瘦肚子的方法有哪些？怎样才能瘦肚子？

想要了解减肥吃左旋肉碱是否有用这个问题，我们就需要先了解左旋肉碱的减肥原理。左旋肉碱可以说是我们身体内脂肪的运载工具，也可以说是脂肪代谢中不可缺少的，但是我们身体脂肪的消耗量，其实并不是完全的就取决于左旋肉碱。因为只有我们进行运动的时候能量消耗大，但是体内的左旋肉碱不足的时候，这个时候来补充左旋肉碱，就可以达到提升新陈代谢速度，也可以提高脂肪的消耗了。所以我们如果想要通过补充左旋肉碱来实现减肥的梦想，同时还需要注意配合足够的有氧运动，并且日常的饮食也需要做饭合理的安排，这样左旋肉碱才能发挥作用。减肥吃左旋肉碱有用吗?以上的介绍中我们也可以了解到，如果想要减肥，吃左旋肉减的确可以提高脂肪的消耗率，但是必须要配合运动，才能有更好的减肥效果呈现。

　　美容减肥产品一般分为内服减肥产品、外用减肥产品。那么，呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 　　美容减肥好用的产品 药物减肥 　　主要成分：5-ht和去甲肾上腺素摄取抑制剂 减肥原理：一方面，通过抑制去甲肾上腺素重摄取，使褐色脂肪组织能量消耗增加，以产热的形式“燃烧”多余脂肪;另一方面，通过抑制5-HT重摄取使人增加饱腹感，控制摄入量，从而达到减肥的目的。 　　使用方法：每天服用1次，一次10mg，早晨单独服用。 　　优点：1、不需节食、运动。2、减肥效率高，效果明显。 　　缺点：1、对神经系统产生很大的副作用，造成情绪上的障碍和身体其他器官的不良反应，部分 顾客出现头晕，心跳快，恶心，呕吐症状。2、停止服药后反弹十分严重。3.价格偏贵。 　　使用感言：使用1个月就减了10几斤，但是偶尔胸闷、心跳加快，同事说我的脸色很黄很难看。 　　美容减肥好用的产品 减肥茶 　　主要成分：乌龙茶、决明子、金银花、泽泻、茯苓，有的被曝光含有“西布曲明”。 　　减肥原理：抑制食欲，减少各种营养的吸收。 使用方法：饭后冲泡1-2包 　　优点：1、中药成分的药性平和，利于降低血脂。2、价格低廉，工薪消费阶层也能购买。 　　缺点：服用后兴奋、抑食，易出现腹泻、腹痛、血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等。 　　使用感言：这么低的价格对于学生来说是很诱惑的，但是我坚持用了三个月，没有任何减肥效果，很失望。唯一改变的就是对我的便秘很有帮助，我现在仍在坚持服用，这样我才能每天正常排便。 　　美容减肥好用的产品 左旋肉碱 　　主要成分：壳聚糖、苯丙氨酸、吡啶甲酸铬、左旋肉碱 减肥原理：左旋肉碱是将脂肪运送到线粒体内的一种载体，缺乏这种载体，脂肪便不能进入细胞线粒体转化为能量，多余的脂肪将在肝脏和人体其他部分堆积。 　　使用方法：每日早晚各1次，每次2-3粒。 　　优点：祛除痤疮，美容肌肤。 　　缺点：容出现恶心头晕、口干舌燥、腹痛腹泻、经期紊乱等反应。 　　使用感言：我吃了1个月，瘦了大概10斤，但是这一个月经常犯恶心，弄的我还以为我怀孕了呢，结果去医院检查是一场空欢喜。 　　美容减肥好用的产品 酵素 　　主要成分：一般酵素是采用多种或者是单种的蔬菜、水果及其他植物经过发酵提取的 　　减肥原理：酵素减肥的机理是在不吃任何东西情况下，通过增加体内酵素的储存量，加快体内甘油三脂转换成我们人体内的能量***ATP***供我们人体所用。 　　优点：不会让你觉得饿，而且减的是脂肪而不是水分。 　　缺点：可能导致腹泻，严重时让人脱水，影响肠胃功能 　　使用感言：过了2个星期，体重就会开始减轻，而过程之中，不会有疲倦及空腹感。但是有的人吃了拉肚子。 　　美容减肥好用的产品 涂抹凝露 　　主要成分：一般是咖啡因，天然辣椒精油、常春藤、海藻精华、磷脂囊等成分。 　　减肥原理：脂肪酶抑制剂通过面板表面深层渗透皮下脂肪组织，促使脂肪细胞产生运动，燃烧多余脂肪，快速分解多余脂肪酸并排出体外，阻止脂肪再生和赘肉囤积。 　　使用方法：清洁身体后，在需要减肥的部位涂抹 *** 。 　　优点：1、纯天然草本植物成分，绿色安全，且具有保健功效。2、外用定向减肥技术，想瘦哪就瘦哪，细致修身。3、排除水分，紧致、滋润肌肤，消除肥胖纹。 　　缺点：1、国外热卖，国内上市不久，还未有明示的使用报告。2、大面积减肥涂抹与 *** 不太方便，只适合区域性减肥，不适合全身。 　　使用感言：我并不算肥胖，只是希望腰再细些，买这个产品用了2个星期，腰围从24到22，我比较满意，不知道可不可以用来瘦脸啊。

爱司盟左旋肉碱作用非常多。首先，它具有减肥的作用。因为它能参与脂肪代谢，提高脂肪的氧化速率，减少糖原的消耗，保证身体的能量供给，保持身材苗条还能有效缓解疲劳。按照脂肪代谢的原理，如果 脂肪酸没有进入线粒体进行氧化分解，是无法瘦下来的，而左旋肉碱就是搬运工，能够将脂肪酸搬运给线粒体，促进它的消化。因此，总的来说，左旋肉碱是一种酶，能够促进脂肪的消耗，它不是减肥药，不能当减肥药来吃。如果想健康减肥而不损害身体机能，不妨服用左旋肉碱来提高身体的脂肪代谢速度，同时又可以保证身体的糖份不被过分分解，保证能量供给平衡。如果平时经常从事脑力和体力劳动的人，可以服用爱司盟左旋肉碱来缓解疲劳。相信大家已经充分了解了爱司盟左旋肉碱作用，它并不是一种减肥产品，而是通过促进脂肪分解，防止肥胖。它是安全放心的保健辅助食品。

我不知道这个吃多久能有效果，但是我知道一般这种产品都不是很靠谱，建议少吃，我们运动是一定可以达到减肥的效果的 最好不要依靠其他的任何产品

绿咖啡的瘦身效果有哪些？绿咖啡的瘦身原理是什么？ 研究人员发现，绿色咖啡背后的瘦身“功臣”是它所富含的绿原酸。 这种新型瘦身咖啡中含有6%至10%的绿原酸。它能降低肠道吸收糖分的能力，加快脂肪在体内的燃烧速度，使人健康苗条，令减肥效果显著。绿原酸是一种高效抗氧化剂，除减肥功效外，还能给人体健康带来其他益处。 美国《糖尿病护理》杂志曾刊登的一篇研究报告显示，绿原酸能降低血糖水平、提高身体对胰岛素的敏感度，从而大幅减少II型糖尿病发病几率。 绿咖啡左旋肉碱里面含有台湾国宝级的绿卡豆，可加速左旋肉碱的吸收。是美国最新技术与配方。传通的减肥 传统减肥药并不是没有减肥功效的，而是虽然有效却也同时伴随着严重的副作用，如腹泻拉肚子等等。虽然能瘦下来，但是身体也同样受到的损害。近两年来迅速占领减肥产品市场的左旋肉碱是否和传统减肥药如出一辙呢？绿咖啡左旋肉碱 和传统减肥药有什么区别？左旋肉碱有用吗？绿咖啡左旋肉碱 有副作用吗？ 绿咖啡左旋肉碱与传统减肥药有什么区别？绿咖啡左旋肉碱 并不是减肥药，与减肥药有着本质上的区别。传统减肥药大多都是一些化学成分，是利用化学成分与人体发生反映达到减肥的目的，往往减去的只是人体水分，减肥效果不明显，且还极易反弹。绿咖啡左旋肉碱 则可以直接作用人体脂肪，不会减少体内的水分与肌肉，减肥效果显著且不易反弹，是减肥者减肥的必备品。 绿咖啡的瘦身效果有哪些？绿咖啡的瘦身原理是什么？

左旋肉碱俗称脂肪燃烧弹，一般是没有副作用，是从一般肉类中提取不是减肥药，只是脂肪搬运工。一般左旋肉碱在运动前半小时到一个小时时服用，如果不运动的时候，建议在饭后服用。但服用左旋肉碱会令人精力充沛，所以在服用左旋肉碱时最好不要选择晚间服用，否则是非常会引起失眠。

1 左旋肉碱能减肥吗 能减肥；左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，可以在减少身体脂肪，降低体重的同时，不减少水分和肌肉，是一种安全的减肥营养补充品，人体缺乏左旋肉碱的人士，脂肪代谢缓慢，长期堆积会成肥胖，往人体添加左旋肉碱，可以快速燃烧脂肪，达到减肥目的。 2 左旋肉碱减肥原理 左旋肉碱是减肥原理是加强脂肪代谢，促使脂肪快速燃烧，而脂肪代谢是需要脂肪酸进入线粒体后，才能氧化燃烧，变成能量，左旋肉碱能够促进脂肪酸进入线粒体后，使大量的脂肪参与氧化代谢；在左旋肉碱的作用下，能够使人在减少糖分摄入的基础上，体能维持较长的时间，这就是左旋投建消耗脂肪的过程。 3 吃左旋肉碱减肥要节食吗 很多人减肥期间，除了运动合理，再搭配一些减肥产品外，必不可少的会控制自己的饮食，尽量少吃或者不吃，但是在服用左旋肉碱期间一定要注意营养的补充，因为左旋肉碱减肥本身需要配合碳水化合物，以加强体能，增强体内脂肪的代谢能力，如果不加强营养的补充，全面适量的摄取食物，会引起营养不良，建议在合理控制饮食之时，也要全面补充营养。 4 左旋肉碱减肥有没有副作用 左旋肉碱本身是没有毒害作用的，但是人在服用左旋过肉碱程中，过量以及误食都会无可避免对人体产生一些副作用。过量食用会引起腹泻，睡前服用会导致失眠，而肝肾不好者服用则会引起不良反应，购买了质量不过关的产品则会导致肌肉无力甚至萎缩，所以消费者在服用过程中一定要特别注意。

左旋肉碱是有用的。左旋肉碱是非常有用的物质，正常情况下，脂肪代谢形成的酯酰辅酶A以及糖代谢形成的乙酰辅酶A，都需要左旋肉碱的携带才可转移到线粒体内进行氧化供能，肉碱缺乏时能量代谢就会出现障碍。左旋肉碱主要存在于各种肉类（猪牛羊鸡鸭等动物的瘦肉）、奶类、肝脏、心脏这些动物食品中，植物中较少，对于正常饮食的人来说，一般不会做造成左旋肉碱的缺乏，但对于肾功能不全的患者，由于限制蛋白的摄入，可能会造成肉碱缺乏。

看来你以前没吃过左旋肉碱呀，我也是，吃完了就是出汗，但是没其他反应。其实原理很简单啦吗，左旋肉碱加速了人体的新陈代谢，就会有这些现象出现，很正常的。这就说明显你很快会减肥啦，呵呵，而且有的品牌的左旋肉碱减肥效果不好的话，不会有出汗的这种现象，呵呵。我吃的是康比特的左旋肉碱360，一个月瘦了11斤，效果特明显。对身体也没有任何影响。挺不错的。

如何才可以选择一个真正健康而且还不反弹的减肥药呢？当JM们选择一个减肥药的时候都会在网上搜索一下这个产品效果怎么样？反不反弹等一系列的问题，可是有时当你搜索这个产品的时候，网上却没有任何的评论，而且还会让你看到很多负面的新闻。其实还有一种选择减肥药非常好的方法，可以在这个网上看一下最有效的减肥药排行榜，网站上减肥药的排列顺序都是以顾客好评以及30天销量最高的排行，这样就可以反应出这几款减肥药效果的确很不错，值得大家借鉴。

1、绿瘦减肥胶囊：本品采用魔芋精粉、左旋肉碱、荷叶、决明子、白术、芦荟等研制而成，经功能试验证明，具有减肥的保健功效，其原理是通过加速新陈代谢，燃烧脂肪，享瘦生活。2、纯中药减肥胶囊：该产品纯中药研制，由内而外通气排毒，加速新陈代谢，让脂肪燃烧，含有大量的植物膳食纤维，减肥后能保持皮肤紧致，刺激弹性纤维生长，恢复原有弹性。3、纯中药瘦身小丸子：该产品以甲壳素、藤黄果、木瓜提取物，玫瑰花精华等中草药成分，安全瘦身不反弹天然消脂，抑制食欲。4、广元堂倩梅纤梅水果酵素梅：该产品安全无副作用，不脱水，不反弹，保持皮肤弹性，无需节食，无需忌口，每天一颗，轻松排毒瘦身，改变易胖的体质，男女均可用。

@这是我从网上收集的参考资料，希望对你有帮助，采纳要给分哦~:@左旋肉碱，l－肉碱，别称l－肉毒碱、维生素bt，化学名称　　β－羟基γ－三甲铵丁酸，是一种白色晶状体或白色透明细粉。　　肉碱的研究始于20世纪初期。1905年，俄国人gulewitsch和krimberg从肉类提取物中发现了l－肉碱，自此以后，各国科学家进行了深入的研究，早期的研究发现，l－肉碱是一种类维生素营养素并将其命名为维生素bt。而事实上，碱的化学结构类似于胆碱，与氨基酸相近；另外，由于一些动物可由自身合成来满足肉碱的需要，因此认为肉碱不是维生素，但习惯上仍将其称为维生素bt。实验表明牶肉碱是一种必需营养素，1985年在芝加哥召开的国际营养学术会议上，将左旋肉碱指定为“多功能营养品”。　　目前左旋肉碱已应用于医药、保健和食品等领域，并已被瑞士、法国、美国和世界卫生组织规定为法定的多用途营养剂。我国食品添加剂卫生标准gb2960－1996规定了左旋肉碱酒石酸盐为食品营养强化剂，可应用于咀嚼片、饮液、胶囊、乳粉及乳饮料等。　　l－肉碱牞易吸潮，稳定性较好牞可在ph3～6的溶液中放置1年以上，能耐200℃以上的高温牞具有较好的溶水性和吸水性。膳食中l－肉碱主要来源于动物牞植物中的含量很少：丰富来源的有瘦肉、肝、心、酵母、鸡肉、兔肉、牛奶和乳清等；良好来源的有鳄梨、酪蛋白和麦芽等。禁食、素食、剧烈运动、肥胖、怀孕、男性不育、吃未强化肉碱的配方食品的婴儿等人群容易缺乏肉碱。膳食中赖氨酸、维生素及铁含量低也导致肉碱的缺乏。许多病人如心脏病、高血脂症、肾病、肝硬化、营养不良、甲状腺功能低下以及某些肌肉和神经性疾病等，其肉碱水平普遍低下。左旋肉碱的补充主要依靠外源性补充，而且补充肉碱的重要性不亚于补充维生素和矿物元素。　　肌肉的运动依赖于你的身体把脂肪酸转换成能量的能力。左旋肉碱是实现这转变的一种必要氨基酸。 不同类型的日常饮食已经含有5 -100毫克的左旋肉碱。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、精液、脑和心脏中。一些人不能适当地从他们的饮食中摄取足够的左旋肉碱，从而引起缺乏这营养素的情况。 结果，他们可能慢慢地患上心脏病、肌肉乏力或低血糖。[编辑本段]减肥原理　　脂肪的代谢过程就是要经过一个屏蔽，屏蔽外面就是线粒体，线粒体可以燃烧脂肪，使之变成能量，被身体消耗，但是大脂肪细胞通不过这道屏蔽，所以左旋肉碱在当中就起到了搬运工的作用！把过大的脂肪细胞一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它去燃烧脂肪！左旋肉碱是你身体中的肌肉组织分泌的，所以在运动过程中，体外补充左旋肉碱就会加速这个过程！　　左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，无副作用，从一般的肉类中提取。服用左旋肉碱，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果！ 　　左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它（脂肪）。　　而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”。要想达到理想的脂肪燃烧程度，体内便需要一个理想的肉碱含量平衡。然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要，所以随着年龄的增长，脂肪堆积逐渐成为必然。就是因为体内左旋肉碱含量水平在逐渐降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量。因此，适当补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，会让你健康、苗条，拥有迷人的身材。　　关于左旋肉碱减肥　　　　1. 左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是燃烧脂肪，和减肥不是一码事。要想用左旋肉碱减肥，除了要他燃烧脂肪，还要配合适当的运动，控制饮食。　　2. 左旋肉碱的补充量。 配合运动，控制饮食，每天的左旋肉碱补充量250---500毫克足够了。因为每天人体左旋的消耗量就是200-500毫克。并不是补充的越多，减肥越好。你可以一天吃2克，乙酰左旋肉碱盐酸盐如果不运动和控制饮食，一定不能减肥！！ 再说，你自己的身体每天也在自己生产左旋肉碱，如果从长期从外面摄入过多的话（每天超过800毫克）会影响自身左旋肉碱的合成。 左旋肉碱每天食用超过1克，有的人会恶心和呕吐，超过2克，很多人会呕吐。[编辑本段]安全性　　1985年在芝加哥召开的国际营养学术会议上，维生素bt被指定为“多功能营养品

一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.不伤害身体,效果非常好下面有几个建议，呵呵你可以试一下一是控制高脂类食物　如动物性食物肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。　　二是少吃高强水化合物的食品　在平时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源，它为人体提供碳水化合物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易转化为脂肪。　　三是要减少精糖的摄入　精糖容易代谢，但是如果在人体内不消化，就很客易转化为脂肪。　　四是晚餐之后不吃零食　特别是花生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话，最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白质，人吃过后可以有一种饱腹之感。　　五是不吃夜宵　如果晚上饿得不行，可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食品，但是吃的时候要注意，不能放太多的油。　　另外，早餐最好是吃一些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。而午餐则应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克为最佳。然后可以吃250克青菜，吃点瓜茄，但不能用太多的油煎炸或煮

一般情况下，有的益生菌是有利于减肥的。益生菌可以加快新陈代谢，影响人们的食欲，从而到达减肥瘦身的功效。下面让我们具体来看看吧！ 什么是益生菌 益生菌是一类食用后可以活着到达肠道、发挥作用的有益细菌。益生菌菌种必须是人体正常菌群的成员，可利用其活菌、死菌及其代谢产物。活菌类益生菌保健食品，在其保质期内活菌数目不得少于106 CFU / mL(g)。 益生菌可以减肥吗 有的益生菌是有利于减肥的。 约氏乳杆菌PM308组合物是一种减肥益生菌，它有治疗肥胖、改善肥胖体质、降低体脂率及减少胆固醇的功效。 益生菌减肥有用吗 益生菌对于减肥的作用其实不是直接的效果，如果你吃到好的益生菌再加上合理的控制饮食，长期坚持是可以看到自己有减掉脂肪的效果，因为有益菌主要作用于人体肠道，而人体肠道又是人体免疫和代谢的主要场所，免疫平衡以后会自主 的调理人体的内分泌平衡，这时候饮食不过量，人体会自动消耗多余的脂肪。现在当红的肠道益生菌赵立平的科学研究表明，肥胖和肠道菌群的关系是密不 可分的。 益生菌减肥原理 肥胖人群定量补充约氏乳杆菌，活菌在肠道定殖并自行存活繁殖维持特定数量，长期参与糖-脂代谢、胆固醇-脂肪代谢，阻断脂肪的形成及加速体内蓄积脂肪的氧化分解，促进肠道新陈代谢，增加排便量，发挥长效减肥的作用，而且不会产生任何副作用。 益生菌减肥的科学实验 科研团队将210位体重超标的实验对象分成三组。然后每个人每天摄入7盎司的发酵乳，其中两个组喝的发酵乳分别添加了分量不同的益生菌，这种益生菌在过去的研究被发现和体重减轻有关。 12周后，每日摄入含有益生菌配方发酵乳的人们减掉了大约8％至9％的内脏脂肪（在你的心脏和其他内脏器官周围及其不健康的脂肪类型）。 同时研究还表明，这两组摄入益生菌发酵乳的人们都减去了1％至3％的腹部脂肪。 益生菌减肥的研究 国内外大量研究数据表明，瘦人与胖人之间体质是完全不同的，而两者之间最大的区别则可能是肠道微环境的差异。瘦人之所以长不胖是因为肠道中某些细菌的比例占有优势。这种细菌时时刻刻守卫着人体营养代谢的平衡，通过减少合成和分解多余的油脂，从而使人体的脂肪不会过度蓄积。 这就不难解释为什么许多人想吃就吃却始终保持完美身材，而有些人就是每日清汤寡水也会长胖。 肠道内的微生物大概有四百多种，大量的肠道细菌构成了相对稳定的肠道微生态环境。少数益生菌和肠道细菌能影响人们的食欲和新陈代谢，通过合理地补充益生菌调节肠道内的细菌种类和数量，配合一定的运动，从而达到控制体重，实现健康减肥的。 益生菌减肥也是通过排油减脂原理，千亿进口益生菌搭配左旋肉碱、叶酸、钙铁以及6种维生素，能够完美地达到清肠排毒、排油减脂的效果。普通益生菌减肥效果不明显是因为配方的原因，搭配被誉为“脂肪搬运工”的左旋肉碱，能够协同起效，排油减脂的效果加倍，搭配一定的有氧运动，能够更好地进行健康瘦身。 哪些人不宜吃益生菌减肥 平常吃东西容易出现反酸、烧心的人，这类人胃酸过多，肠胃敏感，不宜吃益生菌减肥。患有各类疾病的人，使用益生菌减肥也最好事先咨询医生，以免食用不当，加重病情。

问题一：哈贝高牌蛋白质粉怎么样？ 这个产品我吃过，很不错的。特别是夏天吃蛋白质粉特别好。 问题二：蛋白质粉什么牌子的好，哈贝高蛋白质粉怎么样？ 现在的牌子五花八门，哈贝高蛋白质粉是一款不错的产品。我用过，不错的。 问题三：谁吃过哈贝高牌蛋白质粉？ 这个牌子很不多，我买过的。原蛋白可以增加皮肤的弹性，当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性! 问题四：哈贝高蛋白粉怎么样? 名气不大，植物蛋白还是选用品牌大点的有保证。 问题五：谁喝过哈贝高的胶原蛋白粉 10分 你是想看什么，现在国内胶原蛋白比较混乱 问题六：怎么查看哈贝高减肥奶茶是不是正品 减肥不建议使用减肥药或者减肥产品，可以选择使用抽脂手术。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。 问题七：这个减肥药是假的么 这个很出名，但不知道是不是盗版，你可以去百度搜，如何鉴别真伪，好像这个配着运动减肥很有用，没有年龄限制，基本没副作用，我问过卖家， 问题八：哈贝高胶原蛋白粉备孕前能喝吗? 没听说过这个牌子，备孕前要喝胶原蛋白的话，最好选好的牌子吧~~~不然，对宝宝也不好，尤其是生完孩子后，哺乳期对乳汁会有影响的。 明确告诉你，最好不要，要吃就要吃好的，原因：虽然哺乳期服用胶原蛋白一般不会有回奶的情况，但是最好不要服用，因为胶原蛋白产品中的成分可能会降低乳汁质量，并会通过乳汁传递给宝宝，对宝宝有影响。另外，现在市面上的胶原蛋白产品质量参差不齐，难以确保品质。所以最好不吃的好，但是我知道现在有一中胶原蛋白能在哺乳期吃，我也很惊讶，吃了感觉还不错，对乳汁没有什么影响，反而会增量呢~~~哺乳期还可以通过吃些食物补充胶原蛋白，所以很多妈妈在哺乳期胖就是这个原因：哺乳期补充胶原蛋白，并不一定要依靠保健产品，有不少食材就是天然的胶原蛋白来源，猪蹄、银耳、豆类、花胶、牛蹄筋、蛋白、鱼类等都含有较为丰富的胶原蛋白，有一些食材还有催乳功效，这样的补充胶原蛋白的方法更适合哺乳期妈妈。妈妈要牢记：哺乳期里，妈妈吃什么东西，会直接影响宝宝的口粮的好坏，所以哺乳期的饮食怎么注意都不过分。另外，哺乳期前后营养一定要跟上，宝宝的抵抗力取决于母乳的质量。可以拿桂圆肉来泡水喝。桂圆与人参齐名，含有葡萄糖,蔗糖,维生素A,维生素B及酒石酸等稀有营养物质，对宝宝非常有利，同时还能改善产妇的体质，达到安眠、提高睡眠质量、预防 *** 炎等作用。但是现在市面上的桂圆肉几乎都是烟熏的，很脏。很多网友的都建议用华佗桂圆肉，我怀孕和哺乳的时候也是用他们的，你可以百度一下。希望妹妹你养一个聪明又健康的乖宝宝^_^ 问题九：既能在国家食品药品监管局查到，又是国家认证的左旋肉碱有哪些品牌 1.左旋肉碱胶囊 (鑫玺生物科技股份有限公司 江西兴天仁医药科技发展有限公司 国食健字G20130508) 2.左旋肉碱咖啡粉 (江西兴天仁医药科技发展有限公司 江西鑫玺保健品有限公司 国食健字G20151040) 3.左旋肉碱茶多酚胶囊 (广东长兴生物科技股份有限公司 国食健字G20080575) 4.日圣牌左旋肉碱胶囊 (江西日盛生物科技有限公司 国食健字G20120580) 5.左旋肉碱茶多酚片 (广东亿超生物科技有限公司 国食健字G20130769) 6.多合牌左旋肉碱胶囊 (潮州市纤雅生物科技有限公司 国食健字G20140126) 7.左旋肉碱茶多酚荷叶片 (汤臣倍健股份有限公司 国食健字G20140206) 8.左旋肉碱铬酵母胶囊 (仙乐健康科技股份有限公司 国食健字G20140837) 9.苗条淑女牌左旋肉碱饮料 (哈药集团制药六厂 国食健字G20050805) 10.哈贝高牌左旋肉碱几丁聚糖胶囊 (江西维莱营健高科有限公司 卫食健字(2001)第0085号) 11.康乃馨牌壳聚糖左旋肉碱荷叶片 (广州市康乃馨生物有限公司 国食健字G20110106) 12.中研通牌山决左旋肉碱胶囊 (北京中研万通科技有限责任公司 中国中医科学院中医药科技合作中心 国食健字G20110071) 13.威莱斯牌左旋肉碱绿茶减肥颗粒 (广州万康保健品有限公司 国食健字G20140741) 问题十：左旋肉碱为什么越吃越胖？ 此类减肥药是功能性药物，它的作用只是加速代谢，但是，如果你自己的饮食不控制，也不运动的话，只吃这个药是根本减不了的，至于海什么越吃越胖，那是因为你以为这药有效果，所以更猛的吃东西造成的

玉鹤鸣的u200d防弹咖啡冲泡时，水的u200d温度建议控制在40℃-60℃，使其溶解充分；水温过高会导致产品结块明显，不易搅开。因此，你可以这样操作：取一瓶玉鹤鸣的u200d防弹咖啡，加入250-300毫升温水（40℃-60℃)，摇晃均匀后饮用。：防弹咖啡是现在很流行的一种咖啡饮品，它是在传统咖啡中加入了椰子油的成分，现在有不少朋友在用这种方法减肥，效果还是很不错的，下面我们一起来了解下防弹咖啡怎么喝效果比较好吧。防弹咖啡怎么喝-防弹咖啡的正确喝法防弹咖啡怎么喝防弹咖啡一般选择饭后半小时服用，使用时每天两次，一次两包，有快速功能达到保护的作用。其中所含的成分蓝山咖啡粉、荷叶，决明子等在饮用之后，能够帮助人体提供能量，增加饱腹感，可以帮助减肥瘦身。需要注意的是在使用这款产品时，也要适当的控制自己的饮食，不可以出现有大鱼大肉的情况，而且要适当的配合运动。防弹咖啡怎么喝才减肥 防弹咖啡的减肥原理查看详情>>防弹咖啡什么时候喝最好早上喝效果最好。这些年，低碳饮食成为一种流行，很多低碳饮食的小伙伴，早上可能会从一杯防弹咖啡开始，因为防弹咖啡不含糖，是绝佳的低碳饮品。早上喝一杯防弹咖啡，不会刺激血糖，不会导致低血糖，它的能量也足够支撑几小时。最重要的是，你一早上的血糖是稳定的，你的精力非常好，工作效率非常高。防弹咖啡什么时候喝 喝了防弹咖啡可以喝酒吗查看详情>>防弹咖啡是什么咖啡防弹咖啡诞生于硅谷，由硅谷创业家 Dave Asprey 所发明，是一种浓郁的能量咖啡饮料，就是黑咖啡、一两匙草饲黄油、一两匙椰子油或MCT油(即椰子油中提纯的中链甘油三酯)，经搅拌机搅拌而成。简单来说，就是咖啡和油脂混在一起喝，对几种食材的质量要求比较高为什么叫防弹?据戴夫表示，会取名叫防弹咖啡，是因为喝了之后不仅没有饥饿感，精神也变得很好，身体像是穿了防弹衣一样坚强。防弹咖啡是什么 防弹咖啡多少钱一盒查看详情>>防弹咖啡的做法「防弹咖啡（Bulletproof Coffee）」，这个欧美潮人与好莱坞明星间超流行的减重方式来自生酮饮食疗法，以戒断碳水化合物来达到燃脂效果。冲泡防弹咖啡的原料及步骤如下：1. 237毫升的手冲黑咖啡。2. 加入1-2茶匙椰子油提炼出的「中链脂肪酸油（Medium-Chain Triglyceride,简称MCT油）」。3. 加入1-2汤匙的无盐草饲奶油。4. 放入果汁机打匀，打到有如拿铁般的绵密奶泡出现。由于MCT油与无盐草饲奶油营养密度高，黑咖啡本身又能提神，热量低又有饱足感的防弹咖啡可以取代传统早餐，喝完一杯撑到中午都没问题。不过营养师特别提醒，毕竟防弹咖啡含油，饮用过量还是会对心血管造成负担，且防弹咖啡减重法必须同时减少碳水化合物摄取，长期下来会造成营养不均。因此这个方法只适合短时间急救瘦身，不能长时间依赖它啊！防弹咖啡怎么做 防弹咖啡的原料及步骤查看详情>>防弹咖啡的热量热量并不低。黑咖啡本身的热量近似于零，因为咖啡豆本身是种子，萃取时可能会有油脂部分，但液体黑咖啡中的热量可以忽略不计。也就是说，一杯防弹咖啡的热量，基本就是能量块的热量。根据某品牌介绍，每杯咖啡配所谓的能量块一块20g，都是油脂没有其他成分，热量180大卡。要知道，一罐可口可乐的热量才是153大卡。从咖啡角度出发，这种喝法的热量不但比普通的拿铁高出很多，也比其他饮料高很多，毕竟100g含糖的酸奶的热量也仅为100大卡。一杯防弹咖啡热量 热量并不低查看详情>>防弹咖啡成分防弹咖啡的主要成份包括了中链甘油三酯(MCT粉) 、蓝山咖啡粉、荷叶、枸杞、决明子、L-左旋肉碱、二氧化硅。其中的中链甘油三酯属于一种不饱和脂肪酸，可以为身体提供能量，但是却不会增加脂肪的含量，因此可以满足身体的需求，却不会增加体重，所以对管理身材是有部分帮助的。蓝山咖啡粉在减肥的过程当中也有了非常重要的作用，一般在饮用过后的半个小时左右，血液中脂肪酸的浓度就会快速的升高，此时配合适当的训练，就能够将脂肪酸变成热能，有效的去燃烧脂肪，可以有助于帮助人们管理其中也具有减肥的功效。荷叶、枸杞、决明子都是很多减肥茶里面可以看到的成分，它有助于帮助人们排除肠道内系统的垃圾和毒素，对便秘性肥胖的朋友会有比较大的帮助，所以这个产品中添加了该成分也有助于人们减肥瘦身。L-左旋肉碱是一个流行了很多年的减肥产品的重要元素，它并不能够起到直接燃脂的功效，但是它可以促进人体的代谢，可加速对营养物质的消耗，避免过多的脂肪和热量转换成身体本身的脂肪，也能够在运动的过程中加速对脂肪的消耗。防弹咖啡的成分 防弹咖啡有副作用吗查看详情>>防弹咖啡是黑咖啡吗是的，但是要在黑咖啡里面加黄油和椰子油。防弹咖啡是用黑咖啡以原料，加入黄油、椰子油按照一定的配比，达到增强饱腹感的一款饮品。宣传家号称可以达到减肥、平稳血糖的作用，这是由于利用酮体的机理，低碳水化合物利用脂肪和蛋白供能而达到减肥的目的。防弹咖啡是黑咖啡吗 防弹咖啡可以用橄榄油吗查看详情>>防弹咖啡每天喝多少一杯防弹咖啡的热量大约为150大卡，建议一天可以摄取1-2杯，当作早餐来饮用，依据个人的饱足感来选择每天要喝一杯还是两杯。但千万要记住，一天不要喝到三杯!不然可能会摄取过量的咖啡因，让饱和脂肪酸囤积在体内，热量也会不小心爆表。防弹咖啡一天喝多少 防弹咖啡可以长期喝吗查看详情>>防弹咖啡真的可以减肥吗每瓶防弹咖啡的热量接近一个汉堡，如果不配合低碳水饮食，就不能减肥；但如果只把防弹咖啡当成一种饮料配合正常进食的话，可能会更胖。而要做到低碳水，戒掉米饭、面食和甜品并不是件容易的事。

[你的新陈代谢够快吗？] 有些人不断节食，但总减不了肥，更糟的是这些人的体重反而更重了。问题可能出自他们的新陈代谢——自身代谢的“运转速度”，它决定人们消耗热量的比例。如果新陈代谢快，人的热量也消耗得快；如果新陈代谢慢，则吸收的相当部分热量将作为脂肪储存在体内。那么，采取什么办法能加快新陈代谢呢？ 一、是减少饮食中的脂肪。人的胖瘦并不仅仅取决于摄入热量的多寡，关键是热量的来源。热量相同的两种食品，一是脂肪丰富的，而另一种则主要是由蛋白质和碳水化合物构成。那么前者更能使人肥胖。其主要原因是脂肪会使人的新陈代谢减慢。研究证明：如果人的肌体将摄入的含418．4焦热量的碳水化合物转变成体内脂肪，将消耗掉96．2焦热量；而将摄入的含同等热量的脂肪转变成体内脂肪，只需消耗12．5焦热量就够了。所以，富含蛋白质、碳水化合物的食品比脂肪含量高的食品更能加快人体的新陈代谢。 二、是选择正确的碳水化合物。并不是所有的碳水化合物都一样比脂肪更能“消耗”热量，如食糖、蜂蜜、小甜饼等单糖制品，则可能成为减肥的破坏者；而多糖食品则是最佳选择，如蔬菜、水果、纯谷类面包和谷类都是多糖食品。 每个减肥的人都常常听到一句话：要提高你的新陈代谢率，代谢率下降了，就会形成易胖难瘦的体质，哪怕吃的东西很少，也瘦不下去。 那么什么是代谢率呢？ 人体活在世上不是一件简单的事情，要维持心跳、血压、循环、呼吸、体温，体内每个细胞都要得到滋养。要做这些事情，就要消耗能量。哪怕躺在床上什么也不干，也需要能量供应。这个基本的能量消耗就叫做基础代谢。每天或每小时的基础代谢消耗了多少能量，就用基础代谢率来表示。 基础代谢率高，意味着安静时身体消耗的能量多。对正常成年人来说，这个数字应当是基本稳定的，但随着年龄慢慢下降。 在基础代谢率的基础上，人还要工作、生活、运动、消化吸收，这些都会增加消耗。一天中总的能量消耗就是基础代谢率加上日常生活的能量消耗。 不过，基础代谢率和身体用于各种活动的能量消耗也会受到很多因素影响，减肥的女孩子应当了解以下规律： 1 运动 运动对能量消耗影响最大。在激烈运动的时候，代谢速率可达静卧时的20倍。即便在运动停下之后，能量消耗还会继续维持高水平一段时间。 总的来说，肌肉比例越大，单位体重的代谢率越高。脂肪比例越高，则单位体重的代谢率越低。经常运动的人肌肉充实，会比不爱动的人能量消耗更多。经常运动的人不怕冷，做什么事情都精神抖擞，自然会多耗能量，减少发胖的可能。 2.年龄 新生儿的代谢率约为老年人的2倍。25岁以后，基础代谢率就会慢慢下降，这就是说，身体消耗少了，哪怕不多吃东西也会有能量过剩的问题。所以年龄大了人容易发胖。 3.工作 经常做着的工作消耗能量少，而走动、负重则会增加消耗。那么，做体力劳动比较多的人，身体代谢率通常也会相应高一些。 4.不同的食物 淀粉和糖一类食物不会有效增加身体的代谢率。吃了这些食物，仅仅有4%的能量会产生热量白白耗散；脂肪食物也好不了多少，约有4%产热耗散；蛋白质则不同，吃下去之后会让身体温暖，产热增加30%。所以蛋白质最不容易让人发胖(但要注意，蛋白质食物常常有很多脂肪，而脂肪可是容易让人胖的！而且蛋白质吃得过多会中毒)。 5.甲状腺激素：如果身体甲状腺机能低下，代谢率最多可低至正常的50%。反之，甲状腺机能亢进的人消耗过大，胃口好却总不胖。 6.男性激素： 雄激素可增加10-15%的代谢速率，所以男人年轻的时候不容易胖。随年龄增加，激素减少，于是容易发福。——可见年轻男孩略瘦是好的，胖说明雄激素水平较低，雌激素水平较高。 7.生长激素 可增加15-20%的代谢速率。成长期的青少年吃得多而不会发胖，是因为有生长激素作用，有身体成长的特殊消耗。 8.发烧 会增加能量消耗达10%左右。 9.气候 热带地区居民的代谢率比寒带居民低10-20%。冬天负担衣物，又需要维持体温，所以消耗较大。 10.睡眠 睡眠时代谢率降低10-15%。所以经常赖在床上容易胖，每天7-8小时睡眠就够了。 11.营养 营养不良的时候，代谢率会降低20-30%！营养不良的人成天昏昏沉沉，疲乏困倦，怎能高效消耗能量分解脂肪呢？所以千万不要绝食减肥。节食的时候，也要尽量保持营养平衡，否则以后维持体重很困难，会轻易反弹。 12 疾病 ================================================ 通过对双胞胎的研究发现，我们的新陈代谢水平的确是天生的。吃同样的东西，摄入同等的热量，新陈代谢“快”的人能够更多更快速地将热量消耗掉，而“天生胖人”却因为新陈代谢水平较低，利用和消耗能量的速度较慢，剩余了较多的热量被身体贮存了起来，转化成了脂肪。要减肥一方面要辛苦增加活动量来多消耗一些基础代谢余下的热量，另一面还得“吃少吃精”减少热量的摄入。 30岁以前的“瘦人”为什么30岁以后成了“胖人”？ 我们的新陈代谢率会随着年龄增加减缓，平均每10年约降低2%。如果你30岁还和20岁吃得一样多，又不肯增加活动量，自然会发胖了。 为什么吃得越少，胖得越快？ 人体是一个很精明的能量银行。你吸收得多，它就会储存起来(转化成脂肪)；吸收少了，它就会降低消耗(降低基础代谢率)，同时还可能减少在器官维护和免疫能力上的“支出”。一旦恢复到节食前的热量供给，“降低”了的基础代谢率一时无法回升到原来的水平，反而会造成热量囤积，出现越减越胖的局面。脂肪“积蓄”越多，下次减肥时初始台阶就会更高更难爬。 从早到晚新陈代谢有变化吗？ 早晨的新陈代谢水平最高，晚上睡觉的时候最低。所以减肥时要考虑将热量有效地分配，吃的量搭配新陈代谢的速度，最简单的方法就是早餐要吃饱，晚餐要吃少。 提高新陈代谢真的可以帮助减重吗？ 根据研究，你所拥有的无脂肪肌肉越多(包括瘦肌肉、骨头、器官)，你的基础新陈代谢率越快。相对就消耗了更多的热量，当然就可以减肥了。 提高新陈代谢最佳的锻炼方式有哪些？ 重量练习是最有效的建立和保存瘦肌肉的方式。每一磅肌肉每天可以提高代谢率15卡。排在第二位的是心肺运动。根据强度不同，心肺运动可以使新陈代谢提高20%到30%，并且可持续至练习结束之后的12小时。运动量每增加一个等级，身体就会将新陈代谢的速率提高10%。 要不要吃什么药增加新陈代谢？ 最好不要。如果你想加快新陈代谢最好就去健身中心。 能够“吃快”新陈代谢吗？ 虽然食物对于提高新陈代谢的作用很小，但也要加以利用。比如吃辣椒和喝姜汤都能促使身体发热，帮助消耗热量。蛋白质不足会使新陈代谢速度下降，而维生素B能促进新陈代谢。

减肥已是人们日常生活中最常见的话题了，各类减肥朋友也对减肥方法，和使用过的减肥产品，各执不同意见，也许正是减肥产品因人而异吧。针对不同年龄的人群，不同体质的人群，其减肥的方法和使用减肥产品应该各有不同。所以这些年，减肥产品也鱼目混杂，没有统一的标准。到底什么减肥产品最有效?下面小编带大家一起瞧瞧。用于内服的减肥产品1、减肥茶主要成分：乌龙茶、决明子、金银花、泽泻、茯苓，有的被曝光含有“西布曲明”。减肥原理：抑制食欲，减少各种营养的吸收。使用方法：饭后冲泡1-2包优点：1、中药成分的药性平和，利于降低血脂。2、价格低廉，工薪消费阶层也能购买。缺点：服用后兴奋、抑食，易出现腹泻、腹痛、血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等。2、左旋肉碱主要成分：壳聚糖、苯丙氨酸、吡啶甲酸铬、左旋肉碱减肥原理：左旋肉碱是将脂肪运送到线粒体内的一种载体，缺乏这种载体，脂肪便不能进入细胞线粒体转化为能量，多余的脂肪将在肝脏和人体其他部分堆积。使用方法：每日早晚各1次，每次2-3粒。优点：祛除痤疮，美容肌肤。缺点：容出现恶心头晕、口干舌燥、腹痛腹泻、经期紊乱等反应。3、减肥美容胶囊主要成分：苹果酸结晶，植物油，珍稀贝鱼粉。减肥原理：阻断糖脂转化、直接燃烧脂肪，同时捆绑脂肪，抑制脂肪吸收、加速脂肪的分解和排出。使用方法：口服，每日一次，每次1-2粒，餐前半小时食用。优点：防止脂质过氧化、清除自由基，保湿肌肤。缺点：消化道疾病患者易出现肠胃不适等副作用。外用的减肥产品1、瘦身沐浴露主要成分：天然洁净配方、植物纤体素、活性因子等。减肥原理：促进血液循环和新陈代谢，调节全身肥胖脂肪细胞，经常使用可除去身体多余脂肪，在轻松的沐浴中重塑苗条身材。使用方法：洗澡时涂抹全身，清洁肌肤。优点：使用方便，舒服，干净，无腹泻。缺点：涂抹全身，有使胸部跟着缩水的危险。2、涂抹凝露主要成分：一般是咖啡因，天然辣椒精油、常春藤、海藻精华、磷脂囊等成分。减肥原理：脂肪酶抑制剂通过皮肤表面深层渗透皮下脂肪组织，促使脂肪细胞产生运动，燃烧多余脂肪，快速分解多余脂肪酸并排出体外，阻止脂肪再生和赘肉囤积。使用方法：清洁身体后，在需要减肥的部位涂抹按摩。优点：1、纯天然草本植物成分，绿色安全，且具有保健功效。2、外用定向减肥技术，想瘦哪就瘦哪，细致修身。3、排除水分，紧致、滋润肌肤，消除肥胖纹。缺点：1、国外热卖，国内上市不久，还未有明示的使用报告。2、大面积减肥涂抹与按摩不太方便，只适合局部减肥，不适合全身。最后总结，其实通过减肥产品加饮食调节再加运动会达到最好的减肥效果。因为正常药物内服减肥服用后，会出现口干，无食欲，睡眠不佳，拉肚子等各种副作用，而且这种依赖药物减肥的产品，往往停药后会出现反弹。那么在减肥过程中也不能刻意节食，还是要补充人体必要的营养，要持之以恒，积极参加锻炼，通过不间断的运动不断保持身体能量的平衡，才能达到最好的减肥效果。

发现今天又有mm问，而且很多人把它当减肥药，我觉得，不大对。 很有用啊。。我是北京体育大学毕业的，我们师兄师姐就是做这个的，运动人体科学。早几年就说这个好，现在热起来了。 左旋的基本原理是促进人的新陈代谢，ls的mm应该是新陈代谢加快了，其实和食欲没关系的，所以左旋最好的是加在运动前，饭前也可以，他会提高运动能量代谢30%，这个就等于你运动量变大了嘛。 至于说长肌肉，其实不是，只是因为他会提高代谢，所以很多运动员的人在测试比赛前会用，至于是不是违禁我不清楚哈，但是考体育之前吃这个还有点用的。 我个人的经验：上健身房前吃，非常容易出汗，结合运动效果最明显。 其实这个mm对左旋作下功课也知道的，妮维雅家的瘦身凝露其实也是加了这个，所以其实也是加快代谢，配合运动最好，不过我不明白谁会运动前涂那个。。。 牌子，我吃的是康比特，因为是师兄推荐的。。。。师兄在里面工作。

目前市面上的减肥产品很多，一般分为2种，就是内服减肥产品、外用减肥产品。大家使用的较多的内服减肥产品是减肥保健品里的主要类别，很多减肥产品都是口服的，那么现在什么减肥产品最有效呢?我们就一起看看这些有效的减肥产品呢?了解一下吧。减肥产品最有效之药物减肥减肥产品中的药物大部分的主要成分：5-ht和去甲肾上腺素摄取抑制剂。减肥原理：一方面，通过抑制去甲肾上腺素重摄取，使褐色脂肪组织能量消耗增加，以产热的形式“燃烧”多余脂肪;另一方面，通过抑制5-HT重摄取使人增加饱腹感，控制摄入量，从而达到减肥的目的。优点：1、不需节食、运动。2、减肥效率高，效果明显。缺点：1、对神经系统产生很大的副作用，造成情绪上的障碍和身体其他器官的不良反应，部分顾客出现头晕，心跳快，恶心，呕吐症状。2、停止服药后反弹十分严重。3、价格偏贵。减肥产品最有效之左旋肉碱左旋肉碱是近几年比较火的减肥产品。左旋肉碱主要成分：壳聚糖、苯丙氨酸、吡啶甲酸铬、左旋肉碱减肥原理：左旋肉碱是将脂肪运送到线粒体内的一种载体，缺乏这种载体，脂肪便不能进入细胞线粒体转化为能量，多余的脂肪将在肝脏和人体其他部分堆积。优点：祛除痤疮，美容肌肤。缺点：容出现恶心头晕、口干舌燥、腹痛腹泻、经期紊乱等反应。以上就是对减肥产品最有效的介绍了。确实，市面上有很多减肥产品都是很有效的，但是减肥产品或多或少的都是有一定副作用的，反弹的可能性也是比较大的。所以与其使用减肥药物，还不如减少饮食再加上一定的运动，这才是更加健康有效的减肥方式。

汤臣倍健左旋肉碱的功效对于减肥人士来说还是蛮好的，但是很多人搞不清这个是怎么吃的，下面的我为你们介绍汤臣倍健左旋肉碱怎么服用？汤臣倍健左旋肉碱服用方法。 汤臣倍健左旋肉碱怎么服用 汤臣倍健左旋肉碱怎么吃 汤臣倍健左旋肉碱当中含有左旋肉碱，它可以促进之间转变为能量，帮助大家达到减肥的目的。那么，汤臣倍健左旋肉碱怎么服用呢?汤臣倍健左旋肉碱其实就是片剂药，大家直接服用就可以了。大家每天服用两次，建议大家在早上或者中午吃饭的时候服用。 左旋肉碱最佳服用时间段在服用后1小时--6小时，因此建议在服用1小时后能做一些适量的有氧运动，这样才能让减肥效果更明显。此外，睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。服用汤臣倍健左旋肉碱的注意事项 第一，汤臣倍健左旋肉碱一般都是在服用后的一到六个小时内发挥作用，建议大家在这段时间内进行有氧活动，这样的话，可以让其发挥更大的作用，帮助大家更快地消耗掉体内的脂肪，达到减肥瘦身的目的。 第二，大家在睡觉之前千万不要服用汤臣倍健左旋肉碱，这款药物可以将脂肪转化为能量，可以提升大家的兴奋感，睡觉之前服用的话会让大家失眠。 第三，大家在服用汤臣倍健左旋肉碱期间，最好不要吃油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬果，不必特意节食。 汤臣倍健左旋肉碱怎样吃?大家现在已经了解其服用方法了，想要减肥的人可以选择这款减肥产品。无论是对男士还是女士，这款产品都可以达到减肥瘦身的目的。苹果减肥的注意事项 1.每天只吃苹果,可以喝水和茶,第3天晚上喝1-2勺食用橄榄油(3天减2斤) 2.一天只吃1-2顿酸奶,每顿2-3杯(8天见效) 3.一天光吃苹果,一天光喝牛奶,两天一个阶段,然后恢复正餐(半个月可减8斤) 4.每天3个黄瓜+2个鸡蛋(5天见效) --这是日本人最爱的减肥方法(本人认为太残忍了) 5.饭后喝上一杯醋.一天3次(5天见效) 6.苹果100G.蜂蜜适量,柠檬汁少许,秋梨50G.制作方法:A将苹果秋梨切块.柠檬汁加入蜂蜜A+B混合吃 7.饭前饮用3-4杯矿泉水(3天见效) 8.一天只食用8-9个水煮蛋,可以和青菜,水果或少油的肉一起吃(两个星期减8斤左右) 9.讲毛巾包住冰块放在想瘦的部位,一个地方放上15分钟(10天瘦9斤左右) 10.讲书本放在头上走路.每天来回在家走200步.共 做6次(12天守斤) 11.每周有两天不吃正餐,只吃有流质的食物,如 稀饭,豆浆,果汁,乳酪,果冻或清粥(20天瘦10)减肥吃青苹果青色水果 青苹果 减肥原理：苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。总之，像苹果这么好的水果美眉们可以多吃。 秋季是出青苹果的季节，多吃苹果不仅可以美容瘦身，还可以防治疾病。吃苹果能减少血液中的胆固醇含量，可避免形成胆结石，对高血压有一定的辅助治疗作用。

左旋360减肥咖啡真的可以减肥吗？病情分析：您好，减肥是一个相对来说比较漫长的过程，您可以服用减肥咖啡，但是同时也需要饮食加运动还有一个是贵在坚持，这三者是密不可分的。意见建议：建议您可以在服用减肥咖啡的同时也要适当运动，饮食上面也禁忌暴饮暴食，晚上6点之后拒绝夜宵，这样子坚持下来才能达到减肥的目的的，希望能帮到您，祝您早日减肥成功。左旋咖啡效果怎么样？咖啡也能减肥，味道好效果更好唯一正品直销官网是每个消费者最值得信赖的选择。产品质量有保证，售后服务很完善，正品官网保护每一位消费者的权益，让您放心网购。同时，针对目前众多假冒网站的出现，在此，我们提醒广大顾客在购买时要认准唯一正品官网订购，是对您的身心健康最大的保护。左旋肉碱咖啡在大多数减肥者眼中，长期以来减肥市场所呈现出来的状态给人的感觉就是一盘散沙，各种减肥产品各自为营，没有一个强有力的主心骨。到了2010年，著名的“澳曲轻”事件爆发，减肥产品在社会上的名声也几乎到了悬崖边缘。就在大家对减肥市场一片失望之际，让无数减肥者眼前一亮的左旋肉碱咖啡华丽来袭，从此掀开了健康减肥的新时代。瘦身咖啡的流行，也引发了减肥市场的大洗牌，原先的减肥药所占的市场份额逐渐萎缩，而以克芭娜左旋360减肥咖啡进入了一个蓬勃发展的时期。左旋咖啡效果怎么样？左旋咖啡有用吗？左旋肉碱咖啡是最新的瘦身产品，因为其中含有咖啡成分而颇讨减肥者的欢心。左旋肉碱减肥咖啡起源于左旋肉碱，是以左旋肉碱为基础加以改进的新一代左旋肉碱减肥产品。左旋肉碱是人体内的天然辅酶，是脂肪代谢的关键物质，缺少了左旋肉碱，人体内的脂肪就不能得到及时的分解。因此，作为减肥增肌的营养素，左旋肉碱也被广泛使用在减肥产品中。但是单独使用左旋肉碱有一个缺点，那就是容易被人体内的氨基酸破坏，降低减肥效果。在左旋肉碱中加入黑咖啡之后，这种情况就得到了根本性的改善。在黑咖啡的保护下，人体能够充分的吸收左旋肉碱，减肥效果也得到了有效的提升。左旋咖啡上市不过短短几年，就几乎占领了整个减肥市场，减肥者对其接受之快也令人咂舌。这一切当然与左旋肉碱咖啡超群绝伦的安全性和减肥效果是分不开的。值得注意的是，左旋肉碱咖啡在市场上的巨大成功，也引来了一些不法之徒的仿冒，一些品质很差的左旋黑咖啡在市场上并不鲜见。对减肥者来说，要保证减肥的顺利进行，最好是使用正品左旋肉碱咖啡。如需订购，请认准左旋咖啡，以防购买假冒产品。左旋360减肥咖啡减肥效果怎么样首先说明，我是左旋360减肥咖啡的受益者左旋360减肥咖啡效果怎么样，这是需要结合自身的情况来决定的，我在用左旋360减肥咖啡的时候，结合了合理的运动，每次喝完左旋360减肥咖啡我都会坚持1.5小时的运动。因为左旋360减肥咖啡的原理就是脂肪的搬运工，负责把体内多余的脂肪搬运走，下一步就需要自身的运动来消耗这些多余的脂肪，这样的效果是比较理想的。还有一点就是现在市面上很多的商家在销售假的左旋360减肥咖啡，建议你购买的时候要擦亮眼睛。这就是我的小观点和亲身经历，希望能帮助大家。最后一点，祝福大家2012高兴快乐每一天，告别肥胖的烦恼。有没有人用过左旋肉_360减肥咖啡?效果怎么意见建议：你好，很多消费者在听说喝咖啡还能够减肥之后，就一定会发现原来还有专门可以减肥的左旋咖啡，那么左旋咖啡怎么样呢？当消费者通过百度进行搜索的时候，会发现现在左旋咖啡品牌有很多，其中卡芭娜左旋360减肥咖啡是目前销售最为火爆的一种咖啡，而且还连续两年被中国减肥协会推荐为年度减肥产品，由此可见，卡芭娜左旋减肥360咖啡的品牌效应最好，那么卡芭娜左旋360减肥咖啡效果好吗？有传说中的那么神奇吗？360减肥咖啡怎么样？你的问题我给你一个参考答案！你可以参考下！我也是刚用左旋360减肥咖啡，我认为还不错，不过我觉得最好辅助点运动更好的，减肥产品虽然能消耗体内脂肪，但你自己也要减少去脂肪的摄取量。所以我建议你注意下自己的饮食。我的是在亿家易购官网买的你可以去看看！

左旋肉碱确实可以减肥，被国家认证为安全减肥产品，可以用于制作胶囊，口服液，等等，但是左旋肉碱减肥真的没有副作用吗？那有哪些副作用呢？哪些人不适合服用左旋肉碱？ 左旋肉碱的副作用 1、 首先第一个副作用就是对于肠胃的影响还是比较大的，因为在平时的话，许多人都会大量服用这种左旋肉碱，从而达到快速减肥的目的。这种极其功利的思想，虽然会使身体快速的减肥，但是会对肠胃造成很大的影响。可能会导致腹泻。而且长时间的腹泻可能会导致身体严重脱水，从而导致身体虚弱，抵抗能力下降。 2、 其次就是对我们睡眠的影响。因为左旋肉碱中含有大量的多酚类物质。这些物质在人体内大量积累，可能就会导致人体出现休眠问题，尤其是有些人可能会出现失眠，在这种情况下一定要注意，对于左旋肉碱的使用一定要注意量。任何的保健品，她也是有一定副作用的，所以说大量服用可能会导致失眠。 3、 其次就是对我们皮肤的损伤。因为左旋肉碱使用可以使脂肪大量燃烧，在快速燃烧脂肪过程中可能会导致皮肤变皱。从而使皮肤显得松弛。这不仅会影响外在美，而且会导致身体的体质变差。同时在整个过程中同类物质的大量积累。对于皮肤角质的新陈代谢是有极大危害的。哪些人不能吃左旋肉碱 1、孕妇：因为胎儿正在妈妈体内长身体，如果这时候服用左旋肉碱，会使胎儿营养不全面，造成 发育不良的后果。 2、手术后不到一个月的病人：在动了大型手术后，伤口的愈合，需要身体的很多脂肪酸来完成 ，如果这时候服用左旋肉碱减肥，会对伤口愈合有影响。 3、儿童：由于儿童正在长身体阶段，体内激素不稳定，不提倡儿童减肥。 4、女性月经期间：由于左旋肉碱茶性寒，如果经期服用，会造成血流不畅而产生痛经。 5、哺乳期妇女。 6、严重的肾功能障碍及晚期肾病(ESRD)的患者慎用。左旋肉碱运行原理 人体体内的脂肪燃烧，是在细胞线粒体内进行的，也就是在线粒体内进行氧化从而获得能量。但是，脂肪到达线粒体内部有一个障碍，那就是线粒体膜，而左旋肉碱是搬运脂肪的辅助酶，通俗的讲就是搬运工。左旋肉碱把脂肪酸一点点的搬运到线粒体内部，进行氧化从而燃烧脂肪。 如果人体不从事大强度的运动的话是不会缺少左旋肉碱的，只有专业运动员、健美爱好者等群体需要额外的补充左旋肉碱，个别生理缺陷必需补充左旋肉碱的除外。 左旋肉碱使用要点 1. 要配合有氧运动才能发挥作用(一般1小时后配合运动效果较明显) 2. 避免在睡觉前使用左旋肉碱(影响睡眠) 3. 服用时要注意补水(脂肪代谢需要水参加，每消耗一分子的脂肪、就要消耗7个分子的水) 4. 不宜同时服用大量氨基酸(会阻碍左旋肉碱吸收)

还是做真的自己吧

可以减肥，我已经瘦了35斤了，吃了3个月的大基数吃这个瘦得快。而且吃了这么久也没有出现任何副作用。 随着经济的发展人们生活水平的提高，减肥呢，成为了一个重要的话题，尤其是健康减肥，可以这么说，市面上的减肥产品种类很多，可以说大部分是没有作用，要不就是副作用特别大，我个人认为瘦很重要，因为这是一个以瘦为美的时代，每个人都想要一个好的身材，但健康的瘦更重要，我们脂嗖咖左旋肉碱系列，大家最好的选择，在大家瘦的同时，还可以给你调理身体，调节内分泌。而且可以达到排毒，美容，养颜的功效。福源十二药坊呢，现在有GMP标准厂房和QS认证车间，公司建立了质检检测中心，产品研发中心和中试车间，各种仪器齐全，手续齐全，确保产品质量符合国家标准。燕子唯一微信:69598798（燕子总代微信仅此一个，没有其他任何重复微信号，谨防骗子冒充上当受骗）而我们的脂嗖咖左旋肉碱咖啡塑身咖啡产品，配方全部采用天然植物，可以被人体植入吸收，不会产生不良反应。瘦身原理脂嗖咖左旋肉碱咖啡 [1] 是左旋肉碱与巴西咖啡的黄金组合。左旋肉碱是人体的胖瘦密码，即人体含左旋肉碱多则瘦，少则胖。所以补充左旋肉碱是减肥的正确认识，也是最基本的认识，因为没有左旋肉碱的减肥不会真正成功。但是由于左旋肉碱很容易被人体的氨基酸影响而导致失活，降低它的瘦身效果，因此在使用左旋肉碱是加上巴西咖啡能完全弥补这个不足，使左旋肉碱的减肥效果达到最佳状态，并且在体内吃局保持，保证瘦身效果得到捍卫，避免反弹的情况出现。 脂嗖咖左旋肉碱咖啡的减肥优势左旋肉碱最忌讳氨基酸，活性会被大肆破坏，因此单吃左旋肉碱，减肥效果并不理想。左旋咖啡正是基于这样的认识，独特选取高速左旋肉碱（第三代左旋肉碱）与咖啡，魔芋粉膳食纤维，按国际推荐的顶级黄金配比标准GB2760及营养素参考值（NRV）科学调配，优化改良，避免人体大量氨基酸破坏，大大提高左旋肉碱活性，吸收更充分，燃脂更强劲。经美国FDA权威验证，左旋咖啡燃脂速度足足提高9倍，实验结果经过电脑绘图，竟然与数学中的“黄金分割线”万分相似，被营养学界形象地称为“减肥黄金伴侣”。2019年让你重新对左旋肉碱的创新再认识一次1、高速左旋肉碱，减肥速度更快高速左旋肉碱也叫第三代左旋肉碱(L-carnitineⅢ)，是从母乳中提纯的高品质维生素，它能将肥肉转化为瘦肉，促进脂肪迅速燃烧。比方说：正常情况在跑步机上跑步1小时，只能消耗500-600卡的热量，而饮用脂嗖咖左旋咖啡后，可以达到4500卡的热量，是老一代的左旋肉碱的9倍脂肪消耗率。2、咖啡跟魔芋粉膳食纤维黄金配比，养成瘦人体质咖啡是非常健康的饮料，作为最健康的咖啡瘦身冠军，经与左旋肉碱黄金配比，有效保护左旋肉碱活性不被人体大量氨基酸破坏。同时加速脂肪代谢，控制新脂肪摄入，让人体细胞更趋于合理化，最终彻底改变肥胖体质，养成瘦人体质，从此不再发胖。3、魔芋粉是天然膳食纤维，强力吸收，更瘦更美一袋脂嗖咖左旋咖啡，含15斤天然膳食纤维提取物，能强力吸附油脂，促进肠道蠕动，加速排毒瘦身。喝左旋咖啡都会有排便顺畅，排出油便的现象。这都是正常情况！因为减肥期间是不可以便秘的.。脂嗖咖左旋肉碱咖啡使用方法1：将咖啡袋子沿虚线剪开，倒入杯中。2：将咖啡袋子沿虚线剪开，倒入杯中。3：每天1-2杯香醇浓郁脂嗖咖咖啡，保持愉悦心情。专家建议脂嗖咖左旋肉碱咖啡餐前半小时空腹饮用，效果更好,吸收好的每日一次即可，吸收不好的可以试试每天2次。脂嗖咖左旋肉碱咖啡并且通过多种的质量管理体系认证。安全保障: 配方全部采用纯天然植物，可被人体组织细胞吸收，不会产生不良反应。通过 IS09000:2008 质量管理体系认证通过 ISO9001 质量管理体系认证 通过国家药品十万级 GMP 无尘车间认证通过 QS 生产许可认证脂嗖咖左旋肉碱咖啡通过 SC 认证生产脂嗖咖左旋肉碱咖啡国家高新技术企业生产通过国际权威 SGS 认证 国家食品药品监督管理局批准 1.无激素 2.无刺激成分 3.无依赖性 4.无西药成分

我们都很清楚，现在的生活水平提高了，但是人的健康问题多了，各种各样的美食，不但孩子爱吃，大人们也是越吃越过瘾，根本不在乎健康，快医院的人也越来越多了。我们不能光顾美食，吃美食的同时，对自己的健康要想好。要做到健康减肥，每天保证充足的营养，鸡鱼肉蛋都要吃点，多吃蔬菜水果，多吃清淡的菜肴，要营养，要健康减肥，还要注意锻炼身体，健康才能健康地减肥。

一个苗条纤细的好身材是很多女孩子都希望的，但是减肥不是一件易事，需要付出很多辛苦，还需要有自制力能坚持。依靠节食，会让很多人坚持不下来，依靠运动又非常辛苦。如果可以辅助一些减肥产品可能就更容易些。那么现在最有效的减肥产品有哪些呢?绿瘦减肥胶囊这个可能是很多人都听说过的一款减肥产品。它的原料采用魔芋精粉、左旋肉碱、荷叶、决明子、白术、芦荟等研制而成，经功能试验证明，具有减肥的保健功效，其原理是通过加速新陈代谢，燃烧脂肪，享瘦生活。服用该品后，进行有氧运动半小时，能够更好的帮助减肥、瘦身。纯中药瘦身小丸子减肥药毕竟是要吃进肚子里的，选择中药的伤害就会小一点。它以甲壳素、藤黄果、木瓜提取物，玫瑰花精华等中草药成分，安全瘦身不反弹天然消脂，抑制食欲。每日一颗，早餐前40分钟温水送服。广元堂倩梅纤梅水果酵素梅这个可能是最安全的一种减肥产品了，而且味道也不错哦。安全无副作用，不脱水，不反弹，保持皮肤弹性，无需节食，无需忌口，每天一颗，轻松排毒瘦身，改变易胖的体质，男女均可用。英乐士天然有机药妆减肥霜除了内服的减肥药，也有一些外用的减肥产品。该减肥霜蕴含多倍植物精华，减缓引起脂肪堆积的蛋白酶活动，燃烧脂肪，改善粗糙干燥肌肤，提拉肌肤，抚平橘皮。洁肤后，取适量产品在手掌，涂抹在需要减肥的部位，用力按摩至发热。修正左旋肉碱茶多酚片最有一个就是修正左旋肉碱茶多酚片含有左旋肉碱和茶多酚两种有效的减肥成分，特别是左旋肉能加快体内脂肪的分解，防止脂肪在体内堆积，加快排便，减轻直肠压力。要注意睡觉前不要吃，以免影响睡眠。减肥这条路上总会有人，毕竟一个好身材人人都想要。使用减肥产品的确是一条捷径，它可以在运动节食的同时加速减肥的速度。但是大家在选择时一定要擦亮眼睛哦，毕竟使用这些对身体还是有影响的，最为健康的方法当然还是多多运动了，毕竟身体是第一位的哦。

1 减肥瘦身 左旋肉碱在人体中发挥的是运载酶的作用，能促进脂肪进入线粒体进行氧化代谢，释放能量，是脂肪的运转载体，有减肥功效，并且，这种减肥类食物对身体几乎没有副作用。 2 补充能量 左旋肉碱自身不含能量，不能在人体中被分解释放能量，但它能促进身体内脂肪的代谢，适当大量的能量，尤其适合运动员使用，补充能量量大还及时，可有效延长运动时间，增强运动员耐力。 3 促进疲劳恢复 左旋肉碱除了自身有酶活性外，还能提升丙酮酸脱氢酶的活性，这种酶有促进葡萄糖氧化的功效，释放更多的能量，可有效的缓解肌肉的疲劳，适合出长久大量运动人群使用。 4 延缓衰老 在人体衰老过程中细胞能量的减弱是其加速衰老的原因之一，能量是最大的抗衰老力量，适当补充左旋肉碱可以使细胞获得足够的能量，保持充足的活力，实现延缓衰老。

首先，肉碱对与减肥或者是帮助促进脂肪的燃烧有着非常重要的作用，但是需要注意的一点就是，左旋肉碱比较瘦的就是一些特殊肥胖的人群，如果不是特别肥胖的话，其实是没有必要去补充左旋肉碱的，而且不建议长期的去服用，如果长期去服用左旋肉碱的话，很可能会导致失眠以及其他的情况，另外，过多的去服用早先入境的话，还有可能会出现严重的腹泻的情况，甚至会影响睡眠，因为左旋肉碱在服用之后好像有可能会导致人体的兴奋，另外。至昨天，肉碱的人群每天如果控制饮食，还有可能会导致对饮食产生一种厌恶感，会使导致营养不良的情况，甚至会出现肌无力的情况。所以我们在考虑左旋肉碱的时候，一定要去注意左旋肉碱的作用，功效虽然多，但一定不能过多的去服用左旋肉碱的减肥效果是非常大的，需要购买正规的左旋肉碱才可以发挥出来效果，而且在服用期间的话一定要多喝水，对于促进身体的排毒也是非常重要的作用。我们现在对左旋肉碱的作用功效有了一定的了解，左旋肉碱不仅可以帮助排毒减肥，另外还需要注意的一点就是左旋肉碱它可以有效的控制热量的摄入对于增加肌肉也有点帮助，但是需要注意的一点就是，服用左旋肉碱的时候，建议搭配运动效果会更好。

左旋肉碱－是瘦身减肥增强性欲绝佳产品左旋肉碱几乎会在肠道完全吸收，将一天量分数次使用，比一天一次的效果较佳。左旋肉碱呈缺乏状态时，除了补充治疗外，还需配合高醣类和低脂饮食;为了掩饰其不良的味道，可配合饮料一起服用。口服建议剂量：幼儿：50-100MG毫克／公斤／天（分3-4次服用），每日最高剂量3克。成人：1~2克／天，分3次服用，每日最高剂量6克。一般用途:利用carnitine促进脂肪酸和碳水化合物代谢的原理，可用来维持好身材，运动员补充一些左旋肉碱可减少乳酸在肌肉的堆积，因而增加运动的耐力。服用方法:一般每日早中晚各服用1~2粒500MG。副作用:左旋肉碱不易引起严重的副作用，口服高剂量(6公克以上)可能发生：恶心、腹泻和腹痛，此时建议减量使用。

1 三种减肥法的利与弊 我们的身边流行着各种各样的减肥方法，它们真的有效吗？有哪些利与弊呢？我从营养的角度来进行剖析。 1、吃肉减肥法 吃肉减肥的原理大致分为两个论点。 （1）三大产能营养素产生的能量分别为蛋白质4 kcal/g，脂肪9 kcal/g，碳水化合物4 kcal/g；而食物在体内消化的耗能比分别为蛋白质30%～40%，脂肪4%～5%，碳水化合物5%～6%。单从理论上考虑，蛋白质是摄入能量少，消耗能量多的营养素，所以富含蛋白质的肉类是减肥食物的首选。 （2）肉中含有亮氨酸，可以抑制食欲，减少食物的摄入以达到减重的目标。 所以有人说吃肉可以减肥。 基于以上两点，吃肉减肥法非常流行，但这种方法的弊端也不少： （1）肉中除了含有丰富的蛋白质以外，还含有大量的脂肪，即使是瘦肉，脂肪含量也很高，只是看不去不明显。所以在吃肉时也会吃入大量的脂肪。 （2）蛋白质在代谢过程中，会产生一些含氮废物，最后通过肾脏经尿液排出，从而增加肾脏负担。 （3）若机体蛋白质被分解，会增加患心血管疾病、糖尿病并发症、骨质疏松症的风险，增加肝脏和肾脏的负担，使口腔、呼吸、尿液都会带有异味。 2、不吃主食减肥法 （1）不吃主食会让人觉得受不了，身体、心理都得不到满足，还特别容易坚持不住而一下子暴饮暴食，让减肥前功尽弃。 （2）大脑得不到足够的血糖供应，影响记忆力和学习能力、容易疲惫、没有精神。 （3）不吃主食的话，往往会用其他食物代替，会造成蛋白质、脂肪摄入过量，增加心血管疾病、高尿酸血症、痛风、骨质疏松症、糖尿病的风险，还会加重肾脏负担，促使钙流失。 （4）不吃主食的同时其他食物也吃得很少，不仅饥饿难耐，还会造成蛋白质、维生素、矿物质摄入不足，影响身体健康，严重的还会造成月经紊乱，甚至闭经等。 所以说，不吃主食减肥法对身体一点好处都没有。 3、左旋肉碱减肥法 左旋肉碱是体内的一种化合物，一般动物体内都有。人的身体可以自己合成，日常饮食中的各种红色肉类也都含有。 左旋肉碱的作用主要是转运脂肪，将脂肪酸送到细胞的线粒体中，脂肪酸在里面被氧化产生能量，然后左旋肉碱从线粒体里出来，再次运送下一批脂肪酸。 在一般的活动量下，我们从食物中获得的肉碱加上自身合成的已经足够了，根本不需要额外补充。 另外，脂肪代谢还需要大量的酶参与，如果酶量不足，有再多的左旋肉碱也不能加速脂肪分解。 除非是运动量大量增加，使脂肪的消耗增加，这时可能需要更多的左旋肉碱来把脂肪酸运送到线粒体内，才可能出现左旋肉碱不足的情况，这时可以适量补充左旋肉碱。 通过以上的剖析，这些减肥方法你还敢用吗？其实，科学减肥的基本原理就是保证能量的摄入小于能量的消耗，我来介绍几个控制能量摄入的小方法大家不妨一试。 （1）粗细搭配、主食为主，用一些粗、杂粮、薯类和杂豆类代替米饭、馒头。 （2）吃清淡少油的蔬菜。 （3）饭前吃点水果或喝点牛奶。 （4）养成良好的进餐习惯，放慢进餐速度。 （5）尽量减少外出就餐。

常用的降压药有几大类，在我国，其中一类使用最为广泛，叫钙离子通道阻滞剂，简称 CCB，由于这类药物多是以地平结尾，所以又被称为地平类降压药，比如硝苯地平、氨氯地平、左氨氯地平、尼莫地平、尼群地平、非洛地平等。氨氯地平是钙通道阻滞剂，属于CCB类降压药物降压原理：心肌与血管收缩，需要大量钙离子进入细胞内部，以形成所需电信号。钙离子想进入细胞内需要通过细胞膜上的钙离子通道。而地平类药物可以霸占这个通道，阻止钙离子进入细胞，从而使心肌收缩减弱、血管松弛，血压降低地平片的升级换代：第一代：以硝苯地平为代表的一代，是使用历史最长、最普遍的CCB，第二代：以硝苯地平缓释/控释制剂、非洛地平、尼莫地平、贝尼地平为代表的二代第三代：以氨氯地平、乐卡地平为代表的三代氨氯地平属第3代地平类药物，与之前的地平相比，主要差别在于其药物释放缓慢、稳定，不会引起血药浓度波动，故而副作用更少。氨氯地平在体内的半衰期长达35-50小时，远高于硝苯地平缓释片的10个小时，（第2代）。每日服用一次能长期平稳控制血压，病人偶尔漏服一次也不会造成血压升高。苯磺酸、左旋又是什么意思？氨氯地平是由2个光学结构，左旋和右旋组成，苯磺酸氨氯地平是氨氯地平是没有拆分的（包括左旋和右旋，各占50%），左旋氨氯地平具有很强阻断血管平滑肌的L通道，扩张血管作用强，右旋氨氯地平具有干扰平滑肌细胞增殖的作用。左旋是具有降压的成份，而右旋制剂可以帮助血管释放内源性的NO，有着保护内皮的作用，若是单纯用于降压时，左旋氨氯地平更适合，而若是用于冠心病的降压治疗时，苯磺酸氨氯地平更为适用。在市面上，左旋氨氯地平的代表性药物是施慧达，而苯磺酸氨氯地平的代表药物为络活喜。总的来看：左旋药物去除了右旋体，起效更快，药效更强，因而服用剂量要减半。此外，由于右旋体与药物副作用一定关联，因而施慧达的副作用相对更少一些。

左旋肉碱咖啡粉是一款据说能够减肥的饮品，下面的我为你们介绍左旋肉碱咖啡粉能减肥吗？有一定效果。 左旋肉碱咖啡粉能减肥吗 左旋肉碱咖啡粉是有着一些辅助减肥的效果的，减肥的人喝它很适合。 左旋肉碱咖啡粉服用心得 快递速度很快，一拿到就怕不急待开始喝了，一直都有在减肥，这个咖啡呢主要是辅助产品，减肥主要看自己，每天一杯加运动，加油! 小袋装的很方便，说明也完整。一打开有一股浓郁的咖啡香味，味道偏苦带点甜，个人不是很习惯这个味道，一天一杯喝的很快，最好早上喝，晚上喝容易睡不着。 产品是正品的，扫码确认过了，蓝帽标志，放心品质。服用了后也没有不舒服的地方，我刚开始是每天半包，中午喝了以后，运动半小时，差不多到第二天早上五六点左右就能上一次厕所，对于便秘有很好的效果，不是像别的品牌一样一直拉。包装看起来也是很高大尚的样子，值得购买。胖的时候老是被人笑话，朋友推荐我的这款减肥咖啡，效果真的很好，已经瘦了6斤了，小肚腩已经小很多了，也没头晕胸闷的副作用，查了是正品才敢喝，还在坚持喝，瘦下来瞬间感觉自己顺眼了好多。 生宝宝以后肚子就很难再瘦下去了，苦熬多年，在朋友的力荐下动心了，准备再给自己一次变美的机会，现在产品比较多，价格也比较混乱，能选择一个正确的很难，喝进肚子里的东西总是比较谨慎，这款是国食健字号产品，查了一下防伪码是正品就放心了，为了不让自己的人生有缺憾，抱着试试看的心态购买了。 经过长达20几天的使用，确实效果好多了，已经瘦了8斤了，肚子上的肉紧实多了，在客服的指导下，多喝水多运动是关键。 坚持喝了20天了，为公司年会秀身材准备的，自从去年的年会中受到刺激后我就暗暗发誓今天年会我一定出场美美的，期间试了很多产品效果都不好，朋友给推荐的这个效果还不错。左旋肉碱咖啡粉优缺点 优点：携带方便，每天早上喝一杯提神还减肥，比其他减肥药之类要安全的多 缺点：味道不喜欢，虽然有点甜味，总的来说还是很苦，减肥效果也不会这么快体现，后续观察。

1）每周减重不超过2斤；2）在体重下降的同时，身体围度（或者脂肪率）也下降了；3）保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求；4）保证饮食营养均衡，满足身体良好运动的营养需求；5）合适的运动，既不过少（没有效果），也不过多（对身体造成负担）。6）良好的睡眠，同时使用流行的纤体嫩肤产品减肥方法。7）能够保持良好的精神状态，放松的心情。使用各种减肥药和不健康的针灸等来试图遏制自己日益发胖的身材，这样不但容易损害身体以及减肥反弹，严重的还有可能损害寿命或者危及生命。更因为减肥药的市场鱼龙混杂，优劣不一，造成了减肥产品市场的混乱，更是给人们的减肥蒙上了阴影。而随着健康绿色生活理念的流行，越来越多的人都青睐于天然的减肥方法，常见的天然减肥有健康减肥运动，天然健康饮食减肥，还有左旋肉碱等无毒副作用的成分及纯天然中药或果蔬和草本植物的有效成分的减肥产品等。其主要原理是减少肠道对食物中脂类物质的吸收，控制人体热量的摄入，防止新的脂肪存储。通过产热的形式消耗原有过多的脂肪，加快脂的代谢速率，使其转化为蛋白质糖，保持身体原有营养成份的平衡，调节人体脂肪和血脂，美体瘦身的功能。总之，左旋肉碱是一种安全有效的补剂。随着科学研究的发展，人们对左旋肉碱的研究将会越来越深入，左旋肉碱将被更大规模利用，造福于全人类。

eva是制鞋工业、光伏材料。EVA是乙烯和醋酸共聚而成的，中文化学名称：乙烯-醋酸乙烯共聚物(乙烯-乙酸乙烯共聚物)。EVA的应用领域相当广泛，我国每年的市场消费量都在不断地增加，尤其在制鞋工业，被应用于中高档旅游鞋、登山鞋、拖鞋、凉鞋的鞋底和内饰材料中。在新能源领域也有广泛的运用，如光伏材料、太阳能电池粘合剂等。一般醋酸乙烯(VA)的含量在5%-40%，与聚乙烯(PE)相比，EVA由于在分子链中引入醋酸乙烯单体，从而降低了高结晶度，提高了韧性、抗冲击性、填料相溶性和热密封性能，被广泛用于发泡鞋材、功能性棚膜、包装模、热熔胶、电线电缆及玩具等领域。

不一样。标准型气液增压缸属于预压式增压缸，系将一油压缸（预压段）与增压器（增压段）作一体式结合，使用受压缩的空气为动力源，利用增压段活塞及轴心的大小（即不同的受压截面积比，因为压力不变，当受压面积有由大变小时，则压强也会随大小不同而变化），从而达到增压效果。

对外语的翻译要讲究“信、达、雅”，顾名思义，信就是文章意思要忠实原文，不要断章取义，也不能添油加醋。达就是意思要翻译准确到位，雅就是要讲究语法修辞和润色。翻译英文诗也不例外。齐文昱先生常说：“析义理于精微之蕴，辨字句于毫发之间”。我所能做的，便是尽一己之力，躬自践行，努力演绎我所看见的典籍中那些或清贵，或华丽，或超旷，或雄强的美妙语言。中国的译者偏向于“音译”，即偏重保留古诗的押韵的美感。同时，翻译比较严格的保留了诗歌本来的字面意思，即便遇到英语中没有的内容，也偏好通过注释等来补充。而国外的汉学家翻译的古诗则基本是“意译”，不太注重古诗本身的字面意思，也不偏重音韵的优美。很多时候外国的汉学家翻译过去的已经不成为“诗”，而更像是散文。可以看下英美现代诗歌早期的代表人物Ezra Pound，此人翻译了无数中国古诗，并且在20世纪初在欧美掀起了一股中文古诗热。他的翻译还是很具有代表性的。译文达意，传达原文的意美；译文有韵，传达原文的音美；译文整齐，传达原文的形美。概念范围古诗，即中国古代的诗歌，在时间上指1840年鸦片战争以前中国的诗歌作品。其原意是古代人所作的诗。从广义上说，中国古代诗歌包括古代人所作的诗、词、散曲等；从狭义上说，古诗仅指古代人所作的古体诗、近体诗。1、古体诗。是诗歌体裁。从诗句的字数看，有所谓四言诗、五言诗和七言诗等。2、近体诗，又称今体诗、格律诗，是一种讲究平仄、对仗和押韵的汉族诗歌体裁。为有别于古体诗而有近体之名。3、词。词是一种诗的别体，萌芽于南朝，是隋唐时兴起的一种新的文学样式。到了宋代，经过长期不断的发展，进入到词的全盛时期。4、散曲。一种韵文形式，出现于南宋和金代，盛行于元代，是受民间歌曲的影响而形成的，句法较词更为灵活。5、现代诗。也叫“白话诗”，最早可追源到清末，是诗歌的一种，与古典诗歌相比而言，虽都为感于物而作，但一般不拘格式和韵律。按有无完整故事情节：抒情诗、叙事诗；按表现内容：田园诗、山水诗、讽刺诗、史诗、牧歌、哀歌、颂歌、哲理诗；按表现形式：古体诗、近体诗、格律诗、律诗、绝句、排律、朗诵诗、打油诗、自由诗、十四行诗、歌谣、民歌、儿歌、童谣、散文诗等以上内容参考：百度百科——中国古代诗歌、百度百科——翻译、百度百科——古体诗

科学 教育 内容的选择，不仅要符合幼儿的兴趣，还不能脱离幼儿的实际生活，以下是我精心收集整理的幼儿园大班科学活动，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。 幼儿园大班科学活动篇1 活动目标 1、通过实验知道油不溶于水。 2、培养、激发幼儿动手操作及对科学活动的兴趣。 3、学习、认识、理解词汇：融合、分离。 4、探索各类绘画材料的特性(水粉颜料、油画颜料、蜡笔等)。 5、激发幼儿乐于探索科学实验的乐趣。 活动准备 教具： 1、清水、牛奶、红色水、蓝色水、油各一小杯。 2、图片一张、一盆清水、一个空盆 学具： (1)桌面：一小碗油、红色水、_水、蓝色水各半杯 (2)桌底：一盆清水、一个空盆 (3)每位幼儿两个透明杯、一把小勺。 3、棉签、白纸教具的准备中，控制好有色颜料水的浓度，以便可以在清水中更好的体现出它的色彩。选择深色系的图片，让幼儿可以清晰的观察出透过水和水杯展现出的影像。 学具的准备需要为每位幼儿准备好一套实验工具，让每位幼儿都可以自己动手操作，体会其中的乐趣。清水和空盆的提供可以每桌一个，大家共用。透明的水杯以选择底部较稳的杯子为宜，以免幼儿在操作中碰到后，将水洒出。 活动过程 一、巩固已有知识 经验 1、出示水提问：水是什么颜色的? 隔着玻璃杯，透过水，可以清晰的看到图片上内容。以此帮助幼儿理解：水是透明的。 请小朋友自己进行归纳 总结 ，说出水的特性，知道水是无色、透明、可以流动的。 再出示牛奶提问：刚才水颜色是无色，那请小朋友说一说牛奶是什么颜色? 幼儿归纳总结。 设计意图：对于水的了解，小朋友们从小班开始就有了逐步的接触和认识。所以这一系列的操作由老师进行，幼儿进行总结归纳，在锻炼了他们观察能力的同时也进一步加深了他们对于科学实验所产生的结果能用语言进行总结的技能。 二、练习盛水、倒水的 方法 师：请小朋友们将小杯靠近大盆，再用桌子上的小勺轻轻的将大盆中的水盛到小杯中。看看谁的本领，可以不让小水滴偷偷溜到盆外。 设计意图：玩水是大部分孩子的天性，当幼儿们看到桌子上的勺子和水杯时，早已按捺不住伸手一试的冲动。为了让孩子能将注意力放在接下来的科学实验中，所以在一开始就让他们尝试盛水、倒水的小乐趣。在帮助幼儿理解水是可以流动的特性同时，也为了在接下来的活动中，所产生的一些操作上的需要，做好相应的练习准备。 三、融合小实验。 1、师：小朋友，清水中加入红色水会变成什么颜色?幼儿进行猜测。 幼儿进行操作，并且得出正确结果：清水中加入红色水后就变成红色水了。 同样方法，了解清水与_混到一起后的变化。 学习新词汇：“融合” 2、幼儿动手操作，请个别幼儿展示。 请幼儿新词汇“融合”对于刚才的操作进行总结和归纳。 设计意图：通过水与有色水的混合，让幼儿理解了相互融合的意义。同时为下面的另一个新词汇“分离”做好铺垫。 四、油水分离小实验出示花生油师：请小朋友 说说 老师手上的花生油是什么颜色的? 通过观察知道花生油是_、透明的。 师：如果让它和水放在一起会有怎么样的变化? 幼儿进行预测、探索。 师：为了证实小朋友们的设想是否正确，现在还是请你们进行小实验。将玻璃杯中盛半杯清水，再盛一勺油放在清水杯中，看看会发生怎么的结果。 幼儿动手操作、搅拌。 由幼儿进行总结。教师引导幼儿说出：油和水是分离的，水在下面，油在上面。 学习新词汇：“分离” 教师小结：油不溶于水的原因是由于油比水要轻。 设计意图：油水分离的实验是本节活动设计的重点，所以在活动中所占时间长一些。首先由幼儿进行观察油的特征，其次进行猜测混合后的变化，再次进行操作得出正确结果，最后由幼儿总结，老师说出油和水不能融合的秘密。所有过程由全部交由幼儿操作进行，符合大班幼儿的年龄特点，充分展示了他们爱动脑、爱动手的能力体现。 五、活动延伸 师：今天我们要画一幅有趣的画，工具是棉签和油。请小朋友在白纸上用沾了油的棉签画一幅你喜欢的画。在吹干以后，用刚才我们融合在一起的红色、_颜料刷在白纸上，看一看完成后的作品会有怎样的奇妙之处。 设计意图：利用油水分离的方法，通过绘画作品的展示，更为直接的体会到不同的风格的绘画乐趣。 六、探索活动寻找我们在日常生活中关于油和水的一些工具，给我们生活所带来的便利。 幼儿园大班科学活动篇2 活动目标 1、通过实验和动手活动，使幼儿感知土壤里有水、空气、腐烂物等成分和与植物的关系。 2、培养幼儿的观察、比较及动手操作能力。 3、培养幼儿对事物的好奇心，乐于大胆探究和实验。 4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。 5、培养探索自然的兴趣。 活动准备 三盆土(粘土、壤土、砂土)、挖土的铲子、卫生纸、可以 种植 的菜秧、一小盆水、三只盘子、四个纸杯(其中三个杯子杯底扎些小孔，一个杯子装水)、一只量杯。 活动过程 1、幼儿提前两天到种植园，拔出几棵青菜和小草。看一看，植物能不能离开土?观察前几天拔出的青菜和小草。 (1)青菜和小草都干枯了。 (2)因为它们的根离开了泥土，离开土壤就会干枯。 2、探究的问题：土壤中有什么?用小铲子挖泥土。 (1)土壤里有树根，还有烂了的树叶。 (2)土壤里有死虫子。 (3)土壤里有蚯蚓、蚂蚁。 3、轻轻捏捏卫生纸包的泥土。 (1)纸湿了。 (2)泥土里有水分。 4、把泥土放入有水的杯子中。 (1)有气泡。 (2)泥土中有空气。 5、说一说，植物为什么会在土壤里生长? (1)植物在土壤里生长，是因为土壤里有肥料。 (2)因为土壤中有水分和空气。 6、比一比，三种土壤(粘土、砂土、壤土)有什么不同?将三杯土放在三只盘子上，用量杯分别向三杯泥土中浇同样多的水。 (1)砂土里的水很快流到下面的盘子里去了。 (2)壤土里的水只流了一点，其他都被土壤吸收了。 (3)粘土里的水都在杯口，渗不下去，下面的盘子里没有水。 7、想一想，植物种在哪一种土壤中，根吸收到的水分和养分最充足?种一种，哪种土壤最适合植物安家?幼儿将青菜秧种在三种土壤中，引导幼儿每天观察记录青菜的生长情况。记录青菜在三种土壤中的生长情况。 注意事项 1、幼儿取泥土包入卫生纸中时，教师注意引导幼儿选取较湿润的土。这样，纸湿的效果较明显。 2、幼儿向三杯土浇水时，水不宜多，以防水从杯口溢出流到盘中，影响观察。 拓展思路 启发幼儿观察、探索仙人掌为什么能生活在沙漠里，了解不同植物对土壤条件有不同的需求。 幼儿园大班科学活动篇3 活动目标： 1、通过实验，了解浓度和水之间的关系，对科学现象感兴趣。 2、能用自己的语言描述所看到的现象并愿意和同伴交流。 3、培养幼儿对事物的好奇心，乐于大胆探究和实验。 4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。 5、学习用语言、符号等多种形式记录自己的发现。 活动准备： 教师：红色的饱和糖水、透明水。 幼儿：抹布人一块 第一次操作：普通红色水、透明水(每人一份) 第二次操作：普通红色水、透明水(每人一份)、 糖(每组一份)勺子(每人一个) 第三次操作：红色的饱和糖水(每组一份) 糖(每组一份)勺子(每人一个)普通的红色水、透明的水(每人一份) 活动过程： 一、教师表演 魔术 ，引起幼儿活动兴趣。 1、导入，幼儿猜测。 教师：今天谢老师要给小朋友表演一个魔术，请你看看，老师手里有什么?请小朋友仔细观察，老师把手里的红色的水倒在透明的水里，会变成什么样子呢? 2、教师实验。 教师：请小朋友仔细观察，老师慢慢的将红色的水倒在透明的水里，能不能变成两层? 二、幼儿尝试探索实验。 1、试一试。 教师：小朋友，那么你们想做这样神奇的水吗?现在请你们用桌上的水来试一试，看看你们能不能做出这样奇妙的水来。 2、讨论： 教师：小朋友，你们成功了吗? 教师：为什么你们没有成功呢?(想一想，和你旁边的小朋友说一说。) 三、出示神秘的添加物“糖”，幼儿再次进行探索。 1、出示糖。 教师：因为老师的水里加了一种的东西，而你们的水里没有，是什么呢?(糖) 教师：老师的水里加了糖，可是你们看到糖了吗?糖去哪了? 总结：糖都溶解在了水里，所以我们看不见。 2、幼儿进行探索实验。 教师：这一次请小朋友用桌子上的材料再来试一试吧! 3、讨论。 教师：孩子们，这次你成功了吗? 成功了。你是怎么做的?(和大家分享成功的方法) 没有成功。为什么加了糖还是没有成功?(幼儿讨论) 总结：放很多很多的糖。 四、出示红色的饱和糖水。幼儿进行探索。 1、出示饱和的红色水，幼儿观察讨论。 教师：请小朋友看一看老师的放了很多很多的糖的红色的水是什么样子的?(幼儿观察讨论) 小结：老师的水很粘稠。 2、幼儿实验。 教师：让我们请小朋友用自己桌上的东西，放很多很多的糖，水变得粘稠的时候再来试一试吧! 3、讨论。 (1)教师：这次成功了吗? (2)教师：为什么加了糖红色的水会沉下去呢?(幼儿讨论) 小结：在水里加了好多好多的糖，这么多的糖溶解在水里，水就变重了。而重的东西是要沉底的。 五、延伸活动 小朋友红色的水里放了糖能变成两层。如果放入盐会发生什么 呢?如果在透明的水里放入糖又会发生什么呢?回家和爸爸妈妈一起试一试吧!最后，自己把桌子收拾干净。 幼儿园大班科学活动篇4 活动目标 1.激发探索光的兴趣。 2.感知光透过各种物品后颜色和形状的变化。 3.能大胆、清楚地表述自己的操作过程和结果，并尝试用符号记录。 活动准备 手电筒幼儿每人一个，并学会使用;各种颜色的布、皱纹纸以及各种玩具;“我的新发现”记录图、彩色笔、标志符号;一段舞台灯光视频、一段节奏强烈的音乐。 活动实录与分析 一、导入活动：出示电筒，激发幼儿的兴趣。 提问：小朋友们，这是什么手电筒发出了什么颜色的光 二、第一次自主探索。(手电筒的光透过彩色布、彩色纸后，光颜色的变化。) 1.看一看，摸一摸，老师准备了什么材料(各种颜色的布、纸。) 2.讨论：手电筒的光透过这些材料，会发生什么变化呢 3.小实验：手电筒的光透过这些材料，会发生什么变化。(手电筒前面放上红色的布，光就变成红色;手电筒蒙上紫色皱纹纸，光就变成了紫色了……) 4.我们得出的结论：手电筒的光透过彩色布、彩色纸，光变出了各种各样的颜色。 5.幼儿将自己的发现记录在“我的发现”图表上。 分析：教师让幼儿在用手电筒和布、纸玩的过程中，自己去观察、比较、发现。尽管幼儿观察到的变化是很微小的一方面，但是透过他们个体经验的整合，以及相互间的交流、补充、完善，使探索的结果全面而细致。 三、第二次自主探索。(手电筒的光透过玩具后，光形状的变化。) 1.看一看，摸一摸，老师还带来了什么(是各种各样的玩具) 2.讨论：玩具、手电筒一齐玩一玩，光还会有什么变化呢 3.实验：用玩具和手电筒玩玩，看看光还会有什么变化(用有孔的玩具和手电筒一齐玩，光变出了好多小汤圆;光变出了一朵花，手电筒动花也会动……) 4.我们得出的结论：手电筒的光透过玩具，不仅仅颜色会变，形状也会变。 5.幼儿展示自己的新发现，并在“我的发现”图表上记录新发现。 分析：在活动的推进过程中，教师在幼儿猜测一实验一再猜测一再实验的矛盾冲突中，引导幼儿探索发现，培养幼儿有步骤解决问题的方法。 四、观看舞台灯光视频，制作彩色灯，师幼表演。 幼儿邀请客人老师当灯光师，自己当小演员，一齐表演。 五、活动结束，幼儿快乐地离开大厅。 活动延伸 教师、幼儿、家长一齐寻找资源，探索手电筒的光透过其他的材料后，光还会发生什么奇妙的变化。 幼儿园大班科学活动篇5 活动目标： 1、初步了解推力的作用，知道在同等数量的条件下骨牌的倾倒与路线、排列、间隔有关。 2、能够通过观察、合作、比较，大胆的进行有目的有规律地探索。 3、培养幼儿主动积极的 学习态度 ，体验游戏的乐趣。 4、培养幼儿对事物的好奇心，乐于大胆探究和实验。 5、激发幼儿对科学活动的兴趣。 活动准备： 三张路线图、两张记录表各5份、骨牌若干数量、笔、投影仪、课件、录像、地垫。 活动过程： 一、幼儿自由玩木块。 老师给你们带来了积木，想玩吗?去玩一玩。 二、老师演示推多米诺骨牌，引起幼儿兴趣。 老师排出8块，轻轻推第一块，你们猜这些积木会怎样?是这样吗?我来试试。你们想玩吗? 三、幼儿玩多米诺骨牌。 1、你成功了吗?为什么会倒?你的为什么没有倒? 2、幼儿再次玩。排成弯的。 出示两条线，大拐弯和小拐弯。讨论哪种更容易倒。 四、幼儿合作玩多米诺骨牌。 1、看图片。 多米诺骨牌除了排成直的和弯的，还可以排成各种图案呢，看。你们能排出 其它 的图案吗? 2、合作玩多米诺骨牌。 交代要求：我们一个人的木块不够，怎么办?怎么合作呢?找好朋友，5个人一组，选一个组长，讨论排成什么图案。最后请他来介绍后并且推倒。 五、游戏：人体多米诺。 生活中除了用积木，还可以用 麻将 牌、硬的香烟壳子来玩多米诺。更有趣的是还可以用我们的人体当多米诺骨牌呢。 幼儿园大班科学活动篇6 活动目标： 1、感知秋季树木的颜色、形状特征，尝试运用不同的方法装扮彩色的树。 2、能根据自己的需要选择适当材料，操作中注意遵守规则。 活动准备： 1、活动前请家长带幼儿参观各种树木，对秋季树木的变化有所了解。 2、银杏、梧桐、枫树、松树等图片。 3、水彩笔;颜料和棉签;彩纸和浆糊。 活动过程： 一、通过 故事 ，引发与树木相关的经验。 1、师讲述故事：在高高的山顶上，有一棵绿绿的大树。满树的绿叶随着风儿摇摆。有一天，树叶宝宝们忽然觉得：大树妈妈总是穿着一件绿衣服，多没劲儿呀!于是，树叶宝宝们悄悄让自己变了颜色。看(出示图片)大树妈妈的衣服变成什么颜色了? 2、提问：你还见过什么颜色的大树?(根据幼儿的回答出示相应图片) 二、观察图片，了解树木的相关特征。 师：原来，树不仅是绿色的，有的还会变成红色、黄色等别的颜色。今天，我们来把这些彩色的树画出来好吗?我们应该先画树的哪一部分呢?树干是什么样的?画好树干，再画什么?树冠是什么样的? 介绍树干、树枝和树冠的名称、操作顺序及它们的形状特征。 三、出示绘画材料并逐一介绍。 每个幼儿画一棵大树。 四、活动评价。 将画好的大树剪下来，布置成彩色的树林。幼儿一同欣赏，说说自己最喜欢哪颗树，为什么。 幼儿园大班科学活动篇7 目标： ⒈对现代通讯工具感兴趣，有创造、发明的欲望。 ⒉发展观察、比较的能力和语言表演能力。 ⒊了解现代通讯工具是多种多样的。知道它能给人们的生活、工作带来方便。 准备： 电话机、手机、子母电话机、教师名片。 电视机、摄像机、实物投影仪、大屏幕、射屏仪。 过程： ⒈通过观察比较，了解电话机、手机的相同点和不同点。 ⑴引出课题： (大家坐定后，电话铃声响起)教师去接电话，然后告诉小朋友，新馨花园幼儿园的小朋友请你们去做客。 (手机铃声响起)谁愿意接着个电话?电话里告诉你什么? 提问：第一个电话是用什么接听的?第二个电话又是用什么接听的? ⑵比较电话机和手机的相同与不同之处。 请幼儿仔细观察，电话机和手机有什么相同的地方又有什么不同的地方。(小朋友可以把你的发现告诉旁边的小朋友) 教师小结：电话机和手机都有数字按键和其他功能键，都能打电话和接听电话，但手机是一种移动电话，它没有电话线，它是靠天线发射和接受声音和各种信息的，可以随身携带，比一般电话机更方便。 ⒉根据已有经验，让幼儿回忆、讲述电话机、手机的使用方法，了解其用途。 ⑴你们打过电话吗?你是怎样打电话的?(打电话或手机时都要先拨对方号码。) ⑵你给谁打过电话?为什么事情打电话?(亲人问候、联系朋友、请假、遇急事通知别人等) ⑶还有什么特殊情况也需要打电话?(报警110、火警119、查电话114、查时间117、天气预报121等) ⑷象这些紧急电话能随便打吗?为什么? ⒊了解其他通讯工具，扩大幼儿知识面。 ⑴你们还见过或打过哪些电话?(幼儿讲述后看录像) ⑵除了用电话和别人联系外还有什么工具也能使我们相互联系，把消息告诉其他人?(幼儿讲述后看录像) ⑶这些东西都是干什么用的? ⑷它们给我们的生活、工作带来了什么好处?(方便、传递消息速度快) ⒋激发幼儿的发散性思维和创造、发明的欲望。 科学家们可真聪明，发明了这么多的通讯工具，我们小朋友也来做个小小发明家，你想设计什么通讯工具? 时间不早了，你可以把你的发明用各种通讯工具告诉我们。这是我的电话号码、手机号码、传真号和e-mail地址，我等着你们的发明哦! 幼儿园大班科学活动篇8 教学目标： 1、感受春天树叶和花的美丽，获得美的体验。 2、初步尝试对称拓印作画。 教学重难点： 重点：尝试对称拓印画 难点：画出树的主要形态。 教学过程： 一、现在是什么季节?你看到春天的树叶和冬天的树叶有什么不一样? 二、(欣赏多媒体)春姑娘来了，她吹呀吹呀，树叶变绿了，有的还开出了各种颜色的小花。(配乐) 看看春天里的树有哪些颜色?春天里树上开出了什么颜色的花?你还见过哪些春天里的花? 三、分析重点 1、树宝宝有哪些部分组成?(树干、树枝、树叶) 2、先把画纸对折，选一种颜色在对折中线的旁边画出树干和树枝，(看老师变魔术)把纸对折压印，再用其他颜色在纸的同一边点画出树叶和花。最后就画出了一棵美丽的春天的树啦。 3、儿歌指导画：先把纸对折，画出树干和树枝，对折压一压，五彩花儿点点点，多彩的大树真好看。 四、请幼儿打扮春天的树林，小朋友可以用毛笔画花，也可以撕纸贴花、黏贴亮片贴花，教师巡回指导 五、把幼儿的作品贴成一片树林。互相欣赏。找找我喜欢的大树。 六、我们在春天的树林前照张相吧。 幼儿园大班科学活动方案【8篇】相关 文章 ： ★ 大班科学领域教育方案优质参考模板 ★ 幼儿园大班科学领域教学方案 ★ 幼儿园大班科学活动教学方案实施方案大全 ★ 精选幼儿园大班科学领域教育方案 ★ 幼儿园大班科学领域教学方案精选方案 ★ 幼儿园大班科学领域活动方案 ★ 大班科学游戏活动方案 ★ 大班科学主题活动方案设计方案5篇 ★ 幼儿园科学教学活动方案 ★ 幼儿园大班科学活动教学方案 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?e26bd5672b6d818dbb400ffe9620c502"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

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简短的抑郁到死句子英文 简短的抑郁到死句子英文，在人们的日常生活中，总是可以接触到各种不同类型的句子，不同的句子所表达出来的意义都是不一样的，下面整理了简短的抑郁到死句子英文。 简短的抑郁到死句子英文1 1、 A heart that loves is always young、有爱的心永远年轻。 2、 An unacceptable love needs no sorrow but time- sometime for forgetting、A badly-hurt heart needs no sympathy but understanding、 一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。 3、 and know someone else and expect them to know you、在你尝试了解他人和盼望他人了解你之前,先把你变成一个更好的人和了解自己的人。 4、 Atrue friend is some one who reaches for your hand and touches your heart、一个真正的朋友是向你伸出手,触动你心灵的人。 5、 Brief is life, but love is long、生命虽短，爱却绵长。 6、 Don‘t cry because it is over, smile because it happened、 不要因为结束而哭泣，微笑吧，为你的`曾经拥有。 7、 Happiness is not about being immortal nor having food or rights in one"s hand、 It"s about having each tiny wish come true, or having something to eat when you are hungry or having someone"s love when you need love、幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。 8、 I know someone in the world is waiting for me, although I"ve no idea of who he is、 But I feel happy every day for this、 我知道这世上有人在等我，尽管我不知道我在等谁。但是因为这样，我每天都非常快乐。 9、 I love you not because of who you are, but because of who I am when I am with you、 我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。 10、 I love you not for who you are, but for who I am with you、我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。 In your life, there will at least one time that you forget yourself for someone, asking for no result, no company, no ownership nor love、 Just sk for meeting you in my most beautiful years、 一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我。只求在我最美的年华里，遇到你。 11、 Love is a lamp, while friendship is the shadow、 When the lamp is off,you will find the shadow everywhere、 Friend is who can give you strength at last、爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。 Love is blind爱情是盲目的。 12、 Love is like the moon, when it does not increase, it decreases、爱情就像月亮，不增则减。 13、 Love makes man grow up or sink down、爱情，要么让人成熟，要么让人堕落。 14、 Make yourself a better person and know who you are before you try Never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your smile、 纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。 15、 One is always on a strange road, watching strange scenery and listening to strange music、 Then one day, you will find that the things you try hard to forget are already gone、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。 16、 The soul cannot live without love、灵魂不能没有爱而存在。 17、 There are lots of shining siliery thread on my back,controlling all my action、我突然就觉得自己像个华丽的木偶,演尽了所有的悲欢离合 18、 There is no remedy for love but to love more、治疗爱的创伤唯有加倍地去爱。 19、 To the world you may be one person, but to one person you may be the world、 对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界。 20、 We all live in the past、 We take a minute to know someone, one hour to like someone, and one day to love someone, but the whole life to forget someone、 我们每个人都生活在各自的过去中，人们会用一分钟的时间去认识一个人，用一小时的时间去喜欢一个人，再用一天的时间去爱上一个人，到最后呢，却要用一辈子的时间去忘记一个人。 21、 We cease loving ourselves if no one loves us、如果没有人爱我们，我们也就不会再爱自己了。 22、 When love is not madness, it is not love、如果爱不疯狂就不是爱了。 简短的抑郁到死句子英文2 1、没有人值得你流泪，值得让你这麽做的人不会让你哭泣。 2、踏碎月光，任往事放飞，洒落在每一根琴弦，触动声声如诉。柔碎怀中的思绪，弥漫在夜色，化作声声的低唤，缠绵流连成细瘦得忧伤，藏在夜的一角，跌落满怀的轻愁，挥洒落寂。 3、有谁会在路过我空间时，在我留言板上说句：你还好么？ 4、和你牵手走过的街角，只残留下些落寞的荒烟漫草。 5、想着自己的退缩，想着自己的懦弱与失败，总不知道自己活着是为了什么。看着他们绝望的眼神，心里好内疚，好累！ 6、我们活着的大多数人，一辈子只做了三件事，自欺，欺人，被人欺。 7、爱情本来就是没有安全感的，因为我们都害怕失去。 8、时间带走了所有的伤害，留下了不可磨灭的伤痕。 9、如果你认为人人身上皆有善，那你还没有遇到所有人。 10、一切都会好起来的，即使不是在今天。 11、就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我逐日每夜失望的歌唱。 12、如果不懂，就说出来。如果懂了，就别说，笑笑即可。 13、会发出臭味的垃圾人，是“唾弃”名词的源头。 14、我写的最好的三个字一直都是他的名字，可是我已经快要想不起他的样子了。 15、我们并不是因为幸福才笑，而是因为笑了才幸福。 16、在某一刻，你有没有很想，回到某年某月的某天。 17、如果两个人分手之后我不再见你并大声说我恨你，那说明我不舍得离开你。 18、天气有点热了，我就是有点烦躁，不顺心的事很多，你是最麻烦的那个。 19、孤独的人都会想家，可我，为什么会想你。 20、喜欢一个人也是一种过错，而我只是错上加错罢了。 21、不要太迷恋有钱的男人，对你好的男人才是最重要的。 22、只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄得比经过还长。 23、已经离开的人开始了新的生活，被忘掉的人也该开始新的生活了。 24、不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会痛，会累，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。 25、有些话我们止于唇舌，因为心事不是对谁都能说；有些事我们假装快乐，因为眼泪不是对谁都能落；心里的话，只想说给懂你的人听。 26、我所看到的只是你的虚伪，你的眼里根本没有我。 27、你孤独一人流浪街头，像极了电影里的小丑。 28、时光让我们错过了一个又一个该珍惜的人，后来的我们越来越将就。 29、世界上最遥远的距离，是我站在你面前，却只能祝你幸福。 30、我从未放弃过爱你，只是从浓烈变的悄无声息。 31、日日持书解百忧，微词瘦字话难休。键盘敲醒三更梦，屏幕深藏一段愁。 32、做人就是这么难、说的谎话人人信、说的真话没人信。 33、不期待突如其来的好运，只希望所有的努力终有回报。 34、爱又怎样，恨又怎样，还不是一念之间，哭又怎样，笑又怎样，还不是一个表情。 35、琐碎的回忆，如柳絮绵绵，堆积在路口，成了难以逾越的心伤。 36、爱情真的很轻很脆弱，风一吹，我们就散了。 37、你的幸福路人皆知，我的狼狈无处遁形。 38、我终于熬过那段，看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子，很庆幸，我终于可以，不问归期。 39、许多想不明白的事情就不要想了，不要过分执着于什么。 40、永远都没有人懂得我的心。寂寞、无助的时候，滴几滴眼泪就好了，再也不用告诉别人自己的痛，因为也许真的没有人在乎。 简短的抑郁到死句子英文3 1、要理想不要幻想，要激情不要矫情，凡事知足常乐。 2、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。 3、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。 4、躲在某一时间，想念一段时光的`掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。 5、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情，真的就这么忘记了。 6、记忆想腐烂的叶子，那些清新那些嫩绿早已埋葬在时间刻度的前段，惟有铺天盖地的腐烂气味留在时间刻度的尾部。 7、如果等待可以换来奇迹的话，我宁愿等下去，哪怕一年，抑或一生！ 8、凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。 9、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。 10、遗忘，是我们不可更改的宿命。所有的一切都象是没有对齐的图纸，从前的一切回不到过去。就这样慢慢延伸，一点一点的错开来。也许，错开了的东西，我们真的应该遗忘了。 11、假如有一天我们不在一起了，也要象在一起一样。 12、牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路。 13、还是火柴说的好啊，她说男人都是下半身动物。那些男人口口声声对你说给你下半生的幸福，其实是说给你下半身的幸福。 14、我落日般的忧伤就象惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。 15、天空的飞鸟，是你的寂寞比我多，还是我的忧伤比你多，剩下的时光，你陪我，好不好，这样你不寂寞，我也不会忧伤…… 16、是我勇敢太久，决定为你一个人而活。 17、一个人身边的位置只有那麽多，你能给的也只有那麽多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。 18、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。 19、他们曾经暧昧，他们几时暧昧？ 20、如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部损落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。 21、我不知道死亡的时候，凝望苍穹竟然回那么凄凉，一声一声霰雪鸟的悲鸣，斜斜地掠天而去，我看到你的面容浮现在苍蓝色的天空之上，于是我笑了，因为我看到你，快乐得象个长不大的孩子。 22、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。 23、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。 24、就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。 25、快乐和幸福那么相似，可是快乐就是幸福吗？ 26、朋友总是为你挡风遮雨，如果你在远方承受风雪，而我无能为力，我也会祈祷，让那些风雪降临在我的身上。 27、因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。 28、一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。 29、从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦，彻心彻肺。很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻，被痛得死掉了。 30、谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂。最终谁都不是谁的谁。 31、你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。 32、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你，在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。 33、全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。 34、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。 35、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。 36、我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事。 37、我们一直在寻觅，寻觅，那个我们都有的结局。 38、如果回忆象钢铁般坚硬，那么我是该微笑还是哭泣，如果钢铁象记忆般腐蚀，那这里是欢城还是废墟？ 39、飞机场的骚乱一会儿就停止了，这里的人都是有着自己的方向的，匆匆地起飞，匆匆地下降，带走别人的故事，留下自己。 40、离去，让事情变得简单，人们变得善良，象个孩子一样，我们重新开始。

1、下图为交流接触器按钮接线图。2、交流接触器按钮接线图工作原理：2.1、启动时，按下启动按钮，由电源来的控制电流经断路器--电源线--停止按钮--自锁线--启动按钮--启动线--线圈A2到线圈A1，接触器线圈得电吸合，主触点接通负载，辅助常开点闭合自保持（自锁）。此时松开启动按钮，由于接触器辅助常开点已经闭合短接了启动按钮，接触器仍保持得电运行状态。2.2、停机时，按下停止按钮--控制回路断电--接触器弹出复位--主触头断开负载辅助触点断开控制回路，松开停止按钮，由于辅助常开点（自锁点）已经复位，接触器保持断电状态。扩展资料：交流接触器的工作原理是利用电磁力与弹簧弹力相配合，实现触头的接通和分断的。交流接触器有两种工作状态: 失电状态(释放状态) 和得电状态(动作状态)。当吸引线圈通电后，使静铁芯产生电磁吸力，衔铁被吸合，与衔铁相连的连杆带动触头动作，使常闭触头断接触器处于得电状态。当吸引线圈断电时，电磁吸力消失，衔铁在复开，使常开触头闭合，位弹簧作用下释放，所有触头随之复位，接触器处于失电状态。参考资料：交流接触器——百度百科

运行MPT如果初始话失败：运行MPT时先不连接手机，会出现一个选择连接类型的界面，默认为【USB 电缆】点击下一步，此时再连接手机，如果有钟表在转，恭喜你成功了！

你好！1/8NPT的螺纹是60度牙形角的英制锥管螺纹，基面上的是的大径是10.242毫米。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

《GO EAT WORMS》（R.L. Stine）电子书网盘下载免费在线阅读资源链接：链接：https://pan.baidu.com/s/1-QXx0fUYHheZBdJSdxL89A 提取码：r4to书名：GO EAT WORMS作者：R.L. Stine豆瓣评分：6.1出版社：Scholastic出版年份：2004-12页数：144内容简介：Book DescriptionGoosebumps is a series of children"s horror fiction novellas created and authored by R. L. Stine. Sixty-two books were published under the Goosebumps umbrella title from 1992 to 1997, the last one being Monster Blood IV.Synopsis:They"re creepy and they"re crawly -- they"re totally disgusting! Obsessed with worms? That"s putting it mildly. Todd is so fascinated with worms, he keeps a worm farm in his basement! Most of all, Todd loves torturing his sister and her best friend with worms. Dropping them in their hair. Down their backs. Until one day, after cutting a worm in half, Todd notices something strange. The rest of the worms seem to be staring at him! Suddenly worms start showing up in the worst places for Todd. In his bed. In his homework. Even in his spaghetti!Book Dimension :length: (cm)19.5 width:(cm)13.5

desktop=桌面，这个是桌面文件损坏了~自然你的画面就没了样式变成好像2000那样了，重启的时候win7系统是有自动修复功能的，开机遇到问题会自己修复的~如果现在还没好的话你可以网上下载windoes desktop 来安装到你现在写得目标路径~~也可以把系统盘放光驱，修复一下什么的~用镜像文件也可以~

你是不是读读西方美术史

什么叫直流接触器？不会是说那个像个开关一样的东西吧

哈哈,因为它是紫外线.(好,笑笑就过了)真正具有杀菌作用的是uv-C波紫外线，254nm左右的紫外线最佳。紫外线可以杀灭各种微生物，包括细菌繁殖体、芽胞、分支杆菌、病毒、真菌、立克次体和支原体等，具有广谱性。其杀菌原理是通过紫外线对细菌、病毒等微生物的照射，以破坏其机体内DNA（去氧核糖核酸）的结构，使其立即死亡或丧失繁殖能力。

手机打电话*123*然后把充值卡上的18位数字输入按#结束按打电话健就可以了。

知道满足，就总是快乐。形容安于已经得到的利益、地位。