放轻松用英语怎么说

放松的英文：loosen/relax/take it easy。例句：Loosen up! It"s not worth getting upset about.放松点儿！不值得为这件事苦恼。,参考例句：,loosen是什么意思： v. 放松；松开,relax是什么意思： v.（使）轻松；放宽；松懈；宽慰；缓和,take是什么意思： v. 拿，取；带；获得；采取；承担；吃；耗费；乘，搭；以为；理解；走；抓住,a catch; a take; a taking 捕获量

放松的英语表达方式有很多种，可以根据具体的情境来使用：1、Relax: 这是最简单最常用的放松的表达方式，可以直接告诉对方Relax就可以了。2、Take it easy: 这个表达方式也很常用，意思是放轻松，别操心。3、Chill out: 这个词组常用于口语，意思是冷静下来，放松一下。4、Calm down: 这个表达方式有时也可以表示鼓励某个人冷静下来，放宽心态。5、 Unwind: 这个词语表示舒缓，放松，通常是指可以通过放松身体和心情来缓解压力。6、 Let your hair down: 这个说法是指关掉一切压力和担忧，尽情放松你的身体和心灵。7、 Ease off: 这个词语表示减轻压力或放松紧张情绪。总的来说，以上这些表达方式都可以表示放松的意思，具体用哪一个要看具体的语境和场合。放松可以通过各种方式来实现1、深呼吸 - 这是一种简单且有效的方式，通过慢慢地吸气和呼气，可以抚平内心的焦虑和不安，让身体和精神都达到放松的状态。2、 慢跑或散步 - 通过运动可以释放压力和焦虑，也可以在身体和大脑方面放松。3、瑜伽 - 瑜伽是一种古老的运动形式，可以大大帮助身体的灵活性和降低压力。4、冥想 - 冥想可以帮助减少心理压力和紧张情绪，增加内心平静和放松感。5、泡澡 - 泡澡可以放松肌肉，消除疲劳和紧张情绪，也可以帮助改善睡眠。6、音乐 - 舒缓的音乐可以帮助放松身心，降低压力和焦虑。

　　放松的方法有很多，例如想象放松法、肌肉放松法等，需要注意的是，放松应经常化，平时多放松，才会收到很好的效果。下面是我给大家整理的，供大家参阅! 　　篇1 　　它们多半会告诉你，要“放松”，“做你自己”——这是完全不负责任的说法。 　　Mostly they tell you to “relax” and to “be yourself” – which is downright irresponsible. 　　从这个视角来看，受者和施者都能够放松，并且不必操心要完成什么特定的目的。 　　From this perspective both receiver and giver can relax, and do not have to worry aboutachieving any particular goal. 　　任何能帮助你放松的事情，尽量多做。 　　Whatever helps you relax, try to do more of it. 　　当你让她冷静下来之后，首先帮助她放松身体。 　　After you have calmed her down, help her to relax her body first. 　　我们喜欢沐浴在阳光中放松身心。 　　We like to sit in the sun and relax. 　　如果你有冷静，有规律，和放松的姿势，那么别人会觉得你是一个自信的人。 　　If you have calm, controlled and relaxed gestures, then you will be seen as someone that isconfident. 　　如果你喜欢放松自己，使自己沉浸在沙滩、阳光和海洋之中，那么悉尼是最好的选择。那里有着著名的阳光海岸和宜人的天气。 　　If you like to relax by soaking up the sand, sun, and sea, then Sydney—with its famous beachesand fine weather— is the place for you. 　　关于放松，每天有很多这样的机会 你不需要去度假或花上一整个下午 这样做当然也有其特有的价值. 　　To relax, there are plenty of opportunities during the day to do this, you don"t need to go on vacation or have an entire afternoon to yourself while that has its own merits. 　　所以，无论你是靠两条腿还是四条腿跑步，资讯都可能是：放松。 　　So whether you run on two legs or four, the message may be: relax. 　　如果我不能放松，那还会有什么意义? 　　If I couldn"t relax, what would be the point? 　　最后,你应该找到放松和对愿望进行思考的时间。 这样你的思想将变得清晰。 　　Last but not least, you have to find time for relaxation and thinking about your wish. 　　“在我的书中，我提出了这一问题，即“性 *** ”可能是神经系统的一般属性——真的是一个极点的某次增强，而这个极点紧跟着消退和放松。” 　　In my book, I raise the issue that ‘orga *** " may be a general property of the nervous system—really a buildup to a climax followed by a resolution and relaxation. 　　我们早已忘记怎样放松。 　　We"ve forgotten how to relax. 　　放松食品可以改善你的情绪和精神状态。 　　Relaxing foods can enhance your mood and state of mind. 　　当你的注意力移到身体的哪个部位，就将你的呼吸指向那里并有意识地让那个部位放松。 　　As you draw awareness to each part of your body, direct your breath to that area andconsciously ask it to relax. 　　篇2 　　苏珊：你应该放松。 　　Susan: You should relax. 　　当你在做你所喜欢做的事情时，你就能够体会到什么叫平静、放松和平衡。 　　If you do what you like then you know how it feels to be calm, relaxed and balanced. 　　如果没有某些时候的放松，你每天工作那么努力是为了什么呢? 　　What are you working so hard for everyday if not to relax at some point? 　　我躺下来，放松，如果我有了个想法，我就有灵感了。 　　I lie down, relax, and if I get ideas, I get ideas. 　　每周只有到周四的晚上,我才可以稍微放松一下,做一些自己喜欢的东西. 　　I can only relax myself on Thursday evening every week and do something to my taste. 　　为什么不放松你自己呢? 　　Why not relax yourself? 　　将这件事贯穿到你一天的生活中，那你将会处在放松和享受的恒定状态中。 　　Do this throughout your day, and you will be in a constant state of relaxation and enjoyment. 　　或者上瑜伽课，或者做任何能使你放松的事情。 　　Or go to a yoga class, or do anything that relaxes you. 　　“只有那个时候我才能真的放松”他说。 　　“Only then can I truly relax,” he said. 　　我告诉他们要放松，但他们做不到。 　　I tell them to relax, but they can"t. 　　篇3 　　I just encourage people to breathe, to practice being in touch with their breath, "Breathing in I relax, breathing out I release." 　　我只是鼓励人们调息，练习与呼吸建立联络，吸气，放松，呼气，释放“ 　　They piic and they barbecue, and just sit out on the grass and just relax. You know it"s a beautiful park. 　　他们在那里野餐，露天烧烤，或者简单地坐在草地上放松。那是一个很美的公园。 　　Initially when we go to a warm place, we feel the relief and there"s this spiky level of wellbeing. 　　刚去到一个温暖的地方，会感到放松，幸福水平高到值峰。 　　It has a very well-developed muscular tissue and its function is to contract and relax, contract and relax. 　　该肌肉组织非常发达,用来使心脏收缩,放松,收缩,放松 　　It lasted just a few months and people once we got out of it people thought maybe we"re getting a brief--a respite. 　　它只持续了几个月，人们,曾经我们摆脱了这个时期后人们认为,也许我们得到了一个暂时的缓解和放松。 　　One, it helps them relax and relieve stress, so this is perhaps the principal reason. 　　第一,它帮助人们放松 舒缓压力,这可能是主要原因 　　By day I find no relief, nor repose by night. 　　我白天不能放松，晚上又不得安息。 　　But there are a lot of like artists and more like liberal people, and it"s a very relaxed place to be. 　　但是那儿有许多艺术家和一些自由主义者，所以那里是一个很让人放松的地方。 　　So this is where you"d go to relax, to make a business deal, to meet your friends, to chat, to try to have sex, try to meet somebody. 　　人们可以在那儿得到放松，谈谈生意，见见朋友，聊天， *** ，约会。 　　So e on up and I"ll--okay, But you have to be fortable on stage, that"s the catch "cause this will be going out on the Internet. 　　请你们上来，好的，但是，在台上你们必须放松，这是重点，因为这视讯会放到网上。 　　So, what they do is what"s called, "Systematic desensitization," which is they expose you to what causes you the fear but they relax you at the same time so you replace the aversive classical conditioned fear with something more positive. 　　治疗的方法叫做“系统脱敏疗法“,也就是将你暴露在引起恐惧的情境下,但同时让你放松,所以你用更加积极的感觉,替换了经典条件作用造成的厌恶性恐惧。 　　So mostly it"s just work and practice and a lot of fun with my friends, but it"s pretty normal. 　　所以，我的本科生活就是学习，训练，和朋友们一块放松，很普通的学生生活。

relaxationn.放松；松弛；松懈消遣；休息；娱乐

“使你放松”的英文是：Makeyourelax英语（英语：English）是一种西日耳曼语支，最早被中世纪的英国使用，并因其广阔的殖民地而成为世界使用面积最广的语言。英国人的祖先盎格鲁部落是后来迁移到大不列颠岛地区的日耳曼部落之一，称为英格兰。这两个名字都来自波罗的海半岛的Anglia。该语言与弗里斯兰语和下撒克森语密切相关，其词汇受到其他日耳曼语系语言的影响，尤其是北欧语（北日耳曼语），并在很大程度上由拉丁文和法文撰写。

瑞莱克斯英

relax

take a breakrelax

“放松，relax；takeiteasy随意，suityourself（请随意,请自便；随你便；按自己的意愿行事）自在的英文：atease；wellatease

放轻松翻译成英文是Just Relax。

口头语：relax

make myself relax

relax

放松英文名词relax。扩展资料：relax是个动词，其含义为“放松；休息；宽慰；（使）冷静，放心，镇定；（使）放松，松懈；松开；放宽（限制等）；放松精神（或思想）”，其第三人称单数是relaxes，现在分词是relaxing，过去式是relaxed，过去分词是relaxed。relax通常是指工作之余放松休息，也可以指放松身体部位或放宽规定、法令。而slacken通常是指使束缚物变松弛。relaxation是个名词，其含义为“放松；休息；消遣；用于放松消遣的时间；休闲活动；娱乐活动；（对规章制度的）放宽，放松”。当你想用英语表示规定或控制的放松，就可以用这个单词来形容。例如：When I get home from work I like to relax with the newspaper.我下班回到家里，喜欢看看报纸，放松一下。I prefer the relaxed pace of life in the country.我喜爱乡间那悠闲的生活节奏。

　　平时多放松，工作才会收到很好的效果。下面就由我为大家带来关于放松的 英语 短语 集锦，希望大家能有所收获。 　　关于放松的相关短语 　　放松臂 release arm; 　　放松功 psychosomatic relaxation; 　　放松合成 relaxed synthesis; 　　放松活动 {体} relaxation exercise 　　关于放松的相关短句 　　relax one"s vigilance; 　　放松警惕 　　slacken one"s efforts to remould one"s world outlook; 　　放松世界观的改造 　　I must take some exercise and loosen up my muscles. 　　我必须运动一下，放松放松肌肉。 　　关于放松的相关例句 　　1. Massage is used to relax muscles, relieve stress and improve the circulation. 　　按摩可以使肌肉放松，缓解压力和促进血液循环。 　　2. How much can the President relax his grip over the nation? 　　总统可以对国家的控制放松到什么样的程度? 　　3. Breathe out and ease your knees in toward your chest. 　　呼气，膝部放松向胸部靠拢。 　　4. Relax as much as possible and keep breathing steadily. 　　尽量放松，保持平稳呼吸。 　　5. Dart, who had at first been very tense, at last relaxed. 　　起初，达特非常紧张，最后终于放松了下来。 　　6. It helps them to unwind after a busy day at work. 　　这有助于他们忙碌一天后放松自己。 　　7. Diet and relaxation are two important keys to good health. 　　限制饮食和放松身心是保持健康的两个要诀。 　　8. We come here once a year expecting a quiet, relaxing holiday. 　　我们每年来这里一次，期待度过一个安静而放松的假期。 　　9. There"ll be ample opportunity to relax, swim and soak up some sun. 　　将会有充足的机会去放松、 游泳 和晒太阳。 　　10. Relax, smile; loosen up in mind and body and behaviour. 　　放松，微笑。精神、身体和行为上都要放轻松。 　　11. Domestic conditions did not justify a loosening of monetary policy. 　　国内的情况并不足以成为放松货币政策的正当理由。 　　12. Relax and take a breather whenever you feel that you need one. 　　要放松，什么时候觉得需要休息就休息一下。 　　13. It is essential to feel at ease with your therapist. 　　在治疗师面前放松下来是很重要的。 　　14. He must have been hoping for a relaxed time. No such luck. 　　他一定是一直想放松一段时间，可就是没这个命。 　　15. Thatched pavilions provide shady retreats for relaxing and reading in privacy. 　　茅草亭是独自放松和读书的阴凉清幽之所。 　　关于放松的双语例句 　　警惕性是万万不可放松的。 　　You cannot afford to relax your vigilance for a moment. 　　放松运动可以松缓身体的紧张。 　　Relaxation exercises can free your body of tension. 　　 消除紧张 的 方法 在於学会放松。 　　The cure for stress lies in learning to relax. 　　下雨前，请将帐篷的绳索放松。 　　Please slacken the tent rope before it rains. 　　近年来政府已放松了对报纸的控制。 　　The government"s control over the newspapers has loosened in recent years. 　　游完泳后你愿意放松一下吗? 　　Would you like to have some relaxation after swimming? 　　我想请几天假放松放松。 　　I want to take a few days off just for relaxation. 　　渐进式肌肉放松是一种帮助你放松的方法。 　　Progressive muscle relaxation is a method to help you relax. 　　你为什么不做作室外运动来放松放松以缓解办公室工作呢? 　　Why not take up some outdoor sports as relaxation from office work?

u2026take it easy

　　岚组合中的成员松本润说他在演唱会前都会很紧张，只有在出场看到观众的时候才会放松下来。下面是我给大家整理的放松的英语短语，供大家参阅! 　　放松的英语短语篇1 　　1. Massage is used to relax muscles, relieve stress and improve the circulation. 　　按摩可以使肌肉放松，缓解压力和促进血液循环。 　　2. How much can the President relax his grip over the nation? 　　总统可以对国家的控制放松到什么样的程度? 　　3. Breathe out and ease your knees in toward your chest. 　　呼气，膝部放松向胸部靠拢。 　　4. Relax as much as possible and keep breathing steadily. 　　尽量放松，保持平稳呼吸。 　　5. Dart, who had at first been very tense, at last relaxed. 　　起初，达特非常紧张，最后终于放松了下来。 　　6. It helps them to unwind after a busy day at work. 　　这有助于他们忙碌一天后放松自己。 　　7. Diet and relaxation are two important keys to good health. 　　限制饮食和放松身心是保持健康的两个要诀。 　　8. We come here once a year expecting a quiet, relaxing holiday. 　　我们每年来这里一次，期待度过一个安静而放松的假期。 　　9. There"ll be ample opportunity to relax, swim and soak up some sun. 　　将会有充足的机会去放松、游泳和晒太阳。 　　10. Relax, smile; loosen up in mind and body and behaviour. 　　放松，微笑。精神、身体和行为上都要放轻松。 　　11. Domestic conditions did not justify a loosening of monetary policy. 　　国内的情况并不足以成为放松货币政策的正当理由。 　　12. Relax and take a breather whenever you feel that you need one. 　　要放松，什么时候觉得需要休息就休息一下。 　　13. It is essential to feel at ease with your therapist. 　　在治疗师面前放松下来是很重要的。 　　14. He must have been hoping for a relaxed time. No such luck. 　　他一定是一直想放松一段时间，可就是没这个命。 　　15. Thatched pavilions provide shady retreats for relaxing and reading in privacy. 　　茅草亭是独自放松和读书的阴凉清幽之所。 　　放松的英语短语篇2 　　警惕性是万万不可放松的。 　　You cannot afford to relax your vigilance for a moment. 　　放松运动可以松缓身体的紧张。 　　Relaxation exercises can free your body of tension. 　　消除紧张的方法在於学会放松。 　　The cure for stress lies in learning to relax. 　　下雨前，请将帐篷的绳索放松。 　　Please slacken the tent rope before it rains. 　　近年来政府已放松了对报纸的控制。 　　The government"s control over the newspapers has loosened in recent years. 　　游完泳后你愿意放松一下吗? 　　Would you like to have some relaxation after swimming? 　　我想请几天假放松放松。 　　I want to take a few days off just for relaxation. 　　渐进式肌肉放松是一种帮助你放松的方法。 　　Progressive muscle relaxation is a method to help you relax. 　　你为什么不做作室外运动来放松放松以缓解办公室工作呢? 　　Why not take up some outdoor sports as relaxation from office work? 　　放松的英语短语篇3 　　你如何放松呢? 　　How do you relax? 　　按摩放松了疲劳的肌肉。 　　A massage relaxed tired muscles. 　　起跑前应将肌肉放松。 　　Relax your muscles before starting to run. 　　这会让我放松。 　　This relaxes me. 　　你怎么放松自己? 　　How do you relax? 　　苏珊：你应该放松。 　　Susan: You should relax. 　　当你在做你所喜欢做的事情时，你就能够体会到什么叫平静、放松和平衡。 　　If you do what you like then you know how it feels to be calm, relaxed and balanced. 　　如果没有某些时候的放松，你每天工作那么努力是为了什么呢? 　　What are you working so hard for everyday if not to relax at some point? 　　我躺下来，放松，如果我有了个想法，我就有灵感了。 　　I lie down, relax, and if I get ideas, I get ideas. 　　每周只有到周四的晚上,我才可以稍微放松一下,做一些自己喜欢的东西. 　　I can only relax myself on Thursday evening every week and do something to my taste.

　　放松的方法有很多，例如想象放松法、肌肉放松法等，需要注意的是，放松应经常化，平时多放松，才会收到很好的效果。下面是我给大家整理的放松的相关英语短语，供大家参阅! 　　放松的相关英语短语篇1 　　它们多半会告诉你，要“放松”，“做你自己”——这是完全不负责任的说法。 　　Mostly they tell you to “relax” and to “be yourself” u2013 which is downright irresponsible. 　　从这个视角来看，受者和施者都能够放松，并且不必操心要完成什么特定的目的。 　　From this perspective both receiver and giver can relax, and do not have to worry aboutachieving any particular goal. 　　任何能帮助你放松的事情，尽量多做。 　　Whatever helps you relax, try to do more of it. 　　当你让她冷静下来之后，首先帮助她放松身体。 　　After you have calmed her down, help her to relax her body first. 　　我们喜欢沐浴在阳光中放松身心。 　　We like to sit in the sun and relax. 　　如果你有冷静，有规律，和放松的姿势，那么别人会觉得你是一个自信的人。 　　If you have calm, controlled and relaxed gestures, then you will be seen as someone that isconfident. 　　如果你喜欢放松自己，使自己沉浸在沙滩、阳光和海洋之中，那么悉尼是最好的选择。那里有着著名的阳光海岸和宜人的天气。 　　If you like to relax by soaking up the sand, sun, and sea, then Sydney—with its famous beachesand fine weather— is the place for you. 　　关于放松，每天有很多这样的机会 你不需要去度假或花上一整个下午 (这样做当然也有其特有的价值). 　　To relax, there are plenty of opportunities during the day to do this, you donu2019t need to go on vacation or have an entire afternoon to yourself (while that has its own merits). 　　所以，无论你是靠两条腿还是四条腿跑步，信息都可能是：放松。 　　So whether you run on two legs or four, the message may be: relax. 　　如果我不能放松，那还会有什么意义? 　　If I couldnu2019t relax, what would be the point? 　　最后,你应该找到放松和对愿望进行思考的时间。 这样你的思想将变得清晰。 　　Last but not least, you have to find time for relaxation and thinking about your wish. 　　“在我的书中，我提出了这一问题，即“性高潮”可能是神经系统的一般属性——真的是一个极点的某次增强，而这个极点紧跟着消退和放松。” 　　In my book, I raise the issue that u2018orgasmu2019 may be a general property of the nervous system—really a buildup to a climax followed by a resolution and relaxation. 　　我们早已忘记怎样放松。 　　Weu2019ve forgotten how to relax. 　　放松食品可以改善你的情绪和精神状态。 　　Relaxing foods can enhance your mood and state of mind. 　　当你的注意力移到身体的哪个部位，就将你的呼吸指向那里并有意识地让那个部位放松。 　　As you draw awareness to each part of your body, direct your breath to that area andconsciously ask it to relax. 　　放松的相关英语短语篇2 　　苏珊：你应该放松。 　　Susan: You should relax. 　　当你在做你所喜欢做的事情时，你就能够体会到什么叫平静、放松和平衡。 　　If you do what you like then you know how it feels to be calm, relaxed and balanced. 　　如果没有某些时候的放松，你每天工作那么努力是为了什么呢? 　　What are you working so hard for everyday if not to relax at some point? 　　我躺下来，放松，如果我有了个想法，我就有灵感了。 　　I lie down, relax, and if I get ideas, I get ideas. 　　每周只有到周四的晚上,我才可以稍微放松一下,做一些自己喜欢的东西. 　　I can only relax myself on Thursday evening every week and do something to my taste. 　　为什么不放松你自己呢? 　　Why not relax yourself? 　　将这件事贯穿到你一天的生活中，那你将会处在放松和享受的恒定状态中。 　　Do this throughout your day, and you will be in a constant state of relaxation and enjoyment. 　　或者上瑜伽课，或者做任何能使你放松的事情。 　　Or go to a yoga class, or do anything that relaxes you. 　　“只有那个时候我才能真的放松”他说。 　　“Only then can I truly relax,” he said. 　　我告诉他们要放松，但他们做不到。 　　I tell them to relax, but they canu2019t. 　　放松的相关英语短语篇3 　　I just encourage people to breathe, to practice being in touch with their breath, "Breathing in I relax, breathing out I release." 　　我只是鼓励人们调息，练习与呼吸建立联系，吸气，放松，呼气，释放“ 　　They picnic and they barbecue, and just sit out on the grass and just relax. You know it"s a beautiful park. 　　他们在那里野餐，露天烧烤，或者简单地坐在草地上放松。那是一个很美的公园。 　　Initially when we go to a warm place, we feel the relief and there"s this spiky level of wellbeing. 　　刚去到一个温暖的地方，会感到放松，幸福水平高到值峰。 　　It has a very well-developed muscular tissue and its function is to contract and relax, contract and relax. 　　该肌肉组织非常发达,用来使心脏收缩,放松,收缩,放松 　　It lasted just a few months and people once we got out of it people thought maybe we"re getting a brief--a respite. 　　它只持续了几个月，人们,曾经我们摆脱了这个时期后人们认为,也许我们得到了一个暂时的缓解和放松。 　　One, it helps them relax and relieve stress, so this is perhaps the principal reason. 　　第一,它帮助人们放松 舒缓压力,这可能是主要原因 　　By day I find no relief, nor repose by night. 　　我白天不能放松，晚上又不得安息。 　　But there are a lot of like artists and more like liberal people, and it"s a very relaxed place to be. 　　但是那儿有许多艺术家和一些自由主义者，所以那里是一个很让人放松的地方。 　　So this is where you"d go to relax, to make a business deal, to meet your friends, to chat, to try to have sex, try to meet somebody. 　　人们可以在那儿得到放松，谈谈生意，见见朋友，聊天，性爱，约会。 　　So come on up and I"ll--okay, But you have to be comfortable on stage, that"s the catch "cause this will be going out on the Internet. 　　请你们上来，好的，但是，在台上你们必须放松，这是重点，因为这视频会放到网上。 　　So, what they do is what"s called, "Systematic desensitization," which is they expose you to what causes you the fear but they relax you at the same time so you replace the aversive classical conditioned fear with something more positive. 　　治疗的方法叫做“系统脱敏疗法“,也就是将你暴露在引起恐惧的情境下,但同时让你放松,所以你用更加积极的感觉,替换了经典条件作用造成的厌恶性恐惧。 　　So mostly it"s just work and practice and a lot of fun with my friends, but it"s pretty normal. 　　所以，我的本科生活就是学习，训练，和朋友们一块放松，很普通的学生生活。

　　平时多放松，工作才会收到很好的效果。下面就由我为大家带来关于放松的英语短语集锦，希望大家能有所收获。 　　关于放松的相关短语 　　放松臂 release arm; 　　放松功 psychosomatic relaxation; 　　放松合成 relaxed synthesis; 　　放松活动 {体} relaxation exercise 　　关于放松的相关短句 　　relax one"s vigilance; 　　放松警惕 　　slacken one"s efforts to remould one"s world outlook; 　　放松世界观的改造 　　I must take some exercise and loosen up my muscles. 　　我必须运动一下，放松放松肌肉。 　　关于放松的相关例句 　　1. Massage is used to relax muscles, relieve stress and improve the circulation. 　　 *** 可以使肌肉放松，缓解压力和促进血液回圈。 　　2. How much can the President relax his grip over the nation? 　　总统可以对国家的控制放松到什么样的程度? 　　3. Breathe out and ease your knees in toward your chest. 　　呼气，膝部放松向胸部靠拢。 　　4. Relax as much as possible and keep breathing steadily. 　　尽量放松，保持平稳呼吸。 　　5. Dart, who had at first been very tense, at last relaxed. 　　起初，达特非常紧张，最后终于放松了下来。 　　6. It helps them to unwind after a busy day at work. 　　这有助于他们忙碌一天后放松自己。 　　7. Diet and relaxation are two important keys to good health. 　　限制饮食和放松身心是保持健康的两个要诀。 　　8. We e here once a year expecting a quiet, relaxing holiday. 　　我们每年来这里一次，期待度过一个安静而放松的假期。 　　9. There"ll be ample opportunity to relax, swim and soak up some sun. 　　将会有充足的机会去放松、游泳和晒太阳。 　　10. Relax, *** ile; loosen up in mind and body and behaviour. 　　放松，微笑。精神、身体和行为上都要放轻松。 　　11. Domestic conditions did not justify a loosening of monetary policy. 　　国内的情况并不足以成为放松货币政策的正当理由。 　　12. Relax and take a breather whenever you feel that you need one. 　　要放松，什么时候觉得需要休息就休息一下。 　　13. It is essential to feel at ease with your therapist. 　　在治疗师面前放松下来是很重要的。 　　14. He must have been hoping for a relaxed time. No such luck. 　　他一定是一直想放松一段时间，可就是没这个命。 　　15. Thatched pavilions provide shady retreats for relaxing and reading in privacy. 　　茅草亭是独自放松和读书的阴凉清幽之所。 　　关于放松的双语例句 　　警惕性是万万不可放松的。 　　You cannot afford to relax your vigilance for a moment. 　　放松运动可以松缓身体的紧张。 　　Relaxation exercises can free your body of tension. 　　消除紧张的方法在于学会放松。 　　The cure for stress lies in learning to relax. 　　下雨前，请将帐篷的绳索放松。 　　Please slacken the tent rope before it rains. 　　近年来 *** 已放松了对报纸的控制。 　　The government"s control over the newspapers has loosened in recent years. 　　游完泳后你愿意放松一下吗? 　　Would you like to have some relaxation after swimming? 　　我想请几天假放松放松。 　　I want to take a few days off just for relaxation. 　　渐进式肌肉放松是一种帮助你放松的方法。 　　Progressive muscle relaxation is a method to help you relax. 　　你为什么不做作室外运动来放松放松以缓解办公室工作呢? 　　Why not take up some outdoor sports as relaxation from office work?

Let sb relax

问题一：放松的 用英语怎么说 放松 loosen relax 更多相关: 放松的 laxative relaxed 例句与用法: 1. 警惕性是万万不可放松的. You cannot afford to relax your vigilance for a moment. 2. 让你的肌肉慢慢放松. Let your muscles relax slowly. 3. 放松运动可以松缓身体的紧张. Relaxation exercises can free your body of tension. 4. 消除紧张的方法在於学会放松。 The cure for stress lies in learning to relax. 5. 下雨前，请将帐篷的绳索放松。 Please slacken the tent rope before it rains. 6. 近年来 *** 已放松了对报纸的控制。 The government"s control over the newspapers has loosened in recent years. 7. 游完泳后你愿意放松一下吗？ Would you like to have some relaxation after swimming? 8. 他喜欢在周末看滑稽剧来放松自己。 He likes to watch farces at weekends to relax himself. 问题二：感觉很放松用英语怎么说 feel relaxed 问题三：放松自己英文怎么说？ To feel at ease 问题四：放松心情用英语怎么说 relax one" s mood 问题五：因为它可以让我放松用英语怎么说 因为它可以让我放松 Because it can make me relax 问题六：放松的最佳方式用英文怎么说？ keep easy 电影里面的口语是这样讲的。 问题七：放松身心用英语怎么说 Take it easy!很常用的哦~！要记住 问题八：放松自我用英语怎么说 放松自我:relax oneself

oas more than enough to disg

Feel relaxed英语（英语：English）是一种西日耳曼语支，最早被中世纪的英国使用，并因其广阔的殖民地而成为世界使用面积最广的语言。英国人的祖先盎格鲁部落是后来迁移到大不列颠岛地区的日耳曼部落之一，称为英格兰。这两个名字都来自波罗的海半岛的Anglia。该语言与弗里斯兰语和下撒克森语密切相关，其词汇受到其他日耳曼语系语言的影响，尤其是北欧语（北日耳曼语），并在很大程度上由拉丁文和法文撰写。

好好休息和放松的英语翻译是Have a good rest and relax.好好休息的英语：a good rest。例句：He complied with the doctor"s order that he take a good rest.他遵从医生要他好好休息的命令。参考例句：They had thought that the vacation would be restful,but they were soon disillusioned.他们原以为假期里能好好休息,但过不She felt like having a good rest.她想好好休息一下。She is advised to take a good rest .有人劝他好好休息。You get points for breathing in and out.你有理由好好休息一下。Stop for a well-earned/-deserved rest停下来该好好休息一下The servants in her train will have a good rest.她的随行仆人将会好好休息。He complied with the doctor"s order that he take a good rest他遵从医生要他好好休息的命令。

表示放松的，r开头的英语单词是relax---relaxed----relaxing.满意吗，亲？

放松的表情Relaxed expression双语例句1通过放松你的面部表情来释放烦恼，压力和紧张。Release any worry, stress and tension by relaxing your facial muscles. 2他们被要求有一个放松的，中性的面部表情。They were asked to have a relaxed, neutral facial expression for both photos.

Help me relax。放松的英语短语如下：　　1. Massage is used to relax muscles, relieve stress and improve the circulation.按摩可以使肌肉放松，缓解压力和促进血液循环。2. How much can the President relax his grip over the nation?总统可以对国家的控制放松到什么样的程度?3. Breathe out and ease your knees in toward your chest.呼气，膝部放松向胸部靠拢。4. Relax as much as possible and keep breathing steadily.尽量放松，保持平稳呼吸。5. Dart, who had at first been very tense, at last relaxed.起初，达特非常紧张，最后终于放松了下来。6. It helps them to unwind after a busy day at work.这有助于他们忙碌一天后放松自己。

keep easy 电影里面的口语是这样讲的。

认为拉琴很令人放松用英语表达为：I think playing the piano is very relaxing。令人放松的英文：relax，其他相关双语例句：1、At last we could relax and talk without constraint.我们终于可以放松下来，无拘无束地谈话了。2、When I get home from work I like to relax with the newspaper.我下班回到家里，喜欢看看报纸，放松一下。3、Take time out to relax by the pool.去游泳池边歇一歇吧。4、I"ll only relax when I know you"re safe.我只有知道你安然无恙才会放心。5、I prefer the relaxed pace of life in the country.我喜爱乡间那悠闲的生活节奏。6、A gentle form of exercise will increase your ability to relax.和缓的运动锻炼会提高自我放松的能力。7、It"s a relaxing car to drive long distance.这辆轿车跑长途，开起来很轻松。8、You cannot afford to relax your concentration for a moment.你必须集中精力，一刻都不能松懈。9、They could relax safe in the knowledge that they had the funding for the project.他们得知工程拨款已有着落时就感到踏实轻松了。10、Muscles contract and relax during physical activity.身体活动时肌肉收缩放松。

不加因为 make sb. do sth. 同理的还有 feel notice hear watch等（感官动词）但如果是feel。。 就是 Make me feel relaxed.

relax 放松

放假啦,放松一下子的英文翻译Takeaholiday,relax放松[词典]relax;loosen;ease;slacken;[电影]Relax;[例句]我必须运动一下，放松放松肌肉。Imusttakesomeexerciseandloosenupmymuscles.

轻松的英文light。Light，英语单词，名词、形容词、副词、及物动词、不及物动词，作名词时意为“光，光亮；灯，人名；(英)莱特”，作形容词时意为“轻的；光亮的”，作副词时意为“轻地”，作及物动词时意为“照亮；点燃；着火”，作不及物动词时意为“点着；变亮；著火”。light的双语例句：1、I surround you with my light.我用我的光包围着你。2、Rise up in your body of light with me until we see the world, your home, below us.和我一起上升你的光体直到我们看到在我们下面的这个世界，你们的家园。3、In this life, You give me light.在这场人生中，是你给了我光。

挪威人喜欢吃沙丁鱼，市场上活鱼的价格要比死鱼高许多。所以渔民总是千方百计地想办法让沙丁鱼活着回到渔港。沙丁鱼生性喜欢安静，尤其打捞以后鱼箱里鱼群密集，绝大部分沙丁鱼在运输中途因窒息而死亡。但却有一条渔船总能让大部分沙丁鱼活着回到渔港。船长严格保守着秘密。直到船长去世，谜底才揭开。原来是船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条鲶鱼。鲶鱼进入鱼槽后，由于环境陌生，便四处游动。沙丁鱼见了鲶鱼十分紧张，左冲右突，四处躲避，加速游动，同时也加速了鱼箱水流增加含氧量。这样沙丁鱼缺氧的问题就迎刃而解了，沙丁鱼也就不会死了。这就是著名的“鲶鱼效应”。

你好。我是豆子很高兴为你回答问题，希望你每天幸福、快乐、笑口常开。预计全新梅赛德斯-迈巴赫s600售价将超过20万美元(约合人民币122万)。

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俗话说，“靠山吃山，靠水吃水”，靠海生活的挪威人十分爱吃沙丁鱼，但是沙丁鱼生性懒惰，不爱运动，在被渔民打捞出水以后，往往还没抵达港口就缺氧而死。这让很多渔民感到头疼，毕竟死鱼与活鱼的价格差的不是一点半点啊！有一位传奇的船长却解决了这个难题，他带回的沙丁鱼总是活的，而且精神头十足，同样的劳动，他的收入远远超过了其他人。这位船长是怎么做到的呢？原来，他将一条鲶鱼放入了沙丁鱼中。鲶鱼本身是肉食动物，性格也很活泼，被装入鱼槽后，因为环境陌生，便到处游动，而沙丁鱼面对这一“异己”，也会变得比较紧张，纷纷游窜躲避，从而带动水的动荡，这就使得水中缺少的氧气能够得到补充，所以沙丁鱼大部分都能得以存活，甚至是活蹦乱跳地被运输到市场上。这个故事，被称为“鲶鱼效应”。对于领导者来说，如果你的团队里有员工经常“摸鱼”，你看他从早到晚都在电脑前努力工作，但一天下来连一个PPT都没做完，如果放任他这样不管，还会影响到其他人，你会怎么办？一般来说，员工在公司待得太舒适了，就容易缺乏危机感，容易在工作中摸鱼。那么要增加员工的危机感，很多公司都会采取的一个方式是：在团队里放一条鲶鱼。“鲶鱼效应”，是激发员工活力和效率的有效措施之一。领导者要成为“鲶鱼”俗话说，“兵熊熊一个，将熊熊一窝”。一家公司或一个部门，如果领导者缺乏激情，要想手下的人有激情，那简直是白日做梦。最常见的情况是，领导工作不在状态，员工必然上行下效，人浮于事，缺乏创新和主动性，日复一日，年复一年，公司成了一潭死水。反之，则是“强将手下无弱兵”。如果领导者本身是一条充满活力的“鲶鱼”，那么，通过整顿纪律，规范制度，改造流程，合理配置岗位和人、财、物，就能将那些无能的“沙丁鱼”吃掉、赶走，使有能耐的“沙丁鱼”得到正面的激励，从而使整个组织架构呈现欣欣向荣的景象。因此，作为领导者，如果自己的公司没有激情，首先不要怪员工，而是要去反思自己是不是有激情。只有自己先成为“鲶鱼”，才能影响员工，才能使整个组织的活力都被调动起来，从而使集体的力量更加强大，克敌制胜。要引进“鲶鱼”型员工在适当的时候引入一条“鲶鱼”，可以在很大程度上刺激团队战斗力的重新爆发。在这一方面，日本的本田公司就做得非常出色。一次，本田对欧美企业进行考察，发现许多企业的人员基本上由三种类型组成：一是不可缺少的干才，约占二成；二是以公司为家的勤劳人才，约占六成；三是终日东游西荡，拖企业后腿的蠢材，占二成。而自己公司的人员中，缺乏进取心和敬业精神的人员也许还要多些。那么，如何使前两种人增多，使其更具有敬业精神，而使第三种人减少呢？后来，本田先生受到鲶鱼故事的启发，决定进行人事方面的改革。他首先从销售部着手，因为销售部经理的观念离公司的精神相距太远，而且他的守旧思想已经严重影响了他的下属。必须找一条“鲶鱼”来，打破销售部只会维持现状的沉闷气氛，否则公司发展将会受到严重影响。经过周密的计划和不断的努力，本田先生终于把松和公司销售部副经理、年仅35岁的武太郎挖了过来。武太郎接任本田公司销售部经理后，凭着自己丰富的市场营销经验和过人的学识，以及惊人的毅力和工作热情，受到了销售部员工的一致好评，员工们的工作热情被极大地调动起来，活力大为增强。从此，本田公司每年都会从外部中途聘用一些精干的、思维敏捷的、30岁左右的“鲶鱼”，有时甚至会聘请一些常务董事级别的“大鲶鱼”，这样一来，公司上下的“沙丁鱼”都有了触电式的感觉，业绩蒸蒸日上。然而，这一效应也需慎用。领导者把握的度很重要，如果总是故意将注意力集中于新人身上，势必会引起其他成员的不满，尤其是那些本身就很上进的员工，他们会因为领导没有发现他们的闪光点，没有做到一视同仁，而变得消极怠工。我觉得一个公司的发展离不开员工的努力奋斗，如果公司员工整天都是无所事事，能过一天是一天，总想着摸鱼，这样的公司也根本不会长久，我认为前面已经给足了他们面子，该提醒的也提醒了，如果屡教不改那也没有留下的必要了，我觉得就应该开除一两个员工，杀鸡儆猴，这样后面的人就不敢再走老路了。所以说该处罚的时候手段一定要硬，不要觉得害怕得罪人，不惩罚的下场就是越来越严重，助纣为虐，回头把你这个领导也不放在眼里了，等到了那个时候想要再管就更难了，做领导一定要及时行使你的权利。

一般融资租赁出租方账务处理：租赁期开始日，借：长期应收款-应收融资租赁款，借：未担保余值借：累计折旧贷：融资租赁资产（为最低租赁收款现值与未担保余值的现值之和）贷：未实现融资收益融资租赁资产账面价值与最低租赁收款额现值与未担保余值的现值之和相比，有差异的，计入营业外收入或营业外支出；收到还款时作分录，借：银行存款，贷：长期应收款-应收融资租赁款，同时摊销未实现融资收益，借：未实现融资收益（以实际利率计算分摊），贷：租赁收入，贷：应交税费-应交增值税（销项税额），租赁期期末，承租方执行优惠购买权的，借：银行存款，贷：长期应收款-应收融资租赁款，同时作分录，借：租赁收入，贷：未担保余值，租赁期末，不执行优惠购买权的，作分录，借：融资租赁资产，贷：长期应收款-应收融资租赁款，贷：未担保余值，2、一般融资租赁承租方账务处理：租赁期开始日，借：融资租赁资产（租赁开始日资产公允价值与最低租赁付款额现值较低者），借：未确认融资费用，贷：长期应付款，付款时作分录，借：长期应付款，贷：银行存款，同时分摊未确认融资费用，借：财务费用，贷：未确认融资费用（以实际利率计算确认），承租人在租赁过程中发生的手续费、差旅费、律师费和印花税，计入租入资产价值；租赁期开始日为承租方有权行使使用租入资产的权利的开始日期；承租人在计算最低租赁付款额时，能取得出租方的租赁内含利率的，以租赁内含利率作为折现率；否则，以合同约定的利率为折现率；合同也没有约定的，以同期银行贷款利率为折现率。租赁内含利率是指租赁开始日，使最低租赁收款额现值与未担保余值的现值之和等于固定资产公允价值与出租人初始出租费用之和的折现率。未担保余值，是就出租人而言的担保余值之外的资产余值。未确认融资费用在租赁期内分摊确认。以实际利率法计算确认当期的融资费用。或有租金在实际发生时计入当期损益。3、融资性售后回租业务出租方账务处理购入资产，作分录，借：融资租赁资产，贷：应付账款（银行存款），购入即出租作分录，借：长期应收款-应收融资租赁款，贷：融资租赁资产，贷：未实现融资收益，收款时作分录，借：银行存款，贷：长期应收款-应收融资租赁款，同时分摊未实现融资收益，借：未实现融资收益（按实际利率计算确认），贷：租赁收入，贷：应交税费-应交增值税（销项税额），4、融资性售后回租业务承租方账务处理：出售资产时作分录，借：应收账款（银行存款），借：累计折旧贷：固定资产贷：递延收益租入资产作分录，借：融资租赁资产，贷：长期应付款，贷：未确认融资费用，付款时作分录，借：长期应付款，贷：银行存款，同时分摊未确认融资费用，借：财务费用，贷：未确认融资费用（按实际利率确认），租入资产折旧，借：管理费用，贷：累计折旧，分摊递延收益，借：递延收益，贷：管理费用。

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一、突显的优势作用1.能给企业员工制造危机感和挤压感，进而挖掘潜能激发竞争创新力。强势的“鲶鱼”管理者介入，让懒惰、效率低下的员工倍感紧张、威胁，适当竞争，可刺激员工激发求生、赶超潜能。一旦松懈就会被吃掉、淘汰，适度的危机、挤压空间，能大大激发员工的上进心、竞争力、创新力。2.破除陈规陋习，建立新理念、设置新规范、树立新榜样。新鲜的“血液”介入，必然要打破常规，破除陋习，打破惯性思维，为企业带来一种新风气，新面貌，创新理念，建立新的规范、标准并将之实施，必会鼓励上进，激励员工竞争、创新。对努力工作、积极进取的行为，鼓励，奖励，对落后，懒惰的淘汰，这种立新规、树榜样的风气，有利于带动整个团队的积极性，使员工一心一意谋求工作的优良与创新。3.输入新鲜的活力与生机，强化新型竞争创新理念。企业发展到一定阶段，必然会出现了稳定的结构，单一的模式，陈旧的理念、制度、标准，安于现状的工作态度等落后现象，不利于企业发展，及追求更先进、更壮大。此时，将那些富有朝气、敢于打破现状的“鲶鱼”管理者，投入到企业，并予以重用，必会给因循守旧的员工和管理者造成压力，形成危机，挤压空间，唤醒其生存与竞争创新潜能，从而让企业恢复竞争创新的勃勃生命力二、固有的不良影响任何事物的作用都是一分为二的，“鲶鱼效应”法则它在发挥优势的积极作用同时，也不可避免地会存在一些消极的、不良的影响。1.有可能会造成能人成堆，各自为政，管理层内耗递增的不良现象。2.激励不足，愿景缺失，可能会造成一部分人才流失。需特别关注并解决一部分不错的员工由于失去了晋升的机会而另谋高就或消极对待的现象。3.出现人际关系紧张，伤害人力资源的有效管理。“鲶鱼”管理者的引入是一把“双刃剑”，一方面它可以激发潜能，唤醒忧患，促使竞争创新力的提高；但也会造成员工工作高度紧张，竞争加剧，背负压力，身心透支过度。这对人力资源的长期开发和有效利用管理会有所伤害。尤其值得关注的是，如果"鲶鱼"管理者个人英雄主义观念浓厚，单打独斗的行为明显，可能会造成企业内部人人自危，互相抵制，人际关系紧张，从而不利于凝聚力、向心力的形成，还会破坏团队的战斗力，损害企业文化执行。在实际应用中，应发挥“鲶鱼效应”的积极作用，摒弃或关注其不良影响。

两者都可作及物动词，但多数情况下来说，await后一般直接接宾语，而wait一般与for，to等连用后再接宾语。 2.await的宾语大都是抽象名词，如：decision，reply，arrival，announcement，return等；wait for的宾语一般是人或事物。 3.await之后接动名词（如：writing，hearing）；wait之后接动词不定式（如：to go，to write）。 4.wait可做名词，而await不可。如：It‘s a wait that need patience and determination.

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GDP即英文gross domestic product的缩写，也就是国内生产总值,（港台地区有翻译为国内生产毛额、本地生产总值）。通常对GDP的定义为：一定时期内（一个季度或一年），一个国家或地区的经济中所生产出的全部最终产品和提供劳务的市场价值的总值。生物学名词中GDP是指二磷酸鸟苷（Guanosine diphosphate），也称鸟苷二磷酸，是一种核苷酸，组成物是焦磷酸基团、五碳糖、以及硷基鸟嘌呤。制药专业中，GDP是指GOOD DISTRIBUTION PRACTICES 良好销售（分发）规范。GDP还有刮地皮的意思，房地产就是GDP的典型。

那么优秀对于他来说总统也不算什么，将世界变成一个整体彼此可以联系，这个才是最伟大的！

美国是发达国家，盗窃抢劫的案件应该比较少。只不过枪杀案比中国多得多。建议在美国学习生活时，要低调一点，谦让一点，切勿与人发生冲突。

以下面这个工作计划表格为例做甘特图用鼠标选中A2到C8单元格区域，点击顶端菜单上的插入菜单，在右侧图标栏中点击条形图下面的下三角，出现菜单栏以后点击二维条形图中的堆积条形图。非常重要的一步图就做出来了，先美化一下点击在图标工具的设计项右侧的下拉菜单，选中一款自己喜欢的样式样式选择好了此时在该二维条形图的前半端点击一个条形图，右键点击一下，出现菜单栏点击设置数据系列格式出现一个设置窗口，如下图所示，点击填充后再勾选无填充，再点击窗口右下角的关闭按钮这时候，甘特图的总图就制作好了然后再点击图右侧的系列1和系列2所在的位置，右键单击以后点击删除所有的工作就完成了，一张简单清爽的甘特图就出现在我们的Excel中

【新智元导读】 报道称，继贝索斯宣布将辞去亚马逊首席执行官一职后，Facebook首席执行官扎克伯格是最后一个仍在位的 科技 巨头创始人。 苹果、亚马逊、谷歌、微软，Facebook等美国 科技 巨头的创始人兼CEO如今只剩下小扎了。 随着亚马逊创始人兼CEO贝索斯将在今年晚些时候卸任CEO，Facebook的扎克伯格将成为美国 科技 巨头中最后一位创始人兼CEO 。 2011年，因胰腺癌病重缠身的乔布斯离我们而去。接着，苹果CEO职位由创始人乔布斯过渡到了库克。 微软创始人盖茨则在2014年卸任了微软董事长，把CEO职位交给了萨提亚 · 纳德拉 (Satya Nadella)。 谷歌母公司 Alphabet CEO 职位则在 2019 年由联合创始人拉里 · 佩奇 (Larry Page)过渡到了桑达尔 · 皮查伊 (Sundar Pichai)。 特斯拉的CEO马斯克早期加入了公司，负责特斯拉几乎所有重大产品的开发。 但是 特斯拉创建伊始（建于2003年），马斯克并不在公司 。 而现在，本周二，亚马逊宣布了创始人兼CEO贝索斯将于今年第三季度过渡到Andy Jassy，他建立了该公司的云计算业务AWS。 自从Facebook在2004年建立，扎克伯格就一直在Facebook掌舵，他将是 科技 巨头中的最后一位创始人CEO。 与贝索斯在内的其他CEO不同， 扎克伯格拥有对Facebook股票绝对多数的投票权 。 这使得他能够按自己认为合适的方式领导公司，而不必担心股东中的激进主义者。ValueAct的激进投资者帮助推动了微软领导层的变化。 而在Facebook，任何不同意扎克伯格意向的股东都只有一个选择：出售股票。 这使扎克伯格可以着手进行长期项目。尤其是在2014年被Facebook以20亿美元收购的虚拟现实公司Oculus就是这种情况。 自收购七年以来，Oculus尚未真正成长为Facebook进行收购时所设想的业务愿景，尽管如此，它依然没有压力。 在股东看来，扎克伯格可以继续开展自己的项目，只要他认为合适即可。 与此同时，小扎的远见卓识和执行力使其成为魅力型领导者。 从2006年News Feed的发明到对Instagram和WhatsApp的收购，以及Instagram在2016年复制了Snapchat创新的Stories功能，扎克伯格做出的正确决定比不正确的多得多。 然而，过去的四年中，Facebook忽视了外界对其各种服务的错误信息和阴谋论的批评，导致极右阴谋运动Qanon在平台上肆意蔓延。 直到去年十月，该公司才采取重要措施删除专门针对该运动的页面和群组。 苹果，微软和Alphabet新任的CEO，都见证了公司的收入和股价的增长。 苹果 库克的优势在于运营。在库克的带领下，苹果的股价已经上涨了十多倍，从2011年8月的13.44美元上涨到134.99美元，而财年营收从2011年的1082亿美元增长到2020年的2745亿美元，增长了153％以上。 虽然苹果在营收方面取得了不错的成绩，但是它的创新并没有以相同的速度进行。 乔布斯于1996年—2011年任职CEO期间，苹果经历了一段迅速创新时期，先后推出了iMac，Apple Stores，iPod，iPhone和iPad。 在库克带领下，该公司唯一的主要新产品类别是Apple Watch。 微软 微软在纳德拉带领下的股价已经上涨了七倍多，从2014年2月的36.25美元涨至周二的239.51美元，而财年营收已增长近62％，从2014年的778亿美元增至2020年的1258亿美元。 纳德拉任职微软CEO期间并没有推出主要的热门新产品，但他促使该公司商业模式的重大转变，从销售软件和操作系统许可到销售软件，即服务订阅。 尤其是，微软将其Azure云计算业务发展成为该公司收入最大的产品。 Alphabet Alphabet的股价已从2019年12月的1,294.74美元上涨48％，而收入已从2019年的1,619亿美元增长至2020年的1,825亿美元，增长近13％。 自从担任CEO一职以来，皮查伊并没有花费太多的时间放在创新上。 相反，他的大部分精力都放在解决公司内部日渐激进的员工，应对新冠大流行带来的后果以及管理公司的法律斗争上。 苹果、微软和Alphabet的CEO都带领公司取得了不错的成绩，这对亚马逊来说都是好消息。 像这些领导者一样，即将接任贝索斯的Andy Jassy帮助建立和监督了公司最成功的业务之一，并受到员工的普遍尊重。 目前短期来看，只有36岁的扎克伯克成为最后一个仍在位的国外 科技 巨头创始人。 参考链接： https://www.cnbc.com/2021/02/03/facebooks-mark-zuckerberg-is-the-last-founder-ceo-in-big-tech.html

鲶鱼效应说明如下道理：第一、要有危机意识，危机意识能够激发人的活力和热情。当人们处在一种危机意识之中的时候，人们的工作效率会大幅度地提高。所以企业管理者到懂得适当增加员工们的危机意识。第二，要打破自身思维局限，好的企业管理者善于从各种各样的小事中发现管理真谛。鲶鱼效应表明激发员工的工作积极性不一定要依靠传统的鼓励为主的方式，还可以采取竞争手段。第三，对任何事物要有明确的定位，企业管理者要确定员工内谁能当鲶鱼，而那些人是沙丁鱼。做出这样的分类后能够有利于鲶鱼效应功效的最大化。鲶鱼效应，鲶鱼在搅动小鱼生存环境的同时，也激活了小鱼的求生能力。鲶鱼效应是采取一种手段或措施，刺激一些企业活跃起来投入到市场中积极参与竞争，从而激活市场中的同行业企业。其实质是一种负激励，是激活员工队伍之奥秘。它给我们以直接现实的追求目标，赋予我们压力和动力，能最大限度地激发我们的潜能，提高我们的学习和工作效率，使我们在竞争、比较中客观地评价自己，发现自己的局限性，提高自己的水平，从而使集体更富有生气，丰富生活，增添学习和生活中的乐趣。

华盛顿。马克艾略特·扎克伯格（英文：MarkElliotZuckerberg），1984年5月14日生于美国纽约州白原市，社交网站Facebook（脸书）的创始人兼首席执行官，被人们冠以“第二盖茨”的美誉。扎克伯格真人现在在华盛顿。华盛顿哥伦比亚特区，简称华盛顿，又称华都、华府，美利坚合众国的首都，得名于美国首任总统乔治·华盛顿，靠近弗吉尼亚州和马里兰州。