文心一格输入关键词技巧

要钱。文心一格每次创作都要收取一定“电量”。新注册用户会赠送一些电量，每日签到分享也会赠送极少的电量，这些电量根本不够使用文心一格进行创作。而需要大量创作就要付费购买电量。价格是100电量9.9元，200电量15.5元……所以文心一格并非免费。想要使用文心一格进行创作必须要付费才能达到创作的目的。

文心一格是百度旗下一款免费的在线AI绘画生成器工具。提供基于文心大模型的在线人工智能画画工具，可以快速帮助用户创作精美的绘画艺术作品。简单便捷的AI创作能力！输入一句话并选择风格、尺寸，AI就可以生成画作啦。不同的文字、风格，会带来不同的效果，快来探索吧！不同风格下AI擅长的能力不同，可以结合你的需要选择不同类别下的风格。说明：如果希望生成具体的内容（人物、动物等），【平面】类别下推荐的几个风格效果会更好哦!

文心一格和文心一言区别是使用功能不同。1、文心一言这款软件的功能与ChatGPT非常相似。这是依托于百度强大的搜索功能、人工智能全栈布局技术而成就的产品。2、文心一格从名字上看，并不知道这款人工智能软件具体是做什么用的。其实这款软件在2022年8月就开放了端口供大家使用。通俗来讲这是一款文字转图片的产品，最好的例子即为AI作画。3、只需输入自己的创想文字，并且选择作画的风格（国风、油画、水彩、水粉、动漫、写实），文心一格根据数据模型就可以快速做出一幅画。文心一言的意思：1、文心一言是百度推出的一款基于百度新一代大语言模型的生成式AI产品，于2023年3月16日正式发布，于3月27日上线。2、文心一言是百度全新一代知识增强大语言模型，文心大模型家族的新成员，能够与人对话互动，回答问题，协助创作，高效便捷地帮助人们获取信息、知识和灵感。3、文心一言是知识增强的大语言模型，基于飞桨深度学习平台和文心知识增强大模型，持续从海量数据和大规模知识中融合学习具备知识增强、检索增强和对话增强的技术特色。4、能够与人对话互动，回答问题，协助创作，高效便捷地帮助人们获取信息、知识和灵感。

可以进入网址，点击申请公测按钮申请体验“AI创作”功能，通常会在当日内完成申请审核

数十秒。文心一格是百度旗下一款免费的在线AI绘画生成器工具。提供基于文心大模型的在线人工智能画画工具，可以快速帮助用户创作精美的绘画艺术作品。文心一格只需数十秒即可快速获取智能生成的AI画作，支持国风、动漫、插画等十余种绘画风格。文心一格是基于文心大模型的文生图系统实现的产品化创新。

文心一格中导入图片，操作步骤如下：1、打开文心一格，然后在编辑区域中单击鼠标右键。2、选择“插入图片”选项。3、在弹出的“插入图片”对话框中，可以选择从计算机，相册，网络等不同来源中选取图片，选择相应的图片并点击“打开”按钮。4、图片将会被插入到当前光标位置，可以对图片进行缩放、裁剪、调整等常见操作。5、编辑完成后，单击“保存”按钮来保存文心一格，图片也会随即保存。

切换输入方式。“文心一格”是指一种输入法，它是在拼音输入法的基础上发展而来的，而“更换输入”指的是在输入法中切换不同的输入模式或方式。

文心一格怎么画二次元，可以用画笔先勾勒出大概轮廓，再画出画的各处细节，最后搭配颜色

1、首先在手机上进入“文心一格”首页。2、其次点击空白处进入精选广场，查看“文心一格”创作的推荐图片。3、最后可以根据用户输入的关键字创作出即可。

介绍您的个信息还有作品风格就可以了。文心·一格面向的用户人群非常广泛。它既能启发画师、设计师、艺术家等专业视觉内容创作者的灵感，辅助其进行艺术创作，还能为媒体、作者等文字内容创作者提供高质量、高效率的配图。文心·一格更是为大众用户提供了一个零门槛绘画创作平台，让每个人都能展现个性化格调，享受艺术创作的乐趣

文心一格上删除自己的作品，可以按以下步骤进行：1、登录文心一格账号。2、点击右上角的“用户中心。3、在用户中心页面找到要删除的作品，点击作品标题进入作品详情页。4、在作品详情页上方找到“删除”按钮，并点击。5、再次确认删除操作。

可以。文心一格是基于文心大模型的文生图系统实现的产品化创新。1、首先检查网络连接打开百度。2、其次选中搜索栏并输入文心一格官网搜索并点击。3、最后在官网中找到免费下载，保存下载的路径点击确定即可。

在百度直接输入“文心·一格”，就会出现文心·一格的官方网站登录入口，点击进入即可。文心一格是百度旗下一款免费的在线AI绘画生成器工具。提供基于文心大模型的在线人工智能画画工具，可以快速帮助用户创作精美的绘画艺术作品。

不确定。申请文心一格需要的时间因个人情况而异，一般来说，需要准备好相关材料，填写申请表格，提交申请，等待审核和审批等环节。具体时间取决于申请人的资料准备情况、申请人数和审批机构的工作效率等因素。

1、首先打开文心一格软件平台，进入平台主界面中。2、其次点击平台中的加入创作者的按钮。3、最后按照加入要求进行操作即可。

1、首先打开浏览器点击搜索框输入文心·一格。2、其次点击搜索，找到官方网址，下载。3、然后下载完毕登录账号密码即可进去。

1、首先打开发布的作品，点击历史记录。2、其次就会发现要删除的作品，点击所需删除的作品，点击右下方的三个圆圈之后，向右拉动，看到一个删除按钮。3、最后点击删除作品按钮即可。

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百度题主你好，其实现在这方面技术，国内都是今年刚起步，效果差别不会太大，这几家的侧重点不一样，像文心一格是百度自己训练的模型，整体效果和国外比较成熟的模型比还是要差一点，但是它对中文语义的理解更好，大画家Domo和爱作画是基于SD的模型做的，效果差不多，大画家Domo相对更好上手，爱作画功能更多，除了画图还能一键抠图，自己上传模型什么的。

打开手机自带应用商城点击搜索文心一格Ai作画点击下载即可下载。

全球规模最大的中文跨模态生成模型，可通过自然语言实现图像生成与编辑。只要输入关键词及绘画风格，就可以得到一幅意想不到的画作。

1、文心一言是一款AI语音合成软件，可以将文字转换成自然、流畅的语音。使用文心一言可以使得音频内容制作更加高效、灵活，可以加快音频内容的制作速度，减少制作成本，同时也可以提高内容的品质和升级用户体验。2、文心一言：首先下载文心一言软件【点击下载】下载之后将会自动在手机上进行安装，安装好之后将在桌面上。点击打开登录即可进行使用。3、百度“文心一言”是百度基于文心大模型技术推出的生成式对话产品。百度在搜索、人工智能领域深耕20多年。基于搜索引擎，演化出语音、图像、知识图谱、自然语言处理等人工智能技术。4、文心一言这款软件的功能与ChatGPT非常相似。这是依托于百度强大的搜索功能、人工智能全栈布局技术而成就的产品。文心一格从名字上看，并不知道这款人工智能软件具体是做什么用的。5、百度文心一言（ERNIEBot）是百度基于文心大模型技术推出的生成式对话产品。百度在人工智能四层架构中，有全栈布局。包括底层的芯片、深度学习框架、大模型以及最上层的搜索等应用。6、文心一言APP是由百度官方推出的一款非常给力的AI智能聊天软件，该软件采用了非常智能化的机器人，采用智能对话、趣味聊天的使用模式。

目前市面上的AI小程序非常多。本人社恐肥宅二次元，用过几款Ai小程序，比较推荐的是AI丽丝绘画和无界版图。Ai丽丝绘画主攻二次元，操作方便，背后模型推测是比较稳定的Anything模型，每天免费5次，分享20次，填写邀请码70次，下载登录App50次，活动还会赠送。有图生图功能，可以调整相似度。生图质量很不错群内每天都有关键词输出无界版图各方面都有涉猎，界面分类比较复杂，背后模型推测是推测也是A努thing，免费15次，没有其他增加次数手段。有图生图功能但是要付费，尺寸免费的只有1:1，很多好看的模型也都收费。群内很少有关键词参考，大家好象都是各玩各的，偶尔分享图也不怎么给词（已经很少看群了）。还有很多的本地软件可以炼模型，比如novelai什么的，但是需要的本地配置比较高，我有自己下载本地但是2060s跑图都要一分多钟一张，真的太慢了，而且很多模型还得求资源，心累。

文心一言是一个怎样的软件?1、文心一言是一款AI语音合成软件，可以将文字转换成自然、流畅的语音。使用文心一言可以使得音频内容制作更加高效、灵活，可以加快音频内容的制作速度，减少制作成本，同时也可以提高内容的品质和升级用户体验。2、文心一言：首先下载文心一言软件【点击下载】下载之后将会自动在手机上进行安装，安装好之后将在桌面上。点击打开登录即可进行使用。3、百度“文心一言”是百度基于文心大模型技术推出的生成式对话产品。百度在搜索、人工智能领域深耕20多年。基于搜索引擎，演化出语音、图像、知识图谱、自然语言处理等人工智能技术。4、文心一言这款软件的功能与ChatGPT非常相似。这是依托于百度强大的搜索功能、人工智能全栈布局技术而成就的产品。文心一格从名字上看，并不知道这款人工智能软件具体是做什么用的。5、百度文心一言（ERNIEBot）是百度基于文心大模型技术推出的生成式对话产品。百度在人工智能四层架构中，有全栈布局。包括底层的芯片、深度学习框架、大模型以及最上层的搜索等应用。6、文心一言APP是由百度官方推出的一款非常给力的AI智能聊天软件，该软件采用了非常智能化的机器人，采用智能对话、趣味聊天的使用模式。一言app可以看到访客吗1、近日一言app吸引了不少爱好小清新的用户使用，它可以在你的桌面上显示一些文艺清新的语句，让你的手机更加个性化。而下面水银师我就为大家介绍了一言app的具体玩法教程，希望对你有所帮助。2、不能。网易云音乐没有这个可以查看访问者的记录功能，所以说，对方不会知道有人访问过他。3、一言app的主界面是一个最新语录的列表，用户可以向下滑动来浏览每一条语录，点击左侧圆形头像可以查看该语录的投稿者信息。在阅读过程中，用户可以在语录下方的按钮区域进行操作，包括：转发、收藏、分享、点赞和评论等。4、一言app定位于人工智能基座型的赋能平台，将助力金融、能源、媒体、政务等千行百业的智能化变革。文心一言是一款AI语音合成软件，可以将文字转换成自然、流畅的语音。文心一言软件功能介绍1、文心一言是一款AI语音合成软件，可以将文字转换成自然、流畅的语音。使用文心一言可以使得音频内容制作更加高效、灵活，可以加快音频内容的制作速度，减少制作成本，同时也可以提高内容的品质和升级用户体验。2、主要功能百度文心一言定位于人工智能基座型的赋能平台，将助力金融、能源、媒体、政务等千行百业的智能化变革，最终“革新生产力工具”。文心一言有五大能力，文学创作、商业文案创作、数理逻辑推算、中文理解、多模态生成。3、文心一言的使用非常简单，只需要输入需要处理的文本数据，它就能够自动帮助我们进行分析和处理。同时，它也提供了详细的使用说明和教程，帮助我们快速上手。4、文心一言这款软件的功能与ChatGPT非常相似。这是依托于百度强大的搜索功能、人工智能全栈布局技术而成就的产品。文心一格从名字上看，并不知道这款人工智能软件具体是做什么用的。5、百度的《文心一言》是一款强大的自然语言处理工具，它能够帮助我们自动处理大量的文本数据，首先，《文心一言》的使用非常简单，只需要输入需要处理的文本数据，它就能够自动帮助我们进行分析和处理。文心一言是app吗文心一言是网页，目前文心一言没有任何官方APP。百度文心一言（ERNIEBot）是百度基于文心大模型技术推出的生成式对话产品。百度在人工智能四层架构中，有全栈布局。包括底层的芯片、深度学习框架、大模型以及最上层的搜索等应用。文心一言：首先下载文心一言软件【点击下载】下载之后将会自动在手机上进行安装，安装好之后将在桌面上。点击打开登录即可进行使用。一言app定位于人工智能基座型的赋能平台，将助力金融、能源、媒体、政务等千行百业的智能化变革。文心一言是一款AI语音合成软件，可以将文字转换成自然、流畅的语音。百度文心一言app介绍百度智能云即将面向企业客户开放文心一言API接口调用服务。3月16日起正式开放预约，搜索“百度智能云”进入官网，可申请加入文心一言云服务测试。一个紫色机器人图标的软件叫什么小布助手app。小布助手app的图标样式就是一个浅紫色一个深紫色的橄榄球圆形。小布助手简称小布，也叫Breeno，是OPPO智能手机和IoT设备上内置的AI助手，包含语音、建议、指令、识屏和扫一扫5大能力模块。一个紫色躺着的S是软件ParallelApp。软件是一系列按照特定顺序组织的计算机数据和指令的集合。小布助手app。小布助手app的图标为个浅紫色，一个深紫色的撖榄球圆形。小布助手是oppo官方推出的一款手机智能语音助手软件。一言app可以赚钱吗一言是一款简洁、优雅的语录应用，用户可以在应用中阅读、分享、收藏来自于网络上的名言警句和个性签名。该应用的名字“一言”寓意着“一句话”、“一念之间”的力量，希望每一句语录都能给用户带来正能量或者启示。一言app定位于人工智能基座型的赋能平台，将助力金融、能源、媒体、政务等千行百业的智能化变革。文心一言是一款AI语音合成软件，可以将文字转换成自然、流畅的语音。若是用户想要更好的使用一言app，那么推荐用户可以在设置中多选择几个源，点击页面中的源设置功能下方选择hitokoto源选项。

文心大模型歌词生成介绍如下：随着数据井喷、算法进步和算力突破，效果好、泛化能力强、通用性强的预训练大模型（以下简称“大模型”），成为人工智能发展的关键方向与人工智能产业应用的基础底座。百度文心大模型源于产业、服务于产业，是产业级知识增强大模型。百度通过大模型与国产深度学习框架融合发展，打造了自主创新的AI底座，大幅降低了AI开发和应用的门槛，满足真实场景中的应用需求，真正发挥大模型驱动AI规模化应用的产业价值。文心大模型的一大特色是“知识增强”，即引入知识图谱，将数据与知识融合，提升了学习效率及可解释性。 文心ERNIE自2019年诞生至今，在语言理解、文本生成、跨模态语义理解等领域取得多项技术突破，在公开权威语义评测中斩获了十余项世界冠军。2020年，文心ERNIE荣获世界人工智能大会WAIC最高奖项SAIL奖。2022年11月30日，由深度学习技术与应用国家工程研究中心主办、百度飞桨承办的WAVE SUMMIT+2022深度学习开发者峰会举行。百度集团副总裁、深度学习技术及应用国家工程研究中心副主任吴甜发布文心大模型的最新升级。包括新增11个大模型，大模型总量增至36个 ，构建起业界规模最大的产业大模型体系，并通过大模型工具与平台的升级和文心一格、文心百中等基于大模型技术的产品应用，进一步降低大模型产业化门槛，让更多企业和开发者步入AI应用的新阶段。文心大模型的优势：1、模型效果优：所需标注数据少，在各场景上的效果处于业界领先水平。2、生成能力强：拥有丰富的AI内容生成（AIGC）能力。3、应用门槛低：文心大模型提供了丰富的平台与工具，包括大模型开发套件、API以及内置文心大模型能力的EasyDL和BML开发平台。

宝子们反馈chatgpt在国内用不了，推荐些国内好用的AI，找到了10款还不错的国内AI工具分享给大家！1. 文心一言：百度推出的通用大模型AI，对标ChatGPT2. Vega AI：绘画AI，国内使用体验还不错，对标国外Midjourney3. 文心一格：绘画AI，百度推出绘画艺术AI，对标国外Stable diffusion4. 火龙果写作：写作AI，文案写作神器5. 6pen art：艺术AI，输入文本即可生成绘画图片，对标国外Midjourney

‎像很‎多AI绘‎图软件是有p‎ro通道的，付费可以免排‎队（比如6p‎en‎），如果说在‎不另‎外付‎费的情况下，出图速度比较快的‎，国‎外软件像Midj‎ourn‎ey、D‎ALLE‎2‎，国内的话，‎盗梦‎师和爱作画。

国内AI绘画网站/APP/软件排名：第1个：触站触站推出的AI绘画功能十分强大，是国内AI绘画技术层面非常高的。触站的AI绘画功能齐全、操作简单、出图速度快、免费不要钱，零基础小白也能快速生成精美的作品，并且支持一键下载，数百万用户在上面分享、创作！用触站批量生成了6张图：第2个：文心一言文心一言是一款功能十分强大的AI绘画软件，其AI绘画功能堪称一绝！不仅可以快速完成线稿转换，还能够自动生成修图建议，不再需要复杂的绘画技巧。此外，文心一言还有大量的素材供用户使用，用户可以根据自身需要进行合理搭配，让自己的作品更加出彩。第3个：轻微课轻微课是一款AI绘画软件，其AI绘画功能颇受用户好评。轻微课可以轻松将线稿转换为彩绘，还能够自动推荐颜色，大大提高了绘画的效率。轻微课还支持智能选色和智能描边等功能，用户只需要简单地操作几下就可以轻松完成一幅精美的作品。另外，轻微课还有丰富的素材、卡通人物等供用户使用。第4个：约触约触也是一款功能十分强大的AI绘画软件。约触的AI绘画功能支持复杂的场景绘制，不同于其他软件的线稿转换，约触支持绘制现代城市、人群等复杂场景。约触还能够进行智能色彩调节和灰度阈值调节，让作品更加鲜明。同时，约触还提供多种类型的素材供用户使用，如人物、动物、建筑等，为用户提供更多创作灵感和素材来源。

可以。文心一格，是基于文心大模型能力的AI艺术和创意辅助平台，该软件是可以在手机上用的，也可以在电脑中使用，用户输入一段文本描述，并选择方向、风格和尺寸，点击立即生成，AI就会根据对文本的理解自动进行画作的创作。

文心一格无法下载图片的原因是系统设置了权限，下载图片需要审核权限，否则无法下载原图。文心一格是基于文心大模型的文生图系统实现的产品化创新。2022年8月19日，中国图象图形大会CCIG 2022在成都召开，正式发布AI艺术和创意辅助平台文心一格，这是百度依托飞桨、文心大模型的技术创新推出的AI作画首款产品。 在文心一格官网，用户只需输入自己的创想文字，并选择期望的画作风格，即可快速获取由一格生成的相应画作。文心一格支持国风、油画、水彩、水粉、动漫、写实等十余种不同风格高清画作的生成，还支持不同的画幅选择。

文心一格制作好的图片在文心大模型调用的接口函数有个保存图片的动作，点击就可以保存图片。文心一格是基于文心大模型的文生图系统实现的产品化创新。2022年8月19日，中国图象图形大会CCIG2022在成都召开，正式发布AI艺术和创意辅助平台文心一格，这是百度依托飞桨、文心大模型的技术创新推出的AI作画首款产品。

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快速练手劲的方法 快速练手劲的方法，现代人都很重视体育锻炼，集体到每个人的爱好也不一样，有一些人是喜欢练手劲的，我为大家整理好了快速练手劲的方法的相关资料，一起来看看吧。 快速练手劲的方法1 针对每个人的锻炼的目标和条件不一样，大家也会选择适合自己的场地或器材。不过大家一定会在练习的时候，去选择简单又方便的器材或方式方法。 练手劲最有效的方法。锻炼手的力量，同样离不开要练习手臂的力量。一般刚开始可以练习一些入门用的器具，这样慢慢的展开。 最简单也不需要器材的练习，还可以在大部分地点都可以练习的，要属于倒立了。倒立可以是全身的体质得到锻炼，可以双手支撑身体，也可以单手。这样可以把手臂的锻炼练习起来。 针对手劲练习还有简单的器材练习，比如哑铃、拉力器、握力器等在一些体育器材销售里同样还会有一些练手臂的力量的。找适合自己的那种，也可以咨询专业销售，进行自己的现状的选择。 联系还有一些公共器材，就是室外的练习。像单杠、双杠等有代表性的器材，还有一些新式器材训练器材。只要想练习，方式是多种多样的。 总结： 1、练手劲生活中可以有很多，倒立是随处可以练习的。 2、家庭用的器材也有很多种，可以选择针对自己适合的器材。 3、每个人的基础都是不一样的，选择自己适合的。 快速练手劲的方法2 指卧撑。用十个手指头碰地的方式做仰卧起坐。它是锻练坐位体前屈和腕力的第一步。在这里一阶段上坚持不懈的时间越长实际效果会就越好。 两手侧握举体。即用两手握紧一个垂直平分地的卷杠，将人体抬起，至与路面平行面。初听感觉难以置信，实际上不会太难，大概能一口气做100个指卧撑的情况下，就会有工作能力做两手侧握举体了，时间越长锻练抗压强度越大，此方法是锻练手腕暴发力的。 提高手劲的方式：提高手劲训练可自肩关节脱位刚开始，从上向下集中化在三个层面;根据弯举手臂 锻练手臂肱二头肌;根据各种各样肘伸屈姿势锻练上臂的屈腕、屈指肌肉群;根据手腕伸屈姿势提升手臂肌肉群的协作、抵抗工作能力。训练专用工具能用哑铃、杠铃或别的吊物。 握力大小受三个因素影响： 一是屈指肌肉在等张收缩时产生力量，叫动力性握力，是握力大小的决定因素。 二是屈指肌肉等长收缩时产生的力量，叫静力性肌力。它能通过用力，使手指维持一定姿势，各小肌肉群间保持合力。 三是正确的握姿，它对那些在握持动作中起对抗、协同和固定作用的手部小肌群起协调作用。 增加握力的方法： 通过弯举双臂锻炼上臂肱二头肌，我们可以加一些俯卧撑，作为辅助训练。 可以练习一下杠铃来增加十指的抓取力度，将杠铃抓起举过头顶，然后向前砸下去，注意不要砸到自己的脚。 通过仰卧起坐，跑步等运动来增加自己全身肌肉的协调性 快速练手劲的方法3 手部肌肉解剖 手部肌肉比较复杂，但握力的来源主要涉及手肌和前臂肌。 网上的手臂肌肉解剖图大多比较狰狞可怕，看看卡通的吧。 黄色部分是指伸肌，紫色的是尺侧腕伸肌，淡蓝色是腕桡伸肌。这三个比较重要。 然后是手肌，拇指肌肉很大块，这和我们后面要说的夹握力有关。 握力类型和握力训练 人的手有三种握力：夹握力，挤压握力，支撑握力。也有不同的方式去训练这三种不同类型的`握力。 夹握力 夹握力也叫夹持力，指的是在拇指和手指之间握持某物的能力。在这个过程中，拇指施加一个向内的力，而另外的手指向拇指施加相反的力来进行平衡。尝试着用五根手指按在一张纸上，然后手指往中间靠拢把纸捏作一团，这就是夹握力的简单表现。 怎么练习夹握力量呢？有两种方式来增强加夹握力量：横向的和垂直的夹握训练。 横向训练是这样的，拿一块杠铃片，然后从地面抓起，在紧紧握住杠铃片的同时，提升到一定高度，在半空中保持几秒钟再放回去。在日常生活中也可以使用一些比较容易抓捏的物体，比如沙袋和吸了水的衣物，这样在家里就可以练了。 垂直训练只需要从两边夹住杠铃片就可以了，然后和横向训练一样。在半空中保持几秒再放回去。如果需要增加重量，可以多夹几块杠铃片。在家里可以使用一些比较厚重的画册、书籍来进行练习。 挤压握力 普通的握拳姿势就是非常好的挤压握力体现，一些握力器就是专门用来训练这种挤压握力的。在生活中握手的时候也会使用到挤压握力，还有，捏爆一个易拉罐也是用的挤压握力。与夹握不一样的地方是，挤压握力不怎么需要拇指参与，更多的时候是其余手指向内、向手掌施加挤压力。 如何锻炼挤压握力呢？市场上一些便宜而好用的握力器就不错。这种从小玩到大的握力器，大家应该很熟悉吧，不但能够锻炼，还可以很好的解压。 除此之外还有一项在家就能够做的挤压握力训练：拧毛巾、拧床单。 在生活中你是不是会遇到这样的难题——洗完（是的，有很多人洗床单不用洗衣机，而是用桶子泡着然后手洗）床单后，怎么拧也拧不干。但是在另外一些人眼里，只需要稍微用力就能够把床单毛巾拧干，这是因为他们的握力比较大。 所以在训练的时候也可以模拟这个生活化的场景，使用一条毛巾或者是浴巾放在桶里浸湿，接着尽可能的把毛巾里面的水挤出来。 如何让这个训练得以量化？在桶里做标记，吸干的水和拧出的水一样多即可。还有，可以把毛巾对折来增加阻力。 除了横着拧毛巾，还可以竖着拧毛巾。这两种方式的效果是不一样的，在做的时候尽可能多一些变化。 支撑握力 支撑握力是很常见的握力类型，比如我们手上拿着一把锤子、拎着手提箱、从超市购物回来拎着手提袋…这些都需要支撑握力。这种力量可以让你保持稳定的抓握能力，更加注重时间维度。 对健身者而言，支撑握力最容易体现在引体向上中。如果你的握力不能让你保持足够长的时间，那么你的背肌力量再强大也没用。 如何训练支撑握力呢？有两种比较“笨”的办法：引体悬挂和农夫走。 引体悬挂有不同的变体，最简单的就是顺其自然吊在单杠上，再难一点是拉到最高处（无论是正握还是反握，一定要保证下巴超过单杠）然后再停留。设置一个倒计时，每次坚持20到30秒（甚至更长的时间）。 悬挂的时候可以在身上增加一些额外的重量，或者松开大拇指，这样可以给自己增加难度。 农夫走是一种比较简单但有效的训练，其实就是模仿我们正常生活中拎着重物走路。因为之前没有人把这种日常动作当做训练，所以很多人会觉得很奇怪（在crossfit和强人训练中非常常见）。在健身房或者是在家里，都很容易实现农夫走训练，比如在健身房可以拿哑铃杠铃，在家里可以拎着水桶、行李箱。在来回走动的时候，一定要坚持到握不住为止。 在一些健身理论中，有水桶效应一说。指的是如果握力没有得到有效的提升，那么很难在硬拉和引体向上等训练中有更大的进步。 上面这些简单有效的握力训练，能够帮助你在健身房和在家里随时随地提升握力。那么，珍惜每一次的训练时间吧！

吃V型刚出成绩香邑溪谷

公寓，韩国经典恐怖片，出乎意料得吓人

彬有文质彬彬，彬彬有礼的意思，英文为refinedandgentle，以次为根据，有以下四个男性英文名：1.Damalis=Onewhogentles2.Keefer=Noble,Gentle3.Kelemen=gentle,kind4.Kevin=gentle,lovable我认为Kevin是最简单，亦顺口。楼主如果更喜欢用中文谐音，那么有：Ben,Benny=sonBerny,Bernie=bravebear希望楼主喜欢~~~

依旧高超。野狐围棋是腾讯游戏旗下的围棋游戏，野狐围棋和腾讯游戏分开后水平依旧高超。围棋，是一种策略性的棋类游戏，中国古时称“弈”，西方名称“Go”。流行于东亚国家（中、日、韩、朝），属琴棋书画四艺之一。

我找不到满意的工作,我发现极其艰难我有丰富的经验和硕士学位。 我已经通过五访谈公司之间,终于有一天,公共汽车他们打电话告诉你我没有得到那份工作。（水平有限）

到底要美剧还是电影

野狐里面规定一天之内要有对弈或者竞猜才能领红包，而且对弈越多或者押狐币压得越多的话，抽到红包的概率会更高。

条码技术最早产生在风声鹤唳的二十年代，诞生于Westinghouse的实验室里。一位名叫John Kermode性格古怪的发明家“异想天开”地想对邮政单据实现自动分检，那时候对电子技术应用方面的每一个设想都使人感到非常新奇。 他的想法是在信封上做条码标记，条码中的信息是收信人的地址，就象今天的邮政编码。为此Kermode发明了最早的条码标识，设计方案非常的简单（注：这种方法称为模块比较法），即一个“条”表示数字“1”，二个“条”表示数字“2”，以次类推。然后，他又发明了由基本的元件组成的条码识读设备：一个扫描器(能够发射光并接收反射光)；一个测定反射信号条和空的方法，即边缘定位线圈；和使用测定结果的方法，即译码器。