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Kanye west的magic man 歌词

2023-07-15 10:50:07
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牛云

转自 林氏兄弟 LINS BROS.美国嘻哈网站

Magic Man Lyrics

[Chorus]

I am the magic man

got the world in his hands, world in his hands

He said I am the magic man, world in his hands, world in his hands

is anybody out there [x3]

[Verse 1]

The show goes on in 6 minutes and this is his lovely assistant,

shes so beautiful dont you agree?

he made her to the star she always wanted to be,

buhblaaoowww, are those the stars you wanted to see?

The magic man could make the roof disappear and every car in his fleet,

was on dubz, he could take a bird flip it to 3

release the doves, turn any bar into the fight club,

gotta fight every night to prove my love,

ya messin with this joker but you need a king,

cause he a club anybody tryna jack his queen,

ima call a spade a spade from the start,

he gave you diamonds, shoulda gave you his heart, ya see?

Jealousy strikes again, but she, said im just tryna wave at the man,

then he, turned her eyes black and blue with the wave of his hand,

the Magic Man..

[Chorus]

[Verse 2] (Malik Yousef)

the magic man,

Abracadabra, from a dime piece to pieces of a dime bag lady,

each package, new baggage,

implemented a tragic plan,

a volunteer from the audience, for the magic man,

I have (????) my hat with natural flowers,

she wanted work but wouldnt put any actual hours,

her dude had the keys to super natural powers,

so she still with this new guy who can supply that white tiger like siegfried and roy,

indeed the boy, had that sweet street magic like david blaine and she made it plain,

If I had any advice that could save her, I could just save it man, and I cant understand that baby,

She said you aint no houdini, ahhhh I know I aint,

I am an artist that can help you escape,

do y"all feel it, or is it cold just in here,

for his next trick, TADA, he made her soul disappear,

the Magic Man..

(To be continued......)(not done because im so tired, going to sleep, will finish tomorrow)

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2023-07-15 02:54:541

to be continued什么意思

汉语就是“待续”的意思
2023-07-15 02:55:034

TO BE CONTINUED 漫画和动漫每一集结束后会出现的一段英文 最早出自哪里?

不是JOJO吗
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to be continued什么意思

to be continued 未完待续;未完成;待续未完 例句筛选 1. Until use beloved you love to die, wants to be with you to be continued thatfeeling! 直到用心爱你爱到死,也想和你得继续这种感觉! 2. Rest assured that his entrance is nigh, and when he comes you may never haveto say goodbye. . . to be continued. . . 请放心,他的大门就在眼前,当他到来时,你们将永远不必说再见。
2023-07-15 02:55:261

日漫后面为什么用英文to be continued?

意思是未完待续
2023-07-15 02:55:356

To be continued为什么加ed?

这一般是故事或小说结尾表示没有结束,未完待续的意思。后面的be动词加过去分词其实就是被动的意思。整个是动词不定式的被动式。
2023-07-15 02:56:121

To be continued 什么意思?

未完待续......
2023-07-15 02:56:206

网络用语to be continued是什么梗?

未完待续的意思。在文章或视频中会经常见到这个短语,表示本章/本集故事还没完,接下来还有下文,敬请期待。转自小鸡词典@皮筋儿
2023-07-15 02:56:341

To be continued首字母需要大写吗

放在句首T要大写,其它不用; 放在句中时,都不用大写另外,单独一句的时候,如放在电视结束后 To Be Continued 3个单词都大写.标题或告示开头/结尾/第一行的几个字首字母大写与否有关文体风格,不是规则,不都是大写的,也有to be contd ...to be continued的写法。
2023-07-15 02:56:562

问题儿童都来自异世界的片尾曲To Be Continued?歌词

To Be Continued?作词:三浦诚司作曲:大沢圭一歌:佐土原かおりモンダイナンダイやまほーだいmondai nandai yamaho ^ dai一寸先でライフ限界issun saki de raifu genkai攻略法はどっかないかい?kouryakuhou wa dokkanaikai ?Help me! Help me!反则级のチート満载hansokukyuu no chi^to mansai跳梁跋扈なんてこったいchouryou bakko nante kottaiてんで翻弄ターン何回?tende honrou ta^n nankai ?Guru-Guruレベルもスキルも见事にヒトケタreberu mo sukiru mo migoto ni hitoketaたまってゆくのはストレス?tamatte yuku nowa sutoresu ?コマンド失败イベント不発でkomando shippai ibento fuhatsu de待ちくたびれてんじゃんラスボス!machiku tabiretenjan rasubosu !YES! このままじゃ Oh, YES! 终われません カミサマの忠告 闻く耳もたないでYES! konomama ja Oh, YES! oware masen kamisama no chuukoku kiku mimi motanaideさぁ? もう一度saa ? mou ichidoTo Be Continued? ふざけんなっTo Be Continued? fuzaken na明日なんて待てない 今すぐエンディングまで一直线ashita nante matenai imasugu endeingu made icchokusen当然コンティニュー 戦いはこれからですtouzen konteinyu^ tatakai wa kore kara desu见てろ あきらめずしぶとく楽しく Let"s Play Game!!mitero akiramezu shibutoku tanoshiku Let"s Play Game!!しんどいめんどいルールだってshindoi mendoi ru^ru datteまぁまぁおいしいハンデじゃん?ってmaa maa oishii hande jan ? tte内心不安でタンカ切ってnaishin fuan de tanka kitteAll-Right! All-Right!正々堂々いっちゃおっか?seisei doudou icchaokka ?権谋术数やっちゃおっか?kenbou jussuu yacchaokka ?最终选択どうしよっか?saishuu sentaku doushiyokka ?Hara-Haraスリルを避けたらロマンも减るでしょsuriru wo saketara roman mo heru desho强引マイウェイに突撃gouin maiuei ni totsugeki忘れものはない?指差し确认wasure mono wa nai ? yubisashi kakunin力·知恵·勇気 それから…chikara . chie . yuuki sore kara ...YES! クリアには Oh, YES! まだ远いYES! kuria niwa Oh, YES! mada tooi1日1时间で満足できるもんかichinichi ichijikan de manzoku dekiru monkaよ?し 再挑戦yo ? shi saichousenTo Be Continued? ダマんなさいっTo Be Continued? daman nasai指図なんて受けない 行くのも戻るのも自分次第sashizu nante ukenai yuku nomo modoru nomo jibun shidai騒然ランデブー かかってこーい 胜てる気しかしませんsouzen randebu^ kakatteko ^ i kateru ki shikashi masen鬼でもヘビでも魔王でも No Problem!!oni demo hebi demo maou demo No Problem!!さんざんに负けちゃっても テンションキープしてこうsanzan ni makechattemo tenshonki^pu shitekou経験値へと変えてリベンジ Go!!keikenchi eto kaete ribenji Go!!To Be Continued? ふざけんなっTo Be Continued? fuzaken na明日なんて待てない 今すぐエンディングまで一直线ashita nante matenai imasugu endeingu made icchokusen当然コンティニュー 戦いはこれからですtouzen konteinyu^ tatakai wa kore kara desu见てろ あきらめずしぶとく楽しく Let"s play Game!!mitero akiramezu shibutoku tanoshiku Let"s play Game!!One More Game!!!中文实在是找不到了
2023-07-15 02:57:151

everything to be continued有语法错误么

可以在前面加上“with”,意为还有每件事要继续with sth to be done 表示还有事待做,表将来
2023-07-15 02:57:234

to be continued的英文缩写是什么

TBC或tbc在搜搜上面找到的答案...望采纳!
2023-07-15 02:57:323

to be continued 未完待续是不是一个固定搭配

  是的,是未完待续的固定说法,经常在电视剧结尾时出现,电视剧开头也经常出现previously(前景回放)  满意请采纳,谢谢
2023-07-15 02:57:391

在剪映to be continued怎么制作?

可以通过加一个黑幕,添加字幕,打上to be continued, 需要的话再加动画和其它效果
2023-07-15 02:57:461

请问,电视结束后 To Be Continued为什么3个单词都大写?

标题或告示开头/结尾/第一行的几个字首字母大写与否有关文体风格,不是规则,不都是大写的,也有to be contd ...to be continued的写法。
2023-07-15 02:58:041

jojo to be continued的bgm是什么,要8分钟原版的,谢谢

《Roundabout 》yes乐队的经典歌曲
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我们成为星星(to be continued)韩剧 第一集的英文歌是什么

同问 而且什么时候发表他们的歌曲
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我们的故事未完待续英语怎么说

Ourstorytobecontinued(tobecontinued这个词组是未完待续)保证准确。
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谁有林俊杰—未完成to be continued mp3歌曲百度云资源

点击下载:林俊杰专辑合集 全套音乐资源 MP3无损音质打包合集链接:https://pan.baidu.com/s/1JFnzadWskv5oQLKmQmiE2w提取码:1111链接:https://pan.baidu.com/s/1CZmMxN3AEmcOhiJAKOi62A提取码:2222链接:https://pan.baidu.com/s/1BklFNL5RfWaYPtRkGHfWcw提取码:3333林俊杰代表作品:背对背拥抱、她说、学不会、那些你很冒险的梦、修炼爱情、可惜没如果、就是我、江南、美人鱼、一千年以后、曹操、杀手、小酒窝、醉赤壁、浪漫血液、不为谁而作的歌、伟大的渺小、黑夜问白天、交换余生…林俊杰(JJ Lin),1981年3月27日出生于新加坡,祖籍中国福建省厦门市同安区,华语流行乐男歌手、音乐人、潮牌主理人。2003年发行首张创作专辑《乐行者》,并于次年凭借该专辑获得第15届台湾金曲奖最佳新人奖。2004年凭借专辑《第二天堂》中的主打歌《江南》获得广泛关注。2006年首次举办个人巡演“2006就是俊杰世界巡回演唱会”。2007年成立个人音乐制作公司JFJ Productions。2008年创立潮流品牌SMG。2014年凭借专辑《因你而在》获得第25届台湾金曲奖最佳国语男歌手奖。2016年凭借专辑《和自己对话》和歌曲《不为谁而作的歌》分别获得第27届台湾金曲奖最佳国语男歌手奖、最佳作曲人奖, 并推出个人首部音乐纪录片《听·见林俊杰》;同年获得国际汽车联盟(FIA)职业赛车执照。2017年成立“SMG”电竞战队。2019年,历时两年的“圣所”世界巡回演唱会创下动员超160万观众入场的纪录。2020年发行双维度EP专辑《幸存者·如你》。截至2022年,林俊杰已发行14张正式专辑,累计创作数百首歌曲。演艺事业外,林俊杰热心社会活动。2004年、2015年两度受邀演唱新加坡国庆庆典主题曲。2008年担任北京奥运会火炬手;同年为5·12汶川地震创作并演唱歌曲《爱与希望》。2010年担任新加坡青奥会火炬手;同年创作并演唱上海世博会新加坡馆主题曲《感动每一刻》。凭借在音乐创作与慈善公益事业等方面的表现,2009年荣获新加坡杰出青年奖,2014年获得第5届通商中国青年奖。
2023-07-15 02:59:131

未完的英文怎么表达?

要看用在什么情况下。一般如果是口头上回答的情形,还没完成什么事情的话,都会用not yet finish。
2023-07-15 02:59:306

怎么给图片加上jojo里的to be continued

直接百度搜图片,白底去掉就可以了
2023-07-15 02:59:472

428被封锁的涩谷 19:15亚智jump加纳,加纳jump亚智,然后就是to be continued,完全进入不了最终篇

我没仔细分,大概流程是从亚智的JUMP到实哪里,如果之前加纳那里选不管千晶就会到咖啡馆,选择专心写稿,然后从千晶的猫布偶那里JUMP到小玉线接受千晶的采访,在到大泽线跟尾哥说话时自己出房间,救那对父女,就能继续加纳线
2023-07-15 02:59:551

to be continued是什么意思

未完待续
2023-07-15 03:00:203

to be continued什么意思

和中国电视剧里面的 待续 一个意思就是下集再见
2023-07-15 03:00:284

to be continued是什么意思

字面意思是:未完待续
2023-07-15 03:00:374

to be continued是什么意思

未完待续
2023-07-15 03:00:474

to be continued是什么意思

to be continued 未完待续;未完成;待续未完例句筛选1.Until use beloved you love to die, wants to be with you to be continued thatfeeling!直到用心爱你爱到死,也想和你得继续这种感觉!2.Rest assured that his entrance is nigh, and when he comes you may never haveto say goodbye. . . to be continued. . .请放心,他的大门就在眼前,当他到来时,你们将永远不必说再见。
2023-07-15 03:00:551

to be continued是什么意思

翻译:待续,希望能帮到你!
2023-07-15 03:01:083

电影结束后总写个TO BE CONTINUED 什么意思?

CONTINUED继续的意思!意思就是未完待续的意思
2023-07-15 03:01:271

死神272集最后的to be con tinued 是什么意思 正确的拼发是咋样的

to be continued继续的意思;tu bi cang ti niu
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跪求日语高手帮忙翻译歌词 《To Be Continued?》-佐土原香织 是《问题儿童都来自异世界》的ED

==================中文歌词纯手打,部分翻译参考了一下字幕组===================[00:05.03]モンダイナンダイやまほーだい 【问题 难题 一望无际】[00:06.91]一寸先でライフ限界 【刚走两步LIFE就见底】[00:08.75]攻略法はどっかないかい? 【攻略方法你在哪里】[00:10.62]Help me! Help me! 【帮我!帮我!】[00:12.54]反则级のチート満载 【超级无敌秘技满布】[00:14.47]跳梁跋扈なんてこったい 【无人能比 飞扬跋扈】[00:16.43]てんで翻弄ターン何回? 【几个来回才能算数】[00:18.37]Guru-Guru 【咕噜~~咕噜~~】[00:20.23]レベルもスキルも见事にヒトケタ 【等级也好技能也好都只有一位数】[00:24.10]たまってゆくのはストレス? 【堆得越来越多的只有压力】[00:27.87]コマンド失败イベント不発で 【指令失败 事件不触发】[00:31.75]待ちくたびれてんじゃんラスボス! 【你都等得不耐烦了吧最终BOSS】[00:35.15][00:35.61]YES! このままじゃ【YES!再这样下去的话】[00:39.32]Oh, YES! 终われません【OH,YES!就不能完结】[00:43.30]カミサマの忠告 闻く耳もたないで【神大人的忠告一句也不要听】[00:47.15]さぁ? もう一度【那么?再来一次!】[00:50.72][00:50.90]To Be Continued? ふざけんなっ【下次再接着来?别闹了!】[00:56.63]明日なんて待てない【我才不要等到明天】[01:02.67]今すぐエンディングまで一直线【现在马上冲到终点】[01:06.41]当然コンティニュー【当然要继续!】[01:09.11]戦いはこれからです【战斗现在才开始】[01:15.20]见てろ あきらめずしぶとく楽しく【看好了!决不放弃,让我们开心地……】[01:20.70]Let""s Play Game!!【玩游戏!!!】[01:22.39][01:31.48]しんどいめんどいルールだって【就算是吃力的麻烦的规则】[01:33.11]まぁまぁおいしいハンデじゃん?って【不也就是美味的障碍吗】[01:35.04]内心不安でタンカ切って【内心不安地痛快骂着】[01:36.96]All-Right! All-Right!【没问题!没问题!】[01:38.89]正々堂々いっちゃおっか?【堂堂正正地上路吧!】[01:40.82]権谋术数やっちゃおっか?【用尽权谋术数吧!】[01:42.71]最终选択どうしよっか?【最终选择怎么办呐?】[01:44.84]Hara-Hara【哈啦~~哈啦~~】[01:46.72]スリルを避けたらロマンも减るでしょ【回避刺激的话浪漫也会减少对吧】[01:50.42]强引マイウェイに突撃【强行在自己的路上突击】[01:54.23]忘れものはない? 指差し确认【一切铭记在心 确认目标】[01:58.15]力 知恵 勇気 それから… 【力量 IQ 勇气 从这里开始】[02:01.75][02:02.10]YES! クリアには【YES!离通关】[02:05.55]Oh, YES! まだ远い【Oh,YES!还很远呐~~T_T】[02:09.63]1日1时间で満足できるもんか【一天一小时怎能满足】[02:13.53]よ?し 再挑戦【好~嘞!再来挑战!】[02:17.20][02:17.51]To Be Continued? ダマんなさいっ【下次接着来?请闭嘴!】[02:23.20]指図なんて受けない【才不要接受命令】[02:26.15]行くのも戻るのも自分次第【前进与返回由自己决定】[02:32.71]騒然ランデブー かかってこーい【来个吵闹的约会吧!】[02:38.26]胜てる気しかしません【感觉一定能赢!】[02:44.17]鬼でもヘビでも魔王でも No Problem!!【鬼也好蛇也好魔王也好,都没问题!!】[02:48.72][03:14.84]さんざんに负けちゃっても【就算彻底地失败了】[03:18.58]テンションキープしてこう【也要保持高昂的情绪】[03:22.41]経験値へと変えてリベンジ Go!!【为了改变经验值 复仇GO!】[03:30.32][03:32.27]To Be Continued? ふざけんなっ【下次接着来?你TM在逗我?!】[03:37.76]明日なんて待てない【我才不要等到明天】[03:43.66]今すぐエンディングまで一直线【立即马上冲到终点】[03:47.24][03:47.64]当然コンティニュー【当然要继续】[03:50.22]戦いはこれからです【战斗现在才开始!】[03:56.37]见てろ あきらめずしぶとく楽しく【看着吧!让我们决不放弃开开心心地……】[04:01.83]Let""s play Game!!【玩游戏!!】[04:09.66]One More Game!!!【再来一局!】
2023-07-15 03:01:421

everything to be continued有语法错误么

everythingtobecontinued有语法错误,没有谓语动词正确的是:Everythingistobecontinued.一切有待继续。分析:everything不定代词作主语,谓语动词要用单数根据句子结构是缺少动词be,故用istobecontinued不定式短语作表语。Everythingistobecontinued.是主系表结构。
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the first year,unfinished to be continued这句是什么意思?

回答和翻译如下 :第一年,没有完成,继续 。The first year, unfinished to be continued .
2023-07-15 03:01:562

这个to不定式是什么成分 The most beautiful things are to be continued in memories!

不定式作表语。
2023-07-15 03:02:224

未完待续是什么意思?

未完:作品或话语没有写完说完,产品陆续上架,一直不断,新款连连。待续,也指某些比较复杂的事情,在某一时间段内无法完成,而留一个尾巴,以后接着完成。也指服装等新品不断上新,惊喜不断,有待接续,下次再说,敬请期待。提醒顾客继续关注情节的发展,类似于评述中的“要知后事如何,请听下回分解”,给人极大的期望以需求更大的惊喜刺激。“未完待续”即动漫的情节并未叙述完整,将在下一集中继续叙述。一般出现于剧情紧密的动漫结尾。出现过:つづく:《海贼王》1-10集左右;《火影忍者》等动漫结尾;To be continued:《海贼王》11-今
2023-07-15 03:02:311

事情发展到最后有个延续叫什么

未完待续。原意多用于动漫的情节并未叙述完整,将在下一集中继续叙述。因此出现于剧情紧密的动漫结尾。有的也会用英文来体现to be continued loading。未完待续故事的情节并未叙述完整,将会在下一集中继续叙述的意思。一般出现于剧情紧密的动漫结尾。怀着一种期盼、留恋、好奇、甚至是不舍的复杂心情等待的故事的继续发生,给人以无限遐想的神秘空间。例如我们喜欢的爱国电影战狼系列,先是战狼第一部,战狼第二部在结尾时,就有未完待续,意思是系列没有结束将来有第三部会上影。
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つづく什么意思

日语,继续 的意思此词也可用于电视剧,动画等播完后出现在屏幕上指未完待续
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电磁炮现在已经换新op了。不过我猜你要的是only my railgun的吧?如下:1"75 566 5566 5566 6 671"2"754"2" 2"2"3"1"75 566 5566 5566 6 671"2"6 671"2"7535 566 1"75355661" 1"71"2"1 1"71"2"3" 3"4"3"2" 3"2"1"5"3"1" 1"71"2"1" 1"71"2"3"6 2"1"71" 7 663"3"3"3"3" 3"2"1" 7 75"5"5"5"5"4"3"2"3"2"1"7 7如果你要的是新op(名叫Level5 judge light)的话,也有:(前奏)1"1"1" 1" 755 1"1"1" 1" 2"77 *N--------------------------------------17.123 31"7653 53563 34561"7652 34317.123 31"7653 467 2"2"3"1" 1"761"2"1"75 71"6331 123 252 116. 6.7.1 2233432 1237. 217.16. 6.7. 7.17.16.336. 334 337.7.555 543 11236.7.11 6.7.1121 221223317.123 31"7653 53563 34561"7652 34317.123 31"7653 467 2"2"3"1" 1"761"2"1"75 71"617.123 31"7653 53563 34561"7652 34317.123 31"7653 467 2"2"3"1" 1"761"2"1"75 71"61"763"2"1"757667761"66666 671"7755 54434561"1"7671"75 566 5566 5566 6 671"2"754"2" 2"2"3"1"75 566 5566 5566 6 671"2"6 671"2"7531"75 566 5566 5566 6 671"2"754"2" 2"2"3"1"75 566 5566 5566 6 671"2"6 671"2"7535 566 1"7535566呵呵,平时多混混搞基饭,注意下面评论嘛,这个就是评论里找到的。
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最近在《学习强国》上发现了一个英语学习课程,北外老师李俊讲的《超实用口语听力方法课—口语逆袭法》,感叹《学习强国》真是个强大的学习资源平台,有很多非常好的免费学习资源,而且没有任何广告。 这个老师讲得风趣幽默,通俗易懂,列举了很多英语口语学习的坑,我之前的踩坑率几乎100%。 口语四大方法 Reciting背诵—增加口语素材 Retelling复述—锻炼表达能力 Interpreting口译—锻炼口语地道问题 Shadow reading跟读—锻炼语速问题 目前Reciting背诵这个方法刚学完,要点如下: 选择与日常口语话题相关的地道素材,主要是以下7个方面:个人、教育、政治、经济、文化、社会和环保。 不要去选一些难的晦涩的,日常口语根本不会用到的文字。 第一步通篇精读理解 ; 第二步以句子为单位背诵 ,1,2,12,3,123,4,1234…; 第三步遵循遗忘曲线进行背诵复习 ,如下图在第D1,D2,D5,D11天背诵复习同一篇文章,依此类推; 第四步运用 ,找人当面交谈运用,可在英语角找不同人交谈同样内容,达到强化运用目的。近期的目标是找一些复合以上要求的背诵素材,打印出来,趁过年期间背起来。To be continued…
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2023-07-15 03:03:421

请日语高手帮忙翻译一下这些日文歌的中文名字。非常感谢.

がんばるけん-石井杏奈 努力的……【最好有歌词否则看不懂……はんぶん不思议-CoCo 一半不可思议ガムシャランナー-吉田山田 はあとふる-水谷丰 哈啊和呼呜 ?何んて优しい时代-水谷丰 多么温柔(宽容?)的时代苍いピアニシモ-佐野量子 青色ppp 【ppp是音乐里的极轻弹奏 有种悲伤的意味?雨のチャペル通り-石野阳子 通往教堂的雨中大街Dance Beatは夜明けまで-荻野目洋子 舞动至天明はいからさんが通る-南野阳子 潮人走过ローリング-中岛美雪 rolling 【就是这个英文男と女に戻る时-谷村新司 男人带着女人回家的时刻アンニョン-超新星 ラ?エポック~辉いた季节~-仓泽淳美 La 新时代 闪光【辉煌?】的季节朝がくるまで -织田哲郎 直到早晨来临うまく言えないけど-To Be Continued 即使无法顺畅表达有些不懂 【全没听过……
2023-07-15 03:04:103

“广告之后继续播出”用英语翻译

go on broadcasting after the advertisement
2023-07-15 03:04:206

怎么制定运动处方(1)

运动的形式有很多种,我们一般从运动强度、运动时间、运动频率、运动项目等维度进行判断。简单的说就是通过不同的运动强度、时间、频率、项目来组合出那个“特殊”的运动方式,用这个方式让减肥更有效,更安全。 制定运动处方,需按一定的流程进行。一般分为四个阶段: 测试阶段主要是通过一定的方法和仪器,测出你的基本身体指标,包括身高、体重、运动能力等。这些指标就是今后制定减肥运动处方的重要依据。 制定运动处方的阶段,就是根据测试结果,将运动强度、运动时间、运动频率、运动项目等做一个有机的结合。当然,在这个过程中,除了运动的安排外,饮食的计划也非常重要。 运动强度 主要是给定的运动负荷的大小。一般减肥的话,多采用中低强度的运动。当然,前面也提过,除了有氧运动多采用中低强度的运动外;另外两种运动减肥流派,大多采用中等强度、甚至大强度。当然强度的选择应该 因人而异、循序渐进 。运动强度可以用即刻心率大小来衡量和控制。 运动时间 是规定一次运动的总时长和运动过程中休息的时长。也就是说,在运动减肥时,关于运动时长要关注二方面内容:一共运动了多长时间,中间的休息时间是如何安排的。 对有氧运动来说,一般会安排1-2小时的持续运动,中间的休息时间一般比较短暂,几乎不超过5分钟;而高强度间歇训练,则严格规定了高强度训练时间和间歇时间。力量训练则主要用训练组数控制,但我们一般会记录一次力量训练的总时长,比如某肌肉群的屈伸练习10组,每组12次,组间休息30秒,一共训练60分钟左右。 因此,运动时间主要是通过时长来精确控制。 运动频率 则是每次运动的间隔时间。一般用“周”或“日”为单位,如每周3次运动,或每周5次;每天运动或隔天运动。 对于刚开始运动的人,我们建议 每天运动 ;当锻炼了一定时间,运动能力有所提高后,可以采用 每周3次 或 隔天运动 的频率,其效果也是相当的。 运动项目 则是不同的运动方式。运动项目的选择主要是选择适合的,自己喜欢的,有兴趣的运动;如果可以的话,找一群人一起运动,效果会更好。 饮食计划 是运动处方中重要组成部分。饮食计划主要从总能量摄入、营养素搭配等方面入手,进行制定。关于这部分内容,将在后面做专题介绍。 众所周知, 知易行难 。即使大家心中都明白,运动可以减肥,运动能安全有效的减肥,在知道如何运动后,人们也很难坚持去运动。不光是减肥,做任何事都是如此,都缺乏一颗坚持的心。所以,执行运动处方阶段,拼的不是方案,而是心理。 在执行运动处方阶段,需要与处方制定者或者自己的内心充分沟通,让制定者了解身体的反馈,以便后续调整。同时,沟通的主题除了身体反应外,还可以聊聊减肥进度,这也有利于坚持执行下去。 反馈的目的是调整。根据体重变化和身体变化情况,要及时反馈,反馈后可以再次测试并根据新数据调整运动处方。 一般执行运动处方最好不要少于 2周 ,2周后若觉得减肥效果不明显,可以通过再测试,进行方案调整。 ACSM(American College of Sports Medicine)首先倡导提出运动是良药(exercise is medicine)的理念 [1] 。如果药方是用来治病的,那么运动处方也可以说是更健康、更绿色的治病方法。因为,制定减肥的运动处方,是运动为主,综合运用各种方法,达到减肥的目的。通过科学的运动减肥,不仅无副作用,还可以长期保持体重并且能提高身体素质和集体免疫力。 后面,我们将更进一步说明,运动处方制定的过程和方法,还请各位耐心往下看。 to be continued.... Herbert D L. Exercise is Medicine - A New Initiative From ACSM/AHA[J]. Exercise Standards & Malpractice Reporter, 2008.
2023-07-15 03:04:351

つつく的意思

是つづく吧? 发音:tsu zu ku 次 子 哭待续的意识动漫结尾都有 也作:続く 英语翻译是To be continued
2023-07-15 03:04:452

最美的爱情,回忆里待续.用英语怎么说?

Themostbeautifulmemoryofthelovewillbecontinued.
2023-07-15 03:05:084