伤了男人的自尊心怎么办？

当我们感到孤独、不安或失落时，自我安慰是一种有效的应对方式。以下是一些简单的步骤来教你如何通过自我安慰来调整自己的情绪。第一步：深呼吸坐下来，闭上眼睛，深吸一口气，然后慢慢地呼出来，重复几次。这有助于放松身体和思维，给自己一个舒缓的感觉。第二步：认识自己的情绪了解自己的情绪状态，承认自己的感受，不要否定它们。这可以帮助你更好地控制自己的情绪。第三步：与朋友聊天或写日记把内心的感受写在纸上，或者与可信赖的朋友聊天。分享你的感受可以缓解压力，让你感觉更加安心。第四步：关注自己的需求了解自己的需求，包括情感上的需求和生理上的需求。尝试满足这些需求，以使自己感到更满足。第五步：积极思考尝试从积极的角度看待事情，寻找解决问题的方法。正面思考可以帮助你更好地应对压力和不良情绪。以上是几个简单的步骤，来教你如何通过自我安慰来调整自己的情绪。记住，自我安慰并不意味着逃避现实，而是给自己一个更积极、更健康的角度来应对生活中的困难。

自我安抚小技巧的问题，按照这几个步骤进行操作，具体可以结合实际情况来选择 　　闭上眼睛，抬头保持极力向上看的样子，这样让眼睛看向远方或者天空 　　然后进行深呼吸，继续保持眼睛向上看，做到可以看到眉骨的最高点，让呼吸得到最大化的释放 　　就这样保持这个状态维持在10-15秒左右，放空大脑，并在内心开始欣然接受此刻的任何感受 　　继续深呼吸，同时让眼睛得到放松，全身心去感受这个放松，并将这个放松延伸到身体其他各个部位，这样可以让自己心情得到安抚和放松，心情也会好很多 　　自我安抚小技巧图片2 　　 第一个安慰：最重要的是今天的心 　　何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎麽悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎麽忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的！ 　　 第二个安慰：自己的心痛只能自己疗 　　偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那麽人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒楣。抱怨没有好处，乐观才是最重要的。 　　 第三个安慰：好心境是自己创造的 　　我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的`生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人，自己做生活的主人。 　　 第四个安慰：用心做自己该做的事 　　人生是如此的短暂，哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。 　　 第五个安慰：别总是自己跟自己过不去 　　学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。 　　 第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉 　　终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺，真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。 　　 第七个安慰：极端不可取 　　有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常，有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰，愚蠢的根源在于什麽都懊悔。后都不知悔恨为何物，整天稀里煳涂地生活，活着与死去没有什麽区别！走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。 　　 第八个安慰：不要过于计较别人的评价 　　没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默，有人会指责“城府太深”;自己要是善于健谈，有人又会指责夸夸其谈;自己要是赞美别人，有人会指责别有用心，自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为多管闲事。光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。 　　 第九个安慰：恶念越多痛苦越深 　　为什麽不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。心中有恶，就会心神不宁，去恶念。 　　 第十个安慰：注意不要活得太累 　　常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。 　　自我安抚小技巧图片3 　　 自我安慰超实用的小技巧 　　 第一个安慰：人生应当欢乐有度 　　适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变，大凡快意处，即是多病处。棋可遣闲，易动心火。一鼓味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生，乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会欢乐常伴。 　　 第二个安慰：换一种活法也许更快乐 　　当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境?当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城?当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说“不”?有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态。别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。 　　 第三个安慰：不妨暂时丢开烦心事 　　人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去享受一下阳光……让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。 　　 第四个安慰：愉悦的根基在自己身上 　　一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上，百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭，假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是想当遥远的，为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。 　　 第五个安慰：感觉幸福就是幸福 　　许多都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了，其代价却巨大无比，许多哲人都说，幸福是种感觉。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说：得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。 　　幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。

安慰自己的方法有很多种，以下列出25条：1.寻求专业帮助如果遇到情绪问题或压力较大，可以找心理咨询师获得专业帮助。2.做些让自己快乐的事情找到那些兴趣爱好或者让你感到开心的活动，放松自己的情绪。3.心态调整保持平常心态，不要让事情影响自己过多，用正确的态度去面对问题。4.寻找支持与他人交流，分享自己的想法和感受，寻找他们的支持和理解。5.培养乐观情绪鼓励自己看到希望和积极的一面，尽量保持乐观情绪。6.适时休息给自己留出时间休息和放松，以应对工作和生活带来的压力。7.外出走走在外面透透气、走走路，换个环境，减少压力。8.睡眠充足保持良好睡眠习惯，身体和心灵都需要得到充分的休息。9.自我安慰对自己说一些正面的话，增加自信和动力。10.考虑问题解决方案从中长期角度思考问题，找到可行的解决方案，避免盲目性。11.感恩心态保持感恩心态，珍惜身边的每一个人和事，这有助于减轻焦虑和压力。12.换个角度看问题换一个的视角来看待问题，找到不同的解决方案。13.保持健康饮食保持健康饮食，多吃些水果蔬菜，保持身体健康，改善情绪和压力。14.多与阳光接触多去户外晒晒太阳，阳光会让人感到温暖和放松。15.做瑜伽或者冥想通过瑜伽或者冥想来缓解压力，达到深度放松。16.寻找慰藉通过听歌、读书等方式来寻找内心的慰藉和平静。17.不要完美主义不要过分苛求自己，不要为了追求所谓的“完美”而过分压力。18.认清事实要认清现实，不要自欺欺人，对待困难也要有一个正确的认识。19.不要过度比较不要太在意别人的评价，或者舍弃自己的想法和感觉来迎合他人。20.注意身体信号留意自己的身体信号，及时调整生活方式和工作状态。21.寻找帮助机构可以在专业组织或者志愿机构寻求帮助，得到支持和建议。22.制定计划为自己制定目标和未来计划，让自己能够积极向前。23.学会放手有些事情是无法掌控的，学会放手并接受事实。24.活在当下

游山恋海伦专辑：游山恋语种：国语流派：Pop唱片公司：联合互娱发行时间：2020-06-02游山恋 - 海伦词：海伦曲：海伦编曲：孙星晨/张赫混音：E.T吉他：张赫戏腔：孙星晨和声/编写：孙星晨制作人：颜陌/李连波监制：颜陌出品：联合互娱（北京）文化有限公司我醉提酒游寒山 霜华满天一吸寒气冷风翻 酒洒河山仰望 蓝水云烟 翩翩雀落人间抬手间 我酒落湿衫前你看雪花 飘散 芊芊换白观白发老人背着孩下山远观天仙舞欢我今醉酒悠哉一别寒山 我何时归来我欲迎风再留住几步怎舍寒风吹动我痛处我说寒山别哭我带你出我敬滴酒带你出我欲成冰再也无退路怎舍寒冰冰冻我心窟我说寒山别哭我带你出我画美观带你出我醉提酒游寒山 难舍美观仙着衣裳抚琴欢 美人奏弦你看白雪人间 你看冰川璀璨来者恋 如大梦眼前我欲迎风再留住几步怎舍寒风吹动我痛处我说寒山别哭我带你出我敬滴酒带你出我欲成冰再也无退路怎舍寒冰冰冻我心窟我说寒山别哭我带你出我画美观带你出

遇见不开心的事情了嘛

如果压力大的话，可以放松一下心情，不去想那些不开心或者不快乐的事情，做一些自己喜闻乐见的爱好的事情就可以了

安慰自己的方法如下：第一个安慰：最重要的是今天的心。何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。第二个安慰：自己的心痛只能自己疗伤何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。第三个安慰：好心境是自己创造的我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就唾手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人，自己做生活的主人。第四个安慰：用心做自己该做的事人生是如此的短暂，哪人心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人！我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。第五个安慰：别总是自己跟自己过不去学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是故步自封……自己给自己一些信息，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快卡通相架乐和幸福。庸俗的评论会烟灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺，真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。第七个安慰：极端不可取有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常环保筷子，有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后都不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别！极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。第八个安慰：不要过于计较别人的评价没有一幅画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默，有人会指责城府太深；自己要是善于健谈，有人又会指责夸夸其谈；自己要是赞美别人，有人会指责别有用心，自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为多管闲事。光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。第九个安慰：恶念越多痛苦越深为什么不能心平气和地生活？关键是没有及时驱赶心瓷器系列中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。心中有恶，就会心神不宁，去恶念。第十个安慰：注意不要活得太累常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心礼品资讯理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。

就是自己给自己吃宽心丸，把一切看的都很淡。

维C片的作用以及功效,有以下几个方面:1、维生素C片能够促进胶原蛋白的合成。2、维生素C片能够促进铁的吸收

对于同行高薪挖人，核心员工已提出离职，HR应该怎么办？这个问题，呵呵，凉拌呗！你说了又不算，不说又太无情，所以，我选择默默的给对方办手续！正常来说，有两种角度来看待这个问题：一、 好聚好散1、 先留后送东汉末年，群雄割据时，我们老徐家有个小流氓叫徐庶，过够了古惑仔般的生活，然后弃武从文，一不小心成了草鞋小哥哥刘备的军师！让刘备非常神气了一段时间！少妇杀手曹操表示不服，起了爱才之意，然后组建老太太广场舞健身队，就把徐庶的老娘请过去当顾问！然后徐庶就来找刘老板辞职！刘老板带着一帮人请徐庶吃散伙饭，拉着他的手说，知道先生要走，我的心碎了，我不能没有你呀！所谓相顾无言，唯有泪千行也不过如此！刘老板说，庶呀，以后到老曹那里要好好干，爱岗敬业才能升职加薪，怀抱妹纸KTV，革命小酒天天有，以老曹的为人，兄弟你的前途大大的有呀！这样推心置腹的聊天让徐庶感动的泪流满面。刘备送他送出十里外，还把路边的小树都砍了，说是影响他看哥哥的视线！有种，小哥哥你不回头呀，妹妹心里愁的即视感！结果，徐庶给刘备推荐了诸葛亮，才让刘备开了挂！这说明啥：A、人家要走，你留不住，那不如不留，留也是演戏赚眼泪的节奏！演给别的员工看的，看看老板多特么的仁义，够哥们！B、留人的最高境界是只留能留住的人，留不住的人就算了，别花心思！放手才是真爱！这样才不会被打脸。C、女儿国王再美，也架不住小唐哥哥不爱呀！对于留不住的人，一切瞎BB都是徒劳的，不如大开方便之门让对方走，既能让员工感到最后一丝温暖，又有一种小失落：原来我特么的不是那种不能离开的人！2、 不留不送12年前，一个同行来挖公司金加工中心副主任（公司有些部门不设正职，由副职主持工作），同行真特么的狠，直接甩了三个月工资给那位主任当违约金（同时还补全那位副主任年底奖金部分），副主任提出离职时，公司分管行政与财务的副总刚说你这样是不行的，这个时候离职按道理要交违约金的，然后那位副主任眼皮都不眨把装有三个月工资的信封从桌上推给副总。然后没有了然后呀，副总看了他半天转头对站在办公桌旁边的小帅哥作者说，去给他办手续吧……还谈个毛线，你是如此的伤害我，我也没有必要再强留，互相伤害没意思！就像马小马的女朋友跟着高富帅小哥哥跑了，马小马狂喊我是爱你的，回来吧，小甜甜！有用？当年陪你看风景的小甜甜已经成为牛夫人啦！这告诉我们：A、不是真心想留下来的员工，再谈判就是耍流氓，人家就是想打你脸，啪啪啪，真响！B、自己公司什么德性，一定要有B数，平时干嘛去了，平时不烧香，急时佛主理你才怪！C、天要下雨呀，要走的人赶紧让他走，拉拉扯扯的算几个意思，留着过年？送一把快刀先！自己的小姐姐不心疼，又给不了爱，那就别怪隔壁老王怜香惜玉喽！二、亡羊补牢上面的意思没别的意思，牢骚发完，事情还要做，不管成不成，好歹也要对得起自己的工资！话说马小马的前女友们都盯着马小马了，只要他有女朋友，前女友们就想过来挖墙角，这是穷不过三代的做法呀！作为HR，可以向公司建议：1、 敲山震虎，稳定军心所谓好事不出门，坏事传千里，员工离职的消息，公司自然会有小广播满天飞，当缩头乌龟，老虎就不咬你了？在这个时候，公司可以召集全体员工大会（案例中公司100来号人），由老板出面，敲敲黑板，画画重点，特别是公司未来将有哪些利民措施，有哪些员工可以得到的实际利益，公司的未来如何等等，核心就是传递一个信息：跟着我走，有肉吃！同时要向郭德钢学习，那句天涯犹在，不诉薄凉，我们要站在道德制高点，积极肯定离职员工对公司的贡献，祝他们前程似锦，同时宣布，不管什么时候，只要那些离职的员工愿意回来，公司的怀抱永远向他们敞开！这叫大气，输人不能输在格局上！鼓舞士兵，稳定军心就是这个水准。2、 重点突破，积极预防公司手里都有一本账，人才梯队一二三四五，总会有人上山打老虎！对于公司的人才结构，也是抓大放小，只要关键人才与核心人才不动摇，基本路线一百年呗！找这些人一个一个的聊天，就是三句话，你以前做的不错（肯定贡献），你现在大有可为（暗示要加担子），你未来不可限量（公司看好你吆）。有些时候，能不能做到不重要，重要的是有没有说到！马小马的女朋友经常吐槽说自己眼瞎，怎么就跟了马小马，就怪当年马小马经常对她说，他是潜力股，是有为青年，会给她想要的幸福……然后马小马的女朋友信了他的邪，掉沟里了！当然这个还不够，马小马说，最好的撩妹技术就是肯定自己，败坏情敌！所以马小马又说，你看那谁，他能给你钱，但是他给不了你爱，他能给你房，但是他给不了你陪伴，他能给你荣华富贵，但是给不了你精神共鸣，你是有个有追求有品味的女子，只有我才是最合适你……所以，对于这帮重点人才，一定要提前打预防针，一定要告诉他们公司能给他们的好处与未来，挑战与成长，而跳槽出去，就算一时风光，未来也未必喽，毕竟火箭窜的高，炸的也响。3、 树立标杆，正面引导同行挖人这种事怕也没用，你有钱，你也可以去挖墙角，你没钱，就别怪市场不公平！市场就是强者的进攻与弱者的防守之间的平衡！人家出招了，咱也得接招，所谓他强任他强，清风拂山岗，他横任他横，明月归大江，他打他的，我打我的呗！对于公司一些有贡献的，有潜力的，近期表现好的等员工列出来，挑一些代表人物，重点公关与包装，比如颁发各种奖杯，再比如公司弄个形象墙，把每个人的形象职业照挂在墙上，再比如组织这帮人外出学习，或是旅游，或是直接给钱（虽然俗，但是管用），一句话，就是把他们捧起来，竖立标杆，让他们思想上有包袱……自古就名利是杀人不见血的刀！重名的给名，要利的给利，给不了利的，那接着给名呗！

和网恋分了手之后，如果想早点走出来，那么可以尝试找一些事情做，这样可以分散注意力。也可以去旅游，散散心，放松一下心情。这样就可以让自己有一个全新的开始

一、生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛弃爱情。你不可能什么都得到，所以，在生活中应该学会放弃。而常常是，生活中不是拿不起来，而是放不下。我们手中的东西不想丢掉，却又要拿起更多的东西。二、生活，很多时候，就是一种体谅，一种理解。痛，是生活中的大营养，人生舞台的大慈悲。痛过，或锥心刺骨，或痛苦欲裂，或阵痛钝痛，个中甘苦滋味，记忆深刻。

是的，因为更感性

自我安慰应该对每个人都很重要。有的时候我们在生活中会遇到各种各样的麻烦，各种各样的困难。遇到问题我们可能会不开心，会难过。所以可能导致我们的心情就会不太好。但是无论我们玩的再好的朋友，有在亲的亲人。但是她们都不会一直陪伴着我们的，一直陪伴着我们的只有我们自己。所以在我们伤心难过的时候我们都要学会去自我安慰，自我调节。自我安慰其实我们每个人都要去学会，自我安慰对我们每个人都很重要，因为在我们伤心难过的时候不可能我们的好朋友和家人都会去陪伴我们的。当我们遇到问题时我们一定要先去自我解决，自己寻找解决问题的办法，自己去寻找原因。有的时候问题可能没有你想象的那么复杂。所以你一定要先去自己解决，自己寻找。有的时候你为了避免自己内心的不开心你可以去逃避一下这件事情，尽量不去想它。不去想那些不开心的事情。有的时候你不去想，可能心里就不会去那么难受那么伤心。所以你如果真的很难受你一定不要再去想这些事情。尽量采用一些方式去避免这件事情在你的脑子里再次去想起，去回忆。我觉得你可以多看看书，读一些报纸，或者自己多去参加锻炼，多去运动，尽量让自己的生活变得忙碌起来。有的时候你的生活变得忙碌起来了可能你就没有时间再去想其他的事情。所以我觉得你可以让自己的生活变得忙碌起来，尽量不要再去多想一些其他的事情。有的时候你的生活变得忙碌起来，你也就没有那么多的时间去想了。有时候你可以自己去参加旅行，自己来一场说走就走的旅行，出去散散心也是一种很好的自我调节，自我安慰的办法。或者两三个人结伴而行。带上你的朋友一起去玩耍，有的时候旅行是一种自我安慰很好的办法。所以你可以去旅游。你自我安慰最重要的其实还是自己，你要多去告诉你自己，你很棒，你很厉害，你一定可以的。你要给自己足够的信心。你要相信你自己。有的时候你自己对自己有信心，自己相信自己要比别人说一百句安慰你的话要管用的多。所以你平常没事的时候多给自己信心。多给自己鼓励是很重要的。自我安慰最重要的是来源于自己。所以你一定要爱自己，别人才能爱你。你才能够更好的自我安慰。

这是一个非常漂亮的女孩1忘记该忘记的，记住该记住的，接受该接受，然后，改变能改变的。不能说不好的就忘记，快乐的就记住，这样或许更痛苦，对于每个人来说，都应该是有选择的忘记和接受，能给你持续带来快乐的，那么你可以选择性的记住，对于只是给你痛苦的，一定要尽可能多的忘记;忘记不了和接受不了的事情，那就把它作为一种改变的动力，自然根生心中，不必勉强，不必有罪恶感。2两个人时，善待对方，一个人时，善待自己。如果这是一直做不到的，那就从现在开始努力做到，如果你已经做到善待对方，但还是免不了失恋的结局，那就好好的善待自己。等到再有那么一个可执子之手，与子偕老的人出现，你就可以在善待别人的同时善待自己了。3在一起是缘分，不在一起了是缘分已尽。这不是欺骗，也不是纯粹的阿Q，只能说，这是走出失恋最好的自我安慰法。不管爱恨情仇，都在说出不爱的那一瞬间，一刀剪断，一去无踪。4失恋了就不要再有牵扯的瓜葛。女人有时候会贪恋男人的体温和保护，男人有时候会想念女人的柔情，但你适应不了一个人，就只会让自己更痛苦，让对方更痛苦。失恋了，不做朋友，不做肉体安慰者，要做就做最简单或者最熟悉的陌生人。5.爱过，痛苦，才会金刚不坏有过失恋的苦涩，也许会让下次的爱情多些理性的等待和成熟的耕耘与浇灌，有过失恋的痛苦，也许会对爱情的珍视会真正的从内心深处生发出来。人只有经历过一次真正失恋的痛苦和折磨，才会开始成熟起来。爱的觉醒即自我的觉醒，世界的觉醒。对于弱者，以致真正的失恋经历足以摧毁一个世界;对于强者，则会获得一个世界。所以，不如把每次失恋都当做是你走向金刚不坏的祈福路吧。6失恋算什么让我们重头再来。不要相信失恋会永远降临在你身上，除非你每次遇到的对象都是同一类型的人，每次失恋后你都不愿意改变那些不好的东西，否则，倒楣的事不会光找你一个人的。失恋不算什么，关键在于失恋了，我们还能不能振作起来，从头再来。所以，不要再问为什么。爱没有为什么，不爱同样没有为什么，爱和不爱都没有特别具体的原因来解释，你只管继续向前，继续追寻。

众所周知，在我国古代的时候，皇宫是一个最为奢华的地方了，而且许多人都特别希望能够去到皇宫中，尤其是一些女人。因为在古代的时候，女子的命运是特别的悲惨的，地位也非常的低下，要想将自己的身份和地位给提高，那么就必须要嫁给一位比较有权贵的人，他在当时最有权力的人就是皇帝了，所以在当时有许多女子都将嫁为皇帝当成目标去追求。但是皇宫并不是人们所想象的那么好的，皇宫中虽然都过得相对来说比普通的人好，但是却也要经历着难以忍受的孤独和寂寞。在皇宫中，除了有嫔妃和皇室家族的人存在之外，最多的人就是宫女和太监，虽然他们在皇宫中不用去为了吃穿而发愁，但是却每天要过着提心吊胆的生活，如果要是一不小心的话，就有可能丢掉自己宝贵的性命。虽然生活在外面的人都特别羡慕皇宫中的生活，但是只有身处其中的人才知道，究竟过得多么的凄惨和辛苦。在皇宫中只有皇帝和嫔妃，其生活条件是比较好的，宫女和太监也只不过是不用吃穿而发愁的一类存在罢了，是没有任何地位所存在的。在皇宫中，太监如果要是比较的有头脑，又或者是比较有办事能力的话，那么就有可能得到升职的机会，但是宫女想要升职是非常难的。因为毕竟宫女大部分都有着不是非常好的身世背景，又加上没有强大的能力，所以说她们想要升职的机会是非常难的。这些宫女在进宫的时候都只有十三四岁左右，等到了25岁，才能够被允许送出宫，在这十几年的时间中，这些宫女也是有着生理需求的，那么这些宫女是如何解决的呢？其实生活在皇宫中的宫女，相对来说是比较的有头脑的，她那会去使用这三个土方法来解决，但是这三个土方法都是会偷偷摸摸的去使用的，如果要是被发现的话，那么就很有可能被掉脑袋。当看完了宫女们所使用的三个土方法之后，也是让人们难以相信的，那么究竟是哪三个土方法呢？跟随着小编的脚步一起来看一看吧。第1个土方法在影视剧中也曾经出现过，这种方法就是对食，这个土方法就是太监和宫女单纯地坐在一起吃个饭聊个天，两个人互相聊聊自己的心里话。但是这种方法也有同性之间的，这也是人们难以置信的一点，但是同性之间是比较少的，因为毕竟同性之间并没有什么可以交流的话题，所以说在皇宫中大部分都是宫女，会去寻找一些太监来进行对食。第2个土方法就是菜户，这个意思就是代表着如果两个人要在一起的话，就必须要对两个人负责，在皇宫中除了太监还有一些侍卫的存在，于是就会有一些宫女去寻找侍卫。他们在一起之后，这些宫女就不会再为以后所发愁，而在出宫之后也能够嫁给自己所心仪的侍卫，过着相夫教子的生活。在皇宫之中，侍卫是除了皇帝以外的正常的男人，有一些宫女是看不上太监的，所以就会去寻找一些侍卫。但是他们必须要非常的小心谨慎才可以，如果要是被发现的话，那么可是会丢掉自己宝贵性命的。除此之外，最后一个办法就相对来说比较刺激了，在皇宫中，一些比较有本事的人，就会去坐着拉黑车的生意，这个生意是专门去服务宫中的宫女的，那就是给宫中的宫女寻找一些比较年轻而又英俊的小伙子，然后去解决宫女的生理需求。由此我们便可以看出，在古代的时候，作为一名宫女是多么的不容易，同时也将女性卑微的地位给展现得淋漓尽致。而且在古代的时候，有许多宫女会成为宫斗中的牺牲品，因为毕竟皇帝的后宫中存在着众多的尔虞我诈，后宫中的嫔妃，为了得到皇帝的宠爱，不惜牺牲一切，就是为了能够得到应有的地位和身份。真的是让人们不得不感慨，古代的女子过得多么的悲惨，感叹之余，我们也应该庆幸现在的幸福生活。对此你有什么其他不同的看法吗？欢迎你在下方评论区写下你心中的其他想法。

就是不愿意面对现实，想要逃避，永远无法正视自己的问题吧。

人和人相处难免会遇到摩擦，要放平心态，不要斤斤计较，大事化小小事化了，自我安慰心情就会好多了

给自己信心。自信独立，经常给自己打气。让自己越来越自信强大。不要过度依赖别人，给自己合理地定位，开心接纳自己。

一句简单的安慰人的话如下：1、说话办事迈开步，别把自己当人物，为人处事放开做，真是最美是自我，放弃利益多快乐，放松自我快乐多，低调生活有真谛，自如人生有自己。2、生气就是用别人的错误来惩罚自己，还有什么深仇大恨是不能释怀的呢。3、感觉累了就给自己心情放个假再继续，可以说好累，但是不要说“不行”。4、微笑不是优雅，是真诚，人生不是脆弱，是坚韧，付出不是强求，是欢乐，情谊不是孤单，是相守，财富不是金钱，是知足，失败不是消沉，是淡然，智慧不是理智，是超然，生活不是掌比，是自赏，幸福不是享受，是释怀。埋解不完美的自我，立足不纯净的社会，热爱生活，感恩生活。5、人不能决定生合的长度，但可以扩展它的宽度。人不能改变天生的容颜，但可以时时展现笑容，人不能全然预知明天但可以充分利用今天。6、如果说失望也是一种幸福，那是因为你有所期待，如果说抑郁也是一种幸福，那是因为你有所思念，如果说悲伤也是一种幸福，那是因为你有所爱。因为有爱，才会有期待，让我们期待你，得到真穷，笑口常开。7、成功的时候不要忘记过去，失败的时候不要忘记还有未来。8、遇见你心跳加快，不见你小情变坏，梦见你等穿还在，夜夜想你是否是爱，拥有你是不是温长的解待。9、洒落的是细腻，风里，都是你的气息，用双脚，走出爱的轨迹，我爱你这话，已在心反复练习，给我爱的反馈吧，我已等不及。10、好的坏的我们都收下吧，然后一声不响，继续生活。

慰藉和安慰两者之间有明显的区别。安慰是语言上的，慰藉是自我心理的情感填补，安慰不一定起到慰藉的作用。

你为了她而活？ 又或者是你活在别人的眼中？ 别人看得起，看不起真的有那么重要，你吃她家米长大了？

1. 在社会地位上，女性的地位是逐渐的增高的，因为他们的自主权利较之前有了很大的改善，以及对工作和社会需求方面，对女性的歧视也逐渐变弱，但是如今的社会中，不乏还是有一些对女性歧视的行业。2.家庭地位。我始终不太明白，为什么一定要去区分在家庭中女性地位与男性的地位谁高谁低。这无所谓高低，这只是彼此之间的尊重而已，就像如今说妻管严，或者说家中有女性掌权这个事情，这其实只是丈夫对妻子的尊重与宠爱。两人相爱，是彼此体谅，彼此爱护的一个过程，并没有一定要去评判谁对谁错，谁高谁低。这是一点意义的事情都没有。所以不要过多的去评判别人家庭中到底是谁的地位高低。过好自己的生活!

是的，我认为在工作中总是安慰自己的人，是真的不求上进，因为比较安于现状，生活在舒适圈。

失恋了要调整心态，从这段感情中走出来是需要一个过程，需要转移一下注意力，把精力用在学习和工作上，多充实一下自己，以后的生活中就不会再出现这个人了！

去试试自己能不能回答老师的问题，如果能的话，那就说明你有勇气。睡觉时不要和爸爸妈妈一起睡觉，要自己一个人睡觉。

你什么都不爱看还看什么朋友圈，关掉就好了何必在这大放厥词

是的

女孩子如何自己安慰自己 　　女孩子如何自己安慰自己，当我们失败或情绪低落的时候，我们的内心都会非常负能量的，所以需要懂得自己安慰自己，这样才能走出来，下面为大家分享女孩子如何自己安慰自己。 　　女孩子如何自己安慰自己1 　　 1、给自己一个拥抱 　　身体是有自己的记忆，当你饱含情绪时被触碰，触碰的部位都会记录下当前的情绪，再次触碰时就会重新唤回。例如：最后一次与人甜蜜拥抱时被包裹的肩膀。 　　自己给自己一个拥抱，可以减轻不少生活上的压力。选一个自己感觉舒服的地方，把左手放在右肩或右上臂，再把右手放在左肩或左上臂。闭上眼睛，双手轻轻的向内挤自己，同时慢慢揉搓，保持1分钟或直到自己感觉回复平静。 　　 2、自己安慰自己 　　通过抚摸自己，也有释放压力的效果。包括脖子、耳朵背面都可以，如果用道具，请注意卫生清洁。在缓慢而刻意的探索过程中，会释放一定量的催产素，催产素有克服社恐、减压的作用。 　　 3、找点东西抱着 　　常见的有：暖的饮料、毛绒公仔、被子等。 　　卷被子：很多人喜欢用厚重的被子卷住自己，露出肩膀以上的身体，被子多余的部分还能用力的抱住。睡觉时卷被子会很有安全感，能慢慢的释放焦虑和抑郁的情绪。但卷被子会多少影响呼吸，如果你有呼吸方面的疾病就要谨慎。 　　毛绒公仔：心爱的毛绒公仔就好像自己的知心朋友，可以想抱就抱，对着说完心事，又不用担心它会泄密。 　　暖的饮料：最简便，随时随地都能得到的安慰，无论是茶、咖啡，甚至只是热水，当双手抱着暖暖的饮料，那股暖流从掌心一直蔓延至全身的感觉，就是最好的安慰。 　　边洗热水澡，边一个人拥抱也可以哦！ 　　女孩子如何自己安慰自己2 　　 1、远离导致情绪低落源头 　　要远离让自己伤心的人，或者让自己伤心的事情，越远越好。俗话说“眼不见为净”，离开让自己难过的事情，最起码不会让自己情绪恶化。 　　 2、转移注意力 　　自己找找乐子，看书也好，玩游戏也好，调酒也好，看电视也好，一个人去看电影也行。关键是要转移自己的注意力。 　　 3、吃甜食 　　吃甜食可以让人的心情变愉悦，所以在心里难受的时候，不妨泡杯热蜂蜜水喝。喝点热的东西暖暖胃，内心也会跟着一起温暖的。甜甜的蜂蜜既能提升自己的幸福感。 　　 4、犒劳自己 　　多吃点好吃的，可以出去吃西餐，也可以自己给自己做点好吃的。想旅游就出去玩，想买什么就买给自己，这个时候千万别委屈自己，在任何方面。 　　 5、睡一觉 　　很多时候，会发现，当自己情绪难过的时候，只要睡一觉， 心情就会好很多。因此当我们感觉到难过的时候，不妨去睡一觉，一觉醒来心情自然会好很多。 　　 6、变坚强起来 　　习惯孤独，习惯冷漠，接受失败，接受这个还不美好的自己。但是别让内心麻木，别让自己的世界黑暗。生活的路还很长，尽管很多时候需要痛苦地爬行，但无论如何，生活还要继续，每天的日子还会照旧地过。 　　1、安慰可以人从心理上得到满足，不是阿Q式的自欺欺人，而是对现状的理解，明白自己根本不可能那么一直得意，或说这是上天在考验自己，幸福的人都会自我安慰或寻求安慰，这样才幸福。 　　2、极端的安慰不可取 　　有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。 　　3、安慰别人要有同理心。站在对方的角度来审视问题，让对方感觉到自己并不孤独，有人和自己有相似的遭遇，同理心这种安慰方式屡试不爽。 　　女孩子如何自己安慰自己3 　　 一定要把自己当作普通人 　　那么普通人有喜怒哀乐，有正常的宣泄和表达，有身体和精神机能的衰竭或者变化，并不像机械人那样，并且机械人也需要保养。自己要根据自己的情况不要过高的拔高自己，也不能妄自菲薄。 　　 找到舒缓自己情绪的方式 　　其实这种舒缓自己情绪的方式需要自己总结。可以在生活中寻找自己的爱好，当自己烦恼时可以自己去在自己体验爱好过程中分散自己的注意力，释放自己的压力了，在自己体验的过程中能找到自己在这方面的价值。也可以散散步，古人说散步散步，包含着行走能够给人舒缓压力，放下眼前的事情，做一次短暂的"放松。 　　 要适当的理解事态情况 　　当你犯错或者陷入困境时，有可能会深感痛苦，就像考试没考好、工作环境的压迫等等。你就可以尝试的去理解这种情况，适当的改变自己对这种情况的看法，尽力而为，能做到的尽己所能，不能够到的心中暗暗努力。 　　 安慰自己的句子 　　一、生命太短，没留时间给我们每日带着遗憾醒来。所以去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。 　　二、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样；所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。 　　三、把自己的身体照顾好，把自己喜欢的事做好，把自己重要的人待好，你要的一切都在路上。 　　四、日子一天天过去，讨厌的人会带着讨人厌的话离开，喜欢的人会带着美好的事到来。把目光放在别处，洒脱还给自己。 　　五、花开有时，花落有时。无需留恋，该走的终须会走；无需苛求，该来的迟早会来。 　　六、把情绪克制下来，把心情平静下来，把秘密收进心里，把微笑打开，要相信，没有什么坎是过不去的。 　　七、今天再大的事到了明天就是小事，今年再大的事到了明年就是故事，凡事开心点，反正最后谁也不能活着离开这个世界。 　　八、走过的都是年月，路过的都是景色，让心清零，跟往昔说声再会，跟未来道声保重，信任明天会更好。 　　九、给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。人生，有很多时候，需要的不仅仅是执着，更是回眸一笑的洒脱。 　　十、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己。请你不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。愿从今往后的你，不为往事扰，余生只愿笑。 　　十一、不必要挑剔生活的不如意，所有的一切不外乎是自己的天真遇上了社会的现实罢了。成见不如理解，抱怨不如放下。 　　十二、不要把人生花费在讨厌的人和事情上，这一生要疼爱别人还不够，哪有那么多时间去想那些自己令不愉快的人和事。 　　十三、时间会带你去最正确的人身边。请先好好爱着自己。然后那个还不知道在哪里的人，会来接你。 　　十四、努力吧，不管成功与否，至少曾经美丽。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。 　　十五、凡事，不要去抱怨，生活不可能每天阳光灿烂，但也不会阴雨连绵，只有积极乐观的心态，才能撑起一脸明媚的笑颜。 　　十六、生命是自己的，不必用别人的标准来框定自己的人生。如果想讨好所有人，满足所有人的标准，最终只会迷失自己。 　　十七、学会定期给自己的生活清零，扔掉不再穿的衣服，忘掉那个不爱你的人。一个总是回头看的人，走不了远路。别纠缠，别回头，也别念旧。 　　十八、人生在世，委屈、烦难、那些都是难免，重要的就是，你得翻过去，翻过它，就会看见蓝天白云。 　　十九、你要相信，这个世界上总有一个人正在向你走来，带着最美丽的爱情。你要做的只是在他出现之前，好好的照顾自己。——金陵雪 　　二十、做一个清澈明净的女子，做一个淡泊平和的女子，做一个慈悲善良的女子，安分守己地活着，不奢求多少爱，亦不会生出多少怨。

自我安抚小技巧图片 　　自我安抚小技巧图片，我们面对压力和困难时，偶尔的自我安抚一下，也是十分必要的，偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是要适量，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日。以下分享自我安抚小技巧图片。 　　自我安抚小技巧图片1 　　自我安抚小技巧的问题，按照这几个步骤进行操作，具体可以结合实际情况来选择 　　闭上眼睛，抬头保持极力向上看的样子，这样让眼睛看向远方或者天空 　　然后进行深呼吸，继续保持眼睛向上看，做到可以看到眉骨的最高点，让呼吸得到最大化的释放 　　就这样保持这个状态维持在10-15秒左右，放空大脑，并在内心开始欣然接受此刻的任何感受 　　继续深呼吸，同时让眼睛得到放松，全身心去感受这个放松，并将这个放松延伸到身体其他各个部位，这样可以让自己心情得到安抚和放松，心情也会好很多 　　自我安抚小技巧图片2 　　 第一个安慰：最重要的是今天的心 　　何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎麽悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎麽忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的！ 　　 第二个安慰：自己的心痛只能自己疗 　　偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那麽人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒楣。抱怨没有好处，乐观才是最重要的。 　　 第三个安慰：好心境是自己创造的 　　我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的`生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人，自己做生活的主人。 　　 第四个安慰：用心做自己该做的事 　　人生是如此的短暂，哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。 　　 第五个安慰：别总是自己跟自己过不去 　　学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。 　　 第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉 　　终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺，真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。 　　 第七个安慰：极端不可取 　　有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常，有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰，愚蠢的根源在于什麽都懊悔。后都不知悔恨为何物，整天稀里煳涂地生活，活着与死去没有什麽区别！走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。 　　 第八个安慰：不要过于计较别人的评价 　　没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默，有人会指责“城府太深”;自己要是善于健谈，有人又会指责夸夸其谈;自己要是赞美别人，有人会指责别有用心，自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为多管闲事。光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。 　　 第九个安慰：恶念越多痛苦越深 　　为什麽不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。心中有恶，就会心神不宁，去恶念。 　　 第十个安慰：注意不要活得太累 　　常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。 　　自我安抚小技巧图片3 　　 自我安慰超实用的小技巧 　　 第一个安慰：人生应当欢乐有度 　　适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变，大凡快意处，即是多病处。棋可遣闲，易动心火。一鼓味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生，乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会欢乐常伴。 　　 第二个安慰：换一种活法也许更快乐 　　当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境?当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城?当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说“不”?有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态。别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。 　　 第三个安慰：不妨暂时丢开烦心事 　　人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去享受一下阳光……让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。 　　 第四个安慰：愉悦的根基在自己身上 　　一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上，百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭，假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是想当遥远的，为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。 　　 第五个安慰：感觉幸福就是幸福 　　许多都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了，其代价却巨大无比，许多哲人都说，幸福是种感觉。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说：得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。 　　幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。

1. 安慰的四字成语 【百般抚慰】：用各种方式进行安慰。抚慰：安慰。 【比上不足，比下有余】：赶不上前面的，却超过了后面的。这是满足现状，不努力进取的人安慰自己的话。有时也用来劝人要知足。 【差堪 *** 】：差：稍微；堪：可以。勉强能够安慰自己。 【充饥画饼】：画个饼子来解饿。比喻虚有其名而无补于实际。也比喻用空想来安慰自己。 【大器晚成】：大器：比喻大才。指能担当重任的人物要经过长期的锻炼，所以成就较晚。也用做对长期不得志的人的安慰话。 【对屠门而大嚼】：屠门：肉铺。比喻心里羡慕而不能如愿以偿，只好用不切实际的办法来安慰自己。 【过屠大嚼】：比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。同“过屠门而大嚼”。 【过屠门而大嚼】：屠门：肉店。比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。 【后会有期】：期：时间。以后有见面的时候（用在分别时安慰对方）。 【画饼充饥】：画个饼来解除饥饿。比喻用空想来安慰自己。 【吉人天相】：吉人：善人；相：帮助，保佑。迷信的人认为好人会得到天的帮助。多用作对别人的患病或遇到困难、不幸的安慰话。 【堪以告慰】：堪：能，可以。可以感到或给予一些安慰。 【聊以慰藉】：聊：姑且；慰藉：安慰自己。姑且用来自我安慰。 【聊以 *** 】：聊：姑且。姑且用来安慰自己。 【梅林止渴】：看到梅林就可以止渴。比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。 【三杯通大道】：三杯：指饮了三杯酒；大道：宽广的道路。三杯酒下肚，可达理想境界。形容旧时文人因政治上不得意，靠饮酒来安慰自己，自我陶醉。 【善言暖于布帛】：好话比衣服还温暖。形容有益的语言能给人很大的鼓舞和安慰。 【天相吉人】：相：帮助，保佑；吉人：善人。迷信的人认为好人会得到天的帮助。多用作对别人的患病或遇到困难、不幸的安慰话。 【屠门大嚼】：屠门：肉店。比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。 【望梅消渴】：原意是梅子酸，人想吃梅子就会流涎，因而止渴。后比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。 【望梅止渴】：原意是梅子酸，人想吃梅子就会流涎，因而止渴。后比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。 【望门大嚼】：比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。 【慰荐抚循】：慰荐：安慰；抚循：抚慰。指安慰、抚慰。 【慰情聊胜于无】：慰：安慰；聊：略微。得到的安慰，比没有要好一点。 【无官一身轻】：不做官了，感到一身轻松。封建官僚官以后常用这句话来自我安慰。现也泛指卸去责任后一时感到轻松。 【眼不见为净】：指心里不以为然，但又没有办法，只好撇开不管。也在怀疑食品不干净时，用作自我安慰的话。 【止渴思梅】：犹望梅止渴。比喻用空想安慰自己。亦作“止渴望梅”。 【止渴望梅】：犹望梅止渴。比喻用空想安慰自己。同“止渴思梅”。 【指雁为羹】：比喻用空想来安慰自己。 【自我安慰】：指自己安慰自己。 【自我陶醉】：陶醉：沉醉于某种事物或境界里，以求得内心的安慰。指盲目地自我欣赏。 【嘴上春风】：比喻口头上的关切与安慰或是帮别人说好话。 2. 表示“安慰”的四字成语有哪些 1、百般抚慰 [ bǎi bān fǔ wèi ]： 用各种方式进行安慰。 造句：谢天谢地，在我的百般抚慰下，她总算好转了过来。 2、慰情胜无 [ wèi qíng shèng wú ]：作为自我宽慰的话。 造句：学雷锋，做雷锋，扶老携幼，助人为乐，已在我们的社会里慰情胜无了。 3、大器晚成 [ dà qì wǎn chéng ]：指能担当重任的人物要经过长期的锻炼，所以成就较晚。也用做对长期不得志的人的安慰话。 造句：自古以来，少年得志的固然多，大器晚成的也不少。 4、后会有期 [ hòu huì yǒu qī ]：以后有见面的时候（用在分别时安慰对方）。 造句：我离开以后，不要过分伤感，咱们后会有期。 5、堪以告慰 [ kān yǐ gào wèi ]：可以感到或给予一些安慰。 造句：堪以告慰的是，译者的拳拳苦心，读者不难感知，并会在潜心阅读中领会那难以言传的美妙诗味。 3. 形容安慰的四字词语有哪些 百般抚慰、画饼充饥、望梅止渴、聊以 *** 、聊以解嘲 一、百般抚慰 [ bǎi bān fǔ wèi ] 【解释】：用各种方式进行安慰。抚慰：安慰。 【出自】：近代 《中国通史》（第九册）第十一章第三节：“代宗对于河北安史降将虽然一味姑息，百般抚慰，但他们并未感恩戴德，反而视为软弱可欺。” 二、画饼充饥 [ huà bǐng chōng jī ] 【解释】：画个饼来解除饥饿。比喻用空想来安慰自己。 【出自】：宋·李清照《李清照集·打马赋》：“说梅止渴；稍苏奔竞之心；画饼充饥；少谢腾骥之志。” 【译文】：梅止渴；逐渐苏醒追名逐利之心；画饼充饥；少谢腾千里马的决心。 三、望梅止渴 [ wàng méi zhǐ kě ] 【解释】：原意是梅子酸，人想吃梅子就会流涎，因而止渴。后比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。 【出自】：南朝宋·刘义庆《世说新语·假谲》：“魏武行役失汲道，军皆渴，乃令曰：‘前有大梅林，饶子，甘酸可以解渴。"士卒闻之，口皆出水，乘此得及前源。” 【译文】：魏武帝旅行失去水源，军队都渴，于是命令说：‘前有大梅林，梅子，酸又甜，可以解渴。士兵听了"，口水都流出来，乘此得以和前源。 四、聊以 *** [ liáo yǐ zì wèi ] 【解释】：聊：姑且。姑且用来安慰自己。 【出自】：汉·张衡《鸿赋序》：“南寓衡阳，避祁寒也……余五十之年，忽焉已至，永言身事，慨然其多绪，乃为之赋，聊以 *** 。” 【译文】：南在衡阳，为了躲避寒冬啊……我五十岁的年纪，转眼已到，永远身事，慷慨的多端，于是为他赋，聊以安慰自己。 五、聊以解嘲 [ liáo yǐ jiě cháo ] 【解释】：解：消除；嘲：嘲笑。姑且用来解脱被人嘲笑的事情。 【出自】：宋·胡仔《苕溪渔隐诗话前集》卷三：“子美困顿于山川，盖为不知者诟病，以为拙于生事，又往往讥议宗文、宗武失学，故聊解嘲耳。 【译文】：子美困顿于山川，这是不知道的辱骂，认为拙于事情发生，又往往讥议宗文、宗武失去学习，所以我解嘲罢了。

我们都不是圣人,都会有心情不好的时候,不管是来自于身边还是外界的原因,我们都要学会自我安慰,女人如何自我安慰呢?下面是我为大家整理的关于女人安慰自己的 句子 ，希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习! 女人安慰自己的句子 1. 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。 2. 人生是如此的短暂，哪有心思去浪费呢有智慧的哲人曾经说过：“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。 3. 当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。 4. 忍耐更是佛家的智慧。据说，佛家寒山大师一日问拾得大师：“世间谤我欺我辱我笑我轻我贱我厌我骗我，如何处置乎?”拾得云：“只是忍他让他友他避他耐他敬他不要理他，再过几年，你且看他。” 5. 人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的…… 6. 没有很多钞票但是我有全部的支持给你，没有很广人脉但是我有全部的鼓励给你，没有很大权力但是我有全部的信赖给你。加油，最看好的就是你! 7. 不要悲伤，不要绝望，未来的路就在前方，还有这么多朋友陪你一起去闯。 8. 人是需要鼓励的因为苦了。人是需要安慰的因为哭了。人是需要休息的，因为累了。人是需要放弃的因为痛了。人是需要真爱的因为缺了。 9. 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。 10. 你的亲人去世了，不要太伤心难过，在天国，他不会喜欢你这样消沉的，打起精神，努力吧，为了你的亲人。 11. 挥挥手，让阴影消散殆尽;点点头，让信心充盈胸膛;握握拳，让努力继续延展;挺挺胸，让斗志继续燃烧。相信你定会走出人生的沼泽，从而打拼出人生的精彩! 12. 回复单身贵族(指无伴侣时代)才能尽情在朋友间疯狂穿梭到处玩乐，再也不必担心对方会不会估计你重友轻色。 13. 擦干伤心的泪水，振作一点;昂起自信的头颅，坚强一点;挺直倔强的腰背，勇敢一点。人生经历些风雨，才会见彩虹。愿你走出困惑的迷雾，活出人生的精彩! 14. 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。 15. 如果生活乱而无头绪，就让它沉淀，不要任其蔓延;如果生活很幸福，就让它发酵，不要让它萎缩;如果生活困难重重，就要学会清理，锻炼如何取舍;生活千姿百态，从中你会获取一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力! 16. 如果我的祝愿，能驱除你的烦恼，那么，就让它随这温馨的春风，吹进你的心谷吧…… 17. 多宽容与理解别人，凡事都要设身处地考虑，并且要多多理解和宽容别人。退一步海阔天空，宽容能够驱散怨恨。理解能沟通心灵，理解使人们打消猜疑。宽容能带来仁义，博得赞美，宽容创造轻松和谐的氛围。人生本来不易，生活本来艰辛，得饶人处且饶人。宽容是人际关系的润滑剂，何必斤斤计较。 18. 有时候，一点点帮助，能使朋友的千斤重担变得很轻很轻;有时候，一句安慰的话语，一个微笑的对视，能让朋友奋发向前，力量无限度过难关。愿我的短信能伴你每天，好运总是不断弦。 19. 轻轻的我来了，抚平你紧琐的眉头;轻轻的我走了，让所有的忧愁随我而去。请不要再留恋那些不属于你的烦恼，生活每天都在继续，快乐每天都在上演，愿你放下苦恼，天天开心! 20. 广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。 21. 你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。 22. 每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行! 23. 忘了那些不快乐的事吧!连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会感到今天的太阳比昨天更温暖!今天的天空比昨天更蔚蓝! 24. 如果喜欢一个人就能和他在一起，那么这个世界就不会有悲剧存在。 25. 我也很难过，我能帮上你什么忙吗?如果什么时候需要我，尽管打电话给我，好吗?我会陪着你，也会让你有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。 26. 恨使生活瘫痪无力，爱使它重获新生。恨使生活混乱不堪，爱使它变得和-谐。恨使生活漆黑一片，爱使它光彩夺目。朋友，让我们心中永远充满爱吧! 27. 朋友，不要失落，不要灰心，创业路上，不总是一帆风顺，抬起头，昂起胸，每个人都有自己的泥泞，每个人都有自己的崎岖，我为你鼓励，我为你祈祷，你的明天，会更好。 28. 轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方! 29. 人生不是百米冲刺，而是 马拉松 长跑 。也许过程中会经历忧愁烦恼，但是只要有一颗必胜的心，有一个清醒的头脑，有一个明确的目标，结果一定出乎之前的意料。朋友，要相信自己是最棒的，成功终将属于你! 30. 五说分手的时候不要吵闹。毕竟两个在一起那么久，分了他也会难过，只是他比较明智，不想束缚你的或他的明天。好聚好散，以后，还是朋友。 31. 这个尘世，所有的尊崇和仰望，所有的风流和威武，所有的敬重和屈从，所有的话语权和决断权，甚至是所有的阿谀和谄媚，只会指向一个方向：强者。这是不公平之巅的最大的公平，这也是横扫一切的法则。也就是说，这天下，永远是强者的天下。懦夫也可以说话，但只能说给风听，其实风也不听，一路长亭更短亭，只是为了把这些话丢得很远很远。 32. 有人在大肚笑弥勒佛像旁题一幅联语：大肚能容，容天下难容之事;开口常笑，笑世上可笑之人。这一“容”一“笑”，道尽人间真味，真正能想通这幅联语的人，是真正聪明的人，也是真正有福气的人。 33. 青青荷叶水中漂，发个短信给草包，草包定把手机掏，掏出手机低头看，发现自己是笨蛋，明知自己是笨蛋，还在拼命往下按，简直脑子不转弯，想变聪明也好办，发给别的大笨蛋。 34. 真正的聪明人，虽然他也有看不惯的事情，也有不喜欢的人，但却能一笑了之，既不因之生气，更不因之恼火。由于不生气不恼火，至少不会破坏自己的心情。 35. 你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。 36. 也许觉得痛苦，也许觉得伤悲，但是生活不相信眼泪，所以——你要坚强，你要无畏。也许觉得哀伤，也许觉得不幸，但是生活中没有哭声，所以——要开心在脸上，快乐在心中。寥寥几句，希望你高高兴兴。 37. 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 38. 现在你心里想什么，能不能就写在眼眸，告诉我，在这短暂的片刻，彻底的敞开心扉，让我们用心灵交流。 39. 恨使生活瘫痪无力，爱使它重获新生。恨使生活混乱不堪，爱使它变得和谐。恨使生活漆黑一片，爱使它光彩夺目。朋友，让我们心中永远充满爱吧! 40. 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。 女人安慰自己的句子精选 1. 大海因浪花而美丽，鲜花因风雨更绚丽，人生有坎坷才精彩，生活有苦难才更甜蜜。朋友，擦亮自己的眼睛，不要自怨自艾，不管成功还是失败，都是人生难得的经历。 2. 痛，总比没感觉的好。会痛是当然的，表示你还活著。 3. 不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得;不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在;不刻意追求完美，自己就会远离痛苦;不是时时苛求自己，自己就会活的自在;不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。 4. 我们每个人是可以被打-倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生吧! 5. 人生的风景不会永远风和日丽，也许阴雨绵绵会在明天，也许电闪雷鸣就在现在，不要因为一时的困难而怀疑一切的美好，请坚信美好的未来属于你! 6. 失恋的人最寂寞，百无聊赖只好专心于琴棋书画电影杂志，不知不觉自身修养和小资情调就培养升级了。 7. 同样是一颗心，有的能装下高山，有的能装下大海，有的却只能装下一己悲欢。有大心量者，方能有大格局，有大格局者，方能成大气候。眼下的不如意算啥，无非就是撑大内心的一个过程，看淡它，笑对生活每一天就好啦! 8. 成才的道路很多，并非只有上大学一条，可以根据自己和家庭的实际情况，选择适合自己的路继续深造，抛开无谓的自责与沉沦，只要用心去工作，学习，就一定可以成为生活的强者。 9. 几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，你会发现阳光依旧灿烂，天空任然蔚蓝。 10. 人微言轻，无奈，只好卑作风语。你只是存在，却从来无足轻重。这是一个懦弱的人，用懦弱为自己在这个世界买下的永恒的位置。 女人自我安慰的 说说 1、如果你做了这个年纪不就应做的事，那你就就应承受这个年纪不就应承受的痛。 2、我说我累了，已无力诉说我的悲伤 3、对不起，我累了。 4、安慰别人的话，终究安慰不了自我。 5、心累到思绪都停电 6、我很累，我也不知道我在累什么。 7、停止了一切，迷茫中我恍惚看到你那陌生的脸，许久的沉默，许久的叹息。 8、我们早已经陷入了不归路，这一切都是环境造就的人生，心究竟何时才能平平稳稳呢? 9、我不想爱你了，好累。 10、人生如戏，看到的是剧情，看不到的是花絮，我们要学会剪辑。 11、长大以后，我们发现，重要的不是拥有很多朋友，而是拥有几个真正的朋友 12、看着镜子反射的倒像，憔悴得不坚信是自我。冲一杯清茶，伫立窗前，凝望着黑夜，试图寻回那久仰的睡意。 13、不是不痛了，只是痛太久，麻木了。 14、倘若心中愿意，道路千千条。倘若心中不愿意，理由万万个。 15、为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。 16、学不会放下，学不会坚强，学不会感动，只学得会看着别人的 故事 流着自我的泪。 17、总有那么一个人让你笑得最开心，哭得最悲哀 18、习惯躲在某个无人的角落去舔舐它，就像被划破的伤口一样，好疼，好难过，然后再慢慢地愈合!虽然伤疤还清晰可见，但是再也感觉不到疼痛了。 19、一个无意的开始，和一个未知的结局，相逢只在那一瞬之间。 20、“我趴在书上，学不学习不重要，关键是得有个姿态。” 21、天很冷很冷，却不带一丝湿润，嘴唇感到干燥无比。冷飕飕的风呼呼地刮着，寒冷的风冻得骨头疼，浸入骨髓的冰凉似乎要把身体的所有温暖都抽去，只留下如干絮般散漫的冷一团一团的塞在胸肺间。 22、有些人，这一辈子都不会在一齐。但是有一种感觉却能够藏在心里守一辈子你能够拥有爱，但不好执著，正因分离是必然的。 23、生命犹如一片绿叶，随着时刻的流逝，慢慢变的枯黄，但他的叶脉还是那么清晰可见 24、孤单，是你心里没有人。寂寞，是你心里有人，却不在身边。 25、心被深深的给了一刀，再也痊愈不了 26、在爱的世界里，没有值不值得，只有愿不愿意，你知道自我为他做的都是心甘情愿地。 27、最完美的`时光，也就是回不去的时光。 28、放下了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧 29、一切问题，最终都是时刻问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。 30、人生最大的悲哀，就是轻易地，放下了不该放下的，而固执地坚持了不该坚持的。 看了女人安慰自己的句子的人还看： 1. 安慰女人的句子 2. 致伤心女人的话语 3. 安慰离婚女人的句子 4. 安慰难过女生的话 5. 安慰自己不后悔的句子

1.对他人的私事不关心，不介入，允许他人的道德观.生活方式和自己不同，这将消除世上90%以上的烦恼。2.小时候想要什么，恨不能全世界全是知道，就好像已经获得一样；如今想要什么，生怕别人知道，不然就好像要失去一样。3.人生就是带雨伞时不下雨，下雨时却忘了带伞；人生就是喜欢的人不喜欢我，不喜欢的人还是不喜欢我；人生就是勤奋工作时老板没看见，偷懒摸鱼时就被撞见；人生就是当你思索人生是什么时，你什么都不是了。4.别奢求人生会一帆风顺，生活就像心电图，一帆风顺就证明你“挂”了。5.时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。6.生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。7.我们通常喜欢犯的错误：总在冬天里想着夏天的背心和冰淇淋，在夏天的烈日下怀念皑皑的雪，总在争取得不到的同时，把得到的丢掉。8.别老想着“以后还来得及”，有一天你会发现，有些人，有些事，真的会来不及。总觉得什么事都“不着急”，最后都变成“来不及”。9.人生，哪有事事如意，生活，哪有样样顺心。所以，不和别人较真，因为不值得，不和自己较真，因为伤不起，不和往事较真，因为没价值。不和现实较真，因为要继续。因为善良，所以宽容，因为责任，所以承担。10.没有人天生就喜欢辛苦和奔波的，但生存规则就是这么残酷，不进则退，你不能拼命努力，就只能碌碌无为！11.不要极力讨好那些不喜欢你的人，你做得再好，讨厌你的人，还是不会给你点赞的。喜欢你的人，酸甜苦辣都会陪你一起。12.当别人都否认你的时候，你要懂得去坚持你自己的选择。不要被别人左右，更不要随便改变自己。要时刻记住：你再优秀，也总有人对你不屑一顾；当然，你再不好，也会有人爱你胜过爱自己的生命。13.机会是留给有准备的人吗？不是，准备是留给有机会的人的，没机会的就别瞎准备了。14.时间，不一定能证明许多东西，但一定会看透许多东西。越来越觉得，照顾好自己，不给别人添麻烦，是成长重要的一步。15.你之所以过得太累，主要源于你太过于敏感，又太过于心软。事事为别人着想，即使有一天你撑不住了，累了，也没有人会心疼你，同情你。因为在他们眼里，这都是你愿意做的。太过迁就别人，别人就会变本加厉的为难你；太过忍让别人，别人就会得寸进尺的伤害你。16.改变会痛苦一阵子，不改变会痛苦一辈子！多少人为了逃避一阵子的痛苦，却忍受了一辈子的痛苦。17.岁月无边，人生有涯。让我们在自己有限的生命里，拥有自己可以拥有的，珍惜自己能够珍惜的。不要让似水年华，匆匆擦肩，不要辜负这仅有的一次人生。18.人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴。觉得自己不够聪明，但干事总爱拖延；觉得自己学历不漂亮，可又没利用业余继续充电；对自己不满意，但自我安慰今天好好玩明天再努力。既然知道路远，那就要早点上路。迎着太阳，出发！19.受委屈几乎是一个人成长最快的途径，吃下去的是委屈，消化掉后得到的是格局。20.不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就可以离开。从此再也不见。爱情如此，友情如是。21.性格写在脸上；人品刻在眼里；生活方式显现在身材；情绪起伏表露于声音；家教看站姿；审美看衣服；层次看鞋子；投不投缘，吃一顿饭就能知道。你要是有足够的阅历，实际上，人是可以貌相的。22.成熟就是，以前屁大点事就多愁善感，现在即便千山万水，单枪匹马也可以应付得来。23.再好的缘份也经不起敷衍，再深的感情也需要珍惜。没有绝对的傻瓜，只有愿为你装傻的人，原谅你的人，是不愿失去你的世界。24.很多时候，当遭遇不顺时，我们很容易着急，然后乱了分寸。对未知的凭空揣测会放大你的焦虑感。所以，遇到问题时先别那么着急，给自己一些思考的时间，留一些余地去“酝酿幸运”。1.事不能拖，话不能多，人不能作。与你无关的事，别问，别想，别说。

当我们面对压力和困难时，可能会选择抱怨甚至逃避，其实偶尔的自我安抚一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼。如何正面疏导压力？分享一篇我读到的自我安慰小技巧给大家。 1、闭上眼睛转动眼球 （1）闭上眼睛，抬头保持极力向上看的样子 （2）现在深呼吸，保持眼睛向上。看到眉骨的最高点 （3）保持这个状态10-15秒，欣然接受此刻的任何感受 （4）呼吸，同时眼睛放松，感受这个放松延伸至身体其他部位 2、握紧拳头，缓解肌肉紧张 承认自己的焦虑，并构建保持张力的身体行为，达到放松肌肉的目的。 （1）聚集紧张至拳头 （2）集中注意力在手上 （3）将紧张汇聚手心用力握拳到无法再为止 （4）想象紧张变为液体 （5）放松你的拳头 （6）释放紧张，将液体流至地板 （7）结束 3、正方形呼吸法 （1）在吸气的同时数到4（每秒数一次）,想象自己在一个虚拟的正方形下 （2）角向上延伸画一条向上的直线 （3）闭住呼吸数到4，想象自己在正方形的上方，从左至右再画一条直线 （4）在你呼吸的时候数到4，在正方形的右边画一条向下的直线 （5）屏住呼吸到4 ，在正方形的底部从右到左画一条直线 4、创建平静的感受 （1）关注你的右手,想象变得很沉,说三次“我的手很沉” （2）这种沉一直延伸到你的肩膀 （3）关注你的左右，重复以上动作 （4）接下来把，把注意力转移到腿上，重复双手的想象动作 5、温暖腹部，清凉头部 （1）首先关注胃和腹部，想象变得很温暖，以这个温暖为快乐的体验的中心 （2）将注意力转移到头部，想象有凉爽的微风轻轻吹拂，或一个冷敷治疗帮助头部冷静 （3）摇晃身体结束这个练习，恢复自然舒服状态 自我心理疗法：10种自我安慰的技巧 第一个安慰:最重要的是今天的心 何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了,再怎么悔恨也是无济于事。 未来的还是可望而不可及,再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天的心,今日的事和现在的人,却是实实在在的,也是感觉美好的。 当然,过去的经验要总结,未来的风险要预防,这才是智慧。 昨天已经过去,而明天还没有来到,今天却是真实的。 第二个安慰:自己的痛只能自己疗 何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能,抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日,不仅自己好心境全无,而且别人跟着也倒霉。 抱怨没有好处,乐观才是最重要的。 第三个安慰:好心境是自己创造的 我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。 让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的 生活,其原因是总想等待别人来改善生活,不要指望改变别人,自己做生活的主人。 第四个安慰:别总是自己跟自己过不去 学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙,欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封。。。 自己给自己一些息信,自己给自己一点愉快,自己给自己一个微笑,何愁没有人生的快乐呢? 第五个安慰:极端,不可取 有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常,有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷。 前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰,愚蠢的根源在于什么都悔。后都不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别。 走极端总是惨遭失败,寻找人生的智慧。 第六个安慰:不要过于计较别人的评价 没有一副画是不被别人评价的,没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默,有人会指责”城府太深”;自己要是善于健谈,有人又会指责夸夸其谈;自己要是赞美别人,有人会指责别有用心,自己要是善意批评,有人更会暴跳如雷,认为多管闲事。 光看别人的脸色,自己还活不活,拥有自我,又不囿于自我。 第七个安慰:注意不要活得太累 常有人感叹,活得真累。累,是精神上的压力大;累, 是心理上的负担重。累与不累总是相对的,要想不累,就要学会放松,生活贵在有张有驰。心累,使人长期陷于亚健康状态;心累,会使自己精神不振。 心别太累,学会解脱自己。 第八个安慰:要活得轻松和快乐 不与别人盲目攀比,自己就会悠然自得,不把人生目标定得太高,自己就会欢乐常在,不刻意追求完美,自己就会远离痛苦,不是时时苛求自己,自己就会活的自在,不每每吹毛求疵,自己就会轻轻松松。 活得太累就会痛苦不堪,知足常乐! 第九个安慰:喜欢自己才会拥抱生活 盲目自大自尊,是骄傲无知的人生,一味自暴自弃,是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难,喜欢自己比喜欢别人更不容易。 拥有健康的恰当的自尊心理,面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我,不为一时的挫折否定自己,时时客观 冷静地评价自己,每每乐观中肯定地赞赏自己。 第十个安慰:感觉幸福就是幸福 许多都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了,其代价却巨大无比,许多哲人都说,幸福是种感觉。就如同“信仰”就在你我心中。 幸福的感觉随满足程度而递减,与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深,拥有幸福,常思艰难。一个人总是感觉不到幸福,是自己的最大悲哀。 幸福是种感觉,不知足,永不会幸福。

下雨天早安图片 　　要努力实现梦想，以弥补小时候吹过的牛。下面我为大家精心搜集了关于下雨天的早安图片，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家! 　　下雨天早安图片 　　下雨天早安心语 　　1、或许会有人将你遗忘，但那绝对不会是我。 　　2、把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。 　　3、一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。 　　4、爱情不过就是在寂寞的时候扯把美丽的犊子。 　　5、没有谁欠谁的道理，也没有谁离不开谁的说法。 　　6、考试前一星期心想：争取第一，前一星期：努力就好考试后：重在参与。 　　7、你既然认准一条道路，又何必去打听要走多久。 　　8、听说，麦田有守望者，那么我的爱情里呢? 　　9、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。 　　10、我们很早在乎自己是否有机会发言，却不在乎是否有人愿意听。 　　11、三思而后行只是少数，大部分还是三思而不行。 　　12、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。 　　13、每个人出生时都是原创的，但可悲的是，很多人渐渐活成了盗版。 　　14、春雨绵，炊烟尽，相思无忘，何必自作多情。 　　15、这个冬，单薄的外衣，斑驳的记忆。阴霾散不去，或许也是一种惊喜。 　　16、很多事，都介于不说憋屈和说了矫情之间。 　　17、每个生命都有裂缝，如此才会有光线射进来。 　　18、爱情那奢侈的东西，配不上姐这平淡的心情。 　　19、用爱生活，你会使自己幸福!用爱工作，你会使很多人幸福! 　　20、没有什么人能一路单纯到底，但是要记住，别忘了最初的自己。 　　21、不困于心，不乱于情，不畏将来，不念过往。 　　22、天没降大任于我，照样苦我心志，劳我筋骨。 　　23、没有人可以打倒你，能打倒你的只有你自己。 　　24、我但愿有一个人会懂我，即便我什么都没说。 　　25、白首夫妻空许泪，青蚨母子偣生愁。十年刻尽南山竹，千古情缘一石头。 　　26、爱情是一方织巾，用自然编织，用幻想点缀。 　　27、每个倔强的人从来不会说我想要，而是说不需要。 　　28、与其等到别人来爱你，不如自己学着努力多爱自己一些。 　　29、成熟不是人的心变老，而是泪在打转还能微笑。 　　30、不论你在什么时候开始，重要的.是开始之后就不要停止。 　　31、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧! 　　32、既要有当机立断决心，更要有永不后悔的气魄。 　　33、你看事情太明白，往往就失了做事的勇气。 　　34、在措手不及的短暂失忆里，流年无所顾忌的与我擦肩。 　　35、我淋过最大的雨，是你在烈日下的不回头。 　　36、那些年我们不懂爱，却愿意为了喜欢倾尽所有。 　　37、姐沉默不代表我不管，姐发言也不代表我要管。 　　38、每个嘴里说不想恋爱的人，心里都装着一个无法拥有的人。 　　39、得不到的就更加爱，太容易来的就不理睬得不到的无所谓，就算是自我安慰。 　　40、当我们眺望远方的时候，近处的风景便看不清了。 　　41、那幅水墨画，萧瑟的只是那场雨，沉重的是那段历史，擦肩而过的是我们。 　　42、那支离破碎的青春葬掉了，是我亲手把它给毁了。 　　43、忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。 　　44、过期的爱情。过期的承诺。过期的回忆。过期的我。 　　45、爱是永恒的，外表可能改变，但本质永远不变。 　　46、你只管活你自己的，不必去介意别人的扭曲与是非。 　　47、你是不是一直这样，安静地，凝望那些日沉日落，无家可归的忧伤。 　　48、我一直对自己说，想不开就不想，得不到就不要。 　　49、总是静静的看著你们笑，我也跟著笑，很在乎你们。即使你们没那麽在乎我。 　　50、我大好的一个人，凭什么跑到人家生命里去当插曲。 　　51、那些允许我们任意挥霍却又无处安放的时光叫青春。 　　52、总在不经意的年生。回首彼岸。纵然发现光景绵长。 　　53、乐观者在灾祸中看到机会;悲观者在机会中看到灾祸。 　　54、我拒绝了那么多的暧昧，只为了你一个不确定的未来。 　　55、那些说给树听的话，嵌在树的年轮里，随流年一点一点长成参天的回忆。 　　56、喜欢你的人，要你的现在。爱你的人，会给你未来。 　　57、有些人，认真的让你心疼，有些人，欠扁的让你牙疼! 　　58、最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。 　　59、看书和学习—是思想的经常营养，是思想的无穷发展。 ;

女生经常自己安慰其实是一种积极的心理调节方式。通过自我安慰，女生可以表达自己的情感并寻找内心的平静与安慰。这种行为帮助她们独立面对困难和挫折，增强内在的力量与自信心。女生自我安慰并不代表孤立或缺乏社交支持，相反，它是她们处理情绪和情感需求的一种方式。同时，自我安慰还能培养内省的能力，加强自我认知和情绪管理，促进个人成长和心理健康。因此，女生经常自我安慰并没有什么不好的，反而是一种积极的心理习惯。

自安慰的说说带图片 1、自从他离开，我的心似乎与空气隔绝，失去了它的温度。 2、但是太远了，我迷路了，找不到你。 3、你总想依赖别人，到最后，你会发现人生的每一个最艰难时刻，都是自己挺过来的。 4、也许别人给得了你安慰，也给的了劝慰告诫，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。 5、每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去。每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。 6、我不能给任何人像我能给你的那样多。 7、有钱的人，把自己的房子装饰得很漂亮；有德的人，把自己的身心修养得很健康。 8、不喜欢操心的人，做操心的事，心累。 9、一定要充分利用生活中的闲暇时光，不要让任何一个发展自我的机会溜走。 10、我可没有办法在我难过的时候，去安慰你，那样更糟糕。 11、他说，现在我像刺猬一样坚强，刺痛了所有爱我的人。 12、不要因为一点瑕疵而放弃一段感情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。 自己安慰自己图片带字图片 13、老师想请您吃饭却没有钞票；想送您礼物却还没买到；想说我爱您却怕师母生气……那就让今天快点过去吧！ 14、父爱如山，为你遮风挡雨，为你濯洗心灵，伴你走完人生。父爱是精神上的支柱，是一盏照明的灯，愿天下所有父亲快乐健康!父亲节快乐! 15、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在没有你的余生里，做着只有自己的梦。 16、时间从未因为谁而停止过，所以心烦时大可不必忧伤，努力去改变始终会被人看见。 17、人生犹如一本书，愚蠢者草草翻过，聪明人细细阅读。为何如此？因为他们只能读它一次。 18、在青春的世界里，沙粒要变成珍珠；石头要化成黄金；沙漠要繁衍成森林。青春时代的我们，不在于占有什么，而在于追求什么。 19、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。 20、痛过之后会有眼泪流，爱过之后会有警醒，但转身之后就再也不会回头。 21、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。 22、依赖别人是这世界上最没有安全感的事。 23、其实，只有自己知道，安慰别人的话永远安慰不了自己 24、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。 25、当太阳很好的时候，我会想你。毕竟，没有人能给我比太阳更温暖的直觉像你。 26、你是夏日盛开的樟脑，扎根在我温暖的心中。 27、丑陋不是你的错，可怕出来的错。 28、穿起大头皮鞋，想起了我的爷爷;你这一生佛心永恒，你这一世福寿绵长;在你生日到来之时，我愿你丰衣足食寿弥高，东风有意焕青春。 29、有事业的峰峦上，有汗水的溪流飞淌；在智慧的珍珠里，有勤奋的心血闪光。 30、世界上最富有的人，是跌倒最多的人。世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起来的人！ 31、激情，这是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断;但没有风，帆船就不能航行。 32、你把思考交给了电视，把联系交给了手机，把双腿交给了汽车，把健康交给了药丸。 33、我快烦死了，自己工作不干，对我的工作倒是很上心，怎么能有那么多问题我要没耐心回答了怎么换的全是长辈了…我这最近一个月工作的心累程度都快抵一季度了，我现在都混工了 34、遇见你，我的天空彩虹高挂；认识你，我的世界色彩斑斓；有了你，我的旅途安心畅通；因为你，我的人生幸福无边。亲爱的朋友，想你了，愿你健康，快乐，幸福，平安！ 35、说年以上师生那对有去小看可一那，不过是人与人想不生去间的安慰罢了。 36、把自己最美好的品德和最擅长的技巧，无私地传承给需要它的人，这种美德比拥有任何财富都永恒。 37、人应该享受这个世界，而不是企图理解这个世界。 38、我主动，你不主动，你不主动，我也不主动，很多关系就这样，然后就没有然后了。 39、真成使你们相知，真情使你们相爱，真爱使你们牵手，幸福甜蜜在明日，你们必将成为世界上最幸福的新郎和新娘。 40、我还是我，少了笑容，多了薄凉。 41、心碎一旦到了极限，用了多少年，都没有完全愈合。 42、通过眼角的泪水倪离开但不知道两个xЙ曾经如此接近。 43、 运气永远不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。 44、只要用力呼吸，就能看到奇迹一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少 45、 生命只会来临一次，所以要做自己开心的事，要和让自己开心的人在一起。

建议使用心理暗示 暗示自己 能够怎么怎么样

先把手洗干净了然后自己探索

一句简单的安慰人的话如下：1、说话办事迈开步，别把自己当人物，为人处事放开做，真是最美是自我，放弃利益多快乐，放松自我快乐多，低调生活有真谛，自如人生有自己。2、生气就是用别人的错误来惩罚自己，还有什么深仇大恨是不能释怀的呢。3、感觉累了就给自己心情放个假再继续，可以说好累，但是不要说“不行”。4、微笑不是优雅，是真诚，人生不是脆弱，是坚韧，付出不是强求，是欢乐，情谊不是孤单，是相守，财富不是金钱，是知足，失败不是消沉，是淡然，智慧不是理智，是超然，生活不是掌比，是自赏，幸福不是享受，是释怀。埋解不完美的自我，立足不纯净的社会，热爱生活，感恩生活。5、人不能决定生合的长度，但可以扩展它的宽度。人不能改变天生的容颜，但可以时时展现笑容，人不能全然预知明天但可以充分利用今天。6、如果说失望也是一种幸福，那是因为你有所期待，如果说抑郁也是一种幸福，那是因为你有所思念，如果说悲伤也是一种幸福，那是因为你有所爱。因为有爱，才会有期待，让我们期待你，得到真穷，笑口常开。7、成功的时候不要忘记过去，失败的时候不要忘记还有未来。8、遇见你心跳加快，不见你小情变坏，梦见你等穿还在，夜夜想你是否是爱，拥有你是不是温长的解待。9、洒落的是细腻，风里，都是你的气息，用双脚，走出爱的轨迹，我爱你这话，已在心反复练习，给我爱的反馈吧，我已等不及。10、好的坏的我们都收下吧，然后一声不响，继续生活。

1、给自己一个拥抱 　　身体是有自己的记忆，当你饱含情绪时被触碰，触碰的部位都会记录下当前的情绪，再次触碰时就会重新唤回。例如：最后一次与人甜蜜拥抱时被包裹的肩膀。 　　自己给自己一个拥抱，可以减轻不少生活上的压力。选一个自己感觉舒服的地方，把左手放在右肩或右上臂，再把右手放在左肩或左上臂。闭上眼睛，双手轻轻的向内挤自己，同时慢慢揉搓，保持1分钟或直到自己感觉回复平静。 　　 2、自己安慰自己 　　通过抚摸自己，也有释放压力的效果。包括脖子、耳朵背面都可以，如果用道具，请注意卫生清洁。在缓慢而刻意的探索过程中，会释放一定量的催产素，催产素有克服社恐、减压的作用。 　　 3、找点东西抱着 　　常见的有：暖的饮料、毛绒公仔、被子等。 　　卷被子：很多人喜欢用厚重的被子卷住自己，露出肩膀以上的身体，被子多余的部分还能用力的抱住。睡觉时卷被子会很有安全感，能慢慢的释放焦虑和抑郁的情绪。但卷被子会多少影响呼吸，如果你有呼吸方面的疾病就要谨慎。 　　毛绒公仔：心爱的毛绒公仔就好像自己的知心朋友，可以想抱就抱，对着说完心事，又不用担心它会泄密。 　　暖的饮料：最简便，随时随地都能得到的安慰，无论是茶、咖啡，甚至只是热水，当双手抱着暖暖的饮料，那股暖流从掌心一直蔓延至全身的感觉，就是最好的安慰。 　　边洗热水澡，边一个人拥抱也可以哦！ 　　女孩子如何自己安慰自己2 　　 1、远离导致情绪低落源头 　　要远离让自己伤心的人，或者让自己伤心的事情，越远越好。俗话说“眼不见为净”，离开让自己难过的事情，最起码不会让自己情绪恶化。 　　 2、转移注意力 　　自己找找乐子，看书也好，玩游戏也好，调酒也好，看电视也好，一个人去看电影也行。关键是要转移自己的注意力。 　　 3、吃甜食 　　吃甜食可以让人的心情变愉悦，所以在心里难受的时候，不妨泡杯热蜂蜜水喝。喝点热的东西暖暖胃，内心也会跟着一起温暖的。甜甜的蜂蜜既能提升自己的幸福感。 　　 4、犒劳自己 　　多吃点好吃的，可以出去吃西餐，也可以自己给自己做点好吃的。想旅游就出去玩，想买什么就买给自己，这个时候千万别委屈自己，在任何方面。 　　 5、睡一觉 　　很多时候，会发现，当自己情绪难过的时候，只要睡一觉， 心情就会好很多。因此当我们感觉到难过的时候，不妨去睡一觉，一觉醒来心情自然会好很多。 　　 6、变坚强起来 　　习惯孤独，习惯冷漠，接受失败，接受这个还不美好的自己。但是别让内心麻木，别让自己的世界黑暗。生活的路还很长，尽管很多时候需要痛苦地爬行，但无论如何，生活还要继续，每天的日子还会照旧地过。 　　1、安慰可以人从心理上得到满足，不是阿Q式的自欺欺人，而是对现状的理解，明白自己根本不可能那么一直得意，或说这是上天在考验自己，幸福的人都会自我安慰或寻求安慰，这样才幸福。 　　2、极端的安慰不可取 　　有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。 　　3、安慰别人要有同理心。站在对方的角度来审视问题，让对方感觉到自己并不孤独，有人和自己有相似的遭遇，同理心这种安慰方式屡试不爽。 　　女孩子如何自己安慰自己3 　　 一定要把自己当作普通人 　　那么普通人有喜怒哀乐，有正常的宣泄和表达，有身体和精神机能的衰竭或者变化，并不像机械人那样，并且机械人也需要保养。自己要根据自己的情况不要过高的拔高自己，也不能妄自菲薄。 　　 找到舒缓自己情绪的方式 　　其实这种舒缓自己情绪的方式需要自己总结。可以在生活中寻找自己的爱好，当自己烦恼时可以自己去在自己体验爱好过程中分散自己的注意力，释放自己的压力了，在自己体验的过程中能找到自己在这方面的价值。也可以散散步，古人说散步散步，包含着行走能够给人舒缓压力，放下眼前的事情，做一次短暂的"放松。 　　 要适当的理解事态情况 　　当你犯错或者陷入困境时，有可能会深感痛苦，就像考试没考好、工作环境的压迫等等。你就可以尝试的去理解这种情况，适当的改变自己对这种情况的看法，尽力而为，能做到的尽己所能，不能够到的心中暗暗努力。 　　 安慰自己的句子 　　一、生命太短，没留时间给我们每日带着遗憾醒来。所以去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。 　　二、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样；所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。 　　三、把自己的身体照顾好，把自己喜欢的事做好，把自己重要的人待好，你要的一切都在路上。 　　四、日子一天天过去，讨厌的人会带着讨人厌的话离开，喜欢的人会带着美好的事到来。把目光放在别处，洒脱还给自己。 　　五、花开有时，花落有时。无需留恋，该走的终须会走；无需苛求，该来的迟早会来。 　　六、把情绪克制下来，把心情平静下来，把秘密收进心里，把微笑打开，要相信，没有什么坎是过不去的。 　　七、今天再大的事到了明天就是小事，今年再大的事到了明年就是故事，凡事开心点，反正最后谁也不能活着离开这个世界。 　　八、走过的都是年月，路过的都是景色，让心清零，跟往昔说声再会，跟未来道声保重，信任明天会更好。 　　九、给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。人生，有很多时候，需要的不仅仅是执着，更是回眸一笑的洒脱。 　　十、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己。请你不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。愿从今往后的你，不为往事扰，余生只愿笑。 　　十一、不必要挑剔生活的不如意，所有的一切不外乎是自己的天真遇上了社会的现实罢了。成见不如理解，抱怨不如放下。 　　十二、不要把人生花费在讨厌的人和事情上，这一生要疼爱别人还不够，哪有那么多时间去想那些自己令不愉快的人和事。 　　十三、时间会带你去最正确的人身边。请先好好爱着自己。然后那个还不知道在哪里的人，会来接你。 　　十四、努力吧，不管成功与否，至少曾经美丽。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。 　　十五、凡事，不要去抱怨，生活不可能每天阳光灿烂，但也不会阴雨连绵，只有积极乐观的心态，才能撑起一脸明媚的笑颜。 　　十六、生命是自己的，不必用别人的标准来框定自己的人生。如果想讨好所有人，满足所有人的标准，最终只会迷失自己。 　　十七、学会定期给自己的生活清零，扔掉不再穿的衣服，忘掉那个不爱你的人。一个总是回头看的人，走不了远路。别纠缠，别回头，也别念旧。 　　十八、人生在世，委屈、烦难、那些都是难免，重要的就是，你得翻过去，翻过它，就会看见蓝天白云。 　　十九、你要相信，这个世界上总有一个人正在向你走来，带着最美丽的爱情。你要做的只是在他出现之前，好好的照顾自己。——金陵雪 　　二十、做一个清澈明净的女子，做一个淡泊平和的女子，做一个慈悲善良的女子，安分守己地活着，不奢求多少爱，亦不会生出多少怨。

作为小学生，如果你感到失落或不安，可以尝试以下方法来自我安慰：1. 深呼吸：尝试通过深呼吸来放松身体和心情。慢慢吸气，再慢慢呼气，专注于呼吸的感觉，可以让你的身体逐渐放松。2. 找到自己的安静角落：在家里或学校里找到一个安静的角落，可以让你感到舒适和安全。这个角落可以是一个舒适的沙发或床，或者是一个安静的房间。3. 想象美好的事物：想象一些美好的事物，例如美丽的自然风景、温暖的阳光、可爱的动物等，这些想象可以让你转移注意力，忘记烦恼。4. 自我鼓励：告诉自己，你是一个勇敢、坚强、聪明的人，你可以面对困难和挑战。这种自我鼓励可以让你增强自信心，更加积极地面对生活。5. 与他人分享：如果你感到不安或失落，可以与信任的家人、老师或朋友分享你的感受。他们的支持和理解可以帮助你缓解压力，得到安慰。最重要的是，要相信自己，相信你能够克服困难，度过难关。记住，每个人都会遇到挫折和困难，但这些挫折和困难都是成长的机会。

　　当我们面对压力和困难时，可能会选择抱怨甚至逃避，其实偶尔的自我安抚一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼。如何正面疏导压力？分享一篇我读到的自我安慰小技巧给大家。 　　 1、闭上眼睛转动眼球 　　（1）闭上眼睛，抬头保持极力向上看的样子 　　（2）现在深呼吸，保持眼睛向上。看到眉骨的最高点 　　（3）保持这个状态10-15秒，欣然接受此刻的任何感受 　　（4）呼吸，同时眼睛放松，感受这个放松延伸至身体其他部位 　　 2、握紧拳头，缓解肌肉紧张 　　承认自己的焦虑，并构建保持张力的身体行为，达到放松肌肉的目的。 　　（1）聚集紧张至拳头 　　（2）集中注意力在手上 　　（3）将紧张汇聚手心用力握拳到无法再为止 　　（4）想象紧张变为液体 　　（5）放松你的拳头 　　（6）释放紧张，将液体流至地板 　　（7）结束 　　 3、正方形呼吸法 　　（1）在吸气的同时数到4（每秒数一次）,想象自己在一个虚拟的正方形下 　　（2）角向上延伸画一条向上的直线 　　（3）闭住呼吸数到4，想象自己在正方形的上方，从左至右再画一条直线 　　（4）在你呼吸的时候数到4，在正方形的右边画一条向下的直线 　　（5）屏住呼吸到4 ，在正方形的底部从右到左画一条直线 　　 4、创建平静的感受 　　（1）关注你的右手,想象变得很沉,说三次“我的手很沉” 　　（2）这种沉一直延伸到你的肩膀 　　（3）关注你的左右，重复以上动作 　　（4）接下来把，把注意力转移到腿上，重复双手的想象动作 　　 5、温暖腹部，清凉头部 　　（1）首先关注胃和腹部，想象变得很温暖，以这个温暖为快乐的体验的中心 　　（2）将注意力转移到头部，想象有凉爽的微风轻轻吹拂，或一个冷敷治疗帮助头部冷静 　　（3）摇晃身体结束这个练习，恢复自然舒服状态 　　自我心理疗法：10种自我安慰的技巧 　　 第一个安慰:最重要的是今天的心 　　何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了,再怎么悔恨也是无济于事。 　　未来的还是可望而不可及,再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天的心,今日的事和现在的人,却是实实在在的,也是感觉美好的。 　　当然,过去的经验要总结,未来的风险要预防,这才是智慧。 　　昨天已经过去,而明天还没有来到,今天却是真实的。 　　 第二个安慰:自己的痛只能自己疗 　　何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能,抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日,不仅自己好心境全无,而且别人跟着也倒霉。 　　抱怨没有好处,乐观才是最重要的。 　　 第三个安慰:好心境是自己创造的 　　我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。 　　让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的 　　生活,其原因是总想等待别人来改善生活,不要指望改变别人,自己做生活的主人。 　　 第四个安慰:别总是自己跟自己过不去 　　学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙,欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封。。。 　　自己给自己一些息信,自己给自己一点愉快,自己给自己一个微笑,何愁没有人生的快乐呢? 　　 第五个安慰:极端,不可取 　　有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常,有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷。 　　前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰,愚蠢的根源在于什么都悔。后都不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别。 　　走极端总是惨遭失败,寻找人生的智慧。 　　 第六个安慰:不要过于计较别人的评价 　　没有一副画是不被别人评价的,没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默,有人会指责”城府太深”;自己要是善于健谈,有人又会指责夸夸其谈;自己要是赞美别人,有人会指责别有用心,自己要是善意批评,有人更会暴跳如雷,认为多管闲事。 　　光看别人的脸色,自己还活不活,拥有自我,又不囿于自我。 　　 第七个安慰:注意不要活得太累 　　常有人感叹,活得真累。累,是精神上的压力大;累, 是心理上的负担重。累与不累总是相对的,要想不累,就要学会放松,生活贵在有张有驰。心累,使人长期陷于亚健康状态;心累,会使自己精神不振。 　　心别太累,学会解脱自己。 　　 第八个安慰:要活得轻松和快乐 　　不与别人盲目攀比,自己就会悠然自得,不把人生目标定得太高,自己就会欢乐常在,不刻意追求完美,自己就会远离痛苦,不是时时苛求自己,自己就会活的自在,不每每吹毛求疵,自己就会轻轻松松。 　　活得太累就会痛苦不堪,知足常乐! 　　 第九个安慰:喜欢自己才会拥抱生活 　　盲目自大自尊,是骄傲无知的人生,一味自暴自弃,是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难,喜欢自己比喜欢别人更不容易。 　　拥有健康的恰当的自尊心理,面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我,不为一时的挫折否定自己,时时客观 　　冷静地评价自己,每每乐观中肯定地赞赏自己。 　　 第十个安慰:感觉幸福就是幸福 　　许多都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了,其代价却巨大无比,许多哲人都说,幸福是种感觉。就如同“信仰”就在你我心中。 　　幸福的感觉随满足程度而递减,与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深,拥有幸福,常思艰难。一个人总是感觉不到幸福,是自己的最大悲哀。 　　幸福是种感觉,不知足,永不会幸福。

方法比较多，因人而异，一般只要自己开心就行了。

超准的5张心理测试图片，第一眼看到的，就是你的潜意识。 01 下图中你第一眼看到的是什么？ a、妈妈和女儿在湖边。 b、一个厚嘴唇的少女。 测试分析： 选a说明你是一个表达直接的人，经常心直口快，说话喜欢开门见山。 选b的你是一个心思细腻的人，说话比较委婉，在说话前会经过慎重考虑。 02 下图中看到的是月亮还是人脸？ a、月亮 b、人脸 第二性别测试分析： 选a说明你的第二性别是女性，会比较细腻，娇柔。 选b的人，你的第二性别是男性，理性思维强，做事严谨。 哈哈，这与你的真实性别一致吗？如果相反，表示你体内的异性荷尔蒙偏高哦！ 03 下图中第一眼看到的是骷髅还是夫妇？ a、骷髅 b、夫妇 安全感测试分析： 选a的，你是一个比较缺乏安全感的人，本质是是一个悲观主义者。很容易因为一些小细节引发内心焦虑、敏感，害怕孤独，需要朋友、亲人的陪伴。 选b的，你是一个积极乐观的人，安全感可以自给自足。经常能发现生活中的小确幸，即使遇到问题，你也有向阳的体质自我安慰，慢慢走出来。 04 下图中是真实世界还是拼图里的？ a、真实世界 b、拼图里的 空间想象力测试： 选a的，你是一个空间想象力比较好的人，立体感很强。 选b的，你是一个对立体想象不太敏感的人，喜欢平面想象。 05 下图中圆圈是静止还是转动的？ a、圆圈转动很快，波涛汹涌。 b、有一定转速，但不是很快。 c、圆圈是静止的。 生活压力测试： a.说明你最近压力很大，需要轻松，最好出去休假几天； b.说明你遇到了一些麻烦，有一定压力，但可以自己克服，平常心对待； c.你的自我调节能力很强，你活的很放松很舒适，基本没什么生活压力。

A. 劝解安慰(什么成语) 海纳百川,有容乃大; 壁立千仞,无欲则刚. 这个比较经典 还有忍一忍,风平浪静,退一步,海阔天空 B. 有哪些词语有安慰问候的意思(两个字) 有安慰问候的意思 问候 相关的近义词 问好、问安、请安、致敬、 致意、安慰、慰劳、慰问 问候_词语解释_词典 【拼音】：[wèn hòu] 【释义】：问好；问安。 C. 宽解安慰意思的成语 1、百般抚慰 【解释】用各种方式进行安慰。抚慰：安慰。 【出处】《中国通史》(第九册)第十一章第三节：“代宗对于河北安史降将虽然一味姑息，百般抚慰，但他们并未感恩戴德，反而视为软弱可欺。” 2、屠门大嚼 【解释】屠门：肉店。比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。 【出处】汉·桓谭《新论》:“人闻长安乐，则出门而向西笑；知肉味美，则对屠门而大嚼。”三国魏·曹植《与吴质书》:“过屠门而大嚼，虽不得肉，贵且快意。” 3、聊以 *** 【解释】聊：姑且。姑且用来安慰自己。 【出处】汉·张衡《鸿赋序》：“南寓衡阳，避祁寒也，余五十之年，忽焉已至，永言身事，慨然其多绪，乃为之赋，聊以 *** 。” 4、慰荐抚循 【解释】慰荐：安慰；抚循：抚慰。指安慰、抚慰。 【出处】《汉书·匈奴传下》：“﹝ 匈奴 ﹞既服之后，慰荐抚循，交接赂遗，威仪俯仰，如此之备也。” 5、堪以告慰 【解释】堪：能，可以。可以感到或给予一些安慰。 【出处】《我们唾弃那种中国人》第二章：“近年来，我对此每每撰文加以表述，并获海内外广大读者的赞同和好评，堪以告慰。” D. 形容很会安慰人的成语 【差堪 *** 】：差：稍微；堪：可以。勉强能够安慰自己。 【充饥画饼】：画个饼子来解饿。比喻虚有其名而无补于实际。也比喻用空想来安慰自己。 【大器晚成】：大器：比喻大才。指能担当重任的人物要经过长期的锻炼，所以成就较晚。也用做对长期不得志的人的安慰话。 【对屠门而大嚼】：屠门：肉铺。比喻心里羡慕而不能如愿以偿，只好用不切实际的办法来安慰自己。 【过屠大嚼】：比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。同“过屠门而大嚼”。 【过屠门而大嚼】：屠门：肉店。比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。 【后会有期】：期：时间。以后有见面的时候（用在分别时安慰对方）。 【画饼充饥】：画个饼来解除饥饿。比喻用空想来安慰自己。 【吉人天相】：吉人：善人；相：帮助，保佑。迷信的人认为好人会得到天的帮助。多用作对别人的患病或遇到困难、不幸的安慰话。 【堪以告慰】：堪：能，可以。可以感到或给予一些安慰。 【聊以慰藉】：聊：姑且；慰藉：安慰自己。姑且用来自我安慰。 【聊以 *** 】：聊：姑且。姑且用来安慰自己。 【梅林止渴】：看到梅林就可以止渴。比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。 【三杯通大道】：三杯：指饮了三杯酒；大道：宽广的道路。三杯酒下肚，可达理想境界。形容旧时文人因政治上不得意，靠饮酒来安慰自己，自我陶醉。 【善言暖于布帛】：好话比衣服还温暖。形容有益的语言能给人很大的鼓舞和安慰。 【天相吉人】：相：帮助，保佑；吉人：善人。迷信的人认为好人会得到天的帮助。多用作对别人的患病或遇到困难、不幸的安慰话。 【屠门大嚼】：屠门：肉店。比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。 【望梅消渴】：原意是梅子酸，人想吃梅子就会流涎，因而止渴。后比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。 【望梅止渴】：原意是梅子酸，人想吃梅子就会流涎，因而止渴。后比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。 【望门大嚼】：比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。 【慰荐抚循】：慰荐：安慰；抚循：抚慰。指安慰、抚慰。 【慰情聊胜于无】：慰：安慰；聊：略微。得到的安慰，比没有要好一点。 【无官一身轻】：不做官了，感到一身轻松。封建官僚官以后常用这句话来自我安慰。现也泛指卸去责任后一时感到轻松。 【眼不见为净】：指心里不以为然，但又没有办法，只好撇开不管。也在怀疑食品不干净时，用作自我安慰的话。 【止渴思梅】：犹望梅止渴。比喻用空想安慰自己。亦作“止渴望梅”。 【止渴望梅】：犹望梅止渴。比喻用空想安慰自己。同“止渴思梅”。 E. 形容“安慰”的成语有哪些 形容“安慰”的成语有:百般抚慰、慰情胜无、大器晚成、后会有期、堪以告慰等。 F. “安慰问候”意思的词语有哪些 1、百般抚慰 [bǎi bān fǔ wèi]用各种方式进行安慰。抚慰：安慰。 2、差堪 *** [chā kān zì wèi]差：稍微；堪：可以。勉强能够安慰自己。 3、慰劳[ wèi láo ]慰问犒劳；慰安问候。 4、慰问[ wèi wèn ]安慰问候 5、致意 [zhì yì]向人表达真实的心意；表示问候之意。 6、问安 [wèn ān]向尊长询问安好。 7、请安 [qǐng ān]（1）指问好。旧时用于下对上、或平辈之间。（2）古代宴会时留客之辞。（3）指请求安息。（4）指晚辈向长辈问好。 G. 形容安慰人的成语 百般抚慰 用各种方式进行安慰。抚慰：安慰。 出处：《中国通史》(第九册)第十一章第三节：“代宗对于河北安史降将虽然一味姑息，百般抚慰，但他们并未感恩戴德，反而视为软弱可欺。” 充饥画饼 画个饼子来解饿。比喻虚有其名而无补于实际。也比喻用空想来安慰自己。 出处：元·宋方壶《醉花阴·雪浪银涛套·古水仙子曲》：“当初指雁为羹，充饥画饼，道无情却有情。” 大器晚成 大器：比喻大才。指能担当重任的人物要经过长期的锻炼，所以成就较晚。也用做对长期不得志的人的安慰话。 出处：《老子》四十二章：“大方无隅，大器晚成。” 过屠大嚼 比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。同“过屠门而大嚼”。 出处：梁启超《复刘古愚山长书》：“然则居东南而谭富强，其犹过屠大嚼。” 后会有期 期：时间。以后有见面的时候（用在分别时安慰对方）。 出处：元·乔梦符《扬州梦》第三折：“小官公事忙，后会也有期。” 画饼充饥 画个饼来解除饥饿。比喻用空想来安慰自己。 出处：《三国志·魏志·卢毓传》：“选举莫取有名，名如画地作饼，不可啖也。” 吉人天相 吉人：善人；相：帮助，保佑。迷信的人认为好人会得到天的帮助。多用作对别人的患病或遇到困难、不幸的安慰话。 出处：《左传·宣公三年》：“石癸曰：‘吾闻，姬、姞耦，其子孙必蕃。姞，吉人也。"”又《昭公四年》：“晋楚唯天所相，不可与争。” 堪以告慰 堪：能，可以。可以感到或给予一些安慰。 聊以 *** 聊：姑且。姑且用来安慰自己。 出处：汉·张衡《鸿赋序》：“南寓衡阳，避祁寒也……余五十之年，忽焉已至，永言身事，慨然其多绪，乃为之赋，聊以 *** 。” 说梅止渴 比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。同“望梅止渴”。 屠门大嚼 屠门：肉店。比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。 出处：汉·桓谭《新论》：“人闻长安乐，则出门而向西笑；知肉味美，则对屠门而大嚼。”三国魏·曹植《与吴质书》：“过屠门而大嚼，虽不得肉，贵且快意。” 望梅止渴 原意是梅子酸，人想吃梅子就会流涎，因而止渴。后比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。 出处：南朝宋·刘义庆《世说新语·假谲》：“魏武行役失汲道，军皆渴，乃令曰：‘前有大梅林，饶子，甘酸可以解渴。"士卒闻之，口皆出水，乘此得及前源。” 止渴思梅 犹望梅止渴。比喻用空想安慰自己。亦作“止渴望梅”。 出处：元·关汉卿《调风月》第三折：“到三更四更便似止渴思梅，充饥画饼。”元·无名氏《刘弘嫁婢》第二折：“咱正是那止渴思梅。” 止渴望梅 犹望梅止渴。比喻用空想安慰自己。同“止渴思梅”。 出处：清·孙雨林《皖江血·拒敌》：“止渴望梅，究有何益，此诚吾党大不幸了！” 指雁为羹 比喻用空想来安慰自己。 出处：元·宋方壶《醉花阴·雪浪银涛套·古水仙子曲》：“当初指雁为羹，充饥画饼，道无情却有情。” 自我陶醉 陶醉：沉醉于某种事物或境界里，以求得内心的安慰。指盲目地自我欣赏。 出处：唐·崔曙《九日登望仙台》诗：“且欲近寻彭泽宰，陶然共醉菊花杯。。” 无官一身轻 不做官了，感到一身轻松。封建官僚官以后常用这句话来自我安慰。现也泛指卸去责任后一时感到轻松。 出处：宋·苏轼《贺子由生第四孙》诗：“无官一身轻，有子万事足。” 眼不见为净 指心里不以为然，但又没有办法，只好撇开不管。也在怀疑食品不干净时，用作自我安慰的话。 出处：宋·赵希鹄《调燮类编·四·虫鱼》：“凡贩卖虾米及甘蔗者，每用人溺酒之，则鲜美可爱，所谓眼不见为净也。” 过屠门而大嚼 屠门：肉店。比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。 出处：汉·桓谭《新论》：“人闻长安乐，则出门而向西笑；知肉味美，则对屠门而大嚼。”三国魏·曹植《与吴质书》：“过屠门而大嚼，虽不得肉，贵且快意。” 比上不足，比下有余 赶不上前面的，却超过了后面的。这是满足现状，不努力进取的人安慰自己的话。有时也用来劝人要知足。 出处：汉·赵岐《三辅决录》：“上比崔杜不足，下比罗赵有余。”晋·张华《鹪鹩赋》：“将以上方不足而下比有余”。 H. 安慰人成语是什么 【百般抚慰】：用各种方式进行安慰。抚慰：安慰。 【比上不足，比下有余】：赶不上前面的，却超过了后面的。这是满足现状，不努力进取的人安慰自己的话。有时也用来劝人要知足。 【差堪 *** 】：差：稍微；堪：可以。勉强能够安慰自己。 【充饥画饼】：画个饼子来解饿。比喻虚有其名而无补于实际。也比喻用空想来安慰自己。 【大器晚成】：大器：比喻大才。指能担当重任的人物要经过长期的锻炼，所以成就较晚。也用做对长期不得志的人的安慰话。 【对屠门而大嚼】：屠门：肉铺。比喻心里羡慕而不能如愿以偿，只好用不切实际的办法来安慰自己。 【过屠大嚼】：比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。同“过屠门而大嚼”。 【过屠门而大嚼】：屠门：肉店。比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。 【后会有期】：期：时间。以后有见面的时候（用在分别时安慰对方）。 【画饼充饥】：画个饼来解除饥饿。比喻用空想来安慰自己。 【吉人天相】：吉人：善人；相：帮助，保佑。迷信的人认为好人会得到天的帮助。多用作对别人的患病或遇到困难、不幸的安慰话。 【堪以告慰】：堪：能，可以。可以感到或给予一些安慰。 【聊以慰藉】：聊：姑且；慰藉：安慰自己。姑且用来自我安慰。 【聊以 *** 】：聊：姑且。姑且用来安慰自己。

1. 什么安慰四字成语 没有什么安慰四字成语百般抚慰 用各种方式进行安慰。 抚慰：安慰。 出处：《中国通史》（第九册）第十一章第三节：“代宗对于河北安史降将虽然一味姑息，百般抚慰，但他们并未感恩戴德，反而视为软弱可欺。” 充饥画饼 画个饼子来解饿。比喻虚有其名而无补于实际。 也比喻用空想来安慰自己。 出处：元·宋方壶《醉花阴·雪浪银涛套·古水仙子曲》：“当初指雁为羹，充饥画饼，道无情却有情。” 大器晚成 大器：比喻大才。指能担当重任的人物要经过长期的锻炼，所以成就较晚。 也用做对长期不得志的人的安慰话。 出处：《老子》四十二章：“大方无隅，大器晚成。” 过屠大嚼 比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。同“过屠门而大嚼”。 出处：梁启超《复刘古愚山长书》：“然则居东南而谭富强，其犹过屠大嚼。” 后会有期 期：时间。 以后有见面的时候（用在分别时安慰对方）。 出处：元·乔梦符《扬州梦》第三折：“小官公事忙，后会也有期。” 画饼充饥 画个饼来解除饥饿。比喻用空想来安慰自己。 出处：《三国志·魏志·卢毓传》：“选举莫取有名，名如画地作饼，不可啖也。” 吉人天相 吉人：善人；相：帮助，保佑。 迷信的人认为好人会得到天的帮助。多用作对别人的患病或遇到困难、不幸的安慰话。 出处：《左传·宣公三年》：“石癸曰：‘吾闻，姬、姞耦，其子孙必蕃。姞，吉人也。 "”又《昭公四年》：“晋楚唯天所相，不可与争。” 堪以告慰 堪：能，可以。 可以感到或给予一些安慰。 聊以 *** 聊：姑且。 姑且用来安慰自己。 出处：汉·张衡《鸿赋序》：“南寓衡阳，避祁寒也……余五十之年，忽焉已至，永言身事，慨然其多绪，乃为之赋，聊以 *** 。” 说梅止渴 比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。同“望梅止渴”。 屠门大嚼 屠门：肉店。比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。 出处：汉·桓谭《新论》：“人闻长安乐，则出门而向西笑；知肉味美，则对屠门而大嚼。”三国魏·曹植《与吴质书》：“过屠门而大嚼，虽不得肉，贵且快意。” 2. 安慰的四字成语 【百般抚慰】：用各种方式进行安慰。抚慰：安慰。 【比上不足，比下有余】：赶不上前面的，却超过了后面的。这是满足现状，不努力进取的人安慰自己的话。有时也用来劝人要知足。 【差堪 *** 】：差：稍微；堪：可以。勉强能够安慰自己。 【充饥画饼】：画个饼子来解饿。比喻虚有其名而无补于实际。也比喻用空想来安慰自己。 【大器晚成】：大器：比喻大才。指能担当重任的人物要经过长期的锻炼，所以成就较晚。也用做对长期不得志的人的安慰话。 【对屠门而大嚼】：屠门：肉铺。比喻心里羡慕而不能如愿以偿，只好用不切实际的办法来安慰自己。 【过屠大嚼】：比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。同“过屠门而大嚼”。 【过屠门而大嚼】：屠门：肉店。比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。 【后会有期】：期：时间。以后有见面的时候（用在分别时安慰对方）。 【画饼充饥】：画个饼来解除饥饿。比喻用空想来安慰自己。 【吉人天相】：吉人：善人；相：帮助，保佑。迷信的人认为好人会得到天的帮助。多用作对别人的患病或遇到困难、不幸的安慰话。 【堪以告慰】：堪：能，可以。可以感到或给予一些安慰。 【聊以慰藉】：聊：姑且；慰藉：安慰自己。姑且用来自我安慰。 【聊以 *** 】：聊：姑且。姑且用来安慰自己。 【梅林止渴】：看到梅林就可以止渴。比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。 【三杯通大道】：三杯：指饮了三杯酒；大道：宽广的道路。三杯酒下肚，可达理想境界。形容旧时文人因政治上不得意，靠饮酒来安慰自己，自我陶醉。 【善言暖于布帛】：好话比衣服还温暖。形容有益的语言能给人很大的鼓舞和安慰。 【天相吉人】：相：帮助，保佑；吉人：善人。迷信的人认为好人会得到天的帮助。多用作对别人的患病或遇到困难、不幸的安慰话。 【屠门大嚼】：屠门：肉店。比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。 【望梅消渴】：原意是梅子酸，人想吃梅子就会流涎，因而止渴。后比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。 【望梅止渴】：原意是梅子酸，人想吃梅子就会流涎，因而止渴。后比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。 【望门大嚼】：比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。 【慰荐抚循】：慰荐：安慰；抚循：抚慰。指安慰、抚慰。 【慰情聊胜于无】：慰：安慰；聊：略微。得到的安慰，比没有要好一点。 【无官一身轻】：不做官了，感到一身轻松。封建官僚官以后常用这句话来自我安慰。现也泛指卸去责任后一时感到轻松。 【眼不见为净】：指心里不以为然，但又没有办法，只好撇开不管。也在怀疑食品不干净时，用作自我安慰的话。 【止渴思梅】：犹望梅止渴。比喻用空想安慰自己。亦作“止渴望梅”。 【止渴望梅】：犹望梅止渴。比喻用空想安慰自己。同“止渴思梅”。 【指雁为羹】：比喻用空想来安慰自己。 【自我安慰】：指自己安慰自己。 【自我陶醉】：陶醉：沉醉于某种事物或境界里，以求得内心的安慰。指盲目地自我欣赏。 【嘴上春风】：比喻口头上的关切与安慰或是帮别人说好话。 3. 形容安慰的四字词语有哪些 百般抚慰、画饼充饥、望梅止渴、聊以 *** 、聊以解嘲 一、百般抚慰 [ bǎi bān fǔ wèi ] 【解释】：用各种方式进行安慰。抚慰：安慰。 【出自】：近代 《中国通史》（第九册）第十一章第三节：“代宗对于河北安史降将虽然一味姑息，百般抚慰，但他们并未感恩戴德，反而视为软弱可欺。” 二、画饼充饥 [ huà bǐng chōng jī ] 【解释】：画个饼来解除饥饿。比喻用空想来安慰自己。 【出自】：宋·李清照《李清照集·打马赋》：“说梅止渴；稍苏奔竞之心；画饼充饥；少谢腾骥之志。” 【译文】：梅止渴；逐渐苏醒追名逐利之心；画饼充饥；少谢腾千里马的决心。 三、望梅止渴 [ wàng méi zhǐ kě ] 【解释】：原意是梅子酸，人想吃梅子就会流涎，因而止渴。后比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。 【出自】：南朝宋·刘义庆《世说新语·假谲》：“魏武行役失汲道，军皆渴，乃令曰：‘前有大梅林，饶子，甘酸可以解渴。"士卒闻之，口皆出水，乘此得及前源。” 【译文】：魏武帝旅行失去水源，军队都渴，于是命令说：‘前有大梅林，梅子，酸又甜，可以解渴。士兵听了"，口水都流出来，乘此得以和前源。 四、聊以 *** [ liáo yǐ zì wèi ] 【解释】：聊：姑且。姑且用来安慰自己。 【出自】：汉·张衡《鸿赋序》：“南寓衡阳，避祁寒也……余五十之年，忽焉已至，永言身事，慨然其多绪，乃为之赋，聊以 *** 。” 【译文】：南在衡阳，为了躲避寒冬啊……我五十岁的年纪，转眼已到，永远身事，慷慨的多端，于是为他赋，聊以安慰自己。 五、聊以解嘲 [ liáo yǐ jiě cháo ] 【解释】：解：消除；嘲：嘲笑。姑且用来解脱被人嘲笑的事情。 【出自】：宋·胡仔《苕溪渔隐诗话前集》卷三：“子美困顿于山川，盖为不知者诟病，以为拙于生事，又往往讥议宗文、宗武失学，故聊解嘲耳。 【译文】：子美困顿于山川，这是不知道的辱骂，认为拙于事情发生，又往往讥议宗文、宗武失去学习，所以我解嘲罢了。

如何安慰命苦发朋友圈的文案【篇一】 1.这是场注定结局的游戏，没人拥有欢乐温馨的结局，当你越来越远的离去，我的心渐渐失去幸福的氧气，既然分手就要努力忘记，我只想走出这场悲情的苦戏！ 2.不能理解失败，也意味太想去成功了，从心理学上解释，一个人的期望值越大，心理承受力就会越小，就越经受不住失败的打击，也就越容易失败，还不如怀揣一颗平常心，“但行好事，莫问前程”，往往成功的几率反而更大些。 3.如果说失望也是一种幸福，那是因为你有所期待；如果说抑郁也是一种幸福，那是因为你有所思念；如果说悲伤也是一种幸福，那是因为你有所爱。因为有爱，才会有期待。让我们期待你：得到真爱，笑口常开！ 4.福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。 5.只要我们在一起，我不怕任何一个人说任何一句闲言闲语。 6.知足的生活才有欢乐，满足的心理才会安静。当下拥有的才是真实的，才是拥有的，能珍惜拥有的才会有淡雅的心境，才会有把握自我的生活，去营造更多的完美。人总徘徊在患得患失之中，欲望的膨胀会迷失人的方向，会扭曲人的心灵，在无法满足的欲望中，无法把握拥有的，也就无法淡然应对完美的生活。 7.总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃；也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅；无数的相遇，无数的别离，愿你来去之间，将真爱寻觅。 8.亲爱的，告诉你一个秘密。困难是上帝出的难题，虽然解题过程很麻烦，但只要不泄气有动力，坚持信心和勇气，解出的结果会很容易。亲爱的朋友，别再为了失败忧愁了，增长实力才是必须的！ 9.每一次的伤痛，都是成长的支柱。每一次的打击，都是坚强的后盾。 10.初见倾心，再见痴心。终日费心，欲得芳心。煞费苦心，想得催心。难道你心，不懂我心，如此狠心，让我伤心。 11.如果这个世界没有人犯贱，就不会有这么多人为感情受伤害。 12.我把誓言放在手心，我们俩手相握，一起向前飞。一起走向未来。 13.当你对自己诚实的时候，世界上就没有人能够欺骗得了你。 14.要快乐，不要哀乐，要乐观，不要悲观，要热情，不要苦情，要幸福开心，不要紧锁眉心。如花般旳好心情，你值得拥有。 15.请给自我一个自信的微笑，坦然的应对以往的一切，失利过无奈过伤悲过彷徨过，都统统的一笑而过，因为明天又将是崭新的开始。朋友，请为了完美的明天而继续努力奋斗吧！ 16.人活着没了目标多么可怕，在苦在累，我们都要坚持。 17.在你的世界，我什么都不是，仅有离开，离开有你的季节。 18.用理想去成就人生，不要蹉跎了岁月。 19.多用善眼看世界。水至清则无鱼，人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成“坏人”，也就无法和平相处。以“恶”的眼光看世界，世界无处不是破残的；以“善”眼光看世界，世界总有可爱处。自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。 20.失去的风景，走散的人群，等不来的渴望，全都停靠在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，要走的留不住，放开执念，随缘是最好的生活。有些路，不走下去，你就不会知道那边的风景有多美。对你不好的人，你不要太介意，没有人有义务要对你好。 如何安慰命苦发朋友圈的文案【篇二】 21.工作不顺心，不要紧，大不了换个环境；婚姻中不开心，不打紧，大不了冲破围城；不要让烦恼占据你旳心情，不要让忧伤将快乐排挤，愿你善于调整自己旳生活状态，幸福乐开怀！ 22.走在路上，挫折是难免的，低潮是必然的，孤独与寂寞是如影随形的；总有被人误解的时候，总有寄人篱下的时候，总有遭人诽谤与暗算的时候。 23.人生的风景不会永远风和日丽，也许阴雨绵绵会在明天，也许电闪雷鸣就在现在，不要因为一时的困难而怀疑一切的美好，请坚信美好的未来属于你！只要你抛开烦恼，勇往直前，你的人生天天都是艳阳天！ 24.固执己见，偏激执拗，意气用事，乃人生之大敌！少一点偏激，多一点理智，人生就不会败走麦城。总是老子天下第一，目空一切，盛气凌人，我行我素，主观武断，怎会与人友好相处，获得好人缘治偏激要从根子上做起:是否知识贫乏思维主观及自我封闭。 25.当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。 26.每个人都有很艰难的岁月。但是大多数时候，那些艰难的岁月最后会变成整个生命中最精彩的日子，如果你挺过来的话。 27.我与你同在，你不会孤立无援；爱与你同在，你不是一个人作战。手牵手，心连心，用爱铸就梦想，相信未来会更完美！一齐加油！ 28.人生在世，有遗憾是正常的。没有遗憾的人生是不可能的。欲望越大，遗憾就越多，欲望越小，遗憾就越少。有遗憾说明有追求并有过努力。因贪欲过大而遗憾是可悲的，为一点点小事而抱憾终日是不取的。祝开心愉快度过每一天！ 29.痛苦是人生的拐杖，它使强者更强，弱者更弱。 30.平淡的生活仿若湖水波澜不惊，幸而有爱，于是我心荡起千般柔情，幸而有你，让我心泛起丝丝涟漪。永久不能平息。 31.不要害怕犯错；做了或是做错了，我们仍有收获，不做，我们只会两手空空。每一次成功的背后都有一串失败的足迹，而每一次的失败又离成功越来越近。卸下包袱，放开双手，该做就做。 32.请给我一份真挚的情，给我一颗温柔的心。因为，我只会爱你这一次。这一次就是永远。 33.有天，地不会寂寞；有风，云不会寥落；有叶，花不会蹉跎；有雪，梅不会退缩；有爱，生命才显鲜活；有你，今生才更宽阔。爱你，是我今生唯一的诉说！ 34.生命只有开始和结束，而学习只有开始，成功只有结束，用生命开始侵染知识的道路，用成功的结束开通生命的开始，永不放弃。 35.逆风的地方，更适合飞翔，我不怕万人阻挡，只怕自己投降。 36.有负面情绪是正常的，可是自我必须要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。 37.离开以后，大声的告诉他：我爱你，与你无关。爱是你的权利，把想说的都说出来，平静的回忆你们的过去，然后哭吧。哭完就把一切都留在昨日，永远不要去触及。 38.人最值得高兴的事：父母健在知己两盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。心若被困，世间处处都是牢笼；心若安泰，哪里都是天堂。 39.纸张也会变皱，写下的情意依旧；岁月也会溜走，你永是我幸福的源头；似左右心房相守，一腔真情为你流；你是我一生的渴求，执子之手永不回头！ 40.你对我说的每一句话都变成了我心中的珍珠玫瑰，于是，有你相携的路上，便芳香满径。光茫四射，分外璀璨。 如何安慰命苦发朋友圈的文案【篇三】 41.愿你烦恼少一点，需要安慰的欢乐；食量大一点，需要舒服的肚子；嘴巴甜一点，需要开心的祝福；脾气小一点，需要宽容的朋友。 42.夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是善知识，有了他们我们才会提高。 43.如果生活有忧伤，拿出来晒晒，瞬间蒸发；如果生活有苦楚，拿出来洗洗，霎时消失；如果生活有坎坷，拿出来修修，顿时平坦；坚持良好心态，坦然应对不公，竭尽全力克服，成功必须偏向你！ 44.简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那，绵延持久的感觉根本不欢乐，所以我只信仰瞬间。 45.轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方！ 46.平静的湖面只有孤单的倒影，奔腾的激流才会有美丽的浪花，幸福是自己争取的。请记住天上不会掉馅饼。自己生命的意义就是不断的拼搏，挑战，战胜自己。 47.凡是挣扎过来旳人都是真金不怕火炼旳。 48.宁可自信，也不要盲目悲观。因为自信是一种力量，即使你的自信有些盲目，也无关大局，你可以在实践中调整心态，找到自己的恰当的位置。 49.人生的路上，谁都难免有失败的经历。失败，是把有价值的东西毁灭给人看；成功，是把有价值的东西包装给人看。成功的秘诀是不怕失败和不忘失败。成功者都是从失败的炼狱中走出来的。成功与失败循环往复，构成精彩的人生。成功与失败的裁决，不是在起点，而是在终点。 50.不要动不动就倾其所有，留一些骄傲与心疼给自我，记得了，最凉可是人心。 51.人生跌倒了很正常，自责只会增加伤痛，埋怨只会加重负累，悲痛只会摧残自信，无奈只会凭添郁闷。何不拍拍身上的灰尘，勇敢的站起，去迎接明天的挑战，岂不是上上之选，明智之举！ 52.在孤独的时候，给自我安慰。在寂寞的时候，给自我温暖。学会独立，告别依靠，对软弱的自我说再见。生活不是仅有温暖，人生的路不会永远平坦。但只要你对自我有信心，知道自我的价值，懂的珍惜自我。世界的一切不完美，你都能够坦然应对。 53.路不通时，学会拐弯；心不快时，学会看开；棘手的事，难做时，学会放下；欲去的缘，渐远时，选择随意。沉默，不代表自己没话说。离开，不代表自己很潇洒。快乐，不代表自己没伤心。幸福，不代表自己没痛过。有些事，我不说，我不问，不代表我不在乎。 54.时间，带不走真正的朋友；岁月，留不住虚幻的拥有。时光转换，体会到缘分善变；平淡无语，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在与不在，都会惦念；无心的情，无论你好与不好，只是漠然。走过一段路，总能有一次领悟；经历一些事，才能看清一些人。不离不弃的，才是真朋友；不见不散的，才是真守候。 55.没有遇到挫折，永远不会懂得自己的力量有多大 56.生命中，有那么一些人，有那么一些事，你不用去刻意记住，但是永远也不会忘掉，就像被镌刻在心，就算不去碰触，也总会想起。 57.离不开的心，放不下的人，一切都大于你心里的想法，不是只说说而已，要看你心里怎样想。 58.别说真爱难求，而将爱拒之于生活之外。获得爱的最快途径是理解爱，失去爱的最快途径是饿；扼制你以往付出的爱，而坚持爱的最好途径是给爱插上人格的翅膀。 59.生活总是让我们遍体鳞伤，但到之后，那些受伤的地方必须会变成我们最强壮的地方。 60.给失败者一个微笑，那是鼓励；给悲伤者一个微笑，那是安慰；给悔恨者一个微笑，那是原谅；给失望者一个微笑，那是动力；给你一个微笑，那是分享欢乐，愿你此刻泛起会心一笑。 520如何发朋友圈的说说大全 1.世界上有三样东西的光彩无可比拟：爱情，钻石，和你。 2.沉默的你，不声不响抽了一盒又一盒烟。温婉的你，一声不吭陪了一杯又一杯酒。 3.唯求与他共搭未来的列车，抵达幸福的彼岸。 4.爱是一种感受即使痛苦也会觉得幸福。爱是一种体会即使心碎也会觉得甜蜜。爱是一种经历即使破碎也会觉得美丽。 5.用这一生的时间去爱你陪着你，与你相依相伴一世的时间。 6.烟花绽放的美丽，就像你在我身边一样；樱花漫舞的美丽，就像我们快乐的时光。 7.情人节到了，提醒大家注意了；傻气的送点花草；轻浮的领着乱跑；俗气的喝足吃饱；无聊的跳跳舞蹈；胆大的搂搂抱抱；疯狂的就地放倒；胆小的发个信息问好；没有的呆在家里好好思考！ 8.如果没有一千年的等候就不会有今生短暂的邂逅，也许还要一千年的相守才能换来今生的携手白头！ 9.我最最爱的宝贝，我要我们永远都不分离。 10.奈何桥下的罂粟花依然美丽，黄泉路上的玫瑰花依然妖娆。 11.天冷了，紧紧的抱住你，不让任何女人闯进你的世界，只许有我的温柔。 12.沉默的你，不声不响抽了一盒又一盒烟。 13.情人节让我一个人过，圣诞节还让我一个人过，元旦也让我一个人过，有本事考试你也让我一个人过啊。 14.亲爱旳，幸福旳画面在等着莪们去谱写；亲爱旳，幸福旳旋律在等着莪们去浅唱。 15.在你最回味的旅程里我才能给你的独家微笑。在你最回味的旅程里我才能给你的独家拥抱。 16.就算逃到天涯海角，也决不回头；就算哭到世界灭亡，也决不后悔。 17.我想送天上的星星给你，作为情人节的礼物，可惜我办不到，只能送你一棵我爱你的心。 18.迩的爱太让人伤透心，没有一丝眷恋。 19.我决定情人节在家里玩一天连连看，轻点鼠标，消灭一对是一对。 20.是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重，只是因为想得太深。 母亲节如何发朋友圈说说 1. 一种牵挂，不会随时光流逝；一种真情，不会随岁月变浅；一种关怀，不会随距离缩减。今天母亲节，换我来对你照顾：让你幸福满足，母亲！ 2.我若是大款，您就是大款的妈妈。我若是总统，您就是总统的妈妈。不管我将来人生的路将是怎样，我都会永远爱您，妈妈！ 3.无法可修饰的一对手，带出温暖永远在背后，纵使罗嗦始终关注，不懂珍惜太内疚……在这个特别的日子里，妈妈，请准我说声真的爱你。 4.这世界上，没有人比您更爱我；这世界上，也没有人能取代您在我心里的位置。妈妈，无论在哪里，我永远爱您。 6.世界上最动听的是母亲的呼唤，割舍不断的是母亲的惦念，镌刻在心的是母亲的容颜。无论失意得意、雨天雪天，母爱时刻散发温暖。母亲节祝母亲健康百年！ 7.养儿方知育儿难，当我作了母亲才明白了您对我点点滴滴的爱，在这个特别的日子里，我要告诉您我爱您！ 8.外边风吹雨打折磨着我, 屋内和煦的阳光温暖着我 , 因为屋内有您 , 我爱您。妈妈 , 永远永远 ! 9.孩子他妈，平时是咱父子俩叨你的福，今天就让咱父子俩鞍前马后奔忙一天吧，您就享享福吧。 10.今天母亲节，我用心灵之纸折成最美的康乃馨，献给你的妈妈，祝她幸福平安！更感谢她养育了你，使你成为我生命中不可缺少的朋友。 liuxue86.com 11.什么是幸福？小羊羔有妈妈喂它奶喝，小鸟儿有妈妈喂它虫吃，这就是幸福！母亲节就到了，想想我们儿时的幸福，记得给辛劳的母亲送去祝福！ 12.无数次的转身，我从您的目光里读懂了母爱的含义，在这个特别的日子里，请让儿女借助一条短信，为您献上节日里最真挚的祝福：母亲节快乐！ 13.比天空高远的是人的心灵，比高山大气的是人的胸襟，比海水深沉的是你的母爱。妈妈，母亲节来了，让我向你致以真挚的祝福，祝你节日快乐，万事顺意！ 14.五月的鲜花，开满儿女的牵挂，我有很多真心话，不知道如何表达；您为我为了这个家，付出多少辛劳啊，祝福您亲爱的妈妈，母亲节快乐。 15.母亲，我平常难得叫您一声！而今，母亲节来临，我祝您节日快乐天天开心！看见您鬓发斑白满脸皱纹，我的泪水就流个不停。相信我，我会用一生来感恩！ 16.世界上最真的情：亲情；世界上最大的爱：母爱；世界上最好的人：妈妈。感谢妈妈，是您用青春的容颜与无私的奉献，成就了我的一切。祝您母亲节快乐！ 17.从容的走过了最美丽的岁月，无悔的度过了最浪漫的年华，安静的沉没了您的灿烂，把最好最完美的留给了我们！母亲节到了，祝天下母亲节日快乐，幸福安康！ zf133.com 18.母亲节到了，在这个特别的节日，我为你买了幸福衫、健康裤、开心帽、活力鞋，穿上它，愿你一年四季健健康康、快快乐乐，心情盛开，越活越年轻！ 19.世界上只有一位最好的女性，她便是慈爱的母亲；世界上只有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。母亲与我们一直心心相连，祝福天下所有母亲节日快乐！ 20. 母亲您给了我生命，而我则成了您永远的牵挂。在我无法陪伴左右的日子里，愿妈妈您每一天都平安快乐。 简短又心酸的伤感如何发朋友圈 1. 落叶纷纷扬扬轻落入尘，它们以一种凄美的舞姿离开朝夕相伴的枝丫。 2. 从来都是独行者，没有同行人，没有庇护所。 3. 这些眼泪的阅历跟它背地的人或事，就像一个永不愈合的伤口，永远刻在心里。 4. 你来时携风带雨，我无处可避。你走时乱了四季，我久病难医。 5. 真正的喜欢一个人，就是他完全不符合你心目中的标准，你还是那么喜欢他。 6. 尽管我知道结局，但我依然是个很投入的人。你一定不知道，我就是这样毫无指望地爱着你。 7. 我不知道自己在执着什么，但我知道，我一直都在为难自己。 8. 很庆幸可以走到你身边，很遗憾没能走进你心里。 9. 离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。 10. 单身不可怕，可怕的是，在你的圈子里，只有你一个人单身。 11. 看不见的时候以为忘记了，遇到了之后只一眼就让你溃不成军。 12. 那些我们所相信过的诺言，终于还是成了一记耳光，啪的一声扇在了自己脸上。你始终都会是我的软肋，却永远都不会是我铠甲。 13. 原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情。 14. 现实教会我不痛不痒不在乎，不闻不问不动情。 15. 为什么你可以若无其事的离开，却不管我的死活。 16. 我曾经跨过山河大海，也穿过人山人海。我曾经拥有着一切，转眼都消散如烟。 17. 不解释的，才叫从容。不执着的，才叫看破。不完美的，才叫人生。 18. 最痛的时候是最好的时候，你能看清很多东西。 19. 我有我的偏执，你有你的执迷不悟。都是彼此生命中来去匆匆的过路人，谁又能怨谁。 20. 只有跟你在一起的时候我才是活着的，我一个人的时候，就连最耀眼的太阳也失去光彩! 简短又心酸的伤感说说发朋友圈（三） 1. 可能是我很久没被人温暖过，所以就误以为他身上的阳光是爱情，幸好冷风吹醒我。 2. 早已注定的结局，只能选择沉默，所以学会隐忍，没有给自己留下任何奢望的可能。 3. 人际关系总是太差，差到我说话都要反复斟酌，后来总觉得太累，就闭上了嘴巴。 4. 一个人的夜晚，一个人的等待。不记得这是第几个夜晚了，也不记得这是多少次的等待了。只是知道我一个人依然在坚持，依然在等待。 5. 你牵了别人的手，就再也不是我的盖世英雄。 6. 自从和你分手以后，我发现追我的人越来越多了。 7. 我们的故事，以我打扰开始，以我多余结束。 8. 因为无能为力，所以顺其自然。因为心无所恃，所以随遇而安。 9. 注定与我再无交集的人，却带走了我全部的想念。 10. 败了，是败给了自己，也许，在失败中，才会懂得如何诠释生活。 11. 有那么一瞬间对全世界心灰意冷，对任何事情人物都只想进行放弃。 12. 如果有一天你走进我的心里，你会哭，因为里面全是你。 13. 也想过不认识你，便不会有你我今天的痛。可我从未后悔过，如果真如你所说的还爱我，便忘了我好好过，那些快乐的时光我永远都记得。 14. 没有什么会永远，也没有什么会很久，找个借口，谁都可以先走。 15. 不见面不等于不思念，不联络只是为了掩饰眷恋。 16. 挤不进去的世界就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。 17. 跳入思念的海，忘我到忽略了自己还不会游泳。 18. 二十几岁，匆匆忙忙，慌慌张张，一无所有! 19. 人之所以活得累，是因为放不开架子，撕不开面子，解不开情结。 20. 与其到处找借口，不如直接说一句我不爱了。

表示安慰的成语是什么 【差堪 *** 】：差：稍微；堪：可以。勉强能够安慰自己。 【充饥画饼】：画个饼子来解饿。比喻虚有其名而无补于实际。也比喻用空想来安慰自己。 【大器晚成】：大器：比喻大才。指能担当重任的人物要经过长期的锻炼，所以成就较晚。也用做对长期不得志的人的安慰话。 【对屠门而大嚼】：屠门：肉铺。比喻心里羡慕而不能如愿以偿，只好用不切实际的办法来安慰自己。 【过屠大嚼】：比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。同“过屠门而大嚼”。 【过屠门而大嚼】：屠门：肉店。比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。 【后会有期】：期：时间。以后有见面的时候（用在分别时安慰对方）。 【画饼充饥】：画个饼来解除饥饿。比喻用空想来安慰自己。 【吉人天相】：吉人：善人；相：帮助，保佑。迷信的人认为好人会得到天的帮助。多用作对别人的患病或遇到困难、不幸的安慰话。 【堪以告慰】：堪：能，可以。可以感到或给予一些安慰。 【聊以慰藉】：聊：姑且；慰藉：安慰自己。姑且用来自我安慰。 【聊以 *** 】：聊：姑且。姑且用来安慰自己。 【梅林止渴】：看到梅林就可以止渴。比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。 【三杯通大道】：三杯：指饮了三杯酒；大道：宽广的道路。三杯酒下肚，可达理想境界。形容旧时文人因政治上不得意，靠饮酒来安慰自己，自我陶醉。 【善言暖于布帛】：好话比衣服还温暖。形容有益的语言能给人很大的鼓舞和安慰。 【天相吉人】：相：帮助，保佑；吉人：善人。迷信的人认为好人会得到天的帮助。多用作对别人的患病或遇到困难、不幸的安慰话。 【屠门大嚼】：屠门：肉店。比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。 【望梅消渴】：原意是梅子酸，人想吃梅子就会流涎，因而止渴。后比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。 【望梅止渴】：原意是梅子酸，人想吃梅子就会流涎，因而止渴。后比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。 【望门大嚼】：比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。 【慰荐抚循】：慰荐：安慰；抚循：抚慰。指安慰、抚慰。 【慰情聊胜于无】：慰：安慰；聊：略微。得到的安慰，比没有要好一点。 【无官一身轻】：不做官了，感到一身轻松。封建官僚官以后常用这句话来自我安慰。现也泛指卸去责任后一时感到轻松。 【眼不见为净】：指心里不以为然，但又没有办法，只好撇开不管。也在怀疑食品不干净时，用作自我安慰的话。 【止渴思梅】：犹望梅止渴。比喻用空想安慰自己。亦作“止渴望梅”。 【止渴望梅】：犹望梅止渴。比喻用空想安慰自己。同“止渴思梅”。 安慰的成语是什么成语 百般抚慰 用各种方式进行安慰。抚慰：安慰。 出处：《中国通史》(第九册)第十一章第三节：“代宗对于河北安史降将虽然一味姑息，百般抚慰，但他们并未感恩戴德，反而视为软弱可欺。” 充饥画饼 画个饼子来解饿。比喻虚有其名而无补于实际。也比喻用空想来安慰自己。 出处：元·宋方壶《醉花阴·雪浪银涛套·古水仙子曲》：“当初指雁为羹，充饥画饼，道无情却有情。” 大器晚成 大器：比喻大才。指能担当重任的人物要经过长期的锻炼，所以成就较晚。也用做对长期不得志的人的安慰话。 出处：《老子》四十二章：“大方无隅，大器晚成。” 过屠大嚼 比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。同“过屠门而大嚼”。 出处：梁启超《复刘古愚山长书》：“然则居东南而谭富强，其犹过屠大嚼。” 后会有期 期：时间。以后有见面的时候（用在分别时安慰对方）。 出处：元·乔梦符《扬州梦》第三折：“小官公事忙，后会也有期。” 画饼充饥 画个饼来解除饥饿。比喻用空想来安慰自己。 出处：《三国志·魏志·卢毓传》：“选举莫取有名，名如画地作饼，不可啖也。” 吉人天相 吉人：善人；相：帮助，保佑。迷信的人认为好人会得到天的帮助。多用作对别人的患病或遇到困难、不幸的安慰话。 出处：《左传·宣公三年》：“石癸曰：‘吾闻，姬、姞耦，其子孙必蕃。姞，吉人也。"”又《昭公四年》：“晋楚唯天所相，不可与争。” 堪以告慰 堪：能，可以。可以感到或给予一些安慰。 聊以 *** 聊：姑且。姑且用来安慰自己。 出处：汉·张衡《鸿赋序》：“南寓衡阳，避祁寒也……余五十之年，忽焉已至，永言身事，慨然其多绪，乃为之赋，聊以 *** 。” 说梅止渴 比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。同“望梅止渴”。 屠门大嚼 屠门：肉店。比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。 出处：汉·桓谭《新论》：“人闻长安乐，则出门而向西笑；知肉味美，则对屠门而大嚼。”三国魏·曹植《与吴质书》：“过屠门而大嚼，虽不得肉，贵且快意。” 望梅止渴 原意是梅子酸，人想吃梅子就会流涎，因而止渴。后比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。 出处：南朝宋·刘义庆《世说新语·假谲》：“魏武行役失汲道，军皆渴，乃令曰：‘前有大梅林，饶子，甘酸可以解渴。"士卒闻之，口皆出水，乘此得及前源。” 止渴思梅 犹望梅止渴。比喻用空想安慰自己。亦作“止渴望梅”。 出处：元·关汉卿《调风月》第三折：“到三更四更便似止渴思梅，充饥画饼。”元·无名氏《刘弘嫁婢》第二折：“咱正是那止渴思梅。” 止渴望梅 犹望梅止渴。比喻用空想安慰自己。同“止渴思梅”。 出处：清·孙雨林《皖江血·拒敌》：“止渴望梅，究有何益，此诚吾党大不幸了！” 指雁为羹 比喻用空想来安慰自己。 出处：元·宋方壶《醉花阴·雪浪银涛套·古水仙子曲》：“当初指雁为羹，充饥画饼，道无情却有情。” 自我陶醉 陶醉：沉醉于某种事物或境界里，以求得内心的安慰。指盲目地自我欣赏。 出处：唐·崔曙《九日登望仙台》诗：“且欲近寻彭泽宰，陶然共醉菊花杯。。” 无官一身轻 不做官了，感到一身轻松。封建官僚官以后常用这句话来自我安慰。现也泛指卸去责任后一时感到轻松。 出处：宋·苏轼《贺子由生第四孙》诗：“无官一身轻，有子万事足。” 眼不见为净 指心里不以为然，但又没有办法，只好撇开不管。也在怀疑食品不干净时，用作自我安慰的话。 出处：宋·赵希鹄《调燮类编·四·虫鱼》：“凡贩卖虾米及甘蔗者，每用人溺酒之，则鲜美可爱，所谓眼不见为净也。” 过屠门而大嚼 屠门：肉店。比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。 出处：汉·桓谭《新论》：“人闻长安乐，则出门而向西笑；知肉味美，则对屠门而大嚼。”三国魏·曹植《与吴质书》：“过屠门而大嚼，虽不得肉，贵且快意。” 比上不足，比下有余 赶不上前面的，却超过了后面的。这是满足现状，不努力进取的人安慰自己的话。有时也用来劝人要知足。 出处：汉·赵岐《三辅决录》：“上比崔杜不足，下比罗赵有余。”晋·张华《鹪鹩赋》：“将以上方不足而下比有余”。 表示心理安慰的成语, 形容 安慰的成语 : 大器晚成 大器:比喻大才。指能担当重任的人物要经过长期的锻炼,所以成就较晚。也用做对长期不得志的人的安慰话。 宽解安慰的成语是。 宽解安慰的成语是——百般抚慰、自我安慰、聊以 *** 、聊以慰藉、堪以告慰 1、百般抚慰bǎi bān fǔ wèi 【解释】用各种方式进行安慰。抚慰：安慰。 2、自我安慰zì wǒ ān wèi 【解释】指自己安慰自己 3、聊以 *** liáo yǐ zì wèi 【解释】聊：姑且。姑且用来安慰自己。 4、聊以慰藉liáo yǐ wèi jiè 【解释】聊：姑且；慰藉：安慰自己。姑且用来自我安慰。 5、堪以告慰kān yǐ gào wèi 【解释】堪：能，可以。可以感到或给予一些安慰。 表示安慰的四字成语 百般抚慰 用各种方式进行安慰。抚慰：安慰。 出处：《中国通史》(第九册)第十一章第三节：“代宗对于河北安史降将虽然一味姑息，百般抚慰，但他们并未感恩戴德，反而视为软弱可欺。” 充饥画饼 画个饼子来解饿。比喻虚有其名而无补于实际。也比喻用空想来安慰自己。 出处：元·宋方壶《醉花阴·雪浪银涛套·古水仙子曲》：“当初指雁为羹，充饥画饼，道无情却有情。” 大器晚成 大器：比喻大才。指能担当重任的人物要经过长期的锻炼，所以成就较晚。也用做对长期不得志的人的安慰话。 出处：《老子》四十二章：“大方无隅，大器晚成。” 过屠大嚼 比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。同“过屠门而大嚼”。 出处：梁启超《复刘古愚山长书》：“然则居东南而谭富强，其犹过屠大嚼。” 后会有期 期：时间。以后有见面的时候（用在分别时安慰对方）。 出处：元·乔梦符《扬州梦》第三折：“小官公事忙，后会也有期。” 画饼充饥 画个饼来解除饥饿。比喻用空想来安慰自己。 出处：《三国志·魏志·卢毓传》：“选举莫取有名，名如画地作饼，不可啖也。” 吉人天相 吉人：善人；相：帮助，保佑。迷信的人认为好人会得到天的帮助。多用作对别人的患病或遇到困难、不幸的安慰话。 出处：《左传·宣公三年》：“石癸曰：‘吾闻，姬、姞耦，其子孙必蕃。姞，吉人也。"”又《昭公四年》：“晋楚唯天所相，不可与争。” 堪以告慰 堪：能，可以。可以感到或给予一些安慰。 聊以 *** 聊：姑且。姑且用来安慰自己。 出处：汉·张衡《鸿赋序》：“南寓衡阳，避祁寒也……余五十之年，忽焉已至，永言身事，慨然其多绪，乃为之赋，聊以 *** 。” 说梅止渴 比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。同“望梅止渴”。 屠门大嚼 屠门：肉店。比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。 出处：汉·桓谭《新论》：“人闻长安乐，则出门而向西笑；知肉味美，则对屠门而大嚼。”三国魏·曹植《与吴质书》：“过屠门而大嚼，虽不得肉，贵且快意。” 表示安慰的语句 多宽容与理解别人，凡事都要设身处地考虑，并且要多多理解和宽容别人。退一步海阔天空，宽容能够驱散怨恨。 理解能沟通心灵，理解使人们打消猜疑。宽容能带来仁义，博得赞美，宽容创造轻松和谐的氛围。 人生本来不易，生活本来艰辛，得饶人处且饶人。宽容是人际关系的润滑剂，何必斤斤计较。 表示安慰的词语 服务,抚慰,谅解,照看,协助,解决,就想到这些了 支援、理解、帮助、关心、照顾、安慰、爱护、保护、互助、团结 百般抚慰 用各种方式进行安慰。抚慰：安慰。 出处：《中国通史》(第九册)第十一章第三节：“代宗对于河北安史降将虽然一味姑息，百般抚慰，但他们并未感恩戴德，反而视为软弱可欺。” 充饥画饼 画个饼子来解饿。比喻虚有其名而无补于实际。也比喻用空想来安慰自己。 出处：元·宋方壶《醉花阴·雪浪银涛套·古水仙子曲》：“当初指雁为羹，充饥画饼，道无情却有情。” 大器晚成 大器：比喻大才。指能担当重任的人物要经过长期的锻炼，所以成就较晚。也用做对长期不得志的人的安慰话。 出处：《老子》四十二章：“大方无隅，大器晚成。” 过屠大嚼 比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。同“过屠门而大嚼”。 出处：梁启超《复刘古愚山长书》：“然则居东南而谭富强，其犹过屠大嚼。” 后会有期 期：时间。以后有见面的时候（用在分别时安慰对方）。 出处：元·乔梦符《扬州梦》第三折：“小官公事忙，后会也有期。” 描写安慰的成语 : 大器晚成 大器:比喻大才。指能担当重任的人物要经过长期的锻炼,所以成就较晚。也用做对长期不得志的人的安慰话。 过屠门而大嚼 屠门:肉店

人在情绪低落的时候，如果身边有一个人能够安慰一下你，你肯定会觉得很感激。 即便没有人能够安慰你，你也要懂得如何去安慰自己，让自己从低谷重新振作起来，变得比以前更加强大。 但是， 如果这种安慰，是针对你那些负面的行为去安慰的，这就很危险了。 例如你盗取了公司的某些商业秘密，然后把它们卖给竞争对手。 为了减轻自己的“罪恶感”，你这样去安慰自己：反正这家公司又不给我加工资，又经常损害员工的权益，现在我只是替天行道而已。 那么你认为，这种自我安慰，是帮了自己，还是害了自己呢？相信你肯定会选择后者。 可是， 在现实生活中，我们很多人都会习惯性地用这样一种方式，对自己的缺点或者不好的地方进行安慰。 例如你是一个内向又不善交际的人，经常被别人说，然后你看到有文章写到星爷这么孤僻不合群的性格，依然能够取得这么大的成就。 于是你就以此安慰自己：内向的人，都是默默聪明的，比起那些外向的人更容易成功。然后你又继续自己的内向和不善交际。 再如你是一个不善言辞而朋友不多的人，看到有文章写到谁谁谁口才不好，单枪匹马都能够闯出自己的事业。 于是你就以此安慰自己：厉害的人，从来都是一声不响地努力的，而不是靠说话来哗众取宠。然后你就继续自己的沉默寡言和踽踽独行。 又如你一直过着单身的生活，看到有文章讲述一个观点，说独立自强的女生，都会高贵的一个人生活，也不卑微地投入廉价的爱情当中。 于是你就以此安慰自己：其实我不是没有人喜欢，只是一直在等待正确的人到来而已！然后又继续过着自己的单身生活。 这种安慰有什么问题呢？ 问题就是，你真的具备星爷那种天才的本事吗？你真的跟那些人一样默默去努力奋斗吗？你真的如同那些独立的女生那样强大吗？ 如果你统统都没有，都不是，那么这种安慰对你来说又有什么作用呢？不仅不会激发你成为一个更好的人，反而让你继续陷入当前的困局中，而无法抽离出来做出改变。 那些真正厉害的人，从来都是敢于直视自己的缺点，然后用心去做出改变。 而直视自己的缺点，通常有两种做法： 1，明确缺点对自己的制约，然后付出努力去改变自己； 有时候你很想去做一些事情，可是偏偏碍于自己的性格，导致自己一直原地踏步。为了改变这种情况，你就只能调整自己，做出改变。 就拿我自己来说，以前我是一个内向、沉默寡言又不善交际的人，每次出去跟别人见面，我往往是群体中的“透明人”，从而导致我错过了很多自我发展的机会。 后来我真的受不了自己这种性格，于是下定决心去锻炼自己的口才，读大学时不仅学习语言心理学，还强迫自己进入演讲辩论 社会 去挑战自己，最终扭转了自己的性格。 所以现在我从事着一份喜欢的工作，以及能够出书，在网上分享一些口才的文章帮助读者，就是自己努力改变的结果。 2，明确自己存在的缺点，然后专注深挖自己的优势； 有些人明知道自己不擅长说话和交际，那么他们就调整努力的方向，从其他方面去打造和深挖自己的优势。 例如我认识的一些B站UP主，他们在现实生活中并不是那么喜欢交际。但他们善于学习，掌握视频的拍摄和制作技能，然后通过视频的方式去讲述对某些主题的见解。 他们把视频的内容做得很有深度，引经据典，上到天文、下到地理的知识都包含其中。这可不是随便看一两篇文章就能够做到的，背后需要付出很多的努力。 他们就能够避开自己所谓的“短板”，从自身的长处入手打造自己的优势。 这两种改变有什么共同点呢？ 就是从来不停留在表面的安慰上面，而是通过实际行动，去获得自己想要的东西。 如果你看了一些鸡汤文，文章说“喜欢独处的人，都有自己的追求和想法”，然后你就自我代入，觉得“我就是这样子啊，不喜欢跟别人社交，喜欢独处”，那么难道不喜欢独处的人，就没有自己的追求和想法吗？ 你有没有追求和想法，跟你是不是喜欢独处，没有任何关系。而是要看你，有没有利用好独处这段时间，去追逐自己的追求，实现自己的想法。 如果你一直沉浸在这种负面的自我安慰心理当中，对自己的缺点没有一个清晰的认知，那么你看再多的鸡汤文寻求安慰，都无法激励你成为一个更好的人，解决当前的困境。 千万不要让你的人生，停留在这种负面的安慰上面。那要怎么改变呢？ 看过了这种负面的自我安慰，会让你有一种错觉，就是继续以当前这种方式去生活，将来也能够闯出一番成绩。 一个单身了二十多年的人，明明是由于自己的情商不高，口才不行，能力不足，性格不好而导致自己碰不到那些层次高的人，才一直单身，现在看到别人说“喜欢独处的人，宁愿高傲地单身，也不要将就地恋爱”，就以此安慰自己。 可是，你的单身真的去到那种“高贵”的程度吗？每天浑浑噩噩地过日子，这是高贵吗？每天上班敷衍，下班回家看电视，这是高贵吗？ 所以， 不要骗自己，一定要敢于正视自己的缺点。任何负面的安慰，只会让你在当前的泥潭中越陷越深而已。 想要改变，就需要对自己有一个清晰的认识和了解。 第一，明确你的人生目标； 你到底想要追求什么样的生活呢？ 如果你想成为一个有能力的人，然后赚到钱，可是由于你性格比较被动，很少敢于去挑战自己，那么再多的文章告诉你“经常走出舒适区的人，从来不懂停下脚步欣赏眼前的风景”，你也不要觉得这是对你做法的肯定。 因为你要做的，真的是要走出舒适区，让自己行动起来，为实现目标打好根基。 否则你安慰自己说：哎呀，我就是这样的人，没有什么大志，安安稳稳过好这辈子就算了，眼前的风景也不错啊！那么，你就很难给到自己前进的动力。 当然，如果你明确自己想要的生活，就是眼前这种安安稳稳、平平淡淡、只顾三餐温饱的样子，那么你就不要去羡慕别人的成功，奢望自己有这样的成就了。 毕竟， 你一边寻求负面安慰去安于现状，一边又心心念念想着那些美好的东西，却从来不会鼓起勇气去争取，每天都让自己纠结十几遍，这只会让你越来越心累而已。 第二，明确缺点对你造成的影响； 对于缺点，只有两种做法，一是勇于改变；二是置之不理。 有些缺点，即便我们置之不理，都不会对我们的生活产生什么实质的影响。例如你不喜欢打扫卫生，如果你的家人或者你的伴侣能够接受的话，这种缺点你不去改变也没问题。 但是有些缺点，如果你置之不理的话，真的会对你的人生产生直接的影响。好比说，你是一个做事喜欢拖延的人。在一些无关痛痒的事情上，偶尔拖延一下其实问题不大。 可是在一些关键的事情上，例如学习知识、锻炼技能、考取证书等等这些，你还是这样拖延的话，就会对你接下来的人生产生很大的影响了。 如果你的人生目标，是想让自己晋升到更高的阶段，那么你就必须明确你的哪些缺点，会对这个目标构成威胁。只有当你明确哪些缺点会对你造成影响，你才能够投入时间去改掉它们。 一定要敢于正视这些缺点，不要被那些负面的自我安慰话语，影响到你的判断。 第三，坚定自己的信念； 在改变自己的过程中，也许你会经常产生自我怀疑的心理。你会问自己：我这样做到底是为了什么呢？难道非要改变不可吗？ 是的，这是非常正常的心理。因为当我们离开自己的舒适圈时，我们会感到恐惧，会感到不知措施，会觉得心里不踏实。 如果我们听信这种自我怀疑，我们必然会回到自己熟悉的那个圈子里，让自己再一次舒适的感觉，以后这就会形成一种逃避的心理习惯了。 所以，一定要坚定自己的信念。既然你觉得自己是一个情绪不好的人，那么学会掌控自己的情绪，无论如何你都要坚持下去改变。 让你放弃的东西很多，一件事，别人一句话，自己的一个念头，都可以轻易让你放弃。但是，只有你自己才能够让自己坚持下去。 既然选择了这一条路，你就一直往下走。当你要放弃时，想一想是什么原因让你坚持到现在？是未来那种美好的愿景，还是自己不甘心的热情？ 当你能够勇于正视自己的缺点，坚持去改变自己，相信我，你肯定会获得一个比现在更好的人生，而你绝对不会感到后悔。 加油！