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吃什么东西补钙效果好

2023-06-25 17:50:59
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康康map

一、芝麻酱

不说不知道,很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶,其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱,每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。

  芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值; 芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处(不要与菠菜等蔬菜共食,否则与蔬菜中的草酸或可溶性草酸盐发生复分解反应生成草酸钙沉淀影响钙的吸收)。 芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血;

  另外,芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落; 芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用;常吃芝麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康。建议每天吃10到20克最好。

二、虾皮

虾皮的含钙量很丰富,100克虾皮中的含钙量为991毫克,仅次于芝麻酱。虾米营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

  另外虾米中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞;老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。

三、牛奶

牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

  其中全脂奶,即我们常见的普通牛奶,蛋白质含量约3%,脂肪含量约3%,钙含量约120毫克/100毫升,并含有脂溶性维生素K、A、E等,是我们补钙的最佳奶类。100毫升全脂牛奶含钙量为676毫克,因为牛奶的摄取方便,因此牛奶成为补钙的首选食物。

四、奶酪

奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙较多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。每100克奶酪中的钙含量为659毫克,钙含量丰富。

  奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美; 奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻; 奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面。

五、芥菜

除了奶制品虾皮这类常见的补钙圣品外,其实蔬菜的钙含量也是很高的。每100克芥菜的钙含量为294毫克。另外芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。

南yi

蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。

豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。

中药类,这个倒是没有,我们大华夏没有这个补钙的说话。

主要就是西医说得微元素,那就是补钙的产品,盖中盖,Metrx/美瑞克斯乳清蛋白,swisse钙片,还有疫尔欣 免疫球蛋白等。

最重要得,就是还要多锻炼,每天早上起不来,就晚上去跑跑步,看看能不能顺便脱单~~~

纯手打望采纳吖~~~

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健身所吃的蛋白粉哪种比较好?安利的蛋白粉好吗?

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张铁泉ufc

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2023-06-25 13:27:363

浪漫满屋里 你现在 的歌词谁有

[00:00.01]现在,你进入我的心里,诉说着爱恋。[00:07.54]我祈望这不是梦境。[00:15.07]我的心底在说,千万不能错过你。[00:22.60]可我也许像个贪得无厌的傻瓜吧。[00:30.13]那么偶然间出现在我身边的你的爱[00:37.66]为何竟然让我感到如此习惯。[00:45.19]然而这一切都不过是一场交易,[00:52.72]谁料到竟然会真的陷入爱恋。[01:00.25]再过不久就要把你送走,[01:07.78]可是,我真的没自信能够做到。[01:15.31]我去寻找过去的自己,[01:22.84]现在,就要恢复到过去的自己,这是理所当然的事情,[01:30.37]可为何心却在不停地作痛。[01:37.90]你要寻找你所希望的爱情,[01:45.43]现在,就应该离去,[01:52.49]我应该微笑着送走即将得到幸福的你,[02:08.02]可你为何却看着我的眼睛,对我诉说着爱恋。[02:15.55]虽然是已经逝去的爱,[02:23.08]却在这一瞬间,觉得那么幸福。[02:30.61]仿佛是在做梦一样,[02:38.14]终于明白了,[02:45.67]我们是从一开始就爱上了对方。[02:53.20] [03:00.73]我去寻找过去的自己,[03:08.26]现在,就要恢复到过去的自己,这是理所当然的事情,[03:15.79]可为何心却在不停地作痛。[03:23.32]你要寻找你所希望的爱情,[03:30.85]现在,就应该离去,[03:38.38]我应该微笑着送走即将得到幸福的你。[03:45.91]真的不可以爱上我么?[03:53.44]你,真的不可以么?[04:00.97]就算现在,我是这样地爱你。。。
2023-06-25 13:27:372

princess的同类词,求解答U0001f62dU0001f62dU0001f62dU0001f62dU0001f62dU0001f62d

princess有王妃;王公贵族的意思,所以ranee王妃princessconsort王妃Mrs Nobility王公贵族夫人infanta(西班牙,葡萄牙的)公主都有类似意思。
2023-06-25 13:27:401

蔷薇少女《禁断的游戏》日,罗,中歌词

中文名是《禁忌游戏》,至于歌词,上边那一位就发得很全啊。
2023-06-25 13:27:424

求解动易网站管理系统2006版BUG

默认是 admin admin888 powereasy2006建议你尽快升级到sw6.8吧。2006有漏洞。
2023-06-25 13:27:441

Why do we learn English?作文 (60字)

We all know that Chinese have the most speaker in the world.But why do we learn English?It"s a interesting question for us to think about.There are only six percent of the world speak English as mother lanuange.But it is one of the world"s most widely used languages.Although Chinese have the most speaker in the world,it is spoken only in China.English also is the language of business and goverment in some country.and it"s one of the United Nation work"s languages.so English is important to learn.As we have seen,even though English doesn"t have the greatest number of speakers in the world,it"s important.so we should learn it well,because it"s like a bridge between countries!
2023-06-25 13:27:472

翻译单词高手跪求进来

!$#^%&^*%&(*^)(%^@@$^$^$^@%@^%$@^%@%@%^%^&%^%&^%#%^&^*&$!#!@$@%#$^%$^%#%^*&^%($&U#%%$
2023-06-25 13:27:514

谁能帮我画一个上地实验中学的校徽?急用

学校坐落在东山区,街12号和第4路的交界处,与,?20000平方米占地面积,建筑面积?12000平方米。学校拥有一流的校舍,一个标准篮球场,儿童游乐场,阅读室,音乐和舞蹈艺术功能的客房,配有现代化的电子教学系统,功能齐全的多媒体教室,语音教学室,电脑室每个类的教室支持大屏幕投影仪,电视,语言教学机,以适应现代教育的需要。一流的学校有一流的师资。学校充分利用学校系统改革的活力和各级政府给予的关心和支持学校的“中国教育报”从全国各地选拔和招聘后,严格考核逃到选举主管和诚实教师。教育的专业教师大专,本科以上学历占50%,占48%,高级职称与英语专业知识的学生,从小学一年级第二学期英语课。实施小班教育,优质的服务学校“为家长服务,让家长放心为学生服务,使教学工作指引。学生每周在学校上课6天。每天早上派豪华学校巴士接送点接学生到学校的教师,学生在学校吃午饭,下午放学后带凹槽的餐第二节,完成了一天的工作,在学校,送学生到校车18:00回家。学校提供英语,数学,记者,红领巾广播,键盘,舞蹈,长笛,书法,绘画,电脑,体育,科学和技术的第二课堂,学生的专业知识。高标准的教育目标,创纪录功能外,Office负盛名的学校全面贯彻国家的教育方针,实施素质教育,致力于发展的思想道德素质,基础坚实的基础上,突出,身体和精神健康,外语专业知识与实践能力和创新精神高品质,以适应在二十一世纪的挑战和竞争的新人才。治校,科研兴校的目的,基于一个全面的个性发展,奠定了基础,以确保优秀,一流的。我们有信心,我们的教授,员工,精湛真诚的服务,高度的教育实验的想法,感觉的责任感和事业心,高水平的学校管理,教学效果高品位的质量,将每一个青少年朋友在学校打下了坚实的基础,将推动适应个人进一步的黄金发展阶段收费标准:(1)学前(包括每学期的学费和杂费1200年,制服)(2)小学每学期1500元(包括学校用餐的附带费用制服)(3):每月120元(午餐,点心餐)六年级BR/>(4)车接送费:每月120元的登记事项:(1)交免冠小一寸学生照片4,父母照片。(2)填写登记表。(3)离园,允许学生手册学校应采取新的学生必须带上自己的孩子。
2023-06-25 13:27:542

infant的经典引文有哪些

infant的经典引文是:Ifthemotherisintoxicatedwhilebreastfeeding,theinfantwillbeintoxicated.出自:D.W.Goodwin。infant的经典引文是:Ifthemotherisintoxicatedwhilebreastfeeding,theinfantwillbeintoxicated.出自:D.W.Goodwin。infant的意思是n.婴儿;幼儿;adj.婴儿的;初期的;幼稚的。infant【近义词】baby。一、详尽释义点此查看infant的详细内容n.(名词)婴儿,幼儿,婴孩,小娃娃【律】未成年人,未成年者,法定未成年者生手,初学者四岁到七岁之间的学童7岁以下的学童,幼儿初级阶段的事物adj.(形容词)婴儿的,幼儿的初创的,初创期的幼小的供婴幼儿用的,婴儿用的幼稚的【律】未成年的新兴的刚刚出生的初期的,早期的二、词典解释1.婴儿Aninfantisababyorveryyoungchild.e.g....youngmumswithinfantsinprams...用婴儿车推着宝宝的年轻妈妈e.g.Thefamilywereforcedtofleewiththeirinfantson.那家人被迫带着他们尚在襁褓中的儿子逃走了。2.(5-7岁的)幼儿Infantsarechildrenbetweentheagesoffiveandseven,whogotoaninfantschool.3.供婴儿用的Infantmeansdesignedespeciallyforveryyoungchildren.e.g....aninfantcarrierinthebackofacar.汽车后部的婴儿座椅4.(组织、运动等)初期的,初创的Aninfantorganizationorsystemisnewandhasnotdevelopedverymuch.e.g.TheinfantcompanywasbasedinGermany.这家新公司总部在德国。e.g....theinfanthealthservice.处于初期阶段的公共医疗卫生服务三、网络解释1.infant的解释1.幼儿:因此,假如我刚刚听到婴儿(baby)一词,继而马上听到幼儿(infant)一词,我会很快从长时记忆的英语单词中找到幼儿这个词,并确定它确实是单词,这样就比我先听到书(book)这类无关的词再听到幼儿确认起来要快.2.2.小孩:要从台北飞波士顿经东京及纽华客转机我们是在波士顿念书今年要带小孩(infant)回台湾,拿的是F1F2签证,如果在纽华客入境转国内转机时间两小时够吗?因为有带小孩,很怕如果赶不上班机,要睡机场就麻烦了!我们是在波士顿念书今年要带小孩(infant)回台湾,四、例句Shegazedatthenewborninfantandsmiled.她望着这个初生的婴儿笑了。Mysister"sinfantisverylovely.我姐姐的小婴儿非常可爱。A35-day-oldmaleinfantwasscheduledforbilateralinguinalherniorrhaphy.摘要一个三十五天大的幼儿接受二沟腹股沟疝气门诊手术。Infantfamilyeducationisanimportanteducationenvironmentwhichcan"tbeirreplaceablebypreschooleducationandsocialeducation.幼儿家庭教育是幼儿园教育和社会教育所不能替代的重要教育环境。Infantmortalityisstillveryhighinsomedevelopingcountries.某些发展中国家的婴儿死亡率仍然很高。Infantindustryisvulnerabletotheattackfromforeignmatureindustry.未成熟工业容易受到外来成熟工业的影响。五、词汇搭配用作名词(n.)动词+~nurseone"sinfant哺育婴儿suckleaninfant给婴儿喂奶weanone"sinfant给婴儿断奶形容词+~hand-rearedinfant非母乳哺育的婴儿newborninfant新生婴儿prematureinfant早产婴儿~+名词infantmortality婴儿死亡率介词+~fromaninfant从幼时起~+介词infantatthebreast在吃奶的婴儿infantinsb"sarms某人怀中的婴儿六、经典引文Ifthemotherisintoxicatedwhilebreastfeeding,theinfantwillbeintoxicated.出自:D.W.GoodwinIslept,gladtobefreeofsquallinginfantsandtheattentionsoftheProfessor.出自:J.Crace七、词语用法n.(名词)infant指襁褓中的幼儿,不论男女,常用于医学术语或在法律上指未及法定年龄。infant的相关近义词baby、childinfant的相关反义词adultinfant的相关临近词infantile、infancy、infanta、infante、Infanti、Infantev、Infantas、Infantes、Infantado、infantine、Infantino点此查看更多关于infant的详细信息
2023-06-25 13:27:551

无主之地2牛逼武器代码

超感谢,你的问题对我很有帮助(不对啊,怎么是问题
2023-06-25 13:27:554

蔷薇少女主题曲 罗马歌词

其实很简单的 放慢歌曲的速度 就可以和罗马文一起唱了
2023-06-25 13:27:594

求一个多功能的CMS内容管理系统

我觉得特别是建大站来说,动易的网站管理系统(现在改为叫内容管理系统SiteFactory),用来做站就非常方便,调用标签就可以了,不过这个需要有一点网页基础。 功能很多,小站就未必需要那么多功能了 具体看你需要 而且动易最近出新版3.6,下载地址: http://www.powereasy.net/Soft/
2023-06-25 13:28:013

郑容和的cant stop 翻译过来的罗马音 有木有

哈路诶 汗 蹦慢哭等 哆哦 里哦 句喔哟 miss you哈路诶 汗 蹦慢 啦冷 里及哦 波隔哟哭过哆 安对哟 哭过哆 安对哟哭过哆 安对米嗡 哭龙 南咯哆卡啦哟哭得 喊吗第也 啦冷 路嗦哟扩无起哦龙 没一儿 撒啦哟啦也 哈路冷 哭得也 够西及哦Can"t stop me now Can"t stop me now哭得路 它冷 波米昂 gi噶啊及 恰呢哟Can"t stop me now Can"t stop me now啦冷 梦去无 苏哦 呢哟I can"t stop loving you混啦里冷 怕啦没 哭得 哆哦儿啦轮 不西 呢撒呢 哭得 哆哦儿啦啦冷 梦去无 苏哦 呢哟I can"t stop loving you汗过冷 对啦米嗡 或啦噶儿 苏 一啦哟 miss you汗过冷 对诶嗦 啦冷 ki哒里隔哟哭过哆 安对哟 哭过哆 安对哟哭过哆 安对米嗡 哭龙 南咯哆卡啦哦哭得 汗吗第也 啦冷 路嗦哟过无起哦龙 没一儿 撒啦哟啦也 哈路冷 哭得也 够西及哦Can"t stop me now Can"t stop me now哭得路 它冷 波米昂 gi噶啊及 恰呢哟Can"t stop me now Can"t stop me now啦冷 梦去无 苏哦 呢哟I can"t stop loving you米亲的 米起儿的 哈咯哦不西 不路哒 波米嗡汗波冷 哆啦破噶哟Can"t stop me now Can"t stop me now哭得慢 吧啦波冷 呢慢啊及 西里哦哟Can"t stop me now Can"t stop me now啦冷 梦去无 苏哦 呢哟 I can"t stop loving you混啦里冷 怕啦没 哭得 哆哦儿啦轮 不西 呢撒呢 哭得 哆哦儿啦啦冷 梦去无 苏哦 呢哟I can"t stop loving you http://user.qzone.qq.com/1264654305 这里还有中文+韩文音译+韩文版的歌词,希望采纳,O(∩_∩)O~
2023-06-25 13:28:082

银之意志金之翼完整版歌词

《银の意志 金の翼》: 银の意志 金の翼 歌:山脇宏子 / コーラス:しばざきあやこ バイオリン:熊泽洋子 歌词:一二三恭 / 编曲:神藤由东大 苍 い 时 描 く 轨迹 辿 り ao i toki ega ku kiseki tado li 探寻天空苍茫时描绘好的轨迹 答 え 探 す 同 じ 空 见上 げ な が ら toka e saga su ona ji sola mia ge na ga la 仰望同一片天空,寻找着答案 胸 に 秘 め た 想 い 溢 れ 出 し mune ni hi me ta omo i afu la da shi 埋藏在心中的思念,破茧而出 空 を 翔 け て 银色 の 矢 に 変 わ る sola wo ka ke te gen ilo no ya ni ka wa lu 飞翔于长空,银色的箭也不一样了 求 め 合 う 心 が 违 う 痛 み は moto me a u kokolo ga taga u ita mi ha 探求着的心啊,莫名的伤痛起来 真 実 の 道 霞 ま せ る け れ ど shin jitsu no michi kasu ma se lu ke le do 真实之路,就在红霞消长之间吧 交差 す る 银 の 矢 见 つ め 合 う 瞳 に kousa su lu gen no ya mi tsu me a u hitomi ni 我的双眸看到了交叉的银箭 同 じ 梦 确 か に 映 し た ona ji yume tashi ka ni utsu shi ta 无可置疑的映出了同样的梦想 た と え 踬 い て も た と え 伤 つ い て も ta to e tsumazu i te mo ta to e kizu tsu i te mo 即使暴风骤雨,即使遍体鳞伤 飞 び 立 と う 风 翼 に し て to bi ta to u kaze tsubasa ni shi te 也要永立风中,随风翱翔 声 も 届 か な い 远 い 场所 で koe mo todo ka na i too i basyo de 即使各在声音也无法传达的地方 仆 ら きっ と 同 じ 空 见上 げ て い る boku la kii to ona ji sola mia ge te i lu 我们也能看见同样的天空 あ の 日 出会 う 奇迹 さ え 今 は 信 じ ら れ る a no hi dea u kiseki sa e ima ha shin ji la le lu 无须理由 我现在也能相信 那天相遇的奇迹 理由 な ど い ら な い の だ と neke na do i la na i no da to 惹 か れ あ う 心 が 近 く な る 瞬间 hi ka le a u kokolo ga chika ku na lu toki 互相吸引的心 在瞬间靠近 真 実 の 道 照 ら し 出 し て い く shin jitsu no michi te la shi da shi te i ku 照亮了真实的道路 放 た れ た 银 の 矢 贯 か れ た 胸 に hana ta le ta gen no ya tsulanu ka le ta mune ni 漫天洒落的银色之矢 仿佛贯穿心胸 零 れ 落 ち る 雫 に 誓 お う kobo le o chi lu shizuku ni chika o u 向着晒落的水滴发誓 た と え 苦 し め て も た と え 伤 つ け て も ta to e kulu shi me te mo ta to e kizu tsu ke te mo 即使痛苦 即使创伤 离 さ な い 结ん だ 绊 は hana sa na i musun da kizuna ha 绝不放弃我们之间的羁绊 求 め 合 う 心 が ひ と つ に 溶 け て moto me a u kokolo ga hi to tsu ni to ke te 互相渴望的心灵 在此时融合 真実 の 道 切 り 拓 い て い く shin jitsu no michi ki li hila i te i ku 最后开拓出真实的道路 交差 す る 银 の 矢 见 つ め 合 う 瞳 に kousa su lu gen no ya mi tsu me a u hitomi ni 纵横交错的银之矢 在对视的眼中 同 じ 梦 确 か に 映 し た ona ji yume tashi ka ni utsu shi ta 真实地映出同一个梦 银 の 矢 が 贯 く 胸 溢 れ る 想 い gen no ya ga tsulanu ku mune afu le lu omo i 银色之矢穿透渐渐漫溢心中的情感 駆 り 立 て る 约束 の 场所 へ ka li ta te lu yakusoku no basyo he 驱使我们到约定的地方去 た と え 苦 し め て も 迷 い 伤 つ け て も ta to e kulu shi me te mo mayo i kizu tsu ke te mo 即使痛苦 即使受伤 离 さ な い 结ん だ 绊 は hana sa na i musun da kizuna ha 绝不放开我们之间的羁绊 だ か ら 踬 い て も 何度 伤 つ い て も da ka la tsumazu i te mo nanda kizu tsu i te mo 即使失败 再度受伤 飞 び 立 と う 风 翼 に し て to bi kaze tsubasa ni shi te 以风为翼 展翅飞翔 日 を 受 け て 辉 く 金色 の 翼 は hi wo u ke te kagaya ku kin ilo no tsubasa ha 金色的翅膀沐浴在太阳的光辉之下 空 に 描 く い の ち の 轨迹 を sola ni ega ku i no chi no kiseki wo 再天空之中描绘出生命的轨迹
2023-06-25 13:28:151

企业网站建设用pageadmin这些软件怎么做

bbs.pageadmin.net,去他们的官方论坛看看就可以了。
2023-06-25 13:28:203

求【蔷薇少女】中【禁忌游戏】的歌词,要中文发音的,像【早上好】是【哦哈哟】

z
2023-06-25 13:28:214

请问”公主”这个英语单词怎样的?

a princess
2023-06-25 13:27:333

那位知道这首歌的名字?在哪儿可以找到?

排队 词曲作者:范波、胡杨 演唱者:李福山 我在这长长的人流里排队 不知道自己是第几位 你问我为什麽不不感到后悔 我说是没有什麽曾使我欣慰 我看着长长的人流在排队 以为自己是最后一位 你问我是不是在等着谁 我说是谁也不等更没任何约会 我说是排了很长的队 我说是心里有点疲惫 我说是你别想给我安慰 我说是前面的哥们你可别插队 我在这长长的人流里排队 希望能知道你是谁 你问我是不是真的不怕后悔 大不了我就是不再排队
2023-06-25 13:27:312

学校网站建设

动易的SmartSchool就是针对学校的,后台功能很强,前台的界面分布也不错,当然,模版可以改的.动易网络科技有限公司主营网络软件开发、销售及服务等业务的高新技术企业,拥有互联网著名品牌“动易”和“PowerEasy”,是国家工业和信息化部认定的双软企业和高新技术企业,是国内网站建设和管理系统领域中用户数量最多、最优秀的技术提供商,是网站应用软件领域的创新者和领导者。动易网络拥有近70万名用户,占据了国内四分之一市场份额。
2023-06-25 13:27:283

一首英文歌 其中歌词是HWO DO YOU DO

勒个麽?SHAKIRA LYRICS "How Do You Do" Forgive us our trespasses As we forgive those who have trespassed against us Give us this day our daily bread Daily bread, daily bread In cello et in terra fiat voluntas tua Gloria Spiritui Sancto What language do you speak If you speak at all? Are you some kind of freak Who lives to raise the ones who fall? Hey, could you tell me why The cat fights the dog? Do you go to the Mosque Or the Synagogue? And if our fates have all been wrapped around your finger And if you wrote the script then why the troublemakers? How do you do? How does it feel to be so high And are you happy? Do you ever cry? ... I sometimes cry ... You"ve made mistakes Well that"s OK "cause we all have But if I forgive yours Will you forgive mine? Hey, do you feel our pain And walk in our shoes? Have you ever felt starved Or is your belly always full? How many people die And hurt in your name? Hey, does that make you proud Or does it bring you shame? And if our fates have all been wrapped around your finger And if you wrote the script then why the troublemakers? How do you do? How does it feel to be so high And are you happy? Do you ever cry? ... I sometimes cry ... You"ve made mistakes Well that"s OK "cause we all have But if I forgive yours Will you forgive mine? Forgive us our trespasses As we forgive those who have trespassed against us ...Sameh Zoonoobee Allah... [Arabic. English translation: "Forgive my sins, Oh, Lord"] Give us this day our daily bread ...Mechila... [Hebrew. English translation: "Forgiveness"] Daily bread ...Ya Allah (S"lach lanu)... [Hebrew. English translation: "Oh, Lord (Forgive us)"] Daily bread ...Ya Allah (S"lach lanu)... Forgive us our trespasses As we forgive those who have trespassed against us ...Sameh Zoonoobee Allah... Give us this day our daily bread ...Mechila... Daily bread ...S"lach lanu... Daily bread Thine is the Kingdom and the Power and the Glory Amen! How do you do? How does it feel to be so high And are you happy? Do you ever cry? ... I sometimes cry ... You"ve made mistakes Well that"s OK "cause we all have And if I forgive yours Will you forgive mine? ... Will you forgive mine? ... How do you do? How does it feel to be so high And are you happy? Do you ever cry? ... I sometimes cry ... You"ve made mistakes And that"s OK "cause we all have But if I forgive yours Will you forgive mine...?
2023-06-25 13:27:191

得到网站后台后如何找到它的数据库

软件上传路径漏洞得到动易webshell这两天一直在为动易后台的管理认证码是怎么加密的问题困扰着,如果不是默认的管理认证码的话即使得到它的数据库还是没有办法进入后台,郁闷~~今天又看到一个动易2006的网站,后台管理页面和数据库地址都没有更改,下载它的数据库碰碰运气,在数据库中找到它的加密后的密码是401e79c2d9195774,放到www.cmd5.com上解密得到密码990299,用这个用户登录试试,管理认证码填上PowerEasy2006,进去了,呵呵,有时候运气也蛮重要的吗。[attach]831[/attach] 原本想利用备份得到网站的webshell,可却发现它就不让我们选择数据库的地址,晕呢,看来这招是行不通了,网上寻求一番,好像更改下软件的目录为x.asp,x为任意字符,就能得到一个webshell,赶快准备下工具,试试看~~首先我们要有一个数据库木马,这里我用数据库木马合并器合并了红狼的免杀小马,然后改后缀名为rar格式的,现在我们来更改下软件的上传目录,在系统设置>网站频道管理里面,我们修改它的频道名为下载中心这一项,选择上传选项然后修改它的上传文件的保存目录,修改目录的名字为xx.asp,xx任意写,我这里改为ma.asp[attach]832[/attach] 修改后,点击保存修改结果,然后我们在下载中心管理里上传我们的数据库木马,然后我们利用从已上传软件中选择这项功能找到我们数据库木马的路径,我们得到路径为 http://www.f365.com.cn/Soft/ma.asp/200611/20061113123902379.rar,然后在浏览器中访问这个地址,不要用下载工具下载。浏览器中出现了什么,是不是很熟悉啊[attach]833[/attach] 下一步就是上传我们的大马,我就不写出来了,再然后呢,高手可以继续提权,我还是菜鸟,先继续学习,然后再来提权。 呵呵,就这样轻松得到了动易的webshell。也不知道这算不算漏洞~
2023-06-25 13:27:161

王尔德童话有哪些?

https://m.baidu.com/s?word=%E3%80%8A%E5%BF%AB%E4%B9%90%E7%8E%8B%E5%AD%90%E5%92%8C%E5%85%B6%E4%BB%96%E6%95%85%E4%BA%8B%E3%80%8B&from=1018914a&lqsource=-1&dmaseid=dmaseid295&qid=000000008f84c438&sa=gh_wise_zhidao
2023-06-25 13:27:142

请英文天才come

(A1) 1.She knows a boy who he does kwon do. 2.Andy bought a cupboard that made in Italy . 3.Cindy has e penfriends who live in France . (A2) 1.Jerry wants a book that is easy to read. 2.Keanh knows a girl who like watching ballets. 3.I like dogs that have long tails and short leg. 4.Yesterday Lucy bought a toy robot that can cook deliciouetti. 5.We have o clas *** ates who are kind and caring. 6.There is bookshop that is open enty-four hours a day. 7.Rebecca has a friend who walk to school every day. 8.He would like to have teachers who can speak five lanuaguages. ***其实仲有好多答案 不过都希望可以帮到你!*** 参考: me A1) Join the sentences with "who" or "that" . 1.She knows a boy . He does kwon do . She knows a boy who does kwon do. 2.Andy bought a cupboard . It is made in Italy . Andy bought a cupboard that is made in Italy. 3.Cindy has e penfriends . They live in France . Cindy has e penfriends who live in France. (A2) Complete the sentences with "who" or "that" . ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ have long tails and short leg is easy to read are kind and caring like watching ballets walk to school every day can cook deliciouetti is open enty-four hours a day can speak five lanuaguages ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1. Jerry wants a book that is easy to read. 2.Keanh knows a girl who like watching ballets. 3.I like dogs that have long tail with short legs. 4.Yesterday Lucy bought a toy robot can cook deliciouetti. 5. We have o clas *** ates who are kind and caring. 6. There is bookshop that is open enty-four hours a day. 7.Rebecca has a friend who walk to school every day. 8. He would like to have teachers who can speak five languages. Hope it helps you. 图片参考:.yimg/iugc/rte/ *** iley_3 参考: myself
2023-06-25 13:27:121

求罪恶黑名单第四季第四集百度云

1元
2023-06-25 13:27:122

网上投稿,在哪投?

什么类的啊?好象各种杂志都有具体的投稿方式啊.
2023-06-25 13:27:072

朝阳格的英文怎么说

Chaoyang grid
2023-06-25 13:27:062

这是哪个日本动漫里的人物?谁看过?帮帮忙,告诉我好么,这个动漫的名字叫什么

http://www.google.com.hk/search?tbs=sbi:AMhZZiu887GMiX0_1Wand7gQTXkWnnzP7x_1jBmesbBhxnyq_1k_1ADKDFImhk1XBTauwQqzWQMXXyyJyiJCYSvQagLFEkgsO9dLJO60dVE0EiQUzDK0a0QFHxkKKtDcbE6CCnwhTKbn6G8AFyTAfZLN49CAyeA5MpukZoz4KOSyxquHN6OVzqi2mYbekXRD0tAMvsYTOhIzf9CEIa3ja85j5xYCrxe9QY26cK_10RGac53eZ2WTA57zvfy0VYl4p3TcLeL8WCw8iTzY674Dhw1cLi2fk9BMNZNkCXP2FhvlYw8xOKmWJHKpuEckBmc3KsHW9vX3hDkr6rDndcMpsUzcIswMiQBQm2rw5dj1d8-S113hstCk1DBF5eM_1JDZdCrhx1GBLXuYcOOArpRol8BKKCLAxWMNMafzpzgDc7Sth9-25Z36I_1Cn25obTiSfGjD2rVPsKKa57Bqk0ndRXJzpaty8zZoEa1e9NHTN6ETTJG7HVF-kLzWJkmby-z9xYn8grFn9gyfddCwTjqg3ZKHSTlLai6fCoMdz6ureRd0YLfpfQDi86MUB4wZ80wOhz0YyLb2kCrYGVFzbskq8KDgUMDI-EWQxMpNweKspOw0jG21j6lKX60QkhuSnHNlSueX0iyhYo6AolSSWnJpTflyTq18q0rsJ_1ut1tMY6EGp2gNz3GAf8ks6DD0JNOxTcEejtZJKzno4WlxRMJosrgFztDNgRzqqLC3jIsYnR4OizJKbziGrnO9jtKDeGphVaO99EDcIEKCpEE65l0vCHGK9Bi1NGuUsw5EwaBq_1SJuuwCuu0LQXNLA7poeEwtLkC35XP8nIHPWX8BMOkp6qUrNEftTpKFQ2rAjMJ7Zy_1LVdjfucMDMvnjy2oU93N3zVjqohSQbg_1IGCFkrwa9_1T5X-J0OLeMgiZMwBiy_1I3pBHK1JxjQ1XyoG1A72Nl2G6SRk9GSqqetGuFyxB0mqhGa33x_1_1dRUMSOPfCPfivLAzih-uF1rOo0bSFKurRtMhsfJSEhqQ-6eHieNdy8zppDnjEhgLEFPyWQknZK7FjqWbYTaoE3hIERnLbA8M_1ZnCXOQ7Srvh9OXV6KFrl3FYsBCowWbN7KZ21C70O07-KHqAsPIgQzmSuJOCrkm4f1-pxTt6JIJoQaJN41N0AwERxbRETyMP_1C9dw0wvcwGzysCoWWizyyBjWdbTE8A6KLBL5hgqp-7L8wF3QJ8aUNg7Tesj4DwXCfJi7CTSYQSzraA0jLP-kyXBmOtqtZspKwfqL8r7awpRuSKhIp9WdkBI4&hl=zh-CN&newwindow=1&safe=strict&bih=714&biw=1089
2023-06-25 13:27:069

洛洛11月初博客上的歌曲名字是什么

"How Do You Do"Forgive us our trespassesAs we forgive those who have trespassed against usGive us this day our daily breadDaily bread, daily breadIn cello et in terra fiat voluntas tuaGloria Spiritui SanctoWhat language do you speakIf you speak at all?Are you some kind of freakWho lives to raise the ones who fall?Hey, could you tell me whyThe cat fights the dog?Do you go to the MosqueOr the Synagogue?And if our fates have all been wrapped around your fingerAnd if you wrote the script then why the troublemakers?How do you do?How does it feel to be so highAnd are you happy?Do you ever cry?... I sometimes cry ...You"ve made mistakesWell that"s OK "cause we all haveBut if I forgive yoursWill you forgive mine?Hey, do you feel our painAnd walk in our shoes?Have you ever felt starvedOr is your belly always full?How many people dieAnd hurt in your name?Hey, does that make you proudOr does it bring you shame?And if our fates have all been wrapped around your fingerAnd if you wrote the script then why the troublemakers?How do you do?How does it feel to be so highAnd are you happy?Do you ever cry?... I sometimes cry ...You"ve made mistakesWell that"s OK "cause we all haveBut if I forgive yoursWill you forgive mine?Forgive us our trespassesAs we forgive those who have trespassed against us...Sameh Zoonoobee Allah... [Arabic. English translation: "Forgive my sins, Oh, Lord"]Give us this day our daily bread...Mechila... [Hebrew. English translation: "Forgiveness"]Daily bread...Ya Allah (S"lach lanu)... [Hebrew. English translation: "Oh, Lord (Forgive us)"]Daily bread...Ya Allah (S"lach lanu)...Forgive us our trespassesAs we forgive those who have trespassed against us...Sameh Zoonoobee Allah...Give us this day our daily bread...Mechila...Daily bread...S"lach lanu...Daily breadThine is the Kingdom and the Power and the GloryAmen!How do you do?How does it feel to be so highAnd are you happy?Do you ever cry?... I sometimes cry ...You"ve made mistakesWell that"s OK "cause we all haveAnd if I forgive yoursWill you forgive mine?... Will you forgive mine? ...How do you do?How does it feel to be so highAnd are you happy?Do you ever cry?... I sometimes cry ...You"ve made mistakesAnd that"s OK "cause we all haveBut if I forgive yoursWill you forgive mine...?
2023-06-25 13:27:052

饥荒联机版解谜送皮肤第二关攻略

饥荒这次的解谜送皮肤活动(解谜地址)将会推出一个箱子和一个杖的皮肤,为此深空高玩今天就带来了饥荒联机版解谜送皮肤第二关攻略,希望对你有所帮助。如果你通过了第二关,第三关的解谜攻略请戳→点击查看首先你和饥荒好友需要取得暗影火把,并且和好友共同完成。左边的锁,下面两步都要做。玩家1输入玩家2的金色密码,玩家2输入玩家1的黑色密码玩家1输入玩家2的黑色密码,玩家2输入玩家1的金色密码打开左边的锁后,右边的锁就能看见了。右边的锁,两个玩家得到的密码是不一样的。放密码的6个格子,第一行1-2-3号位置;第二行4-5-6号位置;以下,得到符号密码的称为玩家1,得到方块密码的成为玩家2。这里编号123456/ABCDEF方便说明。且1A 2B 3C 4D 5E 6F是相互对应的。 下面蓝色按钮,一般22次左右会重置。如果位置正确,下面会亮起小黄灯,一共6个。解密方法:玩家2的6个位置全部放上1,点一下下面按钮。之后就是玩家1的工作。玩家1的1-6号位置放AGGGGG,(这里的G代表玩家2没有得到的方块,你可以任选一个没有的作为G。)玩家1,点击蓝色按钮,如未亮小黄灯,改为GAGGGG,继续试。插入说明,玩家1和2每次改变位置都要点击蓝色按钮,下面有些忘写,记得自己按。失败则继续改为GGAGGG/GGGAGG/GGGGAG/GGGGGA直到亮小黄灯,一般是用不到6次的。记住哪个位置对了就不要动他了。比如我2号位置对了,下面玩家1和2说明中会替换成X,表示已完成。玩家2放2X2222,点击蓝色按钮。之后就是玩家1的工作。玩家1放BXGGGG玩家1,点击蓝色按钮,如未亮小黄灯,改为GXBGGG/GXGBGG/GXGGBG/GXGGGB直到亮小黄灯。以上便是本次攻略的全部内容,在这里深空高玩祝大家都能拿到本次活动的奖励。饥荒:联机版(Don"t Starve Together)整合3DLC+中文MOD破解版v226323
2023-06-25 13:27:041

关于鼠年的传说

十二生肖源于何时,今已难于细考。长期以来,不少人将《论衡》视为最早记载十二生肖的文献。《论衡》是东汉唯物主义思想家王充的名著。《论衡·物势》载:“寅,木也,其禽,虎也。戌,土也,其禽,犬也。……午,马也。子,鼠刀。酉,鸡也。卯,兔也。……亥,豕也。未,羊也。丑,牛也。……巳,蛇也。申,猴也。”以上引文,只有十一种生肖,所缺者为龙。该书《言毒篇》又说:“辰为龙,巳为蛇,辰、巳之位在东南。这样,十二生肖便齐全了,十二地支与十二生肖的配属如此完整,且与现今相同。 生肖为何取数十二? 《周礼·春官·冯相氏》载:“掌十有二岁,十有二月,十有二辰,十日,二十八星之位,辨其叙事,以会天位。”时间的分割以十二累进,一纪十二年,一年十二个月,一日十二时辰。《国语·晋语四》载:“黄帝之子二十五宗,其得姓者十四人,为十二姓。”甚至天子妻妾也有“十二女”之说,《后汉书·荀爽传》:“故天子娶十二妇,天之数也;诸侯以下各有等差,事之降也。” 近年,在神农架地区发现了汉族创世史诗《黑暗传》。其中有一个讲述干支来历的故事:“开天辟地之初,玄黄骑着混沌兽遨游,遇到女娲。女娲身边有两个肉包,大肉包里有十个男子,小肉包里有十二个女子。玄黄说:‘这是天干革命地支神,来治理乾坤的。"于是,为他们分别取名,配夫妻,成阴阳。男的统称天干,女的则为地支。”这一创世神话故事,讲干支,讲玄黄神、女娲神,讲乾坤阴阳,将干支的“身世”推溯得十分久远。 天乾地刊,古代历来以天为主、地为从。十天干又叫十母,对应的十二地支则别称十二子。汉代蔡邕《月令章句》:“大桡采五行之情,占斗纲所建,于是始作甲乙以名日,谓之干;作子丑以名月,谓之支。干支相配,以成六旬。”大桡是黄帝时代的大臣,这里的配成六旬,即六十甲子,取了天干十和地支十二的最小公倍数。干与支按顺序相配合,由甲子乙丑……一直排至癸亥为第六十对,正好干、支均用最末一位,再排便是重由甲子开始,这一循环称为一个甲子。其中,每个天干出现六次,每个地支出现五次。 十二生肖的产生,有着天文学的背景。在原始时代,先民们体验着寒暑交替的循环往复。宋代洪皓《松漠纪闻》载:“女真旧绝小,正朔所不及,其民皆不知纪年,问则曰‘我见青草几度矣",盖以草一青为一岁也。”宋代孟珙《蒙鞑备录》也记:“其俗每草青为一岁,有人问其岁,则曰几草矣。”年又有观天者发现月亮盈亏周期可以用来丈量岁的长短,发现十二次月圆为一岁,这一发现,是初期历法最精度的成果之一,“十二”便视为传达天意的“天之大数”。天干需地支为伴,日月相对,天地相对,就非“十二”莫属了。 子鼠丑牛……戌狗亥猪。天下动物很多,古人为何选择了这十二种动物为属相? 清代刘献《广阳杂记》引李长卿《松霞馆赘言》:“子何以属鼠也?曰:天开于子,不耗则其气不开。鼠,耗虫也。于是夜尚未央,正鼠得令之候,故子属鼠。地辟于丑,而牛则开地之物也,故丑属牛。人生于寅,有生则有杀。杀人者,虎也,又寅者,畏也。可畏莫若虎,故寅属虎。犯者,日出之候。日本离体,而中含太阴玉兔之精,故犯属兔。辰者,三月之卦,正群龙行雨之时,故辰属龙。巳者,四月之卦,于时草茂,而蛇得其所。又,巳时蛇不上道,故属蛇。午者,阳极而一阴甫生。马者,至健而不离地,阴类也,故午属马。羊啮未时之草而茁,故未属羊。申时,日落而猿啼,且伸臂也,譬之气数,将乱则狂作横行,故申属猴。本者,月出之时,月本坎体,而中含水量太阳金鸡之精,故本属鸡。于核中,猪则饮食之外无一所知,故亥属猪。” 另一种说法,十二生肖的选用与排列,是根据动物每天的活动时间确定的。我国至迟从汉代开始,便采用十二地支记录本一天的十二个时辰,每个时辰相当于两面三刀个小时,夜晚十一时到凌晨一时是子时,此时老鼠最为活跃。凌晨一时到三时,是丑时,牛正在反刍。三时到五时,是寅时,此时老虎到处游荡觅食,最为凶猛。五时到七时,为犯时,这时太阳尚未升起,月亮还挂在天上,此时玉兔捣药正忙。上午七时到九时,为辰时,这正是神龙行雨的好时光。九时到十一时,为巳时,蛇开始活跃起来。上午十一时到下午一时,阳气正盛,为午时,正是天马行空的时候。下午一时到三时,是未时,羊在这时吃草,会长得更壮。下午三时到五时,为申时,这时猴子活跃起来。五时到七时,为酉时,夜幕降临,鸡开始归窝。晚上七时到九时,为戌时,狗开始守夜。晚上九时到十一时,为亥时,此时万籁俱寂,猪正在鼾睡。 关于十二生肖的排列,还有各种传说,这类故事,或似开心解闷的笑谈,或似贬恶扬善的寓言,文学成分较浓。但是,生肖座次的排定,决非一朝一夕,也不是一代人所能完成的。最初未必就是一次提名十二种,也许只有四五个,也许曾有过超额的局面,后来优胜劣汰,定额定员并定位了,一直传至今日。 鼠年的来历:http://www.jjyfxx.com.cn/powereasy/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=2437
2023-06-25 13:26:593

谁知道着首歌叫什么名字近来听听再说话

how do you do 打印此页 歌手:shakira 专辑:oral fixation vol 2 Forgive us our trespassesAs we forgive those who have trespassed against usGive us this day our daily bread, daily bread, daily breadIn cello et in terra fiat voluntas tua Gloria Spirutui SanctoWhat language do you speak, if you speak at allAre you some kind of freak, who lives to raise the ones who fallHey could you tell me why the cat fights the dog?Do you go to the mosque or the synogogueAnd if our fates have all been wrapped around your fingerShakiraAnd if you wrote the scripts, then why the trouble makers?Chorus:how do you do?how does it feel to br so high?And are you happy? Do you ever cry?You"ve made mistakes, and that"s OK cause we all haveBut if i forgive yours, will you forgive mine?Hey do you feel our painAnd walk in our shoesHave you ever felt starved?Or is your belly always fullHow many people die and hurt in your name?Hey does that make you proud, or does it bring you shame?(Chorus)Forgive us our trespassesAs we forgive those who have trespassed agianst us Give this day our daily bread, daily bread, daily breadArabic:Sameh Zoonoobee Allah (Forgive My Sins Oh Lord)Yo Allah (Oh Lord)Hebrew:S"lach lanu (forgive us)Mechilah (forgiveness)There is the kingdom and the power and the glory, amen!(Chorus)
2023-06-25 13:26:582