企业拓展训练的拓展项目有哪些呢？

拓展活动的项目有：平行线、杯子舞、连连看、团队密码、流程管理。1、项目：平行线培养团队组织协调本事；感悟相互信任与职责是团队合作的基础，懂得怎样计划，怎样将计划落实；让大家懂得个人与团队密不可分。2、项目：杯子舞杯子歌完美的协作，突出团队荣誉感，是对“欢乐学习，给自我找到定位，做好自我的工作，对团队的最大贡献是把自我的工作做到最好。3、项目：连连看团队融合环节，激发团队士气，提升团队凝聚力，讲究团队风险精神和团队合作，个人的奉献是对团队的贡献，全局观的去研究问题，加强团体荣誉感。4、项目：团队密码培养针对问题找到快速高效的解决方案，制定精确完善的行动计划，信息收集汇总，解决突发事件的本事。5、项目：流程管理培养团队组织协调本事；感悟相互信任与职责是团队合作的基础，懂得怎样计划，怎样将计划落实；让同学们懂得个人与团队密不可分。

拓展运动项目有哪些 　　拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。下面是我收集整理好的拓展运动项目有哪些 ,我们一起来看看吧! 　　1、 “跳出真我” 时间：60min 　　主题：突破自己、勇于挑战、困难与压力、提升自己、成就自我 　　项目描述：面前一米的地方是一根悬在空中的横杠，在队友的齐声鼓舞下，你有信心战胜自我吗? 　　项目目标：增强个人的自信心，锻炼胆识，面对问题时保持冷静的头脑,对各种问题进行分析，从而做出准确冷静的判断 　　2、“空中断桥” 　　时间：60min 　　主题-突破自己、挑战极限 　　项目描述：A、B两块木板横在6.5米的高空，A、B两块木板的间距为1.2-2.0米，每一位学员自A木板跃向B木板，而后返回 　　培训目标： 　　压力管理，如何在压力和困难面前调整自己的心态 　　面对机遇和风险的考验，勇于尝试未知事务的能力 　　在风险面前自我控制的能力 　　挑战自我，战胜自我，重新认识自我 　　以开放的心态迎接挑战，迎难而上 　　恐惧与犹豫是影响个人成功的最大障碍 　　3、“巨人天梯 ”(适合小团队玩) 　　时间：60min 　　主题-通力合作、相互支持 　　项目描述：巨人梯又称天梯，要求队员两人一组搭配完成这项任务。梯子之间的距离是1.5米，越往上越难，要求队员之间默契的配合，团结的力量奋力攀登到顶点 　　项目目标： 　　体现同事(队员)在面对困难和挑战的时候相互支持，相互帮助，共同进退，团队成员的合理配置; 　　个人目标与团队目标有效结合对解决问题的重要共同的目标与一致的行动 　　4、“相依为命” 时间：60min 　　主题：协作、信任、挑战 　　项目描述：学员每两人为一对，面对面地站在水平张挂于6.5米高空中的V字型钢丝两端，仅依靠彼此的双手对顶着，逐步移向分岔越来越大的另一端 　　项目目标： 　　尝试错误，允许错误的出现，但不允许总犯同一个错误 　　无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退;无论前进是多么艰难，也要在艰难中前进，培养在风险面前自我控制的能力 　　信任对方、大胆尝试，勇于付出 　　诚实的贯彻团队的决议。为了团队的利益，应当发挥无私奉献的精神 　　5、“信任背摔” 时间：60min 　　主题—建立深度信任，挑战自我 　　项目描述：将自己的身体交付给队友，从高台向后倒、队友在台下搭成救生保障，实、现相信同伴，实现互相信任的目的 　　培训目标： 　　互相深度信任，才能保障计划的顺利实施 　　遇到工作需要互想配合时，队员达成相任默切 　　合理自我角色定位，是团队成功的基础 　　相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施 　　与同伙的.良好配合，达成目的 　　合理自我角色定 　　位，是团队成功的基础 　　6、“毕业墙” 　　　时间：30min 　　主题-锐意进取、勇担责任、高效团队、共同发展 　　项目描述：全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。大家齐心协力，运用集体智慧挑战难题，同时需要全体成员全力以赴，众志成城，勇于奉献，将团队精神升华到一个新的高度，展现团队的凝聚力 　　项目目标：完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固 　　地面拓展项目： 　　1、“共同进退” 时间：60min 　　主题-接纳差异、用人所长、善用资源、创新突破 　　项目描述： 　　探马来报，阿里巴巴第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字;按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你 　　项目目标： 　　群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案 　　大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识 　　合理的分工与合作，资源的优化配置 　　认识统一指挥的意义与重要作用 　　体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用 　　2、“盲人方阵” 　　时间：45min 　　主题-组织 、沟通、协作 　　项目描述： 　　将队员分成三个小组，分别安置在三个岛上(盲人岛、哑人岛、珍珠岛)，模拟公司的高层、中层、基层人员，共同完成一项特殊而艰巨的任务 　　项目目标： 　　面对公司不同层面人员的任务，内部如何进行有效的沟通与协调? 　　培养工作的主动性，发扬主人翁精神 　　不要问“公司能给我什么”，而要考虑“我能为公司做什么?” 　　合理的分配和利用时间，集中精力抓主要矛盾，提纲挈领 　　信息的公开与共享，跨部门之间的协同、合作 　　创新与风险意识，运用合理的判断，及时进行决策 　　4、“生死电网” 　　时间：55min 　　主题-团队目标、沟通协作、资源分配 　　项目描述：在行进的路上突然遇见了野兽，就在大家慌忙逃跑的途中，一个电网挡住了大家的去路，只有钻过去了!可是时间紧迫，万一触网就会被电死，如何一起逃离困境，考验我们的团队精神。 　　项目目标：团队不同于集体，它有着自身的结构，不同单元之间有机的结合才能使团队展现令每个队员自豪的力量。资源是有限的，对独立的作战的团队资源更是宝贵的。所谓没有用，只意味着放错了地方。高效的资源策划将把有限的资源发挥到极致，完成看似不可能完成的任务。 　　5、“七巧板” 　　时间：60min 　　主题-目标、团队、资源 　　项目描述：将学员分成七组，利用七巧板原理模拟完成一系列任务 　　项目目标： 　　考察资源的合理配置，体验团结、有效沟通及领导指挥能力、统筹安排能力; 　　体现全局观念，考验如何处理团队内部的关系，意识到目标管理的重要性; 　　同时要有勇于承担责任的勇气，不要过分的抱怨和指责同事和队友，要学会接纳别人同时也被别人接纳，凡事都不可以急功近利。 　　6、“核弹危机” 　　时间：60min 　　主题-组织、沟通、协作 　　项目描述：人类正受到两颗核弹的威胁，你们排弹分队奉命前去排除，赶到现场才发现此次任务比想象中更困难，情况更复杂。突然…… 　　项目目标： 　　提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧 　　团队的领导艺术和技巧 　　人力资源的合理分配和运用 　　行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性 　　培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神 　　各部门之间的沟通协作 　　7、“穿越封锁” 　　项目描述：参训学员将按照训练项目要求，在保证绝不碰触的情况下，越过一个两米多高的障碍物。 　　项目目标： 　　除了体力、耐力与意志的绝对挑战，智慧也很重要; 　　队员的讨论、沟通及决策都在有组织、有计划的进行，求同存异，使大家为了一个共同的目标前进; 　　提高队员分析问题、解决问题的能力!培养队员的全局意识，整体的分析和处理问题，有一定的前瞻性，取得最终的胜利; 　　合理的方案对解决问题起重要作用，体会项目计划的重要性; 　　个人的创造力在这里可以尽情发挥; 　　创新与风险意识，运用合理的判断，及时进行决策。 　　8、 “凤凰蛋” 　 时间：60min 　　项目描述：将参训学员分成若干小组，是一个以小组为单位进行的PK游戏，每小组每次派出3名队员分别扮演“搬运工”(2人)和“货物”，小组目标是在最短时间内利用“货物”的屁股将前方20米处的若干气球压破，每次只能压破一个气球 　　项目目标：提高团队凝聚力、加强团队协作沟通 　　9、“齐心桥” 　　时间：60min 　　主题-组织、沟通、协作 　　项目描述：我们是一支探险小分队，前往一片原始森林探险，在前进途中发现前面有一条激流拦住了我们的去路，在激流的中间有几个礁石。我们找来了3块木桩和一条藤条，我们必须在30分钟内全体队友成功到达对岸，因为30分后即将有一场暴雨来临。任何人都不能掉队，必须全部成功穿越激流。任何物品一旦接触到水面将立即冲走 　　项目目标： 　　提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧 　　团队的领导艺术和技巧、压力管理和应急处理技巧 　　人力资源的合理分配和运用 　　培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神，各部门之间的沟通协作 　　10、“迷失丛林”(团队与共识) 　 时间：60min 　　主题-接纳差异、用人所长、善用资源、创新突破 　　项目描述：你是一名飞行员，你驾驶的飞机在飞越非洲丛林上空时突然失事，这时你必须跳伞。与你们一起落在非洲丛林中有14样物品，这时你们必须为生存作出一些决定 -- 　　项目目的： 　　你如何看待团队工作方法? 　　你的小组是否有出现意见垄断的现象，为什么? 　　你所在的小组是以什么方法达成共识的? ;

1 杯子舞 2 奇幻多米诺 3.破冰团建 4.悬崖速降 5.大坝速降x0dx0a6.攀岩 7.空中断桥 8.空中单杠 9.空中天梯10.合力过桥x0dx0a11.相依为命12.缅甸桥13.穿越绝壁14.信任背摔15.穿越电网x0dx0a16.集体木鞋17.通天塔18.超音速19.风语战士20.盲人方阵

1 杯子舞 2 奇幻多米诺 3.破冰团建 4.悬崖速降 5.大坝速降x0dx0a6.攀岩 7.空中断桥 8.空中单杠 9.空中天梯10.合力过桥x0dx0a11.相依为命12.缅甸桥13.穿越绝壁14.信任背摔15.穿越电网x0dx0a16.集体木鞋17.通天塔18.超音速19.风语战士20.盲人方阵

最常见素质拓展活动项目分类 　　适合在学校开展户外素质拓展训练活动项目较多，素质拓展活动项目的分类依据不同的分类标准，有许多种分类方式。 　　最常见的素质拓展活动项目分类主要分成8 种：高空项目、中空项目、低空项目、地面项目、心智项目、野外项目、组合项目、理论项目。下面详细介绍下高空项目、中空项目、地空项目、地面项目。 　　(1)高空项目 　　是在专项高空架上完成的项目，高度一般不低于4 米，完成此类项目需要在安全绳索与杂装置的保护下完成，侧重锻炼自我的心理承受能力。 　　活动需要同伴通过安全装备进行保护，活动的全过程需要自始至终接受安全装备保护，活动主要分为上升、下降、跳 跃和通过四种。体验式学习拓展游戏高空项目主要包括：高空断桥、空中单杠、垂直天体、 高空荡桥、团队攀岩、沿绳下降等。 　　(2)中空项目 　　是在相对较高的专设器材上进行活动，活动中不能直接跳上或者跳下，或者学生身体动作由队友或自己不能完成上升与下降的动作。 　　中空高度一般不低于学生胸部，学生到达高度不高于保护学生双手上举的`高度，活动中可以通过地面队友或地面设置的缓冲设置进行保护完成上下活动。中空活动在对心理冲击与团队配合方面都会得到较高的锻炼，中空项目属于操控难度较大的项目，易于产生中等伤害事故。户外拓展项目中空项目主要包括：求生墙、高台演讲、翻越障碍、信任背摔、鳄鱼潭等。 　　⑶地空项目 　　是在相对较低的高度进行的活动，活动中学生可以自己安全上下，一般不会因为活动高度产生安全危机。 　　这类活动相对要求地面平整，空间较大且视野开阔。此类活动一般不做较大范围的移动，活动高度一般不是培训中的监控重点。拓展训练项目低空项目包括求生电网、荆练取水、孤岛求生、泰山绳等。 　　(4)地面项目 　　是在自然地面上进行的活动，活动主要通过在地面上的走、跑、跳、投等动作就此类活动中往往需要一些道具协助完成，整个过程有比较严格的活动规则，活动以培养团队协作为主旨。拓展训练项目地面项目包括雷阵图、交通堵塞、 ;

1、60秒不NG游戏规则：将参与人员分为四五个小组（每个小组1-2人），在60秒内完成若干组动作。或者为每个参与人员分配角色，共同演绎一个小短片，同样要求60秒之内完成。中间任何一个环节出错，或者完成时间超过60秒，游戏从新开始，直至顺利完成任务。其间，出现错误的参与人员应接受相应的惩罚。最后，在最短时间内完成，出现错误次数最少的小组可获得相应的奖励。2、瞎子背瘸子游戏规则：男女组合，男生背女生，男生当“瞎子”用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过障碍物到达终点，做早到达者获胜。其中，路障设置可摆放椅子，需绕行；气球，须踩破；鲜花，需拾起，递给女生。3、扮时钟游戏规则：在块白板上画一个时钟的模子，以3个参与人员为一组，手上拿着不同长度的棍子扮演时钟的秒针、分针和时针。主持人随意说一个时刻，要3个参与人员迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，只是错误或只是慢的人受罚，同时被淘汰，由其他人员代替。坚持到最后者，或坚持时间最长者可获得相应奖励。4、快乐传真游戏规则：见参与人员分为两组，每组6-8人，横向排列。每组的第一个同学用动作和表情来表示一种快乐的心情（含简单剧情），然后传递给下一个同学，一次传递下去，看哪一组传的又快又准。获胜的一组可获得相应的奖励。5、五毛一块游戏规则：主持人宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如5块、7块或11块这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队并站起来，打比方说喊出的是5块5，那就需要五男一女、三男五女之类的小团队。坚持到最后的可以得到相应的奖品。

室内拓展游戏-10个经典项目如下：神枪手、串名字游戏、踩气球、大树与松鼠、无敌风火轮、雨的来去（大雨、中雨、小雨）、钩肘站立（培养合作能力）、合力吹气球、同心圆、信任背摔等。1、神枪手人数：8-12人道具：一首音乐类别：合作、反应及记忆玩法：主持人将组员分成两组，每组选一种物品为主题，例如：生果、文具。每位组员根据自己组别所选的主题，替自己起一个代号（例如：选生果为主题的可以苹果、香蕉、菠萝为代号）另一组要留心记着对方每个组员的代号两组组员分两边站立，然后暗中议定一位做神枪手准备好后，主持人播放一首音乐，音乐停止时，所有普通组员必须立刻蹲下，只剩双方的神枪手站立，两个神枪手必须斗快喊出对方的代号为胜出该回合。另一玩法可以要求双方组员背对而立，当音乐停止时，神枪手立刻转身斗快喊出对方代号新回合两组重新挑选一位神枪手再比试2、串名字游戏游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是＊＊＊后面的＊＊＊，第三名学员说：我是＊＊＊后面的＊＊＊的后面的＊＊＊，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。作用：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解3、踩气球游戏简述：利用个人或团体对抗的方式，以增加小队间的向心力。游戏流程：介绍规则：每个人的脚上绑上一（两）个气球，哨音响后，每个人一方面必需去踩破敌队的气球，同时必需保持自己的气球不被踩爆。发下道具：每个人一（两）个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑上。开始游戏：记得要宣布进行时间，并统一以吹哨来开始及结束。趣味玩法：可以变化的方式之一：所有过程采取单兵作战，没有队形。可以变化的方式之二：同一小队的人两两一组（最好是一男一女一组），以勾肩或一只手绑在一起的方式进行。可以变化的方式之三：同一小队排成一列，以搭肩的方式进行。可以变化的方式之四：所有的人围成一个圈，每次回合各队派出三个人在场中比赛，有点像是摔角赛的味道。可以变化的方式之五：每个人发给四个气球，分别绑在双脚及双手腕上。可以变化的方式之六：一男一女一组，只有女生有气球，让男生一方面负责踩对方气球的工作，另一方面还必需保护自己的伙伴。注意事项：一、地形是好是平坦的草地或水泥地，不要有高来高去的地形，免得受伤。二、一定会有的人作弊，将气球吹得很小，主持人必需主持公道。三、这个游戏往往会造成男生很强势、女生很弱势的情况，所以建议尽量以团体作战的方式，让男生一方面还要分心来保护女生比较好。四、在进行的过程中，如果气球不心小漏气或是跑掉了，一律当做被踩爆了！五、主持人应特别小心伙伴的安全。六、可以配乐以助声势。4、大树与松鼠适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：5-10分钟操作程序1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。5、雨的来去（大雨、中雨、小雨）活动目的在环境气氛营造下，做潜层的感官知觉练习器材场地室内外均可，不需器材，人数不拘规则1、以训练员为圆心，所有学员围成五个同心圆并面对训练员2、由训练员示范以下动作，告知伙伴将要开始经历雨的来去1）手掌相互摩擦：（下雨之前的风声）2）手指交互拍打：（开始有雨滴）3）多指一起拍打：（毛毛雨）4）拍打大腿：（下大雨）5）拍打胸口：（下暴雨）3、示范完后请学员操作练习一次，每个动作依序由最内圈向最外圈传递4、请所有学员将眼睛闭上，保持静默，再由训练员从圆心开始将1～5的动作向外圈传递，等所有声音停止，再让学员张开眼睛分享重点1、张开眼练习与闭上双眼时感受有何不同？声音与视觉的差异？2、在生活中自己是否曾因为擅于运用某些技能，因此忽略了一些既有的能力？在人际关系上会造成影响吗？3、过程中你的专注力是向外还是向内？除了既有的动作声之外，还有听到其它的声音吗？4、过程中声音是此起彼落，还是整齐画一？你又是如何掌握到团队的节奏的？在这个活动中，团队默契是如何形成的？6、钩肘站立（培养合作能力）以小组为单位，先由二人背对背，肘部相钩，坐在地上，主持人发令后迅速地站立起来。接着三人做、四人做、五人做……方法同前，看哪个小组钩肘站起的人数最多最快为优胜。游戏结束后议论一下，成功的经验是什么。7、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。8、合力吹气球借着分工合作来完成任务人数：每组限六人道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）适合：全部的人游戏方法：1、分组，不限几组，但每组必须要有六人。2、主持人请每组每人抽签。3、首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。9、同心圆活动目的学习团队问题分析与解决的技巧；目标设定与挑战器材场地12～16人一组（人员为双数），每组一个呼拉圈及一个障碍物（如角锥、毛线球、足球、…等）规则1、在地面放一个呼拉圈，中央放置一个障碍物（如角锥、毛线球、足球、…等），伙伴以呼拉圈为圆心，向外跨6大步，然后面向圆心围成一个圆圈，每位学员相对位置上均站有一人2、每位伙伴必须经过呼拉圈的内圈，与对面的伙伴交换位置3、过程中需保持前进，不可停止、后退或180°回转4、通过圆心时，不可碰触呼拉圈及圆心的障碍物5、人与人不能产生肢体接触或碰撞6、活动采计时制，由小组设定达成时间，共计五回合；每违规一次/人，加计五秒分享重点1、每次的目标（时间）是如何设定的？执行的结果与设定目标有没有落差？如何从经验中调整目标设定？团队是否喜欢向高目标挑战？为什么？2、当目标向上提升与向下修正，在决策过程或士气上有没有不同的感觉？3、讨论的过程中，每位伙伴的意见是否都有充分表达或聆听？有没有什么声音被忽略了？从头到尾都没说话的人有吗？为什么？你注意到了吗？4、发散的意见如何形成决策？有没有人扮演这种角色？你觉得它（角色）的功能有哪些？5、当你不小心碰到呼啦圈、障碍物时，你的感觉如何？希望别人怎么对你？6、过程中如何维持速率（效率、品质），和伙伴又维持着适当的距离而不碰撞干扰（良好的互动关系）？实际的生活或工作经验中，是不是也有类似的事？7、行进中，呼拉圈、障碍物对你的影响是？实际的生活经验中，你对环境或人、事、物所造成可见或不可预知的阻碍，是否也有相同的反应？10、信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1、6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数：12－16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

拓展项目的分类有哪些 　　按照项目本身的特点不同，拓展训练课程项目可分为场地项目、野外项目、水上项目、室内项目等。下面我为您介绍拓展项目的分类! 　　1、场地拓展训练项目 　　场地项目又分地面项目和高空项目。 　　(1)地面项目是利用人丁设置好的专，场地等进行的项目。如：梅花桩、建塔、泰山绳、生死相依、越狱、井底逃生等。 　　(2)高空项目是在人工设置好的专用场地等进行的项目。如：天使之手、攀岩、高空速降、断桥、缅甸桥、巨人梯、高空拍球等。 　　2、野外拓展训练项目 　　野外项目是利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境进行的项目。如：翻山越岭、野外寻宝、归宿、生存挑战、生存选择、漫漫人生路等。 　　3、水上拓展训练项目 　　水上项目是利用人工水域、江、河、湖、海等自然环境进行的项目，如游泳、潜水、划船、海底寻宝、排水雷、过桥抽板、联合舰队、扎竹筏、抢滩登陆等。 　　4、室内拓展训练项目 　　室内项目是利用室内的微小空间所开展的项目。如：驿站传书、七巧板、未来蓝图、生死搏杀、密码破解等。 　　相关阅读 　　拓展训练课程按照企业需求分类 　　按照企业需求不同，拓展训练课程可分为团队熔炼拓展训练、团队制胜训练、挑战与压力拓展训练、高效沟通拓展训练、企业文化认同拓展训练、精诚合作拓展训练、精英领导力训练课程等。 　　1、团队熔炼拓展训练 　　通过在野外模拟环境中各种新鲜而巧妙的项目，帮助企业员工释放生活工作压力，调节心理平衡;学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境;完善人格，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感以及积极的价值观;增进学员深刻地理解团队的力量，培养团队成员强烈的荣誉感与归属感;掌握组建团队、激励团队的组织与方法，使其回到工作岗位能快速有效地组建起高绩效的组织团队，创造良好业绩。 　　2、团队制胜训练 　　越来越多的企业已经认识到企业的强大不能单凭个体的强大，而是要依靠团队的强大。团队制胜训练使我们不光能看到像冰山浮出海面的显而易见的部分，同时能更深地触摸到冰山隐藏在海面下的巨大的部分，从而更深地发现我们自己没有发现的问题，引发参加者深刻认识自己的潜能和处理团队中复杂的"问题。 　　3、挑战与压力拓展训练 　　挑战自我极限，通过在特定的条件下进行各种活动，感受自我超强能力，更好地认知生命，珍惜美好生活。通过体验，使学员充分认识到自身的潜能，培养良好的心理素质和坚强的意志品质。团队挑战与压力拓展训练，可以加强对挑战团体极限时，集体协作和意志品质感染的深刻体会。 　　4、高效沟通拓展训练 　　对于企业来说，有效沟通非常重要，交流不畅与沟通困难是非常有害的。如何进行有效的沟通成为如何成功管理团队中的一个现实而又紧迫的问题。拓展训练通过新奇的项目，让所有参与者体验沟通不畅带来的网难，增强沟通意识，不断寻找有效沟通的办法。同时，体会沟通过程中可能出现的误解、错误，增强实际工作中理解、包容他人的心态。 　　5、企业文化认同拓展训练 　　企业文化是企业的灵魂，如何让企业精神深入全体员工的心灵深处，以便大家齐心协力，最大限度地降低企业内耗。企业文化拓展训练以全新的训练方式、触及心灵的训练手法，加深员工对企业文化的理解，增加员工对企业的归属感;培养团队合作精神，培养主动沟通、主动配合的工作方式。 　　6、精诚合作拓展训练 　　精诚合作拓展训练又称客户忠诚度提升拓展训练。同客户一起去体验困难、挑战、压力、恐惧。在这样的拓展活动中，让企业员工和客户走得更近，增进相互了解和理解，让大家超越平常业务关系。 　　企业团队拓展训练方案,北京员工团队拓展训练,企业员工团队拓展训练,中小企业团队拓展训练,企业员工拓展训练,员工素质拓展训练 ;

拓展训练游戏大全 　　拓展游戏，与原来的游戏有本质上的不同，过去的游戏，以比赛为主，讲究胜负，而拓展游戏则是以体验为主，通常它不比赛，而是按照体验、分享、交流、整合、应用，这样一个学习圈而展开的。那么下文是关于拓展训练游戏大全，望对大家能够喜欢。 　　拓展训练游戏 篇1 　　一、高空相依 　　拓展项目名称： 　　高空拓展训练项目，天使之手 　　项目内容： 　　两名队员相邻的两只手交握，另一只手交替拉住高空中的绳子，再彼此的协作下从钢丝绳的一头走到另一头。 　　天使之手培训目标： 　　1、合理目标、挑战自我 　　2、磨练意志，发现自我 　　3、培养的勇气，树立自信 　　4、实践决断能力，熔炼果敢的性格 　　5、战胜自我、体验超越梦想的快乐 　　二、高空断桥 　　项目目标： 　　1.体验高空项目的挑战和战胜自我的成就感。 　　2.培养勇往直前的心理素质。 　　3.提高在危机情况下，自我控制和目标管理能力。 　　4.培养团队精神和互帮互助的同理心。 　　项目规则： 　　1.要求学员做好准备活动，并将身上可能坠落的物品摘掉； 　　2.学员一起学习安全带的使用方法掌握头盔、主锁与止坠器的使用方法；: 　　3.培训师在地面演示并组织模拟练习在桥面上的完整动作； 　　4.挑战学员保护装备穿戴好之后接受队友的加油充电； 　　5.在保护技术的保证下爬到空中断桥上走到桥板的一端，两臂侧平举，调整自己的状态之后，大声喊：“一!二!三!”同时跨步跳到桥板另一端，单脚起跳，单脚落地，然后按同样的要求再跳回来士： 　　注意事项： 　　1.学员如有严重外伤病史，或有严重心脑血管及精神病、慢性病及并发症或医生建议不适合做此项目。 　　2.学员穿安全带、戴头盔、连接止坠器时指定一名队友帮助，安排一名学员负责检查，队长最后全面检查一遍。 　　3.培训师应不断提醒学员将止坠器始终保持在自己j腰部以上的位置。" 　　4.培训师在高空的操作中必须按照高空项目操作技术的规定执行。 　　5.在桥面上不允许助跑，跳跃过程中可以一只手轻扶绳子以维持身体重心，手不允许紧拽保护绳。 　　6.每位学员在穿保护装备前进行试跳_定要记住自己的起跳腿。 　　7.培训师要认真观察女学员，(体胖、年龄偏大和不善运动的学员在地面的试跳距离，以便调整合适的板距。 　　总结分享提升 　　1.“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个活动的全部内容。 　　2.突破个人心理障碍，不要轻易否定自己，不要总给自己负面的暗亲、不要轻易说“我不行”。每个人都蕴藏着极大的能力和丰富的资源，不试永远不知道自己的能力，勇敢地跃出第一步，成功就离你不远了。 　　3.最大的敌人是自己，要有超越极限、挑战自我的勇气，要有勇于挑战的习惯，成功的机会就多得多。 　　4.思考在地上跨越的感觉和在高空跨越的感觉的变化。 　　5.用什么方法能让想要放弃的学员完成项目? 　　6.在困难面前，有人喜欢队友们的鼓励,以达到外在激励的作用；有人喜欢让自己处于相对安静的情况、自己激励自己，这没有对错之分:但合适的激励是需要支持的，:参加这种活动，你会怎样做? 　　三、垂直天梯 　　项目目标： 　　1.体会相互协作、相互鼓励的重要性。 　　2.培养目标管理能力。 　　3.磨炼意志品质。 　　4.了解合理分工对于团队的重要性。 　　5.提高观察和总结能力，用正确的方法做高效的事情各个。 　　项目规则： 　　1.要求学员做好准备活动，:并将身上可能坠落的物品摘掉； 　　2.学员一起学习安全带的使用芳法，掌握头盔、主锁的使用方法，以及保护技术； 　　3.培训师在地面演示并组织模拟练习在高空上的完整动作士； 　　4.将挑战学员保护装备穿戴好之后，：接受队友的加油充电； 　　5.两人一组，向上攀登，共同努力，最终都摸到最后一根横木，然后宣告任务完成； 　　6.在攀登过程中，可以利用的只能是横木和两人的身体，不得拖拽衣裤，不得拉拽胸前的保护绳及两边的钢缆。 　　7.保护者适当收紧保护绳，但不拉力帮助队友完成任务。 　　注意事项： 　　1.培训师亲自检查学员的安全带、头盔的穿戴情况，并亲自给学员摘挂铁锁。 　　2.培训师在每位学员开始攀爬之前必须收紧保护绳，两名学员攀上第一根横木前，培训师应站在攀爬学员身后，双手伸出，防止学员坠落到地面上。 　　3.当学员意识到两个人应相互协助时，培训师应提醒学员使用合理的踩踏动作(如踩在大腿或肩膀上)。 　　4.培训师应监控保护者人数与保护动作，在项目过程中不断强调安全事项。 　　5.培训师可适当建议和调整人员搭配，尽量做到分工互补。 　　拓展训练游戏 篇2 　　成语（或词语、诗）接龙 　　道具：无 　　参加人员：集体 　　游戏规则：本游戏就是由一人起头说出一个成语，然后其余的人就按顺序接下去，注意：每位接龙者所接的成语的首字必须是前一人的最后一字，可用同音代替。当轮到某个接龙者而这位接龙者却不能接出的话主持人可给予其一定的惩罚（可以让其表演一个节目或模仿一个动作)。 　　顶气球比赛 　　道具：气球一个、绳子一条 　　参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人） 　　游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位） 　　集体造句 　　规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。 　　要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。 　　拓展训练游戏 篇3 　　连环呼拉圈 　　1、参加人数 　　每组6人以上 　　2、时间 　　15分钟 　　3、游戏规则 　　在游戏开始时，让同组的人手拉手向内站成一圈。其中两人的手松开，把一只呼啦圈套在他们之间，然后恢复原来围成的圈。任务是把呼啦圈顺次通过同组的每一个人，最后回到开始时的两人之间。活动过程中不允许同组的任何相邻两人之间松开手，否则犯规。 　　无轨电车 　　所有队员穿上“同穿一双鞋”，要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。 　　毕业墙 　　要求全都队员翻越一堵高4.2米且垂直的围墙，不能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙，才算完成。 　　空中钢丝 　　1、项目介绍： 　　参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的急速圆木返回原地。 　　2、项目目的： 　　培养参训人员在面对困难和危机时的勇气和信心，提升团队成员的精神力量。 　　拓展训练游戏 篇4 　　一、拓展破冰游戏名称：《起队名》 　　时间： 20～30分钟 　　人数： 　　不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。 道具：A3纸，大头笔 　　概述： 这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。 　　目的： 　　1.使各个小组拥有自己的名字。 　　2.鼓励团队成员之间互相沟通。 　　3.把小组成员团结在一起。 　　4.引人发笑。 　　步骤： 　　1.将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。 　　2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。 　　3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。 　　4.游戏过程中要称呼他们的队名。 　　5.队歌 　　讨论问题示例： 　　·各组都起了什么名字?·每个小组起的名字能准确描述各自的特点吗? ·这个游戏能提高培训的.效果吗?为什么? 变通：游戏过程中，互相调换一下组员。 　　二、拓展破冰游戏名称：《直呼其名(破冰)》 　　时间： 10～15分钟 　　人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。 道具： (每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。 概述： 这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。 目的： 帮助大家记住彼此的名字。 　　步骤： 　　1.选一块宽阔平整的游戏场地。 　　2.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。 　　3.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。 　　4.你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。 　　5.几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。 　　6.在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。 　　7.游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。 　　上面两游戏完成后问他们你们都认识对方了吗，那好我们来做个小游戏测试一下你们的默契 　　三：拓展破冰游戏名称：《电波的速度》 　　时间： 10分钟 　　人数： 不限，越多越好。 道具： 秒表。 　　概述： 　　这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。 　　目的： 　　1.增强小组凝聚力。 　　2.激励小组挑战自我、超越自我。 步骤： 　　1.让所有队员手拉手站成一圈。 　　2.随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。 　　3.告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。 　　4.告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。 　　5.让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。 　　6.等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。 　　7.“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。 　　8.在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。 　　四、拓展破冰游戏名称：《第六感》 　　时间： 5分钟 人数： 不限 　　道具： 无。如果你的队员喜欢搞骗术，可以考虑给他们蒙上眼罩。 概述： 这是一个最基本的配合游戏，没有搭档将无法开展。 目的： 展示第六感的力量。 　　步骤： 　　1.每名队员选一个搭档。 　　2.每对搭档面对面站立，相距约l米左右，相互伸胳膊摸到对方的手后，把手收回。 　　3.在随后的游戏中，大家要始终保持沉默。 　　4.所有队员紧闭双眼，旋转三圈。然后面对自认为搭档应该站立的位置，伸手摸搭档的手。 　　讨论问题示例： 　　·游戏结束后，谁能摸到搭档的手? 　　·你们是如何摸到搭档的手的? 　　·一些人真的有第六感吗? 　　安全： 可能有些人旋转后会感到不适，可以让他们做监护员。 　　变通： 　　3人一组，继续做同样的游戏。 　　五、拓展破冰游戏名称：《乌龟与乌鸦的故事》 　　1、 先请大家两两结队组成1组，面对面站好。接着选择角色，一个扮：乌龟“，一个扮： 乌鸦”(可猜拳决定) 　　2、 预备姿势站好(两人面对面保持适当距离，每个人双手掌心相对)。游戏规则：等会我 讲一个关于乌龟与乌鸦的小故事，请大家认真听。当念到“乌龟”时，扮演乌龟的人要 用双手去夹对方的左手或者右手，对方则把手甩向背后来逃避。念到“乌鸦”时则二人角色互换，即扮乌鸦者用手拍乌龟，乌龟设法躲避。只要碰到对方的手就算赢了一次。 ;

户外拓展训练项目都有：逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、困绝墙、地面荡木桥、跨越高网、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘、障碍台、露营、野炊烧烤、定向越野、野外生存、神秘拼图、崖降、峡谷探幽、登山、定向探宝、模拟探雷、洞穴探秘、峡谷穿越、高空滑索、罐头鞋、水幕溪降墙、抽板过河、水上梅花桩、浮桶架桥、泰坦尼克、水上单索、启点拓展、跨越大峡谷、水上拉练、水木囤、勇渡等。

野外拓展训练项目（14篇） 户外拓展训练项目1：软梯 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：笑翻天乐园通过多种项目的体验、分享与学习，增强整个团队的凝聚力和竞争能力，使员工正确认识变革，认识到变革中潜在的机会，增强员工的适应力。 户外拓展训练项目2：穿越电网 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：对面是一个千万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。所有队员要从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。户外拓展训练项目3：智慧前进 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人；通过中间的空格进行移动，完成两边人的互换。 户外拓展训练项目4：盲人摸号 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：每位学员戴上眼罩，每人一个号，但这个号只有本人知道。小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线。全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。 户外拓展训练项目5：解手链 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：每组圈着站成一个向心圈。先举起右手，握住对面那个人的手；再举起左手，握住另外一个人的手；在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。 户外拓展训练项目6：信任背摔 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：小组成员依次自1.4米左右高的平台上，按照培训师要求的动作，准备完毕，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。 户外拓展训练项目7：求生墙 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：项目控制 所有学员在指定项目时间内爬上这堵求生墙。之所以叫做海难求生，是源于二战时期，当盟军的运输舰只遭到德军潜艇的攻击沉没后，所有学员只能通过这条唯一的上下通道爬到上层。 户外拓展训练项目8：孤岛求生 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：孤岛求生是将每队学员分成三组，分别安置在盲人岛(基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。 户外拓展训练项目9：雷区取水 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：操作程序 队员在规定时间内，用三种以上不同方法从雷区内把三件宝物取出来。在一个直径5米的雷区中间有一个水源(瓶装矿泉水)，要在仅用一根绳子，不接触地面的情况下取到全体队员的救命水。 户外拓展训练项目10：断桥 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗?但是，试想一下把这个距离放到12米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗?“断桥”就是让你在高空迈过这一步。 户外拓展训练项目11：抢滩登陆 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：团队队员利用有限的`资源(油桶若干，竹竿若干，绳子)以最快的速度造成一艘船，搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。 户外拓展训练项目12：谍战 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：团队在不允许说话的情况下通过其它方式将数据从最后的队员一直往上传至前面的队友。 户外拓展训练项目13：纸坦克 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 户外拓展训练项目14：时速极限 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。

拓展训练项目规则及目的 　　拓展训练英文为Outward Development，又称户外拓展训练(Outward bound)，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。 　 　1.驿站传书 　　一、游戏类型：团队协作型 　　二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。 　　三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束. 　　游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起) 　　1,不能讲话. 　　2.不能回头 　　3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后) 　　4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间. 　　5.不能传递纸条和仍纸条 . 　　6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误) 　　7.第一轮时间u22642分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　第二轮：以前规则继续生效,新的"规则增加: 　　8,第一轮所有方法不能再使用. 　　9.不能传递和扔任何物品. 　　10.第二轮时间u22641分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加 　　11,第一轮第二轮所有方法不能使用. 　　12.第三轮时间u226440秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加 　　13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面 　　15.第四轮时间u226420秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK) 　 　2.信任背摔 　　一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 　　二、游戏人数：12-16人 　　三、场地要求：高台最宜 　　四、需要器材：束手绳 　　五、游戏时间：30分钟左右 　　六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 　 　3.齐眉棍 　　一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 　　二、游戏人数：10-15人 　　三、场地要求：开阔的场地一块 　　四、需要器材：3米长的轻棍 　　五、游戏时间：30分钟左右 　　六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害u2026u2026 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 　 　4.无敌风火轮 　　一、项目类型：团队协作竞技型 　　二、道具要求：报纸、胶带 　　三、场地要求：一片空旷的大场地 　　四、游戏时间：10分钟左右 　　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 ;

　　1、高空项目(4项 ) 跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥　　2、水上项目(5项) 建桥过河、抢滩登陆、 水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑　　3、陆地项目(25项) 毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、 泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝.等等，这些都是户外拓展训练项目

项目：生命动力圈。因为这根绳子现在我们这支团队连在一起，我们共同把他围成一个圆满富有张力的大圆。而如果失去这个绳子我们这个圆就显得一盘散沙。看起来稀稀拉拉。所以我们可以把这根绳子比作我们共同依附的资源平台，这个平台将我们组合在一起。我们也可以将整绳子比作维系我们家庭关系的感情纽带，有了它我们才能做到团团圆圆不离不弃。那么接下来我们即将要挑战的一个项目叫做生命动力圈(团队之环)。用这根绳子来舞动一下我们团队生命的光环。要领：胳膊不打弯，正直坐在地上，手与手间隔15公分，人与人间隔15公分。注意：小心人多碰撞。经典拓展训练八大项目背摔、断桥、天梯、攀岩、电网、求生、盲阵、结伴折叠编辑本段体验式培训的新项目高空项目:牵引横越、飞越泸定桥、天使之手场地项目:帝国战车、生死时速、荆棘排雷、智慧拼图、神笔马良情景项目:呼吸的力量、极速过山车、一统天下

1、空中项目：滑翔（有动力、无动力）、热气球、跳伞等。 2、水上项目：漂流、扎筏、泅渡等。 3、陆上项目：丛林穿越、登山、攀岩、溯溪、露营、探洞等。 4、综合项目：野外生存、野外拓展、探险挑战赛等。 户外多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。

1、无敌风火轮。2、信任背摔。3、齐眉棍。4、驿站传书。5、盲人方阵。游戏规则1、无敌风火轮（1）项目类型：团队协作竞技型。（2）道具要求：报纸、胶带。（3）场地要求：一片空旷的大场地。（4）游戏时间：10分钟左右。（5）详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。（6）活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神。培养计划、组织、协调能力。培养服从指挥、一丝不苟的工作态度，增强队员间的相互信任和理解。2、信任背摔（1）游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。（2）游戏人数：12－16人。（3）场地要求：高台最宜。（4）需要器材：束手绳。（5）游戏时间：30分钟左右。（6）活动目标：培养团体间的高度信任，提高组员的人际沟通能力，引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。3、齐眉棍（1）游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。（2）游戏人数：10-15人（3）场地要求：开阔的场地一块。（4）需要器材：3米长的轻棍。（5）游戏时间：30分钟左右。（6）活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了"阿伯德威海上学校"，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。 ??拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。 ??拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。 训练通常有以下四个环节： ??1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 ??2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。 ??3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。 ??4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。 ??拓展训练的显著特点有： ??1、 综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。 ??2、 挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。 ??3、 集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。 ??4、 高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。 ??5、 自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。 ??6、 通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。 野外拓展的魅力来自于： 自然之美：海上日出、原始森林、鸟语花香、天然氧吧、浩阔星空。 挑战之美：丛林穿越、徒手攀岩、悬崖速降、扎筏泅渡、野外定向。 心灵之美：团队合作、相互信任、真诚交流、放飞梦想、高峰体验。 参训个人将会有如下收益： *体验野外探险乐趣自然、领略大自然中各种各样的挑战与刺激。 *学习到基本的野外探险技术和生存技巧。 *认识自身潜能，增强自身信心。 *克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。 *调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战。 *认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。 *改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作。 1、高空项目（4项 ） 跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥 2、水上项目（5项） 建桥过河、抢滩登陆、 水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑 3、陆地项目（25项） 毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、 泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝. 4、破冰项目(11项)) 生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、进化论、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递 高空项目详细介绍 1、项目名称：跳出真我 实施要求：空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等 项目简介：参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。（尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。） 项目意义： 1、 建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。 2、 培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。 3、 勇于把握机遇。 相关图片： 2、项目名称： 巨人梯 设施要求： 高8米的“天梯”设施一处、保护绳、全身安全带等 项目简介： 给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好成绩 项目意义： 1、 考验个人胆量与技巧，身体的灵活性。 2、 只有通力协作，相互提携，我们才能够一起达到共同的目标 。 相关图片： 3、项目名称：天使之手 设施要求：8米高空钢丝一条，保护绳、全身安全带等 项目简介：学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。 项目意义： 1、 极度考验个人胆量与身体的平衡能力 2、 在非个人英雄时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。 相关图片： 4、项目名称：断桥 设施要求：空中断桥场地一处 、保险绳、安全带及安全帽 项目简介：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗？但是，试想一下把这个距离放到12米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗？“断桥”就是让你在高空迈过这一步 项目意义： 1. 极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍. 2. 如何正确的看待目标和困难； 3. 体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用； 4. 换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒； 相关图片： 水上项目详细介绍 1、项目名称：抢滩登陆 设施要求：油桶若干，竹竿若干，绳子，救生衣，水塘 项目简介：团队队员利用有限的资源（油桶若干，竹竿若干，绳子）以最快的速度造成一艘船，搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。 目的意义： 1、 培养领导与分工协作的能力，掌握资源的合理利用与分配。 2、 目标的设定，在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。 3、 培养一个团体的竟争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心 相关图片： ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2、项目名称：建桥过河 设施要求： 项目简介：团队利用有限的资源建设一座桥，将所有人成功转移至河对岸。 目的意义： 1、团队合作，时间管理，计划性 相关图片： 3、项目名称：水上过桥抽板 设施要求： 项目简介：所有队员利用若干块木板在悬挂在水面上的绳索上搭桥从一端过到另一端 目的意义： 1、团队合作分工、信任 相关图片： 4、项目名称：水上独木桥 设施要求： 项目简介：所有队员走过一条没有任何扶手的水上独木桥 目的意义： 1、平衡感、团队的支持与鼓励 相关图片： 5、项目名称：涉水爆破 设施要求： 项目简介：团队利用有限的资源将漂浮在离岸3.5米远的气球戳破 目的意义： 1、计划，分工，沟通与合作。 相关图片： 陆地项目详细介绍（22项） 毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板、 泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛生存、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝。 1、项目名称：毕业墙 设施要求： 项目简介：所有人通过合作，翻越一面4米高的墙 目的意义： 1、计划，分工，沟通与合作。 相关图片： 2、项目名称：蜘蛛网 设施要求： 项目简介：每人均需穿越一张大小不一的蜘蛛网 目的意义： 1、计划性，明确的分工，信任与合作。 相关图片： 3、项目名称：大脚板 设施要求： 项目简介：团队所有成员一起利用两条长板从一起点走到终点 目的意义： 1、平衡感、沟通与协调。 相关图片： 4、项目名称：过河抽板 设施要求： 项目简介：团队所有成员利用若干油桶和木板从起点走到终点 目的意义： 1、团队责任及执行力。 相关图片： 5、项目名称：泰山绳 设施要求： 项目简介：团队所有成员在规定的区域内转移到指定的另一区域 目的意义： 1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持 相关图片： 6、项目名称：生化危机 设施要求： 项目简介：团队所有成员在规定的时间内安全将“核弹”转移到指定的另一区域 目的意义： 1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持 相关图片： 7、项目名称：拆炸弹 设施要求： 项目简介：团队在规定的时间内将炸弹安全拆除 目的意义： 1、团队协调与分工 相关图片： 8、项目名称：孤岛生存 设施要求： 项目简介：珍珠岛的队员在规定的时间内将另外两个岛的队员成功转移到珍珠岛 目的意义： 1、角色互换，相互理解 相关图片： 9、项目名称：信任倒 设施要求： 项目简介：每一队员站在离地1。8米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1．8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。从这个角度说，背摔是非常容易的一个项目，但也有人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验 目的意义： 1、信任、承诺，克服恐惧，团体对个人的支持。 相关图片： 10、项目名称：生死电网 设施要求： 项目简介：所有队员在规定时间内利用一根竹子成功翻越到对面 目的意义： 1、计划性，信任与合作。 相关图片： 11、项目名称：同心石 设施要求： 项目简介：所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间 目的意义： 1、打破思维定式，团队协作。 相关图片： 12、项目名称：怪兽过河 设施要求： 项目简介：团队所有队员创造出一个怪兽并造成一个整体，从A点到B点。 目的意义： 1、打破常规思维，领导与配合。 相关图片： 13、项目名称：珠行万里 设施要求： 项目简介：队员利用PVC管将球从A点运送到B点 目的意义： 1、目标设定，沟通与协作。 相关图片： 14、项目名称：解 手 链 设施要求： 项目简介：所有队员与相交叉手拉手组成一个锁链在规定时间内解开 目的意义： 1、沟通的重要性，协作。 相关图片： 15、项目名称：地雷阵 设施要求： 项目简介：所有队员在不允许说话的情况从地雷阵A点通过B点 目的意义： 1、目标设定，沟通与协作。 相关图片： 16、项目名称：盲人摸号 设施要求： 项目简介：所有队员在规定的时间内找回自己的团队长并按照号码大小排好 目的意义： 1、计划的重要性及沟通能力。 相关图片： 17、项目名称：漫步人生路 设施要求： 项目简介：团队学员在看不见，不允许说话的情况下走过一段艰辛的路程。 目的意义： 1、计划信任与支持。 相关图片： 18、项目名称：传真机 设施要求： 项目简介：团队在不允许说话的情况下通过其它方式将数据从最后的队员一直往上传至 前面的队友。 目的意义： 1、默契配合及计划性。 相关图片： 19、项目名称：塞车 设施要求： 项目简介：所有队员利用中间空置的方格认最少的步伐及最短的时间把左右两方的成员对调。 目的意义： 1、体验团队的合作精神。 相关图片： 20、项目名称：机器人 设施要求： 项目简介：队员在看不见的情况下通过团队的指引克服一些障碍最终完成。 目的意义： 1、领导与沟通，执行力。 相关图片： 21、项目名称：牧羊 设施要求： 项目简介：在看不见、不允许用语言来沟通的情况下，通过其他方式来集合所有人员到同一地点 目的意义：1、体现沟通和领导的重要性 相关图片： 22、项目名称：信任靠 设施要求： 项目简介：不允许用手撑地的情况下，通过合作及两个人同时站立起来 目的意义：1、培养人与人之间的信任与合作关系 相关图片： 23、项目名称：梅花桩 设施要求： 项目简介：所有队员保持连体的情况下从A点到达B点 目的意义：1、领导与执行、沟通与配合 相关图片： 24、项目名称：胜利大逃亡 设施要求： 项目简介：所有人在不允许碰到电网的情况下在规定的时间内成功逃生 目的意义：1、体现分工计划、领导的重要性 相关图片： 25、项目名称：基地寻宝 设施要求： 项目简介：在规定的时间内找到目标返回集合地点 目的意义：1、领导力、协调力、分工与合作 相关图片： 注意事项： 一、学员需带物品： 1. 适合于户外活动的休闲服、运动鞋,切勿穿皮鞋或凉鞋； 2. 毛巾、牙刷、水杯、等洗漱用品及防晒用品 3. 自备相机; 二、学员的纪律和安全 1. 培训过程中请不要带手机，女学员请不要佩戴首饰； 2. 学员在受训期间，严禁吸烟、饮酒、赌博和使用毒品或其它任何违禁药品； 3. 在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动； 4. 在受训期间，除特殊情况外，学员不得外出。学员若外出，必须通过主办方组织者同意； 5. 不允许携带儿童或家属。若携带儿童，教学部有权取消该学员的培训资格； 6. 禁止摄像。 三、健康状况 学员如患有严重心脏疾病、严重高血压、哮喘、女士怀孕和急性传染病且处于病发期，请承办单位及时告知承办方；如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。

10个室内运动素质拓展游戏 　　本教学内容为拓展训练的初步阶段，以破冰游戏和场地项目为主，不涉及野外复杂项目。以下是我整理的10个室内运动素质拓展游戏，欢迎阅读。 　　 1、极地求生 　　模拟背景：1943年初春的一天，由于一场暴风雪，你和你的团队乘坐的飞机不幸坠落在北极圈内的一处林地，唯一可以庆幸的是团队成员都没有受伤，而且感谢上帝，你的一个队员居然随身带着一本由美国国防部编撰的关于这一地区的信息汇总，除此之外，你们一无所有……气温只有摄氏零下二十度，你们必须用最快的时间逃出极地…… 　　活动目标： 　　团队决策、团队合作的训练; 　　团队信任的训练; 　　团队沟通的训练; 　　领导能力和创新精神的训练; 　　回归自然，放松身心，增进感情。 　　内容梗概： 　　当你们正在筹划如何求生时，你们发现有不明身份的其他团队也在附近活动，他们可能也是由于天气原因滞留在此的，这一情况的直接后果是：某些可能获取的求生物资变得供不应求了…… 　　经过研究，你们确定了求生必须要做的两件事:a.必须在scheffervill镇拿到一份关于如何走出极地的导引图;b.必须想办法渡过laura河。 　　你们的"问题是：a、导引图被放置在一个特殊的范围内，你们必须借助某些工具才能拿到它，而你们并没有这些工具……b、河上没有桥，但河水冰冷且水流湍急…… 　　当然，你们的麻烦绝对不止这些…… 　　 2、盲人闯雷阵 　　★教具：实心球若干个。 　　★场地布置：在10~15米长的前进道路上，无规则地放若干个实心球。 　　★方法：每人预先选择捷径通过一次，碰球为失败，看哪个能闯过雷阵。 　　★规则： 　　1.不允许睁眼睛看。 　　2.不许出声或其他暗示。 　　3.碰球人不许继续前进，立即将球放回原处。 　　要求：练习人注意开始的前后间隔，以免碰撞。 　　 3、万花筒 　　比赛项目：50人混合团体比赛 　　比赛规则： 　　所有的参赛者务必记住以下的7条口诀： 　　牵牛花1瓣围成圈;杜鹃花2瓣好做伴; 　　山茶花3瓣结兄弟;马兰花4瓣手拉手; 　　野梅花5瓣力气大;茉莉花6瓣好亲热; 　　水仙花7瓣是一家。 　　50人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停止，当主持人喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到"水仙花"时，要结成7个人的圈，"牵牛花"就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。 　　评：要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己! 　　奖励方法：等到圈内剩余人数到5人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。 　　游戏时间：每轮15分钟左右 　　游戏人数：每轮游戏人数30-50人 　　奖品数量：每轮游戏奖品数量根据实际而定(10份以下) 　　 4、抓手指 　　[目 的]集中注意力。 　　[方 法] 学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。 　　教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3!”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。 　　[规 则] 　　1.抢口令者抓住无效。 　　2.手掌不张开，抓住无效。 　　5、万里长城 　　1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令(比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走)，听到后必须按口令做，否则受罚。 　　2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。 　　3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1)，站起。 　　4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了 　　5、活动结束可以请人谈谈感受。 　　 6、强渡金沙江 　　模拟背景：生活在云南边陲金沙江边的一个少数民族，每年春江水暖的时候，都要举行声势浩荡的传统渡江比赛，有趣的是他们的渡江工具并不是“船”而是“桥”，而且除了渡江速度外，桥的美观度、比赛选手的配合熟练程度等都是决定胜负的重要因素，在他们朴素的民间游戏中，包含着丰富的团队管理思想…… 　　活动目标： 　　体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性; 　　领导能力和创新精神的训练; 　　练习“分析、目标、战略、计划、分工”的工作程序; 　　强化团队沟通和团队合作意识; 　　回归自然，娱乐身心。 　　内容梗概： 　　分组：所有参赛人员每10人为一组，按照龙、虎、狮、豹等命名…….。 　　任务：每组按照组织者事先提供的各种原材料和工具(包括纸板箱、封箱带、百得胶等)，自行设计、制作两座相同的桥，并以这两座桥作为“渡江”工具，渡过规定宽度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具较少、制作时间较短、“渡江”速度较快、桥身强度及美观度较高、计划性较好、队员的分工配合较优的组获得优胜。 　　渡江要求：同组的10个人全部站在a桥上，然后把b桥移到a桥前，10个人再全部转移到b桥上，……如此不断前进。过程中桥不能塌陷、任何人不得从桥上下来…… 　　 7、抛接小熊 　　活动内容：在一片空场地所有的人围成一圈，上一个抛手询问下一个目标传递者：“准备好了没有”，在接的人应答准备好之后，将球抛出，抛出后双手抱胸，依次类推，直到所有的人传接一次为止，计时;在规则熟知后，快速传接一圈， 　　计时;再次开始，此时有不断的布熊玩具(20个)被抛入场中，看有多少个小熊是按照最后顺序归到最后者? 　　活动目的：流程的熟悉，可以增加工作效率; 　　在外界环境变化，多线程工作中的处理工作能力; 　　活动道具：球;布玩具20个 　　 8、盲人运球 　　任务：由队长指挥队员将红桶中的球全部运到蓝桶中。注意，整个过程中队员的手不能接触球;不能移动桶，可使用场地内的物品。 　　规则：(以15人为例) 　　15人中选1人为队长，站在指定位置; 　　选2人作副队长，站在距离队长10米远的位置; 　　其余12人，每3人一组;站在距副队长5米位置，面向队长，横排站立;两两双腿绑在一起，蒙住双眼。 　　在每组人身后1米处放置一黄桶，桶中装有30只乒乓球; 　　在每组人侧前1米处放置两组工具。 　　在副队长和队长中间的位置放置两只蓝桶。 　　所有队员准备就绪，将任务卡交给队长。活动开始。 　　道具：4个纸杯，8个匙，8双筷子，4把叉，1张任务卡。1张题目卡(可作为副队长的干扰项目) 　　 9、龙马传奇 　　模拟背景：一个阳光灿烂的季节，一群来自现代化都市的职业探险家走入一片陌生而美丽的土地：四周群山环抱，草木森森，而眼前是一望无际的湖水……他们向往湖中那座神秘的小岛，他们要在岛上燃起炊烟、支起帐篷、享受沉静在湖光山色中的生活，但是，他们首先必须抓紧时间，在天黑以前用有限的原材料和工具扎一只竹筏，作为登岛的交通工具…… 　　活动目标： 　　体验统一的目标和价值观对于团队绩效的重要性; 　　培养员工的创新精神; 　　练习“分析、目标、战略、计划、分工”的工作程序; 　　培养员工团队沟通和合作技巧; 　　回归自然，娱乐身心。 　　内容梗概： 　　同舟共济：各小组按照组织者事先提供的原始竹料、木板、绳子等，自行设计、制作一只竹筏，并用自制的竹筏划过规定的航道……，所用原材料和工具较少、制作及划行速度较快、失误(有人落水)较少的队获胜。 　　旷野炊烟：架起土式的烧烤炉，让肉香在傍晚的空气中弥漫…… 　　安营扎寨：两人帐篷、三人帐篷、四人帐篷，像一簇簇鲜花散落在青青的草地上…… 　　篝火煽情：当篝火照亮夜空的时候，也照亮了每个人的心灵，所有的激情都在释放、燃烧…… 　　10、解扣 　　一、熟悉阶段：参加者围成一圈(人数为基数，有伤者旁观，去除首饰等)，每人双手一上一下伸展(所有人同一个手上下)，站好后伸手去拉住在隔壁一人的手(一个方向一人)。活动中任何人的手不得松开，否则将被处罚。 　　全体参加者双手相握后，开始想办法达到一个目的：最终恢复成单圈手拉手(相邻两人左右手相牵)。 　　如人数是双数，会变成两个圈。 　　目的：非常类似儿时的翻绳游戏，所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺利。 ;

你说的应该是“驿站传书”吧! 我在深圳市心旅程旅游有限公司的官方网站上看到这个项目，你看看是不是你要找的拓展项目驿站传书一、 项目类别：团队项目。（最适合做团队竞争项目）二、 场地器材1. 场地：团体辅导室2. 器材：若干笔，写好数字的纸条，若干张白纸,秒表三、 人数要求：一组10到20人，2组到8组四、 活动时间：约需45~60分钟五、 培训目标（沟通与创造性思维）1. 了解沟通的过程和要素2. 体会沟通中的组织障碍及控制3. 认识到突破性思维的益处4. 善于利用规则5. 增强相互合作的团队精神六、 教练指导1. 准备并检查场地、器材是否到位2. 组织学员按每组一列纵队坐好，每两列之间有一定距离，大概30到40厘米3. 给每一列的第一位学员发一张白纸和一支笔4. 让学员安静并讲解七、 项目介绍1. 活动任务：比赛共分三轮，由每一列的最后一位学员传递数字信息至第一位学员2. 活动规则：①第一轮开始前，给队员6分钟的讨论时间，以指定沟通密码方式或流程制度。第一轮是3个自然数组成的百位数，有培训师担任裁判，监督队员是否有违规现象并给予相应的警告或处分，传递结束后给所有的队员5分钟的讨论时间，总结及完善传递方式以提高准确率 ②第二轮是一个带有小数点的四位数，完后给4分钟的时间进行总结和讨论 ③第三轮是三位数，规则同上 八、 项目规则 1.严禁从嘴里发出任何声音2.严禁扭转头至后面3.后面的学员的手的活动区域不能超过其前面学员的背部的横截面4.前面的学员的手的活动区域不能超过自己的背部的横截面5.后面的学员的脚的活动区域不能超过其前面学员的背不动横截面6.不准传递任何物品7.不得使用手机等通讯工具8.任何人不得移动（即不能离开自己的位置）9.每一轮传完信息后，每一列的第一位学员立即举手示意，主持培训师即会上前去收取信息，然后由最后一位队员大声读出卡片上的信息，看是否与纸板上所写的内容相符。10.每个人在每一轮要用不同的方式传递，相当于每个人在3轮中要用3种不同的方式去一 一传递（传递的时候要注意，如果学员用了在背部写字的方式，要在下一轮提醒，不管是用什么写，都是同一种方式）11.总的犯规三次以上就从头开始传，前一名学员只可要求后面的学员传两次九、控制要点1.在每一轮的开始时，各位培训师在后面给每一组最后一名学员派发纸条，让学员看并询问是否记清楚，在得到肯定的回答后便开始计时。2.在传递信息时，各位辅助培训师在场地游弋，监督3.辅助培训师在计时时要注意，在每组第一位学员举手后便立即结束计时4.主持人在宣读规则要给予一定的暗示可能会出的数字，但不能太明显十、计分规则1. 质量： 每一轮以名次高低来计分，第一名为5分，第二名为4分，依次排到最后一名，数字错的越少名次就越高，分数也就越高。当数字错的相同时，名次并列；数学符号与数字同时计错时，按1：2计算，相当于错1个数学符号等于错2个数字2.速度：同上规则，用时越少，名次就越高；第一名为4分，第二名为3分，依次排到最后一名1、理解的基础，打通语言的一致性，建立共同的沟通频道。游戏第一轮一般不给学员以沟通讨论的时间，这样会造成学员无法用统一的语言进行交流。十、分享要点在企业管理中讲究的是打通管理语言的一致性，这样才会让信息传递以同样的方式进行下去，否则因为每个人背景和倾向的不同，在信息传递中就会失真和选择性缺失。企业需要推广某个项目或某种文化，需要大家口径一致，就如同部队的统一口号与行为一样，这也是保证执行力到位的重要因素。 在沟通管理方面，指鹿为马自然不妥，而在沟通模型中从A端传递信息到B端，中间会有一个编码与解码的过程，就如同谍战片中间谍们都会有统一的解码手册一样，如果大家所使用的解码频率不同那么则会误解、曲解。 在企业中，建立统一的沟通频道，打通管理语言的一致性可以采取全员培训、讲座、企业文化标语、海报宣传、知识竞赛、网络推广、手机短信、集团彩铃等方式，要做的第一步就是让受众产生对该事物的认知，没有认知何谈运用。 2、沟通的原理，语言和反馈的重要作用。游戏可以设置为第一轮用非语言的沟通，之后可以加入语言变化为“你来比划我来猜”的游戏形式，这样可以引申到语言在沟通中的重要作用。 同时，如果仅仅是单向沟通，而缺少沟通原理模型中的反馈，那么被沟通者所获得的信息也只是片面的，有效的沟通应该是在反复的反馈和纠偏中才能保证信息尽量少的失真传递。 企业中为什么会提要建立反馈机制，也是这样的道理。漏斗的原理大家应该都听说过，从企业的金字塔顶端所贯彻的任务和要求，随着向下运行的过程会逐步减少，就如同漏斗一样。金字塔和漏斗是两个很有意思的模型，关联也在于此。企业所颁布的政令和规则制度、愿景、任务、目标，都需要接受者提供反馈，企业才有机会加以修正，否则不能做到兼听则明。而作为执行者而言，也只有通过反馈、确认，才能领会到任务目标要求的真正内涵，而不至于出现执行偏差。 3、不理解的执行造成偏差。在游戏中我们往往可以发现有这样一种人或一种心态，当游戏进入到混乱状态的时候，人们往往无法很快理解上一位伙伴所传递的信息，随之而产生一种心态，那就是：我不知道他传递的信息是什么，我只要记住他做的动作，依样画瓢传递给下一位就行了。这种心态往往是很可怕的，可怕的不在于他模仿，而在于这种心态。 企业中也有这种人，流于形式，或者懒得深入理解与研究，我们还期望这些休克鱼们执行到位吗？那么如何处理呢？引入激励和竞争机制是最好的办法，这是商业社会，商业价值是企业所追求的结果，对员工而言依然如此。 4、环环相扣，缺一不可。驿站传书的游戏还可以体现出团队的整体性，缺一不可，每一个人都模拟着产、销、研、供、财等各个模块，在传递信息的过程中若出现任何一个环节的疏漏都不行。放到班组来看，每条生产生，每个岗位和工种也都同样重要，这个岗位的人员的理解能力、执行能力、创造能力、思维能力决定着是否可以干好这一岗位工作，因此才有了岗位技能提升的说法，就因为每个岗位都不可或缺。 注意，是不可或缺，意思是说这活不能少，但并非同样的岗位都很重要，在驿站传书的游戏中，排头兵就很重要，如果出发点理解错误或者没有能力更好的诠释信息给其他人，则会导致必然的失败。企业中，岗位价值评估就是要在每一个岗位都不可或缺的情况下评估出岗位的价值共享度。

拓展游戏有空中单杠、空中断桥、天梯、飞夺泸定桥、毕业墙、孤岛求生、雷阵、罗马战车等。拓展游戏介绍：拓展游戏也被称作体验式训练，它主要是指在自然地域，通过模拟探险活动进行的情景式心理训练、人格训练、管理训练，从而达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目标。主要项目：（一）空中单杠项目类型：个人挑战项目。 项目描述：在培训师的指导下，从独立杆爬上顶端，站在小圆盘上，纵身向前跃起，双手抓住上前方的三角杠。培训目的：培养个人勇气、信念；跨跃心理障碍；挖掘个人潜能；摆正自己的位置；敬业奉献；正确对待不同意见和挫折；当机立断，抓住机遇；忍耐；体验友爱支持。（二）空中断桥项目描述：在培训师的指导下，学员 从 断桥一侧立杆蹬上断桥小平台，迈步跨到对面木板上。培训目的：目标管理；善于抓住各种机遇，果断行动；坚持忍耐；挑战体能极限；克服逃避本性和自我惰性；激发个人潜能；学会关爱他人；学会正确面对困境，积极处理危机。（三）天梯项目类型：双人合作项目。项目描述 ：参训的两名队员在进行安全保护的情况下，相互配合，从天梯低端一直上到最高处。培训目的：学会群体决策；角色定位；面对困境寻求解决问题的科学方法；人力资源合理利用；演绎人生苦旅，一步一个脚印扎实工作；工作目标的确定与实现；为他人奉献；双人条件下的沟通交流。（四）飞夺泸定桥项目类型：个人挑战项目。项目描述：模拟当年红军" 飞夺泸定桥"的情景，站在10米的高空处，凭借人体自我平衡，跨过一段相隔半米有一个木板的软"桥"。培训目的：战胜你心里 看不见的敌人；挑战个人生理、心理极限；学会处变不惊，态然应对挑战；体验朋友的支持和关爱；掌握寻找科学解决问题的办法和方法。（五）毕业墙项目性质：团队合作项目。项目描述 ：所有的参训队员，相互帮助，全部攀登到四米高的墙顶。培训目的：提高学员的互助和协作能力，合理安排人力资源，群策群力寻找解决问题的科学方法；为团队自觉奉献；个人在团队中的角色定位；吃苦耐劳；处理局部与大局的关系；正确面对人生和工作中遇到的困境和坎坷；向共同的目标冲刺。

挑战拓展项目 挑战拓展项目1 　　 【参数人数】 ：各组每次操作项目的人数不大于12人，每人至少参加一项，每次操作项目队员由各队自行选出。 　　道具：各分组项目需求道具如下： 　　1、【桥接彩求】一个直径20的胶管 高30公分 　　2、 【不倒的森林】道具：10根1.2米长的PVC线管或竹竿（以下同）。 　　3、【能量传递】道具：10节直径125MM的PVC管材，一个乒乓球或网球， 　　一个纸杯。 　　4、【大河之舞】道具：一根长10米、直径1公分左右的绳子。 　　5、【绝地求存】道具：一60乘以60的小木箱 　　6、【激情鼓掌】我们是最棒的！ 　　 【目的】 　　1、活跃团队气氛； 　　2、促进团队合作； 　　3、加强团队有效沟通； 　　4、提升团队之间的领导核心和领导艺术。 　　要求：每组以最快时间操作完成全部项目，项目的先后顺序不做要求。最后以各组操作项目的整体时间排名次。 　　 【操作步骤】 　　 A、桥接彩球 　　项目规则，有两个人完成，一个人仍球，一个人负责接球，球触地一次入桶就算过。 　　 B、不倒的森林的操作流程： 　　1、 操作项目队员站成一个圆圈，保持每位队员之间50公分的间距。 　　2、 队员需要将手表等物品取下，以确保安全。 　　3、 队员每人右手拿一根PVC线管或竹竿，将PVC线管或竹竿站立在地面上，将掌心按住PVC线管或竹 竿最上面的一端。 　　4、 队员成跨立姿势站好，右手按住PVC线管或竹竿的上端，左手靠在后被，面向圆心。 　　5、 安排点时间给队员做一下练习。练习完毕之后，所有人围成圆圈，等待项目操作。 　　 C、能量传递： 　　1、 在地面上将锯开的PVC管材堆放好，由教练规定起点和终点，并在起点放置一个乒乓球或网球，在地 面按排列的管材长度的两倍位置设置为终点，并放置一个纸杯，以便回收乒乓球或网球。 　　2、 所有队员将地面的管材拿在手中，依次从起点将球向终点方向滚动，操作一次之后快速在队尾接上管材，继续操作，最终使球顺利的落入杯中。 　　3、 传递过程中球不能落地，也不能将球向回滚动或停顿，否则这个项目从头开始。 4、 以最快的速度将球滚动到设置好的杯子中去，方可算该项目结束。 　　 D、集体跳大绳： 　　每组队员全部参加，选出两个队员舞绳，其他队员集体跳绳，并按照要求连续跳起8个（教练规定），出现任何失误的，该项目重新开始。 　　 E、绝地求存 　　项目规则：要求10人同时站在木箱上10秒钟 脚不触底的情况下就算过。 　　 F、【激情鼓掌】我们是最棒的人： 　　1、所有队员迅速围成一个圆圈，面向圆心站立。 　　2、要求所有队员用最激情的呐喊声和掌声来参加这个集体挑战。 　　3、顺序： 　　4、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3、4、5、6、7”并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们是最棒的人”。每次击掌次数和喊出的数字要一致。最后全部欢呼。 挑战拓展项目2 　　 《项目简介》 　　队员分组依次经历数个小型挑战项目，力争在规定时间内完成整套项目，其中有同步接力，移动高尔夫，团队金字塔，集体跳长绳，卧式传递。 　　项目时间：60分钟--80分钟 　　 项目特色： 综合pk类，我是最棒的，团队整合。 　　 项目标准： 　　1.为实现目标而强化信念和实行力; 　　2.挖掘每个人具备的挑战意志和热情; 　　3.在欢乐的活动中，向更快更高更强的目标迈进; 　　4.要求每个小组按照任务书上所指示一次完成所有任务; 　　5.用时最短的团队获得优胜，赢得冠军。 　　 目的： 　　★团队协作 　　★领导力 　　★有效沟通 　　★执行力 　　★绩效考核 　　★组织协调 　　☆提升士气 　　☆创新思维 　　☆主动性 　　☆积极心态 　　☆个人挑战 　　☆新人融入 　　器材：ppc管，杯子，高尔夫球，绳子 　　 项目要求： 　　同步接力：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。 　　移动高尔夫：把10个管子连接起来，使高尔夫球在上面移动到达15米前的杯子里。 　　目标金字塔：所有队员组成上中下三层塔式造型，高呼队训结束挑战。 　　卧式传递：所有队员卧躺成一纵列，将指定队员从队尾传至队首，被传递队员四肢不能着地。 　　集体跳长绳：两个人甩绳，其余的人一起跳满10个即为成功。 挑战拓展项目3 　　随着社会的进步，人们对学前教育越来越重视了，拓展服务项目，迎接市场挑战。为了顺应时代的发展和满足社会的需要，我园在原有的工作上进一步拓展服务项目，使生源大大增加，幼儿园充满了勃勃生机。我们的做法是： 　　 1、举办集体生日活动 　　首先，我们将全国200多名幼儿的生日统计在一览表上，便于教师随时查阅。其次，各班布置了别具一格的生日表，使幼儿也心中有数，并培养幼儿关心自己、关心他人的情感。每月为生日同月份的幼儿举行集体过生日活动。生日活动由老师和小朋友共同主持。幼儿园向过生日的小朋友赠送小礼物，全班幼儿分享生日蛋糕，共享快乐。我们还将幼儿过生日的情景录像带赠送给家长，让家长了解孩子过生日时欢乐幸福的情景。 　　 2、建立节假日留园制度 　　每逢节假日，幼儿可以留园，幼儿园专门配备老师、医生、厨师值班，保证幼儿在园有正常的活动和生活，解决了家长因放假孩子无人照顾的困难。 　　 3、请儿保专家定期来园为幼儿体检 　　为了切实做好幼儿园的保育工作，我们每天为幼儿测查体温，掌握幼儿的身体状况。同时，幼儿园还定期邀请儿保专家来幼儿园为全园幼儿体检，做到有病治病，无病预防。 　　 4、派专车接送幼儿 　　我园地处近郊，每周一和周五，幼儿园派专车在固定地点接送幼儿，为家长解除后顾之忧。 　　 5、开设家长热线电话 　　为了让家长及时了解幼儿在园的生活和学习情况，幼儿园为每个班安装了电话，为家长提供热线电话服务。幼儿园还规定，新生入园后，教师应于当晚给家长打电话，介绍幼儿在园情况。对部分有特殊情况的幼儿，则随时同家长电话联系。 　　 6、建立周五家长开放日制度 　　幼儿园除了每学期开展特定的家长开放日活动外，还建立了“周五家长开放日”制度。每周五，家长凭“接送卡”到园观看幼儿的一日活动。每周的这一天，幼儿园门庭若市，家长们接踵而来，有的甚至是父母、爷爷奶奶、外公外婆同来，这对家长也是一种教育。 　　 7、建立家教俱乐部 　　幼儿园成立了家教俱乐部，促使家长主动参与幼儿园的教育活动。家教俱乐部由以下人员组成：幼儿园的全体幼儿家长、教师、特邀幼教专家、儿保专家、校外辅导员。家长代表与幼儿园代表组成俱乐部的常务理事会，主持俱乐部的日常工作，俱乐部以开研讨会、书面交流、热线电话、外出参观、亲子游戏及幼儿园重大开放日等形式开展活动。 　　以上是我园在市场竞争中，图发展求生存探索的路子。我们认为，幼儿园要在激烈的市场竞争中站稳脚跟，拓展服务项目，办出特色，是一种行之有效的策略。 挑战拓展项目4 　　 简介： 　　首先，攀岩这项运动的目的非常明确，那就是：爬上去。攀岩者最最喜欢选择自然岩壁！它能让人热血沸腾。站在自然岩壁的下面，脑中会浮现从高高的岩壁上摔下的恐惧。所有的禁止都对你说：这是不可能的！你休想尝试！你会摔的很惨！但是你的本能告诉你，我有可能战胜它。 　　于是，这项运动的倡导者，已经为你计划好了一切。你不必再担心自己安全。已经有人制造出了能承受一吨有余弹性相当的绳子，通过一系列安全措施，攀岩这项运动的安全系数已经小于乘坐汽车了。所以，只要你不是一个失去理智的攀岩者，你就没有什么要担心的了。 　　剩下的就是攀爬的能力。这是这项运动魅力所在。所有的攀岩者遇到的最多的就是：坠落。而且多次尝试都是在相同的地方坠落，这让人懊恼至极。但是，坠落之后，恭喜你，你遇到了攀岩最有意思的地方——你需要超越你自己的极限。因为石头是不可怀疑的，而且别人能做到了并且最终爬了上去，很自然，你不能逃避的问题是：那我为什么我不行呢？答案大都是关于两个方面的：力量和技巧。 　　攀岩这项运动用到了所有你平时不用的肌肉，健身房里的锻炼对于一个初级攀岩者来说并没有太大意义，但是对于一个高手来说是极其重要的。 　　所有的攀爬技巧都来自于人类的攀爬本能，所谓的攀岩技术也就是人对于攀爬动作的记忆。攀爬的本能象密码被写在我们的脑中，那是人类本能。攀岩运动的意义就在于它能唤醒这种本能。瑞士心理学家皮亚杰说，人的心理起源于动作，婴儿首先通过动作了解外部世界。即人对外部世界的认知，首先是通过动作来完成的。认知又伴随着意志的过程，产生了情绪和情感。人被这种情绪和情感影响，最终产生一种坚韧的性格。攀岩就是这样唤醒了一个人沉睡的本能，并最终塑造出一个象岩石一样坚韧的性格。 　　最最奇特的是，你不用太在意这项运动的定义，一旦你开始攀岩，你就是这样了。攀岩的意义不在于能攀上去，而是可以不断的向上攀。有一个攀岩者，因为他所在的城市只有他一个攀岩者，所以我能感到他与我们都有点不同，他说难度不是第一位的，他追求自己能爬一辈子。认识他几年了，确实，他一直都是那样。真正的`攀岩者，就是不断超越自己极限攀爬能力的、理智的人。 　　这让人想到摇滚。摇滚是音乐中一个不断超越自己的音乐。如果有一天，摇滚不再超越自己了，那么摇滚就不是自己了。但是摇滚的问题是：如何超越，向什么方向超越，由谁来超越谁，谁是评判者。这许多问题困扰摇滚。攀岩相对简单、轻松的多。攀岩者不断挑战自己能力的极限。因此你会在一面巨大的岩壁下看到一个个攀岩者痴情的望着这面“不可能”的岩壁！这本身就是一幅让人感动的画面。 　　攀岩就像舞蹈或武术，都是基于人对动作的记忆，但是又都不同。言之不足磋叹之，磋叹之不足歌咏之，歌咏之不足手之舞之、足之蹈之——这是舞蹈。舞蹈是一门深奥的语言，它表达一切。 　　攀岩只说一句话：看我如何爬上去。但是攀岩有舞蹈之美，被誉为岩壁芭蕾。武术是为了强身御敌，所以武术要一个——强。攀岩不止要“强”，还有更多，比如攀岩者时要时刻计算着时间和力量的流逝，盘算着下一个稍可容身的休息点还有多远。攀岩者在心中默念：不要掉下来！不要掉下来！不要掉下来……这就像是在保护这项运动自由的本性，对抗地心引力。 　　所以，他不能有多余的动作，在这时，只有一个动作是对的，可是他还不知道……这就意味着，攀岩者要更加严格的约束自己念头和行为，以达到一种最纯净的状态，好让那雷电般闪现的灵感能像上帝施与的恩惠一样眷顾到自己。 　　最后，让我们闭上眼，冥想——亿万年的演变都被记载在你的手正在抓住的石头上，你在做的也是亿万年来没有人会怀疑的事——爬上去，出于人类或猴子的本能。每个人的一生中不能不体验至少一次这样的经历，这种经历将构成一个人性格中的一种叫做坚韧的东西。 　　 攀岩的另外一种认识 　　什么是攀岩？ 　　简单的说，攀岩就是爬石头岩壁。不过我想人类很早就为了许多不同的原因在爬石头了，也许从原始人开始，可是你也知道，那跟我们所想的攀岩并不一样。其实事情是这样子的，十八，十九世纪时登山运动在欧洲人领头下兴旺了起来，于是渐渐有人纯粹只为了攀登而非其它原因而爬岩石，为了练习攀登技术于是有人开始在非高山的地方攀爬石头，这种爬岩乐趣逐渐为人所知，受人所爱，终于成为风行的运动并且一直发展演变至今。 　　两个重点： 　　第一，攀岩是得用到手去爬的，只用双脚走上去不叫climbing，所以走上军舰岩不是攀岩；走上雪山也不叫mountain climbing，那叫mountainhiking。攀岩不只要有“岩“还要有“攀“才行。 　　第二，现在我所要谈的攀岩是指“单纯“的攀岩，只为了攀岩而去爬石头而非藉攀岩之手段去达成其它目的，譬如为了攻打法国而爬过阿尔卑斯山，虽有攀爬岩石，但非我所谈的攀岩运动。所以攀岩是指专门去攀爬岩石的一种活动，当然广义的攀岩可以涵盖得很广，但是请别混淆了。 　　攀岩的分类： 　　前面讲过攀岩如何起始的，但是事情不是这样就结束了。大家技术愈爬愈进步，攀岩的装备也愈做愈好，热中岩壁冒险，专门攀岩的人也愈来愈多。更往后比赛开始了，人工岩场出现了，有些攀岩者或选手朝着体能发展，挑战极限努力，渐渐的攀岩的运动性越来越高，于是运动攀登（sport climbing）成形了。 　　为了加以区分，所以有了传统攀登（traditional climbing）和运动攀登（sport climbing）两种不同风格的攀登。 　　所谓传统攀登是相对于运动攀登而言它比较”传统”，它的冒险性意味较重，是指去挑战岩石峭壁，往往要自己架设固定点，地点常较偏僻荒远，较重视原创性。譬如说去爬一面没人爬过的大岩壁，自己架设固定点，自己找点，用自己的方法上去。重点在挑战未知，解决所遇到的困难，即使别人曾爬过，用的方法也大多不同，这就是原创性。 　　另外一方面，运动攀登的运动性较重，是指去挑战体能或发挥体能，往往是在人工岩场或较易到达的岩壁进行，而且大多都有架设好的固定点，因此安全性较高而冒险性则降低了，你可以把它想象成一种运动，就像篮球，网球一样，让你在家里看比赛转播，周末去流汗，活动筋骨用的。运动攀登的路线往往是已知的，而且都相当固定，重复别人用的点或方法是常有的事，不像传统攀登想要跟别人爬得方法一样都不太容易。 　　运动攀登在极限难度上比较难一些，一来因为它是要挑战极限，二来其实它们从事的条件不同。运动攀登和传统攀登虽是两种不同的风格，但是它们并没有明确的分界，因此有些攀登是属于二者之间的灰色地带，很难区分是属于何者，事实上也没必要去分的一清二楚，也没人规定你一定要照这些风格特色去爬，这只是对人类攀岩活动现况的一种描述，攀岩是很自由的。 挑战拓展项目5 　　项目简述 　　1、数字城堡：队员分别手持网球用脚依次踩出1—50号的号码，时间超短越好。 　　2、不倒森林：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。 　　3、移动高尔夫(GOLF)：把10个管子连接起来，使GOLF球在上面移动到达15米前的杯子里。 　　4、动感颠球：用绑着绳子的鼓把皮球不落地的一次性颠15个。 　　5、巧接彩珠：2人一组把球抛在林板上，使它弹起来，另一人一次性用PIPE把球接住。 　　6、人体金字塔：全体队员筑好3层的金字塔喊本队口号一次。 　　项目背景 　　世界500强的平均寿命只有40岁，对于大多数的企业，如果缺乏活力，即使只有十年甚至几年的历史，就已经步履蹒跚、垂垂老矣。缺乏活力的企业，微观的表现就是形成可怕的惰性，不思进取，自我满足;宏观的表现是忽视公司愿景，各自为政。这种情况下纵有再多的资金、再好的技术、再优秀的人员，都难逃失败的厄运。 　　组织活力的体现就是公司全体同仁有共同的目标，强调合作，还有重要的一环“执行力”。那么拓展训练项目“挑战五分钟”即为这一理论提供一个管理学模型，它是团队工作的缩影，它是一面镜子，给我们带来思索,它是一种体验!让我们激情参与! 　　项目内容 　　拓展训练项目挑战五分钟规则是要求每个小组不间断地在不同的6个地点完成6个项目，分别是数字城堡、移动高尔夫(golf)、不倒森林、动感颠鼓、巧接彩珠、人体金字塔六个项目，要求整体完成时间要在5分钟之内!通过每个项目的锤炼，找到团队目标最佳完成方法。 　　项目目的 　　1、数字城堡：队员分别手持网球用脚依次踩出1—50号的号码，时间越短越好。 　　2、不倒森林：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。 　　3、移动高尔夫(GOLF)：把10个管子连接起来，使GOLF球在上面移动到达15米前的杯子里。 　　4、动感颠球：用绑着绳子的鼓把皮球不落地的一次性颠15个。 　　5、巧接彩珠：2人一组把球抛在林板上，使它弹起来，另一人一次性用PIPE把球接住。 　　6、人体金字塔：全体队员筑好3层的金字塔喊本队口号一次。 　　项目收益 　　团队协作 个人挑战 领导力 有效沟通 执行力 新人融入 　　提升士气 创新思维 绩效考核 组织协调 主动性 积极心态 ;

百度一下，文字类的就有好多啊，原来我们部门自己内部拓展的时候都是来源于网上的。

高空项目介绍 1．项目名称：高空断桥 2．项目名称：空中抓杠 3．项目名称：巨人梯 4．项目名称：相依为命场地项目简介 5．项目名称：穿越电网 6．项目名称：信任背摔 7．项目名称：风火轮 8．项目名称：激情99 9．项目名称：孤岛求生 10．项目名称：罐头鞋 11．项目名称：卓越圈 12．项目名称：交易电网 13．项目名称：苏武牧羊 14．项目名称：雷区取水 15．项目名称：罗马战车 16．项目名称：有轨电车 17．项目名称：盲人方阵 18．项目名称：盲人绳房 19、项目名称：信任同坐 20．项目名称：极速60S 21．项目名称：挑战150 22．项目名称：毕业墙 23．项目名称：七巧板 24．项目名称：驿站传书 25．项目名称：沙漠掘金 26．项目名称：相逢 27．项目名称：齐眉棍 28．项目名称：牵手 29．项目名称：逐鹿中原 30．项目名称：领袖风采 31．项目名称：卧式传递野外拓展训练项目 32．训练项目：国王与王后 33．训练项目：山地寻宝 34．训练项目：野外露营 野炊 35．训练项目：超级置换 36．训练项目：负重行军 37．训练项目：孤胆英雄 38．训练项目：归队 39．训练项目：山地定向

1、经典拓展：最传统的拓展课程，一般有高空断桥、高空平衡木、高空相依、天使之手、高空巨人梯等高空项目；七巧板、动力圈、鼓舞飞扬、世纪球、南水北调、毕业墙、孤岛逃生、穿越黑洞等地面项目；高空炮台、妙笔生花、团队巨画、挑战第一等也是比较常用的项目。2、运动拓展：旱地冰壶、棒球团建、迷你足球、挑战高尔夫、真人CS、攀岩，这些项目的比赛完整性很高，可玩性很强。3、水上拓展：皮划艇、龙舟竞赛、海上风帆、水上嘉年华、水上大冲关、荒岛求生等，这些项目都是在水上完成，让人感觉很新鲜，非常有趣。4、趣味运动会：巨人保龄球、鸿彩运球、开心麻花、财源滚滚、猛龙过江、可爱毛毛虫、百发百中、同舟共济、巨星NBA、众星捧月、碰碰珠等，道具有趣，比赛有难度有挑战性，极容易激发员工受训激情。5、户外探索：户外徒步、荧光跑、野外徒步闯关、奔跑吧团队、沙漠戈壁穿越，这类项目非常考验耐力，考验团队的计划协调能力。

不需要道具，常用于破冰小和尚挑水（执行能力）解手环（执行能力，思辩能力，比较常见，但也比较推荐）众志成城（推荐，也叫坐地起身，破冰效果很好，跟解手环差不多）。。

团队素质拓展训练项目 　　引导语：团队素质拓展训练能让一个团队变得更加团结。下面是我为大家精心整理的关于团队素质拓展训练项目大全，欢迎阅读! 　　《不倒森林》 　　项目任务: 每人手持一根1.2米的塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆。 　　培训规则： 　　1.所有参与队员人手一杆，就地首尾相连形成一个圈，而后依序用手按压一端使之直立于地面，用掌心压制上端; 　　2.操作过程中不准队员的脚踏入既定的圈内，违规此次积分无效; 　　3.杆子底部不准离开原来位置。否则，违规此次积分无效; 　　4.当杆子歪倒时，不允许用手去抢抓杆子。否则，违规此次积分无效; 　　5.各队练习时间20分钟，5分钟有效比赛时间。 　　安全注意事项： 　　1.严肃对待项目，不准用杆子嬉戏打闹，以免伤及队友; 　　2.使劲要均匀，不可用力拍打杆子，以免弄伤手心。 　　分享要点： 　　1.容许他人出错 　　2.磨合到配合的阶段性 　　3.体会主动在工作中的作用 　　4.学会专注、倾听。 　　《风语战士》 　　故事背景：取材于战争片《风语者》。二战时期太平洋战区，美军与日军斗智斗勇。开展了一场场精彩的情报战，连连受挫的美军于是采用了当时只有26个印第安一个土著居民所运用的一种语言来作为最高军事机密。从而为自己的情报保卫战作出了巨大的.贡献。 　　项目任务: 每人代表一个数字，按从到到小或从小到大的顺序依次排列出来 　　培训规则： 　　1.所有参与队员人必须全部朦上眼睛，不得偷看; 　　2.朦上眼睛后所有人不得讲话，也不准用发声系统发出声音; 　　3.每个人代表的数字只有他本人知道; 　　4.排序哪怕只有两个数字的颠倒，也作失败论; 　　5.项目有效活动时间40分钟，包括讨论时间。 　　记分规则： 　　1. 队员每摘一次眼罩扣5分，如有两次偷看现象发生，直接淘汰出局; 　　2. 队员每讲一句话，扣1分，队长承担10个俯卧撑的惩罚，不设上限; 　　3. 项目达成基础分10分，每提前一分钟完成加0.1分。 　　安全注意事项： 　　1. 朦上眼睛前仔细观察周边的地形，以免意外发生; 　　2. 项目活动中，队员的活动幅度不宜过大，以免伤及队友。 　　分享要点： 　　1.打破思维定势 　　2.沟通的目的，有效沟通的的途径和方法：接收、理解、接受、反馈 　　3.风险的预测，作足预案 　　《海难逃生》 　　故事背景：取材于故事片《泰坦尼克号》。今天没有爱情只有海难! 　　八仙过海各展所能，奇谋妙计层出不穷! 　　场地设置：8米长，两侧无限延伸的海域，沉船上有高约60公分的桅杆、6块红砖(浮冰)，隔岸小岛! 　　项目任务: 在船沉没前，沉船上所有人借助6块浮砖，泅渡到对岸的安全小岛上去，并带所有的道具砖上岛。 　　培训规则： 　　1.当砖一旦放入海域之中时，队员身体的某个部位必须与之接触，否则砖被急流冲走，由教练收回，丢一砖扣2分; 　　2.当队员开始泅渡过程里遇到了新的危机，如有人发生手撑地或单脚点地时，意味着在逃难中遇到了新的危机，每出现一次扣1分; 　　3.任何时候,如果有队员双脚站到海域里时，直接作溺水死亡论，每死一人扣5分; 　　4.砖块在铺放过程中不得发生与地面摩擦式的挪动，每挪动一次扣0.1分; 　　5.项目有效活动时间40分钟，包括讨论时间。 　　记分规则： 　　1. 项目达成基础分10分，每提前一分钟完成加0.1分。 　　安全注意事项： 　　2. 队员在拿浮砖时只能采用握砖，不得采用扣砖的方式; 　　3. 队员在传递浮砖时不得采用抛、丢、扔的危险动作; 　　4. 铺砖的人要用手来感觉砖的平稳度，以免崴伤队友的脚怀。 　　分享要点： 　　1.阐释P、D、C、A戴明工作法的有效性; 　　2.善于目标分解才能更加省力高效地完成任务; 　　3.成大事者不拘小节，做事要紧盯大目标，不要老是计较小问题。 　　《生死电网》 　　故事背景：我特种小分队在一次执行任务时,行踪暴露,遭到敌人的狙击,且在我们行军的前方架设电网拦截， 　　情况正是：兵凶战危，如陷牢笼，十万火急! 　　场地设置：林木丛中取开阔平坦处，手工编制和参与队员人数相当的网洞的虚拟电网! 　　项目任务: 在有限的时间内，全体队员在不触网的情况下，安然穿越电网，从而摆脱敌人的追捕。 　　培训规则： 　　1.不能从电网的上下，左右方通过，每个人只能从电网的网格中通过，并且每个网格只能使用一次; 　　2.穿越电网时，每个人身体的 任何部位不能接触电网，包括头发，衣服，裤脚和鞋带;操作过程中任何队员触网，所有队员退回重来，包括已通过的队员; 　　3.在起点和终点的队员要恪守自己的角色，不可绕过电网的两侧交互帮忙; 　　4.规定时间为40分钟,包括讨论时间; 　　记分规则： 　　5.项目达成基础分10分，每提前一分钟完成加0.1分。 　　6.过网队员触网扣0.2分,协作人员触网扣0.5分 　　安全注意事项： 　　7.在起点抬人的人必须保证两到三名以上，在终点接人的人要让通过电网队友的脚先着地; 　　8. 过网队员在被传送过程中肢体因扭曲不适的感觉，请大声喊出来，以免意外发生。 　　分享要点： 　　1.核心分享八字诀：信任、理解、默契、配合; 　　2.资源合理的整合分配，给自己准确定位; 　　3.心态左右命运，细节决定成败; 　　4.合理授权(手表定理); 　　5.令狐冲说：有些事本身我们无法控制，所以只好控制自己。 团队素质拓展训练项目相关文章： 1. 拓展训练项目团队乐章 2. 团队拓展训练项目：有轨电车 3. 团队挑战的拓展训练项目：智慧书架 4. 2017年素质高空拓展训练项目【推荐】 5. 高空拓展训练项目 6. 拓展训练项目大全 7. 大型团队拓展项目团队风云 8. 拓展训练项目卓越圈 9. 拓展训练项目大全详解 10. 经典热身拓展训练项目 ;

你需要什么类型的拓展游戏?团队？破冰？还是个人竞赛？

　　业余时间可以玩一些小游戏来丰富我们的生活，下面我为大家介绍几个室内拓展小游戏，欢迎大家参考。 　　室内拓展小游戏 　　无敌风火轮 　　一、项目类型：团队协作竞技型 　　二、道具要求：报纸、胶带 　　三、场地要求：一片空旷的大场地 　　四、游戏时间：10分钟左右 　　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 　　信任背摔 　　一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 　　二、游戏人数：12-16人 　　三、场地要求：高台最宜 　　四、需要器材：束手绳 　　五、游戏时间：30分钟左右 　　六、活动目标：培养团体间的"高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 　　齐眉棍 　　一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 　　二、游戏人数：10-15人 　　三、场地要求：开阔的场地一块 　　四、需要器材：3米长的轻棍 　　五、游戏时间：30分钟左右 　　六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害u201eu201e 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 　　驿站传书 　　一、游戏类型：团队协作型 　　二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。 　　三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中, 你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束. 　　四.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起) 　　1,不能讲话. 　　2.不能回头 　　3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后) 　　4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间. 　　5.不能传递纸条和仍纸条 . 　　6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误) 　　7.第一轮时间u22642分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来pk) 　　第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加: 　　8,第一轮所有方法不能再使用. 　　9.不能传递和扔任何物品. 　　10.第二轮时间u22641分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来pk) 　　第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加 　　11,第一轮第二轮所有方法不能使用. 　　12.第三轮时间u226440秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来pk) 　　第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加 　　13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面 　　15.第四轮时间u226420秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来pk) 　　盲人方阵 　　一.项目类型：团队协作型 　　二.道具要求：长绳一根 　　三.场地要求：空旷的大场地 　　四.详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 　　五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 　　坐地起身 　　一.项目类型：团队合作型 　　二.道具要求：无需其他道具 　　三.场地要求：空旷的场地一块 　　四.项目时间：20分钟-30分钟 　　五.详细游戏规则： 　　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上; 　　2、在不用手撑地站起来; 　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 　　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 　　六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

工程建设管理制度：工程进度付款管理办法为严格工程进度款支付的审查和管理，特制定本办法。本办法由工程部负责实施。一、工程进度付款由施工单位按照规定的格式向监理单位提出申请，监理单位审查，工程部审核后，报总经理批准。二、施工单位的进度付款申报程序1、施工单位每月25日前向监理单位报送工程月进度报表。报表包括形象进度、工程量清单、甲方供应材料量、工程进度价款。2、对于工期在一个月以内、造价在20万元以下的零星工程，不申报进度付款。3、申报进度付款的最小限额为20万元。凡当月完成额不足20万元的不予受理，施工单位应将其合并至下月一并申报。合并后的进度付款申报仍不足20万元的，需再合并至下一月；—依此类推，直至办理竣工结算。4、施工单位申报的进度付款必须是当月完成的合格产品。施工单位应以诚信态度避免超报、虚报。如发现上述行为，将不予办理进度付款。三、监理单位按照以下规定进行进度付款审查1、监理单位以其质监合格的工程量为依据进行进度付款审核。对于建安工程，监理单位可将工程造价拆分到每个自然层。在每个自然层的基础上再根据具体情况拆分到土建、给排水、采暖、通风、强弱电、消防等相应专业，并能用形象表述进度价款。对于室外配套工程可根据具体情况分区、按施工工艺进行拆分。2、监理单位应按施工合同规定审定工程进度价款。3、监理单位按形象进度审核价款。审核报表及审核汇总表，经现场专业监理工程师(负责完成合格工程量审核)、预算监理工程师(负责预算价审核)、总监理工程师签字后加盖公章于25日前报建设单位工程部。4、监理单位应根据审核进度付款结果和合同付款规定向工程部报送工程进度款支付凭证。四、公司及工程部应按照以下规定进行工程进度付款审核。1、工程部有关专业管理工程师审查是否有超报、虚报及不合格项目等，并审核形象进度，经工程部负责人签字后，在28日前报公司总工程师审核。2、公司总工程师复核价款，并审查是否在预算控制范围内。3、经总工程师审定的进度款支付凭证经总经理确认审签后付款。4、为控制工程进度款的超付现象，工程进度付款一般应控制在审定工程进度付款额的70％（原来写80%）以内。(合同另有特殊约定的除外)5、财务部负责工程款支付凭证台帐。工程款支付凭证及进度报表一式三份，财务部、监理单位、施工单位各一份需增加份数的按实增加。更多关于工程/服务/采购类的标书代写制作，提升中标率，您可以点击底部官网客服免费咨询：https://bid.lcyff.com/#/?source=bdzd

简单有三种：直销，经销，代理直销：在国外直销是最成熟的模式，不过中国的法律不够健全，实行起来很麻烦，如今只有雅芳才有直销牌照。经销：经销又分两种，一种有区域保护，经销商只能在规定的区域内发货。另一种可随便发。这种方式容易把牌子搞坏。一个区域一个总经销，N个经销商。代理：厂家发货给区域代理商，由区域代理商负责本区域品牌全部事务。代理商不得相互窜货。这是最能保护品牌的做法，国际品牌如资生堂，欧莱雅等，国内品牌如自然堂，欧泉等都是采用这种方式。一个区域只能有一个。自己总结，请先为最佳。

海南大学的机械类是一个大类专业，不是一个具体的专业，进入大学先学习一样的基础课程，后期肯定还是要分到具体的专业去：机械设计制造及其自动化、机械电子工程、车辆工程。机械设计制造及其自动化培养目标：本专业培养系统掌握机械设计、制造、产品加工过程及其控制的基础理论、基本知识，能从事本学科领域内产品及系统的设计制造、生产运行、科技开发、应用研究及技术经济管理、营销与服务方面工作的复合型高级工程技术专门人才。就业去向：毕业生可进入企业、科研院所、政府机关、高等院校等部门，从事机械制造领域内的设计制造、科技开发、应用研究、运行管理和经营销售等方面工作。主要课程：机械制图、理论力学、材料力学、互换性与技术测量、机械工程材料、金属工艺学、机械原理、机械设计、电工电子技术、液压技术与气动技术、自动控制原理、单片机原理与应用、机床概论、金属切削原理与刀具、数控技术、夹具与模具设计、机械制造工艺学、机电一体化设计、机械工程测试技术。修业年限：四年 授予学位：工学学士机械电子工程培养目标：本专业培养系统掌握机械工程、电子技术、控制技术的基本理论、知识和技能，能从事机电一体化产品及系统的设计、制造、研究开发、工程应用、运行管理等方面工作的复合型高级工程技术专门人才。就业去向：毕业生可进入企业、科研院所、政府机关、高等院校等部门，从事机电系统设计、计算机辅助设计与制造、电气控制、工程设计与开发、控制系统设计等方向的理论研究、试验测试、产品开发、技术管理等工作。主要课程：高等数学、工程力学、机械制图及计算机绘图、电路原理、数字电子技术、模拟电子技术、自动控制原理、数控技术、机械原理与机械设计、机械制造工程学、检测技术与信号处理、液压与气动技术、机电一体化设计、机电系统设计、机电传动控制。修业年限：四年 授予学位：工学学士车辆工程 培养目标：具有创新精神及坚实工科背景的，能从事汽车工程技术领域设计制造、科研开发、应用研究以及科研教学等领域的复合型高级专门人才。就业去向：毕业生可进入企业、科研院所、政府机关、高等院校等部门，从事与机车车辆有关的制造、试验、运用、检测、修理及管理等工作。主要课程：大学英语、高等数学、机械制图、机械原理、理论力学、材料力学、机械设计、电工电子学、汽车构造、汽车理论、汽车发动机原理、汽车设计、汽车试验学等。修业年限：四年 授予学位：工学学士

接待工作的流程 接待工作的流程，接待工作其实就是看起来简单，但却是直接关系到他人对我们的一个印象，这是至关重要的，也是我们不可忽视的部分，接待工作一定要规范，以下了解接待工作的流程。 接待工作的流程1 1、了解情况。当受领接待任务后，首先弄清对方的人数、职务、乘坐车种（车次）、航班到达时间、来的意图、可能停留的时间及我方领导在接待方面的意图和要求。 2、安排食宿。根据了解到的情况，及时与管理部门一起相应地安排房间，并督促服务人员搞好室内卫生，准备好冷热水等；根据已确定的伙食标准，预先通知管理部门和招待所，安排好就餐。 3、接站（机）。根据客人乘座的车次（航班）时间，提前到车站（机场）迎接，帮助客人拿好行礼，引导客人出站乘车。 4、迎接。事先在来人预定到达的位置等候，客人到达后，要热情相迎，主动作自我介绍，引导客人到宿舍洗漱和休息。 5、引见。客人安排就绪后，及时向单位有关首长报告，双方领导接触时，必要的情况下，接待人员要向对方介绍我方领导的身份。 6、掌握活动情况。了解和征求上级领导来到后活动的方式和工作安排，做到心中有数。 7、准备好活动场所。事先通知双方有关人员，督促我方服务人员搞好保障。 8、就餐。计算好就餐人数，并事先通知我方陪餐人员，必要时要安排好就餐桌次和坐次。 9、安排好课余活动。根据客人的兴趣爱好，提前考虑安排好课余时间的文娱活动。 10、预定返程票。提前了解客人离去的日期，预定好车票。 11、送行。预先准备好车辆，通知我方领导送行。 12、通知接站单位。及时通知客人去往单位迎接。 13、做好收尾工作。及时与有关部门结清账目，做到客人送走，事情办完。 扩展资料 做好接待工作应注意的问题 1、工作一定要很细。做好接待工作要脑勤、嘴勤、腿勤，要想得很细，做得很实。接待中许多问题往往都出在一个“粗”字上，所以，搞接待一定要细之又细，切不可粗枝大叶。 2、态度一定要热情。不管来访者身份高低、“牌子”大小，一定要笑脸相迎，欢颜相送，使来访者有入门三分暖，好似“宾至如家”之感。 3、接待要有针对性。接待工作是一门科学，有很多学问，被接待的人员兴趣不同、爱好各异，要有的放矢，区别情况，有针对性地搞接待。 接待工作的流程2 如何做好接待工作？ 确定接待的人数，做接待的准备工作时，先确定对方的人数，再来准备招待的茶水、席坐等方面的物资 确定到达时间，确定好对方到达的时间，以及迎接的人员、指引的人员，务必做到礼貌热情周到 对方的职务，了解对方的职务，对接待的规格、席坐的安排、陪同人员等方面，都要根据对方的职务做相应的安排 客户抵达之前，单位的环境要彻底打扫，做到窗明几净，如果客户很重要，最好添加一些鲜花、绿植等，美化一下 员工形象，如果单位有工作服，最好同一整齐，没有工作服的也要先交代，穿着符合接待标准，前台客服等人员最好统一服装 路线，提前开会，各部门员工知悉，接待的行程中最好不要有外部干扰，有事情可以提前或推后处理，接待的路线也要规划好，车辆安排、秩序等方面协调好 会场布置，一般接待后面都会有会议，领导的席位安排，开会的资料物品提前准备好，投影仪、电脑等先调试好确保无误，茶水、服务人员等，以及接待的注意事项，事先做好培训 如果对方的行程是一天以上，餐饮住宿方面的安排提前订好，招待的方案及预算提前汇报领导 注意事项 接待工作是跟随对方的"身份、人数、工作性质、行程还有双方的从属关系等方面而有相应的变化和调整 接待工作的流程3 办公室接待工作流程的规范 一、目的 “外交无小事”，“接待无小事”，接待作为办公室工作的重要组成部分，是展示公司形象，反映企业精神、企业文化的一项重要内容，为树立公司良好形象，扩大公司对外联系和交流，更好的展示企业文化，为进一步规范接待工作，特针对办公室接待工作流程作出规范。 二、原则 本着“热情礼貌，服务周到，厉行节约，对口接待”的原则。 三、管理 办公室为公司接待工作的对口管理部门，负责接待工作的安排和管理，协调相关部门落实接待任务，提供后勤服务和保障。 四、接待流程 1、总体工作安排 接到客人到访通知后，根据公司领导安排及到访客人单位、职务及到访目的等具体情况，确定接待级别，级别可暂分为A、B、C三种级别的接待，根据接待级别，拟定接待方案，具体安排相关接待人员，做好接待前的准备工作。 A级为一级接待标准，一般为总经理陪同重要客人到访； B级为二级接待标准，一般为副总经理、等公司领导陪同到访客人； C级为三级接待标准，一般为相关对口部门领导或人员到访，按照领导要求做好接待工作。 2、接站安排 接到客人来访通知后，办公室应在客人来访前一天提前做好车辆接站安排，确定接站时间、地点、客人的联系方式，做好出车前的车辆清洁、安全检查工作，并配备矿泉水、湿巾等所需用品。负责接站司机必须提前半小时到接车地点，如客人首次到访，必要时打印接站牌。 3、住宿安排 根据接待级别，安排合适的入住地点，提前做好房间预定，必要时需提前前往酒店落实入住房间情况，包括要求酒店前台人员做好房卡，开通电话外线业务，摆放洗漱包、茶叶、干果、香烟等接待用品，并提前做好客人房间分配工作。 4、宣传工作安排 接到客人来访通知后，根据客人情况与接待级别，收集相关资料，设计并制作公司宣传栏及广告机欢迎字幕；客人到访后，做好跟随参观、会议拍照摄影等相关工作。 5、参观安排 接到客人来访通知后，提前通知公司相关各部门根据接待级别开展参观接待的准备工作。 客人到访公司前，需提前通知相关领导及接待人员前往迎接，参观过程中接待人员做好服务，拍照及摄影，并及时调配好接送车辆。 6、会议安排 办公室在客人到访的前一天做好相关资料、鲜花、水果、茶叶、笔记本、纸、签字笔等准备工作，打印好会议列席人员的坐席牌，准备好笔记本电脑，做好欢迎字幕的投影，检查会议室及周边卫生环境等一切会议准备工作。 会议开始时，办公室人员应及时为客人添加茶水，间隔10-15分钟加水；若同一批客人有几天会议，则需更换水果品种，并做好会议室茶杯、烟灰缸等的清洗工作。 备注：主席台及会议座位安排图示。 7、就餐安排 根据接待客人级别提前安排酒店用餐，通知参加就餐人员，确定就餐人数，根据客人饮食口味、是否有忌口等提前点菜，并备好酒水、香烟等，安排车辆，及时接送。 备注：宴请客人坐席安排图示 8、活动安排 客人在公司期间，按照公司领导安排如需陪同客人到周边游玩，接待人员须提前确定游玩路线，安排景区导游，就餐地点，出行车辆等，并准备好相机、湿巾、矿泉水、雨伞等，游玩过程中根据客人需要服务到位，安排好整个出行游玩活动。 9、返程安排 根据客人行程和需要，帮客人预定好返程机票或火车票，准备馈赠礼品，安排车辆安全送至出发点，接待人员做好酒店的退房等后续工作 五、接待礼仪 1、仪表：面容清洁，衣着得体。 2、举止：稳重端庄，从容大方。 3、言语：语气温和，礼貌文雅。 4、态度：诚恳热情，不卑不亢。 5、接收名片：以恭敬态度双手接收，看后郑重收入口袋。 6、引领：通常走在客人右前方，不时左侧回身，配合客人脚步，转弯处伸手示意。 7、进电梯时：引领客人先进、先出，及时按电梯。 六、注意事项 接待过程中涉及机要事物、重要会议等特殊情况下，要特别注意保密，接待中既要得当介绍公司情况，又要内外有别，对不宜拍照摄影的场合，应持委婉态度向参观人员说明。 七、总结 接待工作完成之后，应及时总结工作中存在的问题，善于发现工作中存在的不足，敢于建议工作中需要改进的地方，力求做到精益求精，为公司发展贡献我们的力量

会更好的，信息技术越来越发达啦

　　一段时间的工作在不经意间已经告一段落了，回顾这段时间，我们的工作能力、经验都有所成长，让我们好好总结下，并记录在工作总结里。你还在为写工作总结而苦恼吗？以下是我帮大家整理的信息技术教师工作总结（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 　　信息技术教师工作总结1 各位领导、同事们： 　　大家好！ 　　本学期我主要做了以下工作： 　　一、担任初三年级2~4班的信息技术教学工作。 　　值初三中考的关键时刻，为保证课堂效果，我力争每堂课都备好课；课堂上利用多种教学手段指导学生，平时经常找部分学生谈心，使学生端正态度，认真投入到信息课的复习中。并利用中午时间给学生补习。 　　二、担任信息平台通知接收与发送的工作。 　　在此项工作中，我除了在接到通知的第一时间将其送达相关领导、同事，确保不误时、不误事；经常会有一些紧急通知之类的，为防止耽误领导工作，我总是时时刷新平台，保证不遗漏任何通知。还将不分相关通知精神挂放到八中网站上，让更多的领导同事在第一时间了解文件精神。 　　三、除了担任以上两项主要工作外，对学校平时一些活动的录像（像读书节、英语艺术节、红歌赛等等）进行编辑整理的工作，并刻盘保存。这份工作看似简单轻松，实际上要想把录像处理的比较完美是需要很长时间的，并且也有一定的技术含量在里面，所以我在工作的同时，始终注意学习，增强自身的业务水平。 　　四、协助曾老师发放老师们的笔记本，并安装系统；协助任老师做好平时测试的读卡工作；平时经常协助组内其他同事，对机房内电脑进行维护、维修等工作；为领导打印材料等；同时还要做好学校安排的各项工作：参加例会并记录好会议记录、参加各年级的监考阅卷工作；认真记好工作日志，以及普法学习笔记等。 　　今后，我要继续努力，加强个人修养与理论的学习，把各项工作做到最好，争取取得更大的进步。 　　我的述职完毕，谢谢大家。 　　信息技术教师工作总结2 　　学期即将结束，回顾这一学期，本人能够努力工作，认真学习。本学期我担任的教育教学工作主要有学校的远程工作、全校的信息技术课、四年级的毛笔字课，校务分工有学校的材料打印工作、教师三笔字、黑板报、值周工作等。在这一学期中既有辛勤的耕耘和收获的喜悦，也有不足与遗憾，现总结如下： 　　一、教育教学方面 　　信息技术课教学：这学期我负责全校的信息技术课教学工作。开学初，根据学校要求，认真写好教学计划，提前备好课，写好教案。平时做到周前备课。备课时认真钻研教材，学习好《小学信息技术课程指导纲要》，虚心向老教师学习、请教。力求吃透教材，找准重点、难点。 　　为了上好每一节课，我上网查资料，集中别人的优点确定自己的教学思路，常常工作到深夜。为了学生能更直观地感受所学的知识内容，我积极制作课件，准备各种直观教学软件，搜集制作各知识点优秀案例展示给学生。 　　上好课的前提是做好课前准备，不打无准备之仗，尤其本学科主要课程都要上机完成，每节都要认真做好上机备课，检查机器状态，有无“不可用机器”。由于我校的机器比较陈旧，课前要特别仔细的检察，及时排除故障。上课时认真讲课，力求抓住重点，突破难点，精讲精练。运用多种教学方法，从学生的实际出发，注意调动学生学习的积极性和创造性思维，使学生有举一反三的能力。在学生完成上机任务时，在各台计算机前巡视，注意对学困生进行手把手的辅导，课后及时做课后记，找出不足。 　　四年级毛笔字课：毛笔字课前写好大字，仔细研究例字的结构和笔画特点，以便上课时和学生一起分析每个字的特点和书写方法。 　　在教学四年级学生毛笔字时，带领学生一起分析字形，结构特点，使学生对例字了解透彻。课上，为了使每个学生能观察到毛笔的用笔方法，我为每个学生书写例字，巡视时，学生用笔不对时，就手把手的教他们书写，使他们能够亲身、用心体会毛笔的用笔方法。现在已经有很多学生能够写出像样的毛笔字了。 　　远程工作：本学期我继续负责学校的远程工作。在大多数为的眼里这个工作似乎可有可无，实际上，如果能利用好远程接收的资源，它会以其音、形、色、光等多种手段来激发学生的学习兴趣，陶冶其情操、发展其智能、提高其审美能力，更有利于促进学生的全面发展。在教学过程中，合理利用资源，有利于促进学生的全面发展，有利于调动学生的积极性和主动性。不但能大大提升学生的学习兴趣，还可提高教师的教学水准，能改变学生的被动学习为主动学习，能够将语文课上的文本资料转化为一幅幅动人的画卷，在有趣的音画中理解课本，解决字词的含义；能够将数学课上抽象的概念直观的展现给学生。利用远程教育课程资源进行教学，可以省去很多板书时间。课堂上需要板书的知识要点、例题、图表等内容，多媒体课件早已设计好，省出来的时间，可以用来详解教学重点、难点，辅导学生练习，增大教学容量，提高学习效率。不论数学、语文，还是英语、音乐、美术、品德与社会、科学、体育等科目，都有大量的资源可以应用。现代远程教育为教师的教育教学提供全方位服务。但要改变了“手棒书本、手拿粉笔，全凭一张嘴在讲台上照本宣科”的传统教学模式，我们要做的还有很多。学校的少队活动也可以充分利用远程资源，进行爱国主义、安全、卫生等方面的教育。 　　这学期我按时接收资源，进行整理，及时填写表册。如有教师使用，我全力配合，查找课件，并根据教师的需要进行修改或重新制作。希望在下学期，各位教师能充分利用远教资源，使每一课都更加精彩。 　　二、校务分工 　　学校材料打印：学校的打印材料基本上都由我一个人负责。各个科室、各个教师几乎每天都有要查找的材料、打印的文件、要填写使用的表格、要制作的课件等等，只有在停电的时候才可以不在电脑前工作，不是可以停下来不工作，而是要备课、写教案等。每天都要面对电脑五六个小时，常常感觉眼睛干涩病痛，颈椎僵硬，手腕发麻。不管有什么困难，我总是保质保量的完成工作。遇到各种难题，到网上查找或在QQ群里寻求帮助，最终会把一个一个的难题解决。本学期总计打印材料上百件，解决教师的电脑疑难问题几十次。 　　教师三笔字：每学期开学初，我就在网上搜索到容易写错的成语，并打印出来，以便每天书写粉笔写。这样，在练字的同时也巩固了常用成语的写法，做到一举两得。每天早上到学校的第一件事就是擦黑板，写粉笔字。让其它教师到校后就可以书写粉笔写，以免出现拉写忘写的现象。教师的毛笔字由我写出例字后，每周展出一次，这使得教师每周都能够练笔。每个星期五我都会按时收上教师的钢笔字和毛笔字本，进行批阅，督促教师及时书写。教师的书写水平也在逐渐提升。 　　板报宣传工作：这学期的板报工作由我和李老师负责，由于李老师请假，黑板报的大字现在也由我来写，也又加重了我的工作量。每次出板报之前，我总是要到教导处查询当月的活动主题，按照这个主题，到网上查找资料，挑选修改，在草纸上设计版面，再到黑板上打格书写。十一月份，校长将原来的木头黑板换成了玻璃黑板，这不但便于书写，还非常的干净，以前在出板报时经常会弄的两手很黑，要好几天才能洗干净。每一期的板报，从确定主题到完整的展现在师生面前，至少要一周的时间。随着经验的积累，这个时间会慢慢的缩短的.，留下更多的时间完成更多的工作。 　　值周工作：我每次值周时，首先要召集值周生开会，确定本周检查的重点，严格要求值周生率先垂范，不徇私情。检查时，我带领值周生按照值周要求，逐项检查，有不合格的地方，由值周生通知班主任进行整改。 　　微机室卫生：为了保证微机室内的电脑能够正常运转，保持住微机室的卫生就非常重要。每天打扫微机室的工作量也非常大。我每天一小扫（主要是地面卫生）、每周一中扫（主要是桌面、显示器、主机卫生）、每月一大扫（微机室内的每个角落）。尽力将微机室的卫生保持在一尘不染。 　　其它：除了上面的工作，学校举行的各种活动或劳动我都会积极主动的参加。比如扫雪、运煤、铺甬路、教师粉笔字板和值周揭示板打格美化等等，还给高主任打下手，干一些零活等，有一份力就尽自己的一份力。三、个人学习： 　　积极学习各种理论，以充实自己，以便在工作中以坚实的理论作为指导，更好地进行教育教学。我还利用业余时间认真学习网络知识，学习制作网站，学习研究Word、Excel、Powerpoint等软件，同时，帮助其它老师制作多媒体课件，工作得到教师和校领导的肯定。 　　三、努力方向： 　　1、加强自身基本功的训练，课堂上做到精讲精练，注重对学生能力的培养，知识上做到课课清、段段清。 　　2、对差生多些关心，多点爱心，再多一些耐心，使他们在对计算机的认识上有更大进步。 　　3、加强机房纪律和机器使用道德方面的教育，使学生不仅在班级集中注意力学习，在机房上机时也要按规定严格约束自己。 　　4、在网站设计和多媒体课件制作上下功夫，努力使学校的网站和学校的多媒体课件的水平在原有的基础上有更大的进步。教育教学工作，是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着不断的变化，对教师的要求也不断的提高。作为有责任感的教育工作者，必须以高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题，掌握其特点、发现其规律，尽职尽责地做好工作，以完成我们肩负的神圣历史使命。 　　一份春华，一份秋实，在教书育人的道路上我付出的是汗水和泪水，然而我收获的却是那一份份充实，那沉甸甸的情感。我用我的心去教诲我的学生，我用我的情去培育我的学生，做好每一项工作，我无愧于我心，我无悔于我的事业。 　　另附：下学期工作应注意的一些要点和问题： 　　1、学校的电脑较少，每台电脑往往要有三四个学生一直使用，严重影响教学效果。个别学生一学期下来，还不会操作。如何才能让学生在合作可共同提高？还有待进一步思考。信息技术教材统一发放，编号管理，学生只能用铅笔在书上做笔记。 　　2、教师运用远程资源的积极性不高，致使远程资源有所闲置。如何才能提高教师运用远程教育资源？ 　　3、个别教师在书写三笔字时，不认真，有敷衍了事现象。 　　4、个人知识储备还欠缺，不懂、不明白的总是太多。应在繁忙的工作中挤出时间多学习。 　　5、微机室卫生工作量较大，下学期应让学生参与中扫除和大扫除。每周在每个班级抽调四五名学生，进行卫生打扫。三月份：六年级；四月份：五年级；五月份：四年级；六月份：三年级。 　　6、板报的质量还有待提高，要多练字，多学些板报设计方面的技巧。如能配备一些刊头、板报设计等方面的书籍，以备参考借鉴，可进一步提高板报的质量。 　　7、学校大多数教师不能掌握现代的办公手段，应加强培训力度和对教师提出运用现代化办公设备的要求，没有压力就没有动力。 　　信息技术教师工作总结3 　　新年伊始，大家在盘点一年中收获的同时，又寄希望与新的未来。不知不觉中，我在新的岗位上结束了一学年的工作，现总结如下： 　　在政治思想方面，本人坚持学习，努力提高自身的思想政治素质，严格要求自己，奉公守法，遵守社会公德。工作上服从学校安排，勤勤恳恳、兢兢业业，能出色的完成学校交给的各项工作任务 　　在教学上，本人能够锐意进取、不断求新，积极使用现代化教学手段丰富课堂教学内容，认真执行“新课程标准”的精神，在教学过程中注入素质教育思想理念，不断进行教育教学改革的实验与探索。积极支持和践行我校提出的“四段八步”合作学习课堂模式，认真探究高中信息技术新课程改革教学实践。除承担高一年级信息技术教学工作之外，我还承担学校的机房管理工作，并且协助高一、高二、高三年级组长完成高中新课程改革中学生综合素质评价、研究性学习的网上学习和研修工作。同时，协助学校学籍管理员完成高一新生学籍注册和高三年级网上高考报名工作，以及高中学生体育素质测试数据网上上传工作。除此之外，我还非常热心帮助学校同事们，不仅帮助他们修理个人电脑，还随时随地帮助他们解决有关计算机知识和技术方面的各种问题。 　　我在做好各项教育教学工作的同时，还严格遵守学校的各项规章制度，积极参加学校组织的各项活动。今年我参加的区教育局组织的“唱红歌”活动和区教职工运动会，还报名学校工会组织的“献血”活动。 　　信息技术是一门不断发展的学科，展望学校的发展和学科的发展，我觉得还有许多知识要学，还有许多事情要做。在今后的教育教学工作中，我将更严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，开拓前进，争取取得更大的进步。本人自评为优秀。 　　信息技术教师工作总结4 　　20xx年秋季学期信息技术教师工作总结本学期在学校的领导下，并结合我校的实际情况开展了信息技术教育、教学工作。学期临近结束，回顾一学期以来的工作，不论是工作中还是自身的业务水平都得到了逐步的提高，充实了许多，也得到了许多，现总结如下： 　　一、教学方面 　　开学初我制定了自己的教学工作计划，认真备好20xx年级的课，上好课，为更好地完成教学工作任务做好准备。上好每节课对于老师，对于学生都是很关键的。确实，这个学期我真的做到了这一点，通过一年的学习，学生能够按照课程标准完成了教学任务。当然还有少数学生掌握程度并不理想，这点在今后的教学当中是我必须要去努力攻克的难点。在基本课程的学习之余，有的学生学会了一些软件的安装，帮助教师进行电脑的简单维护，用计算机来解决一些其它学科学习中遇到的问题。 　　二、师德渗透方面 　　教师的一切活动不仅以各种有目的、有计划的教育措施影响学生，而且也以自己全部的个性心理品质影响着学生的心灵。因此在工作中我能按照《中小学教师职业道德规范》严格要求自己，为人师表，严格执行师德规范，有高度的事业心、责任心、爱岗敬业，重视对每个学生的全面素质和良好个性的培养。 　　信息技术学科有本身的特点，学生上课时要经常动手操作，这就难免有些学生不能听从老师的指挥，容易造成课堂秩序的混乱，所以在教学中我对学生提出严格的要求，而且我自己也以身作则，让学生们心服口服。在严要求的同时，我又对他们充满关爱与耐心，指导他们的学习并对他们进行集体主义的教育，并要求他们时刻谨记爱护学校的公共财物，自觉爱护微机设备，这样在我的课堂上形成了良好的教学秩序，也是保障良好的教学效果的前提。 　　三、信息技术管理方面 　　作为学校的信息技术教师，自然而然地就成为了学校计算机教室管理员，不论是电脑的常规维护还是各种材料的填写、整理，我都会认真、高效的把这份工作完成，对设备的维护，确保设备能正常完好的运行显得尤为重要，而对于这些设备的使用、维护，我都能够了解和熟练掌握，为以后学校使用远程教育资源，学科间的相互渗透做下坚实的基础。 　　1、微机室严格按照计算机教师学生守则要求来要求学生。保持微机室的室内卫生，定期打扫。给学生和教师一个干净整洁的环境来学习。 　　2、机房上网时，严格遵守国家的相关法律法规，严禁上一些非法的网站。 　　3、不要非法下载一些与教学无关的资料游戏，禁止上网玩游戏。 　　4、用机完毕后，应按规定关闭设别，经教师检查后方可离开座位并把个人携带的书本及用品带出微机室。 　　四、加强学习，提高业务水平 　　在教学之余，我也注重自身发展进步。除了听课20节的任务、参加教研组教研活动外，我还注意到要自学，认真写好本学科的板书设计；认真做好读书笔记，手记和案例。积极学习各种理论，以充实自己，以便在工作中以坚实的理论作为指导，更好地进行教育教学。加强了自身的业务水平 　　和道德修养，经常阅读一些关于教师职业道德的书籍，在网上阅读一些关于新课程培训和信息技术课教学等方面的文章及心得体会。我还利用业余时间认真学习网络知识，学习制作课件、网站，为学校的教育教学服务。 　　五、今后努力方向 　　1、要更新教学思路，从教材实际出发，通过多种形式的活动和方法，使课内课外有机结合。 　　2、对差生多些关心，多点爱心，多一些耐心，使他们在对计算机的认识上有更大的进步。 　　3、在日常的设备维护工作中多实践，多尝试，努力做到每一次的实践都能有所收获并充分利用好互联网资源。 　　经过本学期的教学实践，我深深地感到，社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为教育工作者，必须以高度的敏感性和自觉性，踏实工作，服务于教，努力为学校的发展贡献自己的一份力量，胜利地完成我校的信息技术教学工作。 　　信息技术教师工作总结5 　　本学期，我一路走来。吮吸着新的教育理念、伴随集体的引领、参加国培和继续教育的学习，无论是思想理念还是教学技能都有所提高，使自己在教师专业发展之路上，又迈进一个新的台阶。为总结成绩，反思不足，现将自己一学期的工作做以下总结： 　　我的工作范围是信息技术教学、微机室管理、电子政务、电脑维护与维修等工作。 　　一、教育教学方面： 　　本学期从事三至六年级信息技术教学工作。在教学工作中，依据新的教学理念，认真备课、写教案，在备好课的基础上，上好每一节课。做到不缺课，向课堂要效率。使学生难得的计算机课堂得以有效利用，使学生能较好地掌握信息技术知识与技能的同时，加强对学生信息素养的培养，培养学生搜集信息、处理信息、整理信息和发布信息的能力。在期末，对三至六年级进行了验收测试，学生成绩全部合格，优秀率达80以上。 　　本学期还完成规定的教学常规业务。完成了校内的教师汇报课、验收课等课堂教学活动。 　　对学生进行帮扶，完成学困生帮扶工作。对金航同学给予物质和精神上的帮助和慰藉。对程爱婷同学给予学习上的帮助。他们在我课堂上更愿意学习了，更快乐了。 　　完成了学校所要求的各种学习记录及教学成果的所有过程性材料的上交。 　　二、电子政务方面： 　　为了能及时接到通知，我全天在线，即使公出，也要委拖其他人查看。接到通知及时下载、及时打印、及时签收、及时报告领导。做到不误、不漏、不晚。本学期共下载通知300余次，全部下载、打印、签发。没有一次遗漏。 　　三、机器维护及维修工作： 　　本学期，由于各班教师大量对电脑设备使用，机器故障频率比较高，维修的次数也较多。一学期维修电脑及打印机设备共60余次，有的更换了硬件，有的安装软件，均全部修复完好，能正常使用。期初还进行了一次大型全面卫生清理和设备维护。为设备的正常运行奠定了前提条件。在维修管理上，我尽量为学校节约资源，不浪费学校的物资；为教师排忧解难，安心的用好设备，做好教学的服务工作。 　　四、除了任务规定的外，还承担了以下一些临时性工作： 　　1、打印学校的部分文稿50余篇。 　　2、做大型报表若干次：九一报表、校舍管理、学籍转入和转出、新学名册上报和数据上传等工作。 　　3、代课若30余节。 　　还有一些临时性工作，我也保质保量的完成。 　　总之，在这一学期中，我的工作虽然忙碌，但是快乐的、充实的。我更喜欢挤出学习时间，来加强自己的理论知识学习和实践操作能力提升。工作、学习应齐头并进。这是我一直的追求和践行目标，我将继续努力。

诗中有画画中有诗是苏轼对王维的评价。王维既是诗人,又是画家,其所成就,不仅仅能诗善画,而是把艺术中的诗与画,通过他的他作,给以融化.这画有机的结合,是中国画的传统,也是中国画的特点.《宣和画谱》中提到王维的诗句如“落花寂寂啼山鸟,杨柳青青渡水人”、“行到水穷处,坐看云起时”、“白云回望合,青霭入看无”之类,说是“皆所画也”.王维绘画,创水墨渲澹法,其作品笔墨清新.格调高雅,传达出一种诗意的境界 .. 苏轼从文艺本质、创作、作品三个方面确立了以诗画苏轼曾说：“味摩诘之诗,诗中有画,观摩诘之画,画中有诗”（《东坡志林》）

　教师讲政治有信念心得体会范文篇一　　习多次强调：“好干部要做到信念坚定，为民服务，勤政务实，敢于担当，清正廉洁。”刘云山同志在中央党校这一年春季学期开学典礼上指出：“领导干部必须有为党尽责、为国奉献、为民分忧的担当精神。”我校开展党的群众路线教育实践活动以来，本人结合自己的学习和多年工作实际，更加切实地感到，在当前世情、国情、党情发生深刻变化的新形势下，党员干部要做到敢于担当，就必须弄清“担当是什么、担当怕什么、担当担什么”的问题。只有这样，担当才会落到实处，才会成为自觉行为。　　“讲政治”就要做到“心中有党”。对党忠诚，听党的话，是讲政治的首要原则，是一名教师从业前提。学校的党员领导干部必须对党绝对忠诚，在思想和行动上始终与以同志为的党中央保持高度一致，自觉做到党的号召坚决响应，党的决定坚决执行，令行禁止。要自觉把自己的命运同党的命运紧密相连，爱党忧党、兴党护党，为国干事、为民谋利，是非面前分得清、名利面前放得下、关键时刻靠得住。“心中有党”必须是彻底的、无条件的、不掺杂使假、没有任何水分的忠诚，这是一名党员教师必须恪守的政治品质。　　“守规矩”的前提是懂“规矩”。“规矩”是什么？对一名党员教师来说，“规矩”包括党纪国法、学校的规章制度，办事规程和行为准则，职业道德、社会公德。党的“规矩”是党的各级组织和全体党员必须遵守的行为规范和规则，既包括党章、党的纪律、国家法律等明文列入纪律的规矩，也包括党在长期实践中形成的优良传统和高尚道德准则等约定俗成的“规矩”。作为一名党员老师，首先必须严格遵守党的政治纪律和组织纪律，这是对一个共产党员的底线要求。对于没有明文纪律规定或禁止的，要掂量一下是否符合党的纪律原则，心里要有这个戒尺，不能装糊涂、打马虎眼。　　“敢担当”就要树立正确的“义利观”。作为一名老师，必须清楚地知道自己在岗位上的三件事：知道自己在学校该做什么;知道自己在学校不该做什么;知道自己该怎么做才能把教学做得更好。没有这份忠诚，就没有危难时刻的挺身而出。在危难面前，党员领导干部的字典里只有向前冲、只有忠诚、只有人民群众。再次，担的是一份热爱。　　是对党的热爱，对人民的热爱，对事业的热爱。热爱才能热血沸腾，热爱才能迸发激情，热爱才能我奉献。正是有了这份热爱，遇到困难和危险，才会作坚决的斗争，才敢于动真碰硬，才不怕得罪人，才会有作为，这是责任，是使命，更是要求。最后，担的是一份能量。

高一研究性报告范文1： 苏州，这个带着2500多年古典历史的城市，在新的时代潮流中经受着一波又一波的挑战，是慢慢湮灭还是始终屹立在浪尖上? 我们并不希望眼见着古城的秀美典雅慢慢消逝，也不愿看着她只是迎合时代潮流，而随着浮世而喧嚣直至磨灭了自身的特色。 所以，让古典与现代相融合便是我们最好不过的抉择。 千百年来，小街小巷一直是与苏州古城相生相伴的“血脉”，直到现在，苏州城区仍有小街小巷一千多条。除少数街巷外，许多曾经粉墙黛瓦、勾勒着姑苏城古典韵味的“古城血脉”，已经红颜老去，丰韵难再。余秋雨在《白发苏州》中所回忆：当时的苏州十分沉静，但无数的小巷中，无数的门庭里，藏匿着无数厚实的灵魂。正是这些灵魂，千百年来，以积聚久远的固执，使苏州保存了风韵的核心。 但由于经济的飞速发展，仅仅只是商业区几片小小的土地已经无法满足需要，于是呢，拆迁、改造、重建等一切事件的实质无非是让有古典韵味的江南乌衣巷变成那一抹血色残阳。 倘若不改造呢?多少年风雨过下来的古城已是残破不堪，无法满足居民正常的生活所需，再等下去，恐怕也只是座无人城。 所幸，二00六年，位于苏州古城区的沧浪区城管局就对道前地区开始了“古巷新韵、幸福社区”的试点整改，没几个月，十二条老街巷面貌一新，赢得了市民和海内外游人的众口叫好。今年该区老街巷整改涉及一百条街巷，其中特色街巷二十条，面积二平方公里、人口一万多户。该区借助先期改造的“两街一河”，用足依水傍街、水陆并行的特色条件，利用散落在中间的控保建筑和名人故居，在解决、改善部分居民生活居住环境的基础上，重在深化提高，全面融入 文化 元素，引导老街巷旅游。 同样位于苏州古城区的平江、金阊区的老街巷改造计划也将陆续出炉，并启动改造步伐。苏州平江历史街区保护项目获得联合国教科文组织亚太文化遗产保护荣誉奖。涉及这个历史街区，整治时要求会高一些。专家认为，苏州平江历史街区的建筑特征贯穿其间的是一种平民文化，也因此生命力更强，成为苏州保留至今最完整的历史街区。要留住苏州老街巷的真实生活，保留一个独具风韵及古风的苏州，也保留下苏州独特的城市记忆。 按照苏州市十一五规划，苏州市将在未来几年内完成对全部小街巷的改造工作。这便是古典与现代完美融合的例证之一。 但是，并非所有的古城区的现状都是这么喜人，也并不是所有的老城区都可以既保有韵味又不失时尚的。譬如在苏州古城区中心的黄金地段，有一条街巷叫范庄前。这条老街，有着悠久的历史、美丽的 传说 和深厚的人文底蕴，然而现状却不容乐观。日前，政协委员黄裴莉就范庄前老街的历史文化发掘和周边环境的保护向大会递交了提案。 范庄前的现状不容乐观。不但这里的历史文化遗存没有被很好地挖掘，而且环境肮脏、凌乱无序并存在很多安全隐患。老街整体路面坑洼不平，每逢雨天不到200米的道路上起码有100多处积水坑洼，路上很多私自接拉的电线纵横交错在空中，街上有个卖鸡的摊贩常年在此杀鸡、脱毛、倾倒杂物。街上有2个废品收购站常年把收来的废品摆放在街头，占据了很大的公用道路面积。此外，街上还有不少流动摊贩向行人兜售无证食品，加上许多汽车在这条并不宽阔的路上乱停乱放。这些都让这条有着深厚历史文化底蕴的老街脏乱不堪。 希望城市规划部门在深挖这条古街巷的文化底蕴上多做工作，城市建设部门尽快把老城改造的步伐延伸到这条老街。她还建议城管部门加强管理，尤其是对无证摊贩、不合理经营点该取缔的就要取缔。…… 真希望这样老街不要在时光中磨灭了自己的光芒。 与之相对的，也有个驰名中外的古镇——木渎。 已带有浓重故苏韵味的千年木渎的古镇韵味又将添上浓重一笔。这个镇专门规划了“老字号街区”，计划在明年 春节 前后开街。据介绍，建“老字号街区”在我市尚属首创，已有13家百年老店在前天签约。 这13家老字号是雷允上、朱鸿兴、稻香村等，它们大多有百年历史。木渎镇在其商业宝地香港街商圈规划了1.7万平方米面积，首期将以2700平方米的建筑面积启动这个特色街区。 据悉,为了吸引老字号的集群，让自己的古镇韵味更加浓郁，木渎这次不惜以“免费两年房租”作代价。对于老字号来说，不固守高成本的大都市黄金地段，而另辟一条探索振兴之路，不失为良策。 实在不免让人感叹，木渎古镇不仅能在站稳在风起云涌的经济市场，也能在愈发重要的精神建设里拔得头筹，木渎镇政府能清楚的认识到这么一个 措施 的重要性并及时进行扶持援助进行。 这样让古典与现代相融合的意识真是让人看到了苏州城未来发展的希望，真希望苏州市政府也能加进步伐，彻底改造好众多老城区。 苏州是一座有着二千五百二十年历史记载的古城，如今仍屹立在当年的城址上，并保留了“水陆并行、河街相邻”的双棋盘布局，这在全世界的古城中是罕见的。为了保护好这座古城，使之“传之后世，永续利用”，希望苏州市有关部门能让古典与现代相融合，尽快对一千一百二十五条古城老街巷进行整治，那么，古城十三万户、三十九万居民将直接受益。更多苏州市市民也将从中受益。 报告建议： 1.由经济实力的城区优先发展，带动后续老城区改造，以求最终形成全苏州市改造完美竣工，共同创造和谐社会。 2.向先进的已完成改造的地区学习，吸取他们的 经验 ，也避免走一些弯路，尽量减小损失。 3.市政府大力扶持，对一些经济较落后区域进行必要的经济援助，以求尽快完成让古典与现代相融合的重大目标。 4.各个部门配合进行，例如城管配合管理，不仅要有一个良好的自然环境，还需要营造一个良好的人文环境。 5.时间限制上，考虑到2008年北京奥运，势必也将影响到苏州的客流量，故应加紧脚步完成改造。 6.牢记宗旨是，让古典与现代相融合。不仅要原汁原味，也要有创新，又突破，有让人眼前一亮的感觉。 高一研究性报告范文2： 6.8江心洲水质调查 时间：2010-6-8 地点：江心洲污水处理厂 小组成员:罗翊廷、何倩、毛阳宇坤 2010年6月8日上午，我们随学校来到了江心洲污水处理厂。虽然当时天空下着毛毛小雨，可是大家的热情丝毫没有减少，满怀期待地随着老师、污水厂的工作人员进入污水处理厂进行研究性学习。 首先，我们跟随那里的工作人员了解了污水处理厂处理污水的过程。这个处理厂主要处理的是我们的生活污水，于02年进行了扩建。当污水进来时，首先要来到进水泵房，将一些大的木块、纸屑等不溶物过滤，然后经过曝气沉砂池的沉降，配水井的缓冲，初沉池的除去多数泥沙，到达最关键的一个地方：A/O生化池。在这里，污水和活性污泥混合进入A/O生化池，首先进入A级缺氧段，活性污泥中的微生物在这儿先释放磷，并且繁殖。当进入B级好氧段时，由于氧气充足，微生物大量吸收水中的磷和有机物，便达到了处理的的目。了解了这个生化池的威力，我们进一步领略到了化学的魅力，感受到化学与我们的生活息息相关!经过了这些步骤，污水最后来到二级沉降池，这里主要是要将生化池的水和泥沉淀分开，并将底部的泥沙打到污泥泵池，最终处理干净的污水就直接排放进长江。 听完了工作人员的介绍，大家都觉得我们家里用的清洁的自 来水来之不易，以及对污水进行处理的过程艰难，都下定决心要更加珍惜水源，防止水的浪费。 接下来，我们亲自实践的时间到了。大家迈开步伐，亲自去观察我们刚刚听到的这些污水处理过程。一开始，我们去往进水泵房。在还没到达目的地时，大家就闻到了一阵阵恶臭——这是刚进入处理厂的水散发出来的!看到泵房中那些我们的生活废物残渣，大家心中不禁泛起一丝伤感——原来最初的水被我们污染得这么脏! 带着惋惜的心情，我们又来到了曝气沉砂池。这里水的味道稍微好一些，可池里却翻滚着股股黑色的泥沙。在初沉池，我们看到了半桥式周边转动刮泥机，为水做进一步的净化。接下来，我们终于来到了A/O生化池。生化池里的水是土黄色的，上面漂浮着大量的泡沫，这是成千上万的微生物起的作用，它们正在“吃”掉那些会让水体富营养化的氮、磷等有机污染物。在生化池的最后，还有一个水流如瀑布般的池子，它让大家感到兴奋又惊奇。当我们来到二级沉降池时，原本污浊的水一下子变得清澈了。看着满池透亮的水，我们的心情也随之明朗了起来。 到这，我以为我们的探索过程就此终结，可是没想到还有更大的财富等待我们的挖掘——在这个污水厂，还要进行活性污泥的培养!活性污泥法是目前处理城市和工业污水普遍采用的好养生化处理技术。其工艺流程较为简单，处理成本低而处理效果好，bod/cod去除率高，因而得到广泛的青睐。 这次来到江心洲污水处理厂进行研究性学习，让大家受益匪浅，获得了许多超于书本的课外知识，也开拓了眼界，增长了见识。化学，它融入在生活中，所有有趣的一切都等待我们用心灵去探访! 附： 江心洲研究性学习照片 生化池 生化池最后的小瀑布 二级沉降池清澈的水 高一研究性报告范文3： 1. 课题题目：《对于汉服的研究》 班级：高一(3)班 指导老师：孔垂学 课题成员：常意晨 2. 研究的主要内容： 众所周知，我国是一个由56个民族组成的统一多民族国家，其中少数民族有55个。由于地理环境、气候、风俗习惯、经济、文化等原因，各少数民族都在长期的发展后形成了不同风格、五彩缤纷、绚丽多姿、具有鲜明民族特征的民族服装，如朝鲜族的高利、契玛、佩吉，傣族的花腰，侗族的大头帕，高山族的贝珠衣，彝族的擦尔瓦，赫哲族的鱼皮衣等。但同时，人口最多的华夏民族——汉族也拥有自己独特的民族服装，称为汉服，即华夏衣冠。汉服的历史悠久，流传广泛，只可惜在日益现代化的生活中，它作为曾经的记忆逐渐隐去了踪迹。此课题的主要内容，就是研究汉族传统民族服装——汉服的前世今生，包括汉服起源、特点、样式、发展、文化内涵、影响、劫难、现代汉服及汉服复兴等。 主导学科：历史 相关学科：语文 政治 美学 社会 研究 方法 ：文献法 调查法 观察法 3. 研究的目的与意义： 在这个物质生活水平不断提高的社会，有些古老的传统也随着新文化新事物的出现而被打入冷宫。当今的汉族青少年对于自己民族的服装几乎是一无所知，而新近出现的汉服复兴运动更是被某些有心人扣上“极端民族主义”的帽子。汉服文化所面临的形势十分严峻。我希望通过这个课题研究，能让更多的青少年了解汉服，了解我们华夏民族自己的服装，加入汉服复兴的运动，为汉服文化的传播做出自己的贡献。这个课题旨在增强汉族人民的民族自豪感和凝聚力，让流传千年的汉服文化不至于后继无人。这绝非“极端民族主义”，只是为我们汉族人提供一个铭记并传播民族文化的机会和条件，它也时刻提醒我们汉族人：无论天地如何沧桑，谨记你的姓名是炎黄。 4. 研究的可行性分析： 鉴于日前汉服复兴运动的热潮逐渐形成，活跃在各大网站论坛的汉服 爱好 者也日益增多，他们长期致力于汉服的复兴，对汉服的发展历史有着深入的了解和研究。课题成员的初步设想是通过查阅汉服信息和与汉服复兴者交流，来进一步了解汉服文化的兴衰。在人力方面，课题成员本身对该课题有浓厚兴趣，也希望能为汉服复兴作出努力;在财力方面，由于该课题研究不需要太大开支，成员可以独立承担;在物力方面，因特网无疑是最方便快捷的低成本选择，图书馆等硬件设备也足够成员进行研究所需;在时间方面，预研究、收集资料、讨论交流、撰写报告都可以集中在寒假期间完成，时间条件充裕。综合上述各方面因素，本次课题研究具有较高的可行性。 5. 活动计划： ① 任务分工： 开题报告的提出和完成：常意晨 资料的查阅和整理：常意晨 相关采访和调查：常意晨 结题报告的完成：常意晨 ② 活动步骤：分5阶段实施 时间 阶段 任务 2011年1月上旬 选择课题 确定研究课题 2011年1月中旬 开题报告 计划研究流程 2011年1月下旬至2月 调查采访 收集资料 进行研究 2011年2月中旬 整理并分析资料 形成初步见解结论 2011年2月下旬 结题报告 最终 总结 6. 预期的成果： 调研报告 PPT课件(包括文字介绍、图片展示、诗朗诵、自制视频) 高一研究性报告范文相关 文章 ： ★ 高一研究性报告范文 ★ 高中研究性学习报告范文精选5篇 ★ 高中生研究性报告范文 ★ 研究性学习报告范文精选5篇 ★ 高中研究性报告范文 ★ 初中研究性学习报告范文精选5篇 ★ 研究性学习报告通用范文精选5篇 ★ 初三研究性学习报告范文精选4篇 ★ 中学生研究性报告范文 ★ 最新高中研究性学习开题报告范文

　　在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是我整理的爸爸，我想对您说四年级作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 爸爸，我想对您说四年级作文1 　　爸爸，感谢您近十年来对我的关爱。您的爱，像路灯，照亮我前进的道路；您的爱，像春雨，滋润我健康的成长。在我心中，您是最好的爸爸。不过“人无完人，金无足赤”，您也有缺点，就是对我太溺爱，从不让我自己做事，可是我已经四年级了，我非常想做一些事情了，可您永远拽着我不肯松手。 　　您还记得那一次吗？我正在我的房间看书，您在厨房做饭。您接到一个电话，对我说：“你先看会儿书，一会儿我回来的时候，我再切菜、炒菜。”说完，您就穿上外套出去了。一开始几分钟，我悠闲地看着书，过了几分钟，我突然想到您还没切菜，于是我兴冲冲地跑进厨房，拿起菜刀，看准菜板上的韭菜一刀切了下去，这时，我兴奋极了，终于能为家庭做些事了！正当我抡起菜刀切第二下时，您回来了，看见我正在切菜时，您飞似的跑进厨房，一把夺过我手中的菜刀，一脸紧张的问：“没事吧？切到自己手没有？这不是你该做的，赶紧看书去。”说罢，您把我推出了厨房。 　　爸爸，我知道您是对我好，可您的爱像一条无形的绸带，把我勒得死死的。有一次，我和几个朋友聊天，他们都在夸耀自己的拿手菜，有的会做红烧鸡翅，有的会做鱼香肉丝，还有一个会做清蒸鲈鱼，当他们问我时，我满脸通红的恨不得找个地缝钻进去。 　　爸爸，温室里开不出娇嫩的花朵，请您放手，让我独自经历生活的风风雨雨，好吗？ 爸爸，我想对您说四年级作文2 　　爸爸，我想对您说：“您在我心目中是完美的，但遗憾的是您有一个坏习惯，这个习惯就是吸烟！” 　　您这个坏习惯已经有几年了，我们全家人都希望您改掉这个坏习惯。您明明前几天说改，可为什么今天我在您的电脑桌上又见到几包新的薄荷烟呢？两年前，您戒了烟，四姑婆还表扬您听我的话呢！可是一年前开始，您又开始吸烟了。 　　有一天晚上，您又偷偷躲在阳台吸烟了。我偷偷看您吸烟的样子，您的样子真难看！外公外婆也被呛得直咳嗽。他们常对我说：“你爸爸又吸烟了，快阻止他吧！”我听了想：爸爸为什么吸烟？难道他不知道吸烟是错的吗？ 　　爸爸，我在电脑上看过一个泰国公益广告，叫《吸烟的孩子》。内容大约是讲一个八九岁的男孩和一个女孩拿着一根香烟问正在吸烟的路人借火，但路人们都对他们说：“吸烟危害健康！”最后，男孩和女孩把一张纸条递给路人们，纸条上写着：“你自己不担心自己的身体，还要但系我？担心自己才是最好的警告！”看到纸条上的字，路人们羞得把手中的烟都丢掉了。 　　这个广告我让您看过很多次，您每次说声“哦！”就草草了事。您什么时候能戒烟呢？爸爸，我想对您说：“为了您和全家人的健康，请把烟戒了吧！” 爸爸，我想对您说四年级作文3 　　爸爸在这里我想对你说声对不起，我每次都是多么任性，对着您吼，总是不愿理你。而爸爸您却是那么慈祥嘴角依然挂着对我的微笑，而我却总是不把这当回事。 　　记得那一次，就因为您没弄我喜欢吃的菜，我就对您吼。坐在房间的妈妈听见了我这样的语气对您，就忍无可忍，走了出来，说：“你还有没有一点分寸，他是你爸。”即使这样我任性的预期依然没有放下调来接了您一句：“他一点都不疼我，还算是我爸吗”他不配！”这时，妈妈一巴掌打到我的脸上，我的心简直碎了。爸爸看不下去了，说：“你干嘛啊，孩子这么小干嘛打她，真是的！”这时您有将手摸到我的脸上，问我疼不疼。我用手把您的手给打开了，跑了出去。天正下着倾盆大雨我弱小的身子被雨淋得体无完肤。 　　这时，您追着我来了。我看见您来了就加速跑。突然前面冲出了一辆车子，想我袭来，是您毫无顾忌的把我扔到了一旁，您自己却被车子撞到了。那一下，我真的摔醒了，彻底醒了。几天后，您恢复得差不多了，可是因为那场车祸，因为我，您失去了双腿。虽然那时我很后悔但是我还是藏在心里的，并没有说出来。 　　今天，借着写作文的机会我要对爸爸您说：“爸爸，对不起，以前是我不好，以后我不会再那么任性了，爸爸，我爱你！” 爸爸，我想对您说四年级作文4 　　父亲，是家的栋梁；是老酒的醇香，在很多人的记忆中似乎又像是一棵大树，总是不言不语，却让他枝繁叶茂的·坚实臂膀为树下的我们遮风挡雨，制造阴凉。岁月如指尖的流水一样滑过，不觉间我们已长大，而树渐渐老去，甚至新发的树叶都不在充满生机。 　　记得崔京浩的一首歌：“父亲是那登天的梯，父亲是那拉车的牛……”噢，我的父亲，您为了我们这个家，您和母亲忙里忙外的，我知道，您口上说不累，但心里早已有些疲惫，您说不累，是因为您还得维持这个家啊！ 　　我以前跟您说过，我一个朋友的父亲都不管她，任她逍遥自在，从来都没说过她，我对您说：“他可真幸运，我怎么不生在那呢？”您就教训我说：“那好吗？你得分清是非曲直。”当时，我的泪珠落了下来，心想您不是一个好爸爸，但我大了才知道，您是想让我长大能成为对社会有用的人，但，当我辜负您时，您并没有责备我，这让我感到了，您也是一个好爸爸！ 　　烟，这是很多人都想戒掉的，您不抽；酒，使很多人都想避开的，您喝，并且不少喝，我真心希望您能不再喝酒。我要的是一个好爸爸！爸，为了我，请您珍爱健康！ 　　朱自清对父亲的爱众人皆知，崔京浩对父亲的爱伟大深沉……我不求对您的情众人皆知，也不求对您的爱伟大深深，我只求借此机会对您说埋藏了好长好长的一句话： 　　“爸爸，我爱您！” 爸爸，我想对您说四年级作文5 　　爸爸，我想对您说，您有个坏习惯，就是爱打牌，我一直想规劝您。 　　爸爸，您别再打牌了，好吗？您每天都去打牌，并且早出晚归。如果赢了，您就红光满面，又吃又喝；输了，就会怒气冲冲，好像见谁都想打一顿似的，吓得我们都不敢和您讲话。 　　记得有一次，您打牌回到家什么都不干，就坐在床上玩手机。妈妈让您烧水，您不仅不去，还说妈妈：“你怎么这么懒？还让我去烧水！”于是，妈妈就和您吵了起来。我和妹妹连忙去劝架，终于，您和妈妈不吵了。您知道在那时候，我和妹妹有多伤心吗？ 　　记得还有一次，我补习作文放了学，您去接了我，却不带我回家，而是去打牌。到了打牌的地方，您为了不让妈妈知道这件事，您就对我说：“我给你五元钱，您别把这件事告诉您妈妈，好不好？”我当时真是气极了，坚定地说：“不好！”您听到后，只好带我回家了。 　　这件事过后，您打牌再也不带我和妹妹去了，因为只要有我们在，您就打不上牌了。可是您知道吗？我们家里的`钱已经不多了！我求求您，别再打牌了！您难道不知道有许多人因为打牌而家庭离散、负债累累吗？ 　　爸爸，求您别再打牌了！我们都一起努力，创造一个幸福和谐的家吧！ 爸爸，我想对您说四年级作文6 　　爸爸，您知道吗？每当心里不痛快时。我总会想起童年时那段美好时光。 　　那时，天比现在蓝，花比现在艳，草比现在绿，世界都热闹极了。连树旁的小狗都跟我打招呼呢！ 　　然而最难忘的就是爸爸您了！那时您和蔼可亲，我就像一只小鸟，在您的照顾下叽叽喳喳的唱着歌。 　　爸爸还记得吗？小时候，您总能猜出我想要的东西，并给我一个惊喜，还记得吗？那时我对邻居家大叔的布娃娃爱不释手，您知道了，悄悄对我说：儿子，你知道吗？世界上有一位很喜欢孩子的爷爷，他都知道每个小孩子喜欢的东西！到了圣诞节，就把孩子们想要的东西悄悄的送到孩子的面前。孩子。你只要你在心里一直不停的念着“下一个幸运儿就是我”可能真的会实现哦！ 　　小时侯真幼稚，竟然信以为真了！“下一个幸运儿就是我……” 　　那年圣诞节，我真的在阳台看见了一只和大叔家一模一样的布娃娃。那时，我明白了：爸爸妈妈为了哄我开心，付出那么多，虽然我无以回报，但是我愿意在纸张写上一句简朴而又华丽的一句话“谢谢你们的‘心"”。 爸爸，我想对您说四年级作文7 　　爸爸，谢谢您这些年对我学习的辅导，我感激不尽。但从您让我学习毛笔字的这段时间，我一直不开心。请您听听我的心声吧！ 　　自从我上了毛笔班，每个星期都没有玩的时间。在毛笔班上，下课时间非常短，几分钟就上课了，而且只能室内活动。老师教的也不专业，描对了一个就学下一个字。纪律也很差。这样实在是无聊，也很枯燥。 　　爸爸，我知道您为了培养我费了不少心思，也花了不少钱。随着年龄的增长，您的白发变得越来越多了。我上高年级了，您对我要求越来越严了。我知道您不想让我输在起跑线上，您不想让我每个星期都闲着，您不想让我在别人家的孩子面前显得没有文化，您不想让我没有特长。 　　可是您考虑过我的感受吗？是，我确实爱好书法，但爱好书法要发自内心。您这样，把我对书法的喜爱之情抹杀了，让我不再对书法产生喜爱，反而让我厌倦书法。我也知道您想让我出名，不要学您干活。我更知道您不想让我以后吃苦受累。 　　每周我都不能向别人家的孩子尽情的玩耍。想想以前，我一到周末，就和您一起快乐的搭积木，您非常和谐，我也很快乐。那是多么的美好啊！可是那都是以前的事了，我多希望重现那一幕啊！ 　　爸爸，童年是快乐的，是幸福的，更是甜蜜的，我求求您了！听听我的心声，还我一个快乐的童年吧！我多渴望以前的童年啊！ 爸爸，我想对您说四年级作文8 　　爸爸，我的心里其实 有许多许多的话要和您说，可是都不敢和你说，也没有时间。这次，以写的方式来一吐为快吧！ 　　我和妈妈，弟弟在这里生活，而您却在那遥远的广州工作，我一年见您二十四次，每次都只住一天半，每年和您说话的字数可能都没有我两个星期写的字多。妈妈还变成了“假性单亲妈妈”。我知道您的工作特别忙，只希望您回家的时间能久一些，一家人一起出去玩一下。现在时间变久了，我和您说话就好像是和陌生人说话一样的，有一点害怕。 　　爸爸，当我看到别人都是爸爸接送着上学，放学，而我自己每天起早贪黑的乘坐公交车上学，回家。听同学们说都是爸爸辅导者着做作业，而我却只能等妈妈做完家务之后再检查作业。写到这，我不禁难过了起来，眼泪也随着流了下来。 我知道，哥哥没有考上高中，您把希望寄托在我的身上，我一定会努力学习，将来考上高中，并且考上大学的。 　　爸爸，我只是希望---我们能经常见面，那样见到您的时候不会像见到陌生人一样不敢说话。 　　爸爸，其实我还有很多很多的话想对您说，但愿我能亲口对您说出来。 爸爸，我想对您说四年级作文9 　　爸爸，因为第三者的插入，您跟妈妈离了婚。因此，我很伤心。 　　爸爸，为什么您要和妈妈离婚呢？我们一家三口同甘共苦不好吗？再说了，那个女人还带着一个小拖油瓶。不过您对待那小拖油瓶和我，相比起来简直就是无法形容啊！记得有一次，我们溜冰后准备回家时，您对他说：“乖乖，走，爸爸带你去吃蛋糕啦！”而您对我说：“你快回家，回家吃饭，听到没？”我只有偷偷地抹眼泪。你买吃的总没有我的份，要不就只是给我一点点。我害怕向您要零花钱，只要我一说，您就会凶巴巴地说：“用什么啦！不知道节约，不给。”您有次给了我10元零花钱，但是过了过了3个月，您还是没给我。于是我早上经常饿肚子。我不肯叫那个女人“妈妈”，您就把我关在门外，不让我进屋。后来挨到天快黑我进去了，而您就却把我拉了出来，对我说：“我们出去玩了，你等我们回来再吃饭吧！”我这时候很想把您一掌推到地上，可是我不敢动手，因为您是我的爸爸。每次您总是亲热那个拖油瓶，说：“乖乖，姐姐没你聪明，对吧！她很笨的。” 　　我总在想：他又不是您亲骨肉，为什么还这样疼爱着他？我一直就得不到一个正确答案，因此我就经常偷偷地流泪。 　　爸爸，您听得到吗？ 爸爸，我想对您说四年级作文10 　　爸爸，日子一天天过去了，我也一天天长大了，可是您为什么还要把我看成是小孩子呢？其实我真的已经长大了。 　　每次您和妈妈去田里干活，到了下午三、四点钟，您就要回来做晚饭给我吃，有时做完饭您又得赶回田里继续干活或者去接妈妈回家，一来一回不仅累还耽误时间。我不止一次对您说，您在田里干活的时候不用急着赶回来给我做饭，我会自己做饭，我会把一家人的饭都做好的，等您和妈妈干活回来就可以一起吃饭了。可是，您却总是说不行，担心这担心那的，怕我用淘过米的湿手去摸电插头，万一被电到了怎么办；还怕我忘了关液化气，把菜烧糊了或者是着火了怎么办……爸爸，您为什么这么不放心我呢？我知道水会导电，事先会把湿手擦干再去插电的，我也知道怎么正确使用液化灶——这些知识劳动课的时候老师都有教过我们的，您为什么就不相信自己的女儿呢？您这样什么事都不让我干，我以后长大了不就成了一个废物了吗？ 　　爸爸，我知道您是爱我，心疼我，不想让我出一点儿意外，可是我还是很想对您说：爸爸，女儿已经长大了，不仅能照顾自己，也能帮你们做事了，请您不要再把我当不懂事的小孩子了！ 爸爸，我想对您说四年级作文11 　　爸爸妈妈我想对您说—— 　　多些尊重，少些敷衍;多些真诚，少些虚伪;多些接纳，少些排斥;多些理解，少些猜疑。 　　爸爸妈妈我想对您说—— 　　能不能放下家长的架子和尊严，不要忘了您也年轻过，您也冲动过;女孩子特有的敏感，您现在也还有;为什么，妈妈您也忙里偷闲地照镜子，为什么您也在意脸上出现的小变化。 　　爸爸妈妈我想对您说—— 　　相信自己的孩子，不是一件很难的事。不要让我在您们和老师之间穿梭度过。 　　爸爸妈妈我想对您说—— 　　我是您的孩子，能不能不用审视的眼神和讯问的口吻，检查我的书包和言行。我知道什么是健康的，我也懂得一寸光阴一寸金。 　　爸爸妈妈我想对您说—— 　　您们也不希望用您的脑袋考虑我的问题，为什么我就不能用自己的脑袋考虑自己的问题呢? 　　为什么平等的讨论，变成我违心的承诺? 　　爸爸妈妈我想对您说—— 　　我不是小女孩了，花季般的少女面对自己的变化，我束手无策的时候，您们能够知道该帮助做些什么吗? 　　爸爸妈妈我想对您说—— 　　我还能说什么呢?我只想让你们知道，我是爱你们的。 　　爸爸妈妈我想对您说…… 爸爸，我想对您说四年级作文12 　　爸爸：我知道您平时对我严格是为了我好，凶是对我的关爱，但您总是拿我和别人作比较，这让我很难受。 　　有一次您送我去学钢琴，您听见别人弹得非常熟练，而我却弹得断断续续。您就凶巴巴地说：“叫你在家多练，你就把我的话当做耳旁风。”我本想和您解释，可您紧接着又说：“这样弹钢琴有什么用，白学了，浪费我1000元，给我快点练熟。”说完，您转头就走，都不听我的解释，我的眼泪直在眼眶里打转，感觉委屈极了。这首曲子我是第一次学，而另外一个同学已经学了一个月了。 　　还有一次，您帮我改语文作业，有很多错误，字还很丑。您把我叫到桌边，愤怒地对我大喊：“这么多错误，字还那么丑，歪歪斜斜，大的大，小的小，真不像话，快更正。”我更正完后，交给您看，您还是不满地说：“唉，你看看别人的字吧！”说着，您把手机给我看，那是老师发给同学的字，好看极了，“你多学着别人，别人还有好多本领你不会呢！只知道玩，一点上进心都没有。” 　　爸爸，我知道，您是爱女心切，希望我长大能有所成就，但是您可以不要拿我和别人作比较吗？我一直在很努力地听您的话，只是您看不到我细小的进步。我希望您不要太心急，请您陪着我慢慢成长，慢慢地进步，我一定不会辜负您的期望。 爸爸，我想对您说四年级作文13 　　亲爱的爸爸，您辛苦了！今天，我想对您说说我的心里话。 　　爸爸，平时您非常忙，根本没时间休息，更没时间陪我。您早上一起床就急忙地往公司赶去，要给一大堆客户谈房子的事情，还要给员工培训，晚上的时候还需要给公司里的叔叔们开会，一开就要两三个小时，您回家时我已经睡觉了。有时候太晚了您不得不在宿舍里睡，饿了就在外面随便找一家饭馆吃饭，如果有应酬了您也回不了家。有时候我很羡慕店里的叔叔们，因为您每天都和他们在一起。 　　有一天，当您拖着疲惫的身体回来时，我心疼地说：“爸爸，您每天都这么忙，一定非常累吧，要不您休息几天再去工作吧？顺便陪我两天。”可您却说：“我不累，等我有空了就陪你。”我听了心里又难过又心疼。我为爸爸不能陪我而难过，也为爸爸的辛苦而心疼。我心里暗下决心，我长大以后一定要回报父母，让你们生活在最好的环境里，穿最好的，吃最好的，住最好的，一切都是最好的。我以后一定要好好的学习，不让你们为我操心，做个优秀的学生。 　　亲爱的爸爸，我想要您多休息一会儿，不要再那么累。爸爸，我最大的愿望是每天能看见您，全家人能一起吃饭，您能陪我玩一会儿。爸爸，花些时间陪陪我吧，再不陪我，我就长大了。 爸爸，我想对您说四年级作文14 　　父亲，像一座大山，顶天立地的大山，可是再大的山，都会有温柔的一面，那就是父爱。 　　我的爸爸在外地工作，经常出差，两个星期才能见到他，所以我很珍惜和他在一起的日子。 　　在我上一年级的时候，爸爸比以往更少回来看我了，我每天都趴在阳台的窗户上，望着外面人山人海的大街上，是否有爸爸的身影，每天放学都是这样。妈妈看在眼里，痛在心里，生怕我想爸爸想出病来，就打电话给他，让他常回家看看我。 　　不久后，我在大街上看到了爸爸，高兴的一蹦一跳。他缓慢地走来，表情还是那么的严肃，身子还是那么挺拔。 　　“咚、咚！”爸爸回来了！我脸上充满了喜悦，几天前的伤心，思念一去不复返了！我激动地扑向爸爸的怀抱，他把我抱起，亲了我一下，问我：“想没想爸爸？”“想！”我开心地说。就在这时，我无意中发现爸爸的脸色苍白，没有生机。我很伤心，那时我不懂怎么倾诉，只能用哭来表达。我放肆的流着眼泪，把这几天埋在心里的感触全都释放了。 　　一天后，爸爸在我睡觉时悄悄地走了，我醒后发现他不在了，又哭了。直到现在，我一直想对爸爸说：“请您经常回来看看我，好吗？” 　　总评： 　　作文记叙了小作者想念在外地工作的爸爸的情形，小作者的思念之心写得很殷切，但文中对爸爸说的话并不多。作文题是“爸爸我想对你说”，作文内容与文题要求不够符合。作文语句通顺，层次清晰。 爸爸，我想对您说四年级作文15 　　爸爸，我想对您说的话非常的多，可每次话到嘴边，又马上咽回去了，这次正好借写作文的机会说出多年来我想对您说的心里话。 　　爸爸，我想对您说，您每次下班回来，不要太懒，您看看妈妈，妈妈自从生了我和我小弟以后，就没有自己的空间，（也许没生小弟时可能还会有一丁点的空间。）每当下班，妈妈回到家，要么陪小弟玩，要么刚回家就吃饭；吃完饭要么洗碗；要么给小弟喂饭。晚上要么带小弟散步；要么洗衣服。而您下班，回到家找一条椅子坐下，就开始看小说，到吃饭的时间，自觉地走进厨房，吃完拍拍屁股就走，是不是洗一次碗，但多数的时候吃完饭就看小说，看到精彩的时候拿几瓶啤酒和一碗下酒菜一边吃一边看手机，直到凌晨一二点才小心翼翼地把手机充上电，上床睡觉。 　　爸爸，我想对您说：虽然您平时一直对我说要尊老爱幼，但是，您对爷爷奶奶说话的语气，可以看出您对爷爷奶奶不是很尊敬。 　　爸爸，我想对您说：不要一直骂我，有一次您在众人面前骂我，你知道我当时是有多么的难堪吗？我恨不得找一条细缝钻井去，直到人都走了之后跑出来，马上回家。 　　爸爸，我想对您说：别干这个法院副院长了，多陪陪我和妈妈还有弟弟。 　　爸爸，我最后想对您说：谢谢您给了我一个五彩的童年，我爱你。

所谓带头作用，就是党员要在工作、学习和生活中，时时刻刻做表率，做给群众看，带着群众干。党员的带头作用主要表现在五个方面，党员要带头学习；党员要带头争创佳绩；党员要带头服务群众；党员要带头遵纪守法；党员要带头弘扬正气。中国共产党作为中国工人阶级的先锋队，中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心。党领导坚强有力，密切联系群众，国家才能稳定繁荣，人民才能幸福安康。党员作为中国社会各阶层中的先进分子，在实现中国梦的新形势下，要更加发挥好带头作用。

　　在平凡的学习、工作、生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是我整理的爸爸我想对您说优秀作文，希望对大家有所帮助。 爸爸我想对您说优秀作文1 　　亲爱爸爸妈妈你们知道吗，我有许多话想对你们说。从你生下我，你给了我可以去创建未来的双手，给了我可以去看着美丽的世界的眼睛，给了我可以去走遍世界的双脚，还有你给了我可以去听世界上美妙的音乐，她就是妈妈。你和爸爸从生下我到现在已经有12年了，在这12年里，我感到又漫长又短暂，又快乐又悲伤。 　　有时我就像一颗小种子，妈妈天天为我浇水，爸爸天天为我施肥，给我讲许多道理，妈妈偶尔也会为我修剪枝叶，而我可以一天一天的茁壮成长。爸爸，妈妈我生下来以后，使我温暖使我开心的就是你们。每一次我躲在角落偷偷哭的时候妈妈会走过来说，有什么事跟妈妈说，妈妈帮你一起解决，可是我一直蒙在心里不敢说。 　　五岁时，爸爸带我去上海玩可是中午的时候下了一场倾盆大雨，我冷得直发抖爸爸脱下夹克衫盖在我的头上，爸爸抱起我飞快的跑到一家餐馆，回家后，爸爸就发烧了，我轻轻地把冰袋放在爸爸的头上，为爸爸打开电视机。晚上睡觉时妈妈给我唱世上只有妈妈好，“世上只有妈妈好，没妈的孩子像根草……”我慢慢地我就入睡了。我真信运有爸爸和妈妈给我温暖。我和爸爸妈妈生活在一起，不像有些孩子只能和爷爷奶奶住在一起缺少母爱和父爱，我要谢谢爸爸妈妈，让我和你们生活在一起。 　　10岁那年我上三年级，有一次数学考试我考了70多分，回来时妈妈看到了试卷就骂我，我委屈的一个人躺在被卧里哭泣，早晨起床的时候我发现我的枕头下面多了一封信，我打开信封里面写着“宝贝女儿对不起，妈妈不该骂你对不起”。有时爸爸妈妈你们像一盏灯照亮我的天空，有时你们像一把雨伞为我遮风挡雨，身为女儿的我，还不能为你们做些什么事，我只能深深地对你们说，感谢你们，爸爸妈妈。 　　因为我们家是个体户，所以每天爸爸妈妈都要摆摊收摊。有一年夏天，下了一次狂风暴雨，水都快淹到我的脚了，可是爸爸还坚持摆摊。爸爸每天呆在家里做饭，洗衣服，刷碗和拖地。我最喜爸爸了，爸爸有的时候百忙之中抽空带我和妹妹去玩我最喜欢爸爸了。 　　最后，我要跟爸爸妈妈说声谢谢，你们对我疼爱有加，你们辛苦了，你们为我和妹妹付出了太多了，我长大以后一定要考个好的大学报答你们，“I love you”。作文 爸爸我想对您说优秀作文2 　　爸爸，我有满肚子的话想跟您说，可是因为胆小，怕您骂我，所以不敢讲。 　　这次我就借写作文的机会，一下子全都倒出来吧！ 爸爸，自从我上中学以来，您就把我关进了“关键时刻”的囚笼。您不但每天布置像小山一样的补充作业，还经常千方百计地限制我的课外活动，即使是星期天，也压得我喘不过气来。 爸爸，您还记得吧？那是一个星期天的下午，我做完了老师布置的作业，累得头昏眼花了。正在这时，隔壁邻居家响起了《四驱小子》的主题歌声。这可是我最喜欢看的动画片呢。我忍不住，甩着发麻的右手来到了正在看书的您的跟前，哀求道：“爸，让我看一会儿电视吧，就一会儿。”话刚落下，您就猛地站了起来，把书重重地摔在桌上。顿时，您的脸色就由晴转阴，疾言厉色地对我说：“不行！现在是关键时期，不做完我指定的作业，就别想开电视！”“就一会儿。”“半会儿也不行，你老师没有教过你，时间是组成生命的材料，浪费时间就等于浪费生命吗？现在是‘关键时期"，初中可不比小学！如果你考不上高中，将来去干什么？”我再也忍不住了，便争辩道：“列宁也曾经说过‘谁不会休息，就不会工作"。 　　爸，我知道，您这是为我好，但您也不能这样对待我呀。”大概是妈妈在房间里听到了吧，便带着乌云般的脸色，气冲冲地从房间里走了出来：“什么？什么！小孩子懂什么，学生的任务就是学习。今天不许看电视！”在你们的两面夹攻下，我沮丧极了。我蹒跚地走到书桌前，写啊，算啊。不知不觉，我便睡着了，我梦见我跳出了“关键时刻”的囚笼，坐在沙发上舒服地看着电视，在碧绿的草坪上尽情地踢球……爸爸，这件事也许您已经忘记了，但它时常浮现在我的脑海，每当我想起它，我心里难受极了！ 　　爸爸，难道您没有过童年吗？难道爷爷也是这样对待您的吗？难道您就不能体察一下我的心吗？ 爸爸，邓爷爷号召我们要“三个面向”，学校也要我们全面发展。爸爸，我想对您说：“我多么渴望您能真正地体贴我，能给我一丝自由，能让我尽情地踢一场球，能让我认真地看完一部动画片，能让我看足够的课外书…… 爸爸，请您还我一个真正属于我自己的世界吧！ 爸爸我想对您说优秀作文3 亲爱的爸爸妈妈： 　　您们好！这么多年您们含辛茹苦抚养我长大，感激的话儿藏在我心里很久，只是女儿不善表达，今天就以书信的方式，跟你们诉说女儿的衷肠。 　　爸爸，还记得上次我成绩没考好吗？您不打我也不骂我，我却分明看到您脖颈处青筋暴起，强压着愤怒让我好好反省。而我只会一扭头跑回房间，趴在床上失声痛哭。我用眼泪试图博得您的同情，也试图掩盖自己的过失。可我不曾知晓，您在门口转了一圈又一圈，不知用何种方式安慰我，只能抽着烟不停地转来转去。 　　爸爸是严父，妈妈是慈母。 　　妈妈，您看我哭的那么伤心，就到我的房间安慰我：“宝贝，如果有选择天气的机会，雨天，阴天，晴天，你会选哪个？”“晴……晴天。”我呜咽着。“晴天会给人温暖，给人快乐，它不像雨天那样哭泣。”妈妈温柔的话语如春风般抚摸着我，眼泪也消失不见了。您是想告诉我：遇到事情不能着急，也不能哭，哭是解决不了问题的，要用一个开朗的心情去面对困难，面对生活。 　　还有我参加朗读比赛那次，由于紧张害怕，我都想放弃了。这时妈妈陪我一起练习，教我怎样做动作，怎么做表情。爸爸在一边当评委，严格的要求让我们的排练一次比一次精彩。您们不厌其烦地陪我练习到深夜。比赛那天我落落大方地站在台上，并获得了奖杯。我知道这奖杯的重量，它注入了您们对我的教诲：做事不要放弃，坚持就是胜利，努力就有机会！ 　　爸爸妈妈，您们就像一把伞，为我遮风挡雨；您们就像一盏指明灯，指引我前进的方向；你们就像奔流的水，净化我的心灵；您们就像天空，让我树立一种明朗高远的志向…… 　　爸爸妈妈，您给了我宝贵的生命，给了我无尽的关爱，女儿一辈子都无以为报，千言万语，不胜感激。 　　祝您们 　　身体健康！ 　　女儿：张靖宇 　　20xx年12月8日 爸爸我想对您说优秀作文4 　　爸爸，我想对您说；“对不起，我误会您了。”但我一直没勇气跟您说。 　　每个父亲都希望自己的子女成才，您也不例外，但是我一直都误会您了。 　　去年，我的美术作品获得全国星星河美术三等奖！我高兴地拿着证书回家，想必爸爸一定会喜出望外！我兴奋地回到家，洗耳恭听爸爸的赞扬，没想到爸爸切出乎意料地说；“这并不是你个人的奖啊，这应该是辛辛苦苦辅导你的老师的结果。”这就像一盆冷水泼在我身上，让我那兴奋的火给熄灭了。我心里暗暗地想；“我班的小东获得一等奖，他爸爸就买好吃的给他，而我爸爸却……我下次一定要拿个一等奖来！ 　　这还不仅呢，我学游泳的时候，就依靠着救生圈，因为每个人刚学游泳都是靠着它的啊，可是爸爸却走过来把救生圈拿走，害我和了几口水。我心里想；爸爸都不理我的感受。 　　我学习骑自行车的时候，一不小心就摔跤了，流出一道鲜红的血，不想学了，爸爸就说我没耐心。我心里想；“爸爸都不理我的伤口了。 　　和邻居的孩子吵架，就指出我的不是，明明是他们骂我先的。我心里想；“叫我的面子放哪里啊？” 　　我的爸爸是不是很坏呢？不是，自从经过那件事，我改变了对爸爸的看发。那一天，我拿着76分了语文试卷，想必一定会给爸爸批评我，没想到爸爸看了试卷就带我去爬山。我爬到三分之一的时候就累了，爸爸趁这个机会对我说；“儿子，你是不是因为爸爸给你压力啊？不是的，你拿了奖，我没表扬你是不想让你骄傲；你学游泳时，我抱走救生圈是不想让你依赖；你学骑单车时，我是不想让你做事遇到困难就退缩，你要克服它。”啊！我当时真想对爸爸说；“对不起，我误会您了。”但是话到嘴边又咽了下去。 　　啊！爸爸，你能原谅我吗？爸爸我真想对您说；“对不起，我误会您了！” 爸爸我想对您说优秀作文5 　　爸爸您知道吗，我有好多话想对您说，可是每当我想说出来的时候总是没有勇气，—直以来都憋在心里。今天我鼓足勇气对您说说我的心里话。 　　爸爸，我知道您是—个急性子，也是—个主观意识很强的—个人。而且总认为自己才是正确的。可能是您工作的习惯。您是做数控车床的，要求精准、认真，所以对我的要求特别高管教特别严，更不允许我在学习和做事出—点差错。对书本的摆放要整整齐齐，书桌要干干净净，不能放和学习无关的东西。 　　您还记得那次吗？您在检查我的数学卷子时，有一道租船题，我写得乱七八糟，您看得眼花瞭乱，也不知是不是正确的。您反复思考，反复研究，您就否定我做错了。我心平气和地对您说："爸爸就是这样做，没错！"您却很固执地把您的理解强加于我说：“你那样算就是错了。”您的牛脾气一上来十头牛也拉不住啊！我们互相争论了许久。看见您那凶巴巴的样子我有些害怕。终于我委屈的哭了说："那就等明天老师讲评吧。"您看着我伤心的样子沉默了许久，您终妥协了。可我那泪汪汪的眼晴不停地掉"珍珠"。第二天老师讲评后事实证明我那样是确的。回到家我得意洋洋的对您说："爸爸您那样做是错的！"我真想说："爸爸能不能别那么固执啊，对于我的学习您先征求一下我的意见，行吗？" 　　"父"字是多么形象啊！父亲用勤奋的双手为我们家撑起了—片蓝天。别人都说"父爱如山"还真是。虽然您很严厉，可是为了我们家您省吃俭用，为了我们不辞辛苦，我不知道该用什么来回报您，您总说："你好好学习，取得好成绩就是对爸爸最好的回报。"您也时不时地说我不用心、马虎，我都会改，您放心。 　　时光的岁月在您英俊的脸庞留下了痕迹，我依然爱您，您的教诲我铭记在心。我只希望你的身体能健健康康，这是做为您的女儿我唯一的心愿。更重要的是爸爸您辛苦了。 爸爸我想对您说优秀作文6 　　爸爸，我好想对您说，每次看到青山和小树时，我就想到您和我。你是青山，我是依偎在你身边的小树。您那宽广的胸怀，包容了我的点点滴滴，使我在您那如山的爱中茁壮成长。 　　早晨，当我伸着懒腰起床的时候，您已经早早地忙碌着为我准备早餐。当我心满意足地吃完早饭，坐上妈妈的车上学时，总有一双关切的眼睛，在后阳台的窗户边，目送着我的身影远去…… 　　中午，我疲惫地回到家中，您已经张罗好了一桌好菜，在我有滋有味地吃着这些好菜时，您总是拣我不吃的菜吃，我随意地问一句：“爸，您怎么就喜欢吃我不吃的菜呀？”您总是笑笑说：“是呀，我女儿挑剩下的都是我喜欢吃的菜呀！”可是，我分明看到您的眼里流露出一丝欣慰。 　　晚上，不管多迟回来，您总是习惯地到我的房间，看看我的被子有没有盖好，台灯有没有关掉，门有没有锁好。听妈妈说，有一次我到同学家没有回来，您深更半夜回来，依然习惯地进了我的房间，一看我不在，又自言自语道：“呵，丫头长大了，有自己的生活了！” 　　爸爸，我就是这样在您的关心呵护下慢慢长大了，每天心安理得地享受着这一切，却从未想过要对您声“谢谢”，今天，老师让我们对爸爸妈妈说说心里话，我才猛地意识到这么多年来，您为我付出了许多许多。而我…… 　　爸爸，我知道您从未要求过什么，但是您内心对女儿有多少个期待呀！妈妈悄悄地告诉过我，您所有的希望都在我身上，您希望我能够考上北京三姨那所学校，您最大的心愿就是女儿能有出息…… 　　爸爸，虽然现在我还小，稚拙的语言表达不了内心的感激。但是我一定会努力的，爸爸，您相信女儿，您的期望一定会在女儿身上开花结果。 　　爸爸，我真想附在您耳边说：“我----永----远----爱----您！” 爸爸我想对您说优秀作文7 　　亲爱的爸爸： 　　您好！ 　　请原谅我的胆小，没有胆量与您面对面说说我的心里话，所以请允许我用这种方式来敞开我的心扉。 　　亲爱的爸爸，我知道您非常爱我，为了我的成长您把我管得紧紧的，什么事都安排好，但是请您换个方式爱我，也给我一些自由时间，给我一点个人空间，让我自己安排自己的作息时间，好吗？ 　　您从来不准我看电视，小时候的我不懂事，没有在意。可是上了小学后，在班上一次知识分享会上，同学们一个个都说得眉飞色舞，而我只能在台下听别人讲。有一位同学讲述了动物中的“最强王者”，让我十分入迷；还有一位同学讲了现代武器，让我佩服不已；还有一位同学讲历史故事，让我听得如醉如痴。下课后我问他们怎么知道这些的，他们大多从电视上看的，这让我对电视十分好奇。接着他们又讨论了哪些节目好看，如军事博览，百家讲坛等，这让我对电视更加渴望。 　　回家后，我做完作业准备看会电视，可您突然冲出来对我说：“不准看电视，除非你想让视力下降！”虽说当时有些害怕，可这丝毫没有减少我对电视的渴望。于是在一次您加班时，我偷偷看了起来，我看的是一档野外求生的节目，看得我惊心动魄，眼睛瞪得大大的。可是没想到您因为放心不下我提早了回来。只听“咔嚓”一声响，我急忙想去关电视机，可是已经晚了。您一个箭步冲到我面前，一个巴掌落到了我脸上。我飞快地跑进房间，眼泪如断了线的珍珠飞快地流了下来，天上的星星连成了一只“米老鼠”，又变成了一只“唐老鸭”，时刻变幻着，他们也好像和我一起流泪。 　　第二天早上，您看到还是泪眼朦胧的我，走过来和蔼地说：“孩子，对不起，爸爸不应该打你，请原谅爸爸。”我哽咽着说：“爸爸，我不是想沉迷电视，我是想从好的电视节目学到一些知识。”爸爸想了想说：“孩子，我想我应该给你一个自由的空间，我相信你能合理安排自己的学习与生活。” 　　亲爱的爸爸，感谢您能理解我，给我一个成长的空间。我已经长大了，您也很辛苦，回到家请您歇息一下，就让您的儿子自己管理好自己，谢谢您！ 爸爸我想对您说优秀作文8 　　爸爸，您有很多优点，但您终究不是十全十美，您还有两个很严重的缺点：爱吸烟，爱喝酒。 　　爸爸，您什么时候都吸烟，这个毛病很不好，不仅对您的"健康有害，还对身边的人造成了间接伤害。有一次，您不顾妈妈、我和弟弟都在身边，又吸起烟来，不一会儿，整个客厅烟雾缭绕，烟气把妈妈我们三个人呛的没法待。不仅如此，您吸过烟后随手把烟扔进了垃圾桶里。过了一会儿，我闻见了一股刺鼻的烟味，感觉哪地方着了火，我顺着烟味寻找，终于在客厅的墙角处找到了正在冒烟的垃圾桶，我这时才明白是您吸烟后，没有把烟头及时熄灭就扔进了垃圾桶，引燃了垃圾桶里的废纸。我急忙跑进厕所，接了一盆水到进了垃圾桶里才把火熄灭，因为发现及时才没有造成大的损伤，可您并没引以为戒。爸爸，我还听别人说，吸一根烟，人的生命会失去六分钟。爸爸，我想对您说，既然吸烟有这么多坏处，请您以后不要再吸烟了。 　　爸爸，除了吸烟，您还有一个坏毛病就是爱喝酒。有一次，您喝了很多酒，基本上醉了，不知因为什么事和妈妈吵了架，由于您喝酒后很不清醒，把家里的东西打碎了很多，还把我的棉衣从咱们家窗户扔了出去，刚好扔在了一楼的阳台上。您睡觉后，妈妈拿了一根棍够了很长时间也没有够着衣服，最后请来了邻居超峰叔叔帮忙，经过叔叔和妈妈多次努力，最终才把衣服拉了上来。爸爸，我想对您说，喝酒不仅伤身体、引起家庭矛盾，而且还会有损您的形象，您以后不要再喝酒了。 　　爸爸，我想对您说，以上两方面是您的缺点，是我不得不说的，但是您也有很多优点值得我学习。比如为了提高我的学习成绩，您经常帮助我复习功课，无论是英语、数学，还是语文，您经常引导我在书本上记一些有用的词语、句子，还教我一些别人不知道的学习方法；您还经常用不同的方法为我讲解习题，还为我买了很多课外书籍，还经常督促我多读书，多思考，写好字，等等等等，在此不一一说了。正是由于您的教导与帮助，我的各科成绩总是在班级中名列前茅，我真的很感谢您！ 　　爸爸，我想对您说，每一个人不可能十全十美，您自然也是一样！但是今后您只要把爱吸烟和爱喝酒的坏毛病改掉，把以前好的优点继续保持下去，我相信，您一定会成为我心目中更加完美、更加优秀的好爸爸！ 爸爸我想对您说优秀作文9 　　源自西方的感恩节快到了，爸爸，我有许多的话想对您说。 　　从出生到今天，我与您共同生活的十多年，很多时候与疾病相连，爸爸，您好还记得吗？ 　　那还是我刚进学校读书的时候吧，我得了一场重病，爸爸是您一直陪我在医院。我这场病大概花了6000元。您由于身心疲惫，再加上资金短缺的压力，您头上的白发日渐增多了，额头上的皱纹日渐加深了，原本笔直的腰杆也日渐弯曲了。长时间的折磨，您瘦了一圈，累得您常常在我的病床前打盹。那时候，我还小，还不懂得珍惜爱，对您的付出我只是认为理所当然，没有放在心里。 　　还有一次，我的病来得突然，去医院时没带足衣服。当时正值连绵阴雨，天气非常冷，于是您冒雨给我买衣服。当您浑身湿淋淋抱着用塑料袋包得严严实实的新衣服，出现在病房门口时，我的眼泪一下子夺眶而出，叫了声“爸爸”便什么话也说不出来了。您看见我这样子，冲我微微一笑，说：“男子汉，流什么泪呀。” 　　我痊愈了，您却病倒了。我回到家里，您顾不上给自己看病，继续省吃俭用，给我补充营养，这样，我没有因为生病而休学，继续着原来的学业。在那次的期中测试中，我仍然拿到全年级第十五名。 　　您一如既往地鼓励我。在老师的帮助下，加上自己的努力，在期末考试中，我上升到全年级第六名。回到家后，我给您看了我的成绩单和学校发的奖状，您笑了，而且笑着对我说：“维君，这次还考得不错，但你千万要记住，一次考试所取得的成绩只能代表过去，并不能说明你将来也是如此，再努力吧，不要骄傲，下次拿个年级第一名给我。”只可惜，做儿子的没能完成您的心愿，在这里，我只能说声“对不起”了。不过，我想，只要自己再加倍努力，好好学心，取得较优异的成绩，也算是对您的报答吧！ 　　爸爸，您的关爱与教育，是一首无字之歌，将伴我一生一世。感谢您，我亲爱的爸爸！ 爸爸我想对您说优秀作文10 　　爸爸，您知道我需要什么吗？我需要的不是好吃的食物，也不是好玩的玩具，更不是那诱人的钞票，我只需要您给我一点自由！ 　　我知道您对的严格要求是希望我将来能成为对国家有用的人才，您望子成龙，我很理解您的迫切心情，可您知道，我并不是一台永不知疲倦的机器。我是一个需要自由发展的孩子。 　　按照您的规定，每天下午放学回家后，我必须钻进那间“小笼子”里拼命地写啊、背啊！那些作为家庭作业的“附加题”一摞又一摞，压得我都透不过气来。您知道吗，每次看到这么多的练习题，我恨不得把它们给撕了。更可气的是，当有同学来找我玩的时候，您总是把脸一沉，呵斥着：“他还要学习呢！要玩找别人玩去！”小伙伴们吓得灰溜溜地离开了。从此以后，我的朋友越来越少了，我成了孤家寡人。 　　我整天都要在题海中苦苦地煎熬着，也不知道什么时候是个头！爸爸，您知道吗？现在早已经实行了素质教育，那种只会啃书本的“书呆子”怎么会适应现代社会的要求呢？ 　　还记得有一次期末考试前的一天晚上，您怕我考不出好成绩，不知道从哪掏来一套考试卷纸，非要我连夜做完不可，而您却到屋里呼呼地大睡起来。我伏在写字台上两个眼皮直打架，好长时间才做了一半，而您醒来后，发现我没有做完题，您竟对我大发雷霆，说我不争气。爸爸，您总拿我跟别人比，总是说我比不上这，比不上那个。爸爸，我已经尽力，虽说我的成绩不是第一，可我的学习也算名列前茅，您为什么总要我考第一呢！人和人之间的智力是有差别的，您不能拔苗助长呀！ 　　爸爸，您是关心我、疼爱我的，我能理解您对的要求，可您也要理解我呀！您不要以牺牲我的快乐和健康为代价，换来您所谓的高分。 　　爸爸，请您给我一些自由吧！相信到那时，我的学习会更好！ 爸爸我想对您说优秀作文11 　　光阴似箭，时间如流，一转眼，我已经度过了14个春夏秋冬。虽然每天和你们相处在一起，但是心里却还是有许多话想对你们说！太多的事情使我对你们有一些小小的不满意，爸爸妈妈，你们自称了解我的内心世界，其实你们也是最不了解我的人。平时不敢当着你们的面说，只好采用这种最古老的方式吧，希望你们能静心的看完这封信，且看完后不要生气。 　　爸爸妈妈你们知道吗？平时我们在学校已经够忙的了可你们却老是怕我学不好，礼拜六。礼拜天还要给我报培训斑，一会儿是英语，一会儿是数奥，一会儿是写作，一会儿又是书法。不光如此，你们又怕我学不好，买了许多参考资料。一本考试卷，一本作文书，一本《奥赛》，一本《英语阅读》，每天大量的作业使我喘不过气来，甚至有时做到十一。二点还做不好。如今，老师都不搞“题海战”了，你们却为什么比老师还要心急呢？双休日被霸占了，晚上属于自己的时间也没有了，这让我觉得比坐牢还难受。我写了一篇作文《真想做个差生》，却被你们当作“证据”，说我不求上进，不想学习。这让我欲哭无泪。我们的成长是需要空间的，学习的负担太重了，我的星期天到底在哪？ 　　还记得上次我们的争吵吗？因为你们自己的失误，把一百元钱放在了枕头底下。可你们却说我偷了钱。我拼命地解释，然而你们却一再的误解我，还说我思想不好，现在“偷针”，长大“偷金”！你们知道我有多伤心吗？事后，你们钱找到了，却不找我道歉。现在完全是人人平等的社会，凭什么你们就能不向我道歉呢？我也需要尊重啊！ 　　那一次的事情更令我难过，我把日记塞在了抽屉里，结果放学一看，日记已经被看过了，并且上面的内容成了饭桌上的笑柄。之后，我又用了同学教我的几招，可都被找了出来。你们还说：“不做亏心事，不怕鬼敲门，只要你不写不健康的东西，还怕我们看？”这一下，倒成了我没理了，我只好气的直瞪眼。 　　亲爱的爸爸妈妈，你们如果再这样下去，我真的就被你们逼疯了。爸爸妈妈，快改变你们的教育方法吧！最后，祝你们身体健康，万事如意！ 　　此致 　　敬礼！

　　十七大 报告 认真 总结 了党的十六大以来五年的工作，全面回顾改革开放29年来的历史进程。下面我为你整理了几篇十七大党课 学习总结 范文 ，希望对你有帮助。 　　十七大党课学习总结范文一 　　通过这两个月(八周)的党课学习以来，我论受益匪浅，学到了很多知识，充实了自己。学习期间，我从端正自己的 学习态度 做起，以严肃、崇敬、自豪和自觉的精神状态，按时到课，遵守课堂纪律，认真做好学习笔记。党校的老师对党的精辟解析，独到的见解和大量的旁征博引，让我深受鼓舞和 教育 ，使我对党组织有了更深刻的了解，坚定了我加入中国共产党的决心，坚定了我为共产主义奋斗终身的信念，感觉自己的思想得到了升华。 　　每次党课结束，我组成员都以积极热情的态度参加讨论，从党章的历史，到世界各国政治格局，到世界执政党的兴衰史鉴，再到小平同志给我的启迪，最后归结到如何及怎样加入共产党。通过讨论，我都收获不少，更加巩固了课堂上的内容。 　　在党的基本性质、宗旨、指导思想、党的制度、组织纪律的时候党校的老师讲到作为一个发展对象，一个积极要求进步的青年，对党的以上内容必须有一个深刻的认识，特别是党的基本性质与宗旨。这与发展对象的入党动机有着直接的关系。中国共产党是中国工人阶级先锋队，这是从党的阶级性和先进性两方面阐述党的性质。党的阶级性，是指中国共产党以中国工人阶级为基础，代表工人阶级和广大人民群众的利益。党的先进性，是指党由工人阶级中具有共产主义觉悟的先进分子所组成，以马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论为掼，按照民主集中制原则组织起来的统一整体。中国共产党是中国各族人民利益的忠实代表。党除了工人阶级和最广大人民群众的利益，没有自己的特殊利益;党的宗旨是全心全意为人民服务;党要坚持不断地加强党风和廉政建设，做到忠实地代表人民的利益。 　　学习了党的十七大精神、两会有关精神，我对党的最新的理论成果与全国人民的最新政策与决议，体现作为我党始终坚持与时俱进的优良传统，作为一名发展对象来说，对这些理论成果与最新决议，都应该有一个深入的了解与认识。 　　通过学习，我认识和理解到，中国共产党的根本宗旨就是全心全意为人民服务。一个共产党员必须时刻树立为共产主义事业奋斗终身，全心全意为人民服务，随时准备为党和人民的利益牺牲一切的理想信念和正确的世界观、人生观、价值观。党除了无产阶级的利益、中华民族和中国人民的利益以外，没有自己特殊的利益。共产党员不惜牺牲自己的一切，是为实现共产主义奋斗终身、全心全意为人民服务的具体表现。 　　通过发展对象培训班的培训，让我进一步端正了入党动机。入党动机是每个要求入党的同志必须向党组织如实汇报的重要方面，正确的入党动机形成的背后有伟大的理想信念和正确的世界观、人生观、价值观来支撑。作为一名发展对象，我决心以党员的要求严格要求自己。我也深知更重要的是要有坚忍不拔的意志，坚定对马列主义、建设有中国特色社会主义和我国改革开放现代化建设的信心，在工作和学习中，牢固树立共产党员的政治意识，大局意识，责任意识，创新意识，不仅要从组织上入党，还要在思想上入党，争取早日成为一名光荣而神圣的共产党员。 　　十七大党课学习总结范文二 　　怀着无比激动的心情，我有幸参加了党的基本知识培训班，经过党课的学习，各位老师对党的精辟解析，独到的见解和大量的旁征博引，让我在无比叹服的同时深受鼓舞和教育。是我对党组织有了更深刻的了解，使我更加热爱我们伟大的中国共产党，坚定了我加入中国共产党的决心，坚定了我为共产主义奋斗终身的信念，感觉自己的思想得到了升华。 　　因为父母都是党员，他们的言行一直深深的影响着我，小时候，感觉当党员很光荣和骄傲，现在在我脑海里的，更多的却是作为党员的责任。我深深地懂得共产党员意味着为共产主义奋斗终身，全心全意为人民服务，我要求入党只是为了更直接地接受党的领导，全身心投入社会主义现代建设的大潮中。要使我们的党，我们的国家永远立于不败之地，需要增添更多的德才兼备的新鲜血液，作为年轻一代，我们更要肩负起时代赋予我们的历史使命。 　　党课第一讲的内容是讲党的性质和宗旨，了解党的性质和宗旨是申请入党的必修课，是端正入党动机的前提条件，是立志为共产主义奋斗终身的必须前提，努力做合格共产党员就从这里开始。 　　党的性质反映了党的特征，党性是一个立场问题，党性并不等于阶级性。革命导师列宁就指出：“严格的党性是高度发展的阶级斗争的随行者和结果”。“党性要求在对事要做任何估计时，都必须直率而公开的站到一定社会集团的立场上”。这就要求共产党员的立场，旗帜要鲜明，要坚信共产主义。 　　党的十二大以来党章把党的性质概括为：“中国共产党是中国工人阶级的领导核心”。党的工人阶级先锋队的性质，是党的本质和生命，是马克思主义建党学说的纲领、路线的制定和执行;关系到党的建设方向，党除了工人阶级和最广大人民群众的利益，没有自己特殊的利益，党的宗旨是全心全意为人民服务，党要坚持不断的加强党风和廉政建设，做到忠实地代表人民利益，中国共产党的核心领导地位是在长期的革命和建设中形成的，在社会主义现代化建设时期，党的领导仍然是取得胜利的根本保证。 　　十六大的精神始终贯彻着这次党课的学习。展望新世纪的宏伟目标，我们党要永葆生机和活力，必须始终做到“三个代表”。关于“三个代表”的重要思想，是对党的性质、宗旨和根本任务的新概括，是对马克思主义建党学说的新发展，是对新形势下加强党的建设提出的新要求。 　　我们大学生要坚持党的根本宗旨，全心全意为人民服务。当前来说，我认为我们应该认真学习、深刻领会“三个代表”的重要思想，用“三个代表”指导自己的思想和行动，努力把我们党建社成为有中国特色的社会主义的坚强领导核心，为实现跨世纪的宏伟目标做出应有的贡献，更好的为人民服务。只要我们党始终成为中国先进社会生产力的发展要求、中国先进 文化 的前进方向、中国最广大人民群众的根本利益的忠实代表，我们党就能永远立于不败之地，永远得到全国各族人民的衷心拥护，并带领人民不断前进。” 　　我们要努力学习科学文化知识，掌握为人民服务的本领，进入社会后能将自己的所学应用的到作中，创造一定的效益。从另一方面来讲，我们也应在学习、生活的过程中，尽自己所能去向需要帮助的同学伸出一支援助之手，做到想同学之所想，急同学之所急，同时也努力提高为人民服务的自觉性，加强党性修养和党性锻炼。 　　这次党课对帮助我们全面、准确、深入地理解十六大精神有非常重要的意义。帮助我们深入了解十六大精髓：“坚持解放思想、实事求是、与时俱进”。党课有针对性的教育让我们沐浴在十六大的春风中，帮助我们看清了今后努力的方向，促使我们定下了终身为祖国科技事业奋斗的目标。可谓收益非浅! 　　但是我也认识到在为共产主义奋斗的道路上决不可能是一帆风顺，也许将面临着可以和不可以预料的种种困难。共产党员的先进性不是天生具备的，而是在不断地学习、不断的实践过程中，通过不断地总结和提高自己的思想境界才形成的。在这一过程中，认真系统地学习，特别是学习政治理论起着极其重要的作用。共产党员只有通过努力学习文化，学习科学技术，才能具备建设社会主义的业务能力;只有通过学习政治理论，用马列主义、毛泽东思想以及邓小平理论，“三个代表”思想武装自己的头脑，才能具有正确的世界观、人生观、价值观，才能具备卓越的领导能力，防腐拒变的能力，才能在纷乱复杂的思潮中保持清醒，经历各种考验。战胜所有的困难。 　　共产主义事业是人类历史上最伟大，最光辉的事业，它无先例可参考。作为一个入党积极分子，我决心以党员的要求严格要求自己，加紧学习。因为，要做到“三个代表”之中的“代表先进文化的前进方向”，我们自己的科学文化知识就显得尤为重要，只要牢牢的掌握了科学文化知识，我们才可以继承和发扬中华民族的一切优秀传统，努力学习和吸收一切外国的优秀文化成果，真正起到代表的作用。我也深知更重要的是要有坚忍不拔的意志，坚定对马列主义，建设有中国特色社会主义和我国改革开放现代化建设的信心，不断增强对党和政府的信任，在工作和学习中，牢固树立共产党员的政治意识，大局意识，责任意识，创新意识，积极从思想上争取入党，才能成为新时期的合格共产党员。 　　十七大党课学习总结范文三 　　我很荣幸能够参加我们三亚学院第十二期业余党校入党积极分子的培训，在培训中我了解到本次培训是三亚学院建校以来规模最大的一次，可见我们学校对于中国共产党事业的重视，对于中国共产党党员培训的重视。 　　经过此次入党积极分子培训，我深刻地体会到了作为一名党员不仅仅只是形式上的入党这么简单。经过三个课时的学习后，我认为作为一名合格的共产党员需要具备以下条件：对于世界、对党的改革历史需要有清醒的认识，对于入党的目的需要纯洁而明确，对于如何做好一名共产党员的思想觉悟要高。 　　在入党积极分子培训——陆丹院长的开课第一讲“关于党员应该如何生活、如何了解生活、了解世界”中，我明白了什么才是对世界、对党的改革历史的清醒认识。陆院长为我们分析了中国革命道路的演变，告诉我们中国的革命是全球化驱使的。全球化对于当今社会是一个共同的话题，正是因为全球化才导致了今天社会格局的出现，而全球化的开端就是西欧列强工业革命的发展，由于工业革命兴起，导致的西欧列强对于军事力量薄弱的国家的财富、劳动力我的虎视眈眈，以至于造成了后来列强对于后发国家的侵略。随着西方列强的侵略，中国人民开始反抗，最终中国共产党创立起了在新革命带动下逐步发展的中国社会。国际歌中有这样一句话：世界从来没有救世主，而中国共产党就是认识到这一点，也正因为有了中国共产党对于世界、对于自身社会体制改革的清醒认识，也就产生了后面共产党“本我”，“自我”，“超我”的成长奋斗历程。现如今的中国，发展如此之快，甚至渐渐成为世界的主导力量，人民的生活也日益富裕，这一切的一切都是靠中央政策的领导，靠中国共产党每一位成员的艰苦奋斗换来的。当然生活在如此安逸的社会中，我们也应该跟随党的脚步，对自我、对社会体制改革要有反省意识，对于中国社会体制改革中也存在的改革的理论准备不足、制度设计的艰辛等的矛盾，身为即将加入中国共产党大家庭的新一代大学生来说，我们应该懂得自醒，应该批判性地去对待，应该做一个理性的、尊重伦理道德的人。最后陆院长给我们强调了作为一名共产党员应该具备的条件：对人类历史、对中国社会历史、对世界格局的历史有所了解，对期间发生的事件、产生的理论要有分析、辨别的能力;要站在更为俯视的人道主义立场上理解、认同、支持伟大的共产主义运动对人类社会的贡献;要遵守纪律;要为自己的良心、为自己的未来、为社会效益而活着。 　　入党积极分子开课第一讲，陆院长的讲话让我明白了党伟大的发展历程，燃起了我内心对于加入中国共产党的热切希望，也燃起了我愿意全心全意为人民服务的愿望，而王功名教授的开课第二讲“端正入党动机(如何)以党风建设促进教风和涵养学风”让我清晰地认识到一名合格的共产党员入党动机是核心关键，它会引导你入党后的思想，影响未来党的发展。在学习过程中，我了解到随着社会的发展，很多人的入党动机受其影响而产生偏离，一些不端正的入党动机也就会出现，也影响着现在社会的发展因此端正入党动机成为了现代党发展中的一个重要课题，因为端正入党动机是具有现实意义的：端正入党动机是人的思维和行为特点的要求，是中国共产党的性质和宗旨的要求，是青年积极分子的特点的要求。其次建设好党风、教风和学风也是党现阶段要解决的课题，因为这三风在现代社会的发展中浮现出了一些弊端，因此王教授对当代大学生入党积极分子、大学生党员提出了以下要求：做认识上的清醒者、做学习上的佼佼者、做制度上的拥护者、做工作上的参与者。 　　最后的一次培训是对党章的认识教育，此次培训我初步了解到了党章的十七次修正的基本内容，从中总结出了意义较为重大的几次改革：党的二大、五大、六大、七大、九大、十大、十二大、十七大。这些党章在不断的改革更新中慢慢成熟，成为领导中国共产党的一个重要指向灯，而党在十七大之后也开启了中国社会的新篇章。之后还培训了党章的总纲与条文，这些归纳来讲都是党的主要思想核心以及党和党员发展程序。 　　经过三次入党积极分析培训课的学习，我对于党、对于如何做好一名共产党员有了清醒的认识，因此我也会将知识学以致用，将其运用于实践，积极宣传党、积极为人民服务、积极学习科学文化知识，为加入中国共产党而做好充足的准备，更为党美好的明天而不懈努力，奋斗终身。 猜你感兴趣： 1. 大学生党课学习心得体会400字 2. 党课学习个人小结 3. 2016党课学习总结1500字3篇 4. 党课个人总结 5. 党课个人学习总结3篇 6. 高级党课学习总结3篇

小学生喝可乐调查研究报告1．问题的提出： 我从电视上看到了喝饮料的害处，又想到我也是不折不扣的“可乐迷”，现在牙齿出现了一些症状，我想，小学生喝可乐的伤害有没有。所以，我对此展开了调查。2．调查方法：（1） 从网站上了解中小学生喝可乐的害处。（2） 通过电视的新闻联播上，了解中小学生喝可乐，现在是什么样子。3．调查情况和资料整理：信息的渠道涉及的方面具体内容通过互联网调查小学生喝可乐的害处喝可乐多会牙齿受到腐蚀儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。通过电视的新闻联播小学生喝可乐，现在是什么样子。呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！4．结论：喝可乐多会牙齿受到腐蚀儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较成人更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。少女谨防骨质疏松。一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！专家指出，可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。所以，我们尽量不要接触可乐，因为我们对可乐很敏感。

形容 长于描写景物的诗，使读者如置身图画当中。也形容诗的意境 非常 优美 。 成语出处： 宋·苏轼《东坡 题跋 ·书摩诘〈蓝关 烟雨 图〉》：“味摩诘之诗，诗中有画；观摩诘之画，画中有诗。” 成语例句： 弟独谓

国际贸易（International Trade）是泛指世界各国（或地区）之间所进行的以货币为媒介的商品交换活动。它既包含着有形商品（实物商品）交换，也包含着无形商品（芝务、技术）的交换，又可称为世界贸易（World Trade）。 对外贸易(Foreign Trade) 是特指国家际贸易活动中的一国或地区同其他国家或地区所进行的商品、劳务和技术的交换活动。这是立足于一个国家或地区去看待它与其他国家或地区的商品贸易活动。有时也被称为国外贸易(ExternalTrade)， 海外贸易(Oversea Trade) 是指某些海岛国家如英、日等国或某些海岛地区如台湾等的对外贸易。

门店接待客户的基本流程及礼仪 门店接待客户的基本流程及礼仪，做销售的行业都非常需要注重礼仪，好的礼仪能帮助我们达成成交，而且要注重基本流程的细节，给客户最好的体验感，这样才能更快的达成成交，下面就为大家分享门店接待客户的基本流程及礼仪。 门店接待客户的基本流程及礼仪1 为了更好的提高员工的销售水平，加强公司的专业形象和员工的工作热情，加大个人与公司的利润与福利，我们在未来一段时间内试行以下规定，望大家认真执行该规定，以下在试行期间如有不适合的地方可以提出并改进 1、等待客户时处于明显位置，面带微笑，随时观查来自各方面的潜在客户。 2、看到客户的第一时间要面带微笑，声音响亮(以客户能清清楚为标准、以自己的方式来打招呼迎接客户进店。 3、客户进店后主动询问想要的产品，如客户没有回答或巡视的过程，请与客户保持1M左右的距离面带微笑等待3秒种再做下一步(三秒钟是为了让客户观看产品，和想好和你谈判的方法，同时你也要观察客户的外貌以初步确认谈判方案。、 4、首先以询问方式开始对话，有三个方面必须询问： 1、想选什么样的产品，有没有看好的型号，主要是做什么用途 (主要确认客户是否查看或询问产品，如果有请大家注意了，这种客户是已经看了很长时间或已经打听好机器的详细的配置和价格，销售员一定注意如果不是客户强烈要求先不要报价格，一定先问清对这款产品是 否需要确认配置、是否当日购买、有无对比的机型等问题来最后确认你 ，如果当日有可能购买，记住一定不要让客户走出你的地盘，先对他了解的产品报一个赠送礼品无利润的价格，如果当日不买也要这么报价，视为潜在客户也要详细的做好介绍。 2、如果有其它对比的机器，销售人员在不知道基本配置的情况下也不要冷场，要从品牌的大向上称赞他的眼光，首先出说对比品牌的一些优点，然后找出对比品牌的不足，想办法说出对该客户有哪些不适合，注意不要说客户认可的品牌不好，一定要找出不适合该客户的地方 如：重量、品牌、主板、品质、质保等等方面来证明， 3、上方面的介绍还不能打动客户的情况下，为了证明你的说法是对的，一定要讲个小故事给他听，主要内容就是说以自己的亲身经历为背景，在选购产品上的一点心得 (如手机，同是电子类产品、品质的不同所带来的后果，这样你就会和客户站在一条阵线上了，如果客户去听，哪么客户对你的感觉就不会有敌对了。 4、如果上述介绍客户没有疑义，哪么你的成功率就答到70%了，这还不是目地实行下一步5 5、口号：我们尽量不卖客户了解的机器，我们要做到利润最大化 有了以上与客户的沟通，客户对你的信任度就明显的提高了，这时你要 想办法让客户转变型号，以加大利润和你主销机器，这就要看销售人员对自己产品的了解和其它主流品牌机器了了解了，就是所说销售人员的基本功了 1、首先你要有两款机器来替代客户把指定的型号，分别介绍产品的特性，主要说出两款产品的优势，高端的一定要再主流方向上下功夫，在大体同样的价位上一定要先一个配置高性能好的机器，最主要是你如介绍的产品能给客户带来什么样的好处 在长远利益和经济利益上会为客户带来什么样的好处，来让客户感觉到你是一切在为他考虑，来加强他对你的信任度。 2、第二款你要先一个低端一些最好是AMD的机器(客户一定不是迷信英特的人、但价格要高报1000元后要比前一款介绍的产品价格还要低些(视客户和对你的信任度而定、这款机器一定要在对客户的实用性上来下功夫，要让他知道，你用这款机器 在未来的几年不会再接触繁杂的图形的人来说足够用，同时要让客户知道，机器的淘汰不是机器越来越慢而是人的要求不同了，只要你还是处理现在的工作，这台机器就不会淘汰，节省下来的价差，你可为客户设想一下最能买到什么样的东西 (如：DV、DC 价格也不贵了，而且还很难淘汰、让客户联想，为客户去着想，你就会增加10%的功率。 6、最终的落单 1、如果客户当日有心购买以上的沟通就差不多了，这时候不要急着问你要哪个，而是把主动权交还给客户，客气的说：“对产品和其它方面还有什么不清楚的吗? 您自己选择一个适合您的吧” (其实选哪个都是你要的结果，但不要高兴的太早!记住没交钱就事就不算完、，这时候你一定要察言观色，对客户的每个眼神、动做还有在哪个机器上停留时间的长短都要加以分析，以便达到你想要的结果 2、如果客户找借口要走，你要问清楚是什么样的原因，是产品不适合呀，还是价格不适合呀，如果差价格我可以给你让一些，(但要以多利润产品为主先下300吓他一下，差送些礼品、总之不要让他轻易的离开，下价格不是目地，主要是看他什么反应，并一定要知道原因，以对症下药。 如果客户还是要走，你一定要说：我今天还没完成任务呢你要今天能买如果差价格我给我们经理打电话申请一下保证不会让你花多钱，你在哪都是买(打出亲情牌，客户都听你说了一个小时了，多少也有些感情了，你就装可怜点吧，也不过份，谁让你想赚人钱呢，总之是一定别让他出去呀! 、两次出不去他也就没什么理由再说出去了，(他也知道你是不能让他走，再起来也是出不去呀!、最后记住先收钱再验货哟! 7、交易过程 交易过程也非常重要，你要不减初期的热情(再累也不能减、，这时你可以和他聊社会、经济、政治、家庭什么都行，只要你出话头，他想说的一切都行，(在这期间一定要先把一切相关信息和必备的工作做完，现在是轮到他说你听了，一点是你可以休息 (但眼神不能休息，要保持和他的沟通、另一点你可以学到他的领域的知识，就算是又有客户进来，你也要先和这个客户打个招呼再去忙，回来时要说名抱歉，一切顺利后结束后，你尽量要送他出门外(特别是利润高的`时候，送上车最好 要不容易漏价呀、这样的礼貌足可以感动他成为你销售链的一个重要节点，也可以成为你忠实的用户。 8、重点注意 在销售过程中一定要掌握随时询问客户各种问题，目地在于找到任何机会推荐其它产品加大利润，销售人员心中一定要具备这种思想，这是销售人员的一种基本素质。 门店接待客户的基本流程及礼仪2 接待个人礼仪 仪表 仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系 1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。 因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前"打扫个人卫生"。 比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。 2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。 服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。 言谈 言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。 1、礼貌：态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜，语调要平和沉稳;尊重他人。 2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的"请"、"谢谢"、"对不起"，第二人称中的"您"字等。初次见面为"久仰"; 很久不见为"久违";请人批评为"指教;麻烦别人称"打扰";求给方便为"借光";托人办事为"拜托"等等。要努力养成使用敬语的习惯。 现在，我国提倡的礼貌用语是十个字："您好"、"请"、"谢谢"、"对不起"、"再见"。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。 仪态举止 1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听，不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。 2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。 双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。 3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。 女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。 不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的"坐如钟"。 若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。 4、走姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。"行如风"就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。 门店接待客户的基本流程及礼仪3 门店销售服务礼仪的原则 在门店经营过程中，作为一种约定俗称的行为规范，销售服务礼仪有其自身规律性的东西，这也就是门店销售服务礼仪的原则。 敬人 尊敬他人是销售服务礼仪获得成功实施的重要保证，也是销售服务礼仪的核心，敬人的原则要求销售人员在面对客户的时候，一定要把对顾客的尊敬和重视放在首位，切勿伤害顾客的自尊心。 自律 自律就是要克己，慎重，门店销售服务人员在运用礼仪的时候，要积极主动，自觉自愿，表里如一，自我对照，自我反省，自我要求，自我检点，不能再人前人后不一样，生人熟人面前不相同。 适度 门店销售服务人员运用礼仪，在与做其他事情一样，讲究具体问题具体分析，而且应当牢记过犹不及，所谓适度，就是要求在运用礼仪时要掌握普遍规律，又要针对具体情况，认真得体，掌握分寸，不能做得过了头，也不能做的不到位。 真诚和热情 门店销售人员在应用礼仪的时候，必须诚心诚意，待人以诚。这样去做，才易于为他人所接受。不允许在运用销售服务礼仪的时候逢场作戏，言行不一，口是心非，投机取巧。 主动 主动就是自身的主观能动性，就是要对门店顾客需要的各项要求想的早，想的全，想的急，真正做到想顾客所想，帮顾客所需。这就需要门店销售人员树立职业使命意识，消除雇佣观点，以主人翁的态度和高度责任感对待自己从事的行业。 充分准备。上班前要将当班的整个工作，按轻重缓急安排好，做到心中有数，忙而不乱，充分的准备，是做好工作的前提。 处事沉着，行动敏捷。做到“眼勤、口勤、手勤、腿勤”，力争做到不等门店顾客开口提出要求，就能及时提供服务。善于发现问题，及时解决问题。不管分内分外，都要尽力主动给予帮助；反复检查，及时补正。

清华法学院学生“12u20224”全国普法日街头普法 【新闻中心讯】12月4日是全国普法日，清华法学院研团总支一行13名同学走上街头——位于崇文区的新世界时代广场，进行法制宣传活动。 清晨八点多，同学们就已经到达宣传场地，摆出绘有法制漫画小故事的展板，形象生动的展板故事引来众多感兴趣的围观群众。接着，同学们分头派发传单，传单内容很丰富实用，紧紧围绕着跟人民生活息息相关的《物权法》、《未成年人保护法》、《劳动合同法》等主题展开。 为方便群众阅读，细心的同学们在传单内容的制作上也颇费心思，他们并没有进行单纯的法条汇总，而是采取案例导引的方式，将一个个典型的案例及其相关解决途径呈现在读者面前，引导群众在遇到问题后通过法律手段正确解决问题的思路与能力。 现场咨询的群众占了相当一部分，他们纷纷就自己生活、工作中所遇到的难题来寻求法律意见。这其中物权上的房屋添附问题、劳动合同上的资方单独解除合同问题及政府征用征收土地问题相当普遍。同学们尽已所能用书本课堂上的专业知识为群众答疑解惑。如果有群众需要深入了解或解决其难题，同学们还提供了清华大学法律援助中心的联系方式，以便为其提供进一步的法律援助。 在此次街头法制宣传中，同学们纷纷表示自己从中收获很多。在为群众解惑答疑时同学们将理论知识充分运用于现实案例中，书本知识在活生生的实践中得以巩固和提升。（研通社法学院新闻组 供稿 襄桦 编辑） 背景链接： 由于我国现行宪法于1982年12月4日正式通过并颁布实施。2001年，国家将这一天正式定为“全国法制宣传日”，并在全国举行了大规模的法制宣传活动，对我国人民的普法宣传活动起了很大的效果。此后，“法制宣传日”作为我国法制宣传的“节日”，每年度我国都要举行相关的法制宣传活动。

绿色发展的内容包括：经济绿色发展、文化融合发展、科技生态发展。1、经济绿色发展：经济绿色是以市场为导向、以传统产业经济为基础、以经济与环境的和谐为目的而发展起来的一种新的经济形式，它是一种经济再生产和自然再生产有机结合的良性发展模式，是人类社会可持续发展的必然产物。2、文化融合发展：文化融合发展是绿色文化经济理念。是指基于可持续发展思想产生的新型文化发展理念,致力于提高人类福利和社会公平。3、科技生态发展：科技生态发展是指人们对其创新和运用的科技活动过程。绿色科技是实行生态化和清洁化生产方式，循环利用原材料和废弃物，实现经济效益和生态效益相统一。随着现代科技创新发展，绿色科技种类和功能日益丰富。绿色发展的意义：1、绿色发展是全面建成小康社会的新要求。全面建成小康社会，不仅包括经济建设、政治建设、文化建设、社会建设，而且包括绿色发展，加强绿色发展的建设和保护。2、绿色发展是中国未来发展的必然选择。大力推进绿色发展建设，是建设政治文明、法律完备、社会公平的社会主义和谐社会的战略选择。绿色发展为我们文明发展提供了科学合理的价值取向。3、绿色发展将促进社会主义全面发展文明的转型决定社会政治经济制度的变革。农业文明带动了封建主义的产生，工业文明推动了资本主义的兴起，而绿色发展将促进社会主义全面发展。为我们提供了文明手段：摒弃高消耗、重污染、低效益的传统发展方式，坚持走科技含量高、经济效益好、资源消耗低、环境污染少、人力资源优势得到充分发挥的新型工业化道路。

教师职称评定个人工作总结自从工作以来，我始终坚持努力提高自己的思想政治水平和教学业务能力。新的时代，新的教育理念，教育也提出新的改革，新课程的实施，对我们教师的工作提出了更高的要求，我从各方面严格要求自己，努力提高自己的业务水平丰富知识面，结合本校的实际条件和学生的实际情况，勤勤恳恳，兢兢业业，使教学工作有计划，有组织，有步骤地开展。立足现在，放眼未来，为使今后的工作取得更大的进步不断努力，现对教学工作作出总结，希望能发扬优点，克服不足，总结检验教训，继往开来，以促进教学工作更上一层楼。一、坚持认真备课.备课中我不仅备学生而且备教材备教法，根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法，并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录，认真写好教案。每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，课后及时对该课作出总结，写好教学后记，并认真按搜集每课书的知识要点，归纳成集。二、努力增强我的上课技能。提高教学质量，使讲解清晰化，条理化，准确化，条理化，准确化，情感化，生动化，做到线索清晰，层次分明，言简意赅，深入浅出。在课堂上特别注意调动学生的积极性，加强师生交流，充分体现学生的主作用，让学生学得容易，学得轻松，学得愉快；注意精讲精练，在课堂上老师讲得尽量少，学生动口动手动脑尽量多；同时在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和学习能力，让各个层次的学生都得到提高。三、与同事交流，虚心请教其他老师。在教学上，有疑必问。在各个章节的学习上都积极征求其他老师的意见，学习他们的方法，同时，多听老师的课，做到边听边讲，学习别人的优点，克服自己的不足，并常常邀请其他老师来听课，征求他们的意见，改进工作四、完善批改作业。布置作业做到精读精练。有针对性，有层次性。为了做到这点，我常常到各大书店去搜集资料，对各种辅助资料进行筛选，力求每一次练习都起到最大的效果。同时对学生的作业批改及时、认真，分析并记录学生的作业情况，将他们在作业过程出现的问题作出分类总结，进行透切的评讲，并针对有关情况及时改进教学方法，做到有的放矢。

1、日化用品是指日用化学品，是人们平日常用的科技化学制品包括洗发水、沐浴露、护肤、护发、化妆品、洗衣粉等等。按照用品的使用频率或范围划分为：生活必需品（或称日常生活用品）、奢侈品。按照用途划分有：洗漱用品、家居用品、厨卫用品、装饰用品、化妆用品等。2、根据2007年8月27日国家质检总局公布的《化妆品标识管理规定》。化妆品是指以涂抹、喷洒或者其他类似方法，散布于人体表面的任何部位，如皮肤、毛发、指趾甲、唇齿等，以达到清洁、保养、美容、修饰和改变外观，或者修正人体气味，保持良好状态为目的的化学工业品或精细化工产品。扩展资料：日化用品分类：1、粉状衣物洗涤剂洗涤剂根据需要可以制成粉状，液状和块状等形式.粉状衣物洗涤剂即合成洗衣粉，合成洗衣粉的配方是生产中很重要的一个环节。配方中，各组分原料之间的相互影响是比较复杂的，还没有完整的理论依据来指导配方，主要是根据实验和经验来决定。制定配方时对各种因素需全面综合地加以考虑，首先是根据用途及生产方法确定洗衣粉的质量标准，包括产品的理化标准和使用性能。2、个人卫生清洁剂个人卫生清洁剂包括洗发用的洗发剂，沐浴用的各式溶剂，口腔清洁剂,以及洗手，洗脸用的清洁品。随着生活水平的提高，人们对个人卫生清洁剂的要求亦越来越高，不仅要求具有清洁作用，而且还要有保护皮肤，保护头发和防止皮肤病等功效。为此，个人卫生清洁剂的种类以及品种日渐增多。3、家庭日用洗涤剂日常生活时刻离不开清洗，现代化的设施和摆设是由玻璃，瓷砖，木材，塑料和金属等不同材质构成。为使居室窗明地净，生活舒适卫生，家庭日用品清洁剂即应用而生，并且品种日益繁多，其中有供居室清洗家具，地板墙壁，窗玻璃用的硬表面清洁剂和地毯清洁剂。有洗涤玻璃器皿，塑料用具，珠宝装饰品用的各种专用洗涤剂。有厨房里用的餐具洗涤剂，炉灶清洁剂，水果蔬菜的消毒净洗剂，冰箱清洗剂，瓷砖清洁。还有卫生间里用的浴盆清洁剂，便池清洁剂，卫生除臭剂等。参考资料来源：百度百科_日化用品百度百科_化妆品

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