大学体育

你好呀！大学体育课素质拓展，通俗地说就是大学生体适能课，是专门用一节课来锻炼你的身体素质的。现在越来越多的学校都在开展这种形式的课，旨在提高学生的身体质量和为之后的体测做准备。那么，这个体育课素质拓展到底是干什么的呢？它又有哪些好处呢？请听我慢慢道来。一、它是干什么的1.锻炼你的耐力我大学第一节体育课就是素质拓展，那可真是噩梦般的经历。我们做完准备活动后，老师就要求我们跑5圈，5圈不多，但老师却要我们慢跑，中途还不能停下，那时候还是大热天。这确实是一种锻炼耐力的方法，不过有“亿”点点累。像这种练习耐力的方法有很多，无论老师采用哪种方法，统一目的都是锻炼你们的耐力，耐力提上去了，做什么都会比较轻松。锻炼耐力2.教体测项目的技巧经过“短短的”耐力训练之后，老师就开始教重要的内容了。他会教你期末体测项目比如短跑和引体向上等的技巧，让你在体测中取得好成绩。如短跑会教你起跑小技巧，让你更快地起跑;引体向上也会教你如何做得更多的技巧等。这些东西才是这素质拓展课的精髓，得好好看，好好听，好好学。跑步技巧二、它有什么好处1.提高身体素质就像前面说的，它会消耗一定的时间来锻炼你的耐力，通过这短短的耐力训练就可以在短时间内提高你的身体素质，因为你已经体验过这种强度的训练了，再碰到时也就不会感觉到太吃力。接着通过平常的锻炼，身体素质就会有“质”的飞跃。提高身体素质2.体测时不会紧张因为通过这节课的练习，你已经基本掌握了每个项目的技巧，就不会像其他人一样因为害怕体测成绩不好而紧张，导致最后成绩真的不好。而你则会从容不迫，因为你已经做好了准备。准备充足，信心满满综上所述，体育课素质拓展对我们的身体和之后的训练是非常好的，在日常生活中我们也要进行素质锻炼，将它变成习惯，不能整天不动，也不能担心太累而不运动。希望对大家有所帮助。

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郑州大学体育学院运动人体科学2022研究生招录比为1：53。郑州大学体育学院是河南省唯一一所高等体育院校，本科办学层次，副厅级规格，隶属省体育局主管，业务工作受省教育厅领导。郑州大学体育学院(040302)运动人体科学专业2022年计划招生人数为12人，相对于2021年无变动。运动人体科学专业的复试科目是①运动生理学②专项运动技术③综合面试④英语听说，加试科目为：①教育学②运动训练学③学校体育学④体育心理学【4选2，不得和初试科目相同】

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大学体育轮滑课教： 1.站立、踏步与蹲起。2.轮感练习。3.摔倒练习4.并步、交叉步、原地转圈与原地双脚跳。5.前后行走。6.向前滑行。7.转弯。8. 向后滑行。9. 直道滑行。10.弯道滑行。11.停止法。12.游戏。13.陆上模仿。 扩展资料 　　重视学生学习兴趣的培养，不断更新观念，改进教育教学方法，完善考核制度。不仅要提高学生的体育参与意识，还要注重学生的体育行为习惯的.培养，实现体育“知、情、意、行”四统一。 　　虽然目前高校理论研究水平越来越高，但实际教学实践中还是采用老方法，老模式，理论和实践有距离，研究没有起到指导教学的作用，教学研究应真正深入到教学中去、解决教学中的问题、指导教学。

我觉得很靠谱，因为学会打网球可以增加自己的气质，而且也能够进行社交。

大学体育形体课通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段，结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习，主要目的是融健身、健心、健美为一体，塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育课程。形体课是以健美练习，姿态练习，协调练习为主要手段，来改变体形的原始状态，提高人体运动系统的灵活性，控制力和表现力，培养高雅气质，并向学生进行美育教育的一门专业课。经过系统形体训练的学生，一般身体匀称，举止得体，行如风，坐如钟，立如松，睡如弓，落落大方，充分体现学生蓬勃向上的生命活力。形体课主要内容包括形体训练、初级艺术体操（包括“把杆”“芭蕾手位”“基本步伐”“华尔兹组合”等）、韵律操、健美操、垫上组合练习

大学体育形体课通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段，结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习，主要目的是融健身、健心、健美为一体，塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育课程。形体课是以健美练习，姿态练习，协调练习为主要手段，来改变体形的原始状态，提高人体运动系统的灵活性，控制力和表现力，培养高雅气质，并向学生进行美育教育的一门专业课。经过系统形体训练的学生，一般身体匀称，举止得体，行如风，坐如钟，立如松，睡如弓，落落大方，充分体现学生蓬勃向上的生命活力。形体课主要内容包括形体训练、初级艺术体操（包括“把杆”“芭蕾手位”“基本步伐”“华尔兹组合”等）、韵律操、健美操、垫上组合练习。扩展资料基本内容一、基本姿态练习由于一个人的姿态具有较强的可塑性，也可具有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变诸多不良体态，如：斜肩、含胸、松垮、行走时屈膝晃体，步伐拖沓等。二、基本素质训练形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用单人练习和双人配合练习两种形式。通过大量的练习，可对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性。为塑造良好的人体形态，改善形体的控制力打下良好的基础。三、基本形态控制练习基本形态控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。是通过徒手、把杆、双人姿态等大量动作的训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。参考资料来源：百度百科-形体课

大学体育增进健康的生活方式有哪些 宁大的孩子伤不起啊。。。。 体育对大学生形成健康生活方式的意义是: 大学生在学习体育之后，能够在运动的基础知识、基本技能和基本方法，健康的意识和健康的生活方式，以及运动习惯、身心健康水平等方面都发生积极的变化。 作用有: 1 、获得运动的基础知识、基本技能和基本方法。具体表现为:掌握体育文化知识;掌握健康知识，提高预防疾病的意识和能力;学习和掌握运动技能，增强运动技能的运用能力;进一步掌握体育运动的方法和科学锻炼身体的方法，提高体育学习能力和体育实践能力。 2 、逐步养成体育运动习惯。具体又表现为:经常参加体育锻炼;形成运动爱好与专长;培养积极的体育情感，养成坚持体育锻炼的习惯。 3 、进一步增进健康意识，形成良好的生活方式。具体表现为:增进对健康的理解;掌握和运用营养知识;懂得环境对身体健康的影响;逐步形成健康的生活方式。 4 、进一步提高身心健康水平。具体表现为:锻炼健美的体格，塑造强健的体魂;培养坚强的意志和乐观开朗的生活态度;形成善于合作和乐于助人的品质;初步具备规划健康人生的能力，为终身体育锻炼与未来健康发展奠定坚实的基础。 女生最健康的生活方式有哪些 方法/步骤 1 在牛奶和豆浆间选择后者。 2 觉得还可以吃半碗时离开你的餐桌， 多喝酸奶。 在食谱里新增杂粮和蔬菜。 要重视早餐多过晚餐。 经常嚼口香糖。 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘。 生理期不要吃巧克力，因为会加重痛经。 跑步，骑脚踏车可以保持优美的腿部线条。 热水泡脚可以预防静脉曲张。 每周至少吃一次鱼。 每天运动半小时，而不是周末去运动三小时补回来 促进幼儿健康的生活方式有哪些 1、不挑食，按时吃饭，不多吃零食 2、多进行一些运动，例如在外面跑跑跳跳，和别的小朋友玩耍 3、作息要有规律。中午保证午睡一会，晚上不要太晚睡 4、引导看一些幼儿方面的书籍，例如带图的童话故事 绿色健康的生活方式有哪些 只要你能接触的应该都有， 如：吃、穿、住、行、等 想想古代的人多健康，环境没有污染、食物没有化肥及农药、空气没有污染、居住也是纯天然............. 威胁人们健康的生活方式有哪些 1、 不健康生活方式一：极度缺乏体育锻炼 这一不健康生活方式，极易造成疲劳、晕眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病; 2、 不健康生活方式二：有病不求医 办公室人群工作节奏快，工作时间长，这一现状使得相当一部分人不得不忽略小病，而这一人群由于知识层次比较高，一部分人自恃对医药略有所知，就自己充当医生开药。由于缺乏必要的专业医生诊治，一些疾病被拖延，错过了最佳治疗时间；一些疾病被药物表面的作用掩盖，酿成大病; 3、 不健康生活方式三：缺乏主动体检 对体检的不重视由来已久，很多人没有认识到，症状的不显示或只有轻微显示并不意味着没有病，相当一部分疾病一旦有症状显示时已经病入膏肓了; 4、 不健康生活方式四：不吃早餐 由于生活方式的变化，和八九十年代相比较，现代人的作息时间有延后的趋势，晚睡晚起在办公室白领中是普遍现象，起得晚了，有的人来不及吃早餐，有的干脆习惯将早餐和午餐合并，造成营养分布的不均衡; 5、 不健康生活方式五：与家人缺少交流 家庭是休憩的港湾。但随着社会竞争的加剧，白领的精神压力普遍增大，时间和情绪等因素导致他们与家庭成员的沟通减少，使得他们在外在压力增加的情况下，排遣压力的渠道却日渐萎缩; 6、 不健康生活方式六：长时间处在空调环境中 空调的出现，使得办公条件大大改善，然而，在改善的背后，却隐藏着很大的健康隐患。大部分办公室白领过度依赖空调，自身的肌体调节能力和抗病能力下降，同时，空调中滋生的病菌也随着空调的老化在侵袭着他们的健康; 7、 不健康生活方式七：长坐不动 长坐，不利于血液回圈，会引发很多新陈代谢和心血管方面的病症。 坐姿长久固定，同时也是颈椎、腰椎疾病的重要诱发因素; 8、 不健康生活方式八：不能保证睡眠时间 神经衰弱是办公室人群的通病，睡眠时间不能保证是重要的诱因。造成睡眠时间不能保证的因素很多，工作应酬、朋友交际、酒吧等夜生活、工作压力等都影响着白领们的睡眠; 9、 不健康生活方式九：面对电脑时间过久 现代办公室，电脑已经不仅仅是工具了，对很多人来说，它几乎成了一种生活方式。他们白天在办公室用电脑工作，晚上用电脑交际或游戏。由于过度使用和依赖电脑，目前已经出现了被称为“电脑综合症”的不健康症候群体。包括眼病、腰颈椎病、精神性疾病在这一群体非常普遍; 10、 不健康生活方式十：三餐饮食无规律 据医疗机构反映，目前办公室人群中胃肠道疾病患者非常多，造成这一现象的原因，除了饮食结构的变化之外，三餐无规律是一个非常重要的因素。在办公室人群中，因为工作繁忙而经常漏掉一两顿饭的不在少数，因为工作压力大经常没有饥饿感而主动放弃午餐的也很多。不健康的生活方式带来了不健康的生理结果。 6下思品书健康的生活方式有哪些 挺起胸 现代生活节奏快，许多人上下班猫著腰赶路"来也匆匆，去也匆匆"，电脑前低头弯腰一坐一整天、司空见惯。针对这一现象，美国密苏里大学的专家认为，无论走路工作，都要尽可能做到抬头挺胸，不仅令人有气质，看上去年轻而精力充沛，而且挺胸还会减少脊椎的负荷，有助于预防颈椎病、腰椎间盘突出症以及软组织劳损的发生。 步当车 在以车代步盛行的欧美，现在许多人却反其道而行：以步当车，即能步行就步行。以步当车可以有效防止骨骼退化，有助于增加心肺功能，还有利于新陈代谢和减肥。特别是对高血压、糖尿病、冠心病等现代常见病有一定的预防和辅助治疗作用。 行善事 学习雷锋，在美国许多地方已成为一种风尚。他们认为，助人为乐，解人之困，济人之危，可以使你心情舒畅，获得一种难以名状的心理满足，这有助于强化人的免疫系统，调节身心，有利健康长寿。真可谓是一举二得。 少食肉 俄罗斯眼下流行素食风，他们认为大量食用各类肉及其制品，会加重或诱发某些疾病，如动脉硬化、糖尿病、高血脂症、肥胖病等。因此，少食肉多进蔬菜、水果，以保持健康，已成为越来越多人的进食原则。 晒太阳 欧美的居民推崇有空即晒一定时间太阳的沐浴生活方式，如在荷兰，已成为一种时尚。他们认为经常接受阳光的适当照射，有助身体贮存大量的维生素d，促进钙的吸收，有益于牙齿与骨骼的健康。同时，阳光照射可以改变大脑中某些物质的含量，其中令人入睡的讯号物质将减少，令人兴奋的讯号物质将增强，使接受日光浴者有心旷神怡之感。经研究，以上午光照半小时效果最好。 雨中行 冒着霏霏细雨逛街或到郊外散步，正在成为现代欧美人的一种生活时尚。绵绵细雨能洗涤尘埃，净化空气，增加空气中的负离子，对肺与大脑的保健大有裨益。 常唱歌：美国马里兰州大学的专家倡导，经常唱歌，有益健康长寿。因为唱歌有助于大脑的逻辑思维，且唱歌时声带、肺部、胸肌等能得到良好锻炼。但唱歌时，最好选择空气新鲜的场所，有条件时应去郊外引吭高歌。 饭后息 饭后稍事休息片刻，再去散步或做其他事情，更有利于食物的消化吸收、胃肠保养和肝脏功能的养护。因此，在日本及韩国，"饭后稍事休息，再去百步走"已成为一种健康养生的大众之举。 静坐思 忙中偷闲，静下心来，每日静坐冥思1-2次，每次30分钟左右，排除杂念，放松身心，有助解除神经性头痛和降低血压，美国德克萨斯州的居民流行这样的健康风。 深呼吸 不仅可以摄取更多的氧气，同时能剌激副交感神经系统，有助于全身放松。深呼吸时可以躺下或端坐，一只手放于体侧，另一只手放于腹部，用鼻子呼吸，同时排除杂念，想象胸部充分扩充套件，肺内正充满氧气，然后感觉二氧化碳从体内排出，每次不少于3-5分钟。 多郊游 在假期和周末远离喧嚣的都市，到林木葱郁的野外去踏青。由于绿色植物密集处空气中负离子浓度较高，负离子有空气中的长寿素之称，不仅能加深呼吸，而且可以调节神经及消化系统. 天伦乐 家人和睦相处，互尊互敬，互谅互让，实行"家庭中庸之道"。业余时光，夫妻共诉衷肠，爷孙共同游戏等，共享天伦之乐，在日本、东南亚地区一些国家已颇为流行。天伦之乐，是人生的一大享受，也是轻松的健康休闲方式之一。 不利于健康的生活方式有哪些？ 酗酒 抽菸 熬夜 不注意饮食 大学生应具备哪些健康的生活方式? 1。早睡早起 2。不抽菸喝酒 3。天天锻炼 4。不沉迷网路 5。不花天酒地 6。具有积极向上的心态和乐观的生活态度（很重要哦） 7。定期参加集体活动．比如出游，PARTY，社团活动，讲座等。 回楼主 最重要的还是心态，自己都是大学生可以理解大学生的生活，心态好了，才能做到以下的健康好方式 饮食做到“二多三少” 今天我们讨论的不是传染病，我们要着重讲的这些疾病，像糖尿病、肥胖症、脂肪肝、骨质疏松症等等，不是由病毒引起的，那么这些病症是如何得来的？主要是和我们不良的生活习惯有关系，这中间关系最密切的还是我们的饮食问题。 【优质蛋白质摄入不足】 我们是一个多民族国家，民族不同，饮食习惯也不同，现在主要说说我们汉族的饮食问题。 我们的饮食总体上还是不错的，但是，优质蛋白质的摄入量略嫌不足。人体中的主要组织结构是由蛋白质构成的，人体内有400万亿个细胞，这些细胞不断代谢，而细胞是由蛋白质构成的，所以我们需要不断补充蛋白质。但人体中的蛋白质与吃进去的蛋白质是还是不一样的，吃进去的只是转化为人体蛋白质的原料。 蛋白质是由氨基酸构成的，构成人体的有20几种氨基酸，其中有10多种人体自己能制造，有8种人体不能自身合成，只能直接从外面吸收，所以需要不断从饮食中补充。那么什么样的蛋白质比较好呢？第一，含氨基酸必须要高，第二要容易消化吸收，第三要价格便宜。各种蛋白质比较下来，牛奶的蛋白质是最容易消化吸收的，但中国人均消耗的牛奶只是发达国家的1/50，太少了；还有人统计说，中国人一年消耗的牛奶甚至不如喝掉的白酒多。 【中国人是低钙饮食】 中国的饮食是有点问题的，它是属于低钙饮食。人每天需要800毫克钙，孕妇需要1000毫克，而我们每天的饮食所能获取的钙量只有500毫克，这样日积月累，年纪大了以后，难免出现骨质疏松。其实我们最好的补钙品是牛奶，所以有人说，人啊，最好一辈子不要“断奶”。 大家都知道，日本人是小个子，按照地理位置算，实际上是一个北方的民族，但是现在年轻的日本人比中国人还要长得高。日本卫生署做了一个统计，把1974年出生的人与1954年出生的人进行比较，平均身高长高了10cm。有句话叫做“一瓶牛奶救了一个民族”，我觉得这个说法不一定正确，但是日本人比较讲究饮食的科学性，这是我们应该借鉴的。我们中国的饮食文明享誉全球，但我们注重口味，不注重营养。 少数人喝牛奶会拉肚子，可以喝酸奶，酸奶除了具备牛奶里的营养之外，还有乳酸菌，可以制造维他命，乳酸菌又称益生菌，是一种利于生命的菌类。 鸡蛋也是很好的营养品，这个大家都知道，但这几年有人说鸡蛋不行了，里面有胆固醇。我要强调的是：鸡蛋里是有胆固醇，但是人也是需要胆固醇的，细胞的膜是胆固醇构成的。有人还研究说，高龄的老人血里胆固醇过低还容易得癌症。这里面就有点矛盾，胆固醇高不好，低也不好，但是，医学是讲一个度，不是绝对说不能吃什么。胆固醇是需要的，假如血脂不高，一天吃2个鸡蛋是没有问题的；假如血脂高了，一周吃4个鸡蛋也就可以了。蛋黄里有卵磷脂，卵磷脂有减轻动脉硬化的作用。 【鱼和家禽比猪肉好】 还有鱼也是很好的，鱼和家禽含有多不饱和脂肪酸。猪肉本身没有什么问题，但是猪肉的脂肪是饱和脂肪酸，会加重动脉硬化。血管中的脂肪太多会动脉硬化，学名叫动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是指动脉中有许多像粥一样的脂类物质堵塞在那里，使得血管不通畅结果便使心肌缺血，脑缺血。所以动脉硬化的关键不是在于血管硬不硬，而是在于血管的通与不通，如果血管里都是脂肪，血液流动不畅，问题就很严重了。 人的心脏很辛苦，一刻也不能休息，从在妈妈的肚子里就开始跳动，等出生以后，心脏哪天不跳就完了。人的活动要有能量，当然由心脏提供，而心脏靠冠状动脉提供心肌的血液。人的心脏就像你自己的拳头一样大，心脏的冠状动脉只有3毫米的内径，里面如果再有脂肪栓塞，甚至塞得不通了，心脏肌肉就没有血液供应了，就叫心肌梗塞。 人的大脑大概相当于身体重量的2％，但是耗氧占20％，所以大脑不能缺氧。大脑中动脉提供大脑血液，血管粗细也只有3毫米，如果有脂肪栓塞，造成脑缺血就产生了脑梗塞，引起中风，称缺血性中风。如果前面不通，又因为血压高，后面硬往前挤压，压力增高，血管就爆了，这就引起了脑溢血。如果出血面积很大，就会产生出血性脑卒中，这种病叫心脑血管病。 【每天脂肪摄入多少为好】 现在胆囊炎、胆结石多了，还有脂肪肝，也是由于脂肪吃得太多、油吃得太多引起的。现在大肠癌、乳腺癌的发病率不断增加，主要的原因也是高脂饮食引起的。 倒不是说脂肪不能吃，但是一定要适量。1克糖或1克蛋白质会产生4000卡路里的热量，1克脂肪会产生9000卡路里的热量，那么应该吃多少才是适量的呢？ 每人每天脂肪摄入量为：公斤体重数×0.45（克）。 也就是一个体重60公斤的人每天脂肪摄入量不应超过27克，而上海市民的人均脂肪摄入量约为50克，超标一倍。脂肪摄入过多的问题仍没有引起大家足够的重视。 【如何掌握盐的摄入】 盐不能摄入过量，很多人都不清楚。 盐摄入过量跟高血压、脑溢血有关，同时肾炎患者不可多吃盐，因为盐能保留水分，导致肾炎病人水肿加重。 吃得咸的人血液总量会增加10％到20％，对心脏将产生很大的压力。血管受着血压的冲压，吃得太咸，血液量大，血管压力就大了。最新的统计表明，目前我国有18％的城市人口患有高血压，其中40岁以上的人40％有高血压，60岁以上的人60％有高血压。吃得太咸是得高血压的一个重要原因之一。 高血压跟遗传因素有关，跟工作压力大、生活紧张都有关系，但这也不是绝对的，而与我们饮食吃得太咸却是绝对有关的。有些医生看到高血压病人来了就给他开高血压药，但是忘了嘱咐他吃淡一些，这其实是非常重要的。 许多人更不知道，胃病与吃得咸也有关系。胃的粘膜会分泌一层粘液来保护胃粘膜，但粘液怕盐，如果吃得太咸，日积月累，胃粘膜的保护层就没有了，酸甜苦辣吃进去会直接 *** 胃粘膜，就会引起胃溃疡、胃炎、胃癌。 每人每天至多只能摄入5克盐，如何掌握？现在中国营养学会调查，北方居民每人每天吃盐15－18克，南方居民每人每天吃盐10－12克，所以北方需要平均减少食盐2/3，南方居民需减少1/3。 过量的饮食易引发糖尿病。其实糖尿病并不是吃糖引起的，而是过量饮食引起的。人们在日常生活中，天天都吃糖，平时吃的米饭、面条都会转化成糖，所以饮食要清淡。现在提倡多吃新鲜蔬菜、水果，每人每天不少于500克，吃饭七成饱就够了。 蔬菜不能代替水果，蔬菜经过加工、烹调之后营养价值会下降。所以每天吃些水果还是必要的。 总结一下，饮食应该“二多三少”，即多吃一些优质蛋白、多喝牛奶。这里特别说一下豆浆比不上牛奶，因为豆浆中蛋白质的吸收不如牛奶好。多吃新鲜水果、少油、少盐、少吃点饭，饮食不过量。 养成健康行为和嗜好 【吸菸百害而无一利】 烟雾中的有害物质有600多种，已确定的致癌物质便达40多种。吸菸者与不吸菸者相比，患肺癌的危险性高8－12倍，患喉癌的危险高8倍，食管癌的危险高6倍，膀胱癌高4倍。这说明抽菸不仅仅引起肺癌。 当然，也有人抽菸不生肺癌，相反，不抽菸的人生肺癌的也不少。这是什么原因呢？这是因为我们生活在一个致癌物质环绕的环境中，汽车的尾气有大量的致癌物质；烧菜时，油蒸气中有致癌物质；夏天柏油马路挥发的东西也容易致癌。 吸菸时，尼古丁会使冠状动脉收缩，所以发生冠心病的危险比不吸菸的人高10倍。吸菸还损害支气管粘膜，发生慢性支气管炎、肺气肿，长期吸菸的人个个都有老慢支。勃氏吸菸指数提示：每日吸菸支数×吸菸史年数，如达到400支，这类人群是肺癌发生的高危物件。 我们劝年轻人不要吸菸，老年人则应少吸菸、尽早戒菸。 另外，吸菸更加危害被动吸菸者的健康。家中一人吸菸，其他人被动吸菸，被动吸菸的人比没有被动吸菸者患癌的危险增加1倍。 【不喝浓茶少喝酒】 再来说说酒，有人说酒能活血化淤、扩张血管，使情绪高涨。但酒扩张的是表面血管，而脑动脉和心脏动脉血管不会扩张，表面血管扩张了，心脑血管的血就不够了，这样反而会造成心脑血管缺血的危险。 同时，酒伤肝，易引发肝硬化、脂肪肝。不但伤肝，还损害脑功能，易引起老年痴呆。特别是每天都要喝酒的人，这类人老年痴呆的概率比普通人要高得多。 从身心健康的角度来说，酒不能多喝，要注意控制饮酒的量。 有人说喝茶好，但茶不能喝得太浓，因为茶所含的鞣酸会影响铁的吸收。 【运动的“三五七”原则】 运动应该从年轻的时候就要养成习惯，适当的运动可预防肥胖症和糖尿病。这里提供大家一个体重指数的演算法： 体重指数＝体重公斤数÷身高米数的平方 正常值为18.5～22.9，低于18.5为消瘦，≥23为超重，≥25为肥胖。 超重后第一要控制饮食，二是要增加运动。运动量多少为好呢？有一个“三五七”原则：3是指一次运动的时间不要少于30分钟，5是指一周运动不要少于5次，7是指运动后心跳加快，运动后心率速每分钟为170减去年龄。假如你今年60岁，运动后达到的心跳应为170－60等于110/分钟，这属正常心跳，短暂休息即可恢复。 有人说散步也很好。这点我不太同意。散步达不到运动的目的，但是外出散步比呆在家里好一点。如果要以走路作为锻炼身体，我送你8个字：“昂首挺胸、大步流星”，快走半个小时。 睡眠也很重要，睡眠前可以出去走走路，或睡前洗澡、泡脚都有助于睡眠，睡前吃温牛奶也有利于入睡。 每个人都应拥有健康的生活方式，你认为你拥有哪些健康的生活方式？请列举出4种 健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸菸、不酗酒、拒绝毒品等． 生活方式影响身体健康．如生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力；合理膳食、均衡营养，一日三餐按时就餐，既能满足营养物质的需要，又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良；还可以从心理上亲情方面，希望他们健康长寿；积极参与，制定家庭健康生活方式计划、备率，积极执行并督促、提醒家人养成健康生活方式．健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸菸、不酗酒、拒绝毒品等． 故答案为：合理饮食；按时作息；不吸菸、不喝酒；不吸毒；坚持体育锻炼；与同学和睦相处；等等

基础体能测试；比如男1000米女800米的长袍、引体向上/仰卧起坐、立定跳远、跳绳。体育课项目测试：足球，要求踢进球门，垫球什么的；网球要求发过网，击球和控球。排球，羽毛球，乒乓球，轮滑，健美操，游泳与之类似。 扩展资料 　　中国高等学校的体育课，分为 3种形式： 　　1、普通体育课，是为身体一般健康，但未达到《国家体育锻炼标准》的大学生开设的,主要是进行身体的全面锻炼,并结合所学专业的需要进行教学。 　　2、专项体育课，是为身体素质较好，已达到《国家体育锻炼标准》，并对某项运动有一定基础的"大学生开设的。使他们在全面锻炼身体的基础上，进行某一专项的学习和提高，以便更好地增强他们的体质，提高他们的运动成绩。 　　3、保健体育课，是为身体较弱，或患某些慢性病的大学生开设的，主要是通过适当的体育活动，改善他们的健康状况。

大学体育锻炼注意事项 大学体育锻炼注意事项，现在大学生的现状就是上课、待在宿舍里。参加体育运动可以增强大学生的体质并且增强免疫力。我们都知道运动不当也很容易受伤。下面告诉你大学体育锻炼注意事项。 大学体育锻炼注意事项1 一定要进行运动前的热身以及运动后的放松，还有就是看自己身体接受能力适量运动！ 运动前的热身可以帮助自己更好地适应接下来的运动，避免拉伤之类的问题。 运动后的放松可以稀释运动中产生的乳酸，缓解肌肉疼痛，有效的肌肉放松甚至可以让你第二天基本不会出现肌肉酸痛的情况！ 适量的运动也很重要！不要因为自己兴致上来了或者为了达到运动目标而强行强迫自己在身体出现超负荷的情况下还继续运动，我曾经在学校的时候很喜欢在操场跑迷你马拉松，有段时间天天晚上10公里，然后有天快跑完的时候突然觉得膝盖痛得不行，我觉得应该是能跑完的，毕竟之前都不痛，然后就强行跑完了，结果第二天膝盖痛得上下楼梯都走不了，超级痛，估计伤到膝盖了，停了一个月没跑吧，从那以后我就没跑过10公里了。 体育运动对大学生成长的重要性 1、参加体育活动可以强身健体，学习体育技能，减脂塑形，排遣压力，追求全面发展，培养品德。 2、大学体育活动能使校园师生明确人的全面发展，明晰体育运动的价值取向，能培养和增强学生爱国主义情怀和民族精神。 3、大学体育能对学生个人心理发育有着正面影响，能舒缓压力，减少焦虑、失落等情绪。 4、大学体育活动能激发竞争意识，大学体育课过程中身边的榜样能激发其对体育的兴趣。 5、通过大学体育的训练，对自身的身体素质与中学阶段相比有所提升，坚持体育锻炼使工作、学习效率更高，在体育活动的过程中，能够亲身体验到团队带来的快乐。 6、大学体育有“塑造功能”“规范功能”“激励功能”“调适功能”。作为隐性思想政治教育的一种，也作为思想政治教育的一种具体存在类型，将思想政治教育功能寓于大学体育之中，与其他社会实践活动相融互通，能让受教育者愉快主动地接受教育。 大学体育锻炼注意事项2 大学生如何体育锻炼 大学阶段是人生最惬意的时光，在大学里我们收获知识、斩获爱情、感受友谊、体验成人。但是这种无人约束的生活可能让我们变的堕落，在这种堕落的生活中，我们日益消耗着我们年轻的身体。当然，我们完全可以选择一个充满活力的大学生活，我们可以坚持体育锻炼，从身体上获的源源不断的活力。 给自己定一个目标，由于大学比较自由，没有课时可能会很晚起床，有时候在宿舍一呆一天不出门。所以最好给自己定一个体育锻炼的目标，强迫自己每天几点去锻炼。 约上几个人一起去锻炼，自己一个人锻炼可能会很无聊，这时约上好友或是室友一起去，不仅增加了趣味性，还加深了彼此之间的友谊。 注意及时补充营养，当我们在家时，有父母无微不至的关怀，所以营养都跟的`上，但是进入大学，所有都要自己打理，饮食上可能会偏食，从而造成营养不良，这时如果高强度的锻炼可能会造成适得其反的效果。 坚持体育锻炼，在大学期间最容易懒惰，很容易因为一小事，而放弃锻炼计划，这种三天打鱼两天晒网的锻炼是起不到任何效果的，一定要坚持到底，如果你能从大一坚持到毕业，相信肯定会有意想不到的收获。 打篮球，篮球是比较常见的运动之一，在大学一般都会教篮球，而且经常会举办篮球比赛，打篮球可以锻炼胳膊和腿部肌肉，经常性的跑动到对健康很有好处。 踢足球，足球也是大学体育课必教的科目之一，一般大学都会有足球场，如果喜欢，可以每天约上几个朋友去踢场球。 跑步，跑步是最常见，也是技术要求性最少的体育锻炼，每天早上、晚上可去操场跑步一小时。 大学体育锻炼注意事项3 运动后注意事项： 1、运动后不要马上坐下休息 无论是参加有氧运动还是无氧运动，健身后都会出现身体疲惫、肌肉酸痛的情况。对于经常运动的人来说，运动时肌肉能获得较为充足的氧气，糖类物质分解的乳酸较少，肌肉就不会有明显的痛感。而对于不常运动的人来说，运动后出现的酸痛感会较为明显，所以此刻不要马上坐下休息，这会影响血液循环，导致乳酸分泌过多，更容易加重肌肉的疲劳感。剧烈运动后应慢走10分钟，多做深呼吸，有助于肌肉尽快地消除疲劳。 2、运动后不要马上洗澡 运动健身后，很多人会习惯马上去冲一个热水澡。其实这个做法并不科学。运动时，体内的血液回流速度会加快，心跳也会配合运动而加快速度，如果马上洗热水澡，会让肌肉与皮肤的血液循环继续加快，这就会导致身体的其他器官供血不足，可能会出现脑部缺氧的状况，严重者还有可能导致心脏病突发。 3、运动后不要马上对身体降温 运动时肌体表面血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多。运动后立即走进冷气空调房间或在电扇风口纳凉小憩，都会使皮肤紧缩闭汗，以至于引起体温调节等生理功能失调，免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症。正确做法应为运动结束半小时，等身体自然冷却后再进入空调房。同时，在进入室内温度较低的环境前，要把身上、头部的汗液擦干净，以防止出现不适症状。 4、运动后不要马上饮用冷饮 健身时身体出汗很多，如果在运动期间没有注意适量补充水分，许多人会出现干燥缺水、口渴难耐的状况。如果此时喝下大量冷饮，很有可能会使喉咙、食管等器官遇冷而急剧收缩，胃部痉挛导致腹痛的现象。对于肠胃虚弱、脾胃虚寒的人，还可能引起腹泻。所以运动后应避免立刻直接大量饮用凉水。 5、运动后不要马上吃饭 运动后体力消耗过多，很多人会产生饥饿感，但是运动后不宜马上进食。此时如果马上吃饭的话，会加剧消化器官的负担，对肠胃健康有不良影响。 6、运动后不要马上吸烟 吸烟对于身体的危害非常大，运动后立即吸烟会使危害加倍。部分男士有吸烟的习惯，但是切记，运动后不可以马上吸烟。运动后吸烟会让肺部混入大量的烟雾，减少输氧量，会出现胸闷气短、头晕乏力的状况。

大学体育是高校全面教育的重要内容；大学体育是促进学生健康的重要手段；大学体育是丰富校园文化生活；建设和谐校园的积极因素。大学体育的目的是通过大学体育实践所期望达到的结果，增强学生体质。 扩展资料 大学体育是高校全面教育的.重要内容；大学体育是促进学生健康的重要手段；大学体育是丰富校园文化生活；建设和谐校园的积极因素。大学体育的目的是通过大学体育实践所期望达到的结果，增强学生体质。

大学体育。这个专业还是比较不错的，也很容易就业的。

大学体育的意义包括能够促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。 扩展资料 大学体育的"意义包括能够促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。

大学的 体育 课多种多样，可以选择的项目实在是太多了，难免会让人有些眼花缭乱。但是，我们可以从以下几个方面进行选择。 第一，选自己喜欢的，或者是感兴趣的 体育 项目。这样可以免费而且系统地学习到了自己想学的 体育 运动，可以说是一举多得了。而且，大学的 体育 老师，大多数教学经验丰富，科班出身，能够给学生带来更好的学习体验。 第二，选实用性强的 体育 项目。比如，可以选关键时刻能够救命的项目——游泳。另外，女生还可以接触一下自卫防身术、散打、拳击等项目。至少在遇到危险是不至于完全束手无策无法反抗。 第三，也是最现实的一种选择——选择老师给分高的项目。一般经过一学期的学习之后，会进行一个考核，这是老师给分是关键了。所以你可以通过咨询往届的学生得到一些信息，了解那些 体育 项目的老师给分会比较高。 但是，其实有这个机会进行系统的学习这些运动项目，还是建议选择自己感兴趣的运动项目或是实用性较强的运动项目。 知刊时志回答 答案： 体育 教育（不好就业） 体育 专项 社会 体育 健身（较好就业） 体育 教育专业，以后的方向大概是学校 体育 ，搞老师的，但是现在 体育 这专业就业形势很严峻，因此你不断学好自己专项外，还要掌握及熟练几门项目，即一专多能，掌握多项目裁判能力。 体育 专项上有两个方向：学校和 社会 健身，学校：足球、田径，篮球永远是传统项目，随着教育部和国家 体育 总局进一步对学校足球四级联赛的重新开打，重视足球 体育 人才，从学校抓起的思路，足球还是不错的项目. 如果想在 社会 体育 健身方面发展，就必须在健美操，网球，游泳，羽毛球，有氧运动项目有所进一步学习深造。同时必须要考出国家 体育 总局和 社会 劳动人力资源部规定 体育 工种的执业资格书。即 社会 体育 指导员等级证书。 答案提供者：知刊时志――新闻问答专家 新媒体人 大学 体育 向来都是学生党们热烈讨论的问题，大学 体育 的教学比中学 体育 更注重于个性化的发展需求，于是该选什么 体育 项目成了许多学生心烦的事。 1. 选课要注重实用性。所谓实用性很简单，也就是以后能经常使用到的锻炼方式。例如你是一个都市年轻人，握剑打太极不会是你以后离开学校首选项目。如篮球、排球、足球这样的项目更能激起大学生们锻炼的兴趣。 2. 选课要注重自我不足。如果你精通篮球，身强体壮，但在柔韧性上有所欠缺，这时候，健美操或者舞蹈课既能很好的补充你的短处，更能帮助你在优势项目取得长足的进步。 3. 选课要注重自我保护。 体育 课的目的是为了强身健体，当我们所选的部分项目对身体的某些机能要求较高时，碰巧你的身体有受过伤不适于这项运动那就要避开它，以免二次受伤。 体育 课学分都是一样的，所以选择 体育 课最大的原则就是考核简单，千万不能把学分丢了，其次才是兴趣，而且这个兴趣还一定是自己具备一定基础的兴趣，不然只是因为喜欢选择了，到时候挂科那就得不偿失了！ 大学 体育 ，是一个很好的 体育 学习平台，对以后的身体 健康 很有好处，下面我给大家推荐几种 体育 项目。 1、游泳 游泳是一项特别好的项目，目前很多大学都开设了游泳课程，游泳对身体 健康 和心肺功能的好处是巨大的。 2、羽毛球 羽毛球是一项很好的运动，特别是工作之后，一些领导都喜欢打羽毛球，如果你会的话，领导就喜欢你陪打，这个项目也适合和朋友空闲时间打，很好的一项运动。 3、网球 网球是一个新潮的运动，如果有机会学的话一定要抓住，网球是一项很 时尚 的运动，穿上网球的衣服，拿一个拍子，是很帅的，女生的话，也特有魅力！ 4、健身 健身也是个不错的运动，与其以后在健身房花几千块钱买健身课，还不如在大学期间学好，这样既省钱又能早接触。男生女生都可以玩。 希望大家在大学期间，找到一个喜爱的运动项目并且学好，这样以后工作了，平时也会有种好的锻炼方式。 谢谢！ 选学排球啊！！ 排球好玩！ 反正我是教排球公体课的！ 哈哈哈！ 我自己是作为 体育 领域的创作者，所以我认为自己非常有必要回答这个问题，因为自己确实对 体育 这方面还是比较了解的 ，我自己也是比较关注现在的 体育 消息，所以这里就简单的说一下自己的看法。我认为现在大学 体育 大家越来越不重视，这一点是极其的不好的，所以我们应该重视大学 体育 ，首先我认为大学 体育 课最好是按自己的兴趣爱好来选，如果没有兴趣的话就会不想去上课，因此可以用选一些有意思的课去上。大学里选 体育 课的时候，尽量选户外的，碰上梅雨季节或是雨天，运气的好的话一个月都不用上 体育 课，我选的 体育 课就是这样，因为我是在苏州上的大学，江南地区多烟雨老天爷动不动就下雨，就可能会有一个多月不用去上 体育 课，这也是比较幸福的。 体育 课根据自己的兴趣会好点，这样自己不仅能够学到知识，学到动作，也能督促自己不逃课。当然了 体育 毕竟能锻炼人的身体相信付出就会有收获。 并且大学里面的老师比外面报的大部分班都好，既然这样我们为何不在学校学习一些自己喜欢的运动项目呢？ 并且对自己感兴趣的 体育 项目，在期末的时候也比较容易得高分，两全其美。所以我认为一定要在大学的生活中养成 体育 运动的习惯，当你养成了这些，一定会有所提升。习惯就是这样，希望对你有所帮助。 大学 体育 选择性丰富，选什么最好是可以根据自己的个人爱好来决定。 首先在大学的 体育 选择性是很多的，不过很多的 体育 课程会出现在两级化很严重的问题。可能一个热门的 体育 课程选择的人数是爆满的，比如篮球，足球。毕竟这是全球最大，受众最多的运动。另外一些冷门的，比如击剑，太极等，选择的人数可能非常的少。这种情况在大学里也是很常见的，你最好有一个自己喜欢的方向来进行选择这是最好。这样不仅 体育 课过的很开心，也能加强自己的技术，说不明毕业以后也可以做 体育 培训的老师，我就是这样的一个例子。大学选择的篮球，毕业也在从事篮球培训的工作，一直到现在也在做培训的工作，这个对自己是很好的。不过还有一部分女生，是很不喜欢上 体育 课的，更不喜欢学期末的 体育 考试，对于这些女生更是一种折磨。要是不是很擅长 体育 的话，我建议你可以选择一些，比较简单的 体育 学科，这样自己不会很累，也可以在考试的过程中轻松的过关，比如说太极，啦啦操等等之类的，不过这个也要因人而异。 最后，总结一下吧，大学的 体育 选择丰富，大家可以通过自己的爱好来选择自己喜欢的学科，尽量来完善自己的 体育 技能，以后养成爱运动的习惯，他可以受益终生。谢谢你的问题，也希望对你有帮助。 大学 体育 挑选你最喜欢的未来可能有用的。 大学 体育 一般有；篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操（女）、健美操、 体育 舞蹈、武术、散打、跆拳道、游泳、健身健美、太极拳保健 养生 等。 首先你喜欢就是最好的老师，只要你喜欢就有动力去学习，就能从苦中感知乐趣。 从运动心理学来分析，一般大概有以下说法； 选择足球、棒球、垒球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目可以帮助孤独、怪僻、不合群、不习惯与同伴交往的人逐步适应与同伴的交往，并热爱集体。也适合未来你可能分配到大公司，通常有这类集体活动，他能加速你与同事之间的感情交流，粘连性。 参加游泳、滑板、溜冰、滑雪、跆拳道、柔道、拳击、散打、单双杠、平衡木等项目，对于性格内向、腼腆、害羞、胆怯的人来讲可以帮助克服恐惧。畏惧摔倒，害怕跌痛等各种胆怯心理，以勇敢、无畏的精神去战胜困难。这些练习适合以后在室外，野外、工程的单位。 参加乒乓球、网球、羽毛球、拳击、散打、跳高，击剑等 体育 活动，可以帮助优柔寡断、犹豫不决的人变得更加敏锐果敢。 参加下棋、太极拳、慢跑、长距离步行及游泳和骑自行车、射击等缓慢、持久的项目。能帮助遇事易急躁、感情易冲动的人调节神经活动。实现自我约束能力的增强。如是是事业单位，有老干部，可以进行相应的助教。 大学 体育 课的选择当然是根据自己的爱好和提升需求来选了。 如果你不爱好任何 体育 项目，那就没办法了，建议选个简单的，比如体操之类。比较容易过，不会挂科。

大学体育既是体育文化的重要组成部分，也是校园文化的重要内容和形式。意义是对于培养学生的健全体魄和树立良好的校风、学风起着积极地推动作用，不仅能够强身健体，也能培养意志品质以及自信心。1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

据我所知现在大部分大学都是这么教的吧..一般是会开很多项目的学生可以根据自己的兴趣爱好自由选择反正我们学校是上2年体育课没个学期有一次选课的机会也就是能选4次大概是每周2节大课一节100分钟我很多同学的学校都大概是这么个情况吧有出入但也不大一本二本基本差不多..至于网球场也是现在大部分学校都有的一本肯定有二本一般也有楼主放心现在的大学一般来说体育设施还是很全面的当然学习越好这方面当然就越好了不过如果这学校有新校区或是刚建的话那就也一定有网球场的~~希望对你有帮助吧

觉得还是很不错的，但是推荐还是搜索一下工.众.呺手电校园

体育任务？ 找一下NPC

打太极，只要不缺勤，就会让你过。还有就是你擅长的运动

大学体育的目的：1、以运动和身体练习为基本手段，对大学生机体进行科学的培育，在提高人的生物潜能、心理潜能的过程中促进德、智、体、美全面发展，达到身心健康、全面发展的教育总目的。2、使学生习和掌握体育与健康的基础知识、技能与方法。使学生了解体育与健康的目的和任务，掌握体育基础知识、卫生保健知识和自我保护知识。学会锻炼身体的技能与方法，掌握部分体育项目的基本技术初步学会运用科学的方法锻炼身体，促进学生能力的发展能够初步运用获得的知识技能锻炼身体，进行自我调控，自我检测和自我评价。

大学体育内容与形式有：1、普通体育课，是为身体一般健康，但未达到《国家体育锻炼标准》的大学生开设的,主要是进行身体的全面锻炼,并结合所学专业的需要进行教学。2、专项体育课，是为身体素质较好，已达到《国家体育锻炼标准》，并对某项运动有一定基础的大学生开设的。使他们在全面锻炼身体的基础上，进行某一专项的学习和提高，以便更好地增强他们的体质，提高他们的运动成绩。3、保健体育课，是为身体较弱，或患某些慢性病的大学生开设的，主要是通过适当的体育活动，改善他们的健康状况。《国家学生体质健康标准》是学生体质健康的个体评价标准，并规定了各校应将每年测试的数据按时上报至国家学生体质健康标准数据管理系统，该系统具有按各种要求进行统计、分析、检索的功能，并定期向社会公告。

体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。 1．体育的广义概念(亦称体育运动)。是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。 2．体育的狭义概念(亦称体育教育)。是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。 3．竞技运动亦称“竞技体育”。指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。含运动训练和运动竞赛两种形式。特点是： 1)充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力； 2)激烈的对抗性和竞赛性； 3)参加者有充沛的体力和高超的技艺； 4)按照统一的规则竞赛，具有国际性，成绩具有公认性； 5)娱乐性。当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。远在公元前700多年的古希腊时代，就出现了赛跑、投掷、角力等项目，发展至今已有数百种之多。普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目，如中华武术，东南亚地区的藤球、卡巴迪等。其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。 4.娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的；按活动条件可分为室内的、室外的；按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的；按经营方式可分为商业性的和非商业性的；按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。开展娱乐性体育活动，有益于身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。 5．大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。广泛开展群众性体育活动，是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。 6．医疗体育指运用体育手段治疗某些疾病与创伤，恢复和改善机体功能的一种医疗方法。与其他治疗方法相比，其特点有： 1)是一种主动疗法，要求思者主动参加治疗过程，通过锻炼治疗疾病； 2)是一种全身治疗，通过神经、神经反射机制改善全身机能，达到增强体质，提高抵抗力的目的； 3)是一种自然疗法，利用人类固有的自然功能(运动)作为治疗手段，一般不受时间、地点、设备条件的限制。通常采用医疗体操、慢跑、散步、自行车、气功、太极拳和特制的运动器械(如拉力器、自动跑台等)，以及日光浴、空气浴、水浴等为治疗手段。宜因人而异、持之以恒、循序渐进，并配合药物或手术治疗和心理疏导。二干多年前已用“导引”、“养生”作为防治疾病的手段，后又不断发展与提高，成为中国运动医学的重要组成部分。 7．体育的本质。是指体育所固有的根本特性，是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。 8．体育的本质特点。就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性如体育的方法、手段等；社会属性如体育的思想、制度等。 我认为，大学体育主要可以归纳成五大功能： 首先，学校体育的身体教育功能 全面锻炼学生的身体，促进身体形态结构生理机能和心理发展，提高身体素质和人体基本活动能力，提高对自然环境的适应能力；使学生掌体育的基本知识、技术和技能，学会科学锻炼身体的方法，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我锻炼的能力，使之终身受益。 第二、学校体育的德育功能 如：对方侵人犯规时，是毫不计较，还是“以牙还牙”集体配合不够默契出现失误而最终比赛失利时，是相互鼓励，还是相互抱怨；对裁判员的误判是大方宽容，还是“斤斤计较”；比赛胜利时，是骄横自大，还是认真总结经验，戒骄戒躁。这都是培养集体主义感和大局为怀、善于处理人际关系的优良品德的教育过程。 第三、学校体育的爱国主义教育功能 在体育教学中通过让学生欣赏大型体育运动会比赛，观看我国运动员为国拼搏、为国争光，在赛场上升国旗、奏国歌的动人场面，讲述优秀运动员刻苦训练顽强拼搏的感人事迹，能够激发他们的爱国热情，增强其民族自尊心和自豪感，对学生是很好的爱国主义教育。 第四、学校体育的心理品质教育功能 体育运动使人进入一种超凡脱俗的竟界，陶冶人的情操，培养人的勇敢、果断、坚毅、自信心、自制力、进取心和坚韧不拔的意志品质。紧张而激烈的竞赛对人的心理品质即使严峻的考验，也是修炼和培养良好的心理素质的时机。因此，在体育教学中培养学生心理品质很重要。 第五、学校体育的智能教育功能 通过体育教学和身体锻炼，学生可学习和掌握一定的体育知识、技能和技术，并使思维力、记忆力、观察力、想象力等构成智力的各种能力得到发展。因此，作为一种教育的体育运动，在传授知识、培养技能、技巧，增强人的体质过程中，还包含着培养、开发和提高智能的教育因素。 科学的体育锻炼需要注意以下问题，以避免不仅没有是身体得到锻炼反而使其受了伤害。 一、把握好负荷的度。在进行力量练习时，应根据自己的实际情况选择合适的负荷，但无论选用什么样的负荷，都要遵循由小至大的原则，切勿突然增加运动负荷造成运动损伤。 二、注意动作速度。只要进行动力性肌肉力量练习，就存在动作速度问题，负荷和速度之间有着密切关系，负荷越大，速度就越小。锻炼者要根据练习的要求合理安排，对于青少年来说，爆发力是非常重要的，在力量练习时，选择适宜的负荷，尽量加快动作速度，对提高肌肉的爆发力十分有益。 三、控制好练习次数。对于一般体育锻炼者来说，没有必要每天都进行力量训练，即使是为了专门发展肌肉力量，采用隔天力量练习，也足以取得理想效果。如果每天都进行力量练习，不仅提高肌肉力量的效果不明显，而且还会造成整体机能的不协调发展。 除此之外，体育锻炼还应该遵循一些基本原则 。体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须注意这些本原则。 （一）秩序渐进原则：体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。 （二）全面发展原则：在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。 （三）区别对待原则：体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。 （四）经常性原则：经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。虽然短时间的锻炼也能对身体机能产生一定的影响，但一旦停止体育锻炼后，这种良好的影响作用会很快消失。 （五）安全性原则：从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。 出入健身房的人注意“要旨” 现在，健身也成了一门时尚，很多人都选择健身房，但也并不是所有的健身方式有百益而无一害，有关健身专家为我们指出了一些“健身要旨”，对我们的科学健身有很好的参考意义： 做必要的热身：当肌肉越松弛时，它们也更容易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机会。因此，花上5分钟的时间，让身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的。这一步是健身锻炼的良好开端。 做必要的伸展运动：生活中总有一些事情做来十分容易，但是，在健身练习之后的伸展运动并不是这祥简单。当锻炼一处肌肉的时候，它会变得紧绷而缩短，伸展运动就是帮助你放松肌肉，从而防止第二天的肌肉酸痛。做这个动作的最好时间是在完成热身运动之后，同时须持续每个动作20～30秒的节奏，这将有助于肌肉松弛，使健身者获得一个更有意义的伸展运动。 不要做超负荷的举重：在健身房需要慢慢地开始，并循序渐进地增加运动量。因为大家可能想象不到运动之后的24--48小时之内，将会感到怎样的痛苦，因此开始的时候需要慎重一点。另外，如果盲目地试图举起超过身体负荷的重量，就有可能导致肌肉拉伤、扭伤，甚至伤及背部。这么看来选择3--6磅的重量会比较适合，通常重复动作15～20次，如果希望更快地获得坚实的肌肉，也可以选择稍重些的重量但只要重复8～12次就可以了。不要急于求成，有节制地完成你的练习，才会达到好的效果。 不要过激运动:既然健身的目的是为以后一直坚持下去，但并不意味着非得运动过激。因为一旦感到运动给身体带来不适时，再坚持下去往往是比较困难的事情。如果你认为自己的体质不佳，你可以选择一些较轻松的锻炼动作去完成。不想到健身房去的人，可以选择适宜的有氧操光盘，学习如何入门和提高动作的协调性，也是不错的方法。 做必要的水分补充:正在进行运动时，身体会因流汗而迅速丧失水分，而这些液体必须及时补充，否则的话，随时间的推移，身休就会出现脱水的现象，人也会感到口渴难挨。所以，在运动的从始至终过程中都不要忘记给身体补充水分。一般来讲，人体每天需要8怀的水分，而当开始做运动时，则需要得更多。此外，充足的水分有助于减少饥饿感，可缩减摄食欲望。 不要依赖登山器：有时大家会感到身体很疲累，但运动的效果也不是想象的那样好，然而却仍然希望通过锻炼获得再大一些的收益。于是就在登山器上玩命地“奔跑”，直到身体不能负担为止。但这种“被动式”的运动——依靠登山器来强追自己完成任务，只会对身体产生危害，而达不到锻炼的目的。此时的登山器只是一个帮助关节机械地活动的工具，而不是锻炼的帮手。因此，大家需要为自己选择一个合理的运动强度和正确的方法，而不是什么让身体处于被动状态的“被动法”这一点很重要。 逐步增加运动强度：高强度的运动并不适用于健身训练之初，但对于那些已持续练习6个月或更长时间的人来讲，是值得注意的。在达到某种程度后你通常进入一个停滞的状态，而大部分人可能会认为“我并没看到身体的任何变化”——于是他们会加快步伐，给自己制造更大的挑战：加大运动量，以期达到使身体有所改变的效果。然而，此时你的迫切心情却让你步入了误区。运动强度的加大需要循序渐进，最好逐步地提高运动的持续时间和程度。可以从20分钟延长到30分钟，把你用的5磅重量的哑铃改换为8磅的。只是不必一次性地同时做到，时间和强度取其中之一就好了。 运动的动作频率不要太急：有人在健身房冒险地加快动作频率，并且不顾身体的反应而坚持练习。尤其像举重之类的锻炼，如果做得太快，剧烈的动作会使你的肌肉超出负荷，从而容易受到伤害。因此，这里有一个简单的规则：2秒举起，4秒放下你总该保持有节奏地动作起落，做得越慢，收到的效果反而会越好。 不要在运动期间吃喝：任何不超过2小时的运动，都不要求必须补充体力，因此只要在运动之前的1小时内，确保进餐就够了。运动饮料对身体没有坏处，但还是不及纯水更有益于身体。另外，酒精含量高的饮食对运动是徒劳无功的。 运动最后需要必要“冷却”：如同健身之前身体需要时间“预热”一样，身体在锻炼之后，也需要时间恢复平静，让心率重归正常。可以缓缓地放慢的动作，直到心跳还原至每分钟120下或更少。当感到自己的心跳趋于缓和，呼吸也逐渐平稳时，也就完成了最后的“冷却”工作。 生活中，也有很多人选择晨跑，但也不是所有的晨跑都有益无害，关键要看锻炼时的环境如何。如果早晨在浓雾中跑步，激烈的运动会加大空气吸入量。而又因为雾气中水汽含量大，且悬浮在空中的各种污染物不易扩散，这些污染物一旦被超量吸入，对身体危害极大。

大学体育的任务是：1、增强学生体质，增进学生身心健康。2、传授基本体育知识，技能，培育学生体育能力和习惯。3、发展学生竞技体育技能，培养学校竞技体育水平。4、促进学生全面发展。大学体育增强学生体质，增进健康，全面提高学生的技能和对环境的感应能力，使学生掌握基本的伦理知识，建立正确的体育观念，掌握科学锻炼身体的基本技能。扩展资料：现代社会生产力的高度发展，特别是新技术革命所带来的社会生产力的新飞跃和社会生活的新变化，对增强社会成员的体质提出了新的、更高的要求，促使学校教育在培养全面发展的新人中发挥出更大的作用。体育作为教育的组织部分也具有新的特征，出现了新的趋势，如体育教育义务化、体育设施开放化、体育方式多样化、体育手段科学化等等。体育在教育中的重要作用已为更多的人所认识，体育作为一种理论、知识、方法体系已为更多的人所接受。

大学体育的主要目的：1、促进大学生德、智、体、美全面发展。2、使学生掌握体育与健康的基础知识、技能与方法。3、锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。4、进行思想品德教育。5、发展学生的个性和创造性，培养学生的主体意识和活泼愉快。 扩展资料 大学体育的主要目的：1、以运动和身体练习为基本手段，对大学生机体进行科学的培育，在提高人的生物潜能、心理潜能的过程中促进德、智、体、美全面发展，达到身心健康、全面发展的教育总目的。2、使学生习和掌握体育与健康的基础知识、技能与方法。使学生了解体育与健康的目的和任务，掌握体育基础知识、卫生保健知识和自我保护知识。学会锻炼身体的技能与方法，掌握部分体育项目的基本技术初步学会运用科学的方法锻炼身体，促进学生能力的发展能够初步运用获得的知识技能锻炼身体，进行自我调控，自我检测和自我评价。3、全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展，培养学生具有健康的"体魄促进身体的正常发育和身体素质与运动能力的发展。提高学生的生理机能，增强对自然和社会的适应能力与疾病的抵抗能力促进学生身心健康发展增强对挫折的承受力。4、在增强学生健康知识与锻炼身体上，进行思想品德教育，培养健康的心理素质进行爱国主义、社会主义、集体主义教育培养良好的社会公德。树立现代化体育意识，把健康与生存、学习、生活和自身的发展联系起来，提高体育的兴趣和体育比赛的欣赏能力，养成积极自觉参加体育锻炼的习惯。5、发展学生的个性和创造性，培养学生的主体意识和活泼愉快、积极向上、勇于探索以及克服困难的精神。在体育活动中树立顽强拼搏的精神和团结合作的意识，能正确对待个人和集体的成功与失败，具有组织纪律性和良好的人际关系以及胜不骄、败不馁，锲而不舍的意志和作风。

大学体育课必须上。大学是上体育课的，因为要拿学分，还挺重要的。挂科了得第二个学期补考。补考没过就得毕业补考，一般来说再不过就拿不到学位证了。 扩展资料 体育课是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。

大学体育评定标准：满分100分，60分为及格。 细则如下： 1、身体形态满分为10分，包括身高体重胸围； 2、身体机能满分为15分，用肺活量指数评定，体重即 3、 身体素质满分为15分，按《国家体育锻炼标准》达标成绩评定； 4、 体育课成绩满分为50分，按体育课总成绩评定，其中理论知识满分为10分，其它为40分； 5、 课外体育锻炼满分为10分，按早操、课外体育活动的出勤表现评定。

大学体育选修课有篮球、排球、足球、网球、乒乓球、毽球、羽毛球、体育舞蹈、健美操、太极、瑜伽等。 扩展资料 大学选修课可以概括分为两类：公制共选修课和专业选修课。体育课算作选修课，各种各样的体育活动，如篮球，羽毛球等都是大学体育选修课的类型。

各种分类上课，你可以根据自己的兴趣去选择。

　　大学体育课必须上吗 　　是的，大学体育是必修课，想要修满学分必须要上体育课。当然，如果因为身体有特殊原因，可以凭相关的证明向学校申请免修。但因为因身体原因免修体育课，一般不可以直接得到学分。　　大学体育课的特点 　　1、教材内容按运动项目分类，强调“田径是各项运动的基础”，把田径作为重点教材。女生规定学习篮球和排球，男生在篮球、排球和足球中必须选择两项。 　　2、规定了男女分班上课，对病弱学生开设保健课或医疗体育课。 　　3、没有具体划分年级要求，各校自行编订教学进度。 　　中国高等学校普通体育教学大纲规定体育课是一门基础课，并列为考试和考查科目。根据学生的运动成绩、学习态度和掌握体育知识、技能的情况，评定学生体育课的成绩。 　　大学体育课的主要形式 　　1、普通体育课，是为身体一般健康，但未到达《国度体育锤炼尺度》的大学生开设的，主要是进行身体的全面锤炼，并结合所学专业的需要进行教学。 　　2、专项体育课，是为身体素质较好，已达到《国家体育锻炼标准》，并对某项运动有一定基础的大学生开设的，使他们在全面锤炼身体的基础上，进行某一专项的学习和提高，以便更好地加强他们的体质，进步他们的运动成绩。 　　3、保健体育课，是为身体较弱，或患某些慢性病的大学生开设的，主要是通过适当的体育活动，改善他们的健康状况。保健体育课的上课时间、学生分组、教学内容与方法等都要依据学生的身体健康检查资料和实际情况来灵活安排，并经常与医务部门密切联系，随时分析学生的身体健康情况的变化，以便采取相应的措施。 　　大学体育应该怎么选 　　1、按兴趣爱好选择，不涉及挂科与否因素。不过一般是自己喜欢的体育项目，都会很认真学习，想挂科应该都不太容易的。 　　2、如果是想不挂科的话，建议选网球。我们学校的网球课是每个学期都要收学费200元/人。可能是收费的原因吧，老师对我们超好，平时打声招呼来不来都没事，每个人期末成绩基本都是90＋。当然也可以更直白地理解是:花钱买学分。不过想学还是能学到很多的，而且去打网球场地费本就不低，所以我认为200还是可以接受的。现在问题是学校不同，所以体育课也会有所不同。 　　3、询问上一届师兄师姐经验。了解他们大一大二选的体育课是什么，有哪些容易不挂科的。 　　大学体育课挂科会怎么样 　　1.评奖评优。对于班干部而言，有能力去竞争“好处”，像评选“积极分子”，或是评选奖学金之类的，都对成绩有硬性要求，最低门槛就是不能挂科，即使是体育课，也不能挂科，毕竟它是必修学科。 　　2.费时费力。挂科后，学校或老师会统一安排补考，准备补考费时费力，体育学科无法通过背诵知识来考试，而是要根据老师的要求，完成体育任务，像篮球课罚5个球，最低中2个等等，这可不是什么简单的事，需要长时间的练习。 　　3.影响毕业。最严重的，就是影响毕业，无法拿到学位证或毕业证，通常是补考没通过的同学，之前还有毕业前的“大清考”，但已经取消，学生只能选择重修体育课，如果不想影响毕业，还是建议大家，要努力锻炼身体。

大学也是有体育课，还会有体能测试

大学体育的任务是：1、增强学生体质，增进学生身心健康。2、传授基本体育知识，技能，培育学生体育能力和习惯。3、发展学生竞技体育技能，培养学校竞技体育水平。4、促进学生全面发展。大学体育增强学生体质，增进健康，全面提高学生的技能和对环境的感应能力，使学生掌握基本的伦理知识，建立正确的体育观念，掌握科学锻炼身体的基本技能。扩展资料：现代社会生产力的高度发展，特别是新技术革命所带来的社会生产力的新飞跃和社会生活的新变化，对增强社会成员的体质提出了新的、更高的要求，促使学校教育在培养全面发展的新人中发挥出更大的作用。体育作为教育的组织部分也具有新的特征，出现了新的趋势，如体育教育义务化、体育设施开放化、体育方式多样化、体育手段科学化等等。体育在教育中的重要作用已为更多的人所认识，体育作为一种理论、知识、方法体系已为更多的人所接受。

大学体育的目的：1、以运动和身体练习为基本手段，对大学生机体进行科学的培育，在提高人的生物潜能、心理潜能的过程中促进德、智、体、美全面发展，达到身心健康、全面发展的教育总目的。2、使学生习和掌握体育与健康的基础知识、技能与方法。使学生了解体育与健康的目的和任务，掌握体育基础知识、卫生保健知识和自我保护知识。学会锻炼身体的技能与方法，掌握部分体育项目的基本技术初步学会运用科学的方法锻炼身体，促进学生能力的发展能够初步运用获得的知识技能锻炼身体，进行自我调控，自我检测和自我评价。3、全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展，培养学生具有健康的体魄促进身体的正常发育和身体素质与运动能力的发展。提高学生的生理机能，增强对自然和社会的适应能力与疾病的抵抗能力促进学生身心健康发展增强对挫折的承受力。4、在增强学生健康知识与锻炼身体上，进行思想品德教育，培养健康的心理素质进行爱国主义、社会主义、集体主义教育培养良好的社会公德。树立现代化体育意识，把健康与生存、学习、生活和自身的发展联系起来，提高体育的兴趣和体育比赛的欣赏能力，养成积极自觉参加体育锻炼的习惯。5、发展学生的个性和创造性，培养学生的主体意识和活泼愉快、积极向上、勇于探索以及克服困难的精神。在体育活动中树立顽强拼搏的精神和团结合作的意识，能正确对待个人和集体的成功与失败，具有组织纪律性和良好的人际关系以及胜不骄、败不馁，锲而不舍的意志和作风。扩展资料：锻炼须知：1、忌在强光下锻炼中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间照射，可发生I°～II°灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。2、忌锻炼时间过长一次锻炼时间不宜过长，一般20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。如果一次锻炼时间较长，可在中间安排1～2次休息。3、忌锻炼后大量饮水夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。4、忌锻炼后立即洗冷水澡。因为夏季锻炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。5、忌锻炼后大量吃冷饮体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。6、忌锻炼后以体温烘衣夏季运动汗液分泌较多，衣服几乎全部湿透，有些年轻人自恃体格健壮常懒于更换汗衣，极易引起风湿病或关节炎。参考资料来源：百度百科 - 体育参考资料来源：百度百科 - 体育运动参考资料来源：百度百科 - 体育锻炼

运动参与占20%（出勤、上课态度、进步幅度）；专项占40%（技术评定、达标）；身体素质占40%。大学体育考试60分及格，大学体育分值一般由平时表现分和期中考试分数加上期末考试三部分组成。大学体育成绩是跟体测成绩挂钩的，体测成绩与很多方面的评估都是挂钩的，比如说大学体育成绩，如果体测不合格，体育成绩是直接不及格的。大学体育成绩注意事项大学体育成绩按照国家规定的比重计算，一共有六项标准，身高体重占百分之十五，肺活量占百分之十五，长跑(男生1000米女生八百米)占百分之二十，五十米占百分之二十，跳远百分之十，还有一项男生引体向上女生仰卧起坐占百分之十。每一项都为一百基本分。如果你在长跑和最后一项表现好还能有加分，之后根据你测试各项的分数乘以百分比再相加就是你一年的分数。接下来你前三年的体测总分之和除以三再乘百分之五十加上最后一年的总分之和乘百分之五十之和，如果分数超过六十分，就能毕业了。

1体育生招生标准1.身体健康状况要求：除教育部《普通高等学校招生体检工作指导意见》(教学司〔2003〕3号)文件规定的情况外，我校对体育生身体健康状况做如下要求：1.肝炎患者(乙肝病毒携带但肝功能正常者除外)，有生理缺陷、面部畸形、斜视、严重口吃及耳鼻喉科疾病之一而妨碍发音、面部有较大面积(3×3厘米)疤痕、血管瘤、白癜风、黑色素痣等情形之一者，肢体残疾者各专业均不予录取。点击查看：体育生可以考军校吗 体育生考军校需要什么条件患心脏病、精神疾病等难以正常完成体育课学业者各专业不予录取。2.色盲、色弱者，体育教育、社会体育指导与管理、休闲体育、运动训练、武术与民族传统体育、舞蹈表演、运动人体科学、运动康复、应用心理学、新闻学、广告学专业不予录取。3.不能准确识别红、黄、绿、蓝、紫各种颜色中任何一种颜色的导线、按键、信号灯、几何图形者，体育教育、社会体育指导与管理、休闲体育、运动训练、武术与民族传统体育、舞蹈表演、运动人体科学、运动康复、应用心理学、公共事业管理、体育经济与管理、新闻学、广告学专业不予录取。4.体育教育、社会体育指导与管理、休闲体育、舞蹈表演专业身高要求男生不得低于1.70米，女生不得低于1.60米。5. 运动人体科学、运动康复、应用心理学、新闻学、广告学、英语、公共事业管理、体育经济与管理、汉语国际教育专业身高要求男生不得低于1.68米，女生不得低于1.55米。6.体育教育、社会体育指导与管理、休闲体育、舞蹈表演专业考生裸眼视力任何一眼不得低于4.5;运动训练、武术与民族传统体育专业考生裸眼视力任何一眼不得低于4.7。2高考体育生考试项目体育生考试内容上分为身体素质项目和专项素质项目。其中，身体素质项目分值占总成绩的60%，专项素质项目占40%。报考体育生除须参加100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球4项身体素质项目考试外，还应在11个专项素质项目中选择1项作为考试项目。体育生专项素质项目11个，包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操、健美操、武术、游泳(100米蝶、100米仰、100米蛙、100米自)、田径(200米、400米、1500米、110米栏、100米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪)。除艺术体操、100米栏、110米栏外，其余项目均不限男女。如果体育生选择游泳作为考试项目，只须在100米蝶、100米仰、100米蛙、100米自中选择1项，选择田径的只须在200米、400米、1500米、110米栏、100米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球铁饼、标枪中选择1项。

大学体育课，我个人建议要选择自己擅长的，考试的时候一般都会过的。如果实在没有擅长的体育项目，那么就选择排球，相对来说会好过。

具体情况具体分析吧，每个学校的情况不一定相同，简要概括一下：高校体育选修大致为：乒乓球篮球羽毛球网球太极拳排球健美操体育游戏户外运动跆拳道华尔兹运动量相对较少的，乒乓球、健美操、羽毛球、太极拳、华尔兹和体育游戏这种不是很激烈的体育项目非常合适。

假如你没有特长的话，那你就选乒乓球，我当初一点也没打过乒乓球，平时上课也没怎么练习，就快考试的时候练了几节课，就学会了，还算是比较简单的，而且打乒乓球也不会怎么出汗，对于女生来说还挺友好的，我当时的考试内容是一分钟来回对打十五个球就及格了，18个就90分了。但具体的考试还要看你自己的学校怎么考。除了乒乓球，跳绳，羽毛球也是比较好过的。看你自己怎么选吧。

是学分的部分，只有大一才有体育课，其实你不要想太多了，只要和老师关系好点，他会放你过的，不能用其他课来补，体育是必修课，其实体育课考试都是考很简单的，跳远，八百米~~

大学体育课会挂科吗介绍如下：大学体育考试挂科率是非常低的，基本上都会合格。大学体育考试60分及格，大学体育分值一般由平时表现分和期中考试分数加上期末考试三部分组成。挂科后补考不记平时分值，也就是说直接由补考分数决定，满60即补考合格。大学体育主要学习什么大一时期会由学校统一安排跑步和学习太极拳；大二至大三时期由学生自己在学校选课系统选取自己喜欢的课程，包括：篮球、足球、羽毛球、健身操、乒乓球、游泳课等等；大四时期没有体育课。体育课是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。学生除了入学要体检，平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全，参加体检要做到：1、不能弄虚作假；2、不隐瞒病史。体育课的结构一般分为：准备部分、基本部分和结束部分，至于每个部分的具体结构，则因课的具体任务、教材内容、学生情况和人数，以及作业条件（场地、器材、季节气候等）的差异而有所不同。大学体育选课要怎么选大学选课需要认真的对待，我现在所学的就是田径。你必须根据你自己的喜好、能力、还有自己认为在这方面能够做好的心理，因为我们现在所学的都是以后出学校门所需要用到的，必须着重的考虑这个问题。但是如果你觉得你有一项已经很好了，你还可以通过自己的专选来提升自己的弱项，例如：你篮球已经很好了、但是你的田径不是怎么给力、你就可以通过天津来提升一下自己在体育方面能力、显现的更加全面。这样是最完美的效果。

《大学体育教程》为大学本、专科体育课教学用书，共十六章，一至六章为理论篇，分别介绍了高等学校体育、体育锻炼、体育卫生与保健、体育欣赏、大学生体质健康标准和球类运动竞赛组织工作；七至十六章为实践篇，分别介绍了篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、游泳、武术和跆拳道。在编写过程中，借鉴和吸收了体育课教学中的传统精华和最新研究成果，集科学性、知识性、先进性、针对性和实用性为一体，信息量大，涵盖面广，图文并茂，通俗易懂，指导性强，既是大学生实用教学课本，又是课外锻炼、保健养生、体育欣赏和球类运动竞赛组织管理的指南。《大学体育教程》由刘尚达、何文轩、张崎琦等任主编

大学体育选修课有球类，篮球、足球、排球、羽毛球、网球、乒乓球，还有太极拳和健美操，夏天游泳课。选课时间：一般为本科学校在二年级的时候开始。一般在学校的教务网上进行，在本学期选择下一个学期的。大学选修课与学分大学选修课可以概括分为两类：公共选修课和专业选修课。公共选修课一般要求的学分不高，在10个学分左右，部分学校有限制其中要含有几个学分的人文类和科技类课程。专业选修课一般只有本专业的学生可以选，大多为专业课程，总学分要求在20分以上，是掌握专业知识的重要途径。选修课的学分要求一般是毕业的硬性指标，在修满学分后才有毕业资格。部分学校的学费与所选选修课的学分数相关。

大学体育课的项目有足球，篮球，网球，乒乓球，台球，橄榄球，羽毛球，健美，跆拳道，体操，轮滑等等。 大学体育课一般有什么项目 羽毛球 羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由:拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。 篮球 篮球，英文(basketball)，起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。 健美操 健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。 健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。 跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。 大学体育课有考试吗 考，而且算学分，挂科也学要补考，重修。 体育课为必修课，一、二年级每学期按教学考试大纲规定的考核项目及标准进行考核； 三、四年级需要《学生体质健康标准》测试。 1、体育课成绩评定 大学体育课程成绩考核为学期考试，考核成绩采用百分制，由平时成绩20%、身体素质30%、选项课50%三部分组成。 （1）、平时成绩（满分20分）：教师根据学生学习态度、表现、考勤、课堂作业、提问，平时参与锻炼等情况，按档次给分。 ①、体育课缺勤、成绩评定及扣分办法：学生上课期间旷课一次在课堂表现和出勤成绩中扣5分，迟到扣2分，早退扣2分，病事假扣1分。 ②、学生每参加一次由院（系）或体育协会组织的体育竞赛活动，每项加1分（学生必须出具参加竞赛活动的原始材料证明，复印件由课任教师保留存底）。 ③、学生参加体育俱乐部活动每次加1分（凭教师考勤和俱乐部活动登记卡）。 ④、学生参加学校组织的运动队训练，根据教练的评定，按档次给予加分。

大学体育的目的：1、以运动和身体练习为基本手段，对大学生机体进行科学的培育，在提高人的生物潜能、心理潜能的过程中促进德、智、体、美全面发展，达到身心健康、全面发展的教育总目的。2、使学生习和掌握体育与健康的基础知识、技能与方法。使学生了解体育与健康的目的和任务，掌握体育基础知识、卫生保健知识和自我保护知识。学会锻炼身体的技能与方法，掌握部分体育项目的基本技术初步学会运用科学的方法锻炼身体，促进学生能力的发展能够初步运用获得的知识技能锻炼身体，进行自我调控，自我检测和自我评价。3、全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展，培养学生具有健康的体魄促进身体的正常发育和身体素质与运动能力的发展。提高学生的生理机能，增强对自然和社会的适应能力与疾病的抵抗能力促进学生身心健康发展增强对挫折的承受力。4、在增强学生健康知识与锻炼身体上，进行思想品德教育，培养健康的心理素质进行爱国主义、社会主义、集体主义教育培养良好的社会公德。树立现代化体育意识，把健康与生存、学习、生活和自身的发展联系起来，提高体育的兴趣和体育比赛的欣赏能力，养成积极自觉参加体育锻炼的习惯。5、发展学生的个性和创造性，培养学生的主体意识和活泼愉快、积极向上、勇于探索以及克服困难的精神。在体育活动中树立顽强拼搏的精神和团结合作的意识，能正确对待个人和集体的成功与失败，具有组织纪律性和良好的人际关系以及胜不骄、败不馁，锲而不舍的意志和作风。扩展资料：锻炼须知：1、忌在强光下锻炼中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间照射，可发生I°～II°灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。2、忌锻炼时间过长一次锻炼时间不宜过长，一般20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。如果一次锻炼时间较长，可在中间安排1～2次休息。3、忌锻炼后大量饮水夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。4、忌锻炼后立即洗冷水澡。因为夏季锻炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。5、忌锻炼后大量吃冷饮体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。6、忌锻炼后以体温烘衣夏季运动汗液分泌较多，衣服几乎全部湿透，有些年轻人自恃体格健壮常懒于更换汗衣，极易引起风湿病或关节炎。参考资料来源：百度百科 - 体育参考资料来源：百度百科 - 体育运动参考资料来源：百度百科 - 体育锻炼

我来归类一下（以下是我学校的项目，可能和其他学校有差别，但是大差不差的）羽毛球：选的人多，可能要抢课（反正我们学校是这样的，羽毛球都是第一个抢完的），也简单，大部分女生和男生合适，要自己买拍子。乒乓球：刚刚开始练可能比较难，会了之后也算轻松，运动量不大。篮球：男生较多，大多数都是会打篮球的男生或者篮球爱好者，（我自己也是选篮球的，有基础的及格良好很简单），女生也有，会打篮球的女生很帅哦，运动量一般。足球：要跑来跑去，适合喜欢跑步或者跑得快的学生。可以锻炼身体，不再惧怕体测了。网球：这个也是比较热门的，在网球王子的影响下，很多人对网球的印象很好，要自己买拍子，说难也不难，主要学一门自己新颖的项目也是有意义的。武术：对我爱跑来跑去的男生来说不太合适，站在一定的地点练习动作，期末好像就是打一套老师教的动作（也是比较容易好拿分的）运动量小。太极拳：也是比较养生，偶尔有体质练习但是相比其他项目简单很多，也是打一套动作，适合想去划水，不太想强度练习的学生。健美操：大部分都是女生，没几个男生，但是男生去也很享福，在房间里练习，夏天不用晒太阳，冬天不用吹冷风，怪不得女生都选这个，男生想去的也可以哦。舞狮舞龙：在操场上跑跑跳跳，受到关注度很高，一般经过操场很多人都会停下，看他们表演。比较好奇的可以选，去试试。

参加大学体育最重要的意义，就是可以让我们锻炼强健的体格，而且可以培养我们自律坚持的精神与素养。所以，对于全面自我提升和发展是非常有好处的，我们不是一定要注重坚持锻炼，这样会让人们的生活变得更好。

大学生体育锻炼的好处：①增加心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病的危险性。②是控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量。③运动课程的参与为社交机会之—。④有助于改善体型，因为运动可以调节松弛的肌肤，并减低脂肪含量，使你拥有健康的感觉。⑤有助于消除精神的紧张与压力。

大学体育是必修课，修满学分是必须的。当然，如果因为身体有特殊原因，可以凭相关的证明向学校申请免修。但因为因身体原因免修体育课，一般不可以直接得到学分。 大学体育课必须上吗 大学要上体育课，因为大学高等学校的学习比较繁重紧张，学生的体质状况同在校时能否很好地完成学习任务，毕业后能否胜任所从事的工作，都有重要的关系。因此，新生入学前要经过严格的体格检查，体质不合格的不得入学。 进校后更要重视体育、卫生、保健，不断增强体质。高校学生一般是在17～18岁入学，他们身体的生长发育已接近成年人，体力的发展已达到本人的最高水平。体育的任务是要使他们的体力得到充分发展，并在全面锻炼的基础上。 大学体育课的特点： 1、教材内容按运动项目分类，强调“田径是各项运动的基础”，把田径作为重点教材。女生规定学习篮球和排球，男生在篮球、排球和足球中必须选择两项。 2、规定了男女分班上课，对病弱学生开设保健课或医疗体育课。 3、没有具体划分年级要求，各校自行编订教学进度。 中国高等学校普通体育教学大纲规定体育课是一门基础课，并列为考试和考查科目。根据学生的运动成绩、学习态度和掌握体育知识、技能的情况，评定学生体育课的成绩。 大学体育课的主要形式 1、普通体育课，是为身体一般健康，但未到达《国度体育锤炼尺度》的大学生开设的，主要是进行身体的全面锤炼，并结合所学专业的需要进行教学。 2、专项体育课，是为身体素质较好，已达到《国家体育锻炼标准》，并对某项运动有一定基础的大学生开设的，使他们在全面锤炼身体的基础上，进行某一专项的学习和提高，以便更好地加强他们的体质，进步他们的运动成绩。 3、保健体育课，是为身体较弱，或患某些慢性病的大学生开设的，主要是通过适当的体育活动，改善他们的健康状况。保健体育课的上课时间、学生分组、教学内容与方法等都要依据学生的身体健康检查资料和实际情况来灵活安排，并经常与医务部门密切联系，随时分析学生的身体健康情况的变化，以便采取相应的措施。 大学体育应该怎么选 1、按兴趣爱好选择，不涉及挂科与否因素。不过一般是自己喜欢的体育项目，都会很认真学习，想挂科应该都不太容易的。 2、如果是想不挂科的话，建议选网球。我们学校的网球课是每个学期都要收学费200元/人。可能是收费的原因吧，老师对我们超好，平时打声招呼来不来都没事，每个人期末成绩基本都是90＋。当然也可以更直白地理解是:花钱买学分。不过想学还是能学到很多的，而且去打网球场地费本就不低，所以我认为200还是可以接受的。现在问题是学校不同，所以体育课也会有所不同。 3、询问上一届师兄师姐经验。了解他们大一大二选的体育课是什么，有哪些容易不挂科的。

大学体育课一般只上两年，即大一大二必修体育。 也有的本科四年，专科三年。

　　大学体育评定标准：满分100分，60分为及格。 　　细则如下： 　　1、身体形态满分为10分，包括身高体重胸围； 　　2、身体机能满分为15分，用肺活量指数评定，体重即 　　3、 身体素质满分为15分，按《国家体育锻炼标准》达标成绩评定； 　　4、 体育课成绩满分为50分，按体育课总成绩评定，其中理论知识满分为10分，其它为40分； 　　5、 课外体育锻炼满分为10分，按早操、课外体育活动的出勤表现评定。

大学体育选修课有篮球、排球、足球、网球、乒乓球、毽球、羽毛球、体育舞蹈、健美操、太极、瑜伽等。 扩展资料 大学选修课可以概括分为两类：公制共选修课和专业选修课。体育课算作选修课，各种各样的体育活动，如篮球，羽毛球等都是大学体育选修课的类型。

体育作为一种社会现象，是人类总体的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，是属于人的社会生活条件，因此，大学体育对大学生的身心发展起着主导作用。进人脑清醒、思维敏捷体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。促进血液循环，提高心脏功能进行体育活动加速血液循环，以适应肌肉活动的需要，这样就能从结构上和功能上改善心血管系统。经常从事运动，能使心脏产生工作性肥大，心肌增厚，收缩有力，心搏徐缓，血容量增大，这就大大减轻了心脏的负担，心率和血压变化比一般人小，表现出心脏工作的“节省化”现象。改善呼吸系统功能呼吸是重要的生命现象，肺是呼吸系统的重要器官，具有气体交换的功能，经常运动能使呼吸发达，呼吸慢而深，每次吸进氧气较多，每分钟只要呼吸8-12次，就能满足机体需要。运动可使人体更多肺泡参与工作，使肺泡富有弹性，可增加肺活量。促进骨骼肌肉的生长发育适当体育活动能为骨骼和肌肉提供足够的营养物质，促进肌纤维变粗，肌肉组织有力，促进骨骼生长，骨密质增厚，提高抗弯、抗压、抗折能力。调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力从事体育活动，特别是从事那些自己感兴趣的运动项目，能使人产生一种非常美妙的情感体验，心情舒畅，精神愉快。由于运动的激励还可以增强自尊心，自信心和自豪感，增添生活情趣。运动还能调整人们某些不健康心理和不良情绪，如消除情绪的沮丧和消沉。体育锻炼时，血液循环加速了，肌肉和骨骼能得到更多的营养。因此，肌纤维变粗、体积也增大，弹性增加，肌肉活动的能力和耐力也相应地提高。长期锻炼后，韧带更坚固、关节活动更灵活。通过骨细胞增殖，促进骨骼增长，加速钙化，使骨质更坚实。人体组成可分为瘦体重和体脂肪两种成分，即体重等于瘦体重加体脂肪。在瘦体重中，肌肉和骨骼所占的比例最大。经常进行体育锻炼可使瘦体重增加，体脂肪减少。体能测试是检验我们锻炼结果的一项要求，也是对大学生的基本要求，经常锻炼，再加上老师的好方法，每次体能测试都能顺利通过。体育应该是一项终身的运动，就自身实际来说，我是体育锻炼的受益者，是每周坚持训练的结果。即使大学体育即将结束，但自己对体育的热爱程度仍不减。跆拳道是我接触到的一种比较好的运动，虽然每周只有一次课，但我从中学到不少东西，以后还会继续努力的。

大学体育有普通体育课、专项体育课、保健体育课三种形式。普通体育课是为部分未达到《国家体育锻炼标准》，但身体健康的大学生开设的；专项体育课是为已达到《国家体育锻炼标准》，且身体素质较好，并对某项运动有一定基础的大学生开设的；保健体育课是为患某些慢性病，或身体较弱的大学生所开设的。扩展资料：《国家学生体质健康标准》是学生体质健康的个体评价标准，并规定了各校应将每年测试的数据按时上报至国家学生体质健康标准数据管理系统，该系统具有按各种要求进行统计、分析、检索的功能，并定期向社会公告。该系统为学生及其家长提供了在线查询和在线评估服务，向学生提供了个性化的身体健康诊断，使学生能够在准确地了解自己体质健康状况的基础上进行锻炼；该系统还可为各级政府机关、教育行政部门、学校提供翔实的统计和分析数据，使之了解学生的体质健康状况，及时采取科学的干预措施。

大学体育的目的：1、以运动和身体练习为基本手段，对大学生机体进行科学的培育，在提高人的生物潜能、心理潜能的过程中促进德、智、体、美全面发展，达到身心健康、全面发展的教育总目的。2、使学生习和掌握体育与健康的基础知识、技能与方法。使学生了解体育与健康的目的和任务，掌握体育基础知识、卫生保健知识和自我保护知识。学会锻炼身体的技能与方法，掌握部分体育项目的基本技术初步学会运用科学的方法锻炼身体，促进学生能力的发展能够初步运用获得的知识技能锻炼身体，进行自我调控，自我检测和自我评价。3、全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展，培养学生具有健康的体魄促进身体的正常发育和身体素质与运动能力的发展。提高学生的生理机能，增强对自然和社会的适应能力与疾病的抵抗能力促进学生身心健康发展增强对挫折的承受力。4、在增强学生健康知识与锻炼身体上，进行思想品德教育，培养健康的心理素质进行爱国主义、社会主义、集体主义教育培养良好的社会公德。树立现代化体育意识，把健康与生存、学习、生活和自身的发展联系起来，提高体育的兴趣和体育比赛的欣赏能力，养成积极自觉参加体育锻炼的习惯。5、发展学生的个性和创造性，培养学生的主体意识和活泼愉快、积极向上、勇于探索以及克服困难的精神。在体育活动中树立顽强拼搏的精神和团结合作的意识，能正确对待个人和集体的成功与失败，具有组织纪律性和良好的人际关系以及胜不骄、败不馁，锲而不舍的意志和作风。扩展资料：锻炼须知：1、忌在强光下锻炼中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间照射，可发生I°～II°灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。2、忌锻炼时间过长一次锻炼时间不宜过长，一般20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。如果一次锻炼时间较长，可在中间安排1～2次休息。3、忌锻炼后大量饮水夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。4、忌锻炼后立即洗冷水澡。因为夏季锻炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。5、忌锻炼后大量吃冷饮体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。6、忌锻炼后以体温烘衣夏季运动汗液分泌较多，衣服几乎全部湿透，有些年轻人自恃体格健壮常懒于更换汗衣，极易引起风湿病或关节炎。参考资料来源：百度百科 - 体育参考资料来源：百度百科 - 体育运动参考资料来源：百度百科 - 体育锻炼

问题一：大学体育系有哪些专业选 体育教育 社会体育 运动人体科学 体育经济 体育管理 体育新闻(英语) 体育建筑 运动心理学 运动医学 运动训练 运动康复与营养 问题二：大学体育生有哪些专业选 想当老师就选择体育教育专业，你喜欢篮球也可以去选择专业的学校，进行专业的训练，在每个大学里都有主选的科目，体育系的也是，无论你上什么学校，到了学校就主修你喜欢的专业，参加学校或体育系里的篮球主修课，就可以专注于学篮球了，想成为体育教师那么就只能选择体育专业才能拿到体育系的教师资格证，我建议你选择一个好的学校，到时候找工作的主动性就大多了！！ 问题三：211大学体育专业有哪些 211大学全国有好几十所，综合所有的211学校来讲，基本上所有的体育专业是全部都开设的,只是有的学校开设的专业多一些涵盖的面广一些，而一些学校只是一两个比较热门的专业，每个学校对体育项目的侧重点也有自己的特色。特别要说明的是，全国最厉害的体育类学校北京体育大学即为211大学，所有的体育专业他是全部开设的。你可是想问这个? 问题四：大学本科体育系有哪些专业！ 一般学校设有运动训练、民族传统体育、体育教育、社会体育、运动人体科学、公共事业管理（体育管理）、新闻学（体育新闻）、应用心理学（运动心理）、英语（国际体育）、运动康复与健康、体育产业管理、表演（体育艺术）等专业。 中国的体育院校有：北京体育大学、上海体育学院、武汉体育学院、成都体育学院、 广州体育学院、沈阳体育学院、西安体育学院、天津体育学院 、首都体育学院、山东体育学院 、南京体育学院、河北体育学院、哈尔滨体育学院、吉林体育学院。 有体育学院的高校：北京师范大学、东北师范大学、华东师范大学、华中师范大学、西南大学、陕西师范大学、华南师范大学、湖南师大、重庆大学、宁波大学、苏州大学、厦门大学。 问题五：体育专业的大学本科毕业生是什么学学士？ 通常是教育学或社会学学士。 问题六：体育经济专业有哪些大学 全国的体育大学有很多，不同的学校根据自身的师资力量和硬件设施所开设的专业也有不同，基本上开设有体育教育，社会体育，运动训练，体育管理，体育经济，体育新闻，体育人体科学等专业学科，有的体育学校还有体育英语，体育信息技术，体育人文，体育艺术表演等学科。 问题七：考体育大学都有什么专业啊 运动训练 培养目标：培养从事运动训练实践和科学研究的教练员。 主要课程：实用运动解剖学、运动技术分析与诊断、运动训练生理学、体能与营养恢复、运动损伤与治疗、医务监督、教育学、运动心理学、体育社会学、运动训练学、外语、计算机基础与应用等。 修业年限：4年 民族传统体育 培养目标：培养从事武术（套路和散打）、传统体育养生及民族民间体育项目的教学、训练、科研工作的专门人才。 主要课程：教育学、民族传统体育概论、人体解剖学、人体生理学、体育心理学、中医基础、中国武术史、武术套路、技击、民族民间体育、传统体育养生、伤科推拿学、外语、计算机基础与应用，各专项理论与方法等。 修业年限：4年 体育教育 培养目标：培养从事中等以上学校体育教育工作的专门人才。 培养要求：掌握较系统的教育心理科学、体育生物科学、体育社会科学和体育技术学科的基础理论，全面掌握体育教育的基本理论、基本技术和基本技能，并在全面发展的基础上有所专长，毕业后能够胜任学校体育教学、课余运动训练、体育部门的管理和科研工作。 主要课程：运动解剖学、运动生理学、体育保健学、教育学、学校体育学、运动心理学、体育测量与评价、外语、计算机基础、科研方法概论、田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、游泳等。 修业年限：4年 社会体育 培养目标：培养从事群众性体育活动的组织管理、咨询指导、经营开发及教学、科研工作的专门人才。 培养要求：掌握社会体育方面的基础理论和基本知识，掌握指导大众体育、养生健身、休闲娱乐及特殊人群运动、健身的基本技能，毕业后能够胜任社会体育领域中的实际工作和理论研究。 主要课程：社会体育概论、管理学基础、健康评价、运动 *** 、中华体育养生学、体育经济学、体育经营开发、运动竞赛学、医务监督、计算机应用、外语、大众健身娱乐体育运动项目的理论与技术等。 修业年限：4年 公共事业管理（体育管理方向） 培养目标：培养在体育及相关领域从事行政管理和经营管理的专门人才。 培养要求：具有广泛的人文社会科学和自然科学基本理论知识，掌握体育管理的基础知识和基本技能，具有较强的分析问题、解决问题的能力及开拓、创新的精神，具备在体育企业、事业单位不同职业领域从事实际管理工作、教学及理论研究工作的能力和素质。 主要课程：管理学原理、管理心理学、管理经济学、公共关系、公共财物、管理定量分析、应用统计、管理信息系统、管理文秘、经济数学、计算机语言、运筹学、人力资源开发与管理、奥林匹克运动等。 修业年限：4年 体育产业管理 培养目标：培养在体育以及体育相关领域从事体育产业管理的应用型专门人才。 培养要求：系统掌握管理学、经济学、体育产业管理、法学以及现代体育组织和企业管理基本理论和知识，能够适应国内外体育产业的发展，具有较强的开拓创新能力，掌握现代体育组织和企业管理的实务操作技术。 主要课程：体育产业概论、体育企业战略管理、体育产业经济学、管理学原理、微观经济学、宏观经济学、运营管理、会计学原理、公司财务管理、营销学、管理信息系统、体育场馆管理、体育赛事的经营与管理、俱乐部管理、体育经纪人、体育赞助、体育风险管理等。 修业年限：4年 新闻学（体育新闻方向） 培养目标：培养体育记者、编辑、主持人、解说员、评论员、媒介公关或信息主管、体育节目策划、体育设计、体育赛事与体育组织营销等方面的人才。 培养要求：熟悉党和国家体育及新闻的方针政策与法规，具有较高的政治素质和较强的社会活动能力，具有比较深厚的文化基础知识、专业基础知识、较高的文字和外语水平，并能熟练地运用现代传播技术从事体育新闻传播活动。 主要课程：新闻理论、传播......>> 问题八：在中国有体育专业的大学有哪些 我国的专业体育院校：北京体育大学,首都体育学院,河北体育学院,天津体育学院,沈阳体育学院,吉林体育学院,上海体育学院,南京体育学院,武汉体育学院,山东体育学院,哈尔滨体育学院,成都体育学院,西安体育学院,广州体育学院,军事体育进修学院（军体院）。 教育部直属的师范院校体育学院{师范生免费}：北京师范大学、东北师范大学、华东师范大学、华中师范大学、西南大学、陕西师范大学，都有体育学院！还有华南师范大学体育学院、湖南师大体育学院也不错！ 除此之外，还有就是各个省的师范院校都有体育专业，现在还有包括有教育专业的的大学也有体育学院！比如重庆大学、宁波大学、苏州大学、厦门大学等等！ 如果报考体育院校：老牌的体育院校和直属的师范大学是不错的选择！本人比较偏向于直属的师范院校，人文不一样！ 问题九：学体育考上大学后有哪些专业？ 我来说说 1..可以报考体育院校，例如北京体育学大学，上海体育学院，天津体育学院，成都体育学院等这些院校是专门的从事体育的院校，所以在专业上要更细致更专亥些。2.其次可以报考师范类大学的一些体育学院的体育专业，报考这类学校可能专业上不怎么出色 但是可以上一所综合性大学，也就是上的学校可以好一点，例如北京师范大学，华东，华中，华南，东北师范大学，南京师范大学，苏州大学等等你可以搜索下。下面主要说说体育分的主要几个专业：1.体育教育专业（大多是是师范的）也就是毕业主要从事学校体育教师职业的如果你想到老师可以选这个。2.社会体育专业 从事社会体育指导员、体育管理、体育市场营销、体育经营与开发、大众健身指导、群体性体育活动的组织管理、咨询指导以及具有社会体育教学、科研等方面工作能力的复合型人才。说白了也就是主要从事社会上体育指导的，到个体育局 或者当个社区指导员。未来潜力大。3.运动训练专业。本专业培养具备与竞技运动相关专业的基本理论和基本知识，掌握从事与竞技运动相关社会、体育活动的基本能力，从事竞技运动教学、科研、管理等方面工作的高级专门人才。说白了就是当教练一类的。4.民族传统体育专业。就是散打 武术一类的有这个基础的可以报 毕业了可以当私人高级保镖。运动人体与科学专业。本专业培养具备运动人体科学理论和实验研究能力，能在中等以上学校、体育科研机构、运动训练基地和保健康复等部门，从事运动人体科学方面的教学、科研、竞技运动和康复指导的高级专门人才。我觉得这专业高学历（硕士博士）可以到省或者国家体育科研所，训练队进军。 总结：以上我觉得是体育的几个主要专业供选择。前三个是我们高考最常报的专业，也是体育的大专业 你可以查查，了解了解。希望对你有帮助 问题十：适合体育生的本科大学有哪些？ 我也是练体育的出身，学的是体育教育，现在体育不好找工作，我的好多研究生同学都将工作要求降到小学和民办院校了。 如果家庭有点条件我觉得还是以体育为特长上个综合性的大学然后改专业算了， 你家是哪的或是你将来想去哪就业就念那的大学， 想去那个大学就直接去他们学校的招生处或体育教研室去问，上学也是可以讲价的哦！你的体育专业课好就可以文化课差点， 我高中的同学就是这么去的东北农业大学，当时的分数不是很高，

大学体育内容包括如下这些：羽毛球羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由:拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。篮球篮球，英文(basketball)，起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。健美操健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作特别是髋部动作。

你好呀！大学体育课素质拓展，通俗地说就是大学生体适能课，是专门用一节课来锻炼你的身体素质的。现在越来越多的学校都在开展这种形式的课，旨在提高学生的身体质量和为之后的体测做准备。那么，这个体育课素质拓展到底是干什么的呢？它又有哪些好处呢？请听我慢慢道来。一、它是干什么的1.锻炼你的耐力我大学第一节体育课就是素质拓展，那可真是噩梦般的经历。我们做完准备活动后，老师就要求我们跑5圈，5圈不多，但老师却要我们慢跑，中途还不能停下，那时候还是大热天。这确实是一种锻炼耐力的方法，不过有“亿”点点累。像这种练习耐力的方法有很多，无论老师采用哪种方法，统一目的都是锻炼你们的耐力，耐力提上去了，做什么都会比较轻松。锻炼耐力2.教体测项目的技巧经过“短短的”耐力训练之后，老师就开始教重要的内容了。他会教你期末体测项目比如短跑和引体向上等的技巧，让你在体测中取得好成绩。如短跑会教你起跑小技巧，让你更快地起跑;引体向上也会教你如何做得更多的技巧等。这些东西才是这素质拓展课的精髓，得好好看，好好听，好好学。跑步技巧二、它有什么好处1.提高身体素质就像前面说的，它会消耗一定的时间来锻炼你的耐力，通过这短短的耐力训练就可以在短时间内提高你的身体素质，因为你已经体验过这种强度的训练了，再碰到时也就不会感觉到太吃力。接着通过平常的锻炼，身体素质就会有“质”的飞跃。提高身体素质2.体测时不会紧张因为通过这节课的练习，你已经基本掌握了每个项目的技巧，就不会像其他人一样因为害怕体测成绩不好而紧张，导致最后成绩真的不好。而你则会从容不迫，因为你已经做好了准备。准备充足，信心满满综上所述，体育课素质拓展对我们的身体和之后的训练是非常好的，在日常生活中我们也要进行素质锻炼，将它变成习惯，不能整天不动，也不能担心太累而不运动。希望对大家有所帮助。

你好呀！大学体育课素质拓展，通俗地说就是大学生体适能课，是专门用一节课来锻炼你的身体素质的。现在越来越多的学校都在开展这种形式的课，旨在提高学生的身体质量和为之后的体测做准备。那么，这个体育课素质拓展到底是干什么的呢？它又有哪些好处呢？请听我慢慢道来。一、它是干什么的1.锻炼你的耐力我大学第一节体育课就是素质拓展，那可真是噩梦般的经历。我们做完准备活动后，老师就要求我们跑5圈，5圈不多，但老师却要我们慢跑，中途还不能停下，那时候还是大热天。这确实是一种锻炼耐力的方法，不过有“亿”点点累。像这种练习耐力的方法有很多，无论老师采用哪种方法，统一目的都是锻炼你们的耐力，耐力提上去了，做什么都会比较轻松。锻炼耐力2.教体测项目的技巧经过“短短的”耐力训练之后，老师就开始教重要的内容了。他会教你期末体测项目比如短跑和引体向上等的技巧，让你在体测中取得好成绩。如短跑会教你起跑小技巧，让你更快地起跑;引体向上也会教你如何做得更多的技巧等。这些东西才是这素质拓展课的精髓，得好好看，好好听，好好学。跑步技巧二、它有什么好处1.提高身体素质就像前面说的，它会消耗一定的时间来锻炼你的耐力，通过这短短的耐力训练就可以在短时间内提高你的身体素质，因为你已经体验过这种强度的训练了，再碰到时也就不会感觉到太吃力。接着通过平常的锻炼，身体素质就会有“质”的飞跃。提高身体素质2.体测时不会紧张因为通过这节课的练习，你已经基本掌握了每个项目的技巧，就不会像其他人一样因为害怕体测成绩不好而紧张，导致最后成绩真的不好。而你则会从容不迫，因为你已经做好了准备。准备充足，信心满满综上所述，体育课素质拓展对我们的身体和之后的训练是非常好的，在日常生活中我们也要进行素质锻炼，将它变成习惯，不能整天不动，也不能担心太累而不运动。希望对大家有所帮助。

1、参加体育活动可以强身健体，学习体育技能，减脂塑形，排遣压力，追求全面发展，培bai养品德。2、大学体育活动能使校园师生明确人的全面发展，明晰体育运动的价值取向，能培养和增强学生爱国主义情怀和民族精神。3、大学体育能对学生个人心理发育有着正面影响，能舒缓压力，减少焦虑、失落等情绪。4、大学体育活动能激发竞争意识，大学体育课过程中身边的榜样能激发其对体育的兴趣。5、通过大学体育的训练，对自身的身体素质与中学阶段相比有所提升，坚持体育锻炼使工作、学习效率更高，在体育活动的过程中，能够亲身体验到团队带来的快乐。扩展资料：1、体育锻炼可以调节人体的紧张情绪，改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2、体育锻炼可以改善身体健康状况，使疲惫的身体得到积极休息，使人精力充沛地投入学习、工作；3、舒展身心，有利于睡眠，消除阅读带来的压力；4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个人的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观、人格在和谐的氛围中获得健康和谐的发展；5、体育锻炼中的团体项目和比赛可以培养人的团结、合作和集体主义精神。

啊。。。南财南财。。

关于健康促进，我们可以从两个方面去理解。首先，健康促进是指为了提高健康水平，采取预防措施和持续性措施，来加强身体健康和社会福利。其次，健康促进是多种领域共同协作的结果，包括社会健康、医疗卫生、教育文化等诸多方面。大学体育是促进健康的重要方面，其通过体育活动，全面提高学生的身体素质、增强免疫力、减少疾病发生率等，同时也培养学生的运动兴趣、增强社交能力。因此，大学体育与健康促进的关系密不可分，对于学生成长和发展都具有非常重要的作用。

大学体育教师工作总结通用5篇 教师的成绩就是学生的不断成长和提高。一年来各项工作不能说取得了什么成绩，只是基本上达到了预定的工作目标。下面是我为大家整理的大学体育教师工作总结通用，希望能够帮助到大家! 大学体育教师工作总结通用（篇1） 本学期我校体育工作在市教育局和学校的总体布署下，在学校行政的关心支持下，坚持德、智、体全面发展的正确方向，在搞好学校体育工作的同时，全神贯注抓好课堂教学，业余训练，使我校体育工作得到长足的发展，丰富了校园生活，增强了师生的身体素质，健全了学校体育教学制度。现就本学期我校开展的体育工作做如下总结： 一、本着“健康第一”的指导思想，切实抓好体育教学工作。 我组二位专职体育教师能认真贯彻执行新的《体育课程标准》，本着“健康第一”的指导思想，确立“以人为本”的体育教学目标，结合德育、智育和美育，促进学生身心的全面发展，为培养新型、现代的建设者和接班人做准备。 全组教师在教学中能以现代课堂理念规范自己，时能认真加强体育新教育教学理论的学习，进行有目的、有计划的教学实践，教科研意识气氛浓厚，教学质量有明显的`提高。本组教师能认真做到经常性地对教学工作进行检查、总结，及时发现问题，解决问题，逐步认识和掌握新课程标准下—体育教学新的规律。根据学期初所制定的体育教学工作计划及教学进度，结合教学的实际情况上好每节课，认真写好教学反思。在我校承办的基础课改观摩活动中，邵丽华执教的《原地投掷轻物》受到听课老师一致好评！ 二、常抓不懈，推动“二操一活动”有序开展。 学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。一学期来，体育组配合少先队大队部工作，继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快，动作规范、美观。继续实施“领操周周换”制度，不断改进广播操动作质量，树立各班领操员榜样模范作用。召开了校体育委员会议，加强体育检查小组工作，定人定班定时间，督促两操一活动的正常开展。本学期初及时做好广播操比赛规程的制定和通知工作，督促师生不断改进动作规范性，提高做操质量，积极准备校学生广播操比赛。并于05年11月份举行了全校学生参加的广播操比赛，通过比赛极大地提高了广播操做操的质量及组织纪律性。 三、继续加大课余体育训练力度，积极参战各级各类体育竞赛。 学生课余训练和竞赛是学校体育的重要组成部分，对活跃学生课余文化生活，促进学校体育工作开展、发挥学生特长，培养后备体育人才具有积极意义。本学期我组全体教师继续不遗余力地开展课余体育训练工作。二位体育教师分别负责学校田径队和校男女毽球队、排球队的训练工作。一学期来，体育教师利用早晚课余时间，带领运动员坚持不懈进行日常训练，做到有计划，有记录，按时保质抓成效。我们组建的校排球队参加20__昆山市小学生女子排球赛，获得了市第三名。我校毽球队、跳绳队利用冬训时间，积极扎实开展训练。我们相信，只要付出了，就会有收获的喜悦。 四、重视场地器材建设，当好领导参谋。 根据教育部20__年印发的《中小学体育器材设施配备目录》，切实做好学校体育器材的配备，建立了体育器材管理制度并切实落实体育室器材出借登记、管理制度。本学期，为贯彻落实《学生体质健康标准》测试要求，学校投入资金购买了肺活量测试仪、坐位体前屈测试仪、握力计等仪器。并于今年五月对学生进行了体质健康的测试工作和数据的统计，并作出了全面认真的分析，为今后体育工作的开展提供了有效数据。 转眼之间，一学期就接近了尾声，新的一学期来临之际，我校的体育工作又将面临一个崭新的开始，所有一切都要求着我组体育教师一如既往地加倍努力，让裕元体育这朵棋葩开得更艳，开得更久。 大学体育教师工作总结通用（篇2） 一、根据教学大纲和教学进度组织教学。遇特殊情况需要作调整时，应事先上报教学主任，批准后方可实施。 二、因病因事不能上课者，一般要提前一天请假，批准后方可离岗。 三、课前认真备课，上课时携带教案并认真执行。 四、教师应于至少课前十分钟到岗,做好课前准备。 五、教师应着运动服和运动鞋上课，做到服装整洁，精神振奋。 六、教师应于课前组织学生领取器材，严格填写借还器材单。课中组织好教学，教育学生爱护公物，防止器材丢失。 七、教师应根据教材需要，课前画好场地，对使用的`器材器械进行安全检查。使用器械时应注意安全措施，防止伤害事故。 八、上课开始，班体委整队考勤并向教师报告，教师认真核实，做好记录。向学生讲明本次课的内容、目标及练习要求，安排好见习生。 九、课中言语举止应端庄大方，并保持良好的精神面貌。不得随意离开教学岗位。 十、体育课每次一百分钟，严格遵守上课时间，提前做好各项准备工作，不可提前下课或拖堂，遇有特殊情况，应向教学主任说明原因。 十一、爱护教学场地、器材设施，爱护学生，特别是要注意学生的安全卫生。 十二、课的开始与结束时，师生应互相致意。 十三、课后安排学生将器材送回器材室，检查数量，放置妥当。 十四、课后及时进行总结，并填写好“教学日志”和“课后小结”。 十五、风雨天气任课教师应组织学生到教室或电教室，传授体育知识或观看体育录像。 大学体育教师工作总结通用（篇3） 不知不觉大二的第二个学期已经接近尾声了，从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在这几个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。从这几个学期的体育课中，我深有体会，以下我将结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的总结。 一、对大学体育的认识和体会 体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。 大学体育和高中体育有着天壤之别，大学体育基本由老师指定任务，但后者让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的45分钟。体育教师比较善于发现学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性。由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反，体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。 积极转变学生对体育课学习的价值观，学习体育不仅仅是为了“娱乐和玩的痛快”，要把单纯的兴趣升华到更高层次的终身体育，并确立学习和锻炼的目标，提高体育课学习的动机。高校体育教师要不断提高自身素质，学习心理学，潜心研究教法，不断更新教学观念和手段，对学生的学习动机进行科学的调控和有效的激励，创造出一个最佳的教学环境。 生命在于运动。对于在大学体育课中开设保健课教学是很有必要的。体育运动本身在于防病治病强身健体方面有着积极作用。大学体育课教学应该作为终身教育的一部分，应进一步更新观念，形成比较完善的学生健康教育体系，切实提高大学生的健康意识与体育实践能力。 大学第二学期我们就可以自由的选择体育课程，我所选修的是武术，武术概念中明确地表达了武术的体育属性。是我国传统保健体育项目中的一颗璀璨明珠，是我国宝贵的民族文化遗产，这不仅由于千百年来人们从文化需求和社会功能的角度，一直将武术作为健体强身、提高健康水平的手段，发挥它健身和育人的功能，在套路运动中，我学会了长拳、太极拳、南拳，还有刀术，剑术和棍术。 体育蓬勃发展，武术明显的向体育的功能上转变。尤其是新中国成立后，政府明确武术为体育项目，大力开展群众性的练武活动，成为了全民健身活动的重要组成部分，使武术的套路和散打运动更明显地表现出体育的性质。 二、对我校体育的几点看法和建议 大学体育应以终身教育理念为平台，在教学模式、教学方法、教学内容等各个方面加快改革和创新，树立“健康第一”和素质教育的指导思想，让学生通过高校体育养成终身体育锻炼的良好习惯，成为具有健康体魄，德、智、体、美全面发展的合格人才。作为北院的学生，我明显的感觉到我们学校开的体育课存在很多弊端，主要是以下几个方面： 1、我们北院的体育设施十分的落后，严重的影响了教学效果，正所谓“巧妇难为无米之炊”，学校对我们的教学设施一点都不重视，这不仅仅是体育课的`问题，其他课程也同样遇到这些尴尬，学校能否在课堂上使用一些优良设备，或者给我们课余增加一些体育设施，建立一些健身房，完善一下篮球场，足球场的现状……、允许我们进行相应的体育锻炼。这是北院全体学生的心声，也不知道几时才能得到学校有关部门的重视。我们被忽略太久，连愿望都成了历史。 2、大学体育课成了“鸡肋”，现在的体育课比较简单枯燥；体育老师的地位也尴尬：科研经费、学科建设、职称评定，似乎都比别的专业老师难办。体育课成为指向竞技目标的枯燥训练课，把体育活动解剖成单调的技术动作，这不但不符合“素质教育”大众性、个性化的教育思想，而且挫伤了同学们上体育课的积极性。 3、体育教学中缺乏竞争意识，老师应该在课上加强培养学生的竞争意识现代社会是一个到处充满竞争的社会，而竞争的意识又是与竞技体育息息相关，学生在体育锻炼中、在运动中、在竞争中充分发挥自己的潜能，体现自己的力量。这就要求每一个参加者都尽应当自己最大的能力去竞争，特别是一些直接对抗性的运动项目，如足球、篮球、拳击等，从而渐渐增强了学生们的竞争意识和顽强毅力。 4、教学课程中应注意培培养学生良好的社会道德与合作精神在体育中，各项运动都必须遵守严格的规则，同时，在一个集体项目中，每个人都有自己的角色，必须依角色要求行动，这就十分有利于人的社会化，有利于培养人的遵纪守法的观念和行为，学生可以学习和锻炼如何正确对待竞争中的失误和失败，磨练坚强的意志，增强抗挫折能力，使学生在激烈的社会中有顽强的生命力。 大学体育在整个教育中的地位，有助于培养优良的个人品行竞技体育有助于培养人的乐观精神和自信心，敢于竞争，敢于胜利，要求改革自我、超越自我等社会生活中不可缺少的优良品行；通过体育来培养领导与服从和充分展示与自我约束的良好行为。又大大促进了校园体育文化的发展，丰富了校园文化生活。丰富校园文化活动的作用方面逐步向半专业化方向发展，其态势已经跨出校园，面向社会，走向世界。目前我国高校体制正在进行改革，几乎所有高校的改革方案都已经注意到了它的巨大潜力和影响力。 大学体育教师工作总结通用（篇4） 体育教师教学论文：体育教师如何调控自己的情绪 在日常生活和教学工作中，身为教书育人的教师总会遇到这样或那样的矛盾，比如家庭矛盾、同事之间的矛盾、工作中的冲突、师生间的矛盾、身心疾病等。上述这些因素将产生不良的心理刺激，从而造成内心不愉快，引起情绪反应。实践表明，若长期处在紧张状态和强烈的情绪波动，不仅会造成生活规律失调，机体某些功能紊乱，给身体带来众多疾患。如果教师将不良情绪和消极心理带入课堂，还将影响教学效果和融洽的教学环境，最终导致教学失败。 体育教师不良情绪迁移到教学课堂所引起的不良效果主要表现在以下几方面：(1)在教育教学中，教师脑子里总想着不愉快的事情，无心上课，组织教学马虎，示范动作随便，语言缺乏生动、形象；(2)由于人的情绪具有“传染性”，教师的不良心境带到课堂，并传染学生，从而使得本应生机勃勃的体育教学变得机械单调，死气沉沉。体育教学中的群体气氛变得压抑，抑制了学生对体育学习的求知欲和体育锻炼的兴趣；(3)教师带着不良心情上课，一旦出现学生调皮、不守纪律等现象，教师会误认为学生向自己挑战，从而对他们不是冷落相对，就是讽刺挖苦，甚至体罚，造成师生之间的冲突。 体育教师同其他学科教师一样，肩负着“传道授业解惑”的重任，其教育教学需要自己理智的对待，需要和学生在融洽的群体氛围中进行知识、技能和情感的交流，来自工作、生活、人际交往中的喜、怒、哀虽然会暂时受到干扰，但作为人类灵魂的工程师必须学会调节和控制自己的情绪，并创造良好的教学心境，决不能将不良情绪带进课堂迁移到教学中，更不能在学生身上发泄。尤其在处理体育课堂上的偶发事件更应头脑清醒，办事慎重，注意分寸，体育教师对不良情绪的调控从以下几方面进行。 一、释放调节法 切忌把自己关闭起来，应正视现实，把积压在心头的不满、意见和痛苦坦率地向领导、朋友、亲人、同事讲述，通过他人的启发、忠告、劝解、批评、咨询帮助来获得良好的情绪矫正，达到疏通思想、解决矛盾、减轻心理负担，与人友好相处为目的。 二、转移刺激法 这是一种积极接受另一种刺激而息怒的方法，如果发怒或情绪不佳时，应进行一些有意识的活动，如：唱歌、听音乐、跳舞，参加自己喜欢的活动等，通过这些有意识的.活动来转移自己的注意力，暂时忘却不愉快的事，从而使自己的怒气尽快消除，不良情绪得到改善。 三、运动调节法 实践证明，大量吸氧的身体练习可增强自信心，调节情感情绪，尤其对体育教育来说，轻松自如，优美正确地完成 动作技术，有助于心理获得成功的快乐，从而消除不良情绪的干扰。 四、环境调节法 当遇到不良情绪刺激时，可采用改变环境的方法以调整心境。如到风景秀丽、环境优雅的地方去欣赏大自然赋予人类的大自然之美，以开拓心理容量来调节和消除精神上的不快和压抑情绪，保持自已良好的心境。 五、强烈意识法 在上课之前，要不断暗示自己保持良好的心境，强迫自己面带笑容，并努力保持良好的神情、姿态，以乐观的态度，微笑的目光来看待一切，摆脱心理上的失衡状态。 大学体育教师工作总结通用（篇5） 自任现职以来，在人民教师这个工作岗位上，转瞬过了七年，作为一名年轻老师，需要经常对自身进行不断的审察与总结，以促进自我的不断发展与成熟。我时刻不忘教师应有的形象，讲政治、顾大局、守法纪、钻业务、思进取，主要表现在以下方面。 一、提高政治素质，严守师德规范 无论何时何地，我对政治学习一刻也未放松，积极参与各种思想教育活动，学习党政方略、教育法规、教育行政部门的相关文件，通过政治学习，思想素质不断提高，心灵环保不断加强，无任何违法乱纪行为，无论何时何地都有坚定的政治立场，清醒的政治头脑，正确的政治观点，在思想上言行上和党中央保持着高度的一致，紧跟党的路线，坚守在教书育人岗位上。 对教师职业道德我牢记在心，并严格用其规范自己的言行，用以指导教育教学工作，在学科教学中面向全体学生，特别是对待学习有困难的学生我牢记办人民满意教育的服务宗旨，无任何排挤、歧视、讥讽、体罚和变相体罚学生的行为，总是晓之以理，动之以情，做到既教书又育人，始终把培养现代化的新型人才作为自己的奋斗目标。 二、加强业务素质，提高教学质量 为了提高自己的业务素质，我从备课、上课、听课、评课，课后辅导、课外阅读等方面积极地进行积累。 1、课前准备 ①认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，每节课尽量发挥学校的物质资源的优势，增加一些教学内容，激发学生的兴趣爱好。 ②了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识技能可能会有那些困难，采取相应的方法手段和预防措施。 ③考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。 ④扩充学生的知识量，拓展学生的知识面。针对目前高考与现代社会对全面发展的人才的要求，在课本的基础上拓展相关的知识面，使学生的思想不被禁锢于学校的方寸之地，能够跟得上时代的步伐，进而能够随时适应社会上的各种情况，成为全面发展的新时代青年。 2、课堂情况 组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，在课堂中多采用肢体语言，激发学生的积极性。走出传统教学的模式，紧跟新课改的步伐，将20__年和20__年暑假新课改的培训所学到的新东西，充分在课堂中体现，并结合学校的资源进行合理的搭配，激发学生的.学习兴趣，让学生在愉快的氛围中达到掌握知识技能、增强体制的效果。 3、要提高教学质量，还要注意课的导入。我在导入课堂时，无论从场地的布置、学生的队列队形、学生活动的队形、活动的内容以及组织手段的形式等方面，都根据不同的类型的课时内容，因地制宜的为学生创设一种富有激情、新颖的外界条件。例如：有时的场地采取的是多方位或者圆形等不同常规的设计，给学生一种好奇、新颖的感觉。热身活动时，通过教师的的引导，师生一起一会自由练习，一会小组结伴练习等。这种组织方式既给学生创造了良好的学习氛围，诱发了学生的练习激情，达到热身的效果，又缩短了师生之间的距离，为顺利进入运动技能状态创造了良好的学习条件。 4、为培养自己多种兴趣爱好，我还常到图书室博览群书，上网和同行交流、查阅资料，不断扩宽知识面，为教学内容注入新鲜血液。真正做到教学互长，并贯彻“活到老，学到老”的思想精神，使自己不落后于时代。

个人简介：王国亮，西南财经大学体育部讲师，曾教授公共体育课程及定向越野、野外生存、素质拓展、奥林匹克文化等课程，目标成为一名思想型运动者。 记者∕蓝宁欣 倪亮 深秋时分，一阵冷雨打湿了蓉城夜色，街边的行人冻得直哆嗦，匆匆往回赶；而此时，王国亮却轻装上阵，在这飘摇的雨幕里开始了一场快意的长跑。 快到凌晨1点时，他放慢了脚步，查看手机里“咕咚运动”的记录：“时间38分钟，距离5.99公里，平均配速10:15每公里。”这组冒着热气的数据是他交给自己的“作业”。 过去的14年，无论是全民慵懒的正月，还是醉酒而归的深夜，他都未漏交这份“作业”。 跑步，为心灵立法 这个执拗的跑步客拒绝室内跑步机，常在凌晨的街道上，一跑就是6公里。许多人感到不解，问他：“你喜欢跑步吗？”他的回答永远很诚实：“不喜欢。” 他坦言“跑步破坏肉体的舒适感”，却也说，“保持痛苦和清醒，节制欲望，这恰是跑步的意义所在。” “我们年轻的时候，判断自己是不是喜欢做一件事，常以感官的刺激或愉悦作为标准。但身心二元，肉体的舒适并不一定经过心灵的甄别。”在财大，他教素拓课，发现大多数同学都是因为攀岩“很好玩”才来报名；但大多数人没攀两下子就放弃了。“为什么这么快就失去兴趣了呢？因为‘感性"在选择的过程中占了上风。” 他力图挣脱这种非理性状态，所以坚持跑步，为心灵立法。 曾有一位学生，自大二伊始，每晚10点跟着他在操场跑步。有一天，他对那位学生说：“以后，你可以自己去跑了，不一定要跟着我。跑多久，跑多远，你自己决定。” “我慢慢意识到了，跑步是和自己对话、和自己竞争的过程。每天跑与不跑只有自己知道，没有别人关心。所以坚持跑步，就是坚持用精神与自己的身体进行抗衡，与人性中的惰性抗争。如果和别人一起跑，反倒失去了这最独立的运动精神。”多年后，那位学生在回忆录里写道。 无法成为有才的人，就做有趣的人 那位学生叫蒋勃芊，毕业之后，仍对“王老”的体育课堂念念不忘。 王国亮曾尝试将数学知识运用于体育教学，让4个同学闭上眼睛，将一根绳子围成正方形。在构造直角的过程中，很少有学生会想到用“勾股定理”。 “体育是一种生活习惯，这么短的课堂时间，怎么能帮助学生达到锻炼身体的效果呢？”他认为，“思维体操”更应成为课堂的重要内容。 据蒋勃芊回忆，那时上“定向越野课”，他们真正越野的时间大概只占一半，“王老会抽出另一半时间，和大家分享最新的阅读感受。”一个小小的“柏拉图学园”就这样形成，师生同坐银杏树下，畅聊古今，从古希腊哲人的宇宙观，到现代法兰克福学派对工业文明的批判……“王老的言谈中，透出他对西方个人主义的坚持与推崇，以及对文明、正义的热切追求。” “你不一定要成为有才的人，但一定要成为有趣的人，”他面对记者，大大咧咧地坐在桌子上，谈到波普尔的证伪主义、索罗斯的金融理想，眼睛里一下子有了光，“世界本无趣，乐趣来自人本身，人的思想就是最有趣的东西。” 曾经，学生向他介绍了安联保险公司的片区总裁Peter，两人一同进餐。席间，话题偶然落在了西方经济学家“哈耶克”身上，王国亮和Peter如逢知己，相谈甚欢。 回去以后，Peter立即发来了电邮：“王老师，我在中国呆了15年，从来没有人和我聊过哈耶克。没想到在西南的边陲城市，有人和我聊他，实在感动。只是，您一个体育老师，怎么也看哈耶克？” 王国亮对他说：“体育是西方思想之树上开的一朵花。如果不了解这棵树，怎么研究这朵花呢？而经济学又是西方文明里，除哲学外最重要的一脉学问。” 他称自己“是最为崇洋的”，愿在闲暇时分，沉浸在烟斗、雪茄与红酒构成的西洋小资情调里。爱琴海的阳光不仅将他引向了泰勒斯、苏格拉底、柏拉图，也将他引向了古希腊大地上，那批大汗淋漓的奔跑者。 “你看，无论是古希腊，还是如今的北美、欧洲，爱跑步的人都特别多。我一直疑惑，为什么越文明的国度，跑步越流行？”他决定亲身实践，在跑步中寻找答案，渐然开悟：“大凡文明的国度，在现实世界之外，都有一个心灵世界。他们通过跑步，为心灵立法，避免纵欲。” 这便是“自律”，后来，被他引向了“自由”的终极解答。 奔跑着的，自由了的 王国亮认为“自由”需要两个条件：一是自律，摆脱感官诱惑，听从理性选择；二是勇敢、独立地承担选择的后果。 在光华校区时，他怀着自由主义理想，成立了户外俱乐部。“这个俱乐部在学校一直没被注册，因为没有哪个官方组织敢盖章，承担风险。”他顶着巨大的风险，独自训练这支队伍，带领学生练长跑，练冬泳，对他们进行细致的安全教育，告诫他们要理性自律。 他欣慰地看到，俱乐部的学生很有朝气。“雪宝顶有5888米，路况特别艰难，需要冰爪、冰镐才能登顶。没想到，俱乐部有一个学生登上去了。” “我的理想主义情怀告诉我，这批孩子接受了大自然的挑战，回来一定是校园里最强、最有特色的人。成绩一定走在前头，做公益一定挺身而出。”保险学院的杨烈就曾是俱乐部成员，他想把这种户外精神传递下去，毕业后创办了“新鲜生活”旅行社。 “他们给我取了外号，叫‘天将王国亮"，降到财大来，背后顶着个脸盆——那是神的光环。”他笑着自嘲，脸上洋溢着对那段热烈光阴的追忆。 然而，随着校区的搬迁，他渐渐发现俱乐部变味儿了：有人只图舒服，带着几口火锅去户外；有人高数挂科了，就拿户外运动当借口……前者缺少直面困厄的理性，后者缺少承担风险的责任感——他对自由的两个前提定义，全部坍塌。 带着一些落寞，天将摘下了背后的“脸盆”，挥手对俱乐部成员说：“咱们散了吧。” 渐渐地，他也意识到，办定向越野之前，首先需要建立的，是“个人责任感”。 一个登山救援队的朋友曾告诉他：“中国大学生在登山之前，就算签订了生死合约，家属也要逼学校负责。而美国登山者遭遇山难后，家属会说：‘对孩子的离去，我很悲痛，但是，他死而无憾，因为他爱山。"” “西方人自己选择，自己承担。我们中国社会，还没有成熟到这一步。中国的大学生总被当孩子看，如何培育‘个人责任感"？他们无法独立地承担，也就不会理性地选择。” 他坦言，大学生的非理性选择也体现在“求职”上。“你们选择职业，大都参照外界。看到别人在这条路上飞黄腾达，自己也去投简历。其实，别人的成功学未必适合你，你要明白自己的独特优势在哪里。” “职业选择，要为了幸福，要幸福首先要自由，要自由首先要有勇气，有责任感的勇气是很重要的。胆小的选择往往是想四平八稳，但其实，这就是平庸。” 王国亮称自己平庸过，堕落过，曾中断教学生涯，投身商海，为了赚钱不择手段；但慢慢发觉，内心的幸福感，远不如当年抽不起烟，和老友就着一碟花生米、两盏粗茶畅谈教学理念时那样真切。 最终，他决定一分钱不带，回到校园。“现在，我坐在游泳池旁边值班，就像在地中海度假。” “不感到无聊吗？” “只有Hold不住心的人，才会无聊。有时候觉得寂寞，愿意和自己交流的人不多，知心的学生也都各奔天涯，我就和自己对话，享受精神的愉悦，找寻内在的自由。” 他称这个过程为“修行”，而“跑步”是最好的修行方式。 “奔跑着就自由了，自由了就强大了。” 责任编辑：金铭

大学体育课学类是非常多的 大部分来说宗旨在于对当代年轻人身体健康 强身健体 多运动多学习 以此为前提那当然是算不得严格啦

驾车路线：全程约4.3公里起点：长沙南方职业学院1.从起点向东南方向出发，行驶70米，左后方转弯2.行驶70米，进入含浦大道3.沿含浦大道行驶2.5公里，朝麓山南路/南湖路隧道方向，直行进入含浦大道4.沿含浦大道行驶20米，过右侧的麦当劳步步高大学城餐厅约150米后，在第2个出口，稍向左转进入麓山南路5.沿麓山南路行驶1.4公里，到达终点终点：湖南师范大学体育学...

郜建海，男，汉族，教授，1956年生于青海省西宁市。现任体育学院院长，硕士研究生导师，国家级足球裁判员。曾获全国高校优秀体育教师、全国“新苗体育奖学金”、青海省教学成果一等奖、青海省第七次哲学社会科学三等奖两项，青海省省级名师，多年来，在从事教学工作之余，积极从事科学研究工作并取得了较好成绩。先后发表论文近20篇，教材2部，主持国家级课题三项，省级课题2项。研究课题《青海体育产业现状调查及发展对策研究》并为青海体育局在青海体育产业开发和布局上提供了可参考的理论依据。教材《高原大学生体育与健康》改变了青海高校公共体育课多年没有符合本地实际教材的历史。郭永峰，男，汉族，教授，1955年出生，现任青海师范大学体育学院书记兼副院长，1983年毕业于解放军体育学院，国家级篮球裁判，青海省篮球协会常务副主席兼秘书长，青海师范大学高水平运动训练中心主任，青海师范大学高水平女篮队主教练。在担任高水平女篮教练的多年训练中，青海师大女篮在国内。国际赛场上取得了优异的成绩，为青海师大和青海省争了光，在多年的训练中，共培养出国家健将运动员6人、一级运动员58人，其中两名队员（孙永前、张晗兰）分别代表中国参加了悉尼和雅典奥运会女篮比赛。在训练的同时，积极进行科学研究，参与国家体育总局课题1项，参编教材2部，发表论文十余篇。贺西庆，男，汉族，副教授，1951年出生，现任青海师范大学体育学院副书记、副院长，青海师范大学工会副主席，从事教育教学和管理工作四十年，2004-2006三年评为青海师大优秀党务工作者称号，2008年被评为青海省高校系统优秀党务工作者称号。李涛，男，汉族，1965年出生，本科，1986年毕业于西安体育学院，现为青海师范大学体育学院副院长，2006年晋升为教授。青海省省级骨干教师。全国“新苗体育奖学金”获得者。从事体育学院研究生及本科“体育保健学”等课程的教学；研究方向为体育保健及体质健康。近年来参与编写教材及著作4部；参与省部级课题3项。在《体育科学》、《北京体育大学学报》、《中国学校卫生》、《青海师范大学学报》、《青海医学院学报》等国内公开学术刊物上发表科学论文10余篇。

体育人文社会学在职攻读硕士山东大学体育学院招生山东大学体育学院承担着学校体育专业与学科建设、公共体育课教学、课外群众体育指导和高水平运动训练竞赛等工作任务。体育学院目前拥有二级学科博士点1个（体育管理科学），二级学科硕士点3个（体育人文社会学、体育教育训练学、体育管理科学），专业硕士授权点1个（体育硕士），本科专业1个（社会体育专业）。现有教职工近160人，其中教授8人、副教授56人，具有博士、硕士研究生学历人员约40人，其中有“全国教育系统劳动模范”、“国务院政府津贴专家”、“霍英东教师奖获得者”、“教育部新世纪优秀人才支持计划入选者”、“山东省教学名师”，有被教育部聘任的“全国普通高校体育教学指导委员会委员”，有“中国学校体育研究会”常务理事，有担任全国高校各单项体育协会主席、副主席、秘书长等职务者多名，是一支知识结构、年龄结构、学历结构、职称结构较为合理的师资队伍。学校体育场馆占地面积约162000平方米，其中体育馆5座、游泳馆1座、田径场6个、游泳池1个、篮排网球场地近140个、健身房3个。山东在职研究生拥有国际先进水平的“体质健康监测实验室”、“运动生理学实验室”、“运动生物化学实验室”、“运动解剖学实验室”、“多媒体微机实验室”、“社会体育专业试验室”、“多功能学术报告厅”等多项现代化体育教学基础设施。具有中外文图书、期刊较为齐全的图书资料室，其中，中文期刊近100种、外文期刊近10种，专业类、专业相关类和工具类图书30000余册。体育科学研究工作取得了可喜成绩，先后主持承担国家社科基金、全国教育科学规划课题多项；获山东省优秀教学成果一等奖3项，二等奖5项，省部级科技进步奖和社会科学奖多项；出版专著10余部；主编和参编各类教材40余部。被山东省教育厅授予“山东省高等学校体育科研工作先进单位”荣誉称号。体育人文社会学在职攻读硕士研究方向：①体育管理研究②体育产业研究体育人文社会学在职攻读硕士考试科目外语：英语考研政策不清晰？同等学力在职申硕有困惑？院校专业不好选？点击底部官网，有专业老师为你答疑解惑，211/985名校研究生硕士/博士开放网申报名中：https://www.87dh.com/yjs2/

大学体育舞蹈教学现状及改进途径 　　高校选择的体育舞蹈教材主要是几大著名高校共同编制的教材，教材内容严谨，在较长时间内都是各高等院校体育舞蹈教学中主要使用的教材，对体育舞蹈教学具有一定的促进作用。 　　摘要： 随着我国教育的发展，大学体育舞蹈教学工作开展更加顺利，但由于诸多因素的共同作用，导致目前大学体育舞蹈教学现状不容乐观，主要存在教学内容陈旧、学生缺乏学习兴趣、师资力量缺乏等问题，严重影响大学体育舞蹈教学水平的提高，因此，分析大学体育舞蹈教学现状，提出改进大学体育舞蹈教学方法是本文研究的重点。 　　关键词：大学体育舞蹈;教学现状;改进途径 　　大学体育舞蹈是将舞蹈、体育、音乐结合在一起的新时期体育教学课程，具有较强的特色，也具有诸多的作用，因此，提高大学体育舞蹈教学效果至关重要，本文主要对大学体育舞蹈教学中存在的问题进行分析，并提出改进途径，确保大学体育舞蹈教学质量的提高，下面进行详细的分析和探讨。 　　一、大学体育舞蹈教学的作用 　　大学体育舞蹈教学课程与传统体育课程相比具有明显的优势，体育舞蹈教学作用主要体现在两个方面。第一，能够实现学生各个关节的舒展，由于体育舞蹈教学具有特殊性，是体育与舞蹈结合的课程，因此在学习过程中，学生的各个关节都需要运动，能够实现学生各个关节的`舒展，提升学生的身体素质。第二，促进学生的心理健康发展，心理学研究发现，体育舞蹈是一项有益于心理健康的体育活动，不仅能够消除焦虑、抑郁等症状，还能够增强人的交际能力。体育舞蹈是一项团体性的体育运动，学生在学习体育舞蹈过程中需要与同伴交流沟通，因此，培养学生良好的心理品质，促进学生的心理健康发展。由此可见，大学体育舞蹈教学具有重要的作用，高等院校开设体育舞蹈课程，提高体育舞蹈教学质量势在必行。 　　二、大学体育舞蹈教学现状 　　1.缺乏师资力量 　　体育舞蹈教学对教师的要求较高，不仅要具备丰富的专业知识，还要具备生动形象的授课能力，教师既要懂得体育知识，又要懂得舞蹈知识，因此能够教授大学体育舞蹈课程的教师较少，高等院校普遍存在师资力量缺乏的问题，为了弥补师资力量的不足，大多数高等院校会安排其他专业教师实施课程讲授，但是由于其他专业教师专业知识不足，缺乏体育舞蹈教学经验，降低了教学质量，影响大学体育舞蹈教学工作的高质量实施。 　　2.学生舞蹈基础参差不齐 　　大学体育舞蹈课程不同于其他体育课程，需要学生具备一定的舞蹈基础，但由于很多学生没有接触过舞蹈，不具有舞蹈素质。部分学生由于接触过舞蹈，舞蹈基础较好，教师在教学的过程中实施统一教学，不仅影响学生学习效果，还会降低学生学习的积极性，影响大学体育舞蹈教学的质量。 　　3.教学内容缺乏针对性 　　高校选择的体育舞蹈教材主要是几大著名高校共同编制的教材，教材内容严谨，在较长时间内都是各高等院校体育舞蹈教学中主要使用的教材，对体育舞蹈教学具有一定的促进作用，但随着社会的不断进步，教材中的较多内容已经不符合现今体育舞蹈教学的要求，教学内容陈旧，并缺乏针对性，无法实现体育舞蹈教学的价值，影响到学生学习的质量。 　　三、大学体育舞蹈教学的改进途径 　　1.提高体育舞蹈教师专业教学水平 　　提高体育舞蹈教师专业教学水平是解决师资力量缺乏的有效方法，首先，高校应招收一批专业能力与授课能力较强的体育舞蹈教师，使新教师与老教师合作教学，安排老教师进行业务与经验的交流，使新教师快速适应教学工作，缓解师资力量缺乏的压力。其次，组织岗位培训，促进体育舞蹈教师不断学习，提高专业能力。再次，高校还应为教师提供专业深造的机会，使教师不断地充实自己，提高自身的教学水平，高质量地完成高校体育舞蹈教学工作。 　　2.加强对大学体育舞蹈教学的重视性 　　加强学生对大学体育舞蹈教学重视的方法主要有两种，第一，增加课程的时长与频率，例如，体育课程一般为一周一节，将大学体育舞蹈课程安排为一周两节，增加学生学习的机会，使学生重视体育舞蹈的学习。第二，开设多种体育舞蹈课程，使学生具有较多选择的空间，激发学生学习的兴趣，使学生愿意学习，重视体育舞蹈的学习，提高学习效率。 　　3.丰富教学内容 　　在进行体育舞蹈教学中，教师所教授的内容要具有针对性和丰富性，结合学生的实际情况实施教学，并提高教学质量。教师在教学过程中应不完全依赖教材，灵活运用教材，根据时代特征对教学内容进行创新，提高教学效果。例如，教师可以教授学生近几年兴起的广场舞，比较流行的跆拳道等多种形式的体育舞蹈，与时代相结合，调动学生学习的积极性，提高教师教学能力，促进大学体育舞蹈教学质量的提高。 　　四、结束语 　　大学体育舞蹈教学具有较大的现实意义，不仅能够增强学生的身体素质，还能促进学生心理健康发展，但目前大学体育舞蹈教学中存在师资力量不足、教学内容陈旧等问题，体育舞蹈教学现状不容乐观，因此，应通过提高体育舞蹈教师专业教学水平、加强对大学体育舞蹈教学的重要性，以及丰富教学内容等多种手段提高大学体育舞蹈教学质量，确保大学体育舞蹈教学的有效性，实现学生长远发展。 　　参考文献： 　　[1]冯婷.高校体育舞蹈教学存在的问题及改进措施[J].教书育人，2014 　　[2]阎琰.提高普通高校体育舞蹈教学的几点建议[J].学园，2013 　　[3]周红妹.高校体育舞蹈课教学的调查研究[J].福建体育科技，2000 　　[4]刘媛.关于在体育院校开设国际体育舞蹈课的几点思考[J].成都体育学院学报，2014 　　[5]汪阳帆.体育舞蹈教学对普通高校大学生心理健康影响的研究——以长江大学为例[J].体育世界(学术版)，2015 ;

广西民族大学民族学与社会学学院成立于2003年7月22日，是由原民族学与人类学研究所，政法系的历史学专业，社会科学部的社会学、社会工作专业以及教育学心理学教研室整合成立的教学科研单位，仍旧保留“民族学与人类学研究所”的牌子。学院现设3个系（民族学系、历史学系与社会学系），拥有3个人文社会科学研究中心（壮学研究中心、瑶学研究中心、科学技术与社会发展研究中心），3个文科实验室（影视人类学实验室、民族工艺实验室、社会工作实验室），1个民族博物馆，1个藏书近2万册的民族学博士点资料室。 一．专业设置 学院拥有民族学、历史学、社会学、社会工作、人类学和科学技术史6个本科专业（科学技术史本科专业暂时不招生）。民族学本科专业1995年开始招生，拥有国家级精品课程和国家级教学团队，现为自治区精品专业和教育部特色专业；历史学是学校创办较早的本科专业之一，2007年获评为自治区优质专业，现为师范性专业；社会学、社会工作及人类学专业先后于2001年、2002年和2012年招收首批本科生，均是前景广阔的优势特色专业。截至2014年3月，学院共有全日制在校本科生645人。 二．学科建设 学院现有民族学、社会学、历史学与科学技术史4个学科门类的研究生学位授权点，其中民族学、中国史及科学技术史为一级学科硕士点，下设社会学、民族学、马克思主义民族理论与政策、中国少数民族经济、中国少数民族史、中国少数民族艺术、壮学与瑶学、专门史、中国近现代史、历史人类学等9个二级学科硕士点，截至2014年3月，共有硕士研究生169人；学院的民族学一级学科博士授权点于2013年获教育部验收通过，现设民族学、马克思主义民族理论与政策、经济人类学、少数民族教育及中国南方与东南亚民族史等研究方向，2014年首次招生。 学院拥有1个国家民委人文社会科学重点研究基地，3个自治区人文社会科学重点研究基地，1个自治区“2011协同创新”培养基地，1个广西高校人才小高地创新团队，1个自治区特聘专家岗等省部级科研基地和平台；还有中国社会科学院“边疆历史与社会研究”广西工作站、中山大学历史人类学博士后流动站科研基地和中国科学技术大学985国家哲学社会学科创新基地“南方工作站”等多个与外单位合作共建的科研基地和平台。 三．师资力量 学院师资力量雄厚，现有教职工55人，其中专任教师46名，教辅人员9人。专任教师中，有广西特聘专家1人（周建新），广西有突出贡献科技人员2人，广西优秀专家2人（李富强、龚永辉），广西教学名师2人（万辅彬、龚永辉），广西十百千人才2人（周建新、秦红增），广西高校“八桂学者”1人（周建新），享受国务院特殊津贴专家2人（周建新、万辅彬）；有教授（研究员）19人，副教授12人；博士生导师4人（周建新、秦红增、龚永辉、王柏中、容志毅-校外兼职、万辅彬-校外兼职），硕士生导师20人。 四．科研与学术交流 学院十分重视科研工作，科研项目和科研成果一直居于全校前列。近五年来，学院教师共承担了50多项国家及省部级科研项目，独自撰写或参与编写出版著作40多部，在各类刊物上发表学术论文、调查报告、译文300多篇。目前，学院省部级以上在研项目40多项，2012年学院科研经费为680万多元,2013年科研经费为256万多元，均名列文科学院前茅。 学院积极开展对外学术交流活动，先后与10多个国家和地区进行课题合作、资料交流、人员互访及考察讲学活动。其中与日本大阪国立民族学博物馆、英国剑桥大学社会人类学系及李约瑟研究所、老挝新闻文化部文化研究所、香港中文大学等海外机构建立长期密切的合作关系。学院创办的“中国与东南亚民族论坛”国际会议，迄今已在中国、越南及老挝等国家举办过5次，成为在相关领域具有国际知名度的学术交流平台。

大学体育选修排球理论试题及答案 一、填空题：u2002 1.排球运动起源于（1895）年，由美国麻省好利诺城青年会干事威廉?摩根发明。u2002 2.（国际排球联合会）于1947年在法国巴黎成立，并决定采用美式6人制排球。u2002 3.排球运动的五大项基本技术（垫球）、（传球）、（发球）、（扣球）、（拦网）。u2002 4.“五一”配备即安排5个（进攻）队员和1个（二传）队员。u2002 5.排球比赛场区为长u2002（18）米，宽u2002（9）米的长方形。u2002 6.排球网的高度，成年男子为u2002（2.43米），女子为u2002（2.24米）。 7.排球场地所有的线宽为（0.05）米，边线和端线包括在比赛场地内。u2002 8.排球技术主要由（无球技术）和（有球技术）两部分组成。u2002 9.背对垫出球的方向将球垫起的方法叫（背垫球）。u2002 10.拦网包括（单人拦网）和（集体拦网）两种。 11.中国女排涌现了许多优秀运动员，被称为“铁榔头”的是（郎平）。 12.u2002拦网除外，在比赛中每队最多击球3次，超过规定次数的击球判为（4次击球犯规）。 13.排球比赛中的自由防守队员简称为（自由人）。 14.（二传）队员被誉为场上的灵魂、比赛的发动机、攻守转换的枢纽。u2002 15.u2002（发球）是排球技术中唯一不受他人制约的技术。u2002 16.正面上手飘球由于发出的球产生不规则的（飘晃），使接发球更加困难。u2002 17.垫球的击球点位于腹前（一臂距离）。 18.身体不转动，用双手向身体侧方传球的方法叫（侧面双手传球）。u2002 19.正面双手传球的击球点在（额前上方约一拳）的位置上。 20.u2002四号位队员内切作近体快或短平快掩护，三号位队员做交叉跑动到4号位附近扣半高球的战术称为（夹塞）。 二、选择题： 1、2004年雅典奥运会中国女排决赛中艰难战胜u2002获得冠军。u2002（D）u2002A、美国u2002B、巴西u2002C、古巴u2002D、俄罗斯 2.每一局比赛最多可以替换___人次，可同时换1人次或多人次。u2002（D）u2002A、3u2002B、4u2002C、5 D、6 3.排球比赛中最积极、最有效的进攻手段是_____u2002u2002u2002u2002u2002(C)u2002A吊球u2002B发球u2002C扣球u2002D拦网 4.对于持球、连击的判罚只有?u2002有权鸣哨，其他裁判员无权。（A）u2002A第一裁判员u2002B第二裁判员u2002C纪录裁判员u2002D司线员u2002 5.接发球进攻也称为-------。u2002u2002（B）u2002A防反u2002B一攻 C推攻u2002D快攻 6.下列排球技术中属于无球技术的是__________u2002u2002（A）A准备姿势和移动u2002B传球C垫球u2002D拦网 7.排球比赛中，下列击球动不应判作犯规的是________u2002u2002（C）u2002A捞球u2002B推球u2002C脚踢球u2002D按球u2002 8.当接发球队获得发球权时，该队应该______u2002u2002（D） A按照逆时针方向轮转一个位置 B换人发球u2002u2002C继续发球u2002D按顺时针方向轮转一个位置u2002 9.传球技术的手型，主要是以几个手指来负担球的压力。（C） A食指和中指u2002B拇指、食指和中指 C拇指和食指 D拇指、食指、中指和无名指 10.决胜局中，当一队赢得---分且领先对方2分为胜这一场比赛。（D）u2002A11u2002B15u2002C21u2002D25 11.组织“边二传”进攻战术时，二传队员应站在?号位进行。（D）u2002A3u2002B6u2002C4u2002D2 12.后排右队员在发球区将球击出而进入比赛的行动，称为_________u2002u2002（C）u2002A后排攻u2002B后排快攻u2002C发球 D击球u2002 13.每局比赛中每队每局暂停的次数最多为?u2002。（D）u2002A3u2002B6u2002C4u2002D2 14.第一个获得世界排球冠军的亚洲球队是???u2002，其也被称为u2002“东洋魔女”。（B）u2002 A中国队u2002B日本队 C韩国队u2002D印度队u2002 15.场上的5号位是指______u2002u2002（D） A前排左侧位置u2002B后排右侧位置u2002C前排右侧位置u2002D后排左侧位置 16.开展最早，规模最大的世界性排球比赛是______u2002u2002u2002（A） A世界排球锦标赛 B世界杯赛 u2002C奥运会排球赛 u2002D世界排球联赛 17.扣快球时以全手掌击打球的——部位u2002u2002（B） A后中部 u2002B后中上部 u2002C后上部 u2002D后中下部u2002 18.发球时，第二裁判员应看接发球一方是否_______u2002u2002（B） A发球掩护u2002 B位置错误 u2002C后排进攻犯规 u2002D自由人犯规 19.垫球是保证接发球进攻和________的主要技术动作。（A） A、防守反击u2002u2002u2002u2002u2002B、一次攻u2002u2002u2002u2002C、二传球到位u2002u2002u2002D、四号位强攻u2002 20.发球队员发出的球从标志杆外侧进入对方场区，此时?u2002。u2002u2002（B）u2002 A不判球出界，比赛继续进行u2002B判球出界，对方得分u2002 C重新发球u2002D判双方争球 三、是非题： 1.经常参加排球运动，能提高人体的中枢神经系统的调节功能和心血管系统的供给作用。（√） 2.经常参加排球运动，能培养勇敢顽强、机智灵活的心理品质和团结协作的集体主义精神。﹙√﹚u2002 3.一个完整的扣球动作由助跑、起跳、空中击球和落地等几个部分组成。u2002（√） 4.垫球的部位在手腕上方10厘米处的地方。﹙×﹚u2002 5.“中一二”战术的特点是：形势简单，战术变化丰富多样，适合于一般水平的初学者。（×） 6.正面下手发球摆臂应以肩关节为轴，前后摆动。u2002（√）u2002 7.自由防守队员在场上拦网就是犯规。u2002（×） 8.传球主要是通过手指手腕协调一致的动作来弹击球完成的。（√） u20029.由于球被击入球网而造成的球网触及队员，不算触网犯规。（√）u2002 10.传球技术即是一项进攻技术，也是一项防守技术。u2002（√）

部行政办公室主任：左 晖教学教研室主任：陈晓梅、陈志敏、任廷锋、余章彪《学生体质健康标准》测控中心主 任：刘 炜（兼）副主任：谭永昌、龙庆菊场地器材管理中心主 任：王克新副主任：吴 卫、张 松高水平运动队管理中心主 任：余 兵（兼）副主任：韩 伟、冉孟刚教学科研科负责人：邱 勇（兼）、吴绍奎、陈 梅体管中心主 任：汪克新体育教育专业综合办公室负责人：于贵和（兼）、罗丽萍 师资队伍 师资概况 体育教学部现有在职教师59名，教学辅助人员5名，其中具备高级职称的教师占42.37%；国家级裁判员五名。这支忠诚于党的教育事业、业务能力强的师资队伍是我校体育工作可持续发展的中坚力量。为适应学科发展的需要，我教学部一方面加大力度加强在职教师培训，以提高在职教师教学研究与学术水平；同时，充分利用贵州大学为教育部直属“211工程”重点建设高校的平台，进一步引进国内外高职称、高学历人员，以形成一支高水平创新型的专业教师梯队。教授讲师名单 体育教学部教授名单 姓名 性别 毕业院校 从事专业 唐吉柿 男 北京体院 体育教育训练学 刘 炜 男 成都体院 体育教育训练学 陈腊安 男 北京体院 体育教育训练学 陈晓梅 女 西南师院 体育教育训练学 陈志敏 男 西南师院 体育教育训练学 宋冬梅 女 西南师院 体育教育训练学 王朝琼 女 上海体院 体育教育训练学 吴 炼 男 成都体院 体育教育训练学 龙庆菊 女 西南师院 体育教育训练学 龙以慧 男 成都体院 体育教育训练学 罗云义 男 贵州师大 体育教育训练学 齐 心 女 贵州师大 体育教育训练学 冉孟刚 男 上海体院 体育教育训练学 任三三 男 贵州师大 体育教育训练学 任廷锋 男 成都体院 体育教育训练学 江 涛 女 贵州师大 体育教育训练学 李小兵 男 西南师院 体育教育训练学 梁 桦 男 贵州师大 体育教育训练学 龙光明 男 贵州师大 体育教育训练学 程明霞 女 成都体院 体育教育训练学 冯 毅 男 成都体院 体育教育训练学 杨保亚 女 贵州师大 体育教育训练学 杨 浩 男 贵州师大 体育教育训练学 张 李 女 西南师院 体育教育训练学 邱 勇 男 西南师院 体育教育训练学 于贵和 男 贵州师大 体育教育训练学 余 兵 男 上海体院 体育教育训练学 汪克新 男 贵州师大 体育教育训练学 裴 岚 女 成都体院 体育教育训练学 胡晓梅 女 西安体院 体育教育训练学 讲师名单 姓名 性别 毕业院校 从事专业 陈 尉 男 　　体育教育训练学 查明艺 男 贵州师大 体育教育训练学 陈 宏 女 上海体院 体育教育训练学 谭永昌 男 贵州师大 体育教育训练学 唐兴国 男 北京体院 体育教育训练学 王贵军 男 北京体院 体育教育训练学 马武云 男 成都体院 体育教育训练学 史小红 女 北京体院 体育教育训练学 黄尚军 男 西南师院 体育教育训练学 鞠 军 男 北京体院 体育教育训练学 李 涛 女 上海体院 体育教育训练学 丁景勋 男 北京体院 体育教育训练学 高 军 男 北京体院 体育教育训练学 杨昌能 男 上海体院 体育教育训练学 杨秀芳 女 成都体院 体育教育训练学 张筑全 男 成都体院 体育教育训练学 朱应飞 男 贵州师大 体育教育训练学 朱兆庭 男 上海体院 体育教育训练学 邹力佳 男 成都体院 体育教育训练学 左 晖 男 贵阳师专 体育教育训练学 吴 昊 男 成都体院 体育教育训练学 褚三章 男 贵州师大 体育教育训练学 吴 卫 男 成都体院 体育教育训练学 喻 强 男 西南师院 体育教育训练学 张 多 男 西南师院 体育教育训练学 张文波 男 西安体院 体育教育训练学 富 燕 女 贵州师大 体育教育训练学 教授、副教授简介唐吉柿，男，1955年生，中国党员，贵州遵义市人。参加全国健美操教练培训，主编《体育与健康》（山西人民出版社，2005年版），参编教育部重点课题（子课题）《体育与健康》。发表论文7篇：1、试论体育的审美本质与特征[J].贵州大学学报（增刊），1996年.2、市场经济下的体育美学思考[J].人大复印资料，1997(8).3、心理测试仪对学生焦虑心理测试探讨[J].第一届全国学校体育科报会论文选编，高等教育出版社，2002(1).4、试论在市场经济条件下体育审美功能与作用[J].四川体育科学，2004(1).5、试论体育情报的保密特点及防范对策[J].北京体育大学学报（增刊），2003.6、体育美学：一种生命现象的文化这些思考[J].贵州大学学报，2004(5).7、自助式体操水平支撑成倒立练习器[J].国家实用型专刊，2000(4).王凇瑞，男，辽宁本溪人，中共党员。美国普林斯顿大学博士，吉林省教育学会理事，北京鹰之歌文化传播公司学术委员，中国管理科学研究院特约研究员。刘炜， 男，贵州贵阳人，中共党员。贵州大学体育教学部部长，中国大学生足球协会副秘书长，中国体育科学协会委员，贵州省学生体育协会常务理事、常务副秘书长，贵州省体育场馆协会副主席。今年来主编教材五部，在各类学术期刊发表论文十余篇。于贵和，男，土家族，河北顺平人，中共党员。贵州大学体育教学部副部长，贵州省体育科学学会常务理事，贵州省中小学体育优质课评选专家组成员。主编教材一部，副主编教材一部，参编教材三部，在各类学术期刊发表论文多篇。邱勇，男，汉族，湖北武汉人，中共党员。贵州大学体育教学部副部长。主持参与科研课题六项。近几年主编教材一部，副主编教材两部，参编教材两部，在各类学术期刊发表论文十余篇。余兵，男，壮族，1969年生，广西横县人。2002年参加教育部体育卫生与艺术教育司“高校体育部主任培训班；2003年参加贵州省社会主义学院“党外县处级干部培训班”。发表论文4篇：1、铅球教学体会[J].成都体育学院报，2002（增）.2、浅谈贵州大学运动会存在的问题及对策的研究[J].贵州体育科技，2003（3）.3、贵州高校办高水平运动队若干问题的探讨[J].遵义师范学院报,2003（9）.4、高校100米运动员业余训练的探讨[J].毕节师专报，2003（9）.陈晓梅，女，四川大竹人，中共党员。中国体育科学协会会员。参加中国高等教育学会体育研究会“高校体育教师科研骨干”培训。荣获2005年贵州省青少年拳击锦标赛优秀裁判员称号；获中国高校第八届体育学术论文报告会二等奖；西南区第九届体育科学论文评审优秀奖。发表论文5篇：1、体育教学论与哲学和教育学[J].福建高校体育，1992（1）.2、发展髋踝关节力量与提高短跑速度[J].贵州农学院丛刊，1994第3、4集.3、浅谈体育教学中的语言[J].中国农业教育信息，1998教改专辑.4、浅谈体育教学中的道德品质教育[J].贵州大学学报，1999年增刊.5、关于健康与高校体育课程改革的思考[J].贵州体育科技，2000年（3）.宋冬梅，女，1963年生，贵州省贵阳市人。 1991年6月至1992年8月，参加成都体育学院“体育教学理论与方法”学习；1997年8月参加中国健美操协会“全国健美操教练员、裁判员培训”；2007年10月参加“贵州省啦啦操教练员、裁判员培训”。发表论文4篇：1、 关于体育消费文化的思考[J].体育科学理论与实践，1999(3).2、 试论体育对培养未来合格人才的重要性[J].贵州大学学报，2002(3).3、 浅谈健身操在高校体育教学中的可持续性发展[J].黑龙江政法管理干部学院学报，2003(4).4、 体育审美教育实施的必要性和途径[J].贵州民族学院学报，2003(2).罗云义，女，彝族，1958年生，云南永仁县人，中共党员。发表论文3篇：1、谈精讲多练在体育教学中的运用[J].贵州师范大学学报，2002.2、竞技体操之美学蕴涵论析[J].贵州师范大学学报，2002(4).3、高等院校体育课程改革的探索[J].素质教育理论与实践，2003(4).梁桦，男，1967年生，重庆合川人。2002年至2004年在成都体育学院进修研究生课程；2001年参加中国足球协会裁判初级培训。1993年西南区高等农业院校第二届大学生足球赛优秀裁判员；1994年中国高等农业院校西南区第四届体育科学论文会一等奖；1994年中国高等农业院校第六届体育科技论文报告会三等奖；2004年中国高等农业院校西南区第七届体育科学论文会三等奖；2003年飞利浦中国大学生足球联赛西区决赛“体育道德风尚奖”。发表论文6篇：1、浅谈头部在体操动作中的作用[J].贵州体育科技，1995(1).2、艺术体操规则的演变与价值取向[J].成都体育学院学报，2001(3).3、艺术体操的竞技化与艺术价值[J].成都体育学院学报，2002(3).4、奥运，我国经济发展的新机遇[J]. 贵州体育科技，2002（4）.5、影响高校计算机辅助体育教学应用的因素及其对策[J].山地农业生物学报，2003（3）.6、艺术体操技术动作的竞技特征[J].成都体育学院学报，2006（1）.龙庆菊，女，苗族，1972年生，贵州省锦屏人。曾获全国高等农业院校西南区体育科学论文评审会三等奖，发表论文5篇：1、体育活动与心理健康[J].贵州体育科技，2003(1).2、太极拳运动对学生身体健康发展的研究[J].中国高等教育研究论从，2004(2).3、高校体育教学改革的几点思考[J].铜仁高等师范专科学校学报，2004(3).4、软式排球在贵州省高校开展的可行性探索[J].贵州民族学院学报，2004(3).5、实施体育俱乐部教学模式的可行性研究——以贵州大学为例[J].贵州师范大学学报，2007(1).张李，女，1961年生，贵州省赤水人，国家级裁判员。参加北京奥组委、体育总局田管中心“2008奥运会裁判培训”，发表论文8篇：1、应当加强学生自我锻炼能量培养[J].成都体育学院学报，1997(7).2、关于改进中长跑教学法的一点探索[J].贵州体育科技，1998(9).3、对田径裁判员强化管理的对策研究[J].辽宁体育科技，2004(10).4、电子表格在体育成绩评定中的应用[J].贵州体育科技，2004(12).5、“一人为本”背景下的大学生体育人文意识的培养[J].成都体育学院学报（增刊），2005(1).6、对高校体育课双语教学的思考[J].中国体育教学研究，2006(6).7、教师观念的变革与学生体育安全意识的培养[J].中国教育教学研究，2006(10).8、奥林匹克文化与学生体育文化素养的培养[J].中国教育教学研究，2007(4).李小兵，男，1968年生，重庆合川人。发表论文7篇：1、体育课教学改革探索[J].贵州大学学报，2002(6).2、高校体育考评初探[J].中国学校教育与科研，2002(6).3、大学生的不良生活习惯对健康的影响[J].贵州体育科技，2002(6).4、试论体育教育对贫困地区学生创新能量的培养[J].贵州民族学院学报，2002(8).5、毛泽东的体育观及其对我国体育教育方针的指引[J].贵州民族学院学报，2003(10).6、利用弹道反射原理帮助大学生理解跳高运动的初速度和腾起角[J].贵州民族学院学报，2002(6).7、跆拳道比赛运动员临场心理失态及调节[J].贵州民族学院学报，2007(8).任三三，男，1958年生，中共党员，贵州省贵阳市人。发表论文7篇：1、市场经济体制需要你加大健康投入[J].中国高校教育与研究，1998(6).2、健康、效益与体育产业[J].贵州体育科技，1998（6）.3、历史、人种、文化……观念与足球[J].贵州体育科技，1998（6）.4、互助力量在引体向上教学中的作用[J].贵州体育报，1998（9）.5、全民健身与体育产业[J].成都体育学院学报，1998（12）.6、互助力量练习法[J].现代教学研究，2004（9）.7、轮滑保护架[J].现代教学研究，2007（4）.冉孟刚，男，1965年生，贵州省望谟人，国家级裁判员。1999年荣获中国高等农业院校西南区第九届体育科学论文评审会二等奖；2000年，荣获中国高等农业院校第九届体育学术论文报告会三等奖。发表论文5篇：1、从终身体育思想试探21世纪体育教师的素质机构[J].成都体育学院学报，1998（增）.2、对评价体育教学效果的理论探讨[J].吉林体育学院学报，1998（2）.3、对贵州大学招收高水平运动员管理及训练与竞技水平的分析[J].贵州体育科技，1998（2）.4、浅谈体育运动与智力发展的关系[J].贵州大学学报（社科版），1997（增）.5、高校体育教学应树立学生的终身体育思想[J].贵州大学学报（社科版），1998（增）.杨保亚，女，1955年生，贵州黔西人，中共党员。发表论文3篇：1、贵州农学院体育专选课编班之我见[J].贵州师范大学学报（增），1995（12）.2、高校体育教学中体育意识的培养[J].贵州农学院丛刊1996(6)。3、贵州农学院94级新生身体素质浅析[J].贵州体育科技，1996（3）.陈腊安，男，土家族，1953年生，贵州省德江人，中共党员。发表论文4篇：1、普通高校高水平运动员管理初探[J].贵州体育科技，1996.2、大学生运动员心理特点及其管理[J].贵州大学学报，1996.3、新世纪高校体育教师的素质及培养[J].贵州大学学报，1997.4、优秀运动表象的实质及其培养[J].山东体育科技，1997.吴炼，男，1963年生，中共党员，贵州贵阳人。发表论文6篇：1、浅谈意识在体育竞技中的作用[J].贵州大学学报，2003（2）.2、试论足球运动员战术艺术在竞赛中的地位作用及其培养[J].铜仁师范高等专科学校学报，2003（3）.3、试论学校“体育与健康”课开设围棋项目的必要性[J].贵州体育科技2002（2）.4、略论足球技战术意识的培养[J].吉林体育学院学报，2003（3）.5、对改革现行体育教学评价的思考[J].贵州体育科技，2002（3）.6、论高校足球运动的地位、作用及价值取向[J].贵州大学学报，2002(增).杨秀芳，女，土家族，1975年生，贵州德江人，北京体育学院硕士学位。发表论文5篇：1、对构建高校体育与健康课程体育的思考[J].贵州体育科技，2002（3）.2、试论贵州土家族傩堂武术的体育渊源及其开发保护[J].体育文化导刊，2006（10）.3、拓展训练对大学生综合素质培养的隐性作用[J].贵州工业大学学报，2007（2）.4、普通高校开设民族传统体育项目的价值趋向[J].安顺学院学报，2007（6）.5、民族传统体育运动对民族心理的调适及其途径[J].贵州体育科技，2007（6）.杨昌能，男，侗族，贵州天柱人，中共党员。发表论文6篇：1、贵州大学学生体育达标现状浅析[J].山地农业生物学报，2004（10）。2、浅谈我国休闲体育发展状况及发展对策[J].中外教育纵横，2005（4）.3、体育活动与亚健康[J].贵州工业大学学报，2005（9）.4、贵州高校体育教育存在的问题浅析[J].新教育论坛，2006（4）.5、浅谈高校体育在现代化人才培养中的作用[J].贵州体育科技，2007（6）.6、对黔东南少数民族体育文化事业发展的思考[J].成都体育学院学报，2007（10）.汪克新，男，1963年生，江苏常州人。参加四川大学“现代体育理论专家”培训；北京大学“体育运动场馆的运营与管理”培训。发表论文3篇：1、体育在经济和社会发展中的地位与作用[J].贵州大学学报（增），2002.2、通过体育教学培养和增强学生的竞争能量[J].贵州体育科技，2005（6）.3、试论高校体育教师对学生终身体育观的培养[J].规则民族学院学报，2005（6）.任廷锋，男，土家族，1964年生，贵州德江人，民主促进会成员。《排球运动》（北京师范大学出版社）副主编，发表论文九篇：1、试谈分类学在体育课中的运用，[J].贵州体育科技，2000（4）.2、简介体育教学或运动、比赛前的一组拉伸体操[J].贵州教育学院学报，2001（2）.3、条件练习法在学校排球教学训练中的作用和运用[J].铜仁师专学报，2000（3）.4、我校排球运动员力量训练的探究[J].遵义师范学院学报，2001（3）.5、试论高校学生增强体质的准则和身体体质的测定方法[J].贵州体育科技，2002（3）.6、高校体育教学中学生伤害事故发生原因及预防措施[J].贵州体育科技，2004（4）.7、高校体育教学应加强学生的救护教育[J].贵州体育科技，2006（3）.8、表象教学法在原地推铅球教学中的应用[J].贵州教育学院学报，2007（4）.9、旋转推铅球技术的优越性和运动员的适用性[J].贵州工业大学学报，2007（6）.陈宏，女，贵州省大方县人，中共党员。2001－2002北京体育大学研究生院进修；2002年参加北京体育大学“体育舞蹈”培训。近几年在各类学术期刊发表论文11篇。程明霞，女，1965年生，河南方城人。1997年参加大学生体育协会“全国高校田径教练员培训班”培训；2006及2008年分别参加省体育局“社会体育指导员业务培训班”、“‘科技西部行"全省教练员”培训。近来来，发表论文6篇：1、对体育教学模式的讨论分析研究[J].中国高校教育与科研，1997（4）.2、论篮球全面技术与特长技术的重要性[J].中国高等教育研究，1997（7）.3、浅谈审美意识在观赏竞赛中的作用[J].贵州大学学报，1997（增）.4、谈体育教育与精神文明建设之结合[J].贵州师范大学学报，1998（8）.5、武术进入奥运的利弊分析[J].北京体育大学学报，2002（增）.6、情感教育及其在我国学校体育中的现实意义[J].贵州大学学报，2005（增）.龙光明，男，苗族，1955年1月生，中共党员。贵州省苗族协会副秘书长，西南区高等农业院校体育理事会理事。1997年4月，参加贵州省高校国防教育工作研讨会，6月参加西南区农业院校第四届体育科学论文评审会及体育课程研讨会，1999年3月参加全国农业院校体育部主任工作研讨会，12月参加全国农业院校体育部主任训练班，2001年7月参加西南区高等农业院校现代体育教育理论讲习班学习，2003年11月，参加北京大学高层人文体育论坛。发表论文4篇：1、普通高校业余跳远训练的尝试[J].贵州农学院丛刊第3、4集（合刊）,1994(4).2、跳跃运动员的心理训练[J].贵州农学院丛刊第4集,1995(4).3、背越式跳高的教学方法[J].贵州农学院丛刊第3集,1996(3).4、跳高运动员的心理训练[J].华中农业大学学报总第十期,1996(10) 。

在这寒冷的十一月里，我们迎着暖暖的阳光，伴随着冰冷的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。　　一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。　　随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。　　当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。　　再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。　　运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌

这么变态的题目啊 我路过 你好运吧

开学选的什么体育项目就考跟项目相关的考试。比如选的排球，会考发球，垫球等之类的。高等学校的学习比较繁重紧张，学生的体质状况同在校时能否很好地完成学习任务，毕业后能否胜任所从事的工作，都有重要的关系。因此，新生入学前要经过严格的体格检查，体质不合格的不得入学。进校后更要重视体育、卫生、保健，不断增强体质。高校学生一般是在17～18岁入学，他们身体的生长发育已接近成年人，体力的发展已达到本人的最高水平。体育的任务是要使他们的体力得到充分发展，并在全面锻炼的基础上，根据所学专业和将来工作对体力的要求，加强某些身体活动技能的锻炼（高等师范院校的学生，将要从事教育工作，更要加强体育理论知识的学习），熟练地掌握一两项运动技能。扩展资料：中国高等学校普通体育课教学大纲，与中小学相比，主要有以下特点:①教材内容按运动项目分类,强调“田径是各项运动的基础”，把田径作为重点教材。女生规定学习篮球和排球，男生在篮球、排球和足球中必须选择两项。②规定了男女分班上课，对病弱学生开设保健课或医疗体育课。③没有具体划分年级要求，各校自行编订教学进度。中国高等学校普通体育教学大纲规定体育课是一门基础课，并列为考试和考查科目。根据学生的运动成绩、学习态度和掌握体育知识、技能的情况，评定学生体育课的成绩。人民教育出版社根据《高等学校普通体育课教学大纲》，出版了田径、女子体操、男子体操、篮球、排球、足球、武术、游泳、滑冰和体育理论知识等体育教学参考书。参考资料：高等学校体育-百度百科

大学体育之星演讲稿1 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 　　大家好! 　　我叫###，是四年级(7)班的体育委员。校园之星“十佳少年”活动开始了，大家都积极踊跃的表现自我，都想得到自己想要的奖项。我也不例外。在这么多奖项中我一眼看中那闪闪发光的“运动之星。”我很喜欢它，觉得它也挺适合我的。 　　我，一个既普通又可爱的阳光女孩，活泼开朗、热爱生活、热爱学习,但更热爱运动。 　　别看我娇小玲珑，其实我很有运动天赋。从小我就跟着爸爸每天坚持跑步半小时，参加各种运动。渐渐地我对体育产生了浓厚的兴趣，老师也很欣赏我的表现。每年的运动会上我都取得骄人的成绩，为班级得到了不少荣誉呢!在去年的800米长跑比赛中，我遥遥领先，眼看就要达到胜利的终点，突然意外出现了，重重摔倒在跑道上。这时后面的选手陆续从我身边经过，我知道冠军与我无翼而飞了。但我没有流泪，而是顽强的站起来，忍着剧痛，一瘸一拐走到终点。那一刻全场爆发出热烈地掌声，老师和同学纷纷围上来，紧紧拥抱着我，夸我和桑兰一样坚强勇敢。没过多久我又被选为校运动队参加区运动会，我更加刻苦训练，操场上洒下我辛勤的汗水。功夫不负有心人，在强手如林的比赛中，我不负众望，取得优异的成绩，为学校争光添彩。在今年的运动会上我又拿了800米、跳远两个第一呢!《古今贤文。合作篇》告诉我们：一枝独放不是春，万紫千红春满园。我不但自己坚持锻炼，还带领班中同学一起训练。在刚过去的36届田径运动会中，我班取得了团体总分第二的好成绩，老师说我立下汗马功劳。 　　我不仅体育好，学习成绩也名列前茅。每年都是三好生、还在惠山区英语口语比赛中得了第二名。 　　我的爱好广泛，学校合唱队、诗歌朗诵队都有我活跃的身影，围棋、绘画、书法……我样样喜欢。 　　虽然我取得了一些成绩和荣誉，但我永不满足，会一如既往向更高的目标努力拼搏。 　　请大家记住我——张玉亭，请你们投上宝贵的一票!谢谢大家。 大学体育之星演讲稿2 　　热爱体育运动的我——是一位性格开朗、爱跑爱跳的阳光男孩。我学习比 较认真,语文课堂上能专心听讲,积极回答问题,现在能认真完成作业;我很喜爱 语文,我爱读书,看过的书很多很多,如:《窗边的小豆豆》、《三国演义》、 《谁动了我的奶酪》、《小王子》等等好的.书籍丰富了我的知识面。体育 方面更是成绩优异,长跑、短跑不在话下,立定跳远更是我的拿手绝活;抖空竹更 是我的特长,在体育课和课外活动中我能够和大家一起活动,锻炼身体。在运动 会上，我能认真比赛，为班级取得好的成绩。 有人说过：“健康是‘1"，健康以外的所有东西是‘1"后面的‘0"。如 果‘1"没有了，那么所有的‘0"也就没有意义。”看来健康是何等重要。 　　从 中我体会到做运动的好处。 虽然体育锻炼可能会占用我一些学习的时间,但我一定会合理的安排好时 间。我会更加认真学好各门功课,成为一名更优秀、更快乐、更健康的好学生。 同学们，请把你们手中宝贵的一票投体育之星演讲稿给我吧!相信我!积极锻炼身体，你我 共同参与!让我们拥有一个健康的身体。 　　谢谢大家! 大学体育之星演讲稿3 　　为鼓励学生发展特长，增强对学生的榜样教育，为树立典型，在全校学生中创设积极向上的学习氛围，培养学生全面发展，激发学生勇于争先的进取精神，形成良好的学风、校风，增强校园活力，提高学生的积极性。xx乡中心学校在20xx年4月份开展了第一届校园之星评选活动。4月1日成立了领导组织，制定了活动方案，召开了启动大会，政教处、校团委向全校学生发出了倡议：“人人争当校园之星，大家共建和谐校园”!4月2日至20日，全校各班开展了“班级之星”评选活动，评选出了本班的“班级之星”。4月25日召开了评审大会，在全校100名班级之星中评选出了“校园之星”10人，他们是：自强之星：于军，体育之星：张作瑞，才艺之星：李昀权，劳动之星：韩兴安，俭朴之星：王婷，礼仪孝顺之星：党欢，进步之星：孙萌，诚实之星：展思琦，勤奋之星：张海庆，学习之星：杜秋雨，在4月29日召开了庆祝五.四青年节暨第一届“校园之星”表彰命名大会，会上王标校长做了重要讲话，为“校园之星”获得者颁发了奖状和奖品，会上全校师生进行了精彩的文艺表演。 　　通过此次活动的开展，对学生进行了多方面的正确引导，树立了学生的自信心，让学生能够生动、活泼、健康、主动、全面发展，让学生知道了，学习的榜样就在身边，形成了自尊自爱、自主自强、人人争做德、智、体、美、劳等全面发展的合格学生的良好校风。

迎面接力赛 、蛇战 、排头抓排尾等。一、迎面接力赛 1.[目 的] 发展速度，培养集体主义精神。 2.[准 备] 场地一块，球若干。 3.[方 法] 将学生分成人数相等的两队，各队再分成两组，相距30米，面对面成纵队站立，一组排头持球站在起跑线后。教师发令后，排头迅速起跑，将球交给本队另一组排头，然后站到排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。 4.[规 则] 接球时不得越出限制线。球必须交到手中，不得抛接，掉球时由本人拾起二、蛇战[目 的] 发展灵敏素质。[准 备] 根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10人之间。[方 法] 每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。[规 则] 被抓尾巴时，则淘汰出局。蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效。三、团队建设是指为了实现团队绩效及产出最大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。团队建设应该是一个有效的沟通过程。在该过程中，参与者和推进者都会彼此增进信任、坦诚相对，愿意探索影响工作小组发挥出色作用的核心问题。四、团队定义是由不同分工、不同角色的两个人以上的成员组成的一个共同体；这一共同体需要集合每一个成员的观念、思维、知识、经验、技能、体能等因素，才能协同工作、完成任务，最终实现共同的目标。

1、过五关过五关”是一种集体活动的游戏，男女皆宜，6人或10人，分两组，一组“守”，即把关，另一组“冲”，即过关。在球场或空旷地上，用砖头或木棒在地上画一个巨大的“目”字，然后将目字中间的两横写成“干”字。干字连着下面一横，变成“王”字。两组的自由结合分开后，以6人玩为例：守的3人分别守在“王”字三横线上，守上横的人是“将”，还要守中间“竖”的一条线，以下二人只能死守其余两条横线。冲的3人先冲“将”第一关，再冲第二关第三关。不论守方冲方，都不能踩到外围线，踩到即“死”，双方互换。冲方如果不被守方抓到，顺利从头冲到尾，又反冲过去，即为胜，双方互换。冲方比较主动和危险，当然也更富刺激。开始时往往通过“石头剪刀布”来决定冲方。冲的主动，在于逗守方，抓住时机过关，而危险在于，冲横关时，有时忽略了竖线，“将”会突然直闯而下，将其抓个正着。“过五关”斗智斗勇，运动量大，往往一场下来，汗如雨注。小时候，玩一次过五关，要一两个小时。如果场地大，10个人玩更热闹，连喊带叫，全力以赴。冲方规则不变；守法改为：后面二横线，从中直线分开，二人一线。“过五关”很适合在幼儿园内组织活动，即热闹又安全，还能培养集体观念，增进友谊。2、挑棍和拍洋画在所有的游戏当中，挑棍和拍洋画是最“静”的。那时的冰棒棍都是细长的竹子做成的，三两个人凑在一块，每人出数量相等的棍，照例用“石头剪刀布”决出先后，赢的人先扔，把一大把的棍儿放到一定的高度（通常不超过90公分，太高了就犯规）撒下去，先把和其它不挨在一块的拾起来，再用一根冰棒棍去一根根挑其它的。如果能挑起一根而且不动到其它的，这根棍棍就归你啦！反之，就轮到下一位了。相较之其它的游戏，这就是十足的技术活儿喽。屏住呼吸，小脑瓜子快速转动，先挑哪根，可是要全盘考虑。为了这个游戏，小家伙们放学后没少到大街上去捡冰棒棍。挑棍一般不要花什么成本，捡就是了。拍洋画，可奢侈多了。买一张16开大的上面印着各式各样小人的硬纸（一般是5分、8分一张），有《西游记》的，有变形金刚的，有《三国演义》的将它们一小张一小张地剪下，将几张洋画叠在一起，可以比看谁能将洋画拍翻背。谁翻过去的就是谁的。总之，常胜将军手里总是握着厚厚一摞脏乎乎的画片，但当时可是得意得不得了噢！3、丢沙包跳房子练的是弹跳和平衡，丢沙包讲究的是手、眼、脚的综合素质。它是打仗扔石头的变种，要三人以上玩，非常适宜训练敏捷性。中间的人若被沙包打着算“死”，直到同伴能用手抓住”打手”扔过来的沙包，一个沙包换一条人命，下场者才能够“起死回生”。有点像棒球中“投手”和“捕手”之间的耍心眼，斗智斗勇。高手过招，其乐也融融，有时是两个沙包一起发难，前后夹攻，令你首尾难以相顾。尖叫呐喊不绝于耳，一场战斗下来，腰酸腿疼外带喉干嗓疼。4、三级方程兔子舞参与的人数越多越好，所有人围成一个圆圈，向右转，双手搭在前一人的双肩上。A一同学跳“兔子舞”，B各人的左臂绕过脖子与后一人的右手相拉，在较困难的情况下跳兔子舞；C各人体前屈，将自己的左手经过胯下，与后一人的右手相拉，在别扭的情况下，跳兔子舞；为调理心情和肌肉疲劳，可在进行完B、C时，请所有人彼此拍打、颤动和按摩，逗趣放松。也可向后转，换个手臂进行。最终，紧缩圈子，需求前一人的臀部坐在后一人的双膝部，双手搭双肩，慢慢地移动旋转三圈。

哈哈。。。那么有个我们曾经玩过的。觉得效果还好。就是大家都坐在地板上，用手轱辘球，中间有个人。也是坐着，去抢球。抢到了就出去，被抢到的进去。能锻炼球感吧。还有挺多这样的小游戏呢。我们课前都玩。。。。。。

最简单的就是小时候经常玩的丢手绢类似的不过不用手绢就是人连人！！大家围成一圈相互背靠背进行互动！热身很好！