拓展项目

素质拓展项目4篇-拓展项目 素质拓展项目4篇-拓展项目1 　　 一、快乐桶 　　 项目介绍： 这是水上项目的热门项目，每次限制3人，3人站在快乐桶里面，禁手扶轨道，直身走，不扶手，看两边，不宜快，从始点走到终点，考验队员的坚强毅力，同时考验小团的协调和合作能力。项目挑战指数：★★ 　　 二、水上钢丝 　　 项目介绍： 活动过程中速度不宜过快，手要抓劳安全 绳或附助物。项目上下起浮左右摇摆稍有不慎就有落水的可能，通过此项目能够锻练队员的平衡能力;提高应变力，增强团队凝聚力。项目挑战指数：★★★★ 　　 三、踏笼飞渡 　　 项目介绍： 此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。考验参训队员良好的心理素质和勇往直前、挑战自我的坚定信念和互相支持、相互配合的团队协作精神!项目挑战指数：★★★★ 　　 四、孤岛求生 　　 项目介绍： 此项目的水中有两个只有一平方米孤岛，通过头顶绳索荡到对面水中孤岛上，每一个孤岛的人数达到25人以上的时候，才可以向另外一个孤岛转移，最后抵达彼岸为顺利通关。次项目锻炼个人的自信心、胆量以及团队的合作精神、协调能力。难度指数：★★★★ 　　 五、水上千秋 　　 项目介绍： 本项目属于方法类项目，由摇摆的秋千组成，只要方法得当，你会享受水中秋千别样的感受，考验队员在艰难中不断总结寻找更好方法的重要性。难度指数：★★★ 素质拓展项目4篇-拓展项目2 　　 一、项目简介 　　这是一个团队合作项目，要求学员利用所给物品搭建一个符合要求的书架。这个项目能提高学员的沟通和动手能力;培养高效的决策力;提高学习能力。 　　 二、人数与时间 　　每队14-20人为宜。 　　项目讲解与学员提问时间：10分钟; 　　项目执行时间：60分钟; 　　回顾总结时间：30分钟 　　总时间100分钟。 　　 三、场地与物品 　　一块平整开阔的场地，室内最佳。 　　所需物品：15-20块长短不一的木板; 　　1张设计图纸，若干便笺纸。 　　 四、操作流程 　　1、将全体学员平均分成两组; 　　2、培训师集中学员注意力，布置项目名称、目标、类型和规则，学员提问; 　　3、项目开始; 　　4、项目结束，回顾总结与分享。 　　 五、规则及注意 　　1、项目第一阶段为讨论阶段，时间15分钟，期间可以说话; 　　2、项目第二阶段为比赛阶段，时间为45分钟，期间不可以说话，禁止使用现代通信工具; 　　3、比赛分三轮进行，培训师记录每轮耗时，如果有人说话等违规现象，每违规一次加时10秒; 　　4、每一轮结束后，将搭建完的书架拆掉，培训师将便笺纸分给两个小组，要求在10分钟之内讨论如何使用便笺纸对15块木板做标记，并完成第二次搭建; 　　5、第二轮结束后，将搭建完的.书架拆掉，争取最快的速度完成第三轮搭建。 素质拓展项目4篇-拓展项目3 　　我们已经采取了我是个名人…让我离开这里!鉴于这是个团队建设。而不是单独进行，参与者将在团队中工作，克服布什塔克试验设计，建立信任，打破壁垒，促进合作和解决问题的能力。球队将离开自己的舒适区是一个保守的说法! 　　谁将在最后的亚马逊丛林加冕国王和王后? 　　 它是如何工作的? 　　到达目的地后，学员们将会在教练的安排下，将该团队将分成小组，并带到我们的“丛林”要面对他们的恐惧。面对未知的出来迎接挑战，团队必须共同努力克服自己的恐惧和挑战并获得更多的积分。 　　与大多数明星团队一样，将享受被宣布丛林皇室的荣誉! 　　给你参与这个团队建设活动有什么想法，我们简要概述下面的挑战。 　　垫脚石——只使用我们所提供的专业设备，团队队员必须互相帮助，交叉从a点到达b点放置石块。 　　虫盘——找出许多蛆虫和蝎子可以紧缩队武，在这个快速和激烈的挑战是基于时间的! 　　黑暗的一面——每个小组选择一个代表，谁将指导小组其他成员，其余的被蒙上眼睛，在丛林中安全通过。 　　蜘蛛网——如果团队想通过一个庞大的网络没有实际接触，团队合作和沟通是必不可少的。所有成员必须相互帮助。任何接触网络的人要唤醒蜘蛛... 　　包装盒中有什么——只有一个办法了!找出来。它可能是蟑螂或果冻。一个伟大的方式来管理变革的阻力和消除成见，，这个团队建设活动要求参与者面对未知的挑战! 　　沼泽筏挑战——团队必须沟通和合作建立一个沼泽滑雪筏从a到b有一个转折;你们必须使用原始的技术完成这个任务! 　　恐惧之墙——这不是普通的路障。蒙住眼睛的团队成员必须检查墙洞，还包含了一些可怕的意外。 　　 这个团队建设活动的好处是什么? 　　我们的亚马逊拓展项目是一个伟大的方式： 　　磨练解决问题的能力 　　打造新的团队 　　在工作中建立起信任 　　管理变革的阻力 　　提高团队的士气 　　鼓励一个功能失调的团队同心合力 　　提高沟通技巧 素质拓展项目4篇-拓展项目4 　　【拓展项目】：t恤衫 　　【项目难度】：★★ 　　【项目时间】：30～40分钟 　　【项目人数】：不限.但是参加人数较多时，需要将队员分成若干个由5—7人组成的小组，拓展项目：T恤衫。 　　【项目道具】： 　　·给每个队员准备一件肥大的纯白t恤衫。 　　·给每组准备一套衣服上色剂(永久性彩色墨水)。 　　【项目概述】：在培训之初开展游戏，有助于营造团队气氛。 　　【项目目的】： 　　1.培训之初，就能使队员们在小组内彼此见面。 　　2.使队员们协同工作，资料大全《拓展项目：T恤衫》。 　　3.营造团队气氛。 　　【准备步骤】： 　　1.培训介绍结束后，将队员分成若干个由5～7人组成的小组。 　　2.给每个队员发一件纯白t恤衫。 　　3.每组发一套衣服上色剂。 　　4.要求20分钟之内，各组创立一个队名，并为自己组设计一个标识物。最后把队名和标识物写在所有队友的恤衫上。 　　5.各组完成后，让他们展示自己的t恤衫，并解释标识物的意思以及为什么选择这种标志。鼓励各组在以后的培训日子里都穿这种t恤衫。培训专员们也要为自己创立一个队名和标识物。 　　【讨论问题示例】： 　　·各组都创立了什么标识物? 　　·为什么选择这种标识? 　　【项目变通】：如果队员们不是多才多艺，让他们只创立一个队名并写在t恤衫上。 ;

　　团体素质拓展游戏大全（附图）　　无敌风火轮　　一、项目类型：团队协作竞技型　　二、道具要求：报纸、胶带　　三、场地要求：一片空旷的大场地　　四、游戏时间：10分钟左右　　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。　　信任背摔　　一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。　　二、游戏人数：12－16人　　三、场地要求：高台最宜　　四、需要器材：束手绳　　五、游戏时间：30分钟左右　　六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。　　齐眉棍　　一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。　　二、游戏人数：10-15人　　三、场地要求：开阔的场地一块　　四、需要器材：3米长的轻棍　　五、游戏时间：30分钟左右　　六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。　　驿站传书　　一、游戏类型：团队协作型　　二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正。　　三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.　　四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)　　1,不能讲话.　　2.不能回头　　3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)　　4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.　　5.不能传递纸条和仍纸条 .　　6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)　　7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)　　第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:　　8,第一轮所有方法不能再使用.　　9.不能传递和扔任何物品.　　10.第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)　　第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加　　11,第一轮第二轮所有方法不能使用.　　12.第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)　　第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加　　13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面　　15.第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)　　盲人方阵　　一．项目类型：团队协作型　　二．道具要求：长绳一根　　三．场地要求：空旷的大场地　　四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。　　五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。　　坐地起身　　一．项目类型：团队合作型　　二．道具要求：无需其他道具　　三．场地要求：空旷的场地一块　　四．项目时间：20分钟-30分钟　　五．详细游戏规则：　　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；　　2、在不用手撑地站起来；　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。　　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。　　六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。　　解手链　　一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。　　二、游戏人数：8－12 人/组　　三、场地要求：开阔的场地一块　　四、游戏时间：15分钟左右　　五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。　　七彩连环炮　　一．项目类型：竞技游戏　　二．比赛人数：一队六名队员（3男3女）　　三．道具要求：气球若干　　四．场地要求：空旷的大场地　　五．游戏方法：　　男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。　　六．竞赛规则：　　（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）　　（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。　　七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。　　十人九足　　一、项目类型：团队协作型　　二、场地要求：一片空旷的大场地　　三、需要道具：　　每组一条长约五米的绳子　　四、详细游戏规则：　　以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。　　五、活动目的：　　“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。　　袋鼠跳　　一、项目类型：团队游戏、趣味游戏　　二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场　　三、需要道具：　　布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。　　四、详细游戏规则：　　每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。　　比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。　　五、活动目的：　　“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。　　链接加速　　一、项目类型：团队协作型　　二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）　　三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米　　四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。　　五、竞赛规则： （1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。　　六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。　　搭桥过河　　一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏　　二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）　　三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米　　四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）　　五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。　　七、竞赛规则： （1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。　　八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。　　心心相印（背夹球）　　一、项目类型：双人协作型、户外游戏　　二、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米　　三、需要道具：每组一条长约五米的绳子　　四、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）　　五、详细游戏方法及竞赛规则：　　每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。　　（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。　　（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒　　（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。　　六、活动目的：　　本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。　　地雷阵　　一．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏　　二．游戏时间：15～30分钟　　三、游戏人数：至少12人，越多越好。　　四、所需道具：　　1、每对参赛者一块蒙眼布。　　2、两根约10米长的绳子(30英尺)。　　3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。　　五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。　　六、详细步骤：　　1．选一块宽阔平整的游戏场地。　　2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。　　3．让每个队员找一个搭档。　　4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。　　5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。　　6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。　　7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。　　盲人足球　　一．项目类型：团队协作型　　二．道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。　　三．场地要求：空旷的大场地　　四．详细游戏步骤：　　1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。　　2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。　　五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。　　穿越生死网　　一．项目类型：团队协作型　　二．道具要求：网绳　　三．场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树　　四．详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。　　五．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。　　人椅　　一．游戏类型：团队游戏　　二．游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。　　三．游戏规则和程序：　　1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；　　2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；　　3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；　　4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；　　珠行万里　　一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。　　二、游戏人数：12－16人　　三、场地要求：空旷的平地　　四、需要器材：乒乓球、球槽　　五、游戏时间：约40分钟　　六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。　　疯狂的设计　　一、游戏类型：益智型、团体合作型　　二、游戏目的：增强组员的团体合作能力　　三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右　　四、游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）　　五、游戏规则：　　第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。　　第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。　　六、游戏时间：30分钟　　杀人游戏　　一 、游戏类型：心理游戏、策略游戏　　二、参加人数及警匪配置：　　参加人数限定在11~16人范围内。　　其中玩家数在11~14人为3警3匪配置，15~16人为4警4匪配置。　　三、游戏人员：　　1）警察：找出杀手并带领平民公决出杀手。　　2）杀手：找出警察并在天黑时杀掉。　　3）平民：帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手。　　四、游戏规则：（以12人游戏为例）　　1）裁判将洗好的12张牌（其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。　　2）裁判开始主持游戏，众人要听从裁判的口令。　　3）裁判说：天黑了，请大家闭眼。　　4）等大家都戴好面具后，裁判说：杀手请睁眼。　　5）抽到杀手牌的3个杀手轻轻将面具摘下，辨认自己的同伴。　　6）确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人，如果意见无法完全统一，则由裁判取其中多数人的意见（不给任何意见者被裁判判视为同意其他人的意见）。注意不要发出声音让别人察觉。　　7）裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。　　8）（稍后）裁判说：警察请睁眼。　　9）抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。　　10）确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人，并由裁判给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。　　11）（指认完成后）裁判说：警察请闭眼。　　12）（稍后）裁判说：天亮了，请大家睁眼。　　13）待大家都睁眼后，裁判宣布这一轮谁被杀，同时，裁判指示被杀者留遗言。　　14）被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼，以防止影响活人正常继续游戏。　　15）裁判主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，发言必须说“过”以表示发言结束。每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见。　　16）发言完毕，由裁判主持投票。从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票，裁判叫到谁，想投票给他的人可以投票。每个人只有一次投票机会，也可弃权不投。　　17）投票完毕后，得票最多者视为被公决出局，可留遗言，然后退出本局游戏，此时，本局游戏第一轮结束。　　18）按照上述顺序进入本局第二轮游戏，同样由裁判宣布天黑闭眼，然后重复以上过程。　　19）留遗言人数与警匪人数相同。即如果是3警3匪配置，则前面3个死人（包括被杀者和被公决者）可留遗言。其后死的人没有遗言。　　20）直到某一种身份者全部出局，本局游戏结束。此时依照游戏胜负判定方法由裁判判定本局结果。　　五、游戏胜负判定方法　　1）杀手一方全部死去，则警察一方获胜。　　2）警察一方全部死去，则杀手一方获胜。　　3）平民全部死去为平局。　　4）平民的胜负与警察相同。即，警察赢则平民为赢；警察输则平民为输。　　5）在投票过程中，如出现得最多票数者达到一人以上，则由平票者进行再一轮的发言，发言过后再对平票人进行投票，得票多的人出局；若再次出现平票，则由平票人以外的其他人逐一发言，之后投票，得票多的人出局；若仍然平票，则本局将被系统硬性判定为平局

团队凝聚力拓展项目(2篇) 团队凝聚力拓展项目1 　　 团队凝聚力户外拓展训练项目：毕业墙 　　拓展项目毕业墙的起源：在西点军校的历史上，第四十六期有个这样的故事。在第四十六期学员毕业的前一天晚上，四十六期的学员执行离校前的最后一次水上巡逻任务，因为是最后一次巡逻学员们没有认真的驾驶导致巡逻艇撞上了在海面上的油轮，因为是深夜，没人注意到这件事。当时所有西点军校的学员都很着急，此时要想活命就只能爬上油轮高达4.2米的甲板。在艇上没有任何攀岩工具，学员们靠着搭人梯的方法爬上了甲板。后来学员们把事件经过报告学校，西点军校也受此启发，在学校的训练场上搭起了高达4.2米的墙，每一期学院以60人为单位必须在15分钟内全部爬上高墙才能获得毕业证书，后来这面墙有了毕业墙的称号。 　　团队拓展项目毕业墙项描述：也叫海难逃生，因为常常将它安排在最后一个项目，所以也叫逃生墙或者胜利墙，国外通常称14英尺墙。这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队获得胜利才有真正的胜利。全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体 　　 团队拓展项目毕业墙分享要点： 　　1、对大家共同完成项目给予肯定和表扬。 　　2、如果时间容许鼓励大家说说对项目都感受。 　　3、决策与及时执行对应对危机的价值?我们在这类活动中是否赶早不赶晚? 　　4、第一位上去的人有何感觉?先锋的作用与榜样的力量对他人的激励。 　　5、上墙的顺序及角色的认定对团队完成任务的积极作用。 　　6、甘为人梯的精神的值得大家尊敬和感谢的。 　　7、项目完成后，对全体完成的信心差别以及今后遇到此类活动信心的增加。 　　8、可以分享曾经个别队伍没有完成的遗憾及他们的感悟。 　　9、把通过时间记录在墙上让后来人敬仰的那份荣耀请记住。 　　10、再一次祝愿大家完成项目，并鼓励把这个精神带到生活中去。 　　 团队凝聚力户外拓展训练项目：信任背摔 　　拓展项目信任背摔目标：身体保持笔直仰摔，双手交叉胸前;其余队员双手交叉放在胸前，接住背摔者。 　　拓展项目信任背摔活动目的：通过训练使学员主动体验安全感、归属感，增强自信心、责任感和集体协作精神，建立团队成员之间相互信任的基础，通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景，学习换位思考，向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧，规范自我行为同社会、集体利益的关系。从对自己无法控制的局面，靠理智及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。 　　拓展项目信任背摔动作要点：背摔学生攀上背摔台，两手前举掌心相对，向内翻转手掌，拇指向下，双臂交叉，掌心相对，手指交叉握，然后将双手向内翻转抱于胸前，两手用软绳捆好(防止其背摔过程中双手打开伤及同伴)，背对保护人员站在背摔台边，脚后跟探出背摔台。后倒时，身体借助自身重力缓慢后倒，不可跳跃，并要始终保持双脚并拢，膝盖及腰部要挺直，微微低头的姿势。保护人员按身高情况两人一组，相对站立，双腿成左弓步，膝盖内侧靠紧。两臂伸直前举，手心向上，搭于对方肩上。组与组之间肩膀相靠，彼此紧密排列，头后仰并斜向背摔人员，并注意观察其动作，以便及时调整位置。在背摔人员倒下时，手臂一定要用力伸直，全力接住背摔人员。接住后，要将背摔人员的脚先放下，然后再将其扶正站稳，帮助其解开捆手绳，不得抛接。 　　 拓展项目信任背摔游戏规则： 　　1、随机选一人，登台前大家围成一圈，手叠加在一起，高喊口号，如“某某某好样的”、“某某某加油”等; 　　2、保护人员面对面站立台下两侧，组成一个正对受训者的软床; 　　3、背摔人员登台后将双手捆绑，两脚并齐，站立台缘，背对同伴; 　　4、背摔前，用响亮的声音询问：“准备好了吗?”台下同伴响亮回答：“我们时刻准备着!”; 　　5、问答后，操作者喊“我来啦!”身体笔直向后倒下; 　　6、保护人员稳稳接住背摔人员并保持3秒钟后，先将其双脚放下使之安全站立，同时大声给予其赞扬。 　　 拓展项目信任背摔分享要点 　　1、团队信任的力量; 　　2、增强自信,强化自控;认识自我; 　　3、培养学员突破本能带来的心理和行为障碍，促进学员之间的相互了解与信任，增强团队凝聚力; 　　4、帮助学员了解“彼此信任”对于团队建设的重要性; 　　5、培养学员换位思考的习惯，促进相互理解与体谅，减少团队内部矛盾; 团队凝聚力拓展项目2 　　 1)、解手链 　　游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的"行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。 　　游戏人数：8-12人/组 　　场地要求：开阔的场地一块 　　游戏时间：15分钟左右 　　活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。 　　 2)、十人九足 　　项目类型：团队协作型 　　场地要求：一片空旷的大场地 　　需要道具： 　　每组一条长约五米的绳子 　　详细游戏规则： 　　以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。 　　活动目的： 　　“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 　　 3)、众志成城 　　一.项目类型：团队合作型 　　二.道具要求：无需其他道具 　　三.场地要求：空旷的场地一块 　　四.项目时间：20分钟-30分钟 　　五.详细游戏规则： 　　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上; 　　2、在不用手撑地站起来; 　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 　　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 　　六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 　　 4)、齐眉棍 　　游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 　　游戏人数：10-15人 　　场地要求：开阔的场地一块 　　需要器材：3米长的轻棍 　　游戏时间：30分钟左右 　　活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 　　 5)、急速60秒 　　项目形式：团队挑战项目 　　项目目的：锻炼队员的分析能力，增进团队间的交流和协助，增强队员的时间紧迫感。 　　项目介绍：30张带有图案的卡片(每个图案代表1个数1-30)被打散放置在绳圈中，每个队有三次进入现场收集数信息的机会。培训师口哨为令，学员快速进入绳圈，每次进入绳圈的时间为60秒。60秒结束，所有队员须离开现场。教官说1，队员迅速从绳圈中找到对应的图案并交到培训师手中，在收集卡片信息时，只允许1名队员在圈内活动，其他队员只允许在圈外语言上的帮助。在60秒时间内采集卡片且按照数顺序交予培训师确认。准确无误则胜出。 　　项目目标： 　　团队的智慧是个体的差异，只有能将个体的不同体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦;聚在一起，这些差异将给团队带来极大的智慧;团队内合理分工、有效计划、强的执行力;竞争不是目的，双赢可能才是最佳的选择。 　　如何制定一个可行的方案;每个人得定位如何;如何及时调整自己的方案;相互配合才能完成该项目;突破思维定式，勇与创新。 ;

坐地起身一.项目类型：团队合作型二.道具要求：无需其他道具三.场地要求：空旷的场地一块四.项目时间：20分钟-30分钟 益 德 拓 展五.详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;2、在不用手撑地站起来;3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数：12-16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右心心相印(背夹球)一、项目类型：双人协作型、户外游戏二、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米三、需要道具：每组一条长约五米的绳子四、比赛人数：比赛人数：每队12人，(6男6女)五、详细游戏方法及竞赛规则：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。(2)途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒(3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。六、活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。地雷阵一.游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二.游戏时间：15～30分钟三、游戏人数：至少12人，越多越好。四、所需道具：1、每对参赛者一块蒙眼布。2、两根约10米长的绳子(30英尺)。3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。六、详细步骤：1.选一块宽阔平整的游戏场地。2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3.让每个队员找一个搭档。4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

青少年户外拓展项目 　　你是否因为长时间工作没有那么多时间陪伴孩子感到愧疚;是否因为孩子长时间盯着电脑、手机而经常吵架!想多陪陪他，可是没有合适的机会!下面是我为大家整理的青少年户外拓展项目介绍，有时间带孩子去一起玩吧! 　　真人飞行棋 　　我一到这里就看到了这个女孩在玩飞行棋游戏，玩的可开心了，这个游戏大家都知道吧，现在将它弄成了真人版飞行棋游戏了，小孩大人都可以参与! 　　让孩子们能够与父母一起玩的游戏，即简单又可以加深彼此的感情! 　　真人版大富翁 　　玩这个游戏还有礼品送哦，走到了送礼品的格子那就可以有红包，糖果，饮用水这些东西送! 　　丢到多少数字就按照数字上面的文字进行移动，如果丢到让表演节目，那么就得表演节目，在这你可以感受到孩子们满满的活力! 　　愤怒的小鸟 　　小孩子们都爱的游戏，biubiubiu..以前只能在手机上面玩，现在直接现场就可以玩了! 　　将手里的小鸟瞄准对面的小猪，然后弹过去，趣味性极强!猪宝宝这里等你们哦! 　　风火轮 　　你们看上面的图知道这个游戏怎么玩的吗?其实就是这样，孩子和家长都在里面站着，顶着手上的布条然后冲向终点!十分考验家长和孩子们的默契和配合度哦!快来试试~ 　　蜈蚣赛跑 　　不仅孩子们喜欢玩，这里的哥哥姐姐们也喜欢玩，他们已经玩了很多轮了! 　　爹妈们一起耍，还可以几只“蜈蚣”进行比赛，谁先到终点谁就赢!你有多久没和孩子一起拼尽全力的去玩过一次了! 　　袋鼠跳 　　穿上可爱的袋鼠服装，将球一个个运到终点，小朋友们有信心跳的快吗? 　　亲子大脚鞋 　　穿上这么大的鞋还能好好的走路吗，看孩子和父母们如何应对吧! 　　捕鱼达人 　　两个队伍，一队人手拉手做渔网，另一队，分散开做鱼儿，要求在五分钟内在规定场地(出线视为被捕)把鱼都捕起来，但是，当一只小鱼被捕，就要加入渔网的队列，但要起阻碍作用，为队友争取时间。当然，每个鱼的”身价“不同：有的鱼儿是正分，而有的小鱼是负分，而这个分数由队员事先自己确定(所以这是一个考验智商与体力的游戏)最后记得分情况，排序积分。 　　你说我猜 　　一队人按顺序排成一列，第一个人依据所给出的一句话，把这句话传给第二个人，再由第二个人把听到的内容传给第三个人，以此类推，直至最后一个人完整的"复述出这句话，则该队获胜。 　　翻叶子 　　来自于诺亚方舟典故：世界末日来临了，蚂蚁之家抓住了飘浮在水面上的能拯救它们的最后一片叶子，它们聚集在上面，但叶子表面粘满了毒液，它们必需在保证自己不掉到水里的情况下把叶子翻过来。 活动开始时队员们都站在一张1.5米见方的塑料布上，目标是在队员不掉到地的情况下把塑料布翻过来。用时最短的队伍获胜。 　　数字城堡 　　各队将所有的号牌从小到大(1～50)依次踩完，以最后一名队员脚踩50号为本轮项目截止时间，以三轮用时总和最短的队为获胜队。 　　盲人与哑巴 　　一男一女组成搭档，“盲人”戴上眼罩在“哑巴”无声的引导下，经历重重障碍到达终点。游戏培养成员之间的默契和协作能力。 　　全能接力 　　7人一组接力，每人完成不同任务，游戏考验了成员们的耐心、速度、专注力，体现出成员们过人的体力与智力。 　　翻山越岭 　　以3人小组为单位，同时跨过或钻过两条高低线，并在终点处接力写下故事。游戏使成员们体会到了集体的力量，同时也收获了团结合作的喜悦。 　　极速60秒 　　每队在60秒内收集卡片信息，并按照数字顺序将卡片排序。游戏凝聚了全员的智慧同时加强了同学们的团队意识。 ;

十个有趣的户外拓展项目 户外拓展是一种有别于一般聚会活动与旅游的全新的体验式户外活动。通过户外拓展训练，参训者对自身潜能的认识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面都会有显著的提高。 1、雷区取水项目 在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。 项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 2、无敌风火轮项目 提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 项目目的：合理配置资源，分工配合;检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。 3、信任背摔项目 参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。 项目目的：信任环境的营造建立换位思考的意识通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。 4、断桥项目 参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。 项目目的：成功与失败永远只差关键的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你。克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气 5、孤岛求生项目 将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上(珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛)各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。 项目目的：团队结构与沟通协作团队的动态管理有效沟通与协作新角度管理的诠释。 6、同舟共济项目 二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。 项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 7、鳄鱼潭项目 利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。 项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善?如何解决?最好的方法与最有效的方法，最适合团队的办法就是最好的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。 8、时速极限项目 下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响，团队学习保证新的创意。 9、钻电网项目 面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。 培训目标：改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系;个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。 10、毕业生项目 团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越 4米高的墙壁。 项目目的：自我管理与定位、有甘为人梯的精神，团队的协作与激励，共建高效团队。 本文章旨在分享

1 杯子舞 2 奇幻多米诺 3.破冰团建 4.悬崖速降 5.大坝速降x0dx0a6.攀岩 7.空中断桥 8.空中单杠 9.空中天梯10.合力过桥x0dx0a11.相依为命12.缅甸桥13.穿越绝壁14.信任背摔15.穿越电网x0dx0a16.集体木鞋17.通天塔18.超音速19.风语战士20.盲人方阵

野外拓展项目漂流 　　漂流项目是常常用到的一个拓展项目，下面是我为大家整理的野外拓展项目漂流，我们一起来看看吧~! 　　项目名称：户外漂流活动 　　项目类别：个人参与的团体项目 　　训练时间：2～3小时 　　人数：6人以上 　　适宜人群： 　　身体无明显的外伤，无严重的心脏病史的学员均可 　　场地要求： 　　漂流景区 　　训练器材： 　　橡皮筏、救生衣、船桨、水上运动头盔、漂流手套、救生绳、水枪、水瓢等 　　训练目标： 　　1、在紧张与放松相结合的`活动中释放压力，缓解心理疲劳; 　　2、通过与大自然的对抗，提高成员坚毅的品质以及克服困难的勇气与信心; 　　3、通过活动增强团队成员间的交流与沟通，促进融洽的人际关系; 　　4、通过同舟共济的活动，有利于成员间建立良好的支持体系。 　　任务布置： 　　在培训师和安保人员的指导和要求下进行涉水漂流 　　训练指导与实施： 　　1、准备及检查器材; 　　2、检查学员着装; 　　3、讲解规则及安全事项; 　　4、自由组合，每组2～5人; 　　5、每组一个橡皮筏，一个水瓢，一杆水枪，每人一个船桨、一个头盔、一件救生衣、一根救生绳; 　　6、培训师宣读项目规则和注意事项; 　　7、学员检查装备的安全性; 　　8、戴好头盔、穿好救生衣之后才可下水; 　　9、各组之间可以打水仗也可进行比赛，比赛以先到达目的地为胜利; 　　10、清点和回收器材。 　　注意事项： 　　1、漂流过程中，学员不得下水游泳。 　　2、掌握正确的操桨技术、划出漩涡的技术以及在落差较大的地段时保持身体平衡的技术。 　　3、各组之间应本着相互帮助的原则进行比赛，特别是有学员落水时不得旁观，应及时找相关人员营救。 　　4、培训师必须和相关辅助人员监控整个过程，避免事故发生。 　　5、在漩涡比较大、水流落差比较大以及人员比较集中的地段更应注意安全。 　　6、对于身体有外伤以及心功能不健全和年龄较大的人员要慎重选择漂流的等级。 　　7、尽量穿拖鞋，而不要穿运动鞋和皮鞋。着装要轻便，防水背包应携带一套干净的衣服以备用。 　　8、戴眼镜的参训者要固定眼镜，以免脱落。 ;

拓展项目野外露营 　　野外露营是一个拓展训练常用到的项目，下面由就由我为大家整理的拓展项目野外露营，欢迎查看~ 　　项目名称：野外露营 　　项目类别：个人挑战的团体项目 　　训练时间：2～3天 　　人数：5人以上 　　适宜人群：身体健康的人 　　场地要求：有山有水、风景优美的地方为佳 　　训练器材： 　　帐篷、睡袋、背包、睡垫、服装、炊具、鞋、瑞士军刀、火种、照明设施、备份食品、急救箱、绳子、铲子、铁丝、地图、钟表、文具、指南针等 　　训练目标： 　　1、放松心理压力，愉悦身心 　　2、利于参训者发现生活的乐趣，调整心态，更好地迎接下一阶段的挑战，再创佳绩 　　3、通过成员间的合作促进更好的沟通与交流，增强团队的凝聚力，改善人际关系 　　4、通过许多小小的胜利增强学员的信心，学会怎样处理长远目标与近期目标的关系 　　5、增强学员独立生存的能力 　　任务布置： 　　学员按培训师的要求进行营地建设、野炊等活动 　　训练指导与实施： 　　1、向学员讲解活动规则及对意外情况的应对措施; 　　2、检查与分发相应的.器材与工具; 　　3、培训师简要介绍帐篷的搭建方法; 　　4、对于营区的建设以安全为原则，开展竞赛活动; 　　5、自由分组，2～5人一组为佳; 　　6、搭建帐篷、野炊、小组其他活动; 　　7、团队竞赛制，以每组成员的共同表现决定优胜者; 　　8、活动完毕，回收器材。 　　注意事项： 　　1、必须注意安全，应充分考虑周边的危险因素，要有应对意外情况的预案，如队员受伤、生病、有蛇出没等。 　　2、宿营地选择近水扎营在水源上游，应考虑山洪暴发、上游水库放水等危险因素;背风利于露营也利于取火;背阴可避免白天营地温度过高;近村利于就地取材，同时在遇到意外时也可以及时得到村民的帮助;远崖可避免天气因素而引发的危害，其次还应考虑当地的气候特征，如在多雷区注意避免建在遭雷击的地方等。 　　3、平整场地，清除营区内的石块、灌木、沟坎等障碍物;根据需要建立宿营区、就餐区、用火区、洗漱区、娱乐区和卫生区，以上布置不仅是出于安全的考虑，也是出于卫生、方便的考虑。 　　4、帐篷门朝向一个方向，并排布置，保持一定间距。为了安全与方便，饮用水区应在水源的上游，生活用水区应在水源下游;按顺风的方向宿营区应在用火区的上方。 　　5、注意明火的使用，预防火灾的发生。 　　6、尽量不要破坏当地的生态环境，不要影响当地居民正常的生活作息。 ;

户外拓展项目之篝火晚会 　　“篝火晚会”你一定听说过，可是你知道具体是怎么组织的吗?下面是我为大家整理的户外拓展项目之篝火晚会，欢迎阅读和参考。 　　户外拓展项目之篝火晚会 　　篝火:古义是用笼子罩住的火,现在是的同义是在野外或空旷的地方生起火堆。而篝火晚会是穿插在拓展培训中的一个较受大家欢迎的项目，一般安排在第一天拓展培训结束后的晚上，所有的人在教练的带领下，围着熊熊篝火歌舞升平，在各种各样的互动小游戏中放松了心情，愉悦了自己，缓解了疲劳，为第二天的培训储备更多的能量。可以说，篝火晚会能大家尽情的释放自己的身心，起到一个承上启下的"桥梁效果，在整个拓展课程中起到一个重要的影响力，为整个的拓展培训效果锦上添花。 　　课程时间：2.5小时(18：30-21：00) 　　课程地点：拓展基地篝火场地 　　课程安排： 　　环节一：点火仪式 　　时间：15分钟 　　内容：火的起源，祈火仪式，引火舞，点火仪式 　　目标：1、增长知识，了解篝火的来源; 　　2、烘托晚会气氛，营造大家庭氛围; 　　环节二：个人才艺展示 　　时间：30分钟 　　内容：个人表演节目，k歌，舞蹈，大合唱等u2026u2026 　　目标：1、展示个人风采，激发团队魅力; 　　环节三：心灵之旅 　　时间：25分钟 　　内容：心灵之旅(lnp心灵洗涤) 　　目标：1、相亲相爱一家人，团体动力学提升团队成员心智模式，增强凝聚力; 　　2、风雨人生路，感悟责任，体验感恩，净化心灵，不懈努力; 　　环节四：团队考验 　　时间：30分钟 　　内容：兔子舞三部曲，抢钱游戏，惩罚游戏、时装秀等u2026u2026 　　目标：1、全员参与，忘记年龄、性别、职务，全身心融入; 　　2、消除隔阂，打破坚冰，感受集体的力量; 　　环节五：团队pk 　　时间：40分钟 　　内容：老虎猎人抢，螃蟹拳，拯救大兵、支援前线等u2026u2026 　　目标：1、释放压力，激发个人潜能，营造积极的竞争环境，发挥团队协作的功能; 　　2、增强责任心和执行力，感受归属感和集体荣誉感; 　　环节六：同一首歌 　　时间：10分钟 　　内容：同一首歌 　　目标：1、总结、分享、提升，用心灵演绎团队的“同一首歌”。 ;

拓展项目：沙盘模拟 　　明盛衰之道，战略决策沙盘模拟演练是为企业的中高层决策者和关键部门管理者设计，立战略之高。目的通过模拟企业经营过程中的重大决策事件来提升中、高级决策者的战略决策能力和系统思维能力，掌握战略分析方法以及加强企业重要部门间的协调。 　　课程内容十分紧凑。参与者模拟管理一家新兴公司的全面运作，运筹帷幄实战模拟是围绕企业资源、价值、空间三个核心要素进行的一场商战博弈。通过模拟企业的整体运营过程，要透彻分析企业外部环境条件和内部资源实力，制定整体战略规划，还要在生产、销售、营销、财务、研发等方面做决策，顾客、市场份额、技术创新、利润等方面展开竞争。实战模拟进程中，参与者积极参与了所有战略和财务决策的制定以及年度损益表和平衡表的"编制，从而掌握制定决策的正确方法，远离决策陷阱和误区，达到提高学员决策能力的目的 　　参与者还可以学到企业内现金流是如何运转的完善的流动性计划和审慎的投资计划对企业的整体运作是多么重要;以及研发、营销和销售、生产、财务这几个部门之间不共戴天的关系。一句话，两天的实战模拟演练中。面对沙盘，仅需一瞥，将可以看到企业整体决策计划是如何影响各部门的运作的 　　以及这些公司作为集体与大的市场环境的相互影响。参与者必需学会分析竞争对手的优劣势，运筹帷幄的战果还取决于每个“公司”之间相互影响、相互竞争的决策。并且处置各种决策的后果。将会“亲身经历”企业每天所面临的各种挑战。模拟过程中，除非每个小组公司有明确被认同的整体战略，以及小组内的每个成员既明确分工又密切合作，否则，将不可能获得好成绩。 　　经理人融会贯通，思路决定出路。经历了实战洗礼。举一反三。不只知道自己的决策对整个公司都有影响，还知道会发生什么样的影响和为什么会发生这些影响。最终，经理们会更好地协调他努力，会站在战略的角度看待企业的全面经营管理，所做决策也会令企业朝着正确方向向前发展。 ;

挑战拓展项目 挑战拓展项目1 　　 【参数人数】 ：各组每次操作项目的人数不大于12人，每人至少参加一项，每次操作项目队员由各队自行选出。 　　道具：各分组项目需求道具如下： 　　1、【桥接彩求】一个直径20的胶管 高30公分 　　2、 【不倒的森林】道具：10根1.2米长的PVC线管或竹竿（以下同）。 　　3、【能量传递】道具：10节直径125MM的PVC管材，一个乒乓球或网球， 　　一个纸杯。 　　4、【大河之舞】道具：一根长10米、直径1公分左右的绳子。 　　5、【绝地求存】道具：一60乘以60的小木箱 　　6、【激情鼓掌】我们是最棒的！ 　　 【目的】 　　1、活跃团队气氛； 　　2、促进团队合作； 　　3、加强团队有效沟通； 　　4、提升团队之间的领导核心和领导艺术。 　　要求：每组以最快时间操作完成全部项目，项目的先后顺序不做要求。最后以各组操作项目的整体时间排名次。 　　 【操作步骤】 　　 A、桥接彩球 　　项目规则，有两个人完成，一个人仍球，一个人负责接球，球触地一次入桶就算过。 　　 B、不倒的森林的操作流程： 　　1、 操作项目队员站成一个圆圈，保持每位队员之间50公分的间距。 　　2、 队员需要将手表等物品取下，以确保安全。 　　3、 队员每人右手拿一根PVC线管或竹竿，将PVC线管或竹竿站立在地面上，将掌心按住PVC线管或竹 竿最上面的一端。 　　4、 队员成跨立姿势站好，右手按住PVC线管或竹竿的上端，左手靠在后被，面向圆心。 　　5、 安排点时间给队员做一下练习。练习完毕之后，所有人围成圆圈，等待项目操作。 　　 C、能量传递： 　　1、 在地面上将锯开的PVC管材堆放好，由教练规定起点和终点，并在起点放置一个乒乓球或网球，在地 面按排列的管材长度的两倍位置设置为终点，并放置一个纸杯，以便回收乒乓球或网球。 　　2、 所有队员将地面的管材拿在手中，依次从起点将球向终点方向滚动，操作一次之后快速在队尾接上管材，继续操作，最终使球顺利的落入杯中。 　　3、 传递过程中球不能落地，也不能将球向回滚动或停顿，否则这个项目从头开始。 4、 以最快的速度将球滚动到设置好的杯子中去，方可算该项目结束。 　　 D、集体跳大绳： 　　每组队员全部参加，选出两个队员舞绳，其他队员集体跳绳，并按照要求连续跳起8个（教练规定），出现任何失误的，该项目重新开始。 　　 E、绝地求存 　　项目规则：要求10人同时站在木箱上10秒钟 脚不触底的情况下就算过。 　　 F、【激情鼓掌】我们是最棒的人： 　　1、所有队员迅速围成一个圆圈，面向圆心站立。 　　2、要求所有队员用最激情的呐喊声和掌声来参加这个集体挑战。 　　3、顺序： 　　4、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3、4、5、6、7”并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们是最棒的人”。每次击掌次数和喊出的数字要一致。最后全部欢呼。 挑战拓展项目2 　　 《项目简介》 　　队员分组依次经历数个小型挑战项目，力争在规定时间内完成整套项目，其中有同步接力，移动高尔夫，团队金字塔，集体跳长绳，卧式传递。 　　项目时间：60分钟--80分钟 　　 项目特色： 综合pk类，我是最棒的，团队整合。 　　 项目标准： 　　1.为实现目标而强化信念和实行力; 　　2.挖掘每个人具备的挑战意志和热情; 　　3.在欢乐的活动中，向更快更高更强的目标迈进; 　　4.要求每个小组按照任务书上所指示一次完成所有任务; 　　5.用时最短的团队获得优胜，赢得冠军。 　　 目的： 　　★团队协作 　　★领导力 　　★有效沟通 　　★执行力 　　★绩效考核 　　★组织协调 　　☆提升士气 　　☆创新思维 　　☆主动性 　　☆积极心态 　　☆个人挑战 　　☆新人融入 　　器材：ppc管，杯子，高尔夫球，绳子 　　 项目要求： 　　同步接力：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。 　　移动高尔夫：把10个管子连接起来，使高尔夫球在上面移动到达15米前的杯子里。 　　目标金字塔：所有队员组成上中下三层塔式造型，高呼队训结束挑战。 　　卧式传递：所有队员卧躺成一纵列，将指定队员从队尾传至队首，被传递队员四肢不能着地。 　　集体跳长绳：两个人甩绳，其余的人一起跳满10个即为成功。 挑战拓展项目3 　　随着社会的进步，人们对学前教育越来越重视了，拓展服务项目，迎接市场挑战。为了顺应时代的发展和满足社会的需要，我园在原有的工作上进一步拓展服务项目，使生源大大增加，幼儿园充满了勃勃生机。我们的做法是： 　　 1、举办集体生日活动 　　首先，我们将全国200多名幼儿的生日统计在一览表上，便于教师随时查阅。其次，各班布置了别具一格的生日表，使幼儿也心中有数，并培养幼儿关心自己、关心他人的情感。每月为生日同月份的幼儿举行集体过生日活动。生日活动由老师和小朋友共同主持。幼儿园向过生日的小朋友赠送小礼物，全班幼儿分享生日蛋糕，共享快乐。我们还将幼儿过生日的情景录像带赠送给家长，让家长了解孩子过生日时欢乐幸福的情景。 　　 2、建立节假日留园制度 　　每逢节假日，幼儿可以留园，幼儿园专门配备老师、医生、厨师值班，保证幼儿在园有正常的活动和生活，解决了家长因放假孩子无人照顾的困难。 　　 3、请儿保专家定期来园为幼儿体检 　　为了切实做好幼儿园的保育工作，我们每天为幼儿测查体温，掌握幼儿的身体状况。同时，幼儿园还定期邀请儿保专家来幼儿园为全园幼儿体检，做到有病治病，无病预防。 　　 4、派专车接送幼儿 　　我园地处近郊，每周一和周五，幼儿园派专车在固定地点接送幼儿，为家长解除后顾之忧。 　　 5、开设家长热线电话 　　为了让家长及时了解幼儿在园的生活和学习情况，幼儿园为每个班安装了电话，为家长提供热线电话服务。幼儿园还规定，新生入园后，教师应于当晚给家长打电话，介绍幼儿在园情况。对部分有特殊情况的幼儿，则随时同家长电话联系。 　　 6、建立周五家长开放日制度 　　幼儿园除了每学期开展特定的家长开放日活动外，还建立了“周五家长开放日”制度。每周五，家长凭“接送卡”到园观看幼儿的一日活动。每周的这一天，幼儿园门庭若市，家长们接踵而来，有的甚至是父母、爷爷奶奶、外公外婆同来，这对家长也是一种教育。 　　 7、建立家教俱乐部 　　幼儿园成立了家教俱乐部，促使家长主动参与幼儿园的教育活动。家教俱乐部由以下人员组成：幼儿园的全体幼儿家长、教师、特邀幼教专家、儿保专家、校外辅导员。家长代表与幼儿园代表组成俱乐部的常务理事会，主持俱乐部的日常工作，俱乐部以开研讨会、书面交流、热线电话、外出参观、亲子游戏及幼儿园重大开放日等形式开展活动。 　　以上是我园在市场竞争中，图发展求生存探索的路子。我们认为，幼儿园要在激烈的市场竞争中站稳脚跟，拓展服务项目，办出特色，是一种行之有效的策略。 挑战拓展项目4 　　 简介： 　　首先，攀岩这项运动的目的非常明确，那就是：爬上去。攀岩者最最喜欢选择自然岩壁！它能让人热血沸腾。站在自然岩壁的下面，脑中会浮现从高高的岩壁上摔下的恐惧。所有的禁止都对你说：这是不可能的！你休想尝试！你会摔的很惨！但是你的本能告诉你，我有可能战胜它。 　　于是，这项运动的倡导者，已经为你计划好了一切。你不必再担心自己安全。已经有人制造出了能承受一吨有余弹性相当的绳子，通过一系列安全措施，攀岩这项运动的安全系数已经小于乘坐汽车了。所以，只要你不是一个失去理智的攀岩者，你就没有什么要担心的了。 　　剩下的就是攀爬的能力。这是这项运动魅力所在。所有的攀岩者遇到的最多的就是：坠落。而且多次尝试都是在相同的地方坠落，这让人懊恼至极。但是，坠落之后，恭喜你，你遇到了攀岩最有意思的地方——你需要超越你自己的极限。因为石头是不可怀疑的，而且别人能做到了并且最终爬了上去，很自然，你不能逃避的问题是：那我为什么我不行呢？答案大都是关于两个方面的：力量和技巧。 　　攀岩这项运动用到了所有你平时不用的肌肉，健身房里的锻炼对于一个初级攀岩者来说并没有太大意义，但是对于一个高手来说是极其重要的。 　　所有的攀爬技巧都来自于人类的攀爬本能，所谓的攀岩技术也就是人对于攀爬动作的记忆。攀爬的本能象密码被写在我们的脑中，那是人类本能。攀岩运动的意义就在于它能唤醒这种本能。瑞士心理学家皮亚杰说，人的心理起源于动作，婴儿首先通过动作了解外部世界。即人对外部世界的认知，首先是通过动作来完成的。认知又伴随着意志的过程，产生了情绪和情感。人被这种情绪和情感影响，最终产生一种坚韧的性格。攀岩就是这样唤醒了一个人沉睡的本能，并最终塑造出一个象岩石一样坚韧的性格。 　　最最奇特的是，你不用太在意这项运动的定义，一旦你开始攀岩，你就是这样了。攀岩的意义不在于能攀上去，而是可以不断的向上攀。有一个攀岩者，因为他所在的城市只有他一个攀岩者，所以我能感到他与我们都有点不同，他说难度不是第一位的，他追求自己能爬一辈子。认识他几年了，确实，他一直都是那样。真正的`攀岩者，就是不断超越自己极限攀爬能力的、理智的人。 　　这让人想到摇滚。摇滚是音乐中一个不断超越自己的音乐。如果有一天，摇滚不再超越自己了，那么摇滚就不是自己了。但是摇滚的问题是：如何超越，向什么方向超越，由谁来超越谁，谁是评判者。这许多问题困扰摇滚。攀岩相对简单、轻松的多。攀岩者不断挑战自己能力的极限。因此你会在一面巨大的岩壁下看到一个个攀岩者痴情的望着这面“不可能”的岩壁！这本身就是一幅让人感动的画面。 　　攀岩就像舞蹈或武术，都是基于人对动作的记忆，但是又都不同。言之不足磋叹之，磋叹之不足歌咏之，歌咏之不足手之舞之、足之蹈之——这是舞蹈。舞蹈是一门深奥的语言，它表达一切。 　　攀岩只说一句话：看我如何爬上去。但是攀岩有舞蹈之美，被誉为岩壁芭蕾。武术是为了强身御敌，所以武术要一个——强。攀岩不止要“强”，还有更多，比如攀岩者时要时刻计算着时间和力量的流逝，盘算着下一个稍可容身的休息点还有多远。攀岩者在心中默念：不要掉下来！不要掉下来！不要掉下来……这就像是在保护这项运动自由的本性，对抗地心引力。 　　所以，他不能有多余的动作，在这时，只有一个动作是对的，可是他还不知道……这就意味着，攀岩者要更加严格的约束自己念头和行为，以达到一种最纯净的状态，好让那雷电般闪现的灵感能像上帝施与的恩惠一样眷顾到自己。 　　最后，让我们闭上眼，冥想——亿万年的演变都被记载在你的手正在抓住的石头上，你在做的也是亿万年来没有人会怀疑的事——爬上去，出于人类或猴子的本能。每个人的一生中不能不体验至少一次这样的经历，这种经历将构成一个人性格中的一种叫做坚韧的东西。 　　 攀岩的另外一种认识 　　什么是攀岩？ 　　简单的说，攀岩就是爬石头岩壁。不过我想人类很早就为了许多不同的原因在爬石头了，也许从原始人开始，可是你也知道，那跟我们所想的攀岩并不一样。其实事情是这样子的，十八，十九世纪时登山运动在欧洲人领头下兴旺了起来，于是渐渐有人纯粹只为了攀登而非其它原因而爬岩石，为了练习攀登技术于是有人开始在非高山的地方攀爬石头，这种爬岩乐趣逐渐为人所知，受人所爱，终于成为风行的运动并且一直发展演变至今。 　　两个重点： 　　第一，攀岩是得用到手去爬的，只用双脚走上去不叫climbing，所以走上军舰岩不是攀岩；走上雪山也不叫mountain climbing，那叫mountainhiking。攀岩不只要有“岩“还要有“攀“才行。 　　第二，现在我所要谈的攀岩是指“单纯“的攀岩，只为了攀岩而去爬石头而非藉攀岩之手段去达成其它目的，譬如为了攻打法国而爬过阿尔卑斯山，虽有攀爬岩石，但非我所谈的攀岩运动。所以攀岩是指专门去攀爬岩石的一种活动，当然广义的攀岩可以涵盖得很广，但是请别混淆了。 　　攀岩的分类： 　　前面讲过攀岩如何起始的，但是事情不是这样就结束了。大家技术愈爬愈进步，攀岩的装备也愈做愈好，热中岩壁冒险，专门攀岩的人也愈来愈多。更往后比赛开始了，人工岩场出现了，有些攀岩者或选手朝着体能发展，挑战极限努力，渐渐的攀岩的运动性越来越高，于是运动攀登（sport climbing）成形了。 　　为了加以区分，所以有了传统攀登（traditional climbing）和运动攀登（sport climbing）两种不同风格的攀登。 　　所谓传统攀登是相对于运动攀登而言它比较”传统”，它的冒险性意味较重，是指去挑战岩石峭壁，往往要自己架设固定点，地点常较偏僻荒远，较重视原创性。譬如说去爬一面没人爬过的大岩壁，自己架设固定点，自己找点，用自己的方法上去。重点在挑战未知，解决所遇到的困难，即使别人曾爬过，用的方法也大多不同，这就是原创性。 　　另外一方面，运动攀登的运动性较重，是指去挑战体能或发挥体能，往往是在人工岩场或较易到达的岩壁进行，而且大多都有架设好的固定点，因此安全性较高而冒险性则降低了，你可以把它想象成一种运动，就像篮球，网球一样，让你在家里看比赛转播，周末去流汗，活动筋骨用的。运动攀登的路线往往是已知的，而且都相当固定，重复别人用的点或方法是常有的事，不像传统攀登想要跟别人爬得方法一样都不太容易。 　　运动攀登在极限难度上比较难一些，一来因为它是要挑战极限，二来其实它们从事的条件不同。运动攀登和传统攀登虽是两种不同的风格，但是它们并没有明确的分界，因此有些攀登是属于二者之间的灰色地带，很难区分是属于何者，事实上也没必要去分的一清二楚，也没人规定你一定要照这些风格特色去爬，这只是对人类攀岩活动现况的一种描述，攀岩是很自由的。 挑战拓展项目5 　　项目简述 　　1、数字城堡：队员分别手持网球用脚依次踩出1—50号的号码，时间超短越好。 　　2、不倒森林：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。 　　3、移动高尔夫(GOLF)：把10个管子连接起来，使GOLF球在上面移动到达15米前的杯子里。 　　4、动感颠球：用绑着绳子的鼓把皮球不落地的一次性颠15个。 　　5、巧接彩珠：2人一组把球抛在林板上，使它弹起来，另一人一次性用PIPE把球接住。 　　6、人体金字塔：全体队员筑好3层的金字塔喊本队口号一次。 　　项目背景 　　世界500强的平均寿命只有40岁，对于大多数的企业，如果缺乏活力，即使只有十年甚至几年的历史，就已经步履蹒跚、垂垂老矣。缺乏活力的企业，微观的表现就是形成可怕的惰性，不思进取，自我满足;宏观的表现是忽视公司愿景，各自为政。这种情况下纵有再多的资金、再好的技术、再优秀的人员，都难逃失败的厄运。 　　组织活力的体现就是公司全体同仁有共同的目标，强调合作，还有重要的一环“执行力”。那么拓展训练项目“挑战五分钟”即为这一理论提供一个管理学模型，它是团队工作的缩影，它是一面镜子，给我们带来思索,它是一种体验!让我们激情参与! 　　项目内容 　　拓展训练项目挑战五分钟规则是要求每个小组不间断地在不同的6个地点完成6个项目，分别是数字城堡、移动高尔夫(golf)、不倒森林、动感颠鼓、巧接彩珠、人体金字塔六个项目，要求整体完成时间要在5分钟之内!通过每个项目的锤炼，找到团队目标最佳完成方法。 　　项目目的 　　1、数字城堡：队员分别手持网球用脚依次踩出1—50号的号码，时间越短越好。 　　2、不倒森林：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。 　　3、移动高尔夫(GOLF)：把10个管子连接起来，使GOLF球在上面移动到达15米前的杯子里。 　　4、动感颠球：用绑着绳子的鼓把皮球不落地的一次性颠15个。 　　5、巧接彩珠：2人一组把球抛在林板上，使它弹起来，另一人一次性用PIPE把球接住。 　　6、人体金字塔：全体队员筑好3层的金字塔喊本队口号一次。 　　项目收益 　　团队协作 个人挑战 领导力 有效沟通 执行力 新人融入 　　提升士气 创新思维 绩效考核 组织协调 主动性 积极心态 ;

主要有以下项目1、雷区取水项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物。2 、无敌风火轮项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。3、 信任背摔4、空中断桥项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。5 、孤岛求生项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。

拓展项目的分类有哪些 　　按照项目本身的特点不同，拓展训练课程项目可分为场地项目、野外项目、水上项目、室内项目等。下面我为您介绍拓展项目的分类! 　　1、场地拓展训练项目 　　场地项目又分地面项目和高空项目。 　　(1)地面项目是利用人丁设置好的专，场地等进行的项目。如：梅花桩、建塔、泰山绳、生死相依、越狱、井底逃生等。 　　(2)高空项目是在人工设置好的专用场地等进行的项目。如：天使之手、攀岩、高空速降、断桥、缅甸桥、巨人梯、高空拍球等。 　　2、野外拓展训练项目 　　野外项目是利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境进行的项目。如：翻山越岭、野外寻宝、归宿、生存挑战、生存选择、漫漫人生路等。 　　3、水上拓展训练项目 　　水上项目是利用人工水域、江、河、湖、海等自然环境进行的项目，如游泳、潜水、划船、海底寻宝、排水雷、过桥抽板、联合舰队、扎竹筏、抢滩登陆等。 　　4、室内拓展训练项目 　　室内项目是利用室内的微小空间所开展的项目。如：驿站传书、七巧板、未来蓝图、生死搏杀、密码破解等。 　　相关阅读 　　拓展训练课程按照企业需求分类 　　按照企业需求不同，拓展训练课程可分为团队熔炼拓展训练、团队制胜训练、挑战与压力拓展训练、高效沟通拓展训练、企业文化认同拓展训练、精诚合作拓展训练、精英领导力训练课程等。 　　1、团队熔炼拓展训练 　　通过在野外模拟环境中各种新鲜而巧妙的项目，帮助企业员工释放生活工作压力，调节心理平衡;学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境;完善人格，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感以及积极的价值观;增进学员深刻地理解团队的力量，培养团队成员强烈的荣誉感与归属感;掌握组建团队、激励团队的组织与方法，使其回到工作岗位能快速有效地组建起高绩效的组织团队，创造良好业绩。 　　2、团队制胜训练 　　越来越多的企业已经认识到企业的强大不能单凭个体的强大，而是要依靠团队的强大。团队制胜训练使我们不光能看到像冰山浮出海面的显而易见的部分，同时能更深地触摸到冰山隐藏在海面下的巨大的部分，从而更深地发现我们自己没有发现的问题，引发参加者深刻认识自己的潜能和处理团队中复杂的"问题。 　　3、挑战与压力拓展训练 　　挑战自我极限，通过在特定的条件下进行各种活动，感受自我超强能力，更好地认知生命，珍惜美好生活。通过体验，使学员充分认识到自身的潜能，培养良好的心理素质和坚强的意志品质。团队挑战与压力拓展训练，可以加强对挑战团体极限时，集体协作和意志品质感染的深刻体会。 　　4、高效沟通拓展训练 　　对于企业来说，有效沟通非常重要，交流不畅与沟通困难是非常有害的。如何进行有效的沟通成为如何成功管理团队中的一个现实而又紧迫的问题。拓展训练通过新奇的项目，让所有参与者体验沟通不畅带来的网难，增强沟通意识，不断寻找有效沟通的办法。同时，体会沟通过程中可能出现的误解、错误，增强实际工作中理解、包容他人的心态。 　　5、企业文化认同拓展训练 　　企业文化是企业的灵魂，如何让企业精神深入全体员工的心灵深处，以便大家齐心协力，最大限度地降低企业内耗。企业文化拓展训练以全新的训练方式、触及心灵的训练手法，加深员工对企业文化的理解，增加员工对企业的归属感;培养团队合作精神，培养主动沟通、主动配合的工作方式。 　　6、精诚合作拓展训练 　　精诚合作拓展训练又称客户忠诚度提升拓展训练。同客户一起去体验困难、挑战、压力、恐惧。在这样的拓展活动中，让企业员工和客户走得更近，增进相互了解和理解，让大家超越平常业务关系。 　　企业团队拓展训练方案,北京员工团队拓展训练,企业员工团队拓展训练,中小企业团队拓展训练,企业员工拓展训练,员工素质拓展训练 ;

盲人方阵拓展项目5篇 盲人方阵拓展项目1 　　 项目名称 　　盲人方阵。 　　 项目所需人数 　　学员人数在10—20人。 　　 项目所需时间 　　30分钟活动指导时间。 　　45分钟集体活动时间。 　　30分钟项目回顾时间。 　　 项目所需器材 　　1、3米左右及12米左右的绳子各一条，并预先打结。 　　2、每人一个眼罩。 　　 项目性质 　　团队合作项目 　　项目任务 　　所有队员先戴好眼罩，并在40分钟内，把培训师给的绳子围成一个面积最大的正方形，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四边。 　　 项目规则 　　1、这个项目的名称叫盲人方阵[1]，也叫黑夜协作，这是一个以盲人方阵团队挑战为主的项目，为了真实的表现情境，所有的人现在戴上一个眼罩，为了使我们的活动有价值，所以必须确认完全不能看到亮光； 　　2、现在我向大家介绍你们的任务，在你们附近不超过5米的范围内有一堆（捆）绳子，在我宣布开始后把它找到，并在40分钟内，把它围成一个最大的正方形，组好后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上； 　　3、你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他许多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优势； 　　4、整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上； 　　5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。 盲人方阵拓展项目2 　　盲人方阵拓展训练项目活动目的及意义： 　　1、沟通技巧，宽容，服从，冷静，周密计划，执行力; 　　2、培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力; 　　3、感受特殊情境下完成任务的合作方式; 　　4、了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用; 　　5、使学员理解角色定位及尽职尽责地完成本职工作的重要性; 　　盲人方阵拓展游戏规则： 　　1、所有人蒙上双眼，最好相互间把手牵在一起，围圈行走，最后来到活动场地。过程中任何人不能偷看。告知附近有一捆绳子，需学员共同合作，把绳子用尽，使之成为最大一个正方形。 　　2、盲人方阵操作要点：整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上;当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得 到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。 　　盲人方阵拓展项目心得体会： 　　1、盲人的感觉，就像是在沙漠中失去了方向一样，在这样一个行走都成为问题的情况下怎么可能完成要求这样严格的一项任务呢?这是我刚刚戴上眼罩时的感受。我觉得完成任务几乎是不可能的，没有任何长度、角度仪器，蒙上眼睛来围绕成一个标准的正方形，怎么可能?然而，我们最后却将任务很好的完成了。 　　2、最喜欢培训老师说的一句话，“人的潜能总大于他所能预想到的。”拓展训练就是一种激发人潜能，增强人自信的训练。拓展训练让我们在经历后发现自己还有各个方面的潜能，从而增加了我们的自信心。不论任何事情在没有尝试之前决不能轻易放弃，很多事情不是我们不能做，只是我们不敢做，或者我们主观臆断了自己不能做。除此之外，“盲人方阵”中，我的另一个重要心得是团队成员的合作与交流非常重要。 　　3、合作才能走向成功。现代社会给予个人价值以充分的尊重，同时也要强调人际间的互助与合作。每一项工作，都不可能独立完成，每取得一项小小的成功，都凝聚着大家的心血。有着成员的优势互补，有着领导精明的管理，有着同事坚实的支持，个体的潜能必将发挥极致，尽善尽美的做好每个环节，并取得成功。“盲人方阵”中，正方形顶点的固定就很好地体现了这一点。四个顶点的绳子分别由四位学员抓紧，调整角度的时候就需要四个顶点的学员协同合作，角度调大如何移位，角度调小又如何移位等等，我们队控制顶点的四个人协作地非常成功，正是这一因素决定了我们队能够很好的完成任务。 　　4、良好的沟通和交流成为团队有效合作的最重要的保证。“盲人方阵”中，我们都被蒙上了眼睛，在看不见的情况下大家共同来完成一项任务，这就更加需要大家进行沟通，倾听别人的想法，阐述自己的观点，最终团队意见达成一致来完成任务。“盲人方阵”的前期，我们一直都是七嘴八舌，冒出许多的想法，未经深思熟虑，立马付诸行动，遇到阻碍后又进行规避，以至于浪费了大量的宝贵时间。 　　5我发现，其实在团队中办一件事，想出主意并不是很难，难的是把大家的七嘴八舌快速地凝聚成一个可行的方案。如果讨论问题的时间过长，就容易错失良机或耽误时间。在这里，民主提议固然重要，但一部分人的适度沉默和某个人的适度独裁同样必不可少。也就是说在完成任务的过程中应当合理利用民主与独裁，这样才能事半功倍。而如何合理调节二者的关系才是首选解决之道。 盲人方阵拓展项目3 　　 器材： 　　1、25米长绳（分成不相等的三四段），绳子的材质最好是10。5mm的登山绳，或是同样规格其它材质的软绳，并预先打结； 　　2、每人一个眼罩 　　项目任务：要求全体学员在规定的时间内和蒙目的情况下，把培训师提供给大家的几段长绳做成一个最大化的正方形，并要求大家相对均匀地分布在这个正方形的四周。 　　 规则： 　　1、这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以盲人方阵团队挑战为主的项目，为了真实的表现情境，所有的人现在戴上一个眼罩，为了使我们的活动有价值，所以必须确认完全不能看到亮光； 　　2、现在我向大家介绍你们的任务，在你们附近不超过5米的范围内有一堆（捆）绳子，在我宣布开始后把它找到，并在40分钟内，把它围成一个最大的正方形，组好后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上； 　　3、你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他许多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优势； 　　4、整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上； 　　5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。 　　 目标： 　　1、培养团队成员的沟通意识 　　2、理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用 　　3、培养团队决策能力 　　4、培养学员科学的思维方式 　　5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性 　　 注意事项： 　　1、提醒学员在摘眼罩时要按培训师要求步骤先闭眼再摘眼罩，捂住眼睛再缓缓的睁开眼 　　2、提醒学员在戴眼罩前注意四周地形 　　 项目分享点： 　　1、学员回顾完成正方形的方法，怎样确认四边等长、四角为直角、对角线相等； 　　2、毛遂自荐——展己之长：队长合理授权给"专家"，并维护"专家的领导"，确保任务的完成。 　　3、在非正常的沟通状态下如何提高团队的工作效率；怎样用不擅长的沟通方式有效表达或者接受信息。 　　4、民主讨论与决策，个体决策与群体决策，非常状态下团队中正确的沟通及决策是如何产生的？ 　　5、缺勤理论：暂时的放弃是一种勇气，也是为了长久的收益。 盲人方阵拓展项目4 　　 盲人方阵 　　项目概述：这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目。 　　人数时间：团队挑战人数：14人左右 　　项目完成时间：90分钟 　　项目布课时间：10分钟 　　项目挑战时间：40分钟 　　回顾总结时间：40分钟 　　 学习目的： 　　1.培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力; 　　2.感受特殊情境下完成任务的合作方式; 　　3.了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用; 　　4.培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力; 　　5.使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性; 　　6.理解“失与得”的辨正关系。 　　 布课过程： 　　1、这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目，为了真实的表现情境，所有的人现在戴上一个眼罩，为了使我们的活动有价值，所以必须确认完全不能看到亮光; 　　2、现在我向大家介绍你们的任务，在你们附近不超过5米的范围内有一堆(捆)绳子，在我宣布开始后把它找到，并在40分钟内，把它围成一个最大的正方形，组好后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上; 　　3、你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他许多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优势; 　　4、整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上; 　　5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。 　　 安全监控： 　　1、要求地面平整，周围没有障碍物，以保证学员的安全; 　　2、学员戴上眼罩后应将双手放置胸前，不得背手行走，严禁学员蹲坐在地上; 　　3、不要让绳子绊倒学员，不要猛烈甩动绳子以免打到学员面部; 　　4、及时阻止学员向不安全地带移动; 　　5、提醒学员摘下眼罩时背对阳光，先闭一会再慢慢睁开眼眼睛; 　　6、暑天尽量避免在烈日下或其他恶劣天气下完成任务。 　　 回顾总结： 　　1、对学员顺利完成任务给予肯定或鼓励(慎用赞美之词);学员回顾完成情况，由于比较激动，拓展教师要帮助协调发言顺序，争取让每个学员有机会发言; 　　2、学员回顾完成正方形的方法，怎样确认正方形：四边形相等、四角为直角、对角线相等，他们是怎样操作的，模糊的变量来量边长是不可取方法，比如拉成四边形用脚步量。对于3段式、6段式和12段式的结合确定直角的运用。只有用定量来衡量是相对精确的方法，如对折，联系生活比如评优评奖，用业绩判断还是用“感觉”判断更有说服力。 　　3、学员在摘去眼罩后会觉得眼前的“方阵”没有之前感觉得那么大，这与心理学中人在相对不安的情况下更希望靠近一样，这可以和生活中许多情况相联系。 　　4、怎样用不善长的沟通方式表达或接收信息，如有些人在活动中提出正确的方法却没人注意，自己也就不再表达了; 　　5、民主讨论与决策，个体决策与群体决策，可以简单介绍群体决策所做的实验方法; 　　6、合理分工，四个人梳理绳子、组方阵足矣，其他人想办法制定方案、确定检测方法; 　　7、领导(队长)合理授权给“专家”，并维护“专家的领导”，确保任务完成; 　　8、暂时的放弃是一种勇气，也是为了长久的收益，可以引入“缺勤理论”，有把握者可以联系到“下岗政策”。 　　9、拥有了知识只有运用才能转化成有用的能力，如确认四边形得方法，简单的知识但在完成任务中有时就想不到; 　　10、可以让学员复述拓展教师布置的任务，并让大家介绍自己的产品优势，在现有的条件下自己做的是最好的; 　　11、对当时出现的其他情况进行应变分析与联系，如在四角的人是否能够始终握住绳角位置不松手，坚守自己的岗位等。 　　 重点细节： 　　1、布课时强调“一堆绳”“最大”“正方形”“人均匀地分布”。 　　2、回顾时不要总是围绕组图形的问题纠缠不清，尽快引导学员联系理论与生活进行回顾总结。 　　3、很多拓展教练喜欢让学员带上眼罩走很长的路后再开始项目，经过对10多个队伍的跟踪调查分析，结果不好，容易犯“拣了芝麻，丢了西瓜”之事。 　　 场地拓展项目：盲人方阵 盲人方阵拓展项目（2） | 返回目录 　　 项目概述： 这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目。 　　 人数时间： 团队挑战人数：14人左右 　　项目完成时间：90分钟 　　项目布课时间：10分钟 　　项目挑战时间：40分钟 　　回顾总结时间：40分钟 　　 学习目的： 　　1、培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力; 　　2、感受特殊情境下完成任务的合作方式; 　　3、了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用; 　　4、培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力; 　　5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性; 　　6、理解“失与得”的辨正关系。 　　 盲人方阵游戏规则： 　　1、为了真实的表现情境，所有的人现在戴上一个眼罩，为了使我们的活动有价值，所以必须确认完全不能看到亮光; 　　2、现在我向大家介绍你们的任务，在你们附近不超过5米的范围内有一堆(捆)绳子，在我宣布开始后把它找到，并在40分钟内，把它围成一个最大的正方形，组好后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上; 　　3、你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他许多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优势; 　　4、整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上; 　　5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。 　　 安全监控： 　　1、要求地面平整，周围没有障碍物，以保证学员的安全; 　　2、学员戴上眼罩后应将双手放置胸前，不得背手行走，严禁学员蹲坐在地上; 　　3、不要让绳子绊倒学员，不要猛烈甩动绳子以免打到学员面部; 　　4、及时阻止学员向不安全地带移动; 　　5、提醒学员摘下眼罩时背对阳光，先闭一会再慢慢睁开眼眼睛; 　　6、暑天尽量避免在烈日下或其他恶劣天气下完成任务。 　　 回顾总结： 　　1、对学员顺利完成任务给予肯定或鼓励(慎用赞美之词);学员回顾完成情况，由于比较激动，拓展教师要帮助协调发言顺序，争取让每个学员有机会发言; 　　2、学员回顾完成正方形的方法，怎样确认正方形：四边形相等、四角为直角、对角线相等，他们是怎样操作的，模糊的变量来量边长是不可取方法，比如拉成四边形用脚步量。对于3段式、6段式和12段式的结合确定直角的运用。只有用定量来衡量是相对精确的方法，如对折，联系生活比如评优评奖，用业绩判断还是用“感觉”判断更有说服力。 　　3、学员在摘去眼罩后会觉得眼前的“方阵”没有之前感觉得那么大，这与心理学中人在相对不安的情况下更希望靠近一样，这可以和生活中许多情况相联系。 　　4、怎样用不善长的沟通方式表达或接收信息，如有些人在活动中提出正确的方法却没人注意，自己也就不再表达了; 　　5、民主讨论与决策，个体决策与群体决策，可以简单介绍群体决策所做的实验方法; 　　6、合理分工，四个人梳理绳子、组方阵足矣，其他人想办法制定方案、确定检测方法; 　　7、领导(队长)合理授权给“专家”，并维护“专家的领导”，确保任务完成; 　　8、暂时的放弃是一种勇气，也是为了长久的收益，可以引入“缺勤理论”，有把握者可以联系到“下岗政策”。 　　9、拥有了知识只有运用才能转化成有用的能力，如确认四边形得方法，简单的知识但在完成任务中有时就想不到; 　　10、可以让学员复述拓展教师布置的任务，并让大家介绍自己的产品优势，在现有的条件下自己做的是最好的; 　　11、对当时出现的其他情况进行应变分析与联系，如在四角的人是否能够始终握住绳角位置不松手，坚守自己的岗位等。 　　 团队沟通类拓展项目： 盲人方阵 盲人方阵拓展项目（3） | 返回目录 　　 团队沟通类： 盲人方阵 　　 该拓展游戏目的： 　　1、学习团队成员如何有效沟通和配合; 　　2、让学员体会自己的团队在接到任务后如何计划、分工的; 　　3、理解领导在团队中的作用，培养领导的决策意识。 　　 方式： 　　所有的人蒙上眼睛，只能通过声音的沟通，完成特定的项目。 　　 项目介绍 　　1.项目名称：盲人方阵blind shaper(g—g一001)。 　　2项目类别：场地科目/集体项目。 　　3.场地器材： 　　1) 25米长绳(分成不相等的三四段)，绳子的材质最好是10.5mm的登山绳，或是同样规格其它材质的软绳 　　2) 每位学员一个眼罩 　　3) 整理箱一个眸放队员的物国 　　4) 餐巾纸一到两包 　　5) 存放上述物品的箱包一个 　　4.人数要求：不限 　　5.活动时间：30分钟 　　6.项目目标/任务 　　要求全体学员在规定的时间内和蒙目的情况下，把培训师提供给大家的几段长绳做成一个最大化的正方形，并要求大家相对均匀地分布在这个正方形的四周。 　　7培训目标 　　1)领导力，管理者在组织中的作用 　　2)计划 　　3)决策 　　4)沟通 　　5)分工合作，团队成功 　　6)客户至上 　　8.项目准备 　　1)将几段绳子结在一起，接头处 用“藏头结”。 　　2)准备好眼罩和餐巾纸。 　　3)把所有项目器械放在学员发现不了的箱包内。 　　4)场地的选择适宜于宽阔平整的草地、水泥地、土地、确认项目场地没有安全隐患。 　　 拓展项目 盲人方阵 盲人方阵拓展项目（4） | 返回目录 　　大家都很喜欢到户外进行拓展培训，但是你对拓展项目了解有多少呢?下面就来看看 拓展项目：盲人方阵 的介绍吧。 　　 性质：团队合作项目 　　人数：10-20人。 　　时间：120分钟(活动指导时间，集体活动时间，项目回顾分析总结时间) 　　 器材： 　　1、25米长绳(分成不相等的三四段)，绳子的材质最好是10.5mm的登山绳，或是同样规格其它材质的软绳，并预先打结; 　　2、每人一个眼罩 　　项目任务：要求全体学员在规定的时间内和蒙目的情况下，把培训师提供给大家的几段长绳做成一个最大化的正方形，并要求大家相对均匀地分布在这个正方形的四周。 　　 规则： 　　1、这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以盲人方阵团队挑战为主的项目，为了真实的表现情境，所有的人现在戴上一个眼罩，为了使我们的活动有价值，所以必须确认完全不能看到亮光; 　　2、现在我向大家介绍你们的任务，在你们附近不超过5米的范围内有一堆(捆)绳子，在我宣布开始后把它找到，并在40分钟内，把它围成一个最大的正方形，组好后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上; 　　3、你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他许多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优势; 　　4、整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上; 　　5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。 　　 项目目的： 　　· 高效有序的沟通对团队至关重要。 　　· 学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。 　　· 改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流。 　　 注意事项： 　　1、提醒学员在摘眼罩时要按培训师要求步骤先闭眼再摘眼罩，捂住眼睛再缓缓的`睁开眼 　　2、提醒学员在戴眼罩前注意四周地形 　　 项目分享点： 　　1、学员回顾完成正方形的方法，怎样确认四边等长、四角为直角、对角线相等; 　　2、毛遂自荐--展己之长：队长合理授权给 "专家"，并维护"专家的领导"，确保任务的完成。 　　3、在非正常的沟通状态下如何提高团队的工作效率;怎样用不擅长的沟通方式有效表达或者接受信息。 　　4、民主讨论与决策，个体决策与群体决策，非常状态下团队中正确的沟通及决策是如何产生的? 　　5、缺勤理论：暂时的放弃是一种勇气，也是为了长久的收益。 盲人方阵拓展项目5 　　近来公司举行了一次拓展培训，在拓展培训中，给我个人感想最深的是盲人方阵这个拓展项目。 　　大家说到了一些原因，这些都是导致我们不能在规定的时间内完成任务的关键因素，但是我觉得最重要、最关键的就是领导的作用。 　　我在思考一个问题：领导是什么?在这种场合之下，领导应有的作用是什么? 　　当然，在这里我们并不是要批评队长，我们哪一位队员在这个位置上也许都会有这个问题发生，因为大家都没有当领导的经历。 　　但是，如果我们学习过一些团队工作的方法，也许我们就有了解决问题的途径，首先给大家介绍一个叫做action learning的方法，翻译成中文叫做“行动学习法”.这是很多年前，一位美国的管理培训专家到我原来所在单位讲学时介绍的一种团队工作方法。这种方法对于创造性地解决问题很有帮助，这个方法的发明者李云教授认为，当今这个时代是一个发展进步飞速的时代，企业面临着前所未有的挑战。一个企业要想生存和发展就必须要创新，但是在创新的过程中大家必须遵守规则，这样才有可能快速地找到新的方法、新的途径、新的方向。当我们大家最终找到了适合我们发展的方法和途径的时候，我们在探索的过程中学习到了新的知识和理念，这些都是书本上从未有过的东西，因此，他把这个方法称为“行动学习法”，就是在行动中学。 　　这个方法把从问题和困难出现后一直到获得了新的解决方案这个过程分成了若干步骤，每个步骤都有阶段性目标和相应的规则，然后大家一步步地做下来，就司以得到最终的结果。 　　比如：第二个步骤，是brain storming的阶段，也就是头脑风暴，这个阶段的目标是发动群体，尽可能多地想象和网罗各种解决方案，为了这个目标的实现，所有的人必须遵守下面的规则，就是，在一个人发表意见观点的时候，其余所有的人都不允许“插话，打断、置疑和批判”，只认真地听，当大家感觉是穷尽了所有的可能性之后，再进行分类。 　　再有一个可以借鉴的方法是一个解决会议“冗长，没有效率，议而不决”等弊病的“六顶思考帽”的方法，或是说改变、替代了传统思维方式的“平行思维方法”。 　　在这个方法里面，设计者用白、红、黄、黑、绿、蓝六种颜色的帽子，分别代表一种思维方式和特定的表现，比如：白色的特性是纯洁的，纯粹的，代表事实，数据和资料。红色的特性是情绪的高昂，代表预感和直觉，等等. 　　在会议上，为了尽快达到会议的目标，大家要尽可能地抛开自己固有的思维模式，尝试着变换另一种思维方式进行思考，从不同的角度看问题，就可能会有新的发现，也就有可能最终获得最客观、最可行的方案。 　　这个方法最大的好处在于减少因争论而引起的“过程损失”。 　　第三个是PDCA的方法，这个方法最初是在20世纪初，由一位美国的管理专家发明的，大量用在制造业，及产品的质量控制上。后来由另外一名叫做戴明的管理专家进行修正和完善，戴明是一位国际知名的管理专家，第二次世界大战之后，被日本人请到了日本，因为战后的日本亟需恢复经济，重建国家·为了提高产品质量和竞争力，他们请戴明帮助做这件事，戴明到日本之后，以PDCA为基本手段，成功地解决了当时日本企业产品质量低劣的情况，为了表示日本政府的感谢，每年企业产品质量最高奖就以他的名字命名，叫做“戴明奖”。 　　PDCA方法也叫“PDCA循环”，每个字母是一个英文单词的首字母，P=plan(计划)、D=do(试行)、C=check(检查修正)、A=action(实施)。 　　这个方法简单地说，就是做任何事情我们首先要制定一个计划，计划好之后，试着做一下看看会发生什么结果，然后把计划认真地检查，找到缺陷和漏洞，改正弥补之后，去实施，然后，可能会遇到新的问题和困难，或有遗留问题，再进人下一个循环，直到达成目标。实际上PDCA讲的就是这个意思。 ;

室外拓展项目3篇 室外拓展项目1 　　1、无敌风火轮 　　一、项目类型：团队协作竞技型 　　二、道具要求：报纸、胶带 　　三、场地要求：一片空旷的大场地 　　四、项目时间：10分钟左右 　　五、详细项目玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 　　六、活动目的：本项目主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 　　2、信任背摔 　　一、项目简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1、6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个项目能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 　　二、项目人数：12－16人 　　三、场地要求：高台最宜 　　四、需要器材：束手绳 　　五、项目时间：30分钟左右 　　六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 　　3、齐眉棍 　　一、项目简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 　　二、项目人数：10-15人 　　三、场地要求：开阔的场地一块 　　四、需要器材：3米长的轻棍 　　五、项目时间：30分钟左右 　　六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 　　4、驿站传书 　　一、项目类型：团队协作型 　　二、项目目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正。 　　三、项目介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中、当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮、在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束、 　　四、项目规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起) 　　1、不能讲话 　　2、不能回头 　　3、后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面、(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板、离白板近则为前,离白板远则为后) 　　4、当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间、 　　5、不能传递纸条和仍纸条 、 　　6、项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误) 　　7、第一轮时间≤2分钟、 (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加: 　　8、第一轮所有方法不能再使用、 　　9、不能传递和扔任何物品、 　　10、第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加 　　11、第一轮第二轮所有方法不能使用、 　　12、第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加 　　13、前三轮所有方法不可用、 14、屁股不可以离开地面 　　15、第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　5、盲人方阵 　　一、项目类型：团队协作型 　　二、道具要求：长绳一根 　　三、场地要求：空旷的大场地 　　四、详细项目规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 　　五、活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本项目主要为锻炼大家的团队合作能力。 　　6、坐地起身 　　一、项目类型：团队合作型 　　二、道具要求：无需其他道具 　　三、场地要求：空旷的场地一块 　　四、项目时间：20分钟-30分钟 　　五、详细项目规则： 　　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上； 　　2、在不用手撑地站起来； 　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 　　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 　　六、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 室外拓展项目2 　　 NO.1 雷区取水项目介绍： 在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的.领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 　　 NO.2 无敌风火轮项目介绍： 提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。 　　 NO.3 背摔项目介绍： 参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。项目目的：· 信任环境的营造· 建立换位思考的意识· 通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任 　　 NO.4 断桥项目介绍： 参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。项目目的：· 成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你· 克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力· 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气 　　 NO.5 孤岛求生项目介绍： 将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。 　　义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。 　　 NO.6 有轨电车 项目介绍 ： 二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 　　 NO.7 鳄鱼潭项目介绍： 利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善？如何解决？最好的方法与最有效的方法，最适合团队的办法就是最好的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。NO.8 时速极限项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。 　　 NO.9 毕业墙 项目介绍： 团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越 4米高的墙壁。项目目的：· 自我管理与定位、有甘为人梯的精神· 团队的协作与激励· 共建高效团队 　　 NO.10 钻电网项目介绍： 面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。培训目标：.改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系；个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。户外拓展是一种有别于一般聚会活动与旅游的全新的体验式户外活动。通过户外拓展训练，参训者对自身潜能的认识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面都会有显着的提高。项目目的：· 团队结构与沟通协作· 团队的动态管理· 有效沟通与协作· 新角度管理的诠释 室外拓展项目3 　　 一、疯狂的设计 　　游戏类型：益智型、团体合作型 　　游戏目的：增强组员的团体合作能力 　　游戏人数：至少两个小组，每组10人左右 　　游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备) 　　游戏规则： 　　第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。 　　第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。 　　游戏时间：30分钟 　　 二、电网 　　一.项目类型：团队协作型 　　二.道具要求：网绳 　　三.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树 　　四.详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。 　　五.活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。 　　 三、地雷阵 　　一.游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏 　　二.游戏时间：15～30分钟 　　游戏人数：至少12人，越多越好。 　　所需道具： 　　1、每对参赛者一块蒙眼布。 　　2、两根约10米长的绳子(30英尺)。 　　3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。 　　游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。 　　详细步骤： 　　1.选一块宽阔平整的游戏场地。 　　2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。 　　3.让每个队员找一个搭档。 　　4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 　　5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 　　6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 　　7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 　　 四、搭桥过河 　　项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 　　参赛人员：每队派六人上场(2男4女) 　　场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米 　　需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等) 　　竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 　　竞赛规则：(1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。 　　活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。 　　 五、袋鼠跳 　　项目类型：团队游戏、趣味游戏 　　场地要求：空旷的场地一片，最好在操场 　　需要道具： 　　布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。 　　详细游戏规则： 　　每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。 　　比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。 　　活动目的： 　　“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。 ;

团队户外拓展项目5篇 团队户外拓展项目1 　　团队户外拓展训练项目：丛林绳桥 　　换抓上方间隔1.2 米的绳索，通过钢索桥至桥另一端，再返回。 　　培训目的： 　　如何调整自己的情绪，学会有效应对恐惧和压力，对个人来说，既是职业的要求，也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥的训练可以有效地使受训人员体验恐惧，有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心，挖掘自我的潜能，利用心理学原理，提高对恐惧的适应能力，形成良好的应对模式。 　　团队户外拓展训练项目：独木桥 　　依次从约8米高、直径35cm、长6m的独木桥上通过。 　　项目意义： 　　1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。 　　2、克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气。 　　3、重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态。 　　团队户外拓展训练项目：荡木桥 　　该项目距离地面10米左右，由七个荡木组成，连接荡木的是经过热镀锌处理的链条，然后由断件将其和横梁连接到一起，受训人员要求从荡木的一段走到另一端。 　　训练目的：锻炼一个人的意志及处事不惊的态度。 　　团队户外拓展训练项目：雷区取水 　　项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。 　　项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 　　团队户外拓展训练项目：无敌风火轮 　　项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 　　项目目的：合理配置资源，分工配合;检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。 　　团队户外拓展训练项目：背摔 　　项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。 　　项目目的：信任环境的营造、建立换位思考的意识、通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。 　　团队户外拓展训练项目：断桥 　　项目介绍：参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。 　　项目目的：成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你，克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力， 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。 　　团队户外拓展训练项目：孤岛求生 　　项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上(珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛)各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。 　　项目目的：团队结构与沟通协作、团队的动态管理、有效沟通与协作、新角度管理的诠释。 　　团队户外拓展训练项目：有轨电车 　　项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。 　　团队户外拓展训练项目：鳄鱼潭 　　项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。 　　项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善?如何解决?最好的方法与最有效的方法，最适合团队的办法就是最好的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。 　　团队户外拓展训练项目：时速极限 　　项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内,不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行,不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。 　　项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。 团队户外拓展项目2 　　 团队凝聚力户外拓展训练项目：毕业墙 　　拓展项目毕业墙的起源：在西点军校的历史上，第四十六期有个这样的故事。在第四十六期学员毕业的前一天晚上，四十六期的学员执行离校前的最后一次水上巡逻任务，因为是最后一次巡逻学员们没有认真的驾驶导致巡逻艇撞上了在海面上的油轮，因为是深夜，没人注意到这件事。当时所有西点军校的学员都很着急，此时要想活命就只能爬上油轮高达4.2米的甲板。在艇上没有任何攀岩工具，学员们靠着搭人梯的方法爬上了甲板。后来学员们把事件经过报告学校，西点军校也受此启发，在学校的训练场上搭起了高达4.2米的墙，每一期学院以60人为单位必须在15分钟内全部爬上高墙才能获得毕业证书，后来这面墙有了毕业墙的称号。 　　团队拓展项目毕业墙项描述：也叫海难逃生，因为常常将它安排在最后一个项目，所以也叫逃生墙或者胜利墙，国外通常称14英尺墙。这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队获得胜利才有真正的胜利。全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体 　　 团队拓展项目毕业墙分享要点： 　　1、对大家共同完成项目给予肯定和表扬。 　　2、如果时间容许鼓励大家说说对项目都感受。 　　3、决策与及时执行对应对危机的价值?我们在这类活动中是否赶早不赶晚? 　　4、第一位上去的人有何感觉?先锋的作用与榜样的力量对他人的激励。 　　5、上墙的顺序及角色的认定对团队完成任务的积极作用。 　　6、甘为人梯的精神的值得大家尊敬和感谢的。 　　7、项目完成后，对全体完成的信心差别以及今后遇到此类活动信心的增加。 　　8、可以分享曾经个别队伍没有完成的遗憾及他们的感悟。 　　9、把通过时间记录在墙上让后来人敬仰的那份荣耀请记住。 　　10、再一次祝愿大家完成项目，并鼓励把这个精神带到生活中去。 　　 团队凝聚力户外拓展训练项目：信任背摔 　　拓展项目信任背摔目标：身体保持笔直仰摔，双手交叉胸前;其余队员双手交叉放在胸前，接住背摔者。 　　拓展项目信任背摔活动目的：通过训练使学员主动体验安全感、归属感，增强自信心、责任感和集体协作精神，建立团队成员之间相互信任的基础，通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景，学习换位思考，向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧，规范自我行为同社会、集体利益的关系。从对自己无法控制的局面，靠理智及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。 　　拓展项目信任背摔动作要点：背摔学生攀上背摔台，两手前举掌心相对，向内翻转手掌，拇指向下，双臂交叉，掌心相对，手指交叉握，然后将双手向内翻转抱于胸前，两手用软绳捆好(防止其背摔过程中双手打开伤及同伴)，背对保护人员站在背摔台边，脚后跟探出背摔台。后倒时，身体借助自身重力缓慢后倒，不可跳跃，并要始终保持双脚并拢，膝盖及腰部要挺直，微微低头的姿势。保护人员按身高情况两人一组，相对站立，双腿成左弓步，膝盖内侧靠紧。两臂伸直前举，手心向上，搭于对方肩上。组与组之间肩膀相靠，彼此紧密排列，头后仰并斜向背摔人员，并注意观察其动作，以便及时调整位置。在背摔人员倒下时，手臂一定要用力伸直，全力接住背摔人员。接住后，要将背摔人员的脚先放下，然后再将其扶正站稳，帮助其解开捆手绳，不得抛接。 　　 拓展项目信任背摔游戏规则： 　　1、随机选一人，登台前大家围成一圈，手叠加在一起，高喊口号，如“某某某好样的”、“某某某加油”等; 　　2、保护人员面对面站立台下两侧，组成一个正对受训者的软床; 　　3、背摔人员登台后将双手捆绑，两脚并齐，站立台缘，背对同伴; 　　4、背摔前，用响亮的声音询问：“准备好了吗?”台下同伴响亮回答：“我们时刻准备着!”; 　　5、问答后，操作者喊“我来啦!”身体笔直向后倒下; 　　6、保护人员稳稳接住背摔人员并保持3秒钟后，先将其双脚放下使之安全站立，同时大声给予其赞扬。 　　 拓展项目信任背摔分享要点 　　1、团队信任的力量; 　　2、增强自信,强化自控;认识自我; 　　3、培养学员突破本能带来的心理和行为障碍，促进学员之间的相互了解与信任，增强团队凝聚力; 　　4、帮助学员了解“彼此信任”对于团队建设的"重要性; 　　5、培养学员换位思考的习惯，促进相互理解与体谅，减少团队内部矛盾; 团队户外拓展项目3 　　 简介 　　《穿越电网》属于户外拓展训练活动中的一种团队合作项目，在全体队[1]员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。 　　 活动目标 　　1、确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键; 　　2、有效的利用搭配资源，是团队成功的质量; 　　3、相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施; 　　4、感受面对困难时，应有的态度和做事方式; 　　5、摆正个人在团队中的位置(角色定位)，是团队成功的基础。 　　 项目介绍 　　这个项目具有非常久远的历史，是所有的拓展项目中相当经典的一个，说起它的起源还有一个故事。话说当时二战硝烟依旧乌云密布，在德国西南部的一个纳粹集中营中，十几位盟军战士决定今晚趁着夜色逃生，他们万分小心的逃过了第一道封锁线.第二道封锁线.当他们即将到达最后一道封锁线时，突然后面响起了激烈的枪声….追兵到了。此时横在他们面前是一张漫天大网，上面的万伏高压电闪着呲呲的火花，他们已经没有了退路，唯一的办法就是从电网中穿过。这就是项目名字的由来——穿越电网。 　　 项目任务 　　全体队员安全的从网洞中穿过。 　　 项目规则 　　1、电网是无限延伸的任何人只能从网洞中穿过; 　　2、每个网孔只能用一次不论是否通过用完即被封住; 　　3、电网具有万伏高压可击穿任何物体，身体任何部位触网即宣布牺牲; 　　4、在抬女士通过时面部朝上，以防止落地擦伤; 　　5、项目进行中不可以说话; 　　6、违反以上任意一条项目重新开始; 　　7、项目时间40分钟。 　　 注意事项 　　1、保护好第一和最后一个通过的队员; 　　2、保护垫子跟随被运送队员移动; 　　3、培训师站在人数少的一边，随时观察队员状态。 团队户外拓展项目4 　　盲人足球 　　一.项目类型：团队协作型 　　二.道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。 　　三.场地要求：空旷的大场地 　　四.详细游戏步骤： 　　1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。 　　2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。 　　五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 　　穿越生死网 　　一.项目类型：团队协作型 　　二.道具要求：网绳 　　三.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树 　　四.详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。 　　五.活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。 　　人椅 　　一.游戏类型：团队游戏 　　二.游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。 　　三.游戏规则和程序： 　　1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上; 　　2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上; 　　3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前; 　　4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目; 　　珠行万里 　　一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 　　二、游戏人数：12-16人 　　三、场地要求：空旷的平地 　　四、需要器材：乒乓球、球槽 　　五、游戏时间：约40分钟 　　六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。 　　疯狂的设计 　　一、游戏类型：益智型、团体合作型 　　二、游戏目的：增强组员的团体合作能力 　　三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右 　　四、游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备) 　　五、游戏规则： 　　第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。 　　第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。 　　六、游戏时间：30分钟. 团队户外拓展项目5 　　 一、飞鸽传信 　　参与人数：15～20人1组 　　时间：20分钟 　　场地：不限 　　道具：每组1张数字卡片 　　 游戏规则 　　1、培训师将学员们按照15～20人1组分成若干组。 　　2、培训师告诉学员们这是一个传递信息的游戏，但是在传递信息的过程中，不可以使用语言。现在各组有5分钟时间来讨论自己组内传递信息的方式、使用的一些信号、信号代表的意义等。 　　3、培训师安排各组学员按照一前一后的方式排成一排。等队伍排好以后，将一个四位数的卡片发给队尾的学员，但是他只能翻着放，不可以看。等所有的组都拿到卡片之后，培训师说“开始”，他们才可以看卡片上的内容，并开始传递信息，但是在传递信息的时候，前面的队员不可以回头。看哪个组信息传递得最快、最准。 　　 游戏编排目的 　　在不知道信息内容的前提下，先确定一些信息传递交流的方式和含义，这需要学员们对人们的日常行为有一个仔细的分析，将一些常用的表达进行转换。然后，在传递信息的过程中，就需要学员们相互之间的配合和理解了。而且，如果人数越多，队伍越长，那么要想准确地传递信息就越发的困难。 　　1、培养学员们的沟通交流能力，提高他们的交流技巧。 　　2、激发学员的竞争意识。 　　 相关讨论 　　1、你们在一开始讨论的时候，制定了怎样的沟通规则，在比赛中用到的有哪些，没有用到的有哪些? 　　2、在传递信息的过程中，你觉得最大的困难是什么，有什么解决方法? 　　3、如果先知道传递的信息是数字，你们又会制定怎样的沟通规则? 　　4、在沟通中，你觉得最重要的是什么? 　　5、这个游戏对你以后的工作和生活有什么意义? 　　 游戏主要障碍和解决 　　1、因为一开始大家都不知道信息传递的内容是什么，也不知道信息传递的方式是怎样的，所以只能对一些常用的交流内容作出规定，比如是与否、数字等。等到要传递信息的时候，因为传递的方式是从背后到前面，这时知道信息的人要站在接受信息的人的角度，用他最容易理解的方式表达给他。而且接受信息的人与传递信息的人要反复沟通确认，在没有问题了之后，再开始往下传。要不然，盲目地追求快，如果其中一个环节错了，就会一错再错，结果将是失败的。 　　2、在这个游戏中，各组使用的数字卡片内容可以是相同的，也可以是不同的。根据难度情况，也可以将数字位数增加或者减少。此外，还可以将传递信息的内容变成人名，比如某位知名的歌星或电视电影明星。在难度加大的情况下，可以考虑让传递、接受信息的两名学员采用面对面的沟通方式，但是前面的还没有接受信息的学员不可以看。 　　 二、高空悬崖 　　参与人数：10个人一组 　　时间：15分钟 　　场地：空地(最好带防护措施) 　　道具：水桶，麻绳 　　 游戏规则 　　1、选择一块有横粱的空地，然后将绳子系在横梁上，另一端垂在地面上，同时在地面上画2条线，线的中间部位代表悬崖。 　　2、大家的任务就是要求所有的人都能从悬崖的这端到达悬崖的另一端，同时他们要运送一桶水过去，一组一桶。可以借助麻绳的帮助(记住要保证两条线的距离，不借助麻绳的帮助是不可能跳过的)，在此过程中，水不能洒出来，同时人不能掉下悬崖。 　　 游戏编排目的 　　团队的合作精神和集体的荣辱意识可以通过一些“高谈阔论”产生，亦可通过一些身体力行的小游戏培养，但大多数时候，后者反而能达到更好的效果。 　　1、突出团队成员相互帮助和提携的重要性。 　　2、突出安排和实现计划的重要性。 　　 相关讨论 　　1、你们组的任务是怎样完成的?谁来担负最艰难的任务——运水桶?应该安排在什么时机? 　　2、本游戏可以给你什么样的启示? 　　 游戏主要障碍和解决 　　1、游戏是集体任务，单靠一人的努力是远远不够的。要想大家都完成任务，就需要大家的合作，比如说让运动能力强的人先做，这样会给大家起一个示范作用，再比如让身体素质好的人带水桶，将他安排在中间的位置，这样既有了经验，又可以保证一旦失败还有下一个。 　　2、这个游戏和平时的工作是相通的，当我们需要合力完成同一件任务时，老手帮助新手，前辈提携后生都是非常重要的。大家一定要互相帮助，不要吝于把自己的知识告诉同伴，因为只有大家都好，集体才能好，你自己才能好。这也是为什么新手进公司要先指定一名老员工带他的原因。 　　 游戏主要危险及注意事项 　　注意控制绳长和距离;需要充分热身，注意保护队员，避免运动损伤。 ;

团队户外拓展项目(5篇) 团队户外拓展项目1 　　 团队凝聚力户外拓展训练项目：毕业墙 　　拓展项目毕业墙的起源：在西点军校的历史上，第四十六期有个这样的故事。在第四十六期学员毕业的前一天晚上，四十六期的学员执行离校前的最后一次水上巡逻任务，因为是最后一次巡逻学员们没有认真的驾驶导致巡逻艇撞上了在海面上的油轮，因为是深夜，没人注意到这件事。当时所有西点军校的学员都很着急，此时要想活命就只能爬上油轮高达4.2米的甲板。在艇上没有任何攀岩工具，学员们靠着搭人梯的方法爬上了甲板。后来学员们把事件经过报告学校，西点军校也受此启发，在学校的训练场上搭起了高达4.2米的墙，每一期学院以60人为单位必须在15分钟内全部爬上高墙才能获得毕业证书，后来这面墙有了毕业墙的称号。 　　团队拓展项目毕业墙项描述：也叫海难逃生，因为常常将它安排在最后一个项目，所以也叫逃生墙或者胜利墙，国外通常称14英尺墙。这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队获得胜利才有真正的胜利。全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体 　　 团队拓展项目毕业墙分享要点： 　　1、对大家共同完成项目给予肯定和表扬。 　　2、如果时间容许鼓励大家说说对项目都感受。 　　3、决策与及时执行对应对危机的价值?我们在这类活动中是否赶早不赶晚? 　　4、第一位上去的人有何感觉?先锋的作用与榜样的力量对他人的激励。 　　5、上墙的顺序及角色的认定对团队完成任务的积极作用。 　　6、甘为人梯的精神的值得大家尊敬和感谢的。 　　7、项目完成后，对全体完成的信心差别以及今后遇到此类活动信心的增加。 　　8、可以分享曾经个别队伍没有完成的遗憾及他们的感悟。 　　9、把通过时间记录在墙上让后来人敬仰的那份荣耀请记住。 　　10、再一次祝愿大家完成项目，并鼓励把这个精神带到生活中去。 　　 团队凝聚力户外拓展训练项目：信任背摔 　　拓展项目信任背摔目标：身体保持笔直仰摔，双手交叉胸前;其余队员双手交叉放在胸前，接住背摔者。 　　拓展项目信任背摔活动目的：通过训练使学员主动体验安全感、归属感，增强自信心、责任感和集体协作精神，建立团队成员之间相互信任的基础，通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景，学习换位思考，向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧，规范自我行为同社会、集体利益的关系。从对自己无法控制的局面，靠理智及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。 　　拓展项目信任背摔动作要点：背摔学生攀上背摔台，两手前举掌心相对，向内翻转手掌，拇指向下，双臂交叉，掌心相对，手指交叉握，然后将双手向内翻转抱于胸前，两手用软绳捆好(防止其背摔过程中双手打开伤及同伴)，背对保护人员站在背摔台边，脚后跟探出背摔台。后倒时，身体借助自身重力缓慢后倒，不可跳跃，并要始终保持双脚并拢，膝盖及腰部要挺直，微微低头的姿势。保护人员按身高情况两人一组，相对站立，双腿成左弓步，膝盖内侧靠紧。两臂伸直前举，手心向上，搭于对方肩上。组与组之间肩膀相靠，彼此紧密排列，头后仰并斜向背摔人员，并注意观察其动作，以便及时调整位置。在背摔人员倒下时，手臂一定要用力伸直，全力接住背摔人员。接住后，要将背摔人员的脚先放下，然后再将其扶正站稳，帮助其解开捆手绳，不得抛接。 　　 拓展项目信任背摔游戏规则： 　　1、随机选一人，登台前大家围成一圈，手叠加在一起，高喊口号，如“某某某好样的”、“某某某加油”等; 　　2、保护人员面对面站立台下两侧，组成一个正对受训者的软床; 　　3、背摔人员登台后将双手捆绑，两脚并齐，站立台缘，背对同伴; 　　4、背摔前，用响亮的声音询问：“准备好了吗?”台下同伴响亮回答：“我们时刻准备着!”; 　　5、问答后，操作者喊“我来啦!”身体笔直向后倒下; 　　6、保护人员稳稳接住背摔人员并保持3秒钟后，先将其双脚放下使之安全站立，同时大声给予其赞扬。 　　 拓展项目信任背摔分享要点 　　1、团队信任的力量; 　　2、增强自信,强化自控;认识自我; 　　3、培养学员突破本能带来的心理和行为障碍，促进学员之间的相互了解与信任，增强团队凝聚力; 　　4、帮助学员了解“彼此信任”对于团队建设的重要性; 　　5、培养学员换位思考的习惯，促进相互理解与体谅，减少团队内部矛盾; 团队户外拓展项目2 　　团队户外拓展训练项目：丛林绳桥 　　换抓上方间隔1.2 米的绳索，通过钢索桥至桥另一端，再返回。 　　培训目的： 　　如何调整自己的情绪，学会有效应对恐惧和压力，对个人来说，既是职业的要求，也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥的训练可以有效地使受训人员体验恐惧，有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心，挖掘自我的潜能，利用心理学原理，提高对恐惧的适应能力，形成良好的应对模式。 　　团队户外拓展训练项目：独木桥 　　依次从约8米高、直径35cm、长6m的独木桥上通过。 　　项目意义： 　　1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。 　　2、克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气。 　　3、重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态。 　　团队户外拓展训练项目：荡木桥 　　该项目距离地面10米左右，由七个荡木组成，连接荡木的是经过热镀锌处理的链条，然后由断件将其和横梁连接到一起，受训人员要求从荡木的一段走到另一端。 　　训练目的：锻炼一个人的意志及处事不惊的态度。 　　团队户外拓展训练项目：雷区取水 　　项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。 　　项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 　　团队户外拓展训练项目：无敌风火轮 　　项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 　　项目目的：合理配置资源，分工配合;检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。 　　团队户外拓展训练项目：背摔 　　项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。 　　项目目的：信任环境的营造、建立换位思考的意识、通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。 　　团队户外拓展训练项目：断桥 　　项目介绍：参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。 　　项目目的：成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你，克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力， 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。 　　团队户外拓展训练项目：孤岛求生 　　项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上(珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛)各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的.时间内，按规定完成任务。 　　项目目的：团队结构与沟通协作、团队的动态管理、有效沟通与协作、新角度管理的诠释。 　　团队户外拓展训练项目：有轨电车 　　项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。 　　团队户外拓展训练项目：鳄鱼潭 　　项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。 　　项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善?如何解决?最好的方法与最有效的方法，最适合团队的办法就是最好的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。 　　团队户外拓展训练项目：时速极限 　　项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内,不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行,不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。 　　项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。 团队户外拓展项目3 　　盲人足球 　　一.项目类型：团队协作型 　　二.道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。 　　三.场地要求：空旷的大场地 　　四.详细游戏步骤： 　　1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。 　　2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。 　　五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 　　穿越生死网 　　一.项目类型：团队协作型 　　二.道具要求：网绳 　　三.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树 　　四.详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。 　　五.活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。 　　人椅 　　一.游戏类型：团队游戏 　　二.游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。 　　三.游戏规则和程序： 　　1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上; 　　2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上; 　　3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前; 　　4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目; 　　珠行万里 　　一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 　　二、游戏人数：12-16人 　　三、场地要求：空旷的平地 　　四、需要器材：乒乓球、球槽 　　五、游戏时间：约40分钟 　　六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。 　　疯狂的设计 　　一、游戏类型：益智型、团体合作型 　　二、游戏目的：增强组员的团体合作能力 　　三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右 　　四、游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备) 　　五、游戏规则： 　　第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。 　　第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。 　　六、游戏时间：30分钟. 团队户外拓展项目4 　　 一、飞鸽传信 　　参与人数：15～20人1组 　　时间：20分钟 　　场地：不限 　　道具：每组1张数字卡片 　　 游戏规则 　　1、培训师将学员们按照15～20人1组分成若干组。 　　2、培训师告诉学员们这是一个传递信息的游戏，但是在传递信息的过程中，不可以使用语言。现在各组有5分钟时间来讨论自己组内传递信息的方式、使用的一些信号、信号代表的意义等。 　　3、培训师安排各组学员按照一前一后的方式排成一排。等队伍排好以后，将一个四位数的卡片发给队尾的学员，但是他只能翻着放，不可以看。等所有的组都拿到卡片之后，培训师说“开始”，他们才可以看卡片上的内容，并开始传递信息，但是在传递信息的时候，前面的队员不可以回头。看哪个组信息传递得最快、最准。 　　 游戏编排目的 　　在不知道信息内容的前提下，先确定一些信息传递交流的方式和含义，这需要学员们对人们的日常行为有一个仔细的分析，将一些常用的表达进行转换。然后，在传递信息的过程中，就需要学员们相互之间的配合和理解了。而且，如果人数越多，队伍越长，那么要想准确地传递信息就越发的困难。 　　1、培养学员们的沟通交流能力，提高他们的交流技巧。 　　2、激发学员的竞争意识。 　　 相关讨论 　　1、你们在一开始讨论的时候，制定了怎样的沟通规则，在比赛中用到的有哪些，没有用到的有哪些? 　　2、在传递信息的过程中，你觉得最大的困难是什么，有什么解决方法? 　　3、如果先知道传递的信息是数字，你们又会制定怎样的沟通规则? 　　4、在沟通中，你觉得最重要的是什么? 　　5、这个游戏对你以后的工作和生活有什么意义? 　　 游戏主要障碍和解决 　　1、因为一开始大家都不知道信息传递的内容是什么，也不知道信息传递的方式是怎样的，所以只能对一些常用的交流内容作出规定，比如是与否、数字等。等到要传递信息的时候，因为传递的方式是从背后到前面，这时知道信息的人要站在接受信息的人的角度，用他最容易理解的方式表达给他。而且接受信息的人与传递信息的人要反复沟通确认，在没有问题了之后，再开始往下传。要不然，盲目地追求快，如果其中一个环节错了，就会一错再错，结果将是失败的。 　　2、在这个游戏中，各组使用的数字卡片内容可以是相同的，也可以是不同的。根据难度情况，也可以将数字位数增加或者减少。此外，还可以将传递信息的内容变成人名，比如某位知名的歌星或电视电影明星。在难度加大的情况下，可以考虑让传递、接受信息的两名学员采用面对面的沟通方式，但是前面的还没有接受信息的学员不可以看。 　　 二、高空悬崖 　　参与人数：10个人一组 　　时间：15分钟 　　场地：空地(最好带防护措施) 　　道具：水桶，麻绳 　　 游戏规则 　　1、选择一块有横粱的空地，然后将绳子系在横梁上，另一端垂在地面上，同时在地面上画2条线，线的中间部位代表悬崖。 　　2、大家的任务就是要求所有的人都能从悬崖的这端到达悬崖的另一端，同时他们要运送一桶水过去，一组一桶。可以借助麻绳的帮助(记住要保证两条线的距离，不借助麻绳的帮助是不可能跳过的)，在此过程中，水不能洒出来，同时人不能掉下悬崖。 　　 游戏编排目的 　　团队的合作精神和集体的荣辱意识可以通过一些“高谈阔论”产生，亦可通过一些身体力行的小游戏培养，但大多数时候，后者反而能达到更好的效果。 　　1、突出团队成员相互帮助和提携的重要性。 　　2、突出安排和实现计划的重要性。 　　 相关讨论 　　1、你们组的任务是怎样完成的?谁来担负最艰难的任务——运水桶?应该安排在什么时机? 　　2、本游戏可以给你什么样的启示? 　　 游戏主要障碍和解决 　　1、游戏是集体任务，单靠一人的努力是远远不够的。要想大家都完成任务，就需要大家的合作，比如说让运动能力强的人先做，这样会给大家起一个示范作用，再比如让身体素质好的人带水桶，将他安排在中间的位置，这样既有了经验，又可以保证一旦失败还有下一个。 　　2、这个游戏和平时的工作是相通的，当我们需要合力完成同一件任务时，老手帮助新手，前辈提携后生都是非常重要的。大家一定要互相帮助，不要吝于把自己的知识告诉同伴，因为只有大家都好，集体才能好，你自己才能好。这也是为什么新手进公司要先指定一名老员工带他的原因。 　　 游戏主要危险及注意事项 　　注意控制绳长和距离;需要充分热身，注意保护队员，避免运动损伤。 团队户外拓展项目5 　　 简介 　　《穿越电网》属于户外拓展训练活动中的一种团队合作项目，在全体队[1]员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。 　　 活动目标 　　1、确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键; 　　2、有效的利用搭配资源，是团队成功的质量; 　　3、相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施; 　　4、感受面对困难时，应有的态度和做事方式; 　　5、摆正个人在团队中的位置(角色定位)，是团队成功的基础。 　　 项目介绍 　　这个项目具有非常久远的历史，是所有的拓展项目中相当经典的一个，说起它的起源还有一个故事。话说当时二战硝烟依旧乌云密布，在德国西南部的一个纳粹集中营中，十几位盟军战士决定今晚趁着夜色逃生，他们万分小心的逃过了第一道封锁线.第二道封锁线.当他们即将到达最后一道封锁线时，突然后面响起了激烈的枪声….追兵到了。此时横在他们面前是一张漫天大网，上面的万伏高压电闪着呲呲的火花，他们已经没有了退路，唯一的办法就是从电网中穿过。这就是项目名字的由来——穿越电网。 　　 项目任务 　　全体队员安全的从网洞中穿过。 　　 项目规则 　　1、电网是无限延伸的任何人只能从网洞中穿过; 　　2、每个网孔只能用一次不论是否通过用完即被封住; 　　3、电网具有万伏高压可击穿任何物体，身体任何部位触网即宣布牺牲; 　　4、在抬女士通过时面部朝上，以防止落地擦伤; 　　5、项目进行中不可以说话; 　　6、违反以上任意一条项目重新开始; 　　7、项目时间40分钟。 　　 注意事项 　　1、保护好第一和最后一个通过的队员; 　　2、保护垫子跟随被运送队员移动; 　　3、培训师站在人数少的一边，随时观察队员状态。 ;

摘要：拓展训练是一种体验式学习。企业员工拓展训练的意义是激发个人潜能、增强团队成员配合度与凝聚力、提高企业生产力的新型学习方式。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己从潜意识里受到启发与触动，并归纳体验过程中提供的知识。那么企业拓展有哪些内容？以下就和小编一起来了解一下吧。一、经典户外拓展项目1、雷区取水项目在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。2、无敌风火轮项目提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。3、背摔项目参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。项目目的：信任环境的营造，建立换位思考的意识．通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任4、断桥项目参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。项目目的：成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你。克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力。借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。5、孤岛求生项目将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。项目目的：团队结构与沟通协作，团队的动态管理，有效沟通与协作，新角度管理的诠释。6、有轨电车项目二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。7、鳄鱼潭项目利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善？如何解决？最好的方法与最有效的方法，最适合团队的办法就是最好的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。8、时速极限项目下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。9、毕业墙项目团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越4米高的墙壁。项目目的：自我管理与定位、有甘为人梯的精，团队的协作与激励，共建高效团队。10、钻电网项目面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。项目目的：改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系；个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。户外拓展是一种有别于一般聚会活动与旅游的全新的体验式户外活动。通过户外拓展训练，参训者对自身潜能的认识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面都会有显着的提高。二、企业拓展训练的意义1、个人心理训练通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。2、团队合作训练拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练。这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。3、现实社会意义现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。三、拓展训练对个人的好处1、能帮助大家拥有更真诚的交流与顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。2、在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在。3、有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。4、在于认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。

雷阵拓展项目(7篇) 雷阵拓展项目1 　　 雷阵：团队协作，突破思维局限 　　 规则： 　　a：雷阵图里有些空格没有雷，有些空格有雷，学员的任务是寻找一条安全道路，通过这个雷阵。 　　b：每个成员依次进雷阵，没有踩到雷继续前进；踩到雷后必须沿原路线返回，再由下一个成员继续探寻出路。 　　c：每一名进入者必须从起点开始行进，不能直接到达上一名学员触雷的地方 　　d：每人有三次机会，一共三轮。第一次进入是自由走入，第二次意味被炸了一只腿，是单脚跳跃前进，第三次意味着被炸了两只腿，是双脚跳跃前进。 　　e：雷阵图上不能做永久性的标记，时间为30到45分钟。（视情况确定） 　　 目标： 　　—思维创新，突破自我限制，创造性地解决问题； 　　—沟通的有序性，有效沟通； 　　—基本工作流程的建立及组织计划的重要性； 　　—团队合作，团队分工协作及工具的利用； 　　—如何理解规则及规则的运用 　　 项目经验和教训： 　　1）最可悲的是在同一个地方重复跌倒； 　　2）对白己认真负责，为团队合作奠定坚实的基础； 　　3）善于总结队友给自己带来的失败教训和成功经验； 　　4）关心和支持队友的前进步伐和成长过程； 　　5）如何通过有效沟通将自己的经验教训与队友进行分享。 雷阵拓展项目2 　　在挑战穿越雷阵的过程中，经常被教练提示请按照原路返回，当时的感受真的很不是滋味，我在穿越的时候总是不注重一些细节，导致了重复穿越的次数，下面说说我在穿越雷阵游戏后的心得体会。 　　起初我在开始挑战之前教练宣布雷阵图的玩法规则，我没有非常的仔细认真的听，感觉并不重要，当初想着只要会玩这个游戏就行了，所以只听了个游戏玩法规则的大概意思。 　　教练讲解完穿越雷阵游戏规则后，然后就开始挑战了，因为每次只能上一位队员挑战，所以我们小队是按照纵队排好的顺序来依次穿越雷阵的，当轮到我上前穿越的时候，起初还好，按照前面几个队员行走的安全正确的路线行走，当我走到第6步的时候，忽然教练下了一个请按原路返回的指令，当时我傻了，在想，我走的这第6步是安全的数字方格，怎么教练会下按原路返回的指令呢。 　　正在我蒙在鼓里的时候，我的同时提示了我说：你踩到数字方格线上了。哎，真是一种罪过，这就是我没有听游戏玩法的规则导致的。常识性的错误被我触碰了，当时的感受我自己都觉得很丢人，因为这是我同事不断尝试出来的行进正确线路，我竟然在正确线路上犯了规则，实属是不应该。这也就是一开始我没有认真的听游戏规则导致了我现在不清楚拓展穿越雷阵怎么玩。 　　当时小队的同时都看着我，那场面，真是让我自己太愧疚了，我的穿越没有给团队带来任何的利益价值，也没有做出一点点的贡献，反而浪费了时间，让团队多了重复了穿越的次数。 　　因此之后，再一次的轮到了我穿越雷阵的时候，我变得格外的小心了，非常的注重了游戏玩法的规则，每一步都走的小心翼翼，特别是在第6步，每一次走到这一步的时候都让我心里有种凉飕飕的感受，或许是这第6步让我太深刻了。 　　上述内容是我通过拓展项目穿越雷阵的心得体会感受感悟，同时通过了雷阵拓展，我在自我身上也总结了一个小经验：首先不管做什么事情都要用心去做，竟然参与了，就人人有责，其次是当自己犯了常识性的错误，说明了自己没有用正面的态度去做一件事，没有用心，这样会引起身边人对你的看法，这个跟穿越没有成功完全是两码事，所以用什么样的态度思想去做事是身边人认可你的一种方式。 　　希望我的穿越雷阵拓展游戏心得体会和总结的经验大家可以吸收和学习，同时也感谢这一次的团建雷阵游戏给我带来的做事方法。 雷阵拓展项目3 　　 项目简述 　　几天前，你和你的同伴因叛乱被捕，被一起关在意见牢房里。黎明前，你的同伴侥幸逃了出来，可他非常不熟悉外面的情况。这是个月黑风高的夜晚，为了逃离危险，你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置，可你的同伴不知道，你需要用喊话的方式在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越过程中碰到或撞到了地雷阵中心的.其他人，他必须停止30秒后方可移动。如果不小心碰到了地雷那一切都完了，你们小组将被淘汰出局。天很快就亮，你的同伴必须尽快穿过地雷阵，否则天亮，哨兵会发现他们并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧！ 　　 项目说明 　　两组拓展团队同时进行，一起穿越雷区，两组队员按照先后顺序轮流进入雷区，在相互竞争中，还需要相互合作。 　　 项目规则 　　1、雷阵活动开始，拓展培训师不回答任何问题； 　　2、雷区内只允许一人进入； 　　3、每走一步只能迈进相邻的格子里，不准跳跃及试探； 　　4、每走一新格要听从拓展培训师的口令，口令有两种：“请继续”示意队员继续前进；“对不起有雷，请按原路返回”学员退出雷区，换另队的一人进入； 　　5、全队按时完成为100分，每违例一次扣1分，违例现象有四种：重复触雷、未按原路返回、跨格踩线、非进入雷区者进入雷区。 雷阵拓展项目4 　　 拓展训练项目性质：团队合作 　　 项目简介： 雷阵是一个考察团队智慧的项目，主要看大家如何处理团队内部的竞争与合作的关系、突破思维的惯性、创新的能力，团队内部接到任务之后如分工协作、如何做决策，遇到问题的时候如何分析、调整和实施等等。 　　 项目意义： 此项目是一个非常经典的拓展项目，对于学员思维的拓展会起到很大的帮助，会让学员对惯性思维产生的束缚有更深刻的理解，激发大家想去创新的意识，提升大家互相帮助、互相支持、互相学习的意识，一定程度上避免恶性竞争。经过此项目的培训，参训学员对于以后企业内耗的减少，突破现有的固定思维、创新都会有很大的帮助…… 　　 项目目标： 　　培养用于尝试，不断探索的精神; 　　培养创新意识，突破定式思维; 　　树立成本观念，培养善于吸取经验教训、少走弯路的能力; 　　善于利用工具与资源。 　　 项目操作： 小游戏：平衡方块游戏结束，两个小组各就各位，穿越雷阵的行动即将开始。 雷阵拓展项目5 　　项目名称：地雷阵 　　项目性质：地面拓展训练项目—团队协作项目 　　项目时间：60分钟 　　项目目标： 　　1。谋事在先的办事程序 　　2。突破思维定势 　　3。团队协作的重要性 　　4。服从指挥、一丝不苟的工作态度 　　项目规则： 　　所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。同一时间，雷区内只能有一个人，其它人不许踏入。只得沿相邻的格子行进，不得跳格、轧格…… 　　培训目的： 　　沟通；组织纪律，学习方法（合理利用工具）；突破思维定式（创新）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督） 　　讨论题目示例： 　　·哪一个小组率先经过了地雷阵？ 　　·做完了这个游戏，各人感想怎样？ 　　·你的同伴能做到指令明白吗？ 　　·游戏过程中遇到了甚么成绩？ 　　·若何将那个游戏和我们的实践任务联系起来？ 　　保险： 　　留意那些被蒙住了眼睛的人，他们没有知道自己会走到那里来。 　　变通： 　　1。这个游戏也可以在室内进行，能够应用胶带来标记地雷阵的起点和起点。 　　2。可使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。 雷阵拓展项目6 　　 雷阵材质： 　　喷绘布 　　 构造： 　　喷绘布不固定位置。 　　 规则和操作： 　　1、每次只能有一人进入雷区，其他人员站在雷阵图进口一侧。 　　2、每次只能向相邻的格子任意移动一步。 　　3、每移动一步，若教练宣布有雷则必须按原路返回。 　　4、同一个有雷点只准踩一次。 　　5、不准在雷阵图上做永久性记号。 　　6、在项目操作过程中教练将不回答任何问题。 　　7、活动时间：20分钟。 　　 功能： 　　1、加深对团队组织与规范重要性的认识。 　　2、培养队员的创新思维能力。 　　3、增强团队沟通的有序性。 　　4、提高队员对建议的采纳与执行能力。 　　5、提升团队基本工作流程的建立能力和组织计划能力。 　　 注意事项： 　　1、队员注意集中精力。 　　2、教练注意控制活动秩序，监督队员严格遵守活动规则。 雷阵拓展项目7 　　项目名称：穿越雷阵 　　项目性质：拓展协作 　　项目时间：40分钟 　　 项目规则： 　　1、每次只能由一名学员进入雷阵，只有相邻的八个雷区可以移动一步（一格）； 　　2、当踏到地雷，培训师会叫停，踏雷者应按照原路退出雷阵，并换下另一名学员继续前进； 　　3、每一名进入者必须从起点开始行进，不能直接到达上一名学员触雷的地方； 　　4、学员在项目实施过程中不允许用任何声音进行交流； 　　5、禁止在道具上做任何临时性标记； 　　6、所有原人必须排成一长队按照顺序逐个穿越； 　　7、计分情况：踩线扣5分；不按顺序穿越扣5分；说话扣5分；违反上述规则任意一项扣5分；没扣5分在任务总时间内减少1分钟时间。 　　 项目价值： 　　1、克服思维定势，突破常规的思维方式；寻求解决问题的多种途径； 　　2、增加团队凝聚力；培养善于倾听、适度把握“游戏规则”（政策）的能力； 　　3、加深对团队决策、团队分工、团队合作的重要性的认识； 　　4、培养学习型组织和善于吸取经验教训，少走弯路的能力； 　　5、处理公司部门之间的利益关系。 　　 项目目标： 　　思维创新，突破自我限制，创造性地解决问题； 　　沟通的有序性，有效沟通； 　　基本工作流程的建立及组织计划的重要性； 　　团队合作，团队分工协作及工具的利用； 　　如何理解规则及规则的运用。 　　 项目经验和教训： 　　（1）最可悲的是在同一个地方重复跌倒； 　　（2）对白己认真负责，为团队合作奠定坚实的基础； 　　（3）善于总结队友给自己带来的失败教训和成功经验； 　　（4）关心和支持队友的前进步伐和成长过程； 　　（5）如何通过有效沟通将自己的经验教训与队友进行分享。 ;

七巧板拓展项目6篇 七巧板拓展项目1 　　项目名称：七巧板 　　项目性质：团队项目 　　项目任务：在规定时间（40分钟）内，每组队员按照任务书的要求完成任务。 　　项目规则： 　　1)椅子是固定的，不可以移动； 　　2)所有人的身体不可以离开所在的椅子； 　　3)器械不可以在空中抛接，只能手递手传递。 　　项目时间：85分钟 　　项目布置 5 分钟 　　活动时间 40分钟 　　分享回顾 40分钟 　　场地器械：椅子7组：每两组间的椅子间隔为两个臂展，仅能指尖碰到即可 　　七巧板35块：5种颜色，每种7块（大三角2块、小三角2块、中三角1块、正方形1块、菱形1块）； 　　任务书7套 　　图样7套 　　记分表：白板（板架），白纸，红、黑笔 　　人员要求：团队所有成员 　　培训目标：培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法 　　强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值 　　体会团队成员之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环 　　培养学员市场开拓意识，更新产品创新观念 　　培养学员科学、系统的思维方式，增强全局观念 　　体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用 　　将学员带到七巧板项目场地，开始进行项目布置。 　　1. 问好 　　××队的朋友们，大家上午（下午）好？ 　　（学员齐声回答：好！） 　　2. 分组 　　“1－7报数”或“抢凳子”的方法将团队队员分成7组。 　　将各组队员安排到位置上坐好，如有队长或领导尽量不要将其安排在中间位置，中间位置最多2人。 　　宣布7个组的编号，并使队员产生分队感。 　　3. 发放七巧板 　　发放七巧板，可按颜色分、形状分、也可打乱分，每组5块。 　　培训师要记住第1组学员，依次排序至第6组，中间为第7组，按顺序发任务书、图样（不要发错！）。 　　4. 名称、性质、任务 　　下面我们要进行的一个项目叫七巧板（这是一个团队合作项目）。 　　任务： 　　在规定时间（40分钟）内，每组队员按照任务书的要求完成任务。 　　每完成一项任务，请举手告知培训师，培训师确认后，将登记相应的分数。 　　5. 规则 　　我们这个项目的规则是： 　　1)位置是固定的，不可以移动； 　　2)身体不可以离开所在的椅子； 　　3)器械不可以在空中抛接，只能手递手传递。 　　请大家遵守规则，注意安全！ 　　6. 宣布开始 　　项目时间40分钟，现在计时开始！ 　　项目监控 　　1)“1－7报数”或“抢凳子”的方法将队员分成7组，并使队员产生分队感。 　　2)培训师要切记不可发错任务书和图样。 　　3)要求学员不得移动椅子，身体不得离开所在的椅子。 　　4)学员拼好图形后，先确认，符合要求的，及时记分，注意不要记错了行、列；拼好的图样如果不是本组的任务，不得分。 　　5)时间监控，40分钟宣布结束。 　　6)注意简单行为记录。 　　项目控制 　　1. 项目布置阶段： 　　4)语言精炼准确，保持队员的注意力； 　　5)培训师对项目任务、规则的讲解应清楚明了，避免队员误解和疏漏。 　　2. 项目进行过程： 　　7)留意观察每一位队员的表现，尤其是表现突出的学员； 　　8)提醒队员不要离开位置（椅子）； 　　9)注意项目时间，必要时加以提醒。 　　3. 项目回顾阶段： 　　7)努力让每一位学员都发言并给予充分肯定； 　　8)注意第7组学员的表现； 　　9)鼓励学员相互分享，注意培养学员的团队学习精神； 　　10)注意要求每个学员自始至终的参与活动； 　　11)可以引导学员对其它队员的表现加以评价并发表自己的看法。 　　12)回顾结束，收回任务书、图样、七巧板！！！ 　　项目结果：大多数团队达不到1000分 　　项目回顾 　　讨论感受： 　　大家感觉怎么样？ 　　给我们自己打多少分？ 　　各组是否都知道其他人各是几组吗？知道哪个组是Leader? 　　大家是否知道一、三、五，二、四、六任务相同？ 　　满分是多少？任务是多少分？得了多少分？有什么感想？ 　　拼一个正方形是多少分？(40＋20)＋(40＋20)/10＝66分，交流一下就可得396分 　　（大家是否知道每组可以拼五个正方形？那是多少分？） 　　（为什么不让培训师帮你拼正方形呢？） 　　总结提升： 　　1. 团队建设方面 　　1)有效沟通 　　“七巧板”的多方位式沟通与“罐头鞋”的直线式沟通有何不同? 　　良好的沟通者既是一个有效的聆听者，同时也是一个有效的表达者，说和听同样重要! 　　导致沟通障碍的原因： 　　外因： 　　A.环境的干扰 　　B.制度不合理 　　C.缺乏沟通渠道 　　D.时间紧张 　　内因： 　　A.彼此不了解 　　B.不理解对方的想法 　　C.缺乏准确的信息 　　D.过于自信 　　E.个人表达方式有问题 　　F.性格、情绪因素 　　团队有效沟通应遵循的原则： 　　A.双向互动的交流 　　B.取得一致的观点和行动 　　C.能推广准确的信息 　　D.获得正确的结果 　　E.双方的感受都较愉快 　　反馈的分类： 　　A.正面的反馈 　　B.修正性反馈 　　C.负面的反馈 　　D.没有反馈 　　积极聆听的原则： 　　A.注视对方的眼睛 　　B.不打断对方的话 　　C.不急于下结论 　　D.集中注意力听 　　E.积极给予反馈 　　有效表达的原则： 　　A.对事不对人 　　B.坦白表达自己的真实感受 　　C.多提建议，少提主张 　　提建议：对方认可的可能性为 42% 　　提主张：对方认可的可能性为 25% 　　提建议：对方反对的可能性为 18% 　　提主张：对方反对的可能性为 39% 　　D.充分发挥语言的魅力 　　E.让对方理解自己所表达的含义 　　化解异议的方法步骤： 　　（1）识别异议所在，摆在桌面上 　　（2）找出异议原因 　　（3）提出建议性意见 　　（4）说明我这样做的原因，并使对方理解 　　（5）识别并满足对方利益，达成多赢 　　2)资源共享 　　3)团队合作 　　2. 个人提升方面 　　1)领导力 　　卓越领导人五个工作特征： 　　A.共启愿景 　　B.挑战现状 　　C.使众人行 　　D.激励人心 　　E.以身作则 　　2)科学思维方式 　　3. 个人与团队的关系 　　1)倾听 　　听的繁体字“”――“耳、王、十、目、一、心”： 　　“耳”听为“王” 　　“十”分注“目”：眼睛盯着对方 　　“一”“心”一意的听：空杯心态，古语“只有虚怀若谷，才能海纳百川” 　　沟通的过程就是一个编码、解码的过程： 　　编码：说者说，受环境影响 　　解码：听者听，角度不同 　　2)群体与团队 　　群体定义：两个以上相互作用又相互依赖的个体，为了实现某些特定目标而结合在一起。群体成员共享信息，制定决策，帮助每个成员更好的承担起自己的责任。 　　团队定义：由员工和管理层组成的一个共同体，该共同体合理利用每一个成员的知识和技能协同工作，解决问题，实现共同的目标。 七巧板拓展项目2 　　时间：40～80分钟 　　人数：至少15人，越多越好。 　　 概述： 　　一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。。 　　 目的： 　　1、培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。 　　2、强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。 　　3、体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。 　　4、培养市场开拓意识，更新产品创新观念。 　　5、培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念。 　　6、体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。 　　 项目规则： 　　1）椅子是固定的，不可以移动； 　　2）所有人的身体不可以离开所在的椅子； 　　3）器械不可以在空中抛接，只能手递手传递。 　　项目时间：85分钟；项目布置：5分钟；活动时间：40分钟；分享回顾：40分钟。 　　 起源与发展： 　　“七巧板”又称”智慧板”，是我国古代的一种拼板工具。七巧板中有长方形、平行四边形和三角形。它的数目不多，却能拼出很多种图形，如能拼出从0到9的十个数字，或汉语拼音字母，也能拼出几何图形、动物、建筑物等。那简简单单的七块板，竟能拼出千变万化的图形。谁能想到呢，这种玩具是由一种古代家具演变来的。 　　宋朝有个叫黄伯思的人，对几何图形很有研究，他热情好客，发明了一种用6张小桌子组成的“宴几”——请客吃饭的小桌子。 　　后来有人把它改进为7张桌组成的宴几，可以根据吃饭人数的不同，把桌子拼成不同的形状，比如3人拼成三角形，4人拼成四方形，6人拼成六方形……这样用餐时人人方便，气氛更好。 　　后来，有人把宴几缩小改变到只有七块板，用它拼图，演变成一种玩具。因为它十分巧妙好玩，所以人们叫它“七巧板”。 　　到了明末清初，皇宫中的人经常用它来庆贺节日和娱乐，拼成各种吉祥图案和文字，故宫博物院至今还保存着当时的七巧板呢！18世纪，七巧板传到国外，立刻引起极大的兴趣，有些外国人通宵达旦地玩它，并叫它“唐图”，意思是“来自中国的拼图”。 七巧板拓展项目3 　　 项目简介 　　一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。七巧板为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。 　　 项目内容 　　(一)项目概述 　　1、项目名称：七巧板 　　2、项目类别：室内/场地，团队。 　　3、学员人数：拓展训练一个团队。 　　4、总培训时间：90分钟 　　活动布置时间：10分钟 　　活动进行时间：40分钟 　　回顾总结时间：40分钟 　　5、培训场地： 　　a、场地版：户外一块平整场地，最小4*4=16平米。 　　b、室内版：最小4*4=16平米可以用来进行项目。 　　6、培训器材： 　　a、每组三把椅子，按照以下图位置摆好。 　　每个组之间距离1.5米，实际上七个组为一个正六边形的六个顶点和一个中心点。 　　b、五种颜色的七巧板，共7*5=35块。材料可以选择硬纸板、塑料板或者有机玻璃板。 　　制作方法：先选择五种颜色同种材料的正方形，边长可以为20cm。然后按照下图将正方形分成七块。这样五种不同颜色的正方形被分成35块七巧板。 　　c、任务书一至七各一张，共7张。 　　d、图一至图七(内容分别为：人，骑马的人，马，猫，鸟，鸭子，斧子)各一张，共7张。(图纸设计复杂，没有电子版，画好的图纸会传给各位) 　　e、按照记分表做好的大白纸一张或直接在白板上画好。 　　 培训目标 　　1、培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。 　　2、强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。 　　3、体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。 　　4、培养市场开拓意识，更新产品创新观念。 　　5、培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念。 　　6、体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。 七巧板拓展项目4 　　七巧板这个拓展培训项目是我非常喜欢的一个经典拓展项目，他很好的解释了人与人之间某些特定的关系，人与人在一起就是一个“比”字。首先，人与人之间是否应该比较?答案是肯定的。人通过比较才能有自我的认知，通过比较才能更好的认识自己，激励自己。我们有时候不知道自己要什么，也不知道自己到底想什么样的生活，直到有一天看到朋友结婚生子，才意识那好像也是自己想要的生活。所以比必须比，而不是心灵鸡汤里说的人与人之间不该比就会幸福。从七巧板这个项目归根结底人一出生被周边的环境塑造，每个人的起点都是不一样的，没必要比。可是悲哀的是：人太容易被环境左右，你不比有人帮你比，所以你不得不比，这个是关键。 　　问题在于怎么比?人与人之间大多数时候的关系都是一种非零和博弈的关系，但是我们的思维里更多的是竞争，是你死我活，真相说穿了往往是丑陋的，人都不希望自己身边的人比自己更好，这就是人性之中的“嫉妒”在原始社会里身边的人比我们强会威胁到我们，所以我们不希望他们强，很符合逻辑，但是如今我们身边的人比我们强有百利而无一害。很多人却想不通这一点。有很多人和自己的同事自己的同学在比，以为赢了他们就赢了全世界。a和b他们曾今在同一个起点，如果他们只是傻傻的攀比，假设a通过自己的努力成就能达到30分。b通过自己的努力成就能达到20分。如果a和b能够相互的帮扶相互的贡献自己的资源帮助对方a能达到80分，b能达到90分。但是有意思的是大多数人愿意选择第一种即使我只有30分但是我赢了，也不愿意自己得80分自己输了。但是他却忘了，赢了自己的同学不等于赢了全世界这只是人生的一个小小的侧面。 　　但是在这里有一个前提，那就是a在选择b的时候，或者b在选择a的时候，一定要却认对方不是一个白眼狼，否则占了自己便宜出卖自己还骂自己傻。人混到最后混的是圈子，最宝贵的财富是你周边的朋友，在你的朋友还没有强大之前，真诚的贡献自己的资源，大数人都会滴水之恩涌泉相报，但是很少人会先去给那一滴水。多栽树，广结善缘，等到有一天你身边的朋友都长成了参天大树的时候，你想做小树都难。 　　用经济学的思维方式去思考问题远远要比成功学的方式去思考问题更加的理智，我问了很多人，如果你现在在等公交已经等了半个小时了，公交车还没来，你会一直等下去吗?你是否会打的士?大多数人都会等下去，因为他们已经投入了半个小时的时间，他们希望继续投入而捞回自己投入的成本，还有一句经典的成功学名言：坚持就是胜利。不能放弃。 其实他们此时更像一个输的只剩下内裤的赌徒，他们企图压上自己最后一条内裤捞回自己输的所有。 七巧板拓展项目5 　　 七巧板项目简介： 　　七巧板是拓展训练的经典拓展训练项目之一，也是经典的室内拓展训练项目之一。该项目将一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构。通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。“七巧板”为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。这个项目在沟通、协调、团队意识、领导力、执行力方面都有所展示并对提升这些能力非常有助益…… 　　 项目规则： 　　将一堆杂乱无章且五颜六色的小木板随机分到你，而你要做的是在指定的时间内，完成培训师给定的任务书上的内容，且不同的小组将会有不同的任务，并将在完成任务的过程中与其他小组沟通、协调，实现资源共享，实现团队共赢。 　　项目看似简单易懂，但当真正的操作过程之中，我们平时工作和生活中的一切有碍工作的弊端和行为暴露无遗，当时间停止，任务依旧那一刻，五颜六色的七巧板摆在我们面前，仿佛是挑战，但更是引起我们思考的最好的引子。 　　 项目特点： 　　1.包括身体与语言方面的互动，通常以乐趣为主。 　　2.需要在各个组中间来回协调，以完成任务。 　　3.在小组中逐渐产生信任的建立，进而产生合作。 　　 活动目的： 　　学习领导者的思维、观念与意识.培养团队成员主动沟通的`意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法.强调团队的信息与资源共享.通过加强资源的合理配置来提高整体价值.体会团队之间加强合作的重要性.合理处理竞争关系，实现良性循环.培养市场开拓意识，更新产品创新观念. 　　企业： 　　提高企业各部门、各层级沟通协作的水平; 　　提高企业各部门、各层级相互的认可及明确的最终的目标; 　　能否进行有效沟通决定着事情的成败 　　个人： 　　突破定势思维; 　　大胆尝试，勇于创新; 　　提高解决问题与跨部门沟通的能力; 　　树立大局观，学会分析整体目标与局部任务之间的关系; 　　主动沟通，运用不同的沟通方式避免沟通过程中的信息衰减 七巧板拓展项目6 　 　1、目标管理： 　　拓展训练的项目，一般要求团队在注意安全的前提下，在规定的时间内，遵守规则，完成任务。由此，在项目进行过程中，团队一般需要关注五个方面：团队、安全、时间、规则、任务。 　　团队需要明确如何达成目标，为了达成目标需要完成哪些任务，进而细化目标，进行任务分解。 　 　2、沟通： 　　团队通常遇到的沟通障碍包括：任务马上要实施，才得到重要的信息，以至于措手不及，或者重复性劳动；任务实施后，重要信息没有反馈，或者延迟很长时间；截留或者被截留对其它团队成员有用的信息；遇到问题时，不愿意请求别人的帮助，也不愿意给别人提供建设性的反馈；相互抱怨对方态度不好；经常性的冲突与争论；反复讨论无法做出决定，或者对已经做出的决定反复提出质疑。 　　哈佛商学院工商管理学院教授anne donnellon博士在《团队沟通障碍》一书中，对于团队沟通障碍进行了分析，她指出，团队沟通障碍分为两个层面，个人与团队。 　　团队层面主要是机制障碍，影响团队沟通效果。团队需要解决的问题：相互信任；建立流程；跨越冲突；达成共识。 　　个人层面主要是沟通技巧不足，影响个体间沟通效果。个人需要解决的问题：沟通心态；表达技巧；倾听技巧；反馈技巧；沟通方式的选择。 　　 3、pdca的流程管理： 　　在此不再赘述。 　 　4、领导力： 　　第七组的任务有三条：领导团队达成目标；指挥团队完成正方形的任务；支持团队获得更多分数。再加上第七组的地理位置，可以看出第七组是团队这个项目的领导。第七组作用的发挥对于团队目标的达成有重要的影响。 　　结合领导力的五种行为展开探讨领导力问题：以身作则、共启愿景、挑战现状、使众人行、激励人心。 　　 5、资源配置： 　　七巧板项目中团队资源配置状况对团队成绩也有非常重要的影响。 　　（1） 认识资源， 　　（2） 对资源的进一步分析，任务重，需要群策群力，分清轻重缓急，明确进度，做好时间管理。 　　（3） 如何对资源进行合理配置： 　　 6、团队结构 　　七巧板这个项目可以模拟一个团队的总部（第七组）和各个分支机构（第一至第六组）的关系。各组之间的联系对团队总体目标的达成有重要影响。这样的团队结构涉及的问题主要有：沟通、决策、信息共享、资源配置等等。 　　 7、产品战略： 　　我们可以目标理解成一个由总部和6个分支机构组成的团队完成销售额。不同的产品成本，销售额都不同。团队的任务是，如何在规定的时间内，通过这四类产品的运营，实现目标销售额。这对于团队的产品战略是重要的考察。 　　 8、高效团队： 　　我们在培训中经常发现，同一个单位的几个团队，分别进行七巧板这个项目，他们在人员组成上，应该说各个团队是处于同一水平线上，而且各个团队所分配到的资源也都一样，但为什么结果会有很多差距，甚至差距很大。那么差距在哪里？其实，可以说是在管理方面。成功的团队多是在沟通、决策、流程管理、资源配置等管理方面做得好；不成功的团队也多是在这些管理上存在着问题。那么什么样的团队是成功的高效团队呢，我们可以整理出一系列的标准，然后引导团队达成目标，提升绩效，打造高效团队。 ;

项目拓展活动方案-拓展项目 　　为了确定工作或事情顺利开展，我们需要事先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。我们应该怎么制定方案呢？下面是我整理的项目拓展活动方案-拓展项目，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 项目拓展活动方案-拓展项目1 　 　一、活动宗旨： 　　沟通创造价值、勇气谱写意义、合作通往成功、学习引领成长 　　 二、活动概要： 　　星期六： 　　（1）团队拓展训练活动（上午空中项目；下午地面项目） 　　----昆仑生态园 　　（2）晚宴及篝火晚会（西夏城：黄河金岸） 　　（3）住宿：体育运动训练管理中心宾馆 　　星期日： 　　上午集体浏览灵武水洞沟： 　　（1）参观史前旧石器时古遗址博物馆 　　（2）亲近芦花谷风光美景 　　（3）抚摸明长城苍桑岁月 　　（4）浏历大峡谷如入仙景 　　（5）坐看红山湖，静观水岸城 　　（6）坐驴车，骑骆驼，享山野风情 　　（7）外敛内诡“藏兵洞”，古今中外“红山堡” 　　中午在龙泉山庄吃午饭，午饭后乘车返回 　　全体人员必须遵守的重要规定： 　　（一）着装统一： 　　上衣：由市场部提供的统一的白色或蓝色T恤 　　裤子：为保证第一天的拓展训练，必须选择舒适、便于活动的运动裤；女同志第一天不得穿裙子 　　鞋子：第一天必须穿便于运动的运动鞋 　　（二）运输工具：两辆豪华大巴（标识为“一号车”和“二号车”） 　　一号车共36人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名 　　二号车共35人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名 　　因工作需要自驾3人：必须在上午8:00前到达拓展训练基地 　　（三）时间纪律：活动期间全程实行军事化管理，请大家严格遵守时间和纪律： 　　（1）上午全体人员必须在上午6:15前准时集合，点名后将准时于6:30出发，迟到不候。迟到者将会影响所在单位在本次活动的成绩评价。 　　（2）上午8:00准时在拓展训练基地开始拓展活动。 　　（3）拓展活动期间必须严格服从教练要求，除活动允许豁免的情况外，任何队员不得以任何借口逃避活动要求。违反者将视情况扣除其所在单位在本次活动中的成绩评价。 　　（4）拓展训练之外的任何集体活动，都要遵守所在车辆负责人员的指挥，不得无组织、无纪律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果，由本人承担。 　　（5）要求全体人员在整个活动过程中保持自律，充分展现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌。 　　（四）本次训练活动结束后，将在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的“卓越团队”。中选单位将获得20xx元的奖励和获奖证书一份。 　　 三、拓展活动项目： 　　破冰游戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、盲人方阵、过沼泽、团队升华。 项目拓展活动方案-拓展项目2 　　 一、活动名称 　　“快乐齐上阵”团队素质拓展训练 　　 二、活动主题 　　友谊、合作、感恩、拼搏 　　 三、活动目的 　　通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 　　1、增强同学间的团队合作意识 　　2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 　　3、训练同学对于结构变动的适应能力 　　4、增强团队成员之间的相互信任 　　5、加强成员间感情的沟通 　　 四、素质拓展训练的项目 　　1、齐心协力 　　器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 　　时间：30分左右 　　规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　2、穿针引线 　　器材：呼啦圈 　　时间：20～40分钟 　　目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐 　　规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。 　　3、平地而起 　　时间：20～40分钟 　　目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结 　　规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的`团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　4、笑容可掬 　　时间：30分钟左右 　　目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。 　　规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。 　　 五、张弛有道 　　时间：10分钟左右 　　器材：长绳一根、布条、秒表 　　目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。 　　规则：游戏开始时，将绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　 六、千钧一发 　　时间30分钟左右 　　器材：报纸若干，胶带3个 　　目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。 　　规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　 七、囚徒困境 　　时间：40～50分钟 　　器材：布条若干 　　目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。 　　内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。 　　规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。 　　总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。 　　 七、报数 　　时间：10～30分钟 　　目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识 　　规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。 项目拓展活动方案-拓展项目3 　　 一、活动背景： 　　素质拓展活动可以激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，以达到增强全队活力、凝聚力和创造力。 　　 二、活动目的及意义： 　　主要是以这个活动为平台，让各个系的青协成员相聚在一起，相互认识、相互了解，促进青协这个大家庭以后的全面发展，可以为成员的团队协作能力和团队凝聚力的提高起到很好的作用。 　　三、活动主题：同一大家庭，团结你我他 　　四、活动主办单位：五系青年志愿者协会 　　五、活动对象：各系青年志愿者协会全体成员 　　六、活动地点：新校区风雨球场 　　七、活动时间：**年4月25日星期天上午 　　八、活动流程： 　　（一）准备 　　1、前期：向各系青协会长发出邀请；周六晚通知好。 　　2、中期：计划好活动内容，准备材料及选择场地。 　　3、后期：活动总结。 　　（二）活动内容 　　开始时间：09：30 结束时间：12：00 　　1、拓展培训项目分别有： 　　（1）快乐数钱 （2）初次相识 （3）信任倒 　　（4）团结站立 （5）多人少足 （6）默契传递 　　2、具体细节： 　　（1）确定人都到齐后开始快乐数钱游戏； 　　（2）一起取队名； 　　首先将学生们分为若干个团队（8—10人为一个团队），每个团队设队长、副队长各一名。 　　第一个任务，每个团队在五分钟时间里，共同讨论队名、以及口号，并且在15分钟后，大声喊出队名和口号。声音最洪亮的一队胜出。任务的目的是：营造一个融洽和竞争的团队氛围。 　　（3）接着便是各项挑战项目：（具体活动方法见附件说明）。 　　九、活动负责人 　　负责人：强晓鹏 　　各系会长 　　十、筹备工作：用具 奖品 　　十一、活动注意事项 　　1、在活动的过程中，学生们请注意安全，同学必须严格遵守活动规则； 　　2、如果天气影响，活动另行安排； 　　3、活动结束后将各自的垃圾带走。 　　五系青年志愿者协会

　　1、场地项目：飞跃断桥、速降、天梯、云梯、背摔、电网、越障、雷阵、盲阵、同舟共济、信任之旅、袋鼠跳、鳄鱼潭、空中单杠、空中绳网、空中钢丝绳、带球赛跑、孤岛求生、有轨电车、相依为命、同心结、胜利墙等等。 　　2、野外项目：登山、野营、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、丛林求生、野外救生，等等。 　　3、水上项目：扎筏、无舟飞渡、百舸争流、水上救生，等等。 　　4、室内项目：造桥、绳结、生涯时光遂道、都市变脸。