自尊

自尊自信的人具有以下几个特点：1、接受自己：自尊自信的人能够接受自己的优点和缺点，不会因为自己的不足而自卑，也不会因为自己的优点而狂妄自大。他们对自己有清晰准确的认知，并且做到客观地看待自己。2、坚持自己的价值观：自尊自信的人有自己坚守的原则和价值观，不会受他人的评价和看法左右，坚持自己认为正确的事情。他们相信自己的判断能力和直觉，并且勇于表达自己的观点。3、拥有强烈的决心和毅力：自尊自信的人对自己的目标和理想充满信心，并且付诸行动并努力达成。即使面临困难和挫折，他们也会坚持不懈地努力，不会轻易放弃。4、赞赏和尊重他人：自尊自信的人不仅能够自我肯定，也能够赞赏和尊重他人。他们具备良好的人际交往能力，善于倾听他人的意见和看法，并且给予他人肯定和鼓励。5、乐观积极：自尊自信的人有积极乐观的心态，能够看到问题的解决办法和积极的一面。他们不是被困扰和消极情绪所压倒，而是能够以平和的态度面对挑战和困难。6、自律和自我提升：自尊自信的人具有自律的品质，能够自我管理和控制。他们注重个人的成长和发展，通过不断学习和提升自己的能力，达到自我实现和进步的目标。自尊自信的人能够根据自己的实际情况和目标，做出正确的选择和行动，并且对自己有自信和认同。他们能够在自己的领域内展现出卓越的能力，并且对待他人和团队时保持良好的态度和行为。

有些时候自己的决定还是会让自己大吃一惊。我不以最深的城府去面对我所应该面对的一切，而他们却以最深的城府揣测我的一切。变化的不是自己，而是旁人的眼光。一个人可以逃避世间的一切魔鬼，但惟有一个是他永远无法摆脱的，那就是懦弱的自己。在这里根本没人帮你，浪费时间，倒不如拿时间来学习经验，找出方法。

礼仪既要求自尊又强调宽容不矛盾。礼仪是指人们在社会交往中由于受历史传统、风俗习惯、宗教信仰、时代潮流等因素而形成，既为人们所认同，又为人们所遵守，是以建立和谐关系为目的的各种符合交往要求的行为准则和规范的总和。总而言之，礼仪就是人们在社会交往活动中应共同遵守的行为规范和准则。从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术，一种交际方式或交际方法。是人际交 往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。如果分类，可以大致分为政务礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、涉外礼仪等五大分支。但所谓 五大分支，因为礼仪是门综合性的学科，所以又是相对而言。各分支礼仪内容都是相互交融的，大部分礼 仪内容都大体相同。礼仪的主要功能，从个人的角度来看，一是有助于提高人们的自身修养；二是有助于美化自身、美化 生活；有助于促进人们的社会交往，改善人们的人际关系；还有助于净化社会风气。礼仪是一门综合性较强的行为科学，是指在人际交往中，自始至终地以一定的、约定俗成的程序、方式来表现的律己、敬人的完整行为。由于地区和历史的原因，各地区、各民族对于礼仪的认识各有差异。在长期的国际往来中，逐步形成了外事礼仪规范，也叫涉外礼仪。涉外礼仪就是人们参与国际交往所要遵守的惯例，是约定俗成的做法。它强调交往中的规范性、对象性、技巧性。随着我国改革开放脚步的加快，人们在生活和工作中外事交往增多。了解涉外礼仪的内容和要求，掌握与外国人交往的技巧则显得尤为重要。

　　古人常说：“书到用时方恨少。”书，能让你你知道更多的知识，能让你增长更多的见识，还能帮你挖掘更多的知识宝藏。也有人说：“书是无边无际的海洋。”是　　的，它可以让你在其中尽情的游览，让你充分的探索。还有人说：“书是无垠的草原。”是的，它可以让你在其中纵横驰聘，信马由缰。高尔基曾经说过这样两句　　话：“书籍是人类进步的阶梯。我、铺在书上就像饥饿的人铺在面包上。”是的，书，确实能够滋养我们的心灵，升华我们的主旨，强健我们的翅膀！　　小时候，我们会经常读一些童话故事，如：丑小鸭、睡美人、白雪公主、、、、、。一个个美丽动听的故事，让我在那回味无穷的童话王国里快乐遨游。长大了，我　　经常拿起一本书细细品读，从中明白了很多道理。在这些书中，最让我收益非浅的就数《鲁滨逊漂流记》了，这本书通过描写鲁滨逊为了探寻科学的奥秘，历经千辛　　万苦，最终达到理想的彼岸的经过，让我从中体会到了一个很深的道理，一个人想要取得成功，必须付出艰辛的努力，同时还要有百折不挠的精神和坚强的毅力。　　书是美丽的日落;书是美丽的蓝天白云；书是茁壮成长的大树；书是可爱的小动物们。我们的生活离不开书，这就像秋天的果实；就像小婴儿在吃奶，就像孩子离不开母亲、就像植物需要雨水的滋润！　　现在，书陪伴我走了许多年，它控制了我的生活，充实了我的生活，它是我成长过程中不可缺少的良师益友。好读书，读好书！书是人类的朋友。同学们，爱书吧！读书吧！　　您可以做参考

咯咯，哦你名模

礼仪既要求自尊又强调宽容不矛盾。礼仪是指人们在社会交往中由于受历史传统、风俗习惯、宗教信仰、时代潮流等因素而形成，既为人们所认同，又为人们所遵守，是以建立和谐关系为目的的各种符合交往要求的行为准则和规范的总和。总而言之，礼仪就是人们在社会交往活动中应共同遵守的行为规范和准则。从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术，一种交际方式或交际方法。是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。如果分类，可以大致分为政务礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、涉外礼仪等五大分支。但所谓五大分支，因为礼仪是门综合性的学科，所以又是相对而言。各分支礼仪内容都是相互交融的，大部分礼仪内容都大体相同。礼仪的主要功能，从个人的角度来看，一是有助于提高人们的自身修养；二是有助于美化自身、美化生活；有助于促进人们的社会交往，改善人们的人际关系；还有助于净化社会风气。礼仪是一门综合性较强的行为科学，是指在人际交往中，自始至终地以一定的、约定俗成的程序、方式来表现的律己、敬人的完整行为。由于地区和历史的原因，各地区、各民族对于礼仪的认识各有差异。在长期的国际往来中，逐步形成了外事礼仪规范，也叫涉外礼仪。涉外礼仪就是人们参与国际交往所要遵守的惯例，是约定俗成的做法。它强调交往中的规范性、对象性、技巧性。随着我国改革开放脚步的加快，人们在生活和工作中外事交往增多。了解涉外礼仪的内容和要求，掌握与外国人交往的技巧则显得尤为重要。在本讲中，中国人民大学国际关系学院外交学系主任金振坤教授，从政务、商务和日常生活三个方面，为我们详细阐述和分析了中外礼仪的差别和涉外礼仪的一些常识和要求。他认为，人和人之间有接触才有了解，有了解才能沟通，有沟通才会互动，这是三个重要的程序。接触是前提。接触了之后才会了解，逐渐了解之后才容易沟通。所谓沟通是双向了解，我理解你，你也理解我。那么从国际交往的角度来看，宏观上涉外礼仪有三个基本要求：第一个要求尊重为本，要强调自尊自爱，要尊重自己的职业，要尊重自己的单位。第二个方面的理念就是要善于表达。在国际交往中，接待外国客人，要强调接待三声：“来有迎声，问有答声，去有送声”；金正昆教授结合日常交往和社交活动、公务活动的一些内容，具体介绍了自我介绍、介绍他人、名片的制作和使用、与外国朋友交换礼物、宴请外国朋友等等需要使用的一些常规的礼仪。从而在衣食住行访谈送，等方面，使观众对涉外礼仪有了一个全面的了解。他认为，与人交往要尊重为先，尊重别人就是尊重自己，发现别人的优点，实际上就等于肯定自我，那说明你宽容，说明你谦虚，说明你好学。所以在国际交往中，要善于发现别人的所长。你要把你对对方的尊重恰到好处地表现出来。你不表现他怎么会知道你尊重他呢？它有个表现程式的问题。比如我们在国际交往中，接待外国客人，我们强调接待三声：“来有迎声，问有答声，去有送声”，是吧？来了话你要先说个欢迎光临，然后再说事。我在我们保卫处的同志讲过课，我跟他讲，“那要来了客人的话，你首先要问先生你好，然后再说事，你不能上来问，找谁，人家是犯罪嫌疑人吗？”你打电话也是，拿起话筒第一句话，“你好中国人民大学”，然后再说事，不能上来就喂喂喂，再问“有人吗？”那人家不是人吗？那你这是基本礼貌，你这个“三声”没有，你算什么

1.乒乓球双料冠军邓亚萍小时候因为身材矮小，手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。但她并没有气馁，而是把失败转化为动力，苦练球技，持之以恒，最终她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。2.爱迪生 一生只上过三个月的小学。原来被人认为是低能儿，通过上千次的试验发明了电灯，一生为人类贡献无数。3.富兰克林，17岁时，因与兄长的不合而离开家庭，独自来到费城谋生。在这里，他从印刷工人开始，一直到拥有自己的印刷作坊，自己办报纸，走过了一段艰辛的谋生之路，最后获得人们的承认，成为德高望重的杰出科学家、思想家和政治活动。4.犹太三巨头之一的爱因斯坦曾因“智商不够，不适合学习”多次被学校退学，可最终成为世界最伟大的科学家。5.连续12年自强自立，带着妹妹上学的大学生洪占辉在湖南怀化学院的校园内，每天早上一位23岁的男生，都会用自行车，把一个10多岁的小女孩送到石门小学，晚上再接回到他们的住处—男生宿舍下的楼梯间。这位男生就是2003年从河南省西华县考入怀化学院经济管理系的洪战辉。而那位小女孩和洪战辉并没有血缘关系，是犯有间歇性精神病的父亲捡来的弃婴。由于母亲离家出走，这位捡来的妹妹，而由他一手带大。从洪战辉读高中时，他就把一直把妹妹带在身边，一边读书一边照顾年幼的妹妹，靠做点小生意和打零工来维持生活，如今已经照顾了12年。俄国最伟大的文学家，社会学家之一的高尔基，曾因想象力不够而被多次退学。

比如，多看看励志向上的书籍，多多向前辈学习心得，或让自己选择一项乐器并学好它，或让自己多一些知心好友等等……

结合自身实际，谈谈如何培育自尊自信，和平理性，积极向上的社会心态, 如何培育理性平和的社会心态 王晶雄 . 1、自尊有三个基本前提：一是尊重他人才能获得他人的尊重；二是要准确地划清什么是自尊的标准，要谨慎的区分善意的批评、调侃与恶意的人身攻击；三是无欲则刚，当你对他人没有个人要求时你就能够保持独立与自尊； 2、自信有两个前提： 一是情况的全面了解和掌握，兵法曰“知己知彼方能百战不殆”。就是说只有从了解自己这个基本前提出发才能了解和应对外部世界。了解自身的优劣才能做到以己之长克他人之短，而了解对方的优劣才能知道从哪里着手。不知道真相，自信就是无凭无据。 二是拥有立身的知识与技能，知识和技能是人们改变命运的基本手段，只有通过饱含知识和技能劳动才能创造未来与财富，知识和技能是个人能力的重要组成部分，因此拥有知识和技能才能获得支撑自信的能力基础。没有能力就没有自信； 3、要树立对社会有所贡献的做人意识，只要放弃从个人私欲出发的处事动机，就会理性思维； 4、认真地做好自己的每一件事，但理性告诉人们希望每一件事情都能达成预期的效果是不现实的。认真做事、平静地接受社会现实的裁决，从自身的言、行中寻找成败的原因是保有平和社会心态的前提； 5、做工程必须依据设计蓝图进行。同理，做人也应有人生目标与规划，没有目标就不知道前行方向；没有规划就不可能安排发展程序。因而要保持积极向上的人生态度就一定要有一个明确的人生目标和一个实事求是人生规划进行驾驭与鞭策自己的人生。 自尊是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重，并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验，要培养自尊首先要有一个健全的人格，也可以说性格，它包括健康的心理状态和正常的行为模式，这方面可以在人的成长过程中不断的教育来达到，另外还要让人客观的认识到虚荣心与自卑心的不正确评价，人在成长过程过程中难免会遇到自卑或自大的情况，这样就需要正确的引导来避免。 自信它常常驱使著事情往好的方向发展。有自信的人往往给人一种阳光、开朗的感觉。在培养自信方面有很多，简略的说有一下几点需要注意， 一：学会欣赏孩子， 孩子都是天使，但是孩子的个性会有所不同，有的孩子文静，有的孩子活跃。不管是什么个性的孩子，我们都要学会欣赏他们，因为我们对孩子所表现的正面与负面的情绪，孩子都可以感受到。 二：要接纳孩子， 孩子的行为，都是一种天性，不管是正面的行为与负面的行为，我们都要学会接纳他们，因为你接纳了他们的行为，就是对他们本身的一种接纳，他才能在你们的身上感觉到爱与关注。 三：鼓励与表扬孩子， 就像是欣赏与接纳一样，鼓励与表扬孩子也非常的重要，成人需要他人的尊重与认同，孩子也一样。 四：要给孩子爱与能量， 正面地表达我们对孩子的爱，常跟孩子说“谢谢你，有你真好”；当孩子做错事情的时候，相信他也不想如此，作为父母，我们应该相信他有能力改正错误，从而让孩子对自己充满信心。 五：让孩子积极， 我们要常常对生活中发生的事情向孩子做正面的解释，协助孩子建构正面、积极乐观的人生观和价值观。 六：培养孩子的目标， 应根据孩子发展特点和个体差异，提出适合其水平的任务和要求，确立一个适当的目标，使其经过努力能完成。而这些目标不宜太难，孩子努力达到目标后，会产生成熟感与自信心。 七：培养孩子的兴趣爱好， 兴趣爱好对培养孩子的自信心也是非常有帮助的，一个没有兴趣爱好的孩子是非常沉闷与自闭的，开发孩子的兴趣爱好，会让孩子对人生积极，自信心增强。 理性平和属于境界，对于认知要有一定的要求，一方面要多看书，另一方面要多经历，在个人培养方面，主要集中在三观上的培养，正确认识世界，客观评价人生，合理开发价值。 心态引导方面，一是管理，二是调整，三是自控， 一：管理， 学会自我调整，知足常乐。 保持乐观、积极向上的精神状态，学会自我释放压力，从容不迫地应付日常生活和工作的压力，对待生活压力追求坦然，保持轻松愉快的状态。 有时间多参加外出旅游，感受大自然的温暖，学会享受生活中的点点滴滴善意和关怀。可以三五人结伴而行，这样就会更有利于勾通，增强彼此的感染力，从而对生活更加充满热爱。 心态简单的讲就是你心情的调整能力。在你心情不好的时候你需要多久的时间来调整，你会有多大的情绪波动，你会做出什么样的行为(是积极的面对想办法解决问题、还是消极的面对埋怨老天为难你) 二：调整， 1,、行动 心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是滋润你成功的食物和泉水。 2、宽容 俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射著万丈光芒，照亮每一个心灵。 3、平常心 人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败;有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。 4、心灵松绑 人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。 学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做 *** ，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。 5、面对挫折 每个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败，从而使每次都能够深深打击他取胜的勇气;成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。”一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正的失败。相反的，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输了。 6、自我调整 加强适应社会能力的培养，在面对各种复杂环境时做到冷静的处理，对于各种变化能顺应自如。平时多看看一些有关自我心理调整和暗示方面的书籍，学会自我放松。每天学会保持积极乐观的生活态度，偶尔自恋一下，对生活、工作充满信心。 7、学会放弃 命里有时终须有，命里无时莫强求。不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。也许在你殚精竭虑时，你会得到曾经想要得到而又没得到的东西，会在此时有意外的收获。适时放弃是一种智慧。它会让你更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素，会让你疲惫的身心得到调整，成为一个快乐明智的人。 盲目的坚持不如理智的放弃。苦苦地挽留夕阳的人是傻人，久久地感伤春光的人是蠢人。什么也舍不得放弃的人，往往会失去更加珍贵的东西。适当的时候，给自己一个机会，学会放弃，才有可能获得。 8、知足常乐 要善于看淡名利，追求真实的自我，追求家庭的和谐以及保持邻里的正常关系。可以时常找朋友谈谈心，遇到困惑时与家人多勾通，与人发生矛盾时要及时用爱心去化解。 9、改变思想认识 把矛盾认为是增加彼此了解的桥梁，是要学会忘记，忘记那些不开心的事，做事要提得起，放得下，想得开，看得穿。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情自然很舒畅。 10、有自信才能赢 古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情；当你什么也做不好时，你就更加不自信。 这是一种恶性回圈。若想从这种恶性回圈中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。 三：自控， 第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.) 第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。 第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的梳理，既是一种休息，也是一种冷静的前进思考。 第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好) 第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，脑子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。 第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜[5]欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的!(很多人为什么没实现，就是没毅力) 第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄! 第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。 第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维.多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。 第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩! 第十一：欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。 第十二：攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。 第十三：要学会忘记，心情才能舒畅。 第十四：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩! 让自己成为自己的主人，管好自己。 很多来自别人的经验，其中也有自己的总结，希望可以帮到你。 如何培育理性平和积极向上的社会心态 每个公民都要自觉维护安定团结的政治局面，努力把爱国热情转化为做好本职工作和刻苦学习的实际行动，冷静理性、合法有序地表达诉求，在关系国家利益、民族大义问题上，要爱憎分明，任何时候都不能失去理智作出错误判断以此做到理性平和；培育积极向上的心态，克服仇恨狭隘的倾向，则必须倡导以和平的方式化解矛盾和冲突，坚持“和而不同”的思维方式，妥善处理突发事端，减少对抗性，增强建设性。 加速和改进思想政治工作，注重什么，培育自尊自信理性平和积极向上的社会心态 1、自尊有三个基本前提：一是尊重他人才能获得他人的尊重；二是要准确地划清什么是自尊的标准，要谨慎的区分善意的批评、调侃与恶意的人身攻击；三是无欲则刚，当你对他人没有个人要求时你就能够保持独立与自尊； 2、自信有两个前提： 一是情况的全面了解和掌握，兵法曰“知己知彼方能百战不殆”。就是说只有从了解自己这个基本前提出发才能了解和应对外部世界。了解自身的优劣才能做到以己之长克他人之短，而了解对方的优劣才能知道从哪里着手。不知道真相，自信就是无凭无据。 二是拥有立身的知识与技能，知识和技能是人们改变命运的基本手段，只有通过饱含知识和技能劳动才能创造未来与财富，知识和技能是个人能力的重要组成部分，因此拥有知识和技能才能获得支撑自信的能力基础。没有能力就没有自信； 3、要树立对社会有所贡献的做人意识，只要放弃从个人私欲出发的处事动机，就会理性思维； 4、认真地做好自己的每一件事，但理性告诉人们希望每一件事情都能达成预期的效果是不现实的。认真做事、平静地接受社会现实的裁决，从自身的言、行中寻找成败的原因是保有平和社会心态的前提； 如何培育理性平和的社会心态 不和别人盲目攀比，要比只和自己比。有自己的目标，坚定的目标，具体的目标，这样就不会因为别人怎样，而心理失衡，做出一些让自己疯狂而事后后悔的事了，也不会担心随波逐流。 培育理性平和的社会心态，对于提升全民族的道德素质和心理品质、促进社会和谐发展具有重要意义。 理性相对于感性，平和相对于急躁。从本质上看，社会心态反映社会存在、社会现实，反映人们的情绪情感、心理状态、认识倾向、利益诉求等。在某种程度上，社会心态直接影响社会思维方式、生活方式、生产方式等。当前，我国社会主义市场经济的快速发展、社会结构的急剧变化、利益格局的深刻调整使整个社会心态发生了很大变化，急功近利、心浮气躁、焦虑迷茫、失衡偏激、怨天尤人等不良社会心态不同程度存在，给社会稳定、国家发展、个人幸福带来负面影响。因此，培育理性平和的社会心态，使人们正确认识社会和自我，进而正确处理个人与社会的关系，具有重要现实意义。 培育理性平和的社会心态需要从多方面着力。从个体角度看，当前特别需要从以下三个方面做起。 培育辩证思维。辩证思维所倡导的全面的、发展的、联络的观点和“两点论”、“两分法”等，是分析问题、认识事物的科学方法。当前，一些人对我国经济社会发展中的问题往往攻其一点不及其余，以偏概全，得出一些偏激、片面的结论。这种偏激失衡的心态与缺乏辩证思维密切相关。培育理性平和的社会心态，应多一点辩证思维，以全面的、发展的、联络的观点客观、冷静地认识我们面临的各种问题。 培育讲逻辑、守规则的意识。弘扬理性精神包含讲逻辑、守规则等方面。逻辑中有一条规律叫做充足理由律，它要求我们无论提出观点还是论证观点，都要满足论据充分和合乎逻辑这两个要求。如果我们在思考问题、交流思想的过程中自觉遵守这两个要求，无论提出自己的观点还是反驳别人的观点，就不会意气用事，而会摆事实讲道理，做到以理服人。同时，在社会生活中人们还要有规则意识、法制意识。规则、法制是人类理性精神的外在表现，是理性平和社会心态的重要依托，可以约束我们的思维和行为，避免情绪化的思维方式和简单粗暴的行为方式。一个讲逻辑、讲规则的社会，可以给人们带来更多的安全感。 培育沉着淡定、不骄不躁的心理品质。快速的经济发展、社会转型不但直接影响人们的生活方式，也潜移默化地影响人们的心理品质。当前，求快心理不断蔓延，浮躁心态普遍存在。然而，现实生活启示人们，“欲速则不达”。在急剧变化的社会中保持平和的心态，沉着淡定、不骄不躁，才能更好地应对各种困难、挫折和风险。沉着淡定、不骄不躁的心理品质，从根本上说来自对“道”、“理”的感悟，来自精神世界的富足。这就要求我们加强修养，树立正确的世界观、人生观、价值观，不断丰富自己的精神世界。 如何营造理性，自尊，平和的社会心态 人的不平和心理 是由社会变革造成的， 它只是一时的找不准自己的位置， 所以， 只要假以时日， 总有一天， 一切都会平复的。

要培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，可以考虑以下几点：1. 创造公平公正的社会环境。人们的心态往往受到周围环境的影响，如果社会环境公平公正，人们就会感到自己的价值和尊严得到认可，从而形成自尊自信的心态。2. 促进人们的全面发展。除了物质生活，人们也需要精神上的成长和发展。政府和社会应该提供更多的机会和资源，让人们能够全面发展自己的能力，提高自己的素质，从而形成自尊自信的心态。3. 鼓励人们积极参与社会活动。人们通过参与社会活动，可以感受到自己的存在感和价值，也可以锻炼自己的能力和素质，从而形成自尊自信的心态。4. 引导人们理性看待社会问题。社会问题往往会影响人们的心态，如果人们能够理性看待社会问题，就不会轻易陷入消极情绪和负面心态，从而形成理性平和的心态。5. 营造积极向上的社会氛围。积极向上的社会氛围可以影响人们的心态，让人们感到充满希望和动力，从而形成积极向上的心态。总之，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态需要政府、社会和个人共同努力，创造良好的社会环境，提供更多的机会和资源，鼓励人们积极参与社会活动，引导人们理性看待社会问题，营造积极向上的社会氛围。

一、自尊自爱，注重仪表1、维护国家荣誉，尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。2、穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。3、讲究卫生，养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，不乱扔废弃物。4、举止文明，不说脏话，不骂人，不打架，不赌博。不涉足未成年人不宜的活动和场所。5、情趣健康，不看色情、凶杀、暴力、封建迷信的书刊、音像制品，不听不唱不健康歌曲，不参加迷信活动。6、爱惜名誉，拾金不昧，抵制不良诱惑，不做有损人格的事。7、注意安全，防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等。

我对孩子学奥数持有不同意见，奥数本来就难学，能不能学要看孩子的理解能力，如果不是很好，就不要学，学了也许当时理解，过几天又忘得一干二净。把课本学透彻再加深一点就很不错了。

节约时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，而也就等于延长了人的寿命。

伤了男人的自尊心，就要学会弥补对方，虽然这个伤害已经造成了，但是就要用自己的诚心去尽力地修复对方内心的这个伤痕。

很客观号空

民族英雄郑成功，于1662年打败侵占台湾38年之久的荷兰殖民主义者，收复了我国神圣领土，写下这首《复台》诗。诗作高度概括了收得台湾的艰难历程，无限深情地抒发了自己与将士们同甘共苦、生死相依的血肉深情。 郑成功，（1624—1662年）是我国明末清初著名的民族英雄，原名福松、森，号大木，福建南安县石井村人。其父郑芝龙，是南明隆武朝“建安伯”，曾组织向台湾移民，积极开发台湾岛。1645年（清顺治二年），21岁的郑成功在福州受到隆武帝朱韦健的召见，颇多赏识，被认为本家，赐他国姓（朱），改名成功，因此中外尊称之为“国姓爷”。1653年（清顺治10年），南明永历帝（朱由榔）又封他为“延平郡王”。 郑成功的活动是在国内明清王朝交替和西方殖民主义者侵略东方的时期展开的。1646年（清顺三年）秋，清兵进攻福建，隆武帝被生擒，郑成功的父亲郑芝龙，掌握隆武朝廷军权，在汉奸洪承畴的勾引下，率兵投降了清朝。郑成功反对父亲隆清，率领部下先在广东南沃岛起兵，继而挺进厦门鼓浪屿，1650年（清顺治七年）占领厦门、金门两岛。以后与清军展开不断的战斗，逐步收复了福建漳、泉地区，并控制了北至浙江舟山，南至广东潮惠的东南沿海地区。 1659年夏，郑成功率水师10余万北上，经舟山溯长江，连克瓜州、镇江等城。7月围攻南京，误中清江南总督郎廷佐的强兵计，折兵回厦门。翌年，清军分三路进攻厦门，被郑成功击退。郑成功在坚持抗清的同时，又和侵占我国领土台湾的荷兰殖民者展开长期的斗争。荷兰殖民者于1624年（明天启四年）侵占了我国的台湾，对台湾人民进行残酷的剥削和压迫，并不断骚扰福建、广东沿海地区，激起中国人民的无比愤慨。1652年（清顺治九年），台湾爆发了以郭怀一（郑成功父亲郑芝龙的旧部）领导的抗荷武装起义。1655年（清顺治十二年），郑成功为了抗议荷兰殖民者在海上的掳掠，曾下令禁止商船到台湾贸易，在经济上给荷兰殖民者以有力的打击。 1661年4月，郑成功令长子郑经防守厦门，新率战舰120艘，将士25000余人，在金门料罗湾誓师东进收复台湾。经过激烈的海战，郑军击沉荷 军主力舰“赫克托”号，收复了“赤嵌楼”。在近一年的争夺中，荷军伤亡近2000人，损失惨重。1662年2月1日，荷兰侵略军被迫投降，被侵占达38年之久的台湾终于重归祖国怀抱。 郑成功于1662年旧历五月初八因病逝世于台湾，终年39岁。

一。小王沟通有问题，应在沟通方面提升。 工厂的人事任命及人事升迁制度有问题，应完善。 小王的人生观及处事方式有问题，应看心理医生二。本案其实是企业在人事管理及制度完善方面的典型案例。三。从其中，我们可以看出管理好一间公司，一个企业是多么不容易 从其中，我们可以看出与员工保持充分的沟通是多么重要。

叶婷，女，16岁，共青团员，福建省南平市松溪县第二中学八年级（10）班学生。作为学生，她模范地遵守校纪班规，是品学兼优的标兵；身为班长，她勇敢地挑起班级重担，是乐于奉献的先锋；为人子女，她默默地侍奉家中长辈，是懂事孝顺的典范。本该需要别人关爱的她，却用一颗大爱之心去关爱其他的人。她就是这样一个心中装着他人，对学习和生活无比热爱的自强自立的好少年！ 一、自强让生命怒放 和许多同龄人相比，叶婷无疑是不幸的，花季年华却要遭受病魔的摧残，孱弱之躯却要扛起一颗负重的心。2010年，她带着青春的希望告别金色的童年，走进美丽的松溪二中。新生军训，好强的她向班主任隐瞒了病史，结果让抑制了三年的白血病复发。此后，在漫漫求学之路上她又走上了一条崎岖的与病魔抗争的道路。两年中，她化疗了四次，每学期上课课时还不及学期总课时的一半。同学和老师们都清楚地记得，七年级下学期她第一次化疗后的期中考试，总分竟跻身年段第16名，同时拿下了语文单科的状元。之后的每次考次也都名列班级前茅。面对苦难，叶婷没有自怨自艾，也没有自暴自弃，而是用坚强与乐观和病魔抗争，用执著与奋进书写人生，用一颗感恩的心拥抱生活。病榻上的她更加理解生命、尊重生命，她利用一切可利用的时间坚持自学；重返校园后，她像其他同学一样，照常出操，参加各种体育锻炼，参加各种集体活动……一切如同正常人。如果不是她苍白又有点面瘫的外表撒了谎，有谁知道她正承受着生命中常人无法承受之重呢？班主任怜惜她的身体，几次三番削弱她的权利，但是她还是一如既往地当好老师的好助手，做好同学们的“服务员”。哪怕只是一个学习互助合作组的组长，亦或是校园值周的小组长，她都能以身作则，认真履职。她以骄人的成绩和全面的管理能力，在同学中获得了很高的威信。把一个年段中平平无奇的班集体营造成一个文明、友爱和富有书香气息的班集体。艰难困苦，玉汝于成。辛勤的耕耘后必有收获的喜悦。她先后获得“优秀团员”、“优秀三好学生”、“优秀学生干部”等多项荣誉称号。在2011年10月南平市举办的“感悟亲情——2011年南平市中学生征文比赛”中，她还获得了初中组一等奖的斐然成绩。面对荣誉，她心如止水。她牢记家长的嘱托，老师的教诲。在她身上，彰显了一名新时期的中学生应有的品德和修养。 二、自立使人生芬芳 《周易》云：“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”一个能自立的人，就能获得他人更大的尊重。还记得八年级上学期的一次班级倡议的爱心捐款活动。当时同学们有感于她的悲惨遭遇，自发要为她和班级另一个命运多舛的孤儿捐款的时候，她断然拒绝了。不仅如此，她还慷慨地拿出自己的零花钱捐献给那位同学。懂得感恩是她持久不断的动力，她善待身边的每一个人、每一件事。她用她的正直与善良、自信和豁达感染着身边的每一个人。叶婷的父母是个遵纪守法，诚信经营的商户，在城关开了个小百货。为了供养患病的她和其他两个妹妹以及两个老人，她父母总是起早贪黑的操持着，坚守着。懂事的她，不仅生活上从不依赖父母，还经常抽空帮家里看店。对于爷爷奶奶，她也非常孝顺和尊敬，总是为他们做一些力所能及的事情。在她看来，只要脊梁不弯，就没有扛不起的重担；只要精神不垮，就没有解不开的难题。因为自尊使她变得高雅，因为自信使她更加坚强。自尊自信、自立自强使她的人生吐露出生命的芬芳！ 有人说，生命的意义不在于追求生命的长度，而在于拓展生命的宽度和深度。叶婷的事迹告诉我们，无论一个人的外表如何脆弱，只要拥有强大的精神，自强不息，自力更生，就可以超越平凡，让生命再次怒放。

C 试题分析：开展民族精神教育，增强民族自尊心、自信心、自豪感，是因为弘扬民族精神能不断增强我国的国际竞争力，提高中华民族的综合素质，①③正确；②④与题意不符。该题选C。点评：该题实际上是考查学生对为什么要弘扬中华民族精神的识记和理解。要对应材料内容进行选择。难度较大。