一代又一代的美国人已经带来的相信美好的早餐是一个生活的必需品。吃早餐的开始的一天,我们都被告知,告诉了,当必要把汽油的家庭汽车开始前的一次旅行。但是对于很多人来说思想的食物早上的第一件事决不是一种乐趣。尽管所有的力量,他们还带不吃早餐。1977年,1983年之间的最近一年数据,多少人没吃早餐,增加了33%。对那些觉得痛苦不吃早餐的内疚,但有一些好消息。有几项研究在过去的几年里表明,为成人特别是,可能会有一点问题都没有省略早餐。不吃早餐的情况下不影响性能的Arrold说,“e酒会、前教授英国女王伊丽莎白二世营养学院在伦敦,”也没有给人早餐更好的表现。”科学的证据来连结的早餐更好的健康或更好的表现令人惊奇的不足,而且大部份的最近的工作包括小孩,而不是在成人,”文学,他说:“Erresto(不知道)患病的一名研究人员,在德州大学,“贫”。
