小学低年龄段足球课和幼儿足球课的相同点及不同点

一）教学顺序 　　踢球技术的教学应从学习踢球技术动作开始,逐步向传球和射门方向过渡和发展.教学顺序的具体安排可参照以下内容进行. 　　(1)从有利于技术教学考虑,一般可按照脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟的顺序安排. 　　(2)从技术动作掌握的难易程度考虑,可按照定位球、地滚球、反弹球和空中球的顺序安排. 　　(3)从学习掌握技术动作后一般规律考虑可按照原地、跑动、迎踢、顺踢、变向的顺序安排. 　　(4)从比赛实际需要考虑,应先教单个技术动作,随着其它技术教学进行,应有目的组成与踢球技术有关的各种综合技术练习. (二)教学步骤 　　1、讲解示范 　　具体步骤与方法： 　　(1)技术概念、特点和作用结合踢球部位采用一般性的讲解. 　　(2)动作方法应按照动作结构：助跑、支撑摆腿、击球、随前的顺序进行讲解.示范时可采用完整示范的方法. 　　(3)动作的主要部分：支撑、摆腿、击球可采用部分讲解,边讲解、边示范的方法. 　　(4)动作的关键部分：击球部位(击球点与运用部位),可采用突出讲解,边讲解,边示范反复进行的方法. 　　(5)发现错误时,属于个别的可采用分散讲解；带有共性的采用集中讲解.讲解时,首先应指出错误出现在什么地方,然后分析产生错误原因,最后提出纠正方法.为使学生能够辩别动作的正误,看清错误动作的具体形象,必要时可采取带有夸张性的示范方法. 　　(6)复习教材应根据课的具体任务和要求,可采用提问式,即教师问,学生答的讲解方法,示范可采取重点突出的完整法. 　　(7)传球的准确性和射门的命中率均可采用启发、诱导的讲解方式,即教师提示,学生回答,教师归纳总结的方法进行.示范与讲解紧密结合,故可采用边讲解边示范的方法. 　　(8)传球与射门力量的掌握可采取分析对比的讲解方法,根据传球与射门的距离和效果,从摆幅的大小,摆速的快慢,发力的时间与示范结合进行分析对比. 　　注意事项： 　　(1)讲解时应注意：概念与作用等概括讲；动作方法完整讲；主要动作重点讲；关键动作反复讲；纠正错误对照讲,技术运用诱导讲；复习教材提问讲. 　　(2)讲解时语言要生动,要注意音调和语气的变化.概括讲解要用词确切简练.完整讲解要层次清楚,语调平缓；重点讲解要节奏分明,语气加重；反复讲解要内容突出,语气强调；对照讲解要针对性强,疑问语气,启发诱导要富有感情,语调亲切. 　　(3)讲解内容简明扼要,易懂易记,如能把要讲的内容概括为几个字,编成口诀,顺口溜则更好. 　　(4)示范面应根据示范内容进行选择.完整动作取侧面,分解动作：助跑取侧面；支撑脚的位置取正面；摆腿取侧面；击球看脚形可取后面. 　　(5)示范位置距离要适中.一般应站在队伍的排头、排尾和要选示范位置所构成的等边三角形的顶角附近为宜. 　　(6)为了保证示范效果,应选择班上技术较好的学生协助进行,必要时还可请学生做示范,但课前要有所准备,高难动作还可利用挂图、图片等形式来代替示范. 　　2、组织教法 　　练习步骤： 　　(1)模仿动作：主要做摆腿击球和脚型控制的模仿动作.要求动作协调放松、连贯.不要做用力过猛的摆腿击球模仿动作. 　　(2)体会动作：主要体会踢球技术动作各个球节的作法,也可做完整动作,也可先做分解而后再做完整动作. 　　(3)基本技术动作：以个人或二人一组的练习形式为好,有条件时最好一人一球或二人一球. 　　(4)传球与射门以2-3人为一组,并与其它技术动作组成综合性练习效果较好. 　　注意事项： 　　(1)练习步骤与方法一定要根据课的任务和要求选择运用. 　　(2)任何形式的练习与方法都要有明确的目的,还必须出几点切实可行的要求,便于课后总结和检查教学效果. 　　(3)要考虑场地、器材设备和学生水平等客观条件,选择简单易行、效果好、密度大和便于教师组织和照顾的形式和方法. 　　(4)对初学者可要求用强脚踢球,对已有一定基础的可要求两只脚交替练习. 　　(5)初学阶段要强调动作的正确掌握,不要过多要求力量. 　　(6)对基础差、动作掌握较慢的学生要耐心执情,不能急躁,更不能用讽刺、讥笑的语言和表情.要多鼓励、多表扬、肯定进步之处,再指出不足之点,以坚定其学习的信心. 　　(7)组织练习时要注意力量的搭配,在初学阶段要强弱搭配；在巩固提高阶段要力量相当. 　　(8)在组织练习的过程中,可充分采用语言提示以启发学生的思维,防止错误动作的形成和减少停顿时间. 　　(9)要求学生在练习时,要把练、想、看结合起来.从培养目标考虑还应当给学生以说的机会,培养学生分析动作正误的能力,还可在课上开展互帮互学,人人充当“小先生”的活动. 　　(10)对基础较好的学生要敢于严格要求,不能姑息迁就,要设法调动他们的积极性.可指定他们与基础差的同学结成小组,帮助分析解决学习中的难点,发挥教师助手作用. 　　(11)基本动作练习多利用辅助性设备：如高矮墙、网、档板等进行练习,可以大大增加练习密度. 　　(12)传球与射门练习时,一定要重视加强意识的培养.足球技术是指运动员在比赛中,运用身体的合理部位所做的各种动作方法的总称. 　　足球技术是组织与实现战术的前提,是战术的基础.现代足球运运正朝着全攻全守总体型打法方向发展,战术的不断变革与创新,必将使技术的内容更加丰实,难度也相应提高. 　　要提高足球技术水平,运动员就必须全面学习,熟练掌握各种技术动作,扎扎实实地训练基本功,这样才能为技术运用打下坚实的基础.技术运用必须紧密结合实践.必须在训练和比赛的反复实践中掌握技术,这样才能适应日趋紧张激烈的现代足球比赛. 　　足球技术来源于实践.包括踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球和守门员技术.

在小学足球的教学理念当中，应该以强身健体为主要目标，激发学生的基本兴趣，小学也应该加强足球场地的建设。

足球教学训练的原则可以概括为如下几点：1、综合性原则：足球运动是一个综合性的体育运动，要求运动员具备全面的技术、体能、心理素质等方面的能力。因此，足球教学训练应该全面、系统、有计划地开展。2、因材施教原则：不同年龄、不同性别、不同身体素质的学员，其身体条件、心理素质和能力存在差异，需要因材施教。教练员应该根据学员的基本功、能力水平和特点，有针对性地制定教学训练计划和教学方法，帮助学员进行全面提高。3、科学性原则：足球教学训练应该坚持科学、规范的原则，遵循科学的训练方法和规律，合理选取训练内容和方法，确保学员的训练效果和身体健康。4、循序渐进原则：足球教学训练应该由浅入深、由易到难，循序渐进。初学者应该先掌握基础技术和基本战术，逐渐提高技术水平和战术素质，从而更好地完成比赛任务。5、趣味性原则：足球教学训练应该充满趣味性和刺激性，激发学员的兴趣和热爱，增强学员的学习积极性，使其在轻松愉快的氛围中取得更好的训练效果。6、个体化原则：教练员应该充分了解每个学员的特点和能力，给予个别化训练和辅导，提高学员的个体素质。7、反馈原则：教练员应该及时给学员提供反馈和指导，告诉他们做得好的地方和需改进的地方，加强学员对自己训练的了解和认识。8、重视比赛经验原则：足球教学训练不仅是让学员掌握技术和战术知识，更重要的是让他们在比赛中得到实践和经验，提高比赛能力。9、合理安排休息原则：足球教学训练应该有节奏地进行，充分考虑学员的身体疲劳和恢复时间，合理安排训练和比赛，保障学员的身体健康。10、文化教育原则：在足球教学训练中，注重对学员进行文化教育，培养学员的综合素质，提高他们的道德和文化素养。足球教学训练原则的运用，是开展有效足球教育的基础和保障，教练员在足球教学中需根据时代和实践的要求，不断调整和完善教学方法，提高足球教育水平，为培养更多杰出的足球人才奠定坚实的基础。教练员可以做好教学训练计划，确保学员能够获得更好的训练效果，提高其足球水平，更好地适应比赛和训练的需要。足球教学训练注意事项1、安全原则：足球是一项高强度、高危险的运动项目，教练员应该特别重视安全问题，确保学员在训练或比赛过程中不会受伤。2、科学安排训练时间：教练员应该合理安排训练时间，注意学员的身体状况和训练负荷，不应该过度训练，避免引起身体损伤和疲劳。3、选择场地：足球教学训练场地应该选择平整、干燥、安全的场地，避免泥泞、不平的场地，防止意外受伤。4、注意个人防护：教练员和学员在进行训练或比赛时应该注意个人防护，如戴护腿板、护肘、护膝，穿合适的鞋子等，避免不必要的伤害。5、科学饮食：教练员应该指导学员科学饮食，均衡摄入各种营养素，保障身体健康和训练效果。6、合理安排比赛：教练员应该合理安排比赛，避免过于激烈的比赛，特别是对于初学者，要注意比赛的难度和对学员身体的负荷。7、重视心理辅导：教练员应该注重学员的心理辅导，关注学员的精神状态，帮助他们改善对足球运动的理解和认识，加强自信心，提升比赛能力。

　　 足球 是深受学生喜爱的 体育运动 ，有很强的集体性和趣味性，在活动中不仅可以全面锻炼学生的身体，写好一份足球教学教案是非常重要的。下面就由我为大家介绍一下初中足球教学教案，希望能帮到您。　　初中足球教学教案 范文 篇一 　　一、指导思想: 　　进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和 爱好 ，培养集体主义观念，备战小学生足球比赛。在对四、五、六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比 　　赛中获得好的成绩，同时为校初建的足球队打好基础。 　　二、训练指导思想 　　科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 　　三、奋斗目标 　　力争市比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动! 　　四、训练的基本任务，内容要求及手段 　　(一)提高队员的训练比赛作风。 　　训练作风方面：1、严格的组织纪律性 　　2、严格的训练自觉性 　　比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风 　　2、培养勇猛顽强的踢球作风 　　3、严格的比赛纪律 　　(二)全面提高队员的基本技术 　　六年级:为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志. 　　四、五、六年级： 　　1、提高队员的传接球的速度。 　　2、提高队员的防守能力。 　　3、提高队员运控球的 保险 系数。 　　4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 　　5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 　　6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。 　　三、四年级： 　　1、提高队员运控球能力。 　　2、掌握正确的传接球技术。 　　3、学习简单的传切配合技术。 　　(三)主要训练手段: 　　身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 　　技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。 　　(四)训练主要技术: 　　踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。 　　(五)战术: 　　二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。 　　备战期(4--5)月: 　　第1:认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。 　　第2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。 　　第3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。 　　第4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。 　　推进我校素质 教育 ，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不 　　断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。 　　比赛期(5、6月份)： 　　选择合适的对手进行各类比赛。 　　参加市中小学生足球比赛，打出好的成绩。 　　进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。 　　加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。 　　休整期(7—8月份)： 　　积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。 　　1、进行积极性休息。 　　2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。 　　3、 总结 经验 ，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。 　　冬训期(9--12月份)： 　　1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量. 　　2:提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.A.学习掌握跑的正确技术.B.提高 　　速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力. 　　3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.A.提高活动中控球能力.B. 　　正确掌握传接球技术.C.提高技术运用能力.D.注意发现学生特点加以培养. 　　4:提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.B.提高 　　个人战术意识和局部2对1,3对2能力.C.确定基本阵容,初步形成　3-2-1　全攻全守的基本打法. 　　5:主要训练手段.A.身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.B.技术训练:各种个人颠,控球 　　练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.C.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比 　　赛.备注：1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。2、每堂训练课都必须奉着“安全第 　　一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。3、训练本着“以 　　人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生 　　积极主动的投到训练中。 　　六、训练分段: 　　A、低年级部：(3-4)年级 　　a、培养低年级学生对足球运动的兴趣; 　　b、培养和发展球感和控制球基本能力; 　　c、学习基本的运、传、接、射门等技术动; 　　d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力; 　　e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识 　　B、高年级：(5—6)年级 　　a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好; 　　b、继续熟悉球性和控运球基本技术; 　　c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术; 　　d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛 　　技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力 　　(10月份参加比赛) 　　训练时间为: 　　每天下午:上午6：40-7：30 　　下午3：40-4：30 　　初中足球教学教案范文篇二 　　一、指导思想 　　足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，在我们中学深受广大学生的喜爱。开展足球运动对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校 文化 生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。 　　二、教学目标 　　1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。2、在运动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。 　　三、训练时间 　　周一到周六早晨6：30-7：10下午3：50-4：30 　　周日下午2：00-4：00 　　四、训练地点 　　学校足球场 　　五、训练基本任务、内容、要求及手段 　　(一)提高队员的训练、比赛作风。 　　训练方面： 　　1、严格组织纪律性。 　　2、严格的训练质量。 　　比赛作风方面： 　　1、养良好的体育道德作风。 　　2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。 　　3、严格的比赛纪律。 　　(二)提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。 　　1、学习掌握跑的正确技术。 　　2、提高速度所需要的肌肉力量。 　　3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。 　　(三)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步发展队员个人技术特长。 　　1、提高活动中控球能力。 　　2、正确掌握传、接球技术。 　　3、提高技术运用的合理性。 　　4、注意发现队员特点并加以培养 　　(四)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)。 　　1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。 　　2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。 　　3、确定基本阵容，初步形成3-2-1防守反击的基本打法。 　　(五)主要训练手段。 　　1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑。负轻杠铃蹲跳，快速挺举，蛙跳，多级跳。 　　2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种1对1攻守、2-3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。 　　3、战术训练手段：2对1、2对2、3对2、4对4对抗攻守，半场攻守，5对5攻守练习和练习比赛。 　　初中足球教学教案范文篇三 　　一、指导思想 　　为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，实现我校“办体育特色学校，育体育特长学生”的办学宗旨，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球队训练计划。 　　二、工作目标 　　提高我校学生的足球队员的技战术水平，为以后的区中学生足球比赛培养后备力量，为今后体育高考生的足球专项打下基础，也为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。 　　三、工作 措施 　　(一)训练时间 　　每周一、二、三、四、五下午第三课下，训练时间为1个小时。 　　(二)训练原则 　　1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。 　　2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。 　　3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 　　4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。 　　5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。 　　6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。 　　(三)训练计划及内容 　　可以分三个阶段： 　　第一阶段 　　一、身体训练 　　(一)身体训练的目的 　　1.使学生热爱足球。 　　2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 　　(二)身体训练的主要内容 　　1.做徒手操 　　2.以跑为主的身体训练。 　　(l)慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。 　　(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。 　　(3)曲线跑：培养学生的灵敏。 　　(4)自由跳：培养学生的后蹬 方法 。 　　二、足球技术训练 　　(一)技术训练的目的 　　1.训练学生熟悉球性。 　　2.让学生准确掌握技术动作要领。 　　(二)技术训练的主要内容 　　1.以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。 　　2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。 　　3.单一的射门训练和接球后的射门训练。 　　(三)守门员的训练 　　1.手型训练。 　　2.自由训练。 　　3.下手球和上手球接法练习。 　　4、踢手抛球训练。 　　三、足球战术训练 　　(一)战术训练的目的 　　l.培养接球和进攻意识。 　　2.培养阻击和防守方法。 　　(二)战术训练的主要内容 　　1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。 　　2.学习基本的护球和盯人战术。 　　3.在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。 　　四、游戏和比赛 　　(一)目的 　　1.通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。 　　2.通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。 　　(二)比赛方法 　　1.一对一、二对二的传接球比赛。 　　2.三对三、五对五的有门踢球比赛。 　　3.开展“五人制”训练比赛。 　　第二阶段 　　一、身体训练 　　(-)身体训练的目的 　　1.培养学生的灵敏、速度和跑的能力。 　　2.让学生学习正确的快跑动作。 　　(二)身体训练的主要内容 　　1.学做简单的专项准备活动。 　　2.以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。 　　(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。 　　(2)快跑：60米、200米。 　　(3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。 　　(4)变速跑：要求时快时慢跑。 　　3.跳：学习蛙跳和单足跳。 　　4.进行游戏比赛。 　　二、足球技术训练 　　(一)技术训练的目的 　　1.继续培养学生对足球运动的兴趣。 　　2.提高带球能力和运球的技术。 　　3.用各种手段学习传接球技术。 　　(二)技术训练的主要内容 　　1.以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。 　　2.让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。 　　3.学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。 　　4.学习移动时的传接球。 　　(三)守门员的训练 　　1.继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。 　　2.进行接射门练习。 　　3.巩固上手球和下手球的接球方法。 　　4.学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。 　　三、足球战术训练 　　(-)战术训练的目的 　　1.培养接球、传球的集体进攻意识。 　　2.培养防守和站位，增强集体防守意识。 　　3.通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。 　　4.接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。 　　(二)战术训练的主要内容 　　1.学习二人一球传接球和移动传接球的方法。 　　2.学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。 　　3.练习盯人、堵截和补位。 　　4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。 　　5.学掷界外球。 　　四、游戏和比赛 　　(一)目的 　　1.通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。 　　2.通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。 　　3.提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱小足球c 　　(二)游戏比赛方法 　　1，一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。 　　2.有门的“五人制”比赛。 　　3.本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。 　　第三阶段 　　一、身体训练 　　(-)身体训练的目的 　　l、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。 　　2、在跑动中提高跑动作的正确性。 　　(二)身体训练的主要内容 　　1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。 　　2、加强 短跑 叨米训练。 　　3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训 　　4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。 　　5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。 　　二、足球技术训练 　　(一)技术训练的目的 　　1.通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。 　　2.在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。 　　3.通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。 　　(二)技术训练的主要内容 　　1.有节奏地快速带球。 　　2.练习快速带球时的球向变化和继续带球。 　　3.开展人一球传接球活动。 　　4.对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。 　　5.掌握一人一球的自控球动作。 　　6.学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。、 　　三、足球战术训练 　　(-)技术训练的目的 　　使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练 　　的基本技能。 　　(二)战术训练的主要内容 　　1.学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。 　　2.学习个人突破战术。 　　3.学习二人一组传切射门战术。 　　4.练习沉底传中和包抄战术。 　　5.练习掷界外球战术。 　　6.学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。 　　四、游戏和比赛 　　(一)目的 　　1.通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。 　　2.通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。 　　3.通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。 　　(二)游戏内容和比赛方法 　　1、一对一射门游戏。 　　2、四对二传。 　　3、三对一十传球(二脚出球)。 　　4、五对五足球比赛(小门)。 　　5、进行“七人制”足球比赛 猜你喜欢： 1. 体育活动教案范文3篇 2. 体育教案大全范文3篇 3. 八年级体育中长跑教案 4. 大学体育课程教案范文 5. 英语教案范文 6. 足球比赛规则教案

①教师完整示范，使学生建立完整的动作概念。 ②教师分步进行示范，并详细讲解，重点强调全身动作协调，脚尖下指与球的接触部位，强调蹬、摆、推、拨。 ③学生做无球的跑动模仿练习。注意全身协调放松，重心降低。 ④学生每人一球运球。运球前仔细回亿脚背正面运球重点。 ⑤学生进行脚背正面运球技术练习。 ⑥强调运球时尽量抬头，扩大视野。 ⑦教师集体、个别指导，及时纠正错误动作。 ⑧教师适时安排错误动作示范，使学生对正确动作加深理解。 ⑨教师安排学生自我总结，体会动作要领，总结规律。

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足球课教案篇1 活动目标： 1、观察画面，鼓励幼儿根据自己的理解描述画面内容。 2、引导孩子理解儿歌内容，知道足球的形状特征和用途。 3、了解儿歌的含义。 4、喜欢参加音乐活动，体验音乐游戏的快乐。 活动准备： 足球一个、踢足球画面和《足球》用书画面视频。 活动过程： 一、引起幼儿兴趣。 出示足球，小朋友你们知道这是什么球吗？你玩过足球吗？足球是怎么玩的？ 2、观看一段踢足球画面视频。提问：你看到足球是怎样玩的？ 二、欣赏画面 1、播放《足球》用书画面视频，引导幼儿观察画面。 2、提问：图上画了什么？你从什么地方看出来的？为什么？还有谁看到了不一样的东西？足球是什么样子的？这些小朋友为什么有的站着、有的躺着呢？老师用儿歌里的语言小结。 3、学习动词：抢、踢，引导幼儿用肢体动作去表现。 4、教育幼儿要和朋友好好玩游戏，遵守游戏规则。 三、欣赏儿歌 1、有一首好听的儿歌说的就是足球，它是怎么说的呢？我们一起来听听。 2、教师朗读儿歌，幼儿欣赏。 提问：儿歌的名字叫什么？儿歌里说了什么呢？ 3、放儿歌dv，幼儿边观察画面，再次欣赏儿歌一遍。 四、评价幼儿活动情况，结束活动。 复习儿歌《小画报》。要求幼儿有节奏地朗读儿歌。 小百科：足球（football），有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。 足球课教案篇2 学习目标 1、在活动中学习足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、自信。 2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。 3、了解球类运动和体操运动动作，初步掌握足球基本技能 4、发展灵敏性和速度体能。 学情分析 1、学生从没上过足球课，(但是经常在电视上看)对足球游戏非常感兴趣和喜爱;有很浓的学习兴趣。 2、绝大多数学生不懂足球，不会足球的技术动作。 3、学生足球运动水平区别不是很明显。 教学内容 足球运球、足球游戏、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛 。 教学过程 一、准备 游戏：手运球 脚运球 1、师导问：我们班是，有些学生喜爱篮球，有些同学喜爱足球?今天，我们就来做一个试验，看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快?想不想试一下呀? 2、游戏分组游戏 3、师小结：踢得比好是因为我们现在脚运球还不熟，这说明我们的足球基本功还不到位，那么今天我们就来学习足球基本功，好不好? 二、游戏：停球---传球—停球 1、师：我们首先学习传球或停球技术，请同学们尝试。 2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试; 3、小组展示停球方法;(轻踩、减力等) 4、分组传球尝试练习; 5、游戏：传停球接力 三、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛 。 1、师：光学会传球是不够的，我们还要学习和运球颠球的方法。 2、教师讲解运球和颠球的方法，提示要点 3、学生分小组自主尝试几次，体验动作要领。 4、优生表演，师鼓励。 5、师问：在比赛场上，往往会受到阻截，我们进行5对5分组比赛。 6、学生分组。 7、分组对抗。 四、放松活动：推球入洞 1、学生分组进行放松游戏; 2、教师小结，师生交流体会，教师进行鼓励与表扬，师生再见。 足球课教案篇3 目标： 1.练习定位射门，提高动作的准确性。 2.在游戏情景中感受小足球活动的趣味性。 准备： 1.自制球门(由小椅子两两拼成，中间用纸粘连，并贴有怪兽头像)若干，分散放在草地四周。 2.小足球人手一只。 3.奥特曼动画片主题曲，录音机。 过程： 一、热身运动 1.现在你们是宇宙英雄奥特曼，我是奥特曼之母。为了打败怪兽，我们必须有一个强壮的身体。让我们一起来锻炼身体吧。 2.幼儿做头、颈、腰、腿等部位的舒展动作。 3.幼儿围成圆形，绕场一圈做蛙跳动作。 二、打怪兽 1.我得到一个消息，草地上来了一群天外怪兽。我们马上去消灭他们。 2.教师示范“打怪兽”(即定位射门)：把足球运到“怪兽”前面的红点子上停住，然后对准“怪兽”，将足球踢入球门。 3.奥特曼音乐响起，教师重点指导幼儿对准方向，用力将球踢向“怪兽”，直到把“怪兽”头像踢破。 三、庆祝胜利 1.“奥特曼”抱起小足球，在音乐中欢呼胜利，相互拥抱。 2.“奥特曼”随音乐做放松活动。 (评：教师巧妙地将定位射门设计成有趣的“奥特曼打怪兽”游戏，并将足球活动的规则和技能练习蕴涵其中，调动了孩子们参与活动的积极性。他们一次又一次地对准“怪兽”射击，不仅锻炼了身体，练习了技能，还体验到了运动的乐趣。) 足球课教案篇4 活动目标： 1、学习用手按住滚过来的球，锻炼手下的控球能力。 2、体会足球活动的快乐，喜爱足球运动。 活动准备： 幼儿人手一个足球。 活动过程： 一、开始部分 1、幼儿自由活动。 2、幼儿暖身活动足球操：上肢运动——体侧运动——腰部运动——跳跃运动——整理运动。 二、基本部分 1、跟足球跑。 ①教师示范一次，提醒幼儿。 ②幼儿练习。 ③幼儿个别示范。 ④集体练习，教师指导。 2、按住滚过来的球。 ①集合幼儿：表扬在练习中表现好的幼儿。 ②介绍游戏——用手按住同伴滚过来的球。 ③把幼儿分成六组站好，然后由一组幼儿把球滚过去，对面的幼儿用手按住同伴滚过来的球，注意要在球的正面出手。 ④幼儿游戏教师指导。 三、结束活动 要求幼儿自己收拾活动玩具。 快快躲起来 目标: 1、在说说玩玩中体验游戏的快乐。 2、对大小、数量、颜色感兴趣。 准备: 1、熟悉《三只熊》的故事。 2、三个颜色大小不同的圈圈。 3、音乐《快乐的小熊》。 过程: 一、 集中游戏 1、哇，这是什么呀？（圈圈）我们一起来数数有几个圈圈（1、2、3）这些圈圈是什么颜色的？他们大小一样吗？不一样在哪里？ 2、宝宝们跟妈妈一起来玩圈圈罗。 ①我们到大圈圈来玩一玩。边念儿歌，边模仿各种小动物的动作，如：小兔跳，小马跑，小鱼游等。问：你在哪个圈圈里玩呀？ ②我们到中圈圈里去玩了。用身体的各个部位和圈圈做游戏。如：小手和圈圈做朋友罗，双手拍拍地；小脚和圈圈做朋友罗，跺跺脚等。问：你的什么和圈圈做朋友啦？ ③我们到小圈圈也去玩一下。听口令做动作，如：老师说上，小朋友就把小手高高地举起来；老师说下，小朋友们就把小手放下去；老师说前，小朋友们就把小手平平地向前举；老师说后，小朋友们就把小手藏后面。 二、 分散游戏 1、呆会儿妈妈把眼睛闭起来，请宝宝们自己找个圈圈躲起来，你喜欢哪个圈圈就躲到哪个圈圈里去。 2、一、二、三；三、二、一；找个圈圈躲起来。 ①这个圈圈里有几个宝宝？那个圈圈里有几个宝宝？（引导幼儿练习数数） ②你躲在什么圈圈里？（引导幼儿完整地回答问题说出圈圈的颜色、大小） 3、游戏反复三到四次。 三、 放松活动 好了，宝宝们该做运动罗：向前爬，向后爬，打个滚。模仿熊的各种动作。 足球课教案篇5 【主题由来】 在抗击“非典”的特殊时期，我们越来越清楚地认识到环境保护、身体健康的重要性。“锻炼身体，增强体质”成了我班幼儿议论预防“非典”的一个重要主题。如何锻炼身体，增强体质呢？我班幼儿进行了一系列以体育活动为主的`探索。其中幼儿最喜欢的是足球运动。在活动中，我们本着“促进幼儿身体正常发育和机能协调发展，增强体制，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。”的宗旨，充分挖掘各种现有的或潜在的教育资源，配合幼儿，为教育教学的顺利开展起到了很好的促进、整合作用。 【主题目标】 1、培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。” 2、充分挖掘各种现有的或潜在的教育资源，配合幼儿，为教育教学的顺利开展起到了很好的促进、整合作用。 3、喜欢参加体育活动，动作协调、灵活，能与同伴协商共同完成目标与任务。 4、利用图书、图片、网络进行提问、查找、调查、归纳，注意运动安全，有初步保护自己的意识，知道自我保护的简单方法。 【活动准备】 通过谈话了解幼儿喜欢的各种体育项目，根据需要从网上、图书里细致了解有关运动的各种名称与玩法，并充分发挥家长、社区资源。在家长方面，我们根据幼儿园家长情况，采用幼儿写信的方法，将我们活动的设想与要求，用孩子的话来告诉他们，让他们能全面地了解并支持我们活动的开展。 【活动过程】 1、教师通过谈话，了解幼儿最喜欢的体育运动。 幼儿：我喜欢踢足球。 幼儿：我喜欢跑步。 幼儿：我喜欢打羽毛球、踢足球。 幼儿：我喜欢打乒乓球，在家和爸爸一起打。 幼儿：我也喜欢踢足球，我还爱玩滑板车。 幼儿：我喜欢到南太武打保龄球。 幼儿：我喜欢打小的保龄球。 幼儿：我喜欢跑步、打门球。 幼儿： …… 老师：你们最喜欢的运动是什么呢？ 幼儿：我决得足球最好玩！ 幼儿：男孩子都爱玩足球，女孩子怎么办？ 幼儿：我们可以当啦啦队的呀！ 幼儿：对，我在电视上也有看到啦啦队的女孩子在表演，很好看！ 老师：那我们就组建一支我们班自己的足球队，好吗？ 幼儿：耶！太棒啦！ 2、鼓励幼儿分组讨论如何组建自己喜欢的足球队。 a组： 幼儿：足球队有11个人参加。 幼儿：足球队有100人参加。 幼儿：一场足球是4个球，一个在用，三个备用的。 老师：到底足球队有几个人组成？我们也要来踢球比赛！ 幼儿：我知道是11人，我很爱踢足球的，我从电视上看到的。 b组： 幼儿：足球有两队人在参加比赛！ 老师：这两队穿的衣服有什么不同？ 幼儿：颜色不一样，要不然分不清哪一对。 幼儿：足球有守门员、裁判。 幼儿：开始比赛时裁判要吹哨子！ 幼儿：运动员穿背心，球踢的很高。 幼儿：是短袖的运动服，如果运动员受伤了，就要换人退场！ 幼儿：球也可以射高，用手就算输了，犯规了！ 幼儿：犯规裁判也会吹哨子！ c组： 幼儿：我要做前锋，只要球一来，我就可以踢中。 幼儿：后卫是9号和11号，我要当后卫。还有啦啦队，有女孩子。 幼儿：可以喊“加油！”。 幼儿：我要当急冲锋！郑老师当队长！ 结果——由郑老师当红队队长，球队 口号 ：“红队，红队，一脚踢中！” 由蔡老师当蓝队队长，球队口号：“蓝队，蓝队，蓝队必胜！” 由王老师当啦啦队的队长，负责组织女孩子为各自的足球队加油！ 3、教师组织幼儿的球队开始了第一次练习！在开展足球的活动中，幼儿发现活动中有许多的“为什么？”，“为什么裁判要出示红牌或蓝牌？”、“一场球赛的时间是多长？”、“运动员球衣上的号码写在哪里？”、“一个队到底有多少名球员？”、“前锋是干什么的，后卫又是干什么的？”等等，在讨论中，幼儿提出了各种解决的方法，其中一个就是请自己的爸爸妈妈来园当教练，教我们踢球的秘密。之弈小朋友的妈妈成了最佳人选，于是提供电话和邀请信的形式，我们把之弈妈妈请到了班级，为我班幼儿上了一堂生动的足球课，并亲自当教练，带幼儿到足球场展开了激烈的角逐。由于是幼儿自发的，又是幼儿的妈妈，所以在活动中起到了推波助澜的作用，之弈小朋友的信心也倍增，其他幼儿的积极性也无比之高，活动效果很好！ 【评析】 ?纲要》提出：“幼儿园应与家庭、社区密切合作，综合利用各种资源，共同为幼儿的发展创造良好的条件。” 我们的家长来自于各行各业，丰富的资源让孩子们更加健康快乐地成长。我们的身边有许许多多的资源，关键看你如何去合理的运用。让每个幼儿接受良好的早期教育，为他们的一生持续发展奠定坚实的基础，是我们新一代幼儿教师的必尽之责，我们必须跳出幼儿教育看幼儿教育，扩大视野，从封闭型走向开放型，把幼儿教育与生活紧密联系起来，充分挖掘、利用自然、家庭和社区资源，促进幼儿素质的全面提高，开辟早期教育的新天地。 足球课教案篇6 活动目标： 1、初步探索绕障碍物运球、射门，发展走、跑动作的协调性。 2、体验足球运动的快乐并养成遵守规则的习惯。 活动准备： 足球6个、长短不同的纸棍若干，球网2个，障碍物（小树10棵、饮料瓶15个）。 活动过程： 一、导入活动。（扮演角色活动身体） 1、热身运动：上肢运动→体转运动→扩胸运动→腹背运动→跳跃运动→放松运动。 2、幼儿扮演小运动员，在教练员（教师）的带领下，做热身运动。 3、过渡语：小运动员选择一个足球，进行游戏，（足球数量是幼儿人数的一半）活动的方式幼儿自由选择。（小运动员探索练习教师观察指导） 二、小运动员示范。（幼儿自由练习，教师指导。） 1、过渡语：我们在电视里看的足球运动员是用什么来玩球的呀？（脚） 2、教师请个别幼儿进行展示交流。 3、小结：讨论规则：那么我们的规则就是不能用手来玩它；有裁判指挥；分两组；有两个球门等等。 三、游戏：运动员“射门”。（探索绕障碍物运球、射门，体验足球运动的快乐并养成遵守规则的习惯。） 1、过渡语：我们先来练练小脚的本领。（运动员练习脚的本领） 2、教师可和幼儿一起用脚踢球，带球跑，过障碍和幼儿探索球怎么才能听小脚的话。 3、根据教师和幼儿的讨论，幼儿再次尝试。 4、游戏：运动员“射门”。 过渡语：和幼儿商量一起怎样拼搭游戏场地。（设置障碍：雪碧瓶，用纸棒来做球门） 规则：一定要用脚绕过障碍把球射进“球门”（天桥）下和足球门里才算赢。 四、结束活动。（放松运动） 1、过渡语：幼儿以小组为单位协商分工收拾器械，规定一个休息场地。 2、请出汗的幼儿主动来和老师的毛巾做朋友，擦汗，有自我保护意识。

1、扣球变向，在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，在动作做出时候要快速变向，无需假动作。2、人球分过，在使用这个技巧的时候自己身体的重心要调整到要冲刺的一侧。3、急停变向过人，观察对方球员的重心和状态，接着反方向迅速移动。4、马赛回旋，对于球员的脚法和身体的协调性比较高，特别是在两个人夹击的情况下，利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守。5、利用身体的掩护强行过人:当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。

像梅西那样在跑动中也能牢牢控制住皮球，从容地做变向和突破是很多人的目标，良好的带球往往能调动对手位置，扯开对方防守，获得传球或射门的机会。下面就介绍几个适合在短时间内训练并能提高带球速率的训练动作。基础动作运球时一般采用正脚背或正脚背稍外侧的区域触球，这块区域触球面积大，更易控制足球。运球时，支撑脚稍稍前跨而上，微微偏向外侧站立，重心向前。同时触球腿大腿稍稍前向抬起，带动绷直的脚背触球。运球做到一步一带，训练自己的节奏感。开始阶段，直接以低频率、轻触球的方式，使用左、右脚向直线方向运球。熟练后，加快触球频率，加大步伐，做到不低头运球，时刻观察情况。可以尝试进行往返运球练习。如果要更快速步伐的运球，可以采用外脚背运球，只需把触球位置转移到脚外侧，同样绷紧脚背，重心放到支撑脚膝盖处。进行脚内侧与脚外侧带球练习，左脚脚内侧扣球后衔接右脚的脚外侧触球。接着左腿带动身体向右小步跳跃，并使右脚的内侧再扣球，如此衔接。动作的幅度与速度会随着训练而改变。注意无论是脚内侧还是脚外侧触球时，都该在向一方向触球时有肩膀下沉、身体稍稍倾斜的动作。简单来说，这个动作是左、右脚分别进行脚内侧和脚外侧触球后的结合。同样以直线方向练习此带球动作。

开展农村中，小学足球教学的途径：1. 转变观念，提高认识《关于加快发展青少年校园足球的实施意见》中指出“把足球学习情况纳入学生档案，作为学生综合素质评价的参考。加强足球特长生文化课教学管理，完善考试招生政策，激励学生长期积极参加足球学习和训练。允许足球特长生在升学录取时合理流动，获得良好的发展环境。研究完善高校足球队管理办法和招生政策，适度扩大招生规模”。要让家长转变观念，关键要在其子女升学方面实现突破。一些地方对此已经进行了尝试，如北京市延庆县第一中学和北京市延庆县第五中学，每年中考招生拿出10个名额，招收足球特长生，为足球苗子搭建升学渠道。体育与教育可以适当结合，发展校园足球并不是要求所有学生都把球踢好，关键是让孩子养成热爱运动的习惯，达到强身健体的目的。2. 充分利用现有的体育场地器材资源农村中小学应充分利用现有的体育场地和器材设施用于足球教学。农村中小学不能一下子投入大量资金短期实现高标准的场地与器材设施，只能根据实际需要逐步完善和补充，所以，农村中小学教师要转变农村体育课因场地小、器材少而上不好的观念，应该着眼于现实，要针对实际情况来实施足球教学。没有足球场，而且雨天后泥地多日不能使用，要取得较好的成绩很难。而从另方面来看在广大的农村，平整一块土地相对城市要容易得多，农村中小学可以在学校内随便找一块相对平整的空地，有了足球连球门都不需要孩子们就可以尽情玩耍了。什么时候我们农村地区也像巴西和阿根廷一样普及足球，我们的足球才有希望。体育课上我们尝试在篮球场上教学小足球，可以举行5人制，7人制等小型比赛，既培养了广大学生的兴趣，又为学校足球队储备了人才。3. 勇于创新，积极开发场地和器材资源既然场地和器材短期之内不会有大的改观，我们就应该立足当前，因地制宜地开发和利用现有的体育设施和资源，发挥体育器材的多功能作用。体育教师要树立“找米下锅”的意识，要有敏锐的触觉和善于捕捉新奇事物的创新意识。特别在农村的中小学，教师要有意识地对一些平时无甚用途的东西打主意，变废为宝，直接打造一些适合自己使用的简易“器材”，尽可能地开发新型器材或开发已有器材的多种功能，让农村学生接受更多的、更好的足球教学，享受体育给他们带来的愉悦，在推动农村小学更好地实施体育新课程的同时，增强学生体质，增进学生健康。比如，将栏架做球门，这样就可以让多组同学同时进行带球射门练习和小场地比赛；用标杆插在煤渣跑道上，让学生进行脚内侧或脚外侧带球练习；用排球、篮球代替足球进行球性练习。农村基层小学虽然在场地器材方面存在滞后的现象，但只要我们能着眼于实际，敢于创新，多想办法，变废为宝，就能很好地解决目前这一实际问题。4. 加强对体育教师的足球教学训练和裁判能力的培训目前大多数的体育教师不是足球专业出身，要设置专门的教练职位对于教育资源薄弱的农村中小学来说更是不太可能。因此，教育局可以对体育教师进行专门的足球专项业务培训，加强教师足球基本常识、足球基本训练理论以及足球基本技战术能力的培训，对培训合格者颁发上岗证书，并给予相应的培训学分，在教师评优评先、晋级对足球教练优先考虑。另外有条件的学校可以请高校教师和专业队教练员到学校指导教学和训练，从而满足日益增长的青少年足球发展的需要。将全县所有的体育教师进行专业分类统计，将足球专业体育教师安排在足球学校担任足球教练员，通过招聘等方式引进足球专业教师，尽量保证各乡镇都有足球专业的体育教师。武汉市解决学校足球教练紧缺的办法是：政府给每个足球学校专项拨款用于聘请专业足球教练；建立学区制，几个学校形成一个学区，一名教师在几个学校任课，充分利用教师资源，解决结构性缺编问题。目前，教育部正在全国范围内高密度地进行足球教师培训，就将培训5400名足球骨干教师，并在三年内把足球特色学校的足球教师轮训一遍，以解决足球教师奇缺的燃眉之急。5. 完善足球发展体制各级领导的重视直接影响农村学校足球运动的发展，我们应该充分利用政府特殊的职能向社会筹集资金，还可以制定相应的升学、奖学金等措施以鼓励更多的农村孩子参加到足球运动中。河南省临颍县每年大约花100万元用于发展足球事业，同时县政府专门下发通知，明确足球队队员奖励政策：凡参加小学足球队的学生在升初中时，可不受划片招生限制，直接到有足球训练条件的初中上学，凡参加初中足球队的学生升高中时，可不受文化分数的影响，直接被高中足球队特招。以上措施都是值得我们借鉴的。湖南省华容县目前可以马上建立健全小学、初中、高中三级足球联赛机制，每年的县中小学生球运会要求各乡镇至少保证有中学小学各一支球队参赛，通过比赛选拔各级足球人才，成立县级小学、初中、高中足球代表队，集中训练并积极联系其他县市学校足球代表队经常举行交流比赛，共同提高。高中必须有足球校队并能长期坚持训练，鼓励有条件的学校开展校园足球联赛，以促进校园足球整体发展，为选拔足球人才提供平台。在中考择优中增加足球专业择优考试，以疏通足球人才成长通道。总而言之，农村中小学足球发展存在不少问题，要把这些问题一一解决，尚需大量的时间、人力和物力。农村中小学足球起步较晚，硬件设施和师资力量落后。农村体育教师肩负着十分重要的责任和使命，只有不断去深入地探索和发现足球运动的奥妙和规律，才能为农村足球教育水平的提高和发展寻找到切实可行的方法。

　　迎撤：指以接球部位向前迎球，触球刹那向回引撤以缓冲来球力量的动作方法。迎球和引撤动作要协调连贯，引撤的时机要恰到好 处，迎撤的幅度与速度应与球速相对应，方能收到较好的缓冲效果。　　压推：是压和推合二为一的连贯动作，多用于接反弹球。在找好落点和选好支撑位置的基础上，接球部位呈一种适宜的角度对难球 的反弹点，在球落地刹那，开始迎着球的反弹方向下压，随即与推合成一个动作，其作用力与球的反弹力形成的合力方向，将使球变向 运行并逐渐减速。运用压推动作的关键在于准确判断来球的落点、速度和反弹路线，并能控制好动作时机和压推角度。　　切挡：是指通过下切动作加快球的上旋速度，增大地面的摩擦阻力，使来球力量得到削弱，并利用接球部位挡住球路，从而达到控 球目的。切挡接球的关键在于把握好动作时机，以及下切角度和速度。球速越快，下切角度应适当调小，下切速度则应加快。反之亦反 。　　拨转：是指拨球与转体连贯合一的动作方法。拨是通过调整拨球角度将球控向转体方向，转既是协调拨球动作的需要，又具有摆脱 、突破和尽快面对进攻方向的积极意义。接球时，支撑脚的选位要利于蹬转，通过身体转动带动拨转，一般说，拨球的力量应与来球力 量成反比，拨球角度应与转体角度一致。拔球时，身体重心应向拨球方向移动，接球脚拨球后要积极落地，并迅速过渡为支撑起动，保 证重心随球快速移动。　　收挺：收挺动作多用于接空中球。收指身体或接球部位的后缩动作，具有引撤缓冲动作的功效。挺指身体或接球部位呈一定的角度 主动迎球顶送的动作，其作用是通过向上改变来球方向以达到控球目的。　　接球后身体重心随球快速移动是迅速控球或进行衔接动作的技术关键。接球动作开始时，重心具有瞬时的稳定性，重心位置落在支 撑脚上，以保证接球动作的稳定性。但随动作的发展，应有意识地将重心向接球方向转移，接球运作完成后，重心应在球运行的方向上 加速移动，从而使身体运动方向与球的运行方向相一致，保证身体能尽快地移动到控制球或支配球的位置上。

一、规则教育人性化 　　没有规矩，不成方圆，铁的纪律是体育教学的灵魂。尤其是足球教学，讲的是集体合作的精神而不是个人的单打独斗，一个人的技术即使再强，如果离开了集体，也不能充分展示个人才华。因此，老师在教学前一定要对学生进行规则教育。但是，三年级的学生有意注意的时间很短，如果是一味的枯燥的说教，不但达不到教育的目标，而且还有可能引起学生的厌倦。所以，老师在进行规则教育的时候要注意方式方法，如果加入浓郁的人情味，学生可能会更乐于接受。比如在强调学生要有时间观念，训练比赛不迟到这个纪律的时候，老师可以给学生讲一些体育史上的故事，让学生通过比较感兴趣的故事深深体会到如果比赛迟到，不但会影响整个团队的形象，更严重的还会被取消比赛资格。 　　训练和比赛过程中服从教练或者裁判的指挥是一个球员必须严格遵守的纪律，但是人在情绪激动的情况下往往会忽略这一点，因为不服裁判的判决会做出比较冲动的行为。老师可以举一些反面的例子来提醒大家，比赛现场如果和裁判发生冲突，不但要取消比赛资格，更严重的会禁赛。 　　通过一个个学生感兴趣的鲜活的人性化的故事，可以触动学生的心灵，让学生深切体会到纪律在课堂、训练、比赛中是何等的重要！有了纪律的约束，学生在足球学习过程中团结合作，技术要领掌握的特别快。 　　二、教学目标和任务明细化 　　足球教学中要求学生掌握最基本的技能、战术还有简单的裁判方法，这些对于小学生来说，要熟练掌握，有一定的难度，因此，老师在日常教学过程中，要想提高训练的效果，课堂上一定要将教学目标和教学任务明细化，让学生做到心中有数，学习的时候有的放矢。比如，在训练的时候，很多学生对队友传过来的球有时很漫不经心，致使错失很好的得分机会。这时，老师就应该明确责任：球队是一个集体，队友给你传球说明他对你的能力充分的信任，我们应该竭尽自己的力量把这个球抢过来，否则就失去了队友的信任。还有，球场上每个队员的位置都是有一定要求的，每个球员的任务和职责也是不一样的，人人都应该完成自己的任务，并且协助队友完成任务，这也是一种责任的体现，所以在训练和比赛的时候，不能出现满球场为了抢球到处乱跑的现象。 　　足球的基本技能包括传球、运球、顶球、假动作、截球等，老师每节课传授给学生什么技能课前应该做好计划，上课的时候明确告诉学生，然后进行专一训练，最后老师进行有目的的检测学习效果，确保动作技能人人过关。 　　1.训练形式多样化。足球教学训练量大，耗费体能较多，如果训练形式单一，有可能使学生体力透支，引起厌学情绪。众所周知，速度是足球运动的生命，如果一个足球队中的成员没有速度，也就意味着这个球队很难在比赛中获胜。那么如何有效训练学生的速度，又不会让学生感到枯燥呢？ 　　2.分阶段训练。我把整个基本技能训练的过程分成训练阶段、巩固阶段、强化阶段。训练阶段主要是技术动作和战略战术相配合。在这个过程中，老师先示范，然后让学生对技术动作反复练习，老师不断的纠正学生训练过程中的错误，一直到学生的基本技术动作定型。巩固阶段主要传授学生进攻和防守的技术要领，先是让学生观看视频，感悟和体会动作的技巧，然后队员相互训练，纠正对方的错误。最后的强化阶段，则采用小组比赛的方式，让学生当裁判，然后总结出优点和需要不断改进的地方。经过不同阶段的训练，学生的技术动作不断的完善。 　　3.分小组训练。足球最大的魅力就在于它是竞技体育，在比赛的过程中能充分体现它的竞争性。小学生好胜心比较强，在学习和训练中不甘示弱。老师在教学过程中可以充分利用学生的这一特性，让训练更有实效。比如在传授技术要领的时候，可以分小组进行，看哪个小组的成员学习的快。等学生基本掌握了技能之后，可以安排各个小组进行技能比赛，比如传球、顶球、截球的比赛，比一比哪个小组的技术动作强，最后评选出最佳小组和最佳学员。 　　在分组训练的时候，也可以让学生自由组合，充分发挥学生的自主性。同时，对于他们的技能给予充分的肯定，尊重学生自己的选择，这样学生可以有更多的机会和不同类型的人合作，在合作的过程中不断的切磋技能，适应比赛过程中各种突发情况，让自己的技术技能掌握的更全面。 　　老师在这个过程中既可以巡回指导，及时鼓励或者纠正错误；也可以参与其中，充当角色，当学生能够战胜老师的时候，极大的成就感可以让学生愈战愈勇，更加热爱足球运动。 　　总之，小学生的悟性很好，但由于训练量大，技术动作要求高，训练难度大等原因，在训练的时候很容易缺少耐心和持久力，老师在教学的时候应该发挥自己的聪明才智，降低教学难度的同时又不忽略基本的技能训练，采用多种训练方式，以示范教学为基础，集中训练和分散训练相结合，给学生创造各种展示自己的机会，充分体验足球带来的魅力。

1.足球战术训练（－）战术训练的目的1．培养接球、传球的集体进攻意识。2．培养防守和站位，增强集体防守意识。3．通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。4．接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。（二）战术训练的主要内容1．学习二人一球传接球和移动传接球的方法。2．学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。3．练习盯人、堵截和补位。4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。5．学掷界外球。 希望采纳哦，，，打了好久的字，好辛苦的。 　一、身体训练（－）身体训练的目的1．培养学生的灵敏、速度和跑的能力。2．让学生学习正确的快跑动作。（二）身体训练的主要内容1．学做简单的节奏操。2．以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。（1）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求学生跑的动作准确。（2）快跑：60米、200米。（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。（4）变速跑：要求时快时慢跑。3．跳：学习蛙跳和单足跳。4．进行游戏比赛。 二、足球技术训练（一）技术训练的目的1．训练学生熟悉球性。2．让学生准确掌握技术动作要领。（二）技术训练的主要内容1．以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。3，单一的射门训练和接球后的射门训练。（三）守门员的训练1．手型训练。2．自由训练。3．下手球和上手球接法练习。4、踢手抛球训练。 　一、身体训练（一）身体训练的目的1．使学生热爱足球。2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。（二）身体训练的主要内容1．做体操2．以跑为主的身体训练。（l）慢跑： 15米 X 2，指导学生跑的动作。（2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。（3）曲线跑：培养学生的灵敏。（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。 二、足球技术训练（一）技术训练的目的1．训练学生熟悉球性。2．让学生准确掌握技术动作要领。（二）技术训练的主要内容1．以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。3，单一的射门训练和接球后的射门训练。（三）守门员的训练1．手型训练。2．自由训练。3．下手球和上手球接法练习。4、踢手抛球训练。 三、足球战术训练（一）战术训练的目的l．培养接球和进攻意识。2．培养阻击和防守方法。（二）战术训练的主要内容1．学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。2．学习基本的护球和盯人战术。3．在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。 四、游戏和比赛（一）目的1．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。2．通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。（二）比赛方法1．一对一、二对二的传接球比赛。2．三对三、五对五的有门踢球比赛。3．开展“五人制”训练比赛。

足球运动是目前世界上开展得最广泛、影响最大的体育运动项目。足球运动具有比赛场地大、人数多、时间长、运动量大、技术动作多、战术复杂、难度大、对抗激烈、拼抢凶猛等特点。足球运动是一个全面的身体活动，包括各种形式的奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞及种类繁多的踢球、接球、跑动、抢截球等身体技术动作。这些动作可以较好地提高学生的速度、耐力、气力和柔韧等身体素质。足球运动还能改善学生的中枢神经系统、心血管系统和呼吸系统的功能，改善视知觉功能，扩大视野，发挥进步方位知觉感觉器的效应，并有助于增强学生的适应能力和应变能力，是非常适合青少年开展的一项运动。1.利用各种媒体与渠道宣传足球运动足球运动风靡世界，牵动着亿万观众尤其是广大青少年的心。应充分运用足球魅力的正效应，科学组织教学，利用足球的竞争意识，发展学生的耐力和运动能力，培养学生的终身体育意识。现代社会，人们可以通过电视、网络、报纸杂志等传播媒介高速快捷地了解世界每时每刻每个不同地点发生的事情。足球运动同样通过这些渠道吸引很多学生，四年一届的“世界杯”、奥林匹克运动会足球比赛，以及欧洲五大联赛、冠军杯、甲A甲B等联赛的转播与报道让众多学生津津乐道并被这项运动的魅力所吸引。除了这些渠道对足球运动的宣传外，还要让他们参与其中，只有当你参与某种活动时才能真正得体会到它的乐趣。我们要充分利用这些渠道加大对足球的宣传力度，让更多的学生都能对这一运动产生爱好，熟悉这一运动的健身价值。2.制定对少年儿童进行足球阶段训练的步骤在足球教学中，应遵循由浅入深、由易到难、循序渐进的教学原则，一般采用以下教学步骤。2.1讲解示范动作要领和过程，使学生初步建立动作概念。2.2进行模仿练习，可采用不结合球的徒手练习，进一步明确动作概念。2.2在简单的条件下练习。如在原地、慢速、近距离、定位球等情况下进行练习，反复地多次重复某一动作，促进技术动作的掌握。2.3改变练习条件（或要求）的练习。学生在简单条件下能较好完成任务时，可及时改变练习的条件，如原地练习变为行进间练习;慢速变为中、快速;定位球变为活动中的球;近距离变为中、远距离;单个动作变为组合动作等，达到巩固、提高的目的。2.4在对抗条件下练习。对抗练习可由消极对抗逐步过渡到积极对抗，对抗练习既可以提高学生的兴趣，又符合比赛的需要。2.5在比赛或竞赛性练习中练习，检验和提高运用能力。3.重视身体训练身体素质训练分为一般身体素质训练和专项身体素质训练。一般身体训练是指在训练中采用多种多样非专项的身体练习的手段与方法，改善运动员的身体形态，增进运动员的健康，提高运动员各器官系统的机能，全面提高其力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等素质。专项身体素质训练是指在运动训练中，根据专项的特点采用与专项有紧密联系的专门性身体联系的手段与方法，充分提高与专项运动有直接关系的力量、速度、耐力、灵敏度及柔韧性等素质，保证运动员在训练中更好地掌握专项技术与战术，并在比赛中顺利有效地运用。一般身体素质训练和专项身体素质训练之间既有区别又有联系。两者的主要区别在于训练的目的、手段与方法和负荷形式，两者的主要联系在于一般身体素质训练是专项身体素质训练的基础，一般身体素质训练为专项身体素质的提高提供了必要条件。专项身体素质的水平越高，对一般身体素质水平的要求越高。4.加强足球技巧的分析足球运动是学生把全部注意力集中于对球的控制和无球时的跑动，或对在不断变化的情况下做出技术动作的比赛项目。研究人员对足球比赛进行了大量研究并得出了结论。在90分钟的比赛中，因各种原因造成的死球或界外球平均占时为30分钟，在剩余的60分钟比赛中，如果把时间分配，则每支球队控球时间大约为30分钟，每名学生控球时间的长短依其所处位置和参与比赛的程度而定。但是无论如何，每名学生平均控球时间不超过两分钟。这样就意味着不管是守门员、防守队员、中场队员还是前锋，都将做无球运动58分钟，其中一半时间花在防守上，一半时间花在进攻上。不论学生在比赛中处于何种位置，都必须不停地做出判断，以便最大限度地协助队友。在比赛中，学生的大部分时间都处于无球的运动状态，他们必须更好地协助进攻和防守。当控球时，他们要对进攻做出正确的判断。不论有球还是无球，学生在作出判断时都要对如下两个方面进行分析：一方面，学生是否选择了合理的方法;是传球还是控球;传球给队员是否正确;是否被吸引出自己的防守位置，而为对方留下危险的空当。另一方面，当学生做出最佳选择时，要确定如何实现目标。在决定如何做后，学生需要在恰当的时机完成正确的技术动作。5.采用科学而丰富的教学方法和手段采取科学而多样的教学方法和手段，是稳定兴趣的关键。实践证明，单调呆板的教学方式，会给学生带来厌烦情绪，特别是在学习中遇到困难时甚至会滋生不愿再学下去的思想。教师要采用灵活多样的教学方法。如练习运球，可采用原地左右拨球，逐渐过渡到慢速快速的直线运球，再进行变速运球，绕过障碍物的变向运球和加防守的对抗运球。在练习中还可以选择不同的运动路线，如直线、弧线、折线、圆线等。为提高兴趣，部分内容可采用游戏练习法，使学生在良好的兴奋状态下练习。6.掌握学生心理，激发兴趣掌握学生心理，是激发兴趣的基础。要培养学生对足球的兴趣，了解并掌握学生的心理活动特征十分重要。学生心理活动的变化相当深刻、复杂，主要表现为细想能力迅速发展;关心自己的成长;注意自我教育;有强烈的好奇心和求知欲;有强烈的自尊心和自信心;具有集体荣誉感和民族自豪感，爱美和情绪尚不稳定等心理特点。其中有积极的、有力的因素，也有消极不利的因素。我们的责任是善于把握积极因素，因势利导。

球性的重要性： 球感是足球运动中最基本的元素，也是学习和掌握好足球技术的前提条件。球性球感能力的好坏，直接影响足球技术掌握的速度和质量，像现在球坛炙手可热的几位球星(C罗、梅西等人)就是因为惊人的球感，才能成为左右胜负的关键。因此，应该充分认识到球性球感练习在足球教学中的重要性。 球性球感能力是指在足球练习中，人体能够比较正确地感觉到球的高度、速度、弹性及控制球。但是如何提高自己的球性呢？请往下看。(费了半天话，终于进入主题了，别嫌我烦啊，理论基础也是很重要的！) 熟悉球性的基础练习： 1、胯下左、右脚传球 动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，两脚交替在胯下进行传球练习。 要求：初次练习时眼睛可以看着脚下练习，但动作熟练后可就不能看了。而且脚下的传球动作要逐渐加快，但是同时两脚动作和身体重心要配合协调啊，不然频率是快了，动作难看可不行。 2、左、右脚交替踩球练习 动作：身体直立，两脚前后开立，分别拿前脚掌踩球的上部，做一个交换跳的动作，不不踩球的脚支撑身体，这样连续做交换跳的练习。 要求：踩球脚不要用力，轻踩就好。动作熟练后还是那句话眼睛要目视前方，频率要加快，动作别变形，你懂的。 把这两个练习做好了，就基本对球有一个感觉了。这样你的球性在不知不觉中就会增加，但是这最基础的球感还是不够的，下一篇我将教大家一些稍高级别一点的增加球性练习。

　第一阶段 　　一、身体训练 　　（一）身体训练的目的 　　1．使学生热爱足球。 　　2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 　　（二）身体训练的主要内容 　　1．做体操 　　2．以跑为主的身体训练。 　　（l）慢跑： 15米 X 2，指导学生跑的动作。 　　（2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。 　　（3）曲线跑：培养学生的灵敏。 　　（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。 　　二、足球技术训练 　　（一）技术训练的目的 　　1．训练学生熟悉球性。 　　2．让学生准确掌握技术动作要领。 　　（二）技术训练的主要内容 　　1．以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。 　　2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。 　　3，单一的射门训练和接球后的射门训练。 　　（三）守门员的训练 　　1．手型训练。 　　2．自由训练。 　　3．下手球和上手球接法练习。 　　4、踢手抛球训练。 　　三、足球战术训练 　　（一）战术训练的目的 　　l．培养接球和进攻意识。 　　2．培养阻击和防守方法。 　　（二）战术训练的主要内容 　　1．学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。 　　2．学习基本的护球和盯人战术。 　　3．在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。 　　四、游戏和比赛 　　（一）目的 　　1．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。 　　2．通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。 　　（二）比赛方法 　　1．一对一、二对二的传接球比赛。 　　2．三对三、五对五的有门踢球比赛。 　　3．开展“五人制”训练比赛。 　　第二阶段 　　一、身体训练 　　（－）身体训练的目的 　　1．培养学生的灵敏、速度和跑的能力。 　　2．让学生学习正确的快跑动作。 　　（二）身体训练的主要内容 　　1．学做简单的节奏操。 　　2．以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。 　　（1）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求学生跑的动作准确。 　　（2）快跑：60米、200米。 　　（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。 　　（4）变速跑：要求时快时慢跑。 　　3．跳：学习蛙跳和单足跳。 　　4．进行游戏比赛。 　　二、足球技术训练 　　（一）技术训练的目的 　　1．继续培养学生对足球运动的兴趣。 　　2．提高带球能力和运球的技术。 　　3．用各种手段学习传接球技术。 　　（二）技术训练的主要内容 　　1．以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。 　　2．让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。 　　3．学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。 　　4．学习移动时的传接球。 　　（三）守门员的训练 　　1．继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。 　　2．进行接射门练习。 　　3．巩固上手球和下手球的接球方法。 　　4．学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。 　　三、足球战术训练 　　（－）战术训练的目的 　　1．培养接球、传球的集体进攻意识。 　　2．培养防守和站位，增强集体防守意识。 　　3．通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。 　　4．接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。 　　（二）战术训练的主要内容 　　1．学习二人一球传接球和移动传接球的方法。 　　2．学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。 　　3．练习盯人、堵截和补位。 　　4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。5．学掷界外球。 希望采纳哦，，，打了好久的字，好辛苦的。。。

技术篇 基础1/1 场地与球1/2 规则11/3 规则21/4 室内足球规则1/5 规则的应用1/6 射门原则与球的飞行状况2 踢球方法2/1 内侧踢球2/2 内侧踢球（前视图）2/3 内侧踢球（校对）2/4 内侧踢球（掌握情况）2/5 脚背内侧踢球2/6 脚背内侧踢球（前视图）2/7 脚背内侧踢球（校对）2/8 脚背外侧踢球2/9 脚背外侧踢球（前视图）2/10 脚背外侧踢球（校对）2/11 正脚背踢球2/12 正脚背踢球（前视图）2/13 正脚背踢球（校对）2/14 踢球的各种技术（掌握情况）3 接球带球3/1 脚内侧带球3/2 脚外侧带球3/3 控飞来球13/4 控飞来球23/5 控球（校对）3/6 带球控球（掌握情况）4 头球技术4/1 原地头球（前顶球）4/2 原地头球（头球转身）4/3 原地头球（校对）4/4 原地头球（掌握情况）4/5 跳起头球4/6 跳起头球（校对）4/7 跳起头球（掌握情况）5 带球虚晃……6 手抛球7 守门员技术战术篇实践篇

　　通过踢球能发展小孩下肢动作的协调性和灵敏度，同时对发展小孩的奔跑能力也有益处。孩子一开始并不会踢球，这时就需要大人的耐心指导了，如何教孩子踢 足球 ?以下是我分享给大家的关于怎样教孩子踢足球，希望能给大家带来帮助!　　教孩子踢足球的 方法 　　1、慢跑 　　训练之前的第一个步骤，速度要适中，仅仅为了热身。 　　2、准备活动 　　保证身体各部位肌肉活动开。项目有蹲起、压腿、原地小步跑、踝关节、腕关节、腰部。 　　3、颠球 　　颠球大家都知道，但小孩子毕竟腿不够长，身高也不足，练正常颠球有困难，所以可以采取特殊的方法。颠一次球可以让球落地弹起后，再把球踢起一次，在这过程中尽量保持球在自己控制范围内，注意力度，练习球感。 　　4、带球跑动 　　行进间的带球，开始速度不要快，在身体一侧尽量保持直线，速度快的时候不要勉强，注意不要受伤。 　　5、原地左右拨球 　　这里的原地不是站着不动，而是用右脚踩到球上向左拨，身体短距离迅速向左平移，换左脚踩到球上向右拨，身体短距离迅速向右平移，按此方法交替进行。 　　6、原地脚内弹球 　　将球放置两脚之间，然后左右脚交替快速向内拨球，练习孩子控制球的能力和球感。 　　7、传球 　　这个容易理解，大人也都会，方便教学。但要注意技术动作，脚内侧先前，支撑腿重心靠后，触球脚踢推球的中部。　　教孩子怎么踢足球的 经验 分享 　　大多数孩子在6岁左右，都能学会正确地踢足球，不过，要到8岁以上，他们才能真正掌握踢球的技巧。 　　1、先来认识脚先 　　教孩子一些基本的足部术语，会让他学起来更容易。宝宝用来踢球的那只脚应该叫做踢球脚，而另一只脚叫做站位脚。脚上隆起的部分叫做“脚背”。大多数用右手的孩子愿意用右脚踢球，但也有一些可能喜欢用左脚。事实上，要想让足球满场跑，你的孩子最终得学会用两只脚踢球，但一开始，让他用他觉得最舒服的那只脚来踢就行了。 　　2、鞋子要合适 　　如果让孩子穿凉鞋或光脚踢球，他的脚趾可能会受伤。 　　初学者最好穿球鞋。不必给孩子带腿部护板，等他去参加正式比赛时才需要带。 　　3、选择大小合适的足球 　　美国少年足球协会建议8岁以下的孩子用3号球，8～12岁的孩子用4号球，5号球供大孩子和成年人使用。足球的型号是国际统一的，所以，你完全可以参考这种建议。 　　4、把球放在站位脚旁边 　　如果你家里附近有草地球场，最好带孩子到那儿去。通常来说，草地是最佳场地，因为草能够让足球速度变慢，孩子更容易控制。开始先教孩子怎么踢定位球。 　　把球放在地上，让孩子把自己那只不踢球的站位脚放在足球旁边，大约离球5～7厘米。站位脚的脚趾应该冲着球要踢出去的方向。 　　5、甩起要踢球的脚 　　当孩子把足球在站位脚旁放好后，让他冲着球把要踢球的那只脚甩起来u2026u2026 　　6、甩起要踢球的脚 　　很多初学者都想用脚趾踢球。 　　但你要教孩子用脚背踢球，脚背的面积更大，这样更好控制。 　　孩子应该用脚背来踢足球的中心，既不是靠近球的上面，也不是靠近球的下面u2026u2026 　　7、甩起要踢球的脚 　　告诉孩子踢中球后，仍要继续让脚向前。 　　把踢球的动作做完，会让他踢得更有力量。 　　8、怎样停球 　　当孩子学会踢定位球后，可以教他怎样停球。 　　把球滚向你的孩子，让他抬起站位脚，放到球上面，把球按住或者说把球“停住”。 　　当球停下来后，让孩子把站位脚放到球的旁边，然后用踢球的脚用力把球踢起来。 　　9、跟着球跑，再踢一次 　　当然了，踢球只是个开始。如果你的孩子只知道站在那儿看着球跑进场地，做给他看怎样跟着球跑，然后再踢一次。 　　教孩子踢足球的技巧 　　1、踢装在网袋中的球 　　(1)将球装在网袋中，家长手拎着网袋，球稍稍离地面，让宝宝原地或助跑几步踢球。 　　(2)宝宝用手拎着装在网袋里的球，用脚连续不断地踢，踢的力量不宜太大，可以单脚连续踢，也可两脚交替踢，以踢的次数多为好。 　　2、踢大塑料球 　　(1)踢固定的大塑料球。将球固定在场地上，让宝宝助跑几步，然后用脚向前踢球。 　　(2)踢滚来的大塑料球。家长将球滚向宝宝，让宝宝原地或助跑几步踢滚来的球。 　　3、抢球。家长用脚做各种控球动作，宝宝用脚踢家长脚下的球，以宝宝踢到球为胜。抢球时宝宝可以用身体挤撞家长。 　　4、用脚运球。让宝宝沿着长方形、圆形或三角形的边线用脚不断地触球，一脚连续或两脚交替均可。脚触球的力量小些，边跑边运(触)球。以不停下，触球的次数多为好。 　　5、踢球进门。在墙上画上“球门”或用两个标志物(积木、椅子等)组成“球门”，家长做守门员。将球放在距球门3～8米的距离，让宝宝用力将球踢向家长。进门的次数多为好。可以用塑料大球、小足球、胶 排球 多个横放一排，让宝宝轮流踢。 　　6、二人或多人踢来回球 　　(1)二人面对面，相距3～8米，将球踢向对方，来回踢的次数多为好。

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　　足球场上个人技术非常的重要，那么足球对于个人而言最重要的有哪些方面呢?相信大家很快就会认识到射门，因为我们大多数人热爱足球，但又很业余，不知道应该有的一些技巧!以下是我为你整理的足球的射门动作技巧介绍，希望能帮到你。 　　足球的射门动作技巧 　　1.脚弓推射 　　最常见的射门方式，也最容易把握准确度。射门时，踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时，大多采用这种射门方式，但这种射门射出的球力量有限，如果角度不够刁，则很容易被守门员扑到。 　　代表球星：巴乔 罗纳尔多 　　代表射门：1994年世界杯1/8决赛，义大利VS奈及利亚，比赛还有两分钟结束，义大利队以0比1落后，巴乔此时在禁区边线接队友传球，及时跟近，一脚推射，球直入球门左下角，巴乔--技术--精确。 　　2.正脚背抽射地滚球 　　射门时，踢球队员用正脚面抽射球的中部，射出的球力量较大，对守门员造成很大压力，不过有时容易踢疵，这也是一种常见的射门方式。 　　代表球星：马特乌斯 舍辅琴科 　　代表射门：1990年世界杯，前西德VS前南斯拉夫，马特乌斯中场开始带球，过了对方两名球员后，在大禁区弧顶处抬脚抽射，虽然角度不刁，但球又快又急，还是进入网中，马特乌斯扎实的足球功底在这粒进球过程中得到了充分的体现。 　　3.脚内侧弧线球 　　踢任意球常用的脚法。射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。 　　代表球星：罗纳尔迪尼奥 贝克汉姆 　　代表射门：2002年世界杯季鋈臀鳟S英格兰，巴西队前场左侧获得任意球机会，虽然距离球门较远，但罗纳尔迪尼奥射出的球弧线诡异，球最终缓缓飞进英格兰大门，可怜的希曼哥哥从此便中了邪。 　　4.正脚背抽高球 　　和正脚背抽射地滚球非常类似，只不过踢球的部位是球的中下部，有时射出的球带有强烈的下坠，力量同样非常大，球员在远射时通常使用这种射门方式。 　　代表球星：菲戈 内德维德 　　代表射门：2000年欧锦赛，葡萄牙VS英格兰，葡萄牙正已0比2落后，此时菲戈从后场带球，在离门前约35米时突然一脚抽射，皮球又快又急，直入死角。 　　5.外脚背抽射 　　射门时，球员用脚的外侧用力踢球的侧底部，射出的球会带有很强的弧线，守门员对这种球很难判断，但这种射门有个致命弱点，就是球员很难准确控制球的方向，因此射门成功率不是很高。 　　代表球星：卡洛斯 　　代表射门：1997年法国四国赛，巴西VS法国，法国队禁区外犯规，巴西队获得任意球，卡洛斯高速助跑后大力射门，球直奔角旗而去，不可思议的是，皮球在强烈的外旋后竟然划入网中，巴特斯只能望球兴叹，这粒进球虽然略有偶然，但卡洛斯的神奇的表演使之成为足球史上的经典入球之一。 　　6.正脚背凌空抽射 　　这种射门对球员的技术要求较高，一定要掌握好时间差，否则很容易踢空。射门时球员的感觉很爽，球迷看着也过瘾，在高水平的比赛中，我们经常能见到凌空抽射。 　　代表球星：巴斯滕 特雷泽盖 　　代表射门：1988年欧洲杯决赛，荷兰VS前苏联，荷兰队左路传球，皮球又高又飘，巴斯滕在“零角度”不等皮球落地顺势一脚抽射，此球难度高，力量足，一代门神达萨耶夫也只能望球兴叹。 　　7.甩头攻门 　　普通的头球射门，球员看准来球用力甩头把球顶向球门，这种射门比较普遍，我们在比赛中经常可以见到。 　　代表球星：齐达内 维埃里 　　代表射门：1998年世界杯决赛，法国VS巴西，卡洛斯倒勾解围失误，法国队获得角球机会，佩蒂特开出脚球，齐达内摆脱莱昂纳多的防守头球射门得分，20分钟后齐达内用几乎同样的方式再次攻破巴西队球门。 　　8.高空轰炸 　　高空轰炸一般为强力中锋的看家本领，射门队员要有一定的身高优势和强壮的身体，这是一种霸道的进球方式，但在高水平的顶级赛事中并不常见。 　　代表球星：中国队 比埃尔霍夫 　　代表射门：中国VS东南亚，中国国家头球队在世界杯外围赛和亚洲杯中对东南亚球队时多次施展高空轰炸绝技，屡试不爽，可怜的东南亚兄弟们只能哀叹老天不公。 　　9.鱼跃冲顶 　　漂亮的头球攻门方式，球员在接队友传来的高空球时，掌握好时机，飞身鱼跃将球顶入球门，射门队员在头接触球的一刹那，大多身体秉直，动作舒展。 　　代表球星：拉尔森 克林斯曼 　　代表进球：2004年欧洲杯小组赛，瑞典VS保加利亚，瑞典队左路传中，拉尔森算准时机，俯身冲顶，球像台球一样被拉尔森撞进网窝。 　　踢足球必须注意的事项 　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。长时间没有进行运动的人更要把准备活动做好。这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。 　　2、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋***皮面钢钉***，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。如果是踢比较正式的比赛，建议您最好带上护腿板等护具，踢的时候不要太拼命，大热的天，意思意思就行了。 　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多***跑道、沙坑***，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。 　　4、及时补充水分。最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多，也不要喝已经冰镇了很长时间、带有冰碴儿的饮料，切忌饮用生水、冷水，微凉的矿泉水永远是最好的。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水。 　　5、虽然足球运动是一项“全天候”的运动专案，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。高温溼热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。低温潮溼时要注意保暖以防止冻伤。黄昏、黎明***尤其是雾天***，因光线不足，能见度低，神经反应迟钝，兴奋性降低，极易发生损伤。天雨地滑也是引起损伤的重要原因。 　　踢足球的好处 　　锻炼身体 　　足球运动作为一项深受青少年追捧的体育专案，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体。 　　缓解压力 　　生活在都市的白领阶层，白天要承受工作带来的巨大压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场对战。 　　结交朋友 　　足球是一项多人进行的团队型体育专案，十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行约战，经过一场激烈的对抗比赛之后，就能结交到很多志同道合的朋友了。 　　吸引异性 　　由于足球运动的激烈对抗，不太适合女孩参加，然而很多女孩又特别喜欢足球运动，因此她们只能到球场去关注喜欢踢足球的男性了。在绿茵场上尽情奔跑，挥汗如雨的男性是很有魅力的。 　　 猜你喜欢：

首先要练习颠球，颠球是足球的基础。

足球 之一运动在世界上的受欢迎程度大家都是有目共睹的，不需要我多做说明了。特别是男士朋友不但爱看足球比赛，更是喜欢去踢足球。而想要题号足球一些技巧是必不可少的。以下是我为你整理的足球的基础知识详细介绍，希望能帮到你。 目录 足球的基础知识 踢足球基本技巧 足球在中国的发展 足球的基础知识 足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项 体育运动 。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分最多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球(十二步)等形式比赛分高下。足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球(开界外球例外)。 足球场上位置 中锋 中锋，又称ST，是前锋的一种，是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近，是足球场上最靠近对方球门的人。进球是中锋最主要职责，他们不需要有太好的突破和传球能力，大局观差点也无所谓，但门前的嗅觉一定要灵敏，对射门的感觉一定要好，要时时刻刻想着进球，这就是传统中锋。当前，诸如伊布等非传统中锋的势力也逐渐强大起来，突破能力很强，而且不乏组织助攻能力已经成为当代中锋一个重要的组成部分。 二前锋 又名影子前锋，位置在中锋之后。在进攻当中，紧跟在前锋身后或一侧做无球跑动，一旦前锋被铲或被成功阻挡，他应该会有保护球的动作，或把球分到无人位置，这时候，影子前锋就会立刻拿球突破，创造得分机会。影子前锋的主要职责是为中锋创造机会，并且自己带球突破得分。对于这个位置的球员要求相对较高，往往有很好的脚下技术，很好的盘带水平和较好的传球能力和射门技术，要十分全面。 边锋 边锋也是前锋的一种，主要活动区域在前场的两个边路。边锋不仅需承担起边路进攻的职责。而且通过交插换位要完成多种战术任务。边锋最大的优势就是速度，只有极快的速度才能帮助边锋在两翼轻松的突破。当然，一定的传中能力也是边锋的看家本领。 前腰 前腰，是中场位置的一种，也称为“突前前卫”，标准站位于前锋身后，负责为前锋输送进攻的炮弹，组织二次进攻。前腰的人选需要有良好的控球技术、开阔的视野和极佳的大局观，故很多前腰球员身披10号球衣，为全队的中场核心甚至于灵魂人物。因此，前腰最大的优势就是传球能力，即组织能力。一个好的前腰，应该在场上带动全队，组织球队大部分的进攻，这就是他们的职责。不过现阶段，由于战术体系改变，古典型前腰逐渐被进攻性更强的前卫所替代。 前卫 前卫位于中场，球队进攻时前卫是球队衔接后防组织进攻的基础，同时也是控制比赛节奏的核心，把握时机向前锋输送机会，协助前锋进攻;球队防守时，进行中场拦截，协助球队防守。因此，前卫在球队中起着攻防转换的作用，是一支球队的核心位置。由于这个位置的特殊性，前卫球员也大多是一支球队的灵魂人物。前卫球员必须要有一脚精准的直传或长传球，还要有较强的阻截能力。远射通常是前卫最好的得分手段。 边前卫 边前卫：边前卫分为防守型和助攻型，因为一般阵形里一边只设一个边前卫，所以尽量把两个职责合二为一，也就是攻防兼备。左右两个边前卫站在中场两侧，与边锋一样，对球员的要求也包括灵活快速，善于盘带。而场上责任也有突破、助攻等。除此之外，边前卫还要具备一定的防守能力，在中场的边路地带要有一定的阻截能力，将对方的进攻遏制在摇篮中。因此，边前卫要具备比较全面的能力。 后腰 后腰，又称“防守型中场”，是指比较靠后的中前卫，位于中后卫前面，主要任务是协助球队防守，和前卫一样，他也是球队阵型攻防转换的关键位置，更是后卫线前的最后一道防线。后腰的身体一定要强壮，才能很好的阻截对方的进攻，远射也是后腰的一大绝技，相比起前卫，后腰的远射更看重的是射门力量。很多时候，后腰在无法阻截时，为了遏制对方的进攻，犯规是家常便饭，黄牌也是经常收到。 边后卫 边后卫是后卫的一种。边后卫讲究攻守平衡，一个好的边后卫既能及时阻止对方边锋的突破，又能及时助攻制造机会，所以边后卫也需要很好的体力，能及时插上，也能及时回来防守。而且，边后卫还要有一定的速度，助攻时能突破对方的防线，防守时能避免边锋用速度硬吃。因此，对于边后卫的要求也非常全面，必须要攻守平衡，而且对于其攻守能力的要求更高。边后卫并非一个很容易胜任的职业。 中后卫 中后卫是门将前面的最后一道防线。防守几乎是中后卫的全部职责。一名优秀的中后卫最重要的就是位置感。中后卫必须时时刻刻提高警惕，想清楚自己所在的位置。守门员想要的是中后卫站在你的面前，而不是随随便便就跑到边路去了。因为对于中后卫来说，一个失误就是致命的，很可能就给对方造成了进球。对于中后卫来说， 经验 也是一个很重要的因素。而在当今足坛，像卢西奥这样的进攻型后卫也屡见不鲜。 清道夫 清道夫，指在足球比赛中承担特定防守任务的后卫。分为进攻型和防守型。进攻型清道夫也叫做自由人，“凯撒大帝”贝肯鲍尔是自由人的开山鼻祖，他以独到的大局观、细腻的脚下技术和优雅的球风，为自由人做了最好的诠释。自由人活动范围很大，既可以在后场顶死对方前锋，还可以屡屡前插，为己方前锋送上精彩的助攻。而防守型清道夫也叫做拖后中卫，门将前的最后一道防线，坐镇后防，哪里有危险就上去补位，巴雷西就是这一位置的代表。 门将 门将是己方球门前的最后一道防线，也是在所有球员中唯一一个可以用手触球的球员。人们都知道一个优秀的守门员抵得上半只球队，门将往往可以左右一支球队的命运。门将出色的发挥往往能拯救整只球队，而如果一旦门将发挥失常，球队往往难逃厄运。相信大家看了《疯狂的足球》之后，会对门将这一角色在足球比赛中所起的重要性有着更深刻的体会。 <<< 踢足球基本技巧 1、颠球技术 颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。 颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻(脚内侧成水平状态)，轻击球的底部，将球向上颠起。 2、传球技术 传递球技术是一项很重要的足球技术，它是足球场上运动链的一个纽带，传递球技术的好坏决定着传递球质量的优劣。 在实际的比赛中，决定传递球质量的因素有很多，传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制，其次好有对时间、跑位和配合的掌握。其中，变换最大的也是最难掌握的就是球脚点的问题，它控制着足球的路线和旋转程度。 如果要想传直线球的话，可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽，脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的，同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。如果接球者的位置离你很远，要进行长传球的话，就是适用高旋转球，这时经常使用的部位就是脚弓，如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦，脚尖向足球旋转的方向指向。 3、过人技术 在足球比赛中过人的 方法 有很多种，具体采用采用什么方式过人要根据自己的技术特点和场上情况来具体的运用技术动作，经常被大家使用的有变向过人和变速过人。 4、射门技术 抽射是足球运动中一项基本技术，也是一项比较难掌握的技术。抽射的时候，足球运动员用脚背抽球，由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快，守门员很难作出有效的扑救。但是，抽射对运动员的要求也非常高：首先，运动员要掌握好时机，在球与身体间处于一个合适距离的时候拔脚抽射，如果身体与球的距离太近就无法把动作做的舒展，这样就不可能有很大的力量;如果球与身体距离太远这样接触球的部位就不准确，脚不能抽射到球的正中部，不仅将球打偏而且没有力量。其次，一定要注意触球的部位，脚背一定要接触球的中部，这样才能将所有的力量传到球上，保证球运行的速度快，力量大。 5、停球技术 足球在场上不能永远的不停的运动，足球必定要走走停停，所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来。 在足球运动中，除了手臂，身体的各个部位都是可以用来停球的，需要注意的是，在停球的时候要把球停在离自己身体合适的位置，不仅不会被对方断下，也有利于自己下一个技术动作的完成，这样的停球就是标准、合适的。 6、抢球技术 足球是一项讲究攻守平衡的运动，在会踢球的同时也要会防守，阻挡对手的进攻，所以，对足球运动员来说，抢球也是一项足球的基本技术，抢球并一定要求防守队员把球抢下来，主要是通过防守来阻止对方的进攻，所以，在防守的时候，需要掌握的一个重要原则是，“看人!不看球!”自己的身体要始终的树立在对手的正前方，封堵住对手的向前去路，这样就能对抢球起到关键性的作用。 <<< 足球在中国的发展 2014年11月24日，国务院召开全国青少年校园足球工作电视电话会议，中央政治局委员、国务院副总理刘延东在会议上对校园足球作出重要指示，而 教育 部将主导校园足球，并推出一系列 措施 推动校园足球进入升级版。 会议上，教育部部长袁贵仁表示，将完善政策，形成校园足球激励机制;把学生足球特长水平纳入学生综合素质评价，写实记录，形成档案，供上一层学校招生参考。 同时，足球也将纳入学校体育课程教学体系，作为体育课必修内容，为学生提供学习足球的机会。教育部的目标是力争到2017年在全国扶持建设2万所左右中小学校足球特色学校和200个高校高水平足球队，并形成区域特色，拟建设30个左右校园足球试点区县。此外，按照全国校园足球竞赛方案，组织开展小学、初中、高中、大学四级联赛。据了解，足球还将纳入体育教师“国培计划”，计划在2015年全国初步培训6000名校园足球师资。 11月26日电 教育部部长袁贵仁26日在全国青少年校园足球工作电视电话会议上表示，将完善政策，形成校园足球激励机制。把学生足球特长水平纳入学生综合素质评价，写实记录，形成档案，供上一层学校招生参考。 <<< 足球的基础知识详细讲解相关 文章 ： ★ 足球的基础知识详细讲解 ★ 足球运动的作用详细讲解 ★ 踢足球的技巧详细讲解 ★ 足球比赛常用术语详细讲解 ★ 足球的射门技术要领详细讲解 ★ 桌上足球的技巧详细讲解 ★ 足球运动的训练方法简单讲解 ★ 踢足球的无球技术详细讲解 ★ 踢足球抢球的相关知识讲解 ★ 足球带球的技术与原则讲解 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?a4b756339138199b385b89eb6d5bb4e2"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

1、始终保持近距离控球。梅西和其他优秀的带球者在移动时都把球保持在离自己身体很近的范围内，仿佛皮球是被栓在脚踝上的一个绳子上似的。要想提高你的“粘球”技术，你可以练习快速带球迂回通过锥形筒。这么做的目的是让你强迫自己控制好球，让球贴近自己的脚，以免在带球的过程中手忙脚乱。 2、抬起头来。好的视野是良好的控球以及梅西式带球的关键。在带球的时候尽量观察周围的情况，注意后卫的髋关节以观察他们的移动方向，那样你就能想到把他们晃倒的最好方式，或者来个打击对方士气的穿裆过人。 3、降低重心。说起来似乎有些不公平：梅西带球能力强的原因之一是他个子矮。这不是说身高因素可以让人成为更出色的带球者，但相比其他人，他的步频更快，他必须要让球贴近自己的脚，在带球的时候小步快速移动。个子高的球员也可以做到这一点，只是这需要更多的练习，降低重心、半蹲着带球会有帮助。 4、张开双臂。想想《加勒比海盗》中的杰克·斯帕罗是怎么走路的，他是不是张开双手让醉醺醺的身体保持平衡？看一些视频你就会发现，像梅西那样的优秀的带球者也是这么带球的。带球的时候手臂向外弯曲可以帮助你在快速移动和变向时保持身体平衡，也能让你保持在最佳位置。 5、加快速度。速度是梅西踢球风格和控球能力的重要因素。在高速移动中保持皮球贴身是梅西与一般球员之间的显著区别。 6、多踢球。有一次在接受采访时，梅西被问到如何才能成为像他那样的球员。他说，关键是要热爱足球，经常踢球。从3岁开始，梅西每天都踢球，上午、下午、晚上都踢。小时候他在家里踢球，常常弄坏东西。到了可以走路的时候，他就带着一个球跑了。你可以效仿他的做法。

颠球：颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。动作要领：1、颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳；2、颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球；3、脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制；带球：动作要领：正脚背运球（直线带球）：重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，尽量多触球，提高触球频率，最好能达到一步一触球。 脚内侧运球：重心降低，用大脚趾与脚弓之间的部位触碰球的侧后偏触球脚方向，球的运行方向是斜前方偏支撑脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。 脚外侧运球：重心降低，用小、无名、中三个脚趾的部位触碰球的侧后偏支撑脚方向，球的运行方向是斜前方偏触球脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。两脚交替变换练习的时候注意支撑脚的站位，人在球后的移动范围要加大。停球：停球是把传来的球停在自己的控制范围之内，而且能做出下一步的动作，大家不要忽视停球的重要性，停球的速度往往能决定场上的节奏快慢，停好球往往能抓住很好的进攻机会。而选择好停球的方法和部位也是很重要的。动作要领：无论选择哪种停球方式，都是由一下四个环节组成的：1、观察和移动。 为了更好的完成接球动作，事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己能处于做停球动作的最佳位置。2、选择停球的部位和停球方法。 停球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必须根据临场情况及下一步动作的需要，恰当的选择停球的部位与停球方法。3、改变来球的力量。 根据来球的力量大小和停球的实际需要，可分别采取加力或减力（缓冲）方法。根据来球力量的方向和接球实际需要，还可按照反射定律调整入射角，获取理想的反射角。4、随球移动。 停球动作一做完立即随球移动，紧密衔接下一个动作，在停球与处理球的动作之间不能有停顿。 脚停球：脚的停球往往与对应的传球部位相对应，触球时力道回收，而且停球不要停死，停球要有利于下一步的技术动作。射门：射门技术的关键是脚的部位和球的部位的运用，良好的时机选择正确的射门方法才能使进球的可能性增大。按脚触球的部位来分，射门大致分为脚弓推射，脚背抽射，脚内（外）侧搓球，脚尖捅射。1、 脚弓推射，与脚弓传球大体一致，只不过加大力量，提高精准。2、 脚背抽射，强有力的射门往往是抽射出来的，力量大球速快，但要吃准部位才能把力量与速度发挥到极致。具体动作与脚背传球大体一致，只不过支撑脚的站位如果有变化，身体的重心要作出相应的调节，摆动腿与支撑腿的角度要把握好（如果球在运动当中的抽射，还要对球有提前的预判）。3、脚内（外）侧搓球，就是所谓的弧线球，球路有弧线使防守队员与守门员产生判断错误，或利用球的弧线线路绕过人墙或防守队员，从而达到相应的目的（这个不用再多说了吧）。4、脚尖捅射，这个是不会踢球的人最常用的方法，但也有它的优点，比赛中近距离的脚尖捅射很奏效（五人制比赛中经常用到），因为该动作隐蔽，球速快，球的路线难以判断，但是使用的时候要注意不要受伤，脚尖踢球很容易伤脚的。

教学内容 足球：二过一攻防练习 边路进攻战术练习 课 型 新授教学目标 1.知识目标：95%的学生掌握二过一战术要领及要求2.技术技能目标：20%的学生能顺利完成边路进攻战术配合及变化3.情感目标：在练习过程中，全体学生能互相配合，紧密合作，体现良好的团队精神重点难点 二过一传球时机、方向、力量及同伴的跑位边路进攻战术运用中的活与变场地器材 足球场、足球20个、足球障碍物8个教学过程 课 的 内 容 目 标 教 法 与 学 法 时间次数一、课堂常规：整队集合，检查人数宣布内容，提出要求二、准备活动：抢球游戏：在20x10cm的长方形场地内进行五对二、六对三抢传游戏。触到球者与传球失误者调换。 三、短传练习：要求：先用脚内侧传球，十次对传不失误后换脚背正面传球，接换脚背外侧传球 四、二过一攻防练习：在边长都为20米的菱形范围内，设A与B一攻一防，A控球可与C、D、E、F任何人做“二过一”配合，B抢球。要求B、D、C、E只能一脚出球，且只能回传A。B抢到球或A传球失误时互相交换攻防位置。五、边路进攻练习：要求：在训练中，要遵循比赛的基本规律，设想比赛中可能会出现的各种情况变化，在一个稳定的基本练习模式的基础上，不断地变化练习形式和练习套路重点难点：传球队员传球前必须观察接应队员的位置；传、切时机要恰当，跑位、接应、传球的方向和路线有多种变化六、放松活动： 1. 慢跑放松2. 互相放松3. 集中讲评本次课情况，布置课外任务4. 安排学生归还器材，师生道再见下课 要求快、静、齐熟 悉 球 性培 养 球 感达 到 要 求提高个人技战术能力，加强快速攻防转换能力了解局部战术中传、切配合的定义 体育委员整队，检查人数、服装，师生问好，宣布课的任务、目标，安排见习生教师布置游戏，要求传球者触球次数不超过2 次1.两人一组，脚内侧传地滚球—脚背正面传地滚球—脚背外侧传地滚球2.教师发信号集中，布置二过一攻防练习，如图3.六人一组，按教师布置阵行进行二过一攻防练习4.两人为一小组互相交换练习二过一攻防1.教师提要求、安排学生进行边路进攻练习2.学生通过观察、思考，有目的进行练习3.教师根据练习情况加大练习难度—加入防守队员进行练习.如图4.教师语言提示学生进行阵行变化练习1.绕足球场放松慢跑一圈2.教师指挥学生在草地上互相踩腿放松3.集中成四列横队小结本次课情况，布置课外任务4.安排学生收器材，下课。

　　许多男生都喜欢足球，但是你了解过足球正脚背射门教学吗?足球场上射门的脚法有很多，而足球正脚背射门是用得最多的脚法，下面是我为大家整理的足球正脚背射门教学，希望对大家有所帮助! 　　足球正脚背射门技巧 　　1、足球正脚背射门的方法 　　按理论来讲,最佳进入角是45度,但在实际运用中需要根据各人感觉去调整,可以有一些偏差。 　　支撑脚位置在射门过程中是至关重要的,因为这决定着射门的方向。支撑脚踩在球侧15-25公分处是最佳的位置。 　　支撑腿在射门时要有一定弯度。一来可以确保脚背与球的充分接触,可以在射门时把球包裹的很好,更好的掌控皮球运行轨迹。 　　射门腿要尽可能的后摆,最好的程度是脚跟可以轻微碰到屁股。脚面要绷紧,脚趾向下发力。 　　正脚背射门,要击中球的中央部位,方向应该是贯穿直径的。 　　跟进,重心移动。 　　2、正脚背射门的要领 　　助跑方向无严格限定,但无论直线或斜线助跑,最后支撑脚落地时必定指向传球或射门方向。 　　为了提高球速,特别强调小腿的加速摆动,击球力量应瞬间爆发。 　　3、正脚背脚法有哪些 　　3.1、正脚背抽射 　　抽射是足球常用射门技巧,主要靠股四头肌、股内收肌、胫前(后)肌、趾伸肌的发力。 基本功要扎实,支撑脚一定要站好,重心稍稍靠后,一般的抽射都是用正脚背,能力强的会用外脚背。其次,时机要把握好,很多人之所以会打飞机是因为选择球正脚背抽射 　　抽射主要精彩的有凌空抽射,这种射门对球员的技术要求较高,一定要掌握好时间差,否则很容易踢空。射门时球员的感觉很爽,球迷看着也过瘾,在高水平的比赛中,我们经常能见到凌空抽射。 　　3.2、正脚背抽高球 　　和正脚背抽射地滚球非常类似,只不过踢球的部位是球的中下部,有时射出的球带有强烈的下坠,力量同样非常大,球员在远射时通常使用这种射门方式。这种踢法一个球员的脚法和其他身体部位的技术动作都有着很高的要求。 　　常见的足球射门方法 　　1、脚弓推射 　　最常见的射门方式,也最容易把握准确度。射门时,踢球队员用脚弓推球的中下部即可。 　　2、正脚背抽射地滚球 　　射门时,踢球队员用正脚面抽射球的中部,射出的球力量较大,对守门员造成很大压力。 　　3、脚内侧弧线球 　　踢任意球常用的脚法。射门时,踢球队员用脚兜住球的侧下部,用力将球踢出,球在空中画出一道弧线,酷似香蕉的形状,故又称香蕉球。 　　4、外脚背抽射 　　射门时,球员用脚的外侧用力踢球的侧底部,射出的球会带有很强的弧线,守门员对这种球很难判断。 　　5、正脚背凌空抽射 　　这种射门对球员的技术要求较高,一定要掌握好时间差,否则很容易踢空。射门时球员的感觉很爽,球迷看着也过瘾,在高水平的比赛中,我们经常能见到凌空抽射。 　　练习射门的要点 　　1、正脚背射门〔冲力射球〕 　　起跑点,皮球和目标应成一直线,膝向目标轻松助跑,立足脚站在皮球侧近,自然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点,击球后身体势追前完成整个射门动作。 　　2、脚外侧弯射〔外弯香蕉球〕 　　斜线碎步跑向皮球,当立足脚站在皮球侧近的时候,提腿扭摆身体锁紧脚眼,利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完成射门动作。 　　3、脚内侧弯射〔内弯香蕉球〕 　　斜线跑向皮球,立足脚站在皮球侧近,提腿锁紧脚眼,利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处,击球过程顺势扭动身体,射球自然弯出。 　　4、脚内侧撞射〔扫把脚射门〕 　　轻松跑向皮球,射球前平衡身体,膝向皮球顺势提腿,当立足脚站在皮球侧的时候,轻扭身体膝转向外,锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。 猜你喜欢： 1. 足球脚背颠球技巧 2. 足球怎么练习射门 足球射门技巧 3. 足球运动射门技巧介绍 4. 足球射门技巧教学 5. 足球基本功练习方法

不要用脚尖颠球第一个也是最重要的一个建议，那就是我们不要总习惯用脚尖颠球，如果我们曾这样做，那么建议立刻停下来，修改一下我们的技术动作。图1-脚尖颠球我们颠球时尽量采用脚背颠球，就像图中这样，这也可以让球产生很好的回旋。图2-脚背颠球那为什么我们要用脚背颠球呢？下面我们来告诉你，因为脚背颠球不仅有助于颠球，而且有助于实战中的其他技能。图3-有助于其他技能我们回想一下，凌空射门是不是和颠球用同一个区域，如果我们想控制高空球，是不是也得用脚的这个区域。图4-触球的区域如果我们想传球给我们的朋友，脚尖会很别扭，也传不好，当然脚尖颠球也不完全是错的，我们也可以像这样颠很长时间，但是它对我们比赛的其它能力帮助较少。图5-帮助较少从手拿球开始练第二个建议其实很简单，因为我们要用脚背颠球，所以最好的方法是从手拿球开始练，一次一下，左右脚交替，抛一次颠一下很关键，这可以让我们始终保持控制。图6-保持控制当我们学会像这样颠球，逐步可以增加更多，对初学者来说这比让球在地上反弹颠一下更好，因为这样做不受控的部分增加了，加大了训练的难度。图7-加大了难度挑战自己最后一个建议是挑战自己，不断打破自己的颠球纪录也是一种极大的乐趣，但是当我们能连续颠几百个的时候，我们要适当增加训练的挑战。图8-增加训练难度我们可以把球踢高一点，大约齐头高，而不犯错误，这着实有难度，看起来很简单，但是至少得练一段时间，这是最好的球感训练方法之一，而且只要有球随时随地能练。图9-颠球齐头高我们还可以更进一步，比如高低间隔，两低一高，1-2-3，1-2-3...，最重要的是我们要习惯用脚背触球，如果我们刚开始学习颠球，请尽量不要用脚尖颠球，这让我们以后少走弯路。图10-不要用脚尖颠球

1. 足球常识教案 足球常识教案 1.有关幼儿园足球方面的社会教案 活动设计背景 幼儿园的旁边是以前的村小学，未使用的操场成为了草地，男孩子们常常缠着老师带他们去那踢球，我想何不顺应孩子们的兴趣和需要，开展足球运动呢本着让孩子快乐玩足球的目的，设计了此教学活动。 活动目标 1.熟悉足球，了解基本特点。2.体验在草地上自由踢球的乐趣。 教学重点、难点 1.球赛规则：要用脚踢。2.球门是小足球的家。活动准备 将小足球四散放在草地上，数量与幼儿人数相同，自制简易球门两个。 活动过程 一.熟悉小足球 1.草地上来了许多新“朋友”，请你们每人去找一“朋友”吧。 2.幼儿自由交流有关足球的知识经验，如球的外形、球赛规则等等。 3.幼儿讨论玩足球的基本规则： （1）要用脚踢； （2）球门是小足球的家。 二.和小足球做游戏 1. 幼儿在操场上四散自由踢球，教师强调规则： （1）只能用脚踢； （2）限于操场范围内。 2. 幼儿在四散自由踢球的基础上，尝试有目的的朝球门内踢球，即：送小足球回家。 三.放松活动 幼儿抱起小足球绕操场慢跑、行走，放松身体。 教学反思 1.孩子们玩得不亦乐乎，可以开展小足球系列活动如下： （1）赶着球儿跑（左右 *** 替运球，与同伴合作踢球）； （2）奥特曼打小怪兽（定位射门，提高动作的准确性）； （3）小小对抗赛（练习踢球的技能，锻炼身体；萌发初步的竞争意识，体验合作的价值。） 2.活动过程中的反思： （1）要把自由踢球的这种随意安排的恰到好处。 （2）鼓励胆怯的幼儿大胆玩球，培养勇敢的男儿性格。 （3） 鼓励幼儿及时扶起摔倒的同伴，并给与安慰和相互鼓励。 3.对教师专业发展的反思：要注重幼儿的个性差异（包括体质上、性格上、协调能力上等。） 4.对师幼互动的环节：和幼儿随意的自由交流对足球的认识，参与踢球，满足幼儿好奇好动的天性。 2.求5 足球教案 学习目标 1、在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。 2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。 3、能初步运用小足球组合动作。 4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。 学情分析 1、学生从没上过足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱；有很浓的学习兴趣。 2、绝大多数学生不懂足球，不会足球的技术动作。少部分学生曾经在电视上看见过。 教学内容 足球运球、传球、停球、游戏 游戏：手运球比快、脚运球比快（分组看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快） 小结：篮球运球……；足球运球……，我们现在脚运球还不熟，这说明。。。我们的足球基本功还不到位，那么今天我们就来学习足球基本功 停球---传球—停球 分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试； 小组展示停球方法；（轻踩、减力挡等） 分组传球尝试练习； 小组展示传球方法，注意准确性；（脚背、脚内侧、脚外侧） 最后可以做一个停传球的小游戏 运球 分组进行运球练习，比赛：运球接力 游戏 找一个标志物让他们用球来踢，看谁射得准 3.谁有详细的足球教案 教学内容 足球：二过一攻防练习 边路进攻战术练习 课 型 新授 教学目标 1.知识目标：95%的学生掌握二过一战术要领及要求2.技术技能目标：20%的学生能顺利完成边路进攻战术配合及变化3.情感目标：在练习过程中，全体学生能互相配合，紧密合作，体现良好的团队精神 重点难点 二过一传球时机、方向、力量及同伴的跑位边路进攻战术运用中的活与变 场地器材 足球场、足球20个、足球障碍物8个 教学过程 课 的 内 容 目 标 教 法 与 学 法 时间次数 一、课堂常规：整队 *** ，检查人数宣布内容，提出要求二、准备活动：抢球游戏：在20x10cm的长方形场地内进行五对二、六对三抢传游戏。触到球者与传球失误者调换。 三、短传练习：要求：先用脚内侧传球，十次对传不失误后换脚背正面传球，接换脚背外侧传球 四、二过一攻防练习：在边长都为20米的菱形范围内，设A与B一攻一防，A控球可与C、D、E、F任何人做“二过一”配合，B抢球。要求B、D、C、E只能一脚出球，且只能回传A。B抢到球或A传球失误时互相交换攻防位置。五、边路进攻练习：要求：在训练中，要遵循比赛的基本规律，设想比赛中可能会出现的各种情况变化，在一个稳定的基本练习模式的基础上，不断地变化练习形式和练习套路重点难点：传球队员传球前必须观察接应队员的位置；传、切时机要恰当，跑位、接应、传球的方向和路线有多种变化六、放松活动： 1. 慢跑放松2. 互相放松3. 集中讲评本次课情况，布置课外任务4. 安排学生归还器材，师生道再见下课 要求快、静、齐熟 悉 球 性培 养 球 感达 到 要 求提高个人技战术能力，加强快速攻防转换能力了解局部战术中传、切配合的定义 体育委员整队，检查人数、服装，师生问好，宣布课的任务、目标，安排见习生教师布置游戏，要求传球者触球次数不超过2 次1.两人一组，脚内侧传地滚球—脚背正面传地滚球—脚背外侧传地滚球2.教师发信号集中，布置二过一攻防练习，如图3.六人一组，按教师布置阵行进行二过一攻防练习4.两人为一小组互相交换练习二过一攻防1.教师提要求、安排学生进行边路进攻练习2.学生通过观察、思考，有目的进行练习3.教师根据练习情况加大练习难度—加入防守队员进行练习.如图4.教师语言提示学生进行阵行变化练习1.绕足球场放松慢跑一圈2.教师指挥学生在草地上互相踩腿放松3.集中成四列横队小结本次课情况，布置课外任务4.安排学生收器材，下课。 4.初中足球课教案 去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户：hrstar8 足球课教案授课班级：人数：日期：1教学|内容|脚弓、脚背正面、外脚背传球|教学重点：支撑脚站位|教学难点：发力方法|教学|目标|1、学习脚弓、脚背正面、外脚背传球的基本知识和技术，学习支撑脚站位、如何用力和触球部位。 |2、发展下肢力量和身体协调性。|3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。 | 内容|结构|教学内容|教法与学法|运动负荷|教学组织与要求|次数|时间|开|始|部|分|1、 *** 整队|2、报告人数，师生问好|3、教师宣布本课任务及要求|4、检查服装|5、安排见习生|6、安全教育|1、体委组织学生 *** |2、教师宣布本课任务|①足球踢球|②素质练习|3、见习生随班上课，参与适量运动|1|1-2′| *** 队形：|uf080uf080uf080uf080uf080uf080uf080|uf080uf080uf080uf080uf080uf080uf080|uf080uf080uf080uf080uf080uf080uf080|uf080uf080uf080uf080uf080uf080uf080| uf080 |要求：|1、 *** 快静齐。|2、学练结合多思考。 |3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。|准|备|部|分|1、热身跑400米|2、徒手操|（1）头部运动|（2）扩胸运动|（3）体转运动|（4）腹背运动|（5）压腿|（6）全蹲起|（7）高抬腿|1、教师讲解练习方法与要求|2、教师组织学生参与练习|3、学生根据教师口令迅速按要求做动作|教学步骤：|1、教师强调节重点活动开膝、踝关节|2、体委带领全班同学完成|3、教师个别辅导|4、教师做必要补充|5|4*8|2*8|20*2|6-8′|练。 5.怎么写好一份足球教学教案 教师： 班级：足球班 周次：5 时间： 年 月 日 任务 1、复习：脚背内侧踢半高球 2、学习：（1）曲线运球 （2）胸部停球 3、通过素质练习提高全身力量 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 2分钟 一、 *** 整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安排见习生 ************* ************* 要求：服装整齐， *** 快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。 准备部分 8分钟 准备活动 1、慢跑200米 2、柔韧性练习 3、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形： ************* ************* 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做 ****************** ****************** 教法： 队员成二列横队 按教师口令进行 往返距离15米左右 要求： 1、强度逐步提高 2、加强口令的反应 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 35分钟 复习： 脚背内侧传接球 二、学习： 胸部停球 要点：迎球后仰，挺胸轻托球下部 曲线运球 三、身体素质练习 1、力卧撑15个 2、推小车20米 教法： 1、教师讲解练习方法，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习 要求： 1、练习时要认真 2、注意练习队型 队形： ****************** ****************** 教法： 1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习。 要求： 1、练习时要认真 2、注意练习队型 3、互相配合 队形：同上 教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习。 要求： 1、运球速度逐步提高，加强对球的控制能力。 2、动作幅度大，连接快 ****************** ****************** 要求；1、练习时要认真，尽全力。 2、互相配合 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 结束部分 5分钟 一、 *** 整队 二、放松练习 三、教师小结 四、收拾器材 五、师生再见 队形： ************* ************* 1.课的完成情况 2.本次课存在的问题和下次课应注意的问题 教师： 班级：足球班 周次：5 时间： 年 月 日 任务 1、复习：脚背内侧踢半高球 2、学习：（1）曲线运球 （2）胸部停球 3、通过素质练习提高全身力量 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 2分钟 一、 *** 整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安排见习生 ************* ************* 要求：服装整齐， *** 快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。 准备部分 8分钟 准备活动 1、慢跑200米 2、柔韧性练习 3、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑 队形： ************* ************* 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做 ****************** ****************** 教法： 队员成二列横队 按教师口令进行 往返距离15米左右 要求： 1、强度逐步提高 2、加强口令的反应 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 35分钟 复习： 脚背内侧传接球 二、学习： 胸部停球 要点：迎球后仰，挺胸轻托球下部 曲线运球 三、身体素质练习 1、力卧撑15个 2、推小车20米 教法： 1、教师讲解练习方法，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习 要求： 1、练习时要认真 2、注意练习队型 队形： ****************** ****************** 教法： 1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习。 要求： 1、练习时要认真 2、注意练习队型 3、互相配合 队形：同上 教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习。 要求： 1、运球速度逐步提高，加强对球的控制能力。 2、动作幅度大，连接快 ****************** ****************** 要求；1、练习时要认真，尽全力。 2、互相配合 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 结束部分 5分钟 一、 *** 整队 二、放松练习 三、教师小结 四、收拾器材 五、师生再见 队形： ************* ************* 1.课的完成情况 2.本次课存在的问题和下次课应注意的问题。 6.足球基础入门教学 首先，足球作为世界第一大运动，受到世界各国的青睐。踢足球也是许多人的业余爱好之 一。 如何快速掌握足球要领，具体如下： 一，足球是慢慢学习的过程，停球运球过人和射门的脚法是很重要的！ 二，颠球是跟着带球的感觉慢慢提高的，球跟着脚的感觉越好，颠球也当然好了！ 三，多看看一些足球明星的踢球视频，自己尝试做各种动作和射门时的脚法，再把这些动作 运用到实战中去！ 四，再有就是意识很重要，多看看比赛，学跑位，什么时候该出现在什么位置，如何防守等等， 从职业球员的比赛中学习，会学到很多的足球知识！ 7.一整套的足球训练方案 1、足球的基本技术训练 踢球、颠球、停球用2-3周 头顶球、运球、抢断球用2-3周 掷外球、综合技术训练用2-3周 守门员的技术，利用训练间隙单独训练 2、足球战术训练 进攻战术、防导战术用4-5周 比赛陈形、比赛规则、停球战术用2-3周 教学比赛，突战用3-4周 三、训练时间安排 上午 身体素质训练、球性训练、分组对抗练习、二过一战术训练 下午 防守练习、单一射门练习、二过二战术训练 上午 身体素质训练，战术进攻练习，分组对抗练习 下午 球性训练、复习前面学过的战术 下午 与其他队比赛 训练内容 上午 适应性训练，比赛的具体规则讲解 下午 身体素质训练，球性练习及二过一战术，分组对抗 上午 身体素质训练，控球训练，射门练习，学习必要的保护动作 下午 理论战术讲解，防守战术中区域防守，足球常识学习 上午 身体素质训练，球性练习，进攻战术及区域进攻 下午 复习进攻训练，和学习二打二战术，分组对抗 上午 脚球和任意球战术训练，球性练习 下午 和其他队打比赛 上午 身体素质训练，球性练习 下午 短传，长传练习，射门练习，分组对抗 上午 球性练习，局域进攻和防守练习 下午 复习前面学过的内容 上午 打比赛 下午 技战术综合练习 上午 护球及铲球技术 下午 热身赛 上午 综合练习 下午 热身赛 四、具体内容： 1、身体素质训练：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等 以跑步为主的身体训练。 （l）慢跑： 15米 X 2，指导跑的动作。 （2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。 （3）曲线跑：培养队员的灵敏。 （4）自由跳：培养队员的后蹬方法。 以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。 （1）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求跑的动作准确。 （2）快跑：60米、200米。 （3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。 （4）变速跑：要求时快时慢跑。 耐力练习：3000米长跑 跳：学习蛙跳和单足跳。 2、技战术训练 以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法，初步接受和学习传球、接球方法。 单一的射门训练和接球后的射门训练。 学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。 学习基本的护球和盯人战术。 一对一、二对二的传接球比赛。 三对三、五对五的有门踢球比赛。 开展“五人制”训练比赛。 以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术，初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。 学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。 学习移动时的传接球。 学习二人一球传接球和移动传接球的方法。 学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。 练习盯人、堵截和补位。 在训练中学习三人蛔榈摹岸。 8.足球基础入门教学 首先，足球作为世界第一大运动，受到世界各国的青睐。 踢足球也是许多人的业余爱好之 一。如何快速掌握足球要领，具体如下：一，足球是慢慢学习的过程，停球运球过人和射门的脚法是很重要的！二，颠球是跟着带球的感觉慢慢提高的，球跟着脚的感觉越好，颠球也当然好了！三，多看看一些足球明星的踢球视频，自己尝试做各种动作和射门时的脚法，再把这些动作 运用到实战中去！ 四，再有就是意识很重要，多看看比赛，学跑位，什么时候该出现在什么位置，如何防守等等， 从职业球员的比赛中学习，会学到很多的足球知识。 9.足球基本知识 足球简介 足球运动是以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等部位触球（除守门员外，其他队员不得用手或臂触球）。 两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛，吸引着成千上万的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球消息的报道，占据着世界上各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。 据不完全统计，现在世界上经常参加比赛的球队约80万支，登记注册的运动员约4000万人，其中职业运动员约10万人。国际足联核准合格标准：周长介于 68.5厘米-69.5厘米 之间 国际足联核准合格标准： 足球重量介于420-445克之间 跨时代的足球 足球运动对抗性强，运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。 比赛时间长、观众多、竞赛场地大，是其他任何运动项目无法企及的。传统足球是20块正六边形（白）和12块正五边形（黑）一共32块皮组成 。 足球运动使用的球，用牛皮做壳，橡胶做胆，比篮球小。足球比赛分为11人制、7人制和5人制。 年龄段有u15,u17,u19 国奥组和成年组及青年组等。 [编辑本段]足球成为世界第一运动的理由 一、运动的精华：足球的本身 *** 了人类各运动的特点，运动员之间的突然起动，竞跑争球，就像是短跑；守门员上纵下跳，横扑侧扑，就像跳的项目；那些柔韧性好的运动员一个倒挂金钩，鱼跃冲顶，像体操；两个运动员之间的合理冲撞，又有点像橄榄球的展现力与美…… 二、大众化：足球运动对参与者的要求不高是个重要原因。 踢足球的运动员，高矮肥瘦问题都不大，不像其他运动。比如说橄榄球，块头小的肯定吃大亏；篮球运动更是“长人”们的天下。 而足球则不同，这样就给全世界的所有孩子提供了做“巨星梦”的机会。三、不可预知性：足球运动比赛结果的偶然性是造成全世界球迷狂热的重要原因。 因为在足球世界里，没有绝对的强队。利物浦有可能被一支名不见经传的乙级队甚至是业余队“扳倒”。 球星堆起来的巴西队曾经在奥运会足球比赛里就被那时还稚嫩的日本队击败。一九六六年，足球“第三世界”的朝鲜队曾经击败过意大利队闯进世界杯八强。 刚刚结束的世界杯热身赛中，中国队出人意料的战胜前世界冠军，上届世界杯亚军法国队。所以，在足球比赛里，不到最后一刻，你永远不知道事情的结果。 四、帅哥：足球场上英姿飒爽的诸位大帅哥是造成足球运动成为“世界第一运动”的不可忽视的原因。理由很简单，美眉们都一脸崇拜不顾一切奔到球场看球（主要看人），那她们的男朋友能不着急吗？即使对足球不甚感兴趣的男士，也得跟着女友往球场跑，看住女友，不要让她被那些球场“万人迷”抢走才是最要紧的。 五、环境：球迷就像食客，有一道让人垂涎三尺的足球大餐，但是“吃”的气氛要好。热闹，大气，壮观，这些足球场都具备了。 比起闷热闷热的羽毛球馆，比起小小的一张乒乓球桌，宽阔的绿茵场看起来是多么地气势恢宏和激动人心。六、自由：几万十几万的球迷一起起哄，热热闹闹的。 老实说，如果看球都要安安静静的，那谁还去看球。七、争议性：“足球最大的魅力在于它具有争议性。” 一位有远见的老人说了一句有远见的话。这个老人是前国际足联主席阿维兰热。 没错，如果足球比赛都是判罚得很“死”，很机械的话，那足球就失去了它巨大的魅力。正因为裁判是人，可能错判，可能受贿操纵比赛等等，才有了声势浩大的争议和更多人的关注。 [编辑本段]运动特点 足球运动有如此大的魅力，不仅在于足球运动孕育着丰富的内涵，而且也与足球运动的特点有关。 一、整体性。 足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。 只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。二、大局性。 足球比赛场地大，人数，如何利用好场地和人数就是胜负的一个关键。双方利用有效的传切、流畅的配合突破层层防线，通过空间上大范围的转移球调动对方以期达到找到漏洞或撕开防线的目的。 同时足球联赛中赛季很长，比赛很繁重，合理分配体能，适当轮换球员都是全盘考虑整个赛季的要素。三、精细性。 足球运动粗中有细，大块头其实是很有智慧的。个人盘带讲求技术细腻到位，时机得当，有时短短的时间差或几步的距离都会造成突破、妙传甚至进球！而双方球员不仅在足球上对抗，在心理上都有不断地较量：小动作骚扰，大动作施压造成对方的恐惧，言语上的挑衅激怒别人，关键时刻在高压下处理球（如点球时射手和门将的心态，加时赛时能否保持清醒）都是足球的看点与可咀嚼之处。 四、对抗性。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。 一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数多达200次以上，可见对抗之激烈。五、多变性。 足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运。

A. 系统的足球训练课程有哪些 一、训练前需要热身活动“ 先进行跑圈3—4圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量（活动筋骨）。 二、基本功传接球练习。 1、（多人）脚内侧互相传球。 2、（多人）脚外侧互相传球。 3、一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。 4、一名队员传球，另一名队员脚底停球迅速拉回，然后用脚内侧拨球从支撑脚后方通过，再用原支撑脚脚底横向拉球通过体前，传回。 5、一名队员传球，另一名队员用脚内侧将球接停在支撑脚后，然后用另一只脚传回。 6、一名队员左脚向右侧横拉球通过体前，同时向右侧移动一步，连续重复3次，然后斜线传球，跑回开始的位置。另一名队员重复上述练习。 注：当向内侧或向外侧变向处理球时，应当事先做好变向的准备，并开始调整脚的方向，随后变向移动。应当学会选择一点作为目标，传球时要考虑到球的变向，这些经验只能从练习中获得。 在进行下面的练习时，两队员间隔距离为10米： 7、脚背踢球传给同伴，同伴用脚外侧停球，并将球停在可以用停球脚脚背直接踢球的位置，将球传回。 8、练习形式同上，踢球时身体后仰，将球传起，同伴可以用身体的任何部位接控球，然后将球传回。 考虑到运动员的年龄差别，在进行下面的练习时，两队员间隔距离应限定在10~25米之间： 9、当球下落在体前时，用脚背凌空踢球，同伴接球后传回。 10、用脚内侧或脚外侧凌空踢球，增加球的旋转。练习形式同上。 11、踢反弹球。练习形式同9，变换形式同10。 12、同伴将球抛向练习队员的两侧，练习队员侧身摆腿将球直接传回。 在下面的练习中，接球队员可以停球，然后回传。技术熟练后，双方接控后再传回。 13、直线助跑，用脚的前部自上向下用力击球，使传出的球向后旋转，同伴用胸部将球接停下来，然后以同样的动作传回。 14、斜线助跑，用脚面踢球的远侧端，使传出的球旋转，同伴在膝部的高度用脚外侧接停球，然后以同样的动作传回。 15、斜线助跑，用脚外侧踢球，使踢出的球旋转，同伴同样用脚外侧接停球，然后以同样的动作传回。 三、小组传球练习 1、这是圆圈抢球的基本练习形式。5~8人一组，围成一圈，1~2名队员在圈中防守，周围的队员相互传球，圈内的队员阻截抢断。如果传球被抢断或传球出界，被抢断的队员或踢球出界的队员将替换圈内的队员。可以用限定传球次数或传球脚来变换练习。这项练习是提高技术的一个很好方式，因为传球需要合适的力量和准确性才能达到目的。 四、攻防练习 主要练习每名队员在场上的位置感，最好的办法就是通过两队攻防演练而形成，我们队现在的队员位置感不是很强，而且阵型很容易脱节，这样也消耗了队员们的体力，首先，每名队员要明白自己的位置，进行攻防演练。 在场上不管是哪个位置的有空荡任何一名球员都有义务去补位。 在比赛中队员们要互相提醒着自己的队友，进行沟通。 在攻防演练中队员们要认真把他当作真正的实际比赛，认真去完成比赛，每名队员都权利和义务终止比赛去纠正队友和自己在场上的一些不足之处，需要大家共同进步因为足球是11人的集体运动。 B. 如何学好足球专业课程 对于理论上的知识的话那就是多找关于足球专业的书籍，多看。 实践的话就要靠自己的努力了，多看一些比赛，培养对足球的兴趣 C. 大学体育专业有哪些课程 大学体育专业主要课程：教育学、心理学、人体科学、学校体育学、体育锻炼、训练与竞赛等方面的基本理论、基本知识和基本技能，受到体育科学研究的基本训练，掌握从事学校体育教育工作的基本能力。 体育专业教育是培养各类体育专门人才的一种特殊的体育教育。这种教育是随着近代教育制度的确立、近代学校的出现而兴起的。 早期体育专业教育机构（如1804年成立的丹麦体操师范学院、1814年成立的瑞典“皇家中央体操学院”、1848年成立的德国“中央体操教师养成所”等）几乎都是培养体育教师的，可以视为当时的“体育教育”专业。 在欧洲，工业革命后，教育中强调“三育并重”，体育逐渐成为学校教育的组成部分，体育师资有着较为广泛而稳定的社会需求。这种体育专业单一的状况，大抵持续了一个多世纪。 (3)足球专业课程扩展阅读 目前普遍认为：体育（或称为体育运动），是通过有规则的身体运动改造人的“自身自然”的社会实践活动。体育的基本表现形式是人的有规则的身体运动，其基本任务是对人自身的改造，其作用对象是参与者的“自身自然”。 体育的含义有狭义和广义的区分。狭义的体育即身体教育，是通过身体活动，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能、技术，培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。它是教育的组成部分，是培养全面发展的人的一个重要方面。 广义的体育即社会文化活动。体育（广义的，亦称体育运动）是指以身体练习为基本手段，以增强体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明建设为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展一定社会的政治和经济的制约，也为一定社会的政治和经济服务。 D. 到足球商业学院学习，都要完成哪些课程 足球商业学院的课程主要分为四部分，前两个单元是在线课程，然后你可以通过学院的合作伙伴得到一次为期4个月的实习机会，最后一个单元在学校进行，期间会安排几次实地考察，参观一些欧洲顶级足球俱乐部的场馆设施。 E. 足球第一课学什么 学习基本足球规则，学习如何传接球 F. 想了解下足球商业学院的课程设置是怎样的有没有能详细讲解下 足球商业学院的专业硕士学位课程为期12个月，分为四个单元：前两个单元是在线课程，然后你可以通过他们的合作伙伴得到一次为期4个月的实习机会，最后一个单元在日内瓦的校园进行，期间会安排几次实地考察，参观一些欧洲顶级足球俱乐部的场馆设施。 G. 足球学校内设有什么课程 足球学校文化课设置 ：小学一年级至大专，足球专业课设置，足球专业课的教材、教学方案、训练计划由国际俱乐部负责提供、制定、实施。 训练计划和训练方法与在意大利本国和巴西等国实施的训练计划是一致.教练员对学校的辅助教练和学生进行培训，提供专用足球技术。定期对学生的训练表现情况进行考察，以确保学生的足球专业成绩与国际接轨和统一。 人才选拔：俱乐部要求每学年结束，对学生的人品、文化学习和足球专业技术进行综合评估，选出优秀者集训。 运动着装：统一为耐克公司队服。T恤、短裤、长毛线袜。 学校管理形式：实行校长负责制。 学习与训练形式：全封闭，全日寄宿制。· H. 对足球专项课的课程设置有何建设性的意见急！ 课程教授分个人和团队层面： 一、个人层面以提高球感和技术为主：具体是身体各常用部位颠球、传球和射门，由浅入深的盘带过人技术和传球时机把握（养成传球好习惯，一球成名有一句堪称经典：球跑得总是比人快） 二、团队层面教授简单的防守动作、卡位、战术思路、位置感、无球扯动、助攻插上、穿插跑位和防守补位等等 三、可以组织就颠球、传球、射门、盘带练习及分组对抗练习检验并提升教授成果 这是我回答别人中学足球教学的答案，重新整理了一下，希望对你有用

教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。 一、教材内容： 　　高中体育课（足球选项）1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值2、学习脚内侧踢、停球技术。3、教学比赛 　　二、教材分析： 　　足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大高中学生喜爱。通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 　　本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是高中足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 　　三、学情分析： 　　本次课的授课班级为高一一班学生，共50人。学生来自全区各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上职专学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 　　四、教学目标的确定： 　　1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。 　　2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。 　　3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 　　重点：脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。 　　难点：脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。 　　六、教学策略： 　　本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。 　　全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。 　　全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。 　　七、教学过程： 　　（一）开始部分（2u2019） 　　1、课堂常规 　　2、本课的教学内容目标及要求 　　（二）准备部分（8u2019） 　　1、绕操场慢跑（3u2019）学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致 　　2、熟悉球性（5u2019） 　　教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。 　　学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。 　　（三）基本部分（30u2019） 　　一、学习脚内侧踢地滚球技术 　　动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。 　　重点：支撑脚站位 　　难点：脚型固定 　　组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习 　　教法： 　　1．讲解脚内侧正面传地滚球 　　2．给学生做正确示范动作 　　3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作 　　要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。 　　（1）踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习 　　（2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习 　　为了进一步建立运球的动作概念，使学生能正确掌握踢球动作，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。 　　二、学习脚内侧接地滚球 　　动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。 　　组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米 　　二、教法： 　　1．讲解脚内侧接地滚球 　　2．教师示范 　　3．两人一组，队形相距五米，练习传球 　　练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习 　　三、教学比赛 　　组织：分成两对进行比赛 　　目的是培养良好的观察能力，进攻意识和协作配合能力，善于隐藏自己的传球意图，以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求：无球队员跑动、接应要积极，防守队员要密切注意传球队员的行动，抢断、封堵要积极。 　　通过比赛，进一步巩固和提高脚内侧踢、接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。 　　（四）结束部分（5u2019） 　　1、配乐伸展放松操（3u2019） 　　在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。 　　2、对本课进行小结，布置收回器材（2u2019） 　　八、场地器材： 　　1、场地：足球场一块；2、足球20只，，录音机1台 　　九、预计教学效果： 　　预计平均心率为：130--135次/分， 　　心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟 　　运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上

光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。　　大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。　　生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。

导语：足球是一项锻炼身体，促进团结的体育运动。下面是我收集的初中九年级体育足球教案，欢迎阅读。 初中九年级体育足球教案（一） 一、教材内容： 1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值 2、学习脚内侧踢、停球技术。 3、素质练习：10米×4往返跑 二、教材分析： 足球运动是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是初中足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 三、学情分析： 体育的运动技能虽然有差异，但学生组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目标： 1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。 2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 五、本课的重、难点： 重点：脚内侧踢、停球——准确的脚型及触球的部位、力量。 难点：脚内侧踢、停球技术——协调配合和脚对球的控制掌握能力；停球时伸脚提前量和及时后撤的"掌握。 六、教学策略： 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。做到身心结合，努力达到教学目标。 七、教学过程： （一）开始部分2′ 1、课堂常规 2、本课的教学内容目标及要求 （二）准备部分 1、绕操场慢跑500米 学生成四路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致 2、关节活动操6节 3、熟悉球性 教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。 a、胯下左、右脚传球 动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，两脚交替在胯下进行传球练习。 要求：初次练习时眼睛可以看着脚下练习，但动作熟练后可就不能看了。而且脚下的传球动作要逐渐加快，但是同时两脚动作和身体重心要配合协调啊，不然频率是快了，动作难看可不行。 b、左、右脚交替踩球练习 动作：身体直立，两脚前后开立，分别拿前脚掌踩球的上部，做一个交换跳的动作，不不踩球(转载于:左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。 重点：支撑脚站位 难点：脚型固定 组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习 教法： （1）讲解脚内侧正面传地滚球 （2）给学生做正确示范动作 （3）学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作 要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。 （1）踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习 （2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习 为了进一步建立运球的动作概念，使学生能正确掌握踢球动作，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。 2、学习脚内侧接地滚球 动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。 组织：全班两人一组，每组一球，四列横队，相距五米。 教法： （1）讲解脚内侧接地滚球 （2）教师示范 （3）两人一组，队形相距五米，练习传球 练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习 3、素质练习：7′ 10米×4往返跑 组织：分成四队进行比赛 4、结束部分3′ （1）伸展放松操 在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。 （2）对本课进行小结，布置收回器材 八、场地器材： 1、场地：足球场一块；2、足球24只 九、预计教学效果： 预计平均心率为：130--135次/分，最高心率为160次/分 十、教学反思： 初中九年级体育足球教案（二） 一、指导思想： 本课以全面推进素质教育，深化基础教育课程改革的精神，提高体育课堂教学效率，树立“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。通过课堂教学，提高体育教学的实用性，体现可持续发展的战略，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神，同时也培养学生的体育兴趣，养成积极自觉锻炼的习惯，形成终身体育。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。 二、教材分析： 足球运动趣味性强、集体性强、竞争性强，所以锻炼效果明显，是学生特别喜欢的运动项目之一。水平四的学生在小学期间接触过足球，有一定基础，根据本阶段学生的身体心理发展特点，我选择 “脚内侧传球”为本课内容。传球技术是足球比赛中运用最多的技术之一，也最为基本的技术之一，是足球战术配合的基础。而脚内侧传球则是一项非常重要的传球技术，它也是在比赛中运用最多的传球技术之一。据统计，足球比赛中80%的传球来自于脚内侧传球。 三、教法设计： 为了圆满实现教学目标，坚持以“促进发展每一位学生”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本课按“导学、点拨、练习、评价”的教学步骤进行，并制定了以下教学策略： 1、根据杜威“玩中学”的理论指导，本课在练习中采用了一些小游戏竞赛的教学策略。通过竞赛激励学生的求知欲和学习兴趣，挖掘学生参与足球技术学习的各种潜能，提高技术水平。 2、针对初中学生心理状态的特点，设计了2——4人之间的合作练习策略进行练习，发扬集体主义精神。 3、为了促进学生的全面发展，采用了激励评价策略，尽可能的多鼓励学生的练习，肯定学生的练习结果，激励每一位有高质量完成练习的愿望，并能把这种愿望付之到团队练习中去。 四、学法设计： 在学法的选择上，主要是引导学生采用了观察法，自主体验法，比较分析法，合作探究学习法等，帮助学生完成教学预定目标，同时为学生今后学习体育，锻炼身体提供学法储备。 五、负荷设计： 运动量和运动强度达到中等水平，预计平均心率110——130次/分。 六、本课关注点： 1、教师的角色的多样化。在这堂课中我不仅担任了“导演”，对课堂整体进行设计组织和调控，而且担当了这堂课的“参与者”，通过有机的串连，主动的参与，及时点评、鼓励和调度，让学生与老师相融合，让师生成为运动的和谐伙伴。 2、课堂评价的多元化。评价时采用师生互评、学生自评、学生互评等方式对个人和小组进行评价，更有利于促进学生个体与总体发展的统一。 3、预设、生成一体化。在教学过程中密切关注学生的言行，敏感地捕捉偶发性和隐蔽性信息，随即应变，即时调整预案，促进动态生成。 七、教学过程设计： 教学方案基本情况：人教版《体育与健康》八年级，足球教材共安排6课时。

踢足球的接球方法详细教学如下：1、传球的目标：一般分为向脚下传和向空位传两种，但向前向空位传球是主要的，过多的横传、向脚下传球不符合快速的要求，单一的向前、向空位传也不会收到良好的效果，所以两者必须结合使用。比赛中，在前场对前锋来说是冒险区，所以，应大胆的向前传、向前插，而在后场，传球时则要保险。2、传球的时机：比赛中的传球有两种情况：一是传球在先，跑位在后，传球指挥跑位;另一 种是跑位在先，传球在后，让跑位促使传球。无论哪一种情况都要求传球及时，早一点或晚一点都可能造成失误，这就需要控球队员对本队和对方队员的位置有正确的判断，这些经验又必须通过比赛和近似于比赛的对抗性练习才能获得。3、传球的力量：传球的力量应适度，有利于接球者处理球，并且要准确。在向被对手紧逼的"同伴脚下传球时，传球力量要小些，并且将球传向远离防守队员的一侧脚，否则，易被对方队员抢断;向空位传球时，一般要球到人到，人到球到，但在向有较大纵深距离的空位传球时，若突破接应的队员速度快，补位的防守队员离得也较远，传球力量就要大些，以利于发挥突破队员的速度。脚内侧接球：这是用脚内侧部位接球的一种技术。由于脚触球面积大，动作简单，较易掌握，比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖正对来球，膝关节微屈，同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。若需将球接在侧面时，支撑脚脚尖应向同侧斜指，脚内侧与来球方向成一定角度触球，同时支撑脚提踵，以前脚掌为轴做适当转动，身体移动。当来球力量不大时，只需将脚提到一定的高度，并使脚内侧与地面形成锐角轻触球。也可在触球时用下切动作使球前进之力部分转变为旋转力，而将球接在脚下。脚内侧接反弹球：根据来球的落点，及时移动到位，支撑脚与球落点的相对位置在球的侧前方，支撑腿膝关节微屈，身体向接球后球运行的方向偏移;接球腿提起小腿放松，脚尖微翘，脚内侧对着接球后球运行的方向并与地面成一锐角，当球落地反弹刚离地面时，大腿向接球后球运行的方向摆动，用脚内侧部位轻推球的中上部。用这种方法接球时，也可在触球时使球产生旋转以达到接好球的目的，但应注意球的旋转并及时加以调整。脚内侧接空中球：根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。若为抛物线较小的平空球则应根据临场的实际情况选择适当高度的接球点，将接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，脚在接触球的一瞬间后撤，并将球接在所需的位置上。

　　作为一名默默奉献的教育工作者，时常需要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。我们该怎么去写教案呢？以下是我整理的幼儿园户外活动踢足球教案，仅供参考，欢迎大家阅读。 幼儿园户外活动踢足球教案1 　　 活动目标： 　　1、能用脚带球向前走，掌握控球方法，提高脚部控球能力。 　　2、在跑动中锻炼腿部力量及身体协调性。 　　 活动准备： 足球 　　 活动重难点： 能用脚带球向前走，掌握控球方法。 　　 活动过程： 　　1、教师当“教练”，小朋友做“球员”，排球进入运动场地，激发幼儿玩球兴趣，充分活动身体。 　　2、幼儿自由尝试用脚玩球的方法，激发兴趣。 　　教师引导幼儿关注不同的玩法，鼓励幼儿尝试，并进行自由探索。 　　3、教师示范并讲解用脚带球往前走的方法和让球停住的方法。请幼儿仔细观察，激发幼儿练习的兴趣。 　　4、幼儿自由练习。 　　5、进行“带球”游戏。 　　6、游戏结束，放松身体。 　　 活动延伸： 进行足球比赛，提高幼儿兴趣。 幼儿园户外活动踢足球教案2 　　 活动目标： 　　1、通过说说、议议等活动，对各种常见的球类运动有一定的认识。 　　2、知道球类运动有助于身体健康，激发幼儿对球类运动的兴趣。 　　3、初步引导幼儿学习运动员吃苦耐劳，不怕困难，坚持到底的精神。 　　 活动准备： 　　1、家园共同收集大小不一、种类不同的球若干，如皮球、乒乓球、排球、网球、篮球、足球、保龄球、羽毛球等。 　　2、师生共同收集的球类运动图片资料，版面。 　　3、球类图片，磁带 　　4、事先让幼儿通过各种途径了解一些球类运动的认识。 　　 活动过程： 　　一、认识各种球类 　　1、(进行曲)师与幼儿手持球入场 　　2、引导幼儿从同伴那里认识自己不知道的球 　　3、说说同伴带的球 　　4、引导幼儿说说不同球之间的.区别 　　二、观看球类图片，了解各种球类运动的运动方式 　　1、观看图片 　　2、互相说说看到了哪些球类运动?模仿运动员的动作 　　3、引导幼儿尝试模仿运动员的动作，让幼儿猜猜是什么运动? 　　4、爱国主义教育(中国的乒乓球最厉害，经常得到世界冠军等) 　　5、延伸：你还知道其它的球吗? 　　三、游戏：配配对引导幼儿分组看球找图片，并贴在版面上 　　四、我做宣传员。

带球—停球—传球—身体----射门

球性的重要性： 球感是足球运动中最基本的元素，也是学习和掌握好足球技术的前提条件。球性球感能力的好坏，直接影响足球技术掌握的速度和质量，像现在球坛炙手可热的几位球星(C罗、梅西等人)就是因为惊人的球感，才能成为左右胜负的关键。因此，应该充分认识到球性球感练习在足球教学中的重要性。 球性球感能力是指在足球练习中，人体能够比较正确地感觉到球的高度、速度、弹性及控制球。但是如何提高自己的球性呢？请往下看。(费了半天话，终于进入主题了，别嫌我烦啊，理论基础也是很重要的！) 熟悉球性的基础练习： 1、胯下左、右脚传球 动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，两脚交替在胯下进行传球练习。 要求：初次练习时眼睛可以看着脚下练习，但动作熟练后可就不能看了。而且脚下的传球动作要逐渐加快，但是同时两脚动作和身体重心要配合协调啊，不然频率是快了，动作难看可不行。 2、左、右脚交替踩球练习 动作：身体直立，两脚前后开立，分别拿前脚掌踩球的上部，做一个交换跳的动作，不不踩球的脚支撑身体，这样连续做交换跳的练习。 要求：踩球脚不要用力，轻踩就好。动作熟练后还是那句话眼睛要目视前方，频率要加快，动作别变形，你懂的。 把这两个练习做好了，就基本对球有一个感觉了。这样你的球性在不知不觉中就会增加，但是这最基础的球感还是不够的，下一篇我将教大家一些稍高级别一点的增加球性练习。

足球训练小结一开始是什么学的

足球 运动在初中深受广大学生的喜爱，是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，初中足球学期教学计划怎么制定呢。下面是我收集整理的初中足球学期教学计划，欢迎阅读。 初中足球学期教学计划篇一 一、指导思想 开展足球运动对培养学生对 体育运动 的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校 文化 生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。 二、教学目标 1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。2、在运动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。 三、训练时间 周一到周六早晨6：30-7：10下午3：50-4：30 周日下午2：00-4：00 四、训练地点 学校足球场 五、训练基本任务、内容、要求及手段 (一)提高队员的训练、比赛作风。 训练方面： 1、严格组织纪律性。 2、严格的训练质量。 比赛作风方面： 1、养良好的体育道德作风。 2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。 3、严格的比赛纪律。 (二)提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。 1、学习掌握跑的正确技术。 2、提高速度所需要的肌肉力量。 3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。 (三)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步发展队员个人技术特长。 1、提高活动中控球能力。 2、正确掌握传、接球技术。 3、提高技术运用的合理性。 4、注意发现队员特点并加以培养 (四)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)。 1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。 2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。 3、确定基本阵容，初步形成3-2-1防守反击的基本打法。 (五)主要训练手段。 1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑。负轻杠铃蹲跳，快速挺举，蛙跳，多级跳。 2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种1对1攻守、2-3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。 3、战术训练手段：2对1、2对2、3对2、4对4对抗攻守，半场攻守，5对5攻守练习和练习比赛。 初中足球学期教学计划篇二 一、指导思想: 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和 爱好 ，培养集体主义观念，备战小学生足球比赛。在对四、五、六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比 赛中获得好的成绩，同时为校初建的足球队打好基础。 二、训练指导思想 科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标 力争市比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动! 四、训练的基本任务，内容要求及手段 (一)提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律 (二)全面提高队员的基本技术 六年级:为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志. 四、五、六年级： 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的 保险 系数。 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。 三、四年级： 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。 (三)主要训练手段: 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。 (四)训练主要技术: 踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。 (五)战术: 二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。 备战期(4--5)月: 第1:认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。 第2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。 第3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。 第4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。 推进我校素质 教育 ，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不 断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。 比赛期(5、6月份)： 选择合适的对手进行各类比赛。 参加市中小学生足球比赛，打出好的成绩。 进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。 加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。 休整期(7—8月份)： 积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。 1、进行积极性休息。 2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。 3、 总结 经验 ，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。 冬训期(9--12月份)： 1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量. 2:提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.A.学习掌握跑的正确技术.B.提高 速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力. 3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.A.提高活动中控球能力.B. 正确掌握传接球技术.C.提高技术运用能力.D.注意发现学生特点加以培养. 4:提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.B.提高 个人战术意识和局部2对1,3对2能力.C.确定基本阵容,初步形成　3-2-1　全攻全守的基本打法. 5:主要训练手段.A.身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.B.技术训练:各种个人颠,控球 练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.C.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比 赛.备注：1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。2、每堂训练课都必须奉着“安全第 一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。3、训练本着“以 人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生 积极主动的投到训练中。 六、训练分段: A、低年级部：(3-4)年级 a、培养低年级学生对足球运动的兴趣; b、培养和发展球感和控制球基本能力; c、学习基本的运、传、接、射门等技术动; d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力; e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识 B、高年级：(5—6)年级 a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好; b、继续熟悉球性和控运球基本技术; c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术; d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛 技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力 (10月份参加比赛) 训练时间为: 每天下午:上午6：40-7：30 下午3：40-4：30 初中足球学期教学计划篇三 一、指导思想 为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，实现我校“办体育特色学校，育体育特长学生”的办学宗旨，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球队训练计划。 二、工作目标 提高我校学生的足球队员的技战术水平，为以后的区中学生足球比赛培养后备力量，为今后体育高考生的足球专项打下基础，也为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。 三、工作 措施 (一)训练时间 每周一、二、三、四、五下午第三课下，训练时间为1个小时。 (二)训练原则 1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。 2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。 3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。 5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。 6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。 (三)训练计划及内容 可以分三个阶段： 第一阶段 一、身体训练 (一)身体训练的目的 1.使学生热爱足球。 2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 (二)身体训练的主要内容 1.做徒手操 2.以跑为主的身体训练。 (l)慢跑：15米_2，指导学生跑的动作。 (2)快跑：10米_2、15米_2，要求跑的动作正确。 (3)曲线跑：培养学生的灵敏。 (4)自由跳：培养学生的后蹬 方法 。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目的 1.训练学生熟悉球性。 2.让学生准确掌握技术动作要领。 (二)技术训练的主要内容 1.以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。 2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。 3.单一的射门训练和接球后的射门训练。 (三)守门员的训练 1.手型训练。 2.自由训练。 3.下手球和上手球接法练习。 4、踢手抛球训练。 三、足球战术训练 (一)战术训练的目的 l.培养接球和进攻意识。 2.培养阻击和防守方法。 (二)战术训练的主要内容 1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。 2.学习基本的护球和盯人战术。 3.在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。 四、游戏和比赛 (一)目的 1.通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。 2.通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。 (二)比赛方法 1.一对一、二对二的传接球比赛。 2.三对三、五对五的有门踢球比赛。 3.开展“五人制”训练比赛。 第二阶段 一、身体训练 (-)身体训练的目的 1.培养学生的灵敏、速度和跑的能力。 2.让学生学习正确的快跑动作。 (二)身体训练的主要内容 1.学做简单的专项准备活动。 2.以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。 (1)慢跑：20米_2、30米_2，要求学生跑的动作准确。 (2)快跑：60米、200米。 (3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。 (4)变速跑：要求时快时慢跑。 3.跳：学习蛙跳和单足跳。 4.进行游戏比赛。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目的 1.继续培养学生对足球运动的兴趣。 2.提高带球能力和运球的技术。 3.用各种手段学习传接球技术。 (二)技术训练的主要内容 1.以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。 2.让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。 3.学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。 4.学习移动时的传接球。 (三)守门员的训练 1.继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。 2.进行接射门练习。 3.巩固上手球和下手球的接球方法。 4.学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。 三、足球战术训练 (-)战术训练的目的 1.培养接球、传球的集体进攻意识。 2.培养防守和站位，增强集体防守意识。 3.通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。 4.接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。 (二)战术训练的主要内容 1.学习二人一球传接球和移动传接球的方法。 2.学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。 3.练习盯人、堵截和补位。 4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。 5.学掷界外球。 初中足球学期教学计划相关 文章 ： ★ 初中足球学期教学计划 ★ 初中足球学期教学计划(2) ★ 中小学足球教学计划 ★ 中小学生足球教学计划 ★ 小学足球教学工作计划 ★ 小学足球课单元教学计划

在踢球的过程中加入自己的特点，现在高考都选偏才怪才了，足球也一样，教练同样不喜欢没有特点的球员

球性的重要性：　　球感是足球运动中最基本的元素，也是学习和掌握好足球技术的前提条件。球性球感能力的好坏，直接影响足球技术掌握的速度和质量，像现在球坛炙手可热的几位球星(C罗、梅西等人)就是因为惊人的球感，才能成为左右胜负的关键。因此，应该充分认识到球性球感练习在足球教学中的重要性。　　球性球感能力是指在足球练习中，人体能够比较正确地感觉到球的高度、速度、弹性及控制球。但是如何提高自己的球性呢？请往下看。(费了半天话，终于进入主题了，别嫌我烦啊，理论基础也是很重要的！)熟悉球性的基础练习：　　1、胯下左、右脚传球　　动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，两脚交替在胯下进行传球练习。　　要求：初次练习时眼睛可以看着脚下练习，但动作熟练后可就不能看了。而且脚下的传球动作要逐渐加快，但是同时两脚动作和身体重心要配合协调啊，不然频率是快了，动作难看可不行。　　2、左、右脚交替踩球练习　　动作：身体直立，两脚前后开立，分别拿前脚掌踩球的上部，做一个交换跳的动作，不不踩球的脚支撑身体，这样连续做交换跳的练习。　　要求：踩球脚不要用力，轻踩就好。动作熟练后还是那句话眼睛要目视前方，频率要加快，动作别变形，你懂的。　　把这两个练习做好了，就基本对球有一个感觉了。这样你的球性在不知不觉中就会增加，但是这最基础的球感还是不够的，下一篇我将教大家一些稍高级别一点的增加球性练习。

了解球性的根底操练：1、胯下左、右脚传球动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开端后，两脚替换在胯下进行传球操练。需求：初度操练时双眼能够看着脚下操练，但动作娴熟后可就不能看了。并且脚下的传球动作要逐步加速，可是一起两脚动作和身体重心要合作和谐啊，否则频率是快了，动作丑陋可不行。2、左、右脚替换踩球操练动作：身体直立，两脚前后开立，分别拿前脚掌踩球的上部，做一个交流跳的动作，不不踩球的脚支撑身体，这样接连做交流跳的操练。需求：踩球脚不要用力，轻踩就好。动作娴熟后仍是那句话双眼要目视前方，频率要加速，动道别变形，你懂的。把这两个操练做好了，就根本对球有一个感受了。这样你的球性在不知不觉中就会添加，可是这最根底的球感仍是不行的，下一篇我将教我们一些稍高等级一点的添加球性操练。

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　　足球场上个人技术非常的重要，那么足球对于个人而言最重要的有哪些方面呢?相信大家很快就会认识到射门，因为我们大多数人热爱足球，但又很业余，不知道应该有的一些技巧!以下是我为你整理的足球的射门动作技巧介绍，希望能帮到你。　　足球的射门动作技巧 　　1.脚弓推射 　　最常见的射门方式，也最容易把握准确度。射门时，踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时，大多采用这种射门方式，但这种射门射出的球力量有限，如果角度不够刁，则很容易被守门员扑到。 　　代表球星：巴乔 罗纳尔多 　　代表射门：1994年世界杯1/8决赛，意大利VS尼日利亚，比赛还有两分钟结束，意大利队以0比1落后，巴乔此时在禁区边线接队友传球，及时跟近，一脚推射，球直入球门左下角，巴乔--技术--精确。 　　2.正脚背抽射地滚球 　　射门时，踢球队员用正脚面抽射球的中部，射出的球力量较大，对守门员造成很大压力，不过有时容易踢疵，这也是一种常见的射门方式。 　　代表球星：马特乌斯 舍辅琴科 　　代表射门：1990年世界杯，前西德VS前南斯拉夫，马特乌斯中场开始带球，过了对方两名球员后，在大禁区弧顶处抬脚抽射，虽然角度不刁，但球又快又急，还是进入网中，马特乌斯扎实的足球功底在这粒进球过程中得到了充分的体现。 　　3.脚内侧弧线球 　　踢任意球常用的脚法。射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。 　　代表球星：罗纳尔迪尼奥 贝克汉姆 　　代表射门：2002年世界杯季鋈臀鱒S英格兰，巴西队前场左侧获得任意球机会，虽然距离球门较远，但罗纳尔迪尼奥射出的球弧线诡异，球最终缓缓飞进英格兰大门，可怜的希曼哥哥从此便中了邪。 　　4.正脚背抽高球 　　和正脚背抽射地滚球非常类似，只不过踢球的部位是球的中下部，有时射出的球带有强烈的下坠，力量同样非常大，球员在远射时通常使用这种射门方式。 　　代表球星：菲戈 内德维德 　　代表射门：2000年欧锦赛，葡萄牙VS英格兰，葡萄牙正已0比2落后，此时菲戈从后场带球，在离门前约35米时突然一脚抽射，皮球又快又急，直入死角。 　　5.外脚背抽射 　　射门时，球员用脚的外侧用力踢球的侧底部，射出的球会带有很强的弧线，守门员对这种球很难判断，但这种射门有个致命弱点，就是球员很难准确控制球的方向，因此射门成功率不是很高。 　　代表球星：卡洛斯 　　代表射门：1997年法国四国赛，巴西VS法国，法国队禁区外犯规，巴西队获得任意球，卡洛斯高速助跑后大力射门，球直奔角旗而去，不可思议的是，皮球在强烈的外旋后竟然划入网中，巴特斯只能望球兴叹，这粒进球虽然略有偶然，但卡洛斯的神奇的表演使之成为足球史上的经典入球之一。 　　6.正脚背凌空抽射 　　这种射门对球员的技术要求较高，一定要掌握好时间差，否则很容易踢空。射门时球员的感觉很爽，球迷看着也过瘾，在高水平的比赛中，我们经常能见到凌空抽射。 　　代表球星：巴斯滕 特雷泽盖 　　代表射门：1988年欧洲杯决赛，荷兰VS前苏联，荷兰队左路传球，皮球又高又飘，巴斯滕在“零角度”不等皮球落地顺势一脚抽射，此球难度高，力量足，一代门神达萨耶夫也只能望球兴叹。 　　7.甩头攻门 　　普通的头球射门，球员看准来球用力甩头把球顶向球门，这种射门比较普遍，我们在比赛中经常可以见到。 　　代表球星：齐达内 维埃里 　　代表射门：1998年世界杯决赛，法国VS巴西，卡洛斯倒勾解围失误，法国队获得角球机会，佩蒂特开出脚球，齐达内摆脱莱昂纳多的防守头球射门得分，20分钟后齐达内用几乎同样的方式再次攻破巴西队球门。 　　8.高空轰炸 　　高空轰炸一般为强力中锋的看家本领，射门队员要有一定的身高优势和强壮的身体，这是一种霸道的进球方式，但在高水平的顶级赛事中并不常见。 　　代表球星：中国队 比埃尔霍夫 　　代表射门：中国VS东南亚，中国国家头球队在世界杯外围赛和亚洲杯中对东南亚球队时多次施展高空轰炸绝技，屡试不爽，可怜的东南亚兄弟们只能哀叹老天不公。 　　9.鱼跃冲顶 　　漂亮的头球攻门方式，球员在接队友传来的高空球时，掌握好时机，飞身鱼跃将球顶入球门，射门队员在头接触球的一刹那，大多身体秉直，动作舒展。 　　代表球星：拉尔森 克林斯曼 　　代表进球：2004年欧洲杯小组赛，瑞典VS保加利亚，瑞典队左路传中，拉尔森算准时机，俯身冲顶，球像台球一样被拉尔森撞进网窝。 　　踢足球必须注意的事项 　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。长时间没有进行运动的人更要把准备活动做好。这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。 　　2、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。如果是踢比较正式的比赛，建议您最好带上护腿板等护具，踢的时候不要太拼命，大热的天，意思意思就行了。 　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。 　　4、及时补充水分。最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多，也不要喝已经冰镇了很长时间、带有冰碴儿的饮料，切忌饮用生水、冷水，微凉的矿泉水永远是最好的。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水。 　　5、虽然足球运动是一项“全天候”的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。低温潮湿时要注意保暖以防止冻伤。黄昏、黎明(尤其是雾天)，因光线不足，能见度低，神经反应迟钝，兴奋性降低，极易发生损伤。天雨地滑也是引起损伤的重要原因。 　　踢足球的好处 　　锻炼身体 　　足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体。 　　缓解压力 　　生活在都市的白领阶层，白天要承受工作带来的巨大压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场对战。 　　结交朋友 　　足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行约战，经过一场激烈的对抗比赛之后，就能结交到很多志同道合的朋友了。 　　吸引异性 　　由于足球运动的激烈对抗，不太适合女孩参加，然而很多女孩又特别喜欢足球运动，因此她们只能到球场去关注喜欢踢足球的男性了。在绿茵场上尽情奔跑，挥汗如雨的男性是很有魅力的。 　　 猜你喜欢： 1. 足球有哪些过人技巧图解教学 2. 踢足球如何练习射门的方法 3. 足球拦截球技术讲解 4. 足球射门有什么技术要领 5. 足球快速的脚下盘球的练习方法

基本规则，防守原则，进攻原则，定位球进攻与防守，防守反击战术，协防逼抢战术等等，每一个环节都要反复的练习。

　　足球运动并没有我们看上去那么简单，很多人都以为足球就是一项需要用蛮力对抗的比赛，但实际上，踢足球需要一定的技巧。例如，踢球的时候如何带球过人?以下是我为你整理的踢足球常见的过人技巧讲解，希望能帮到你。　　踢足球常见的过人技巧 　　1、扣球变向 　　扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱。 　　2、人球分过 　　在想使用这个技巧的时候，要注意两点。第一要注意自己身体的重心，要调整到你要冲刺的一侧。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范围，太小就很容易被抢断。不过如果人球分过成功的话是相当有快感的哦。 　　3、急停变向过人 　　常常伴有的假动作会让防守你的人受尽折磨。最喜欢吉格斯式的急停左右变向反复过人，观察对方球员的重心和状态突然，然后向反方向迅速移动的变线，如果在高速运球中会直接令对方失去重心跌倒，轻松摆脱。 　　4、马赛回旋 　　还记得齐祖球场上那优雅的一转吗?这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守，精彩绝伦。 　　5、踩单车 　　高速运行中伴随身体重心做出踩单车动作会让防守球员顿时失去重心失掉防守位置，可以轻易的摆脱防守。 　　6、甩牛尾巴过人 　　将球黏在脚面上拨球，看到对方身体重心放生变化的一刹那迅速向反方向回扣，足以瞬间秒杀对方防守。 　　足球射门的标准步骤 　　1、助跑 　　是指运动员在踢球前的几步跑动。它的作用是使身体获得一定的前移速度并能调整人与球的位置、关系,以利于支持脚处于正确的位置和增加击球力量。助跑最后一步,步幅应适当加大。为增大踢球的摆幅、制动身体前冲和提高踢球的准确性创造了有利条件。 助跑分直线和斜线两种,助跑方向和出球方向相同的称直线助跑;助跑方向和出球方向成交叉的称斜线助跑。 　　2、支撑 　　是指在踢球过程中支持脚的力量、踏地方法、足尖方向和维持身体平衡的动作。它的作用主要是移动身体重心,维持身体平衡,使踢球腿得以协调发力。 　　3、摆腿 　　是指踢球腿的动作而言。击球力量的大小是由多方向因素所决定,但主要是取决于踢球腿的摆动。踢球腿的摆动方法有两种:一种是在跨步支撑的同时,大腿后引,小腿后屈前摆时以髋关节作轴,大腿带动小腿的摆动击球;一种是在跨步支撑时积极送髋;大腿前顶,小腿后屈,以膝关节作轴快速前摆小腿击球。 　　4、击球 　　是踢球动作的核心。助跑、支撑和摆腿等动作的完成都是为了保证准确的击球。它包括击球时间、击球点和在击球刹那的动作表现。 　　5、随前动作 　　踢球的随前动作,是要求脚与球接触时踢球腿仍以触球时的同样摆动速度继续前摆和送髋。 　　足球射门的要领 　　1、正脚背射门 　　起跑点,皮球和目标应成一直线,膝向目标轻松助跑,立足脚站在皮球侧近,自然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点,击球后身体势追前完成整个射门动作。 　　2、脚外侧弯射 　　斜线碎步跑向皮球,当立足脚站在皮球侧近的时候,提腿扭摆身体锁紧脚眼,利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完成射门动作。 　　3、脚内侧弯射 　　斜线跑向皮球,立足脚站在皮球侧近,提腿锁紧脚眼,利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处,击球过程顺势扭动身体,射球自然弯出。 　　4、脚内侧撞射 　　轻松跑向皮球,射球前平衡身体,膝向皮球顺势提腿,当立足脚站在皮球侧的时候,轻扭身体膝转向外,锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。 　　 猜你喜欢： 1. 足球运动中过人技术要领 2. 女子足球训练有什么要点 3. 关于踢足球的段子 4. 足球快速的脚下盘球的练习方法 5. 足球力量的训练有哪些方法

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足球过人技巧如下：1、身体假动作大师。这个动作非常适合在边路使用，当对手在我们身前，我们处于低速或者几乎处于静止状态就会非常有效。你要用整个身体做假动作，先向一侧迈步沉肩，当脚落地之时，准备变向从相反方向突破。接下来要做的是用脚内侧拨球突破对手，如果我们能在高速完成这个动作，毫无疑问你就是场上的突破大师。2、转身过人。下一个动作是转身过人，这个动作非常简单，也非常有效，梅西经常使用。技巧一马赛回旋在正向带球过程中以一个度旋转顺势转身摆脱防守者再或传或射或是继续带球推进整个儿动作需要一气呵成这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高

　　足球是很多人喜爱的运动，下面是我整理的高二足球教案全集，希望对你有帮助。 　　高二足球教案全集一 　　 一、教材内容： 　　足球：头顶球主教材：原地正面头顶球辅助教材：原地跳起头顶球 　　 二、教材分析： 　　头顶球技术作为足球基本技术之一，在比赛中得到广泛应用。它是高空进攻和防守高空球的主要手段，良好的头顶球技术不仅可以提高和改善防守质量，还可以丰富进攻套路，提高整体战术效果。而对高一学生来讲，由于是初学头顶球，可能会出现恐惧心理（尤其是不怎么踢足球的女同学）：闭眼、缩脖，不敢主动迎球，甚至低头等球落在头上，所以在教学上教师应注意解决 4 个问题： 　　1、学生对头顶球恐惧感的消除，敢主动顶球并且敢睁着眼睛主动顶球 　　；2、学生能用正确的部位顶球； 　　3、学生对来球方向的及时判断与选位（时机的掌握）； 　　4、学生对蹬地和上体摆动技术的使用。 　　由于是初次上课，本次课的重点是： 　　1、用前额正面主动顶球； 　　2、顶球时机的把握； 　　3、蹬地和上体摆动协调发力。 　　难点是：用正确的部位（额头正面）在合适的时机顶球。 　　 三、教学目标： 　　1.运动参与：学生能积极参与到本次课的练习中来，初步了解足球头顶球动作的基本原理，并能在平时参与足球运动时使用这一技术。 　　2.运动技能：学生通过本次课的学习，所有的学生都能做到敢顶球，绝大部分男生和一半以上的女生每次都能顶得到并且能顶出一定距离，大部分男生和部分女生顶球部位准确，并且能主动利用腰腹或脚蹬地发力。少部分同学，头顶球动作优美协调，时机掌握准确，还能偶尔跳起顶球或行进间顶球。 　　3.身体健康：通过不同形式的练习，提高全身协调用力能力，提高身体各系统的代谢水平，促进身体健康发展。 　　4.心理健康：学生对头顶球不恐惧，在练习过程中产生颈部酸痛等问题时能努力克服，在教师安排的练习和游戏中能体验到足球运动的快乐。 　　5.社会适应：二人练习时注重二人的默契配合，队间竞赛时，合理安排队员，全队通力配合，争取胜利。同学之间建立和谐的人际关系，培养学生养成良好合作精神和体育道德。 　　 四、教学设想：课的理念： 　　根据新课程的要求，在教学中以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，体现主体性教育思想，从多层面、多功能角度发展学生的主体性，增强学生的主体意识，使其具有主动学习和主动创造能力。那就是给学生多一些权利，让他们自己选择；给学生多一些机会，让他们自己去体验；给学生多一些困难，让他们自己去解决。在体育教学中，以主体性教育为依据，构建学生主体地位，体现学生为主体的新教学理念，真正使学生成为学习的主体，认识的主体，发展的主体。 　　教学的流程为： 　　导入内容提出问题带着问题自主探索练习（两人一组“抛——顶”练习，摸索头顶球的有效、高效方法）师生探讨解决问题（根据刚刚的练习情况总结归纳正确有效的方法）教师指导下自主进行完善练习（两人一组“抛——顶”练习，把刚刚总结的动作方法运用起来，并在练习中体会时机的把握）教师指导下自主进行进阶练习（跪顶球，体会身体后仰发力和腰腹用力）教师指导下进行巩固提高练习（头顶球小游戏，在轻松愉快的环境下巩固学到的知识）教师指导下进行分队竞赛（团队合作，队员配合） 　　课的特点： 　　本次课采用学生为主体的教学法，教学过程中注重对学生自学能力的引导和带动，师生互动教学，并且用设疑、启发、引导、示范等手段，努力使每一位学生都能在思考中学习，而不是单纯的接受灌输。学生采用自主学习、合作学习、探究学习等方法进行学习。练习的方法形式多样，避免了枯燥的练习形式容易使学生失去学习和练习的兴趣。练习评价注重男女生的评价差异，不同身体条件和运动技能的学生的评价差异，对不同的学生提出不同的学习目标，使每一名学生都能找到适合自己的学习起点和展示空间。 　　 五、学习状况预计： 　　平均心率：105-110 次/分练习密度：50%-53% 　　心理预计：使学生感觉到学习过程轻松有趣，愿意参与到练习中来，练习时以学生自己为主，体现个性教学，避免抵制情绪，在轻松愉快的气氛中完成学习内容。 　　高二足球教案全集二 　　 一、 指导思想： 　　本课以全面推进素质教育，深化基础教育课程改革的精神，提高体育课堂教学效率，树立“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。通过课堂教学，提高体育教学的`实用性，体现可持续发展的战略，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神，同时也培养学生的体育兴趣，养成积极自觉锻炼的习惯，形成终身体育。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。 　　 二、教材分析： 　　足球运动趣味性强、集体性强、竞争性强，所以锻炼效果明显，是学生特别喜欢的运动项目之一。根据本阶段学生的身体心理发展特点，我选择 “脚内侧传球”为本课内容。传球技术是足球比赛中运用最多的技术之一，也最为基本的技术之一，是足球战术配合的基础。而脚内侧传球则是一项非常重要的传球技术，它也是在比赛中运用最多的传球技术之一。据统计，足球比赛中80%的传球来自于脚内侧传球。 　　 三、教法设计： 　　为了圆满实现教学目标，坚持以“促进发展每一位学生”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本课按“导学、点拨、练习、评价”的教学步骤进行，并制定了以下教学策略： 　　1、本课在练习中采用了一些小游戏竞赛的教学策略。通过竞赛激励学生的求知欲和学习兴趣，挖掘学生参与足球技术学习的各种潜能，提高技术水平。 　　2、针对初中学生心理状态的特点，设计了2——4人之间的合作练习策略进行练习，发扬集体主义精神。 　　3、为了促进学生的全面发展，采用了激励评价策略，尽可能的多鼓励学生的练习，肯定学生的练习结果，激励每一位有高质量完成练习的愿望，并能把这种愿望付之到团队练习中去。 　　 四、学法设计： 　　在学法的选择上，主要是引导学生采用了观察法，自主体验法，比较分析法，合作探究学习法等，帮助学生完成教学预定目标，同时为学生今后学习体育，锻炼身体提供学法储备。 　　 五、负荷设计： 　　运动量和运动强度达到中等水平，预计平均心率110——130次/分。 　　 六、本课关注点： 　　1、教师的角色的多样化。在这堂课中我不仅担任了“导演”，对课堂整体进行设计组织和调控，而且担当了这堂课的“参与者”，通过有机的串连，主动的参与，及时点评、鼓励和调度，让学生与老师相融合，让师生成为运动的和谐伙伴。 　　2、课堂评价的多元化。评价时采用师生互评、学生自评、学生互评等方式对个人和小组进行评价，更有利于促进学生个体与总体发展的统一。 　　3、预设、生成一体化。在教学过程中密切关注学生的言行，敏感地捕捉偶发性和隐蔽性信息，随即应变，即时调整预案，促进动态生成。

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校园足球运动是青少年最喜爱、开展最广泛、也是影响力最大的体育运动项目，同样也是学校实施阳光体育学生参与较多，学生最爱参与的体育项目。学校体育要求学生“每天锻炼一小时”的大课间活动中，学校把足球这一体育项目列入到阳光体育活动的计划当中，但是现实校园足球教学面临很多实际的问题待而未决，真正的解决了这一些制约校园足球发展问题，那么校园足球才能达到预期的目标。 一、当前校园足球训练中遇到的实际问题 1.各地体育部门、学校的重视程度有待提高。从国家体育总局和教育部倡导，在全国各个城市开展校园足球，也是对全国开展足球和推动足球发展的良好对策，也是足球要从娃娃抓起，从校园开始，足球要从最基层打下坚实的基础。在今年来看，校园足球的发展也比较快，各校足球队伍从无到有，从小变大，从上到下，各级政府、体育部门、教育部门都在组织、举办各种联赛，激发了学生的兴趣，提高了体育教师的业务能力，壮大了裁判员队伍，提高了裁判员的公平、公正和执法水平，推动地方足球运动的发展。但是，从根本上看校园足球并没有人们想象的那样，一是领导重视程度还不够，经费投入欠缺、场地的限制、人力不够等很多因素制约校园足球的发展。二是社会影响力没有达到规模，对校园足球的理解不够，这就需要我们要对校园足球的发展上下功夫，观念是创新，只有向外推出，达到一定的影响力，才能推动小年足球的发展，真正的推动地方足球的发展，为国家足球事业提过更好的足球人才。 2.体育教师结构方面存在的问题，一是班级人数多也就是班额大，二是体育教师年龄偏高，三是人数少，四是承担的课时多。首先是各个学校的学生人数编制都超额，一个班级人数将近50多人，有的达到60人以上，这对体育教学的组织增加了一定的难度，足球的教学和训练，不仅是让几个学生去踢，而且足球的对抗性比较强，受伤时不可避免的，一旦在教学生出现学生受伤的事情，责任在于教师，所以体育教师在上课时很少按照教学内容和计划进行，所以调课和调换教学内容时有发生。其次是学校体育教师出现高龄化，大部分体育教师年龄出现在40岁以上，甚至有的50多岁还在体育教学一线，存在体力和精力不足，讲解的透彻，示范上存在一定困难，小学生模仿能力较强，理解能力较差，体育教学主要是教师的示范为主，动作示范不到位，造成误导，从而教学质量下降。 3.观念的转变，在近几年的校园足球比赛前期中，我们听到最多的话题就是没有人，这个人有可能就是指的足球队员。这或许跟我们国家足球队一样，十几亿人中挑选不出20来人，一个学校上千人也挑选不出十几到20来个足球队员来，这就是我们的认识和观念还没有转变。假如学校每学期组织校内足球赛，每个班级大约近一半的学生参与到足球运动中来，也调动了班主任和其他任课教师的积极性，长期坚持，校园足球才能搞得红红火火。另外校于校之间的联赛等，采用多种多样的教学手段和练习方法，促使学校足球运动全面开展。4.学生业余可支配时间少。由于教学质量已成为衡量一个学校或班级好坏的标准，所以应试教育主导了学校教育，教师和家长给学生的学习任务重，晚上的家庭作业，周六周日的补习课、辅导班占用了孩子娱乐休闲的时间，学生根本没有闲暇时间来参加足球运动。5. 学校一般在上级部门组织的各项体育比赛前一个月或者半月，领导们比较重视，亲临现场，指手画脚，平时不过问，也不组织训练，体育项目不是一天，一月能够出成绩的，好成绩那是长期的结果。班主任不支持学生参加足球运动，班主任制约使学生在足球运动上不能有太多投入，把更多的时间和精力投入到学习上。 6.家长不支持孩子参加足球运动。家长对孩子的期望较高，在学习上投入大量的精力和物力，追求学习成绩，要求孩子参加周六周日的补课、辅导班、兴趣班等，占用了孩子休息娱乐和体育活动时间，因此家长不支持孩子的足球运动。 7.一年被蛇咬，十年怕井绳，多一事不如少一事。近年来，国际重大比赛，国内体育比赛，以及校园内体育活动中队员猝死的现象时有发生，这样对学校领导和教练们产生了心理阴影。抓安全，禁止一切有危险的体育活动，禁止举办各种体育比赛。长期下去，学生身体素质逐渐的地下，近视率逐年提高。二、校园足球教学训练的对策 1.改善场地的不足，为足球运动的普及创造良好的运动环境。从本市情况来看，有部分学校没有足球场地，有部分学校的足球场地为水泥、花砖，不符合学生运动，长期下去对学生造成身体上的伤害。首先政府拿出一定资金给每校建立一个标准的足球场地，其次学校可以适当增加体育经费的投入，场地维护和体育器材的购置等。 2.组织和参加足球比赛，建立校内足球联赛，加强校外足球的交流。健全足球业余训练网络，聘请足球教师，教练员以及有能力的志愿者，帮助学校搞好足球运动的开展。 3.体育教学手段需要创新，学校应该每周每班一节足球课，这样学生逐渐的融入到足球当中，提高对足球的认识，增加学习足球的兴趣。 4.教学和训练相结合，建立长效机制，制定安全预案。组织有专业的体育教师进行指导，减少伤害事故的发生，学生在参加有组织的足球活动时，应有指导教师负责训练和学习，安排适宜的训练强度，防止运动伤害事故的发生。 5.人人要更新观念。学校、社会和家庭应全面支持学生参加有组织的足球活动，从全面发展的态度入手，调整孩子的生活制度，使他们在德、智、体等方面都得到全面发展，成为一个合格的现代化人才。 足球回归校园不仅是足球圈里的新课题，也是值得全社会关注的社会话题，“足球从娃娃抓起”变成现实。校园足球在提高学生身体素质的基础上，校园足球也给学生带来了快乐，学生能够热心的参与到足球训练、比赛当中。当参与校园足球的人数越来越多时，那么未来中国足球的塔基就构建而成了。校园足球是素质教育的一部分，如果在应试教育氛围浓厚的教育体制下，校园足球难以真正发展起来。 总而言之，校园足球的发展存在不少问题，要把这些问题一一解决，我们教育工作者，肩负着十分重要历史责任和使命，只有不断去深入的探索和发现足球运动的奥妙和规律，才能为我国足球教育水平的提高和发展寻找到切实可行方法。