30磅等於多少斤?

三十磅等于二十七点二一五五四二二斤。 英镑是英国国家货币和货币单位名称，英镑主要由英格兰银行发行，但亦有其他发行机构，除了英国，英国海外领地的货币也以镑作为单位，与英镑的汇率固定为一比一。斤是中国市制质量单位，两斤等于一公斤等于一千克。 千克为国际单位制中度量质量的基本单位，千克也是日常生活中最常使用的基本单位之一，一千克的定义就是国际千克原器的质量，几乎与一升的水等重，千克是唯一一个有国际单位制词头的基本单位，也是唯一一个仍然使用人工制品作定义的国际单位。

30磅约等于27斤。1磅=453.59237克1斤=500克故：1磅=453.59237÷500=0.9071847斤所以：30磅=0.9071847x30=27.2155422≈27斤 扩展资料：重量单位换算1千克=0.001吨1千克=1,000克1千克=1,000,000毫克1千克=1,000,000,000微克1盎司=28.350克1盎司=16打兰（dram）16盎司=1磅（pound）1两=0.05千克(公斤)=50克1斤=10两旧时，1斤等于16两，故有成语“半斤八两”，表示不分上下。斤1斤=0.5千克(公斤)=500克参考资料来源：百度百科-磅

因为1磅=0.907斤所以30磅=30×0.907=27.21斤

1磅=0.9072000000001市斤30磅=27.216斤

13.60777公斤，27.215斤

等于27.2155422斤

猫砂30磅换算大约是27.3斤。磅是英国与美国所使用的英制质量单位，简写是lb，历史上经过多年的演变，英制质量系统对磅也产生许多不同的定义，例如金衡磅、塔磅、商人磅、伦敦磅、公制磅、国际磅等。目前最普遍被使用的定义是国际体重磅（国际磅）。一磅等于0.9071847斤，一千克等于2.20462262磅，两斤等于一公斤。一磅等于0.45359237千克，而一千克又等于两斤，所以1磅（lb）=0.9071847斤。英国在1963年开始，依据度量衡法案的规定，改用国际磅的定义。

一磅=0.45359KG30×0.45359=13.6077KG

27.2155422斤

30磅=13.6077711公斤

弹力带30磅相当于27.21斤左右。它可有八个重阻力级别，从小到大，类型不同，颜色代表也不一样，从小到大表示的话，颜色顺序应该是拉力茶色、黄色、红色、绿色、蓝色、黑色、银色、金色，也就是说如果购买茶色，说明弹力带的弹力比较小，阻力也比较小。站姿：躯干伸直稳定，脚固定弹力带。双手将弹力带向前抬起，到最高处缓慢放下，注意肘伸直不要弯曲。弹力带训练时，如果不清楚动作的要领，加上自身肌肉不平衡，往往身体保持在一个不良的姿态(例如含胸或塌腰)。如果长期以不良姿态进行训练，不但会降低训练效果，不能达到原有的训练目的，还会使肌肉劳损，增加受伤的几率。

磅和克的换算：一磅等于453.59237克。而500克等于一斤，由此可知，一磅等于0.907斤，也就是不到一斤。30磅力也就是27斤多一点的力。

壶铃20磅是9公斤，就是18斤。按1LB=0.9斤估算就可以，15LB就是13.5斤。10磅＝4.5公斤，15磅＝6.75公斤20磅＝9公斤，25磅＝11.25公斤，30磅＝13.5公斤，35磅＝15.75公斤，40磅＝18公斤，45磅＝20.25公斤。

1磅=0.45359公斤，1公斤=2.205磅。105.6磅=47.899104公斤1公斤=2斤105.6磅等于95.98208斤,约96斤。

33.069磅。斤，又可以成为市斤，是中国市制重量单位。30斤经过换算是33.069磅。磅是英国与美国所使用的英制质量单位，简写是lb。历史上经过多年的演变，英制质量系统对磅也产生许多不同的定义。

两斤

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13.6077711升。1磅水是0.45359237升。水的密度为1g/cm3，根据质量=物体密度*物体体积，可得：物体体积=物体质量/物体密度。那么8磅水的体积=3628.73896g/1g/cm3=3628.73896cm3，1磅水的体积=453.59237g/1g/cm3=453.59237cm3，1L=1000mL=1000毫升=1000立方厘米。那么1磅水的体积为453.59237cm3=0.45359237L，1磅水的体积为3628.73896cm3=3.62873896L。因此30磅水是13.6077711升。拓展30磅=13.6077711千克(公斤)，公斤(符号kg)为国际单位制中度量质量的基本单位，千克也是日常生活中最常使用的基本单位之一。一千克的定义就是国际千克原器的质量，几乎与一升的水等重。质量（mass）是物体所具有的一种物理属性，是物质的量的量度，它是一个正的标量。质量分为惯性质量和引力质量。自然界中的任何物质既有惯性质量又有引力质量。

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每个咖啡师压粉的力度都分歧，不用盯着30磅不放找到最适合自己的体例即可

三十磅等于二十七点二一五五四二二斤。英镑是英国GJ货币和货币单位名称，英镑主要由英格兰银行发行，但亦有其他发行机构，除了英国，英国海外领地的货币也以镑作为单位，与英镑的汇率固定为一比一。斤是中国市制质量单位，两斤等于一公斤等于一千克。千克为国际单位制中度量质量的基本单位，千克也是日常生活中最常使用的基本单位之一，一千克的定义就是国际千克原器的质量，几乎与一升的水等重，千克是唯一一个有国际单位制词头的基本单位，也是唯一一个仍然使用人工制品作定义的国际单位。

30磅约等于27斤。1磅=453.59237克1斤=500克故：1磅=453.59237÷500=0.9071847斤所以：30磅=0.9071847x30=27.2155422≈27斤 扩展资料：重量单位换算1千克=0.001吨1千克=1,000克1千克=1,000,000毫克1千克=1,000,000,000微克1盎司=28.350克1盎司=16打兰（dram）16盎司=1磅（pound）1两=0.05千克(公斤)=50克1斤=10两旧时，1斤等于16两，故有成语“半斤八两”，表示不分上下。斤1斤=0.5千克(公斤)=500克参考资料来源：百度百科-磅

30磅=13.6077711千克 30磅=27.2155422斤 谢谢采纳!

30磅(lb)≈ 13.61公斤(kg)，你好，本题已解答,如果满意 请点右下角“采纳答案”。

1。0581厘米。磅是字体大小的计量单位，1磅约是0。03527厘米，所以30磅就是0。03527*30=1。0581厘米。根据国际度量换算标准，1磅=453。6克，而1斤=500克，所以1磅=0。972斤，即1磅=0。4536公斤。

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1磅=0.4535924公斤 30公斤=30/0.4535924≈66.14磅

11磅30安士是11.7斤。11磅等于9.97903214斤。1安士=0.0567054斤。30安士=1.701162斤。

一般都是以吨为单位那1.520是1.520吨，一吨等于1000千克，一千克也就是1000公斤，一公斤等于二斤，那把1.520吨变成斤，它的计算方法就应该是1.520，乘以1000再乘以二，结果等于3040斤

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33.069339327732

15公斤 等于30斤 采纳吧

1磅=0.45359237千克(公斤)，所以8磅(lb)=3.628739公斤(kg)，大约7.2斤。

磅有金衡、常衡、药衡3种。1磅(常衡，lb) = 16盎司(常衡, oz) = 0.45359237千克(kg)1磅(金衡，lb t) = 12盎司(金衡, oz t) = 0.3732417216千克(kg)可以上 Z.cn 或 移动MM，搜：Smart度量衡 ，用安卓软件自己算啦。

1650磅=748.4274105千克=1496.854821斤

B是什么东西

中管是羽毛球拍的生命中心，中管的质量决定了羽毛球拍的稳定性和手感。一般来说，中管越粗，中管的扭力越强，回球的力度越大。球拍越薄，柔韧性越好，但一般来说，中管厚度对球拍的影响较小。打了这么久羽毛球，你对球拍了解多少？中管的软硬是一般高尔夫球手最关心的，也是影响球拍击球的关键因素。中管越硬，手的手感越坚实，杀球力越强，传到拍框的力可以和手用的一样多。一般来说，进攻型或单打选手都喜欢使用中等击球难度的球拍，但相对来说，手臂力量负担越大。中风中期越软，弹性越好。拉起长球会更容易，更适合力量较小的球员和初学者。但由于惯性，柔和的中划会抵消部分球员击球时的发力，让他们觉得球不是平的。对于职业选手来说，网拍硬度大多在硬和硬之间，因为选手本身有足够的臂力挥出更硬的网拍，进而产生更大的击球力量，但对于普通高尔夫选手来说，应该是评价自己的能力，而不是越硬越好。平衡点平衡点是指从球拍底部到球拍达到平衡的距离，以毫米或英寸为单位。在中国羽毛球超级联赛期间，艾记者采访了中国羽毛球队李宁的队友。据透露，他们通常只需要11-13分钟就能完成一个球拍的穿线，而国家队的穿线重量最高的是陈龙，达到33磅。当记者问及与郭宇一起去里约帮幕后解围的穿线师傅陈龙的球拍时，他告诉我们:“陈龙一般33斤，有时会因季节、气候、温度的变化而相应调整。天气热的话可能还要高。他现在用的是李宁五号线。”中国羽毛球国家队穿线员爆料陈龙球拍重量最高！很多网友关注的是市场上玩家使用的网拍线和业余高尔夫球手购买的网拍线的区别。对此，他说:“国家队用的球拍线和市面上的一样，就是我们平时买的球线。”玩家通常要等20到30分钟才能在市场上的商店里穿线。不知道国宇穿梭机的速度如何？对此，成龙透露，“为了保证磅数，目前，国家羽毛穿线师通常在11至13分钟内完成一次球拍穿线。”这样高效的团队真的很神奇。“为了应付高强度的训练和比赛，为了保证磅的稳定性和最佳的打球手感，像陈龙这样的国家队球员，会在2天左右换线，以保证磅的准确性。”他还透露，“目前中国羽毛球队球员中，N90第三代最受欢迎，N7第二代和N9第二代也很受大家欢迎。”平衡点是球拍性能的一个重要方面。平衡点越高，拍头越重。由于扭矩的影响，头重的球拍击球时会有更大的力量，下压力和挥杆惯性会加强，从而更有力地杀球；平衡点适中，球拍打击力较小，但更灵活，便于短时间连续挥拍，能更好的控制球。控制拍和速度拍用的比较多。圆周力扭转是指球拍击球时拍面产生的扭转幅度。扭矩越小，球的可控性越好，触球时越不容易变形扭曲，使球获得更大的力量，减少传球时的振动，使落点更准确。轻拍手柄每个羽毛球拍都有它的手柄规格，选择正确的手柄尺寸会大大提高球拍的功能。

质量等于密度乘以体积

1.可能传感器出现故障2.检查一下地磅的上面有没有异物3.检查地磅的下面是不是有异物

30吨20千克等于30.02吨。已知吨和千克的进率是1000，1吨等于1000千克，所以20千克等于0.02吨，30吨20千克也就等于30.02吨。千克是什么千克为国际基本质量单位，又作公斤，符号为kg。1千克 = 0.001 吨;1 千克= 1000克。质量是物体所具有的一种物理属性，是物质的量的量度。在国际单位制中，质量的基本单位是千克，符号Kg。吨也是质量单位之一。各国计量单位盎司是英制计量单位，符号为ounce或oz，作为重量单位时也称为英两。磅是英美国家的重量单位，简写是lb。一公斤约莫等于2.2磅，或一磅等于0.45公斤多一点点。用于金衡的重量单位，中文用“镑”表示。过去的一镑硬币的确是采用一颗一磅重的金粒制成，但现时金价与黄金的重量比例已经变成一种可以自由浮动的关系。贯日本古代重量单位，一贯约为3000到4000克。

三石弓约等于260磅古代的一石弓：各朝代一石重量不同，30-60千克不等，即66-133磅不等。一把弓的弓力，计算方法是：把一把弓固定在墙上，然后往弓弦上挂重物，等弓完全被拉开时，弓弦所悬挂的重物的重量，就是这把弓的弓力。注：古代的一石弓（各朝代一石重量不同，30-60千克不等）已经是强弓。唐武举射长垛用一石弓，骑射用七斗以上弓。宋府军弓手标配为一石弓。弓的起源，弓为古代兵器之一，激弦发矢，可以及远，考此法之由来最古，黄帝战蚩尤于涿鹿,纯用弓矢以制胜，此为有弓矢之最早者。惟当时之弓矢，都以竹木为之，虽能及远，终未能完善，迨后推阐其理，互相发明，加以精密之改造，于是乎矢逐成为战争之利器，非但发古人射抉之技，抑亦开后世火器之端，虽曰此皆由后人推阐而来，其创作者之功，要亦未可遽没也。按照弓箭之第一人为挥；考工记云：古传黄帝臣挥作弓，荀子则称_作弓，而山海经则谓少_生般，是始为弓。按年代考之，当以挥为创造者，而般_大概亦古之弓人也。在当时弓箭之用，诚十百倍于其他兵器，非但力劲及远，擅是术者，精研而熟娴之，穿杨贯虱，百步射人，万无一失，较之现代之火器，无多让焉，故十八般武艺，以弓弩始而以白打终，其重视之也宜矣。

您好。332930 千克(公斤)=332.93 吨1斤=0.5千克(kg)=500克(g)=500000毫克(mg)=500000000微克(μg)=0.0005吨(t)=0.005公担(q) 重量单位，有着悠久的历史，在古代，各国就有自己的计量单位，中国古代的重量单位，钧：三十斤是一钧；十圭重一铢，二十四铢重一两，十六两重一斤。我国有特定的计量单位斤，国际的计量单位千克、吨，美国英国的磅等等。国际标准单位中没有“斤”,这是我国的一个单位　　其次 “斤”“公斤”之类的单位在物理上来讲明显属于重量单位,而绝不是质量单位,请搞清质量和重量的区别　　再次 从法律,生活的角度来讲,我国法律明确规定了“斤”“公斤”等单位可以看做质量单位在各种场合使用,质量=重量,在法律上等价,具有法律效力。换算1千克(公斤)=2斤1斤=500克微克微克，质量单位，符号μg（英语：microgram）。1微克等于一百万分之一克（10-6克）1,000 微克 = 1毫克1,000,000 微克 = 1克1,000,000,000 微克 = 1千克毫克毫克，质量单位，符号mg（英语：milligram），是克的一千分之一。1 毫克 = 1 000 微克1 000 毫克 = 1 克1 000 000 毫克 = 1 公斤克 符号 g，相等于千分之一千克。一克的重量大约相于一立方厘米水在室温的质量，大约有一个万字夹的质量。1 吨= 1,000,000 克1 公斤 = 1,000 克1 毫克 = 0.001 克1 微克 = 0.000 001克希望能够帮到您，谢谢，望采纳。

目录方法1：运动1、制定一个运动计划。2、做瑜伽。3、保持乐趣。4、寻找小机会。5、坚持下去。方法2：吃正确的食物1、保持平衡和多彩的饮食。2、喝水。3、吃早餐。4、保持一个食物日记。5、计算卡路里。6、扔掉所有的诱惑。7、避免无聊时不停地吃东西。方法3：其他代替品1、只喝果汁。2、不要吃盐。3、尝试一下终极排毒法。4、蒸桑拿。5、裹身。真倒霉。马上有个活动要参加，你想看起来漂漂亮亮的，但是你买好看的裙子的时候比现在瘦一些。你需要很快减肥，没有时间慢跑和吃沙拉减肥了。不要害怕，现在我们就为你介绍怎么在两星期内减去10磅（9斤）肉。方法1：运动1、制定一个运动计划。减肥就意味着你摄入的卡路里数要少于你消耗的。如果你想要一周减去5磅（约5斤）那就意味着17500卡路里的消耗。将有氧和力量训练结合起来的效果要比单独练习一个好很多。不过如果你一定要选一个的话，有氧锻炼减肥要比长期力量训练有效。考虑间歇性强度训练，又叫做HIIT。这就是你在强度训练和完全放松之间找一个中间。比如，你快速跑步30秒钟，然后走路60秒。不管你信不信，这样可以让你锻炼时间减少，并且消耗更多卡路里。再者，当你坐在沙发上休息时，你的新陈代谢指数仍然很高，你在运动后24小时之内身体燃烧的卡路里都比平时要高很多。HIIT特别适合平时生活特别忙碌的人，只需要15分钟就可以完成。但是要记得热身和拉伸。2、做瑜伽。压力常常会导致暴食。60分钟的瑜伽（可以在你舒适的卧室里边看权力游戏边练）可以燃烧180到360卡路里，但是还不止呢，研究表明瑜伽有很多好处：减少压力；增加身体敏感度（尤其是对饥饿和满足）；可以让你注意你的饮食。3、保持乐趣。经常改变你的运动项目可以帮助你不会觉得厌倦自己的运动，也让你的身体不会因为习惯了运动的项目。改变运动项目可以让你更有动力，这对成功也很重要。把社交活动也变成消耗卡路里的活动。不要去看电影，去打高尔夫，网球和游泳。4、寻找小机会。任何项目都可以变成运动。上楼梯不要使用电梯。坐着或者走路的时候提一些小的重物。拿这个当做活的原因。整理花园，洗车，保持运动状态。坚持运动。你可能不会很快看见成果。要有耐心。5、坚持下去。效果可能没那么快出来，要有耐心。当你的身体已经习惯了运动之后，增加强度。挑战自己。但是注意到自己的极限。如果你感觉晕眩，不要继续了。方法2：吃正确的食物1、保持平衡和多彩的饮食。健康的食物让你饱得更快。如果你感觉很饱并且很满足，你就不会在冰箱前留恋了。装满水果和蔬菜。即使你吃了400卡路里的垃圾食品，你还是会不久后回到冰箱前的。因为垃圾食品里充满了油脂，让你没有腹饱感。它们在你胃里的空间比水果蔬菜要少很多。你可以尝试吃400卡的生菜你就知道了。避免加工食品。它们都已经丧失了90％的营养了。这些食物只会让我们吃了还想吃。吃多彩的食物。现在美国人吃的食物大部分都是“白色”食品。确保每种颜色的食物都摄入，这样才会维他命和矿物质均衡。不仅仅是水果和蔬菜，鸡蛋白，豆制品，无皮鸡胸肉，鱼，脱脂奶制品，和95％瘦肉都是很好的减肥食物。2、喝水。再接着喝。一杯冰水可以帮助你增加你接下来10分钟的新陈代谢（你的身体需要给冰水加热）。每餐前喝一杯温水。温水可以帮助你分泌一种让你有腹饱感的荷尔蒙。你的身体会让你吃得很少。3、吃早餐。不吃早饭会增肥，因为你之后会吃得更多。坚持300卡路里早餐。这样你就有足够得精力，而不会进食过多的卡路里。早上不要吃碳水化合物。你的身体会很容易把碳水化合物转化为脂肪。4、保持一个食物日记。你会记得自己的进食习惯，看见自己的习惯可以帮助你掌握自己。不要跳过任何一餐。注意自己的饮食是改变自己饮食习惯的第一步。跟朋友们一起努力。有人帮你看食物日记（你也帮对方看）可以帮助你有动力。5、计算卡路里。每个人每天需要的卡路里数量是不同的。取决于你每天的运动量，选择一个每天的数量，并且坚持。每周减5磅（约5斤），你必须每天消耗掉2500卡路里。把你的运动量和你的摄入量计算起来达到这个目标。6、扔掉所有的诱惑。如果你的厨房里有诱惑你的东西，扔掉。扔掉所有的糖果和甜食。扔掉所有汽水和加糖果汁。扔掉白面包和全脂奶制品。7、避免无聊时不停地吃东西。这是增重的最大原因。当你觉得无聊想吃东西时，喝点水（出去运动一会）。方法3：其他代替品1、只喝果汁。果汁减肥法时下很流行，可以帮助你排除身体中所有毒素，但是你只能喝果汁和蔬菜汁。你可以在超市里买到没有添加糖分的纯果汁。除非你的医生允许，不要使用果汁减肥法超过3天。2、不要吃盐。身体中的水分最后会被排出，你会看起来更瘦。零盐减肥意味着完全不吃盐。不要吃去吃饭，也不要吃任何加工食物。零盐法需要你喝很多水。可以喝一些绿茶。盐分是天然饮食中的一部分，所以零盐减肥不能持续太久。3、尝试一下终极排毒法。就象果汁排毒法一样，这是一个纯液体的节食法。液体的配料包括：两勺天然压榨的柠檬汁两勺天然枫糖浆1／10勺干辣椒10盎司纯净水晚上可以喝杯无咖啡因的植物茶。这种方法只能坚持4到14天，之后回到正常饮食。你失去的主要是肌肉和水分，而不是脂肪。4、蒸桑拿。20分钟，你就可以看起来瘦一圈。保持水分。一天最多15到20分钟。之后喝一杯水。如果你有健康问题，不要使用桑拿。5、裹身。这种特别的治疗可以帮助你去死皮，减少妊娠纹，健康肌肤。有很多种类。你可以去按摩店问问具体情况。这只能给你短暂的效果，不能用这个来代替长期的节食和运动。小提示每天运动前不要看电视或者玩电脑。可以在运动完后奖励自己。早点睡觉。一晚上睡好觉可以帮助你减肥，减少压力水平。每天走路或者骑车上班或者上学。这可以减少你的开销，而且对环境也很好！警告快速节食减肥对身体无益。果汁减肥很快，但是如果你不改变你的坏习惯，还是会反弹的。减肥药也许看起来很吸引人，但是它们的效果其实还没有节食运动好。减肥并不容易。如果你不够严格，你可能无法在2星期内减去10磅。

目录方法1：运动1、制定一个运动计划。2、做瑜伽。3、保持乐趣。4、寻找小机会。5、坚持下去。方法2：吃正确的食物1、保持平衡和多彩的饮食。2、喝水。3、吃早餐。4、保持一个食物日记。5、计算卡路里。6、扔掉所有的诱惑。7、避免无聊时不停地吃东西。方法3：其他代替品1、只喝果汁。2、不要吃盐。3、尝试一下终极排毒法。4、蒸桑拿。5、裹身。真倒霉。马上有个活动要参加，你想看起来漂漂亮亮的，但是你买好看的裙子的时候比现在瘦一些。你需要很快减肥，没有时间慢跑和吃沙拉减肥了。不要害怕，现在我们就为你介绍怎么在两星期内减去10磅（9斤）肉。方法1：运动1、制定一个运动计划。减肥就意味着你摄入的卡路里数要少于你消耗的。如果你想要一周减去5磅（约5斤）那就意味着17500卡路里的消耗。将有氧和力量训练结合起来的效果要比单独练习一个好很多。不过如果你一定要选一个的话，有氧锻炼减肥要比长期力量训练有效。考虑间歇性强度训练，又叫做HIIT。这就是你在强度训练和完全放松之间找一个中间。比如，你快速跑步30秒钟，然后走路60秒。不管你信不信，这样可以让你锻炼时间减少，并且消耗更多卡路里。再者，当你坐在沙发上休息时，你的新陈代谢指数仍然很高，你在运动后24小时之内身体燃烧的卡路里都比平时要高很多。HIIT特别适合平时生活特别忙碌的人，只需要15分钟就可以完成。但是要记得热身和拉伸。2、做瑜伽。压力常常会导致暴食。60分钟的瑜伽（可以在你舒适的卧室里边看权力游戏边练）可以燃烧180到360卡路里，但是还不止呢，研究表明瑜伽有很多好处：减少压力；增加身体敏感度（尤其是对饥饿和满足）；可以让你注意你的饮食。3、保持乐趣。经常改变你的运动项目可以帮助你不会觉得厌倦自己的运动，也让你的身体不会因为习惯了运动的项目。改变运动项目可以让你更有动力，这对成功也很重要。把社交活动也变成消耗卡路里的活动。不要去看电影，去打高尔夫，网球和游泳。4、寻找小机会。任何项目都可以变成运动。上楼梯不要使用电梯。坐着或者走路的时候提一些小的重物。拿这个当做活的原因。整理花园，洗车，保持运动状态。坚持运动。你可能不会很快看见成果。要有耐心。5、坚持下去。效果可能没那么快出来，要有耐心。当你的身体已经习惯了运动之后，增加强度。挑战自己。但是注意到自己的极限。如果你感觉晕眩，不要继续了。方法2：吃正确的食物1、保持平衡和多彩的饮食。健康的食物让你饱得更快。如果你感觉很饱并且很满足，你就不会在冰箱前留恋了。装满水果和蔬菜。即使你吃了400卡路里的垃圾食品，你还是会不久后回到冰箱前的。因为垃圾食品里充满了油脂，让你没有腹饱感。它们在你胃里的空间比水果蔬菜要少很多。你可以尝试吃400卡的生菜你就知道了。避免加工食品。它们都已经丧失了90％的营养了。这些食物只会让我们吃了还想吃。吃多彩的食物。现在美国人吃的食物大部分都是“白色”食品。确保每种颜色的食物都摄入，这样才会维他命和矿物质均衡。不仅仅是水果和蔬菜，鸡蛋白，豆制品，无皮鸡胸肉，鱼，脱脂奶制品，和95％瘦肉都是很好的减肥食物。2、喝水。再接着喝。一杯冰水可以帮助你增加你接下来10分钟的新陈代谢（你的身体需要给冰水加热）。每餐前喝一杯温水。温水可以帮助你分泌一种让你有腹饱感的荷尔蒙。你的身体会让你吃得很少。3、吃早餐。不吃早饭会增肥，因为你之后会吃得更多。坚持300卡路里早餐。这样你就有足够得精力，而不会进食过多的卡路里。早上不要吃碳水化合物。你的身体会很容易把碳水化合物转化为脂肪。4、保持一个食物日记。你会记得自己的进食习惯，看见自己的习惯可以帮助你掌握自己。不要跳过任何一餐。注意自己的饮食是改变自己饮食习惯的第一步。跟朋友们一起努力。有人帮你看食物日记（你也帮对方看）可以帮助你有动力。5、计算卡路里。每个人每天需要的卡路里数量是不同的。取决于你每天的运动量，选择一个每天的数量，并且坚持。每周减5磅（约5斤），你必须每天消耗掉2500卡路里。把你的运动量和你的摄入量计算起来达到这个目标。6、扔掉所有的诱惑。如果你的厨房里有诱惑你的东西，扔掉。扔掉所有的糖果和甜食。扔掉所有汽水和加糖果汁。扔掉白面包和全脂奶制品。7、避免无聊时不停地吃东西。这是增重的最大原因。当你觉得无聊想吃东西时，喝点水（出去运动一会）。方法3：其他代替品1、只喝果汁。果汁减肥法时下很流行，可以帮助你排除身体中所有毒素，但是你只能喝果汁和蔬菜汁。你可以在超市里买到没有添加糖分的纯果汁。除非你的医生允许，不要使用果汁减肥法超过3天。2、不要吃盐。身体中的水分最后会被排出，你会看起来更瘦。零盐减肥意味着完全不吃盐。不要吃去吃饭，也不要吃任何加工食物。零盐法需要你喝很多水。可以喝一些绿茶。盐分是天然饮食中的一部分，所以零盐减肥不能持续太久。3、尝试一下终极排毒法。就象果汁排毒法一样，这是一个纯液体的节食法。液体的配料包括：两勺天然压榨的柠檬汁两勺天然枫糖浆1／10勺干辣椒10盎司纯净水晚上可以喝杯无咖啡因的植物茶。这种方法只能坚持4到14天，之后回到正常饮食。你失去的主要是肌肉和水分，而不是脂肪。4、蒸桑拿。20分钟，你就可以看起来瘦一圈。保持水分。一天最多15到20分钟。之后喝一杯水。如果你有健康问题，不要使用桑拿。5、裹身。这种特别的治疗可以帮助你去死皮，减少妊娠纹，健康肌肤。有很多种类。你可以去按摩店问问具体情况。这只能给你短暂的效果，不能用这个来代替长期的节食和运动。小提示每天运动前不要看电视或者玩电脑。可以在运动完后奖励自己。早点睡觉。一晚上睡好觉可以帮助你减肥，减少压力水平。每天走路或者骑车上班或者上学。这可以减少你的开销，而且对环境也很好！警告快速节食减肥对身体无益。果汁减肥很快，但是如果你不改变你的坏习惯，还是会反弹的。减肥药也许看起来很吸引人，但是它们的效果其实还没有节食运动好。减肥并不容易。如果你不够严格，你可能无法在2星期内减去10磅。

1、通常情况下，可以随身携带上飞机的行李的重量不可以超过五公斤也就是十斤，同时我们所携带的行李的体积也不可以超过20cm×40cm×55cm，不然的话我们的行李就只能送至其他通道托运。2、除此之外，托运行李也有很多的注意事项。比如说托运的行李在一定重量一下才可以免费托运，而这个免费的额度可能会随着乘客的座舱以及不同的航工公司而发生变化。3、按照旅客所付的票价座位等级，每一全票或半票旅客免费行李额为：头等舱为40公斤（88磅），公务舱为30公斤（66磅），经济舱（包括旅游折扣）为20公斤（44磅），按成人全票价百分之十购票的婴儿无免费行李额。计件免费行李额，按照旅客所付的票价座位等级，每一全票或半票旅客的免费行李额为两件，每件长、宽、高三边之和不得超过158厘米（62英寸），每件重量不得超过32公斤。但持有经济舱（包括旅游折扣）客票的旅客，其两件行李长、宽、高的总和不得超过273厘米（117英寸），按成人全票价百分之十购票的婴儿无免费行李额。

300斤。40磅的弓要30斤力气，所以400磅的弓要300斤力气。弓是抛射兵器中最古老的一种弹射武器。它由富有弹性的弓臂和柔韧的弓弦构成，当把拉弦张弓过程中积聚的力量在瞬间释放时，便可将扣在弓弦上的箭或弹丸射向远处的目标。

相关组词：闲暇 闲逛 闲聊 闲扯 清闲 闲游 闲适 等闲 闲愁 轻闲 闲心偷闲 闲章 闲散基本释义：1.没有事情；没有活动；有空（跟“忙”相对）：游手好～。我没工夫，你找小杨吧，她～着呢。2.（房屋、器物等）不在使用中：～房。不让机器～着。3.闲空儿：农～。忙里偷～。4.与正事无关的：～谈。～话。5.姓。闲，读音：xián，笔画数：7。闲，一般的意思是空闲的，如闲人。姓氏，居在广东省阳春、清远、肇庆等地，疑是宋代岭北人客迁至粤避世。据其族谱则有昔岳氏后裔一说。《唐韵》戸闲切《集韵》《韵会》何闲切《正韵》何艰切，音闲。《说文》阑也。从门，中有木。《徐曰》闲，犹阑也。以木歫门也。会意。《广韵》防也，御也，法也。《易·乾卦》闲邪存其诚。《疏》言防闲邪恶，当自存其诚实也。又《家人》闲有家。《疏》正义曰：治家之道在初，卽须严正立法防闲也。又《书·毕命》虽收放心，闲之维艰。又《广韵》大也。《诗·商颂》旅楹有闲。《疏》列其楹，有闲然而大。又《诗·魏风》桑者闲闲兮。《传》闲闲然，男女无别往来之貌。又《尔雅·释诂》习也。《诗·秦风》游于北园，四马旣闲。《传》闲，习也。又《礼·经解》以之田猎有礼，故戎事闲也。又《韵会》马阑也。《前汉·百官公卿表》龙马闲驹。《注》闲阑，养马之所也。故曰闲驹。《周礼·夏官·校人》天子十有二闲。《注》每廐为一闲。《左传·成十八年注》每廐为一闲，闲有二百一十六匹。又《周礼·夏官·虎贲氏》舎则守王闲。《注》闲，梐枑。《疏》闲与梐枑，皆禁衞之物也。又阂也。《易·大畜》日闲舆衞。《注》闲，阂也。衞，护也。进得其时，虽涉艰难，而无患也。舆虽遇闲，而故衞也。《疏》进得其时，涉难无患，虽曰有人欲闲阂车舆，乃是防衞见护，故曰闲舆衞也。又动摇也。《诗·大雅》临冲闲闲。《传》闲闲，动摇也。又《荀子·劝学篇》多见曰闲。又《博雅》闲，遮也。

因式分解是中学数学中最重要的恒等变形之一，它被广泛地应用于初等数学之中，是我们解决许多数学问题的有力工具．因式分解方法灵活，技巧性强，学习这些方法与技巧，不仅是掌握因式分解内容所必需的，而且对于培养学生的解题技能，发展学生的思维能力，都有着十分独特的作用．初中数学教材中主要介绍了提取公因式法、运用公式法、分组分解法和十字相乘法．而在竞赛上，又有拆项和添项法，待定系数法，双十字相乘法，轮换对称法等． ⑴提公因式法 ①公因式：各项都含有的公共的因式叫做这个多项式各项的～. ②提公因式法：一般地，如果多项式的各项有公因式，可以把这个公因式提到括号外面，将多项式写成因式乘积的形式，这种分解因式的方法叫做提公因式法. am＋bm＋cm＝m（a+b+c） ③具体方法：当各项系数都是整数时，公因式的系数应取各项系数的最大公约数；字母取各项的相同的字母，而且各字母的指数取次数最低的. 如果多项式的第一项是负的，一般要提出“－”号，使括号内的第一项的系数是正的. ⑵运用公式法 ①平方差公式：. a^2－b^2＝(a＋b)(a－b) ②完全平方公式： a^2±2ab＋b^2＝(a±b)^2 ※能运用完全平方公式分解因式的多项式必须是三项式,其中有两项能写成两个数(或式)的平方和的形式，另一项是这两个数(或式)的积的2倍. ③立方和公式：a^3+b^3＝ (a+b)(a^2-ab+b^2). 立方差公式：a^3-b^3＝ (a-b)(a^2+ab+b^2). ④完全立方公式： a^3±3a^2b＋3ab^2±b^3＝(a±b)^3 ⑤a^n-b^n=(a-b)[a^(n-1)+a^(n-2)b+……+b^(n-2)a+b^(n-1)] a^m+b^m=(a+b)[a^(m-1)-a^(m-2)b+……-b^(m-2)a+b^(m-1)](m为奇数) ⑶分组分解法 分组分解法：把一个多项式分组后，再进行分解因式的方法. 分组分解法必须有明确目的，即分组后，可以直接提公因式或运用公式. ⑷拆项、补项法 拆项、补项法：把多项式的某一项拆开或填补上互为相反数的两项（或几项），使原式适合于提公因式法、运用公式法或分组分解法进行分解；要注意，必须在与原多项式相等的原则进行变形. ⑸十字相乘法 ①x^2＋（p q）x＋pq型的式子的因式分解 这类二次三项式的特点是：二次项的系数是1；常数项是两个数的积；一次项系数是常数项的两个因数的和.因此，可以直接将某些二次项的系数是1的二次三项式因式分解： x^2＋（p q）x＋pq＝（x＋p）（x＋q） ②kx^2＋mx＋n型的式子的因式分解 如果能够分解成k＝ac，n＝bd，且有ad＋bc＝m 时，那么 kx^2＋mx＋n＝（ax b）（cx d） a -----/b ac＝k bd＝n c /-----d ad＋bc＝m ※ 多项式因式分解的一般步骤： ①如果多项式的各项有公因式，那么先提公因式； ②如果各项没有公因式，那么可尝试运用公式、十字相乘法来分解； ③如果用上述方法不能分解，那么可以尝试用分组、拆项、补项法来分解； ④分解因式，必须进行到每一个多项式因式都不能再分解为止. (6)应用因式定理：如果f（a）=0，则f（x）必含有因式（x-a）。如f（x）=x^2+5x+6，f（-2）=0，则可确定（x+2）是x^2+5x+6的一个因式。 经典例题： 1.分解因式(1+y)^2-2x^2(1+y^2)+x^4(1-y)^2 解：原式=(1+y)^2+2(1+y)x^2(1+y)+x^4(1-y)^2-2(1+y)x^2(1-y)-2x^2(1+y^2) =[(1+y)+x^2(1-y)]^2-2(1+y)x^2(1-y)-2x^2(1+y^2) =[(1+y)+x^2(1-y)]^2-(2x)^2 =[(1+y)+x^2(1-y)+2x]·[(1+y)+x^2(1-y)-2x] =(x^2-x^2y+2x+y+1)(x^2-x^2y-2x+y+1) =[(x+1)^2-y(x^2-1)][(x-1)^2-y(x^2-1)] =(x+1)(x+1-xy+y)(x-1)(x-1-xy-y) 2.证明：对于任何数x,y，下式的值都不会为33 x^5+3x^4y-5x^3y^2+4xy^4+12y^5 解：原式=(x^5+3x^4y)-(5x^3y^2+15x^2y^3)+(4xy^4+12y^5) =x^4(x+3y)-5x^2y^2(x+3y)+4y^4(x+3y) =(x+3y)(x^4-5x^2y^2+4y^4) =(x+3y)(x^2-4y^2)(x^2-y^2) =(x+3y)(x+y)(x-y)(x+2y)(x-2y) 当y=0时，原式=x^5不等于33；当y不等于0时，x+3y,x+y,x-y,x+2y,x-2y互不相同，而33不能分成四个以上不同因数的积，所以原命题成立 因式分解的十二种方法 把一个多项式化成几个整式的积的形式，这种变形叫做把这个多项式因式分解。因式分解的方法多种多样，现总结如下： 1、 提公因法 如果一个多项式的各项都含有公因式，那么就可以把这个公因式提出来，从而将多项式化成两个因式乘积的形式。 例1、 分解因式x -2x -x(2003淮安市中考题) x -2x -x=x(x -2x-1) 2、 应用公式法 由于分解因式与整式乘法有着互逆的关系，如果把乘法公式反过来，那么就可以用来把某些多项式分解因式。 例2、分解因式a +4ab+4b (2003南通市中考题) 解：a +4ab+4b =（a+2b） 3、 分组分解法 要把多项式am+an+bm+bn分解因式，可以先把它前两项分成一组，并提出公因式a，把它后两项分成一组，并提出公因式b，从而得到a(m+n)+b(m+n),又可以提出公因式m+n，从而得到(a+b)(m+n) 例3、分解因式m +5n-mn-5m 解：m +5n-mn-5m= m -5m -mn+5n = (m -5m )+(-mn+5n) =m(m-5)-n(m-5) =(m-5)(m-n) 4、 十字相乘法 对于mx +px+q形式的多项式，如果a×b=m,c×d=q且ac+bd=p，则多项式可因式分解为(ax+d)(bx+c) 例4、分解因式7x -19x-6 分析： 1 -3 7 2 2-21=-19 解：7x -19x-6=（7x+2）(x-3) 5、配方法 对于那些不能利用公式法的多项式，有的可以利用将其配成一个完全平方式，然后再利用平方差公式，就能将其因式分解。 例5、分解因式x +3x-40 解x +3x-40=x +3x+( ) -( ) -40 =(x+ ) -( ) =(x+ + )(x+ - ) =(x+8)(x-5) 6、拆、添项法 可以把多项式拆成若干部分，再用进行因式分解。 例6、分解因式bc(b+c)+ca(c-a)-ab(a+b) 解：bc(b+c)+ca(c-a)-ab(a+b)=bc(c-a+a+b)+ca(c-a)-ab(a+b) =bc(c-a)+ca(c-a)+bc(a+b)-ab(a+b) =c(c-a)(b+a)+b(a+b)(c-a) =(c+b)(c-a)(a+b) 7、 换元法 有时在分解因式时，可以选择多项式中的相同的部分换成另一个未知数，然后进行因式分解，最后再转换回来。 例7、分解因式2x -x -6x -x+2 解：2x -x -6x -x+2=2(x +1)-x(x +1)-6x =x [2(x + )-(x+ )-6 令y=x+ , x [2(x + )-(x+ )-6 = x [2(y -2)-y-6] = x (2y -y-10) =x (y+2)(2y-5) =x (x+ +2)(2x+ -5) = (x +2x+1) (2x -5x+2) =(x+1) (2x-1)(x-2) 8、 求根法 令多项式f(x)=0,求出其根为x ,x ,x ,……x ,则多项式可因式分解为f(x)=(x-x )(x-x )(x-x )……(x-x ) 例8、分解因式2x +7x -2x -13x+6 解：令f(x)=2x +7x -2x -13x+6=0 通过综合除法可知，f(x)=0根为 ，-3，-2，1 则2x +7x -2x -13x+6=(2x-1)(x+3)(x+2)(x-1) 9、 图象法 令y=f(x)，做出函数y=f(x)的图象，找到函数图象与X轴的交点x ,x ,x ,……x ，则多项式可因式分解为f(x)= f(x)=(x-x )(x-x )(x-x )……(x-x ) 例9、因式分解x +2x -5x-6 解：令y= x +2x -5x-6 作出其图象，见右图，与x轴交点为-3，-1，2 则x +2x -5x-6=(x+1)(x+3)(x-2) 10、 主元法 先选定一个字母为主元，然后把各项按这个字母次数从高到低排列，再进行因式分解。 例10、分解因式a (b-c)+b (c-a)+c (a-b) 分析：此题可选定a为主元，将其按次数从高到低排列 解：a (b-c)+b (c-a)+c (a-b)=a (b-c)-a(b -c )+(b c-c b) =(b-c) [a -a(b+c)+bc] =(b-c)(a-b)(a-c) 11、 利用特殊值法 将2或10代入x，求出数P，将数P分解质因数，将质因数适当的组合，并将组合后的每一个因数写成2或10的和与差的形式，将2或10还原成x，即得因式分解式。 例11、分解因式x +9x +23x+15 解：令x=2，则x +9x +23x+15=8+36+46+15=105 将105分解成3个质因数的积，即105=3×5×7 注意到多项式中最高项的系数为1，而3、5、7分别为x+1，x+3，x+5，在x=2时的值 则x +9x +23x+15=（x+1）（x+3）（x+5） 12、待定系数法 首先判断出分解因式的形式，然后设出相应整式的字母系数，求出字母系数，从而把多项式因式分解。 例12、分解因式x -x -5x -6x-4 分析：易知这个多项式没有一次因式，因而只能分解为两个二次因式。 解：设x -x -5x -6x-4=(x +ax+b)(x +cx+d) = x +(a+c)x +(ac+b+d)x +(ad+bc)x+bd 所以 解得 则x -x -5x -6x-4 =(x +x+1)(x -2x-4)

初中两点间距离公式是d=根号［(x1-x2)^2+(y1-y2)^2]。两点间距离公式常用于函数图形内求两点之间距离、求点的坐标的基本公式，是距离公式之一。两点间距离公式叙述了点和点之间距离的关系。两点的坐标是（x1，y1)和（x2，y2)，则两点之间的距离公式为d=根号［(x1-x2)^2+(y1-y2)^2]。数学中常见的距离1、欧氏距离（Euclidean distance），也称欧几里得度量、欧几里得度量，是一个通常采用的距离定义，它是在m维空间中两个点之间的真实距离。在二维和三维空间中的欧氏距离的就是两点之间的距离。2、曼哈顿距离，出租车几何或曼哈顿距离（Manhattan Distance）是由十九世纪的赫尔曼·闵可夫斯基所创词汇 ，是种使用在几何度量空间的几何学用语，用以标明两个点在标准坐标系上的绝对轴距总和。