拓展训练项目有哪些?

拓展活动的项目有：平行线、杯子舞、连连看、团队密码、流程管理。1、项目：平行线培养团队组织协调本事；感悟相互信任与职责是团队合作的基础，懂得怎样计划，怎样将计划落实；让大家懂得个人与团队密不可分。2、项目：杯子舞杯子歌完美的协作，突出团队荣誉感，是对“欢乐学习，给自我找到定位，做好自我的工作，对团队的最大贡献是把自我的工作做到最好。3、项目：连连看团队融合环节，激发团队士气，提升团队凝聚力，讲究团队风险精神和团队合作，个人的奉献是对团队的贡献，全局观的去研究问题，加强团体荣誉感。4、项目：团队密码培养针对问题找到快速高效的解决方案，制定精确完善的行动计划，信息收集汇总，解决突发事件的本事。5、项目：流程管理培养团队组织协调本事；感悟相互信任与职责是团队合作的基础，懂得怎样计划，怎样将计划落实；让同学们懂得个人与团队密不可分。

拓展运动项目有哪些 　　拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。下面是我收集整理好的拓展运动项目有哪些 ,我们一起来看看吧! 　　1、 “跳出真我” 时间：60min 　　主题：突破自己、勇于挑战、困难与压力、提升自己、成就自我 　　项目描述：面前一米的地方是一根悬在空中的横杠，在队友的齐声鼓舞下，你有信心战胜自我吗? 　　项目目标：增强个人的自信心，锻炼胆识，面对问题时保持冷静的头脑,对各种问题进行分析，从而做出准确冷静的判断 　　2、“空中断桥” 　　时间：60min 　　主题-突破自己、挑战极限 　　项目描述：A、B两块木板横在6.5米的高空，A、B两块木板的间距为1.2-2.0米，每一位学员自A木板跃向B木板，而后返回 　　培训目标： 　　压力管理，如何在压力和困难面前调整自己的心态 　　面对机遇和风险的考验，勇于尝试未知事务的能力 　　在风险面前自我控制的能力 　　挑战自我，战胜自我，重新认识自我 　　以开放的心态迎接挑战，迎难而上 　　恐惧与犹豫是影响个人成功的最大障碍 　　3、“巨人天梯 ”(适合小团队玩) 　　时间：60min 　　主题-通力合作、相互支持 　　项目描述：巨人梯又称天梯，要求队员两人一组搭配完成这项任务。梯子之间的距离是1.5米，越往上越难，要求队员之间默契的配合，团结的力量奋力攀登到顶点 　　项目目标： 　　体现同事(队员)在面对困难和挑战的时候相互支持，相互帮助，共同进退，团队成员的合理配置; 　　个人目标与团队目标有效结合对解决问题的重要共同的目标与一致的行动 　　4、“相依为命” 时间：60min 　　主题：协作、信任、挑战 　　项目描述：学员每两人为一对，面对面地站在水平张挂于6.5米高空中的V字型钢丝两端，仅依靠彼此的双手对顶着，逐步移向分岔越来越大的另一端 　　项目目标： 　　尝试错误，允许错误的出现，但不允许总犯同一个错误 　　无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退;无论前进是多么艰难，也要在艰难中前进，培养在风险面前自我控制的能力 　　信任对方、大胆尝试，勇于付出 　　诚实的贯彻团队的决议。为了团队的利益，应当发挥无私奉献的精神 　　5、“信任背摔” 时间：60min 　　主题—建立深度信任，挑战自我 　　项目描述：将自己的身体交付给队友，从高台向后倒、队友在台下搭成救生保障，实、现相信同伴，实现互相信任的目的 　　培训目标： 　　互相深度信任，才能保障计划的顺利实施 　　遇到工作需要互想配合时，队员达成相任默切 　　合理自我角色定位，是团队成功的基础 　　相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施 　　与同伙的.良好配合，达成目的 　　合理自我角色定 　　位，是团队成功的基础 　　6、“毕业墙” 　　　时间：30min 　　主题-锐意进取、勇担责任、高效团队、共同发展 　　项目描述：全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。大家齐心协力，运用集体智慧挑战难题，同时需要全体成员全力以赴，众志成城，勇于奉献，将团队精神升华到一个新的高度，展现团队的凝聚力 　　项目目标：完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固 　　地面拓展项目： 　　1、“共同进退” 时间：60min 　　主题-接纳差异、用人所长、善用资源、创新突破 　　项目描述： 　　探马来报，阿里巴巴第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字;按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你 　　项目目标： 　　群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案 　　大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识 　　合理的分工与合作，资源的优化配置 　　认识统一指挥的意义与重要作用 　　体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用 　　2、“盲人方阵” 　　时间：45min 　　主题-组织 、沟通、协作 　　项目描述： 　　将队员分成三个小组，分别安置在三个岛上(盲人岛、哑人岛、珍珠岛)，模拟公司的高层、中层、基层人员，共同完成一项特殊而艰巨的任务 　　项目目标： 　　面对公司不同层面人员的任务，内部如何进行有效的沟通与协调? 　　培养工作的主动性，发扬主人翁精神 　　不要问“公司能给我什么”，而要考虑“我能为公司做什么?” 　　合理的分配和利用时间，集中精力抓主要矛盾，提纲挈领 　　信息的公开与共享，跨部门之间的协同、合作 　　创新与风险意识，运用合理的判断，及时进行决策 　　4、“生死电网” 　　时间：55min 　　主题-团队目标、沟通协作、资源分配 　　项目描述：在行进的路上突然遇见了野兽，就在大家慌忙逃跑的途中，一个电网挡住了大家的去路，只有钻过去了!可是时间紧迫，万一触网就会被电死，如何一起逃离困境，考验我们的团队精神。 　　项目目标：团队不同于集体，它有着自身的结构，不同单元之间有机的结合才能使团队展现令每个队员自豪的力量。资源是有限的，对独立的作战的团队资源更是宝贵的。所谓没有用，只意味着放错了地方。高效的资源策划将把有限的资源发挥到极致，完成看似不可能完成的任务。 　　5、“七巧板” 　　时间：60min 　　主题-目标、团队、资源 　　项目描述：将学员分成七组，利用七巧板原理模拟完成一系列任务 　　项目目标： 　　考察资源的合理配置，体验团结、有效沟通及领导指挥能力、统筹安排能力; 　　体现全局观念，考验如何处理团队内部的关系，意识到目标管理的重要性; 　　同时要有勇于承担责任的勇气，不要过分的抱怨和指责同事和队友，要学会接纳别人同时也被别人接纳，凡事都不可以急功近利。 　　6、“核弹危机” 　　时间：60min 　　主题-组织、沟通、协作 　　项目描述：人类正受到两颗核弹的威胁，你们排弹分队奉命前去排除，赶到现场才发现此次任务比想象中更困难，情况更复杂。突然…… 　　项目目标： 　　提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧 　　团队的领导艺术和技巧 　　人力资源的合理分配和运用 　　行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性 　　培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神 　　各部门之间的沟通协作 　　7、“穿越封锁” 　　项目描述：参训学员将按照训练项目要求，在保证绝不碰触的情况下，越过一个两米多高的障碍物。 　　项目目标： 　　除了体力、耐力与意志的绝对挑战，智慧也很重要; 　　队员的讨论、沟通及决策都在有组织、有计划的进行，求同存异，使大家为了一个共同的目标前进; 　　提高队员分析问题、解决问题的能力!培养队员的全局意识，整体的分析和处理问题，有一定的前瞻性，取得最终的胜利; 　　合理的方案对解决问题起重要作用，体会项目计划的重要性; 　　个人的创造力在这里可以尽情发挥; 　　创新与风险意识，运用合理的判断，及时进行决策。 　　8、 “凤凰蛋” 　 时间：60min 　　项目描述：将参训学员分成若干小组，是一个以小组为单位进行的PK游戏，每小组每次派出3名队员分别扮演“搬运工”(2人)和“货物”，小组目标是在最短时间内利用“货物”的屁股将前方20米处的若干气球压破，每次只能压破一个气球 　　项目目标：提高团队凝聚力、加强团队协作沟通 　　9、“齐心桥” 　　时间：60min 　　主题-组织、沟通、协作 　　项目描述：我们是一支探险小分队，前往一片原始森林探险，在前进途中发现前面有一条激流拦住了我们的去路，在激流的中间有几个礁石。我们找来了3块木桩和一条藤条，我们必须在30分钟内全体队友成功到达对岸，因为30分后即将有一场暴雨来临。任何人都不能掉队，必须全部成功穿越激流。任何物品一旦接触到水面将立即冲走 　　项目目标： 　　提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧 　　团队的领导艺术和技巧、压力管理和应急处理技巧 　　人力资源的合理分配和运用 　　培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神，各部门之间的沟通协作 　　10、“迷失丛林”(团队与共识) 　 时间：60min 　　主题-接纳差异、用人所长、善用资源、创新突破 　　项目描述：你是一名飞行员，你驾驶的飞机在飞越非洲丛林上空时突然失事，这时你必须跳伞。与你们一起落在非洲丛林中有14样物品，这时你们必须为生存作出一些决定 -- 　　项目目的： 　　你如何看待团队工作方法? 　　你的小组是否有出现意见垄断的现象，为什么? 　　你所在的小组是以什么方法达成共识的? ;

1 杯子舞 2 奇幻多米诺 3.破冰团建 4.悬崖速降 5.大坝速降x0dx0a6.攀岩 7.空中断桥 8.空中单杠 9.空中天梯10.合力过桥x0dx0a11.相依为命12.缅甸桥13.穿越绝壁14.信任背摔15.穿越电网x0dx0a16.集体木鞋17.通天塔18.超音速19.风语战士20.盲人方阵

1 杯子舞 2 奇幻多米诺 3.破冰团建 4.悬崖速降 5.大坝速降x0dx0a6.攀岩 7.空中断桥 8.空中单杠 9.空中天梯10.合力过桥x0dx0a11.相依为命12.缅甸桥13.穿越绝壁14.信任背摔15.穿越电网x0dx0a16.集体木鞋17.通天塔18.超音速19.风语战士20.盲人方阵

最常见素质拓展活动项目分类 　　适合在学校开展户外素质拓展训练活动项目较多，素质拓展活动项目的分类依据不同的分类标准，有许多种分类方式。 　　最常见的素质拓展活动项目分类主要分成8 种：高空项目、中空项目、低空项目、地面项目、心智项目、野外项目、组合项目、理论项目。下面详细介绍下高空项目、中空项目、地空项目、地面项目。 　　(1)高空项目 　　是在专项高空架上完成的项目，高度一般不低于4 米，完成此类项目需要在安全绳索与杂装置的保护下完成，侧重锻炼自我的心理承受能力。 　　活动需要同伴通过安全装备进行保护，活动的全过程需要自始至终接受安全装备保护，活动主要分为上升、下降、跳 跃和通过四种。体验式学习拓展游戏高空项目主要包括：高空断桥、空中单杠、垂直天体、 高空荡桥、团队攀岩、沿绳下降等。 　　(2)中空项目 　　是在相对较高的专设器材上进行活动，活动中不能直接跳上或者跳下，或者学生身体动作由队友或自己不能完成上升与下降的动作。 　　中空高度一般不低于学生胸部，学生到达高度不高于保护学生双手上举的`高度，活动中可以通过地面队友或地面设置的缓冲设置进行保护完成上下活动。中空活动在对心理冲击与团队配合方面都会得到较高的锻炼，中空项目属于操控难度较大的项目，易于产生中等伤害事故。户外拓展项目中空项目主要包括：求生墙、高台演讲、翻越障碍、信任背摔、鳄鱼潭等。 　　⑶地空项目 　　是在相对较低的高度进行的活动，活动中学生可以自己安全上下，一般不会因为活动高度产生安全危机。 　　这类活动相对要求地面平整，空间较大且视野开阔。此类活动一般不做较大范围的移动，活动高度一般不是培训中的监控重点。拓展训练项目低空项目包括求生电网、荆练取水、孤岛求生、泰山绳等。 　　(4)地面项目 　　是在自然地面上进行的活动，活动主要通过在地面上的走、跑、跳、投等动作就此类活动中往往需要一些道具协助完成，整个过程有比较严格的活动规则，活动以培养团队协作为主旨。拓展训练项目地面项目包括雷阵图、交通堵塞、 ;

1、60秒不NG游戏规则：将参与人员分为四五个小组（每个小组1-2人），在60秒内完成若干组动作。或者为每个参与人员分配角色，共同演绎一个小短片，同样要求60秒之内完成。中间任何一个环节出错，或者完成时间超过60秒，游戏从新开始，直至顺利完成任务。其间，出现错误的参与人员应接受相应的惩罚。最后，在最短时间内完成，出现错误次数最少的小组可获得相应的奖励。2、瞎子背瘸子游戏规则：男女组合，男生背女生，男生当“瞎子”用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过障碍物到达终点，做早到达者获胜。其中，路障设置可摆放椅子，需绕行；气球，须踩破；鲜花，需拾起，递给女生。3、扮时钟游戏规则：在块白板上画一个时钟的模子，以3个参与人员为一组，手上拿着不同长度的棍子扮演时钟的秒针、分针和时针。主持人随意说一个时刻，要3个参与人员迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，只是错误或只是慢的人受罚，同时被淘汰，由其他人员代替。坚持到最后者，或坚持时间最长者可获得相应奖励。4、快乐传真游戏规则：见参与人员分为两组，每组6-8人，横向排列。每组的第一个同学用动作和表情来表示一种快乐的心情（含简单剧情），然后传递给下一个同学，一次传递下去，看哪一组传的又快又准。获胜的一组可获得相应的奖励。5、五毛一块游戏规则：主持人宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如5块、7块或11块这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队并站起来，打比方说喊出的是5块5，那就需要五男一女、三男五女之类的小团队。坚持到最后的可以得到相应的奖品。

室内拓展游戏-10个经典项目如下：神枪手、串名字游戏、踩气球、大树与松鼠、无敌风火轮、雨的来去（大雨、中雨、小雨）、钩肘站立（培养合作能力）、合力吹气球、同心圆、信任背摔等。1、神枪手人数：8-12人道具：一首音乐类别：合作、反应及记忆玩法：主持人将组员分成两组，每组选一种物品为主题，例如：生果、文具。每位组员根据自己组别所选的主题，替自己起一个代号（例如：选生果为主题的可以苹果、香蕉、菠萝为代号）另一组要留心记着对方每个组员的代号两组组员分两边站立，然后暗中议定一位做神枪手准备好后，主持人播放一首音乐，音乐停止时，所有普通组员必须立刻蹲下，只剩双方的神枪手站立，两个神枪手必须斗快喊出对方的代号为胜出该回合。另一玩法可以要求双方组员背对而立，当音乐停止时，神枪手立刻转身斗快喊出对方代号新回合两组重新挑选一位神枪手再比试2、串名字游戏游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是＊＊＊后面的＊＊＊，第三名学员说：我是＊＊＊后面的＊＊＊的后面的＊＊＊，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。作用：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解3、踩气球游戏简述：利用个人或团体对抗的方式，以增加小队间的向心力。游戏流程：介绍规则：每个人的脚上绑上一（两）个气球，哨音响后，每个人一方面必需去踩破敌队的气球，同时必需保持自己的气球不被踩爆。发下道具：每个人一（两）个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑上。开始游戏：记得要宣布进行时间，并统一以吹哨来开始及结束。趣味玩法：可以变化的方式之一：所有过程采取单兵作战，没有队形。可以变化的方式之二：同一小队的人两两一组（最好是一男一女一组），以勾肩或一只手绑在一起的方式进行。可以变化的方式之三：同一小队排成一列，以搭肩的方式进行。可以变化的方式之四：所有的人围成一个圈，每次回合各队派出三个人在场中比赛，有点像是摔角赛的味道。可以变化的方式之五：每个人发给四个气球，分别绑在双脚及双手腕上。可以变化的方式之六：一男一女一组，只有女生有气球，让男生一方面负责踩对方气球的工作，另一方面还必需保护自己的伙伴。注意事项：一、地形是好是平坦的草地或水泥地，不要有高来高去的地形，免得受伤。二、一定会有的人作弊，将气球吹得很小，主持人必需主持公道。三、这个游戏往往会造成男生很强势、女生很弱势的情况，所以建议尽量以团体作战的方式，让男生一方面还要分心来保护女生比较好。四、在进行的过程中，如果气球不心小漏气或是跑掉了，一律当做被踩爆了！五、主持人应特别小心伙伴的安全。六、可以配乐以助声势。4、大树与松鼠适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：5-10分钟操作程序1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。5、雨的来去（大雨、中雨、小雨）活动目的在环境气氛营造下，做潜层的感官知觉练习器材场地室内外均可，不需器材，人数不拘规则1、以训练员为圆心，所有学员围成五个同心圆并面对训练员2、由训练员示范以下动作，告知伙伴将要开始经历雨的来去1）手掌相互摩擦：（下雨之前的风声）2）手指交互拍打：（开始有雨滴）3）多指一起拍打：（毛毛雨）4）拍打大腿：（下大雨）5）拍打胸口：（下暴雨）3、示范完后请学员操作练习一次，每个动作依序由最内圈向最外圈传递4、请所有学员将眼睛闭上，保持静默，再由训练员从圆心开始将1～5的动作向外圈传递，等所有声音停止，再让学员张开眼睛分享重点1、张开眼练习与闭上双眼时感受有何不同？声音与视觉的差异？2、在生活中自己是否曾因为擅于运用某些技能，因此忽略了一些既有的能力？在人际关系上会造成影响吗？3、过程中你的专注力是向外还是向内？除了既有的动作声之外，还有听到其它的声音吗？4、过程中声音是此起彼落，还是整齐画一？你又是如何掌握到团队的节奏的？在这个活动中，团队默契是如何形成的？6、钩肘站立（培养合作能力）以小组为单位，先由二人背对背，肘部相钩，坐在地上，主持人发令后迅速地站立起来。接着三人做、四人做、五人做……方法同前，看哪个小组钩肘站起的人数最多最快为优胜。游戏结束后议论一下，成功的经验是什么。7、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。8、合力吹气球借着分工合作来完成任务人数：每组限六人道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）适合：全部的人游戏方法：1、分组，不限几组，但每组必须要有六人。2、主持人请每组每人抽签。3、首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。9、同心圆活动目的学习团队问题分析与解决的技巧；目标设定与挑战器材场地12～16人一组（人员为双数），每组一个呼拉圈及一个障碍物（如角锥、毛线球、足球、…等）规则1、在地面放一个呼拉圈，中央放置一个障碍物（如角锥、毛线球、足球、…等），伙伴以呼拉圈为圆心，向外跨6大步，然后面向圆心围成一个圆圈，每位学员相对位置上均站有一人2、每位伙伴必须经过呼拉圈的内圈，与对面的伙伴交换位置3、过程中需保持前进，不可停止、后退或180°回转4、通过圆心时，不可碰触呼拉圈及圆心的障碍物5、人与人不能产生肢体接触或碰撞6、活动采计时制，由小组设定达成时间，共计五回合；每违规一次/人，加计五秒分享重点1、每次的目标（时间）是如何设定的？执行的结果与设定目标有没有落差？如何从经验中调整目标设定？团队是否喜欢向高目标挑战？为什么？2、当目标向上提升与向下修正，在决策过程或士气上有没有不同的感觉？3、讨论的过程中，每位伙伴的意见是否都有充分表达或聆听？有没有什么声音被忽略了？从头到尾都没说话的人有吗？为什么？你注意到了吗？4、发散的意见如何形成决策？有没有人扮演这种角色？你觉得它（角色）的功能有哪些？5、当你不小心碰到呼啦圈、障碍物时，你的感觉如何？希望别人怎么对你？6、过程中如何维持速率（效率、品质），和伙伴又维持着适当的距离而不碰撞干扰（良好的互动关系）？实际的生活或工作经验中，是不是也有类似的事？7、行进中，呼拉圈、障碍物对你的影响是？实际的生活经验中，你对环境或人、事、物所造成可见或不可预知的阻碍，是否也有相同的反应？10、信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1、6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数：12－16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

拓展项目的分类有哪些 　　按照项目本身的特点不同，拓展训练课程项目可分为场地项目、野外项目、水上项目、室内项目等。下面我为您介绍拓展项目的分类! 　　1、场地拓展训练项目 　　场地项目又分地面项目和高空项目。 　　(1)地面项目是利用人丁设置好的专，场地等进行的项目。如：梅花桩、建塔、泰山绳、生死相依、越狱、井底逃生等。 　　(2)高空项目是在人工设置好的专用场地等进行的项目。如：天使之手、攀岩、高空速降、断桥、缅甸桥、巨人梯、高空拍球等。 　　2、野外拓展训练项目 　　野外项目是利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境进行的项目。如：翻山越岭、野外寻宝、归宿、生存挑战、生存选择、漫漫人生路等。 　　3、水上拓展训练项目 　　水上项目是利用人工水域、江、河、湖、海等自然环境进行的项目，如游泳、潜水、划船、海底寻宝、排水雷、过桥抽板、联合舰队、扎竹筏、抢滩登陆等。 　　4、室内拓展训练项目 　　室内项目是利用室内的微小空间所开展的项目。如：驿站传书、七巧板、未来蓝图、生死搏杀、密码破解等。 　　相关阅读 　　拓展训练课程按照企业需求分类 　　按照企业需求不同，拓展训练课程可分为团队熔炼拓展训练、团队制胜训练、挑战与压力拓展训练、高效沟通拓展训练、企业文化认同拓展训练、精诚合作拓展训练、精英领导力训练课程等。 　　1、团队熔炼拓展训练 　　通过在野外模拟环境中各种新鲜而巧妙的项目，帮助企业员工释放生活工作压力，调节心理平衡;学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境;完善人格，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感以及积极的价值观;增进学员深刻地理解团队的力量，培养团队成员强烈的荣誉感与归属感;掌握组建团队、激励团队的组织与方法，使其回到工作岗位能快速有效地组建起高绩效的组织团队，创造良好业绩。 　　2、团队制胜训练 　　越来越多的企业已经认识到企业的强大不能单凭个体的强大，而是要依靠团队的强大。团队制胜训练使我们不光能看到像冰山浮出海面的显而易见的部分，同时能更深地触摸到冰山隐藏在海面下的巨大的部分，从而更深地发现我们自己没有发现的问题，引发参加者深刻认识自己的潜能和处理团队中复杂的"问题。 　　3、挑战与压力拓展训练 　　挑战自我极限，通过在特定的条件下进行各种活动，感受自我超强能力，更好地认知生命，珍惜美好生活。通过体验，使学员充分认识到自身的潜能，培养良好的心理素质和坚强的意志品质。团队挑战与压力拓展训练，可以加强对挑战团体极限时，集体协作和意志品质感染的深刻体会。 　　4、高效沟通拓展训练 　　对于企业来说，有效沟通非常重要，交流不畅与沟通困难是非常有害的。如何进行有效的沟通成为如何成功管理团队中的一个现实而又紧迫的问题。拓展训练通过新奇的项目，让所有参与者体验沟通不畅带来的网难，增强沟通意识，不断寻找有效沟通的办法。同时，体会沟通过程中可能出现的误解、错误，增强实际工作中理解、包容他人的心态。 　　5、企业文化认同拓展训练 　　企业文化是企业的灵魂，如何让企业精神深入全体员工的心灵深处，以便大家齐心协力，最大限度地降低企业内耗。企业文化拓展训练以全新的训练方式、触及心灵的训练手法，加深员工对企业文化的理解，增加员工对企业的归属感;培养团队合作精神，培养主动沟通、主动配合的工作方式。 　　6、精诚合作拓展训练 　　精诚合作拓展训练又称客户忠诚度提升拓展训练。同客户一起去体验困难、挑战、压力、恐惧。在这样的拓展活动中，让企业员工和客户走得更近，增进相互了解和理解，让大家超越平常业务关系。 　　企业团队拓展训练方案,北京员工团队拓展训练,企业员工团队拓展训练,中小企业团队拓展训练,企业员工拓展训练,员工素质拓展训练 ;

拓展训练游戏大全 　　拓展游戏，与原来的游戏有本质上的不同，过去的游戏，以比赛为主，讲究胜负，而拓展游戏则是以体验为主，通常它不比赛，而是按照体验、分享、交流、整合、应用，这样一个学习圈而展开的。那么下文是关于拓展训练游戏大全，望对大家能够喜欢。 　　拓展训练游戏 篇1 　　一、高空相依 　　拓展项目名称： 　　高空拓展训练项目，天使之手 　　项目内容： 　　两名队员相邻的两只手交握，另一只手交替拉住高空中的绳子，再彼此的协作下从钢丝绳的一头走到另一头。 　　天使之手培训目标： 　　1、合理目标、挑战自我 　　2、磨练意志，发现自我 　　3、培养的勇气，树立自信 　　4、实践决断能力，熔炼果敢的性格 　　5、战胜自我、体验超越梦想的快乐 　　二、高空断桥 　　项目目标： 　　1.体验高空项目的挑战和战胜自我的成就感。 　　2.培养勇往直前的心理素质。 　　3.提高在危机情况下，自我控制和目标管理能力。 　　4.培养团队精神和互帮互助的同理心。 　　项目规则： 　　1.要求学员做好准备活动，并将身上可能坠落的物品摘掉； 　　2.学员一起学习安全带的使用方法掌握头盔、主锁与止坠器的使用方法；: 　　3.培训师在地面演示并组织模拟练习在桥面上的完整动作； 　　4.挑战学员保护装备穿戴好之后接受队友的加油充电； 　　5.在保护技术的保证下爬到空中断桥上走到桥板的一端，两臂侧平举，调整自己的状态之后，大声喊：“一!二!三!”同时跨步跳到桥板另一端，单脚起跳，单脚落地，然后按同样的要求再跳回来士： 　　注意事项： 　　1.学员如有严重外伤病史，或有严重心脑血管及精神病、慢性病及并发症或医生建议不适合做此项目。 　　2.学员穿安全带、戴头盔、连接止坠器时指定一名队友帮助，安排一名学员负责检查，队长最后全面检查一遍。 　　3.培训师应不断提醒学员将止坠器始终保持在自己j腰部以上的位置。" 　　4.培训师在高空的操作中必须按照高空项目操作技术的规定执行。 　　5.在桥面上不允许助跑，跳跃过程中可以一只手轻扶绳子以维持身体重心，手不允许紧拽保护绳。 　　6.每位学员在穿保护装备前进行试跳_定要记住自己的起跳腿。 　　7.培训师要认真观察女学员，(体胖、年龄偏大和不善运动的学员在地面的试跳距离，以便调整合适的板距。 　　总结分享提升 　　1.“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个活动的全部内容。 　　2.突破个人心理障碍，不要轻易否定自己，不要总给自己负面的暗亲、不要轻易说“我不行”。每个人都蕴藏着极大的能力和丰富的资源，不试永远不知道自己的能力，勇敢地跃出第一步，成功就离你不远了。 　　3.最大的敌人是自己，要有超越极限、挑战自我的勇气，要有勇于挑战的习惯，成功的机会就多得多。 　　4.思考在地上跨越的感觉和在高空跨越的感觉的变化。 　　5.用什么方法能让想要放弃的学员完成项目? 　　6.在困难面前，有人喜欢队友们的鼓励,以达到外在激励的作用；有人喜欢让自己处于相对安静的情况、自己激励自己，这没有对错之分:但合适的激励是需要支持的，:参加这种活动，你会怎样做? 　　三、垂直天梯 　　项目目标： 　　1.体会相互协作、相互鼓励的重要性。 　　2.培养目标管理能力。 　　3.磨炼意志品质。 　　4.了解合理分工对于团队的重要性。 　　5.提高观察和总结能力，用正确的方法做高效的事情各个。 　　项目规则： 　　1.要求学员做好准备活动，:并将身上可能坠落的物品摘掉； 　　2.学员一起学习安全带的使用芳法，掌握头盔、主锁的使用方法，以及保护技术； 　　3.培训师在地面演示并组织模拟练习在高空上的完整动作士； 　　4.将挑战学员保护装备穿戴好之后，：接受队友的加油充电； 　　5.两人一组，向上攀登，共同努力，最终都摸到最后一根横木，然后宣告任务完成； 　　6.在攀登过程中，可以利用的只能是横木和两人的身体，不得拖拽衣裤，不得拉拽胸前的保护绳及两边的钢缆。 　　7.保护者适当收紧保护绳，但不拉力帮助队友完成任务。 　　注意事项： 　　1.培训师亲自检查学员的安全带、头盔的穿戴情况，并亲自给学员摘挂铁锁。 　　2.培训师在每位学员开始攀爬之前必须收紧保护绳，两名学员攀上第一根横木前，培训师应站在攀爬学员身后，双手伸出，防止学员坠落到地面上。 　　3.当学员意识到两个人应相互协助时，培训师应提醒学员使用合理的踩踏动作(如踩在大腿或肩膀上)。 　　4.培训师应监控保护者人数与保护动作，在项目过程中不断强调安全事项。 　　5.培训师可适当建议和调整人员搭配，尽量做到分工互补。 　　拓展训练游戏 篇2 　　成语（或词语、诗）接龙 　　道具：无 　　参加人员：集体 　　游戏规则：本游戏就是由一人起头说出一个成语，然后其余的人就按顺序接下去，注意：每位接龙者所接的成语的首字必须是前一人的最后一字，可用同音代替。当轮到某个接龙者而这位接龙者却不能接出的话主持人可给予其一定的惩罚（可以让其表演一个节目或模仿一个动作)。 　　顶气球比赛 　　道具：气球一个、绳子一条 　　参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人） 　　游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位） 　　集体造句 　　规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。 　　要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。 　　拓展训练游戏 篇3 　　连环呼拉圈 　　1、参加人数 　　每组6人以上 　　2、时间 　　15分钟 　　3、游戏规则 　　在游戏开始时，让同组的人手拉手向内站成一圈。其中两人的手松开，把一只呼啦圈套在他们之间，然后恢复原来围成的圈。任务是把呼啦圈顺次通过同组的每一个人，最后回到开始时的两人之间。活动过程中不允许同组的任何相邻两人之间松开手，否则犯规。 　　无轨电车 　　所有队员穿上“同穿一双鞋”，要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。 　　毕业墙 　　要求全都队员翻越一堵高4.2米且垂直的围墙，不能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙，才算完成。 　　空中钢丝 　　1、项目介绍： 　　参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的急速圆木返回原地。 　　2、项目目的： 　　培养参训人员在面对困难和危机时的勇气和信心，提升团队成员的精神力量。 　　拓展训练游戏 篇4 　　一、拓展破冰游戏名称：《起队名》 　　时间： 20～30分钟 　　人数： 　　不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。 道具：A3纸，大头笔 　　概述： 这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。 　　目的： 　　1.使各个小组拥有自己的名字。 　　2.鼓励团队成员之间互相沟通。 　　3.把小组成员团结在一起。 　　4.引人发笑。 　　步骤： 　　1.将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。 　　2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。 　　3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。 　　4.游戏过程中要称呼他们的队名。 　　5.队歌 　　讨论问题示例： 　　·各组都起了什么名字?·每个小组起的名字能准确描述各自的特点吗? ·这个游戏能提高培训的.效果吗?为什么? 变通：游戏过程中，互相调换一下组员。 　　二、拓展破冰游戏名称：《直呼其名(破冰)》 　　时间： 10～15分钟 　　人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。 道具： (每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。 概述： 这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。 目的： 帮助大家记住彼此的名字。 　　步骤： 　　1.选一块宽阔平整的游戏场地。 　　2.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。 　　3.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。 　　4.你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。 　　5.几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。 　　6.在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。 　　7.游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。 　　上面两游戏完成后问他们你们都认识对方了吗，那好我们来做个小游戏测试一下你们的默契 　　三：拓展破冰游戏名称：《电波的速度》 　　时间： 10分钟 　　人数： 不限，越多越好。 道具： 秒表。 　　概述： 　　这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。 　　目的： 　　1.增强小组凝聚力。 　　2.激励小组挑战自我、超越自我。 步骤： 　　1.让所有队员手拉手站成一圈。 　　2.随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。 　　3.告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。 　　4.告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。 　　5.让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。 　　6.等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。 　　7.“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。 　　8.在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。 　　四、拓展破冰游戏名称：《第六感》 　　时间： 5分钟 人数： 不限 　　道具： 无。如果你的队员喜欢搞骗术，可以考虑给他们蒙上眼罩。 概述： 这是一个最基本的配合游戏，没有搭档将无法开展。 目的： 展示第六感的力量。 　　步骤： 　　1.每名队员选一个搭档。 　　2.每对搭档面对面站立，相距约l米左右，相互伸胳膊摸到对方的手后，把手收回。 　　3.在随后的游戏中，大家要始终保持沉默。 　　4.所有队员紧闭双眼，旋转三圈。然后面对自认为搭档应该站立的位置，伸手摸搭档的手。 　　讨论问题示例： 　　·游戏结束后，谁能摸到搭档的手? 　　·你们是如何摸到搭档的手的? 　　·一些人真的有第六感吗? 　　安全： 可能有些人旋转后会感到不适，可以让他们做监护员。 　　变通： 　　3人一组，继续做同样的游戏。 　　五、拓展破冰游戏名称：《乌龟与乌鸦的故事》 　　1、 先请大家两两结队组成1组，面对面站好。接着选择角色，一个扮：乌龟“，一个扮： 乌鸦”(可猜拳决定) 　　2、 预备姿势站好(两人面对面保持适当距离，每个人双手掌心相对)。游戏规则：等会我 讲一个关于乌龟与乌鸦的小故事，请大家认真听。当念到“乌龟”时，扮演乌龟的人要 用双手去夹对方的左手或者右手，对方则把手甩向背后来逃避。念到“乌鸦”时则二人角色互换，即扮乌鸦者用手拍乌龟，乌龟设法躲避。只要碰到对方的手就算赢了一次。 ;

户外拓展训练项目都有：逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、困绝墙、地面荡木桥、跨越高网、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘、障碍台、露营、野炊烧烤、定向越野、野外生存、神秘拼图、崖降、峡谷探幽、登山、定向探宝、模拟探雷、洞穴探秘、峡谷穿越、高空滑索、罐头鞋、水幕溪降墙、抽板过河、水上梅花桩、浮桶架桥、泰坦尼克、水上单索、启点拓展、跨越大峡谷、水上拉练、水木囤、勇渡等。

主要有以下项目1、雷区取水项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物。2 、无敌风火轮项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。3、 信任背摔4、空中断桥项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。5 、孤岛求生项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。

野外拓展训练项目（14篇） 户外拓展训练项目1：软梯 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：笑翻天乐园通过多种项目的体验、分享与学习，增强整个团队的凝聚力和竞争能力，使员工正确认识变革，认识到变革中潜在的机会，增强员工的适应力。 户外拓展训练项目2：穿越电网 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：对面是一个千万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。所有队员要从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。户外拓展训练项目3：智慧前进 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人；通过中间的空格进行移动，完成两边人的互换。 户外拓展训练项目4：盲人摸号 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：每位学员戴上眼罩，每人一个号，但这个号只有本人知道。小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线。全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。 户外拓展训练项目5：解手链 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：每组圈着站成一个向心圈。先举起右手，握住对面那个人的手；再举起左手，握住另外一个人的手；在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。 户外拓展训练项目6：信任背摔 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：小组成员依次自1.4米左右高的平台上，按照培训师要求的动作，准备完毕，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。 户外拓展训练项目7：求生墙 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：项目控制 所有学员在指定项目时间内爬上这堵求生墙。之所以叫做海难求生，是源于二战时期，当盟军的运输舰只遭到德军潜艇的攻击沉没后，所有学员只能通过这条唯一的上下通道爬到上层。 户外拓展训练项目8：孤岛求生 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：孤岛求生是将每队学员分成三组，分别安置在盲人岛(基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。 户外拓展训练项目9：雷区取水 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：操作程序 队员在规定时间内，用三种以上不同方法从雷区内把三件宝物取出来。在一个直径5米的雷区中间有一个水源(瓶装矿泉水)，要在仅用一根绳子，不接触地面的情况下取到全体队员的救命水。 户外拓展训练项目10：断桥 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗?但是，试想一下把这个距离放到12米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗?“断桥”就是让你在高空迈过这一步。 户外拓展训练项目11：抢滩登陆 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：团队队员利用有限的`资源(油桶若干，竹竿若干，绳子)以最快的速度造成一艘船，搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。 户外拓展训练项目12：谍战 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：团队在不允许说话的情况下通过其它方式将数据从最后的队员一直往上传至前面的队友。 户外拓展训练项目13：纸坦克 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 户外拓展训练项目14：时速极限 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。

拓展训练项目规则及目的 　　拓展训练英文为Outward Development，又称户外拓展训练(Outward bound)，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。 　 　1.驿站传书 　　一、游戏类型：团队协作型 　　二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。 　　三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束. 　　游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起) 　　1,不能讲话. 　　2.不能回头 　　3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后) 　　4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间. 　　5.不能传递纸条和仍纸条 . 　　6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误) 　　7.第一轮时间u22642分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　第二轮：以前规则继续生效,新的"规则增加: 　　8,第一轮所有方法不能再使用. 　　9.不能传递和扔任何物品. 　　10.第二轮时间u22641分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加 　　11,第一轮第二轮所有方法不能使用. 　　12.第三轮时间u226440秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加 　　13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面 　　15.第四轮时间u226420秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK) 　 　2.信任背摔 　　一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 　　二、游戏人数：12-16人 　　三、场地要求：高台最宜 　　四、需要器材：束手绳 　　五、游戏时间：30分钟左右 　　六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 　 　3.齐眉棍 　　一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 　　二、游戏人数：10-15人 　　三、场地要求：开阔的场地一块 　　四、需要器材：3米长的轻棍 　　五、游戏时间：30分钟左右 　　六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害u2026u2026 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 　 　4.无敌风火轮 　　一、项目类型：团队协作竞技型 　　二、道具要求：报纸、胶带 　　三、场地要求：一片空旷的大场地 　　四、游戏时间：10分钟左右 　　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 ;

　　1、高空项目(4项 ) 跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥　　2、水上项目(5项) 建桥过河、抢滩登陆、 水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑　　3、陆地项目(25项) 毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、 泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝.等等，这些都是户外拓展训练项目

项目：生命动力圈。因为这根绳子现在我们这支团队连在一起，我们共同把他围成一个圆满富有张力的大圆。而如果失去这个绳子我们这个圆就显得一盘散沙。看起来稀稀拉拉。所以我们可以把这根绳子比作我们共同依附的资源平台，这个平台将我们组合在一起。我们也可以将整绳子比作维系我们家庭关系的感情纽带，有了它我们才能做到团团圆圆不离不弃。那么接下来我们即将要挑战的一个项目叫做生命动力圈(团队之环)。用这根绳子来舞动一下我们团队生命的光环。要领：胳膊不打弯，正直坐在地上，手与手间隔15公分，人与人间隔15公分。注意：小心人多碰撞。经典拓展训练八大项目背摔、断桥、天梯、攀岩、电网、求生、盲阵、结伴折叠编辑本段体验式培训的新项目高空项目:牵引横越、飞越泸定桥、天使之手场地项目:帝国战车、生死时速、荆棘排雷、智慧拼图、神笔马良情景项目:呼吸的力量、极速过山车、一统天下

1、空中项目：滑翔（有动力、无动力）、热气球、跳伞等。 2、水上项目：漂流、扎筏、泅渡等。 3、陆上项目：丛林穿越、登山、攀岩、溯溪、露营、探洞等。 4、综合项目：野外生存、野外拓展、探险挑战赛等。 户外多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。

1、无敌风火轮。2、信任背摔。3、齐眉棍。4、驿站传书。5、盲人方阵。游戏规则1、无敌风火轮（1）项目类型：团队协作竞技型。（2）道具要求：报纸、胶带。（3）场地要求：一片空旷的大场地。（4）游戏时间：10分钟左右。（5）详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。（6）活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神。培养计划、组织、协调能力。培养服从指挥、一丝不苟的工作态度，增强队员间的相互信任和理解。2、信任背摔（1）游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。（2）游戏人数：12－16人。（3）场地要求：高台最宜。（4）需要器材：束手绳。（5）游戏时间：30分钟左右。（6）活动目标：培养团体间的高度信任，提高组员的人际沟通能力，引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。3、齐眉棍（1）游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。（2）游戏人数：10-15人（3）场地要求：开阔的场地一块。（4）需要器材：3米长的轻棍。（5）游戏时间：30分钟左右。（6）活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了"阿伯德威海上学校"，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。 ??拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。 ??拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。 训练通常有以下四个环节： ??1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 ??2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。 ??3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。 ??4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。 ??拓展训练的显著特点有： ??1、 综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。 ??2、 挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。 ??3、 集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。 ??4、 高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。 ??5、 自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。 ??6、 通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。 野外拓展的魅力来自于： 自然之美：海上日出、原始森林、鸟语花香、天然氧吧、浩阔星空。 挑战之美：丛林穿越、徒手攀岩、悬崖速降、扎筏泅渡、野外定向。 心灵之美：团队合作、相互信任、真诚交流、放飞梦想、高峰体验。 参训个人将会有如下收益： *体验野外探险乐趣自然、领略大自然中各种各样的挑战与刺激。 *学习到基本的野外探险技术和生存技巧。 *认识自身潜能，增强自身信心。 *克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。 *调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战。 *认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。 *改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作。 1、高空项目（4项 ） 跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥 2、水上项目（5项） 建桥过河、抢滩登陆、 水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑 3、陆地项目（25项） 毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、 泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝. 4、破冰项目(11项)) 生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、进化论、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递 高空项目详细介绍 1、项目名称：跳出真我 实施要求：空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等 项目简介：参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。（尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。） 项目意义： 1、 建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。 2、 培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。 3、 勇于把握机遇。 相关图片： 2、项目名称： 巨人梯 设施要求： 高8米的“天梯”设施一处、保护绳、全身安全带等 项目简介： 给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好成绩 项目意义： 1、 考验个人胆量与技巧，身体的灵活性。 2、 只有通力协作，相互提携，我们才能够一起达到共同的目标 。 相关图片： 3、项目名称：天使之手 设施要求：8米高空钢丝一条，保护绳、全身安全带等 项目简介：学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。 项目意义： 1、 极度考验个人胆量与身体的平衡能力 2、 在非个人英雄时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。 相关图片： 4、项目名称：断桥 设施要求：空中断桥场地一处 、保险绳、安全带及安全帽 项目简介：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗？但是，试想一下把这个距离放到12米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗？“断桥”就是让你在高空迈过这一步 项目意义： 1. 极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍. 2. 如何正确的看待目标和困难； 3. 体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用； 4. 换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒； 相关图片： 水上项目详细介绍 1、项目名称：抢滩登陆 设施要求：油桶若干，竹竿若干，绳子，救生衣，水塘 项目简介：团队队员利用有限的资源（油桶若干，竹竿若干，绳子）以最快的速度造成一艘船，搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。 目的意义： 1、 培养领导与分工协作的能力，掌握资源的合理利用与分配。 2、 目标的设定，在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。 3、 培养一个团体的竟争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心 相关图片： ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2、项目名称：建桥过河 设施要求： 项目简介：团队利用有限的资源建设一座桥，将所有人成功转移至河对岸。 目的意义： 1、团队合作，时间管理，计划性 相关图片： 3、项目名称：水上过桥抽板 设施要求： 项目简介：所有队员利用若干块木板在悬挂在水面上的绳索上搭桥从一端过到另一端 目的意义： 1、团队合作分工、信任 相关图片： 4、项目名称：水上独木桥 设施要求： 项目简介：所有队员走过一条没有任何扶手的水上独木桥 目的意义： 1、平衡感、团队的支持与鼓励 相关图片： 5、项目名称：涉水爆破 设施要求： 项目简介：团队利用有限的资源将漂浮在离岸3.5米远的气球戳破 目的意义： 1、计划，分工，沟通与合作。 相关图片： 陆地项目详细介绍（22项） 毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板、 泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛生存、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝。 1、项目名称：毕业墙 设施要求： 项目简介：所有人通过合作，翻越一面4米高的墙 目的意义： 1、计划，分工，沟通与合作。 相关图片： 2、项目名称：蜘蛛网 设施要求： 项目简介：每人均需穿越一张大小不一的蜘蛛网 目的意义： 1、计划性，明确的分工，信任与合作。 相关图片： 3、项目名称：大脚板 设施要求： 项目简介：团队所有成员一起利用两条长板从一起点走到终点 目的意义： 1、平衡感、沟通与协调。 相关图片： 4、项目名称：过河抽板 设施要求： 项目简介：团队所有成员利用若干油桶和木板从起点走到终点 目的意义： 1、团队责任及执行力。 相关图片： 5、项目名称：泰山绳 设施要求： 项目简介：团队所有成员在规定的区域内转移到指定的另一区域 目的意义： 1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持 相关图片： 6、项目名称：生化危机 设施要求： 项目简介：团队所有成员在规定的时间内安全将“核弹”转移到指定的另一区域 目的意义： 1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持 相关图片： 7、项目名称：拆炸弹 设施要求： 项目简介：团队在规定的时间内将炸弹安全拆除 目的意义： 1、团队协调与分工 相关图片： 8、项目名称：孤岛生存 设施要求： 项目简介：珍珠岛的队员在规定的时间内将另外两个岛的队员成功转移到珍珠岛 目的意义： 1、角色互换，相互理解 相关图片： 9、项目名称：信任倒 设施要求： 项目简介：每一队员站在离地1。8米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1．8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。从这个角度说，背摔是非常容易的一个项目，但也有人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验 目的意义： 1、信任、承诺，克服恐惧，团体对个人的支持。 相关图片： 10、项目名称：生死电网 设施要求： 项目简介：所有队员在规定时间内利用一根竹子成功翻越到对面 目的意义： 1、计划性，信任与合作。 相关图片： 11、项目名称：同心石 设施要求： 项目简介：所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间 目的意义： 1、打破思维定式，团队协作。 相关图片： 12、项目名称：怪兽过河 设施要求： 项目简介：团队所有队员创造出一个怪兽并造成一个整体，从A点到B点。 目的意义： 1、打破常规思维，领导与配合。 相关图片： 13、项目名称：珠行万里 设施要求： 项目简介：队员利用PVC管将球从A点运送到B点 目的意义： 1、目标设定，沟通与协作。 相关图片： 14、项目名称：解 手 链 设施要求： 项目简介：所有队员与相交叉手拉手组成一个锁链在规定时间内解开 目的意义： 1、沟通的重要性，协作。 相关图片： 15、项目名称：地雷阵 设施要求： 项目简介：所有队员在不允许说话的情况从地雷阵A点通过B点 目的意义： 1、目标设定，沟通与协作。 相关图片： 16、项目名称：盲人摸号 设施要求： 项目简介：所有队员在规定的时间内找回自己的团队长并按照号码大小排好 目的意义： 1、计划的重要性及沟通能力。 相关图片： 17、项目名称：漫步人生路 设施要求： 项目简介：团队学员在看不见，不允许说话的情况下走过一段艰辛的路程。 目的意义： 1、计划信任与支持。 相关图片： 18、项目名称：传真机 设施要求： 项目简介：团队在不允许说话的情况下通过其它方式将数据从最后的队员一直往上传至 前面的队友。 目的意义： 1、默契配合及计划性。 相关图片： 19、项目名称：塞车 设施要求： 项目简介：所有队员利用中间空置的方格认最少的步伐及最短的时间把左右两方的成员对调。 目的意义： 1、体验团队的合作精神。 相关图片： 20、项目名称：机器人 设施要求： 项目简介：队员在看不见的情况下通过团队的指引克服一些障碍最终完成。 目的意义： 1、领导与沟通，执行力。 相关图片： 21、项目名称：牧羊 设施要求： 项目简介：在看不见、不允许用语言来沟通的情况下，通过其他方式来集合所有人员到同一地点 目的意义：1、体现沟通和领导的重要性 相关图片： 22、项目名称：信任靠 设施要求： 项目简介：不允许用手撑地的情况下，通过合作及两个人同时站立起来 目的意义：1、培养人与人之间的信任与合作关系 相关图片： 23、项目名称：梅花桩 设施要求： 项目简介：所有队员保持连体的情况下从A点到达B点 目的意义：1、领导与执行、沟通与配合 相关图片： 24、项目名称：胜利大逃亡 设施要求： 项目简介：所有人在不允许碰到电网的情况下在规定的时间内成功逃生 目的意义：1、体现分工计划、领导的重要性 相关图片： 25、项目名称：基地寻宝 设施要求： 项目简介：在规定的时间内找到目标返回集合地点 目的意义：1、领导力、协调力、分工与合作 相关图片： 注意事项： 一、学员需带物品： 1. 适合于户外活动的休闲服、运动鞋,切勿穿皮鞋或凉鞋； 2. 毛巾、牙刷、水杯、等洗漱用品及防晒用品 3. 自备相机; 二、学员的纪律和安全 1. 培训过程中请不要带手机，女学员请不要佩戴首饰； 2. 学员在受训期间，严禁吸烟、饮酒、赌博和使用毒品或其它任何违禁药品； 3. 在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动； 4. 在受训期间，除特殊情况外，学员不得外出。学员若外出，必须通过主办方组织者同意； 5. 不允许携带儿童或家属。若携带儿童，教学部有权取消该学员的培训资格； 6. 禁止摄像。 三、健康状况 学员如患有严重心脏疾病、严重高血压、哮喘、女士怀孕和急性传染病且处于病发期，请承办单位及时告知承办方；如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。

10个室内运动素质拓展游戏 　　本教学内容为拓展训练的初步阶段，以破冰游戏和场地项目为主，不涉及野外复杂项目。以下是我整理的10个室内运动素质拓展游戏，欢迎阅读。 　　 1、极地求生 　　模拟背景：1943年初春的一天，由于一场暴风雪，你和你的团队乘坐的飞机不幸坠落在北极圈内的一处林地，唯一可以庆幸的是团队成员都没有受伤，而且感谢上帝，你的一个队员居然随身带着一本由美国国防部编撰的关于这一地区的信息汇总，除此之外，你们一无所有……气温只有摄氏零下二十度，你们必须用最快的时间逃出极地…… 　　活动目标： 　　团队决策、团队合作的训练; 　　团队信任的训练; 　　团队沟通的训练; 　　领导能力和创新精神的训练; 　　回归自然，放松身心，增进感情。 　　内容梗概： 　　当你们正在筹划如何求生时，你们发现有不明身份的其他团队也在附近活动，他们可能也是由于天气原因滞留在此的，这一情况的直接后果是：某些可能获取的求生物资变得供不应求了…… 　　经过研究，你们确定了求生必须要做的两件事:a.必须在scheffervill镇拿到一份关于如何走出极地的导引图;b.必须想办法渡过laura河。 　　你们的"问题是：a、导引图被放置在一个特殊的范围内，你们必须借助某些工具才能拿到它，而你们并没有这些工具……b、河上没有桥，但河水冰冷且水流湍急…… 　　当然，你们的麻烦绝对不止这些…… 　　 2、盲人闯雷阵 　　★教具：实心球若干个。 　　★场地布置：在10~15米长的前进道路上，无规则地放若干个实心球。 　　★方法：每人预先选择捷径通过一次，碰球为失败，看哪个能闯过雷阵。 　　★规则： 　　1.不允许睁眼睛看。 　　2.不许出声或其他暗示。 　　3.碰球人不许继续前进，立即将球放回原处。 　　要求：练习人注意开始的前后间隔，以免碰撞。 　　 3、万花筒 　　比赛项目：50人混合团体比赛 　　比赛规则： 　　所有的参赛者务必记住以下的7条口诀： 　　牵牛花1瓣围成圈;杜鹃花2瓣好做伴; 　　山茶花3瓣结兄弟;马兰花4瓣手拉手; 　　野梅花5瓣力气大;茉莉花6瓣好亲热; 　　水仙花7瓣是一家。 　　50人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停止，当主持人喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到"水仙花"时，要结成7个人的圈，"牵牛花"就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。 　　评：要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己! 　　奖励方法：等到圈内剩余人数到5人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。 　　游戏时间：每轮15分钟左右 　　游戏人数：每轮游戏人数30-50人 　　奖品数量：每轮游戏奖品数量根据实际而定(10份以下) 　　 4、抓手指 　　[目 的]集中注意力。 　　[方 法] 学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。 　　教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3!”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。 　　[规 则] 　　1.抢口令者抓住无效。 　　2.手掌不张开，抓住无效。 　　5、万里长城 　　1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令(比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走)，听到后必须按口令做，否则受罚。 　　2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。 　　3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1)，站起。 　　4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了 　　5、活动结束可以请人谈谈感受。 　　 6、强渡金沙江 　　模拟背景：生活在云南边陲金沙江边的一个少数民族，每年春江水暖的时候，都要举行声势浩荡的传统渡江比赛，有趣的是他们的渡江工具并不是“船”而是“桥”，而且除了渡江速度外，桥的美观度、比赛选手的配合熟练程度等都是决定胜负的重要因素，在他们朴素的民间游戏中，包含着丰富的团队管理思想…… 　　活动目标： 　　体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性; 　　领导能力和创新精神的训练; 　　练习“分析、目标、战略、计划、分工”的工作程序; 　　强化团队沟通和团队合作意识; 　　回归自然，娱乐身心。 　　内容梗概： 　　分组：所有参赛人员每10人为一组，按照龙、虎、狮、豹等命名…….。 　　任务：每组按照组织者事先提供的各种原材料和工具(包括纸板箱、封箱带、百得胶等)，自行设计、制作两座相同的桥，并以这两座桥作为“渡江”工具，渡过规定宽度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具较少、制作时间较短、“渡江”速度较快、桥身强度及美观度较高、计划性较好、队员的分工配合较优的组获得优胜。 　　渡江要求：同组的10个人全部站在a桥上，然后把b桥移到a桥前，10个人再全部转移到b桥上，……如此不断前进。过程中桥不能塌陷、任何人不得从桥上下来…… 　　 7、抛接小熊 　　活动内容：在一片空场地所有的人围成一圈，上一个抛手询问下一个目标传递者：“准备好了没有”，在接的人应答准备好之后，将球抛出，抛出后双手抱胸，依次类推，直到所有的人传接一次为止，计时;在规则熟知后，快速传接一圈， 　　计时;再次开始，此时有不断的布熊玩具(20个)被抛入场中，看有多少个小熊是按照最后顺序归到最后者? 　　活动目的：流程的熟悉，可以增加工作效率; 　　在外界环境变化，多线程工作中的处理工作能力; 　　活动道具：球;布玩具20个 　　 8、盲人运球 　　任务：由队长指挥队员将红桶中的球全部运到蓝桶中。注意，整个过程中队员的手不能接触球;不能移动桶，可使用场地内的物品。 　　规则：(以15人为例) 　　15人中选1人为队长，站在指定位置; 　　选2人作副队长，站在距离队长10米远的位置; 　　其余12人，每3人一组;站在距副队长5米位置，面向队长，横排站立;两两双腿绑在一起，蒙住双眼。 　　在每组人身后1米处放置一黄桶，桶中装有30只乒乓球; 　　在每组人侧前1米处放置两组工具。 　　在副队长和队长中间的位置放置两只蓝桶。 　　所有队员准备就绪，将任务卡交给队长。活动开始。 　　道具：4个纸杯，8个匙，8双筷子，4把叉，1张任务卡。1张题目卡(可作为副队长的干扰项目) 　　 9、龙马传奇 　　模拟背景：一个阳光灿烂的季节，一群来自现代化都市的职业探险家走入一片陌生而美丽的土地：四周群山环抱，草木森森，而眼前是一望无际的湖水……他们向往湖中那座神秘的小岛，他们要在岛上燃起炊烟、支起帐篷、享受沉静在湖光山色中的生活，但是，他们首先必须抓紧时间，在天黑以前用有限的原材料和工具扎一只竹筏，作为登岛的交通工具…… 　　活动目标： 　　体验统一的目标和价值观对于团队绩效的重要性; 　　培养员工的创新精神; 　　练习“分析、目标、战略、计划、分工”的工作程序; 　　培养员工团队沟通和合作技巧; 　　回归自然，娱乐身心。 　　内容梗概： 　　同舟共济：各小组按照组织者事先提供的原始竹料、木板、绳子等，自行设计、制作一只竹筏，并用自制的竹筏划过规定的航道……，所用原材料和工具较少、制作及划行速度较快、失误(有人落水)较少的队获胜。 　　旷野炊烟：架起土式的烧烤炉，让肉香在傍晚的空气中弥漫…… 　　安营扎寨：两人帐篷、三人帐篷、四人帐篷，像一簇簇鲜花散落在青青的草地上…… 　　篝火煽情：当篝火照亮夜空的时候，也照亮了每个人的心灵，所有的激情都在释放、燃烧…… 　　10、解扣 　　一、熟悉阶段：参加者围成一圈(人数为基数，有伤者旁观，去除首饰等)，每人双手一上一下伸展(所有人同一个手上下)，站好后伸手去拉住在隔壁一人的手(一个方向一人)。活动中任何人的手不得松开，否则将被处罚。 　　全体参加者双手相握后，开始想办法达到一个目的：最终恢复成单圈手拉手(相邻两人左右手相牵)。 　　如人数是双数，会变成两个圈。 　　目的：非常类似儿时的翻绳游戏，所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺利。 ;

你说的应该是“驿站传书”吧! 我在深圳市心旅程旅游有限公司的官方网站上看到这个项目，你看看是不是你要找的拓展项目驿站传书一、 项目类别：团队项目。（最适合做团队竞争项目）二、 场地器材1. 场地：团体辅导室2. 器材：若干笔，写好数字的纸条，若干张白纸,秒表三、 人数要求：一组10到20人，2组到8组四、 活动时间：约需45~60分钟五、 培训目标（沟通与创造性思维）1. 了解沟通的过程和要素2. 体会沟通中的组织障碍及控制3. 认识到突破性思维的益处4. 善于利用规则5. 增强相互合作的团队精神六、 教练指导1. 准备并检查场地、器材是否到位2. 组织学员按每组一列纵队坐好，每两列之间有一定距离，大概30到40厘米3. 给每一列的第一位学员发一张白纸和一支笔4. 让学员安静并讲解七、 项目介绍1. 活动任务：比赛共分三轮，由每一列的最后一位学员传递数字信息至第一位学员2. 活动规则：①第一轮开始前，给队员6分钟的讨论时间，以指定沟通密码方式或流程制度。第一轮是3个自然数组成的百位数，有培训师担任裁判，监督队员是否有违规现象并给予相应的警告或处分，传递结束后给所有的队员5分钟的讨论时间，总结及完善传递方式以提高准确率 ②第二轮是一个带有小数点的四位数，完后给4分钟的时间进行总结和讨论 ③第三轮是三位数，规则同上 八、 项目规则 1.严禁从嘴里发出任何声音2.严禁扭转头至后面3.后面的学员的手的活动区域不能超过其前面学员的背部的横截面4.前面的学员的手的活动区域不能超过自己的背部的横截面5.后面的学员的脚的活动区域不能超过其前面学员的背不动横截面6.不准传递任何物品7.不得使用手机等通讯工具8.任何人不得移动（即不能离开自己的位置）9.每一轮传完信息后，每一列的第一位学员立即举手示意，主持培训师即会上前去收取信息，然后由最后一位队员大声读出卡片上的信息，看是否与纸板上所写的内容相符。10.每个人在每一轮要用不同的方式传递，相当于每个人在3轮中要用3种不同的方式去一 一传递（传递的时候要注意，如果学员用了在背部写字的方式，要在下一轮提醒，不管是用什么写，都是同一种方式）11.总的犯规三次以上就从头开始传，前一名学员只可要求后面的学员传两次九、控制要点1.在每一轮的开始时，各位培训师在后面给每一组最后一名学员派发纸条，让学员看并询问是否记清楚，在得到肯定的回答后便开始计时。2.在传递信息时，各位辅助培训师在场地游弋，监督3.辅助培训师在计时时要注意，在每组第一位学员举手后便立即结束计时4.主持人在宣读规则要给予一定的暗示可能会出的数字，但不能太明显十、计分规则1. 质量： 每一轮以名次高低来计分，第一名为5分，第二名为4分，依次排到最后一名，数字错的越少名次就越高，分数也就越高。当数字错的相同时，名次并列；数学符号与数字同时计错时，按1：2计算，相当于错1个数学符号等于错2个数字2.速度：同上规则，用时越少，名次就越高；第一名为4分，第二名为3分，依次排到最后一名1、理解的基础，打通语言的一致性，建立共同的沟通频道。游戏第一轮一般不给学员以沟通讨论的时间，这样会造成学员无法用统一的语言进行交流。十、分享要点在企业管理中讲究的是打通管理语言的一致性，这样才会让信息传递以同样的方式进行下去，否则因为每个人背景和倾向的不同，在信息传递中就会失真和选择性缺失。企业需要推广某个项目或某种文化，需要大家口径一致，就如同部队的统一口号与行为一样，这也是保证执行力到位的重要因素。 在沟通管理方面，指鹿为马自然不妥，而在沟通模型中从A端传递信息到B端，中间会有一个编码与解码的过程，就如同谍战片中间谍们都会有统一的解码手册一样，如果大家所使用的解码频率不同那么则会误解、曲解。 在企业中，建立统一的沟通频道，打通管理语言的一致性可以采取全员培训、讲座、企业文化标语、海报宣传、知识竞赛、网络推广、手机短信、集团彩铃等方式，要做的第一步就是让受众产生对该事物的认知，没有认知何谈运用。 2、沟通的原理，语言和反馈的重要作用。游戏可以设置为第一轮用非语言的沟通，之后可以加入语言变化为“你来比划我来猜”的游戏形式，这样可以引申到语言在沟通中的重要作用。 同时，如果仅仅是单向沟通，而缺少沟通原理模型中的反馈，那么被沟通者所获得的信息也只是片面的，有效的沟通应该是在反复的反馈和纠偏中才能保证信息尽量少的失真传递。 企业中为什么会提要建立反馈机制，也是这样的道理。漏斗的原理大家应该都听说过，从企业的金字塔顶端所贯彻的任务和要求，随着向下运行的过程会逐步减少，就如同漏斗一样。金字塔和漏斗是两个很有意思的模型，关联也在于此。企业所颁布的政令和规则制度、愿景、任务、目标，都需要接受者提供反馈，企业才有机会加以修正，否则不能做到兼听则明。而作为执行者而言，也只有通过反馈、确认，才能领会到任务目标要求的真正内涵，而不至于出现执行偏差。 3、不理解的执行造成偏差。在游戏中我们往往可以发现有这样一种人或一种心态，当游戏进入到混乱状态的时候，人们往往无法很快理解上一位伙伴所传递的信息，随之而产生一种心态，那就是：我不知道他传递的信息是什么，我只要记住他做的动作，依样画瓢传递给下一位就行了。这种心态往往是很可怕的，可怕的不在于他模仿，而在于这种心态。 企业中也有这种人，流于形式，或者懒得深入理解与研究，我们还期望这些休克鱼们执行到位吗？那么如何处理呢？引入激励和竞争机制是最好的办法，这是商业社会，商业价值是企业所追求的结果，对员工而言依然如此。 4、环环相扣，缺一不可。驿站传书的游戏还可以体现出团队的整体性，缺一不可，每一个人都模拟着产、销、研、供、财等各个模块，在传递信息的过程中若出现任何一个环节的疏漏都不行。放到班组来看，每条生产生，每个岗位和工种也都同样重要，这个岗位的人员的理解能力、执行能力、创造能力、思维能力决定着是否可以干好这一岗位工作，因此才有了岗位技能提升的说法，就因为每个岗位都不可或缺。 注意，是不可或缺，意思是说这活不能少，但并非同样的岗位都很重要，在驿站传书的游戏中，排头兵就很重要，如果出发点理解错误或者没有能力更好的诠释信息给其他人，则会导致必然的失败。企业中，岗位价值评估就是要在每一个岗位都不可或缺的情况下评估出岗位的价值共享度。

拓展游戏有空中单杠、空中断桥、天梯、飞夺泸定桥、毕业墙、孤岛求生、雷阵、罗马战车等。拓展游戏介绍：拓展游戏也被称作体验式训练，它主要是指在自然地域，通过模拟探险活动进行的情景式心理训练、人格训练、管理训练，从而达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目标。主要项目：（一）空中单杠项目类型：个人挑战项目。 项目描述：在培训师的指导下，从独立杆爬上顶端，站在小圆盘上，纵身向前跃起，双手抓住上前方的三角杠。培训目的：培养个人勇气、信念；跨跃心理障碍；挖掘个人潜能；摆正自己的位置；敬业奉献；正确对待不同意见和挫折；当机立断，抓住机遇；忍耐；体验友爱支持。（二）空中断桥项目描述：在培训师的指导下，学员 从 断桥一侧立杆蹬上断桥小平台，迈步跨到对面木板上。培训目的：目标管理；善于抓住各种机遇，果断行动；坚持忍耐；挑战体能极限；克服逃避本性和自我惰性；激发个人潜能；学会关爱他人；学会正确面对困境，积极处理危机。（三）天梯项目类型：双人合作项目。项目描述 ：参训的两名队员在进行安全保护的情况下，相互配合，从天梯低端一直上到最高处。培训目的：学会群体决策；角色定位；面对困境寻求解决问题的科学方法；人力资源合理利用；演绎人生苦旅，一步一个脚印扎实工作；工作目标的确定与实现；为他人奉献；双人条件下的沟通交流。（四）飞夺泸定桥项目类型：个人挑战项目。项目描述：模拟当年红军" 飞夺泸定桥"的情景，站在10米的高空处，凭借人体自我平衡，跨过一段相隔半米有一个木板的软"桥"。培训目的：战胜你心里 看不见的敌人；挑战个人生理、心理极限；学会处变不惊，态然应对挑战；体验朋友的支持和关爱；掌握寻找科学解决问题的办法和方法。（五）毕业墙项目性质：团队合作项目。项目描述 ：所有的参训队员，相互帮助，全部攀登到四米高的墙顶。培训目的：提高学员的互助和协作能力，合理安排人力资源，群策群力寻找解决问题的科学方法；为团队自觉奉献；个人在团队中的角色定位；吃苦耐劳；处理局部与大局的关系；正确面对人生和工作中遇到的困境和坎坷；向共同的目标冲刺。

挑战拓展项目 挑战拓展项目1 　　 【参数人数】 ：各组每次操作项目的人数不大于12人，每人至少参加一项，每次操作项目队员由各队自行选出。 　　道具：各分组项目需求道具如下： 　　1、【桥接彩求】一个直径20的胶管 高30公分 　　2、 【不倒的森林】道具：10根1.2米长的PVC线管或竹竿（以下同）。 　　3、【能量传递】道具：10节直径125MM的PVC管材，一个乒乓球或网球， 　　一个纸杯。 　　4、【大河之舞】道具：一根长10米、直径1公分左右的绳子。 　　5、【绝地求存】道具：一60乘以60的小木箱 　　6、【激情鼓掌】我们是最棒的！ 　　 【目的】 　　1、活跃团队气氛； 　　2、促进团队合作； 　　3、加强团队有效沟通； 　　4、提升团队之间的领导核心和领导艺术。 　　要求：每组以最快时间操作完成全部项目，项目的先后顺序不做要求。最后以各组操作项目的整体时间排名次。 　　 【操作步骤】 　　 A、桥接彩球 　　项目规则，有两个人完成，一个人仍球，一个人负责接球，球触地一次入桶就算过。 　　 B、不倒的森林的操作流程： 　　1、 操作项目队员站成一个圆圈，保持每位队员之间50公分的间距。 　　2、 队员需要将手表等物品取下，以确保安全。 　　3、 队员每人右手拿一根PVC线管或竹竿，将PVC线管或竹竿站立在地面上，将掌心按住PVC线管或竹 竿最上面的一端。 　　4、 队员成跨立姿势站好，右手按住PVC线管或竹竿的上端，左手靠在后被，面向圆心。 　　5、 安排点时间给队员做一下练习。练习完毕之后，所有人围成圆圈，等待项目操作。 　　 C、能量传递： 　　1、 在地面上将锯开的PVC管材堆放好，由教练规定起点和终点，并在起点放置一个乒乓球或网球，在地 面按排列的管材长度的两倍位置设置为终点，并放置一个纸杯，以便回收乒乓球或网球。 　　2、 所有队员将地面的管材拿在手中，依次从起点将球向终点方向滚动，操作一次之后快速在队尾接上管材，继续操作，最终使球顺利的落入杯中。 　　3、 传递过程中球不能落地，也不能将球向回滚动或停顿，否则这个项目从头开始。 4、 以最快的速度将球滚动到设置好的杯子中去，方可算该项目结束。 　　 D、集体跳大绳： 　　每组队员全部参加，选出两个队员舞绳，其他队员集体跳绳，并按照要求连续跳起8个（教练规定），出现任何失误的，该项目重新开始。 　　 E、绝地求存 　　项目规则：要求10人同时站在木箱上10秒钟 脚不触底的情况下就算过。 　　 F、【激情鼓掌】我们是最棒的人： 　　1、所有队员迅速围成一个圆圈，面向圆心站立。 　　2、要求所有队员用最激情的呐喊声和掌声来参加这个集体挑战。 　　3、顺序： 　　4、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3、4、5、6、7”并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们是最棒的人”。每次击掌次数和喊出的数字要一致。最后全部欢呼。 挑战拓展项目2 　　 《项目简介》 　　队员分组依次经历数个小型挑战项目，力争在规定时间内完成整套项目，其中有同步接力，移动高尔夫，团队金字塔，集体跳长绳，卧式传递。 　　项目时间：60分钟--80分钟 　　 项目特色： 综合pk类，我是最棒的，团队整合。 　　 项目标准： 　　1.为实现目标而强化信念和实行力; 　　2.挖掘每个人具备的挑战意志和热情; 　　3.在欢乐的活动中，向更快更高更强的目标迈进; 　　4.要求每个小组按照任务书上所指示一次完成所有任务; 　　5.用时最短的团队获得优胜，赢得冠军。 　　 目的： 　　★团队协作 　　★领导力 　　★有效沟通 　　★执行力 　　★绩效考核 　　★组织协调 　　☆提升士气 　　☆创新思维 　　☆主动性 　　☆积极心态 　　☆个人挑战 　　☆新人融入 　　器材：ppc管，杯子，高尔夫球，绳子 　　 项目要求： 　　同步接力：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。 　　移动高尔夫：把10个管子连接起来，使高尔夫球在上面移动到达15米前的杯子里。 　　目标金字塔：所有队员组成上中下三层塔式造型，高呼队训结束挑战。 　　卧式传递：所有队员卧躺成一纵列，将指定队员从队尾传至队首，被传递队员四肢不能着地。 　　集体跳长绳：两个人甩绳，其余的人一起跳满10个即为成功。 挑战拓展项目3 　　随着社会的进步，人们对学前教育越来越重视了，拓展服务项目，迎接市场挑战。为了顺应时代的发展和满足社会的需要，我园在原有的工作上进一步拓展服务项目，使生源大大增加，幼儿园充满了勃勃生机。我们的做法是： 　　 1、举办集体生日活动 　　首先，我们将全国200多名幼儿的生日统计在一览表上，便于教师随时查阅。其次，各班布置了别具一格的生日表，使幼儿也心中有数，并培养幼儿关心自己、关心他人的情感。每月为生日同月份的幼儿举行集体过生日活动。生日活动由老师和小朋友共同主持。幼儿园向过生日的小朋友赠送小礼物，全班幼儿分享生日蛋糕，共享快乐。我们还将幼儿过生日的情景录像带赠送给家长，让家长了解孩子过生日时欢乐幸福的情景。 　　 2、建立节假日留园制度 　　每逢节假日，幼儿可以留园，幼儿园专门配备老师、医生、厨师值班，保证幼儿在园有正常的活动和生活，解决了家长因放假孩子无人照顾的困难。 　　 3、请儿保专家定期来园为幼儿体检 　　为了切实做好幼儿园的保育工作，我们每天为幼儿测查体温，掌握幼儿的身体状况。同时，幼儿园还定期邀请儿保专家来幼儿园为全园幼儿体检，做到有病治病，无病预防。 　　 4、派专车接送幼儿 　　我园地处近郊，每周一和周五，幼儿园派专车在固定地点接送幼儿，为家长解除后顾之忧。 　　 5、开设家长热线电话 　　为了让家长及时了解幼儿在园的生活和学习情况，幼儿园为每个班安装了电话，为家长提供热线电话服务。幼儿园还规定，新生入园后，教师应于当晚给家长打电话，介绍幼儿在园情况。对部分有特殊情况的幼儿，则随时同家长电话联系。 　　 6、建立周五家长开放日制度 　　幼儿园除了每学期开展特定的家长开放日活动外，还建立了“周五家长开放日”制度。每周五，家长凭“接送卡”到园观看幼儿的一日活动。每周的这一天，幼儿园门庭若市，家长们接踵而来，有的甚至是父母、爷爷奶奶、外公外婆同来，这对家长也是一种教育。 　　 7、建立家教俱乐部 　　幼儿园成立了家教俱乐部，促使家长主动参与幼儿园的教育活动。家教俱乐部由以下人员组成：幼儿园的全体幼儿家长、教师、特邀幼教专家、儿保专家、校外辅导员。家长代表与幼儿园代表组成俱乐部的常务理事会，主持俱乐部的日常工作，俱乐部以开研讨会、书面交流、热线电话、外出参观、亲子游戏及幼儿园重大开放日等形式开展活动。 　　以上是我园在市场竞争中，图发展求生存探索的路子。我们认为，幼儿园要在激烈的市场竞争中站稳脚跟，拓展服务项目，办出特色，是一种行之有效的策略。 挑战拓展项目4 　　 简介： 　　首先，攀岩这项运动的目的非常明确，那就是：爬上去。攀岩者最最喜欢选择自然岩壁！它能让人热血沸腾。站在自然岩壁的下面，脑中会浮现从高高的岩壁上摔下的恐惧。所有的禁止都对你说：这是不可能的！你休想尝试！你会摔的很惨！但是你的本能告诉你，我有可能战胜它。 　　于是，这项运动的倡导者，已经为你计划好了一切。你不必再担心自己安全。已经有人制造出了能承受一吨有余弹性相当的绳子，通过一系列安全措施，攀岩这项运动的安全系数已经小于乘坐汽车了。所以，只要你不是一个失去理智的攀岩者，你就没有什么要担心的了。 　　剩下的就是攀爬的能力。这是这项运动魅力所在。所有的攀岩者遇到的最多的就是：坠落。而且多次尝试都是在相同的地方坠落，这让人懊恼至极。但是，坠落之后，恭喜你，你遇到了攀岩最有意思的地方——你需要超越你自己的极限。因为石头是不可怀疑的，而且别人能做到了并且最终爬了上去，很自然，你不能逃避的问题是：那我为什么我不行呢？答案大都是关于两个方面的：力量和技巧。 　　攀岩这项运动用到了所有你平时不用的肌肉，健身房里的锻炼对于一个初级攀岩者来说并没有太大意义，但是对于一个高手来说是极其重要的。 　　所有的攀爬技巧都来自于人类的攀爬本能，所谓的攀岩技术也就是人对于攀爬动作的记忆。攀爬的本能象密码被写在我们的脑中，那是人类本能。攀岩运动的意义就在于它能唤醒这种本能。瑞士心理学家皮亚杰说，人的心理起源于动作，婴儿首先通过动作了解外部世界。即人对外部世界的认知，首先是通过动作来完成的。认知又伴随着意志的过程，产生了情绪和情感。人被这种情绪和情感影响，最终产生一种坚韧的性格。攀岩就是这样唤醒了一个人沉睡的本能，并最终塑造出一个象岩石一样坚韧的性格。 　　最最奇特的是，你不用太在意这项运动的定义，一旦你开始攀岩，你就是这样了。攀岩的意义不在于能攀上去，而是可以不断的向上攀。有一个攀岩者，因为他所在的城市只有他一个攀岩者，所以我能感到他与我们都有点不同，他说难度不是第一位的，他追求自己能爬一辈子。认识他几年了，确实，他一直都是那样。真正的`攀岩者，就是不断超越自己极限攀爬能力的、理智的人。 　　这让人想到摇滚。摇滚是音乐中一个不断超越自己的音乐。如果有一天，摇滚不再超越自己了，那么摇滚就不是自己了。但是摇滚的问题是：如何超越，向什么方向超越，由谁来超越谁，谁是评判者。这许多问题困扰摇滚。攀岩相对简单、轻松的多。攀岩者不断挑战自己能力的极限。因此你会在一面巨大的岩壁下看到一个个攀岩者痴情的望着这面“不可能”的岩壁！这本身就是一幅让人感动的画面。 　　攀岩就像舞蹈或武术，都是基于人对动作的记忆，但是又都不同。言之不足磋叹之，磋叹之不足歌咏之，歌咏之不足手之舞之、足之蹈之——这是舞蹈。舞蹈是一门深奥的语言，它表达一切。 　　攀岩只说一句话：看我如何爬上去。但是攀岩有舞蹈之美，被誉为岩壁芭蕾。武术是为了强身御敌，所以武术要一个——强。攀岩不止要“强”，还有更多，比如攀岩者时要时刻计算着时间和力量的流逝，盘算着下一个稍可容身的休息点还有多远。攀岩者在心中默念：不要掉下来！不要掉下来！不要掉下来……这就像是在保护这项运动自由的本性，对抗地心引力。 　　所以，他不能有多余的动作，在这时，只有一个动作是对的，可是他还不知道……这就意味着，攀岩者要更加严格的约束自己念头和行为，以达到一种最纯净的状态，好让那雷电般闪现的灵感能像上帝施与的恩惠一样眷顾到自己。 　　最后，让我们闭上眼，冥想——亿万年的演变都被记载在你的手正在抓住的石头上，你在做的也是亿万年来没有人会怀疑的事——爬上去，出于人类或猴子的本能。每个人的一生中不能不体验至少一次这样的经历，这种经历将构成一个人性格中的一种叫做坚韧的东西。 　　 攀岩的另外一种认识 　　什么是攀岩？ 　　简单的说，攀岩就是爬石头岩壁。不过我想人类很早就为了许多不同的原因在爬石头了，也许从原始人开始，可是你也知道，那跟我们所想的攀岩并不一样。其实事情是这样子的，十八，十九世纪时登山运动在欧洲人领头下兴旺了起来，于是渐渐有人纯粹只为了攀登而非其它原因而爬岩石，为了练习攀登技术于是有人开始在非高山的地方攀爬石头，这种爬岩乐趣逐渐为人所知，受人所爱，终于成为风行的运动并且一直发展演变至今。 　　两个重点： 　　第一，攀岩是得用到手去爬的，只用双脚走上去不叫climbing，所以走上军舰岩不是攀岩；走上雪山也不叫mountain climbing，那叫mountainhiking。攀岩不只要有“岩“还要有“攀“才行。 　　第二，现在我所要谈的攀岩是指“单纯“的攀岩，只为了攀岩而去爬石头而非藉攀岩之手段去达成其它目的，譬如为了攻打法国而爬过阿尔卑斯山，虽有攀爬岩石，但非我所谈的攀岩运动。所以攀岩是指专门去攀爬岩石的一种活动，当然广义的攀岩可以涵盖得很广，但是请别混淆了。 　　攀岩的分类： 　　前面讲过攀岩如何起始的，但是事情不是这样就结束了。大家技术愈爬愈进步，攀岩的装备也愈做愈好，热中岩壁冒险，专门攀岩的人也愈来愈多。更往后比赛开始了，人工岩场出现了，有些攀岩者或选手朝着体能发展，挑战极限努力，渐渐的攀岩的运动性越来越高，于是运动攀登（sport climbing）成形了。 　　为了加以区分，所以有了传统攀登（traditional climbing）和运动攀登（sport climbing）两种不同风格的攀登。 　　所谓传统攀登是相对于运动攀登而言它比较”传统”，它的冒险性意味较重，是指去挑战岩石峭壁，往往要自己架设固定点，地点常较偏僻荒远，较重视原创性。譬如说去爬一面没人爬过的大岩壁，自己架设固定点，自己找点，用自己的方法上去。重点在挑战未知，解决所遇到的困难，即使别人曾爬过，用的方法也大多不同，这就是原创性。 　　另外一方面，运动攀登的运动性较重，是指去挑战体能或发挥体能，往往是在人工岩场或较易到达的岩壁进行，而且大多都有架设好的固定点，因此安全性较高而冒险性则降低了，你可以把它想象成一种运动，就像篮球，网球一样，让你在家里看比赛转播，周末去流汗，活动筋骨用的。运动攀登的路线往往是已知的，而且都相当固定，重复别人用的点或方法是常有的事，不像传统攀登想要跟别人爬得方法一样都不太容易。 　　运动攀登在极限难度上比较难一些，一来因为它是要挑战极限，二来其实它们从事的条件不同。运动攀登和传统攀登虽是两种不同的风格，但是它们并没有明确的分界，因此有些攀登是属于二者之间的灰色地带，很难区分是属于何者，事实上也没必要去分的一清二楚，也没人规定你一定要照这些风格特色去爬，这只是对人类攀岩活动现况的一种描述，攀岩是很自由的。 挑战拓展项目5 　　项目简述 　　1、数字城堡：队员分别手持网球用脚依次踩出1—50号的号码，时间超短越好。 　　2、不倒森林：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。 　　3、移动高尔夫(GOLF)：把10个管子连接起来，使GOLF球在上面移动到达15米前的杯子里。 　　4、动感颠球：用绑着绳子的鼓把皮球不落地的一次性颠15个。 　　5、巧接彩珠：2人一组把球抛在林板上，使它弹起来，另一人一次性用PIPE把球接住。 　　6、人体金字塔：全体队员筑好3层的金字塔喊本队口号一次。 　　项目背景 　　世界500强的平均寿命只有40岁，对于大多数的企业，如果缺乏活力，即使只有十年甚至几年的历史，就已经步履蹒跚、垂垂老矣。缺乏活力的企业，微观的表现就是形成可怕的惰性，不思进取，自我满足;宏观的表现是忽视公司愿景，各自为政。这种情况下纵有再多的资金、再好的技术、再优秀的人员，都难逃失败的厄运。 　　组织活力的体现就是公司全体同仁有共同的目标，强调合作，还有重要的一环“执行力”。那么拓展训练项目“挑战五分钟”即为这一理论提供一个管理学模型，它是团队工作的缩影，它是一面镜子，给我们带来思索,它是一种体验!让我们激情参与! 　　项目内容 　　拓展训练项目挑战五分钟规则是要求每个小组不间断地在不同的6个地点完成6个项目，分别是数字城堡、移动高尔夫(golf)、不倒森林、动感颠鼓、巧接彩珠、人体金字塔六个项目，要求整体完成时间要在5分钟之内!通过每个项目的锤炼，找到团队目标最佳完成方法。 　　项目目的 　　1、数字城堡：队员分别手持网球用脚依次踩出1—50号的号码，时间越短越好。 　　2、不倒森林：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。 　　3、移动高尔夫(GOLF)：把10个管子连接起来，使GOLF球在上面移动到达15米前的杯子里。 　　4、动感颠球：用绑着绳子的鼓把皮球不落地的一次性颠15个。 　　5、巧接彩珠：2人一组把球抛在林板上，使它弹起来，另一人一次性用PIPE把球接住。 　　6、人体金字塔：全体队员筑好3层的金字塔喊本队口号一次。 　　项目收益 　　团队协作 个人挑战 领导力 有效沟通 执行力 新人融入 　　提升士气 创新思维 绩效考核 组织协调 主动性 积极心态 ;

百度一下，文字类的就有好多啊，原来我们部门自己内部拓展的时候都是来源于网上的。

1、经典拓展：最传统的拓展课程，一般有高空断桥、高空平衡木、高空相依、天使之手、高空巨人梯等高空项目；七巧板、动力圈、鼓舞飞扬、世纪球、南水北调、毕业墙、孤岛逃生、穿越黑洞等地面项目；高空炮台、妙笔生花、团队巨画、挑战第一等也是比较常用的项目。2、运动拓展：旱地冰壶、棒球团建、迷你足球、挑战高尔夫、真人CS、攀岩，这些项目的比赛完整性很高，可玩性很强。3、水上拓展：皮划艇、龙舟竞赛、海上风帆、水上嘉年华、水上大冲关、荒岛求生等，这些项目都是在水上完成，让人感觉很新鲜，非常有趣。4、趣味运动会：巨人保龄球、鸿彩运球、开心麻花、财源滚滚、猛龙过江、可爱毛毛虫、百发百中、同舟共济、巨星NBA、众星捧月、碰碰珠等，道具有趣，比赛有难度有挑战性，极容易激发员工受训激情。5、户外探索：户外徒步、荧光跑、野外徒步闯关、奔跑吧团队、沙漠戈壁穿越，这类项目非常考验耐力，考验团队的计划协调能力。

不需要道具，常用于破冰小和尚挑水（执行能力）解手环（执行能力，思辩能力，比较常见，但也比较推荐）众志成城（推荐，也叫坐地起身，破冰效果很好，跟解手环差不多）。。

团队素质拓展训练项目 　　引导语：团队素质拓展训练能让一个团队变得更加团结。下面是我为大家精心整理的关于团队素质拓展训练项目大全，欢迎阅读! 　　《不倒森林》 　　项目任务: 每人手持一根1.2米的塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆。 　　培训规则： 　　1.所有参与队员人手一杆，就地首尾相连形成一个圈，而后依序用手按压一端使之直立于地面，用掌心压制上端; 　　2.操作过程中不准队员的脚踏入既定的圈内，违规此次积分无效; 　　3.杆子底部不准离开原来位置。否则，违规此次积分无效; 　　4.当杆子歪倒时，不允许用手去抢抓杆子。否则，违规此次积分无效; 　　5.各队练习时间20分钟，5分钟有效比赛时间。 　　安全注意事项： 　　1.严肃对待项目，不准用杆子嬉戏打闹，以免伤及队友; 　　2.使劲要均匀，不可用力拍打杆子，以免弄伤手心。 　　分享要点： 　　1.容许他人出错 　　2.磨合到配合的阶段性 　　3.体会主动在工作中的作用 　　4.学会专注、倾听。 　　《风语战士》 　　故事背景：取材于战争片《风语者》。二战时期太平洋战区，美军与日军斗智斗勇。开展了一场场精彩的情报战，连连受挫的美军于是采用了当时只有26个印第安一个土著居民所运用的一种语言来作为最高军事机密。从而为自己的情报保卫战作出了巨大的.贡献。 　　项目任务: 每人代表一个数字，按从到到小或从小到大的顺序依次排列出来 　　培训规则： 　　1.所有参与队员人必须全部朦上眼睛，不得偷看; 　　2.朦上眼睛后所有人不得讲话，也不准用发声系统发出声音; 　　3.每个人代表的数字只有他本人知道; 　　4.排序哪怕只有两个数字的颠倒，也作失败论; 　　5.项目有效活动时间40分钟，包括讨论时间。 　　记分规则： 　　1. 队员每摘一次眼罩扣5分，如有两次偷看现象发生，直接淘汰出局; 　　2. 队员每讲一句话，扣1分，队长承担10个俯卧撑的惩罚，不设上限; 　　3. 项目达成基础分10分，每提前一分钟完成加0.1分。 　　安全注意事项： 　　1. 朦上眼睛前仔细观察周边的地形，以免意外发生; 　　2. 项目活动中，队员的活动幅度不宜过大，以免伤及队友。 　　分享要点： 　　1.打破思维定势 　　2.沟通的目的，有效沟通的的途径和方法：接收、理解、接受、反馈 　　3.风险的预测，作足预案 　　《海难逃生》 　　故事背景：取材于故事片《泰坦尼克号》。今天没有爱情只有海难! 　　八仙过海各展所能，奇谋妙计层出不穷! 　　场地设置：8米长，两侧无限延伸的海域，沉船上有高约60公分的桅杆、6块红砖(浮冰)，隔岸小岛! 　　项目任务: 在船沉没前，沉船上所有人借助6块浮砖，泅渡到对岸的安全小岛上去，并带所有的道具砖上岛。 　　培训规则： 　　1.当砖一旦放入海域之中时，队员身体的某个部位必须与之接触，否则砖被急流冲走，由教练收回，丢一砖扣2分; 　　2.当队员开始泅渡过程里遇到了新的危机，如有人发生手撑地或单脚点地时，意味着在逃难中遇到了新的危机，每出现一次扣1分; 　　3.任何时候,如果有队员双脚站到海域里时，直接作溺水死亡论，每死一人扣5分; 　　4.砖块在铺放过程中不得发生与地面摩擦式的挪动，每挪动一次扣0.1分; 　　5.项目有效活动时间40分钟，包括讨论时间。 　　记分规则： 　　1. 项目达成基础分10分，每提前一分钟完成加0.1分。 　　安全注意事项： 　　2. 队员在拿浮砖时只能采用握砖，不得采用扣砖的方式; 　　3. 队员在传递浮砖时不得采用抛、丢、扔的危险动作; 　　4. 铺砖的人要用手来感觉砖的平稳度，以免崴伤队友的脚怀。 　　分享要点： 　　1.阐释P、D、C、A戴明工作法的有效性; 　　2.善于目标分解才能更加省力高效地完成任务; 　　3.成大事者不拘小节，做事要紧盯大目标，不要老是计较小问题。 　　《生死电网》 　　故事背景：我特种小分队在一次执行任务时,行踪暴露,遭到敌人的狙击,且在我们行军的前方架设电网拦截， 　　情况正是：兵凶战危，如陷牢笼，十万火急! 　　场地设置：林木丛中取开阔平坦处，手工编制和参与队员人数相当的网洞的虚拟电网! 　　项目任务: 在有限的时间内，全体队员在不触网的情况下，安然穿越电网，从而摆脱敌人的追捕。 　　培训规则： 　　1.不能从电网的上下，左右方通过，每个人只能从电网的网格中通过，并且每个网格只能使用一次; 　　2.穿越电网时，每个人身体的 任何部位不能接触电网，包括头发，衣服，裤脚和鞋带;操作过程中任何队员触网，所有队员退回重来，包括已通过的队员; 　　3.在起点和终点的队员要恪守自己的角色，不可绕过电网的两侧交互帮忙; 　　4.规定时间为40分钟,包括讨论时间; 　　记分规则： 　　5.项目达成基础分10分，每提前一分钟完成加0.1分。 　　6.过网队员触网扣0.2分,协作人员触网扣0.5分 　　安全注意事项： 　　7.在起点抬人的人必须保证两到三名以上，在终点接人的人要让通过电网队友的脚先着地; 　　8. 过网队员在被传送过程中肢体因扭曲不适的感觉，请大声喊出来，以免意外发生。 　　分享要点： 　　1.核心分享八字诀：信任、理解、默契、配合; 　　2.资源合理的整合分配，给自己准确定位; 　　3.心态左右命运，细节决定成败; 　　4.合理授权(手表定理); 　　5.令狐冲说：有些事本身我们无法控制，所以只好控制自己。 团队素质拓展训练项目相关文章： 1. 拓展训练项目团队乐章 2. 团队拓展训练项目：有轨电车 3. 团队挑战的拓展训练项目：智慧书架 4. 2017年素质高空拓展训练项目【推荐】 5. 高空拓展训练项目 6. 拓展训练项目大全 7. 大型团队拓展项目团队风云 8. 拓展训练项目卓越圈 9. 拓展训练项目大全详解 10. 经典热身拓展训练项目 ;

你需要什么类型的拓展游戏?团队？破冰？还是个人竞赛？

　　业余时间可以玩一些小游戏来丰富我们的生活，下面我为大家介绍几个室内拓展小游戏，欢迎大家参考。 　　室内拓展小游戏 　　无敌风火轮 　　一、项目类型：团队协作竞技型 　　二、道具要求：报纸、胶带 　　三、场地要求：一片空旷的大场地 　　四、游戏时间：10分钟左右 　　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 　　信任背摔 　　一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 　　二、游戏人数：12-16人 　　三、场地要求：高台最宜 　　四、需要器材：束手绳 　　五、游戏时间：30分钟左右 　　六、活动目标：培养团体间的"高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 　　齐眉棍 　　一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 　　二、游戏人数：10-15人 　　三、场地要求：开阔的场地一块 　　四、需要器材：3米长的轻棍 　　五、游戏时间：30分钟左右 　　六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害u201eu201e 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 　　驿站传书 　　一、游戏类型：团队协作型 　　二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。 　　三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中, 你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束. 　　四.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起) 　　1,不能讲话. 　　2.不能回头 　　3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后) 　　4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间. 　　5.不能传递纸条和仍纸条 . 　　6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误) 　　7.第一轮时间u22642分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来pk) 　　第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加: 　　8,第一轮所有方法不能再使用. 　　9.不能传递和扔任何物品. 　　10.第二轮时间u22641分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来pk) 　　第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加 　　11,第一轮第二轮所有方法不能使用. 　　12.第三轮时间u226440秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来pk) 　　第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加 　　13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面 　　15.第四轮时间u226420秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来pk) 　　盲人方阵 　　一.项目类型：团队协作型 　　二.道具要求：长绳一根 　　三.场地要求：空旷的大场地 　　四.详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 　　五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 　　坐地起身 　　一.项目类型：团队合作型 　　二.道具要求：无需其他道具 　　三.场地要求：空旷的场地一块 　　四.项目时间：20分钟-30分钟 　　五.详细游戏规则： 　　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上; 　　2、在不用手撑地站起来; 　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 　　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 　　六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

材料抽测及检验制度一、对施工用材料、机械设备等必须有质保书及检测报告，对国家要求复检的材料，必须进行复检。二、复检按照程序，经监理见证后送相关部门进行检测，待复检报告出来后再行使用。三、对每批量进场的材料均要按照规定抽测复检，对未经复检的材料严禁使用，对三无产品严禁进场。四、关健部位的材料更需加强材料的检测力度，现场收料员，对发现无产品合格证或检测报告，有权拒签，而对需复检的材料，在复检报告未出来之前，仓库保管员有权拒绝发料，对抽测不合格的材料坚决退场。五、重点加强材料进场报验制度，每批材料进场必须报验，待获得监理批准才准使用。材料设备存放与管理制度第一章、现场料的存放与管理制度一、建立对进场材料的检验制度：在组织材料分批进场时，除按规定时间及按施工平面布置图指定的堆放区域外，还必须对材料的名称、规格、品种、数量、质量、日期、价格进行检查与验收。防止交货短少、损坏与不符合质量标准的材料进场，造成积压与占用场地。在验收中要做到:1、必须根据进场材料验收单上的品种、规格、数量分别采用清数、量方、检尺、过磅等不同方法，逐一进行验收，并根据实际验收情况作好记录。经过验收的材料要成垛、成方、进库堆码。2、必须按有关规定和标准（国标、部标或其它标准）严格验收。水泥、钢材要做到随料附证，无质量证明的不予验收，并在未取得合格证之前，任何工程部位都不能使用。3、各种构、配件进场验收时，要按照加工计划的品名、代号及外形尺寸逐一核对验收。检验不符合要求时，要及时向送料人和承运人提出询问和查对，在未查清前，不得随意使用，以免造成质量事故。4、对进场的各种材料，要逐日做好进场情况的详细记录，待验收后，分品种、规格、数量等记入相应的明细账内。5、对验收不合格的材料，要查明原因，分清责任，并及时处理。基本要求是执行：质量不好照退，数量不足照扣，运输有损坏照赔等制度，采用经济手段把好材料进场关。二、材料实行按定额用量供应制度：现场材料的使用必须以施工定额为依据，以单位工程为单位，按分部分项工程限额领用材料。为此，特制订如下领用制度：1、为了对材料在使用过程中监督和检查，促进班组核算，在限额领料单上注明班组完成该分部分项工程所需用的材料限额数量，为班组实行干前预算，干中核算，干后结算提供了依据和标准。当分部分项工程完工后，督促班组办理剩余材料退料手续。2、对不能实行定额供应的材料和工具，如脚手架、模板、夹具、高凳、跳板等，一律按租赁办法供应，使用阶段由班组负责保管，完工后，进行清点，超过损耗部分查明原因要负经济责任，对节约部分要实行奖励。3、对分部分项工程共同使用的材料如水泥砂浆、混凝土等，则建立搅拌站集中供应，按限额发牌子领料。根据牌子收回数量进行用料结算。三、建立材料存放与进出仓台账管理制度：除大宗材料露天堆放，不设置仓库外，其余施工所用材料物资到达现场后，都要通过验收，存入库房。做到：存放有序、零整分开、帐物对号、固定存放。为此，特制订如下仓库管理制度：1、收料必须严格手续，做到无单不收料、无单不做帐，根据进场凭证进行验收登帐。2、材料、物资在仓库保管中，要做到：不潮湿、不发霉、不生锈、不腐烂、不燃不燥，确保物资完整无缺，不发生差错和损坏。对贵重物资要有专库柜加锁，对危险品要隔离存放。3、发料应根据无单不发，急用先发，顺序易出的原则，力求做到速度快速、数量准确、规格对路、手续简便。4、要经常组织废料回收，修旧利废。对退回的材料物资事先要列出清单，然后办理退库手续；要经常清理现场，整理回收余料，做到工完场清。5、必须设卡建帐，收发料单据要及时记卡、记帐，实行日清月结、季抽查，竣工后盘点的制度；做到账、卡、物三相符。第二章、现场机械设备使用管理制度一、人机固定制度：1、生产工人是施工机械的操作者，对机械设备的合理使用、维护、保养负有直接责任。2、实行人机固定制度，使现场施工机械的保管、保养工作落实到人。3、能够按专人、专管、专用的机械设备都采取人机固定，对集体共同使用而不能按人分工的机械设备则实行机长负责制。4、凡固定在班组使用的施工操作机械，如木工机械、钢筋加工机械等，则在班组内分别实行操作岗位负责制；对不能实行上述负责制的机械设备，则应设专职的保养工保养。二、岗位责任制度：1、在岗工人应遵守安全操作规程，并按安全技术交底要求来操作。2、尽可能的提高机械使用率以达到提高质量，降低消耗。3、人人都要爱护机械设备，严格执行保养规程4、保管好原机零件、部件、附属设备、随机工具；做到完整齐全，不丢失、不损坏。5、认真执行交接班制度，填写好机械设备的运转记录。三、例行保养制度：1、操作人员在开机前、使用中、停机后必须按规定的项目和要求对机械设备进行例行的检查和保养。2、班前及班后要做好机械设备的清洁、检查、润滑调整、紧固、防腐等例行性工作。3、通过例行保养使机械设备保持良好状态并减少故障的发生。四、定期保养制度：1、机械设备运转到所规定的定额工时时，要停机进行保养。2、保养周期根据机械设备使用说明书的规定和实际工作经验而制定。3、为了提高机械设备的完好率和单机效率，必须加强维修保养。4、严格按照设备的保养间隔期，依据规定的作业的范围和要求，执行维修保养。岗位责任制度项目经理、项目副经理：一、负责领导和组织项目各项管理工作，对本项目的质量、安全、进度、成本进行全面控制。二、严格执行项目经理负责制，按期或提前完成项目承包的各项指标，并对项目内部实施奖罚制。三、健全项目经理内部体系，明确分工，严格管理，经常组织业务学习，提高项目成员的素质和水平，使各项工作逐步走向科学化管理、标准化管理。四、坚决贯彻“施工生产，安全第一”、“百年大计，质量第一”的指导方针，执行国家施工验收规范，以及施工操作规程及技术标准，定期组织主持召开安全检查、质量评比会，检查事故隐患，消灭通病，不违章指挥。五、定期召开生产会，讲评生产完成情况，安排下步生产计划，解决、调度、平衡生产各环节存在的各项问题，提高计划管理工作的严肃性。六、督促参与编制施工组织设计及分部分项工程技术方案和技术安全措施交底工作，从技术措施上确保工程质量和安全生产。总工程师：一、组织贯彻执行国家有关技术政策和上级颁发的技术标准、规范、规程、规定及各项技术管理制度。二、主持编制施工组织设计及重要工程的施工方案，审批一般工程方案。三、组织所属技术干部熟悉图纸，并将存在的问题列表送设计单位和建设单位，参与图纸会审。四、组织制定保证工程质量、安全技术措施，并督促实施全面质量管理及重要项目的QC小组活动。五、主持工程质量及安全检查，以预防为主，把各类事故消灭在萌芽状态，参与质量事故处理。六、对施工中出现的质量通病，经质检部门核验后，提出处理方案，并按有关规定程序办理。七、进行重要部位技术交底，处理技术核定文件。八、认真贯彻落实施工组织设计中的有关内容，负责对新技术、新工艺、新材料、新设备的推广应用。九、组织对职工进行技术考核。十、深入现场指导施工，督促施工队技术负责人或施工员遵守规范、规程和按图施工，发现问题及时解决。十一、组织和参与分部工程及单位工程质量评定和竣工验收。十二、组织有关技术人员学习有关法规、标准，规范、规程和各项技术管理制度，审核合理化建议。技术员： 一、在总工程师领导下工作。二、学习和研究施工图纸，熟悉尺寸、标高、质量要求和材料规格，参与单位工程施工组织设计的编制，制定各项工程的技术措施，并组织实施。三、参与单位工程的设计交底、图纸会审，向施工员及有关人员进行技术交底。四、负责指导按图施工、按施工规范、操作规程、施工组织设计、技术安全措施进行施工，发现问题及时处理，或请示上级解决。五、负责复查单位工程的测量定位、抄平、放线，组织分项工程质量评定，隐蔽工程、技术复核工作，并填写表格，经项目质检员核定后，报建设单位或质监站核定。六、参与质量事故的处理。七、负责工程档案及各项技术资料的签证、收集和整理，装订成册，并汇总上报。八、参与竣工验收。九、负责现场结算签证及有关索赔工作。十、审核翻样图和外委的构件计划，对进场的构件进行验收。质量员：一、在项目经理领导下，负责检查监督施工组织设计中所列的质量保证措施的执行，组织建立各项质量监督体系。二、严格监督进场材料的质量、型号、规格，监督班组是否符合规程。三、按照规范和验收评定标准，正确进行自检和实测实量，填报各项检查表格，对不符合工程质量评定标准的分部分项工程，提出返工意见。四、对工程质量通病提出防治措施，提出新工艺、新技术的保证措施。五、会同有关方面对工程质量事故进行调查分析，提出处理意见。六、对不符合质量标准和违反操作规程的现象及时发出整改通知单，对不符合标准分项工程质量有一票否决权。安全员： 一、在项目经理的领导下，负责检查督促施工组织设计中安全措施的贯彻落实。二、检查施工现场安全防护措施、地下管道、脚手架、机械设备、电气线路、仓储防火等是否符合安全规定和标准，如发现施工现场有不安全隐患，及时提出改进措施，督促实施，并对改进后的设施进行检查验收，对拒不改进者，则令其停工并提出处理意见，报项目经理处理。三、正确填报施工现场安全措施检查情况和安全生产报表，定期提出安全生产情况的分析报告和意见。四、处理一般性安全事故。五、按规定进行工伤事故的登记和统计分析工作。材料员： 一、按施工队提供的材料组织审核平衡，然后汇总制定采购计划，上报项目经理批准并组织采购。二、严把材料质量关，无合格证的材料不予进场，有合格证但经复试不合格亦不得进场。三、对进场材料要进行数量的验收，并及时调拨给施工队，记好台帐，办理好发放、领用手续。四、及时向试验室提供合格证，须作复试的材料，要按标准取样复试。五、在收到试验复试合格证后，及时向有关部门报送，以便配合施工。六、作好材料的核算和经济分析工作，积累技术经济资料。七、按照质量文件的分工要求，作好本部门的各项记录。测量员： 一、负责本工程的坐标网测设，接受建设单位提供的规划红线、水准点、坐标网，并按规定形式文字资料，作为永久性档案保存。二、负责本工程的首次施工放线，指导埋设轴线桩和水准桩，经复测检查验收后向施工队移交，并定期检查。三、负责本工程的沉降和变形观测，按照施工组织设计要求，每施工一层楼，作沉降观测一次，并将每次观测结果向项目经理和主管工程师汇报。工程竣工后对建筑物的轴线、标高、垂直度进行观测，并将观测结果汇总整理作为竣工资料。四、保管好测量仪器及工具，定期按规定校验仪器，使之能处于正常状态。五、指导并协助施工队作好轴线的内外测控、标高的引测工作，使其成果均在规定偏差之内。六、负责组织并施测本工程完工后的竣工图，并按规定向建设单位移交。施工员： 一、负责贯彻单位工程施工组织设计（施工方案），制定单位工程创优措施。二、检查工程测量定位、抄平、放线工作。三、学习施工图纸，负责向生产班组进行技术交底、安全交底（书面形式并签字）。指导检查施工班组按图施工、按规程操作、按标准验收。四、制定施工技术安全措施、组织措施。五、组织隐蔽工程初验和分项工程质量评定，并将结果一式两份报项目经理部工程师，检验合格方可进行下道程序。操作工人：一、凡入场操作工人，必须接受三级教育培训，要懂施工现场操作要领，质量标准，安全生产法规制度。二、遵守项目部的各项规章制度。三、施工中按图纸要求及技术质量交底要求，认真规范施工，不违章操作，对自己操作的施工质量要做到自查自纠，确实保证本人施工质量符合验收标准。 四、要维护集体利益，对相邻的工友和领导的违章，施工违章指挥要及时制止并有权越级反映。工程例会制度1、根据现场实际情况，工程例会分为项目经理部工程例会和施工现场工程例会。2、工程例会召开时间：1）项目部工程例会召开时间为每周五下午2：00。2）施工现场工程例会召开时间为每周五下午4：00（与当天工程协调会合并）。3、工程例会参加人员：1）项目部工程例会由项目经理主持，项目部领导、各室主任、各专业主管参加。2、施工现场工程例会由工程经理主持，项目工程室、技术室、材料室所有人员及分包单位（各施工队）、主管、技术员、质检员、安全员参加。4、工程例会内容∶1）项目部工程例会主要是总结上周生产、经营情况、安排下周材料计划及具体进场时间（材料进场是否有保证）∶a、上周材料进场及质量总结安排下周计划∶ b、上周材料进场情况、现场使用情况(是否有浪费、是否超计划等) 、下周材料计划及具体进场时间(材料进场是否有保证) ∶c、根据进度计划，预算室提出材料、劳力及机具控制上限∶d、各专业、各部室需要项目部解决的问题。2) 施工现场工程例会主要是落实项目部例会内容, 对施工队一周施工情况综合考核, 安排下周各队完成的任务∶进度、质量、安全、施工现场文明施工及工完场清等方面∶施工现场工程例会主要针对施工作业层。5、工程例会由项目资料员做记录并打印, 项目经理签发有关部室主管。6、工程例会每周一次不允许迟到、请假。ufeff

三尺讲台，一颗爱心。放飞希望，乐此不疲。这就是Xx老师从师十几年来的真实写照，又是他的执着追求。 镜头一：2007年5月，省级赛课现场，年青的Xx执教着《恐龙》，他从从容容，入情入景，师生互动连连…… 镜头二：2009年5月18日，县电视台《师德风采》专访，Xx面对镜头两眼炯炯，落落大方，叙说着自己在平凡的岗位上，用青春和真爱成就的人生…… 切换镜头，我们不难看出，这个1997年走上教育岗位的教师，今天无疑是成功的。那么镜头的背后他又是怎样的奋斗和付出呢？ 立身炼志正师德 教师身上社会赋予很多耀眼的光环，作为一名教师，在领受这些美丽光环的同时，更应该去恪尽职守，努力适应时代的的发展，去为这些光环增辉添彩。Xx不但深知这一点，而且无论是做普通教师，还是担任学校中层，他都努力做到了身正为范，用自己的言行诠释了师德的高尚。 他常说：我的肩上有一副担子，一头担着义务，一头担当责任。我靠履行义务领份薪水养家，责任却让我明确使命，催我奋进，亮丽我的人生。他还说：我的两个心房，一个装的是良心，一个装的是爱心。我扪心自问时，问的是良心，我倾情付出时，洒的是爱心。是啊，在讲求公德，崇尚师德的今天，我们需要他的这份纯真，更祈盼这种由纯真带来的人性的升华！正是这样，他不但自觉端正师德、师风，严格执行各种规章、准绳，使上墙的制度、规定不流于形式，用自己的言行做好同行的典范，而且在师德自查自纠活动中帮助其他教师进一步匡正师德，确保了所在集体师德的良好形象。 他觉得师德的范畴里除了自爱，更重要的是去爱别人。作为教师，他觉得着力点就是爱学生。他曾用关怀，让学生泪流满面；他曾用爱心，去扬起学生心海的风帆。十多年来，他当过班主任，做过语文教研组长，担任过教科室主任，做过教导主任，负责过有1000多名师生小学的全面工作，变的是岗位，不变的是他的爱心。他始终在完成各项工作任务的同时，用爱心去点亮学生的心灯，用爱心去演绎师爱、父爱。他的语文课，最能激起学生学习的兴趣，能最大限度地体现学生的主体性。他的课，作业最少，他要求学生每天都要做好。有时他把爱心转化为对学生的尊重，有时他把爱心体现在对学生的严，体现在对学生习惯的培养上。他的课，学生没有坐姿不正的，没有不思考的，没有迟到的……他的课，学生爱上！ 为了关爱和转变学困生，Xx掏钱请学困生吃西瓜成了学校的美谈。很多学困生在他细微处的关爱下成了他的知心朋友，他的爱心是真诚、宽容和坦诚，他赢得了所有学生的心。他还因势而导，在学生中把爱心传递。同学们困难之际的相濡以沫，孝敬长辈，尊老爱老，自发的“手拉手，献爱心”活动……他的班级充满温情，他的学生传递着爱心。 积极进取练师能 教书育人是教师的天职，但教师如果没有扎实的教学技能，空有一腔热情是没法完成教书育人这一使命的。Xx把练师能当作不断提高师德修养的一个目标去追求。平时他刻苦学习理论和文化知识，不断提升学历水平。教学上更是潜心研究教材教法，广采他山之石。他先后参加县、市骨干教师培训，多次参加教材培训，聆听专家报告，吃透教材编写意图，自己付诸行动。课前，他围绕课改理念，深刻领会课标内涵，准确把握、认真钻研教材，制定科学、合理的教学目标。课堂中，他把各种教学方法有机地结合起来，阅读教学中做到融整体把握、突出重点、品味语言、领悟写法、为一体，实现师生、生生、生本之间的平等对话，他的课因学生个性的张扬而美丽，因教学理念的前卫而精彩。2003年以来，他执教省级优质课1节，市级公开课1节，县公开课12节。执教公开课（研究课）的身影到过县每一个中心校，并应邀开县、镇讲座15次，讲座内容丰富，形式多样，成效显著。参赛课获得省优质课一节，市二等奖一节，县一等奖二节。 一直觉得：一名教师的成长首先从教学反思开始，平时再忙他也坚持及时进行教学反思，反思自己每一节课的得与失，也反思其他教师的教、学生的学，经过多角度的反思和留心自己的教学，不断总结经验，找出教学中存在的问题，并着力实施解决，自己不能解决的虚心请求专家解答。多年的反思，为教育科研积淀了基础，为课题研究提供了实践素材，主持市级规划课题《小学阅读教学中指导有感情朗读的方法》、县级规划课题《小学阅读教学中学生自主学习的意识培养》的研究并顺利结题；先后参与省级课题《在小学作文教学中培养学生的创新意识》、《新课程下农村小学教师课堂教学评价机制的研究》的研究。任现职以来，共有30多篇教育教学论文（案例）获奖或发表。其中国家级获奖3篇，省级获奖5篇，发表5篇，一节录像课公开出版发行。担任教科室主任后，积极倡导科研先行，和老师们共同研究，提倡“行动＋总结”的科研方式。他以自己的行动带领老师们参与课题研究，促使教师敢研究、会研究、研究出成效。担任某小学校长岗位以来，注重个人“勤业、精业”，重视学校常规管理，通过常规促进教育教学质量的提高。2008年10月，学校成功创建市现代化小学。 矢志不渝铸师魂 随着科学发展观的学习不断深入和领会，Xx老师进一步认识到新时代教师使命的重大和师德弘扬的迫切，明确了教师对于学生进行道德垂范、知识传递、学法引导、情感培育、人生启迪的重要。 自任学校中层以来，他更忙了，更累了，可他从没因此心里放下学生。每次听课或讲座外出，他的学生都会受益，新的教法和理念，让他的四十五个学生兴奋并快乐着。每次活动反思后的经验总结，他的学生总是在他从“经验——再实践”时，体验到更多成功的喜悦。有时，他在外进行学术切磋、交流，晚上一有空总要先打电话给让他牵挂的学生，再打电话给家人。因为他是学生心中最有趣、最好的“Xx老师”，他也因学生心底的这一称呼而自豪。 自己的理论和教学水平提高了，他总是热心培养青年教师，先后指导过H、T、F等青年教师，通过“听评课、互听互评、两人合上一课”等方式进行课堂教学指导，给他们机会打拼磨练，给他们问题深入研究，给他们舞台大胆展示，努力将课标理念转化他们的教学实践，促进了他们课堂教学水平的明显提升。 作为教导主任、语文教研组长，他把学校的教育教学质量提升作为己任，精心组织学校的县级语文基地校主题研训活动，深化了“一篇课文二课时”的专题研究。两年来，通过请进来、走出去的方式，他先后为广大教师开了“一篇课文二课时” 、“流程构建”、“ 课时目标的划分”、“整体把握、突出重点、品味语言”的专题讲座；带领教研组开展了“同课异构”听、评课、“中低年级课堂教学”等研讨：组织了“名师实录赏析”、“教学观摩”、“低年级语文课堂教学”等多样的研训方式。以问题研究引领课堂，开展了主题多样的研训活动：写字指导课中穿插指导，渗透技巧，激发兴趣；课外阅读课中激发兴趣、渗透方法、交流提高；同课异构中同中求异、异中求同。为提升教师家常课的效率，他根据学校实际，率先实行阶梯式和检验式的教研，分层教研和当堂反馈，提高了教师的课堂教学效率。他求的不是自己的一花独放，而是整个学校教育教学的万紫千红啊！ 随着校本教研的深化，他不断创新学校校本研训方式，积极倡导网络教研。精心撰写教学案例、教学反思和教育教学论文，并借助博客这一平台和同行真诚交流，不断提高，实现了网络资源共享、优势互补。他本人的博客不但被评为“市优秀博客”，而且带动一大批教师结合教学写博客，从而为该校教师的成长和发展夯实了基础。 付出了总有回报，几年来，他先后被评为“国家课程标准苏教版小学语文实验教科书第一轮教学实验先进个人”、“省十五课题研究教科研先进个人”、“市优秀青年教师”、“市优秀博客”、“县语文学科带头人”、“县优秀青年教师”、“县优秀教研组长”、“县十五期间教育科研先进个人”等名誉和称号。 成绩不能满足，名誉催人奋进。作为一名教师，觉得自己始终要践行为人之道，从师之道。特别在实施教师绩效考核的今天，他觉得教师更要讲敬业和奉献。他也正是这样做的，坚守着三尺讲台辛勤耕耘、开拓创新、默默奉献。他相信他的未来不是梦，因为，在他的心中，学生永远是天使，他就是为天使修补翅膀的人。

1、捡起脚下别人扔的纸片，扔到垃圾箱里去。2、向与你擦身而过的人微笑。3、扶老太太过马路（当然，你要确定她想过去，而且别穿一身劫匪似的黑风衣）。4、在公交车上让座（让给心仪的漂亮MM不算）。5、看到不远处有人要过马路，把车在斑马线前停下来（别管后面车辆的喇叭声，没素质的是他们）。6、看到讨钱的乞丐，给他吃的。看到讨饭的老人，给他钱。7、坚持一天不说一口粗话。8、把单位会议室里坏的坐椅顺手修一修吧（当然，也要综合考虑自己的技术，别多修出好几个零件来）。9、请一个你不熟的同事吃顿饭，不要理由。10、天色晚了，看到路边摊的老阿婆还有一些香蕉没卖完，把剩下的全部买下来，让她早点回家。11、遇到问路的人，如果你不知道，帮他问。12、遇到迷路的，直接带到，太远的话就送上车，实在不知道地方的送到派出所或交警。13、放走误飞进你家中的小动物（放走的要是活的，少根毛都不行）。14、把邻居的孩子们叫到一起来，给他们讲故事。15、把你的诀窍，与同事分享。16、给一个孤身在家的亲戚打电话，跟他（她）聊天。17、如果你有合适的交通工具，允许任何人搭顺风车（没后座的自行车就算啦）。18、打听一些别人的愿望，偶尔地，给身边的人一些惊喜（就是把你追女朋友的心思分摊一些给别人）。19、寄钱给需要帮助的人，不用多，也不要透露出自己的任何信息。20、上网时看到好帖，回帖，而且回得声情并茂，回得让大家怀疑你是“托”或作者的“马甲”。21、在跟别人合作项目时，多做一些工作，不要跟人讲。22、在同事们进办公室前，去做那个开门拿报纸的人。23、赞美一个在母亲怀中的孩子，说他（她）很可爱。24、帮老大伯扛自行车上天桥（如果人家坚持说要锻炼身体你就别逞强了）。25、下赢街头的象棋残局，不拿赢得的赌注。26、了解施救常识，哪怕你一辈子都没机会用上。27、清扫宿舍楼梯，不只是自己这一层。28、手写一封信给久未联系的朋友，问他最近的生活。29、撕掉一张别人已不可能兑现的欠条。30、大风天，扶起倒在地上的自行车，即使你的车并没有被压在下面。31、结伴郊游归来，清点相机里拍到的所有人（路人和宠物就算啦），给他们一一寄照片。32、随口回答了某人的问题后，第二天专门给他（她）E—MAIL一份详细资料过去，告诉他（她）昨天你的回答太草率了。33、在火车上，把MP3的一只耳机分给正在无聊的同座（当然首先要确定你MP3里面的歌无不良内容）。34、听到同事在开会上的发言有明显错误，马上发条短信告诉他（她）。35、只是用旧的东西要扔掉，单独用个袋子包起来再扔，不要跟其他生活垃圾混在一起。36、好像有一件别人嘱托要做的事忘记了，一个个打电话给有可能托付你的人，直到想起来为止。

谁眼寸草心，报得三春晖！这句话我不知道自己念过多少遍，深深记忆在我的脑海里，只是小时候，我根本不懂得更深的含义在里面。 时间流逝着，我渐渐长大，从小时候的不懂事渐渐成熟了…… 想想自己长这么大，真的，有时候想起来都觉得不可思议，为什么呢，如果没有你们，我不知道自己会是什么样，或许这样……或许那样……自己反复想着，真的觉得特别感激你们，感激爸爸妈妈，你们对我付出的一切！ 还依稀记得，小时候我生病了，尽管不是什么大病，却看见你们那么的焦急，眼里闪着无尽的泪光，为自己东打西拼着，不管有多累，从来没有听到你们抱怨过……当我犯错时，你们的手掌落在我身上，我知道那一刻，你们比我更疼……当我小事获得成功时，看见你们那么开心的笑着，尽管好像是微乎其微的事……当我遇到困难，你们总是那么耐心的帮我分析着…… 时间摧残了世界上几乎所有的生物，包括你们——都经不起时间的摧残，这么久了，偶尔抬头看见你们的时候，头上会有些许白头发，手因劳动而留下的痕迹…… 今天，我想对爸爸妈妈你们说好多……好多………… 感谢爸爸妈妈你们把抚养长大，教我学做人、做事；教我宽容、教我理解、教我学习太多太多书本上没有的东西…… 今天的我已长大，我想对爸爸妈妈说，我不再是笼子里的小鸟，我也不想做笼子里的小鸟，每个人都有每个人的个人思想，我不想被逼着干这干那，我知道，你们的要求都是为了我好……可是，今天，我想拥有自己的生活方式，不想再生活在爸爸妈妈为我安排好的一切之下，虽然我现在懂得并不多……每个人的以后都要跨出人生第一步，我希望，某些事情上，并不完全是你们的主见，请允许我说出我心里的话，就算不是决定结果的…… 爸爸妈妈，我想多你们说，其实我并不是有意想要惹你们不开心，我也想做个好孩子，可是很多事情都很无奈，你们都比我清楚，人生的路你们比我走的长，比我走的远，我深信你们的教导会正确指引我到达成功的彼岸…… 只是今天，是多变的社会，应该给予我足够的空间，让我发挥自己的能力，去闯荡自己的天空。 亲爱的爸爸妈妈，真诚的感谢你们，我的成长是你们的骄傲和希望……在你们的引领下，在我空间里，我会健康成长，努力向上！ 爸爸妈妈，你们辛苦了，我今天长大了，你们知道吗？

中国的“全国法制宣传日”是每年的12月4日。2001年12月04日是第一届全国法制宣传日。下面是我整理的2021年是第几个全国法制宣传日，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。 更多法制宣传日相关内容推荐↓↓↓ 法制宣传日活动方案 法制宣传日的由来和意义 全国法制宣传日的活动内容 全国法制宣传日的起源是什么 2021年是第几个全国法制宣传日 第20个 2001年，中共中央、国务院决定将我国现行宪法实施日12月4日，作为每年的全国法制宣传日。在这一天中，部分民众可进法院参观。从1986年至2000年，全国实施了三个五年普法规划，“六五”普法在全国普遍展开。2001年12月4日是我国历史上第一个法制宣传日，将宪法实施日定为法制宣传日，无疑具有重要的意义。 法制宣传日成立背景 中共中央、国务院转发的《中央宣传部、司法部关于在公民中开展法制宣传 教育 的第四个五年规划》中确定：将我国现行宪法实施日即12月4日，作为每年一次的全国法制宣传日。宪法是国家的根本大法，它规定了国家的根本制度和根本任务，是国家统一、民族团结、社会稳定的基础，是公民权利的根本法律保障，是实现我国社会主义法制统一的基础，是依法治国的基本依据，是治国安邦的总章程。在全体公民中开展法制宣传教育，首要的任务，就是要进行宪法知识的宣传教育，使广大公民了解宪法、掌握宪法，增强宪法观念，树立宪法权威。因此，将现行宪法的实施日作为全国法制宣传日，充分体现了宪法在我国政治、经济、社会生活中的重要地位，体现了法制宣传教育工作的基本任务，体现了江泽民同志“三个代表”重要思想的要求。 全国法制宣传日的由来 按照党中央关于开展法制宣传教育决议的要求，15年来，宪法和人民群众生产生活密切相关的法律法规得到比较广泛的普及;广大人民群众的法制观念普遍提高，遵纪守法的自觉性和运用法律维护自身合法权益的能力不断增强;各级领导干部的法律意识明显增强，依法决策、依法行政、依法管理的能力逐步提高;随着普法教育的深入，依法治理工作全面展开，为推进依法治国进程，维护社会稳定，促进经济发展和社会全面进步都发挥了积极重要的作用。中共中央、国务院决定将我国现行宪法实施日12月4日，作为每年的全国法制宣传日。 中共中央、国务院转发的《中央宣传部、司法部关于在公民中开展法制宣传教育的第四个五年规划》中确定：将我国现行宪法实施日即2月4日，作为每年一次的全国法制宣传日。　宪法是国家的根本大法，它规定了国家的根本制度和根本任务，是国家统一、民族团结、社会稳定的基础，是公民权利的根本法律保障，是实现我国社会主义法制统一的基础，是依法治国的基本依据，是治国安邦的总章程。在全体公民中开展法制宣传教育，首要的任务，就是要进行宪法知识的宣传教育，使广大公民了解宪法、掌握宪法，增强宪法观念，树立宪法权威。因此，将现行宪法的实施日作为全国法制宣传日，充分体现了宪法在我国政治、经济、社会生活中的重要地位，体现了法制宣传教育工作的基本任务，体现重要思想的要求。 2001年以来，我国各地、各部门以“12.4”全国法制宣传日为契机，在每年11月中旬至12月中旬，通过举办座谈会、书画展、网上论坛，印发宣传资料，在报刊、广播、电视、网络等媒体制作播出专栏、专版、专题节目等多种形式，开展了丰富多彩的法制宣传教育活动，传播了 法律知识 ，弘扬了法治精神，促进了社会和谐。“12.4”全国法制宣传日正逐步成为我国公民熟悉法律、认知法律、维护权益的有效载体，成为展示中国法治建设成就，树立我国良好法治形象的重要窗口。 全国法制宣传日的意义 确立“12.4”全国法制宣传日有利于进一步增强公民的宪法观念，树立宪法权威。《宪法》是国家的根本大法，它规定了国家的根本制度和根本任务，是国家统一、民族团结、社会稳定的基础，是公民权利的根本法律保障，是依法治国的基本依据，是治国安邦的总章程。在全体公民中开展法制宣传教育，首要的任务，就是要进行宪法知识的宣传教育，使广大公民了解宪法、掌握宪法，增强 宪法观念，树立宪法权威。 按照党中央关于开展法制宣传教育决议的要求，15年来，宪法和人民群众生产生活密切相关的法律法规得到比较广泛的普及;广大人民群众的法制观念普遍提高，遵纪守法的自觉性和运用法律维护自身合法权益的能力不断增强;各级领导干部的法律意识明显增强，依法决策、依法行政、依法管理的能力逐步提高;随着普法教育的深入，依法治理工作全面展开，为推进依法治国进程，维护社会稳定，促进经济发展和社会全面进步都发挥了积极重要的作用。中共中央、国务院决定将我国现行宪法实施日12月4日，作为每年的全国法制宣传日。 2021年是第几个全国法制宣传日相关 文章 ： ★ 2021全国法制宣传日是几月几日 ★ 全国法制宣传日设置原因 ★ 国家宪法日活动方案 ★ 2021年法制宣传教育活动方案 ★ 2021法制宣传日活动方案6篇 ★ 2021全国防灾减灾日主题是什么 ★ 2021年是第几个世界环境日 ★ 2021法制宣传月总结 ★ 2021法制宣传总结 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?6732713c8049618d4dd9c9b08bf57682"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

研究性报告的步骤和内容：（一）题目1、题目的内容类型、定位、作用2、写作要求标题要准确标题要新颖题式可多样标题要简洁（二）署名1、署名的方式集体署名个人署名2、署名的规则贡献大小：提出研究设想、承担研究工作、解决关键问题。（三）内容提要关键词1、内容摘要：中心内容、结构及主要论点和评述；要求重点突出，内容精练，观点明确、一般不用第一人称，以200---300字为宜。学术论文也不宜超过1000字，有关刊物要有中英文摘要。2、关键词：必须是规范科学的名词术语，一般每篇文章有3~5个关键词（主题词）。属于支柱性概念。（四）前言1、内容：问题的由来；文献综述：课题的界定（概念术语的解释）及问题的陈述；课题研究的理论意义和实践意义。2、写作要求：课题阐述要清楚准确，中心突出；客观公正、科学准确评价他人的研究成果；简明扼要介绍课题研究的动机和意义。（五）正文1、内容：它必须对研究的内容和方法进行全面的阐述和论证，对研究过程中所获取的资料进行全面系统的整理和分析，通过图表、统计结果及文献资料，或以纵向的发展过程，或横向类别分析提出论点、分析论据，进行论证。研究报告又分：1、研究的对象和方法2、研究的内容和假设3、研究的步骤及过程4、研究结果的分析与讨论：研究报告的重点部分。A.结果的定性定量分析，B.研究结果的讨论。结果分析与讨论材料缺乏的原因研究设计缺乏一种系统观，讨论问题思路狭隘操作过程不够到位，操作措施不够落实，就产生不了深刻的感受和体验文献资料检索不够，对他人的研究研究缺乏了解，对自己结果的讨论就缺乏客观性、支持的力度反映结果的项目指标难以确定测量的方法与手段较难选择数据的处理与分析要求不断提高结果分析与讨论对研究者理论素养和洞察力要求较高对下一步的研究提不出发展的方向。2、写作要求：总体要求：科学性和创造性；公正性和准确性；学术性和通俗性。具体要求有：1、掌握材料要充分。2、分析整理要科学。3、图表使用要恰当。4、观点材料要统一。5、语言使用要规范。正确区分学术概念和生活概念，口头语言和书面语言。6、引用论点要慎重。与已一致，佐证；他人观点中某些好思想，提练综合；带有片面性的真理，开拓思维、慎重判断；相反的权威观点，找准错误所在。（引古不引今，引洋不引中，引刊不引报，引专著不引文集）7、内部逻辑要严密。8、标题序号要规范。9、讨论部分要简练。（六）结论1、内容：整篇报告的概括和小结。成果概括（结论必须指出解决了哪些问题、还有哪些没有解决？）；今后研究的展望；对教育教学实践的建议等2、要求：总结全文，深化主题，揭示规律，指明方向。（七）注释和参考文献1、内容：书籍、刊物、报纸、网络2、要求：完整注明出处（八）附录：问卷、量表、研究材料、统计数据、方案、计划等

机械工程学院 　　机械设计制造及其自动化（数字化制造技术）专业 　　培养目标：本专业方向培养具有机械制造专业背景知识和能运用计算机进行现代设计，具备数字化制造所必须的工艺知识，掌握数字化制造技术发展领域中的工艺方法、数控设备、检测监控、数据通讯等方面的知识和技能，从事数字化制造领域内的设计制造、数控编程、研究开发、运行管理和经营销售等方面工作的高级工程技术人才。 　　主要课程：高等数学、理论力学、材料力学、电工技术、电子技术、工程制图、机械设计、机械制造技术、控制工程基础、计算机控制技术、CAD/CAM技术、数控技术及应用、测试技术与信号处理、数控设备与接口技术、PLC原理及应用、液压与气动技术等课程。 　　就业方向：学生毕业后能到相关制造企业、集团公司、设计院所、国家机关或学校等单位，从事数字化制造领域内的设计制造、数控编程、产品开发、运行维护、市场营销、企业策划、教学科研等技术和管理工作。 　　机械设计制造及其自动化（计算机辅助设计）专业 　　培养目标：本专业方向培养熟悉现代机械设计知识和方法，具有机械制造专业背景知识和运用计算机进行现代设计的能力，熟练掌握计算机语言和工程软件的运用技能，能运用现代数学、力学和计算机技术进行机械系统的设计和创新，能熟练运用最新的计算机工程软件，并具有二次开发能力，能从事对现代机械产品设计、研发与管理的高级工程技术人才。 　　主要课程：高等数学、理论力学、材料力学、电工技术、电子技术、工程制图、机械原理、机械设计、机械制造技术、机械创新设计、CAD/CAM技术、数控技术及应用、液压与气动技术、机械系统设计、机械优化设计、现代设计方法等课程。 　　就业方向：学生毕业后能到相关制造企业、集团公司、设计院所、国家机关或学校等单位，从事机械设计制造、软件应用开发、市场营销策划、教学科研等技术和管理工作。 　　机械设计制造及其自动化（车辆制造技术）专业 　　培养目标：本专业方向培养熟悉现代机械设计知识和方法，具有机械制造专业背景知识和运用计算机进行现代设计的能力，熟练掌握现代汽车的基本构造、计算机语言和工程CAD软件的运用技能，能运用现代数学、力学和计算机技术进行汽车系统及其装备的创新性设计、维护，能从事对现代汽车制造企业、改装厂或配套企业中的产品研发、营销、物流及生产管理的高级工程技术人才。 　　主要课程：高等数学、工程图学、理论力学、材料力学、电子技术、机械原理、机械设计、测试技术与信号处理、液压与气压技术、机械创新设计、汽车构造（发动机、底盘）、汽车制造技术、汽车电控技术、汽车理论等课程。 　　就业方向：学生毕业后能到相关制造企业、集团公司、设计院所、国家机关或学校等单位，从事汽车及装备的设计与制造、汽车营销、产品研发等技术和管理工作。 　　机械电子工程专业 　　培养目标：本专业培养具有机械设计制造专业背景知识和扎实的数学、力学、计算机、英语等基础知识，能够熟练运用机械设计与制造、电气控制与PLC、计算机控制、自动检测技术等方面的知识进行机电一体化产品的设计与制造，数控设备（系统）的调试、检测和维护，现场生产过程组织、协调和管理以及机电一体化产品销售等工作的机电复合型高级技术人才。 　　主要课程：高等数学、理论力学、材料力学、电工技术、电子技术、工程制图、机械原理、机械设计、机械制造技术基础、单片微机原理与接口技术、数控技术及应用、计算机控制技术、电气控制与PLC、传感器技术、机电一体化系统设计等课程。 　　就业方向：学生毕业后能到相关制造企业、集团公司、设计院所、国家机关或学校等单位从事机电产品的设计制造、机电设备（系统）调试、检测和维护、控制系统设计、软件应用开发、市场营销策划、教学科研等技术和管理工作。 　　机械设计制造及其自动化（机械制造工艺）专业（单招） 　　培养目标：本专业方向培养具有机械制造专业背景知识和能运用计算机进行现代设计，具备制造技术所必须的工艺知识，掌握制造技术发展领域中的工艺方法、加工设备等方面的知识和技能，从事机械制造领域内的工艺设计、产品制造、数控编程、运行管理和经营销售等方面工作的高级工程技术人才。 　　主要课程：高等数学、理论力学、材料力学、电工技术、电子技术、工程制图、机械设计、机械制造技术、控制工程基础、计算机控制技术、CAD/CAM技术、数控技术及应用、测试技术与信号处理、数控设备与接口技术、机械制造自动化技术、液压与气动技术、精密加工技术、特种加工技术等课程。 　　就业方向：学生毕业后能到相关制造企业、集团公司、设计院所、国家机关或学校等单位，从事制造技术领域内的设计制造、数控编程、产品开发、运行维护、市场营销、企业策划、教学科研等技术和管理工作。 　　汽车服务工程专业 　　培养目标：本专业培养具有扎实的汽车产品及技术基础，必要的汽车制造、服务和工商管理理论知识，具有一定的现代信息技术和网络技术知识，具备“懂技术，善经营，会服务”的能力素质，能够适应汽车生产服务、汽车运用服务、汽车营销服务、汽车维修服务等领域工作的高级应用型人才。 　　主要课程：高等数学、工程图学、机械制图、理论力学、材料力学、机械原理、机械设计、电工基础、电子技术、微机原理与应用、CAD/CAM技术、汽车构造、汽车服务工程、汽车制造技术、液压与气动技术、汽车运用工程、汽车维修工程、汽车保险与理赔、汽车电控技术、汽车检测与诊断技术等。 　　就业方向：本专业毕业生主要在汽车制造、汽车运输、汽车销售及售后服务行业和贸易部门等从事汽车零部件和专用车设计、营销及售后服务、汽车故障诊断和排除等技术和管理工作。 　　工业工程专业 　　培养目标：本专业培养熟悉工业工程学科的基础理论和基本方法，掌握系统管理的分析方法和管理技术，具有扎实的机械工程专业技术和工业工程专业知识，熟练掌握计算机语言和工程软件的运用技能，懂得现代管理理论，能担负起企业中生产流、物流、信息流等方面技术管理的分析与规划工作，并能运用所学理论和方法分析、解决生产企业及其他部门提出的实际问题的复合型管理人才。 　　主要课程：高等数学、电工与电子技术、工程力学、机械设计基础、机械制造技术、微机原理及应用、CAD/CAM技术、运筹学、系统工程、管理学、人因工程、生产计划与控制、管理信息系统、质量管理与可靠性工程、设施规划与物流分析等。 　　就业方向：毕业生可在机械制造业和相关行业从事生产组织、协调等管理工作，以及对生产系统进行规划、设计、评价和创新及进行市场营销、企业策划等综合性的技术工作。 　　过程装备与控制工程专业 　　培养目标：本专业培养具备机械工程、建材工程、自动化控制和管理工程等方面的知识，具有机械制造背景知识和计算机语言和工程软件的运用技能，能在建材、机械、环保、能源、及劳动安全等部门从事工程设计、技术开发、生产技术、经营管理、以及工程科学研究等方面工作的高级工程技术人才。 　　主要课程：高等数学、理论力学、材料力学、、电工技术、电子技术、工程图学、流体力学、机械设计、微机原理与应用、机械制造技术、液压与气动技术、控制工程基础、过程装备成套技术、过程设备设计等课程。 　　就业方向：学生毕业后能在建材、机械等相关行业的科研院所、机关事业单位、建材及其装备企业从事工程设计、技术开发、生产技术、运行管理、经营销售等方面工作。

因为国际贸易争端是现实问题。而国际贸易理论是想象中的，是理论知识，现实的走向是不可预判的。传统国际贸易的核心理论是“比较优势”，像大卫·李嘉图、赫克歇尔-俄林，保罗·萨缪尔森这些经济学家等都告诉我们，“比较优势”带来的国际分工与国际贸易，会使得每个参与其中的国家都获益，社会福利都得到增加。但是，并不全是效率和利益的双赢，回顾国际贸易的历史，那可常常是战争与征服开道、充满了血与火。

这个我用我的实际工作经验来给你解答下吧，如果不懂，我们还可以再沟通。1、获得客人来访的行程安排；2、根据客人的行程安排，编制《接待计划》，包括接客、会议、参观、吃饭、娱乐、送客等方面；3、接客时要联系好客人到达的地点，备好接机牌或者接站牌；4、如果客人长途跋涉，一般要考虑到安排一点洗漱或者短暂休息的时间，提前预定好酒店客房，直接将客人接到酒店；5、然后接到公司，一般是先和公司领导见面，开个短会；6、接下来是参观，因为如果看不到公司的实际情况，客人对会议内容肯定不会轻易认同；这时注意要通知生产部门做好准备，做好服装统一，工人熟练、有序地操作着；7、接下来一般就到了吃饭的时间了，这段时间，一般也是交流的时间，客人对公司大致已经了解，此时应和客人加深友情；8、可以考虑去娱乐场所进一步加深友谊，深入交流；9、提前为客人买好返程车票，送客人离开，如果条件允许，准备些小礼品、地方特产给客人。完全是手打的，真是累死我了，给分吧。。。

当工作进行到一定阶段或告一段落时，需要我们来对前段时期所做的工作认真地分析研究一下，肯定成绩，找出问题，归纳出 经验 教训，以便于更好的做好下一步工作。下面是我给大家精心挑选的 工作 总结 ，希望能帮助到大家! 做好思想政治 教育 工作总结篇一 一年匆匆忙忙地结束了，或许我们有太多的留恋与不舍，但时间老人不会因此而定格，它似乎也预示我们要珍惜眼前的一切，要珍惜属于我们自己的每一段时光。时间在每个人的身上都有不同的体现，对于工作繁忙的人来讲，时间是短暂的，而对于无味消磨时间的人来讲，它又是漫长的。 作为教师的我随着年龄的增长越发感觉到时间的珍贵，所以我没敢浪费一分一秒。清楚地记得几天前我们校长在会上说的一句简明扼要的话：在总结中进步，在 反思 中成长。对我的促动很大，对于一名教师来说，总结与反思尤为重要。所以我要对自己这学期的工作做以梳理和总结，以便下一步的工作。 本学期我有幸又一次担当重任，承担五年级四个班的英语教学工作，应该说任重而道远，这源于领导和家长们的无限信任，所以为了不辜负大家的一片真心，我一直努力并奋斗着，虽然过程中有很多的挫折与困难。无论对待学生还是自己我都严格要求，尽量不让“大错误出现，小错误不断”。 感觉我们师生彼此时刻都在进步，时刻都有收获。当然，在教与学的过程中，酸、甜、苦、辣、咸在所难免，但我们仍是快乐的。这届五年级的学生英语水平不算很好，基础也比较薄弱，所以这学期我在教的过程中注重学新知拾旧知，抓两头带中间，注重学困生的转化，在每个班级都实行了一些鼓励和奖励机制，同时我更加注重形成性评价，不以一次的考试成绩来评价一个学生，平时哪怕他/她有一点点的进步，我都会感到很欣慰。每次的月考，学生的成绩都在不断地提高，期中期末考试的成绩也很不错，虽说目前已经取得了阶段性的胜利，但我不会就此止步，我要继续拼搏努力，争取更大的胜利。 每次考试后，甚至每节课后，在时间允许的情况下我都及时反思总结，分析学生，反思自己，还时常找个别的学生谈心，与学困生一起研究学习策略。关于学困生的转化在某个领域我发表过个人看法，并得到了教育专家学者的认可、点评与帮助，为此我感激着。在具体的教学中，本着因人而异的原则，我尝试着各种 教学 方法 ，收效都很明显。但不足之处还是存在的，比方说对一些学困生的关注度还是不够，对尖子生的训练也还不够到位，在以后的工作中我要尽量细化这些不足。在生活中我们的师生关系很融洽也很和谐，应该用朋友二字来定义比较合适。现在在我的办公桌里还珍藏着孩子们的小秘密，心与心的交流拉进了师生的距离，对我的教学有很大的促进作用。作为课任教师的我，大力支持并协助班主任工作，对每个班级的管理工作献计献策，哪个学生有异常情况我都会及时与班主任交流，沟通的过程，也是我学习的过程，我虚心向有经验的教师学习，从他们的身上我看到了自己的不足，可以说在周围同事的身上我学到了许多，学到的不仅仅是教学经验，生活阅历也有所见长。 无论工作多么繁忙，我始终没有间断为自己充电，经常利用休息时间看书查资料，钻研教材，加强理论知识学习，争取让自己的各方面素质都有提高，做一位更加优秀的教师，一位创新型教师，一位更让领导信赖的教师，一位更受学生家长信赖和爱戴的青年教师。10月中旬，我在校青年英语教师说课选拔赛中脱颖而出，于×月初代表大同区在市里英语年会上结合自做的新颖课件进行说课展示，受到领导们的一致好评，应该说我的精彩一半来源于自信，一半来源于我遇到的伯乐。 怀着一颗感恩的心，我决定继续风雨兼程，持之以恒。在以后的工作中“我要飞得更高”，争取在充满希望的_ 年再创辉煌，我要“更高、更快、更强”，相信只要我努力了，付出了，就会有收获!胜利就会向我招手! 做好思想政治教育工作总结篇二 我局党组在区委、区政府的正确领导和市国土资源局的精心指导下，把提高国土资源队伍整体素质放在工作的首位，坚持改进作风、搞好服务、提高工作水平，充分发挥集体的聪明才智，不断加大队伍建设力度，通过重点开展各项教育活动，使队伍凝聚力、向心力、业务能力大大增强，队伍整体素质得到大幅度提高，较圆满地完成了全年思想政治工作任务。 一、坚持理论学习，促队伍政治素质提高 按照思想政治工作要求，一年来，我局干部职工不论是在“党的先进性教育”活动中，还是在平时的工作之余，都不忘理论学习的重要性。通过集中学习与自学、导读与讨论、读原文与谈体会相结合等形式，认真学习了“三个代表”重要思想、党的十六大会议精神等一系列重要讲话和文件。根据不同时期干部职工的思想状况，我局还有针对性地组织职工开展各种形式的学习教育活动。此外，我局还积极动员全体干部职工参加各种形式的学习，如动员职工参加自学考试、函授学习等。通过多种途径的系统学习，全体干部职工进一步强化了政治意识，认清了当前形势，增强了政治敏锐性和政治鉴别力，从而把思想和行动统一到了“三个代表”的高度上来，既充分保持了我局党员队伍的先进性和纯洁性，又使队伍始终保持了高昂的斗志和积极向上的状态。 二、狠抓班子建设，促核心堡垒作用的发挥 “火车跑得快，全靠车头带”。局领导班子本着克己奉公的原则，一心为队伍争先动脑子，为部门工作创优出点子。一是狠抓班子的自身建设。认真贯彻民主集中制。进行局党组中心组学习、召开党组会议和班子民主生活。会上，党组成员能密切协调、集思广益，坚持少数服从多数的原则，一经会议决定的事情，班子成员能雷厉风行、不折不扣地执行。充分利用考察成果，把一批政治素质高、工作实绩大、群众反映好的干部职工调整到重要岗位。 在党的组织建设中，局党组通过发扬党员先锋模范带头作用，并加强党组织建设，有效促进了队伍建设和各项业务工作的圆满完成。 三、开展教育活动，提升队伍形象 为抓好全体干部职工思想政治工作，按照区委、区政府的统一安排，我局成立了以党组书记、局长江涛为组长，副局长刘训琦、纪检组长王代容为副组长的思想政治工作领导小组，为使思想政治工作扎实开展并取得实效，以保证学习不图形式、不走过场，我局制订了思想政治工作学习制度，对全局干部职工提出了明确要求。组织全体干部职工进行时事政治的学习教育，并请熟悉各项国土资源业务的才能同志出任老师，为我局的新老同志进行相关的业务知识培训。使全局干部职工思想素质和业务素质都得到有效提升。 实践证明，职工思想政治教育活动是我局队伍形象工程建设的又一个重要的里程碑。今年以来，在我局队伍建设过程中，群众测评的满意率更高了、严格执法的更多了、热情服务的更多了、争先创优的更多了。 四、队伍凝聚力、向心力进一步增强 今年，我局在进行干部职工思想政治教育的同时，还进一步加强了与干部职工的思想交流，打造“凝聚力”工程。 1、关注职工思想动态。定期开展交心、谈心活动，广泛听取群众意见，尊重干部职工对局内各项事务的知情权、参与权、选择权和监督权，营造干部职工有话方便说，有意见随时提，心情舒畅、生动活泼的民主氛围。 2、关心职工工作及生活。认真解决干部职工在工作中的难题，着力改善工作条件，创造安全、整洁、优美的工作环境。积极开展文体活动，培养科学文明的工作生活方式，促进干部职工的身心健康。积极帮助干部职工解决生活中的实际困难。 五、积极扶助贫困学生，资助困难群众 1、支助贫困学生。今年，我局又资助杨柳镇翻身村贫困学生黄莉茗，“友爱、互助、勤奋、向上”是我局多年来一直倡导的风尚，也是全体党员干部的精神追求。这种精神追求变成了资助贫困学生、关心贫困 儿童 成长的具体行动。在开展支且贫困学生的同时，也让我局干部职工及子女深受教育，使他们懂得珍惜自己的生活，努力学习，关心他人。 2、资助困难群众。今年四月，我局在“保持共产党员先进性”旗帜的号召下，由局党组书记、局长江涛带领，放下手中繁忙的公务，深入基层，实地调研和解决群众的困难。共走访了“联帮户”6户，具体了解了群众的困难，给困难群众指点致富经，并认真听取了群众对国土资源管理的意见和建议，对我党“立党为公、执政为民”等话题与群众进行了座谈和深入细致的交流。 今后我局将坚持与时俱进，着眼于新形势新任务，深刻分析队伍现状，把队伍的思想作风建设摆在第一位，使我局的政治思想工作再上一个新台阶。 做好思想政治教育工作总结篇三 一、政治思想总结自参加工作以来，在这期间我坚持不断地学习理论知识、总结工作经验，培养自身思想修养，努力提高综合素质，严格遵守各项 规章制度 ，完成了自己岗位的各项职责，在这里将自己的思想、工作、学习情况简要的总结如下： (一)加强专业知识学习、提高工作素质、不断为行业做贡献。 无论是以前还是现在，我始终以饱满的热情对待自己的工作，勤勤恳恳、尽职尽责、踏踏实实的完成自己的本职工作。这些年的工作实践中，我十分注意对施工过程中产生的模棱两可的地方进行积累与总结，我想增加工作经验一方面是对自己水平的提高，更重要的是自己在这样的工作岗位上并且有这样的工作机会，是领导和同事们信任和支持的结果。正因如此，我将更加珍视自己的岗位，以无比的热情与努力争取更大的进步!除此之外，自己在政治思想方面也更加进步和成熟了。自己的转变与进步，是领导的培养、同事们的支持及通过自身的努力才取得的。在今后的工作中，我还有很多方面(政治思想、理论知识、工作水平)等需要不断的学习，注意加强政治修养，进一步提高自己的党性认识。 (二)严以律己、宽以待人 在平时工作中，我始终严格要求自己，遵守国家和行业的各项规章制度，力求时刻严格要求自己，有条不紊地做好各项工作，协助大家开展各项工作。还积极参加单位及行业管理部门组织的各项学习、培训，不仅有专业技术上的培训，也有政治思想上的学习，在政治思想觉悟和对党的认识上均得到了进一步提高。通过系列的学习与批评和自我批评活动后，我的思想得到了净化，并且工作的责任心得到了加强。 (三)认识自身不足、提高自身修养 我也很清楚自己还存在很多的不足与缺点，自我总结及领导同志们的批评和指导对我今后的提高是十分必要的。 (四)发扬学习精神、提高政治觉悟 在今后工作中，还需树立刻苦学习的精神，提高自己的政治素养和过硬的专业素质。只有理论上的清醒才会带来政治上的坚定。而只有勤奋学习，才能具有坚定的政治信念和评判是非曲直的具体标准。领导人一再号召全党要“学习、学习、再学习”，指出学习不仅可以增加知识，提高思想理论水平，而且可以充实精神世界，修养道德情操。我一定得好好把握这个原则，切实地把理论学习作为自己的第一需要。学习理论，要与实际紧密地结合起来，要以我国改革开放和现代化建设的实际问题，要以我们正在做的事情为中心，着眼于马克思主义的运用，着眼于对实际问题的理论思考，着眼于新的实践与发展，要做到理论与实际、主观与客观的真正统一，在改造主观世界的同时，改造客观世界。在本职工作中还有加强专业理论的学习，刻苦钻研与建筑方面密切相关的法律法规知识，并且要提高电脑应用相关技能知识和会说、会写的能力。若想写 文章 的时候，立意谋篇、谴词 造句 都要过硬，这是个长期积累的过程，无论何时都要坚定决心，坚持学习锻炼，与时俱进。 除上述之外，在平时繁忙的工作业余之闲在我开始关注并学习我国先进性教育活动，相信自己能够严格按照即定 学习计划 进行深入地、有步骤地学习。我通过集中学习、讨论及个人自学，对先进性教育活动的重大意义和作用有了进一步的认识，使我真正认识到在当今新形势下如何保持和显现自己在群众中的先进性;认识到凭什么、怎么样才能在群众中发挥先锋模范作用;认识到每个公民应时时刻刻发挥战斗堡垒作用，时刻提醒自己是一名中华人民共和国公民，要时刻牢记党国誓言，在日常工作中做到不骄不躁，要经常深入群众，接受群众监督，虚心听取群众的批评和建议，不断地完善自己，全心全意为社会服务。通过政治思想方面的学习，自己也了解到了自身工作当中的一些不足之处，比如理论学习不系统、不深入，政治素养不够硬。主要表现在一是政治理论学习的主动性、计划性不强，较少从个人和工作实际出发，有计划、有重点、有针对性地安排学习。再如理论联 系实际不够，政治理论学习限于蜻蜓点水，抓得不紧，笼统学、通读的多，系统学、精读的少，满足于学过、看过。这些问题都基于对马克思主义的基本理论缺乏深入、系统的学习，对其进行深层次的研究和探讨不够。 回顾这一段时间的工作，我基本完成了本职工作，这与领导的支持和同事们的帮助是分不开的，以上是我对工作思想方面的总结，不全面和不准确的地方，请批评、指正。总之，面对新的要求、新的任务，自己要振奋精神，加倍努力，出色完成各项工作任务，力争为党、国、人民作更多贡献。 二、个人业务工作总结 自参加工作以来，在重庆云海建筑装饰工程有限公司从事工程资料员，在单位领导及各位同事的支持与帮助下，严格要求自己，按照相关要求和部署，较好地完成了自己的本职工作。在此对各位领导及各位同事表示衷心的感谢。通过这段时间的工作与学习，在专业技能上、思想上都有了较大的改变，现将这几年以来的工作情况总结如下： (一)工作阶段的认识与学习 来到本单位后，有幸得到领导和同事的帮助，很快进入角色，对遇到的困难和难题在领导和同事的帮助下，都一一解决。在刚进入单位的几个月，我将压力转化为了动力，很快适应了工作的环境，融入到了集体中。在领导及各位同事的支持与帮助下，认真熟悉并掌握了相关的规范和要求，不断提高自己的专业水平并积累了经验。 (二)加强自身学习，提高专业知识水平 通过这几年的工作时间，使我认识到自己的学识、能力和阅历还很欠缺，所以在工作和学习中不能掉以轻心，要更加投入，不断学习，向书本学习、向周围的领导学习，向同事学习，只有通过了解自身的不足再加以弥补才能使自己的专业综合水平有一个进步。我经过不断学习、不断积累，已具备了一定的专业基础知识。在接下来的工作历程中，自己会以正确的态度对待各项工作任务，热爱本职工作，认真努力贯彻到实际工作中去。除此之外，还需积极提高自身各项专业素质，争取工作的积极主动性，具备较强的专业心，责任心，以便提高工作效率和工作质量。 (三)存在的问题和今后努力方向 在这几年的工作中，本人敬业爱岗、不怕吃苦、积极主动、全身心的投入工作中去，在这期间取得了一些成绩，但也存在一些问题和不足。在以后的工作与学习中，自己决心努力提高自身专业知识水平，加强责任心，我想我还应努力提高以下几点能力表现：1、加强学习，拓宽知识面。除此之外，还要进一步学习专业知识，多向领导及同事等有经验的人请教。2、加强与人的沟通交流能力、加强对行业综合发展的了解、学习;3、遵守行业规章制度，维护企业利益，积极为我司创造更高价值。

学好炒股需要掌握哪些方面的知识？作为过来人，给你以下几点建议：用少量闲钱练手这是最最最重要的一点，新手最好别用太多钱，在啥也不知道的情况下，不知道买啥不知道选啥不知道看啥的情况下，怎么安心就把钱这么投出去呢！一定要用闲钱，别想着一夜暴富把身上所有现金都投进去，亏了没人会安慰你！尽量用小钱去练手，熟悉交易细则，别一开始就全仓，留着青山在不怕没柴烧！摆正心态不要想着来股市发家致富，历史证明，这种事万中无一，别想着好事会降临到你头上！摆正心态，炒股亏亏赚赚是很正常的，新手要的是经验不是一上来就赚钱然后开始自满自大到处装逼！如今行情好，新手更容易迷失在赚钱的快感中，难免心态会飘！而一旦市场大调整，带来的利益落差会很容易让心态崩了，然后就是胡乱加大仓位，买了不该买的股，最终导致亏损越亏越大！提升自己炒股是个综合分析博弈的游戏，需要大量的知识进行综合判断！不仅要有一点金融知识；还要对各个行业有一点了解；了解各行业的关联和上下游；还要了解股票的知识，如何看K线，指标量能估值什么的都要了解一下；还要能分析一点政策信息；想要长久在股市里混就要做好学习的准备，不然永远只是靠天吃饭！多关注一些高手找些高手关注起来，不是简单的找那些大V关注就好，而是要持续关注，跟踪验证他们的分析，将有用的留下，打嘴炮炫耀的T删除掉！因为个人的精力是有限的，市场那么大，信息这么多，行业这么多，很容易忽略很多信息造成失去一些机会或者做出错误的选择！而这些高手将会成为你的重要信息来源和判断依据，是你的重要资源！作为新手，小钱玩玩就好，说白了，股市与赌博没差，所以摆正心态，提升自己才是王道！

　　杰出的人往往怕老婆，这不是男人的历练，是女人的修养。女人守住婚姻就是幸福的。爱情在婚姻里就像盐洒在大海里，看不见却很咸。下面是我整理的经典微语录75句,供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 1、曾经写下的那封信与礼物来不及给他，现在他回来了，我们变得跟陌生人一样不再联系了。 2、留恋还在放纵，我将回忆慢慢掏空。 3、光有梦想是不够的，我们还必须付诸行动。 4、恋爱无非两种，要么走心，要么走肾。 5、大商之经商，有如伊尹，姜子牙之于治国；孙子，吴起之于用兵；商鞅之于变法；其学问之精深，道法之玄奥，意气之宏远，境界之高明，岂是空想妄论之辈，俚谚俗语所能达到的。 6、不管对什么事情都不能有先入为主的观念。 7、当我们身处逆境时，是该委屈成全，还是奋起反搏？放下。 8、真怀念，那个年前会把新衣服，拿出来偷偷试好几遍的年龄，如今的过年，除了年龄，一无所获。 9、岁月老了，听故事的人，成了讲故事的人，讲故事的人，成了故事里的人。 10、恶友的笑脸不如良朋的怒容。 11、预测未来的最好方法就是去创造它。 12、在站前广场，我们被驱赶过。在候车室，我们被推嚷过。在车厢里，我们被喝斥过。他们总是用粗暴的方式和我们接触，全然不管每一寸铁路都是我们的血汗。他们总称我们群众，不愿称我们为公民。 13、人生很简单，做出选择就不要后悔。 14、其实，人，只要知足，便会心静如水，咱们只能生活在世俗里。虽然繁杂浮华的世俗难得安宁，但平静能还咱们一片湛蓝的天空，一方悠闲的心灵净土。 15、药品不能当馒头卖！药价不贵，不同意降价。 16、怎么不难过，泪流已成河。 17、我轻轻地将离开你，我没有我的日子里，你要照顾好自己，一天没有你我会珍惜我自己。 18、其实，你喜欢一个人，就赋予了他她伤害你的权力。 19、你若想娶寡妇或离婚的妇人，你须自问你是否胜于她的前夫，否则即是自寻烦恼。 20、因为有山，所以云有了相依的伴，因为有水，所以世界有了生命；因为有风，所以大海更加波澜壮阔；因为有光，所以大地更加绚烂多姿；因为有你，所以有了等待；因为有你，所以梦很温暖；因为有你，所以寂寞很美丽；因为有你，所以笑容很灿烂；只——因为有你··· 一棵苹果树，终于结果了。 第一年，它结了10个苹果，9个被拿走。 对此，它愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。 其实，它完全可以继续成长，等它长成参天大树，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。 成长才是最重要的！为事业奔波的你，要多理解这则寓言。 21、不是流泪就能挽回失去的东西，所以不要轻易哭泣；不是伤心就一定低头，所以不要吝啬微笑；不是你认为可以给予就给予，所以不要轻易许诺；不是你一事无成，所以不要总是悲观地以为自己不行；不是只有你一个人在努力。 所以不要轻易言弃。 勇敢过了头，就成了鲁莽；诚信过了头，就成了迂腐；机敏过了头，就成了圆滑；施舍过了头，就成了乞丐；贪婪过了头，就成了腐败；执着过了头，就缺少心眼；善良过了头，就成了软弱；专横过了头，就成了霸道；做事过了头，就走上了绝路。 22、朋友问现在投资什么最好？实体经济不好，创业关卡重重，投资房产股票不是被控就是被套，存钱给银行是做奉献，买点国债碰到希腊也会破产。 这个时代，只有投资给自己最最靠谱！多去学习补充知识，多去旅行增加阅历，穿好吃好玩好对自己好一点！ 我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。 你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默地告诉你，不用追。 23、生命是一部学问，提炼了很多的场景，却分析了局部的表达，不会因你穷而改变资本，不会因为你富而转变体会，抒写的命运会出现转折，描述的表达会沉默等待，而远方未必很远，咫尺却永远是咫尺。 与人说话的时候，要学会心平气和。 即使有再大的怒气，也不要大喊大叫，因为你的大声，除了扰乱自己的心神，并不能让事情变得更好。 歇斯底里的吼叫征服不了别人，却只会让你在疯狂中失去理智。 24、有时候是我们自己想太多，才让自己如此难受。人生途中，最好的，或许不一定是最适合我们的。最合适的，才是真正最好的。有心能知，有情能爱，有缘能聚，有梦能圆。或许我们曾经喜欢过一个人，爱过一朵花。其实，在我们成长的过程中，只要爱过，喜欢过就是美丽的。 25、灰暗的天空，依然残有些许尘埃，画面倒带，我舍不得你离开。 26、不管世界再大，都不如每天看到你。想靠近是喜欢你，离不开是爱你。我愿用当初最初喜欢的心，一点一滴重新发现你的好。因为那个人的笑容，可以给你整个世界的光亮。所以全世界最好的你，我会陪你到地老天荒。 27、行情曲线能看出人世百态。 28、用心理学来认识自己和他人。你恨一个人是因为你爱他；你喜欢一个人，是因为他身上有你没有的；你讨厌一个人是因为他身上有你有的东西；你经常在别人面前批评某人，其实潜意识中是想接近他。 29、幸福是快乐，一种满足，当爸爸妈妈回到家时，给他们倒杯水或者饮料，女儿爱爸爸妈妈，有孝心。爸爸妈妈脸上露出快乐和满足的笑容，这就是幸福。 30、空气，你给了我谈吐的气息！万物，你召唤我迷茫的思想并赋予它们形象！光，你包裹了我和一切，美妙宁静地沐浴我们！大路旁的小路，你们被践踏得坑坑洼洼！我相信你们潜藏了没有被看见的事物，你们于我如此亲切。 31、我很着急的讲，我那么着急的讲，而亚兰的眼睛定定地看住我，他的眼眶一圈一圈变成淡红色，那种替我痛的眼神，那种温柔、了解、同情、关怀还有爱，那么复杂地在我眼前一同呈现。而我只是快速地向他交代了一种身份和抱歉。 32、要想把回忆放在一个恰当的位置并不难，难的只是缺少一个认真的告别。 33、我怕疼，但我喜欢死亡，无论是别人死，还是自己死。——时柒语录——非心《诡观者》 34、如果下辈子我们遇见，记得要让你先爱上我，那样你就可以包容我所有的任性。如果下辈子是你先爱上我，记得要多在乎我支持我。就像这辈子我爱你那样的爱我。 35、一点也不蠢，因为幸福，所以才会笑！伯父、伯母，你们最后笑的`时候是何时？ ——PEACH—PIT 《守护甜心》 36、日久生情，才是真的缘份。喜欢你的人，要你的现在。爱你的人，要你的未来。真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情；真正的缘份，不是上天的安排，而是你的主动。 37、确实，在某种意义上，我是留在随波逐流的冰山上孤独的白熊。放眼望去，哪里也没什么邮筒。白熊岂不有信也寄不出去？ 38、在我看来，记忆是这个世界上唯一没有办法复制跟买卖的东西。 39、喜欢是心头一热，爱是心头一痛。 40、因为我们每一个人都是独特的个体，我们有义务要肩负对自己生命的责任。 41、有些文字不是不好，而是你没到或者过了读它的时候；有些人不是不好，只是恰好你不想恋爱或者不想安定；有些事不是不好，只是发生在你正心烦意乱的时候。时机很重要，相遇得太早或者太晚，都不行。 42、永远不要怀疑，你正经历着生命中最好的时刻。 43、法国记者在不在？我们给法国记者一个提问机会。 44、每次面对美食，我都告诫自己："吃多了会死。"但结果证明，我根本就不怕死；上天给予每个人的都一样，但是每个人的准备却不一样。好运气往往出现在努力的人身上，而没有经过努力的付出，给你运气你也抓不住，自然也就没有任性的资本。所以，不要羡慕那些总能撞大运的人，不要总是抱怨自己运气不好，你必须努力，才能遇上好运气、才有资格去任性；有人说不要常抱怨，因为生活就是，如人饮水，冷暖自知就好，我想问你被热水烫到不会大叫吗。 45、旅行的目的不是去哪里，而是在团聚在一起。 46、寻寻觅觅。来来去去，依旧呆在原点，不来不去。 47、可是，他的同桌是耿耿啊！ 48、她跪在父亲身旁，用我平时喜欢拿来锯西瓜皮的那把小黑梳子，把父亲又长又软的头发从前额一直梳到后脑勺。母亲嘴里不停地说着什么，声音低沉而沙哑，泪水不停地从她红肿的眼里涌出。 49、"单独"是一个耐寻味的现象。我有时想它是任何发见的第一个条件。 50、只有开灯把全屋子照亮，我才觉得比较温暖。 51、今天我们说话了是我主动和你说的我真的很无助第一个想到的人就是你。 52、让我的爱情，像阳光一样，包围着你，而又给你光辉灿烂的自由。亲爱的，十周年快乐。 53、花的开放，是它自己的力量在因缘里的自然展现，它蓄积了自己的力量，使自己饱满，然后爆破，有如阳光在清晨穿破了乌云。 54、生命呐，并不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子，要使你过的每一天都值得回忆。 55、有时候诺言不过是一种谎言，那是种美丽的欺骗，可就是有人愿意为了它放弃一切。 56、时光是抚平伤口最好的灵药，前提是你对自己的过去，现在以及未来，不保持困惑和疑虑之外，是对自己的人生保持坚定的信心和希望。 57、生活四境界：浑浑噩噩——迷茫人生；疲于奔命——艰辛人生；边走边看——潇洒人生；追求理想——科学人生。 58、没什么可小心的啊！全大韩民国都知道我是你老婆啊！刘民赫先生为什么要喜欢我啊？说得过去吗？ 59、一个人如果抛弃他忠实的朋友，就等于抛弃他珍惜的生命。作者：索福克勒斯 60、每个人内心都藏着恐惧。他们害怕孤独，害怕去做行为规范之外的任何事，害怕别人的议论，害怕冒险与失败，害怕成功遭人嫉妒。他们不敢去爱，怕被拒绝，担心给人留下不好的印象，担心衰老或死亡，担心缺点被人发现，担心优点没人赏识，担心无论优点缺点都没人注意。 61、有比较之心就会有烦恼，也会缺乏自信。有自信的人，对于自己所拥有的东西，是一种充满而富足的感觉，他可能看到别人有而自己没有的东西，会有些许的羡慕和敬佩，但更多地是欢喜和赞叹，他在知足中能够很安分地做自己。 62、随缘，就是顺其自然，对一切不强求。人生难免会有困苦，不要惧怕，也不要畏缩，天要下雨娘要嫁人，随它去吧！随缘并不是认命，而是关于无法改动的现实，应该学会放下，轻装而行，随遇而安。就像河水，不眷恋两岸的风景，不计较旅途的迂回，二心奔向大海。有缘相聚，好自珍惜；无缘分手，安然随之。 63、生命也亦如此，爱自己，爱不同的自己，真心拥抱每一个自己！不同的色彩，是不同的我们，更是多彩的我自己！绚烂的色彩就是我们绚烂的人生。 64、我们所生活的每一分钟，看起来，似乎都是随机的。可当你回过头去看，会发现无论再重演几次，都是相同的结局。——《至此终年》 65、全部的时刻都用来倘佯，只有一刹时用来生长。——温瑶《流经我们心田的风光》 66、天下上最贵重的，是得不到和已失去。 67、窗外依旧是明媚的，夏天似乎要过去了。我的那一班同学，此刻是在忙着补作业，是在埋怨，还是在期盼，抑或是像我这样的，在遥远的地方不紧不慢地数着逝去的每一分每一秒。我突然想起一句话："在上课时看窗外的树，看树的颜色随四季变化，从脆弱的嫩绿到随风飘扬，那是光阴的翅膀。"我什么时候能再看到光阴的翅膀呢？ 68、看着被阳光怀抱着的作业，我觉得有些感动，它们似乎把学校，老师和同学的味道带到那里来了。我在想，那一天，所有的同学都涌到学校，热热闹闹地打成一片，寂静了两个月的校园到处漾着欢声笑语，而我则在某处安静地数剩下的时光。这又有什么不好，我问自我。 69、百年修得同船渡，千年修得共枕眠消息条条传真情，情书切切表我心问谁常伴长相守，想我红豆传相思。 70、原来让个人变强大的最好方式，就是拥有个想要保护的人。 71、本质是什么？就是一天又一天这样过下去，反复的舍得，不过如此的合租者，管同性还是异性， 夜雨滂沱的时候，也将那些让我不懂的障碍随水冲去了。 72、社会上有两种人才，一种是了解所有事情的一些，一种是了解一些事情的所有。 73、"不能汲取三千年历史经验的人没有未来可言。"熟悉我们在历史上的根，是我们避免在空中虚浮的唯一方式。 74、过所爱的生活，爱所过的生活，欢乐的生活，才能生活欢乐，欢乐的工作，才有欢乐人生，生活的理想其实就是理想的生活！ 75、经典语录：我能遭受任何人悲痛的样子，唯独不想看到你哭。

　　2010年1月19日,河南科技学院资源与环境学院2006级植物保护专业3班学生张红军正奔波在成都市的大街小巷上,原本此时应该在学校的他已经成为郑州海绿王绿色科技有限公司的一名业务员,月底他将收获第一笔薪金。 　　而此时,和张红军同样即将面临毕业的大多数应届毕业生,却依旧在为工作不辞辛苦地四处探寻着。他为什么能这么快就找到工作并迅速适应工作岗位呢?是他非常优秀,还是较为幸运遇上了伯乐?显然,以上两种因素都有。 　　而实际上,张红军之所以有今天的成功,很大程度上得益于其辅导员郭超杰精心打造的“青年就业创业见习基地”。 　　 　　始终把学生的就业视为头等大事 　　 　　郭超杰,河南科技学院资源与环境学院辅导员,河南省高校优秀辅导员,自从毕业后就从事这份工作,至今已是第10个年头了。 　　如果把辅导员和就业这两个关键词联系在一起,在河南科技学院,没有人不会想到郭超杰。他策划的资源与环境学院小型专场招聘会,创造了平均给每名学生提供4个工作岗位的记录,得到了各方广泛的赞誉。 　　郭超杰曾说过,对大学生开展思想政治教育就像培养孩子,是一个过程,得细水长流;而帮助大学生找到理想的工作,就像孩子长大了要了却终身大事,是一个转折点,得稳、准、快。 　　对于“青年就业创业见习基地”,公众并不陌生。早在2009年1月,团中央办公厅就印发了《关于建立共青团“青年就业创业见习基地”的指导意见(试行)》,要求各级团组织发挥共青团的作用,广泛动员社会资源,帮助青年积累工作经验、提高就业创业能力,为企业选人用人搭建平台,在全国范围内建立“青年就业创业见习基地”。 　　对各级团组织来说,利用已有的丰富资源建立“青年就业创业见习基地”是比较容易的。然而对一个辅导员来说,想通过自己有限的力量建立“青年就业创业见习基地”,其困难可想而知。 　　2009年4月,郭超杰从校团委得知“青年就业创业见习基地”的相关消息后就立即上网下载了相关资料。对一个始终把学生的就业视为头等大事的辅导员来说,他敏锐地意识到这是个机会,也是一个很好的平台。 　　他明白,要建立“青年就业创业见习基地”,前提是得找到一个合适的企业。 　　根据团中央的文件规定,“青年就业创业见习基地”的建立应充分考虑企事业单位的规模、行业分布等因素,首要条件是:合法经营、依法纳税并处于正常生产经营状态,有提供见习岗位的意愿和接收见习人员的能力,具备国家法定安全生产条件。 　　建设“青年就业创业见习基地”事关大学生的切身利益,找到一个可以信赖又符合上述条件的企业谈何容易? 　　幸好,由于几年的积累,郭超杰拥有自己的用人单位资源库。在其中,各用人单位的基本情况、负责人联系方式、到该单位工作的往届毕业生的信息等一应俱全。 　　眼看暑假就要到了,郭超杰根据用人单位资源库的记录情况,加上通过往届毕业生了解的信息,初步确定了5家备选单位,先利用暑假的机会,分别安排学生到5家备选单位实习,然后根据实习学生反馈的情况确定最有可能入选的单位。 　　 　　首个由辅导员主导的“青年就业创业见习基地” 　　 　　“喂,您好!这里是海绿王绿色科技有限公司,请问有什么可以帮助您的吗……”张燕燕已经可以熟练地为客户提供咨询服务了。刚开始进入公司实习的时候,她连和客户最基本的沟通都无法进行,经过1个多月的锻炼,她显然已经适应了这个角色。 　　张燕燕就是郭超杰派到郑州海绿王绿色科技有限公司的“探子”,和张燕燕同去的还有植物保护专业的张青,如今她们都已经是该公司的正式员工。 　　“只有让学生亲自到公司去感受其实力,我才能确定它是否符合要求。”郭超杰说。 　　通过张燕燕和张青的具体反馈,他认为郑州海绿王绿色科技有限公司比较符合建立“青年就业创业见习基地”的要求。但是他认为,对该公司仍需要进一步了解。 　　2009年9月初,郭超杰联系到了他的第一届毕业生刘彦文,当初稚嫩的学生如今已是一家公司的老总。恰好,刘彦文的公司和郑州海绿王绿色科技有限公司有业务上的来往,通过张彦文的介绍,郭超杰得知该公司还是河南省民营企业发展促进会的理事单位,信誉方面可以保证。 　　最终,郭超杰把郑州海绿王绿色科技有限公司确定为第一备选基地。 　　可是,按照团中央对“青年就业创业见习基地”的基本要求,见习期间,基地须为见习学生提供人身意外伤害保险和一定的基本生活补助,并负责对见习青年进行必要的技术技能培训和指导。 　　郑州海绿王绿色科技有限公司愿意这样做吗?到此时,一切设想还都是郭超杰的“一相情愿”。 　　2009年9月25日,是郭超杰比较兴奋的一天,到现在他还能准确地说出这个日子。因为,在这一天,他第一次就“青年就业创业见习基地”的事情和郑州海绿王绿色科技有限公司总经理刘广照进行了电话沟通,而刘广照对此事表现出了极大的兴趣。这让郭超杰几个月来无限近地看到了自己的梦想。 　　随后的两个月里,郭超杰和刘广照进行过无数次的电话沟通,他在为第一个由辅导员主导的“青年就业创业见习基地”不断努力,不厌其烦地商量着基地建设的每一个细节。 　　通过进一步的沟通,郭超杰也逐渐了解了刘广照其人。如果不见面,郭超杰还一直认为刘广照是一个年龄较大的人,因为他谈吐不凡。而实际上,刘广照是个不折不扣的“80后”,从2007年开始创业,仅仅用了3年的时间就已经拥有了到年底预计产值可达3000万元的公司。 　　其实,对于参加“青年就业创业见习基地”建设的企业而言,既可以尽社会责任,缓解就业压力,又可以优选企业员工;对于学生而言,可以增加社会工作经验,加强对社会的了解,在就业的缓冲阶段储备能量。 　　“可以说,这是实现‘多方共赢"的局面,也是全社会都希望看到的最好结果。”刘广照说。 　　至此,似乎郭超杰所有的担心都已消除。但,为了确保首个基地的成功,他还是决定对郑州海绿王绿色科技有限公司进行实地考察。 　　2009年12月22日,资源与环境学院党总支副书记高扬帆、郭超杰和另外两个辅导员一起来到郑州海绿王绿色科技有限公司,对公司的规模和实力进行实地考察。和预想的一样,一切如刘广照所说,没有任何问题。 　　 　　打造大学生就业创业见习基地联盟 　　 　　2009年12月27日,在河南科技学院图书馆报告厅,资源与环境学院首个“青年就业创业见习基地”授牌仪式暨“海绿王”基金成立仪式隆重举行。郭超杰是仪式的主持人,他知道自己终于迈出了成功的第一步。 　　仪式举行得非常成功,郑州海绿王绿色科技有限公司不仅提供了10个见习岗位,而且还为资源与环境学院的学生带来了助学基金,首批2万元当日就划拨到了专用的账户上。 　　随后,经过严格的初试、复试,刘红军等10名学生成为第一批见习生,他们将很快到郑州海绿王绿色科技有限公司报到,在公司的统一安排下从事不同岗位的见习工作。“经过精挑细选的学生,如果在见习期间表现优秀,将很快与公司签订就业协议意向。”刘广照说。 　　由郭超杰主导的“青年就业创业见习基地”在河南科技学院引起了不小的反响,因为它也是河南科技学院的首个“青年就业创业见习基地”。 　　“设立见习基地可以帮助社会缓解大学生的就业压力,有利于促进大学生自主创业。大学生到企业参加见习,为企业提供了一个全方位了解学生的机会。同时,大学生也可以充分地了解企业,增强对企业的认同感,有利于提高双向选择的成功率。郭超杰为我们的工作开了个好头。”河南科技学院团委副书记郭立说。 　　2010年1月18日,郭超杰再次来到郑州海绿王绿色科技有限公司,对见习生的岗位对接情况进行定期回访和跟踪指导。当得知张红军已经获得公司的就业意向时,郭超杰知道,当初的设想已经初步实现了。 　　很快,郭超杰通过校团委把郑州海绿王绿色科技有限公司“青年就业创业见习基地”上报给共青团河南省委,希望能把这个校级基地升格为省级基地。 　　在别人看来,作为一名辅导员,郭超杰的所作所为似乎超出了其职能和职责范围,但他不这样认为:“学生上大学的目的就是找到一份好工作,只要可以为学生的就业提供点滴便利,我都会竭尽全能为之。” 　　在郭超杰的心中,还有一个更大的设想正在酝酿,他准备打造大学生就业创业见习基地联盟。目前,河南金苑种业有限公司、郑州质尔惠肥料有限公司、广西田园生化股份有限公司和北京绿色农华植保科技有限责任公司已经和他达成了初步意向。 　　“如果能建立见习基地联盟,我的学生还何愁不能顺利就业?”不但如此,郭超杰还设想随着基地建设的深入,如果能和这些企业联合开展“订单”培养,那就更好了。学生从大一开始就有了工作保障,更重要的是有了努力的方向,大学四年都可以明确地培养某种工作所需的技能,可以真正做到人职匹配、学业和工作的无缝对接。 　　责编:思 源

机械加工技术专业主要课程有画法几何与机械制图、机械原理、机械设计、工程力学、机械工程材料、电工技术与电子技术、机电传动控制、机械制造技术、液压与气压传动、机械工程测试技术、数控原理与编程、机械CADCAM技术等课程。 扩展资料 　　本专业毕业生从业的主要岗位（群）有： 　　1、中、高等职业学校从事机械专业的理论教学和实践教学的教师（主要以中职学校为主）。 　　2、机械行业、企业从事产品设计、新产品开发和技术改造与创新的"设计工程师。 　　3、生产现场从事机械制造加工工艺规程的编制与实践、工艺装备的设计和制造的工艺工程师。 　　4、数控机床编程与操作的工艺编程人员。 　　5、机械加工和数控设备的维护、维修人员。 　　6、机械CADCAM技术的应用人员。 　　7、企业生产组织和管理、机电产品的销售和技术服务人员。

(一)论文——题目科学论文都有题目，不能“无题”。论文题目一般20字左右。题目大小应与内容符合，尽量不设副题，不用第1报、第2报之类。论文题目都用直叙口气，不用惊叹号或问号，也不能将科学论文题目写成广告语或新闻报道用语。署名(二)论文——署名科学论文应该署真名和真实的工作单位。主要体现责任、成果归属并便于后人追踪研究。严格意义上的论文作者是指对选题、论证、查阅文献、方案设计、建立方法、实验操作、整理资料、归纳总结、撰写成文等全过程负责的人，应该是能解答论文的有关问题者。往往把参加工作的人全部列上，那就应该以贡献大小依次排列。论文署名应征得本人同意。学术指导人根据实际情况既可以列为论文作者，也可以一般致谢。行政领导人一般不署名。引言(三)论文——引言是论文引人入胜之言，很重要，要写好。一段好的论文引言常能使读者明白你这份工作的发展历程和在这一研究方向中的位置。要写出论文立题依据、基础、背景、研究目的。要复习必要的文献、写明问题的发展。文字要简练。材料方法(四)论文——材料和方法按规定如实写出实验对象、器材、动物和试剂及其规格，写出实验方法、指标、判断标准等，写出实验设计、分组、统计方法等。这些按杂志对论文投稿规定办即可。实验结果(五)论文——实验结果应高度归纳，精心分析，合乎逻辑地铺述。应该去粗取精，去伪存真，但不能因不符合自己的意图而主观取舍，更不能弄虚作假。只有在技术不熟练或仪器不稳定时期所得的数据、在技术故障或操作错误时所得的数据和不符合实验条件时所得的数据才能废弃不用。而且必须在发现问题当时就在原始记录上注明原因，不能在总结处理时因不合常态而任意剔除。废弃这类数据时应将在同样条件下、同一时期的实验数据一并废弃，不能只废弃不合己意者。实验结果的整理应紧扣主题，删繁就简，有些数据不一定适合于这一篇论文，可留作它用，不要硬行拼凑到一篇论文中。论文行文应尽量采用专业术语。能用表的不要用图，可以不用图表的最好不要用图表，以免多占篇幅，增加排版困难。文、表、图互不重复。实验中的偶然现象和意外变故等特殊情况应作必要的交代，不要随意丢弃。

分类: 文化/艺术 >> 民俗传统 解析: “12.4” 全国法制宣传日的由来 按照党中央、国务院批转中宣部、司法部关于开展法制宣传教育规划的文件和全国人大常委会关于开展法制宣传教育决议的要求，从1986年至2000年，全国实施了三个五年普法规划。十五年来，宪法和与人民群众生产生活密切相关的法律法规得到比较广泛的普及；广大人民群众的法制观念普遍提高，遵纪守法的自觉性和运用法律维护自身合法权益的能力不断增强；各级领导干部的法律意识明显增强，依法决策、依法行政、依法管理的能力逐步提高；随着普法教育的深入，依法治理工作全面展开，为推进依法治国进程，维护社会稳定，促进经济发展和社会全面进步都发挥了积极重要的作用。 2001年4月，党中央、国务院批转了《中央宣传部、司法部关于在公民中开展法制宣传教育的第四个五年规划》，九届全国人大常委会第21次会议又作出了《关于进一步开展法制宣传教育的决议》。为了全面贯彻落实中央文件和全国人大常委会的决议，2001年5月，中宣部、司法部联合召开了第五次全国法制宣传教育工作会议，对“四五”普法工作进行了全面的部署。目前，“四五”普法在全国普遍展开，呈现良好的发展态势。 经党中央、国务院批转的“四五”普法规划明确规定，“将我国现行宪法实施日即12月4日，作为每年一次的全国法制宣传日”，这对于广大人民群众树立法律意识，增强法制观念，宣传我国社会主义的法治形象，促进依法治国与以德治国相结合，推进依法治国，建设社会主义法治国家的进程都具有重要意义。

1、品牌个性品牌个性是企业核心价值的重要体现，也是消费者直接认识品牌继而认可品牌的关键。所以，企业做品牌营销时的第一步是要确定好自身的品牌个性。2、品牌传播品牌传播又称为品牌推广，它包括了整个广告的风格、传播对象、传播途径、媒体活动等，属于品牌营销的中间环节，也是决定品牌曝光度的直接环节。一个好的品牌途径，不仅能实现品牌的快速曝光，还能够促进产品销售，进而实现品牌价值的最大化。所以，企业在进行品牌营销时，也应根据自身的品牌特性选择合适的品牌传播途径，这样才能够更好将品牌传播出去。3、品牌销售品牌销售和品牌传播一样也是品牌营销的中间环节，只是品牌传播更多侧重广告、软文方面的第三方传播，而品牌销售则更为侧重自身的品牌经营。品牌销售主要包括了：人员推销、店员促销、广告促销、事件营销等。4、品牌管理品牌管理是品牌营销中的终极环节，也是一个长久维护的环节。可以说，品牌管理伴随着整个品牌营销项目。因为，品牌营销包括了品牌队伍的组建、营销制度的制定及品牌的维护,它直接决定了品牌营销的长度。扩展资料：在策划传播活动中需要注意以下几点：1、统一化：服从公司整体营销宣传策略，树立品牌形象，同时注重树立公司形象。2、持续化：广告宣传产品的功能不宜变来变去，并且需要持续只宣传一个功能效果，否则消费者会不认识商品，也无法激起消费者的产品联想力，所以，在一定时段上应推出一致的广告宣传。3、广泛化：选择广告宣传媒体多样式化的同时，重点抓宣传效果好的方式，注重传播的精准性。4、灵活化：不定期的配合阶段性的促销活动，掌握适当时机，及时、灵活进行，如重大节假日，公司有纪念意义的活动等。

其实无所谓，只要你跟老师关系熟，或者跟班长比较好，入党就肯定的了；否则你怎么表现都没用，这是实话！

人们相互之间喜欢祝愿「吉祥如意」，其实这仅是良好心愿，而不知「吉祥如意」有因有果。古人「善恶之报，如影随形」，佛教讲「自作自受」，可见「吉祥如意」是从我们善心善语善行所造作招感的。 行善不难，难在持久，难在不求速效。现在人的大多畏难求速，所以略作几件善事，不见效果便放弃了。针对这种现象，慈善功德会提出「日行—善」。既不难，又能持久，看似不起眼，其实意义深远，利益重大。古代有位葛繁日行—善，后来官至太守职务。有人请教他如何「日行—善」，他说：「譬如这里有案板凳，倒了碍人走路，就弯腰把它扶正放好，即是—善。」可见善就是利人之心，利人之行。所以古人说：「人说阴德如何种，举念先存为众心。」 日行一善，每日至少积蓄1元钱，其实是提醒自己今天不要忘了发此念，行此事。为什么不一下子交—年的钱呢？因为那样做，虽然钱数—样，但只是—日起善念，其它364天可能就流于放逸。《太上感应篇》说；「夫心起于善，善虽未为，而吉神已随之。」日行—善，则每天有一吉神随身，一年则有365位吉神随身，所以该书有说「3年天必降之福」。若能坚持3年，诸恶莫作，众善奉行，那么肯定会「百福骈臻，千祥云集」。这是不需要问人，自己推想一下就能肯定的事。 「莫忘世上苦人多」，大家都来日行一善，国土必然安宁，世界一定和平。

倡导生态文明 发展绿色科技 我国是一个人口大国，人均资源占有率在世界各国中处于低位；同时，我国的资源和人口分布呈逆相关，许多资源分布在人口稀疏、环境恶劣且难以开发的中西部地区，而人口集中的东部地区资源却较为稀缺，人均可利用资源相对匮乏。这些现实的情况，决定了我国的经济发展不能走资源消耗型之路，在资源开发利用过程中不可忽视生态环境保护。 改革开放以来，我国的经济建设取得了辉煌的成就，但经济繁荣的同时也付出了过度消耗资源和深度环境污染的代价。据资料显示，我国每创造一美元的产值，能耗是美国的4.3倍、德国的7.7倍、日本的11.5倍。因此，在今后一段比较长的时期内，要实现经济社会的可持续发展，就必须以科学发展观统揽发展全局，强调在发展中要坚持以人为本，科学地处理地区间、城乡间、经济与社会间、人与自然间、国外与国内间的关系。笔者认为，科学发展观也是一种按生态系统规律引导发展的生态文明发展观，要贯彻好科学发展观，首先要大力倡导生态文明教育，使全体公民以生态价值指导和评价自己的行为；其次，要大力发展科学技术，铸造绿色科技体系，实现科技的生态价值取向；再次，要把绿色科技引入经济，从而实现经济、社会和自然的和谐发展。 发展绿色科技，是引导生态意识进入生产系统，从而解决发展经济与保护生态环境两难问题的桥梁，也是实现经济社会科学发展的关键。要发展绿色科技，就要正确认识理解绿色科技，可以从以下方面来把握: 第一，绿色科技要求各门科学技术的发展以及各种科学技术活动均要符合生态化的方向。生态价值观是从事科技工作的基本观念，每一位科技工作者都要在科研活动中恪守这一信念。也就是说，在发展农业、牧业、冶金、建筑、化工、交通、制造等行业的科学技术时，既要看到其经济价值，又要看到其生态效果，竭力排除有经济价值却无生态学意义的科技成果在各行业中的滥用。 第二，绿色科技是为了解决生态环境问题而发展起来的科学技术，是有益于保护和合理应用生态资源的科学技术。绿色科技可划分为两大类:一是保护生态环境的科技，即危害生态环境的因素已经存在，发展这类科技的目的是抑制和减少其危害，如治沙技术、防治病虫害技术、污水处理技术、垃圾无害化处理技术、医疗技术等；二是充分利用资源和优化生态环境的技术，如稀有资源替代技术、多功能技术、高效节能技术、新材料新能源研制开发技术、资源循环利用技术、清洁生产技术、小流域生态治理技术等。 第三，生物科技已成为绿色科技的主体。主要有生物高科技，如以细胞工程、基因工程等为基础的医学、制药、农业等高科技；传统生物科技，如围绕农、林、牧及其产品的育种、种植、保护、提取、加工等方面的技术。生物科技作为绿色科技的主体，已成为21世纪科技的重点学科并得到世界各国的关注。目前，以生物高科技为基础的农业、环保、材料、能源和制药业等领域也受到我国学术界许多学者的关注。由此可见，发展绿色科技，建立绿色产业体系，既是时代发展的需要，也是科技经济社会规律作用使然。

主要培养从事机械工程领域的设计制造、科技开发、应用研究、运行管理、经营销售等装备制造业领域的高级工程技术人才。本专业是一个宽口径专业，有 机械制造及自动化 、 机械设计及自动化 、 机械电子工程 和 工程设计及信息化 四个专业方向。 学制四年，修完相应学分，授予工学学士学位。 学生在校期间学习高等数学、英语、计算机制图、计算机及语言、电工电子 学 、 机械设计、工程力学、机械制造基础、工程材料、测试技术、数控技术、液压气动技术、自动化和工业企业经营管理方面的课程，然后根据需要和个人特点选修 专业方向模块课程并 完成毕业设计等各项实践教学环节。 是很苦，要学的东西很多，不过就业率很高。没什么危险的，呵呵。 ，你所说的“金工”“金工实习”金工实习是一门实践基础课，是机械类各专业学生学习工程材料及机械制造基础等课程必不可少的先修课，是非机类有关专业教学计划中重要的实践教学环节。它对于培养我们的动手能力有很大的意义。而且可以使我们了解传统的机械制造工艺和现代机械制造技术。 当电工那是电气方面的，其实也不是太危险。那要看你报考的学校了,拿我们学校来说,车辆工程专业就设在机械工程学院,可以在大三选专业时选车辆工程,而有的学校把车辆工程设在能源与动力学院,那就不行了.不知你这个地方指什么， 如果说是单位的话，那在毕业后可在企业、科研院所、政府机关、高等院校等部门从事科研、教学和管理等工作，如果是指地域的话，那就是东北，山东，湖北，江苏等制造业发达地区能去政府机关，我们学校就有。那要看你学什么了，我是山东大学的，有去合资企业，国有企业的，如重汽、轻骑、潍柴动力、各汽车厂什么的，也有去如海尔之类企业的，不过是少数，当然也有一些小企业，要看你在学校发展的怎么样了。目前在山东大学‘就业"，呵呵

去百度文库搜，一大堆