挫折

居里夫人在无数次实验失败时，她的家人始终在支持她的事业，大革命失败后，孙中山流亡国外，他的妻子宋庆玲一直陪在他的身边是他工作上最有力的助手

　　作为家长，应大胆地放下“保护伞”，让孩子在做中体验挫折，学会克服困难。本文为大家介绍家长进行挫折教育的方法，欢迎阅读了解。 　　家长在对待幼儿挫折教育的问题上，首先要意识到幼儿期是个体个性形成的关键期，有意识地让孩子品尝一些生活的磨难，让孩子懂得人生的道路是坎坷的，学会在挫折中接受教育，这对培养他们吃苦耐劳的精神、独立意识、应付困难的勇气和心理承受能力，是十分必要的。 　　其次，要了解挫折教育是贯穿在每一天中的，那些成人看起来是不起眼的小事中进行的。如孩子摔倒了，有些家长会赶紧跑上前扶起孩子，还对孩子说：“这个地面真不好，让宝宝绊一跤，我们打地面。” 　　这样的结果是使孩子把跌跤归因于外因，不敢正确地面对挫折。正确的方法是帮助他了解产生挫折的原因和应付的.对策，比如告诉孩子“走路看地面才不会绊到石头。” 　　作为家长，应大胆地放下“保护伞”，只要是孩子力所能及的事都要让他自己去做，哪怕是衣服穿得一塌糊涂，哪怕是饭粒洒得到处都是。让孩子在做中体验挫折，学会克服困难。 　　第三，家长可以有意识地创设情境让孩子得到各方面的锻炼，即让幼儿参与到各种活动中，在体验中学会克服困难、战胜挫折。苏格拉底对待打破玻璃的孩子的做法是：让犯错误的孩子独自呆在房子中，让其体验寒冷、体验孤独，使其发现自己的错误继而改正。 　　第四，父母既要有把孩子至于艰苦和困难中的勇气，又要有引导孩子走出挫折和困惑的耐心。 　　据统计，我国目前中小学生存在的心理疾患中，30%左右是源于年幼时经历的挫折和打击没有得到正确的引导。孩子在经历挫折时常会产生比较消极的情绪和抵触心理， 　　一方面家长要注意帮助孩子获得战胜困难的成功体验，从而提高“自我效能感”的水平，增强自信。 　　另一方面，要让孩子明白，有些挫折的产生无法通过个人的主观努力来阻挡、回避。对待它们，我们要教孩子合理运用一些心理防卫机制来保持健康的心理状态。比如孩子长得黑且受人嘲笑，家长就可以安慰孩子：“皮肤黑更健康呀，我觉得你很可爱。” 　　人生是要经历无数次苦难和磨练的，让孩子从小经受这样的磨练，才能使他们坚强和独立的面对一切。

　　创造挫折情境属于挫折教育的一种方法，但是屡屡的挫折只会让孩子失去自信。所以挫折教育重要的并不是挫折本身，而是孩子在受挫后是否有恢复能力，是否有无所畏惧的自信心。其实，挫折教育就是要培养孩子寻找幸福的能力，这样在任何挫折面前才能泰然处之，永远乐观。 　　 症状一 　　 家长不帮孩子总结败因 　　先生：在社区举行的宝宝才艺比赛中，最终只有三个小朋友获奖，他们在台上喜笑颜开。台下没有得奖的孩子默默无语、表情严肃，我们当家长的也是如此。后来有个女孩扁着嘴小声抽泣，接着所有没得奖的孩子也都哭了。面对这种情况，我们只能安慰孩子：“没关系，输就输吧，得奖的小朋友还没有咱们演得好呢。” 　　“诊断”：孩子为比赛输了而哭并非坏事，既是情绪的自然发泄，也是一种争强好胜、要求上进的表现。此时家长不能告诉孩子“输就输吧，没关系”，否则会助长他无所谓的心态，而是应该帮助他分析失败原因，认识到自己的`不足，才能让孩子有收获。 　　 症状二 　　 家长把想法强加给孩子 　　冯女士：在幼儿园举行的公开课上，很多孩子并不想发言，小手偶尔抬起一点又立刻放下，再扭头看看妈妈的脸色。不少妈妈都拉着脸、紧皱眉头，用期待的眼神要求孩子尽快发言，于是孩子不得不勉强举手。 　　“诊断”：家长首先必须改变自己的观念，不要把想当然的想法强加在孩子头上，给孩子更多选择，让他(她)做喜欢的事情，真正从内心去激发抗挫能力，知道跌倒了该如何爬起来。 　　 疗程解析 　　 挫折教育分为四阶段 　　挫折教育不能一蹴而就，家长们应该分为四个疗程循序渐进地对孩子进行“治疗”。 　　 第一“疗程”：培养孩子的责任感。适用年龄：0～1岁，低幼阶段。 　　疗法：孩子的挫折教育在出生后就应该开始。很多家长无条件地保护孩子，无意中会让孩子觉得他在家庭中是第一位的，这对于以后孩子的抗挫折能力是非常不利的。家长应该让孩子感受到他与其他的成员都是平等的，慢慢培养一种家庭责任感，学会独立去面对、解决问题。 　　 第二“疗程”：培养孩子的生活自理能力。适用年龄：1～3岁，幼儿阶段。 　　疗法：当孩子可以站立、行走了，在确保安全的前提下，让他自己独立去完成，不要总是抱着或者帮他迈步等。孩子动作发展的同时也是心理的不断发展完善。孩子稍大后，可以让他试着料理自己的生活，在自理的过程中能够培养孩子的自信心，并迁移到以后的生活和交往中去。 　　 第三“疗程”：培养孩子心理的独立性。适用年龄：3～5岁，幼儿园阶段。 　　疗法：平时我们总会教育孩子要助人为乐，并且也在身体力行地帮助孩子。然而有时候需要孩子独立完成的事情，却给予过多帮助的话，反而会让孩子产生依赖心理。只要是孩子有兴趣的事情就鼓励他独立去做。 　　 第四“疗程”：培养孩子解决问题的能力。适用年龄：5～6岁，学前阶段。 　　疗法：孩子步入课堂后，传统的教育重视数理逻辑和语言表达能力，但这仅仅是学习的一个层面，更重要的是要培养他的求知欲，独立思考和解决问题的能力。不少孩子总喜欢打破沙锅问到底，这就是他在思考问题的表现，此时，家长应该耐心解答，即使是自己回答不出来的问题，也不要怕丢面子，可以和孩子一起查阅书籍、进行试验来探讨。

如何给孩子进行挫折教育 如何给孩子进行挫折教育，让你的宝宝越来越聪明，成长是甜蜜和困难交织的过程，同时，很多家长认为孩子的能力越出众越好，提高孩子的免疫力就需要营养均衡的饮食，下面跟大家可以了解一下如何给孩子进行挫折教育。 如何给孩子进行挫折教育1 挫折教育是为了教孩子学会应付挫折事件，培养孩子的坚强意志，提高耐挫力。适度的挫折，有利于耐挫力的培养，但挫折强度太大，或受挫的频率太高，超过孩子的承受力，则适得其反，将会造成孩子的自卑感，使孩子畏惧挫折，遇事不敢去做，变得缩手缩脚。有些孩子甚至会由此变得冷漠、忧郁、情绪过度紧张。所以，我们必须要注意孩子的可接受性，避免不必要的挫折。 不切合实际的期望 “我的儿子应该成为画家。” “我的女儿将来是钢琴家。” “弹钢琴、画画、跳舞、英语，我女儿应该样样都学，什么也不能落在别人后面。” 菲菲周末比平时要忙，假期比平时更忙。她刚刚上一年级，每天作业一大堆，周末两天安排得很满，星期六上午学画画，下午学英语，星期日上午学电脑，下午弹钢琴。菲菲感到太累、太吃力，整天头晕脑胀。 “妈妈，我学那么多，学校的作业没时间完成。” “抓紧时间啦，别贪玩。” “我根本没时间玩，我没玩呀。” “这就对了，先学本事，以后才有出息。” “妈妈，我心烦，我学不会那么多。” “真没用！我们小时候哪儿有你们这么好的条件，妈妈省吃俭用供你学习，你居然学不会！” 菲菲硬着头皮，努力按照妈妈的要求去做，但总感到无法完成妈妈的要求，打电脑时走神儿，读英语总发错音，钢琴弹一会儿就烦，妈妈越是责怪她，她越是做不好。 “废物！”妈妈生气道。随着每次学习的失败，菲菲也觉得妈妈言中了，自己就是废物。 童年的孩子不会评价自己，他们往往把父母的期望当做标准，衡量自己的成绩与言行，由此得出自己好与坏、有无能力的结论。父母对孩子提出过高的要求，孩子会因自己实现不了父母的期望而感到挫败，得出自己“无能”的结论，感到自卑。如果我们不注意孩子的年龄特点及孩子的兴趣爱好，一味要求过高过严，孩子会感到事事失败。这一次次失败就像溃堤的蚁穴，侵蚀着孩子的自信心。 受挫后的自我安慰 妈妈觉得很奇怪，菲菲这一段时间什么也不爱干，光喜欢吃东西，越是训斥她，她越是爱吃东西，多吃勤吃，体重持续增加。殊不知，孩子在受挫时，如果得不到别人的理解和安慰，会感到忧郁、紧张、急躁。在孩子的记忆中，吸吮奶汁是快乐的，可以使内心得到宽慰，吸奶时的快乐和在妈妈怀中被妈妈紧紧搂抱的美好回忆和联想，促使孩子努力从食物中去寻觅安慰。于是，菲菲在受挫时，喜欢吃东西，“食物味道好，吃下去马上就有舒服的感觉。”当然，不同的孩子安慰自己的方式也会有所不同。例如，伟伟受挫时，拼命吸手指；刚刚喜欢啃指甲；而亮亮喜欢咬铅笔杆。 现实的要求 孩子很少对我们的.期望提出疑问，往往只是怀疑自己的能力。当我们的期望过高时就会使孩子受挫。如果我们了解孩子的成长过程，并对孩子的兴趣爱好给予重视，然后再提出要求，这要求就是现实的、可行的。让孩子充分发挥自己的天资，而不是按照父母的幻想去做，或者是完成父母年轻时未曾实现的梦想，才能降低受挫的程度。 分析对孩子的要求 为了避免不切实际的高期望给孩子带来不应有的挫败感，我们应该经常反思自己对孩子的要求是否恰当。通过反思，可能会发现我们的某些模糊认识影响着对孩子的态度。这样，我们就可以纠正它，而不至于继续盲目地把自己的错误要求强加于孩子。 我们有时候不太愿意反思，因为反思可能会带来我们不想面对的事情，但它却是改变或坚持某些想法的第一步。我们如何能在客观分析的基础上，帮孩子树立起坚定的信心，同时又避免孩子遭受不必要的挫折，也正是从这里起步。 如何给孩子进行挫折教育2 一、挫折体验 有意识地给孩子制造一些困难，让孩子体验挫折的感受。挫折的体验孩子不一定会喜欢，可是就像孩子不喜欢吃的很多有营养的蔬菜一样，我们还是要想办法让他们试试。以下3个小妙招家长们不妨试试： 1、让孩子有一个心理建设的过程 在日常生活里，家长要潜移默化地让孩子间接地接触和感知挫折，让孩子对挫折有一个形象具体的认识。比如，你可以陪孩子一起看看《狮子王》，给孩子讲讲《汤姆历险记》这样的小故事，可以用夸张的语气来描述故事中主人公遇到的苦难，同时要激励孩子向故事中的主人公学习，学习他们的勇敢。这些虚拟而生动的挫折方式能让孩子对挫折有初步的认识，让孩子了解生活中有许多困难和挑战，面对它们不能胆怯，要勇敢地面对，才能收获那份成功的喜悦。从故事中体验困难和挫折，能给孩子一个很好的心理建设过程，家长要陪伴孩子一起走哦。 2、让孩子从生活中体会挫折 孩子系不好鞋带，爸爸妈妈帮;孩子和伙伴发生矛盾，爷爷奶奶护;孩子和表哥表姐抢礼物，一群人帮衬。试想，这样一个事事顺心的孩子，可能一辈子都那么顺心吗?如果，作为家长的你也曾经做过这样的“帮手”，那么赶快撤离这样的“帮手队伍”吧。因为，这样才能让你的孩子在今后的人生道路上免于处处碰壁。 让孩子自己系鞋带，在一开始可能是一个“天大的”困难，但是让孩子自己一个人面对这个困难，他就会学着自己思考解决问题的方法，品尝失败后，再想其他办法，最后解决问题。当孩子骄傲地把小脚丫伸出来向你“炫耀”他自己系好的鞋带时，想必这份喜悦和自信是其他东西所无法取代的。 3、小小“刁难”一下你的孩子 除了一些自然的困难情境，家长有时候还应当刻意地“刁难”一下孩子，以此提高孩子对挫折的承受能力。对于孩子的一些要求，家长不要立刻就答应，而是延迟满足，这个过程能让孩子学会等待和忍耐，从而知道任何事情都是来之不易的。在与孩子相处或游戏时，设置一些小困难，不要处处顺他的意思，让孩子初步体会人和人之间会存在摩擦，在人际交往中会发生意想不到的问题和挫折。 二、挫折程度 我们都知道要烧出一盘好菜，除了新鲜的原料外，烧菜时的调味料也很重要，它可以把菜变得有滋有味，也可以让菜变得难以下咽。挫折教育到底会对孩子产生怎样的影响，是推动孩子向前发展，还是“挫折”孩子的自信，关键在于挫折教育度的把握。 4、重视，不重压 良好的挫折教育必须建立在恰当的教育程度之上。在对孩子进行挫折教育时，应当考虑两个因素--孩子的年龄和他的承受能力。各个年龄阶段的儿童发展水平都不一样。另外，每个孩子由于性格、环境的不同，对挫折的心理承受能力也是不一样的。一些孩子会比较敏感，或者对某个方面的承受能力很差，家长就不应当一味地为了培养孩子的坚强而牺牲了孩子的快乐与健康。由于挫折教育过度而导致孩子产生自卑的例子不胜枚举。 林林是个身体较差的孩子，爸爸为了锻炼他，常常要他跑1000米，这对一个6岁且身体素质较差的孩子来说，真的是一个不合理的要求。林林常常跑了300米就气喘吁吁、脸色煞白，他爸爸还要严厉地批评他，久而久之，林林身体没见强壮，性格却变得很孤僻，私底下还出现了一些攻击性的行为，比如砸家里的东西等等。 其实，就像烧菜时不能把一罐盐都倒进去一样，过于苛刻和频繁的挫折教育不但没有帮助到林林，反而让他更加虚弱和孤僻，才会用砸东西这样的不良方式来发泄自己的负面情绪。 家长在挫折教育中要把握适度原则，不要为孩子设置“不可能完成的任务”。 三、鼓励和榜样 只用主料和调味料烧出来的菜，总让人觉得少了些什么，如搭配一些合理的配菜，不仅色彩丰富，营养也更加全面均衡了。鼓励和榜样的作用，就是挫折教育中必不可少的配菜。 5、自己为孩子做榜样 孩子的思维很直观，周围的人和事会对孩子有深刻的影响。在挫折教育中，家长的作用非常重要，因此家长首先就要以身作则。当你自己面对挫折时，就要从容对待，让孩子感受到你战胜困难的决心和坚强的意志。你不妨当着孩子的面说一些给自己打气的话，别小看这几句自我鼓励哦，孩子从你身上能学到自我鼓励和平和的心态。

1、挫折是人的生活的一部分，它具有不可避免性;挫折是令人不快的，但它又是可以控制的;挫折是一所学校，又能教人们学会生活。当代孩子是在非常顺利的环境中成长起来的，是在蜜水中泡大的。因此，他们更容易在生活、学习中遭受挫折。对他们来说，遇到挫折常常不知所措，常常会深受打击。2、他们受挫折后常常表现为：暴力倾向行为、逃亡性行为、散漫性行为、固执性行为、挥霍无度行为、亲情冷漠行为以及各种不良思想行为。3、因此，对孩子进行挫折教育是非常必要的，让他们知道挫折，了解挫折。在对他们进行挫折教育时，教师应教给学生增强挫折的能力，这在心理健康教育中尤为重要。

小学的时候，学校教改。当时的新校长异常隆重地推行赏识教育。鉴于当时我已经四五年级了吧，没有受益很长时间，但确有改变。首先赏识教育和挫折教育这两个概念不是对立的，不能一刀切开（不过也需要题主补充一下大致的定义是什么，这里暂按我个人的理解），肯定不是一个用力夸一个用力骂。甚至从基础层面上，两者有相似之处：承认差异，允许失败（来自赏识教育网）。家长应取引导之道，而非乱下结论。挫折教育也不是故意给小孩制造困难，让他们摔，放任他们摔，走“摔疼了自然就懂了”路线。父母故意让自己的小孩经历各种九九八十一难，还是比较反人性的。挫折教育的核心也是允许失败，通过失败，家长做出相应引导。 举个栗子：小盆友考试考砸了，非常伤心，觉得自己很努力却还是考砸。麻麻安慰说：尽力而为就很好，那么你觉得是什么地方出问题了呢？ 这个是比较典型的，也是现在较为推崇的模式：带着孩子一起去发现自身的问题，共同成长。而不是尖锐刻薄的指出何矫正（比如考不到90分就混合双打）。那这样一个例子，是赏识教育呢？还是挫折教育呢？好像比较难说。虽然这种“分类”取决于个人是如何理解这两种模式的，我个人还是觉得这种“引导”其实是两种甚至多种教育模式的核心。 不同的模式在细节上自然是不同的（真的发现不确定“挫折教育”的定义好难讲啊= =）。我记得我小学的时候，真的把家长都召集起来一起大吼大叫如何表扬孩纸的，颇有种疯狂英语即视感。仔细回想一下，大概的意思就是不抛弃不放弃吧。不管孩子出现了什么问题，先找出根源在哪里。不强求把爱体育的孩子逼成大学霸，但也不是那种“哇我家明明天下无敌！” 。更多的是一种“失败不等于错误”，即便是做出了错误的选择或失误而导致的失败，其本身也不是具有否定人身价值意味的“错误”。 至于有没有效果，我觉得有。反正我妈从此之后少打我很多了，虽然是我爸去参加的培训= = 所谓效果可能更多是从小就培养出一种自信吧，对自身存在之意义的笃信。从小就脸皮特别厚囧rz，也比较敢尝试别人不愿意冒险的东西。 有一个问题是现在的“赏识教育”，还有其他的“xx教育”都有点儿心灵鸡汤大锅炖的意思。真的按照人类认知规律和教育心理学来走的，很少见到。这是一个弊端。最后，我来耍流氓来了：没有哪种教育模式、方法就一定更有利于当今学生的成长。说了那么多，意思也就在于这两种模式没有对立关系，不是处处针尖麦芒，也因此没有哪个更利于哪个不利于。种超级大米还是种普通水稻，嫁歪果仁好还是嫁自己人好，找工作好还是考研究生好&*%￥这些问题都是类似的，没有准确答案。看需求看对象，尤其是搞教育，也挺看操作人本身。

个人认为，挫折教育的意义，在于能够让孩子锻炼出不怕困难的心态，能够使他们在今后的路上遇到难题时，不会选择退缩，而是以积极的心态去面对和打败它。孩子有了一定的挫折教育之后，会更加珍惜仅有一次的生命，不会以极端的手段去采取面对困难的解决办法。

中学生有必要进行挫折教育

需要，现在普遍的学生的心理素质都不够好，日常学习生活中一遇到点小事挫折，就哭天喊地、怨天尤人的，甚至有些既然走上了极端。如新闻报道的有些学生，因为老师布置的作业太多，一时完成不了，或受到一点批评和惩罚，有的因感情受挫，而选择了极端不归路。所以现在应该大力普及挫折教育，以提高当代学生的抗挫折能力

首先要孩子应该从哪儿跌倒就应该从哪儿爬起那一份坚决来开发他的成长基因。

挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识的目的。在教育过程中，对受教育者进行挫折教育是非常有必要的。许多到达光辉顶点的人往往不是最聪明的人，而是那些在生活中遭受挫折的人 ，这是因为，那些自认为自己聪明的人往往会选择走一些所谓的“捷径”，这些所谓的“捷径”往往会丧失一些非常有意义的锻炼机会；而那些生活在逆境中饱经风霜的人，才更能深刻理解什么叫成功。1、挫折教育能够激发学生的潜能在正常的现实生活中，人总有一种潜能不能被激发，这种潜能只有在一些非常的情况下才能被激发。对于学生而言，当其遭受挫折时，便容易激发学生的潜能，越不容易找到答案，就越能激发学生的潜能和探究精神，从而进行研究性学习，切实掌握知识。2、挫折教育能打击学生的骄傲情绪有些学生由于受到年龄、经历、学识等的影响，往往会产生一些不应当有的错误，如：粗心大意、骄傲自满等。在这种情况下，人为地设置一些挫折让其遭受以打击其骄傲情绪是非常有必要的。当然，这种挫折应当有一定的限度，应当在事后给学生说明，并且不是以真正打击学生为目的，而只能是通过这种人为设置的挫折，让学生受到教育，使其明确挫折对自己的作用，并正确认识自己的能力，排除自己的骄傲情绪，戒骄戒躁，从而取得更大的进步。3、挫折教育能够使学生真正享受成功的喜悦学生如果是通过自己的努力解决完一个难题时，那种喜悦是不言而喻的，是无法用语言来形容的，那要比从师长或书本里学到知识更让其感到欣喜。因为从师长或书本里得来的知识，是别人已经整理好的，没有什么趣味性与探究性而言，学生的识记是枯燥无味的，而只有通过自己的努力与探究掌握的知识才是对自己来说更有意义的学习。“纸上得来终觉浅，要想绝知须躬行”，说的就是这个道理。4、挫折教育能够使学生更好地适应现代社会现代社会是一个充满挑战的社会，在这样的社会中，不遭受挫折是不可能的。如果学生在学校中没有遭受挫折的洗礼，没有正确对待挫折的思想，就好象是温室里的“花朵”，是不可能很好地适应社会的。而只有学生在学校中就遭受许多挫折（无论这种挫折是主动的还是被动的），掌握了应付挫折的方法，在一定程度上讲才能够更好地适应社会。

饭来张口，衣来伸手，很多孩子应该动手做的事情，都由家长来做。平时表扬多，遇事哄着来。这样长此以往，孩子缺乏克服困难的精神，抵抗挫折的能力低下。作为家长应该与学校一起，对孩子进行抗挫折教育，使孩子具有承受挫折、抗挫折的勇气，不断地去调整好自己心态，保持良好的学习的热情。一，提高孩子的抗挫折能力是生命教育的内容之一我们从报纸，电视时常会看到学生自杀事件，而且多数是初中生。造成学生自杀的因素是多方面的，有学校教育的因素，也有家庭教育的原因。在这里面对的是家长朋友，我主要说说家庭的教育问题。许多家长对孩子过分呵护，导致了孩子的自我中心主义。过分的呵护使得孩子自己在面对挫折的时候心理承受能力低，遇事稍有不顺，就好像遇到了天大的问题，反应过激。初中生正处于生长发育的关键时期，思维也处在变动不拘的阶段，亟需他人的认可与尊重。但同时，他们又缺乏把握自己的能力，自制力相对薄弱。在这种情况下，面对升学压力、社会压力、家庭和同学间的压力，很容易造成孩子心理上的挫败感。 二.挫折产生的原因挫折是什么？我认为挫折就是不如意，一开始计划的好，实际结果没达到，也就是失败、失利。挫折产生的原因是多方面的，概括起来主要，普遍的原因有：1、现在的生活条件好了，父母都希望自己的孩子成龙变凤。父母都以孩子为中心，处处包办孩子的一切，满足他们所有的要求，使他们的人生旅途过于平坦，几乎没有经历过或很少经历磨难和打击，致使现在的孩子骄，娇二气严重。稍有挫折，动辄意志消沉、萎靡不振。2、虽然国家推行素质教育有十多年了，但是现在实际上仍然是应试教育。因为高中没有普及，是金字塔式的考学方式，择优录取是现实，所以学校、家长也只能这样才能保证孩子不被淘汰。这是个社会现象，咱们改变不了，也只能顺其自然，致使家长和学校重视学生的文化素质培养多一些，忽视了学生的生理，尤其是心理素质的培养，很多学生在应试教育下被压抑，致使一些同学一旦对自己的成绩感到不理想，强烈的愧疚心理使其选择了不该选择的回避心理，开始厌学，甚至有自残、自杀的现象产生。现在中小学校都配备了心理咨询室、心理教师，意识到了心理素质培养是不可缺少的。3、现在社会、家庭对孩子的评价集中在分数上，孩子们形成了分数高就自信，分数低就自卑的现象。一些优秀的学生在家是父母的心肝宝贝，在校是老师的得力助手，生活中处处是鲜花和掌声、赞扬声，久而久之，形成了只能听表扬不能听批评的声音，这些孩子的心理大部分是很脆弱的，经不得风吹草动。4.一个孩子在成长过程中会面对来自社会、家庭和文化三种心理逆境。现在社会高速发展，中国传统文化和西方文化的碰撞造成观念的碰撞，父母忙于应付工作与孩子相处时间减少，父母的工作焦虑往往转嫁给孩子；另外，单亲家庭、父母亲关系恶劣、家庭暴力、相对单一的人才评价机制、老师没有太多时间和精力与学生建立亲密关系……这些都是青少年随时面临的困境，也是他们成长过程中遭遇的风险性因素，这些因素越多，孩子出现问题的可能性就越大。当前的中考，高考制度，咱们谁也改变不了。但家长要在这种复杂的社会中结合自己孩子的实际采取一些措施，增强孩子的抗挫折能力。如何增强孩子的抗挫折能力，我根据从事的体验和参考别人的做法，把我的看法与思考写在这里，供朋友们探讨。三.家长1.培养孩子一个健全的心态。从小学升入初中后，学习生活进入了一个新的阶段。具体的表现在两个方面，首先是学业的加重，比起小学课程来讲，初中课程一下子增加了许多;第二个方面是孩子心理上的发展变化。初中阶段是一个人成长过程中的敏感阶段，这时孩子的心理会发生很大变化，让孩子在开始时有了一种无所适从的感觉。为了尽量缩短适应期，让孩子顺利转入初中生活，家长应该经常与孩子沟通，明确告诉她，人与人之间并没有太大的区别，成功与否，快乐与否，很大程度上取决于孩子自己的心态，而心态的关键，就是自信。孩子进入高中，面临的对手可以说是全市或者全县最突出的。因此，这个阶段孩子们必须有一个健康、良好的心态，正确估价自己，不一定要求自己成为最好的，但自己必须是独特的、尽力的。爱孩子也要讲科学，科学的爱孩子，首先要注意培养孩子有健全的心态。调整好心态，轻装上阵，效果自然就是显而易见的。还必须要适应竞争，引领竞争，最好帮助孩子制定一个个阶段性目标，让孩子经常感受成功的喜悦，并将之化作前进的动力，鼓励孩子，找出自己的目标，命运就掌握在自己的手里。那么如何制定自己的目标，我的想法是：目标不要太高，太高了高不可攀，一旦摔下来，会把自信摔掉；目标不能太低，太低会让孩子失去拼搏的斗志，也就是说，这个目标对孩子来说应该是：“跳起来，够得着”。2.懂得失败是成功之母的道理。如果孩子成绩不太理想，名次下降了，要注意发现孩子是否不愿意与家长交流，产生自卑感。原因可能是考的不太好，怕家长生气，怕别人笑话，虚荣心产生了，挫折也就来了。这时候要防止孩子破礶子破摔，一撅不振。要启发引导让孩子懂得总结经验教训，这样失败就可能成为走向成功的阶梯。 3.方法出效率。帮助孩子尽快摸索出一套适合自己的学习方法很重要，千方百计提高学习效率。什么样的学习方法才最有效率的？那就是适合孩子自己的方法。了解别的同学的学习方法，但不能照搬，而是在别人方法的启发下，量身定制适合自己的方法，才会产生最大的效应。另外，我们还鼓励孩子轻松学习，把学习当做一种享受，把解决一道道难题后的喜悦作为一种境界，让成功的喜悦，一种成就感经常伴随着孩子。4.寻找学习的动力。日更一日，年复一年，说实话，学习是一个漫长的过程，如果没有持续的动力，让孩子保持一种学习的热情是困难的。鉴于这种情况，我们家长应当对孩子进行持续激励。有的孩子性格比较内向，不善于向老师请教，因此，每当我们知道她通过自己的思考发现了问题，并能主动请教老师，我们都会鼓励她。对于孩子学习中一些细微的进步，我们做家长的也应当及时发现，予以鼓励。这样，鼓励便成为孩子奋进的一种动力，而当她全身心投入的时候，她会发现学习原来是那么富于挑战性，便会焕发出奋斗的激情了。以上的一些方法是我自个的见解。孩子迟早要进入社会，重要的是要在社会大潮中立于不败之地，现在就要养成良好的行为习惯，良好的行为习惯会让一个人一辈子受益。这里也仅仅是和各位做个交流。见仁见智，大家一定有比我更好的家教方法，希望我们能多交流，共受益，让孩子健康自信的成长！

对孩子进行挫折教育，提高他们应付挫折的能力，是做父母的有远见、爱孩子的表现。挫折反映在人身上是一种体验，叫挫折感，它是指当一个人的需求得不到满足时，往往会产生沮丧、失意或紧张的情绪反应。面对挫折，不同的人会有不同的态度，有的人会退缩，有的人则勇往直前。这种差异与一个人的精神面貌、知识经验和心理准备有很大关系。家长在对待幼儿挫折教育的问题上，首先要意识到幼儿期是个体个性形成的关键期，有意识地让孩子品尝一些生活的磨难，让孩子懂得人生的道路是坎坷的，学会在挫折中接受教育，这对培养他们吃苦耐劳的精神、独立意识、应付困难的勇气和心理承受能力，是十分必要的。其次，要了解挫折教育是贯穿在每一天中的，那些成人看起来是不起眼的小事中进行的。如孩子摔倒了，有些家长会赶紧跑上前扶起幼儿，还对孩子说：“这个地面真不好，让宝宝绊一跤，我们打地面。”这样的结果是使孩子把跌跤归因于外因，不敢正确地面对挫折。正确的方法是帮助他了解产生挫折的原因和应付的对策。比如告诉幼儿“走路看地面才不会绊到石头。”作为家长，应大胆地放下“保护伞”，只要是孩子力所能及的事都要让他自己去做，哪怕是衣服穿得一塌糊涂，哪怕是饭粒洒得到处都是。让孩子在做中体验挫折，学会克服困难。第三，家长可以有意识地创设情境让孩子得到各方面的锻炼，即让幼儿参与到各种活动中，在体验中学会克服困难、战胜挫折。苏格拉底对待打破玻璃的孩子的做法是：让犯错误的孩子独自呆在房子中，让其体验寒冷、体验孤独，使其发现自己的错误继而改正。第四，父母既要有把孩子至于艰苦和困难中的勇气，又要有引导孩子走出挫折和困惑的耐心。据统计，我国目前中小学生存在的心理疾患中，30％左右是源于年幼时经历的挫折和打击没有得到正确的引导。孩子在经历挫折时常会产生比较消极的情绪和抵触心理，一方面家长要注意帮助孩子获得战胜困难的成功体验，从而提高“自我效能感”的水平，增强自信。另一方面，要让孩子明白，有些挫折的产生无法通过个人的主观努力来阻挡、回避。对待它们，我们要教孩子合理运用一些心理防卫机制来保持健康的心理状态。比如孩子长得黑且受人嘲笑，家长就可以安慰孩子：“皮肤黑更健康呀，我觉得你也很可爱。”第五，家长对孩子应有适度的期望和正确的评价。过高的期望会使孩子对自己的能力预计不足或对困难没有足够的心理准备，从而产生强烈的受挫感，对自己失去信心。要注意从孩子自身的特点出发制定适度的目标，使孩子有足够的勇气面对困难，努力取得成功。无论孩子做事是取得成功还是失败，都要给予正确的评价，使孩子知道什么是对的，什么是错的，错在哪里，怎样改进，使孩子逐渐明白是非标准，提高心理承受力，从容应对生活中的各种挫折。最后，要使孩子对挫折有更强的承受力，家长要自己冷静、客观、积极对待生活中的各种事情，即使遇到了很大的麻烦和困难，也不要轻易在孩子面前表现出消极颓丧的情绪。如有的家长在对待孩子的问题上特别受不了挫折，生怕孩子有三长两短。孩子一咳嗽，就急着送医院挂吊瓶；孩子碰到一些困难，家长比孩子还焦虑不安。这种情绪会不知不觉地影响幼儿，使他们变得敏感，不能吃一点苦头。这是家长暗示的结果。在这类问题上，家长要以勇敢的姿态和积极饱满的情绪面对挫折，展示给幼儿，为他们树立学习的榜样。

一、加强挫折教育，树立正确的挫折观。在教学中，可利用班会、周会、团队活动课等途径，设置一些有一定困难和障碍的情境，开展挫折教育讨论，让学生学会应对挫折的办法。比如，考试考砸了，被老师批评怎么办？父母双双病倒，如何做到既照顾好父母又不影响学习？被人误解大骂后，如何才想得开？等等。让学生明白：挫折是任何人都不可避免的；挫折是令人不快的，但不快程度及转化情况是由自己控制的；产生挫折的原因有内因和外因两个方面。这样，学生从小便作好接受挫折的心理准备。二、改变说教模式，在实践中培养学生的受挫能力。由于德育教育不容易出“成果”，不容易评价教师的工作成绩，因此，一些教师没有深入研究教育方法，在对学生进行思想教育的过程中，往往是空洞说教。加强学生挫折教育，最主要的形式是从实践中锻炼：一是通过社会实践中磨炼学生。让学生在参与社会实践中经受挫折，在克服困难中增强 “耐性、韧性”，提高心理承受能力。只有让学生在实践中磨炼意志，才能培养出屡败屡战，不成功誓不罢休的心理素质。二是在课堂教学中磨炼学生。教学中有意设置一些“障碍”，让他们碰一点“钉子”，使学生在克服困难中经受磨炼，在战胜困难中进步。三是在军训、远足、登山、体育课等室外活动中磨炼学生。在艰苦的训练中磨炼学生的意志，锻炼学生的刻苦耐劳和团结协作精神，加强组织纪律性，做到一切行动听指挥，从而提高学生承受挫折的能力。三、注意教育方法，因人而异开展挫折教育。学生承受挫折的能力因人而异，因此，在教学工作中，应区别对待，采取不同的教学方法，让受教育的学生既能得到教育，有所长进，又不能让学生产生逆反心理或使人一蹶不振。如对自尊心较强、有逆反心理、脾气暴躁、感情易冲动的学生，宜采用平等商讨的方式教育；对善于独立思考、自我意识强、感受力较强的学生，宜采用暗示、旁敲侧击或警句格言的点拨式教育；对惰性心理和试探性心理突出的学生宜采用措辞尖锐、语调激烈的触动式教育；对自我防卫心理强烈、不肯轻易认错的学生要采用突击式教育；对性格内向、孤僻、有自卑心理的学生则要用有层次、有步骤、逐渐深入学生心灵的渐进式教育等等。同时，挫折教育应遵循由低到高、由易到难、由近及远的教育原则，在确保儿童身心健康成长的前提下，注意挫折的程度和频率。四、发挥榜样的力量，进行挫折教育。一是利用身边人、身边事对学生进行教育。通过可见、可信、可亲、可学的例子教育学生，让教育素材更加贴近学生、更加贴近生活、更加贴近现实，从而引起学生的共鸣，产生积极的教育效果。二是通过先进典型事迹进行激励教育。引导学生多阅读一些成功人士的事迹，通过他们的奋斗史、挫折使学生正确认识困难、认识挫折，激发学生百折不挠，不怕失败的顽强斗志。三是以学生自身战胜困难的经历为榜样开展挫折教育。每个人都有克服困难，战胜困难的经历，通过自我挖掘，寻找自身的闪光点，增加战胜挫折的信心，把学生克服困难的斗志激发起来。五、拓宽挫折教育渠道，营造挫折教育氛围。设立心理咨询室，建立心理咨询信箱，举办专题讲座，鼓励那些有心理问题的学生大胆地前来咨询，不要把苦闷放在心里，以一种积极的态度去应对人生，面对困难，争做生活的强者。利用广播、板报等形式宣传敢于正视挫折、勇于战胜挫折的先进典型，开展健康心理教育，解答共性的心理问题。通过家长会，教育家长重视孩子心理素质的培养，注意对孩子进行意志品质的磨炼。向家长传授正确的教育方法，孩子遇到困难、挫折时，做到不包办、不斥责，耐心启发和诱导，给孩子以信心和勇气。挫折教育是一种使学生受益终生的教育。在教学中对学生进行挫折教育，是提高学生素质的重要手段。广大教师应该积极探索，有目的、有计划地开展挫折教育，帮助学生在自我认识、承受挫折、适应环境以及学习能力、生活能力、交友能力等方面获得充分发展，从而提高学生心理素质和人格水平。

1、挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识并增强抗挫折能力的目的。 2、在教育过程中，对受教育者进行挫折教育是非常有必要的。许多到达光辉顶点的人往往不是最聪明的人，而是那些在生活中遭受挫折的人 ，这是因为，那些自认为自己聪明的人往往会选择走一些所谓的“捷径”，这些所谓的“捷径”往往会丧失一些非常有意义的锻炼机会；而那些生活在逆境中饱经风霜的人，才更能深刻理解什么叫成功。因此，在教学中，对学生进行挫折教育是锻炼提高学生潜能的一种很好的方法。

【英盛观察】挫折，俗话说就是"碰钉子"。人生的道路不可能是一帆风顺的，总会遇到坎坷，就像晴朗的天空会出现乌云，美丽的草原会跑来狼群，平静的海面会掀起巨浪一样。挫折是人的生活的一部分，它具有不可避免性；挫折是令人不快的，但它又是可以控制的；挫折是一所学校，又能教人们学会生活。当代中学生是在非常顺利的环境中成长起来的，是在蜜水中泡大的。因此，他们更容易在生活、学习中遭受挫折。对他们来说，遇到挫折常常不知所措，常常会深受打击。他们受挫折后常常表现为：攻击性行为、逃亡性行为、散漫性行为、固执性行为、以及各种报复行为。因此，对学生进行挫折教育是非常必要的，让他们知道挫折，了解挫折。在对他们进行挫折教育时，教师应教给学生增强挫折的能力，这在心理健康教育中尤为重要。　　　　前苏联伟大的教育实践家苏霍姆林斯基认为，必须让孩子知道生活里有一个困难的字眼，这个字眼是跟劳动、流汗、手上磨出老茧分不开的，这样他们长大后才会大大缩短社会适应期，提高耐挫折能力。正如《真心英雄》这首歌里所唱的：“不经历风雨，怎能见彩虹？没有人能随随便便成功。”　　　　那么，该怎样对中学生进行挫折教育呢？　　　　一、正确认识挫折　　　　帮助学生正确认识挫折，让他们明白挫折在生活和学习中是不可避免的。例如有些学生考试成绩不理想，被批评，产生不想学习的消极情绪；有的学生在某些课程中由于自身条件较弱，而产生厌学的心理，如在体育课上有些同学体形较胖素质较差，没有自信，产生厌学心理，上课时不愿和大家一起做运动，这时需要老师多关心她，引导她，和同学们一起找她的优点，鼓励她，使她振作起来，帮助他树立信心，避免“破罐子破摔”。告诉他挫折并不可怕，要将挫折变成前进的动力。经过教师和同学的帮助，他终于有了进步。　　　　二、创设挫折情境。　　　　前几年，孙云晓的《夏令营的较量》在社会上引起轩然大波。越来越多的意识到有必要对学生创设一定的挫折情境，作为磨练他们，增益其所不能的方法。我们现在的孩子太娇气，稍微有点挫折就不能忍受。古人“头悬梁，锥刺骨”的方法值得借鉴。有一定挫折情境，学生总会受到锻炼。日本人提倡“吃苦教育”不正如此吗？让孩子们冬天穿短裤行走，这就是一种锻炼。当然，并不是让我们的同学也这样，只是这不愧为一种锻炼的方式，不愧为一种手段。所以，在平时的学习生活中有意识的给学生一点挫折，让他们吃点苦头，使他们受益终身。　　　　三、正确对待挫折　　　　让学生明白，在前进的过程总会遇到挫折。不经过艰苦的磨练，就像温室里的花朵一样，没有强大的生命力。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。在设计教育活动时，让学生感受痛苦，磨练意志，增其所不能。学科教学亦然，当学生陶醉于自己的成绩之中时，忘乎所以时，教师可有意识的设计一些难度较大的题目，给学生一次失败，让其在挫折环境中磨练意志。　　　　教育学生遇到挫折时要顽强努力，在失败中总结经验，将挫折作为动力，克服重重困难，取得成功。　　　　我的一个学生，平时学习很认真，父母对他的期望很高，希望他能考上重点中学。为此，他付出了辛苦的劳动。可是，升学成绩却不理想。从此，他一蹶不振，情绪十分低落。看到他这一切，我找他谈心，告诉他，失败并不可怕，必须勇敢地战胜挫折，站起来。（励志 www.lz13.cn）我给他讲张海迪的故事，讲保尔的故事，经过多次谈心，他开始冷静地分析失败的原因，重新振作起来。上中学后，通过自己的努力进取，学习成绩一直名列前茅。　　　　在教学中渗透挫折教育，关键在于怎样正确对待挫折。因此，要在教学中渗透理想是美好的，实现理想却是漫长的、曲折的、艰巨的教育，鼓励学生具有战胜困难的勇气，不怕吃苦，不畏挫折。　　　　四、加强心理辅导，重视个别教育。　　　　（1）理解信任学生，消除对立情绪。对立情绪是学生受挫后的逆反心理反映。教师要通过正面的、积极的教育，经过促膝谈心，提高他们的思想认识，增强理智。由于每个青少年都有较强的自尊心和上进心，都渴望得到别人的尊重、信任和鼓励，因此，遇事要征求他们的意见，维护其自尊心；同时，相信学生会有进步，要创设宽松、和谐的环境，消除对立情绪。　　　　（2）表扬鼓励学生，消除自卑。教师和家长对学生的教育不要太急，更不能在公开场合大肆批评，而要根据因材施教的原则，依据循序渐进的要求提出目标和任务，让学生时刻有跳一跳，够得着的感觉，让他们体验成功的愉悦，增强前进的信心和毅力，消除自卑。同时，善于发现学生的闪光点，运用迁移规律利用学生甲方面的成绩转为乙方面的信心，即所谓他山之石，可以攻玉。　　　　我们每个同学都会遇到挫折，这需要我们教师在学生遇到挫折以后妥善加以引导。前进的道路是曲折的，只要我们认定方向，坚韧不拔地走下去，就会成功。马克思说过，“在科学的大路上，没有平坦的大道，只有不畏艰险，沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”我想，这句话永远鞭策着我们前进。　　　　总之，挫折是暂时的，也是永远的，抗挫折能力应该贯穿于一个人成长的始终。西方教育和心理卫生专家都认为，人们对挫折的良好心态是从童年和青少年时不断受挫和解决困难中学来的，所谓“吃一堑，长一智”也是讲的这个道理。学生的健全心理，特别是良好的意志品质也是在学习生活、实践活动中与挫折困难作斗争中形成和发展起来的。如果把生命比作一把锋利的刀，那么，挫折就是一块不可缺少的顽石，为了使青春的刀更锋利，就让我们的学生勇敢地面对挫折的磨砺吧！

可以锻炼心态，不至于受到挫折就一蹶不振！

孩子的性格会变得自卑又敏感对于孩子做的任何事情，父母只是一味的否定孩子，那么，势必会让孩子变得自卑，在孩子的潜意识，会认为自己的父母不喜欢自己，不然为什么自己做什么事情，父母都否定自己呢？父母的否定对于孩子来说，是一种伤害，不仅是言语上的伤害，也伤害到了孩子幼小的心灵，渐渐的孩子会变得越来也不自信。二、孩子会讨厌自己的父母父母用打压式的教育来教育孩子，虽说父母觉得自己这么做是为了孩子好，但孩子却并不领情。孩子会记得自己的父母是如何打压自己的，说的话又是如何的伤人，也许父母用打压的方式将自己培养成才来，但她们并不会感激自己的父母，反而会讨厌父母。因为他们讨厌父母的教育方式，说的话伤自己很深，到现在都记得自己父母当初对自己说的那些话。三、会适得其反，让孩子变得叛逆有时候孩子们受够了逆来顺受的生活，会尝试着反抗，这时候，孩子们就会做出一些过激的行为，由此来表达自己的不满。渐渐的孩子就会变得越来越叛逆，最后父母也管不住自己的孩子了，只能眼睁睁的看着孩子走上一条不归路。

有必要的，这样的教育方式是可以让孩子变得更加坚强的，而且对孩子的性格发育也是比较好的。

1、加强挫折教育，树立正确的挫折观。在教学中，可利用班会、周会、团队活动课等途径，设置一些有一定困难和障碍的情境，开展挫折教育讨论，让学生学会应对挫折的办法。比如，考试考砸了，被老师批评怎么办？父母双双病倒，如何做到既照顾好父母又不影响学习？被人误解大骂后，如何才想得开？等等。让学生明白：挫折是任何人都不可避免的；挫折是令人不快的，但不快程度及转化情况是由自己控制的；产生挫折的原因有内因和外因两个方面。这样，学生从小便作好接受挫折的心理准备。2、改变说教模式，在实践中培养学生的受挫能力。由于德育教育不容易出“成果”，不容易评价教师的工作成绩，因此，一些教师没有深入研究教育方法，在对学生进行思想教育的过程中，往往是空洞说教。加强学生挫折教育，最主要的形式是从实践中锻炼：一是通过社会实践中磨炼学生。让学生在参与社会实践中经受挫折，在克服困难中增强“耐性、韧性”，提高心理承受能力。只有让学生在实践中磨炼意志，才能培养出屡败屡战，不成功誓不罢休的心理素质。二是在课堂教学中磨炼学生。教学中有意设置一些“障碍”，让他们碰一点“钉子”，使学生在克服困难中经受磨炼，在战胜困难中进步。三是在军训、远足、登山、体育课等室外活动中磨炼学生。在艰苦的训练中磨炼学生的意志，锻炼学生的刻苦耐劳和团结协作精神，加强组织纪律性，做到一切行动听指挥，从而提高学生承受挫折的能力。3、注意教育方法，因人而异开展挫折教育。学生承受挫折的能力因人而异，因此，在教学工作中，应区别对待，采取不同的教学方法，让受教育的学生既能得到教育，有所长进，又不能让学生产生逆反心理或使人一蹶不振。如对自尊心较强、有逆反心理、脾气暴躁、感情易冲动的学生，宜采用平等商讨的方式教育；对善于独立思考、自我意识强、感受力较强的学生，宜采用暗示、旁敲侧击或警句格言的点拨式教育；对惰性心理和试探性心理突出的学生宜采用措辞尖锐、语调激烈的触动式教育；对自我防卫心理强烈、不肯轻易认错的学生要采用突击式教育；对性格内向、孤僻、有自卑心理的学生则要用有层次、有步骤、逐渐深入学生心灵的渐进式教育等等。同时，挫折教育应遵循由低到高、由易到难、由近及远的教育原则，在确保儿童身心健康成长的前提下，注意挫折的程度和频率。4、发挥榜样的力量，进行挫折教育。一是利用身边人、身边事对学生进行教育。通过可见、可信、可亲、可学的例子教育学生，让教育素材更加贴近学生、更加贴近生活、更加贴近现实，从而引起学生的共鸣，产生积极的教育效果。二是通过先进典型事迹进行激励教育。引导学生多阅读一些成功人士的事迹，通过他们的奋斗史、挫折使学生正确认识困难、认识挫折，激发学生百折不挠，不怕失败的顽强斗志。三是以学生自身战胜困难的经历为榜样开展挫折教育。每个人都有克服困难，战胜困难的经历，通过自我挖掘，寻找自身的闪光点，增加战胜挫折的信心，把学生克服困难的斗志激发起来。5、拓宽挫折教育渠道，营造挫折教育氛围。设立心理咨询室，建立心理咨询信箱，举办专题讲座，鼓励那些有心理问题的学生大胆地前来咨询，不要把苦闷放在心里，以一种积极的态度去应对人生，面对困难，争做生活的强者。利用广播、板报等形式宣传敢于正视挫折、勇于战胜挫折的先进典型，开展健康心理教育，解答共性的心理问题。通过家长会，教育家长重视孩子心理素质的培养，注意对孩子进行意志品质的磨炼。向家长传授正确的教育方法，孩子遇到困难、挫折时，做到不包办、不斥责，耐心启发和诱导，给孩子以信心和勇气。

一、加强挫折教育，树立正确的挫折观。在教学中，可利用班会、周会、团队活动课等途径，设置一些有一定困难和障碍的情境，开展挫折教育讨论，让学生学会应对挫折的办法。比如，考试考砸了，被老师批评怎么办？父母双双病倒，如何做到既照顾好父母又不影响学习？被人误解大骂后，如何才想得开？等等。让学生明白：挫折是任何人都不可避免的；挫折是令人不快的，但不快程度及转化情况是由自己控制的；产生挫折的原因有内因和外因两个方面。这样，学生从小便作好接受挫折的心理准备。二、改变说教模式，在实践中培养学生的受挫能力。由于德育教育不容易出“成果”，不容易评价教师的工作成绩，因此，一些教师没有深入研究教育方法，在对学生进行思想教育的过程中，往往是空洞说教。加强学生挫折教育，最主要的形式是从实践中锻炼：一是通过社会实践中磨炼学生。让学生在参与社会实践中经受挫折，在克服困难中增强 “耐性、韧性”，提高心理承受能力。只有让学生在实践中磨炼意志，才能培养出屡败屡战，不成功誓不罢休的心理素质。二是在课堂教学中磨炼学生。教学中有意设置一些“障碍”，让他们碰一点“钉子”，使学生在克服困难中经受磨炼，在战胜困难中进步。三是在军训、远足、登山、体育课等室外活动中磨炼学生。在艰苦的训练中磨炼学生的意志，锻炼学生的刻苦耐劳和团结协作精神，加强组织纪律性，做到一切行动听指挥，从而提高学生承受挫折的能力。三、注意教育方法，因人而异开展挫折教育。学生承受挫折的能力因人而异，因此，在教学工作中，应区别对待，采取不同的教学方法，让受教育的学生既能得到教育，有所长进，又不能让学生产生逆反心理或使人一蹶不振。如对自尊心较强、有逆反心理、脾气暴躁、感情易冲动的学生，宜采用平等商讨的方式教育；对善于独立思考、自我意识强、感受力较强的学生，宜采用暗示、旁敲侧击或警句格言的点拨式教育；对惰性心理和试探性心理突出的学生宜采用措辞尖锐、语调激烈的触动式教育；对自我防卫心理强烈、不肯轻易认错的学生要采用突击式教育；对性格内向、孤僻、有自卑心理的学生则要用有层次、有步骤、逐渐深入学生心灵的渐进式教育等等。同时，挫折教育应遵循由低到高、由易到难、由近及远的教育原则，在确保儿童身心健康成长的前提下，注意挫折的程度和频率。四、发挥榜样的力量，进行挫折教育。一是利用身边人、身边事对学生进行教育。通过可见、可信、可亲、可学的例子教育学生，让教育素材更加贴近学生、更加贴近生活、更加贴近现实，从而引起学生的共鸣，产生积极的教育效果。二是通过先进典型事迹进行激励教育。引导学生多阅读一些成功人士的事迹，通过他们的奋斗史、挫折使学生正确认识困难、认识挫折，激发学生百折不挠，不怕失败的顽强斗志。三是以学生自身战胜困难的经历为榜样开展挫折教育。每个人都有克服困难，战胜困难的经历，通过自我挖掘，寻找自身的闪光点，增加战胜挫折的信心，把学生克服困难的斗志激发起来。五、拓宽挫折教育渠道，营造挫折教育氛围。设立心理咨询室，建立心理咨询信箱，举办专题讲座，鼓励那些有心理问题的学生大胆地前来咨询，不要把苦闷放在心里，以一种积极的态度去应对人生，面对困难，争做生活的强者。利用广播、板报等形式宣传敢于正视挫折、勇于战胜挫折的先进典型，开展健康心理教育，解答共性的心理问题。通过家长会，教育家长重视孩子心理素质的培养，注意对孩子进行意志品质的磨炼。向家长传授正确的教育方法，孩子遇到困难、挫折时，做到不包办、不斥责，耐心启发和诱导，给孩子以信心和勇气。挫折教育是一种使学生受益终生的教育。在教学中对学生进行挫折教育，是提高学生素质的重要手段。广大教师应该积极探索，有目的、有计划地开展挫折教育，帮助学生在自我认识、承受挫折、适应环境以及学习能力、生活能力、交友能力等方面获得充分发展，从而提高学生心理素质和人格水平。

什么是挫折教育？挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识并增强抗挫折能力的目的。在教育过程中，对受教育者进行挫折教育是非常有必要的。许多到达光辉顶点的人往往不是最聪明的人，而是那些在生活中遭受挫折的人 ，这是因为，那些自认为自己聪明的人往往会选择走一些所谓的“捷径”，这些所谓的“捷径”往往会丧失一些非常有意义的锻炼机会；而那些生活在逆境中饱经风霜的人，才更能深刻理解什么叫成功。

　　 一、什么挫折教育 　　挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识并增强抗挫折能力的目的。在教育过程中，对受教育者进行挫折教育是非常有必要的。许多到达光辉顶点的人往往不是最聪明的人，而是那些在生活中遭受挫折的人 ，这是因为，那些自认为自己聪明的人往往会选择走一些所谓的“捷径”，这些所谓的“捷径”往往会丧失一些非常有意义的锻炼机会；而那些生活在逆境中饱经风霜的人，才更能深刻理解什么叫成功。因此，在教学中，对学生进行挫折教育是锻炼提高学生潜能的一种很好的方法。 　　 二、挫折教育的作用 　　 1、挫折教育能够激发学生的潜能 　　在正常的现实生活中，人总有一种潜能不能被激发，这种潜能只有在一些非常的情况下才能被激发。对于学生而言，当其遭受挫折时，便容易激发学生的潜能，越不容易找到答案，就越能激发学生的潜能和探究精神，从而进行研究性学习，切实掌握知识。 　　 2、挫折教育能打击学生的骄傲情绪 　　有些学生由于受到年龄、经历、学识等的影响，往往会产生一些不应当有的错误，如：粗心大意、骄傲自满等。在这种情况下，人为地设置一些挫折让其遭受以打击其骄傲情绪是非常有必要的。当然，这种挫折应当有一定的限度，应当在事后给学生说明，并且不是以真正打击学生为目的，而只能是通过这种人为设置的挫折，让学生受到教育，使其明确挫折对自己的作用，并正确认识自己的能力，排除自己的骄傲情绪，戒骄戒躁，从而取得更大的进步。 　　 3、挫折教育能够使学生真正享受成功的喜悦 　　学生如果是通过自己的努力解决完一个难题时，那种喜悦是不言而喻的，是无法用语言来形容的，那要比从师长或书本里学到知识更让其感到欣喜。因为从师长或书本里得来的知识，是别人已经整理好的，没有什么趣味性与探究性而言，学生的识记是枯燥无味的，而只有通过自己的努力与探究掌握的知识才是对自己来说更有意义的学习。“纸上得来终觉浅，要想绝知须躬行”，说的就是这个道理。 　　 4、挫折教育能够使学生更好地适应现代社会 　　现代社会是一个充满挑战的社会，在这样的社会中，不遭受挫折是不可能的。如果学生在学校中没有遭受挫折的洗礼，没有正确对待挫折的思想，就好象是温室里的“花朵”，是不可能很好地适应社会的。而只有学生在学校中就遭受许多挫折（无论这种挫折是主动的还是被动的），掌握了应付挫折的方法，在一定程度上讲才能够更好地适应社会。 　　 三、如何应对挫折 　　据统计，近年来我国中小学生的心理疾病发病率呈上升趋势。东北某省的调查表明：中学生中近三成的人具有心理异常表现(如厌学、单相思和离家出走等心理障碍)，其中5.3%的人存在心理疾病(如抑郁症、恐惧症等)。在回答“遇到困难怎么办？”时，九成多的中、小学生想到的是找家长或教师，而不是自己想办法解决。 　　不当家庭教育是孩子承受挫折能力差的重要原因。家长事事“包办”使孩子的实践能力没有机会获得良性发展，孩子“自我负责”的意识也难以培养。当孩子真正面对现实竞争，不能事事满足时，自然会产生强烈的挫折感。家长的过分呵护会使孩子产生被动、胆小、依赖性强的心理；也有家长限制孩子与外界接触，担心孩子遇到危险，致其产生孤僻与对外畏惧心理。加之孩子生理、心理发展尚不稳定，社会交往经验不足，当其参与社会活动受阻时，自然易产生挫折心理。 　　一位美国儿童心理卫生专家说：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年”。很少遭受挫折的孩子，长大后往往会因不适应复杂多变的社会而痛苦不堪。“挫折教育”其实就是使孩子不仅能从外界给予中得到快乐，而且能从内心激发出一种自寻快乐的本能。这样在挫折面前才能泰然自若，保持乐观。当今的孩子多“生长在温室”，受到家中众人乃至几代人众星捧月般的呵护。生活中家长唯恐孩子吃一点苦、受一点委屈。这些父母没有意识到，家庭挫折教育是孩子更为重要的需求之一。 　　 四、家庭挫折教育的方式： 　　(1)营造宽松的家庭氛围。父母应重视创建宽松的.家庭氛围。不能对孩子期望值过高，否则会增加其心理压力，使之不敢面对挫折；但也不能总贬低孩子，对其不抱期望，因为这同样会伤害其自尊，致其逃避挫折以求安稳。所以，父母应尽可能给孩子更多的选择，使之从自己选择所致的挫折中成长。 　　(2)家长以身作则。生活中孩子最好的榜样是父母。“身教胜于言教”，父母对待挫折的言行会潜移默化地影响孩子。父母可以经常把自己生活和工作中克服各种大小困难的事例告诉孩子，并与之分享战胜挫折后的快乐。另外，在“追星”泛滥的今天，父母要试着告诉孩子，其实他们自己也令人骄傲。比如，要求孩子将其克服挫折的经历记录在案，日后提醒其查看记录，以自己为榜样，自我激励，战胜挫折。 　　(3)培养孩子自立。家长应确立与孩子的“顾问”与“询问者”关系。父母可向孩子提供建议和咨询，由孩子自己想办法解决困难。这有助于培养孩子战胜挫折的能力及对其行为的自我负责精神。 　　2007年1月，《华商报》刊登了一则新闻：一个衣冠整洁的6岁男童站在街头卖报。原来放寒假了，母亲特意把他带到街头卖报体验生活。这种做法值得称道。缺乏独立应对生活的经验，“衣来伸手、饭来张口”的孩子，往往难以面对挫折。一名刚入学不久的大学生，因为没有父母照顾、无法独立生活而休学在家。当接到学校的返校通知时，竟跳楼自尽。这个看似难以置信的悲剧再次提醒我们，孩子战胜挫折、培养自立的能力就存在于日常生活中。(4)磨练孩子意志。挫折教育，实际上是孩子成长过程中不可缺少的一种营养。父母要精心设计一些磨练孩子意志的活动，让孩子适当吃苦，培养其承受挫折的能力。比如，让孩子参加夏令营或登山活动等。同时，父母要培养孩子找出战胜挫折的方法。 　　比如，可以变挫折为动力、降低行动目标或尝试达到目标的新方法等。有效的挫折教育将使孩子学会豁达看待挫折，尽快重新振作，逐步走向成熟。 　　应当指出的是，实施挫折教育学校更是责无旁贷。教师的职责不仅仅是教授书本知识，更重要的是使学生具备面对现实、承担责任的能力与勇气。《中国青年报》曾报道：吉林省辽源市某中学一学生因为老师调其同桌座位征询其意见时，对老师说了一句“随便”，被罚坐后排，于是回家自杀身亡。这让我们看到了应试教育在学生心理素质成长过程中的苍白无力。21世纪的教育标准提出了认知、做事、与人相处、生存等几项能力的培养，而从现行教育体制看，后面几项亟待落实。为此，学校应向学生提供日常心理咨询，开通心理热线电话，适当传授应对挫折的心理调节方法；在课堂上进行挫折、情感教育，创设适宜的挫折情境，与学生讨论解决途径，从而培养孩子战胜挫折的能力。 　　 五、各阶段挫折教育 　　 幼儿阶段：重在放手锻炼 　　尽量让幼儿离开父母的保护圈，放开手脚，做自己能做的事，比如吃饭、穿衣等事情，不要怕麻烦，让孩子反复做，孩子在不断实践中会找到正确的方法；其次，要让幼儿进行体能上的锻炼，冬季来临时鼓励他早起锻炼身体，利用节假日带孩子徒步郊游、爬山、逛公园，体验艰辛的同时也有快乐；再者，可以通过批评、忽视、惩罚等方式使幼儿受挫折教育，比如游戏活动中，不一定每次都要让孩子胜利，也不一定每次都要他当主角，让他体会受挫折的感觉，学会自我调节。 　　 小学阶段：以孩子个性为前提 　　首先要向孩子灌输遭受挫折的思想，在人生道路上，可能会碰到很多不如意的事，我们要有充分的心理准备，接受挫折，然后想办法努力克服。另外，家长或老师也可以有意地设置一些挫折情境，引导孩子面对、克服，比如带七八岁的孩子去逛街，然后让他自己坐公车回家，当然，家长要提前考虑好各种突发情况，给孩子讲明应对措施。

幼儿挫折教育的方法 幼儿挫折教育的方法，对于孩子的这种行为家长绝对不能忽视，成长是甜蜜和困难交织的过程，提升孩子的抗压能力绝不能通过体罚的方式，下面为大家分享幼儿挫折教育的方法。望对你有助。 幼儿挫折教育的方法1 一、敢于放手、给予机会 幼儿在生活和学习时的确离不开成人的帮助，但如果这种帮助变成了代替，久而久之幼儿就会缺乏克服困难的心理体验，一旦因为受到挫折而达不到预期目标就会产生畏难的依赖情绪，造成学习障碍。因此，幼儿挫折教育首先要破除幼儿学习的依赖性，要让幼儿在各种学习和生活中亲自感受困难，并为克服困难作出自己的努力。就像幼儿学走路是摔倒了重新站起来再走，只有让幼儿在克服困难中感受挫折，认识挫折，才能培养出他们不怕挫折，勇于克服困难的能力，产生一种积极主动接受新事物，并敢于面对挫折的信心。 二、创设情景，提供机会 幼儿的活动范围有限，教育者在利用自然情景进行挫折教育的同时，还要注意有意识地创设一些情景和机会，让幼儿得到各方面的锻炼。如让幼儿到暗房子里去取东西；和小朋友闹矛盾怎么办；游戏时引导幼儿爬“黑道”走“勇敢者”的道路等等。 在创设情境的过程中，要注意几个问题： 1、必须注意适度和适量。创设的情景应适合幼儿心理承受水平和理解能力，把握好“适度”和“适量”，切不可期望过高，盲目地让幼儿追求不切实际的目标，使幼儿产生畏难情绪，挫伤他们的自尊心和自信心。教师应从幼儿自身的特点出发制定“跳一跳，摘的到”的适度目标，使幼儿有足够的勇气去面对困难，努力取得成功。同时，幼儿一次面临的难题也不能太多，过多的挫折会操作幼儿的自信心和积极性，使幼儿产生严重的挫折感、恐惧感。 2、在幼儿遇到困难而退缩时要鼓励幼儿，让幼儿认识到人的一生会遇到很多挫折，关键在于我们如何正确地认识和对待它。只要鼓起勇气克服困难，才能战胜困难的挫折，如幼儿在穿衣、折毛巾、做手工过程中遇到困难就容易放弃。这时，老师就要及时鼓励他们积极尝试寻找战胜困难的途径。 3、引导幼儿走出挫折的困惑。对陷入严重挫折中的幼儿要及时引导，如帮助幼儿分析遭受挫折的原因，找出失败的症结所在等，防止幼儿由此产生失望，消极和抵触的心理，在必要时给予指导、帮助、让幼儿体会只有战胜了困难才能成功。在平时还要善于观察幼儿的活动，把握其发展趋势，引导幼儿总结经验，鼓励幼儿进一步努力。 三、树立榜样、增强信心 幼儿最喜欢模仿，也是容易受暗示。在挫折教育方面，身教胜于言教。因此，成人碰到困难和挫折时，一定要冷静，勇敢。如在日常生活中，常常会遇到幼儿摔伤，擦伤等情况。这时，作 为教师应尽可能平静地对幼儿说：“不要担心，老师和你一起到卫生室包一下好了，下次注意一点就行了。”或者说：“没关系，很快就会好的。”老师这样的行为给幼儿很好的暗示，使幼儿自然而然地学会怎样坦然地对待挫折，怎样勇敢地面对未来。 抓住小朋友的良好行为，利用榜样的力量，也是幼儿挫折教育的一种好方法。例如，幼儿害怕失败时，老师在旁边鼓励：“别怕，你行的，你像某某一样勇敢。”这样，在榜样的影响下，幼儿就会树立信心，努力地去克服困难。在他们一次次战胜困难后，便增添了战胜困难的勇气，这时老师的“你真行”，也就变成了幼儿心理上的“我真行”。 四、鼓励、赞扬幼儿的受挫意识 幼儿只有不断得到鼓励，才能在困难面前淡化和改变受挫意识，获得安全感和自信心。教师要鼓励幼儿做力所能及的事，如衣服要自己穿脱、自己进餐、独自入睡等。幼儿一旦取得进步后，教师一定要以积极的态度给予赞扬和鼓励，强化幼儿的行为，随时表现出肯定和相信幼儿的神态，如温存的微笑、期待的目光、亲切的抚摸。教师的鼓励和赞扬既能激发幼儿追求自主自强，使幼儿的"受挫意识得以改变，又能提高他们继续尝试地勇气和信心。在幼儿未完成任务时，要具体分析，必要时进行启发、引导，不要说丧气话，更不能训斥。否则，只能使幼儿增加挫折感，最终失去自信心，削弱意志力。 五、为幼儿创设与同伴交往的机会 与同伴交往可以使幼儿发现与自己不同的观点，从而更好地认识他人和自己，克服自我中心。在群体中，幼儿往往会经历一些挫折，如观点不一致、能力强弱等。这样，他必然会在不断的磨炼中学会如何友好相处、如何合作，从而更好地在同伴中保持自己的地位。另外，同伴之间的相互交流和指导，也能够帮助幼儿更好地克服困难，解决问题。 总之，让幼儿学会面对挫折，战胜挫折并非一朝一夕可得，也并非刻意追求即成，关键是顺其自然，顺应幼儿的发展规律。在生活中潜移默化地培养幼儿的承受并克服挫折的能力，持之以恒。任何放纵和迁就的行为都会造成幼儿的依赖思想，要让幼儿在亲身体验中认识挫折、学会克服挫折、战胜挫折的本领。 幼儿挫折教育的方法2 家庭挫折教育的方式： 1、营造宽松的家庭氛围。父母应重视创建宽松的家庭氛围。不能对孩子期望值过高，否则会增加其心理压力，使之不敢面对挫折；但也不能总贬低孩子，对其不抱期望，因为这同样会伤害其自尊，致其逃避挫折以求安稳。所以，父母应尽可能给孩子更多的选择，使之从自己选择所致的挫折中成长。 2、家长以身作则。生活中孩子最好的榜样是父母。“身教胜于言教”，父母对待挫折的言行会潜移默化地影响孩子。父母可以经常把自己生活和工作中克服各种大小困难的事例告诉孩子，并与之分享战胜挫折后的快乐。另外，在“追星”泛滥的今天，父母要试着告诉孩子，其实他们自己也令人骄傲。比如，要求孩子将其克服挫折的经历记录在案，日后提醒其查看记录，以自己为榜样，自我激励，战胜挫折。 3、培养孩子自立。家长应确立与孩子的“顾问”与“询问者”关系。父母可向孩子提供建议和咨询，由孩子自己想办法解决困难。这有助于培养孩子战胜挫折的能力及对其行为的自我负责精神。2007年1月，《华商报》刊登了一则新闻：一个衣冠整洁的6岁男童站在街头卖报。原来放寒假了，母亲特意把他带到街头卖报体验生活。这种做法值得称道。缺乏独立应对生活的经验，“衣来伸手、饭来张口”的孩子，往往难以面对挫折。一名刚入学不久的大学生，因为没有父母照顾、无法独立生活而休学在家。当接到学校的返校通知时，竟跳楼自尽。这个看似难以置信的悲剧再次提醒我们，孩子战胜挫折、培养自立的能力就存在于日常生活中。 4、磨练孩子意志。挫折教育，实际上是孩子成长过程中不可缺少的一种营养。父母要精心设计一些磨练孩子意志的活动，让孩子适当吃苦，培养其承受挫折的能力。比如，让孩子参加夏令营或登山活动等。同时，父母要培养孩子找出战胜挫折的方法。 比如，可以变挫折为动力、降低行动目标或尝试达到目标的新方法等。有效的挫折教育将使孩子学会豁达看待挫折，尽快重新振作，逐步走向成熟。 幼儿挫折教育的方法3 挫折教育的四个阶段 第一阶段：培养孩子的信任感。 适用年龄：0～1岁，低幼阶段。 孩子的挫折教育在出生后就应该开始。这个阶段的孩子需要家长格外的照顾与养育，家长应该积极的与孩子建立健康的亲子关系，让孩子对家人及环境产生美好的信任感觉，为与孩子的沟通打下基础。 第二阶段：培养孩子的生活自理能力。适用年龄：1～3岁，幼儿阶段。 当孩子可以站立、行走了，在确保安全的前提下，让他自己独立去完成，不要总是抱着或者帮他迈步等。孩子动作发展的同时也是心理的不断发展完善。孩子稍大后，可以让他试着料理自己的生活，在自理的过程中能够培养孩子的自信心，并迁移到以后的生活和交往中去。 第三阶段：培养孩子心理的独立性。适用年龄：3～5岁，幼儿园阶段。 平时我们总会教育孩子要助人为乐，并且也在身体力行地帮助孩子。然而有时候需要孩子独立完成的事情，却给予过多帮助的话，反而会让孩子产生依赖心理。只要是孩子有兴趣的事情就鼓励他独立去做。 第四阶段：培养孩子解决问题的能力。适用年龄：5～6岁，学前阶段。 孩子步入课堂后，传统的教育重视数理逻辑和语言表达能力，但这仅仅是学习的一个层面，更重要的是要培养他的求知欲，独立思考和解决问题的能力。不少孩子总喜欢打破沙锅问到底，这就是他在思考问题的表现，此时，家长应该耐心解答，即使是自己回答不出来的问题，也不要怕丢面子，可以和孩子一起查阅书籍、进行试验来探讨。

在教育教学过程中，对学生进行挫折教育是十分必要的。 这是由认识发展规律和人的成长规律决定的。 其一，认识是一个由低到高、由知之甚少到知之甚多、由错误到正确的曲折发展过程，在探求掌握知识的过程中，不可能一帆风顺，遭受挫折是必然的。 其二，人的成长规律和 社会 现实决定了，不经风雨难得彩虹，任何人都不能随随便便成功。 所以，充分利用挫折，以挫折为契机，对学生进行挫折教育，能增强学生的抗挫折能力是十分必要的。 一位优秀的教师在对学生进行挫折教育时，往往具有过人之处，主要表现在以下几点: 1 .善于给学生“设局”、“挖坑”，处处“刁难”“坑害”学生，诱导学生跳下去，然后再引导学生跳出来。 2 .经常做到“小题大做”、“借题发挥”，不断放大困难，举一反三。 3.有时还会“无中生有”，故意设置障碍，制造困难，是名副其实的“有困难要上，没有困难创造困难也要上”。 说得通俗一点，进行挫折教育时，就是要十分珍惜学生暴露出来的问题和错误，并以此为目标，进行针对性教学；当学生觉得没有问题时，能够恰当地设置障碍，创设问题情境，引诱学生“跳进去”，然后引导学生经过深化学习研究“跳出来”，知识能力和水平升华到更高层次。这实际上就是情境教学和启发式教学的具体运用。 著名教育家马卡连柯曾语重心长地告诫我们：合理而恰当的惩罚教育不仅是合理的，而且也是非常必要的。挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识的目的。 经历一定的挫折，对形成幼儿的坚强意志是有益的。从幼儿的心理特点出发，孩子的随意性活动占主要地位。所以在新的教育观念下我们应多为孩子进行挫折教育，孩子摔倒了之后让他自己爬起来，这对孩子来说是一个非常重要的磨练过程，这样既强化了孩子的意志又锻炼了孩子克服困难的能力。 那到底什么才是真正的挫折教育呢，我们通过几个案例来分析学习 01 挫折教育 人为制造困难和障碍 一位家长的话：“我在家一般不顺着孩子，我对孩子说‘你总这样不听话，将来到了单位谁哄着你、顺着你说呢？"我是怕我总顺着他，他没有一点挫折，将来很难适应 社会 。” 这位家长的想法颇具代表性：认为给孩子增加困难和障碍，逆着孩子的意愿做事，不夸奖孩子，是在进行挫折教育。 如果按照这样的标准，我们努力地理解孩子的意图，满足孩子合理的愿望，肯定孩子的进步，反倒有违“挫折教育”的原则。 心理学书上说，挫折是一种负性的情绪体验，在人们无法达到预期目标的时候发生。通俗地说，是我们前进中遇到的失败和不顺利而引起的感觉。 事实上，“无法达到预期目标”，孩子每天都有这样的体验，比如考试不如意，遭到批评和嘲笑，和同学闹矛盾，不小心丢了东西等等，都算是挫折。从这个定义中便可看出，挫折无处不在。而 所谓的挫折教育，就是让孩子在他自然而然遇到的挫折中，获得教益，而不是累计挫败。 因此，挫折教育，并不是人为增加挫折的分量，而是教会孩子积极地面对挫折、化解挫折。 02 真正的挫折教育 是引导孩子用积极的策略解决问题 有一次，在公园玩沙子，麦粒借铲车，遭到了鹏鹏的拒绝。麦粒儿非常困窘，向妈妈求援。妈妈温和地问麦粒儿：你想要那个铲车，对不对呀？她点头。妈妈继续试探：你去和鹏哥哥说好吗？麦粒儿摇头。妈妈很了解麦粒儿，知道再逼迫她，她也不会去的。于是，妈妈对她说：我带你去好吗？她点头。妈妈牵着她的小手到鹏鹏身边，蹲下来，对麦粒儿说：你和鹏鹏说吧！麦粒儿的语气还有点虚弱，但勇敢多了，终于又重复了一句：鹏鹏，把铲车借给我好吗？这回鹏鹏给她了。妈妈顺势应了一句：恩，你看，再和鹏哥哥说一遍，他就给你了。 我们来假设一下，假设麦粒儿来向我求援，妈妈给她这样的“挫折教育”：你这么大了，连这么点事都处理不了，还来找大人，羞不羞啊？现在我管你，以后谁保护你啊，自己想办法！会发生什么情况？ 如果妈妈是这样回答，这样孩子只会变得更胆小，有可能会导致孩子自闭。不会再向他人求助。家长指责孩子，会让孩子有挫败感，不敢尝试放弃了。 或许大家还是会有疑惑：如果麦粒儿勇敢的说第二遍还是失败了怎么办呢？ 父母的引导很重要 ，如果还是失败，可以让孩子以玩具交换的方式达到目的，如果最终没有得到铲车，妈妈应该要转移一下孩子的注意力换做别的工具也一样可以玩沙子，不是所有的事情都能达成的。 在这个案例中我们可以发现：其实，妈妈并没有直接帮麦粒儿去解决问题，只是认真听了她的困难，然后，带她到鹏鹏身边，鼓励她去说。说到底，妈妈只是为麦粒儿提供了一种新的面对挫折的方式——：再说一遍，结果会不一样。当然，如果麦粒儿不肯说，妈妈要有限度地介入并作出示范。 鼓励孩子面对问题并解决问题也是一种面对挫折时的态度 ！ 美国的职业培训师保罗·斯托兹提出了“挫商”（简称AQ）的概念，从 四个方面考察人的挫折商：控制、归因、延伸、忍耐 。简单地说，挫折商高的人，会觉得自己对局面有掌控能力；遇到挫折，主动承担责任，并相信自己可以设法化解挫折；将挫折的后果控制在一定范围内，不会无限蔓延；并懂得在逆境中坚持。 不同的人，面对挫折的方式也不一样。积极的方式包括继续坚持或寻找其他策略；消极的方式则表现为攻击或退缩。麦粒儿虽然表现出退缩的状态，但并没有放弃求援，妈妈引导她的，则是继续坚持。 所以我们能看到真正的挫折教育，是引导孩子用积极的策略解决问题。 03 真正的挫折教育 重在帮助孩子设定阶梯目标 小明考试考了50分，爸爸和妈妈没有责怪他，而是帮他认真分析错误的题目，耐心的鼓励他，说他是最聪明的，小明很高兴，跟爸爸妈妈保证下个月考试一定要考90分，结果考试分数下来之后，小明闷闷不乐的回到家，原来他没有考90分，而是考了75分。这个案例有什么问题？孩子为什么还是不高兴？ 我们都能看出是因为孩子定的目标太高 家长在这过程中应该教孩子认清自己的实力，定合适的目标，太高或者是太低的目标都不适合孩子。 在下一次考试之前的这段时间里 也需要父母的不断鼓励引导。如果是这种已经发生的情况下，家长应该进行怎样的引导减少孩子的挫折感呢？ 以鼓励为主，让孩子看到自己的进步 ，比如：这次考试比上次好多了，宝宝进步很大，上次做错的题目这次都做对了，我相信宝宝下次肯定会更好的，分析这次没有达到目标的原因，鼓励孩子下一次会做的更好！ 鼓励很重要。让孩子明白原因是自己定的目标太高也是很重要的因素。 一个50分的孩子，定个90分的目标，而且期待短时间内完成。一旦设定这个目标，热血沸腾地努力几天，便被残酷的现实击垮。这样的目标，之所以成为挫败感的根源，不仅仅因为目标过高，还因为仅仅设定了一个点，哪怕得了85分，都会有挫败感。 家长可以定一个记录，让孩子去破记录。一点一点打破自己的记录，孩子会很有成就感而且可以肯定的是，只要坚持，就一定会一次比一次成绩好。这个方式可以用于在各个方面，比如说爬山，每次比上一次爬更高的山。 家长不能急于求成，积累会看到成果。用分数来衡量孩子的成败，会让孩子有挫败感，我们应该从多方面来给孩子信心，比如学习态度，比如其他特长的技能。 我们口中许多所谓的“不求上进”的孩子，并非真的“不求”，而是因为“求”得太急切，数次挫败后，彻底丧失了信心。因此，如果我们希望孩子进步，就不能太急躁，而且要指导孩子设定客观的目标。否则，目标过高，反而欲速则不达。 因此，我们建议孩子 设定梯度目标 ，最低的目标，一定要离现在的水平很近，所谓的“跳一跳摘桃子”，获得首次成功非常重要。这样，孩子就会在喜悦中，一点点地进步。 04 孩子的抗挫折力 与家长日常生活中的行为导向相关 下午举行三个班的毕业典礼时，六级班的小雨在几十人的会场中不仅流利地讲了英文故事，还秀了舞蹈、展了歌喉，一曲《七子之歌》震撼了全场。 小雨的出色表演，却无形中给其他小朋友和家长带来了压力。 紧接着出场的三级班的安安准备了一首儿歌，前三句原本很正常，不知是压力过大，还是忘了词，唱到第四句她便哇的一声哭了。 安安妈妈还算镇定，走上场把女儿抱了出去。而爸爸则铁青着脸跟在后面。走到休息室，一进门就看到爸爸指着安安训斥道：“以后再哭场，就把你送到寄宿制幼儿园，再也不接你了。”安安噙着眼泪，小脸吓得顿时白了。 从这个案例中我们可以看出来不是孩子受不了挫折，而是家长受不了孩子犯了一点小错，因为女儿的出错给爸爸带来的面子上的问题，这时候，是使爸爸受挫了，于是把这种情绪强加在孩子身上！ 或者是 游戏 中输了，孩子还没怎么样，挺高兴，但是家长却受不了，开始训斥孩子。 很多时候，孩子承受不了挫折的原因，是来自于家长日常生活中的行为导向。挫败感重的家长，会因为很小的事情，就会感觉很崩溃，觉得孩子无药可救，最后导致心力交瘁而放弃。 所谓“受挫性”，不是孩子不具备，更多时候是家长不具备，而家长的情绪也必然会影响到孩子。 今天尚在蹒跚学步的小宝宝，在今后的人生道路上，也注定要面对数不清的挑战、坎坷。求学也好，生活也罢，职场、 社会 处处充满竞争、时时面临压力。父母再爱他们，也不可能时时跟在身边，为他们披荆斩棘，创造一个无忧无虑的真空地带。 所以我们更应当在孩子幼儿时期对他们加强必要的挫折教育，以提高他们抵抗挫折的能力。 挫折教育不是单纯的说教，在潜移默化中引导最好。形式和方法其实有很多，也很简单实用。 比如爸爸妈妈可以和孩子玩些棋类 游戏 ，像是飞行棋、动物棋、跳棋，等等。这些都是桌面的静态 游戏 ，有一定的规则，能培养孩子们集中注意力的能力和规则意识，而且这些 游戏 对抗性强。 虽然这只是 游戏 ，也肯定有输赢，但在这个过程中，家长千万不要一味地迁就孩子，总让他赢，那将来孩子就会输不起。家长应该帮孩子分析成败的原因，错在哪一步，让他们能在 游戏 中品味输赢，提高承受挫折的勇气和能力。 让孩子输了还会笑 真的很重要！ 要进行挫折教育。近期好多学生自杀事件，特别回答一下这个问题。 关键是，怎么进行挫折教育呢？教育什么？ 挫折教育不是打击教育， 挫折教育也不是贫穷教育。 我们80后这一代依然是打击教育长大的，总会各种不自信，总是觉得自己不配，总要强装我能行，我做了一些成功的事情，也不觉得幸福，不觉得快乐。打击教育让孩子有不配的感，甚至失去幸福的能力。 总有人感慨哪些被美国领养的孤儿，长得都不一样了，眼神笑容里充满着没有被欺负过的自信。都2020年了，还要打击自己的孩子？ 贫穷教育，呵呵，我的父母都是贫穷教育过来的，我的成长也总是得不到想要的东西，我们总是批评爷爷奶奶不舍得用新东西、要把零食放过期、吃剩菜，那就是贬乏感，这个可怕的东西，拥有了也不敢享用。 千万千万不要使用贫穷教育啊 那挫折教育，教育什么呢？ 教给孩子应对失控的方式，很多很多应对失控的方式。给孩子十足的爱和支持。 当老师说：“你竟然干出这事儿，我要叫你家长来。” 孩子可以理直气壮的说：“我只是这个事情做错了，我要叫我妈妈来。” 当老师说：“你被开除了。” 孩子可以大声说：“你没有权利开除我，我要叫我妈妈来。” 当作业写不完，孩子会选择第二天早上写，可以选择和老师沟通补作业的节奏，甚至和老师协商不写这个作业，换个其他什么作业，哪怕联系同学抄作业… 我们要教给孩子，事情不是“只能”我去死这个解决办法。 拓宽应对方式的更多可能性，是终其一生的成长。 失控是生活的常态，挫折教育，就是教给孩子失控的时候快速找到新的平衡点，重新掌控。 在我的问答群，一个妈妈解决了和16岁孩子的关系问题后，说自己现在资源特别多，方法顺手拈来，还说了一句金句。 她说： “现在我明白了，失控是常态，（要求）不失控是变态。” 我们没有被正确的教育如何面对挫折，现在，自己给自己开学吧，先从“孩子失控的时候，我还能怎么办”开始，获得自己面对挫折时的成长。 社会 上很多早教机构的存在说明了，在孩子刚咿呀学语的时候，宝妈就愿意让娃去接受优质教育了，这也说明了，每个父母无不希望自己的孩子是‘青出于蓝胜于蓝"[赞][赞] 既然想培养出优秀的孩子，强有力的依托就是良好的教育。孩子受遗传基因、成长环境、等方面的影响，是会呈现诸多性格特点的，既有优良的，也有不良的 ，宝妈心里都是希望[偷笑]宝贝将来的性格是完善的，这就要通过教育中来实现了，因为要培养全面发展的孩子，相对应的一定是全面均衡的教育。挫折教育做为教育中的一环，是不可或缺的。[微风] 那么如何对孩子进行挫折教育呢?[下雨]首先、父母要有正确的思想观，父母的言行，孩子看在眼里，记在心里，你对待不如意的事情是怎样的态度，那么孩子十有八九也是这样的 态度，家长要让孩子懂得遇到挫折是正常的，不必过于纠结，这样孩子在潜意识里，就先做好防范 ，以后遇到不如意的事，也会正确看待。其次、是给予孩子鼓励与支持，他的小世界里每天也会发生很多事情[摊手]而他的认知又是有限的，例如：做一件小事情失败了，和小伙伴闹矛盾了，都会影响他的心境，宝妈要信心观察，教会孩子遇到困难要大胆面对外，更要学会如何去解决，自己学会解决问题，他的自信心就爆棚了，抗挫折能力自然强大了[加油]第三、家长对孩子的爱不要过于显性，要让孩子明白你不是世界的中心，不能唯我独尊 ，世界上是由万事万物组成的，我们独立的个体是渺小的，只有当孩子的格局变大了，心胸也就开阔了，在遇到挫折，就不会去钻牛角尖了。 在幼儿园及家庭教育中，抗挫折能力培养是必要的，家长要积极对待孩子的各种小心事，小情绪，及时引导加疏导，长此以往，孩子一定会形成坚强、乐观、积极、勇敢的性格[玫瑰] 我觉得的在孩子的成长过程中有必要进行挫折教育。挫折教育并不是给孩子给孩子制造麻烦，我觉得适当的让孩子面临难题反而会提高他们解决问题的能力，在困难面前会迎难而上，在积累的过程中收获会更多。 例如，一个小朋友从一开始玩拼装玩具小坦克，当他选择求助的时候。如果您马上去帮助他，这是很难让他成长起来的，这时候适当的让他受到一点挫折，并引导鼓励他我们要发现错误，不着急，慢一点没关系，不正确就重新装。您只需要有些耐心，引导他静心的把这件事做好，他会更加有成就感，次数多了他也会对自己有肯定，增强自信心，我能行。 挫折教育是在孩子受教育的过程中遭受到挫折，从而激发孩子们的潜能已达到增长知识、增强受挫折的能力，抗压力。 挫折教育不能一蹴而就，家长们应该分阶段，循序渐进地对孩子进行教育，它贯穿在我们日常生活中。 1.孩子要有稳定的情绪。 进行挫折教育之前孩子应该处在平和，静心的状态下，有挑战的信心，这在平时多观察都能体会出孩子的感受，然后再慢慢引导。 2.引导孩子正确认识挫折 挫折并不可怕，我们可以把它打倒。可以举例孩子平时讨厌的物品，一起战胜它。告诉她平时您遇到的困难，这个举例要让孩子能听懂。 3.挫折教育应该适度，适量 在这过程中要根据孩子的心里变化来决定是否可以再难一点，如果孩子有一点情绪，您可以多鼓励他，让他有信心。要是有一点抵触这时您可以适量放松要求，或者先休息一下调节一下心情。 4.肯定，相信他 鼓励一直都在，鼓励要适时适当。不管是挑战失败还是成功我们都要让孩子知道我们相信他，要肯定他努力的过程，一起回忆一下，一起分析原因。 教育理念层出不穷，方法多种多样。在孩子的成长过程中适当的挫折教育是必要的，温室的花朵很美丽，但经历过风吹雨打后会更坚强。 无论是贫穷还是富有，大家都想养出一个独立思考，将来能够独挡一面的孩子。 那么挫折教育要和激励机制一样重要。 过于强调任何一种措施和方法都有失偏颇，适得其反。 孩子从小没有受到过挫折，慢慢的就养成了依赖别人的习惯，在孩子的眼里，世界上没有任何自己的爸爸妈妈，爷爷奶奶不能解决的事情，可是面对现实的时候，就是一个小小的困难，孩子也会觉得不可逾越，要找大人帮忙，长大以后，要自己独自面对困难的时候，更是无所适从 。 但是孩子毕竟还小，你处处拿孩子出气，不停地用言语刺激孩子，伤孩子自尊心，他要什么，你偏不给他什么，这就是另一种极端，这样的孩子长大后会自卑，因为在他们的内心里有一个声音在对他说，自己的父母都看不起自己，还有谁会看得起自己呢？ 所以应该挫折加激励，比如他要一个什么玩具，大人可以不马上买，可以许诺如果他达到了自己提的某个要求，就可以给他买，这样一来，既没有打击他，还给了他努力的动力，人生第一次有了自己小小的目标。 如果实现了目标，会更加自信，那么，人的一生中，自信是多么的重要的一种品质。 挫折教育是必要的，但是在对孩子进行挫折教育时家长朋友们不要走进误区！ 小孩子的身心发育还没有健全，对事物的认识肯定不能和成年人相比，无法客观的认识事物，更无法对自己的情绪进行疏导。 当成年人面对某个困难时，如果多次尝试无法解决，也很容易产生悲观情绪，放弃，觉得自己不行，无法解决这个问题，对自己进行自我怀疑，最后连试都不想试了。这个在心里学上叫做“习得性无助”，同样对于身心发育不全的孩子来讲，如果在面对困难挫折时不能被进行正确的引导、 情感 的疏通，那么孩子会比成年人更容易变得“习得性无助”。 所以在对孩子进行挫折教育时，一定要正确引导孩子，对孩子的情绪进行疏导。 对于孩子来讲什么是挫折？大人理解的挫折跟小孩子理解的挫折一样吗？ 孩子心爱的玩具坏了，今天跟小朋友吵架了，老师批评他字写的不好，其实这些对孩子来讲就已经是很大的挫折了。所以家长朋友们切记不可将自己所理解的挫折强加在孩子身上，因为孩子身心发育不全，跟成年人是不可相提并论的。 那我们的父母应当如何对孩子进行挫折教育？ 成年人遇到挫折时，大部分时候内心都是不愉快的，孩子遇到挫折时，其实内心比我们更加痛苦。做为父母的我们在遇到挫折时，如果有人对你表达关心、理解，甚至给你帮助时，心情是不是就要好很多？同样，对于身心不健全的孩子来讲，遇到挫折时，我们对他进行 情感 、情绪疏导，表达父母对孩子的关爱，会让孩子体内过高的肾上腺素快速降低，孩子失控的情绪会慢慢恢复正常，这将有利于我们跟孩子沟通！ 2 .成长型心态培养 在孩子情绪平复下来后，对孩子进行成长型心态培育。首先让孩子明白每个人在人生当中都会遇到困难，这是人生的常态，再者引导孩子如何去解决问题，当孩子面对困难有进步时，家长一定要及时夸奖孩子，赞美孩子，让孩子体会到解决问题的乐趣，体会到进步的乐趣。此时家长的赞美会帮助孩子塑造对的行为，长期坚持下去，孩子将不怕面对挫折、困难。在夸奖孩子时，要避免一个误区，父母应当夸奖、表扬孩子解决问题的过程，而不是结果。这样有利于孩子在面对问题时，是想办法解决问题，而不是在意结果。 总结:当孩子遇到困难时，首先对孩子进行 情感 、情绪引导，认同孩子的感受，帮助孩子恢复失控的情绪，然后在对还在进行成长型心态的塑造，帮助孩子建立正确面对困难的人生观，在孩子有进步时，及时给予孩子赞美，帮助孩子塑造此刻的行为。最后是家长朋友们要坚持，重复以上动作，不断帮助孩子塑造正确的行为，最后你会发现你的孩子会比别人家的孩子越来越优秀。 1、孩子被表扬100遍，被答应100遍，不如被拒绝一遍。 2、现在的孩子缺乏挫折教育，啥是挫折教育？不是单纯的让孩子承受挫折，而且让他学会面对挫折时有再次尝试的勇气！ 3、好多人小时候光体会挫折了，搞得现在很少对他人抱有期望，毕竟连最亲近的人都经常拒绝你，靠得住的也只有自己了。 4、希望孩子踏上 社会 之后，不会有这种感觉“发现大家都挺好的，比家里人对我好，很多很多，就很可笑。” 5、也许...人生的第一堂课不应该是怎么去努力获得成功，而是在努力之后如何面对失败，而不幸的是，我似乎才知晓这个道理，但是又什么时候能明白呢。 6、母亲的教育真的至关重要。大概可以说是一个人这辈子勇气和人性的基石。 7、教你们个方法。不敢的时候心里默想“做了会不会比不做结局更不能让人接受”。然后莽上去以后就发现好像也就那样。 8、害怕被拒绝就是害怕拒绝别人的开始，接受挫折，正视挫折，打败挫折。 9、被拒绝的孩子好可怜！可是有另一些孩子因为从未得到过，觉得自己不配拥有，就算机会就在眼前，也没有迈步向前的勇气。还一遍遍对自己说：其实我也没有那么想要。直到有一天，他们真的什么都不想要了。 10、被拒绝是很正常的事情，如果觉得被拒绝是很羞耻很可怜的事情容易引起偏执狂人格和心理疾病的。 非常有必要！ 要锻炼孩子的接受能力： 接受被批评的能力，被拒绝的能力。 过程： 可以和孩子一起 游戏 ，在 游戏 的过程中，让孩子有成功的地方，也有做不了的地方 其实从孩子一出生都在经历这各种各样的挫折，小宝宝的需求得不到满足，又不会说话不能表达，只能用哭来发泄他的不舒服和不满。可能成年人会认为这有什么呀，不是所有孩子都要经历的事情吗？可是对小宝宝来说这就是他所经历的挫折。 该上幼儿园了，不想去幼儿园想让妈妈一直陪着，可是不想去也得去，从在家备受宠爱、想干么就干么的小宝贝，到幼儿园要听老师的话、遵守规则、和小朋友建立良好的合作链接关系等等这些，都是孩子经历的挫折，在这些挫折中孩子慢慢磨练的坚强，开始哭着不去到后来笑着和父母说再见。 到了小学，不但要学很多的知识、还有考试，还要面对和处理和同学各种各样的矛盾，有时还会被同学或老师冤枉，如果考试不好或作业做不好，要面对老师家长的批评责骂。成年人每天上班，受到同事或老板的指责和批评，也会生气郁闷，有时回家也是带着工作的情绪。而孩子在学校经历一系列挫折后回家有时还得在看父母的脸色。 其实孩子从出生到小学都一直在经受各种各样的挫折，可是大人还是觉得孩子的耐挫能力不行，不是孩子的耐挫能力不行，是父母不能接纳孩子所表达的情绪，孩子讲在学校所经历的批评时，家长会认为那有啥呀，你用成年人的思维看待孩子问题，确实认为这不是个事，但是对于第一次经历这个事情的孩子来说可能就是天大的事。第一次经历他会害怕、恐惧，下一次再遇到这样的事情时，他可能就没那么害怕了。 所以说孩子一路走来一直在经历各种挫折，在每一次孩子遇到挫折时，家长要做的不是指责孩子，或者强迫孩子坚强，而是要对孩子有同理心，接纳孩子的情绪，告诉孩子你理解他的感受。等他情绪稳定后和他一起来商讨解决问题的办法，用你无条件的爱和尊重帮助孩子慢慢的变得强大，你的爱和尊重会让孩子有面对这个纷繁世界的勇气和力量。 现代 社会 大人有很大的压力，孩子同时也面对着很大的压力，父母不用给他制造挫折教育，这个 社会 已经给了他很多的挫折和压力，父母要用无条件的爱和接纳去给孩子力量。

挫折教育也是教育的一种，挫折教育需要掌握好方法才行，有些宝宝会因为挫折教育更加努力，有些宝宝则因为挫折教育一厥不起，因此挫折教育也是要看人的，需要及时调整，接下来我们了解下挫折教育的相关知识吧。 挫折教育的重要性 有些家长会进行挫折教育，那么挫折教育的重要性是什么呢？ 所谓挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识并增强抗挫折能力的目的。在教育过程中，对受教育者进行挫折教育是非常有必要的。 著名教育家马卡连柯就曾语重心长地告诫我们：合理而恰当的惩罚教育不仅是合理的，而且也是非常必要的。经历一定的挫折，对形成孩子的坚强意志是有益的。从孩子的心理特点出发，孩子的随意性活动占主要地位。所以在新的教育观念下我们应多对孩子进行挫折教育，孩子摔倒了之后让他自己爬起来，这对孩子来说是一个非常重要的磨练过程，这样既强化了孩子的意志又锻炼了孩子克服困难的能力。 挫折教育是什么 挫折教育也是教育的一种方式，那么挫折教育是什么来的呢？ 挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识并增强抗挫折能力的目的。在教育过程中，对受教育者进行挫折教育是非常有必要的。 许多到达光辉顶点的人往往不是最聪明的人，而是那些在生活中遭受挫折的人 ，这是因为，那些自认为自己聪明的人往往会选择走一些所谓的“捷径”，这些所谓的“捷径”往往会丧失一些非常有意义的锻炼机会；而那些生活在逆境中饱经风霜的人，才更能深刻理解什么叫成功。因此，在教学中，对学生进行挫折教育是锻炼提高学生潜能的一种很好的方法。 挫折教育的四个原则 挫折教育需要掌握正确的方法，那么挫折教育的四个原则是什么呢？ 教育观念一致。对孩子的挫折教育,一家人一定要达成共识,形成合力,以免让机灵的孩子钻了空子,达不到挫折教育的作用。另外,不要让孩子感觉吃苦就是不幸福,让他们知道只有走出了逆境,才能真正体会到什么是幸福。 共同面对失败。孩子失败的时候往往是培养孩子抗挫能力的最佳时机。当孩子失败时,家长不要一味训斥孩子,要试着体谅孩子的心情,让孩子感到你对他的理解和支持,并从中汲取力量,树立战胜挫折的信心,寻找解决问题的办法。 适当提出批评。适时指出孩子的思维和行为的错误,是家长重要的教育职责。作为家长,要善于提出合理的批评,及时让孩子发现自己的不当之处,不断提高他的反思能力,树立修正错误意识。 预留受挫空间。家长要有心理预期,勇敢地让孩子去尝试,努力接受和认可孩子的情绪,并允许孩子在不影响他人的前提下发泄情绪。千万不能因为心疼孩子,而轻易满足他的要求。 挫折教育的方法 挫折教育需要做法得当才行，那么挫折教育的方法是什么呢？ 针对有些学生比较聪明，以及家庭、经历等诸多因素的影响，在生活中遭到挫折的机会可能很少。这种学生在顺境中应对自如，但一旦遭到挫折，便一撅不振，对生活失去信心。 对于这样的学生应人为地设置障碍制造挫折，以训练其对逆境的忍受能力，以求更好地适应生活。如可以在考试中出一些比较难的题目让学生去做，学生可能费了好大的劲却无法得出正确的答案，让其人为地遭受挫折，学生在遭受挫折的同时也加深了对知识的理解，这对于培养学生忍受挫折的能力是很有帮助的。

1、必须注意适度和适量。为幼儿设置的情境必须有一定的难度，能引起孩子的挫折感，但又不能太难，应是幼儿通过努力可以克服的。同时，幼儿一次面临的难题也不能太多。适度和适量的挫折能使孩子自我调节心态，正确地选择外部行为，克服困难，追求下一个目标;过度的挫折会损伤孩子的自信心和积极性，使孩子产生严重的挫折感、恐惧感，最后丧失兴趣和信心。2、在孩子遇到困难而退缩时要鼓励孩子，让他认识到人的一生会遇到很多挫折，关键在于我们如何正确地认识和对待它，只有鼓起勇气努力向前，才能最终克服困难，战胜挫折。另外，在孩子做出很大努力取得一定成绩时，要及时肯定，让孩子看到自己的能力，从而更有信心地去面对新的困难。3、对陷入严惩挫折情境中的幼儿要及时进行疏导。如帮助孩子分析遭受挫折的主、客观原因，找出失败的症结所在等。在必要时可帮助孩子一步步地实现目标，让孩子体会只有战胜了困难才能前进一步，而进步、达标的全过程就是不断困难的过程。在平时则要善于观察孩子的活动，把握其发展趋势，如果孩子在克服困难时几经尝试均告失败，就应及时给予具体帮助。4、要多为孩子创设与同伴交往的机会。与同伴交往可以使幼儿发现与自己不同的观点，从而更好地认识他人和自己，克服自我中心。在同伴群体中，幼儿往往会经历一些挫折，如观点不一致，屈从于被领导的地位等，这样他必然要在不断的磨练中学会如何友好相处，如何合作，从而更好地在同伴中保持自己的地位。而这种磨练有助于提高幼儿的耐挫力。另一方面，同伴之间的相互交流和指导，也能够帮助幼儿更好地克服困难、解决问题。

1、让孩子从小吃“苦”。在日本，一些家庭利用“挫折教育”手段，从小就培养孩子的吃苦能力。每到冬天，他们就让幼儿赤身裸体地在风雪中摸爬滚打。天寒地冻，北风怒吼，不少幼儿嘴唇冻得发紫，浑身发抖，父母们则站在一旁，置之不理。日本还提倡“穷留学之风”，让富裕的大城市学生，到偏远的山区、村寨接受艰苦的生活训练，其目的就是要培养孩子吃苦耐劳的精神和坚韧不拔的毅力。2、认识劳动的价值。美国南部一些州立中学，为培养学生适应社会生存的能力，特别规定：学生必须不带分文，独立谋生一周才能毕业。美国中学生的口号是：“要花钱，自己挣！”不管家里多么富有，孩子一般12岁以后就得给家里做家务，如剪草、送报等，当然，家长也要相应付给自家的孩子“劳务报酬”，体现按劳取酬。美国的父母们常说，只要有利于培养孩子谋生的能力，让他们吃再多的苦也值得。14岁的詹尼佛每周礼拜六要去餐馆打工，虽然她也可以选择在家帮妈妈干活，照样可领取工资。但詹尼佛觉得在家赚自己母亲的钱不是本事，她一定要去外面赚钱来表示自己有自理能力。3、注重培养独立意识。漫步在俄罗斯的街头和广场，无论是在莫斯科、圣彼得堡，还是在海参崴，都难得见到大人抱孩子或背孩子。在大街上，在台阶下，经常见到一些两三岁的小娃娃走不稳摔倒了，甚至跌得眼泪汪汪。而他们的父母亲，却连拉都不拉一把，只是停下脚步，鼓励他们自己爬起来，继续往前走。小孩子在一起玩，你追我赶、打打闹闹中跌破了皮、流出了血，疼得流眼泪。父母亲看见了，常常也只是察看一下伤痕，轻轻擦几下，然后就让他们站起来继续玩，仿佛摔跤破皮是不值一提的小事。对于孩子要做的，父母亲一般不加干涉，放手让他们自己去做。4、注意培养责任意识。德国的父母们从来不包办孩子的事情，他们将子女视为独立的个体，给他们足够的空间，让子女学习作为独立的人应该做的事情。简单来说，一岁的时候父母就会鼓励他们自己捧着奶瓶喝牛奶，喝完了，父母还会向孩子道谢并加以赞许。随着孩子年龄和能力的增长，父母再引导他们完成一些更难的事情。这样，当他们走入社会时，在别人的眼里就不会成为低能的“废物”。不仅父母们注重培养孩子的责任感和自信心，法律也有这样的要求。德国法律规定，孩子到了14岁，就要在家里承担一些义务，比如要替全家人擦皮鞋等。德国人常说，自己的首要责任就是让孩子懂得，一个人走向社会，最终要靠自己，靠自立和自强，要对自己负责。

　　　所谓挫折是指人们为达到某种目标所进行的有目的的活动过程中遇到的障碍和干扰，而使个人需要得不到满足。一个人的一生不可能不遇到困难和挫折，关键的问题是如何对待这些困难和挫折。我们教育的主体--学生，在家中是父母的掌上明珠，一直被父母呵护，爷爷奶奶宠爱，很少经历过艰难困苦的生活的磨练和大的挫折。对他们来说，遇到艰苦、复杂的情况可能会无所适从，在困难和挫折的风浪面前也难以应付，并且会深受打击。因此，在小学对学生进行进行适当的抗挫折教育，增加一些磨练，使他们懂得如何正确对待挫折、失败、困难，对于他们将来的成长，对于我们民族未来的发展，有着非同寻常的意义。那么我们如何对小学生进行抗挫折教育呢？一、遵循科学规律，对症下药　　对学生实施抗挫折教育，一定要摸准病情把准脉，区别不同情况对症下药。必须充分注意到学生之间的差异，了解其行为的特征，破译其内心的密码，根据不同对象，有的放矢地进行教育。　　比如，有些学生各方面都比较出色，或者在某些方面有着别人无法比拟的长处，经常受到表扬，成长比较顺利的青少年，往往承受挫折的能力比较低。他们自身显露出的光芒使他们看不到自己的不足，别人也容易只看到光芒而忽视他们的不足。一旦有人指出其缺点或不足，他们往往难以接受，更经不起挫折和磨难的打击。因而，对于显示出这样那样光芒的学生，可以故意设置一些挫折，故意不表扬，不肯定某些优点，使其在受挫中得到磨练，以弥补他们心理锻炼上的缺陷。又如，那些学习较差的同学往往比较多地表现出怯懦和自信心不强，在挫折和失败面前往往表现为无所适从。要提高这部分青少年的自信心，必须多一些鼓励和肯定，从而使他们建立起克服困难，战胜挫折的勇气。　　二、学科渗透，增强抗挫意识　　在课堂教学中利用各科教材中有关不怕困难，战胜挫折的内容，采用讲明道理、直观引导、设置障碍、模拟训练等方法，启发学生懂得每个人在成才的过程中都会遇到困难和挫折，必须正确对待困难和挫折，挫折面前不气馁，敢于夺取胜利，使学生树立正确的抗挫折意识。例如，讲授《两个铁球同时着地》一文时，利用课文内容教育学生：伽利略对亚里士多德的话产生疑问后，就有许多人责备他违背了人类的真理，是胆大妄为。伽俐略处在重重包围之中，可谓遭受了重大挫折，但他却振作精神，用自己刻苦勤奋、不具权威的精神，通过多次实验，取得了胜利。使学生意识到理想是美好的，实现理想却是漫长的、曲折的、艰巨，从而鼓励学生具有战胜困难的勇气，不怕吃苦，不畏挫折的精神。　　三、开展活动，实施抗挫教育　　小学生都喜欢参加课外活动，我们可以根据学生的年龄和心理特点确定切实可行的抗挫折教育内容和抗挫折目标。定时间、定地点、定辅导教师、定辅导内容，让学生在各种各样的活动中磨练意志。　　（1）开展优点轰炸活动，培养自信心。活动中由其他同学找自己没有发现的优点，尽可能的把优点炸开，让其释放光芒。培养自信心。　　（2）开展优秀人物伴我行活动，进行榜样示范。小学生喜欢模仿，善于模仿，一旦有了榜样，他们会模仿榜样的行为去做，并进行比较，找出差距，明确努力方向。利用古今中外的典型人物在挫折中成才的事例教育学生，鼓励学生在逆境中振作精神，变压力为动力。选取的榜样，要有远有近，才有说服力。遭受失聪挫折而努力奋起终于成为世界著名大音乐家贝多芬，半身瘫痪、身残志坚，以顽强的毅力战胜挫折，精通多门外语，掌握许多医学知识，出版多部著作，在事业上取得辉煌成就的张海迪，这是远的榜样，令人心灵震撼。同时，我们生活中间许多战胜挫折的事例更具有生动的教育意义。如下岗工人重新找到生活的坐标，高考落榜者自学成才等等。　　（3）要充分发挥舆论导向的作用，利用板报、墙报、广播的形式渗透抗挫折教育。重视环境氛围的教育作用，努力营造抗挫折教育的内部和外部环境氛围。如在橱窗里设立抗挫折教育专栏，展示学生战胜困难的事迹图片；在班级墙壁上挂上名人战胜挫折的警句等，使学生在良好的校园氛围中接受教育。　　四．加强辅导，重视个别教育。　 （1）理解信任学生，消除对立情绪。对立情绪是学生受挫后的逆反心理反映。教师要通过正面的、积极的教育，经过促膝谈心，提高他们的思想认识，增强理智。由于每个青少年都有较强的自尊心和上进心，都渴望得到别人的尊重、信任和鼓励，因此，遇事要征求他们的意见，维护其自尊心；同时，相信学生会有进步，要创设宽松、和谐的环境，消除对立情绪。　　（2）表扬鼓励学生，消除自卑。教师和家长对学生的教育不要太急，更不能在公开场合大肆批评，而要根据因材施教的原则，依据循序渐进的要求提出目标和任务，让学生时刻有跳一跳，够得着的感觉，让他们体验成功的愉悦，增强前进的信心和毅力，消除自卑。同时，善于发现学生的闪光点，运用迁移规律利用学生甲方面的成绩转为乙方面的信心，即所谓他山之石，可以攻玉。　（3）创设挫折环境，磨练坚强意志。不经过艰苦的磨练，就像温室里的花朵一样，没有强大的生命力。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。在设计教育活动时，我们要专门设计一些军训、越野、远足等，让学生感受痛苦，磨练意志，增其所不能。学科教学亦然，当学生陶醉于自己的成绩之中时，忘乎所以时，教师可有意识的设计一些难度较大的题目，给学生一次失败，让其在挫折环境中磨练意志。　　（4）教会学生坦然面对，教师要让学生明白，每个成才的人都经历过许多的苍桑和磨难，只有坦然面对，笑对人生，才能保持乐观向上的精神状态，才能从容地去克服困难。教师应教会学生辩证地分析不合人意之时，相信这是对自己的磨砺。教师还应组织学生参加远足、军训等专题活动，在活动中鼓励学生坦然面对困难，同时发挥榜样的激励作用，积极引导学生正确评价自我，学会达观大度。　　总之，在成长过程中我们每个同学都会遇到挫折，这需要我们教师在学生遇到挫折以后妥善加以引导。前进的道路是曲折的，只要我们认定方向，坚韧不拔地走下去，就会成功。马克思说过，在科学的大路上，没有平坦的大道，只有不畏艰险，沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。

1、开展优点轰炸活动，培养自信心。活动中由其他同学找自己没有发现的优点，尽可能的把优点炸开，让其释放光芒。培养自信心。 2、开展优秀人物伴我行活动，进行榜样示范。学生喜欢模仿，善于模仿，一旦有了榜样，他们会模仿榜样的行为去做，并进行比较，找出差距，明确努力方向。 3、要充分发挥舆论导向的作用，利用板报、墙报、广播的形式渗透抗挫折教育。重视环境氛围的教育作用，努力营造抗挫折教育的内部和外部环境氛围。 4、信任学生，消除对立情绪。对立情绪是学生受挫后的逆反心理反映。教师要通过正面的、积极的教育，经过促膝谈心，提高他们的思想认识，增强理智。 5、表扬鼓励学生，消除自卑。教师和家长对学生的教育不要太急，更不能在公开场合大肆批评。 6、创设挫折环境，磨练坚强意志。

饭来张口，衣来伸手，很多孩子应该动手做的事情，都由家长来做。平时表扬多，遇事哄着来。这样长此以往，孩子缺乏克服困难的精神，抵抗挫折的能力低下。作为家长应该与学校一起，对孩子进行抗挫折教育，使孩子具有承受挫折、抗挫折的勇气，不断地去调整好自己心态，保持良好的学习的热情。一，提高孩子的抗挫折能力是生命教育的内容之一我们从报纸，电视时常会看到学生自杀事件，而且多数是初中生。造成学生自杀的因素是多方面的，有学校教育的因素，也有家庭教育的原因。在这里面对的是家长朋友，我主要说说家庭的教育问题。许多家长对孩子过分呵护，导致了孩子的自我中心主义。过分的呵护使得孩子自己在面对挫折的时候心理承受能力低，遇事稍有不顺，就好像遇到了天大的问题，反应过激。初中生正处于生长发育的关键时期，思维也处在变动不拘的阶段，亟需他人的认可与尊重。但同时，他们又缺乏把握自己的能力，自制力相对薄弱。在这种情况下，面对升学压力、社会压力、家庭和同学间的压力，很容易造成孩子心理上的挫败感。 二.挫折产生的原因挫折是什么？我认为挫折就是不如意，一开始计划的好，实际结果没达到，也就是失败、失利。挫折产生的原因是多方面的，概括起来主要，普遍的原因有：1、现在的生活条件好了，父母都希望自己的孩子成龙变凤。父母都以孩子为中心，处处包办孩子的一切，满足他们所有的要求，使他们的人生旅途过于平坦，几乎没有经历过或很少经历磨难和打击，致使现在的孩子骄，娇二气严重。稍有挫折，动辄意志消沉、萎靡不振。2、虽然国家推行素质教育有十多年了，但是现在实际上仍然是应试教育。因为高中没有普及，是金字塔式的考学方式，择优录取是现实，所以学校、家长也只能这样才能保证孩子不被淘汰。这是个社会现象，咱们改变不了，也只能顺其自然，致使家长和学校重视学生的文化素质培养多一些，忽视了学生的生理，尤其是心理素质的培养，很多学生在应试教育下被压抑，致使一些同学一旦对自己的成绩感到不理想，强烈的愧疚心理使其选择了不该选择的迴避心理，开始厌学，甚至有自残、自杀的现象产生。现在中小学校都配备了心理咨询室、心理教师，意识到了心理素质培养是不可缺少的。3、现在社会、家庭对孩子的评价集中在分数上，孩子们形成了分数高就自信，分数低就自卑的现象。一些优秀的学生在家是父母的心肝宝贝，在校是老师的得力助手，生活中处处是鲜花和掌声、赞扬声，久而久之，形成了只能听表扬不能听批评的声音，这些孩子的心理大部分是很脆弱的，经不得风吹草动。4.一个孩子在成长过程中会面对来自社会、家庭和文化三种心理逆境。现在社会高速发展，中国传统文化和西方文化的碰撞造成观念的碰撞，父母忙于应付工作与孩子相处时间减少，父母的工作焦虑往往转嫁给孩子；另外，单亲家庭、父母亲关系恶劣、家庭暴力、相对单一的人才评价机制、老师没有太多时间和精力与学生建立亲密关系……这些都是青少年随时面临的困境，也是他们成长过程中遭遇的风险性因素，这些因素越多，孩子出现问题的可能性就越大。当前的中考，高考制度，咱们谁也改变不了。但家长要在这种复杂的社会中结合自己孩子的实际采取一些措施，增强孩子的抗挫折能力。如何增强孩子的抗挫折能力，我根据从事的体验和参考别人的做法，把我的看法与思考写在这里，供朋友们探讨。三.家长1.培养孩子一个健全的心态。从小学升入初中后，学习生活进入了一个新的阶段。具体的表现在两个方面，首先是学业的加重，比起小学课程来讲，初中课程一下子增加了许多;第二个方面是孩子心理上的发展变化。初中阶段是一个人成长过程中的敏感阶段，这时孩子的心理会发生很大变化，让孩子在开始时有了一种无所适从的感觉。为了尽量缩短适应期，让孩子顺利转入初中生活，家长应该经常与孩子沟通，明确告诉她，人与人之间并没有太大的区别，成功与否，快乐与否，很大程度上取决于孩子自己的心态，而心态的关键，就是自信。孩子进入高中，面临的对手可以说是全市或者全县最突出的。因此，这个阶段孩子们必须有一个健康、良好的心态，正确估价自己，不一定要求自己成为最好的，但自己必须是独特的、尽力的。爱孩子也要讲科学，科学的爱孩子，首先要注意培养孩子有健全的心态。调整好心态，轻装上阵，效果自然就是显而易见的。还必须要适应竞争，引领竞争，最好帮助孩子制定一个个阶段性目标，让孩子经常感受成功的喜悦，并将之化作前进的动力，鼓励孩子，找出自己的目标，命运就掌握在自己的手里。那么如何制定自己的目标，我的想法是：目标不要太高，太高了高不可攀，一旦摔下来，会把自信摔掉；目标不能太低，太低会让孩子失去拼搏的斗志，也就是说，这个目标对孩子来说应该是：“跳起来，够得着”。2.懂得失败是成功之母的道理。如果孩子成绩不太理想，名次下降了，要注意发现孩子是否不愿意与家长交流，产生自卑感。原因可能是考的不太好，怕家长生气，怕别人笑话，虚荣心产生了，挫折也就来了。这时候要防止孩子破礶子破摔，一撅不振。要启发引导让孩子懂得总结经验教训，这样失败就可能成为走向成功的阶梯。 3.方法出效率。帮助孩子尽快摸索出一套适合自己的学习方法很重要，千方百计提高学习效率。什么样的学习方法才最有效率的？那就是适合孩子自己的方法。了解别的同学的学习方法，但不能照搬，而是在别人方法的启发下，量身定制适合自己的方法，才会产生最大的效应。另外，我们还鼓励孩子轻松学习，把学习当做一种享受，把解决一道道难题后的喜悦作为一种境界，让成功的喜悦，一种成就感经常伴随着孩子。4.寻找学习的动力。日更一日，年复一年，说实话，学习是一个漫长的过程，如果没有持续的动力，让孩子保持一种学习的热情是困难的。鉴于这种情况，我们家长应当对孩子进行持续激励。有的孩子性格比较内向，不善于向老师请教，因此，每当我们知道她通过自己的思考发现了问题，并能主动请教老师，我们都会鼓励她。对于孩子学习中一些细微的进步，我们做家长的也应当及时发现，予以鼓励。这样，鼓励便成为孩子奋进的一种动力，而当她全身心投入的时候，她会发现学习原来是那么富于挑战性，便会焕发出奋斗的激情了。以上的一些方法是我自个的见解。孩子迟早要进入社会，重要的是要在社会大潮中立于不败之地，现在就要养成良好的行为习惯，良好的行为习惯会让一个人一辈子受益。这里也仅仅是和各位做个交流。见仁见智，大家一定有比我更好的家教方法，希望我们能多交流，共受益，让孩子健康自信的成长！

所谓挫折教育，就是指个体在从事有目的的活动时遇到的障碍、干扰，并难以克服，致使个人动机不能实现，个人需要不能满足而产生的消极的情绪体验和心理状态。 近年来，在我国有的学校已经开始在进行“挫折教育”，但在幼儿教育中还是少有人问津的。在幼儿院幼儿接受的教育缺乏耐挫折力培养的成份，甚至有碍耐挫折力的培养。所以对幼儿进行“挫折教育”刻不容缓，这是培养跨世纪人才不可缺少的一个重要内容，切不可等闲视之。是根据幼儿身心发展和教育的需要，创设某种情景，提出某些难题，让幼儿通过动手动脑来解决问题，从而使他们逐步形成对困难的承受能力、对环境的适应能力，培养出一种不怕困难、坚韧不拔和顽强进取的坚强意志。我们知道，人在一生中不可能一帆风顺，困难和挫折在所难免。因此，对幼儿进行挫折教育，使其经历一些挫折，受到一些磨练，以培养良好的心理素质和品行，必然有利于其更好地适应社会。不过，幼儿良好心理品质的形成需要一个漫长和复杂的过程，不可能一蹴而就。作为一名幼儿园教师，我认为应当根据幼儿的年龄特点，结合幼儿日常生活，循循善诱，持之以恒，以期最终达到对幼儿进行挫折教育的目的。具体说来，可从以下几方面着手： 　　首先，要让幼儿走出大人的保护圈，放开手脚，让孩子去做自己能做的事。如果对孩子过度的溺爱，事事包办代替，最终会使其养成娇弱的弱点，以致于一遇挫折便不知所措。例如孩子摔倒了，如果不严重，我们应鼓励他自己爬起来，而不是急切的跑过去相扶；孩子想要玩具，应当鼓励其自己去拿，衣服也要鼓励其自己去穿等，切不可让他们“饭来张口，衣来伸手”。我们应当使孩子在前进的道路上遇到一定的障碍和挫折，让孩子在生活中渐渐学会独立面对一切。 　　其次，要让幼儿积极参加各种活动，进行体能上的磨练，以锻炼他们的意志。例如，在幼儿园可鼓励他们争做值日生，为集体做点事；冬季来临时，鼓励他们早起晨跑、晨练，磨练他们与严寒作斗争的意志和毅力；在家里，也可让他们做一些力所能及的小事；利用节假日带孩子徒步郊游、爬山、逛公园等，从而使幼儿体验到劳累、体验到艰辛，体会到生活中除了甜，还有苦和辣，使幼儿在各种环境下受到挫折和磨练。 　　再次，可以有意识地通过批评、惩罚、忽视等方式，使幼儿接受挫折教育。现在的一些孩子聪明伶俐，但由于在各种游戏和竞赛中，父母总是让孩子胜利，做事情总是表扬孩子做得最好，以致使孩子争强好胜、自以为是，偶尔接受批评，便会沮丧、恼怒或丧失信心。因此，对他们适当批评，指出其缺点和不足，是非常必要的。比如，在游戏活动中，不一定每次都让这些孩子做主角，在竞赛活动中，也不一定要想尽办法让他们胜利。而当孩子犯错时，对其给以适度的惩罚，也可以使其体会受挫折的感觉，学会自我调节。 最后，幼儿教师应当十分注意自己在日常生活中的一言一行。因为其对待挫折的态度及良好的个性、品德等，都会对孩子起着潜移默化的熏陶和教育作用。幼儿教师必须以身作则，给孩子作出榜样，并用自己的亲身经历和生活体验，教育、引导孩子，使他们认识到，理想是美好的，但实现理想是很艰巨的，经受挫折是人们现实生活中的正常现象，是不可避免的。同时，也可以用名人幼时的事迹来激励幼儿。 当然，对幼儿进行挫折教育，也要有个度，否则就会适得其反。在进行挫折教育时，应注意下列问题： （1）要注意适度和适量。为幼儿设置的情境应当有一定难度，能引起孩子的挫折感，但又不能太难，应是幼儿通过努力可以克服的。同时，幼儿一次面临的难题也不能太多。因为适度和适量的挫折能使孩子正确调节心态，克服困难，追求下一个目标；而过度的挫折则会损伤孩子的自信心和积极性，使孩子产生严重的挫折感、恐惧感，最后丧失兴趣和信心。 （2）要善于鼓励孩子。幼儿遇到困难难免退缩，这时我们应鼓励孩子，使他认识到人的一生会遇到很多挫折，自己只有鼓起勇气努力向前，才能最终克服困难，战胜挫折。另外，在孩子做出很大努力取得一定成绩时，要及时肯定，让孩子看到自己的能力，从而更有信心地去面对新的困难。 （3）要善于引导孩子。当幼儿陷入严惩挫折情境时，我们应当帮助孩子分析遭受挫折的主、客观原因，找出失败的症结所在，从而使其一步步实现目标，使其体会到只有战胜困难才能不断前进。而在平时，则要善于观察幼儿的活动，把握其发展趋势，如果幼儿在克服困难时几经尝试均告失败，就应及时给予具体帮助。 （4）要多为孩子创造与同伴交往的机会。与同伴交往，可以使幼儿发现与自己不同的观点，从而更好地认识他人和自己，克服以自我为中心的错误倾向。在同伴群体中，幼儿往往会经历一些挫折，如观点不一致，屈从于被领导的地位等，这就可以促使他在不断的磨练中学会如何友好相处，如何合作，提高其耐挫力。另一方面，同伴之间的相互交流和指导，也能够帮助幼儿更好地克服困难、解决问题。 总之，正如古人所说，“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。”磨难和挫折最能锻炼人的品质与意志，是孩子成长必不可少的经历。对幼儿进行挫折教育，必然可以促进幼儿更好地面对学习和生活中面临的困难和挫折，学会自强自立。

当小朋友遇到困难时，他们可能会表现出情绪上的不适和哭泣。在这种情况下，挫折教育可以是一个有益的方法，但需要谨慎地实施。挫折教育的目的是帮助孩子建立适应困难和挫折的能力，培养他们的韧性和解决问题的技能。以下是一些建议，以帮助你实施有效的挫折教育：理解情感：首先，重要的是理解孩子的情感，并与他们建立良好的沟通。给他们表达情感的空间，安慰他们，并鼓励他们说出自己的感受。培养积极心态：鼓励孩子将困难视为学习和成长的机会。帮助他们认识到失败和挫折是人生中不可避免的一部分，并且可以从中学到重要的教训。设定合理目标：帮助孩子设定具体、可行的目标，以便他们可以逐步实现成功。通过小步骤的成就，他们将建立自信和坚韧的态度。提供支持与指导：在孩子面临困难时，提供支持和指导，而不是立即为他们解决问题。鼓励他们思考解决方法、寻找资源，并学会寻求帮助。培养适应性思维：帮助孩子转变思维方式，从问题中寻找解决方案，鼓励他们思考不同的方法和策略。这有助于培养创造力和灵活性。需要注意的是，挫折教育应该是温和和适度的，不应过分严厉或施加压力。每个孩子都有不同的需求和个性，因此教育方法应根据孩子的情况进行调整。同时，始终关注孩子的情绪和心理健康，并确保他们感受到爱和支持。

　　挫折产生的原因可分为内因和外因。外部因素即客观因素包括自然环境和社会环境因素等;内部因素即个人主观因素如生理条件限制、能力限制、动机冲突等。对陷入挫折情境中的学生，要及时进行疏导，帮助他们分析遭受挫折的主原因是来自于主观还是客观，找出失败的症结所在等。在必要时可帮助他们一步步地实现目标，让他们体会只有战胜了困难才能前进一步。 　　1、教育学生正确认识自我。在挫折教育中，应重视受教育者在挫折教育中的主体地位，充分调动受教育者的主动性，使受教育者主动接受挫折教育，正视生活、学习和工作中的各种挫折，自觉地形成对挫折的正确认识，以积极的态度对待挫折，不断积累挫折经验，正确归因挫折，学会用转移、宣泄、补偿、升华等心理防卫机制来消除受挫折后的不良情绪。与此同时，激励他们完善和发展自我心理调节机制，加强自我磨炼，将教育转化为自我教育，逐渐形成受教育者的自我教育力量，实现挫折教育的内化过程，提高挫折教育的效果。 　　2、教育学生敢于挑战挫折。经受挫折是人们现实生活中正常现象，是不可避免的。社会的`历史进程是这样，个人的成长经历也是如此。要让学生懂得任何一个成功的背后，都经历了几番的努力，甚至遭受多次失败的挫折之后才取得，不是任何事情都是一帆风顺的。我们对待挫折要保持一种平常心态，并尽自己的最大努力去克服它。英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它也对你哭。”遭受挫折时，要敢于面对它、挑战它，在挫折面前不能逃避，也无法逃避，只有设法解决它。鲍狄埃又说得好：“力量不在别处，就在我们自己身上。”挫折面前没有救世主，只有自己才是命运的主人。只要我们把命运牢牢地掌握在自己手中，就会历经挫折而更加成熟和坚强，从而更有信心获得胜利和成功! 　　健康的心理有利于促进学生智力的发展，也有利于健全人格的形成。心理素质的培养应与教育的多种形式互相渗透、有机结合，可以起到相互促进、相得益彰之功效。 　　在进行心理教育的同时，注重介绍方法，对学生具体问题的指导，着重是学习方面、人际方面、适应方面的心理辅导。可指导学生自学心理指导读物，有针对性的进行自我教育与心理训练，培养良好个性品质，锻炼心理能力。重点传授自我心理调适的方法，重在引导学生在生活、学习实践中灵活运用，不断总结提高。如学会微笑;多角度思考问题，辨证看问题;想自己高兴的事;及时转移、暂时回避不愉快的事;深呼吸闭目养神放松法;欣赏音乐法;体育锻炼法;散步谈心法等。训练掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。让学生学会心理保健，学会自我完善，自我调适，学会承受挫折，学会人际交往，培养自我承受能力。 　　挫折教育是一项长期的、艰苦细致的系统工程。在实施挫折教育中，无论在理论上或实践上都有较多的问题需要研究和探讨。要实施这一项工程，需要更新教育观念，端正教育思想，从世界的角度，以未来的眼光，按现代教育的标准，精心组织、安排好各种教育活动，多层次、多形式、多途径地开展挫折教育，使我国青少年成为素质好、能力强、身心健康的一代。

1、挫折是人的生活的一部分，它具有不可避免性;挫折是令人不快的，但它又是可以控制的;挫折是一所学校，又能教人们学会生活。当代孩子是在非常顺利的环境中成长起来的，是在蜜水中泡大的。因此，他们更容易在生活、学习中遭受挫折。对他们来说，遇到挫折常常不知所措，常常会深受打击。 2、他们受挫折后常常表现为：暴力倾向行为、逃亡性行为、散漫性行为、固执性行为、挥霍无度行为、亲情冷漠行为以及各种不良思想行为。 3、因此，对孩子进行挫折教育是非常必要的，让他们知道挫折，了解挫折。在对他们进行挫折教育时，教师应教给学生增强挫折的能力，这在心理健康教育中尤为重要。

挫折教育的基本任务是提高青少年的挫折认知能力，学会正确使用心理防卫机制和心理调节机制，增强对挫折的排解能力。挫折教育具有引导性、渗透性、实践性、长期性等特征。渗透性教育与集中性教育相结合，教育与自我教育相结合，提高认识与实际磨炼相结合，学校教育与家庭、社会教育相结合是挫折教育的主要原则。挫折教育就是有意识地利用和设置比较艰苦困难的条件，让青少年在与困难和挫折作斗争中经受磨炼，受到教育，以提高他们战胜困难、对付挫折能力的一种教育活动，即磨难教育。在挫折中得到磨炼，是挫折教育的核心。

1、挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识并增强抗挫折能力的目的。2、如何进行挫折教育 首先，应转变教育观念。现在不少家长和教师都认为，如今的孩子大多是独生子女，要尽可能使他们少遇到困难，最好是不遇到困难。一旦出现困难就包办代替，这使得孩子独自面对困难时就手足无措，无法完成任务。因此，我们必须从根本上转变教育观念，要把关心爱护与严格要求结合起来，放手让孩子去独自面对一些问题，教育孩子以正确的态度对待困难，培养克服困难的勇气和信心。 其次，设置障碍情境，增强孩子的心理承受能力。现在的孩子遇到挫折的机会很少，许多孩子形成了“输不起”的性格，他们由于怕困难、怕失败而不愿去尝试。这就要求我们要在日常生活中人为地为他们设置一些障碍，以增强孩子对挫折的心理承受能力，从而增强其坚持性。比如，我班有个女孩既聪明又懂事，伴随她的一直是赞扬与鼓励。在一次跳圈比赛中，她输给了同伴，立刻大哭起来，并表示发后再也不跳圈了。对此，我根据她的能力，特意安排了一些较难的活动，并教育她：这次完不成没关系，只要坚持下去总会完成的，但如果怕困难而不去做，那就永远也完不成了。慢慢地，她能正确地面对失败，敢于尝试，坚持性也大大提高了。 再次，要鼓励孩子敢闯敢干。在孩子遇到困难时，不要一味地包办代替，而要帮助他们找到克服困难的方法。无论成功或失败，都要及时帮助他们总结经验和教训，帮助他们养成胜不骄、败不馁的良好心理品质。只有这样，才能提高孩子的坚持性。

如何看待幼儿挫折教育呢 　　如何看待幼儿挫折教育呢，在很多家庭中，孩子被放在第一位，适当减轻孩子的压力是很重要的，所受到的陪伴与教育影响会伴随一生，让孩子学会独立自主，现在分享如何看待幼儿挫折教育呢。 　　如何看待幼儿挫折教育呢1 　　 1、家长评价要具体，不要盲目。 　　在家里评价孩子的表现时，不要总是说“你真棒，你太聪明了，你真是厉害”等等笼统话语，虽然让孩子当时感觉比较舒服，有优越感，但是对孩子来说，感受不到挫折，不利于他们成长。应该在评价孩子时具体一些，比如说“你搭的积木比较高，不错，但是再整齐一些就更好了，就能避免倒塌了。” 　　 2、让孩子看到自己的优点和缺点。 　　父母在教育孩子时，应该适当的提及孩子的优点和缺点，不要害怕孩子听了不高兴，这是挫折教育的重要组成部分。父母应该鼓励孩子正确的面对，并让孩子自己分析分析自己的长处和短处。这样在以后的竞争中，对孩子的发展是很有好处的。 　　 3、经常鼓励失败的孩子再接再厉。 　　在对孩子进行挫折教育时，应该鼓励失败的孩子再接再厉，不要让孩子泄气了。在鼓励孩子时，应该注意具体一些，比如孩子玩拼图，怎样都拼不好了，父母可以说“你再想想别的方法，比如先从最边上开始，我相信你能找到窍门的”，这样的引导式的鼓励，孩子就比较容易接受了。 　　如何看待幼儿挫折教育呢2 　　对孩子进行挫折教育，提高他们应付挫折的能力，是做父母的有远见、爱孩子的表现。挫折反映在人身上是一种体验，叫挫折感，它是指当一个人的需求得不到满足时，往往会产生沮丧、失意或紧张的情绪反应。 　　面对挫折，不同的人会有不同的态度，有的人会退缩，有的人则勇往直前。这种差异与一个人的精神面貌、知识经验和心理准备有很大关系。 　　家长在对待幼儿挫折教育的问题上，首先要意识到幼儿期是个体个性形成的关键期，有意识地让孩子品尝一些生活的磨难，让孩子懂得人生的道路是坎坷的，学会在挫折中接受教育，这对培养他们吃苦耐劳的精神、独立意识、应付困难的`勇气和心理承受能力，是十分必要的。 　　其次，要了解挫折教育是贯穿在每一天中的，那些成人看起来是不起眼的小事中进行的。如孩子摔倒了，有些家长会赶紧跑上前扶起幼儿，还对孩子说：“这个地面真不好，让宝宝绊一跤，我们打地面。” 　　这样的结果是使孩子把跌跤归因于外因，不敢正确地面对挫折。正确的方法是帮助他了解产生挫折的原因和应付的对策。比如告诉幼儿“走路看地面才不会绊到石头。” 　　作为家长，应大胆地放下“保护伞”，只要是孩子力所能及的事都要让他自己去做，哪怕是衣服穿得一塌糊涂，哪怕是饭粒洒得到处都是。让孩子在做中体验挫折，学会克服困难。 　　第三，家长可以有意识地创设情境让孩子得到各方面的锻炼，即让幼儿参与到各种活动中，在体验中学会克服困难、战胜挫折。苏格拉底对待打破玻璃的孩子的做法是：让犯错误的孩子独自呆在房子中，让其体验寒冷、体验孤独，使其发现自己的错误继而改正。 　　第四，父母既要有把孩子至于艰苦和困难中的勇气，又要有引导孩子走出挫折和困惑的耐心。 　　据统计，我国目前中小学生存在的心理疾患中，30％左右是源于年幼时经历的挫折和打击没有得到正确的引导。孩子在经历挫折时常会产生比较消极的情绪和抵触心理， 　　一方面家长要注意帮助孩子获得战胜困难的成功体验，从而提高“自我效能感”的水平，增强自信。 　　另一方面，要让孩子明白，有些挫折的产生无法通过个人的主观努力来阻挡、回避。对待它们，我们要教孩子合理运用一些心理防卫机制来保持健康的心理状态。比如孩子长得黑且受人嘲笑，家长就可以安慰孩子：“皮肤黑更健康呀，我觉得你也很可爱。” 　　第五，家长对孩子应有适度的期望和正确的评价。 　　过高的期望会使孩子对自己的能力预计不足或对困难没有足够的心理准备，从而产生强烈的受挫感，对自己失去信心。要注意从孩子自身的特点出发制定适度的目标，使孩子有足够的勇气面对困难，努力取得成功。 　　无论孩子做事是取得成功还是失败，都要给予正确的评价，使孩子知道什么是对的，什么是错的，错在哪里，怎样改进，使孩子逐渐明白是非标准，提高心理承受力，从容应对生活中的各种挫折。 　　最后，要使孩子对挫折有更强的承受力，家长要自己冷静、客观、积极对待生活中的各种事情，即使遇到了很大的麻烦和困难，也不要轻易在孩子面前表现出消极颓丧的情绪。 　　如有的家长在对待孩子的问题上特别受不了挫折，生怕孩子有三长两短。孩子一咳嗽，就急着送医院挂吊瓶；孩子碰到一些困难，家长比孩子还焦虑不安。这种情绪会不知不觉地影响幼儿，使他们变得敏感，不能吃一点苦头。这是家长暗示的结果。 　　在这类问题上，家长要以勇敢的姿态和积极饱满的情绪面对挫折，展示给幼儿，为他们树立学习的榜样。 　　如何看待幼儿挫折教育呢3 　　 浅谈幼儿挫折教育 　　所谓幼儿挫折教育是指在科学的教育指导下，根据幼儿身心发展和教育的需要，创设某种情景，提出某些难题，让幼儿通过动手动脑来解决问题，从而使他们逐步形成对困难的承受能力、对环境的适应能力，培养出一种不怕困难、坚韧不拔和顽强进取的坚强意志。这就是对幼儿的“挫折教育”。我们知道，人在一生中不可能一帆风顺，困难和挫折在所难免。因此，对幼儿进行挫折教育，使其经历一些挫折，受到一些磨练，以培养良好的心理素质和品行，必然有利于其更好地适应社会。 　　不过，幼儿良好心理品质的形成需要一个漫长和复杂的过程，不可能一蹴而就。作为幼教行业，我们认为应当根据幼儿的年龄特点，结合幼儿日常生活，循循善诱，持之以恒，以期最终达到对幼儿进行挫折教育的目的。具体说来，可从以下几方面着手： 　　1、首先，家长的意识要转变过来，作为家长，应大胆地放下“保护伞”，放开手脚，让孩子去做自己能做的事。如果对孩子过度的溺爱，事事包办代替，最终会使其养成娇弱的弱点，以致于一遇挫折便不知所措。例如孩子摔倒了，如果不严重，我们应鼓励他自己爬起来，而不是急切的跑过去相扶;孩子不想上幼儿园了，于是又哭又闹，应当鼓励他们坚持上学；孩子想要玩具，应当鼓励其自己去拿，衣服也要鼓励其自己去穿等，切不可让他们"饭来张口，衣来伸手"。我们应当使孩子在前进的`道路上遇到一定的障碍和挫折，让孩子在生活中渐渐学会独立面对一切。 　　2、其次，要让幼儿积极参加各种活动，进行体能上的磨练，以锻炼他们的意志。例如，在幼儿园可鼓励他们争做值日生，为集体做点事;冬季来临时，鼓励他们早上按时到园，不要赖床，磨练他们与严寒作斗争的意志和毅力;在家里，也可让他们做一些力所能及的小事;利用节假日带孩子徒步郊游、爬山、逛公园等，从而使幼儿体验到劳累、体验到艰辛，体会到生活中除了甜，还有苦和辣，使幼儿在各种环境下受到挫折和磨练。 　　3、再次，可以有意识地通过批评、惩罚、忽视等方式，使幼儿接受挫折教育。现在的一些孩子聪明伶俐，但由于在各种游戏和竞赛中，父母总是让孩子胜利，做事情总是表扬孩子做得最好，以致使孩子争强好胜、自以为是，偶尔接受批评，便会沮丧、恼怒或丧失信心。因此，对他们适当批评，指出其缺点和不足，是非常必要的。比如，在游戏活动中，不一定每次都让这些孩子做主角，在竞赛活动中，也不一定要想尽办法让他们胜利。而当孩子犯错时，对其给以适度的惩罚，也可以使其体会受挫折的感觉，学会自我调节。 　　4、最后，在幼儿的生活、学习活动中，我们可以随机利用现实情景，或模拟日常生活中出现的难题，让幼儿开动脑筋，根据已有的生活经验，经过自己的努力克服困难、完成任务。 　　小班孩子的自理能力较差，有的孩子新买的鞋不会系鞋带，他们首先想到的是让老师帮忙。但是，为了培养他们的自理能力，我们只帮他系一次，并让他看着我是怎样系的，第二次我就不再帮忙，而是让幼儿自己动手，如果幼儿的确有困难就再指导一下。 　　中班的孩子我们会让他们自己穿衣，如果是不会的，老师会先教一遍如何穿，以后就是让幼儿自主穿衣。 　　大班的孩子基本上自理能力比较好，那么在教育教学中我们则会有意识的锻炼孩子们的受挫折能力。比如：在户外游戏比赛时肯定会有输赢，这时，我们的老师就会教会幼儿比赛本来就有输有赢，输了也不要气馁，只要认真参与了就很棒了。 　　幼儿在经历了由不会到会、由不能接受到接受、由别人帮助到自己干的过程后，心理上会得到一种满足，同时，也锻炼了他们的自理能力和承受挫折的心理能力。 　　 但在对幼儿进行挫折教育的时候，要注意几个问题： 　　1、必须注意适度和适量。应该循序渐进，逐步增加难度。同时，幼儿一次面临的难题不能太多，否则，过度的挫折会损伤孩子的自信心和积极性，使其产生严重的受挫感，从而失去探索的信心。 　　2、在孩子遇到困难而退缩时，要鼓励孩子，在孩子作出努力并取得成绩时，要及时肯定，让孩子体验成功，从而更有信心去面对新的困难。 　　3、对陷入严重挫折情景的幼儿，要及时进行疏导，防止孩子因受挫折而产生失望、冷淡等不良心理反应，在必要时可帮助孩子一步步实现目标。

对孩子进行挫折教育的方法如下：一、多肯定、鼓励孩子孩子在遇到挫折时，在精神上常常是最脆弱的，这时父母及时关心和鼓励孩子是非常重要的。否则，他会感到孤独无助，会有被遗弃的感觉，有时甚至会出现轻生的念头，父母及时地安慰和帮助孩子，孩子就会抑制和忘却难过，积极思考解决问题的办法。二、遇到挫折先冷静当孩子遇到困难的时候，告诉孩子，要及时跟自己沟通，并且强调会跟孩子一起好好分析，遭遇挫折或困难的原因在哪里，而不是当孩子考得糟糕时，先劈头盖脸地一顿责备，更不能夸大挫折的影响力。所以家长在孩子遇到挫折的时候一定要冷静下来。三、适当合理宣泄挫折会带来消极的情绪体验，要引导孩子通过合理的途径，把这种消极情绪宣泄出来，不要自我压抑，闷在心里，哭泣、大笑、倾诉等都是宣泄的途径。但也要让孩子明白，宣泄的方式要合理，也就是说，在宣泄时不要影响和伤害他人。四、强化榜样意识要知道，孩子喜欢模仿，也很容易受暗示。在日常生活中，家长要给孩子很好的暗示，使孩子自然而然地学会坦然对待挫折，勇敢面对未来。有时，同伴的榜样力量也是无穷的。比如，通过和邻居的孩子一起做游戏，来激励孩子，树立孩子的榜样意识。五、让孩子经受一点失败我们都知道遭遇挫折时正常的，但是作为父母，我们都希望自己的孩子能快快乐乐的长大，不要遭遇到挫折。有这种想法的家长从今天起要改正了，要知道这样做对孩子的成长没有好处，其实，作为家长，有时让孩子体验一点失败的滋味未尝不是好事，可借机,培养孩子克服困难的勇气。

　　合理而恰当的惩罚教育不仅是合理的，而且也是非常必要的。挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识的目的。本文为大家介绍挫折教育的四个阶段，欢迎阅读了解。 　　挫折教育不能一蹴而就，家长们应该分为四个阶段循序渐进地对孩子进行“治疗”。 　　 第一阶段：培养孩子的信任感。 适用年龄：0～1岁，低幼阶段。 　　孩子的挫折教育在出生后就应该开始。这个阶段的孩子需要家长格外的照顾与养育，家长应该积极的与孩子建立健康的亲子关系，让孩子对家人及环境产生美好的信任感觉，为与孩子的沟通打下基础。 　　 第二阶段：培养孩子的生活自理能力。适用年龄：1～3岁，幼儿阶段。 　　当孩子可以站立、行走了，在确保安全的前提下，让他自己独立去完成，不要总是抱着或者帮他迈步等。孩子动作发展的同时也是心理的不断发展完善。孩子稍大后，可以让他试着料理自己的生活，在自理的"过程中能够培养孩子的自信心，并迁移到以后的生活和交往中去。 　　 第三阶段：培养孩子心理的独立性。适用年龄：3～5岁，幼儿园阶段。 　　平时我们总会教育孩子要助人为乐，并且也在身体力行地帮助孩子。然而有时候需要孩子独立完成的事情，却给予过多帮助的话，反而会让孩子产生依赖心理。只要是孩子有兴趣的事情就鼓励他独立去做。 　　 第四阶段：培养孩子解决问题的能力。适用年龄：5～6岁，学前阶段。 　　孩子步入课堂后，传统的教育重视数理逻辑和语言表达能力，但这仅仅是学习的一个层面，更重要的是要培养他的求知欲，独立思考和解决问题的能力。不少孩子总喜欢打破沙锅问到底，这就是他在思考问题的表现，此时，家长应该耐心解答，即使是自己回答不出来的问题，也不要怕丢面子，可以和孩子一起查阅书籍、进行试验来探讨。

挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识并增强抗挫折能力的目的。下面我为你介绍挫折教育的作用吧！ 1、挫折教育能够激发学生的潜能 在正常的现实生活中，人总有一种潜能不能被激发，这种潜能只有在一些非常的情况下才能被激发。对于学生而言，当其遭受挫折时，便容易激发学生的潜能，越不容易找到答案，就越能激发学生的潜能和探究精神，从而进行研究性学习，切实掌握知识。 2、挫折教育能打击学生的骄傲情绪 有些学生由于受到年龄、经历、学识等的影响，往往会产生一些不应当有的错误，如：粗心大意、骄傲自满等。在这种情况下，人为地设置一些挫折让其遭受以打击其骄傲情绪是非常有必要的。当然，这种挫折应当有一定的限度，应当在事后给学生说明，并且不是以真正打击学生为目的，而只能是通过这种人为设置的挫折，让学生受到教育，使其明确挫折对自己的作用，并正确认识自己的能力，排除自己的骄傲情绪，戒骄戒躁，从而取得更大的进步。 3、挫折教育能够使学生真正享受成功的喜悦 学生如果是通过自己的努力解决完一个难题时，那种喜悦是不言而喻的，是无法用语言来形容的，那要比从师长或书本里学到知识更让其感到欣喜。因为从师长或书本里得来的知识，是别人已经整理好的，没有什么趣味性与探究性而言，学生的识记是枯燥无味的，而只有通过自己的努力与探究掌握的知识才是对自己来说更有意义的学习。“纸上得来终觉浅，要想绝知须躬行”，说的就是这个道理。 4、挫折教育能够使学生更好地适应现代社会 现代社会是一个充满挑战的社会，在这样的社会中，不遭受挫折是不可能的。如果学生在学校中没有遭受挫折的洗礼，没有正确对待挫折的思想，就好象是温室里的“花朵”，是不可能很好地适应社会的。而只有学生在学校中就遭受许多挫折(无论这种挫折是主动的还是被动的)，掌握了应付挫折的方法，在一定程度上讲才能够更好地适应社会。

多经历不要娇生惯养，遇到困难鼓励他自己解决。不要代办多沟通交流

挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识的目的。 【挫折教育的方法】　　1 、向学生贯彻遭受挫折的思想　　在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，没有知识的人在现实生活中是会处处碰壁的。因此，教师在教学中就要给学生贯彻遭受挫折的思想，让学生有充分的心理准备，不至于遭到挫折便束手无策。教师要教育学生在任何情况下都要有敢于面对现实的勇气，在逆境中也能够顺利走出来，满怀激情地拥抱生活。教师在教学中要多给学生讲解那些身处逆境仍然自强不息、奋力拼搏的人生经历，如：在一个漆黑的山洞中，在没有任何亮光可以凭借的情况下，意志顽强的人是如何走出这个山洞的；在地震过后的废墟中，没有水，缺乏氧气，无助且坚强的人是怎样坚持直到获救的等等，这对于培养学生顽强的意志是有帮助的，并且让学生终生受益。只有这样，才能够培养学生百折不挠的探究精神，从而提高其适应社会的能力。 　　2 、人为地制造挫折　　针对有些学生比较聪明，以及家庭、经历等诸多因素的影响，在生活中遭到挫折的机会可能很少。这种学生在顺境中应对自如，但一旦遭到挫折，便一撅不振，对生活失去信心。对于这样的学生应人为地设置障碍制造挫折，以训练其对逆境的忍受能力，以求更好地适应生活。如可以在考试中出一些比较难的题目让学生去做，学生可能费了好大的劲却无法得出正确的答案，让其人为地遭受挫折，学生在遭受挫折的同时也加深了对知识的理解，这对于培养学生忍受挫折的能力是很有帮助的。

1、加强挫折教育，树立正确的挫折观。在教学中，可利用班会、周会、团队活动课等途径，设置一些有一定困难和障碍的情境，开展挫折教育讨论，让学生学会应对挫折的办法。比如，考试考砸了，被老师批评怎么办？父母双双病倒，如何做到既照顾好父母又不影响学习？被人误解大骂后，如何才想得开？等等。让学生明白：挫折是任何人都不可避免的；挫折是令人不快的，但不快程度及转化情况是由自己控制的；产生挫折的原因有内因和外因两个方面。这样，学生从小便作好接受挫折的心理准备。 2、改变说教模式，在实践中培养学生的受挫能力。由于德育教育不容易出“成果”，不容易评价教师的工作成绩，因此，一些教师没有深入研究教育方法，在对学生进行思想教育的过程中，往往是空洞说教。加强学生挫折教育，最主要的形式是从实践中锻炼：一是通过社会实践中磨炼学生。让学生在参与社会实践中经受挫折，在克服困难中增强 “耐性、韧性”，提高心理承受能力。只有让学生在实践中磨炼意志，才能培养出屡败屡战，不成功誓不罢休的心理素质。二是在课堂教学中磨炼学生。教学中有意设置一些“障碍”，让他们碰一点“钉子”，使学生在克服困难中经受磨炼，在战胜困难中进步。三是在军训、远足、登山、体育课等室外活动中磨炼学生。在艰苦的训练中磨炼学生的意志，锻炼学生的刻苦耐劳和团结协作精神，加强组织纪律性，做到一切行动听指挥，从而提高学生承受挫折的能力。 3、注意教育方法，因人而异开展挫折教育。学生承受挫折的能力因人而异，因此，在教学工作中，应区别对待，采取不同的教学方法，让受教育的学生既能得到教育，有所长进，又不能让学生产生逆反心理或使人一蹶不振。如对自尊心较强、有逆反心理、脾气暴躁、感情易冲动的学生，宜采用平等商讨的方式教育；对善于独立思考、自我意识强、感受力较强的学生，宜采用暗示、旁敲侧击或警句格言的点拨式教育；对惰性心理和试探性心理突出的学生宜采用措辞尖锐、语调激烈的触动式教育；对自我防卫心理强烈、不肯轻易认错的学生要采用突击式教育；对性格内向、孤僻、有自卑心理的学生则要用有层次、有步骤、逐渐深入学生心灵的渐进式教育等等。同时，挫折教育应遵循由低到高、由易到难、由近及远的教育原则，在确保儿童身心健康成长的前提下，注意挫折的程度和频率。 4、发挥榜样的力量，进行挫折教育。一是利用身边人、身边事对学生进行教育。通过可见、可信、可亲、可学的例子教育学生，让教育素材更加贴近学生、更加贴近生活、更加贴近现实，从而引起学生的共鸣，产生积极的教育效果。二是通过先进典型事迹进行激励教育。引导学生多阅读一些成功人士的事迹，通过他们的奋斗史、挫折使学生正确认识困难、认识挫折，激发学生百折不挠，不怕失败的顽强斗志。三是以学生自身战胜困难的经历为榜样开展挫折教育。每个人都有克服困难，战胜困难的经历，通过自我挖掘，寻找自身的闪光点，增加战胜挫折的信心，把学生克服困难的斗志激发起来。 5、拓宽挫折教育渠道，营造挫折教育氛围。设立心理咨询室，建立心理咨询信箱，举办专题讲座，鼓励那些有心理问题的学生大胆地前来咨询，不要把苦闷放在心里，以一种积极的态度去应对人生，面对困难，争做生活的强者。利用广播、板报等形式宣传敢于正视挫折、勇于战胜挫折的先进典型，开展健康心理教育，解答共性的心理问题。通过家长会，教育家长重视孩子心理素质的培养，注意对孩子进行意志品质的磨炼。向家长传授正确的教育方法，孩子遇到困难、挫折时，做到不包办、不斥责，耐心启发和诱导，给孩子以信心和勇气。

挫折教育已经提了很多年了，它的起因大概是一些引起极大舆论反响的社会事件，我们的学生经受了一些在旁人看来微不足道的小挫折，转而激化出了谁都意想不到的极端结果。这些事情演化到社会上，令人不禁反思，我们的教育究竟出了什么问题？是不是独生子女的一代家长太过溺爱，导致他们心理承受能力很差？内心很脆弱？全社会都在反思这个问题，于是提出了要进行挫折教育，要提高他们的心理承受能力，要让他们具备坚韧的意志品质，政府也急切发文，要训练学生的抗挫折能力，加强这方面的教育。

1.要将挫折教育渗透到教育教学中。2.创设挫折情境，让幼儿在挫折中接受锻炼，培养幼儿勇敢的精神。3.让幼儿适当地接受有益的劣势刺激，也能提高幼儿的抗挫力。4.强调榜样的力量，增强幼儿挫折承受力。5.强化独立意识，提高理智感。6.正确对待幼儿的个体差异，因材施教是积极保护幼儿受挫承受力的手段。

挫折教育非常重要，可以给孩子独立和自由，让孩子学会相信自己；它可以在教育过程中给孩子们提供帮助。对儿童进行挫折教育是非常必要的。它可以使儿童有勇气面对困难和解决问题的能力。挫折教育必须根据儿童的个性特征来衡量，而不是鼓励和勇气当一个孩子受挫时，每个人都会很无助，当他们发现挫折时都会在内心挣扎。另一方面，他们会特别渴望找到让孩子更自信的方法；他可能会给孩子马卡连科教育家曾经告诫我们，公正的教育和适当的惩罚不仅是合理的，而且是非常必要的。经历一定的挫折有利于孩子坚强意志的形成。掌握转分保教育的关键方法，让孩子了解什么是转分保，找到转分保后如何处理。孩子们学会准确地克服挫折是很正常持不懈，这是无法避免的。因此，家长必须做好挫折教育，不断提高孩子适应困难和挫折的能力。当孩子遇到挫折时，要对孩子进行挫折教育，使孩子正确认识自己的问题，平衡你的心态，面对所有的风暴。父母对孩子的影响是微妙的。父母不应该在孩子面前表现出挫折。教育的目的和意义是让孩子在经历中学会面对困难和克服挫折，培养孩子承受挫折的能力，包括不差教育、生存教育、社会教育和心理教育，而且还有独立教育的理念。我们必须对我们的孩子进行更令人沮丧的教育。孩子跌倒后，随着学龄的到来，许多家长选择在失意教育的旗帜下抚养孩子。女孩看到地板上有一堆行李，便毫无表情地躺在车里。在教育过程中，对受教育者进行挫折教育是非常必要的，让孩子有勇气面对困难，有智慧应对困难，有能力解决问题。其中一些是对儿童非常重要的训练过程，不仅可以增强儿童的意志，还可以锻炼儿童的力量。

就是为了能够让孩子有一个特别好的品质，专门给孩子制造一些困难，让孩子能够更好的成长。

如何对孩子进行挫折教育 如何对孩子进行挫折教育，所谓挫折教育，就是指家长或者老师有意识的为孩子设置一些挫折，然后引导孩子动脑动手的去解决挫折，获得成长。下面我为大家分享一下如何对孩子进行挫折教育比较好，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。 如何对孩子进行挫折教育1 如何对孩子进行挫折教育 1、家长要坚定目标 要对孩子进行挫折教育，首先家长就要明白挫折教育的意义所在，坚定信念，不要因为心疼孩子就妥协，这样只会适得其反。家长要舍得对孩子放手，不要事事包办，要培养孩子的吃苦精神和独立精神。只有坚定了目标，才能将挫折教育进行下去。 2、家长要设立一些挫折 家长可以在孩子的成长过程中设立一些挫折，比如让他摔跤、让他一个人在家、让他面对陌生人等等。通过这些情境，孩子虽然会觉得很困难，但只要通过了考验就会获益匪浅。 3、家长要引导孩子战胜挫折 当孩子面临挫折束手无策的时候，家长可以从旁提示引导他。切不可以一味的责怪孩子，这会他产生抵触心理。不是每一个人第一次遇到挫折就能战胜的，我们都需要别人的帮助。 二、挫折教育中需要注意的事情 1、家长要帮助孩子总结经验 当孩子遇到挫折的时候，由于他还没有明辨是非的能力，所以有时候即使他战胜了也不一定能够知道其中的道理，这时候就需要家长在旁边给他做思想教育，把他引导到正确的地方。帮助孩子总结经验教训，才能够让他有所成长。 2、要注意不要过多的给孩子设立挫折 家长在给孩子设立挫折的时候要充分考虑到他的年龄阶段，要将挫折设立在他的"能力范围内，不要太过苛刻。因为孩子还小，他的心理承受能力还没有那么强，如果困难太大，他反而会产生恐惧感和不自信。 如何对孩子进行挫折教育2 挫折教育的注意事项 1、父母要有意识地给孩子制造困难 如果我们不希望我们的孩子像小A一样拥有一颗“玻璃心”，遇事情总是否定自己，回避面对，那我们还是要想办法在他成长的过程中给孩子一些体验挫折的感受。比如：我们可以让孩子在生活中体验挫折。比如：当孩子因为考试不好情绪低落时，我们应该帮助孩子分析问题，切忌不可包办孩子问题，让孩子意识到这个困难是自己的，同时他也可以战胜这个困难。 2、父母要起到鼓励和榜样的作用 孩子的“习得性无助”一方面来自自身失败的体验，另一方面也来自于身边的人对他失败事件的评价。所以，当孩子失败的时候，作为孩子的心理支持来源，我们应该多鼓励孩子面对当下的困难，多给孩子说一些积极打气的话，同时，用自己面对困难的勇气给孩子做个榜样，这样，孩子就会从我们身上得到了面对挫折的勇气。 3、我们要掌握好挫折教育的度 挫折教育是拖动孩子向前发展，还是“挫折”孩子的自信，关键在于烹饪的时候这个“调料”的量。对孩子进行挫折教育，可以给孩子制造一些困难，让他对挫折有一个形象具体的认识。但是应当考虑孩子的承受能力。由于年龄阶段、性格、环境的不同，每个孩子对挫折的承受能力也各不相同。对比较敏感的孩子来说，一味地让他坚强起来，反而牺牲了他的健康和快乐。 挫折体验只是挫折教育的一个工具，真正的核心是培养孩子对挫折的认识，让孩子意识到：这个世界经常不会关注他的感受，在他自我感觉良好之前，世界期待他有所成就。

1、挫折是人的生活的一部分，它具有不可避免性;挫折是令人不快的，但它又是可以控制的;挫折是一所学校，又能教人们学会生活。当代孩子是在非常顺利的环境中成长起来的，是在蜜水中泡大的。因此，他们更容易在生活、学习中遭受挫折。对他们来说，遇到挫折常常不知所措，常常会深受打击。2、他们受挫折后常常表现为：暴力倾向行为、逃亡性行为、散漫性行为、固执性行为、挥霍无度行为、亲情冷漠行为以及各种不良思想行为。3、因此，对孩子进行挫折教育是非常必要的，让他们知道挫折，了解挫折。在对他们进行挫折教育时，教师应教给学生增强挫折的能力，这在心理健康教育中尤为重要。

我觉得对孩子进行挫折教育，是有好处的。挫折教育能让孩子学会如何面对失败。还能提升孩子的心理承受能力。

近年来，我国经济社会飞速发展，为大学生的身心健康创造良好社会环境的同时，也不可避免地对其生活、学习、工作等产生很大压力。大学生的抗挫折能力下降，会对其自我效能感产生不利影响，甚至会产生心理健康的问题。在心理学进展期刊上有篇文献对此有研究，我觉得你可以去看看哦

　　面对挫折，不同的人会有不同的态度，有的人会退缩，有的人则勇往直前。这种差异与一个人的精神面貌和知识经验以及长期的环境密不可分，追根溯源在幼儿时间家长就应该教会孩子如何面多挫折。现在很多家长崇尚“赏识教育”，过分夸大给与孩子赏识和自信，造成孩子挫折教育的缺失，很容易在孩子以后的成长道路中，遇到一点困难就退缩，甚至自暴自弃。对孩子进行挫折教育，提高他们应付挫折的能力，是做父母的有远见、爱孩子的表现。 　　 一、什么是挫折教育 　　挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识的目的。 　　 二、挫折教育的好处 　　孩子在成长的过程中，既会有愉快的成功，也会遇到各种挫折，即所谓的“碰钉子”。心理学上认为挫折是：当个人从事有目的的活动受到障碍或干扰时所表现的情绪状态。 　　挫折教育的目的和意义是让孩子在体验中学会面对困难并战胜挫折，培养孩子的一种耐挫折能力。他不仅包括吃苦教育、生存教育、社会教育、心理教育，也包括独立、勇气、意志及心理承受力等方面的培养。 　　 三、挫折教育的四个阶段 　　挫折教育不能一蹴而就，家长们应该分为四个阶段循序渐进地对孩子进行“治疗”。 　　第一阶段：培养孩子的信任感。适用年龄：0～1岁，低幼阶段。 　　孩子的挫折教育在出生后就应该开始。这个阶段的孩子需要家长格外的照顾与养育，家长应该积极的与孩子建立健康的亲子关系，让孩子对家人及环境产生美好的信任感觉，为与孩子的沟通打下基础。 　　第二阶段：培养孩子的生活自理能力。适用年龄：1～3岁，幼儿阶段。 　　当孩子可以站立、行走了，在确保安全的前提下，让他自己独立去完成，不要总是抱着或者帮他迈步等。孩子动作发展的同时也是心理的不断发展完善。孩子稍大后，可以让他试着料理自己的生活，在自理的`过程中能够培养孩子的自信心，并迁移到以后的生活和交往中去。 　　第三阶段：培养孩子心理的独立性。适用年龄：3～5岁，幼儿园阶段。 　　平时我们总会教育孩子要助人为乐，并且也在身体力行地帮助孩子。然而有时候需要孩子独立完成的事情，却给予过多帮助的话，反而会让孩子产生依赖心理。只要是孩子有兴趣的事情就鼓励他独立去做。 　　第四阶段：培养孩子解决问题的能力。适用年龄：5～6岁，学前阶段。 　　孩子步入课堂后，传统的教育重视数理逻辑和语言表达能力，但这仅仅是学习的一个层面，更重要的是要培养他的求知欲，独立思考和解决问题的能力。不少孩子总喜欢打破沙锅问到底，这就是他在思考问题的表现，此时，家长应该耐心解答，即使是自己回答不出来的问题，也不要怕丢面子，可以和孩子一起查阅书籍、进行试验来探讨。 　　 四、如何进行挫折教育 　　 1.把握教育孩子与疼爱孩子之间的关系 　　生活中的挫折无处不在，可以说，挫折伴随孩子成长的每一步。当孩子在生活和学习中遇到挫折时，我们应教育孩子克服畏难思想和依赖心理，鼓励孩子独立面对困难。 　　比如说，孩子走路摔了一跤，有的家长往往赶紧跑过去把孩子扶起来，还哄孩子说：“这路真不好走，让宝宝绊一跤，来，让我们打它。”这样做的结果是使孩子把摔跤归于外因，不敢正确地面对“摔跤”这一小小挫折。 　　正确的做法，作为家长要告诉孩子：“走路眼睛要看着路面，才不会被绊倒。”孩子在思想有了准备之后就不会因为摔跤而大哭。 　　 2.帮助孩子总结错误的原因 　　若在孩子做了错事的时候，我们必须认真及时的引导甚至严肃的批评孩子，并要帮孩子分析事情的原委，使孩子改正错误，不但愿受表扬还能够勇于接受批评。 　　 3.告诉孩子家里真实的情况 　　现在有些家庭经济条件差，每当孩子看到别人买了好吃好玩的东西而心动时，我们认为家长应以适当的方式把家中的困难告诉给孩子，让孩子也品尝一点家庭生活的忧愁，让他们逐渐认识生活中也会有各种各样的不如意，并非事事都一帆风顺，家家都有本难念的经。做为家长不要不切实际地满足孩子们提出的各种要求，那样会增加孩子的依赖性，不懂得幸福生活的来之不易。在孩子正视现实的同时，家长要有意识地引导孩子以积极乐观的心态看待学习和生活中的不如意。学习中有了一点进步时，做为父母更要及时给予肯定性评价，以增强他们的自信。 　　 4.言传身教的力量 　　通常在孩子的眼里，父母和老师都很高大，无所不能。因此，成人在困难和挫折面前所表现出来的态度，对幼儿的影响很大。幼儿期是孩子最喜欢、也最擅长模仿，也最容易接受暗示。作为家长，应该冷静、客观、积极地对待生活中的各种事情，即便遇到大的麻烦和困难，也不要轻易在孩子面前表现出消极丧气的样子。家长的冷静、宽慰的语言会给孩子以信心，使孩子自然而然地学会坦然地对待挫折。因此，成人碰到困难和挫折时，一定要冷静、勇敢。如有的家长在家务劳动中，有意识地让孩子帮着一起做；在处理某些家庭问题时让孩子参与讨论，通过父母对待挫折的态度、反应、行为等对孩子进行潜移默化的熏陶和影响。因此，在挫折教育中，我们更应言传身教做好榜样。 　　 5.把握合适时机随时传播挫折教育 　　首先，在日常生活中，向孩子讲述一些名人在挫折中成长并获得成功的事例，让孩子以这些名人做榜样，不畏挫折；其次，有目的的选择一些幼儿喜闻乐见的动画片或幼儿读物，与幼儿共同欣赏，通过故事中角色战胜挫折的经历，来感染熏陶孩子，使他们懂得只有克服苦难，战胜挫折才能进步，才会成功。最后，可以进行体能上的磨练。我们平时适当给幼儿实施点劳累刺激，磨练他们的意志。

挫折教育，就是不停的挑战失败，去获得最后的成功，永不言败，屡战屡败，屡败屡战，能激发不服输的性格

一、加强挫折教育，树立正确的挫折观。在教学中，可利用班会、周会、团队活动课等途径，设置一些有一定困难和障碍的情境，开展挫折教育讨论，让学生学会应对挫折的办法。比如，考试考砸了，被老师批评怎么办？父母双双病倒，如何做到既照顾好父母又不影响学习？被人误解大骂后，如何才想得开？等等。让学生明白：挫折是任何人都不可避免的；挫折是令人不快的，但不快程度及转化情况是由自己控制的；产生挫折的原因有内因和外因两个方面。这样，学生从小便作好接受挫折的心理准备。二、改变说教模式，在实践中培养学生的受挫能力。由于德育教育不容易出“成果”，不容易评价教师的工作成绩，因此，一些教师没有深入研究教育方法，在对学生进行思想教育的过程中，往往是空洞说教。加强学生挫折教育，最主要的形式是从实践中锻炼：一是通过社会实践中磨炼学生。让学生在参与社会实践中经受挫折，在克服困难中增强 “耐性、韧性”，提高心理承受能力。只有让学生在实践中磨炼意志，才能培养出屡败屡战，不成功誓不罢休的心理素质。二是在课堂教学中磨炼学生。教学中有意设置一些“障碍”，让他们碰一点“钉子”，使学生在克服困难中经受磨炼，在战胜困难中进步。三是在军训、远足、登山、体育课等室外活动中磨炼学生。在艰苦的训练中磨炼学生的意志，锻炼学生的刻苦耐劳和团结协作精神，加强组织纪律性，做到一切行动听指挥，从而提高学生承受挫折的能力。三、注意教育方法，因人而异开展挫折教育。学生承受挫折的能力因人而异，因此，在教学工作中，应区别对待，采取不同的教学方法，让受教育的学生既能得到教育，有所长进，又不能让学生产生逆反心理或使人一蹶不振。如对自尊心较强、有逆反心理、脾气暴躁、感情易冲动的学生，宜采用平等商讨的方式教育；对善于独立思考、自我意识强、感受力较强的学生，宜采用暗示、旁敲侧击或警句格言的点拨式教育；对惰性心理和试探性心理突出的学生宜采用措辞尖锐、语调激烈的触动式教育；对自我防卫心理强烈、不肯轻易认错的学生要采用突击式教育；对性格内向、孤僻、有自卑心理的学生则要用有层次、有步骤、逐渐深入学生心灵的渐进式教育等等。同时，挫折教育应遵循由低到高、由易到难、由近及远的教育原则，在确保儿童身心健康成长的前提下，注意挫折的程度和频率。四、发挥榜样的力量，进行挫折教育。一是利用身边人、身边事对学生进行教育。通过可见、可信、可亲、可学的例子教育学生，让教育素材更加贴近学生、更加贴近生活、更加贴近现实，从而引起学生的共鸣，产生积极的教育效果。二是通过先进典型事迹进行激励教育。引导学生多阅读一些成功人士的事迹，通过他们的奋斗史、挫折使学生正确认识困难、认识挫折，激发学生百折不挠，不怕失败的顽强斗志。三是以学生自身战胜困难的经历为榜样开展挫折教育。每个人都有克服困难，战胜困难的经历，通过自我挖掘，寻找自身的闪光点，增加战胜挫折的信心，把学生克服困难的斗志激发起来。五、拓宽挫折教育渠道，营造挫折教育氛围。设立心理咨询室，建立心理咨询信箱，举办专题讲座，鼓励那些有心理问题的学生大胆地前来咨询，不要把苦闷放在心里，以一种积极的态度去应对人生，面对困难，争做生活的强者。利用广播、板报等形式宣传敢于正视挫折、勇于战胜挫折的先进典型，开展健康心理教育，解答共性的心理问题。通过家长会，教育家长重视孩子心理素质的培养，注意对孩子进行意志品质的磨炼。向家长传授正确的教育方法，孩子遇到困难、挫折时，做到不包办、不斥责，耐心启发和诱导，给孩子以信心和勇气。挫折教育是一种使学生受益终生的教育。在教学中对学生进行挫折教育，是提高学生素质的重要手段。广大教师应该积极探索，有目的、有计划地开展挫折教育，帮助学生在自我认识、承受挫折、适应环境以及学习能力、生活能力、交友能力等方面获得充分发展，从而提高学生心理素质和人格水平。

真正的挫折教育是一种强调学生通过面对困难和失败来成长和学习的教育理念。它鼓励学生接受挑战，培养坚韧和解决问题的能力。在这种教育中，教育者不过度保护学生，而是给予他们面对挫折的机会，让他们从中汲取经验和智慧。这样的教育方法能够帮助学生培养自信心、逆境应对能力和团队合作精神，为未来的成功做好准备。通过真正的挫折教育，学生能够在挫折中找到成长的机会，迈向更加充实和有意义的人生。

对孩子进行挫折教育，在一定程度上能够锻炼孩子坚韧不拔的精神，适当的挫折教育能够让孩子更好的成长。

1、挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识并增强抗挫折能力的目的。2、在教育过程中，对受教育者进行挫折教育是非常有必要的。许多到达光辉顶点的人往往不是最聪明的人，而是那些在生活中遭受挫折的人，这是因为，那些自认为自己聪明的人往往会选择走一些所谓的“捷径”，这些所谓的“捷径”往往会丧失一些非常有意义的锻炼机会；而那些生活在逆境中饱经风霜的人，才更能深刻理解什么叫成功。因此，在教学中，对学生进行挫折教育是锻炼提高学生潜能的一种很好的方法。

挫折　　拼音：cuò zhé 　　英文：　　1. setback　　2. reverse　　注释：是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，是其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。 　　①压制阻碍；使受挫或失败：虽遭挫折，但始终不渝｜挫折教育。　　②社会心理学上指个体在有目的的活动过程中遇到障碍或干扰而产生的心理状态。表现为失望、痛苦、沮丧、不安等。挫折可使意志薄弱者消极、妥协；也可使意志坚强者接受教训，在逆境中奋起。　　挫折是对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。　　每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。　　失败挫折可以锻炼一般优秀的人物：它挑出一批心灵，把纯洁与强壮的放在一边，使它们变得更纯洁更强壮；但它使其余的心灵加速堕落，或是斩断它们飞跃的力量。　　词意探源：（1）指失利；挫败。《后汉书·冯异传》：“北地营保按兵观望，今偏城获全，虏兵挫折。”　　（2）亦作“锉折”。《元史·盖苗传》：“虽经锉折，无少回挠。”　　基本解释　　1. [knock]∶压制,阻碍,使削弱或停顿　　2. [jolt]∶遭到失败　　这个…主张进化的论点遭到严重的挫折　　3. [frustration;setback]∶失利　　残酷的挫折使他逐渐丧失了信心　　详细解释　　1. 失利，失败。 　　汉 桓宽 《盐铁论·诛秦》：“控弦之民，旃裘之长，莫不沮胆，挫折远遁。”《东观汉记·耿弇传》：“凡所平郡四十六，屠城三百，未尝挫折。” 宋 杨万里 《张魏公传》：“ 元祐 至 隆兴 初，首荐论事切直、挫折不挠者数十人。” 邹韬奋 《不相干的帽子》：“我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。”　　2. 折断，摧折，损伤。 　　明 康海 《香罗带·离思》套曲：“便做挫折金针，也解不得我愁肠千万结。”《杨家将》第三十回：“被吾打破三阵，已挫折其锐气矣！” 茅盾 《子夜》十七：“在公债方面，他们尚未挫折锐气。”　　3. 屈服。 　　唐 刘餗 《隋唐嘉话》卷下：“ 徐大理 有功 ，每见 武后 将杀人，必据法廷争……终不挫折。”　　4. 凌辱。 　　汉 荀悦 《汉纪·文帝纪上》：“古者大臣……有大罪北面跪而自裁，上不使人挫折而刑之。”《西游记》第五五回：“却怎么今日把你这般挫折？”《红楼梦》第八十回：“ 秋菱 正因 金桂 近日每每的挫折他，不知何意，百般竭力挽回。” [编辑本段]近义词　　波折 失败 [编辑本段]反义词　　成功 顺利挫败　　挫败 cuò bài 　　使受挫折；击败。　　例句：在战役中挫败敌军。　　挫折和失败。　　例句：一次挫败并说明不了什么,造成失败的原因是多方面的。

感谢挫折 小草如果因为没有树的伟岸而感到痛苦，那我们就不会见到辽阔的草原。草原感谢挫折。 贝壳如果因为心中的一粒沙而感到痛苦，那它永远孕育不出珍珠。珍珠感谢挫折。 流水如果因为前方的悬崖峭壁而感到痛苦，那我们永远不会目睹飞流直下的壮观。瀑布感谢挫折。 成长，如果因为有了挫折而痛苦，那么人生将不会出现成功、幸福、希望。 经历了一次月考的失败。只觉得这迷茫之雾实在像是笼罩在心上，叩响了挫折之门。 我不禁回忆起二年级时背乘法口诀的那段经历，真可谓黑暗无比。那时我总是自以为是不去练习，别人可以轻轻松松地背出的乘法口诀，我却背的磕磕巴巴。那时我是班上数一数二的好学生，怕被老师批评。我越着急越背不好…… 在我母亲的帮助下，她以万分的耐心地陪我读、陪我背陪我练直至深夜。 时隔七年，我依然深深铭记着它：那段充满泪水的日子，而正是这“黑暗无比”的“艰辛”岁月，让我从跌跌撞撞中走来，直至今日，成为一名愈挫愈勇的少年。 所以，成有如何，败有何妨，我必须告诉自己：我已经很好地经历了这一过程。何况这还只是一次月考。 感谢挫折，感谢你赋予我的磨练，告诉我没有挫折的人生也不会完美。 感谢挫折，感谢你所给我的一切，感谢你对雪莱的箴言作的诠释，没有经历冬天的春天永远也不会显出温暖。 感谢挫折，因为当阳光穿透云层，洒满大地，大雾终会消散中国 教育文摘:。 感谢挫折，感谢你在带来磨练的同时，带来与亲情、友谊等许多无形事物的美好回忆，让我在未来的旅途中学会坚韧。

梦想的破碎和一件事情对心灵造成的打击

就是使一个人不能轻易通过的一道关口

（一）要正确地认识挫折 挫折指人在达到自己人生目标过程中所受到的困难以及因无法克服这种困难而产生的一种紧张状态和情绪反应。从哲学上讲，挫折的产生既是必然的，又是偶然的。说其必然，是指在人生整个过程中，人们总是或多或少，或轻或重地可能遇到各种不同的挫折；说其偶然，即在人生旅途中，每个人可能遇到什么样的挫折、什么时候发生挫折是很难预料的。了解到挫折的特征，我们就容易应对人生挫折了。 （二）冷静且客观地分析挫折产生的原因 挫折的产生不外乎客观原因和主观原因两种情况。客观原因即外界条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然条件如天灾人祸；社会条件如社会政治动荡、战争等。无论是自然的天灾人祸，还是社会变迁影响，对于个体都是不可选择的。因为人不可能选择家庭出身、选择社会时代，更不可选择自然。主观原因，即是主体条件的限制和阻碍，它主要包括行为者自身的条件和认识的偏差两个方面。个体自身的条件如容貌、身高、健康、经济状况、智力、心理素质等影响个人目标实现的因素。认识的偏差表现为目标过高和期望值过高，致使行动无论怎样努力都难以达到目标。 青年期正处于自我意识确立的敏感期，思维方式的两极波动异常使青年走向简单否定。因此，冷静地对产生挫折的原因进行客观的分析不仅需要掌握唯物辩证法这个基本武器，还要善于改变自身的不良个性。 （三）积极寻求战胜挫折的方法 认识和分析挫折的目的是为了战胜挫折。要战胜挫折，就必须找到适当的方法。 1、热爱生活 从人生态度的层面上看，热爱生活反映了人生的一种基本信念，提示了人对自己、对社会及其生活的一种积极倾向，这种倾向内在地奠定了人们正视产生任何挫折可能性的心理随基础。 2、锻炼意志力 不论是从社会发展还是人生的进步方面看，人类社会和个体的每一次进步都是以物和人的牺牲为前提的。在今天这个多变转型的社会中，一个人要想成功必须要具备顽强的意志。只有一个好的智力而没有坚强意志力的人很难适应社会进步的。 3、重建目标系统 当人陷入某种困境时，理性的迷失或降低都是常见的情形，因此要走出认识上、心理上的某些误区，重建自己的目标体系。这才是一个理智的、成熟的人的标志。 4、要有成败两手准备 这是前人人生经验的总结，更是生活辩证法的揭示。有了“最坏”的准备，就等于增强了心理承受力。

挫折就是打击的意思 是因为事情遇到困难本来以为可以 结果失败了。受到的打击加挫折

大兴安岭火灾后，被烤得焦黑的树干被林业专家判了“死刑”，谁料到，第二年春天一到，所有的树干却又全部绽出新芽，火化的灰烬，成了孕育新枝的肥料。有了挫折，才会在绝望中重新看到希望，从而，重新有了生命。 恍惚间，我看到了熟悉的名字。那是宋代大诗人苏轼。在做官时的一次次贬职，在与家人分隔两地时只能对月畅饮，但没有忘记送上“但愿人长久，千里共蝉娟”的祝福。接踵而至的磨难让苏东坡尝到无穷的酸楚，在他贬官为黄州团练副使时，游赤壁时再次坚强，留下“大江东去”的豪情，“樯橹灰飞烟灰”的豁达。如果没有当初的贬职，没有当初的离别，又哪有今天朗朗上口的诗句？ “人比黄花瘦”的李清照，坎坷的人生让人赞叹。晚年战争不断，丈夫身亡，书画财产被扫荡一空，一下跌入贫困深渊。才有那“物是人非事事休，欲语泪先流”的伤感。可见，我们需要挫折，有了它，才有了易安脍炙人口的优美宋词。 挫折时常发生在我的身边，考试的失利是最普遍的事例。有了一次的一落千丈的挫折，在奋斗与努力后，才有了名列前茅的成功。在竞赛的落榜面前，这次挫折让我重新振作，奋发进取，我坚信阳光总在风雨后，下次的竞赛一定会有我的名字。 挫折会伴随成长，但“疼痛是成功的前奏”。遇到磨难是必须的，不经历风雨怎么能见彩虹，没有人能随随便便成功。请铭记：成长需要挫折。 每个人的成长都不可能是一帆风顺,在步入人生最美丽的季节,我们也开始咀嚼人生的内涵，人生的酸甜苦辣，人生的过程中我们需要的不应只是鼓励，掌声，表扬，我们还需要失败，挫折，逆境,顺境…… 成功当然需要失败,不经历风雨怎能见彩虹呢? 人的一生不可能是一帆风顺的,难免有浮沉,不会永远如旭日东升,也不会永远痛苦潦倒,反复的一沉一浮,对于一个人来说,正是磨练.因此 ,浮在上面时,不必骄傲;沉在底下时,不必悲观;相信失败后既是成功,痛苦中孕育着灿烂! 成长需要挫折。挫折有助于我们发现自己的缺点，自己的不足。在成长过程中遭遇挫折未必是坏事，它能挫减我们的骄傲，嚣张的气焰，使我们更能清楚地认识自己，改善自己，完善自己。我们的成长应有挫折。有多少名人面对挫折无所畏惧。曹雪芹、蒲松龄在贫困交加中留下了《红楼梦》、《聊斋志异》的不朽之作；大家熟悉的奥斯特洛夫斯基，瘫痪在床，双目失明，口述了鼓舞人心的《钢铁是怎样炼成的》杰作；美国的林肯经过多次挫折，更加奋进，终于当上了美国第十六届总统。此外，还有身残志坚的张海迪、承受病残不幸而卓有成就的高士其、吴运铎等老一辈科学家、革命家，他们与困难、挫折、失败抗争，坚定信念，自强不息，不屈不挠，从而改变了自己的命运。因此，我们也要战胜挫折，踏出一条光明的人生之路来。 成长需要顺境和逆境,成长和出人才的本质是一样的，顺境和逆境也都是一个生命历程，最重要的是人是否勤奋，是否对学习有兴趣。在顺境或逆境的生活中使我们变得更加强大，更加自信，更加成功！成长的历程中有晴天，也有雨天；在顺境中能使我们更好地成长,成功---我国古代诗人杜牧就是一个实例。杜牧，出生在一个豪门世家，他从小便受到了良好的教育，在年轻的时候，事业上便有了很大的成就。他与李商隐被后人称作“小李杜”。还有文天祥、周恩来、鲁迅等人，这不是顺境也能出人才的最好证明吗？也有在逆境中成长,成功的----大清子弟仅十二万人对抗明朝的300多万各种武装，可谓逆境，但是，他们却成功击败了明朝军队，还包括曾经代表人民意志的李自成，实际上，大清就是在逆境中成长的，可以用《易经》的话“天行健，君子以自强不息”来形容，而大清一旦得到天下，立即进入顺境，自鸣不凡起来，失去原来的谦虚与自强精神，八旗子弟竟在安逸的生活学会了做寄生虫，丧失了大清子弟的本色，最后灭亡，给我国留下了一百多年的屈辱史；我们再以中国共产党领导的中国革命史来看，中国共产党领导的中国革命也正是在历史的逆境中产生、成长的，他们的逆境可谓艰苦卓绝的，如长征和抗日期间的许多艰苦日，是今天的人们难以想象的，但是，伟大、智慧的中国共产党领导中国人民，经过28年奋战，建立了新中国；历史如斯，人亦如是，所以，逆境更利于人的成长，漫长的中国历史，各朝各代此起彼伏，兴起的多是逆境中成长的. 蓦然回首，发现我们已渐渐长大。不知从什么时候起，12岁这个字眼已时常挂在嘴边。曾几何时，认为12岁是那么神圣，只知道那时我们长大了，可以飞得更高更远。是的，成长记录着痛苦，也镌刻下欢乐。沿着成长的足迹，一步步，我们击向成熟．走向未来。

挫折，是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的阻碍，使其需要或动机不能得到满足的情况。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应。

　　挫折是什么呢？沮丧说：“挫折是无穷无尽的烦恼，失败说：“挫折是击倒后的眩晕；”懦弱说：“挫折是充满坎坷的道路。”而我要说：“挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折！”　　人的一生是不可能一帆风顺的，屠格涅夫曾经说过：“你想成为幸福的人吗？那么，请先学会吃苦。”我认为，这里的“苦”是挫折，“吃”就是要去面对挫折。生活是不能没有挫折的，不经历挫折的树永远不能成材；不经历挫折的鸟永远不能征服天空；不经历挫折的人生又如何发挥出自身的价值呢？　　生活需要挫折。小时候，我看见妈妈买了一盆花。我很喜欢，它娇小玲珑，让人爱不释手。忽然有一天傍晚，乌云密布，仿佛要把大地的一切吞噬，不久，豆大的雨点砸了下来，在屋檐上，池塘里，奏出激昂的乐章，雨点越来越密，把天地笼罩在牢笼之中，被禁锢的人们压得喘不过气来，瞬时间天昏地暗。这时我想，完了，那盆花那么弱不禁风，肯定会死掉。第二天，我有去看那盆花，我惊讶极了，它在接受了风雨的洗礼后，更加的娇艳欲滴，在暴风雨的夜晚，它以它娇嫩的身躯顽强地与风雨斗争。这场风雨令花倍尽挫折，花却更加美丽。　　乌云遮住了晴空，秋风吹落了枯叶，寒冷冰封了大地。而挫折将我们变成阳光，射穿乌云的禁锢，将我们变成春风，吹醒了枯树的生机，将我们变成小草，钻破了大地的寂静……　　有句俗话说得好：“玉不琢，不成器。”不经历挫折，怎么能成材呢？只有经历了“山重水复疑无路”的困惑，才有“柳暗花明又一村”的开阔；只有经历了“会当临绝顶”的艰辛，才有“一览众山小”的豪迈。只有经历了挫折，人生能才更加富有意义。　　第二篇　　挫折和磨难，是体味苦难的一种过程。对青少年来，挫折能使他们产生消极情绪，厌倦生活，但也可以磨练其意志，走上成功之路．　　对挫折和磨难的耐受力与个人先天素质有关，但更多的是后天环境所造就的，它是一个人的情感、个性、意志的结合体现。历经一次磨难，就会获得一次再生的机会。人生需要磨难，对于强者来说，磨难可以使其命运得到改善，获得人生的价值和升华。　　俗话说”自古英豪出贫贱，纨绔子弟少伟男”，因为顺境中的人容易受迷惑，往往贪图享受，不知道苦难为何物。而没有志向，缺乏进取心，所以很难成材．．　　逆境中的人，饱受挫折和磨难，为了改变现状，与命运和困难作斗争，为走出逆境，就要树立远大志向和奋斗目标。人没有压力不抬头，没有动力不奋进，既有压力又有动力，就会发挥出超常的潜力，获得成功．成功者往往比常人遭受更多的挫折和磨难．　　在人生中， 顺利和挫折、 成功和失败，幸福和痛苦都是客观存在的，只有经历过挫折磨练．才能体会到生活的快乐．从某种意义上讲，没有经历挫折和磨难的人生是不完整的人生。　　有这样一则小故事：一个小男孩发现草地上有一蛹，将它带回了家．没过几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了很长时间，身子仿佛被卡住了，迟迟出不来．天真善良的孩子看到蛹中蝴蝶痛苦挣扎的样子，于心不忍．于是，他找了把剪刀，把卡住蝴蝶的蛹壳剪开了，蝴蝶轻松的脱壳而出．可是，因为这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，所以出壳后，它的身躯臃肿，翅膀干瘪，无法飞翔，不久就死了．　　由此可见，如果不经历挫折和磨难，就不会茁壮健康的成长，磨难是一个人成长的必经之路．　　同样，孩子的心理发展也需要经历挫折．现在的孩子大多是独生子女，平时衣食无忧、生活安逸，这很容易使孩子产生害怕艰苦、贪图安逸、无所作为、依靠父母的心理。　　特别是，有些家长从小包办孩子的一切，使孩子对家长产生了很强的依赖心理．心理依赖性越高，其心理承受能力就越低。心理承受能力低，就难以适应未来社会生活的挑战．美国一位儿童心理专家说：”有十分幸福童年的人，常有不幸的成年”．没有遭受挫折的孩子长大后，会因不适应复杂的社会而痛苦不堪．　　目前，心理承受力差、心理不健康的学生为数不少，如：身心脆弱、心胸狭窄、害怕吃苦、遇难而退，稍受挫折就承受不了，经受不住艰苦生活的磨难等．　　一个人在成长过程中，既需要成功的激励，也离不开失败的鞭策。所以，给孩子失败的机会，教会他们面对挫折，经历苦难，这是对孩子的一种爱，也是使他们将来能创造生活，获得成功的必修课．

挫折在人的一生中是不可避免的，不要哀叹自己为什么那么倒霉，总要遇到不如意或是失败，其实每个人都会遇到挫折，只是有大有小而已。可能许多同学都曾学过"天将降大任与斯人也，必将苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身"这句话。也就是说，做任何事情要想获得成功，必须得付出代价，而遇到挫折和失败是所付出的代价的一部分。遇到失败或是挫折并不可怕，关键的是你如何对待挫折，不能一遇到挫折就心灰意冷、一蹶不振。 　　那么，什么是挫折呢？又应该如何面对挫折呢？ 　　在心理学上，挫折是指当个体从事有目的的活动过程中遇到障碍而受到干扰致使个人的动机不能实现，需要不能满足时的紧张状态与情绪反应。它是一种主观感受，因人而异。因为人的目的和需要不同，同一种活动对于不同的人可能会造成不同的主观的感受。比如，一个学者他的愿望就是在学术上有所造就，多取得一些学术成果。如果他发表论文比较少，他可能会有挫折感，但他决不会因为不会玩牌、不会炒菜而有挫折感。挫折还与个人所定的成功标准有密切关系。各人的抱负高低不一，所感受到的挫折程度也因而有区别。如有的同学对自己要求不高，考试只要能及格就可以了；但是有的同学不达到一百分就觉得没有考好，就会有失败感。造成挫折的原因主要有两个方面：一个是客观的，如他人有意的刁难，极其恶劣的气候等；二、是主观的，如个人的生理缺陷、智力水平较差以及内心产生动机冲突等。一些导致挫折感的主客观原因我们是无法控制的，那么当因为客观原因而导致失败和挫折时，就不要怨天尤人，就应该敢于接受。 　　古今中外，许多成功人士都是经过了无数次失败才最后取得成功的。 　　庄纳斯.思克是一个伟大的科学家，是他发现了小孩麻痹症的疫苗。他的发现使许多人避免了小儿麻痹症的病痛折磨。因为他的发现结果是通过二百次的试验才得到的，有人问他：你的最终发现是最伟大的，那么你是怎么看待你前面的二百次失败呢？他回答说："在我的生活中从来没有过二百次失败，在我的家庭里，我们从来不认为我们做过的任何事情是失败的，我们所关心的是，我们通过自己所做过的事情得到了什么样的经验？学到了什么知识？我在第二百零一次试验中成功了，我如果没有前面二百次的经验，就不会得到第二百零一次的成功。"著名的科学家居里夫人的座右铭就是："永不绝望"。在发现镭元素之前，她经历成百上千次的失败，但始终没有放弃希望，放弃努力，最后终于取得了名垂千古的成就。 　　我国女子国际象棋大师，三次获得世界冠军的谢军，她在获得两次世界冠军之后，1996年在冠军卫冕战中，却输掉了。她当时很受打击，曾一度怀疑自己的能力，不知是否还应该继续选择国际象棋。但是她还是没有被失败打倒，她认为还是应该在冷静之后，在哪儿摔倒就在哪儿爬起来。结果终于在三年之后，经过艰苦拼搏，最终战胜了对手，第三次获得了世界冠军。　　在"出国热"又空前高涨，在北京的许多申请出国的学生几乎没有不知道一个人的－那就是俞敏洪，他一手创建的培训学生参加TOFEL和GRE考试的北京新东方学校，已经成为全国最大的培训出国人员的英语学校，每年都有许多学生通过参加这个学校的辅导班，最后以优异成绩申请到了国外的大学。但是俞敏洪在创业初期，条件很简陋，只有几位老师，他要亲自去路边贴广告，而且还遇到了各种各样的刁难，但是他也咬牙坚持，不懈努力，终于走到了辉煌的今天。新东方学校的校训就是"从绝望中看到希望，人生终将辉煌"。 　　有的人可能会说，既然挫折感与所定的成功的标准有关，那就定一个低的标准，不就不会有挫折感了吗？但这是懦夫的作法。强者应该敢于迎接挑战和竞争。那么，在面对挑战的过程中，可能会成功，也可能会失败。那么，当遇到失败和挫折的时候，我们究竟以怎样的态度去面对呢？ 一 尽量理智冷静的对待挫折，学会清理自己 　　首先，我们应该清楚的是每个人由于自己能力的限制，客观条件的限制，做任何事情都不可能总是成功的，挫折的确在所难免。因此，当我们遇到挫折的时候，不要怨天尤人，也不要自怜自惜，认为自己一无是处，于是一遇到挫折就垂头丧气，一蹶不振。这种作法只会使自己成为永远的失败者。既然挫折在所难免，那么当我们遇到挫折的时候，首先心态要冷静平稳，接下来重要的就是学会清理自己，也就是要分析失败的原因，找到了失败的原因之后就要考虑下一步怎么办，然后重整旗鼓，为下一次挑战做准备。比如，当考试没考好时，不要只盯着分数看，关键是要分析是什么原因导致了这次考试失败。如果是因为自己没有用功，没做充分的准备而没考好，那下一次考试前，做好充分准备就是了；如果自己也尽了最大的努力，但是还是有自己不会做的题，还是没考好。这个时候也不要只是一味地否定自己，特别是不要用"我真笨"这几个字来否定自己，因为这三个字对自己的自信心无疑是一个致命的打击，永远不要自己打击自己。这次不会的题，通过问同学或老师，弄懂就是了，这就是收获。我们是学生，总会有不会的问题，即使再有学问的人，也会有不知道的东西。要记住：凡事尽力皆无悔！只要自己尽力了，就没有什么后悔的。 　　启示录　凡事尽力皆无悔！ 　　二 增强自己的心理耐受力 　　所谓心理耐受力是指当个体遇到挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。积极的心理耐受力来源于个体的心理韧性。而所谓的心理韧性是指个体认准一个目标并长期坚持向这一目标努力。在此过程中，做事不虎头蛇尾，不半途而废，不达目的决不罢休。一个儿童的心理耐受力的强弱可能会关系到他将来的成就和发展，某一个民族的儿童的心理耐受力的强弱则可能关系到一个民族未来的兴衰。那么儿童的心理的耐受力是从哪里获得的呢？答案是从挫折中来，在挫折的磨炼中可以造就儿童坚强的性格，培养他们积极的心理耐受力。心理学家曾对儿童做过延迟满足的心理学实验。所谓延迟满足顾名思义就是推延对需要的满足。实验者给儿童一些儿童爱吃的食物或是好玩的玩具，但是要求儿童在实验员回来之后再吃或玩。其中绝大部分孩子都没有坚持到实验员回来就吃了食物或是玩了玩具，但是心理学家对那些做到延迟满足的儿童进行追踪研究，结果发现这些孩子在长大成人往往成为取得较大成就的人。这就是因为这些儿童的心理耐受力比较强，可以控制自己，抗拒诱惑，为了以后获得更大的满足，忍受需要暂时得不到满足的挫折感。有人曾对诺贝尔文学奖的得主进行过调查，结果发现，他们中间有50％以上的人都有过坎坷不幸的童年。爱迪生曾经说过："伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有任何改变，而终于克服障碍以达到所期望的目的。" 　 启示录 　 伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有任何改变，而终于克服障碍以达到所期望的目的。 －爱迪生 　　三 增强自己的能力，以增强自信 　　我们已经清楚了面对挫折时，重要的应该分析失败的原因，以便日后面对新的挑战和困难。但是我们也知道一个人如果总是遇到失败和挫折，这无疑对他的自信心是一个沉重的打击。那么这就需要我们有意识地在平时加强自己的能力，尽可能的挖掘自己的潜能，这样就为自己成功打下了良好的基础，而每一次成功的体验，不管大的成功抑或小的成功，都会增强自己的信心，这样我们就会去尝试更具挑战性的事情，更为激烈的竞争中和困难的情况下，锻炼和提高自己的能力，于是就形成了一个良性循环。而成功的体验和较强的能力使我们在面对挫折时就不致于不知所措，灰心丧气，失去希望和进行努力和尝试的信心。 　　古人云："人生逆境十有八九"。我们不要期待会有一帆风顺的日子，但愿会有一个无怨无悔的人生！

挫折，每个人都经历过，每个人都为此哭泣过，每个人都垂头丧气，死心过。微笑，每个人都绽放过，每个人都因此平静过，每个人看到后都受到温暖过。只有微笑着面对挫折，它才会显得微不足道。　　在我受到很多挫折的时候，我会痛哭，但哭完后，声音的沙哑、眼睛的红肿、苍白的脸庞、心情的烦躁无一不告诉我，哭是没有任何益处的。那时我的母亲告诉我：“笑比哭更有效，遇到心烦的事就笑一笑。”我很爱我的母亲，因为她的这句话使我坚强了。我便喜欢放声大笑了。　　我的同学说我像个疯子，每天嘻嘻哈哈，笑个不停，尽管考试差、受到诽谤。我的同学说我就是个疯子，无论受到什么都以笑面对，却不会嚎啕大哭。因为她们认为哭更能释放压力。　　我不是不会哭，而是我选择不去哭。世上有很多东西，都是自己去选择，然后承担所带来的责任。正如我母亲所说，笑能击败一切。我便实践了，然后证实了，最后成长了。在微笑面前，挫折什么的正如浮云，当然一开始肯定会觉得别扭，明明心酸却还要张开嘴角像个白痴一样的笑。但过多面对后，心境也就放平了，以笑来面对了。　　笑看挫折带来最大好处就是在挫折后受到的成功，它是最令人难以言喻的。总是能从长辈那听到“笑一笑，十年少”现在看来也确实如此。　　我的人生指标，笑对挫折，笑看人生。不算是什么名言名句，但也算是自己这几年实践积累的成果。不要哭泣、不要悲伤、坚强起来、微微笑，这样就成长了。

①压制阻碍；使受挫或失败：虽遭挫折，但始终不渝｜挫折教育。②社会心理学上指个体在有目的的活动过程中遇到障碍或干扰而产生的心理状态。表现为失望、痛苦、沮丧、不安等。挫折可使意志薄弱者消极、妥协；也可使意志坚强者接受教训，在逆境中奋起。同学你好，如果问题已解决，记得右上角采纳哦~~~您的采纳是对我的肯定~谢谢哦

1、挫折，是指人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目的的障碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望 痛苦 沮丧不安等。 2、挫折易使人消极妥协。挫折包含三个方面的含义，一是挫折情境，二是挫折认知，三是挫折反应。有关挫折的系统的心理学阐释，包括挫折的含义、内容、形式、原因以及解决挫折的方法等。

名人都是经历挫折的，就写爱因斯坦吧

简单说就是想要达到目的却被阻碍

面对挫折是每个人成长过程中都会遇到的挑战。以下是一些建议，帮助大学毕业生积极应对挫折：1. 接受情绪：面对挫折时，可能会感到失望、沮丧或焦虑。接受这些情绪是正常的，允许自己感受并处理这些情绪。寻找支持系统，与家人、朋友或导师交流，分享你的感受和困惑。2. 重新评估目标：挫折可能是一个机会，让你重新评估自己的目标和职业方向。思考你真正感兴趣的事物和价值观，并重新规划你的职业发展道路。灵活性和适应能力是应对挫折的关键。3. 寻求帮助和建议：向他人寻求帮助和建议，可能会提供新的观点和解决方案。与导师、职业指导员、校友或行业专家进行交流，获取他们的意见和建议，他们可能有宝贵的经验和资源。4. 继续学习和发展：挫折并不代表失败，它是一个学习和成长的机会。利用这段时间来进一步学习和发展自己的技能，参加培训课程、学习新的技术或获取相关证书。持续学习可以增强你的竞争力，并为未来的机会做好准备。5. 坚持和积极思考：面对挫折时，保持积极的心态和坚持不懈的精神是至关重要的。相信自己的能力和潜力，相信困难是暂时的，而不是永久的。寻找一些正能量的活动，如锻炼身体、培养兴趣爱好或参与志愿工作，以保持积极的心态。最重要的是，要记住挫折是人生中的一部分，它们可以成为你成长和发展的机会。通过接受挫折、重新评估目标、寻求帮助和持续学习，你将能够克服困难，找到新的方向，并实现个人和职业的成功。

会使你变得失落，但不要放弃，加油。

如何面对挫折 一个人的一生中不可能总是一帆风顺，风华正茂的大学生将随着知识的积累、阅历的丰富逐步走向成熟。在这些过程中，大大小小的挫折将时刻伴你左右，只有敢于和善于直面人生的挫折，才能在挫折中奋飞，在拼搏中成功。 （一）要正确地认识挫折 挫折指人在达到自己人生目标过程中所受到的困难以及因无法克服这种困难而产生的一种紧张状态和情绪反应。从哲学上讲，挫折的产生既是必然的，又是偶然的。说其必然，是指在人生整个过程中，人们总是或多或少，或轻或重地可能遇到各种不同的挫折；说其偶然，即在人生旅途中，每个人可能遇到什么样的挫折、什么时候发生挫折是很难预料的。了解到挫折的特征，我们就容易应对人生挫折了。 （二）冷静且客观地分析挫折产生的原因 挫折的产生不外乎客观原因和主观原因两种情况。客观原因即外界条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然条件如天灾人祸；社会条件如社会政治动荡、战争等。无论是自然的天灾人祸，还是社会变迁影响，对于个体都是不可选择的。因为人不可能选择家庭出身、选择社会时代，更不可选择自然。主观原因，即是主体条件的限制和阻碍，它主要包括行为者自身的条件和认识的偏差两个方面。个体自身的条件如容貌、身高、健康、经济状况、智力、心理素质等影响个人目标实现的因素。认识的偏差表现为目标过高和期望值过高，致使行动无论怎样努力都难以达到目标。 青年期正处于自我意识确立的敏感期，思维方式的两极波动异常使青年走向简单否定。因此，冷静地对产生挫折的原因进行客观的分析不仅需要掌握唯物辩证法这个基本武器，还要善于改变自身的不良个性。 （三）积极寻求战胜挫折的方法 认识和分析挫折的目的是为了战胜挫折。要战胜挫折，就必须找到适当的方法。 1、热爱生活 从人生态度的层面上看，热爱生活反映了人生的一种基本信念，提示了人对自己、对社会及其生活的一种积极倾向，这种倾向内在地奠定了人们正视产生任何挫折可能性的心理随基础。 2、锻炼意志力 不论是从社会发展还是人生的进步方面看，人类社会和个体的每一次进步都是以物和人的牺牲为前提的。在今天这个多变转型的社会中，一个人要想成功必须要具备顽强的意志。只有一个好的智力而没有坚强意志力的人很难适应社会进步的。 3、重建目标系统 当人陷入某种困境时，理性的迷失或降低都是常见的情形，因此要走出认识上、心理上的某些误区，重建自己的目标体系。这才是一个理智的、成熟的人的标志。 4、要有成败两手准备 这是前人人生经验的总结，更是生活辩证法的揭示。有了“最坏”的准备，就等于增强了心理承受力。有了对挫折较强的心理承受力，再加上向“最好”处努力，就能够构成积极的人生态度，这有利于在人生实践中把握自学性，减少盲目性；增强主动性，减少被动性。 [典型案例1] 小凯和玲都是校学生会的干部，平时经常在一起工作，慢慢地小凯发现自己爱上了聪明活泼的玲，正当他想表白的时候，得知玲已经有男朋友了。小凯知道自己是没希望了，他想就这样吧，能做一个普通朋友也不错，最起码还能经常在一起。可事情却变得越来越糟，他总是莫名其妙地对玲发火，嫌她烦，老是伤害玲，自己也知道这样不对，可就是没有办法控制自己。 [案例解析] 情感问题已经成为困扰大学生的首要心理问题。由于他们在校学习都一帆风顺，在家又备受宠爱，所以很多大学生都养成了我行我素的性格，却不知道如何与别人相处，在人际交往和恋爱中很容易遇到挫折，在挫折面前又显得不知所措。如果小凯能把这件事看作是自己感情世界里的一道风景，这种挫折感就会消失。 [典型案例2] 某高校大学生杰说：“我以前在高中时可以说是佼佼者，到了大学里，好像每个人都比我强，我发现自己就好像巨人堆里的矮子，老担心自己考不好。师哥师姐还告诉我们要过级，要多拿证书，要考研，现在我每天一躺到床上就做噩梦，上课也不能集中精力，书也看不下去，眼看这要期未考试了，我究竟该怎么办？” [案例解析] 能进入大学的学生，通常是中学时代的佼佼者，而大学里是人才辈出，精英汇集的地方，这种反差让那些对陌生环境适应能力较差的同学无法找准自己的位置，会暂时出现一个迷茫期。一般来说，发生这种情况的都是一些平时成绩较好，对自我要求比较高、喜欢追求完美的人。因为目前在大学里，考试成绩的好坏与就业、奖学金、评优、入党等有着密切联系，如果太过看重这些的话，就容易造成紧张心理。 [典型案例3] 大学生杨某说：“转眼就要毕业了，我很担心自己的工作。平时成绩不是很好，又没有什么‘关系"，找不到一份好一点的工作，对辛辛苦苦供自己念大学的父母来说，有点残忍；考研吧，家里又没有钱。自从实习后，我就很茫然，看着同学们都在忙着写自荐材料，联系单位，我都不知道自己到底该干什么，课也不想去上，没事情的时候就在街上瞎逛，走在路上也总是一副失魂落魄的样子。我知道自己现在的状态很不好，可是又实在没有办法。” [案例解析] 如今就业形势日趋严峻，面对着来自社会、家庭以及自身的重重压力，对未来充满了恐惧，产生难以把握自己的感觉。这是典型的就业恐惧症症状，面对未知的将来，即将毕业的大学生极易产生这样的焦躁心理。如果杨某能把这种就业挫折看作是对自己的一次考验，或者能认识到“所谓的好工作，并不一定会适合自己特长和才能的发挥”。那么这种就业挫折就会大打折扣。 如何面对挫折 人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。“关键的问题是应该如何面对挫折。 人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。 造成挫折的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如，一个大学生很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中；读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种“双趋冲突“。又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突。“ 人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？以下十种方法，不妨一试： 第一，沉着冷静，不慌不怒。 第二，增强自信，提高勇气。 第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。 第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。 第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。 第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。 第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。 第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。 第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路“的困境中，步入“柳暗花明又一村“的境界。 第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默“和“自嘲“是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福“、“破财免灾“、“有失有得“等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂“，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。 人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”

如何面对挫折 一个人的一生中不可能总是一帆风顺，风华正茂的大学生将随着知识的积累、阅历的丰富逐步走向成熟。在这些过程中，大大小小的挫折将时刻伴你左右，只有敢于和善于直面人生的挫折，才能在挫折中奋飞，在拼搏中成功。 （一）要正确地认识挫折 挫折指人在达到自己人生目标过程中所受到的困难以及因无法克服这种困难而产生的一种紧张状态和情绪反应。从哲学上讲，挫折的产生既是必然的，又是偶然的。说其必然，是指在人生整个过程中，人们总是或多或少，或轻或重地可能遇到各种不同的挫折；说其偶然，即在人生旅途中，每个人可能遇到什么样的挫折、什么时候发生挫折是很难预料的。了解到挫折的特征，我们就容易应对人生挫折了。 （二）冷静且客观地分析挫折产生的原因 挫折的产生不外乎客观原因和主观原因两种情况。客观原因即外界条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然条件如天灾人祸；社会条件如社会政治动荡、战争等。无论是自然的天灾人祸，还是社会变迁影响，对于个体都是不可选择的。因为人不可能选择家庭出身、选择社会时代，更不可选择自然。主观原因，即是主体条件的限制和阻碍，它主要包括行为者自身的条件和认识的偏差两个方面。个体自身的条件如容貌、身高、健康、经济状况、智力、心理素质等影响个人目标实现的因素。认识的偏差表现为目标过高和期望值过高，致使行动无论怎样努力都难以达到目标。 青年期正处于自我意识确立的敏感期，思维方式的两极波动异常使青年走向简单否定。因此，冷静地对产生挫折的原因进行客观的分析不仅需要掌握唯物辩证法这个基本武器，还要善于改变自身的不良个性。 （三）积极寻求战胜挫折的方法 认识和分析挫折的目的是为了战胜挫折。要战胜挫折，就必须找到适当的方法。 1、热爱生活 从人生态度的层面上看，热爱生活反映了人生的一种基本信念，提示了人对自己、对社会及其生活的一种积极倾向，这种倾向内在地奠定了人们正视产生任何挫折可能性的心理随基础。 2、锻炼意志力 不论是从社会发展还是人生的进步方面看，人类社会和个体的每一次进步都是以物和人的牺牲为前提的。在今天这个多变转型的社会中，一个人要想成功必须要具备顽强的意志。只有一个好的智力而没有坚强意志力的人很难适应社会进步的。 3、重建目标系统 当人陷入某种困境时，理性的迷失或降低都是常见的情形，因此要走出认识上、心理上的某些误区，重建自己的目标体系。这才是一个理智的、成熟的人的标志。 4、要有成败两手准备 这是前人人生经验的总结，更是生活辩证法的揭示。有了“最坏”的准备，就等于增强了心理承受力。有了对挫折较强的心理承受力，再加上向“最好”处努力，就能够构成积极的人生态度，这有利于在人生实践中把握自学性，减少盲目性；增强主动性，减少被动性。 [典型案例1] 小凯和玲都是校学生会的干部，平时经常在一起工作，慢慢地小凯发现自己爱上了聪明活泼的玲，正当他想表白的时候，得知玲已经有男朋友了。小凯知道自己是没希望了，他想就这样吧，能做一个普通朋友也不错，最起码还能经常在一起。可事情却变得越来越糟，他总是莫名其妙地对玲发火，嫌她烦，老是伤害玲，自己也知道这样不对，可就是没有办法控制自己。 [案例解析] 情感问题已经成为困扰大学生的首要心理问题。由于他们在校学习都一帆风顺，在家又备受宠爱，所以很多大学生都养成了我行我素的性格，却不知道如何与别人相处，在人际交往和恋爱中很容易遇到挫折，在挫折面前又显得不知所措。如果小凯能把这件事看作是自己感情世界里的一道风景，这种挫折感就会消失。 [典型案例2] 某高校大学生杰说：“我以前在高中时可以说是佼佼者，到了大学里，好像每个人都比我强，我发现自己就好像巨人堆里的矮子，老担心自己考不好。师哥师姐还告诉我们要过级，要多拿证书，要考研，现在我每天一躺到床上就做噩梦，上课也不能集中精力，书也看不下去，眼看这要期未考试了，我究竟该怎么办？” [案例解析] 能进入大学的学生，通常是中学时代的佼佼者，而大学里是人才辈出，精英汇集的地方，这种反差让那些对陌生环境适应能力较差的同学无法找准自己的位置，会暂时出现一个迷茫期。一般来说，发生这种情况的都是一些平时成绩较好，对自我要求比较高、喜欢追求完美的人。因为目前在大学里，考试成绩的好坏与就业、奖学金、评优、入党等有着密切联系，如果太过看重这些的话，就容易造成紧张心理。 [典型案例3] 大学生杨某说：“转眼就要毕业了，我很担心自己的工作。平时成绩不是很好，又没有什么‘关系"，找不到一份好一点的工作，对辛辛苦苦供自己念大学的父母来说，有点残忍；考研吧，家里又没有钱。自从实习后，我就很茫然，看着同学们都在忙着写自荐材料，联系单位，我都不知道自己到底该干什么，课也不想去上，没事情的时候就在街上瞎逛，走在路上也总是一副失魂落魄的样子。我知道自己现在的状态很不好，可是又实在没有办法。” [案例解析] 如今就业形势日趋严峻，面对着来自社会、家庭以及自身的重重压力，对未来充满了恐惧，产生难以把握自己的感觉。这是典型的就业恐惧症症状，面对未知的将来，即将毕业的大学生极易产生这样的焦躁心理。如果杨某能把这种就业挫折看作是对自己的一次考验，或者能认识到“所谓的好工作，并不一定会适合自己特长和才能的发挥”。那么这种就业挫折就会大打折扣。 如何面对挫折 人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。“关键的问题是应该如何面对挫折。 人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。 造成挫折的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如，一个大学生很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中；读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种“双趋冲突“。又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突。“ 人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？以下十种方法，不妨一试： 第一，沉着冷静，不慌不怒。 第二，增强自信，提高勇气。 第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。 第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。 第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。 第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。 第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。 第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。 第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路“的困境中，步入“柳暗花明又一村“的境界。 第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默“和“自嘲“是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福“、“破财免灾“、“有失有得“等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂“，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。 人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”

压力是你自己的感觉，而挫折是你遭遇的客观事实

挫折在人的一生中是不可避免的，不要哀叹自己为什么那么倒霉，总要遇到不如意或是失败，其实每个人都会遇到挫折，只是有大有小而已。可能许多同学都曾学过"天将降大任与斯人也，必将苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身"这句话。也就是说，做任何事情要想获得成功，必须得付出代价，而遇到挫折和失败是所付出的代价的一部分。遇到失败或是挫折并不可怕，关键的是你如何对待挫折，不能一遇到挫折就心灰意冷、一蹶不振。 　　那么，什么是挫折呢？又应该如何面对挫折呢？ 　　在心理学上，挫折是指当个体从事有目的的活动过程中遇到障碍而受到干扰致使个人的动机不能实现，需要不能满足时的紧张状态与情绪反应。它是一种主观感受，因人而异。因为人的目的和需要不同，同一种活动对于不同的人可能会造成不同的主观的感受。比如，一个学者他的愿望就是在学术上有所造就，多取得一些学术成果。如果他发表论文比较少，他可能会有挫折感，但他决不会因为不会玩牌、不会炒菜而有挫折感。挫折还与个人所定的成功标准有密切关系。各人的抱负高低不一，所感受到的挫折程度也因而有区别。如有的同学对自己要求不高，考试只要能及格就可以了；但是有的同学不达到一百分就觉得没有考好，就会有失败感。造成挫折的原因主要有两个方面：一个是客观的，如他人有意的刁难，极其恶劣的气候等；二、是主观的，如个人的生理缺陷、智力水平较差以及内心产生动机冲突等。一些导致挫折感的主客观原因我们是无法控制的，那么当因为客观原因而导致失败和挫折时，就不要怨天尤人，就应该敢于接受。 　　古今中外，许多成功人士都是经过了无数次失败才最后取得成功的。 　　庄纳斯.思克是一个伟大的科学家，是他发现了小孩麻痹症的疫苗。他的发现使许多人避免了小儿麻痹症的病痛折磨。因为他的发现结果是通过二百次的试验才得到的，有人问他：你的最终发现是最伟大的，那么你是怎么看待你前面的二百次失败呢？他回答说："在我的生活中从来没有过二百次失败，在我的家庭里，我们从来不认为我们做过的任何事情是失败的，我们所关心的是，我们通过自己所做过的事情得到了什么样的经验？学到了什么知识？我在第二百零一次试验中成功了，我如果没有前面二百次的经验，就不会得到第二百零一次的成功。"著名的科学家居里夫人的座右铭就是："永不绝望"。在发现镭元素之前，她经历成百上千次的失败，但始终没有放弃希望，放弃努力，最后终于取得了名垂千古的成就。 　　我国女子国际象棋大师，三次获得世界冠军的谢军，她在获得两次世界冠军之后，1996年在冠军卫冕战中，却输掉了。她当时很受打击，曾一度怀疑自己的能力，不知是否还应该继续选择国际象棋。但是她还是没有被失败打倒，她认为还是应该在冷静之后，在哪儿摔倒就在哪儿爬起来。结果终于在三年之后，经过艰苦拼搏，最终战胜了对手，第三次获得了世界冠军。　　在"出国热"又空前高涨，在北京的许多申请出国的学生几乎没有不知道一个人的－那就是俞敏洪，他一手创建的培训学生参加TOFEL和GRE考试的北京新东方学校，已经成为全国最大的培训出国人员的英语学校，每年都有许多学生通过参加这个学校的辅导班，最后以优异成绩申请到了国外的大学。但是俞敏洪在创业初期，条件很简陋，只有几位老师，他要亲自去路边贴广告，而且还遇到了各种各样的刁难，但是他也咬牙坚持，不懈努力，终于走到了辉煌的今天。新东方学校的校训就是"从绝望中看到希望，人生终将辉煌"。 　　有的人可能会说，既然挫折感与所定的成功的标准有关，那就定一个低的标准，不就不会有挫折感了吗？但这是懦夫的作法。强者应该敢于迎接挑战和竞争。那么，在面对挑战的过程中，可能会成功，也可能会失败。那么，当遇到失败和挫折的时候，我们究竟以怎样的态度去面对呢？ 一 尽量理智冷静的对待挫折，学会清理自己 　　首先，我们应该清楚的是每个人由于自己能力的限制，客观条件的限制，做任何事情都不可能总是成功的，挫折的确在所难免。因此，当我们遇到挫折的时候，不要怨天尤人，也不要自怜自惜，认为自己一无是处，于是一遇到挫折就垂头丧气，一蹶不振。这种作法只会使自己成为永远的失败者。既然挫折在所难免，那么当我们遇到挫折的时候，首先心态要冷静平稳，接下来重要的就是学会清理自己，也就是要分析失败的原因，找到了失败的原因之后就要考虑下一步怎么办，然后重整旗鼓，为下一次挑战做准备。比如，当考试没考好时，不要只盯着分数看，关键是要分析是什么原因导致了这次考试失败。如果是因为自己没有用功，没做充分的准备而没考好，那下一次考试前，做好充分准备就是了；如果自己也尽了最大的努力，但是还是有自己不会做的题，还是没考好。这个时候也不要只是一味地否定自己，特别是不要用"我真笨"这几个字来否定自己，因为这三个字对自己的自信心无疑是一个致命的打击，永远不要自己打击自己。这次不会的题，通过问同学或老师，弄懂就是了，这就是收获。我们是学生，总会有不会的问题，即使再有学问的人，也会有不知道的东西。要记住：凡事尽力皆无悔！只要自己尽力了，就没有什么后悔的。 　　启示录　凡事尽力皆无悔！ 　　二 增强自己的心理耐受力 　　所谓心理耐受力是指当个体遇到挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。积极的心理耐受力来源于个体的心理韧性。而所谓的心理韧性是指个体认准一个目标并长期坚持向这一目标努力。在此过程中，做事不虎头蛇尾，不半途而废，不达目的决不罢休。一个儿童的心理耐受力的强弱可能会关系到他将来的成就和发展，某一个民族的儿童的心理耐受力的强弱则可能关系到一个民族未来的兴衰。那么儿童的心理的耐受力是从哪里获得的呢？答案是从挫折中来，在挫折的磨炼中可以造就儿童坚强的性格，培养他们积极的心理耐受力。心理学家曾对儿童做过延迟满足的心理学实验。所谓延迟满足顾名思义就是推延对需要的满足。实验者给儿童一些儿童爱吃的食物或是好玩的玩具，但是要求儿童在实验员回来之后再吃或玩。其中绝大部分孩子都没有坚持到实验员回来就吃了食物或是玩了玩具，但是心理学家对那些做到延迟满足的儿童进行追踪研究，结果发现这些孩子在长大成人往往成为取得较大成就的人。这就是因为这些儿童的心理耐受力比较强，可以控制自己，抗拒诱惑，为了以后获得更大的满足，忍受需要暂时得不到满足的挫折感。有人曾对诺贝尔文学奖的得主进行过调查，结果发现，他们中间有50％以上的人都有过坎坷不幸的童年。爱迪生曾经说过："伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有任何改变，而终于克服障碍以达到所期望的目的。" 　 启示录 　 伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有任何改变，而终于克服障碍以达到所期望的目的。 －爱迪生 　　三 增强自己的能力，以增强自信 　　我们已经清楚了面对挫折时，重要的应该分析失败的原因，以便日后面对新的挑战和困难。但是我们也知道一个人如果总是遇到失败和挫折，这无疑对他的自信心是一个沉重的打击。那么这就需要我们有意识地在平时加强自己的能力，尽可能的挖掘自己的潜能，这样就为自己成功打下了良好的基础，而每一次成功的体验，不管大的成功抑或小的成功，都会增强自己的信心，这样我们就会去尝试更具挑战性的事情，更为激烈的竞争中和困难的情况下，锻炼和提高自己的能力，于是就形成了一个良性循环。而成功的体验和较强的能力使我们在面对挫折时就不致于不知所措，灰心丧气，失去希望和进行努力和尝试的信心。 　　古人云："人生逆境十有八九"。我们不要期待会有一帆风顺的日子，但愿会有一个无怨无悔的人生！

挫折大致分四种：1）【替代挫折感】 当你的在乎的人受到挫折的时候，你也会感同身受。挫折并没有作用在你身上，你却感到沮丧、悲伤、压力等负面情绪。例如：你是刘翔的粉丝，当你看到你的粉丝因伤退赛，你会不会感到难过？ 2）【延迟满足】 你的动机如果没有按照你预定的时间内实现，你就会感到挫折感。并不是不实现，而是会延迟，在这个延迟的过程中你会有焦急、烦躁、愤怒等情绪。例如：你在等公车，你预计8点钟公车到站点，可是都8点10分了，公车还没来。这个时候你就会有一种焦急、烦躁的情绪，这种情绪释放就是挫折感。 3）【竞争与比较】 当你和比你实力高出的人进行比较和竞争时，你就会感到挫折感。你不过他，他的实力比你高。 4）【被动放弃】 当你遇到不能不接受的困难而且这个困难是你战胜不了而不得不放弃的时候，就会感到挫折感。例如：去学校考试，偏偏在路上因车祸右手骨折，不得不放弃考试；足球场上不巧被红牌意外罚下；因头脑发热对领导出言不逊，被炒鱿鱼；小偷去某别墅行窃，发现门口安保严密，保安众多，只好打道回府。