个人修养的重要性

行为习惯，谈吐，着装以及其他，你可以在网上搜索，找找

个人修养包括以下几个方法：1、注意外表有人说：“一个人的外表，藏着他自律的生活，还藏着他正在追求的人生。”一个人若是整日灰头土脸，生活中的美好也会慢慢远离。人无论多少岁，都不能放弃对美的追求。你可以没有出众的容貌，但可以通过锻炼拥有好身材，可以把自己收拾得整洁干净。认真对待生活的人，才能获得生活的垂青。2、留意言行亮眼的外表、得体的装扮很容易让人产生好感，但想要让人久处不厌，则更多地在于你的谈吐和举止。有的人相处起来让人觉得很不舒服，有的人却总能让人如沐春风。一个人的言行，就是他最好的名片。所谓的高情商，不是左右逢源，而是心里装着别人，待人和善，做事周到。人与人相处，体谅别人，就是善待自己。温柔对待世界的人，也会被生活温柔以待。3、收敛脾气常言道：发脾气是本能，不生气才是本事。生活中，我们总会碰到不顺心的事。有些人动不动就被脾气牵着走，而真正厉害的人懂得，多余的脾气对解决事情无益，还会影响身体健康。那些愤怒时说的话、做的事，清醒后常会让人追悔莫及。别让自己成为坏情绪的牺牲品，学会收敛脾气，才能收获福气。4、锻造品性行走于世，人品是一个人最好的通行证。为人清白，处世厚道，才能行稳致远，自在无虞。树怕空心，人怕无品，与其八面玲珑，不如本分做人；与其投机取巧，不如踏实做事。不随波逐流，不人云亦云，始终保持自己的本心。拥有好人品，所有的好运和惊喜才会如约而至。5、调整心态心若阴霾密布，处处是痛苦；心若晴空万里，处处皆风景。人有心一颗，不是用来难受，而是用来感受的。想要活得自在，就要学会调整心态。吃亏时，坦然一笑；遭遇不顺时，泰然处之。凡事乐观以对，就没有越不过的高山。去留随意一点，得失看淡一些，拿得起放得下的人，才是生活的赢家。前方再暗，点亮一盏心灯，一切都会豁然开朗。

个人修养的四个方面1. 思想修养思想修养是指一个人有正确的思想观念、价值观和道德观念，能够正确地认识世界、认识自我和认识他人。具有高度的思想修养的人，思想开阔、有容乃大、具有同情心，同时能够清醒地认识到自己的优点和缺点。为了提高思想修养，我们可以通过阅读来开拓视野，了解世界和人生。此外，我们还可以通过多方面的学习，尤其是对于不同文化和思想的学习，来拓展自己的思维和认识。2. 身体修养身体修养是指在保证身体健康和功能的前提下，培养自己的自律性、自控力和耐力。身体修养的重要性不言而喻，只有具有健康的身体，才能更好地去发掘人生的各种可能性。身体修养需要我们每天的坚持，比如规律的作息、良好的饮食习惯、适量的运动等等。此外，保持良好的心态和积极的心态也是身体修养的重要组成部分。3. 社交修养社交修养是指具备良好的人际交往能力和品质，能够与人沟通、协作和理解。社交修养不仅是在社交场合的表现，也包括我们在生活、学习和工作中的表现。提高社交修养的核心在于学会倾听和理解。我们需要懂得尊重别人、包容别人，学会如何有效地沟通和合作。在社交场合中，我们也要保持自信，不要过于紧张或过于自卑。4. 学习修养学习修养是指具备良好、积极和持续的自我学习和自我提高能力。现如今，学习能力和学习态度已经成为一个人是否成功的重要指标。提高学习修养需要我们关注各个领域的新发展和新变革，多读书多看报。我们需要抱着积极的态度去学习，主动地探索新的知识，在实践中不断提高自己的能力。5. 总结个人修养是一个人素质的一个综合体现。所有四个方面相辅相成，缺一不可。为了提高个人修养，我们需要不断地进行自我考察和自我调整，不断地追求自我完美，以更好地面对日常生活和未来挑战。

所谓个人修养，就是人在个体心灵深处进行的自我认识，自我解剖，自我教育和自我提高，是塑造良好个人形象的基石。个人修养作为一种无形的力量，约束着我们的行为。任何一个人只有具有良好的个人修养，才会被人们所尊重。个人修身不仅饱含了为人、修身、处世的智慧，还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸。更详细内容请参考半妆女人网

人的素质包括生理和心理两个方面。生理方面主要是指人体的各个组成部分的发育和机能增长,包括人的感觉、记忆、思维、情感、意志、性格等等方面。心理方面一般又可以分为两个部分,一是专业技能;二是道德、品行、教育、美学、语言等等除了专业技能之外的各门科学的摄入量,我们通常把它称为综合素质。个人修身：就是使自己的心灵得到净化、纯洁。在道德、情操、理想、意志等各个方面能够保持良好的修炼心态，持之以恒，修身终生。个人养性：就是使自己的本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。个人修身不仅饱含了为人、修身、处世的智慧，还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸。戒生气：古人云：“气大伤身。”生气是人类负面情绪中的一种宣泄，一个人如果经常生气，就会使身心受到损害。戒自卑：自卑可以轻而易举地摧毁一个人，也能使人因自强而崛起。戒嫉妒：与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住时机做一些实事。戒小人：小人不但对我们的人生之路毫无帮助，反而会成为一块在关键时刻让你跌倒的绊脚石。戒诱惑：我们要力戒权力、金钱、美色等各种诱惑，不断完善自身素质，加强个人修养，提高道德品质，同时保持一份健康平和的心态。戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要学会控制自己的情绪。

【个人修养】就是个人认识、情感、意志、信念、言行和习惯的修炼和涵养。一个人只有通过自觉地遵循社会道德体系的要求，更好地履行个人的社会义务，并不断地提升个人的人生境界，才能修养成良好的内在素质。

　　如果一个人拥有良好的修养,那TA一定会有随和的个性和吸引人的人格魅力。我国自古就有修行这一概念，修身养性的重要性是毋庸置疑的。提升个人修养的方法有哪些?下面是我蒐集整理的一些内容，希望对你有帮助。 　　提升个人修养的方法:提升文化素养 　　在生活和工作中要用知识解决处理很多事情，常言道：活到老，学到老。丰富的知识是需要恒心并且不懈努力才能得来的。 　　提升个人修养的方法:思想修养 　　能适应好各种生活是能力强的表现，思维习惯决定人对事情的反应，每个人都因尽可能适应社会的需要，思想强大者，内心才会强大。 　　提升个人修养的方法:提升心理素质 　　心理修养包括抗压能力和自我调整等诸多方面，很多年轻人有很重的攀比心理就是心理素质不强的表现，只有不断提高心理修养，才能有真实的生活体验。 　　提升个人修养的方法:坚守道德 　　道德是人类社会及其重要的组成部分，道德决定了生活中的一切。简单到细节，比如别让他人被动吸二手菸，大庭广众下说脏话等。 　　提升个人修养的方法:正确的价值观 　　价值观的正确与否是值得认真思考的，它涉及到许多方面，不能只是自我简单的认可就认为是正确的。保持积极，乐观，必胜的心态去形成价值观。 　　提升个人修养的方法:素质修养 　　综合素质是经常被人提及的概念，走出国门时，你的素质决定外人怎么看待你的民族和国家，素质带来的好处是相互的，最简单的如红灯停绿灯行。 　　有滴水穿石的恒心，提升个人修养不是一个难题，对他人保持应有的礼节和原谅，在生活中做个有心人，修养良好所散发出来的个人气质和魅力是需要一点一滴地培养，相信大家都能活出满意的自己。 　　提升个人修养的意义 　　素质修养的提升肯定来自日积月累的修练，就是一个人的信念，价值观，世界观的不断完善。我们的价值观的形成很大程度上是在被动地回应外部世界的时候产生和形成的，由于每个人对同一个事件的反应都不同，所以每个人的世界观都不相同。有些人是消极地理解外界，就形成了消极的信念和价值观。有的人是积极的理解世界，就形成了积极的价值观。 　　要提升自己的素质修养，就要不断地学习，学习包括向书本学习，向别人学习，向自己学习。 　　向书本学习就是要看书，哈哈，现在上面上流行的书很多。不要去看那些消极颓废的东西，要多看积极向上的书，不要去看那些纯粹说教的书，要看那些从人的本性分析问题的书。比如说，有些书，包括我们小时候的一些道德教育书，只会简单粗暴的告诉你，你应该这样，因为这是道德的需要。你不应该那样，因为违犯了道德标准。这样的书是没有说服力的。道德标准是一个很模糊的东西，标准由谁来制定?很难说清楚。所以要看一些从人本身需要出发去分析问题的书。这些书看问题很客观，很中性化，不会逼你去接受某些观点，而是一切从你自己的需要出发。很有说服力。哈哈。 　　向别人学习，这个也比较简单，就是时刻留意你周围你认为成功快乐的人的一些行为，思维方式，模仿他们，不要去模仿那些消极的，不求上进的人。 　　向自己学习，经常反省自己的思想行为。内省是一个人修练最重要的方面。修练并不是要你刻意的去压抑自己，而是要你清醒的认识自己，自己得到想要什么，想干什么，想成为什么样的人，经常和自己的内心深处说说话，了解自己的需要。修练和自律并不是粗暴地禁止自己的一些行为，而是自己从内心知道，什么是该做的，什么是不能做的，只有自己弄清楚了，自己说服了自己，那么修练和自律就来得自然而简单。

　　中华民族自古以来就注重个人修养，古人把“修身、齐家、治国、平天下”作为个人修养的最高境界。提高个人修养的方法有哪些?下面是我蒐集整理的一些内容，希望对你有帮助。 　　提高个人修养的方法：勤学中加强 　　修养来源于知识，有修养的人，一定是重视学习的人。读诗使人聪慧，因为诗是最精简美丽的语言。演算使人精密,因为心会和数字一样细微如发。哲理使人深刻,因为看问题的角度更多元化。伦理学使人有修养,因为道德是每个人心中的准则。逻辑修辞使人善辩,因为出口成章靠的是逻辑。其实我们的天赋都是一样的，只是我们在做事的勤劳程度不一样，做事的效果就不样。人们常说，勤能补拙，态度决定一切，都是这个道理。 　　提高个人修养的方法:在实践中锻炼 　　实践是生动的课堂，读万卷书，行千里路。不管你是学富五车，还是才高八斗，不实践就一切等于零。任何修养都要在实践中培养，也要在实践中验证。其实，人生的价值就在于不断实践，因为，人生的意义不在于最终的目的，而在于它所走过的每一步。所以，实践既是过程也是目的。 　　提高个人修养的方法:在总结中提高 　　总结，就是把实践中零散的东西系统化，把感性的东西理性化，从中找出规律性的东西。总结经验，既是终点，也是起点。一个善于总结的人，能在失败中认真分析得失，及时调整自我，将失败改造成一笔财富，在总结中赢得事业的成功。一个月完后，我们要静下心来好好小总结一下，一学期完后，更要静下来大总结一下，我们要养成及时总结的好习惯。 　　提高个人修养的方法:在律己中升华 　　何为“律己”?“ 律”作为名词解释为“规则”，作为动词表达为“约束”。律己就是用法律、纪律、规则、准则和道德规范，自觉地进行自我约束。要律己更要反省自己。鲁迅先生说：“我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情地解剖我自己。”自己的问题如果不能自己反省，也许永远没有人会告诉你，所以我们必须：“三省吾身”。 　　“个人修养”四个字很简单，但做起来很难，它需要我们用一辈子的经历和一辈子的时间去体会。我希望我们大家把“自我修养”作为改变自己工作处境、提高生活质量、追求幸福指数的一个必走之路。

1、卫生服饰：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。2、仪态举止：谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。起姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。3、言谈：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。个人修养个人修养就是人在个体心灵深处经历自我认识、自我解剖、自我教育和自我提高的过程后所达成的境界，主要包括20个字的内容，即：仁义礼智信，温良恭俭让，忠孝悌慎廉，勤正刚直勇。个人修养作为一种无形的力量，约束着我们的行为。任何一个人只有具有良好的个人修养，才会被人们所尊重。当然，个人修养的内容并不是一成不变的，它随着社会的发展及人生实践活动的深入也会变得更加丰富多彩。关于个人修养的讨论和研究，从很早的时候就开始了。古人曾经就提出过“修身养性”，我国也把思想品德、青少年的个人修养作为学生的必修课。

　　自我修养是指一个人按照一定社会或一定阶级的要求，经过学习、磨练、涵养和陶冶的工夫，为提高自己的素质和能力。个人修养就是人在个体心灵深处经历自我认识、自我解剖、自我教育和自我提高的过程后所达成的境界。那么两者之间如何理解呢?下面是我搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。 　　个人修养 　　个人修养是一个人立足社会待人处世的一种态度，是知识、能力、个性经过脑思维处理后的最终外在体现，也是一个人的内在表现。它反映了一个人的涵养和水平。 　　个人修养不是与生俱来。修养是一个漫长的过程，是人对自身的一种要求，然后在这种要求下，人与自身的弱点斗争角逐的结果。良好的修养也是文化知识对人心润泽的结果，是内在的人格魅力的表现。如果一个人不学习、不懂得提高自身素质，他的个性必定显得粗糙、张扬，不懂内敛，这样的人也许会浮夸、虚伪，同时，这也无异于树大招风、招致祸端。 　　“正心、修身、齐家、治国、平天下。”修身养性是古代圣贤安身立命之根本，是古人对自己人生指定的一个方向和要求，也是一种宏大的美好愿望和追求。只有修养好自身品性，才能治理好家庭，家庭治理好了，才能治理好国家，国家治理好了，天下才会太平。修身过程，就是让学到的文化、知识发挥作用，使自己个性上的缺点、影响自己处世的弱点逐渐被文化修改或吞蚀，从而使自己的内心变得强大、睿智、超然、淡定、从容，而不是简单粗暴地对待矛盾和他人。 　　毛泽东指点江山、气度非凡;周恩来大无大有，以博爱、大德拯救、温暖和护佑了国民;邓小平胸怀宽广，三起三落，终于梦圆伟大构想，实现祖国统一;温家宝“苟以国家生死以，岂因祸福避趋之”的博大爱国情怀，让国人爱戴u2026u2026这样的修养岂是常人所比?!这也足以说明“正心、修身、齐家、治国、平天下”的深刻道理。 　　修养会对一个人的人生产生重要的影响。修养好的人温和谦虚、平和自然，与人容易相处;困难面前不退缩，名誉、利益面前淡然置之。修养差的人容易趾高气扬、夸夸其谈;面对困难面目狰狞，甚至骂娘，不可一世，名誉利益面前却“积极向上”、唯我独尊。 　　自我修养 　　如今社会信息发达、诱惑太多，许多人的物欲、权力欲、金钱欲等各种欲望极度膨胀，不知不觉中，迷离、浮躁，世俗、功利给人的心悄悄蒙上了阴影，追逐名利堂而皇之，“有权不用，过期作废”洋洋自得，剽窃他人作品大言不惭，使用灰色手段自认高明等等，这些都是伪修养，时间一久，面纱自会不揭而开。 　　文学修养、理论修养、管理修养、政治修养等综合起来就是一个人的综合素质。每个人都应该加强学习，提高自身修养。职务有高低，但修养却没有。亚历山大大帝问躺在地上潦倒的哲学家第欧根尼：“我有什么可以为先生效劳的吗?”，哲学家回答说：“有的，就是——不要挡住我的阳光。”亚历山大肃然起敬。大帝的虚心和威严、哲学家的淡泊和骄傲均赫然而立。如果大帝不虚心，对乞丐哲学家横加指责或者动以权力，如果哲学家胆怯萎缩或者自卑低贱，那就没有穿越几千年的佳话。这就是他们各自的修养体现。 　　其实，职务高的人更应该加强修养，因为从理论上来说，职务高说明综合素质高，有内涵，修养应该更好。在构建和谐社会的今天，领导修养提高了，就会用好手中人民赋予的权力，就会管理好单位，就会不辜负国家和人民的厚望;“只有把人民放在心上，人民才会让你坐在台上”。如果一个单位的领导缺少修养，动辄骂人、动粗，或者心怀不轨，气量狭窄，那这个单位离和谐的距离只会越来越远。 　　良好的修养是一种大美德，它好比一根线，丝丝缕缕，联接着工作、管理、学习、生活和为人、处世等，因此，加强修养，是每个人一生的必修课。

个人修养一共有九个方面，分别是个人修身、个人养性、戒生气、戒自卑、戒嫉妒、戒小人、戒诱惑、戒诱惑、戒暴怒，增强这九个方面的个人修养，能够帮助我们更好地提升和完善自我。

【个人修养】就是个人认识、情感、意志、信念、言行和习惯的修炼和涵养。一个人只有通过自觉地遵循社会道德体系的要求，更好地履行个人的社会义务，并不断地提升个人的人生境界，才能修养成良好的内在素质。

　　良好的个人修养是多少人一生的追求，那要怎样提高个人修养呢?下面是我搜集整理的一些提高个人素养的 方法 ，希望对你有帮助。 　 　提高个人素养方法：牢记“谦虚、尊重、宽容”三原则 　　谦虚，就是不要自以为是，时刻把自己摆在低调位置。这在比自己强的人面前，在谦虚的人面前很容易做到。但在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前就往往难以做到。须知：只有在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前依然保持低调，才是真正的谦虚。 　　尊重，是对各层、各类人的尊重，对周围的一切人尊重。敬爱的周恩来身居高位，但对所接触的所有人都十分尊重，甚至对待敌方的士兵也礼贤下士，因而受到各界人士、广大民众的一致拥戴。在与人打交道时，尊重对方的人格，尊重对方的习俗，尊重对方的感受，尊重对方的需求。要提高个人修养，必须学会尊重。 　　宽容，是要有海纳百川之胸怀。有个写弥勒佛的下联，“大肚能容，容天下难容之事”。为什么这样，因为天下之大，无奇不有。先进与落后，正确与错误，阳光与阴暗，合理与无理，正是这些矛盾构成了当今社会。而对于伤害过自己的人，很快忘记、谅解，容人之短、 容人之过、则会使自己的心灵更加净化，品位得到升华。宽容是衡量你是否精神成熟，心灵丰盈的一把标尺。 　 　提高个人素养方法：静、缓、忍、让、淡、平六字经 　　一是静。少说话，多倾听。因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。而且，言多必失。有句话是，三思而后行，可以引申为三思而后言。 想说话了，尽量说些幽默、笑话、奇闻、趣事。最忌讳评论单位、同事之间的事。 　　二是缓。古语有句话是说“讷于言而敏于行”，而在某种情况和某种环境下，应该是讷于言而缓于行。做事，不要太冒进，要考虑周围同事的承受能力。有时太快，会让人产生嫉妒心理，即使是领导也会认为你做的太草率。 缓，还有个好处，就是可以在别人失败的基础上，走成功的捷径。 　　三是忍。面对不公，别气愤，别宣泄。一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。“有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事。”这是成功者要具备的素质。既然有些事情不是个人能力所能作为的，何不冷眼旁观呢?宣泄不满，只会降低自己的品位。 　　四是让。大是大非，原则问题，不能退让。但无关紧要或与己关系不大的小事情，尽量听取别人的意见。能按别人意见办的，决不坚持己见。退一步，海阔天空。想挣面子的争执即使胜了，也是拣了芝麻丢了西瓜。 　　五是淡。一切都看淡些。对名利，金钱，感情。没有什么是离不开的。得失是辩证的。短暂的失去可能意味着长久的得到。看淡，会使你劳累的心灵得到释放，会有机会去尝试别的选择。越是看得淡，就越是心灵平静，就越能体会平凡的幸福。 　　六是平。平凡，平淡，平衡。有棱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口。 如果棱角、锐气太过，就会成为众矢之的。人是要活得精彩，但首先是要能活下去，始终不被踢出局。 上下平衡，左右逢圆，看似平淡，却是个人修养之高手。 　 　提高个人素养方法：要牢记“制怒” 　　在复杂的社会生活中，困难、挫折、误解、伤害等多种因素会让我们经常着急、发火。而着急发火恰恰是提高个人修养的大敌。多少平静和谐的气氛由于着急发火而分崩，多少到手的果实由于着急发火而丢失。一句气话会毁灭前程，一时争执会终生悔恨。“制怒”实在是人生中时刻要牢记的座右铭。 牢记“制怒”：因为发一次脾气，不论时间长短，即使是一分钟，我们心理、生理上的伤害，至少也需要三天才能恢复平静。经常发脾气，会严重损坏健康。为一时痛快垫付一生成本实在是不值。 牢记“制怒”：因为如果你有错，你就应该认真反省自己，没有任何发火的理由。如果你没有错，过失都在他那一边，这事与你毫不相干，你更没有理由发火! 牢记“制怒”：因为如果有人毁谤我、侮辱我、伤害我!他一定是对我不了解、有误会，我们彼此之间没有良好的沟通 渠道 。这不能完全怪他，我自己也肯定有不是之处。 牢记“制怒”：因为争执、发怒会失去一个人的品位。如果对方要争，让他挣，让他吵好了。到最后他吵的没趣了，自然就不吵了。旁观的人会说你有修养，他风度很差。品德高下，一目了然。是非曲直，自有评说，我们何必多费口舌? 牢记“制怒”：因为如果对方骂你你回骂，说明你接受了他的骂，你傻、你愚痴!试想，要是他骂不相干的人你会生气吗?所以对方骂你，你就当耳旁风，与自己不相干，心平气和，既不生气伤身，又让对方尴尬难受。 牢记“制怒”：克制自己，尽量少发脾气，这是修养 。发脾气，对自己身心有害，对方也有害。如果我们能够忍受，能以不动心来处理， 自己的定慧就会增长。定慧增长就是福德增长，定慧是因，福德是果。 牢记“制怒”：少些争执，少些埋怨。这代表着自己的品位与境界，而品位与境界将决定你人生的成败。

一个人最好的修养，是尊重他人尊重的内涵，平等，价值，人格，修养。尊重两个字看似轻于鸿毛，实则重于泰山。它如生之空气，是与人交往之融洽之道。懂得尊重的人，总是让人舒适温暖，如闻淡淡幽兰，如睹春日青山。尊重朋友的隐私，不嘲笑，不散布；尊重亲人的关爱，不厌烦，不逃避；尊重孩子的思想，不强势，不打击。尊重别人的劳动，即使是家人也要表示感谢；尊重别人的选择，每个人都是独立个体，我们无权干涉；尊重别人的习惯，喜好不尽相同，才有个性差异特色。尊重不同价值观念，对错涵盖不了世界，不评论，多理解。尊重别人，就是尊重自己，不尊重别人的人，永远也得不到尊重。尊重不是客套，不是礼仪，更不是虚伪。尊重是一种温暖的距离，没有伤害，只有感动。尊重是一种平等，不俯望不仰望，不卑也不亢；尊重是一种修养，知性而优雅，将人格魅力升华，大爱无声挥洒。

古人云：“修身、齐家、治国、平天下”。把“修身”列在首位说明良好的个人修养是成就事业的前提。做一个文明的大学生是学校和社会对我们的基本要求。一个人的修养反应一个人的素质，所以我们要时时刻刻培养自己的修养，做一个有修养、有道德的人。那么我们该如何使自己成为一个有修养的人呢？首先我们要认真学习，把握自我。要想提高个人的修养，我们就得用科学文化知识来充实自己，只有掌握了科学文化知识，人们才能明辨是非，分第 1 页厕所除臭除虫，购物就上淘宝，超值低价，品牌汇聚!厕所除臭除虫，淘宝热卖选好货，超高品质还便宜!轻松购物，退换无忧，放心购物!流行爆款，好物众多，你的不二之选!购物上淘宝，一站搞定。淘!我喜欢!点击立即咨询，了解更多详情咨询淘宝热卖 广告清善恶，懂得美丑，才能把握正确的自我。第二，我们要做到待人接物和蔼可亲，其实，礼貌也是提高个人修养道德的重要标志。要想提高个人的修养，我必须提高自己的素质，在与他人相处中，礼让在先，相互理解，做事不要斤斤计较。第三，为人要诚实守信，做事勤奋节俭，无论是在学习当中，还是在工作中我们都心须养成勤奋好学，积极进取，诚实守信，勤俭节约的好习惯。这样才会成为一个高尚的人。一个言行举止表一如一的人。第 2 页第四，谦虚谨慎，不骄不躁。在生活或学习当中，遇到不懂的事情我们不要急躁行事，而是要虚心向人请教，做出了成绩我们不要过于骄傲，而是要更谦虚地向别人学习。只有这样一个人的道德修养才会真正地得到提高和完善。一个人是否有修养，要看个人的内在德行。德，即品德，是内在的东西，是个人修养的主要内涵。行，是由内在品德素质决定的外在表现。这两样构成了个人修养。修养常常与个人的文化，背景和地域有关，古人形容一个世代文人之家为书香门第，事实上，门是绝不可能透露出书第 3 页香之气的，即使在屋里堆再多的书。真正能透出书香的，能够让人在交谈中感受到那种浓浓的书香气息的是人，只有人才能在那种举首投足之间闪现出修养这两个字来。当然，修养也包括了举止、仪态、谈吐等。那么，一个有修养的人应该是怎样的呢？首先，对人要和善亲切、诚恳热情。从内心去爱、去关心、去帮助别人。我就是有修养的青年！第 4 页百度文库 搜索大学生修养200字百度文库10亿海量资料，查找管理一应俱全进入APP继续阅读本文档前往APP内免费读免费读我就是有修养青年...全文APP打印导出为WORD导出为PDF发送至微信版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领页数说明：当前展示页数为百度文库重新排版后结果，原始文档共2页相关文档这是一种修养作文500字1754阅读 优质内容免费获取修养作文300字2540阅读免费获取这是一种修养作文1000阅读 为你优选免费获取这是一种修养作文800字1000阅读免费获取这是一种修养作文500字1080阅读免费获取这是一种修养作文800字1656阅读优秀作文：谈谈个人修养400字作文2141阅读这,是一种修养作文700字2920阅读这是一种修养作文700字1800阅读查看更多为您精选我就是有修养青年作文200字会员文档144篇人气好文这是一种修养作文500字2939人阅读修养作文300字1000人阅读热门TOP这是一种修养作文2110人阅读这是一种修养作文800字2229人阅读立即开通VIP我就是有修养青年作文200字_毕业发论文，教师评职称期刊发表，官方杂志征稿毕业发论文期刊发表，评职称期刊。先发表，后收费，录用率高!毕业发论文qianhu.wejianzhan.com广告2023年找求一篇毕业论文_论文通过率高_1-3天完结_通过有保障找求一篇毕业论文，本科毕业论文，硕士毕业论文，博士毕业论文，专注毕业论文的老牌机构，专业论文，电子，金融，会计，物流，营销，工程，自动化，法律，工商等全覆盖。nbyxwl.xyz广告基于你的浏览为你整理资料合集大学生修养200字文件夹做一个有修养的人作文7篇 - 百度文库3.0分 1336阅读 人气好文个人修养与青年价值观作文800字 - 百度文库4.4分 1098阅读 本周下载TOP当代青年的自我修养作文500字 - 百度文库5.0分 1260阅读剩余10篇精选文档APP内一键获取全部合集1667人已获取工具收藏获取文档

修养就是个人素质。修养是一种自我完善的心理过程。一个人的修养和他的教育背景、社会经历和价值观息息相关。面对现在物欲横流的社会，自我修养，重要的是自我觉悟。人总是在善恶之间徘徊，做一个好人难，做一辈子好人更难，因为要一直和自我做斗争。什么是修养？修养是文化、知识、道德和智慧所达到的一种水平，是人生的一种内在力量。讲究情操修养，是我们中华民族的好传统。我国古代就有“修身、齐家、治国、平天下”的说法。有修养的人，必须具备四个品质：丰富的知识、良好的道德、思考的习惯和高尚的情操。因为知识不多就容易愚昧，不习惯于思想就容易粗鲁或蠢笨，没有高尚的情操就容易卑俗。个人修养具有以下特点：一是以立志为前提。人的志向不明，个人修养就没有方向，就会无所适从。正所谓志向明确，意志才坚强。而没有坚强意志保证，不经过风霜磨练就不会有真正的修养。逆境是风霜，顺境更是风霜。二是需要经常自省。自省就要做到不自欺，不自欺才能心境真诚，真诚了才能平静，平静了才能真正自视，才会有所提高改进。三是修养的一惯性。一个人的修养不是人性品质到了一个水平就会一直保持，而是像逆水行舟，稍有放松就会前功尽弃。越是人生顺境，越要有如临深渊的感觉，应更加应注意个人修养，勤加自我勉励。时刻都需注意个人的修养磨练，不能有片刻松懈。认真做好每一件事，谨慎对待每一个思想，坚持下来才能真正培养出自身好的品德修养。在生活中，做一个有修养的人，就要做一个守规则、知礼仪的人。行为符合规范，方可安身立命。大方的仪表、优雅的举止，良好的修养是和谐社会一个文明公民的必要条件，也是一个人道德的外在表现形式。因此，一要遵守做人的道德准则。二要知书达理，做一个讲文明的人。三要忍让宽容，以大局为重，不计较一时的得失。四要从小事做起，严格约束自己。古人说：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”意思就是说，一个人不要因为看到一件坏事很小就去做，更不要因为看到一件好事很小就不去做。在小事上是最能看出一个人的文明素养的，反过来说，在有关文明素养的问题上是没有小事的。在一辆公共汽车上，一个男青年往地上吐了一口痰。女乘务员看到了，对他说：“同志，为了车内的清洁卫生，请不要随地吐痰。”没想到那男青年不仅没有悔改，反而破口大骂，然后又狠狠地向地上连吐三口痰。那位乘务员见状，气得面色涨红，流下了眼泪。乘客们议论纷纷，为乘务员抱不平。他的同伴却乘机起哄，骂人好管闲事。这时，有人悄悄说，快告诉司机把车开到公安局去，免得把事情闹大了。没想到那位女乘务员却定了定神，平静地对大伙说：“没什么事，请大家回座位坐好，以免摔倒。”并从衣袋里拿出手纸，弯腰将地上的痰迹擦掉，扔到了垃圾桶里。看到这个举动，大家愣住了，那位男青年也不自然起来，车到站没有停稳，就急忙跳下车，并对乘务员喊了一声：“大姐！我服你了。”你瞧，一个有着良好修养的人，能把一件事处理得这样圆满。做一个有修养的人，就要做一个有强烈责任心的人。“天下兴亡”下面是“匹夫有责”。如果人人都主动负责，天下哪有做不好的事情，天下哪有不兴盛的国家。其次，不管在工作岗位上，还是在家庭生活中，都要养成勇于负责的品质，勇于把责任拉到自己身上来，而不是相互推诿。做一个有修养的人，就要做一个心怀开阔、善于合作共事的人。我们生活在社会中，总要与人相处，总要与外界联系，发生误会、发生矛盾总是难免的。海纳百川，有容乃大，在与人相处的过程中就要豁达大度，善于容纳与自己兴趣、风格和意见不同的人。宽容别人是一种美德，是一种修养，是一种智慧。古人说：“以责人之心责己，则寡过；以恕己之心恕人，则全交。”意思是说，用责备别人的心态去责备自己，那么你就会很少犯错误；用宽恕自己的心态去宽恕别人，那么天下的人你都可以交朋友。在当今社会，要做成一件事情，完成一样工作，需要大家通力协作、相互团结，更需要我们有容人缺点的开阔心胸，努力克服遇事耿耿于怀、容不得一点沙子的狭窄思想，做一个心怀宽广、善于合作的人。在美国前总统富兰克林·罗斯福还是个心高气傲的年轻人的时候，曾在海军的一个部门担任副官。他的顶头上司是一位年长而和蔼的老人。他总是对罗斯福微笑着，尽管罗斯福常常对他显出傲慢无礼，甚至骂他“老古董”。上司几乎对罗斯福的每一个意见都仔细地考虑和研究，对其略加改动后立即采纳。这令罗斯福愈感自信，并且对工作投入了更大的热情。他们的合作渐入佳境，老人依旧和蔼如故，罗斯福却逐渐抛弃了激进傲慢的性格。他感到有种力量在改变他，但他却不知那是什么。许多年后，当他已不再是个毛头小子的时候，总是不自觉地回忆起那段时光，老人的无私豁达让他时常为自己过去的行为自责。同时罗斯福也逐渐明白了老上司的良苦用心。这就是修养的力量，这就是撼人的力量。不要害怕承认你在许多方面不如人；不要将一时的失误放在心头；在一些关键的时刻给予合作者有力的支持。这就需要你有足够的心胸和豁达的性格。修养不仅能给予他人以满意和快乐，而且还会使自己变得更成熟，变得更高尚。多一份修养，就多一份人生的完美。多一份修养，就多一份生活的愉快。让我们从每天清晨开始，努力让自己做一个有修养的人吧。

个人修养法的基本要求，就是个人认识、情感、意志、信念、言行和习惯的修炼和涵养。一个人只有通过自觉地遵循社会道德体系的要求，更好地履行个人的社会义务，并不断地提升个人的人生境界，才能修养成良好的内在素质，即所谓个人修养高尚。个人修养就是人在个体心灵深处经历自我认识、自我解剖、自我教育和自我提高的过程后所达成的境界，主要包括20个字的内容，即：仁义礼智信，温良恭俭让，忠孝悌慎廉，勤正刚直勇。个人修养作为一种无形的力量，约束着我们的行为。任何一个人只有具有良好的个人修养，才会被人们所尊重。当然，个人修养的内容并不是一成不变的，它随着社会的发展及人生实践活动的深入也会变得更加丰富多彩。关于个人修养的讨论和研究，从很早的时候就开始了。古人曾经就提出过“修身养性”，我国也把思想品德、青少年的个人修养作为学生的必修课。【个人修养】就是个人认识、情感、意志、信念、言行和习惯的修炼和涵养。一个人只有通过自觉地遵循社会道德体系的要求，更好地履行个人的社会义务，并不断地提升个人的人生境界，才能修养成良好的内在素质，即所谓个人修养高尚。个人修养的重要环节与道德品质的结构和道德教育的过程有一定的一致性，可以概括为“知”、“情”、“意”、“信”、“行”五个方面。所谓“知”，即道德认识，是人们对于客观存在的道德关系以及处理这种关系的道德原则规范的认识，包括道德概念的形成和道德判断力的提高。确立正确的道德认识，是加强道德修养的前提。所谓“情”，即道德情感，是指人们对现实生活中的道德关系和行为所产生的情绪反应，是在“知”的基础上产生的，并往往会直接影响人们的行为取向。所谓“意”，即道德意志，是指人们在履行道德义务中，自觉克服一切困难和障碍而作出行为抉择的努力和持之以恒的精神。所谓“信”，即道德信念，是指人们对某一道德的深刻而有根据的真诚信服及由此产生的对该道德义务的强烈的责任感。确立这个“信”，是道德修养的核心。所谓“行”，即习惯化了的道德行为，是指人们由于自身的道德修养，使其自觉遵守道德原则和规范并形成一种日常的行为习惯。可见这个“行”，是道德修养的归宿。道德修养的目标涵盖而较广，大而言之，包括怎样做一个忠诚的爱国主义者，做一个乐于奉献的集体主义者，做一个有理想的社会主义建设者，做一个中华民族优秀传统的继承者；小而言之，包括怎么做一个模范遵守社会公德、家庭美德、职业道德的合格公民，等等。

1.别人给倒水时，不要干看着，要用手扶扶,以示礼貌。 2.别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味的说着啊啊啊,是是是。 3.有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到。 4.心情不好，再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤。 5.睡眠不好，会使人说话语无伦次,反应迟钝,黑眼圈突出。 6.别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇，装作若无其事。 7.被领导训斥的时候，不要低头，要直视领导,面带微笑，表示接受批评，领导的火就会慢慢消退，否则，领导会火上加油。 8.女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。 9.吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢吃。” 10.给人递水递饭一定是双手。　　　 11.坐椅子不要翘起来。　　 12.吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣。　　　 13. 最后一个进门要记得随手关门 。 14.送人走要说：“慢走。” 15.洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上很不礼貌。 16.递刀具给别人要记得递刀柄那一端。 17.不揭别人的短处。18.听别人说话的时候，眼神不要游移。这样显得很没礼貌。 19.帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人。 20.站有站相，坐有坐相。 21.遇到那种往里往外都能开的门，拉而不是推。 22.说道就一定要做到。做不到的就不要承诺。 23.不要贪小便宜不要贪财，钱再多也有花完的时候 24.屋里有人的时候，出门要轻手关门。 25.这个世界不相信眼泪.... 26.与其花空心思留住男人，不如让男人花空心思留住自己。 27.人穷志不短。 28.盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人面前经过递，而要从别人后面绕过递29.自己有本事才是真的本事。 30.学会温柔学会聆听。 31.去别人家里，不要坐在人家的床上。 32.在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导。 33.晴带雨伞，饱带干粮---未雨绸缪总是好的。34.如果问别人话，别人不回答你，不要死着脸皮不停的问。 可否用一些现实中的例子呢？？ 例如我们广州市作为中国第三大城市，也是文化古城，为什么创建国家卫生城市要两次才成功，创建国家文明城市以多项零分而告终，人口虽多，但相对来说够香港多吗？？广州一天不塞车不正常，然而香港呢？社会问题归根于个人修养，个人修养除了教育可改善外还有社会本身，如中国孩子看到地上的垃圾拾到垃圾桶中，问他为什么，他说是老师叫的，外国呢？他会说这样会破坏环境~~越写越有feel,信手拈来 社会上常有人忿忿不平：为什么教师除了清高就只能清贫。我要说，这或许就是残酷的社会竞争中的“游戏规则”，要耐不住清贫和寂寞，你一开始就错了——你不应该选择从事教育事业。 　　既然你选择了教师你就别无选择地担负着教书育人、传承文明的神圣责任。在今天特定的历史时期，培养振兴中华的下一代的重任也历史性地落在了你的肩上，你依然别无选择。你的一言一行都会对孩子产生潜移默化的影响。我们要提高自身修养，别无选择。没有良好的修养，不是一个好老师。 　　长期以来流行着一种说法，就是把师生关系比做“一桶水”和“一碗水”，现在很多人觉得不妥。是的，吃老本是会坐吃山空，误人子弟的。所以有人认为教师应该是“自来水”。我看也不妥。水是不会自来的，必须要你一点一滴地积累。所谓“台上一分钟，台下十年功”。教师的底蕴除了学习积累别无他法。“泰山不择细壤故能就其高，大海不择细流故能就其深。”所以，我认为教师应该是永不枯竭、永不腐臭的“活水”。 　　“只有当教师的知识视野比学校教学大纲宽广得无可比拟的时候，教师才能成为教育过程的真正的能手、艺术家和诗人”。举一反三，举重若轻，信手拈来，几乎无所不知的老师才会让学生肃然起敬。无所不知是不可能，但我们应该时刻准备着，不断地进修学习。 　　热爱学生，为人师表，不仅是一种职业道德，也是一种修养。教师只有爱学生，才会爱岗敬业，忠于职守，才会了解学生、接近学生，赢得学生的尊敬、信任与爱戴。身教重于言教，教师的一言一行对学生影响很大，所以我们要有广泛的兴趣，坚强的意志，开朗的性格，健康的情绪，努力培养自信，乐观的性格，做学生的表率。 小的时候，总是以为那种吃饭的时候抿着嘴巴、笑不露齿，甚至走路内八字的女人是很有修养的人。因此极力的模仿，但是以自己的性格实在很难做到。 长大了才知道，是否具备个人修养，基本不看外表，主要看个人的内在德行。德，即品德，是内在的东西，是个人修养的主要内涵。行，是由内在品德素质决定的外在表现。这两样构成了个人修养。 那么，一个有修养的人到底要具备什么标准呢？ 首先，对人要和善亲切、诚恳热情。从内心去爱、去关心、去帮助别人。朋友之间更要互相理解互相宽容。 其次，谦虚随和：古人说：“满招损，谦受益。”谦虚总是受人欢迎的美德，社交场合上任何自傲情绪的流露都会成为你通向成功的障碍。 最后，诚信守约：一个人能够在社会上立足，靠的是信用。随着现代生活节奏的加快和生活内涵的多样化，人们的时间观念越来越强。参加各种活动要守时，不论是什么原因迟到都是失礼的。 另外，修养往往与个人的文化水平有关。有文化气息的人，在谈吐举止之间，自然地流露出一种高雅，一种文质彬彬的感觉。当然，修养也包括了举止，仪态，谈吐等。 如何提高自己的修养，我想不仅在日常生活中要注意自己的谈吐和举止，不做不文雅的举动，不说不文雅的话，而且更重要的一点是要让自己多看点书，从书里沾一些书香气息回来。 一个有修养的人，是一个你乐于交往的人，与这样的人交往，不论是谈古论今，或是只谈谈家常琐事，都会是人生快事，在这样的交往中，你会发现时间过得很快；反之，如果和一个毫无修养的人交往，则你会感觉如坐针毡，时间过得太慢，分分秒秒都是一种折磨。相信这不只是我一个人的感觉吧！社会上常有人忿忿不平：为什么教师除了清高就只能清贫。我要说，这或许就是残酷的社会竞争中的“游戏规则”，要耐不住清贫和寂寞，你一开始就错了——你不应该选择从事教育事业。 　　既然你选择了教师你就别无选择地担负着教书育人、传承文明的神圣责任。在今天特定的历史时期，培养振兴中华的下一代的重任也历史性地落在了你的肩上，你依然别无选择。你的一言一行都会对孩子产生潜移默化的影响。我们要提高自身修养，别无选择。没有良好的修养，不是一个好老师。 　　长期以来流行着一种说法，就是把师生关系比做“一桶水”和“一碗水”，现在很多人觉得不妥。是的，吃老本是会坐吃山空，误人子弟的。所以有人认为教师应该是“自来水”。我看也不妥。水是不会自来的，必须要你一点一滴地积累。所谓“台上一分钟，台下十年功”。教师的底蕴除了学习积累别无他法。“泰山不择细壤故能就其高，大海不择细流故能就其深。”所以，我认为教师应该是永不枯竭、永不腐臭的“活水”。 　　“只有当教师的知识视野比学校教学大纲宽广得无可比拟的时候，教师才能成为教育过程的真正的能手、艺术家和诗人”。举一反三，举重若轻，信手拈来，几乎无所不知的老师才会让学生肃然起敬。无所不知是不可能，但我们应该时刻准备着，不断地进修学习。 　　热爱学生，为人师表，不仅是一种职业道德，也是一种修养。教师只有爱学生，才会爱岗敬业，忠于职守，才会了解学生、接近学生，赢得学生的尊敬、信任与爱戴。身教重于言教，教师的一言一行对学生影响很大，所以我们要有广泛的兴趣，坚强的意志，开朗的性格，健康的情绪，努力培养自信，乐观的性格，做学生的表率。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　我们经常可以听见这样的评价：这个人的修养真好，和他交往是一件快乐的事，或者也有人说：这个人的修养真差劲，太粗俗了。　　修养常常与个人的文化水平有关，有文化气息的人，在谈吐举止之间，自然地流露出一种高雅，一种文质彬彬的感觉。古人形容一个世代文人之家为书香门第，事实上，门是绝不可能透露出书香之气的，即使在屋里堆再多的书。真正能透出书香，能够让人一眼，一交谈就感受到那种浓浓的书香气息的是人，只有人才能在那种举首投足之间就闪现出修养这两个字。当然，修养也包括了举止，仪态，谈吐等。但文化气息却是其中不可或缺的重要部分。　　如何提高自己的修养，我想不仅在日常生活中要注意自己的谈吐和举止，不做不文雅的举动，不说不文雅的话，而且更重要的一点是要让自己多看点书，从书里沾一些书香气息回来，总是有那样的一种感觉，文化是一种很神奇的东西，它不是有形的，你在看它时决不会有任何的感觉，但它却能在不知不觉中改变你，也许你自己也不会那么深刻的感觉到那种变化，但是别人却会感觉到，发现你的变化，发现你的改变，发现你的令人刮目之处。　　一个有修养的人，是一个你乐于交往的人，与这样的人交往，不论是谈古论今，或是只谈谈家常琐事，都会是人生快事，在这样的交往中，你会发现时间过得很快；反之，如果和一个毫无修养的人交往，则你会感觉如坐针毡，时间过得太慢，分分秒秒都是一种折磨。相信这不只是我一个人的感觉吧！

自我素质、内涵、人品、气质，言行举止、待人礼仪等

生而为人要讲究一个孝，如果连自己的父母都不孝顺有何谈其他的好的个人修养。其次便是善，关于人之初性本善还是恶的问题有过争论，不过善良的人看到的世界和邪恶的人看到的世界是不一样的，善良的人看到的是美好，邪恶则是丑陋，不批判邪恶，但一定要有一颗善良的心。

书：莎士比亚的冰心的......外国名著多看！但看的同时你要去想去实考！并用于实践，素养是很大方面受外界的影响的！举止方面你去看看英国的绅士的举止，什么是绅士风度，彬彬有礼,待人谦和,衣冠得体，谈吐高雅，自身修养，知识渊博，见多识广，有爱心，尊老爱幼，尊重女性，无不良嗜好，人际关系良好。为了博得女性的好感，而特别锻炼弥补自己不足。首先是静。少说话，多倾听。因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。而且，言多必失。有句话是，三思而后行，我这里要说的是，三思而后言。即使是网络这个靠语言交流的平台，多言也会让人讨厌的。想说话了，就对自己说，不要对别人说，因为现在几乎没有人愿意听，除非是她。二是缓。有句训诫是，讷于言而敏于行，而我认为，在某种情况和某种环境下，应该是，讷于言而缓于行。我已经尝过“缓于行”的甜头了。做事，你太快了，有时候，你刚做好，领导认为不需要做了。而且，你太热心，一种微妙的心理，他又会不那么舒服，以为里面是不是有什么特别之处。缓，还有个好处，就是可以在别人失败的基础上，走成功的捷径。但这样往往又会错失过很多的机会。反正不是做生意，不需要抢市场。关键是太能干的人，会成为嫉妒和防备的对象。三是忍。面对不公，别气愤，别宣泄。一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。“有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事，有智者能去区别上述两类事。”这是成功者要具备的三个素质。既然有些事情不是个人能力所能作为的，何不冷眼旁观呢？宣泄不满，只会让旁人看戏。四是让。大是大非，涉及到原则问题，不能退让，要由个人来做出决定；但小事情，尽量听别人的意见。能按别人的意见办的，就不坚持己见。退一步，海阔天空。而且如果是按别人的意见办的，错误也就有所分担。五是淡。一切都看淡些。对名利，对金钱，对感情。没有什么是离开了，就不能活了的东西。得失也是辩证的，你在这方面损失了，你的心灵会得到释放，会有机会去尝试别的选择。经济学里的机会成本用在这里比较适合，越是看得淡，就越是心灵平静，就越能体会平凡的幸福。六是平。是平凡，是平淡，是平衡。有棱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口。思想是存在于工作之外的。如果一个人，能把思想和行为统一在工作之中，那是有决定权力的领导。有句网络时髦语言：“思想有多远，你就滚多远。”在事业单位，你的思想仅可以存在于你有权利作决定的范围内。尽管平凡的人，没有什么色彩，但往往生存的时间最长。人要活得精彩，但首先是要能活下去，而不被踢出局。有工作的同学说“对工作，要信奉唯物主义；对生活，要信奉唯心主义。”因此，我们需要有亲密的朋友，要有自己展露思想的安全空间。在那里，我们就可以显示我们的不平凡了。

1、注意仪容仪表，提升自己的品味每个人都是先从外表认识他人的，你的内在再丰富，邋遢的外表也会让人望而却步。可以不精致，但不能不干净。每天都要认真清洁自己，穿合适的衣服，干净清爽的形象会为你加分许多。2、提高个人气质对自身充满信心，保持乐观心态。一个自信乐观的人让人第一感觉就会比那些死气沉沉的人感觉舒服很多，也比那些人感觉到比较让人好接触。所以第一步你所需要的就是培养自己的自信和乐观的心态，做到友善待人，随和交流。3、培养良好的人际关系，提升语言表达能力多与一些有品味、志同道合之人交流，通过潜移默化作用来提升自己的口味。注意自己的语言表达方式。说话应保持清晰，响亮，做到语调舒缓。可以通过交流和自我训练的方法来提升语言表达能力。4、坚持读书，提升内在涵养阅读是自我提升最便捷的方式。如果你经常迷茫、时常焦虑，尝试静下心来读书吧，由内而外，让书籍的知识慢慢渗透，久而久之，看问题的角度变广了，做事情的方法更灵活了，你会爱上自己的改变。一个人的内在涵养如何，只要一接触，一交流就能够有清晰的认识。涵养不高的人跟有涵养的人在谈吐和待人接物方面完全是不一样的。所以提升内在涵养是非常有必要的，而提升涵养最主要的就是多阅读。5、控制自己的情绪我们要学会做掌控情绪的主人。在生活中我们不管遇到什么样的事情，不管多么复杂。我们第一点要做的事，就是要冷静。要多多思考，分析一下事情的缘由。不能盲目。

从头学起，从头做起，才能提高个人素质和修养的

你好！这是对教师道德修养的要求，对于一个老师来说，师德是非常重要的，这会影响学生的道德修养！

1、从目前的社会环境来看，从目前的思想道德素质的现状来看，提高思想道德素质，就需要从以下这三个方面来做出努力:一、应该在自我价值和社会价值的结合上。我们既不否定每一个人的自我价值，但是我们也不能否定社会价值，所以正确的正位，就是要把二者结合起来，善于把自我价值融入社会价值之中，善于通过社会价值的实现体现自我价值。二、维系道德良心。要提高自己的道德素质，我们就很有必要从“四个心”入手，从培养“四个心”入手，这“四个心”就是仁爱心、责任心、同情心、羞耻心。三、优良的行为习惯的养成。要做善事你要不断做，你不乱扔垃圾你不断实践，把认识落实到行为，行为沉淀为习惯，习惯升华为信念。2、道德修养释义：是人的道德活动形式之一，它是个人自觉地将一定社会的道德要求转变为个人道德品质的内在过程。不同社会、时代和阶级的道德修养有不同的目标、途径、内容和方法。在中国古代，人们常用“内省”、“自省”、“洁身”、“澡身”、“修身”等表示道德上的修养。北宋理学家程颢第一次正式使用“修养”这一概念，认为“修养之所以引年，国祚之所以祈天永命，常人之至于圣贤，皆功夫到这里则有此应”。

尊重他人，不卑不亢。既不跪舔，也不傲慢。无论取得多大的成绩，都能谦逊待人，这就是真正的修养。有修养的人充满智慧的，知道什么该做，什么不该做，什么时候该做，什么时候不该做。对人有礼貌,不说脏话,举止文明,有学问。

多读古典文学

严于律己 宽以待人就是高素质 少了哪个都不算低素质就是 你是谁你管我？你是谁我管你？和法无禁止即自由高素质的人普遍都有一个共同之处，就是不打扰别人。我见过深夜回家脱掉高跟鞋走木台阶的租客，我见过在蹑手蹑脚进图书馆的同学，我见过在电影院走出去接电话的路人，我见过深夜在宿舍看死忠国家夺世界杯时双拳紧握隐忍不发的舍友，我也见过高考期间自行闭门歇业的KTV老板，不问学历修养文化，能贯彻不打扰别人的人，都是高素质当你改掉了那些给社会添堵，给别人添乱，不尊重人与人习惯差异，强行拿自己的个人标准往别人身上套......等等坏习惯以后， 你自然就是一个高素质的人了。当然，高素质学习还有一些超纲内容， 诸如 “待人接物要有礼貌”，“学雷锋做好事”，“主动给别人让座” 等技能点，能够解锁“超高素质”成就。 这是让学有余力的同学自修的。超纲内容是不建议基础不牢的同学学习的。 因为基础不牢的话，学习这些技能点，有可能让学习者产生“ 老子给人让座了老子就是素质超级高 ” 的优越感，从而激发 “ 你居然不给让座，你个垃圾” 这种道德指责，从而退化成低素质的人。

1.站在对方的立场想问题，不要太考虑个人利益2.保持一种互相尊重，平等友善的态度

【个人修养】就是个人认识、情感、意志、信念、言行和习惯的修炼和涵养。一个人只有通过自觉地遵循社会道德体系的要求，更好地履行个人的社会义务，并不断地提升个人的人生境界，才能修养成良好的内在素质。

1）提高个人礼仪修养水准，要加强自律，学会自我约束.2）提高个人礼仪修养水准，要懂得自尊自爱.3）提高个人礼仪修养水准，要注意言行适度得体.

人的修养包括方面1、文化修养：言行举止、文化水平、道德修养。一个人的文化素质，不但要表现在专业文化水平上，还应表现在实际运用中去。2、心理修养：信心、勇气、毅力。一个人能够认可并以全身心的热情去投入到自己所选择的事业和行业中，以自信和勇气坦然面对挫折与失败，有毅力、耐力、韧劲去迎接面对自己漫长的成功之路。3、精神修养：穿着打扮、风度礼仪。人常说：钱是精神势是胆。人生在世什么都可以没，但不能没钱;什么都可以有，但不能有病。人的精神素质不但是体现在穿着打扮上，可以从多方面表现出来：有的人站如松，坐如钟，行如风，精神振奋。好有气质。而有的人却鹰嘴鼠眼，尖嘴猴腮，左顾右盼，令人厌恶。还有的人呢，面黄肌瘦，皮包骨头，一举一动，一言一行，总是比别人慢三拍，萎靡不振，无精打采，活脱脱一块行尸走肉。如何做一个有修养的人首先要树立信心：信心就是指一个人在人际交往和事物处理过程中对自身能力的自我信赖程度。信心包括自信和他信。拥有自信，征服困难;失去自信，成为懦夫。觉得自己是个有价值的人，就去做有价值的事，要知道事是人干出来的。别忘了：说你行，你就行，不行也行;说你不行，就不行，行也不行。不服不行。朋友，你说你行还是不行呢?谁说了也不算，那当然是自己说了算。为什么呢?因为，自信正是使人走向成功的第一要素质，也是第一把钥匙。如果说你真正建立了自信，那么，你就已经迈入了成功的大门。其次要确定目标：目标就是一个人为了走向成功而制定的努力方向。目标能产生动力，目标你产生信心、勇气和胆量，目标能使你感受到生存的意义和自身的价值，目标能使你集中精力，把握现在，更为重要的是目标能让你产生积极的心态，并指引你看到成功的彼岸。最后要鼓足勇气勇气就是敢作敢为，就是将自信表现在行动中的一种胆识，是一个人自然的本质，真正的勇气并不是没有恐惧，而是不被恐惧所压倒。勇气是一种精神上的支柱，是敢于面临挑战，勇敢行动，不被任何势力打垮的一种气概。勇敢地去行动，是你开启成功之门的第二把钥匙。所以，我们要不断地挑战自己，勇敢地去行动，这就是成功之道。如果一个人具备了这些条件，也就无疑 具有了一个人的基本素质。

1、卫生服饰：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。服饰反映了文化素质之高低，审美情趣之雅俗。2、仪态举止：谈话的姿势反映出一个人的性格、修养和文明素质。站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。坐，端庄优美的坐，给人以文雅、稳重、自然大方的美感。行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。 1、卫生服饰：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。 2、仪态举止：谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。起姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。 3、言谈：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。

修养是个人魅力的基础,其它一切吸引人的长处均来源与此. 修养指的是一个人理论,知识,艺术,思想等方面的一定水平,通常也是一人综合能力与素质的体现. 假如说,个人礼仪的形成和培养需要靠多方面的努力才能实现的话,那么个人修养的提高则要靠自己. 良好的修养最能体现一个人的品位与价值,一个有很高个人修养的人,才具最具有个性和人格魅力,当今,市场经济把每个人都推向市场,利益驱动越来越影响人与人之间的关系,虽然如此,非功利因素在建立健康,和谐的人际关系中依然显得非常重要.一个人面对挫折的乐观程度,情绪控制能力,认识他人情感能力以及交往能力等,都是自身修养的重要内容.它对加深沟通交流,提高人格魅力有着举足轻重的作用. 或许还有人不懂得什么是修养,修养是文化,智慧,善良和知识所表现出来的一种美德,是崇高人生的一种内在力量.讲究情操修养,是我们中华民族的好传统.我国古代就有"修身齐家治国平天下"的说法. 要提升自己的人格魅力,就必须从塑造自身的形象开始. 为什么有些人在说话,举手投足,甚至微笑或者问候,甚至是接听电话时都会给人一种很美妙的感觉,而有些人则恰恰相反?这里面关系到一个人的修养问题.从内心深处,我们每一个人都很欣赏这样的美.这种美,并不一定外表长的很好看;并不一定拥有一块名牌手表,或者一副很好的嗓子.金玉其外而败絮其中"终归是不行的.但是,有很高修养的人最容易在普通人中脱颖而出,这就是个人的魅力所在之处. 一个要想加深自己的修养,首先要从"改"做起,从"受"做起,从自我要求做起.那么究竟要怎么"改",怎么"受"呢? 1,应该改言,改性,改心:人与人之间的沟通最基本的就是语言,如果我们说话没有艺术,或是说话不得当,就很难得到别人对自己的好感.在性格上假如习气很重,恶性不改,坏心不改,心里面的邪见,嫉妒,愚痴,傲慢不改,就很难在道德,修养上有所提高.所以应该学会不断的改进,要改言,改性,改心,这样才能得到不断地进步. 2,应该受教,受苦,受气:在人生的道路上,有的人为何能不断的进步,而有的人则不进反退呢?问题就是他不能"受".和学习读书是同样的道理,有的人容易进步,因为他乐于接受;有的人容易退步,因为他纳不进去.我们在加深修养的过程中首先要学会受教,受教就是把东西吸收到自己心中,然后把它消化成为自己的思想. 我们不仅仅要受教,并且还要受气.如果一个人只能接受人家的赞美,是不能永远和完全给自己增加力量的,还应该学会接受别人的批评,指导,乃至伤害.从一定意义上说,能受苦,受气,才会得以进步. 3,应该思考,思想,思虑:不管什么事情都必须三思而后行.思想是智能,任何事在经过深思熟虑后再去做,必定能事半功倍. 4,应该敢说,敢做,敢当:有些人不敢表达自己的想法,有意见的时候不敢在大众面前发表,只会在私底下议论纷纷;遇事也不敢当,不敢做.不敢担当就不会负责,不会负责就无法获取别人对自己的信任,修养也不会提高.因此只要是好事,善事,我们就要学会敢说,敢做,敢当. 因此,我们想要加深修养,就应该要: 1.要改言,改性,改心. 2.要受教,受苦,受气. 3.要思考,思想,思虑. 4.要敢说,敢做.敢当. 一个人的魅力体现在修养上,而修养通常来自细节.行为养成习惯,习惯形成品质,品质决定魅力.从身边的事做起,从细微处着手,学会识大体,拘小节,从自己的一言一行开始,努力提高个人综合素质,以营造和谐环境,从而成就自己的魅力人生.

如果一个人拥有良好的修养,那TA一定会有随和的个性和吸引人的人格魅力。我国自古就有修行这一概念，修身养性的重要性是毋庸置疑的。提升个人修养的方法有哪些?下面是懂视小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。提升个人修养的方法:提升文化素养在生活和工作中要用知识解决处理很多事情，常言道：活到老，学到老。丰富的知识是需要恒心并且不懈努力才能得来的。提升个人修养的方法:思想修养能适应好各种生活是能力强的表现，思维习惯决定人对事情的反应，每个人都因尽可能适应社会的需要，思想强大者，内心才会强大。提升个人修养的方法:提升心理素质心理修养包括抗压能力和自我调整等诸多方面，很多年轻人有很重的攀比心理就是心理素质不强的表现，只有不断提高心理修养，才能有真实的生活体验。提升个人修养的方法:坚守道德道德是人类社会及其重要的组成部分，道德决定了生活中的一切。简单到细节，比如别让他人被动吸二手烟，大庭广众下说脏话等。提升个人修养的方法:正确的价值观价值观的正确与否是值得认真思考的，它涉及到许多方面，不能只是自我简单的认可就认为是正确的。保持积极，乐观，必胜的心态去形成价值观。提升个人修养的方法:素质修养综合素质是经常被人提及的概念，走出国门时，你的素质决定外人怎么看待你的民族和国家，素质带来的好处是相互的，最简单的如红灯停绿灯行。有滴水穿石的恒心，提升个人修养不是一个难题，对他人保持应有的礼节和原谅，在生活中做个有心人，修养良好所散发出来的个人气质和魅力是需要一点一滴地培养，相信大家都能活出满意的自己。提升个人修养的意义素质修养的提升肯定来自日积月累的修练，就是一个人的信念，价值观，世界观的不断完善。我们的价值观的形成很大程度上是在被动地回应外部世界的时候产生和形成的，由于每个人对同一个事件的反应都不同，所以每个人的世界观都不相同。有些人是消极地理解外界，就形成了消极的信念和价值观。有的人是积极的理解世界，就形成了积极的价值观。要提升自己的素质修养，就要不断地学习，学习包括向书本学习，向别人学习，向自己学习。向书本学习就是要看书，哈哈，现在上面上流行的书很多。不要去看那些消极颓废的东西，要多看积极向上的书，不要去看那些纯粹说教的书，要看那些从人的本性分析问题的书。比如说，有些书，包括我们小时候的一些道德教育书，只会简单粗暴的告诉你，你应该这样，因为这是道德的需要。你不应该那样，因为违犯了道德标准。这样的书是没有说服力的。道德标准是一个很模糊的东西，标准由谁来制定?很难说清楚。所以要看一些从人本身需要出发去分析问题的书。这些书看问题很客观，很中性化，不会逼你去接受某些观点，而是一切从你自己的需要出发。很有说服力。哈哈。向别人学习，这个也比较简单，就是时刻留意你周围你认为成功快乐的人的一些行为，思维方式，模仿他们，不要去模仿那些消极的，不求上进的人。向自己学习，经常反省自己的思想行为。内省是一个人修练最重要的方面。修练并不是要你刻意的去压抑自己，而是要你清醒的认识自己，自己得到想要什么，想干什么，想成为什么样的人，经常和自己的内心深处说说话，了解自己的需要。修练和自律并不是粗暴地禁止自己的一些行为，而是自己从内心知道，什么是该做的，什么是不能做的，只有自己弄清楚了，自己说服了自己，那么修练和自律就来得自然而简单。

修养就是个人素质。修养是一种自我完善的心理过程。一个人的修养和他的教育背景、社会经历和价值观息息相关。面对现在物欲横流的社会，自我修养，重要的是自我觉悟。人总是在善恶之间徘徊，做一个好人难，做一辈子好人更难，因为要一直和自我做斗争。什么是修养？修养是文化、知识、道德和智慧所达到的一种水平，是人生的一种内在力量。讲究情操修养，是我们中华民族的好传统。我国古代就有“修身、齐家、治国、平天下”的说法。有修养的人，必须具备四个品质：丰富的知识、良好的道德、思考的习惯和高尚的情操。因为知识不多就容易愚昧，不习惯于思想就容易粗鲁或蠢笨，没有高尚的情操就容易卑俗。个人修养具有以下特点：一是以立志为前提。人的志向不明，个人修养就没有方向，就会无所适从。正所谓志向明确，意志才坚强。而没有坚强意志保证，不经过风霜磨练就不会有真正的修养。逆境是风霜，顺境更是风霜。二是需要经常自省。自省就要做到不自欺，不自欺才能心境真诚，真诚了才能平静，平静了才能真正自视，才会有所提高改进。三是修养的一惯性。一个人的修养不是人性品质到了一个水平就会一直保持，而是像逆水行舟，稍有放松就会前功尽弃。越是人生顺境，越要有如临深渊的感觉，应更加应注意个人修养，勤加自我勉励。时刻都需注意个人的修养磨练，不能有片刻松懈。认真做好每一件事，谨慎对待每一个思想，坚持下来才能真正培养出自身好的品德修养。在生活中，做一个有修养的人，就要做一个守规则、知礼仪的人。行为符合规范，方可安身立命。大方的仪表、优雅的举止，良好的修养是和谐社会一个文明公民的必要条件，也是一个人道德的外在表现形式。因此，一要遵守做人的道德准则。二要知书达理，做一个讲文明的人。三要忍让宽容，以大局为重，不计较一时的得失。四要从小事做起，严格约束自己。古人说：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”意思就是说，一个人不要因为看到一件坏事很小就去做，更不要因为看到一件好事很小就不去做。在小事上是最能看出一个人的文明素养的，反过来说，在有关文明素养的问题上是没有小事的。在一辆公共汽车上，一个男青年往地上吐了一口痰。女乘务员看到了，对他说：“同志，为了车内的清洁卫生，请不要随地吐痰。”没想到那男青年不仅没有悔改，反而破口大骂，然后又狠狠地向地上连吐三口痰。那位乘务员见状，气得面色涨红，流下了眼泪。乘客们议论纷纷，为乘务员抱不平。他的同伴却乘机起哄，骂人好管闲事。这时，有人悄悄说，快告诉司机把车开到公安局去，免得把事情闹大了。没想到那位女乘务员却定了定神，平静地对大伙说：“没什么事，请大家回座位坐好，以免摔倒。”并从衣袋里拿出手纸，弯腰将地上的痰迹擦掉，扔到了垃圾桶里。看到这个举动，大家愣住了，那位男青年也不自然起来，车到站没有停稳，就急忙跳下车，并对乘务员喊了一声：“大姐！我服你了。”你瞧，一个有着良好修养的人，能把一件事处理得这样圆满。做一个有修养的人，就要做一个有强烈责任心的人。“天下兴亡”下面是“匹夫有责”。如果人人都主动负责，天下哪有做不好的事情，天下哪有不兴盛的国家。其次，不管在工作岗位上，还是在家庭生活中，都要养成勇于负责的品质，勇于把责任拉到自己身上来，而不是相互推诿。做一个有修养的人，就要做一个心怀开阔、善于合作共事的人。我们生活在社会中，总要与人相处，总要与外界联系，发生误会、发生矛盾总是难免的。海纳百川，有容乃大，在与人相处的过程中就要豁达大度，善于容纳与自己兴趣、风格和意见不同的人。宽容别人是一种美德，是一种修养，是一种智慧。古人说：“以责人之心责己，则寡过；以恕己之心恕人，则全交。”意思是说，用责备别人的心态去责备自己，那么你就会很少犯错误；用宽恕自己的心态去宽恕别人，那么天下的人你都可以交朋友。在当今社会，要做成一件事情，完成一样工作，需要大家通力协作、相互团结，更需要我们有容人缺点的开阔心胸，努力克服遇事耿耿于怀、容不得一点沙子的狭窄思想，做一个心怀宽广、善于合作的人。在美国前总统富兰克林·罗斯福还是个心高气傲的年轻人的时候，曾在海军的一个部门担任副官。他的顶头上司是一位年长而和蔼的老人。他总是对罗斯福微笑着，尽管罗斯福常常对他显出傲慢无礼，甚至骂他“老古董”。上司几乎对罗斯福的每一个意见都仔细地考虑和研究，对其略加改动后立即采纳。这令罗斯福愈感自信，并且对工作投入了更大的热情。他们的合作渐入佳境，老人依旧和蔼如故，罗斯福却逐渐抛弃了激进傲慢的性格。他感到有种力量在改变他，但他却不知那是什么。许多年后，当他已不再是个毛头小子的时候，总是不自觉地回忆起那段时光，老人的无私豁达让他时常为自己过去的行为自责。同时罗斯福也逐渐明白了老上司的良苦用心。这就是修养的力量，这就是撼人的力量。不要害怕承认你在许多方面不如人；不要将一时的失误放在心头；在一些关键的时刻给予合作者有力的支持。这就需要你有足够的心胸和豁达的性格。修养不仅能给予他人以满意和快乐，而且还会使自己变得更成熟，变得更高尚。多一份修养，就多一份人生的完美。多一份修养，就多一份生活的愉快。让我们从每天清晨开始，努力让自己做一个有修养的人吧。

中华民族自古以来就注重个人修养，古人把“修身、齐家、治国、平天下”作为个人修养的最高境界。提高个人修养的方法有哪些?下面是懂视小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。提高个人修养的方法：勤学中加强修养来源于知识，有修养的人，一定是重视学习的人。读诗使人聪慧，因为诗是最精简美丽的语言。演算使人精密,因为心会和数字一样细微如发。哲理使人深刻,因为看问题的角度更多元化。伦理学使人有修养,因为道德是每个人心中的准则。逻辑修辞使人善辩,因为出口成章靠的是逻辑。其实我们的天赋都是一样的，只是我们在做事的勤劳程度不一样，做事的效果就不样。人们常说，勤能补拙，态度决定一切，都是这个道理。提高个人修养的方法:在实践中锻炼实践是生动的课堂，读万卷书，行千里路。不管你是学富五车，还是才高八斗，不实践就一切等于零。任何修养都要在实践中培养，也要在实践中验证。其实，人生的价值就在于不断实践，因为，人生的意义不在于最终的目的，而在于它所走过的每一步。所以，实践既是过程也是目的。提高个人修养的方法:在总结中提高总结，就是把实践中零散的东西系统化，把感性的东西理性化，从中找出规律性的东西。总结经验，既是终点，也是起点。一个善于总结的人，能在失败中认真分析得失，及时调整自我，将失败改造成一笔财富，在总结中赢得事业的成功。一个月完后，我们要静下心来好好小总结一下，一学期完后，更要静下来大总结一下，我们要养成及时总结的好习惯。提高个人修养的方法:在律己中升华何为“律己”?“律”作为名词解释为“规则”，作为动词表达为“约束”。律己就是用法律、纪律、规则、准则和道德规范，自觉地进行自我约束。要律己更要反省自己。鲁迅先生说：“我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情地解剖我自己。”自己的问题如果不能自己反省，也许永远没有人会告诉你，所以我们必须：“三省吾身”。“个人修养”四个字很简单，但做起来很难，它需要我们用一辈子的经历和一辈子的时间去体会。我希望我们大家把“自我修养”作为改变自己工作处境、提高生活质量、追求幸福指数的一个必走之路。

修身：就是使自己的心灵得到净化、纯洁。在道德、情操、理想、意志等各个方面能够保持良好的修炼心态，持之以恒，修身终生。养性：就是使自己的本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。个人修身养性不仅饱含了为人、修身、处世的智慧，还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸。戒生气：古人云：“气大伤身。”生气是人类负面情绪中的一种宣泄，一个人如果经常生气，就会使身心受到损害。戒自卑：自卑可以轻而易举地摧毁一个人，戒自卑能使人因自强而崛起。自卑就像反了潮的火柴是不会划亮人生之火的。戒嫉妒：与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住时机，仿照他人，做一些实事。戒小人：小人不但对我们的人生之路毫无帮助，反而会成为一块在关键时刻让你跌倒的绊脚石。戒诱惑：我们要力戒权力、金钱、美色等各种诱惑，不断完善自身素质，加强个人修养，提高道德品质，同时保持一份健康平和的心态。戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要学会控制自己的情绪。一次暴躁带来的后果有时是终生后悔的。平和心态：静坐当思自身过，闲谈莫论他人非。能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人。敬君子方显有德，避小人不算无能。退一步海阔天空，让三分心平气和。修身之道一：自处超然，处人蔼然；有事斩然，无事修然；得之淡然，失之泰然；思之坦然，为之善然。世界仍然，民亭怡然。修身之道二：一身浩然气，二袖清白风，三分傲霜骨，四时读写勤，五谷吃得香，六神常安定，七情有节制，八方广结缘，九有凌云志，十足和善心。

当然了，你能容忍边吃饭边放P吗？

应该是品德、知识、做人等方面

严于律己，宽以待人

个人修养：就是个人认识、情感、意志、信念、言行和习惯的修炼和涵养。一个人只有通过自觉地遵循社会道德体系的要求，更好地履行个人的社会义务，并不断地提升个人的人生境界，才能修养成良好的内在素质。参考资料360个人图书馆.360个人图书馆[引用时间2018-3-10]

一个人的修养体现在这五个方面1注意外表有人说:“一个人的外表，藏着他自律的生活，还藏着他正在追求的人生。”一个人若是整日灰头土脸生活中的美好也会慢慢远离。人无论多少岁，都不能放弃对美的追求。你可以没有出众的容貌，但可以通过锻炼拥有好身材，可以把自己收拾得整洁干净。认真对待生活的人才能获得生活的垂青。2留意言行亮眼的外表、得体的装扮很容易让人产生好感，但想要让人久处不厌，则更多地在于你的谈吐和举止。有的人相处起来让人觉得很不舒服，有的人却总能让人如沐春风。一个人的言行，就是他最好的名片。所谓的高情商不是左右逢源，而是心里装着别人，待人和善，做事周到。人与人相处，体谅别人，就是善待自己。温柔对待世界的人，也会被生活温柔以待。3收敛脾气常言道:发脾气是本能，不生气才是本事。生活中我们总会碰到不顺心的事。有些人动不动就被脾气牵着走，而真正厉害的人懂得，多余的脾气对解决事情无益，还会影响身体健康。那些愤怒时说的话、做的事，清醒后常会让人追悔莫及。别让自己成为坏情绪的牺牲品，学会收敛脾气,才能收获福气。4锻造品性行走于世，人品是一个人最好的通行证。为人清白处世厚道，才能行稳致远，自在无虞。树怕空心，人怕无品，与其八面玲珑，不如本分做人;与其投机取巧，不如踏实做事。不随波逐流，不人云亦云，始终保持自己的本心。拥有好人品，所有的好运和惊喜才会如约而至。5调整心态心若阴霾密布，处处是痛苦;心若睛空万里，处处皆风景。人有心一颗，不是用来难受，而是用来感受的想要活得自在，就要学会调整心态。吃亏时，坦然一笑;遭遇不顺时，泰然处之。凡事乐观以对，就没有越不过的高山。去留随意一点，得失看淡一些，拿得起放得下的人，才是生活的赢家。前方再暗，点亮一盏心灯，一切都会豁然开朗。只有不断沉淀完善，才能修炼成自己想要的模样只有变成更好的自己，想要的生活才会向你而来。

修养就是个人素质。修养是一种自我完善的心理过程。一个人的修养和他的教育背景、社会经历和价值观息息相关。面对现在物欲横流的社会，自我修养，重要的是自我觉悟。人总是在善恶之间徘徊，做一个好人难，做一辈子好人更难，因为要一直和自我做斗争。什么是修养？修养是文化、知识、道德和智慧所达到的一种水平，是人生的一种内在力量。讲究情操修养，是我们中华民族的好传统。我国古代就有“修身、齐家、治国、平天下”的说法。有修养的人，必须具备四个品质：丰富的知识、良好的道德、思考的习惯和高尚的情操。因为知识不多就容易愚昧，不习惯于思想就容易粗鲁或蠢笨，没有高尚的情操就容易卑俗。个人修养具有以下特点：一是以立志为前提。人的志向不明，个人修养就没有方向，就会无所适从。正所谓志向明确，意志才坚强。而没有坚强意志保证，不经过风霜磨练就不会有真正的修养。逆境是风霜，顺境更是风霜。二是需要经常自省。自省就要做到不自欺，不自欺才能心境真诚，真诚了才能平静，平静了才能真正自视，才会有所提高改进。三是修养的一惯性。一个人的修养不是人性品质到了一个水平就会一直保持，而是像逆水行舟，稍有放松就会前功尽弃。越是人生顺境，越要有如临深渊的感觉，应更加应注意个人修养，勤加自我勉励。时刻都需注意个人的修养磨练，不能有片刻松懈。认真做好每一件事，谨慎对待每一个思想，坚持下来才能真正培养出自身好的品德修养。在生活中，做一个有修养的人，就要做一个守规则、知礼仪的人。行为符合规范，方可安身立命。大方的仪表、优雅的举止，良好的修养是和谐社会一个文明公民的必要条件，也是一个人道德的外在表现形式。因此，一要遵守做人的道德准则。二要知书达理，做一个讲文明的人。三要忍让宽容，以大局为重，不计较一时的得失。四要从小事做起，严格约束自己。古人说：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”意思就是说，一个人不要因为看到一件坏事很小就去做，更不要因为看到一件好事很小就不去做。在小事上是最能看出一个人的文明素养的，反过来说，在有关文明素养的问题上是没有小事的。在一辆公共汽车上，一个男青年往地上吐了一口痰。女乘务员看到了，对他说：“同志，为了车内的清洁卫生，请不要随地吐痰。”没想到那男青年不仅没有悔改，反而破口大骂，然后又狠狠地向地上连吐三口痰。那位乘务员见状，气得面色涨红，流下了眼泪。乘客们议论纷纷，为乘务员抱不平。他的同伴却乘机起哄，骂人好管闲事。这时，有人悄悄说，快告诉司机把车开到公安局去，免得把事情闹大了。没想到那位女乘务员却定了定神，平静地对大伙说：“没什么事，请大家回座位坐好，以免摔倒。”并从衣袋里拿出手纸，弯腰将地上的痰迹擦掉，扔到了垃圾桶里。看到这个举动，大家愣住了，那位男青年也不自然起来，车到站没有停稳，就急忙跳下车，并对乘务员喊了一声：“大姐！我服你了。”你瞧，一个有着良好修养的人，能把一件事处理得这样圆满。做一个有修养的人，就要做一个有强烈责任心的人。“天下兴亡”下面是“匹夫有责”。如果人人都主动负责，天下哪有做不好的事情，天下哪有不兴盛的国家。其次，不管在工作岗位上，还是在家庭生活中，都要养成勇于负责的品质，勇于把责任拉到自己身上来，而不是相互推诿。做一个有修养的人，就要做一个心怀开阔、善于合作共事的人。我们生活在社会中，总要与人相处，总要与外界联系，发生误会、发生矛盾总是难免的。海纳百川，有容乃大，在与人相处的过程中就要豁达大度，善于容纳与自己兴趣、风格和意见不同的人。宽容别人是一种美德，是一种修养，是一种智慧。古人说：“以责人之心责己，则寡过；以恕己之心恕人，则全交。”意思是说，用责备别人的心态去责备自己，那么你就会很少犯错误；用宽恕自己的心态去宽恕别人，那么天下的人你都可以交朋友。在当今社会，要做成一件事情，完成一样工作，需要大家通力协作、相互团结，更需要我们有容人缺点的开阔心胸，努力克服遇事耿耿于怀、容不得一点沙子的狭窄思想，做一个心怀宽广、善于合作的人。在美国前总统富兰克林·罗斯福还是个心高气傲的年轻人的时候，曾在海军的一个部门担任副官。他的顶头上司是一位年长而和蔼的老人。他总是对罗斯福微笑着，尽管罗斯福常常对他显出傲慢无礼，甚至骂他“老古董”。上司几乎对罗斯福的每一个意见都仔细地考虑和研究，对其略加改动后立即采纳。这令罗斯福愈感自信，并且对工作投入了更大的热情。他们的合作渐入佳境，老人依旧和蔼如故，罗斯福却逐渐抛弃了激进傲慢的性格。他感到有种力量在改变他，但他却不知那是什么。许多年后，当他已不再是个毛头小子的时候，总是不自觉地回忆起那段时光，老人的无私豁达让他时常为自己过去的行为自责。同时罗斯福也逐渐明白了老上司的良苦用心。这就是修养的力量，这就是撼人的力量。不要害怕承认你在许多方面不如人；不要将一时的失误放在心头；在一些关键的时刻给予合作者有力的支持。这就需要你有足够的心胸和豁达的性格。修养不仅能给予他人以满意和快乐，而且还会使自己变得更成熟，变得更高尚。多一份修养，就多一份人生的完美。多一份修养，就多一份生活的愉快。让我们从每天清晨开始，努力让自己做一个有修养的人吧。

　　个人修养伴随着人的一生，并随着年龄的增长而日渐完善。提升个人修养有多重要呢?下面是我搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。 　　提升个人修养重要性 　　首先，加强个人礼仪修养有助于提高个人素质，体现自身价值。 　　“金无足赤，人无完人”是人所共知的。然而现实生活中，人们却都在以各种不同的方式追求着自身的完美，寻找通向完美的道路。争当“名牌”人，强调“外包装”者有之;注重“脸蛋靓”、在乎“身段好”者也有之，但这些均不足以使人发生美的质变。费时费力费钱财之后，不仍有不少人依然是“败絮其中”吗?我们认为，只有将内在美与外在美统一于一身的人才称得上唯真唯美，才可冠以“完美”二字。加强个人礼仪修养是实现完美的最佳方法，它可以丰富人的内涵，增加人的“含金量”，从而提高自身素质的内在实力，使人们面对纷繁社会时更具勇气，更有信心，进而更充分地实现自我。 　　其次，加强个人礼仪有助于增进人际交往，营造和谐友善的气氛。 　　人称个人礼仪是人际交往的“润滑剂”。作为社会的人，我们每天都少不了与他人交往，假如你不能很好与人相处，那么在生活中、事业上就会寸步难行，一事无成。俗话说：“礼多人不怪”。人际交往，贵在有礼。加强个人礼仪修养，处处注重礼仪，恰能使你在社会交往中左右逢源，无往不利;使你在尊敬他人的同时也赢得他人对你的尊敬，从而使人与人之间的关系更趋融洽，使人们的生存环境更为宽松，使人们的交往气氛更加愉快。 　　什么是个人修养 　　个人修养就是个人认识、情感、意志、信念、言行和习惯的修炼和涵养。一个人只有通过自觉地遵循社会道德体系的要求，更好地履行个人的社会义务，并不断地提升个人的人生境界，才能修养成良好的内在素质，即所谓个人修养高尚。个人修养主要包括仁义礼智信、温良恭俭让、忠孝悌慎廉、勤正刚直勇等。关于个人修养的讨论和研究，从很早的时候就开始了，古人曾经就提出过“修身养性”。个人修养的内容并不是一成不变的，它随着社会的发展及人生实践活动的深入也会变得更加丰富多彩。 　　怎么提升个人修养 　　提升文化素养 　　在生活和工作中要用知识解决处理很多事情，常言道：活到老，学到老。丰富的知识是需要恒心并且不懈努力才能得来的。 　　思想修养 　　能适应好各种生活是能力强的表现，思维习惯决定人对事情的反应，每个人都因尽可能适应社会的需要，思想强大者，内心才会强大。 　　提升心理素质 　　心理修养包括抗压能力和自我调整等诸多方面，很多年轻人有很重的攀比心理就是心理素质不强的表现，只有不断提高心理修养，才能有真实的生活体验。 　　坚守道德 　　道德是人类社会及其重要的组成部分，道德决定了生活中的一切。简单到细节，比如别让他人被动吸二手烟，大庭广众下说脏话等。 　　正确的价值观 　　价值观的正确与否是值得认真思考的，它涉及到许多方面，不能只是自我简单的认可就认为是正确的。保持积极，乐观，必胜的心态去形成价值观。 　　素质修养 　　综合素质是经常被人提及的概念，走出国门时，你的素质决定外人怎么看待你的民族和国家，素质带来的好处是相互的，最简单的如红灯停绿灯行。 　　有滴水穿石的恒心，提升个人修养不是一个难题，对他人保持应有的礼节和原谅，在生活中做个有心人，修养良好所散发出来的个人气质和魅力是需要一点一滴地培养，相信大家都能活出满意的自己。

修养是个人魅力的基础，其它一切吸引人的长处均来源于此。古人云：“修身、齐家、治国、平天下”。把“修身”列在首位说明良好的个人修养是成就事业的前提。 修养是指理论、知识、艺术、思想等方面的一定水平,通常也指人们经过在努力学习,自己磨炼和不断陶冶情操而养成的正确的待人处事的方法和态度.道德修养是指一个人在道德观念、道德境界、道德行为方面的素养。正确的待人处事态度.要通过学习提高、工作磨练自觉养成一种良好的政治思想修养、业务素质修养、道德修养和习惯。一个人在理想、思想、道德品质和文化知识、专业技能等方面所达到的水平.包括一个人在气质、性格、行为举止、仪表风度、对人对事的情感以及在对人接物、为人处事方式上所表现出来的素质。 修养是一个人综合素质的体现，受遗传等先天因素的影响，但绝大部分是由一个人在社会生活中随着自身心智的成长以及后天的教育而逐步形成的。正因如此，通过后天的教育和培养，是锤炼人的。谈和修养。好的知识和修养，得经过长时间的磨练和不间断的自我充实，才能获得水到渠成的功效。一个人的风度可以说是一个人气质、内涵和表现力的综合体现。一个人的修养不是一朝一夕学成的，需要经常努力，不断完善自己。谈到个人修养，形体之美胜于容颜之美，而气质之美是最高境界的美，人的这种气质跟一个人的修养是分不开的。所以，古人特别讲究修身，觉得修身是一切成功的基点。但是在高度发达的现在社会里，修养不高的人却比比皆是。缺乏修养的人还有很多，有些人乱扔垃圾，甚至随地吐痰。还有些竟然脏话连篇，不注意语言文明。一个人如果要获得别人的赞赏、别人的尊重、甚至吸引别人的注意，提高自身的修养是非常重要的。 有人说话、举手投足、甚至微笑或者问候，甚至接听电话都给人一种很舒服的感觉，可以在普通人中脱颖而出，是个人的修养起了作用。俊朗的外表、皎好的面容仅仅是母亲给的。优雅礼貌的行为则是后天的获得的。许多时候，后天的获得都可以弥补先天的不足的。提高自身修养途径在于不断学习，完善自我，注重内在品质。个人修养是指一个人按照一定社会或一定阶级的要求，经过学习、磨练、涵养和陶冶的工夫，为提高自己的素质和能力，在各方面进行的自我教育和自我塑造，是实现自我完善的必由之路。自我修养的主要内容有：思想政治修养，道德修养，文化修养，审美修养，心理修养。 个人修养包括学识、做人、职业态度。丰富的学识是知书识礼的基础，一个人的知识很重要，学会做人更重要；做人就应正直、公平、坚持既定的政策和原则，诚实、实事求是、守信、不失约、不违约、不食言、不泄密；职业道德要有开放的头脑，敢于创新，不拘泥现状，有团队精神，坚持原则，不唯上，不唯权，要敬业爱岗，主动承担工作及工作责任，，追求效率和效益，追求完美。 一个人，对自己祖国要有自豪感、尊严感，对破坏和危害社会行为要有仇恨感，对促进社会发展、经济繁荣要有使命感、责任感，对集体要有荣誉感以及对他人要有友谊感等。宽广心胸，表现在能容人.容事。特别是能容有反对意见的人，容有性格差异、能力差异和年龄差异的人，能尊重别人的人格、劳动和劳动成果，虚怀若谷。对大事能胸有成竹，运筹帷幄；对小事能体察如微，了如指掌；对急事能处乱不惊，从容不迫；对难事能迎难而上，举一反三，有海纳百川气度和气魄。 一个人在任何时候，特别是独处时，其言行也要谨慎不苟，不能失节。一个人能“出口成章”,是语言的不断积累和反复锻炼的结果。一个人的思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。品德决定一个人发展的成败。诚信乃做人做事之本。个性强的人，干得多，说得多，错得自然就多。 一个人要了解自己的长处与短处。知己知彼，才能百战不殆。自强不息、厚德载物。完善的人生，不但要有健康的身心，而且还要有健康的思想和能够维持生计的技能。在人生的长河中要走“改造自己再改变人生”的道路。一个人的性格好与坏在很大程度上对其事业成功与否、家庭生活幸福与否、人际关系良好与否起了决定性的作用。修养好比内功，是内在的，是一个人方方面面因素的综合反映，是一个人长期的人生积累和沉淀。说话反映了一个人的知识的修养和文化的品位。知识积累越多，文化内涵就越丰富，语言的品位也就越高。要把话说得生动有趣，富于感染力，还必须博览群书，提高文学水平。加强文学修养，既有利于提高自己的文化素质和欣赏水平，又有助于提高语言修养；倘若一个人仅有美的心灵，但不注意外表美，蓬头垢面，衣冠不整，仍然显得不够完美的。外表包括身体、相貌、服饰、神情等。身材高大魁梧是美，小巧玲珑也是美；浓眉大眼是美，眉清目秀同样美；穿笔挺的西装显得庄重，着轻松的休闲服显得潇洒，各有千秋；笑容可掬自然迷人，神色凝重照样动人。一般情况下，表情应自然，目光要温和，不要动不动就皱眉头、瞪眼睛，而应该经常做到和颜悦色，面露微笑。男士要真诚，让人觉得可信；女士要和蔼，让人感到亲切。有谁喜欢一张冷冰冰的脸，而友好、谦恭的表情，永远富有吸引力、感人至深。俗话说：“人要衣装，佛要金装”。“三分长相，七分打扮”。穿着应尽可能做到合体、合适、合意。不要赶潮流，更不要盲目模仿别人，在穿出自己的个性、穿出自己的风格，或端庄，或飘逸，或简洁，或高雅，风情万种。“穿衣戴帽，各有所好”。款式不要千篇一律，料子也不一定要十分讲究，只要干净平整。若不讲究衣着的整洁，穿一身歪歪扭扭、皱皱巴巴的衣服，会给人以邋遢、懒散的印象。秀雅合适的动作美高于相貌美。“言为心声，行为心表”。注意自己的音容笑貌、言谈举止，让我们的一言一行、一举一动都展现出美丽的光彩。 “站如松、坐如钟、卧如弓、行如风”是说站有站相，坐有坐相，走有走相，站立时，要抬头挺胸收腹，双目平视前方，身体立直，两肩舒展，双臂自然下垂，两手可交叉在腹前，也可以把右手放在左手上。不要东倒西歪或躬腰驼背或跌肚后仰，不要耸肩或一肩高、一肩低。站着与人交谈时，不要把手插在裤袋里或叉在腰间。入座时，动作要轻盈、和缓、平稳、从容不迫，而不要慌张和用力。入座后，坐姿要端正，上身挺直，两腿并拢，双手自然地放在膝上，亦可以放在椅子扶手或沙发上，不要前俯后仰。起座时，动作要轻松，不要猛地一下站起来。走姿往往可以显示出一个人的身体状况、精神风貌和性格。走路时应抬头挺胸，两眼平视，步幅和步位合乎标准，讲究步韵。举止是一种无声的语言，从一个侧面反映个人个人的修养。追求完美的人应做到衣冠整洁，穿着要和年龄、体形、职业、季节、场所相协调；谈吐文雅、风趣、幽默，发音准确、语言优美；彬彬有礼，尊老爱幼、不卑不亢、礼貌周到。。礼仪不仅可以有效地展现一个人的教养、风度和魅力，还体现出一个人对社会的认知水准、个人学识、修养和价值。 在科学化、知识化、信息化、现代化快速发展的社会里，一个人无论掌握多么现代化的知识，他在若干年后都会碰到知识老化或过时的问题。今天的社会是一个变化的社会，我们身边的人、事、物都会不时地发生变化，要以不变应万变。增加自己的知识面，丰富自己的文化底蕴，才能适应当今社会。 修养是全人类都应具备的，并不是特定人群才应具备的。注意小节，彬彬有礼，是最起码的交往行为修养。谦虚是一种美德，一个人只要做出谦虚的姿态，自然会受到人们的欢迎。真诚善意地对待周围的每个人，宽容大度对待每一件事情，是一个人个人修养的一种表现。 自我修养的主要在于：不断学习，完善自我。“只要肯努力，没有什么难倒我”。当自己处于失败低谷时，不要自暴自弃，而要好好反思，只要心中有目标，只要不放弃追求，终究会品味到香甜的果实。生活中遇到不懂的，虚心向别人请教，三个同行必有我师，要多学，多思，常思己过，有则改之。取得成绩时，不沾沾自喜，给自己泼点冷水，始终保持积极向上的心态。金无足赤，人无完人，没有涉足的土地永远是最诱人的。 修养要注重内在品质。“孔融让梨”我们都知道。善良，正直，有爱心，谦虚有礼，注意自己的言行举止，谈吐文明，举止端庄，严于律己，宽以待人。有文化气息的人，在谈吐举止之间，会自然地流露出一种高雅，一种文质彬彬的感觉。我们说书香门第，并非门能能透露出书香之气的，而是这门中出来的人能够让人一眼，一交谈就感受到那种浓浓的书香气息，那种举首投足之间就闪现出修养这两个字。当然，这也包括了举止，仪态，谈吐等。文化是一种很神奇的东西，它不是有形的，你在看它时决不会有任何的感觉，但它却能在不知不觉中改变你，也许你自己也不会那么深刻的感觉到那种变化，但是别人却会感觉到，发现你的变化，发现你的改变，发现你的令人刮目之处。 一个有修养的人，是一个你乐于交往的人，与这样的人交往，不论是谈古论今，或是只谈谈家常琐事，都会是人生快事，在这样的交往中，你会发现时间过得很快；反之，如果和一个毫无修养的人交往，则你会感觉如坐针毡，时间过得太慢，分分秒秒都是一种折磨。相信这不只是我一个人的感觉吧！ 小的时候，总是以为那种吃饭的时候抿着嘴巴、笑不露齿，是很有修养的人。长大了才知道，是否具备个人修养，基本不看外表，主要看个人的德行。内在品德素质决定的外在表现。在我的身边，我经常发现有漂亮外表的人不一定就是有高尚品德的人，而外形一般的人往往拥有很好的个人修养。但是人是很奇怪的，往往喜欢通过外表判断一个人是什么样的人。对于人与人之间的交往，一般情况下是做不到深交的，所以也只能根据外表作肤浅的判断，于是在这种情况下人的外表显得尤为重要，于是很多伪善的人利用这样的优势，把自己伪装成漂亮、能干等等讨人喜欢的样子。

学习《成功修养》。成功修养是一种科学的修养方式。

【个人修养】就是个人认识、情感、意志、信念、言行和习惯的修炼和涵养。一个人只有通过自觉地遵循社会道德体系的要求，更好地履行个人的社会义务，并不断地提升个人的人生境界，才能修养成良好的内在素质。

不同的人群，会有不同的修养标准，如教徒修养标准、党员修养标准......官员百姓、三教九流都有自己的修养标准，一把尺难量天下人呵。自我认识,自我解剖,自我教育和自我提高，才是至关紧要的环节。

怎样提高个人修养 怎样提高个人修养，每一个人都会喜欢个人修养高的人，这些看起来很舒服，而且深受大家的喜欢，我们想要成为这样的人是有办法的，我和大家一起来看看怎样提高个人修养的相关资料。 怎样提高个人修养1 01、 慎独则心安 慎独的心里自然就会安心平静。 虽然自己心中能够洞悉善恶，却不能尽自己力量去行善除恶，这样的做法就是自欺。是否自欺，别人无从知晓，只有自己心里明白。 所以，《大学》的《诚意》一章，两次说到慎独的重要。如果真的能够做到喜好善美如同喜好漂亮的女色，厌恶丑恶就像厌恶难闻的恶臭，尽力去除欲望，以存天理，那么《大学》中所说的自觉满足而心安理得，《中庸》中所说的戒除恐惧的境界，就都能够实现了。 这就是曾子所说的自我反省而收敛，孟子所说的上无愧于老天，下无愧于内心。 所谓养心，没有比清心寡欲更高的境界了。 如果能够做到慎独，那么自我反省时便不会有自满自足之感，可以面对天地、质问鬼神，绝不会有行为无可悔恨而心却畏缩的情况出现。 如果一个人没有做过感到自我愧疚的事，那他面对天地时，自然是神色泰然、镇定自若，这样的心就会是快乐、满足、宽厚、平和的，这就是人生的第一自强之道，也是寻乐的首选，更是保守身心的第一件要事。 02 、求敬则身强 求敬，身体自然愈加强健。 “敬”这个字，孔门圣人靠它来教育后人，春秋的大夫也经常提及此字，到了程颐、朱熹，他们的学说中，纵有千言万语也都不脱离这个宗旨。 保持内心的专一纯净，外貌的整齐严肃，这是达到敬所要做的必要的工夫。 每次出门都像要去会见贵宾，即便是役使百姓也像举行大祭祀一样庄重，这是敬的气象。 自我修养以使百姓平安，忠实恭顺而使天下太平，这是敬的效验。 程颐说，若上下致力于恭敬，那么天地就自然运行有序，万物就会发育成长，气数和谐有致，四灵一齐到来，聪明睿智自会衍生，并以此来侍奉天帝，意思就是说敬就没有不完美的。 “敬”字最贴近我们的功用，尤其在于能使人肌肤筋骨得到锻炼。 庄重端敬则日益强健，安逸放纵则日渐怠惰，都是自然的征兆的验证。 即使年老体弱之人，一旦参加了坛庙祭祀之事，或恰逢战阵危急之际，也会在不自觉间就变得精神抖擞，意气风发，这些足以说明“敬”能强身健体。 若不论多少人，不论大小事，我们都以恭敬之心相待，无懈怠之心，那么做到身体始终强健无恙，还有什么值得怀疑的呢？ 03、 求仁则人悦 求仁，自然可使人喜悦。 每个人出生在世上，都得到了天地之理，形成了各自的心性，得到了天地之气，形成了各自的形体。从根本上说，我们都出自同一个源头。 如果只知道追求一己的私利，而不知道对百姓宽仁，爱护万物，这等于违逆了同出本源的道理。 如果当了高官领了厚禄，高居人上，就有了拯救人民于水火、饥饿之中的责任。 读书学习，效仿古人，自然对大义有了粗浅的认识，就有让后知后觉的人觉悟起来的责任。 如果只是自己知晓，而不知道去教化别人，就大大辜负了天地厚待我们的初衷。 孔子教育学生，求仁被列为最重要的位置，而其中最为重要的，就是“欲立立人”、“欲达达人”。 立者，自立自强，自立就不会畏惧，就像富人财物有余，不需要向外人借贷寻求。 达者，四通八达，没有违逆，像贵人登高一呼，群山回应。 有谁会不愿意自立自达？如果能推而广之到使人立、使人达，那就可以与万物媲美共辉了。古代论求仁的文章，要数张载的《西铭》最为精辟。他把泛爱一切人与物，宠爱救济万物看做是天性分内的事。 只有这样做，才能称为人；不这样做，就是违背道德，称之为贼。 果真如此，那么即使尽立天下人，尽达天下人，却没有一句自显行善、劳苦的话，还会有人不尊敬，还会有人不心甘情愿归附吗？ 04 、习劳则神钦 习惯于劳苦，鬼神都会敬重。 世人的性情，都是好逸恶劳的。无论贵贱智愚老少，大多贪图安逸，逃避劳苦，古今都是如此。 如果一个人每天的穿衣饮食与他所做的事所出的力相称，那么别人就会敬重他，连鬼神也会加以赞许，认为他是自食其力的人。 农夫、织妇终年勤勤恳恳，收获几石粟粮，织成几尺家布，但富贵之家从不亲历亲为，终年只知安逸享乐，而食必佳肴美味，穿必绫罗绸缎，高枕而卧，一呼百应，这是天下最不公平的事，鬼神也不会称许，这样的情况又如何能长久呢？ 古代的圣君贤相时刻以勤劳自勉，如商汤，天还没亮就开始操劳，整日不闲；如文王，太阳偏西，还不见有一刻闲暇；如周公，更是夜以继日、通宵达旦。《天逸》一篇，推之于勤劳就可增寿，安逸则早亡，此规律屡试不爽。 若要为自身的一生打算，就一定要练习技艺，磨炼筋骨，在困境中奋勉前行，操心竭虑，之后才能增智慧、长才识。 若为天下人打算，一定要做到忘我，即使自己饥渴、自己身落水中，也要先想着拯救别人，若有一人未获得救护，也要当做自己的罪恶。 大禹治水四年，过家门而不入；墨子为了推行兼爱，身心俱是损伤，以使天下得利，都是严于律己，奉献自身，只想着勤劳地助救百姓的，所以荀子会对大禹、墨翟的行为赞不绝口，原因就是他们的勤勉。 自从军队兴建以来，凡有人身怀一才一技，又能耐艰苦，没有不被别人重用，也没有不受到时人称颂的。 而那些既无才能技艺，又不惯劳作的，都被时人所唾弃，最终的下场大多是受饥冻而死。 所以勤劳使人长寿，安逸使人早亡，勤劳有才华而被人举用，安逸无能而被人唾弃，勤劳则能够广济百姓，神灵敬仰，安逸则于人无益，鬼神也不会庇佑。 因此，君子如果要担起人神所赋予的重任，勤奋劳作应该是第一要事。 古代君子修身治家，一定要先使自己身体强壮，而后才有振兴的能力，一定要使别人高兴，鬼神敬重，然后才会出现吉祥之兆。 “慎独、主敬、求仁、习劳”，是曾国藩一生经验的总结，也是他坚持了一辈子的人生信条。曾国藩写下这四条，主要用来警惕自己逐渐年老的心，尽量弥补以往的过失。同时也希望子侄们以此为诫，不断提高自身修养，成为有用的人。 不管是在为人处世，或是干事创业，或是从政为官，或是求学上进，都离不开人生修养。而人生修养当以“慎独、主敬、求仁、习劳”八字为标准。 只有做到这些，才会让我们在人生道路上少走很多弯路，人生才会更加精彩，更加辉煌。 怎样提高个人修养2 从小事做起，信守承诺，我们经常会忽视一些生活细节，比如借一顿饭钱，借的时候答应对方过几天还你，中国人好面子，虽然一顿便饭没多少钱，对方可能也没当真，可是既然答应别人要还，就要信守承诺，越是小事越应该上心，让对方感觉到“原来不是一句客套话”，给对方留下真诚、守信的.好印象； 不乱翻他人手机或乱动他人物品，即使是关系要好的朋友也不能随意乱翻看别人的手机，因为这属于对方隐私，即使是要看，也应该挣得他人的同意，千万要禁忌，否则很容易招致他人的厌恶； 坦率接受他人好意，如有不便应解释清楚后拒绝，人际交往免不了请客吃饭，如果对方真诚邀请你吃饭，不可轻易说有事去不了等，这样很伤对方面子，确实有事去不了，可向对方解释清楚以消除对方疑虑； 不轻易打断对方谈话，和小朋友讲话的时候要蹲下来，打断对方谈话被视为一种很没有修养的行为，他人说话，应该洗耳恭听，眼睛礼貌的注视对方，还应该适当的回应，不轻易评判他人言论，保持好奇与尊重，要知道，无论对方谈论什么都是特意说给你听的； 将欲取之，必先予之，这是老先人留给我们的至理名言，意思很明白，一味的索取而不懂得付出的人，是极其自私的，人际交往的本质就是互利互惠，所以想要得到他人的帮助，请先学会付出； 不轻易在背后说他人坏话，不说一些不负责任的言论，有道是祸从口出，说的就是这个道理，有时候我们会逞一时之快，说了一些很解气的话，可是这些话一旦传入对方的耳朵，后果可想而知，会招致对方反感，觉得你是个不坦荡的人，没有修养，所以我们应该管住自己的嘴巴。