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如何上好一堂小学体育课

2023-09-03 10:42:20
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一节好体育课必须打破常规、树立新意,要凸显科学的教学方法,还应创造一个热烈、轻松而富有秩序的课堂气氛,帮助学生树立快乐体育、终身体育的意识。本文从打破常规、树立新意、课堂中语言讲解艺术、动作示范、安全教育等几方面进行说明及举例。要上好一节体育课因素很多。总之,要切实把握教学节奏,认真钻研教材,才能上好一节体育课。 关键词:小学体育快乐体育终身体育技术动作讲解示范 “生命在于运动”唤起了人们对体育认识的提高“快乐体育”和“终身体育”成为现代人追求的目标。社会各阶层对体育的重视有了进一步的认识,因此基层体育活动开展的轰轰烈烈,特别是中老年人对体育锻炼更是“情有独钟”然而作为祖国未来希望的小学生却对体育的认识虽不算一片空白却也是知者甚少,一味地在数学的题海中挣扎;在语文的堡垒中喘息,却不知道体育锻炼能够帮助他们提高学习效率。所以如何让学生改变观念,达到素质教育的要求,建立良好的体育锻炼理念,值得每位体育工作者深思。我认为应从上好每一堂体育课开始逐步实现“终身体育 在教学大纲要求的范围内体育教师自由地,随机地选择适合学生学习的授课内容,用简单,富有乐趣的内容吸引学生。注重简单的技巧练习,培养学生的协调性,灵活性。 其次,教师要用和风细雨般、耐心地说教、优美及悦耳动听的音乐,陶冶学生的情操。让学生从不同的角度,全面的了解体育锻炼的普遍性和 “快乐体育”的内涵。例如:在做准备活动时让学生和教师一起做一些简单地韵律操、热身操等,在欢快地旋律中翩翩起舞,这样既起到热身的目的又不使学生感到厌倦。 体育教学中如何用语言进行讲解,是技术问题,也是艺术问题。技术动作上的修养,技术动作的讲解可以编成几个步骤或者是几句顺口溜,让学生好学也好记,比如:我前几天讲的公开课“前滚翻”,在组织上就有些乱,听了很多老师的宝贵意见和建议,下来我反复思考,我觉得可以再讲动作要领的时候把它分解成5步让学生一步一步的掌握,这样有助于学生各个环节清晰、快速的掌握与学会,也可以把动作要领编成顺口溜让学生对动作要领的熟记,让学生更快更好地学会。有了5步教学法就可以在教师的统一指导下一步步的练习,教师也能全面了解学生对学生的具体问题进行指导,让学生建立了正确的动作概念后在进行分组自主练习,教师巡回指导。在语言艺术上的修养,直接关系着教学效果。比如:开始的激情导课很重要,好的导课可以充分调动学生积极性、活跃课堂气氛,让学生对整节课充满期待,激发学生对本节课的学习兴趣。因此,要充分利用语言的艺术,有句名言说得好:“一个好的老师,同时应当是一个语言大师,否则是很难懂得教育艺术和技巧的人”。语言是传播知识的主要媒介,是沟通师生感情的桥梁,体育教学与其他学科一样,是教师指导学生掌握体育知识,技术,技能的主要手段,因此教学语言要规范正确,又要生动鲜明,尤其在讲解动作要领时,语言必须清晰、准确、形象、简洁明僚,切忌拖泥带水。所以,有时我们老师将教学内容和要求编成口诀,教学中既节省时间,学生又容易掌握。因为教师既要通过语言传授知识、培养能力,还要通过语言调动学生的参与体育课的积极性,培养学生对体育的兴趣和对终身体育的良好习惯,没有一定的艺术手法是不行的。其次是教学语言要富于变化,这包含着词汇的变化、语调的变化、感情的变化,而这些变化都要随教材的需要和课堂实际予以灵活处理。3、一节好的体育课必须展现准确优美的示范 在教学过程中,应该根据学生掌握的情况,采用不同的示范,比如:我在这次公开课上讲“前滚翻”只是自己做了几个漂亮的动作,而没有很好地运用上完整与分解结合,正确速度与慢速度结合的方法,所以学生对动作只是走马观花而没有深入掌握导致练习时错误的发生。也可以正确示范与有代表性的错误示范结合,也可以用直观教具来进行示范等。还可以适时改变示范面,因此,准确优美规范化的示范动作是体育教学的无声语言,对学生有强大的感染力,在教学过程中,教师要根据学生的特点和教材结构等实际情况。把握好示范的时机、位置、角度、方向、速度等方面的艺术性,借以提高学生练习的兴趣。准确优美的示范,能使学生较快理解动作要领和建立清晰的运动表象,从而启迪学生的思维,加深记忆,激发学生的学习兴趣,提高课堂效率。因为教师准确优美的示范动作,常常会引起学生的钦佩和赞美,学生由此产生一系列连锁反应——欣赏==羡慕==向往==跃跃一试,从而起到良好的激励效应。示范能力也是我们体育教师必备的基本素质。4、一节好的体育课必须体现重视安全教育 伴随体育运动的是不可避免的意外伤害,因此科学锻炼是非常重要的。体育课的本质任务是增进学生身体健康,增强学生体质,使学生身心全面发展。如果体育课教学忽视安全与安全教育,就很有可能发生伤害事故,影响学生学习、生活健康。因此,体育课教学必须重视安全教育,切实加强安全措施,首先应做好充分准备活动,其次是体育器材要检修,再有就是组织工作要周密,检查学生的服装、配饰等等,这都是预防伤害事故的重要保障。体育课以室外课为主,教学环境多变,学生流动性大,注意力易分散,课堂上有时会遇到预料不到的情况。因此。在活动中要及时提醒学生注意安全,以防事故发生,不能让孩子们在寻求健康中却损害了健康。要时刻谨记 “教育无小事,安全问题重于天”。5、一节好体育课必须体现采取多样话的教学手段 体育课教学方法的确定和教学手段的选择。必须要符合学生本身,教材本身的结构特点,动作技能形成的规律等。因此。一般说来,教学必须遵循由简到繁、由静到动、由慢到快、运动量由低到高再到低等循序渐进的原则,并紧密结合教学任务和教材要求。体育教学活动多变,动作复杂,练习时间有限,因而要善于根据不同的教学内容和课型选择不同的教学方法,对此要仔细思考反复推敲,结合新颖多样的组织手段进行艺术烘托方能奏效。比如:前滚翻解决低头团身时可以在下颌和腿中间夹纸,在解决投掷出手高度低是可以拉彩带,解决跳远起跳高度时可以再踏板上空挂彩球等等,总之,不能抱住一种方法一成不变。如何设计一堂课的教学过程,怎样组织教学,采用怎样的教学模式。在学习过程中,教师是学习过程的主导,而学生是学习过程中的主体,并以学习为主线的学习过程。要上好一节体育课的因素很多,涉及到方方面面的问题。所以要在教学过程中不断的总结学习。6、有始有终,注重“放松活动” 体育教师还应该注重授课结束后的放松活动,我认为它是一堂课的一个重要环节,放松活动做的充分,不但可以使学生的身心得到放松,而且可以使学生真正体会“快乐体育”。体育教师在选择放松活动内容时,应将那些学生易学又有利于放松的游戏或韵律体操教给学生,再配以优美舒缓的音乐更会让学生的身心方面得到充分放松,让你的一堂课在快乐中开始在轻松中结束。 总之,一堂好的体育课。它会使学生树立“终身体育”的信念,不会在以后的生活、工作中因忙碌而淡忘体育。因为“生命在于运动”、“身体是革命的本钱”在他们心中已根深蒂固,这便是每一堂体育课潜移默化的结果。

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给学生准备好各种体育用品然后让他们自由活动,这就是最好的体育课了,我小学的时候就是这么想的。

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体育课程包括哪些项目?

1.体操 gymnastics2.游泳 swimming3.击剑 fencing4.举重 weightlifting5.棒球 baseball6.篮球 basketball7.排球 volleyball8.乒乓球 table tennis9.足球 soccer10.跳水 diving11.马球 polo12.水球 water polo13.垒球 softball14.网球 tennis15.赛艇 canoe16.冲浪 surfing17.自行车 cycling18.羽毛球 badminton19.田径 track and field20.手球 handball21.摔交 wrestling22.拳击 boxing23.射箭 toxophily24.射击 shooting25.柔道 judo26.骑马 equestrian27.曲棍球 hockeyfootball 足球rugby 橄榄球basketball 篮球volleyball 排球tennis 网球baseball 垒球handball 手球hockey 曲棍球golf 高尔夫球cricket 板球ice hockey 冰球gymnastics 体操horizontal bar 单杠parallel bars 双杠rings 吊环side horse, pommelled horse 鞍马weight-lifting 举重boxing 拳击Greece-Roman wrestling 古典式摔跤judo 柔道fencing 击剑skiing 滑雪downhill race 速降滑雪赛,滑降slalom 障碍滑雪ski jump 跳高滑雪ice skating 滑冰figure skating 花样滑冰roller skating 滑旱冰middle-distance race 中长跑sprint 短跑 (美作:dash)the 400 metre hurdles 400米栏marathon 马拉松decathlon 十项cross-country race 越野跑high jump 跳高long jump 跳远 (美作:broad jump)triple jump, hop step and jump 三级跳pole vault 撑竿跳throw 投掷throwing 投掷运动putting the shot, shot put 推铅球throwing the discus 掷铁饼throwing the hammer 掷链锤throwing the javelin 掷标枪walk 竞走swimming 游泳medley relay 混合泳crawl 爬泳breaststroke 蛙式backstroke 仰式freestyle 自由式butterfly (stroke) 蝶泳diving competition 跳水water polo 水球water skiing 水橇rowing 划船canoe 划艇boat race 赛艇yacht 游艇kayak 皮船sailing 帆船运动jockey, polo 马球
2023-08-29 20:45:155

体育课的课程性质

体育课能够让学生们去掌握体育相关的知识,而不仅仅是训练。体育课里面可以让学生们去学到各种不同的体育运动的一些知识,比如说怎么打篮球,怎么打台球,怎么打羽毛球之类的。
2023-08-29 20:45:332

体育课程的含义是什么?

体育课程,寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程;是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标。扩展资料在体育课中,主要是从事各种身体活动。有机体要承受一定的生理负荷,也有一定的智力活动。因此,体育课的结构不仅要遵循人的认识活动的一般规律,而且还要遵循生理机能活动的规律。生理机能活动的规律,一般分为上升—稳定—下降 3个阶段,它反映了人体工作能力变化的总趋势。根据上述两种规律,体育课的结构一般分为:准备部分、基本部分和结束部分。从下表可以看出课的各个部分与人体工作能力 3个阶段的关系(见附表)。上述课的 3个部分是体育课的基本结构,至于每个部分的具体结构,则因课的具体任务、教材内容、学生情况和人数,以及作业条件(场地、器材、季节气候等)的差异而有所不同。课的基本结构的一致性和具体结构的多样性的统一,就构成了一节体育课的完整结构。为了加强组织教学,小学体育课也可把准备部分分为“开始”和“准备”两个部分,而成为 4部分结构的课,它和3部分结构的课没有本质的区别。当前一般都采用3部分结构的课。但有的国家体育课的结构则没有严格的划分。参考资料来源:百度百科-体育课参考资料来源:百度百科-体育课程
2023-08-29 20:45:591

体育课程包括哪些内容?

gymnastics体操track & field田径volleyball排球hurdles单杠play chess象棋cricket板球judo柔道diving跳水polo 马球softball垒球 bobsleigh,bobsled滑雪橇fencing击剑wrestling摔跤badminton羽毛球golf高尔夫球canoe赛艇hockey曲棍球horizontal bar单杠hurdle race跨栏比赛huttlecock kicking踢毽子ice skating滑冰item Archery箭术judo柔道soccer足球rowing划船rugby橄榄球sailing帆船shooting射击tennis网球tug-of-war拔河
2023-08-29 20:46:184

体育课包括哪些项目

体育课报考的体育项目有体能(耐力)项目、跳跃(速度)项目和技能(力量)项目。1、体能项目体能项目主要有中长跑,男子1000米长跑,女子800米跑;还有游泳课。2、跳跃(速度)项目跳跃(速度)项目主要有50米跑、立定跳远、跳绳(1分钟)等。3、技能(力量)项目技能(力量)项目主要有掷实心球(2公斤)、掷铅球(3公斤)、引体向上(男)或仰卧起坐(女)、篮球运球投篮、排球和乒乓球等。篮球在大学中一般放在选修课的位置,是一项非常受欢迎的体育课程,如果你真的喜欢篮球,那么抢课的时候一定要手快哦,篮球课适合有篮球基础的人,或者是对篮球有着强烈喜好的人。排球在大学体育课一般也放在选修课,适合有排球基础和喜欢排球的同学,排球的难度较大,对技术要求也很高,上课的时候也比较累,但是能锻炼人的身体素质,对身体协调能力的锻炼也非常不错。扩展资料:体育课是体育教学的基本组织形式,主要使学生掌握体育与保健基础知识,基本技术、技能,实现学生思想品德教育,提高运动技术水平。在中国,体育课是中小学的必修课程之一。它是由体育教师根据教育部颁布的体育教学大纲按照班级授课制的方式,以实践课为主,采取有组织、有计划地进行教学。它是中小学体育的基本组织形式。体育课项目的好处:1、长期体育课的学习和自觉练习,能增强体质,提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分,良好的身体条件是进行智力活动的物质基础,体质增强了,就能精力充沛地学习,有效地掌握科学知识。2、体育课主要是在体育场进行学习和练习,能使孩子直接受到春、夏、秋、冬,阳光、风、雨等各种自然因素的磨练,能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。参考资料百度百科-体育课
2023-08-29 20:46:271

为什么要开设体育课?

体育的功能,包括健身、娱乐、经济、教育和政治等项。 1.健身功能具体体现在,体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力。体育运动能促进机体的生长发育,提高运动系统的技能。体育运动能是内脏器官的机能得到提高。体育运动可以提高人体的适应能力。体育运动可以防病治病,提高人体免疫能力。 2.娱乐功能,体育所具有的娱乐功能,主要通过两方面表现出来,一是由于体育本身所特有的魅力;二是人们参加体育运动所得的乐趣。 3.教育功能,体育所具有的教育功能,有两个方面的含义,一种是具有典型意义的学校基本教育;另一种是具有泛指意义的社会教育。 4.政治功能,体育的政治功能,一方面可体现在国际交往的舞台上,另一方面体育能促进大至一个国家、一个民族,小至一个集体的内部的安定团结。 5、体育的经济功能 体育是人的活动,特别是体育成为一种很多社会成员参加的经常性活动后,总是在一定物质消费的基础上进行的,必然要消耗一定的人力、物力和财力。因此,与体育活动相关的服装、器材、装备和体育场地设施等就会随之而产生,体育服务等社会经济行业就必然出现。 6、体育的交流功能 在体育运动过程中,能增强人与人之间的交流和交往,增加人与人之间 相互了解,改善人际关系。国际间的体育交往,还能够促进国家与国家之间,不同民族之间的相互了解和相互信任,有利于人类社会的和平与发展。
2023-08-29 20:46:413

体育课有哪些准备活动?

用户是通过各种训练,提高人体中枢神经系统的兴奋性,达到适宜的水平,加强各各种器官的活动,克服各种技能活动的惰性,为课的主要内容做好机能上的准备。良好的准备活动,可以促进有机体新陈代谢的加强,使体温升高,使血液中的氧气向组织细胞释放保证氧气的供应,使各组织器官较快地发展较高的工作效率,适应运动的需要。可以提高学生学习兴趣、缓解心理压力、活跃课程气氛,同时可以缩短身体的适应过程,使学生的注意力从其它方面转移到体育活动上来,未完成体育课的任务做好准备,运动伤害事故。扩展资料:上体育课注意事项:1、上体育课时通常会通过跑步来活动筋骨,但是在跑步的过程中要注意步伐整齐、步调一致性,否则可能会相互打绊,带来不需要的伤害。2、中小学生上体育课不宜过度劳累,超负荷的运动或训练会使学生身体产生不正常的反应。3、在训练中必须要注意存在的潜在威胁,避免学生受到意外伤害。4、在上课时,必须严格要求学生按照老师规划进行活动,说明注意事项。如对于尖锐的金属器材操作不当,可能会对自身身体造成伤害。参考资料来源:人民网-“主动练”养成好习惯参考资料来源:百度百科-体育课
2023-08-29 20:46:492

国家体育锻炼标准是体育课的标准

国家体育锻炼标准并非是体育课的标准。体育课简介:体育课程标准对中小学体育课程的目标作了更为具体的细化,并分别从身体的发展、规范的行为、康乐的习惯、运动的技能、民族的振兴,等五个方面进行了具体的阐述。而国家体育锻炼标准并非是体育课的标准,而体育课是将身体发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与劳动技能教育、心智开发等寓于身体活动并有机结合的教育课程,是实现素质教育和培养全面发展人才的重要途径。体育课时间安排:为保证体育课程标准的实行,小学的周体育课学时安排要求是:1年级占每周教学时间的12.8%;2年级占11.9%;3年级占10.9%;4年级占10.4%;5~6年级占11.5%。初中的体育课学时数安排为每周3学时。高中的体育课学时数安排为每周2学时。国家体育锻炼标准的简介:国家体育锻炼标准是经国务院批准推行的一项重要体育制度,1975年开始由国务院颁布实施。目的在于鼓励广大儿童和青少年自觉地锻炼身体,为实现社会主义现代化,培养德智体全面发展的建设人才服务;同时,同时,为提高中国运动技术水平打下基础。国家体育锻炼标准由来:20世纪50年代初期,北京市的部分学校自订并实行体育锻炼标准,效果很好。前国家体委总结了经验,学习并仿照前苏联的办法,制定了适用于我国青少年的统一锻炼标准,即《准备劳动与卫国体育制度》,于1954年公布试行。随后又多次修改,改称《劳动与卫国体育制度》,简称《劳卫制》。1964年,改称《青少年体育锻炼标准》,1966年“文化大革命”开始后,中断了试行。1974年,国家体委重新制定了锻炼标准的试行条例,在重点试行的基础上进行修改,1975年改称《国家体育锻炼标准》,在全国普遍推行
2023-08-29 20:47:151

体育课的目的是什么?

大学体育的目的:1、以运动和身体练习为基本手段,对大学生机体进行科学的培育,在提高人的生物潜能、心理潜能的过程中促进德、智、体、美全面发展,达到身心健康、全面发展的教育总目的。2、使学生习和掌握体育与健康的基础知识、技能与方法。使学生了解体育与健康的目的和任务,掌握体育基础知识、卫生保健知识和自我保护知识。学会锻炼身体的技能与方法,掌握部分体育项目的基本技术初步学会运用科学的方法锻炼身体,促进学生能力的发展能够初步运用获得的知识技能锻炼身体,进行自我调控,自我检测和自我评价。3、全面锻炼学生身体,促进学生身心和谐发展,培养学生具有健康的体魄促进身体的正常发育和身体素质与运动能力的发展。提高学生的生理机能,增强对自然和社会的适应能力与疾病的抵抗能力促进学生身心健康发展增强对挫折的承受力。4、在增强学生健康知识与锻炼身体上,进行思想品德教育,培养健康的心理素质进行爱国主义、社会主义、集体主义教育培养良好的社会公德。树立现代化体育意识,把健康与生存、学习、生活和自身的发展联系起来,提高体育的兴趣和体育比赛的欣赏能力,养成积极自觉参加体育锻炼的习惯。5、发展学生的个性和创造性,培养学生的主体意识和活泼愉快、积极向上、勇于探索以及克服困难的精神。在体育活动中树立顽强拼搏的精神和团结合作的意识,能正确对待个人和集体的成功与失败,具有组织纪律性和良好的人际关系以及胜不骄、败不馁,锲而不舍的意志和作风。扩展资料:锻炼须知:1、忌在强光下锻炼中午前后,烈日当空,气温最高。除游泳外,忌在此时锻炼,谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈,人体皮肤长时间照射,可发生I°~II°灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨头,辐射到脑膜、视网膜,使大脑和眼球受损伤。2、忌锻炼时间过长一次锻炼时间不宜过长,一般20~30分钟为宜,以免出汗过多,体温上升过高而引起中暑。如果一次锻炼时间较长,可在中间安排1~2次休息。3、忌锻炼后大量饮水夏季锻炼出汗多,如这时大量饮水,会给血液循环系统、消化系统,特别是心脏增加负担。同时,饮水会使出汗更多,盐分则进一步丢失,从而引起痉挛、抽筋等症状。4、忌锻炼后立即洗冷水澡。因为夏季锻炼体内产热量增加快,皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭,造成身体内脏器官紊乱,大脑体温调节失常,以致生病。5、忌锻炼后大量吃冷饮体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表,而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度,而且也冲淡了胃液,轻则可引起消化不良,重则会导致急性胃炎。6、忌锻炼后以体温烘衣夏季运动汗液分泌较多,衣服几乎全部湿透,有些年轻人自恃体格健壮常懒于更换汗衣,极易引起风湿病或关节炎。参考资料来源:百度百科 - 体育参考资料来源:百度百科 - 体育运动参考资料来源:百度百科 - 体育锻炼
2023-08-29 20:48:041

大学公共体育课程有哪些

大学公共体育课程有以下:篮球、足球、排球、气排球、乒乓球、羽毛球、毽球、健美操、热舞、国标、太极拳、空手道、跆拳道、散打、健身健美、素质拓展、适应体育等。1.其中适应体育课主要针对伤、病、残、体弱、特殊体型等学生开设。根据学生实际情况,有针对性的组织康复、保健体育教学。在教学内容的选择上以太极拳,太极剑,基本素质,球类运动,康复保健知识为主要内容。2.学分管理大一、大二年级开设体育课,每学期1个学分,本科学生在校期间应修满4个必修学分,是获得毕业证书的必要条件之一。
2023-08-29 20:48:242

体育课的作用有哪些?

1、通过参加体育活动,可以强身健体,学习运动技能,减脂塑身,缓解压力,追求全面发展,培养道德品质。2、大学体育活动可以帮助校园师生揭示人的全面发展,明确体育的价值取向,培养和增强学生的爱国主义和民族精神。3、大学体育可以对学生的个人心理发展产生积极的影响,缓解压力,减少焦虑、失落等情绪。4、大学体育活动可以激发学生的竞技意识,在大学体育课上树立榜样可以激发学生对体育的兴趣。5、大学体育训练相比初中生提高体力,锻炼使工作学习更有效率,在体育活动的过程中可以亲身体验团队的快乐。6、大学体育具有“整形功能”、“标准功能”、“激励功能”、“调整功能”。作为一种含蓄的理想政治教育,作为理想政治教育的一种特殊类型,它融合了高校体育理想政治教育的功能,并与其他社会实践相结合,因此受过教育的人是快乐的、积极的。接受教育。体育合作的意义1、有助于团队意识和团体主义的发展协作式小组协作式教育明确了小组中每个人的任务,强调共同努力和积极的相互依存,同时增强学生的学习责任感。这种积极的相互依赖可以鼓励学生在主观和客观学习中表现出色,而个人责任可以为个人提供为集体做出贡献的机会。2、培养合作意识3、有助于激发进取心的气质和实践热情培养自信,让学生,尤其是那些失败或没有技术行动的学生,能够在保护和支持同龄人的过程中体验成功的经验,重建自尊。也可以激发学生的学习兴趣。发展主动性,和学生的主观感受。
2023-08-29 20:49:223

大学上体育课的内容有哪些?

大一时期会由学校统一安排跑步和学习太极拳;大二至大三时期由学生自己在学校选课系统选取自己喜欢的课程,包括:篮球、足球、羽毛球、健身操、乒乓球、游泳课等等;大四时期没有体育课。
2023-08-29 20:49:311

大学体育课都有什么项目

  大学体育课的项目有:太极拳、八段锦、排球、足球、交际舞、篮球、乒乓球、羽毛球等。体育课是体育教学的基本组织形式,主要使学生掌握体育与保健基础知识,基本技术、技能,实现学生思想品德教育,提高运动技术水平。   扩展资料   在中国,体育课是中小学的.必修课程之一。它是由体育教师根据教育部颁布的体育教学大纲按照班级授课制的方式,以实践课为主,采取有组织、有计划地进行教学。它是中小学体育的基本组织形式。
2023-08-29 20:49:412

体育课如何合理安排运动量

1.根据体育课的不同类型,合理安排运动负荷。不同类型的课其运动负荷应该是不同的,如新授课,一般练习密度和强度中等;复习课练习密度和强度为中等以上;展示课、总结课一般练习密度中等强度较大;测验课一般练习密度较小而练习强度较大。 2.根据学生个体差异,因人而异,合理安排运动负荷。学生是一个独特的个体,他们有高矮胖瘦之分,身体素质必然存在一定的差异,如果我们人为地为他们制定统一的标准或要求,必然会造成有的学生没感觉到累而有的学生却吃不消,这样的锻炼或练习效果肯定是失败的。 3.因时而异安排运动负荷。同样的教学内容,同样的学生有时运动负荷的安排也是不同的。例如,由于学校场地、教师资源或其他学科课程的安排等原因,可能会出现全天7节课(不同时段)都有体育课,体育课上运动负荷的安排就要全面考虑各方面因素,如上午第四节,为了对学生下节课或学生的健康不造成太大的影响,我们要合理安排运动负荷,并要认真做好放松活动。 4.运动负荷的安排要有一个合适的“度”。我们在安排运动负荷时,既要考虑因人、因时而异,针对每一个个体还要注意一个“度”,要使学生有效地掌握技能或锻炼身体,如果负荷小,则不会起到练习或锻炼的效果,如果负荷过度,则会造成学生疲惫不堪甚至出现运动损伤,这样的练习或锻炼同样也没有效果,古人说的过犹不及就是这个道理。
2023-08-29 20:50:051

体育课都要学哪些项目?

1、 排球概论排球,一种球类运动,有一个矩形的场地,中间有一个高的网。双方(每方六人)占据法庭的一边。球员们用手从网中击球。排球用的球由羊皮或人造革外壳和橡胶球囊制成。它的大小与足球相似。这项运动起源于美国。1895年,美国马萨诸塞州(旧称麻省)霍利约克市,一位叫威廉?摩根的体育工作人员发明的。初期,排球被称为Mintonette(小网子之意)。1896年,霍尔斯泰德教授根据比赛特点,提议改为Volleyball(空中击球),即现代国际通用名称Volleyball(排球)。当时,官方球的周长为25-27英寸(约63.5-68.8厘米),重量为9-12盎司(约255-346克)。现代国际比赛中使用的球的材料和制造技术发生了很大的变化,但球的规格仍然与以前一样。2、 羽毛球概论羽毛球是一项室内运动,它用一个长柄网球拍打一个半球形的软木塞,在网的平端有一圈羽毛。根据参赛人数,比赛分为单打和双打。与性质相似的网球相比,羽毛球对运动员的身体要求不高,但更注重耐力,非常适合东方人的发展。自1992年以来,羽毛球已成为奥运会的正式比赛项目。3、 乒乓球概论乒乓球是世界上流行的球类运动。它是中华人民共和国的球。乒乓球起源于英国。它的官方英文名称是“乒乓球”,意思是“乒乓球”。“乒乓球”起源于1900年,因击球时发出“乒乓”的声音而得名。它以乒乓球为正式名称,在中国大陆、香港、澳门等地区。然而,台湾和日本称之为“台球”,意思是桌上的球类运动。乒乓球是一个圆球。2000年悉尼奥运会(包括悉尼奥运会)之前的国际比赛中使用的球的直径为38毫米,2000年之后的国际比赛中使用的球的直径为40毫米。在长274厘米、宽152厘米、高76厘米的桌子上进行。球的直径为40.00mm,重量为2.53~2.70g。它是白色或橙色的。它是由赛车道或塑料制成的。演奏时有“乒乓”声,因此得名。运动员站在桌子的一侧,用球拍击球。击球方法包括拦网、抽球、切球、搓球、拉球等。球必须在舞台上弹起,然后才能回击过网。倒在对方的桌子上是有效的。比赛分为11场。淘汰单打采用七局四局制,淘汰双打和团体赛采用三局两胜,五局三胜。比赛分为小组赛、单打、双打等。4、 网球概论网球是一项美丽而激烈的运动。网球的起源和发展可以用四句话来概括:它孕育于法国,诞生于英国,开始普及并形成高潮。在美国,它现在在全世界都很流行,被称为世界第二大球类运动。网球比赛通常由两名单打选手或两对双打选手进行。在网球场上,球员们用网球拍打空心橡胶球。现代网球于19世纪诞生于英国伯明翰。网球已成为20世纪世界范围内广泛发展的一项运动。大满贯每年举办的四项网球赛事最受关注。
2023-08-29 20:50:131

孩子上体育课好处有哪些呢?

体育课,是授予学生体育运动的知识、技术、技能,增强学生的体质,发展学生的身体素质和运动能力的教育课。学校体育活动是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,它是学生德、智、体、美、劳几方面全面发展的需要,对培养全面发展的合格人才具有重大意义。  通过体育课的学习和锻炼,孩子得益是很大的。第一,长期体育课的学习和自觉练习,能增强体质,提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分,良好的身体条件是进行智力活动的物质基础,体质增强了,就能精力充沛地学习,有效地掌握科学知识。第二,体育课的学习,能使大强度的脑力活动与体力活动交替进行,起到有效的调节作用,从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率。第三,体育课的学习,能更好地掌握体育卫生基本知识、科学锻炼身体的技能和方法,使孩子终身受益。第四,体育课的学习,能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具备为祖国、为社会锻炼身体的社会责任感和群体意识,增强组织纪律性和集体荣誉感,形成经常锻炼身体的兴趣与习惯,锻炼出勇敢顽强、朝气蓬勃、艰苦奋斗的精神。第五,体育课主要是在体育场进行学习和练习,能使孩子直接受到春、夏、秋、冬,阳光、风、雨等各种自然因素的磨练,能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。
2023-08-29 20:50:561

高中体育课都干什么?

被其他老师占课。
2023-08-29 20:51:242

大学的体育课是什么内容

大学体育主要课程:教育学、心理学、人体科学、学校体育学、体育锻炼、训练与竞赛等方面的基本理论、基本知识和基本技能,受到体育科学研究的基本训练,掌握从事学校体育教育工作的基本能力。体育专业教育是培养各类体育专门人才的一种特殊的体育教育。这种教育是随着近代教育制度的确立、近代学校的出现而兴起的。早期体育专业教育机构(如1804年成立的丹麦体操师范学院、1814年成立的瑞典“皇家中央体操学院”、1848年成立的德国“中央体操教师养成所”等)几乎都是培养体育教师的,可以视为当时的“体育教育”专业。在欧洲,工业革命后,教育中强调“三育并重”,体育逐渐成为学校教育的组成部分,体育师资有着较为广泛而稳定的社会需求。这种体育专业单一的状况,大抵持续了一个多世纪。扩展资料普遍认为:体育(或称为体育运动),是通过有规则的身体运动改造人的“自身自然”的社会实践活动。体育的基本表现形式是人的有规则的身体运动,其基本任务是对人自身的改造,其作用对象是参与者的“自身自然”。体育的含义有狭义和广义的区分。狭义的体育即身体教育,是通过身体活动,增强体质,传授锻炼身体的知识、技能、技术,培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。它是教育的组成部分,是培养全面发展的人的一个重要方面。广义的体育即社会文化活动。体育(广义的,亦称体育运动)是指以身体练习为基本手段,以增强体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明建设为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分,其发展一定社会的政治和经济的制约,也为一定社会的政治和经济服务。
2023-08-29 20:51:561

体育课英文是什么

体育课的英文是:PE class。其中,PE是physical education的缩写。愿我的回答能够帮助到你,让你满意。
2023-08-29 20:52:141

请问,体育课都有什么活动?

1、体育课上,同学们在操场上奔跑嬉闹,尽情玩耍。2、体育课上,同学们在操场上玩的真开心。3、体育课上,同学们在操场上做着各种各样的体育活动。4、体育课上,同学们在操场上上有的打篮球,有的踢足球,有的打羽毛球,有的跳绳。5、体育课上,同学们在操场上跳绳,打羽毛球,打网球,打乒乓球,打篮球,踢足球,跑步,跳高,跳远,翻单杆,双杆,荡秋千,爬楼梯。
2023-08-29 20:52:211

体育课应该怎么上

体育课应该怎么上体育课分为三大板块,准备部分,基本部分,结束部分。 准备部分主要是课堂常规 ,集合整队检查人数 宣布上课内容,带领学生做好热身及身体拉伸,预防受伤。热身部分也可以用游戏代替,既能调整身体转台又能激发学生兴趣。基本部分,正式授课阶段。同学们集合站好队,老师讲解动作要点并做完整动作示范,有些动作较难的可做分解动作讲解 边做动作边讲解。然后组织学生进行练习,分解动作练习,由易到难,最后连接起来进行完整动作练习。学生练习时,老师巡回指导,及时纠错,如果大部分同学都会犯同一个错时 可集体纠错。当大部分同学都掌握动作后,做巩固练习。可分组多次练习,也可组织竞赛或游戏。结束部分, 主要做好身体放松活动,教师做课堂小结,总结这节课学生的表现。安排值日生回收器材,宣布下课。这是一节体育课的流程。但真正的要上好一节体育课,很要用心,掌握体育技能固然很重要,更重要的是要激发学生运动兴趣 培养学生终身体育的意识。
2023-08-29 20:52:411

学校的体育课有没有必要上呢

在学生时代,相信大家对于体育课感触都特别深,特别是到了高中的时候,感觉体育课就是一种放松,高中的学业还是比较紧的,每天都是学习学习学习,突然上体育课,就身心得到放松。学校的体育课程,该怎么去看待?学校的体育课程能让学生们学到一些运动项目,也可以培养学生们的一些兴趣,不仅能够让学生们锻炼身体,还能让他们从中收获团队精神,一起面对困难。学校安排体育课程是很有必要的,在学习的时候还能锻炼身体。一.运动即良医,安排体育课程是很有必要的无论哪一个阶段的学生都是需要上体育课的,到了初中,高中的时候,体育课就进行分班,可以根据自己的兴趣爱好进行选择,可以选择排球,足球,还有篮球等等,而且在运动的过程中,老师经常进行分组PK,这样还能培养学生们的团队意识。锻炼身体,对于我们每个人来说都非常重要,适量的体育运动能够融入我们的身心健康,正处于生长发育时期的学生,还可以促进身高的增长,可谓是好处多。二.体育课培养孩子们的兴趣也许每个人都有自己的特长和兴趣爱好,体育课的时候做自己喜欢的事情,就感觉很放松,比如自己喜欢排球上体育课,打排球出一身汗之后,就感觉学习压力得到了释放,特别是高中时期。高中时期的学业都是非常重的,因为这个时期是一个很重要的时期,即将要高考就是万人过独木桥,会承受着各种各样的压力,这时候运动就是一种释放压力的好方式。以上只是小编个人的看法,对于学校安排的体育课程,你有什么想法和意见呢?
2023-08-29 20:53:131

体育课应该怎么上

  在新课程理念和《体育与健康课程标准》下,如何上好一节体育课,对体育教师、学生来说具有十分重要的意义。下面我就和大家聊一聊如何上好体育课。    一、备好课。   大多数人认为:上体育课很简单,用不着备课,上课时,教师安排学生运动就是了。其实,这种看法是错误的。体育课是教授 体育运动 知识(主要是体育运动技术动作)和组织体能训练的课,它与其他科的课一样,每节课都有一定的教学内容和教学要求,要完成教学任务就一定要备好课,否则无法达到目的。   那么,怎样才算备好课呢?我认为备好课必须做到以下几点:   第一、明确要求,熟悉教材内容。教师要熟练掌握所教的技术动作,要熟知其动作要领;并能估计到学生练习时容易出现的错误动作及能定出行之有效的纠正错误动作的 方法 ;同是也要掌握所教技术动作与前、后课的教学内容,单元教学内容之间的相互联系。   第二、结合教材,学生的特点确定教学任务、重点、难点,为解决重点、难点设计好辅助性练习内容,让学生顺利掌握重点,攻克难点。   第三、结合教材、学生的特点、场地器材的实际,确定最佳的组织、 教学方法 。    二、上好课。   在体育课中,学生一方面要掌握体育运动技术动作,一方面要锻炼身体增强体质, 这样,要完成学习任务,学生往往要体脑结合,既要领会技术动作,又要通过不断的身体练习来掌握技术动作和增强体质,因此,学生很容易产生畏难情绪,疲劳感觉,严重影响了课堂的教学质量,所以,要认真上好体育课,使学生感到技术动作容易学,身体锻炼乐无穷,从而有效地提高课堂的教学质量,那么,怎样上好每节体育课呢?   第一、动作讲解言简意赅、具体形象。言简意赅、具体形象的动作讲解,学生容易抓住动作要点较快领会动作。因此,教师在讲解动作时,应突出重点和触类旁通,并尽量把一些抽象概念通过准精练的语言和恰当的比喻使之具体、生动和形象。例如:教学前滚翻动作时,使用低头、抬臂、抬臀、前移(重心)、蹬地、着垫(脑后)等词语来讲解,并把动作过程比喻成“皮球滚动”。又如教学原地推 铅球 时,运用蹬枣送枣转枣挺枣推枣拔等学生熟悉的动词来讲解。这样的讲解,学生容易在脑海里建立起清晰的运动表象,从而较快理解和掌握动作。   第二、示范动作准确、轻松优美。教师准确、轻松优美的动作示范,会使学习伊始便在大脑中留下正确的动作印象,并产生动作优美易学的感觉和强烈的学习欲望。因此,教师在备课时就一定要熟练掌握所教动作,并在上课前演练几次,确保在课中示范时做到动作准确、轻松优美,给学生一个良好的身教,为后段教学的顺利进行打下良好基础。   第三、组织教学的语言富有启发性、激励性。富有启发性、激励性的教学语言,可促进学生进行积极的思维和充分调动学生学习的积极性、主动性。所以,教师在组织教学时,应结合教材,学生实际采用促使学生动脑、激发学生渴望练习,积极练习的语言来组织教学。例如:弯道跑教学时,对动作要领、离心力和向心力的关系,我暂时不讲,只向学生提出一个问题:沿圆圈跑时人体的感觉是怎样的?(即身体怎样,脚掌怎样着地)。然后让学生沿弯道跑三次(慢、中、快)体会动作,再用提问的方法让学生回答上述的问题,学生基本能作出正确的回答。这时我就把学生作答加以整理、概括为:克服离心体放松,身体向内沿倾斜,两脚着地有不同,左脚前外侧,右臂前内往和外,左臂离身前后摆,摆臂幅度外大内较小,右肩稍前沿线跑。这就是弯道跑的动作要领。   又如:在 篮球 行进间单手肩上投篮的教学。分析动作时,教师分别请一个动作准,一个动作错误(带普遍性)的同学示范后,问:“刚才两位同学所做的动作,好在哪里,错在哪里?”在学生作出了正确的回答后,教师用鼓励的语气教学,既有效地促进学生在思考中练习,在练习中思考,又使学生越练越想练积极练,从而收到良好的教学效果。   第四、组织教学的形式、方法生动活泼,富有趣味性、竞争性。体育课教授的技术动作,大多数都是用四节课才能完成的;或有些是前阶段学习过现在要进一步提高动作质量的。这样,学生在一节或连续几节课都练习同样一个动作,或练习以前学习过和动作,很容易出现厌烦的情绪和不认真练,不愿意练的现象。所以,教师在授课时,要注意根据教材、学生的特点、器材场地的实际,采用生动活泼,富有趣味性、竞争性的形式和方法诱导学生主动练习、积极练习。例如耐力跑练习,采用3分钟变换跑。方法是篮球场跑“区”型,每跑一圈变换一种跑姿。可采用左右侧向并步跑、左右交叉步跑,后退跑、高抬腿跑、后蹬跑等。这种方法由于跑姿和跑动路线的不断变化,使学生始终保持着很高的兴奋性,3分钟跑下来虽然个个都满头大汗、气喘嘘嘘,可没有一个人叫累。又如原地单手肩上投篮练习,采用分组投篮比赛,看哪一组投中的最多,方法是把学生分成人数相等4组,按顺序每人投篮5次,整组投投完后看哪一组投中的最多。通过投篮比赛练习,不但提高了学习练习的积极性,而且活跃了课堂的气氛,从而完成了学习的任务。   第五、合理安排课的练习密度和运动量。一堂好的体育课应该是既能使学生较快地较好地掌握技术动作,又能使学生有效地锻炼身体,增强体质。因此,教师要根据学生的年龄特点、生长发育规律、运动的能力,合理安排课的练习密度和运动量,在正常条件下,准备部分脉搏应在110次/分至130次/分之间,平均120次/分,基本部分130次/分至150次/分之间,最高峰170次/分,平均140次/分左右,结束部分130次/分至至90次/分,平均110次/分左右,课的密度35%,平均脉搏124次/分左右。这样使运动曲线、练习密度、运动理比较科学合理,从而有效地发挥学生的潜能,锻炼学生的身体,增强学生的体质。
2023-08-29 20:53:381

上体育课的好处 上体育课的好处简述

1、长期体育课的学习和自觉练习,能增强体质,提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分,良好的身体条件是进行智力活动的物质基础,体质增强了,就能精力充沛地学习,有效地掌握科学知识。 2、体育课的学习,能使大强度的脑力活动与体力活动交替进行,起到有效的调节作用,从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率。 3、体育课的学习,能更好地掌握体育卫生基本知识、科学锻炼身体的技能和方法,使孩子终身受益。 4、体育课的学习,能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具备为祖国、为社会锻炼身体的社会责任感和群体意识,增强组织纪律性和集体荣誉感,形成经常锻炼身体的兴趣与习惯,锻炼出勇敢顽强、朝气蓬勃、艰苦奋斗的精神。 5、体育课主要是在体育场进行学习和练习,能使孩子直接受到春、夏、秋、冬,阳光、风、雨等各种自然因素的磨练,能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。
2023-08-29 20:53:471

关于体育课的作用和意义

增强学生体质 培养学生爱好活动的兴趣
2023-08-29 20:53:583

体育课的基本结构是哪 3 点

体育课的结构,是指构成一节课的几个部分和各个部分的内容安排顺序、组织教法以及时间分配等。它 主要是以人体的生理机能活动能力变化规律为依据,受体育教学特点所制约。 体育课一般分为准备部分、基本部分和结束部分。至于每部分的内容和组织共安排等,则因课的目标、教学内容、学生情况以及作业条件(场地、器材、季节气候等)的差异而有所不同。小学中学低年级的体育课,为加强组织教学,也可把准备部分分为“开始”和“准备”两个部分,课的三个部分的内容按和组织教法等分述如下。 (一) 准备部分 准备部分的内容,按照其性质和目标可分为组织教学所必需的课堂常规、一般性准备活动和专门性准备活动。 一般性准备活动,包括身体的一般发展的内容,主要促进学身体全面发展,使全身各肌肉群、关节、韧带得到充分的活动,应注意较弱的肌肉群的发展,注意动作的准确性。它的组织方法一般采用集体形式进行,可定位做,也可行进间作,可根据具体情况变化队形,以提高学生的学习兴趣, (二) 基本部分 基本部分是教学过程中的主要环节,也是衡量体育课教学目标完成与否的主要部分。进行基本部分的组织教学,应注意以下几点: 1 要合理安排好主要教材的学习顺序。 2 在基本部分教学中,应根据课的目标和主要教材的性质与学生的特点,的地安排一些必要的辅助练习、诱导性联系或转移性联系和发展身体素质的练习,以便学生更好的掌握教材内容和提高身体训练水平。 3 要合理安排好密度与运动负荷 ,注意练习与休息合理地相互交替。联系的次数少、时间短、强度大,不利于体育技术、技能的掌握,而对发展身体,增强体质效果也不大。教师要善于根据课的目标、教材性质、学生特点和场地器材设备等具体条件,采取切实可行的方法组织教学。 4 基本部分可根据人数、场地器材条件以及教材的特点,采用全班的,分组的或个人的的形式进行练习。以便贯彻区别对待的原则,一般可采用分组练习的方法。 (三) 结束部分 结束部分的内容应根据基本部分最后一个教材内容的性质,选择一些逐步降低运动负荷的俩练习,结束部分一般采用全班集体形式进行。在教学中,不能忽视结束部分,不能挤掉这部分内容而仓促下课,否则不仅会影响课的效果,也会影响下一节课的进行,甚至会影响学生的身体健康。
2023-08-29 20:54:351

体育课可以干什么

铁人三项~~
2023-08-29 20:55:205

学校每日开设体育课有什么作用?

随着国家对孩子身体素质的关注,越来越重视体育在教学中的作用,北京市教委为了加强孩子的体育教育,鼓励基础教育阶段每天开设一节体育课,这样孩子在学校能够得到身体素质的培养,并且加强全面素质教育。我认为这种做法非常有必要,现在孩子普遍缺乏锻炼,每天一节体育课可以增强孩子身体素质,学生在学习阶段非常累,每天开体育课可以让孩子身体得到休息,学生体育也加入了考试,学校每天开体育课可以省去家长教育费用。一、现在孩子普遍缺乏锻炼,每天一节体育课可以增强孩子身体素质。现在的小孩一出生就受到了好几个大人的疼爱,并且因为竞争加剧,很多家长为了让孩子不输在起跑线上,每天都会给孩子报各种培训班,孩子每天的生活安排非常满,有许多小孩身体素质很差。学校每天开设一节体育课,可以让孩子在体育课得到锻炼,加强自身身体素质。二、学生在学习阶段非常累,每天的体育课可以让孩子身体得到放松。学生每天的学习任务非常重,因此学生每天都比较累,每天课间时间也无法得到充分休息,这样长期下去学生身体素质会非常差。因此学校每天开设一节体育课,可以让孩子在体育课上放松自己的身体,让身体得到休息,自己也会恢复活力。三、体育在中考阶段分值越来越大,学校每天开设体育课可以减轻家长负担。随着国家对体育的重视,很多地方中考的时候体育分值开设加大,学生家长为了能够让孩子成绩好一些,会想办法报班培训孩子。但是这笔费用相当大,有些家长开销非常吃力。学校每天开设一节体育课,可以让孩子受到良好的教育,让孩子提高体育成绩,减轻家长负担。大家对此有什么其他看法,欢迎留言讨论。
2023-08-29 20:55:461

小学一年级体育课上什么内容?

体育课时间40分钟除了跳远,跳高,还有什么好的课程可以上
2023-08-29 20:56:173

高中室内体育课怎么上?

体育课是室外课,可是也有必须在室内进行教学和不得不在室内进行教学的时候,这时我们就要打乱教学计划,合理安排室内体育课的教学内容。综合朋友们的意见和我的教学实践,室内体育课可安排如下内容:1、学期教育:每学期开学第一节课,我们都要利用第一节课的时间,对学生进行学期教育,教育的主要内容有:体育课常规要求、学期体育课教学任务和教学内容、学校和上级体育活动内容及安排、体育学习成绩评价方法、课余体育活动练习要求、调查了解体育特长生情况等。2、体育学习观摩:有老师举例,学期初正是教授和规范广播操的时候,可以利用雨天室内课的机会,观摩广播操教学。在展示学生自己所做广播操的同时,播放广播操教学示范,让学生对比和学习。此外利用学校的媒体放映设备,我们还可以组织学生现场观摩重大体育赛事的现场直播,比如奥运会期间,就可以让学生观摩比赛,也可以平时录制一些比赛录像,结合近期的教学内容,讲解给学生看和学习。3、体育与健康知识学习:课标在每个水平段都安排有体育与健康知识的学习内容,包括体育运动原理,利用室内课进行教学,是一个很恰当的机会,教师也可以根据学生学习水平,收集材料,进行小的专题讲座,学生都有探求未知的需求,只要是学生需要的,学生是很乐意接受的。4、体育竞赛规则等:如果说上一条是对学生进行健康意识培养的话,这一条则是对学生进行体育文化意识的培养。我们可以给学生介绍体育运动项目的起源、发展、小故事等,重大体育赛事的演变,体育竞赛规则的讲解,如何欣赏体育比赛等等,让学生通过这些知识喜欢体育运动。这些内容的教学教师大可以多找一些有趣的例子,增加教学的趣味性,最好是有录像示范,这样就可以使枯燥的规则讲解变得生动起来。还可以让学生尝试发明和创新一种新的体育活动在以后尝试活动。5、如果雨天的体育课是在学期中或者学期末,也可以组织学生进行学习评价,学习评价我们按照自评、互评、师评三结合的方式进行,根据教学时间合理安排,低年级学生以师评、自评为主,高年级学生以自评、互评为主。评价的过程中,教师还要收集学生对学习的建议、引导学生纠正前段学习的不足,提出下段学习的希望和要求。6、室内小游戏:适合室内做的游戏有很多,教师选择游戏的时候,要考虑对其他班级学习的影响,比如简易保龄球、掷准比赛等等,还有一些传统的游戏,比如翻绳、抓子儿等等,这些内容较多,我就不再一一举例。7、棋、牌类活动:初学棋、牌的低年级学生,教师可以组织学生互学和教学,善于下棋的学生也可以协助教师进行教学。对于班级大多数人都已经会下棋,教师可以利用一节课的时间组织一次小小的快棋比赛。8、学生阅读:教师可以到学校图书馆,借出一部分和体育学习、健康知识有关的书籍组织学生阅读。也可以带领学生在网络教室,教师给出阅读的题目和内容,组织学生利用网络搜集阅读材料进行学习。室内体育课的教学,在学期初制定教学计划时就要预先安排室内教学内容,一般一学期以3至5节为宜,并提前备好教案,这样,遇到不得不在室内教学的情况,不至于临阵磨枪,冥思苦想该进行那些内容的教学。
2023-08-29 20:56:342

小学生体育课热身操有哪些?

体育课(Gym class)是体育教学的基本组织形式,主要使学生掌握体育与保健基础知识,基本技术、技能,实现学生思想品德教育,提高运动技术水平,那么小学生体育课热身操有哪些?1、头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动。2、头部运动:两手插腰,两脚与肩宽站立,脖子前后左右做下压运动,各下压2次,完成后再做脖子往左、往右各绕圈2次。3、侧压腿运动:左侧压腿躬身,左脚尖踮起半蹲,左手置于左脚膝盖部,右腿侧向伸直,右手至于右腿膝盖处下压右腿,完成后换右侧压腿躬身压左腿。4、扩胸运动:两腿自然站立,两手向前平伸握拳,然后屈臂扩胸向后,还原到两手向前平伸握拳,手臂伸直,向两侧后方扩胸。关于小学生体育课热身操有哪些内容的介绍就到这了。
2023-08-29 20:56:501

如何上好体育课

为了使学生更好地掌握体育的基本知识、技术、技能,有效地增强学生的体质。提高课堂教学质量,不断提高学生学习的兴趣,调动学生的积极性-*。把"被动的要我学",变为"主动的我要学",并且"喜欢学"。在教学实践中采用设置疑问、多样化、兴趣化、选择性等多种教学方法去调动学生的学习主动性、积极性。这样能更好地完成体育教学任务,收到良好的课堂教学效果。  一、体育课堂教学中设置疑问  在体育教学中,教师要有目的、有预见地给学生"设置疑问"亲身体验,解决问题。这样既提高了学生的学习兴趣,又开拓学生的思路,起到了重要作用,对于更好地掌握技术动作,有效地活跃课堂气氛。课堂教学中"设疑"的方法较多,如"悬念式设疑",在课的一开始设置一些悬念,使学生带着问题上。而且自己通过亲身体验把问题解决。如在上短跑课时,蹲踞式起跑动作预备时为什么后腿不能蹬直?50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完?步幅与跑的速度快慢有什么关系?等等一系列教师有目的的提问,引发学生的思考,使学生在探索中一步一步进行练习,激发学生对所学内容的兴趣。让学生自己寻找解决问题的钥匙去解决问题,从而激发学生主动锻炼的积极性,比只单独强调学生怎样做效果更好得多。  二、教学方法要兴趣化,教学手段要多样化 低年级的学生就是好动,爱新鲜,厌烦过多的重复练习。因此,教学方法和练习手段要多变,才能提高学生的兴趣,推迟疲劳的出现。如走步练习比较枯燥,可采用拍手走、两臂加动作的走、前脚掌着地的走、听音乐走等多种形式,来完成走步的教学任务。又如在游戏换物赛跑中,也不是千篇一律的重复,对每次练习可提出不同的要求。如第一次提出不犯规为胜,第二次加上谁的队伍排得好为胜,第三次再加上谁跑得快为胜,不断提出新的要求来吸引学生完成游戏任务。同样在跳绳、拍皮球活动中,当学生拿到绳子或球时,多么想自由地活动。教师可以在完成规定的任务后,给学生1-2分钟时间去发挥各自的才能(各种各样的跳法或拍法)。学生正当的欲望得到满足,就能集中思想和精力很好地学习下一项内容。  三、体育活动课的选择性活动激发学生的主体参与 根据国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定,全面落实素质教育。逐步推广落实体育两类课程整体教学改革。根据这一文件精神,我校在高年级从1998年秋季开始实行了体育两类课程整体改革。主要教学目标、教学内容、教学时数和比例做了较大程度的调整。有三分之一的课程改为"体育活动课"。在体育活动的教学过程中,我们加大学生喜欢的娱乐体育活动和教学竞赛课程安排,突出"体育活动课"的活动为主的教学特点。是学生在生理上、心理上得到满足,从激发学生的锻炼热情。在身体素质、跳绳、球类、运动竞赛、娱乐体育等项目上,学生根据自己的爱好和特长进行多种选择性的活动。改变了体育教学中单纯对学生传授知识和技能、发展体力的身体教育观念。改变了体育教学中教师强制的灌输,学生机械再现的教学方法。改变了在体育教学中学生被动学的局面,倡导学生主动地、愉快地学习。通过活动课进行大量的运动实践,使学生了解了一些体育竞赛知识和规则。学生也在活动中体会到体育知识和技术的重要性。激发学生锻炼身体的兴趣,培养了学生参与体育活动的意识、能力和习惯。丰富多彩的体育活动锻炼了学生的身心,培养了学生竞争意识和团结协作勇于拚搏的精神。 总之,我们在教学中采用了一些新的手段和方法,其目的在于激发学生上体育课的兴趣,最大限度地调动了学生锻炼的积极性,为更好地完成体育课堂的教学任务,起到了较好的推动作用。
2023-08-29 20:57:091

上体育课应注意哪些事项?

教师应注意的:1、教师在体育课中应注意帮助学生树立好安全意识。在体育教学中,教师不仅自身要具有高度的安全意识,同时也有责任和义务教育学生树立安全第一的思想,如:有的学生上课调皮,站队时相互推撞认为好玩,他们根本也不知掌握力度和分寸,另外加上有的孩子本身平衡协调能力就差,很容易因碰撞而摔倒,造成身体损伤等安全事故,为此教师就应在迅速制止的同时给予适当的批评教育不仅仅让学生明白这是错误的行为及其可能发生的不良的后果,同时要使每个学生都意识到这是不安全的行为,杜绝同类事件再次的发生。这样通过一些事件及时的教育和随时的提醒使学生思想上引起认识和重视,才能时时保持清晰的安全意识,不做有危险的事。促使学生高度的安全意识得以形成,防止安全事故发生。 2、课前考虑要细致周到。对易发生的安全事故要有预见性并加以防范。如,跳的练习中下肢的肌肉群和膝、踝关节容易损伤,投掷练习中腰部、肩部及手指手腕易受损等,那么,就得根据动作技术要求重点做好针对性的准备活动。又如铅球练习要防止意外砸脚或脱手砸到周围的同学,这都要预先想到并考虑好采取针对性的预防。3、教学方法、组织管理设计要科学合理。科学合理的教学方法和组织管理是防止安全事故的重要手段。在教学活动中,我们要认识到,教学方法不好不仅仅会影响学生的积极性、注意力更不易集中,同样也会引起意外事故发生的。另外组织管理的好坏也是预防安全的有效手段。如徒手练习时人不要安排站得太挤;器械练习时,要反复强调安全使用器械的步骤后才能组织学生和器械都要在安全范围内进行使用和练习,从而保证教学练习有序进行,保证教学中最基本的安全。 4、教学内容要合理科学安排,动作难易程度要得当。我们知道难度过小对学生没有挑战,也不利于帮助他们的身体发展和意志品质的培养,难度过大对他们既难掌握又会失去自信,心理会产生障碍也容易发生事故。所以我们一定要根据学生的实际能力去要求并引导教育学生。根据教学计划及不同年龄儿童少年生理特点,使教学内容能全面增强学生体质,就一堂课而言,也应尽可能使内容全面些,有上肢活动也有下肢活动,有速度练习也有力量性练习等,避免一堂课全是一个内容,甚至几次课连续上一个内容,使学生局部肢体负担过重,也不利促进学生身体的全面发展。练习内容手段的选择上也要符合年龄特征。 5、注意做好准奋活动:正式进行教学内容的教学锻练前,要重视做好准备活动,准备活动能预先提高身体各器官机能,提高神经系统指挥协调能力,加速血液循环及提高肌肉温度,使得正式锻炼时身体容易适应,是提高课的效果,预防运动损伤的重要手段。准备活动要有一般活动内容,也要根据课的内容选择一些专门性练习。6、重视做好整理活动。课结束前的整理活动,对加速疲劳的消除,促进体力的恢复有重要作用,要重视做好。 7、运动量要合理。如果课的运动量太小,锻炼后对身体各器官影响太轻微,这就达不到增强体质的效果;如果运动量过大,学生过分疲劳,一方面影响健康,另外也使恢复过程延长而影响下一节课的学习,因此运动量一定要合理,一般以平均心率能达每分钟120—140次(或130—150次/分)为妥。当然还要根据不同项目而有所差别。 8、注意课的组织。课组织得好,一方面提高教学效果,同时也有助于预防运动损伤,如投掷时组织不好就易出伤害事故。在进行器械体操等练习时,还要加强保护措施,预防脱手受伤。9、对学生练习中的错误动作应及时纠正。在体育教学练习中,学生经常会出现错误的动作,错误的动作既不合理的动作往往是最容易导致身体损伤的,如不及时纠正就会变成安全隐患和导火索。所以教学中对不合理的动作应及时的指导和纠正以防对身体造成损伤。 10、要保证好场地器械的安全。场地器材的准备是最基本的安全预防,也是引发安全事故的最主要外部因素,是可见的,也是可预防的。在上课前我们教师必须仔细做好场地和器材的安全检查,如有安全隐患应及时排除后,再进行组织教学。 11、注意衣着鞋袜。上体育课衣服要合体,不要穿塑料底鞋或硬底鞋,衣袋中不要装钥匙、铅笔刀等硬物,以免意外。 12、深入了解学生情况,掌握常见的病症和损伤的急救和处理方法。在体育教学中,教师不仅仅要熟知中学生的生理和心理特点,另外必须要细致了解他们的病史状况,以便合理安排这类同学的体育教学内容,防止因体育教学安排不当而导致病症出现,引发事故。另外教师还注意掌握一些运动医学常识和简单处理方法,如运动中暑、抽筋、脱臼、急性损伤、等情况的应急处理。这样遇到问题知道在第一时间里采取正确的方法进行急救处理或治疗,减少和防止事故发生。 13、注意发现并处理好学生体育课中的异常现象。在体育教学中,我们要善于观察和发现学生中存在的一些异常的情形。如有的孩子因在家生气或心情不好就发脾气、情绪表现极不稳定,甚至产生攻击性行为。对这样的孩子我们既要合理的批评,同时也要善于引导,及时发现他们身上的闪光点,给予表扬和鼓励;再如在体育课中有些孩子由于对身体的认识不足或缺乏言语表达等因素,有时身体不适他也不知告诉老师,如果教师不留心往往就容易错发生事故。所以在体育课的课前、课中、课后,教师都应留心观察他们是否有身体不适的异常表现,以便早发现早处理,避免安全事故的发生。学生应注意的:1. 课前做好准备运动,课后做好放松整理。2. 课前课后进行点名,见习生必须随队见习。 3. 上体育课需要穿运动服和运动鞋,不要穿紧身衣服和皮鞋、凉鞋等。 4. 听从指挥,服从安排,有秩序地进行各项目的练习。 5. 在做器械动作时要做好安全保护,使用任何器材必须体育老师准予或在场。 6. 上课过程中,不可嘻戏打闹,不做过于激烈的运动。 7. 做练习时,要求由慢到快,运动强度由低到高。 8. 课前应检查场地,器材,课中提出安全要求。 9. 上课前或上课中有任何身体不适,请务必即时确实告知体育老师,以便体育老师能随时掌握学生身体状况,遇到偶发事件能做适当的处理。 10. 学生上体育课时要求衣服上不要有胸针、校徽等装饰物,上衣裤子口袋中不要装钥匙、小刀、尺子等坚硬、尖锐锋利的物品。 开展不同运动项目和使用不同器材应注意的:1、短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备。一旦相互绊倒,就可能严重受伤。2、跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。3、在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令行动。令行禁止,不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或拧自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。4、在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子。如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节和后脑。做单、双杠动作时,要采取各种有效的方法,使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。5、在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时要有老师和同学在器械旁站立保护。6、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。7、参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
2023-08-29 20:57:181

如何上好体育课500字作文

体育教学是活动的一个重要组成部分。关系到学生德、智、体、美、劳全面发展,而上好一节体育课课是体育教学活动的一重要环节。要上好了节体育课,就必须做好如下几点:一、抓好课前准备工作要在一个特定的环境下上好每节体育课,抓好课前工作是个重要前提,这样才能够做到有备而无患。例如我校体育场地小,体育器材缺,在这种条件下要上好一节课,就得做好课前准备工作,抓好五备、一写,五备是:备学生;备教材、备组织教法、备场地器材、备气候,对学生要调查研究,了解情况,对教材认真钻研,对组织教法要灵活多样,讲究实效;对场地器材要布置得当,检查细心要知道天气情况。一写即编写教案计划,明确教学要求,组织教法合理,时间分配科学,突出重点,切实可行。(一)备学生备课工作和教学工作必须从学生实际出发。只有充分了解学生,才能在组织教学上做到有的放矢,区别对待,才能列好地完成课时任务。了解学生的身体素质和技术水平,以及达标登记表,课后认真做好小结,把学生掌握的动作和完成练习的情况以及课堂中表现等有关情况记录下来,作为了解学生,改进教学的依据。通过了解,有利于教学分组,有利于针对性的备好课,明确课的具体任务,在教学中做到区别对课,有利于平时考查和定期测验,有利于运用表扬和批评做好教育工作,从而密切了解师生关系,激发学生对体育课学习的兴趣,充分调动了教与学两个积极性。(二)备教材认真地钻研教材是课前准备工作的一个重要方面。只有把教材吃深吃透,才能备好课,备好课才能教好课。实践证明,教材吃透了,才能根据学生和场地器材等情况,选择教材,安排教材,才能在教学过程中抓住教材难点,把教材讲深讲透,才能在示范教学中把主要的地方表现出来,才能在课前估计到学生在练习过程中会出现的错误,才能在学生练习中发现和纠正错误,才能合理的安排练习分量,从而提高教学效果。(三)备组织教学关键是做好编组工作。本人的经验是:每学期根据学生的性别、年龄、健康状况、身体训练水平等情况、进行分组,即分为三组也就是每班都要分为三组,在每组中又分三个小组,是根据学生掌握所学技术的程度和每次课的具体任务,做好临时的技术分组,采用不同的要求,做到区别对待。因为场地小,人数多、器材少,有些练习如打蓝球游戏和比赛性的练习等,则须根据学生的训练水平以及身高、素质情况做好编组工作,只有这样才能合理地解决我校的实际情况。(四)备场地器材要上好课,就必须备好场地器材。也就是检查场地、器材,特别是上远度的器械,如标枪、手榴弹,用久了的枪头、弹头都很容易断落,特别是木制的标枪,课前都要细心检查,是否可以使用,否则在课中会发生易外的事故,就不能达到教学的目的和要求。(五)备气候气候是对体育影响大,春、夏、秋、冬所备的课都不同,所以课前必须备好不同季节气候,要知道天气的情况和气候的高低,也就是上好一节体育课所必须考虑到的,如上长跑课,你就必须了解天气的气温和上课时间,即上午和下午课,就得安排的密度和运动量,达到多少强度,学生是否承受得了,分多少组练习,练习多少数次,都要合理安排,精心设计,只有符合实际,学生才能好学,才能收到教学的效果。二、讲解与示范是上好一节课的关键一环上好每堂课,教会每个学生,必须细致考虑和采用各种行之有效的教学方法。加强讲解,因为讲解是向学生传授知识,帮助学生建立动作概念,指导学生练习的有效方法,所以课前应周密考虑,做到心中有数,一堂课中哪些内容要讲,哪些内容不应该讲,是重点突出的讲,还是一般地讲,是集中讲,还是分散讲,分组教学时怎么讲,抓住什么时机讲,用多少时间讲,用什么方法讲等,都要课前周密考虑,做到有计划地讲解。做到精讲,讲解总的要求是精讲,精讲不是单纯地少讲,要抓住教材中最基本的、最主要的动作要领和关键的地方,用简明精练的语言讲深讲透,例如讲解行进间单手投篮时,可抓住跨步接球,上步起跳,腾空投篮这样就能收到较好的效果。做好示范动作是最生动的直观教学,它能使学生通过视觉,直切地感知动作的真实面貌。建立正确的动作印象,激发学习的积极性,示范正确与否,对学生影响很大,因此必须掌握示范技能,提高示范的质量。在示范中应注意三个方面:1、在思想上重视每次的示范教学,努力提高示范动作的质量。2、要有明确的目的性,示范要控制,不能不做,也不能无止境的做。三、组织的指导学生的练习,是体育教学中的重要一环学生只有在教师的指导下,通过反复的练习,才能正确地理解和学会动作,逐步掌握技术、技能并达到增强体质的目的。学生在练习时,教师不要做旁观者,也不做监督者,而应用计划有措施地指导学习练习,在新授课中,着重解决教学过程中普遍存在的缺点和错误,在复习课中,则加强个别指导。教学要善于观察学生在练习中的情况,要了解学生思想表现和掌握技术的情况,要特别注意发现学生在练习中所犯错误,根据错误分析原因,采取相应的有效的教学手段并恰当地改变练习的形式,要抓住主要缺点,做重点的讲解和必须的示范,并注意调整运动量,适当练习强度,提高练习效果。只有这样才能达到教学目的和教学任务,适应教学的需要。
2023-08-29 20:57:251

谈谈对体育课的认识

学生这么喜欢上体育课,我对上体育课的认识是否明确呢?在调查问卷中,我们向学生提出了一个问题,让学生选答。1、你对健康是怎样理解的?2、你认为上体育课的目的是什么?3、你认为体育课对促进身体健康的作用大不大?从对以上三个问题的调查统计中可以看到,学生健康的含义理解是正确的,上体育课的促进作用是有效的和显著的,他们已经充分认识到锻炼的重要性,这对我们体育教学改革,提供了一个非常乐观的条件和重要性保证。另外,从中还可以看到,学生认为在体育课的锻炼,强身健体,磨练意志,掌握运动技术,比什么都重要,他们把体育课的成绩好更实际得多,“健康第一”比什么都强,所以,如果把体育课看到学生就是“贪玩”的观点是错误的。
2023-08-29 20:57:353

体育课程是什么?

一、体育的定义体育,是人们根据自然的、社会的需要,以身体活动为主要手段,实现人的全面发展的身体文化活动。二、体育的分类(1)作为体育方式、手段的运动部分;(2)运用这种手段、方式来实现体育的社会目的部分。三、体育的本质体育具有双重的本质;一个运动的本质,即自然的本质;一个是教育的本质即社会本质。体育的根本性质,正是由其自然质和社会质相互结合、交互作用来决定的。体育的本质具有层次性:强身、游戏、娱乐,是体育的初级(一级)本质;对人的品格的培养、教育,是体育的二级本质;促进人的自我超越、自觉创造、全面发展,是体育的高级本质。体育区别于其它事物的本质属性包括以下三个方面的含义:第一,体育是教育的一部分,体育最近的属是教育。第二,体育是以增强体质,促进健康,发展身心为目的。第三,体育是以“身体活动”、“自身活动”、“锻炼身体”为手段。
2023-08-29 20:58:023

为什么要上体育课?

体育课,是授予学生体育运动的知识、技术、技能,增强学生的体质,发展学生的身体素质和运动能力的教育课。学校体育活动是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,它是学生德、智、体、美、劳几方面全面发展的需要,对培养全面发展的合格人才具有重大意义。  通过体育课的学习和锻炼,孩子得益是很大的。第一,长期体育课的学习和自觉练习,能增强体质,提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分,良好的身体条件是进行智力活动的物质基础,体质增强了,就能精力充沛地学习,有效地掌握科学知识。第二,体育课的学习,能使大强度的脑力活动与体力活动交替进行,起到有效的调节作用,从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率。第三,体育课的学习,能更好地掌握体育卫生基本知识、科学锻炼身体的技能和方法,使孩子终身受益。第四,体育课的学习,能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具备为祖国、为社会锻炼身体的社会责任感和群体意识,增强组织纪律性和集体荣誉感,形成经常锻炼身体的兴趣与习惯,锻炼出勇敢顽强、朝气蓬勃、艰苦奋斗的精神。第五,体育课主要是在体育场进行学习和练习,能使孩子直接受到春、夏、秋、冬,阳光、风、雨等各种自然因素的磨练,能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。
2023-08-29 20:58:231

体育课程是什么?

小学体育课程内容包括:引导课、新授课、复习课、综合课、考核课。课的类型是根据具体教学任务来划分的。由于体育教学任务较复杂,而每课的时间有限,形成课的多种类型。体育课程是学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程;是学校课程体系的重要组成部分;是学校体育工作的中心环节。体育教育一词,其英文本是physical education,指的是以身体活动为手段的教育,直译为身体的教育,简称为体育。随着国际交往的扩大,体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志,也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、竞技体育、学校体育、传统民族体育等种类。
2023-08-29 20:58:483

体育课的类型有哪些

体育课的类型有:田径课、球类课、体操课、武术课等。体育课(Gym class)是体育教学的基本组织形式,主要使学生掌握体育与保健基础知识,基本技术、技能,实现学生思想品德教育,提高运动技术水平。学校应当根据教育行政部门的规定,组织实施体育课教学活动。普通中小学校、农业中学、职业中学、中等专业学校各年级和普通高等学校的一、二年级必须开设体育课。普通高等学校对三年级以上学生开设体育选修课。教育部2001年印发的《义务教育课程设置实验方案》,语文、数学、体育与健康等课程均为义务教育阶段开设的国家课程。体育课的重要性要强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康、体魄强健,正是立足于国家民族全局和亿万家庭福祉所提出的重要要求。有关调研也表明,有些地区的学校和社会重智育、轻体育的倾向较为突出,中小学生课业负担过重,休息和锻炼时间严重不足,城乡、区域之间体育设施配备不平衡,学生体育课和锻炼活动难以保证。学生群体是全民健身的重要组成部分。教育部正在推进体育教学改革,让学生喜欢体育运动,让每一位学生掌握一到两项终身受用的体育技能,强化体育课程开设刚性要求,严禁削减、挤占体育课时间,鼓励基础教育阶段学校每天开设1节体育课,鼓励高校和科研院所将体育课程纳入研究生教育公共课程体系。
2023-08-29 20:59:111

上体育课有什么意义和作用?

上体育课有十分重要的意义。他对于学生身体体魄的健康是有一个系统的培养的过程,让学生在体育课上能够发展自己的肢体运动能力,懂得团队合作。使学生能够科学的,健康的锻炼身体。
2023-08-29 20:59:502

一节体育课由哪几个部分勾成

体育教学:开始整队集合,处理(2、3分钟)。准备部分:慢跑、一般性练习或游戏导入(5--8分钟)。基本部分:讲解和学习体育教学内容(25分钟)。结束部分:放松练习,收拾器材,点评总结,可以做游戏(3--5分钟)。
2023-08-29 21:00:222

体育课上要做什么运动体育课上要做什么准备

1、头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动。2、体育课上要做振臂、伸展、扩胸、踢腿、抚背、压腿、转体、脚腕手腕活动、膝关节运动等。体育课是体育教学的基本组织形式,主要使学生掌握体育与保健基础知识,基本技术、技能,实现学生思想品德教育,提高运动技术水平。
2023-08-29 21:00:461

体育课是一个怎么样的课?

体育课是锻炼体魄的一种科目,也是学生最喜欢的科目之一。初中第一次上体育课的时候,我们体育老师介绍体育这一门课的时候这么说的,“体育,就是身体的教育,就是锻炼身体的科目。”每次我们上体育课的时候,数学老师过来枪体育课,所以我上初中高中时最多一句话是,“体育老师这节课有事儿,所以这节课上数学课。”,因为当时上数学课的老师是我们的班主任,我们也敢怒不敢言。每次上体育课时,老师都会让我们去自由活动,我们想玩什么就玩什么,所以上体育课的时候,我们都特别开心。大学的体育课是要选课的,这里的选课就是我们要选择自己要学哪一种,比如足球,排球,羽毛球,健美操... ... 等等。我也新上大学的时候啥也不知道,我觉得体育包括刚才说的全部东西,大学的体育课跟初中和高中的不一样,大学的体育课没有自由活动,只有课件休息的时间内休息一会儿,看会儿手机,其他时候认真学习。很多人喜欢体育的另一种原因是,体育课没有数学那样难,不用动脑子也做的很好,所以很多人都喜欢体育课。
2023-08-29 21:00:551

体育大学每天上什么课

大一时期会由学校统一安排跑步和学习太极拳;大二至大三时期由学生自己在学校选课系统选取自己喜欢的课程,包括:篮球、足球、羽毛球、健身操、乒乓球、游泳课等等;大四时期没有体育课。体育课是体育教学的基本组织形式,主要使学生掌握体育与保健基础知识,基本技术、技能,实现学生思想品德教育,提高运动技术水平。学生除了入学要体检,平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全,参加体检要做到:1、不能弄虚作假;2、不隐瞒病史。体育课的结构一般分为:准备部分、基本部分和结束部分,至于每个部分的具体结构,则因课的具体任务、教材内容、学生情况和人数,以及作业条件(场地、器材、季节气候等)的差异而有所不同。课的基本结构的一致性和具体结构的多样性的统一,就构成了一节体育课的完整结构。为了加强组织教学,小学体育课也可把准备部分分为“开始”和“准备”两个部分,而成为 4部分结构的课,它和3部分结构的课没有本质的区别。当前一般都采用3部分结构的课。但有的国家体育课的结构则没有严格的划分。
2023-08-29 21:01:241

上体育课有什么好处

上体育课好处第一,长期体育课的学习和自觉练习,能增强体质,提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分,良好的身体条件是进行智力活动的物质基础,体质增强了,就能精力充沛地学习,有效地掌握科学知识。第二,体育课的学习,能使大强度的脑力活动与体力活动交替进行,起到有效的调节作用,从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率。第三,体育课的学习,能更好地掌握体育卫生基本知识、科学锻炼身体的技能和方法,使孩子终身受益。第四,体育课的学习,能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具备为祖国、为社会锻炼身体的社会责任感和群体意识,增强组织纪律性和集体荣誉感,形成经常锻炼身体的兴趣与习惯,锻炼出勇敢顽强、朝气蓬勃、艰苦奋斗的精神。第五,体育课主要是在体育场进行学习和练习,能使孩子直接受到春、夏、秋、冬,阳光、风、雨等各种自然因素的磨练,能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。上体育课好处第一,长期体育课的学习和自觉练习,能增强体质,提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分,良好的身体条件是进行智力活动的物质基础,体质增强了,就能精力充沛地学习,有效地掌握科学知识。第二,体育课的学习,能使大强度的脑力活动与体力活动交替进行,起到有效的调节作用,从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率。第三,体育课的学习,能更好地掌握体育卫生基本知识、科学锻炼身体的技能和方法,使孩子终身受益。第四,体育课的学习,能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具备为祖国、为社会锻炼身体的社会责任感和群体意识,增强组织纪律性和集体荣誉感,形成经常锻炼身体的兴趣与习惯,锻炼出勇敢顽强、朝气蓬勃、艰苦奋斗的精神。第五,体育课主要是在体育场进行学习和练习,能使孩子直接受到春、夏、秋、冬,阳光、风、雨等各种自然因素的磨练,能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。
2023-08-29 21:01:331

大学为什么要开设体育课?

大学生活里,很多同学都不愿意主动去操场或者篮球场、足球场运动,都喜欢在宿舍里面躺平,所以除了体育课很少见到大学的操场里运动的同学,但是大学生上体育课还是有很多意义和作用的:1.丰富同学们的课余生活,锻炼我们的各种身体能力:其实大学的体育课并不像高中那样枯燥,除了跑步就是跑步,大学的体育课是由同学们自由选择的,有羽毛球、篮球、足球、武术、健美操、排球等等,可以根据自己的喜好来选择,也算是大学时光户外运动的一种了。我这个学期就是选择的排球,排球是一个很有趣的运动,需要看我们的肢体协调能力和反应能力等等。2.锻炼同学们的体魄,增强同学们的免疫能力:现在的大学生很大部分免疫能力、身体素质都不是很强,其实我们应该每天保证至少半个小时的运动,但是很多同学都不喜欢课余时间主动去运动,没有课就喜欢在宿舍躺平、刷剧、睡觉,所以现在的大学生每天的运动量是远远不够的,因此大学生开设体育课还是很有必要的,能保证同学们每周还有一定的运动量,增强同学们的免疫能力和身体素质。之前我就是一到换季就容易感冒,免疫能力和身体素质很差,但是在大二学年进行排球的练习之后,感觉不是那么容易感冒了,身体素质加强了一些。
2023-08-29 21:01:413

怎样才能上好一堂体育课

体育教学是活动的一个重要组成部分。关系到学生德、智、体、美、劳全面发展,而上好一节体育课课是体育教学活动的一重要环节。要上好了节体育课,就必须做好如下几点: 一、抓好课前准备工作 要在一个特定的环境下上好每节体育课,抓好课前工作是个重要前提,这样才能够做到有备而无患。例如我校体育场地小,体育器材缺,在这种条件下要上好一节课,就得做好课前准备工作,抓好五备、一写,五备是:备学生;备教材、备组织教法、备场地器材、备气候,对学生要调查研究,了解情况,对教材认真钻研,对组织教法要灵活多样,讲究实效;对场地器材要布置得当,检查细心要知道天气情况。一写即编写教案计划,明确教学要求,组织教法合理,时间分配科学,突出重点,切实可行。 (一)备学生 备课工作和教学工作必须从学生实际出发。只有充分了解学生,才能在组织教学上做到有的放矢,区别对待,才能列好地完成课时任务。了解学生的身体素质和技术水平,以及达标登记表,课后认真做好小结,把学生掌握的动作和完成练习的情况以及课堂中表现等有关情况记录下来,作为了解学生,改进教学的依据。通过了解,有利于教学分组,有利于针对性的备好课,明确课的具体任务,在教学中做到区别对课,有利于平时考查和定期测验,有利于运用表扬和批评做好教育工作,从而密切了解师生关系,激发学生对体育课学习的兴趣,充分调动了教与学两个积极性。 (二)备教材 认真地钻研教材是课前准备工作的一个重要方面。只有把教材吃深吃透,才能备好课,备好课才能教好课。实践证明,教材吃透了,才能根据学生和场地器材等情况,选择教材,安排教材,才能在教学过程中抓住教材难点,把教材讲深讲透,才能在示范教学中把主要的地方表现出来,才能在课前估计到学生在练习过程中会出现的错误,才能在学生练习中发现和纠正错误,才能合理的安排练习分量,从而提高教学效果。 (三)备组织教学 关键是做好编组工作。本人的经验是: 每学期根据学生的性别、年龄、健康状况、身体训练水平等情况、进行分组,即分为三组也就是每班都要分为三组,在每组中又分三个小组,是根据学生掌握所学技术的程度和每次课的具体任务,做好临时的技术分组,采用不同的要求,做到区别对待。因为场地小,人数多、器材少,有些练习如打蓝球游戏和比赛性的练习等,则须根据学生的训练水平以及身高、素质情况做好编组工作,只有这样才能合理地解决我校的实际情况。 (四)备场地器材 要上好课,就必须备好场地器材。也就是检查场地、器材,特别是上远度的器械,如标枪、手榴弹,用久了的枪头、弹头都很容易断落,特别是木制的标枪,课前都要细心检查,是否可以使用,否则在课中会发生易外的事故,就不能达到教学的目的和要求。 (五)备气候 气候是对体育影响大,春、夏、秋、冬所备的课都不同,所以课前必须备好不同季节气候,要知道天气的情况和气候的高低,也就是上好一节体育课所必须考虑到的,如上长跑课,你就必须了解天气的气温和上课时间,即上午和下午课,就得安排的密度和运动量,达到多少强度,学生是否承受得了,分多少组练习,练习多少数次,都要合理安排,精心设计,只有符合实际,学生才能好学,才能收到教学的效果。 二、讲解与示范是上好一节课的关键一环 上好每堂课,教会每个学生,必须细致考虑和采用各种行之有效的教学方法。 加强讲解,因为讲解是向学生传授知识,帮助学生建立动作概念,指导学生练习的有效方法,所以课前应周密考虑,做到心中有数,一堂课中哪些内容要讲,哪些内容不应该讲,是重点突出的讲,还是一般地讲,是集中讲,还是分散讲,分组教学时怎么讲,抓住什么时机讲,用多少时间讲,用什么方法讲等,都要课前周密考虑,做到有计划地讲解。 做到精讲,讲解总的要求是精讲,精讲不是单纯地少讲,要抓住教材中最基本的、最主要的动作要领和关键的地方,用简明精练的语言讲深讲透,例如讲解行进间单手投篮时,可抓住跨步接球,上步起跳,腾空投篮这样就能收到较好的效果。 做好示范动作是最生动的直观教学,它能使学生通过视觉,直切地感知动作的真实面貌。建立正确的动作印象,激发学习的积极性,示范正确与否,对学生影响很大,因此必须掌握示范技能,提高示范的质量。在示范中应注意三个方面: 1、在思想上重视每次的示范教学,努力提高示范动作的质量。 2、要有明确的目的性,示范要控制,不能不做,也不能无止境的做。 三、组织的指导学生的练习,是体育教学中的重要一环 学生只有在教师的指导下,通过反复的练习,才能正确地理解和学会动作,逐步掌握技术、技能并达到增强体质的目的。 学生在练习时,教师不要做旁观者,也不做监督者,而应用计划有措施地指导学习练习,在新授课中,着重解决教学过程中普遍存在的缺点和错误,在复习课中,则加强个别指导。 教学要善于观察学生在练习中的情况,要了解学生思想表现和掌握技术的情况,要特别注意发现学生在练习中所犯错误,根据错误分析原因
2023-08-29 21:02:111

小学室内体育课上什么内容好?

小学室内体育课可以室内游戏为主,具体介绍如下:游戏一游戏名称:击鼓传花游戏方法:全班学生在座位上做好,选出一名学生,让他在教室的一角背向全体学生击鼓。游戏开始,击鼓的学生连续不断地击鼓,全班同学听到鼓声,迅速按一定的方向沿座位依次传递花束(或手帕)。击鼓的学生可随时突然停止。这是,花束落在谁的手里,就请谁表演一个节目。然后另换击鼓人,游戏重新开始。游戏规则:1、按指定的顺序依次传递花束。 2、鼓停时不能随意乱扔花束。游戏二游戏名称:打手臂游戏方法:甲、乙两人坐着或站着,甲两肘弯曲,两手平举与体前,掌心向上,乙掌心向下,将同侧手放在甲的手上。游戏开始,甲出其不意地翻打乙的手臂,乙凭反应缩手躲避。如甲为打到乙的手臂,则双方互换联系角色。游戏三游戏名称:侦察兵游戏方法:全班学生在座位上坐好,选一名学生担任“侦察兵”,让他站在黑板前面闭上眼睛,背向大家。游戏开始,请一位同学悄悄地离开座位到教室外“执行任务”,然后全班学生任意互换位置,待全体学生安静后,情“侦察兵”睁开眼睛,是哪位同学去“执行任务”了。如侦查对了,就请“执行任务”者担任“侦察兵”角色,游戏继续进行。如三次侦查失败,就请他给大家表演一个节目。游戏四游戏名称:碰球游戏方法:将全班分成人数相等的几个小组,各组选出一个小组长为小组指挥人。每个小组成为“球”,并编上号数,成为“1球”、“2球“……游戏开始,假定老师指定“1球”为开球组,那么“1球”组同学在组长指挥下齐呼:“嘿!我们1球碰3球。”提出向3球碰“球”,第三组“3球”听到后就迅速同学由小组长指挥(可用手指示意)齐呼:“嘿!我们3球碰某球。”回答的要求:一定要齐,要全组口径一致,有一人胡错即算失败,二要有节奏,节拍乱了算失败。如失败,任由前一组“开球”。 游戏五 游戏名称:猜猜谁是领头人 游戏方法:全班学生按座位做好,选一名学生做猜人者,让他站在黑板前面闭上眼睛,背向大家。 游戏开始,教师悄悄示意,指定学生中任何一人做领头人。领头人带领全班同学做各种模仿动作。如:鼓掌、招手、刷牙、梳头等。这是猜人者睁开眼睛向四周对着大家巡视观察、判断,猜出谁是领头人。如果猜中了,就请领头人做猜人者;如果三次未猜中,就请他表演一个节目,并另选猜人者,游戏重新开始。 游戏六游戏名称:传口令游戏方法:将全班学生按座位分成人数相等的若干组,教师分别告诉各组排头不相同的一个口令,如:”跑步”、“做操”、“跳高”等,(各组所传口令的字数要相等)。游戏时,教师发令后,各组将口令一个接一个向后传,最后一人听到口令后,立即站起喊:“到”,并举手示意。游戏以先喊“到”,又没有传错的队为胜。游戏七游戏名称:拍拍手游戏方法:两人面对面做好。活动开始,拍一次,动作(1):两人在胸前击掌一次,接着右手对拍一次;动作(2):两人在胸前击掌一次,接着左手对拍一次;动作(3):两人在胸前击掌一次,接着两手背、手心各对拍一次。拍两次,动作(1):两人在胸前击掌一次,右手对拍一次,再击掌,再右手对拍一次;动作(2):两人在胸前击掌一次,左手对拍一次,再击掌,再左手对拍一次;动作(3):两人在胸前击掌一次,两手背、手心各对拍一次再击掌,再两手背、手心各对拍一次。拍三次、拍四次、拍五次——照此方法进行,对拍的次数越多越好,如中途乱了节拍就算失败,必须从头再来。游戏八游戏名称:明三暗四游戏方法:教师先确定报数的顺序。游戏开始,第一人开始报“1”,其他人依次往下报数;凡遇到3,即3的倍数,不得说出,只能以击掌表示。搞错者或停顿者为失败。然后重新开始。游戏九游行名称:传球比赛游戏方法:以座位纵向排列为组,每组准备一个球(足球、排球、书本),全班同学坐在原位上。游戏时,听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面第二人,依次传递,直至每组最后一人,看哪组快。同样也可用转身向后传的方法进行游戏比赛。游戏十游戏名称:猜人入座游戏方法:把学生分成人数相等的两组,一组坐在原位不动,另一组分散在教室四周,面对墙壁站好。游戏开始,教师指定座位上的某同学,呼叫站立在教室四周任意同学的名字。被叫到名字的同学听到后,立即转身猜出叫他的是谁。如果猜中就和叫他的人坐在一起;如猜错,他仍必须面墙站立。游戏继续进行,直到站立一组全部坐定为止。然后小组互换。游戏十一游戏名称:滚球击木游戏方法:在教室走道后端各画一条线,在前端各立一木柱。按行进行,每行第一人手持一球站到横线后,第二人则站在木柱后准备拾球。游戏开始,第一人将球低手投出,使球沿地面向前滚动击掷立木,击倒一次得一分,第二人拾球后滚回并摆好木柱,换第二人投,本组第三人站在木柱后拾球,其他人则顺次向前移动座次,投掷结束的第一人坐在本组末尾的位上。依次类推,每人均投过后游戏结束,以得分多的组为胜。游戏十二游戏名称:棉花球游戏方法:用胶带将课桌分成同样大小的两个阵地,将棉花球放在桌子中间。游戏开始,同桌双方用力将棉花球吹响对方的阵地上,你就赢了。游戏十三游戏名称:翻绳游戏方法:70cm左右的细软绳一根,两头结在一起形成绳圈,两人进行游戏。先由一人用双手大拇指和小指将绳圈撑起,再用一手中指将另一首中指根部的绳挑起,另一手中指也挑起,形成“网”状做好准备;然后由另一人运用挑、勾、撑等各种手法将绳翻出新花样,两人轮流依次翻绳,直至其中一人无法翻出新花样或失误为止,判对方获胜。游戏十四游戏名称:传播种子游戏方法:按座位分成四组,头像每组一双筷和三只碗,在第一只碗里放上15粒种子(黄豆或干豌豆)。每组第一个同学以最快的速度把第一只碗里的一粒种子用筷子夹到第二只碗里,然后从第二只碗里夹到第三只碗里。看哪组先把所有的种子运到第三只碗里。游戏十五游戏名称:数蛤蟆发令后,大家有节奏的击掌,先由第一人呼“一只蛤蟆”,第二人呼“一张嘴”,第三人呼“两只眼睛”,第四人呼“四条腿”,第五人乎“扑通一声”,第六人呼“跳下水”,第七至十二人则呼“两只蛤蟆”及对应数量的“嘴、眼睛、腿及扑通声”等,余者类推。说错或停顿为失败。游戏中断后,中断者可从任何一句开始。
2023-08-29 21:02:201

小学体育课课练内容有哪些

课练内容有许多,比如:立定跳远,折返跑,可以是50米也可以是100米。还有跳绳,拍球。总之很多很多。一定要采纳呀!!!!!!!!!
2023-08-29 21:02:301

为什么大学的时候,基本上大家都不喜欢体育课?

因为体育课总是需要跑圈,跑完下来都累到不行,很多人都不想要去跑步,所以大家都不喜欢上体育课。
2023-08-29 21:03:045