户外旅游的注意事项

1、搭乘飞机时,应注意飞行安全,扣好安全带,不带危险或易燃品,不在飞机升降期间使用手提移动电话等相关电子用品。 2、贵重物品请放置酒店保险箱,如随身携带,注意保管,切勿离手。 3、出入酒店房间请随手关门,勿将衣物披在灯上或在床上抽烟,听到火警铃响,请由紧急出口迅速离开,切勿搭乘电梯。 4、搭乘快艇,漂流木筏,参加水上活动,请按规定穿着救生衣,并遵照工作人员的指导。 5、海边戏水,请勿超越安全警戒线,不熟悉水性者,切勿独自下水。 6、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目,身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。 7、搭车时请勿任意更换座位,头、手勿伸出窗外,上下车时请注意来车方向以免发生危险。 8、搭乘缆车时,请依序上下,听从工作人员指挥。 9、行走雪地、陡峭山路,请小心谨慎。 10、团体旅行时不可擅自脱队,单独离队,请征得全陪导游同意,并随身携带当地所住宿饭店地址、电话,以免发生意外。 11、抵达景区游览前,紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。万一脱团,请于集中地点等候导游返回寻找。 12、外出旅行,注意身体健康,切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果,光顾路边无牌照摊档,暴饮暴食,多喝开水,多吃蔬果类,少抽烟,少喝酒。 13、夜间或自由活动时间自行外出,请告知全陪导游或团友,应特别注意安全。 14、切勿在公共场所露财,购物时也勿当众清数钞票。 15、每次退房前,请检查您所携带的行李物品,特别注意您的证件和贵重财物。

注意事项： 1、在旅游过程中，请大家随时注意自身安全，如无特殊原因，请勿擅自离团自由活动。全程必须服从旅行社统一安排。 2、在游览过程中请大家务必遵守时间，听从导游和领队安排。 3、去旅游前请大家准备点现金、身份证，以备旅途中使用。旅行中务必小心保管自己的行李、手机、钱包、相机及其他贵重物品。 4、如有晕车、晕船等现象者，请提前备好药品。并在出行时提前告诉导游和领队。以防途中发生异常反应。 5、旅行中，每次出发或返回时，请各小组组长认真确认本组成员是否到齐。如有任何异常请知会领队及导游。 6、旅行时，请大家特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装出行，少带杂物，以减轻负荷;鞋子要选用球鞋、旅游鞋，勿穿高跟鞋，以免造成行、走登山不便和有碍安全。 7、大家在游览景区、景点时应注意无照游商围追兜售和宰客欺客的现象。这些无照商贩经常向过往行人和旅游团队兜售水果、饮料和小纪念品，请大家谨慎购买 8、大家在景区游览时要注意景区内的各个标识牌，避免造成走失或迷路等不必要的麻烦。必要时请用笔记录下来，以便查看。 9、大家在景区游览时如果要暂时离开团队，如去洗手间，请告知导游、带团负责人、组长或其他团友。家乡旅游活动策划方案篇二根据省示范文明城区测评体系及区创建办的统一部署，__区风景旅游局与相关部门紧密协作，深入开展“文明旅游”专项行动，一方面要引导广大游客遵守公共秩序、爱护公共设施、保护自然环境，不大声喧哗、不乱丢乱扔、不随意攀爬、不乱写乱画，不在禁烟场所吸烟，不在禁拍地点拍照，提高文明旅游意识;另一方面要引导广大旅游从业者遵纪守法、诚信经营、信守合同、优质服务，努力提高自身文明素质，及时劝阻游客不文明行为，使广大旅游者和旅游从业者成为文明旅游的实践者和传播者，切实形成文明旅游的良好风尚。

注意人身安全，注意文明旅游，注意钱财安全，尊重当地风俗习惯

旅游注意事项：1、需要带个小药包，外出旅游要带上一些常用药，旅行难免会碰上一些意外情况，随身带上小药包有备无患。2、注意旅途安全，旅游有时会经过一些危险区域景点，尽量结伴而行，不要独自冒险前往。3、爱护文物古迹，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。4、要注意卫生与健康，旅游在外，品尝当地名菜、名点，一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。5、注意天气，天气是多变的，多注意当地的天气预报，准备合适的衣服。旅途中尽量少带现金，不要将钱放在行李中，要贴身保管，贵重物品不要放在房间内。重要证件如护照、签证、身份证、信用卡、机船车票要随身携带、妥善保管。在旅游过程中，应当保存好一切可能用得着的证明材料，如旅游合同、旅游发票、景点门票、医疗单据等，不要仅凭口头承诺。必要时，消费者可将与旅行社进行商谈交涉的过程以录音的形式记录下来，以备不时之需。更多关于旅游时我们应该注意些什么，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/ad17541630064933.html查看更多内容

1、首先要注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，严防病从口入在旅途中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生3旅游中意外伤害及应急处理 1对溺水者的抢救 在旅游过程中发现有人溺水，不要慌乱会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水。2、7在外旅游时要注意身体健康，身体是旅游的本钱切勿吃生食生海鲜已剥皮的水果，路边无牌照的摊档不要吃，要去有正规营业执照的餐厅吃饭，也不要暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类8在名胜古迹游玩时，需要自觉遵守。3、5不做非法运营车辆在外旅游，很容易看到证件不齐的黑车拉客此时人生地不熟，尽量不要选择正规的运营车辆每年因为乘坐黑车发生的意外比比皆是，这里不一一赘述需要注意的是，要切记不能因为为了贪小便宜而吃大亏6。4、旅游注意事项1需要带个小药包，外出旅游要带上一些常用药，旅行难免会碰上一些意外情况，随身带上小药包有备无患2注意旅途安全，旅游有时会经过一些危险区域景点，尽量结伴而行，不要独自冒险前往3爱护文物古迹。5、旅游要注意什么自驾游的时候，选择交通工具的时候，如果旅游目的地离牲畜比较远，我建议坐火车最好选择卧铺如果时间允许，带上水和零食，几个人可以在火车上聊天看风景很好然后，无论你在哪里，你都可以乘坐常规。6、旅游出行注意事项 一旅游前的准备 外出旅行，会有诸多不便，所以出发前必须做好充足准备，否则在旅行活动中 遇到困难与问题，束手无策使旅行受挫甚至中途扫兴而归出行前应做好以下几方面的准备 1证件准备出行前首先要准备好个。7、旅游出行安全注意事项有哪些1 一乘车机船安全事项 1游客在机车船停稳后方可上下机车船并按机场车站港口安全管理规定或指示标志通行及排队上下机车船要讲究文明礼貌，先照顾老人儿童。8、去风景名胜地旅游时，必需遵守参观地点旅游规定，禁止吸烟随地吐痰乱扔垃圾和随意进入非参观游览区内拍照等不良行为与游客和当地居民交际时，注意文明礼貌，尊重当地习俗攀爬高处，既要防止跌落受伤，同时也要预防脚被尖锐。9、1旅行之前，做好当地旅游的攻略在旅行中，提前做好攻略是很有必要的，所谓有些成功是留给准备的人的，当场发挥是固然不当的，所以提前了解当地的文化，同时对当地的风景要掌握一些，这样避免到了目的地而不知所措2。10、4注意交通安全，避免意外发生 交通意外是导致儿童旅游者死亡的主要原因要注意儿童过路口乘车时的安全避免夜间行车，避免无间断的长时间驾驶应小心进行高危险性的活动如跳伞激流登山等。

谢谢邀请！关于旅行应该注意什么这个问题，我愿意以自己经常旅行的经历和积累的经验和大家一起探讨和分享，希望能给经常旅行或者想旅行的人一些帮助。旅行可以分为三类，每种旅行方式都会有不同的注意事项。我们要根据你选择的出行方式来了解注意事项。但无论你选择哪种出行方式，最重要的是以下注意事项：一：选择好旅行的目的地、路线、时间，提前做好旅行规划。二。提前准备好各种旅行用品，如少量现金、各种证件原件及复印件各一份、手机、手机电源、洗漱用品、简单换洗衣物、常用预防药物等。第三，旅游时要注意防范各种安全，尽量选择有资质、专业的旅行社或导游，乘坐合法运营的公共交通工具前往各景点，尽量在官网或景区售票亭购买门票。唐不要伤害别人，不要t防范他人，外出旅游，尽量遵纪守法，文明出行。只要你在旅行时注意以上几点，相信无论你选择哪种旅行方式，你都会经历一次轻松愉快的旅行，拥有一次快乐难忘的旅行。在道路上行走时应注意什么？我认为走在路上，应该走人行道；对于没有人行道的道路，走在道路的右侧。集体外出时，最好走有组织有秩序的队伍；一起出去的时候，不要不要互相追逐打闹；走路时，注意你的周围，不要走路时不要东张西望、读书看报。在没有交警指挥的路段，学会避让机动车，不与机动车争道。雾天、雨雪天，最好穿色彩鲜艳的衣服。

旅游注意事项有哪些 　　喜欢旅游的你知道要注意什么吗??不知道?没关系，我为大家分享以下旅游注意事项有哪些，希望能帮助到你们。 　　一、必备品(十分重要) 　　1，带好身份证(哪都要啊!)。 　　2，建议现金不少于500元不超过1000元、银行卡、信用卡(所谓穷家富路)。 　　3，照相机：如果是数码相机的话，要考虑照片储存的问题，带一个或几个大一点 　　的存储卡或者是数码相机伴侣。 　　4，手机、充电器：一般酒店房间的电话只能打内线，拨长途必须在 　　酒店前台交押金，有手机很方便(注意临行前最好保证话费余额在200以上)。 　　5，休闲放松用品：平板电脑、掌上游戏机、 　　6，最好在出发前安装个导航仪，离线导航仪比较好一些，如：美行手机导航、高德导航、凯立德导航等等(不要忘记下载旅游地的地图数据哦)。 　　二、防晒用品(女孩必备)： 　　1，防晒霜：特别要带防晒指数高、防水性好的防晒霜 　　2，晒后修复霜：游泳完皮肤会很疼,晒后修复霜正好派上用场。 　　3，护发素：头发晒后就受损伤了，这时护发素可以修复头发。 　　4，太阳镜：阳光不是一般的刺眼。建议买一个好一点的，将来也可以用的。 　　5，太阳伞：既可挡雨又遮阳。 　　6，带个帽子吧,很晒。 　　三、游泳用品(海岛游) 　　1，泳衣：如果你去海岛或是海边沙滩，建议泳衣最好自备。一般海边泳衣特别贵。这点还要看你的经济实力了! 　　2，泳镜。 　　3，防水手表：玩摩托艇可以自己知道时间,不被工作人员骗。 　　4，长头发的一定要带系头发的东西。不然头发飘飘的没法游泳。 　　5，浴巾：酒店里面有(但是不喜欢用酒店的，就需要自己带了)。 　　四、药品： 　　1、眼药水; 　　2、抗过敏药; 　　3、止泻药; 　　4、防中暑药; 　　5、晕车药; 　　6、感冒药; 　　7、止痛药; 　　8、创可贴; 　　9、消毒棉球。 　　这个还得根据你的特质来选择部分药品。 　　五、日用品： 　　1，衣物：替换衣裤、内衣多备几套，衣物要带吸汗的、透气、快干的衣服， 　　以防万一的话带件单外套或长袖衬衫的话足够了; 　　2，拖鞋：可以从家里带，也可以在当地买，很多地方都有的卖，价格10元/双左右，样式很多。而且有些酒店提供拖鞋; 　　3，湿纸巾：在外面洗手不方便，而吃水果，海鲜都要用手拿，带了湿纸巾就方便很多; 　　4，纸、笔; 　　5，带点零食：对于经常吃零食的MM们还是很有必要的; 　　6，几个人一起去的话记得带上纸牌; 　　7，随身的.包包不要太小,很多东西都要放在里面的; 　　8，水果刀：飞机上不让带水果刀，可以在当地买一个便宜一点的。 　　六、温馨提示： 　　1、如果是境外游，千万要记住保护好你的护照哦，否则很麻烦的!! 　　2、尽量找一个五星团，否则你玩的不好，却让你花很多钱，更有过分的导游把你带到一个商业区， 不让走!(我姐夫遇见过!!) 　　3、境外游护照要提前两个月办理妥当，从开始到拿到护照大概10天左右，200元左右。如果需要提前办签证的那就要更提前了! 　　4、飞机上液体、刀具、电子产品u2026u2026都是有限制的，不要因为便宜就大量采购，否则有可能你拿不回来，这个你的导游会告诉你的。 　　5、另外就是导航了，别以为没用，现在的手机导航你想去哪一导航就行，否则出门如果找不回来或者自己出去打的绕路的话，就很麻烦了。 ;

春季外出旅游有哪些注意事项春季虽然是旅游的黄金季节，但同时也是疾病的多发季节，医学专家告诫千万不要沉醉于景色而忽略了自身健康。据疾病预防控制中心流行病学首席科学家曾光教授就春季出游应该注意的事项：1、根据天气变化，注意防寒保暖；注意均衡膳食，增强自身免疫力。2、多参加一些户外活动，减少在人员密度比较大的地方滞留或活动时间。不过，应活动有度，注意充分休息。到空气质量好的地方去，本身就能积极减少呼吸道疾病，尽量选择登山、到海边、到森林去。3、加强个人卫生，勤洗手，防止肠道传染病。打喷嚏、咳嗽后要洗手，洗后用清洁的毛巾或纸巾擦干净。外出客居宾馆、旅店时，使用自己携带的洗漱用具。4、在旅游景点和风景区参观、旅游时，尽量避免接近动物和鸟类。因为研究发现，不少疾病都与动物和鸟类传播有关。5、晚上睡觉前要开一段时间窗子，保持室内空气流通，保持空气清新。6、饮食方面要少聚餐，不吸烟、少喝酒。保持新鲜空气7、如果出游期间自己或旅伴发现有发烧、腹泻、咳嗽、气短或高烧不退的症状，要果断中止旅行，就地就医。一定要服从医生和医护人员的安排。病人要自觉与旅伴隔离，对自己健康恢复有利，同时，也是一种必要的社会公德。8、出游时的常见病主要是感冒、咳嗽、腹泻等消化道疾病、呼吸道疾病，适当备一些就可以了。如果自己用，一定要有充足的把握，不能滥用抗生素类物。9、出门旅行要"带"口罩，但不是什么时候都"戴"，一般情况下不需要戴。如果自己出现一些异常症状要戴或旅伴中有出现异常症状时要戴口罩。10 出游时可以随身携带一些旅行须知之类的小册子，里面有关出行卫生方面的知识，可供在不能及时联系到医疗单位时参考。11、防感冒和情绪病清明时节乍暖还寒，细菌、病毒容易滋生，如果这个时候出门不注意保暖，很容易引起感冒。由于大家在外游玩时，忽视了适时增减衣物和劳逸结合，过度的玩耍和劳累，很容易引发感冒外出游玩的时候，应带上备穿的衣服以及感冒药，遇到不适时，应该及时治疗，不要影响到节后的工作生活。另外，由于近段时间天气忽冷忽热、阴晴不定，因此心脑血管、精神疾病、皮肤过敏患者明显增多，同样也成为抑郁、焦虑等精神疾患的高发期。12、防腹泻清明节前后出现腹泻的几率也很高。主要原因是外出时误采误食，特别是孩子，易采摘不认识的野花、误食野果。一旦出现腹泻，最基本的原则就是不消耗体力，补充水分，随身携带腹可安、保济丸等药物，轻微的腹泻只要一两餐不吃就可治愈。清明时节，饮食上需要遵循抗病毒原则。踏青或祭祀期间，应多喝水，另外要注意摄取充足的维生素和无机盐，比如小白菜、油菜、胡萝卜、南瓜等。另外还应注意多食富含维生素 e 的食物，以提高人体的免疫力，比如蛋黄和豆类等。13、防过敏在清明期间，花粉过敏患者平均能占到呼吸科就诊患者的三分之一。为预防过敏发生，过敏体质的市民应避免接触可能引发过敏的环境，也可戴上口罩。饮食上也要注意，不要吃虾蟹、牛奶等容易过敏的食物。14、饮食卫生防中毒在坐长途火车、汽车甚至飞机时，许多人有随身携带食物的习惯，其中一些人尤其喜欢携带薯片等一些以油炸、膨化食品为主的零食或是各种果汁饮料。对此，专家提醒大家，若过多摄入这类食物容易影响胃肠道正常消化，导致胃肠道不适或急＊胃肠炎。那么，出行途中究竟携带什么食物最合适呢？专家建议，除了饮用水之外，还应多吃碱性食物，如海带、紫菜、豆制品，还有新鲜的苹果、猕猴桃以及粗粮等富含维生素的食物，因为这些食物可以起到消除疲劳的作用。同时，充足的水分、维生素不但能应对车厢内的干燥，还能提高身体。15、晕车、晕船、晕机建议在乘车、船或上飞机前，别吃得太饱，更不要吃油腻食物，以减轻肠胃负担；一定要备好晕车药，出发前半小时至1小时空腹服用。另外，生姜能防晕车，最好带上一些，姜末路上可以泡水喝；如果选择公路交通出行，尽量坐在前排或靠窗的位置，乘飞机则要选择靠前一些的中间座位；旅途中可用头枕固定头部，有助于摆脱晕车的困扰。16、不能不吃早餐早晨一定要吃早餐，外出旅游都需要按时补充能量和营养，玩得才能更尽兴。早餐最好吃全麦麦片、新鲜的水果或干果、牛奶和新鲜面包，以及所有含有丰富维生素、矿物质和纤维的食品。再配上一杯牛奶、豆浆或果汁，为白天的活动积累了健康的营养储备。17、大排挡食物要谨慎出去旅游，品尝各地特色小吃是旅游中重要的一部分内容，不能不要随便选择路边的小店18、最好先买返程票假如你不是跟团玩，那最好先把返程票买好！如果坐火车，提前买好返程票，就不会因担心买不到票而影响假日心情！如果是乘坐飞机，那就更应该提前把票买好，不仅可以确保行程，还可以省下一笔不小的"开支！确保行程19、最好多吃鲜果蔬外出旅行，享受美食是必然。但在享受美食的同时，也要善待自己的肠胃！旅行途中能量消耗大，最好少食油炸、油腻食品，多吃新鲜蔬菜、水果，促进肠胃消化。春季湿润，容易滋生细菌，要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物，不要席地而坐，以免受潮致病。20、最好选家大旅行社如果打算跟团，那么一定要选家大品牌旅行社。一般来说，大品牌旅行社管理更规范、人员素质高。此外，大旅行社还可以通过包机等方式来降低成本，为旅客提供真正的"低价线路"。21、最好配个小药箱出门在外，有些人未免会水土不服，或者出现晕车、晕船等状况。这个时候，随身携带个小药箱就非常必要了，清凉油、晕车药、外伤擦拭药水等，不会占太多空间，又可备不时之需。为预防肠胃炎或者是水土不服、细菌感染，建议带一些必备的药品，如板蓝根、阿司匹林、去痛片、胃舒平、速效伤风胶囊、复方甘草片、碘酒、绷带等，易过敏的人还应带上抗过敏药物，以预防花粉过敏。22、最好带上矿泉水旅游时，身体中水分的消耗也非常大。无是跟团还是自驾游，都应带上泉水。天然矿泉水含有丰富的矿物质成分和微量元素，在解渴的同时还可以补充身体所需，让你保持最佳状态。23、最好别穿新鞋一些朋友会为旅行添置新衣，以期更好的享受假期。但是，最好不要穿新鞋，以防磨出血泡影响行程。衣服也尽量以宽松、休闲为佳，活动起来更方便！24、最好别住劣质店选择旅馆，不一定非要豪华、星级，但一定要找个好住处！尽量选择那些通风、透光，干净、整洁的旅店，睡前洗个热水澡，确保一夜好睡眠，才能为第二天的行程做好准备！以上就是小编介绍的主意事项希望对大家有用。散会！！！！

外出旅游安全注意事项有哪些如果您是报团旅游，那么请一定要看看这十条注意事项，有了它您的旅途会更加安全、顺心。1、参加团队旅游时，应选择一家信誉良好的旅行社，签订详细的旅游合同；自助旅游时，最好结伴而行，购买一份旅游意外保险；出行时，还应互相交换导游和同行人员的电话号码。2、乘坐交通工具时，一定要系好安全带，勿随意更换座位，上下车时要注意来往车辆；不带危险或易燃品。3、旅游时不要携带大量现金和贵重物品；贵重物品应放置饭店保险箱；行李物品不要脱离视线。4、出入饭店房间随手关门，离开房间应切断电源，不在床上抽烟；不让陌生人进入房间。5、出行在外要少抽烟、少喝酒；要慎吃生食、生海鲜，不要光顾路边无证摊点，防止暴饮暴食。6、不可擅自脱队，如需单独离队，应征得导游和同伴同意，并记住集中地点、时间、所乘车号、所住饭店地址、电话。夜间或自由活动时间白行外出，告知导游或团友。7、水上活动必须按规定穿着救生衣，勿超越安全警戒线，勿独自下水；行走雪地、山路要小心谨慎；年迈和身体不适者勿参加剧烈或刺激性活动项目。8、购物和娱乐消费要注意财物安全，保管好发票或凭证。9、按不同季节、地区、出游方式，带好个人防护用品、常用药品和证件。10、遇到紧急情况或安全事故，拨打导游或当地报警、救护、投诉电话，并保护好现场和物证 祝楼主旅游愉快。外出旅游注意哪些安全事项外出旅游要准备好日常生活用品，带好手机和身份银行卡证件，注意保管好，要合理规划自己的旅游路线

防盗最重要，其实自己身体状况要自己注意

1、行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。2、登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷；鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有碍安全；要注意选择长短、轻重合适与结实的拐杖。3、出行前应注意天气预报，适时增减衣物。遇雨时，在山上不可用雨伞而要用雨衣，可避雷电，并防止山上风大连人带伞被吹跑。4、要做到观景不走路，走路不观景。照相时要特别注意安全，要选择能保障安全的地点和角度，尤其更要注意岩石有无风化。5、注意自身旅游安全，勿到未开放的旅游山区和危险山区游玩；尽量避免在无人管理的山地游玩；不在无救生人员管理的深潭、溪流水域游泳及戏水。6、登山要注意林区防火，观光沿途不能吸烟。爱护自然环境，不破坏景观资源；维护风景区环境整洁，不任意丢弃垃圾。7、千万不要盲目下水游泳，在湖泊、河流、水库下水游泳都是不可取的、危险的。游泳和坐船务必要去有救生衣和安全防护到位的正规场所。8、旅游时务必保存各种票据和合同，一旦出现纠纷可以凭证据解决，也方便维护自己的合法权益。

1、旅游前要了解目的地的文化背景及有代表性的文物旅游景点，依据日程合理安排游览线路。 2、观光参观时要遵守文物景区（点）的注意事项和有关规定。未经允许，不能随意触摸文物和有关陈列品。 3、人文景点文化内涵深厚，随团旅游时应认真顷听导游讲解；若未随团，可请文物景点专职讲解人员提供有偿服务。 4、一般情况下，珍贵文物或古陵墓内不许拍照，普通文物则可以拍照。旅游者摄影时应注意景点区域内的提示标志。 5、大型石雕或摩崖石刻等文物景点一般不许攀登，旅游者应自觉遵守。 6、大型博物馆、展览馆人流量较大，游客应依次按规定路线参观，以免遗漏参观景点造成遗憾。 7、爱护文物，保护环境，不得破坏景区设施、花木，不能随意丢弃杂物、垃圾。 如果您想到去景区旅游，那么需要注意以上几点，希望对大家有所帮助。

出国旅游的注意事项有哪些 出国旅游的注意事项有哪些？随着人们生活水平的提高，出国旅游也成了一种时尚。您是第一次出国旅游吗?你知道出国旅游的注意事项有哪些吗？下面我给您整理了一些注意事项。记住了，或许您的旅行会方便许多。 出国旅游的注意事项有哪些1 1、准备好行装 出门在外，尤其是到外国旅游，早些拟出一个单子，写出要带的东西，然后按图索引，可以避免出发前临时忙乱。如果到东南亚旅游，可别忘了，那里永远都是夏天，夏季衣服一定别忘了带。我们很多人在国内住过饭店，就以为国外的饭店啥都有，不用准备，这就错了。很多国家的饭店，别管多高档次，牙具、拖鞋都不预备，请先咨询导游或查找攻略。 2、带好必备的药品 带好必备的药品，旅行当中带些必备的药品，是聪明的办法。谁能保证自己旅行途中不生病呢?一旦身体不适，身边的小药就能救大急。这几种药是居家旅行必备良药：感冒通、乘晕宁、息思敏、黄莲素、创可贴等，心脏病人还千万别忘了带硝酸甘油!另外，可能的话，带一支体温表也不算多余。 3、了解外国的民俗民风和规矩 了解外国的民俗民风和规矩，泰国小孩的头摸不得，印度的小孩您抱不得。象这些异国他乡的规矩，在到人家国家旅游的时候，还真应当了解一些。否则，人家并不会因为你是外国人，就不再责怪你。 比如到泰国，去之前一定要弄清楚一些习俗：进入寺庙要脱鞋，女士见到僧侣要避让，游览大皇宫女士不能穿短裙和凉鞋。有不良卫生习惯的人千万要当心，在新加坡街头随地吐痰、乱扔废物，高额的罚款会让你脑袋大一圈。 4、到语言不通的国家记得拿饭店的卡片 到语言不通的国家去旅行，要拿一张饭店的卡片，一到饭店，先在总台拿一张饭店的卡片。为什么?用处可大了。卡片上有饭店的`地址、电话，您可以给司机看，立刻就会化险为夷。曾有客人在泰国不拿卡片半夜还找不到饭店，最后满目忧伤让警车送回来的先例。因而，拿卡片事虽小，但能保证您的出行顺利。 5、了解饭店房间里的付费情况，什么东西可用，什么东西不可用 了解饭店房间里的付费情况，饭店房间里什么东西可用，什么东西不可用，这可要先请导游帮助问好了。房间里有些电视节目看了是要付费的，冰箱里的东西用过后多数也要付费。有些冰箱里的饮料你只是好奇拿出来看看，结果就发现放不回卡槽了，抱歉，这就算你消费了。当然，如果是免费的，咱必须用，否则也是一种浪费。 6、贵重物品存放总台保险柜 贵重物品存放总台保险柜，自己的贵重物品，在外出时，存放在饭店总台的保险柜中比放在房间里保险。一般饭店的总台都有这种保险柜，免费给客人存放贵重物品。因为外国的饭店很多都有规定，你的贵重物品如果在房间里丢失，他们并不负责赔偿。 7、购物时要慎重，假冒伪劣产品，并不只是中国才有 购物时要慎重，假冒伪劣产品，并不只是中国才有。在东南亚一些国家购物，一样会碰到。选购金银手饰、宝石制品等高价值商品，断不能只听信商家可退可换的承诺。因为你真要换就得亲自来，一定要想好了再买。为帮客人退货折腾几回仍办不妥的事例，好些旅行社都遇到过。 8、身上带钱要适量，在国外单独上街，您身上带的钱一定要适量。 身上带钱要适量，在国外单独上街，您身上带的钱一定要适量。因为中国人多不是用信用卡、旅行支票等支付手段，总爱带大量现金在身，所以，国外的有些强盗专门打中国人的主意。身上一分钱不带也不好，在美国治安不好城市，为保安全，无论如何您也应带上20美金的保命钱在身。 9、选择一家服务好信誉佳的旅行社很重要 选择一家服务好信誉佳的旅行社很重要，因为中国公民目前出国旅游一般是选择旅行社团队的旅游方式，找一家服务好质量优的旅行社就是至关重要的问题了。 10、参加团队旅游时千万别忘了护照、机票，领队在其他国家会帮您保管护照 参加团队旅游时千万别忘了护照、机票，领队在其他国家会帮你保管护照。但在香港，可能“阿色”(警官)会在街头查验护照，所以护照还是要自己保存随身携带。机票也得妥善保管。如果匆匆忙忙赶到机场，忽然发现机票没带，恐怕那就笑不出来了。 出国旅游的注意事项有哪些2 熟悉该国最基本的礼仪习惯 提前查询目的地国家前往日期的季节气候特征，备好相应衣物和防护用品，了解那些随身药品或物品是被禁止带入境的 查询记录目的地国家中国大使馆的电话，并随身携带，可以夹放在护照中，以备不时之需。有问题及时联系大使馆。英语不好或不懂当地语言的，最好提前找会的或谷歌翻译一下，写或打印一张当地语言内容的寻求帮助字条，如：我需要帮助。请带我去中国大使馆；请帮我打中国使馆电话 等内容，在走丢或遇到特殊情况的时候，可以用这个字条寻找当地人或警察的帮忙。 护照等证件随身携带，并多打印两三份复印件放在行李箱中，以防护照丢失。 提前在国内兑换好对方国家货币，建议兑换部分零用钱即可，无需大量兑换，带一张带有银联标志的银行卡或带有VISA或MASTERCARD标志的信用卡即可，现在大多数中国人常去的旅游目的地国家都支持银联卡刷卡，不支持的可以使用VISA和MASTERCARD信用卡。能走银联的走银联，比走VISA和万事达便宜。 在外不要露财，很多在国外被打劫、被偷的都是因此而造成的，当然这也适合国内旅行，别太吸引小偷或强盗的注意。

出国旅游的十大注意事项 　　随着近年来人民生活水平的日益提高，出国旅游成了许多人假期的选择。值此寒假临近之际，厦门一中保卫科提醒您：出国旅游有很多安全方面的问题，是要注意的，下面是我给大家带来的出国旅游的十大注意事项，希望能够帮助到大家~ 　　出国旅游的十大注意事项 　　第一、准备好行装。 　　出门在外，尤其是到外国旅游，早些拟出一个单子，写出要带的东西，然后按图索引，可以避免出发前临时忙乱。如果到东南亚旅游，可别忘了，那里永远都是夏天。您的夏季衣服一定别忘了带。我们很多人在国内住过饭店，就以为国外的饭店啥都有，不用准备，这就错了。东南亚国家的`多数饭店，别管多高档次，牙具、拖鞋都不给您预备。如果您忘记带，小事也能让您很尴尬。 　　第二、带好必备的药品。 　　旅行当中带些必备的药品，是聪明的办法。谁能保证自己旅行途中不生病呢？一旦身体不适，身边的小药就能救大急。国旅总社的“健康老人世界游踪”团发给客人的保健药盒，其中的几种药可以说就是您应该在行囊中必备的药：感冒通、乘晕宁、息思敏、黄莲素、创可贴等，心脏病人还千万别忘了带硝酸甘油！另外，可能的话，带一支体温表也不算多余。 　　第三、了解外国的民俗民风和规矩。 　　泰国的小孩的头摸不得，印度的小孩您抱不得。象这些异国他乡的规矩，在到人家国家旅游的时候，您还真应当了解一些。否则，人家并不会因为你是外国人，就不再责怪你。比如到泰国，您去之前一定要弄清楚了这样一些习俗：进入寺庙要脱鞋，女士见到僧侣要避让，游览大皇宫女士不能穿短裙和凉鞋。有不良卫生习惯的人千万要当心，在新加坡街头随地吐痰、乱扔废物，高额的罚款会让你脑袋大一圈。 　　第四、拿一张饭店的卡片。 　　到语言不通的国家去旅行，一到饭店，先在总台拿一张饭店的卡片。别看小小一张卡片，用处可大了。卡片上有饭店的地址、电话，您可以给司机看，立刻就会化险为夷。曾有客人在泰国不拿卡片半夜还找不到饭店，最后满目忧伤让警车送回来的先例。因而，拿卡片事虽小，但能保证您的出行顺利。 　　第五、了解饭店房间里的付费情况.。 　　饭店房间里什么东西可用，什么东西不可用，这可要先请导游帮助问好了。房间里有些电视节目看了是要付费的，冰箱里的东西用过后多数也要付费。东南亚的饭店房间里一般没有热水，冰箱里有两瓶矿泉水是可以用来解渴的。如果您不知道，也是一种浪费。 　　第六、贵重物品存放总台保险柜。 　　您的贵重物品，在外出时，存放在饭店总台的保险柜中比放在房间里保险。一般饭店的总台都有这种保险柜，免费给客人存放贵重物品。钥匙由饭店留一把，您自已拿一把。顺便说一句。外国的饭店很多都有规定，您的贵重物品如果在房间里丢失，他们并不负责赔偿。 　　第七、购物时要慎重。 　　假冒伪劣产品，并不只是中国才有。您在东南亚一些国家购物，一样会碰到。选购金银手饰、宝石制品等高价值商品，断不能只听信商家可退可换的承诺。您一定要想好了再买。为帮客人退货折腾几回仍办不妥的事例，好些旅行社都遇到过。 　　第八、身上带钱要适量。 　　在国外单独上街，您身上带的钱一定要适量。因为中国人多不是用信用卡、旅行支票等支付手段，总爱带大量现金在身，所以，国外的有些强盗专门打劫中国人。身上一分钱不带也不好，在美国治安不好城市，为保安全，无论如何您也应带上20美金的保命钱在身。 　　第九、选择一家服务好信誉佳的旅行社很重要。 　　因为中国公民目前出国旅游一般是选择旅行社团队的旅游方式，找一家服务好质量优的旅行社就是至关重要的问题了。现在北京合法做中国公民出国游生意的旅行社只有国旅总社等四家，服务与质量就由您来挑选了。 　　第十、千万别忘了护照、机票 参加团队旅游时，领队在其他国家会帮您保管护照。 　　但在香港，可能“阿色”（警官）会在街头查验护照，所以护照您还是要自己保存随身携带。机票也得妥善保管。您如果匆匆忙忙赶到机场，忽然发现机票没带，恐怕那就笑不出来了。 ;

1、事先准备护照的复印件。很多人都没有事先准备护照的复印件，这其实是错误的，多复印一份能在旅途中给予我们很大的帮助，作用非常大，其实这一条对于所有的旅行者都一样适用，不过对于独自出游者来说更是尤为。遭到抢劫或者是大意遗失并不是只会在别人的故事里出现的情节，如果身边没有人能够给予帮助和证明，那么后面的旅程，甚至是回国都会变得麻烦多多，因此我们建议大家至少要在出发前准备好一份护照复印件随身携带，而正本则存放在有信誉度的酒店的保险箱中。如果你还不放心，那么请将复印件扫描上载到自己的邮箱，以便调取使用。并不是件很麻烦的事，但在关键时候却会帮你大忙哦！2、放弃糟糕的青年旅舍。为了节省旅费，不少人出游的时候会选择下榻青年旅舍，与他人合租一房，这个做法还可以顺带认识到五湖四海的旅人，甚至能够遇上适合接下来同行的旅伴，不过如果你是刚开始尝试一人游，那么资金允许的话，经济型的酒店旅馆也许会更适合，有独立、安全、整洁的房间，有保险箱可以存放贵重物品，而且住客都有依照规矩进行登记，尤其是对于单身女生来说会是一个相对好的安全保障。有些游客比较喜欢青年旅舍的氛围，他们希望自己能沉浸在这种文艺气息中，那么在你出游之前一定要做好功课，选择口碑好一点的旅舍吧，很多时候确实是一分钱一分货，贵一点点的旅舍换安全和睡眠质量，还是很划算的。3、尽量在白天抵达。除非有人接机或者是你特别特别熟悉目的地，否则一人游新手最好还是选择白天抵达的航班吧。这个建议不仅仅是出于安全考虑那么简单。例如交通，如果抵达当地时夜已深，没有其他公共交通可以选择，也没有订车接机，那么自己一个出机场叫的士的话会比平常更有可能被提高价格。另外，假设说你不满意自己的酒店房，白天的时候更换或者沟通问题都会相对容易。4、在公众场所约见新朋友。有些游客会在陌生的城市约见新朋友，但出于对自身的安全负责，如果你是约见网友或是路上认识的旅伴之类，那么就要做好准备，请记得选一个公众场所。这个做法对双方都有保障，而且一定要记得，这个地方一定要是可以停留时间较长的，像是没有座位、太过吵杂、温度太过不适之类的地方都不太适合，因为如果对方真的有不轨企图，这样的地点很容易让他有理由提议改去他推荐的地方。5、随身带好防身用品。没有人能够预计得了危险会什么时候逼近，我们当然不可以因此变得畏首畏尾，但必要的安全保障多做一点其实真的无妨。胡椒喷雾、高分贝报警器，甚至是哨子都可以，最好是尺寸比较小，能够放在衣服里的，毕竟遭遇危险的时候你未必有时间伸手进包包里把它翻出来。

出入境规定旅客所携带的随身行李，口头申报即可。游客可以免签证游览韩国30天，但必须要有经过确认的已订妥的续程机票为凭。入境免税物品：随身携带的自用衣服、首饰、化妆品及日用品、香烟200支、酒类1瓶(1000毫升)、香水、相当于30万韩元以下的礼品。出门在外―安全第一1、人身安全与我国一样，交通工具在右侧通行，但因韩国车速极快，行走时特别要注意交通安全。过马路请看行人指示灯，绿灯亮时才可通过，而且要迅速通过，否则一旦发生事故，责任须由行人承担。乘机、坐车、上船，请注意扶梯，台阶处站稳，以免扭伤或摔伤身体。自由活动期间最好结伴而行，去什么地方最好事先与领队和导游打招呼，并带上酒店名片以免迷路后无法返回酒店。如发生意外，一定先与领队和导游联系，决不要单独行事，否则后果自负。2、 财物安全在外活动，个人的钱款和贵重物品要随身带好。尽管韩国治安较好，但千万不要掉以轻心。坐飞机时不要将钱款和贵重物品放在托运行李中，入住酒店也应随身携带或存入酒店的保险箱，而不应放在房间内。关于如何使用酒店保险箱，可请领队、导游协助办理。3、 证件安全：护照是在境外唯一合法的身份证明，丢失护照将是最大的问题。补办手续耗时费力，还会影响全团行程。一般团队客人的护照，交由领队统一收存，但在出入各国移民局、过海关及乘飞机过程中，护照须由客人自行保管好。二、自备药盒―有备无患为防止水土不服，最好带点常备药，如黄连素、感冒药、消炎药、止痛药、创口贴、风油精等，也请针对自己的身体情况带好备用药。三、穿衣佩戴韩国基本和北京的气温相似。四、膳食要求旅行社一般都会事先做好，但韩国餐食大家不一定习惯，所做的中餐既贵也未必合口。如果饮食方面有特殊要求，比如回民、素食、不吃牛羊肉等，应该出发前向接待人员或领队声明，以便作特别关照。用自助餐时最好遵循一个原则：勤拿少取，尽量不剩。

旅游生活丰富多彩。一般而言，旅游过程中，要注意吃、住、行、游、购、娱六要素。吃“民以食为先”。吃在旅途中是首要的，只有吃得好，才能游得好，所以一定要吃饱、吃好、吃干净。在“吃”的方面，要注意以下几点：(1)不要太多地改变自己的饮食习惯，注意荤素搭配、多吃水果。(2)各地名吃一定要品尝，但量不可太大，以能消化为度。(3)品风味小吃、特产瓜果时，勿忘考虑自己服不服水土问题。住因为出来主要是旅游，而不是睡觉，所以不要住太贵的饭店，只要干净、舒适即可。要注意以下几点：(1)只有睡眠充足，才能确保第二天旅游时精力充沛。(2)睡前洗个热水澡会有助于睡眠。(3)要穿好内裤睡觉，防止得传染病。行要选择一处能进得去、也出得来的游览目的地。(1)先买好返程票。(2)乘交通工具时注意安全。(3)所到处宜购买一份当地地图，以防迷路。游游是整个旅游活动的核心，建议游客一定同导游配合好，这样可领略到更多的乐趣和知识。另外要注意以下几点：(1)去游览某景点之前，找些有关该景点的介绍读一读，然后把读书所得和游览过程结合起来，这样会提高你的旅游档次。(2)旅游过程中，交通费是一笔主要开支。建议你最好能将目的地附近的景点都一起游了。(3)在游览过程中，顺便考察一下当地和自己行业有关的状况。这样你会受到启发，旅游也就具有了更大的意义。购异地他乡购些物品赠送亲朋好友或留作纪念，也是乐趣之一。但在购物时，应注意以下几点：(1)只买当地独有的东西。(2)买当地非常便宜的东西，以节省旅游开支。(3)千万别购太重的物品，以防止行李超重。娱娱乐是旅途中不可或缺的一部分。娱乐时，要注意：(1)适可而止。(2)玩一些当地喜闻乐见的项目，且是自己以前没玩过的。(3)注意安全，保存体力，切勿进不适当的场所。6.旅游食品的选择旅游出行常不能正常饮食，这就需要购买一些替代食品，购买什么食品可以因人而定，但要把握如下原则：注意营养一个成年旅行者每天约消耗三千多卡热量，相当于一个轻体力劳动者的消耗。所以要选择多热量的食品，但不要吃得太饱。食品宜多汁多汁多水，特别是水果或含维生素丰富的饮料等可以减轻旅途疲劳。食品色鲜选择旅游食品还要特别注意色、香、味。有关专家认为：绿色地带选择食品多偏红色；黄土地带选择食品应多偏蓝色；城市灰色区域选择食品宜多褐、绿、蓝色。食品口感要柔软人们在旅游中容易感觉口干身软，食欲不振，而柔软食品则既适合口味，又易于消化。具有风味特色的食品一是指旅游食品应多色多味，促进食欲；二是指应有风景地的传统特产。品尝地方风味，不仅给人以口福，而且得到美的享受。

1、首先要注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，严防病从口入在旅途中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生3旅游中意外伤害及应急处理 1对溺水者的抢救 在旅游过程中发现有人溺水，不要慌乱会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水。2、7在外旅游时要注意身体健康，身体是旅游的本钱切勿吃生食生海鲜已剥皮的水果，路边无牌照的摊档不要吃，要去有正规营业执照的餐厅吃饭，也不要暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类8在名胜古迹游玩时，需要自觉遵守。3、5不做非法运营车辆在外旅游，很容易看到证件不齐的黑车拉客此时人生地不熟，尽量不要选择正规的运营车辆每年因为乘坐黑车发生的意外比比皆是，这里不一一赘述需要注意的是，要切记不能因为为了贪小便宜而吃大亏6。4、旅游注意事项1需要带个小药包，外出旅游要带上一些常用药，旅行难免会碰上一些意外情况，随身带上小药包有备无患2注意旅途安全，旅游有时会经过一些危险区域景点，尽量结伴而行，不要独自冒险前往3爱护文物古迹。5、旅游要注意什么自驾游的时候，选择交通工具的时候，如果旅游目的地离牲畜比较远，我建议坐火车最好选择卧铺如果时间允许，带上水和零食，几个人可以在火车上聊天看风景很好然后，无论你在哪里，你都可以乘坐常规。6、旅游出行注意事项 一旅游前的准备 外出旅行，会有诸多不便，所以出发前必须做好充足准备，否则在旅行活动中 遇到困难与问题，束手无策使旅行受挫甚至中途扫兴而归出行前应做好以下几方面的准备 1证件准备出行前首先要准备好个。7、旅游出行安全注意事项有哪些1 一乘车机船安全事项 1游客在机车船停稳后方可上下机车船并按机场车站港口安全管理规定或指示标志通行及排队上下机车船要讲究文明礼貌，先照顾老人儿童。8、去风景名胜地旅游时，必需遵守参观地点旅游规定，禁止吸烟随地吐痰乱扔垃圾和随意进入非参观游览区内拍照等不良行为与游客和当地居民交际时，注意文明礼貌，尊重当地习俗攀爬高处，既要防止跌落受伤，同时也要预防脚被尖锐。9、1旅行之前，做好当地旅游的攻略在旅行中，提前做好攻略是很有必要的，所谓有些成功是留给准备的人的，当场发挥是固然不当的，所以提前了解当地的文化，同时对当地的风景要掌握一些，这样避免到了目的地而不知所措2。10、4注意交通安全，避免意外发生 交通意外是导致儿童旅游者死亡的主要原因要注意儿童过路口乘车时的安全避免夜间行车，避免无间断的长时间驾驶应小心进行高危险性的活动如跳伞激流登山等。

5—9月是每年的出行旅游高峰，喜欢旅游的你做好准备了么？如果很少出去玩，那你可要看看下面的小贴士指南了： 一、必备品（十分重要） 1，带好身份证（哪都要啊！）。 2，建议现金不少于500元不超过1000元、银行卡、信用卡（所谓穷家富路）。 3，照相机：如果是数码相机的话，要考虑照片储存的问题，带一个或几个大一点 　　的存储卡或者是数码相机伴侣。 4，手机、充电器：一般酒店房间的电话只能打内线，拨长途必须在 　　酒店前台交押金，有手机很方便（注意临行前最好保证话费余额在200以上）。 5，休闲放松用品：平板电脑、掌上游戏机、 6，最好在出发前安装个导航仪，离线导航仪比较好一些，如：美行手机导航、高德导航、凯立德导航等等（不要忘记下载旅游地的地图数据哦）。 二、防晒用品（女孩必备）： 　　1，防晒霜：特别要带防晒指数高、防水性好的防晒霜 　　2，晒后修复霜：游泳完皮肤会很疼,晒后修复霜正好派上用场。 　　3，护发素：头发晒后就受损伤了，这时护发素可以修复头发。 　　4，太阳镜：阳光不是一般的刺眼。建议买一个好一点的，将来也可以用的。 　　5，太阳伞：既可挡雨又遮阳。 　　6，带个帽子吧,很晒。 三、游泳用品（海岛游） 　　1，泳衣：如果你去海岛或是海边沙滩，建议泳衣最好自备。一般海边泳衣特别贵。这点还要看你的经济实力了！ 　　2，泳镜。 　　3，防水手表：玩摩托艇可以自己知道时间,不被工作人员骗。 　　4，长头发的一定要带系头发的东西。不然头发飘飘的没法游泳。 　　5，浴巾：酒店里面有（但是不喜欢用酒店的，就需要自己带了）。 四、药品： 1、眼药水； 2、抗过敏药； 3、止泻药； 4、防中暑药； 5、晕车药； 6、感冒药； 7、止痛药； 8、创可贴； 9、消毒棉球。 这个还得根据你的特质来选择部分药品。 五、日用品： 　　1，衣物：替换衣裤、内衣多备几套，衣物要带吸汗的、透气、快干的衣服， 　　以防万一的话带件单外套或长袖衬衫的话足够了； 　　2，拖鞋：可以从家里带，也可以在当地买，很多地方都有的卖，价格10元/双左右，样式很多。而且有些酒店提供拖鞋； 　　3，湿纸巾：在外面洗手不方便，而吃水果，海鲜都要用手拿，带了湿纸巾就方便很多； 　　4，纸、笔； 5，带点零食：对于经常吃零食的MM们还是很有必要的； 　　6，几个人一起去的话记得带上纸牌； 　　7，随身的包包不要太小,很多东西都要放在里面的； 8，水果刀：飞机上不让带水果刀，可以在当地买一个便宜一点的。 六、温馨提示： 1、 如果是境外游，千万要记住保护好你的护照哦，否则很麻烦的！！ 2、 尽量找一个五星团，否则你玩的不好，却让你花很多钱，更有过分的导游把你带到一个商业区， 不让走！（我姐夫遇见过！！） 3、 境外游护照要提前两个月办理妥当，从开始到拿到护照大概10天左右，200元左右。如果需要提前办签证的那就要更提前了！ 4、 飞机上液体、刀具、电子产品……都是有限制的，不要因为便宜就大量采购，否则有可能你拿不回来，这个你的导游会告诉你的。 5、 另外就是导航了，别以为没用，现在的手机导航你想去哪一导航就行，否则出门如果找不回来或者自己出去打的绕路的话，就很麻烦了。

什么都不用带 1张卡就ok

1、旅游前要了解目的地的文化背景及有代表性的文物旅游景点，依据日程合理安排游览线路。 2、观光参观时要遵守文物景区（点）的注意事项和有关规定。未经允许，不能随意触摸文物和有关陈列品。 3、人文景点文化内涵深厚，随团旅游时应认真顷听导游讲解；若未随团，可请文物景点专职讲解人员提供有偿服务。 4、一般情况下，珍贵文物或古陵墓内不许拍照，普通文物则可以拍照。旅游者摄影时应注意景点区域内的提示标志。 5、大型石雕或摩崖石刻等文物景点一般不许攀登，旅游者应自觉遵守。 6、大型博物馆、展览馆人流量较大，游客应依次按规定路线参观，以免遗漏参观景点造成遗憾。 7、爱护文物，保护环境，不得破坏景区设施、花木，不能随意丢弃杂物、垃圾。

一年之计在于春，春天是万物复苏，百花盛开的好日子，而春季旅游也是人们在百忙中向往的事情，无论是去那温暖的海南三亚，天堂般的云南丽江，还是那古朴丰饶的江南水乡，春季旅游改注意的事项是什么呢，怎么做好旅游前的准备工作，或许这篇博文能够帮助你更好的在春季出门旅游了。一要有所准备。春季乍暖乍凉，忽晴忽雨，气候多变，所以要先了解旅游地的天气和气温，带足衣服和避雨用具，以免受凉或淋雨而致病。二要合理选择旅游的地点。老年人可以根据自己的喜好及条件，或选择名胜古迹旅游，或选择休闲度假地旅游。注意量力而行，不宜进行过分消耗体力地登高爬山或远途旅游。三是注意饮食合理和卫生。旅游时体力消耗较大，要带足食品，要选易带、营养丰富、新鲜卫生的食品，并宜多吃些水果。旅游时免不了在外面用餐，注意不要吃生冷食品和不清洁的食品。四是注意安全。老年人外出旅游要有人陪同，不宜单独外出，不要爬高，防止发生意外的事故。五是老年人春季旅游前宜做一次全面体检，体检合格才能出门旅游。有慢性病的老年人出门一定要注意要备好应急药物，不可中断原有疾病的治疗。春季旅游小贴士，老年人在春季旅游中注意做好脚的保健，如要穿柔软合脚的鞋，晚上用热水烫脚，并可自我按摩双腿肌肉和脚心，这样能使您在旅游中无论行走还是爬山都会感到格外轻快。春季旅游注意事项：女孩旅游随身宝典春天是百花盛开的地方，爱美的女孩怎能放过这美丽的季节呢，你看那桃树杏树梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。红的像火，粉的像霞，白的像雪。花里带着甜味，闭了眼，树上仿佛已经满是桃儿杏儿梨儿！花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着，大小的蝴蝶飞来飞去。野花遍地是：杂样儿，有名字的，没名字的，散在草丛里，像眼睛，像星星，还眨呀眨的。。。女孩春季旅游注意事项：1、春季的天气的是多变的，如果选择这个时候出行，需要准备足够抵抗低温的衣服。如果是去南方，不妨带上一柄轻便好看的小伞。2、如果是要在春季去南方旅游，最好事先确认当地这时是不是梅雨季节。如果是，就带雨伞吧，或者带上一件漂亮方便的雨衣。3、如果是要在春季去北方旅游，有必要了解会不会遭遇沙尘暴。如果遇到沙尘暴，可以蒙住头的大纱巾或者大帽子；不沾风沙的雨衣或者别的大外套，注意衣服的领口、袖口、下摆可要扎紧！裤子的腰部、裤脚也不要漏风！4、春季旅游过敏，如果对花粉过敏，最好就别去看花了；如果海鲜过敏，就别贪吃海鲜；如果对昆虫或者动物皮毛过敏，就别钻树丛，而且要远离动物。带好必要的脱敏药物。春季旅游注意事项完结篇：春季湿润,容易滋生细菌,要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物,不要席地而坐,以免受潮致病。“春困”是常有的感受,因此要避免过分劳累,春季旅游时要量力而行,不要登山过高,走路太远。春季容易感染疾病,建议适当预备一些常用药物,如黄连素、避温丹等治疗腹泻和消炎的药物。春光明媚,正是户外摄影的好时机。出游之前,最好先检查一下宝贝相机的性能,途中千万不要让相机受潮,以免到时候浪费表情错过美丽的春色。春季旅游注意保健。春季正是天气变化无常、冷热交替之时,注意保健十分重要。春季旅游小贴士：为预防肠胃炎或者是水土不服、细菌感染,建议带一些必备的药品,如板蓝根、阿司匹林、去痛片、胃舒平、速效伤风胶囊、复方甘草片、碘酒、绷带等,易过敏的人还应带上抗过敏药物,以预防花粉过敏。

出国旅游10个要提醒的注意事项第一、准备好行装。出门在外，尤其是到外国旅游，早些拟出一个单子，写出要带的东西，然后按图索引，可以避免出发前临时忙乱。如果到东南亚出国旅游，可别忘了，那里永远都是夏天。您的夏季衣服一定别忘了带。我们很多人在国内住过饭店，就以为国外的饭店啥都有，不用准备，这就错了。东南亚国家的多数饭店，别管多高档次，牙具、拖鞋都不给您预备。如果您忘记带，小事也能让您很尴尬。第二、带好必备的药品。出国旅行当中带些必备的药品，是聪明的办法。谁能保证自己旅行途中不生病呢？一旦身体不适，身边的小药就能救大急。国旅总社的“健康老人世界游踪”团发给客人的保健药盒，其中的几种药可以说就是您应该在行囊中必备的药：感冒通、乘晕宁、息思敏、黄莲素、创可贴等，心脏病人还千万别忘了带硝酸甘油！另外，可能的话，带一支体温表也不算多余。第三、了解外国的民俗民风和规矩。泰国的小孩的头摸不得，印度的小孩您抱不得。像这些异国他乡的规矩，在到人家国家旅游的时候，您还真应当了解一些。否则，人家并不会因为你是外国人，就不再责怪你。比如到泰国，您去之前一定要弄清楚了这样一些习俗：进入寺庙要脱鞋，女士见到僧侣要避让，游览大皇宫女士不能穿短裙和凉鞋。有不良卫生习惯的人千万要当心，在新加坡街头随地吐痰、乱扔废物，高额的罚款会让你脑袋大一圈。第四、拿一张饭店的卡片。到语言不通的国家去出国旅游，一到饭店，先在总台拿一张饭店的卡片。别看小小一张卡片，用处可大了。卡片上有饭店的地址、电话，您可以给司机看，立刻就会化险为夷。曾有客人在泰国不拿卡片半夜还找不到饭店，最后满目忧伤让警车送回来的先例。因而，拿卡片事虽小，但能保证您的出国旅游顺利。第五、了解饭店房间里的付费情况。饭店房间里什么东西可用，什么东西不可用，这可要先请导游帮助问好了。房间里有些电视节目看了是要付费的，冰箱里的东西用过后多数也要付费。东南亚的饭店房间里一般没有热水，冰箱里有两瓶矿泉水是可以用来解渴的。如果您不知道，也是一种浪费。第六、贵重物品存放总台保险柜。您的贵重物品，在外出时，存放在饭店总台的保险柜中比放在房间里保险。一般饭店的总台都有这种保险柜，免费给客人存放贵重物品。钥匙由饭店留一把，您自已拿一把。顺便说一句。外国的饭店很多都有规定，您的贵重物品如果在房间里丢失，他们并不负责赔偿。第七、购物时要慎重。假冒伪劣产品，并不只是中国才有。您在东南亚一些国家购物，一样会碰到。选购金银手饰、宝石制品等高价值商品，断不能只听信商家可退可换的承诺。您一定要想好了再买。为帮客人退货折腾几回仍办不妥的事例，好些旅行社都遇到过。第八、身上带钱要适量。在国外单独上街，您身上带的钱一定要适量。因为中国人多不是用信用卡、旅行支票等支付手段，总爱带大量现金在身，所以，国外的有些强盗专门打劫中国人。身上一分钱不带也不好，在美国治安不好城市，为保安全，无论如何您也应带上20美金的保命钱在身。第九、选择一家服务好信誉佳的出国旅行社很重要。因为中国公民目前出国旅游一般是选择旅行社团队的出国旅游方式，找一家服务好质量优的旅行社就是至关重要的问题了。现在北京合法做中国公民出国旅游生意的旅行社只有国旅总社等四家，服务与质量就由您来挑选了。第十、千万别忘了护照、机票。参加团队出国旅游时，领队在其他国家会帮您保管护照。但在香港，可能“阿色”（警官）会在街头查验护照，所以护照您还是要自己保存随身携带。机票也得妥善保管。您如果匆匆忙忙赶到机场，忽然发现机票没带，恐怕那就笑不出来了

1、由于天气炎热，旅游中耗费大量体力，出汗甚多。许多人尤其是孩子，图一时痛快，吃过多的冷饮，引起肠胃炎。另外，在外吃东西一定要选择卫生条件好的店铺。吃了不干净或已变质的食物，是引起肠道疾病的一个重要原因。2、因此，夏季出门，应备些十滴水、风油精、黄连素、胃复安等。穿宽松衣，戴遮阳帽，不喝生水，不吃不干净食物。3、要注意避险。夏季雷雨多，避雷很重要。打雷闪电时，不要在空旷地带、山顶上或开阔的水面上停留。4、夏季毒虫毒蛇活动频繁。野外旅游，在蛇虫出没之地，走路时别忘了拿根棍子“打草惊蛇”。并备些蛇药如南通蛇药片。

1、首先要注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，严防病从口入在旅途中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生3旅游中意外伤害及应急处理 1对溺水者的抢救 在旅游过程中发现有人溺水，不要慌乱会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水。2、7在外旅游时要注意身体健康，身体是旅游的本钱切勿吃生食生海鲜已剥皮的水果，路边无牌照的摊档不要吃，要去有正规营业执照的餐厅吃饭，也不要暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类8在名胜古迹游玩时，需要自觉遵守。3、5不做非法运营车辆在外旅游，很容易看到证件不齐的黑车拉客此时人生地不熟，尽量不要选择正规的运营车辆每年因为乘坐黑车发生的意外比比皆是，这里不一一赘述需要注意的是，要切记不能因为为了贪小便宜而吃大亏6。4、旅游注意事项1需要带个小药包，外出旅游要带上一些常用药，旅行难免会碰上一些意外情况，随身带上小药包有备无患2注意旅途安全，旅游有时会经过一些危险区域景点，尽量结伴而行，不要独自冒险前往3爱护文物古迹。5、旅游要注意什么自驾游的时候，选择交通工具的时候，如果旅游目的地离牲畜比较远，我建议坐火车最好选择卧铺如果时间允许，带上水和零食，几个人可以在火车上聊天看风景很好然后，无论你在哪里，你都可以乘坐常规。6、旅游出行注意事项 一旅游前的准备 外出旅行，会有诸多不便，所以出发前必须做好充足准备，否则在旅行活动中 遇到困难与问题，束手无策使旅行受挫甚至中途扫兴而归出行前应做好以下几方面的准备 1证件准备出行前首先要准备好个。7、旅游出行安全注意事项有哪些1 一乘车机船安全事项 1游客在机车船停稳后方可上下机车船并按机场车站港口安全管理规定或指示标志通行及排队上下机车船要讲究文明礼貌，先照顾老人儿童。8、去风景名胜地旅游时，必需遵守参观地点旅游规定，禁止吸烟随地吐痰乱扔垃圾和随意进入非参观游览区内拍照等不良行为与游客和当地居民交际时，注意文明礼貌，尊重当地习俗攀爬高处，既要防止跌落受伤，同时也要预防脚被尖锐。9、1旅行之前，做好当地旅游的攻略在旅行中，提前做好攻略是很有必要的，所谓有些成功是留给准备的人的，当场发挥是固然不当的，所以提前了解当地的文化，同时对当地的风景要掌握一些，这样避免到了目的地而不知所措2。10、4注意交通安全，避免意外发生 交通意外是导致儿童旅游者死亡的主要原因要注意儿童过路口乘车时的安全避免夜间行车，避免无间断的长时间驾驶应小心进行高危险性的活动如跳伞激流登山等。

主要为应带物品和注意事项。旅游应带的物品1、证照类：全程机票和护照（大多数情况是在随团领队手里，但需找旅行社确认）、身份证、旅行社参团通知（一般含有团队集合时间、地点、领队姓名及手机号）、线路行程表。2、旅行费用：现金，境外游最好美元和人民币各带一部分。一般参团者需要自己支付出境机场税、境外导游司机小费、自费项目及个人购物费用。具体数额需参照个人消费计划而定。3、服装：以休闲服为主，参照前往地区的气候及行程，准备应季服装、短裤、袜子、内裤、泳裤或泳衣等，外衣一般按旅行天数配备套数。需要注意的是，东南亚等长年夏季地区的旅游车空调较冷，最好备一件长袖外衣。参观某些较庄严的宗教场所时也要求穿较正式的服装。鞋子：以轻便舒适的旅游鞋为主，另备可涉水的拖鞋。4、防晒用品：伞（防雨防晒两用型）、太阳镜、遮阳帽、深度防晒油。5、洗漱用品：毛巾、洗发水、洗面奶、梳子、牙刷牙膏、刮胡刀、化妆品。6、小药包：旅游中，人群流动性大，一些疾病传播的机会也多。为了防治旅游途中的小伤小病，准备一个小药包是十分必要的。外用药应准备2％碘酊一瓶（20毫升），当皮肤有小擦伤时及时涂擦。再准备氯霉素眼药水一支，当眼结膜充血发红时，及时用它点眼。还应备一些创可贴。患有“脚气”的人，带一支“达克宁霜”。内用药首先是防治感冒的药物，建议在康泰克、复方感冒灵、感冒通等几种药物中选择1或2种放在旅行药包中即可。其次是准备一些抗炎症药物如阿莫西林、复方新诺明等。最后，还应准备少量安定片及去痛片，旅途中万一失眠时，可服安定片以助睡眠；当身体某处出现剧烈神经痛、牙痛时，可用去痛片缓解疼痛症状。7、应急物品：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，荒野山林失去方向用；手电筒一个，哨子一个，遇险发信号联络用；高锰酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号；墨镜一副，烈日炎炎，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品，为了便于携带，应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种。8、其他物品：手机及充电器、相机及胶卷、数码摄像机、电源转换插头、小型计算器、小型电热杯、卫生巾、纸巾、纸和笔。以上物品个人可根据自身情况增减。出游的注意事项1、心理准备：了解旅行行程，对旅行开支做个小预算，在允许的条件内让自己充分享受，有个好心情。有兴趣还可带个小日记本记些见闻体会。出门在外，难免发生不如意事，要在心理上先克制自己，尽量与领队和其他团员和睦相处。2、准时集合：一定要按照旅行社约定的时间和地点集合，向随团领队报到。一般按旅行团合同的约定，因游客个人原因而导致未能参团的，所有责任由本人承担，并且因签证、机票、境外酒店等费用已全部预订确认，所以费用全部不能退还。3、办理登机手续：一般旅游团都由领队统一办理登机牌和行李托运。贵重物品、证件机票现金等不要放入托运行李中。4、候机及飞机上：在候机时要先问清登机门及登机时间，在机场免税店购物时注意不要错过时间，以免延误登机。登机后应先按登机牌号码就座，要想调换座位待起飞正常后再进行。5、入住酒店：入住酒店时导游会介绍酒店设施及服务项目，领队负责分配住房钥匙并告知自己的房间号，有问题可咨询领队。注意夜间入睡前不要将空调开得过大，锁好房门；贵重物品可寄存在大堂保险箱；冰箱内饮品较贵，最好到外面超市购买；注意房间内收费电视的频道及费用标准，避免“意外消费”。

1、端午节旅游挑选旅行社时，要选择经交通部正式核发旅行业执照的合法旅行社，在简短的假期里让旅行社来处理及安排国内外旅游相关事宜更省心，尤其是出国旅游。2、确定端午节旅游行程后，请在缴付定金时，向旅行社索取观光局所颁布国内外旅游定型化合同，并详加审阅以充分了解合同内容后完成签约动作。3、请先行确认护照效期部分国家要求入境旅客所持护照须具备自入境日起算六个月以上的效期，并办妥与本行程目的相符之目的转机国签证。所有证件上之数据及有效期、相片等一定要核对无误。4、出发前搜集端午节旅游目的地及途径地的气候变化、礼俗禁忌、汇率、疫情、政局等信息，并至银行结汇适量外币。5、参加团体旅行，如是第一次前往该地区，务请参加前说明或事先充分阅读说明资料，以充分了解行程中应注意事项、准备对象及安全须知。6、向旅行社支付国内外旅游团费、国际机票款，或委托由旅行社代订之国内外饭店、车船、门票等旅游费用时，请向旅行社索取交费凭证——旅行业代收转付收据。7、预购端午节期间出发的团或机位，一定要提前确认航空公司机位代号，即使签约时，也最好注明机位代号并将所约定的行程作合约附件以防疏漏。8、选好保险再出门，出发之前除了准备相关证件，备齐随身行李外，还有一件事情也必不可少，那就是购买旅游保险。尤其是要去国外旅行的朋友，在一个人生地不熟的环境，要提早预防各种事件，并能及时获得帮助，保险必不可少。

1、旅游前的准备。必须带一件厚衣服，防止气温骤然变化。另外，一把雨伞，一双宽松耐磨的鞋子也必不可少。千万要记住，不能穿皮鞋或者高跟鞋。另外带一些常用药也很有必要，比如止泻药或者感冒发烧的药物。2、制定好详细的计划，有些短途旅行当天去当天回，第二天还要上班，那么就必须计算好车程，这样才能规划好自己的时间，防止出现延误。3、个人旅游，最好取一些人工经典，而不是深山老林。因为独自一人，一-旦发生什么意外情况，很难得到及时救援。尤其是对于女孩子来说，这一点尤其要注意。如果确实像进深山贴近大自然，那么最好约上几个伙伴。

楼主是第一次去美国玩吧，那一定要了解清楚美国旅游注意事项，因为环境和文化有差异。1.出发前请详细检查您的行李及确定旅行证件齐全。2. 妥善保管个人旅行证件、护照、机票、信用卡及现金，贵重物品请随身携带，切勿留置车内或委托他人看管。3.药物：胃肠药、感冒药、晕车药、私人习惯性药物。 4.请注意保护酒店内的设备设施，酒店一般对设备设施损坏赔偿比较昂贵。大多数酒店房间内不可以吸烟。需要吸烟者在入住前请要求吸烟房，或者问清在哪里可以吸烟。在非吸烟房吸烟所造成的损失将由吸烟人全部承担。5.在美国入境口岸的检查内容主要有四项：1、公共卫生；2、移民身份；3、海关检查；4、农业检查。这四项检查可能由一名官员进行，也可能由多名官员进行。6.护照的有效期必须保持比预定在美停留期限多出六个月以上。7.为提高旅客安全，美国对出入境航班上携带的液体、喷雾剂和发胶有限制规定。为保护您免遭液体爆炸的威胁，这些规定非常必要。8.时差：美国大多数地区实行夏时制。目前的实施方法是在3月第二个星期日到11月第一个星期日之间，将时间拨前一小时。注意：亚利桑那州和夏威夷州选择不实行这一制度。9.出境前您可携带本人身份证及复印件前往就近的相关可以经营外汇业务的银行办理相关换汇事宜。每位中国居民每年可换购相当于50000美金或等值外币。具体换汇信息及营业网点，请以银行工作人员或银行查询的信息为准。记得采纳哈

5—9月是每年的出行旅游高峰，喜欢旅游的你做好准备了么？如果很少出去玩，那你可要看看下面的小贴士指南了：一、必备品（十分重要）1，带好身份证（哪都要啊！）。2，建议现金不少于500元不超过1000元、银行卡、信用卡（所谓穷家富路）。3，照相机：如果是数码相机的话，要考虑照片储存的问题，带一个或几个大一点的存储卡或者是数码相机伴侣。4，手机、充电器：一般酒店房间的电话只能打内线，拨长途必须在酒店前台交押金，有手机很方便（注意临行前最好保证话费余额在200以上）。5，休闲放松用品：平板电脑、掌上游戏机、6，最好在出发前安装个导航仪，离线导航仪比较好一些，如：美行手机导航、高德导航、凯立德导航等等（不要忘记下载旅游地的地图数据哦）。二、防晒用品（女孩必备）：1，防晒霜：特别要带防晒指数高、防水性好的防晒霜2，晒后修复霜：游泳完皮肤会很疼,晒后修复霜正好派上用场。3，护发素：头发晒后就受损伤了，这时护发素可以修复头发。4，太阳镜：阳光不是一般的刺眼。建议买一个好一点的，将来也可以用的。5，太阳伞：既可挡雨又遮阳。6，带个帽子吧,很晒。三、游泳用品（海岛游）1，泳衣：如果你去海岛或是海边沙滩，建议泳衣最好自备。一般海边泳衣特别贵。这点还要看你的经济实力了！2，泳镜。3，防水手表：玩摩托艇可以自己知道时间,不被工作人员骗。4，长头发的一定要带系头发的东西。不然头发飘飘的没法游泳。5，浴巾：酒店里面有（但是不喜欢用酒店的，就需要自己带了）。四、药品：1、眼药水；2、抗过敏药；3、止泻药；4、防中暑药；5、晕车药；6、感冒药；7、止痛药；8、创可贴；9、消毒棉球。这个还得根据你的特质来选择部分药品。五、日用品：1，衣物：替换衣裤、内衣多备几套，衣物要带吸汗的、透气、快干的衣服，以防万一的话带件单外套或长袖衬衫的话足够了；2，拖鞋：可以从家里带，也可以在当地买，很多地方都有的卖，价格10元/双左右，样式很多。而且有些酒店提供拖鞋；3，湿纸巾：在外面洗手不方便，而吃水果，海鲜都要用手拿，带了湿纸巾就方便很多；4，纸、笔；5，带点零食：对于经常吃零食的MM们还是很有必要的；6，几个人一起去的话记得带上纸牌；7，随身的包包不要太小,很多东西都要放在里面的；8，水果刀：飞机上不让带水果刀，可以在当地买一个便宜一点的。 六、温馨提示：1、 如果是境外游，千万要记住保护好你的护照哦，否则很麻烦的！！2、 尽量找一个五星团，否则你玩的不好，却让你花很多钱，更有过分的导游把你带到一个商业区， 不让走！（我姐夫遇见过！！）3、 境外游护照要提前两个月办理妥当，从开始到拿到护照大概10天左右，200元左右。如果需要提前办签证的那就要更提前了！4、 飞机上液体、刀具、电子产品……都是有限制的，不要因为便宜就大量采购，否则有可能你拿不回来，这个你的导游会告诉你的。5、 另外就是导航了，别以为没用，现在的手机导航你想去哪一导航就行，否则出门如果找不回来或者自己出去打的绕路的话，就很麻烦了。

1.请带好以下必要的文件和票据：1。个人身份证，还有孩子户口本办理入住；2.机票或者船票。2.请注意核实以下内容：1。车票名称是否与身份证相符；2.你的身份证是否过期；3.机票的出发时间和抵离细节是否与最终行程一致。三。到达机场/车站的时间。请乘飞机提前90分钟到达机场，乘火车提前60分钟到达火车站。请根据自己的身体情况带一些必要的药品，如感冒药、止泻药、晕车药、衣服、雨具等。5.到达目的地后，我们将带您参观，然后像往常一样入住酒店。6.请遵守国家相关法律和地方法规，服从导游安排，遵守时间，全程团结互助，有予有取，确保团队能在良好的精神环境下按计划行程游览。7.旅途中请注意交通安全。离开房间时，锁好门，保管好贵重物品，随身携带。你们应该晚上一起出去。八、因自然等不可抗拒因素导致行程变更或费用增加，请谅解并承担相关费用。九。如果旅途中有什么事情，请找我们的全程陪同或者当地陪同帮忙解决。如果在旅行期间出现服务质量问题，请致电我们当地的代理机构(详情请参考最终时间表)。10.除在酒店住宿外的所有个人费用(如电话费、美容美发或其他娱乐费用)应在您离开酒店前在酒店前台支付。目前，越来越多的人利用假期去旅游和度假，但一些游客在旅行中经常因为准备不充分而遇到一些不必要的麻烦。那么，旅游应该注意些什么呢？一、出国旅游的人，最好和熟悉的朋友一起去，这样双方都能互相照顾。第二，唐不要因为乘车或乘船拥挤而竞争，这既粗鲁又危险。第三，注意饮食，避免旅途中饱餐一顿、饿一顿，生活规律，按时起床睡觉，注意劳逸结合，避免过度疲劳导致抵抗力下降。多吃绿叶蔬菜、水果，多喝水。注意饮食卫生，预防肠道感染。特别是在沿海地区用餐时，多吃大蒜也有助于预防腹泻。4.注意景点的整洁。请自觉维护古迹的完美和景区的一草一木。旅途中，要时刻保持文明礼貌，避免与他人争吵，以免扫了自己和同伴的兴。5.小心不要和你不认识的人交朋友。旅游期间不要随便了解，以免上当受骗。外出旅游尽量不要随身携带重要证件或贵重物品，以免因涉密或被盗造成任何损失。

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旅游注意事项需知 　　 旅游注意事项需知一： 　　为了增强游客安全意识，普及旅游安全基本常识，使游客参加活动的计划圆满、愉快、顺利地完成，请认真阅读本须知并严格履行，防止意外事件。 　　 一、乘车(机、船)安全事项 　　1、游客在机、车、船停稳后方可上下机、车、船。并按机场、车站、港口安全管理规定或指示标志通行及排队上下机、车、船;要讲究文明礼貌，先照顾老人、儿童、妇女;切勿拥挤，以免发生意外。请勿携带违禁物品。 　　2、在机、车、船临时停靠期间，服从服务人员安排，请勿远离。 　　3、游客在乘车途中，请不要与司机交谈和催促司机开快车，违章超速和超车行驶;不要将头、手、脚或行李物品伸出窗外，以防意外发生。 　　4、游客下车浏览、就餐、购物时，请注意关好旅游车窗，拿完自己随身携带的贵重物品;否则出现遗失被盗旅行社概不负责。 　　5、游客乘坐飞机时，应注意遵守民航乘机安全管理规定，特别是不要在飞机上使用手机等无线电通讯工具或电子游戏等。 　 　二、住宿安全事项 　　1、游客入住酒店后，应了解酒店安全须知，熟悉酒店的太平门、安全出路、安全楼梯的位置安全转移的路线。 　　2、注意检查酒店为你所配备的用品(卫生间防滑垫等)是否齐全，有无破损，如有不全或破损，请立即向酒店服务员或导游报告。如因当地条件所限，未能配备，请游客小心谨慎，防止发生意外。 　　3、贵重物品应存放于酒店服务总台保险柜或自行妥善保管，外出时不要放在房间内，若出现丢失，后果自负。 　　4、不要将自己住宿的酒店、房号随便告诉陌生人;不要让陌生人或自称酒店的维修人员随便进入房间;出入房间要锁好房门，睡觉前注意房门窗是否关好，保险锁是否锁上;物品最好放于身边，不要放在靠窗的地方。 　　5、游客入住酒店后需要外出时，应告知随团导游;在酒店总台领一张酒店房卡，卡片上有酒店地址、电话或抄写酒店地址或电话;如果您迷路时，可以按地址询问或搭乘出租车，安全顺利返回住所。 　　6、遇紧急情况千万不要慌张。发生火警时不要搭乘车电梯或随意跳楼;镇定地判断火情，主动地实行自救。若身上着火，可就地打滚，或用重衣物压火苗;必须穿过有浓烟的走廊、通道时，用浸温的衣物披裹身体，捂着口鼻，贴近地、顺墙爬走;大火封门无法逃出时，可采用浸温的衣物披裹身体被褥堵门缝或泼水降温的办法等待救援或摇动色彩鲜艳的衣物呼唤救援人员。 　 　三、饮食卫生安全事项 　　1、在旅游地购买食物需注意商品质量，发现食物不卫生或有异味变质的情况，切勿食用。 　　2、不要接受和食用陌生人赠送的香烟、食物和饮品，防止他人暗算和失窃。 　　3、旅游期间要合理饮食，不要暴饮、暴食或贪食。 　　4、为防止在旅途中水土不服，游客应自备一些常用药品以备不时之需。切勿随意服用他人所提供之药品。 　　5、旅行社不提倡、不安排饮酒，并对游客因饮酒发生的意外不承担责任。喜欢喝酒的游客在旅途中应严格控制自己的酒量，饮酒时最好不超过本人平时的三分之一;若出现酗酒闹事、扰乱社会秩序、侵害他人权益以及造成自身损害的一切责任由肇事者承担。 　 　旅游注意事项需知二： 　　一、基本注意事项 　　1、请游客必带上身份证、个人旅游用品，准时到达约定的集合地点，并在胸前佩戴好旅行团团章，以便导游识别。 　　2、行程中，游客应服从导游的安排，认清自己所乘的车型;旅途中，游客如无故自行离团，发生任何问题自行负责。 　　3、行程中，请游客看管好自己的小孩，不能让小孩单独行动并注意安全，由于各景区旅游者众多，请游客保管好随身携带的物品。 　　4、在旅游行程中各种自由活动期间，游客应当选择自己能够控制风险的.活动项目。除特殊团队外，本公司不安排赛车、赛马、攀岩等高风险活动，也敬请游客尽量不要去参加此类活动，如游客坚持参加，请自行承担风险。 　　5、黄金周或者其他旅游旺季期间，由于国内、国际航班中加班机、包机的数量大增，极易引起航班的延误，如遇此种情况，请游客在候机厅耐心等待，密切注意航班的信息，不要到处乱跑，以免误机。同时，航空公司因动力等因素有可能临时调整航班，如有此情况发生，本公司将对旅游行程作出相应调程，届时敬请游客配合与误解。 　　6、游客应遵守中国的法律法规，尊重旅游途径地区当地居民的民族、民俗习惯。 　　 二、乘坐交通工具安全事项 　　1、游客乘坐的交通工具(包括景区内的游览索道、观光车、游艇等，下称交通工具)在行驶的途中，若遇到交通事故发生时，应听从导游的安排及指导，不要慌张;发生人员伤害时，游客应尽力施救或自救，同时注意保护现场，避免损失扩大。 　　2、游客乘坐交通工具时，应系好安全带，在交通工具挺稳后方可离开;上下交通工具时，须排队等候，讲究文明礼貌，并优先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，以免发生意外。 　　3、游客下车游览、就餐、购物时，请注意关好旅游车窗并随身携带贵重物品，若出现贵重物品遗失、被盗、汽车公司概不负责，本公司亦不承担责任。 　 　三、住宿安全事项 　　1、抵达酒店后，游客须听从导游安排;酒店住宿以两人一室、自由组合为原则，请游客互相礼让使用房间内卫生设施、电器设备等;如出现单男单女，本公司将调换夫妻用房或者调整为三人房;随行的小孩12周岁以上才能占床，请游客谅解。如果游客特别指定单人房间，请于出行前支付单人房差额并取得本公司的确认，以免出行后产生纷争。 　　2、不要将自己住宿的酒店、房号随便告诉陌生人，不要让陌生人或者自称酒店的维修人员随便进入客房，出入客房要锁好房门，睡觉前注意房门窗是否关好，保险锁是否锁上;贵重物品请放置酒店保险箱，注意保管好收据;如随身携带，请注意保管，若出现被盗后果自负。 　　3、如游客选择消费酒店的配套健身娱乐设施(如游泳池、健身房等)，请务必注意人身、财产安全;非本公司安排的活动，本公司仅限于提醒告知义务。 　 　四、饮食卫生安全事项 　　1、外出旅游，游客应注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、未剥皮的水果，不可光顾路边无牌照摊档，忌暴饮暴食，应多喝开水，多吃蔬菜水果，少抽烟，少喝酒。 　　2、在旅游目的地购买食物需注意商品质量，不要购买“三无”(无生产厂家、生产日期、厂家地址)商品，发现食物不卫生或者存在异味变质的情况，切勿食用。不要随意接受和食用陌生人赠送的香烟、食物和饮品，防止他人暗算。 　　3、为防止旅途中水土不服，游客应自备一些常用药品以备不时之需，切勿随意服用他人提供的药品。 　　 五、游览观景安全事项 　　1、听取当地导游有关安全提示和忠告，应预防意外和突发性疾病的发生。 　　2、经过危险地段(如陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路等)不可拥挤，前往险峻景点观光时应充分考虑自身的条件是否可行，不要强求和存侥幸心理;参与登山等活动时，应注意适当休息，避免过度激烈运动，同时做好防护工作。 　　3、在水上(包括江河、湖海、水库)游览或者活动时，游客须注意乘船安全，应穿戴救生衣，不可单独前往深水水域或者危险河道;选择水下游泳时，因携救生设备助游。 　　4、海拔3000公尺以上的高原地带，气压低，空气含氧量少，易导致人体缺氧，引起高原不良反应，请游客避免剧烈运动和情绪兴奋，洗澡水不易过热，学会正确呼吸方法。16周岁以下及60周岁以上者，患有贫血、糖尿病、慢性肺病、较严重心脑血管疾病、精神病及孕妇等不宜进入高原旅游。 　　5、泡温泉时，游客应注意水温和矿物质含量是否适合自己的身体，有些疾病不宜泡温泉，请遵医嘱。 　　6、乘坐缆车或者其他观光运载工具时，应服从景区工作人员安排，遇超载、超员或者其他异常情况时，千万不要乘坐，以防发生危险。 　　7、自由活动期间，应注意人身安全，谨记导游提醒的各种注意事项以及景区的各种公告和警示牌;在拍摄照片时，游客不要专注于眼前的美景，而忽略了身边或者脚下的危险。 　　六、购物娱乐安全事项 　　1、请勿轻信流动推销人员的商品推荐。购物时，应细心鉴别商品真伪并向商家索取正式发票。在热闹拥挤的场所购物或者娱乐时，应注意保管好自己的钱包、提包、贵重物品及证件。在景区内娱乐时，应根据自身的条件参与适应的项目;在自由活动期间外出娱乐，请勿单独行动，请勿前往管理混乱的娱乐场所。 　 　七、团队互助和配合 　　1、游客参加团体旅游时请守时，请勿迟到，尊重大家的时间。请游客在胸前挂团体识别证，以利导游及旅行团成员相互辨识，增进友谊。 　　2、游客在旅途中如有不顺心之处，请及时和全陪导游沟通，请勿和当地导游及相关服务人员直接冲突，本公司和全陪导游会与当地旅行社协商解决,游客也可以直接致电本公司相关工作人员寻求帮助。 　　八、温馨提醒 　　1、为了确保旅行团顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请游客在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列健康问题的病患者，请勿报名，如隐瞒参团发生事故，责任自负： 　　(1) 传染性疾病患者，如传染性肝炎 、活动期肺结核、伤寒等传染病人;(2) 心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;(3)脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;(4) 呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人; 　　(2) 精神病患者，如癫痫及各种精神病人;(6)严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;(7) 大中型手术的恢复期病患者; 孕妇及行动不便者; 　　2、 传染者、精神病等患者如危及其他游客的健康和安全，其本人或者法定监护人应当承担赔偿责任。 　　 九、免责条款 　　1、 由于第三方侵害等不可归责于本公司的原因导致游客人身、财产权益受到伤害的，本公司不承担赔偿责任。但因本公司不履行义务导致游客人身、财产权益损失扩大的，本公司应当就扩大的损失承担赔偿责任。 　　2、 游客在自行安排活动期间人身、财产权益受到损害的，本公司在事前已尽到必要竟是说明义务且事后已尽到必要协助义务的，本公司不承担赔偿责任。 　　3、 在旅游过程中，航空、轮船、铁路经营者损失、损坏旅游者托运行李的，旅游者应当向上列经营者主张赔偿，旅行社履行协助义务。法律法规对航空、轮船、铁路经营者的赔偿责任有限制的，旅游者不得就其行李损失超过赔偿责任限制部分，向旅行社要求赔偿。 　 　十、结束语 　　旅游安全是旅游活动的头等大事，搞好国内旅游安全是我们与游客的共同心愿与责任。尊敬的游客，为了您和他人的幸福，请注意旅游安全。 ;

旅游时，要注意不要去人少的景点。你应该安全第一。在饭店吃饭和住宿时，要小心食物中毒和物品丢失。同时，游览景点也要注意自己的随身物品。旅行中如遇刺激性活动，身体不好者不宜参加，患有心脏病、肺病、哮喘、高血压者不宜从事水上或高空活动。旅游景点的食物一般都比较贵，尤其是在酒店点餐的时候，价格更贵，而各个旅游景点的当地小吃又便宜又好吃。这样不仅可以省下一大笔钱，还可以通过品尝风味小吃，领略世界各地不同风格的饮食文化。旅行很累，有一个安静舒适的住宿休息环境很重要。从实用实惠的角度出发，还是选择那些价格不贵但是环境好服务好的民宿比较好。可以通过小程序预定。1老年人的注意事项：旅游时，注意事项一定要牢记，尤其是老年人的注意事项。无论是跟团旅游还是自助游，疏忽难免会给你带来麻烦。旅行时你必须时刻提醒自己。(1)如何省钱？现在各地景区门票价格都很高。一些知名景点往往要几十甚至上百元，门票是一笔不小的开支。对于退休的老同志，很多地方都有凭老年证全免或半免的规定。带上老年卡可以省不少钱。(2)谨防拉客。很多旅游小镇的火车站前都有导游打着某个酒店的旗号，还有优惠住宿娱乐场所和出租车没商量就杀了你。不管他们有多热情，甜言蜜语，棍子你，chase你和拉你，唐不要心软，不要。不要轻信和忽视他们。它it"最好住在靠近旅游景点的正规酒店和招待所，咨询服务员后再做决定。唐不要贪心。火车站拉客的人给你的价格比旅行社给你的价格低很多。然而，就在你刚刚离开火车站的时候，因为多日艰难的旅程，上帝还没回来就被骗了。等你去了，你就知道你被骗了，对此你无能为力。尤其是那些心地善良，以小人之心度君子之腹的老人，很容易上当。(4)很多景点都有索道和电瓶车。如果它这是一个小景点，你不我不一定要买它，但是如果它这是一个比较大的景点，徒步旅行会让你身心疲惫。你必须把花花完，这样你才能有足够的精力去游览景点。(5)购物要谨慎。当老年人购物时定点商店，他们不仅要警惕人参，鸟窝、药材等商品，还知道一些常识关于一些有吸引力的商品。一般服装纪念品的旅游吸引力要高出很多倍。它晚上休息时出去散步是最好的。其实有很多。(六)四种常见现象1。把装有药品的旅行包或塑料袋放入与心脏病、高血压、糖尿病等密不可分。每天在停站附近的游览车上，防止拿错东西。2.在景点下车，旅游。在酒店退房的时候，一定要看仔细。卫生间里，抽屉里，枕头底下有什么东西吗？3.唐拍照时不要把包放在地上。有可能人多的时候，你会回头，飞走。4.它出门的时候最好带个小行李车。回来还有很多事情。在你离开车站之前自己保管它们。唐don"不要相信别人，也不要委托别人保管。(7)关于饮食，应选择清淡饮食，但要保证适当的蛋白质。鸡蛋可以吃但不容易多吃，蔬菜水果要多吃，防止便秘；多喝水，也要喝一些咸的饮料，补充体内水分和盐分的流失。(8)适当带衣服。秋天天气变化大，温差大。早晚温差很大。所以一定要多带些轻薄保暖的衣服，方便加减替换。它最好穿一双舒适、柔软、透气的鞋子。有了舒适的鞋子，我们就能保证旅行的顺利。(9)空闲时间，老年人不宜单独行动。三人或三人以上结伴同行，互相照顾更好。老年人出游的其他注意事项包括：选择好路线和地点，选择好季节出游，带好生活用品，注意安全，防止晕车，旅游时治疗疾病，防止过度疲劳，注意天气变化，住宿条件相对较好。与此同时，它老年人最好携带身份证和退休证，因为在旅行过程中，大多数景点对持退休证的老年人免收门票，有些景点对70岁以上的老年人免收门票。另外，旅途中要管好钱和物，注意饮食卫生，保证充足的睡眠。总之，我希望你能为了确保乘客的安全出行，乘客更要提高警惕。在车站或火车上遇到任何困难、问题和疑惑时，不要相信陌生人。应主动寻求铁路公安民警或工作人员的帮助，解决遇到的困难，确保旅途安全。为了保证旅途的人身安全，边肖温馨提醒游客：(1)不要不要向陌生人透露个人信息。实名制购买火车票时，需要出示相关证件。如果你不没有任何证件，铁路公安部门将制作临时身份证明。唐切勿将证件借给他人，以免乘车时带来不必要的麻烦。上车时，唐与陌生人交流时，不要说自己的个人信息，以免造成安全隐患。唐t信任老乡们或者好人。当一个陌生人像朋友一样对待你时。老乡或者一个热心人优惠救命，一般不要Idon"我不接受，只是礼貌地拒绝。尤其是唐不要捡起掉在地上的钱，以免被骗。唐不要投机买票。在车站，总会有一些人声称自己手上有票，而且价格便宜。提醒大家不要轻信，谨防买到假票；还有人自称已连接并且可以代他们买票。在这种情况下，他们一定不要心存侥幸，以防自己的钱被骗。唐不要把你的手机借给别人。当遇到其他乘客谁声称很匆忙，手机没电或信号不好，你必须特别小心，当你想借你的手机。注意不要上当受骗，避免自己的重要信息被窃取。唐不要贪图小便宜。在旅途中，游客们经常参加娱乐性的赌博来解闷。特别提醒有此爱好的乘客，一定要小心，避免落入精心设计的陷阱，从而导致自己的钱被骗。唐don"不要接受别人。食物、饮料和其他小忙防止被下药。3涉水旅游注意事项1。漂流(1)在强降雨等恶劣天气不适合漂流。(2)漂流时不要携带现金和贵重物品上船。(3)漂流前，认真阅读漂流须知，服从工作人员安排，按要求穿戴救生衣和安全帽。(4)一旦掉进水里，不要不要惊慌。救生衣的浮力足以把人浮在水面上，等待工作人员前来救援。同伴要及时帮忙。2.潜水(1)参加潜水项目，应选择具有合法资质和安全保障能力的经营单位。(2)参加潜水活动时，应咨询医生或专业人士，确保身体健康。唐不舒服的时候不要潜水。潜水前，唐不吸烟、不饮酒或服用不适当的药物，保持良好的精神和身体状态。如果女性处于经期和孕期，不要不要潜水。(4)使用合适的常规设备。同时，潜水前检查装备，穿合适的潜水服，保证身体足够保暖。(5)应根据自己的技能和经验在能力范围内潜水，严格按照潜水计划潜水。(6)潜水过程中，不要憋气，保持呼吸顺畅。(7)在不熟悉的水域潜水时，应由专业潜水员陪同。3.滑水唐t在浅水区滑水。最小安全深度为1.5米。(2)不要向其他船只或码头方向滑水，并与其他船只保持足够的距离。(3)滑水者必须穿救生衣。(4)注意使用合适的滑水手套，以防水泡。(5)滑水跳跃或长距离速度比赛时戴防护头盔。(6)唐滑水前不要抽烟或喝酒。(7)请不要不要带你的相机、手机和任何其他随身携带的东西。滑水防水。(8)滑水者在落水时应弯曲身体，保持放松，以减少受伤的概率。当你第一次体验滑水时，如果你能t保持平衡，应立即松开手中的绳索，以免发生意外。4山地高原注意事项山地高原沙漠旅游安全，旅游突发事件应急措施_特种旅游1。山地旅游。了解你要攀登的山峰是必要的2.在山区旅行时，你会被石头或树枝击中或划伤。如果只是手脚轻微擦伤，可以用水冷敷或进行止血包扎等紧急处理。如果患者在头部受到严重撞击后出现骨折或呕吐，可能会危及生命，因此必须尽快送往医院治疗。3.避免在极端天气条件下进行山地旅游。进入高原前，应进行健康检查或咨询医生。如果你有心脏、肺、大脑、肝脏、肾脏疾病，严重贫血或高血压，不要不要盲目进入高原。2.当你第一次到达高原，你可以不要快走、跑步或从事体力劳动。它it"最好彻底休息半天。你应该早点休息，第一天晚上多睡会儿。在保证安全的前提下，可以尽量打开窗户让空气流通，睡觉尽量靠近窗户。3.刚刚进入高原，唐不要暴饮暴食，以免增加消化器官的负担，使其能很好地适应这种环境。它最好不要喝酒或抽烟。4.多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，多喝水。5.如有胸闷、气短、呼吸困难等高原反应，应根据病情程度进行治疗。如果反应轻微，可以采取休息、多喝水、少运动的方法。一般不良反应会在一段时间后减弱或消失；如果反应严重，影响睡眠，可以服用一些药物辅助治疗；如果反应太剧烈，可以去医院治疗，比如输液、吃药、吸氧等。6.感冒是急性高原肺水肿的主要原因之一。高原温差极大，容易着凉感冒。初到高原，要预防因感冒而引发的感冒。7.进入高原后，旅游行程很有讲究，不可盲目。先去低海拔的地方，再去高海拔的地方。8.可以服用一些预防高原反应的常用药物，比如红景天。一般可以在进入高原前两天服用。也可以在旅游过程中坚持服用，可以有效预防高原反应。3.沙漠旅游。出行前做好充分准备。了解当地相关背景信息，如气候、植被、河流、村庄、道路等。实事求是地规划沙漠旅游线路，一个之内制定出旅游计划同时确保生命安全。2.穿防沙服，披披肩；昼夜温差大，晚上准备冬装；白天阳光充足，紫外线强烈。脸上可以涂防晒霜，戴墨镜，戴遮阳帽。在沙漠中行走时，应穿轻便透气的高帮运动鞋，防止沙子进入鞋内，影响行走。3.如果你在沙漠中迷路了，不要。不要慌张，正确判断方向。如果可以t，就等着救援吧。4.沙漠旅游遇到沙尘暴，要通过目测选择逃生方向。只要避开风的正面，就能化险为夷。唐不要去沙丘的背风坡，否则你可能会被沙尘暴掩埋。登山旅游注意事项旅游是一种精神享受，但前提是旅途愉快。登山是旅游业的一项挑战。为了保证游客的安全，下面是一些登山旅游的注意事项：1。登山旅游前，要提前规划好旅游路线，充分了解这条旅游路线的交通状况，进入山区要注意山体滑坡和路肩塌方。2.徒步前注意天气预报，及时增减衣物。下雨的时候，你可以在山上不要用伞，要用雨衣。这是为了躲避雷电，也是为了防止山上的风。大连人带着伞到处跑。3.爬山前要特别注意衣服和鞋子。尽量轻装上山，少带杂物，减少负重；鞋子宜为运动鞋、布鞋、旅游鞋等平底鞋。不要穿高跟鞋，以免攀爬时带来不便和安全。在拐杖的帮助下，要注意选择长度、重量、合适度、牢固度。4.旅途中，不走要观风景，走要观风景；测试时要特别注意安全6.进入山林注意森林防火，不要在观光路线沿途吸烟。爱护自然环境，不破坏景观资源；保持景区整洁，不要不要随意丢弃垃圾。

　　夏季旅游注意事项　　夏季,是人们外出旅游的旺季,在旅游中,应注意哪些事项呢？　　着装：外出旅游穿着上首先要“舒服”,比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋,特别是新鞋,以防磨上血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳。外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞,因为夏天阳光强烈,紫外线的长波对人的皮肤伤害很大,长时间阳光直晒会让人感到头晕,皮肤会晒裂,严重者会引起各种皮炎。　　饮食：外出旅游因水分消耗大,所以多食汤食及清淡食品为佳,最好多吃新鲜蔬菜、水果,可适当配些瘦肉,尽量少食油炸、油腻食品,以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉,又加上干渴,于是不管三七二十一,痛痛快快地饮一顿,其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标,有的地方污染很严重,饮用后对健康不利。　　住宿：应选择通风透光的旅店,有条件的选择有星级的宾馆,睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚,如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环,睡觉时最好不要整夜开着空调,以免受凉,第二天会浑身无力。　　其他夏日外出旅游都少不了游泳这一项目,首先要选择水质,有的水质不干净,这不仅对皮肤损伤严重,还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳,防晒品采用防水的较好。最后提个醒,外出时别忘了带上点防暑及治腹泻的药品。　　夏季旅游喝水注意事项　　天气炎热,人们在夏季旅游出行时要避免出现“水中毒”,必须掌握好喝水的技巧。　　第一、要喝适量的淡盐水。在旅途中喝一些淡盐水,可以补充由于人体大量排出的汗液带走的无机盐。最方便的办法是,在500毫升饮用水里加上1克盐,并适时饮用。这样既可补充肌体需要,同时也可防电解质紊乱。　　第二、喝水要次多量少。不少人在生活中习惯以口渴与否来决定是否需要喝水,其实这是不科学的。因为口渴是人体水分已经失去平衡的一个重要信号。旅途中,口渴不能一次猛喝,应分多次喝,且饮用量少,以利于人体吸收。合理的方式是,喝水每次以100毫升至150毫升为宜,间隔时间为半个小时。　　第三、尽量避免喝下温度过低的饮用水。夏季旅游出行的运动过程中,人体的体温通常较高,喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病。专家建议,旅行者最好不要喝5摄氏度以下的饮料,而喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。因为,这样既可达到降温解渴的目的,又不伤及肠胃,还能及时补充人体需要的盐分。　　夏季驾车旅游注意事项　　当您在夏日驾车外出旅游时,建议您不要只陶醉于旅途的迷人风光：　　1、不宜戴颜色太深和太大而重的墨镜。墨镜的暗色能延迟眼睛把映像送往大脑的时间,这种视觉延迟又造成速度感觉失真,使戴墨镜的司机作出错误的判断,特别是汽车以80公里的时速前进时,过深的墨镜会把司机对情况的反应延长100毫秒,增加2．2米的急刹车距离。有关专家认为,严重的事故往往就可能发生在这种情况下。　　2、不宜暴饮冷饮。夏季天热,司机出汗较多,常感到心烦口渴,往往想吃冷饮,如冰淇淋等。但有的人一吃就很多,这样暴饮对身体是没有好处的。因为司机驾车时,大部分血液会流到紧张活动的肌肉里去,以供应足够的养料和运走废物,这样使胃肠道血液供应暂时减少,此时,如果大量摄入冰淇淋等到冷饮,就会造成胃肠道血管的突然收缩,使血流减少,常常引起生理功能紊乱,影响人体对食物的消化,这可能造成肚子痛、腹泻等消化道疾病。有关专家指出,夏季喝冷饮不如喝热茶。因为喝热茶可使毛细血管扩张,汗孔洞开,汗腺舒张,排汗畅快,有益于散发体内热量,而且茶叶中的茶碱还具有利尿作用。　　3、不宜使用气体打火机。盛夏热浪滚滚,有些司机有抽烟解乏的习惯,点燃香烟,便把气体打火机顺手放在发动机罩上,其实,这是非常危险的。一次性使用的气体打火机,其盛装液态气体的塑料容器,在受到重击或40℃以上高温时,气体会受热膨胀。塑料壳体会因受击和受热而发生爆炸。一旦引起火灾,其后果是不堪设想的。　　夏季旅游晒斑怎么防　　夏日旅行多以海滨游泳和登高揽胜,观赏田园风光为目的。无论是游泳还是游览风光,只要日晒时间过长,脸部、颈部、手臂和下肢暴露部位的皮肤便会产生日晒斑。　　日晒斑是这样形成的：初期,皮肤会出现边界清楚的水肿性红斑或水疱,局部有烧灼感和刺痛感,二十四 小时内出现疼痛高峰,之后疼痛渐减,红斑和水泡开始 渐渐消退,轻者二日可愈,重者一周后才能痊愈。头面部受晒时间过长时,可出现头痛、恶心、呕吐、眼皮(眼脸)肿胀不适、眼结膜充血,甚至可能从大汗淋漓到 出汗少,虚脱而中暑。精神上也有一定的痛苦。　　故此,夏日出游预防晒斑发生要采取如下措施：　　一、要佩戴有色眼镜(太阳镜),衣袖裤腿尽量放长,戴草帽、凉帽、遮阳帽等,以有效地避免皮肤受日光的直接强烈照射。　　二、有皮肤裸露部位适当涂搽防晒膏霜。在美容化妆品中有不少种类的防晒霜,在夏日旅途中坚持涂搽,能顶着日光曝晒,大大减少晒伤程度,因为防晒剂能抵 御中波紫外线的照射。　　三、平时注意适当接受日光的照射,坚持多次少量地接受日晒,使自己的皮肤颜色加深(皮肤中黑色素形成),而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。　　如果旅行中已发生晒斑,症状轻的要避免再次日晒而加重；症状重的可用西瓜皮(吃掉瓜瓤后的皮)轻擦患处,有消肿、消炎、止痛的功效。　　夏季旅游如何预防中暑　　夏季出游易中暑。轻者头晕眼花,恶心呕吐；重者突然晕倒,四肢痉挛,甚至虚脱而死亡。那么在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢？　　穿浅色衣服。因为白色、浅色衣服吸热慢,散热快,穿着凉爽；而黑色或蓝色衣服吸热快,散热慢,穿着闷热,容易中暑。　　戴隔热草帽。编织草帽的原料多为空心,里面储存有一定数量的空气,而空气是热的不良导体。另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用。　　中午要休息。早晨天气凉爽,出发时间应该早些。到了中午就休息,下午三四点钟以后再活动。　　多喝淡盐开水。夏季旅游出汗多,体内盐分减少,而多喝些淡盐开水,可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时,要少量多次地喝,才能有作用。　　带防暑药物。夏季外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水等药物。一旦发生中暑,应将病人抬到阴凉通风处躺下,并让病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒,可用手指掐压病人的人中穴,当病人好转时再送往附近医院治疗。　　夏日出游盐的妙用是什么　　夏季外出旅游,不妨带点盐,好处多多。　　%的盐水,可补充人体所失去的盐分、预防中暑。出游携带盐,还有一项用处,当夏日出汗多,身边所备的毛巾会变得粘乎乎时,不妨用食盐搓洗,再用清水漂净晾干,使用时毛巾柔软,清洁如新,有提神醒脑的功效。　　另外,游览结束回到住宿处后,在温热的洗澡水中加入少量食盐洗浴,洗后精神振作,皮肤也会变得光滑舒爽。

法、意、瑞 深秋的欧洲还是蛮阴冷的，

大家在出门旅游的时候有很多都是大家要注意的，各方各面都有一些注意事项，首先肯定是要保证自己的人身安全，其次就是相关的一些财产安全，还要保证自己不会被坑，总之就是多注意，不要逃相信陌生人。饮食在外面旅游的时候，饮食方面还是要注意，不要暴饮暴食。大家可以去品尝当地的特色美食，但是一定要记住饮食饮水的卫生，还有就是有的小伙伴比较挑食，看见好吃的就吃很多，看见不好吃的就不吃，这样是非常不好的。住宿住宿一般都是就酒店、连锁酒店、民宿和青旅等，大部分的酒店入住的时候是要交押金的，小编建议大家去的时候一定要找到正规的网站，还要根据网上的评价做决定，小编不是很建议女孩子住青旅。大家在住宿的时候要注意建房间的锁上安全锁，保证安全，还有及聚会不要在床上吸烟，灯上晾衣服等等。还有就是相关的一些隐私问题要注意，大家在酒店的时候要检查一下，住在酒店了以后就关房间里面的灯，然后用手机后置摄像头找一下房间里面是不是有针孔摄像头，还有就是用食指抵住镜子看镜子是单面镜还是双面镜。大家在出门的回收行李不要带太多，因为出门的时候真的不方便，而且还不安全。交通旅行的时候遇到的相关的交通，一般就是出租车或者是公交车，大家在乘车的时候要有警惕性，首先能不坐副驾驶就不坐，然后就是要记住车牌号，滴滴打车的时候要看一下车牌号是不是和网上的信息一样。逛夜市的时候要注意自己的包包，有一些路痴的小伙伴们，一定要保证自己手机充足的电，或者是有一个充电宝，这样就不怕迷路了。还有就是尊重少数民族的生活和信仰，避免和当地的局面冲突。特备注意：谨防车站、码头、景点、商圈等人流大的地点还有最需要注意的就是，在一些景点地区会有很多不明身份的人，有兜售车票的，还有旅馆住宿拉客的，还有的就是拉人去参加旅游的，首先这些都不是合法的，其次就是这些人可能会坑你。大部分的网友可能会遇到这样的情况，就是他们说帮你们找旅行社，先说的价格比较高，你们接受不了以后就开始低价诱骗了，只要是交易成功以后，就会把你们用更低的价格和旅行社成交，然后你就找不到她的人了。游览在外旅行的时候一定要做好攻略，了解当地的美食还有惊呆你和风俗、天气等等，现在有很多旅游网站都有相关信息的。购物在旅行中除了看见美景会开心以外，还有一个让人开心的就是买买买了，一般大家都会买的是一些地方特产，还有就是纪念品等东西，其实就是为了纪念这一次的出行，但还大家一定会要注意理性消费，还有什么首饰珠宝这些东西，大家一定要想好了。

现在人们的生活逐步富裕，大家都希望可以获得良好的生活体验，利用闲暇时间外出旅游应该是一个不错的体验，那么旅游应该注意哪些事情呢?01：护照丢了无论是在出发前还是在旅行中，护照丢失都会是一场噩梦。补办护照不仅流程繁琐，还会让预定好的行程泡汤——所以小百首先就要提醒大家，一定要用心保存好自己的护照!解决方案：1.在国内的话，可以到当地的派出所、警察局报案挂失。2.在国外的话，可以到所在国的中国大使馆或领事馆补办护照，公安机关一般会在收到申请材料后，15个工作日内签发护照。3.在国外还可以到中国大使馆或领事馆办理旅行证，一般会在4个工作日内完成办理，加急的话，最快可以减少到2个工作日。(旅行证一般只能回国时使用，不能用作跨国旅行。)02：衣服太多长途旅行时很容易带过多的衣服，携带起来不仅增加旅行的负担，清洗晾晒也是一大难题。解决方案：根据旅行天数带数量适当的衣服即可。同一种类型的衣服带一件就够(如一条牛仔裤、一条运动裤)，尽量带基本款和可以多种搭配的衣服，以减少服装的携带数量。爱漂亮的女生，可以带些轻巧的饰品。03：找不到酒店小伙伴们经过漫长的航班，抵达一个陌生的城市，人生地不熟，还携带着各种行李，找不到酒店，简直让人崩溃。解决方案：1.预订接机服务。2.事先向酒店咨询好机场到酒店的交通线路，可以的话，安排酒店的人来接机。3.事先在网络上查好交通线路。04：晒成“非洲人”夏天出门旅行，一定要记得做好防晒工作;就算是在冬天，长期暴露在户外的话，也要记得给自己涂一层隔离(因为紫外线是无处不在的)。小伙伴们把皮肤晒黑还在其次，晒伤了自己就得不偿失了。解决方案：可以通过戴帽子和穿防晒衣来阻挡阳光直射;涂抹防晒霜也是不错的办法。05：没有深度游有时候小伙伴们出国旅行，往往就是走马观花，虽然看了很多风景，但真正留在心中的并没多少。解决方案：1.和了解目的地历史、文化的小伙伴一同出游。2.寻找专业的景点讲解。06：乱买纪念品很多小伙伴到了特色市集或者购物中心，都会开启购物狂欢模式，乱买一通带回家，结果大部分纪念品最终都被搁置到了角落里。解决方案：1.去逛市集或商场前，可以带上一个能够控制自己的小伙伴。2.学会理性购物，去购物前给自己规划好要买的东西和消费上限，计划外的东西尽量不买。07：乱吃路边摊逛路边摊或夜市，对很多小伙伴们来说，应该都是出国旅行不可错过的重要一项。这不仅是体验当地文化的一种方式，还是一饱口福的大好机会。不过有的小伙伴可能会“饥不择食”，加上水土不服，难免吃坏了肚子。解决方案：1.尽量选择到正规的餐饮店就餐;2.真想逛路边摊或夜市的话，也要选择去口碑较好的地方;3.随身携带一些胃药，以备不时之需!08：穿的鞋不合适高跟鞋虽然拍照好看，但真的不适合在城市中穿梭旅行;有的地方太热，穿的鞋不透气可就惨了——穿鞋不合适，估计也是不少小伙伴们心中的痛。解决方案：1.根据行程安排，提前选好合适的鞋子。2.最好带一双百搭的运动鞋。3.没有大量步行的话，女生可以带双舒适的粗跟高跟鞋。09：瓶瓶罐罐没拧紧旅行时我们往往都会带上各种瓶瓶罐罐的洗漱用品，女生的话还会带上化妆品——所有的东西都在一个旅行箱里，一旦哪个罐子没拧紧，里面的液体洒了出来，东西浪费了不说，弄脏了心爱的衣服、弄坏了电子产品，损失就大了。解决方案：1.建议使用分装瓶，并在瓶口封上一层保鲜膜，最后再拧好瓶盖;2.化妆类护肤品最好单独放在袋子里;3.把瓶瓶罐罐放在行李箱的中层，并用柔软的衣服包裹住，以防碰坏、外泄。10：忘记办理电话、网络套餐如今出国旅行，大家都离不开手机和网络的：查询地图、联系酒店都需要用到手机，要是忘记办理电话和网络套餐，有时候简直寸步难行。解决方案：提前购买一张当地的电话卡或随身WIFI(小百也有在卖)。

节日文化而已！屈原投江前就有端午，只是屈原赶巧了！

　　公文，即公务文书，是指党政机关，企事业单位和一切社会团体在处理公务过程中形成的有现行功用和特定格式的文字材料。行政机关公文（以下简称公文）是行政机关在行政管理过程中形成的具有法定效力和规范体式的文书，通俗的讲，就是我们平时所讲的文件，它是依法行政和进行公务活动的工具。一、公文的种类与适用范围公文的种类主要有13个文种，包括：命令(令) 适用于依照有关法律公布行政法规和规章；宣布施行重大强制性行政措施；嘉奖有关单位及人员。决定适用于对重要事项或者重大行动作出安排，奖惩有关单位及人员，变更或者撤销下级机关不适当的决定事项。　　公告 适用于向国内外宣布重要事项或者法定事项。通告适用于公布社会各有关方面应当遵守或者周知的事项。通知 适用于批转下级机关的公文，转发上级机关和不相隶属机关的公文，传达要求下级机关办理和需要有关单位周知或者执行的事项，任免人员。通报 适用于表彰先进，批评错误，传达重要精神或者情况.议案适用于各级人民政府按照法律程序向同级人民代表大会或人民代表大会常务委员会提请审议事项。

素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。现如今这种训练主要对年轻海员在海上的生存能力和舰船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。后来拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。扩展资料突出特点投入为先：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导。挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。参考资料来源：百度百科-素质拓展

一、大学生申请贫困资助流程首先要写出大学生申请助学贫困补助申请书，填学校的救助申请表。学生及家庭情况调查表，需要本人所在乡镇或街道办事处盖章，有在本县区民政部门办理的低保，还需民政部门提供证明属实。1、查看随录取通知书一起寄来的文件。书里面一般会夹有一张助学金申请表，他有可能书中的某一页，所以一定要仔细查看哦！找到之后，仔细的将那张纸从书中撕下来，小心不要有破损。2、认真填写该表格，最好不要有错别字。在填之前大家最好去复印备份一份，以免出现涂抹脏印。其中的家庭月收入，人均收入一定要填在合适的范围内，太高有可能评不上，太低则会给人以不真实的感觉。家庭人员信息及因何遭受贫困尽量填多一点，这样入选的机率会更大。3、盖章。这个及其重要！表格下面有一行空余盖章的位置，这个地方千万不要乱涂，拿着它去乡镇民政部门或者乡镇政府进行盖章、签字。这种部门一般不会为难学生，你去了他就会给你盖章，所以不用害怕，勇敢去就好。4、写申请书。随申请表一起交上的还要有一份手写的申请书。这个最好不要在网上找模板来抄，万一与同学撞书了该有多尴尬。一张A4纸写够2/3就可以了。重要的是语言真诚，实事求是。5、提交给班长。到学校后辅导员会把这些贫困生登记的任务交给班长，而班长一般会在qq群里面发布此类通知，时时关注，收到消息后提交申请就可以。当军训结束班长还没有提这件事情时，你可以主动前去询问，他会收下你的申请的。6、发放。接下来的评选就没有你什么事了，等待评选结果出来后发放助学金就可以了。它一般分两次发放，第一年十一月份一次，第二年二月份一次。这些钱足以帮助你渡过难关了。二、贫困学生的界定一般来说，以下几类都属于贫困户家庭，可以申请补助补贴：1、无经济来源、无劳动能力、无法定赡养人或抚养人的居(村)民;2、领取失业救济金期间或失业救济期满仍未能重新就业，家庭人均月收入低于市低保标准的居(村)民;3、在职人员在领取工资或最低工资及退休人员领取养老金后，其家庭人均月收入仍低于市低保标准的居(村)民;4、其他家庭人均月收入低于市低保标准的居(村)民(不包括五保对象)。三、大学生贫困证明盖章大学的助学金是给予经济条件较差的大学生，国家为其读大学提供的一项帮扶政策，申请助学金，如果是农村的，需要村委会出具的家庭情况的说明，并盖有村委会的章，还需要镇上的民政科盖章，如果家里属于低保的，拿低保证的原件和复印件也可以。

在一个确定的市场环境下，任何消费者的购买决策都不能被看作是一种孤立的行为，他们在购买决策制定过程中，往往要受到很多外部因素的影响。因此关于消费者决策过程侧重的是消费者行为的内在发生模式，很大意义上它还停留在一种相对封闭的线性描述中。相对而言对消费者行为动因的认识，则涉及到消费者行为发生的动态过程和开放模式，而且其间诸种因素对购买行为往往具有决定性作用。社会学和消费行为学是紧密交融相互渗透的两个学科，在对消费者的社会角色和消费行为研究中，它提出了这样一个认识：每个人都处在一定的社会环境之中，不同的社会构成和不同的环境因素，决定了消费者不同的角色行为，并进而导致了相应的消费倾向。这种影响可以归为人际因素和非人际因素。人际因素中影响最为突出的，就是文化和亚文化、社会阶层以及家庭和相关群体。作为宏观社会环境的最主要方面，文化是影响消费者行为的最广泛和最抽象的外部因素。然而虽然关于文化研究的成果不胜枚举，但是对于文化的概念却有多种多样的理解。我们赞成把文化定义为“一个社会群体里大多数人共享的生活方式。”(6)也就是说，文化所影响的对象往往是一个社会群体，在这个群体中的所有社会成员，其生活和行为方向都认同一定的文化规范和价值观念，当然也包括其消费行为，这种文化具体表现在各种风俗、时尚、种族、地域、宗教等形式中。比如，春节是中国人和全球华人一年中最隆重的节日，家人们习惯一起吃年夜饭、燃放爆竹，张灯结彩喜庆团圆，这种节日的气氛往往要延续到正月十五闹元宵，因此这段时间往往是中国人的一个消费高潮。亚文化是同一文化背景之下的分支。在一个给定的文化中，一般都有一小群人或一部分人，他们的信仰、行为、习惯以及价值观念等，相对于同一文化范畴中的其他分支有着明显的差别，这些建立在年龄、地理、宗教、种族以及民族等差别基础之上的文化称之为亚文化。比如，温州是中国的一个特别具有地域色彩的城市，温州人喜欢走南闯北而且非常抱团讲义气，所以无论是在国内还是在世界各地，诸如法国巴黎、西班牙巴塞罗那等地，温州人吃苦耐劳，善于经营，都成为中国移民和商人的出色一族。另一个具有影响力的因素是社会阶层。不论是什么社会形态，无一例外地都存在着某种形式的社会层级或者类别，处在这个社会中的每一个人也都按照一些相应标准被划分到这种层级或者类别中去。社会阶层就是指一个社会中那些比较同一的一部分，每个部分都是由相近的生活方式、价值观、规范、兴趣和行为的人所构成。虽然社会阶层有各种不同的确定方法，但大多数情况下这种阶层结构都是以职业、地位、受教育程度以及经济收入为基础划分的。社会学家通常把社会阶层划分为三个层次：上层阶级、中产阶级和下层阶级。在美国社会这个比例被认为是14％、 70％和16％(7)。在中国也有很多不同的划分，比如，根据职业情况把消费者划分为经理阶层、白领阶层、打工族等。一般情况下，对社会阶层的划分，主要是以其文化水准和受教育程度、所从事的职业以及经济收入等因素作为参照。社会阶层对于分析消费群体是一个重要概念，因为每个社会阶层中的消费者通常在价值观、生活方式和购买行为上都具有相似性。不同社会阶层中的消费者，在使用各种产品和服务程度上，以及他们在工作交往、休闲活动、购买方式、媒体习惯等方面，都有着明显的差异。因此，这种社会阶层划分实际上是提供了一个自然的细分市场基础，营销和广告策划可以根据这种差异需求，对不同的社会阶层实施产品或品牌定位，并采取相应的广告诉求策略，运用不同的媒体形式实现自己的沟通任务。

　　机关公文写作格式有以下五个要求： 　　1、用纸：一般采用国内通用的16开型，推荐采用国际标准型。 　　2、字体：文头的字体为大号黑体字；标题的字体为宋体；正文的字体为3号或4号仿宋体；作者的字体字号与正文相同。 　　3、公文一般字体用法：密级用三号黑体字，签发人用三号楷体字。 　　4、主体部分：主要标识公文标题、主送机关、正文、附件、成文时间、发文机关印章、附注等要素。 　　5、版记部分：主要标识主题词、抄送机关、印发机关和印发时间等要素。

推广绿色消费模式　　绿色消费不仅要满足人的生存需求，更要求满足环境保护的需求，是一种节约资源、减少污染、循环再生的消费模式。然而，目前我国绿色消费的整体发展状况尚不能满足经济社会发展的需要，离“十二五”规划纲要提出的“构建资源节约、环境友好的生产方式和消费模式”要求还有明显差距。　　不久前结束的德班气候大会上，中国青年环境友好使者向全世界青年发出倡议：“点滴行动，积少成多。”呼吁每个青年带动家人，每月至少节约一度电、一吨水，以量化成绩践行节能减排。在全球气候变化、生态环境和能源危机日益突出的形势下，这份倡议传递出明确信息：践行节能减排，需要大家从身边的绿色消费做起。　　与传统消费不同，绿色消费不仅要满足人的生存需求，更要求满足环境保护的需求，是一种节约资源、减少污染、循环再生的消费模式。随着绿色消费理念的推广，现在相当一部分消费者已经开始自觉选择节能、低二氧化碳排放在内的消费品和服务，诸如新能源汽车、太阳能产品、可降解垃圾袋等产品以及一些节能服务项目等。　　同时我们也应当看到，目前我国绿色消费整体的发展状况尚不能满足我国经济社会发展的需要，离“十二五”规划纲要提出的“构建资源节约、环境友好的生产方式和消费模式”要求还有明显差距，具体表现在3个方面：一是绿色消费理念有待进一步普及。绿色消费在民众中的认知度目前还不高。二是绿色消费方式还不成熟。许多消费者对绿色消费的概念依然停留在产品的层面，而不是有意识地落实到诸如降低供暖温度、自觉垃圾分类、再利用废旧物品和选择使用清洁能源等绿色消费模式上。三是清洁能源、环保技术的推广力度不够，绿色消费覆盖面还有待提高。　　因此，必须充分认识推广绿色消费的重要性和紧迫性，采取有力措施，在全社会大力推广绿色消费模式。　　首先，要加强节能减排宣传教育。把节能减排纳入社会主义核心价值观宣传教育体系以及基础教育、高等教育、职业教育体系。组织好全国节能宣传周、世界环境日等主题宣传活动，加强日常性节能减排宣传教育。新闻媒体要积极宣传节能减排的重要性、紧迫性以及国家采取的政策措施和取得的成效，宣传先进典型，普及节能减排知识和方法，加强舆论监督和对外宣传，积极为节能减排营造良好的国内和国际环境。　　其次，政府机关要带头节能减排。各级人民政府机关要将节能减排作为机关工作的一项重要任务来抓，健全规章制度，落实岗位责任，细化管理措施，树立节约意识，践行节约行动，作节能减排的表率；推行政府绿色采购，逐步提高节能节水产品和再生利用产品比重；进一步完善政府采购节能和环境标志产品清单制度，不断扩大节能和环境标志产品政府采购范围；对空调机、计算机、打印机、显示器、复印机等办公设备，以及照明产品、用水器具，由同等优先采购改为强制采购高效节能、节水、环境标志产品；建立节能和环境标志产品政府采购评审体系和监督制度，保证节能和绿色采购工作落到实处。　　此外，要倡导文明、节约、绿色、低碳消费理念，深入开展节能减排全民行动。要大力推动形成与我国国情相适应的绿色生活方式和消费模式。鼓励消费者购买使用节能节水产品、节能环保型汽车和节能省地型住宅，减少使用一次性用品，限制过度包装，抑制不合理消费。同时，要抓好家庭社区、青少年、企业、学校、军营、农村、政府机构、科技、科普和媒体等10个节能减排专项行动，通过典型示范、专题活动、展览展示、岗位创建、合理化建议等多种形式，广泛动员全社会参与节能减排，发挥职工节能减排义务监督员队伍作用，倡导文明、节约、绿色、低碳的生产方式、消费模式和生活习惯。倡导文明、节约、绿色、低碳消费理念，推动形成与我国国情相适应的绿色生活方式和消费模式。鼓励消费者购买使用节能节水产品、节能环保型汽车和节能省地型住宅，减少使用一次性用品，限制过度包装，抑制不合理消费。推行政府绿色采购，逐步提高节能节水产品和再生利用产品比重。

民间传说吃粽子是为纪念屈原，传说粽子是为祭奠投江的屈原而传承下的。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，传播亦甚远。日本、越南以及华人聚居的新加坡、马西亚、缅甸等地也有吃粽子的习俗。南朝梁文学家吴钧在《续齐偕记》中说：屈原五月五日投汨罗而死，楚人哀之，遂以竹筒贮米，投水祭之。按《齐谐记》说法，因为怕祭屈原之米被蛟龙所窃，因此创造了粽子这种形色。因为蛟龙怕楝叶、绿丝。可见人们对忠义之士感情之弥笃了。

优秀毕业生主要事迹写法如下：1、公正公平去写。不管是写什么样题材的报告也好，论文也罢，还是想上级汇报的材料，都需要我们公正公平去写，不要掺杂个人情感在其中，即使我们要宣扬的是我们的子女，也要正确的去写，而不是用不公正的态度来完成。2、客观真实去写。主要事迹一定是客观真实的，不能是无中生有，凭空捏造的，要根据事实去写，这样才能称之为主要事迹，尤其是优秀毕业生，之所以优秀肯定会有很多主要的事件，我们要客观真实的来写。3、实地广泛开展调研。优秀毕业生主要事迹的来源，离不开我们广泛的实地调研，需要我们作者深入到其中，要调研情况属不属实，要了解优秀毕业生是不是真的优秀等等。4、宣扬正能量的事迹。既然是优秀毕业生一定要宣扬正面阳光的事情，虽然人无完人，但是这个时候我们要宣扬的一定是正能量的事迹，这样才能影响更多的人往好的方面发展，突出优秀毕业生的优良品质等等。毕业生就是指在国家承认的高校就读的，在该年份内取得毕业证书的高校学生。包括成人高考应届毕业生，普通高校应届毕业生。应届毕业生是指根据国家规定批准设立、实施学历教育的普通本科、高职等全日制公办或民办学校当年毕业的学生。

影响消费者购买的决策的主要因素：1.消费者自身因素：（1）、消费者的经济状况，即消费者的收入、存款与资产、借贷能力等；（2）、消费者的职业和地位；（3）、消费者的年龄与性别；（4）、消费者的性格与自我观念。2、社会因素：（1）、民族亚文化群；（2）、宗教亚文化群；（3）地理亚文化群；其次，社会相关群体对消费者购买行为的影响。

　　导语： 关于2017晋中市安全教育平台登录入口！安全教育平台登录入口，大家只需要点击以下图片或者登陆入口均可！ 　　点击直接进入》》》：2017晋中市安全教育 　　“安全教育”主题实践活动方案 　　为进一步提高我校学生的法制安全意识，预防和减少涉及学生的安全事故。落实关于开展全国校园法制安全知识普及活动的通知要求，牢固树立“珍爱生命 安全地一”的意识，结合我校实际情况，将公共安全知识的普及作为今后安全教育工作的重点之一。切实做好安全教育工作，确保师生的生命安全，特制定学校安全教育活动实施方案。 　　一、指导思想 　　指贯彻上级有关文件精神，进一步落实《全国校园法制安全知识普及教育活动》，在学校建立应急避险安全知识宣传的长效机制，有针对性地开展法制安全教育，着眼于全面提高在校师生应对突发事件的能力及安全意识。将主题教育活动与其他教育教学活动有机结合起来，促进良好校风、师风、学风的形成，通过主题宣传教育活动，扎实做好法制安全教育工作，确保学生在安全的环境中健康成长。 　　二、活动主题 　　加强安全教育，提高防范意识，人人规范行为，个个自我保护; 　　排查安全疑点，消除事故隐患，落实安全责任，确保学生平安。 　　三、活动内容 　　学校安全工作是事关师生员工生命安危的大事，是整个社会安全稳定工作的重要组成部分。学校安全是教育事业发展的前提和基础，安全稳定的`校园环境是维持良好教育教学秩序的根本保证，全校学生对“安全教育”要警钟长鸣，常抓不懈，不能存在侥幸心理，麻痹思想。本次活动主要以《中小学生应急避险知识手册》为主要内容，它涵盖了常见的自然灾害和公共安全知识，把自然灾害的自救知识和突发公共安全事件的急救常识融为一体，学校将把这些内容贯穿于主题宣传教育实践活动的全过程，具体内容如下： 　　学习法制安全知识方面：让学生在教师的指导下，认真学习《中小学生应急避险知识手册》，实践法制安全知识方面：让师生都广泛参与到主题宣传教育实践活动中来，在参与和体验中成为法制安全教育的宣传者、实践者、示范者， 　　展示法制安全知识方面：通过开展征文、演讲比赛、知识竞赛、讲身边发生的安全故事、争创法制安全教育先进校和争当“安全小卫士”等活动，展现师生员工在校园法制安全教育宣传实践活动中的成果，为发展京山献礼。 　　宣传法制安全知识方面:通过家长学校和培训法制安全教育宣传员，面向家庭、社会进行法制安全知识宣传，营造小手拉大手，共创文明新京山的良好氛围。 　　四、主要措施和要求 　　(一)成立组织领导小组，加强领导，广泛动员，让主题宣传教育实践活动扎扎实实开展起来。新市一小开展“校园法制安全教育”主题教育实践活动领导小组名单。 　　组 长：刘x 　　副组长：鲁x 　　成 员：邓x 　　王 红 魏x 各班班主任 　　(二)加大宣传力度、创造浓厚的舆论氛围，依托学校网站系列报道校园法制安全教育活动，要通过红领巾广播站、宣传栏、校刊班队会等多种形式将主题宣传教育实践活动宣传到每一位教职工，每一个学生，同时要开展多种行之有效的实践活动，安全知识讲座、安全知识竞赛、主题班会、安全教育征文、安全知识教育辅导课等。 　　(三)坚持“三加强 一坚持”：加强师德师风建设，要求教职工在开展校园法制安全教育中应做到为人师表;加强安全文化建设，为学校实践法制安全教育提供环境;加强家沟通，通过家长的配合，让孩子更进一步提高安全意识。坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，突出“安全发展”这一主线。普及安全法制法规和安全意识，着力强化广大教职员工安全责任意识。 　　(四)注重“五结合”：校园法制安全教育与课堂，与小学生日常行为规范，与丰富多彩的活动，与校外德育活动基地，与社区评价相结合。 　　(五)要分层次，分阶段落实校园法制安全教育的内容和任务。低年级的安全教育重点是校园内应注意的安全事项，如运动会，课间、上实验课、大扫除、遇到高年级学生勒索钱财，与同学发生了矛盾如何处理等等。是安全教育的启蒙教育，中年级安全教育重点是在家里及公共场所应注意的安全事项，高年级教育的重点是食品卫生、上网及常用的急救知识，如遵守交通规则、健康上网、关心、帮助需要帮助的人，重在安全意识的形成。 　　(六)建立监控激励机制，学校将校园法制安全教育初中实践活动开展情况，学生安全意识形成的表现作为评价班级德育工作的重要内容。各班做好评比工作，建立奖励制度，要评出在实践活动中表现突出的学生。学校给予表彰鼓励。争当“安全教育示范班”。 　　四：活动安排 　　2月份： 　　制定活动方案，各班进行思想动员，启动“校园法制安全教育”主题教育活动。 　　3月份： 　　1、3月2日(周一)升国旗仪式，对全体师生进行以安全教育(交通、饮食、防溺水等)为主题的国旗下讲话，并对安全教育周活动进行动员和部署。 　　2、认真出好一期“安全在我心中，建和谐校园”的主题黑板报或板报。利用黑板报、宣传栏的功能，在学校橱窗内以漫画、照片、图片等形式布置一组宣传板块，深入浅出地将安全知识普及学生。 　　3、各中队举行“珍爱生命，安全第一”的主题班队会。各班班主任认真备好队会课，向学生宣传 “安全意识”、“自救方法”、“各种救助电话”等，进一步让同学们明白了生命的珍贵，懂得要保护生命、爱惜生命。开展学唱安全教育儿歌的活动。 　　4、深入检查学生携带的玩具、刀具等物，及时清理危险物品。 　　4月份 　　1、各班组织观看安全教育录象。 　　2、悬挂安全教育标语和张贴交通安全挂图。 　　3、邀请法制副校长为全体学生做安全专题讲座。 　　4、对全校设施设备进行一次安全大检查，找出安全隐患，针对校园门、窗、栏杆、围栏、教室、活动室、实验室、电脑室可能存在的问题认真排查，做好记录，发现隐患，解决问题。 　　5、发放告家长书，联合家长力量，配合学校切实做好安全教育工作。 　　5月份： 　　1、向全体少先队员发出了“致全体少先队员的一封信”，要求少先队员在道路交通、活动安全、食品卫生、用水用电等方面提出了要求，号召少先队员遵守交通规则、遵守学校活动要求、严格把好入口关等等。全体班主任老师带领学生一起认真学习了“致全体少先队员的一封信”，各班还根据班级的特点进行了有针对性的教育。 　　2、开展“校园法制安全教育”书画、征文竞赛。 　　6月份： 　　1、 开展“自我保护十招”安全知识竞赛， 　　2、由少先队举办“我身边的安全故事”演讲活动。 　　7月份： 　　总结、评比。

“具身认知”是心理学中一个新兴的研究领域，主 要指生理体验与心理状态之间存在着强烈的联系，举例而言，就是指人们在快乐时会微笑，在微笑时也会变得快乐；在伤心时会哭泣，在哭泣时也会 变得伤心。德国汉诺威医学院与瑞士巴塞尔大学的科研人员曾经通过注射肉毒杆菌的方式帮助抑郁症患者改善症状，其中，肉毒杆菌是一种 神经毒素，能够麻痹肌肉。科研人员将肉毒杆菌注射在了抑郁症患者面部的某些地方，使其难以做出皱眉的动作。结果发现，随着皱眉次数的减少， 抑郁症患者在日常生活中展露出了更多的积极能量，在交往过程中也使对方更加轻松。这个案例说明，身体动作的确能够影响情绪和大脑。 “具身认知”理论具有很强的现实意义，比如当你伤心、郁闷的时候，可以自拍一组面带微笑的照片，当你面对镜头，做出嘴角上扬的动作 时，你会发现自己的心情的确变好了一些；当你面对困难的时候，你可以昂首挺胸、紧握双拳，这会让你充满解决困难的信心和斗志。同时， 按照“具身认知”理论，行为能够影响思维，复制行为也就可以复制思维，因此，在日常生活中你可以有意识地接近优秀的人，并通过模仿他们的行 为习惯来慢慢学会他们的思维方式，进而让自己变得更加优秀。