经典户外拓展项目有哪些

拓展训练的项目有萝卜塔、水果连连看、超级大筛子、团队迷宫、急速60秒、超音速等。1、萝卜塔在规定时间内，每组学员通过团队的合作，利用手中指定的材料：牙签、萝卜、小刀等，做出最高的塔。在不借助外力的情况下坚持10秒不倒。2、水果连连看在规定时间内，通过团队的合作消除场内所有的水果。每组每次只能选派两人进场判断并选择其中的两个帽子，如果两个人选到同样品种的水果，将会得到积分。3、超级大筛子场地分为讨论区和挑战区，在挑战区分布着各个面，标有图片的10个大骰子。每个图片代表不同数字，分别是1—60。各小队利用有限的时间进入挑战区，破解更多的数字图片，获取分数。以得分高低决出胜负。4、团队迷宫团队成员手拉绳子，通过配合协作使在迷宫中行走的圆球安全地从起点到达终点，圆球行进过程中不允许掉落。5、急速60秒团队竞争类课程。通过团队的协作，在每轮仅有60秒钟的时间里，用最少的轮次，将30张代表数字1—30的抽象图片破译，空间想象和思维变化是难点。6、超音速在规定的区域内摆放13张同样花色的扑克牌，所有数字向下；小组成员依次跑到指定区域，在规定的时间内按照从A到K的顺序依次翻开扑克牌，最先完成的小组获胜。

拓展训练项目的选择可以根据个人兴趣和目标来确定。以下是一些常见的拓展训练项目的示例：外语学习：学习一门新的外语，如英语、法语、德语等，可以通过参加语言培训班、自学、参与语言交流活动等方式进行。编程和软件开发：学习编程语言（如Python、Java、C++等）和软件开发技术，可以尝试开发小型应用程序、网站或参与开源项目等。数据分析和机器学习：学习数据分析和机器学习技术，通过处理和分析实际数据集，建立预测模型等来提升技能。绘画和艺术：学习绘画、素描、水彩等艺术技巧，可以参加美术培训班，学习专业绘画软件，或者自行进行创作。乐器演奏：学习弹奏乐器，如吉他、钢琴、小提琴等，可以通过请教老师、参加音乐学校或自学来提升演奏技巧。健身和运动：参与健身活动，如跑步、游泳、瑜伽等，可以提升身体素质和健康水平。摄影和视频制作：学习摄影技巧和视频剪辑，可以通过拍摄风景、人物或制作短片等来表达自己的创意。写作和表达能力：培养写作和表达能力，可以通过写博客、参与写作社群、加入辩论团队等方式来提升。阅读和知识积累：培养阅读习惯，广泛阅读各类书籍、杂志、报纸等，扩展知识面和视野。心理学和个人发展：学习心理学知识，参与个人发展培训课程，探索内在的潜能和提升自我管理能力。这只是一些示例，拓展训练项目的选择应该根据个人的兴趣和目标进行。重要的是找到自己感兴趣的领域并持之以恒地进行学习和实践。

拓展训练，又称外展训练（Outwardbound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。训练通常有以下四个环节：??1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。??2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。??3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。??4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。??拓展训练的显著特点有：??1、综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。??2、挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。??3、集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。??4、高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。??5、自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。??6、通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

拓展训练的项目有空中断桥、孤岛求生、有轨电车、毕业墙。空中断桥：参加的队员们需要爬越9米高左右的断桥立柱，然后站立在断桥的桥面上。两臂需要呈自然平伸的状态，要注意保持身体平衡，接着慢慢移步到桥面的一侧边缘上，之后利用脚的蹬力，让身体能够向前跃出，然后跨越断桥落于桥面的另一侧，平稳地走到终点即可。孤岛求生：需要将所有的队员分成三组，然后分别安置在三个规定的岛上（比如珍珠岛、瞎子岛等）。每组队员需要扮演各自在岛上的角色，根据规定的时间，按要求完成任务即可。有轨电车：这个项目其实指的就是两块木板即表示一双鞋子，全队的队员双脚需要分别站立在两块木板上。团队合作训练拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式。训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历。从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。

拓展训练的课程主要由陆、海，空，三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。 户外拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。

关于素质拓展的项目分类: 素质拓展分为高空的，地面的，水上的。高空的有高空断桥，高空抓杠，高空巨人梯，高空相依为命，高空合力过桥等。地面的有信任背摔，电网，盲阵，孤岛求生，雷区取水等，水上的有扎筏泅渡等。素质拓展的意义: 拓展培训揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。以体验，经验分享为教学形式的拓展训练的出现，打破了传统的培训模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟。它吸收了国外先进的经验，同时注意适应中国人的心理特征与接受风格，将大部分课程放在户外，精心设置了系列新颖、刺激的情景，让学员主动地去体会，去解决问题。

户外拓展主要包括雷区取水、无敌风火轮、背摔等许多项目，是一种有别于一般聚会活动与旅游的全新的体验式户外活动。1、雷区取水项目在一个直径5米的深潭中间有一盆水，要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，团队的智慧可以把它变成事实。行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。2、无敌风火轮项目需要的道具只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。3、背摔项目参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。4、断桥项目参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。项目目的：成功与失败永远只差关键的一步，勇敢地跨出这一步，成功就属于你。5、孤岛求生项目将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上(珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛)各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。项目目的：团队结构与沟通协作团队的动态管理有效沟通与协作新角度管理的诠释。扩展资料：户外拓展运动的基本特点1、以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征2、户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性3、户外拓展尤其强调团队精神4、户外拓展对身体、意志有全面的要求5、户外拓展运动是一门综合性的学科参考资料来源：百度百科-户外拓展

摘要：户外拓展是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的，让人更加珍惜现在的生活，锻炼人们的身体，让人在精神和身体上都得到极大的满足。户外拓展训练项目有无敌风火轮、袋鼠跳、链接加速、搭桥过河等，下面看看还有哪些户外拓展游戏吧。野外拓展训练项目有哪些无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。袋鼠跳一、项目类型：团队游戏、趣味游戏二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场三、需要道具：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。四、详细游戏规则：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。五、活动目的：“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。链接加速一、项目类型：团队协作型二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。五、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。搭桥过河一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。七、竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。心心相印（背夹球）一、项目类型：双人协作型、户外游戏二、场地要求：一片空旷的大场地三、需要道具：每组一条长约五米的绳子四、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）五、详细游戏方法及竞赛规则：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒（3）进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。六、活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。比赛赛距：20米地雷阵一、游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二、游戏时间：15～30分钟三、游戏人数：至少12人，越多越好。四、所需道具：1、每对参赛者一块蒙眼布。2、两根约10米长的绳子(30英尺)。3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。六、详细步骤：1、选一块宽阔平整的游戏场地。2、安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3、让每个队员找一个搭档。4、给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。盲人足球一、项目类型：团队协作型二、道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。三、场地要求：空旷的大场地四、详细游戏步骤：1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。穿越生死网一、项目类型：团队协作型二、道具要求：网绳三、场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树四、详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。五、活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。人椅一、游戏类型：团队游戏二、游戏目的：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。三、游戏规则和程序：1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；珠行万里一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。二、游戏人数：12-16人三、场地要求：空旷的平地四、需要器材：乒乓球、球槽五、游戏时间：约40分钟六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。疯狂的设计一、游戏类型：益智型、团体合作型二、游戏目的：增强组员的团体合作能力三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右四、游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）五、游戏规则：第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。六、游戏时间：30分钟

一 什么是拓展训练 拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。 拓展训练起源于第二次世界大战，第二次世界大战以后，在英国出现了一种叫做外展训练Ouard Development的培训。1990年拓展训练在全世界各个国家兴起成为拓展训练Ouard Bound。我国在1992年也相继发展。 (1)拓展课程包括哪些扩展阅读： 拓展训练特点： 1、投入为先：要求学员全情投入才能获得最大价值。 2、挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。 3、熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。 4、高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后。/5、自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚。 拓展训练的课程主要由陆、海、空三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。 拓展训练的价值：良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。 二 拓展训练的课程主要由哪三类组成 拓展训练起源于二战期间,大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没,大批船员落水,由于海水冰冷,又远离大陆,绝大多数的船员不幸牺牲了,但仍有极少数人在经历了长时间的磨难后得以生还。当人们在了解这些生还者的情况时,发现了一个令人惊讶的事实：这些生还下来的人并不都是强壮的小伙子,而大多都是年老体弱年龄大约在40-55岁之间的人。经过调查研究,专家们找到了答案：这些人之所以能活下来,关键在于他们不仅有良好的心理素质而且还有着相当大的责任感以及多年的实战经验。当灾难到来时,他们有强烈的求生欲望, 后来,有一个德国人库尔特.汉恩提议,利用一些自然条件和人工设施,让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目,以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上拓展训练学校,以年轻海员为训练对象。这是拓展训练最早的雏形。 拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。 拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类训练课程组成。水上拓展训练课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外拓展训练课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地拓展训练课程是在专门的训练场地上，利用各种拓展训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理拓展训练活动。 拓展训练训练通常有以下四个环节：1、团队热身。在拓展训练开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团 队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大 的考验。 3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项 目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。 以及沟通中存在的问题。 4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员 能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。 三 什么是专业拓展课 1、专业拓展课： 专业拓展课“以就业为导向”,以增强学生的职业能力为目标,从用人单位的需要出发拓宽专业知识面。以机制专业为例,对专业拓展课程设置原则、设置内容和教学进行阐述,为高职院校专业拓展课程开设提供经验。 2、专业拓展课开设目的： 专业拓展课高职学生与企业就业"零距离"提高学生专业综合素质，开拓视野而设立的符合专业特色和行业特点的课程。 课程拓展是指以拓宽课程的范围为目的而进行的课程开发活动。课程拓展材料的目标是拓宽正规课程，为学生提供获取知识、内化价值观和掌握技能的机会。这些东西与学生所学课程专题有关，但超出了正规课程所覆盖的广度和深度。 课程拓展根据指向的对象不同，分成两种：延伸正规课程和个别化拓展。延伸正规课程主要针对全体学生。个别化拓展不是针对全体学生，而是针对从班上、学校里选出来的少数天资高或对某一科目、技能有特长的学生专门设计的。 (3)拓展课程包括哪些扩展阅读： 课程拓展的开展 课程拓展一般在拓宽课程内容的深度和广度展开。课程拓展的范围，包括整体拓展课程与专题拓展课程，前者是指整门课程所涉及的内容都需要进行拓展，后者是指拓展某一课程中的某些专题的内容。 就课程拓展的服务对象而言，又可分为面向全体的课程拓展与个别化拓展课程，所谓面向全体的课程拓展是指经拓展后的课程为全体(全班或全年级)学生服务，所谓个别化拓展课程则是指教师为某些在某一方面具有兴趣和专长的学生而专门拓展的课程。 无论是面向全体的课程拓展还是个别化的课程拓展，都要以师生双方必须首先完成国家课程所规定的基本内容为前提，在课程拓展过程中，还要考虑拟拓展的课程内容的重要性以及对学生的适切性。 参考资料来源：网络-课程拓展 四 校本课程开发有哪些 校本课程开发有课程选择、课程改编、课程整合、课程补充、课程拓展、课程新编，具体内容如下： 1、课程选择：课程选择是校本课程开发中最普遍的活动，是指从众多可能的课程项目中决定学校付诸实施的课程计划的过程。 2、课程改编：课程改编是指针对与原有课程准备对象不同的群体进行的课程上的修改。 3、课程整合：课程整合是指超越不同知识体系而以关注共同要素的方式来安排学习的课程开发活动。 4、课程补充：课程补充是指以提高国家课程的教学成效为目的而进行的课程材料开发活动。 5、课程拓展：课程拓展是指以拓宽课程的范围为目的而进行的课程开发活动。 6、课程新编：课程新编是指全新的课程单元开发。例如，突出学校特点的“特色课程”、地方性专题课程即我们所说的“乡土教材”以及时事专题课程，就可以归为这一类型。 根据基础教育课程改革的基本要求，学校基于本校实际，推进校本课程建设，值得鼓励，但要科学地完善课程结构，规范有序地开发相关的校本教材，努力构建具有学校特色的校本课程体系。 五 拓展课程有什么类型 有高空、场地、野外、水上等等 六 一二年级可以开设哪些拓展性课程 1、专题教育：学校依据国家要求设置专项教育内容的教学科目。如消防安全版教育、环境与卫生教育、国权防教育、法制教育、交通安全教育以及健康教育等。 2、综合实践活动：主要包括校园文化活动、自我服务与公益劳动、社会调查、社会服务、少先队等活动。 3、体育锻炼：由体育组老师和班主任老师共同带领学生开展阳光体育活动。 4、阳光德育：行为规范教育-生活习惯、学习习惯、文明习惯养成教育；文明礼仪教育-升旗 *** 礼仪、穿着行走礼仪、称谓及问候礼仪、餐桌及待客做客礼仪、尊师重孝礼仪、公共场所礼仪等。 5、阳光阅读：由班主任和语文老师带领开展的班级学生晨读、午思、晚诵等相关的经典诵读活动，以及将学生领进学校阅览室、图书室开展的阅读活动。 6、兴趣小组：开设舞蹈、素描、书法、航模、机器人、英语角、足球、田径、手工、编织等课程。 七 小学语文可以开展哪些拓展性课程 一、课程分段开展拓展性阅读 由于小学的语文课堂教学时间是有限的，因此拓展性阅读应该根据课堂的实际时间来进行分类，课前的拓展性阅读的目的主要是为了能够让小学生的学习积极性和兴趣得以被有效激发。比如课堂内容是关于小蝌蚪找妈妈的，就可以在上一堂课的结束给学生布置任务，要求学生回忆自己和妈妈日常相处的过程中，孩子对于妈妈的依恋。希望学生在下一堂课之前准备好一个跟找妈妈有关的小故事，并且参照课本进行预习阅读，可以鼓励学生在课下和家长沟通，让妈妈来给学生讲述课本的内容，帮助小学生预习和进行阅读理解。 课堂前的拓展阅读，可以有效地激发小学生的学习兴趣，为正式的课堂学习埋下有效的伏笔，在实际的阅读过程中，课堂中的拓展性阅读往往会面临到学生们的疑难问题，这个时候老师应当将小学生作为学习和教育的主体，教师的身份转化为有效的引导者，答疑解惑，引导学生来进行自主的学习和探究。 语文的最终目的是到社会生活中进行应用，汉语言文学的教育离不开对于社会实践和生活实践的有效应用，教师在教学过程中应当有意识地调动学生有效利用课内外的各种资源的积极性，把语文的触角延伸到课堂外的方方面面。 二、拓展阅读要遵循适度、适时的原则 拓展阅读和语文的课堂内教学是互相补充、互为相长的关系，但是不能互相替代。在进行课外阅读过程中，必须要本着适量和适度的原则进行拓展，有效的课外阅读应当与课堂内的教学内容有互相助长的作用。 教师应当在课内外的拓展过程中，不露痕迹的运用拓展教学来激发小学生的学习兴趣。在拓展应用的过程中，应该能够突破课本原有的局限性，尽可能在阅读能力的提升和学习能力的有效超越上进行不断的创新。 现代的多媒体教学技术和课堂内外的绘本和阅读材料非常丰富，因此在对于课程资源的拓展和利用过程中，应当巧妙地利用拓展的资源来进行课堂内外的阅读教学。教师应当在实际的教学过程中，让学生能够体会到更加形象生动的浩瀚文明，让祖国的灿烂文化，通过一次一次的交流与碰撞深深的印入到小学生的心中。 三、多种形式的课外延伸活动 新的教学大纲和课程标准指出，喜欢阅读和感受阅读的乐趣是人的基本素质，更是小学语文教学的主要任务之一，要完成对于语文课的学习和对阅读美感的体验仅仅依靠课堂内的有限阅读和课堂内容是不够的，而是应该通过丰富多彩的开放式的课外拓展阅读，以导读和开放自由度相结合的形式更好地开展语文教育。 在实际的学习过程中可以利用读书汇报，介绍好书，交流心得，故事会，学生和学生之间的互动等形式，不断的开发小学生对于课外阅读的综合性兴趣，发展小学生的记忆力和口头表达能力。比如在教学的过程中，可以展开小组之间的阅读评比，让小学生自己来选择具体的阅读材料，老师可以给学生提供阅读书籍范围，然后让学生在自主阅读之后进行讲故事比赛和心得交流，并且通过竞赛的形式来评出最佳阅读小组，给予适当的奖励。 在对于课外拓展阅读的进行过程中，应当注意阅读内容的层次性。由于小学生在智力发育水平、家庭状况、阅读基础等方面是有一定的个体差异性，因此教师在实际的指导阅读过程中既要鼓励学生主动学习，又要鼓励学生富有个性地去学习，每个小学生阅读的侧重点和兴趣是不同的，教师应当关注小学生的个体差异来满足不同年龄阶段和不同兴趣爱好的小学生的多样化需求。 在进行课外阅读的实际过程中，教师应当注意对一些名言警句、好句佳句的教授和积累，应该提倡学生在进行阅读之后对阅读的情感进行总结，可以通过写日记、编童话故事等丰富多彩的娱乐活动来进行课外拓展，从而不断提升小学生的学习兴趣和思维能力，这种对于分层教育的活学活用是符合新教学大纲要求的。在进行课外阅读的过程中应当有效地结合分层教育的先进教学理念来进行教育行为，通过对于不同内容作业的完成情况来进行对于个性化差异明显的学生课外区别辅导，同时要注重对于不同层次的学生有不同层次的作业布置。 八 儿童拓展训练有哪些课程 儿童拓展又称为儿童体能训练，设备主要包括儿童攀岩墙、走扁担、滑索、轮胎桥、梅花桩、勇往直前、滚筒、荡荡板等多种训练设备，外观鲜艳趣味性强，在国外针对儿童的拓展训练体能训练还是比较流行的。主要是因为，老外的教育理念跟中国家长有很大差异。进行拓展训练能培养孩子们的勇气，增进他们的集体协作能力，让孩子们在训练的同时辅助大脑发育，同时让小朋友有一个简单的社交属性概念。儿童拓展的本质是探索未知、体验 *** 、寻求欢乐、挑战自我，并且适合从儿童到成年的大部分年龄段的人群。 九 一二年级可以开设哪些拓展性课程 1、专题教育：学校依据国家要求设置专项教育内容的教学科目。如消防安全教育、环境与卫生教育、国防教育、法制教育、交通安全教育以及健康教育等。 2、综合实践活动：主要包括校园文化活动、自我服务与公益劳动、社会调查、社会服务、少先队等活动。 3、体育锻炼：由体育组老师和班主任老师共同带领学生开展阳光体育活动。 4、阳光德育：行为规范教育-生活习惯、学习习惯、文明习惯养成教育；文明礼仪教育-升旗 *** 礼仪、穿着行走礼仪、称谓及问候礼仪、餐桌及待客做客礼仪、尊师重孝礼仪、公共场所礼仪等。 5、阳光阅读：由班主任和语文老师带领开展的班级学生晨读、午思、晚诵等相关的经典诵读活动，以及将学生领进学校阅览室、图书室开展的阅读活动。 6、兴趣小组：开设舞蹈、素描、书法、航模、机器人、英语角、足球、田径、手工、编织等课程。

儿童户外拓展训练项目如下：儿童拓展项目有绳网探险，儿童攀爬架，室内儿童攀岩，儿童冒险乐园，时空隧道，儿童钻网通，超级蹦床等等，其中最火的是绳网探险、室内儿童攀岩和超级蹦床。绳网探险将高难度的野外生存拓展训练完整、安全的复制到城市休闲空间中，项目分二到三层，每上一层难度不断加大。室内儿童攀岩模拟真实攀岩项目，是一项适合锻炼身体的运动，增加身体柔软度与协调感和平衡感，对肌肉发展、身体协调都有好处。超级蹦床运动是一种全新的娱乐项目，大人小孩都可以玩，是全民娱乐的一个火爆项目。总的来说，儿童户外拓展能让孩子在玩得开心的同时，还能强身健体和健脑益智。儿童户外拓展训练的意义：通知一系列的情感活动和交往活动，从而达到团队的合作的目的，增强团队凝聚力、执行力，同时锻炼员工的身体，让员工在精神和身体上都得到满足。拓展活动可以熔炼整个团队，拉近员工与领导的关系，对于参训者而言不仅可以增强自信心，提高解决问题的能力，并且能让学员学会关心他人，更为融洽地与群里合作。在我们生活中，不少孩子不会与别人交往，而且他们不善于表达自己的感情，害怕吃苦，依赖性比较强等，这些都表明了他们没有一个健康的心态。为了让他们适应未来的生活，家长可以选择放手，让他们进行儿童拓展训练游戏，让他们吃一些苦，自己独立做主，并与别人交流，而这也是他们改正缺点的一个机会。

项目拓展活动方案-拓展项目 　　为了确定工作或事情顺利开展，我们需要事先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。我们应该怎么制定方案呢？下面是我整理的项目拓展活动方案-拓展项目，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 项目拓展活动方案-拓展项目1 　 　一、活动宗旨： 　　沟通创造价值、勇气谱写意义、合作通往成功、学习引领成长 　　 二、活动概要： 　　星期六： 　　（1）团队拓展训练活动（上午空中项目；下午地面项目） 　　----昆仑生态园 　　（2）晚宴及篝火晚会（西夏城：黄河金岸） 　　（3）住宿：体育运动训练管理中心宾馆 　　星期日： 　　上午集体浏览灵武水洞沟： 　　（1）参观史前旧石器时古遗址博物馆 　　（2）亲近芦花谷风光美景 　　（3）抚摸明长城苍桑岁月 　　（4）浏历大峡谷如入仙景 　　（5）坐看红山湖，静观水岸城 　　（6）坐驴车，骑骆驼，享山野风情 　　（7）外敛内诡“藏兵洞”，古今中外“红山堡” 　　中午在龙泉山庄吃午饭，午饭后乘车返回 　　全体人员必须遵守的重要规定： 　　（一）着装统一： 　　上衣：由市场部提供的统一的白色或蓝色T恤 　　裤子：为保证第一天的拓展训练，必须选择舒适、便于活动的运动裤；女同志第一天不得穿裙子 　　鞋子：第一天必须穿便于运动的运动鞋 　　（二）运输工具：两辆豪华大巴（标识为“一号车”和“二号车”） 　　一号车共36人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名 　　二号车共35人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名 　　因工作需要自驾3人：必须在上午8:00前到达拓展训练基地 　　（三）时间纪律：活动期间全程实行军事化管理，请大家严格遵守时间和纪律： 　　（1）上午全体人员必须在上午6:15前准时集合，点名后将准时于6:30出发，迟到不候。迟到者将会影响所在单位在本次活动的成绩评价。 　　（2）上午8:00准时在拓展训练基地开始拓展活动。 　　（3）拓展活动期间必须严格服从教练要求，除活动允许豁免的情况外，任何队员不得以任何借口逃避活动要求。违反者将视情况扣除其所在单位在本次活动中的成绩评价。 　　（4）拓展训练之外的任何集体活动，都要遵守所在车辆负责人员的指挥，不得无组织、无纪律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果，由本人承担。 　　（5）要求全体人员在整个活动过程中保持自律，充分展现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌。 　　（四）本次训练活动结束后，将在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的“卓越团队”。中选单位将获得20xx元的奖励和获奖证书一份。 　　 三、拓展活动项目： 　　破冰游戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、盲人方阵、过沼泽、团队升华。 项目拓展活动方案-拓展项目2 　　 一、活动名称 　　“快乐齐上阵”团队素质拓展训练 　　 二、活动主题 　　友谊、合作、感恩、拼搏 　　 三、活动目的 　　通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 　　1、增强同学间的团队合作意识 　　2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 　　3、训练同学对于结构变动的适应能力 　　4、增强团队成员之间的相互信任 　　5、加强成员间感情的沟通 　　 四、素质拓展训练的项目 　　1、齐心协力 　　器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 　　时间：30分左右 　　规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　2、穿针引线 　　器材：呼啦圈 　　时间：20～40分钟 　　目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐 　　规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。 　　3、平地而起 　　时间：20～40分钟 　　目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结 　　规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的`团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　4、笑容可掬 　　时间：30分钟左右 　　目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。 　　规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。 　　 五、张弛有道 　　时间：10分钟左右 　　器材：长绳一根、布条、秒表 　　目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。 　　规则：游戏开始时，将绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　 六、千钧一发 　　时间30分钟左右 　　器材：报纸若干，胶带3个 　　目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。 　　规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　 七、囚徒困境 　　时间：40～50分钟 　　器材：布条若干 　　目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。 　　内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。 　　规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。 　　总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。 　　 七、报数 　　时间：10～30分钟 　　目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识 　　规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。 项目拓展活动方案-拓展项目3 　　 一、活动背景： 　　素质拓展活动可以激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，以达到增强全队活力、凝聚力和创造力。 　　 二、活动目的及意义： 　　主要是以这个活动为平台，让各个系的青协成员相聚在一起，相互认识、相互了解，促进青协这个大家庭以后的全面发展，可以为成员的团队协作能力和团队凝聚力的提高起到很好的作用。 　　三、活动主题：同一大家庭，团结你我他 　　四、活动主办单位：五系青年志愿者协会 　　五、活动对象：各系青年志愿者协会全体成员 　　六、活动地点：新校区风雨球场 　　七、活动时间：**年4月25日星期天上午 　　八、活动流程： 　　（一）准备 　　1、前期：向各系青协会长发出邀请；周六晚通知好。 　　2、中期：计划好活动内容，准备材料及选择场地。 　　3、后期：活动总结。 　　（二）活动内容 　　开始时间：09：30 结束时间：12：00 　　1、拓展培训项目分别有： 　　（1）快乐数钱 （2）初次相识 （3）信任倒 　　（4）团结站立 （5）多人少足 （6）默契传递 　　2、具体细节： 　　（1）确定人都到齐后开始快乐数钱游戏； 　　（2）一起取队名； 　　首先将学生们分为若干个团队（8—10人为一个团队），每个团队设队长、副队长各一名。 　　第一个任务，每个团队在五分钟时间里，共同讨论队名、以及口号，并且在15分钟后，大声喊出队名和口号。声音最洪亮的一队胜出。任务的目的是：营造一个融洽和竞争的团队氛围。 　　（3）接着便是各项挑战项目：（具体活动方法见附件说明）。 　　九、活动负责人 　　负责人：强晓鹏 　　各系会长 　　十、筹备工作：用具 奖品 　　十一、活动注意事项 　　1、在活动的过程中，学生们请注意安全，同学必须严格遵守活动规则； 　　2、如果天气影响，活动另行安排； 　　3、活动结束后将各自的垃圾带走。 　　五系青年志愿者协会

拓展训练有哪些项目，都有什么作用啊？ NO.1 雷区取水 　　项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。 　　项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 　　NO.2 无敌风火轮 　　项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 　　项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。 　　NO.3 背摔 　　项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。 　　项目目的： 　　· 信任环境的营造 　　· 建立换位思考的意识 　　· 通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任 　　NO.4 断桥 　　项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。 　　项目目的： 　　· 成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你 　　· 克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力 　　· 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气 　　NO.5 孤岛求生 　　项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。 　　项目目的： 　　· 团队结构与沟通协作 　　· 团队的动态管理 　　· 有效沟通与协作 　　· 新角度管理的诠释 　　NO.6 有轨电车 　　项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。 　　项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 　　NO.7 鳄鱼潭 　　项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。 　　项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善？如何解决？最好的方法与最有效的方法，最适合团队的办法就是最好的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。 　　NO.8 时速极限 　　项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。 　　项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战...... 拓展训练项目都有哪些 拓展常用的培训项目如下： 场地项目：飞跃断桥、速降、天梯、云梯、背摔、电网、越障、雷阵、盲阵、同舟共济、信任之旅、袋鼠跳、鳄鱼潭、空中单杠、空中绳网、空中钢丝绳、带球赛跑、孤岛求生、有轨电车、相依为命、风火轮、同心结、胜利墙等等。 野外项目：登山、野营、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、丛林求生、野外救生，等等。水上项目：扎筏、无舟飞渡、百舸争流、水上救生，等等。 室内项目：造桥、绳结、生涯时光遂道、都市变脸。 拓展训练都包括哪些项目？ 拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀巖、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀巖、跳越等心理训练活动。 训练通常有以下四个环节： ??1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 ??2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。 ??3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰钜的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。 ??4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。 ??拓展训练的显著特点有： ??1、 综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。 ??2、 挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。 ??3、 集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。 ??4、 高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。 ??5、 自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。 ??6、 通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。 拓展培训的项目有哪些 1）、无敌风火轮 项目类型：团队协作竞技型 道具要求：报纸、胶带 场地要求：一片空旷的大场地 游戏时间：10分钟左右 游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 2）、信任背摔 游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 游戏人数：12－16人 场地要求：高台最宜 需要器材：束手绳背摔台 游戏时间：30分钟左右 活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 3）、齐眉棍 游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 游戏人数：10-15人 场地要求：开阔的场地一块 需要器材：3米长的轻棍 游戏时间：30分钟左右 活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起著至关重要的作用。 4）、驿站传书 游戏类型：团队协作型 游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。 游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束. 游戏规则: 项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起) 1,不能讲话. 不能回头 后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后) 当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间. 不能传递纸条和仍纸条. 项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误) 第一轮时间≤2分钟.(给出8分钟的讨论时间,然后回来PK) 第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加: 8,第一轮所有方法不能再使用. 不能传递和扔任何物品. 第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间,然后回来PK) 第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加 11,第一轮第二轮所有方法不能使用. 第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间,然后回来PK) 第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加 前三轮...... 户外拓展训练游戏项目有哪些 下面这些都是拓展训练项目 无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 信任背摔 一、 游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信 任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加 强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数：12－16人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数：10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍 五、游戏时间：30分钟左右 六、 活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起著至关重要的作用。 破冰游戏：大树与松鼠 1、3人一组，2人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;1人扮松鼠，站在圆圈中间。主持人或其他没成对的人们担任临时人员。 2、主持人喊“松鼠”，“大树”不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的“大树”，重新选择其他的“大树”，主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到“大树”当中，落单的人应表演节目。 3、主持人喊“大树”，“松鼠”不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴，重新组合成一对“大树”，并圈住“松鼠”，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。 4、主持人喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人或其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。 几种常见的拓展项目 【破冰启航】：消除隔阂，拉近队员之间的距离，初步形成团队，考验团队的智慧、计划和协作能力，同时又能学习野外绳网的结法。：激发队员热情、释放自身潜能。【旗帜飘杨】：集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采。【翻越毒叶】：每个队员的成长都离不开团队的支持和帮助。【空中传递】：领会做任何事情都要有计划、有组织的进行。人心齐，泰山移。【愿景展望】：勾画员工对公司未来的描绘以及建设未来的行动与决心。【雷区探宝】:令每一位参与者以积极和开放的心态投入，领悟沟通的重要和技巧，体会人与人之间的关爱提高团队的合作意识。【神秘拼图】: 通过全球卫星定位GPS系统在峡谷中寻找我们的"任务",活动根据美国大片的故事形式改变,在穿越峡谷中充满神秘与惊奇.【共赴前程】：相互勉励，共创团队美好前景。【牛角游戏】：突破思维定势，打开想象空间，提高换位思考的能力。【九九归一】：活动中的震撼与启示、沟通与信任将浓缩成刻骨铭心的记忆。【穿盘丝洞】：工作加生活像一张无形的网，每个人都应当去寻找合适自己的位置，准确定位才能事半功倍。游戏的目的在于启发团队的创造力和想象力，培养个体失误影响整体成绩时，团队与个体之间互动的心理协调能力。学习合理分配资源，达至团队目标。【信任背摔】：这是一个经久不衰的拓展项目，每个队员都有机会站立在一米多高的台上，身体直立向后仰面倒下，台下的队员用他们的承诺和双臂把你接住。这是对信任和责任的挑战，你将聆听到自己内心深处的对话和恐惧，而选择只有一个……。【盲人摸号】：在黑暗中摸索，出色的计划和沟通技巧，令你的团队无往而不利；出奇制胜和快速的应变能力，令你的团队更加胜人一筹。建立有效的沟通，考验参与者互相之间的配合默契程度，同时让大家一起动脑，一起想办法来解决问题。【拯救大兵】：大型综合团队挑战游戏。游戏背景：棣属美军陆军特种部队的小分队在一次联合搜捕 *** 首领的行动中不幸敌方大部队发觉，并被困在一处无名的山头。为了拯救这支精英小队，司令部派出了救援小组，在当地人的指引下深入敌后，在没有任何空中支援的条件下，面对复杂艰险的自然环境，和数倍于自己的敌人斗志斗勇，展开了一场惊心动魄的救援行动。行动中你们需要滑渡天险、跨越雷区以及未知的艰险……目标：全面明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力，树立相互配合，相互支持的团队精神和整体意识。改善人际关系，形成积极向上的组织氛围，挖掘员工在工作上的更多潜能，形成从容有序的团队运作风格。 目的是培养团队协作精神，建立彼此信任，协调一致的团队氛围。【建设野外庇护所】：群策群力，依靠每个队员的分工合作在野外建立一个方便、安全和舒适的家，当然最好还有不错的景致。【户外绳结】：穿插在活动当中，学习一些生活和野外探险中常用绳结的打法，既实用又有趣；【野炊】：分工合作，尝试亲手烹饪的食物，有一番风味；【野外露营】：远离都市的喧闹，在熊熊的篝火旁，相互交流自己内心的感受，观星赏月，尽情享受大自然的乐趣。【峡谷越野】：在穿越途中有密匝的灌木丛林；有险峻的一线天；有独木桥；这条路需要相互的支撑和帮助才能通行，一个人是很难成功的，考验成熟团队的合作精神和领导力，坚定的信念和勇于探索，你一定能突破困境。 拓展训练项目有哪些？ 东南西北粥粉面饭[新手] 拓展训练项目包括：逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、困绝墙、地面荡木桥、跨越高网、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘、障碍台、露营、野炊烧烤、定向越野、野外生存、神秘拼图、崖降、峡谷探幽、登山、定向探宝、模拟探雷(略)、洞穴探秘、峡谷穿越、高空滑索、罐头鞋、水幕溪降墙、抽板过河、水上梅花桩、浮桶架桥、泰坦尼克、水上单索、跨越大峡谷、水上拉练、水木囤、勇渡等。 室内拓展训练项目有哪些 常见的有以下10种： 1、项目名称：穿越电网 项目性质：团队合作项目 培训目的：计划的重要性；组织纪律，学习方法；合理利用资源；学会倾听；摆正自己的位置；领导者作用；计划、草案、策划；确立规则；精心操作；正确对待不同意见和挫折 项目描述：对面是一个千万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。所有队员要从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的"电网"（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为"触电"。"牺牲"的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。 2、项目名称：雷阵（狭路相逢） 项目性质：团队合作项目 培训目的：沟通；组织纪律，学习方法（合理利用工具）；突破思维定式（创新）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督）室内拓展训练项目简介 项目描述：所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。同一时间，雷区内只能有一个人，其它人不许踏入。只得沿相邻的格子行进，不得跳格、轧格…… 3、项目名称：盲阵（盲人方阵） 项目性质：团队合作项目 项目简介：在盲哑状态下，全组正确归队集中，然后各人按自己领到的号码数依序排成一队，并设法宣布任务完成。 培训目的：非常状态下的沟通；组织纪律；学习方法（合理利用工具）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督） 盲人排队 项目名称：交通阻塞 项目描述：将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人；通过中间的空格进行移动，完成两边人的互换。 4、项目名称：连环手 活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。 项目描述：每组圈著站成一个向心圈。先举起右手，握住对面那个人的手；再举起左手，握住另外一个人的手；在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。 5、项目名称：盲人摸号 活动目的：让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。问题解决方法及沟通。 项目描述：每位学员戴上眼罩，每人一个号，但这个号只有本人知道。小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线。全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。 6、项目名称：木头的体积 培训目的：有效的群体决策；体验个体思维方式的差异如何影响有效决策；体会群体决策中的有效冲突和无效冲突。 项目描述：分小组，每组12人。每组将获得12张卡片，一人将拿到一张卡片。卡片上会有一些信息，小组的任务就是在30分钟内利用卡片上提供的信息，共同完成一项任务--计算木头的体积。 7、项目名称：囊中失物 活动目的：让学员们体验解决问题的方法，学员们之间面对同样一个问题所表现出来的态度，如何达到共识，并进行配合共同解决问题。 项目描述：用袋子装着有规律的一套玩具，抽出一个，而后给每人发一个，通过沟通猜出培训师拿走的物品的颜色和形状。 8、项目名称：齐眉棍 项目描述：小组成员站成相对的两列，全部将双手举到自己的眉头的位置；将一根2-3米左右的轻质塑料棍放在每个人的双手上， 将轻质塑料棍完全水平的往下移动…… 9、项目名称：铁钉 项目描述：请将12根铁钉放在铁钉头上，不可以碰到木头。 10、项目名称：橡皮筋 项目描述：将学员分成两组，一组学员排成一排，站在凳子上。给每位凳子上的学员发一支牙签衔在嘴里，给第一位学员的牙签上套...... 户外拓展训练项目都有哪些？ 集体智慧的结晶

野外拓展训练项目 　　为提高团队协作力、凝聚力而进行的在室外活动。主要以多人体力运动为主，涵盖真人游戏体验、竞赛PK、团队合作闯关等活动。下面就是我整理的野外拓展训练项目，一起来看一下吧。 　　拓展训练有哪些项目呢，下面就给大家说说经典的10种户外拓展训练项目： 　　NO.1 雷区取水 　　 项目介绍： 在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。 　　 项目目的 ：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 　　NO.2 无敌风火轮 　　 项目介绍： 提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 　　 项目目的 ：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。 　　NO.3 背摔 　　 项目介绍 ：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。 　　 项目目的： 　　· 信任环境的营造 　　· 建立换位思考的意识 　　· 通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任 　　NO.4 断桥 　　 项目介绍 ：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。 　　 项目目的： 　　· 成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你 　　· 克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力 　　· 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气 　　NO.5 孤 岛求生 　　 项目介绍 ：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。 　　 项目目的： 　　· 团队结构与沟通协作 　　· 团队的动态管理 　　· 有效沟通与协作 　　· 新角度管理的诠释 　　NO.6 有轨电车 　　 项目介绍 ：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。 　　 项目目的 ：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 　　NO.7 鳄鱼潭 　　 项目介绍 ：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。 　　 项目目的 ：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善？如何解决？最好的方法与最有效的方法，最适合团队的办法就是最好的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。 　　NO.8 时速极限 　　 项目介绍 ：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。 　　 项目目的 ：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的"创意。 　　NO.9 毕业墙 　　 项目介绍 ：团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越 4米高的墙壁。 　 　项目目的： 　　· 自我管理与定位、有甘为人梯的精神 　　· 团队的协作与激励 　　· 共建高效团队 　　NO.10 钻电网 　　 项目介绍 ：面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。 　　 培训目标 ：.改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系；个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。 　　户外拓展是一种有别于一般聚会活动与旅游的全新的体验式户外活动。通过户外拓展训练，参训者对自身潜能的认识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面都会有显着的提高。 ;

这种训练利用户外活动的形式，模拟真实管理情境，对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。 “拓展训练”打破了传统的训练模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个学习过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得感悟。拓展训练是在特定的环境中去思考、去发现，对自已、对同伴、对团队重新认识、重新定位，这是"拓展训练"给参训学员的心灵震撼，也是“拓展训练"的意义所在。

七巧板拓展项目6篇 七巧板拓展项目1 　　项目名称：七巧板 　　项目性质：团队项目 　　项目任务：在规定时间（40分钟）内，每组队员按照任务书的要求完成任务。 　　项目规则： 　　1)椅子是固定的，不可以移动； 　　2)所有人的身体不可以离开所在的椅子； 　　3)器械不可以在空中抛接，只能手递手传递。 　　项目时间：85分钟 　　项目布置 5 分钟 　　活动时间 40分钟 　　分享回顾 40分钟 　　场地器械：椅子7组：每两组间的椅子间隔为两个臂展，仅能指尖碰到即可 　　七巧板35块：5种颜色，每种7块（大三角2块、小三角2块、中三角1块、正方形1块、菱形1块）； 　　任务书7套 　　图样7套 　　记分表：白板（板架），白纸，红、黑笔 　　人员要求：团队所有成员 　　培训目标：培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法 　　强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值 　　体会团队成员之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环 　　培养学员市场开拓意识，更新产品创新观念 　　培养学员科学、系统的思维方式，增强全局观念 　　体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用 　　将学员带到七巧板项目场地，开始进行项目布置。 　　1. 问好 　　××队的朋友们，大家上午（下午）好？ 　　（学员齐声回答：好！） 　　2. 分组 　　“1－7报数”或“抢凳子”的方法将团队队员分成7组。 　　将各组队员安排到位置上坐好，如有队长或领导尽量不要将其安排在中间位置，中间位置最多2人。 　　宣布7个组的编号，并使队员产生分队感。 　　3. 发放七巧板 　　发放七巧板，可按颜色分、形状分、也可打乱分，每组5块。 　　培训师要记住第1组学员，依次排序至第6组，中间为第7组，按顺序发任务书、图样（不要发错！）。 　　4. 名称、性质、任务 　　下面我们要进行的一个项目叫七巧板（这是一个团队合作项目）。 　　任务： 　　在规定时间（40分钟）内，每组队员按照任务书的要求完成任务。 　　每完成一项任务，请举手告知培训师，培训师确认后，将登记相应的分数。 　　5. 规则 　　我们这个项目的规则是： 　　1)位置是固定的，不可以移动； 　　2)身体不可以离开所在的椅子； 　　3)器械不可以在空中抛接，只能手递手传递。 　　请大家遵守规则，注意安全！ 　　6. 宣布开始 　　项目时间40分钟，现在计时开始！ 　　项目监控 　　1)“1－7报数”或“抢凳子”的方法将队员分成7组，并使队员产生分队感。 　　2)培训师要切记不可发错任务书和图样。 　　3)要求学员不得移动椅子，身体不得离开所在的椅子。 　　4)学员拼好图形后，先确认，符合要求的，及时记分，注意不要记错了行、列；拼好的图样如果不是本组的任务，不得分。 　　5)时间监控，40分钟宣布结束。 　　6)注意简单行为记录。 　　项目控制 　　1. 项目布置阶段： 　　4)语言精炼准确，保持队员的注意力； 　　5)培训师对项目任务、规则的讲解应清楚明了，避免队员误解和疏漏。 　　2. 项目进行过程： 　　7)留意观察每一位队员的表现，尤其是表现突出的学员； 　　8)提醒队员不要离开位置（椅子）； 　　9)注意项目时间，必要时加以提醒。 　　3. 项目回顾阶段： 　　7)努力让每一位学员都发言并给予充分肯定； 　　8)注意第7组学员的表现； 　　9)鼓励学员相互分享，注意培养学员的团队学习精神； 　　10)注意要求每个学员自始至终的参与活动； 　　11)可以引导学员对其它队员的表现加以评价并发表自己的看法。 　　12)回顾结束，收回任务书、图样、七巧板！！！ 　　项目结果：大多数团队达不到1000分 　　项目回顾 　　讨论感受： 　　大家感觉怎么样？ 　　给我们自己打多少分？ 　　各组是否都知道其他人各是几组吗？知道哪个组是Leader? 　　大家是否知道一、三、五，二、四、六任务相同？ 　　满分是多少？任务是多少分？得了多少分？有什么感想？ 　　拼一个正方形是多少分？(40＋20)＋(40＋20)/10＝66分，交流一下就可得396分 　　（大家是否知道每组可以拼五个正方形？那是多少分？） 　　（为什么不让培训师帮你拼正方形呢？） 　　总结提升： 　　1. 团队建设方面 　　1)有效沟通 　　“七巧板”的多方位式沟通与“罐头鞋”的直线式沟通有何不同? 　　良好的沟通者既是一个有效的聆听者，同时也是一个有效的表达者，说和听同样重要! 　　导致沟通障碍的原因： 　　外因： 　　A.环境的干扰 　　B.制度不合理 　　C.缺乏沟通渠道 　　D.时间紧张 　　内因： 　　A.彼此不了解 　　B.不理解对方的想法 　　C.缺乏准确的信息 　　D.过于自信 　　E.个人表达方式有问题 　　F.性格、情绪因素 　　团队有效沟通应遵循的原则： 　　A.双向互动的交流 　　B.取得一致的观点和行动 　　C.能推广准确的信息 　　D.获得正确的结果 　　E.双方的感受都较愉快 　　反馈的分类： 　　A.正面的反馈 　　B.修正性反馈 　　C.负面的反馈 　　D.没有反馈 　　积极聆听的原则： 　　A.注视对方的眼睛 　　B.不打断对方的话 　　C.不急于下结论 　　D.集中注意力听 　　E.积极给予反馈 　　有效表达的原则： 　　A.对事不对人 　　B.坦白表达自己的真实感受 　　C.多提建议，少提主张 　　提建议：对方认可的可能性为 42% 　　提主张：对方认可的可能性为 25% 　　提建议：对方反对的可能性为 18% 　　提主张：对方反对的可能性为 39% 　　D.充分发挥语言的魅力 　　E.让对方理解自己所表达的含义 　　化解异议的方法步骤： 　　（1）识别异议所在，摆在桌面上 　　（2）找出异议原因 　　（3）提出建议性意见 　　（4）说明我这样做的原因，并使对方理解 　　（5）识别并满足对方利益，达成多赢 　　2)资源共享 　　3)团队合作 　　2. 个人提升方面 　　1)领导力 　　卓越领导人五个工作特征： 　　A.共启愿景 　　B.挑战现状 　　C.使众人行 　　D.激励人心 　　E.以身作则 　　2)科学思维方式 　　3. 个人与团队的关系 　　1)倾听 　　听的繁体字“”――“耳、王、十、目、一、心”： 　　“耳”听为“王” 　　“十”分注“目”：眼睛盯着对方 　　“一”“心”一意的听：空杯心态，古语“只有虚怀若谷，才能海纳百川” 　　沟通的过程就是一个编码、解码的过程： 　　编码：说者说，受环境影响 　　解码：听者听，角度不同 　　2)群体与团队 　　群体定义：两个以上相互作用又相互依赖的个体，为了实现某些特定目标而结合在一起。群体成员共享信息，制定决策，帮助每个成员更好的承担起自己的责任。 　　团队定义：由员工和管理层组成的一个共同体，该共同体合理利用每一个成员的知识和技能协同工作，解决问题，实现共同的目标。 七巧板拓展项目2 　　时间：40～80分钟 　　人数：至少15人，越多越好。 　　 概述： 　　一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。。 　　 目的： 　　1、培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。 　　2、强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。 　　3、体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。 　　4、培养市场开拓意识，更新产品创新观念。 　　5、培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念。 　　6、体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。 　　 项目规则： 　　1）椅子是固定的，不可以移动； 　　2）所有人的身体不可以离开所在的椅子； 　　3）器械不可以在空中抛接，只能手递手传递。 　　项目时间：85分钟；项目布置：5分钟；活动时间：40分钟；分享回顾：40分钟。 　　 起源与发展： 　　“七巧板”又称”智慧板”，是我国古代的一种拼板工具。七巧板中有长方形、平行四边形和三角形。它的数目不多，却能拼出很多种图形，如能拼出从0到9的十个数字，或汉语拼音字母，也能拼出几何图形、动物、建筑物等。那简简单单的七块板，竟能拼出千变万化的图形。谁能想到呢，这种玩具是由一种古代家具演变来的。 　　宋朝有个叫黄伯思的人，对几何图形很有研究，他热情好客，发明了一种用6张小桌子组成的“宴几”——请客吃饭的小桌子。 　　后来有人把它改进为7张桌组成的宴几，可以根据吃饭人数的不同，把桌子拼成不同的形状，比如3人拼成三角形，4人拼成四方形，6人拼成六方形……这样用餐时人人方便，气氛更好。 　　后来，有人把宴几缩小改变到只有七块板，用它拼图，演变成一种玩具。因为它十分巧妙好玩，所以人们叫它“七巧板”。 　　到了明末清初，皇宫中的人经常用它来庆贺节日和娱乐，拼成各种吉祥图案和文字，故宫博物院至今还保存着当时的七巧板呢！18世纪，七巧板传到国外，立刻引起极大的兴趣，有些外国人通宵达旦地玩它，并叫它“唐图”，意思是“来自中国的拼图”。 七巧板拓展项目3 　　 项目简介 　　一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。七巧板为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。 　　 项目内容 　　(一)项目概述 　　1、项目名称：七巧板 　　2、项目类别：室内/场地，团队。 　　3、学员人数：拓展训练一个团队。 　　4、总培训时间：90分钟 　　活动布置时间：10分钟 　　活动进行时间：40分钟 　　回顾总结时间：40分钟 　　5、培训场地： 　　a、场地版：户外一块平整场地，最小4*4=16平米。 　　b、室内版：最小4*4=16平米可以用来进行项目。 　　6、培训器材： 　　a、每组三把椅子，按照以下图位置摆好。 　　每个组之间距离1.5米，实际上七个组为一个正六边形的六个顶点和一个中心点。 　　b、五种颜色的七巧板，共7*5=35块。材料可以选择硬纸板、塑料板或者有机玻璃板。 　　制作方法：先选择五种颜色同种材料的正方形，边长可以为20cm。然后按照下图将正方形分成七块。这样五种不同颜色的正方形被分成35块七巧板。 　　c、任务书一至七各一张，共7张。 　　d、图一至图七(内容分别为：人，骑马的人，马，猫，鸟，鸭子，斧子)各一张，共7张。(图纸设计复杂，没有电子版，画好的图纸会传给各位) 　　e、按照记分表做好的大白纸一张或直接在白板上画好。 　　 培训目标 　　1、培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。 　　2、强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。 　　3、体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。 　　4、培养市场开拓意识，更新产品创新观念。 　　5、培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念。 　　6、体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。 七巧板拓展项目4 　　七巧板这个拓展培训项目是我非常喜欢的一个经典拓展项目，他很好的解释了人与人之间某些特定的关系，人与人在一起就是一个“比”字。首先，人与人之间是否应该比较?答案是肯定的。人通过比较才能有自我的认知，通过比较才能更好的认识自己，激励自己。我们有时候不知道自己要什么，也不知道自己到底想什么样的生活，直到有一天看到朋友结婚生子，才意识那好像也是自己想要的生活。所以比必须比，而不是心灵鸡汤里说的人与人之间不该比就会幸福。从七巧板这个项目归根结底人一出生被周边的环境塑造，每个人的起点都是不一样的，没必要比。可是悲哀的是：人太容易被环境左右，你不比有人帮你比，所以你不得不比，这个是关键。 　　问题在于怎么比?人与人之间大多数时候的关系都是一种非零和博弈的关系，但是我们的思维里更多的是竞争，是你死我活，真相说穿了往往是丑陋的，人都不希望自己身边的人比自己更好，这就是人性之中的“嫉妒”在原始社会里身边的人比我们强会威胁到我们，所以我们不希望他们强，很符合逻辑，但是如今我们身边的人比我们强有百利而无一害。很多人却想不通这一点。有很多人和自己的同事自己的同学在比，以为赢了他们就赢了全世界。a和b他们曾今在同一个起点，如果他们只是傻傻的攀比，假设a通过自己的努力成就能达到30分。b通过自己的努力成就能达到20分。如果a和b能够相互的帮扶相互的贡献自己的资源帮助对方a能达到80分，b能达到90分。但是有意思的是大多数人愿意选择第一种即使我只有30分但是我赢了，也不愿意自己得80分自己输了。但是他却忘了，赢了自己的同学不等于赢了全世界这只是人生的一个小小的侧面。 　　但是在这里有一个前提，那就是a在选择b的时候，或者b在选择a的时候，一定要却认对方不是一个白眼狼，否则占了自己便宜出卖自己还骂自己傻。人混到最后混的是圈子，最宝贵的财富是你周边的朋友，在你的朋友还没有强大之前，真诚的贡献自己的资源，大数人都会滴水之恩涌泉相报，但是很少人会先去给那一滴水。多栽树，广结善缘，等到有一天你身边的朋友都长成了参天大树的时候，你想做小树都难。 　　用经济学的思维方式去思考问题远远要比成功学的方式去思考问题更加的理智，我问了很多人，如果你现在在等公交已经等了半个小时了，公交车还没来，你会一直等下去吗?你是否会打的士?大多数人都会等下去，因为他们已经投入了半个小时的时间，他们希望继续投入而捞回自己投入的成本，还有一句经典的成功学名言：坚持就是胜利。不能放弃。 其实他们此时更像一个输的只剩下内裤的赌徒，他们企图压上自己最后一条内裤捞回自己输的所有。 七巧板拓展项目5 　　 七巧板项目简介： 　　七巧板是拓展训练的经典拓展训练项目之一，也是经典的室内拓展训练项目之一。该项目将一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构。通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。“七巧板”为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。这个项目在沟通、协调、团队意识、领导力、执行力方面都有所展示并对提升这些能力非常有助益…… 　　 项目规则： 　　将一堆杂乱无章且五颜六色的小木板随机分到你，而你要做的是在指定的时间内，完成培训师给定的任务书上的内容，且不同的小组将会有不同的任务，并将在完成任务的过程中与其他小组沟通、协调，实现资源共享，实现团队共赢。 　　项目看似简单易懂，但当真正的操作过程之中，我们平时工作和生活中的一切有碍工作的弊端和行为暴露无遗，当时间停止，任务依旧那一刻，五颜六色的七巧板摆在我们面前，仿佛是挑战，但更是引起我们思考的最好的引子。 　　 项目特点： 　　1.包括身体与语言方面的互动，通常以乐趣为主。 　　2.需要在各个组中间来回协调，以完成任务。 　　3.在小组中逐渐产生信任的建立，进而产生合作。 　　 活动目的： 　　学习领导者的思维、观念与意识.培养团队成员主动沟通的`意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法.强调团队的信息与资源共享.通过加强资源的合理配置来提高整体价值.体会团队之间加强合作的重要性.合理处理竞争关系，实现良性循环.培养市场开拓意识，更新产品创新观念. 　　企业： 　　提高企业各部门、各层级沟通协作的水平; 　　提高企业各部门、各层级相互的认可及明确的最终的目标; 　　能否进行有效沟通决定着事情的成败 　　个人： 　　突破定势思维; 　　大胆尝试，勇于创新; 　　提高解决问题与跨部门沟通的能力; 　　树立大局观，学会分析整体目标与局部任务之间的关系; 　　主动沟通，运用不同的沟通方式避免沟通过程中的信息衰减 七巧板拓展项目6 　 　1、目标管理： 　　拓展训练的项目，一般要求团队在注意安全的前提下，在规定的时间内，遵守规则，完成任务。由此，在项目进行过程中，团队一般需要关注五个方面：团队、安全、时间、规则、任务。 　　团队需要明确如何达成目标，为了达成目标需要完成哪些任务，进而细化目标，进行任务分解。 　 　2、沟通： 　　团队通常遇到的沟通障碍包括：任务马上要实施，才得到重要的信息，以至于措手不及，或者重复性劳动；任务实施后，重要信息没有反馈，或者延迟很长时间；截留或者被截留对其它团队成员有用的信息；遇到问题时，不愿意请求别人的帮助，也不愿意给别人提供建设性的反馈；相互抱怨对方态度不好；经常性的冲突与争论；反复讨论无法做出决定，或者对已经做出的决定反复提出质疑。 　　哈佛商学院工商管理学院教授anne donnellon博士在《团队沟通障碍》一书中，对于团队沟通障碍进行了分析，她指出，团队沟通障碍分为两个层面，个人与团队。 　　团队层面主要是机制障碍，影响团队沟通效果。团队需要解决的问题：相互信任；建立流程；跨越冲突；达成共识。 　　个人层面主要是沟通技巧不足，影响个体间沟通效果。个人需要解决的问题：沟通心态；表达技巧；倾听技巧；反馈技巧；沟通方式的选择。 　　 3、pdca的流程管理： 　　在此不再赘述。 　 　4、领导力： 　　第七组的任务有三条：领导团队达成目标；指挥团队完成正方形的任务；支持团队获得更多分数。再加上第七组的地理位置，可以看出第七组是团队这个项目的领导。第七组作用的发挥对于团队目标的达成有重要的影响。 　　结合领导力的五种行为展开探讨领导力问题：以身作则、共启愿景、挑战现状、使众人行、激励人心。 　　 5、资源配置： 　　七巧板项目中团队资源配置状况对团队成绩也有非常重要的影响。 　　（1） 认识资源， 　　（2） 对资源的进一步分析，任务重，需要群策群力，分清轻重缓急，明确进度，做好时间管理。 　　（3） 如何对资源进行合理配置： 　　 6、团队结构 　　七巧板这个项目可以模拟一个团队的总部（第七组）和各个分支机构（第一至第六组）的关系。各组之间的联系对团队总体目标的达成有重要影响。这样的团队结构涉及的问题主要有：沟通、决策、信息共享、资源配置等等。 　　 7、产品战略： 　　我们可以目标理解成一个由总部和6个分支机构组成的团队完成销售额。不同的产品成本，销售额都不同。团队的任务是，如何在规定的时间内，通过这四类产品的运营，实现目标销售额。这对于团队的产品战略是重要的考察。 　　 8、高效团队： 　　我们在培训中经常发现，同一个单位的几个团队，分别进行七巧板这个项目，他们在人员组成上，应该说各个团队是处于同一水平线上，而且各个团队所分配到的资源也都一样，但为什么结果会有很多差距，甚至差距很大。那么差距在哪里？其实，可以说是在管理方面。成功的团队多是在沟通、决策、流程管理、资源配置等管理方面做得好；不成功的团队也多是在这些管理上存在着问题。那么什么样的团队是成功的高效团队呢，我们可以整理出一系列的标准，然后引导团队达成目标，提升绩效，打造高效团队。 ;

　　1.高空断桥　　什么是高空断桥：激发潜能、熔炼团队为目的的户外运动经典的拓展训练之一,顾名思义,这个项目就是在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,　　2.合力过桥(合力制胜)　　合力过桥项目介绍合力过桥又名合力制胜、荡桥信步，参加项目的队员需要站在8米的高处，分别踏上并越过每一块悬在空中摇晃的木板，最后到达离出发点8米远的对面木板上。　　3.天使之手　　场地器材1、场地：组合训练架，地面平坦。2、器材：10．5毫米主绳2根，长28米；“O”形钢锁4把，铁锁4把；“8”字下降器2把；全身安全带4条，坐式安全带2条；安全帽2顶；手套4副　　4.空中抓杠　　什么是空中抓杠：空中单杠是拓展培训中一个以自我挑战为主的项目，属于高空高难度项目。项目要求每一位学员独自爬上一个9米高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上跳过去。　　5.天梯　　什么是天梯：天梯高8米，每根柱子之间距离1.4米队员必须克服自己的心理障碍，和队友配合爬上天梯的顶部。队员必须在教练的指导下穿戴好安全装备，做好保护才能进行。　　6.高空平衡木　　参训队员爬越9米高的立柱，站立于平衡木始端，调整好身体的重心，以个人的平衡力和身体的协调力在没有任何借助物的情况下，徒步至平衡木的另一端项目目的。更多高空项目，请访问君拓户外，http://www.niurao.com/gaokong/

http://baike.baidu.com/view/196.htm

雷阵拓展项目(7篇) 雷阵拓展项目1 　　 雷阵：团队协作，突破思维局限 　　 规则： 　　a：雷阵图里有些空格没有雷，有些空格有雷，学员的任务是寻找一条安全道路，通过这个雷阵。 　　b：每个成员依次进雷阵，没有踩到雷继续前进；踩到雷后必须沿原路线返回，再由下一个成员继续探寻出路。 　　c：每一名进入者必须从起点开始行进，不能直接到达上一名学员触雷的地方 　　d：每人有三次机会，一共三轮。第一次进入是自由走入，第二次意味被炸了一只腿，是单脚跳跃前进，第三次意味着被炸了两只腿，是双脚跳跃前进。 　　e：雷阵图上不能做永久性的标记，时间为30到45分钟。（视情况确定） 　　 目标： 　　—思维创新，突破自我限制，创造性地解决问题； 　　—沟通的有序性，有效沟通； 　　—基本工作流程的建立及组织计划的重要性； 　　—团队合作，团队分工协作及工具的利用； 　　—如何理解规则及规则的运用 　　 项目经验和教训： 　　1）最可悲的是在同一个地方重复跌倒； 　　2）对白己认真负责，为团队合作奠定坚实的基础； 　　3）善于总结队友给自己带来的失败教训和成功经验； 　　4）关心和支持队友的前进步伐和成长过程； 　　5）如何通过有效沟通将自己的经验教训与队友进行分享。 雷阵拓展项目2 　　在挑战穿越雷阵的过程中，经常被教练提示请按照原路返回，当时的感受真的很不是滋味，我在穿越的时候总是不注重一些细节，导致了重复穿越的次数，下面说说我在穿越雷阵游戏后的心得体会。 　　起初我在开始挑战之前教练宣布雷阵图的玩法规则，我没有非常的仔细认真的听，感觉并不重要，当初想着只要会玩这个游戏就行了，所以只听了个游戏玩法规则的大概意思。 　　教练讲解完穿越雷阵游戏规则后，然后就开始挑战了，因为每次只能上一位队员挑战，所以我们小队是按照纵队排好的顺序来依次穿越雷阵的，当轮到我上前穿越的时候，起初还好，按照前面几个队员行走的安全正确的路线行走，当我走到第6步的时候，忽然教练下了一个请按原路返回的指令，当时我傻了，在想，我走的这第6步是安全的数字方格，怎么教练会下按原路返回的指令呢。 　　正在我蒙在鼓里的时候，我的同时提示了我说：你踩到数字方格线上了。哎，真是一种罪过，这就是我没有听游戏玩法的规则导致的。常识性的错误被我触碰了，当时的感受我自己都觉得很丢人，因为这是我同事不断尝试出来的行进正确线路，我竟然在正确线路上犯了规则，实属是不应该。这也就是一开始我没有认真的听游戏规则导致了我现在不清楚拓展穿越雷阵怎么玩。 　　当时小队的同时都看着我，那场面，真是让我自己太愧疚了，我的穿越没有给团队带来任何的利益价值，也没有做出一点点的贡献，反而浪费了时间，让团队多了重复了穿越的次数。 　　因此之后，再一次的轮到了我穿越雷阵的时候，我变得格外的小心了，非常的注重了游戏玩法的规则，每一步都走的小心翼翼，特别是在第6步，每一次走到这一步的时候都让我心里有种凉飕飕的感受，或许是这第6步让我太深刻了。 　　上述内容是我通过拓展项目穿越雷阵的心得体会感受感悟，同时通过了雷阵拓展，我在自我身上也总结了一个小经验：首先不管做什么事情都要用心去做，竟然参与了，就人人有责，其次是当自己犯了常识性的错误，说明了自己没有用正面的态度去做一件事，没有用心，这样会引起身边人对你的看法，这个跟穿越没有成功完全是两码事，所以用什么样的态度思想去做事是身边人认可你的一种方式。 　　希望我的穿越雷阵拓展游戏心得体会和总结的经验大家可以吸收和学习，同时也感谢这一次的团建雷阵游戏给我带来的做事方法。 雷阵拓展项目3 　　 项目简述 　　几天前，你和你的同伴因叛乱被捕，被一起关在意见牢房里。黎明前，你的同伴侥幸逃了出来，可他非常不熟悉外面的情况。这是个月黑风高的夜晚，为了逃离危险，你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置，可你的同伴不知道，你需要用喊话的方式在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越过程中碰到或撞到了地雷阵中心的.其他人，他必须停止30秒后方可移动。如果不小心碰到了地雷那一切都完了，你们小组将被淘汰出局。天很快就亮，你的同伴必须尽快穿过地雷阵，否则天亮，哨兵会发现他们并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧！ 　　 项目说明 　　两组拓展团队同时进行，一起穿越雷区，两组队员按照先后顺序轮流进入雷区，在相互竞争中，还需要相互合作。 　　 项目规则 　　1、雷阵活动开始，拓展培训师不回答任何问题； 　　2、雷区内只允许一人进入； 　　3、每走一步只能迈进相邻的格子里，不准跳跃及试探； 　　4、每走一新格要听从拓展培训师的口令，口令有两种：“请继续”示意队员继续前进；“对不起有雷，请按原路返回”学员退出雷区，换另队的一人进入； 　　5、全队按时完成为100分，每违例一次扣1分，违例现象有四种：重复触雷、未按原路返回、跨格踩线、非进入雷区者进入雷区。 雷阵拓展项目4 　　 拓展训练项目性质：团队合作 　　 项目简介： 雷阵是一个考察团队智慧的项目，主要看大家如何处理团队内部的竞争与合作的关系、突破思维的惯性、创新的能力，团队内部接到任务之后如分工协作、如何做决策，遇到问题的时候如何分析、调整和实施等等。 　　 项目意义： 此项目是一个非常经典的拓展项目，对于学员思维的拓展会起到很大的帮助，会让学员对惯性思维产生的束缚有更深刻的理解，激发大家想去创新的意识，提升大家互相帮助、互相支持、互相学习的意识，一定程度上避免恶性竞争。经过此项目的培训，参训学员对于以后企业内耗的减少，突破现有的固定思维、创新都会有很大的帮助…… 　　 项目目标： 　　培养用于尝试，不断探索的精神; 　　培养创新意识，突破定式思维; 　　树立成本观念，培养善于吸取经验教训、少走弯路的能力; 　　善于利用工具与资源。 　　 项目操作： 小游戏：平衡方块游戏结束，两个小组各就各位，穿越雷阵的行动即将开始。 雷阵拓展项目5 　　项目名称：地雷阵 　　项目性质：地面拓展训练项目—团队协作项目 　　项目时间：60分钟 　　项目目标： 　　1。谋事在先的办事程序 　　2。突破思维定势 　　3。团队协作的重要性 　　4。服从指挥、一丝不苟的工作态度 　　项目规则： 　　所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。同一时间，雷区内只能有一个人，其它人不许踏入。只得沿相邻的格子行进，不得跳格、轧格…… 　　培训目的： 　　沟通；组织纪律，学习方法（合理利用工具）；突破思维定式（创新）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督） 　　讨论题目示例： 　　·哪一个小组率先经过了地雷阵？ 　　·做完了这个游戏，各人感想怎样？ 　　·你的同伴能做到指令明白吗？ 　　·游戏过程中遇到了甚么成绩？ 　　·若何将那个游戏和我们的实践任务联系起来？ 　　保险： 　　留意那些被蒙住了眼睛的人，他们没有知道自己会走到那里来。 　　变通： 　　1。这个游戏也可以在室内进行，能够应用胶带来标记地雷阵的起点和起点。 　　2。可使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。 雷阵拓展项目6 　　 雷阵材质： 　　喷绘布 　　 构造： 　　喷绘布不固定位置。 　　 规则和操作： 　　1、每次只能有一人进入雷区，其他人员站在雷阵图进口一侧。 　　2、每次只能向相邻的格子任意移动一步。 　　3、每移动一步，若教练宣布有雷则必须按原路返回。 　　4、同一个有雷点只准踩一次。 　　5、不准在雷阵图上做永久性记号。 　　6、在项目操作过程中教练将不回答任何问题。 　　7、活动时间：20分钟。 　　 功能： 　　1、加深对团队组织与规范重要性的认识。 　　2、培养队员的创新思维能力。 　　3、增强团队沟通的有序性。 　　4、提高队员对建议的采纳与执行能力。 　　5、提升团队基本工作流程的建立能力和组织计划能力。 　　 注意事项： 　　1、队员注意集中精力。 　　2、教练注意控制活动秩序，监督队员严格遵守活动规则。 雷阵拓展项目7 　　项目名称：穿越雷阵 　　项目性质：拓展协作 　　项目时间：40分钟 　　 项目规则： 　　1、每次只能由一名学员进入雷阵，只有相邻的八个雷区可以移动一步（一格）； 　　2、当踏到地雷，培训师会叫停，踏雷者应按照原路退出雷阵，并换下另一名学员继续前进； 　　3、每一名进入者必须从起点开始行进，不能直接到达上一名学员触雷的地方； 　　4、学员在项目实施过程中不允许用任何声音进行交流； 　　5、禁止在道具上做任何临时性标记； 　　6、所有原人必须排成一长队按照顺序逐个穿越； 　　7、计分情况：踩线扣5分；不按顺序穿越扣5分；说话扣5分；违反上述规则任意一项扣5分；没扣5分在任务总时间内减少1分钟时间。 　　 项目价值： 　　1、克服思维定势，突破常规的思维方式；寻求解决问题的多种途径； 　　2、增加团队凝聚力；培养善于倾听、适度把握“游戏规则”（政策）的能力； 　　3、加深对团队决策、团队分工、团队合作的重要性的认识； 　　4、培养学习型组织和善于吸取经验教训，少走弯路的能力； 　　5、处理公司部门之间的利益关系。 　　 项目目标： 　　思维创新，突破自我限制，创造性地解决问题； 　　沟通的有序性，有效沟通； 　　基本工作流程的建立及组织计划的重要性； 　　团队合作，团队分工协作及工具的利用； 　　如何理解规则及规则的运用。 　　 项目经验和教训： 　　（1）最可悲的是在同一个地方重复跌倒； 　　（2）对白己认真负责，为团队合作奠定坚实的基础； 　　（3）善于总结队友给自己带来的失败教训和成功经验； 　　（4）关心和支持队友的前进步伐和成长过程； 　　（5）如何通过有效沟通将自己的经验教训与队友进行分享。 ;

拓展训练经典项目 　　拓展训练经典项目， 随着社会的发展，社会对人们的要求不断提高，还涉及到了团队能力和综合素质，通过团队建设拓展训练，能够提升员工的团队精神和团队意识。那么拓展训练经典项目有哪些呢？ 　　拓展训练经典项目1 　　 项目：汉诺塔 　　团队之间的快速沟通与分工协作， 增进团结，提高竞争意识和相互间的沟通 ，懂得先计划再执行的重要性 　　 项目：呼吸的力量 　　培养团队组织协调能力；感悟相互信任与责任是团队合作的基础，懂得怎样计划，怎样将计划落实；让同学们懂得个人与团队密不可分。 　　 项目：合力筑塔 　　体会成功运营一个项目的四个阶段，形成期，动荡期，规范期，高效期。关注成就，提升团队执行力，目标，计划，跟进，人员，分工，抓重点和把握细节，发挥团队有效的合作精神。 　　 项目：平行线 　　培养团队组织协调能力；感悟相互信任与责任是团队合作的基础，懂得怎样计划，怎样将计划落实；让大家懂得个人与团队密不可分。 　　 项目：杯子舞 　　杯子歌完美的协作，突出团队荣誉感，是对“快乐学习，给自己找到定位, 做好自己的工作, 对团队的最大贡献是把自己的工作做到最好。 　　 项目：连连看 　　团队融合环节，激发团队士气，提升团队凝聚力，讲究团队风险精神和团队合作，个人的奉献是对团队的贡献，全局观的去考虑问题，加强集体荣誉感。 　　 项目：团队密码 　　培养针对问题找到快速高效的解决方案，制定精确完善的行动计划，信息收集汇总，解决突发事件的能力 　　 项目：流程管理 　　培养团队组织协调能力；感悟相互信任与责任是团队合作的基础，懂得怎样计划，怎样将计划落实；让同学们懂得个人与团队密不可分。 　　 项目：杨帆起航 　　展现团队的想象力，心有多大舞台就有多大，展示同学们的多才多艺，用绘画与动手制作的方式展现我们的梦想。 　　拓展训练经典项目2 　　 一、项目名称：跳出真我 　　实施要求：空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等 　　项目简介：参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。(尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。) 　　项目意义： 　　1、建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。 　　2、培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。 　　3、勇于把握机遇。 　　 二、项目名称：巨人梯 　　设施要求：高8米的“天梯”设施一处、保护绳、全身安全带等 　　项目简介：给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好成绩 　　项目意义： 　　1、考验个人胆量与技巧，身体的灵活性。 　　2、只有通力协作，相互提携，我们才能够一起达到共同的目标 　　 三、项目名称：天使之手 　　设施要求：8米高空钢丝一条，保护绳、全身安全带等 　　项目简介：学员两人一组手牵手合作从钢丝的"起点走到对面终点。 　　项目意义： 　　1、极度考验个人胆量与身体的平衡能力 　　2、在非个人英雄时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。 　　 四、项目名称：断桥 　　设施要求：空中断桥场地一处、保险绳、安全带及安全帽 　　项目简介：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗?但是，试想一下把这个距离放到12米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗?“断桥”就是让你在高空迈过这一步 　　项目意义： 　　1、极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍. 　　2、如何正确的看待目标和困难; 　　3、体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用; 　　4、换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒; 　　拓展训练经典项目3 　　 室内团队拓展小游戏 　　 1、数字传递 　　游戏步骤：1、将学员分成若干组，每组学员5名-8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员; 　　2、所有参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到培训师处，培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则 　　3、游戏规则： 　　1)各队代表到主席台来，培训师：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上(写上组名)，看哪个队伍速度最快，最准确;” 　　2)全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上; 　　3)比赛进行三局(数字分别是0、900、0.01)，每局休息1分15秒。第一局胜利积5分，第二局胜利积8分，第三局胜利积10分。 　　 2、七手八脚 　　活动目的：通过游戏训练组员的反应，培养在集体中如何进行决断的能力，以及沟通解决问题的能力，促进团队间成员的合作。 懂得在团体中合作的重要性，明确每个人在团体中扮演不同角色的意义。人员与场地：30-50人，8-10人一组，空间开阔的室内。 　　规则与程序： 1、每组的所有组员的手或脚必须按照要求的数目着地，手或脚的数是导师随机喊出的，如七只手八只脚、六只手三只脚等，要求各组根据要求完成组合和造型。 　　2、在每组摆自己造型时，要求这个组的所有组员必须参与进来，即每个组员至少有一只手或一只脚在造型中。 　　3、导师从易到难，不断变换手脚着地的数目，请组员努力尝试。 　　 3、信任之旅 　　活动目的：1、团队凝练、体会彼此信任(因为朋友的一个基本要素就是信任) 2、在旅途中让同学对于自己关于友情的看法可以有一个沉淀的过程。 　　规则： 1、大组导师讲规则。每组4名下肢残疾(2对)，其余的都是盲人，所有人都是哑巴。分发材料。 　　2、下楼，做好准备，开始旅程。40—60min 材料：眼罩、绳子、a4纸、彩笔(眼罩和绳子由导师带过去)注：每个组有一名导师进组，最好和一名同学扮演下肢残疾，是为了能与小组成员多一些交流，另一名导师出组负责安全。 　　 4、合力吹气球 　　借着分工合作来完成任务。人数：每组限六人。道具：主持人准备每组各六张签，上写： 嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)汽球(每组一个) 游戏方法： 　　1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。2. 主持人请每组每人抽签。3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来 把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。 　　 5、同心圆 　　活动目的 学习团队问题分析与解决的技巧;目标设定与挑战，器材场地 12～16人一组(人员为双数)，每组一个呼拉圈及一个障碍物(如角锥、毛线球、足球.…等)规则1.在地面放一个呼拉圈，中央放置一个障碍物(如角锥、毛线球、足球.…等)。 　　伙伴以呼拉圈为圆心，向外跨6大步，然后面向圆心围成一个圆圈，每位学员相对位置上均站有一人2.每位伙伴必须经过呼拉圈的内圈，与对面的伙伴交换位置3.过程中需保持前进，不可停止、后退或180°回转 　　4.通过圆心时，不可碰触呼拉圈及圆心的障碍物 5.人与人不能产生肢体接触或碰撞6.活动采计时制，由小组设定达成时间，共计五回合;每违规一次/人，加计五秒 　　 6、星际之圈 　　活动目的 学习团队合作与互助、支持及协调的精神;目标设定，器材场地12～16人一组，每组一个呼拉圈(约70cm直径，或用可拆卸式的呼拉圈，依困难度调整适合的大小)规则 　　1.所有成员手牵手围成一个圆圈，并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈2.全体(包括手握呼拉圈者)都要通过呼拉圈到另一边.3.过程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否则重新来过4.每次执行前，请小组先设定完成时间，可执行3～5次。 　　 7、青蛙大战 　　器材场地.室内外平坦的场地均可，12～16人一组(偶数为佳)垫子为总人数的一半、毛线球16颗(与总人数相等)边界绳两条 规则1.在相距6～8m的位置，以边界绳标出起点与终点 　　2.请伙伴依序采1、2、1、2方式报数，将整组分成两小队，由一组先攻并发给一人一块垫子，另一组采取防守并发给一人2颗毛线球(软球)，两方各自退到起点与终点线的后面. 　　3.攻击方自起点线后出发，前进时必须两脚一齐青蛙跳，垫子则代替荷叶，如果站立在垫子上，则对方不可用球攻击，另外可用垫子来挡球 　　4.防守方必须站在线外以球攻击，在线内攻击无效5.被击中的人员必须回到起点重来6.计时5分钟，统计共有几人成功达阵，然后交换器材，攻守互换 　　 8、笑容可掬 　　(沟通和合作的游戏)沟通与合作的游戏本游戏以一个很热闹的形式，加强了团队之间的沟通与交流，同时能够增进彼此之间的感情 . 　　游戏规则和程序1.让学员站成两排，两两相对。2.各排派出一名代表，立于队伍的两端。 3.相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊***你好。4.向前走交会于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次。 5.鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声者即被对方俘虏，需排至对方队伍最后入列。6.依次交换代表人选。 　　 9、奇妙口香糖 　　游戏规则：1、先计算一下人数，如果是双数，则先请一个人做发令员：如果是单数，则培训师先做发令员。2、游戏规则如下：游戏开始的时候，请所有人一起问发令员“口香糖，粘什么?” 　　发令员开始发令，比如“口香糖，粘肩膀。”则所有人必须迅速找到另外一个人，两个人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一个人，剩下的这个则自动变成发令员，原来的发令员则回到人群中。然后，大家继续问“口香糖，粘什么?”发令员继续发令。3、最后请所有做过发令员的人(第一个发令员除外)，一起上台演节目。

集体智慧的结晶

1 杯子舞 2 奇幻多米诺 3.破冰团建 4.悬崖速降 5.大坝速降x0dx0a6.攀岩 7.空中断桥 8.空中单杠 9.空中天梯10.合力过桥x0dx0a11.相依为命12.缅甸桥13.穿越绝壁14.信任背摔15.穿越电网x0dx0a16.集体木鞋17.通天塔18.超音速19.风语战士20.盲人方阵

为您推荐场地拓展、定向拓展、野外生存拓展、水上漂流拓展、军事素质拓展、主题式拓展、趣味运动会、超级闯关赛、团队微电影和楚汉传奇等等。 这些拓展项目在志越您都可以体验到。志越一直用心专注做好每一次活动，服务好每一个客户，通过八年的积累和成长我们赢得了客户的认可和尊重，志越将以更高的标准不断激励自己，努力提升产品价值。

拓展训练，又称外展训练（Outwardbound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。训练通常有以下四个环节：??1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。??2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。??3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。??4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。??拓展训练的显著特点有：??1、综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。??2、挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。??3、集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。??4、高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。??5、自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。??6、通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

拓展训练项目 团队协作类：逃生墙、盲人方阵、荆棘取水、信任背摔 个人挑战类：合力过桥、跨越断桥、空中单杠 水上野外类：抢滩登陆、建桥过河、漂流、野外穿越 团队游戏类：有轨电车、暴风骤雨、人体多米、松鼠大树 特色主题类：沙漠掘金、国家宝藏、军事拓展、三国风云 钻网通道,趣味毛毛虫,运转乾坤,充气跨栏,水上趣味运动会,我是伟星拓展干网络的，不太懂，以上答案希望可以帮到你 拓展常用的培训项目如下： 场地项目：飞跃断桥、速降、天梯、云梯、背摔、电网、越障、雷阵、盲阵、同舟共济、信任之旅、袋鼠跳、鳄鱼潭、空中单杠、空中绳网、空中钢丝绳、带球赛跑、孤岛求生、有轨电车、相依为命、风火轮、同心结、胜利墙等等。 野外项目：登山、野营、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、丛林求生、野外救生，等等。 水上项目：扎筏、无舟飞渡、百舸争流、水上救生，等等。 室内项目：造桥、绳结、生涯时光遂道、都市变脸。 拓展训练的项目很多，各地名称也不一样。我倒是在一家企业管理公司做过一段时间这个项目，所以现在认识几个从事这个工作的，哈尔滨和福州都有，先把项目说说吧 拓展训练项目 1、分组热身（破冰游戏，全体参加） 分队，通过一些有意思的游戏，帮助大家重新认识，更快进入团队角色。 如：选队长、起队名、编队歌、画队徽、做队训、依次介绍等。 每队人数大约为20～25人。 2、信任背摔 培训目标：攻破心理障碍，坚定信念，激发潜能； 换位思考，体会信任与被信任的无穷力量； 3、盲人方阵 培训目标：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 塑造团队领袖形象。 体验一位成功的团队领袖应该具备的基本能力； 4、造 桥 培训目标：增强沟通技巧； 培养合作技能。 5、钢 丝 培训目标：增强沟通技巧； 培养合作技能。 6、逃 生 培训目标：人力资源的合理分配、运用； 创造性的思维，激进的想法不一定是坏想法； 体会团队合作的重要意义 7、鳄鱼湖 培训目标：人心齐、泰山移； 团队的分歧、意见如何统一，队长所起的所用； 团队的智慧：三个臭皮匠，顶个诸葛亮。 8、交通堵塞 培训目标：发挥团队合作精神是寻求解决问题的很好方法； 领导的作用； 9、怪 兽 培训目标：培养团队协作精神 训练团队创新意识 10、双 赢 培训目标：使学员深刻领会双赢的真谛和双赢的重要作用。 使学员在合作中能本着双赢的理念，达到双赢的理想局面。 培养团队协作精神 11、瞎子摸号 培训目标：打破思维定式，勇于创新，培养团队的协调性。 12、荆棘排雷 培训目标：尝试错误，容忍错误的出现。 人力资源的合理分配、利用。 团队气氛达到 *** 。 对于计划、目标的分析，目标倒退法。 培养大家为了团队的利益，勇于“牺牲”小我，无私奉献的精神。 13、孤岛求生 培训目标：打破思维定式，勇于创新，培养团队的协调性。 培养团队团结一致，克服困难的团队精神。 强调有效的沟通对于团队的重要性。 公司的三个阶层的换位思考。 员工不可能到领导岗位,但领导者可到员工的位置思考,如新月出租公司 的决策! 14、建绳房 培训目标：领导核心的建立 双向沟通 多部门合作的效率性 管理者有效的管理 15、友情传递 培训目标：通过肢体上的密切接触快速增进人与人之间的关系 突破一些限制性观念 体会融入团队的快乐及在团队中的归属感 16、电网 培训目标：人力资源的合理分配 个人如何在团队中找好自己的位置，发挥自己的优势 体会“团队中没有用的人，只有被放错位置的人” 群体决策的方法及意义 认真的态度与积极心态的重要性 17、齐眉棍 培训目标：体会到队员间的抱怨对于团队的危害性，找出正确的办法来处理工作中出现的问题。 在一个团队中如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。这个项目将告诉大家“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 培养大家对工作的责任感。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥对于团队成功起着至关重要的作用，使大家认识到要想做到统一的指挥需要所有队员共同努力。 18、天梯： 培训目标：资源的合理分配 个人与团队利益的冲突及解决 合理的组织、计划与决定 方案的有效执行 19、空中断桥 培训目标：面对机遇和风险的考验，勇于尝试未知事务的能力 在风险面前自我控制的能力 挑战自我，战胜自我，重新认识自我 以开放的心态迎接挑战，迎难而上 恐惧与犹豫是影响个人成功的最大障碍 20、空中单杠： 培训目标：突破个人得失观。 面对机会是否能勇于出击。 积极心态对过程与结果的影响。 通过互相安全保护，体验队员间彼此信任，互相负责的团队精神。 21、蛟龙出海、动力火车（竞赛项目，全体参加）： 培训目标：培训团队的通力合作。使队员认识到整体绩效的提升是建立在个体的基础之上，所以个体能力、素质和与他人配合的方法的快速提升对企业成长尤其重要，是企业建立学习型组织的关键步骤。并将良性的竞争乐趣溶入其中。 22、杀人游戏 培训目标：不要相信自己的直觉； 人民群众的眼睛并不雪亮； 23、造塔 培训目标：增强沟通技巧；培养合作技能。任务看似简单，实则技巧性极强，需要任务执行双方要充分沟通，相互协作，看似相互矛盾实则相互统一。 24、性格展示 培训目标：短时间内让大家互相了解 你从其他参与者身上学到了什么？ 为什么你在各式各样的物品中选择了此类物品？解释其特征。 你对其他参加者的了解达到何种程度？ 还是积极沟通？ 25、风中劲草 培训目标：攻破心理障碍，坚定信念，激发潜能； 换位思考，体会信任与被信任的无穷力量 26、翻 叶 子 培训目标：人心齐、泰山移； 团队的分歧、意见如何统一，队长所起的所用； 团队的智慧：三个臭皮匠，顶个诸葛亮。 使学员深刻领会双赢的真谛和双赢的重要作用。 使学员在合作中能本着双赢的理念，达到双赢的理想局面。 培养团队协作精神 打破思维定式，勇于创新，培养团队的协调性 27、集体木鞋（有轨电车） 培训目标：培养团队计划、组织、领导、控制的能力 学习运用系统思考的方法来处理问题 培养增强团队整体意识、协作精神和凝聚力 培养团队应急应变能力 28、合力过桥 培训目标：合理利用系统思考的方法分析处理问题 认识指挥与合作的重要性 学习配合的真正含义 学习运用管理职能建设优秀团队 29、四绳桥 培训目标：克服面对困难时的心理压力 增强自信和忍耐力 提高自控能力 30、绝壁 培训目标：培养对平衡能力的掌握及遇事的平稳心和忍耐力、意志力 体会体能极限的挑战及心理极限的挑战 体悟浓缩的人生四个阶段 31、攀岩 培训目标：正确的方法是成功的基石 培养坚韧不拔的精神 体会“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉 32、速滑 培训目标：克服恐惧心理 体会理想与现实的差别 培养勇敢精神 一、都市风情游 1、东方绿舟 节目：5600亩无限风光，创时尚之先；海陆空家庭活动，享亲情欢乐——东方绿舟五一黄金周特辑 内容：一、东方绿舟第三届全国精品风筝表演赛暨上海地区风筝交流赛 全国精品风筝表演赛(5/1-5/6) 上海地区风筝交流赛(5/1、5/4) 千人风筝放飞活动 风筝广场音乐会——特邀闻名沪上艺术团进行以风筝为主体的文艺演出(5/1-5/6) 二、测试一家亲—— 全国首创大型素质体验测试园 04国庆轰动沪上，05五一再推新品(二期新项目首次隆重开放)，在游戏和运动中测试素质、在亲子互动中了解自我，得到健康提示，学会科学生活 三、户外休闲运动 “绿舟洋帆”帐篷节，旅行帐篷博览(三房二厅、二房一厅豪华家庭套装、单人房、双人房)，野营装备展示，野外宿营烧烤 票价：50元(成人) 交通：游4线，沪商线，沪朱专线 咨询电话：59233000-3180、3181 2、东方明珠广播电视塔 节目：1、艾菲尔塔—吕皮奈摄影展(法国当代著名摄影大师之一，让您在观光之余欣赏大师眼中的艾菲尔塔) 2、首届青少年动漫展(届时将有来自日本的动漫大师美树本晴彦携作品亲临现场，众多优秀原创动漫作品参展，并举行现场绘画比赛、COSPLAY 比赛) 3、“运动为健康加分”乒乓球比赛(1日劳模专场，2日青少年专场，3日女性专场，4日中老年专场，5日老外专场，6日大学生专场，7日家庭专场) 时间：五一期间 票价：50-100元 交通：地铁2号线，游3线，公交81，82，85，870等 咨询电话：58791888-销售部 3、上海科技馆 节目：1、中法文化年系列活动：世界之城展(是个集数码艺术、多媒体技术的互动型展览，独特新颖的展览方式给予参观者全新的线索了解和破译自己认识、发现并设想的城市)；科学发展观与资源节约型社会主题展 2、电脑动画世界(淘气的电脑合成女主人公Phig带领我们进入三维动画世界，亲历未来世界奇妙 *** 的历险之旅) 3、流动科技馆在宝山 时间：五一期间9：00——18：00 票价：60元(成人)、45元(学生) 交通：地铁2号线、公交640、794、东周线、隧道四线等 咨询电话：68542000 4、豫园商城 节目：2005年上海老城隍庙春季民俗庙会暨“清明上河图”风情展演(通过场景布置、项目互动、特色摊位、杂耍表演及周边环境烘托，再现“清明上河图”繁荣景象及宋都汴梁的风土人情。装饰成宋代商铺的有武大郎烧饼店、茶坊、酒肆、肉档、竹器店、布庄、香烛店、弓店、药铺、瓷器店等；配以宋代道具服饰的流动摊贩如背箩筐卖百货、卖花、卖香袋、挑担馄饨、挑担豆腐、卖糖粥、卖烧饼、炒货摊、卖酒酿圆子、卖饴糖、卖糖葫芦等；展示特色行当有独轮车卖米、吹糖人、木桶匠、篾匠、捏面人、卖秤、编竹器、卖风车、草编、画扇子；另有摔石锁、举石担、顶缸、魔术、布袋偶、民间摔跤等杂耍表演) 时间：4月22日-5月8日 交通：公交11，24，65，66，576，581，926，932等 咨询电话：63554419 5、浦东世纪公园 节目：第二届国际音乐嘉年华(1、橙色时尚：包括非洲乡村音乐王子、美国遐想乐队“甲克虫”模仿秀等；2、蓝色浪漫：包括爱尔兰风情乐队、电声提琴组合等；3、红色 *** ：包括巴西 *** 桑巴舞、美国新概念打击乐等) 时间：五一期间10：00—21：30滚动演出 票价：50元(成人)，45元(团体) 交通：地铁2号线，公交640，794，隧道四线，大桥二线， 杨祝线等 咨询电话：58335621 6、海洋水族馆 节目： “爱我中华，保护环境” 五一巡游与街道盛典；推出特惠亲子套票(2个成人+1个儿童260元，1个成人+1个儿童160元)；推出海洋之友卡(238元/人，一年内免费进入海洋水族馆)；推出公众认养(水生物)活动，包括“扬子鳄、胭脂鱼、娃娃鱼、叶海龙、草海龙、护士鲨”；长江流域珍惜水生物展 票价：110元，70元(1.4m以下) 交通：地铁2号线，游3线，公交81，82，85，870等 咨询电话：58779988 7、龙华旅游城 节目：龙华庙会(1、游戏娱乐活动版块：龙华吉祥迷宫，十五柱球，民俗大型游戏，儿童嘉年华，“教你绝活”手艺制作坊，首届龙华民间绝技个性专场演出；2、“吉祥龙华游”旅游活动版块：长三角旅游景点经典宣传画大展，秦汉文物复制精华大展，龙华素斋节；3、“红色之旅”踏青休闲活动版块：龙华烈士陵园旅游专线；4、“龙华庙街”商业活动版块：龙华庙街，龙华特色小吃街) 时间：4月22日—5月7日 交通：公交41，44，56，73，87，104，864，933等 咨询电话：64561206，64369592 8、锦江乐园 节目：庆五一游园活动(新增“飓风飞椅”，“自旋滑车”，“淘气堡”等项目；30多项大型游艺机项目，中国首座摩天轮，国内首座超大型双层“旋转木马”，“环球飞船”，“水上卡丁车”，“云霄飞车”等经典项目) 时间：五一期间 票价：30元、60元 交通：地铁1号线 咨询电话：64364956 9、金茂大厦88层观光厅 活动：银球耀金茂 双喜传万家(4月30日中国历届乒乓球世界冠军登顶观光厅；五一期间凡购票参观的游客均可获赠“金茂双喜”乒乓球一只，并有机会与“明日冠军”—优秀乒乓球运动员进行现场较量并赢取精美礼品) 票价：50元(成人)、25元(1.4米以下儿童) 交通：地铁二号线陆家嘴站、东昌路轮渡站免费班车接送 咨询电话：50475101 10、共青森林公园 节目：第四届都市森林百花展(以“月季、玫瑰”为主打花的“精品月季展”，届时情侣约会、黄和平、梅朗随想曲、蓝色多瑙河、金奖章、彩云、摩洛哥公主等源自中国、德国、荷兰、日本、新西兰等100多种国内外精品名品月季纷纷亮相，还有飞燕草、毛地黄、紫罗兰、醉蝶草等花卉) 时间：五月 票价：12元(成人)，9.6元(学生) 交通：游8线，公交102，124，147，841 咨询电话：65328194 11、外滩观光隧道 节目：隧道添新景 展馆露新脸(五一期间推出新版“深海珍奇”、“音幻世界”和“中华性文化和性健康教育展”；五一期间对购买观光隧道及上述三个景点联票的实行特惠55元，原价95元) 交通：地铁2号线，公交22，37，81，82等 咨询电话：58886000 12、上海博物馆 节目：上海博物馆藏青铜镜展 时间：4月29日-6月30 票价：20元(成人)，5元(学生) 交通：地铁1、2号线，公交18，23，49，71，127，925等 咨询电话：63724550 13、上海美术馆 节目：奥地利抽象展 时间：4月22日—5月31日 票价：20元(成人)、5元(学生)、16元(团体) 交通：地铁1、2号线，公交20，23，37，112，123等 咨询电话：63272829-200、63277937 二、近郊闲趣游 1、崇明 节目1：崇明东平国家森林公园 森林嘉年华(森林滑草，森林攀岩，森林彩弹射击，森林游船等) 时间：五一期间 票价：40元，劳模免公园门票 咨询电话：59338266 节目2：前卫村农家乐(吃农家饭，住农家屋，干农家活，享农家乐。参与踏水车，踩高跷，纺纱，织布，抬轿子；举行篮球、足球、网球赛以及观看斗鸡、民间文艺演出；游览瀛洲古村，幼驯养基地、生态循环链，世界木化石中国奇石馆等) 时间：五一期间 参观票价：35元(成人)，21元(学生)，28元(团队) 咨询电话：59649211 节目3：瀛东村渔家乐(坐渔家小船泛舟垂钓；参观渔具博物馆，品渔家菜肴) 时间：五一期间 票价：10元(成人)，8元(团体) 咨询电话：59436276 2、青浦 节目1：上海大观园 红楼梦艺术节(观光类：比利时杜鹃花展<2万多盆>，桃花展<数千株>；表演类：越剧演员在主要景点献演折子戏、实景戏；展览类：红楼梦生活起居藏品展，红楼梦影视作品展映，红楼梦与曹雪芹图片展) 时间：五一期间 票价：60元(成人)，36元(学生) 交通：游4线，沪商线 咨询电话：59262831、59262089 节目2：太阳岛(太阳岛高尔夫球场被认定为亚洲最好的球场之一，地理位置优越的27洞球场融合了泖河的景色及三个非常有挑战性的九洞——“仙景”，湖景”和“岛景”球场。高尔夫的爱好者们在这里可以享受到世界顶级球场设计师Nelson & Haworth的杰作；娱乐中心包括造波游泳池、自行车、天然温泉和 *** 中心、溜马场、卡丁车、豪华游艇、快艇等一应俱全) 交通：上太线(万体馆) 咨询电话：59830888 3、松江 节目1：上海影视乐园 百年电影主题游 (“上影五十周年”图片展；亲自吊以下WIRE，体会武打特技感觉；参观不同年代的老式汽车、花轿、黄包车以及不同款式的刀、剑和枪支组成的各种电影刀具展示会；拟音小品表演声效“生产”奥秘) 时间：五一期间 票价：50元(成人)，25元(学生)，40元(团体) 交通：旅游专线车(上海旅游集散中心)，松闵线，卫梅线，莘松线，沪金线等 咨询电话：57600008，57601166 节目2：上海方塔园 “五一”民俗文化旅游节(1、迎世博 绘未来—做可爱的松江人少儿书画专场，5月1日下午；广本汽车展，5月1—7日；祭祀表演，5月1日9：00；书画展，5月1—7日；戏曲沙龙汇报演出，5月2、3日10：30；少儿武术表演，5月4—6日10：30；民族歌舞表演，5月4—6日13：30；方塔杜鹃展，5月1—7日；盆景艺术展，5月1—7日) 时间：五一期间 票价：12元(成人)，8元(学生) 交通：旅游1号线B线，松梅线，沪松线 咨询电话：57832621 节目3：青青旅游世界 “五一”民俗文化旅游节(新建体能训练基地，设有彩弹射击，拓展训练，气枪打靶，定向越野等项目) 时间：五一期间 交通：松梅线(地铁梅陇站西南车站)，沪松线(漕溪路枢纽站) 咨询电话：37678006—6801 4、宝山 节目1：长兴岛桔园 “柑橘花之琏恋”桔园探春逍遥游(园内茶室品味清火、美容的桔花茶；观赏万亩桔花盛开的美景，并可采摘桔花；亦可参加钓鱼、钓龙虾、捉螃蟹、采粽叶等活动) 时间：五一期间 票价：90元/人(一日)，224元/人(二日) 交通：游5线，公交51，90，101等至吴淞码头，7：15起有航班前往 咨询电话：56843613 节目2：宝山横沙岛 “相约春天”主题游(第二届长江河鲜节；卡丁车大奖赛；小型骑马比赛；干农家活如挑荠菜、采草莓、踩水车、喂山羊等，品特色风味时令农家菜，逛乡村集市购买农副土特产品) 时间：4月1日—5月31日 票价：298元(含交通、一日住宿) 交通：游5线，公交51，90，101等至吴淞码头，7：15起有航班前往 咨询电话：62832494 5、奉贤 奉贤区海湾旅游区 节目：第一届上海海湾“赶海节”(挖蛤捉澎蜞，沙滩摩托车，沙滩观光车，滩涂溜马，沙雕表演，迪斯科狂欢，激光表演，天天演，抽奖活动) 时间：5月1日—5日 票价：10元(成人)，免费(学生) 交通：莘海线(地铁莘庄站) 咨询电话：57120473 6、南汇 浦东射击俱乐部0 节目：家庭 *** 一日游(真枪实弹射击15发，高速快艇一圈(可自行驾驶)；高空绳网探险；手推独轮车趟硝烟) 时间：8：00—16：30 票价：150元/一家三口 交通：地铁龙阳路站坐龙滨线 咨询电话：58058876 三、亲子游 1、上海野生动物园 节目：亲近动物之旅(1、让我们走近动物—生态休闲区：20个生态展馆，200只可以亲近的动物，如金丝猴生态区、节尾猴生态区、百鸟园、熊猫园、袋鼠生态观赏区等；2、让我们走近动物—坐车穿越猛兽区、六大特色展区：非洲猎豹、非洲狮、东北虎、三熊、食草动物展区；3、让我们走近动物—精彩动物展演：表演时间表：9：00-10：00动物迎宾；13：00大型广场文艺表演，10：00、15：00南美海狮表演，14：15澳洲赛狗竞技，11：00群狮群虎杂技表演；4、让我们走近动物—亲近自然、回归自然：小动物乐园抱小动物、看动物宝宝、宠物狗乐园，动物喂养，动物摄影区与20多种动物合影留念) 时间：3月15日—5月31日 票价：90元(成人) 交通：游2线，万野线，南新线，张南线等 咨询电话：58037532、58036000 2、上海大自然野生昆虫馆 内容：放飞蝴蝶(每位游客可以在蝴蝶谷中免费放飞一只活蝴蝶，放完为止) 时间：五一期间 票价：35元(成人)，20元(高中以下学生) 交通：游4线，公交48，57，91，911，925，946等 咨询电话：58405941 四、古镇游 1、朱家角古镇 节目：朱家角古镇趣味游(给每位购买联票的游客发放一份题卡，在游览中寻找答案或特色景物，找出答案者获得精美奖品；购买一张联票送陈云故居门票，购买二张联票送《王昶传》一本，购买五张联票送“大清邮局”纪念邮票一份) 时间：5月1日-5月5日 票价：60元(成人)，36元(学生) 交通：游4线，沪朱专线 咨询电话：59240077 2、枫泾古镇 内容：5月1、2日购买联票的游客可享受1元玩一个景点的特别优惠；5月3—7日购买联票的游客可享受买二送一的优惠。 五一新增百行馆、施王庙2个新景点，“三桥”广场新增特色小吃、“唔奴喔哩”酒家新增船宴 交通：梅枫线(地铁梅陇站)，莲枫线(地铁莲花路站) 咨询电话：57356690 3、周庄古镇 节目：欣赏古镇民俗—做一天周庄人(民俗表演：挑花篮，打连厢，荡湖船，舞龙舞狮等；戏曲表演：古戏台昆曲、越剧、锡剧表演，文化街书场评弹演出；水上项目：摇快船，风帆船，昆曲水上巡游，水上吴歌等；传统手工艺表演：贞丰街纺纱织布，打铁，草编，捏面人，磨豆腐等) 上海旅游集散中心套票价：140元 咨询电话：0512-57211699 4、乌镇 节目：高竿船表演(“高竿船”始于清乾隆年间，每年清明时节，为祈求“蚕花廿四分”，乡民自发合股凑份组成 “高竿”表演船，“高竿”上表演的各种高难动作：竿梢倒立、双手脱竿、独卧竿身……都是模仿蚕宝宝吐丝的形态，象征了蚕花丰收的美好愿望)10：30、14：30各一场，遇刮风、下雨天气停演；拳船表演(“拳船”是乌镇渔民为防身在船上习武而形成的“拳术”，自成一派，后来又演变成一种娱乐项目“船拳”。有地方自创的“板凳拳”、“地躺拳”、“开四门”等套路，或单打独斗，或捉对厮杀，是江南一道风味迥然的农家鲜)8：30—11：30，13：30—16：30每隔半小时表演一场，遇刮风、下雨天气停演 上海旅游集散中心套票价：140元 咨询电话：8008573139 5、西塘古镇 节目：夜游西塘(听江南丝竹，参观西园、纽扣馆、根雕馆) 时间：五一期间17：30—20：30 上海旅游集散中心套票价：120元 咨询电话：0573-4564161 拓展训练项目大全？ 你好，拓展训练项目包括：逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、困绝墙、地面荡木桥、跨越高网、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘 挺多啊，比如毕业墙（求生墙） ，高空断桥 ，秋千桥 ，信任背摔 ，电波速递 ，空中抓杠 ，盲人方阵 ，缅甸桥 ，平衡木 ，空中钢丝 ，神秘森林等等 到:511111111. 看看,应该有你需要的!好了别忘了加分哦! 网站名称：中国第一训练网 网站地址：:511111111. 网站描述：在线学习、成功训练、企业训练、直销训练、学生训练、卓越团队、名师推荐、企业训练、学生训练、拓展训练、魔鬼训练、口才训练、讲师训练、谈判训练、礼仪训练、沟通训练、军训练、实战训练、户外训练、景区训练、山林训练、野外训练、突破训练、潜能训练...... 拓展训练项目大全,关键词去百度一下，会有很多。百度文库。等会看到的 拓展训练项目介绍？ 你好，拓展训练，从字眼上去解释为船要离港招集船员的旗语，在后来被人们解释为：一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航，投向未知的旅程，去迎接一次次没有未来的挑战。 拓展训练项目：空中跳板 空中跳板：从断开的板子一段跳到另一端，再跳回来。 空中钢丝桥：三根钢丝，脚下一根，一手扶一根，从一端走到另一端。 天梯：两个人一组，不借助其他工具，通过两人配合，上到天梯顶部。 你问这个是不是单位要组织做啊，没有关系的，相信自己就好！只给你介绍怎么做法了，别的不多说了。高空拓展的共性，克服恐惧最好的方法就是马上行动！ 拓展训练项目包括哪些? 拓展训练项目包括：逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、困绝墙、地面荡木桥、跨越高网、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘、障碍台、露营、野炊烧烤、定向越野、野外生存、神秘拼图、崖降、峡谷探幽、登山、定向探宝、模拟探雷(略)、洞穴探秘、峡谷穿越、高空滑索、罐头鞋、水幕溪降墙、抽板过河、水上梅花桩、浮桶架桥、泰坦尼克、水上单索、跨越大峡谷、水上拉练、水木囤、勇渡等。

拓展训练的课程主要由陆、海，空，三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。户外拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。

一些游戏 会分组 然后有考验每一组的团队合作的游戏 去年还有一个高空跳...

　　拓展训练的课程主要由陆、海，空，三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。 　　户外拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。

企业的团建工作目标是多样性的，不同的职能部门团队团建会有不同的目标，能满足企业拓展团建目标的项目就是好项目。企业拓展团建相关的娱乐项目，我们的理解是适合团队一起玩的项目，团队成员能一起参与、促进团队意识、含企业拓展训练目标的项目，不是日常的吃饭、喝酒、喝歌、烧烤之类的。常用娱乐性较高的项目有这些：运动类项目：趣味运动会、棒球竞赛、皮划艇、旱地冰壶、攀岩等，特别是趣味运动会，运动项目非常多，适合男女老少全员参与。音乐类项目：巅峰乐团、热情非洲鼓等，不是简单的唱歌，而是团队合奏，大家同唱一首歌，和声最美，很能激发大家内心最柔软的部分、引起共鸣。互联现实类项目：真人CS、城市攻防箭等线上线下结合的游戏，深受年轻人的欢迎。跑步骑行类项目：萤光彩跑、趣味骑行、奔跑吧，团队等，在传统的项目上增加全新的年轻娱乐元素，非常好玩。以上拓展团建项目娱乐性较高，是年轻人团建拓展的热门课程。关于注意事项，要组织一场好的拓展非常不容易，要注意以下事项：1、要得到企业的支持和认可2、要与受训部门进行充分的交流3、寻找专业的拓展公司合作，这个可以解决很多企业预想不到的问题4、做好动员工作，激励参训士气5、表彰先进、事后总结

六个经典拓展项目推荐1.旱地冰壶以团队之名振奋人心，通过战略战术赢得胜利。从默契配合到相互支持，再到对时机的把握能力，体现出坚忍不拔的团队协助精神。2.最佳乐团（又称巅峰乐团）前期学习体验乐器，让成员在参与过程中通过彼此之间的充分熟悉和了解磨合，深刻感受到团队共同的目标可以产生巨大的能量，从而建立自信并强化团队意识。3.打造高效团队通过团建竞赛制度增加员工之间的凝聚力；在每个任务中让员工充分参与，提升执行力；打乱部门分组，加强跨部门沟通能力，增加部门协作；高层展现领导力，了解每一个员工的优势发挥强项。4.纳斯卡巨画通过团队的共同努力完成一幅具有企业文化代表意义的图画，提升企业员工的企业归属感。放大团队协助的重要性，最大化改善团队的沟通与协作，破除隔阂、加速团队内部沟通与执行力，凝聚团队。5.飞盘极限飞盘作为新型团队对抗类项目，不仅是对团队战略性、包容性、抗压性、团队协作等综合素质的考验，也是对每一名参赛队员执行力、责任心、大局观等综合素质的考验。6.真人吃鸡模拟游戏世界，分出不同队伍增加团队灵魂。通过队员之间的配合与制定战术，在不同规则下取得胜利。体现出团队成员之间的配合度，激发成员的竞争能力。

团队户外拓展项目(5篇) 团队户外拓展项目1 　　 团队凝聚力户外拓展训练项目：毕业墙 　　拓展项目毕业墙的起源：在西点军校的历史上，第四十六期有个这样的故事。在第四十六期学员毕业的前一天晚上，四十六期的学员执行离校前的最后一次水上巡逻任务，因为是最后一次巡逻学员们没有认真的驾驶导致巡逻艇撞上了在海面上的油轮，因为是深夜，没人注意到这件事。当时所有西点军校的学员都很着急，此时要想活命就只能爬上油轮高达4.2米的甲板。在艇上没有任何攀岩工具，学员们靠着搭人梯的方法爬上了甲板。后来学员们把事件经过报告学校，西点军校也受此启发，在学校的训练场上搭起了高达4.2米的墙，每一期学院以60人为单位必须在15分钟内全部爬上高墙才能获得毕业证书，后来这面墙有了毕业墙的称号。 　　团队拓展项目毕业墙项描述：也叫海难逃生，因为常常将它安排在最后一个项目，所以也叫逃生墙或者胜利墙，国外通常称14英尺墙。这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队获得胜利才有真正的胜利。全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体 　　 团队拓展项目毕业墙分享要点： 　　1、对大家共同完成项目给予肯定和表扬。 　　2、如果时间容许鼓励大家说说对项目都感受。 　　3、决策与及时执行对应对危机的价值?我们在这类活动中是否赶早不赶晚? 　　4、第一位上去的人有何感觉?先锋的作用与榜样的力量对他人的激励。 　　5、上墙的顺序及角色的认定对团队完成任务的积极作用。 　　6、甘为人梯的精神的值得大家尊敬和感谢的。 　　7、项目完成后，对全体完成的信心差别以及今后遇到此类活动信心的增加。 　　8、可以分享曾经个别队伍没有完成的遗憾及他们的感悟。 　　9、把通过时间记录在墙上让后来人敬仰的那份荣耀请记住。 　　10、再一次祝愿大家完成项目，并鼓励把这个精神带到生活中去。 　　 团队凝聚力户外拓展训练项目：信任背摔 　　拓展项目信任背摔目标：身体保持笔直仰摔，双手交叉胸前;其余队员双手交叉放在胸前，接住背摔者。 　　拓展项目信任背摔活动目的：通过训练使学员主动体验安全感、归属感，增强自信心、责任感和集体协作精神，建立团队成员之间相互信任的基础，通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景，学习换位思考，向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧，规范自我行为同社会、集体利益的关系。从对自己无法控制的局面，靠理智及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。 　　拓展项目信任背摔动作要点：背摔学生攀上背摔台，两手前举掌心相对，向内翻转手掌，拇指向下，双臂交叉，掌心相对，手指交叉握，然后将双手向内翻转抱于胸前，两手用软绳捆好(防止其背摔过程中双手打开伤及同伴)，背对保护人员站在背摔台边，脚后跟探出背摔台。后倒时，身体借助自身重力缓慢后倒，不可跳跃，并要始终保持双脚并拢，膝盖及腰部要挺直，微微低头的姿势。保护人员按身高情况两人一组，相对站立，双腿成左弓步，膝盖内侧靠紧。两臂伸直前举，手心向上，搭于对方肩上。组与组之间肩膀相靠，彼此紧密排列，头后仰并斜向背摔人员，并注意观察其动作，以便及时调整位置。在背摔人员倒下时，手臂一定要用力伸直，全力接住背摔人员。接住后，要将背摔人员的脚先放下，然后再将其扶正站稳，帮助其解开捆手绳，不得抛接。 　　 拓展项目信任背摔游戏规则： 　　1、随机选一人，登台前大家围成一圈，手叠加在一起，高喊口号，如“某某某好样的”、“某某某加油”等; 　　2、保护人员面对面站立台下两侧，组成一个正对受训者的软床; 　　3、背摔人员登台后将双手捆绑，两脚并齐，站立台缘，背对同伴; 　　4、背摔前，用响亮的声音询问：“准备好了吗?”台下同伴响亮回答：“我们时刻准备着!”; 　　5、问答后，操作者喊“我来啦!”身体笔直向后倒下; 　　6、保护人员稳稳接住背摔人员并保持3秒钟后，先将其双脚放下使之安全站立，同时大声给予其赞扬。 　　 拓展项目信任背摔分享要点 　　1、团队信任的力量; 　　2、增强自信,强化自控;认识自我; 　　3、培养学员突破本能带来的心理和行为障碍，促进学员之间的相互了解与信任，增强团队凝聚力; 　　4、帮助学员了解“彼此信任”对于团队建设的重要性; 　　5、培养学员换位思考的习惯，促进相互理解与体谅，减少团队内部矛盾; 团队户外拓展项目2 　　团队户外拓展训练项目：丛林绳桥 　　换抓上方间隔1.2 米的绳索，通过钢索桥至桥另一端，再返回。 　　培训目的： 　　如何调整自己的情绪，学会有效应对恐惧和压力，对个人来说，既是职业的要求，也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥的训练可以有效地使受训人员体验恐惧，有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心，挖掘自我的潜能，利用心理学原理，提高对恐惧的适应能力，形成良好的应对模式。 　　团队户外拓展训练项目：独木桥 　　依次从约8米高、直径35cm、长6m的独木桥上通过。 　　项目意义： 　　1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。 　　2、克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气。 　　3、重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态。 　　团队户外拓展训练项目：荡木桥 　　该项目距离地面10米左右，由七个荡木组成，连接荡木的是经过热镀锌处理的链条，然后由断件将其和横梁连接到一起，受训人员要求从荡木的一段走到另一端。 　　训练目的：锻炼一个人的意志及处事不惊的态度。 　　团队户外拓展训练项目：雷区取水 　　项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。 　　项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 　　团队户外拓展训练项目：无敌风火轮 　　项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 　　项目目的：合理配置资源，分工配合;检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。 　　团队户外拓展训练项目：背摔 　　项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。 　　项目目的：信任环境的营造、建立换位思考的意识、通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。 　　团队户外拓展训练项目：断桥 　　项目介绍：参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。 　　项目目的：成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你，克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力， 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。 　　团队户外拓展训练项目：孤岛求生 　　项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上(珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛)各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的.时间内，按规定完成任务。 　　项目目的：团队结构与沟通协作、团队的动态管理、有效沟通与协作、新角度管理的诠释。 　　团队户外拓展训练项目：有轨电车 　　项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。 　　团队户外拓展训练项目：鳄鱼潭 　　项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。 　　项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善?如何解决?最好的方法与最有效的方法，最适合团队的办法就是最好的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。 　　团队户外拓展训练项目：时速极限 　　项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内,不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行,不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。 　　项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。 团队户外拓展项目3 　　盲人足球 　　一.项目类型：团队协作型 　　二.道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。 　　三.场地要求：空旷的大场地 　　四.详细游戏步骤： 　　1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。 　　2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。 　　五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 　　穿越生死网 　　一.项目类型：团队协作型 　　二.道具要求：网绳 　　三.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树 　　四.详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。 　　五.活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。 　　人椅 　　一.游戏类型：团队游戏 　　二.游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。 　　三.游戏规则和程序： 　　1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上; 　　2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上; 　　3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前; 　　4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目; 　　珠行万里 　　一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 　　二、游戏人数：12-16人 　　三、场地要求：空旷的平地 　　四、需要器材：乒乓球、球槽 　　五、游戏时间：约40分钟 　　六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。 　　疯狂的设计 　　一、游戏类型：益智型、团体合作型 　　二、游戏目的：增强组员的团体合作能力 　　三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右 　　四、游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备) 　　五、游戏规则： 　　第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。 　　第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。 　　六、游戏时间：30分钟. 团队户外拓展项目4 　　 一、飞鸽传信 　　参与人数：15～20人1组 　　时间：20分钟 　　场地：不限 　　道具：每组1张数字卡片 　　 游戏规则 　　1、培训师将学员们按照15～20人1组分成若干组。 　　2、培训师告诉学员们这是一个传递信息的游戏，但是在传递信息的过程中，不可以使用语言。现在各组有5分钟时间来讨论自己组内传递信息的方式、使用的一些信号、信号代表的意义等。 　　3、培训师安排各组学员按照一前一后的方式排成一排。等队伍排好以后，将一个四位数的卡片发给队尾的学员，但是他只能翻着放，不可以看。等所有的组都拿到卡片之后，培训师说“开始”，他们才可以看卡片上的内容，并开始传递信息，但是在传递信息的时候，前面的队员不可以回头。看哪个组信息传递得最快、最准。 　　 游戏编排目的 　　在不知道信息内容的前提下，先确定一些信息传递交流的方式和含义，这需要学员们对人们的日常行为有一个仔细的分析，将一些常用的表达进行转换。然后，在传递信息的过程中，就需要学员们相互之间的配合和理解了。而且，如果人数越多，队伍越长，那么要想准确地传递信息就越发的困难。 　　1、培养学员们的沟通交流能力，提高他们的交流技巧。 　　2、激发学员的竞争意识。 　　 相关讨论 　　1、你们在一开始讨论的时候，制定了怎样的沟通规则，在比赛中用到的有哪些，没有用到的有哪些? 　　2、在传递信息的过程中，你觉得最大的困难是什么，有什么解决方法? 　　3、如果先知道传递的信息是数字，你们又会制定怎样的沟通规则? 　　4、在沟通中，你觉得最重要的是什么? 　　5、这个游戏对你以后的工作和生活有什么意义? 　　 游戏主要障碍和解决 　　1、因为一开始大家都不知道信息传递的内容是什么，也不知道信息传递的方式是怎样的，所以只能对一些常用的交流内容作出规定，比如是与否、数字等。等到要传递信息的时候，因为传递的方式是从背后到前面，这时知道信息的人要站在接受信息的人的角度，用他最容易理解的方式表达给他。而且接受信息的人与传递信息的人要反复沟通确认，在没有问题了之后，再开始往下传。要不然，盲目地追求快，如果其中一个环节错了，就会一错再错，结果将是失败的。 　　2、在这个游戏中，各组使用的数字卡片内容可以是相同的，也可以是不同的。根据难度情况，也可以将数字位数增加或者减少。此外，还可以将传递信息的内容变成人名，比如某位知名的歌星或电视电影明星。在难度加大的情况下，可以考虑让传递、接受信息的两名学员采用面对面的沟通方式，但是前面的还没有接受信息的学员不可以看。 　　 二、高空悬崖 　　参与人数：10个人一组 　　时间：15分钟 　　场地：空地(最好带防护措施) 　　道具：水桶，麻绳 　　 游戏规则 　　1、选择一块有横粱的空地，然后将绳子系在横梁上，另一端垂在地面上，同时在地面上画2条线，线的中间部位代表悬崖。 　　2、大家的任务就是要求所有的人都能从悬崖的这端到达悬崖的另一端，同时他们要运送一桶水过去，一组一桶。可以借助麻绳的帮助(记住要保证两条线的距离，不借助麻绳的帮助是不可能跳过的)，在此过程中，水不能洒出来，同时人不能掉下悬崖。 　　 游戏编排目的 　　团队的合作精神和集体的荣辱意识可以通过一些“高谈阔论”产生，亦可通过一些身体力行的小游戏培养，但大多数时候，后者反而能达到更好的效果。 　　1、突出团队成员相互帮助和提携的重要性。 　　2、突出安排和实现计划的重要性。 　　 相关讨论 　　1、你们组的任务是怎样完成的?谁来担负最艰难的任务——运水桶?应该安排在什么时机? 　　2、本游戏可以给你什么样的启示? 　　 游戏主要障碍和解决 　　1、游戏是集体任务，单靠一人的努力是远远不够的。要想大家都完成任务，就需要大家的合作，比如说让运动能力强的人先做，这样会给大家起一个示范作用，再比如让身体素质好的人带水桶，将他安排在中间的位置，这样既有了经验，又可以保证一旦失败还有下一个。 　　2、这个游戏和平时的工作是相通的，当我们需要合力完成同一件任务时，老手帮助新手，前辈提携后生都是非常重要的。大家一定要互相帮助，不要吝于把自己的知识告诉同伴，因为只有大家都好，集体才能好，你自己才能好。这也是为什么新手进公司要先指定一名老员工带他的原因。 　　 游戏主要危险及注意事项 　　注意控制绳长和距离;需要充分热身，注意保护队员，避免运动损伤。 团队户外拓展项目5 　　 简介 　　《穿越电网》属于户外拓展训练活动中的一种团队合作项目，在全体队[1]员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。 　　 活动目标 　　1、确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键; 　　2、有效的利用搭配资源，是团队成功的质量; 　　3、相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施; 　　4、感受面对困难时，应有的态度和做事方式; 　　5、摆正个人在团队中的位置(角色定位)，是团队成功的基础。 　　 项目介绍 　　这个项目具有非常久远的历史，是所有的拓展项目中相当经典的一个，说起它的起源还有一个故事。话说当时二战硝烟依旧乌云密布，在德国西南部的一个纳粹集中营中，十几位盟军战士决定今晚趁着夜色逃生，他们万分小心的逃过了第一道封锁线.第二道封锁线.当他们即将到达最后一道封锁线时，突然后面响起了激烈的枪声….追兵到了。此时横在他们面前是一张漫天大网，上面的万伏高压电闪着呲呲的火花，他们已经没有了退路，唯一的办法就是从电网中穿过。这就是项目名字的由来——穿越电网。 　　 项目任务 　　全体队员安全的从网洞中穿过。 　　 项目规则 　　1、电网是无限延伸的任何人只能从网洞中穿过; 　　2、每个网孔只能用一次不论是否通过用完即被封住; 　　3、电网具有万伏高压可击穿任何物体，身体任何部位触网即宣布牺牲; 　　4、在抬女士通过时面部朝上，以防止落地擦伤; 　　5、项目进行中不可以说话; 　　6、违反以上任意一条项目重新开始; 　　7、项目时间40分钟。 　　 注意事项 　　1、保护好第一和最后一个通过的队员; 　　2、保护垫子跟随被运送队员移动; 　　3、培训师站在人数少的一边，随时观察队员状态。 ;

心理拓展训练项目 　　一个人的心理素质会影响着工作或者学习的进行，那么大家知道哪些训练心理的拓展项目呢？以下我整理了心理拓展训练项目，欢迎查看! 　　 1.无敌风火轮 　　一、项目类型：团队协作竞技型 　　二、道具要求：报纸、胶带 　　三、场地要求：一片空旷的大场地 　　四、游戏时间：10分钟左右 　　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 　　 2.信任背摔 　　一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 　　二、游戏人数：12－16人 　　三、场地要求：高台最宜 　　四、需要器材：束手绳 　　五、游戏时间：30分钟左右 　　六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 　　 3.齐眉棍 　　一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 　　二、游戏人数：10-15人 　　三、场地要求：开阔的场地一块 　　四、需要器材：3米长的轻棍 　　五、游戏时间：30分钟左右 　　六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的.作用。 　　 4.驿站传书 　　一、游戏类型：团队协作型 　　二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正。 　　三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束. 　　游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起) 　　1,不能讲话. 　　2.不能回头 　　3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后) 　　4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间. 　　5.不能传递纸条和仍纸条 . 　　6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误) 　　7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加: 　　8,第一轮所有方法不能再使用. 　　9.不能传递和扔任何物品. 　　10.第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加 　　11,第一轮第二轮所有方法不能使用. 　　12.第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加 　　13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面 　　15.第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　 5.盲人方阵 　　一．项目类型：团队协作型 　　二．道具要求：长绳一根 　　三．场地要求：空旷的大场地 　　四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 　　五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 ;

平顶山尧山滑雪收费标准一天标准一、行程： 早6：30郑州出发，体验郑尧高速（全长183公里），车程约3小时，高速可以远观世界第一大佛；抵达景区之后换滑雪器材，自由滑雪2个小时。超出时间费用自理。下午结束愉快行程，返回郑州温馨的家。二、报价：209元/人 含往返交通费、保险、2h滑雪费用、门票、餐费费用不含：滑雪器具押金（200元/人）、10元鞋柜使用费、私人消费、雪场各种自费娱乐项目 友情提示：1、 滑雪运动具有一定风险性，建议提醒客人进入滑雪场必须购买滑雪场保险费5元/人；1.1以下免票入场，不含滑具，需购5元/人滑雪保险，1.1米以上同成人。2、 滑雪前游客须自行缴纳滑雪押金200元/人；3、 报价包含2个小时滑雪费用。滑雪超过10分钟不收费，超过10—40分钟内每2分钟/1元，如加时超过3个小时自动转为全天滑雪（不含夜场）；4、 自带滑雪器材均按照门市价5折收取滑雪费用；5、 注意安全，量力而行！报名热线：0371-86110533,86110633 雷泽

团建拓展训练项目（一）、好玩的拓展活动：（1）盲人方阵全员参加，每人戴上一个眼罩，附件不超过5米的范围内有一堆绳子，要求在规定时间，把它围成一个最大的指定形状。目的：培养团队成员的沟通能力，提高沟通技巧和决策能力，感受特殊环境下完成任务的合作方式，培养学员科学的思维方式和对知识的应用能力。（2）高空断桥挑战队员站在离地8米高的断桥上，在培训师的指导下，学员从断桥的一边跨越到断桥的另外一边目的：培养学员克服心理障碍，快速突破自我限制，重新认识自我（3）鸡飞蛋打团队分成若干小组设计、制造能够安全运输生鸡蛋的飞行器，然后进行飞行器比赛，以飞行距离、成本和造型美观度评价成绩目的：考验团队的协作与高效决策和执行。（4）纳斯卡巨画利用有限的资源，与其他团队合作，完成一副属于本团队的梦想巨画，共筑美好未来目的：增强团队之间的协作和沟通能力，享受喜悦和成就感（5）激情赛车手用有限的资源，与团队合作，制作出赛车然后分队比赛PK目的：项目能够很好的引导团队成员去沟通合作，寻找最有效的沟通方式。（二）、刺激的水上项目（1）扎筏泅渡：说到扎筏泅渡就想到跑男之前横渡长江的，连长江都过了，还有什么是不可能的。扎筏泅渡锻炼一个团队凝聚力，促进团队的人际关系，提升领导力。（2）踏水无痕：员工整天坐在办公室，很少运动，这个项目锻炼员工的身体灵活性，快速学习的能力。（3）快乐桶：这是水上项目的热门项目，每次限制3人，3人站在快乐桶里面，禁手扶轨道，直身走，不扶手，看两边，不宜快，从始点走到终点，考验队员的坚强毅力，同时考验小团的协调和合作能力。（4）水上钢丝：活动过程中速度不宜过快，手要抓劳安全 绳或辅助物。项目上下起浮左右摇摆稍有不慎就有落水的可能，通过此项目能够锻炼队员的平衡能力；提高应变力，增强团队凝聚力。（5）鼓浪屿：此项目有两个半圆形的软桥，项目要求在规定的时间内通过软桥。考验团队的组织能力、协调能力、团队合作精神。

团队户外拓展项目5篇 团队户外拓展项目1 　　团队户外拓展训练项目：丛林绳桥 　　换抓上方间隔1.2 米的绳索，通过钢索桥至桥另一端，再返回。 　　培训目的： 　　如何调整自己的情绪，学会有效应对恐惧和压力，对个人来说，既是职业的要求，也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥的训练可以有效地使受训人员体验恐惧，有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心，挖掘自我的潜能，利用心理学原理，提高对恐惧的适应能力，形成良好的应对模式。 　　团队户外拓展训练项目：独木桥 　　依次从约8米高、直径35cm、长6m的独木桥上通过。 　　项目意义： 　　1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。 　　2、克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气。 　　3、重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态。 　　团队户外拓展训练项目：荡木桥 　　该项目距离地面10米左右，由七个荡木组成，连接荡木的是经过热镀锌处理的链条，然后由断件将其和横梁连接到一起，受训人员要求从荡木的一段走到另一端。 　　训练目的：锻炼一个人的意志及处事不惊的态度。 　　团队户外拓展训练项目：雷区取水 　　项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。 　　项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 　　团队户外拓展训练项目：无敌风火轮 　　项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 　　项目目的：合理配置资源，分工配合;检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。 　　团队户外拓展训练项目：背摔 　　项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。 　　项目目的：信任环境的营造、建立换位思考的意识、通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。 　　团队户外拓展训练项目：断桥 　　项目介绍：参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。 　　项目目的：成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你，克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力， 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。 　　团队户外拓展训练项目：孤岛求生 　　项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上(珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛)各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。 　　项目目的：团队结构与沟通协作、团队的动态管理、有效沟通与协作、新角度管理的诠释。 　　团队户外拓展训练项目：有轨电车 　　项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。 　　团队户外拓展训练项目：鳄鱼潭 　　项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。 　　项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善?如何解决?最好的方法与最有效的方法，最适合团队的办法就是最好的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。 　　团队户外拓展训练项目：时速极限 　　项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内,不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行,不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。 　　项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。 团队户外拓展项目2 　　 团队凝聚力户外拓展训练项目：毕业墙 　　拓展项目毕业墙的起源：在西点军校的历史上，第四十六期有个这样的故事。在第四十六期学员毕业的前一天晚上，四十六期的学员执行离校前的最后一次水上巡逻任务，因为是最后一次巡逻学员们没有认真的驾驶导致巡逻艇撞上了在海面上的油轮，因为是深夜，没人注意到这件事。当时所有西点军校的学员都很着急，此时要想活命就只能爬上油轮高达4.2米的甲板。在艇上没有任何攀岩工具，学员们靠着搭人梯的方法爬上了甲板。后来学员们把事件经过报告学校，西点军校也受此启发，在学校的训练场上搭起了高达4.2米的墙，每一期学院以60人为单位必须在15分钟内全部爬上高墙才能获得毕业证书，后来这面墙有了毕业墙的称号。 　　团队拓展项目毕业墙项描述：也叫海难逃生，因为常常将它安排在最后一个项目，所以也叫逃生墙或者胜利墙，国外通常称14英尺墙。这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队获得胜利才有真正的胜利。全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体 　　 团队拓展项目毕业墙分享要点： 　　1、对大家共同完成项目给予肯定和表扬。 　　2、如果时间容许鼓励大家说说对项目都感受。 　　3、决策与及时执行对应对危机的价值?我们在这类活动中是否赶早不赶晚? 　　4、第一位上去的人有何感觉?先锋的作用与榜样的力量对他人的激励。 　　5、上墙的顺序及角色的认定对团队完成任务的积极作用。 　　6、甘为人梯的精神的值得大家尊敬和感谢的。 　　7、项目完成后，对全体完成的信心差别以及今后遇到此类活动信心的增加。 　　8、可以分享曾经个别队伍没有完成的遗憾及他们的感悟。 　　9、把通过时间记录在墙上让后来人敬仰的那份荣耀请记住。 　　10、再一次祝愿大家完成项目，并鼓励把这个精神带到生活中去。 　　 团队凝聚力户外拓展训练项目：信任背摔 　　拓展项目信任背摔目标：身体保持笔直仰摔，双手交叉胸前;其余队员双手交叉放在胸前，接住背摔者。 　　拓展项目信任背摔活动目的：通过训练使学员主动体验安全感、归属感，增强自信心、责任感和集体协作精神，建立团队成员之间相互信任的基础，通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景，学习换位思考，向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧，规范自我行为同社会、集体利益的关系。从对自己无法控制的局面，靠理智及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。 　　拓展项目信任背摔动作要点：背摔学生攀上背摔台，两手前举掌心相对，向内翻转手掌，拇指向下，双臂交叉，掌心相对，手指交叉握，然后将双手向内翻转抱于胸前，两手用软绳捆好(防止其背摔过程中双手打开伤及同伴)，背对保护人员站在背摔台边，脚后跟探出背摔台。后倒时，身体借助自身重力缓慢后倒，不可跳跃，并要始终保持双脚并拢，膝盖及腰部要挺直，微微低头的姿势。保护人员按身高情况两人一组，相对站立，双腿成左弓步，膝盖内侧靠紧。两臂伸直前举，手心向上，搭于对方肩上。组与组之间肩膀相靠，彼此紧密排列，头后仰并斜向背摔人员，并注意观察其动作，以便及时调整位置。在背摔人员倒下时，手臂一定要用力伸直，全力接住背摔人员。接住后，要将背摔人员的脚先放下，然后再将其扶正站稳，帮助其解开捆手绳，不得抛接。 　　 拓展项目信任背摔游戏规则： 　　1、随机选一人，登台前大家围成一圈，手叠加在一起，高喊口号，如“某某某好样的”、“某某某加油”等; 　　2、保护人员面对面站立台下两侧，组成一个正对受训者的软床; 　　3、背摔人员登台后将双手捆绑，两脚并齐，站立台缘，背对同伴; 　　4、背摔前，用响亮的声音询问：“准备好了吗?”台下同伴响亮回答：“我们时刻准备着!”; 　　5、问答后，操作者喊“我来啦!”身体笔直向后倒下; 　　6、保护人员稳稳接住背摔人员并保持3秒钟后，先将其双脚放下使之安全站立，同时大声给予其赞扬。 　　 拓展项目信任背摔分享要点 　　1、团队信任的力量; 　　2、增强自信,强化自控;认识自我; 　　3、培养学员突破本能带来的心理和行为障碍，促进学员之间的相互了解与信任，增强团队凝聚力; 　　4、帮助学员了解“彼此信任”对于团队建设的"重要性; 　　5、培养学员换位思考的习惯，促进相互理解与体谅，减少团队内部矛盾; 团队户外拓展项目3 　　 简介 　　《穿越电网》属于户外拓展训练活动中的一种团队合作项目，在全体队[1]员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。 　　 活动目标 　　1、确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键; 　　2、有效的利用搭配资源，是团队成功的质量; 　　3、相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施; 　　4、感受面对困难时，应有的态度和做事方式; 　　5、摆正个人在团队中的位置(角色定位)，是团队成功的基础。 　　 项目介绍 　　这个项目具有非常久远的历史，是所有的拓展项目中相当经典的一个，说起它的起源还有一个故事。话说当时二战硝烟依旧乌云密布，在德国西南部的一个纳粹集中营中，十几位盟军战士决定今晚趁着夜色逃生，他们万分小心的逃过了第一道封锁线.第二道封锁线.当他们即将到达最后一道封锁线时，突然后面响起了激烈的枪声….追兵到了。此时横在他们面前是一张漫天大网，上面的万伏高压电闪着呲呲的火花，他们已经没有了退路，唯一的办法就是从电网中穿过。这就是项目名字的由来——穿越电网。 　　 项目任务 　　全体队员安全的从网洞中穿过。 　　 项目规则 　　1、电网是无限延伸的任何人只能从网洞中穿过; 　　2、每个网孔只能用一次不论是否通过用完即被封住; 　　3、电网具有万伏高压可击穿任何物体，身体任何部位触网即宣布牺牲; 　　4、在抬女士通过时面部朝上，以防止落地擦伤; 　　5、项目进行中不可以说话; 　　6、违反以上任意一条项目重新开始; 　　7、项目时间40分钟。 　　 注意事项 　　1、保护好第一和最后一个通过的队员; 　　2、保护垫子跟随被运送队员移动; 　　3、培训师站在人数少的一边，随时观察队员状态。 团队户外拓展项目4 　　盲人足球 　　一.项目类型：团队协作型 　　二.道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。 　　三.场地要求：空旷的大场地 　　四.详细游戏步骤： 　　1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。 　　2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。 　　五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 　　穿越生死网 　　一.项目类型：团队协作型 　　二.道具要求：网绳 　　三.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树 　　四.详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。 　　五.活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。 　　人椅 　　一.游戏类型：团队游戏 　　二.游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。 　　三.游戏规则和程序： 　　1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上; 　　2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上; 　　3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前; 　　4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目; 　　珠行万里 　　一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 　　二、游戏人数：12-16人 　　三、场地要求：空旷的平地 　　四、需要器材：乒乓球、球槽 　　五、游戏时间：约40分钟 　　六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。 　　疯狂的设计 　　一、游戏类型：益智型、团体合作型 　　二、游戏目的：增强组员的团体合作能力 　　三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右 　　四、游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备) 　　五、游戏规则： 　　第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。 　　第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。 　　六、游戏时间：30分钟. 团队户外拓展项目5 　　 一、飞鸽传信 　　参与人数：15～20人1组 　　时间：20分钟 　　场地：不限 　　道具：每组1张数字卡片 　　 游戏规则 　　1、培训师将学员们按照15～20人1组分成若干组。 　　2、培训师告诉学员们这是一个传递信息的游戏，但是在传递信息的过程中，不可以使用语言。现在各组有5分钟时间来讨论自己组内传递信息的方式、使用的一些信号、信号代表的意义等。 　　3、培训师安排各组学员按照一前一后的方式排成一排。等队伍排好以后，将一个四位数的卡片发给队尾的学员，但是他只能翻着放，不可以看。等所有的组都拿到卡片之后，培训师说“开始”，他们才可以看卡片上的内容，并开始传递信息，但是在传递信息的时候，前面的队员不可以回头。看哪个组信息传递得最快、最准。 　　 游戏编排目的 　　在不知道信息内容的前提下，先确定一些信息传递交流的方式和含义，这需要学员们对人们的日常行为有一个仔细的分析，将一些常用的表达进行转换。然后，在传递信息的过程中，就需要学员们相互之间的配合和理解了。而且，如果人数越多，队伍越长，那么要想准确地传递信息就越发的困难。 　　1、培养学员们的沟通交流能力，提高他们的交流技巧。 　　2、激发学员的竞争意识。 　　 相关讨论 　　1、你们在一开始讨论的时候，制定了怎样的沟通规则，在比赛中用到的有哪些，没有用到的有哪些? 　　2、在传递信息的过程中，你觉得最大的困难是什么，有什么解决方法? 　　3、如果先知道传递的信息是数字，你们又会制定怎样的沟通规则? 　　4、在沟通中，你觉得最重要的是什么? 　　5、这个游戏对你以后的工作和生活有什么意义? 　　 游戏主要障碍和解决 　　1、因为一开始大家都不知道信息传递的内容是什么，也不知道信息传递的方式是怎样的，所以只能对一些常用的交流内容作出规定，比如是与否、数字等。等到要传递信息的时候，因为传递的方式是从背后到前面，这时知道信息的人要站在接受信息的人的角度，用他最容易理解的方式表达给他。而且接受信息的人与传递信息的人要反复沟通确认，在没有问题了之后，再开始往下传。要不然，盲目地追求快，如果其中一个环节错了，就会一错再错，结果将是失败的。 　　2、在这个游戏中，各组使用的数字卡片内容可以是相同的，也可以是不同的。根据难度情况，也可以将数字位数增加或者减少。此外，还可以将传递信息的内容变成人名，比如某位知名的歌星或电视电影明星。在难度加大的情况下，可以考虑让传递、接受信息的两名学员采用面对面的沟通方式，但是前面的还没有接受信息的学员不可以看。 　　 二、高空悬崖 　　参与人数：10个人一组 　　时间：15分钟 　　场地：空地(最好带防护措施) 　　道具：水桶，麻绳 　　 游戏规则 　　1、选择一块有横粱的空地，然后将绳子系在横梁上，另一端垂在地面上，同时在地面上画2条线，线的中间部位代表悬崖。 　　2、大家的任务就是要求所有的人都能从悬崖的这端到达悬崖的另一端，同时他们要运送一桶水过去，一组一桶。可以借助麻绳的帮助(记住要保证两条线的距离，不借助麻绳的帮助是不可能跳过的)，在此过程中，水不能洒出来，同时人不能掉下悬崖。 　　 游戏编排目的 　　团队的合作精神和集体的荣辱意识可以通过一些“高谈阔论”产生，亦可通过一些身体力行的小游戏培养，但大多数时候，后者反而能达到更好的效果。 　　1、突出团队成员相互帮助和提携的重要性。 　　2、突出安排和实现计划的重要性。 　　 相关讨论 　　1、你们组的任务是怎样完成的?谁来担负最艰难的任务——运水桶?应该安排在什么时机? 　　2、本游戏可以给你什么样的启示? 　　 游戏主要障碍和解决 　　1、游戏是集体任务，单靠一人的努力是远远不够的。要想大家都完成任务，就需要大家的合作，比如说让运动能力强的人先做，这样会给大家起一个示范作用，再比如让身体素质好的人带水桶，将他安排在中间的位置，这样既有了经验，又可以保证一旦失败还有下一个。 　　2、这个游戏和平时的工作是相通的，当我们需要合力完成同一件任务时，老手帮助新手，前辈提携后生都是非常重要的。大家一定要互相帮助，不要吝于把自己的知识告诉同伴，因为只有大家都好，集体才能好，你自己才能好。这也是为什么新手进公司要先指定一名老员工带他的原因。 　　 游戏主要危险及注意事项 　　注意控制绳长和距离;需要充分热身，注意保护队员，避免运动损伤。 ;

拓展培训的项目有很多，具体分类如下：拓展培训项目按照场地分为：场地、野外、水上、室内；按照风险级别分为：低风险、中度风险、高风险；按照培训对象分为：个人挑战、团队支持下的个人挑战、团队挑战；按照高度分为：低空、高空、地面拓展培训简介：拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。它是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的。目前我国在公务员执政能力培养、学生素质拓展教育、军人及警察心理行为训练、问题青少年心理修复、社区及婚姻家庭构建方面都有应用。拓展培训具有如下特点：1. 时尚性：适应了当代完善人格、提高素质和回归自然的需求。2. 突破性：并非体育加娱乐，也不是魔鬼训练，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充，打破常规，产生新的意义。3. 丰富性：所有项目以体验活动为先导，引发出人知、情感、意志和交往活动，使短暂的训练充实而丰富。4. 挑战性：所有项目都具有一定难度，心理、体能、智能的极限挑战。5. 自然化：与大自然互动，通过自然的学习方式，达到自然的个性成长。

室外拓展项目3篇 室外拓展项目1 　　1、无敌风火轮 　　一、项目类型：团队协作竞技型 　　二、道具要求：报纸、胶带 　　三、场地要求：一片空旷的大场地 　　四、项目时间：10分钟左右 　　五、详细项目玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 　　六、活动目的：本项目主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 　　2、信任背摔 　　一、项目简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1、6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个项目能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 　　二、项目人数：12－16人 　　三、场地要求：高台最宜 　　四、需要器材：束手绳 　　五、项目时间：30分钟左右 　　六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 　　3、齐眉棍 　　一、项目简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 　　二、项目人数：10-15人 　　三、场地要求：开阔的场地一块 　　四、需要器材：3米长的轻棍 　　五、项目时间：30分钟左右 　　六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 　　4、驿站传书 　　一、项目类型：团队协作型 　　二、项目目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正。 　　三、项目介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中、当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮、在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束、 　　四、项目规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起) 　　1、不能讲话 　　2、不能回头 　　3、后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面、(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板、离白板近则为前,离白板远则为后) 　　4、当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间、 　　5、不能传递纸条和仍纸条 、 　　6、项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误) 　　7、第一轮时间≤2分钟、 (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加: 　　8、第一轮所有方法不能再使用、 　　9、不能传递和扔任何物品、 　　10、第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加 　　11、第一轮第二轮所有方法不能使用、 　　12、第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加 　　13、前三轮所有方法不可用、 14、屁股不可以离开地面 　　15、第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　5、盲人方阵 　　一、项目类型：团队协作型 　　二、道具要求：长绳一根 　　三、场地要求：空旷的大场地 　　四、详细项目规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 　　五、活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本项目主要为锻炼大家的团队合作能力。 　　6、坐地起身 　　一、项目类型：团队合作型 　　二、道具要求：无需其他道具 　　三、场地要求：空旷的场地一块 　　四、项目时间：20分钟-30分钟 　　五、详细项目规则： 　　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上； 　　2、在不用手撑地站起来； 　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 　　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 　　六、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 室外拓展项目2 　　 NO.1 雷区取水项目介绍： 在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的.领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 　　 NO.2 无敌风火轮项目介绍： 提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。 　　 NO.3 背摔项目介绍： 参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。项目目的：· 信任环境的营造· 建立换位思考的意识· 通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任 　　 NO.4 断桥项目介绍： 参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。项目目的：· 成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你· 克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力· 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气 　　 NO.5 孤岛求生项目介绍： 将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。 　　义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。 　　 NO.6 有轨电车 项目介绍 ： 二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 　　 NO.7 鳄鱼潭项目介绍： 利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善？如何解决？最好的方法与最有效的方法，最适合团队的办法就是最好的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。NO.8 时速极限项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。 　　 NO.9 毕业墙 项目介绍： 团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越 4米高的墙壁。项目目的：· 自我管理与定位、有甘为人梯的精神· 团队的协作与激励· 共建高效团队 　　 NO.10 钻电网项目介绍： 面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。培训目标：.改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系；个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。户外拓展是一种有别于一般聚会活动与旅游的全新的体验式户外活动。通过户外拓展训练，参训者对自身潜能的认识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面都会有显着的提高。项目目的：· 团队结构与沟通协作· 团队的动态管理· 有效沟通与协作· 新角度管理的诠释 室外拓展项目3 　　 一、疯狂的设计 　　游戏类型：益智型、团体合作型 　　游戏目的：增强组员的团体合作能力 　　游戏人数：至少两个小组，每组10人左右 　　游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备) 　　游戏规则： 　　第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。 　　第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。 　　游戏时间：30分钟 　　 二、电网 　　一.项目类型：团队协作型 　　二.道具要求：网绳 　　三.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树 　　四.详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。 　　五.活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。 　　 三、地雷阵 　　一.游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏 　　二.游戏时间：15～30分钟 　　游戏人数：至少12人，越多越好。 　　所需道具： 　　1、每对参赛者一块蒙眼布。 　　2、两根约10米长的绳子(30英尺)。 　　3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。 　　游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。 　　详细步骤： 　　1.选一块宽阔平整的游戏场地。 　　2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。 　　3.让每个队员找一个搭档。 　　4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 　　5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 　　6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 　　7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 　　 四、搭桥过河 　　项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 　　参赛人员：每队派六人上场(2男4女) 　　场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米 　　需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等) 　　竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 　　竞赛规则：(1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。 　　活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。 　　 五、袋鼠跳 　　项目类型：团队游戏、趣味游戏 　　场地要求：空旷的场地一片，最好在操场 　　需要道具： 　　布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。 　　详细游戏规则： 　　每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。 　　比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。 　　活动目的： 　　“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。 ;

盲人方阵拓展项目5篇 盲人方阵拓展项目1 　　 项目名称 　　盲人方阵。 　　 项目所需人数 　　学员人数在10—20人。 　　 项目所需时间 　　30分钟活动指导时间。 　　45分钟集体活动时间。 　　30分钟项目回顾时间。 　　 项目所需器材 　　1、3米左右及12米左右的绳子各一条，并预先打结。 　　2、每人一个眼罩。 　　 项目性质 　　团队合作项目 　　项目任务 　　所有队员先戴好眼罩，并在40分钟内，把培训师给的绳子围成一个面积最大的正方形，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四边。 　　 项目规则 　　1、这个项目的名称叫盲人方阵[1]，也叫黑夜协作，这是一个以盲人方阵团队挑战为主的项目，为了真实的表现情境，所有的人现在戴上一个眼罩，为了使我们的活动有价值，所以必须确认完全不能看到亮光； 　　2、现在我向大家介绍你们的任务，在你们附近不超过5米的范围内有一堆（捆）绳子，在我宣布开始后把它找到，并在40分钟内，把它围成一个最大的正方形，组好后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上； 　　3、你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他许多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优势； 　　4、整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上； 　　5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。 盲人方阵拓展项目2 　　盲人方阵拓展训练项目活动目的及意义： 　　1、沟通技巧，宽容，服从，冷静，周密计划，执行力; 　　2、培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力; 　　3、感受特殊情境下完成任务的合作方式; 　　4、了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用; 　　5、使学员理解角色定位及尽职尽责地完成本职工作的重要性; 　　盲人方阵拓展游戏规则： 　　1、所有人蒙上双眼，最好相互间把手牵在一起，围圈行走，最后来到活动场地。过程中任何人不能偷看。告知附近有一捆绳子，需学员共同合作，把绳子用尽，使之成为最大一个正方形。 　　2、盲人方阵操作要点：整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上;当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得 到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。 　　盲人方阵拓展项目心得体会： 　　1、盲人的感觉，就像是在沙漠中失去了方向一样，在这样一个行走都成为问题的情况下怎么可能完成要求这样严格的一项任务呢?这是我刚刚戴上眼罩时的感受。我觉得完成任务几乎是不可能的，没有任何长度、角度仪器，蒙上眼睛来围绕成一个标准的正方形，怎么可能?然而，我们最后却将任务很好的完成了。 　　2、最喜欢培训老师说的一句话，“人的潜能总大于他所能预想到的。”拓展训练就是一种激发人潜能，增强人自信的训练。拓展训练让我们在经历后发现自己还有各个方面的潜能，从而增加了我们的自信心。不论任何事情在没有尝试之前决不能轻易放弃，很多事情不是我们不能做，只是我们不敢做，或者我们主观臆断了自己不能做。除此之外，“盲人方阵”中，我的另一个重要心得是团队成员的合作与交流非常重要。 　　3、合作才能走向成功。现代社会给予个人价值以充分的尊重，同时也要强调人际间的互助与合作。每一项工作，都不可能独立完成，每取得一项小小的成功，都凝聚着大家的心血。有着成员的优势互补，有着领导精明的管理，有着同事坚实的支持，个体的潜能必将发挥极致，尽善尽美的做好每个环节，并取得成功。“盲人方阵”中，正方形顶点的固定就很好地体现了这一点。四个顶点的绳子分别由四位学员抓紧，调整角度的时候就需要四个顶点的学员协同合作，角度调大如何移位，角度调小又如何移位等等，我们队控制顶点的四个人协作地非常成功，正是这一因素决定了我们队能够很好的完成任务。 　　4、良好的沟通和交流成为团队有效合作的最重要的保证。“盲人方阵”中，我们都被蒙上了眼睛，在看不见的情况下大家共同来完成一项任务，这就更加需要大家进行沟通，倾听别人的想法，阐述自己的观点，最终团队意见达成一致来完成任务。“盲人方阵”的前期，我们一直都是七嘴八舌，冒出许多的想法，未经深思熟虑，立马付诸行动，遇到阻碍后又进行规避，以至于浪费了大量的宝贵时间。 　　5我发现，其实在团队中办一件事，想出主意并不是很难，难的是把大家的七嘴八舌快速地凝聚成一个可行的方案。如果讨论问题的时间过长，就容易错失良机或耽误时间。在这里，民主提议固然重要，但一部分人的适度沉默和某个人的适度独裁同样必不可少。也就是说在完成任务的过程中应当合理利用民主与独裁，这样才能事半功倍。而如何合理调节二者的关系才是首选解决之道。 盲人方阵拓展项目3 　　 器材： 　　1、25米长绳（分成不相等的三四段），绳子的材质最好是10。5mm的登山绳，或是同样规格其它材质的软绳，并预先打结； 　　2、每人一个眼罩 　　项目任务：要求全体学员在规定的时间内和蒙目的情况下，把培训师提供给大家的几段长绳做成一个最大化的正方形，并要求大家相对均匀地分布在这个正方形的四周。 　　 规则： 　　1、这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以盲人方阵团队挑战为主的项目，为了真实的表现情境，所有的人现在戴上一个眼罩，为了使我们的活动有价值，所以必须确认完全不能看到亮光； 　　2、现在我向大家介绍你们的任务，在你们附近不超过5米的范围内有一堆（捆）绳子，在我宣布开始后把它找到，并在40分钟内，把它围成一个最大的正方形，组好后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上； 　　3、你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他许多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优势； 　　4、整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上； 　　5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。 　　 目标： 　　1、培养团队成员的沟通意识 　　2、理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用 　　3、培养团队决策能力 　　4、培养学员科学的思维方式 　　5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性 　　 注意事项： 　　1、提醒学员在摘眼罩时要按培训师要求步骤先闭眼再摘眼罩，捂住眼睛再缓缓的睁开眼 　　2、提醒学员在戴眼罩前注意四周地形 　　 项目分享点： 　　1、学员回顾完成正方形的方法，怎样确认四边等长、四角为直角、对角线相等； 　　2、毛遂自荐——展己之长：队长合理授权给"专家"，并维护"专家的领导"，确保任务的完成。 　　3、在非正常的沟通状态下如何提高团队的工作效率；怎样用不擅长的沟通方式有效表达或者接受信息。 　　4、民主讨论与决策，个体决策与群体决策，非常状态下团队中正确的沟通及决策是如何产生的？ 　　5、缺勤理论：暂时的放弃是一种勇气，也是为了长久的收益。 盲人方阵拓展项目4 　　 盲人方阵 　　项目概述：这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目。 　　人数时间：团队挑战人数：14人左右 　　项目完成时间：90分钟 　　项目布课时间：10分钟 　　项目挑战时间：40分钟 　　回顾总结时间：40分钟 　　 学习目的： 　　1.培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力; 　　2.感受特殊情境下完成任务的合作方式; 　　3.了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用; 　　4.培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力; 　　5.使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性; 　　6.理解“失与得”的辨正关系。 　　 布课过程： 　　1、这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目，为了真实的表现情境，所有的人现在戴上一个眼罩，为了使我们的活动有价值，所以必须确认完全不能看到亮光; 　　2、现在我向大家介绍你们的任务，在你们附近不超过5米的范围内有一堆(捆)绳子，在我宣布开始后把它找到，并在40分钟内，把它围成一个最大的正方形，组好后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上; 　　3、你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他许多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优势; 　　4、整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上; 　　5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。 　　 安全监控： 　　1、要求地面平整，周围没有障碍物，以保证学员的安全; 　　2、学员戴上眼罩后应将双手放置胸前，不得背手行走，严禁学员蹲坐在地上; 　　3、不要让绳子绊倒学员，不要猛烈甩动绳子以免打到学员面部; 　　4、及时阻止学员向不安全地带移动; 　　5、提醒学员摘下眼罩时背对阳光，先闭一会再慢慢睁开眼眼睛; 　　6、暑天尽量避免在烈日下或其他恶劣天气下完成任务。 　　 回顾总结： 　　1、对学员顺利完成任务给予肯定或鼓励(慎用赞美之词);学员回顾完成情况，由于比较激动，拓展教师要帮助协调发言顺序，争取让每个学员有机会发言; 　　2、学员回顾完成正方形的方法，怎样确认正方形：四边形相等、四角为直角、对角线相等，他们是怎样操作的，模糊的变量来量边长是不可取方法，比如拉成四边形用脚步量。对于3段式、6段式和12段式的结合确定直角的运用。只有用定量来衡量是相对精确的方法，如对折，联系生活比如评优评奖，用业绩判断还是用“感觉”判断更有说服力。 　　3、学员在摘去眼罩后会觉得眼前的“方阵”没有之前感觉得那么大，这与心理学中人在相对不安的情况下更希望靠近一样，这可以和生活中许多情况相联系。 　　4、怎样用不善长的沟通方式表达或接收信息，如有些人在活动中提出正确的方法却没人注意，自己也就不再表达了; 　　5、民主讨论与决策，个体决策与群体决策，可以简单介绍群体决策所做的实验方法; 　　6、合理分工，四个人梳理绳子、组方阵足矣，其他人想办法制定方案、确定检测方法; 　　7、领导(队长)合理授权给“专家”，并维护“专家的领导”，确保任务完成; 　　8、暂时的放弃是一种勇气，也是为了长久的收益，可以引入“缺勤理论”，有把握者可以联系到“下岗政策”。 　　9、拥有了知识只有运用才能转化成有用的能力，如确认四边形得方法，简单的知识但在完成任务中有时就想不到; 　　10、可以让学员复述拓展教师布置的任务，并让大家介绍自己的产品优势，在现有的条件下自己做的是最好的; 　　11、对当时出现的其他情况进行应变分析与联系，如在四角的人是否能够始终握住绳角位置不松手，坚守自己的岗位等。 　　 重点细节： 　　1、布课时强调“一堆绳”“最大”“正方形”“人均匀地分布”。 　　2、回顾时不要总是围绕组图形的问题纠缠不清，尽快引导学员联系理论与生活进行回顾总结。 　　3、很多拓展教练喜欢让学员带上眼罩走很长的路后再开始项目，经过对10多个队伍的跟踪调查分析，结果不好，容易犯“拣了芝麻，丢了西瓜”之事。 　　 场地拓展项目：盲人方阵 盲人方阵拓展项目（2） | 返回目录 　　 项目概述： 这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目。 　　 人数时间： 团队挑战人数：14人左右 　　项目完成时间：90分钟 　　项目布课时间：10分钟 　　项目挑战时间：40分钟 　　回顾总结时间：40分钟 　　 学习目的： 　　1、培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力; 　　2、感受特殊情境下完成任务的合作方式; 　　3、了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用; 　　4、培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力; 　　5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性; 　　6、理解“失与得”的辨正关系。 　　 盲人方阵游戏规则： 　　1、为了真实的表现情境，所有的人现在戴上一个眼罩，为了使我们的活动有价值，所以必须确认完全不能看到亮光; 　　2、现在我向大家介绍你们的任务，在你们附近不超过5米的范围内有一堆(捆)绳子，在我宣布开始后把它找到，并在40分钟内，把它围成一个最大的正方形，组好后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上; 　　3、你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他许多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优势; 　　4、整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上; 　　5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。 　　 安全监控： 　　1、要求地面平整，周围没有障碍物，以保证学员的安全; 　　2、学员戴上眼罩后应将双手放置胸前，不得背手行走，严禁学员蹲坐在地上; 　　3、不要让绳子绊倒学员，不要猛烈甩动绳子以免打到学员面部; 　　4、及时阻止学员向不安全地带移动; 　　5、提醒学员摘下眼罩时背对阳光，先闭一会再慢慢睁开眼眼睛; 　　6、暑天尽量避免在烈日下或其他恶劣天气下完成任务。 　　 回顾总结： 　　1、对学员顺利完成任务给予肯定或鼓励(慎用赞美之词);学员回顾完成情况，由于比较激动，拓展教师要帮助协调发言顺序，争取让每个学员有机会发言; 　　2、学员回顾完成正方形的方法，怎样确认正方形：四边形相等、四角为直角、对角线相等，他们是怎样操作的，模糊的变量来量边长是不可取方法，比如拉成四边形用脚步量。对于3段式、6段式和12段式的结合确定直角的运用。只有用定量来衡量是相对精确的方法，如对折，联系生活比如评优评奖，用业绩判断还是用“感觉”判断更有说服力。 　　3、学员在摘去眼罩后会觉得眼前的“方阵”没有之前感觉得那么大，这与心理学中人在相对不安的情况下更希望靠近一样，这可以和生活中许多情况相联系。 　　4、怎样用不善长的沟通方式表达或接收信息，如有些人在活动中提出正确的方法却没人注意，自己也就不再表达了; 　　5、民主讨论与决策，个体决策与群体决策，可以简单介绍群体决策所做的实验方法; 　　6、合理分工，四个人梳理绳子、组方阵足矣，其他人想办法制定方案、确定检测方法; 　　7、领导(队长)合理授权给“专家”，并维护“专家的领导”，确保任务完成; 　　8、暂时的放弃是一种勇气，也是为了长久的收益，可以引入“缺勤理论”，有把握者可以联系到“下岗政策”。 　　9、拥有了知识只有运用才能转化成有用的能力，如确认四边形得方法，简单的知识但在完成任务中有时就想不到; 　　10、可以让学员复述拓展教师布置的任务，并让大家介绍自己的产品优势，在现有的条件下自己做的是最好的; 　　11、对当时出现的其他情况进行应变分析与联系，如在四角的人是否能够始终握住绳角位置不松手，坚守自己的岗位等。 　　 团队沟通类拓展项目： 盲人方阵 盲人方阵拓展项目（3） | 返回目录 　　 团队沟通类： 盲人方阵 　　 该拓展游戏目的： 　　1、学习团队成员如何有效沟通和配合; 　　2、让学员体会自己的团队在接到任务后如何计划、分工的; 　　3、理解领导在团队中的作用，培养领导的决策意识。 　　 方式： 　　所有的人蒙上眼睛，只能通过声音的沟通，完成特定的项目。 　　 项目介绍 　　1.项目名称：盲人方阵blind shaper(g—g一001)。 　　2项目类别：场地科目/集体项目。 　　3.场地器材： 　　1) 25米长绳(分成不相等的三四段)，绳子的材质最好是10.5mm的登山绳，或是同样规格其它材质的软绳 　　2) 每位学员一个眼罩 　　3) 整理箱一个眸放队员的物国 　　4) 餐巾纸一到两包 　　5) 存放上述物品的箱包一个 　　4.人数要求：不限 　　5.活动时间：30分钟 　　6.项目目标/任务 　　要求全体学员在规定的时间内和蒙目的情况下，把培训师提供给大家的几段长绳做成一个最大化的正方形，并要求大家相对均匀地分布在这个正方形的四周。 　　7培训目标 　　1)领导力，管理者在组织中的作用 　　2)计划 　　3)决策 　　4)沟通 　　5)分工合作，团队成功 　　6)客户至上 　　8.项目准备 　　1)将几段绳子结在一起，接头处 用“藏头结”。 　　2)准备好眼罩和餐巾纸。 　　3)把所有项目器械放在学员发现不了的箱包内。 　　4)场地的选择适宜于宽阔平整的草地、水泥地、土地、确认项目场地没有安全隐患。 　　 拓展项目 盲人方阵 盲人方阵拓展项目（4） | 返回目录 　　大家都很喜欢到户外进行拓展培训，但是你对拓展项目了解有多少呢?下面就来看看 拓展项目：盲人方阵 的介绍吧。 　　 性质：团队合作项目 　　人数：10-20人。 　　时间：120分钟(活动指导时间，集体活动时间，项目回顾分析总结时间) 　　 器材： 　　1、25米长绳(分成不相等的三四段)，绳子的材质最好是10.5mm的登山绳，或是同样规格其它材质的软绳，并预先打结; 　　2、每人一个眼罩 　　项目任务：要求全体学员在规定的时间内和蒙目的情况下，把培训师提供给大家的几段长绳做成一个最大化的正方形，并要求大家相对均匀地分布在这个正方形的四周。 　　 规则： 　　1、这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以盲人方阵团队挑战为主的项目，为了真实的表现情境，所有的人现在戴上一个眼罩，为了使我们的活动有价值，所以必须确认完全不能看到亮光; 　　2、现在我向大家介绍你们的任务，在你们附近不超过5米的范围内有一堆(捆)绳子，在我宣布开始后把它找到，并在40分钟内，把它围成一个最大的正方形，组好后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上; 　　3、你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他许多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优势; 　　4、整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上; 　　5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。 　　 项目目的： 　　· 高效有序的沟通对团队至关重要。 　　· 学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。 　　· 改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流。 　　 注意事项： 　　1、提醒学员在摘眼罩时要按培训师要求步骤先闭眼再摘眼罩，捂住眼睛再缓缓的`睁开眼 　　2、提醒学员在戴眼罩前注意四周地形 　　 项目分享点： 　　1、学员回顾完成正方形的方法，怎样确认四边等长、四角为直角、对角线相等; 　　2、毛遂自荐--展己之长：队长合理授权给 "专家"，并维护"专家的领导"，确保任务的完成。 　　3、在非正常的沟通状态下如何提高团队的工作效率;怎样用不擅长的沟通方式有效表达或者接受信息。 　　4、民主讨论与决策，个体决策与群体决策，非常状态下团队中正确的沟通及决策是如何产生的? 　　5、缺勤理论：暂时的放弃是一种勇气，也是为了长久的收益。 盲人方阵拓展项目5 　　近来公司举行了一次拓展培训，在拓展培训中，给我个人感想最深的是盲人方阵这个拓展项目。 　　大家说到了一些原因，这些都是导致我们不能在规定的时间内完成任务的关键因素，但是我觉得最重要、最关键的就是领导的作用。 　　我在思考一个问题：领导是什么?在这种场合之下，领导应有的作用是什么? 　　当然，在这里我们并不是要批评队长，我们哪一位队员在这个位置上也许都会有这个问题发生，因为大家都没有当领导的经历。 　　但是，如果我们学习过一些团队工作的方法，也许我们就有了解决问题的途径，首先给大家介绍一个叫做action learning的方法，翻译成中文叫做“行动学习法”.这是很多年前，一位美国的管理培训专家到我原来所在单位讲学时介绍的一种团队工作方法。这种方法对于创造性地解决问题很有帮助，这个方法的发明者李云教授认为，当今这个时代是一个发展进步飞速的时代，企业面临着前所未有的挑战。一个企业要想生存和发展就必须要创新，但是在创新的过程中大家必须遵守规则，这样才有可能快速地找到新的方法、新的途径、新的方向。当我们大家最终找到了适合我们发展的方法和途径的时候，我们在探索的过程中学习到了新的知识和理念，这些都是书本上从未有过的东西，因此，他把这个方法称为“行动学习法”，就是在行动中学。 　　这个方法把从问题和困难出现后一直到获得了新的解决方案这个过程分成了若干步骤，每个步骤都有阶段性目标和相应的规则，然后大家一步步地做下来，就司以得到最终的结果。 　　比如：第二个步骤，是brain storming的阶段，也就是头脑风暴，这个阶段的目标是发动群体，尽可能多地想象和网罗各种解决方案，为了这个目标的实现，所有的人必须遵守下面的规则，就是，在一个人发表意见观点的时候，其余所有的人都不允许“插话，打断、置疑和批判”，只认真地听，当大家感觉是穷尽了所有的可能性之后，再进行分类。 　　再有一个可以借鉴的方法是一个解决会议“冗长，没有效率，议而不决”等弊病的“六顶思考帽”的方法，或是说改变、替代了传统思维方式的“平行思维方法”。 　　在这个方法里面，设计者用白、红、黄、黑、绿、蓝六种颜色的帽子，分别代表一种思维方式和特定的表现，比如：白色的特性是纯洁的，纯粹的，代表事实，数据和资料。红色的特性是情绪的高昂，代表预感和直觉，等等. 　　在会议上，为了尽快达到会议的目标，大家要尽可能地抛开自己固有的思维模式，尝试着变换另一种思维方式进行思考，从不同的角度看问题，就可能会有新的发现，也就有可能最终获得最客观、最可行的方案。 　　这个方法最大的好处在于减少因争论而引起的“过程损失”。 　　第三个是PDCA的方法，这个方法最初是在20世纪初，由一位美国的管理专家发明的，大量用在制造业，及产品的质量控制上。后来由另外一名叫做戴明的管理专家进行修正和完善，戴明是一位国际知名的管理专家，第二次世界大战之后，被日本人请到了日本，因为战后的日本亟需恢复经济，重建国家·为了提高产品质量和竞争力，他们请戴明帮助做这件事，戴明到日本之后，以PDCA为基本手段，成功地解决了当时日本企业产品质量低劣的情况，为了表示日本政府的感谢，每年企业产品质量最高奖就以他的名字命名，叫做“戴明奖”。 　　PDCA方法也叫“PDCA循环”，每个字母是一个英文单词的首字母，P=plan(计划)、D=do(试行)、C=check(检查修正)、A=action(实施)。 　　这个方法简单地说，就是做任何事情我们首先要制定一个计划，计划好之后，试着做一下看看会发生什么结果，然后把计划认真地检查，找到缺陷和漏洞，改正弥补之后，去实施，然后，可能会遇到新的问题和困难，或有遗留问题，再进人下一个循环，直到达成目标。实际上PDCA讲的就是这个意思。 ;

同上

拓展常用的培训项目如下： 场地项目：飞跃断桥、速降、天梯、云梯、背摔、电网、越障、雷阵、盲阵、同舟共济、信任之旅、袋鼠跳、鳄鱼潭、空中单杠、空中绳网、空中钢丝绳、带球赛跑、孤岛求生、有轨电车、相依为命、风火轮、同心结、胜利墙等等。 野外项目：登山、野营、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、丛林求生、野外救生，等等。 水上项目：扎筏、无舟飞渡、百舸争流、水上救生，等等。 室内项目：造桥、绳结、生涯时光遂道、都市变脸。

拓展训练都包括三个主要内容热身活动【互相了解，认识，破冰，团队组建】专业项目【个人挑战项目（高空断桥，信任背摔，空中运输），团队挑战项目（珠行万里赌王争霸，雷区取水，驿站传书），集体挑战项目（毕业墙，穿越电网，五星级兔子舞）】分享总结【对每个活动的理解，分享收获】

拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。 训练通常有以下四个环节： ??1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 ??2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。 ??3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。 ??4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。 ??拓展训练的显著特点有： ??1、 综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。 ??2、 挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。 ??3、 集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。 ??4、 高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。 ??5、 自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。 ??6、 通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

常见的有以下10种：1、项目名称：穿越电网 项目性质：团队合作项目 培训目的：计划的重要性；组织纪律，学习方法；合理利用资源；学会倾听；摆正自己的位置；领导者作用；计划、草案、策划；确立规则；精心操作；正确对待不同意见和挫折 项目描述：对面是一个千万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。所有队员要从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的"电网"（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为"触电"。"牺牲"的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。2、项目名称：雷阵（狭路相逢） 项目性质：团队合作项目 培训目的：沟通；组织纪律，学习方法（合理利用工具）；突破思维定式（创新）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督）室内拓展训练项目简介 项目描述：所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。同一时间，雷区内只能有一个人，其它人不许踏入。只得沿相邻的格子行进，不得跳格、轧格…… 3、项目名称：盲阵（盲人方阵） 项目性质：团队合作项目 项目简介：在盲哑状态下，全组正确归队集中，然后各人按自己领到的号码数依序排成一队，并设法宣布任务完成。培训目的：非常状态下的沟通；组织纪律；学习方法（合理利用工具）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督） 盲人排队 项目名称：交通阻塞 项目描述：将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人；通过中间的空格进行移动，完成两边人的互换。 4、项目名称：连环手 活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。项目描述：每组圈着站成一个向心圈。先举起右手，握住对面那个人的手；再举起左手，握住另外一个人的手；在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。5、项目名称：盲人摸号 活动目的：让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。问题解决方法及沟通。 项目描述：每位学员戴上眼罩，每人一个号，但这个号只有本人知道。小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线。全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。6、项目名称：木头的体积 培训目的：有效的群体决策；体验个体思维方式的差异如何影响有效决策；体会群体决策中的有效冲突和无效冲突。 项目描述：分小组，每组12人。每组将获得12张卡片，一人将拿到一张卡片。卡片上会有一些信息，小组的任务就是在30分钟内利用卡片上提供的信息，共同完成一项任务--计算木头的体积。7、项目名称：囊中失物 活动目的：让学员们体验解决问题的方法，学员们之间面对同样一个问题所表现出来的态度，如何达到共识，并进行配合共同解决问题。 项目描述：用袋子装着有规律的一套玩具，抽出一个，而后给每人发一个，通过沟通猜出培训师拿走的物品的颜色和形状。8、项目名称：齐眉棍 项目描述：小组成员站成相对的两列，全部将双手举到自己的眉头的位置；将一根2-3米左右的轻质塑料棍放在每个人的双手上， 将轻质塑料棍完全水平的往下移动…… 9、项目名称：铁钉 项目描述：请将12根铁钉放在铁钉头上，不可以碰到木头。 10、项目名称：橡皮筋 项目描述：将学员分成两组，一组学员排成一排，站在凳子上。给每位凳子上的学员发一支牙签衔在嘴里，给第一位学员的牙签上套一个橡皮筋，要求第二名学员用牙签接住后向下传。第三名再往下传……直到最后。而站在地上的一组学员除了不能推凳子上的人外，可以用任何办法进行干扰，如果橡皮筋掉了，就要重新开始。

小区夏令营详细活动方案（精选6篇） 　　为了确保活动能成功举办，我们需要事先制定活动方案，活动方案是为某一次活动所制定的书面计划。制定活动方案需要注意哪些问题呢？下面是我帮大家整理的小区夏令营详细活动方案（精选6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。 　　小区夏令营详细活动方案1 　　一、活动主题 　　了解清史亲近自然美丽心灵绽放人生 　　二、主办单位 　　xx满族自治县教育局 　　三、时间 　　20xx年x月9日—x月11日 　　四、参加活动对象及人数 　　参加对象：小学四年级以上学生或代表学校、教育局获得省、市荣誉的学生。（参加过夏令营的除外） 　　五、活动要求 　　因x日早8：30举行开营仪式，所有参加夏令营活动的学生在9日早8：00准时到教育园宾馆报到。11日返程后家长2：00前到教育园接学生回家。 　　六、选拔条件 　　1、热爱祖国，热爱人民； 　　2、品学兼优，有较强的生活自理能力； 　　3、身体健康（不晕车），遵守纪律，讲文明懂礼貌； 　　4、无不良习惯和传染性疾病。 　　七、报名原则及办法 　　报名原则：学校要坚持优中选优的原则，让学生们深刻体会到能参加夏令营活动是学校的一次最高奖励。以此活动推动学校教育教学工作，增强学生的进取心、自豪感。学校要向学生家长说明此次活动的各项要求及意义，取得家长同意后方可报名参加，避免家长在夏令营的整个活动中产生异议。 　　报名办法： 　　1、参加夏令营活动的学生，须认真填写报名表，家长签字，学校审核并留存学生报名表备查。报名表到教育局团委邮箱下载。参加夏令营活动的教师，由学校将名单及联系电话一并与学生报名表同时上报。 　　2、x月3日之前，各学校将报名表发到教育局团委邮箱。 　　八、费用 　　所有费用由学校承担（包括夏令营期间的培训费、食宿费、交通费、旅游费、参观费等费用）。 　　九、活动安排 　　第一阶段：开营仪式 　　第二阶段：夏令营活动流程（1、参观学习2、才艺展示表演） 　　第三阶段：参加夏令营活动的每名学生在假期写一篇心得体会，由各校少先大队辅导员负责在x月1日开学交到教育局团委。 　　十、相关说明 　　本次夏令营活动由教育局基教股及团委组织安排，它是以教育局行政主导，由教育园旅行社专业机构运作，开展以“素质教育实践行”为主的一次大型活动。各学校要精心组织，大力宣传夏令营活动的目的、意义、要求，特别是做好学生夏令营期间的安全教育，使参加活动的学生既受到一次爱国主义的教育，又能陶冶情操，增强团结精神和独立生活的能力。 　　夏令营和一般旅行团的区别： 　　理念上的追求和贯彻：更好地培养教育学生自立自强、刻苦耐劳、积极向上的精神，让学生深入集体生活，培养良好的行为习惯，提升德育素质，激发广大小学生的爱国主义热情。 　　以孩子为中心，让孩子们快乐，让家长放心，让老师满意！每一个活动点的取舍，每一天行程的设计，每一处服务接待的安排，都是坚持从孩子的生理、心理需求特征来思考和把握。 　　一次有意义的活动，有可能改变孩子的一生； 　　一次有意义的活动，将留下终生难忘的记忆！ 　　小区夏令营详细活动方案2 　　为了丰富学生暑期生活，为了迎接下半年，20xx年的暑假特地举办“七彩夏日，健康成长”为主题的x年级部分学生夏令营活动。活动内容丰富、尽量让每个学生在活动中有收益，从而进一步丰富学生生活，拓展视野，增强体魄，锻炼意志，培养自强自立、吃苦耐劳、顽强拼搏的精神，不断提高独立自主、自我发展、自我超越的能力，促进学生的全面发展。 　　一、参加对象和名额 　　x年级学生。根据教师推荐、学校选拔二年级六个班66名参加“七彩夏日，健康成长”夏令营活动。 　　二、营员条件 　　1、对夏令营活动感兴趣的、有一定身体素质的x年级优秀学生参加； 　　2、组织纪律性强，家长支持； 　　三、时间 　　20xx年x月x日——x日 　　四、收费 　　仅收伙食费xx元，教师辅导费全部由学校负担。 　　五、活动组织原则 　　以校为主、特色引领、多元选择。 　　六、活动内容 　　暑期，学校组织学生参加武术、游泳训练、经典诗文诵读、作文起步、优秀影视、硬笔书法、英语口语、暑假作业辅导等主题活动。 　　七、活动组织要求 　　1、高度重视，加强领导。学校建立暑期学生活动工作领导小组，加强对暑期学生活动的研究、设计和管理。 　　2、突出主题，讲求实效。围绕“七彩夏日，健康成长”主题，立足学校和学生实际，在学生自愿、家长同意、保证暑期休息为主的基础上，充分整合资源，精心设计方案，创新活动内容和形式，不断增强活动的趣味性和吸引力。 　　3、严密组织，确保安全。学校把活动安全问题放在首位，制定详细、周密、安全的保障措施，严密组织，明确责任，确保万无一失。 　　小区夏令营详细活动方案3 　　一、活动背景 　　暑期将至，这也是大多数家长最为担心、焦虑的时候。长达两个多月的假期，孩子的教育成了许多家长迫在眉睫而又必须面对的问题：孩子在家无人看管，有可能睡懒觉、看电视、上网聊天、打游戏，甚至在外泡吧或因交友不慎染上不良习气；还有现在的孩子大多好动、缺乏定力、爱攀比、懒散、注意力不集中、不思进取、不懂礼、不能自律、没有感恩之心?诸如此类的问题还有许许多多，无法在此一一列举。那么这一切问题的根源到底出在哪里？ 孔子曰：“志于道，剧于德，依于人，游于艺。”学文明理以尽性，习艺练身以立命。因此道为体，艺为用。艺无道不立，道无艺不行。因此道德培养的缺失正是造成目前诸多教育问题的根本所在。为此，西安思拓企管将在20xx年暑假期间举办“思拓好少年”素质教育夏令营。在传统文化学习中，教孩子明理、懂礼、如何做人做事，注重培养孩子的定力，德才并重，德艺双馨；在体验式学习过程中挖掘孩子的潜力，提升孩子的自信心，培养孩子的协作能力和团队意识，激发孩子的感恩心态，努力吧孩子培养成自爱、自律、自立、自强而又德才兼备的优秀人才。 　　二、活动目的 　　1、组织纪律——军事化管理，培养严明的组织纪律性。 　　2、认知世界——在参与活动与体验中学会认知自然、认知社会、认知生活、认知自我。 　　3、团队合作——引导学员发现在团体生活中合作的价值和团体中个人的责任，教孩子明白团队的巨大力量，领悟合作精神的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来无穷乐趣。 　　4、磨砺意志，完善人格——培养训练孩子的逆商，让孩子能够积极面对挫折、逆境、不公平，并教会孩子灵活运用思维转换模式；教孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，培养孩子上进心，增强抗挫折和突破能力，使个性变得坚强而有韧性。 　　5、提高自信，突破自我，激发潜能——在青山碧水间释放压力，教孩子树立正确人生观。提高自立、自我调控能力，建立积极、乐观的健康心态；让孩子在活动中开放自我、超越自我，从而开发自身潜能，肯定自我价值，提高自信心。 　　6、学会珍惜，学会关爱，学会感恩——通过活动教会孩子与人合作、团队协作精神，让孩子热爱生活，关心他人，负有责任感，富有爱心；感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。 　　三、活动内容： 　　1、体验军旅生活：离开父母的怀抱，进入一个陌生的环境，接触互不相识的伙伴，没有身边亲人可依赖，共同来到“思拓好少年”训练营。依据军队一日生活制度，作息时间来规范孩子的行为，孩子在规定是时间有组织有纪律的进行活动，学习军人优良的生活品质，从而养成严谨的生活习惯。 　　2、军事基础科目训练：穿上迷彩服，在酷热的军训基地进行科目训练，感受“我是一个兵”的风采，增加孩子吃苦耐劳的意识，纠正不当的行为举止，锻炼和军人一样坚强的意志力和坚决的执行力。 　　3、军事拓展项目训练：培养孩子积极踊跃的个性，提升孩子与人交往能力，学会与他人合作，增强孩子责任心，在成功与失败中建立良好的心态，开拓思维，提升自主学习能力，在拓展活动中，树立竞争意识。 　　4、野外生存训练：背起帐篷与炊具走进大自然，与大自然零距离拥抱，激发孩子好奇心，缓解学习压力，搭起灶台，你拾柴来我洗菜，体验生活的艰辛，锻炼孩子独立生活能力。 　　5、自救互救训练：在遇到火灾、水灾、地震、偷盗、煤气中毒、受伤、包扎等突发事件时，让孩子了解基本自救常识并进行实战训练，学会很好的保护自己。让孩子平安、健康、快乐的成长。 　　6、感恩教育：让孩子理解父母、亲人不求回报的付出，聆听父母的辛苦，感谢父母、亲人给自己无私的爱，杜绝攀比心理，学会感恩，珍惜现在幸福生活，懂得要通过自己的努力回报父母。 　　“思拓好少年”军事夏令营的费用： 　　学费：1580元（不含税） 　　费用包括： 　　1、教学课程的策划、组织、实施; 　　2、老师、培训师、教练、后勤服务; 　　3、吃（军营餐）、住（军营大宿舍），行（西安至营区，旅游转场接送），场租; 　　4、作训服、学习教材、学习工具、训练设备; 　　特别说明： 　　本次夏令营暑假期间不定期开班，预设4期，每期人员不低于20多于100人，根据报名学员数量而定。 　　师资力量组成；主带队一名（资深培训教练），副带队一名（活动组织策划人员）、总后勤一名（负责孩子吃、住、行安排）。 　　每班配备：男女班主任各一名，素质训练教练一名，军训教员一名。 　　家长关注问题解答 　　1、招收营员的年龄范围 　　答： 8岁至16岁，我们会根据不同的年龄阶段，实施个性化组队训练。 　　2、安全问题如何保障 　　答：我们在安全问题上采取了多个措施，具体如下 　　a、 我们也会为孩子建立“自我管理体系”提高集体安全动作能力，同时以这种方式锻炼学生组织管理能力，充分发挥他们的自我约束力; 　　b、 各班主任主要负责孩子的组织工作，安全保障是他们的首要职责; 　　c、每期夏令营配备一名专业的卫生保健员，为孩子处理基本的生理问题;意外问题附近有医院可及时就诊; 　　d、所有营员统一着装，教练，培训师、生活老师都着鲜明服装使孩子们易于辨认; e、提供全程的活动保险（意外保险）; 　　f、所有项目都经过多方堪察，精心设计，多次实践，无安全隐患; 　　g、所有工作人员上岗前统一培训，保持高度责任心，一切以学生利益为第一位。 　　四、报名注意事项： 　　1、年满8—16周岁，身体健康，无先天性疾病或遗传病史之少年均可报名； 　　2、家长（监护人）签署招生声明，并提供有效身份证件复印件和24小时联系电话及紧急呼叫备用电话； 　　3、双肩背包、个人洗漱用具（牙缸、牙刷、牙膏、毛巾）、换洗衣物（内衣裤、外衣裤各两套，袜子三双、运动鞋二双、凉鞋一双）及其它个人所需物品，尽量避免携带贵重物品。 　　4、禁止携带大量现金及贵重物品，建议携带少量零花钱（交由辅导员统一保管）； 　　5、禁止携带游戏机、笔记本电脑、刀具等物品，如携带手机，入营交辅导员统一保管； 　　6、个人用U盘一个（拷贝活动照片）等。 　　7、入营期间须严格遵守《营队管理制度》相关规定。 　　小区夏令营详细活动方案4 　　暑假即将来临。为丰富我校学生的暑期生活，使他们在暑期实践活动中增长知识、开阔视野、提高素养，度过一个快乐、安全、有意义的假期，结合学校的实际情况，以"快乐暑期我做主"为主题，相继开展一系列的学生夏令营活动，具体的夏令营活动方案如下： 　　一、活动组织 　　学校成立"快乐暑期我做主"夏令营活动及活动安全工作领导小组： 　　组长：马校长 成员：张慧玲 张锋 各班班主任 　　二、参与成员及条件 　　学校二——五年级身体健康、自理能力较强的学生。 　　三、报名原则及方法 　　报名原则：坚持学生自愿、家长同意参加的原则。 　　报名办法： 　　1、凡参加夏令营活动的，在家长指导下选择报名参加自己喜欢的一个或多个活动。 　　2、学生填写报名表格，家长签字。 　　四、活动内容： 　　根据学校实际情况，充分利用校内校外资源，拟开展以下活动： 　　1、与郑州日报社联合，开展"少年军校暑期夏令营". 　　2、与宝龙生活广场的冠军溜冰场联合，开展"暑期溜冰培训夏令营". 　　3、"我当小小地质学家"活动，主要参观河南地质博物馆，了解地球的历史和家乡河南的地质构造，丰富学生的地质知识，培养学生的科学精神。 　　4、"探秘河南，爱我河南"——参观河南省博物院。让队员们了解河南悠久的历史、文化、科技发展历程，感受河南深厚的文化底蕴，增强学生对家乡河南的热爱之情。 　　5、"百年奥运，喜迎圣火"活动。组织学生参与到奥运圣火在郑州市的`传递活动中，感受奥运魅力，喜迎北京奥运。 　　五、活动时间 　　1、"少年军校暑期夏令营" 　　根据郑州日报社的相关活动安排，活动时间：7月2——7月8日。 　　2、"暑期溜冰培训夏令营"—— 宝龙生活广场的冠军溜冰场 　　活动时间：7月10——7月30日 　　3、"我当小小地质学家"——参观河南地质博物馆。 　　活动时间：7月8日 　　4、"河南探秘，爱我河南" 　　活动时间：7月20日 　　六、活动总结 　　1、每次活动，每位队员记录自己的活动收获，都有记录;活动结束时，评选"优秀小营员",并总结此次活动情况; 　　2、8月中旬对夏令营活动情况进行总结，形成文字材料，以便今后借鉴。 　　3、8月——9月，开展"快乐暑期我做主"夏令营活动征文比赛。 　　小区夏令营详细活动方案5 　　一、夏令营介绍 　　夏令营活动通过全方位，立体化，直观性的夏令营交流活动，使自我更深刻的懂得人生意义，实现理想和自己要承担的责任. 　　培养营员坚强、独立自主的品质和良好的团队合作意识；引导营员树立敢面对困难和战胜困难的自信心；帮助营员戒除不良行为，矫正心理偏差，架起父母和子女心灵沟通的金桥。通过拓展训练，营员不断磨练战胜困难的毅力，在克服心理惰性的同时认识了自身潜能，增强了自信心。同时增进了对集体的参与意识与责任心，改善了人际关系，学会关心，更为融洽地参与群体合作，提高了团队合作精神。学会了欣赏、关注和爱护大自然，启发了想象力与创造力，提高了解决问题的能力，从而更进一步的促进了学生的全面发展。 　　二、夏令营宗旨 　　我运动 我快乐 我收获 我健康 　　三、夏令营主题 　　健康 运动 阳光 未来 　　活动原则：以校为主、特色引领、多元选择 　　四、夏令营活动基地 　　某度假村 　　五、承、主办单位 　　主办单位：XXX 　　承办单位：XXXX 　　六、参加对象和名额 　　15岁青年学生 　　七、营员条件 　　1、对夏令营活动感兴趣的、有一定身体素质的 　　2、组织纪律性强，家长支持 　　3、有心脏病或高血压病史的不能参加 　　八、活动时间 　　20xx年7月初—20xx年8月底 （具体时间待定） 　　九、拓展培训活动流程以及活动设计 　　（一）前期准备 　　1、确定总指挥、副指挥、策划、副策划、随队裁判组人员、流动监督组人员及工作人员。 　　2、跟踪每次培训的影像记录，活动结束给参训者刻盘留念。 　　3、负责准备拓展培训活动项目的道具及必需物品。 　　4、向每位工作人员进行拓展培训，突发状况问题的解决，游戏活动安全措施，要配置常用 的药品（创可贴、碘伏、消炎药、感冒药）和医护急救队。 　　5、要求工作人员和参训者统一着装（突显Sofu个性），运动鞋，防寒外套。 　　6、参训者进行分组PK赛，每组配一名生活指导员和一名教练。 　　7、在集合场地把每天PK赛情况的结果醒目的告诉大家。 　　（二）拓展训练实施方案 　　8:00—8:30 集合，开营仪式 　　8:30—9:00 分组 　　分成x组，一组x人，选出每一组的队长和副队长，接下来开始3天的阳光快乐的夏令营pk赛。教练把3天的流程交给每组的队长，副队长配合队长带领自己的方队为了最后的胜利，齐心协力，共同进步。各组取个响亮的名字和口号，振奋人心。同时介绍各组的生活指导员。生活指导员和教练为队员介绍活动的具体细节。 　　9:00—10:00 自我介绍 　　每个队员上台来做一个比较详细的自我介绍，给大家一个可以互相认识、交流的平台，特别是增进各队友之间的感情以及了解一下敌友的情况。每对要学首儿歌，为后面的午饭和晚饭做铺垫。 　　10:00—10:30 加餐（水果和点心） 　　10:30—11:00 集体离地拍照 　　所有队员站在一起，教练发口令1—2—3吹哨，当听到哨声时所有队员都向上跳跃，此时摄影师将对队员们进行拍照。这是对整个培训活动的一次测验，团队经过一天的训练，团队的各种精神和意识将在此得以体现。 　　11:00—12:00 团结协作训练 　　筷子夹球。每组队员排队站在起跑线上，在距离起跑线10米处有一个水桶，水桶里装满水，漂浮着10个乒乓球，裁判员吹哨队员要快速跑到水桶前，用事先准备好的筷子夹住乒乓球，运到1米处的盆中（要蹲下轻放，以免乒乓球蹦出），如果夹住的乒乓球掉了，或没放进盆中不计数，失败者不能再回头重新夹球，要快速返回起跑线与下一名队友击掌，第二名队友出发，以此类推，看哪组在最短的时间内把10个球运完哪组获胜，获胜方得红星一枚，队友可以呐喊助威加油。（切记考虑安全问题：筷子一定要放在原处） 　　12:00—14:30 午饭、午休时间（饭前唱事先准备好的儿歌) 　　14:30—15:30 想象力和创新能力的训练 　　每组给10张纸牌，发挥大家的想象力和创新能力，组合成不同的形状，并且说出所组成形状的理由，哪组拼的形状多，哪组获胜，获胜方得红星一枚。 　　15:30—17:00 平衡力训练 　　小区夏令营详细活动方案6 　　一、夏令营介绍 　　20xx年夏令营活动通过全方位，立体化，直观性的夏令营交流活动，使学生快乐、收获、健康。 　　通过多元训练提升营员的思想品德教育等各方面的综合素质：通过组织丰富多彩的益智游戏，强调对营员体能和技能的训练，锻炼营员动手、动脑能力；培养营员坚强、独立自主的品质和良好的团队合作意识；引导营员树立敢面对困难和战胜困难的自信心；帮助营员戒除不良行为，矫正心理偏差，架起父母和子女心灵沟通的金桥。 　　内容丰富的活动，进一步丰富营员生活的同时，能让每个营员在活动中都有所收益。通过拓展训练，营员不断磨练战胜困难的毅力，在克服心理惰性的同时认识自身潜能，增强自信心。 同时增进对集体的参与意识与责任心，改善人际关系，学会关心，更为融洽地参与群体合作，提高团队合作精神。学会欣赏、关注和爱护大自然，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，从而更进一步的促进学生的全面发展。 　　“在这里，平凡的孩子将变得优秀，优秀的孩子将成为精英”，让他们收获一个有汗水，有泪水，有快乐，有思想的假期。 　　二、夏令营特色 　　名师授课，求知健心 形式多样 多元技能 　　三、夏令营主题 　　健康 运动 阳光 未来 　　四、夏令营活动基地 　　东街口营地 　　五、承、主办单位 　　主办单位： xxxx承办单位：xxxx 　　六、参加对象和名额 　　5--12岁之间的小朋友 　　七、营员条件 　　1、对夏令营活动感兴趣的 　　2、有一定纪律性家长支持的 　　八、活动时间 　　20xx年7月初—20xx年8月底 （具体时间待定） 　　九、相关事项 　　收费 元/人 　　证书：在活动结束之后为营员颁发训练营结业证书。 膳食：专业配餐，实行分餐制。 　　赠送物品：营服一套，营帽及胸牌，教师、营员通讯录，全体师生合影。

拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。 训练通常有以下四个环节： 1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 2、个人项目。本着心理挑战大、体能冒险系数小的原则设计

拓展训练游戏项目有哪些 　　户外拓展游戏有哪些呢?为了方便大家了解户外拓展游戏，我在这里为大家整理了三个拓展项目小游戏，一起看看吧! 　　拓展训练游戏项目---同起同坐 　　项目名称： 　　同起同坐——团队协作项目 　　同起同坐项目介绍： 　　同起同坐是在不借助其他外力只考队员的情况下同时起同时坐的一项集体运动。 　　同起同坐考验了队员们的团队精神，一个团队能否默契的同时达到同时起同时坐的效果。由此可以看出这个团队是否有团队精神。 　　项目形式： 　　将所有人分成两队，要求两队人全部手挽手，肩并肩，背靠背，并在此状态下同时站起和坐下。操作时只要有一人的动作不协调，将无法做到同起同坐。 　　同起同坐步骤： 　　1、给队员分组，并排好队伍。 　　2、每个成员背靠背站着，所有人的手扣在隔壁的另一个人手上。 　　3、每个人只能靠团队的力量坐下，人与人之间只能靠脚的力量站起来，不能借助手的力量。 　　4、开始互相练习，两队之间注意磨合。 　　5、注意是PK赛，输的一方要有点惩戒。 　　同起同坐目的： 　　1、培养队员们的团队协作能力、互相配合默契能力、心灵感应能力等等。 　　2、 这个项目体现了一个团体的合作精神，一个团体应该相互协作，相互协助，做任何事情都有可能。 　　3、同样在工作中，也应加强这种团队协作精神，不论职位高低，不论职位分别。一个团队需要尽心尽力配合协助，才能更好的做好工作，创造骄人的成绩。 　　拓展训练游戏项目---兔子舞 　　参与人数： 　　集体参与 　　时间： 　　10分钟 　　道具： 　　快节奏音乐和音响设备 　　场地： 　　空地或大会场 　　应用： 　　(1)加强团队成员的相互了解 　　(2)激励学员积极参与激励的游戏 　　兔子舞是大家都了解的一种娱乐舞蹈，它重在游戏者的协调配合。玩这个游戏，全体学员需 要听从统一口令，全神贯注地做出统一的动作，有助于培养学员的感情以及增进彼此的了解 ，同时让他们体会沟通与合作的妙处。 　　游戏规则和程序: 　　1、此游戏适用于15人以上，但人数不宜过多，否则会减低游戏的乐趣。 　　2、让所有学员组成一个小队，要求后面的学员用双手搭在前面学员的双肩上。 　　3、培训者站在一边为他们发号施令：左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下 ，向后跳一下，再连续向前跳两下。 　　相关讨论 　　1、你们玩的时候，多久就会出现步调不一致的地方?为什么会出现这种情况? 　　2、你们用什么方法使小组成员的步调保持一致? 　　3、游戏进行到后面阶段，这种情况是否有所改进?采用什么方法? 　　总结: 　　游戏一开始的时候是由培训者发号施令，随着游戏的推进，培训者可以将这个权力交给某个游戏者，让他们左右大家的步伐。这样会增加游戏的难度，因为培训者站在旁观者的角度 有利于把握全局，说出的命令会照顾所有人。当这个权力转交给游戏者时，他只能凭感觉感 受大家的需要，难免出现不协调的命令，这种更有难度的方法，会更有利于帮助学员体会协 调与合作的重要性。 　　除了领导者需要技巧外，参加者也需要加入很大的注意力，不仅注意倾听培训者的命令， 还要注意前后同伴的动作，免得踩到别人的脚。这是一个很重要的问题，一个人的不专心很 可能影响到他前后几个人的情绪，甚至扰乱他们的步伐。因此，作为培训者 　　拓展训练游戏项目---驿站传书 　　一、游戏类型： 　　团队协作型 　　二、游戏目的： 　　使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。 　　三、游戏介绍： 　　全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的.聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中、当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮、在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束、 　　四、游戏规则: 　　项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起) 　　1,不能讲话、 　　2、不能回头 　　3、后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面、(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板、离白板近则为前,离白板远则为后) 　　4、当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间、 　　5、不能传递纸条和仍纸条 、 　　6、项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误) 　　7、第一轮时间u22642分钟、 (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加: 　　8,第一轮所有方法不能再使用、 　　9、不能传递和扔任何物品、 　　10、第二轮时间u22641分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加 　　11、第一轮第二轮所有方法不能使用、 　　12、第三轮时间u226440秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加 　　13、前三轮所有方法不可用、 　　14、屁股不可以离开地面 　　15、第四轮时间u226420秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK) ;

团队游戏红与黑游戏规则1、目的：你队与另一队分别为队 A、队 B，各自争取取得高分。2、程序：每轮你队有两种选择——红或黑，由工作人员了解你队每轮的选择并告知你们的得分，你队可根据上轮得分确定下轮选择。3、沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。4、得分计算 1）队 A、队 B 均选红，各得 1分；队 A、队 B 均选黑，各减 1 分；2）一队选红、一队选黑，选红者减 3 分，选黑者加 3 分；3）第 9 与第 10 轮选择，得分乘 3 后计入总分。点评1u2022要取得长期利益，必须采取合作的态度。2u2022团体合作的基础是相互信任。3u2022信任来自于畅顺的沟通。4u2022信任一旦逝去，难以补救。

小传,传记文的一种,是简略记载人物生平事迹的文章。 要写好小传,首先必须详细的占有材料。除占有书面材料外,还必须作调查,掌握第一手资料。其次要严格的选择材料。选材原则是:根据人物特点,选择典型材料。什么是小传小传，即人物小传，是传记文的一种，是一种简略记载人物生平事迹的文章。小传的分类小传一般有两类：一类是记述自己的生平；一类是记述他人的生平。小传的内容和写作要求：它只写人物的主要生活经历和思想，甚至可以选写人物生平的几件典型事情。写小传也要遵循传记的特点，要实事求是，不允许虚构和夸张。写前，必须详细的占有材料，如书面材料，调查的第一手资料等。写时，要严格选材，根据人物特点，选择典型材料。如写牛顿一类科学家，应重点选择他们从事科学研究，在科学上作贡献的材料。如写自己同班同学的，应选择他兴趣、爱好、性格特点、思想认识方面的材料。动笔时，还要恰当的组织材料，一般以时间为线索，用顺叙手法写。在表达上以记叙为主，有时也可以适当的插入议论。写作中应注意以下几点1. 小传因篇幅所限，一般不能详尽的写出人物的一生，但也要大致介绍他（她）的生平经历，比较全面的展示他（她）的主要思想性格特征，透视人物的精神世界。因此，在写作之前要做充分的调查了解，尽可能全面的搜集有关的资料。2. 要选取最典型的事例，来表现人物主要的思想性格特征，不能像履历表式的简单罗列。可以适当穿插一点抒情和议论。 3. 人物小传基本上采用客观叙述的方式，切忌作者主观色彩过强的大段评论。但同时，在记述过程中又不可避免的要显示出作者对人物思想品格、是非功过的态度和评价，因此，要努力保持全面、客观、公正的态度。

　　自我鉴定是个人在一个时期、一个年度、一个阶段对自己的学习和工作生活等表现的一个自我总结，一起看看别是怎么自我鉴定的吧！下面是由我为大家整理的“大一自我鉴定1000字左右（实用5篇）”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。 　　篇一：大一自我鉴定1000字左右 　　一个学年在恍恍惚惚之间就这么过去了，回头看看自己在这大学一年里所经历的酸甜苦辣， 总结自己从一年中所得到的经验教训，是必须的！这也是给自己照一照镜子，为大二做好万全的准备和合理的学习生活规划！我的自己的总结是这样的： 　　在学习上，记得刚刚踏进大学校门的时候，高中就已经建立起来的满腔自信告诉自己，要努力学习，特别是考进大学之后，更要充分利用大学里的广阔的学习资源，不断的积累知识，认真学好专业课！一定要打好坚实的理论基础知识，为自己的人生之路铺好稳固的路基！大一上学期总的学习态度不算太好，也不算太差，也许是因为曾经的高中学习的影响，我还有一点的学习热情，再加上上学期的课程本身就不是很多，空余时间足够让我慢慢把该学的课程都过了，半年来结合其他同类人的学习态度，感觉出了这样一句话：以前考试争取考高分，大学考试争取考及格！呵呵，想想都可笑，以这种态度来对待大学学业，怎么可能学出一番成就，怎么可能在毕业后找到一份合适的工作，怎么可能抓住可以提升自己的机会？简直就是痴人说梦！我从心里十分反感这种话，但是身边的同学却都是这样，随着时间的流逝，在潜移默化中，我似乎也慢慢的适应了这种不成熟的学习思想！这主要体现在大一下学期！ 　　下学期的我从一开始状态就不太佳，具体来讲应该是受到一些情感因素的影响吧，控制不住自己，这也就导致了我无法静下心来学习思考，上课也是经常走神发呆，还经常玩手机，当然课上的内容是根本就听不进去了！课余时间用来上网，虽然不玩游戏，但是借助于聊天，空间和校内足以打发无聊的空余时间，看到那些天天泡图书馆的同学，有点惭愧，却不曾向他们学习，依然我行我素！期中考试的时候，把问题直接一览无余的暴露出来了，微积分，大学物理及C语言都破天荒的考了历史最低分！处于倒数位置，当时就懵了，从往年的学习尖子堕落成现在这副德行，我实在是无法面对！于是乎在期中考试之后，平静的进行自我剖析和深入检讨，从期中到期末那段日子里，我放弃了玩的机会，控制住自己不成熟的情感，捧着大学物理和微积分，还有C语言拼命地补习，特别是快要临近期末考试的那几天通宵熬夜，终于苦尽甘来！大学物理和微积分都过了，而且不是险过！这一点给了我些许安慰，至少半个学期以来的狂补不是白费的！但是事情总没有那么完美，C语言还是挂了，不及格，很厉害！相当低的分数，连我自己都不敢相信，可是事实摆在眼前，不得不承认成绩单上的叉叉！看到自己成绩之后又是一阵强烈的失落感和悔恨自责感，觉得自己对不起家长，对不起老师，对不起所有关心我的人！于是暑假里我又重新振作起来恶补C语言，认认真真完成了x老师布置的x多道C题目，总算给自己一个心理上的安慰和交代！ 　　在工作上，我在开学之后便加入了英语俱乐部，本来是以会员的身份进去的，但是由于我提出了关于协会网站搭建的想法，会长边把我直接调入了宣传部，负责英语俱乐部的宣传事宜。大一上学期，我宣传部由一部长和两干事组成，平时的工作就是为协会活动做宣传，贴海报，画宣传板等等，有点累！我们协会的主要活动有每周三晚上的英语广场，风雨无阻，都是联合了校学生会和其他院学生会一起组织的，总体情况来说，还算办的不错，协会里有个比较厉害的同学，每次节日期间的英语广场都由他来负责邀请那些老外来参加我们的英语广场，那些老外也非常喜欢和我们交谈，他们大多幽默风趣，也许这就是西方人的特色之处吧，非常的开朗！除此之外，协会办的一次比较大的活动就是外国文化知识挑战赛了，那次赛事我负责了决赛前的英俱介绍的PPT制作，另外的宣传工作我参与的并不多，交给部长和另一干事了！这场挑战赛办的算是比较成功的，赢得了一些兄弟院校英语协会的认可和支持！到了大一下学期，后来会长把实际留下来的几位进行了部门重组，重新分配工作！现在我已经是网宣部部长了，负责这一年的网络宣传，我利用暑假的时间为协会制作了协会网站，正准备投入试运行！总的来说在这一年来，从工作中我学到了为人处事的技巧和态度，尝试着与他人沟通，增强自己与他人团队协作的合作能力，自己往日孤僻的性格也因此得到了一些改善！ 　　在情感上，我动过心思，喜欢上了某位女生，也傻乎乎的追求了半年，不过没有成功。 正如一些文章报道的那样，在经历了中学生活的那段压抑的日子之后，初次踏进大学这个宽松而又充满神奇色彩的校园，那更是覆盖有神秘面纱的爱情传说让人不由自主的无比神往，而我便成为了追求爱情道路上的路人甲，跌跌撞撞的在不明白到底是怎么一回事的情况下，就去追了，结果可想而知！不成熟的爱情思想也继而导致了我无法安心的学习，日日低落，而人类的思想结晶往往都是在不同程度的失败和思考中不断的壮大，我在那段日子里不断自我批判和反省，认识到了学习才是最终根本！大学爱情是圣洁的，我无法否认她的强大诱惑力，但是我用自己的情感初次经验总结了，爱情是双刃剑，它带给恋人双方的幸福感觉绝对不亚于养父母，这一点是不容否定的，但是成功的把握爱情才是重中之重，当爱情到来的时候要懂得两人共同进步和发展，学习和生活上互帮互助，增进双方的感情，因为我们最终都是要走向社会的，如果想维持经营这段来之不易的感情，只有同步发展进步，不断积累知识文化，才有可能在将来走上社会后继续恩爱！ 　　一学年来，经历这么多的学习坎坷和情感压抑，终于迎来了大二这个新的学年，而这一学年我们又将以学长学姐的身份站在x届大一新生的面前，我们要以开朗朴素的精神面貌引领大一新生们更快的融入到大学生活，我们自己要不断的总结和发展！ 　　在这个新的学年里，我总结经验教训，严于律己，合理分配和利用课余闲暇时间，坚决不重蹈覆辙，尊重自己，拓展自己！像水一样的活着，不断积累自己，当时机还没有来的时候默默的继续努力，当时机来到的时候，我就能够奔流如海，成就自己的梦想！ 　　篇二：大一自我鉴定1000字左右 　　珍贵的大一生活结束了，觉得自己很有必要鉴定一下自己一年的得失，从中继承好的习惯，改正不足的地方，自己再回头看自己走过的路时，更能清楚的看清未来要走的路。 　　 一、学习方面 　　刚进入大学后，原以为可以完全的放松自己了，但是后来慢慢发现，其实，在大学里也仍需要努力认真地学习，看到周围的同学们拼命的学习，我也打消了初衷，开始大学的学习旅程。虽然没有像高中那样的拼命，也不比其他同学勤奋，但是我至少端正了自己的学习态度，经过努力，学习成绩逐步提高，在班里，由第xx名排到了第x名。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样，而是一节课讲述很多知识，老师最多也只是点一下，只靠课堂上听讲是完全不够的。所以自己就常跑图书馆，以此来巩固知识和丰富视野。除此之外，我还常跑去其他班旁听，多学习学习，而在学习知识的过程中，还和老师同学们建立起一种和谐的关系，特别是我的现代文学史老师，这些都让我受益匪浅。 　　 二、生活方面 　　在生活上，由于自己的热情大方，不管是与舍友，还是与同学老师，都能相处得很好，觉得自己最大的特点是诚实守信，平易近人待人友好，喜欢交朋友，因为我一直坚信：要想握到别人的手，首先就要伸出自己的手。之外，还觉得自己有着良好的生活习惯和正派作风，喜欢运动，爱干净，我崇尚健康的生活。，所以一直以来与人相处甚是融洽。。面临困难，会勇往直前，拥有一颗积极乐观的心，这就是真正的我！ 　　 三、社会实践方面 　　大一的时候，有参加许多校内活动，比如新生杯、英语戏剧比赛、英语竞赛、大合唱等等，参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。虽然没有进过社团协会之类的，但是有去社团里面体验了一下，激动热情的心让我跟随了红丝带协会的成员，与理工学院的绿萌爱心协共同交流，这加深了我对社团的了解，还学到了很多东西。除此之外，还参加了校外实践活动，x年的暑假打暑假工，培养了我吃苦耐劳的精神，让我在人际交往和工作能力方面都有很大的提高。 　 　四、思想方面 　　进入大学后，越来越觉得，作为一名大学生，必须要有独特的人格魅力，要讲文明有礼貌，平时友爱同学，尊师重道，乐于助人，要有一个高尚的品格。所以在大一的时候就有意识的改变自己，让自己变得更加完善，而成为一名人格得到升华的大学生，我还在努力中。 　 　五、优缺点 　　我觉得自己最大的优点是热情大方，待人友好，与人相处都蛮融洽的，平时比较细心，对生活及周边的人也比较关心，工作认真，有责任感，有自信，有着不认输的勇气。但是自己说话太直率，有时候换位思考做的不到位，学习知识的能力也还需加强，自己的语言组织能力和社会实践经验、能力等方面还很欠缺，有待提高。 　　大一，对我来说是一个适应期，总的来说，还是很丰富精彩的。唯有吃一堑，才能长一智，看清以前，才会迈出正确的步伐。 　　篇三：大一自我鉴定1000字左右 　　时间过的真快，转眼间又到了大一学年的最后阶段了。回顾一下即将过去的这一学年，刚来到学校报道的那一天还历历在目，怪不得人们常说光阴似箭，日月如梳！总结一下这个学年的各方面情况，以作为这一学年的反省和下一学年的借鉴，以便能够更好的提高自己。 在学习上，大一上学期在学习上规划的是比较理想，但文化学习思维方式却没有去陈更新，所有的学习生活安排基本上都是有课程量决定，虽然曾经怀着激动的心情来到大学，不过自己没有明确目标和方向，所以一度觉得课程内容基本上都很无聊。没有一点学习的动力，有点像是逆来顺受的感觉。一开始，对于大课堂式的教学挺不习惯的，经常在上课时不自觉的就分了神，甚至发展到一堂课一分钟都没有听过，极其浪费了大好的学习时机。渐渐地，上课睡觉的时候多了，自习课和同学聊天的时候多了，自己也感觉这就像那传说中的大学生活了，以至于变的更不学习了。隐隐的，我感觉到自己正逐渐失去一些东西，对任何事情都是浅尝辄止。对于自己感兴趣的东西，往往却不知道从什么地方入手，甚至是无法接近它。于是我试图着慢慢的去改变自己的这种情况。 　　尽量的在每堂课上都能够认真的听好，减少玩耍的时间，用更多的时间里去光顾图书馆，充分利用图书馆的资源，阅读各方面的书籍，以吸取更多的知识，提高自己的知识面，拓宽自己思考问题的角度，从而多方面的考虑问题，避免片面看问题，养成不好的思考习惯。对于到来的选修课，我选修了推拿防止常见病以及吉他乐理这两门。推拿防治常见病属于医学方面，因为自己的专业是医学方面，学好这门课对于自己的学习有着不可或缺的提高。吉他乐理是音乐艺术方面的，音乐能陶冶情操，也能让人们在繁忙过后的大脑及身心得到休息。吉他可以作为一种业余爱好，可以让我在无聊之 余自娱自乐。 　　在生活上，我可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，宿舍生活是大学里不可缺少的一部分，宿舍作为一个大集体，八个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习性有各不相同，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样八个人才能和睦相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。我们宿舍一直是这方面的模范，由于大部分的室友包括我自己都是来自农村，生活各方面都比较简单，而且包括我在内的有几位室友在高中时候就住过宿舍，有集体生活的经验，对这种集体生活相对来说也比较适应，所以说我们宿舍还是融洽和谐的。我是一个农村走出来的孩子，对生活不需要没有太高的要求，也不追求什么高消 费高享受，在日常生活中我始终保持干净整洁，绝不邋遢！ 　　在娱乐上，我觉得我收获最大的就是羽毛球的技术提高了不少，所以在体育课考试中经过老师的悉心教导和我自己的勤奋锻炼下顺利的通过了考试。在一些下午的休息时间，邀上三五同学打篮球，打羽毛球也是我最喜欢的，这些活动在一定程度上能增强了我的体质， 也是我在娱乐活动上的一大收获！ 　　在思想道德上，我能规范的执行学校的学生手册和各种规章制度，热爱祖国，热爱人民，热爱学校，热爱班集体，关心国内外大事，尊师守纪，团结同学，与人为善，品德优先。回望身后这一年的脚印，有大有小，有深有浅，有虚有实、但不管怎么样，一切都已经成为了过去，变成了我人生的一份小档案，保存在我的人生历程中，现在，我只有用更 好的精神和心理状态，去展望那充满希望的新学年！ 　　篇四：大一自我鉴定1000字左右 　　时间过得真的好快啊，去年兴致勃勃的踏进怀化学院的画面好像还是不久前发生似的。回望大一这一年，我经历了好多印象太深的事了。 　　刚开学经历的就是军训，那时对大学生活充满了好奇，充满了渴望。军训的辛苦是难免的，但军训让我认识了好多新朋友，最难忘的就是军训会操结束后，整个体育系体现出来那股从未见过的凝聚力，让我深深的感动，那次我流泪了。军训结束后，原本以为想象中美好的大学生活来临了，但事实告诉我，大学生活并不是那么幸福。不过去年国庆还是给了我很美好的回忆，当时我们大一的新生一起出去玩，一起聚餐，一起K歌。我在长假最后一天度过了标志着自己成年的生日，好多同学为我庆生，但是我真的很感动。长假结束后，真正的大学生活也就开始了。第一件事就是班干部竞选吧，当时抱着一试的态度去竞选，没想到当上了纪律委员，自信心有了很大的提高。接着而来的是迎新杯篮球赛和足球赛，虽然我们班篮球赛上战绩很差，但我相信我们有实力，来年会很强的。足球赛可以说让我永远铭记，我们班虽然拿到了亚军，但我们毕竟年轻啊。第一来年肯定是我们了。我也从一个不怎么喜欢踢球的到了热爱足球。对我帮助最大的是心理素质提高，因为我当守门员，每时每刻都在玩心跳。我们班的高度团结精神也在足球赛上体现的淋漓尽致。 　　迎新杯结束后，上课也趋于正常，但发现也不会是那么空闲，课程很多，学的东西很多，特别是班里要处理的事情也很多，有几次烦的我都快“崩溃”。到了下半个学期，一些活动占了我大部分时间，先是系里的心理健康情景剧比赛，花了好多时间排练，碰到好多的困难，好几次想半途放弃，但还是坚持到最后的比赛。皇天不负有心人，最后比赛取得了很好的成绩。我也得到了自信上很大的提高。接着而来的是元旦晚会表演的排练，是一个集体舞表演。不过作为元旦晚会的压轴节目，我们没能发挥好。但也经历过了，没有遗憾。这些活动都结束了以后，就是快期末考试了，庞大的复习工程摆在每个人面前。大家这才感觉到大学的学习，这算是临时抱佛脚吧。挂科毕竟不是大家想的。恰恰在这时，老师把我选入了足球队，考试完了以后还要留在学校训练十多天，但是心里很是纠结，但为了自己的理想，拼了。考试完了以后，我留下训练，每天和我的一位室友形影不离，那时我感受到朋友的重要性。在训练了四五天之后，期末考试的成绩出来了，我挂了运动解剖学，但是我真的很难过，但怪得了谁呢，自己欠下的债还是得自己还的。在学校训练的日子，无时无刻不想着回家，就在这种情绪下，过完了训练的十多天。回家过年喽。 　　第二个学期在大家还没褪去喜庆的气氛下开始了。开学后，发现这学期课比上学期多了好多，幸好活动会比较少。很多人在这乏味的学习之余开始谈论男女关系了，好多都开始了自己的恋爱之旅。说实话，看着有些“不爽”。不过没关系，天涯何处无芳草啊！缩小的。刚开学时每天都要足球训练，说实话，当时真的很累，我很想放弃，但不舍，后来，由于实力原因，没能最终入选，心里又是悲伤，又是高兴，比哭笑不得还难受的那种。我高兴我“自由”了，悲伤是我不想离开那些队友。再接下去的一段时间内，我每天都处于我自己的生活规律中，可以说是大学第一次体验这种生活。到了学期中段，院里有个心理健康情景剧比赛，我很荣幸被选为体育系的主演，身上有了压力，一个多月的排练，让剧组中每个人都感到疲惫了，在最后的决赛中，我们拿了第二名，大家都不满意，应为我们一直以来目标都是第一。通过这次的比赛，对我个人来讲，收获还是蛮大的，特别在处事这方面。大一的最后一个月，应该到复习的时间了，但好多人还是处于不慌不忙状态，我也是。我天天练篮球，效果也是不错的。就这样，第二个学期伴着考试结束而结束了。 　　可以说，第一个学期是在忙碌中度过的。第二个学期是在忙碌与轻松中度过。大学一年让我成长了很多，让我懂得了很多，同时也收获了很多。我成年了，我不在是那个迷茫的青少年了。最后，我还是想感叹一句：时间过得真快，好好珍惜吧！ 　　篇五：大一自我鉴定1000字左右 　　大一生活不仅只是我年龄增长一岁，更多的是在这一年里我思想、知识的成长及综合条件的提高，面临着将要总结的时刻，我的大学生大一自我鉴定是这样的： 　　在校学习的这1年时间里，我对生活有了不一样的看法：一些细小的事物上也让我觉得到做人要踏实进取，勇敢坚强。 　　一年前，我怀着喜悦的心情踏入了大学的校门，开始了我的大学生涯。我一直以为，大学的学习会压的我喘不过气来。但我却发现，它并不像我想象的那样。真正的大学生活，其实很轻松，很快乐。轻松的让人无法想象，快乐的让人羡慕之极。可以说1年的大学生涯是我人生的一个转折点。在1年的校园生活中，我不断的挑战自我，充实自己，为实现自己的梦想打下了坚实的基础。我一直都认为“人应该活到老学到老”，为此我也在不断的努力着，只因我对知识的渴望之心。因此，学校也给予了我肯定，获得过奖学金。 　　有着广泛兴趣爱好的我在美术与主持方面特别擅长，曾在校外的公共活动中充分展现过自我。这虽然与我的专业不对口，可从中依然让我受益良多。 　　身为学生的我，在修好学业的同时，也很注重于对社会的实践。平时的空闲时间里也会偶尔出去打打临工体验一下生活的艰辛。在这样的过程中让我学会了：待人要真诚，可亲；做事要认真，踏实。本着学以致用的原则，在暑假里，我也在一家小型网络公司里实习了一段时间，掌握了基本的操作流程。本人注重团队合作精神和集体理念，具有积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，对工作认真负责，有较强的组织宣传能力，具有一定的艺术细胞和创意。 　　在学习方面，我珍惜学习机会，学生的任务主要就是学习，在为适应社会发展的需求，我认真学习各种专业知识，均取得较好成绩，综合量化成绩名列班级前矛，还利用课余时间学习市场营销和心里学来充实自己.我相信自己在以后理论与实际相结合中，能有更大的进步提高.；同时，在大一上学期就把英语四级通过了，并参加了六级考试，积极为自己的目标而努力奋斗。 　　在思想行为和生活方面，我作风优良、待人诚恳、诚实守信，乐于助人，能较好处理人际关际，处事冷静稳健。并养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风，积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。 　　学习之余，我还不忘坚持参加各种体育活动与社交活动，我每天都坚持跑步，还经常和同学一起去打篮球等，同时注意发挥自己的特长，例如，我喜欢打乒乓球，积极参加校系开展的相关比赛。 　　不足之处就是人际交往能力有待提高，我在今后的学习生活中一定会不断的锻炼完善自己，争取作一名优秀的大学生。 　　逝水年华，流金岁月。过去的时间总是让人觉得追不回来。回首大一这一学年，有得有失。人生也就是在一得一失中缓缓渡过。得到的，今天的我要好好珍惜；失去的，明天的我要好好争取。无论如何，过去的是我不断奋斗、不断完善自我的一年。不断实现自我的人生价值和追求的目标的一年。 　　我的大学生活自我鉴定将在一个快乐和谐的音调中收笔，请各位同学和老师见证我的成长。 　　 我特别推荐

教师个人典型事迹材料（通用5篇） 　　无论在学习、工作或是生活中，大家都不可避免地要接触到事迹材料吧，事迹材料是对先进集体、先进人物的模范事迹进行综合整理所形成的总结性书面材料。写事迹材料的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是我整理的教师个人典型事迹材料（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。 　　教师个人典型事迹材料1 　　梁赞豪老师1998年毕业阳江师范学校。毕业至今一直在我校从事思想品德教学和班主任工作，他始终忠诚人民教育事业、无私奉献、教书育人。在教育教学过程中，他不断探索、锐意创新、求真务实、模范地履行自己的职责，始终践行着当一名好教师、好班主任的人生目标，到如今他在班主任这一岗位上兢兢业业奉献了十四个春秋。十几年来，他所带的班班风正、学风浓，在学校的历次考试和各种文体活动中始终名列前茅，多次受到学校的表彰。 　　一、以身作则，无私忘我，做学生的表率。 　　要带好班级，不但要加强自身的思想建设，还要有吃苦耐劳、自我牺牲的精神，要有一颗从我做起的诚心，有一颗关心爱护学生的爱心，还要有一颗干好班主任工作的信心。为此，当班主任之初，梁老师就下定决心，要用无私奉献、高度负责的精神，赢得学生的信任和家长的放心。 　　子曰：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”梁老师用自己的实际行动践行着这一古训，每天早上他总是第一个到教室，把门窗打开，等候学生的到来，放学后又一定会到教室看一下才放心的离开；课间十分钟、课外活动总是和学生在一起活动、游戏或者谈话；卫生，特别是大扫除，他和学生一起搞；教室里的门窗、桌凳坏了，他亲自修；在生活上，他更是无微不至地关心每个学生，时时提醒学生注意安全、注意健康；学生生病、受伤，他都是第一现场赶到、精心护理和及时送去就医；学校、班级搞活动，他一直都陪着学生，一起经受严寒酷暑，一起享受痛苦和快乐。十四年来，他从未误过一节课，年年几乎全勤。这种认真、负责的工作态度给学生树立了良好的行为榜样，也形成了无形的动力，全班同学都能按时到校，很少有人迟到，学习和各项活动都能认真对待，一丝不苟。由于全班上下齐心协力，各科成绩在同年级中遥遥领先，各种活动总是榜上有名。 　　二、关心爱护学生，献出自己满腔的爱。 　　要让学生成材，把他们带到理想的境地，就必须关心爱护他们，做他们的知心人，梁老师把“动之以情、导之以行、晓之以理、持之以恒”作为关心学生的座右铭。干班主任工作以来，他从没有体罚过学生，即使学生犯了错误，也能心平气和，对症下药。每年班上农村进城务工、父母离异家庭的孩子有几个，在他细致、耐心地工作下，他们都能自强、愉快地在这个和谐的班级大家庭中生活、学习。2010届毕业生刘国斌从小失去父亲，母亲在城里打工，家境十分贫寒。当严冬来临时，梁老师发现学生们早就穿上了轻松保暖的棉衣，可国斌进到教室却冻得脸色煞白。他仔细一看，原来6度的天气，国斌还没穿上棉衣。梁老师看在眼里，疼在心中，默默地对自己说：“假如他是我的弟弟，我能眼看着他挨冻吗？不能！”下班后，梁老师到圩镇为其买了一件毛衣。当看到国斌穿在身上的毛衣十分合体时，梁老师心中充满了喜悦，而此时的国斌再也抑制不住自己的感情，眼眶中泛起了泪花。 　　三、相信学生，尊重学生，做好学生的思想教育和心理教育。 　　没有心理教育的教育是残缺的教育。如今，许多学生的问题是心理问题而不是思想问题，需要走进他们的心田，聆听他们的心声，抚慰受伤的心灵，疏导郁闭的心渠，真诚地表达对他们的尊重和关爱。一个教师相信学生，尊重学生，对于优秀的学生容易做到，对于学习、品质差的学生，要做到就比较困难，可班务工作的重要方面就在这部分学生身上。在班主任工作中梁老师秉持有教无类的观念，相信每一位学生都有自己的创造强项，要允许有差异，耐心指导。每个学生都有一定的长处和闪光点，要善于发现学生的长项，抓住每一个教育良机，适时表扬、鼓励。体贴后进生，培养他们的自信心、自尊心、自强心，让后进生不成为掉队的孤雁。哪怕一个鼓励的微笑，一记肩背上善意的轻拍，一次心与心的谈话，都可能让他们感受到老师的信任进而激发学生的前进动力。2011年我班的吴家选同学，在初一、二时就是个令老师们头痛的学生，初三分到梁老师班后，梁老师发现他的数学成绩比较好，就找到他让他当数学科代表，同时多次找其家长沟通，双方共管，这个学生改变了很多，努力学习，一改以往的散漫，在第二学期的班干部选拔大会上，在梁老师的推荐下他当上了班长，得到老师信任和鼓励的他工作更加努力、尽职，并发奋学习，后参加全国数学竞赛还得了全市三等奖，2009年考上了两阳中学。接到录取通知书的那一天，家选同学带着他的一家人来到学校，热泪盈眶地对梁老师表示谢意。 　　四、重视主题班会与校本课的开展。 　　梁老师十分注重每次主题班会与校本课的实效性，务求每次活动都能让学生得到一次思想和灵魂的洗礼，并使自己的学业有所提高。 　　他班每周定期举行两次跟教学有关的班队活动。如：周一的“快乐读书”活动，读名篇，记笔记，写心得 ；周五的学生学习成果展示活动，讲故事，说心得，诵经典，评习作；通过开展丰富多彩的班级读书活动，优化班级文化环境，丰富学生精神生活，促进学生综合素质的全面发展。 　　近年来我校开展美术特色教育，安排梁老师担任美术特色教学班的班主任，这对不是美术科班出身梁老师既是一种信任，也是一种挑战。面对挑战，梁老师没有退缩，为了做好这个班主任，他除了督促学生加强专业课的学习外，还加强与美术老师联系，请美术老师协助，定期刊登学生美术作品展，让学生做评委，请美术老师点评，并向全校师生开放，让学生自己组织、自己管理、自己发展，在学生美术作品展示活动中让学生学习、提高。去年与今年两年中考他带的美术班中考成绩显著，共有30多名学生以优异的美术成绩考上两阳与同心，为学生接受优质教育开辟了一条“新路子”。 　　五、科学的方法是做好班主任工作的关键。 　　在干班主任工作以来，梁老师虚心向老教师请教，学习优秀班主任经验，结合自己的实践，不断归纳、总结，找到了一个比较综合的治班方案。他自己总结归纳的转变学困生的“三加一法”在学校的班主任工作经验交流会上被大家学习借鉴。“三加一法”中的“三”即是班主任、家长、任课教师三方共同协商，达成教育共识，并制定短、长期目标，对学困生进行全方位的教育；“一”即是精心为每个后进生物色一个学生榜样，开展“一帮一”活动，通过帮助活动让双方共同进步。 　　新的课程改革既是对我们广大教师的挑战，也是机遇，站在教育第一线的梁老师深深懂得教师业务水平和教育能力，直接影响着教育教学的提高，他认真学习现代教育教学理论，用理论指导课堂教学 。在课堂教学中大胆尝试，摸索出新的教育教学规律，通过学习与实践，他的业务水平有很大的提高，多次被评为学校“优秀班主任”、他任教的班级多次被评为学校的“先进班”、2004年区“优秀团员、2012年被评为学校“师德标兵”并被推荐到区参加“师德标兵”评选。 　　鉴于梁赞豪老师在我校班主任岗位上的工作业绩，学校推荐他参加江城区“优秀班主任”的评选。 　　教师个人典型事迹材料2 　　自2010年8月参加工作以来，一直在新城局中心小学工作。从走上讲台的那天起，就默默耕耘、默默奉献。在教育教学工作中，张爽老师注重不断提升自身的政治素养，不断提高教学水平，能够很好适应新形势下教育的发展趋势，有着先进的教育理念和独特的教学方法。 　　一、锤炼思想，提高境界 　　作为一名教师，张爽深知学习是终身大事，只有不断学习才能在思想上与时俱进、在业务上强人一筹，才能做一名合格的人民教师。在工作中，她认真学习相关政治理论，在大是大非面前立场坚定、旗帜鲜明，与党的教育方针时刻保持高度一致，忠实于党的教育事业。无论在任何时候，她都以高度的责任感和事业心将全部的热情投入到工作中去，以培养有理想、有道德、有纪律、有文化的社会主义事业接班人为已任，志存高远、爱岗敬业、乐于奉献，自觉履行教书育人的神圣职责。 　　二、耐心钻研，认真辅导 　　张爽一直担任班主任工作，面对不同年龄段的学生，她能够用不同的方式方法与学生进行沟通，了解学生的想法，耐心的疏导学生的心理问题，在学生的学习和生活中都扮演着非常重要的角色。同时，能够充分利用课余时间钻研课标和课程，把握授课内容的重点和难点，精心设计教学过程，了解学生学习的实际情况，采用恰当的教学方法，做到因材施教。由于班级里大多是农村孩子，家长的知识和辅导能力上都有限，面对渴求知识的学生，她每天都进行细致耐心的辅导，利用休息时间当面批阅学生的作业，这样大大提高了学生的学习热情，同时也提高了教学质量。 　　三、嘘寒问暖，关注成长 　　近年来，外出务工家长不断增多，班级里父母离异的孩子也有所增加，这也加大了教学和班级管理的难度，对班上的留守孩子，张爽更加关心他们的学习、生活及心理健康状况，使这些孩子也能象其他孩子一样健康成长。对于每个学生都真诚相待，时时耐心相帮，真正做他们的知心朋友、最可信赖的朋友。同时，及时对后进生加强心理疏导，帮助他们消除或减轻种种心理担忧，让他们认识到自己的价值，还创造条件和机会让后进生表现其优点和长处，使他们感受到成功的欢乐和喜悦。 　　教师个人典型事迹材料3 　　郝丹老师是东胜区第九小学一名优秀的青年教师，始终以一个优秀教师的标准严格要求自己，爱岗敬业，勤奋努力，她对本职工作精益求精，勇于开拓创新，在自己平凡的工作岗位上勤勤恳恳、兢兢业业，始终以“为了孩子的一切，一切为了孩子”的心态全身心地投入到教育教学中，树立了“以学生为本”的教学意识，创设了宽松和谐的课堂教学氛围，促进了学生全面和谐地发展。 　　作为一名青年教师，郝丹老师深感自己肩上的责任重大。平时，她一直严格要求自己，务实求真。学校的事情，她不分份内份外，只要自己能做到的事情，她都乐意去做。去年九月份，她作为一名新教师进入九小，除了做好自己的本职工作还承担起汉字听写训练的任务，每天早晨早早地走进工作室和学生训练，从未间断。今年九月份，刚适应新工作的同时，她又挑起了语文组组长的重担。资历不够、经验不足成为她面对新工作的严重阻碍，但是她从未抱怨，经常向经验丰富的老师请教，并通过自身钻研努力克服这一系列的困难。 　　她上的课充满了激情、诙谐、幽默、生动活泼，学生都喜欢听她上的课。为了上好每节课，她总是提前认真备课，写教案，精心准备。在课堂上她启发学生动脑，大胆创新，力求使教学与生活实际相结合，注重学法指导，作业批改认真、及时。但她从不张扬自己，更不满足现状，课后经常与同事们交流教学经验，空闲时间都用来观看全国优质课视频。除此之外，她还经常利用周末休息时间外出培训学习，提高自身教学水平。 　　她深信身教胜于言教，身先士卒，以身作则，用自己的一言一行示范，潜移默化影响熏陶教育学生。她对自己要求比较严格，注重细节，每件事情努力追求完美和实效。她的很多方面都受到同事的赞赏和学生的效仿。她十分注重学生的思想品德教育。2015年9月份，郝老师进入九小接手了三年级二班的语文教学工作。进入班级的第一件事就是和学生背诵《弟子规》、《论语》，用古圣先贤的教育方式规范孩子的言行。每到节假日，她总会布置一项特殊的作业，或者帮家长做力所能及的家务，或者学做一道菜，或者体验劳动生活。让学生感受到家长的爱心，同时体味劳动的艰辛。 　　郝老师也喜欢和她的学生交朋友，无论在课堂上还是在课外，她都喜欢与学生进行平等交流，完全没有高高在上的架势。她深知，教育孩子是一门艺术，任何严厉地对待，都对孩子隐藏着某种伤害。因此，她总是细心揣摩学生的性格，对待内向的学生总是亲切和蔼，对待调皮捣蛋的孩子能做到严慈相济。学生中有谁遇到了困难，都愿意跟她说出来，郝老师总是尽力去帮助解决。她真切的感受到教师是太阳底下最光荣的职业，她已深深的爱上了教师这个岗位，并愿用自己的青春去谱写辉煌的篇章。 　　教师个人典型事迹材料4 　　自2010年参加教育工作以来，在新城局中心小学担任英语教学工作多年。她忠诚于教育事业，始终以一个优秀教师的标准严格要求自己，师德高尚，爱岗敬业，勤奋努力，成绩卓著，深受学生的爱戴、家长的欢迎和社会各界的广泛赞誉。 　　作为一名小学教师，她对工作一直兢兢业业，认真学习，以新思路、新方法来指导工作，以严要求,高标准来衡量自己。她不断给自己施压，工作之余，勇于探究，努力钻研教材，不断地提高自己的教学水平。在教学中她以各种教学方式营造轻松、活泼、上进的学习氛围，用学生乐于接受的方法来教学。多年来的教学积累，让她的教学自成一家，自有风格，所以在教学业绩上也很显著。近几年所带的毕业班级英语学科成绩位于全市前列。 　　作为教师，她在注重教学成绩的同时，还着力注重师德教育。教育教学中，能想学生之所想，急学生之所急，处处关心他们、帮助他们，体谅学生的疾苦，做学生的知心朋友。因此，教学和管理始终受到学生的欢迎。师生配合默契，效果自然良好。她爱学生，曾用关怀，让学生泪流满面；曾用爱心，去扬起学生心海的`风帆。11年来，她在不变的工作岗位上，演绎着不变的爱心。她的爱心是真诚、宽容和坦诚，她赢得了所有学生的心。 　　在日常工作、学习和生活中，她也十分注重“师范”作用，衣着整洁大方，言行规范得体，对待任何学生一视同仁，尤其是对待差生，更是关爱有加。在学生心目中，她为人正直，言行一致，具有强烈的责任心，敬业，严厉而又不失同情心，公平且不失灵活性。 　　无论开展什么工作，她总是认真投入，积极主动地想办法，每天早来晚走，严格遵守学校的各项规章制度。她关心同事，对于年轻教师她总是耐心指导，帮助年轻教师不断完善自己，帮助他们找到不足，不断成长。 　　成绩不能满足，名誉催人奋进。作为一名教师，她觉得自己始终要践行为人之道，从师之道。特别在实施教师绩效考核的今天，她觉得教师更要讲敬业和奉献。她也正是这样做的，坚守着三尺讲台辛勤耕耘、开拓创新、默默奉献。她相信她的未来不是梦，因为，在她的心中，学生永远是天使，她就是为天使修补翅膀的人。 　　教师个人典型事迹材料5 　　王春燕，现在平桥区肖店乡张湾村小学任教。2006年9月参加教育工作以来，她一直以满腔热情耕耘在农村小学的讲台上。 　　从参加工作以来，她一直都勇挑学校的班主任兼两班数学课的工作重担，她求真务实，开拓创新，用新思维、新理念的创新教育方法、探索教育模式，大力推动应试教育向素质教育的转变。在这平凡的工作岗位上，她用一片赤诚之心，写就了别样的感动。 　　她扎根农村，在肖店乡张湾小学教育战线上工作了10个春秋，十年如一日，用一颗赤诚之心，在这块平凡的土地上，播下了爱的种子。在她的心里总是“一切为了学生”，将自己的爱全部倾注于学生。由于工作劳累导致血压较低，记得2009年，在三尺讲台上突然晕倒，自己站起来，接着为学生上了一节完整的课。知道情况后同事多次劝说她回家休息，但她却心系学生，不愿离去。最后身体不支，才回家输液，学生们知道以后就自发去看望她，并且带着自己采摘的野花和祝福的信件献给她。 　　在她的心中每一个孩子都是可爱的天使，那纯真的笑脸让人难忘。由于村里贫困，很多父母出去打工，留下孩子和老人，缺少父母的关爱，孩子较难管束，但是“不抛弃不放弃”这句话一直在她的心中，并在实际行动中体现出来。孩子年幼不懂事，有一次，在开始上课后有一个学生没有来，她赶紧给孩子家长打电话，家长说去上学了，她想可能孩子贪玩在路上。十几分钟过去了，她越等越焦急，给家长打电话那面也急了，无心上课。她赶紧和老师家长一起出动去找，沿着来学校的路，东面没有去西面，西面没有去南面，一直找到淮河边。终于在天黑之前找到了孩子，她赶紧跑过去，哭着和孩子抱在了一起，此时此刻，其他的都不重要，学习不好，成绩不好，都没有孩子的平安健康重要。孩子是一颗嫩芽，是她的心头肉，细心呵护，在她用爱撑起的大树下，茁壮成长。 　　几年来，她一心扑在母校的教育工作上，始终在创新教育方法和模式上进行有益的研究和探索，不断查找学习相关资料。在工作中任劳任怨，认真负责。早上最早来到学校的是她，最晚离校的也是她，从一件小事上体现的是十年如一日的坚持，体现的是她对学校，对学生，对教育事业的关注，热爱与负责。 　　王老师对素质教育有着自己独到的见解和想法。她摸索和查阅资料学习先进学校的基础教育模式，在加强素质教育方面，特色教育“国学经典”一直是她倡导和坚持的，每天课间全体学生会自觉地对着墙面上诵读三字经。开展国学经典诵读比赛，早读十分钟等等活动都是经常性的，有利于培养学生的礼仪知识素养养，提高学生的素质，丰富学生的课外生活。在德育工作管理上她也能够有高屋建瓴的势态，强调要有鲜明的时代性和符合儿童身心特点的实效性。她十分推崇启功教授为北师大题写的“学为人师、行为示范”校训，要求自己以身作则，率先垂范，并用自己的实际行动诠释着素质教育的真正内涵。 　　她情系学生，乐于助人。对学生倾注了无尽的爱。学校有几位学生家庭十分困难。其中有个小同学，妈妈不在了，爸爸出外打工，工资不高，工作辛苦，孩子无人照料，衣服经常满是灰土。了解情况后，她亲自到这个学生住的地方给他洗了衣服，煮了饭吃，以后也是常常给他送好吃的，送穿的，关心他，照顾他，就像妈妈一样。为了这些学生，她经常不顾工作忙碌，身体疲惫，给学生们申请了困难补助。因为村里留守儿童很多，她还组织建立了留守儿童俱乐部，希望给孩子家一样的温暖。 　　“捧着一颗心来，不带半根草去”。这是著名教育家陶行知一生献身于教育事业的真实写照，也是她奋斗在教育基层战线上的座右铭。她将一如既往的站在教育这一块精神高地上，守望着自己的理想，守望着那个甜美的梦，谱写着一曲人生平凡而卓越的乐章。 ;

关于调查报告作文十篇 　　在学习、工作、生活中，大家都尝试过写作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么，怎么去写作文呢？以下是我精心整理的调查报告作文10篇，仅供参考，大家一起来看看吧。 调查报告作文 篇1 　　在人类几百万年的历史进程中，环境对开创人类文明和进步发挥着巨大作用。大气、水源、土地、草原、都是让人类得以生存基础；而森林、矿藏等资源又为人类的不断发展提供物质，创造出地球上高度的人类文明。但是，人类在开发利用环境资源的同时，也对自己的自下生存环境产生了一系列环境问题。为此，我作了调查。 　　 调查时间： XXX年3月28日中午。 　　 地点： 家庭网络。 　　 调查对象： 大气恶化情况。 　　 调查结果： 　　造成大气污染的途径主要是工业生产与交通工具排放的废气和尘埃，工业生产排放出的尘埃颗粒物还吸附了许多有毒有害的物质。这些污染物在大气中还会发生各种化学反应，生成更多的污染物，形成二次污染。二氧化硫是大气污染物中最普遍的一种，它在大气中通过反应可形成硫酸烟雾，甚至形成酸雨。氮氧化合物、一氧化碳和碳氢化合物也是大气中常见的污染物，它们在阳光下，发生光化学反应，可形成光化学烟雾。 　　在干静的大气中，痕量气体的组成是微不足道的。但是在一定范围的大气中，出现了原来没有的微量物质，可能对人、动物、植物及物品、材料产生危害。当大气中污染物质的浓度达到有害程度，以至破坏生态系统和人类正常生存和发展的条件，对人或物造成危害的现象叫做大气污染。造成大气污染的原因，既有自然因素又有人为因素，尤其是人为因素，如工业废气、燃烧、汽车尾气和核爆炸等。随着人类经济活动和生产的迅速发展，在大量消耗能源的同时，也将大量的废气、烟尘物质排入大气，严重影响了大气环境的质量，特别是在人口稠密的城市和工业区域。大气污染的来源很多，如：日益增多的汽车是城市大气污染的主要来源；北京的冬日由于燃煤取暖造成大气污染；化工厂往往会散发出很浓的刺激性气味对人体危害严重；灰色烟尘主要来自水泥厂、石灰生产厂；黑色烟尘里含有大量焦油、碳黑，主要来自燃煤、燃石油工业；采矿爆破是大气中粉尘的一个人为来源。中国的北京和美国芝加哥市的城市污染状况都很严重。 　　燃料中含有各种复杂的成分，在燃烧后产生各种有害物质，即使不含杂质的燃料达到完全燃烧，也要产生水和二氧化碳，正因为燃料燃烧使大气中的二氧化碳浓度不断增加，破坏了自然界二氧化碳的平衡，从而引发“温室效应”，使地球气温上升。 　　大气中的二氧化碳浓度增加，阻止地球热量的散失，使地球发生可感觉到的气温升高，这就是有名的“温室效应”。促使地球气温升高的气体称为“温室气体”，它们可以破坏大气层与地面间红外线辐射的正常关系，吸收地球释放出来的红外线辐射，就像“温室”一样。二氧化碳是数量最多的温室气体，约占大气总容量的0。03%，许多其它痕量气体也会产生温室效应，其中有的温室效应比二氧化碳还强。 　　臭氧层占平流层总量的十万分之一，虽然含量极低，却能吸收紫外线的功能，但是由于人类破坏，臭氧层迅速耗减，被极度破坏。1985至1998年臭氧层破坏面积扩大了十倍，南极的臭氧层出现空洞。1998年10月前后，臭氧层破坏面积首次超过了2700平方公里，其面积大于北美、加拿大和美国的面积总和。南极上空的臭氧层是在20亿年里形成的，可是在上个世纪里就被破坏了60%。欧洲和北美洲上空的臭氧层平均减少了10%——15%，西伯利亚上空甚至减少了35%。臭氧层破坏不仅仅是极地问题，并开始向中美地区发展。据报告，由于臭氧层破坏而导致了地面紫外线照射加强。 　　 结论： 　　如果人类一如既往地破坏环境，那么人类将会灭绝，地球也将会成为宇宙中一个遥远的历史，所以我们要从现在做起，保护我们赖以生存的地球。 调查报告作文 篇2 　　寒假里的一天，我坐在电脑前，快速地浏览着网页上的信息。突然，“当今的网络带给少年儿童的危害甚大”这几个大字映入我的眼帘。于是我想：当今的网络到底对我们的危害有多大呢？少年儿童对网络的看法又如何呢？不如我来做个调查吧！说干就干，我设计好了调查表，里面的问题涉及到了上网时间、上网内容等等。接着，我拿上调查表和笔，去调查了！ 　　本次调查的地点是在新华书店，调查的对象是2~6年级的小学生。经过两小时的奋斗，调查结果出来了。在这次调查中，我一共调查了11名女生，9名男生。根据统计显示：作业量相对较少的低年级同学竟然比作业多的高年级同学上网的时间少！有一位5年级的同学每天上网的时间竟然要达到4小时以上！而且他上网就是玩游戏，我可真替他担忧呀！在这次调查中，大部分同学的上网时间都在1~2小时或更少，但上网的内容还是以玩游戏居多，写博客的最少。在这次调查的20人当中，家长们都挺支持自己的孩子上网的。令人欣慰的是，大部分同学都把时间掌握得很好，都知道自己上网该干些什么，玩多少时间。同学们都觉得网络是很完美的，不需要改进。 　　但是，我在这儿要提醒大家，网络上有一些不适合我们的东西，可千万不要去看哦！我建议同学们要正确、科学地上网，改掉以前那些不良的坏习惯。只有这样，网络才会成为你今后的好帮手！ 调查报告作文 篇3 　　近日来，我在我镇附近的几间乡村小学进行作文调研。通过细致的调研，我发现农村小学的作文现状有喜也有忧，虽然写作水平整体提高了，但好的文章还是极少。现将我调查的情况作如下分析： 　　农村小学实行素质教育已经很多年了，在《新课程标准》的推动下，许多学校进行了新课堂教学改革。以学生为主，教师为辅的课堂尝试也取得了一定的成效，作文教学顺应新的形势，在课改中注进了许多新的教学元素，让学生的写作水平稳步上升。 　　通过抽看学生的作文，我发现太多数学生都能按写作要求进行写作，并且有许多学生写作时条理清楚，段落分明。这是可喜的一方面，让他们不再因写作文而怕写作文。但另一方面确实还使人十分担忧，这次我一共看了300篇学生的作品，但优秀作品很少很少。主要原因有几点： 　　1、写作中心不明确，对题目缺乏深入理解。 　　2、内容虽然多，但组材凌乱，不分主次。 　　3、文章结构比较松散，描述事件不够精练。 　　4、错别字较多，且句子渗进很多本地方言。 　　喜的因素是进行课改的结果，但忧的缺点又在哪里呢？ 　　我走访了许多三年级以上的语文老师，也和很多高年级学生进行交谈，作文水平上不去的原因主要是如下几个方面。 　　（一）底子薄 基础差 　　农村是文化知识比较落后的地方，特别是欠发达的农村。它们的教育投资环境远远落后于城镇，尤其是小学阶段。很多农村小学虽已完成"普九"，但办学条件十分简陋，教学所需要的设备设施十分短缺，特别是高水平的教师极其短缺，因为不少教师都是“半路出家"（原代课教师），他们的水平能力限制了他们的教学质量，也影响了学生作文能力的提高。 　　（二）学生视野不宽阔 　　进入社会经济市场时期，很多学生的家长都外出打工，极少回家，在家看管小孩的多数都是“爷"字辈。“爷”字辈们体弱多病，家庭的一些事务过早地落在了学生的身上。学生在校要学习，在家要忙于做家务，这就让学生很少外出，也很少参加一些有益活动。外界的新生事物进不来，大多数学生都“孤陋寡闻”，一篇500左右的文章，让他们写来写去，都是些陈年老事，没什么新鲜感。就算把文章写完，也得不了高分。因此，限制了学生的知识视野，就等于闭门造车，严重挫折了学生的创新能力。 　　（三）新课改也有问题 　　素质教育已经实施多年，新课堂改革已深入到每所学校，但很多学校对作文教学的改革还是茫茫然，即使照搬许多名师的优秀课范来上课，也效果不大。一方土造就一方人，作文教学很有特色，很讲究实际，拿城镇的示范课来农村学校教学，让学生感觉水土不服。这样的课改有作用吗？因班施教，因人施教，因才施教，或许才是农村作文教学的出路。 　　在了解造成农村小学作文提高难的种种病因后，我想多少可以采取如下方法对症下药，以求提高学生作文水平。 　　 一、欠基础，筑基础 　　小学三年级的学生，不妨从简单的拼音、词、句开始，用一两周的时间复习拼音，每课的“读一读，写一写”及重要词语必写拼音，加强口语训练，加强普通话的朗读能力，用常见多用的词语造句。高年级的学生每周写一篇周记，日记天天写，不限题材，让他们自由自主完成。久而久之，他们的词汇积累多了，句子的应用能力强力了，学生写起来得心应手，熟能生巧，自然而然，学生就能写出好的文章来。 　　 二、加强阅读训练 　　阅读是作文之泉源，书籍是人类文明的宝库。阅读书籍为人类开创了一个文明社会。据说一个人的知道靠亲身实践得来仅占百分之二十，而百分之八十的知识是靠阅读得来。杜甫有句名言“读书破万卷，下笔才有神”，书读多了，文章自然会写得好。因此，作为农村小学的语文教师，一定要引导学生多读书，多读好书，在书上下功夫，让学生吸收百家之长，丰富知识，增长视野。阅读时要注意如下几点： 　　1、选好阅读的书本或文章，书本或文章必须适应学生的阅读能力，适应小学生的个性和特点，对他们的人生观产生正确的影响。 　　2、阅读时要求学生做读书笔记，抄录好词、好句、好段，并且有些好段落要多读，或进行背诵。 　　3、对于对学生感受最深的书或文章，要求学生写心得体会或读后感。 　　 三、培养学生的.观察能力 　　山村物产丰富，风景秀丽，写作时也要因地制宜，利用本地方的写作素材进行作文。为此，教师必须引导学生要善于观察事物的外状和特点，挖掘写作潜能。多姿多彩的农村生活给人们无限的快乐，让学生走进大自然，感受大自然之美。让他们学会捕捉生活中的精彩瞬间，把丰富多彩的事物和他们的喜怒哀乐记下来。这样，学生写出来的就不是让人觉得笼统、空泛的作文，而是具体生动令人赏心悦目的文章了。 　　 四、善于讲评 　　小学生对获得成功并能带来的事情感兴趣，还在内心起到激励作用，更希望自己提高。因此，学生的作文一旦完成，教师一定要及时批改，批改时不要走马观花，要用心阅读，在作文傍要有眉批横批，还要写总评，总评要带有鼓励语气。此外，教师还要善于讲评，在讲评时指出作文的优点和不足之处，让学生了解自己作文的得失。最后，对于优秀的作文要在课堂上宣读，并鼓舞他们往报社投稿。 　　总而言之，只要我们教师善于对教学中遇到的问题进行思考，找到问题的根源和对策，就一定能解决问题，不断地提高学生的作文水平，使农村小学中的作文教学走出一片灿烂的天空！ 调查报告作文 篇4 　　为了做好这次调查，我和爸爸做好了调查提纲分，设立了四个项目：第一个项目是调查居所周围的空气质量，内容包括调查居所周围树木和草的叶片是否落满灰尘，马路上汽车走过是否有灰尘弥漫，空气中是否有异味，在晴朗的天空是否可以看见蓝天白云，查天气预报看空气质量和可见度，天空是否有灰霾。第二个项目是调查居所周围的花草树木，内容包括总体感觉住所周围的树木的种类和数量以及草地是多还是少，可以对比说明，是否有成片的书木和草地。第三个项目是调查居所周围水质量调查，内容包括调查可见池塘或海边水上是否漂有异物，水中是否散发腥臭味，水中是否有鱼虾活动，水的可见度和颜色。第四个项目是请家长介绍十年前的蛇口是。 　　我和爸爸首先到小区调查，看见周围的花草树木带有明显可见的灰尘，看到马路上的汽车走过时，会扬起轻微的灰尘，吸一口空气未见异常气味，天空是灰蒙蒙的，可见度很低，大约只能看见1000米，也看不见蓝天白云的优美景象。 　　小区内的花草树木与以前相比增多了，马路两边的榕树比以前长高了，没有看见成片的花草树木。 　　我们来到四海公园调查水的质量，闻到池塘里的水散发出异常的臭味，看见池塘的水面上飘浮着塑料瓶、泡沫、塑料袋，池塘的水很浑浊，呈现黄褐色，可见度很低只有10厘米左右，不过池塘里还看到小鱼游过。 　　调查结束后爸爸告诉我，十年前的蛇口非常安静，树木很多，高楼大厦很少，居民区周围是大片的荔枝树和草地，海水是蓝蓝的，清澈见底，海边是连绵的沙滩，居民们悠闲得在海边上钓着鱼儿，天空湛蓝深远，空气清新天润，马路上的车很少，只有少量的小汽车，到了晚上非常宁静，蛇口是一个充满鸟语花香的非常适合人类居住的优美小镇。 　　通过调查我发现有些居民乱丢垃圾，不爱惜我们赖以生存的环境，加上城市人口的增加，修建了大量的高楼大厦，挤占了大量的树林和草地，树木对空气的净化作用减少了，并且汽车特别是小汽车增加很多，汽车的尾气对大气的污染加重了，才10年的时间，我们的生活环境变差了很多，如果我们还不采取严格保护环境的措施，美丽的深圳就无法生存了。 调查报告作文 篇5 　　因为现在网络比较普及，我们学生家里大多都有电脑。而电脑是两面性的，有好的一面也有坏的一面。好的一面是：获得了知识，增长了眼界。坏的一面是：因为玩游戏上瘾，而弄得学习成绩下降。因此我做了一个关于学生上网的调查报告。 　　五年级中男生有百分之四十四在网吧上网，百分之三十五在学校电脑房，百分之二十一在其他地方，其中百分之四十在玩儿游戏，百分之五十在聊天，百分之二点七在查资料，还有百分之四点三在干别的事。 　　通过以上数字说明：上网对小学生来说，弊大于利。我认为每天上网不应该超过三十分钟，只查找一些对学习有帮助的资料或是阅读优秀的文章，来不断提高自己的写作水平和丰富自己的业余生活，使自己学习天天向上。 调查报告作文 篇6 　　现在很多大城市越来越拥堵，政府部门采取了很多措施解决这种现状，地铁逐渐成为解决大城市交通拥堵的主要方式之一。20xx年12月，我们郑州也开通了地铁，与公交车、出租车相比，地铁没有红绿灯，不会塞车，非常准时，坐在地铁里面非常舒适、平稳，而且地铁不会污染空气，非常的环保。 　　虽然地铁对我们起到很大帮助，可是我调查发现在地铁里出现了许多不文明的现象，比如：在地铁里高声喧哗，吃食物，乱扔垃圾，随意吐痰，带猫呀、狗呀上车，一个人占好几个座位等不文明的行为。我们的科技在不断进步，我们的素质也要提高。如果我们的素质跟不上，即使科技再进步，环境也好不了，影响社会总体发展。 　　地铁有很多优点，但我希望今后能研发出更先进的交通工具，让我们的城市交通越来越顺畅，让我们的环境更美好！ 调查报告作文 篇7 　　调查报告背景: 　　新华社消息：国家教育部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界第二位！中小学生近视率已达34.6％，高中生近视率达 70％。我国青少年因近视致盲的人数已达30万！保护视力，预防近视，已引起政府和社会的密切关注！ 　　情况调查: 　　在十二中高一(5)班近视情况也较为严重，在接受调查的54人中，有 人近视,占48.21％是患有近视,只有51.79％视力还处在正常水平(见图1)。而在近视的人群中女生占59.26％，女生的近视情况比男生严重(见图2)。许多的同学近视的度数在200~~300度左右(见图3)。保护视力，预防近视，已经是十分重要。除了近视，我班有些同学还有其他的视力问题，如散光、远视等等。高一(5)班的调查中，近视人数将近一半，女生占差不多60％。男生经常进行体育锻炼，而女生比起男生较为文静，不大爱运动。运动可以减小近视的发生。近视人群中大多数人是200~~300度，属于度数不深，有可能是假性近视，若及时矫正，可能使眼睛恢复正常视力，或是使近视不再加深。 　　数据分析: 　　去年，本市市区学生的视力不良率为小学31.8%，初中61.3％，高中80.8%。从数据上看到高中学生比初中学生的视力不良率要高出很多，这是因为高中学生的学习压力大，经常用眼，没有得到充分的休息，是视力不良率居高不下。其实这都跟我们对近视的认识有关，在调查中，90％的同学表示在得知有近视后，才开始注意。大多数同学认为已经近视了，也没有机会恢复正常，就不再会理会它了。有些没有近视的同学，也不大注意自己的视力，认为迟早都会有近视。 　　男同学为什么会比女同学的近视率低？是否运动导致？是否是女同学比较认真地学习，看书比较多？男同学玩游戏机的人会比较多。还是与遗传有关呢？ 　　近视的度数大部分集中在什么范围？说明近视率虽然高，但是大多数都不是高度的近视，是可以预防继续加深的。对于近视的同学最重要的问题是不要再加深。如何做呢？有的同学近视不很深，但是经常不戴眼镜，这样会使眼睛近视加深吗？这种情况多不多？ 　　我们班近视严重，我们通过调查了解到有以下几个原因：一：过长时间读书，没有得到充分的休息；二：长时间观看电视，距离不够远；三：使用电脑时间过长，姿势不正确。四：边走路边读书，或是边乘车边读书；五：没有认真做好眼保健操。近视对我们并没有好处，只有坏处。在生活造成很多的不方便，眼睛一离开眼镜就会看不清。对于我们的将来，将造成很多的不便。在升大学时，因为近视，很多专业都不招收（如参军、飞行员等），白白浪费自己的专长。 我们提议这样保护眼睛： 　　1．光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 2．反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。 3．阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。 　　4．姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。 　　5．书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。 　　6．看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分 　　钟必须休息片刻。 　　7．睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。 8．多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。 　　9．营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。 　　10．定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。 11．电脑操作注意： 　　1电脑操作应保持六十公分以上距离，视线向下约30度； ○ 　　2请勿连续操作 ○ 　　3萤幕的光度与清晰适当，环境的光线柔和，桌椅的高度及舒适度能配合终端○机的高度； 　　组员: 刘豪 　　组员: 刘豪 徐亮 朱成豪 李春鹿 叶晨辉 史延霖 　　日期: 20xx年5月24号 　　指导老师: 王矛 调查报告作文 篇8 　　调查时间：200x年11月27日16:37:30 　　调查地点：夏西市场 　　调查目的：走在繁华而热闹的市场里，刺眼的错别字随处可见；“我行我塑”理发店，“飞头打耳”游戏厅，“花之招展”花馆，“衫青水袖”时装店 …… 这些店门常让人觉得十分趣味，也觉得隐隐不安。污染了祖国的语言文字，以净化祖国的语言文字。 　　调查材料分析：今天，在妈妈的带领下，我带着笔记本到夏西市场转了一圈，在短暂的半个小时内，竟发现了不少错别字，我用笔记本详细地写下来，下面是我在市场里发现一些错别字，有的是乱用汉字同音混淆等…。一。 乱用汉字，修摩托被写成休么。2 多笔少画，全面护理，。3对字不理解：修自行车写成修单车。二。简繁体字混用：手?、青出於蓝胜于蓝等等……三、电视中，常常乱用汉字，在广告中常出现一些新名词，默默无鼠、快人快语等等…… 　　我建议：商家应制造正规广告，政府要加大力度监管。让我们共同把这些牛皮癣，一同清除。 调查报告作文 篇9 　　 一、调查的目的 　　我校地处农村，学生阅读面窄、见识少。大部分学生对习作抱有畏难情绪。但是小学生作文教学又是语文教学的重要组成部分，是语文综合能力的体现。对此我们教师都在千方百计地想办法来培养学生的写作兴趣，提高写作能力。为培养学生自主写作能力，寻求教师有效的作文教学策略，并为以后的作文教学提供依据，我校课题组于XX年1月份在部分学生中进行了小学生作文问卷调查。 　　 二、调查的内容 　　本次调查问卷主要是在三—六年级学生中进行。问卷内容共23小题。分别从学生课外阅读、勤于积累、习作兴趣、乐于观察等几个方面着手设计，但又各有侧重，较全面地对学生作文学习的现状进行了调查分析。 　　 三、调查的方法及对象 　　1、调查方法：调查采用不记名问卷的方法。对学生下发50份调查问卷，收回有效问卷50份，所有数据都进行了分析统计。 　　2、调查对象：福和小学三—六年级部分学生。 　　 四、调查结果与分析 　　根据调查结果，了解到小学生作文中存在的问题： 　　1、80%的学生只是偶尔读课外书籍，但不能坚持天天阅读。甚至还有少数学生从不读课外书籍。 　　2、学生所读课外书籍主要体现是作文书，漫画书。 　　3、主动积累的学生很少，都是老师布置有积累的作业才去完成。即使部分学生能够摘录好词佳句，但能巧妙运用的较少。 　　4、大部分学生认为生活中的事从没有细心地观察过。只是粗略地知道而已。 　　5、大部分学生不喜欢老师布置的作文，究其原因：老师不应该限制习作的范围。 　　6、学生认为老师对他们的习作帮助最大；少数家长能够指导学生习作。 　　 五、思考与对策 　　调查结果表明：我校学生在课外阅读这方面简直就是一个空白，所谓的阅读就只是读读作文书，漫画。阅读面太窄。部分学生在阅读时不能及时积累，不能将知识灵活地运用于习作中；大部分学生没有细心观察生活的习惯，所以习作中真情实感就无法抒发出来；学生认为老师的指导才是他们习作进步最有效途径。以上的分析结果，反映了部分学生习作内容枯燥、甚至无话可写的根本原因。为了改变这样的状况，有效地提高我校小学生的习作水平及教师教学水平，我们思考对策如下： 　　1、班级成立图书角，让学生把自己的课外书籍带到学校来，相互阅读，培养学生阅读兴趣。 　　2、每周留一两次读书作业，让学生摘抄好词佳句，并慢慢尝试写出感悟。 　　3、每月进行一次读书摘抄作业比赛，激起学生积累的兴趣。 　　4、经常在班级里举行讲故事比赛、口头作文比赛，鼓励学生把从书本上看到的故事通过自己的语言表达出来，锻炼他们的口语表达能力。 　　5、鼓励学生细心观察身边的事，并用日记的形式把每天的所见所闻如实的反映出来。 　　6、注重课堂的实效性，将作文指导与每单元的每课教学、阅读教学、口语交际教学结合进行，提高写作水平。 　　XX年3月6日 调查报告作文 篇10 　　另一个世界是一个有着美好环境的世外桃源。 　　在那里，春天的天空像被风婆婆洗了一样，特别明净，特别的蔚蓝，蔚蓝得犹如海水，还飘着几朵白云。那儿树栽了许多，到处都郁郁葱葱，池塘的水清澈见底，没有一丝纸片，一个饭盒，地上干净得比家里还美丽，几乎每个人都做到了不乱扔纸片。 　　在那里，夏天，人们不像我们中国人，每天都去一家烧烤店吃鸡肉、鱼、牛肉的等肉制品，他们上街只有白菜、水果等物品，他们从不吃肉制品，在那个世界很凉快，每个人过得无比舒服。 　　在那里，秋天，树叶打着旋儿慢慢地落下来，人们都自觉带着吸尘器和扫把去扫街道，呵！你一定会奇怪地问，他们为什么会带着吸尘器去扫地呢？当然是为了把灰尘吸起来去保护环境。 　　在那里，冬天，天气特别冷，虽然很冷，但他们感觉那里的空气特别的清新。 　　呵，你们听了我介绍那里，一定很想去吧！但那个世界也许在国外，也许在更遥远的地方，不过只要我们重视环境，每个人都去保护环境，也许另一个世界的环境就在我们中国人的眼前。