防暑降温

施工防暑降温通知（通用11篇） 　　在现在的社会生活中，需要使用通知的情境愈发增多，通知是上级机关向下级机关传达指示、批转下级机关的公文、转发上级机关和不相隶属机关的公文，布置工作与周知事项时所用的一种下行公文。你知道通知怎样才能写的好吗？下面是我整理的施工防暑降温通知，仅供参考，大家一起来看看吧。 　　施工防暑降温通知 篇1 各施工企业、监理单位及有关单位： 　　目前，我县已进入高温酷暑季节，施工现场作业人员极易疲劳、易中暑，高温气候容易诱发各类生产安全事故。为切实保障建筑施工现场作业人员的身体健康和生命安全，努力改善施工作业人员工作环境和生活条件，有效预防和杜绝各类事故的发生，确保建筑施工安全生产形势的持续稳定，现就做好高温天气防暑降温工作通知如下： 　　一、提高认识，切实加强组织领导 　　各有关单位要加强组织领导，健全完善相应的管理制度、防范措施和应急救援预案，落实高温季节安全生产及防暑降温工作措施。各施工企业要全面部署本企业高温季节安全生产工作，成立专门管理机构，配备专门管理人员，强化对各个工地高温期间建筑施工的专项检查。要根据天气变化合理安排工程进度和工序，及时掌握灾害天气预报，早部署、早安排，及时交流信息、通报情况，保证夏季施工的生产安全。 　　二、突出重点，加强施工现场安全管理 　　1、各施工企业要加强防暑降温知识宣传，采取切实有效的防暑降温措施，为在高温条件下一线作业人员提供必要的防暑降温用品，确保工地茶水供应到位。 　　2、各施工企业要根据生产的实际情况，调整工作班次和工作时间，避开中午高温时间室外作业，适当提早上午的生产时间和推迟下午生产时间。如遇气温超过35℃时，上午11：00至下午15：00期间不得安排职工在阳光直射下的露天作业;气温超过37℃时，必须停止室外作业。各施工现场项目部应该在上午上班、中午、下午上班三个时段进行气温测量，气温测量以作业现场地面以上1.5米处的实测温度为准。 　　3、生活临时设施要保证安全、通风、降温、卫生，要保证一线作业人员有良好的休息环境，每个工地宿舍和食堂必须安装风扇，有条件的工地在宿舍安装空调。 　　4、做好卫生防疫工作，工地食堂要加强食品卫生管理，灭蝇防虫，对生活垃圾和污水要及时清运和排除，做好防中暑、防食物中毒工作，如发生中暑或中毒的，要迅速组织救治。 　　5、加强夏季用电安全管理。高温季节施工，作业人员身体裸露部位较多，身体易出汗，极易造成触电事故，要对生活区和施工区的用电安全进行有效管理，宿舍内严禁乱拖乱拉电线，施工现场要加强日常检查巡查，发现有用电隐患的，及时整改落实。 　　6、强化对消防设施、器材、易燃易爆物品及危险物品仓库的检查和管理，严格动火审批制度，焊割作业前要事先清理现场周围可燃物，消除火灾隐患。 　　三、加强宣传，组织开展夏季送清凉活动 　　为切实维护在建工地一线职工的身体健康，改善一线职工的生产生活条件，保障广大一线职工在施工过程中的防暑降温工作，县住建局将于7月中旬开展夏日送清凉活动，前往建筑工地慰问夏日高温工作中的一线职工。 　　四、加大检查，做好高温期间的值班工作 　　县住建局将加强对施工现场落实夏季安全生产工作的检查和监督，各单位要密切注意天气变化情况，做好值班工作和信息报告，有关负责人和工作人员要坚守岗位，及时通报情况。 　　XXX规划建设局 　　20xx年7月7日 　　施工防暑降温通知 篇2 各区（县）建设交通委员会，各有关单位： 　　近日，本市受副热带高压控制，天气睛热，且午后多雷阵雨。目前又正值夏季施工高峰，为确保施工现场一线工作人员人身安全和健康，做好建筑工地的防暑降温工作，现将有关事项通知如下： 　　一、落实防暑降温责任制 　　各建设、施工、监理企业应高度重视高温天气对建筑施工的安全生产影响，把防暑降温工作作为当前的一项重要工作来抓，克服麻痹思想和侥幸心理，强化落实防暑降温责任制，认真做好各项防范工作，防止因高温天气引发工人中暑和各类生产安全事故。施工单位要认真抓好安全生产责任制等各项规章制度的落实，积极开展自查自纠工作，重点做好防中暑、防触电、防食物中毒、防火灾工作；监理企业要加强安全检查，督促施工单位做好防暑降温工作。 　　二、做好防暑降温工作，确保作业人员安全健康 　　各建设、施工、监理企业要针对夏季高温特点，结合工作实际，采取积极有效措施，保障在高温天气下正常施工和作业人员的安全健康。 　　（一）合理安排作息时间。各单位要密切关注有关高温天气的气象预报，严格实行“抓两头、歇中间”的避高温措施，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。 　　（二）认真落实建筑施工现场设施管理规定，确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施符合标准要求和满足防暑降温工作需要。 　　（三）落实相关防暑降温措施，做好施工现场作业人员的饮水、饮食卫生和防暑降温、防疫、防中毒等工作，并为施工人员提供足够的符合卫生标准的饮用水、凉茶和常用防暑药品，按照国家有关规定发放高温津贴，确保现场施工作业人员的人身健康和安全。同时加强对夏季易发疾病的监控，现场作业人员发生法定传染病、食物中毒时，应及时向有关主管部门报告。 　　三、完善应急预案，及时妥善处理突发事件 　　各单位应根据夏季施工特点，制订相应的防范措施和应急处置预案。做好气象部门发布高温预警后的响应工作，及时发布相关预警信息，落实各项预防措施；细化完善应急预案，做好各类突发事故应急处置工作；进一步健全完善值班和信息报告制度，确保通讯畅通，发生安全事故，要按有关规定及时上报，妥善处置。 　　四、加强防暑降温监督管理 　　各市、区（县）建设行政主管部门应针对夏季施工作业人员易疲劳、易中暑、易发生事故的特点，结合下半年安全生产工作重点，开展安全生产专项检查，对施工现场防暑降温措施进行督促检查。 　　xx市建筑业管理办公室 　　xx年x月x日 　　施工防暑降温通知 篇3 各分公司、项目部： 　　为了加强公司安全生产管理，切实做好夏季高温施工的防暑降温和防火工作，确保施工作业人员的身体健康及企业财产的安全，有效预防高温中暑、火灾等事故的发生，集团公司特制定以下措施，要求各分公司、项目部严格遵照执行： 　　1、各分公司、项目部应根据工程的实际情况制定防暑降温及消防应急预案，精心安排作息时间，防止因高温天气引发工人中暑和各类生产安全事故。 　　2、据天气预报报道，近段时间将持续高温，气温达到37-40度，要求各项目在气温较高的时段(11时至15时)停止露天曝晒作业和高处作业，严格控制加班加点时间，防止工人疲倦乏力、劳累过度导致伤亡事故发生。 　　3、严格落实工人防暑降温物品和药品，防止工人脱水、中暑;医务室配备人丹、十滴水等防暑必要的药品及医疗箱，定时足量发放相关药品给各班组。 　　4、切实做好施工现场作业区、办公区、生活区的卫生防疫工作，定期进行杀虫消毒，严格执行食品卫生法律法规，加强对饮用水、食品的卫生管理，避免因食物变质引发中毒事件。 　　5、加强防暑降温知识的宣传，开展防暑降温措施教育，结合除害灭病讲卫生，应对高温作业施工人员加强防暑和中暑急救的.宣传教育。 　　6、对配电箱、仓库、木工房等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备有效的灭火器材，并加强施工现场易燃易爆物品的管理，施工现场的易燃材料要隔离存放，乙炔瓶、氧气瓶、油漆等危险物质应设置在专门的危险品仓库内，并悬挂警示标志。 　　7、项目安全管理人员应加强防暑降温防火的安全巡查，特别是对露天作业、高处作业场所的监督，督促各班组将各项防暑降温、防火措施落实到位。 　　8、公司安设部将不定期对各项目防暑降温防火工作进行检查。 　　特此通知 　　建设集团有限公司 　　施工防暑降温通知 篇4 各施工、监理、建设单位： 　　近日我市出现持续高温天气，为做好防暑降温工作，确保施工现场一线施工人员人身安全和身体健康，现将做好工地防暑降温工作的有关事项通知如下： 　　一、各建筑企业要加强组织领导，采取有效措施，切实抓好防暑降温工作。要针对高温天气带来的不利因素，制定防暑工作预案，合理安排生产，防止因高温天气引发工人中暑和各类生产安全事故。 　　二、各建筑业企业要进一步改善施工现场作业环境和卫生条件，确保施工人员宿舍、食堂、厕所等临时设施符合本市相关标准。对不宜从事高温作业的职工，要适当调整作业岗位。 　　三、各工程项目要合理安排作息时间，注意劳逸结合，要根据生产实际情况，适当推迟下午的开工时间，坚决杜绝中午高温时间作业，无特殊情况严禁加班。 　　四、各建筑企业应针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，对配电房、仓库、木工房等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理。 　　五、加大防暑降温和中暑急救知识的宣传，一旦出现中暑事件，要立即采取有效措施处理，并及时送往医院抢救，确保作业人员生命安全。 　　施工防暑降温通知 篇5 　　各县(市、区)住房和城乡建设局，各施工、监理企业： 　　高温酷暑来袭，各项目部必须做好施工现场防暑降温的有关工作，以确保高温期间建设工程的安全生产以及一线作业人员的身体健康。根据国家、行业、地方有关规定，结合我公司实际情况，做好施工现场防暑降温工作。 　　xxx实业有限公司 　　20xx年6月13日 　　施工防暑降温通知 篇6 各县(市、区)住房和城乡建设局，各施工、监理企业： 　　目前已进入夏季且正值我市建筑施工高峰期，持续的高温酷暑天气给建筑施工安全生产工作带来诸多不利影响。为加强建筑工程施工现场安全生产管理工作，确保防暑降温工作各项措施落实到位，保障一线作业人员人身安全和健康，现将今年防暑降温有关事项通知如下： 　　一、关注天气变化，做好部署安排 　　各施工单位项目部负责人应坚持每日收听、收看天气预报，有条件的可定制天气预报手机短信，并根据天气的情况做到早安排、早部署、早落实，使工作措施到位、任务到人。 　　二、认真落实措施，做好防暑降温工作 　　各施工企业应认真编制和严格落实防范高温天气的各项措施，同时各监理企业须加强对该项工作落实情况的监督，及时将未落实防暑降温工作的工地情况报当地住建局安监机构。 　　1、当天气预报发布高温黄色预警信号(24小时内最高气温将接近或达到35℃或已达到35℃以上)时，应注意施工现场防暑降温，避免工人长时间户外或者高温条件下作业，同时加强防暑降温保健知识的宣传。 　　2、当天气预报发布高温橙色预警信号(24小时内最高气温将要升至37℃以上)时，中午11：00～15：00时段为防止工人因高温疲倦乏力、劳累过度等导致意外事故发生应避免户外施工作业，平时应多组织现场作业人员进行中暑急救知识培训，并应在施工现场供应足够的茶水、绿豆汤等防暑降温饮料及配备急救器材和药品，对露天作业集中和固定的场所应搭设歇凉棚防止热辐射并经常洒水降温，对生活、办公区还应注意防范因用电量过高和电线、变压器等电力设备负载过大而引发火灾。 　　3、当天气预报发布高温红色预警信号(24小时内最高气温将要升到39℃以上)时，应特别注意防火并停止一切户外露天作业。 　　三、加强监督，定期组织检查 　　1、各县(市、区)住建局应高度重视夏季一线人员防暑降温工作，定期组织人员对各施工现场防暑降温等工作进行专项检查，检查内容包括天气预报记录、防暑降温药品和用品及急救器材、药品等。 　　2、我局将定期组织人员对市辖工程施工现场的防暑降温工作进行专项检查，对不重视此项工作的企业，进行通报批评，因工作不落实造成安全生产事故的，按有关规定追究相关企业及人员的责任。 　　XXX住房和城乡建设局 　　20xx年7月10日 　　施工防暑降温通知 篇7 各县(市、区)住建局，各有关企业： 　　目前我市正值夏季，白天以炎热高温天气为主，为切实做好夏季建筑工地防暑降温工作，确保一线作业人员身体健康和生命安全，我局对本地区防暑降温工作作出了安排部署。现将有关要求通知如下： 　　一、认真落实防暑降温措施 　　 　　(一)有关企业应认真落实防范高温天气的各项措施，加强对防暑降温保健知识的宣传，平时多组织现场作业人员进行中暑急救知识培训，并在施工现场配备急救器材和药品;要严格控制加班加点，减轻工人劳动强度，避免疲劳作业。 　　(二)有关企业应严格执行《建设工程施工现场环境与卫生标准》(JGJ 146-2013)，确保施工作业人员的宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施符合标准和满足防暑降温工作的需要;露天或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施，对露天作业集中和固定的场所应搭设歇凉棚防止热辐射并经常洒水降温;地下室、隧道等密闭的作业环境，应落实通风措施;应在施工现场供应足够的茶水、绿豆汤等防暑降温饮料，并加强对饮用水、食品的卫生管理和夏季易发疾病的监控，防止现场作业人员发生传染病、食物中毒等事件。 　　(三)当天气预报发布高温黄色预警信号(日最高气温将达到35℃以上、37℃以下)时，用人单位应当采取换班轮休等方式，缩短作业人员连续作业时间，并且不得安排室外露天作业人员加班;当天气预报发布高温橙色预警信号(日最高气温将达到37℃以上、40℃以下)时，用人单位全天安排作业人员室外露天作业时间累计不得超过6小时，连续作业时间不得超过国家规定，且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业;当天气预报发布高温红色预警信号(日最高气温将达到40℃以上)时，应当停止当日室外露天作业(因人身财产安全和公众利益需要紧急处理的除外)。 　　(四)应按照有关规定，及时向从事高温环境作业的劳动者发放高温补贴。 　　二、加强高温期间施工作业的监督检查 　　 　　(一)监理企业应加强对施工企业落实现场防暑降温措施的检查，对未落实防暑降温工作的工地，应及时将有关情况报送当地住建局安监机构。 　　(二)各县(市、区)住建局应针对高温天气加强对建筑工地检查，重点对施工作业时间、高温天气作业劳动保护、防暑降温措施等情况的.检查，督促建筑施工有关企业建立健全防暑降温工作制度、落实防暑降温措施，确保建筑工人身体健康和生命安全。 　　XXX建设管理局 　　6月23日 　　施工防暑降温通知 篇8 集团所属各全资(控股)企业工会： 　　在夏季高温即将到来之际，根据集团党委和领导班子的指示精神，各单位工会要认真开展好今年夏季职工防暑降温工作，以保护职工身体健康和保障企业安全生产稳定运行为目标，采取有效措施，努力实现安全生产无违章无事故。现就做好职工防暑降温工作通知如下： 　　一、高度重视，加强组织领导 　　各单位要充分认识做好防暑降温工作的重要性，牢固树立“安全第一、预防为主”的思想，加强对高温天气安全生产及职工防暑降温工作的领导，关注一线员工夏季高温工作安全问题，切实把防暑降温工作落实到每个班组、每个高温岗位和每个一线岗位职工，保证广大职工在安全适度的环境下工作。 　　二、采取有效措施，做好防暑降温排查工作 　　各单位工会要积极协助本企业领导做好防暑降温工作的部署，结合本企业实际，制定切实可行的防暑降温工作方案。一是各单位于6月10日前制定《防暑降温安全检查表》完成对重点场所、重点部位的全面检查，并及时消除安全隐患;二是积极改善作业条件和环境，对高温作业场所加强通风、隔热等降温措施，达到《工业企业设计卫生标准》的要求;三是制定高温中暑应急预案，进行应急救援的演习;对从事高温作业的职工入暑前进行健康检查，及时调整患有高温禁忌症职工的工作岗位;四是根据生产特点和具体情况适当调整、合理安排夏季高温作业时间，保证职工有充足的休息时间，并设立高温作业职工的工间休息室;五是在作业现场及时供应合格足量的清凉饮料和防暑药品;六是加强职工食堂和饮食卫生管理，防止食物中毒和肠道传染病的发生，确保职工平安度夏。 　　三、做好检查监督工作，各单位工会要深入到生产一线加强对劳动安全卫生和防暑降温工作的监督检查，充分发挥职工群众的监督作用，加大对事故隐患的排查和整改，发现问题要及时督促解决，发现重大问题要及时报告本单位领导和上级工会组织，并采取切实可行的措施加以解决，努力为职工创造安全、良好的工作环境，切实维护好职工的安全健康权益。 　　四、深入一线组织好防暑慰问工作 ，集团工会在迎峰度夏期间继续开展“保安康、送凉爽”慰问一线职工活动。各单位工会要结合本企业实际情况和特点，有计划、有安排、有组织地开展好“送凉爽”慰问活动，要深入到生产一线和班组，把慰问工作做深做细，把集团领导及各级组织的关怀送到职工的心坎上。 　　五、加强宣传教育，增强安全健康意识，各单位工会要结合“安全生产月”、“安康杯”竞赛等活动，多种形式开展普及防暑降温知识的教育和宣传活动，使职工了解和掌握中暑急救的基本方法和暑期健康知识，了解高温作业的危害和防暑降温工作的重要性，提高职工防暑降温的自我保护意识，自觉做到遵章守纪，杜绝违章作业，切实保障职工职业健康。 　　六、保持信息畅通，及时报告防暑降温工作情况，各单位工会要加强信息的沟通与反馈，及时向集团工会报告防暑降温工作开展情况。认真总结在开展防暑降温工作中取得的好经验、好做法和新举措。发生中暑、中毒等事故时，及时报告，并采取有效措施加以解决。集团工会适时到基层企业对防暑降温工作开展情况进行检查，以确保集团系统今年夏季防暑降温工作取得实效。 　　施工防暑降温通知 篇9 　　各区县、开发区人力资源和社会保障部门，市级有关部门： 　　目前，我市已进入夏季高温季节。根据陕西省人力资源和社会保障厅《关于做好高温天气劳动保护工作的紧急通知》(陕人社函〔20xx〕607号)要求，为做好高温天气防暑降温工作，保障劳动者在生产工作过程中的身体健康和生命安全，现就有关事项紧急通知如下： 　　一、高度重视高温天气防暑降温工作 　　防暑降温工作直接关系劳动者在生产工作过程中的身体健康和生命安全。各级人力资源社会保障部门、市级各有关部门要高度重视，切实加强组织领导，强化责任意识，推动企业严格执行国家安全生产监督管理总局等四部门印发的《防暑降温措施管理办法》(安监总安健〔20xx〕89号)的有关规定，落实防暑降温保障措施，切实做好高温天气防暑降温工作，维护劳动者健康及相关权益。 　　二、认真落实高温天气防暑降温保障措施 　　针对今年夏季极端高温天气，各级人力资源社会保障部门、市级各有关部门要督促指导企业在高温天气期间，根据本单位生产特点和具体条件，从维护职工休息休假权利，调动职工工作积极性的高度出发，采取统筹安排职工带薪年休假、合理安排工作时间、轮换作业、适当增加高温工作环境下劳动者的休息时间、减少高温时段室外作业等措施，切实做好高温天气防暑降温工作。 　　日最高气温达到40℃以上(因人身财产安全和公众利益需要紧急处理的除外)，企业应停止当日室外露天作业;日最高气温达到37以上、40℃以下时，企业全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过6小时，连续作业时间不得超过国家规定，且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业;日最高气温达到35℃以上、37℃以下时，企业应当采取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，并且不得安排室外露天作业劳动者加班。企业不得安排怀孕女职工和未成年工在35℃以上的高温天气期间从事室外露天作业及温度在33℃以上的工作场所作业，确保劳动者身体健康和生命安全。企业不得因高温天气停止工作、缩短工作时间降低或扣除劳动者工资。 　　各类企业安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的(不含33℃)，应当向劳动者支付高温津贴，标准是每人每天25元，发放时间为每年6月1日至9月30日。高温津贴由劳动者所在单位负担，从成本费用中列支，计入企业的工资总额，不包括在最低工资标准范围内。企业提供的防暑降温所需的清凉饮料和必需药品不得冲抵高温津贴。 　　三、加强防暑降温工作责任落实情况的监督检查 　　各级劳动保障监察机构要加强对高温天气期间企业遵守劳动保障法律法规情况的监督检查，特别是对建筑工地、露天作业场所和高温作业岗位要加大监督检查力度，及时受理劳动者的举报投诉。对企业违反有关高温天气工作时间、休息时间、防暑降温费和高温津贴发放规定以及其他劳动保障法律法规的行为，要依法责令改正，并加强对整改情况的跟踪检查，确保整改措施落实到位。 　　施工防暑降温通知 篇10 各学院、研究院(中心、所)： 　　为做好夏季防暑降温工作，保证职工在生产过程中的安全和身体健康，确保生产经营活动有序进行，经省政府同意，决定对夏季防暑降温费和高温津贴标准进行调整，现就有关事项通知如下： 　　一、防暑降温费 　　(一)执行范围：党政机关、企事业单位、人民团体在岗工作人员。 　　(二)发放标准：从事室外作业人员每人每天15元，其他人员每人每天10元。 　　(三)发放时间：每年 6月15日至9月15日，其中陕北地区执行时间为6月15日至8月15日。 　　(四)经费开支渠道：机关事业单位、人民团体的防暑降温费按隶属关系，由同级财政在部门预算中列支;企业的防暑降温费在成本费用中列支。 　　(五)调整后的防暑降温费标准从20xx年6月15日起执行。 　　二、高温津贴 　　(一)发放条件：用人单位安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，应当向劳动者发放高温津贴。 　　(二)发放标准：每人每天25元。 　　(三)发放时间：每年6月1日至9月30日。 　　(四)高温津贴由劳动者所在单位负担，纳入工资总额，不包括在最低工资标准范围内。用人单位不得因高温期间停止工作、缩短工作时间降低或扣除劳动者工资。 　　(五)调整后的高温津贴标准从20xx年7月1日起执行。 　　各地、各部门要加强对用人单位遵守劳动保障法律法规情况的监督检查，重点检查职工工作时间、休息时间、夏季防暑降温费和高温津贴支付以及被诊断为职业性中暑职工工伤保险待遇落实等情况，切实维护劳动者的合法权益。 　　施工防暑降温通知 篇11 各学院、研究院(中心、所)： 　　时至仲夏，天气炎热，为体现学校“以生为本”的育人理念，向广大研究生送上夏日的关心问候和丝丝清凉，按照工作惯例，经研究生院(研工部)研究，决定给全校研究生发放防暑降温品。具体情况如下： 　　一、前期调研 　　研究生院(研工部)于6月6月8日在长安校区召开学生意见征求会，在认真听取同学们的意见建议的基础上，经市场调研和质量比对，最终确定了今年防暑降温品种类(冰糖+花露水)。 　　二、发放安排 　　今年防暑降温品发放由师苑超市统一配送，配送时间为6月13日—14日。 　　三、工作要求 　　1.落实工作责任 　　各单位要指定研究生辅导员要按照配发人数，将防暑降温品发放给所在单位研究生;配发人数已经研究生培养办核准，如果有出入请及时与研究生教育管理科联系。 　　2.加强宣传教育 　　各单位要以防暑降温品发放为契机，树立“以生为本”的育人理念，把学校的关心和问候带给研究生;同时，要加强研究生诚信感恩教育，引导研究生树立爱校荣校意识，养成健康生活习惯。 　　3.严把物品质量 　　在防暑降温品发放过程中，如有质量问题，请各单位做好问题汇总，及时与师苑超市联系调整更换。 ;

u2003u2003时光荏苒，蓦然回首。这一阶段的工作即将过去。此时就可以对这一阶段的工作做总结，总结自己的收获。通过总结，它能使我们及时找出错误并改正。有没有好的方法来进行回顾写出工作总结呢？急您所急，我为朋友们了收集和我了“夏季防暑降温工作总结怎么写”，仅供参考，大家一起来看看吧。 夏季防暑降温工作总结怎么写【篇一】 u2003u2003夏季的来临，气象台多次发出黄色高温预警信号，最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。为保障工人的身体健康、不断地改善劳动条件、提高劳动生产率，公司采取实际有效的措施进行厂区防暑降温的工作。　　一、保健措施　　1、清凉饮料的供应工作，对高温和露天作业职工，应保障供给足够的符合卫生标准的清凉饮料。　　2、要严格执行工时制度，合理安排作息时间，确保高温作业工人有足够的休息时间，严格控制加班加点。　　3、做好预防中暑药品和中暑急救的准备工作，定期深入车间进行巡回查看。　　二、技术措施　　1、高温车间的防暑降温，应当首先采用自然通风，较热位置的单跨和双跨车间，应当尽量采用以穿堂风为主的自然通风。　　2、车间已安装的轴流式鼓风机采取对流通风的形式合理地重新装置，有效减轻车间内部的热气循环。　　3、对部分窗口进行改造，合理调配原纸及成品纸的摆放位置，使整个车间有充足空气流通。　　4、为了减少太阳辐射热传入车间内，可考虑在车间周边的铁蓬、隔热层、通风屋顶加装喷水、喷雾装置，有效降低室外太阳直射的温度，更好地使车间内的热气往外排出。　　5、对高温设备进行严格监控，防止机件损坏造成蒸汽外泄，从而影响车间温度上升。　　三、组织措施　　1、在炎热季节为保证工人充分休息，尽量精简会议，作到有劳有逸、避免加班、加点。　　2、在暑季应根据生产的工艺流程，尽可能调整劳动组织，采取倒班的方法，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。　　3、应对工人加强防暑和中暑急救的宣传教育。　　深圳弘明辉纸品有限公司　　20xx年7月31日 夏季防暑降温工作总结怎么写【篇二】 u2003u2003一、u2002编制目的 u2003u2003为了保证本工程的顺利施工，确保在夏季高温施工中出现紧急情况时，能迅速有效的预防施工过程中的中暑现象，确保职工生命、财产安全。通过本措施的编制来指导防暑降温工作的开展，预防中暑事故的发生，保护员工人身安全，保证项目部生产的正常进行，保证各种应急资源处于良好的备战状态；而且可以指导应急行动按计划有序进行，防止因行动不力或现场救援工作的混乱而延误事故应急，从而降低人员损伤和财产损失。 u2003u2003应急领导小组名单： u2003u2003总指挥： u2003u2003副总指挥： u2003u2003成员： u2003u2003二、高温季节施工安全控制措施 u2003u2003（一）充分重视高温酷暑安全生产工作 u2003u20031.加强组织领导，落实各项安全责任。高度重视夏季高温期间防暑降温工作着力提高一线人员的安全生产意识和安全防护能力。 u2003u20032.始终坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的安全生产方针，进一步增强责任意识，加强安全生产监督检查，防止因高温天气引发工人中暑和各类生产安全事故。 u2003u2003（二）采取有效措施，确保施工人员安全 u2003u20031.密切关注天气变化情况，积极应对强对流天气造成自然灾害。 u2003u20032.广泛宣传中暑的防治意识，使职工掌握防暑降温的基本常识。 u2003u20033.对有心血管器疾病、高血压、中枢神经器质性疾病、明显的呼吸、消化或内分泌系统疾病和肝、肾疾病患者应列为高温作业禁忌症。 u2003u20034.在夏季高温作业中，做好职工防暑降温工作，提供茶水（茶叶+白糖）、消暑降温药品发放要及时到位，教育作业人员不饮生水，保证职工身体健康。 u2003u20035.根据夏季高温施工特点，结合实际，采取有效的防暑降温措施，合理安排工作时间，保证工人有充足的休息时间。严禁赤膊和穿拖鞋上岗作业，违者按项目部管理要求进行罚款。避开中午高温时段高空及露天作业，根据条件在作业场所增设遮荫设施，防止作业人员中暑。 u2003u20036.改善作业、生活区的通风和降温条件，确保作业人员宿舍、厕所、淋浴室等临时设施符合标准要求和满足防暑降温工作需要。 u2003u20037.加强夏季高温期间施工安全监管。 u2003u2003A.严格加强各类易燃、易爆物品管理，合理配置消防器材，防范火灾、爆炸事故的发生。 u2003u2003B.现场设安全员、电工负责检查电机械设备及露天架设的线路，防止由于暴晒引起过热、自燃等安全隐患。 u2003u2003C.在夏季高温期间项目部管理人员定期到生产现场进行巡回检查，发现有关问题及时进行解决和处理。 u2003u2003D.高温时段发现有身体感觉不适的职工，及时按防暑降温知识急救方法处理或请医生诊治。 u2003u20038.切实做好施工现场的卫生防疫工作，加强对饮用水、食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免食品变质引发的中毒事件。要加强对夏季易发疾病的监控，现场作业人员发生传染病、食物中毒时，应及时向有关主管部门报告。 u2003u20039.合理安排夏季高温期间的施工作业时间。根据气温变化及时调整夏季高温作业的劳动和休息时间，减轻务工人员劳动强度，减少高温时段作业时间。气温达到35度以上时，中午10:00至下午3:30现场不得有人员施工。对年老、体弱、身体有疾病的人员重点观察，对不适合继续工作人员暂时不得在现场工作。 u2003u200310.着力改善务工人员休息环境。务工人员住宿的活动板房内应采取必要的降温措施。民工宿要做到清洁、通风，宿舍内应配置空调，同时加强民工宿舍的卫生管理，保证民工有较好的生活休息环境。 u2003u2003（三）突出重点，开展夏季高温安全生产专项检查 u2003u2003针对夏季施工作业人员易疲劳、易中暑、易发生事故的特点，认真开展安全生产检查，做到防患于未然。认真抓好安全生产责任制等各项规章制度的落实，积极开展自查自纠工作，重点做好防中暑、防坠落、防触电、防雷击、防食物中毒、防火灾工作。 夏季防暑降温工作总结怎么写【篇三】 u2003u2003为了保证本工程的顺利施工，确保在施工中出现紧急情况时，应急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企业职工生命、财产安全，根据本工程特点，特制定本预案。 u2003u2003一、本预案是针对施工中各种不同的紧急情况所制定的，保证各种应急资源处于良好的备战状态；而且可以指导应急行动按计划有序进行，防止因行动不力或现场救援工作的混乱而延误事故应急，从而降低人员伤亡和财产损失。施工中的紧急情况是指具有突发性，造成或可能造成较多人员伤亡、较大经济损失的各类建筑工伤事故。 u2003u2003二、成立施工紧急情况应急领导小组，负责应急救援工作的指挥、协调工作。领导小组总指挥由项目经理负责落实，若总指挥外出，由项目执行经理担任副总指挥给予落实，当副总指挥不在的情况下，由现场技术负责人进行落实。实施救援工作的展开，具体人员安排详见应急预案组织机构。 u2003u2003三、当在工程及建筑施工中发生高温的各种紧急症状情况时，接到紧急情况报告后，应立即启动本预案。在第一时间分别向公司应急救援指挥中心、“120”救护中心求助，并向市安全生产监督局、总工会等相关部门通报情况。紧急情况发生后，还应不间断的向有关领导、部门反馈后续情况。 u2003u2003四、在施工中紧急情况发生后，项目部即视情况成立救援现场指挥部，由项目经理担任事故现场总指挥，并成立以下领导小组： u2003u2003应急救援领导小组及成员 u2003u2003应急总指挥： u2003u2003小组名称： u2003u2003组长： u2003u2003成员： u2003u2003防暑降温保障小组： u2003u2003信息联络小组： u2003u2003安全保障（警戒）小组： u2003u2003现场医疗救护小组： u2003u2003后勤保障小组： u2003u20031、 u2003u2003防暑降温保障小组 u2003u2003夏季施工过程中，因建筑行业在作业时，露天作业环境较多；人员作业分布区域复杂、多变；劳动强度大等方面的影响，给建筑工程在夏季施工来了诸多不便。为保障劳动者的合法权益与生命、财产安全，为作业人员营造一个有保障、舒适的环境，在作业人员发生高温不良反应时，由组长立即组织该组成员，对事故人员进行转移、与控制，防止周边施工作业现场事故人员的增加。使应急行动具有更强的针对性，提高行动的效率。以免造成巨大的事故损失。 u2003u20032、信息联络小组 u2003u2003由组长负责了解人员伤亡情况和经济损失及紧急情况影响范围，每天组织收集天气温度状况，然后采取必要的防范措施，并对已采取的措施和事态发展情况，及时向上级报告及有关部门的联络。 u2003u20033、安全保障（警戒）小组 u2003u2003对撤离区和安置区内的治安工作，由安全员担任组长并组织队员负责对险情发展状况进行监控，防止影响施工工期，并对各班组人员加强安全教育，以进一步提高安全意识且组织现场管理人员对施工现场进行安全检查，消除安全隐患，以预防恶性事故的发生以及一旦发生事故时如何将事故影响控制在最小范围。 u2003u20034、现场医疗救护小组 u2003u2003当事故发生时，由组长组织组员对伤员进行现场分类和急救处理，负责在第一时间对伤员实施有效救护；并及时向医院转送。救护人员的主要职责是：进入事故发生区抢救伤员；指导危害区内人员进行自救、互救活动；集中、清点、输送、收治伤员。根据具体情况，迅速制定应急处理方案并组织实施。 u2003u20035、后勤保障小组 u2003u2003由组长负责组织调集抢险人员、物资设备，督促检查各项抢险救灾措施落实到位。 u2003u2003五、在施工中紧急情况发生后，救援现场指挥部根据具体情况，可就近从附近建筑工地调集救援队伍、人员、物资设备。同时专业救援队伍、物资设备从应急预备救援队伍中调集。 u2003u2003六、各类紧急情况发生后，需调集的主要专业救援队伍、应急救援物资。主要物资及人员职责安排如下： u2003u20031、人员、物资准备： u2003u2003项目部物资的购置由材料员负责，主要药品及医疗救护器具如下： u2003u2003（1）、药品：感冒药、发烧药、腹泻药、消炎药等治疗药品及仁丹、十滴水、正气水、菊花茶、降火凉茶、绿色保健食品等。 u2003u2003（2）、救护器具：单架、救护汽车、小型氧气瓶、听筒、病床、毛巾、药用药箱、冷冻柜（冰块）等。 u2003u2003七、施救方法： u2003u20031、轻度患者 u2003u2003现场作业人员出现头昏、乏力、目炫现象时，作业人员应立即停止作业，防止出现二次事故，其他周边作业人员应将症状人员安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、湿毛巾等。并通知项目部医疗救护人员进行观察、诊治。 夏季防暑降温工作总结怎么写【篇四】 u2003u2003为贯彻落实教育局有关防暑降温工作的通知精神，确保我校广大师生、员工的身体健康和学校教学工作的有序进行，本着“防范重于泰山”的思想，结合学校的实际，制定以下防暑降温的应急方案。 u2003u2003一、组织机构 u2003u20031、学校成立以校长为组长的防暑降温工作领导小组。 u2003u20032、认真组织学习关于防暑降温的有关文件，及时通报情况，做到思想到位、组织到位、措施到位。 u2003u2003二、各部门职责 u2003u2003（一）政教处、教务处 u2003u2003（1）做好高温期间的值班安排。 u2003u2003（2）如果出现高温天气需要临时停课的要在第一时间通知各班主任。 u2003u2003（3）做好高温天气因停电，停课时学生的活动安排。 u2003u2003（4）在高温期间做好防暑降温、安全等知识的教育工作。 u2003u2003（二）总务处 u2003u2003（1）在高温来临之前，组织人员对学校所有降温设施进行检查，如有损坏及时报修，确保在高温季节正常使用，并将情况及时通报各部门。 u2003u2003（2）做好防暑降温的细致工作（购买防暑降温的必要物品，如绿豆）。 u2003u2003（3）做好学校用电、用水（饮用水）、冰块等防暑降温必要物品保障工作。 u2003u2003（三）班主任 u2003u2003（1）各班主任要管理好班级的饮用水，确保学生饮用水的质量。 u2003u2003（2）班级的地面要及时洒水，学生要准备一条干净的毛巾，必要时用水浸湿伏在头上或颈上。 u2003u2003（3）在炎热时一定要勤观察学生的身体反映情况。 u2003u2003三、其它工作 u2003u2003防暑降温是一项全面性工作，全校各部门要相互配合，相互支持，随叫随到。各部门要努力做好本职工作，结合防暑降温工作和本岗位的实际情况，对职责范围工作进行一次检查，随时听候学校防暑降温领导小组的调遣，共同努力，通力协作，把今年的防暑降温工作做好。 u2003u2003四、具体措施 u2003u2003一是做好防暑宣传。利用校园广播、主题班会等多种宣传形式向学生宣传防暑降温常识，教育学生积极应对高温天气。积极引导师生在高温天气里保持平和心态，团结和谐，稳定学习工作。 u2003u2003二是加强饮食安全管理。学校加强小卖部卫生检查，必须进行消毒，必须打开门窗，保证通风。保障学生饮水卫生，防止感染胃肠道疾病。 u2003u2003三是减少学生户外运动。取消课间操、体育课等剧烈活动，避免学生长时间在户外暴晒、剧烈运动。 u2003u2003四是保证学生充分休息。加强值班力度，维护安全、安定的休息环境，保证学生的精神状态。 夏季防暑降温工作总结怎么写【篇五】 u2003u2003一、中暑 u2003u2003因身体过度受热，使体温调节功能发生障碍而引起的一种急性疾病。 u2003u2003二、中暑的主要症状 u2003u20032.1中暑多发生在夏季高温环境，如通风不良的高温车间、露天作业现场等。 u2003u20032.2中暑初期表现为头痛、头晕、疲乏、无力、口渴等，随后出现体温显著升高，脉搏快速，面红、恶心、呕吐等。严重时可出现昏迷、呼吸急促等，最后因呼吸循环衰竭而死亡。 u2003u20032.3如伴有因大量出汗所致的氯化纳丢失，可出现全身肌肉痉挛，最常见的为小腿抽筋。 u2003u2003三、中暑的预防 u2003u20033.1合理处理热源。改革工艺，减少热源，将强热源移出车间或安放在下风口。采取隔热措施，将热源分开。 u2003u20033.2加强通风降温。自然通风，根据单位的情况，使热空气自然流出，冷空气自然吹入。机械通风，采用风机，冷却处理，电风扇、空调等进行通风高温。 u2003u20033.3加强个人防护。根据作业环境特点，采用适当的防护用品和防护措施。 u2003u20033.4适当饮用含盐清凉饮料，以补充氯化纳和水分。 u2003u20033.5如果在阳光下作业，可适当避开中午强烈的日光。 u2003u2003四、中暑的现场救护 u2003u20034.1轻度中暑的"救护：如果因热而感到头痛、乏力、口渴等时，应自行离开高温环境到阴凉通风的地方适当休息，并饮用冷盐开水，冷水洗脸或吹电风扇等。 u2003u20034.2中度中暑的救护：立即将其移到阴凉通风处平卧，解开衣服，用冷毛巾敷头部，冷水擦身体，吹电风扇等方法降温。 u2003u20034.3严重中暑的救护：如果是严重中暑，就要用冷水冲淋或在头、颈、腋下、大腿放置冰袋等迅速降温。 u2003u20034.4如果中暑者能饮水。则让他喝冷盐水或其他清凉饮料，以补充水分和盐分。 u2003u20034.5对病情较重者，应迅速转送医院作进一步的治疗。 夏季防暑降温工作总结怎么写【篇六】 u2003u2003一是健全应急机制。 u2003u2003面对持续的高温天气，XX乡高度看重并订定了《XX乡2019年夏季防暑降温工作应急预案》，要求各村子、各企事业单位遇到突发变乱时，必须第一光阴启动预案，严格落实各项掩护步伐。 u2003u2003二是普遍鼓吹教导。 u2003u2003应用集市、黄昏群众乘凉、跳广场舞等光阴段鼎力鼓吹夏季防暑降温小常识，进步群众防暑降温自我掩护意识和警备才能，号召群众注重个人卫生和公共卫生，尤其是食品饮食平安，防止食物中毒和肠胃道感染病的发生。目前，全乡累计发放防暑指南1500余份，电视滚动字幕20余次。 u2003u2003三是强化卫生平安。 u2003u2003组织乡食药所、卫生院等单位专业人员对街道餐馆、农贸市场、超市等进行“拉网式”卫生大反省，敦匆匆这些场所按期消毒杀菌，增强农村子“流水席”厨师日常治理和教导，防止呈现食物中毒；要求乡卫生院、各村子卫生室、敬老院贮备充沛的防暑药品，例如板蓝根、人丹、风油精等，确保群众呈现中暑后可以或许实时获得救治；乡农业中心深入各养殖场(户)，从细节入手对养殖场(户)的防暑降温工作进行监管和指导，警备动物疫情。 u2003u2003四是严防平安事故。 u2003u2003一方面通过短信平台、微信群等方法实时宣布高温预警，提醒室外施工人员避开高温时段；另一方面支配派出所巡逻车对加油站、老旧小区、村子组柴垛等容易有火警隐患的地方进行巡查，同时，着力抓好中小学生防溺水工作，在危险水域、部位设立夺目警示标牌，在事故易发地段设立专(兼)职巡查监管人员，实时打消平安隐患。 u2003u2003五是全力保障供电供水。 u2003u2003要求供电所增强电力供需预测阐发，优化电力调整，落实错峰避峰步伐，包管电网平安运行，严防因用电量过高以及电线、变压器等电力设施负载过大而引发火警、停电等事故；乡当局增强水厂运行治理，增强输配水管网反省维护，依照“老师活、后生产”原则，保障群众生活用水。 u2003u2003六是增强应急值守。 u2003u2003坚持领导带班和24小时值班制度，要求各村子、企事业单位切实做好高温期间的平安生产值班工作，严格执行各种平安生产事故信息申报制度，确保信息渠道的通顺。 夏季防暑降温工作总结怎么写【篇七】 u2003u2003落实防暑降温工作确保企业安全生产，为切实做好防暑降温工作，保障职工的身体健康、不断地改善职工劳动条件、防止高温天气引发的职工中暑和其他类生产安全事故，在公司工会领导的关心与支持下，通过积极开展深入有效的防暑降温工作，确保了平安度夏，现将有关工作情况汇报如下： u2003u2003一、统一思想，明确职责。 u2003u2003按照公司要求，成立夏季防暑降温工作小组，以总经理为组长，生产副总为副组长，各部门经理和各车间主任为组员，领导小组下设生产部办公室，办公室负责与相关部门的联系沟通，负责防暑降温具体组织协调和指导，并通过专题会议明确各部门、车间任务，落实职责，切实把夏季防暑降温工作落实到每个部门、车间，切实维护广大职工的安全与健康。 u2003u2003二、宣传教育，增强意识。 u2003u2003公司工会召开工会干事会议，传达县总工会《关于认真做好20xx年夏季防暑降温工作》的通知精神，组织学习与讨论，部署防暑降温工作，并通过座谈会、沟通会、公司内刊等形式多样的宣传教育活动。如开展防暑降温培训，普及防暑降温的重要意义及防范高温中暑的基本知识，增强广大从业人员和社会公众的自我保护意识；积极开展防暑降温应急演练，提升劳动者防范意识和自救互救能力，确保防范工作落实到每个部门，每个班组，每个高温岗位，最大限度的减少高温中暑造成的职业危害。 u2003u2003三、多措并举，全面做好夏季防暑降温工作。 u2003u2003一是全面排查，制定措施。在公司工会的督促下，结合公司实际情况，充分利用各车间管理人员对本车间易发生高温中暑事件的岗位全面排查，并对发现的问题点限时整改；制定防暑降温实施计划，落实夏季工作场所防暑降温的各项措施，配备必要的通风或降温设备提供必要的个体防护用品。从实际出发，今年公司邀请拓普检测中心人员到工作现场进行高温区域的检测，确定每个区域的真实温度，为防暑降温公司提供保障措施。 u2003u2003二是加大资金投入，落实高温补贴。公司在积极采取防暑降温措施，及时发放消暑用品的基础上，同时给每位职工发放高温补贴，进一步加大员工福利方面的资金投入。每个车间配备了绿豆、白糖、金银花、菊花、甘草、西瓜等，从6月到8月，公司已发放了绿豆4000公斤、白糖2400公斤、金银花200公斤、菊花200公斤、甘草200公斤、西瓜8000公斤。从6月到9月，公司发放高温岗位补贴，每人每月发放150元补贴随当月工资一起发放。每个月15号为“福利日”，准时发放高温福利，6月到8月已发放饮料1550件、牛奶800件、手撕包800件、面包800件、蛋糕800件。 u2003u2003三是改善作业环境，合理安排作息时间。为改善劳动条件和作业环境，在车间房顶加盖顶棚，车间内增加空调、增加风扇降温，车间外增加通风系统、仓库房顶增加隔热、仓库装车点加顶棚。结合公司实际，采取“抓两头，避中间”的工作法，避开中午高温时段户外作业，合理安排作息时间，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，确保职工的身体健康和生命安全。原则上，气温超过37℃，严禁11：00至3：00进行室外作业。 u2003u2003四是加强食堂食品卫生管理，落实防暑降温物品发放。为加强食堂食品卫生管理，食堂要做餐具的消毒工作，每天提供卫生、可口的饭菜外，保证供给生产车间足够和合乎卫生要求的清凉茶水。与此同时，要切实关心在高温天气下坚持生产一线职工，加强对防暑降温知识的宣传，要求职工随身携带防暑药品，如人丹、石滴水等，落实每一位职工的防暑降温物品。 u2003u2003五是加强安全防范，做好夏季防火工作。针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，对配电房、仓库等场所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备灭火器材。 u2003u2003四、工作小结。 u2003u2003在各级领导的高度重视和全体职工的共同努力下，今年防暑降温工作卓有成效，整个夏季防暑降温工作形势良好，未发生职工中暑及安全事故等意外情况，各项工作正常有序开展，职工身体健康和生命安全得到保障。接下来，公司工会将进一步加强安全监督力度，提高企业各个生产环节安全管理水平，建设安全文化，切实履行维护职工权利，保障职工的根本礼仪，推动企业和谐发展。 夏季防暑降温工作总结怎么写【篇八】 u2003u2003针对当前连续35℃以上高温天气，区政府安办再次要求各乡镇(街道)、园区管委会、区级相关部门按照《成都市青白江区政府安办关于转发的通知》青安办〔20xx〕26号)要求，切实加强高温天气作业的劳动保护工作，认真落实防暑降温监管责任，督促指导好本辖区、本行业领域用人单位的防暑降温工作。 u2003u2003一、区安监局组织对辖区内危险化学品、建筑工地、城市环卫、线路维护、木制家具、石材加工、金属锻造、有限空间作业、玻璃和砖瓦生产等行业领域21家企业开展专项安全生产检查，检查出安全隐患32条，下达《责令限期整改指令书》8份，督促企业落实主体责任，防止高温导致员工热射病，引发生产安全事故。 u2003u2003二、7月22日-23日区安监局领导带队，迎着高温深入我区非煤矿山企业矿山开采场，向在高温条件下作业的人员，了解防暑降温工作落实情况，要求企业着力解决高温作业环境，配备应急物品，做好高温条件下作业人员后勤保障，切实把劳动者身体健康作为安全生产工作重要内容。 u2003u2003三、7月23日，区政府安办牵头，区安监局、区公安消防大队、弥牟镇政府组成联合检查组，对青白江区位于弥牟镇巨华建材市场夏季高温天气防火安全进行了检查，督促企业立即整改安全隐患;要求区公安消防大队对该市场存在的消防安全隐患作出《责令限期改正通知书》，并对该公司主要负责人进行约谈，确保隐患得到整改;弥牟镇政府要按照属地监管原则加强对该市场的安全检查。

【 #活动总结# 导语】入夏以来，持续高温给奋战在生产一线的员工带来了严峻的考验。员工的生产、生活安全时刻牵动着公司领导的心。为认真做好防暑降温工作，确保高温下广大员工的身体健康，各地会采取一系列防暑降温措施。以下是 整理的开展防暑降温的活动总结模板，欢迎阅读！ 1.开展防暑降温的活动总结模板 　　进入盛夏酷暑季节，日照强度增高，高温天气持续，为改善员工作业环境、保障员工身体健康，防止因高温天气引发员工中暑及其他各类生产安全事故，确保正常生产、生活和社会秩序，现就做好高温天气防暑降温工作通知如下： 　　1、认真落实防暑降温责任 　　各企业要认真贯彻落实防暑降温工作一系列要求，要以对一线员工生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的组织领导，不断完善和认真落实相关责任，制定应急预案，抓好各类防范措施落实。 　　2、科学合理安排作息时间 　　各企业要密切关注有关高温天气气象预报，严格实行“抓两头、歇中间”的避高温措施，适当调整高温天气作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。原则上，气温超过37℃，严禁11：00至15：00进行室外作业。根据产品生产工艺过程，尽可能调整劳动班次，采取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时间，确保员工工作中的轮换休息。 　　3、积极改善劳动作业环境 　　各企业要认真落实车间现场管理规定，积极采取措施，加强通风降温，确保车间风扇等设施满足防暑降温需要，并为员工提供合乎卫生要求的清凉饮料，配备人丹、清凉油、风油精等各类防暑降温药品，避免因通风不畅和高温闷热引发中暑事件发生。要加强现场巡查，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，组织开展相关救援演练，提高员工安全防范意识。 　　4、做好内部卫生防疫工作 　　各企业要做好车间现场和员工生活区卫生防疫工作，加强对饮用水、食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免食品变质引发中毒事件。要加强对高温天气易发疾病的监控，现场作业人员发生法定传染病、食物中毒时，应及时向园区等主管部门报告。 　　5、持续抓好消防隐患排查 　　针对高温天气持续高温、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，结合今年我县6—8月份开展的消防安全专项治理活动，各入园企业要进一步强调消防安全，确保消防设施齐备，保障消防通道畅通，对配电房、仓库、油漆房等易燃场所以及生产车间、员工宿舍等人员密集场所进行定期检查，发现问题及时整改。 2.开展防暑降温的活动总结模板 　　为了切实保障公路施工作业人员的身体健康和生命安全，努力改善施工作业人员工作环境和生活条件，有效预防安全事故和高温中暑等事件发生，确保工地安全生产。现对现场施工人员的防暑降温工作要求如下： 　　1、制定防暑工作预案，合理安排施工，防止因高温天气引发工人中暑和各类生产安全事故。 　　2、妥善安排高温期间施工生产，合理的调整作业时间，安排工人作息时间和合理的劳动休息制度。严格控制加班加点时间。高温时段项目部停止高处作业，防止工人疲倦乏力、劳累过度导致伤亡事故发生。 　　3、严格落实工人防暑降温物品和药品。在驻地和施工现场设置保温桶，保证不间断供应开水和供给足够的合乎卫生要求的大麦茶或绿豆汤，食盐饮料（包括盐汽水、茶水、中药、各种汤类等）其含盐浓度一般为0.1‰～0.3‰，防止工人脱水、中暑。项目部配备人丹、十滴水等防暑药品，配备医疗箱。定时足量给各班组及一线工人发放防暑药物，这些药物有：人丹、十滴水、正气水、清凉油、无极丹、避瘟散、金银花、菊花等。 　　4、在炎热季节为保证工人的充分休息，减少疲劳，项目部应规定： 　　a、调整集体宿舍，将同一班次的工人调在一起，避免互相干扰而影响睡眠。 　　b、开展宣传教育工作，保证工人下班回家后能吃好，睡好，休息好。 　　c、为保证工人充分休息，尽量精简会议，做到有劳有逸，避免加班加点。 　　5、在暑季应根据施工的工艺过程，尽可能调整劳动组织，采取勤倒班的方法缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。对作业人员应进行就业前和入暑前体检问询，凡患有心血管系统疾病、高血压、溃疡病、肺气肿、肝病、肾病等疾病的人员不宜从事高温作业。 3.开展防暑降温的活动总结模板 　　夏季到来，高温、缺水、中暑、蚊虫等因素严重威胁着流浪、乞讨人员和露宿街头人员的身体健康和生命安全;暑假期间，各种因素导致的未成年人监护缺失甚至流浪街头的现象也显著增加。为保障流浪乞讨人员和遭遇临时困难人员的生命健康，维护未成年人的合法权益，确保他们远离高温危险、早日返回家中，淄博市救助管理站自7月15日全面开展“夏季送清凉”专项救助活动。 　　1、淄博市救助管理站坚决落实24小时值班制度，开展街头巡查、强化站内服务不断加强救助能力建设，进一步完善交接班制度，落实岗位责任，坚持越是高温天气越是坚持巡查的原则，备好防暑降温食品、药品，顶高温战酷暑对于发现的流浪乞讨人员第一时间提供救助服务，用快速、完善、人性化的服务把“清凉”送到服务对象手中。 　　2、活动期间，淄博市救助管理站已经安排街头巡查40余车次，巡查范围扩大至区县城区，累计行车里程超过4000公里。根据统计，目前已接待救助对象及寻亲人员137人次，实施救助成年人49人次，救助保护未成年人2人，送院医疗救治24人次，护送12名省内外受助人员返乡。维护了全市流浪、乞讨人员、遭遇临时困难人员以及未成年人的合法权益，为救助服务对象安全度夏提供了强有力的保障。 4.开展防暑降温的活动总结模板 　　昨天上午，秀洲区住建局工作人员分成三组开展了工地送清凉活动，给一线工人们送去了毛巾、肥皂、矿泉水、仁丹等防暑降温用品。 　　1、活动中，慰问组将防暑降温用品送到了正奋战在一线的工人手中，提醒工人们要注意酷暑天气的自我保护，谨防中暑，确保工作安全。 　　2、同时，慰问组还对施工单位落实各项防暑降温工作的情况，以及改善职工生活、工作场所条件等进行了详细了解，并督促施工单位切实做好高温天气下一线工人们的各项防暑降温工作，合理安排好工人们的工作和休息时间，改善作业环境，限度地减少高温中暑造成的职业危害，保护劳动者的生命安全。 5.开展防暑降温的活动总结模板 　　7月25日电7月21日下午，灵川县总工会“夏送清凉”慰问组到灵川供电公司开展慰问活动。县总工会负责人一行现场为该公司职工发放了防暑慰问品。 　　1、慰问组一行对该公司广大一线职工不畏高温，一如既往坚守在工作岗位上，为企业的生产经营付出了辛勤汗水，为灵川县人民群众生产、生活及社会稳定做出了积极贡献表示亲切的慰问和真诚的感谢。 　　2、慰问现场，慰问组一行详细询问了该公司高温作业中的安全防护措施情况，并叮嘱要根据夏季特点强化安全意识，在检修、抓质量中确保安全生产和文明施工的同时更要合理安排好工作、饮食和休息时间，保证足够睡眠，切实做好高温期间的防暑降温工作，确保一线员工们度过一个安全、卫生、清凉的夏季。对该公司有效预防和控制高温中暑、高温作业引发的各类事故，切实保障广大职工的生命安全和身体健康，为职工发放绿豆、红糠、王老吉等防暑降温清凉饮料，推动落实《工会法》、《劳动法》、《安全生产法》等劳动法律结合起来着力改善高温一线作业职工的生产生活环境的行动给予充分肯定。 6.开展防暑降温的活动总结模板 　　为了保障企业安全生产和员工的身体健康，切实做好夏季高温条件下的防暑降温工作，确保生产工作有序进行，第五冶炼厂结合生产实际，坚持牢固树立“以人为本，安全发展”的理念，及时采取有效措施，认真做好高温季节人员及设备的防暑降温工作。 　　1、利用调度会、班前会、宣传栏和微信平台开展夏季员工劳动保护知识宣传和教育，普及防暑降温应对常识，高温作业防护措施及中暑应急处置措施等相关知识，增强员工的自我保护意识。 　　2、炉台配备降温风机，并要求员工勤洒水，降低周围环境温度。 　　3、为员工购买防暑药品、西瓜、冰糖、茶叶等，并及时发放到各炉台、工段及班组，让广大员工感受到企业的温暖与关怀。 　　4、进一步加强设备的巡视点检、维护、保养，发现隐患及时消除，使设备管理工作向着有组织、有计划、有标准、有规程和更科学的方向迈进。 　　针对电炉变压器温度高的现状，第五冶炼厂采取通风、冷却降温等措施，将捣炉机油箱加装隔热板，防止高温辐射，及时对冷却喷头进行疏通，防止因高温造成的设备运行事故，确保设备安全正常运行。 　　通过一系列防暑降温措施的落实，各项工作初见效果，为战高温，夺高产，创造优异生产指标奠定了坚实基础。 7.开展防暑降温的活动总结模板 　　根据县安监局的文件精神，为了保障高温季节安全生产的正常运行。在县安监局和镇政府领导的关心支持下，我镇工会加大投入，积极开展深入有效的防暑降温工作。 　　一、加强宣传，落实工作计划， 　　在镇政领导办公会议、镇政府工会委员会例会等会议上强调防暑降温工作的重要性。同时运用公告栏、宣传海报、工会工作网站等宣传渠道，将防暑降温工作精神及时下达，要求各单位、各职能部门尽快制定防暑降温计划，并逐项落实到具体工作中。 　　二、联合检查，督促整治有力 　　镇政府非常重视具体工作的组织与实施。开展了由镇工会、安监办、经贸办等职能部门负责人及员工代表参与的降温检查活动，认真抓不足点和存在的隐患，并督促相关职能部门，做出了全面有效的整改。 　　三、完善设施，做好作息安排 　　今年连续高温日期较多，温度曾达到40度。针对奋战在高温前线生产企业，我们通过通知、信函、短信等渠道发布了高温警报及“三要”小贴事。为此，镇工会要求这些企业： 　　1、要注意劳逸结合，安排足够的睡眠时间和休息时间； 　　2、要注意饮食卫生和增加营养，在外饮食要特别当心； 　　3、要特别重视施工安全，并严格管理施工队伍遵守安全施工条例，合理调整并安排高温期间的室外施工时间段。 　　同时，督促企业为员工发放了毛巾、香皂、风油精和鼻通等防暑降温“小工具”，并附上了温馨精美的慰问信，给高温烈日下工作的员工送去了一份清凉。 8.开展防暑降温的活动总结模板 　　公司陆续招聘员工200余人，各生产车间处于正常生产状态，为了全员职工的身体健康，公司领导及工会特作出以下防暑降温工作安排。 　　1、我市每年7月—9月属高温天气，为了全员职工的身体健康和安全生产，公司于7月1日前，对所有职工宿舍安装风扇50余台。 　　2、公司办公室及工会，组织领导小组，深入现场了解各车间，职工的作息时间，严格控制加班加点的情况，引导职工了解防范高温中暑的基本知识和方法，增强职工自我保护意识，提高职工自我保护能力。 　　3、组织后勤人员对高温作业区，危险作业区，露天施工等地送矿水和饮水设施，防止职工中暑。 　　4、公司销售部及安全管理部门配合、购置了大暑的防暑清热的药品，发放到各车间，并监督使用，并要求公司食堂，每日向高温作业区域送绿豆汤，保证职工的身体健康，避免发生中暑现象。 　　5、公司要求加大职工食堂的管理排查、卫生环境，要求剩菜剩饭不过夜，不购置不合格的油、肉、米、菜等，经常关心职工的生活情况，如实汇报公司办公室。 9.开展防暑降温的活动总结模板 　　为进一步做好高温天气职工防暑降温工作，切实维护职工安全健康权益，碑林区交通局针对高温天气，采取切实有效的措施积极备战高温天防暑降温工作。 　　1、开展防暑降温和安全卫生知识宣传教育活动，通过宣传教育增强员工的自我防护意识，学习和宣传夏季高温下常见病和多发病的防治知识。 　　2、做好后勤服务保障工作。采购一批防暑降温饮品分发到各科室、稽查队。 　　3、加强保洁卫生，及时处理垃圾桶里的果皮和剩食等垃圾，防止霉变发出异味，避免吸引蚊虫聚集传播病菌。 　　4、及时对各办公室的空调进行检修，并做好防电、防水、防火、防雷的宣传教育工作。提高一线职工高温作业的自我保护意识和防范能力，确保安全生产，积极营造保障职工健康权益的良好氛围。 10.开展防暑降温的活动总结模板 　　近期，鸡西出现持续高温天气。为保障一线员工的身体健康，7月7日，鸡西机场分公司开展了“送清凉”活动，为一线员工送去了饮料、西瓜等防暑降温食品，也送去分公司对员工的关爱。 　　1、为认真落实好夏季安全生产和做好员工防暑降温工作，鸡西机场分公司从解决职工日常工作中存在的实际需求出发，组织采购了饮料、茶叶、西瓜、绿豆、冰糖、水壶、防嗮套袖等物品。在食堂为职工提供西瓜与绿豆汤作为消暑食品;用冰糖和茶叶制作了解暑茶,用绿豆熬制了绿豆汤，并把解暑茶用水壶盛装好，与饮料、套袖等一并送到一线岗位职工手中。同时，叮嘱大家在高温、高强度的工作压力下保重身体、注意安全。 　　2、此次“送清凉”活动充分体现了分公司对一线员工的关爱，极大的鼓舞了员工们的士气。大家纷纷表示，一定要战高温、抗酷暑，以饱满的热情积极地投入到工作中去，为确保暑运安全生产贡献力量。 　　下一步，鸡西机场分公司将把暑期安全生产和关心职工生活作为当前一项重要工作来抓，广泛开展为基层一线“送清凉”活动，同时教育职工务必遵章守纪，克服因天气炎热产生麻痹思想和侥幸心理，做到防患于未然，为鸡西机场暑运运输旺季的安全生产保驾护航。 11.开展防暑降温的活动总结模板 　　7月10日上午，区总工会、团工委、关工委携手爱心企业向奋斗在一线的环卫工人、执法人员及贫困留守儿童带去关怀关爱、送去盛夏清凉。 　　1、慰问现场，区总工会、团工委、关工委向经开区一线环卫工人、执法人员表示亲切慰问并致以崇高的敬意，充分肯定了他们为经开区建设作出的突出贡献。同时，爱心企业为他们送上毛巾、药品等防暑降温用品，叮嘱大家在完成工作任务的同时，也要注意自身健康和劳动安全。 　　2、随后前往乐安社区对贫困留守儿童进行慰问。爱心企业把慰问金和慰问品送到孩子们的手中，并与孩子们亲切交谈，鼓励孩子们珍惜美好时光，在老师和社会各界的共同关爱下好好学习、天天向上，努力成长为对国家、对社会有用的人才，同时也希望家长能多陪伴孩子，多跟他们沟通，让孩子也能感受到家长的关爱。 　　本次活动共慰问环卫工人255名，执法人员119名，贫困留守儿童7名。

【文章导读】炎炎夏季多吃瓜，补水防暑降血压。生 以下关于夏季防暑降温赠言 ，希望你会喜欢。 【篇一】夏季防暑降温赠言 高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。 一年一度，夏季纷沓而来。高温登场，忙碌之时，别忘了防暑;一丝清凉，几许惬意，轻送到你身旁。惟愿生活一切安康，晚安哦! 清晨的微风轻轻吹拂，夏日的快乐为你驻足;午后的阳光格外耀眼，夏日的热情填满心间;夏夜的星空群星闪烁，夏日的清静自己把握! 你不能决定夏季的长度，但你可以控制烦躁的广度;你不能左右炎热的强度，但你可以改变心情的温度;你不能日日凉爽，但你可以天天开心! 夏日高温难耐，生活枯燥无趣，工作生活很累，自己身体宝贵，白天注意防暑，晚上早点去睡，你我相扶同事，提醒到位免费。 风儿凋谢了花朵，雁儿传出了信息，秋风吹散了落叶，思念写满了心田，是处暑的到来给我们带来了一丝丝初秋的清凉与祝福。朋友，请注意降温防暑! 带来一阵雨，让你拥有冰凉清心;带来一阵夏风，拂去你疲倦忧伤;带来一句夏日祝福，捎给你惦念关怀：炎热天气照顾好自己，愿心情怡静快乐常伴! 夏日里为你捧一杯清茶，以温馨的问候为叶，芳香的祝福做花，用暖暖的热情为水，宽容的`包容当杯，让你的炎热不在，平静入怀，喝出清凉好生活。 吹一曲洞箫，夏日的快乐逍遥;拂一缕琴弦，夏日的笑脸开颜;品一杯香茗，夏日的心情澄静;发一条短信，夏日的祝福温馨。 炎炎夏日，知你心烦气躁，我特送清凉短信给你，冲冲凉水澡，听听古典乐，喝喝绿豆汤，深呼吸一下放轻松，心就静了，心静自然凉，祝你清凉一夏天。 抛却世间的烦扰，远离嘈杂的喧嚣，带走琐碎的苦恼，迎来愉悦的喜报，时时盈盈笑，内心静悄悄，心静暑热消，夏日也美好 气温节节高，防暑又降温，时刻得谨记，凉茶要多喝，预防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多锻炼，身体强健健，静心又安神，愉快一夏天。 炎炎夏日暑气浓，立秋燥热仍涌动，开冷气，静心情，防暑工作要注重，喝冷饮别放纵，外出烈日别惶恐，遮阳伞备包中.立秋防秋老虎，立秋快乐。 炎炎夏日暑来忙，暑来暑去不要慌;常用温水冲冲凉，慢下身来把水尝;清清淡淡绿豆汤，消暑解渴好主张;我托短信寄衷肠，愿你夏季心情扬!夏天祝福语大全 炎炎夏日暑热绕，教你防暑小妙招，常饮温水促循环，祛暑饮品多喝好，绿茶姜丝各五克，沸水冲泡十分钟，盛夏时节来一杯，清热舒心功效高。愿你安康! 夏日星空月影迷，短信作船载着你，烟波江上风景秀，一缕清凉淀心底。抚去夏日烦躁意，波光粼粼映旖旎，点点祝愿点点在，换作静心醉梦里。 天气热，心要静，脾气情绪要管好。老板好，同事好，见面问候大家好。你帮我，我帮她，真诚合作心情好。多欢乐，少烦忧，身体健康精神好。 夏日炎炎酷难当，绿豆煲汤来解暑;夏日精神易倦怠，保持午睡旺精力;夏日肝火易动怒，菊花泡茶来舒肝;夏日心情易烦燥，常听音乐陶情操;夏日高温外出少，短信交流不可少。 我这人一般不发信息，要发就只发有创意的!以往陈词滥调被人笑，现在殚精竭虑就要图个高调，说出来不怕你拍案称妙，简约而不简单：天热注意防暑。 赤日炎炎似火烧，马路变成停车场。公交私车都抢道，横七竖八心焦躁。小小摩擦少计较，早晚高峰多体谅。都是世界一微尘，知足常乐心豁达。 品名：静心口服液。成分：包容，和谐，真心化合物。功能主治：去烦躁去寂寞，添温馨增友谊。适用人群：心情烦躁者，抑郁者 艳阳高照，酷热难当;发条短信，祝君健康;降温防暑，喝绿豆汤;消热消暑，清除疲惫;最后提醒：悠点工作，不可太累，来日方长，身体宝贵! 夏季到来多注意，防暑防雨防雷击，少吃油炸食品，晚睡也要早起，不做剧烈运动，多与自然亲昵，每天几杯凉开水，适当午睡补精力，互发短信快乐传递。 炎炎夏季多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈! 好久不见，很是想念;发条短信，诉诉心愿;天气炎热，防暑关键;早要晨练，晚要充电;幸福围绕，健康常伴;送个祝福，情谊不变;只为提醒，时常想念。 切忌烦累，抛掉郁闷，快乐跟随;祝福陶醉，时刻提醒，防暑必备!国际海洋日到了，发条短信，让你知道，友谊可贵!我的宝贝，天天快乐哈!安全口号 对你牵挂无休止，发条问候诉情丝，炎炎烈日已至，防暑降温莫太迟。聊聊开心乐事，生活趣味相知。朋友是一生的福祉，记得常联系，让友情温暖彼此。 【篇二】夏季防暑降温赠言 1.对你牵挂无休止，发条问候诉情丝，炎炎烈日已至，防暑降温莫迟。聊聊开心乐事，生活趣味相知。朋友是一生的福祉，记得常联系，让友情温暖彼此。 2、 亲爱的朋友，夏天到来，天气转热，记住防暑，记住防晒，身过常备白开水，出门不忘带把伞，防暑降温最主要，心平气和身体好，常记我的祝福伴身边。 3、 告诉大家一个抗暑的秘方：平心静气一两，淡然心境三两，豁达胸怀五两，另加凉风和细雨各五钱，用祝福的泉水熬煮一小时，日服三次，早中晚各一杯，能防中暑，清凉一夏! 4、 人大多数都喜新厌旧，有了鲍鱼就忘了白菜，有了美女就忘了朋友!像我这么念旧的不多了，你看我就没忘记在三伏天给你发条信息：天热注意防暑! 5、 愿化作电扇围着你转，愿化作空调治你冷暖，愿化作清雨带来日夜思念，愿化作清风送来问候不断。懂你的夏天，愿用我的一切给你一份凉爽的爱恋。 6、 山山水水两两相依，高高低低皆为秀丽，寻寻觅觅求得知己，多多少少都是情意，点点滴滴最为珍惜，忙忙碌碌为了生计，真真切切祝福遥寄：天热，注意防暑。 7、 夏日炎热，教你防暑：一肩明月，两袖清风，三餐清淡，四大皆空，五谷杂粮，六根清净，七星高照，八面来风，九霄云外，十分凉快! 8、 夏日天气相当热，注意防暑保健康，绿豆凉茶解燥渴，金银菊花去暑热，清凉饮品不离口，柠檬薄荷透心凉，短信为你遮太阳，绿荫底下神清爽! 9、 夏日炎炎，小心中暑，酷热难耐，降温防暑;果蔬不减，绿豆消暑，大汗淋漓，糖盐补足;避免暴晒，寝食有律，多多锻炼，生活幸福。愿你夏日哈哈笑! 10、 夏日养生多喝茶，清心利尿作用佳，解热除烦真不差，止渴消暑好办法，热茶降温笑哈哈，各种冷饮不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身边要有茶! 11、 夏日祝福不能俗，特别祝福送好友：酷热难耐速脱衣裤，裸奔上路不算出错，水壶水车所有出动，边走边撒送来清凉，狮子老虎最佳礼物，冷汗直冒降温消暑。 12、 夏天到，热又燥，短信向你问个好;太阳照，大雨浇，气候多变防感冒;降火茶，是个宝，防暑降温作用好;短信到，有奇效，收到就会好运到。祝君安好! 13、 夏天到，要防晒，出门要防暑，要戴帽勤打伞。天气热，要干净，吃东西要洗手，防止病从口入。身体好，心情好，心静自然凉，不劳医生开药方! 14、 夏天到了适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康，不可过食冷饮和饮料。但是一定要注意量啊。 15、 微风动铃清脆响，绵丝细雨添清凉，泛起水波驱热浪，摆动柳枝风清扬。夏日祝福似冰棒，甜蜜凉爽心中享，一句问候情意长，消暑去热保健康! 16、 天气纵然热，不可多食凉，瓜果虽然美，不可吃过量。心静自然凉，无咎不惊慌，不虞身自康，无忧心舒畅。避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。夏季高温，注意防暑! 17、 天气越来越热，我愿化作天空中一朵白云，为你遮挡灼热的阳光;我愿化作清晨的一滴雨露，为你带来夏日的冰凉;我愿化作河岸旁一缕清风，为你引来阵阵的舒爽，注意防暑。 18、 为生活，上班奔波不要叫苦;促健康，爱惜身体及时防暑;惜情谊，时常联系不要生疏。夏日虽炎热，友情仍长在。短信言未尽，唯愿友健康。 19、 天气太热，我用短信提醒你注意防暑;天气很闷，我用短信提醒你注意透风;人易犯困，我用短信提醒你注意提神;人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我! 20、 天气火热热难耐，教你一个消暑奇方：正午太阳当空时，在无遮无拦的空地上使劲运动，一旦中暑，即可消暑，此所谓以毒攻毒、以“暑”攻“暑”。 21、 我是个粗心大意的人，记性也不好，频繁忘记吃饭、忘记睡觉，甚至忘记呼吸，但总是忘不了提醒你：白天烈日高挂，要注意防暑;夜晚气温下降，要记得添衣加裳。 22、 天气高温，酷热难耐，注意防暑，不要暴晒;多吃水果，水要勤喝，适当午睡，累了就歇;远离郁闷，别急别火，开开心心，快快活活;生命可贵，康乐是福! 23、 消暑奇招，“暑”能生巧：别耍赖皮，因为“暑”不可“赖”;可以感冒，因为伤风败“暑”;要别出心裁，因为可以不落“暑”套。愿你寻得快乐归“暑”。 24、 心静自然凉，夏日养生重养心。天气炎热易烦躁，保持平和心态好。多吃蔬果来消暑，吃出凉意好心情。合理调理拥抱好心情，愿你安然度夏季! 25、 夏天温高湿度大，人易疲劳易困乏;白天泡上一壶茶，常喝消暑提神佳。食欲不振吃不下，少吃油腻和辛辣;常吃蔬菜常吃虾，多吃清淡多吃瓜。愿：吃出健康乐哈哈!

　　在日常学习、工作和生活中，大家一定都接触过问候语吧，问候语有助于人与人之间感情的增进和交流。写问候语时要注意的事项有很多，你都知道吗？下面是我为大家收集的夏季防暑降温温馨问候语，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 　　夏季防暑降温温馨问候语 1 　　1、 夏日高温不断，问候不紧不慢，延伸出思念的藤蔓，捆绑清凉到你身边，俘虏幸福让你审判，窃取快乐让你独占，活捉好运让你分摊，愿你清爽惬意每一天! 　　2、 把熏衣草般纯净深长的气息送给你，把柠檬般静谧可人的气息送给你，把紫苏般婉转流畅的气息送给你，把这个季节最清凉的风儿送给你，愿你拥有清爽的夏天! 　　3、 有限的空间，有限的文字，给你无限的祝福，大声的对你说:生日快乐!你会是天天快乐的，时时开心的 　　4、 有钱也好，无钱也好，不如开心好;苦点也好，累点也好，都要保持心情好;在家也好，在外也好，只要平安就好! 　　5、 我的短讯一到，快乐轻轻拥抱，困难乖乖让道，烦恼低头走掉，寂寞尽往边靠，吉祥格外关照，幸福永远微笑。 　　6、 风吹草低，你更美丽;风生水起，你更旖旎!风花雪月，你更浪漫;风送荷香，你更幸福!风过竹林，你更清爽;风铃阵阵，你更爽朗!夏天快乐! 　　7、 白云从不向天空承诺去留，却朝夕相伴;星星从不向夜许诺光明，却努力闪烁;夏天要好好的吃饭啊。(^o^) 　　8、 清晨阳光照在身，祝你幸福美洋洋;傍晚夕阳照你脸，祝你平安喜洋洋;惺惺相惜好朋友，真情短信祝福你，愿你开心幸福每一天! 　　9、 我的问候，就是那冰激凌，融在你的嘴里，甜在你的胃里，爽在你的心里。愿你把高温击退，把快乐放飞，不再有疲惫，生活过得有滋有味，笑容天天都最美! 　　10、 是骄阳，红透了夏季的天空;是飞鸟，来将心中的声音传唱;是问候，唤绿了道旁树两行;是祝福，带来云彩洒落清凉。夏日里，愿你如鱼得水，自在清爽! 　　11、 夏日高温来到，凉棚为你搭好，清风逗你微笑，清凉与你拥抱，清爽与你舞蹈，清心钻你怀抱，清净伴你逍遥。你现在早已不清不白了，那就尽享神清气爽吧! 　　12、 夏来温度攀高，问候前来冒泡，打开手机一瞧，清凉将你包绕，好运持续高烧，疲劳郁闷全逃，煽动开心微笑，事事称心美妙，惦念直抒胸臆，愿你快乐逍遥! 　　13、 当我将硬币投进愿望池，一个可的精灵问我要许什么愿望，我对他说:请帮我好好照顾这个看信息的人，永远别烦恼，要永远开心，幸福!天热，注意身体! 　　14、 人有一分器量，便有一分人缘;有一分虚心，便有一分智慧;有一分经验，便有一分事业;有一分磨难，便有一分本领。现在我有一毛的祝福，便会换得你开心的笑颜，愿你开心到永远! 　　15、 人没有来世，所以让我们从微笑开始!每一年的夏天只有一次，和夏天来一个清凉的约会吧，人活着开心最重要，拥有健康的体魄，在快乐的心境中做喜欢做的事情，实现自身价值，人生最大的幸福。 　　16、 热热的天开心的你,特别的日子要注意身体;清清的风不平凡的你,不要让无情的太阳晒着你;潇洒的阳光柔情的你,在这炎热的天气里要照顾好自己! 　　17、 泉眼无声溪细流，树荫底下凉爽有;不知细叶谁裁出，夏日清风赛冰窟;日轮当午凝不去，一壶冰茶无与比;叶上初阳干宿雨，祝福送爽好运聚。愿你安享夏日清凉，轻松过夏天! 　　18、 可口的冰淇淋，融化了太阳的热情;透心凉的风，拂去心绪的郁闷。撑一把绿荫小伞，透一透汗湿衣衫，放松疲惫的身心。这个幸福的夏天，你值得拥有! 　　19、 夏来赤日炎炎，干得唇舌冒烟。适时适量补水，身心生机盎然。晨起淡水一杯，预防脑部血栓。饮料多含电解，引发肠胃紊乱。日饮淡水两千，身体自然康安。 　　20、 还一片夏雨，润泽津润你残暴的笑容;逮一缕冷威严，拂往你繁忙的疲惫;启一眼浑泉，为您送速忧的苦苦。收一个清冷，愿你无凉快的冬地!愿你清凉一夏! 　　21、 火火辣辣是太阳，出门避开高温趋清凉，挂念朋友是经常，友情幻化成牵挂长，在此，祝愿热天清凉啊。 　　22、 大暑到，天气变化少不了;防雷暴，出门安全最重要;老朋友，时时惦记心中绕;发短信，真心祝福忙送到，愿你夏天身体好，心情好，一切都好!愿你清凉过一夏。 　　23、 当酷热渐渐靠近，才发觉七夕也悄然而来，这一刻什么都可能忘记，惟独忘不了的是向你轻轻地说声:你快乐，我就开心，祝每天快乐! 　　24、 生命只有那一段时光，希望你不要只注重长度，而忘记宽度;爱情便是那一段真情，希望你不要在意结果，而忘记拥有;人生只有那三两知己，希望你不要只记得工作，而忘记联系。朋友，不只常相忆，还需问候始终如一。祝你幸福，记得我哟! 　　25、 让风吹走你的忧愁，让雨洗掉你的烦恼，让月亮带给你温馨，让爱情带给你幸福，让我的信息带给你快乐!朋友，快乐就好。 　　26、 小路清幽，树林静谧，虫鸣鸟唱，自成曲调，微风轻拂，阳光穿梭，没有嘈杂的音响，没有霓虹的闪烁，远离名利的纷争和物质的诱惑。真想侧耳细听树林的喃语，真想停住匆匆的脚步，真想自己变成林中一棵温婉、宁静而自豪的树!炎炎夏日，来自大自然的绿色祝福，愿你心情惬意愉快清爽。 　　27、 思念在岁月里发酵，越来越浓;问候在时光中飘荡，越来越纯;牵挂在文字中跳动，越来越真;祝福在心头流淌，越来越美丽，愿你天天好心情。 　　28、 收集了春日的冰水，夏日的荷叶，秋日的凉风，冬日的梅花，以思念之火慢慢煎熬，做出一份冰爽之茶，希望为你驱赶夏日疲惫，祝福你周末快乐。 　　29、 生存三宝:阳光、空气、水;健身三宝:跑步、跳绳、爬楼梯;延寿三宝:放屁、出汗、打喷嚏!开心三宝:笑容，朋友，短消息。 　　30、 快乐如歌，清脆悦耳;幸福如花，芬芳迷人;好运如织，洋洋洒洒;平安如盾，永保安康;友谊如雪，洁白无暇;问候如常，常暖你心:朋友，愿你幸福哦! 　　31、 "忙碌总是理由，牵挂总是主题。常常地想起你，却不是每次都联系。默默地祝福你，却不是每次都送去。真心地祝愿您,能照顾好自己，一切平安顺利!" 　　32、 洒点快乐芬芳剂，悦动生命;喷点轻松愉悦剂，调侃人生;涂点心灵舒爽剂，惬意身心;发点情谊问候剂，别出心裁。祝周末开心哦! 　　33、 "吃糠也好,咽菜也好,吃健康才好;有钱也好，没钱也好，能开心就好;苦点也好，累点也好，有心情更好;在家也好，在外也好，平安无事最好;过去也好，现在也好，祝愿你的将来无限好!" 　　34、 幸福的笔端在记录，美好的明天在招手，情谊的水晶在放光，友情的灯塔在领航，思绪的火花在飞舞，朋友的问候在传递。朋友，没事常联系，愿你安好，时刻如意! 　　35、 烈日当空，炎炎夏日，期许一丝清凉;四处奔波，苦于生计，盼望一丝宁静，寻找一点恬淡。相隔远方，心如邻里，时时牵挂，遥祝朋友，安享一“夏”清凉，求得一“夏”安宁，幸福永长! 　　36、 用快乐谱下开心的乐曲，用美好记录幸福的轨迹，用情谊浇灌生命的始终，用友情沁润人生的点滴，再用真情发送心灵的问候。朋友，一路有你真好，惟愿你幸福，天天开心! 　　37、 幸福就在于看，处于劣势，看到希望;一切琐事，不放心上;朋友就在于交，聊天交心，互为知己;请客聚会，友情加深。朋友，有空多加联系吧! 　　38、 伏天到啦，可别冒傻，注意休息，安全度夏，吹吹冷气，吃吃西瓜、听听音乐，品品清茶，发发短信，送送牵挂，降温防暑，康乐最佳。 　　39、 三伏天，烈日炎炎热气翻天，注意防晒记得防暑。白开水，绿豆汤，还有我给你的信息，皆有消三伏暑气之功效，且价格低廉，低碳，键康，有效，望广大伏友广发互转，为消三伏尽自己薄力。 　　40、 初伏，初伏，小心中暑;天热，天热，天天都热;下雨，下雨，夏天盼雨;清凉，清凉，清爽冰凉。短信提醒你:天热防暑!祝福送给你--雨后清凉! 　　41、 赤日炎炎似火烧，马路变成停车场。公交私车都抢道，横七竖八心焦躁。小小摩擦少计较，早晚高峰多体谅。都是世界一微尘，知足常乐心豁达。 　　42、 品名:静心口服液。成分:包容，和谐，真心化合物。功能主治:去烦躁去寂寞，添温馨增友谊。适用人群:心情烦躁者，抑郁者 　　43、 心静自然凉，夏日养生重养心。天气炎热易烦躁，保持平和心态好。多吃蔬果来消暑，吃出凉意好心情。合理调理拥抱好心情，愿你安然度夏季! 　　44、 祝福无需合情合理，只要真情真意;好友无需天天联系，但需记心里。温馨关怀送给你:夏日高温多雷雨，行路多注意，防暑防晒防雷电，保重身体! 　　45、 酷热夏天天晴好，炎炎烈日日灼滔;怀中落花清风盈袖，轻轻步履踏入林中小道;依山傍水树下坐休，闭目心静万籁不吵;烈日之灼已淡忘，心中清净好逍遥。 　　46、 有时很忙，有时很累，有时很懒，有时很倦，有时我也会忘记联系你，但请相信，我的心里一直默默地祝福着你，朋友，天热了，记得防暑! 　　47、 高温的夏天到了，天气炎热，着实让人难受，现特为您送上天热祝福，愿您过一个清爽的夏天。 　　48、 给你发这条短信，我只是想问候你一声，希望听到你的笑声，看到你微笑的眼神，听到你夏天的歌声。愿你在这炎热的夏天，因我的短信，而清爽无限。 　　49、 好时间好心情好短信你就好好看，好朋友好伙伴有好祝福你就好好收，好福气好运道有好机会你就好好抓--最近还顺利吗?祝夏天快乐! 　　50、 还一片夏雨，润泽津润你残暴的笑容;逮一缕冷威严，拂往你繁忙的疲惫;启一眼浑泉，为您送速忧的苦苦。收一个清冷，愿你无凉快的冬地!愿你清凉一夏! 　　夏季防暑降温温馨问候语 2 　　1、夏天热，夏天潮，苍蝇蚊子哇哇叫；莫生气，心态好，注意防卫要做好；勤换衣，多洗澡，莫让疾病向你靠；多喝水，要记牢，欢欢喜喜让我瞧。祝夏日愉快！ 　　2、我就是你的天气预报，天热时我送你凉爽，天冷时，我送你温暖，只因为你是我最好的"朋友，你的关心也总在我的身旁，祝你平安快乐！ 　　3、近日高温不退，每天热的遭罪，注意珍爱自己，工作不要太累，白天多吃水果，晚上心静去睡，遇事别急别火，养心护肺宝贵，你我知已好友，上述提醒免费！ 　　4、夏日天气热，天热地也热，地热树也热，树热风也热，风热人也热，要问啥最热，数我祝福热，愿你天热身不热，心暖心情热，心静得欢乐，时时都快乐！ 　　5、一只大雁，秋天从被飞到南要用1个月，而夏天从南飞回北却需要2个月，知道为什么吗？……因为夏天热，它得用一只翅膀扇风啊，祝清凉一夏！ 　　6、天热了，送你冰棍，爱在清凉中；天冷了，送你火炉，爱在温暖中；生病了，送你药片，爱在关怀中；孤单了，想你了，爱在思念中。久爱日，爱你久久。 　　7、我这人一般不发信息，要发就只发有创意的！以往陈词滥调被人笑，现在殚精竭虑就要图个高调，说出来不怕你拍案称妙，简约而不简单：天热注意防暑 　　8、有时很忙，有时很累，有时很懒，有时很倦，有时我也会忘记联系你，但请相信，我的心里一直默默地祝福着你，朋友，天热了，记得防暑！ 　　9、天热别忘喝粥，伏天不会难受；绿豆粥除烦止渴，莲子粥怡心清火；赤豆大枣活血补气，香蕉粥清热解毒；粥类不宜过咸，轻松喝过夏天。 　　10、这天气变化可快了！眼一闭一睁天就凉了；眼一闭不睁人就凉了。这季节最痛苦的事：天热了厚衣还没脱；最最痛苦的事：天又冷了厚衣却脱了。多保重哦！ 　　11、天热了，送你冰棍，爱在清凉中；天冷了，送你火炉，爱在温暖中；生病了，送你药片，爱在关怀中；孤单了，想你了，爱在思念中。久爱日，爱你久久。 　　12、买了鸡蛋，变小鸡了！买了个凉席，变成电热毯了！汽车不点火自己着了！遇到陌生人，相视一笑，变熟人了！桌子太烫，麻将刚码好居然糊了！天热注意防暑！ 　　13、当我将硬币投进愿望池，一个可爱的精灵问我要许什么愿望，我对他说：请帮我好好照顾这个看信息的人，永远别烦恼，要永远开心，幸福！天热，注意身体！ 　　14、天气热不要烦，那是因为我把对你满腔的热忱热爱热心热诚化为对你祝福的热流，愿你在这炎炎夏日里感受我对你热烈的问候：愿你的夏天热情洋溢而奔放！ 　　15、夏天热，夏天潮，苍蝇蚊子哇哇叫；莫生气，心态好，注意防卫要做好；勤换衣，多洗澡，莫让疾病向你靠；多喝水，要记牢，欢欢喜喜让我瞧。祝夏日愉快！ 　　夏季防暑降温温馨问候语 3 　　1、夏季炎热不可怕，朋友祝福最融洽，倾听鸟儿枝头叫，静闻流水叮咚下，清风丝丝轻拂面，心静凉意脚底下。 　　2、亲爱的朋友，夏天到来，天气转热，记住防暑，记住防晒，身过常备白开水，出门不忘带把伞，防暑降温最主要，心平气和身体好，常记我的祝福伴身边。 　　3、告诉大家一个抗暑的秘方：平心静气一两，淡然心境三两，豁达胸怀五两，另加凉风和细雨各五钱，用祝福的泉水熬煮一小时，日服三次，早中晚各一杯，能防中暑，清凉一夏! 　　4、人大多数都喜新厌旧，有了鲍鱼就忘了白菜，有了美女就忘了朋友!像我这么念旧的不多了，你看我就没忘记在三伏天给你发条信息：天热注意防暑! 　　5、愿化作电扇围着你转，愿化作空调治你冷暖，愿化作清雨带来日夜思念，愿化作清风送来问候不断。懂你的夏天，愿用我的一切给你一份凉爽的爱恋。 　　6、山山水水两两相依，高高低低皆为秀丽，寻寻觅觅求得知己，多多少少都是情意，点点滴滴最为珍惜，忙忙碌碌为了生计，真真切切祝福遥寄：天热，注意防暑。 　　7、夏日炎热，教你防暑：一肩明月，两袖清风，三餐清淡，四大皆空，五谷杂粮，六根清净，七星高照，八面来风，九霄云外，十分凉快! 　　8、夏日天气相当热，注意防暑保健康，绿豆凉茶解燥渴，金银菊花去暑热，清凉饮品不离口，柠檬薄荷透心凉，短信为你遮太阳，绿荫底下神清爽! 　　9、夏日炎炎，小心中暑，酷热难耐，降温防暑;果蔬不减，绿豆消暑，大汗淋漓，糖盐补足;避免暴晒，寝食有律，多多锻炼，生活幸福。愿你夏日哈哈笑! 　　10、夏日养生多喝茶，清心利尿效果佳，解热除烦真不差，止渴消暑好方法，热茶降温笑哈哈，各种冷饮不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身边要有茶! 　　11、愿流水滋润你心，愿雨露清凉你身，愿禽声悠扬你心，愿蝉鸣欢娱你神，愿清风吹拂你身，愿阳光变的温馨，静心品评世间物，酷暑清凉更清新。 　　12、夏天到，热又燥，短信向你问个好;太阳照，大雨浇，气候多变防感冒;降火茶，是个宝，防暑降温效果好;短信到，有奇效，收到就会好运到。祝君安好! 　　13、夏天到，要防晒，出门要防暑，要戴帽勤打伞。天气热，要干净，吃东西要洗手，防止病从口入。身体好，心情好，心静自然凉，不劳医生开药方! 　　14、夏天到了适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康，不可过食冷饮和饮料。但是一定要注意量啊。 　　15、微风动铃清脆响，绵丝细雨添清凉，泛起水波驱热浪，摆动柳枝风清扬。夏日祝福似冰棒，甜蜜凉爽心中享，一句问候情意长，消暑去热保健康! 　　16、天气纵然热，不可多食凉，瓜果虽然美，不可吃过量。心静自然凉，无咎不惊慌，不虞身自康，无忧心舒畅。避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。夏季高温，注意防暑! 　　17、天气越来越热，我愿化作天空中一朵白云，为你遮挡灼热的阳光;我愿化作清晨的一滴雨露，为你带来夏日的冰凉;我愿化作河岸旁一缕清风，为你引来阵阵的舒爽，注意防暑。 　　18、为生活，上班奔波不要叫苦;促健康，爱惜身体及时防暑;惜情谊，时常联系不要生疏。夏日虽炎热，友情仍长在。短信言未尽，唯愿友健康。 　　19、天气太热，我用短信提醒你注意防暑;天气很闷，我用短信提醒你注意透风;人易犯困，我用短信提醒你注意提神;人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我! 　　20、天气火热热难耐，教你一个消暑奇方：正午太阳当空时，在无遮无拦的空地上使劲运动，一旦中暑，即可消暑，此所谓以毒攻毒、以“暑”攻“暑”。 　　夏季防暑降温温馨问候语 4 　　1、夏日高温难耐，生活枯燥无趣，工作生活很累，自己身体宝贵，白天注意防暑，晚上早点去睡，你我相扶同事，提醒到位免费。 　　2、切忌烦累，抛掉郁闷，快乐跟随;祝福陶醉，时刻提醒，防暑必备!国际海洋日到了，发条短信，让你知道，友谊可贵!我的宝贝，天天快乐哈! 　　3、夏季炎热，注意防暑。多喝热茶少吃冷饮;多吃果蔬少吃肉类;多吃酸少吃甜;多用扇子少开空调。稍安勿躁，心静自然凉。记得照顾好自己哦! 　　4、有时很忙，有时很累，有时很懒，有时很倦，有时我也会忘记联系你，但请相信，我的心里一直默默地祝福着你，朋友，天热了，记得防暑! 　　5、炎炎夏日暑来忙，暑来暑去不要慌;常用温水冲冲凉，慢下身来把水尝;清清淡淡绿豆汤，消暑解渴好主张;我托短信寄衷肠，愿你夏季心情扬! 　　6、艳阳高照，酷热难当;发条短信，祝君健康;降温防暑，喝绿豆汤;消热消暑，清除疲惫;最后提醒：悠点工作，不可太累，来日方长，身体宝贵! 　　7、也许一毛钱买不到珍贵的书籍，也许一毛钱毛不到漂亮的衣服，但是一毛钱可以传递我最真诚的问候，最衷心的祝福。夏季炎热，注意防暑。 　　8、南方六省洪涝，江西抚河决堤。梅雨季节，高温高湿，防洪也要防暑，注意安全，讲究卫生，保重身体，祝你安全度夏、健康度夏、清凉度夏! 　　9、月流火气温高，防暑降温很重要。少吃油炸和烧烤，多吃绿豆龟苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡觉空调莫太低，温度适宜才健康。 　　10、夏日星空月影迷，短信作船载着你，烟波江上风景秀，一缕清凉淀心底。抚去夏日烦躁意，波光粼粼映旖旎，点点祝愿点点在，换作静心醉梦里。 　　11、眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。宁静是美夏如春，安定最乐暑如寒，相逢一笑无恩仇，心灵常悟爱如天。祝君常念静心词，轻松度夏乐无边。 　　12、赤日炎炎似火烧，马路变成停车场。公交私车都抢道，横七竖八心焦躁。小小摩擦少计较，早晚高峰多体谅。都是世界一微尘，知足常乐心豁达。 　　13、持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，冷饮冷食谨慎吃，胃肠感冒别忽视。朋友牵挂莫忘掉，你安我康最重要，还要保持心情好，不急不恼不烦躁。祝天天快乐! 　　14、大夏天，希望你做五讲四美三热爱的模范：讲轻松，讲凉爽，讲防暑，讲营养，讲休闲;做得美，吃得美，穿得美，玩得美;爱开心，爱幸福，爱健康! 　　15、带来一阵雨，让你拥有冰凉清心;带来一阵夏风，拂去你疲倦忧伤;带来一句夏日祝福，捎给你惦念关怀：炎热天气照顾好自己，愿心情怡静快乐常伴! 　　16、热热的天开心的你，特别的日子要注意身体;清清的风不平凡的你，不要让无情的太阳晒着你;潇洒的阳光柔情的你，在这炎热的天气里要照顾好自己! 　　17、炎炎夏日暑气浓，立秋燥热仍涌动，开冷气，静心情，防暑工作要注重，喝冷饮别放纵，外出烈日别惶恐，遮阳伞备包中.立秋防秋老虎，立秋快乐。 　　18、夏日里为你捧一杯清茶，以温馨的问候为叶，芳香的祝福做花，用暖暖的热情为水，宽容的包容当杯，让你的炎热不在，平静入怀，喝出清凉好生活。 　　19、有一段时光，刻骨铭心;有一份记忆，愈久弥香;有一种情怀，宽博伟大;有一个朋友，永远挂念;有一种祝福，如影随形;炎炎夏日，注意防暑，祝你安康! 　　20、风儿凋谢了花朵，雁儿传出了信息，秋风吹散了落叶，思念写满了心田，是处暑的到来给我们带来了一丝丝初秋的清凉与祝福。朋友，请注意降温防暑! 　　21、防暑秘决：高温橙色预警，可多喝橙汁，冰冻更佳。高温红色预警，可多吃西红柿，凉伴最佳。高温绿色预警，喝绿茶，吃绿豆，施绿肥，戴绿帽子即可! 　　22、初秋养生有门道，防暑除湿为目标。面对秋乏多运动，吃肉适量不能少。多食甘酸少辛辣，莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉，喝粥快乐又健康!祝你快乐! 　　23、对你牵挂无休止，发条问候诉情丝，炎炎烈日已至，防暑降温莫太迟。聊聊开心乐事，生活趣味相知。朋友是一生的福祉，记得常联系，让友情温暖彼此。 　　24、炎炎夏日暑热绕，教你防暑小妙招，常饮温水促循环，祛暑饮品多喝好，绿茶姜丝各五克，沸水冲泡十分钟，盛夏时节来一杯，清热舒心功效高。愿你安康! 　　25、、热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素(主要是维生素B1和维生素c)也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调;要注意补养啊。 　　26、人丹有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛等症。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。 　　27、日子过的好快，夏季已经到来。天热着急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能贪睡，夜晚辈子要盖。烦恼统统滚开，天天笑口常开。短信传递关怀，友谊实实在在! 　　28、友情提示：苦味食物具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。适当吃些苦瓜等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。 　　29、句两句有点少，三句四句也蛮好，五句六句感觉妙，十句八句发牢骚，再多就会成烦恼。这条短信刚刚好，立夏节气要来到，防暑工作要抓牢，短信问候不能少! 　　30、心是一种感情，静是一番风景，心静是一时安宁，一时安静，一时安心，一时安定。时值炎炎夏令，愿我的知音：无事人能安平，有事心却不惊。时刻保持心静，独赏一番风景。 　　夏季防暑降温温馨问候语 5 　　1、朋友，无论现在几分炎热，无论现在几时几刻，唯愿你笑容绽放在心田，快快乐乐！ 　　2、春去夏来，好运永在；春花开败，烦恼走开；夏花初升，幸福倍增；春雨离去，霉运冲洗；夏雨急骤，感情深厚；春去夏舞，送你祝福，祝快乐幸福每一天。 　　3、春走了，夏追来了，摇摇扇子享凉风，冰镇冷饮要少喝，淡盐白开最解渴，蔬菜水果降心火，空调屋里爱感冒，健康守则多转发。 　　4、天气有点闷热，怕你心堵郁闷，送你五彩棒冰，让你凉爽解闷；散发水果清香，传递丝丝清凉，让你暑热全消，享受清爽一夏。还等啥？快点收好藏心房！ 　　5、夏节气到，补水最重要，饮酒莫贪杯，保护肝和胃，心情要舒畅，烦事不去想，早起来锻炼，身体康又健，欢喜度夏日，愿你生活甜，幸福身边绕，青春不变老。 　　6、春末夏初之际，笑容留下无尽的春意，笑迎夏季点点幸福雨，愿快乐似芳草生生不息，萌芽在春天旺盛在夏季，绵延到未来你身边的每个角落里。祝你快乐！ 　　7、春末夏初，季节交替，时光匆匆，花开艳艳，溪水淙淙，白云悠悠，青山巍巍，友情深深，问候声声，祝福美美。愿好朋友，幸福平安，快快乐乐，时时刻刻，分分秒秒。 　　8、春雨掩映着夏日的忧伤，春风吹过是夏日的味道，春天的印记已经定格，夏天就要来了，我徘徊在春天的记忆里，把夏天来迎接，只愿找到最真的祝福送给你，亲爱的朋友匆匆的岁月将一切冲淡，希望你珍惜生命里的每一天，你人生的四季永远都是最美的！ 　　9、日炎炎人遭罪，送你解暑水果；蓝苹果圆圆平安富贵，橘子金黄吉祥如意，小小杏儿幸福快乐，红红柿子事事顺利，美味核桃合家欢乐，蓝莓草莓没有烦恼。 　　10、命只有那一段时光，希望你不要只注重长度，而忘记宽度；爱情便是那一段真情，希望你不要在意结果，而忘记拥有；人生只有那三两知己，希望你不要只记得工作，而忘记联系。朋友，不只常相忆，还需问候始终如一。祝你幸福，记得我哟！

夏季防暑降温馨提示语句 1、夏日高温难耐，生活枯燥无趣，工作生活很累，自己身体宝贵，白天注意防暑，晚上早点去睡，你我相扶同事，提醒到位免费。 2、风儿凋谢了花朵，雁儿传出了信息，秋风吹散了落叶，思念写满了心田，是处暑的到来给我们带来了一丝丝初秋的清凉与祝福。朋友，请注意降温防暑！ 3、带来一阵雨，让你拥有冰凉清心；带来一阵夏风，拂去你疲倦忧伤；带来一句夏日祝福，捎给你惦念关怀：炎热天气照顾好自己，愿心情怡静快乐常伴！ 4、夏日里为你捧一杯清茶，以温馨的问候为叶，芳香的祝福做花，用暖暖的热情为水，宽容的包容当杯，让你的炎热不在，平静入怀，喝出清凉好生活。 5、炎炎夏日暑气浓，立秋燥热仍涌动，开冷气，静心情，防暑工作要注重，喝冷饮别放纵，外出烈日别惶恐，遮阳伞备包中.立秋防秋老虎，立秋快乐。 6、炎炎夏日暑来忙，暑来暑去不要慌；常用温水冲冲凉，慢下身来把水尝；清清淡淡绿豆汤，消暑解渴好主张；我托短信寄衷肠，愿你夏季心情扬！ 7、炎炎夏日暑热绕，教你防暑小妙招，常饮温水促循环，祛暑饮品多喝好，绿茶姜丝各五克，沸水冲泡十分钟，盛夏时节来一杯，清热舒心功效高。愿你安康！ 8、夏日星空月影迷，短信作船载着你，烟波江上风景秀，一缕清凉淀心底。抚去夏日烦躁意，波光粼粼映旖旎，点点祝愿点点在，换作静心醉梦里。 9、赤日炎炎似火烧，马路变成停车场。公交私车都抢道，横七竖八心焦躁。小小摩擦少计较，早晚高峰多体谅。都是世界一微尘，知足常乐心豁达。 10、品名：静心口服液。成分：包容，和谐，真心化合物。功能主治：去烦躁去寂寞，添温馨增友谊。适用人群：心情烦躁者，抑郁者 11、艳阳高照，酷热难当；发条短信，祝君健康；降温防暑，喝绿豆汤；消热消暑，清除疲惫；最后提醒：悠点工作，不可太累，来日方长，身体宝贵！ 12、切忌烦累，抛掉郁闷，快乐跟随；祝福陶醉，时刻提醒，防暑必备！国际海洋日到了，发条短信，让你知道，友谊可贵！我的宝贝，天天快乐哈！ 13、对你牵挂无休止，发条问候诉情丝，炎炎烈日已至，防暑降温莫太迟。聊聊开心乐事，生活趣味相知。朋友是一生的福祉，记得常联系，让友情温暖彼此。 14、防暑秘决：高温橙色预警，可多喝橙汁，冰冻更佳。高温红色预警，可多吃西红柿，凉伴最佳。高温绿色预警，喝绿茶，吃绿豆，施绿肥，戴绿帽子即可！ 15、初秋养生有门道，防暑除湿为目标。面对秋乏多运动，吃肉适量不能少。多食甘酸少辛辣，莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉，喝粥快乐又健康！祝你快乐！ 16、心是一种感情，静是一番风景，心静是一时安宁，一时安静，一时安心，一时安定。时值炎炎夏令，愿我的知音：无事人能安平，有事心却不惊。时刻保持心静，独赏一番风景。 17、大夏天，希望你做五讲四美三热爱的模范：讲轻松，讲凉爽，讲防暑，讲营养，讲休闲；做得美，吃得美，穿得美，玩得美；爱开心，爱幸福，爱健康！ 18、眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。宁静是美夏如春，安定最乐暑如寒，相逢一笑无恩仇，心灵常悟爱如天。祝君常念静心词，轻松度夏乐无边。 19、夏季炎热，注意防暑。多喝热茶少吃冷饮；多吃果蔬少吃肉类；多吃酸少吃甜；多用扇子少开空调。稍安勿躁，心静自然凉。记得照顾好自己哦！ 20、持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，冷饮冷食谨慎吃，胃肠感冒别忽视。朋友牵挂莫忘掉，你安我康最重要，还要保持心情好，不急不恼不烦躁。祝天天快乐！ 21、友情提示：苦味食物具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。适当吃些苦瓜等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。 22、一句两句有点少，三句四句也蛮好，五句六句感觉妙，十句八句发牢骚，再多就会成烦恼。这条短信刚刚好，立夏节气要来到，防暑工作要抓牢，短信问候不能少！ 23、有时很忙，有时很累，有时很懒，有时很倦，有时我也会忘记联系你，但请相信，我的心里一直默默地祝福着你，朋友，天热了，记得防暑！ 24、也许一毛钱买不到珍贵的书籍，也许一毛钱毛不到漂亮的衣服，但是一毛钱可以传递我最真诚的问候，最衷心的祝福。夏季炎热，注意防暑。 25、七月流火气温高，防暑降温很重要。少吃油炸和烧烤，多吃绿豆龟苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡觉空调莫太低，温度适宜才健康。 26、品名：“暑天祝福”。成分：感情、思念、短信类真心化合物。性状：纯真透明真液。功能主治：防暑，去寂寞，添温馨，增友谊。注意事项：本品只对知己使用。 27、南方六省洪涝，江西抚河决堤。梅雨季节，高温高湿，防洪也要防暑，注意安全，讲究卫生，保重身体，祝你安全度夏、健康度夏、清凉度夏！ 28、有一段时光，刻骨铭心；有一份记忆，愈久弥香；有一种情怀，宽博伟大；有一个朋友，永远挂念；有一种祝福，如影随形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！ 夏季防暑降温的温馨短信 一岁难过关，唯有三伏天。养生很重要，防暑是关键。男食竹笋菜，清心似神仙。女饮玫瑰茶，调经驻容颜。早起和午睡，身体康又健。祝您夏日愉快! 高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，真诚友谊难能可贵，丢开烦恼抛掉郁闷，追求快乐永不后退，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。愿你生活乐淘淘。 此短信性温和，清热解毒，绿色天然，无任何化学成分，防暑降温疗效显著，可消暑热，驱蚊虫，除烦闷，立夏当天发至亲好友，效果加倍，可保一夏无忧! 也许一毛钱买不到珍贵的书籍，也许一毛钱毛不到漂亮的衣服，但是一毛钱可以传递我最真诚的问候，最衷心的祝福。夏季炎热，注意防暑。 勤劳户外工作者，炎炎夏日把活干;不怕骄阳毒似火，投身建设不言苦;希望你们身体好，防暑降温要保障;夏至养生很重要，工作同时望牢记! 盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，借此短信传关怀，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，短信虽短祝福多，愿你署夏开开心，工作顺利步步升! 夏天讲卫生，可能变富翁;早上洗洗脸，防暑有保险，中午洗洗头，有人送你楼，下午洗洗腿，健康人更美，晚上洗洗脚，防止蚊子咬。睡前尿一尿，轻松好睡觉。 按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。有病早治，无病预防。春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。不发脾气，忧愁扫光。胸襟开阔，寿命延长。 夏天到，热又燥，短信向你问个好;太阳照，大雨浇，气候多变防感冒;降火茶，是个宝，防暑降温效果好;短信到，有奇效，收到就会好运到。祝君安好! 切忌烦累，抛掉郁闷，快乐跟随;祝福陶醉，时刻提醒，防暑必备!国际海洋日到了，发条短信，让你知道，友谊可贵!我的宝贝，天天快乐哈! 三伏天养生三宝：一宝黄鳝，补中益气;二宝莲藕，营养消暑;三宝绿豆，清热解毒。三宝入口，三伏养生。注意防暑解热哦。 炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压;生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈。 日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，缘分简简单单，联系断断续续，惦记时时刻刻，我的祝福长长久久!我的朋友，天气慢慢炎热，注意防暑啊!祝天天快乐! 夏日杯杯茶，降暑去温有妙效：一杯荷叶茶，降脂降火又清凉;菊花加枸杞，降火润喉明目佳;金银花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清凉一夏! 七月流火气温高，防暑降温很重要。少吃油炸和烧烤，多吃绿豆龟苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡觉空调莫太低，温度适宜才健康。 夏日高温难耐，生活枯燥无趣，工作生活很累，自己身体宝贵，白天注意防暑，晚上早点去睡，你我相扶同事，提醒到位免费。 天气越来越热，我愿化作天空中一朵白云，为你遮挡灼热的阳光;我愿化作清晨的一滴雨露，为你带来夏日的冰凉;我愿化作河岸旁一缕清风，为你引来阵阵的舒爽，注意防暑。 夏季天气多变幻，风狂雨骤加雷闪，虽然热得头发晕，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防晒防暑防雷电，安全第一请记住，开心快乐过夏天! 三伏：初伏，初伏，小心中暑;天热，天热，天天都热;下雨，下雨，夏天盼雨;清凉，清凉，清爽冰凉。短信提醒你：天热防暑!祝福送给你--雨后清凉! 夏日炎炎，小心中暑，酷热难耐，降温防暑;果蔬不减，绿豆消暑，大汗淋漓，糖盐补足;避免暴晒，寝食有律，多多锻炼，生活幸福。愿你夏日哈哈笑! 夏天到，要防晒，出门要防暑，要戴帽勤打伞。天气热，要干净，吃东西要洗手，防止病从口入。身体好，心情好，心静自然凉，不劳医生开药方! 锄禾日当午，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补水要记住。祝盛夏健康无忧! 好久不见，思念未曾减，火热祝福送上前。酷暑难耐，夏日炎炎，防暑降温常惦念。出门在外，谨防中暑，照顾好自己让幸福相伴。祝你拥有清凉的夏日! 烈日当空照，天干空气燥，多行阴凉道，防暑最重要，少饮冷食好，脾胃不需要，电扇适度调，小心寒气罩，水果必须要，水分能补到，运动适量少，平衡保持好。 艳阳高照，酷热难当;发条短信，祝君健康;降温防暑，喝绿豆汤;消热消暑，清除疲惫;最后提醒：悠点工作，不可太累，来日方长，身体宝贵! 时我很忙，但再忙也会把你念想;有时我很累，但再累也会把你回味;有时我很懒，但再懒也会把你祝愿：夏天来了，记得防暑降温，清凉度夏! 三伏养生吃三宝，解热防暑体力好。味美黄鳝是首宝，补中益气有奇效;消暑莲藕是二宝，补养脾胃防三高;绿豆芽菜是三宝，清热解毒清凉绕。 夏日度假要出门，请将伞具身边拎，遮住强光保皮肤，防风驱沙阻雨淋。防暑药物准备好，短信提醒情谊真，祝你假期尽情玩，安享假期真开心! 夏季骄阳似火，室外工作注意多，防暑注意带毛巾，用水湿湿来降温，鼻下涂抹风油精，身体健康好心情，水杯莫忘加点盐，出汗补盐是关键，祝夏日笑开颜! 初伏来临，热火朝天;防暑降温，注意安全;身体锻炼，放在心间;喝杯清茶，滋润心田;早睡早起，充足睡眠;保持心情，快乐无边。祝你幸福连年! 一个夏日的午后，很热;一个真心的朋友，很纯;一语简短的信息，很真;一句贴心的问候，送你：夏天热，注意防暑，爱惜身体! 夏季到来气温高，降温防暑别忘了，烈日炎炎需防晒，高温天气休息好，凉爽饮料适当饮，游泳池里泡一泡。心静自然生凉意，轻松一笑烦恼消!夏至快乐! 夏季饮食以清心防暑滋阴生津为主，不宜食用肥甘腻补之物，容易影响食物消化吸收，危害健康。适宜喝一些清暑补气生津的饮料。 换季秋老虎，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补水要记住。祝你健康更无忧! 好久不见，很是想念;发条短信，诉诉心愿;天气炎热，防暑关键;早要晨练，晚要充电;幸福围绕，健康常伴;送个祝福，情谊不变;只为提醒，时常想念。 气温节节高，防暑又降温，时刻得谨记，凉茶要多喝，预防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多锻炼，身体强健健，静心又安神，愉快一夏天。 干不完的工作，停一停，放松心情;接不完的应酬，辞一辞，身心健康;尽不完的孝道，走一走，回家看看;走不完的前程，缓一缓，漫步人生!天热了，注意防暑爱护身体! 健康饮食：冬瓜苦瓜哈密瓜，降火消暑又解渴;青菜白菜豆腐花，美颜焕肤美容颜;芥菜萝卜排骨煲，养身防暑营养厚;蘑菇茭白和生姜，养心养胃更健康! 天气太热啦!昨天买了框鸡蛋，到家变小鸡了!买了个凉席，一睡变成电热毯了!在路上遇到个陌生人，相视一笑，变熟人了!桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了!天热大家注意防暑。 夏天炎热温度炽，保健养生别忽视;电扇久吹不合适，空调冷气勿长时;防暑降温靠饮食，瓜果蔬菜要多吃;一日三餐要及时，营养补充要时时。愿你健康快乐在夏日! 三伏天气热，日子不好过，烦恼不去想，防暑不能忘，朋友有关心，送你三个伏：家庭很幸伏，时时有祝伏，天天享清伏。 买了鸡蛋，变小鸡了!买了个凉席，变成电热毯了!汽车不点火自己着了!遇到陌生人，相视一笑，变熟人了!桌子太烫，麻将刚码好居然糊了!天热注意防暑! 祝福无需合情合理，只要真情真意;好友无需天天联系，但需记心里。温馨关怀送给你：夏日高温多雷雨，行路多注意，防暑防晒防雷电，保重身体! 我一般不发信息，要发就只发有创意的!以往陈词滥调被人笑，现在殚精竭虑就要图个高调，说出来不怕你拍案称妙，简约而不简单：天热注意防暑。 听说初伏到了，我们要打一场防暑的胜利战争，女战士们拿起遮阳伞，男同志备块毛巾常擦汗，小孩们记得冰棍身边有，老人常坐凉风边，初伏热了，亲爱的朋友记得防暑哦! 好想你，发条信息告诉你：天气炎热，莫忘降温防暑;收拾心情，莫让烦躁来袭;卫生要好，莫让病菌侵袭;最后提醒一句：裸奔虽凉爽，安全要注意! 工作有时很忙，有时很累，有时很懒，有时很倦，有时我也会忘记联系你，但请相信，我的心里一直默默地祝福着你，朋友，天热了，记得防暑。 一句两句有点少，三句四句也蛮好，五句六句感觉妙，十句八句发牢骚，再多就会成烦恼。这条短信刚刚好，立夏节气要来到，防暑工作要抓牢，短信问候不能少! 买了鸡蛋，变小鸡了;买了个凉席，变成电热毯了;汽车不点火自己着了;遇到陌生人，相视一笑，变熟人了;桌子太烫，麻将刚码好居然糊了;天热注意防暑! 吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜过一夏;吃根雪糕凉凉心，没忧没恼过一夏;喝碗酸梅加冰块，防暑消凉过一夏;祝你夏天好心情，畅畅快快精神棒! 初伏到，真热闹，起早饺子中伏面，末伏烙饼炒鸡蛋，吃下幸福和美满，时刻心情快乐赞，甜甜蜜蜜永常伴，祝福牢记在心间，幸福生活到永远!初伏到了，也要记得防暑哦! 夏季防暑降温短信大全 夏季防暑降温短信大全 1、送你一个笑脸，带着清爽的笑颜，送你一个问候，夹着凉爽的语言，送你一个祝福，裹着清凉的爱意，送你一个希望，冰凉驱赶烈日炎炎！ 2、椰风冰茶王老吉，流进心里美滋滋，西瓜桔子水果汁，嚼在口里甜蜜蜜。扎啤冰块拌凉皮，相互对望笑眯眯，清风明月星影稀，祝你夏日静心剂。 3、夏日处事莫心急，论理要分白与黑，聚会应酬少喝醉，伤心朋友多宽慰，事前畅谈开心扉，事后莫要去追悔，静坐常思己之过，闲谈莫论人是非。 4、绿叶红花夏当时，流水清风山涧戏。花鸟鱼虫共嬉戏，甘露淋身心惬意。微风蝉鸣拂心际，静心清凉自然予。愿你夏日清净心，凉风送爽在身际。 5、夏天想要心情好，静下心来最重要，方法还需用得巧，喝凉茶，吃西瓜，吹海风，定让你把心静了，听音乐，写小诗，把嗑唠，让你心情不烦躁。静下心来很美好。 6、带你到海边吹风，清凉把你笼罩。带你到避暑山桩，凉爽把你围绕。送你最喜欢的饮料，由内而外感到逍遥。送你一段美丽的故事，静化心灵没有烦躁！ 7、夏日度假要出门，请将伞具身边拎，遮住强光保皮肤，防风驱沙阻雨淋。防暑药物准备好，短信提醒情谊真，祝你假期尽情玩，安享假期真开心！ 8、夏日杯杯茶，降暑去温有妙效：一杯荷叶茶，降脂降火又清凉；菊花加枸杞，降火润喉明目佳；金银花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清凉一夏！ 9、夏天讲卫生，可能变富翁；早上洗洗脸，防暑有保险，中午洗洗头，有人送你楼，下午洗洗腿，健康人更美，晚上洗洗脚，防止蚊子咬。睡前尿一尿，轻松好睡觉。 10、夏日炎炎，热火朝天；抽点时间，找点空闲；跑个小步，锻炼锻炼；喝杯清茶，滋润心间；睡个午觉，补充睡眠。希望真心祝您：注意防暑保身体！快乐度过每一天！ 11、夏日炎炎的酷暑，短信不忘送祝福，百元大钞不胜数，吉祥如意可劲数，开心快乐天天数，大暑酷热要防暑；多吃水果才舒服。祝福给你终有所属。 12、夏天气温热过度，要把身体多照顾；早晚凉时加衣服，外出防晒保皮肤；喝水多多身体护，常吃水果营养补；平时防暑别疏忽，生活才能更幸福！ 13、夏天炎热温度炽，保健养生别忽视；电扇久吹不合适，空调冷气勿长时；防暑降温靠饮食，瓜果蔬菜要多吃；一日三餐要及时，营养补充要时时。愿你健康快乐在夏日！ 14、夏季多喝啥咸汤，要喝就喝番茄汤，补充水盐和营养，又能保护好心脏，番茄红素好给养，前列腺癌徒惆怅，凉后再喝更舒畅，消暑解乏味更香。 15、拥一丝清凉的细风，端一杯甘醇的山泉，轻轻地送去我最真诚的祝愿，愿你在这个炎热的夏天里，精神饱满乐悠悠，开心事儿绕心头，好事不断跟你走，静心无恼美不休！ 16、灯影桨声里，采莲渔船迟迟归；梦中丝竹中，湖光暮色缓缓合。自然之曲，绝美如诗。炎炎夏日，纵不能到此佳境，单单品读此种文字，也得心灵清爽。愿友夏日安好。 17、我愿化作那一缕最轻柔的微风，悄悄的将你缠绕，我愿变成那一汪最清凉的泉水，缓缓的流入你心，我愿化为那一曲最动听的音乐，轻轻的拂去疲惫！ 18、太阳当空照，朋友你莫烦恼，炎炎夏日似火烧，夜来还有蚊子扰，要想度个爽心假，心境心境很重要。看看书来读读报，国事家事都知了，吹吹风啊品品茶，烦心事儿都抛了。 19、高温天气好，免费洗桑拿；冷饮卖得快，老板数钱忙；小孩打水仗，好过迷电脑；你么宅在家，网上来约会；用心诚一点，祝福一大箩，陪你安然度一夏！ 20、轻轻的短信来了，正如我轻轻的来，我轻轻的将祝福送到，望你告别昨日的烦躁，那字里行间的文字，是我化作的一丝清风，只为吹散你眉间那一缕淡淡的清愁! 21、心轻压力不压头，心静忧愁不烦忧，夏日酷暑炎炎至，清心静气放心头，管他热浪怎嚣张，我自平静学太极，心静自然生凉意，无忧无愁清凉有。 22、朋友！在炎热的时候，烦躁的心情，会影响你做决定的判断力，俗话说的好，非宁静无已致远，险躁则不能冶性，让我们随时都让自己静下心来吧，心静自然凉嘛。 23、夏天养生需四清：心情清净，防止心火内生；饮食清淡，清淡饮食防暑清热；居室清凉，早晚开门窗通风；出游清幽，多到清新幽静处所游乐。 24、夏至热气涨，每天关心不相忘。小心防暑别太忙，注意身体保健康。一起走过风和雨，最亲关系叫同窗。昨日一别各东西，今天打拼各自忙。祝夏至愉快！ 25、夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！ 26、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压；生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈。 27、有一段时光，铭记于心；有一份记忆，愈久弥香；有一种情怀，宽博伟大；有一个朋友，永远挂念；有一种祝福，如影随形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！ 28、夏天养生需可靠，放热防暑最重要；勤洗衣服勤洗澡，皮肤健康身体好。多喝水来多吃菜，营养水分人人爱；空调冷气要少开，适应坏境添精彩。最后祝愿你安康，炎炎夏天多芬芳。 29、白天高温依旧，防晒防暑防雨骤；夜间凉风嗖嗖，单衣薄被备床头。秋老虎也疯狂，千万提防保健康。你的冷暖挂心上，祝你幸福万年长！ 30、暴雨过后朗朗晴天，酷暑夏日多多休闲，热火朝天快乐流汗，跑个小步锻炼锻炼，勤喝茶润心间，睡午觉补睡眠，注意防暑养生保健，祝你开心过夏天。 炎热夏季注意防暑降温的温馨问候语 1.如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，祝你工作顺利，爱情甜蜜！ 2.风吹草低，你更美丽；风生水起，你更旖旎！风花雪月，你更浪漫；风送荷香，你更幸福！风过竹林，你更清爽；风铃阵阵，你更爽朗！夏天快乐！ 3.炎炎夏日悄来临，凉凉问候来传递。丝丝烦恼快丢弃，久久快乐跟随你，乱乱思绪理一理，绵绵思念留给你，满满祝福送给你，愿你拥有一个清凉的夏日！ 4.我在最真挚的短信里，融进春花的清香，甘泉的甜美，秋风的惬意，冬雪的美意还有我深深的祝福，轻柔如风地发给你，让你心静不急躁，酷热自散美如意！ 5.风从双肩掠过，雨从指尖滑落。一切相遇都是一种缘分！文字传递我的祝福，真诚洒满你的空间。愿朋友永远幸福快乐！ 6.奉劝诸君，注意健康。合理膳食，适量锻炼。防暑御寒，加减衣衫。心理平衡，限酒戒烟。贵在坚持，保健天天。终生无病，长寿百年。 7.离去的春天，愿你的烦恼忧愁随春而去；到来的夏天，愿你的健康幸福随夏而至，祝你精神如夏天般火热激情，心情依然如春天般美丽！ 8.问候中包含着浓浓的情意，寒风里传递着丝丝暖意。 9.夏天气温热过度，要把身体多照顾；早晚凉时加衣服，外出防晒保皮肤；喝水多多身体护，常吃水果营养补；平时防暑别疏忽，生活才能更幸福！ 10.有失败是因为有成功，有痛苦是因为有欢乐。有美丽是因为有你在。长的丑别难过，中国人民感谢你的存在。 11.天热注意防暑降温防晒。 12.时间过得真是不慢，转眼暑假已经过半。温馨提示同学两点，合理安排作息时间。各项作业按时做完，适量选择电视收看，学习之余注意锻炼，祝你暑假开心每天。 13.夏天到了适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康，不可过食冷饮和饮料。但是一定要注意量啊。 14.夏天到，热又燥，短信向你问个好；太阳照，大雨浇，气候多变防感冒；降火茶，是个宝，防暑降温效果好；短信到，有奇效，收到就会好运到。祝君安好！ 15.小暑大暑，上蒸下煮。天热勿躁，平心静气。温馨提醒广大家人、朋友，天气炎热，注意防暑。 16.干不完的工作，停一停，放松心情；接不完的应酬，辞一辞，身心健康；尽不完的孝道，走一走，回家看看；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！天热了，注意防暑爱护身体！ 17.忙忙碌碌不常相聚，却未曾把你忘记。伤感的句子 18.最新夏天防暑问候短信最新夏天防暑问候短信高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。 19.夜晚明月藏，窗外寒风翔；伸手出被窝，手儿即冰凉；夜了早点睡，身体保健康。 20.品名：“暑天祝福”。成分：感情、思念、短信类真心化合物。性状：纯真透明真液。功能主治：防暑，去寂寞，添温馨，增友谊。注意事项：本品只对知己使用。 21.夏日来临，为“防”止你忘记我，念在“暑”你最挂念我，意在“降”低夏日炎炎热火，为“温”暖你想我的心，特送你“防暑降温”短信一条。 22.来吧，来吧，暑假已张开宽阔胸怀拥抱你我，挂起幸福之帆，划动开心之桨，开动浪漫之舟，让甜蜜歌唱，唱响清凉音符，奏起消暑之歌，祝炎夏快乐！ 23.我是个粗心大意的人，记性也不好，经常忘记吃饭忘记睡觉，甚至忘记呼吸，但总是忘不了提醒你：白天烈日高挂，要注意防暑；夜晚气温下降，要记得添衣加裳。 24.天气越来越热，我愿化作天空中一朵白云，为你遮挡灼热的＇阳光；我愿化作清晨的一滴雨露，为你带来夏日的冰凉；我愿化作河岸旁一缕清风，为你引来阵阵的舒爽，注意防暑。 25.夏日黄昏，陪你青柳岸旁。夕阳余晖轻扬，拭去你每日彷徨，河中鱼儿轻跃，飞吻圆晕荡漾，我将祝愿化作繁星茫茫，伴你静静聆听虫儿的歌唱。

防暑降温安全生产宣传标语【篇一】 1.品质体现尊严。 2.一人把关一处安，众人把关稳如山。 3.安全法规血写成，违章害己害亲人。 4.安全是效益的保障，安全是幸福的源泉。 5.用最严谨的标准、最严格的监管、最严厉的处罚、最严肃的问责，加快建立科学完善的食品药品安全治理体系。 7.为安全投资是最大的福利。 8.安全家家乐，事故人人忧。 9.安全花开把春报，生产效益节节高。 10.勿忘安全，珍惜生命。 11.安不可忘危，治不可忘乱。 12.智者，教训面前察己之短。愚者，面对血训不以为然。 13.安全生产记心头，侥幸心理不可有。 14.为了您全家幸福，请注意安全生产。为了您和他人的幸福，处处时时注意安全。 15.提高安全意识，建设文明工地。 16.坚持科学发展观，开创安全生产工作新局面。 17.安全无小事，大家多关注。 18.工作注意安全，你的平安是家人的牵挂。 19.视工作为使命，保安全为前提。 20.安全是效益的保障，安全是幸福的源泉。 防暑降温安全生产宣传标语【篇二】 21.严格要求安全在，松松垮垮事故来。 22.安全生产伴随幸福一生，违章作业笼罩痛苦一世。确保安全，从小事抓起，从源头抓起。 23.安全在你脚下，安全在你手中。 24.宁绕百丈远，不冒一步险。 25.固安全防线，解后顾之忧。 26.百年大计，安全第一。 27.安全生产，人人有责。遵章守纪，保障安全。 28.遵章守纪光荣，违章违纪可耻。 29.安全施工，拥抱平安。 30.作业精神不分散操作细心保安全。 31.最盼的是你的平安，最怕的是你的意外。 32.事故后果紧系心，安全素质不断升。 33.平安“穗安”靠大家。 34.广泛开展安全月活动深入贯彻《安全生产法》。 35.练就高超专业技能，避免低级安全事故。 36.施工安全靠你我，幸福连着大家伙。 37.脱离安全求效益，如镜中摘花。 38.普及消防知识，增强防火观念。注意安全用电，防止触电事故。 39.事故教训是镜子，安全经验是明灯。 40.宝剑锋从磨砺出，安全好从严中来。 防暑降温安全生产宣传标语【篇三】 41.产品质量连万家，历害关系你我他。 42.自觉遵守各项安全生产规章制度是劳动者的义务和职责。 43.隐患如刀，刀刀都危险；安全是天，天天保平安。 44.没有市场不景气，只有脑袋不争气。 45.关爱生命，关注安全。 46.遵守规则，欢笑的亲人。违章行车，狞笑的是死神。 47.重视安全工作，才能快乐生活。 48.工作勤为先，万事平安首。 49.安全来自长期警惕，事故源于瞬间麻痹。 50.安全要检查，处处查隐患；预防出事故，应急有预案。 51.用电用火要预防，失火漏电就遭殃。 52.健康发展，稳抓质量。 53.坚持“安全第一，预防为主，综合治理”方针。 54.车间重地，安全第一。 55.人人讲安全，家家保平安。 56.记住山河不迷路，记住规章防事故。 57.安全万事兴，麻痹人财空。 58.秤砣不大压千金，安全帽小救人命。 59.质量是生命，安全是保证。 60.安全生产必须依靠安全科学技术，安全科学技术也是第一生产力。 防暑降温安全生产宣传标语【篇四】 61.小洞不补，大洞吃苦。 62.全力生产，注意安全！ 63.安全来于警惕，事故处于麻痹。巧干带来安全，蛮干招来祸端。 64.安全在身，家人放心。安全疏忽，苦难缠身。 65.积极开展“安全生产年”活动。 66.治理事故隐患，监督危险作业。 67.上有老下有小、出了事故不得了。 68.不懂莫逞能，事故不上门。 69.安全生产你管我管，大家管才平安。事故隐患你查我查，人人查方安全。 70.容忍危险等于作法自毙，谨慎行事才能安然无恙。 71.见火不救火烧身，有章不循祸缠身。 72.安全工作多一份小心，家人多一份放心。 73.安全第一，预防为主。 74.离开安全说发展，是空中楼阁。 75.安全意识人人有，美好生活乐悠悠。 76.安全，利国、利民、利家庭；违章，害人、害已、害企业。 77.质量是成功的伙伴，贯标是质量的保障。 78.生命至高无尚，安全责任为天。 79.健康发展，稳抓质量力生产，注意安全！ 80.精益生产，从生产时间中节分缩秒。 重视安全生产的宣传标语 重视安全生产的宣传标语【篇一】 1.爱惜物料、重视品质、合理规划、标识清晰 2.平安你我他，消防连万家 3.安全连着你我他，平安幸福靠大家。 4.思想走了神，事故瞬间生。 5.安全千金难买，命运自己主宰。 6.快刀不磨会生锈，安全不抓出纰漏。 7.预防事故，狠抓现场时时警惕；安全生产，力争业绩欣欣向荣。 8.宣传安全知识，传播安全文化。 9.安全警钟日日鸣，平安大道天天行。 10.留意脚下提高意识，防微杜渐保证安全。 11.细心精心用心，品质永保称心。 12.亡羊补牢虽不晚何不防患于未然。 13.严是生命的呼唤，松是自杀的开端。 14.举手投足要谨慎，生死常在一步间。 15.全员参与，安全在心；完善管理，永创佳绩。 16.不绷紧安全的弦，就弹不出生的调。 17.防止火灾，消除隐患。 18.安全不能指望事后诸葛，为了安全须三思而后行。 19.以安全之浆，撑发展之舟。 20.加快水利建设，安全措施先行。 重视安全生产的宣传标语【篇二】 21.安全不离口，规章不离手。安不可忘危，治不可忘乱。 22.警钟长鸣，防患于未然。 23.爱家爱企要安全，献计献策促生产。 24.做好出乘三交一问，安全正点才有保证。 25.安全用电，规范操作。 26.祈求别人保护，不如自我防护。 27.麻痹是的隐患，疏忽是的祸根。 28.父母望您遵章守纪、妻儿盼您毫发无损。 29.任何人没有必要再用自己的鲜血和生命去论证。 30.祈求别人关爱，不如自我保护。 31.谨慎一小步，安全一大步。 32.没有拉不直的绳子，也没有消不除的隐患。 33.关爱生命，安全发展。 34.操作砂轮带手套，准备医院去报到。 35.责任心是安全之魂，标准化是安全之本。 36.反违章、除隐患、保安全、促生产，创造一个良好的安全生产环境。 37.努力夯实安全基础，争创省级示范乡镇 38.走平地，防摔跤；顺水船，防暗礁。 39.安全在我心中，生命在我手中。 40.产品质量无缺陷，顾客服务无抱怨。 重视安全生产的宣传标语【篇三】 41.安全责任重于泰山，人民利益高于一切 42.施工安全靠你我，幸福连着大家伙。 43.关注安全平安是福。 44.安全是幸福的源泉，安全是效益的保障。 45.革除马虎之心，提升产品品质。 46.仓储原则要遵守，先进先出是基础 47.安全生产记心头，侥幸心理不可有。 48.人人讲安全，事事为安全；时时想安全，处处要安全。 49.麻痹是最大的隐患，失职是最大的祸根。 50.严格实施安全法，才有一个幸福的家。 51.人人把好安全关，处处设防隐患少。 52.严格安全检查，避免严重后果。 53.加快水利发展，做好安全保障。 54.严格遵守安全技术操作规程。 55.继天下之大任，防灾患于未然。 56.安全口号精选大全： 57.预防和扑救火灾，是全社会的共同责任 58.沾沾自喜事故来，时时警惕安全在。 59.安全是的节约，事故是的浪费。 60.安全生产，重在预防。 重视安全生产的宣传标语【篇四】 61.治病要早，除患要细。 62.烟蒂虽小是火种，劝君切莫到处栽。 63.生产再忙，安全不忘；人命关天，安全为先 64.处处要安全，人人为平安。 65.减少浪费，提升品质;整齐舒适，安全规范。 66.水安全，促国民。 67.骑车请戴安全帽，流汗总比流血好 68.关爱生命，紧盯安全。 69.幸福是铁，安全是钢。 70.落实一项安全措施，胜过十句安全口号。 71.人以安为乐厂以安为兴。 72.安全生产常抓不懈，抓而不紧，等于不抓。 73.防微杜渐警钟长鸣。 74.安全是生命的基石，安全是欢乐的阶梯。 75.安全在心中事故去无踪。 76.质量是企业的生命，安全是职工的生命。 77.广泛动员，狠抓落实，群防群控。 78.安全是您生命的绿色通道。 79.落实一项措施，胜过十句口号。 关于安全生产的宣传标语 关于安全生产的宣传标语【篇一】 1.坚持科学发展观，开创安全生产工作新局面。 2.抓基础从小处着眼，防隐患从小处着手。 3.普及安全生产知识，提高全民安全意识。 4.质量是安全基础，安全为生产前提。 5.庄稼离不开阳光，安全少不了规章 6.分分秒秒珍惜生命，时时刻刻重视安全。 7.积极开展“安全生产年”活动。 8.安全与减灾关系到全民的幸福和安宁。提高全民安全素质必须从娃娃抓起。 9.患者用流血换取教训、智者用教训避免流血。 10.现场设备要标志，设备无标勿操作。 11.用户是上帝，下道工序就是上帝。 12.人以安为乐厂以安为兴。 13.不讲安全搭上命，挣座金山有啥用。 14.安全是效益的保障，安全是幸福的源泉。 15.小心无大错，粗心铸大过。 16.人人讲安全，安全为人人。 17.安全保健康，千金及不上。 18.为了您全家幸福，请注意安全生产。为了您和他人的幸福，处处时时注意安全。 19.安全与遵章同在，事故与违规相随。 20.专心工作为首要，质量安全皆做到。 关于安全生产的宣传标语【篇二】 21.千忙万忙出了事故白忙，千苦万苦受伤害者最苦。 22.提高全民安全素质必须从娃娃抓起，积极开展中小学安全日活动。 23.事故后果紧系心，安全素质不断升。 24.继天下之大任，防灾患于未然。 25.事前多检讨，事后少烦恼。 26.别用鲜血换教训应借教训免血泪。 27.安全是生命的卫士，安全是效益的保障。 28.安全千金难买，命运自己主宰。 29.工作勤为先，万事平安首。 30.力求一次做好，争取最大效益。 31.没有主人翁精神，可悲；没有安全意识，可恨。 32.先要命，后要脸，再要钱。 33.安全生产，重在预防。 34.安全施工，拥抱平安。 35.安全知识要知道，劳保用品要戴好；上班工作多留神，平平安安最开心。 36.今天工作不安全、明天生活不保障。 37.落实安全规章制度，强化安全防范措施。 38.骑车请戴安全帽，流汗总比流血好 39.出门挣钱不容易，安全千万要注意。 40.无事勤提防遇事稳如山。 关于安全生产的宣传标语【篇三】 41.走平地，防摔跤；顺水船，防暗礁。 42.情况不明不操作，隐患不除不干活。 43.安全你一个，幸福全家人。 44.反违章、除隐患、保安全、促生产。创造一个良好的安全生产环境。 45.人民利益高于一切，安全责任重于泰山。 46.宁可停工停产、绝不违章蛮干。 47.安全生产做得好，企业效益才有保；安全成效要展现，持之以恒是关键。 48.加强劳动人员保护工作就是保护生产力。保护职工的安全健康是企业的头等大事。 49.走人生安全之路，从文明施工起步。 50.筑安全长城，兴钻井经济。 51.安全带是件宝，高空作业不能少；先检查，后使用，高空作业保生命。 52.安全第一，预防为主。生命宝贵，安全第一。 53.毛毛细雨湿衣裳，小事不防上大当。 54.消防安全是一种责任，为己为家为他人。 55.广泛开展“三项行动”，切实加强“三项建设”。 56.安全是家庭幸福的保证，事故是人生悲剧的祸根。 57.安全是幸福的源泉，安全是效益的保障。 58.开展安全月活动，深入贯彻安全法。 59.生产安全不管企业效益玩完！ 60.建筑施工安全为先，漫长人生平安是福。 工人安全生产的宣传标语简短 工人安全生产的宣传标语简短【篇一】 1.不带“安全”，我寸步难行。 2.安全二字值千金，疏忽大意悔终身。 3.注意机械伤害，提防行车伤人。 4.小酒杯一端，方向盘不沾。 5.疏忽一时，痛苦一生。 6.消防安全是一种责任，为己为家为他人。 7.烟蒂虽小是火种，劝君切莫到处栽。 8.安全生产伴随幸福一生，违章作业笼罩痛苦一世。确保安全，从小事抓起，从源头抓起。 9.生命无价，平安是福。 10.落实一项措施，胜过十句口号。 11.重视安全硕果来，忽视安全遭祸害。 12.安全是效益的保障，健康是幸福的源泉。 13.人人把好安全关，处处设防隐患少。 14.生命只有一次，安全伴君一生。 15.加强安全检查，消除安全隐患。 16.生产幸福来自安全，人生快乐首当平安。 17.视工作为使命，保安全为前提。 18.推行安全生产标准化，强化职业健康安全管理。 工人安全生产的宣传标语简短【篇二】 19.预防为主，未雨绸缪，工序把关，避免错检。 20.讲安全与时俱进，抓安全立足创新。 21.关爱生命，关注安全。 22.千条万条，安全生产第一条；千计万计，安全教育第一计。 23.安全多下及时雨，教育少放马后炮。 24.专心工作为首要，质量安全皆顾到。 25.安全帽是工人的呵护神， 26.扎实推进安全生产“四大三基”，全面开展安全生产示范创建 27.对安全尽职每一分细心，对家庭尽显每一份责任。 28.人人讲安全事事为安全时时想安全处处要安全。 29.关爱生命、安全发展。 30.筑起堤坝洪水挡，练就技能事故防。 31.疏忽一时酿祸害，痛苦一生追悔迟。 32.安全无小事，大家多关注。 33.不讲安全搭上命，挣座金山有啥用。 34.加快水利建设，安全措施先行。 35.加强劳动人员保护工作就是保护生产力。保护职工的安全健康是企业的头等大事。 36.提高安全意识，建设文明工地。 工人安全生产的宣传标语简短【篇三】 37.安得万人在，全心为生产。 38.提高全民安全意识，养成遵章守纪美德。宣传安全文化知识，推动安全文明生产。 39.牢固树立安全生产红线意识，坚决守住安全生产底线工作 40.事故专找马虎人，安全关爱细心人。 41.为了您全家幸福，请注意安全生产。为了您和他人的幸福，处处时时注意安全。 42.工作为了生活好，安全为了活到老。 43.坚持安全发展，构建和谐社会。 44.道岔转动如虎口，切莫放入脚和手。 45.毛毛细雨湿衣裳，小事不防上大当。 46.遵章守纪光荣，违章违纪可耻。 47.严格安全检查，避免严重后果。 48.举手投足要谨慎，生死常在一步间。 49.普及消防知识，增强防火观念。 50.工作不讲安全，事故在你面前。 51.做无差错能手，向零缺陷迈进 52.出门挣钱不容易，安全千万要注意。 53.消防、消防，重在预防。加强防火管理，不准违章动火。 54.小虫蛀大梁，隐患酿事端。 工人安全生产的宣传标语简短【篇四】 55.现场设备要标志，设备无标勿操作。 56.教学再忙，安全不忘。 57.智者，教训面前察己之短。愚者，面对血训不以为然。 58.居安思危除隐患，预防为主保安全。 59.安全是生产之本，违章是事故之源。人人把好安全关，处处设防漏洞少。 60.车间重地，安全第一。 61.先安全后生产，不安全不生产；安全在你脚下，安全在你手中。 62.安全事故频发，准备打包回家。 63.小小安全，大大守望。 64.安全管理紧扣相连，生产效益节节攀高。 65.平日用心做得好，企业提升跟着跑。 66.以人为本，安全第一。 67.珍爱生命，关注安全。 68.防护加警惕保安全，无知加大意必危险。 69.今天工作不安全、明天生活不保障。 70.安全创造幸福，疏忽带来痛苦。安全就是效益，安全技就是幸福。 71.安全规程系生命，自觉遵守是保障。 72.提高安全保障，构建和谐社会。 73.心中时刻装安全，吃饭睡觉都香甜。 安全生产月条幅宣传标语口号 安全生产月条幅宣传标语口号【篇一】 1.安全警钟时常鸣，防范打锣经常敲。 2.麻痹是最大的隐患，失职是最大的祸根。 3.工地就是战场，防护才能全胜。 4.安全生产莫侥幸，违章操作要人命。 5.幸福是棵树，安全是沃土。 6.隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山。 7.人以安为乐厂以安为兴。 8.紧握安全钥匙，开启幸福大门。 9.心头常亮安全灯，平安生活伴人生。 10.制造须靠低成本，竞争依赖高品质。 11.事前多检讨，事后少烦恼。 12.生命诚可贵，安全价更高。 13.依法监管，公正执法，确保安全。 14.消防设施要爱护，关键时刻救人命。 15.筑起堤坝洪水挡，练就技能事故防。 16.事故不难防，重在守规章。 17.积极行动起来，开展“安全生产周”活动。深入贯彻“安全第一，预防为主”的方针。 18.工作为了生活好，安全为了活到老。 19.运行检修一条心安全生产长周期。 20.消防安全第一预防为主。 安全生产月条幅宣传标语口号【篇二】 21.镜子不擦试不明，事故不分析不清。 22.力求一次做好，争取最大效益。 23.生命最可贵，安全第一位。 24.安全网、挽留生命的网。 25.宁为安全操碎心，不让事故害人民。 26.安全人人抓，幸福千万家。 27.事故源于麻痹，安全来自警惕。 28.安全施工莫大意，亲人嘱咐要牢记。 29.生产再忙，安全不忘。 30.绿叶底下防虫害，平静之中防隐患。 31.安全、舒适、长寿是当代人民的追求。重视安全、关心安全、为安全献力。 32.生产再忙，安全不忘，人命关天，安全在先。 33.留一生安全给自己，送一份平安给家人。 34.你对违章讲人情，事故对你不留情。 35.安全保稳定，安全出效益，安全促发展。 36.坚持“安全第一，预防为主，综合治理”方针。 37.我们的城市有你的血汗，你的平安是我们的心愿。 38.人民利益高于一切，安全责任重于泰山。 39.先安全后生产，不安全不生产。安全在你脚下，安全在你手中。 40.检修设备要办票，为图省事灾祸到。 安全生产月条幅宣传标语口号【篇三】 41.时时注意安全，处处预防事故。 42.疏忽一时，痛苦一世。 43.创立创新创精品，求优求高求先进。 44.掀起学习贯彻《安全生产法》的高潮。 45.关爱生命，安全发展。 46.安全你一人，幸福全家人。 47.安全第一心中记，为已为家为亲人。 48.仓洁料齐数量准，纪严律明物控顺。 49.安全在于心细，事故出自大意。 50.思想走了神，事故瞬间生。 51.庄稼离不开阳光，安全少不了规章 52.安全是家庭幸福的保证，事故是人生悲剧的祸根。 53.居安思危年年乐，警钟长鸣岁岁欢。 54.安全你我共同的责任，平安你我共同的心愿。 55.为了您全家幸福，请注意安全生产。为了您和他人的幸福，处处时时注意安全。 56.坚持安全发展，构建和谐社会。 57.生产必须安全，安全促进生产。 58.继天下之大任，防灾患于未然。 59.重视安全硕果来，忽视安全遭祸害。 60.安不可忘危，治不可忘乱。

u2003u2003夏季到来气温高，降温防暑别忘了。炎热的夏天脚步一步步在逼近，为了防暑降温，我们可以避免到户外长时间活动，平时还需要多补充水分。那么你知道防暑降温的温馨关心语有哪些呢？我收集整理了一些关于提醒家长防暑降温温馨提示（精选120句），供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。 u2003u20031.夏日高温难耐，生活枯燥无趣，工作生活很累，自己身体宝贵，白天注意防暑，晚上早点去睡，你我相扶同事，提醒到位免费。 u2003u20032.炎炎夏日暑来忙，暑来暑去不要慌；常用温水冲冲凉，慢下身来把水尝；清清淡淡绿豆汤，消暑解渴好主张；我托信息寄衷肠，愿你夏季情绪扬 u2003u20033.夏日杯杯茶，降暑去温有妙效：一杯荷叶茶，降脂降火又清凉；菊花加枸杞，降火润喉明目佳；金银花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清凉一夏！ u2003u20034.风儿凋谢了花朵，雁儿传出了信息，秋风吹散了落叶，思念写满了心田，是处暑的到来给我们带来了一丝丝初秋的清凉与祝福。朋友，请注意降温防暑！ u2003u20035.艳阳高照，酷热难当；发条信息，祝君健康；降温防暑，喝绿豆汤；消热消暑，清除疲惫；最后提醒：悠点工作，不可太累，来日方长，身体宝贵！ u2003u20036.为生活，上班奔波不要叫苦；促健康，爱惜身体及时防暑；惜情谊，时常联系不要生疏。夏日虽炎热，友情仍长在。短信言未尽，唯愿友健康。 u2003u20037.夏天是首歌曲，蝉鸣蛙唱是它优美的旋律；夏天是幅山水，荷塘月色是它不变的精髓；夏天是句诗行，高温酷暑是它永远的铿锵。祝：夏天幸福吉祥！ u2003u20038.夏天来到，烈日高照，一声问候，送你安好；一句祝愿，愿你福到。一束花儿，送你健康，一首赞歌，陪你到老。天气转热，保证吃好，心情舒畅，燥热较少。 u2003u20039.夏日炎炎酷难当，绿豆煲汤来解暑；夏日精神易倦怠，持续午睡旺精力；夏日肝火易动怒，菊花泡茶来舒肝；夏日情绪易烦燥，常听音乐陶情操；夏日高温外出少，信息交流不可少。 u2003u200310.切忌烦累，抛掉郁闷，快乐跟随；祝福陶醉，时刻提醒，防暑必备！国际海洋日到了，发条信息，让你明白，友谊可贵！我的宝贝，天天快乐哈！安全口号 u2003u200311.对你牵挂无休止，发条问候诉情丝，炎炎烈日已至，防暑降温莫太迟。聊聊开心乐事，生活趣味相知。朋友是一生的福祉，记得常联系，让友情温暖彼此。 u2003u200312.好久不见，很是想念；发条信息，诉诉心愿；天气炎热，防暑关键；早要晨练，晚要充电；幸福围绕，健康常伴；送个祝福，情谊不变；只为提醒，时常想念。 u2003u200313.气温节节高，防暑又降温，时刻得谨记，凉茶要多喝，预防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多锻炼，身体强健健，静心又安神，愉快一夏天。 u2003u200314.日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，缘分简简单单，联系断断续续，惦记时时刻刻，我的祝福长长久久！我的朋友，天气慢慢炎热，注意防暑啊！祝天天快乐！ u2003u200315.炎炎夏日暑气浓，立秋燥热仍涌动，开冷气，静情绪，防暑工作要注重，喝冷饮别放纵，外出烈日别惶恐，遮阳伞备包中立秋防秋老虎，立秋快乐。 u2003u200316.换季秋老虎，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补水要记住。祝你健康更无忧！ u2003u200317.如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，问候短信传递情谊，祝你工作顺利，爱情甜蜜！ u2003u200318.清晨的微风轻轻吹拂，夏日的快乐为你驻足；午后的阳光格外耀眼，夏日的热情填满心间；夏夜的星空群星闪烁，夏日的清静自己把握！ u2003u200319.锄禾日当午，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补水要记住。祝盛夏健康无忧！ u2003u200320.夏季到来多注意，防暑防雨防雷击，少吃油炸食品，晚睡也要早起，不做剧烈运动，多与自然亲昵，每一天几杯凉开水，适当午睡补精力，互发信息快乐传递。 u2003u200321.炎炎夏日，知你心烦气躁，我特送清凉信息给你，冲冲凉水澡，听听古典乐，喝喝绿豆汤，深呼吸一下放简单，心就静了，心静自然凉，祝你清凉一夏天。 u2003u200322.酷暑大酬宾，夏日送大礼。我不惜花费毛钱巨资，冒着被电磁波辐射的生命危险，只是为了对在我心中有一定地位的你道一声：快乐一夏！ u2003u200323.赤日炎炎似火烧，马路变成停车场。公交私车都抢道，横七竖八心焦躁。小小摩擦少计较，早晚高峰多体谅。都是世界一微尘，知足常乐心豁达。 u2003u200324.抛却世间的烦扰，远离嘈杂的喧嚣，带走琐碎的苦恼，迎来愉悦的喜报，时时盈盈笑，内心静悄悄，心静暑热消，夏日也完美 u2003u200325.防暑秘决：高温橙色预警，可多喝橙汁，冰冻更佳。高温红色预警，可多吃西红柿，凉伴最佳。高温绿色预警，喝绿茶，吃绿豆，施绿肥，戴绿帽子即可！ u2003u200326.没有钱的浪漫，牵着你的手漫步在满布白沙的海滩；元的浪漫，在冷清的公共电话亭旁拨通电话关心你；元的浪漫，在炎热的夏日买支棒冰让你消暑解热。 u2003u200327.你不能决定夏季的长度，但你能够控制烦躁的广度；你不能左右炎热的强度，但你能够改变情绪的温度；你不能日日凉爽，但你能够天天开心！ u2003u200328.夏天来了，送你一杯菊花败火茶，为你舒肝又理气；送你一杯冰味爽心茶，为你解渴又消暑；送你一阵阵小微风，吹走你的烦燥和不安。发条短信送给你，我的祝福伴着你。 u2003u200329.我愿化作那一缕最轻柔的微风，悄悄的将你缠绕，我愿变成那一汪最清凉的泉水，缓缓的流入你心，我愿化为那一曲最动听的音乐，轻轻的拂去疲惫！ u2003u200330.按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。有病早治，无病预防。春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。不发脾气，忧愁扫光。胸襟开阔，寿命延长。 u2003u200331.问君为何如此愁?埋怨酷热难耐，多少烦躁上心头！君啊，莫要眉头皱！管它酷热严寒，春去夏来，还有我的祝福伴随你，祝你天天凉爽乐哈哈！ u2003u200332.古有望梅止渴，凭空消除口中渴，今有静心气波，解除急躁和烦恼，心静运作肚中气，提气发力为气波，总称静心气波，旅游出差要常备，上火人士不可少。 u2003u200333.天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒。 u2003u200334.白天高温依旧，防晒防暑防雨骤；夜间凉风嗖嗖，单衣薄被备床头。秋老虎也疯狂，千万提防保健康。你的冷暖挂心上，祝你幸福万年长！ u2003u200335.有一段时光，刻骨铭心；有一份记忆，愈久弥香；有一种情怀，宽博伟大；有一个朋友，永远挂念；有一种祝福，如影随形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！ u2003u200336.夏季炎热，注意防暑。多喝热茶少吃冷饮；多吃果蔬少吃肉类；多吃酸少吃甜；多用扇子少开空调。稍安勿躁，心静自然凉。记得照顾好自己哦！ u2003u200337.勤劳户外工作者，炎炎夏日把活干；不怕骄阳毒似火，投身建设不言苦；希望你们身体好，防暑降温要保障；夏至养生很重要，工作同时望牢记！ u2003u200338.好久不见，万分想念，发条短信，诉诉心愿，天气炎热，防暑关键，早要锻炼，晚要充电，幸福围绕，健康常伴，送个祝福，情谊不变。 u2003u200339.时我很忙，但再忙也会把你念想；有时我很累，但再累也会把你回味；有时我很懒，但再懒也会把你祝愿：夏天来了，记得防暑降温，清凉度夏！ u2003u200340.今年夏天，特别浪漫！冰镇的啤酒，淡淡的忧愁，漫长的假期，静静的叹息，轻舞的短裙，飘扬的秀发，沉沉的睡眠，深深的思念，有你的夏天，有一份特别的浪漫！ u2003u200341.夏天炎热温度炽，保健养生别忽视；电扇久吹不合适，空调冷气勿长时；防暑降温靠饮食，瓜果蔬菜要多吃；一日三餐要及时，营养补充要时时。愿你健康快乐在夏日！ u2003u200342.夏天温高湿度大，人易疲劳易困乏；白天泡上一壶茶，常喝消暑提神佳。食欲不振吃不下，少吃油腻和辛辣；常吃蔬菜常吃虾，多吃清淡多吃瓜。愿：吃出健康乐哈哈！ u2003u200343.多情则有心，寡欲则人静，多情寡欲则心静。真心才能换来真感情，心平才能换得人安静。愿君：漫漫的夏季放松心情，长长的人生三思而行，弯弯的道路找到捷径，曲曲的长河保持心静。 u2003u200344.友情提示：苦味食物具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。适当吃些苦瓜等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。 u2003u200345.夏日养生多喝茶，清心利尿效果佳，解热除烦真不差，止渴消暑好方法，热茶降温笑哈哈，各种冷饮不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身边要有茶！ u2003u200346.消暑奇招，“暑”能生巧：别耍赖皮，因为“暑”不可“赖”；可以感冒，因为伤风败“暑”；要别出心裁，因为可以不落“暑”套。愿你寻得快乐归“暑”。 u2003u200347.奉劝诸君，注意健康。合理膳食，适量锻炼。防暑御寒，加减衣衫。心理平衡，限酒戒烟。贵在坚持，保健天天。终生无病，长寿百年。 u2003u200348.干不完的工作，停一停，放松心情；接不完的应酬，辞一辞，身心健康；尽不完的孝道，走一走，回家看看；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！天热了，注意防暑爱护身体！ u2003u200349.静静的欣赏蔚蓝的天空，静静的欣赏自由的云朵，静静的欣赏悠闲的雨帘，静静的欣赏漂游的清风。静静的祝福捎给你静静的心态，静静的夏季享受淡淡的幸福。 u2003u200350.夏季晚睡早起，午睡不可错过。居室通风凉爽，防止暴晒湿热。饮食清淡即可，补水莫待口渴。常备消暑药物，防患未然最妥。祝你度夏快乐！ u2003u200351.好想你，发条信息告诉你：天气炎热，莫忘降温防暑；收拾心情，莫让烦躁来袭；卫生要好，莫让病菌侵袭；最后提醒一句：裸奔虽凉爽，安全要注意！ u2003u200352.夏季炎热不可怕，朋友祝福最融洽，倾听鸟儿枝头叫，静闻流水叮咚下，清风丝丝轻拂面，心静凉意脚底下，悠然自得清凉夏。 u2003u200353.夏日度假要出门，请将伞具身边拎，遮住强光保皮肤，防风驱沙阻雨淋。防暑药物准备好，短信提醒情谊真，祝你假期尽情玩，安享假期真开心！ u2003u200354.夏季到来气温高，降温防暑别忘了，烈日炎炎需防晒，高温天气休息好，凉爽饮料适当饮，游泳池里泡一泡。心静自然生凉意，轻松一笑烦恼消！夏至快乐！ u2003u200355.南方六省洪涝，江西抚河决堤。梅雨季节，高温高湿，防洪也要防暑，注意安全，讲究卫生，保重身体，祝你安全度夏、健康度夏、清凉度夏！ u2003u200356.初秋养生有门道，防暑除湿为目标。面对秋乏多运动，吃肉适量不能少。多食甘酸少辛辣，莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉，喝粥快乐又健康！祝你快乐！ u2003u200357.心是一种感情，静是一番风景，心静是一时安宁，一时安静，一时安心，一时安定。时值炎炎夏令，愿我的知音：无事人能安平，有事心却不惊。时刻保持心静，独赏一番风景。 u2003u200358.七月流火气温高，防暑降温很重要。少吃油炸和烧烤，多吃绿豆龟苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡觉空调莫太低，温度适宜才健康。 u2003u200359.大夏天，希望你做五讲四美三热爱的模范：讲轻松，讲凉爽，讲防暑，讲营养，讲休闲；做得美，吃得美，穿得美，玩得美；爱开心，爱幸福，爱健康！ u2003u200360.心静自然凉，夏日养生重养心。天气炎热易烦躁，保持平和心态好。多吃蔬果来消暑，吃出凉意好心情。合理调理拥抱好心情，愿你安然度夏季！ u2003u200361.夏日的清晨清凉顺意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚宁静惬意，夏日的短信情谊诚挚，只愿夏日的你清心寡欲，烦恼不理，清凉神怡，心静悦意。 u2003u200362.我在最真挚的短信里，融进春花的清香，甘泉的甜美，秋风的惬意，冬雪的美意还有我深深的祝福，轻柔如风地发给你，让你心静不急躁，酷热自散美如意！ u2003u200363.高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。 u2003u200364.日子过的好快，夏季已经到来。天热着急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能贪睡，夜晚辈子要盖。烦恼统统滚开，天天笑口常开。短信传递关怀，友谊实实在在！ u2003u200365.天气越来越热，我愿化作天空中一朵白云，为你遮挡灼热的＇阳光；我愿化作清晨的一滴雨露，为你带来夏日的冰凉；我愿化作河岸旁一缕清风，为你引来阵阵的舒爽，注意防暑。 u2003u200366.夏日黄昏，陪你青柳岸旁。夕阳余晖轻扬，拭去你每日彷徨，河中鱼儿轻跃，飞吻圆晕荡漾，我将祝愿化作繁星茫茫，伴你静静聆听虫儿的歌唱。 u2003u200367.天气纵然热，不可多食凉，瓜果虽然美，不可吃过量。心静自然凉，无咎不惊慌，不虞身自康，无忧心舒畅。避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。夏季高温，注意防暑！ u2003u200368.夏天到，要防晒，出门要防暑，要戴帽勤打伞。天气热，要干净，吃东西要洗手，防止病从口入。身体好，心情好，心静自然凉，不劳医生开药方！ u2003u200369.时间过得真是不慢，转眼暑假已经过半。温馨提示同学两点，合理安排作息时间。各项作业按时做完，适量选择电视收看，学习之余注意锻炼，祝你暑假开心每天。 u2003u200370.夏季气温高，热茶是最佳的解暑饮料，因为喝热茶可以促进血液流向体表，使汗腺舒张，促进汗液排出，从而达到散热防暑的作用。泡杯热茶，轻松度夏！ u2003u200371.热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素(主要是维生素B1和维生素C)也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调；要注意补养啊。 u2003u200372.放暑假了，你来车站接我吧。别怕人多，你就整的吸引人眼球一点，弄个爆炸头，穿身犀利装，到那高呼：行行好吧！就行了。 u2003u200373.天热了，草儿生长的声音风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道！没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的季节，为您带来清爽的心意。 u2003u200374.夏至，夏天到，蚊子来报到，蚊帐显身手；苍蝇骚扰，拍子驱赶；气温升高，风扇空调启动；善意提醒朋友，凡事都有度，适度纳凉，小心不要着凉！ u2003u200375.各位童鞋们，暑假到了！请放下你的作业，收起你的压力，脱去你的疲惫，带上你的微笑，冲出你的花季，去开怀大笑吧，去相亲相爱吧，记住，青春无敌！ u2003u200376.美好暑假做什么?读书。尝试有助于未来职业发展的工作。回顾成长经历的大好时光。到大自然享受闲暇时光。少看电视。完成学校作业。祝假期充实快乐！ u2003u200377.每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患，送上我的关心短信，祝愿你清清爽爽的过夏天啊。 u2003u200378.吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜过一夏；吃根雪糕凉凉心，没忧没恼过一夏；喝碗酸梅加冰块，防暑消凉过一夏；祝你夏天好心情，畅畅快快精神棒！ u2003u200379.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！ u2003u200380.送你一把蒲扇，写上日本式的祝愿，送你一把折扇，写上中国式的缠绵，你要是还嫌热，那我只能送你一台电扇，啥也不写，就让他用最大的风把你吹个人仰马翻。 u2003u200381.夏天小帖士：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。 u2003u200382.菩萨是用来拜的，老婆是用来爱的，门槛是用来迈的，摩托车是用来踹的，对你的关心永远都是最实在的，天气热了出门别忘了带伞，注意防暑降温！ u2003u200383.夏天养生需四清：情绪清净，防止心火内生；饮食清淡，清淡饮食防暑清热；居室清凉，早晚开门窗通风；出游清幽，多到清新幽静处所游乐。 u2003u200384.夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，信息传。愿你：夏日多健康！ u2003u200385.当酷热渐渐靠近，才发觉七夕也悄然而来，这一刻什么都可能忘记，惟独忘不了的是向你轻轻地说声：你快乐，我就开心，祝每一天快乐！ u2003u200386.炎炎夏天，奉上真诚的问候，愿它化做晨溪与朝露，清凉惬意滋润心头，吹响祝福的风笛，为您把锦瑟弹奏，祝清凉每一天。 u2003u200387.夏季炎热天气，日日夜夜想你，给你发条信息，告诉你一个秘密，心中一定牢记：渴了就要喝水，累了就要休息，心静才生凉意，开心才是第一。 u2003u200388.亲爱的朋友，夏天到来，天气转热，记住防暑，记住防晒，身过常备白开水，出门不忘带把伞，防暑降温最主要，心平气和身体好，常记我的祝福伴身边。 u2003u200389.最新夏天防暑问候短信最新夏天防暑问候短信高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。 u2003u200390.我是个粗心大意的人，记性也不好，经常忘记吃饭忘记睡觉，甚至忘记呼吸，但总是忘不了提醒你：白天烈日高挂，要注意防暑；夜晚气温下降，要记得添衣加裳。 u2003u200391.一个夏日的午后，很热；一语简短的信息，很真；一个真心的朋友，很纯；一句贴心的问候，东度免费资源网送你：夏天热，注意防暑，爱惜身体！ u2003u200392.天气太热，我用短信提醒你注意防暑；天气很闷，我用短信提醒你注意透风；人易犯困，我用短信提醒你注意提神；人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我！ u2003u200393.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，借此短信传关怀，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，短信虽短祝福多，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！ u2003u200394.天热也不要贪“凉”，食用冷饮要适量。 u2003u200395.气温渐渐升高，夏天已经来到。天热不要上火，烦恼快快滚蛋。空调不要猛吹，酷暑麻溜不见。短信传递清凉，祝你夏日愉快。 u2003u200396.天热多喝水，少熬夜多注意休息，多保重自己。 u2003u200397.温馨提示:天热吃大量冷饮易中暑，热茶视为解暑法宝。 u2003u200398.虽然天热但是注意晚上别着凉，别问我为什么知道。 u2003u200399.小伙伴们，要注意防暑降温鸭~切记不要贪凉，也不要在空调里很久哦。 u2003u2003100.出门去，要带帽，晒黑了皮肤可不好，天气热，水备好，及时补水身体好。 u2003u2003101.夏天的风拂面轻爽；夏天的雨透彻冰凉；夏天的傍晚心情舒畅；夏天的夜温馨浪漫，夏天的问候一阵清凉：健康常伴，钞票多赚！ u2003u2003102.春之末，夏之初；艳阳明，幸福追；微风煦，快乐吹；河水清，吉祥水；燕子舞，烦恼飞；柳笛鸣，事业辉；身心爽，佳影美；送问候，情描绘；祝福友，好运围。祝你快乐哟！ u2003u2003103.信用这东西积累起来很难，毁坏起来却很容易。花十年时间积累起来的信用，可能会由于一时的微小的言行而丧失。 u2003u2003104.雪花飘，静悄悄，亲切问候少不了；节气至，是小雪，祝你幸福乐逍遥。 u2003u2003105.问候中包含着浓浓的情意，寒风里传递着丝丝暖意。 u2003u2003106.恋恋冬日，祝你健康每一天，辛福每一天。 u2003u2003107.是朋友，给予我不息的笑语欢声 无论晨昏还是阴晴，都在我的记忆中 流淌着，别样的韵致 心灵，因了友谊的出现而浪漫 友爱，因了友谊的交往而温馨 高雅的快乐，愿与朋友共追寻。 u2003u2003108.我们之间的约定其实并没那么难，只要你我都用心去奋斗，去努力，美好的未来在等着我们，相信我们自己的能力。我把春花灿烂的好事，写在问候里；我把春意怏然的好运，编在祈祷里；我把春意绵绵的好意，融在祝福里；托春末夏初的顺利之风，送给你；祝你在春末夏初交替的日子里，万事美好，一切如意！ u2003u2003109.不得意时，给时钟多加点油让它走快些；得意时，给时钟的齿轮上加点锯末，增加阻力，让它走慢些，时光遂道哲理。 u2003u2003110.天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧炭取暖了，小白兔穿羽绒了，天冷注意加衣。防暑降温温馨 防暑降温的语句 u2003u2003111.离去的春天，愿你的烦恼忧愁随春而去；到来的夏天，愿你的健康幸福随夏而至，祝你精神如夏天般火热激情，心情依然如春天般美丽！ u2003u2003112.快乐谱下开心的乐曲，用美好记录幸福的轨迹，用情谊浇灌生命的始终，用友情沁润人生的点滴，再用真情发送心灵的问候。朋友，一路有你真好，惟愿你幸福，天天开心！ u2003u2003113.当大雁打点南归的行装，当这寒冷的冬季飘然而至，我暖暖地送上一句：天凉了，注意保重身体。 u2003u2003114.夜晚明月藏，窗外寒风翔；伸手出被窝，手儿即冰凉；夜了早点睡，身体保健康。 u2003u2003115.秋风瑟瑟传真情，亲爱的，天已转凉，注意身体，天冷加衣，务使感冒来侵袭。 u2003u2003116.迎光临清凉乐园幸福旋转木马，总是围着你转，一圈又一圈。快乐海盗船，总是带着你飞，一次又一次。祝开心愉快。处暑节气快乐。 u2003u2003117.夏季骄阳似火，室外工作注意多，防暑注意带毛巾，用水湿湿来降温，鼻下涂抹风油精，身体健康好心情，水杯莫忘加点盐，出汗补盐是关键，祝夏日笑开颜！ u2003u2003118.夏天到，锣鼓吵，户外活动变多了，出汗多，灰尘多，家里家外常清洁，多喝水，多吃菜，不急不燥身体好。早些睡，早些起，一天都会精神好，美好生活总伴你。 u2003u2003119.立夏节气到，养生贴士绕，天气逐渐热，绿豆汤来喝，切记讲卫生，细菌不滋生，夏季多补水，保持容颜美，闲时多锻炼，身体康又健，短信传爱心，友谊心连心，愿你开心如意，万事顺利。 u2003u2003120.立夏已至，日照增多，防止晒黑，树下来躲，出门打伞，把太阳遮，环境适宜，解暑有方，绿豆汤喝，祝福送上，夏季快乐，愿你健康，没事就乐！好久没有联系，最近好吗?

1. 穿棉麻透气的衣服。夏天不要穿着厚重的衣服,要选择薄透气的棉麻质地衣物,维持身体通风透气,让皮肤保持干爽。特别是内衣要防止出汗。2. 多喝水或果茶。水是人体的天然降温利器,夏天要多喝水和果茶等,保证体内水分的摄入量。但也不要一口气喝太多,可以小口缓慢喝,并保持舒适的口感。3. 早睡早起避暑。夏天要早睡早起,利用凉爽的早上和夜间的时间出门办事。中午12点到下午3点是温度最高的时间,要避免外出活动。4. 合理食用。夏天要吃清淡解热的食物,如瓜果生菜等,减少摄入辛辣油腻的食物。食物要清淡易消化。少吃大鱼大肉,多吃蔬菜和豆制品。5. 使用电风扇或空调。如果室内温度过高,要及时打开电风扇或空调降温,让身体保持在最舒适的温度范围内。但切记不要让冷气直吹,以免着凉。 6. 减少日照时间。在空调或电风扇无法使用的情况下,可以拉上窗帘遮蔽阳光,减少室内温度的升高。减少日照也能有效防晒。7. 避免剧烈运动。夏天要避免剧烈运动和体力劳动,以免产生过多体内热量,加重体温调节负荷。要多静养休息。以上几点注意事项可以有效帮助我们在夏天防暑降温,让身体保持最佳状态。

夏日高温，阳光烈烈下辐射强烈，对人体健康造成很大的伤害。在消暑和防晒方面，需要一些装备来保护我们的身体。 遮阳伞/帽子：遮阳伞或帽子可以起到很好的遮阳效果，遮挡紫外线和阳光直射，也有助于降低皮肤受热的温度。 防晒霜：选用SPF值合适的防晒霜涂抹于皮肤上，能够有效地防止紫外线的伤害，也能有效保护皮肤，预防晒斑和皮肤癌等疾病的发生。 太阳镜：选择适合自己的太阳镜，可以减少眼部受紫外线伤害的机会，还可以防止眼睛疲劳。 透气款衣服：选择透气、轻便、舒适的衣服，不仅可以降低身体受热的温度，还可以防止汗液长时间滞留在皮肤上导致痱子等皮肤问题的发生。 空调/电扇：如果在家或者办公室中，可以开启空调或电扇进行降温，让自己处于一个舒适的环境中。 多喝水/饮用盐分含量高的饮品：夏季出汗量增加，人体需要更多的水分进行补充，多喝水可以有效补充身体所需的水分。同时，夏天也需要补充盐分来保持水平衡，选用盐分含量高的饮品如咸柠檬水、运动饮料等可以更加有效地补充盐分。 减少户外活动时间：在高温天气下，尽量减少长时间的户外活动，避免曝晒太阳，可以减少身体受热和紫外线伤害。在我应对高温天气时，我会选择穿透气易吸汗的衣服，并佩戴帽子和太阳镜。在外面进行活动时，我会尽量减少时间并寻找树荫下或室内的场所进行活动。同时，我会多补充水分和盐分，避免身体脱水，并多在家里开窗通风和使用冷气来降低室温。总之，在高温天气下，需要选择适合的装备来保护身体，同时要注意饮食和活动的方式，尽可能地降低身体的受热程度和紫外线伤害。只有这样才能更好地度过夏季，保持健康的身体和愉快的心情。

夏季防暑降温可采用以下几种方法：盐开水：中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。茶水：钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。科学分析表明，茶叶含钾较多，占其比重的1．5％左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。陈醋：夏季人们饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。如果在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。夏季是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用。另外，如在烹饪时加入几滴醋，还会减少蔬菜中维生素C的损失，而且有利于人对食物中铁的吸收。绿豆汤：绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。苦瓜：苦瓜因其味苦而清香可口，被人们视为难得的食疗佳蔬。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。

1、暑季应养成主动饮水的习惯，喝上一杯冷饮，顿觉凉彻心底，暑气全消。但医学研究表明：防暑降温，热茶比冷饮效果好，而且维持的时间更长。2、保持充足睡眠很重要。因为夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。保持充足睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的有效措施。3、应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。4、全面均衡适量营养.夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。5、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。6、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。7、午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。8、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

炎热的夏季，让我们的体温不断升高，我们也想让自己的体温维持在一个不热的温度，可是好难，即使你待在空调房里面，体温也是会出现波动的，尤其是在夏季的正午，更是热，很多人都是在那个时候中暑的，那么如何防暑降温呢？夏季防暑小建议有哪些？1、夏季防暑小建议一、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。二、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。三、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。四、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。五、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。六、忌受热后快速冷却。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。七、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。八、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，所接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。九、夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。十、生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。夏季温度颇高，大家不但要从生活习惯上防止中暑，还可以从饮食上搭配以达到消暑的目的！2、夏季防暑喝什么粥1、绿豆莲子粥绿豆30克，莲子(去心)50克，糯米50～100克，矾碱少许，白糖适量。先煮绿豆，加入矾碱，至熟后加入莲子与糯米，煮烂成粥，放白糖调味，一日分3次服。2、菊花粥粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，粥快熟时加入菊花6克(布包)，再煮约10分钟即成。能清热解暑、醒脑提神。3、莲子太子参粥莲子15克，太子参10克，扁豆10克，冬瓜100克，粳米50克，同煮粥食用。4、红枣扁豆粥取红枣15个，扁豆10克，粳米30克。煮成稀粥，早晚食用。5、淮山药粥淮山药20克，鲜莲叶半张，扁豆15克，苡仁15克，粳米50克，将前4味加水煎，取浓汁200毫升和粳米煮粥食用。6、冬瓜苡米粥冬瓜150克，苡米100克，冰糖适量。苡米煮熟后加入冬瓜煮10分钟，调入冰糖溶化，即可食用。适用于小儿夏季热，暑热烦闷等。7、荷叶莲藕粥取鲜荷叶一大张，鲜莲藕1小节，粳米30克，白糖适量。荷叶洗净煎汤500毫升，滤后取汁，莲藕洗净切成碎粒，与粳米一起加入荷叶汁中煮成稀粥，加白糖调味食用，每日3次。8、荷叶绿豆粥取鲜荷叶一大张，鲜竹叶15片，煎水适量，取煎汁先煮绿豆20克，待绿豆开花，再加粳米30克，煮成稀粥，早晚食用。

u2003u2003加强防暑知识宣传，提高自我防护能力。一转眼，夏天马上就要到了，高温天气，发生中暑情况时，通常还会有恶心反胃、头晕头痛等不良症状。你平常有没有收集防暑降温的温馨关心语呢？下面是我为大家整理的“温馨提醒注意防暑降温的短信（78句）”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。 u2003u20031.夏天最佳水果，西瓜！常吃能镇静、解渴、去署气；宝宝生痱子时，还可用西瓜皮的白色内里轻擦患处，每天两三次，止痒效果不错！ u2003u20032.天气火热热难耐，教你一个消暑奇方：静静的躺着。因为心静自然凉。 u2003u20033.吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜过一夏；吃根雪糕凉凉心，没忧没恼过一夏；喝碗酸梅加冰块，防暑消凉过一夏；祝你夏天好心情，畅畅快快精神棒！ u2003u20034.清风徐徐，吹走心头的暑气，凉爽青啤，赶走腹中的热气，温情祝福，给你心田点点的凉气，短信问候，给你来带去热的丝丝凉意。收收心，安安神，给自己一个凉爽的脾气。 u2003u20035.健康饮食：冬瓜苦瓜哈密瓜，降火消暑又解渴；青菜白菜豆腐花，美颜焕肤美容颜；芥菜萝卜排骨煲，养身防暑营养厚；蘑菇茭白和生姜，养心养胃更健康！ u2003u20036.愿化作电扇围着你转，愿化作空调治你冷暖，愿化作清雨带来日夜思念，愿化作清风送来问候不断。懂你的夏天，愿用我的一切给你一份凉爽的爱恋。 u2003u20037.夏日天气相当热，注意防暑保健康，绿豆凉茶解燥渴，金银菊花去暑热，清凉饮品不离口，柠檬薄荷透心凉，短信为你遮太阳，绿荫底下神清爽！ u2003u20038.如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，祝你工作顺利，爱情甜蜜！ u2003u20039.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！ u2003u200310.送你一把蒲扇，写上日本式的祝愿，送你一把折扇，写上中国式的缠绵，你要是还嫌热，那我只能送你一台电扇，啥也不写，就让他用最大的风把你吹个人仰马翻。 u2003u200311.夏天小帖士：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。 u2003u200312.夏季饮食以清心防暑滋阴生津为主，不宜食用肥甘腻补之物，容易影响食物消化吸收，危害健康。适宜喝一些清暑补气生津的饮料，祝你轻松度夏哦！ u2003u200313.菩萨是用来拜的，老婆是用来爱的，门槛是用来迈的，摩托车是用来踹的，对你的关心永远都是最实在的，天气热了出门别忘了带伞，注意防暑降温！ u2003u200314.炎热的夏天，我用池塘的荷叶为你遮阴，做一碗清香的绿豆汤为你降温，再做一把扇去为你扇去清凉的风，让你度过一个凉爽的夏天！ u2003u200315.夏天养生需四清：情绪清净，防止心火内生；饮食清淡，清淡饮食防暑清热；居室清凉，早晚开门窗通风；出游清幽，多到清新幽静处所游乐。 u2003u200316.一杯淡茶一点情，简单和谐；一滴眼泪一丝笑，真心无声；一个朋友一生在，快乐永远；一句祝福一幅画，美丽永恒。伸出手，你我一起来画出最美吧！ u2003u200317.夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，信息传。愿你：夏日多健康！ u2003u200318.夏季到了，我想送你一杯冰柠檬，消去夏日的暑气，带来冰凉的气息；想送你一棵薰衣草，祛除夏日的焦躁，带来宁静的问候，愿你度过清凉一夏。 u2003u200319.当酷热渐渐靠近，才发觉七夕也悄然而来，这一刻什么都可能忘记，惟独忘不了的是向你轻轻地说声：你快乐，我就开心，祝每一天快乐！ u2003u200320.风吹草低，你更美丽；风生水起，你更旖旎！风花雪月，你更浪漫；风送荷香，你更幸福！风过竹林，你更清爽；风铃阵阵，你更爽朗！夏天快乐！ u2003u200321.炎炎夏天，奉上真诚的问候，愿它化做晨溪与朝露，清凉惬意滋润心头，吹响祝福的风笛，为您把锦瑟弹奏，祝清凉每一天。 u2003u200322.夏季炎热天气，日日夜夜想你，给你发条信息，告诉你一个秘密，心中一定牢记：渴了就要喝水，累了就要休息，心静才生凉意，开心才是第一。 u2003u200323.夏日处事莫心急，论理要分白与黑，聚会应酬少喝醉，伤心朋友多宽慰，事前畅谈开心扉，事后莫要去追悔，静坐常思己之过，闲谈莫论人是非。 u2003u200324.亲爱的朋友，夏天到来，天气转热，记住防暑，记住防晒，身过常备白开水，出门不忘带把伞，防暑降温最主要，心平气和身体好，常记我的祝福伴身边。 u2003u200325.最新夏天防暑问候短信最新夏天防暑问候短信高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。 u2003u200326.夏季天气多变幻，风狂雨骤加雷闪，虽然热得头发晕，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防晒防暑防雷电，安全第一请记住，开心快乐过夏天！ u2003u200327.愿流水滋润你心，愿雨露清凉你身，愿禽声悠扬你心，愿蝉鸣欢娱你神，愿清风吹拂你身，愿阳光变的温馨，静心品评世间物，酷暑清凉更清新。 u2003u200328.炎炎夏日悄来临，凉凉问候来传递。丝丝烦恼快丢弃，久久快乐跟随你，乱乱思绪理一理，绵绵思念留给你，满满祝福送给你，愿你拥有一个清凉的夏日！ u2003u200329.花儿为你开放，鸟儿为你翱翔，风儿为你祝福，云儿为你遮阳；蓝天为你憧憬，大地为你鸣唱，山川为你点彩，河流为你腾浪。心儿为你祝愿，短信为你而忙，夏天来了，注意防暑。 u2003u200330.高温天气好，免费洗桑拿；冷饮卖得快，老板数钱忙；小孩打水仗，好过迷电脑；你么宅在家，网上来约会；用心诚一点，祝福一大箩，陪你安然度一夏！ u2003u200331.夏天气温热过度，要把身体多照顾；早晚凉时加衣服，外出防晒保皮肤；喝水多多身体护，常吃水果营养补；平时防暑别疏忽，生活才能更幸福！ u2003u200332.一个夏日的午后，很热；一语简短的信息，很真；一个真心的朋友，很纯；一句贴心的问候，东度免费资源网送你：夏天热，注意防暑，爱惜身体！ u2003u200333.天气太热，我用短信提醒你注意防暑；天气很闷，我用短信提醒你注意透风；人易犯困，我用短信提醒你注意提神；人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我！ u2003u200334.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，借此短信传关怀，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，短信虽短祝福多，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！ u2003u200335.夏日炎炎，祝清新围绕，心情愉快！ u2003u200336.天热也不要贪“凉”，食用冷饮要适量。 u2003u200337.温馨提示：天热莫贪凉，冰镇饮品不但消不了暑气，反而会伤脾胃。 u2003u200338.天热多喝水，少熬夜多注意休息，多保重自己。 u2003u200339.小暑大暑，上蒸下煮。天热勿躁，平心静气。温馨提醒广大家人、朋友，天气炎热，注意防暑。 u2003u200340.天热注意防暑降温防晒。 u2003u200341.喝凉茶，吃雪糕，注意防暑千万别忘了，勤洗澡，少外出，应对合适千万别烦恼。 u2003u200342.温馨提示:天热吃大量冷饮易中暑，热茶视为解暑法宝。 u2003u200343.虽然天热但是注意晚上别着凉，别问我为什么知道。 u2003u200344.小伙伴们，要注意防暑降温鸭~切记不要贪凉，也不要在空调里很久哦。 u2003u200345.出门去，要带帽，晒黑了皮肤可不好，天气热，水备好，及时补水身体好。 u2003u200346.温馨提醒：天热多喝水，水是身体最好的私人医生。 u2003u200347.温馨提示：夏天汽车加油，不要满箱，加三分之二以下就好，天热防止车自燃。 u2003u200348.出门莫忘防晒霜，防暑药品随身藏，身体强健生活棒，愉快心情气息畅。 u2003u200349.夏天的风拂面轻爽；夏天的雨透彻冰凉；夏天的傍晚心情舒畅；夏天的夜温馨浪漫，夏天的问候一阵清凉：健康常伴，钞票多赚！ u2003u200350.今年夏天热闹闹，关心朋友忘不了：空调扇，别多扇，凉水澡多易感冒；冷饮食，勿多吃，饭菜一次消灭掉。多喝水，睡足觉，每天不忘笑一笑！ u2003u200351.酷暑来临，送你一个西瓜，翠绿的颜色给你送去一份好心情，红红的瓜瓤甜透你的心，油黑的瓜子播下一片深厚的情，让你享受清凉的每一天！祝清爽一夏！ u2003u200352.天热了，送你冰棍，爱在清凉中；天冷了，送你火炉，爱在温暖中；生病了，送你药片，爱在关怀中；孤单了，想你了，爱在思念中。久爱日，爱你久久。 u2003u200353.花落是雨，花开是诗，花开花落是四季的赞歌；云散是美，云聚是缘，云聚云散是四时的浪漫。相识是缘，相知是情，相识相知是人生的感动，好朋友要珍惜！ u2003u200354.春之末，夏之初；艳阳明，幸福追；微风煦，快乐吹；河水清，吉祥水；燕子舞，烦恼飞；柳笛鸣，事业辉；身心爽，佳影美；送问候，情描绘；祝福友，好运围。祝你快乐哟！ u2003u200355.信用这东西积累起来很难，毁坏起来却很容易。花十年时间积累起来的信用，可能会由于一时的微小的言行而丧失。 u2003u200356.雪花飘，静悄悄，亲切问候少不了；节气至，是小雪，祝你幸福乐逍遥。 u2003u200357.问候中包含着浓浓的情意，寒风里传递着丝丝暖意。 u2003u200358.短信来报告，冬至节气到：保暖很重要，别只顾花俏。在这寒冷的关头，愿我的祝福温暖你的手头，直达你的心头。 u2003u200359.恋恋冬日，祝你健康每一天，辛福每一天。 u2003u200360.当凉风与秋雨结伴，当黄叶与晨霜相依，当冷月共霞光一色，保重身体。防暑降温温馨 防暑降温的语句 u2003u200361.是朋友，给予我不息的笑语欢声 无论晨昏还是阴晴，都在我的记忆中 流淌着，别样的韵致 心灵，因了友谊的出现而浪漫 友爱，因了友谊的交往而温馨 高雅的快乐，愿与朋友共追寻。 u2003u200362.我们之间的约定其实并没那么难，只要你我都用心去奋斗，去努力，美好的未来在等着我们，相信我们自己的能力。我把春花灿烂的好事，写在问候里；我把春意怏然的好运，编在祈祷里；我把春意绵绵的好意，融在祝福里；托春末夏初的顺利之风，送给你；祝你在春末夏初交替的日子里，万事美好，一切如意！ u2003u200363.不得意时，给时钟多加点油让它走快些；得意时，给时钟的齿轮上加点锯末，增加阻力，让它走慢些，时光遂道哲理。 u2003u200364.有失败是因为有成功，有痛苦是因为有欢乐。有美丽是因为有你在。长的丑别难过，中国人民感谢你的存在。 u2003u200365.天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧炭取暖了，小白兔穿羽绒了，天冷注意加衣。防暑降温温馨 防暑降温的语句 u2003u200366.谢谢好朋友来访！祝好友开心快乐，平安幸福！事事如意！ 好运相伴！愿友谊之花开满我们的人生旅途，愿我们的友谊天长地久！ u2003u200367.风从双肩掠过，雨从指尖滑落。一切相遇都是一种缘分！文字传递我的祝福，真诚洒满你的空间。愿朋友永远幸福快乐！ u2003u200368.离去的春天，愿你的烦恼忧愁随春而去；到来的夏天，愿你的健康幸福随夏而至，祝你精神如夏天般火热激情，心情依然如春天般美丽！ u2003u200369.快乐谱下开心的乐曲，用美好记录幸福的轨迹，用情谊浇灌生命的始终，用友情沁润人生的点滴，再用真情发送心灵的问候。朋友，一路有你真好，惟愿你幸福，天天开心！ u2003u200370.柔柔的心，殷殷的情，伴着流火的八月，追着尘世的风，在你的博客上种下一棵花树，在你的心空缀上一朵彩云，让你时感受到心情的美丽。声声的祝福，美美的祈愿，是对永不飘落的情。祝您快乐每一天！ u2003u200371.当大雁打点南归的行装，当这寒冷的冬季飘然而至，我暖暖地送上一句：天凉了，注意保重身体。 u2003u200372.一片云，都浮现往昔的美好；每一首歌，都触碰心灵的堤岸；每一丝风，都飘荡心中的思念；每一步路，都印证幸福的轨迹；每一段情，都发酵友情的芬芳；每一句问候，都充满情谊的味道。朋友，愿你开心，幸福永远！ u2003u200373.不管你做错了什么，作为朋友我永远会支持你的，愿你每天每分每秒都过的快乐幸福。 u2003u200374.迎光临清凉乐园幸福旋转木马，总是围着你转，一圈又一圈。快乐海盗船，总是带着你飞，一次又一次。祝开心愉快。处暑节气快乐。 u2003u200375.夏季骄阳似火，室外工作注意多，防暑注意带毛巾，用水湿湿来降温，鼻下涂抹风油精，身体健康好心情，水杯莫忘加点盐，出汗补盐是关键，祝夏日笑开颜！ u2003u200376.夏天到，锣鼓吵，户外活动变多了，出汗多，灰尘多，家里家外常清洁，多喝水，多吃菜，不急不燥身体好。早些睡，早些起，一天都会精神好，美好生活总伴你。 u2003u200377.火热的夏日；急切的我用暴力撕毁你的衣裳；干燥的小嘴疯狂吸你坚硬的身体；直至软化；甘甜的体液令我流露浅笑；好味道---冰棍 u2003u200378.干嘛呢?今天是立夏哦，立夏一到天气就开始逐渐热起来了，注意饮食要以清淡为主，多吃西瓜草莓这些有利于消暑，祝你凉爽一夏！

随着夏季的深入，防暑降温成了人们的日常大事，防暑降温如下一些小方法：最佳调味品：　　食醋——中医称醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。酷热出汗多，多吃点醋，能帮助消化和吸收，增加食欲。同时，吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力。但感冒发烧时就不宜喝醋，因为醋有收敛作用。最佳的药物：　　仁丹——主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。　　藿香正气水——主要成分是藿香、苍术、陈皮、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏等。具有解表化湿、理气和中的功效，适用于因天气变化、室内空调过低等原因引起的外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、脘腹胀痛等症。也就是说，藿香正气水可用于治疗夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。　　十滴水——主要成分是樟脑、大黄、干姜、桂皮、辣椒、小茴香、薄荷油或桉叶油。用于治疗中暑所致的头晕恶心，腹痛及胃肠不适等症状，是夏季旅游常备的良药。　　清凉油——主要成分是薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、桉油、丁香油、桂皮油等。具有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛的功效。用于伤暑引起的头痛，晕车，蚊虫叮咬等，亦是夏季旅游常备良药。

国家对行政事业单位防暑降温费的规定是：防暑降温费、取暖费已经取消，这些福利是在国家经济不发达、社会条件艰苦时，为照顾国家干部生活而产生。到了经济较发达、社会条件好、待遇较高的现在，这些福利已经不合时宜。所以，十八大后，中央整顿各地滥发福利、奖金，取消这些不适合的福利。防暑降温费是指企业发放的用于给员工抵御酷暑的高温补贴。企业为员工下发的降暑饮料并不能充抵高温补贴。按照规定，劳动者在室外露天作业应按每月60元的标准领取高温补贴。同时，企业以现金或实物发放防暑降温费等都要缴纳个人所得税。应在高温天气来临前，对高温作业的劳动者进行健康体检。对患有心、肺、脑血管性疾病、肺结核、中枢神经系统疾病及其他身体状况不适合高温、高湿作业的员工，应调离高温、高湿作业岗位。暂不能调动岗位的，应在高温、高湿天气对其加强预防中暑保护措施。用人单位要加强女职工和未成年工保护。不得安排怀孕的女职工在35℃以上的高温天气露天作业及温度在33℃以上的工作场所作业。不得安排未成年工在35℃以上的高温天气露天作业及《高温作业分级》国家标准中第三级以上的高温工作场所作业。用人单位不得因高温停止工作、缩短工作时间扣除或降低劳动者工资。用人单位安排劳动者在高温天气下(日最高气温达到35℃以上)露天工作以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的(不含33℃)，应当向劳动者支付高温津贴。高温津贴的具体标准由省级政府或省级劳动保障部门制定。在高温、高湿场所因工作原因引起中暑，并经取得职业病诊断资质的医疗卫生机构诊断为职业病的劳动者，劳动保障部门要做好工伤认定工作，使劳动者依法享受工伤保险待遇。

炎热的夏季，让人都有点受不了了，尤其是在正午的时候要出门的人，总是感觉来自太阳的满满的恶意，尤其是当自己的身体出现了恶心或者头晕的时候，就会受不了了，那么在炎热的夏季，面对高温我们应该如何防暑降温？夏季头晕恶心是中暑了吗？1、高温防暑降温知识1、时刻关注天气预报，注意气温的变化，如果是持续高温的天气，一定要提前做好一切准备。2、合理的开门窗。很多人认为夏天的时候温度高，就应该把所有的门窗都打开这样才能降温，其实这样的想法是错误的，比如说白天，室外的温度要比室内的温度本身就要高很多了，而此时如果把家里的门窗打开的话，则会让外面的热气袭来，不利于降温，因此如果可以选择早晚开窗户的话，不仅有助于空气流通，有助于把屋内的热去赶走而且还能让外面的凉爽的空气进来，因此日常在白天，由其是太阳太的时候，最好不要打开窗户，拉好窗帘，这样更有助于降温。3、太阳短波辐射最强烈的时间是10时～15时，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。4、对于在室外工作的人员来讲，在高达35度以上气温的环境下工作一定要注意适当的休息，减轻劳动强度，一定要多喝水，最好早晨喝一些淡盐水，这样可以补充因为高温出汗多丢失的盐，适当找阴凉处避暑，在中午时分太阳最强烈的时刻不工作，避开高温。5、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。致醒来后周身不舒服而更加困倦。6、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品，以满足人体的代谢需要。7、多食用一些防暑降温的水果，可以多吃一些西瓜、哈密瓜等。8、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。可以多喝一些可以防暑的绿豆粥，菊花茶。9、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白开水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。10、忌受热后快速冷却。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。11、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，既使天气再热，空调室内温度也不宜在24度以下。12、绿化。如果可以在居住的庭院种上些植物的话，不仅具有很高的欣赏的价值，而且还可使空气变得更清新，由其是一些如牵牛花，葡萄之类的植物，更有使温度下降的功效哦。13、夏季，在有条件的情况下，每隔几小时用自来水冲洗手腕等部位，可物理降温。睡前，用略低于体温的温水冲澡，保持身体清洁、舒爽，有助于睡眠。14、进入夏季后，我们最好养成午间小睡的习惯，一般半个小时左右为宜。中午睡眠时间过长或过短，都会造成脑内血流量减少，不利于新陈代谢，导致醒来后周身不舒服或更加困倦。同时，我们的生活起居要规律，不要经常熬夜，保证充足的睡眠也是预防中暑的有效方法。睡眠时，我们不要躺在空调出风口下，也不要电风扇直吹，以免着凉。15、夏季作业时，我们要加强防晒，涂抹防晒霜，并戴上草帽、太阳镜。室外作业后，切忌快速冷却，更不能冲冷水澡，避免出现热伤风等问题。我们还要备好藿香正气口服液、清凉油、风油精等防暑降温用品。炎热的夏季，大家一定要注意防暑降温哦。一旦出现头晕、恶心、口干、意识模糊、胸闷气短等症状，也许就是中暑的前兆，应立即卧床休息，喝一些凉白开、淡盐水，并及时服用防暑降温药品，病情严重者应立即送到医院治疗。2、夏季中暑该怎么办1、大量喝水在夏季，天气酷热难耐，我们的身体在大量出汗后，若不及时补充充足的水分，体内会极度缺水，尤其是我们因某些急事不得以要外出的时候，一更是要保证自己体内有充足的水分。尤其需要注意的是，在夏天千万不要等自己口渴了才喝水，因为当你感觉到口渴的时候，就已经表示你的身体处在缺水的状态了。夏天喝水除了可以选择白开水外，我们还可以适当地考虑一下喝茶、喝牛奶等。2、快速降温夏季的时候，若是必须要出门，一定要注意出门的时间，千万不能在上午10点到下午4点这个时间段外出，否则很容易中暑，如果仿晒措施没有做好，自己的皮肤也会被烧伤，因此夏季外出一定要做好万全的防护工作，比如撑遮阳伞、戴遮阳帽等，夏季外出必须准备充足的水；衣服也尽量选用易吸汗排汗散热类的衣服避免中暑。3、充足睡眠在夏季高温的天气下，人的体能消耗是很大的，当人体体能消耗大的时候，人就很容易感觉到疲劳，所以我们在夏季一定要保证充足的高质量的睡眠，这样才能使我们的大脑和其他的身体系统得到充分的休息，让自己能在新的一天里精力充沛，有效防止受高温天气影响而中暑。夏季每天最好保证自己能有8个小时的睡眠，尽量不要熬夜。

夏季防暑降温对于每个人来说都是非常重要的，提醒一下在防暑降温的同时还要注意高温下身体的变化， 下面给大家分享夏季防暑降温知识精选(10篇)，欢迎阅读! 夏季防暑降温知识1 1.自身中暑 炎炎烈日下，如果你感到头晕、恶心、心慌等相应症状，那么很可能就是已经中暑了。此时，应立即停下手头的事情，找到一个阴凉的地方坐下休息;同时，要及时补充水分，但不要大口猛喝，应小口慢饮，以防加重心脏负担;解开领口子、领带、皮带、等一些配饰，保持身体周围通风;涂抹或饮用解暑药物;在经过了一段时间休息后，如果症状不减反增，应及时求助并拨打电话就医。 2.他人中暑 一旦周围有人发生中暑症状，应当立即将病人移到阴凉的地方，并保持周围通风;解开衣扣，用各种 方法 帮助身体散热;帮助服用解暑药物;按压人中、虎口等穴位帮助恢复意识，如果症状没有减轻，应立即拨打救助电话。 中暑后的饮食大禁忌 夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。 1.忌大量饮水 中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。 2.忌大量食用生冷瓜果 中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。 3.忌吃大量油腻食物 中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。 4.忌单纯进补 人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就得不偿失了。 夏季防暑降温知识2 1、及时补充水分但应少喝饮料，果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。 2、口渴后不宜狂饮，劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。 3、太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。 4、不宜过量饮酒，人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。致醒来后周身不舒服而更加困倦。 5、饮食不宜过于清淡，夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品，以满足人体的代谢需要。 6、午睡时间不宜长，午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。 7、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。 8、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，既使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。 9、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。 夏季防暑降温知识3 防中暑降低温度的方法不少，下面这些是一些常用的防暑降温的物品 茶水 钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。科学分析表明，茶叶含钾较多，占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。 苦瓜 苦瓜因其味苦而清香可口，被人们视为难得的食疗佳蔬。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的 经验 之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。 陈醋 夏季人们饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。如果在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。夏季是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用。另外，如在烹饪时加入几滴醋，还会减少蔬菜中维生素C的损失，而且有利于人对食物中铁的吸收。 盐开水 中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃)，这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。 夏季防暑降温知识4 盛夏人们的吃喝问题是很重要的，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生显著变化，会导致营养消耗增加，从出汗中流失了不少水和营养素。 夏天人们食欲减退，也会限制了营养的吸收。专家建议：要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。 补充维生素 新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富;在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中维生素B含量较多。 补充水和无机盐 可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃清热利湿的"食物：有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。 另外，在夏天喝粥也是大有好处的。赤豆粥有补肾消水肿的功能，肾功能较差的人最好多食用。蚕豆粥对于慢性水肿和肾炎有好处。荷叶粥能解暑热、清胃润肠，止渴解毒。莲子粥能健脾益气，对腹泻、失眠、遗精、白带多等有好处。 百合粥能润肺止咳，养心安神，适合肺阴不足的老年人食用。冬瓜粥利水消肿，止渴生津，并有降血压的作用。银耳粥生津润肺，滋阴养肺，可治疗高血压和慢性支气管炎。黄芪粥可治脾虚所致的水肿。 夏季防暑降温知识5 炎炎夏日，温度居高不下，很多人都躲在了空调下而不愿出门。尽管如此，还有很多人不幸中暑了，那么在这高温的夏季，应该怎样防暑降温呢?防暑降温有哪些方法呢?下面就让我给大家介绍一下吧。 中暑的发病原因 在高温(一般指室温超过35℃)环境中或炎夏烈日曝晒下从事一定时间的劳动，且无足够的防暑降温的 措施 ，常易发生中暑。有时气温虽未达高温，但由于湿度较高和通风不良，亦可发生中暑。常见易患因素有： 1.环境因素 为必备因素，包括高温、高湿度、通风不良，导致人体获热增多而散热障碍。 2.热适应障碍 慢性疾病、肥胖、营养不良、年老体弱、孕产妇、衣着过多、过度疲劳、缺少体育锻炼、睡眠不足、饮酒、脱水等均可干扰机体热适应。 3.机体产热增多 从事重体力劳动。代谢亢进如感染、发热、甲状腺功能亢进等。 4.机体散热障碍 主要见于汗腺功能障碍，如先天性汗腺缺乏、汗腺损伤、皮肤广泛受损(大面积烧伤、硬皮病等)、过敏性疾病以及抗胆碱能药物如阿托品等;在湿度较高和通风不良的环境，亦容易发生散热障碍;心血管疾病患者凼心血管调节反应迟钝可影响散热机制。 夏季防暑降温知识 1、喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝温开水，不要喝冰水;要定时饮水，不要等口渴时再喝;要喝烧开过的水，不要喝生水;要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水;还可以多喝加淡盐的温开水。 2、多吃苦味菜：有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。 3、喝一些稀释的电解质饮料：要远离酒精、咖啡因和香烟。 4、多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。 5、多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒;丝瓜解暑祛风、化痰凉血;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的"纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇;南瓜补中益气，消炎止痛。 6、留意体重变化：中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，所以如果出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。 7、外出不要打赤膊：以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。 8、外出戴帽子：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或发量不多的人。 9、及时散热：当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。 10、保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。 11、慢慢地适应气温的转变：从事户外活动的时候要放慢速度，不要逞能。 12、穿浅色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最为透气。 13、多洗澡：帮汗水离开人体。 夏季防暑降温知识7 1、使用防暑降温工具 使用空调，风扇，凉席，太阳帽，水，这些都是不错的防暑降温工具，因此在夏季来临之际首先要确定这些防晒产品能够正常的使用。 2、及时的补充水份 夏季应该多喝一些温白开水，或者淡盐水，蜂蜜水，茶等都是不错的选择。但是要少喝饮料，由其是可乐，雪碧，汽水都含有大量的糖精和电解质不适合多喝。多喝不仅不能解暑，反而会影响到个人的食欲。 3、穿合适的衣物 夏季出汗多，因此要注意选择具有好的吸汗效果的衣物，千万不选择化纤类的衣物，因为化纤类的衣物是最不好吸汗的。同时也不要选择深色系的衣物，由其是黑色的衣物容易吸收太阳的波长，而让你更热，相反的一些浅色系的衣物倒是一个不错的选择。有研究称，夏季穿红色的衣服是最防热的，因此可以多偿试一下。夏季的衣服要薄，但是不宜过短，因为皮肤是没有自主散热的功能的，所以如果穿得过短的话，都有可能使你更热。 4、拒绝酒精 由于酒精的影响体内容易湿热过度从而引起一些感染，此时如果在饮酒的话，就会加重湿热的感觉，会使得整个人更不舒服。 5、选好出门时间 应该说夏天的太阳从早上的8点到下午的16点都是非常“毒”的，因此要尽量避免这个时间出门。如果有必要出门的话，也要尽量从一些树荫下路过，尽量避免与太阳直接接触，同时要做好防晒工作。 6、家里要时刻准备清凉油 夏季温度高，一不小心就会有中暑的问题了，因此家里要时刻准备清凉油，正汽水，等一些可急救的产品，同时要掌握科学的求救常识，这样才可以将暑气的危害降到最低。 7、多注意清淡饮食 由其是不要吃一些辛辣刺激的食物，不要吃得过咸。同时可多喝一些绿豆汤，凉茶，如茉莉花茶，雪梨，西瓜，苦瓜，冬瓜，莲藕，山药，萝卜，等具有清热解毒功效的食物，当然了为了保证正常的代谢量，也要适当的吃些瘦肉，鱼肉，等营养丰富，但是热量含量不会很高的食物。 8、不要带金属装饰品 因为夏季本身就容易出汗了，而金属包装品如果沾上汗水的话，容易引起接触性皮炎。 9、多注意休息 由其是要养成早睡早起的习惯，注意预防疲劳过度，中午的时候可适当午睡一下，但是午睡时间不能太长，保持在半个小时左右为宜。如果睡得过久的话，会影响到中枢神经，会使得一个人的代谢变得更慢，不利于身体健康。 夏季防暑降温知识8 一、中暑的几种临床表现 1、先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。 这种中暑短时间休息即可恢复。 2、轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。 3、重症中暑：也称热衰竭，表现为：皮肤凉，过度出汗，恶心，呕吐，瞳孔扩大，腹部或肢体痉挛，脉搏快，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷甚至意识丧失等症状。 二、中暑的预防 中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以大减少发病率，中暑的预防应注意几点： 1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。 2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。 3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。 4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。 夏季防暑降温知识9 新生儿和婴幼儿体温调节功能和散热功能较差，尤其对那些新生儿，不少家长在新生儿和婴幼儿的防暑问题上存在误区。比如，有的家长担心宝宝着凉，夏季也要给宝宝包上棉包裹。其实，新生儿的包裹应以舒适为主，不要太厚，以宝宝的手脚不凉不热为标准。还有的家长为避免宝宝长痱子，喜欢给宝宝剃光头。其实，这样会使宝宝的头皮完全暴露在阳光下，容易损伤毛囊。所以，夏季将宝宝的头发剪短即可，没必要剃光。 宝宝防暑防暑降温方法： 一是可通过洗澡或 游泳 降温。现在，不少地方都有专业的婴儿游泳馆，可让宝宝多去游几次，既安全又能降温。 二是可适度使用空调或风扇。在宝宝睡觉前将卧室空调打开，等宝宝上床睡觉时，关掉即可。不过，家长切不可将空调或风扇的风向对准宝宝，室内温度最好保持在26℃左右，为防干燥，家长还可以在屋里放置一盆凉水。 如果发现宝宝出现大汗淋漓、体温升高、面色发红、皮肤干热等症状，家长要赶快把宝宝移到阴凉通风的地方，解开衣服，用湿毛巾擦拭宝宝的身体，或灌一个凉水袋让宝宝枕上。等宝宝的体温降下来后，就要把这些措施去除，以免矫枉过正。 炎热夏季，天气再热对于大人来说也是可以承受的，但对于宝宝来说可能会导致很多健康的问题。因此，父母们一定要做好给宝宝防暑降温的工作。 夏季防暑降温知识10 1.口渴后不宜狂饮 劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。 2.不宜过量饮酒 人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。 3.常备防暑药物 盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭应准备一些防暑药物，常见的药物和食物有：十滴水、 藿香正气水、清凉油、金银花、菊花、荷叶、西瓜。 4.学会睡好午觉 夏日，日长夜短且天气闷热，睡眠时间少，睡眠质量差。如能午后稍睡片刻，犹如给大脑充电，有利体力恢复。 5.湿度运动 “生命在于运动”，但是年老体弱和平时缺少运动者，万万不可剧烈运动，否则有害无益。世界共识，最好的运动是步行。 6.热茶比冷饮效果好 医学研究表明：防暑降温，热茶比冷饮效果好，而且维持的时间更长。茶中含有丰富的钾。夏天出汗增多，常使钾离子丢失过多，钾与钠共同维护细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，对神经、肌肉功能，特别是心肌的正常运动有重要影响，体内钾不足时，常觉疲乏无力，食欲减退，耐热能力下降，甚至导致中暑。夏日常 饮茶 ，可补充人体钾元素，提高耐热能力，有效地预防中暑的发生。 7.空调室内外温差不宜太大 使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。 8.外出戴帽子 夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度。 9.多吃苦味菜 有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。 夏季防暑降温知识精选(10篇)相关 文章 ： ★ 2022年安全生产月活动方案10篇范文 ★ 吐槽天气热的搞笑句子精选100句 ★ 2022安全生产月活动方案范文【精选十篇】 ★ 防溺水安全班会教案精选10篇 ★ 幼儿园安全生产月教育活动总结十篇 ★ 2022安全生产月活动总结精选10篇 ★ 防溺水主题优秀演讲稿精选范文6篇 ★ 预防溺水演讲稿精选10篇 ★ 防溺水安全主题教案精选10篇 ★ 安全会议讲话稿范文三分钟五篇

　随着夏季的深入，防暑降温成了人们的日常大事，防暑降温如下一些小方法：最佳调味品：　　食醋——中医称醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。酷热出汗多，多吃点醋，能帮助消化和吸收，增加食欲。同时，吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力。但感冒发烧时就不宜喝醋，因为醋有收敛作用。最佳的药物：　　仁丹——主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。　　藿香正气水——主要成分是藿香、苍术、陈皮、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏等。具有解表化湿、理气和中的功效，适用于因天气变化、室内空调过低等原因引起的外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、脘腹胀痛等症。也就是说，藿香正气水可用于治疗夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。　　十滴水——主要成分是樟脑、大黄、干姜、桂皮、辣椒、小茴香、薄荷油或桉叶油。用于治疗中暑所致的头晕恶心，腹痛及胃肠不适等症状，是夏季旅游常备的良药。　　清凉油——主要成分是薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、桉油、丁香油、桂皮油等。具有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛的功效。用于伤暑引起的头痛，晕车，蚊虫叮咬等，亦是夏季旅游常备良药。

在高温天气中，消暑防晒装备是必不可少的。以下是一些常见的消暑防晒装备：1. 遮阳帽或太阳帽：可以遮挡阳光，保护头部和面部皮肤。2. 太阳镜：可以防止紫外线对眼睛的伤害。3. 防晒霜：可以在皮肤上形成一层保护膜，防止紫外线对皮肤的伤害。4. 透气轻便衣物：选择透气性好的衣物，可以让汗水迅速蒸发，减少身体热量。5. 饮用足够的水：多喝水可以补充身体水分，预防中暑。在高温天气中，除了以上的消暑防晒装备外，还有一些注意事项：1. 减少户外活动时间，在高温时段尽量待在室内。2. 尽量避免在烈日下长时间停留或进行剧烈运动。3. 合理安排作息时间，尽量避免在中午时段进行户外活动。4. 注意饮食，多吃清凉、富含水分的水果和蔬菜，少食用油腻和辛辣食物。希望这些建议能够帮助您更好地应对高温天气。

1、夏天防暑降温的方法：(1)及时饮水,准备充足的水，及时饮用，每次喝水控制在150-200ml，要喝温开水，不要喝冰水。(2)及时散热,多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。需要注意的是，浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。(3)合理饮食.夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分；乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需,此外，在高温环境中工作的人群，应适当补充含有钾、镁等元素的饮品。(4)充足睡眠,充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也可预防中暑,最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。(5)配备药品,在户外活动或进行高温作业的人群，随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品，或放置在就近工作场所，随时使用，以防发生中暑。(6)夏日外出尽量避开高温时段，白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10时～16时不要在烈日下外出运动和劳动,如果在这个时段必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，以防晒伤,室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品。衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服，应少穿化纤品类服装。2、防暑降温，是在夏日高温天气采取的一种用食物，饮料解热的方式。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。

防暑降温物品有哪些东西1、遮阳伞遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品。在购买遮阳伞时，伞面宜大不宜小。在同等条件下，颜色越深的织物抗紫外线性能越好，相比之下，黑色、藏青色、深绿色较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等抗紫外线性能较好。2、遮阳帽遮阳帽对于抵抗阳光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙滩上和户外，更要一直戴着帽子。在多云多风的天气里，阳光射线比较散乱，因此要把防晒霜当成防护重点。遮阳帽首选宽边帽，因为它能遮住脸，脖子和后颈，发挥最大的防晒效果。鸭舌帽和棒球帽只能帮你遮住额头和脸的上半部分，所以不是有力的抗晒利器。帽子的材质最好是紧密又透气的织物，比起帆布帽和草帽，对于防晒甚至防癌更加有效。3、风油精风油精是由薄荷脑、桉油、丁香酚、樟脑等多种祛风、除湿、活血消肿和止痛的中草药提取制成的油剂外用药。用风油精擦人中、太阳、印堂等穴位、可防中暑和感冒。所以夏天外出时，在头上滴洒些风油精，可预防中暑。当需要借助风油精来提神醒脑时，严格按照用量外用涂抹于皮肤即可，虽然有一些风油精的说明上注明可口服，但由于成分含有微毒物质，且气味刺激，最好不要尝试口服。4、清凉油清凉油能祛暑、醒脑提神、消炎退肿、止痛止痒。可用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏以及蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等。清凉油属于外用药物，是禁止内服的，大家必须清楚清凉油的用法，涂擦于额角太阳穴、眉间印堂穴或鼻孔周围，虫咬，烧烫伤涂于局部损伤处。皮损有溃烂不宜使用，涂后局部皮肤发红或起小红疹，或瘙痒感加重者不宜继续使用，或既往涂擦本品有过敏史者亦不宜使用。5、风扇电风扇使人凉爽，但如果经常开电风扇，会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，这就是风扇病。预防风扇病，关键在于科学使用风扇，首先，使用的时间不可过长，以30分钟到1个小时为宜；并且转速不要太快。其次，电风扇不宜直吹人体，也不要距离太近。吹一段时间后，应调换一下风扇的位置，或人体变换一下方位，以免局部受凉过久；再次，不要开着电风扇睡觉，气温过高时也只能摇头微风，并用定时控制；大量出汗时，不要静坐猛吹。此外，年老体弱，小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者，尽量不用电风扇。防暑降温物品有哪些 防暑降温的主要措施防暑降温的主要措施第一，及时饮水，根据气温的高低，一般的人每天喝1.5到2升的水.高温作业人员每天喝3到5升的水，同时多吃水果，新鲜蔬菜，适当的这摄入盐分，补充因为大量出汗导致的电解质流失。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到疲倦乏力，含钾类茶水是极好的消暑饮品。第二，及时散热多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热，需要注意的是，浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡，应先擦干净汗水，休息后再用温水洗澡。防暑降温物品有哪些 防暑降温的主要措施防暑降温药品有哪些防暑降温的药品比较常见的有人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、金银花露以及中药汤剂有紫雪、至宝丹、安宫牛黄丸等。在临床上，患者一旦出现了中暑的情况：首先，应该及时的将其转移到凉快的地方，脱去其衣服，平卧休息。其次，必要的时候给患者多补充含有淡盐水、凉开水改善患者的电解质的损失情况。其次，可以应用凉水或酒精擦拭身体，以快速使其降温。再次，如果中暑特别严重，甚至出现昏迷，应该立即送往医院进行救治。在夏天非常容易出现暑热之邪侵犯人体，应该正确认识、积极的用药进行预防，或者积极进行治疗。防暑降温物品有哪些 防暑降温的主要措施防暑降温小妙招1，多喝水，在夏季最好少饮酒多喝水，因为酒精会导致身体缺水，而白开水，矿泉水或低糖汽水可以更好的补充身体的水分，必要时可以在水里加一点食盐，可以防止人过多流汗导致虚脱。2，凉水冲手腕。每隔几个小时可以使用自来水冲手腕5~10秒钟，因为夏季血液温度也比较高，而手腕是动脉流过的地方，用水冲可以降低血液温度。3，吃苦瓜和西瓜。在夏天可以多吃苦瓜炒菜，苦瓜正是季节。多吃苦瓜可以防暑降温，如果实在不喜欢苦瓜，可以吃一些西瓜。西瓜水分足，可以补充水分才可以降温，但是注意的是刚从冰箱里拿出来，西瓜最好放置一会再吃。4，少吃多餐。身体只要代谢食物就会产生热量，吃得越多热量也就越多，所以要少吃多餐，而且尽量少吃高蛋白的食物，因为高蛋白的食物代谢时产生热量尤其多。5，多喝菊花茶。夏季天气炎热，人们更容易上火，这时候喝一些菊花茶不仅可以降温洗脑，还可以补充身体里的水分。6，避免剧烈运动。剧烈运动会导致人体温度升高，流汗增多。7，挂湿窗帘，将窗帘打湿，这样蒸发的水分随着风吹入，室内清凉宜人。8，多洗脸天气也很热，人就容易流汗，这时候没事就用凉水洗洗脸，不仅可以保持身体的清爽，还可以防暑降温。而且洗脸后明显感觉温度降得比较多，人非常舒服。

　　进入三伏天后，天气越发热起来了，那么我们该怎么去防暑降温呢，下面我为大家介绍夏季防暑降温的方法，欢迎大家阅读。 　　夏季怎么防暑降温 　　1.绿豆祛湿又健脾 　　伏天湿热较重，容易导致脾虚，要注意健脾护脾。沈雁英表示，饮食应以清淡为主，绿豆有健脾的功效，可以适当喝些绿豆粥祛湿健脾。我国传统医学还认为，绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，对于轻度中暑，头昏头痛、胸闷气短、无汗烦热等症状具有较好的治疗作用。此外，应适当多吃些蔬果，特别是一些维生素含量较高的蔬果，如西红柿、西瓜、黄瓜等。患有日光性皮炎的人需要注意，这个季节要少吃光敏性食物，如芹菜、菠菜等，因为这些食物会加速皮肤对于光的敏感性，加重对紫外线的过敏。 　　2.风扇降温比空调好 　　空调可以迅速降温，但常吹空调会影响人的排汗功能。杨力告诉记者，排汗是人体自我调节的降温过程，长期呆在空调房中，人体对温度的调节能力就会降低，中枢调节能力下降，会引发各种不适。因此，最好少开空调，用风扇代替来降温。还可以多开窗，加速空气流通也有助于降温。特别是老人，由于机体衰弱，对温度的调节能力有限，更要少吹空调，出门可带把扇子。还需要提醒的是，即使吹空调，也不要整天整夜地吹，可以开一会儿再关，温度也不要调太低，保证室内外温度不超过7℃，同时注意不要让空调直吹身体。 　　3.棉质衣裤排汗能力强 　　根据研究调查发现，夏季穿衣服凉不凉爽和我们穿的衣服的吸汗能力有很大的关系的。棉质衣服穿起来不仅很舒适、柔软，而且它的吸汗能力也是非常的强的。所以，夏季我们穿棉质的衣服能够加速吸收身体排出的汗水，能够快速的讲身体内的热量带出来，从未起到降低体温的效果。 　　但是，衣服不要穿得太紧，宽松的衣服也能让汗液迅速离开体表。深色衣服吸热能力强，可以选择颜色较浅的衣服，如白、浅黄、淡粉、浅蓝等颜色。睡觉时，不要赤膊，要身穿睡衣，这样可以护好腹部，防止“风邪”进入体内，伤及脏腑。需要注意的是，不是穿得少就一定凉快，当温度高于37℃的时候，皮肤反而不能散热，还会吸收外界的热量，所以，从某种程度上说，夏季男性不要赤膊出门，女性也不要穿过短的裙子。 　　4.绿茶补水又去火 　　伏天气温高，人体容易脱水，因此大量补水是防止中暑的最佳方法。沈雁英说，补水时，可以选择喝点绿茶。因为伏天人体流失的不仅是水分，很多电解质也会流失掉，绿茶不仅有清热去火的功效，其中所含的多种维生素和矿物质还可以对人体流失的电解质进行迅速补充，进而维持体液的动态平衡。此外，绿茶能够消除倦意，提神醒脑。如果不宜饮茶，可以在白开水中加点儿盐，也可以通过吃西瓜、喝绿豆汤等方式来补充水分，但绿豆性凉，对于小孩儿来说，不宜大量饮用。 　　5.温水澡消暑胜过冲凉 　　天气热，不少人会选择直接用凉水洗澡降温，其实这并不是正确的做法。庄乾竹表示，伏天气温高，人体毛孔处于张开状态，代谢速度也较快，直接冲凉，会导致皮肤表面温度骤降，毛孔关闭，血管骤缩，体热无法散出。洗完后不仅不能起到解乏的作用，还可能让人四肢无力、肩膝酸痛，甚至诱发关节炎和慢性肠胃炎。因此，伏天最好还是洗温水澡，水温在35℃~37℃为最佳。这个温度比皮肤温高，却比体温低，非常适合消暑散热。 　　不过，需要我们主要的是，有的老年人是非常的`害怕受凉的，所以都会有热的水洗，这样也是不正确的。如果温度太高的话会降低浴室中的含氧量，这样就会出现因为缺氧而导致的晕倒。所以，我们洗澡的时候用温水是最好的。 　　6.游泳是最避暑的运动 　　常说的“夏练三伏”，并不是让大家不分时间、地点、情况地去锻炼。夏天人体能量消耗大，跑步、打球、爬山等锻炼方式必须量力而行，最好进行一些“低调”的运动，既能起到锻炼效果，又不至于出现不适。专家推荐了游泳运动，因为水的散热能力比空气高15倍，游泳时人体能够保持体温恒定，不易中暑。 　　此外，夏季在运动时间上也要有讲究。在气温较高、阳光较强时在户外运动，不但容易被晒伤，还会增加中暑、脱水等风险。因此，最好选择一早一晚到户外运动，即清晨和傍晚，这时气温相对低，阳光也不那么强烈。运动期间注意少量多次地补水，每隔10到15分钟，饮用100毫升到150毫升的水。

1、多睡一小时，处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。专家表示，增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。尤其是对于老年人，随着年龄的增加，老年人的气血阴阳俱亏，会出现昼不精，夜不瞑的少寐现象。因此可以在晚上提早入睡，并且坚持午睡的好习惯，即使睡不着，但闭目养神也是对身体有好处的。据媒体报道，现代研究发现，夜间0至4点，体内各器官的功能都降至最低点；中午12至13点，是人体交感神经最疲劳的时间。有统计表明，老年人睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率。因此，子午觉既有防病保健的意义，又符合养生道理。对于年轻人来说，充足的睡眠可以让学习工作更精力充沛，同时也可以减少“秋困”的出现。2、多吃清热安神食物，“病从口入”，饮食与疾病很容易“挂钩”。处暑之后，早晚温差变化开始明显，肠胃接受不了忽冷忽热的刺激，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性就会随之降低，这时候容易出现一些肠胃病，患有慢性肠胃病的患者，往往会出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。加之饮食不当，这种不适的情况还会进一步加重，因此在饮食方面一定要谨慎。从养生的角度来看，处暑节气适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，但这些食物一次进食不可太多，做到少食多餐。另外，随着气侯渐渐干燥，身体里肺经当值，这时可多吃滋阴润燥食物，防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物，或黄芪、党参、乌贼、甲鱼等能益气保健的食物。当然，多吃蔬果可以起到生津润燥、消热通便的功效，能补充人体的津液。应少吃或不吃煎炸食物，因为这些食物会加重秋燥的症状。3、避免过早添加衣物，秋季养生小常识提示说，“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。同时，早晚比较凉了，要注意增加衣服。4、注意胃部保暖，夜寝应关好门窗，腹部盖薄被，秋天要注意胃部保暖，以防止秋风流通使脾胃受凉。依照自然界规则，秋天阴气增、阳气减，对应人体的阳气也随着内收，为的就是贮存体内阳气。然而，随着天气转凉，很多人会有懒洋洋的疲劳感，早上赖床不起，白天不爱动，这就是人们常说的春困秋乏夏打盹中所指的“秋乏”。正因为如此，大家要保证充足的睡眠，改掉夏季晚睡的习惯，争取晚上10点前入睡，以比夏天增加1小时睡眠为好，并保证早睡早起。另外，适当午睡也利于化解秋乏。5、可坚持冷水浴习惯，不管哪个季节，坚持运动绝对是没错的。入秋之后锻炼的好处在于，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。但对于不同的季节，运动的类型和强度也应该有所调整，秋季的运动可选择快走、登山、打球等，对于老年人来说，运动要以“不累”为标准。做一些既可促进血液循环、加快新陈代谢，又可使老年人一天保持良好的精气神。体育运动的时间适合选在早晚，中午由于室外天气仍然炎热，因此要避免这个时间段的户外活动。冷水浴锻炼必须采取循序渐进的方法，如秋天气温逐渐降低，人体对寒冷和冷水也逐渐适应，一直坚持，到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感觉太冷。冷水浴时应循序渐进，包括洗浴部位由局部到全身，水温由高到低以及洗浴时间由短到长。6、多开窗少开空调，白天只要室温不高不宜开空调。秋季养生注意事项中指出，秋季尽量多开窗，使空气流动，让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。7、室内养些植物，如盆栽柑橘、吊兰、斑马叶橡皮树、文竹等绿色植物，可以调节室内空气，增加氧含量。绿萝这类叶大且喜水的植物也可以养在卧室内，使空气湿度保持在最佳状态。客厅适宜养植常春藤、无花果、猪笼草等。8、护理好脐部，处暑节气过后，天气渐凉，人们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。大家都知道寒从脚下生、养生先养脚的道理，却较少注意到肚脐也很容易受寒。肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，因此对外部刺激特别敏感，并且最容易穿透弥散。若防护不当，比如晚上睡觉暴露腹部，或者年轻爱美的女士穿露脐装，寒气都很容易通过肚脐侵入人体。如果寒气直中肠胃，就会发生急性腹痛腹泻而呕吐，如果天长日久，寒气逐渐积聚在小腹部位，还会导致泌尿生殖系统的疾病。

高温天气防暑的12种饮料。高温天气防暑的饮料：1、西瓜翠衣汤西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮3分钟，去渣加适量白糖，凉后可饮。爽口的西瓜翠衣有清热解暑、除烦降躁的功效，还可愉悦心情、改善情绪，能激发食欲，其利小便的食疗功效还适合有水肿或肾病的人群食用。2、酸梅汤乌梅5克，桂花5克，水1～15毫升。将乌梅浸泡半小时，煎煮15分钟后放入桂花，再煮沸1～3分钟后过滤取汁，加入白糖适量和食盐少许，待冷后代茶饮。本品有清暑开胃、生津止渴的作用。3、绿豆酸梅茶，绿豆1克，酸梅3克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用。4、薄荷菊花饮，薄荷15克，菊花1克，加水5毫升，煮沸1分钟即可，取药汁代茶饮；金银花茶，金银花3克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。5、薄荷藿香饮，藿香叶、香薷叶、薄荷叶各1克，加水淹没为度，煎开即可，煎时加盖。既能解暑化湿，又能芳香通窍，对中暑导致的头痛头晕、无力、胸闷不适都有很好的缓解作用。6、绿豆汤，绿豆1克，大米2克（加入少量大米，能够去除绿豆的苦涩味），水3毫升。将绿豆、大米及水放入高压锅中煮沸2分钟，待凉后饮用。本品有消暑热、止烦渴的作用。7、西瓜芦根饮，芦根煮水放冰糖，晾凉待用；西瓜取肉，瓜皮去掉外皮切成细条；瓜皮肉放入芦根水中，瓜肉摆在表面，冷藏即可食用。芦根就是芦苇的地下茎。具有解热、清肺、凉血的作用，在中药店有售。西瓜有解暑热。利小便。泻火，除烦的作用。8、瓜皮绿豆水，将西瓜皮削去瓜瓤，切成块状，将绿豆洗净备用；在冷水锅中加入瓜皮、绿豆同煮：半小时后取汁，加入冰糖；待瓜皮绿豆水冷却至室温后，放入冰箱冷藏。西瓜皮又名翠衣，中医上常用来治疗宝宝暑热烦渴、小便短赤、咽干喉痛、口舌生疮；绿豆性昧甘、寒，具有清热消暑，解毒利尿的功效。9、荷叶凉茶，取鲜荷叶半张，撕成小片，与白术1克，藿香、甘草各6克共煮2分钟，加入适量白糖，凉后可饮。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。1、夏枯草金银花茶，夏枯草5克，金银花6克，冲水饮用。夏枯草能清泻肝火，是治肝火出现炎症所致的目赤、头痛、头晕的药；金银花可清热解毒，疏散风热，有明显的广谱抗菌、抗炎及解热作用。11、冰镇西瓜露，将西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。12、山楂汤，将山楂片1克、酸梅5克加3.5公斤水煮烂，放入白菊花1克烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。

夏季防暑降温的小妙招 夏季防暑降温的小妙招，自从进入三伏天以后，天气是愈发的炎热，外出一会儿就会汗流浃背，有许多人会因此中暑。是非常难受的，下面来给大家介绍一些夏季防暑降温的小妙招 夏季防暑降温的小妙招1 一、及时补充水分但应少喝饮料。 果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。 二、口渴后不宜狂饮。 劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。 三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右。 应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。 四、不宜过量饮酒。 人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。 五、饮食不宜过于清淡。 夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。 六、午睡时间不宜过长。 午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。 七、忌受热后“快速冷却”。 炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。 八、空调室内外温差不宜太大。 使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。 九、不宜佩戴金属首饰。 金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。 夏天防暑六宝 盐开水： 中医称“白开水是百药之王”。从营养学观点来看，任何含糖饮料都不如白开水的价值大，因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收，进入血液循环发挥新陈代谢的功能，同时调节体温、清洁人体内环境。 喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20摄氏度至25摄氏度），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。 茶水： 有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方式补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。如果缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。缺钾严重时，会导致心律失常和全身肌无力。茶叶含钾较多，约占其比重的1.5％左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。 人丹： 主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。 陈醋： 夏季人们饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。如果在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。夏季是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用。另外，如在烹饪时加入几滴醋，就会减少蔬菜中维生素C的损失，而且有利于食物中铁的吸收。 苦瓜： 有人把西瓜当成夏日解暑的.珍宝，其实从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神。 绿豆汤： 绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。 夏季防暑降温的小妙招2 夏季防暑小常识。 1、洗温水浴散热更快 很多人认为用冷水“冲凉”让人更舒服，又能起到降温的作用。但事实上，大汗淋漓时用冷水“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得体内的热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。正确的做法，应该是选择温水浴，因为洗温水浴散热更快，而且浴后会让人感觉通体清爽。 2、口渴后不宜狂饮 夏天喝水要及时，不要等口渴了才喝水。科学的做法是每日清晨醒来喝一杯凉开水（约200毫升），上午2杯-3杯，下午3杯-4杯，晚上临睡前最好再喝一杯，老年人半夜醒来上厕所后，再喝点水。饮水最好分多次饮，慢慢地喝，不要暴饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5％左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。 3、让室内空气对流 尽量使室内空气对流，这样就可以让流动的风使房子降温，除了节省电费以外，还有利於人体健康，一举两得！ 4、多蔬果，少油腻食物 夏季蔬菜瓜果种类繁多，营养丰富。市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等，有清凉祛暑的作用。一些深色的果蔬，如胡萝卜、芒果、红黄番茄等，它们含有大量的胡萝卜素及植物化学物质，有助于增强免疫力，补充维生素、矿物质和膳食纤维。吃油腻食物会加重胃肠的负担，人们会感到腹胀，不思饮食、疲倦感加重。夏季饮食应以清淡平和为主。 5、喝热茶 冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。 6、做好防晒措施 室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。紫外线可穿过云层，晒伤皮肤，让人感到灼热，即使阴天也应涂抹防晒指数至少为30的防晒霜。 7、空调不宜开得太大 空调能给人带来舒适的环境。但如室内外温差太大，使人对室内外温度变化难以适应而容易“伤风”“感冒”，而且如室内外温差太大，不注意室内通风换气，会使室内空气混浊，致使各种病原微生物孳生。若人的机体抵抗力降低时，就容易患病。因此，夏天使用空调温差不易太大，最好在5-8度之间，最大不能超过10度。

1、夏天防暑降温的方法：(1)及时饮水,准备充足的水，及时饮用，每次喝水控制在150-200ml，要喝温开水，不要喝冰水。(2)及时散热,多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。需要注意的是，浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。(3)合理饮食.夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分；乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需,此外，在高温环境中工作的人群，应适当补充含有钾、镁等元素的饮品。(4)充足睡眠,充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也可预防中暑,最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。(5)配备药品,在户外活动或进行高温作业的人群，随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品，或放置在就近工作场所，随时使用，以防发生中暑。(6)夏日外出尽量避开高温时段，白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10时～16时不要在烈日下外出运动和劳动,如果在这个时段必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，以防晒伤,室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品。衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服，应少穿化纤品类服装。2、防暑降温，是在夏日高温天气采取的一种用食物，饮料解热的方式。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。

防暑降温必备的十种用品 　　防暑降温必备的十种用品，到了夏季，防暑降温是养生的主题，炎炎夏日，想必大家都被高温所困扰，没做好防暑措施就很容易出现中暑的现象，所以大家在夏季一到要做好防暑降温，天气越发炎热，防暑降温用品就要准备起来了，下面是防暑降温必备的十种用品。 　　防暑降温必备的十种用品1 　　 1、遮阳伞 　　选择遮阳伞时要注意，颜色越深的遮阳伞抗紫外线性能越好，建议选择黑色、深绿色、藏青色等深色的遮阳伞。 　　 2、遮阳帽 　　日晒最强的时间是早上10点到下午4点，建议选择宽边帽檐、材质为紧密透气的遮阳帽，可以更全面的抵抗阳光直射。 　　 3、藿香正气类药物 　　藿香正气水多用于暑气造成的腹泻、腹痛、呕吐，并且可有效预防中暑发生。其分为水、丸、散、软胶囊四种类型，可自行选择购买哪种。 　　 4、风油精 　　风油精是由薄荷脑、桉油、丁香酚、樟脑等多种祛风除湿、活血消肿和止痛的中草药提取制成的油剂外用药，用其擦拭在人中、太阳、印堂等穴位，可预防中暑和感冒。 　　 5、仁丹 　　仁丹具有清暑开窍功能，还有小茴香等成分能够缓解由中暑带来的食欲不振、恶心呕吐，但因为其含有檀香、朱砂等成分，因此儿童、孕妇、年老体虚者、慢性病患者等人需在医生指导下使用。 　　 6、清凉油 　　清凉油能够祛暑、提神醒脑、消炎退肿、止痛止痒，可用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏以及蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等。 　　 7、风扇 　　使用风扇时要注意保持一定的距离，风速不要过大，否则容易造成感冒、打喷嚏、流鼻涕等情况。 　　 8、十滴水 　　十滴水由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油组成，适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者。 　　 9、盐开水 　　夏季高温情况下，出汗过多会导致体内盐分减少，从而使体内渗透压失去平稳造成中暑，多喝盐水可以补充盐分，预防中暑。 　　 10、绿豆汤 　　绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，不过绿豆性凉，体虚者不宜食用。 　　防暑降温必备的十种用品2 　　 1、遮阳用品。 　　夏季出门时最好使用相关的遮阳用品，如遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等，建议选择颜色比较深的，因为颜色越深的物品抗紫外线性能越好。并且若是遮阳帽、防晒衣等，最好选择材质是紧密透气的。 　　 2、藿香正气类药物。 　　藿香正气类药物可用于暑气引起的腹泻、腹痛、呕吐等情况，还能有效预防中暑。其一般分为水、丸、散、软胶囊四类，大家可自行选购。 　　 3、风油精。 　　风油精可以擦拭在人中、印堂、太阳等穴位，能够有效预防中暑和感冒，其是由桉油、薄荷脑、丁香酚、樟脑等多种祛风除湿、活血消肿、止痛的中草药提取制成的油剂外用药。 　　 4、仁丹。 　　仁丹具有清暑开窍的作用，其中小茴香等成分还可以缓解由中暑带来的食欲不振、恶心呕吐等情况，但因为含有朱砂、檀香等成分，儿童、孕妇、年老体虚者、慢性病患者等人需在医生指导建议下使用。 　　 5、清凉油。 　　清凉油可用于闷热不适、伤风感冒、中暑、头晕头痛、蚊虫叮咬等，具有祛暑、提神醒脑、消炎退肿、止痛止痒的功能。 　　 6、风扇。 　　使用风扇时要注意保持距离，可以在风扇上的扇叶上喷洒花露水，或者是在风扇前方悬挂冰袋、摆放冰块等物品，这样可以更好的降温。 　　 7、十滴水。 　　十滴水适用于中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者，其由樟脑、大黄、干姜、肉桂、小茴香、桉油、辣椒组成。 　　 8、盐开水。 　　夏天时因为天气炎热，容易出大量的汗，会导致体内盐分减少，使得体内渗透压不稳定，这样容易造成中暑，多喝盐开水可以补充盐分和水分，预防中暑。 　　 9、绿豆汤、蔬菜水果。 　　绿豆具有消暑益气、清热解毒、润肺止渴、利水消肿的作用；蔬菜水果如黄瓜、西红柿、西瓜、桃子等都是含水量比较高的，这些都可以补充水分，预防中暑。 　　 10、金银花露、无极丸。 　　金银花露是以金银花为主制成的具有清热解毒功效的中成药剂，可以生津、止渴、清热、散风、解表等。无极丸由甘草、石膏、牛黄、冰片、薄荷脑、丁香、白豆蔻、滑石粉、肉桂等组成，可以清热祛暑、避秽止呕，适用于中暑受热、恶心呕吐、身烧烦倦、头晕目眩、消化不良等。 　　防暑降温必备的十种用品3 　　防暑降温物品有：防晒衣、墨镜、水、汗巾、风扇、遮阳伞、遮阳帽、藿香正气液、十滴水、凉茶、风油精、万花油等。在高温高湿或强辐射热条件下，人们可以通过降低长期在户外活动的频率来避免中暑。 　　 防暑降温用品有哪些? 　　中暑是典型的气象过敏反应。产生中暑的因素有气温、湿度、日照、高温环境暴露时间、体制强弱、营养状况、水盐供给等。 　　夏天拥有充足的睡眠，可以使大脑和身体各系统都得到充分放松，既利于工作和学习，也可预防中暑。 　　气温过高时，人的胃肠功能因受暑热刺激，运转功能会相对减弱，容易发生头重疲惫、胸闷、食欲不振等不适症状。 　　 1、遮阳伞 　　遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品。在选择伞面时，面料纺织明显稀疏的"伞抗紫外线性能一般较差。织物由于具有缩水的特性，购买遮阳伞时，伞面宜大不宜小。 　　织物的颜色与紫外线防护性能有关。在同等条件下，颜色越深的织物抗紫外线性能越好，相比之下，黑色、藏青色、深绿色较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等抗紫外线性能较好。 　　 2、遮阳帽 　　日晒最猛烈的时间是从早上10点到下午3点或4点。遮阳帽对于抵抗阳光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙滩上和户外，更要一直戴着帽子。在多云多风的天气里，阳光射线比较散乱，因此要把防晒霜当成防护重点。 　　遮阳帽首选宽边帽，因为它能遮住脸，脖子和后颈，发挥最大的防晒效果。鸭舌帽和棒球帽只能帮你遮住额头和脸的上半部分，所以不是有力的抗晒利器。帽子的材质最好是紧密又透气的织物，比起帆布帽和草帽，对于防晒甚至防癌更加有效。 　　 3、藿香正气类药物 　　藿香正气类药物分为水、丸、散、软胶囊四种剂型，藿香正气水价格最便宜，藿香正气软胶囊价格最贵，藿香正气口服液价格具中。对于预防中暑和治疗中暑都有很好的作用，对于风寒感冒和湿热感冒也有很好的作用。其适应症并不一样。 　　藿香正气水，多用于暑气造成的腹泻、腹痛、呕吐，并且可有效预防中暑发生。藿香正气丸，用于治疗胃肠型感冒、急性胃炎、急性肠炎等外感风寒，内伤湿滞的患者。藿香正气散，用于治疗非特异性急性肠炎和流行性感冒，并以全身不适、发热恶寒、呕吐腹泻为主要表现。藿香正气软胶囊，主治暑湿感冒、头痛、胸闷、腹痛、呕吐、恶寒发热者。

应急预案确定了应急救援的范围和体系，使应急管理不再无据可依，无章可循，尤其是通过培训和演练，可以使应急人员熟悉自己的任务，具备完成指定任务所需的相应能力，并检验预案和行动程序，评估应急人员的整体协调性。以下是我给大家带来的夏季防暑降温应急预案，希望可以帮助到大家! 夏季防暑降温应急预案1 为贯彻落实 教育 局有关防暑降温工作的通知精神，确保我校广大师生、员工的身体健康和学校教学工作的有序进行，本着“防范重于泰山”的思想，结合学校的实际，制定以下防暑降温的应急预案。 一、组织机构： 1、学校成立以校长为组长的防暑降温工作领导小组。 2、认真组织学习关于防暑降温的有关文件，及时通报情况，做到思想到位、组织到位、 措施 到位。 二、各部门职责： (一)政教处、教务处 (1)做好高温期间的值班安排。 (2)如果出现高温天气需要临时停课的要在第一时间通知各班主任。 (3)做好高温天气因停电，停课时学生的活动安排。 (4)在高温期间做好防暑降温、安全等知识的教育工作。 (二)总务处 (1)在高温来临之前，组织人员对学校所有降温设施进行检查，如有损坏及时报修，确保在高温季节正常使用，并将情况及时通报各部门。 (2)做好防暑降温的细致工作(购买防暑降温的必要物品，如绿豆)。 (3)做好学校用电、用水(饮用水)、冰块等防暑降温必要物品保障工作。 (三)班主任 (1)各班主任要管理好班级的饮用水，确保学生饮用水的`质量。 (2)班级的地面要及时洒水，学生要准备一条干净的毛巾，必要时用水浸湿伏在头上或颈上。 (3)在炎热时一定要勤观察学生的身体反映情况。 三、 其它 工作： 防暑降温是一项全面性工作，全校各部门要相互配合，相互支持，随叫随到。各部门要努力做好本职工作，结合防暑降温工作和本岗位的实际情况，对职责范围工作进行一次检查，随时听候学校防暑降温领导小组的调遣，共同努力，通力协作，把今年的防暑降温工作做好。 四、具体措施： 一是做好防暑宣传。利用校园广播、主题班会等多种宣传形式向学生宣传防暑降温常识，教育学生积极应对高温天气。积极引导师生在高温天气里保持平和心态，团结和谐，稳定学习工作。 二是加强饮食安全管理。学校加强小卖部卫生检查，必须进行消毒，必须打开门窗，保证通风。保障学生饮水卫生，防止感染胃肠道疾病。 三是减少学生 户外运动 。取消课间操、体育课等剧烈活动，避免学生长时间在户外暴晒、剧烈运动。 四是保证学生充分休息。加强值班力度，维护安全、安定的休息环境，保证学生的精神状态。 夏季防暑降温应急预案2 为了保证河北新建邢台改性沥青基地工程的顺利施工，确保在施工中出现紧急情况时，应急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企业职工生命、财产安全，根据本工程特点，特制定本预案。 一、本预案是针对施工中各种不同的紧急情况所制定的，保证各种应急资源处于良好的备战状态;而且可以指导应急行动按计划有序进行，防止因行动不力或现场救援工作的混乱而延误事故应急，从而降低人员伤亡和财产损失。施工中的紧急情况是指具有突发性，造成或可能造成较多人员伤亡、较大经济损失的各类建筑工伤事故。 二、成立施工紧急情况应急领导小组，负责应急救援工作的指挥、协调工作。领导小组总指挥由分公司经理孙琪负责落实，若总指挥外出由经理助理卢志利担任副总指挥给予落实，当副总指挥不在的情况下，由班长进行落实。实施救援工作的展开，具体人员安排详见应急预案组织机构。 三、当在工程及建筑施工中发生高温的各种紧急症状情况时，接到紧急情况 报告 后，应立即启动本预案。在第一时间分别向公司应急救援指挥中心、“120”救护中心求助，并向市 安全生产 监督局、总工会等相关部门通报情况。紧急情况发生后，还应不间断的向有关领导、部门反馈后续情况。 四、在施工中紧急情况发生后，分公司即视情况成立救援现场指挥部，由经理孙琪担任事故现场总指挥，并成立以下领导小组： 1、防暑降温保障小组 夏季工作过程中，因露天工作环境较多;人员工作分布区域复杂、多变;劳动强度大等方面的影响，给工作来了诸多不便。为保障劳动者的合法权益与生命、财产安全，为工作人员营造一个有保障、舒适的环境，在工作人员发生高温不良反应时，由组长立即组织该组成员，对事故人员进行转移与控制，防止周边现场事故人员的增加。使应急行动具有更强的针对性，提高行动的效率。以免造成巨大的事故损失。 2、信息联络小组 由组长负责了解人员伤亡情况和经济损失及紧急情况影响范围，每天组织收集天气温度状况，然后采取必要的防范措施，并对已采取的措施和事态发展情况，及时向上级报告及相关部门的联络。 3、安全保障(警戒)小组 对撤离区和安置区内的治安工作，由组长组织队员负责对险情发展状况进行监控，防止影响施工工期，并对各班组人员加强 安全教育 ，以进一步提高安全意识且组织现场管理人员对施工现场进行安全检查，消除安全隐患，以预防恶性事故的发生以及一旦发生事故时如何将事故影响控制在最小范围。 4、现场医疗救护小组 当事故发生时，由组长组织组员对伤员进行现场分类和急救处理，负责在第一时间对伤员实施有效救护;并及时向医院转送。救护人员的主要职责是：进入事故发生区抢救伤员;指导危害区内人员进行自救、互救活动;集中、清点、输送、收治伤员。根据具体情况，迅速制定应急处理方案并组织实施。 5、后勤保障小组 由组长负责组织调集抢险人员、物资设备，督促检查各项抢险救灾措施落实到位。 五、在施工中紧急情况发生后，救援现场指挥部根据具体情况，可就近从邢台路桥沥青库调集救援队伍、人员、物资设备。同时专业救援队伍、物资设备从应急预备救援队伍中调集。 六、各类紧急情况发生后，需调集的主要专业救援队伍、应急救援物资。主要物资及人员职责安排如下： 1、人员、物资准备： 分公司物资的购置由经理负责，主要药品及医疗救护器具如下： (1)药品：感冒药、发烧药、腹泻药、消炎药等治疗药品及仁丹、十滴水、正气水、菊花茶、降火凉茶、绿色保健食品、绿豆水等。 (2)救护器具：单架、救护汽车、小型氧气瓶、听筒、病床、毛巾、药用药箱、冷冻柜(冰块)等。 七、施救 方法 ： 1、轻度患者 现场工作人员出现头昏、乏力、目炫现象时，工作人员应立即停止作业，防止出现二次事故，其他周边工作人员应将症状人员安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、湿毛巾等。并通知分厂领导。 2、严重患者(昏倒、休克、身体严重缺水等) 当工作现场出现中暑人员时，作业周边人员应立即通知分厂领导，并及时将事故人员转移至阴凉通风区域，观察其症状，以便于医疗人员来临时掌握第一手医治资料。分厂应根据具体情况，由应急总指挥决定是否启动防暑降温紧急预案。并立即组织救护人员亲临现场对事故人员进行救治。症状严重者，在分厂医疗设备无法救治的情况下，应第一时间转移到最近的医院进行观察、治疗。并上报公司。 善后处理工作： 1、根据事故“四不放过”原则，认真做好事故的调查处理工作，采取针对性强的防范措施，加强对各班组的宣传、教育，使每人都掌握夏季施工过程中的注意事项，做到每人都懂得保护自己;懂得救护他人。 总结 经验 教训，杜绝同类事件的发生，具体防范措施如下： (1)由信息小组在施工现场设置温度计，并对每天的天气情况进行收集、处理，然后上报分厂防暑降温保障小组，依具体情况采取相应的安全防范措施。 (2)当室外气温高于39℃时，分厂应对各班组进行施工降温专项安全交底，令其各班组停止现场施工作业。 (3)后勤保障小组应能随时保证工作人员现场的饮水、紧急药品。 (4)由防暑降温应急救援机构依具当年的气温情况制定出一套合理、有效的“人员作息时间表”避开每天气温的最高时间(11：00～15：00)段进行施工作业。经分公司讨论，特制定本公司夏季(依据本市历年高温月为7月～9月)施工作息时间表，具体如下： 上午：8：00～12：00 下午：15：00～19：00 遇赶工期或其它特殊情况需加班时，再做另行通知。 (5)分公司对各班组进行安全教育，增强工作人员对各种情况的应紧处理能力。加强对夏季施工安全宣传工作，使每人都了解、掌握防暑降温的安全小常识，提高工作人员在实践中的应变能力与处理能力等。 八、应急恢复、重新进入 当应急恢复后，重新进入之前必须对危险区进行评价，并且应对事故进行分析，待危险区已确定安全时方可进入现场，继续操作。 九、应急演练 应急预案和应急计划确立后，经过有效的培训，分厂或公司每年夏季到来前进行大型救援演练一次。每次演练结束，及时作出总结，对存有一定差距的，在日后的工作中加以提高。 1、演练目的 1)测试应急预案和实施程序的有效性及充分程度 2)检测应急设备 3)确保应急组织人员熟知他们的任务和职责 4)测试应急人员的协调能力 5)辨别和改正计划中的缺陷 6)检测应急设备的充分性和有效性 2、应急预案演练情况 为了提高救援人员的技术水平与救援队伍的整体能力，以使在事故的救援行动中，达到快速、有序、有效的效果。分公司会定期开展一次救援演练，应急救援训练已成为救援队伍的一项重要工作，所以在应急救援过程中分厂还特别强调以下四点： (1)演练时人员均必须准时到位，并配带好各自的防护用品。 (2)在救过程中应做到“自我保护，抢救他人”及积极有效的抢救。 (3)必须严格遵守有关领导的指挥，做到“以假论真”，有效地实施抢救措施。 (4)应急训练与演习的基本任务是：锻炼或提高队伍的突发事故情况下的快速抢险堵源及时营救伤员、正确指导和帮助群众防护或撤离，有效消除危害后果，开展现场急救和伤员转送等应急救援技能和应急反应综合素质，有效降低事故危害，减少事故损失。 夏季防暑降温应急预案3 为保障员工职业健康，预防中暑影响员工身体健康，特制定本预案。 一、应急领导小组人员名单 组长：____ 副组长： 组员： 二、应急领导小组办公地点： 应急办公室设在项目部办公室。 电话： 南京市医院电话：____ ___电话： 三、预案的启动与终止 夏季室外气温在37℃以上，由应急组长___宣布启动应急预案。室外气温连续15天底于37℃以下，由应急组长宣布防暑预案终止。 四、出现中暑的症状 在夏季高温季节出现头疼、头昏、呕吐、恶心等症状时，可判断为中暑。 五、应急措施： 1、应急组长宣布启动防暑应急预案，由____负责制订新的施工作业时间，作业时间必须避开中午高温。 2、___、____负责给员工宿舍购买安装风扇等降温设备。 3、____、___做好夏季防暑知识宣传，以告员工信、 黑板报 等形式向员工传授各种预防中暑的措施。 4、___负责向施工一线员工发放防暑药品，如人丹、菊花茶、风油精。 5、由___、___、监督项目部及各队食堂，要求每天给员工做绿豆汤等防暑降温食品，工地有供应开水设备。 6、员工出现中暑时，立即向应急小组汇报，组长根据中暑情况组织应急小组部分、全部及项目其它人员进行应急处理。 7、小组其他成员为机动人员，做好配合工作。 六、对外联系电话： 南京市急救中心电话：120 南京市环保局电话：____ 夏季防暑降温应急预案4 1、目的： 为预防公司员工在高温气候环境下作业出现中暑现象，保证公司生产顺利进行，确保员工出现中暑等紧急情况时，能迅速有效的启动应急救援工作，最大限度地保障员工的身体和生命安全特制定本预案。 2、职责及适用范围： 公司安全管理委员会为预案执行责任部门，本预案适用公司所有部门，重点防范单位是：定型工序、复合工序、检验工段、仓库、锅炉房、设备动力部、食堂等。 3、应急预案启动： 以当地报纸刊登的当日最高气温为依据，连续三天最高温在37℃以上或当日最高气温达38℃时自动启动应急预案，公司所有部门按应急预案执行各项工作措施。 4、应急预案实施 (1)设备动力部应加强夏季水电供应的管理，保证车间生产的用电和用水 需要。如遇特殊情况需停电、停水，应事先通知相关部门，并根据具体情况制订相应的预防方案。 (2)广泛宣传中暑的防治知识，使员工掌握防暑降温的基本常识;车间管 理干部每天应加强车间生产情况的巡回检查，及时了解车间的高温环境和职工身体状况，及时处理出现的问题，将事故苗头消灭在萌芽状态。 (3)设备动力部负责预先采购一批降温药品，按要求将药品分发给各工序 各岗位。公司在各饮水处设立凉茶桶，保证每天有凉茶供应。 (4)车间各重点工序和重点高温岗位配备降温风扇。每天上午10：30分和 下午2：30分安排员工到阴凉通风处休息20分钟。 (5)公司食堂每天应向车间生产一线供应冰水二次，时间分别在每天上午 10：30分和下午2点钟。每天中午免费向员工供应两桶紫菜蛋汤。具体由公司办公室负责落实。 (6)公司车队应保证随时预留一辆小车并配备好司机，以应付突发事件的 处理需要。具体由公司办公室负责。 (7)中暑施救方法： 轻度患者：公司员工在正常作业时出现头昏、乏力、目炫现象时，应立即停止作业，防止出现二次事故，其他周边员工应将症状人员安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、药品、湿毛巾等。并通知车间或部门领导。 严重患者：(昏倒、休克、身体严重缺水等)公司员工出现中暑时，作业周边人员应立即通知车间或部门领导，并及时将事故人员转移至阴凉通风区域，观察其症状，以便于医疗人员来临时掌握第一手医治资料。公司办公室立即组织救援人员在第一时间将中暑患者转移到最近的医院进行观察、治疗。并上报公司。 附：中暑临床表现： 轻症中暑：临床表现为头昏、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，体温升高至38.5℃以上。 重症中暑：包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型，也可出现混合型。其中： 热射病(包括日射病)亦称中暑性高热，其特点是在高温环境中突然发病，体温高达40℃以上，疾病早期大量出汗，继之"无汗"，可伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍等。热痉挛主要表现为明显的肌痉挛，伴有收缩痛。好发于活动较多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓肠肌为著。常呈对称性。时而发作，时而缓解。患者意识清，体温一般正常。热衰竭起病迅速，主要表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。 (8)紧急事件应急处理流程： 正常工作时间及假日： 事件发生---通知部门或车间领导---办公室---安排车辆送医院救治---处理和善后工作 夜间： 事件发生---通知组长或值班干部---公司保安队长---安排车辆送医院救治---处理和善后工作 附联系电话： 夏季防暑降温应急预案5 当前，盛夏季节，日照强度高，高温天气持续，为了切实做好夏季施工的防暑降温工作，针对海阳市高温的实际情况，采取有效措施积极应对高温天气，为切实保障工作人员的身体健康和生命安全，努力改善工作人员工作环境和生活条件，有效预防安全事故和高温中暑等事件发生，确保风电场安全生产。 夏季持续高温，现场作业人员极易疲劳、中暑，为确保现场一线人员人身安全和健康，现对现场人员的防暑降温工作采取以下措施： 1、制定防暑工作预案，合理安排工作，防止因高温天气引发作业人员中暑和各类生产安全事故。 2、妥善安排高温期间作业生产，合理的调整作业时间，合理安排工人作息时间，合理的劳动休息制度，根据具体情况在气温较高的条件下作业时间调整为：早上8：00～12：00，下午15：00～19：00(根据天气气温可再进行合理调整)，严格控制加班加点，高温时段风电场停止室外露天和高处作业，防止工人疲倦乏力、劳累过度导致伤亡事故发生。 3、严格落实工人防暑降温物品和药品，购买矿泉水，保证作业现场不间断供应饮水，厨房煮绿豆汤饮料(包括茶水，各种汤类等)其含盐浓度一般为0.1%～0.3%，防止工人脱水、中暑;风电场配备防暑必要的药品，配备医疗箱。定时足量发放给各班组及一线工人防暑药物，这些药物有：正气水清凉油等。 4、在炎热季节为保证工人的充分休息，减少疲劳。山东润海风电发展有限公司风电场规定： (1)集体宿舍，晚上22：00准时休息，避免干扰而影响睡眠。 (2)开展宣传教育工作，保证作业人员下班后能吃好，睡好，休息好。 (3)为保证作业人员充分休息，做到有劳有逸，避免加班加点。 5、在暑季根据工作的需要，尽可能采取勤倒班的方法缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。对作业人员应进行就业前和入暑前体检，凡患有心血管系统疾病、高血压、溃疡病、肺气肿、肝病、肾病等疾病的人员不宜从事高温作业和高空作业。 6、针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易发生的实际情况，要进一步加强预防火灾措施，对配电箱、仓库等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备有效的灭火器材。 7、加强防暑降温知识的宣传，开展防暑降温措施教育，结合除害灭病讲卫生，应对高温作业人员加强防暑和中署急救的宣传教育。 8、切实做好风电场的.卫生防疫工作，严格执行食品卫生法律法规，加强对饮用水、食品的卫生管理，避免因食物变质引发中毒事件。同时，加强对夏季易发疾病的监控，杜绝现场作业人员发生传染病。食物中毒时，能及时向有关部门报告。 9、夏季为防止传染病的发生，风电场生活垃圾应集中放入停车场东面的垃圾箱中，并做到及时清理。加强食堂、厕所的卫生检查，坚决杜绝食用腐坏变质食物，严把病从口入关，高度重视暑期有关传染病防治工作，发现从业人员身体不适要及时休息，患病要及时医治。 10、加强风电场临时用电管理。高温季节作业，作业人员身体裸露部位较多，身体易出汗，极易造成触电事故，作业现场应严格执行用电规范，加强安全用电管理，严禁私拉乱接电线，加强用电日常检查制度，发现问题，及时整改落实。 11、加强监督： (1)风电场将作业人员的生活保障和劳动保护情况纳入日常安全生产监管范围，并列入文明生产必备条件之一。 (2)风电场认真落实并制定有效的高温季节作业防护措施，加强所属工作的管理，确保安全生产。 12、重视夏季高温降暑工作，对本项目进行自查自纠，对上述措施认真贯彻落实，确保暑期安全生产稳定和作业人员身心健康。 夏季防暑降温应急预案相关 文章 ： ★ 2022上半年工作总结汇报30篇 ★ 安全知识竞赛活动方案大全 ★ 最新安全检查反思总结报告 ★ 高考期间安全应急预案 ★ 防暑降温的通知范文3篇 ★ 雨季防汛安全生产工作计划8篇 ★ 在安全生产会议上的总结讲话 ★ 安全生产工作方案 ★ 幼儿园安全防范制度工作总结汇报【优选十篇】 ★ 安全生产工作计划2022最新

夏天防暑降温小常识 以下为一些生活小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。 二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0．5％左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。 三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。 四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。 五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。 六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。 七、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。 八、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。 九、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎 要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。 夏季良饮是热茶 盛夏酷暑，饮何种饮料为好？中医认为，惟热茶莫属。 现代医学研究表明，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，促进血液循环，增加肾脏血流量，加快代谢，使体内多余热量随尿液排出体外。喝热茶可促进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量。有人测定，喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃－2℃，降温可维持15分钟以上。 老年人因津液不足，口干舌燥，茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢性病的人，在炎夏易发生中暑，茶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分，具有保护心血管健康，降低胆固醇和血脂的作用，并能保护造血功能，升高白细胞，增强抗病能力，因而饮茶对强身防中暑极有裨益。 但饮茶要讲科学，饮茶不可过量，茶水以清淡适中为宜，慢慢品味。 豆浆解暑又降火 夏天出汗多，能量消耗大，人们一般会出现不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面营养的补充也十分重要。但夏季营养流失太快，不容易吸收；而且进补容易上火，因此夏天进补要以均衡营养、降温去火为前提，不宜进食燥性补品。你可知道，小小一杯豆浆不但能达到进补的目的，同时还有消暑功效。 中医认为：豆浆性平味甘，有生津润燥之效，“泻胃火，治内热”、“利水下气，制诸风热”。众所周知，绿豆有降暑功效。以黄豆和绿豆为原料做成的“消暑二豆饮”，更具清热解暑、润喉止渴之效。同时富含蛋白质、维生素、矿物质等养分，经常饮用能均衡人体营养，调整内分泌，对降低胆固醇、减轻动脉硬化、高血压及保肝等有一定的帮助。 下面再介绍一种豆浆：百合莲子浆。 用料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克；绿豆45克、冰糖或蜂蜜适量。 制法：将百合干和莲子肉用温水浸泡至发软；将银耳用水发开，洗净摘成小朵；将绿豆浸泡充分，与百合、莲子、银耳清洗干净，一起放入豆浆机网罩内，杯体内注入适量清水，机器安装到位。启动机器，十几分钟后，红枣莲子豆浆就做好了。可根据个人喜好趁热往杯体内调入白糖或蜂蜜搅匀即成。 特殊人群防暑套 路酷暑来临，很多抵抗力差的人，如：婴幼儿、孕妇、老弱者，在高温环境里一不留神就会中暑，抢救不及时可能会导致悲剧的发生。因此，在高温天气下，这些特殊人群更应采取措施防中暑。 婴幼儿：应穿薄的棉质单衣，如果流汗要马上擦干，尽量不用电扇或冷气。外出戏水前应选择不含香精、防晒系数低于15的防晒乳液外擦。室内外温差不要太大，室温不低于25℃。冷气房内最好放一盆水，以免干燥。 孕妇：衣着应凉爽宽大，多吃新鲜蔬菜、新鲜豆制品；经常用温水擦洗，不要盆浴；不要因为过于贪凉而导致感冒发生，此外要保证睡眠。 老弱者：保证每天不低于7小时的睡眠，调整饮食保护脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物；由于天热汗多，因此补水显得很重要，每天要补充至少2500毫升的水分。 一旦有中暑发生，首先要搬离高温环境。用40％浓度的酒精或温水擦拭全身，并在额头、腋窝和腹股沟等血管浅表处放置冰袋。若出现高烧、昏迷、抽搐等病情较重者，应及时送医院抢救。 家中应备些中药 藿香正气液（水、丸、胶囊）：主要有降暑解毒、化湿和中之效。临床凡有外感风寒、内伤湿滞，表现为感冒、呕吐、腹泻的患者，均可使用。 十滴水：主要用于中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等。在长途旅行、高温环境下工作时，可用此药预防中暑。 人丹：主要用于因高温引起的中暑头痛、急性胃肠炎（呕吐、腹痛、腹泻）、夏季感冒与水土不服等。 暑症片：具有降暑解毒、化痰开窍、调和胃肠之功效，多用于中暑昏迷者的急救，苏醒后即可停药。孕妇忌用。 另外，夏桑菊颗粒、下火王颗粒、抗病毒颗粒以及用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮，对防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。 中暑外治三法 刺血疗法取穴部位：十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。 操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0．5－1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可清醒，继而热退汗出，诸症消失。 穴位按摩疗法轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3－5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。 重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴，以点掐、按压为主，每穴点掐、按压3－5分钟。经上述治疗后，若条件许可，给予清凉含盐饮料，或以银针针刺以上穴位，有增强疗效的作用。 擦药疗法取食盐一把，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等8处，擦出许多红点后，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。 科学用“两水” 入夏后，藿香正气水与十滴水几乎都成了家庭中必备的防暑应急药品，如果两种药冒然替用，必将引起不良后果。 藿香正气水有解表化湿、理气和中的功效，主治因外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐腹泻等症。中医认为，夏季虽然气候炎热，但因天气骤然变化而防御不及时或因室内空调温度过低等原因，均会受风寒之邪引发疾病。而内伤湿滞，则是指人体因受暑湿之邪而引起的脘腹胀痛、恶心呕吐、肠鸣腹泻等症状。夏季阴雨天气较多，是一年中湿气最盛的季节，当湿气侵犯人体脾胃时，则影响脾胃的功能而引发疾病。现代医学研究证实，藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。临床表现有恶寒发热、胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣腹泻者可以服用。 十滴水有健胃、驱风的功效，主治因中暑所致的头晕恶心，胃肠不适，腹痛等症。中医认为，当暑热之邪侵入人体后，上蒸清窍故有头晕或头痛症状。如果暑热兼湿，使脾胃升降失常，有恶心、胃肠不适、腹痛等症状，可急服十滴水。十滴水用于治疗中暑，属于暂短的急性疾病，病程仅数十分钟或数小时，故在发病时服用2－5毫升即可。需要提醒的是，因十滴水所含的药物成分有一定毒性，故不宜多服。 总之，藿香正气水主要擅长治疗夏季风寒湿邪所引起的夏季感冒、胃肠炎等疾病，治疗范围较广泛

夏季对员工发放的防暑降温物品主要有那些品种。满意答案jcykrLV92018-04-16露水、蚊香、人丹、清凉油。防暑降温的方法：1、 温水冲澡：用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；2.使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体可降温；3.选好枕具：新型液体汽化冷却降温枕头，可以提供一个清凉的夜晚。4.按摩天柱穴：将大拇指贴住天柱穴(在颈肌外侧缘入发际处)，把小指和食指贴在眼尾附近，然后头部慢慢歪斜，利用头部的重量，压迫拇指，按摩天柱穴。不但能预防中暑，还能改善头晕、耳鸣等中暑症状。5.凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

u2003u2003天气高温，酷暑难耐，注意防暑，不要暴晒。我们期待的夏天就要来了，我们通常说中暑的反应可有头晕眼花，头痛，口渴，大量汗出，肢体乏力，意识恍惚，恶心呕吐。什么样的夏季防暑降温方案才算写的不错呢？为满足您的需求，我特地我了“夏季防暑降温宣传标语（精选60句）”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！ u2003u20031.夏天最佳水果，西瓜！常吃能镇静、解渴、去署气；宝宝生痱子时，还可用西瓜皮的白色内里轻擦患处，每天两三次，止痒效果不错！ u2003u20032.天气火热热难耐，教你一个消暑奇方：静静的躺着。因为心静自然凉。 u2003u20033.吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜过一夏；吃根雪糕凉凉心，没忧没恼过一夏；喝碗酸梅加冰块，防暑消凉过一夏；祝你夏天好心情，畅畅快快精神棒！ u2003u20034.清风徐徐，吹走心头的暑气，凉爽青啤，赶走腹中的热气，温情祝福，给你心田点点的凉气，短信问候，给你来带去热的丝丝凉意。收收心，安安神，给自己一个凉爽的脾气。 u2003u20035.健康饮食：冬瓜苦瓜哈密瓜，降火消暑又解渴；青菜白菜豆腐花，美颜焕肤美容颜；芥菜萝卜排骨煲，养身防暑营养厚；蘑菇茭白和生姜，养心养胃更健康！ u2003u20036.愿化作电扇围着你转，愿化作空调治你冷暖，愿化作清雨带来日夜思念，愿化作清风送来问候不断。懂你的夏天，愿用我的一切给你一份凉爽的爱恋。 u2003u20037.夏日天气相当热，注意防暑保健康，绿豆凉茶解燥渴，金银菊花去暑热，清凉饮品不离口，柠檬薄荷透心凉，短信为你遮太阳，绿荫底下神清爽！ u2003u20038.如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，祝你工作顺利，爱情甜蜜！ u2003u20039.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！ u2003u200310.送你一把蒲扇，写上日本式的祝愿，送你一把折扇，写上中国式的缠绵，你要是还嫌热，那我只能送你一台电扇，啥也不写，就让他用最大的风把你吹个人仰马翻。 u2003u200311.夏天小帖士：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。 u2003u200312.夏季饮食以清心防暑滋阴生津为主，不宜食用肥甘腻补之物，容易影响食物消化吸收，危害健康。适宜喝一些清暑补气生津的饮料，祝你轻松度夏哦！ u2003u200313.炎热的夏天，我用池塘的荷叶为你遮阴，做一碗清香的绿豆汤为你降温，再做一把扇去为你扇去清凉的风，让你度过一个凉爽的夏天！ u2003u200314.夏天养生需四清：情绪清净，防止心火内生；饮食清淡，清淡饮食防暑清热；居室清凉，早晚开门窗通风；出游清幽，多到清新幽静处所游乐。 u2003u200315.一杯淡茶一点情，简单和谐；一滴眼泪一丝笑，真心无声；一个朋友一生在，快乐永远；一句祝福一幅画，美丽永恒。伸出手，你我一起来画出最美吧！ u2003u200316.夏季到了，我想送你一杯冰柠檬，消去夏日的暑气，带来冰凉的气息；想送你一棵薰衣草，祛除夏日的焦躁，带来宁静的问候，愿你度过清凉一夏。 u2003u200317.当酷热渐渐靠近，才发觉七夕也悄然而来，这一刻什么都可能忘记，惟独忘不了的是向你轻轻地说声：你快乐，我就开心，祝每一天快乐！ u2003u200318.风吹草低，你更美丽；风生水起，你更旖旎！风花雪月，你更浪漫；风送荷香，你更幸福！风过竹林，你更清爽；风铃阵阵，你更爽朗！夏天快乐！ u2003u200319.夏日处事莫心急，论理要分白与黑，聚会应酬少喝醉，伤心朋友多宽慰，事前畅谈开心扉，事后莫要去追悔，静坐常思己之过，闲谈莫论人是非。 u2003u200320.最新夏天防暑问候短信最新夏天防暑问候短信高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。 u2003u200321.夏季天气多变幻，风狂雨骤加雷闪，虽然热得头发晕，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防晒防暑防雷电，安全第一请记住，开心快乐过夏天！ u2003u200322.愿流水滋润你心，愿雨露清凉你身，愿禽声悠扬你心，愿蝉鸣欢娱你神，愿清风吹拂你身，愿阳光变的温馨，静心品评世间物，酷暑清凉更清新。 u2003u200323.炎炎夏日悄来临，凉凉问候来传递。丝丝烦恼快丢弃，久久快乐跟随你，乱乱思绪理一理，绵绵思念留给你，满满祝福送给你，愿你拥有一个清凉的夏日！ u2003u200324.花儿为你开放，鸟儿为你翱翔，风儿为你祝福，云儿为你遮阳；蓝天为你憧憬，大地为你鸣唱，山川为你点彩，河流为你腾浪。心儿为你祝愿，短信为你而忙，夏天来了，注意防暑。 u2003u200325.高温天气好，免费洗桑拿；冷饮卖得快，老板数钱忙；小孩打水仗，好过迷电脑；你么宅在家，网上来约会；用心诚一点，祝福一大箩，陪你安然度一夏！ u2003u200326.夏天气温热过度，要把身体多照顾；早晚凉时加衣服，外出防晒保皮肤；喝水多多身体护，常吃水果营养补；平时防暑别疏忽，生活才能更幸福！ u2003u200327.天气太热，我用短信提醒你注意防暑；天气很闷，我用短信提醒你注意透风；人易犯困，我用短信提醒你注意提神；人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我！ u2003u200328.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，借此短信传关怀，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，短信虽短祝福多，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！ u2003u200329.夏日炎炎，祝清新围绕，心情愉快！ u2003u200330.天热也不要贪“凉”，食用冷饮要适量。 u2003u200331.温馨提示：天热莫贪凉，冰镇饮品不但消不了暑气，反而会伤脾胃。 u2003u200332.小暑大暑，上蒸下煮。天热勿躁，平心静气。温馨提醒广大家人、朋友，天气炎热，注意防暑。 u2003u200333.天热注意防暑降温防晒。 u2003u200334.喝凉茶，吃雪糕，注意防暑千万别忘了，勤洗澡，少外出，应对合适千万别烦恼。 u2003u200335.温馨提示:天热吃大量冷饮易中暑，热茶视为解暑法宝。 u2003u200336.虽然天热但是注意晚上别着凉，别问我为什么知道。 u2003u200337.小伙伴们，要注意防暑降温鸭~切记不要贪凉，也不要在空调里很久哦。 u2003u200338.出门去，要带帽，晒黑了皮肤可不好，天气热，水备好，及时补水身体好。 u2003u200339.温馨提醒：天热多喝水，水是身体最好的私人医生。 u2003u200340.温馨提示：夏天汽车加油，不要满箱，加三分之二以下就好，天热防止车自燃。 u2003u200341.出门莫忘防晒霜，防暑药品随身藏，身体强健生活棒，愉快心情气息畅。 u2003u200342.夏天的风拂面轻爽；夏天的雨透彻冰凉；夏天的傍晚心情舒畅；夏天的夜温馨浪漫，夏天的问候一阵清凉：健康常伴，钞票多赚！ u2003u200343.今年夏天热闹闹，关心朋友忘不了：空调扇，别多扇，凉水澡多易感冒；冷饮食，勿多吃，饭菜一次消灭掉。多喝水，睡足觉，每天不忘笑一笑！ u2003u200344.酷暑来临，送你一个西瓜，翠绿的颜色给你送去一份好心情，红红的瓜瓤甜透你的心，油黑的瓜子播下一片深厚的情，让你享受清凉的每一天！祝清爽一夏！ u2003u200345.天热了，送你冰棍，爱在清凉中；天冷了，送你火炉，爱在温暖中；生病了，送你药片，爱在关怀中；孤单了，想你了，爱在思念中。久爱日，爱你久久。 u2003u200346.花落是雨，花开是诗，花开花落是四季的赞歌；云散是美，云聚是缘，云聚云散是四时的浪漫。相识是缘，相知是情，相识相知是人生的感动，好朋友要珍惜！ u2003u200347.信用这东西积累起来很难，毁坏起来却很容易。花十年时间积累起来的信用，可能会由于一时的微小的言行而丧失。 u2003u200348.短信来报告，冬至节气到：保暖很重要，别只顾花俏。在这寒冷的关头，愿我的祝福温暖你的手头，直达你的心头。 u2003u200349.当凉风与秋雨结伴，当黄叶与晨霜相依，当冷月共霞光一色，保重身体。防暑降温温馨 防暑降温的语句 u2003u200350.是朋友，给予我不息的笑语欢声 无论晨昏还是阴晴，都在我的记忆中 流淌着，别样的韵致 心灵，因了友谊的出现而浪漫 友爱，因了友谊的交往而温馨 高雅的快乐，愿与朋友共追寻。 u2003u200351.不得意时，给时钟多加点油让它走快些；得意时，给时钟的齿轮上加点锯末，增加阻力，让它走慢些，时光遂道哲理。 u2003u200352.有失败是因为有成功，有痛苦是因为有欢乐。有美丽是因为有你在。长的丑别难过，中国人民感谢你的存在。 u2003u200353.天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧炭取暖了，小白兔穿羽绒了，天冷注意加衣。防暑降温温馨 防暑降温的语句 u2003u200354.谢谢好朋友来访！祝好友开心快乐，平安幸福！事事如意！ 好运相伴！愿友谊之花开满我们的人生旅途，愿我们的友谊天长地久！ u2003u200355.风从双肩掠过，雨从指尖滑落。一切相遇都是一种缘分！文字传递我的祝福，真诚洒满你的空间。愿朋友永远幸福快乐！ u2003u200356.柔柔的心，殷殷的情，伴着流火的八月，追着尘世的风，在你的博客上种下一棵花树，在你的心空缀上一朵彩云，让你时感受到心情的美丽。声声的祝福，美美的祈愿，是对永不飘落的情。祝您快乐每一天！ u2003u200357.一片云，都浮现往昔的美好；每一首歌，都触碰心灵的堤岸；每一丝风，都飘荡心中的思念；每一步路，都印证幸福的轨迹；每一段情，都发酵友情的芬芳；每一句问候，都充满情谊的味道。朋友，愿你开心，幸福永远！ u2003u200358.不管你做错了什么，作为朋友我永远会支持你的，愿你每天每分每秒都过的快乐幸福。 u2003u200359.火热的夏日；急切的我用暴力撕毁你的衣裳；干燥的小嘴疯狂吸你坚硬的身体；直至软化；甘甜的体液令我流露浅笑；好味道---冰棍 u2003u200360.干嘛呢?今天是立夏哦，立夏一到天气就开始逐渐热起来了，注意饮食要以清淡为主，多吃西瓜草莓这些有利于消暑，祝你凉爽一夏！

炎热的夏季，让人都有点受不了了，尤其是在正午的时候要出门的人，总是感觉来自太阳的满满的恶意，尤其是当自己的身体出现了恶心或者头晕的时候，就会受不了了，那么在炎热的夏季，面对高温我们应该如何防暑降温？夏季头晕恶心是中暑了吗？1、高温防暑降温知识1、时刻关注天气预报，注意气温的变化，如果是持续高温的天气，一定要提前做好一切准备。2、合理的开门窗。很多人认为夏天的时候温度高，就应该把所有的门窗都打开这样才能降温，其实这样的想法是错误的，比如说白天，室外的温度要比室内的温度本身就要高很多了，而此时如果把家里的门窗打开的话，则会让外面的热气袭来，不利于降温，因此如果可以选择早晚开窗户的话，不仅有助于空气流通，有助于把屋内的热去赶走而且还能让外面的凉爽的空气进来，因此日常在白天，由其是太阳太的时候，最好不要打开窗户，拉好窗帘，这样更有助于降温。3、太阳短波辐射最强烈的时间是10时～15时，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。4、对于在室外工作的人员来讲，在高达35度以上气温的环境下工作一定要注意适当的休息，减轻劳动强度，一定要多喝水，最好早晨喝一些淡盐水，这样可以补充因为高温出汗多丢失的盐，适当找阴凉处避暑，在中午时分太阳最强烈的时刻不工作，避开高温。5、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。致醒来后周身不舒服而更加困倦。6、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品，以满足人体的代谢需要。7、多食用一些防暑降温的水果，可以多吃一些西瓜、哈密瓜等。8、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。可以多喝一些可以防暑的绿豆粥，菊花茶。9、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白开水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。10、忌受热后快速冷却。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。11、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，既使天气再热，空调室内温度也不宜在24度以下。12、绿化。如果可以在居住的庭院种上些植物的话，不仅具有很高的欣赏的价值，而且还可使空气变得更清新，由其是一些如牵牛花，葡萄之类的植物，更有使温度下降的功效哦。13、夏季，在有条件的情况下，每隔几小时用自来水冲洗手腕等部位，可物理降温。睡前，用略低于体温的温水冲澡，保持身体清洁、舒爽，有助于睡眠。14、进入夏季后，我们最好养成午间小睡的习惯，一般半个小时左右为宜。中午睡眠时间过长或过短，都会造成脑内血流量减少，不利于新陈代谢，导致醒来后周身不舒服或更加困倦。同时，我们的生活起居要规律，不要经常熬夜，保证充足的睡眠也是预防中暑的有效方法。睡眠时，我们不要躺在空调出风口下，也不要电风扇直吹，以免着凉。15、夏季作业时，我们要加强防晒，涂抹防晒霜，并戴上草帽、太阳镜。室外作业后，切忌快速冷却，更不能冲冷水澡，避免出现热伤风等问题。我们还要备好藿香正气口服液、清凉油、风油精等防暑降温用品。炎热的夏季，大家一定要注意防暑降温哦。一旦出现头晕、恶心、口干、意识模糊、胸闷气短等症状，也许就是中暑的前兆，应立即卧床休息，喝一些凉白开、淡盐水，并及时服用防暑降温药品，病情严重者应立即送到医院治疗。2、夏季中暑该怎么办1、大量喝水在夏季，天气酷热难耐，我们的身体在大量出汗后，若不及时补充充足的水分，体内会极度缺水，尤其是我们因某些急事不得以要外出的时候，一更是要保证自己体内有充足的水分。尤其需要注意的是，在夏天千万不要等自己口渴了才喝水，因为当你感觉到口渴的时候，就已经表示你的身体处在缺水的状态了。夏天喝水除了可以选择白开水外，我们还可以适当地考虑一下喝茶、喝牛奶等。2、快速降温夏季的时候，若是必须要出门，一定要注意出门的时间，千万不能在上午10点到下午4点这个时间段外出，否则很容易中暑，如果仿晒措施没有做好，自己的皮肤也会被烧伤，因此夏季外出一定要做好万全的防护工作，比如撑遮阳伞、戴遮阳帽等，夏季外出必须准备充足的水；衣服也尽量选用易吸汗排汗散热类的衣服避免中暑。3、充足睡眠在夏季高温的天气下，人的体能消耗是很大的，当人体体能消耗大的时候，人就很容易感觉到疲劳，所以我们在夏季一定要保证充足的高质量的睡眠，这样才能使我们的大脑和其他的身体系统得到充分的休息，让自己能在新的一天里精力充沛，有效防止受高温天气影响而中暑。夏季每天最好保证自己能有8个小时的睡眠，尽量不要熬夜。

1. 空调：空调是夏天避暑的首选神器，可以迅速降低室内温度，为您提供一个凉爽的环境。2. 风扇：风扇是一种经济实惠的避暑工具，可以加速空气流通，让您在炎热的天气里感到舒适。3. 冰垫或冰枕：冰垫和冰枕可以帮助您在炎热的夏天保持凉爽，特别是在午睡或休息时。4. 遮阳伞或遮阳帽：在户外活动时，遮阳伞或遮阳帽可以帮助您避免阳光直射，防止晒伤。5. 防晒霜：夏天阳光强烈，涂抹防晒霜可以保护您的皮肤免受紫外线伤害。6. 湿毛巾或湿纸巾：在炎热的天气里，湿毛巾或湿纸巾可以帮助您擦拭汗水，保持皮肤凉爽。7. 凉爽的衣物：穿着宽松、轻薄、透气的衣物，如棉质或亚麻制品，可以帮助您在夏天保持凉爽。8. 饮用水：保持充足的水分摄入，以防止中暑和脱水。9. 防蚊液或蚊帐：夏天蚊虫较多，使用防蚊液或蚊帐可以防止蚊虫叮咬，保持睡眠质量。10. 清凉喷雾或湿纸巾：清凉喷雾或湿纸巾含有薄荷或其他清凉成分，可以在皮肤上产生凉爽的感觉。请注意，在使用避暑神器时，要确保遵循产品说明，以防止任何不适或过敏反应。在极端高温天气里，尽量避免长时间待在户外，保持室内通风，以确保身体健康。

一、合理的开门窗很多人认为夏天的时候温度高，就应该把所有的门窗都打开这样才能降温，其实这样的想法是错误的，比如说白天，室外的温度要比室内的温度本身就要高很多了，而此时如果把家里的门窗打开的话，则会让外面的热气袭来，不利于降温，因此如果可以选择早晚开窗户的话，不仅有助于空气流通，有助于把屋内的热去“赶走”而且还能让外面的凉爽的空气进来，因此日常在白天，由其是太阳太的时候，最好不要打开窗户，拉好窗帘，这样更有助于降温。二、绿化如果可以在居住的庭院种上些植物的话，不仅具有很高的欣赏的价值，而且还可使空气变得更清新，由其是一些如牵牛花，葡萄之类的植物，更有使温度下降的功效哦。三、空调风扇都是降温的好手。空调，风扇都是夏季降温的最好方法，当然了其降温还有很大的好处，就是方便，只要接上电源打开就可以了，但是这样的降温方法有一个缺点，那就是如果长期处于空调房子，或者直接对着冷风吹的话，对人体的健康也是会造成影响的，因此日常吹空调，风扇一定要注意保持距离，切记离出风口过近，切记温度调得过低。如果室内的温度实在是太低了的话，那么建议大家吹风扇的时候，在前面放上凉水，这样会使室内的水分更容易蒸发，或者用湿抹布清洁之后在打开，也可使温度更快的下降。四、物理方法1、用热毛巾擦身用热水洗澡，用热水洗脚，生活中很多人认为用冷水才能降温，其实虽然用冷水洗澡可让一时间真的舒服下来了，但是你会发现在洗完几分钟之后，身体会更加热的，因为用热的水洗澡或是擦身的话，虽然会多出汗，但是却有利于打开体内的细血管，有利于机体的排热，才能规律的给人降温，热水洗澡虽然感觉侍有点热，但是洗完之后，全身会有全所未有的舒服感的。2、喝热茶喝热茶可刺激到人体内的毛细血管的扩张，可使体温明显的下降，夏季千万不要吃过多的冷饮，因为冷饮多是甜的，虽然可以暂时的解暑，但是不持久，甚至有可能让你喝了之后更加热，所以这不是一个好的降温方法。

防暑的很多的，比较好的选择是，西瓜，番茄，苦瓜，甜瓜，哈密瓜等，一般的就是冰粉，凉糕之类，次一点的就是冷饮系列冰激凌，雪糕等

除了开空调以外，以下是一些室内降温的方法：1. 使用遮阳窗帘或窗户遮挡：使用遮阳窗帘或百叶窗来阻挡阳光直射，减少室内的热量2. 利用风扇：使用电风扇或吊扇来增加空气流动，增强室内空气的对流效果，降低室内温度。3. 使用防尘窗纱、纱窗和窗户密封条：这些措施可以阻挡热空气和尘土进入室内，最大程度地减少室内温度上升。4. 使用湿毛巾或冰块：在电风扇前方悬挂湿毛巾或放置冰块，可以增加风扇吹来的风的降温效果。5. 室内绿植：植物可以吸收二氧化碳并释放氧气，同时也能吸收周围的热量，帮助降低室内温度。6. 避免使用大功率电器：电器会产生热量，尽量避免使用大功率的电器，以减少室内热量的产生。开空调时的注意事项包括：1. 温度设定合理：将空调温度设定在舒适范围内，一般建议在25摄氏度左右。2. 控制运行时间：适度控制空调的运行时间，可以设置定时开关或自动调温功能，避免长时间不停地运行。3. 定期清洗和保养：定期清洗空调的过滤网和冷凝器，保持空调的正常运行效果。4. 保持通风：虽然空调可以降低室内温度，但也需要定期开窗通风，保持室内空气的流通。5. 避免直吹：尽量避免直接对人体吹冷风，以免引起不适或健康问题。需要注意的是，如果天气过于炎热，开空调是一个有效的降温方式，但在使用空调时要节能、环保，并注意身体舒适度和健康。同时，也可以尝试结合多种降温方法，根据具体情况来选择合适的降温方式。

防暑降温物品有哪些东西1、遮阳伞遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品。在购买遮阳伞时，伞面宜大不宜小。在同等条件下，颜色越深的织物抗紫外线性能越好，相比之下，黑色、藏青色、深绿色较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等抗紫外线性能较好。2、遮阳帽遮阳帽对于抵抗阳光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙滩上和户外，更要一直戴着帽子。在多云多风的天气里，阳光射线比较散乱，因此要把防晒霜当成防护重点。遮阳帽首选宽边帽，因为它能遮住脸，脖子和后颈，发挥最大的防晒效果。鸭舌帽和棒球帽只能帮你遮住额头和脸的上半部分，所以不是有力的抗晒利器。帽子的材质最好是紧密又透气的织物，比起帆布帽和草帽，对于防晒甚至防癌更加有效。3、风油精风油精是由薄荷脑、桉油、丁香酚、樟脑等多种祛风、除湿、活血消肿和止痛的中草药提取制成的油剂外用药。用风油精擦人中、太阳、印堂等穴位、可防中暑和感冒。所以夏天外出时，在头上滴洒些风油精，可预防中暑。当需要借助风油精来提神醒脑时，严格按照用量外用涂抹于皮肤即可，虽然有一些风油精的说明上注明可口服，但由于成分含有微毒物质，且气味刺激，最好不要尝试口服。4、清凉油清凉油能祛暑、醒脑提神、消炎退肿、止痛止痒。可用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏以及蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等。清凉油属于外用药物，是禁止内服的，大家必须清楚清凉油的用法，涂擦于额角太阳穴、眉间印堂穴或鼻孔周围，虫咬，烧烫伤涂于局部损伤处。皮损有溃烂不宜使用，涂后局部皮肤发红或起小红疹，或瘙痒感加重者不宜继续使用，或既往涂擦本品有过敏史者亦不宜使用。5、风扇电风扇使人凉爽，但如果经常开电风扇，会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，这就是风扇病。预防风扇病，关键在于科学使用风扇，首先，使用的时间不可过长，以30分钟到1个小时为宜；并且转速不要太快。其次，电风扇不宜直吹人体，也不要距离太近。吹一段时间后，应调换一下风扇的位置，或人体变换一下方位，以免局部受凉过久；再次，不要开着电风扇睡觉，气温过高时也只能摇头微风，并用定时控制；大量出汗时，不要静坐猛吹。此外，年老体弱，小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者，尽量不用电风扇。防暑降温物品有哪些 防暑降温的主要措施防暑降温的主要措施第一，及时饮水，根据气温的高低，一般的人每天喝1.5到2升的水.高温作业人员每天喝3到5升的水，同时多吃水果，新鲜蔬菜，适当的这摄入盐分，补充因为大量出汗导致的电解质流失。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到疲倦乏力，含钾类茶水是极好的消暑饮品。第二，及时散热多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热，需要注意的是，浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡，应先擦干净汗水，休息后再用温水洗澡。防暑降温物品有哪些 防暑降温的主要措施防暑降温药品有哪些防暑降温的药品比较常见的有人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、金银花露以及中药汤剂有紫雪、至宝丹、安宫牛黄丸等。在临床上，患者一旦出现了中暑的情况：首先，应该及时的将其转移到凉快的地方，脱去其衣服，平卧休息。其次，必要的时候给患者多补充含有淡盐水、凉开水改善患者的电解质的损失情况。其次，可以应用凉水或酒精擦拭身体，以快速使其降温。再次，如果中暑特别严重，甚至出现昏迷，应该立即送往医院进行救治。在夏天非常容易出现暑热之邪侵犯人体，应该正确认识、积极的用药进行预防，或者积极进行治疗。防暑降温物品有哪些 防暑降温的主要措施防暑降温小妙招1，多喝水，在夏季最好少饮酒多喝水，因为酒精会导致身体缺水，而白开水，矿泉水或低糖汽水可以更好的补充身体的水分，必要时可以在水里加一点食盐，可以防止人过多流汗导致虚脱。2，凉水冲手腕。每隔几个小时可以使用自来水冲手腕5~10秒钟，因为夏季血液温度也比较高，而手腕是动脉流过的地方，用水冲可以降低血液温度。3，吃苦瓜和西瓜。在夏天可以多吃苦瓜炒菜，苦瓜正是季节。多吃苦瓜可以防暑降温，如果实在不喜欢苦瓜，可以吃一些西瓜。西瓜水分足，可以补充水分才可以降温，但是注意的是刚从冰箱里拿出来，西瓜最好放置一会再吃。4，少吃多餐。身体只要代谢食物就会产生热量，吃得越多热量也就越多，所以要少吃多餐，而且尽量少吃高蛋白的食物，因为高蛋白的食物代谢时产生热量尤其多。5，多喝菊花茶。夏季天气炎热，人们更容易上火，这时候喝一些菊花茶不仅可以降温洗脑，还可以补充身体里的水分。6，避免剧烈运动。剧烈运动会导致人体温度升高，流汗增多。7，挂湿窗帘，将窗帘打湿，这样蒸发的水分随着风吹入，室内清凉宜人。8，多洗脸天气也很热，人就容易流汗，这时候没事就用凉水洗洗脸，不仅可以保持身体的清爽，还可以防暑降温。而且洗脸后明显感觉温度降得比较多，人非常舒服。

u2003u2003发生中暑别慌张，抓紧降温最重要。十分火辣的夏天即将来临，我们要防范中暑情况发生，因为中暑会导致高热、脱水、电解质紊乱，严重的可出现休克。在写夏季防暑降温方案时需要注意什么呢？我特地为大家精心收集和整理了“常用的防暑降温措施（实用6篇）”，希望能为您提供更多的参考。 常用的防暑降温措施（实用6篇）【篇一】 u2003u2003一、演习的目的和要求。 u2003u2003为了贯彻职业健康、安全管理体系标准，应对潜在的防暑降温事故隐患，保证职工的人身安全，明确应急救援程序，保证急救预案有序施行，特编制该预案。 u2003u2003二、编制依据。 u2003u20031、《中华人民共和国安全生产法》。 u2003u20032、《危险化学品安全管理条例》。 u2003u20033、《生产经营单位安全生产事故应急预案编制导则》 u2003u2003三、演习时间、地点、参加演习人员。 u2003u20031、演习时间：20xx年xx月xx日13：00——13：30。 u2003u20032、演习地点：生产部xx横切机组操作侧1#堆垛周边区域。 u2003u20033、参加演习人员：演习领导小组、甲作业区、仓库甲班、翻包组。 u2003u2003四、演习领导小组。 u2003u20031、组长：xx。 u2003u20032、副组长：xx（指挥）、xx（组织）、xx（组织）。 u2003u20033、策划：xx。 u2003u20034、组员：xx、xx、xx。 u2003u2003五、救援设备及物资： u2003u2003急救箱（医用酒精、人丹、十滴水、藿香正气水、绷带、消毒液）、通讯工具、毛巾、矿泉水、电风扇。 u2003u2003六、演习过程： u2003u20031、横切员工xx在1#堆垛作业时，中暑倒在地上（模拟事故），班长xx发现后，通知当班作业长xx。 u2003u20032、作业长xx接到事故报告后，立即报告演习领导小组，同时启动应急预案，组织进行现场施救。 u2003u20033、xx：在施救的同时对现场进行隔离保护，疏散无关人员，保护事故现场。 u2003u2003七、急救步骤： u2003u20031、搬移：作业长xx组织现场人员将中暑员工xx迅速抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧，头部抬高，并解开衣扣，松开腰带，袖口。 u2003u20032、降温：将患者头部捂上湿毛巾，用冷水擦浴，加速散热，但不能直接对着病人吹风，防止造成感冒。 u2003u20033、补水：如中暑者神志清醒，无恶心、呕吐，可饮用盐汽水，起到降温、补充血容量的作用。在补充水分时，不可急于补充大量水分，避免引起呕吐、腹痛、恶心等症状。 u2003u20034、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。 u2003u20035、转送：对于重症中暑病人，须及时送医诊治。运送途中要尽可能的进行物理降温，保护大脑、心肺等重要脏器。可采用头部冷敷，或用医用酒精擦浴直到皮肤发红。 u2003u20036、紧急救护后中暑员工缓慢苏醒。 u2003u20037、作业长严伟确认后向演习领导小组报告防暑降温应急预案现场演练完成。 u2003u2003八、演习领导小组总结此次演练后宣布演习结束。 u2003u2003九、演习人员撤离演习地点，各机组恢复作业。 u2003u2003十、总结演习中存在的问题并制定改进计划。 常用的防暑降温措施（实用6篇）【篇二】 u2003u20031、目的： u2003u2003在夏季工作过程中，因露天工作环境较多，人员工作分布区域复杂、多变;劳动强度大等方面的影响，给工作带来了许多的不方便。为保障劳动者的合法权益与生命安全、财产安全，为工作人员营造一个有保障、舒适的环境 u2003u20032、适用范围： u2003u2003本制度适用于xx电建xx公司xx项目部。 u2003u20033、具体规定： u2003u2003（1）认真落实防暑降温责任制。 u2003u2003有关单位要认真贯彻落实有关抓好建筑工地防暑降温工作的一系列要求，要以对一线施工人员生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的组织领导，完善、落实责任制，制定应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故。 u2003u2003（2）合理安排作息时间。 u2003u2003要密切关注有关高温天气的气象预报，气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。严格实行“抓两头、歇中间”的避高温措施，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。原则上，气温超过37℃，严禁11：00至15：00进行室外作业。 u2003u2003（3）加强工作中的轮换休息。 u2003u2003在夏季根据施工的工艺过程，尽可能调整劳动组织，采取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。加强现场巡查，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，提高全员安全防范意识。 u2003u2003（4）保证现场饮水供应充足。 u2003u2003现场应供给足够的合乎卫生要求的饮用水、饮料、茶及各种汤类等，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。 u2003u2003（5）落实防暑降温物品。 u2003u2003要切实关心在高温天气下坚持施工的"广大一线施工人员，加强对防暑降温知识的宣传，要求施工人员随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等，落实每一位工人的防暑降温物品。 u2003u2003（6）积极改善建筑工地生产生活环境。 u2003u2003要认真落实建筑施工现场管理规定，积极采取措施，加强通风降温，确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施满足防暑降温需要，并为施工人员提供清凉饮料和常用防暑药品。建筑工地施工现场的宿舍和食堂必须安装电扇，有条件的单位，应在宿舍安装空调。 u2003u2003（7）切实做好卫生防疫工作。 u2003u2003要切实做好施工现场及生活区的卫生防疫工作，加强对饮用水、食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免食品变质引发中毒事件；加强对夏季易发疾病的监控，现场作业人员发生法定传染病、食物中毒时，应及时向有关主管部门报告。 u2003u2003（8）做好夏季防火工作。 u2003u2003针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，对配电房、仓库、油漆房等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备灭火器材。 常用的防暑降温措施（实用6篇）【篇三】 u2003u2003一、目的： u2003u2003进入盛夏季节，为避免因高温酷暑引发安全事故，保障作业人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故。各车间、科室要高度重视，采取措施，突出重点，切实加强安全生产监督管理，严防各类事故的发生。现就切实做好夏季高温期间安全生产措施如下： u2003u2003二、成立防暑降温工作领导小组： u2003u2003组长：xx u2003u2003副组长：xxx u2003u2003成员：xxxx u2003u2003领导小组办公室设在安环科，xxx任主任。 u2003u2003办公室电话7346 u2003u2003三、防暑降温的具体措施： u2003u2003（一）、认真落实防暑降温责任制。各车间、科室要认真贯彻落实有关抓好生产现场防暑降温工作的具体要求，要以一线员工生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的组织领导，完善、落实责任制，制定应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故。 u2003u2003（二）、全面组织开展夏季安全检查。要切实加强安全生产，把防范夏季高温和强对流天气等自然灾害引发的各类事故作为首要任务来抓，全面组织各专业科室、车间进行季节性排查，落实 u2003u2003制定预防措施，全力遏制高温期间事故的发生。 u2003u2003（三）、加强维修期间的作业安全。要突出重点项目隐患治理，特别是对电、气焊作业、有限空间、高空作业等进行监管，严格落实检修前的安全防范措施。参加检修的人员都应严格遵守《检修安全环保方案》的安全措施。开好检修班前会，向参加检修的人员进行“五交”，即交施工任务、交安全措施、交安全检修方法、交安全注意事项、交遵守有关安全规定。监护人一定要自始至终在现场监护，不能擅离岗位，认真检查施工现场，落实安全技术措施。 u2003u2003（四）、加强危化品的安全管控。针对气温升高易造成危险化学品挥发、泄漏和爆燃的情况，要加大对危险化学品重大危险源的监控力度，做好危险化学品装置和管道的防爆、防雷电、防泄漏等的工作，认真落实危险化学品生产储存场所的通风、降温、防水、防潮、防火、防爆、防雷等措施，仓库、泵房应随时通风换气，储罐应确保报警装置的完好；危险化学品的生产储存要做到“一日三检”和“三定”（即定量储存、定时测温、定时通风）；装卸站台要做好防雷、防静电、应急救援和事故处置的准备工作，装车过程中严格控制装车流速，防止静电积聚。为避开高温天气，苯加氢储运、焦油储运、焦油改质沥青装卸车台在11：00至15:00期间禁止装卸作业。 u2003u2003（五）、加强工作中的轮换休息。根据作业活动的环节，调整劳动组织，检维修作业人员采取间歇作业方式，现场其他操作 u2003u2003人员缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。 u2003u2003（六）、保证现场饮水供应充足。综合办公室全面负责各类防暑降温用品、饮用水的联系领用、分发工作，供给车间足够的合乎卫生要求的饮用水、饮料、防暑茶及各种汤类等，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。 u2003u2003（七）、落实防暑降温物品。安全环保科负责车间防暑降温药品的发放及员工药品服用的跟踪检查工作。加强对防暑降温知识的宣传，要求操作工在作业前服用或涂抹防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等，并落实每一位工人的防暑降温物品。 u2003u2003（八）、切实做好卫生防疫工作。要切实做好现场及宿舍的卫生防疫工作，加强对饮用水加强对夏季易发疾病的监控，现场作业人员发生法定传染病、食物中毒时，应及时向调度、安全环保科报告。宿舍卫生要做干净，屋内要适度通风，注意个人卫生，经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。做到“早发现、早报告、早隔离、早治疗”，提高员工防疫能力，确保人身安全。 u2003u2003（九）、做好夏季防火工作。针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，电仪车间组织对配电室、油泵房等易燃场所进行定期专项检查，发现问题立即整改，避免事故发生。 u2003u2003（十）、做好值班和信息报送工作。各科室、车间要认真制定防暑、防汛、防火、防中毒应急预案，做好应急队伍和应急物资的 u2003u2003准备。安排好高温、强对流天气期间的值班工作，发生险情和事故，必须立即上报，并在第一时间赶赴现场处置，严防事故扩大。 常用的防暑降温措施（实用6篇）【篇四】 u2003u2003夏日炎炎，气温逐步攀升。为了进一步做好夏季防暑降温工作，确保员工身心健康，提高员工的工作性、积极性，保证在高温环境下安全、高效、优质的完成各项任务，经公司决定将开展夏季送清凉活动，现将有关活动方案如下： u2003u2003一、活动时间 u2003u200320xx年8月5日～8月10日 u2003u2003二、活动要求 u2003u20031、部门负责人统一调配所分配项目送清凉活动的安排。 u2003u20032、各部门在一周内将防暑降温物品及时送到各项目部。 u2003u20033、活动期间要特别关注天气预报，及时调整活动计划，确保重点时日、时段的送清凉服务。 u2003u20034、要求各部门在送清凉的同时多与项目部员工进行沟通交流，了解员工需求，把公司的关心送达每一个员工心里。 常用的防暑降温措施（实用6篇）【篇五】 u2003u2003夏天由于气温高，天气炎热，提醒大家在出门前做好一切防晒防暑措施，注意室内外温度的调节，多喝水，保持身体健康。 u2003u2003气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状，甚至引起中暑，伤害健康。 u2003u2003天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群;在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞;多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如：清凉油、风油精等。在高温作业场所，企业要采取有效的防暑降温措施，加强对工作人员防暑降温知识的宣传，合理调配工人的作业时间，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度。还可以在饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。 u2003u2003盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭应准备一些防暑药物，常见的药物和食物有： u2003u2003十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。 u2003u2003藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。 u2003u2003清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。 u2003u2003金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。以开水泡代茶饮。 u2003u2003菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。 u2003u2003荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者，有高血压患者尤宜。 u2003u2003西瓜：西瓜是天然的白虎汤，具有很好的清热养阴作用，是夏天去暑消喝的佳品。 u2003u2003中暑的症状及急救方法 u2003u20031.中暑的症状 u2003u2003(1)先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。 u2003u2003(2)轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。 u2003u2003(3)重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。 u2003u20032.出现中暑后急救措施： u2003u2003(1)迅速将中暑患者移至凉快通风处。 u2003u2003(2)脱去或解松衣服，使患者平卧休息。 u2003u2003(3)给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1%~0.3%的凉开水。 u2003u2003(4)用凉水或酒精擦身(重点擦拭双侧腋窝和腹股沟)帮助散热。 u2003u2003(5)重度中暑患者立即送医院急救。 常用的防暑降温措施（实用6篇）【篇六】 u2003u2003一、目的 u2003u2003为了加强高温作业、高温天气劳动保护工作，为切实做好夏季施工现场防暑降温工作，保障作业人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故。根据《中华人民共和国职业病防治法》、《中华人民共和国劳动法》、《防暑降温措施管理办法》等有关法律法规的规定，特规划本方案。 u2003u2003二、使用范围 u2003u2003双福生产厂所有人员及实习生 u2003u2003三、名词定义 u2003u20031)日最高气温达到35℃以上、37℃以下为一般高温天气; u2003u20032)日最高气温达到37℃以上、40℃以下为中度高温天气； u2003u20033)日最高气温达到40℃以上为强度高温天气； u2003u20034)持续高温指连续5天以上“高温日” u2003u20035)高温天气作业是指用人单位在高温天气期间安排劳动者在高温自然气象环境下进行的作业。 u2003u2003四、实施时间 u2003u200320xx年7月~20xx年10月（如室外温度持续36℃以上，实施日期适当顺延） u2003u2003五、相关要求 u2003u20031)法规要求：渝府办发〔20xx〕166号 u2003u2003在高温天气期间，用人单位应当按照下列规定，根据生产特点和具体条件，采取合理安排工作时间、轮换作业、适当增加高温工作环境下劳动者的休息时间和减轻劳动强度、减少高温时段室外作业等措施： u2003u2003用人单位应当根据市气象主管部门所属气象台站当日发布的预报气温，调整作业时间，但因抢险救灾、人身财产安全和公众利益需要紧急处理的除外。 u2003u2003(一)一般高温天气，用人单位应当采取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，并且不得安排室外露 u2003u2003天作业劳动者加班;用人单位应当切实做好高温天气防暑降温工作，制定并落实防暑降温措施，确保防暑降温设备、器材正常运行。 u2003u2003(二)中度高温天气，用人单位全天安排劳动者室外露天作业时间应按照安监总安健〔20xx〕89号文件有关 u2003u2003规定执行，并暂停12―16时高温时段室外露天作业。因生产工艺要求必须在高温时段露天作业的，用人单位应当合理调整作息时间，并采取防暑降温措施。 u2003u2003(三)强度高温天气，应当停止当日室外露天作业。因生产工艺要求必须露天作业的，用人单位应当合理调 u2003u2003整作息时间，并采取防暑降温措施。 u2003u20032)现场现状： u2003u2003(一)由于总装车间较热；上班时间一直当晒，不通风，顶棚是板房吸热，夏季温度可达到五十几度；(二)总装分厂现场实际温度比重庆天气报的温度高2°以上，7月9日总装分厂已有4名员工中暑； u2003u2003六、费用预算： u2003u200358,981元 u2003u2003(一)防暑用品预算：￥15,400元 u2003u2003(二)清凉饮料预算：￥18,300元 u2003u2003(三)降温设备预算：￥25,281元 u2003u20031)夏季高温作业时间调整 u2003u2003备注： u2003u20037月中旬~10月预估有65天温度达到35°以上，温度在35°以上为四大车间准备以下降温食品： u2003u20031、绿豆汤：绿豆30斤/天 u2003u20032、白糖10斤/天 u2003u20033、解暑茶水：1斤/天

u2003u2003加强防暑知识宣传，提高自我防护能力。马上就要迎接新一个夏天，我们要防范中暑情况发生，因为中暑会导致高热、脱水、电解质紊乱，严重的可出现休克。一篇优秀的夏季防暑降温方案如何动笔呢？为满足您的需求，我特地我了“防暑降温措施为哪些（实用6篇）”，欢迎您参考，希望对您有所助益！ 防暑降温措施为哪些（实用6篇）【篇一】 u2003u2003一、演习的目的和要求。 u2003u2003为了贯彻职业健康、安全管理体系标准，应对潜在的防暑降温事故隐患，保证职工的人身安全，明确应急救援程序，保证急救预案有序施行，特编制该预案。 u2003u2003二、编制依据。 u2003u20031、《中华人民共和国安全生产法》。 u2003u20032、《危险化学品安全管理条例》。 u2003u20033、《生产经营单位安全生产事故应急预案编制导则》 u2003u2003三、演习时间、地点、参加演习人员。 u2003u20031、演习时间：20xx年xx月xx日13：00——13：30。 u2003u20032、演习地点：生产部xx横切机组操作侧1#堆垛周边区域。 u2003u20033、参加演习人员：演习领导小组、甲作业区、仓库甲班、翻包组。 u2003u2003四、演习领导小组。 u2003u20031、组长：xx。 u2003u20032、副组长：xx（指挥）、xx（组织）、xx（组织）。 u2003u20033、策划：xx。 u2003u20034、组员：xx、xx、xx。 u2003u2003五、救援设备及物资： u2003u2003急救箱（医用酒精、人丹、十滴水、藿香正气水、绷带、消毒液）、通讯工具、毛巾、矿泉水、电风扇。 u2003u2003六、演习过程： u2003u20031、横切员工xx在1#堆垛作业时，中暑倒在地上（模拟事故），班长xx发现后，通知当班作业长xx。 u2003u20032、作业长xx接到事故报告后，立即报告演习领导小组，同时启动应急预案，组织进行现场施救。 u2003u20033、xx：在施救的同时对现场进行隔离保护，疏散无关人员，保护事故现场。 u2003u2003七、急救步骤： u2003u20031、搬移：作业长xx组织现场人员将中暑员工xx迅速抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧，头部抬高，并解开衣扣，松开腰带，袖口。 u2003u20032、降温：将患者头部捂上湿毛巾，用冷水擦浴，加速散热，但不能直接对着病人吹风，防止造成感冒。 u2003u20033、补水：如中暑者神志清醒，无恶心、呕吐，可饮用盐汽水，起到降温、补充血容量的作用。在补充水分时，不可急于补充大量水分，避免引起呕吐、腹痛、恶心等症状。 u2003u20034、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。 u2003u20035、转送：对于重症中暑病人，须及时送医诊治。运送途中要尽可能的进行物理降温，保护大脑、心肺等重要脏器。可采用头部冷敷，或用医用酒精擦浴直到皮肤发红。 u2003u20036、紧急救护后中暑员工缓慢苏醒。 u2003u20037、作业长严伟确认后向演习领导小组报告防暑降温应急预案现场演练完成。 u2003u2003八、演习领导小组总结此次演练后宣布演习结束。 u2003u2003九、演习人员撤离演习地点，各机组恢复作业。 u2003u2003十、总结演习中存在的问题并制定改进计划。 防暑降温措施为哪些（实用6篇）【篇二】 u2003u20031、目的： u2003u2003在夏季工作过程中，因露天工作环境较多，人员工作分布区域复杂、多变;劳动强度大等方面的影响，给工作带来了许多的不方便。为保障劳动者的合法权益与生命安全、财产安全，为工作人员营造一个有保障、舒适的环境 u2003u20032、适用范围： u2003u2003本制度适用于xx电建xx公司xx项目部。 u2003u20033、具体规定： u2003u2003（1）认真落实防暑降温责任制。 u2003u2003有关单位要认真贯彻落实有关抓好建筑工地防暑降温工作的一系列要求，要以对一线施工人员生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的组织领导，完善、落实责任制，制定应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故。 u2003u2003（2）合理安排作息时间。 u2003u2003要密切关注有关高温天气的气象预报，气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。严格实行“抓两头、歇中间”的避高温措施，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。原则上，气温超过37℃，严禁11：00至15：00进行室外作业。 u2003u2003（3）加强工作中的轮换休息。 u2003u2003在夏季根据施工的工艺过程，尽可能调整劳动组织，采取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。加强现场巡查，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，提高全员安全防范意识。 u2003u2003（4）保证现场饮水供应充足。 u2003u2003现场应供给足够的合乎卫生要求的饮用水、饮料、茶及各种汤类等，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。 u2003u2003（5）落实防暑降温物品。 u2003u2003要切实关心在高温天气下坚持施工的"广大一线施工人员，加强对防暑降温知识的宣传，要求施工人员随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等，落实每一位工人的防暑降温物品。 u2003u2003（6）积极改善建筑工地生产生活环境。 u2003u2003要认真落实建筑施工现场管理规定，积极采取措施，加强通风降温，确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施满足防暑降温需要，并为施工人员提供清凉饮料和常用防暑药品。建筑工地施工现场的宿舍和食堂必须安装电扇，有条件的单位，应在宿舍安装空调。 u2003u2003（7）切实做好卫生防疫工作。 u2003u2003要切实做好施工现场及生活区的卫生防疫工作，加强对饮用水、食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免食品变质引发中毒事件；加强对夏季易发疾病的监控，现场作业人员发生法定传染病、食物中毒时，应及时向有关主管部门报告。 u2003u2003（8）做好夏季防火工作。 u2003u2003针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，对配电房、仓库、油漆房等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备灭火器材。 防暑降温措施为哪些（实用6篇）【篇三】 u2003u2003一、目的： u2003u2003进入盛夏季节，为避免因高温酷暑引发安全事故，保障作业人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故。各车间、科室要高度重视，采取措施，突出重点，切实加强安全生产监督管理，严防各类事故的发生。现就切实做好夏季高温期间安全生产措施如下： u2003u2003二、成立防暑降温工作领导小组： u2003u2003组长：xx u2003u2003副组长：xxx u2003u2003成员：xxxx u2003u2003领导小组办公室设在安环科，xxx任主任。 u2003u2003办公室电话7346 u2003u2003三、防暑降温的具体措施： u2003u2003（一）、认真落实防暑降温责任制。各车间、科室要认真贯彻落实有关抓好生产现场防暑降温工作的具体要求，要以一线员工生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的组织领导，完善、落实责任制，制定应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故。 u2003u2003（二）、全面组织开展夏季安全检查。要切实加强安全生产，把防范夏季高温和强对流天气等自然灾害引发的各类事故作为首要任务来抓，全面组织各专业科室、车间进行季节性排查，落实 u2003u2003制定预防措施，全力遏制高温期间事故的发生。 u2003u2003（三）、加强维修期间的作业安全。要突出重点项目隐患治理，特别是对电、气焊作业、有限空间、高空作业等进行监管，严格落实检修前的安全防范措施。参加检修的人员都应严格遵守《检修安全环保方案》的安全措施。开好检修班前会，向参加检修的人员进行“五交”，即交施工任务、交安全措施、交安全检修方法、交安全注意事项、交遵守有关安全规定。监护人一定要自始至终在现场监护，不能擅离岗位，认真检查施工现场，落实安全技术措施。 u2003u2003（四）、加强危化品的安全管控。针对气温升高易造成危险化学品挥发、泄漏和爆燃的情况，要加大对危险化学品重大危险源的监控力度，做好危险化学品装置和管道的防爆、防雷电、防泄漏等的工作，认真落实危险化学品生产储存场所的通风、降温、防水、防潮、防火、防爆、防雷等措施，仓库、泵房应随时通风换气，储罐应确保报警装置的完好；危险化学品的生产储存要做到“一日三检”和“三定”（即定量储存、定时测温、定时通风）；装卸站台要做好防雷、防静电、应急救援和事故处置的准备工作，装车过程中严格控制装车流速，防止静电积聚。为避开高温天气，苯加氢储运、焦油储运、焦油改质沥青装卸车台在11：00至15:00期间禁止装卸作业。 u2003u2003（五）、加强工作中的轮换休息。根据作业活动的环节，调整劳动组织，检维修作业人员采取间歇作业方式，现场其他操作 u2003u2003人员缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。 u2003u2003（六）、保证现场饮水供应充足。综合办公室全面负责各类防暑降温用品、饮用水的联系领用、分发工作，供给车间足够的合乎卫生要求的饮用水、饮料、防暑茶及各种汤类等，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。 u2003u2003（七）、落实防暑降温物品。安全环保科负责车间防暑降温药品的发放及员工药品服用的跟踪检查工作。加强对防暑降温知识的宣传，要求操作工在作业前服用或涂抹防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等，并落实每一位工人的防暑降温物品。 u2003u2003（八）、切实做好卫生防疫工作。要切实做好现场及宿舍的卫生防疫工作，加强对饮用水加强对夏季易发疾病的监控，现场作业人员发生法定传染病、食物中毒时，应及时向调度、安全环保科报告。宿舍卫生要做干净，屋内要适度通风，注意个人卫生，经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。做到“早发现、早报告、早隔离、早治疗”，提高员工防疫能力，确保人身安全。 u2003u2003（九）、做好夏季防火工作。针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，电仪车间组织对配电室、油泵房等易燃场所进行定期专项检查，发现问题立即整改，避免事故发生。 u2003u2003（十）、做好值班和信息报送工作。各科室、车间要认真制定防暑、防汛、防火、防中毒应急预案，做好应急队伍和应急物资的 u2003u2003准备。安排好高温、强对流天气期间的值班工作，发生险情和事故，必须立即上报，并在第一时间赶赴现场处置，严防事故扩大。 防暑降温措施为哪些（实用6篇）【篇四】 u2003u20031、目的： u2003u2003进入盛夏季节，日照强度高，高温天气持续，为切实做好夏季施工现场防暑降温工作，保障施工人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故，特制订本措施。 u2003u20032、适用范围： u2003u2003本制度适用于xx电建xx公司xx项目部。 u2003u20033、具体规定： u2003u2003（1）认真落实防暑降温责任制。 u2003u2003有关单位要认真贯彻落实有关抓好建筑工地防暑降温工作的一系列要求，要以对一线施工人员生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的组织领导，完善、落实责任制，制定应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故。 u2003u2003（2）合理安排作息时间。 u2003u2003要密切关注有关高温天气的气象预报，气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。严格实行“抓两头、歇中间”的避高温措施，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。原则上，气温超过37℃，严禁11：00至15：00进行室外作业。 u2003u2003（3）加强工作中的轮换休息。 u2003u2003在夏季根据施工的工艺过程，尽可能调整劳动组织，采取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。加强现场巡查，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，提高全员安全防范意识。 u2003u2003（4）保证现场饮水供应充足。 u2003u2003现场应供给足够的合乎卫生要求的饮用水、饮料、茶及各种汤类等，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。 u2003u2003（5）落实防暑降温物品。 u2003u2003要切实关心在高温天气下坚持施工的广大一线施工人员，加强对防暑降温知识的宣传，要求施工人员随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等，落实每一位工人的防暑降温物品。 u2003u2003（6）积极改善建筑工地生产生活环境。 u2003u2003要认真落实建筑施工现场管理规定，积极采取措施，加强通风降温，确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施满足防暑降温需要，并为施工人员提供清凉饮料和常用防暑药品。建筑工地施工现场的.宿舍和食堂必须安装电扇，有条件的单位，应在宿舍安装空调。 u2003u2003（7）切实做好卫生防疫工作。 u2003u2003要切实做好施工现场及生活区的卫生防疫工作，加强对饮用水、食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免食品变质引发中毒事件；加强对夏季易发疾病的监控，现场作业人员发生法定传染病、食物中毒时，应及时向有关主管部门报告。 u2003u2003（8）做好夏季防火工作。 u2003u2003针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，对配电房、仓库、油漆房等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备灭火器材。 防暑降温措施为哪些（实用6篇）【篇五】 u2003u2003一、目的 u2003u2003为了加强高温作业、高温天气劳动保护工作，为切实做好夏季施工现场防暑降温工作，保障作业人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故。根据《中华人民共和国职业病防治法》、《中华人民共和国劳动法》、《防暑降温措施管理办法》等有关法律法规的规定，特规划本方案。 u2003u2003二、使用范围 u2003u2003双福生产厂所有人员及实习生 u2003u2003三、名词定义 u2003u20031)日最高气温达到35℃以上、37℃以下为一般高温天气; u2003u20032)日最高气温达到37℃以上、40℃以下为中度高温天气； u2003u20033)日最高气温达到40℃以上为强度高温天气； u2003u20034)持续高温指连续5天以上“高温日” u2003u20035)高温天气作业是指用人单位在高温天气期间安排劳动者在高温自然气象环境下进行的作业。 u2003u2003四、实施时间 u2003u200320xx年7月~20xx年10月（如室外温度持续36℃以上，实施日期适当顺延） u2003u2003五、相关要求 u2003u20031)法规要求：渝府办发〔20xx〕166号 u2003u2003在高温天气期间，用人单位应当按照下列规定，根据生产特点和具体条件，采取合理安排工作时间、轮换作业、适当增加高温工作环境下劳动者的休息时间和减轻劳动强度、减少高温时段室外作业等措施： u2003u2003用人单位应当根据市气象主管部门所属气象台站当日发布的预报气温，调整作业时间，但因抢险救灾、人身财产安全和公众利益需要紧急处理的除外。 u2003u2003(一)一般高温天气，用人单位应当采取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，并且不得安排室外露 u2003u2003天作业劳动者加班;用人单位应当切实做好高温天气防暑降温工作，制定并落实防暑降温措施，确保防暑降温设备、器材正常运行。 u2003u2003(二)中度高温天气，用人单位全天安排劳动者室外露天作业时间应按照安监总安健〔20xx〕89号文件有关 u2003u2003规定执行，并暂停12―16时高温时段室外露天作业。因生产工艺要求必须在高温时段露天作业的，用人单位应当合理调整作息时间，并采取防暑降温措施。 u2003u2003(三)强度高温天气，应当停止当日室外露天作业。因生产工艺要求必须露天作业的，用人单位应当合理调 u2003u2003整作息时间，并采取防暑降温措施。 u2003u20032)现场现状： u2003u2003(一)由于总装车间较热；上班时间一直当晒，不通风，顶棚是板房吸热，夏季温度可达到五十几度；(二)总装分厂现场实际温度比重庆天气报的温度高2°以上，7月9日总装分厂已有4名员工中暑； u2003u2003六、费用预算： u2003u200358,981元 u2003u2003(一)防暑用品预算：￥15,400元 u2003u2003(二)清凉饮料预算：￥18,300元 u2003u2003(三)降温设备预算：￥25,281元 u2003u20031)夏季高温作业时间调整 u2003u2003备注： u2003u20037月中旬~10月预估有65天温度达到35°以上，温度在35°以上为四大车间准备以下降温食品： u2003u20031、绿豆汤：绿豆30斤/天 u2003u20032、白糖10斤/天 u2003u20033、解暑茶水：1斤/天 防暑降温措施为哪些（实用6篇）【篇六】 u2003u2003为切实抓好暑期人身安全工作，确保从业人员在暑期高温、湿热天气的安全与健康，根据上级有关文件，邯郸工务段制定20xx年暑期防暑降温劳动保护实施方案。 u2003u2003防暑降温工作的具体措施部署。暑期高温、湿热、雷雨天气较多，对职工作业安全影响较大，是劳动安全风险控制关键项点，各科室、车间要按照“逐级负责、加强领导、教育先行、制度保证”和“早计划、早准备、早治理”的原则，提高认识、落实责任，落实暑期人身安全控制措施，常态开展安全预警提示、安全检查和防暑知识教育。 u2003u2003加强职工防暑降温安全知识宣传教育和培训。由职教科牵头，安全科、劳人科、党委宣传配合，结合安全生产月活动，采取发放防暑知识资料、制作暑期人身安全宣传栏、手机报防暑知识宣传等形式，6月15日前组织对作业人员进行一次系统的防中暑安全健康卫生保护知识和防撞轧伤害、防触电伤害、防有限空间作业伤害等安全措施与现场应急处置措施方案自救知识的专题宣传教育和培训考试，确保队伍素质适应、安全受控，提高职工暑期高温风险防范和安全自保能力。 u2003u2003做好电线路、电气设备隐患排查整治。由安全科牵头，组织邯郸综合机修车间和其他车间的专（兼）职电工对各类电线路、电动工具、电源闸箱开关、生活电器、漏电保护器等设施进行一次全面记名式检查，对检查发现的隐患问题要及时建档登记、制定整治措施、落实责任人和时间要求，立即进行销号整治。 u2003u2003加强暑期高温劳动生产组织工作。劳人科（劳资）负责，其他科室配合，由劳人科（劳资）在暑期高温、湿热极端天气期间下发通知，根据生产作业特点和具体条件，在保证工作质量的同时，适时调整夏季高温作业劳动和休息制度，减少高温时段作业，缩短一次连续作业时间，增加休息、减轻劳动强度，严格控制和避免加班、加点，保证充足的休息，确保职工精力充沛地投入生产作业，最大限度地减少因高温中暑造成的职业危害，确保生产作业人员的身体健康和生命安全。 u2003u2003卡控电化区段人身安全关键。各车间暑期上线作业严格落实要求，按章作业。一是雨天禁止走道心及枕木头，严禁在接触网支柱及树下避雨；二是阴雨天气接近线路严禁使用金属杆雨伞；三是雷雨天气，作业人员严禁靠近接触网支柱、拉线及接地线，严禁在接触网附近（5米以内）的树下、金属构件下停留；四是雨天上道巡检设备时，注意线路两侧树木，当发现树木倾斜或倾倒在线路时，严禁接近危树，防止发生触电、砸伤等人身伤害事故，并立即上报车站、段安全生产调度指挥中心，采取相应安全措施；五是轨道车装卸路料作业，使用的工具不得超过头顶，距离接触网带电部分保持2米以上安全距离。 u2003u2003同时要求，暑期每月的月度安全分析会（季末安委会），要分析暑期人身安全措施的落实情况，及时解决存在的问题，各车间、班组的月安全分析会要分析人身安全情况。

以下为一些生活小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。　一、及时补充水分但应少喝饮料。 果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0．5％左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。　　四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。　　五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。　　六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。　　七、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。八、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。九、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。

夏季防暑降温小妙招如下：1、反复开关门。2、换上防晒窗帘。3、保持室内干净。4、使用加湿器。5、利用风扇和水蒸发。6、地上泼水。7、换上冷色调用品。8、摆放绿色植物。9、利用风扇。10、晚上开窗。以上为室内降温防暑的妙招，另外还有一些饮食防暑的事项：1、注意补充水分：夏季天热易出汗，一定要注意及时补充水分。纯净的白开水最容易解渴，它进入体内后可以立即进行新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。夏季可以尽量多煲一点儿绿豆汤，清凉解暑的汤，自然晾晾，随时饮用，新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黄瓜、西红柿等水分占95%，也可以适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。2、饮食应清淡卫生：夏季饮食应以清淡、易于消化的食物为主，不能多吃冷饮，也不能用饮料解暑，应多吃新鲜的水果和蔬菜。应补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类都是理想的食物。要食用一些富含维生素C的食物，如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜等。

1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。　　2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗，切忌节食。　　3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，戴好帽子、衣着宽松。　　4、合理饮水。注意喝适量的水，不要等口渴了再喝，大量出汗后要喝一些盐开水，补充体内损失的盐分。　　5、加强锻炼。加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，可增强体质防止中暑。　　6、准备好防暑药物。盛夏酷暑将至，炎热的天气常导致人们食无味、睡不香，易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心呕吐。为此家庭准备一些防暑药物是很有必要的。例如仁丹、清凉油、十滴水、藿香正气片（丸、水）等。　　7、合理启闭门窗。白天室外气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室内外变得一般热。如果在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射热辐射，就能使居室变得较为凉快。　　8、阳台绿化、庭院绿化。阳台庭院绿化，栽树种花，不仅有很高的观赏价值，而且有调节小气候的作用，会使空气清新、凉爽宜人。因为绿色植物既能遮阳，又通过叶面蒸发水分达到降温作用。　　9、室内利用风扇和水蒸发降温。家里如没有空调，采用一些简单方法也可以使您的居室变得较为凉快。例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可起到降低室温的作用。　　人们对付酷暑高温各有高招。可有些招数却可能使人在享受暂时惬意之后损害健康。所以在对付酷暑高温时应注意以下五个不宜。　　1、降温不宜过快。“快速降温”的方法往往会“快活一时，难受几天”，甚至引起各种疾病。　　2、空调不宜过冷。居室的温度应在26℃～29℃之间不断变换，对身体健康较有利。　　3、喝水不宜过量。在炎热的夏季，人们大量出汗之后，大量饮用白开水而未补足盐分可能会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。　　4、衣服不宜过露。酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，身体散热方式主要靠出汗蒸发带走热量，赤膊反而会从外界环境中吸收热量，使人感觉更热。　　5、墨镜不宜过黑。镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力而受到损伤。

首先，最简单也是最经典的方法就是喝冷饮和冰水。冰镇的饮料可以快速降低我们体温，给我们带来清凉感。你可以喝些冰咖啡、冰茶、果汁或者制作一些水果冰沙。此外，多喝水也很重要，保持身体水分充足可以帮助调节体温，让我们感觉更凉爽。其次，利用风扇和通风来降温也是一种常见的方法。风扇可以帮助空气流动，增加空气对皮肤的蒸发，从而带走体热，给人一种凉爽的感觉。你可以将风扇对着自己或者在房间里设置多个风扇，增加空气的流通。此外，保持室内通风也很重要，打开窗户或者使用透气性好的窗帘，让新鲜空气进入室内，排出热气。第三，注意衣着和床上用品的选择。夏天可以选择穿轻薄、透气性好的衣物，避免选择黑色或者暗色的衣物，因为它们会吸收更多的热量。床上用品方面，选择透气性好的材质，如棉质或者麻质的床单和枕套，可以帮助散热和吸湿，让你的睡眠更加舒适。第四，合理安排户外活动的时间。避免在太阳最猛烈的时候进行户外活动，尽量选择清晨或者傍晚时段。这样可以避免暴露在烈日下，减少体温的上升。如果你必须在烈日下活动，记得戴上帽子、太阳镜和防晒霜，保护自己免受阳光的直接照射。第五，利用自然降温的资源。有时候，我们可以利用自然的资源来降温。比如，在户外可以寻找阴凉的地方，如树荫下或者公园的凉亭，避免直接暴露在阳光下。此外，可以利用水来降温，比如在花园里设置喷水装置或者踩着凉水玩水，这样可以享受水的清凉感。如果有条件的话，还可以选择去游泳池或者海滩游泳，享受水中的消暑乐趣。第六，合理利用遮阳措施。遮阳伞、遮阳帽和遮阳衣都可以帮助我们减少阳光直接照射到皮肤上的面积，减少体温的上升。此外，也可以选择在烈日下使用遮阳篷或者遮阳蓬，遮挡住阳光的照射，创造一个凉爽的阴凉空间。第七，注意饮食的选择。夏天可以选择一些清爽的食物，如水果、蔬菜、凉拌菜等，它们富含水分和维生素，不仅能够滋润我们的身体，还可以帮助降温。此外，可以选择一些富含电解质的食物，如椰子水和西瓜，它们可以帮助我们补充流失的水分和矿物质。最后，不要忘记保持良好的心态。心情愉快和放松可以让我们感觉更凉爽。可以选择一些清凉的活动，如看电影、听音乐、和朋友聚会，让自己在炎热的夏天保持愉快的心情。总结起来，除了开空调，夏天还有许多其他方法可以帮助我们降温。喝冷饮和冰水、利用风扇和通风、注意衣着和床上用品的选择、合理安排户外活动的时间、利用自然降温的资源、合理利用遮阳措施、注意饮食的选择和保持良好的心态，这些都是帮助我们度过炎热夏天的小妙招。

1、夏天防暑降温的方法：(1)及时饮水,准备充足的水，及时饮用，每次喝水控制在150-200ml，要喝温开水，不要喝冰水。(2)及时散热,多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。需要注意的是，浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。(3)合理饮食.夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分；乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需,此外，在高温环境中工作的人群，应适当补充含有钾、镁等元素的饮品。(4)充足睡眠,充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也可预防中暑,最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。(5)配备药品,在户外活动或进行高温作业的人群，随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品，或放置在就近工作场所，随时使用，以防发生中暑。(6)夏日外出尽量避开高温时段，白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10时～16时不要在烈日下外出运动和劳动,如果在这个时段必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，以防晒伤,室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品。衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服，应少穿化纤品类服装。2、防暑降温，是在夏日高温天气采取的一种用食物，饮料解热的方式。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。

夏日的炎热让人感到疲惫，但是我们可以采取一些简单而有效的措施来防暑降温，让夏天更加宜人。在这里，我将为您分享一些清凉的防暑小妙招，让您度过一个舒爽宜人的夏季。 1. 多喝清凉饮品炎炎夏日，保持水分摄入至关重要。除了喝足够的水外，您还可以尝试一些清凉的饮品来解暑。例如，冰镇柠檬水、西瓜汁、薄荷茶等都是很好的选择。它们不仅能够滋润口腔，还能够降低体温，给您带来清凉的感觉。2. 选择透气轻薄的衣物在夏天，穿着透气轻薄的衣物可以帮助您降低体温，感到更加舒适。选择棉质或麻质的衣物，它们能够帮助皮肤透气，减少出汗，让您感到清爽。同时，浅色的衣物还能够反射太阳光线，降低热量的吸收。 3. 多吃清凉水果和蔬菜夏季是水果和蔬菜丰收的时候，多吃一些清凉的水果和蔬菜有助于降温。西瓜、哈密瓜、葡萄、黄瓜、苦瓜等水分丰富的食物不仅能够补充体内水分，还能够帮助您消暑降温，享受清凉的口感。 4. 避免烈日暴晒在太阳最为猛烈的时候，尽量避免长时间暴露在烈日下。如果需要外出活动，可以选择在早晨或傍晚时段进行，避免中午时分阳光最强烈的时候。此外，记得戴上宽边帽、太阳镜和防晒霜，保护自己免受紫外线的伤害。如果必须在烈日下工作或活动，可以选择寻找阴凉处，如树荫下或遮阳篷下，以减少暴晒的程度。这样可以保护皮肤免受晒伤，并避免中暑等热相关的健康问题。 5. 室内降温小妙招在室内，我们也可以采取一些小妙招来降低室温，创造舒适的居住环境。首先，利用窗帘、遮阳罩等遮挡阳光直射进入室内，减少室内温度的上升。其次，使用风扇或空调进行适当的制冷，调节室内的温度。另外，可以使用湿毛巾擦拭身体，利用蒸发散热的原理降低体温。6. 合理安排户外活动夏季是户外活动的好时机，但是在高温天气下，我们需要合理安排活动时间和强度，以保护自己的身体健康。选择在早晨或傍晚时段进行户外运动，避免在中午时分进行剧烈运动。在进行户外活动时，要做好充足的热身和拉伸运动，适当补充水分，保持体力和水平的平衡。通过以上的防暑小妙招，我们可以在夏季享受清凉、舒爽的感觉，避免炎热天气给我们带来的不适。请记住，健康和舒适是最重要的，保护好自己的身体是最好的防暑之道。让我们一起度过一个愉快、清凉的夏天！

1室内空气流通要清扫整个房间，让房间内的布置尽量整洁、明快，减少杂务的堆放，也帮助室内空间的流通。另外，室内外的通风也要注意时间段。由于夏季白天室外气温较高，如果室内门窗大开，外面的阳光和热量会直接「袭击」室内，使室内温度迅速飙升。因此，尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。2换上造型简洁、色调偏冷的家具继而，家具摆设也是影响室温的一个因素。布艺、皮质等家具在夏季会让人觉得闷热。要想让家里更凉快，不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助降温。3凉席的选择在床上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席、枕席的材质有草、亚麻、竹纤维等。夏天容易出汗，卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品，例如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质，具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，长时间使用也能保持清爽。4西晒窗贴隔热纸一般来说，西晒的房子午后室温偏高，一到夏天就可说是闷热不已，如果从下午西晒时间就开启空调，一个夏天累积下来电费可是相当惊人！现在市面上有一种隔热纸，能够阻绝紫外线和热辐射，贴在西晒窗的窗面上，可以降低室内温度2到3度不等，加装之后，估计可以节省20％的冷气电费。5安装隔热窗帘隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线，有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热窗帘，夏天拉好窗帘就能阻隔外界热量进入室内。窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40—50%的热量；厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80%的热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。6浅淡色彩造清凉要让居所看起来清爽凉快，可采用以白色为主调的布置。白色不但能增加空间感，还能营造明快宁静的气氛，让人情绪稳定。另外，有意识地增添一点冷色，也能令人在视觉上觉得畅快。入夏购置一些色调清凉的饰物摆设，是最省钱有效的一招，如为台灯换个白色灯罩、在洗手间放一套冰蓝色的沐浴用具等。7避免多种电器同时使用许多电器都可以发出热量，如冰箱、电灯。如果你仍旧使用着空调，最好不要在空调机旁边放上大型的电器，如电视、电脑什么的。因为从这些电器中发出的热量会导致空调长期的运行。这些电器才是使你房子变热的关键。所以业内人士建议，除非你真的需要它们，不然的话，还是关掉吧。

南方迎今年首轮大范围高温闷热天气，上海破百年来5月高温纪录，杭州气温也飙到全国第一，一度达到37.1℃，网友纷纷表示夏天来了。随着气温升高，越来越多人开始购买消暑防晒装备。平台显示，消暑防晒装备搜索量暴涨，不过高温天消暑防晒装备不涨反降。防晒消夏装备你准备了吗？本文将为你介绍一些花式躲避高温天的方法，让你轻松应对炎炎夏日。1．合理利用空调降温：在高温天气里，空调成为了最受欢迎的消暑装备之一。但使用空调时要注意合理调节温度，避免温差过大对身体的影响，同时注意保持空调的清洁与卫生。2．选择适合的防晒霜：防晒霜是夏季必备的防护用品，选择适合自己肤质和防晒指数的防晒霜，定期补涂，并注意防晒时间和遮阳措施，保护皮肤免受紫外线伤害。3．使用遮阳伞或遮阳帽：在户外活动时，可以使用遮阳伞或遮阳帽来阻挡阳光直射，减少紫外线的照射，保护头部和面部免受阳光伤害。4．携带USB电风扇或手持风扇：USB电风扇或手持风扇是不错的消暑装备，可以随时随地为你带来凉爽的微风，缓解高温天气的不适感。5．选择解暑饮料：炎炎夏日，选择解暑饮料也是非常重要的，如绿豆汤、冰镇柠檬水、西瓜汁等清凉解暑的饮品，可以帮助你保持体内水分平衡，缓解高温下的烦躁感。6．穿着透气轻薄的衣物：选择透气性好、材质轻薄的衣物，如棉质或麻质面料，有助于散热和排汗，减少对皮肤的刺激和不适感。7．注意户外活动时间：避免在气温最高的时段进行户外活动，尽量选择清晨或傍晚时分，避免阳光直射，减少对身体的负担。8．保持室内通风：在室内时，保持室内通风，开窗换气或使用电扇循环空气，让空气流动，保持室内的凉爽舒适。9．适度运动：适度的运动有助于促进血液循环和新陈代谢，但在高温天气里要选择适当的运动方式和时间，并注意补充足够的水分。10．保持良好的作息和饮食习惯：保持规律的作息时间和健康的饮食习惯对于身体的适应和抵抗力都非常重要，有助于更好地应对高温天气的挑战。在高温天气里，选择合适的消暑防晒装备和采取相应的防护措施非常重要，可以让我们度过一个舒适和健康的夏季。希望本文提供的花式躲过高温天的方法能够对你有所帮助，让你在夏日中保持清凉和愉快的心情。记得提前准备好防晒消夏装备，享受美好的夏天！

1. 透气性好的窗帘：避免窗帘过于厚重，选择透气性较好的窗帘，有助于室内通风，降低温度。2. 水蒸发降温：将湿毛巾或浸泡在冰水中的衣物挂在室内，可利用水的蒸发原理吸收空气中的热量，达到降温效果。3. 室内植物：室内植物的蒸发和蒸腾作用可以帮助室内降温，并且还能提高空气质量。4. 改变灯光色温：调整室内灯光的色温，选择较为凉爽的白色或蓝色灯光，有助于降低室内温度。5. 使用电扇：开启电扇帮助空气流通，促进室内空气循环，使室内空气更加清新。6. 稍微调高空调温度：即使开启空调，也可以适当提高温度，让空调处于较经济的节能模式。

夏天来临，避暑神器可以帮助您在炎热的天气里保持凉爽和舒适。以下是一些建议：1. 空调：空调是夏天避暑的首选神器，可以迅速降低室内温度，为您提供一个凉爽的环境。2. 风扇：风扇是一种经济实惠的避暑工具，可以加速空气流通，让您在炎热的天气里感到舒适。3. 冰垫或冰枕：冰垫和冰枕可以帮助您在炎热的夏天保持凉爽，特别是在午睡或休息时。4. 遮阳伞或遮阳帽：在户外活动时，遮阳伞或遮阳帽可以帮助您避免阳光直射，防止晒伤。5. 防晒霜：夏天阳光强烈，涂抹防晒霜可以保护您的皮肤免受紫外线伤害。6. 湿毛巾或湿纸巾：在炎热的天气里，湿毛巾或湿纸巾可以帮助您擦拭汗水，保持皮肤凉爽。7. 凉爽的衣物：穿着宽松、轻薄、透气的衣物，如棉质或亚麻制品，可以帮助您在夏天保持凉爽。8. 饮用水：保持充足的水分摄入，以防止中暑和脱水。9. 防蚊液或蚊帐：夏天蚊虫较多，使用防蚊液或蚊帐可以防止蚊虫叮咬，保持睡眠质量。10. 清凉喷雾或湿纸巾：清凉喷雾或湿纸巾含有薄荷或其他清凉成分，可以在皮肤上产生凉爽的感觉。请注意，在使用避暑神器时，要确保遵循产品说明，以防止任何不适或过敏反应。在极端高温天气里，尽量避免长时间待在户外，保持室内通风，以确保身体健康。

这是一个很实用的问题，我会尽量提供一些意见和建议，并分享我的经验和经历，让你在夏日里保持清凉和健康。一、常用的消暑装备和防晒装备都有哪些呢？1.消暑装备夏季外出，除了要注意防晒，还要注意消暑降温，避免中暑或脱水。消暑装备主要包括以下几类：- 防晒伞：防晒伞可以有效地遮挡阳光，降低头部和肩部的温度，减少紫外线的伤害。选择防晒伞时，要注意选用颜色淡、材质轻、防紫外线指数高的伞面，以及有通风孔或透气网的伞骨，这样可以增加透气性和散热性。- 防晒帽：防晒帽也是必不可少的消暑装备之一，它可以保护头部、面部和颈部免受阳光直射。选择防晒帽时，要注意选用宽沿、有遮阳效果的款式，以及有吸汗、透气功能的材质，这样可以增加舒适度和清爽度。- 防晒口罩：防晒口罩可以保护口鼻和下巴免受阳光晒伤，也可以防止灰尘和细菌的侵入。选择防晒口罩时，要注意选用有防紫外线功能、有透气孔或透气网的材质，以及有弹性、不易掉落的设计，这样可以增加呼吸顺畅和佩戴稳固。- 防晒手套：防晒手套可以保护手部免受阳光晒伤，也可以防止手部干燥和老化。选择防晒手套时，要注意选用有防紫外线功能、有吸汗、透气功能的材质，以及有弹性、不易滑落的设计，这样可以增加手部舒适和灵活。- 防晒衣：防晒衣是一种专门为防晒而设计的服装，它可以覆盖身体大部分的皮肤，减少阳光的直接接触。选择防晒衣时，要注意选用颜色淡、材质轻、有防紫外线功能的面料，以及有宽松、透气、排汗功能的款式，这样可以增加穿着舒适和清爽。- 防晒鞋：防晒鞋是一种专门为防晒而设计的鞋子，它可以保护脚部免受阳光晒伤，也可以防止脚部出汗和异味。选择防晒鞋时，要注意选用有防紫外线功能、有透气、排汗功能的材质，以及有轻便、舒适、防滑功能的设计，这样可以增加走路轻松和安全。2.防晒装备除了消暑装备，防晒装备也是夏季外出必备的。防晒装备主要包括以下几类：- 防晒霜：防晒霜是一种涂抹在皮肤上的化妆品，它可以吸收或反射紫外线，减少皮肤的晒伤和老化。选择防晒霜时，要注意选用适合自己肤质、有高防晒指数、有持久防护的产品，以及有清爽、保湿、不油腻的质地，这样可以增加使用效果和舒适感。- 防晒喷雾：防晒喷雾是一种喷洒在皮肤上的化妆品，它可以形成一层防晒膜，隔离紫外线，减少皮肤的晒伤和老化。选择防晒喷雾时，要注意选用有高防晒指数、有持久防护的产品，以及有清爽、保湿、不粘腻的质地，这样可以增加使用效果和舒适感。- 防晒补妆：防晒补妆是一种在已经涂抹过防晒霜或喷雾后再次涂抹或喷洒的化妆品，它可以延长防晒效果，补充皮肤的水分和营养。选择防晒补妆时，要注意选用有高防晒指数、有持久防护的产品，以及有清爽、保湿、不堵塞毛孔的质地，这样可以增加使用效果和舒适感。- 防晒修复：防晒修复是一种在晒后使用的化妆品，它可以修复皮肤的晒伤和老化，补充皮肤的水分和营养。选择防晒修复时，要注意选用有舒缓、镇静、抗炎的产品，以及有保湿、美白、抗氧化的产品，这样可以增加使用效果和舒适感。二、我是如何做好消暑、防晒的准备来应对高温天气的呢？我平时也会经常外出，所以我对高温天气的应对有一些自己的经验和经历，我愿意毫无保留地分享给你。- 我会根据不同的场合和活动，选择不同的消暑防晒装备。比如，如果我要去户外运动或露营，我会选择防水防汗、高倍耐晒的防晒霜或喷雾，以及有通风孔或透气网的防晒伞、帽子、口罩、手套、衣服和鞋子。如果我只是去市区逛街或办事，我会选择清爽保湿、低倍轻盈的防晒霜或喷雾，以及有吸汗透气功能的防晒伞、帽子、口罩、手套、衣服和鞋子。- 我会根据不同的时间段，选择不同的防晒方式。比如，如果我要在上午10点到下午4点这个时间段外出，我会选择涂抹高倍数的防晒霜或喷雾，并且每隔两小时补涂一次，以及使用防晒伞、帽子、口罩、手套等物理防晒装备。如果我要在早上或傍晚这个时间段外出，我会选择涂抹低倍数的防晒霜或喷雾，并且根据需要补涂，以及使用适当的物理防晒装备。- 我会在晒后及时进行防晒修复。比如，如果我在外出回来后发现皮肤有红肿、灼热、刺痛等晒伤症状，我会立即用冷水或冰敷冷却皮肤，然后涂抹有舒缓、镇静、抗炎作用的防晒修复产品，如芦荟胶、金缕梅水等。如果我在外出回来后没有明显的晒伤症状，我也会用温水洁面，然后涂抹有保湿、美白、抗氧化作用的防晒修复产品，如玻尿酸精华、维生素C精华等。- 我会注意饮食和生活习惯的调节。比如，我会多喝水或含有维生素C的饮料，如柠檬水、橙汁等，以补充水分和抗氧化。我会少吃或不吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以减少皮肤的发炎和敏感。我会多吃或多用含有维生素E的食物，如芝麻、花生、橄榄油等，以增强皮肤的抵抗力和修复力。我会保持良好的睡眠和心情，以促进皮肤的新陈代谢和恢复。以上就是我对高温天消暑防晒装备需要哪些和我是怎么应对高温天气的回答，希望对你有所帮助。

　　大暑，是最热的节气。愿我的祝福送给你最美的凉意，让你拥有的运气，最火的财气，的福气，最多的牛气，最蓬勃的朝气。下面是我为大家收集关于大暑节气养生保健大全，欢迎借鉴参考。 　　大暑时节养生保健： 　　桑拿天健身宜散步 　　大暑时北京的天气往往闷热、潮湿，人体感觉热，但即使大汗淋漓也不能解热，很容易中暑。因此大暑养生首先要避开桑拿天，闷热天气尽量少出门、少活动，即使出门也不能长时间暴露在露天里。为了让体内的湿气散发出来，应尽量在早晚温度稍低时进行散步等强度不大的活动。 　　三伏天里有慢性病史的病人特别是中老年人发生心、脑血管意外的可能性远远大于年轻人，因此中老年人在盛夏高温中健身要避免体力消耗过大的运动项目。 　　煎藿香时间不宜长 　　正确的饮食可以帮助人体抵御暑湿的侵袭，可以多吃些冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物，可以用来熬粥或煮汤。如果已经感觉到头晕，也可以用新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰来煮汤或熬粥，也可以选择藿香叶。 　　新鲜藿香叶的主要功效是芳香化浊、祛暑解表;薄荷的主要功效是疏散风热，利咽透疹，舒肝泻热。夏季以湿热为主，服用藿香鲜叶保健是可行的，但要注意不能过度，也不能把这作为治疗疾病的方法。而且，藿香和薄荷均不宜久煎，以藿香为例，煮的时间长了其芳香之气会消失，就起不到原有的效果了，因此最好最后放。 　　大暑养生食谱： 　　1、炝拌什锦：豆腐1块，嫩豆角50克，西红柿50克，木耳15克，香油、植物油、精盐、味精葱末各适量。将豆腐、豆角、西红柿、木耳均切成丁。锅内加水烧开，将豆腐、豆角、西红柿、木耳分别焯透(西红柿略烫即可)，捞出淋干水分，装盘备用。炒锅烧热，入植物油，把花椒下锅，炝出香味，再将葱末、盐、西红柿、味精同入锅内，搅拌均匀，倒在烫过的豆腐、豆角、木耳上，淋上香油搅匀即可。 　　2、绿豆南瓜汤：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。绿豆清水洗净，趁水汽未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀，腌制几分钟后，用清水冲洗干净。南瓜去皮、瓤用清水洗净，切成2厘米见方的块待用。锅内加水500毫升，烧开后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再煮沸，将南瓜入锅，盖上锅盖，用文火煮沸约30分钟，至绿豆开花，加入少许食盐调味即可。 　　3、苦瓜菊花粥：苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖100克。将苦瓜洗净去瓤，切成小块备用。粳米洗净，菊花漂洗，二者同入锅中，倒入适量的清水，置于武火上煮，待水煮沸后，将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米开花时即可。 　　大暑节气的防暑降温： 　　大暑节气全国普遍高温，我国部分地区气温连创历史最高记录,天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些防暑降温小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。 　　防暑降温小常识一，该如何补充水分? 　　1、应少量多次，每次100毫升为宜。饮水过多，大量水分进入血液中，使血量增加，增加了心脏的负担，人体的渗透压降低，影响水代谢，使水分吸收速度变慢，再者，喝多排多，使得大量盐分流失，破坏血液中盐平衡，很容易增加身体的疲劳感，引起肌肉痉挛。 　　2、水的成分可以自行补充。一般在运动前可以按如下配方将水饮料备好：每1000毫升的凉开水中，加入食盐4克，葡萄糖100克和橙汁150毫升。这样既补充了水分，也补充了盐、葡萄糖和维生素，使体内水盐代谢平衡。 　　3、剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮，使肠胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收缩，使胃部痉挛，胃痛，长期如此，会导致慢性胃病;再者，剧烈运动时，咽喉毛细血管出于扩张状态，突然受凉刺激，容易引起喉部发炎，咳漱症状。 　　防暑降温小常识二，热茶比冷饮效果好 　　暑季应养成主动饮水的习惯，喝上一杯冷饮，顿觉凉彻心底，暑气全消。但医学研究表明：防暑降温，热茶比冷饮效果好，而且维持的时间更长。 　　茶中含有丰富的钾。夏天出汗增多，常使钾离子丢失过多，钾与钠共同维护细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，对神经、肌肉功能，特别是心肌的正常运动有重要影响，体内钾不足时，常觉疲乏无力，食欲减退，耐热能力下降，甚至导致中暑。夏日常饮茶，可补充人体钾元素，提高耐热能力，有效地预防中暑的发生。 　　居室应保持幽静、清洁、通风凉爽。可将住宅内前后门窗洞开，徐徐而来的穿堂风可有效地降低室温，有益空气新鲜。炎夏，容易疲倦和烦躁是安然入睡之大敌。夏天应处事冷静，不宜激动，使神经处于安静状态，做到“心静自然凉”，因而会收到降温、尽快入睡的效果。 　　保持充足睡眠很重要。因为夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。保持充足睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的有效措施。 　　防暑降温小常识三，及时补充水分 　　科学的做法是每日清晨醒来喝一杯凉开水(约200毫升)，接着，一口一口地喝水，一般上午2杯-3杯，下午3杯-4杯，晚上临睡前最好再喝一杯，老年人半夜醒来上厕所后，再喝点水。一般夏日一天补充7杯-8杯水。补充水分要注意两点，一是除了早晨和临睡前一杯水外，一般饮水最好分多次饮，慢慢地喝，不要暴饮;另外，喝水要及时，不要等口渴了才喝水。 　　同时，应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。 　　防暑降温小常识四，全面均衡适量营养 　　据医学观察，当代都市人脂肪、蛋白质摄入过多，水果、蔬菜摄入太少。要想安度盛夏，当务之急是要调整膳食结构，尽可能多吃杂粮、粗粮、水果与蔬菜，毫不犹豫地将烹调用油量降下来，严格做到每人每天烹调用油1-2汤匙。成人每人每天1只蛋、1瓶牛奶、50克豆制品、50克水产品、50克肉和300克粮食，已经能满足人体一日对蛋白质需要了，太多对健康无益。 　　口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右, 不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。 　　防暑 降温小常识五，太阳短波辐射最强烈的时间 　　太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。 　　防暑降温小常识六，不宜过量饮酒 　　人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。 　　防暑降温小常识七，饮食不宜过于清淡 　　夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。 　　防暑降温小常识八，午睡时间不宜过长 　　午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。 　　防暑降温小常识九，忌受热后“快速冷却” 　　炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。 　　防暑降温小常识十，不宜佩戴金属首饰 　　金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。 　　防暑降温小常识十一，空调室内外温差不宜太大 　　使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。 　　大暑气节的运功： 　　大暑天由于气温高、湿度大，给体育健身增加了困难，因此，如何健身，是一个不太好解决的难题。究竟有那些运动适合于大暑养生呢? 　　一是提倡旅游 　　大暑时节旅游的主要目的是消夏避暑，根据此原则，大暑天旅游的目的地应是海滨和山区。原因有二： 　　首先是二者的气温相对较低;海滨气候又称海洋气候，大暑天里内陆已是烈日炎炎，但海滨却凉风习习。山地气候的特点是气温较低，但昼夜温差大。一般地说，气温的高低与海拔高度成反比。海拔高度每上升1000米，气温约下降5℃～6℃。其次是海滨与山区的环境宜人：生活在海边的人会感到风向在一昼夜里会呈现有规律的变化。 　　尤其炎夏暑日，清凉的海风拂面而来，使人顿觉爽快，倦意全消。还有，宽广松软的沙滩，为人们进行日光浴和海水浴提供了天然场所。海滨气候所具备的特有的综合作用，可协调机体各组织器官的功能，对许多慢性疾患都有一定防治作用。因此，大暑天旅游最好去海滨休息10天左右，这样非常有益于身心健康。 　　去山地旅游也有不少好处，一般地说，山地环境对人体健康较为有利的高度范围是中、低山区，即海拔高度在500～2000米左右的区域，它对人体健康的促进作用，主要表现在山地气候的疗养效应和山地环境中的某些长寿因素两方面。 　　我国著名的山地气候疗养地有庐山、黄山、莫干山、鸡公山、峨嵋山等，这些地区峰峦和山涧起伏，绿树成荫，山花烂漫，空气格外清新，呼吸这样的空气，可镇定情绪，预防哮喘发作，还能改善肺的换气功能。山区壮阔的自然景观、宁静透明的天际或变幻无穷的云海，都令人心旷神怡。人们可充分利用山地的自然条件作短期疗养，避暑、爬山、游览和散步，通过这些活动，使心血管系统功能得到锻炼。 　　二是最好游泳 　　大暑时节参加体育锻炼，最好的项目莫过于游泳了。骄阳似火，热风扑面，还是游泳最舒服，既锻炼了身体，又可祛暑消夏。游泳对人们的好处很多。 　　首先，游泳能提高人的呼吸系统的功能。经过游泳锻炼后，能够充分吸入氧气，呼出二氧化碳，使体内组织细胞新陈代谢旺盛，对防治慢性气管炎，改善肺气肿有良效。其次，游泳能提高心血管系统功能。游泳能大大增强心脏的功能，减少代谢废物在血管壁上的沉着。 　　还有，游泳能使大脑皮层的兴奋性增高，工作后若到水中游泳片刻，不管是谁，皆会感到精神振奋，疲劳消失，周身轻快。尤其对中老年人来说，常参加游泳，可使脂肪类物质较好地代谢，避免脂肪在大网膜和皮下堆积形成肥胖病。 　　以上说明，游泳的确好处很多，但它也不是任何人皆可参加的运动，当你下水之前，务必作一次彻底的体格检查。此外，游泳不应在饭后一小时内进行;游泳前还必须充分作好准备活动，以避免发生抽筋和感冒：在下水时，不要猛一下跳进水里，应先在水浅的地方用水洗洗脸、洗洗上肢、搓搓胸腹，使身体充分适应时，再到水深的地方游泳;游泳后，若水在耳朵里不出来，可采用侧头低耳跳跃法;游泳后还必须用清洁的水彻底冲洗一下身体，将不洁的水冲去。为了预防眼病，最好滴一些眼药水。 　　三是玩健身球 　　健身球，又叫保定铁球。此运动能调和气血、舒筋健骨、强壮内脏、健脑益智，且运动量小，不受场地、气候的限制，故适宜大暑天练习。若能经常坚持练习健身球，对偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等疾病均有较好疗效。此外，由于铁球与手掌皮肤的频繁摩擦，也会因静电及热效应的产生，起到增进血液循环，治疗周身各部位疾病的作用。 　　四是钓鱼 　　钓鱼不仅在于获鱼，更在于怡养性情，增益身心，过去许多文人名士把“烟波垂钓”视为文雅活动。相传，辅佐周文王打天下的姜子牙，曾垂钓于渭水之滨。 　　大暑天，每当你来到水库、池塘边，在繁茂的树荫下，清风吹拂，可阅繁茂生长万物之气态，闻斜阳中蝉鸣，视绿波中“白浮”跳跃u2026u2026寻得这舒悦和宁静，自然得心地清凉，驱烦抑躁之情志，这是多么惬意啊!而经常体验这种怡乐之情，自然有利于健康，益寿延年。 　　钓鱼之所以养心养性，是由于垂钓是用脑、手、眼配合，静、意、动相助而成的。垂钓之际，眼、脑、神专注于浮标的动静，不声不响，意在丹田，形静实动，它对提高人的视觉和头脑灵敏的反应能力，都起到了积极作用。 　　五是做做空气浴 　　以上的运动项目，我们只是举例而已，当然适宜于夏季体育锻炼的项目还有不少，这里就不多说了。俗话说：“冬练三九，夏练三伏”，这说明夏天的运动锻炼对健康起着重要作用。实验观察发现，夏天常参加锻炼比不坚持锻炼的人其心脏功能、肺活量、消化功能都好，而且发病率也较低。但夏天天气炎热，对人体消耗较大，故夏季参加体育活动必须讲究方法，大暑天亦是，只有合理安排才能收到好的健身效果。 　　第一，多吃些碱性食品，防止酸碱平衡失调，碱性食品以水果为主，水果中的西瓜、菠萝、杏、桃李子、哈密瓜等均富含钾盐。 　　第二，最好在清晨或傍晚天气凉爽时进行室外运动锻炼，清晨起来应到公园、湖边、庭院等空气较为新鲜的地方活动，项目有广播操、气功、太极拳等。 　　第三，运动量要适度，不要过度疲劳。可适当喝些盐开水，最好洗个热水澡，既可消除疲劳，又使人感到格外舒服。 　　运动注意： 　　我国自古以来就有根据节气调整养生方法的传统，所以天热以后通过运动进行健康保健要特别注意顺应气候要求。夏季进行运动时一定要注意： 　　1.穿着棉质服装 　　浅颜色的衣服可以减少热量的吸收，穿起来比较凉快;深颜色的衣服会吸收更多的热能，穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以，夏季运动着装以浅颜色棉织品为最好，款式越宽松，散热性能就越好，颜色越浅越不容易吸热。 　　2.晨练不宜过早 　　夏天天亮比较早，很多有晨练习惯的人都是天一亮就出门运动。但晨练不宜太早，以免影响正常睡眠。 　　3.避免阳光直射 　　夏季每天上午11时到下午4时是紫外线、红外线最强的时候。过强的紫外线可造成皮肤和眼睛的损伤，并可致皮肤癌。而长时间照射红外线，可使颅内温度上升，脑膜出现炎症，发生日射病。因此应尽量避免在阳光最强的时候在室外运动，更不可光着上身运动。 　　4.控制运动强度 　　夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。一旦出现中暑症状，应立即到阴凉通风处坐下，喝些凉盐开水，呼吸新鲜空气，在头额部或腋下等处进行冷敷。有头晕、头痛、恶心、呕吐等症状时，可服用人丹、十滴水等祛暑药物。如经过处理仍不见好转，应立即到医院就诊。 　　5.及时适量补水 　　夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生抽筋等现象。所以，夏季运动及时补充水分非常重要。补水方法最好是少量多次，运动中每10到15分钟饮水150到200毫升。但不要喝过甜的饮料，以避免增加胃的负担。运动后也应及时补充水分，但不要一次喝得太多，狂饮会增加心脏的负担。 　　6.别用冷饮降温 　　有的人运动后习惯吃冷饮。事实上，在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃。这是因为运动时大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态，这时进食大量冷饮不仅会降低胃的温度，还会冲淡胃液，使胃的生理机能受损，轻者会引起消化不良、呕吐、腹泻、腹痛等急性胃肠炎，重者还可能为以后患慢性胃炎、胃溃疡等埋下祸根。运动后温稀盐水是最好的饮料。 　　7.不要立即冲凉 　　人体充分运动后会大汗淋漓，全身的毛孔都打开了。如果这时突然用冷水浇身，会引起感冒、发烧。且冲凉并不能帮助肌肉放松，反而会使肌肉更加紧张。正确的方法是等身上的汗都干了，再用温水冲澡，水温应高于体温1～2℃。 　　大暑节气的疾病预防： 　　主要疾病有：中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠道传染病等 　　一、中暑 　　大暑天最常见的病症之一 ，原因：人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱。 　　应对：轻度中暑 ，多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用人丹或藿香正气水，重症中暑患者 ，应抬到阴凉处就地抢救，并立即送往医院。 　　预防：1 在烈日下做好防晒工作 　　2 保证充足的睡眠 　　3 多洗温水澡帮助体温散发 　　4 多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料 　　二、肠道传染病 　　大暑天时气温高，食物容易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。 　　主要措施：少吃隔夜隔餐的饭菜;餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作;买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透，不可生吃;不喝生水，防止水污染;保持室内外环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等;注意个人卫生，常洗手洗澡。 　　三、热中风 　　主要原因：由于室内与室外气温相差太大，若频繁出入房间，忽冷忽热使脑部血管反复舒缩 。发生在患有心血管病的中老年人身上。

u2003u2003多日高温天气，请注意防暑降温。炎热的夏天脚步一步步在逼近，如果到了户外活动没有做好防暑措施，很容易在高温的影响下出现中暑这种情况。你了解的防暑降温的温馨关心语有哪些？我收集整理了一些中伏来了防暑降温送清凉文案（精选80句），欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。 u2003u20031.夏天最佳水果，西瓜！常吃能镇静、解渴、去署气；宝宝生痱子时，还可用西瓜皮的白色内里轻擦患处，每天两三次，止痒效果不错！ u2003u20032.天气火热热难耐，教你一个消暑奇方：静静的躺着。因为心静自然凉。 u2003u20033.吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜过一夏；吃根雪糕凉凉心，没忧没恼过一夏；喝碗酸梅加冰块，防暑消凉过一夏；祝你夏天好心情，畅畅快快精神棒！ u2003u20034.清风徐徐，吹走心头的暑气，凉爽青啤，赶走腹中的热气，温情祝福，给你心田点点的凉气，短信问候，给你来带去热的丝丝凉意。收收心，安安神，给自己一个凉爽的脾气。 u2003u20035.健康饮食：冬瓜苦瓜哈密瓜，降火消暑又解渴；青菜白菜豆腐花，美颜焕肤美容颜；芥菜萝卜排骨煲，养身防暑营养厚；蘑菇茭白和生姜，养心养胃更健康！ u2003u20036.愿化作电扇围着你转，愿化作空调治你冷暖，愿化作清雨带来日夜思念，愿化作清风送来问候不断。懂你的夏天，愿用我的一切给你一份凉爽的爱恋。 u2003u20037.夏日天气相当热，注意防暑保健康，绿豆凉茶解燥渴，金银菊花去暑热，清凉饮品不离口，柠檬薄荷透心凉，短信为你遮太阳，绿荫底下神清爽！ u2003u20038.如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，祝你工作顺利，爱情甜蜜！ u2003u20039.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！ u2003u200310.送你一把蒲扇，写上日本式的祝愿，送你一把折扇，写上中国式的缠绵，你要是还嫌热，那我只能送你一台电扇，啥也不写，就让他用最大的风把你吹个人仰马翻。 u2003u200311.夏天小帖士：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。 u2003u200312.夏季饮食以清心防暑滋阴生津为主，不宜食用肥甘腻补之物，容易影响食物消化吸收，危害健康。适宜喝一些清暑补气生津的饮料，祝你轻松度夏哦！ u2003u200313.菩萨是用来拜的，老婆是用来爱的，门槛是用来迈的，摩托车是用来踹的，对你的关心永远都是最实在的，天气热了出门别忘了带伞，注意防暑降温！ u2003u200314.炎热的夏天，我用池塘的荷叶为你遮阴，做一碗清香的绿豆汤为你降温，再做一把扇去为你扇去清凉的风，让你度过一个凉爽的夏天！ u2003u200315.夏天养生需四清：情绪清净，防止心火内生；饮食清淡，清淡饮食防暑清热；居室清凉，早晚开门窗通风；出游清幽，多到清新幽静处所游乐。 u2003u200316.一杯淡茶一点情，简单和谐；一滴眼泪一丝笑，真心无声；一个朋友一生在，快乐永远；一句祝福一幅画，美丽永恒。伸出手，你我一起来画出最美吧！ u2003u200317.夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，信息传。愿你：夏日多健康！ u2003u200318.夏季到了，我想送你一杯冰柠檬，消去夏日的暑气，带来冰凉的气息；想送你一棵薰衣草，祛除夏日的焦躁，带来宁静的问候，愿你度过清凉一夏。 u2003u200319.当酷热渐渐靠近，才发觉七夕也悄然而来，这一刻什么都可能忘记，惟独忘不了的是向你轻轻地说声：你快乐，我就开心，祝每一天快乐！ u2003u200320.风吹草低，你更美丽；风生水起，你更旖旎！风花雪月，你更浪漫；风送荷香，你更幸福！风过竹林，你更清爽；风铃阵阵，你更爽朗！夏天快乐！ u2003u200321.炎炎夏天，奉上真诚的问候，愿它化做晨溪与朝露，清凉惬意滋润心头，吹响祝福的风笛，为您把锦瑟弹奏，祝清凉每一天。 u2003u200322.夏季炎热天气，日日夜夜想你，给你发条信息，告诉你一个秘密，心中一定牢记：渴了就要喝水，累了就要休息，心静才生凉意，开心才是第一。 u2003u200323.夏日处事莫心急，论理要分白与黑，聚会应酬少喝醉，伤心朋友多宽慰，事前畅谈开心扉，事后莫要去追悔，静坐常思己之过，闲谈莫论人是非。 u2003u200324.亲爱的朋友，夏天到来，天气转热，记住防暑，记住防晒，身过常备白开水，出门不忘带把伞，防暑降温最主要，心平气和身体好，常记我的祝福伴身边。 u2003u200325.最新夏天防暑问候短信最新夏天防暑问候短信高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。 u2003u200326.夏季天气多变幻，风狂雨骤加雷闪，虽然热得头发晕，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防晒防暑防雷电，安全第一请记住，开心快乐过夏天！ u2003u200327.愿流水滋润你心，愿雨露清凉你身，愿禽声悠扬你心，愿蝉鸣欢娱你神，愿清风吹拂你身，愿阳光变的温馨，静心品评世间物，酷暑清凉更清新。 u2003u200328.炎炎夏日悄来临，凉凉问候来传递。丝丝烦恼快丢弃，久久快乐跟随你，乱乱思绪理一理，绵绵思念留给你，满满祝福送给你，愿你拥有一个清凉的夏日！ u2003u200329.花儿为你开放，鸟儿为你翱翔，风儿为你祝福，云儿为你遮阳；蓝天为你憧憬，大地为你鸣唱，山川为你点彩，河流为你腾浪。心儿为你祝愿，短信为你而忙，夏天来了，注意防暑。 u2003u200330.高温天气好，免费洗桑拿；冷饮卖得快，老板数钱忙；小孩打水仗，好过迷电脑；你么宅在家，网上来约会；用心诚一点，祝福一大箩，陪你安然度一夏！ u2003u200331.夏天气温热过度，要把身体多照顾；早晚凉时加衣服，外出防晒保皮肤；喝水多多身体护，常吃水果营养补；平时防暑别疏忽，生活才能更幸福！ u2003u200332.我是个粗心大意的人，记性也不好，经常忘记吃饭忘记睡觉，甚至忘记呼吸，但总是忘不了提醒你：白天烈日高挂，要注意防暑；夜晚气温下降，要记得添衣加裳。 u2003u200333.一个夏日的午后，很热；一语简短的信息，很真；一个真心的朋友，很纯；一句贴心的问候，东度免费资源网送你：夏天热，注意防暑，爱惜身体！ u2003u200334.天气太热，我用短信提醒你注意防暑；天气很闷，我用短信提醒你注意透风；人易犯困，我用短信提醒你注意提神；人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我！ u2003u200335.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，借此短信传关怀，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，短信虽短祝福多，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！ u2003u200336.夏日炎炎，祝清新围绕，心情愉快！ u2003u200337.天热也不要贪“凉”，食用冷饮要适量。 u2003u200338.温馨提示：天热莫贪凉，冰镇饮品不但消不了暑气，反而会伤脾胃。 u2003u200339.气温渐渐升高，夏天已经来到。天热不要上火，烦恼快快滚蛋。空调不要猛吹，酷暑麻溜不见。短信传递清凉，祝你夏日愉快。 u2003u200340.天热多喝水，少熬夜多注意休息，多保重自己。 u2003u200341.小暑大暑，上蒸下煮。天热勿躁，平心静气。温馨提醒广大家人、朋友，天气炎热，注意防暑。 u2003u200342.天热注意防暑降温防晒。 u2003u200343.喝凉茶，吃雪糕，注意防暑千万别忘了，勤洗澡，少外出，应对合适千万别烦恼。 u2003u200344.温馨提示:天热吃大量冷饮易中暑，热茶视为解暑法宝。 u2003u200345.虽然天热但是注意晚上别着凉，别问我为什么知道。 u2003u200346.小伙伴们，要注意防暑降温鸭~切记不要贪凉，也不要在空调里很久哦。 u2003u200347.出门去，要带帽，晒黑了皮肤可不好，天气热，水备好，及时补水身体好。 u2003u200348.温馨提醒：天热多喝水，水是身体最好的私人医生。 u2003u200349.温馨提示：夏天汽车加油，不要满箱，加三分之二以下就好，天热防止车自燃。 u2003u200350.出门莫忘防晒霜，防暑药品随身藏，身体强健生活棒，愉快心情气息畅。 u2003u200351.夏天的风拂面轻爽；夏天的雨透彻冰凉；夏天的傍晚心情舒畅；夏天的夜温馨浪漫，夏天的问候一阵清凉：健康常伴，钞票多赚！ u2003u200352.今年夏天热闹闹，关心朋友忘不了：空调扇，别多扇，凉水澡多易感冒；冷饮食，勿多吃，饭菜一次消灭掉。多喝水，睡足觉，每天不忘笑一笑！ u2003u200353.酷暑来临，送你一个西瓜，翠绿的颜色给你送去一份好心情，红红的瓜瓤甜透你的心，油黑的瓜子播下一片深厚的情，让你享受清凉的每一天！祝清爽一夏！ u2003u200354.天热了，送你冰棍，爱在清凉中；天冷了，送你火炉，爱在温暖中；生病了，送你药片，爱在关怀中；孤单了，想你了，爱在思念中。久爱日，爱你久久。 u2003u200355.花落是雨，花开是诗，花开花落是四季的赞歌；云散是美，云聚是缘，云聚云散是四时的浪漫。相识是缘，相知是情，相识相知是人生的感动，好朋友要珍惜！ u2003u200356.春之末，夏之初；艳阳明，幸福追；微风煦，快乐吹；河水清，吉祥水；燕子舞，烦恼飞；柳笛鸣，事业辉；身心爽，佳影美；送问候，情描绘；祝福友，好运围。祝你快乐哟！ u2003u200357.信用这东西积累起来很难，毁坏起来却很容易。花十年时间积累起来的信用，可能会由于一时的微小的言行而丧失。 u2003u200358.雪花飘，静悄悄，亲切问候少不了；节气至，是小雪，祝你幸福乐逍遥。 u2003u200359.问候中包含着浓浓的情意，寒风里传递着丝丝暖意。 u2003u200360.短信来报告，冬至节气到：保暖很重要，别只顾花俏。在这寒冷的关头，愿我的祝福温暖你的手头，直达你的心头。 u2003u200361.恋恋冬日，祝你健康每一天，辛福每一天。 u2003u200362.当凉风与秋雨结伴，当黄叶与晨霜相依，当冷月共霞光一色，保重身体。防暑降温温馨 防暑降温的语句 u2003u200363.是朋友，给予我不息的笑语欢声 无论晨昏还是阴晴，都在我的记忆中 流淌着，别样的韵致 心灵，因了友谊的出现而浪漫 友爱，因了友谊的交往而温馨 高雅的快乐，愿与朋友共追寻。 u2003u200364.我们之间的约定其实并没那么难，只要你我都用心去奋斗，去努力，美好的未来在等着我们，相信我们自己的能力。我把春花灿烂的好事，写在问候里；我把春意怏然的好运，编在祈祷里；我把春意绵绵的好意，融在祝福里；托春末夏初的顺利之风，送给你；祝你在春末夏初交替的日子里，万事美好，一切如意！ u2003u200365.不得意时，给时钟多加点油让它走快些；得意时，给时钟的齿轮上加点锯末，增加阻力，让它走慢些，时光遂道哲理。 u2003u200366.有失败是因为有成功，有痛苦是因为有欢乐。有美丽是因为有你在。长的丑别难过，中国人民感谢你的存在。 u2003u200367.天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧炭取暖了，小白兔穿羽绒了，天冷注意加衣。防暑降温温馨 防暑降温的语句 u2003u200368.谢谢好朋友来访！祝好友开心快乐，平安幸福！事事如意！ 好运相伴！愿友谊之花开满我们的人生旅途，愿我们的友谊天长地久！ u2003u200369.风从双肩掠过，雨从指尖滑落。一切相遇都是一种缘分！文字传递我的祝福，真诚洒满你的空间。愿朋友永远幸福快乐！ u2003u200370.离去的春天，愿你的烦恼忧愁随春而去；到来的夏天，愿你的健康幸福随夏而至，祝你精神如夏天般火热激情，心情依然如春天般美丽！ u2003u200371.快乐谱下开心的乐曲，用美好记录幸福的轨迹，用情谊浇灌生命的始终，用友情沁润人生的点滴，再用真情发送心灵的问候。朋友，一路有你真好，惟愿你幸福，天天开心！ u2003u200372.柔柔的心，殷殷的情，伴着流火的八月，追着尘世的风，在你的博客上种下一棵花树，在你的心空缀上一朵彩云，让你时感受到心情的美丽。声声的祝福，美美的祈愿，是对永不飘落的情。祝您快乐每一天！ u2003u200373.当大雁打点南归的行装，当这寒冷的冬季飘然而至，我暖暖地送上一句：天凉了，注意保重身体。 u2003u200374.一片云，都浮现往昔的美好；每一首歌，都触碰心灵的堤岸；每一丝风，都飘荡心中的思念；每一步路，都印证幸福的轨迹；每一段情，都发酵友情的芬芳；每一句问候，都充满情谊的味道。朋友，愿你开心，幸福永远！ u2003u200375.不管你做错了什么，作为朋友我永远会支持你的，愿你每天每分每秒都过的快乐幸福。 u2003u200376.迎光临清凉乐园幸福旋转木马，总是围着你转，一圈又一圈。快乐海盗船，总是带着你飞，一次又一次。祝开心愉快。处暑节气快乐。 u2003u200377.夏季骄阳似火，室外工作注意多，防暑注意带毛巾，用水湿湿来降温，鼻下涂抹风油精，身体健康好心情，水杯莫忘加点盐，出汗补盐是关键，祝夏日笑开颜！ u2003u200378.夏天到，锣鼓吵，户外活动变多了，出汗多，灰尘多，家里家外常清洁，多喝水，多吃菜，不急不燥身体好。早些睡，早些起，一天都会精神好，美好生活总伴你。 u2003u200379.火热的夏日；急切的我用暴力撕毁你的衣裳；干燥的小嘴疯狂吸你坚硬的身体；直至软化；甘甜的体液令我流露浅笑；好味道---冰棍 u2003u200380.干嘛呢?今天是立夏哦，立夏一到天气就开始逐渐热起来了，注意饮食要以清淡为主，多吃西瓜草莓这些有利于消暑，祝你凉爽一夏！

u2003u2003高温天气切莫太累，注意防暑降温。我们又要迎接夏天的到来了，如果到了户外活动没有做好防暑措施，很容易在高温的影响下出现中暑这种情况。你收集了多少防暑降温的温馨关心语呢？下面是由我为大家整理的老板关心员工防暑降温的句子（暖心60句），欢迎大家参考。 u2003u20031.夏天最佳水果，西瓜！常吃能镇静、解渴、去署气；宝宝生痱子时，还可用西瓜皮的白色内里轻擦患处，每天两三次，止痒效果不错！ u2003u20032.天气火热热难耐，教你一个消暑奇方：静静的躺着。因为心静自然凉。 u2003u20033.吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜过一夏；吃根雪糕凉凉心，没忧没恼过一夏；喝碗酸梅加冰块，防暑消凉过一夏；祝你夏天好心情，畅畅快快精神棒！ u2003u20034.清风徐徐，吹走心头的暑气，凉爽青啤，赶走腹中的热气，温情祝福，给你心田点点的凉气，短信问候，给你来带去热的丝丝凉意。收收心，安安神，给自己一个凉爽的脾气。 u2003u20035.健康饮食：冬瓜苦瓜哈密瓜，降火消暑又解渴；青菜白菜豆腐花，美颜焕肤美容颜；芥菜萝卜排骨煲，养身防暑营养厚；蘑菇茭白和生姜，养心养胃更健康！ u2003u20036.愿化作电扇围着你转，愿化作空调治你冷暖，愿化作清雨带来日夜思念，愿化作清风送来问候不断。懂你的夏天，愿用我的一切给你一份凉爽的爱恋。 u2003u20037.夏日天气相当热，注意防暑保健康，绿豆凉茶解燥渴，金银菊花去暑热，清凉饮品不离口，柠檬薄荷透心凉，短信为你遮太阳，绿荫底下神清爽！ u2003u20038.如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，祝你工作顺利，爱情甜蜜！ u2003u20039.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！ u2003u200310.送你一把蒲扇，写上日本式的祝愿，送你一把折扇，写上中国式的缠绵，你要是还嫌热，那我只能送你一台电扇，啥也不写，就让他用最大的风把你吹个人仰马翻。 u2003u200311.夏天小帖士：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。 u2003u200312.夏季饮食以清心防暑滋阴生津为主，不宜食用肥甘腻补之物，容易影响食物消化吸收，危害健康。适宜喝一些清暑补气生津的饮料，祝你轻松度夏哦！ u2003u200313.炎热的夏天，我用池塘的荷叶为你遮阴，做一碗清香的绿豆汤为你降温，再做一把扇去为你扇去清凉的风，让你度过一个凉爽的夏天！ u2003u200314.夏天养生需四清：情绪清净，防止心火内生；饮食清淡，清淡饮食防暑清热；居室清凉，早晚开门窗通风；出游清幽，多到清新幽静处所游乐。 u2003u200315.一杯淡茶一点情，简单和谐；一滴眼泪一丝笑，真心无声；一个朋友一生在，快乐永远；一句祝福一幅画，美丽永恒。伸出手，你我一起来画出最美吧！ u2003u200316.夏季到了，我想送你一杯冰柠檬，消去夏日的暑气，带来冰凉的气息；想送你一棵薰衣草，祛除夏日的焦躁，带来宁静的问候，愿你度过清凉一夏。 u2003u200317.当酷热渐渐靠近，才发觉七夕也悄然而来，这一刻什么都可能忘记，惟独忘不了的是向你轻轻地说声：你快乐，我就开心，祝每一天快乐！ u2003u200318.风吹草低，你更美丽；风生水起，你更旖旎！风花雪月，你更浪漫；风送荷香，你更幸福！风过竹林，你更清爽；风铃阵阵，你更爽朗！夏天快乐！ u2003u200319.夏日处事莫心急，论理要分白与黑，聚会应酬少喝醉，伤心朋友多宽慰，事前畅谈开心扉，事后莫要去追悔，静坐常思己之过，闲谈莫论人是非。 u2003u200320.最新夏天防暑问候短信最新夏天防暑问候短信高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。 u2003u200321.夏季天气多变幻，风狂雨骤加雷闪，虽然热得头发晕，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防晒防暑防雷电，安全第一请记住，开心快乐过夏天！ u2003u200322.愿流水滋润你心，愿雨露清凉你身，愿禽声悠扬你心，愿蝉鸣欢娱你神，愿清风吹拂你身，愿阳光变的温馨，静心品评世间物，酷暑清凉更清新。 u2003u200323.炎炎夏日悄来临，凉凉问候来传递。丝丝烦恼快丢弃，久久快乐跟随你，乱乱思绪理一理，绵绵思念留给你，满满祝福送给你，愿你拥有一个清凉的夏日！ u2003u200324.花儿为你开放，鸟儿为你翱翔，风儿为你祝福，云儿为你遮阳；蓝天为你憧憬，大地为你鸣唱，山川为你点彩，河流为你腾浪。心儿为你祝愿，短信为你而忙，夏天来了，注意防暑。 u2003u200325.高温天气好，免费洗桑拿；冷饮卖得快，老板数钱忙；小孩打水仗，好过迷电脑；你么宅在家，网上来约会；用心诚一点，祝福一大箩，陪你安然度一夏！ u2003u200326.夏天气温热过度，要把身体多照顾；早晚凉时加衣服，外出防晒保皮肤；喝水多多身体护，常吃水果营养补；平时防暑别疏忽，生活才能更幸福！ u2003u200327.天气太热，我用短信提醒你注意防暑；天气很闷，我用短信提醒你注意透风；人易犯困，我用短信提醒你注意提神；人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我！ u2003u200328.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，借此短信传关怀，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，短信虽短祝福多，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！ u2003u200329.夏日炎炎，祝清新围绕，心情愉快！ u2003u200330.天热也不要贪“凉”，食用冷饮要适量。 u2003u200331.温馨提示：天热莫贪凉，冰镇饮品不但消不了暑气，反而会伤脾胃。 u2003u200332.小暑大暑，上蒸下煮。天热勿躁，平心静气。温馨提醒广大家人、朋友，天气炎热，注意防暑。 u2003u200333.天热注意防暑降温防晒。 u2003u200334.喝凉茶，吃雪糕，注意防暑千万别忘了，勤洗澡，少外出，应对合适千万别烦恼。 u2003u200335.温馨提示:天热吃大量冷饮易中暑，热茶视为解暑法宝。 u2003u200336.虽然天热但是注意晚上别着凉，别问我为什么知道。 u2003u200337.小伙伴们，要注意防暑降温鸭~切记不要贪凉，也不要在空调里很久哦。 u2003u200338.出门去，要带帽，晒黑了皮肤可不好，天气热，水备好，及时补水身体好。 u2003u200339.温馨提醒：天热多喝水，水是身体最好的私人医生。 u2003u200340.温馨提示：夏天汽车加油，不要满箱，加三分之二以下就好，天热防止车自燃。 u2003u200341.出门莫忘防晒霜，防暑药品随身藏，身体强健生活棒，愉快心情气息畅。 u2003u200342.夏天的风拂面轻爽；夏天的雨透彻冰凉；夏天的傍晚心情舒畅；夏天的夜温馨浪漫，夏天的问候一阵清凉：健康常伴，钞票多赚！ u2003u200343.今年夏天热闹闹，关心朋友忘不了：空调扇，别多扇，凉水澡多易感冒；冷饮食，勿多吃，饭菜一次消灭掉。多喝水，睡足觉，每天不忘笑一笑！ u2003u200344.酷暑来临，送你一个西瓜，翠绿的颜色给你送去一份好心情，红红的瓜瓤甜透你的心，油黑的瓜子播下一片深厚的情，让你享受清凉的每一天！祝清爽一夏！ u2003u200345.天热了，送你冰棍，爱在清凉中；天冷了，送你火炉，爱在温暖中；生病了，送你药片，爱在关怀中；孤单了，想你了，爱在思念中。久爱日，爱你久久。 u2003u200346.花落是雨，花开是诗，花开花落是四季的赞歌；云散是美，云聚是缘，云聚云散是四时的浪漫。相识是缘，相知是情，相识相知是人生的感动，好朋友要珍惜！ u2003u200347.短信来报告，冬至节气到：保暖很重要，别只顾花俏。在这寒冷的关头，愿我的祝福温暖你的手头，直达你的心头。 u2003u200348.当凉风与秋雨结伴，当黄叶与晨霜相依，当冷月共霞光一色，保重身体。防暑降温温馨 防暑降温的语句 u2003u200349.我们之间的约定其实并没那么难，只要你我都用心去奋斗，去努力，美好的未来在等着我们，相信我们自己的能力。我把春花灿烂的好事，写在问候里；我把春意怏然的好运，编在祈祷里；我把春意绵绵的好意，融在祝福里；托春末夏初的顺利之风，送给你；祝你在春末夏初交替的日子里，万事美好，一切如意！ u2003u200350.有失败是因为有成功，有痛苦是因为有欢乐。有美丽是因为有你在。长的丑别难过，中国人民感谢你的存在。 u2003u200351.谢谢好朋友来访！祝好友开心快乐，平安幸福！事事如意！ 好运相伴！愿友谊之花开满我们的人生旅途，愿我们的友谊天长地久！ u2003u200352.风从双肩掠过，雨从指尖滑落。一切相遇都是一种缘分！文字传递我的祝福，真诚洒满你的空间。愿朋友永远幸福快乐！ u2003u200353.柔柔的心，殷殷的情，伴着流火的八月，追着尘世的风，在你的博客上种下一棵花树，在你的心空缀上一朵彩云，让你时感受到心情的美丽。声声的祝福，美美的祈愿，是对永不飘落的情。祝您快乐每一天！ u2003u200354.一片云，都浮现往昔的美好；每一首歌，都触碰心灵的堤岸；每一丝风，都飘荡心中的思念；每一步路，都印证幸福的轨迹；每一段情，都发酵友情的芬芳；每一句问候，都充满情谊的味道。朋友，愿你开心，幸福永远！ u2003u200355.不管你做错了什么，作为朋友我永远会支持你的，愿你每天每分每秒都过的快乐幸福。 u2003u200356.迎光临清凉乐园幸福旋转木马，总是围着你转，一圈又一圈。快乐海盗船，总是带着你飞，一次又一次。祝开心愉快。处暑节气快乐。 u2003u200357.夏季骄阳似火，室外工作注意多，防暑注意带毛巾，用水湿湿来降温，鼻下涂抹风油精，身体健康好心情，水杯莫忘加点盐，出汗补盐是关键，祝夏日笑开颜！ u2003u200358.夏天到，锣鼓吵，户外活动变多了，出汗多，灰尘多，家里家外常清洁，多喝水，多吃菜，不急不燥身体好。早些睡，早些起，一天都会精神好，美好生活总伴你。 u2003u200359.火热的夏日；急切的我用暴力撕毁你的衣裳；干燥的小嘴疯狂吸你坚硬的身体；直至软化；甘甜的体液令我流露浅笑；好味道---冰棍 u2003u200360.干嘛呢?今天是立夏哦，立夏一到天气就开始逐渐热起来了，注意饮食要以清淡为主，多吃西瓜草莓这些有利于消暑，祝你凉爽一夏！

u2003u2003高温天气切莫太累，注意防暑降温。各位朋友，天气越来越热了，高温天气很容易中暑，感觉到头晕头痛时，最好马上到阴凉处休息。有哪些是经典的防暑降温的温馨关心语呢？我收集整理了一些清凉一夏防暑降温提示语（精选120句），供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。 u2003u20031.夏日高温难耐，生活枯燥无趣，工作生活很累，自己身体宝贵，白天注意防暑，晚上早点去睡，你我相扶同事，提醒到位免费。 u2003u20032.夏日杯杯茶，降暑去温有妙效：一杯荷叶茶，降脂降火又清凉；菊花加枸杞，降火润喉明目佳；金银花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清凉一夏！ u2003u20033.艳阳高照，酷热难当；发条信息，祝君健康；降温防暑，喝绿豆汤；消热消暑，清除疲惫；最后提醒：悠点工作，不可太累，来日方长，身体宝贵！ u2003u20034.夏天来到，烈日高照，一声问候，送你安好；一句祝愿，愿你福到。一束花儿，送你健康，一首赞歌，陪你到老。天气转热，保证吃好，心情舒畅，燥热较少。 u2003u20035.夏日炎炎酷难当，绿豆煲汤来解暑；夏日精神易倦怠，持续午睡旺精力；夏日肝火易动怒，菊花泡茶来舒肝；夏日情绪易烦燥，常听音乐陶情操；夏日高温外出少，信息交流不可少。 u2003u20036.切忌烦累，抛掉郁闷，快乐跟随；祝福陶醉，时刻提醒，防暑必备！国际海洋日到了，发条信息，让你明白，友谊可贵！我的宝贝，天天快乐哈！安全口号 u2003u20037.好久不见，很是想念；发条信息，诉诉心愿；天气炎热，防暑关键；早要晨练，晚要充电；幸福围绕，健康常伴；送个祝福，情谊不变；只为提醒，时常想念。 u2003u20038.气温节节高，防暑又降温，时刻得谨记，凉茶要多喝，预防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多锻炼，身体强健健，静心又安神，愉快一夏天。 u2003u20039.日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，缘分简简单单，联系断断续续，惦记时时刻刻，我的祝福长长久久！我的朋友，天气慢慢炎热，注意防暑啊！祝天天快乐！ u2003u200310.炎炎夏日暑气浓，立秋燥热仍涌动，开冷气，静情绪，防暑工作要注重，喝冷饮别放纵，外出烈日别惶恐，遮阳伞备包中立秋防秋老虎，立秋快乐。 u2003u200311.换季秋老虎，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补水要记住。祝你健康更无忧！ u2003u200312.炎炎夏日，知你心烦气躁，我特送清凉信息给你，冲冲凉水澡，听听古典乐，喝喝绿豆汤，深呼吸一下放简单，心就静了，心静自然凉，祝你清凉一夏天。 u2003u200313.酷暑大酬宾，夏日送大礼。我不惜花费毛钱巨资，冒着被电磁波辐射的生命危险，只是为了对在我心中有一定地位的你道一声：快乐一夏！ u2003u200314.我愿化作那一缕最轻柔的微风，悄悄的将你缠绕，我愿变成那一汪最清凉的泉水，缓缓的流入你心，我愿化为那一曲最动听的音乐，轻轻的拂去疲惫！ u2003u200315.古有望梅止渴，凭空消除口中渴，今有静心气波，解除急躁和烦恼，心静运作肚中气，提气发力为气波，总称静心气波，旅游出差要常备，上火人士不可少。 u2003u200316.白天高温依旧，防晒防暑防雨骤；夜间凉风嗖嗖，单衣薄被备床头。秋老虎也疯狂，千万提防保健康。你的冷暖挂心上，祝你幸福万年长！ u2003u200317.有一段时光，刻骨铭心；有一份记忆，愈久弥香；有一种情怀，宽博伟大；有一个朋友，永远挂念；有一种祝福，如影随形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！ u2003u200318.勤劳户外工作者，炎炎夏日把活干；不怕骄阳毒似火，投身建设不言苦；希望你们身体好，防暑降温要保障；夏至养生很重要，工作同时望牢记！ u2003u200319.好久不见，万分想念，发条短信，诉诉心愿，天气炎热，防暑关键，早要锻炼，晚要充电，幸福围绕，健康常伴，送个祝福，情谊不变。 u2003u200320.今年夏天，特别浪漫！冰镇的啤酒，淡淡的忧愁，漫长的假期，静静的叹息，轻舞的短裙，飘扬的秀发，沉沉的睡眠，深深的思念，有你的夏天，有一份特别的浪漫！ u2003u200321.夏天温高湿度大，人易疲劳易困乏；白天泡上一壶茶，常喝消暑提神佳。食欲不振吃不下，少吃油腻和辛辣；常吃蔬菜常吃虾，多吃清淡多吃瓜。愿：吃出健康乐哈哈！ u2003u200322.消暑奇招，“暑”能生巧：别耍赖皮，因为“暑”不可“赖”；可以感冒，因为伤风败“暑”；要别出心裁，因为可以不落“暑”套。愿你寻得快乐归“暑”。 u2003u200323.静静的欣赏蔚蓝的天空，静静的欣赏自由的云朵，静静的欣赏悠闲的雨帘，静静的欣赏漂游的清风。静静的祝福捎给你静静的心态，静静的夏季享受淡淡的幸福。 u2003u200324.夏日度假要出门，请将伞具身边拎，遮住强光保皮肤，防风驱沙阻雨淋。防暑药物准备好，短信提醒情谊真，祝你假期尽情玩，安享假期真开心！ u2003u200325.夏季到来气温高，降温防暑别忘了，烈日炎炎需防晒，高温天气休息好，凉爽饮料适当饮，游泳池里泡一泡。心静自然生凉意，轻松一笑烦恼消！夏至快乐！ u2003u200326.南方六省洪涝，江西抚河决堤。梅雨季节，高温高湿，防洪也要防暑，注意安全，讲究卫生，保重身体，祝你安全度夏、健康度夏、清凉度夏！ u2003u200327.七月流火气温高，防暑降温很重要。少吃油炸和烧烤，多吃绿豆龟苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡觉空调莫太低，温度适宜才健康。 u2003u200328.大夏天，希望你做五讲四美三热爱的模范：讲轻松，讲凉爽，讲防暑，讲营养，讲休闲；做得美，吃得美，穿得美，玩得美；爱开心，爱幸福，爱健康！ u2003u200329.心静自然凉，夏日养生重养心。天气炎热易烦躁，保持平和心态好。多吃蔬果来消暑，吃出凉意好心情。合理调理拥抱好心情，愿你安然度夏季！ u2003u200330.夏日的清晨清凉顺意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚宁静惬意，夏日的短信情谊诚挚，只愿夏日的你清心寡欲，烦恼不理，清凉神怡，心静悦意。 u2003u200331.天气越来越热，我愿化作天空中一朵白云，为你遮挡灼热的＇阳光；我愿化作清晨的一滴雨露，为你带来夏日的冰凉；我愿化作河岸旁一缕清风，为你引来阵阵的舒爽，注意防暑。 u2003u200332.夏日黄昏，陪你青柳岸旁。夕阳余晖轻扬，拭去你每日彷徨，河中鱼儿轻跃，飞吻圆晕荡漾，我将祝愿化作繁星茫茫，伴你静静聆听虫儿的歌唱。 u2003u200333.天气纵然热，不可多食凉，瓜果虽然美，不可吃过量。心静自然凉，无咎不惊慌，不虞身自康，无忧心舒畅。避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。夏季高温，注意防暑！ u2003u200334.时间过得真是不慢，转眼暑假已经过半。温馨提示同学两点，合理安排作息时间。各项作业按时做完，适量选择电视收看，学习之余注意锻炼，祝你暑假开心每天。 u2003u200335.热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素(主要是维生素B1和维生素C)也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调；要注意补养啊。 u2003u200336.天热了，草儿生长的声音风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道！没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的季节，为您带来清爽的心意。 u2003u200337.夏天最佳水果，西瓜！常吃能镇静、解渴、去署气；宝宝生痱子时，还可用西瓜皮的白色内里轻擦患处，每天两三次，止痒效果不错！ u2003u200338.天气火热热难耐，教你一个消暑奇方：静静的躺着。因为心静自然凉。 u2003u200339.吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜过一夏；吃根雪糕凉凉心，没忧没恼过一夏；喝碗酸梅加冰块，防暑消凉过一夏；祝你夏天好心情，畅畅快快精神棒！ u2003u200340.清风徐徐，吹走心头的暑气，凉爽青啤，赶走腹中的热气，温情祝福，给你心田点点的凉气，短信问候，给你来带去热的丝丝凉意。收收心，安安神，给自己一个凉爽的脾气。 u2003u200341.健康饮食：冬瓜苦瓜哈密瓜，降火消暑又解渴；青菜白菜豆腐花，美颜焕肤美容颜；芥菜萝卜排骨煲，养身防暑营养厚；蘑菇茭白和生姜，养心养胃更健康！ u2003u200342.愿化作电扇围着你转，愿化作空调治你冷暖，愿化作清雨带来日夜思念，愿化作清风送来问候不断。懂你的夏天，愿用我的一切给你一份凉爽的爱恋。 u2003u200343.夏日天气相当热，注意防暑保健康，绿豆凉茶解燥渴，金银菊花去暑热，清凉饮品不离口，柠檬薄荷透心凉，短信为你遮太阳，绿荫底下神清爽！ u2003u200344.如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，祝你工作顺利，爱情甜蜜！ u2003u200345.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！ u2003u200346.送你一把蒲扇，写上日本式的祝愿，送你一把折扇，写上中国式的缠绵，你要是还嫌热，那我只能送你一台电扇，啥也不写，就让他用最大的风把你吹个人仰马翻。 u2003u200347.夏天小帖士：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。 u2003u200348.夏季饮食以清心防暑滋阴生津为主，不宜食用肥甘腻补之物，容易影响食物消化吸收，危害健康。适宜喝一些清暑补气生津的饮料，祝你轻松度夏哦！ u2003u200349.菩萨是用来拜的，老婆是用来爱的，门槛是用来迈的，摩托车是用来踹的，对你的关心永远都是最实在的，天气热了出门别忘了带伞，注意防暑降温！ u2003u200350.炎热的夏天，我用池塘的荷叶为你遮阴，做一碗清香的绿豆汤为你降温，再做一把扇去为你扇去清凉的风，让你度过一个凉爽的夏天！ u2003u200351.夏天养生需四清：情绪清净，防止心火内生；饮食清淡，清淡饮食防暑清热；居室清凉，早晚开门窗通风；出游清幽，多到清新幽静处所游乐。 u2003u200352.一杯淡茶一点情，简单和谐；一滴眼泪一丝笑，真心无声；一个朋友一生在，快乐永远；一句祝福一幅画，美丽永恒。伸出手，你我一起来画出最美吧！ u2003u200353.夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，信息传。愿你：夏日多健康！ u2003u200354.夏季到了，我想送你一杯冰柠檬，消去夏日的暑气，带来冰凉的气息；想送你一棵薰衣草，祛除夏日的焦躁，带来宁静的问候，愿你度过清凉一夏。 u2003u200355.当酷热渐渐靠近，才发觉七夕也悄然而来，这一刻什么都可能忘记，惟独忘不了的是向你轻轻地说声：你快乐，我就开心，祝每一天快乐！ u2003u200356.风吹草低，你更美丽；风生水起，你更旖旎！风花雪月，你更浪漫；风送荷香，你更幸福！风过竹林，你更清爽；风铃阵阵，你更爽朗！夏天快乐！ u2003u200357.炎炎夏天，奉上真诚的问候，愿它化做晨溪与朝露，清凉惬意滋润心头，吹响祝福的风笛，为您把锦瑟弹奏，祝清凉每一天。 u2003u200358.夏季炎热天气，日日夜夜想你，给你发条信息，告诉你一个秘密，心中一定牢记：渴了就要喝水，累了就要休息，心静才生凉意，开心才是第一。 u2003u200359.夏日处事莫心急，论理要分白与黑，聚会应酬少喝醉，伤心朋友多宽慰，事前畅谈开心扉，事后莫要去追悔，静坐常思己之过，闲谈莫论人是非。 u2003u200360.亲爱的朋友，夏天到来，天气转热，记住防暑，记住防晒，身过常备白开水，出门不忘带把伞，防暑降温最主要，心平气和身体好，常记我的祝福伴身边。 u2003u200361.最新夏天防暑问候短信最新夏天防暑问候短信高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。 u2003u200362.夏季天气多变幻，风狂雨骤加雷闪，虽然热得头发晕，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防晒防暑防雷电，安全第一请记住，开心快乐过夏天！ u2003u200363.愿流水滋润你心，愿雨露清凉你身，愿禽声悠扬你心，愿蝉鸣欢娱你神，愿清风吹拂你身，愿阳光变的温馨，静心品评世间物，酷暑清凉更清新。 u2003u200364.炎炎夏日悄来临，凉凉问候来传递。丝丝烦恼快丢弃，久久快乐跟随你，乱乱思绪理一理，绵绵思念留给你，满满祝福送给你，愿你拥有一个清凉的夏日！ u2003u200365.花儿为你开放，鸟儿为你翱翔，风儿为你祝福，云儿为你遮阳；蓝天为你憧憬，大地为你鸣唱，山川为你点彩，河流为你腾浪。心儿为你祝愿，短信为你而忙，夏天来了，注意防暑。 u2003u200366.高温天气好，免费洗桑拿；冷饮卖得快，老板数钱忙；小孩打水仗，好过迷电脑；你么宅在家，网上来约会；用心诚一点，祝福一大箩，陪你安然度一夏！ u2003u200367.夏天气温热过度，要把身体多照顾；早晚凉时加衣服，外出防晒保皮肤；喝水多多身体护，常吃水果营养补；平时防暑别疏忽，生活才能更幸福！ u2003u200368.我是个粗心大意的人，记性也不好，经常忘记吃饭忘记睡觉，甚至忘记呼吸，但总是忘不了提醒你：白天烈日高挂，要注意防暑；夜晚气温下降，要记得添衣加裳。 u2003u200369.一个夏日的午后，很热；一语简短的信息，很真；一个真心的朋友，很纯；一句贴心的问候，东度免费资源网送你：夏天热，注意防暑，爱惜身体！ u2003u200370.天气太热，我用短信提醒你注意防暑；天气很闷，我用短信提醒你注意透风；人易犯困，我用短信提醒你注意提神；人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我！ u2003u200371.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，借此短信传关怀，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，短信虽短祝福多，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！ u2003u200372.夏日炎炎，祝清新围绕，心情愉快！ u2003u200373.天热也不要贪“凉”，食用冷饮要适量。 u2003u200374.温馨提示：天热莫贪凉，冰镇饮品不但消不了暑气，反而会伤脾胃。 u2003u200375.气温渐渐升高，夏天已经来到。天热不要上火，烦恼快快滚蛋。空调不要猛吹，酷暑麻溜不见。短信传递清凉，祝你夏日愉快。 u2003u200376.天热多喝水，少熬夜多注意休息，多保重自己。 u2003u200377.小暑大暑，上蒸下煮。天热勿躁，平心静气。温馨提醒广大家人、朋友，天气炎热，注意防暑。 u2003u200378.天热注意防暑降温防晒。 u2003u200379.喝凉茶，吃雪糕，注意防暑千万别忘了，勤洗澡，少外出，应对合适千万别烦恼。 u2003u200380.温馨提示:天热吃大量冷饮易中暑，热茶视为解暑法宝。 u2003u200381.虽然天热但是注意晚上别着凉，别问我为什么知道。 u2003u200382.小伙伴们，要注意防暑降温鸭~切记不要贪凉，也不要在空调里很久哦。 u2003u200383.出门去，要带帽，晒黑了皮肤可不好，天气热，水备好，及时补水身体好。 u2003u200384.温馨提醒：天热多喝水，水是身体最好的私人医生。 u2003u200385.温馨提示：夏天汽车加油，不要满箱，加三分之二以下就好，天热防止车自燃。 u2003u200386.出门莫忘防晒霜，防暑药品随身藏，身体强健生活棒，愉快心情气息畅。 u2003u200387.夏天的风拂面轻爽；夏天的雨透彻冰凉；夏天的傍晚心情舒畅；夏天的夜温馨浪漫，夏天的问候一阵清凉：健康常伴，钞票多赚！ u2003u200388.今年夏天热闹闹，关心朋友忘不了：空调扇，别多扇，凉水澡多易感冒；冷饮食，勿多吃，饭菜一次消灭掉。多喝水，睡足觉，每天不忘笑一笑！ u2003u200389.酷暑来临，送你一个西瓜，翠绿的颜色给你送去一份好心情，红红的瓜瓤甜透你的心，油黑的瓜子播下一片深厚的情，让你享受清凉的每一天！祝清爽一夏！ u2003u200390.天热了，送你冰棍，爱在清凉中；天冷了，送你火炉，爱在温暖中；生病了，送你药片，爱在关怀中；孤单了，想你了，爱在思念中。久爱日，爱你久久。 u2003u200391.花落是雨，花开是诗，花开花落是四季的赞歌；云散是美，云聚是缘，云聚云散是四时的浪漫。相识是缘，相知是情，相识相知是人生的感动，好朋友要珍惜！ u2003u200392.春之末，夏之初；艳阳明，幸福追；微风煦，快乐吹；河水清，吉祥水；燕子舞，烦恼飞；柳笛鸣，事业辉；身心爽，佳影美；送问候，情描绘；祝福友，好运围。祝你快乐哟！ u2003u200393.信用这东西积累起来很难，毁坏起来却很容易。花十年时间积累起来的信用，可能会由于一时的微小的言行而丧失。 u2003u200394.雪花飘，静悄悄，亲切问候少不了；节气至，是小雪，祝你幸福乐逍遥。 u2003u200395.问候中包含着浓浓的情意，寒风里传递着丝丝暖意。 u2003u200396.短信来报告，冬至节气到：保暖很重要，别只顾花俏。在这寒冷的关头，愿我的祝福温暖你的手头，直达你的心头。 u2003u200397.恋恋冬日，祝你健康每一天，辛福每一天。 u2003u200398.当凉风与秋雨结伴，当黄叶与晨霜相依，当冷月共霞光一色，保重身体。防暑降温温馨 防暑降温的语句 u2003u200399.是朋友，给予我不息的笑语欢声 无论晨昏还是阴晴，都在我的记忆中 流淌着，别样的韵致 心灵，因了友谊的出现而浪漫 友爱，因了友谊的交往而温馨 高雅的快乐，愿与朋友共追寻。 u2003u2003100.我们之间的约定其实并没那么难，只要你我都用心去奋斗，去努力，美好的未来在等着我们，相信我们自己的能力。我把春花灿烂的好事，写在问候里；我把春意怏然的好运，编在祈祷里；我把春意绵绵的好意，融在祝福里；托春末夏初的顺利之风，送给你；祝你在春末夏初交替的日子里，万事美好，一切如意！ u2003u2003101.不得意时，给时钟多加点油让它走快些；得意时，给时钟的齿轮上加点锯末，增加阻力，让它走慢些，时光遂道哲理。 u2003u2003102.有失败是因为有成功，有痛苦是因为有欢乐。有美丽是因为有你在。长的丑别难过，中国人民感谢你的存在。 u2003u2003103.天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧炭取暖了，小白兔穿羽绒了，天冷注意加衣。防暑降温温馨 防暑降温的语句 u2003u2003104.谢谢好朋友来访！祝好友开心快乐，平安幸福！事事如意！ 好运相伴！愿友谊之花开满我们的人生旅途，愿我们的友谊天长地久！ u2003u2003105.风从双肩掠过，雨从指尖滑落。一切相遇都是一种缘分！文字传递我的祝福，真诚洒满你的空间。愿朋友永远幸福快乐！ u2003u2003106.离去的春天，愿你的烦恼忧愁随春而去；到来的夏天，愿你的健康幸福随夏而至，祝你精神如夏天般火热激情，心情依然如春天般美丽！ u2003u2003107.快乐谱下开心的乐曲，用美好记录幸福的轨迹，用情谊浇灌生命的始终，用友情沁润人生的点滴，再用真情发送心灵的问候。朋友，一路有你真好，惟愿你幸福，天天开心！ u2003u2003108.柔柔的心，殷殷的情，伴着流火的八月，追着尘世的风，在你的博客上种下一棵花树，在你的心空缀上一朵彩云，让你时感受到心情的美丽。声声的祝福，美美的祈愿，是对永不飘落的情。祝您快乐每一天！ u2003u2003109.当大雁打点南归的行装，当这寒冷的冬季飘然而至，我暖暖地送上一句：天凉了，注意保重身体。 u2003u2003110.夜晚明月藏，窗外寒风翔；伸手出被窝，手儿即冰凉；夜了早点睡，身体保健康。 u2003u2003111.秋风瑟瑟传真情，亲爱的，天已转凉，注意身体，天冷加衣，务使感冒来侵袭。 u2003u2003112.一片云，都浮现往昔的美好；每一首歌，都触碰心灵的堤岸；每一丝风，都飘荡心中的思念；每一步路，都印证幸福的轨迹；每一段情，都发酵友情的芬芳；每一句问候，都充满情谊的味道。朋友，愿你开心，幸福永远！ u2003u2003113.不管你做错了什么，作为朋友我永远会支持你的，愿你每天每分每秒都过的快乐幸福。 u2003u2003114.迎光临清凉乐园幸福旋转木马，总是围着你转，一圈又一圈。快乐海盗船，总是带着你飞，一次又一次。祝开心愉快。处暑节气快乐。 u2003u2003115.夏季骄阳似火，室外工作注意多，防暑注意带毛巾，用水湿湿来降温，鼻下涂抹风油精，身体健康好心情，水杯莫忘加点盐，出汗补盐是关键，祝夏日笑开颜！ u2003u2003116.夏天到，锣鼓吵，户外活动变多了，出汗多，灰尘多，家里家外常清洁，多喝水，多吃菜，不急不燥身体好。早些睡，早些起，一天都会精神好，美好生活总伴你。 u2003u2003117.立夏节气到，养生贴士绕，天气逐渐热，绿豆汤来喝，切记讲卫生，细菌不滋生，夏季多补水，保持容颜美，闲时多锻炼，身体康又健，短信传爱心，友谊心连心，愿你开心如意，万事顺利。 u2003u2003118.火热的夏日；急切的我用暴力撕毁你的衣裳；干燥的小嘴疯狂吸你坚硬的身体；直至软化；甘甜的体液令我流露浅笑；好味道---冰棍 u2003u2003119.干嘛呢?今天是立夏哦，立夏一到天气就开始逐渐热起来了，注意饮食要以清淡为主，多吃西瓜草莓这些有利于消暑，祝你凉爽一夏！ u2003u2003120.立夏已至，日照增多，防止晒黑，树下来躲，出门打伞，把太阳遮，环境适宜，解暑有方，绿豆汤喝，祝福送上，夏季快乐，愿你健康，没事就乐！好久没有联系，最近好吗?

这样的举动是能够让居民们很好的做好日常的防暑措施的，能够减少居民们中暑的几率，还能够让居民们很好的度过这个非常炎热的天气。

家庭月收入低于3000，家里没有装空调的，直接去相关政府部门填资料申请领取即可。

街道办事处防暑降温工作总结 　　总结就是把一个时段的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的总结，它有助于我们寻找工作和事物发展的规律，从而掌握并运用这些规律，因此我们要做好归纳，写好总结。那么总结应该包括什么内容呢？以下是我收集整理的街道办事处防暑降温工作总结，仅供参考，大家一起来看看吧。 街道办事处防暑降温工作总结1 　　为贯彻落实《职业病防治法》等法律法规，根据《XX区安全生产委员会办公室关于做好20xx年夏季防暑降温工作的通知》(东安办发[20xx]107号)文件精神，我办事处在辖区范围内开展预防和控制高温天气防暑降温工作，在街道领导的关心和指导下，有效的预防和控制了中暑事件的发生，现将我街道20xx年夏季防暑降温工作总结汇报如下： 　　 一、 高度重视， 加强对防暑降温工作的组织领导 　　防暑降温工作直接关系劳动者身体健康和生命安全。近年来，我国一些地区因夏季高温天气导致中暑甚至死亡事件时有发生，给劳动者身体健康和生命安全造成严重损害。街道在充分认识夏季高温中暑对劳动者身体健康的危害的前提下，切实把防暑降温工作作为了当前一段时间的重要工作来抓，形成了以街道党工委书记刘铁慧为组长，各分管领导为副组长的防暑降温工作小组，落实工作责任，明确工作任务，采取有效措施，扎实做好夏季防暑降温工作。 　　 二、强化宣传，增加干部安全意识和自我保护能力 　　街道根据自身条件，结合今年夏季的气温状况，充分利用街道现有条件，通过干部大会、滚动电子屏、等多种方式引导干部学习做好自我保护以及防范高温中暑的基本知识和应急处理方法，确保所有干部在将防暑降温知识内化于心，外化于行。 　　 三、强化监管，督促用人单位落实企业主体责任 　　街道根据自身工作特点，加大对辖区内企业和工地等场所的检查力度，对凡工作场所存在高温作业和夏季露天作业的用人单位，督促其严格执行国家安全监管总局等四部门联合印发的《防暑降温措施管理办法》(安监总安健〔20xx〕89号)的有关规定，并监督其落实好以下保障措施： 　　一是要在高温天气来临之前，组织高温天气作业劳动者进行职业健康检查，对患有心、肺、脑血管性疾病、肺结核、中枢神经系统疾病及其他身体状况不适合高温作业环境的劳动者，应当及时调整作业岗位。 　　二是要在高温作业场所增添必要的通风或降温设备，为劳动者提供必要的个体防护用品和防暑降温所需的清凉饮料及保健用品，改善劳动条件和作业环境。 　　三是要根据单位生产特点和具体条件，合理安排或调整劳动者夏季高温天气工作时间，适当增加高温作业环境下劳动者休息时间，最大限度地减少劳动者高温中暑事件的发生。不得安排怀孕女职工和未成年工在35℃以上的高温天气从事露天作业及温度在33℃以上的工作场所作业。 　　四是要制定高温中暑应急预案并组织演习，根据从事高温作业和高温天气作业的劳动者数量及作业条件等情况，配备应急救援人员和足量的急救药品。同时，要对劳动者进行高温防护和中暑急救宣传教育，增强劳动者防范意识和自救互救能力。 　　对发现问题的单位督促其立马整改，对整改不及时的单位及时上报有关主管部门，确保辖区各单位在防暑降温工作上的零隐患。 　　 四、深刻总结，确保以后防暑降温工作的顺利开展 　　此次防暑降温工作，在街道领导关心和指导下，各部门全体干部的共同努下，我街道及辖区企业整个夏季劳动安全形势良好，未发生一起干部中暑等意外事件，各项任务正常有序开展，干部身体健康和生命安全也得到了有力保障，更为之后的防暑降温工作提供了切实可行的经验措施。在以后的防暑降温工作中，我街道一定汲取近几年的经验，改正过去存在的不足，把之后的防暑降温工作做的更好。 街道办事处防暑降温工作总结2 尊敬的领导： 　　从入职至今不知不觉已经二个月了，通过这二个月的锻炼和磨合，回顾并总结一下这段时间的工作、反思一下自己的不足、思考一下今后的工作计划，是非常必要和及时的`。 　　二个月以来，在领导和同事的共同支持帮助下，在为公司的发展作出了努力的同时，也使我在工作上有了长足的进步。领导质朴真诚的处事风格、以人为本的人文化管理、谆谆善诱式的指导理念，给我带来了广阔的发展空间和发展机遇。现将试用期的工作情况汇报如下： 　　一、工作的主要内容： 　　1、公司规章制度管理： 　　1）主持编制公司各项人事、行政管理规章制度，报上级领导审批。 　　2）监督、检查各项制度的执行情况，并适时地对制度进行修正和完善。 　　3）人力资源方面的员工招聘、考勤管理工作、以及员工档案的建立与保管。 　　2、行政事务管理： 　　1）办公室日常工作管理。 　　2）负责做好后勤保障工作，确保公司整体工作有序进行。 　　3）负责公司辖区内的公共秩序、环境卫生等管理。 　　4）办公用品、劳保用品的发放管理。 　　5）设备、设施的维修管理工作。 　　3、内外关系协调： 　　1）负责公司各部门的综合协调。 　　2）负责与外部单位的联系、沟通及合作等工作。 　　4、内控管理：在总经理、副总经理的领导之下，负责公司内控管理，对各项工 　　作进行监督，规避可能存在的危险，并协助有关部门进行解决。 　　二、工作中发现的问题及建议: 　　激励对于公司经营至关重要。员工的能力和天赋并不直接决定其对公司的价值，只有当其能力和天赋发挥出来才能够为公司带来益处，而员工能力和天赋的发挥很大程度上取决于其动机水平的高低。动机决定了一个人努力的方向即选择做出什么样的行为，努力的水平即行为的努力的程度，坚持的水平即遇到阻碍时付出多大的努力坚持自己的行为。动机的内源性与外源性互补，内源性动机与外源性动机均感觉不足。现在的员工状态是没有好或是不好。混日子拿钱，公司好坏是否有发展似乎都跟自己无关，因为没有竞争所以没有压力。我想每个人都该问问自己，你工作的目的是什么，对于你的工作你做到更好了吗？对工作你是尽力了还是全力以赴了？你的目标和对自己的要求是什么？下年在个人技能上、知识的存储上、最能体现个人价值的薪酬上你要达到一个什么样的高度，为此你做出了怎样的努力呢？ 　　任何事物总要经历从无到有，从小到大的历程，这二个月来我们在制度的建设、人文环境、行政后勤等方面已经迈开了前进的脚步，在未来的日子里我们会越走越好，相信从20xx年开始，公司体制将更加健全，完善，公司各部门将有更大的向心力，凝聚力；20xx年我们会继续壮大企业。付出与回报是相辅相成的，每个人都将自己看做是企业中的一份子、每个人都为此全心全意的付出、再大的困难再难的坎我们都可以淌过去。企业发展了，个人的价值也将得到提升。 　　三、心得体会： 　　1、自律自纪：认真遵守公司的各项规章制度，严格约束自己；用心做事，能够较 　　好地完成本职工作； 　　2、态度与责任：有了正确的态度，才能运用正确的方法，找到正确的方向，进而 　　取得正确的结果，尽自己最大的努力去完成，不停地完善，将事情条理化、规范化。 　　3、提高服务意识：言行举止都要注重约束自己，对上级领导做到谦虚谨慎,尊重 　　服从；对同事做到严于律己,宽以待人。 　　四、自身还需要在工作中不断改进和完善的地方： 　　1、以往虽有较丰富的行政、人力方面的工作经验，但不同的行业之间还是存在差 　　异的，对于公司属处的行业情况有待进一步了解。 　　2、不断加强专业知识学习，提升自己的专业水平和综合素质。 　　3、在今后的工作中，不但要发扬自己的优点，还要客观地面对自己的不足之处， 　　如在工作中有些急躁、细节上考虑不周全的缺点，应变能力、协调能力还有待进一步提高，在点滴实践中努力完善提高自己，弥补不足。进取进一步完善自己，以积极的工作态度、踏踏实实的工作作风、高度的责任感投入到工作中，以期更好的为公司员工服务。 　　努力工作得到领导和同事的认可，知识技能得到提升对于我来说是最开心最有成就感的事。工作不仅是我谋生的手段，更是回报领导与同事的信任、理解与支持的最好方式，也是一个人实现人生价值的最佳选择。总之，经过二个月的试用期，我认为我能够积极、主动、熟练的完成自己的工作，在工作中能够发现问题并能够及时的根据公司发展要求进行改进和更正，与同事能够很好的配合和协调。在以后的工作中我会一如既往，对人：与人为善；对工作：力求更好。不断的提升自己的专业水平及综合素质，为公司的发展尽自己的一份力量，实现企业和个人的双赢！ 　　总结人： 　　日期： ;

u2003u2003绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。天气是那样炎热，仿佛一点星火就会引起爆炸似的。夏天的天气热得像蒸笼，人都快变成包子了。所以你晓得关于夏天防暑降温的句子有哪些吗？下面是我为您收集的防暑降温温馨提示语（通用100句），仅供参考，大家一起来看看吧。 u2003u20031.夏日高温难耐，生活枯燥无趣，工作生活很累，自己身体宝贵，白天注意防暑，晚上早点去睡，你我相扶同事，提醒到位免费。 u2003u20032.夏日杯杯茶，降暑去温有妙效：一杯荷叶茶，降脂降火又清凉；菊花加枸杞，降火润喉明目佳；金银花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清凉一夏！ u2003u20033.艳阳高照，酷热难当；发条信息，祝君健康；降温防暑，喝绿豆汤；消热消暑，清除疲惫；最后提醒：悠点工作，不可太累，来日方长，身体宝贵！ u2003u20034.夏日炎炎酷难当，绿豆煲汤来解暑；夏日精神易倦怠，持续午睡旺精力；夏日肝火易动怒，菊花泡茶来舒肝；夏日情绪易烦燥，常听音乐陶情操；夏日高温外出少，信息交流不可少。 u2003u20035.切忌烦累，抛掉郁闷，快乐跟随；祝福陶醉，时刻提醒，防暑必备！国际海洋日到了，发条信息，让你明白，友谊可贵！我的宝贝，天天快乐哈！安全口号 u2003u20036.好久不见，很是想念；发条信息，诉诉心愿；天气炎热，防暑关键；早要晨练，晚要充电；幸福围绕，健康常伴；送个祝福，情谊不变；只为提醒，时常想念。 u2003u20037.炎炎夏日暑气浓，立秋燥热仍涌动，开冷气，静情绪，防暑工作要注重，喝冷饮别放纵，外出烈日别惶恐，遮阳伞备包中立秋防秋老虎，立秋快乐。 u2003u20038.换季秋老虎，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补水要记住。祝你健康更无忧！ u2003u20039.炎炎夏日，知你心烦气躁，我特送清凉信息给你，冲冲凉水澡，听听古典乐，喝喝绿豆汤，深呼吸一下放简单，心就静了，心静自然凉，祝你清凉一夏天。 u2003u200310.酷暑大酬宾，夏日送大礼。我不惜花费毛钱巨资，冒着被电磁波辐射的生命危险，只是为了对在我心中有一定地位的你道一声：快乐一夏！ u2003u200311.白天高温依旧，防晒防暑防雨骤；夜间凉风嗖嗖，单衣薄被备床头。秋老虎也疯狂，千万提防保健康。你的冷暖挂心上，祝你幸福万年长！ u2003u200312.夏天温高湿度大，人易疲劳易困乏；白天泡上一壶茶，常喝消暑提神佳。食欲不振吃不下，少吃油腻和辛辣；常吃蔬菜常吃虾，多吃清淡多吃瓜。愿：吃出健康乐哈哈！ u2003u200313.南方六省洪涝，江西抚河决堤。梅雨季节，高温高湿，防洪也要防暑，注意安全，讲究卫生，保重身体，祝你安全度夏、健康度夏、清凉度夏！ u2003u200314.大夏天，希望你做五讲四美三热爱的模范：讲轻松，讲凉爽，讲防暑，讲营养，讲休闲；做得美，吃得美，穿得美，玩得美；爱开心，爱幸福，爱健康！ u2003u200315.夏日的清晨清凉顺意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚宁静惬意，夏日的短信情谊诚挚，只愿夏日的你清心寡欲，烦恼不理，清凉神怡，心静悦意。 u2003u200316.天气越来越热，我愿化作天空中一朵白云，为你遮挡灼热的＇阳光；我愿化作清晨的一滴雨露，为你带来夏日的冰凉；我愿化作河岸旁一缕清风，为你引来阵阵的舒爽，注意防暑。 u2003u200317.夏天最佳水果，西瓜！常吃能镇静、解渴、去署气；宝宝生痱子时，还可用西瓜皮的白色内里轻擦患处，每天两三次，止痒效果不错！ u2003u200318.天气火热热难耐，教你一个消暑奇方：静静的躺着。因为心静自然凉。 u2003u200319.吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜过一夏；吃根雪糕凉凉心，没忧没恼过一夏；喝碗酸梅加冰块，防暑消凉过一夏；祝你夏天好心情，畅畅快快精神棒！ u2003u200320.清风徐徐，吹走心头的暑气，凉爽青啤，赶走腹中的热气，温情祝福，给你心田点点的凉气，短信问候，给你来带去热的丝丝凉意。收收心，安安神，给自己一个凉爽的脾气。 u2003u200321.健康饮食：冬瓜苦瓜哈密瓜，降火消暑又解渴；青菜白菜豆腐花，美颜焕肤美容颜；芥菜萝卜排骨煲，养身防暑营养厚；蘑菇茭白和生姜，养心养胃更健康！ u2003u200322.愿化作电扇围着你转，愿化作空调治你冷暖，愿化作清雨带来日夜思念，愿化作清风送来问候不断。懂你的夏天，愿用我的一切给你一份凉爽的爱恋。 u2003u200323.夏日天气相当热，注意防暑保健康，绿豆凉茶解燥渴，金银菊花去暑热，清凉饮品不离口，柠檬薄荷透心凉，短信为你遮太阳，绿荫底下神清爽！ u2003u200324.如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，祝你工作顺利，爱情甜蜜！ u2003u200325.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！ u2003u200326.送你一把蒲扇，写上日本式的祝愿，送你一把折扇，写上中国式的缠绵，你要是还嫌热，那我只能送你一台电扇，啥也不写，就让他用最大的风把你吹个人仰马翻。 u2003u200327.夏天小帖士：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。 u2003u200328.夏季饮食以清心防暑滋阴生津为主，不宜食用肥甘腻补之物，容易影响食物消化吸收，危害健康。适宜喝一些清暑补气生津的饮料，祝你轻松度夏哦！ u2003u200329.菩萨是用来拜的，老婆是用来爱的，门槛是用来迈的，摩托车是用来踹的，对你的关心永远都是最实在的，天气热了出门别忘了带伞，注意防暑降温！ u2003u200330.炎热的夏天，我用池塘的荷叶为你遮阴，做一碗清香的绿豆汤为你降温，再做一把扇去为你扇去清凉的风，让你度过一个凉爽的夏天！ u2003u200331.夏天养生需四清：情绪清净，防止心火内生；饮食清淡，清淡饮食防暑清热；居室清凉，早晚开门窗通风；出游清幽，多到清新幽静处所游乐。 u2003u200332.一杯淡茶一点情，简单和谐；一滴眼泪一丝笑，真心无声；一个朋友一生在，快乐永远；一句祝福一幅画，美丽永恒。伸出手，你我一起来画出最美吧！ u2003u200333.夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，信息传。愿你：夏日多健康！ u2003u200334.夏季到了，我想送你一杯冰柠檬，消去夏日的暑气，带来冰凉的气息；想送你一棵薰衣草，祛除夏日的焦躁，带来宁静的问候，愿你度过清凉一夏。 u2003u200335.当酷热渐渐靠近，才发觉七夕也悄然而来，这一刻什么都可能忘记，惟独忘不了的是向你轻轻地说声：你快乐，我就开心，祝每一天快乐！ u2003u200336.风吹草低，你更美丽；风生水起，你更旖旎！风花雪月，你更浪漫；风送荷香，你更幸福！风过竹林，你更清爽；风铃阵阵，你更爽朗！夏天快乐！ u2003u200337.炎炎夏天，奉上真诚的问候，愿它化做晨溪与朝露，清凉惬意滋润心头，吹响祝福的风笛，为您把锦瑟弹奏，祝清凉每一天。 u2003u200338.夏季炎热天气，日日夜夜想你，给你发条信息，告诉你一个秘密，心中一定牢记：渴了就要喝水，累了就要休息，心静才生凉意，开心才是第一。 u2003u200339.夏日处事莫心急，论理要分白与黑，聚会应酬少喝醉，伤心朋友多宽慰，事前畅谈开心扉，事后莫要去追悔，静坐常思己之过，闲谈莫论人是非。 u2003u200340.亲爱的朋友，夏天到来，天气转热，记住防暑，记住防晒，身过常备白开水，出门不忘带把伞，防暑降温最主要，心平气和身体好，常记我的祝福伴身边。 u2003u200341.最新夏天防暑问候短信最新夏天防暑问候短信高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。 u2003u200342.夏季天气多变幻，风狂雨骤加雷闪，虽然热得头发晕，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防晒防暑防雷电，安全第一请记住，开心快乐过夏天！ u2003u200343.愿流水滋润你心，愿雨露清凉你身，愿禽声悠扬你心，愿蝉鸣欢娱你神，愿清风吹拂你身，愿阳光变的温馨，静心品评世间物，酷暑清凉更清新。 u2003u200344.炎炎夏日悄来临，凉凉问候来传递。丝丝烦恼快丢弃，久久快乐跟随你，乱乱思绪理一理，绵绵思念留给你，满满祝福送给你，愿你拥有一个清凉的夏日！ u2003u200345.花儿为你开放，鸟儿为你翱翔，风儿为你祝福，云儿为你遮阳；蓝天为你憧憬，大地为你鸣唱，山川为你点彩，河流为你腾浪。心儿为你祝愿，短信为你而忙，夏天来了，注意防暑。 u2003u200346.高温天气好，免费洗桑拿；冷饮卖得快，老板数钱忙；小孩打水仗，好过迷电脑；你么宅在家，网上来约会；用心诚一点，祝福一大箩，陪你安然度一夏！ u2003u200347.夏天气温热过度，要把身体多照顾；早晚凉时加衣服，外出防晒保皮肤；喝水多多身体护，常吃水果营养补；平时防暑别疏忽，生活才能更幸福！ u2003u200348.我是个粗心大意的人，记性也不好，经常忘记吃饭忘记睡觉，甚至忘记呼吸，但总是忘不了提醒你：白天烈日高挂，要注意防暑；夜晚气温下降，要记得添衣加裳。 u2003u200349.一个夏日的午后，很热；一语简短的信息，很真；一个真心的朋友，很纯；一句贴心的问候，东度免费资源网送你：夏天热，注意防暑，爱惜身体！ u2003u200350.天气太热，我用短信提醒你注意防暑；天气很闷，我用短信提醒你注意透风；人易犯困，我用短信提醒你注意提神；人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我！ u2003u200351.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，借此短信传关怀，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，短信虽短祝福多，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！ u2003u200352.夏日炎炎，祝清新围绕，心情愉快！ u2003u200353.天热也不要贪“凉”，食用冷饮要适量。 u2003u200354.温馨提示：天热莫贪凉，冰镇饮品不但消不了暑气，反而会伤脾胃。 u2003u200355.气温渐渐升高，夏天已经来到。天热不要上火，烦恼快快滚蛋。空调不要猛吹，酷暑麻溜不见。短信传递清凉，祝你夏日愉快。 u2003u200356.天热多喝水，少熬夜多注意休息，多保重自己。 u2003u200357.小暑大暑，上蒸下煮。天热勿躁，平心静气。温馨提醒广大家人、朋友，天气炎热，注意防暑。 u2003u200358.天热注意防暑降温防晒。 u2003u200359.喝凉茶，吃雪糕，注意防暑千万别忘了，勤洗澡，少外出，应对合适千万别烦恼。 u2003u200360.温馨提示:天热吃大量冷饮易中暑，热茶视为解暑法宝。 u2003u200361.虽然天热但是注意晚上别着凉，别问我为什么知道。 u2003u200362.小伙伴们，要注意防暑降温鸭~切记不要贪凉，也不要在空调里很久哦。 u2003u200363.出门去，要带帽，晒黑了皮肤可不好，天气热，水备好，及时补水身体好。 u2003u200364.温馨提醒：天热多喝水，水是身体最好的私人医生。 u2003u200365.温馨提示：夏天汽车加油，不要满箱，加三分之二以下就好，天热防止车自燃。 u2003u200366.出门莫忘防晒霜，防暑药品随身藏，身体强健生活棒，愉快心情气息畅。 u2003u200367.夏天的风拂面轻爽；夏天的雨透彻冰凉；夏天的傍晚心情舒畅；夏天的夜温馨浪漫，夏天的问候一阵清凉：健康常伴，钞票多赚！ u2003u200368.今年夏天热闹闹，关心朋友忘不了：空调扇，别多扇，凉水澡多易感冒；冷饮食，勿多吃，饭菜一次消灭掉。多喝水，睡足觉，每天不忘笑一笑！ u2003u200369.酷暑来临，送你一个西瓜，翠绿的颜色给你送去一份好心情，红红的瓜瓤甜透你的心，油黑的瓜子播下一片深厚的情，让你享受清凉的每一天！祝清爽一夏！ u2003u200370.天热了，送你冰棍，爱在清凉中；天冷了，送你火炉，爱在温暖中；生病了，送你药片，爱在关怀中；孤单了，想你了，爱在思念中。久爱日，爱你久久。 u2003u200371.花落是雨，花开是诗，花开花落是四季的赞歌；云散是美，云聚是缘，云聚云散是四时的浪漫。相识是缘，相知是情，相识相知是人生的感动，好朋友要珍惜！ u2003u200372.春之末，夏之初；艳阳明，幸福追；微风煦，快乐吹；河水清，吉祥水；燕子舞，烦恼飞；柳笛鸣，事业辉；身心爽，佳影美；送问候，情描绘；祝福友，好运围。祝你快乐哟！ u2003u200373.信用这东西积累起来很难，毁坏起来却很容易。花十年时间积累起来的信用，可能会由于一时的微小的言行而丧失。 u2003u200374.雪花飘，静悄悄，亲切问候少不了；节气至，是小雪，祝你幸福乐逍遥。 u2003u200375.问候中包含着浓浓的情意，寒风里传递着丝丝暖意。 u2003u200376.短信来报告，冬至节气到：保暖很重要，别只顾花俏。在这寒冷的关头，愿我的祝福温暖你的手头，直达你的心头。 u2003u200377.恋恋冬日，祝你健康每一天，辛福每一天。 u2003u200378.当凉风与秋雨结伴，当黄叶与晨霜相依，当冷月共霞光一色，保重身体。防暑降温温馨 防暑降温的语句 u2003u200379.是朋友，给予我不息的笑语欢声 无论晨昏还是阴晴，都在我的记忆中 流淌着，别样的韵致 心灵，因了友谊的出现而浪漫 友爱，因了友谊的交往而温馨 高雅的快乐，愿与朋友共追寻。 u2003u200380.我们之间的约定其实并没那么难，只要你我都用心去奋斗，去努力，美好的未来在等着我们，相信我们自己的能力。我把春花灿烂的好事，写在问候里；我把春意怏然的好运，编在祈祷里；我把春意绵绵的好意，融在祝福里；托春末夏初的顺利之风，送给你；祝你在春末夏初交替的日子里，万事美好，一切如意！ u2003u200381.不得意时，给时钟多加点油让它走快些；得意时，给时钟的齿轮上加点锯末，增加阻力，让它走慢些，时光遂道哲理。 u2003u200382.有失败是因为有成功，有痛苦是因为有欢乐。有美丽是因为有你在。长的丑别难过，中国人民感谢你的存在。 u2003u200383.天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧炭取暖了，小白兔穿羽绒了，天冷注意加衣。防暑降温温馨 防暑降温的语句 u2003u200384.谢谢好朋友来访！祝好友开心快乐，平安幸福！事事如意！ 好运相伴！愿友谊之花开满我们的人生旅途，愿我们的友谊天长地久！ u2003u200385.风从双肩掠过，雨从指尖滑落。一切相遇都是一种缘分！文字传递我的祝福，真诚洒满你的空间。愿朋友永远幸福快乐！ u2003u200386.离去的春天，愿你的烦恼忧愁随春而去；到来的夏天，愿你的健康幸福随夏而至，祝你精神如夏天般火热激情，心情依然如春天般美丽！ u2003u200387.快乐谱下开心的乐曲，用美好记录幸福的轨迹，用情谊浇灌生命的始终，用友情沁润人生的点滴，再用真情发送心灵的问候。朋友，一路有你真好，惟愿你幸福，天天开心！ u2003u200388.柔柔的心，殷殷的情，伴着流火的八月，追着尘世的风，在你的博客上种下一棵花树，在你的心空缀上一朵彩云，让你时感受到心情的美丽。声声的祝福，美美的祈愿，是对永不飘落的情。祝您快乐每一天！ u2003u200389.当大雁打点南归的行装，当这寒冷的冬季飘然而至，我暖暖地送上一句：天凉了，注意保重身体。 u2003u200390.夜晚明月藏，窗外寒风翔；伸手出被窝，手儿即冰凉；夜了早点睡，身体保健康。 u2003u200391.秋风瑟瑟传真情，亲爱的，天已转凉，注意身体，天冷加衣，务使感冒来侵袭。 u2003u200392.一片云，都浮现往昔的美好；每一首歌，都触碰心灵的堤岸；每一丝风，都飘荡心中的思念；每一步路，都印证幸福的轨迹；每一段情，都发酵友情的芬芳；每一句问候，都充满情谊的味道。朋友，愿你开心，幸福永远！ u2003u200393.不管你做错了什么，作为朋友我永远会支持你的，愿你每天每分每秒都过的快乐幸福。 u2003u200394.迎光临清凉乐园幸福旋转木马，总是围着你转，一圈又一圈。快乐海盗船，总是带着你飞，一次又一次。祝开心愉快。处暑节气快乐。 u2003u200395.夏季骄阳似火，室外工作注意多，防暑注意带毛巾，用水湿湿来降温，鼻下涂抹风油精，身体健康好心情，水杯莫忘加点盐，出汗补盐是关键，祝夏日笑开颜！ u2003u200396.夏天到，锣鼓吵，户外活动变多了，出汗多，灰尘多，家里家外常清洁，多喝水，多吃菜，不急不燥身体好。早些睡，早些起，一天都会精神好，美好生活总伴你。 u2003u200397.立夏节气到，养生贴士绕，天气逐渐热，绿豆汤来喝，切记讲卫生，细菌不滋生，夏季多补水，保持容颜美，闲时多锻炼，身体康又健，短信传爱心，友谊心连心，愿你开心如意，万事顺利。 u2003u200398.火热的夏日；急切的我用暴力撕毁你的衣裳；干燥的小嘴疯狂吸你坚硬的身体；直至软化；甘甜的体液令我流露浅笑；好味道---冰棍 u2003u200399.干嘛呢?今天是立夏哦，立夏一到天气就开始逐渐热起来了，注意饮食要以清淡为主，多吃西瓜草莓这些有利于消暑，祝你凉爽一夏！ u2003u2003100.立夏已至，日照增多，防止晒黑，树下来躲，出门打伞，把太阳遮，环境适宜，解暑有方，绿豆汤喝，祝福送上，夏季快乐，愿你健康，没事就乐！好久没有联系，最近好吗?

1.炎热的夏天，我用池塘的荷叶为你遮阴，做一碗清香的绿豆汤为你降温，再做一把扇去为你扇去清凉的风，让你度过一个凉爽的夏天！ 2.小伙伴们，要注意防暑降温鸭~切记不要贪凉，也不要在空调里很久哦。 3.持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，冷饮冷食谨慎吃，胃肠感冒别忽视。朋友牵挂莫忘掉，你安我康最重要，还要保持心情好，不急不恼不烦躁。祝天天快乐！ 4.夏季天气多变幻，风狂雨骤加雷闪，虽然热得头发晕，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防晒防暑防雷电，安全第一请记住，开心快乐过夏天！ 5.风吹草低，你更美丽；风生水起，你更旖旎！风花雪月，你更浪漫；风送荷香，你更幸福！风过竹林，你更清爽；风铃阵阵，你更爽朗！夏天快乐！ 6.愿化作电扇围着你转，愿化作空调治你冷暖，愿化作清雨带来日夜思念，愿化作清风送来问候不断。懂你的夏天，愿用我的一切给你一份凉爽的爱恋。 7.初秋养生有门道，防暑除湿为目标。面对秋乏多运动，吃肉适量不能少。多食甘酸少辛辣，莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉，喝粥快乐又健康！祝你快乐！ 8.问候中包含着浓浓的情意，寒风里传递着丝丝暖意。 9.天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒。 10.虽然天热但是注意晚上别着凉，别问我为什么知道。 11.夏日黄昏，陪你青柳岸旁。夕阳余晖轻扬，拭去你每日彷徨，河中鱼儿轻跃，飞吻圆晕荡漾，我将祝愿化作繁星茫茫，伴你静静聆听虫儿的歌唱。 12.夏日处事莫心急，论理要分白与黑，聚会应酬少喝醉，伤心朋友多宽慰，事前畅谈开心扉，事后莫要去追悔，静坐常思己之过，闲谈莫论人是非。 13.夏季炎热不可怕，朋友祝福最融洽，倾听鸟儿枝头叫，静闻流水叮咚下，清风丝丝轻拂面，心静凉意脚底下，悠然自得清凉夏。 14.今年夏天热闹闹，关心朋友忘不了：空调扇，别多扇，凉水澡多易感冒；冷饮食，勿多吃，饭菜一次消灭掉。多喝水，睡足觉，每天不忘笑一笑！ 15.消暑奇招，“暑”能生巧：别耍赖皮，因为“暑”不可“赖”；可以感冒，因为伤风败“暑”；要别出心裁，因为可以不落“暑”套。愿你寻得快乐归“暑”。 16.夏天小帖士：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。 17.是朋友，给予我不息的笑语欢声 无论晨昏还是阴晴，都在我的记忆中 流淌着，别样的韵致 心灵，因了友谊的出现而浪漫 友爱，因了友谊的交往而温馨 高雅的快乐，愿与朋友共追寻。 18.当酷热渐渐靠近，才发觉七夕也悄然而来，这一刻什么都可能忘记，惟独忘不了的是向你轻轻地说声：你快乐，我就开心，祝每一天快乐！ 19.小暑大暑，上蒸下煮。天热勿躁，平心静气。温馨提醒广大家人、朋友，天气炎热，注意防暑。 20.白天高温依旧，防晒防暑防雨骤；夜间凉风嗖嗖，单衣薄被备床头。秋老虎也疯狂，千万提防保健康。你的冷暖挂心上，祝你幸福万年长！ 工地防暑降温的温馨关心语简短 1.有一种力量能把四季穿越，有一种思想能透过漫漫夏夜，最后在一个春暖花开的地方停歇，这一种力量叫做释然一切，这一种思想叫做超凡的境界。 2.当酷热渐渐靠近，才发觉七夕也悄然而来，这一刻什么都可能忘记，惟独忘不了的是向你轻轻地说声：你快乐，我就开心，祝每一天快乐！ 3.健康饮食：冬瓜苦瓜哈密瓜，降火消暑又解渴；青菜白菜豆腐花，美颜焕肤美容颜；芥菜萝卜排骨煲，养身防暑营养厚；蘑菇茭白和生姜，养心养胃更健康！ 4.夏季到了，我想送你一杯冰柠檬，消去夏日的暑气，带来冰凉的气息；想送你一棵薰衣草，祛除夏日的焦躁，带来宁静的问候，愿你度过清凉一夏。 5.天热了，草儿生长的声音风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道！没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的季节，为您带来清爽的心意。 6.酷暑来临，送你一个西瓜，翠绿的颜色给你送去一份好心情，红红的瓜瓤甜透你的心，油黑的瓜子播下一片深厚的情，让你享受清凉的每一天！祝清爽一夏！ 7.不管你做错了什么，作为朋友我永远会支持你的，愿你每天每分每秒都过的快乐幸福。 8.热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素(主要是维生素B1和维生素C)也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调；要注意补养啊。 9.夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，信息传。愿你：夏日多健康！ 10.吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜过一夏；吃根雪糕凉凉心，没忧没恼过一夏；喝碗酸梅加冰块，防暑消凉过一夏；祝你夏天好心情，畅畅快快精神棒！ 11.炎热的夏天，我用池塘的荷叶为你遮阴，做一碗清香的绿豆汤为你降温，再做一把扇去为你扇去清凉的风，让你度过一个凉爽的夏天！ 12.花落是雨，花开是诗，花开花落是四季的赞歌；云散是美，云聚是缘，云聚云散是四时的浪漫。相识是缘，相知是情，相识相知是人生的感动，好朋友要珍惜！ 13.带你到海边吹风，清凉把你笼罩。带你到避暑山桩，凉爽把你围绕。送你最喜欢的饮料，由内而外感到逍遥。送你一段美丽的故事，静化心灵没有烦躁！ 14.忙忙碌碌不常相聚，却未曾把你忘记。伤感的句子 15.好久不见，万分想念，发条短信，诉诉心愿，天气炎热，防暑关键，早要锻炼，晚要充电，幸福围绕，健康常伴，送个祝福，情谊不变。 16.愿化作电扇围着你转，愿化作空调治你冷暖，愿化作清雨带来日夜思念，愿化作清风送来问候不断。懂你的夏天，愿用我的一切给你一份凉爽的爱恋。 17.勤劳户外工作者，炎炎夏日把活干；不怕骄阳毒似火，投身建设不言苦；希望你们身体好，防暑降温要保障；夏至养生很重要，工作同时望牢记！ 18.亲爱的朋友，夏天到来，天气转热，记住防暑，记住防晒，身过常备白开水，出门不忘带把伞，防暑降温最主要，心平气和身体好，常记我的祝福伴身边。 19.白天高温依旧，防晒防暑防雨骤；夜间凉风嗖嗖，单衣薄被备床头。秋老虎也疯狂，千万提防保健康。你的冷暖挂心上，祝你幸福万年长！ 20.是朋友，给予我不息的笑语欢声 无论晨昏还是阴晴，都在我的记忆中 流淌着，别样的韵致 心灵，因了友谊的出现而浪漫 友爱，因了友谊的交往而温馨 高雅的快乐，愿与朋友共追寻。 社区防暑降温的温馨关心语简短 1.恋恋冬日，祝你健康每一天，辛福每一天。 2.清风徐徐，吹走心头的暑气，凉爽青啤，赶走腹中的热气，温情祝福，给你心田点点的凉气，短信问候，给你来带去热的丝丝凉意。收收心，安安神，给自己一个凉爽的脾气。 3.勤劳户外工作者，炎炎夏日把活干；不怕骄阳毒似火，投身建设不言苦；希望你们身体好，防暑降温要保障；夏至养生很重要，工作同时望牢记！ 4.我们之间的约定其实并没那么难，只要你我都用心去奋斗，去努力，美好的未来在等着我们，相信我们自己的能力。我把春花灿烂的好事，写在问候里；我把春意怏然的好运，编在祈祷里；我把春意绵绵的好意，融在祝福里；托春末夏初的顺利之风，送给你；祝你在春末夏初交替的日子里，万事美好，一切如意！ 5.夏天的风拂面轻爽；夏天的雨透彻冰凉；夏天的傍晚心情舒畅；夏天的夜温馨浪漫，夏天的问候一阵清凉：健康常伴，钞票多赚！ 6.如果春天走了，我会在夏天等你；如果月亮走了，我会在黎明等你；如果太阳走了，我会在夜晚等你；如果你不理我，我会一直打电话骚扰你！ 7.温馨提示:天热吃大量冷饮易中暑，热茶视为解暑法宝。 8.夏日度假要出门，请将伞具身边拎，遮住强光保皮肤，防风驱沙阻雨淋。防暑药物准备好，短信提醒情谊真，祝你假期尽情玩，安享假期真开心！ 9.出门莫忘防晒霜，防暑药品随身藏，身体强健生活棒，愉快心情气息畅。 10.风吹草低，你更美丽；风生水起，你更旖旎！风花雪月，你更浪漫；风送荷香，你更幸福！风过竹林，你更清爽；风铃阵阵，你更爽朗！夏天快乐！ 11.夏天养生需四清：情绪清净，防止心火内生；饮食清淡，清淡饮食防暑清热；居室清凉，早晚开门窗通风；出游清幽，多到清新幽静处所游乐。 12.夏日的清晨清凉顺意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚宁静惬意，夏日的短信情谊诚挚，只愿夏日的你清心寡欲，烦恼不理，清凉神怡，心静悦意。 13.注意防暑的温馨提示语 天气炎热注意防暑的问候语句子 14.花儿为你开放，鸟儿为你翱翔，风儿为你祝福，云儿为你遮阳；蓝天为你憧憬，大地为你鸣唱，山川为你点彩，河流为你腾浪。心儿为你祝愿，短信为你而忙，夏天来了，注意防暑。 15.夏季炎热不可怕，朋友祝福最融洽，倾听鸟儿枝头叫，静闻流水叮咚下，清风丝丝轻拂面，心静凉意脚底下，悠然自得清凉夏。 16.人丹有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛等症。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。 17.夏天炎热温度炽，保健养生别忽视；电扇久吹不合适，空调冷气勿长时；防暑降温靠饮食，瓜果蔬菜要多吃；一日三餐要及时，营养补充要时时。愿你健康快乐在夏日！ 18.夏季炎热天气，日日夜夜想你，给你发条信息，告诉你一个秘密，心中一定牢记：渴了就要喝水，累了就要休息，心静才生凉意，开心才是第一。 19.夏日养生多喝茶，清心利尿效果佳，解热除烦真不差，止渴消暑好方法，热茶降温笑哈哈，各种冷饮不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身边要有茶！ 20.虽然天热但是注意晚上别着凉，别问我为什么知道。 21.夏天到，热又燥，短信向你问个好；太阳照，大雨浇，气候多变防感冒；降火茶，是个宝，防暑降温效果好；短信到，有奇效，收到就会好运到。祝君安好！ 22.天热了，草儿生长的声音风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道！没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的季节，为您带来清爽的心意。 23.多情则有心，寡欲则人静，多情寡欲则心静。真心才能换来真感情，心平才能换得人安静。愿君：漫漫的夏季放松心情，长长的人生三思而行，弯弯的道路找到捷径，曲曲的长河保持心静。 24.七月流火气温高，防暑降温很重要。少吃油炸和烧烤，多吃绿豆龟苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡觉空调莫太低，温度适宜才健康。 25.风从双肩掠过，雨从指尖滑落。一切相遇都是一种缘分！文字传递我的祝福，真诚洒满你的空间。愿朋友永远幸福快乐！ 给顾客防暑降温的温馨关心语 1.大夏天，希望你做五讲四美三热爱的模范：讲轻松，讲凉爽，讲防暑，讲营养，讲休闲；做得美，吃得美，穿得美，玩得美；爱开心，爱幸福，爱健康！ 2.好久不见，万分想念，发条短信，诉诉心愿，天气炎热，防暑关键，早要锻炼，晚要充电，幸福围绕，健康常伴，送个祝福，情谊不变。 3.出门去，要带帽，晒黑了皮肤可不好，天气热，水备好，及时补水身体好。 4.夏日天气相当热，注意防暑保健康，绿豆凉茶解燥渴，金银菊花去暑热，清凉饮品不离口，柠檬薄荷透心凉，短信为你遮太阳，绿荫底下神清爽！ 5.有一种力量能把四季穿越，有一种思想能透过漫漫夏夜，最后在一个春暖花开的地方停歇，这一种力量叫做释然一切，这一种思想叫做超凡的境界。 6.品名：“暑天祝福”。成分：感情、思念、短信类真心化合物。性状：纯真透明真液。功能主治：防暑，去寂寞，添温馨，增友谊。注意事项：本品只对知己使用。 7.酷热贴士送你保健康：红枣鸡蛋烧，黄芪来炖鸡，滋补身体营养足；凉粉酸梅茶，绿豆降火汤，消暑解热笑脸迎；葱葱蒜蒜来作伴，预防疾病不可少。 8.温馨提示：夏天汽车加油，不要满箱，加三分之二以下就好，天热防止车自燃。 9.天气越来越热，我愿化作天空中一朵白云，为你遮挡灼热的＇阳光；我愿化作清晨的一滴雨露，为你带来夏日的冰凉；我愿化作河岸旁一缕清风，为你引来阵阵的舒爽，注意防暑。 10.风吹草低，你更美丽；风生水起，你更旖旎！风花雪月，你更浪漫；风送荷香，你更幸福！风过竹林，你更清爽；风铃阵阵，你更爽朗！夏天快乐！ 11.消暑奇招，“暑”能生巧：别耍赖皮，因为“暑”不可“赖”；可以感冒，因为伤风败“暑”；要别出心裁，因为可以不落“暑”套。愿你寻得快乐归“暑”。 12.带你到海边吹风，清凉把你笼罩。带你到避暑山桩，凉爽把你围绕。送你最喜欢的饮料，由内而外感到逍遥。送你一段美丽的故事，静化心灵没有烦躁！ 13.天热了，送你冰棍，爱在清凉中；天冷了，送你火炉，爱在温暖中；生病了，送你药片，爱在关怀中；孤单了，想你了，爱在思念中。久爱日，爱你久久。 14.酷暑来临，送你一个西瓜，翠绿的颜色给你送去一份好心情，红红的瓜瓤甜透你的心，油黑的瓜子播下一片深厚的情，让你享受清凉的每一天！祝清爽一夏！ 15.花儿为你开放，鸟儿为你翱翔，风儿为你祝福，云儿为你遮阳；蓝天为你憧憬，大地为你鸣唱，山川为你点彩，河流为你腾浪。心儿为你祝愿，短信为你而忙，夏天来了，注意防暑。 16.持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，冷饮冷食谨慎吃，胃肠感冒别忽视。朋友牵挂莫忘掉，你安我康最重要，还要保持心情好，不急不恼不烦躁。祝天天快乐！ 17.切忌烦累，抛掉郁闷，快乐跟随；祝福陶醉，时刻提醒，防暑必备！国际海洋日到了，发条短信，让你知道，友谊可贵！我的宝贝，天天快乐哈！ 18.夏至，夏天到，蚊子来报到，蚊帐显身手；苍蝇骚扰，拍子驱赶；气温升高，风扇空调启动；善意提醒朋友，凡事都有度，适度纳凉，小心不要着凉！ 19.想送你一片新鲜的薄荷，清凉你的感官，想送你一杯爽口的绿茶，消去你的口渴，想送你一条祝福短信，祛除你的烦躁！ 20.各位童鞋们，暑假到了！请放下你的作业，收起你的压力，脱去你的疲惫，带上你的微笑，冲出你的花季，去开怀大笑吧，去相亲相爱吧，记住，青春无敌！

认真落实防暑降温责任制。认真贯彻落实有关抓好建筑工地防暑降温工作的一系列要求，对一线施工人员生命和健康高度负责，加强对防暑降温工作的组织领导，完善、落实责任制，制定应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故。合理安排作息时间。要密切关注有关高温天气的气象预报，规避高温施工，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。加强工作中的轮换休息。在夏季根据施工的工艺过程，尽可能调整劳动组织，采取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。加强现场巡查，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，提高全员安全防范意识。保证现场饮水供应充足。现场应供给足够的合乎卫生要求的饮用水、饮料、茶及各种汤类等，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。落实防暑降温物品。要切实关心在高温天气下坚持施工的广大一线施工人员，加强对防暑降温知识的宣传，要求施工人员随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精、正气水等，落实每一位工人的防暑降温物品。积极改善建筑工地生产生活环境。要认真落实建筑施工现场管理规定，积极采取措施，加强通风降温，确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施满足防暑降温需要。切实做好卫生防疫工作。要切实做好施工现场及生活区的卫生防疫工作，加强对饮用水、食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免食品变质引发中毒事件；加强对夏季易发疾病的监控，现场作业人员发生法定传染病、食物中毒时，应及时向有关主管部门报告。做好夏季防火工作。针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，对配电房、仓库、等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备灭火器材。

1、针对近几年夏季温度持续居高不下，中暑事故易发、高发，防暑形势严峻的情况，我公司为有效预防和控制中暑及生产安全事故的发生，在公司总经理的关心支持和各部门主管的协调指挥下，通过积极开展深入有效的防暑降温工作，确保了职工人身健康，保证了公司的正常生产，实现了高温中暑事件零发生的目标。 2、统一认识，强化管理，完善防暑制度。高温季节是事故易发、高发季节。公司总经理要求各部门坚持以人为本，关爱职工生命和健康的理念，坚决贯彻“安全第一，预防为主”的方针，高度重视夏季劳动保护和防暑降温工作。各部门摆正安全与生产、安全与效益的关系，结合自身实际修订与完善了各自的劳动保护与防暑降温工作措施及应急预案，确保了防暑降温工作的有效开展。通过加强对防暑降温工作的指导和监督检查，强化统筹协调和部门合作，确保了平安度夏在具体工作实践中的落实。 3、宣传教育，增强意识，提高应急能力，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，提高全员安全防范意识，使每人都能了解、掌握防暑降温的安全小常识。充分利用会议、板报、宣传栏、厂报、广播等形式，教导工人正确的施救方法，在发生中暑等情况时，及时进行急救，增加作业人员对这种情况的应急处理能力，提高了员工的安全意识与自我保护意识。急救箱配齐各类防暑降温药品，要求现场施工人员随身携带清凉油等防暑降温物品。同时，针对高温天气易引起火灾的特点，为进一步强化广大职工安全防火意识，提高扑救初起火灾的能力及遇到火灾时自救逃生能力。通过培训进一步提高了职工应对各种突发事件的应急能力、预控能力和处置能力。

1、针对近几年夏季温度持续居高不下，中暑事故易发、高发，防暑形势严峻的情况，我公司为有效预防和控制中暑及生产安全事故的发生，在公司总经理的关心支持和各部门主管的协调指挥下，通过积极开展深入有效的防暑降温工作，确保了职工人身健康，保证了公司的正常生产，实现了高温中暑事件零发生的目标。2、统一认识，强化管理，完善防暑制度。高温季节是事故易发、高发季节。公司总经理要求各部门坚持以人为本，关爱职工生命和健康的理念，坚决贯彻“安全第一，预防为主”的方针，高度重视夏季劳动保护和防暑降温工作。各部门摆正安全与生产、安全与效益的关系，结合自身实际修订与完善了各自的劳动保护与防暑降温工作措施及应急预案，确保了防暑降温工作的有效开展。通过加强对防暑降温工作的指导和监督检查，强化统筹协调和部门合作，确保了平安度夏在具体工作实践中的落实。3、宣传教育，增强意识，提高应急能力，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，提高全员安全防范意识，使每人都能了解、掌握防暑降温的安全小常识。充分利用会议、板报、宣传栏、厂报、广播等形式，教导工人正确的施救方法，在发生中暑等情况时，及时进行急救，增加作业人员对这种情况的应急处理能力，提高了员工的安全意识与自我保护意识。急救箱配齐各类防暑降温药品，要求现场施工人员随身携带清凉油等防暑降温物品。同时，针对高温天气易引起火灾的特点，为进一步强化广大职工安全防火意识，提高扑救初起火灾的能力及遇到火灾时自救逃生能力。通过培训进一步提高了职工应对各种突发事件的应急能力、预控能力和处置能力。

近年来，夏季气温不断攀升，高温天气使得人们在户外活动时感到异常疲惫和不适。而对于加油站这样的户外服务场所来说，更需要采取有效的防暑降温措施，保障员工和顾客的身体健康。针对这一问题，加油站需要制定完善的应急预案，做到防范于未然。首先，加油站应加强宣传教育，让员工和顾客都能够了解高温天气的危害性并学会必要的防范措施。其次，加油站应配备足够的防暑降温措施，例如：遮阳伞、风扇、冰箱、饮用水等。在实际操作中，加油站应加强对员工的管理，确保员工在高温环境下的身体状况良好，避免因工作过度而导致身体不适。同时，加油站应当密切关注天气预报和温度变化，及时调整员工工作时间和工作环境，确保员工和顾客的身体健康。如出现中暑等紧急情况，加油站应立即启动应急预案，及时为员工和顾客提供救护和急救措施。总之，加油站防暑降温应急预案的制定和实施，对于保障员工和顾客的身体健康至关重要。只有在加强宣传教育、配备防暑降温措施、加强员工管理和实时关注天气预报的基础上，才能够最大程度地避免高温天气给工作和生活带来的不便和危害。

高温防暑降温通知（通用5篇） 　　在不断进步的时代，越来越多地方需要用到通知，上级机关对下级机关可以用通知，平行机关之间有时也可以用通知。你写通知时总是无从下笔？下面是我帮大家整理的高温防暑降温通知（通用5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。 　　高温防暑降温通知1 　　因近期持续高温天气在38度以上，根据交通局要求各驾驶员培训企业做好高温天气防暑降温工作指示，杜绝安全事故的发生，预防员工和学员身体不适情况的发生，经校办研究对高温天气期间的防暑降温工作做出以下安排： 　　一、工作、训练时间和班车调整 　　1、我校决定从7月25日起，每周二至周五练车时间调整为早上7点至下午13点，下午13点到17点停止训练、进校班车取消。周六周日预约练车时间保持不变，班车正常。 　　2、停训期间各部门安排人员值班、确保电话畅通，报名、预约、咨询正常，报名提供报名点就近报名和接送服务。 　　3、要求所有员工早上七点进校，周二到周五实行6小时工作制，避开高温时段，保障员工和学员的身体健康，取消早课加班，根据天气实际情况，当温度低于35度时恢复正常工作时间。 　　二、防暑降温工作安排 　　要求所有员工和训练的学员注意高温中暑等身体不适情况的发生，一旦发现身体不适请及时向部门领导汇报及时就医休息。 　　因高温天气对工作、训练和班车做出的时间调整，给各位员工和广大学员造成的不便敬请谅解。 通知人： 日期： 　　高温防暑降温通知2 各生产单位： 　　目前，我县已进入夏季高温季节。为做好高温天气防暑降温工作，保障职工在生产工作过程中的身体健康和生命安全，现就有关事项通知如下： 　　针对今年夏季极端高温天气，合理安排工作时间、轮换作业、适当增加高温工作环境下劳动者的休息时间、减少高温时段室外作业等措施，切实做好高温天气防暑降温工作。 　　日最高气温达到40℃以上(因人身财产安全和公众利益需要紧急处理的除外)，应停止当日室外露天作业;日最高气温达到37以上、40℃以下时，当全天安排员工室外露天作业时间累计不得超过6小时，且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业;日最高气温达到35℃以上、37℃以下时，应当采取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，并且不得安排室外露天作业劳动者加班。不得安排怀孕女职工在35℃以上的高温天气期间从事室外露天作业及温度在33℃以上的工作场所作业，确保劳动者身体健康和生命安全。 　　各生产单位应配备藿香正气水、速效救心丸等应急药物。保证饮水充足。 　　特此通知! 　　高温防暑降温通知3 园区各企业： 　　进入盛夏酷暑季节，高温天气持续，为改善企业职工作业环境、保障职工身体健康，防止因高温天气引发职工中暑及其他各类生产安全事故，确保企业正常、安全生产，维持园区稳定，现就做好高温天气防暑降温工作通知如下： 　　一、认真落实防暑降温责任。各企业要认真贯彻落实防暑降温工作一系列要求，要以对一线职工生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的组织领导，不断完善和认真落实相关责任，制定应急预案，抓好各类防范措施落实。 　　二、科学合理安排作息时间。各企业要密切关注有关高温天气气象预报，严格实行避高温措施，适当调整高温天气作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，特别要加强对女职工的劳动保护，对于孕期、哺乳期的职工及时调整工作岗位,确保劳动者身体健康和生命安全。根据产品生产工艺过程，尽可能调整劳动班次，采取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时间，确保职工工作中的轮换休息。 　　三、积极改善劳动作业环境。各企业要认真落实车间现场管理规定，特别是高温作业车间,要积极采取措施，加强通风降温，确保车间风扇等设施满足防暑降温需要，并为职工提供合乎卫生要求的清凉饮料，配备应急药箱，补足常用药品，配备各类防暑降温药品，避免因通风不畅和高温闷热引发中暑事件发生。要加强现场巡查，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，组织开展相关救援演练，提高职工安全防范意识。 　　四、做好内部卫生防疫工作。各企业要做好车间现场和职工生活区卫生防疫工作，加强对饮用水、食品的卫生管理，科学搭配，严格执行食品卫生制度，防止食物中毒和肠胃道传染病的发生,切实保障一线职工的安全健康，确保职工平安度夏。要加强对高温天气易发疾病的监控，现场作业人员发生法定传染病、食物中毒时，应及时向园区等主管部门报告。 　　五、持续抓好消防隐患排查。针对高温天气持续高温、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，各入园企业要进一步强调消防安全，确保消防设施齐备，保障消防通道畅通，对配电房、仓库、油漆房等易燃场所以及生产车间、职工宿舍等人员密集场所进行定期检查，发现问题及时整改。 通知人： 日期： 　　高温防暑降温通知4 各入园企业： 　　进入盛夏酷暑季节，日照强度增高，高温天气持续，为改善员工作业环境、保障员工身体健康，防止因高温天气引发员工中暑及其他各类生产安全事故，确保正常生产、生活和社会秩序，现就做好高温天气防暑降温工作通知如下： 　　一、认真落实防暑降温责任。各企业要认真贯彻落实防暑降温工作一系列要求，要以对一线员工生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的组织领导，不断完善和认真落实相关责任，制定应急预案，抓好各类防范措施落实。 　　二、科学合理安排作息时间。各企业要密切关注有关高温天气气象预报，严格实行“抓两头、歇中间”的避高温措施，适当调整高温天气作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。原则上，气温超过37℃，严禁11:00至15:00进行室外作业。根据产品生产工艺过程，尽可能调整劳动班次，采取勤倒班的.方式，缩短一次连续作业时间，确保员工工作中的轮换休息。 　　三、积极改善劳动作业环境。各企业要认真落实车间现场管理规定，积极采取措施，加强通风降温，确保车间风扇等设施满足防暑降温需要，并为员工提供合乎卫生要求的清凉饮料，配备人丹、清凉油、风油精等各类防暑降温药品，避免因通风不畅和高温闷热引发中暑事件发生。要加强现场巡查，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，组织开展相关救援演练，提高员工安全防范意识。 　　四、做好内部卫生防疫工作。各企业要做好车间现场和员工生活区卫生防疫工作，加强对饮用水、食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免食品变质引发中毒事件。要加强对高温天气易发疾病的监控，现场作业人员发生法定传染病、食物中毒时，应及时向园区等主管部门报告。 　　五、持续抓好消防隐患排查。针对高温天气持续高温、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，结合今年我县6-8月份开展的消防安全专项治理活动，各入园企业要进一步强调消防安全，确保消防设施齐备，保障消防通道畅通，对配电房、仓库、油漆房等易燃场所以及生产车间、员工宿舍等人员密集场所进行定期检查，发现问题及时整改。 　　各企业要将防暑降温工作开展情况及下步措施于本月15日前书面形式上报园区安全科。此项活动将作为年终企业评优考核依据之一。 通知人： 日期： 　　高温防暑降温通知5 各分公司、项目部： 　　为了加强公司安全生产管理，切实做好夏季高温施工的防暑降温和防火工作，确保施工作业人员的身体健康及企业财产的安全，有效预防高温中暑、火灾等事故的发生，集团公司特制定以下措施，要求各分公司、项目部严格遵照执行： 　　1、各分公司、项目部应根据工程的实际情况制定防暑降温及消防应急预案，精心安排作息时间，防止因高温天气引发工人中暑和各类生产安全事故。 　　2、据天气预报报道，近段时间将持续高温，气温达到37-40度，要求各项目在气温较高的时段(11时至15时)停止露天曝晒作业和高处作业，严格控制加班加点时间，防止工人疲倦乏力、劳累过度导致伤亡事故发生。 　　3、严格落实工人防暑降温物品和药品，防止工人脱水、中暑;医务室配备人丹、十滴水等防暑必要的药品及医疗箱，定时足量发放相关药品给各班组。 　　4、切实做好施工现场作业区、办公区、生活区的卫生防疫工作，定期进行杀虫消毒，严格执行食品卫生法律法规，加强对饮用水、食品的卫生管理，避免因食物变质引发中毒事件。 　　5、加强防暑降温知识的宣传，开展防暑降温措施教育，结合除害灭病讲卫生，应对高温作业施工人员加强防暑和中暑急救的宣传教育。 　　6、对配电箱、仓库、木工房等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备有效的灭火器材，并加强施工现场易燃易爆物品的管理，施工现场的易燃材料要隔离存放，乙炔瓶、氧气瓶、油漆等危险物质应设置在专门的危险品仓库内，并悬挂警示标志。 　　7、项目安全管理人员应加强防暑降温防火的安全巡查，特别是对露天作业、高处作业场所的监督，督促各班组将各项防暑降温、防火措施落实到位。 　　8、公司安设部将不定期对各项目防暑降温防火工作进行检查。 　　特此通知！ 通知人： 日期： ;

关于购置防暑降温用品和实施方案的请 示公司领导： 时值炎热夏季的来临，为了更好地把防暑降温工作落实到实处，为了更好的服务生产经营，结合防暑6-8月份工作的需要，由综合办公室负责统一采购防暑降温物资。具体实施方案为：根据天气和岗位情况，温度超过28℃以上均由综合办提供绿豆汤或降温茶，同时根据各事业部岗位人员需要，每月到综合办后勤处领用防暑药品，具体需购物资明细如下：物资名称 数量 单价/元 预算金额 使用人员风油精 100盒 8 800 三班倒人员清凉油 100盒 8 800 劳务工人员菊花茶 100斤 40 4000 高温高压岗位白糖 200斤 3.6 720 高温高压岗位藿香正气水 100盒 10 1000 高温高压岗位绿豆 300斤 8.5 2550 全员饮用葡萄糖 50盒 1.2 60 中暑人员合计 9930 妥否，恳请批复 联系人： 联系电话： 综合办公室 二○一○年五月十二日

  夏季天气温度高，防暑降温很重要。我们期待的夏天就要来了，高温天气很容易中暑，感觉到头晕头痛、恶心反胃的情况时，最好马上到阴凉处休息。一篇优秀的夏季防暑降温方案如何动笔呢？下面的内容是我为大家整理的防暑降温广告语（精选60句），欢迎大家与身边的朋友分享吧！   1.小暑一到气温高，注意养生很重要，防暑降温有妙招，绿豆熬汤清热好，新鲜瓜果解暑妙，冰棍少吃防感冒，午睡能把容颜保，心境平和莫焦躁。小暑时节愿你健康消暑，快乐无数！   2.小暑一到气温高，注意养生很重要，防暑降温有妙招，绿豆熬汤清热好，新鲜瓜果解暑妙，冰棍少吃防感冒，午睡能把容颜保，心境平和莫焦躁，祝您健康身体好！   3.太上老君的八卦炉，要烧七七四十九天；铁扇公主的芭蕉扇，要扇七七四十九扇。小暑逢双七，暑气自然盛。你不是孙悟空，防暑降温是必须的，别扛着哦！   4.福其实很简单：口渴了喝杯茶水润润喉，烦恼时听听音乐轻轻松，疲倦时靠在椅上打个盹，安静时拿起手机发条短信提醒你：小暑到了天很热，注意防暑！   5.小暑天气闷，心静自然凉，防暑小贴士，牢记在心间，出门要打伞，防止烈日晒，常饮绿豆汤，清热又解暑，温高难耐时，冲凉可缓解，睡眠保证好，身体棒又棒，小暑节气到，愿你快乐伴，清凉一整夏。   6.降温来，逐渐凉，平时应该多保暖，饮食要选暖胃类，健康才是最重要，睡觉猪脚别冻着，时刻注意防感冒，心态保持好心情，快乐幸福并安康。   7.降温了，天凉了，注意要衣服了；有寒潮，有冰冻，注意加强保暖了；滴滴滴，滴滴滴，注意接收短信了；要健康，要快乐，注意我的问候到来了。   8.天将降温于世人也，必先寒风呼啸，寒意逼人，寒气冲天，所以添衣加衫，增益其所不暖，天气转凉，关爱身体，祝你天天开心，温暖如春！   9.一次又一次的降温，才让树叶变黄；一回又一回的漠视，才把人心变凉。   10.地球是转的，温度会变的，关心是真的，发短信是必须的！朋友，天气降温了，请注意保暖，多穿点衣服，祝你身体健康，万事顺利！   11.夏日高温难耐，生活枯燥无趣，工作生活很累，自己身体宝贵，白天注意防暑，晚上早点去睡，你我相扶同事，提醒到位免费。   12.为生活，上班奔波不要叫苦；促健康，爱惜身体及时防暑；惜情谊，时常联系不要生疏。夏日虽炎热，友情仍长在。短信言未尽，唯愿友健康。   13.切忌烦累，抛掉郁闷，快乐跟随；祝福陶醉，时刻提醒，防暑必备！国际海洋日到了，发条信息，让你明白，友谊可贵！我的宝贝，天天快乐哈！安全口号   14.夏季炎热气温高，降温防暑防感冒，注意精神要调养，保持心情多舒畅，生活规律勤锻炼，营养平衡保健康！祝你轻松迎夏，平安度夏！   15.对你牵挂无休止，发条问候诉情丝，炎炎烈日已至，防暑降温莫太迟。聊聊开心乐事，生活趣味相知。朋友是一生的福祉，记得常联系，让友情温暖彼此。   16.高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，信息祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。   17.如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，问候短信传递情谊，祝你工作顺利，爱情甜蜜！   18.夏天由于气温高，天气炎热，提醒大家在出门前做好一切防晒防暑措施，注意室内外温度的调节，多喝水，保持身体健康。   19.夏日来临，为“防”止你忘记我，念在“暑”你最挂念我，意在“降”低夏日炎炎热火，为“温”暖你想我的心，特送你“防暑降温”短信一条。   20.夏季炎热，注意防暑。多喝热茶少吃冷饮；多吃果蔬少吃肉类；多吃酸少吃甜；多用扇子少开空调。稍安勿躁，心静自然凉。记得照顾好自己哦！   21.勤劳户外工作者，炎炎夏日把活干；不怕骄阳毒似火，投身建设不言苦；希望你们身体好，防暑降温要保障；夏至养生很重要，工作同时望牢记！   22.好久不见，万分想念，发条短信，诉诉心愿，天气炎热，防暑关键，早要锻炼，晚要充电，幸福围绕，健康常伴，送个祝福，情谊不变。   23.时我很忙，但再忙也会把你念想；有时我很累，但再累也会把你回味；有时我很懒，但再懒也会把你祝愿：夏天来了，记得防暑降温，清凉度夏！   24.夏天炎热温度炽，保健养生别忽视；电扇久吹不合适，空调冷气勿长时；防暑降温靠饮食，瓜果蔬菜要多吃；一日三餐要及时，营养补充要时时。愿你健康快乐在夏日！   25.切忌烦累，抛掉郁闷，快乐跟随；祝福陶醉，时刻提醒，防暑必备！国际海洋日到了，发条短信，让你知道，友谊可贵！我的宝贝，天天快乐哈！   26.奉劝诸君，注意健康。合理膳食，适量锻炼。防暑御寒，加减衣衫。心理平衡，限酒戒烟。贵在坚持，保健天天。终生无病，长寿百年。   27.南方六省洪涝，江西抚河决堤。梅雨季节，高温高湿，防洪也要防暑，注意安全，讲究卫生，保重身体，祝你安全度夏、健康度夏、清凉度夏！   28.持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，冷饮冷食谨慎吃，胃肠感冒别忽视。朋友牵挂莫忘掉，你安我康最重要，还要保持心情好，不急不恼不烦躁。祝天天快乐！   29.七月流火气温高，防暑降温很重要。少吃油炸和烧烤，多吃绿豆龟苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡觉空调莫太低，温度适宜才健康。   30.高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。   31.夏天到，热又燥，短信向你问个好；太阳照，大雨浇，气候多变防感冒；降火茶，是个宝，防暑降温效果好；短信到，有奇效，收到就会好运到。祝君安好！   32.吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜过一夏；吃根雪糕凉凉心，没忧没恼过一夏；喝碗酸梅加冰块，防暑消凉过一夏；祝你夏天好心情，畅畅快快精神棒！   33.健康饮食：冬瓜苦瓜哈密瓜，降火消暑又解渴；青菜白菜豆腐花，美颜焕肤美容颜；芥菜萝卜排骨煲，养身防暑营养厚；蘑菇茭白和生姜，养心养胃更健康！   34.夏日天气相当热，注意防暑保健康，绿豆凉茶解燥渴，金银菊花去暑热，清凉饮品不离口，柠檬薄荷透心凉，短信为你遮太阳，绿荫底下神清爽！   35.如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，祝你工作顺利，爱情甜蜜！   36.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！   37.夏季饮食以清心防暑滋阴生津为主，不宜食用肥甘腻补之物，容易影响食物消化吸收，危害健康。适宜喝一些清暑补气生津的饮料，祝你轻松度夏哦！   38.菩萨是用来拜的，老婆是用来爱的，门槛是用来迈的，摩托车是用来踹的，对你的关心永远都是最实在的，天气热了出门别忘了带伞，注意防暑降温！   39.炎热的夏天，我用池塘的荷叶为你遮阴，做一碗清香的绿豆汤为你降温，再做一把扇去为你扇去清凉的风，让你度过一个凉爽的夏天！   40.夏天养生需四清：情绪清净，防止心火内生；饮食清淡，清淡饮食防暑清热；居室清凉，早晚开门窗通风；出游清幽，多到清新幽静处所游乐。   41.夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，信息传。愿你：夏日多健康！   42.亲爱的朋友，夏天到来，天气转热，记住防暑，记住防晒，身过常备白开水，出门不忘带把伞，防暑降温最主要，心平气和身体好，常记我的祝福伴身边。   43.最新夏天防暑问候短信最新夏天防暑问候短信高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。   44.夏季天气多变幻，风狂雨骤加雷闪，虽然热得头发晕，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防晒防暑防雷电，安全第一请记住，开心快乐过夏天！   45.花儿为你开放，鸟儿为你翱翔，风儿为你祝福，云儿为你遮阳；蓝天为你憧憬，大地为你鸣唱，山川为你点彩，河流为你腾浪。心儿为你祝愿，短信为你而忙，夏天来了，注意防暑。   46.夏天气温热过度，要把身体多照顾；早晚凉时加衣服，外出防晒保皮肤；喝水多多身体护，常吃水果营养补；平时防暑别疏忽，生活才能更幸福！   47.我是个粗心大意的人，记性也不好，经常忘记吃饭忘记睡觉，甚至忘记呼吸，但总是忘不了提醒你：白天烈日高挂，要注意防暑；夜晚气温下降，要记得添衣加裳。   48.一个夏日的午后，很热；一语简短的信息，很真；一个真心的朋友，很纯；一句贴心的问候，东度免费资源网送你：夏天热，注意防暑，爱惜身体！   49.天气太热，我用短信提醒你注意防暑；天气很闷，我用短信提醒你注意透风；人易犯困，我用短信提醒你注意提神；人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我！   50.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，借此短信传关怀，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，短信虽短祝福多，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！   51.小暑大暑，上蒸下煮。天热勿躁，平心静气。温馨提醒广大家人、朋友，天气炎热，注意防暑。   52.天热注意防暑降温防晒。   53.喝凉茶，吃雪糕，注意防暑千万别忘了，勤洗澡，少外出，应对合适千万别烦恼。   54.小伙伴们，要注意防暑降温鸭~切记不要贪凉，也不要在空调里很久哦。   55.出门莫忘防晒霜，防暑药品随身藏，身体强健生活棒，愉快心情气息畅。   56.当凉风与秋雨结伴，当黄叶与晨霜相依，当冷月共霞光一色，保重身体。防暑降温温馨 防暑降温的语句   57.天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧炭取暖了，小白兔穿羽绒了，天冷注意加衣。防暑降温温馨 防暑降温的语句   58.夏季骄阳似火，室外工作注意多，防暑注意带毛巾，用水湿湿来降温，鼻下涂抹风油精，身体健康好心情，水杯莫忘加点盐，出汗补盐是关键，祝夏日笑开颜！   59.春走夏至，夜卧早起。饮食宜淡，生冷莫贪。固表补心，清热益脾。运动适当，防暑调息。灭却心头火，心静自然凉。   60.夏天来了温度高，防暑解渴有妙招，半杯西瓜打成汁，再兑半杯咸白水，又解渴又营养，开开心心把温降。

u2003u2003避日晒，多饮水，保睡眠，防中暑。我们期待的夏天就要来了，我们通常说中暑的反应可有头晕眼花，头痛，口渴，大量汗出，肢体乏力，意识恍惚，恶心呕吐。你知道怎么动笔写夏季防暑降温方案吗？考虑到您的需要，我特地我了“防暑降温宣传稿标题（通用80句）”，但愿对您的学习工作带来帮助。 u2003u20031.夏天最佳水果，西瓜！常吃能镇静、解渴、去署气；宝宝生痱子时，还可用西瓜皮的白色内里轻擦患处，每天两三次，止痒效果不错！ u2003u20032.天气火热热难耐，教你一个消暑奇方：静静的躺着。因为心静自然凉。 u2003u20033.吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜过一夏；吃根雪糕凉凉心，没忧没恼过一夏；喝碗酸梅加冰块，防暑消凉过一夏；祝你夏天好心情，畅畅快快精神棒！ u2003u20034.清风徐徐，吹走心头的暑气，凉爽青啤，赶走腹中的热气，温情祝福，给你心田点点的凉气，短信问候，给你来带去热的丝丝凉意。收收心，安安神，给自己一个凉爽的脾气。 u2003u20035.健康饮食：冬瓜苦瓜哈密瓜，降火消暑又解渴；青菜白菜豆腐花，美颜焕肤美容颜；芥菜萝卜排骨煲，养身防暑营养厚；蘑菇茭白和生姜，养心养胃更健康！ u2003u20036.愿化作电扇围着你转，愿化作空调治你冷暖，愿化作清雨带来日夜思念，愿化作清风送来问候不断。懂你的夏天，愿用我的一切给你一份凉爽的爱恋。 u2003u20037.夏日天气相当热，注意防暑保健康，绿豆凉茶解燥渴，金银菊花去暑热，清凉饮品不离口，柠檬薄荷透心凉，短信为你遮太阳，绿荫底下神清爽！ u2003u20038.如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，祝你工作顺利，爱情甜蜜！ u2003u20039.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！ u2003u200310.送你一把蒲扇，写上日本式的祝愿，送你一把折扇，写上中国式的缠绵，你要是还嫌热，那我只能送你一台电扇，啥也不写，就让他用最大的风把你吹个人仰马翻。 u2003u200311.夏天小帖士：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。 u2003u200312.夏季饮食以清心防暑滋阴生津为主，不宜食用肥甘腻补之物，容易影响食物消化吸收，危害健康。适宜喝一些清暑补气生津的饮料，祝你轻松度夏哦！ u2003u200313.菩萨是用来拜的，老婆是用来爱的，门槛是用来迈的，摩托车是用来踹的，对你的关心永远都是最实在的，天气热了出门别忘了带伞，注意防暑降温！ u2003u200314.炎热的夏天，我用池塘的荷叶为你遮阴，做一碗清香的绿豆汤为你降温，再做一把扇去为你扇去清凉的风，让你度过一个凉爽的夏天！ u2003u200315.夏天养生需四清：情绪清净，防止心火内生；饮食清淡，清淡饮食防暑清热；居室清凉，早晚开门窗通风；出游清幽，多到清新幽静处所游乐。 u2003u200316.一杯淡茶一点情，简单和谐；一滴眼泪一丝笑，真心无声；一个朋友一生在，快乐永远；一句祝福一幅画，美丽永恒。伸出手，你我一起来画出最美吧！ u2003u200317.夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，信息传。愿你：夏日多健康！ u2003u200318.夏季到了，我想送你一杯冰柠檬，消去夏日的暑气，带来冰凉的气息；想送你一棵薰衣草，祛除夏日的焦躁，带来宁静的问候，愿你度过清凉一夏。 u2003u200319.当酷热渐渐靠近，才发觉七夕也悄然而来，这一刻什么都可能忘记，惟独忘不了的是向你轻轻地说声：你快乐，我就开心，祝每一天快乐！ u2003u200320.风吹草低，你更美丽；风生水起，你更旖旎！风花雪月，你更浪漫；风送荷香，你更幸福！风过竹林，你更清爽；风铃阵阵，你更爽朗！夏天快乐！ u2003u200321.炎炎夏天，奉上真诚的问候，愿它化做晨溪与朝露，清凉惬意滋润心头，吹响祝福的风笛，为您把锦瑟弹奏，祝清凉每一天。 u2003u200322.夏季炎热天气，日日夜夜想你，给你发条信息，告诉你一个秘密，心中一定牢记：渴了就要喝水，累了就要休息，心静才生凉意，开心才是第一。 u2003u200323.夏日处事莫心急，论理要分白与黑，聚会应酬少喝醉，伤心朋友多宽慰，事前畅谈开心扉，事后莫要去追悔，静坐常思己之过，闲谈莫论人是非。 u2003u200324.亲爱的朋友，夏天到来，天气转热，记住防暑，记住防晒，身过常备白开水，出门不忘带把伞，防暑降温最主要，心平气和身体好，常记我的祝福伴身边。 u2003u200325.最新夏天防暑问候短信最新夏天防暑问候短信高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。 u2003u200326.夏季天气多变幻，风狂雨骤加雷闪，虽然热得头发晕，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防晒防暑防雷电，安全第一请记住，开心快乐过夏天！ u2003u200327.愿流水滋润你心，愿雨露清凉你身，愿禽声悠扬你心，愿蝉鸣欢娱你神，愿清风吹拂你身，愿阳光变的温馨，静心品评世间物，酷暑清凉更清新。 u2003u200328.炎炎夏日悄来临，凉凉问候来传递。丝丝烦恼快丢弃，久久快乐跟随你，乱乱思绪理一理，绵绵思念留给你，满满祝福送给你，愿你拥有一个清凉的夏日！ u2003u200329.花儿为你开放，鸟儿为你翱翔，风儿为你祝福，云儿为你遮阳；蓝天为你憧憬，大地为你鸣唱，山川为你点彩，河流为你腾浪。心儿为你祝愿，短信为你而忙，夏天来了，注意防暑。 u2003u200330.高温天气好，免费洗桑拿；冷饮卖得快，老板数钱忙；小孩打水仗，好过迷电脑；你么宅在家，网上来约会；用心诚一点，祝福一大箩，陪你安然度一夏！ u2003u200331.夏天气温热过度，要把身体多照顾；早晚凉时加衣服，外出防晒保皮肤；喝水多多身体护，常吃水果营养补；平时防暑别疏忽，生活才能更幸福！ u2003u200332.我是个粗心大意的人，记性也不好，经常忘记吃饭忘记睡觉，甚至忘记呼吸，但总是忘不了提醒你：白天烈日高挂，要注意防暑；夜晚气温下降，要记得添衣加裳。 u2003u200333.一个夏日的午后，很热；一语简短的信息，很真；一个真心的朋友，很纯；一句贴心的问候，东度免费资源网送你：夏天热，注意防暑，爱惜身体！ u2003u200334.天气太热，我用短信提醒你注意防暑；天气很闷，我用短信提醒你注意透风；人易犯困，我用短信提醒你注意提神；人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我！ u2003u200335.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，借此短信传关怀，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，短信虽短祝福多，愿你署夏开开心，工作顺利步步升！ u2003u200336.夏日炎炎，祝清新围绕，心情愉快！ u2003u200337.天热也不要贪“凉”，食用冷饮要适量。 u2003u200338.温馨提示：天热莫贪凉，冰镇饮品不但消不了暑气，反而会伤脾胃。 u2003u200339.气温渐渐升高，夏天已经来到。天热不要上火，烦恼快快滚蛋。空调不要猛吹，酷暑麻溜不见。短信传递清凉，祝你夏日愉快。 u2003u200340.天热多喝水，少熬夜多注意休息，多保重自己。 u2003u200341.小暑大暑，上蒸下煮。天热勿躁，平心静气。温馨提醒广大家人、朋友，天气炎热，注意防暑。 u2003u200342.天热注意防暑降温防晒。 u2003u200343.喝凉茶，吃雪糕，注意防暑千万别忘了，勤洗澡，少外出，应对合适千万别烦恼。 u2003u200344.温馨提示:天热吃大量冷饮易中暑，热茶视为解暑法宝。 u2003u200345.虽然天热但是注意晚上别着凉，别问我为什么知道。 u2003u200346.小伙伴们，要注意防暑降温鸭~切记不要贪凉，也不要在空调里很久哦。 u2003u200347.出门去，要带帽，晒黑了皮肤可不好，天气热，水备好，及时补水身体好。 u2003u200348.温馨提醒：天热多喝水，水是身体最好的私人医生。 u2003u200349.温馨提示：夏天汽车加油，不要满箱，加三分之二以下就好，天热防止车自燃。 u2003u200350.出门莫忘防晒霜，防暑药品随身藏，身体强健生活棒，愉快心情气息畅。 u2003u200351.夏天的风拂面轻爽；夏天的雨透彻冰凉；夏天的傍晚心情舒畅；夏天的夜温馨浪漫，夏天的问候一阵清凉：健康常伴，钞票多赚！ u2003u200352.今年夏天热闹闹，关心朋友忘不了：空调扇，别多扇，凉水澡多易感冒；冷饮食，勿多吃，饭菜一次消灭掉。多喝水，睡足觉，每天不忘笑一笑！ u2003u200353.酷暑来临，送你一个西瓜，翠绿的颜色给你送去一份好心情，红红的瓜瓤甜透你的心，油黑的瓜子播下一片深厚的情，让你享受清凉的每一天！祝清爽一夏！ u2003u200354.天热了，送你冰棍，爱在清凉中；天冷了，送你火炉，爱在温暖中；生病了，送你药片，爱在关怀中；孤单了，想你了，爱在思念中。久爱日，爱你久久。 u2003u200355.花落是雨，花开是诗，花开花落是四季的赞歌；云散是美，云聚是缘，云聚云散是四时的浪漫。相识是缘，相知是情，相识相知是人生的感动，好朋友要珍惜！ u2003u200356.春之末，夏之初；艳阳明，幸福追；微风煦，快乐吹；河水清，吉祥水；燕子舞，烦恼飞；柳笛鸣，事业辉；身心爽，佳影美；送问候，情描绘；祝福友，好运围。祝你快乐哟！ u2003u200357.信用这东西积累起来很难，毁坏起来却很容易。花十年时间积累起来的信用，可能会由于一时的微小的言行而丧失。 u2003u200358.雪花飘，静悄悄，亲切问候少不了；节气至，是小雪，祝你幸福乐逍遥。 u2003u200359.问候中包含着浓浓的情意，寒风里传递着丝丝暖意。 u2003u200360.短信来报告，冬至节气到：保暖很重要，别只顾花俏。在这寒冷的关头，愿我的祝福温暖你的手头，直达你的心头。 u2003u200361.恋恋冬日，祝你健康每一天，辛福每一天。 u2003u200362.当凉风与秋雨结伴，当黄叶与晨霜相依，当冷月共霞光一色，保重身体。防暑降温温馨 防暑降温的语句 u2003u200363.是朋友，给予我不息的笑语欢声 无论晨昏还是阴晴，都在我的记忆中 流淌着，别样的韵致 心灵，因了友谊的出现而浪漫 友爱，因了友谊的交往而温馨 高雅的快乐，愿与朋友共追寻。 u2003u200364.我们之间的约定其实并没那么难，只要你我都用心去奋斗，去努力，美好的未来在等着我们，相信我们自己的能力。我把春花灿烂的好事，写在问候里；我把春意怏然的好运，编在祈祷里；我把春意绵绵的好意，融在祝福里；托春末夏初的顺利之风，送给你；祝你在春末夏初交替的日子里，万事美好，一切如意！ u2003u200365.不得意时，给时钟多加点油让它走快些；得意时，给时钟的齿轮上加点锯末，增加阻力，让它走慢些，时光遂道哲理。 u2003u200366.有失败是因为有成功，有痛苦是因为有欢乐。有美丽是因为有你在。长的丑别难过，中国人民感谢你的存在。 u2003u200367.天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧炭取暖了，小白兔穿羽绒了，天冷注意加衣。防暑降温温馨 防暑降温的语句 u2003u200368.谢谢好朋友来访！祝好友开心快乐，平安幸福！事事如意！ 好运相伴！愿友谊之花开满我们的人生旅途，愿我们的友谊天长地久！ u2003u200369.风从双肩掠过，雨从指尖滑落。一切相遇都是一种缘分！文字传递我的祝福，真诚洒满你的空间。愿朋友永远幸福快乐！ u2003u200370.离去的春天，愿你的烦恼忧愁随春而去；到来的夏天，愿你的健康幸福随夏而至，祝你精神如夏天般火热激情，心情依然如春天般美丽！ u2003u200371.快乐谱下开心的乐曲，用美好记录幸福的轨迹，用情谊浇灌生命的始终，用友情沁润人生的点滴，再用真情发送心灵的问候。朋友，一路有你真好，惟愿你幸福，天天开心！ u2003u200372.柔柔的心，殷殷的情，伴着流火的八月，追着尘世的风，在你的博客上种下一棵花树，在你的心空缀上一朵彩云，让你时感受到心情的美丽。声声的祝福，美美的祈愿，是对永不飘落的情。祝您快乐每一天！ u2003u200373.当大雁打点南归的行装，当这寒冷的冬季飘然而至，我暖暖地送上一句：天凉了，注意保重身体。 u2003u200374.一片云，都浮现往昔的美好；每一首歌，都触碰心灵的堤岸；每一丝风，都飘荡心中的思念；每一步路，都印证幸福的轨迹；每一段情，都发酵友情的芬芳；每一句问候，都充满情谊的味道。朋友，愿你开心，幸福永远！ u2003u200375.不管你做错了什么，作为朋友我永远会支持你的，愿你每天每分每秒都过的快乐幸福。 u2003u200376.迎光临清凉乐园幸福旋转木马，总是围着你转，一圈又一圈。快乐海盗船，总是带着你飞，一次又一次。祝开心愉快。处暑节气快乐。 u2003u200377.夏季骄阳似火，室外工作注意多，防暑注意带毛巾，用水湿湿来降温，鼻下涂抹风油精，身体健康好心情，水杯莫忘加点盐，出汗补盐是关键，祝夏日笑开颜！ u2003u200378.夏天到，锣鼓吵，户外活动变多了，出汗多，灰尘多，家里家外常清洁，多喝水，多吃菜，不急不燥身体好。早些睡，早些起，一天都会精神好，美好生活总伴你。 u2003u200379.火热的夏日；急切的我用暴力撕毁你的衣裳；干燥的小嘴疯狂吸你坚硬的身体；直至软化；甘甜的体液令我流露浅笑；好味道---冰棍 u2003u200380.干嘛呢?今天是立夏哦，立夏一到天气就开始逐渐热起来了，注意饮食要以清淡为主，多吃西瓜草莓这些有利于消暑，祝你凉爽一夏！

1.2022防暑降温活动总结报告 　　为认真贯彻落实《福建省机电（控股）有限责任公司转发省国资委关于转发做好防暑降温工作的通知》（闽机控经〔20__〕209号）精神，有效预防和控制在员工工作中中暑的情况发生，确保职工人身健康和施工安全，福建海峡科化富兴建设工程有限公司安全部在海峡科化安保部及总公司党政的关心支持下，通过积极开展深入有效的防暑降温工作，确保了平安度夏。现将有关情况总结如下： 　　一、统一思想认识，强化安全管理。 　　高温季节是事故易发、高发季节，我们要求各项目部、班组坚持以人为本，关爱职工生命和健康的理念，坚决贯彻“安全第一，预防为主，综合治理”的方针，高度重视20__年夏季防暑降温工作。公司党政及工程部、安全部都能摆正安全与生产、安全与效益的关系，十分重视夏季高温天气防暑降温工作，结合自身实际修订与完善了防暑降温工作措施及应急预案，确保了防暑降温工作的有效开展。同时，公司安全部还联合工程部与公会加强对防暑降温工作的指导和监督检查，强化统筹协调和部门合作，完善与优化各项目部与班组的安全生产管理，确保了防暑降温措施在具体工作实践中的落实。 　　二、抓好宣传教育，增强安全意识。 　　因爆破行业特殊性、分散性，公司充分利用班组会、宣传条幅、安全教育演练等形式，指导职工了解防范高温中暑的基本知识和应急方法，提高了员工的安全意识与自我保护意识。各项目部发挥自身优势，深入一线，多渠道的了解、掌握员工对防暑降温工作的意见、建议与需求，并及时向公司安全部门汇报，争取支持。同时，针对高温天气易引起火灾的特点，为进一步强化广大职工安全防火意识，提高扑救初起火灾的能力及遇到火灾时自救逃生能力，安全部联合工程部、综合部、财务部，在公司领导的大力支持下组织职工开展了危货车辆专项消防应急演练和安全专题培训，普及消防安全知识，模拟了火灾场景，进行消防实战演练。通过培训进一步提高了职工应对各种突发事件的应急能力、预控能力和处置能力。 　　三、加强监督检查，堵塞安全漏洞。 　　安全部组织联合综合部、工程部，结合公司高温期间的爆破施工安全与职工劳动保护的特点，加大了对高温条件下的施工安全与防暑降温工作的监督检查力度。针对高温季节各类事故易发多发时期的特点，对公司各项目部、班组劳动安全措施的落实情况进行了全面的检查，并对发现的问题进行了及时的整改，从源头上确保高温施工安全。还有南龙铁路各分部班组，由于其长时间不间断作业，对职工的作息构成了极大的考验，高温天气更要做好防暑降温工作。同时安全部还结合正在开展的“安康杯”篮球赛活动，充分让职工参与到加强身体健康的健身活动中来，为防暑降温工作尽一份力。这些措施，都有力地促进了安全工作的落实。 　　四、坚持以人为本，多措并举。 　　一是领导重视，公司廖总经理等公司主要领导经常深入一线走访慰问。公司各项目部能把防暑降温工作作为当前保障安全施工的头等大事来抓，能结合本单位实际，积极采取切实有效的防暑降温措施。在此基础上，公司党政领导先后深入基层，对奋战在高温一线的员工进行慰问，并及时送上防暑降温用品。 　　二是采取多项措施，千方百计保证员工健康。为确保防暑降温工作的顺利开展，保证员工的身体健康，各企业采取多项切实有效措施。从意识入手，加强防暑知识教育，提高员工的自我保护意识；从实际出发，合理安排作息时间。防暑降温主要是从每年的五月至九月底这段时间，在此期间公司安全部门密切关注有关高温天气的气象预报，严格实行“抓两头、歇中间”的避高温措施，根据爆破现场实际情况适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，提早爆破施工时间，避免高温时段作业，确保职工的身体健康和生命安全。原则上，气温超过35℃，中午12：30后严禁进行室外作业；从基础抓起，全面检查现场施工条件，积极同各业主合作单位协商，加大力度检修、改善职工施工生活场所条件；从细节着眼，切实关爱员工，安全部会同综合部和工会在较短时间内组织采购了一批人丹、藿香正气水、风油精、菊花茶等防暑降温药品，及时发放到所有员工手中，为在高温中坚守岗位的员工送去关爱。有提供伙食的班组，注重精心调整员工膳食，并为每位员工免费提供绿豆等清凉解暑饮品。通过科学合理的饮食搭配，预防持续高温引发的中暑现象。 　　三是加大资金投入，发放落实高温补贴。各项目部在积极采取防暑降温措施，及时发放消暑用品的基础上，根据国家相应法律法规，以向一线工作人员倾斜的原则，同时给每位职工发放高温季节津贴，进一步加大员工福利方面的资金投入。5月至7月，公司共发放高温补贴___元，每人每月发放200元补贴。 　　五、工作小结。 　　在各级领导的高度重视和全体职工的共同努力下，今年防暑降温工作卓有成效，整个夏季劳动安全形势良好，未发生职工中暑及安全事故等意外情况，各项工作正常有序开展，职工身体健康和生命安全得到保障。安全部将进一步加强安全施工的监督力度和参与深度，促进个各个项目部不断提高安全管理水平，建设富兴安全文化，切实履行维护职能，保障职工根本利益，推动富兴和谐发展。 2.2022防暑降温活动总结报告 　　进入暑运季节，近日的济南持续高温，热气袭人，公司广大员工不畏困难，战高温、斗酷暑，坚守岗位确保航班安全正点。7月25日上午，公司领导王卫中、高长生、王光和相关部门负责人深入一线工作现场，看望慰问奋战在高温下的广大员工。 　　上午9时的机坪，温度已接近50度，一线保障部门员工已经在这种高温高湿的环境下工作了3、4个小时，汗水早已将工作服浸湿。公司领导首先来到外场指挥保障中心机务科，察看机务休息室、洗手间环境，向刚完成航班保障的员工了解防暑降温用品的发放和劳保用品的配备情况，叮嘱员工注意劳逸结合，做好高温防护。在货运中心，公司领导看望了正在执行航班保障的装卸班组员工，察看了劳保服、防晒手套等防暑用品的实用性，详细询问了员工穿着感受等情况。随后，公司领导一行来到中心监装监卸休息室和调度室、旅客服务部行李分拣岗位、安检站监护岗位，逐一了解员工工作情况。 　　实地察看后，公司领导立即召开情况汇总会，由各部门负责人汇报具体需求，现场研究解决方案。针对高温酷暑天气，确定继续向户外露天工作的。员工发放冰糕、饮料和含钾的生理盐水等防暑降温食品药品；改善一线岗位的休息室、卫生间等工作设施，保障员工休息好；根据各岗位具体需求，改进工作服质量，提高实用性。 　　入夏以来，公司及早部署，采取有力措施做好一线员工的防暑降温工作。公司工会自6月份高温天气出现时，到进入“三伏”天，分批有序地将3万斤西瓜、近3万瓶清凉饮料、1200斤茶叶送发到一线单位和职工。医疗急救中心及时发布防暑降温知识、组织医护人员到一线巡诊并将1万多瓶藿香正气液（水）、风油精、清凉油等防暑药品、防蚊虫叮咬药品送到一线岗位。近期持续高温闷热的三伏天，职工餐厅坚持为一线送绿豆汤，工会安排每天保障露天作业人员每人两支冰糕等措施，保障职工身体健康和安全生产。 3.2022防暑降温活动总结报告 　　进入7月份以来，高温天气持续，为认真做好____年夏季防暑降温工作，切实保护劳动者健康安全，根据界安办【____】73号《关于做好____年夏季防暑降温工作的通知》文件要求，__乡多措并举，切实做好夏季高温防暑降温工作，确保辖区群众生命财产安全。 　　一是健全应急机制。面对持续的高温天气，__乡高度重视并制定了《__乡____年夏季防暑降温工作应急预案》，要求各村、各企事业单位遇到突发事件时，必须第一时间启动预案，严格落实各项保护措施。 　　二是广泛宣传教育。利用集市、傍晚群众纳凉、跳广场舞等时间段大力宣传夏季防暑降温小常识，提高群众防暑降温自我保护意识和防范能力，号召群众注重个人卫生和公共卫生，尤其是食品饮食安全，防止食物中毒和肠胃道传染病的发生。目前，全乡累计发放防暑指南1500余份，电视滚动字幕20余次。 　　三是强化卫生安全。组织乡食药所、卫生院等单位专业人员对街道餐馆、农贸市场、超市等进行“拉网式”卫生大检查，敦促这些场所定期消毒杀菌，加强农村“流水席”厨师日常管理和教育，防止出现食物中毒；要求乡卫生院、各村卫生室、敬老院储备充足的防暑药品，例如板蓝根、人丹、风油精等，确保群众出现中暑后能够及时得到救治；乡农业中心深入各养殖场（户），从细节入手对养殖场（户）的防暑降温工作进行监管和指导，防范动物疫情。 　　四是严防安全事故。一方面通过短信平台、微信群等方式及时发布高温预警，提醒室外施工人员避开高温时段；另一方面安排派出所巡逻车对加油站、老旧小区、村组柴垛等容易有火灾隐患的地方进行巡查，同时，着力抓好中小学生防溺水工作，在危险水域、部位设立醒目警示标牌，在事故易发地段设立专（兼）职巡查监管人员，及时消除安全隐患。 　　五是全力保障供电供水。要求供电所加强电力供需预测分析，优化电力调度，落实错峰避峰措施，保证电网安全运行，严防因用电量过高以及电线、变压器等电力设施负载过大而引发火灾、停电等事故；乡政府加强水厂运行管理，加强输配水管网检查维护，按照“先生活、后生产”原则，保障群众生活用水。 　　六是加强应急值守。坚持领导带班和24小时值班制度，要求各村、企事业单位切实做好高温期间的安全生产值班工作，严格执行各类安全生产事故信息报告制度，确保信息渠道的畅通。 4.2022防暑降温活动总结报告 　　为贯彻落实简阳市总工会关于深入基层做好职工防暑降温工作及送清凉活动的要求，镇工会积极开展“走基层、访职工、送清凉”系列活动，及时把党和政府的关怀送给奋战在高温一线的职工。 　　1、做好经费保障 　　镇工会筹集慰问资金0.986万元，其中政府拨款0.786万元，工会经费投入0.2万元，全部用于购买防暑降温慰问品。 　　2、领导带头活动 　　镇党委书记，镇党委副书记、工会联合会主席同志带领镇工会工作人员对环卫工人、基层企业职工及派出所等驻镇单位工作人员进行了慰问，代表镇党委政府与职工群众进行亲切交谈，了解他们的生产生活情况、防暑降温情况等，并送上充电折叠小风扇、藿香正气液、风油精、金银花露、凉茶等防暑降温的工具及药品。同时，镇工会工作人员还专门就依法治市、安全生产、防暑降温、食品安全、药品安全、职业病防治、电信诈骗等知识进行了宣传，进一步提高了职工群众的法治意识和安全意识。 　　3、活动效果明显 　　此次“走基层、访职工、送清凉”活动，慰问职工群众共计287人次，发放0.986万元防暑降温用品，拉近了党和政府与人民群众之间的距离，号召和引导全镇广大职工群众积极投身到“三新简阳”和简州新城建设中来。职工群众纷纷表示，简阳未来很美好，未来很期待，在镇党委政府的坚强带领及镇工会的关心下，我们一定努力工作，为加快建设“三新简阳”和简州新城贡献自己的力量。 5.2022防暑降温活动总结报告 　　8月烈日炎炎，高温仍在延续。环卫工人和公交司机们始终坚守在为人民服务的第一线，为城市的清洁和交通默默奉献着自己的力量。为了缓解高温给一线工作者们带来的不适，义工协会联合如家酒店为区环卫工人、公交司机们送上一份清凉。 　　主活动场地设在环卫局院内，在赞助单位如家酒店和环卫局负责人简单讲话、介绍活动后，由义工协会的学生义工们为到场环卫工人献上精心准备的毛巾、大容量水杯和茶叶。 　　叔叔、阿姨，天气闷热，送来我们的心意，给您消消暑。谢谢，谢谢，环卫工人笑着回答。参与活动的环卫工人是玉和田保洁公司的员工，每天清晨四点多上路，他们用“脏、苦、累”换来了城市的清洁和美丽。 　　本次活动另外设两个小组，一组前往牛山路沿路为环卫工发放消暑物资，一组前往公交公司赠送物资。 　　此次活动的开展，为高温下持续奋战的环卫工人和公交司机们送去了丝丝清凉和关怀，同时也让大家了解到他们工作的艰辛，号召大家从自我做起，尊重每一位劳动者，爱护环境卫生。感谢酒店提供本次活动全部物资130份，感谢民生365栏目组全程拍摄，感谢义工家人们参与。

u2003u2003时间快速流逝，新一阶段的工作正在不远处等着我们。在新一阶段的工作来临前我们要开始做工作总结。只有通过总结经验教训，才能避免重蹈覆辙。工作总结您知道该怎么写了吗？以下是我为大家精心整理的“防暑降温工作总结范文简短 ”，但愿对您的学习工作带来帮助。 防暑降温工作总结范文简短 (篇一) u2003u2003随着盛夏季节来临，公司已把防暑降温工作纳入到三季度的工会工作重点，周密布置了防暑降温工作要求各分会，齐心协力共同做好防暑降温工作，保证安全生产的顺利进行。具体做了以下主要工作： u2003u20031.领导高度重视，充分认识做好防暑降温工作的重要性和紧迫性，采取有效措施，部暑安排具体的防暑降温工作，加强安全教育，利用各种宣传手段，加强对防中暑和中暑急救的应急教育，印发资料组织班组学习，增强作业人员的防范意识和自我保护的能力，办公室工作人员深入一线，了解职工疾苦，并将意见及时反馈，采取切实可行的措施认真解决，确保高温季节的生产安全。 u2003u20032.建立健全工会劳动保护监督检查网络，协助行政抓好防暑降温措施的落实，督促指导各车间防暑降温工作，进入七月，酷暑当头，多个工作面需要同时生产，为此，车间充分利用现有设备，及时更换修复各种风扇，进全力提高风扇的使用率，入夏以来修复风扇29台次，为新食堂新增台扇8台，购买绿茶200斤，同时投入9000元做为防暑降温经费，并将经费下发到各车间，针对高空作业人员和厂外大拼和露天作业的工作人员，合理安排生产，避开高温作业，调整作息时间。同时，公司还采取相应的安全防范措施，将霍香正气液、人丹、十滴水、茶叶、酸梅膏等各种物资下发到各个班组，及时发放劳保用品,并坚持每天将冰绿豆汤、冰棒、西瓜等降温物资送往生产现场，将清凉送到每一位职工手上，保证一线职工的身体健康。今年公司防暑降温工作共投入4万多元。 u2003u20033.加强安全专项检查，确保安全生产，我们针对潮湿天气各类电气设 u2003u2003备绝缘程度降低，人体多汗易引发触电事故的发生，坚持开展安全检查，把起重吊装、机械设备、电焊焊接用电、易燃易爆危险化学品以及食堂作为检查重点，对于具有重大危害因素和事故隐患，一旦发现立刻监督整改，将安全生产检查工作做实做细，保证生产环境整洁、卫生，确保生产作业人员的安全。截止到目前无一例中暑事故发生和一例安全事故发生。 防暑降温工作总结范文简短 (篇二) u2003u2003暑期即将到来，为加强暑期高温天气职工作业的劳动保护工作，保障作业人员的安全与健康，根据路局《关于超前做好20xx年防暑降温劳动保护准备工作的通知》（XXX）网络电报要求和《XXX 20xx年暑期防暑降温劳动保护实施方案》文件要求，XXX车间开展防暑降温劳动保护工作。 u2003u2003一、车间成立防暑降温工作小组 u2003u2003组 长：XXXX u2003u2003副组长：XXX u2003u2003组 员：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX u2003u2003职责：负责防暑降温劳动保护措施的落实、防暑用品的采购发放、事故的调查处理等工作。 u2003u2003二、强化防暑降温劳动保护安全组织措施落实 u2003u2003车间本着“抓早、抓细、抓实”的原则，着力从“人力、物力、财力以及制度、措施、设备设施”等方面，认真做好房修车间防暑降温劳动保护各项准备工作。 u2003u20031.对全体干部、职工进行防暑降温劳动保护安全知识和预防各类人身伤害安全风险防范措施的教育培训与考试。 u2003u20032.模拟举行从业人员中暑危害事故的自救应急预案演练，不断提高从业人员在暑期安全生产中的自我保护意识和安全自防能力。 u2003u20033.车间加强暑期劳动生产组织工作，对暑期高温湿热天气期间“三高”（高温、高空、露天）作业工种人员合理安排作业项目、班次，调整好作息时间。除特殊情况外，一般不得安排职工加班加点。 u2003u20034.车间对各工区患有心、肺、脑血管性疾病、肺结核、中枢神经系统疾病及其他身体状况不适应高温、高湿作业的从业人员，调离高温、高空作业岗位，确保从业人员在生产过程中的安全和健康。 u2003u20035.防暑降温劳动保护安全工作纳入日安全预警、周安全风险管理控制的重要项点和月度安全分析例会的议事日程，切实抓细、抓实、抓好。 u2003u2003三、强化防暑降温劳动保护安全技术措施落实。 u2003u20031.车间加大用电安全隐患专项检查和道路交通安全隐患专项检查的治理力度，针对夏季多雨潮湿易造成触电事故的实际，组织开展用电安全专项检查，用电设备设施进行全面检查。 u2003u20032.对车站核心机房及各处配线间交通核等重点处所岗位的空调、风扇进行一次全面的检查整修和建档登记。 u2003u20033.劳动防护用品和劳保防暑茶、保健药品全部发放到从业人员手中。 u2003u2003四、具体工作 u2003u2003为做好防暑降温工作，保障车站职工的人身安全，按照上级文件的要求，结合车站的实际情况，车间副主任郭晓涛带队对车站的防暑降温设备进行集中的检查，并对发现的问题制定相应的整改措施。 u2003u2003对站区内核心机房进行检查，检查精密空调制冷情况，发现问题及时处理；对车站各处配线间内空调进行除尘检修工作，确保配线间温度达标；对车站各处交通核进行检查，清理交通核内杂物，检查灭火器状态，定期对空调进行除尘清理，保障交通核温度达标。 防暑降温工作总结范文简短 (篇三) u2003u2003根据上级集团工会关于转发〈上海市总工会关于认真做好夏季劳动保护防暑降温工作的通知〉的要求，公司工会积极配合行政，认真贯彻落实相关工作，现将主要工作汇报如下： u2003u20031、组织落实 明确职责 u2003u2003按照公司要求，成立由工会会同人事、拓展、营运及地区等部门相关人员组成的工作小组，负体负责夏季劳动保护防暑降温工作，并通过专题会议明确各部门任务，落实责任，切实把夏季劳动保护防暑降温工作落实到每个部门、每个地区、每个门店，切实维护广大职工的安全与健康。 u2003u20032、专题研究 制订措施 u2003u2003公司工会督促与配合行政，按照上海市总工会《关于夏季劳动保护防暑降温工作》的通知精神，结合公司的实际情况，研究制订防暑降温实施计划，并协助共同推进，落实高温期间发放防暑降温清凉饮料费每人400元、室外工作的督导、清洗工、返品处理工、POS维护员、驾驶员、仓库保管员等特殊岗位，采取错时上班，每人补贴800元，今年发放高温津贴约110万元。 u2003u20033、传宣动员 增强意识 u2003u2003公司工会召开工会干事会议，传达集团工会《关于认真做好夏季劳动保护防暑降温工作》的通知精神，组织学习与讨论，部署防暑降温工作，并通过座谈会、沟通会、公司报纸等形式多样的劳动安全卫生和暑期保健宣传教育活动，增强职工安全意识和自我保护意识。 u2003u20034、组织巡视 督促到位 u2003u2003公司工会定期组织工会干事和职工代表对一线门店、驾驶班安全巡视，重点检查门店防暑降温设备设施运转是否正常、相关措施是否到位，发生的问题是否得到及时解决，召开部门沟通协调会，对存在的问题责成相关职能部门做好整改措施计划，并组织跟踪与督促，确保项目、整改工作及时到位。 u2003u20035、组织慰问 关心员工 u2003u2003在高温期间，公司党、政、工领导及地区部行政与工会等分别慰问督导、一线门店员工、驾驶员，慰问员工约1500人次，发放毛巾、肥皂、风油精、饮料等慰问品约8万元，筹集约2万元资金，上门慰问基层党员和困难职工，主动了解和关心员工的工作、生活、身体及家庭情况，为职工排忧解难，并听取员工就防暑降温措施的建议及意见，以确保员工安全渡夏。 防暑降温工作总结范文简短 (篇四) u2003u2003为认真贯彻落实《制造分公司工会关于做好20xx年夏季防暑降温工作通知》（[20xx]-ZZS-TZ-044）精神，有效预防中暑及其次生安全生产事故的发生，扬州奥克项目部在分公司的关心与指导下，通过积极开展深入有效的防暑降温工作，确保现场施工作业人员的人身安全。现将项目部劳动保护及防暑工作总结如下： u2003u20031. 统一思想认识，强化安全管理 u2003u2003夏季是事故易发、高发的季节，项目部坚持以人为本，关爱生命和关爱健康理念，坚决贯彻“安全第一，预防为主”的方针，高度重视20xx年夏季劳动保护和防暑降温工作。结合扬州奥克项目部现场实际情况，编制项目部《夏季防暑降温工作方案》，完善劳动保护制度及应急预案，确保了防暑降温工作的有效开展，确保了安全制度在具体的工作实践中得到有效落实。 u2003u20032. 抓好宣传教育，增强安全意识 u2003u2003项目部HSE监督组根据扬州仪征当地温、湿度特点充分利用周例会议、班前会、宣传海报等方式，引导职工学习做好劳动保护及防范高温中暑的基本知识和应急方法，提高了员工的安全意识与自我保护能力。 u2003u20033. 加强安全检查，排除安全隐患 u2003u2003项目部结合本项目高温期间的现场施工作业的特点，加大了对现场施工与防暑降温工作的监督检查力度。针对高温季节各类事故易发、多发等特征，对现场施工劳动的安全措施落实情况进行了全面的检查，对发现问题及时进行整改。同时加强高温期间作业人员以天气炎热为由，不带安全帽、赤膊等违反劳动纪律、违章作业行为的巡查和监管力度。以达到彻底消除安全隐患的目的。 u2003u20034. 坚持以人为本，多措并举 u2003u2003为确保防暑降温工作的顺利开展，保证员工的身体健康，项目部采取了多项切实有效的措施。 u2003u2003（一）根据气象情况，严格执行抓两头，歇中间的避高温措施，适当调整夏季高温作业劳动和休息时间，避免高温时段作业。气温超过35℃以上时，项目部将现场作业时间调整为上午6:00-11:00，下午3:00-6:30，气温超过38℃以上停止现场作业活动。 u2003u2003（二）项目部在施工现场配备了饮水点，为现场施工人员提供充足的饮用水。并且配备足够防暑降温药品及急救药品，以备现场员工发生中暑时取用。 u2003u2003（三）项目部紧急采购一批盐汽水，在高温日上午、下午高温时间段内向现场施工人员发放盐汽水。 u2003u20035. 小结 u2003u2003扬州奥克项目部在制造分公司公会《制造分公司工会关于做好20xx年夏季防暑降温工作通知》（[20xx]-ZZS-TZ-044）的指导下，切实做好各项安全生产和夏季防暑降温落实的工作。加强了对高温作业期间的安全隐患排查，有效的预防和杜绝了中暑及其次生安全事故的发生，确保各项工作有序展开。 防暑降温工作总结范文简短 (篇五) u2003u2003天气日渐炎热，因此，做好防暑降温工作显得尤为迫切和重要。为保障辖区群众的生命安全和身心健康，米公街道狠抓防暑降温工作的落实，切实做好“三个到位”： u2003u2003思想认识到位。街道党工委和各社区党委要充分认识夏季防暑降温工作的重大意义，切实增强责任感。只有在思想上引起高度重视，才能抓好各项预防措施的落实。办事处和社区实行24小时值班制，加强应急值守，确保辖区险情灾情第一时间上报，并及时妥善处理。 u2003u2003服务落实到位。防暑降温工作贵在落实，贵在坚持，贵在细致。社区服务站提供清凉绿豆汤、冷饮等降温饮品，并配送风油精、清凉油等防暑用品;社区网格员入户要加大宣传防热降温知识，牢固树立“以人为本、为民解困、为民服务”的理念。 u2003u2003集资力量到位。截至目前，辖区各企业充分参与到“送清凉”活动中，辖区星月社区、友谊街回族社区、朝晋门社区多次开展向辖区居民、环卫工人等“送清凉”活动，及时把企业和社区的关爱送到了民生一线。 防暑降温工作总结范文简短 (篇六) u2003u2003我市积极有效地开展防暑降温工作，认真开展防暑降温监管执法工作，确保了广大一线职工的身体健康，现将防暑降温工作总结如下： u2003u2003一、统一认识，强化管理 ，完善防暑制度。 u2003u2003高温季节是事故易发、高发季节。要求各县(区)坚持以人为本，关爱职工生命和健康的理念，坚决贯彻“安全第一，预防为主”的方针，高度重视夏季劳动保护和防暑降温工作。各部门摆正安全与生产、安全与效益的关系，结合自身实际修订与完善了各自的劳动保护与防暑降温工作措施及应急预案，确保了防暑降温工作的有效开展。通过加强对防暑降温工作的指导和监督检查，强化统筹协调和部门合作，确保防暑降温工作实践中的落实。 u2003u2003二、宣传教育，增强意识，提高应急能力。 u2003u2003各县(区)加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，提高全员安全防范意识，使每人都能了解、掌握防暑降温的安全小常识。充分利用会议、板报、宣传栏、厂报、广播等形式，教导工人正确的施救方法，在发生中暑等情况时，及时进行急救，增加作业人员对这种情况的应急处理能力，提高了员工的安全意识与自我保护意识。急救箱配齐各类防暑降温药品，要求现场施工人员随身携带清凉油等防暑降温物品。同时，针对高温天气易引起火灾的特点，为进一步强化广大职工安全防火意识，提高扑救初起火灾的能力及遇到火灾时自救逃生能力。通过培训进一步提高了用人单位的职工应对各种突发事件的应急能力、预控能力和处置能力。 u2003u2003三、认真做好监管执法工作,确保广大职工身体健康。 u2003u2003一是领导重视，结合本单位实际，积极采取切实有效的防暑降温措施。在此基础上，对奋战在高温一线的员工进行慰问，并及时送上防暑降温用品。二是从基础抓起，合理安排作息时间，避开高温时段作业，在车间关键部位安装电风扇，并确保电扇的正常使用，做到随坏随换，保证了车间内部空气流动。三是加大执法监管力度，确保广大职工的身体健康。就企业安全生产管理制度落实、及高温制度的落实及重点部位安全管理等情况进行了监管执法，督促各县(区)及相关企业落实好高温防暑工作制度，确保广大职工的身体健康。在高温防暑降温工作及安全生产监管执法工作中共出动执法人员35人次，进行整改企业2家。 防暑降温工作总结范文简短 (篇七) u2003u2003根据《XX县安全生产监督管理局关于转发〈XX市安全生产监督管理局关于准发XX省安全监督管理局转发国家安全监管总局办公厅关于做好20xx年夏季防暑降温工作的通知的通知〉的通知》（汉安监函〔20xx〕22号）文件要求，我局积极采取措施，加大监管执法力度，现将防暑降温工作开展情况总结如下。 u2003u2003一、提高认识，加强组织领导 u2003u2003我局成立了由局长XX任组长，副局长XX任副组长，为成员的防暑降温工作领导小组。领导小组负责制定并下发了《关于加强夏季防暑降温工作的通知》，把夏季防暑降温工作作为保证职工在健康状态下工作的安全措施来抓。 u2003u2003二、落实防范措施，加强监督检查 u2003u20031、我局从7月份起向户外值班人员发放藿香正气液、风油精等防暑降温药品，发放草帽等清凉工具。 u2003u20032、我局要求涉水企业给员工配备防暑降温药品，保障充足卫生的饮用水供给，配齐草帽，尽可能地配备风扇或者空调，对码头夜间值守人员配置凉席、防蚊灭蚊用品，并建议企业食堂多准备绿豆汤等清凉饮品，开展中暑急救演练。 u2003u20033、对涉水企业的防暑降温工作落实情况进行不定期检查，对措施不到位的企业进行通报，限期整改。截止今日，我局共计开展防暑降温专项检查6次，出动检查人员19人次。 u2003u2003三、加强宣传，提高意识 u2003u20031、通过每周五单位职工会等时机向我局职工开展高温安全生产工作常识教育、应急自我保护宣传。 u2003u20032、走进捷达水上运输公司、铁汉旅游开发公司、神龙航务公司等涉水企业开展防暑降温工作宣传会，向企业职工传达上级安全主管部门文件精神，开展防暑降温知识的宣传，提高职工的自我保健意识和防范意识，提升涉水企业的安全预警意识。

1.开展防暑降温活动总结 　　为认真贯彻落实《制造分公司工会关于做好夏季防暑降温工作通知》，有效预防中暑及其次生安全生产事故的发生，扬州奥克项目部在分公司的关心与指导下，通过积极开展深入有效的防暑降温工作，确保现场施工作业人员的人身安全。现将项目部劳动保护及防暑工作总结如下： 　　1.统一思想认识，强化安全管理 　　夏季是事故易发、高发的季节，项目部坚持以人为本，关爱生命和关爱健康理念，坚决贯彻“安全第一，预防为主”的方针，高度重视夏季劳动保护和防暑降温工作。结合扬州奥克项目部现场实际情况，编制项目部《夏季防暑降温工作方案》，完善劳动保护制度及应急预案，确保了防暑降温工作的有效开展，确保了安全制度在具体的工作实践中得到有效落实。 　　2.抓好宣传教育，增强安全意识 　　项目部HSE监督组根据扬州仪征当地温、湿度特点充分利用周例会议、班前会、宣传海报等方式，引导职工学习做好劳动保护及防范高温中暑的基本知识和应急方法，提高了员工的安全意识与自我保护能力。 　　3.加强安全检查，排除安全隐患 　　项目部结合本项目高温期间的现场施工作业的特点，加大了对现场施工与防暑降温工作的监督检查力度。针对高温季节各类事故易发、多发等特征，对现场施工劳动的安全措施落实情况进行了全面的检查，对发现问题及时进行整改。同时加强高温期间作业人员以天气炎热为由，不带安全帽、赤膊等违反劳动纪律、违章作业行为的巡查和监管力度。以达到彻底消除安全隐患的目的。 　　4.坚持以人为本，多措并举 　　为确保防暑降温工作的顺利开展，保证员工的身体健康，项目部采取了多项切实有效的措施。 　　（一）根据气象情况，严格执行抓两头，歇中间的避高温措施，适当调整夏季高温作业劳动和休息时间，避免高温时段作业。气温超过35℃以上时，项目部将现场作业时间调整为上午6:00-11:00，下午3:00-6:30，气温超过38℃以上停止现场作业活动。 　　（二）项目部在施工现场配备了饮水点，为现场施工人员提供充足的饮用水。并且配备足够防暑降温药品及急救药品，以备现场员工发生中暑时取用。 　　（三）项目部紧急采购一批盐汽水，在高温日上午、下午高温时间段内向现场施工人员发放盐汽水。 2.开展防暑降温活动总结 　　为确保防暑期安全稳定、可控，班组与车间包保干部（任建辉）组织全班职工召开了防暑安全专题会。通过学习段、车间的暑运目标、要求，深入领会段、车间对今年防暑工作的重要性和意义所在。同时组织职工学习防暑相关知识，深刻吸取今年“4.28”特别重大事故血的教训。眼睛向内，不断查找、反思、整改自身存在的安全隐患，同时制定了班组防暑降温细化措施。通过防暑降温工作的有效开展，进一步增强职工的现场劳动安全自我保护意识，提高了班组的`整体安全防范能力。 　　1、班组要求每个职工要认真学习贯彻“关于做好防暑降温工作和有关事项的通知”要求与部署。同时利用工余时间，再次组织职工学习“安规”、“电化安全知识”、“人身四不、八防细化措施”、“车间劳动安全关键卡控点”等一系列有关现场安全防范措施的内容，确实提高职工的暑期岗位安全责任意识。 　　2、班组全面整改在“防暑安全专题会”上分析出来的问题点，要求安全员针对性的开展好班前、班中、班后的安全预想、预测工作，加强安全关键卡控点的防范，同时做好安全信息收集、反馈工作。在工作上突出现场安全的防范重点，加大现场的抽查考核力度。以一组信号、一块红牌、一个关键为抓手，扎实做好安全基础工作，确保防暑期安全稳定、有序、可控。 　　3、班组结合实际情况制定了“班组防暑降温细化技术保障措施”：①要求值班员合理安排作业计划，在连续作业中，必须要保证职工有回休息室喝水的时间。②要求职工在作业前后严格执行同进同出制度，做到相互关心，确保人身安全。③要求职工作业中遇有头昏、耳鸣、胸闷等先兆中暑症状时，应该及时用对讲机向班组工长、安全员或值班员反映，以便班组采取紧急措施。④要求职工在高温季节中，做到班前充分休息，保证当班时精力充沛，同时班组动态掌握职工当班的精神状况并做好高温天气送清凉工作。⑤班组对老职工及病弱职工出现身体不适情况时，根据症状采取强制安排休息或送医院治疗的措施，并及时上报作业场、车间。⑥班组安全员对段下发的仁丹、霍香正气水等防暑药品，要做到心中有底，及时发放到职工。⑦现场作业中，安全员要注重新职工状态，师傅要时常提醒、爱护，确保新职工平稳渡过防暑期。⑧班组严格考勤制度，合理安排双月休，确保防暑期人员充足，安全有保障。 　　4、要求职工自觉遵守现场的二纪，充分认清现阶段的安全形势，扎实做好本职工作，增强岗位保安全的责任意识，积极投入到暑运安全中去。同时班组勤联系、勤反馈暑期安全信息，共同查找、反思班组出现的新问题、新情况，做到有始有终，关键重点卡控到位。不断提高班组的安全保障能力，确保了暑运“五消灭、四确保、二控制、一实现”目标的兑现。 3.开展防暑降温活动总结 　　收到《关于做好夏季劳动保护和防暑降温工作的通知》之后，工会高度重视，立即开展会议。分公司工会结合夏季高温期间生产实际，加强领导，明确职责，本着“以人为本，安全发展”的理念，采取各种切实有效的措施，落实防暑降温工作。具体的劳动保护和防暑降温的措施如下： 　　1、开展“送清凉、送健康”活动，发放高温补贴 　　分公司工会给员工都发放“风油精、藿香正气水”等防暑降温物资；特别是在中午的时候分公司还安排食堂做有绿豆汤来给员工解暑，有效地进行防暑降温。8月12日，分公司还给作业现场员工发放冰镇饮料，在一定程度上达到防暑降温效果。另外分公司也加强了职工食堂的卫生管理，防止了食物中毒和肠道传染病的发生，确保了职工平安渡夏。 　　分公司7月份及时发放夏季高温津贴，正式员工x元/人，普工x元/人，共计发放夏季高温津贴金额达x元。 　　2、合理分配工作时间 　　分公司有效分配作息时间，尽量避开员工在高温时间段作业，而且分公司也普及了防暑降温基础知识，提高了员工们自我保护意识和防护能力。 　　分公司工会还不定期组织员工打篮球、打羽毛球等活动，充实员工业余生活，有效地改善了员工的生活单调性，使员工以更为饱满的热情投入到工作。 　　3、发放新式劳保用品 　　由于夏季天气炎热，作业现场灰尘较大，员工佩戴原先配的防尘 　　口罩感觉很热，难以呼吸，导致部分员工不愿佩戴防尘口罩的现象；针对此事分公司参考业主相关标准，专门网上订购一批符合中国LD29-92标准及澳洲/新西兰1716PI标准的“3M9001A”防尘口罩，此防尘口罩具有质量轻、防尘效果好、便于使用和佩戴等优点，解决了上述“部分员工不愿佩戴防尘口罩”的现象。 　　分公司工会坚持牢固树立“以人为本，安全发展”的理念，落实防暑降温与夏季劳动保护工作，把防暑降温工作作为当前劳动保护工作的"重点抓好，切实保障职工的生产生活安全和健康，促进企业安全发展。 　　

1、用电的安全。夏季天气炎热，人们穿着单薄且皮肤多汗,相应增加了触电的危险。另外这段时间潮湿多雨,电气设备的绝缘性能有所降低。这就使夏季成为电气安全事故的易发季节。抓好电气安全防范显得尤其重要。2、防暑降温安全。夏季天气高温干燥，连续超负荷地工作容易造成中暑事故的发生。只有切实做好防暑降温工作，才能从消除季节性的安全隐患。公司生产一线人员要配备必要的防暑药品，并有专人负责做好含盐饮料和茶水供应。3、个人防护用品的穿戴。为了保护特种作业人员在施工过程中的人身安全，作业人员必须穿戴个人防护用品，佩带好安全帽、高空作业时系好安全带，这些东西一般都是比较厚实的。天气炎热穿上这些东西会让人觉得更热，于是一些工人在工作过程中放弃了穿戴。一旦危险来临连最基本的防护都没有了，使得原本不是伤害很大的事故变得比较严重。4、设备与材料安全。对塔吊、升降机械等大型机具的搭拆，脚手架的搭拆，等应进行重点管理，拆装人员严格遵守拆装方案和技术交底，安全管理人员做好监督检查工作。机械设备及时按规范要求防雷接地;遇六级以上大风，各种大型机械、脚手架搭拆应停止施工;注意做好现场排水工作，保证排水畅通;现场各安全设施要加强检查，做好防护工作，特别是对安全防护装置、设施、要定时进行检查，使其处于良好状态，以防不测。材料、用品应注意防晒，仓库材料堆放要整齐，保证通风良好，易燃易爆物品应单独存放。5、消防安全。落实各项防火制度，消防设施配备齐全，严格控制明火作业，严禁私拉乱接电线，同时对易燃易爆品要加强储存和使用管理工作。

随着天气逐渐转为炎热，持续高温闷热天气对一线生产员工的生理和心理健康都有很大影响，尤其容易使人身心疲劳，从而增加事故发生的概率。再加上生产一线劳动强度较大，人员流失严重，更对防暑降温提出更高要求。因此，一定要最大限度的缓解炎热高温对一线生产员工的影响，降低暑期事故的发生率。结合生产一线实际情况，为减少事故发生率，降低员工流失率，特制订以下防暑降温方案：一、日常饮食：(一)建议食堂饭菜以清淡、营养、易消化为宜，多准备一些清凉爽口食物，例如凉面、凉菜、凉粉等;(二)天气炎热会加大员工的身体能量消耗，因此，建议食堂适量增加姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品，减少饭菜中油腻辛辣食物的加入量，以增强员工食欲;(三)每餐尽量提供清凉生津饮品,例如番茄汤、绿豆汤等，推荐海带南瓜汤;(四)在饭菜的准备上，多备一些新鲜多汁的食物，例如黄瓜、西红柿、豆角、苦瓜等等。二、高温福利：(一)定期为一线生产员工提供西瓜、西红柿等性寒水果，缓解高温压力。(二)购入葛根、金银花、绿豆等物品，每天定时提供菊花茶、绿豆汤、淡盐开水等降火饮品，务必保证生产一线饮用水供应。三、预防措施：(一)工作中可根据天气状况安排一线生产员工适度休息;(二)加强员工宿舍管理，做好宿舍通风工作，搞好宿舍环境卫生，定期消毒防蚊，做好环境卫生综合治理工作;(三)严抓食堂卫生，严格执行消毒制度，搞好食堂饭菜卫生，防止食物中毒事件发生;(四)准备一些常用的防暑降温药品，如：人丹、藿香正气水、十滴水、风油精等，放在仓库由车间主任根据需求领取。(五)与当地医院建立医疗救护协议，作为医疗救护保障;公司预留司机待命，以便及时处理因天气炎热发生的事故;四、做好员工思想工作：(一)制作防暑降温海报在公司各处张贴，对防暑降温工作进行宣传，计划制作海报、条幅、印刷A4纸张张贴于车间、宿舍等厂区各处，预计费用200元;(二)建议邀请公司领导进行晚间员工车间、宿舍走访;(三)员工在工作期间，各车间主任和班组长要做好思想引导工作，员工关系专员要定时了解员工想法，把握员工思想动态，并做好宿舍走访工作。

u2003u2003公告通知要有公开性和告知性，公司需要传达事情的时候就会用到公告通知。公告通知将有关信息和政策公诸于众，一份优质的公告通知是我们能力的有效证明。你知道哪些格式标准的公告通知范文吗？我为此仔细地整理了以下内容高温防暑降温通知（通用6篇），欢迎大家参考，相信能对大家有所帮助。 高温防暑降温通知（通用6篇）(篇一) u2003u2003各区(经济功能区)建设局，市、区安监站，各施工、监理企业： u2003u2003目前，珠海地区已进入高温酷暑期，又正值施工高峰期,为切实做好建筑工地高温酷暑期的防暑降温工作，确保施工现场一线施工人员的安全和健康，现将有关事项通知如下： u2003u2003一、各单位要高度重视建筑施工现场的防暑降温工作，各公司、项目部、监理单位要指定专人负责此项工作，明确工作职责;要制定应急预案，落实防范措施，加强对重点现场和重点部位防暑降温和施工安全工作的监督检查。 u2003u2003二、各区建设行政主管部门和市、区安监站要密切关注当地气象台有关高温天气的预报，加强检查、巡查，按照《建设工程安全生产管理条例》第六十四条的规定，对未根据不同施工阶段和周围环境及季节、气候的变化，在施工现场采取相应的安全施工措施的应立即责令限期改正，并对防暑降温措施不落实，造成中暑事故的责任单位及责任人依法追究责任。要加强对防暑降温工作的指导，并利用新闻媒体、宣传栏、知识讲座等形式广泛宣传高温天气安全生产有关知识，促使建设系统全员关注防暑降温工作。 u2003u2003三、各建筑施工企业要将防暑降温作为近期安全生产工作的重点，认真贯彻落实好以下措施： u2003u2003(一)合理调整作息时间.通过“抓两头、歇中间”等措施，尽量避免高温时段进行露天室外作业。本地天气预报日最高气温达到40℃时，当日停止工作;日最高气温达到38℃时，当日工作时间不得超过4小时;日最高气温达35℃时,除紧急抢险、抢修施工作业外，上午11时至下午3时时间段一律停止户外施工作业。 u2003u2003(二)提供良好的工作和休息环境。施工作业区和宿舍区须保证良好的防暑降温条件，特别是地下室、人工挖孔桩、管道等密闭的作业环境，要保证通风措施到位;要在施工现场提供足够茶水、清凉饮料;要组织现场作业人员进行中暑急救知识培训，并在施工现场配备急救器材和药品;要严格控制加班加点，减轻工人劳动强度，避免疲劳作业。 u2003u2003(三)切实做好施工现场的卫生防疫工作。食堂要达到卫生防疫要求，提供卫生干净的饭菜，及时清除变质腐败食物。一旦发生食物中毒时，应立即采取有效隔离措施并及时向建设主管部门和卫生部门报告，以便及时处理。 u2003u2003四、要向建筑工地一线作业人员积极开展形式多样的“送清凉、送健康”活动，各建筑施工企业要安排一定的经费，购买必要的防暑降温用品和设备，到建筑施工工地开展走访活动，有条件的单位可组织医疗小分队，深入施工现场，宣传署期防病知识，为工人检查身体。 u2003u2003五、加强信息报送工作。各单位要安排好高温酷暑期间安全生产值班和调度，一旦发生高温天气引发的工人中暑和各类安全生产事故，要按规定及时上报，并采取措施，妥善处理。 高温防暑降温通知（通用6篇）(篇二) u2003u2003各建设单位，施工、监理企业： u2003u2003随着近期气温的不断攀升，我区已进入高温酷暑天气，为做好建筑工地的防暑降温工作，确保高温酷暑期间建筑工程的安全生产以及一线作业人员的身体健康和生命安全，现将有关事项通知如下： u2003u2003一、明确职责，做好防暑降温工作 u2003u2003各单位要高度重视施工现场的防暑降温工作，以对一线施工人员生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的重视；各公司、项目部、监理单位要指定专人负责此项工作，明确工作职责，落实安全生产责任制；要制定应急预案，落实防范措施，加强对重点时段和施工现场的监督管理。 u2003u2003二、加强管理，保障一线人员安全 u2003u2003各工程项目的建设单位、监理单位应加强施工作业人员生产、生活保障和劳动保护情况监督，督促施工单位严格执行高温作业有关规定和标准，把防暑降温工作落实到每一个项目、每一个班组、每一个职工，防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故。由于新区工地地理位置较为偏远，离城区医院距离较远，各项目部必须配足相关降温药品和急救工具，并对相关人员进行专门培训，使其了解急救知识，在紧急情况下可开展自救行动，减少伤亡事故发生。 u2003u2003三、工作要求 u2003u2003（一）安排好高温酷暑期间安全生产值班和调度，一旦发生高温天气引发的工人中暑和各类安全生产事故，要按规定及时上报，采取措施，妥善处理。 u2003u2003（二）合理安排作息时间，要密切关注有关高温天气的气象预报，避开高温生产，严格实行“抓两头、歇中间”的避高温措施，原则上上午10：30至下午15：00应休息不得施工，适当调整夏季高温作业劳动和作息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，确保劳动者身体健康和生命安全。当温度高于37℃，项目部各班组要安排专人负责对一线工人进行跟踪服务，有中暑迹象立即启动应急预案。 u2003u2003（三）提供好的工作和休息环境。作业区和宿舍区须保证良好的防暑降温条件，特别是地下室、管道等密闭的作业环境，要保证通风措施；安全施工现场提供足够茶水、清凉饮料，并在施工现场配备急救器材和药品；要严格控制加班加点，避免疲劳作业。 u2003u2003（四）切实做好卫生防疫工作。食堂要达到卫生防疫要求，提供卫生干净的饭菜，及时清除变质腐败食物。一旦发生食物中毒时，应立即采取有效隔离措施并及时向新区建设主管部门报告，以便及时处理。 u2003u2003（五）强化临时用电安全管理，制定紧急停电应急预案。夏季是用电高峰期，各单位要节约用电，并做好紧急停电时的应急预案。加强宿舍用电安全管理，严禁乱拉乱接，并及时检修和维护电气设备，防止因电气线路和设备老化、短路、漏电等诱发火灾。 u2003u2003（六）开展送清凉，送健康活动。积极开展形式多样的向建设工地一线作业人员送清凉、送健康活动；各单位可安排一定的经费，购买必要的防暑降温用品和设备，到施工现场开展走访活动；要组织现场作业人员进行中暑急救知识培训。 u2003u2003高温期间，我局将组织相关部门对建设工地防暑降温工作进行专项检查，对不认真落实建设工地防暑降温工作要求的有关单位和个人追究责任，同时接受有关建设工地防暑降温工作投诉，对投诉情况进行查处，投诉电话：xxx。 u2003u2003xxx u2003u200320xx年xx月xx日 高温防暑降温通知（通用6篇）(篇三) u2003u2003各单位： u2003u2003最近我市天气持续高温炎热，为了确保职工盛夏时期生命安全与健康，现将有关事项通知如下： u2003u2003一、提高认识，增强做好防暑降温工作的职责感。做好防暑降温工作，不仅仅是《劳动法》、《安全生产法》等国家法律、法规的规定，也是工会组织维护职工合法权益的重要资料，是工会劳动保护工作的重要环节，是工会劳动保护工作者的职责所在。各级工会组织应积极配合有关部门及企业行政做好防暑降温工作，发挥“群防群治”的作用，加大对事故隐患的监督检查与治理，防止发生职工中暑伤亡事故。 u2003u2003二、落实措施，进取推动防暑降温工作取得实效。各乡镇、系统工会，要根据本乡镇、本系统的实际，制定切实可行的防暑降温工作方案，明确暑期防暑降温的工作目标、任务，职责到人，狠抓落实。要结合“安全生产月”及福州市政府开展的安全生产专项行动，深入基层厂矿开展宣传、检查、走访和慰问活动。大力宣传国家有关防暑降温和劳动保护的法律、法规、条例和政策。 u2003u2003加强对重点建设项目单位，露天施工、高空作业、高温作业单位，危险品储运企业农民工相对集中的单位以及往年发生过职工中暑事故的单位等重点企业、重点场所、重点部位的监督检查；督促和帮忙他们完善暑期安全职责制，制定应急预案，落实防范和防暑保健措施；督促他们采取有力措施，调整作业时间、改善作业条件、减轻劳动强度，并加大防暑降温经费的投入和物品发放力度，确保职工安全度夏。要关心职工生活，督促和帮忙企业大力改善职工生活条件，确保职工宿舍、食堂、厕所、淋浴间等设施贴合和满足防暑降温和劳动保护工作需要。 u2003u2003要积极组织慰问活动，让生产一线职工感受到来自党和政府以及工会组织的关心、关怀。 u2003u2003检查走访要认真细致、讲求实效。重点关注以下几个问题：一是防暑降温经费预算和落实情景：二是露天和高温工作场所通风、隔热、降温措施制定和落实情景以及这些场所工作人员的作业时间安排情景；三是暑期劳保用品配置、配备情景；四是防暑药品发放情景和清凉用品供应情景；五是开展防暑降温知识宣传教育情景；六是高温天气的预警机制及相应的xx应急预案建立和急救演练情景；七是夏季易发疾病监控机制、预防传染病和食物中毒应急预案建立情景；八是组织职工体检情景；九是基层单位工会劳动保护检查委员会、工会小组劳动保护检查员在防暑降温工作中履行职责、发挥作用情景。 u2003u2003三、坚持信息畅通，及时报告防暑降温工作重要情景。各乡镇、系统和基层工会，要加强与基层工会的`工作联系，坚持信息畅通。要及时总结、推广企业在防暑降温上创新性举措。发生中暑、中毒等事故时，要及时报告同级政府和上级工会组织，并采取有效措施加以解决。不得延报、谎报、瞒报。 高温防暑降温通知（通用6篇）(篇四) u2003u2003为进一步做好防暑降温工作，确保民政服务对象安然度夏，预防和控制高温作业和高温引发的各类突发事件，根据市政府有关通知要求，现就做好防暑降温工作紧急通知如下： u2003u2003一、各单位要坚持以人为本，进一步采取有效措施，全力做好防暑降温各项工作，确保人民群众正常生活，确保城市安全有序运行。各级领导干部要带头深入基层、深入生产第一线、深入困难群众之中，关心坚守岗位职工的生产生活，及时解决群众遇到的困难。 u2003u2003二、各单位和各级工会组织要加强对企业和室外作业现场防暑降温措施的监督检查，严格执行国家安全生产监管总局等部门颁布的《防暑降温措施管理办法》和本市的相关规定，采取合理安排工作时间、轮换作业、适当增加高温工作环境下劳动者的休息时间和减轻劳动强度、减少高温时段室外作业等措施，确保劳动者生命安全和身体健康。 u2003u2003三、各单位要加强值班力量，落实值班和信息报告制度，做好应急抢险准备，做到人员到位、措施到位、责任到位。遇到异常状况要及时组织力量妥善处理，并按规定迅速上报。 高温防暑降温通知（通用6篇）(篇五) u2003u2003针对近期资料站出现的连续高温天气，为保护广大施工人员在施工过程中的安全与健康，现就做好防暑降温的有关事项通知如下： u2003u20031、调整作息时间，尽量避开高温时间段。 u2003u20032、调整工作强度，缩短工作时间，放慢工作时间。 u2003u20033、现场每个施工点必须保证有卫生的饮用水、茶水或者绿豆汤。 u2003u20034、各施工队现场负责人要加强巡检，对病、体弱者一律禁止在高温天气施工。 u2003u20035、现场必须备有中暑急救药品(遵医嘱)。 u2003u2003特此通知！ u2003u2003XXX u2003u2003二〇一X年X月X日 高温防暑降温通知（通用6篇）(篇六) u2003u2003为应对夏季高温天气，保障劳动者相关权益，20xx年夏季防暑降温有关工作通知如下： u2003u2003一、高度重视夏季防暑降温工作 u2003u2003做好防暑降温工作直接关系劳动者的身体健康和生命安全，各市、各部门要充分认识高温天气防暑降温工作的重要性，加强组织领导，强化职责意识，坚持以人为本，切实将夏季高温天气防暑降温工作摆上重要议事日程，周密安排部署，采取有效措施，督促用人单位严格落实《防暑降温措施管理办法》有关要求，确保高温天气期间劳动者的生产生活安全。 u2003u2003二、切实维护劳动者的合法权益 u2003u2003各级人力资源社会保障部门和省直有关部门，要督促用人单位在高温天气期间严格遵守劳动保障法律法规，增强防暑降温主体职责意识。 u2003u2003一是要合理调整高温天气工作休息制度。用人单位应当在高温天气期间，根据生产特点和具体条件，适当调整夏季高温作业工作和休息制度，增加休息时间，减轻劳动强度，减少高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。同时，用人单位不得因高温停止工作、缩短工作时间扣除或降低劳动者工资。 u2003u2003二是要严格执行高温天气室外露天作业时间规定。日最高气温到达40℃以上，应当停止当日室外露天作业；日最高气温到达37℃以上、40℃以下时，用人单位全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过6小时，连续作业时间不得超过国家规定，且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业；日最高气温到达35℃以上、37℃以下时，用人单位应当采取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，并且不得安排室外露天作业劳动者加班。 u2003u2003三、认真执行高温津贴发放规定 u2003u2003用人单位安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，应当向劳动者发放高温津贴，标准为每人每一天25元，发放时间为每年6月1日至9月30日。高温津贴由劳动者所在单位负担，纳入工资总额，不包括在最低工资标准范围内。

　　人体一切生化反应、新陈代谢都是在水中进行，缺水生命活动就会遭受障碍，补充水分就是补充生命活力。 　　关于做好夏季防暑降温工作的通知范文一： 　　各区县局(产业)工会： 　　夏季高温即将来临。近年来，本市夏季天气呈现持续高温时间长、绝对气温高的特点，给防暑降温工作带来严峻挑战。为进一步做好高温季节防暑降温工作，有效预防和控制高温中暑及高温作业引发的各类生产安全事故，切实保障广大职工的生命安全和健康，现将有关事项通知如下： 　　一、加强领导，高度重视防暑降温工作 　　做好夏季防暑降温工作，直接关系到职工身体健康和生命安全，本市各级工会要从构建和谐社会的高度，坚持以人为本，切实增强做好防暑降温工作的责任感，加强领导，明确职责，落实措施，切实把防暑降温工作做好、做细、做实。针对高温天气带来的不利因素，要牢固树立“安全第一、预防为主”的思想，认真制定防暑降温工作方案和应急预案，做到及时研究、重点防控，明确工作任务和要求，狠抓落实，防止中暑和其他各类生产安全事故的发生，确保职工生命安全和健康。 　　二、落实责任，切实保障各项措施到位 　　各级工会要根据国家和本市防暑降温相关规定，督促和协助企业认真落实夏季安全生产和防暑降温措施，增添必要的降温设备，改善露天和高温工作场所的通风、隔热、降温条件，努力改善工作环境，合理安排职工作息时间(露天作业要避开烈日高温时段)，倡导“做两头、歇中间”，防止职工中暑事故发生。要督促行政严格遵守国家职业病防治的法律法规，高温季节来临前要做好高温作业职工健康体检，建立健康档案，发现患有高温禁忌症的职工，应及时调整工作岗位，生产作业现场要有合格、足量的清凉饮料供应。同时要督促行政按照规定及时足额发放高温津贴，加强职工食堂管理，防止食物中毒和肠胃道传染病的发生，切实保障职工尤其是一线职工的安全健康，确保职工平安度夏。 　　各级工会要积极组织开展高温慰问活动，工会领导干部要深入基层，慰问高温作业一线职工，倾听职工呼声，了解职工疾苦，关心职工诉求，如发现违反国家规定，损害职工生命安全和健康的行为，要及时向企业行政提出，督促其及时采取措施，认真予以解决。 　　三、监督检查，依法履行监督检查职责 　　各级工会要结合夏季安全生产劳动保护工作的特点，深入基层积极开展劳动保护监督检查，重点检查高温作业、高空作业、露天施工、危险品储运等危害因素较大的作业场所，及时发现事故隐患和职业危害因素，采取有效措施，确保职工安全和健康。各基层单位要结合“安康杯”竞赛和“安全生产1000班组”创建活动，积极发动职工立足岗位，开展劳动保护行动，查找治理身边隐患，使隐患排查整治活动落实到每一个班组、每一个工作岗位、每一个易发生事故的环节，发现问题及时报告，不留死角和盲点。对排查出来的隐患和问题，要及时分类研究，落实整改，快速处理，定责任、定措施、定期限，整改落实到位，消除隐患，防范各类事故的发生。 　　各级工会要根据市总工会等四部门《关于推行职业病防治专项集体合同工作的.通知》的要求，对存在职业病危害(尤其是涉及到高温作业)的企业，在高温来临之前要与行政做好集体协商工作，积极推行《职业病防治专项集体合同》，从源头上保护职工的合法权益，确保本市职业病防治工作的各项目标任务落到实处。 　　四、大力宣传，积极营造关心职工氛围 　　各级工会要充分利用各种宣传阵地和载体，开展形式多样的防暑降温和安全卫生知识宣传教育活动，积极引导职工牢固树立“以遵章守纪为荣、以违章违纪为耻”的理念，协助行政认真做好职工的安全生产宣传教育培训，教育职工从“要我安全”向“我要安全”、“我能安全”、“我为安全”转变，切实帮助广大职工牢固树立安全生产意识，熟悉企业安全生产各项规章制度，掌握安全生产操作规程，提高防范和应对突发事故的能力。特别要加强对农民工的安全教育培训和管理，增强农民工的安全意识和自我保护能力，坚决防止因违章指挥、违章作业、违反劳动纪律等造成生产安全事故。要因地制宜改善农民工的生产生活条件，切实维护好农民工的健康权益。 　　请各区县局(产业)工会在9月30日前将本地区、本系统、本单位防暑降温工作总结和防暑降温统计表汇总后报市总工会经济工作部。 　　关于做好夏季防暑降温工作的通知范文二： 　　各设区市人力资源社会保障局、财政局，杨凌示范区人事劳动局、财政局，西咸新区管委会办公室，韩城市人力资源社会保障局、财政局，省直各单位，中央驻陕单位： 　　为做好夏季防暑降温工作，保证职工在生产过程中的安全和身体健康，确保生产经营活动有序进行，经省政府同意，决定对夏季防暑降温费和高温津贴标准进行调整，现就有关事项通知如下： 　　一、防暑降温费 　　(一)执行范围：党政机关、企事业单位、人民团体在岗工作人员。 　　(二)发放标准：从事室外作业人员每人每天15元，其他人员每人每天10元。 　　(三)发放时间：每年6月15日至9月15日，其中陕北地区执行时间为6月15日至8月15日。 　　(四)经费开支渠道：机关事业单位、人民团体的防暑降温费按隶属关系，由同级财政在部门预算中列支;企业的防暑降温费在成本费用中列支。 　　(五)调整后的防暑降温费标准从20xx年6月15日起执行。 　　二、高温津贴 　　(一)发放条件：用人单位安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，应当向劳动者发放高温津贴。 　　(二)发放标准：每人每天25元。 　　(三)发放时间：每年6月1日至9月30日。 　　(四)高温津贴由劳动者所在单位负担，纳入工资总额，不包括在最低工资标准范围内。用人单位不得因高温期间停止工作、缩短工作时间降低或扣除劳动者工资。 　　(五)调整后的高温津贴标准从20xx年7月1日起执行。 　　各地、各部门要加强对用人单位遵守劳动保障法律法规情况的监督检查，重点检查职工工作时间、休息时间、夏季防暑降温费和高温津贴支付以及被诊断为职业性中暑职工工伤保险待遇落实等情况，切实维护劳动者的合法权益。 　　陕西省人力资源和社会保障厅陕西省财政厅 　　20xx年7月30日

防暑降温专项通知（通用5篇） 　　在当下社会，我们都可能会用到通知，通知的功能多，种类多，写法彼此有较大的区别。在写之前，可以先参考范文，下面是我为大家收集的防暑降温专项通知（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。 　　防暑降温专项通知1 区政府各委、办、局，各街道、华泾镇，各有关单位： 　　近日，本市出现持续高温天气。根据气象预测，今年高温日数将比往年偏多，未来一段时间本市高温天气仍将持续，极端最高气温可达38℃以上。为进一步做好防暑降温工作，保障广大劳动者身体健康，预防和控制各类突发事件，根据市政府要求，本区就做好防暑降温工作通知如下： 　　一、各部门、各单位要坚持以人为本，进一步采取有效措施，全力做好防暑降温各项工作，确保人民群众正常生活，确保城市安全有序运行。领导干部要带头深入基层、深入生产第一线、深入困难群众之中，关心坚守岗位职工的生产生活，及时解决群众遇到的困难。 　　二、安全监管、建设、消防、绿化市容、环保等部门要重点关注项目工地、管线设施及市政保洁等方面工作，组织开展消防、安全生产专项检查和高温慰问。走访慰问重大项目在建工地以及市政工程建设、“五违四必”整治等一线人员。加强露天工地安全生产管理，督促建设单位合理安排和调整作业时间。协调区域内水、电、煤运行管理单位组织应急抢修，确保正常供应。调整保洁作业方式，尽可能增加机扫冲洗作业班次，加强上门收集和机械巡回保洁力度，为环卫工人配齐防暑降温用品。 　　三、民政、城管执法、残联等部门要快速启动高温应急救助机制，组织力量加强高龄、独居、困难、纯老家庭老人结对关爱服务频率，以及其他老、弱、病、残等救济对象进行全覆盖走访。不间断开展街面巡查，加强对高架、桥洞、公园、绿地、车站等夏季重点露宿区域的巡查力度，在区救助管理站内设立避暑室，满足街面流浪乞讨人员的避暑需求。 　　四、国资、旅游、教育、卫生计生等部门要重点针对企业、旅游集散中心以及各教育、卫生机构严格落实防暑降温各项措施。督促各级企业严格贯彻执行高温作业相关法律法规，合理安排和调整作业时间，做好职工夏天医疗保健和防暑、降温用品发放。要求区内旅行社、景区点及星级饭店做好高温期间安全生产工作，保障游客和职工的身体健康。要求开展暑期未成年人社会实践活动、爱心暑托班等相关单位做好防暑预案，合理安排活动时间和内容。建立中暑病例日报告制度，畅通各医疗机构中暑患者医疗救治绿色通道，加强一线医疗救护力量，增加中暑抢救药品储备。 　　五、各街道、镇要加强宣传，通过社区宣传栏、微信公的众号等平台向社区居民和园区企业宣传防暑降温知识，提醒居民在高温天尽量避免进行户外活动。加强巡查走访，党政领导、机关干部、居委干部和社工等要加强一线走访，密切关注各类人群生产生活安全，全面掌握社区高温安全生产和安全运行情况，对重点人群落实关爱措施。 　　六、各部门、各街道、镇、各单位要加强值班值守，及时掌握高温天气影响，突发情况按照规定及时上报，组织力量妥善处置。 　　20xx年7月17日 　　上海市徐汇区人民政府办公室 　　防暑降温专项通知2 　　进入七月，我市持续出现高温天气，给我司生产营运带来了极大的考验。为了更好的保护员工身体健康、保持高效优质服务，促进夏季高温期间安全生产工作持续、有效地开展，我司采取了多项防暑降温措施，确保万无一失。 　　一、以人为本，关怀员工。各站结合工作实际，采取有效措施，改善劳动环境，保障员工的身体健康。排障队每天供应并提醒出车队员带好足够饮用水，对车间空调适时检修，全力应对作业时的地面温度。对工作车间及员工宿舍空调进行维修保养，为员工提供一个舒适的工作生活环境。根据天气情况，合理调整好铸造间工作员工的作息时间，采取“两头做、中间适当轮岗”等方法，尽量避免高温时段的露天室外工作。公司还为各部发放夏季清凉饮料及劳动防护用品，安排食堂熬制绿豆汤等消暑食品，公司领导冒着高温慰问一线员工，这些措施使员工在高温下的工作积极性明显提高。 　　二、加强管理，紧抓安全。一是加强防火安全。加强对配电间等重点部位的监督检查，切实做好防火防爆安全工作公司。二是加强用车安全。加强排障车辆保养检修，由原来一周一次改成每天对车辆的机油、水箱进行检查，一旦发现缺失现象立即补充，保证车辆安全。三是加强食品安全。进一步加强了对食品安全的监控。四是加强疾病防控。积极开展灭“四害”活动、公共设施进行消毒等，全力做好疾病防控工作。 　　三、克服困难，做好服务。各部门在做好战高温举措的同时，不折不扣地做好了优质服务工作。在车间外围配备长胶管，通过对路面不定时洒水来降低烈日下路面的温度。公司购买了仁丹、风油精、清凉油等防暑药品及时更新补充进便民医药箱中，方便各部人员急用。 　　xx隆源泵业有限公司综合办公室 年 月 日 　　防暑降温专项通知3 各学院，各位同学： 　　因连日来酷暑高温天气持续，为切实做好防暑降温工作，保障广大学生的身体健康，减少因高温不适产生的不利因素，学校一、二食堂自即日起在午餐时间向在校学生免费供应绿豆汤、菊花茶等饮品，供学生消暑解渴。请各单位及时告知每位学生，也请同学们相互转告。 　　暑假期间，饮食服务中心将根据气温变化情况，随时免费提供上述饮品，不再另行通知。 　　xxx学校 　　20xx年xx月xx日 　　防暑降温专项通知4 　　盛夏将至，为进一步做好高温天气职工防暑降温工作，预防高温中暑和生产安全事故的发生，切实维护职工安全健康权益，现就有关事项通知如下： 　　一、加强防暑降温工作的组织实施。防暑降温是工会劳动保护工作的重要内容。各级工会要从维护职工安全健康权益，构建和谐劳动关系的高度，充分认识加强高温天气职工防暑降温工作的`重要意义，把防暑降温工作摆上议事日程，精心组织安排，狠抓任务落实。要协助和督促用人单位加强防暑降温工作的组织实施，制定防暑降温工作方案，做到目标明确、措施有力、方法科学，有效预防事故发生，努力减少高温中暑对职工安全健康的危害。 　　二、开展防暑降温工作的督促检查。要认真履行法律赋予工会的监督职责，及时反映职工对防暑降温工作的意见建议。按照《防暑降温措施管理办法》的要求，督促用人单位落实防暑降温主体责任，建立健全防暑降温工作机制，加大防暑降温经费投入，改善劳动条件和作业环境，为职工提供必要的休息场所、个人防护用品、防暑降温所需的清凉饮料及药品等，合理安排和调整作业时间，组织高温作业职工进行职业健康检查，落实高温津贴及中暑职工工伤保险等待遇。积极配合政府有关部门对建筑工地、室外露天作业场所和高温作业岗位开展专项检查，严肃查处违反国家有关规定和危害职工身体健康的行为。 　　三、积极做好职工防暑降温服务工作。要广泛开展“送清凉”活动，强化服务意识，创新活动形式，丰富活动内容，加强工作指导。要深入基层企业，特别是室外露天作业集中、农民工集中的用人单位，走访慰问一线职工，发放防暑降温用品，提供防暑健康服务。利用“爱心驿站”等户外劳动者服务站点，为高温天气户外作业的职工提供避暑休息等服务，使“送清凉”活动更贴近职工的实际需要，为广大职工送去工会组织的关心。要积极开展防暑降温宣传教育，充分利用电视、广播、网络、手机等载体，普及有关法律法规和防暑降温基本知识，教育引导职工增强自我保护意识和自救互救能力，营造关爱高温天气作业职工安全健康的良好氛围。 　　请各地将开展防暑降温工作情况及时报全总劳动保护部。 　　防暑降温专项通知5 　　进入夏季，日照强度高，高温天气持续，为切实做好夏季作业现场防暑降温工作，保证员工的身体健康，不断改善劳动条件，防止因高温天气引发员工中暑和其它生产安全事故，特制订本措施。 　　一、合理安排调整作息时间。严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。（严禁11：00—15：00上山外出作业） 　　二、加强工作中的轮换休息。在夏季作业过程中，尽可能调整作业时间段，缩短一次性连续作业时间，加强工作中轮换休息，加强现场巡查，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，提高全员安全防范意识。 　　三，作业场所安装通风设施，加强作业现场通风。 　　四、保证现场饮用水供应充足，作业现场供给足够饮用水，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。 　　五、落实防暑降温物品，车间向分公司安全生产室打报告，申请配发防暑降温药品，如风油精、人丹 、清凉油、藿香正气水等。 ;

夏季施工防暑降温应急预案 　　在平平淡淡的日常中，有时会遇到无法预料的突发事故，为了可以及时作出应急响应，降低事故后果，时常需要预先编制应急预案。那么大家知道应急预案怎么写才规范吗？下面是我整理的夏季施工防暑降温应急预案，仅供参考，希望能够帮助到大家。 夏季施工防暑降温应急预案1 　　为了保证本工程的顺利施工，确保在施工中出现紧急情况时，应急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企业和职工生命、财产安全，根据《中共XX市委厦门市人民政府关于印发〈XXX市处置经济社会紧急情况工作预案〉的通知》[X委发（20xx）17号]精神，特制定本预案。 　　一、本预案是针对施工中各种不同的紧急情况所制定的,保证各种应急资源处于良好的备战状态；而且可以指导应急行动按计划有序进行，防止因行动不力或现场救援工作的混乱而延误事故应急，从而降低人员伤亡和财产损失。施工中的紧急情况是指具有突发性，造成或可能造成较多人员伤亡、较大经济损失的各类建筑工伤事故。 　　二、成立施工紧急情况应急领导小组，负责应急救援工作的指挥、协调工作。领导小组总指挥由项目经理负责落实，若总指挥外出，由项目执行经理担任副总指挥给予落实，当副总指挥不在的情况下，由现场技术负责人进行落实。实施救援工作的展开，具体人员安排详见应急预案组织机构。 　　三、当在工程及建筑施工中发生高温的各种紧急症状情况时，我司接到紧急情况报告后，应立即启动本预案。在第一时间分别向项目部应急救援指挥中心、“120”救护中心求助，并向市安全生产监督局、总工会等相关部门通报情况。紧急情况发生后，还应不间断的向有关领导、部门反馈后续情况。 　　四、在施工中紧急情况发生后，项目部即视情况成立救援现场指挥部，由担任事故现场总指挥，并成立以下领导小组（人员名单详见附件1）： 　　1、防暑降温保障小组。夏季施工过程中，因建筑行业在作业时，露天作业环境较多；人员作业分布区域复杂、多变；劳动强度大等方面的影响，给建筑工程在夏季施工来了诸多不便。为保障劳动者的合法权益与生命、财产安全，为作业人员营造一个有保障、舒适的环境，在作业人员发生高温不良反应时，由组长立即组织该组成员，对事故人员进行转移、与控制，防止周边施工作业现场事故人员的增加。使应急行动具有更强的针对性，提高行动的效率。以免造成巨大的事故损失。 　　2、信息联络小组。由组长负责了解人员伤亡情况和经济损失及紧急情况影响范围，每天组织收集天气温度状况，然后采取必要的防范措施，并对已采取的措施和事态发展情况，及时向上级报告及有关部门的联络。 　　3、安全保障（警戒）小组。对撤离区和安置区内的治安工作，由安全员担任组长并组织队员负责对险情发展状况进行监控，防止影响施工工期，并对各班组人员加强安全教育，以进一步提高安全意识且组织现场管理人员对施工现场进行安全检查，消除安全隐患，以预防恶性事故的发生以及一旦发生事故时如何将事故影响控制在最小范围。 　　4、现场医疗救护小组。当事故发生时，由组长组织组员对伤员进行现场分类和急救处理，负责在第一时间对伤员实施有效救护；并及时向医院转送。救护人员的主要职责是：进入事故发生区抢救伤员；指导危害区内人员进行自救、互救活动；集中、清点、输送、收治伤员。根据具体情况，迅速制定应急处理方案并组织实施。 　　5、后勤保障小组。由组长负责组织调集抢险人员、物资设备，督促检查各项抢险救灾措施落实到位。 　　五、在施工中紧急情况发生后，救援现场指挥部根据具体情况，可就近从附近建筑工地调集救援队伍、人员、物资设备。同时专业救援队伍、物资设备从应急预备救援队伍中调集。 　　六、各类紧急情况发生后，需调集的主要专业救援队伍、应急救援物资。主要物资及人员职责安排如下： 　　1、人员、物资准备： 　　项目部物资的购置由材料员负责，主要药品及医疗救护器具如下： 　　1、药品：感冒药、发烧药、腹泻药、消炎药等治疗药品及仁丹、十滴水、正气水、菊花茶、降火凉茶、绿色保健食品等。 　　2、救护器具：单架、救护汽车、小型氧气瓶、听筒、病床、毛巾、药用药箱、冷冻柜（冰块）等。 　　3、项目部内部设置医疗室、配置经专业培训、考核合格，持证上岗的专职医疗救护人员。 　　七、施救方法： 　　1、轻度患者现场作业人员出现头昏、乏力、目炫现象时，作业人员应立即停止作业，防止出现二次事故，其他周边作业人员应将症状人员安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、湿毛巾等。并通知项目部医疗救护人员进行观察、诊治。 　　2、严重患者（昏倒、休克、身体严重缺水等）当作业现场出现中暑人员时，作业周边人员应立即通知项目部，并及时将事故人员转移至阴凉通风区域，观察其症状，以便于医疗人员来临时掌握第一手医治资料。项目部应根据具体情况，由应急总指挥决定是否启动防暑降温预。并立即组织救护人员亲临现场对事故人员进行救治。症状严重者，在项目部医疗设备无法救治的情况下，应第一时间转移到最近的医院进行观察、治疗。并上报公司。 夏季施工防暑降温应急预案2 　　为了保证本工程的顺利施工，确保在施工中出现紧急情况时，应急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企业和职工生命、财产安全，特制定本预案。 　　一、本预案是针对施工中各种不同的紧急情况所制定的,保证各种应急资源处于良好的备战状态；而且可以指导应急行动按计划有序进行，防止因行动不力或现场救援工作的混乱而延误事故应急，从而降低人员伤亡和财产损失。施工中的紧急情况是指具有突发性，造成或可能造成较多人员伤亡、较大经济损失的各类建筑工伤事故。 　　二、成立施工紧急情况应急领导小组，负责应急救援工作的指挥、协调工作。领导小组总指挥由项目经理梅景隆负责落实，若总指挥外出，由现场技术负责人苏光华进行落实。实施救援工作的展开，具体人员安排详见应急预案组织机构。 　　三、当在工程及建筑施工中发生高温的各种紧急症状情况时，我公司接到紧急情况报告后，应立即启动本预案。在第一时间分别向项目部应急救援指挥中心、“120”救护中心求助，并向市安全生产监督局、总工会等相关部门通报情况。紧急情况发生后，还应不间断的向有关领导、部门反馈后续情况。 　　四、在施工中紧急情况发生后，项目部即视情况成立救援现场指挥部，由项目经理梅景隆担任事故现场总指挥，并成立应急领导小组。 　　1、防暑降温保障小组。夏季施工过程中，因建筑行业在作业时，露天作业环境较多；人员作业分布区域复杂、多变；劳动强度大等方面的影响，给建筑工程在夏季施工来了诸多不便。为保障劳动者的.合法权益与生命、财产安全，为作业人员营造一个有保障、舒适的环境，在作业人员发生高温不良反应时，由组长谢云青立即组织该组成员，对事故人员进行转移与控制，防止周边施工作业现场事故人员的增加。使应急行动具有更强的针对性，提高行动的效率。以免造成巨大的事故损失。 　　2、信息联络小组。由组长 　　苏光华负责了解人员伤亡情况和经济损失及紧急情况影响范围，每天组织收集天气温度状况，然后采取必要的防范措施，并对已采取的措施和事态发展情况，及时向上级报告及有关部门的联络。 　　3、安全保障（警戒）小组。对撤离区和安置区内的治安工作，由安全员徐仁华担任组长并组织队员负责对险情发展状况进行监控，防止影响施工工期，并对各班组人员加强安全教育，以进一步提高安全意识且组织现场管理人员对施工现场进行安全检查，消除安全隐患，以预防恶性事故的发生以及一旦发生事故时如何将事故影响控制在最小范围。 　　4、现场医疗救护小组。当事故发生时，由组长 　　李忠元组织组员对伤员进行现场分类和急救处理，负责在第一时间对伤员实施有效救护；并及时向医院转送。救护人员的主要职责是：进入事故发生区抢救伤员；指导危害区内人员进行自救、互救活动；集中、清点、输送、收治伤员。根据具体情况，迅速制定应急处理方案并组织实施。 　　5、后勤保障小组。由组长倪正平负责组织调集抢险人员、物资设备，督促检查各项抢险救灾措施落实到位。 　　五、在施工中紧急情况发生后，救援现场指挥部根据具体情况，可就近从附近建筑工地调集救援队伍、人员、物资设备。同时专业救援队伍、物资设备从应急预备救援队伍中调集。 　　六、施救方法： 　　1、轻度患者 　　现场作业人员出现头昏、乏力、目炫现象时，作业人员应立即停止作业，防止出现二次事故，其他周边作业人员应将症状人员安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、湿毛巾等。并通知项目部医疗救护人员进行观察、诊治。 　　2、严重患者（昏倒、休克、身体严重缺水等） 　　当作业现场出现中暑人员时，作业周边人员应立即通知项目部，并及时将事故人员转移至阴凉通风区域，观察其症状，以便于医疗人员来临时掌握第一手医治资料。项目部应根据具体情况，由应急总指挥梅景隆决定是否启动防暑降温预。并立即组织救护人员亲临现场对事故人员进行救治。症状严重者，在项目部医疗设备无法救治的情况下，应第一时间转移到最近的医院进行观察、治疗。并上报公司。 　　七、善后处理工作： 　　1、根据事故“四不放过”原则，认真做好事故的调查处理工作，采取针对性强的防范措施，加强对各班组的宣传、教育，使每人都掌握夏季施工过程中的注意事项，做到每人都懂得保护自己；懂得救护他人。总结经验教训，杜绝同类事件的再次发生。具体防范措施如下： 　　1、由信息小组在施工现场设置温度计，并对每天的天气情况进行收集、处理，然后上报项目部防暑减温保障小组，依具体情况采取相应的安全防范措施。 　　2、当室外气温高于39℃时，项目部应对各班组进行施工降温专项安全交底，令其各班组停止现场施工作业。 　　3、后勤保障小组，应能随时保证作业人员现场的饮水、紧急药品。 　　4、由防暑降温应急救援机构依具当年的气温情况制定出一套合理、有效的“人员作息时间表”避开每天气温的最高时间（12:00～14:00）段进行施工作业。经项目部讨论，特制定本项目部夏季施工作息时间表，具体如下： 　　汇通天下小区项目部现场人员作息时间： 　　上午：6:00～10:00（四个小时） 　　下午：15:00～19:00（四个小时） 　　注：遇赶工期或其它特殊情况需加班时，再做另行通知。 　　5、项目部成立“夏季施工防暑降温专项机构” 　　6、对项目部各班组进行安全教育，增强作业人员对各种情况的应紧处理能力。加强对夏季施工安全宣传工作，使每人都了解、掌握防暑减温的安全小常识，提高作业人员在实践中的应变能力与处理能力等。 　　八、应急恢复、重新进入 　　当应急恢复后，重新进入之前必须对危险区进行评价，并且应对事故进行分析，待危险区已确定安全时方可进入现场，继续操作。 　　九、应急演练 　　应急预案和应急计划确立后，经过有效的培训，项目部或公司每年夏季到来前进行大型救援演练一次。每次演练结束，及时作出总结，对存有一定差距的，在日后的工作中加以提高。 　　1、演练目的 　　1）、测试应急预案和实施程序的有效性及充分程度 　　2）、检测应急设备 　　3）、确保应急组织人员熟知他们的任务和职责 　　4）、测试应急人中的协调能力 　　5）、辨别和改正计划中的缺陷 　　6）、检测应急设备的充分性和有效性 　　2、应急预案演练情况 　　为了提高救援人员的技术水平与救援队伍的整体能力，以使在事故的救援行动中，达到快速、有序、有效的效果。项目部于每半年开展一次救援演练，应急救援训练已成为救援队伍的一项重要工作，所以在应急救援过程中项目部还特别强调以下三点： 　　1、演练时人员均必须准时到位，并配带好各自的防护用品。 　　2、在救过程中应做到“自我保护，抢救他人”及积极有效的抢救。 　　3、必须严格遵守有关领导的指挥，做到“以假论真”，有效地实施抢救措施。 　　1、应急训练与演习的基本任务是：锻炼或提高队伍的突发事故情况下的快速抢险堵源及时营救伤员、正确指导和帮助群众防护或撤离，有效消除危害后果，开展现场急救和伤员转送等应急救援技能和应急反应综合素质，有效降低事故危害，减少事故损失。 　　应急预案组织机构 　　现场总指挥：梅景隆 　　防暑降温保障小组：谢云青 　　信息联络小组：苏光华 　　安全保障（警戒）小组：徐仁华 　　现场医疗救护小组：李忠元 　　后勤保障小组：倪正平 夏季施工防暑降温应急预案3 　　为了保证本工程的顺利施工，确保在夏季施工中出现紧急情况时，应急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企业和职工生命、财产安全，特制定本预案。 　　一、暑期来临，通过本预案的编制来指导防暑降温工作的开展，预防中暑事故的发生，保护员工人身安全，保证项目部生产的正常进行，保证各种应急资源处于良好的备战状态；而且可以指导应急行动按计划有序进行，防止因行动不力或现场救援工作的混乱而延误事故应急，从而降低人员伤亡和财产损失。 　　二、成立施工紧急情况应急领导小组，负责应急救援工作的指挥、协调工作。领导小组总指挥由项目经理xx负责落实，若总指挥外出，由生产经理xx担任副总指挥给予落实。实施救援工作的展开，具体人员安排详见应急预案组织机构。 　　三、当在工程及建筑施工中发生高温的各种紧急症状情况时，我项目部接到紧急情况报告后，应立即启动本预案。在第一时间分别向公司应急救援指挥中心、“120”救护中心求助，并向昆山市安全生产监督局、总工会等相关部门通报情况。紧急情况发生后，还应不间断的向有关领导、部门反馈后续情况。 　　四、在施工中紧急情况发生后，项目部即视情况成立救援现场指挥部，由xx担任事故现场总指挥，并成立以下领导小组（人员名单详见附件1）： 　　1、防暑降温保障小组。夏季施工过程中，因建筑行业在作业时，露天作业环境较多；人员作业分布区域复杂、多变；劳动强度大等方面的影响，给建筑工程在夏季施工带来了诸多不便。为保障劳动者的合法权益与生命、财产安全，为作业人员营造一个有保障、舒适的环境，在作业人员发生高温不良反应时，由组长xx立即组织该组成员对事故人员进行转移、与控制，防止周边施工作业现场事故人员的增加。使应急行动具有更强的针对性，提高行动的效率。以免造成巨大的事故损失。 　　2、信息联络小组。由组长xx负责了解人员伤亡情况和经济损失及紧急情况影响范围，每天组织收集天气温度状况，然后采取必要的防范措施，并对已采取的措施和事态发展情况，及时向上级报告及有关部门的联络。 　　3、安全保障（警戒）小组。对撤离区和安置区内的治安工作，由安全员xx担任组长并组织队员负责对险情发展状况进行监控，防止影响施工工期，并对各班组人员加强安全教育，以进一步提高安全意识且组织现场管理人员对施工 　　现场进行安全检查，消除安全隐患，以预防恶性事故的发生以及一旦发生事故时如何将事故影响控制在最小范围。 　　4、现场医疗救护小组。当事故发生时，由组长xx组织组员对伤员进行现场分类和急救处理，负责在第一时间对伤员实施有效救护；并及时向医院转送。救护人员的主要职责是：进入事故发生区抢救伤员；指导危害区内人员进行自救、互救活动；集中、清点、输送、收治伤员。根据具体情况，迅速制定应急处理方案并组织实施。 　　5、后勤保障小组。由组长xx负责组织调集抢险人员、物资设备，督促检查各项抢险救灾措施落实到位。 　　五、各类紧急情况发生后，需调集的主要专业救援队伍、应急救援物资。主要物资及人员职责安排如下： 　　项目部物资的购置由材料员xx负责，主要药品及医疗救护器具如下： 　　1、药品：感冒药、发烧药、腹泻药、消炎药等治疗药品及仁丹、风油精、霍香正气水、菊花茶、降火凉茶、绿色保健食品等。 　　2、救护器具：单架、小型氧气瓶、听筒、毛巾、药用药箱、冷冻柜（冰块）等。 　　3、项目部内部设置医疗室、配置经专业培训、考核合格，持证上岗的专职医疗救护人员。 　　六、防暑降温措施 　　1、加强对广大员工防暑降温知识的宣传，开展形式多样的安全卫生和暑期保健宣传教育活动，使职工了解暑期的安全保健知识，提高自我保护能力。 　　2、完善、落实高温期间安全生产责任制，成立防暑降温领导小组，制定应急预案，尽量避免高温期作业， 　　落实防范措施。 　　3、暑期来临之前，要做好高温作业员工的健康检查工作，对患有高温禁忌症的员工，应及时调整工作岗位。 　　4、要积极采取措施，改善员工的工作环境和作业条件，妥善安排好员工的作业时间，严格控制加班加点，注意劳逸结合，对室外露天作业的人员应尽量避免中午炎热时间作业。适当减轻员工的劳动强度，为员工创造良好的工作和休息环境。 　　5、落实每一位员工的防暑降温物品，尽量以实物形式供给职工防暑降温清凉饮料和药品，把好进货质量关，杜绝假冒伪劣产品。 　　6、确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施符合标准要求和满足防暑降温工作需要，要切实做好施工现场的卫生防疫工作，加强对饮用水、食品的卫生管理；严格执行食品卫生制度，避免食品变质引发中毒事件；加强对暑期易发疾病的监控。 　　7、暑期期间，加强安全生产监督检查工作，发现问题要及时督促整改，确保安全生产。 　　8、将防暑降温领导小组人员的联系方式、报警及急救电话制表张贴于宣传栏中，防止事故发生时不能及时取得联系。 　　七、施救方法： 　　1、轻度患者 　　现场作业人员出现头昏、乏力、目炫现象时，作业人员应立即停止作业，防止出现二次事故，其他周边作业人员应将症状人员安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、湿毛巾等。并通知项目部医疗救护人员进行观察、诊治。 　　2、严重患者（昏倒、休克、身体严重缺水等） 　　当作业现场出现中暑人员时，作业周边人员应立即通知项目部，并及时将事故人员转移至阴凉通风区域，观察其症状，以便于医疗人员来临时掌握第一手医治资料。项目部应根据具体情况，由应急总指挥陈爱民决定是否启动防暑降温预。并立即组织救护人员亲临现场对事故人员进行救治。症状严重者，在项目部医疗设备无法救治的情况下，应第一时间转移到最近的医院进行观察、治疗。并上报公司。 　　八、善后处理工作： 　　根据事故“四不放过”原则，认真做好事故的调查处理工作，采取针对性强的防范措施，加强对各班组的宣传、教育，使每人都掌握夏季施工过程中的注意事项，做到每人都懂得保护自己；懂得救护他人。总结经验教训，杜绝同类事件的再次发生。 　　具体防范措施如下： 　　1、由信息小组在施工现场设置温度计，并对每天的天气情况进行收集、处理，然后上报项目部防暑降温保障小组，依具体情况采取相应的安全防范措施。 　　2、当室外气温高于39℃时，项目部应对各班组进行施工降温专项安全交底，令其各班组停止现场施工作业。 　　3、后勤保障小组，应能随时保证作业人员现场的饮水、紧急药品。 　　4、由防暑降温应急救援机构依具当年的气温情况制定出一套合理、有效的“人员作息时间表”避开每天气温的最高时间（13:00～14:00）段进行施工作业。经项目部讨论，特制定本项目部夏季（依据安康市历年高温月为7月～10月）施工作息时间表，具体如下：x八期xx建工项目部现场人员作息时间 　　上午：5:30～10:30（五个小时） 　　下午：14:00～19:00（五个小时） 　　附：遇赶工期或其它特殊情况需加班时，再做另行通知。 　　5、项目部成立“夏季施工防暑降温专项机构”具体人员安排详见：附件1。 　　6、对项目部各班组进行安全教育，增强作业人员对各种情况的应紧处理能力。加强对夏季施工安全宣传工作，使每人都了解、掌握防暑降温的安全小常识，提高作业人员在实践中的应变能力与处理能力等。 　　7、项目部内部设置专职医护人员，加强项目内部的医疗救护宣传、保障人员的生命、营造一个人性化的施工现场。 　　九、应急恢复、重新进入 　　当应急恢复后，重新进入之前必须对危险区进行评价，并且应对事故进行分析，待危险区已确定安全时方可进入现场，继续操作。 　　十、应急培训及演练 　　1、培训 　　①工程实施前，对参与本工程施工的人员进行防暑降温知识教育，学习关于防暑降温的常识及中暑急救的简单方法，并要求在施工中能够熟练运用。 　　②学习本预案，使广大员工知道怎么进行防暑降温工 　　2、演练 　　应急预案和应急计划确立后，经过有效的培训，项目部每年夏季到来前进行大型救援演练一次。每次演练结束，及时作出总结，对存有一定差距的，在日后的工作中加以提高。 　　1）演练目的 　　①测试应急预案和实施程序的有效性及充分程度 　　②检测应急设备 　　③确保应急组织人员熟知他们的任务和职责 　　④测试应急人中的协调能力 　　⑤辨别和改正计划中的缺陷 　　⑥检测应急设备的充分性和有效性 　　2）应急预案演练情况 　　为了提高救援人员的技术水平与救援队伍的整体能力，以使在事故的救援行动中，达到快速、有序、有效的效果。项目部将应急救援训练变成为潜在救援队伍的一项重要工作，所以在应急救援过程中项目部还特别强调以下三点： 　　①演练时人员均必须准时到位，并配带好各自的防护用品。 　　②在救过程中应做到“自我保护，抢救他人”及积极有效的抢救。 　　③必须严格遵守有关领导的指挥，做到“以假论真”，有效地实施抢救措施。 　　④必须每月做一次实战预演，确保各部门工作的协调和实用性。 　　3）应急训练与演习的基本任务是：锻炼或提高队伍的突发事故情况下的快速抢险堵源及时营救伤员、正确指导和帮助群众防护或撤离，有效消除危害后果，开展现场急救和伤员转送等应急救援技能和应急反应综合素质，有效降低事故危害，减少事故损失。 ;

　　在平日的学习、工作和生活里，保不准会发生突发事件，为了避免造成更严重的后果，常常需要预先准备应急预案。那么优秀的应急预案是什么样的呢？以下是我为大家收集的有关防暑降温应急预案，希望对大家有所帮助。 　　防暑降温应急预案 篇1 　　为了保证本工程的顺利施工，确保在施工中出现紧急情况时，应急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企业职工生命、财产安全，根据本工程特点，特制定本预案。 　　一、本预案是针对施工中各种不同的紧急情况所制定的，保证各种应急资源处于良好的备战状态；而且可以指导应急行动按计划有序进行，防止因行动不力或现场救援工作的混乱而延误事故应急，从而降低人员伤亡和财产损失。施工中的紧急情况是指具有突发性，造成或可能造成较多人员伤亡、较大经济损失的各类工程施工事故。 　　二、成立施工紧急情况应急领导小组，负责应急救援工作的指挥、协调工作。领导小组总指挥由项目经理负责落实，若总指挥外出，由项目执行经理担任副总指挥给予落实，当副总指挥不在的情况下，由现场技术负责人进行落实。实施救援工作的展开，具体人员安排详见应急预案组织机构。 　　三、当在工程施工中发生高温的各种紧急症状情况时，接到紧急情况报告后，应立即启动本预案。在第一时间分别向项目部信息联络小组、“120”救护中心求助，并向项目部领导通报情况。紧急情况发生后，还应不间断的向有关领导、部门反馈后续情况。 　　四、在施工中紧急情况发生后，项目部即视情况成立救援现场指挥部，由项目经理担任事故现场总指挥，并成立以下领导小组：应急救援领导小组及成员应急总指挥： 　　小组名称：紧急情况应急领导小组 　　组长：李效军 　　成员：刘志波、张庆吉、徐殿成、王树君、刘黎明、张国华、周长欣 　　防暑降温保障小组：张庆吉、郭振山、张国华、曲云涛、李宝庆、王春杰 　　信息联络小组：张国华、郑军、杨东旭 　　安全保障（警戒）小组：刘黎明、张国华、董本运、张智斌、霍明亮 　　现场医疗救护小组：曲云涛、李宝庆、王春杰、董本运、张智斌、霍明亮 　　后勤保障小组：郭振山、张国华、王永恒、闫雪林、王明伍、闻瑞林 　　1、防暑降温保障小组 　　夏季施工过程中，在作业时，露天作业环境较多；人员作业分布区域复杂、多变；劳动强度大等方面的影响，给工程在夏季施工来了诸多不便。为保障劳动者的合法权益与生命、财产安全，为作业人员营造一个有保障、舒适的环境，在作业人员发生高温不良反应时，由机组长立即组织该组成员，对事故人员进行转移、与控制，防止周边施工作业现场事故人员的增加。使应急行动具有更强的针对性，提高行动的效率。以免造成巨大的事故损失。 　　2、信息联络小组 　　负责了解人员伤亡情况和经济损失及紧急情况影响范围，组织收集天气温度状况，然后采取必要的防范措施，并对已采取的措施和事态发展情况，及时向上级报告及有关部门的联络。 　　3、安全保障（警戒）小组 　　由安全员担任组长并组织机组员工负责对险情发展状况进行监控，防止影响施工工期，并对机组人员加强安全教育，以进一步提高安全意识且组织现场管理人员对施工现场进行安全检查，消除安全隐患，以预防恶性事故的发生以及一旦发生事故时如何将事故影响控制在最小范围。 　　4、现场医疗救护小组 　　当事故发生时，由机组长组织员工对中暑员工进行现场分类和急救处理，负责在第一时间对病好实施有效救护；并及时向医院转送。救护人员的主要职责是：进入施工现场抢救伤员；指导中暑人员进行自救、互救活动；集中、清点、输送、收治伤员。根据具体情况，迅速制定应急处理方案并组织实施。 　　5、后勤保障小组 　　负责组织调集抢险人员、物资设备，督促检查各项抢险救灾措施落实到位。 　　五、在施工中紧急情况发生后，救援现场指挥部根据具体情况，可就近从附近工地调集救援队伍、人员、物资设备。同时专业救援队伍、物资设备从应急预备救援队伍中调集。 　　六、各类紧急情况发生后，需调集的主要专业救援队伍、应急救援物资。主要物资及人员职责安排如下： 　　1、人员、物资准备： 　　项目部物资的购置由材料员负责，主要药品及医疗救护器具如下： 　　（1）、药品：感冒药、腹泻药等治疗药品及藿香正气水、藿香正气软胶囊、风油精、茶叶、白糖等。 　　（2）、救护器具：单架、救护汽车、氧气袋、毛巾、医用药箱、冰柜（冰块）等。 　　七、施救方法： 　　1、轻度患者 　　现场作业人员出现头昏、乏力、目炫现象时，作业人员应立即停止作业，防止出现二次事故，其他周边作业人员应将症状人员安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、湿毛巾等。并通知项目部医疗救护人员进行观察、诊治。 　　2、严重患者（昏倒、休克、身体严重缺水等） 　　当作业现场出现中暑人员时，作业周边人员应立即通知项目部，并及时将事故人员转移至阴凉通风区域，观察其症状，以便于医疗人员来临时掌握第一手医治资料。项目部应根据具体情况，由应急总指挥决定是否启动防暑降温预案。并立即组织救护人员亲临现场对事故人员进行救治。症状严重者，在项目部医疗设备无法救治的情况下，应第一时间转移到最近的医院进行观察、治疗。并上报业主。 　　八、善后处理工作： 　　1、根据事故“四不放过”原则，认真做好事故的调查处理工作，采取针对性强的防范措施，加强对各班组的宣传、教育，使每人都掌握夏季施工过程中的注意事项，做到每人都懂得保护自己；懂得救护他人。总结经验教训，杜绝同类事件的发生，具体防范措施如下： 　　（1）由信息小组对每天的天气情况进行收集、处理，然后上报项目部防暑减温保障小组，依具体情况采取相应的安全防范措施。 　　（2）当室外气温高于39℃时，项目部应对各班组进行施工降温专项安全交底，令其各班组停止现场施工作业。 　　（3）后勤保障小组应能随时保证作业人员现场的饮水、紧急药品。 　　（4）由防暑降温应急救援机构依具当年的气温情况制定出一套合理、有效的“人员作息时间表”避开每天气温的最高时间（11：00～15：00）段进行施工作业。 　　（5）项目部对各班组进行安全教育，增强作业人员对各种情况的应紧处理能力。加强对夏季施工安全宣传工作，使每人都了解、掌握防暑减温的安全小常识，提高作业人员在实践中的应变能力与处理能力等。 　　（6）项目部内部设置医护人员，加强项目内部的医疗救护宣传、保障人员的生命、营造一个人性化的施工现场。 　　九、应急恢复、重新进入 　　当应急恢复后，重新进入之前必须对危险区进行评价，并且应对事故进行分析，待危险区已确定安全时方可进入现场，继续操作。 　　防暑降温应急预案 篇2 　　随着天气逐渐转为炎热，持续高温闷热天气对一线生产员工的生理和心理健康都有很大影响，尤其容易使人身心疲劳，从而增加事故发生的概率。再加上生产一线劳动强度较大，人员流失严重，更对防暑降温提出更高要求。因此，一定要最大限度的缓解炎热高温对一线生产员工的影响，降低暑期事故的发生率。 　　结合生产一线实际情况，为减少事故发生率，降低员工流失率，特制订以下防暑降温方案： 　　一、日常饮食： 　　（一）建议食堂饭菜以清淡、营养、易消化为宜，多准备一些清凉爽口食物，例如凉面、凉菜、凉粉等； 　　（二）天气炎热会加大员工的身体能量消耗，因此，建议食堂适量增加姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品，减少饭菜中油腻辛辣食物的加入量，以增强员工食欲； 　　（三）每餐尽量提供清凉生津饮品，例如番茄汤、绿豆汤等，推荐海带南瓜汤； 　　（四）在饭菜的准备上，多备一些新鲜多汁的.食物，例如黄瓜、西红柿、豆角、苦瓜等等。 　　二、高温福利： 　　（一）定期为一线生产员工提供西瓜、西红柿等性寒水果，缓解高温压力。 　　（二）购入葛根、金银花、绿豆等物品，每天定时提供菊花茶、绿豆汤、淡盐开水等降火饮品，务必保证生产一线饮用水供应。 　　三、预防措施： 　　（一）工作中可根据天气状况安排一线生产员工适度休息； 　　（二）加强员工宿舍管理，做好宿舍通风工作，搞好宿舍环境卫生，定期消毒防蚊，做好环境卫生综合治理工作； 　　（三）严抓食堂卫生，严格执行消毒制度，搞好食堂饭菜卫生，防止食物中毒事件发生； 　　（四）准备一些常用的防暑降温药品，如：人丹、藿香正气水、十滴水、风油精等，放在仓库由车间主任根据需求领取。 　　（五）与当地医院建立医疗救护协议，作为医疗救护保障；公司预留司机待命，以便及时处理因天气炎热发生的事故； 　　四、做好员工思想工作： 　　（一）制作防暑降温海报在公司各处张贴，对防暑降温工作进行宣传，计划制作海报、条幅、印刷A4纸张张贴于车间、宿舍等厂区各处，预计费用200元； 　　（二）建议邀请公司领导进行晚间员工车间、宿舍走访； 　　（三）员工在工作期间，各车间主任和班组长要做好思想引导工作，员工关系专员要定时了解员工想法，把握员工思想动态，并做好宿舍走访工作。 　　防暑降温应急预案 篇3 　　为贯彻落实教育局有关防暑降温工作的通知精神，确保我校广大师生、员工的身体健康和学校教学工作的有序进行，本着“防范重于泰山”的思想，结合学校的实际，制定以下防暑降温的应急预案。 　　一、组织机构： 　　1、学校成立以校长为组长的防暑降温工作领导小组。 　　2、认真组织学习关于防暑降温的有关文件，及时通报情况，做到思想到位、组织到位、措施到位。 　　二、各部门职责： 　　（一）政教处、教务处 　　（1）做好高温期间的值班安排。 　　（2）如果出现高温天气需要临时停课的要在第一时间通知各班主任。 　　（3）做好高温天气因停电，停课时学生的活动安排。 　　（4）在高温期间做好防暑降温、安全等知识的教育工作。 　　（二）总务处 　　（1）在高温来临之前，组织人员对学校所有降温设施进行检查，如有损坏及时报修，确保在高温季节正常使用，并将情况及时通报各部门。 　　（2）做好防暑降温的细致工作（购买防暑降温的必要物品，如绿豆）。 　　（3）做好学校用电、用水（饮用水）、冰块等防暑降温必要物品保障工作。 　　（三）班主任 　　（1）各班主任要管理好班级的饮用水，确保学生饮用水的质量。 　　（2）班级的地面要及时洒水，学生要准备一条干净的毛巾，必要时用水浸湿伏在头上或颈上。 　　（3）在炎热时一定要勤观察学生的身体反映情况。 　　三、其它工作： 　　防暑降温是一项全面性工作，全校各部门要相互配合，相互支持，随叫随到。各部门要努力做好本职工作，结合防暑降温工作和本岗位的实际情况，对职责范围工作进行一次检查，随时听候学校防暑降温领导小组的调遣，共同努力，通力协作，把今年的防暑降温工作做好。 　　四、具体措施： 　　一是做好防暑宣传。利用校园广播、主题班会等多种宣传形式向学生宣传防暑降温常识，教育学生积极应对高温天气。积极引导师生在高温天气里保持平和心态，团结和谐，稳定学习工作。 　　二是加强饮食安全管理。学校加强小卖部卫生检查，必须进行消毒，必须打开门窗，保证通风。保障学生饮水卫生，防止感染胃肠道疾病。 　　三是减少学生户外运动。取消课间操、体育课等剧烈活动，避免学生长时间在户外暴晒、剧烈运动。 　　四是保证学生充分休息。加强值班力度，维护安全、安定的休息环境，保证学生的精神状态。

【篇一】防暑降温应急预案 　　为贯彻落实教育局有关防暑降温工作的通知精神，确保我校广大师生、员工的身体健康和学校教学工作的有序进行，本着“防范重于泰山”的思想，结合学校的实际，制定以下防暑降温的应急预案。 　　一、组织机构 　　1、学校成立以校长为组长的防暑降温工作领导小组。 　　2、认真组织学习关于防暑降温的有关文件，及时通报情况，做到思想到位、组织到位、措施到位。 　　二、各部门职责 　　（一）政教处、教务处 　　（1）做好高温期间的值班安排。 　　（2）如果出现高温天气需要临时停课的要在第一时间通知各班主任。 　　（3）做好高温天气因停电，停课时学生的活动安排。 　　（4）在高温期间做好防暑降温、安全等知识的教育工作。 　　（二）总务处 　　（1）在高温来临之前，组织人员对学校所有降温设施进行检查，如有损坏及时报修，确保在高温季节正常使用，并将情况及时通报各部门。 　　（2）做好防暑降温的细致工作（购买防暑降温的必要物品，如绿豆）。 　　（3）做好学校用电、用水（饮用水）、冰块等防暑降温必要物品保障工作。 　　（三）班主任 　　（1）各班主任要管理好班级的饮用水，确保学生饮用水的质量。 　　（2）班级的地面要及时洒水，学生要准备一条干净的毛巾，必要时用水浸湿伏在头上或颈上。 　　（3）在炎热时一定要勤观察学生的身体反映情况。 　　三、其它工作 　　防暑降温是一项全面性工作，全校各部门要相互配合，相互支持，随叫随到。各部门要努力做好本职工作，结合防暑降温工作和本岗位的实际情况，对职责范围工作进行一次检查，随时听候学校防暑降温领导小组的调遣，共同努力，通力协作，把今年的防暑降温工作做好。 　　四、具体措施 　　一是做好防暑宣传。利用校园广播、主题班会等多种宣传形式向学生宣传防暑降温常识，教育学生积极应对高温天气。积极引导师生在高温天气里保持平和心态，团结和谐，稳定学习工作。 　　二是加强饮食安全管理。学校加强小卖部卫生检查，必须进行消毒，必须打开门窗，保证通风。保障学生饮水卫生，防止感染胃肠道疾病。 　　三是减少学生户外运动。取消课间操、体育课等剧烈活动，避免学生长时间在户外暴晒、剧烈运动。 【篇二】防暑降温应急预案 　　中暑的症状及急救方法： 　　1、中暑的症状 　　（1）先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。 　　（2）轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。 　　（3）重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。 　　2、急救措施 　　（1）迅速将中暑者移至凉快通风处。 　　（2）脱去或解松衣服，使患者平卧休息。 　　（3）给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1%~0.3%的凉开水。 　　（4）用凉水或酒精擦身。 　　（5）重度中暑者立即送医院急救。 　　防暑小知识： 　　穿浅色衣服：夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服不易中暑。 　　戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体，另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。 　　中午要休息：早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神，不觉累，而且还不会中暑。 　　多喝盐开水：夏季高温，出汗多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。 　　带防暑药物：在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气温易感冒，又闷又热的天气最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、霍香正气水等。 　　如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴。当病人好转时再送往附近医院治疗。 【篇三】防暑降温应急预案 　　为预防公司员工在高温气候环境下作业出现中暑现象，保证公司生产顺利进行，确保员工出现中暑等紧急情况时，能迅速有效的启动应急救援工作，限度地保障员工的身体和生命安全特制定本预案。 　　1、职责及适用范围： 　　公司安全管理委员会为预案执行责任部门，本预案适用公司所有部门，重点防范单位是：定型工序、复合工序、检验工段、仓库、锅炉房、设备动力部、食堂等。 　　2、应急预案启动： 　　以刊登的当日气温为依据，连续三天温在37℃以上或当日气温达38℃时自动启动应急预案，公司所有部门按应急预案执行各项工作措施。 　　3、应急预案实施： 　　（1）设备动力部应加强夏季水电供应的管理，保证车间生产的用电和用水需要。如遇特殊情况需停电、停水，应事先通知相关部门，并根据具体情况制订相应的预防方案。 　　（2）广泛宣传中暑的防治知识，使员工掌握防暑降温的基本常识；车间管理干部每天应加强车间生产情况的巡回检查，及时了解车间的高温环境和职工身体状况，及时处理出现的问题，将事故苗头消灭在萌芽状态。 　　（3）设备动力部负责预先采购一批降温药品，按要求将药品分发给各工序各岗位。公司在各饮水处设立凉茶桶，保证每天有凉茶供应。 　　（4）车间各重点工序和重点高温岗位配备降温风扇。每天上午10：30分和下午2：30分安排员工到阴凉通风处休息20分钟。 　　（5）公司食堂每天应向车间生产一线供应冰水二次，时间分别在每天上午10：30分和下午2点钟。每天中午免费向员工供应两桶紫菜蛋汤。具体由公司办公室负责落实。 　　（6）公司车队应保证随时预留一辆小车并配备好司机，以应付突发事件的处理需要。具体由公司办公室负责。 　　（7）中暑施救方法： 　　轻度患者：公司员工在正常作业时出现头昏、乏力、目炫现象时，应立即停止作业，防止出现二次事故，其他周边员工应将症状人员安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、药品、湿毛巾等。并通知车间或部门领导。 　　严重患者：（昏倒、休克、身体严重缺水等）公司员工出现中暑时，作业周边人员应立即通知车间或部门领导，并及时将事故人员转移至阴凉通风区域，观察其症状，以便于医疗人员来临时掌握第一手医治资料。公司办公室立即组织救援人员在第一时间将中暑患者转移到最近的医院进行观察、治疗。并上报公司。 【篇四】防暑降温应急预案 　　随着天气逐渐转为炎热，持续高温闷热天气对一线生产员工的生理和心理健康都有很大影响，尤其容易使人身心疲劳，从而增加事故发生的概率。再加上生产一线劳动强度较大，人员流失严重，更对防暑降温提出更高要求。因此，一定要限度的缓解炎热高温对一线生产员工的影响，降低暑期事故的发生率。 　　结合生产一线实际情况，为减少事故发生率，降低员工流失率，特制订以下防暑降温方案： 　　一、日常饮食 　　（一）建议食堂饭菜以清淡、营养、易消化为宜，多准备一些清凉爽口食物，例如凉面、凉菜、凉粉等。 　　（二）天气炎热会加大员工的身体能量消耗，因此，建议食堂适量增加姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品，减少饭菜中油腻辛辣食物的加入量，以增强员工食欲。 　　（三）每餐尽量提供清凉生津饮品，例如番茄汤、绿豆汤等，推荐海带南瓜汤。 　　（四）在饭菜的准备上，多备一些新鲜多汁的食物，例如黄瓜、西红柿、豆角、苦瓜等等。 　　二、高温福利 　　（一）定期为一线生产员工提供西瓜、西红柿等性寒水果，缓解高温压力。 　　（二）购入葛根、金银花、绿豆等物品，每天定时提供菊花茶、绿豆汤、淡盐开水等降火饮品，务必保证生产一线饮用水供应。 　　三、预防措施 　　（一）工作中可根据天气状况安排一线生产员工适度休息。 　　（二）加强员工宿舍管理，做好宿舍通风工作，搞好宿舍环境卫生，定期消毒防蚊，做好环境卫生综合治理工作。 　　（三）严抓食堂卫生，严格执行消毒制度，搞好食堂饭菜卫生，防止食物中毒事件发生。 　　（四）准备一些常用的防暑降温药品，如：人丹、藿香正气水、十滴水、风油精等，放在仓库由车间主任根据需求领取。 　　（五）与当地医院建立医疗救护协议，作为医疗救护保障；公司预留司机待命，以便及时处理因天气炎热发生的事故。 　　四、做好员工思想工作 　　（一）制作防暑降温海报在公司各处张贴，对防暑降温工作进行宣传，计划制作海报、条幅、印刷A4纸张张贴于车间、宿舍等厂区各处，预计费用200元。 　　（二）建议邀请公司领导进行晚间员工车间、宿舍走访。 　　（三）员工在工作期间，各车间主任和班组长要做好思想引导工作，员工关系专员要定时了解员工想法，把握员工思想动态，并做好宿舍走访工作。

高空作业防暑降温应急预案 　　在平日的学习、工作和生活里，保不准会发生突发事件，为了避免造成更严重的后果，常常要提前编制一份优秀的应急预案。编制应急预案需要注意哪些问题呢？下面是我整理的高空作业防暑降温应急预案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 　　高空作业防暑降温应急预案1 　　为了保证本工程的顺利施工，确保在施工中出现紧急情况时，应急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企业职工生命、财产安全，根据本工程特点，特制定本预案。 　　一、本预案是针对施工中各种不同的紧急情况所制定的，保证各种应急资源处于良好的备战状态；而且可以指导应急行动按计划有序进行，防止因行动不力或现场救援工作的混乱而延误事故应急，从而降低人员伤亡和财产损失。施工中的紧急情况是指具有突发性，造成或可能造成较多人员伤亡、较大经济损失的各类工程施工事故。 　　二、成立施工紧急情况应急领导小组，负责应急救援工作的指挥、协调工作。领导小组总指挥由项目经理负责落实，若总指挥外出，由项目执行经理担任副总指挥给予落实，当副总指挥不在的情况下，由现场技术负责人进行落实。实施救援工作的展开，具体人员安排详见应急预案组织机构。 　　三、当在工程施工中发生高温的各种紧急症状情况时，接到紧急情况报告后，应立即启动本预案。在第一时间分别向项目部信息联络小组、“120”救护中心求助，并向项目部领导通报情况。紧急情况发生后，还应不间断的向有关领导、部门反馈后续情况。 　　四、在施工中紧急情况发生后，项目部即视情况成立救援现场指挥部，由项目经理担任事故现场总指挥，并成立以下领导小组：应急救援领导小组及成员应急总指挥： 　　小组名称：紧急情况应急领导小组 　　组长：李效军 　　成员：刘志波、张庆吉、徐殿成、王树君、刘黎明、张国华、周长欣 　　防暑降温保障小组：张庆吉、郭振山、张国华、曲云涛、李宝庆、王春杰 　　信息联络小组：张国华、郑军、杨东旭 　　安全保障（警戒）小组：刘黎明、张国华、董本运、张智斌、霍明亮 　　现场医疗救护小组：曲云涛、李宝庆、王春杰、董本运、张智斌、霍明亮 　　后勤保障小组：郭振山、张国华、王永恒、闫雪林、王明伍、闻瑞林 　　1、防暑降温保障小组 　　夏季施工过程中，在作业时，露天作业环境较多；人员作业分布区域复杂、多变；劳动强度大等方面的影响，给工程在夏季施工来了诸多不便。为保障劳动者的合法权益与生命、财产安全，为作业人员营造一个有保障、舒适的环境，在作业人员发生高温不良反应时，由机组长立即组织该组成员，对事故人员进行转移、与控制，防止周边施工作业现场事故人员的增加。使应急行动具有更强的针对性，提高行动的效率。以免造成巨大的事故损失。 　　2、信息联络小组 　　负责了解人员伤亡情况和经济损失及紧急情况影响范围，组织收集天气温度状况，然后采取必要的防范措施，并对已采取的措施和事态发展情况，及时向上级报告及有关部门的联络。 　　3、安全保障（警戒）小组 　　由安全员担任组长并组织机组员工负责对险情发展状况进行监控，防止影响施工工期，并对机组人员加强安全教育，以进一步提高安全意识且组织现场管理人员对施工现场进行安全检查，消除安全隐患，以预防恶性事故的发生以及一旦发生事故时如何将事故影响控制在最小范围。 　　4、现场医疗救护小组 　　当事故发生时，由机组长组织员工对中暑员工进行现场分类和急救处理，负责在第一时间对病好实施有效救护；并及时向医院转送。救护人员的主要职责是：进入施工现场抢救伤员；指导中暑人员进行自救、互救活动；集中、清点、输送、收治伤员。根据具体情况，迅速制定应急处理方案并组织实施。 　　5、后勤保障小组 　　负责组织调集抢险人员、物资设备，督促检查各项抢险救灾措施落实到位。 　　五、在施工中紧急情况发生后，救援现场指挥部根据具体情况，可就近从附近工地调集救援队伍、人员、物资设备。同时专业救援队伍、物资设备从应急预备救援队伍中调集。 　　六、各类紧急情况发生后，需调集的主要专业救援队伍、应急救援物资。主要物资及人员职责安排如下： 　　1、人员、物资准备： 　　项目部物资的购置由材料员负责，主要药品及医疗救护器具如下： 　　（1）、药品：感冒药、腹泻药等治疗药品及藿香正气水、藿香正气软胶囊、风油精、茶叶、白糖等。 　　（2）、救护器具：单架、救护汽车、氧气袋、毛巾、医用药箱、冰柜（冰块）等。 　　七、施救方法： 　　1、轻度患者 　　现场作业人员出现头昏、乏力、目炫现象时，作业人员应立即停止作业，防止出现二次事故，其他周边作业人员应将症状人员安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、湿毛巾等。并通知项目部医疗救护人员进行观察、诊治。 　　2、严重患者（昏倒、休克、身体严重缺水等） 　　当作业现场出现中暑人员时，作业周边人员应立即通知项目部，并及时将事故人员转移至阴凉通风区域，观察其症状，以便于医疗人员来临时掌握第一手医治资料。项目部应根据具体情况，由应急总指挥决定是否启动防暑降温预案。并立即组织救护人员亲临现场对事故人员进行救治。症状严重者，在项目部医疗设备无法救治的情况下，应第一时间转移到最近的医院进行观察、治疗。并上报业主。 　　八、善后处理工作： 　　1、根据事故“四不放过”原则，认真做好事故的调查处理工作，采取针对性强的防范措施，加强对各班组的宣传、教育，使每人都掌握夏季施工过程中的注意事项，做到每人都懂得保护自己；懂得救护他人。总结经验教训，杜绝同类事件的发生，具体防范措施如下： 　　（1）由信息小组对每天的天气情况进行收集、处理，然后上报项目部防暑减温保障小组，依具体情况采取相应的安全防范措施。 　　（2）当室外气温高于39℃时，项目部应对各班组进行施工降温专项安全交底，令其各班组停止现场施工作业。 　　（3）后勤保障小组应能随时保证作业人员现场的饮水、紧急药品。 　　（4）由防暑降温应急救援机构依具当年的气温情况制定出一套合理、有效的“人员作息时间表”避开每天气温的最高时间（11：00～15：00）段进行施工作业。 　　（5）项目部对各班组进行安全教育，增强作业人员对各种情况的应紧处理能力。加强对夏季施工安全宣传工作，使每人都了解、掌握防暑减温的安全小常识，提高作业人员在实践中的应变能力与处理能力等。 　　（6）项目部内部设置医护人员，加强项目内部的医疗救护宣传、保障人员的生命、营造一个人性化的施工现场。 　　九、应急恢复、重新进入 　　当应急恢复后，重新进入之前必须对危险区进行评价，并且应对事故进行分析，待危险区已确定安全时方可进入现场，继续操作。 　　高空作业防暑降温应急预案2 　　为贯彻落实教育局有关防暑降温工作的通知精神，确保我校广大师生、员工的身体健康和学校教学工作的有序进行，本着“防范重于泰山”的思想，结合学校的实际，制定以下防暑降温的应急预案。 　　一、组织机构： 　　1、学校成立以校长为组长的防暑降温工作领导小组。 　　2、认真组织学习关于防暑降温的有关文件，及时通报情况，做到思想到位、组织到位、措施到位。 　　二、各部门职责： 　　（一）政教处、教务处 　　（1）做好高温期间的`值班安排。 　　（2）如果出现高温天气需要临时停课的要在第一时间通知各班主任。 　　（3）做好高温天气因停电，停课时学生的活动安排。 　　（4）在高温期间做好防暑降温、安全等知识的教育工作。 　　（二）总务处 　　（1）在高温来临之前，组织人员对学校所有降温设施进行检查，如有损坏及时报修，确保在高温季节正常使用，并将情况及时通报各部门。 　　（2）做好防暑降温的细致工作（购买防暑降温的必要物品，如绿豆）。 　　（3）做好学校用电、用水（饮用水）、冰块等防暑降温必要物品保障工作。 　　（三）班主任 　　（1）各班主任要管理好班级的饮用水，确保学生饮用水的质量。 　　（2）班级的地面要及时洒水，学生要准备一条干净的毛巾，必要时用水浸湿伏在头上或颈上。 　　（3）在炎热时一定要勤观察学生的身体反映情况。 　　三、其它工作： 　　防暑降温是一项全面性工作，全校各部门要相互配合，相互支持，随叫随到。各部门要努力做好本职工作，结合防暑降温工作和本岗位的实际情况，对职责范围工作进行一次检查，随时听候学校防暑降温领导小组的调遣，共同努力，通力协作，把今年的防暑降温工作做好。 　　四、具体措施： 　　一是做好防暑宣传。利用校园广播、主题班会等多种宣传形式向学生宣传防暑降温常识，教育学生积极应对高温天气。积极引导师生在高温天气里保持平和心态，团结和谐，稳定学习工作。 　　二是加强饮食安全管理。学校加强小卖部卫生检查，必须进行消毒，必须打开门窗，保证通风。保障学生饮水卫生，防止感染胃肠道疾病。 　　三是减少学生户外运动。取消课间操、体育课等剧烈活动，避免学生长时间在户外暴晒、剧烈运动。 　　四是保证学生充分休息。加强值班力度，维护安全、安定的休息环境，保证学生的精神状态。 　　高空作业防暑降温应急预案3 　　为保障员工职业健康，预防中暑影响员工身体健康，特制定本预案。 　　一、应急领导小组人员名单 　　组 长：xxxx 　　副组长： 　　组 员： 　　二、应急领导小组办公地点： 　　应急办公室设在项目部办公室。 　　三、预案的启动与终止 　　夏季室外气温在37℃以上，由应急组长xxx宣布启动应急预案。室外气温连续15天底于37℃以下，由应急组长宣布防暑预案终止。 　　四、出现中暑的症状 　　在夏季高温季节出现头疼、头昏、呕吐、恶心等症状时，可判断为中暑。 　　五、应急措施： 　　1、应急组长宣布启动防暑应急预案，由xxxx负责制订新的施工作业时间，作业时间必须避开中午高温。 　　2、xxx、xxxx负责给员工宿舍购买安装风扇等降温设备。 　　3、xxxx、xxx做好夏季防暑知识宣传，以告员工信、黑板报等形式向员工传授各种预防中暑的措施。 　　4、xxx负责向施工一线员工发放防暑药品，如人丹、菊花茶、风油精。 　　5、由xxx、xxx、监督项目部及各队食堂，要求每天给员工做绿豆汤等防暑降温食品，工地有供应开水设备。 　　6、员工出现中暑时，立即向应急小组汇报，组长根据中暑情况组织应急小组部分、全部及项目其它人员进行应急处理。 　　7、小组其他成员为机动人员，做好配合工作。 　　高空作业防暑降温应急预案4 　　1、目的： 　　为预防公司员工在高温气候环境下作业出现中暑现象，保证公司生产顺利进行，确保员工出现中暑等紧急情况时，能迅速有效的启动应急救援工作，最大限度地保障员工的身体和生命安全特制定本预案。 　　2、职责及适用范围： 　　公司安全管理委员会为预案执行责任部门，本预案适用公司所有部门，重点防范单位是：定型工序、复合工序、检验工段、仓库、锅炉房、设备动力部、食堂等。 　　3、应急预案启动： 　　以《长江日报》刊登的当日最高气温为依据，连续三天最高温在37℃以上或当日最高气温达38℃时自动启动应急预案，公司所有部门按应急预案执行各项工作措施。 　　4、应急预案实施 　　（1）设备动力部应加强夏季水电供应的管理，保证车间生产的用电和用水 　　需要。如遇特殊情况需停电、停水，应事先通知相关部门，并根据具体情况制订相应的预防方案。 　　（2）广泛宣传中暑的防治知识，使员工掌握防暑降温的基本常识；车间管 　　理干部每天应加强车间生产情况的巡回检查，及时了解车间的高温环境和职工身体状况，及时处理出现的问题，将事故苗头消灭在萌芽状态。 　　（3）设备动力部负责预先采购一批降温药品，按要求将药品分发给各工序各岗位。公司在各饮水处设立凉茶桶，保证每天有凉茶供应。 　　（4）车间各重点工序和重点高温岗位配备降温风扇。每天上午10：30分和下午2：30分安排员工到阴凉通风处休息20分钟。 　　（5）公司食堂每天应向车间生产一线供应冰水二次，时间分别在每天上午10：30分和下午2点钟。每天中午免费向员工供应两桶紫菜蛋汤。具体由公司办公室负责落实。 　　（6）公司车队应保证随时预留一辆小车并配备好司机，以应付突发事件的处理需要。具体由公司办公室负责。 　　（7）中暑施救方法： 　　轻度患者：公司员工在正常作业时出现头昏、乏力、目炫现象时，应立即停止作业，防止出现二次事故，其他周边员工应将症状人员安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、药品、湿毛巾等。并通知车间或部门领导。 　　严重患者：（昏倒、休克、身体严重缺水等）公司员工出现中暑时，作业周边人员应立即通知车间或部门领导，并及时将事故人员转移至阴凉通风区域，观察其症状，以便于医疗人员来临时掌握第一手医治资料。公司办公室立即组织救援人员在第一时间将中暑患者转移到最近的医院进行观察、治疗，并上报公司。 ;