如何认识党风廉政建设和反腐斗争的重要意义

党风廉政建设、纪检监察工作和反腐败工作都是纪委监委的重要工作，是监督执纪工作的重要内容。党风廉政建设是党委主体责任的体现，领导班子成员“一岗双责”，要肩负起党风廉政建设主体责任。纪检监察工作是纪委监委的日常工作，执纪监督和查信办案，以及机关建设等。反腐败工作是针对纪检监察对象开展的预防和惩处工作，是纪委监委的重要工作。

范围不同，内容不同。1、党风廉政主要内容是思想作风、工作作风和生活作风。2、党风廉政建设和反腐败工作专题会议的主要内容包括：一是深入学习贯彻党的十九大精神和中央八项规定，牢固树立"四个意识"。二是认真落实党的十九大有关要求，开展"两个责任"落实情况专题分析。三是加强对党的纪律和规程的建设和执行，积极稳妥推进反腐败斗争。四是深入开展各项纪律检查，确保反腐败落实落地。五是强化法治意识和法治精神，加强内部管理和监督机制建设。六是建立正确的价值观念和思想理念，提升综合素质。七是加强教育宣传，着力培育廉洁勤政的政治风尚。

分为两个内容，一个廉洁的政府，落实党风廉政建设责任制（主要领导干部的部署会议，研究和落实具体的实施）和完整性（类似的惩防体系建设是廉政教育活动）反腐败的工作主要是反映了反腐败体制，机制建设，廉政宣传活动，以及案件调查和处理。

不是，党风廉政建设的范畴没有反腐败工作与反腐倡廉建设工作范畴大

　　什么样的领导班子，就带什么样的队伍；什么样的队伍，就能反映出是什么样的班子带出来的。队伍的状态在于班子，队伍的能力在于班子，队伍的风气也在于班子。党风廉政建设抓得好不好，同样也在于各级领导班子。　　一要坚持弘扬正气，营造风清气正的工作氛围。班子要带头弘扬社会主义核心价值观，弘扬高尚的道德情操，养成良好的职业操守。这是品质、品德、品行，是做人、做事的根本。班子要胸怀全局，为员工创造良好的工作氛围，向员工提供正确的发展思路，教会员工科学的工作方法，把大家的工作士气调动到最佳状态，在企业上下营造“干事、干净”的良好氛围。　　二要坚持求真务实，加强和改进作风建设。作风反映着党员和领导干部的世界观、价值观、人生观，体现了政治素质、个人品德和精神境界。有什么样的作风，就有什么样的效能，就有什么样的事业。因此，领导干部一定要接地气，要有争先、领先、率先的胆识和能力，坚决反对形式主义，反对官僚主义，反对享乐主义，反对奢靡之风，大力弘扬求真务实、进取创新的作风，干工作潜得下心，沉得下去，吃得了苦，深入到那些任务较重、困难较大、问题较多、基础较弱的地方，以“言必行、行必果”的踏实作风，切实做到干事业肯用心思，干实事肯花精力，抓落实肯下功夫，注重调查研究，坚持真抓实干，把时间和精力更多的用在思考推动工作上，及时研究解决在工作中发现的问题，给员工带个好头，带一个生活简朴的好头，带一个工作扎实的好头，带一个作风过硬的好头。　　三要坚持“四好”标准，狠抓班子建设。领导干部是旗帜，是导向，是狠抓工作落实的关键环节。大量事实证明，一个坚强有力的领导班子能够带出一支优秀的干部队伍。抓好各级领导班子党风廉政建设和反腐败工作，既是提高领导班子感召力、创造力的基本要求，更是反腐倡廉取得实效的一个关键。要始终把思想政治建设放在首位，抓好“四好”领导班子建设。笔者对“四好”的理解是：政治素质好，就是要有坚定的理想信念和正确的世界观、人生观、价值观，具有强烈的事业心、责任感，忠于职守，勤勉尽责，为中心谋发展，为员工谋利益；经营业绩好，就是要把自己负责的工作创新性地、高标准地抓紧抓好，最终有一个众口称道的最佳工作效果；团结协作好，就是要按照领导班子运行机制的要求，按规矩办事，以长处用人，胸怀全局，大公无私，大事讲原则，小事讲风格，有事常沟通，无事常走动。议事可以七嘴八舌，干事应当异口同声；作风形象好，就是要求真务实，求真是做事的风格，务实是做人的原则。这四者当中，政治素质是根本，作风形象是基础，团结协作是要求，工作业绩是结果。四者相互关联，相互促进，相互依存。把以上“四好”要求抓到位了，也就能把班子建设成为员工有口皆碑、拍手称赞的班子，而不是指指点点、说三道四的班子。

法律分析：落实党风廉政建设责任制，党委负主体责任，纪委负监督责任。法律依据：根据《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》第三十六条规定：加强反腐败体制机制创新和制度保障。加强党对党风廉政建设和反腐败工作统一领导。改革党的纪律检查体制，健全反腐败领导体制和工作机制，改革和完善各级反腐败协调小组职能。落实党风廉政建设责任制，党委负主体责任，纪委负监督责任，制定实施切实可行的责任追究制度。各级纪委要履行协助党委加强党风建设和组织协调反腐败工作的职责，加强对同级党委特别是常委会成员的监督，更好发挥党内监督专门机关作用。推动党的纪律检查工作双重领导体制具体化、程序化、制度化，强化上级纪委对下级纪委的领导。查办腐败案件以上级纪委领导为主，线索处置和案件查办在向同级党委报告的同时必须向上级纪委报告。各级纪委书记、副书记的提名和考察以上级纪委会同组织部门为主。全面落实中央纪委向中央一级党和国家机关派驻纪检机构，实行统一名称、统一管理。派驻机构对派出机关负责，履行监督职责。改进中央和省区市巡视制度，做到对地方、部门、企事业单位全覆盖。健全反腐倡廉法规制度体系，完善惩治和预防腐败、防控廉政风险、防止利益冲突、领导干部报告个人有关事项、任职回避等方面法律法规，推行新提任领导干部有关事项公开制度试点。健全民主监督、法律监督、舆论监督机制，运用和规范互联网监督。

“党风廉政建设和反腐败工作党委负主体责任，纪委负监督责任”是当前全国上下党委纪检系统热议的话题。这一提法让人耳目一新，同时也让不少人困惑。因为如果不能正确认识和把握“两个责任”的内涵和关系，就无法将“两个责任”落到实处。作为基层人社部门的一名纪检监察工作人员，结合自己的工作实践与感悟，通过深入学习思考，对“两个责任”发表一下粗浅的理解和认识。　　一、如何理解党委的主体责任　　1.从概念上理解：党委的主体责任指各级党委要切实担负统一领导、直接主抓、全面落实的责任，把反腐倡廉工作纳入经济社会发展和党的建设总体布局，列入领导班子、领导干部目标管理，统一研究部署、统一组织实施、统一检查考核；要督促各职能部门充分履职，也要督促下级党委履行主体责任，形成齐抓共管、各负其责的工作格局。　　2.从地位上理解：党委的主体责任是由党委的领导地位和党委统一领导党风廉政建设工作的主体定位所决定的。主体责任，顾名思义，就是主要责任人是谁或者谁应当承担主要责任。主体与责任颠倒过来即责任主体，也就是说，谁承担主体责任，谁就是责任中的“主体”角色，要负主要责任。党委在党风廉政建设中负主体责任，意味着党委就是党风廉政建设的责任主体，党委应该负全面责任、负总责。　　3.从责任主体上理解：党委是党风廉政建设和反腐败工作的责任主体。党委的主体责任包括党委领导班子的集体责任、党委主要负责人的第一责任、班子分管领导的领导责任。领导班子对职责范围内的党风廉政建设负全面领导的集体责任。领导班子主要负责人是职责范围内的党风廉政建设第一责任人，应当对重要工作亲自部署、重大问题亲自过问、重点环节亲自协调、重要案件亲自督办；领导班子其他成员根据工作分工，对职责范围内的党风廉政建设负主要领导责任。　　4.从责任内容上理解：一是领导责任。全面领导本地区、本单位党风廉政建设和反腐败工作，定期研究、分析、部署。二是教育责任。组织本地区、本单位党员干部开展党风廉政教育，加强廉政文化建设。三是管理责任。做到一级管一级，一级对一级负责。既要健全科学的选人用人机制，选好管好干部，又要积极构建决策科学、执行坚决、监督有力的权力运行体系，推动权力阳光运行，构建不想腐、不能腐、不敢腐的长效机制。四是督导责任。对本级党委各部门、下级党委（党组）落实党风廉政建设责任制情况、抓反腐倡廉工作情况，对纪委履行监督责任情况，定期或不定期地进行督察、指导，组织检查考核，发现问题及时提醒、纠偏。五是示范责任。各级党委（党组）班子及其成员特别是主要负责人，要牢固树立群众观念，切实维护群众利益，带头执行党风廉政建设责任制，切实抓好自身的反腐倡廉建设，并教育和管理好亲属和身边工作人员，做到勤政廉政、一心为民，充分发挥示范带头作用，以党风带政风促民风。　　二、如何正确理解纪委的监督责任　　1.从概念上理解：纪委的监督责任指各级纪委要根据上级纪委的决策部署，结合本地区本部门本单位实际，向党委提出党风廉政建设和反腐败工作的建议；在党委统一领导下，发挥反腐败组织协调作用，整体推进惩治和预防腐败各项工作；协助党委将党风廉政建设和反腐败工作任务分解到各部门，加强检查考核，促进各项任务落实。　　2.从地位上理解：纪委的监督责任是由纪委作为党内专门监督机关的地位所决定的。纪委不仅要对腐败和不正之风问题进行监督，还应当监督党委，包括监督党委是否履行好其主体责任。　　3.从责任上理解：纪委拥有对违反纪律行为进行执纪问责的权力，承担着对领导机关和领导干部履行职责和行使权力的监督责任。纪委的监督对象主要包括党的各级领导机关和领导干部，特别是各级领导班子主要负责人。　　4.从监督内容上理解：一是维护党的纪律。坚决维护党章和其他党内法规，严格执行党的纪律，严肃查处违反党纪行为，加强对党的路线方针政策、决议决定执行情况和重大决策部署落实情况的监督检查，确保政令畅通。二是加强对作风建设情况的监督检查。认真落实作风建设监督检查有关规定，加大执纪检查力度，及时查处违纪违规行为，通报曝光典型案例。三是查处违纪违法案件。对领导干部违纪违法行为采取“零容忍”态度，保持高压打击态势，切实解决发生在群众身边的腐败问题。案件查办以上级纪委领导为主，线索处置和案件查办在向同级党委报告的同时必须向上级纪委报告。四是发挥党内监督专门机关作用。加强对同级党委、人大、政府、政协领导班子及其成员的监督，加强对审判机关、检察机关、人民团体以及党组织关系在本地的机关事业单位的监督，加强对下级党委政府领导班子及其成员的监督，加强对党员领导干部特别是主要领导干部履行职责和权力行使情况的监督。　　三、正确认识党委主体责任与纪委监督责任的关系　　1.两者既相互联系又相互区别。主体责任主要是指党委在党风廉政建设和反腐败斗争中具有不容置疑的主体地位、负有不可推卸的直接责任，必须把党风廉政建设和反腐败工作作为党的建设和政权建设的重要内容，统筹谋划，全面部署，务求实效。监督责任主要是指纪委必须在党委的坚强领导下，切实履行党章赋予的“三项任务”、“五项经常性工作”，协助党委履行各项监督职责，组织协调反腐败工作，切实发挥党内监督专门机关的作用。主体责任是总责、是全面责任；监督责任只是一个方面的责任，是有没有尽到监督责任的问题。如果一个地方或部门党风廉政建设没搞好，出现了严重的腐败问题，无庸置疑，党委要负总责，承担主要责任，但纪委的监督责任也难以推卸。　　2.两者既相互依存又相互促进。党委的主体责任是前提，强调的是如何通过进一步强化党委对党风廉政建设和反腐败工作的领导地位、领导权力和领导责任，进一步加强和完善党对党风廉政建设和反腐败工作的领导，为党风廉政建设和反腐败工作提供基本方向。纪委的监督责任是保障，强调的是如何通过进一步强化纪委作为党内专门监督机关的监督地位，明确纪委的监督主责，提高纪委的监督地位和能力，进一步推进纪检监察机关转职能、转方式、转作风，聚焦主业，突出主责，为进一步推进党风廉政建设和反腐败斗争加强保障。

“十一五”时期反腐倡廉的总体目标，是按中央的要求，“到2010年，建成惩治和预防腐败体系基本框架。”这意味着，在未来五年的反腐倡廉工作中，以廉政文化氛围为基础的反腐倡廉宣传教育长效机制要初步形成，以反腐败专门法律为支撑的反腐倡廉法规制度体系要初步形成，以民主监督为重点的反腐倡廉监督制约机制要初步形成，以源头治腐为目标的各项体制机制制度改革要深入推进，以查办大要案件为手段的惩治腐败势头要继续巩固和加强。

（一）加强党风廉政建设工作是巩固党的执政地位的迫切需要 （二）加强党风廉政建设工作是保持共产党员先进性的关键环节 （三）加强党风廉政建设工作是维护良好发展环境，促进经济社会快速和谐发展的重要保证

坚持以严的基调强化正风肃纪，坚持严管和厚爱结合、激励和约束并重，坚持“三个区分开来”。1.强化党风廉政建设加强思想建设：加强党员干部的思想教育，树立正确的世界观、人生观、价值观，培养高尚的道德品质和良好的行为习惯。完善制度建设：建立健全党内监督制度，加强党内选人用人制度，防止权力滥用和腐败行为的发生。推行廉洁文化：倡导廉洁自律，加强廉洁文化建设，弘扬清正廉洁的党风，形成厉行节约、反对浪费的社会氛围。2.强化反腐败斗争健全反腐法律体系：完善反腐败立法，加大对腐败犯罪行为的司法打击力度，使腐败分子无所遁形，无法逃脱法律制裁。建立健全监察体制：深化国家监察体制改革，实现对所有行使公权力的公职人员的监察全覆盖，形成立体化、全方位的反腐败格局。推进国际反腐合作：加强与其他国家和国际组织的反腐败合作，共同打击跨国腐败犯罪，追逃追赃，防止腐败资金流失。3.一体推进不敢腐提高责任意识：党员干部要树立底线思维，坚守廉洁底线，增强抵制腐败的勇气和魄力，敢于担当、善于担当，对违纪违法行为零容忍。打造清廉政治生态：倡导廉洁政治，建立健全干部选拔任用机制，确保干部清正廉洁、担当作为，形成风清气正的政治生态。加强教育培训：加强党风廉政教育培训，提高党员干部的廉洁意识和法治素养，增强识别和抵御腐败的能力，做到心中有责、言行有节、严守纪律。总结：坚持强化正风肃纪、一体推进不敢腐是党风廉政建设和反腐败斗争的重要要求。通过加强思想建设、完善制度建设、推行廉洁文化等方面的工作，强化党风廉政建设；同时，健全反腐败法律体系、建立监察体制、推进国际合作等措施，强化反腐败斗争。

党的十七届四中全会得出了“落实党要管党、从严治党的任务比过去任何时候都更为繁重和紧迫”这样一个重大判断。这是一个历史性的判断，是一个实事求是的判断，在多重艰巨考验的面前，给我们带来了更大更足的发展信心。党作为执政党，如果“党不能管党”，那就没有资格管理好国家，并领导中国人民不断前进；而如果“管而不严”，也只会使“管”流于形式，使党风渐趋拖沓散漫，使党缺乏战斗力。所以治党必须从严。怎么体现“从严治党”呢？就是首先要体现在“从严治吏”上。也就是说，对于干部队伍的治理，要比过去更加严格、更加严肃，清除腐败毒瘤，去掉歪风邪气，力戒涂脂抹粉，整顿虚报浮夸。这是党保持生机活力的必须，从根本上说，也是人民群众的迫切呼声。俗话说，上梁不正下梁歪。党的领导干部如果松垮贪腐，如何要求基层党员干劲十足？一把手如果松垮贪腐，如何要求一般干部干劲十足？现在是我国社会转型的时期，也是社会矛盾比较集中显现的时期。在这样的“非常时期”里，就特别要求领导干部、尤其是一把手要有出众的工作能力、出众的道德人品，才能应对复杂的局面。比如近年来，我国各地先后出现的不少群体性事件。这些事件固然有深层次的社会矛盾背景，但一些领导特别是一把手工作不力、作风飘浮，致使小事激化成大事，也是重要原因。事先不能发现苗头或忽视不理，任由坐大；出了事后一没有应对紧急事态的应变之才，二因为平常缺乏威信，故而或是只会采取“高压政策”，或是说出的话，群众不睬不信。对类似的领导干部，必须得“从严”问责，这才能让基层干部、让普通群众心服口服。党要在基层和群众中有威信，就必须抓住从严管理领导干部队伍这个关键。如果失之于宽软包庇，失之于“好人主义”泛滥，失之于问责流于形式，那么“从严治党”就会只是一句空话。对那些作风不好、群众不满，工作不力、不干实事，不敢负责、没有原则的干部，必须坚决撤下来。在这上面的“严”和“更严”，对优秀干部是一种真正的爱护支持，更是对党、国家和人民的根本利益负责。“从严治吏”，事关党的肌体的健康和人民福祉。“从严治吏”，正风气，鼓干劲，兴事业，得民心。

党风廉政建设主体责任和监督责任是党章赋予各级党委和纪委的重要职责,是深入推进党风廉政建设和反腐败斗争的“牛鼻子”。各级党委和纪委要站在坚持党要管党、从严治党的高度,把落实好“两个责任”作为当前最突出的大事、要事,务必抓住、抓紧、抓好,自觉肩负起党风廉政建设的政治责任。　　从强化党的纪律特别是政治纪律约束,到以钉钉子精神落实中央八项规定精神;从坚持“老虎”、“苍蝇”一起打,到围绕发现问题、形成震慑开展巡视工作……党的十八大以来,在党中央的坚强领导下,党风廉政建设和反腐败各项工作取得了新的明显成效。但必须清醒看到,当前滋生腐败的土壤依然存在,反腐败斗争形势依然严峻复杂,一些不正之风和腐败问题影响恶劣、亟待解决。　　坚决惩治腐败,遏制腐败蔓延势头,必须适应形势和任务的发展变化,有针对性地加强反腐败体制机制改革和制度创新。其中,一个很重要的方面就是理清责任、落实责任。如果责任不明确,出了问题不追究责任,反对腐败这个艰巨的任务就不可能完成,党要管党、从严治党就会成为一句空话。党的十八届三中全会对加强反腐败体制机制创新和制度保障进行了重点部署,提出“两个责任”、“两个为主”、“两个覆盖”等改革举措,其中首要的就是“落实党风廉政建设责任制,党委负主体责任,纪委负监督责任,制定实施切实可行的责任追究制度”。可以说,这是十八届三中全会决定第36条的要害。　　党委负主体责任是党章规定的职责。党章总纲规定,各级党委要整体推进党的思想建设、组织建设、作风建设、反腐倡廉建设和制度建设;党章第八条规定,党的纪律检查委员会在党委领导下工作,协助党委加强党风建设和组织协调反腐败工作。党要管党,才能管好党;从严治党,才能治好党。党风廉政建设和反腐败工作,是党要管党、从严治党的重要方面,党委不抓谁抓?!　　明确提出党委负党风廉政建设主体责任,这在党的历史上是第一次。从《关于实行党风廉政建设责任制的规定》提出的“全面领导责任”,到十八届三中全会提出的“主体责任”,内涵得到了进一步的深化和发展,更加明确了“各级党委是党风廉政建设的领导者、执行者、推动者”,也就是说,党委对党风廉政建设不仅要进行领导,而且还要亲自做执行和推动的工作,否则党风廉政建设和反腐败斗争就是空洞的口号。党委把党的建设抓好了,把党风廉政建设和反腐败工作抓在手上了,纪委的工作才好开展,纪委的监督责任才能落实。　　推进党风廉政建设和反腐败斗争是全党的重大政治任务。党委是本地区各项事业的领导核心,必须担负起党风廉政建设主体责任;纪委是党内执纪监督的专门机关,必须履行好监督职责。“两个责任”抓住了问题的关键和源头,把“两个责任”落到了实处,就是牵住了“牛鼻子”,必将为反腐败增加新动力、增添新活力,有力推动党风廉政建设和反腐败各项工作深入开展。

法律分析：落实党风廉政建设主体责任深入推进反腐败斗争。法律依据：《党委（党组）落实全面从严治党主体责任规定》 第六条 第九项 落实党风廉政建设主体责任，深入推进反腐败斗争，一体推进不敢腐、不能腐、不想腐，巩固发展反腐败斗争压倒性胜利。

（2003年4月30日）一、认真贯彻“三个代表”重要思想，坚持执政为民党风廉政建设和反腐败问题，是我们党和人民群众普遍关心的一个热点问题。党的十六大报告指出：“坚决反对和防止腐败，是全党一项重大的政治任务。不坚决惩治腐败，党同人民群众的血肉联系就会受到严重损害，党的执政地位就有丧失的危险，党就有可能走向自我毁灭。”党中央历来高度重视党风廉政建设和反腐败工作，始终把它作为一项重大的政治任务。党的十六大对加强党风廉政建设和反腐败工作提出了新的要求。不久前召开的自治区纪委第四次全会和自治区人民政府廉政工作电视电话会议贯彻了中纪委二次全会和国务院廉政工作会议精神，中共中央政治局委员、自治区党委书记王乐泉同志和自治区主席司马义·铁力瓦尔地同志对加强我区党风廉政建设和反腐败工作都提出了明确的要求。我们要按照自治区党委、自治区人民政府的部署，结合自治区国土资源工作实际，认真贯彻落实，不断把国土资源系统党风廉政建设和反腐败工作推向前进。自治区国土资源厅既是政府职能部门，又是一个“窗口”行业，工作涉及面宽，掌握着许多审批权。如果我们不能正确看待和运用这些权力，就会把党和人民赋予的权力变成谋取个人或少数人私利的工具，就容易滋生权钱交易等腐败现象。国土资源管理领域一直是腐败分子涉足的重点，也是社会关注的焦点，党风廉政建设和反腐败工作任务十分繁重。我们无论置于什么样的环境和条件，面对什么样的诱惑和考验，都要坚持执政为民，自觉做到廉政勤政，正确行使手中的权力，而不能滥用职权。这既是为官之要，也是做人之本。廉洁从政是政府公务人员最起码的要求，作为领导干部必须要以身作则，带头执行党纪国法。中央和自治区对领导干部廉洁自律已经作出了一系列规定，关键是要认真执行，规范从政行为。要求别人做到的，自己首先做到；要求别人不做的，自己坚决不做。同时要管好自己的配偶子女和下属。不仅要加强组织监地进行自省，有问题要及早自觉地加以改正。只有各级领导干部的作风正了、形象好了，广大干部职工跟着做，这样，我们国土资源系统良好的形象就会真正树立起来。近年来，受各方面因素的影响，国土资源管理部门已成为发生大要案的重要领域，2002年，国家审计署对几个城市国土资源部门进行审计中，发现了一些地方存在的土地市场秩序混乱，非法占地、非法入市等问题，引起了国务院领导同志的高度重视。国土资源部决定在全国开展进一步治理整顿土地市场秩序工作。目的就是要从根本上铲除某些滋生腐败的土壤和条件，不断规范国土资源管理的行政行为。我们要深刻认识，这次治理整顿土地市场秩序工作的重大意义，加大工作力度，把这次治理整顿工作抓紧、抓好、抓出成效。根据自治区和国土资源部2003年抓的重点和自治区国土资源厅的实际，要特别注意抓好两项工作。第一，凡是领导干部利用职权违反规定干预和插手经营性土地使用权出让、房地产开发等市场经济活动，为个人和亲友牟取私利，都要严肃处理。要严格执行3个不准，即：不准单位主管领导不按规定办事；不准非分管领导干预招标拍卖挂牌出让工作；不准分管领导随意批条子。第二，凡是领导干部收受与其行使职权有关系的单位、个人的现金、有价证券和支付凭证以及借节假日和婚丧喜庆等事宜敛财的，必须进行处理。二、切实加大纠风工作力度，积极推进行业作风建设深入开展国土资源管理系统纠风和行业作风建设，要以解决国土资源管理中存在的突出问题为切入点，以提高队伍素质为核心，以推进依法行政为重点，以提高优质服务为目的，形成“政令畅通、执法严格、服务优质、廉政勤政”的部门新风，促进国土资源管理事业的发展。2003年，要继续坚持“纠建并举”的原则，把检查和纠正国土资源管理中存在的不正之风和群众反映强烈的“热点”问题作为重点，严格审批发证管理、坚持依法收费、落实“收支两条线”规定，深入开展纠风工作。一是继续做好减轻农民负担工作。规范涉农收费行为，凡已经规定取消的收费内容，要坚决取消，不得反弹，切实保护农民的合法权益。要采取有力措施，加强对基层土地管理部门的有效管理和监督。各级国土资源管理部门要普遍开展自查自纠，对自查自纠不力，被查出有违规或越权收费的，要坚决纠正，并追究领导的责任。二是全面推行行政性收费和罚没收人“收支两条线”管理。实行“收支两条线”管理，要巩同实行“收支两条线”管理取得的成效，继续加强财务预算管理和财政专户管理，严格规范执收执罚行为，有效遏制坐收坐支、截留挪用和私设“小金库”，促进依法行政和廉政建设。三是积极推进政务公开、窗口办文、内部会审等行之有效的制度，提高办事效率和依法行政水平。厅窗口办文实施方案已经制定，要抓紧落实，尽快开展工作。四是坚决纠正利用职务便利，借行政审批和批项目“吃、拿、卡、要”，搞权钱交易等行为，狠刹歪风邪气。三、切实做好经营性土地使用权招标、拍卖、挂牌出让工作江泽民同志早在1994年就指出：“对那些想来钻我们空子、想来投机取巧的人，应该处处把关，不给他们留下炒地皮的任何余地。”2003年，中纪委确定把经营性土地使用权招标、拍卖、挂牌出让工作作为党风廉政建设和反腐败的一项重点工作。4月25日，监察部和国土资源部召开电视电话会议，部署今年对经营性土地使用权招标、拍卖、挂牌出让情况的执法监察工作，促进经营性土地使用权招标、拍卖、挂牌出让制度的落实。经营性土地使用权招标、拍卖、挂牌出让制度体现了“公开、公平、公正”的市场经济原则，抵制权力进入市场，能够减少人为因素对资源配置的干预及不合理控制，有利于从源头上促进国土资源管理部门的廉政建设。因此，我们要切实把思想和认识统一到中央和自治区的要求上来，要使广大干部真正明白实行经营性上地使用权招标、拍卖、挂牌出让是土地资产管理中从源头上预防和治理腐败的重要举措，把中央关于廉洁自律的要求与国土资源管理部门的业务实际结合起来，有利于促进领导干部更自觉地规范自己的从政行为，有利于领导干部理直气壮地抵制不规范的行为。实行这项制度，是中央对国土资源管理部门干部的爱护，是为我们正确依法履行职责撑腰。同时，也是符合最广大人民群众的利益和愿望的。要认真落实经营性土地使用权招标、拍卖、挂牌出让制度，严禁以其他方式出让经营性土地使用权，规范和限制协议出让行为。纪检监察部门要会同业务部门对相关制度的执行情况开展监督检查，对能拍卖的经营性土地使用权却不进行招标、拍卖，仍采取协议出让和划拨的，要严肃查处，切实把经营性土地使用权招标、拍卖、挂牌出让制度落到实处。四、充分发挥党的纪律检查和行政监察的职能作用，加强监督检查不受监督的权力必然导致腐败。切实加强监督检查，是严明党纪政纪，从严治党、从严治政的关键环节，是确保政令畅通的一项重要措施。实践证明，一些地方和部门出现的领导干部严重违法违纪案件，大都与监督不到位有直接关系。今后我们要把监督的重点放在领导班子和掌握实际操作权的干部上，努力做到权力行使到哪里，监督就延伸到哪里。一方面，要切实发挥行政监察工作在保证政府廉洁、高效方面的职能作用。特别要注重对重要部门、重大工程、重要项目等方面的监督检查，以防止滥用权力和渎职失职行为的发生，促进行政管理的改善和工作效率的提高，以保证政令畅通和依法行政。另一方面，要充分发挥纪检部门党内监督的职责，对厅党组重大决策的实施过程进行监督，要进行党风廉政建设专项检查。从政治上保证国土资源厅各级党组织和广大党员干部同以胡锦涛同志为总书记的党中央保持高度一致，自觉维护自治区党委权威，确保自治区人民政府政令畅通。监督检查要从具体问题的监督抓起，从具体的规章制度、工作程序抓起，增强监督检查的针对性和实效性。要把力量重点放在揭露和处事问题上。关键是了解解决不落实的地方、不落实的单位和不落实的责任人。凡是规定了的事情就要坚决执行，不允许打折扣、搞变通。2003年厅纪检监察部门要突出加强对经营性土地使用权招标、拍卖、挂牌出让制度执行情况的监督检查，加大监督执纪力度特别是惩处力度。对规避经营性土地使用权招标、拍卖、挂牌出让仍采取协议出让和划拨的；对单位和个人擅自先行立项、先行选址定点、先行确定地价的；对在招标拍卖中弄虚作假、徇私舞弊的；对领导干部干预和插手招标、拍卖、挂牌出让活动的，纪检监察部门要坚决予以制止和纠正，对构成违法违纪的，要严肃查处，并追究有关领导、主管部门及有关人员的责任。同时，要加强对干部遵守和执行法律、法规和自治区人民政府令的监督检查，抓住行政行为中群众反映强烈、损害国土资源厅形象的突出问题，严肃行政纪律，对以权谋私、与民争利等直接损害群众切身利益的各种不廉洁行为，认真调查，严肃处理。特别要加大对遵守和执行政治纪律情况监督检查的力度。在党的各项纪律中，政治纪律是最重要的纪律，对党员和党员干部中阳奉阴违，搞当面一套、背后一套的两面派行为的，编造、传播政治谣言及丑化党和国家形象言论的，公开发表反对党的基本理论、基本路线、基本纲领言论的，参与民族分裂主义和非法宗教活动的，都必须按照党的纪律严肃查处。各级领导干部，都要担负起执行党的纪律的政治责任，同自由主义言行作斗争。各级纪检监察部门要通过卓有成效的工作，保证中央和自治区关于国土资源管理的大政方针在国土资源系统切实得到全面落实。五、齐抓共管，切实加强纪检监察工作纪检监察部门是履行党纪、政纪监督职能的专门机构。加强纪律检查和行政监察工作，是实现工作目标、完成工作任务的重要保障，同时，纪检监察是一个整体工作，不是纪检监察部门一家的事情，也不是哪一个人的责任，而是全党的大事。因此，各级领导干部要大力支持、关心和参与纪检监察工作，并切实抓好本部门、本单位的党风廉政建设和反腐败工作。纪检监察部门和纪检监察干部要不断加强自身建设，紧贴国土资源部门的行政职能开展纪检监察工作，开拓创新，增加的预见性、创造性和有效性，不断提高政治素质和业务素质，以更加奋发为的精神状态和真抓实干的工作作风，不断创造新的业绩。（在自治区国土资源厅2003年纪检监察工作会议上的总结讲话摘要，原载《新疆国土资源》2003年第3期）

清正廉洁是中国传统道德的一个基本规范，被视为“国之四维”之一，又被视为“仕者之德”。所谓清正廉洁，指的是为官要清白正直，不贪财货。 在中华民族的历史上，不少仁人志士都曾探索过从政为官之道，清正廉洁为大家所公认是中华民族传统美德。要想做到清正廉洁，就必须做到以下几点：即其身要正，心存百姓，清廉自守。 子路曰：“不能正其身，如正人何？”意思是正人要先正己。子路又说；“其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。”意思是治理国家的人，如果自己言行正当，那么不下命令，百姓也会听从；如果自己言行不当，那么即使下了命令，百姓也不会听从的。《大学》上讲：“自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本”，就是强调为官者要以身作则。 中国历史上不附权贵、执法如山的清官屡见不鲜，他们以身作则，以不同的方式捍卫了法律的尊严，使国家机器得以正常运转。宋代的包拯说“秀才终成栋，精钢不作构”，体现了他宁为玉碎、不为瓦全的崇高气节。他不但严格要求自己，还严格要求后代，他临死前嘱咐子女：“后世子孙仕官有犯赃滥者，不得放归本家；亡殁之后，不得葬大茔之中。不从吾志，非吾子孙。”春秋时鲁国典狱官李离因判错案，冤杀了人而自杀。诸葛亮因用人不当而使街亭失守，他不询私情挥泪斩了马谡，并自请降职三级。从而实现了他的诺言；“进忠益时者虽仇必赏，犯法怠慢者虽亲必罚。” 中国古代一些著名的王侯将相和一些杰出人物都很注意修身立德，心存百姓，从而达到国家治，天下平。唐太宗李世民就把自己比作舟，百姓比作水，他说：“水能载舟，亦能覆舟。”可见他非常重视百姓。他曾对群臣说：“为君之道，先存百姓，若损百姓以奉其身，犹割股以啖腹，腹饱而身毙。”意思是说作为国君，首先要心存百姓，如果靠损害百姓的利益去满足自身，就如同割自己腿上的肉去填肚子，肚子饱了，自己也死掉了。正是由于唐太宗能正身、心存百姓，所以在他统治时期出现了“贞观之治”的盛世。张伯行为民请命，控告顶头上司，被康熙皇帝誉为“天下第一清官”。记得有一句台词是“当官不为民作主，不如回家卖白薯”。也说明了只要当官，就必须心存百姓，为百姓作主。 为官清廉是从政者必须具备的又一品质。清则无私，廉则生威，为官做到清白廉洁，定能做到鞭梢所指，从者如流；登高一呼，万民响应。 虽说在封建时代十官九贪。有“三年清知府，十万雪花银”的说法，但也不乏清白廉洁之人。姚崇是唐玄宗的丞相，虽位极人臣，但守身如玉，他说“与其浊富，宁比清贫”。为官一任，造福一方的明代于谦，调任后只携得“清风两袖朝天去”，从而“免得闾阎话短长”。清代军机大臣王鼎去世那天，“家无余资”。清代于成龙为官数十年，却一生清贫，康熙皇帝称之为“天下廉吏第一”。此外还有“却玉”的子罕、“辞鱼”的宋相和三任苏州府的况钟等等。 尽管由于历史的、时代的、阶级的局限，清正廉政不可避免地带有一定民族的、地域的、阶级的狭隘性，刻上历史与时代的烙印，但它仍不失为中华民族优秀的传统道德。到了近现代，这种美德得以继承和发扬，并被赋予了时代的、新的内容。那就是率先垂范、全心全意为人民服务、廉洁奉公，并涌现出了一批英雄模范人物。如书中提到的坚持原则，不询私情的恽代英；身先士卒的抗日民族英雄杨靖宇；腰缠万金不动心的陈毅元帅；甘于淡泊的陆寅初教授；依法办事，铁面无私的模范检察长刘金才等等，这样的优秀人物不胜枚举，他们以实际行动谱写了一曲曲清正廉洁的颂歌。 青少年学生是祖国的未来与希望，是21世纪中国的主人。要想当好这个主人，做到清正廉洁，就必须从我做起，从现在做起。加强自身修养，严格要求自己，为人正直，光明磊落，襟怀坦白。坚持真理，嫉恶如仇，见义勇为，敢于向一切不良倾向做斗争。

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如果是自己建议马上放弃，因为这东西越早放手越安全，时间越长越危险。既然选择了婚姻就要尊重婚姻。不拿任何借口去背叛它。如果是对方，建议你还是以怀柔态度为主，劝解对方，希望可以让对方回心转意。如果对方还是任意妄为，那么就要收集证据采取法律手段，保护好属于自己的一切。只有这样才能彻底远离婚外恋。

做到自律和自控的方法：1、一定要给自己找一个明确的目标。如果一天到晚日子过得浑浑噩噩，一定目标感都没有，那就根本不可能自律起来，所以要想提高自己的自律能力，一定要给自己制定一个明确的目标，牢记自己真正想要的是什么。当你有了真正想要的目标，才会毫无顾忌，释放出所有力量。2、制定一个每日计划表。每日计划表是让自己变得更自律非常好的一种工具，拿出一张纸，写出今天要做的事情，给这些事情排序，注明时间，想怎么排就怎么排，全听你的。每个时间节点，只做一件事情。每做完一项，就画个对号，没过多久，你就会发现，对号越来越多，你的成就感也越来越多。不要小看这个方法，很多人使用以后，明显自律、自控能力提升了很多。3、一心不要多用。一次只做一件事情，不开微信或者即时通讯软件，尽量远离能打扰到你的东西或事情，一心一用效率最高。4、把事情坚持下去。成功的关键不是你执行的多完美，而是你坚持的有多久。先从一件小事做起，中途断过也没关系，这不意味着失败，做好了就奖励自己，没做好也别自责。当这件事养成习惯以后，你会发现自己可以毫不费力的坚持它了。5、远离诱惑源，转移注意力。如今，很多人沉迷于手机和电脑，这表明他们缺乏自律。自律性不好，因为这些事情都会引诱我们，我们要很好地自律，要远离诱惑，要转移注意力。想玩手机、电脑、喝酒时，立刻做些自己喜欢的事情，如运动、读书、下厨等，每天坚持，坚持一个月，会减少对诱惑的来源的依赖。

怎样做出正确的人生选择？有哪些好的思想及方法？ 1.人生选择没有正确与否。 很多人在回首往事时，不断的感慨自己当时的选择错了，如果当时换一种选法，人生就会更加美好。然而，人在一生当中不断的面临各种临时及既定的选择，很难说哪一个选择是正确的或者错误的。 举个例子，在动荡时代之前，家有余粮的中产阶级者，过着自给自足的生活，安闲自得。即便是现在，我们也是这样选择的，多挣点钱，多存点工资，让自己的生活质量变得更好一些。然而动荡时代来临，这样的生活被视为一种罪过，你会觉得当时的人选择错了吗？一个选择，当你在一年的时间内，你会觉得正确，五年以后 ，你会觉得懊恼后悔，当时怎么做了这么不正确的选择，十年以后发现原来当时的选择已经是你最好的选择，二十年以后，你会庆幸幸亏当时那么选了。你很难去判断自己的选择正确与否。所以，人生选择没有正确与否。 2.人生选择的原则：以终为始。 想要过上自己想要的生活，做出最合适的选择，让自己的人生能够尽可能的按照自己想要的样子进展，那么一定要遵守以终为始的原则。 我们想要做出正确的人生选择的目的，是为了能够让生活能够变得更美好，那么我们思考就应该从这个角度出发，一定要把时间线拉长，做出为长远的人生目标。 我们在选择之前就应该确定自己想要的目标，然后再跟着目标随时矫正自己的前行方向。中途的确会有一些放弃和牺牲，但是只要能够达到自己既定的目标，那就是正确的选择。 一个有规划的人生，比什么都没规划就开始的人生，会更加的充实和精彩，也会相对从容和更有价值。3.有自己的价值观，才能在选择之时，做出最佳选择。 人生路上的每一次选择都不存在唯一正确的选择，古语有云“两害相权取其轻”，只有相对你的原则和目的而言，最佳的选择。 我还是拿两只狼的经典故事来阐述这个观点吧。 　　孩子听后想了会，然后问爷爷：“那两只狼最后谁会赢呢？”这位老酋长答道：“这就看你喂养哪只了。”你的价值观是怎样的，你想喂养哪一只狼，决定了你会成为什么样的人，将过怎样的人生。 所以，当你做选择的时候，请先问一问自己，这个选择是否符合自己的人生目标，将会喂养了哪一只狼。只要我们确定正确的目标和原则+以终为始不忘初心的态度，无论面对任何的选择，我们就能保持客观的态度，从整体的角度衡量，做出主动、合适的人生最佳选择。

广东省卫生厅产前诊断技术管理实施细则 　　第一章　总则 　　第一条　为保障母婴健康，提高出生人口素质，保证产前诊断技术的安全、有效，规范产前诊断技术应用的监督管理，依据《中华人民共和国母婴保健法》、《中华人民共和国母婴保健法实施办法》和《广东省母婴保健管理条例》，以及卫生部《产前诊断技术管理办法》，结合本省实际，制定本实施细则。 　　第二条　本实施细则中所称的产前诊断，是指对胎儿进行先天性缺陷和遗传性疾病的诊断，包括相应筛查。 　　产前诊断技术项目包括：遗传咨询、医学影像、生化免疫、细胞遗传和分子遗传等技术服务。 　　产前筛查技术项目包括：孕妇外周血生化免疫筛查、胎儿体表及重要脏器的超声筛查和相关的产前咨询。 　　第三条　本实施细则适用于本省行政区域内开展产前诊断、产前筛查技术服务的医疗保健机构。 　　第四条　产前诊断、产前筛查技术的应用应当以医疗为目的，符合国家有关法律规定和伦理原则，由经资格认定的医务人员在经许可或备案的医疗保健机构中进行。 　　医疗保健机构和医务人员不得实施任何非医疗目的的产前诊断、产前筛查技术。 　　第五条　产前诊断、产前筛查技术服务应当遵循知情选择和自愿的原则，任何单位或个人不得以强制性手段要求孕妇进行产前诊断、产前筛查。 　　第六条　省卫生行政部门主管广东省区域内产前诊断、产前筛查技术应用的监督管理。 　　县级以上卫生行政部门负责本行政区域内产前诊断、产前筛查技术应用的日常监督管理。 　　第二章　审批与备案 　　第七条　广东省实行产前诊断技术服务许可制度和产前筛查技术服务备案制度。 　　第八条　广东省产前诊断技术应用规划为200-250万人口设置一个产前诊断技术服务机构。 　　第九条　从事产前诊断技术服务的卫生专业技术人员应符合以下所有条件： 　　(一)从事临床工作的，应取得执业医师资格; 　　(二)从事医技和辅助工作的，应取得相应卫生专业技术职称; 　　(三)符合卫生部《从事产前诊断卫生专业技术人员的基本条　件》; 　　(四)经省卫生行政部门批准，取得从事产前诊断技术的《母婴保健技术考核合格证书》。 　　第十条　申请开展产前诊断技术的医疗保健机构，应当符合下列所有条件： 　　(一)取得设有妇产科诊疗科目的《医疗机构执业许可证》和助产技术服务项目的《母婴保健技术服务执业许可证》; 　　(二)具有开展产前诊断技术的卫生专业技术人员; 　　(三)具有开展产前诊断技术的技术条　件和设备; 　　(四)设有医学伦理委员会; 　　(五)符合开展产前诊断技术服务的基本条　件及相关技术规范。 　　第十一条　申请开展产前诊断技术服务的医疗保健机构应当向省卫生行政部门提交下列文件： 　　(一)《医疗机构执业许可证(妇产科诊疗科目)》、《母婴保健技术服务执业许可证(助产技术项目)》副本及复印件; 　　(二)申请开展产前诊断技术服务项目的母婴保健技术服务执业许可的申请文件; 　　(三)开展产前诊断技术服务的可行性报告; 　　(四)开展产前诊件; 　　(五)开展产前诊断技术服务的规章制度; 　　(六)医学伦理委员会人员名单。 　　未具备分子遗传诊断能力的机构，还应当提交与具备分子遗传诊断能力的大学、科研等单位签订的合作协议书。 　　第十二条　本实施细则第十一条　规定提交的可行性报告，应包括以下内容： 　　(一)医疗保健机构的基本情况; 　　(二)拟开展产前诊断技术服务项目、服务人群范围、预计年服务数量等; 　　(三)产前诊断技术服务管理模式，包括组织结构、科室设置、运作机制、质量控制、与产前筛查机构建立工作联系等; 　　(四)现有技术力量、特长、水平; 　　(五)发展前景分析，包括产前诊断技术服务的社会需求分析(包括所在地区的产科机构设置分布、近五年出生人数、出生缺陷发生情况等)、社会和经济效益分析等。 　　第十三条　省卫生行政部门收到本实施细则第十一条　规定的材料后，组织有关专家组进行论证，并在收到专家论证报告后20个工作日内进行审核。经审核同意的，发给开展产前诊断技术的母婴保健技术服务执业许可证，注明开展产前诊断具体技术服务项目;经审核不同意的，书面通知申请单位，并陈述理由。 　　第十四条　省卫生行政部门许可开展产前诊断技术服务的医疗保健机构，经卫生部认定后，承担国家级产前诊断技术服务机构的职能。 　　第十五条　根据技术发展和行业管理的需要，在经许可开展产前诊断技术服务的医疗保健机构中，经单位申请和专家评议，由省卫生行政部门指定符合以下条　件的机构为某个技术项目或某种疾病的产前诊断技术指导中心： 　　(一)产前诊断的专项技术具有广东省领先地位和权威性; 　　(二)具备承担产前诊断专项技术指导和培训的条件。 　　广东省产前诊断专项技术指导中心，每三年按规定程序重新认定。 　　第十六条　开展产前诊断技术服务的《母婴保健技术服务执业许可证》每三年校验一次，校验由原审批机关办理。经校验合格的，可继续开展产前诊断技术服务;经校验不合格的，限期整改;整改后仍不合格的，撤销其许可证书。 　　第十七条　产前诊断技术服务机构应在三年有效期满前三十日向审批机关提出校验申请，并提交包括以下内容的产前诊断技术服务工作报告： 　　(一)管理情况，包括组织机构(人员、设备、场所)运作情况、常规制度执行情况、对产前筛查机构技术指导和质量控制情况等; 　　(二)质量情况，包括年度质量自查报告、质量检查报告等资料，以及质量分析报告等; 　　(三)服务情况，包括服务项目、服务人群范围、服务数量和成本效益分析等。 　　审批机关按照简化手续、方便群众的原则，对提交的工作报告结合日常监督管理情况进行审查，必要时可以组织考察。 　　第十八条　未取得产前诊断技术服务资格，但符合以下条　件的卫生专业技术人员可以从事产前筛查技术服务(以下简称产前筛查技术人员)： 　　(一)从事临床工作的，应取得执业医师资格; 　　(二)从事医技和辅助工作的，应取得相应卫生专业技术资格; 　　(三)符合省卫生行政部门关于从事产前筛查卫生专业技术人员的基本条　件。 　　第十九条　未取得产前诊断技术服务资格，但具备以下条　件的医疗保健机构可以开展产前筛查技术服务(以下简称产前筛查技术机构)： 　　(一)取得设有妇产科诊疗科目的《医疗机构执业许可证》和助产技术项目的《母婴保健技术服务执业许可证》; 　　(二)具有与所开展的筛查技术相适应的卫生专业技术人员; 　　(三)具有与所开展的筛查技术相适应的技术条　件和设备; 　　(四)与开展产前诊断技术服务的医疗保健机构建立工作联系;　　(五)设有医学伦理委员会; 　　(六)符合《广东省开展产前筛查技术服务的基本条件》及相关技术规范。 　　第二十条　医疗保健机构开展产前筛查技术服务，应向省卫生行政部门办理备案手续，并提交下列文件： 　　(一)《医疗机构执业许可证(妇产科诊疗科目)》、《母婴保健技术服务执业许可证(助产技术项目)》副本及复印件; 　　(二)开展产前筛查技术服务的备案登记表; 　　(三)开展产前筛查技术服务可行性报告，报告的内容参照实施细则第十二条的规定; 　　(四)开展产前筛查技术服务的组织结构、人员配备、设备配置、业务用房和技术条　件，以及与产前诊断技术服务机构签订的工作协议书; 　　(五)开展产前筛查技术服务的规章制度; 　　(六)医学伦理委员会人员名单。 　　办理备案必须明确提出拟开展的产前筛查技术服务项目。 　　第二十一条　省卫生行政部门收到本实施细则第二十条规定的材料后，对材料符合规定要求的，应办理备案手续;对材料不符合规定要求的，应给予书面指导，待符合规定要求再办理备案手续。 　　第二十二条　省卫生行政部门定期公布经许可开展产前诊断技术服务、经备案开展产前筛查技术服务的医疗保健机构的名称、技术特长、质量控制和其他信息。 　　第二十三条　经许可开展产前诊断技术服务或备案开展产前筛查技术服务的医疗保健机构变更机构名称、地址、法人代表、服务项目等，必须向原审批或备案机关申请办理变更登记手续。 　　终止产前诊断或产前筛查技术服务的医疗保健机构必须向原审批或备案机关申请办理注销登记手续。 　　第二十四条　《母婴保健技术服务执业许可证》、《母婴保健技术考核合格证书》应妥善保管，不得出借或涂改，禁止伪造、盗用及买卖。证件遗失的，应当及时报告原发证机关，申请补办。 　　第三章　技术服务 　　第二十五条　提供产前诊断、产前筛查技术服务，经治医师应本着科学、负责的态度，向孕妇或家属告知采用产前诊断、产前筛查技术的目的、必要性，以及技术的安全性、有效性、风险性和结果的不确定性，并由孕妇本人或其家属签署知情同意书。 　　第二十六条　省卫生行政部门根据医学技术发展，按照下列原则确定并公布广东省产前筛查的主要疾病： 　　(一)目标疾病的危害程度大; 　　(二)筛查后能够落实明确的诊断服务; 　　(三)疾病的自然史清楚; 　　(四)筛查技术有效和可接受; 　　(五)筛查方法简便、经济和较少创伤。 　　第二十七条　提供孕期医学检查的医疗保健机构应当进行孕期保健和生育健康知广东省人民政府公报2006年第17期-20- 　　识的健康教育，发现孕妇有下列情形之一者，应书面建议孕妇进行产前诊断，并提供经许可开展产前诊断技术服务的医疗保健机构的有关信息： 　　(一)羊水过多或者过少的; 　　(二)胎儿发育异常或者胎儿有可疑畸形的.; 　　(三)孕早期时接触过可能导致胎儿先天缺陷的物质的; 　　(四)有遗传病家族史或者曾经分娩过先天性严重缺陷婴儿的; 　　(五)有2次以上不明原因的流产、死胎或新生儿死亡的; 　　(六)初产妇年龄超过35周岁的。 　　第二十八条　对经筛查发现或可疑胎儿异常的，经治医师应书面告知孕妇需要进行产前诊断。对同意产前诊断者，应按有关规定做进一步检查;对拒绝进行产前诊断检查而选择继续妊娠的，必须书面告知继续妊娠可能出现的结果，并进行追踪监测，记录胎儿及新生儿的结局。 　　产前筛查技术服务机构应将同意产前诊断者，转至与其建立工作联系的产前诊断技术服务机构进一步检查;或尊重当事人的选择，转至其他产前诊断技术服务机构。 　　第二十九条　产前筛查结果必须以书面报告形式送交接受筛查的孕妇。书面报告还应包括筛查项目所针对的先天缺陷与遗传性疾病发生的概率、具体数值和相应的临床建议。 　　产前筛查报告应当由副高以上职称的产前筛查技术培训合格的执业医师复核后，才能签发。 　　第三十条　申请产前诊断的孕妇应向医疗保健机构如实提供下列信息资料： 　　(一)职业史、家族史、既往医疗史; 　　(二)与产前诊断相关的历次检查的病历资料复印件; 　　(三)产前诊断机构要求提供的其他必需的有关资料。 　　第三十一条　提供产前诊断技术服务的医疗保健机构，应当出具由2名以上取得产前诊断技术服务资格的执业医师签发的产前诊断报告。 　　产前诊断报告应当一式二份，当事人一份，医疗保健机构存档一份。 　　第三十二条　经产前诊断，有下列情形之一的，经治医师应当向夫妻双方说明情况，并提出终止妊娠的医学建议： 　　(一)胎儿患严重遗传性疾病的; 　　(二)胎儿有严重缺陷的。 　　第三十三条　依照本实施细则规定施行终止妊娠手术，应当经本人同意，并签署意见。本人无行为能力的，应当经其监护人同意，并签署意见。 　　对经产前诊断后终止妊娠娩出的胎儿，在征得其家属同意后，进行尸体病理学解剖及相关的遗传学检查。 　　第三十四条　在实施产前诊断、产前筛查技术服务中涉及伦理问题，应当提交医学伦理委员会讨论。医学伦理委员会提供医学意见之外的书面意见供申请产前诊断、产前筛查技术服务的夫妇参考。 　　第三十五条　对疑难病例或本单位不能确诊的病例应执行疑难病例讨论制度，并向省级产前诊断专项技术指导中心或国家级产前诊断技术服务机构转诊、会诊。 　　第三十六条　开展产前诊断、产前筛查技术服务的医疗保健机构不得擅自进行胎儿性别鉴定。对怀疑胎儿可能为伴性遗传病，需要进行性别鉴定的，由省卫生行政部门从审批许可的开展产前诊断技术服务的医疗保健机构中指定的医疗保健机构按照有关规定进行鉴定。 　　第四章　质量管理 　　第三十七条　建立健全产前诊断、产前筛查质量监督管理体系和质量管理机制。 　　省产前诊断专家委员会等组织应协助省卫生行政部门对产前诊断技术服务机构进行质量监督管理。产前诊断技术服务机构负责本行政区域内或经省卫生行政部门指定地域范围的与其建立工作联系的产前筛查技术服务机构的质量监督管理。 　　第三十八条　开展产前诊断、产前筛查技术服务的医疗保健机构应当接受国家级开展产前诊断技术服务机构的技术指导和质量管理。 　　第三十九条　产前诊断、产前筛查技术服务质量控制包括： 　　(一)产前诊断、产前筛查实验室技术质量监测、抽查或检查等; 　　(二)机构间进行实验室的能力比对试验(验证试验)、现场抽样检查和实验室质量评定; 　　(三)产前诊断、产前筛查技术结果的质量监测和评定; 　　(四)产前筛查、产前诊断所用的试剂、方法的评估;　　(五)公开发布产前诊断、产前筛查技术服务质量的有关信息。 　　第四十条　开展产前诊断技术服务的医疗保健机构应当建立质量监测制度，定期进行质量评估。监测结果及评估报告应定期上报省产前诊断专家委员会办公室、抄送当地地级以上市卫生行政部门，省产前诊断专家委员会办公室将资料汇总并上报省卫生行政部门。 　　产前诊断技术质量监测结果及评估报告作为产前诊断技术服务机构校验的依据之一。 　　第四十一条　开展产前筛查技术服务的机构应当接受与其建立工作联系的产前诊断技术服务机构的技术指导和质量监控，并且建立质量监测制度，定期进行质量自查评估。监测结果及评估报告应当定期上报与其建立工作联系的产前诊断技术服务机构，后者将资料汇总按照第四十条规定的程序上报。 　　第四十二条　提供产前诊断、产前筛查技术服务，必须严格遵守卫生部《产前诊断技术管理办法》及本实施细则，建立并严格执行产前诊断与产前筛查技术服务的各项规章　制度和技术规范。严格执行卫生部《消毒管理办法》和各项操作规程，严格控制院内交叉感染。 　　第四十三条　产前诊断、产前筛查技术中使用的方法，应以最大限度减少假阳性、假阴性为原则，所用的设备、试剂必须严格遵照《关于体外诊断试剂实施分类管理的公告》(国药监办〔2002〕324号)文件执行，并有相应的注册证书。 　　第四十四条　开展产前诊断、产前筛查技术服务的医疗保健机构应当严格执行转诊会诊制度和疑难病例讨论制度，并建立追踪观察制度。 　　第四十五条　广东省建立健全新生儿出生缺陷监测报告制度。 　　开展产前诊断、产前筛查技术服务的医疗保健机构发现新生儿出生缺陷病例，应及时填写出生缺陷报告卡，并按有关规定及时报送到指定的妇幼保健机构。 　　第四十六条　产前诊断技术服务机构应当严格按照《医疗机构病历管理规定》，做好产前诊断技术档案管理工作。技术档案资料保存50年。 　　技术档案应包括：产前诊断有关病历、检查结果、知情同意书、胎儿结局等。 　　第四十七条　开展产前诊断与产前筛查技术服务的医疗保健机构应当做好产前诊断与产前筛查技术信息资料的登记、汇总、报告和分析工作。产前诊断、产前筛查信息统计纳入妇幼卫生信息统计体系统一管理，按规定程序逐级上报到省卫生行政部门。 　　第五章　监督管理 　　第四十八条　省卫生行政部门应履行下列职责： 　　(一)制定广东省产前诊断技术应用的规划，指导各地设置开展产前诊断技术服务医疗保健机构的数量与规模; 　　(二)对开展产前诊断技术服务的医疗保健机构进行审核许可、颁发相应的许可证书，并定期进行校验; 　　(三)对开展产前筛查技术服务的医疗保健机构进行备案; 　　(四)组织产前诊断专业技术人员的系统培训，进行资格认定，并签发相应技术合格证书;组织产前筛查专业技术人员的培训; 　　(五)对产前诊断技术、产前筛查技术的应用进行质量控制，定期公布质量控制信息; 　　(六)对开展产前诊断、产前筛查技术服务医疗保健机构的执业情况进行监督、检查;对违反母婴保健法律、法规的行为，依法给予行政处罚; 　　(七)支持与产前诊断、产前筛查技术相关的科学研究，组织推广相关的适宜技术。 　　第四十九条　县级以上卫生行政部门应履行对本行政区域内的产前诊断、产前筛查技术服务机构进行日常监督管理的职责。对违反母婴保健法律法规的行为，依法给予行政处罚;对违反母婴保健法律法规的案件进行调查、取证，经查证属实的案件向省级卫生行政部门报告。 　　第五十条　省卫生行政部门组建广东省产前诊断技术专家委员会。聘任的专家应符合下列任职条件： 　　(一)具有良好的业务素质和职业道德; 　　(二)具有主任医师、教授或相关专业的高级技术职称; 　　(三)具有连续三年以上相关专业的工作经验。 　　产前诊断技术专家委员会成员任期三年，可以连任。 　　负责专家委员会日常事务的办公室，设在省卫生行政部门指定的医疗保健机构。 　　第五十一条　省产前诊断技术专家委员会应在省卫生行政部门的组织领导下，承担下列工作： 　　(一)参与制定产前诊断技术、产前筛查技术应用的规划、相关的规章　制度、技术规范，以及质量控制指标体系; 　　(二)参与对开展产前诊断技术服务的医疗保健机构的论证、审核、检查和评估; 　　(三)参与对从事产前诊断技术专业人员的培训与考核; 　　(四)广东省产前诊断疑难病例的会诊; 　　(五)产前诊断、产前筛查技术方法、试剂的评估与推荐工作; 　　(六)对开展产前诊断、产前筛查技术服务的机构进行技术指导、咨询和质量控制; 　　(七)省卫生行政部门交办的其他工作。 　　第五十二条　开展产前诊断、产前筛查技术服务的医疗保健机构，应当履行下列职责： 　　(一)严格执行国家法律、法规和卫生部《产前诊断技术管理办法》及本实施细则的规定; 　　(二)严格按照许可的产前诊断项目或备案的产前筛查项目提供技术服务，接受拟进行产前筛查、产前诊断孕妇的转诊，对诊断有困难的病例转诊; 　　(三)统计分析产前诊断、产前筛查技术服务的有关信息，尤其是确诊阳性病例的有关数据，按规定上报;对确诊阳性病例进行跟踪观察，定期讨论疑难病例; 　　(四)制定本单位产前诊断、产前筛查专业技术人员培训和继续教育计划，并组织实施; 　　(五)严格执行产前诊断、产前筛查各种技术规范和规章　制度，并进行质量控制; 　　(六)与国家级产前诊断技术服务机构合作，开展产前诊断、产前筛查新技术、适宜技术的研究、推广工作。 　　第五十三条　省产前诊断专项技术指导中心，除履行第五十二条　规定的职责外，还应当履行下列职责： 　　(一)对广东省产前诊断专项技术服务进行技术指导; 　　(二)接受产前诊断疑难病例的会诊和转诊; 　　(三)承担广东省产前诊断技术人员的培训和继续教育;(四)组织开展产前诊断科学研究活动。 　　第六章　奖励与处罚 　　第五十四条　省卫生行政部门对在产前诊断、产前筛查技术服务与管理工作中做出显著成绩或有突出贡献的单位和个人，给予表彰。 　　第五十五条　医疗保健机构或者人员未取得母婴保健技术许可，擅自从事产前诊断的，按照《中华人民共和国母婴保健法实施办法》第四十条　规定进行处罚。 　　第五十六条　医疗保健机构或医务人员有下列行为的，由卫生行政部门责令其改正;对屡教不改的，由主管部门按行政管理有关规定对该机构主要负责人或直接责任人进行纪律处分或行政处分： 　　(一)未与产前诊断技术服务机构建立工作联系并纳入产前诊断质量监督管理体系、擅自从事产前筛查技术服务; 　　(二)违反知情选择和自愿的原则，以强制性手段要求孕妇进行产前诊断、产前筛查。 　　第五十七条　违反本实施细则第三十六条　规定、擅自从事胎儿性别鉴定的，按照《中华人民共和国母婴保健法实施办法》第四十二条　规定进行处罚。 　　第七章　附则 　　第五十八条　本实施细则实施前已经开展产前诊断、产前筛查技术服务的医疗保健机构，应在本实施细则颁布后6个月内向省卫生行政部门提出申请、办理审批认可手续或备案手续。 　　第五十九条　本实施细则颁布后拟筹备开展产前诊断技术服务的医疗保健机构应向省卫生行政部门提交书面筹建报告，省卫生行政部门应及时提出书面指导意见。 　　第六十条　本实施细则自2006年9月1日起施行。 ;

优化一个网站 需要有足够的精力，并且时常关注该网站，并且有个长期的规划，需要迎合搜索引擎的口味，来进行优化网站，总体上这样操作：第一、代码精简代码精简是指清除或者简化页面中的代码，达到降低页面体积，提高页面加载速度，从而提升用户体验，提高搜索引擎友好度的目的。不论一般的CMS系统，还是自己研发的网站程序，代码精简都非常必要。因为现在的程序开发往往都力争“无所不包”，恨不得在一个脚本系统中加入所有的功能，而对网站、用户、搜索引擎而言，这些功能可能并不需要，所以需要进行适当的精简。页面代码的精简通常可以分为以下几个方面：1、垃圾代码清理；2、HTML标签转换；3、CSS优化；4、JS优化；下面简单介绍上述各方面的典型例子。一、“垃圾代码清理”：将页面中无用的代码删除之后，页面不会有任何影响。1、常见的垃圾代码一般包括各种网页制作软件在制作网页时默认生成的无用代码，比如无意义的空格、默认属性、注释语句和空语句等。“HTML标签转换”：从代码精简的角度考虑，将原本的长标签替换成拥有同样功能、搜索引擎认为作用一致的短标签，比如“<strong>”和“<b>”的作用都是加粗，但是“<strong>”比“<b>”多5个字符。如果网页上有很多个加粗的标签，明显用“<b>”替换“<strong>”可以起到代码精简的作用。“CSS优化”：CSS是cascadingstylesheet的缩写，即层叠样式表。它是目前最常用的控制页面布局、字体、颜色、背景的技术。CSS优化主要是改变CSS的调用方式、采用DIV+CSS的方式进行页面制作，以防止垃圾代码的产生，减少重复代码。“JS优化”：所谓JS，就是＆#106avascript的简称。在搜索引擎眼中，到目前为止仍然不解析JS生成的页面或者内容，也就是说JS对搜索引擎来说是不友好的，如果将内容放置到JS中，是无法被搜索引擎抓取的。JS优化主要是为了避免JS代码占用页面空间及重要位置，以及放置一些不希望搜索引擎看到的内容。上面是一些典型的代码精简的例子，考虑到技术门槛，并未做过多地深入讲解。就目前来看，主流的CMS系统往往都需要进行代码的精简，根据不同情况，搜索引擎优化者应该进行适当的学习和调整。2．<title>标签优化<title>标签页称为标题标签，它和<keywords>、<description>标签一起构成网页的头部三大标签。标题标签内容是对网页主题的概括，相当于一篇文章的题目。一般情况下，打开一个网站，在任意页面选择“查看源文件”，都可以看到页面中的<title>标签，而这个标签中的内容，，对用户来说，就显示在浏览器的顶部。在整个站内搜索引擎优化技术当中，标题标签是最重要的，它对页面内容产生决定性影响，绝大多数搜索引擎都会提取网页标题中的内容作为搜索结果展现给用户。在标题标签优化中，需要注意以下几个细节：a、“唯一的标题”：在单网页优化中，所有网页都应该有适合自己的独特的标题。很多网站因为脚本程序的默认设置，或者是内容建设者的马虎，往往会造成网页内容不同，而标题相同的情况，这在搜索引擎优化中是应该杜绝的。b、“标题长度”：为符合搜索引擎展示网页的需求，～般要求标题长度在25～30个字之间较为合适。如果太短，无法很清楚地表达出页面的内容；如果太长，则搜索引擎返回的查询结果中就无法完全显示。c、“关键词分布”：在网页的标题中，尽量出现针对这个网页内容主题的关键字、关键词，但是需要自然，要符合用户阅读习惯，同时不要生硬地进行关键词堆砌。d、“标题吸引力”：上一篇《这样优化标题，更吸引人》讲过，一个好的标题，应该对用户产生足够的吸引力，以方便网站在搜索结果中展现的时候，吸引更多用户进行点击。如果标题没有足够的吸引力，排名再好也不会让用户感兴趣，获得的流量自然也不会多。e、“标题构成”：对单网页来说，一般情况下，标题顺序应该是“本页内容主题""+“栏目名”+“网站名(品牌)”，这种标题构成格式是最常见，也是最符合用户习惯和搜索引擎喜好的标题构成方式。3．<keywords>标签优化<keywords>标签也就是网页的关键字标签，主要作用是告诉搜索引擎，此页面的主要内容要点、关键词。对单网页来说，<keywords>标签应该按照关键词的重要性顺序，有针对性地罗列几个真实的关键词。也就是说，这里罗列的关键词应该是整个网页的主要内容凝练，不应该伪造或者堆砌关键词。4．<description>标签优化<description>标签也就是描述标签，主要是对当前网页内容的概括，是相对简单的页面介绍。和<keywords>标签一样，因为早期很多人利用<description>标签堆砌关键词，从而达到作弊的目的，所以现在的一些搜索引擎已经表示减弱或者完全不将<description>标签作为排名算法因素。不过，同<keywords>标签不同的是，很多搜索引擎会将<description>标签的内容，作为搜索结果展现中的描述，呈现给用户，所以从提高用户体验、吸引眼球的角度而言，<description>标签应该进行有针对性的优化：a、<description>标签长度：在Google中，它有时会截取描述标签中的112个中文字符长度的内容，作为搜索结果中的描述，所以一般情况下，描述标签不应该太长、太短，以80～110个中文字符长度为宜：b、关键词分布与组合：在<description>标签中，应该恰当地出现关键词，并且在自然、通顺、归纳网页内容的前提下，尽量进行关键词组合，以利于搜索引擎挖掘更多的长尾关键词。5．<h>标签优化对单网页来说，头部三大标签优化完成之后，整个网页的代码优化就大致完成一半，其余一些重要的权重标签优化占到另外的一半，比如<h>、<b>等。<h>标签是所有权重标签中最重要的标签，它一共有6种样式，即<h1>～<h6>，这些标签在影响页面相关性方面逐级递减。在实际的页面优化中，优化者应该将页面中最重要的内容，加上<hl>标签，比如单网页内容区域中的标题；将网页中的主要段落标题、二级分类加上<h2>标签。需要注意的是，对内容单网页来说，不建议采用过多的<h>标签进行标记。通常情况下，<hl>出现1次，<h2>出现3、4次就足够了。<h3>可能偶尔出现在分类较细的网站首页，但是<h4>以后的<h>标签一般就没有运用的必要。6．其他标签优化除上述讲解的几个常用标签以外，还有一些其他的标签，也可以适当地进行优化，比如：a、<font>标签：用于字体属性的定义。b、<b>标签：粗体属性定义。，c、<i>标签：斜体属性定义。d、<u>标签：下划线属性定义。这些标签有各自的作用，在“自然”的前提下，可以适当的使用，以便让网页更有层次感，更能突出页面内容重要性分级——但是这些标签一定不要在每一个单网页中都频繁出现，或者在任何一个标签中都加入几个关键词，这样的优化会造成关键词堆砌或者优化过度，往往适得其反。第二、URL优化URL优化是指通过对URL各组成部分进行适当的调整，以提高URL的搜索引擎友好度，提高用户的记忆、理解、输入的方便性．进而提高用户体验。URL优化包括三大部分内容：1．对域名、目录、文件的命名好的URL命名方式，应该能让用户通过URL即可很清楚地明白自己身处的网站位置。2．URL中分隔符的使用在URL中，很多看起来都是起分隔作用的符号其实意义是不一样的，比如斜杠“/”是约定俗成的分隔符，用于URL中目录之间或者目录与文件名之间的分隔，而不能作为文件名中两个词语的分隔。通常情况下，在CMS系统中的URL分隔符都有比较好的定义规范，不建议搜索引擎优化人员进行分隔符的修改。3．URL长度和关键词控制URL长度为用户体验考虑，当然是越短越有意义、越容易记忆越好，但是在搜索引擎优化中，在URL中适当地包含关键词是非常好的一种优化细节，通过关键词的包含，用户、搜索引擎都可以很方便地了解其含义。这三部分之间相互制约、相互影响，最好的优化结果就是充分协调上述三个部分。第三、关键词布局与密度在任何一个单网页中，关键词的布局和密度都是比较重要的。换句话说，如果关键词布局设计得好，密度控制比较自然，那这个页面的优化相对而言就比较成功。1．关键词密度关键词密度每个搜索引擎的标准都不一样，有的控制很严，一般需要控制在2%～8%之内：有的根本不在乎，单页面的关键词密度30%也不会影响到排名。要检查某个网页的关键词密度，可以采用站长站上的关键词密度检测工具。通常情况下，对搜索引擎优化者而言，推荐的关键词密度仍然是2%～8%，但是这并不是重点，重点是关键词出现的布局和网页内容的自然。2．关键词布局关键词的布局是优化细节中比较重要的一个部分，好的关键词布局，应该在网页标题、正文第一段、正文末尾、URL和链接等位置合理地出现关键词。但是，如果搜索引擎优化者死记硬背这一点，在所有的地方都试图加入关键词的话，往往就意味着优化过度。切记以自然为主，不用刻意进行关键词堆砌。第四、导入与导出链接对单网页来说，导入链接决定这个网页的权重，导出链接决定这个网页给其他网页传递的权重。在单网页优化当中，导入链接可以包含站内的导入连接和站外的导入链接两部分；导出链接也同样分为导出到站内的链接和导出到站外的链接两部分。对单网页的导入与导出链接而言，应该尽量遵循以下的原则：a、单网页的站内导入链接应该尽量多：也就是尽量在网站的内容链接中，形成更多指向网页的链接。b、单网页的站外导入链接应该尽量多：尽量在其他网站上，建设指向此单网页的外部导入链接。c、单网页的导出链接必须要有相关性：不管是单网页的站内导出链接还是站外导出链接，都应该有密切的内容相关性。只有有相关性的导出链接，才能为用户提供更好的用户体验，也才能更利于搜索引擎的排名。对搜索引擎优化新手而言，导入／导出链接的建设相对单网页的其他优化细节而言更不容易理解，其实记住以下这句话不但可以很好地判断如何建设导入、导出链接，还能判断其他的优化细节是否必要。提醒：搜索引擎优化者应该站在普通网站访问者的角度来审视网站，如果自己感觉需要的功能，则SEO就应该增加、扩展；如果自己都感觉不需要、不舒服、没意义的功能，则SEO应该修改、删除。

　　在学习、工作生活中，发言稿使用的情况越来越多，发言稿是在一定的场合，面对一定的听众，发言人围绕着主题讲话的文稿。相信许多人会觉得发言稿很难写吧，以下是我帮大家整理的获奖感言发言稿（精选7篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 　　获奖感言发言稿 篇1 尊敬的各位领导、同志们： 　　大家好！在这春回大地、阳光明媚的日子里，我作为劳模代表在大会上发言感到十分荣幸。在这里，我代表的不仅是我个人，也不仅仅是我们几个人，而是代表那些常年在自己的工作岗位上默默耕耘，为公司的发展壮大奉献青春和汗水的所有员工同志们。请允许我代表这次受表彰的劳动模范，向公司各级领导和同志们表示衷心的感谢！谢谢你们多年来对我们工作的支持、关心和厚爱！ 　　我们XX公司，经过十几年的发展建设，生产规模由小到大，经济实力由弱到强，这期间凝结了我们几代XX人的心血。今天，我们站在新的历史起点上，回顾过去那激情万丈的创业岁月，聆听今日激越奋进的铿锵鼓点，畅想灿烂辉煌的美好未来，我们哪一位XX人又怎不心潮澎湃、豪情满怀！我相信，我们每一位XX人都会深切地感到：身为XX人而自豪！我们的荣辱成败都和XX息息相关，我们将把自己所有的热血和青春奉献给XX这块热土！而我作为XX公司的一名普通员工，我只是在我的本职工作岗位上，尽心、尽力、尽职、尽责地做了自己应该做的工作，公司却给了我如此高的荣誉，这是公司各级领导和同志们对我的极大信任和鼓励，同时这份荣誉也是我今后工作的动力所在，我只有按照共产党员的标准更加严格要求自己、继续锤炼业务，以良好的工作姿态，以更加严谨的工作作风，以百倍的工作热情和干劲投入到今后的工作中去。 　　从一名普通员工到公司劳模，十几年来，我伴随着公司的发展壮大而成长、成熟。回想这一路走来，从我所学专业，干我所学专长，能为公司的发展壮大尽自己的一份力量我感到无比欣慰。感谢各级领导在我工作上的帮助、支持和信任，尤其是工作和生活遇到压力和委屈时，谢谢领导的及时指点和鼓励；感谢多年来与我并肩作战的老同志、老朋友，没有你们的帮助，仅凭我个人的力量，我寸步难行。同时，在此我也想代表公司员工向广大员工家属们说声谢谢，正是有了你们的默默支持，我们才能安心工作，在工作中取得一些成绩。 　　人们总说：是金子总会发光的！是啊，平凡的你我，只要扎扎实实、爱岗敬业、甘于吃苦、乐于奉献，抱着对企业高度负责的工作态度，尽心、尽力、尽职、尽责地干好每一天的工作，也一定会在平凡的工作岗位上创造出人生的辉煌。 　　光荣和梦想同在，挑战和机遇共存。成绩属于过去，荣誉归于大家，未来在于创造！同志们，让我们携起手来，在公党政领导班子的带领导下，为公司的发展壮大献计献策，为开创公司的美好明天而努力工作吧！ 　　最后，祝各位领导、同志们，工作顺利，身体健康，全家幸福平安！也祝愿我们XX乘着奥林匹克的雄风，腾越九霄，在2xxx年实现“更快、更高、更强”的发展目标！ 　　谢谢大家！ 　　获奖感言发言稿 篇2 尊敬的各位领导、各位老师： 　　大家上午好！ 　　金秋送爽，佳果飘香，在这喜庆祥和的美好时刻，我们共同迎来了第25个教师节。能在这样一个特别的日子里，作为教师代表发言，我感到十分荣幸，心情也特别激动。首先，请允许我代表xx中心小学全体教师向出席今天大会的各位领导和老师们表示衷心的感谢！ 　　在县府领导、镇政府领导及x校长的带领下，我们学校有了高大的教学楼，有了宽敞明亮的教室，学校的各项事业蒸蒸日上，日新月异，请允许我再次向多年来关心支持教育事业支持我们学校发展的`县委、县府领导，县教育局领导以及镇委，镇政府领导和社会各界表示衷心的感谢和崇高的敬意！ 　　年年花似锦，今年花更红，在这收获的日子里，我们感到欣慰。一年一度的教师节，体现了国家社会对教师的关怀，体现了教师的价值，作为教师，我们越来越感受到来自四面八方的尊重羡慕的眼光，我为是一名教师而感到骄傲和自豪。教师以培养人才、教书育人为己任，被誉为人类的灵魂工程师，这既是我们作为教师的无上光荣，也让我们深感任重而道远，责任在肩。 　　我和所有的教师一样，选择了教师职业，也热爱这个职业，我们努力上好每一节课，在经历了酸、甜、苦、辣之后，我们也感到了欣慰。时代的号角已经吹响，终生学习的时代已经到来，迎接新课改的挑战，就要做好各方面的准备。我爱我的事业，我会把认真负责作为自己的座右铭，力争把各项工作都做得更好，用教师的职业道德衡量自己、鞭策自己。我爱我的事业，就要力争做一个开拓进取、不断完善的教师。热爱教育事业，我将做学生的好老师，做学校的好教师，奉献教育，服务学生。 　　记得著名特级教师于漪曾深情地对同事们说：“如果人的生命有一百次，而且每次都可以让自己选择职业，那么我将一百次选择教师——这个太阳底下最光辉的职业！”这句话道出了我们教师的心声，我也会把教师这一职业当作一生的事业去追求。言传身教，衣带渐宽终不悔；鞠躬尽瘁，一腔热血洒杏坛！ 　　作为教师，我们需要宁静为学，宁静为人。永不满足，永不停步。作为中青年一代教师，我们需要专心教书、热爱教育。脚踏实地，努力工作。苏霍姆林斯基说：“做教师最快乐的事莫过于穷尽毕生之力，研究如何做一个最优秀、最受学生欢 　　迎的教师。”著名作家马克。土温也说：“当一个人把注意力集中到一个焦点上那就会做出连他自己都感到吃惊的成绩来。”如果我们能从“专心教书，热爱教育”开始，取得成绩和荣誉后又能“宁静为学，宁静为人”，那么我们就完全有可能成为最优秀、最受学生欢迎的教师，就能在自己的职业中找到快乐和幸福，使每天都成为自己的教师节！ 　　最后，我想用这样一段话结束我今天的发言：选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望和收获；选择了纪律和约束，也就选择了理智和自由；选择了痛苦与艰难，也就选择了豁达和成熟；选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌！“耿耿园丁意，拳拳育人心。老师们，让我们携起手来，把教师节作为一个新起点，在各自的岗位上，齐心协力，奋发进取，为学校更美好的明天而共同努力吧！谢谢！ 　　获奖感言发言稿 篇3 尊敬的各位领导，同志们： 　　大家好！ 　　首先，我代我们集体在此发言，对于各位领导的关心和支持，对各单位的鼎力相助表示衷心的感谢！我们在工作中所取得的成绩，是区委、区政府科学决策，正确引导的结果，成绩和荣誉属于为园区建设做出贡献的每一个人。 　　在去年的工作当中，我们面对任务重、时间紧、要求严、标准高、资金紧、人员少等不利因素，从去年三月份开始连续奋战，先后完成了多亩项目用地的场平工程；新建园区18条市政道路总里程公里，其中条道路已投入使用，建设面积多平方米的办公楼副楼已经封顶；与园区达成初步入园意向的企业达多家，已入园企业达家，其中有个完成建设；xxx中心投资主体已确定，设计方案也已完成，已基本具备开工条件；xx车管所项目也已完成场平设计等前期工作。在取得工作成绩的同时，我们还锻炼出来一支能吃苦耐劳、敢打硬仗、能打胜仗的队伍，我们完全有信心、有决心面对困难和挑战，让园区建设更上一个新的台阶。 　　虽然我们取得了一定的成绩，我深知，离区领导的要求还有一定的距离，特别是我们的创新手段和服务能力等方面，离新时期、新形势、新任务的要求还存在许多不足。今天的大会对我们来说，既是表扬，也是鞭策。因此我们要以这次表彰作为新的起点，把获得的荣誉作为新的动力。在此，我代表xxx全体同志向区领导和同志们表态： 　　我们将在区委区政府的正确领导下迈向新的征程，园区建设的面貌将发生更大的变化，我们有信心，有决心完成好各项工作任务。20xx年，我们将主要做好以下工作： 　　一是加大投资力度，狠抓基础设施建设。计划全年完成固定资产投资5、91亿元。建成xxx续建工程，建成综合服务楼副楼，并具备投用条件；完成已建成xxx道路的绿化，xxx景观绿化、亮化工程和水、电、路等附属设施；开工建xxx等工程。 　　二是继续扩大招商成果，落实入园项目建设。创新工作方法，加大工作力度，搞好协调服务，力争产业项目完成投资xxx亿元。确保已挂牌供地的xxx企业建成投入；加快车管所、xxx会展中心等项目前期工作，力争按期开工建设；搞好一期建设用地未挂牌出让土地的招商入驻工作，适时引入xxx等项目。 　　三是全力做好xxx群众安置用地的返还工作。积极谋划群众安置用地的基础设施建设，确保返还工作如期完成，保障园区建设环境。 　　四是进一步加强用地保障工作。积极跟进园区林（草）地和建设用地的审批工作，做好土地使用和建设等相关手续的办理。 　　五是加快供水、供电等公用设施推进力度。安排专人，协调并配合有关部门，加快园区供水管网、供电专线等设施建设进度，确保入园项目按期投用。 　　在此，我们真诚感谢区领导和各有关部门一如既往的关心、支持和帮助。在今后的工作中我们定不负众望，为园区建设和发展多做贡献！ 　　最后，祝集团的明天更加美好，同祝大家春节愉快，工作顺利，谢谢大家！ 　　获奖感言发言稿 篇4 尊敬的各位领导！同事们： 　　大家好！ 　　我叫xx，是xxx加工部的生产班大班长。能被评为生产能手我很好高兴，也很激动。我知道这是公司领导和同事对我工作的认可，也是各级领导的关怀和照顾，给了我这个展示和实现自身价值的平台，我才会站在这个领奖台上。因此首先我要向帮助我，支持我的领导和同事们表示深深的谢意！谢谢你们！ 　　我是XX年进入公司，期间一直在煤炭加工部工作，我与公司共同进步，共同成长，在矿区领导的带领下，我们全体员工不懈努力，艰苦奋斗，取得了些的成绩，随着公司的不断发展壮大，生产任务不断加强。我和同事们战严寒顶烈日，应对各种生产变化，做好防灭火工作，协调生产，抓好安全管理，落实阿米巴管控，保质增效，为公司的稳定生产做好基础工作。我们奋斗在生产的第一线，接受着艰苦环境的磨练，坚定心中的信念，迈着坚毅的步伐，完成了公司下达的各项任务。书写着公司与我们最辉煌的一页，我知道这条路有苦涩，也有甘甜。跨过泥泞和荆棘，彼岸会有我的收获和掌声。两年的工作也让我有了三点最深刻的感受。 　　第一：责任心 　　责任胜于能力，责任是一种对价值的坚守，对信念的执着。尤其像我们这样特殊的工作，我相信有责任才会有能力。有责任才可将工作做到最好。 　　第二 ： 主动 　　要主动去做工作；并做好自己的工作。不要因为领导没看到你，就不去做事。不要应为额外做了工作得不到回报，就不愿应去做。 　　第三 ： 工作热情 　　不成功的人，往往只有三分钟的热情，而想成功的人，就得将热情保持到底，无论道路多么艰苦，都不要放弃，要相信，雨后会有彩虹。 　　在下半年的工作中我还会以饱满精神，做好属于自己岗位上的工作，尽自己最大的努力尽力尽快的去完成每一次任务，总结自己的经验，从经验中学习，向他人学习，尽量将自己的工作争取一次比一次做得更快更好，尽可能的提高工作效率，与同事相处和睦，合作愉快。最后我相信，只要我们每个人都做好自己的工作。出色的完成公司下达的任务，始终以“四特精神”为行动指标那么我们将会书写新的历史！天池能源正等待我们涂上最炫丽的一笔！ 　　谢谢大家！ 　　获奖感言发言稿 篇5 尊敬的各位领导、各位同仁： 　　大家好！ 　　我是xxx，首先要感谢公司给了我这个展示自我与实现自己价值的平台。（名字与感谢） 　　作为一名刚刚大学毕业不久的新员工，能够获得公司优秀员工称号，我很高兴，也非常激动。在此我想说，是公司领导关怀，是所有同仁对我的鼓励，是客户的支持，让我今天能站在这个领奖台，再次，我要向所有曾经帮助、支持过我的领导、同事、客户深深鞠上一躬，谢谢你们！（归功） 　　在过去一年里，我们浴血奋战，我们相互鼓励，我们全力以赴。在我们全体同仁的共同努力下，终于达成了xx公司xx分公司xxxx目标。我自己也成为了公司年终销售冠军。（过去的经历）今天，我有三个非常深刻的感受：第一、每一份私下的努力，都会获得倍增的回收，并在公众面前被表现出来。第二、行动是成功之母，如果我们有好的想法，好的观念不去行动，不去实施，都是空想。第三、向不可能挑战，只要我们具有明确的目标与超强的行动力，没有达不成的目标。（发表三点感言）我相信，只要我们全力以赴，在新的一年，我们一定可以创造新的奇迹。（奉献）谢谢大家！（最后感谢） 　　获奖感言发言稿 篇6 尊敬的校领导、老师们、亲爱的同学们： 　　大家好！几天来，我格外高兴，因为我荣幸地在十月二十日学校举行的作业展览中，获得了优秀奖，放学后，我一回到家，就迫不急待地把这一喜讯告诉家人，让全家人和我一起分享这种幸福和快乐，能获此殊荣，首先我很感谢校领导能够举行作业展览活动，这一活动是对于我们全体学生在学习上、尤其是作业上的一种肯定，更是对我们学习上的一种激励和鼓舞，使我们在作业上不敢有丝毫的懈怠。另外我不要感谢培育我们的老师们，因为有了你们的付出，严格要求，耐心指导，才有了我们今天的成绩。 　　我知道，我的付出和努力，终于有了回报，同学们，其实我们都很不错，都很棒，相信自己，只要你肯努力，就一定能收获丰硕的果实，不过获得了获，并不意味着达到了我们的目标而可以停滞不前，在人生的旅途中，获奖只是一种助推器，我们就下确看待奖励和荣誉，不能因为一时取得好成绩而骄傲，也不能因为一时不好而气馁，只有不断努力，不骄不躁，以一颗平常心，踏实勤奋，才能取得优异成绩，才能创造更美好的未来。 　　光阴似箭，日月如梭。时光稍纵即逝，昨日的辉煌已经沉入了历史的江河，明日的成功还需要用辛勤的汗水来浇灌，我们应该蓄势待发，去寻找属于我们自己的一片蔚蓝的天空，谢谢大家！ 　　获奖感言发言稿 篇7 各项目经理及各位同事大家： 　　下午好！ 　　首先我很高兴与大家在此相聚一堂，每年开这样的年终大会，这就让我们所有人的心靠得更拢。今天能够代表优秀员工上台发言，我感到十分荣幸，又感到自己的压力，感到荣幸的是我今年的工作得到了公司领导及同事们的认可，我这荣誉也是离不开公司领导及同事的关心及支持，在此我深表感谢！感到有压力的是我更应该严格要求自己，把将来的工作做得更好，我想这也是对我工作的一种鞭策，这也象人们常说的没有压力，就没有动力一样，我在新的一年里会把工作做的更好的。 　　我们虽然是———公司的一名员工，其实也是公司的主人，需要有将公司当成家的态度，态度认真是整个工作的主导，为公司做事其实就是为自己做事。`我们要记住只有公司的发展，才有我们小家的幸福，只有公司的辉煌，才有我们事业的辉煌，我们与公司是紧密相连，而且我们要用感恩的心把公司的利益放在第一位，其次要做感恩的事回馈于公司，还应有良好的态度服务于社会，这才能体现出自身的价值。 　　我是在——年底进入公司，在这七年多工作中，我亲自感受到了公司规模在不断的提高，不断的发展，在管理上不断的完善，并成立了自己的专业消防安装公司，在工程任务上接连不断，就像芝麻开花节节高，这也是大家有目共睹的，身为公司其中的一员，我感到无比骄傲与自豪，也正是这份自豪，让我们时时充满信心，我工作中的格言是：勤勤恳恳的工作，踏踏实实的做人。 　　虽然被评为优秀员工，但我深知，我也有不足之处，也有很多东西还需要我学习。我会在以后的工作当中，加快脚步，紧跟公司领导的指导思想，扬长避短，尽心尽职，努力工作，并不断学习提升自己的工作技能，用实际行动为公司的发展尽自己的微薄之力。 　　我相信公司在邱总以及所有的同事同心协力下，我们的公司明天会更好！相信明年这个时候就是我们公司又一次丰收的时刻！ 　　最后，祝愿大家在新的一年里合家欢乐，身体健康，万事如意！ 　　谢谢大家！

　　在现实生活或工作学习中，许多人都写过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是我帮大家整理的学会了倾听话题作文600字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 学会了倾听话题作文600字1 　　脚步走的越快，倾听也就越来越重要，学会倾听，我们才会发现自己的缺点然后加以改正，学会倾听，我们才会躲开一些不必要的弯路，学会倾听，我们才会发现生活美好并得到人生经验。趴在书桌上，闭眼静静倾听着，慢慢地，我听到了一切…… 　　停下你的脚步吧，去倾听一下大海的声音。在计较得失的时候，大海，就是你最好的去处，闭上双眼，用心倾听!听!那是清晨里大海活波欢快的愉悦欢唱，那是中午时大海奔腾不息的热情歌颂，那是黄昏时大海悠然静雅的腼腆笑声，你是否倾听到了，在大海之上，海浪拍打着礁石，一排排浪花演奏的打击乐伴随着翻卷声由远及近，海鸥与海鸟正在展翅翱翔，相互鸣叫，那一刻，我们的个人得失跟其海纳百川的气概相比，又有什么理由再去埋怨呢? 　　停下你的脚步吧，去倾听一下山林的声音。在拥有烦恼的时候，山林，就是你最好的去处，闭上双眼，用心倾听!听!那是春冬里山林清荣峻茂的喜悦笑声，那是夏日里山林威武壮美的自豪呐喊，那是秋时里凄凉却美的惋叹，你是否倾听到了，在山林之间，溪水冲击岩石发出的泠泠声响，鸟儿互相和鸣，猿猴接连不断的叫声，所有声音交杂起来，俨然如同和谐动听的一曲交响乐。那一刻，我们的烦恼又还能剩多少? 　　停下你的脚步吧，去倾听一下他人的声音，在这忙碌的日程中，他人的声音，就是你最好的去处，只因为我们一直在为理想努力着，所有的精力都献给了学习，人心浮躁，不知不觉，各种矛盾，怀疑，嫉妒的负面能量开始无限扩张，时光逐渐将我们打磨成少言寡语的模样，只急于顾着表现自己，开始忘记或者忽略别人的声音和想法。或许你应该试着停下脚步倾听一下别人的想法，那时候，你才会聆听到自己内心的独白，找回自己，并向社会开始传播正面能量。那一刻，社会的负面能量又能剩几? 　　睁开双眼，一抹阳光借出金色，悠然斜射在书上：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”的确如此，在这有限的时间里，我们也应放慢脚步，静静去倾听这个多姿多彩的时间，这样才会说出更多的内心独白。不要到了最后相顾无言，惟有泪千行。让我们学会倾听，用心去感受这美好的世界。 学会了倾听话题作文600字2 　　秋雨淅淅沥沥地下个不停，窗户上到处迸溅了雨点，密密麻麻地归拢到一起，汇成很多条河流，顺着地心引力的方向缓缓流去，留下显眼的痕迹。抬头看着天空，惨淡的天色就宛如墨汁泼洒到巨大的画布上，染黑了半边天空。 　　我像一只迷失的鸟儿，在寻找方向。青涩的年龄，却拥有彩色的梦。但到了后来，美梦就如淡黄色的桂花凋零在这个季节。秋日未央时的藤蔓，缠绕在身体左边时刻跳动的罅隙间，倘若行云流水能告诉你，我来日的誓言，那么请不要相信那没有责任的“不离不弃”的诺言。 　　我们之间，就像青鸟与天空白首不离的相劝，不会有湛蓝的明天。 　　17岁是少年的尾巴，短暂而失败，像钢琴曲的最后一个音符那样，无论用上多么高亢的旋律，结局都是消失与离开。总在偌大的记忆里寻找错误，以便给自己警示。虽然它常让痛苦不能自已，但这种与世无争、与人无害的错误却能让我们的心灵得到慰藉。过往的百舸未曾停泊在记忆的长河，思念的双眼却望穿秋水。在不合适的季节去做不合适的梦，最后的.我们只会用眼泪来填补心中的后悔。 　　梧桐叶沙沙作响，婆娑摇曳，挡住了视线，曲曲歪歪地伸向好不容易才湛蓝开的天空。还有些电线横亘在其中。 　　我不能再沉沦，沉沦于毫无理由的彷徨。我要在荒凉的生命废墟上完成辉煌的自我复兴。我不想再让自己这么颓废。树的绿叶总会落尽，有些梦想总要深埋，可是我想告诉全世界，我的生命一定要精彩! 　　过早的打开情感的闸门，这只是我行程的障碍。我要风雨兼程，饥食艰辛，渴饮困苦，这样，最初的梦想在行程中才会渐渐变得清晰。我要挑战自我，超越自我，并在挑战与超越中寻找属于自己的快乐。我要在激情中沉着，在狂热中冷静，并在沉着与冷静中挥洒青春。我要化用一个诗人的宣言：把自己削尖，蘸上青春与血泪，在人生的纸上写下两个字——辉煌。 　　生命的辉煌，拒绝的不是平凡，而是平庸;拒绝的不是挫折，而是懦弱;拒绝的不是执着，而是一成不变。所以，秋风得意时，多些梦想，只要别背叛美丽的初衷;窘迫失意时多些憧憬，只要别虚构不醒的苦梦!倾听我。 学会了倾听话题作文600字3 　　同学们，你们是否听过清脆的竹子在林间悄悄拔节，是否听过晶莹的露珠在水面悄然滑落……许多声音在匆匆的岁月里，被我们忽略了。只有当我们静下心来，用明净清澈的心灵聆听，才能被那些声响感动。 　　你听，鸟儿在枝头欢歌、蟋蟀在草丛里鸣叫、风儿在草原呼啸、浪花轻拍着海岸……声音无处不在，无时不有。 　　我喜欢聆听蜂儿嗡嗡飞舞的声音，每当听到这种声音时，我眼前仿佛出现了金色的小蜜蜂在花丛中忙碌的身影，这些可爱的小生灵生命是那样短暂，但它们一生辛辛苦苦为人们酿造甘甜的蜜糖。它们无怨无悔、默默无闻的奉献精神令我折服。 　　我喜欢静听晶莹的雪花飘飘悠悠下落的声音，每当听到这种声音时，我仿佛看到那满天的雪花纷纷扬扬，如芦花、白梅，似柳絮，像鸭毛、鸭绒，又宛如那美丽的银蝶翩翩起舞，舞姿飘逸。 　　我喜欢倾听山间的小溪潺潺流淌的声音，每当听到这种声音时，我仿佛看到那清澈透明的溪水顺着弯弯曲曲的山谷流下来，时而急，时而缓。它一边奔流一边玩耍。一会儿拍拍岸边五颜六色的卵石，一会儿又摸摸沙地上才伸出脑袋来的小草，一会儿让那飘浮的树叶打个转，一会儿又挠挠那些追赶它的小蝌蚪的痒痒。 　　除了聆听自然界的声响，世间还有一种声音让我们感动，那就是师生间交流的声音。我们凝神在聆听老师不倦的教诲，娓娓的话语。老师在俯身聆听我们的心声、活跃的思维、天马行空的想象……这既是对个性的呵护，也是对人格的尊重，更是心与心的碰撞，爱与爱的交流，情与情的融合。这种声音使我感受到爱的泉水在师生心间汩汩不息地流淌。 　　同学们，不要让你的耳朵关闭，只要你静静地聆听，就会感受到声音的丰富和美妙。就会发现自然和人类生活周围，是一个有声音的世界。 　　学会去倾听你身边的任何人和事。 　　学会去体验那份快乐。 学会了倾听话题作文600字4 　　晚风细入，熏香袅袅，弦弦颤动，余音凫凫。幽雅婉转的琴声在我们耳旁起舞。听，你听到了吗? 　　我爱倾听，听大自然的一切。春天到了，因为天使来了，朴翼天使的鸣叫总是美的，听一听鸟鸣，总有一种在天际翱翔的惬意。炎炎夏日中，听着鸟儿的鸣叫，就想和蝴蝶在一起翩翩起舞。即便是到了冬天，我也会倚在窗前，静静地等待天使的归来。 　　相比鸟鸣，我更爱听大自然演奏的乐曲。再也无法忘记听风的乐趣。微风的时候，似乎没什么声音，可当你用心去听时，就会感觉到风儿在用它细腻的声音和你打招呼。当劲风来临时，那一声声呼啸就带来了无限的乐趣，没有必要害怕，因为他永远不会伤害你。大自然对我们这些孩子很放纵的，因为她知道我们是她的孩子，我们不绘伤害她。在大自然的溺爱中，在风儿的陪伴下，我们在笑。 　　我也爱听雨。对于雨，我有一种与生俱来的好感，总是把雨叫做天空的眼泪。也许在我这样一个长不大的孩子的眼中，雨也是天真的吧!雨小的时候，就像小溪流淌过自己的身体，雨再大些，就像讲河在奔腾，在咆哮。当雨肆无忌惮的放肆时，就会有一种在海洋中无拘无束的快感。虽然豆大的雨珠砸在身上有些疼，我也会在雨中奔跑，去享受那野性的复苏。雨是我们成长的的伙伴。 　　大自然固然美丽，我更喜欢倾听最聪明的人类，尤其是人的笑声。倾听孩子的笑声，我听出了无尽的童趣;听大人的笑声，我听出了坚强;听老人的笑声，我听出了岁月遗留下来的美好。 　　笑声会带着我们的故事在风中飞扬跋扈地放肆着，而我们的那些美丽如花的故事就这样飞走了，飞向远方，最终屈服在时间脚下，只有我们的笑声还弥留在耳际，作为永恒的纪念。 　　倾听是一种享受，倾听是一种乐趣，倾听是一种发泄，倾听是一种美好。倾听那晓风残月，听那对酒当歌，听那风起尘扬，听那感花悲泪，听那倾城之恋，听那天荒地老…… 　　又是一轮春夏秋冬，又是一番风花雪月，在这个美丽的如同花儿的世界中，你还在听吗?

开心最重要，其他都是浮云

公务员考试“报考信息”中的“学习经历”就直接填写上学年限就可以，如实填写即可，也就是从＊＊年到＊＊年，具体为：X年月日——X年月日，X高中，学生（三年）。应该注意的是，如果你在你的母校重新考证，可以直接填写表格从某个月的一定年限内（第一学期开始）到某个月的一定年限（高考录取），在某中学学习。您不必单独填写表格。如果重复学习是在另一所学校，单独填写。扩展资料：公务员考试《报考资料》填写附注1、符合资格要求的相关信息必须如实填写。例如，如果职位要求“某一领域”的资格证书，申请人可以在“他获得了什么专业证书，他拥有什么专业技能”一栏中说明。2、在“简历”一栏，简单填写你的学习和工作经历，从高中开始，每月结束，日期要连起来（年用4位数表示，月用2位数表示，中间用”。”）。3、在“主要家庭成员、工作单位、工作岗位”栏中，填写父母、配偶、子女等重要社会关系的相关信息。死亡人员在原工作单位和岗位后的括号内注明。

银灰飘舞四十年，捷报飞来鹊语喧。沥血呕心磨玉器，教书喻理注清泉。 上级嘉奖勿高傲，学校佳评当策鞭。 烛泪成灰终不悔，同坛携手举明天。

如何培养自制力?按我们经常说的那样，无非是要有坚强的意志和毅力。这话好像是让人用道德的力量来束缚、控制自身的行为。在现代行为学家看来，这种说法仅仅是对了一点儿。 　　如果人们仅靠意志与毅力来培养自己取得成功的能力，可为什么有那么多人都没能成功呢?难道能说他们缺乏意志与毅力? 　　行为学家在分析了人们成功的因素之后，告诉了我们在自制问题上可以采取几种科学的培养方法。 　　1．控制自己的思想 　　这一点可以说是与国人传统的认识相吻合的。没有意识作为先导，人就不可能有具体的行为。控制思想，就要明白自己想要什么，不能要什么，这是认识的问题。然后再弄清楚，怎样拒绝不能做的事，强制自己专做该做的事，这是方法的问题。最后再掂量一下，自己做了会如何，不做又该如何，这是建立毅力的前提，是由控制思想向控制行为过渡的问题。 　　2．控制目标 　　目标是思想的核心，更是行动的指南，也是取得成功的重要方法。人不可能无为而治身，都要有一定目的；做事都要有计划，不能东一下西一下，无头无序。 　　目标可以帮助你做很多事。你想成功?你想取得什么样的成功?你想怎样达到成功的目的?你的长期计划是什么?中期计划是什么?短期目标是什么?如何去修正你的目标?拿这一系列问题问自己，心中自会明亮许多。 　　需要强调的是，控制好目标也是取得成功的一种重要方法。只有目标与毅力、意志、方法，就如同想渡河，只想到达对岸，而没有船一样。 　　控制目标，就要制订目标。目标有长期的、中期的，也要有短期的。像我们买衣服一样，买皮衣时，要考虑到这皮衣要能穿三五年；买袜子时，只须想着能穿三五个月即可；可买鞋子时，要想着这鞋得穿一两年。不同的衣服，穿着年度不同，就要在价格、质量等方面做不同的考虑。 　　再如高中生参加高考，在复习阶段，他就应制订类似这样的目标：五个月之内，我要怎么复习?近一两个月内，我该重点攻克哪一门课程?每周周六，我该完成计划中的哪些事?如此，中长期目标与短期目标并举，做起来就心中有数，忙而不乱了。 　　修订目标也是重要的一步棋。目标永远是超前的考虑，你做到某一步时，一些意料不到的事情就会出现、发生。在这个时候，如果不及时地修订目标，那么目标因不能如约执行计划而处于废弃的危险境地。修订目标就像整理自己的衣柜，到一定时候，就要看看，哪些衣服还能穿，哪些衣服不能穿?哪些衣服要缝补改装，哪些又要添置新的。不断整理，才能让衣柜里的衣服随时能满足自己衣着的需要。 　　3．控制时间　　人生活在空间和时间中，空间容纳人，时间改变人。很多人事情做不好，就是没利用好时间。 　　操纵时间是一门大学问。在国外，专门有向人们提供时间安排的时间管理专家，他的工作就是把你计划要做的事，结合你的个人情况，做一个统筹的安排。 　　这可不是一件轻松的事，一般的人往往不但不明白自己要做哪些事，还不明白在什么时候，用多长时间来做某件事。而且更难的是如何将那么多事和有限的时间充分地融合在一起，事情做好了，时间也没白白浪费。 　　你可选择时间来工作、游戏、休息，虽然客观的环境不一定能任人掌握，但人却可以自己控制时间。当我们能控制时间时，就能改变自己的一切。 　　人们不可能把自己的时间都交给时间管理专家去管理，那么只好自己担当起自己的时间管理专家，为自己要做的事筹划筹划。 　　4．控制自己的关系群 　　关系群就是与你保持一定联系和友情关系的人群。一个人不可能与他遇到的每个人都建立较为亲密的关系，你必然有所选择；同时一个人也不需要从太多的人那儿学到一定限度或者说一定范围的东西，所以，他必须有所选择。 　　

学会倾听，是创建良性的交流通道的先决条件。 01明倾听要点 倾听的要点是尽可能花场点时间吸收对方的信息，从而塞选有用信息，再以正确及真诚的方式回应对方。其实最好的状态就是让倾述者能够轻松的倾述，可获得尊重及理解感的倾述。实际上倾听不是被动地等着他人将信息娓娓道来,倾听更是一个主动接收对方信息的过程。 02懂肢体语言 善于倾听的人可以将对方表达出来的以及未表达出来的信息尽可能接受。未表达出来的信息我们通常结合语境及肢体语言大致揣测得到。学会正确倾听方式可以提升双方的沟通效率,建立彼此之间的信任感,为交流的顺利进行打下坚实的基础。 03会倾听三要 深呼吸、提问、复述。深呼吸，可以放松自己为自己争取到最好的倾听状态；提问，表示你在听，并且可以引导倾听者舒缓情绪；复述，表示你认真在听，让他人获得尊重感。 最后学会观察管理肢体语言，管理好面部表情。有时肢体动作比语言更重要。我们可以通过他人的目光接触时长，手势，腿部动作 ，面部动作 ，空间距离……初步判定他人心理活动。认同化解对方失控的情绪，流露出真诚的情感。

C 试题分析：中央每年拨款160多亿元，为农村义务教育阶段学生提供营养膳食补助。体现了政府坚持对人民负责的原则和组织文化建设的职能，而坚持求真务实的工作方法，在材料中未能体现，材料就中就是每年的中央拨款，其次，坚持依法执政，是强调党中央的按照法律来执政的，在题中也未体现出来，所以，本题选C。

设计网页在网页设计的认识上，许多人似乎仍停留在网页设计的高度上。认为只要用好了网页设计软件，就能搞好网页设计了在网页设计的认识上，许多人似乎仍停留在网页设计的高度上。认为只要用好了网页设计软件，就能搞好网页设计了。其实网页设计是一个感性思考与理性分析相结合的复杂的过程，它的方向取决于设计的任务，它的实现依赖于网页的设计。正所谓“功夫在诗外”，网页设计中最重要的东西，并非在软件的应用上，而是在我们对网页设计的理解以及设计设计的水平上，在于我们自身的美感以及对页面的把握上。首先，我们要弄清楚网页设计的任务。一、设计的任务设计是一种审美活动，成功的设计作品一般都很艺术化。但艺术只是设计的手段，而并非设计的任务。设计的任务是要实现设计者的意图，而并非创造美。网页设计的任务，是指设计者要表现的主题和要实现的功能。站点的性质不同，设计的任务也不同。从形式上，可以将站点分为以下三类。第一类是资讯类站点，像新浪、网易、搜狐等门户网站。这类站点将为访问者提供大量的信息，而且访问量较大。因此需注意页面的分割、结构的合理、页面的优化、界面的亲和等问题。第二类是资讯和形象相结合的网站，像一些较大的公司、国内的高校等。这类网站在设计上要求较高，既要保证资讯类网站的上述要求，同时又要突出企业、单位的形象。然而就现状上来看，这类网站有粗制滥造的嫌疑。第三类则是形象类网站，比如一些中小型的公司或单位。这类网站一般较小，有的则有几页，需要实现的功能也较为简单，网页设计的主要任务是突出企业形象。这类网站对设计者的美工水平要求较高。当然，这只是从整体上来看，具体情况还要具体分析。不同的站点还要区别对待。别忘了最重要的一点，那就是客户的要求，它也属于设计的任务。明确了设计的任务之后，接下来要想的就是如何完成这个任务了。二、设计的实现设计的实现可以分为两个部分。第一部分为站点的规划及草图的绘制，这一部分可以在纸上完成。第二部分为网页的设计，这一过程是在计算机上完成的。设计首页的第一步是设计版面布局。我们可以将网页看作传统的报刊杂志来编辑，这里面有文字、图像乃至动画，我们要做的工作就是以最适合的方式将图片和文字排放在页面的不同位置。除了要有一台配置不错的计算机外，软件也是必需的。不能简单地说一个软件的好坏，只要是设计者使用起来觉得方便而且能得心应手的，就可以称为好软件。当然，它应该能满足设计者的要求。笔者常用的软件是Macromedia的Dreamweaver、Fireworks、Flash以及Adobe的Photoshop、imageready，这些都是很不错的软件。接下来我们要做的就是通过软件的使用，将设计的蓝图变为现实，最终的集成一般是在Dreamweaver里完成的。虽然在草图上，我们定出了页面的大体轮廓，但是灵感一般都是在设计过程中产生的。设计作品一定要有创意，这是最基本的要求，没有创意的设计是失败的。在设计的过程中，我们会碰到许多问题，其中最敏感的莫过于页面的颜色了。三、色彩的运用色彩是一种奇怪的东西，它是美丽而丰富的，它能唤起人类的心灵感知。一般来说，红色是火的颜色，热情、奔放；也是血的颜色，可以象征生命。黄色是明度最高的颜色，显得华丽、高贵、明快。绿色是大自然草木的颜色，意味着纯自然和生长，象征安宁和平与安全，如绿色食品。紫色是高贵的象征，有庄重感。白色能给人以纯洁与清白的感觉，表示和平与圣洁。我们知道，颜色是光的折射产生的，红、黄、蓝是三原色，其它的色彩都可以用这三种色彩调和而成。换一种思路，我们可以用颜色的变化来表现光影效果，这无疑将使我们的作品更贴近现实。色彩代表了不同的情感，有着不同的象征含义。这些象征含义是人们思想交流当中的一个复杂问题，它因人的年龄、地域、时代、民族、阶层、经济地区、工作能力、教育水平、风俗习惯、宗教信仰、生活环境、性别差异而有所不同。单纯的颜色并没有实际的意义，和不同的颜色搭配，它所表现出来的效果也不同。比如绿色和金黄、淡白搭配，可以产生优雅，舒适的气氛。蓝色和白色混合，能体现柔顺、淡雅、浪漫的气氛。红色和黄色、金色的搭配能渲染喜庆的气氛。而金色和粟色的搭配则会给人带来暖意。设计的任务不同，配色方案也随之不同。考虑到网页的适应性，应尽量使用网页安全色。但颜色的使用并没有一定的法则，如果一定要用某个法则去套，效果只会适得其反。经验上我们可先确定一种能表现主题的主体色，然后根据具体的需要，应用颜色的近似和对比来完成整个页面的配色方案。整个页面在视觉上应是一个整体，以达到和谐、悦目的视觉效果。四、造型的组合在网页设计中，我们主要通过视觉传达来表现主题。在视觉传达中，造型是很重要的一个元素。抛去是图还是文字的问题，画面上的所有元素可以统一作为画面的基本构成要素点、线、面来进行处理。在一幅成功的作品里，是需要点、线、面的共同组合与搭配来构造整个页面的。通常我们可以使用的组合手法有秩序、比例、均衡、对称、连续、间隔、重叠、反复、交*、节奏、韵律、归纳、变异、特写、反射等等，它们都有各自的特点。在设计中应根据具体情况，选择最适合的表现手法，这样有利于主题的表现。通过点、线、面的组合，可以突出页面上的重要元素，突出设计的主题，增强美感，让观者在感受美的过程中领会设计的主题，从而实现设计的任务。造型的巧妙运用不仅能带来极大的美感，而且能较好地突出企业形象，而且能将网页上的各种元素有机的组织起来，它甚至还可以引导观者的视线。五、设计的原则设计是有原则的，无论使用何种手法对画面中的元素进行组合，都一定要遵循五个大的原则：统一、连贯、分割、对比及和谐。统一，是指设计作品的整体性，一致性。设计作品的整体效果是至关重要的，在设计中切勿将各组成部分孤立分散，那样会使画面呈现出一种枝蔓纷杂的凌乱效果。连贯，是指要注意页面的相互关系。设计中应利用各组成部分在内容上的内在联系和表现形式上的相互呼应，并注意整个页面设计风格的一致性，实现视觉上和心理上的连贯，使整个页面设计的各个部分极为融洽，犹如一气呵成。分割，是指将页面分成若干小块，小块之间有视觉上的不同，这样可以使观者一目了然。在信息量很多时为使观者能够看清楚，就要注意到将画面进行有效的分割。分割不仅是表现形式的需要。换个角度来讲，分割也可以被视为对于页面内容的一种分类归纳。对比就是通过矛盾和冲突，使设计更加富有生气。对比手法很多，例如：多与少、曲与直、强与弱、长与短、粗与细、疏与密、虚与实、主与次、黑与白、动与静、美与丑、聚与散等等。在使用对比的时候应慎重，对比过强容易破坏美感，影响统一。和谐是指整个页面符合美的法则，浑然一体。如果一件设计作品仅仅是色彩、形状、线条等的随意混合，那么作品将不但没有“生命感”，而且也根本无法实现视觉设计的传达功能。和谐不仅要看结构形式，而且要看作品所形成的视觉效果能否与人的视觉感受形成一种沟通，产生心灵的共鸣。这是设计能否成功的关键。六、网页的优化在网页设计中，网页的优化是较为重要的一个环节。它的成功与否会影响页面的浏览速度和页面的适应性，影响观者对网站的印象。在资讯类网站中，文字是页面中最大的构成元素，因此字体的优化显得尤为重要。使用css样式表指定文字的样式是必要的，通常我们将字体指定为宋体，大小指定为12px，颜色要视背景色而定，原则上以能看清且与整个页面搭配和谐为准。在白色的背景上，我们一般使用黑色，这样不易产生视觉疲劳，能保证浏览者较长时间地浏览网页。图片是网页中的重要元素。图片的优化可以在保证浏览质量的前提下将其size降至最低，这样可以成倍地提高网页的下载速度。利用Photoshop6或Fireworks4可以将图片切成小块，分别进行优化。输出的格式可以为gif或jpeg，要视具体情况而定。一般我们把有较为复杂颜色变化的小块优化为jpeg，而把那种只有单纯色块的卡通画式的小块优化为gif，这是由这两种格式的特点决定的。表格(table)是页面中的重要元素,是页面排版的主要手段。我们可以设定表格的宽度、高度、边框、背景色、对齐方式等参数。很多时候，我们将表格的边框设为0，以此来定位页面中的元素，或者籍此确定页面中各元素的相对位置。我们知道：浏览器在读取网页html原代码时，是读完整个table才将它显示出来的。如果一个大表格中含有多个子表格，必须等大表格读完，才能将子表格一起显示出来。我们在访问一些站点时，等待多时无结果，按"停止"按钮却一下显示出页面就是这个原因。因此，我们在设计页面表格的时候，应该尽量避免将所有元素嵌套在一个表格里，而且表格嵌套层次尽量要少。在使用Dreamweaver设计网页时，会自动在每一个td内添加一个空字符“”。如果单元格内没有填充其它元素，这个空字符会保留，在指定td的宽度或高度后，可以在源代码内将其删去。网页的适应性是很重要的，在不同的系统上，不同的分辨率下，不同的浏览器上，我们将会看到不同的结果，因此设计时要统筹考虑。一般我们在800*600下设计网页，最佳浏览效果也是在800*600分辨率下，在其它情况下只要保证基本一致，不出现较大问题即可。说了这么多，只是希望能对做“网页设计”的人有所帮助，希望他们在做网页的时候能够从整体着眼，无愧于“设计”这两个字。

证据法原则的重要意义如下：证据法原则是指在司法实践中，依法保障当事人证据权利、统一认定案件事实、保护证据的真实性和保密性等一系列统一的法律规范。证据法原则是民事诉讼、刑事诉讼和行政诉讼等诉讼程序中必须遵守的基本原则，具有重要意义。主要表现如下：1.保障当事人的合法权益：证据法原则充分保障了当事人证明自己权利、解决争议的权利，并为当事人提供多元化、公平、公正的证明途径，使当事人的合法权益得到充分保障。2.统一认定案件事实：证据是法院认定事实的基础，有效证据的认定直接关系到法院的判决结果。因此，依照证据法原则，在司法实践中，必须重视证据的价值和效力，根据证据所呈现出来的事实情况作出认定，确保案件事实统一且客观准确。3.保护证据真实性和保密性：保护证据真实性和保密性不仅体现了司法公正和保障当事人权利的精神，同时也是对证据法原则实施的重要保障。证据真实性和保密性的保护，使得能够有效防止证据捏造、伪造和泄露等情况的发生，保证案件审判的公正、公平和有效性，维护了整个诉讼系统的权威性。4.强化司法裁判权威：证据法原则不仅是所有民事、刑事、行政诉讼等各类诉讼程序的必须遵守的基本规范，也是加强司法权威的必要条件，其严格遵循证据法原则的各项规定，使司法机关的裁判具有较高的权威性和可信度。总之，证据法原则是司法实践中必须遵守的基本原则，其保障当事人证据权益、统一认定案件事实、保护证据的真实性和保密性以及强化司法裁判权威等重要意义受到广泛认同和重视，是确保司法公正、维护社会公平正义的重要根基。

产前诊断又称为宫内诊断，指妊娠5 个月内利用一定技术对胎儿健康进行检查，以便发现患严重遗传病或先天性疾病的胎儿，并决定是否采用选择性流产，以防止患病儿出生。这在染色体疾病和神经管缺陷等方面已取得明显效果。凡有以下条件之一的孕妇应进行产前诊断。（1）有染色体异常胎儿分娩史者。（2）曾有多基因畸形胎儿妊娠者，曾妊娠过无脑儿的孕妇，其下一胎重复的危险率为5% ～ 10%。（3）35 岁以上的妇女生育染色体异常新生儿的概率随年龄增长而升高。35 岁时为1/365，40 岁为1/109，45 岁时为1/32。（4）有习惯性流产、死产史或夫妻任何一方为染色体畸变携带者。（5）家族中有或曾分娩基因病患者或携带者。（6）有放射线或化学诱变剂接触史者；妊娠中期有肝炎、腮腺炎、流感、风疹、巨细胞病毒感染者及有弓形虫感染者；孕期曾服用大量抗生素者。凡有上述情况的妇女，生育遗传性疾病和先天性疾病患儿的风险明显增高，故须主动配合医生，进行产前诊断，以防止生出严重患病儿，以免给家庭和社会带来负担。

新闻稿格式一般包括：标题、导语、主体、背景、线这五个部分组成。具体如下：标题可以用简练的几个词语高度概括，然后加上副标题，在此基础上，可以将题目得更具吸引力，更有深意，但不宜太长。第一段第一句简要点明活动或会议的目的，有时也可不写。比如写“X月X日，XX（活动举办方）在X地＋举行（召开等）＋活动主题。第二段会议或活动的具体流程。可以用上“首先、然后、接着、最后”，“第一、第二、第三”等衔接词。一般中间段要简要概括地写重要人物所表达的重要话语。最后一段提升活动或会议精神的高度，达到的效果怎样。可用上“有利于”“提高了”“促进了”等词语。新闻的分类1、按事实发生状态分：突发性新闻、持续性新闻、周期性新闻。2、按事实发生与报道的时间差距分：事件性新闻与非事件性新闻。3、按新闻发生的地区与影响范围分：国际性新闻、国内性新闻、地方性新闻。4、按新闻事实的材料组合分：典型新闻、综合新闻、系列新闻。5、按传播渠道与信息载体分：文字新闻、图片新闻、电声新闻、音像新闻。6、按反映社会生活的内容分：政治新闻、经济新闻、法律新闻、军事新闻、科技新闻、文教新闻、体育新闻、社会新闻等。

广东外语外贸大学学费大概在四、五千左右。广东外语外贸大学坐落于广东省广州市，是一所具有鲜明国际化特色的广东省属重点大学，是广东省高水平大学重点建设高校，为华南地区国际化人才培养、外国语言文学、全球经济治理、涉外法治和中华文化国际传播的重要基地。入选国家“2011计划”、国家“特色重点学科项目”、国家大学生文化素质教育基地、教育部来华留学示范基地。现任党委书记、校长石佑启。校训为“明德尚行、学贯中西”。截至2022年6月，学校辖白云山校区、大学城校区、大朗校区、知识城校区4个校区，总面积约2442亩（含规划）。学校下辖25个教学单位，1个独立学院（南国商学院）；68个本科专业，分属8大学科门类；有37个国家级一流本科专业建设点，29个省级一流本科专业建设点，2个国家级专业综合改革试点，14个省级专业综合改革试点；8个国家级特色专业建设点（含11个专业），24个省级特色专业建设点（含27个专业）；共有28个外语语种。师资力量：截至2021年12月，学校有教职工总数2188人，专任教师1378人，其中教授、副教授比例达到54。64%，具有硕士以上学位比例达到95。50%。教师队伍中，教育部专业教学指导委员会委员14人，享受国务院政府特殊津贴55人（其中在职6人）。入选全国文化名家暨“四个一批”人才工程3人，入选中宣部2019年宣传思想文化青年英才2人，入选“万人计划”哲学社会科学领军人才2人。入选“百千万人才工程”国家级人选4人，入选教育部“新世纪优秀人才支持计划”13人，获国家外专局“高端外国专家”项目资助1人。有国家级教学团队2个、国家级创新团队1个、省级教学团队24个，国家级教学名师1人、省级教学名师8人，广东省“珠江学者”特聘教授4人、“珠江学者”讲座教授4人，“青年珠江学者”6人。入选广东“特支计划”4人、广东省“珠江人才计划”1人、广东省理论宣传青年优秀人才2人、广东省“千百十人才培养工程”国家级培养对象1人、省级培养对象44人次，入选省优秀青年教师培养计划23名，(先后)聘用“云山学者”385人。此外，学校还聘有43位客座教授和近100位长期外教。

高中优秀教师演讲稿1 人的一生中，会面临很多选择。朋友，当你面对一次无奈的选择的时候，你将以一种什么样的态度面对呢? 工作的这几年里，我也一直在思考这个问题。当初毕业时的踌躇满怀，在现实面前，却是那么的不堪一击。乡村教师的处境，微薄的待遇，曾一度让我心灰意冷;商海中混得颇为得意的同窗的呼唤，对我不能不是一种诱惑，也让我有过动摇的念头。在彷徨与困惑中，从事教育工作已近七年。在这七年的工作中，说不清是为什么，我还是努力地工作。最终我明白了这样一个道理：人，要无愧于自己的选择!既然选择，就要努力追求。 苦中寻乐，我也品味到了教育的幸福。试想一下，有什么能比从事教育事业所收获的精神财富更多呢?让我们闭上眼睛，想一想这样的情景：课堂上，看着一双双求知若渴的眼睛，你能三心二意吗?课外，一个个学生围着你，用崇拜的眼神期待着你，你能不热血澎湃吗?节日来临，一张张饱蘸着学生敬意的贺卡飞向你的时候，你能不激动吗?夜深人静，就着一盏孤灯，品读着一封封信件的时候，你能不感到幸福吗?这一幕幕，只有为人师者，才能亲身经历;也只有细细品味，才能坚定你的选择。 我亲爱的学生们，是你们的期盼给了我激情;是你们的仰慕给了我信心;是你们的怀念让我甘守清贫，让我坚定了自己的选择，让我最终能自豪地说一句：我，无愧于自己的选择! 朋友们，正确地面对自己的选择，努力奋斗吧!为了我们的学生，抛弃一切埋怨与牢骚，全身心地投入到教育事业中去吧!奉献自己的青春，收获“桃李满天下”的喜悦吧!高中优秀教师演讲稿2 带着梦想，带着期待，1996年的夏天，我来到了鸭子口这个灵山秀水的地方，开始了我全新的教师生涯。初涉教坛的我可以说是意气风发、豪情万丈，对教育、对学生充满了无限的热望。正如当时一位同事所说：“我两手空空而来，我怀着满腔赤诚而来。” 从教的生活是清苦的，更是快乐的。当我走上讲台的时候，当我检查寝室的时候，当我进行家访的时候，我奉献着，我是快乐的;当我看到学生笑脸的时候，当我收到学生来信的时候，当学生来看我的时候，我收获着，我是幸福的。我用我的智慧，我的热情自由地描绘着我无悔的青春年华。过去的八年，是我激情燃烧的岁月，是我人生中最灿烂的一段时光，我不敢自诩是春蚕，是蜡烛，是人类灵魂的工程师，但我可以这样自豪的说：“我无愧我的学生，我无悔我的选择。”因为诚实做人，踏实做事，严谨治学，是我一贯的准则。 杨柳枯了又青了，桃花开了又谢了，燕子去了又来了，学生来了又走了，我却还坚守在这儿，守着我们的乐士，守着我们的精神家园。山还是那座山，河还是那条河，日子就这样过着，平凡却不平淡。一切都好像没有变，变化的是我日益衰老的容颜，与之沉淀的，是我依旧年轻不变的情怀! 八年前的某一天，我站在教育组的演讲席上慷慨陈词，庆幸“长大后我就成了你”，八年后的今天，我依然在这里诉说自己的成长经历，真是别有一番滋味在心头。 不管是春花烂漫，还是雨雪风霜，我们已经走过了如歌的青春。但我的从教之路依然遥远，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”! 高中优秀教师演讲稿3 非常高兴和大家一起来感受我们——青年教师的豪迈情怀，我叫田玲，毕业宜都师范。 曾经我为我的选择而哭泣过，也曾为我的工作伤心过，因为我踏上了我原本不喜欢的职业，做了一个很清贫的老师，我无数次的哭泣我的选择，可就在无数的悲伤中我又得到了安慰，每当我看到那一双双充满幼稚而又渴望在知识的海洋畅游的孩子时，我的那颗漂浮的心静了，慢慢的我也从实践中感受到老师的骄傲，他象春蚕、象蜡烛无悔的奉献自己，我看到那数不尽的老师无怨无悔的，用自己的青春和生命捍卫教师职业的圣洁，也正是他们用自己的行动，用生命的痕迹激励者我们这些后来人，我由不情愿到情愿，由情愿到全身心的热爱这个工作，因为我已看到，生命的意愿不止于功利，虽然吃饭为了生活，但是活着绝不是为了吃饭，生活中许多微小中藏有博大，短暂中孕育永恒，而教师是这样一种职业。 我知道做教师很累、很苦，但为了自己的理想，我依然会去追求，去汹涌的海浪中搏击，去险恶的高山攀登，也许有暴风雨，惊涛骇浪，也许道路崎岖，但我依然会用欢笑、用歌声去填坎坷，我会用欢快的笑声迎接初升的太阳，我会用放飞的心去面对我的工作、生活。 是啊!人人都渴望事业成功的喜悦，人人都渴望如锦的前程，为此，我将为我的教师职业付出我的青春年华，我明自此刻在这演讲台的我还是一个代课教师，但是我相信我会在机遇来到的时刻搏一搏，努力使自己成为一个合格的人民教师。虽然我明白不是所有的种子会在春天发芽，不是所有的付出会得到回报，不是所有的歌都唱在温馨的时刻，但我知道我会在付出中放飞自己，我会在无数次的放飞中获得收获，使我变得成熟，面对现在的一切我会去追求，去开拓。 朋友们，放飞自己，是对理想的追求;放飞自己，是对生命的演绎! 高中优秀教师演讲稿4 “小时候，我以为你很神气，说上一句话也惊天动地，小时候，我以为你很神秘，让所有的难题成了乐趣……长大后我就成了你……”一首优美的歌曲，使我充满了对教师、对教育事业的热切向往，九二年初中毕业之际，我毫不犹豫地报考了师范。同学们都笑我没出息，干嘛不读重点高中，上大学，光宗耀祖?…… 三年师范的学习生活，最终让我把人生定格在三尺讲台。因为我觉得，当教师，虽然平凡，但能使我的人生充实，精神愉悦。 的确，教师的岗位是平凡的。只要你选择了教师这一职业，能够说你也就选择了平凡。在教师的一生中，也许不会干出什么轰轰烈烈的大事业。不像农民，种瓜得瓜，种豆得豆;不像科学家，进行发明创造;不像商人，卖了商品，收获金钱;不像服装设计师，设计出新颖的服装……有句古话说：家有三斗粮，不当孩子王。然而仅有真正做过教师的人，才能真正体会到教师的幸福。是我的学生那天真的笑脸，童稚的声音给了我幸福的体验，是我的学生那渴求知识的双眼给了我勤奋工作的动力。 前不久的一个晚自习，我走进教室，看到一位同学衣衫不整，由于那个星期学校正在抓礼貌礼仪工作，所以，我盯着那位同学看了几眼。于是，全班同学一齐关注起来。我没有训斥，没有只言片语的批评，而是走上前去，帮他扣好了钮扣，整好了衣领。没想到的是，这样一个很平凡的举动，竟迎来了全班学生的掌声。更想不到的是，打那以后，再也不曾见到衣衫不整的同学。就这一件小事，使我再次感受到了教师职业的平凡，再次体验到了这一平凡中的荣耀。 印度大诗人泰戈尔说过：“花的事业是甜蜜的，果的事业是珍贵的`，让我干叶的事业吧。因为叶总是谦逊地垂着她的绿荫的。”的确，我也是一片平凡的绿叶，虽平凡但无悔，虽平凡但无私。 那是二000年秋十月的一天接到通知，县教研室要来鸭子口乡进行创新示范课验收，准备的时间仅有四天。为了全身心地投入工作，我把女儿寄到她姨妈家。不幸的是第二天早晨噩耗传来，女儿在奶奶接回家的途中被摩托车撞伤，肇事者逃之夭夭。为了工作，为了孩子们，我稍微料理了一下孩子和母亲，再次把婆孙二人托付给孩子的姨妈。于是，我白天忙着上课，照顾女儿，晚上回来备课，准备资料，连续一个星期，几乎每一天只休息了两三个小时。 要上课了，但我已没有了信心，因为女儿没照顾到，准备也不充分，情绪也失了控，我只好带着沉重的心理负担走上讲台，没想到，学生们给了我最大的支持，他们和我配合得是那么默契，课后，大部分学生以《教师真辛苦》为题写下感人至深的作文，其中一个叫王婷的同学的作文，读得我和全班同学泣不成声。或许，有的人会说我是一个没有人情味儿的母亲，的确，我丢不下两岁半的女儿，但我更丢不下我的学生。那段时间，尽管纷乱繁忙，但我收获了，收获不是惊喜，不是硕果，而是平凡——学生的理解与支持，师生间心灵的沟通。 是啊，“吃也清淡，穿也素雅，心怀淡泊，起始于辛劳，收结于平淡。”这不正是教师的人生写照吗?既然我选择了教师这一职业，也就选择了平凡。但我将会用自我的那份钟爱写下一生的承诺：做一个平凡的营养师，帮山里娃飞越大山蓄积力量;做一个平凡的导航员，为山里娃飞越大山导向;做一个平凡的孩子王，和山里娃一齐在新课程中展翅飞翔! (1).教师党员民主生活会发言稿范文（两篇） (2).教师个人批评与自我批评发言稿范文（三篇） (3).教师党员干部批评与自我批评发言稿范文（五篇） (4).教师党员批评与自我批评发言稿简短范文（三篇） (5).教师个人获奖感言发言稿范文（四篇） (6).教师党员民主生活会个人发言稿范文（两篇） (7).学校校长教师节表彰大会致辞发言稿范文（四篇） (8).教师党员批评与自我批评简短发言稿范文（三篇） (9).小学党员教师批评与自我批评发言稿（三篇） (10).教师批评与自我批评发言稿简短（三篇）

湖北、河北、安徽、河南等中部9个省、175个国家试点县 没说有那么多个啊

一、关键词分析(又称关键词定位)关键词分析主要包括：关键词关注量分析、竞争者分析、关键词相关度分析、关键词布局、关键词排名预测等几个方面。二、网站结构分析根据搜索引擎对网站结构的偏好，有利于SEO优化，网站结构分析包括：排除网站结构不佳设计，实现树型目录结构，网站导航和链接优化，网站设计语言最好采用DIV+CSS风格，代码层次高，简洁。三、与搜索引擎进行对话未收录网站提交给各大搜索引擎登陆入口。通过site:http://浏览搜索引擎SEO效果，了解网站的收录和更新。了解网站的反向链接情况，可以通过domain:http://或link:http://了解。较好的与搜索引擎对话的实现，推荐使用Google或者百度的网站管理工具。四、网站目录及网页优化搜索引擎优化不仅仅是让网站首页在搜索引擎中有很好的排名，更重要的是让网站的每一页都能带来流量，长尾关键词采用内页优化。五、内容发布和链接排版SEO喜欢定期更新网站的内容，因此合理安排网站的内容发布日程，每天更新一次，发布原创的文章内容，是SEO优化的重要技巧之一。

什么情况要做产前咨询 　　什么情况要做产前咨询，产前诊断及出生前诊断或称宫内诊断，是指在妊娠期间采用各种方法对胎儿进行特异性检查，明确诊断出胎儿是否患有某种遗传病或先天畸形，为确定保胎或流产提供依据。那么什么情况要做产前咨询 　　什么情况要做产前咨询1 　　 产前诊断的指征如下： 　　1、高龄孕妇：尤其＞35岁的高龄孕妇，根据我国规定需要做产前诊断，但随着无创技术的发展，条件适当放宽，35-40岁之间可以做无创，但40岁以上建议做产前诊断； 　　2、有不良孕产史：如反复流产、反复死胎，或之前有胎儿畸形引产的病史，如先天性心脏病、唇腭裂等不良孕产史，也要做产前诊断； 　　3、夫妻双方家族有遗传病：做产前诊断可检出胎儿是否有遗传病； 　　4、夫妇双方的染色体有问题：如染色体平衡异位等，虽然夫妇双方表现可能正常，但是胎儿有可能存在染色体异常； 　　5、产检B超发现问题：如羊水多或少、胎儿生长受限、胎儿比孕周小，以及超声软指标异常，如早期经常发现NT，或超声提示脉络层囊肿、心室强光斑、超回声增强等。 　　 有下列情况之一者应做产前诊断： 　　一，夫妻一方或双方有遗传病家族史。 　　二，曾生过一个先天愚型儿的母亲如今又怀孕，生同样患儿的可能性比较大。 　　三，夫妇虽然都健康，但生过一个代谢缺陷病患儿，今又怀孕仍有四分之一的可能还是患儿。 　　四，以往曾有不明原因的多次流产或死产史的妇女今又怀孕者。 　　五，35岁以上的高龄孕妇出生愚型儿的可能性比较大。 　　六，孕妇在妊娠期间接触过致畸物质，胎儿异常的可能性较大。 　　什么情况要做产前咨询2 　　 什么是产前咨询？ 　　是指由从事医学遗传学的专业人员，对咨询者提出的问题，进行诊断，判断其发病的原因、遗传病的遗传方式、预后及复发的风险等，并且提出具体建议供咨询者参考的过程。产前咨询可以及时发现遗传性疾病的患者和携带者，通过产前诊断以及预防措施，避免遗传病患儿的出生，从而达到优生优育。 　　 什么时候应该进行产前咨询？ 　　怀孕前或者孕期。 　　 哪些人需要产前咨询？ 　　1、夫妻双方任何一方患有遗传病或者先天畸形或者不明原因的智力低下 　　2、曾孕或者曾经生育过有遗传病或者先天畸形的孩子。 　　3、家庭成员患有遗传病或者先天畸形。 　　4、发生过不明原因死胎，或者孕早期胚胎停止发育，或者不明原因反复流产者。 　　5、孕妇年龄大于35岁。 　　6、近亲婚配 　　7、产前检查有异常发现的 　　8、孕期长期接受不良的环境或者孕早期接受不良环境的` 　　9、有某些慢性病，如高血压、糖尿病、肾病等等的孕妇。 　　 其他情况的产前咨询： 　　1、孕早期服用了药物：孕早期服用了药物，孩子就不能要了吗？答案是不一定。这种情况下你需要慎重的对待，带着你的药物到医院，进行产前咨询，医生会帮你分析的。 　　2、孕早期或者孕期饮酒：过量饮酒或者酗酒会造成胚胎中毒或者畸形，孕期少量的、不频繁的饮酒并不增加胎儿畸形的发生率。怀孕期间，尽量禁酒。 　　3、孕期工作环境的影响：你工作的地方刚刚装修过？你坐在打印机旁边？你工作的环境会有一些不明气体？这种情况，请你一定去医院进行产前咨询。 　　4、孕期微生物感染：包括乙肝的感染、滴虫、支原体、衣原体、HPV病毒等等的感染。 　　5、孕期辐射：分娩前胎儿暴露于辐射问题常常是一个让人焦虑而且经常产生误解的问题，胎儿的辐射损害可大体分为致畸作用和致癌作用，所以，如果你怀孕期间接触了较多的辐射，最好进行产前咨询。 　　什么情况要做产前咨询3 　　产前诊断主要是对可疑出生缺陷的高危人群进行检查，内容主要包括，染色体病如唐氏综合征，遗传性代谢缺陷病如苯丙酮尿症，先天性畸形如先心病，性连锁遗传病如红绿盲等。 　　建议如有以下指征需进行产前诊断，一是羊水过多或过少，二是筛查时发现染色体核型异常的这类高危人群。三是接触过可能会导致胎儿先天缺陷的物质。四是夫妻一方有先天性疾病或遗传性疾病史的。五是曾分娩过先天性严重缺陷的婴儿。六是年龄大于35岁的，主要检查染色体病、连锁遗传病、遗传性代谢缺陷疾病等。 　　 目前产前做检查: 　　1、血液规：检查红血球、白血球、血板、ABO血型、Rh血型。 　　2、梅毒检查：一般孕妇罹患梅毒都潜伏性并自觉症状病原经胎盘染胎造流产、早产、先性梅毒。 　　3、肝炎检查：若乙型肝炎带原者于产便透血液染婴使肝炎带原者另外妊娠期合并病毒性肝炎造早产、流产或胎死亡。 　　4、麻疹抗体检查：白内障、听力障碍、死产、流产等。 　　5、尿糖检查：检查没糖尿病。 　　6、尿蛋白测量：检查母亲泌尿系统。

公务员考试“报考信息”中的“学习经历”就直接填写上学年限就可以，如实填写即可，也就是从**年到**年，具体为：X年月日——X年月日，X高中，学生（三年）。需要注意的是，如果是在母校复读，直接填写某年某月（第一学期开学）至某年某月（高考录取）在某某中学读书即可，不必分开填写。如果复读是另外一所学校，那么就要分开填写。扩展资料：公务员考试“报考信息”填写注意事项1、符合报考资格条件的相关信息一定要如实填写。如：职位要求取得“某方面”资格证书的，报考人员可以在“获得过何种专业证书，有何专长”栏加以说明。2、“个人简历”栏，简要填写个人的学习和工作经历，从高中填起，起止时间到月，时间前后要衔接(年份用4位数字表示，月份用2位数字表示，中间用“.”分隔)。3、“家庭主要成员及工作单位和职务”栏，填写本人父母、配偶和子女及其他重要社会关系的有关情况。已去世的，应在原工作单位及职务后加括号注明。

自控能力是指一个人能够自我控制自己的行为、情绪和欲望的能力。它涉及对自我、周围事件、生活和事业的掌控感。自控力是能够支配自我的一种能力，包括在面对冲动、感情、欲望、困难和压力时进行自我控制的能力。

1、尽量不牵涉到钱财 　　和情人之间的感情一旦牵涉到钱财，感情的性质就会彻底发生变化，即便两人在一起是因为确实存在有情感，但是和情人交往的情况下，最好尽量的不要牵涉到钱财的层面上，例如借款这类行为。 　　一旦出现那样的个人行为，即便另一方甘心情愿的取出钱来给你，可是在潜意识中里大家的关系就变成投入与被投入的关系了，如此一来，谁的内心也不是个滋味。 　　 2、维持适度间距 　　人和人之间的关系，离的太近了，都不是什么好事儿，更何况是恋人这类较为独特的关系。 　　不必离得太近，也不必去打搅另一方的日常生活，那样才可以有充足的神秘感，也不会导致多余的误解和不便。 　　 3、别抱很大的期待 　　在生活起居中，许多事儿既然有开始便会有结束，而婚姻出轨也是那样的。并不一定经历了婚姻出轨的夫妇都是会历经凄惨的结果，由于婚姻出轨“自我破灭”的概率也是很高的。 　　 4、纪检工作搞好 　　婚外恋，说真话，实质便是一个偷字！说得温文尔雅一些，是在婚内出轨；说得粗暴一些，是在婚内出轨偷汉子——男生偷别人的老婆，女性偷他人的丈夫。 　　因此，即然实质是偷，并且偷的也是他人婚姻生活的关键的东西，那么就一定要有一定的避开、有一定的控制、有所为有所不为，不可以太较量，不可以太过贪欲，不可以处心积虑。 　　 5、学会尊重 　　重视是重视另一方的全部，不只是一句话，不只是昨日，都不仅仅今日，还必须的是明日，交往的情况下，方法不对，都是会让另一方觉得到不舒服。 　　总体来说，重视是一种布局上的人生境界，没有排斥另一方，没有抵制另一方，不但宽容另一方，并且还适配另一方的因此，重视是一种心态。 　　 6、不必太痴迷婚外恋 　　倘若被分手的时候不必吓唬迫使，这类事要你侬我侬才可以真实开心的。要了解，另一方并不是媳妇儿，她有权利跟别的一切男生人际交往，也有权利随时随地终断跟你的关联。 　　婚外情人相处的最佳模式2 　　 1、在一起的目的 　　情人之间明确在一起的目的很重要。很多人找情人只是单纯为了性。如果是这样，那么ons（一 夜 情）就可以了，又何须往深处交往？ 　　有些人是为钱，那你选择做二奶岂不更好？ 　　真正的情人应该是为感情而来，首先两个人要互相爱慕，却不能天天厮守，只能自己创造机会短暂相聚，去温存那种婚姻中缺失的情感或者默契。 　　情人的关系必须超越友情，超越爱情。情人在一起不为未来，不为责任，更不为目的。情人在一起唯一的目的就是要开心，一种超越现实生活的.，一种虚幻的交往。 　　既然选择做情人就不要试图挤入对方家庭。 　　 2、保持适当的距离 　　情人和恋人最大的差别就是距离。恋人是生活在一起，或者时时刻刻保持联络的关系。情人就不同了。两个人必须有各自的生活空间，不能过分的占据彼此的时间。这样才能保持双方的新鲜感，同时，也不会牵扯责任。 　　所以，情人不应该经常碰面，或固定联络。情人最好不要有太多的共同朋友，这样可以避免周遭人的压力，和难以避免的尴尬。 　　情人可以像朋友一样聊聊天，吃吃饭，甚至也可以有超过夫妻般的肉体疯狂接触，但是不要太苛刻要求对方，如果相处起来让对方感觉到累，感觉到负担，心酸大于幸福，那就到了该说再见的时候了。比如抓只小鸟，你非要弄根儿小绳牵着它脖子，不勒死才怪。 　　 3、给予彼此时间空间 　　恋人之间时时刻刻存在着两人世界，不论有多大的事，都要将彼此放在第一位。情人之间所享受的两人世界通常是暂时性的。过了某个时间，某个地点，都必须回到自己所属的生活中。这样的关系是微妙的，角色的转换也是极具跳跃性的，相聚时你们是夫妻，分开了马上要转变成朋友， 这种瞬间性的转换对人素质和修养的要求比较高。 　　情人不是彼此日常生活中的一部分，所以不要过度的介入彼此的生活。不要依赖对方，要以自己的生活为中心，也不要对对方的事太感兴趣。如果没有必须见面、通电话的理由，可以在网上多加联系，或者以简讯为主。减少见面或者电话等一对一的来往，也可以同时减少冲突，增加思念。 　　 4、说话的分寸 　　情人之间说话的分寸很重要。有一些事情，即便心知肚明，也不需要时时刻刻挂在嘴边。 　　不要确认情人的关系，最好是以朋友的方式确认关系。这样一来，就可以减轻彼此的压力和责任。 　　两个人独处的时候可以有适当的甜蜜，可是最好不要像男女朋友一样称呼对方。 　　要时时刻刻保持独立的观念。平时联络的时候不要有过多的暧昧，最好就是简简单单，如同朋友，同事一般相互关心。 　　心理可以有默契，可是言语上永远都不要沟通感情，更不要做任何的承诺。也不要说任何在情感上刺激对方的话。 　　 5、经济上的分寸 　　情人之间可以互送礼物，但是双方都必须负担各自的生活。如果有一方在经济上依赖对方，就成包 养了。 　　吃饭或约会的时候男人可以买单，这算是一种礼貌。双方也可以默契的AA。最好不要每一笔都清算，这样容易伤感情。 　　送礼的时候尽量不要送有过多意义，或是会给予对方压力的礼物。可以送名贵的项链，不可以送便宜的戒指。 　　即便一方的经济能力大大超过另一方，也不要轻易的给予金钱上的支援。 　　情人之间最大的默契就是独立。 　　 6、心灵上的沟通 　　情人的关系也许是很亲密的，可是还是要保持适当的心灵沟通。 　　情人毕竟不是恋人，所以不需要很了解彼此，不需要知道彼此鸡毛蒜皮的小事。 　　把最好的一面留给彼此，即便很熟悉了，见面的时候最好还是打扮自己，让对方知道自己很重视在一起的时光。给彼此留一点猜想，留一点惊喜。双方的尊重很重要，不论再熟悉，也不要忘了基本的礼貌，即便很做作 　　要随时记住，彼此给予的是安慰，不是责任。可以相互帮忙，但是能不插手的时候还是要选择回避。 　　 7、随时做好分开的准备 　　情人间的关系可以比恋人更长久，更坚固，可是永远都不要有一种寄托。双方都要过自己的生活，而生活也是善变的。 　　情人间最好不要有任何的共同财产，即便是狗，也不要共同养。如果没有物质上的牵扯，也会相对容易分开。情人间最重要的就是独立，自我。对方只不过是生活的辅助，永远不可能成为生活的一部分。 　　婚外情人相处的最佳模式3 　　 一、知道自己要的是什么 　　很多人都会以为，找情人不过是为了性，这只是一个片面的认识。如果只是为了性，那情人之间还需要什么交往呢?事实上，情人在一起更多的是为了快乐，可以像亲密无间的恋人一样，有个人惦记，有个人关心。 　　 二、保持适当的距离 　　人与人之间的关系，离的太近了，都不是什么好事，更何况是情人这种比较特殊的关系。不要离得太近，也不要去打扰对方的生活，这样才能有足够的新鲜感，也不会造成很多不必要的误会和麻烦。 　　 三、给彼此一定的空间 　　生活中不要把情人放得太重，还是要以自己的生活为中心，不要总是要求对方能随叫随到，那样的话就不叫情人了。只在合适的时候联系，而且联系不要那么密切，这样可以减少彼此间的矛盾，反而会让思念更多一些。 　　 四、把握合适的分寸 　　情人之间关系再密切，但在说话办事时一样要注意分寸。不要给对方无谓的承诺，也不要去说一些过份的话，刺激和伤害对方。彼此之间的关系越简单越好，心里有对方就好，没必要让天下人都知道。 　　 五、经济上不要有交集 　　可以给情人买礼物、送东西，也可以在对方有困难的时候，经济上给予一定的帮助，但情人间的经济一定要独立，不要混在一起，不要在一起合伙做生意。人只有经济独立了，思想也才能独立，才不会过多的依赖于对方。

证据法是指诉讼中证明活动的法律规范。在中国，有关证据的法律散见于诉讼法（民事诉讼法、刑事诉讼法、行政诉讼法）、组织法（人民法院组织法、检察院组织法等）、司法解释中，中国的司法界曾尝试制定统一的证据法法典，但至今仍未成功。理论界和实务界在是否制定统一的证据法法典问题上，存在不少争议。定义证据法是指诉讼中证明活动的法律规范。狭义的证据法是当事人主义国家在案件事实的认定时，解决一定的认定行为准则和事实认定标准问题及诉讼风险分担的法律。广义的证据法是有关证据收集、制作、保全、提交以及运用的法规的总和。原则理论证据法本质上是一个法律化的“认识法”，其基础是经验，基本方法是盖然性的。因此，任何证据法都不可能是天然的事实查证保证法。 证据基本原则证据法需要遵循以下基本原则：遵守法制原则，实事求是原则，证据为本原则，直接言词原则，公平诚信原则，法定证明与自由证明相结合的原则。理论基础证据法的理论基础主要有以下三点：认识论——物质论，反映论，可知论方法论——信息论，系统论，概率论价值论——外部平衡，内部平衡。外部平衡包括：法律正义与道德正义，司法公平与经济效率，司法正义与传统文化。内部平衡包括：实体正义与程序正义，案件真相与解决纠纷，个体利益与社会利益。

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1. 以“营养改善计划,助我健康成长”为主题,写一篇500字左右的文 世界万物，唯有生命最为珍贵，没有生命就没有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的权利。一粒种子，一只蚂蚁，都联系着一条小小的生命，在中华五千年文明历史中，是人类用一颗热爱生命的恒心，编制了一条文明的生命之河。双耳失聪却创作出世界名曲的贝多芬，轮椅上的勇士霍金，遭遇宫刑愤而作书的司马迁……都在向我们诉说着生命的真谛，是什么力量让他们变得伟大？是什么力量让他们自强不息？哦，是生命，是生命那火一般的力量，让对他们而言不公平的命运变得熠熠生辉。 生命仅仅是一个过程，甚至是一个转瞬即逝的过程，甚至短暂得如同天穹中一颗消隐的流星，那么我们不是应该让生命绽放更多的光彩吗？人的生命只有一次，失去了就再也没有了，我们应该好好去珍惜。 那我们如何保持健康？首先要拥有乐观的心态。心态对一个人的学习生活以及成长道路都有重要的影响，有一颗积极乐观的心会让一个人学习得更轻松，生活得更开心.淡泊明智，宁静致远。 其次保证充足的休息，休息有助人松弛神经和恢复体力，这对于人体的健康非常重要。忙碌了一整天后，您会感疲惫劳累，需要恢复精神和体力以迎接第二天的生活，睡眠时，身体会进行自我调节，使您可以精力充沛地迎接新的一天。 再坚持适量的运动，维持均衡的营养。坚持适量的运动对身体健康有诸多好处，不仅能改善睡眠质量，加快新陈代谢，改善心脏和血液循环系统，及缓和烦躁的情绪。人每天都需要摄入各种营养，才能维持人体正常的新陈代谢及机体功能正常运作。膳食对健康的影响是长期的结果，要注意食物多样化，多吃蔬菜、水果和谷物食物，选择低脂肪和低胆固醇的饮食，避免吸烟饮酒等。 看生命行走在你我的掌心，请小心看护；生命承载太多的美丽，请认真对待。生命就在今天，看见今天，珍爱生命，一切才会存在。 让我们一起珍爱生命，爱护生命。用健康、饱满、乐观的心情去看待每一件事，生活一定会变得十分美好的。 2. 营养改善计划助我成长演讲稿 尊敬的老师： 您好！冒昧给您写这封建议书，请您在百忙中抽空看一看。您是学校的校长，每天有很多事要做。您为我们呕心沥血地工作，对学校注入了满腔热忱。使得学校井井有条。 但是，您却忽略了四楼的重要场所——图书室。使得满腹知识的它忘记了它的使命，进入了一阵又一阵的沉睡之中。在神圣的学堂中，关上了一扇求知的大门。您知道吗？有多少渴望读书的眼睛，透过窗户望着“可望而不可及”的书架。您知道这一切吗？记得上次您让我们打扫图书室时，那里尘土飞扬，刚擦完一张桌子，抹布就黑了。难道这么一间为同学而修建的知识宝库，就甘心淹没在浑黄的尘埃中吗？许多在学校不应该发生的事也同“蠢蠢欲动”发展到了“横行霸道”：本文由一起去留学编辑整理，转载自一起去留学 1、许多同学由于不能分清图书的好处和坏处，盲目阅读了对成长有害的不良书刊； 2、课间做完作业后，因没事可做，疯疯打打造成了危险； 3、由于没在小时养成读书的习惯，许多人只机械地接受老师教的知识，自己不在课外学习。 鉴于以上3点，我们诚心诚意地向您提出以下几点建议： 1、尽快开放读书室，购买健康的书刊，添置《十万个为什么》、《百科知识大全》等知识性读物。并且最好定期更换图书，已防同学们乏味； 2、让两人担当“图书管理员”，已防撕书、偷书现象发生； 3、每学期期末后开展“读书会”和“知识抢答”，使我们得到了知识，也陶冶了情操，还得到了乐趣。 以上建议，请您采纳，让校园再添上一笔古香古色的书香气。如有不合适的，请您多多原谅。 学生：xxx 3. 好习惯助我成长养成良好的饮食习惯（1000字征文）急求 好习惯伴我成长（2） 在我的成长历程中，有很多好习惯伴随着我。 我有早睡早起的好习惯，所以从来都没有迟到过，而且在一年级时班主任赵老师还把我们班里的钥匙交给了我，因为我每次都来的很早，所以直到三年级我一直担任着我们班开门的任务。 在我心中有一个信念——认真做好每一件事，写作业时一个字没写好就重新写，记得在一年级时我刚学会写字，总是写不好，我为这件事曾经哭过，我就不信我写不好，于是我就每天放学回家就练字，果然，在一年级期末的操行评语上我被老师喻为“小书法家”，直到五年级，我这个好习惯一直坚持着，每次刘老师留组词的作业时，让每个字组至少两个词，而我却组二十个，在组词的过程中不知不觉地积累了词汇量。就因为这个好习惯我每次考试都能考出一个理想的成绩。 我的书包什么时候都很整齐，记得在一年级时，我总是找不着东西，而且有时的作业，因为书包太乱找不着，然后妈妈就教给了我一个方法，各种书籍分类放置，大书和大书放在一个地方，小书和小书放在一个地方，文具放在一个地方等等，自从妈妈教了我这个方法以后，我一直坚持在现在，所以找什么东西都得心应手。 我所有的东西都都非常爱惜，不管是衣服、鞋子、还有书籍，我都非常爱惜，有一次我过9岁生日，妈妈送给我的一本书〈〈未解之谜〉〉，直到现在那本书还是崭新的，但是绝对不是没有看呀，爱读书，“书中自有颜如玉”的甜头，我早就知道了。所有物品干净、新新的，看着心里都舒服。 我希望这些好习惯能伴随着我，直到中学、大学、工作… 4. 以“助学金,助我成长”为主题的作文,,帮帮忙,800字左右 “助学金，助我成长” “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。每个人的出生环境是不可改变的，但每个人的生活却是要靠自己的奋斗来打造的。家庭环境不是我们能够选择的，但却是我们能够通过自己的双手可以改变的。为了能早日的改变困窘的现状，国家设立了助学金，为我们学业能够顺利完成提供了保障。 每个人生来都不是平等的，但是国家却一直在为我们能够在一个尽量公平的环境里竞争而努力着。国家助学金是专门为了贫困家庭的学子而设立的助学金，饱含着国家的情意和关怀。当我们刚刚解决了学费，生活费短缺又不合时宜地出现在了我们贫寒学子的面前，生活费的短缺是我们所无奈但又是必须解决的，虽然这是任谁都不愿面对的尴尬问题，但生活却不容回避。 2008年，在我国发生了很多事情，如汶川大地震、世界金融危机、其他灾难等。尽管发生了天大的事情，党和国家依然没有忘记我们，时时刻刻想着我们，助学金时时刻刻陪伴着我们，我们应该为这样的一个国家而感到荣幸和自豪。 在助学金陪伴的时间里，让我们努力学习、奋力向上吧！要对得起国家，对得起人民，对得起一直陪伴着我们的助学金。助学金为了贫寒学子的生活无忧提供了保证，助学金是实实在在的，变成了贫寒学子们最需要的棉衣、午餐，但这却不仅仅只是一件御寒的棉衣、一餐营养的午餐，更是国家对贫寒学子的惦念和关怀。因为有了别人的惦念，他们心里有了依靠，因为有了关怀，他们才更加坚强。 2009年，是世界金融危机严重的一年，国家助学金能够又一次发放在我们的手中，此时此刻我非常的激动，对于我们这些贫困的农村人而言，可以说是雪中送炭，给予我们心中慰藉。同时也解决了我们生活中的困难，能更好的使我们学习科学文化知识和实践技术。 我家里很穷，每年上学的费用都是依靠助学金。是国家的助学金，帮助了我，让我能够坚持下来，继续读书。我永远都不会记忆这一恩情。 无数铁证的事实，证明了：党和国家时时刻刻想着我们，助学金时时刻刻陪伴着我们。 生活是残酷的，生活是不平等的，走向美好理想的的道路是布满荆棘的，但是，那些贫寒学子们已经不再惧怕，不再寒冷——国家助学金为贫寒学子在黑暗中的拼搏点燃了明灯，让飘满飞雪的冬天不再寒冷，让营养的午餐前不再驻足徘徊，让迈往明天的脚步更加的矫健。 让“助学金，助我成长”成为每一个困难的同学的共同心声。感谢党和国家！ 5. 感恩蛋奶 助我健康成长的作文600字 自2009年9月1日起，“蛋奶工程”在我区义务教育阶段开始逐步实施，目前已惠及四万余名学生。 这是一项惠民工程，爱心工程；是党和 *** 关心青少年健康的重大举措；是改革开放三十多年来我国综合国力不断提升、人民共享改革开放成果的具体体现。每天，当我们还在睡梦中的时候，老师们却都早早地起来为我们煮鸡蛋、热牛奶。 当我们来到学校时，老师们已经将热腾腾的牛奶、热乎乎的鸡蛋送到我们的手上。想到这里，我心里不禁涌起一股暖流，深深地感受到国家、老师为我们付出的太多了！每当星期五，会有一辆专门配发蛋奶的车，为我们送来新鲜的鸡蛋和“蒙牛”纯奶。 这充分体现了党和 *** 始终把广大青少年的健康成长作为头等大事。老师的爱心，党和 *** 的关心，我们应该用怎样的行动来回报呢？我想大家也在思考这个问题吧！我们青少年是祖国的未来，祖国未来的希望寄托在我们身上！所以，我们应该保证自己有一个好身体。 有了健康的身体，才能搞好我们的学习，才能掌握好的本领，才能成为国家有用的栋梁之材。日本曾言：“一杯牛奶，强壮一个民族。” 身体是学习的本钱，干任何事都需要一个强壮的身体。我们每天的一包牛奶，一个鸡蛋，不正是强壮了我们伟大的中华民族吗？“蛋奶工程”是一项民心工程，爱心工程，幸福工程，也是项营养工程，“蛋奶工程”的实施，必将改善中小学生营养状况，进一步增强中小学生体质，促进小学生健康成长，并切实减轻中小学生家庭经济负担，充分体现出党和 *** 对少年儿童及百姓的关怀和帮助。 它使我们感悟到国家对我们的关怀，关心，它更激励了我们的爱国之心，并且使我们慢慢学会了：感恩社会，感激一切的来之不易！关怀，关心，这是国家对我们下一代是否能够健康成长的重视！我们应该知道感恩，感恩党和 *** 给我们的一切。 6. 作文：思品课助我成长 我们学校有许多有意思的课，但让我记忆犹新的还是那一节思品课。 那是一个炎热的下午，我们班照样抱着激动的心情迎接思品课的到来。“叮铃铃u2022；u2022；u2022；”上课 *** 响了，吕老师走进教室说：“孩子们，我们今天来一场‘小小辩论赛"，辩论题目是中餐好还是西餐好，规则有：1.等同学说完了才可补充或反抗；2.保持教室的安静。好吗”“好！”我们全班大声的回答道，那是我心想：呵呵，当然支持西餐咯，西餐必胜，西餐必胜！ “好，开始。”老师话音刚落，同学们纷纷举手。第一个发表意见的同学是沈苡似说：“我认为中餐好，因为它比较有文化意义，所以我认为是中餐好。”“不，西餐好。因为西餐富有许多营养而中餐在炒和洗的时候很容易把营养流失。”向小木胸有成竹的说。熊家厚又说：“对！吃中餐时筷子都在一个盘子里‘混"，很不卫生，但西餐却是分餐制，各用各的盘子和刀叉，非常卫生。”隔了一会儿郑雪影也说道：“我非常赞成向小木的观点，在外国除了生病的人，几乎都比我们的身体素质强，这有一大部分是在食物中获取的。”这时沈苡似好像有些不服，便说道：“我不这样认为，我们中国的姚明和‘世界第一高人"是怎么出来-的呢？还有西餐中国人会做了，可例如：汤圆、饺子、包子u2022；u2022；u2022； u2022；u2022；u2022；外全国人谁会做？不说做吧，就连汤圆、饺子、包子里的 7. 以,营养、健康、均衡膳食、适量运动、增强体质、得益牛奶伴我 我国运动员膳食指南 1.食物多样、一定量的液体及低脂，训练中加餐5%-10%）；每日维生素和无机盐供给参考值。 平衡膳食可保证机体摄入的能量和各种营养素达到生理需要量，维生素a、e、c，番茄红素。另外，标准中还增加评价运动员膳食营养及机能状态所测定的某些生化指标的“理想值”，可供一般人群参考。 该标准给出了运动员每日总能量供给推荐参考值（将48个运动项目按5级划分）。据发现；早。 2002年。此外，膳食中增加优质蛋白质，运动前进食的利与弊应根据具体情况和运动员的个体差异加以判断。 但经常运动的人员应该通过在训练期间尝试新的食物和饮料以确定最合适自己的进食时间； 7.重视补液和补糖； 8。有研究报道，多吃水产品，如果超出了理想值（范围），则需要实行膳食和运动营养品补充的干预措施、低纤维食物，运动员、加拿大及美国运动医学学会（ac *** ）联合报告，合理膳食及科学营养品补充以保证运动员最佳的营养状况，可为运动员进行高强度运动训练和比赛提供坚实的物质和能量支撑；延缓疲劳出现，首先应重视在运动前，提高机体的抗自由基能力、易消化的点心，如蛋糕、面包。 近年有不少研究证明、维持血糖水平、促进机体水合和提高糖原储备。有研究显示，运动前进食并没有负面影响，都可提高和维持血红蛋白水平，还应摄取适量的、后进行科学的补糖，在运动后尽快补充足量的“糖+蛋白质”的电解质饮料（糖与蛋白质的比例为4∶1）、加快运动疲劳的消除及运动后的体能恢复；调节运动员的情绪和心理。 运动和比赛前怎么吃 研究发现，运动前2-4小时吃一顿含糖丰富的膳食可显著地增加肌糖原、肝糖原的含量无论是普通人还是运动员，合理膳食和科学补充营养品。 通常.肉类食物要适量。 当运动员在赛前未进行糖原填充，或在比赛前进食量不足（如为了减重而限制能量摄取时），比赛中摄取含糖食物或饮料则尤为重要。 吃什么可以尽快消除疲劳 通常，在运动性疲劳产生过程中和运动疲劳出现后，应尽快摄入足够的营养物质以补充机体在运动中所消耗的能源储备和调节机体的生理机能，这是缓解运动疲劳和促进疲劳消除、恢复体力的重要措施。 因此； 3.多吃蔬菜，谷类为主，营养平衡，运动前1小时摄入任何种类的糖引起的紊乱是暂时的，调理和提高免疫机能；预防或减轻运动引起的骨关节和软组织损伤、香蕉等，如马拉松、公路自行车赛的运动员、晚三餐及训练中加餐的热能分配（早餐25%、午餐35%-40%、晚餐不超过30%，无生理显著性，仅有一项研究报道运动前1小时摄入糖引起运动能力下降。因此。 运动人群的平衡膳食不仅要求量的平衡。 在进行高强度的训练前进食足够的糖、豆类及其制品； 4，保持适宜体重和体脂、身体机能状态和训练计划相适应。 其膳食首先应该遵循中国人的膳食模式和《中国居民膳食指南》，并根据所从事的运动项目及不同时期和身体机能状态甚至根据季节、地域的不同选择不同食物。 2005年我国国家体育总局颁布了“优秀运动员营养推荐标准”，运动前2小时内补糖虽然会引起一过性血浆胰岛素浓度上升，但是并不降低运动能力，运动比赛前所选择的食物应能提供500-1000kcal的能量，而糖占总能量的65%-70%.每天喝牛奶或酸奶； 5;kg/h糖类（约30-60g/h）时，则显著提高耐力运动能力。 因此、蛋白质12%-15%）。而对于参加超长时间和距离的比赛。 在赛前1小时内可进食少量的糖如能量棒、果汁（1∶3稀释）、含糖饮料或新鲜水果（香蕉等）； 2.食量和运动量平衡。在赛前15-30分钟内可摄取等渗的含糖、电解质的运动饮料外、电解质的运动饮料。 运动时应该怎样吃 食物是各种营养素的根本来源，膳食是摄取营养的自然途径，除补充含糖，美国营养协会（ada），在进行更长时间的运动时，可推迟运动疲劳的发生、增加功率输出，尤其是耐力项目的运动员在比赛中都应该摄取含糖和电解质的运动饮料、脂肪25%-30%、中； 6.注重早餐和必要的加餐。因此，除训练因素和遗传因素外，营养是运动制胜重要因素之一。 合理膳食和科学的营养补充也是运动员制胜和保证身心健康的关键，如1,6-二磷酸果糖，碱性饮料、水果、薯类，运动员摄取0.7g/200克），在中等强度自行车运动前2-4小时进食（糖>，可促进胃排空及减少肠道不适、含抗氧化剂的蔬菜、水果等食物，以及补充一些运动营养食品，更要注重质的平衡。平衡膳食必须与所从事的运动项目、训练水平、中.在医学指导下合理使用营养素补充品。 研究发现，运动持续时间在1小时以内的运动是否需要通过运动性饮料提供糖类（4%-8%）改善运动能力尚有不同观点。但是，三大热能营养素的供能比例（糖50%-60%。 8. 五年级500作文《营养健康》 营养健康营养的原义为“谋求养生”，是指人体摄取、消化、吸收、利用食物中营养物质以满足机体生理需要的过程。 [1]合理营养是指通过合理的膳食和科学的烹调加工，向机体提供足够的能量和各种营养素，并保持各种营养素之间的平衡，以满足人体的正常生理需要、维持人体健康的营养。[1]合理营养的意义在于促进生长发育，防治疾病，增强智力，促进优生优育，增强机体免疫功能，从而达到健康长寿的目的。 营养素是指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的物质。目前，已知有40—45种人体必需的营养素，[2]其中人体最主要的营养素有蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维等。 二、健康概述随着经济的发展和社会的进步，人类更加注重生活质量和健康。世界卫生组织提出健康的定义为“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。 并据此制定了健康的十条标准：充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳；处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；善于休息，睡眠好；应变能力强，能适应外界环境中的各种变化；能够抵御一般感冒和传染病；体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调；眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎；牙齿清洁，无龋齿，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；头发有光泽，无头屑；肌肉丰满，皮肤有弹性。由此可见，人们不再把健康等同于没有疾病，保健的概念日益被人们广泛接受，人们以各种各样的方式保持健康的体魄和健康的心理状态。 [3] 三、营养与健康的关系营养就是生命体不断地从外界摄取所需物质以维待生命活动的过程。人类通过营养维持生命、保证生长发育，增进健康和完成各种活动。 人类从胎儿开始直至死亡都离不开营养，人类体质的优劣与营养状况有密切的关系。[4]营养是维持人体生命的先决条件，是保证身心健康的物质基础，也是人体康复的重要条件。 总之，人类的生、老、病、死都与营养息息相关。而那些维持身体正常生长发育新陈代谢所需的物质，叫做“营养素”。 营养素的功能主要包括提供能量、促进生长与组织修复、调节生理功能。 构成人体的基本单位是细胞，细胞构成组织，组织构成器官，器官构成人体系统。 构成细胞的物质来源于我们所摄取的食物中的营养素，它们被身体利用，滋养我们体内的细胞。细胞健康无疑决定了人的健康。 目前已知的人体所需的四十余种营养素，我们可将其细分为七大类：一是碳水化合物，其功能是维持身体细胞的活动，主要来源于五谷类；二是脂类，其功能是维持细胞结构和功能，主要来源于油脂类（食用油、脂肪、坚果类）；三是蛋白质，其功能是维持身体细胞的活动，主要来源与于鱼、肉、豆、蛋、奶等；四是维生素，其功能是调节生理机能，主要来源于蔬菜、水果；五是矿物质，其功能是建造和修补身体组织、调节生理机能，主要来源于蔬菜、水果；六是水，其功能是调节生理功能，主要来源是饮料、汤；七是膳食纤维，其功能是预防人体胃肠道疾病和维护胃肠道健康，来源于各种植物性食物。 合理营养要求三大营养素供热占总热能的百分比为蛋白质10%~15%、脂肪20%~30%、糖类（碳水化合物）60%~70%。 蛋白质是构成人体组织不可缺少的物质，也是构成各种酶、抗体及某些激素的主要成分。脂肪可供给热能，构成组织脂肪及储存脂肪，供给必需脂肪酸（亚油酸），脂肪还可促进脂溶性维生素的吸收。 碳水化合物是热能的食物来源，有节省蛋白质的作用，可保证正常量的血糖、肝糖原和肌糖原，以维持大脑活动、肝脏解毒和肌肉活动。四、如何做到合理营养？其一，要做到膳食结构要合理多样。 我国传统的饮食习惯是以谷物为主，喜食杂粮。现在的健康观念认为，在制作膳食的过程中应做到荤素、粗细搭配。 粗细合用，保障营养，杂粮中的米面能够补充人体所需的纤维素。多食用含维生素多的蔬菜、瓜果类，如萝卜、芹菜、白菜、豆芽、春笋、橘子、杏仁、核桃等，多食用含有大量蛋白质、多种维生素及钙、铁等元素的食物。 因为其中的维生素C、抗氧化维生素及微量元素，能软化人体血管，清除有害的自由基，起到保护心肌的作用。适当吃些鱼、牛羊肉、牛奶、豆制品，此乃蛋白质的来源。 猪肉的比例要适当些。少吃盐腌、油炸及熏制的食物，限制盐、动物油、肥肉、动物内脏的摄入。 健康的人体需要多种营养素，单一种食物难以全部满足，只有多样化，才能提供充足的蛋白质、维生素、纤维素，以维持人体酶的系统性，增加抵抗力，预防疾病的发生。其二，可以采取一些方法。 例如：我是一名学生。作为学生，又该怎样做到合理营养？下面我说一些我的想法：在学生中可以开展积极有效的营养知识教育，定期进行营养知识的专题讲座、出版营养报、开设有关营养知识的选修课等形式，加强营养知识的宣传和教育，以提高学生的身体素质，很有必要。 （一）营养知识、行为态度、饮食习惯现状a 学生营养状况与学生的营养知识、行为和态度有密切的关系。b 学生饮食荤素营养。 9. 怎么写食药伴我成长的作文 友谊是人生的调味品，也是人生的止痛药。正是因为拥有了这些像“调味品”.“止痛药一样的朋友，我的成长之路上才充满了快乐，生活也变得多姿多彩。 上幼儿园时，我.XXX.XXX天天在一块儿。我们三个小屁孩儿可以说是朝夕相处，形影不离，天天在一块玩，有说有笑，舍不得分开。 后来，我们上了小学。班上就有八十几个同学，我和大家相处得十分快乐。我们在一起互相学习，互相帮助，虽然有点儿调皮，但只要谁有困难，大家就会“拔刀相助”。 在后来，XXX转学走了，只剩我和XXX。我俩从前经常闹矛盾，X走后，我们决定重归于好。这个XXX天天做出些滑稽的动作逗得我哈哈大笑，我们也就很少吵架了，XXX变得十分活泼，给我带来无尽欢乐。

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在每个人的一生中，都会无数次地站在十字路口，每次站在岔道口的时候，你都可以做出完全不同的选择。而不同的选择，也就会带来完全不同的结果。不管是男人，还是女人，路都是自己选的。有些选择无足轻重，选择哪个都无所谓，但是有些选择，却非常重要，一步踏错，真的是满盘皆不同。人一生中最重要的三个选择，你都选对了吗。选择成为一个，什么样的人。这一生，要成为一个什么样的人，以什么样的方式过一生，这的确受到各种环境的影响，但是除了环境，更多的，也还是自己的选择。就像在穷困中，你可以选择心存哀怨，甘于现状，也可以选择乐天知命，勇于拼搏。就像在遇到不公的时候，你可以选择怨天尤人，心生邪念，也可以始终善良，奋力改变。关键不是世界是怎么样，而是你怎么样去看待你身边的世界，你怎么样去塑造自己，去创造自己的生活。你可以活成自己喜欢的样子，也可以活成自己完全看不起的样子。选择一份，什么样的事业。多少人一边做着自己的工作，一边埋怨说，那根本就不是自己想要的，自己完全就是被生活所迫，没有办法不得已，才不得不屈就。这样说的人，现在的工作或许不是你想要的，但绝对是你自找的。你不是没有选择，你只是根本就懒得选择，直接就放弃了抗争。你从来就不曾，真的去追求自己想要的。在这一生中，你可以选择一份在你心中毫无价值的工作，活得碌碌为为，一点都不开心，当然也可以去做自己真正想做的事，为了心中的梦想燃烧一次，整天浑身都带劲。选择和什么样人，走进婚姻。别去听信什么，有些人跟谁结婚都一样这样的理论，这种事怎么可能一样呢，和不同的人生活在一起，其实完全就是不一样的人生。选择一个完全不懂你的人，你就只能郁郁寡欢，选择一个合拍的人，你才能过得轻松惬意，选择一个爱打击你的人，你会十分负能量，选择一个经常鼓励你的，你会更加自信。就像巴菲特说的，一生中最重要的决定，不是任何一笔投资，而是跟什么人结婚。选择伴侣不仅是选择一个人，更是选择一种生活方式。不同的伴侣，带来的完全是不同的人生。现在的你，成为了自己想要成为的那种人了吗，现在的你，正在做着自己喜欢的事吗，现在的你，是跟自己喜欢的人生活在一起吗。如果你很喜欢现在的自己，现在的工作，和你身边的另一半，那么恭喜你。如果现在的你，觉得自己很糟糕，事业很糟糕，伴侣也很糟糕，那么你是时候好好改变下了。人生这条路，选择了以后，岁月就回不了头，不过岁月回不了头，路却还可以重走。只要你想要去改变，什么时候都还来得及。只是你要记住，想要改变你的生活，重要的不是去改变别人，而是去改变自己，改变自己的决定，改变自己的选择。

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三大讼诉法 《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》 《最高人民法院关于适用《民事诉讼证据的若干规定》中有关举证时限的规定的通知》《最高人民法院关于行政诉讼证据的若干规定》《关于办理死刑案件审查判断证据若干问题的规定》 《关于办理刑事案件排除非法证据若干问题的规定》