职业羽毛球运动员，他们球拍的磅数一般是多少？

三十磅等于二十七点二一五五四二二斤。 英镑是英国国家货币和货币单位名称，英镑主要由英格兰银行发行，但亦有其他发行机构，除了英国，英国海外领地的货币也以镑作为单位，与英镑的汇率固定为一比一。斤是中国市制质量单位，两斤等于一公斤等于一千克。 千克为国际单位制中度量质量的基本单位，千克也是日常生活中最常使用的基本单位之一，一千克的定义就是国际千克原器的质量，几乎与一升的水等重，千克是唯一一个有国际单位制词头的基本单位，也是唯一一个仍然使用人工制品作定义的国际单位。

30磅约等于27斤。1磅=453.59237克1斤=500克故：1磅=453.59237÷500=0.9071847斤所以：30磅=0.9071847x30=27.2155422≈27斤 扩展资料：重量单位换算1千克=0.001吨1千克=1,000克1千克=1,000,000毫克1千克=1,000,000,000微克1盎司=28.350克1盎司=16打兰（dram）16盎司=1磅（pound）1两=0.05千克(公斤)=50克1斤=10两旧时，1斤等于16两，故有成语“半斤八两”，表示不分上下。斤1斤=0.5千克(公斤)=500克参考资料来源：百度百科-磅

因为1磅=0.907斤所以30磅=30×0.907=27.21斤

1磅=0.9072000000001市斤30磅=27.216斤

13.60777公斤，27.215斤

等于27.2155422斤

猫砂30磅换算大约是27.3斤。磅是英国与美国所使用的英制质量单位，简写是lb，历史上经过多年的演变，英制质量系统对磅也产生许多不同的定义，例如金衡磅、塔磅、商人磅、伦敦磅、公制磅、国际磅等。目前最普遍被使用的定义是国际体重磅（国际磅）。一磅等于0.9071847斤，一千克等于2.20462262磅，两斤等于一公斤。一磅等于0.45359237千克，而一千克又等于两斤，所以1磅（lb）=0.9071847斤。英国在1963年开始，依据度量衡法案的规定，改用国际磅的定义。

一磅=0.45359KG30×0.45359=13.6077KG

27.2155422斤

30磅=13.6077711公斤

弹力带30磅相当于27.21斤左右。它可有八个重阻力级别，从小到大，类型不同，颜色代表也不一样，从小到大表示的话，颜色顺序应该是拉力茶色、黄色、红色、绿色、蓝色、黑色、银色、金色，也就是说如果购买茶色，说明弹力带的弹力比较小，阻力也比较小。站姿：躯干伸直稳定，脚固定弹力带。双手将弹力带向前抬起，到最高处缓慢放下，注意肘伸直不要弯曲。弹力带训练时，如果不清楚动作的要领，加上自身肌肉不平衡，往往身体保持在一个不良的姿态(例如含胸或塌腰)。如果长期以不良姿态进行训练，不但会降低训练效果，不能达到原有的训练目的，还会使肌肉劳损，增加受伤的几率。

磅和克的换算：一磅等于453.59237克。而500克等于一斤，由此可知，一磅等于0.907斤，也就是不到一斤。30磅力也就是27斤多一点的力。

壶铃20磅是9公斤，就是18斤。按1LB=0.9斤估算就可以，15LB就是13.5斤。10磅＝4.5公斤，15磅＝6.75公斤20磅＝9公斤，25磅＝11.25公斤，30磅＝13.5公斤，35磅＝15.75公斤，40磅＝18公斤，45磅＝20.25公斤。

1磅=0.45359公斤，1公斤=2.205磅。105.6磅=47.899104公斤1公斤=2斤105.6磅等于95.98208斤,约96斤。

33.069磅。斤，又可以成为市斤，是中国市制重量单位。30斤经过换算是33.069磅。磅是英国与美国所使用的英制质量单位，简写是lb。历史上经过多年的演变，英制质量系统对磅也产生许多不同的定义。

两斤

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13.6077711升。1磅水是0.45359237升。水的密度为1g/cm3，根据质量=物体密度*物体体积，可得：物体体积=物体质量/物体密度。那么8磅水的体积=3628.73896g/1g/cm3=3628.73896cm3，1磅水的体积=453.59237g/1g/cm3=453.59237cm3，1L=1000mL=1000毫升=1000立方厘米。那么1磅水的体积为453.59237cm3=0.45359237L，1磅水的体积为3628.73896cm3=3.62873896L。因此30磅水是13.6077711升。拓展30磅=13.6077711千克(公斤)，公斤(符号kg)为国际单位制中度量质量的基本单位，千克也是日常生活中最常使用的基本单位之一。一千克的定义就是国际千克原器的质量，几乎与一升的水等重。质量（mass）是物体所具有的一种物理属性，是物质的量的量度，它是一个正的标量。质量分为惯性质量和引力质量。自然界中的任何物质既有惯性质量又有引力质量。

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每个咖啡师压粉的力度都分歧，不用盯着30磅不放找到最适合自己的体例即可

三十磅等于二十七点二一五五四二二斤。英镑是英国GJ货币和货币单位名称，英镑主要由英格兰银行发行，但亦有其他发行机构，除了英国，英国海外领地的货币也以镑作为单位，与英镑的汇率固定为一比一。斤是中国市制质量单位，两斤等于一公斤等于一千克。千克为国际单位制中度量质量的基本单位，千克也是日常生活中最常使用的基本单位之一，一千克的定义就是国际千克原器的质量，几乎与一升的水等重，千克是唯一一个有国际单位制词头的基本单位，也是唯一一个仍然使用人工制品作定义的国际单位。

30磅约等于27斤。1磅=453.59237克1斤=500克故：1磅=453.59237÷500=0.9071847斤所以：30磅=0.9071847x30=27.2155422≈27斤 扩展资料：重量单位换算1千克=0.001吨1千克=1,000克1千克=1,000,000毫克1千克=1,000,000,000微克1盎司=28.350克1盎司=16打兰（dram）16盎司=1磅（pound）1两=0.05千克(公斤)=50克1斤=10两旧时，1斤等于16两，故有成语“半斤八两”，表示不分上下。斤1斤=0.5千克(公斤)=500克参考资料来源：百度百科-磅

约等于27.2斤!

30磅=13.6077711千克 30磅=27.2155422斤 谢谢采纳!

30磅(lb)≈ 13.61公斤(kg)，你好，本题已解答,如果满意 请点右下角“采纳答案”。

1。0581厘米。磅是字体大小的计量单位，1磅约是0。03527厘米，所以30磅就是0。03527*30=1。0581厘米。根据国际度量换算标准，1磅=453。6克，而1斤=500克，所以1磅=0。972斤，即1磅=0。4536公斤。

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1磅=0.4535924公斤 30公斤=30/0.4535924≈66.14磅

11磅30安士是11.7斤。11磅等于9.97903214斤。1安士=0.0567054斤。30安士=1.701162斤。

一般都是以吨为单位那1.520是1.520吨，一吨等于1000千克，一千克也就是1000公斤，一公斤等于二斤，那把1.520吨变成斤，它的计算方法就应该是1.520，乘以1000再乘以二，结果等于3040斤

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33.069339327732

15公斤 等于30斤 采纳吧

1磅=0.45359237千克(公斤)，所以8磅(lb)=3.628739公斤(kg)，大约7.2斤。

磅有金衡、常衡、药衡3种。1磅(常衡，lb) = 16盎司(常衡, oz) = 0.45359237千克(kg)1磅(金衡，lb t) = 12盎司(金衡, oz t) = 0.3732417216千克(kg)可以上 Z.cn 或 移动MM，搜：Smart度量衡 ，用安卓软件自己算啦。

1650磅=748.4274105千克=1496.854821斤

B是什么东西

质量等于密度乘以体积

1.可能传感器出现故障2.检查一下地磅的上面有没有异物3.检查地磅的下面是不是有异物

30吨20千克等于30.02吨。已知吨和千克的进率是1000，1吨等于1000千克，所以20千克等于0.02吨，30吨20千克也就等于30.02吨。千克是什么千克为国际基本质量单位，又作公斤，符号为kg。1千克 = 0.001 吨;1 千克= 1000克。质量是物体所具有的一种物理属性，是物质的量的量度。在国际单位制中，质量的基本单位是千克，符号Kg。吨也是质量单位之一。各国计量单位盎司是英制计量单位，符号为ounce或oz，作为重量单位时也称为英两。磅是英美国家的重量单位，简写是lb。一公斤约莫等于2.2磅，或一磅等于0.45公斤多一点点。用于金衡的重量单位，中文用“镑”表示。过去的一镑硬币的确是采用一颗一磅重的金粒制成，但现时金价与黄金的重量比例已经变成一种可以自由浮动的关系。贯日本古代重量单位，一贯约为3000到4000克。

三石弓约等于260磅古代的一石弓：各朝代一石重量不同，30-60千克不等，即66-133磅不等。一把弓的弓力，计算方法是：把一把弓固定在墙上，然后往弓弦上挂重物，等弓完全被拉开时，弓弦所悬挂的重物的重量，就是这把弓的弓力。注：古代的一石弓（各朝代一石重量不同，30-60千克不等）已经是强弓。唐武举射长垛用一石弓，骑射用七斗以上弓。宋府军弓手标配为一石弓。弓的起源，弓为古代兵器之一，激弦发矢，可以及远，考此法之由来最古，黄帝战蚩尤于涿鹿,纯用弓矢以制胜，此为有弓矢之最早者。惟当时之弓矢，都以竹木为之，虽能及远，终未能完善，迨后推阐其理，互相发明，加以精密之改造，于是乎矢逐成为战争之利器，非但发古人射抉之技，抑亦开后世火器之端，虽曰此皆由后人推阐而来，其创作者之功，要亦未可遽没也。按照弓箭之第一人为挥；考工记云：古传黄帝臣挥作弓，荀子则称_作弓，而山海经则谓少_生般，是始为弓。按年代考之，当以挥为创造者，而般_大概亦古之弓人也。在当时弓箭之用，诚十百倍于其他兵器，非但力劲及远，擅是术者，精研而熟娴之，穿杨贯虱，百步射人，万无一失，较之现代之火器，无多让焉，故十八般武艺，以弓弩始而以白打终，其重视之也宜矣。

您好。332930 千克(公斤)=332.93 吨1斤=0.5千克(kg)=500克(g)=500000毫克(mg)=500000000微克(μg)=0.0005吨(t)=0.005公担(q) 重量单位，有着悠久的历史，在古代，各国就有自己的计量单位，中国古代的重量单位，钧：三十斤是一钧；十圭重一铢，二十四铢重一两，十六两重一斤。我国有特定的计量单位斤，国际的计量单位千克、吨，美国英国的磅等等。国际标准单位中没有“斤”,这是我国的一个单位　　其次 “斤”“公斤”之类的单位在物理上来讲明显属于重量单位,而绝不是质量单位,请搞清质量和重量的区别　　再次 从法律,生活的角度来讲,我国法律明确规定了“斤”“公斤”等单位可以看做质量单位在各种场合使用,质量=重量,在法律上等价,具有法律效力。换算1千克(公斤)=2斤1斤=500克微克微克，质量单位，符号μg（英语：microgram）。1微克等于一百万分之一克（10-6克）1,000 微克 = 1毫克1,000,000 微克 = 1克1,000,000,000 微克 = 1千克毫克毫克，质量单位，符号mg（英语：milligram），是克的一千分之一。1 毫克 = 1 000 微克1 000 毫克 = 1 克1 000 000 毫克 = 1 公斤克 符号 g，相等于千分之一千克。一克的重量大约相于一立方厘米水在室温的质量，大约有一个万字夹的质量。1 吨= 1,000,000 克1 公斤 = 1,000 克1 毫克 = 0.001 克1 微克 = 0.000 001克希望能够帮到您，谢谢，望采纳。

目录方法1：运动1、制定一个运动计划。2、做瑜伽。3、保持乐趣。4、寻找小机会。5、坚持下去。方法2：吃正确的食物1、保持平衡和多彩的饮食。2、喝水。3、吃早餐。4、保持一个食物日记。5、计算卡路里。6、扔掉所有的诱惑。7、避免无聊时不停地吃东西。方法3：其他代替品1、只喝果汁。2、不要吃盐。3、尝试一下终极排毒法。4、蒸桑拿。5、裹身。真倒霉。马上有个活动要参加，你想看起来漂漂亮亮的，但是你买好看的裙子的时候比现在瘦一些。你需要很快减肥，没有时间慢跑和吃沙拉减肥了。不要害怕，现在我们就为你介绍怎么在两星期内减去10磅（9斤）肉。方法1：运动1、制定一个运动计划。减肥就意味着你摄入的卡路里数要少于你消耗的。如果你想要一周减去5磅（约5斤）那就意味着17500卡路里的消耗。将有氧和力量训练结合起来的效果要比单独练习一个好很多。不过如果你一定要选一个的话，有氧锻炼减肥要比长期力量训练有效。考虑间歇性强度训练，又叫做HIIT。这就是你在强度训练和完全放松之间找一个中间。比如，你快速跑步30秒钟，然后走路60秒。不管你信不信，这样可以让你锻炼时间减少，并且消耗更多卡路里。再者，当你坐在沙发上休息时，你的新陈代谢指数仍然很高，你在运动后24小时之内身体燃烧的卡路里都比平时要高很多。HIIT特别适合平时生活特别忙碌的人，只需要15分钟就可以完成。但是要记得热身和拉伸。2、做瑜伽。压力常常会导致暴食。60分钟的瑜伽（可以在你舒适的卧室里边看权力游戏边练）可以燃烧180到360卡路里，但是还不止呢，研究表明瑜伽有很多好处：减少压力；增加身体敏感度（尤其是对饥饿和满足）；可以让你注意你的饮食。3、保持乐趣。经常改变你的运动项目可以帮助你不会觉得厌倦自己的运动，也让你的身体不会因为习惯了运动的项目。改变运动项目可以让你更有动力，这对成功也很重要。把社交活动也变成消耗卡路里的活动。不要去看电影，去打高尔夫，网球和游泳。4、寻找小机会。任何项目都可以变成运动。上楼梯不要使用电梯。坐着或者走路的时候提一些小的重物。拿这个当做活的原因。整理花园，洗车，保持运动状态。坚持运动。你可能不会很快看见成果。要有耐心。5、坚持下去。效果可能没那么快出来，要有耐心。当你的身体已经习惯了运动之后，增加强度。挑战自己。但是注意到自己的极限。如果你感觉晕眩，不要继续了。方法2：吃正确的食物1、保持平衡和多彩的饮食。健康的食物让你饱得更快。如果你感觉很饱并且很满足，你就不会在冰箱前留恋了。装满水果和蔬菜。即使你吃了400卡路里的垃圾食品，你还是会不久后回到冰箱前的。因为垃圾食品里充满了油脂，让你没有腹饱感。它们在你胃里的空间比水果蔬菜要少很多。你可以尝试吃400卡的生菜你就知道了。避免加工食品。它们都已经丧失了90％的营养了。这些食物只会让我们吃了还想吃。吃多彩的食物。现在美国人吃的食物大部分都是“白色”食品。确保每种颜色的食物都摄入，这样才会维他命和矿物质均衡。不仅仅是水果和蔬菜，鸡蛋白，豆制品，无皮鸡胸肉，鱼，脱脂奶制品，和95％瘦肉都是很好的减肥食物。2、喝水。再接着喝。一杯冰水可以帮助你增加你接下来10分钟的新陈代谢（你的身体需要给冰水加热）。每餐前喝一杯温水。温水可以帮助你分泌一种让你有腹饱感的荷尔蒙。你的身体会让你吃得很少。3、吃早餐。不吃早饭会增肥，因为你之后会吃得更多。坚持300卡路里早餐。这样你就有足够得精力，而不会进食过多的卡路里。早上不要吃碳水化合物。你的身体会很容易把碳水化合物转化为脂肪。4、保持一个食物日记。你会记得自己的进食习惯，看见自己的习惯可以帮助你掌握自己。不要跳过任何一餐。注意自己的饮食是改变自己饮食习惯的第一步。跟朋友们一起努力。有人帮你看食物日记（你也帮对方看）可以帮助你有动力。5、计算卡路里。每个人每天需要的卡路里数量是不同的。取决于你每天的运动量，选择一个每天的数量，并且坚持。每周减5磅（约5斤），你必须每天消耗掉2500卡路里。把你的运动量和你的摄入量计算起来达到这个目标。6、扔掉所有的诱惑。如果你的厨房里有诱惑你的东西，扔掉。扔掉所有的糖果和甜食。扔掉所有汽水和加糖果汁。扔掉白面包和全脂奶制品。7、避免无聊时不停地吃东西。这是增重的最大原因。当你觉得无聊想吃东西时，喝点水（出去运动一会）。方法3：其他代替品1、只喝果汁。果汁减肥法时下很流行，可以帮助你排除身体中所有毒素，但是你只能喝果汁和蔬菜汁。你可以在超市里买到没有添加糖分的纯果汁。除非你的医生允许，不要使用果汁减肥法超过3天。2、不要吃盐。身体中的水分最后会被排出，你会看起来更瘦。零盐减肥意味着完全不吃盐。不要吃去吃饭，也不要吃任何加工食物。零盐法需要你喝很多水。可以喝一些绿茶。盐分是天然饮食中的一部分，所以零盐减肥不能持续太久。3、尝试一下终极排毒法。就象果汁排毒法一样，这是一个纯液体的节食法。液体的配料包括：两勺天然压榨的柠檬汁两勺天然枫糖浆1／10勺干辣椒10盎司纯净水晚上可以喝杯无咖啡因的植物茶。这种方法只能坚持4到14天，之后回到正常饮食。你失去的主要是肌肉和水分，而不是脂肪。4、蒸桑拿。20分钟，你就可以看起来瘦一圈。保持水分。一天最多15到20分钟。之后喝一杯水。如果你有健康问题，不要使用桑拿。5、裹身。这种特别的治疗可以帮助你去死皮，减少妊娠纹，健康肌肤。有很多种类。你可以去按摩店问问具体情况。这只能给你短暂的效果，不能用这个来代替长期的节食和运动。小提示每天运动前不要看电视或者玩电脑。可以在运动完后奖励自己。早点睡觉。一晚上睡好觉可以帮助你减肥，减少压力水平。每天走路或者骑车上班或者上学。这可以减少你的开销，而且对环境也很好！警告快速节食减肥对身体无益。果汁减肥很快，但是如果你不改变你的坏习惯，还是会反弹的。减肥药也许看起来很吸引人，但是它们的效果其实还没有节食运动好。减肥并不容易。如果你不够严格，你可能无法在2星期内减去10磅。

目录方法1：运动1、制定一个运动计划。2、做瑜伽。3、保持乐趣。4、寻找小机会。5、坚持下去。方法2：吃正确的食物1、保持平衡和多彩的饮食。2、喝水。3、吃早餐。4、保持一个食物日记。5、计算卡路里。6、扔掉所有的诱惑。7、避免无聊时不停地吃东西。方法3：其他代替品1、只喝果汁。2、不要吃盐。3、尝试一下终极排毒法。4、蒸桑拿。5、裹身。真倒霉。马上有个活动要参加，你想看起来漂漂亮亮的，但是你买好看的裙子的时候比现在瘦一些。你需要很快减肥，没有时间慢跑和吃沙拉减肥了。不要害怕，现在我们就为你介绍怎么在两星期内减去10磅（9斤）肉。方法1：运动1、制定一个运动计划。减肥就意味着你摄入的卡路里数要少于你消耗的。如果你想要一周减去5磅（约5斤）那就意味着17500卡路里的消耗。将有氧和力量训练结合起来的效果要比单独练习一个好很多。不过如果你一定要选一个的话，有氧锻炼减肥要比长期力量训练有效。考虑间歇性强度训练，又叫做HIIT。这就是你在强度训练和完全放松之间找一个中间。比如，你快速跑步30秒钟，然后走路60秒。不管你信不信，这样可以让你锻炼时间减少，并且消耗更多卡路里。再者，当你坐在沙发上休息时，你的新陈代谢指数仍然很高，你在运动后24小时之内身体燃烧的卡路里都比平时要高很多。HIIT特别适合平时生活特别忙碌的人，只需要15分钟就可以完成。但是要记得热身和拉伸。2、做瑜伽。压力常常会导致暴食。60分钟的瑜伽（可以在你舒适的卧室里边看权力游戏边练）可以燃烧180到360卡路里，但是还不止呢，研究表明瑜伽有很多好处：减少压力；增加身体敏感度（尤其是对饥饿和满足）；可以让你注意你的饮食。3、保持乐趣。经常改变你的运动项目可以帮助你不会觉得厌倦自己的运动，也让你的身体不会因为习惯了运动的项目。改变运动项目可以让你更有动力，这对成功也很重要。把社交活动也变成消耗卡路里的活动。不要去看电影，去打高尔夫，网球和游泳。4、寻找小机会。任何项目都可以变成运动。上楼梯不要使用电梯。坐着或者走路的时候提一些小的重物。拿这个当做活的原因。整理花园，洗车，保持运动状态。坚持运动。你可能不会很快看见成果。要有耐心。5、坚持下去。效果可能没那么快出来，要有耐心。当你的身体已经习惯了运动之后，增加强度。挑战自己。但是注意到自己的极限。如果你感觉晕眩，不要继续了。方法2：吃正确的食物1、保持平衡和多彩的饮食。健康的食物让你饱得更快。如果你感觉很饱并且很满足，你就不会在冰箱前留恋了。装满水果和蔬菜。即使你吃了400卡路里的垃圾食品，你还是会不久后回到冰箱前的。因为垃圾食品里充满了油脂，让你没有腹饱感。它们在你胃里的空间比水果蔬菜要少很多。你可以尝试吃400卡的生菜你就知道了。避免加工食品。它们都已经丧失了90％的营养了。这些食物只会让我们吃了还想吃。吃多彩的食物。现在美国人吃的食物大部分都是“白色”食品。确保每种颜色的食物都摄入，这样才会维他命和矿物质均衡。不仅仅是水果和蔬菜，鸡蛋白，豆制品，无皮鸡胸肉，鱼，脱脂奶制品，和95％瘦肉都是很好的减肥食物。2、喝水。再接着喝。一杯冰水可以帮助你增加你接下来10分钟的新陈代谢（你的身体需要给冰水加热）。每餐前喝一杯温水。温水可以帮助你分泌一种让你有腹饱感的荷尔蒙。你的身体会让你吃得很少。3、吃早餐。不吃早饭会增肥，因为你之后会吃得更多。坚持300卡路里早餐。这样你就有足够得精力，而不会进食过多的卡路里。早上不要吃碳水化合物。你的身体会很容易把碳水化合物转化为脂肪。4、保持一个食物日记。你会记得自己的进食习惯，看见自己的习惯可以帮助你掌握自己。不要跳过任何一餐。注意自己的饮食是改变自己饮食习惯的第一步。跟朋友们一起努力。有人帮你看食物日记（你也帮对方看）可以帮助你有动力。5、计算卡路里。每个人每天需要的卡路里数量是不同的。取决于你每天的运动量，选择一个每天的数量，并且坚持。每周减5磅（约5斤），你必须每天消耗掉2500卡路里。把你的运动量和你的摄入量计算起来达到这个目标。6、扔掉所有的诱惑。如果你的厨房里有诱惑你的东西，扔掉。扔掉所有的糖果和甜食。扔掉所有汽水和加糖果汁。扔掉白面包和全脂奶制品。7、避免无聊时不停地吃东西。这是增重的最大原因。当你觉得无聊想吃东西时，喝点水（出去运动一会）。方法3：其他代替品1、只喝果汁。果汁减肥法时下很流行，可以帮助你排除身体中所有毒素，但是你只能喝果汁和蔬菜汁。你可以在超市里买到没有添加糖分的纯果汁。除非你的医生允许，不要使用果汁减肥法超过3天。2、不要吃盐。身体中的水分最后会被排出，你会看起来更瘦。零盐减肥意味着完全不吃盐。不要吃去吃饭，也不要吃任何加工食物。零盐法需要你喝很多水。可以喝一些绿茶。盐分是天然饮食中的一部分，所以零盐减肥不能持续太久。3、尝试一下终极排毒法。就象果汁排毒法一样，这是一个纯液体的节食法。液体的配料包括：两勺天然压榨的柠檬汁两勺天然枫糖浆1／10勺干辣椒10盎司纯净水晚上可以喝杯无咖啡因的植物茶。这种方法只能坚持4到14天，之后回到正常饮食。你失去的主要是肌肉和水分，而不是脂肪。4、蒸桑拿。20分钟，你就可以看起来瘦一圈。保持水分。一天最多15到20分钟。之后喝一杯水。如果你有健康问题，不要使用桑拿。5、裹身。这种特别的治疗可以帮助你去死皮，减少妊娠纹，健康肌肤。有很多种类。你可以去按摩店问问具体情况。这只能给你短暂的效果，不能用这个来代替长期的节食和运动。小提示每天运动前不要看电视或者玩电脑。可以在运动完后奖励自己。早点睡觉。一晚上睡好觉可以帮助你减肥，减少压力水平。每天走路或者骑车上班或者上学。这可以减少你的开销，而且对环境也很好！警告快速节食减肥对身体无益。果汁减肥很快，但是如果你不改变你的坏习惯，还是会反弹的。减肥药也许看起来很吸引人，但是它们的效果其实还没有节食运动好。减肥并不容易。如果你不够严格，你可能无法在2星期内减去10磅。

1、通常情况下，可以随身携带上飞机的行李的重量不可以超过五公斤也就是十斤，同时我们所携带的行李的体积也不可以超过20cm×40cm×55cm，不然的话我们的行李就只能送至其他通道托运。2、除此之外，托运行李也有很多的注意事项。比如说托运的行李在一定重量一下才可以免费托运，而这个免费的额度可能会随着乘客的座舱以及不同的航工公司而发生变化。3、按照旅客所付的票价座位等级，每一全票或半票旅客免费行李额为：头等舱为40公斤（88磅），公务舱为30公斤（66磅），经济舱（包括旅游折扣）为20公斤（44磅），按成人全票价百分之十购票的婴儿无免费行李额。计件免费行李额，按照旅客所付的票价座位等级，每一全票或半票旅客的免费行李额为两件，每件长、宽、高三边之和不得超过158厘米（62英寸），每件重量不得超过32公斤。但持有经济舱（包括旅游折扣）客票的旅客，其两件行李长、宽、高的总和不得超过273厘米（117英寸），按成人全票价百分之十购票的婴儿无免费行李额。

300斤。40磅的弓要30斤力气，所以400磅的弓要300斤力气。弓是抛射兵器中最古老的一种弹射武器。它由富有弹性的弓臂和柔韧的弓弦构成，当把拉弦张弓过程中积聚的力量在瞬间释放时，便可将扣在弓弦上的箭或弹丸射向远处的目标。

1厘米等于10毫米

古汉语[xián]同“闲”。[jiàn]同“间”。

积化和差口诀：积化和差得和差，余弦在后要相加；异名函数取正弦，正弦相乘取负号。积化和差最后的结果是和或者差；若两项相乘，后者为cos项，则积化和差的结果为两项相加。和差化积公式：包括正弦、余弦、正切和余切的和差化积公式，是三角函数中的一组恒等式，和差化积公式共10组。在应用和差化积时，必须是一次同名（正切和余切除外）三角函数方可实行。若是异名，必须用诱导公式化为同名；若是高次函数，必须用降幂公式降为一次。无论是正弦函数还是余弦函数，都只有同名三角函数的和差能够化为乘积。这一点主要是根据证明记忆，因为如果不是同名三角函数，两角和差公式展开后乘积项的形式都不同，就不会出现相抵消和相同的项，也就无法化简下去了。这一点较好的记忆方法是拆分成两点，一是是否同名乘积，二是“半差角”（α-β）/的三角函数名。是否同名乘积，仍然要根据证明记忆。注意两角和差公式中，余弦的展开中含有两对同名三角函数的乘积，正弦的展开则是两对异名三角函数的乘积。所以，余弦的和差化作同名三角函数的乘积；正弦的和差化作异名三角函数的乘积。