体育课

幼儿园小班体育课教案4篇 　　作为一名优秀的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。那要怎么写好教案呢？下面是我为大家收集的幼儿园小班体育课教案4篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 幼儿园小班体育课教案 篇1 　　 活动目标 　　练习听口令进行走、跑、跳的反应能力，体验游戏的乐趣。 　　锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。 　　体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。 　　 活动准备 　　背景音乐、安全的活动场地。 　　 活动过程 　　1、播放背景音乐，带领幼儿做准备活动。 　　2、组织幼儿熟悉游戏规则，听教师的口令做相应的动作。如：走走，跑跑，跳跳；走走，跳跳，走走跳；跑跑，跳跳，跑跑跳。 　　3、组织幼儿听口令进行走、跑、跳的游戏。 　　（1）教师慢慢念口令，请幼儿练习。 　　（2）教师逐步加快口令，练习幼儿的反应能力。 　　（3）请幼儿两人一组，相互说口令做游戏。 　　（4）教师将幼儿4~6人分成一组，进行游戏，更细致地观察幼儿的反应能力。 　　4、带领幼儿随音乐做放松活动。 　　 教学反思： 　　从这个活动中，我认识到幼儿园课堂教学中，教师首先要以孩子为主体，同时要有驾驭课堂的能力，在引导孩子学习的过程中，不断地发现问题，不断地变换教学手段和方法，从而让每个幼儿都参与到活动中，准确地掌握知识。带领幼儿游戏时，要顾及到绝大多数的孩子，将个别示范与分组游戏、集体游戏相结合，可以根据幼儿的课堂情况不断地变换游戏形式，从而提高每个幼儿的学习积极性。 幼儿园小班体育课教案 篇2 　　活动目标 　　1、乐意参加体育活动，体验体育游戏带来的乐趣。 　　2、锻炼动作的协调性、灵敏性和身体的平衡能力。 　　3、练习在有一定间隔的物体上行走。 　　活动准备 　　1、音乐：快乐，快乐，家 　　2、蘑菇墩8个、平衡木4个、塑料玩具若干。 　　活动过程 　　一、导入 　　1、谈话引起幼儿的兴趣。 　　教师：我是兔妈妈，谁想当我的兔宝宝呀。分别给兔宝宝戴上兔子头饰。 　　2、跟随音乐，带幼儿做兔跳动作。 　　二、展开 　　1、提出问题，交流办法。 　　教师：今天兔妈妈带小兔去采蘑菇，可是有一条小河挡住了去路， 　　你们有什么办法可以过去呢？ 　　（1）引导幼儿想出各种办法，并展示给大家看。 　　（2）教师请幼儿协助搭建小桥和石墩。 　　（所用器械：平衡木、蘑菇墩） 　　（3）请幼儿尝试练习“踩石头过河” 　　教师重点指导要保持身体的平衡，不要掉到小河里。 　　2、讲解游戏玩法及规则。 　　玩法：幼儿分成四队，到小河对面踩蘑菇。 　　小兔要踩河里的“石头”走过去， 　　踩完蘑菇原路返回，把蘑菇放到指定地点。 　　规则：要求走到“石头”上，不能踩到水里， 　　如掉进水里要重新踩到石头上继续向前走。 　　3.组织幼儿游戏，教师个别指导。 　　游戏可进行三遍，每次让幼儿采蘑菇的数量及大小可以不同， 　　训练幼儿按要求完成任务的能力。 　　三、结束 　　小朋友们，咱们把这些美味的蘑菇送给兔奶奶去尝一尝吧！ 　　带领幼儿做放松练习，结束活动！ 幼儿园小班体育课教案 篇3 　　 目标： 　　1.练习听信号手脚着地变速和变换方向爬行，增强幼儿的四肢肌肉力量，培养幼儿动作的.灵活性和协调性。 　　2．通过游戏，幼儿能正确摆放棋子，并对国际象棋有初步的兴趣。 　　准备： 　　铃鼓一只，垫子若干，蚂蚁头饰，创设各棋宝宝的家。 　　 过程： 　　1.导入活动，引发兴趣 　　“今天，我们学做蚂蚁，老师做妈妈，小蚂蚁跟妈妈一起去散步”（戴上头饰）齐声： 　　今天天气真正好，蚂蚁蚂蚁起得早 　　穿上漂亮花花衣，跟着妈妈去散步， 　　东闻闻，西闻闻，发现一粒小豆豆， 　　跑跑跑，喊来朋友一起抬，扛着豆豆回家喽！ 　　2.探索练习 　　(1)找朋友 　　“我们小蚂蚁有许多好朋友,看看他们是谁?”（车，马，象，兵） 　　小蚂蚁在垫子上分别爬到车，马，象，兵那里去问好。妈妈示范，手脚着地的正确动作，幼儿模仿。 　　(2)听信号变速爬行 　　妈妈手里拿小鼓，敲得快（小蚂蚁爬得快），敲得慢（小蚂蚁爬得慢），妈妈敲时注意动静交替，掌握运动量。 　　(3)听信号变换方向变速爬行 　　我们小蚂蚁还有一个本领，会听妈妈的信号朝不同的方向爬。 　　刚才，我们小蚂蚁跟妈妈学了哪些本领？（向前爬，向后爬等） 　　3.游戏:送棋宝宝回家 　　“呜、呜”“谁在哭”（是皇后），“怎么啦？”“我们在草地上做游戏，现在不认识回家的路了。” 　　妈妈：“我们送棋宝宝们回家好吗？”每个幼儿找一个棋宝宝送回家，直到送完为止。 　　（把手脚着地爬这一技能和摆放棋子运用到游戏中，加强练习和巩固） 　　4.延伸： 　　棋宝宝都找到家了，它们请我们小蚂蚁一起做游戏。 　　随音乐轻松做律动。 幼儿园小班体育课教案 篇4 　　活动目标 　　1、激发幼儿参与体育活动的兴趣。 　　2、发展幼儿的平衡能力，培养规则意识。 　　3、练习在宽15——20厘米的平行线中间走、跳跃、做模仿动作。 　　活动准备 　　1、音乐：动物狂欢节 　　2、场地平整，红色、黄色、蓝色小旗若干。 　　活动过程 　　一、导入 　　1、音乐《动物狂欢节》，导入课题。 　　教师：小朋友，你们在这首音乐里听到了什么？ 　　（启发幼儿想像很多的小动物们在狂欢） 　　2、教师：我们也一起去参加一个动物狂欢运动会好吗？ 　　3、教师带领幼儿一起做热身运动。 　　二、展开 　　1、学习基本动作——单脚跳。 　　（1）启发幼儿单脚跳。 　　（2）教师示范讲解单脚跳的要领： 　　单腿弯曲，脚掌用力蹬地，两臂顺势配合向上跃起； 　　落地时，前脚掌先落地后过渡到全脚掌着地。 　　幼儿集体、个别练习单个跳、连续跳的基本动作。 　　（两腿交替进行练习） 　　2、游戏《小动物接力赛》 　　（1）幼儿呈四路纵队站在起跑线后。 　　（2）教师讲解示范游戏玩法： 　　老师口令发出后各队第一名小朋友出发， 　　从起点到第一面小旗的路上，用双脚并拢跳跃前进的方式行进； 　　到达红色小旗处，改换成双手握着脚裸走步的方式行进； 　　到达黄色小旗处，改换成单脚连续前进跳的方式前进； 　　到达蓝色小旗处，快速跑回起点，用右手拍击第二位小朋友的右手后，站到队尾， 　　第二名小朋友才可以出发。 　　速度最快并按要求完成接力的一队获胜。 　　（3）幼儿游戏3次。教师随时指导。 　　三、结束 　　教师与幼儿坐在地上，拍拍肩，锤锤腿，清轻松愉快的进行放松运动。

怎样在小学体育课堂中开展足球课　足球以其运动的趣味性、活动开展的便利性、竞技性等特征逐渐发展成为全世界人民广泛开展的体育运动之一，深受世界各国和各地区人们的喜爱，它已经不仅仅是一项业余的体育运动项目，已经成为了奥运会上的一项竞技项目，人们参与其中并享受其中。我国小学在逐渐丰富体育运动课堂的项目，增设各种体育课程和体育设施，然而，我国小学体育课程中足球运动课程的开展情况仍旧处于一个让人比较担忧的状态，整体情况很不乐观，本文主要从以下几个方面对足球运动在我国小学体育课堂中的开展情况进行分析。 　　一、小学体育中足球场地和足球器材的现状分析 　　运动场地和运动器材是进行体育运动所必须具备的硬件设施，良好的运动场地和充足先进的运动器材是提高学生在体育课上的主动参与性和培养学生在运动方面兴趣的重要条件。而一个建造优良的足球场地和充足的足球器材则是校园足球运动能够顺利开展的必备条件，然后纵观我国小学现状，即使国家已经大力宣传并呼吁丰富小学生体育运动的内容，但是能够顺利开展并保证有规律的在小学体育教学中进行足球教育的学校所占比例并不高，分析其不能顺利开展足球教学的主要原因之一就离不开学校足球场地的不足和足球训练器材的不充裕，这也是我国小学体育课堂中足球教育不能大幅度开展所面临的最严峻的问题之一。 　　二、小学体育中足球运动方面的师资力量分析 　　在我国传统教育中，体育教育不被受到太多重视，虽然在素质教育的不断普及和发展的大背景下，足球教育在小学体育教学中日渐凸显出较为重要的地位和作用，足球教育的开展也不断促进了体育教学内容的丰富和完善，契合了国家和人民对广大中小学生提高素质教育的呼声，但是在很多地区、很多学校和很多老师的教学观念中，还没有充分理解小学体育课中开展足球运动课程的重要性，这导致我国小学中足球教学的体育老师人数相当缺乏，体育教师的年龄构成比例主要以青年为主，这些体育老师往往综合体育技术知识比较强，但是足球专业能力相对来说较弱，专业从事过足球教学训练的老师所占比例很小，这些小部分受过足球训练的体育老师在进行体育课堂中足球运动的教学时大多单纯的教会学生去“踢”足球，而足球运动的技巧性和团队合作性等其体现和蕴含的运动精神及竞技技巧并没有得到有效的教授，教学方式仍旧禁锢于传统的教学方式中，没有创新性，教学内容也不能做到立足课本但是跳出课本，这在很大程度上限制了学生对于学习足球运动的主动性和积极性的培养。在教育工作中，任何时候老师对于学生来说，都担当着教育者和指导者的双重身份，他们不仅仅能够设计出不同的足球教学方式，又能够组织广大中小学生参与到足球运动中去，在整个足球运动的教学过程中，体育老师要懂得发挥自己榜样的力量，优秀的体育老师在进行足球运动的教学中懂得通过有效开展足球活动，呼吁学生们加入足球运动组织和协会，合理利用足球运动场地和器材等有效提高学生学习足球兴趣的教学方式，尽量在足球教学和活动中，使每一位孩子都能够得到关注，给孩子更多的机会去接触球，集中学生的注意力，对学生进行持续引导和指挥。综上可知，要想在我国小学有效开展足球运动课程的教学，壮大足球教师的队伍是必不可少的，只有这样才能为校园足球活动的可持续发展留下广阔的空间。 　　三、小学体育中足球运动方面的教学组织情况分析 　　调查表明，除了我国特别设有的足球学校外，我国普通小学更注重学生文化方面的教育，对学生体育课堂的教学开展形式还比较单一，足球运动的教学也未能呈现其应有的色彩，主要是以体育课中体育老师的足球教学方式展开，较少的小学每学期学校内部各年级之间或者各班级之间会展开足球比赛，但是无论是体育课上的足球教学还是学校内部的足球比赛都体现了一个共同的问题，那就是缺乏系统的专业性的技术含量较高的有针对性的专项运动训练，这就从根本上导致了表面上学生虽然经常参与校园足球活动，但实际上真正能够有机会参加到这些足球运动比赛中去的同学人数并不多，这种情况不仅违背了学校最初开展各种各样的足球比赛的最初目的，也限制了我国小学足球运动的有效开展。 　　要想改变足球运动在我国小学体育课的开展现状，提高我国小学生的整体身体素质乃至综合素质，国家要重视体育教育中足球老师的师资队伍的建设，加大足球教育经费的拨出，同时学校各领导也要用更多的精力、采取更加实际可行的措施，落实小学足球运动课程的开展，有效组织丰富多彩的足球教学活动，使学生能够深入融合到小学足球教育的学习中去，只有这样才能够加快足球运动在我国小学体育课堂中的开展步伐，促进我国小学生的身体素质和综合素质的发展。

教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。 一、教材内容： 　　高中体育课（足球选项）1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值2、学习脚内侧踢、停球技术。3、教学比赛 　　二、教材分析： 　　足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大高中学生喜爱。通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 　　本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是高中足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 　　三、学情分析： 　　本次课的授课班级为高一一班学生，共50人。学生来自全区各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上职专学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 　　四、教学目标的确定： 　　1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。 　　2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。 　　3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 　　重点：脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。 　　难点：脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。 　　六、教学策略： 　　本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。 　　全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。 　　全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。 　　七、教学过程： 　　（一）开始部分（2u2019） 　　1、课堂常规 　　2、本课的教学内容目标及要求 　　（二）准备部分（8u2019） 　　1、绕操场慢跑（3u2019）学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致 　　2、熟悉球性（5u2019） 　　教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。 　　学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。 　　（三）基本部分（30u2019） 　　一、学习脚内侧踢地滚球技术 　　动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。 　　重点：支撑脚站位 　　难点：脚型固定 　　组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习 　　教法： 　　1．讲解脚内侧正面传地滚球 　　2．给学生做正确示范动作 　　3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作 　　要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。 　　（1）踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习 　　（2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习 　　为了进一步建立运球的动作概念，使学生能正确掌握踢球动作，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。 　　二、学习脚内侧接地滚球 　　动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。 　　组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米 　　二、教法： 　　1．讲解脚内侧接地滚球 　　2．教师示范 　　3．两人一组，队形相距五米，练习传球 　　练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习 　　三、教学比赛 　　组织：分成两对进行比赛 　　目的是培养良好的观察能力，进攻意识和协作配合能力，善于隐藏自己的传球意图，以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求：无球队员跑动、接应要积极，防守队员要密切注意传球队员的行动，抢断、封堵要积极。 　　通过比赛，进一步巩固和提高脚内侧踢、接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。 　　（四）结束部分（5u2019） 　　1、配乐伸展放松操（3u2019） 　　在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。 　　2、对本课进行小结，布置收回器材（2u2019） 　　八、场地器材： 　　1、场地：足球场一块；2、足球20只，，录音机1台 　　九、预计教学效果： 　　预计平均心率为：130--135次/分， 　　心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟 　　运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上

律动课顾名思义要按纪律来行动，而体育课有时候是释放孩子天性让孩子好好玩耍，这当然是不一样的，肯定不能代替体育课。

你好呀！大学体育课素质拓展，通俗地说就是大学生体适能课，是专门用一节课来锻炼你的身体素质的。现在越来越多的学校都在开展这种形式的课，旨在提高学生的身体质量和为之后的体测做准备。那么，这个体育课素质拓展到底是干什么的呢？它又有哪些好处呢？请听我慢慢道来。一、它是干什么的1.锻炼你的耐力我大学第一节体育课就是素质拓展，那可真是噩梦般的经历。我们做完准备活动后，老师就要求我们跑5圈，5圈不多，但老师却要我们慢跑，中途还不能停下，那时候还是大热天。这确实是一种锻炼耐力的方法，不过有“亿”点点累。像这种练习耐力的方法有很多，无论老师采用哪种方法，统一目的都是锻炼你们的耐力，耐力提上去了，做什么都会比较轻松。锻炼耐力2.教体测项目的技巧经过“短短的”耐力训练之后，老师就开始教重要的内容了。他会教你期末体测项目比如短跑和引体向上等的技巧，让你在体测中取得好成绩。如短跑会教你起跑小技巧，让你更快地起跑;引体向上也会教你如何做得更多的技巧等。这些东西才是这素质拓展课的精髓，得好好看，好好听，好好学。跑步技巧二、它有什么好处1.提高身体素质就像前面说的，它会消耗一定的时间来锻炼你的耐力，通过这短短的耐力训练就可以在短时间内提高你的身体素质，因为你已经体验过这种强度的训练了，再碰到时也就不会感觉到太吃力。接着通过平常的锻炼，身体素质就会有“质”的飞跃。提高身体素质2.体测时不会紧张因为通过这节课的练习，你已经基本掌握了每个项目的技巧，就不会像其他人一样因为害怕体测成绩不好而紧张，导致最后成绩真的不好。而你则会从容不迫，因为你已经做好了准备。准备充足，信心满满综上所述，体育课素质拓展对我们的身体和之后的训练是非常好的，在日常生活中我们也要进行素质锻炼，将它变成习惯，不能整天不动，也不能担心太累而不运动。希望对大家有所帮助。

你好呀！大学体育课素质拓展，通俗地说就是大学生体适能课，是专门用一节课来锻炼你的身体素质的。现在越来越多的学校都在开展这种形式的课，旨在提高学生的身体质量和为之后的体测做准备。那么，这个体育课素质拓展到底是干什么的呢？它又有哪些好处呢？请听我慢慢道来。一、它是干什么的1.锻炼你的耐力我大学第一节体育课就是素质拓展，那可真是噩梦般的经历。我们做完准备活动后，老师就要求我们跑5圈，5圈不多，但老师却要我们慢跑，中途还不能停下，那时候还是大热天。这确实是一种锻炼耐力的方法，不过有“亿”点点累。像这种练习耐力的方法有很多，无论老师采用哪种方法，统一目的都是锻炼你们的耐力，耐力提上去了，做什么都会比较轻松。锻炼耐力2.教体测项目的技巧经过“短短的”耐力训练之后，老师就开始教重要的内容了。他会教你期末体测项目比如短跑和引体向上等的技巧，让你在体测中取得好成绩。如短跑会教你起跑小技巧，让你更快地起跑;引体向上也会教你如何做得更多的技巧等。这些东西才是这素质拓展课的精髓，得好好看，好好听，好好学。跑步技巧二、它有什么好处1.提高身体素质就像前面说的，它会消耗一定的时间来锻炼你的耐力，通过这短短的耐力训练就可以在短时间内提高你的身体素质，因为你已经体验过这种强度的训练了，再碰到时也就不会感觉到太吃力。接着通过平常的锻炼，身体素质就会有“质”的飞跃。提高身体素质2.体测时不会紧张因为通过这节课的练习，你已经基本掌握了每个项目的技巧，就不会像其他人一样因为害怕体测成绩不好而紧张，导致最后成绩真的不好。而你则会从容不迫，因为你已经做好了准备。准备充足，信心满满综上所述，体育课素质拓展对我们的身体和之后的训练是非常好的，在日常生活中我们也要进行素质锻炼，将它变成习惯，不能整天不动，也不能担心太累而不运动。希望对大家有所帮助。

你好呀！大学体育课素质拓展，通俗地说就是大学生体适能课，是专门用一节课来锻炼你的身体素质的。现在越来越多的学校都在开展这种形式的课，旨在提高学生的身体质量和为之后的体测做准备。那么，这个体育课素质拓展到底是干什么的呢？它又有哪些好处呢？请听我慢慢道来。一、它是干什么的1.锻炼你的耐力我大学第一节体育课就是素质拓展，那可真是噩梦般的经历。我们做完准备活动后，老师就要求我们跑5圈，5圈不多，但老师却要我们慢跑，中途还不能停下，那时候还是大热天。这确实是一种锻炼耐力的方法，不过有“亿”点点累。像这种练习耐力的方法有很多，无论老师采用哪种方法，统一目的都是锻炼你们的耐力，耐力提上去了，做什么都会比较轻松。锻炼耐力2.教体测项目的技巧经过“短短的”耐力训练之后，老师就开始教重要的内容了。他会教你期末体测项目比如短跑和引体向上等的技巧，让你在体测中取得好成绩。如短跑会教你起跑小技巧，让你更快地起跑;引体向上也会教你如何做得更多的技巧等。这些东西才是这素质拓展课的精髓，得好好看，好好听，好好学。跑步技巧二、它有什么好处1.提高身体素质就像前面说的，它会消耗一定的时间来锻炼你的耐力，通过这短短的耐力训练就可以在短时间内提高你的身体素质，因为你已经体验过这种强度的训练了，再碰到时也就不会感觉到太吃力。接着通过平常的锻炼，身体素质就会有“质”的飞跃。提高身体素质2.体测时不会紧张因为通过这节课的练习，你已经基本掌握了每个项目的技巧，就不会像其他人一样因为害怕体测成绩不好而紧张，导致最后成绩真的不好。而你则会从容不迫，因为你已经做好了准备。准备充足，信心满满综上所述，体育课素质拓展对我们的身体和之后的训练是非常好的，在日常生活中我们也要进行素质锻炼，将它变成习惯，不能整天不动，也不能担心太累而不运动。希望对大家有所帮助。

重点、难点部分的教学是一节课的关键，教师的课堂教学的水平主要体现在重点的突出和难点的突破上。一般说来，一节课中学生要把握的主要知识就是本节课的教学重点，学生在理解和接受上存在困难的地方就是教学难点。

一、规范学法指导言语——准确度言语传授是学法指导的主要途径之一，学生从教师的言语中学会，诸如观察、听讲、练习、评价等多种学习方法，因此，教师的指导言语要能够让学生知道做什么、怎么做、做到什么程度。如教师在教学“前滚翻”过程中，组织学生评价他人动作时，可以这样说：“同学们，请你们从三个方面评价一下李同学的动作：1.滚翻是不是圆滑？2.是不是沿一条直线滚动？3.蹬地后两腿有没有绷直？请你们试着参考评价标准给他打一下分。”这样一来，学生的评价就有了着陆点，避免了笼统的“好”或者“不好”，同时，有效地巩固了学生对技术动作的掌握。二、把握学法指导时机——有效性体育教师进行学法指导的目的在于引导学生掌握科学的体育学习方法，养成良好的体育学习习惯。实践证明，把握学法指导的最佳时机是使学法指导取得良好效果的必要条件，而学生往往处在好奇、困惑、纠错等状态下，是最容易接受教师的指导的。因此，教师要把握住时机指导学生做什么、怎么做、做到什么程度。如在教学蹲踞式起跑的时候，有的学生总是起跑“慢半拍”，这个时候教师就可以指导学生借助水瓶、两人一组（一人帮助、一人进行脚蹬水瓶的蹲踞式起跑）进行针对性的练习，通过脚蹬水瓶力量的大小判断蹬地速度和力量，以此促进学生对“快速蹬地”的掌握。学生因为急于纠错，就会付出更多的精力去按照教师的指导练习，取得了事半功倍的学法指导效果。三、理清学法指导对象——针对性学生因为兴趣爱好、气质类型、学习动机、身体素质等的不同，在学法表现上也具有显著的不同，这就需要教师在教学过程中针对学生的实际情况进行有针对性的学法指导。如对于爱好体育运动、身体素质比较好的学生，往往只需要教师简单的指导其就能够较好地掌握动作技术，对于这类学生，教师更应该指导他们掌握自主学习的方法；而对于身体素质比较差、胆小的学生，则需要教师反复的指导才能够使其逐渐取得成功，对于这类学生，教师更应该指导他们如何借助辅助器材和手段，一步步掌握正确的动作技术，从而促进他们学会学习。综上所述，体育学法种类和表现形式的复杂多样决定了教师的学法指导工作将有一定的难度，要想有效发挥学法指导的功能，就需要教师综合考虑学情、教材等多种因素，采取有效的指导策略。目前，体育教学实践中的体育学法指导并未显示出明显的规律性，更缺乏系统理论的指导，但学法指导对于教学生“学会学习”至关重要。因此，亟待广大一线体育教师去研究、探讨体育学法指导的策略。基于此，希望本次研讨能起到抛砖引玉的作用。

一、规范学法指导言语——准确度言语传授是学法指导的主要途径之一，学生从教师的言语中学会，诸如观察、听讲、练习、评价等多种学习方法，因此，教师的指导言语要能够让学生知道做什么、怎么做、做到什么程度。如教师在教学“前滚翻”过程中，组织学生评价他人动作时，可以这样说：“同学们，请你们从三个方面评价一下李同学的动作：1.滚翻是不是圆滑？2.是不是沿一条直线滚动？3.蹬地后两腿有没有绷直？请你们试着参考评价标准给他打一下分。”这样一来，学生的评价就有了着陆点，避免了笼统的“好”或者“不好”，同时，有效地巩固了学生对技术动作的掌握。二、把握学法指导时机——有效性体育教师进行学法指导的目的在于引导学生掌握科学的体育学习方法，养成良好的体育学习习惯。实践证明，把握学法指导的最佳时机是使学法指导取得良好效果的必要条件，而学生往往处在好奇、困惑、纠错等状态下，是最容易接受教师的指导的。因此，教师要把握住时机指导学生做什么、怎么做、做到什么程度。如在教学蹲踞式起跑的时候，有的学生总是起跑“慢半拍”，这个时候教师就可以指导学生借助水瓶、两人一组（一人帮助、一人进行脚蹬水瓶的蹲踞式起跑）进行针对性的练习，通过脚蹬水瓶力量的大小判断蹬地速度和力量，以此促进学生对“快速蹬地”的掌握。学生因为急于纠错，就会付出更多的精力去按照教师的指导练习，取得了事半功倍的学法指导效果。三、理清学法指导对象——针对性学生因为兴趣爱好、气质类型、学习动机、身体素质等的不同，在学法表现上也具有显著的不同，这就需要教师在教学过程中针对学生的实际情况进行有针对性的学法指导。如对于爱好体育运动、身体素质比较好的学生，往往只需要教师简单的指导其就能够较好地掌握动作技术，对于这类学生，教师更应该指导他们掌握自主学习的方法；而对于身体素质比较差、胆小的学生，则需要教师反复的指导才能够使其逐渐取得成功，对于这类学生，教师更应该指导他们如何借助辅助器材和手段，一步步掌握正确的动作技术，从而促进他们学会学习。综上所述，体育学法种类和表现形式的复杂多样决定了教师的学法指导工作将有一定的难度，要想有效发挥学法指导的功能，就需要教师综合考虑学情、教材等多种因素，采取有效的指导策略。目前，体育教学实践中的体育学法指导并未显示出明显的规律性，更缺乏系统理论的指导，但学法指导对于教学生“学会学习”至关重要。因此，亟待广大一线体育教师去研究、探讨体育学法指导的策略。基于此，希望本次研讨能起到抛砖引玉的作用。

第一、教学目标合理。目标的制定符合学生的生理、心理特点和学力基础。教学目标的设计可以反映出教学者的教育理念和行为追求。如果觉得体育课教学目标设计是站在“教师本位”的立场上，选用描述内部心理的词语来陈述，只说清了“教师做什么”，至于学生的能力是否因之切实发生变化，能否测量，则没有设定，这样的目标是含糊的，教学也很可能要落空。好的体育课教学目标应确立“学生是学习主体”这一理念，应主要选用反映外部行为变化的词语来陈述，说清学生通过一定的学习活动后，其内在的能力或情感的变化，并尽量使这种变化可观察可测量。通过教学活动确实可以让听课者感受到学生所形成的可观察、可测量的具体行为的变化，以及教学对目标所达到的最低表现水准。 第二、教学过程科学有效。教学过程能对学生进行有效教育，合理引导，组织学生科学锻炼，提高学生的身体健康，使学生掌握一定的运动技能。具体表现在:A、准备活动充分，有针对性，能为本课学习打好基础，为学生的学习做好生理、心理、知识和技能上的准备。B、教学方法、教学手段合理，教师精讲，学生多练。练习难度和要求适中，能增强学生练习的信心，创造和谐地练习气氛与环境，激发学生的练习兴趣和学习积极性。C、教学活动体现一定的自主，学生练习气氛活跃了，能够让学生带着问题积极练习，并能恰当的使用探究与合作学习，要提高学生的学习质量，提高学生的群体意识。D、教学能够体现差异性，能关注不同学习基础的学生，促进学生的个性化发展。努力使每一位学生都能体会到成功的喜悦，激发学生练习的积极性。E、体育课的运动量、负荷强度和练习密度要适中，要有利于学生运动技能的掌握，体能发展和身心全面发展。F、注重学生学习的过程，学生学习的进步幅度、学习态度、情谊表现和合作精神等。H、放松活动有针对性，主动放松与心理调节相结合确实对学生的身体放松起到积极作用。I、场地设计或教学资源的利用科学、合理、有效。 第三、体育教师的专业素养。教师讲解清楚、流利，教态自然，示范大方、准确、规范。

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生命安全教育尤其是应急避险能力训练，与学校体育之间有着本质的联系，它们在价值、形式、要求、方法上都存在共性。本文通过对比中、日、俄3国的学校体育生命安全教育，以期借鉴国外的成功经验来促进我国的学校体育生命安全教育的发展。“没有哪一次巨大的历史灾难，不是以历史的进步为补偿的”。恩格斯所言体现了矛盾的同一性。自然灾害和重大事故给人类带来磨难和痛苦，但同时也促使人类更加自觉地去认识和把握自然规律，增强抵御自然灾害和规避事故的能力，进而推动人类文明进步。在自然灾害“汶川特大地震”和重大事故“上海踩踏事件”中，我国民众，尤其是青少年学生在面对灾难时不具备相应的避险能力，从这些灾难中可以看出“生命安全教育”比较缺失的问题越发凸显，再次引起国人的思考。生命安全教育纳入学校体育中关怀生命，对青少年学生进行生命安全教育在日本、俄罗斯两个国家得到较早实施。日本由于特殊的地理位置与气候特点，经常发生地震、台风等自然灾害。这些灾害促使日本从国家层面重视危机教育，较早就在学校保健体育指导要领中明确规定关于安全教育的内容。这些内容比较全面和系统，首先一条就是自然灾害、交通事故等伤害的预防。据湖南泸溪籍留日早稻田大学学生张杰介绍，日本从小学到高中安全教育贯穿始终，学校根据不同年级区别对待，紧急疏散、逃生避险、应急自救的演练已经成为学校的日常活动。同时，日本在生命安全教育的赔偿制度方面比较完善。通过地方、学校和社会及个人等多种渠道筹集学校意外事故补偿的支付金，承担学校应该承担的补偿责任。张杰说，日本在生命安全教育的赔偿制度方面是比较成功的。学校不会“因噎废食”终止或隐性终止学生应该得到体育运动教学和指导。当前，中国与俄罗斯在政治、经济、文化、体育诸方面都进行着正常的往来，学校体育的相互交流和借鉴也是很有必要的。记者试图初步了解和分析俄罗斯实施的生命安全教育。武汉体育学院体育理论教研室主任唐宏贵曾留学俄罗斯，对俄罗斯《生命安全基础》课程的兴起与实施状况颇为了解。他介绍，俄罗斯基于国内的社会现实及学生的身体状况，对基础教育课程进行了调整，废止《青年应征训练》课程代之以《生命安全基础》课程，涉及到周围环境对人的生命与健康可能造成的危险、极端异常情况下的个人安全、生活方式与生命安全等内容。唐宏贵认为，“俄罗斯把生命安全教育放在一个更新的高度、更广泛的基础上看待和研究，是一种广义的社会安全观。”“相比俄罗斯、日本，我国生命安全教育发展较为滞后，存在一些不足。”业内人士分析认为。没有完善的生命安全教育体系 当前从幼稚园到高校，有关生命教育的体系几乎为零，普遍存在“重理论，轻实践”，“重思想、轻行动”的现象。记者调查发现，各级各类学校关于安全教育之重要性的认识和行动常常只落实在文件和会议报告中，但又以缺乏财力、物力、人力为由使安全教育在行动上并没有真正落实到位。仅局限于纪念日、一两次的活动日，以专题讲座、墙报板报、橱窗海报等形式进行的生命安全教育形同作秀。 学校对生命安全教育的认识滞后。分析其原因，升学率与就业率的现实压力让学校的素质教育往往停留在口头上或表现在应付上级的检查上。只说不做，“语言上的巨人，行动上的矮子。”尽管我国在大灾之后痛定思痛，总结了不少应急避险的内容与方法，但实践途径上还是摇摆不定。素质教育喊了数十年，但学生的升学压力依然大，迫使学校只看重升学率，对其他事情无暇顾及，对生命安全的教育更是时有时无，同时，许多学校规避责任和风险为避免发生安全事故和安全事故产生的经济损失，采取“关门”办学，禁止学生春游等校外活动，更有甚者禁止学生进行体育运动或体育比赛等等，这些极端的安全保护是生命教育的逃避，更是扼杀了学生学会生存的本能。 生命安全教育处在探索阶段。虽然目前在我国的《体育与健康课程标准》中有一些关于“了解并学会常用救生方法”、“具有处理安全问题的一般能力”等的内容，但没有对逃生自救等身体预防知识的执行作明确的相关要求，显然还不能与我国各种自然灾害多发的现实相适应。突出表现为教条化，只注重传统知识的传授。学校体育教师作为引导学生驾驭各种意外场合、各种类型的自求互救知识与技能的启蒙者，他们对生命安全教育的理解也存在一些误区，仅仅是将学生在课堂上规范起来，保证学生不出安全事故。 家长的行为方式是制约生命安全教育的一大桎梏。让孩子参加一些体育锻炼，家长怕孩子累到；学校组织学生户外写生或者春(秋)游，害怕孩子受伤，等等。迫于这些无奈地现实，许多学校美其名曰为了孩子们的安全，不得不取消了多项集体活动。 生命安全教育与体育可合二为一

答案是否定的.因为是非特长生. 理由:体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。但以以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，如果是年纪较低(初2以下)的学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(弯道跑的素质练习等)。而滑步推铅球还分为:背向滑步推铅球_,侧向滑步推铅球,原地推铅球3类.如果在滑步推铅球中有不当的动作可能因动作脱节而影响滑步效果 滑步推铅球讲究的是速度力量（爆发力）,技巧和身体的协调性(柔韧度.整一套完整的滑步推铅球要求做到连贯、自然、协调.非体育专长身不推荐长期学习,偶尔教一下技术即可 初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣. 因此根据个人的喜好不同可分类选择,会增加课堂的趣味性和现实的实用性.当然像仰卧起坐等运动只是属于辅助类的,通常娱乐性的更容易发挥人体的极限,从而得到提升(例如:蓝球,排球,障碍跑等) 本人认为与其去练滑步推铅球还不如多做其他一些运动来的有效果: 1、踝腕关节 2、肩关节 3、腰部运动 4、弓步跳跃 5、增强身体协调类运动 选择时候不要单一的热身运动,要包含前面所说的趣味性. 总而言之滑步推铅球不适合非体育特长生长期练习.非体育特长生应该更注重于自身全方面的健康发展,强身健体才是非体育特长生的道路,当然滑步推铅球也有助于人体发展,当一个体育特长的老师去教学生,我相信不管是体育任何方面,只要适当的加以研究都可以迅速的适应,这就是体育特长与非特长的区别.记得采纳啊

　　作为一名优秀的教育工作者，就不得不需要编写说课稿，借助说课稿可以有效提高教学效率。那么大家知道正规的说课稿是怎么写的吗？下面是我收集整理的体育课说课稿（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 　　体育课说课稿1 　　一、说目标： 　　根据健康第一的指导思想和体育课程标准水平二的目标，以及四年级孩子的特点，确定本课目标如下： 　　1、90%的孩子能列举并做出简单的技巧动作，并能说出所做技巧动作的术语，如：前滚翻、跪跳起等。 　　2、80%的孩子能做出2—3个技巧动作的组合练习，并能够努力展示自我，体验在活动中成功的心理感受。 　　3、通过游戏教学，培养孩子良好的协作、竞争意识。 　　二、说教材： 　　本课主要学习内容为《技巧组合》，为技巧单元第四课时。依据本课的特点和教学目标的确定，本课的教学重点为：能做出简单的技巧组合动作，并说出动作术语；教学难点为：通过自主探究学习，怎样进行技巧动作组合。根据（水平二）四年级孩子的身心特点，在教师正确引导下，使孩子通过自主、探究的学习方式，充分发挥孩子的创造性思维来进行技巧组合练习。并配以孩子喜爱的奥运火炬接力的游戏，培养孩子的协作意识。 　　三、说学法： 　　四年级孩子对于一些技术性的东西不是很感兴趣，但通过低年段和前两个课时的教学，该年龄段孩子对前滚翻、后滚翻等一些一些简单的技巧已初步掌握，在此基础上利用创设情境，激发孩子的学习兴趣，使孩子通过自主探究的学习方式，来达成本课的预期目标。预测：根据本课的特点，孩子积极参与练习，大胆、积极发挥自己的创造性思维，学习情趣高涨，课堂气氛活跃，能进行一些简单的技巧动作组合练习，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。 　　四、说教法： 　　（一）说教法： 　　1、谈话启发法：通过语言导入，创设情境（游玩体操训练馆）营造一种欢快的氛围，以调节孩子的学习情绪。 　　2、复习法：引导孩子复习以前所学技巧动作，进一步巩固动作技能。 　　3、游戏教学法：敢于打破过去陈旧的准备活动框架，利用游戏来启发、引导孩子以积极的心态主动参与练习。 　　4、评价法：以鼓励为主，适当引导，运用随堂口头评价。 　　（二）说学法： 　　1、自主学习法：提出问题，让孩子自主寻求答案。 　　2、合作学习法：在教师的引导下，通过小组分工，围绕如何组合技巧进行探讨、研究，有绪地进行练习。 　　3、探究学习法：教师设疑，让孩子自主协作，探究。 　　4、互评互帮法：通过相互观察，相互交流讨论，相互评价，互帮互学。 　　5、分层学习法：对基础好的孩子，提出进行多个技巧的组合练习，并可插入一定难度的技巧动作；对基础差的孩子，利用简单的技巧动作，进行2—3个动作的组合练习。 　　五、教学流程图： 　　活跃气氛、—主动参与、—自主学练，合作探究、—交流分享 　　创设情境自主游戏，复习技巧了解知识，寓趣于乐，合作探究体验反馈 　　六、教学过程： 　　本课以技巧组合为教材，搭配奥运火炬接力游戏教材，整节课以游玩体操训练馆，迎接2008北京奥运为主线。让孩子自主学练、探究学联，使孩子掌握一些简单的技巧组合动作。利用游戏培养孩子的协作竞争意识，培养民族自豪感，树立健康第一的知道思想。 　　1、激情引趣 　　教师采用谈话启发法创设情境开课，让孩子了解一些有关奥运体操项目的小常识，并激发孩子的学习兴趣，分组以开火车，开汽车等形式去游玩体操训练馆。 　　2、主动参与 　　教师启发诱导孩子通过分组合作游戏，充分激发孩子的学习兴趣，让孩子在玩中学，在游戏中完成准备活动。孩子在自主游戏的同时，教师边巡视，边诱导，并参与游戏。 　　3、自主学练，合作探究 　　（一）学习技巧组合 　　通过教师设问我们学国哪些技巧动作？从而引导孩子复习以前所学技巧动作，并进行分组练习，展示，互动评价。在孩子展示单个动作并进行评价后，教师设疑能不能把这些单个动作组合起来进行练习？让孩子带着疑问进行分组讨论、探究、练习。教师并巡视辅导，然后再进行展示、互评、互学、互练，从而进一步巩固技巧组合动作练习。 　　（二）游戏奥运火炬接力 　　奥运火炬接力是本课的第二教学内容，是在传统游戏十字接力的基础上，根据四年级孩子的特点，通过设置障碍、变换距离、变换组别的方法而进行改编的游戏教材。教师通过语言导入游戏教学，引导孩子设置山峰等障碍，通过变换距离、组别进行游戏，让孩子在游戏中体验运动乐趣，享受成功的喜悦。 　　3、交流分享、身心恢复 　　4、垫上舞蹈《让我们荡起双桨》：伴随轻松的旋律，孩子坐在小船上以舞蹈形式恢复身心，结束本课。 　　体育课说课稿2 　　一、说教材 　　我说课的题目是《爱护牙齿》，这节课是《体育与健康》省编教材的教学内容。 　　1、教材简析： 　　人人都有一副牙齿，拥有一副好牙齿是健康的体现，那怎么样才能够爱护好自己的牙齿呢？今天这节课意在培养学生养成爱护牙齿的好习惯。 　　2、教学目标： 　　（1）认知目标：使学生了解牙齿的部位、名称，知道蛀牙是怎样形成的。了解爱护牙齿的一般常识。 　　（2）技能目标：掌握正确的刷牙方法。 　　（3）情感目标：通过本节课学习让孩子懂得养成良好的爱护牙齿习惯的重要性，保护好牙齿。 　　3、教学重点、难点 　　（1）重点：懂得爱护牙齿的重要性。 　　（2）难点：掌握正确的刷牙方法。 　　4、课前准备： 　　（1）教师准备：牙齿模型牙刷刷牙方法的课件每组一个盆（提供学生刷牙吐水时使用）。 　　（2）学生准备：每人一面小镜子每人一套刷牙用具（课前在水杯中放入多半杯凉水，以备课上练习刷牙时使用）。 　　二、本课使用教法、学法 　　教法：我针对一年级小朋友的身心特点，在教学中，采用"激趣导入"法，出示谜语，揭示课题。给学生一个形象生动的学习环境。并通过讨论、练习、游戏等方法，使学生轻松愉快的学习知识，完成教学目标。 　　学法：在教学过程中，学生通过看、听、练、议、评、想、唱的学练方法在开心快乐的氛围中学习，懂得正确的刷牙方法，明白爱护牙齿的重要性。 　　三、教学过程 　　1、创设情景，揭示课题 　　一堂课巧妙的开头设计，能将学生推到最佳的心理准备状态，它不但能够激发学生浓厚的学习兴趣，并为随后的智力活动提供适宜的背景。由于本课的教材是"爱护牙齿"，为了提高学生的学习兴趣，我设计了一个谜语来揭示本课课题。 　　2、让学生观察牙齿，了解牙齿的结构 　　由教师出示牙齿模具，讲解牙齿的结构、名称以及每个牙齿的作用。再请学生拿出小镜子来观察一下自己的牙齿是否健康。 　　3、交流蛀牙的体验 　　（1）播放动画《小红脸和小蓝脸》，学生思考回答：小明是怎么会牙痛的？教师总结：早晚不刷牙，饭后不漱口，睡前吃甜食（如糖果、饼干等），把食物残渣藏留在了牙缝里，时间长了也就形成了蛀牙。 　　（2）教师播放课件看一名小朋友有了蛀牙后的情景，让学生加深印象。 　　（3）学生分四组讨论：如何预防蛀牙？再进行交流：为什么要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。切记：睡觉前不吃糖果、饼干等甜食。 　　（4）师生共同小结：要爱护好我们的牙齿，就必须改掉一切不良的用牙习惯，要做到早晚刷牙、饭后漱口、睡前不吃甜食，而且还要注意用牙卫生，促进骨骼的正常发育，希望小朋友们都能明确：我们的目标是没有蛀牙！ 　　4、学习正确的刷牙方法 　　这一阶段分为三个步骤： 　　（1）首先，教师出示牙齿模具，演示错误的刷牙方法和正确的刷牙方法，让学生来分辨，从中引导学生掌握正确的刷牙方法。 　　学生讨论： 　　1、怎样刷牙才能将牙齿刷干净？ 　　2、比较横刷、竖刷两种不同的刷牙效果，哪种方法好？为什么？ 　　（2）其次，播放正确的刷牙方法课件，引导学生练习，鼓励学生坚持用正确的方法刷牙。正确的刷牙时间为5—8分钟。 　　儿歌：小牙刷手中拿，我们大家来刷牙，上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面要上下来回刷，小朋友们要记住，保护牙齿不能忘。 　　（3）最后，播放课件"刷牙歌"，教师带领学生一起唱，让学生把正确的刷牙方法牢牢的记在心中。 　　四、小结 　　在这节课的最后我会送给每位小朋友一张"刷牙星"累积卡，鼓励小朋友们能够每天早晚使用正确的.方法刷牙。 　　体育课说课稿3 　　一、教材分析 　　武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过这套武术操的演练得到美育熏陶。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，因此这套武术操应当把姿态教育和培养武术操的兴趣放在目标的首位，为学习为学生以后学习简单武术奠定初步基础。这套操虽简单易学，但对从没接触过武术的小学生来说确实有一定的难度，所以本套体操应注重发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，逐步提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术操兴趣，同时注重学生的武德教育，学操应从“抱拳礼”开始，抱拳礼结束。上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”，规范其行为方式，从一开始就应该培养崇尚武德的精神。 　　二、学情分析 　　1、小学学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。 　　2、学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有武术基本动作的练习，很能激起学生的学习兴趣。这套武术操雏鹰展翅恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。 　　三、教学目标及教学重点、难点 　　1、认知目标：武术操—雏鹰展翅动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。 　　2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，身形、步形、掌形、拳形正确到位。 　　3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。 　　教学重点：动作、手形、步形正确到位。教学难点：动作路线清晰，正确到位。 　　四、教学方法运用 　　1、教法根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法、镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。 　　2、学法武术操—雏鹰展翅，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、、自我揣摩法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。 　　3、重点让学生练习步法中的踢腿、侧踢腿、马步、弓步、虚步和手形中的上下对称左右抻拉等柔韧性、灵活性、协调性以及手形步形的节奏感，逐步提高动作的速度和连贯性。 　　体育课说课稿4 　　一、教材分析 　　《幼儿园教育指导纲要》告诉我们：教育内容的选择，既要贴近幼儿的生活，选择幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓宽幼儿的经验和视野。《开心一刻》这节体育游戏是通过玩塑圈，让幼儿掌握膝盖套圈走、跳的技能。塑圈是幼儿生活中比较熟悉的，也是他们比较喜欢的一种器械，但他们玩的花样并不多，不是拿来转呼啦圈，就是用来跳圈、套圈。因此，选择本节体育游戏，让幼儿既感到亲近熟悉，又觉得新奇，对老师来讲，既符合孩子的现实水平，又有一定的挑战性。 　　陈鹤琴先生说过：“幼儿以游戏为生命，多游戏，多快乐。”本节活动以游戏贯穿始终，在听一听，看一看，说一说，做一做等活动中，使幼儿感受并体验滑稽人走路的动作和快乐，为了更好地发展幼儿动作的协调性和灵活性，以游戏情节把膝盖套圈走、跳的动作巩固、贯穿活动始终，增加了活动的情趣。同时，大班的孩子已经渐渐萌发了一定的规则意识，因而活动中提出了一定的规则意识。 　　二、目标分析： 　　我们都知道，活动目标是教育活动的起点和归宿，对活动起着导向的作用。根据大班幼儿年龄特点和认知水平，结合《纲要》及所选教学内容，以布垆坶的《教育目标分类学》为依据，我确立了知识、能力、情感三方面的目标是： 　　1、掌握用膝盖套住圈走、跳的动作要领。 　　2、动作协调灵活，能积极动脑探索有效的合作方法。 　　3、体验游戏的滑稽和快乐。 　　本次活动的重点是：幼儿把塑圈套至膝盖，两腿分开套住圈，不让其掉下来，在场地上自由地走、跑。 　　本次活动的难点是：动作协调灵活，两腿分开套住圈，不让其掉下来，能积极动脑探索有效的合作方法。 　　三、活动准备： 　　为了更好的完成本次活动，我做了如下准备，提前带幼儿看杂技、滑稽表演，每人一个塑圈，彩色纸帽若干，动感欢快和舒缓轻柔的音乐。 　　四、说教法 　　《纲要》中指出“教师应该成为幼儿学习活动的支持者、合作者、引导者。”活动中应该力求“形成合作探究式”的师幼互动，《纲要》的指导方针是深入老师心底的教育理念。本次活动我始终是以引导者的身份出现的，除了用自己的语言启发幼儿的创新意识外，我还采用了以下适宜的方法组织教学 　　1、讲解示范法：在明确讲解膝盖套圈的动作要领及活动规则时，采用讲解示范法。 　　2、交流讨论法：通过练习、集中交流，再练习再交流，使教师和幼儿共同发现问题，及时解决问题。对活动中出现的不正确姿势和特殊情况，师生共同探讨使之得到经验的积累和提高。 　　3、观察法：教师通过观察幼儿分散练习，纠正部分幼儿不正确的动作，引导幼儿想出不同的跳法，及时对勇敢的幼儿加以鼓励。 　　此外，我还采用了对比法、语言提示等方法来更好的完成教学任务。 　　说学法 　　教育活动是教师有目的、有计划的引导幼儿生动、活泼、主动活动的多种形式的教育过程。由此可见，幼儿是活动的主体，为突出幼儿在活动中的主要地位，更好的达到教育目标，因此本次活动我以幼儿为主体，变过去的“要我学”为“我要学”，让幼儿在看看、听听、想想、说说、玩玩的轻松氛围中，提高了认识、锻炼了能力，更让幼儿体会到了成功的喜悦。采用了以下学法。 　　1、游戏法：游戏活动是孩子最重要的学习方式，《纲要》也重申“幼儿园教育应尊重幼儿身心发展规律和学习特点，以游戏的为基本特点，满足幼儿身心需要。游戏过程能激发幼儿一直以积极、轻松、愉快、自觉的心情参与活动。”因此，整个活动我运用游戏的方法贯穿教学全过程。 　　2、体验法：心理学指出，凡是人们积极参加体验过的活动，人的记忆效果就会明显提高。我想这次健康活动《开心一刻》一定会对幼儿留下深刻的印象，其中的快乐，和勇于挑战的精神也将会永远让他们回忆。与此同时他们不仅学会了正确的膝盖套圈走、跑的方法，也会回忆与同伴老师一起游戏的情景，从而进一步体验成功的乐趣。 　　3、自主探索法：尝试和探索是幼儿获得知识和技能的最佳途径。这个过程对于成功和失败对幼儿来说，都是宝贵的经验，做为组织者，提供幼儿自由探索和尽情发挥的空间，让每个幼儿都有机会参与尝试，比组织练习更符合幼儿的天性。活动中，我让孩子自主的尝试、自主的探索膝盖套圈走、跳的的乐趣。 　　五、教学程序： 　　我采用环环相扣的环节来组织此次活动，活动流程为： 　　（一）热身活动： 　　热身运动是开展体育锻炼必不可少的环节。新《纲要》中指出：幼儿的学习是综合的、整体的。在教育过程中应依据幼儿已有的经验和学习的兴趣与特点，灵活、综合的组织和安排各方面的教育内容，使幼儿获得相对完整的经验。活动开始，我和幼儿谈话，让他们说说自己看到过哪些杂技、滑稽表演？然后通过创设情景——杂技团要招收会玩塑圈的滑稽人去演出，你们想去吗？这一情景很快激起了幼儿的兴趣，孩子们情趣很高，精神饱满。在老师带领下，和着音乐做热身运动，使幼儿身体的各个关节得到舒展，肌肉得以放松，从生理和心理为即将开始的游戏活动做好了准备。 　　（二）基本部分 　　这是本次活动的核心部分，活动重点的掌握，难点的突破以及目标的完成都是在这部分中逐步完成的。 　　第一步是探索圈的玩法，这一环节最重要的是让幼儿自由探索塑圈的多种玩法。在幼儿热身运动后，我引导幼儿“我发现你们每一个人都很棒，但是想成为滑稽人，要会玩塑圈，你都知道塑圈的哪些玩法？”引导他们想出玩塑圈的多种玩法（滚圈、跳圈、转圈、套圈等），并亲自尝试，教师仔细观察幼儿，随机指导。教师接着和幼儿谈话：“谁想来表演一下你是怎样玩圈的？”教师请出1至2位幼儿表演玩圈的方法。这样让幼儿有机会表演自己的方法，又可以看到别人的方法，互相观察学习，提升经验。 　　2、学习用膝盖套圈走、跳的动作，重点指导： 　　（1）这一环节我通过和幼儿谈话“你们玩圈的办法真多，杂技团决定破格将你们都录取成为小滑稽人，高兴吗？谁能来说说滑稽人是怎样走路的？你能加上塑圈来学一学吗？”幼儿自由探索膝盖套圈的玩法。这一环节中，我运用了设问质疑法，引导幼儿经验交流、讨论交流，思考新的玩法。既肯定了幼儿的成功经验，又进一步激发了幼儿的探索欲望，使活动得到了延伸。 　　（2）接着，教师和幼儿谈话交流膝盖套圈走、跑的动作要领，“圈放在哪个位置，腿怎样才能跳的又快又好？”幼儿回答后教师示范膝盖套圈跳的动作。之后，教师通过引导：我走的滑稽吗？现在小滑稽人跟着大滑稽人一起来玩。全体幼儿在教师的带领下一起进行膝盖上套着圈快速向前走、跳的练习。在这一环节中我主要针对膝盖套圈走、跳的动作要领进行示范，目的在于让幼儿能动作协调灵活的用膝盖套住圈走、跳。 　　3、鼓励幼儿大胆尝试两人合作套圈走的玩法： 　　在进行了膝盖套住圈走、跑练习的基础上，这一环节中，我对幼儿提出更高层次的要求，尝试两人合作套圈走。我通过引导：小滑稽人还要学会和别人合作套圈走的本领呢，你们能不能试一试？幼儿的兴趣有一次被激发了起来，他们又投入到了新的探索活动中，整个活动由易到难，由浅入深，逐层深入。 　　4。进行游戏“取帽子比赛”。 　　幼儿分成四队，进行“滑稽”比赛，我引导幼儿“刚才呀，杂技团又传来消息，他们要通过取帽子比赛，找出一组最滑稽最厉害的小滑稽人去参加演出，你们有没有信心赢得比赛？”比赛的情节再一次激发起了幼儿游戏的兴趣。大班幼儿已经开始注重结果，比赛符合他们的心理特点，还能培养幼儿良好的心理素质，合作性和集体荣誉感，因此，本环节中，我设计了两次比赛，在第二次比赛中，我增加了难度，设置了“小水塘”障碍物，引导幼儿跳过障碍物，取得帽子后返回。这一环节中，利用比赛的方法充分发挥了每一个幼儿的潜能，让幼儿随着情节的发展，逐步提高运动的负荷程度，使肌体更加协调、灵活，幼儿的能力和个性得到了全面发展。 　　（三）结束部分 　　游戏结束，我通过发奖牌、喝饮料等情景，在音乐声中带幼儿放松身体，结束活动。 　　体育课说课稿5 　　一、说内容： 　　高中二年级篮球中的行进间运球上篮、短跑中的蹲踞式起跑。本课确定，行进间运球上篮为主教材，短跑中的蹲踞式起跑为辅教材。 　　二、说教材： 　　行进间运球上篮技术是篮球运动中运用较为广泛的一种上篮技术，目的是让学生们明确上篮时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生们的创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。 　　蹲踞式起跑重点在五指支撑，难点在臀部抬起时的重心前移，注意力集中。 　　三、说学情： 　　本课教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生们提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。 　　通过多年的学习，学生们已初步了解了蹲踞式起跑，但对于这样的技术动作，在练习的过程中一点要注意动作细节。 　　四、说教学目标： 　　1、认知目标：学习与了解行进间运球上篮的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。 　　2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握行进间运球上篮中起跨点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和上篮等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的蹲踞式起跑方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。 　　3、情感目标：激发学生们学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。 　　五、说教法设想： 　　1、行进间运球上篮采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中进行，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。 　　2、蹲踞式起跑比赛跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。 　　3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。 　　4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。 　　六、说学法指导： 　　本课采用"尝试、比较、讨论、创造、练习、评价、巩固"的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。 　　七、说教学流程： 　　热身→运球进场、徒手操 　　∣ 　　主教材→教师：提问、要求、巡视∣ 　　（行进间运球上篮）→ 　　∣→学生：听、练、论、创、演。 　　↓ 　　辅教材→教师：传授知识、线路指令、讲评练习。 　　（蹲踞式起跑）→ 　　→学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。 　　整理、→放松、小结、作业。 　　↓ 　　下课、→回收器材。 　　八、学生身心状态预计： 　　整堂课练习密度约为：28——31%，练习强度中等偏上，蹲踞式起跑时强度达最高峰。 　　九、说课堂情感氛围： 　　1、激发兴趣； 　　2、积极思维； 　　3、协作互助； 　　4、守纪、紧张、奋进、活泼。

一、课的内容： 省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。二、教材分析： 篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。 耐久跑共4个课次，本课为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。三、学情分析： 本课教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。 通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。四、教学目标： 1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。 2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。 3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。五、教法设想： 1、反弹传接球采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。 2、耐久跑采用图形跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。 3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。 4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。六、学法指导： 本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。七、教学流程：热身→运球进场、球操（音乐伴奏） ∣ ↓ →教：提问、要求、巡视主教材 ∣（反弹传接球）→ ∣ ∣ ∣ →学：听、练、论、创、演。 ↓辅教材 →教：传授知识、线路指令、讲评练习。（耐久跑） → ∣ ∣ ∣ →学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。 ↓整理 ———→ 放松（音乐）、小结、作业。 ↓下课 ———→ 回收器材。八、学生身心状态预计： 整堂课练习密度约为：28--31%，练习强度中等偏上，

体育课说课的基本步骤：说理念,说教材,说学情,说重难点,说目标,说教法、学法,说教学过程。体育说课就是把一节体育课的上课情况用语言的形式表达出来。与操场上的体育课相比，体育说课没有学生参与。体育说课时要把握这六个环节，一说课程目标。二说课程设计。三说清楚教学对象，也就是学生的情况，也叫学情分析。四说清楚教学内容。五说清楚教学方法。六说清楚动作技术要点、错误分析等。说课每一个环节都要注意具有创新性。高中体育说课该准备：看怎么安排了，可以做一种，也可以多种，比如：教篮球．足球，100跑．跳远等高中要学的专业的知识加示范，也可以上半节教跳远．下面教跑100M。中学体育说课流程：　　1、说课的前一周，按教育局公布的说课范围（一般是10个题目）准备说课稿。这些题目就出自当地现行的中学体育课本。　2、说课当天，抽签确定你的其中一个说课题目，并完善自己的说课稿。　　3、按说课稿说课15~20分钟。其中要说自己、说学生、说教材、说教法、说教学过程、说教学内容等。

据我所知现在大部分大学都是这么教的吧..一般是会开很多项目的学生可以根据自己的兴趣爱好自由选择反正我们学校是上2年体育课没个学期有一次选课的机会也就是能选4次大概是每周2节大课一节100分钟我很多同学的学校都大概是这么个情况吧有出入但也不大一本二本基本差不多..至于网球场也是现在大部分学校都有的一本肯定有二本一般也有楼主放心现在的大学一般来说体育设施还是很全面的当然学习越好这方面当然就越好了不过如果这学校有新校区或是刚建的话那就也一定有网球场的~~希望对你有帮助吧

大一时期会由学校统一安排跑步和学习太极拳；大二至大三时期由学生自己在学校选课系统选取自己喜欢的课程，包括：篮球、足球、羽毛球、健身操、乒乓球、游泳课等等；大四时期没有体育课。体育课是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。学生除了入学要体检，平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全，参加体检要做到：1、不能弄虚作假；2、不隐瞒病史。体育课的结构一般分为：准备部分、基本部分和结束部分，至于每个部分的具体结构，则因课的具体任务、教材内容、学生情况和人数，以及作业条件（场地、器材、季节气候等）的差异而有所不同。课的基本结构的一致性和具体结构的多样性的统一，就构成了一节体育课的完整结构。为了加强组织教学，小学体育课也可把准备部分分为“开始”和“准备”两个部分，而成为 4部分结构的课，它和3部分结构的课没有本质的区别。当前一般都采用3部分结构的课。但有的国家体育课的结构则没有严格的划分。

大学也要开展体育课的。高等学校的学习比较繁重紧张，学生的体质状况同在校时能否很好地完成学习任务，毕业后能否胜任所从事的工作，都有重要的关系。因此，新生入学前要经过严格的体格检查，体质不合格的不得入学。进校后更要重视体育、卫生、保健，不断增强体质。高校学生一般是在17～18岁入学，他们身体的生长发育已接近成年人，体力的发展已达到本人的最高水平。体育的任务是要使他们的体力得到充分发展，并在全面锻炼的基础上，根据所学专业和将来工作对体力的要求，加强某些身体活动技能的锻炼（高等师范院校的学生，将要从事教育工作，更要加强体育理论知识的学习），熟练地掌握一两项运动技能。扩展资料：体育课是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。体育课项目的好处：1、长期体育课的学习和自觉练习，能增强体质，提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分，良好的身体条件是进行智力活动的物质基础，体质增强了，就能精力充沛地学习，有效地掌握科学知识。2、体育课主要是在体育场进行学习和练习，能使孩子直接受到春、夏、秋、冬，阳光、风、雨等各种自然因素的磨练，能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。

大学体育课完全不同于高中初中的体育课，大学体育课分类很具体，有多种详细的科目可以选择，如羽毛球、乒乓球、网球、篮球、排球、气排球、足球等球类运动和散打、体适能、太极、健美操、体育舞蹈、街舞、瑜伽等等的相关课程。那么，如何选择呢，我觉得选课一定要慎重，要根据自己的具体情况和需要来选择。 扩展资料 　　如果你想选一个比较好过的、比较容易得高分的科目的话，可以选羽毛球、乒乓球等球类的.课程，因为一般我们平时都接触过而且学起来也比较简单，一般规范一下动作就可以得个高分。 　　如果你身体协调能力很好，柔韧性很高的话，可以选择健美操、体舞、瑜伽等课程，尤其是柔韧性好的，想减肥的就可以选择瑜伽课了，可以轻易的拿个高分。 　　如果你的记性比较好，想静心的话，可以选择瑜伽或者太极。但选太极需要记性比较好，比如我们考太极要考整个二十四式，一到了快考试的时候，大家都在练太极。 　　如果你想锻增强锻炼，增加一下体测的成绩，可以选体适能，活动量比较大。 　　如果想练练散打，防个身的话可以选择散打，不过如果只是为了满足一下好奇心的话，千万要慎重，因为散打对柔韧性要求也挺高的，要劈叉啊，而且考试的动作也有些尴尬。所以，一定要慎重阿。 　　然而，体育考试中，我们的体测成绩一般都会占一定比例，所以，要想能拿高分的话，还是要好好锻炼呐。

打太极，只要不缺勤，就会让你过。还有就是你擅长的运动

1、健美操或者瑜伽这是每个大学基本都会开设的体育课程，如果你所在的大学刚好有的话，女生们一定要优先考虑，报了这两门课，相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程，不仅能认识一群志同道合的同学，也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。2、太极类课程太极这个体育项目能让你静下心来，彻彻底底放松一下。现在很多高校都会开设太极拳、太极剑、太极球等非常细致的项目课程，如果想利用体育课时间好好净化一下内心的话，太极类项目是不二选择。3、跆拳道课程无论是男生女生，如果想练点防身术的，可以选择跆拳道这个项目，同时也可以加入跆拳道社团之类的。在大学体育课上选跆拳道，这里有专业的老师与装备，有一群志同道合的同学，学习又具有规律性。

首先，要明白大学体育是一门必修课程，是需要进行期末考试修学分的，考试不过就算挂科。不像初高中那样更多的是娱乐性质，所以必须加以重视。大学体育课的内容是因人而异的，主要取决于你选了什么课程。大学体育可供选择的种类有很多，例如篮球、羽毛球、网球、跆拳道、瑜伽、散打、轮滑，等等。一般来说在上一学期末或者新学期初会有专门的选课时间，体育课一旦选择了一类运动健身项目，接下来一学期就会进行相应的专门练习。例如如果你选择了篮球，那么每周固定会有一大节课时间由专业体育老师带领同学们进行联系运球上篮等，由此持续一个学期。大学体育课虽然具有一定的专业性和针对性，但是相较于其他科目还是比较简单的，一般来说，只要你每节课按时签到签退，跟着老师学习，考试考过（不用担心，一般都比较容易）期末老师都会给较高的分数。如果你遇到了要求比较松的老师，比如上课不点名，不用签到，那就是你的福气了（具体可以咨询学长学姐，看看哪个老师口碑比较好）。大学体育课还有比较重要的一点就是体测，体测是每个学期都要测一次，无论你选了哪个老师的课，内容包括800或1000米，立定跳远，座位体前屈，50米，引体向上。这个很好蒙混过关，大约占最后体育总成绩的50%。根据本人的经验，如果你是想单纯过关得高分，最好选室内球类运动或者瑜伽散打等，如果是想学自己感兴趣的运动，就看个人权衡一下啦。这是本人上学期乒乓球课与同学练习的画面，室内球馆有空调，比较舒适，花十几分钟练习完本节课的内容，剩下一个多小时就可以在教室内随意干自己的事情了。（老师很负责，手把手教学，期末满分过的）

体育课都是自己选的，想学什么选什么，不过都有一定的名额限制，所以你要尽早选，各个学校的都不一样的，像羽毛球、乒乓球、篮球、足球、网球、排球、跆拳道、健美操。。。。反正都是能过的，挺简单的。。。

大学体育课必须上。大学是上体育课的，因为要拿学分，还挺重要的。挂科了得第二个学期补考。补考没过就得毕业补考，一般来说再不过就拿不到学位证了。 扩展资料 体育课是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。

　　大学体育课必须上吗 　　是的，大学体育是必修课，想要修满学分必须要上体育课。当然，如果因为身体有特殊原因，可以凭相关的证明向学校申请免修。但因为因身体原因免修体育课，一般不可以直接得到学分。　　大学体育课的特点 　　1、教材内容按运动项目分类，强调“田径是各项运动的基础”，把田径作为重点教材。女生规定学习篮球和排球，男生在篮球、排球和足球中必须选择两项。 　　2、规定了男女分班上课，对病弱学生开设保健课或医疗体育课。 　　3、没有具体划分年级要求，各校自行编订教学进度。 　　中国高等学校普通体育教学大纲规定体育课是一门基础课，并列为考试和考查科目。根据学生的运动成绩、学习态度和掌握体育知识、技能的情况，评定学生体育课的成绩。 　　大学体育课的主要形式 　　1、普通体育课，是为身体一般健康，但未到达《国度体育锤炼尺度》的大学生开设的，主要是进行身体的全面锤炼，并结合所学专业的需要进行教学。 　　2、专项体育课，是为身体素质较好，已达到《国家体育锻炼标准》，并对某项运动有一定基础的大学生开设的，使他们在全面锤炼身体的基础上，进行某一专项的学习和提高，以便更好地加强他们的体质，进步他们的运动成绩。 　　3、保健体育课，是为身体较弱，或患某些慢性病的大学生开设的，主要是通过适当的体育活动，改善他们的健康状况。保健体育课的上课时间、学生分组、教学内容与方法等都要依据学生的身体健康检查资料和实际情况来灵活安排，并经常与医务部门密切联系，随时分析学生的身体健康情况的变化，以便采取相应的措施。 　　大学体育应该怎么选 　　1、按兴趣爱好选择，不涉及挂科与否因素。不过一般是自己喜欢的体育项目，都会很认真学习，想挂科应该都不太容易的。 　　2、如果是想不挂科的话，建议选网球。我们学校的网球课是每个学期都要收学费200元/人。可能是收费的原因吧，老师对我们超好，平时打声招呼来不来都没事，每个人期末成绩基本都是90＋。当然也可以更直白地理解是:花钱买学分。不过想学还是能学到很多的，而且去打网球场地费本就不低，所以我认为200还是可以接受的。现在问题是学校不同，所以体育课也会有所不同。 　　3、询问上一届师兄师姐经验。了解他们大一大二选的体育课是什么，有哪些容易不挂科的。 　　大学体育课挂科会怎么样 　　1.评奖评优。对于班干部而言，有能力去竞争“好处”，像评选“积极分子”，或是评选奖学金之类的，都对成绩有硬性要求，最低门槛就是不能挂科，即使是体育课，也不能挂科，毕竟它是必修学科。 　　2.费时费力。挂科后，学校或老师会统一安排补考，准备补考费时费力，体育学科无法通过背诵知识来考试，而是要根据老师的要求，完成体育任务，像篮球课罚5个球，最低中2个等等，这可不是什么简单的事，需要长时间的练习。 　　3.影响毕业。最严重的，就是影响毕业，无法拿到学位证或毕业证，通常是补考没通过的同学，之前还有毕业前的“大清考”，但已经取消，学生只能选择重修体育课，如果不想影响毕业，还是建议大家，要努力锻炼身体。

大学也是有体育课，还会有体能测试

运动参与占20%（出勤、上课态度、进步幅度）；专项占40%（技术评定、达标）；身体素质占40%。大学体育考试60分及格，大学体育分值一般由平时表现分和期中考试分数加上期末考试三部分组成。大学体育成绩是跟体测成绩挂钩的，体测成绩与很多方面的评估都是挂钩的，比如说大学体育成绩，如果体测不合格，体育成绩是直接不及格的。大学体育成绩注意事项大学体育成绩按照国家规定的比重计算，一共有六项标准，身高体重占百分之十五，肺活量占百分之十五，长跑(男生1000米女生八百米)占百分之二十，五十米占百分之二十，跳远百分之十，还有一项男生引体向上女生仰卧起坐占百分之十。每一项都为一百基本分。如果你在长跑和最后一项表现好还能有加分，之后根据你测试各项的分数乘以百分比再相加就是你一年的分数。接下来你前三年的体测总分之和除以三再乘百分之五十加上最后一年的总分之和乘百分之五十之和，如果分数超过六十分，就能毕业了。

参加选课的同学根据个人兴趣选择大学体育课程，每位学生只能选择一门课程。学生需根据班级课表选择体育课程上课时间，避免与其他课程时间冲突。共37个，每学期开设项目略有调整。包括：网球、乒乓球、乒乓球提高班、羽毛球、羽毛球提高班、篮球、篮球提高班、足球、排球、壁球、无极球、地板球、棒垒球、中华毽、高尔夫、游泳、游泳提高班、体育舞蹈、健身健美（男）、形体（女）、瑜伽、攀岩、安全教育与自卫防身。少林棍术（男）、体适能、跆拳道、散打、拳击、击剑、剑道、拓展、射箭、定向与徒步运动、汉字太极与养生、导引与养生、骑行教育、柔道等。“体育与健康系列课程”要求学生在校期间必须获得4个体育学分，其中包含必选1个课程（男生太极拳、女生健美操）和兴趣选项3个课程的学分，并完成课外锻炼的相关要求。学生每学期只能选1门体育课；每门课程每周2学时，1学分。

大学体育课，我个人建议要选择自己擅长的，考试的时候一般都会过的。如果实在没有擅长的体育项目，那么就选择排球，相对来说会好过。

假如你没有特长的话，那你就选乒乓球，我当初一点也没打过乒乓球，平时上课也没怎么练习，就快考试的时候练了几节课，就学会了，还算是比较简单的，而且打乒乓球也不会怎么出汗，对于女生来说还挺友好的，我当时的考试内容是一分钟来回对打十五个球就及格了，18个就90分了。但具体的考试还要看你自己的学校怎么考。除了乒乓球，跳绳，羽毛球也是比较好过的。看你自己怎么选吧。

是学分的部分，只有大一才有体育课，其实你不要想太多了，只要和老师关系好点，他会放你过的，不能用其他课来补，体育是必修课，其实体育课考试都是考很简单的，跳远，八百米~~

大学体育课会挂科吗介绍如下：大学体育考试挂科率是非常低的，基本上都会合格。大学体育考试60分及格，大学体育分值一般由平时表现分和期中考试分数加上期末考试三部分组成。挂科后补考不记平时分值，也就是说直接由补考分数决定，满60即补考合格。大学体育主要学习什么大一时期会由学校统一安排跑步和学习太极拳；大二至大三时期由学生自己在学校选课系统选取自己喜欢的课程，包括：篮球、足球、羽毛球、健身操、乒乓球、游泳课等等；大四时期没有体育课。体育课是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。学生除了入学要体检，平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全，参加体检要做到：1、不能弄虚作假；2、不隐瞒病史。体育课的结构一般分为：准备部分、基本部分和结束部分，至于每个部分的具体结构，则因课的具体任务、教材内容、学生情况和人数，以及作业条件（场地、器材、季节气候等）的差异而有所不同。大学体育选课要怎么选大学选课需要认真的对待，我现在所学的就是田径。你必须根据你自己的喜好、能力、还有自己认为在这方面能够做好的心理，因为我们现在所学的都是以后出学校门所需要用到的，必须着重的考虑这个问题。但是如果你觉得你有一项已经很好了，你还可以通过自己的专选来提升自己的弱项，例如：你篮球已经很好了、但是你的田径不是怎么给力、你就可以通过天津来提升一下自己在体育方面能力、显现的更加全面。这样是最完美的效果。

1、健美操或者瑜伽这是每个大学基本都会开设的体育课程，如果你所在的大学刚好有的话，女生们一定要优先考虑，报了这两门课，相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程，不仅能认识一群志同道合的同学，也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。2、太极类课程太极这个体育项目能让你静下心来，彻彻底底放松一下。现在很多高校都会开设太极拳、太极剑、太极球等非常细致的项目课程，如果想利用体育课时间好好净化一下内心的话，太极类项目是不二选择。3、跆拳道课程无论是男生女生，如果想练点防身术的，可以选择跆拳道这个项目，同时也可以加入跆拳道社团之类的。在大学体育课上选跆拳道，这里有专业的老师与装备，有一群志同道合的同学，学习又具有规律性。4、街舞虽然街舞练下来会非常辛苦，但是练成之后是非常酷的，顺便可以加入大学的街舞社，男生女生都可以收获一大波迷弟迷妹了。最主要的是，这个项目的同学帅哥美女都特别多，学习过程也是赏心悦目的。5、羽毛球比较适合女生去选，往往只有非常优秀的才能在这种班级里面拿到高分，而其他人的分数也就比较平庸了。所以想拿高分推荐去学男生多的体育活动：足球、篮球。

大学体育课的项目有足球，篮球，网球，乒乓球，台球，橄榄球，羽毛球，健美，跆拳道，体操，轮滑等等。 大学体育课一般有什么项目 羽毛球 羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由:拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。 篮球 篮球，英文(basketball)，起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。 健美操 健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。 健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。 跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。 大学体育课有考试吗 考，而且算学分，挂科也学要补考，重修。 体育课为必修课，一、二年级每学期按教学考试大纲规定的考核项目及标准进行考核； 三、四年级需要《学生体质健康标准》测试。 1、体育课成绩评定 大学体育课程成绩考核为学期考试，考核成绩采用百分制，由平时成绩20%、身体素质30%、选项课50%三部分组成。 （1）、平时成绩（满分20分）：教师根据学生学习态度、表现、考勤、课堂作业、提问，平时参与锻炼等情况，按档次给分。 ①、体育课缺勤、成绩评定及扣分办法：学生上课期间旷课一次在课堂表现和出勤成绩中扣5分，迟到扣2分，早退扣2分，病事假扣1分。 ②、学生每参加一次由院（系）或体育协会组织的体育竞赛活动，每项加1分（学生必须出具参加竞赛活动的原始材料证明，复印件由课任教师保留存底）。 ③、学生参加体育俱乐部活动每次加1分（凭教师考勤和俱乐部活动登记卡）。 ④、学生参加学校组织的运动队训练，根据教练的评定，按档次给予加分。

我来归类一下（以下是我学校的项目，可能和其他学校有差别，但是大差不差的）羽毛球：选的人多，可能要抢课（反正我们学校是这样的，羽毛球都是第一个抢完的），也简单，大部分女生和男生合适，要自己买拍子。乒乓球：刚刚开始练可能比较难，会了之后也算轻松，运动量不大。篮球：男生较多，大多数都是会打篮球的男生或者篮球爱好者，（我自己也是选篮球的，有基础的及格良好很简单），女生也有，会打篮球的女生很帅哦，运动量一般。足球：要跑来跑去，适合喜欢跑步或者跑得快的学生。可以锻炼身体，不再惧怕体测了。网球：这个也是比较热门的，在网球王子的影响下，很多人对网球的印象很好，要自己买拍子，说难也不难，主要学一门自己新颖的项目也是有意义的。武术：对我爱跑来跑去的男生来说不太合适，站在一定的地点练习动作，期末好像就是打一套老师教的动作（也是比较容易好拿分的）运动量小。太极拳：也是比较养生，偶尔有体质练习但是相比其他项目简单很多，也是打一套动作，适合想去划水，不太想强度练习的学生。健美操：大部分都是女生，没几个男生，但是男生去也很享福，在房间里练习，夏天不用晒太阳，冬天不用吹冷风，怪不得女生都选这个，男生想去的也可以哦。舞狮舞龙：在操场上跑跑跳跳，受到关注度很高，一般经过操场很多人都会停下，看他们表演。比较好奇的可以选，去试试。

大学体育是必修课，修满学分是必须的。当然，如果因为身体有特殊原因，可以凭相关的证明向学校申请免修。但因为因身体原因免修体育课，一般不可以直接得到学分。 大学体育课必须上吗 大学要上体育课，因为大学高等学校的学习比较繁重紧张，学生的体质状况同在校时能否很好地完成学习任务，毕业后能否胜任所从事的工作，都有重要的关系。因此，新生入学前要经过严格的体格检查，体质不合格的不得入学。 进校后更要重视体育、卫生、保健，不断增强体质。高校学生一般是在17～18岁入学，他们身体的生长发育已接近成年人，体力的发展已达到本人的最高水平。体育的任务是要使他们的体力得到充分发展，并在全面锻炼的基础上。 大学体育课的特点： 1、教材内容按运动项目分类，强调“田径是各项运动的基础”，把田径作为重点教材。女生规定学习篮球和排球，男生在篮球、排球和足球中必须选择两项。 2、规定了男女分班上课，对病弱学生开设保健课或医疗体育课。 3、没有具体划分年级要求，各校自行编订教学进度。 中国高等学校普通体育教学大纲规定体育课是一门基础课，并列为考试和考查科目。根据学生的运动成绩、学习态度和掌握体育知识、技能的情况，评定学生体育课的成绩。 大学体育课的主要形式 1、普通体育课，是为身体一般健康，但未到达《国度体育锤炼尺度》的大学生开设的，主要是进行身体的全面锤炼，并结合所学专业的需要进行教学。 2、专项体育课，是为身体素质较好，已达到《国家体育锻炼标准》，并对某项运动有一定基础的大学生开设的，使他们在全面锤炼身体的基础上，进行某一专项的学习和提高，以便更好地加强他们的体质，进步他们的运动成绩。 3、保健体育课，是为身体较弱，或患某些慢性病的大学生开设的，主要是通过适当的体育活动，改善他们的健康状况。保健体育课的上课时间、学生分组、教学内容与方法等都要依据学生的身体健康检查资料和实际情况来灵活安排，并经常与医务部门密切联系，随时分析学生的身体健康情况的变化，以便采取相应的措施。 大学体育应该怎么选 1、按兴趣爱好选择，不涉及挂科与否因素。不过一般是自己喜欢的体育项目，都会很认真学习，想挂科应该都不太容易的。 2、如果是想不挂科的话，建议选网球。我们学校的网球课是每个学期都要收学费200元/人。可能是收费的原因吧，老师对我们超好，平时打声招呼来不来都没事，每个人期末成绩基本都是90＋。当然也可以更直白地理解是:花钱买学分。不过想学还是能学到很多的，而且去打网球场地费本就不低，所以我认为200还是可以接受的。现在问题是学校不同，所以体育课也会有所不同。 3、询问上一届师兄师姐经验。了解他们大一大二选的体育课是什么，有哪些容易不挂科的。

大学里面是有体育课的，作为一个身体素质的考核，新生入学都需要进行体测。体育课也很随和，有专门的运动器材，乒乓球，羽毛球，篮球，排球等等，可以根据自己的兴趣去做运动，跑步是大多数人的选择。

体育课障碍跑的障碍器材有很多：跨栏架、小体操垫、呼啦圈、体操棒、小栏架、跳绳、球类等等都可以作为障碍跑的障碍物。

障碍跑是小学体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在跑的过程中以不同的方式通过不同障碍物的运动，是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能克服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。 重点：快速跑中顺利跨越障碍； 难点：连续跨越障碍动作的稳定性。

　　障碍跑是小学体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在跑的过程中以不同的方式通过不同障碍物的运动，是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能克服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。 　　重点：快速跑中顺利跨越障碍； 　　难点：连续跨越障碍动作的稳定性。

　　咱们是同行,我以往上课的话跑步让学生难免会厌烦，没激情，我觉得可以放音乐跳大众健美操，要是用跑步来热身的话，可以将跑布形式多样化，就像蛇形跑，成螺旋形跑，或是不要绕操场跑，改变一下跑步的路线，这样比较有新意，学生有了新鲜感就能激起他们的上体育课的兴趣　　游戏的话我收集了些，你可以参考一下：　　体育游戏　　一 抓尾巴　　1、两名学生一组，互相追逐，去抓另一个同学的尾巴。　　2、被追逐的同学躲避，尽量不让同伴抓住自己的尾巴。　　56人围成圈，中间一人抢断球，篮球传球，各种方式，也可假动作　　二　　体育游戏创编---简易橄榄球　　橄榄球运动充满活力，激动人心，精妙而优雅，具有智力上的挑战，又要敏捷和技巧的参与，是一项富有乐趣的运动。这项运动在我国开展的不是很广泛，我们可以在体育教学中有意识地培养学生对橄榄球的认识，在此，结合美式橄榄球的规则创编了这则小游戏，供参考。　　游戏目的：　　发展学生奔跑、灵敏素质，培养团结合作的精神。　　游戏准备：　　“橄榄球”的制法：用废报纸或废布作填充物，外周有透明胶布缠绕成一个长30厘米，纵周长78厘米，横周长65厘米，重425克的状似橄榄的椭圆形球体。游戏场地在一片篮球场内完成。实在不行就随便拿个足球或者篮球。　　游戏方法：　　将游戏者分成人数相等的两个小组（每组7—9人），各组成员分别站在场地中线的两侧。游戏开始，教师持球站在中圈内，将球抛掷于地上，双方队员上前抢夺，得球一方即为进攻方，另一方为防守方。进攻方可持球跑动，也可采用传、接球方式，将球推进到对方端线后取可得1分。防守方力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。如果一方得分或丧失控球权则攻防转换。如此反复，直到游戏结束，得分最多的队获胜。　　游戏规则：　　1、 游戏时间为上下半时各20分钟。　　2、 持球队员不得持球跑出界外。　　3、 橄榄球中最常用的阻止进攻的手段就是擒抱。游戏中，如果持球队员连人带球被防守队员擒抱住，进攻就宣告结束，采用擒抱时必须从持球队员的侧面开始擒抱，不得从正面或后面擒抱，否则，为犯规。　　4、 进攻方在进攻中会被防守方将球抢去，防守方立即反守为攻。　　5、 双方队员不得使用撞、踢、打、拌、跌、拳击、跳向对方等侵人犯规动作。　　6、 不允许用脚踢球。　　教学建议：　　本游戏属于对抗性强，竞争激烈的游戏，很容易出现双方身体冲撞现象。教师在组织游戏时，要讲清规则，严格执法，控制游戏节奏，避免冲突发生，减少伤害发生。　　母鸡爱小鸡　　操作过程：　　甲乙两人分别为老鹰和母鸡。面对面站立，母鸡身后有一小鸡，老鹰可以用手和脚赶小鸡出窝即算抓住，母鸡努力保护。若抓住则互换角色。如图所示　　规则：A球必须放在身后一米处。　　B甲可以用假动作但不能推拉乙。　　C甲四肢碰球并致使球移动，即获胜。　　教学分析：　　对《老鹰抓小鸡》的游戏进行改造，进一步加强了游戏的对抗性，而且不受人数限制，同时也解决队伍容易断开，中间的学生不能主动参与。新游戏可以让更多学生在游戏中祈祷主人翁作用，感受母爱的责任，体会成功失败的滋味。而且游戏简单易行，如实心球，篮球，排球都可以当作小鸡。　　4．2吸收外来的，现代的体育运动项目，并加以改编。　　案例二 团结一致 争取胜利　　操作过程：　　A制作学校简易平面图；比赛路线的确定及要求：点标明显易找，放在比较平坦的地方（不要放在绿化植物中），安全第一；路线选择要少，不要交叉；点标之间角度不要小于90度。　　B组织。用秒表为参赛者记时，设一醒目的大钟，给大家测试脉搏和估计时间，用不同颜色的笔涂表格（涂的次序不得颠倒）；分四组，每组一张地图，同时出发；做一块带夹子的总成绩板，每组学生结束比赛后，记录下本组成绩和组长名字，并按照顺序排列。总结，颁奖。　　注意事项：　　小学生体力较弱，点标不宜过多，尽可能在课堂教学时间之内完成比赛；小学生好动，自我保护意识较低，因此路线的设定必须慎重考虑安全因素；涂色一定要按照顺序，注意诚信品质的培养。　　教学分析：　　定向运动起源于瑞典，通常在森林，公园进行。它是一项智力与体力并重的运动，简化运动规则，在校园的体育教学中进行定向运动，可以让枯燥的耐力体验变的自觉而生动　　4．3从日常生活，劳动中挖掘游戏素材，创编出新颖，充满生活气息的体育游戏。　　案例三 我们爱劳动　　操作过程：　　A清晨起床，去小河抬水，注意脚步平稳，保持正确的负重姿势。从低处抬至高处，距离30米左右（下肢运动）。　　B两人一组协作锯柴，注意动作协调，拉送一致；劈锯好的柴（上肢，胸部运动）。　　C两人一组开始打地桩，一人扶，一人击打；夯地基两人共同用力夯打（腹背运动）。　　D可以呼喊劳动号子，声音整齐响亮。　　器材：两人一根体操棒　　教学分析：　　对劳动的动作加以选择，提炼和虚化，进行模仿练习，感受父母劳动的艰辛，体验劳动的情景。使学生在模仿农村劳动生活的练习中，进行充分的准备活动和思想教育，代替了传统的肢体准备活动，也取得较好的效果。　　4．4在体育学科中渗透语文，数学，音乐等学科的知识，创编新游戏。　　案例四 跑数字　　操作过程：　　A导入：师问，电子数字0—9是怎么写的，假如篮球场就是电子表，怎么样来跳动0—9这10个数字？。　　B小组讨论。0—9这10个数字组成多少种数字排列？选择一种跑动路线，起点可以不同，但是怎样作到距离最短？并报出选择好的数字（路线）。　　C比赛开始。跑动时必须成一路纵队，必须踩住线跑：记时从排头开始，排尾到是结束；各组边跑动边呼喊自己的数字，其他各组为裁判；以时间，队行等情况决定优胜组。　　D跑完0—9这10个数字，理想距离已经达到近800米，因此要求跑动是动作放松，速度中等，能够克服困难，坚持到底。　　教学分析：　　通过耐久跑中图形跑的改进，结合数学学科的排列组合知识，设计了跑数字游戏，让学生自由选择数字的组合与路线，主动探索数字跑的方法的要求，达到脑力与体力的双重锻炼效果。　　游戏名称：两人抛球跑步　　游戏目标：发展学生协调、灵敏等素质，增强合作意识。　　游戏方法：两个同时向前慢跑（一前一后），后面的同学将纸球向前上方抛去，球经前面同学的头顶落下，前面的同学立即在空中用手将球接住；后面的同学同时加速疾跑至前面同学的前面，准备接后面同学再次抛来的球，如此循环抛接。50米距离内时间最少的组获胜。　　游戏规则：报纸大小不限，只要拧紧成球型；接球要准，不能落地，如落地必须由后面抛球的同学捡球，退到上次抛球点的位置重新抛接球，继续游戏。　　打靶　　一、游戏准备：在地上划一条投掷线，距线前8米的地方并排放三个手榴弹，相互间隔2米。小沙包（或垒球）每人一个　　二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的3个队，面对手榴弹成纵队站在投掷线后，手拿小沙包。游戏开始，各队第一人用沙包（或垒球）投掷自己前面的手榴弹，击倒者得1分，把手榴弹竖起，第二人接着投，如未击倒第二人接着投击，如此依次进行，在规定时间内，最后以得分多的队为胜。　　三、游戏规则：1．要听口令进行投击和捡包（球）。　　2．击倒别人的手榴弹的不计分。　　投包互射　　一、游戏准备：在地上划一条投掷线，准备沙包（不同颜色）若干。　　二、游戏方法：每四人为一游戏单位，再分成甲乙两队，各队一人当投手，一人当射手。裁判发令后，投手使劲把沙包朝前方投出，紧接着各队的射手马上从起点跑出，去抢对方的包，拾起后就可以边跑边射，先射中对方队员者可得一分。接着互换角色游戏，方法同前，若干局后，得分多的队为胜。　　三、游戏规则：1．投包时可以助跑，但超过投掷线为失误。　　2．射手拾错包扣分。　　3．射手只能投击一次，不准击头部，否则倒扣二分。　　平时上课时如有空余时间应该尽量给学生们一点自由活动的时间，以免学生们觉得枯燥，乏味

你好呀！大学体育课素质拓展，通俗地说就是大学生体适能课，是专门用一节课来锻炼你的身体素质的。现在越来越多的学校都在开展这种形式的课，旨在提高学生的身体质量和为之后的体测做准备。那么，这个体育课素质拓展到底是干什么的呢？它又有哪些好处呢？请听我慢慢道来。一、它是干什么的1.锻炼你的耐力我大学第一节体育课就是素质拓展，那可真是噩梦般的经历。我们做完准备活动后，老师就要求我们跑5圈，5圈不多，但老师却要我们慢跑，中途还不能停下，那时候还是大热天。这确实是一种锻炼耐力的方法，不过有“亿”点点累。像这种练习耐力的方法有很多，无论老师采用哪种方法，统一目的都是锻炼你们的耐力，耐力提上去了，做什么都会比较轻松。锻炼耐力2.教体测项目的技巧经过“短短的”耐力训练之后，老师就开始教重要的内容了。他会教你期末体测项目比如短跑和引体向上等的技巧，让你在体测中取得好成绩。如短跑会教你起跑小技巧，让你更快地起跑;引体向上也会教你如何做得更多的技巧等。这些东西才是这素质拓展课的精髓，得好好看，好好听，好好学。跑步技巧二、它有什么好处1.提高身体素质就像前面说的，它会消耗一定的时间来锻炼你的耐力，通过这短短的耐力训练就可以在短时间内提高你的身体素质，因为你已经体验过这种强度的训练了，再碰到时也就不会感觉到太吃力。接着通过平常的锻炼，身体素质就会有“质”的飞跃。提高身体素质2.体测时不会紧张因为通过这节课的练习，你已经基本掌握了每个项目的技巧，就不会像其他人一样因为害怕体测成绩不好而紧张，导致最后成绩真的不好。而你则会从容不迫，因为你已经做好了准备。准备充足，信心满满综上所述，体育课素质拓展对我们的身体和之后的训练是非常好的，在日常生活中我们也要进行素质锻炼，将它变成习惯，不能整天不动，也不能担心太累而不运动。希望对大家有所帮助。

你好呀！大学体育课素质拓展，通俗地说就是大学生体适能课，是专门用一节课来锻炼你的身体素质的。现在越来越多的学校都在开展这种形式的课，旨在提高学生的身体质量和为之后的体测做准备。那么，这个体育课素质拓展到底是干什么的呢？它又有哪些好处呢？请听我慢慢道来。一、它是干什么的1.锻炼你的耐力我大学第一节体育课就是素质拓展，那可真是噩梦般的经历。我们做完准备活动后，老师就要求我们跑5圈，5圈不多，但老师却要我们慢跑，中途还不能停下，那时候还是大热天。这确实是一种锻炼耐力的方法，不过有“亿”点点累。像这种练习耐力的方法有很多，无论老师采用哪种方法，统一目的都是锻炼你们的耐力，耐力提上去了，做什么都会比较轻松。锻炼耐力2.教体测项目的技巧经过“短短的”耐力训练之后，老师就开始教重要的内容了。他会教你期末体测项目比如短跑和引体向上等的技巧，让你在体测中取得好成绩。如短跑会教你起跑小技巧，让你更快地起跑;引体向上也会教你如何做得更多的技巧等。这些东西才是这素质拓展课的精髓，得好好看，好好听，好好学。跑步技巧二、它有什么好处1.提高身体素质就像前面说的，它会消耗一定的时间来锻炼你的耐力，通过这短短的耐力训练就可以在短时间内提高你的身体素质，因为你已经体验过这种强度的训练了，再碰到时也就不会感觉到太吃力。接着通过平常的锻炼，身体素质就会有“质”的飞跃。提高身体素质2.体测时不会紧张因为通过这节课的练习，你已经基本掌握了每个项目的技巧，就不会像其他人一样因为害怕体测成绩不好而紧张，导致最后成绩真的不好。而你则会从容不迫，因为你已经做好了准备。准备充足，信心满满综上所述，体育课素质拓展对我们的身体和之后的训练是非常好的，在日常生活中我们也要进行素质锻炼，将它变成习惯，不能整天不动，也不能担心太累而不运动。希望对大家有所帮助。

1. 体育课队列队形规范常识 体育课队列队形规范常识 1.体育教学中的队列队型的走法 单个军人徒手 队 列 动 作 江苏盛茂物业有限公司2004年7月1日 （训练之前先进行整队，如：向右看齐，向前看，稍息） 课目：单个军人徒手队列动作 内容：一、立正、稍息、跨立 二、停止间转法 三、敬礼、礼毕 四、行进与立定 一、首先我们对第一个内容立正、稍息、跨立进行训练：1、“立正”其动作要领为：两脚跟并拢靠齐，两脚尖外分60℃，两腿伸直并拢，提臀收腹挺胸，两肩要平，两臂自然下垂，四指并拢，拇指帖于食指的第二关节，中指贴于裤缝线，头要正，颈要直，两眼平视前方，口要闭，下额微收，身体重心微向前倾；2、“稍息”当听到“稍息”的口令后，左脚顺左脚尖方向伸出全脚掌的三分之二，上体保持不动，身体重心落于两腿之间；（稍息过久，可自行换脚）3、“跨立” 当听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出一脚之长，约与肩同宽，同时左手抓握右手腕，右手四指卷握，拇指贴食指的第二关节，身体重心微向前倾，重心落于两腿之间。 二、接下来我们对第二个内容停止间转法进行训练：停止间转法分为向左转、向右转、向后转、半面向左转、半面向右转。1、“向左转”其口令为“向左―转”，当听到“向左转”的口令后，以左脚跟为轴，右脚掌的蹬力使身体向左转90℃，上体保持正直，而后右脚跟取捷径靠拢左脚，成立正姿势；2、“向右转”其口令为“向右―转”，当听到“向右转”的口令后，以右脚跟为轴，左脚掌的蹬力使身体向右转90℃，上体保持正直，而后左脚跟取捷径靠拢右脚，成立正姿势；3、“向后转”其口令为“向后―转”，当听到“向后转”的口令后，以右脚跟为轴，左脚掌的蹬力使身体向后转180℃，上体保持正直，而后左脚跟取捷径靠拢右脚，成立正姿势；4、“半面向左转”其口令为“半面向左--转”，当听到向“半面向左转”的口令后，以左脚跟为轴，右脚掌的蹬力使身体向左转45℃，上体保持正直，而后右脚跟取捷径靠拢左脚，成立正姿势；5、“半面向右转”其口令为“半面向右--转”，当听到“半面向右转”的口令后，以右脚跟为轴，左脚掌的蹬力使身体向右转45℃，上体保持正直，而后左脚跟取捷径靠拢右脚，成立正姿势。 三、接下来我们对第三个内容敬礼、礼毕进行训练：（注：人多时可调整队形进行训练，如半面向左转、人员间隔、距离拉大） 1、“敬礼”其口令为“敬礼”，当听到“敬礼”的口令后，右手大臂带动小臂，四指伸直，拇指紧贴于食指，手心外张45℃，戴贝蕾帽（和不戴帽）时，中指贴于太阳穴，大臂抬平，略与肩同高，身体保持正直； 2、“礼毕” 其口令为“礼毕”，当听到“礼毕”的口令后，右手取捷径放下成立正姿势。四、接下来我们对第四个内容行进与立定进行训练：行进与立定分为齐步行进与立定、跑步行进与立定、正步行进与立定。1、齐步行进与立定 （1）、“齐步走” 每分钟116―122步，其口令为“齐步―走”，当听到“齐步”的预令后，身体重心微向前倾；当听到“走”的动令后，左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，四指卷握，拇指贴于食指的第二关节，拇指跟部对准衣扣线，略于最下方第三个衣扣同高，手腕跟部距裤缝线约35厘米；向后摆臂时，拇指跟部距裤缝线约45厘米；（2）、“立定”其口令为“立―定”，当听到“立定”的口令后，左脚继续向前迈出大半部，右脚取捷径靠拢左脚的同时，两臂放下，成立正姿势。（注：下达所有“立定”的口令时，“立”在左脚，“定”在右脚）。 2、跑步行进与立定 （1）、“跑步走” 每分钟160―170步， 其口令为“跑步―走”，当听到“跑步”的预令后，两手迅速抱拳，提于腰系，四指卷握，拇指贴于食指和中指的第二关节，拳心向内，拳眼向上，肘部稍向里合，身体重心微向前倾；当听到“走”的动令后，左脚向前跃出约85厘米，按照先前脚掌后脚跟的顺序着地，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前不露出肘部，手臂稍向里合，（如两臂同时摆出，两拳间隔10厘米），向后摆动不露手，肘部稍向里合，要做到前不露肘、后不露手； （2）、“立定”其口令为“立―定”，当听到“立定”的口令后，继续向前跑三步，右脚取捷径靠拢左脚的同时，两臂放下，成立正姿势。3、正步行进与立定 （1）、“正步走”每分钟110―116步，其口令为“正步―走”，当听到“正步”的预令后，身体重心微向前倾；当听到“走”的动令后，左脚向前踢出约75厘米，腿伸直，脚尖下压，脚面离地约20厘米，全脚掌着地，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂带动小臂，小臂端平，四指卷握，拇指贴于食指的第二关节，拇指跟部距衣扣线约10厘米，手心向内，向后摆臂时，拇指跟部距裤缝线约45厘米； （2）、“立定”其口令为“立―定”，当听到“立定”的口令后，左脚继续向前踢出大半部，右脚取捷径靠拢左脚的同时，两臂放下，成立正姿势。 五、整队、组织讲评 、带回。 2.常见排队队形有哪些 1队列队形的变换体现出一位教师的专业素养教师的专业素养、对课堂的驾驭能力，在队伍的调动、队形的安排中充分地表现出来。 一位有专业素养的教师一定能合理地安排队形进行讲解、示范。熟练地变换队列进行分组练习，且口令清楚、规范，学生也训练有素.这样无疑给课的整体风貌添色、使课的规格上一台阶。 相反，教师不能合理、熟练地运用队列队形变化.则可造成学生集体观念淡薄，行动多样.纪律松散。去年笔者观摩一堂球类课，教师在做一个示范时，为了让大家都能看得清楚.就下口令：“看不见的同学到前面来”，结果学生挤成~堆。 他不得不再下口令：“不要挤在一起，保持点问隔。”这对我们感觉到学生的注意力已经分散了，有的同学开始讲话同样还有一堂课.教师站于2列横队中间进行途中跑技术的示范、讲解。 应该说队形合理，讲解、示范也很到位，但他从2列横队变成6路纵队进行跑的练习时，花去较多的时间。等到练习跑时.学生对示范讲解的印象已经不深.跑的学习效果差，原因就是教师专业素养不过硬。 2如何进行合理的队列队形变换首先，教师要认清队列队形变换的重要性，将它视为教师的必备基本功。在课的准备部分有意安排一些队列队形练习，这样既充实了教学内容，又吸引学生注意力，又积累了队列队形变换的方法，为具体操作时打下基础。 其次，在编写教案过程中，一定要考虑到课的每个部分、每个练习的最合理队形，并根据课的密度要求，设计出各种队形之问的变换和变换的方法。从而达到思路清晰，胸有成竹。 最后，教师在接任1个班体育课的最先2节课里，必须让学生练习掌握几种符合教学内容特点的队列队形变换方法，初步形成双方的默契。体现出教学风格，才能使以后的课顺畅进行，节省时间，提高效率。 下面是队列队形变换的范倒：（1）1列横队变为2列相对站立的横队口令：“成2列相对横队——走”要领：先1至2报数，单数向左前走5步接着向后转与双数对齐。运用时机：教师需站308上海体育学院学报第23卷在2列横队之间进行讲解示范时；需要2人对练时。 （2）2列横队变为4列横队口令：“成4列横队——走”要领：先1至2报数。然后下口令：“成四列横队——走”。 听到动令后1数不动、2数向右方迈腿一大步与1数对齐（如全体右转90。成4路纵队）。 运用时机：2列横队集台后要变成4列做操时，或分4组练习时等（3）一列横队变为开口梯形队形口令：“以左右四位为斜边成梯形队形——走”（根据横队的长短，也可定为五六等。）要领：听清口令后，左右第4位同学向前走一步，第3位同学向前走2步，第2位同学向前走3步，头尾同学向前走4步（如定为5位，那么第5位向前一步开始，其他依次递增一步）。 运用时机，常见于示范，讲解时采用。（4）一q横队变为开口方形队形口令：“以左右四位同学为短边成开口方形队形——走。” 要领：基本同3，不同的是向队中央45。方向前迈较大的步子。 运用时机：示范、讲解时。（5）2列横队变为6路纵队口令：“成6路纵队——走”要领：二队1至3报数，然后下令：“向右转”，再下令：“成六路纵队——走”。 学生1数不动，在边2,3数向左前走至与1平行，右边2,3数向右前方走至与1数平行（如想成横队就“向左转”）。运用时机：人数较多的徒手操等练习时；想分成6组或6人一组，提高密度练习时。 （6）4列横队变为菱形队形口令：“成菱形队形——走”要领：听到动令后.第一列不动.第2~4列向左转，并向前走超过前列同学一个间距后向右转回。运用时机：武术、体操等项目、示范做时采用。 （7）1列横队变为圆形队形口令：“成圆形队形——走”要领：听到动令后手拉手围成一个圆动用时机：示范讲解时，某些游戏练习时（如贴膏药，跳杆等游戏）。 3.队列队形是什么 队列队形即队列行为准则中所规定各级部（分）队的行列组织结构与动作表现形式。《队列条令》明确规定了班、排、连、营、团的队列队形和队列动作，以及在大型礼仪场合的队列与动作规范。 队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。 队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。 队形的基本形态都与建制组织内在人员结构有着严格的对应关系。队列队形表现为军队的每一级建制组织及其成员都有着严格的位序关系，以及确定的列队形式，对建制部（分）队队列动作的要求，就是队列队形的组织结构与组织成员之间的协作要求，其目的是一致的就是建立高度有序的组织。

经过学习有效观课议课内容，我产生了以下的想法，写下来和大家进行交流，本人认为教师的评课议课主要看是否对教学实践产生影响以及影响的程度，经过学习有效观课议课内容，本人认为体育课应从以下几点进行有效评课议课：(1)、进入观课教学现场前要对上课教师要进行的课堂内容初步理解，因为观课不是千方百计地发现和批评别人的优点和问题，而是把自己投放进去，千方百计地寻找对自己有价值有帮助的思路和做法。(2)、观课教师必须尊重课堂，一定要提前进教室，要选取合适的观察位置，位置选择一是要根据观课目的和需要选择，二是所处的位置要尽可能不干扰和影响教师的教学。观课议课致力推进“以教师为中心的教”向“以学生为中心的学”的教学方式变革，因此在观课中深入到学生中间，把观课焦点从教师转移到学生身上。(3)、让观课成为自己学习教学的过程，观课的“观”不仅要用耳朵，强调用多种感官去收集和整理课堂上观察到的教育事实和现象，在观课过程中，教师要集中注意力及时捕捉课堂信息，提高观课效益，议课是对案例中的困惑和问题进行讨论，并商议解决办法，对于议课中的立场，本人感觉参与者必须有“同在共行”的立场、思维和表达方式。议课中的“同在”就是不把自己当成局外人，而是设身处地，站在另外一方的立场将心比心地同情对方，理解对方。“共行”就是把授课教师的问题当成自己的问题，共同研究问题、解决问题，在解决问题中共同进步。(6)、议课要议出更多的教学可能性。教学受多种因素影响和控制，具有发展变化的多种可能，没有唯一，只有多样。因此，议课既要认识已经发生的课堂事件只是一种可能，更要关注探讨新的和潜在的发展可能性。总之，有效观课议课要围绕课堂上的事实和现象展开，有效观课议课要促进自我反思。在观课过程中，做到观察与思考相结合，将实际教学与自己课前预设的方案及以往经验(听过的优秀课)进行对照，寻找课堂教学中突出的亮点和存在的问题，反思自己平时的教学行为。在议课过程中，深入探讨做课教师为什么这么上课，与他的教学观念有什么关系，同时，将自己平时的教学实践和学生实际情况与做课教师进行一番比较，在比较中学习借鉴，改善自己的教学行为。

高中体育课时国家标准：1、课程表具体安排的课时（正课）总数。例如：体育老师李老师上5个班的体育课，每周每班体育课时标准为：2课时，则李老师的课时为每周10课时。2、课程表具体安排的课时总数+课间操、早操和组织课外活动给玉的课时补助。例如：上面说的的李老师每周正课总课时为10节，课间操、早操、课外活动的课时补助分别是：0.5、0.5和1课时。则李老师的每周总课时为：12课时。备注：老师工作量是以课时为计算单位。新课标规定一周几节体育课？对不一样年龄阶段的学生体育课的周课时也多少带来一定不一样，按照有关政策要求，中小学生每周的体育课很多于两节课，另外每天的健康锻炼活动很多于一小时，自国家出台双减政策以来，把每节课四十五分钟的课时间减少为每节课四十分钟，但每周不可以少于两节体育课。体育新课标分为哪些水平？答：义务教育阶段划分了四个水平目标。《标准》按照学生身心发展的特点，将中小学的学习划分为六级水平，并在各学习领域按水平设置对应的水平目标。水平一至水平五分别基本上等同于1～2年级水平一、3～4年级水平二、5～6年级水平三、7～9水平四年级和高中学段学生预期达到水平五的学习结果。考虑到学校和学生各方面的差异性，《标准》在各个领域设立水平六，作为高中学段学生学习体育与健康课程的发展性学习目标，其他学段的学生也可将高一级水平目标作为本阶段学习的发展性学习目标。

小学的时候很喜欢上体育课，比起枯燥乏味的理论课，谁不喜欢轻轻松松放飞自我的体育课呢？初中的体育课疯狂被班主任占课，体育老师总是生病；高中的体育课不是我喜欢体育课的样子……只有无穷无尽的体测，每天都要在操场跑步达标才行。可是理想中的体育课是什么样子的呢？第一，有足够的场地。现在很多学校能够体育的地方其实很少，希望每个学校都能够完善好体育场地，拥有足够的体育设施，使同学们的体育课过得感兴趣并且开心。第二，有一个丰富多彩的课堂体育课的时候不会无所事事，老师是我们的大朋友，和我们一起玩着游戏。打篮球，踢足球、街舞等等都可以在体育课的时候大展身手，展现出自己的魅力。这样不仅可以锻炼身体，而且会增加同学之间的团队合作意识，增强凝聚力。第三，体育老师在教育教学过程发挥着巨大的作用。体育课还是需要老师多跑动，才能带动学生动起来。通过技战术练习，培养学生集体主义精神。教育具有运动技术特长的学生，在校内外竞赛中要发扬为集体争光的精神。第四，排课要科学。如果体育课之后还有其他课程，那么学生在体育课上满头大汗，会影响之后上课。如果学生不在体育课上运动，又达不到锻炼的效果。所以，应尽量把体育课排在蕞后一节课。第五，不要以考试为导向，上课就只学考试的内容。体育课可以学到的种类足够丰富，在学校就让同学们能接触到网球、足球、排球、篮球、跳高……甚至一些小众的小项目。先以培养同学们的兴趣为主，如果喜欢，还可以自己课余再去深入学习第六，学校还可以组织丰富的体育社团来提高学生之间的联结，再组织出征比赛，提高孩子们的荣誉感。很多团队项目也是提高孩子们团队协作能力的好纽带。

快乐的体育课1 　　最近体育课，我们班练习跳沙坑。刚开始的时候，大家都认为跳沙坑十分简单，可是一跳却是尽出洋相。 　　上课了，同学们一个个争先恐后地来到了沙坑附近，做完了眼保健操，准备练习完毕，我们便开始了跳沙坑。 　　男生先跳。第一个上阵的是施润泽，只见他飞速地向前冲去，到了踏板前，奋力一跳，在空中划过一道美丽的弧线，最后双脚安全“着坑”，这一下，驳得了一片掌声和叫好声。第二跳的时张宇，只见他向一支离弦的箭一般冲了出去，用力一蹬踏板，来了个“大鹏双展翅”，落地时却在沙坑里坐了下来，活像一尊佛，引得大家哈哈大笑。接着，又跳了几个男生，可都不理想。跳的最“坑”的时班长，他起跳时还挺好，可是落地时却向前一卧，“吃”了一嘴沙子，又引起一阵大笑。 　　很快就轮到我了，我用尽全力向前冲去，起跳时还好，可是落地时却没有弯腿，实习老师说还要弯一点腿。很快，女生跳完了，男生去排队。这时，第一个男生已经开始跳了，由于这次我排的很靠前，所以不一会儿就轮到我跳了。 　　我加速向前冲去，到了踏板前，脚用力一蹬，人便“飞”到了空中，落地时膝盖微微一“弯，可是没站稳。老师说：”还可以做得很好。“第三次，我几乎用尽了全身之力向前冲去，到了踏板前使劲一蹬，落地时又尽全力去弯膝，结果当然是——趴在沙坑里。这回，实习老师才说：”嗯，不错。“我心想：老师，您也太”坑“人了吧，非要弄得一身沙子才算好啊！ 　　经过几次练习，我跳的越来越好，越来越远了。趣味十足的跳沙坑，让我永远记住了一个成语：熟能生巧。 快乐的体育课2 　　哈哈！今天又上体育课，同学们都兴高采烈地早早来到了操场上。体育老师告诉我们这节课要玩三种游戏： “袋鼠跳跳跳”、 “蹲踞式跑步”、 “闪人”，居然是做游戏！ 　　第一个游戏是“袋鼠跳跳跳”。老师把我们全班的“袋鼠”分为四组，每组发一个排球当“袋鼠宝宝”。老师讲解完规则后，游戏马上开始。 　　只见我们三组的孙凯旋一马当先，不愧是班长，刚开始他就领先了半个球。班长的表现让大家的心情为之一振，大家都在使劲地喊： “孙凯旋加油！孙凯旋加油！”我也不甘落后，卖力地喊着。 　　第二个出场的是葛旭飞，别看葛旭飞这只“小袋鼠”瘦瘦的，却小巧玲珑， “袋鼠宝宝”在途中一次也设掉，竟又被她抢先了半个球，我不由得暗自佩服。 　　等了又等，终于轮我了！我牢牢地把“袋鼠宝宝”夹住，生怕它不听话，掉了“袋鼠宝宝”给我们组丢脸。不过我还是太着急了，途中我的”袋鼠宝宝”掉了三次，最后竟被一组抢先了一球。 “唉，不争气的刘晓羽！”我不禁在心里暗暗责怪自己。 　　失落、懊悔……我也不知自己是怎么回到起点的，我傻傻的愣在那里。过了好长时间我听到了“耶——”的喊声。你猜是哪队赢了？唉，是一队！ 　　我急切地盼望第二局的开始。我想：老虎要发威了！这次，我拼出全力，累得满头大汗，抢先了半个球呢！ 　　在接下来的 “蹲踞式跑步”、 “闪人”中，我也遇到不少阻碍。这节课虽然“霉运多多”，但我依然很快乐！ 快乐的体育课3 　　“丁零零……”预备铃响了，男生们一个个如狼似虎地冲出教室，奔向乒乓球桌。平时文静的女同学也毫不示弱，拿起球拍就往外狂奔…… 　　哦，原来这是我们一星期一次的乒乓球课。班里的两只顶级球队要一决高下！尽管外面烈日炎炎，烤得我们焦头烂额，但依然抵挡不了我们如火的热情，一眨眼，在球桌旁展开了激烈的竞争。操场的一角开始洋溢起我们的欢声笑语，也弥漫起一股“你死我活”的硝烟味。 　　发球！体育老师一声令下，白色的精灵在蓝绿色的球桌上跳起了舞。对手的实力明显比我们强，渐渐地，我们的队员开始招架不住，连续几个回合都丢了球，比分一下子拉开了。我们这帮拉拉队员万分焦急，象热锅上的蚂蚁，团团转。这时，我们的队长果断地叫了个暂停，布置了一些战术，队员们嘀咕了一阵子，重新披挂上阵。果然，这暂停立竿见影，队员们变得沉着自如，左抵右挡。如鱼得水。旁边加油的同学们的助威呐喊声也一浪高过一浪，就是丢了球，也毫无抱怨，而是热情地给队员们鼓励打气。果然，对方的队员慢慢地变地心浮气躁，动作都有些变形了，一些很有把握的球也频频失误。我们的队员当然不会放过这个反功的好机会，他趁虚而入，越打越猛，连下了几球……“瞿”，老师一声哨响，比赛结束，比分顶格在11：9。“赢喽”，我欢呼雀跃，激动地抱在一起。 　　是啊，这次小小的球赛，让我再次懂得了团结就是力量，信任更是动力，人心齐了，弱者也可以战胜强者。 快乐的体育课4 　　自从入学以来，我也数不清上啦多少节课。但在这些数不胜数的课程里，令我感触最深，印像最深的是王老师跟我们上的那节体育课。 　　我还记得那天下午，阳光暖暖的照耀着大地，湛蓝色的天空中，飘着朵朵洁白的云朵，一阵阵微风春来，刚探出脑袋的小草，在微风的吹拂下，也跳起拉动人的舞蹈，令人也感觉心情舒畅 　　老师宣布要上体育课，同学们都像一只只活泼的小鸟一样，飞快的飞出教室，来到宽阔的操场上，同学们脸上都露出那甜甜的笑容，阵阵欢声笑语在校园中飘荡，同学们有的在玩跳绳，有的在做仰卧起做，有的在跳房子，还有的在练习俯卧撑……而我和小倩、小妍和小敏来到一片没有人的地方，玩起了跑步比赛。我和小敏小倩来比赛，压力很大，因为她们都是跑步高手哇，王妍裁判长一声令下，我们便像发疯了一般跑了起来，忘记了“友谊第一、比赛第二。”……那么，最后谁是胜利者呢？这个结果出乎我的意料，我竟然是第一名，是冠军呀！ 　　这时，我看见小倩和小敏正用和蔼的目光看着我，脸上也露出了笑容，那笑容似乎在告诉我：朋友之间友情最重要，你不要为我们感到惋惜，如果只因为一个第一名就失去自己最好的朋友，不是更值得惋惜吗？是啊，这让我悟出一个关于友情的道理，朋友之间是不可以相互计较的，我们要相互鼓励、鞭策。 　　这堂体育课不仅验证出我与朋友之间的友谊，也让我们班的师生关系更加融洽，我喜欢这堂课！因为今天是同学们和老师脸上绽放出笑容最多的一节课。 快乐的体育课5 　　“我翻、我翻、我翻翻翻！哎！怎么我又没翻过去，这怎么回事呢？” 　　昨天上体育课的时候，我们都练习了后滚翻。可我不管怎么翻，都没有翻过去。 　　上节课，武老师让一位同学给我们做了示范。只见他抱腿、蹲下、埋头，像一个球一样滚了过去。好一个利索干净的动作！这也太简单了吧！可武老师却告诉我们这个动作很难，应注意……我一点也没在意老师说的要领，心想：“武老师呀武老师，您也太小瞧我们了吧。不就那么点儿动作吧！我们怎么会完成不了呢？” 　　“开始！”老师一声令下，同学们便开始动作了。我环视四周，只见有的同学身体收得很好，轻松地翻了过去；有的却半途散了架，瘫在垫子上；有的则悬在空中……同学们个个洋相百出。轮到我了，我想，这是我大显身手的好机会了。哈！我暗自高兴，却略有些胆怯。我轻吐一口气，做好姿势，慢慢蹲下，向前一翻――这个前滚翻做得真完美。咦？老师是怎么讲后滚翻的呢？我的大脑一片空白，顺势一滚，我稀里糊涂地往后一翻，耳畔回荡的是同学的哈哈声。待我睁眼一看，只见我的脚搭在脑袋前面，身体好象一分为二。咦，咋没翻过去？咋是这一幅狼狈的样子？真奇怪！我脸一红，飞快地爬了起来。 　　再试一次，我还是没翻过去。又接连两次，我的身体还是不听大脑指挥。我几乎要放弃了，我差不多都要绝望了。但别的同学还在努力呢，我可不能输给他们！我咬咬牙，再试最后一次，我闭上眼睛，努力往后一翻，幸好武老师助我一臂之力，把我连推带拉地推了过去。 　　哎！我总算成功了，真累！没想到小小后滚翻都这么累，这么需要方法！ 　　哦！我知道了，干什么都不要轻敌。 快乐的体育课6 　　今天的天气十分的热，我坐在教室里看着教室外那火红的太阳，像烈火一般烤着大地，心里想着今天的天气这么热，就像一个巨大的蒸笼，希望下一节体育课在室内上，不然又是大汗淋漓。 　　不知是老师本就决定，还是上天听到了我的请求，这一节居然真的上起了室内课，这让我十分开心。叮呤呤，叮呤呤，上课铃响了，同学们回到教室正准备上自习，王老师却发话，说今天这节课，我们要玩一个名为造句的小游戏，就是一人写一个字或一个词，连成一段话，这可让全班同学都兴奋了起来。 　　老师先给每列的第一个同学一张纸条，让我们在上面写字，老师在喊开始之后，同学们就一个接一个的写上字并拼成了一段话，王老师在最后一排收回了所有纸条，在讲台上面念，有的写的是什么老八秘制小汉堡、如果你是什么有许多奇葩的话语。这让同学们都哈哈大笑，有几列同学甚至因为写的句子太过奇葩而被罚做下蹲，这更是让同学们笑个不停。 　　尤其是第二轮，甚至还出现了广告和推销词，我真是佩服同学们，那神奇的脑回路。同学们写的十分幽默，还独具匠心，老师每念一下班里都是一阵哄堂大笑。在笑完后，我们就开始了自习，沉浸到了作业的海洋。 　　这一堂开心爆笑的体育课，使我不再闷热，心中的一切烦恼，也通通化为灰飞。 快乐的体育课7 　　今天是星期五，因为体育老师出差了，下午的体育课就让我们自由活动。蒋老师说我们可以带自己喜欢的棋子来学校玩，同学们都连声叫好。大家议论纷纷，都在讨论今天下午要带什么棋子来呢！ 　　下午，同学们都带来了各种各样的棋子，有五子棋，有围棋，还有跳棋······真让人眼花缭乱。我也拿来了自己喜爱的飞行棋，我前排的史启上和杨轶婷，还有我的同桌陈柯羽，和我约定了一起下飞行棋。 　　只听一声上课铃响，老师说可以下棋了，我们就拿出棋子，摊开棋布，开始下棋。首先是陈柯羽抛色子，他一抛就抛了个六，运气可真好！接下来是杨轶婷抛色子了，她一抛也是个六，这一下，陈柯羽可是有对手了。轮到史启上抛了，他抛了个三，按照飞行棋的规定，只能抛到六的时候岀棋，也就是说他只能乖乖地呆在原地。史启上沮丧地把色子递给了我。我一抛才是个二，真遗憾，我也只能按兵不动了。接下来，陈柯羽又抛了个六，他得意洋洋地说：“谁都比不上我！”我心里想：他怎么这么厉害呀！要是我们都抛不到六的话，他就遥遥领先了。很快，色子又传到了我的手上，我手捧色子，心中默念：六，六，六。一下就把色子抛了出去，一看，呀！终于来了个六，我欣喜若狂，一下来了精神，连忙岀棋，接着又把色子传了出去，接下来史启上和杨轶婷也陆续地抛了几个六。我们兴趣盎然地下着飞行棋。最终，还是陈柯羽得了第一名，我们都不服气地说：“不行，下次再来，就不信我们比不过你！”陈柯羽哈哈大笑，我们也都开心地笑了。 　　一节自由活动课，就这样在欢声笑语中过去了。 快乐的体育课8 　　今天，在体育课上我们玩了个游戏，名字叫做“打野鸭”。 　　老师给我们讲了规则，先是女生用2个球来打作为“鸭子”的男生。到最后没被打中的男生就胜利了，如果男生都被打中了，女生就胜利了。男女轮流交换玩游戏。 　　听了这个规则，我心里暗暗高兴，以为很简单。游戏开始了，我灵巧的躲避“子弹”，一个也没打到我，正当我洋洋得意地对别人说话的时候，王琳同学的球向我飞了过来，可我一点也没察觉。啊！我被打了个正着，我灰溜溜地下场看其他的男生怎么躲避那可怕的“子弹”。男生一个个都被打下了场，和我落得同样的下场。现在，场上只剩下一个男生了，他不停地闪躲着“子弹”。他一不留神，被球击中。“哎，好惨啊！”我无奈地叹息道。现在，该我们男生“反击”了，我不停地捡起了地上一个个球，扔向女生。啊！太棒了！好多女生都被我打下了场，我们的中队长——姚宇廷在角落里，我们怎么也打不到她。一个球向我滚来，我想：：嘿嘿，我们男生可以胜利啦！我拿起了球扔向了姚宇廷，哈， 姚宇廷被打中了！“我们男生胜利啦！我们男生胜利啦！我不禁欢喜地叫道。接下来的比赛可就是不分上下啦，到了最后，我们男生和女生打了一个平手。可有些男生不服气，说：”我们男生怎么能和女生打平手呢？我们男生应该胜利的！“”谁叫我们这么心不在焉地“轻敌”呢？“我在一旁冷冷地说，游戏就这样结束了。 　　在这次”打野鸭“的游戏中。不仅让我们增强体力，增加友谊。而且，还让我们懂得了一个道理，”做什么事都要用心！“ 快乐的体育课9 　　今天下午的体育课，老师给我们班进行了一场百米接力赛。 　　来到操场上，体育老师把我们分为4个人一组，并将前4个组分在了跑道的四个角上，其余的同学在旁边作准备。“预备”同学们握紧了拳头，屏住呼吸，目不转睛地看着前方。“嘟——”随着一声哨响，第一棒的同学，像一支支离弦的箭一样冲了出去。“加油！”“冲啊！”同学们像油锅里滴进了水一样炸开了，在一旁兴奋地叫喊着。第一大组快要跑完了，我是第二大组的第一棒，作了个深呼吸，便站在了跑道上原地小跑起来，做做热身运动。可我没想到，当我接到棒时，旁边三个组的3个对手都已经领先我一大段了！我憋住一口气，用尽全身力气，拼命地往前跑。可当我快跑到交接点时，居然发现我们组第二棒竟然没有人。“喂！接棒的人呢？都跑哪儿去了呀！”我一边跺脚一边叫道。旁边组的杨苗乐和乔亦晟看到我着急的样子，笑得前仰后翻，幸灾乐祸地说：“老孟啊！给你接棒的陈高吉，以为旁边的刘心田是自己队的，把她的棒给接走了！而给刘心田接棒的那位，刚刚追陈高吉去了！你太倒霉了，陈高吉‘叛变"拉！哈哈……”听了他们的话，我顿时崩溃了！“Oh，my good！” ……结果，不用说，乱套了，还被体育老师批评了一顿。 　　接着，我和队友们总结了一下失败的教训，并商量了一下接下来的对策：下一场比赛中，要接棒时，叫一下接棒队员的名字，给自己人提提醒。果然，在接下来的比赛里，我们不仅没有接错棒，而且还获得了第二名的好成绩，真是可喜可贺啊！ 　　一节体育课很快就要结束了，时间过得太快了。在这堂开心的体育课中，也让我懂得了“忙而不乱，有条不紊”。 快乐的体育课10 　　今天上体育课，体育老师说：“今天咱们玩一个新游戏：三条腿跑！”玩游戏？太棒了！同学们都兴奋起来。老师明确了游戏规则：男女两组比赛，各组的每两名学生把其相邻的两脚用红领巾绑在一起，两人用三条腿跑。这个游戏一定和好玩！同学们个个摩拳擦掌跃跃欲试。 　　我和好朋友冯浩轩分到了一组，比赛前，我想，两个人走的时候用的力气不一样，走的速度也不一样，怎么才能让两个人步调一致呢？这是我突然想起老师让我们踏步的时候喊“一、二、一”，不如我们也喊口号吧！于是我就对冯浩轩说：“咱们喊口令走吧，我喊一的时候咱们迈绑着的腿，我喊二的时候咱们迈两边的腿。”冯浩轩说：“好办法！但是咱们必需得绑紧点，防止中途红领巾松开。”“对！”商量好了战术，我们胸有成竹的站在起跑线上，老师一声令下，我们开始走了。我大声喊着“一二一”，我们开始走的很慢，后来我们俩配合的越来越默契了，我就加快了口号，我们的步伐也随着口号声快了起来。绕过终点，我们看到对方还在中途重新绑松开的红领巾呢！多亏了冯浩轩想到绑紧红领巾，不然我们也很有可能因为红领巾松开而浪费时间呢！我们飞速的奔向目的地，啦啦队也都兴奋地喊着：“王路阳加油！冯浩轩加油！”在队友们的欢呼声中，我们俩第一个冲到了目的地，获得了胜利。 　　随后，我们又进行了四条腿跑、八条腿跑比赛，同学们越比越勇，操场上充满了笑声和欢呼声。 　　下课铃响了，这节有趣的体育课结束了。唉！快乐的时光真是很短啊！ 快乐的体育课11 　　今天轮到我们四年级阳光体育课，我好激动呀。这时，宋老师进来了，说：“哎呀，又是阳光体育课，我不想让你们出去，又想让你们出去。”宋老师真矛盾，不想让我们出去，因为有人作业没完成，又想让我们出去，因为可以让我们锻炼身体，增强体质。看着大家充满期待的眼神，宋老师扬了扬脸，突然一笑，说：“那，出来站队吧，作业一会回来再写。”我们开心极了！不到一分钟，便站好了队，并且都昂头挺胸，精神饱满，个个站的像军人一样挺拔。宋老师手里拿着大绳，带我们去操场。 　　操场上的人可真多啊！“咦，那有一个空地方。”宋老师带我们飞奔了过去。开始跳大绳了，怎么办？我还不会呢，我心里忐忑着。到我了！我只好做了一个慢动作。先抬左脚，右肢向上，左肢摆到后下方，然后使劲将后下方的左肢向上提，右肢使劲向下摆动，同时右脚弹地。哇，绳子“呲溜”一下从我脚下飞过去了，这就是一个大绳。我闪，哈哈，绳子你是打不到我滴，真快，又轮到我了。前面的王梦晨可厉害了，眼看她就要被绳子打到了，结果，结果你猜怎么样，她像闪电一样跑开了。我闪，我以为我闪开了，可是我的闪电像蜗牛一样，最终绳子还是无情地打到了我的`手，疼死了。时间可真快，一眨眼，其他班都走了，只剩下我们班了。我们也只能恋恋不舍回教室了，我还没跳够呢！ 　　阳光体育活动课真好，可以使我们强身健体，抵抗疾病。以后我一定尽快完成作业，留出时间来跳大绳。 快乐的体育课12 　　随着“叮铃铃！”的上课铃声，五年级 的同学陆陆续续来到操场上体育课。 　　体育老师走了过来，看见同学们已经排好了队，高兴地说：“同学们，今天站姿练习5分钟后就可以自由活动了。”话音刚落，同学们就把双手紧紧地放在大腿两旁，个个像一名小军人似的站得挺立笔直。 　　5分钟非常快就过去了，同学们开始自由活活动。瞧！正在打羽毛球的某位同学又赢了一回合；那位同学又为队伍踢进了一球…… 　　我在操场上跳绳时，看见几位同学在踢毽子，忽然间脑海中浮想起大家喜欢的小游戏——砸鸭子。我立刻找来几位同学开展砸鸭子游戏。 　　我和张兰兴是“猎人”，李有欣等人是“鸭子”。大家个个都神采奕奕、精神饱满、非常激动。 　　游戏开始了，我右手拿着毽子举在脑后，脚摆弓字步，身体向后倾斜，做好了充足的准备。“张兰兴——”我大吼一声，“接着！”瞬间，毽子像子弹似的一下子飞了出去。眼看毽子马上就要落到张兰兴手中，只可惜我扔得不够高不够远，高个子李有欣不费吹灰之力，轻轻一跃就逮着了毽子——她有两条“命”了。我心里暗暗定下决心：下次一定要捉住她。第二轮，张兰兴手拿着毽子，她趁“鸭子”不注意时用力一扔，毽子一下子朝我飞来。我也没有辜负她的希望，一把接住了毽子并大声说了一声：“定！”顿时，“鸭子们”像被施了魔法似的都被定住了，一动不动。我立马向前跨3步，用毽子向李嘉扔去。太好了，砸中了——她“死”了。我高兴得左蹦右跳，李嘉却变得“痛哭流涕”。 　　在游戏中，我有一不小心砸疼了别人，有用力不够让“鸭子们”轻而易举就多了一条“命”……开心得事情数不胜数。 快乐的体育课13 　　“向右看齐！”“一二！”嗯？是哪个班在站队呢？哦，原来是我们四一班。 　　因下午有体育公开课，我们都把校服穿得整整齐齐。“叮铃铃，叮铃铃……”上课铃响了，体育委员王振凯喊道：“从右至左一次报数。”“一二三四……”我们用响亮的声音回答到。“报告老师四一班应到五十人，实到四十九人，一人病假，报告完毕。”王振凯说道。“好，开始跑步。”老师说。在跑步的时候老师还悄悄对我们说：“今天怎么表现这么好？值得表扬！”受到老师的表扬，我们的心里像喝了蜜一样甜。 　　跑完步，老师说要做一个小游戏，我们立刻欢呼雀跃起来。“游戏规则：拿起垒球，扔过网子，就算成功！”刘老师说道。还给我们做了一个示范，同学们看着老师的示范，都跃跃欲试。“哦！你扔的可真高！”我赞叹道。原来美嘉瑞扔的球远远超过了网子，大家都给他鼓掌、叫好。我也要试试了。好！看我的，我拿起垒球一用劲，嘿！你们看，垒球在空中划了一道美丽的弧线。“哈哈哈”垒球被我扔过去了，我高兴得蹦了起来。 　　后来老师换了个游戏，拿了四个筐子。我感觉非常奇怪，哦！我明白了，用筐子当球筐，往里扔球。这个难度很大呀！这时我想起了毛泽东的一句话：世上无难事，只要肯登攀！对呀，只要试试说不定还能投中呢！终于该我了，我给自己鼓鼓气，扔了过去，啊！没扔中，唉！我们组的人都和我一样，没投进去，我们组的人要做十个蹲起了，谁让我们组水平不高的！我们还得加紧训练…… 　　“叮铃铃，叮铃铃……”清脆的下课铃声响了，而我们还沉醉在游戏中希望时间再延长些。我们小学生是最喜欢玩游戏的了。玩游戏就是我们最开心快乐的事情。 快乐的体育课14 　　在阳光明媚的下午，我像小兔子一样蹦蹦跳跳的来到教室等待着上课。嘀铃铃……上课铃声响起来了。政治老师走了进来。可是政治老师的脚步犹如猫的脚步一样轻，我根本就没有听到。我内心无比的激动，心想下节课就有体育课了，真开心。政治老师正给我们讲课，突然语文老师走了进来说：“第二节课不上体育课，改为第四节上体育课。”我们大家都露出失望的表情。李佳音在旁边无奈的说：“第四节课会拖堂的。”我听了之后满心的不情愿。接下来大家都像蜜蜂一样嗡嗡的议论着这件事。最终被政治老师制止了。 　　时间就这样1分1秒的过去。震动人心的时刻到了，叮叮叮……第三节课下课啦，大家都活蹦四射的走下楼去。笑声在楼道里回荡，当我来到操场时看到史鹏缘和路姿在你追我赶的玩耍。不一会儿上课啦。任宇蕊使出她响亮的声音说：排队。我们大家都陆陆续续的排好队伍，体育老师走过来，我感觉体育老师这种高大威猛的气场，就要踩踏这片操场。 　　后来老师让我们，跑两圈儿，过后，我们整整齐齐的分开队伍。开始做操，做操之前老师说如果做得好的话就可以休息，我们特别开心。大家认认真真的做完操之后，老师说那个大高个子留下，其他的可以休息。我们一听就知道是李子阳，可能老师嫌他做的不好，让他做了一遍，我们大家都围住了他，看他是怎么做的？看到李子阳做的扭扭捏捏，一点儿也不舒展，跟个小女生似的，范梦远看不下去啦说：“哎呀，看你做的这是个啥？哎呀，真是没救啦！”我们都在旁边咯咯的笑了。 快乐的体育课15 　　“叮零零——叮零零！”上课了，随着清脆的上课铃，走进教室的是我们新学期的体育老师——应老师。应老师威武、笔直地站在讲台边，吹了吹口哨，班上的男同学们一听见口哨声，就立马欢呼起来：“耶！”一阵阵欢呼声，伴随着我们来到了操场。 　　“呼——呼”一阵阵凉爽的风抚过脸颊，像妈妈的吻一样温暖。在太阳的照耀下，一个个红扑扑的笑脸，显得分外精神。接着，我们和往常一样热热身，慢跑了两圈。这时，应老师拿来了两根接力棒走近了我们，这又将是一场激烈的接力赛了！紧接着应老师给我们分好了组，比赛马上开始了！我们排着整齐的队伍，等待着应老师的发号示令。 　　一声哨响，起跑线上的两位同学像离弦的箭一般冲了出去，“加油！加油！”各组的同学为各组加油呐喊！一个个同学都在竭力赛跑，如猎豹般在草原上狂奔，一滴滴汗水如暴雨倾流而下。 　　“快点！快点！”我迫不及待的终于拿到了接力棒，“唰——”一下冲出去了，很快把接力棒传给了我们组下一位同学。一个接着一个……同学们为这次接力赛争分夺秒、全力以赴。随着极速有力的踏步声和同学们一阵阵的呐喊声，我们的接力赛结束了。不出我所料——男生队获胜了，但我们女生队绝不气馁，期待下一次能够获胜！

　　导语：体育教师是我们进行学校体育工作的中坚力量，是学校体育文化的建设者和传播者。那么，教师上体育课的基本要求有哪些呢?应当以学生发展为中心，面向全体学生，关注个体差异与不同需求，促进学生的健康成长和终身体育意识的形成为基本理念。 　　教师上体育课的基本要求有哪些 篇1 　　一、 集合: 　　1. 学生提前到上课场地，做好上课准备。 　　2. 上课铃响后，体育委员要迅速集合整队，要求做到快、静、齐。 　　3. 临上课时，教师要在操场等候，并观察学生集合整队情况。 　　二、 穿着: 　　学生穿着要合乎安全与卫生，要穿运动服和运动鞋;不能穿大衣，戴口罩、围巾;不能穿皮鞋、凉鞋和携带有碍练习的硬质物品. 　　三、 考勤: 　　1. 学生要按时上体育与健康课，参加体育活动.免体生必须有医生证明，病(例)假学生要遵照体育教师的安排，参加适当的活动或随组见习. 　　2. 上课时体育委员要向体育教师如是实汇报出勤情况，并认真记录考勤. 　　3. 体育与健康课无故缺勤，要严格执行《中学生体育合格标准》的规定酌情扣分. 　　四、 文明行为、组织纪律: 　　1. 体育委员向教师报告出勤情况时，师生互相问好，教师宣布教学内容及任务时，师生都要采用立正姿势. 　　2. 因故迟到或早退的学生，需先喊“报告”，经教师允许方可入列或离队. 　　3. 上课时学生要认真学习，积极刻苦锻炼，不嬉笑打闹，不起哄叫到好，不说脏话，不做与本课内容无关的事. 　　4. 下课铃响前，学生一律不准出入楼内. 　　五、 分组活动及轮换: 　　1. 分组活动时，体育小组长整队带入教师指定的练习场地，严格组织小组同学进行练习.同学要听从体育委员和小组长的指挥，未经教师批准，学生不准离开练习场地. 　　2. 听到分组轮换的信号时，体育小组长应立即停止练习整队，把队伍带至轮换场地. 　　六、 安全卫生: 　　1. 参加练习前，学生要认真做好准备活动. 　　2. 严格按照课上规定的练习内容、要求、保护与帮助方法进行练习. 　　3. 投掷和体操项目练习，未经教师同意，不准动用器材，不得随意移动、升降器械的位置或高度，不得改变练习项目、要求与投掷顺序，以防伤害事故的发生. 　　教师上体育课的基本要求有哪些 篇2 　　1、教学目标明确，遵循教学规律，认真按照备课要求，选择有效手段并合理安排运动负荷，突出教学重点、有效分解难点。 　　2、教师在上课铃响之前，必须到教室门口，上课铃响走进教室宣布上课，学生致敬问好，教师必须还礼问好。下课铃响，宣布下课，不得拖堂。教师上课时，要做到服装整洁，教态自然大方。严禁在教室内开手机接、打电话，严禁在教室内吸烟，严禁酒后上课，严禁坐着授课 　　3、课前对所用器材进行常规检查，排除安全隐患。协调、安排好教学场地，进入场馆上课，按场馆管理要求实施教学。 　　4、体育教师上课时必须穿运动服、运动鞋;除特殊天气外，一律在操场上课;并做好学生考勤工作，强调安全。 　　5、不得擅自停课、调课和代课，因故不能上课，应提前请假并提供相关材料、教案和考勤表等，由教务部门另作安排。 　　6、教师在课堂上，不准讽刺挖苦学生，不准体罚或变相体罚学生，不准撵学生出教室。对违反课堂纪律的学生应适当进行教育，但要尽量避免影响教学进程。 　　7、正确传授本学科知识，无知识性错误;教学方法灵活，安排巧妙，课堂气氛恬静而活跃，紧张而又愉快;讲练结合，让学生积极主动地动手动脑;无效劳动少，教学效果好;同时注意德育教育。 　　8、课后进行小结，及时做好场地、器材的清理归还工作，如有遗失损坏应及时报告器材保管员并做好记录，提出处理意见，积极配合处理。 　　9、认真组织实施考核，记录学生成绩。科学、合理、客观地评价每一位学生，并将学生的"学习资料妥善保存。 　　教师上体育课的基本要求有哪些 篇3 　　1、体育教师要认真学习新《课程标准》，钻研教材，深入调查，了解学生实际，根据《课程标准》要求、教材以及学生情况、气候、场地、器材条件等制定教学进度计划，编写教案，按时完成教学任务。 　　2、体育教师要提前到岗，认真检查和安排场地器材设备；上课注意教师仪表，必须穿运动服、运动鞋；课间不得擅自离岗，集中精力完成课堂教学任务；对突发的伤害事故，必须及时救助，妥善处理。 　　3、上课学生必须穿运动鞋（球鞋地），服装要轻便，不许带小刀、剪子等一类的硬物，冬季也不许围围巾、戴帽子、穿大衣上体育课，练习时不带手套。 　　4、体育委员整队要严格要求，打了预备铃，组织同学在指定地点集合，做到“快、静、齐”。在切实检查人数后，发“立正”口令，向老师报告。报告后发“稍息”口令，跑步归队。在教师宣布课堂教学目标和要求时，全体学生必须“立正”注意听讲。下课时老师集合队伍，进行课堂小结。 　　5、学生因病不能上课时须向任课教师请假，在确保安全的前提下，一般情况需随班见习，特殊情况可回班休息。因事迟到，或早退须向教师“报告”经允许后，方可进队或离队。 　　6、正确使用和爱护体育场地、器材，注意不损坏运动器材。加强安全卫生教育，防止学生伤害事故发生，各项练习除认真做好准备活动和检查场地器材外，要进行有秩序练习，散点练习时体育教师要指定练习范围并巡视指导。 　　7、体育课要重视学生身体健康，合理安排身体素质练习内容，并将《学生体质健康标准》作为评价学生身体素质考核主要标准之一。 　　8、主动搜集学生对体育课教学的意见，注重教学案例的记录与整理，认真写好教学小结与教后反思。 　　9、室外课教师可以提前5分钟收拾器材，组织集合队伍，进行课堂小结，但不得提前下课。 　　附：体育课堂教学检查细则。 　　1、凡体育课教师无教案（当堂老师组织的教学内容与教案内容不符视为无教案），每次扣罚10元。 　　检查方式：（1）查堂老师实地检查教师上课情况，下课后与教师所写教案核实。（2）查堂老师通过询问当天班级学生上课情况并与教案核实。 　　2、迟到一次扣罚5元。（凡上课铃响结束，老师还未到达班级集合队伍视为迟到。） 　　3、早退一次扣罚5元。（下课时老师没有组织队伍集合进行课堂小结的均视为早退。室内课不得提前下课。） 　　4、课堂老师离堂10分钟以上的作旷教一节处理，（室内课无特殊情况上自习课作旷教处理。）按旷教规定处罚。 　　5、体育课教师未着装每次扣罚5元。 　　6、凡因体育老师管理失职造成的学生伤害事故追究教师责任。

大学体育课学类是非常多的 大部分来说宗旨在于对当代年轻人身体健康 强身健体 多运动多学习 以此为前提那当然是算不得严格啦

例文一节体育课 星期三下午，我们上了一节体育课。 体育老师先让我们绕着操场跑5圈。老师刚说开始，王华就仿佛成了一只善于奔跑的羚羊，冲到了队伍的第一个。我和李心等人也不甘束手就擒，紧紧地跟在王华的后面。大约跑了半圈左右时，王华忽然放慢了速度，我想：这正是超过她的好时机。于是，我便加快了我的速度，赶上了她。这时，我也累得气喘吁吁，于是，我只好开始步行。我走了一段路后，陈兰突然追上了我。我这次没有用尽全力去追他，而是用匀速跑法在跑。虽然途中我被许多人超过，但在他们休息时，我还是遥遥领先。就这样，我们跑了3圈多些后，我又开始步行，准备最后的冲刺。我刚要起跑时，几个跑步高手突然从我的背后“嗖”的一下窜了出来，我用尽全力，也没有超过他们。最后，我只拿了个第五名，太遗憾了！ 跑完步后，老师又让我们自由活动。施一凡和王晨希又“啪啪啪”地甩起了大绳。会跳大绳的人都一个接着一个地钻过大绳。几个高手还来了几个“花样跳”。 “叮叮叮”下课铃响了，同学们才陆续回到教室。

哈哈，玩笑而已，不要怕

不要在意别人的目光，别人问你就说裤子的问题，习惯就好了

一节体育课 一节体育课1 　　体育课本是强身健体，锻炼的好时间。但是我们班的体育课已经逐渐地变化成了自习课和活动课了。 　　直到那天，我们才上了一节真正意义上的体育课。 　　大家怀着喜悦的心情来到了操场。第一个项目就是跳绳了。大家手握长绳，兴致勃勃，好像一定能跳出好成绩来。 　　第二个项目是仰卧起坐，大家都躺在了软软的垫子上，我们四个人分为一组。起先同学们是势在必得，但是后来可没那么容易了，每起一次脸就涨的通红，很想要休息一会，但是也不能不顾比赛，我们的内心很纠结。轮到我的时候，我的同学们为我加油鼓劲，但是我的压力很大。 　　第三个项目是测跑，跑的是50米和400米，起初的50米还算得上是得心应手，对于比较强壮的人来说，跑起来脸不红气不喘，可是到了400米的时候，我们都认为是胜券在握，但是四个来回也不是闹着玩的，我们那组原先跑的最快的孙志远，到后来的四圈也成倒数的了，不过我觉得后来者居上，可真没说错，杨硕在400米中是第一名，可是拿第一也是要付出代价的，他最后躺在地上起不来了，最后还是几位同学把他抬回班的，武珂同学跑完之后都口吐白沫了，哎！真够可怜的！ 　　我们还是很开心的，因为我们上了一节很有趣的体育课。 一节体育课2 　　人生的道路上发生过许多事情，其中有一件事宛如一颗耀眼的明星，时刻滋润着我的心，让我至今难忘。 　　那是一节普普通通的体育课，但对我们班来说，却是那么的不平凡。因为那是我们班上的第一节体育课。大家一听要上体育课，都宛如刚刚出笼的小鸟，振臂高呼。 　　我们大家还没等体育老师叫我们，就兴高彩烈的跑到了操场上了。到了操场上，大家立即在体育委员的带领下，整理好了队伍，等待老师的到来。不一会儿，体育老师便夹着个小本子来了。我们大家正纳闷老师拿这个小本子干嘛？原来——体育老师的那个小本子是用来做记录的，我们的体育成绩都纷纷记到那个小本子上。 　　老师一脸严肃的把我们集合起来，说是要集合起来队伍，然后来测试我们的成绩。当然，首先练20分钟，然后，剩下的时间用来做测试。我们大家的心都提到了嗓子眼，还好，体育老师告诉我们这只是一个假测试，我们大家的心又都放了下来。 　　20分钟到啦，大家各自练的体育项目也差不多啦，老师便开始测试起来，不一会儿，成绩出来了，大部分人都考了满分。我们大家虽然累的气喘吁吁，但大家都很高兴，因为我们上了体育课。 一节体育课3 　　今天下午第一节是体育课，大家开心的冲到了楼下，可等待我们的却是意想不到的失望。 　　大家站好了队，可一直有个同学在笑声说话，老师来了，他依然旁若无人的说个不停，最后老师生气地踹了他一脚，他才算是老实了些。 　　我们开始排队走圈了，我走在后面，而我前面的同学个子很高，就像大猩猩一样。我们走了三、四圈了，在这期间前面的同学一直用力地跺脚，发出“嗵，嗵，嗵”的声音，我们在后面的人吃了一嘴的灰。 　　走圈结束之后我们全班开始了梦寐以求的接力赛，老师讲了比赛规则，可我一直在偷偷玩，什么也没听，看到老师停了下来，赶紧问左耳旁的同学，可都没有人理我，好像在说：“管你呢，谁让你刚才不听，遭报应了吧！” 　　开始比赛了，可我还心魂未定，原本像跳跳球一样的小心脏，更是又加了几分紧张，后来，我观察了前面的人是怎样跑的之后，我的那几分紧张也慢慢的消减了一些。 　　终于轮到我了，我刚要出发就先摔了个狗啃泥，我龇牙咧嘴的站起来，以百米冲刺的速度到了，然后击了掌，到下一个同学给我击掌了，这时男生已经超过女生了，最终还是有惊无险地我们男生赢得了胜利。 　　胜利的感觉真好，不过赢的是女同学，也算不了什么希望下次能和别的班男生比一下输赢该多好呀！ 一节体育课4 　　在一节体育课里，我们踢足垒球，有位同学，名叫吴小明，他在跑垒时，老师判他没有踩到垒包，但这位同学很不服气，因此和老师吵起来了…… 　　吴小明一直觉得自己有踩到垒包，而不听裁判的话，又在一旁偷偷的骂老师，老师听到了，便很慎重的去判吴小明接下来都只能在一旁观看，失去比赛资格了，下课之后，老师就去找吴小明，为他说明为什么会让他禁赛的种种原因，主要是因为他太主观了，不听老师的话也就算了，也不去服从老师，还私底下去和一些同学说老师的坏话，这一样不但不恭敬师长，还会损自己的福。 　　这一样就像杯子的故事里面的倒杯，也就是太主观，不听师长的话，完全没有办法吸收师长要教你的东西。 　　由这一件事情，我学到了不要太有自己的意见，要听师长的话，在去醒思自己有哪里不对，要当一个好杯子，这一样才能去当一个好学生，完完全全的去吸收老师所要交的东西，走上正确的学习之路。 一节体育课5 　　“叮铃铃”，上课铃声响了。同学们却潮水般地涌出教室，向操场跑去。原来这是一节体育课。 　　看！高大英俊的体育老师吹着口哨叫我们集合。我们排着整齐的队伍，跟着老师一本正经地做准备运动。做完准备运动，接着是自由活动时间。 　　你看，这些女同学们马上就分成两大主流。一流是跳绳的，有的是单脚跳，有的是双脚跳，她们的动作是那么熟练，姿态是那么优美，好像是一只只翩翩起舞的蝴蝶。另外一流则是跳皮筋，两个人把皮筋绑在脚上，把皮筋拉成一个长方形，其它的同学一边念着词，一边熟练地轮换着动作，不敢一丝怠慢，个个脸上都洋溢着幸福的笑容。 　　看，绿茵茵的足球场上，男同学们正在踢足球。他们你追我赶，非常激烈。足球就像一只听话的小鸟，在它们的脚上飞来飞去。突然一个男同学来了个转身射门。“耶！进了！”他的队友们欢呼起来。 　　“叮铃铃”，下课铃响了，同学们一哄而散。刚才还热热闹闹的操场一下子变得静悄悄的，让人一时反应不过来。 一节体育课6 　　今天灰雨蒙蒙，我们大家的心情如同这天气一般，都是十分灰暗，因为今天唯一的一节副课体育课，因为下雨，只能在班上上了，老师还规定了只能写作业。 　　伴随着嘈杂的叫喊声和上课的铃声，大家的心早已离开了作业，像一只自由的小鸟在蓝天上飞翔，而作业早已成了摆设，大家也乱哄哄的在一起闹。我们的老师是个温和的人，不想多发脾气，他只好使自己更加沉浸在在书中，好听不见我们在说话，可同学们的表现越来越不可收拾了，只见有的玩游戏，有的聊天，有的在一起画画。老师终于忍不住了，开始发火，“请大家保持安静！”可没有人理他，有几个人甚至开始演小品，把大家逗得哈哈大笑，老师拿起“九天神棍”，见谁说话，就轻轻地打了他一下，把大家吓得都不敢说话。这时，老师终于露出了笑容。可过了一会儿，有人又说起话来。老师说：“你们，你们再这样都把我气出心脏病了！”，这时，大家为了老师的健康，就不再说话了。 　　终于下课了，老师叹着气离开了。我真为我们老师感到伤心和气愤！ 一节体育课7 　　星期一的体育课，我们在操场上，一起练习了运动会的项目。 　　首先，我们练习了带球。规则是这样的：老师在操场上摆放了五到六个障碍物。把我们分成了两组，男生一组，女生一组。每组的队员轮换着带球，要安全的穿过障碍物。如果你碰到了一个障碍物，就要重新从起点开始。规则很简单，但做起来可真难啊！不管是男生组还是女生组，都有撞倒障碍物，重新开始的。无奈，时间到了，两个组到最后也没有分出个胜负来。 　　下一个训练项目更是雷人！训练需要拿一根木棒，和一颗很重的铅球。我们要用木棒打铅球，让铅球向前运动，最后看谁的铅球走得最远。像我这种瘦骨如柴的人，胳膊上没有劲，连十米都推不动，我好自卑呀！可是相比之下，我们班的那些胖子们可就优势大多了。因为臂膀粗，力量大，所以铅球很快就被他们推到了终点。我不服气，还练习了很久，最后终于进步了。 　　今天的体育课，还真是有趣呢！ 一节体育课8 　　摆脱了学习的压力，解放了自己的课就是体育课。体育课上的多了，唯独让我难忘的是四年级时那一节。 　　上课了，王老师把我们带队到小楼那里。同学们窃窃私语：王老师这是要干什么呀？只见王老师不紧不慢地地走向器材室拿出一些高跷。我们明白了：原来今天要踩高跷！ 　　王老师下令解散，我们便争先恐后的跑去争高跷。我刚拿到高跷就踩上去“哎呦！”差点摔个倒了。旁边有女生笑话我，我不灰心，爬起来继续练。 　　我看了一下周围：有的人像我一样根本走不了；有的人略微能走一两步，但还是摔了下来；有的人甚至已经完全掌握高跷的技巧，可以踩在上面行走自如了。看到这，我下决心要“闭关修炼”！ 　　我踩上高跷，先不走。用力保持平衡，但还是摔了下来。第二次：我保持平衡，走了一步，两步，第三步时摔了下来。第三次：我仍旧保持平衡，这次比上次好，走了六步，可是我又摔了下来。第四次：我用尽全力保持重心，一步，两步，三步……六步，七步，八步，九步……啊！我学会了！我踩着高跷走到那些不会的人面前炫耀。可就在这时，“丁零零——”下课铃告诉我们下课了。大家才把高跷放回去，排好队伍依依不舍的回教室了。 　　我喜欢那节体育课，那节课令我终生难忘！ 一节体育课9 　　今天，我们迎来了一周的第二堂体育课——橄榄球课。可是，这节课我们一点也不开心，这是为什么呢？请往下看—— 　　上课了，我们在俞舒涵的带领下背着书包，下了楼，到一楼时，我往后一看，原本整齐的队伍却变得七扭八歪，一会儿拐到左，一会儿拐到右，就像一条巨蛇。于是，老师让我们在楼梯口站了一会，然后才让我们走到跑道那，按从矮到高的顺序排成四排，站好后，为了不让我们放书包磨蹭，老师说：“你们只要在10秒钟以内放好书包，我们就不跑步。但是，如果超过10秒钟的话，1秒钟跑1圈。”老师刚说完，我们几个玩得好的同学就飞快地跑到跑道边，把书包靠在一起，垒成了一个书包阵，还把班牌插到了中间。其他同学看见了，也学着我们这样。当全班同学站好队时，老师已经数到了34秒钟。我心想：这下完了，这可是24圈呀！我们平时一周的体育课跑步加起来也不过才10圈。这一次准要累死我们不可。老师让第一排最高的同学带领我们跑步。起先我们有说有笑，然后气喘吁吁、大汗淋漓，腿如灌了铅，双脚发麻，最后从快跑变成慢跑，从慢跑变成了走路。有的同学还坐在离老师很远的地方休息。老师看我们这样，决定只要跑12圈。快下课时，老师才讲了一下今天要学的知识。 　　一节快乐的体育课变成了跑步课，磨蹭是没有好下场的。 一节体育课10 　　某星期，我们全班同学遭遇了一节“魔鬼体育课”。 　　那次，体育委员因为没有整好队伍，就把队伍带到了操场。有的同学在聊天，有的在追逐打闹，还有的在瞎逛。这些场面他虽然看在眼里，记在心里，但却不管不顾，真是“隔岸观火”。 　　闹了大约5分钟，这时，体育老师走了出来，看到同学们这个样子，气愤地说：“全班站在操场站五分钟！”啊？同学们只好服从命令。接着。还没到五分钟，全班同学都动了起来。体育老师还是死命的盯着不放，叫我们重新站，谁偷懒就跑两圈，大家叫苦连天，站到两分钟时，我的腿就变得又酸又软，还挺热的但又不能偷懒，我只好站一会老师没注意时就动一会。有时，我和同学们趁老师去别的地方就蹲着休息了，有的同学还坐着呢！ 　　最后，我成了一只小蚂蚁。当站完时，我的脚刚要走时，就好像截肢了一样又不由自主得倒在地上。 一节体育课11 　　今天是阳光明媚的一天，我们玩了一个叫"两人三足”的游戏。 　　上课了，同学们都飞快地跑到体育老师的身边，迫不及待的想要上体育课，因为今天老师要带我们玩一个叫两人三足的游戏，接着老师宣布了一下游戏规则：一：把两个人的`任意一条腿绑在一起，然后向前走。二：一定要把绳子弄紧。三：不可以跑 　　同学们分别组队，两人一组，五组一起开始举行比赛。没轮到我们的时候，我们俩在一旁自己练习，我们第一次总是分不清先出哪条腿，结果摔倒了。我心想:"一回生，二回熟，三回闭着眼睛也能做，失败乃成功之母。"我们又站起来试了一次，果然，功夫不负有心人，我们走的越来越熟练。 　　终于，该我们比赛了。我们快马加鞭的前进。眼看就要第一了，但是谁也没想到半路杀出个程咬金，因为他，我们才得了第二名。 　　但是我们在第二次比赛时不甘示弱，比第一次比赛更加努力，我一路过关斩将如愿以偿的得到了第一名。 　　这次体育课令我终身难忘。 一节体育课12 　　今天下午，第二节体育课，差一点点把我们“烤”成肉干，那是因为太阳又发威了。 　　第二节上课我下去时还能活蹦乱跳，老师说：“今天太热，走四圈就行了。”大家立刻沸腾，可好不到哪去，还没走的时候，有的跳骑马舞，有的跳着走路，还有的兴奋的想打人，可一走，像从北极一下子走进了火山，而且还是整流岩浆的火山，同学们有的弯着腰，满头大汗，不停地吐舌头散热，有的用手挡住阳光，像似要把太阳打回西边。还有的把衣服盖在头上，想不受太阳干扰，可太阳把我晒成牛排了，我想：要是阴天那多好！ 　　走了四圈，我们已经成了“干”了，老师说：“去玩吧！”可我们没力气了，各个像化了的雪人。我们突然看见一片绿洲，仿佛火山中的希望。立刻风卷残云似的冲向那里，——一片影子地。我想：这回能歇了。 　　终于，我们结束了一秒如年的体育课。再次回到天堂——教室。 一节体育课13 　　“啊！啊！累死我了……”刚上课，就听到佟铄上气不接下气的颤音，大多数在慢跑的同学都应该感觉到“痛”了。唉，又是一堂魔鬼训练课。 　　只听一声“立正！”还在说话的同学立刻就吓愣了，迅速回到了自己的位置。“前面的同学双手侧平举，后面的同学双手前平举，向前看齐！”没人敢反抗命令。我在心里叫苦连天：“这就是命啊！”我祈求把体育课都换成数学课。 　　老师发号施令：“你们一组蛙跳、一组鸭子跑、三组快速跑就可以休息了。”我们异口同声“啊……”拖了很长的音，“啊也不行！再啊一声就再加一组！”我们瞬间都把嘴巴锁得紧紧的，迅速分成四列，等待一列一列地跑。“各就各位，预备，跑！”只听一声令下，一群女生跑得比兔子还快，一二三就到了终点；接着二三列也跑完啦，只见第四列的佟铄挺着他那像是装着一个大皮球的肚子也跑到了终点。“好，现在是蛙跳。”一步两步、三步四步……我们在操场粗糙的地面上跳啊跳啊。其他人十步就完成了，可是佟铄，额……就不说他了。现在是鸭子走，吴江沪的走姿非常标准，就像一只唐老鸭。好，佟铄，咳咳……过。 　　一节体育课可把我们累得不轻，个个都满头大汗，就连运动健将汪舜瑶也有点体力不支。看到大家疲惫的模样，我想以后还是应该多锻炼，不能在自己越来越胖的身体里埋下“懒筋”。 一节体育课14 　　今天是星期五，下午第一节是体育课，虽然外面的温度很低，可是大家仍是兴致勃勃，焦急地等待着体育课的来临。 　　好不容易熬到了体育课，同学们开始打篮球，我因为害怕被篮球砸到，所以一个人躲在双杠下休息，偶尔也会找个同学玩一两盘“聚、龙、挡”的游戏。后来我找来管千超、陈致昊、任鹏冲、连一丁、范榕迪几个人，玩起了“三个字”的游戏。 　　我们玩得热火朝天，大家都很高兴，又都跑得满身大汗，但谁也不肯去休息。该陈致昊抓了，只见他左一下，右一下，拼命的想抓个人代替他，但他跑得并不快，所以他抓了很久也没有抓到一个人。看见他气喘吁吁的样子，我站在他面前哈哈大笑起来。哪知道他突然冲上来抓住了我，高兴得哈哈大笑。我虽然极不情愿，但毕竟要遵守规则。可我跑得也不快，这下怎么办呢？我思索起来，突然我灵机一动，想出了一个好办法。我慢慢蹲下来，假装累得跑不动了，暗中却在观察机会。其他人不断地对我发出挑衅，我忍耐着，暗中寻找最佳时机。突然，我一个箭步冲上去，抓住了离我最近的连一丁。他被我这么一下，哆嗦了一下，半天才回过神。我们继续玩，嬉笑声传得很远。 　　啊，真是一节快乐的体育课。 一节体育课15 　　今天，我们上了一节排球课。 　　到了篮球馆，老师先给大家讲解最基本的动作—垫球，我们就开始分组练习了。我把排球往天上一扔，两手交叉，大拇指并拢，右脚跨前一小步，把球垫回空中去，垫着垫着，我的手心出了汗，手臂也酸了，排球也越来越低了。我心里有些着急，俗话说的好：心急吃不了热豆腐。一不小心，我的排球就掉到了地上，才垫了7个，根本没有过关。我不明白，在老师手中那么听话的排球，到了我手中怎么就成了顽皮的小精灵呢！难不成，老师给球施了魔法？ 　　第二轮，我吸取了上一轮的教训，动作准确，不能心急，“6、7、8”，我破了上一次的记录，眼看着马上就要到十个了，我越来越兴奋，呼！十一个，完成目标了！ 　　和戴老师击掌过后，我就和吴潘昊开始了对掂，我调整好位置，向吴潘昊扔去，只见他盯着排球，看准时机，手臂向前一挥，排球又回到了我这里来。转眼间，吴潘昊掂完了30个，轮到我了，我跑向排球所在的位置，重重一击，排球落到了吴潘昊的手上，我也马上掂完了30个，和戴老师击了个掌，耶……！“叮，叮，叮”下课了，广播里传来的了下课的铃声，我们放好了排球，拿好自己的衣服，陆陆续续地回到了班级里。 　　这是一节特殊的体育课，我特别喜欢这一堂排球课！

体育课安全注意事项如下：1、学生要有一定的安全意识，体育活动必须在老师的组织安排下进行，避免对自己和他人造成伤害事故。2、进行早操、课间操以及其它大型活动时，学生应服从老师的指挥，有秩序地进出场地，避免造成踩踏事故。3、患有特殊疾病、身体不适者、特异体质者应主动说明情况，由体育组决定能否参加体育活动。4、学生在进行体育活动前要认真做好准备活动，身体疲劳及有临时伤病时不适宜进行剧烈运动。5、场地湿滑、雨雪天气或者气温过高的情况下不适宜进行体育活动。6、学生参加体育活动的衣着必须符合安全要求，一般要求穿运动服和无跟软底鞋，衣服要宽松，严禁打赤膊，身上不要佩戴金属徽章、别针、小刀和其他尖利或硬质物体。7、进行铅球等投掷类项目时，无关人员不得擅自进入投掷场地。8、学生不得在没有老师指导和保护的情况下进行单杠、双杠等器械类运动。9、在体育教学中，学生必须遵守课堂常规，按时上课、听从指挥，不迟到早退。10、体育课或体育锻炼中，凡出现受伤情况，应及时向老师报告。

信息技术焕发体育课的光彩——谈谈信息技术与体育课的整合摘要：传统的体育教学模式简单枯燥，慢慢的使学生失去了对体育课的兴趣。已经不能适应体育教学的整体要求。现代信息技术的教学方法，手段生动活泼、新颖多样，克服了过去教师边示范、边讲解的传统的体育教学模式，有利于发挥学生的主体作用，与传统的“以教师为中心”的形式相比，可以营造一个以学生为中心，教师为主导的交互学习环境，它对提高课堂教学的效率与效益能够收到事半功倍的效果。现代信息技术的使用既满足了青少年的求知欲，符合他们求新的心理特点，又能创设情境和加强学生的情绪体验，引起并保持学生的注意和兴趣，教学效果优于传统教法，从而能够激发学生学习的热情，调动学生学习的积极性。关键词：信息技术；体育课；整合传统的课堂教学模式历经无数岁月的锤炼而不衰，说明有其合理、有效、富有生命力的内涵，但是随着科技进步、时代观念改变，审视传统课堂教学中的一些方法，在直观性、有效性和启发性等方面，就会发现存在一些问题。适当地发挥计算机技术为重要内容的信息技术功能，可以使课堂教学焕发亮丽的光彩，就如同在传统课堂里“点亮一盏灯”。在新课标下，如何做到将信息技术合理应用到体育教学中，激发学生兴趣，开发教学资源，优化教学过程呢？在本文中，我将从理论和实践出发，结合个人教学实际，探讨新课程理念下，在保持原有传统体育教学方法的同时，大胆的把信息技术引入体育课堂的一些做法或见解。一、信息技术与体育课程的整合信息技术与体育课程整合是教师在课程教学中超越不同知识体系，把信息技术、信息资源、信息方法、人力资源和体育课程内容有机结合的一种新兴教学方法。信息技术与体育课程整合强调信息技术服务于体育课程，应用于教学，它有利于突破体育传统教育观念，促进素质教育的开展，它丰富了体育教师课堂教育手段，有利于突破体育教学重难点，提高教学效率，它引导学生学习向“探究性”转变，教师教学向“研究性”转变，激发教与学主体的创造性，它促使师生信息化水平提高，有利于信息技术下的新课程实验和推广，信息技术与体育课程整合有利于突破传统体育教学模式，使得教师对教材的选择性不再局限于自己喜欢的、擅长的内容，这样就可以使得体育教师能够全面积极的发展、锻炼学生。二、信息技术在体育课中的应用体育课教学有室外课和室内课两种形式，利用信息技术手段，室外课根据教材的内容，有选择地运用音乐辅导或图片的形式进行体育教学；雨天室内课利用电脑、视频及自制的幻灯片，发挥直观教学的优势，向学生讲解，介绍体育动作的要求及锻炼方法，同时加强体育理论知识的传授，培养学生对体育方面的兴趣，同时学生也易于接受，减少了教师枯燥无味的说教。三、信息技术对上好体育课的作用 （一）利用信息技术激发学习兴趣“兴趣”是求知欲的源泉，是学生学习自觉性和积极性的核心因素。托尔斯泰曾经说过：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生的兴趣。”可见兴趣是学生探究知识的起点。教师如果能在一堂课上的开头就吸引学生的注意力，调动学生的情绪，就为这节课的顺利进行奠定了良好的基础。多媒体教学作为一种新型先进的教学方式，以其直观性、形象性和生动性充分调动了学生学习的热情，勾起他们强烈的求知欲。然而把多媒体网络教学应用于体育课堂，以其鲜明的图像，生动的画面，灵活多样的动画及音乐效果，把学生带入一个神奇的世界，从而进一步激起了学生的学习兴趣。例如：在讲解快速跑的动作要领时，让学生通过观看收集的一些资料和图片，像我国 110米跨栏名将刘翔在奥运会上夺金的一幕即能培养学生的爱国精神和激发学生练习的兴趣。使他们了解到正确跑姿，通过相关课件中的动画效果，了解动作的生理原理，让学生了解在摆臂过程中，肩关节、肘关节、腕关节的最佳运动角度是多少，为什么这样的摆动角度才是最佳角度，它在整个跑的技术动作中起到了什么样的作用？等学生明白了整个动作的来龙去脉时，学生就能够自觉的去理解和体会我的动作讲解，而不是单纯的模仿，体位感觉能力也会得到提高，整个技术动作的学习会得到质的提高。

可以聘请外教老师，体育课上可以用简单的英文单词沟通，也应该向孩子了解专业词汇的英语读法，要激发孩子的学习潜能和积极性。

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篇一：体育节请假条模板请假条尊敬的——老师您好，您的学生——由于参加体育节——(比赛名)，*月*号第*节课不能按时到课，需请假。望老师批准，谢谢!xx科学学院*年*月*日体育学院学生请假条请假条尊敬的老师：我是级社会体育专业班学生：，联系电话：，家长(父亲/母亲)姓名：，联系方式：。现因需于年月日至月日请假，无法参加。请假期间在外一切安全责任后果自负。特此请假，恳请批准。谢谢!申请人：申请时间：销假手续：返校时间：请假人签字：教学办签字：学生请销假及考勤管理办法为稳定教学秩序，做好学生安全稳定工作，对我院学生请假和考勤管理办法规定如下：一、学生必须按时参加教学计划规定和学院统一安排的一切集体活动。因故不能参加者，须事先请假，凡未经请假者一律以旷课处理。二、学生请假，须书面申请，说明请假的原因和时间。请事假要有充足理由，无正当理由者一律不予批准;请病假须有校医院及更高级别医院的证明。三、请假1天以内由班长或负责班委审批，班主任(辅导员)签字备案后生效，3天以内报班主任审批，辅导员签署后生效;3天以上由学工办主任审批，教学办主任、副院长、副书记签署后生效。四、确有特殊情况不能提前请假者，如突发疾病、意外受伤等，事后必须由本人或同学在24小时内持有关证明到辅导员处补假并出具书面说明，否则按未履行请假手续处理。五、凡请假者须按时返校后在教学办履行销假手续并交还请假条到辅导员处备案，未销假者，从假满算起，无论是否出勤均按旷课处理。

首先，硬件环境满足不了日常教学，课时不足。经过两次“普九”工作之后，农村中小学普及了计算机机房，但由于计算机产品更新换代速度快，七八年前购置的机器已经满足不了现在的教学。以我校为例，校机房的机器是十年前教育局统一配置的，又经过后来的升级，赛扬1.7的cpu 、 128M的内存的电脑几乎只能满足OFFICE系列的教学，武汉出版社出版的信息技术教材，七年级下册、八年级上册、八年级下册里所要求的PHOTOSHOP、FLASH等软件就很难运行，特别是关于声音处理、机器人方面的内容，因为缺乏相关硬件，这方面的内容就没有纳入到教学计划中来。而且有的学校机房因为缺乏相关硬件至今没有组成局域网，教师无法广播教学只能一对一进行辅导，严重影响教学效率。在农村中小学，信息技术课的课时一直是影响教师教学的主要原因。在硬件环境、师资较好的学校，信息技术课一个班一般是每周一节，而在一些比较落后的学校，信息技术课一个班甚至两周一节。信息技术学科本身的特点，对知识连续性的要求很高，一节课45分钟对于既要接受理论知识又要进行实践操作的学生来说，本来就很少，再加上课与课之间相隔的时间过长，知识没有得到巩固，学生学什么忘什么，因此每节课教师都要拿出一部分时间回顾上节课的内容，如此一来，教学进度跟不上，教学内容滞后。教师完成不了规定的教学内容，学生也无法完成实践内容，严重影响教学质量。其次，信息技术老师专业化程度不高，缺乏信息技术教学的研究。信息技术教师数量不足曾是制约信息技术教育发展的主要因素，后来经过各方面的努力，信息技术教师的数量得到了很大的补充，可是从其他学科“转行”到信息技术学科的教师却占有很大名额，这样做确实可以弥补信息技术教师数量的不足，可也大幅度降低了信息技术教师的专业素质。尽管政府、教育局加大了信息技术方面教师的招聘力度，但受到待遇和工作条件等因素的影响，很多计算机专业的毕业生不愿意到农村学校任教。信息技术学科是一门强调实际应用的学科，教学内容更新速度非常之快，这就需要教师在掌握基础知识的前提下对教学内容、教学方法进行加工升华。而非计算机专业的信息技术教师在教学上是现学现教，根本就没有精力去深究教学内容，更没有精力和能力去研究教学方法。而且在大多数农村中小学，信息技术教师不仅承担着本学科的教学工作，还担负着学校档案管理员、学籍管理员、课件制作员、网站编辑等角色。由于农村计算机技术普及程度不够，很多信息技术教师就成了解决计算机问题的专业人员，当网络、计算机、打印机、多媒体设备出现故障时，无论是在教室还是办公室、会议室，都有他们忙碌的身影。面对繁杂的工作，信息技术教师不好说拒绝的同时，投入到本学科教学研究上的时间与精力也大大减少，严重影响了信息技术教学质量。第三、同课多上，重复式的教学抹灭了教师的激情。尽管目前信息技术教师的数量较过去有所增加，但在农村中小学，一所学校只有一个到两个信息技术教师的现象非常普遍，一个教师负责一个年级甚至是两个年级的信息技术教学任务的情况经常发生，而目前有些农村中小学，一个年级的班级数量多达十个以上，因此同样的教学内容，教师要重复讲十次左右。教学内容过多重复讲授，磨灭了大多数教师的教学激情。加之班级容量过大（50人左右），机器数量不够，常常是2~3名同学共用一台电脑，教师在教学时需要分一部分精力进行组织管理教学，因而，不少教师几堂课下来已经是身心俱疲，教学积极性降低了，教学激情也没有了，开始机械式的应付教学。第四、学生信息技术基础差、起点不一，对信息技术课没有正确的认识在学期刚开始的时候，笔者对校两个年级十几个班进行了一次学生信息技术基础的调查。结果显示，有一大半的学生在小学时候学习过信息技术课，有一定的信息技术基础；部分学生直到初中才接触信息技术课，其基础为零。可在实际教学中笔者却发现，有一定信息技术基础的同学，其基础也仅限会正确的开关机，很多学生连最基本的使用拼音输入法打字也不会，而基础为零的同学，面对电脑屏幕、键盘竟无所下手。信息技术的学习是一个连续性比较强的过程，前面学习的内容和打下的基础对后续知识的学习产生直接影响。而课堂上老师不可能把每个同学都照顾到，这样一来就形成了分化，基础好的同学信息技术水平越来越好，没有基础的同学依旧不知所措。长期如此，部分学生便丧失了学习信息技术课的兴趣。 还有一个更加严重的现象，学生对信息技术课，缺乏正确的认识。笔者在调查中发现，几乎百分之七、八十的学生认为信息技术课是用来玩游戏、休息的课。甚至有学生抱怨，课堂上讲解的内容太多，留给他们玩游戏的时间太少。信息技术在学生心中没有分量，教师在课堂上所做的一切得不到学生的回应，教学便成了单方面的事，教师也失去了教学的动力。第五、信息技术课随叫随停，缺乏有组织的教研活动。目前，大多数地区义务教育阶段的信息技术课还是一门非统考科目，不受领导和师生的重视。由于中、高考成绩关系到个人的前途命运，农村学生更加重视文化课的学习。每到月考、期中、期末考试前，信息技术课总会被数学、语文等学科占去。信息技术课的教学计划成了摆设，随叫随停。遇到学校统计报表、录入学籍档案、中考报名等工作时，信息技术课经常被停课，教师被抽调借走，去完成这些任务。农村中小学信息技术教育在夹缝中求生存，教师专业前景一片暗淡，教师不抱积极态度，消极面对日常教学，得过且过，不求进取，不思创新。信息技术学科不像其他学科，可以在年级内、校内组织丰富的教研活动，提高老师的教学水平。农村中小学信息技术学科教师通常只有1～2名，无法在科内组织教研活动，在校内组织的教研活动中，也几乎是由非信息技术教师进行评价，无法给出实际建议，评价一片叫好，没有实事求是。缺乏有组织的教学交流和教研活动，信息技术教师就像井底之蛙，接触不到新鲜而有效的教学方法和经验，从而导致课堂教学一成不变，没有新意和活力。面对这些问题，都有哪些解决对策呢？笔者在此谈谈自己的愚见。首先，根据现有条件，采用合理的教学方法，选择适合的教学内容。教师要根据现有的条件灵活组织教学，采取分组教学，让学生自主学习。在硬件环境不理想、学生基础差的农村中小学，要尤其重视分组教学，把信息技术基础好的学生和基础差的学生进行科学合理的分组，选派有责任感的小组长，给予小组长最大权利和义务，帮助教师管理组员，督促和监督组员完成课堂实践内容。另外要合理改编教材，适当降低内容难度。因为小学和初中没有完善的信息技术课程标准，没有适合各个地区的通用教材，各个地区的信息技术教材也不尽一样。这就需要信息技术教师根据学生的基础来选定合适的教材，适当的时候还要对教材进行改编，例如：武汉出版社出版的信息技术教材，八年级下册十五课《机器人训练营》，就要进行适当修改，应该把这节课，变成一节机器人的展示课，而不是研究课，让学生通过上网搜索，图片展示了解机器人知识，而不是通过调配实体机器人进行学习。其次，提高信息技术教师的专业素养和思想观念。实践证明，高素质的教师队伍才是提高教学质量的关键，信息技术教师要学会利用现代信息传输手段，加快教育信息的传播，用现代观教育念冲洗头脑，彻底摒弃沉默守旧的思想，要与时俱进。那怎样提高信息技术教师的专业素养和思想观念呢？首先要明确信息技术教师是什么。信息技术教师是一名技术人员、是一名出色的授课教师、是一个管理者、是一个服务者、是一个研究者、是一个实践者。信息技术教师要抬头走自己的路，做学科型教师、研究型教师。专业发展要专一，不能急功近利，要静下心来剖析自己，发掘自己的专长和兴趣，把学生的发展放在事业的第一位，孜孜不倦地进行新知识的学习。其次，要在教学上下足功夫，在授课的方式和方法上，虚心求教，向同行前辈请教，向其他学科优秀教师请教。要善于阅读，读一些教育理论书籍，读大师作品、经典作品，通过读书加深自身底蕴，提高自身学养。最后，特别是农村信息技术教师要有职业信仰，要坚定不移的把信息技术教育这条路走下去。再次，将信息技术教师还给课堂，优化信息技术课课程结构。信息技术教师虽说是技术型的老师，但其主要的工作仍旧是课堂教学，虽说目前农村地区信息技术没有得到充分的普及，缺少电化方面的人员，但学校可以通过招聘等方式来解决电化人员缺乏的问题，不能把信息技术教师借来填数，要把信息技术教师还给课堂，还给学生。而如何去优化信息技术课程结构，笔者认识大致有以下几个方面。1、从课程本身上努力。根据国家教育部《中小学信息技术课程指导纲要（试行）》的规定，《信息技术》课程在小学、初中阶段课时不少于68学时，而目前绝大多数学校是没有达到这个标准的。这里就需要各级领导对信息技术教育有充分和正确的认识，肯定信息技术教育的重要性，强调和贯彻好素质教育的方针，根据实际情况最大程度的去履行《中小学信息技术课程指导纲要（试行）》的规定，增加信息技术课的课时。2、在课程结构上下足功夫。例如：在武汉出版社出版的七年级《信息技术》上册中，活动内容被分WORD文字处理、POWERPOINT幻灯片制作、PHOTOSHOP图形处理，这个三活动单元。教师在进行这个三个部分的教学课程设计时要考虑到学生的基础和接受能力，对三个模块的课时安排进行科学的设置，避重就轻，在学生容易接受感兴趣的内容上要增加课时，在难度大、对电脑硬件要求高的内容上适当减少课时。3、要采取适当的评价方法。在学期开始时采取诊断性评价，通过问卷、访谈等调查方式来了解学生的的信息技术基础。在平时作业管理时我们要采用形成性评价，去发现学生的错误，鼓励他们学习。在一学期结束时，采取终结性评价，考察学生这一学期对所学知识的了解。第四、加强学生对信息技术课的认识，努力提高学生对信息技术课的兴趣。中小学信息技术课是为了适应技术迅猛发展的信息时代对人才培养提出的新要求而设置的必修课，是以培养学生的信息素养和信息技术操作能力为主要目标，以操作性、实践性和探究性（创新性）为特征的指定学习领域，对于培养国家建设和国际竞争所需的信息技术人才、提高全社会的科技文化水平具有非常重要的奠基作用。而如何让学生对信息技术课有一个正确的认识呢？笔者认为可以从以下几个方面做起：一是社会、学校、教师要对信息技术课的重要性有足够的了解。目前农村中小学教师的继续教育政策已经得到全面的贯彻，在每年暑假期间都有专门的信息技术培训，可以抓住这个机会对每个学科的每个教师去宣传信息技术教育的重要性。各个学科的教师都正确认识了信息技术课，都重视了信息技术课，潜移默化的，学生对信息技术课，就会有一个正确的认识。二是每个信息技术教师都要守护好自己的阵地，利用信息技术课的自身特点向学生宣传它的重要性，教师不仅要用说教的形式向学生宣传信息技术课的重要性，而且要让学生在学习活动中自己去体会它的重要性，从而形成正确的认识。 兴趣是最好的老师。心理学研究表明，当人对某一事物感兴趣时，认识和接受就快；而毫无兴趣时，认识就慢，或者不予接受甚至极力排斥。因此要提高信息技术教学的质量必须提高学生对信息技术学科的兴趣。教师可以从玩游戏入手，上课时多用通俗易懂的语言，给予学生足够的时间自由操作，从而.激发学生的学习计算机的兴趣，培养学生的创造和思维能力。信息技术课要有自身的课堂特点，要有别于其他学科，要让学生真正的当家作主，让学生深切的感受到学习信息技术课是快乐的。第五、利用信息技术学科的特点，组织多元化的教研活动，开展丰富的教学评比。传统的教学研究形式是在学科内或者校内进行的，而信息技术学科有它得天独厚的优势，它的教研活动的方式除了像其他学科那样进行公开课，优质课，教学座谈等形式外还有一种信息技术学科特有的教研方式——网络教研。在农村中小学，学科内或者是校内的教研活动难以开展，校间教研活动难以组织的前提下，教师可以在信息技术教研室的安排下，进行网络教研。当然信息技术学科不能单一的采用网络教研，要常规教研与网络教研相结合，让它们之间进行优势互补，利用网络教研促进常规教研更上一个台阶。组织多元化的教研活动，能让信息技术教师接触到更新颖更有效的教学模式与方法，提高教学能力。信息技术教师除了参加每年举行的教师教育技能大赛和辅导学生参加信息技术竞赛之外，还要多参加市区校各级举办的公开课，优质课的评比。公开课，优质课是教师经过精心设计和准备进行的展示课，体现了教师的教学功底和专业底蕴，但有时却不能充分体现常规课堂的情况，因此举办常规课评比也非常重要。信息技术教师要通过各种丰富的教学评比，认清自己的不足，集他人之所长补己之所短，努力提高教学质量。 总之，农村中小学信息技术教育存在的那些问题和所面临的那些困难，不是一天所成的，而是由诸多原因所造成的，我们也不能指望在很短的时间内解决那些问题，只能本着实事求是的观点，敢于正视这些问题，采用科学的态度，不断改革，锐意进取，就一定能让信息技术教育在农村这片贫瘠而又渴望生机的土壤上发芽，生根、成树、成林。 (转载网上)

体育课上整理队伍的口令是：立正，向右看齐，向前看，稍息，报数通过队列练习有助于培养组织纪律性和集体主义精神，并能养成“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风；促进身体正常发育，形成正确的身体姿势和协同一致的集体动作能力。1.立正队列动作的最基础动作之一。口令是立正！做法是两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第1节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。2.稍息队列常用的基本动作之一。口令是稍息！做法有两种：一种是解放军队列条令里规定的正规做法。其做法是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的2/3，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落在右脚。稍息过久，可自行换脚。此种做法用于队列练习。另一种是上体操课时常采用的左右开立的做法。其做法是左脚向左1步，同肩宽，重心投影落于两脚之间，同时两臂屈肘在背后，右手轻握拳，左手握右手腕，上体保持立正姿势。此种稍息常用在上体育课练习动作时作为休息的方法被广泛采用。由于两脚平均支持体重，支撑面较大，两臂改变姿势起到调节作用，减轻肌肉紧张度，适于小学和初中教学训练时广泛采用。3.看齐整队时常用的基本动作之一。看齐分为向右（左）看齐、向中看齐和向前看齐。向右（左）看齐的口令是向右（左）看--齐！其做法是基准人不动，其他人向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人的腮部，前4名能通视基准人，自第5名起以能通视到本人以右（左）第3人为度。后列人员先向前对正，后看齐。向中看齐时，口令是以XXX为准，向中看--齐！其做法是当听到“以XXX为准”时，基准人左手握拳高举，听到“向中看--齐”的口令后，将手放下；其他人按照向右（左）看集的要领实施。然后可下达“向前--看”的口令，全体人员迅速将头转正，恢复立正姿势。向前看齐时，口令是向前看--齐！其做法是基准学生不动，其他学生向前对正，第3名以后的学生，以看不见自己前面第2名学生头的后部为度。当听到“向前--看”的口令时向前看齐的动作停止。看齐时基准人正确的站立（位置、方向）是全队看齐的标准，尤其是多列成多路队形，每列或每路的排头还应取好各列或各路之间的距离或间隔。训练看齐时要注意前后对正，左右一条线，碎步调整，看齐要快。4.报数队列常用的基本动作之一。口令是报数！做法：横队从右至左（纵队时由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队时向左转头）报数，最后1名不转头。数列横队，后列最后1名报“满伍”或“缺X名”。报数是清点队伍人数的方法，应在立正姿势中连贯、迅速地进行。有时可在稍息时报数，但每人轮到自己报数时，必须立正。报完数后又自动稍息。根据队形变换，分组的需要或为了集中注意力，可采用1--X报数；奇数报数；偶数报数；间隔X报数等方法。报数要求必须准确，声音洪亮，转头迅速，训练报数时常采用报数比赛或报数游戏的方法。5.踏步队列练习中常用的基本动作之一。用于调整步伐。口令是踏步--走！（停止间）；行进间口令是踏步。做法：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，落下时前脚掌先落地），上体保持正直，两臂按齐步或跑步摆臂的要领摆动。踏步时听到“前进”的口令，继续踏两步，再换齐步行进。

问`道 你是我的心你是我的肝你是生命的四分之三

一、猫逮老鼠”又称“老鼠老鼠一月一”。五六十年代，一到天黑，多个儿童手拉手向内围成一圈，一个儿童站在圈外扮“猫”，一个儿童在圈内扮“鼠”。游戏开始，大家齐唱“老鼠老鼠一月一，早来!老鼠老鼠二月二，早来!……”一直唱到“老鼠老鼠九月九，逮住老鼠咬一口!”此时，“鼠”自圈内窜出，“猫”趁势追捉。若“鼠”连钻数“洞”未被捉住，则轮换。若被捉住，则罚“鼠”钻裤裆。二、拾高粱茬拾高粱茬。玩时，多人转圈向内坐，一人在圈外绕行，并边走边唱：“拾、拾、拾高粱茬，拾到天黑怪害怕。”唱一遍或几遍后接唱：“找个地方坐下吧。”紧接着在最临近的一人背上坐下。被坐者要问：“你是干什么的？”坐下者答：“拾高粱茬的。”问：“怎么不走了？”答：“怪害怕。”问：“打个灯笼送送吧？”答：“行啊!”答完要立即起身绕圈奔跑，被坐者立即追赶。被追者跑一圈抢坐到追者位置上，两人轮换，由追者再重玩。若被追上，则要罚被追者背着追者至追者原位置，然后再玩。延展回答：言行不一（1）“篮球与乒乓球”方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！” 同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。（2）“队列练习”。方法： 游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！” 同时做成立正的样子。。第三人应接着说：“向左转！” 同时做向右转。第四人接着说：“向右转” 同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。（3）“指部位”。方法： 游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。

　　1、拉绳比赛，动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。 　　2、过桥袋鼠，参加人员：每队1人。比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。道具：长凳2×8 麻袋(麻袋上绘制图案)×10现场裁判(维持秩序)：2人。 　　3、3、呼啦圈，动作规格：边走边转，比赛方法和录取名次：听裁判哨声开始比赛计时，走20米，时间最少者为胜。(注：当圈掉到地上可捡起再转，直到转满20米为止;呼拉圈可自带。) 　　4、跳大绳，道具：跳绳1-2根，参加队伍：12支，每队3人。比赛规则：每组比赛参赛人员一个接一个进，即先一个人进，后出，然后再另一人进，如此接下。比赛限时3分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。裁判：4-5人，1人计时。

体育课游戏如下：老鹰捉小鸡。游戏方法为:游戏开始时前先分角色,即一人当母鸡,一人当老鹰,其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一 队,老鹰站在母鸡对面,做捉...捆绑行动。用一根拔河长绳和若干长跳绳,将一个小队的人捆绑成一团,然后一起走过一条百米长的障碍区,完成后谈谈感想。跳大绳。道具：跳绳1-2根。参与组伍：12支，每组3人，裁判：4-5人，1人计时。竞赛规矩：每组竞赛参赛人员一个接一个进，即先一个人进，后出，然后再另一人进，如此接下。竞赛限时3分钟，规定时刻内跳的个数多者取胜。抢瓶子。道具：两根绳子，饮料空瓶若干。参与人员：分两组一同进行，每组3人，男女不限，裁判：2人。竞赛规矩：在一个圆圈内，三个选手套在同一根绳子内，每个选手朝其前面1米摆布放这的一个饮料瓶，参赛选手前方各有一道线，竞赛过程中任何人不得超线，否则按违规处置。裁判员发令后选手反向用力以拿到前面的瓶子，先拿到者取胜。踢毽球。规矩：4人一组(自由组合，男女不限)，每人一次时机踢球(摆布脚不限)，计数不计时，毽球落地或用手接球即中止计数。计分：每人踢球数相加总计最高者为胜。

体育课趣味游戏一、捕鱼”捕鱼”游戏的方法是:在场地上画一定范围做池塘，由二名学生做捕“鱼”人，其余人分散在池塘里“鱼“游戏开始，捕”鱼”人手拉手结成网捕“鱼”被捕着的“鱼”，立即结在网上，参加捕“鱼“规则:1.“鱼”不能跑出池塘,否则算被捕着2.”鱼网不能脱开断开，如脱开须重新结好，否则捕着无效。二、长江黄河画三条间距10米的平行线，中间一条为中线游戏方法:把游戏者分成人数相等的两队，面对面站在中线的两边，一队起名叫“长江”，另一队叫“黄河”，各队记住自己的队名。“黄河”队马当教师发出“黄河”的口令时，”上转身往自己的场地跑，”长江“队立刻追击，如在限制线内追上者得一分。做若干遍后游戏结束，以累积分多的队为胜。三、追逐跑游戏准备:画4条40米的跑道，距离起点线后方1米处画一条平等线作为预备线。起跑线前2米处画-条平行线作为第二起跑线。距离40米再画一条平行线作为终点线。将学生分成人数相等的 4队，分别成纵队站在预备线后，面向本道的终点。每两队为一组，同组同排的2人为一队。游戏方法:游戏开始后，同组中两队队长猜拳确定本轮追逃的角色定位。接着，每组的第一排两人，按角色定位站到各自岔道的起跑线后做好预备姿势，听到信号时两人同时跑出，后者在途中拍到前者为胜。后面的同学依次进行游戏直到结束，最后以获胜者多的队为胜。四、贴膏药1、参赛者围成双层圆圈，左右间隔两臂，前后人员身体靠近。先由两名参赛者开始，一人圈内为追人者另一人站圈内为被追者;2、当被追的人即将被摸到或者不再想要逃奔时，从外圈钻入内圈，并以自己背部紧贴任何一组成员的身前，临时造成三人重叠的一组此时这三人重叠的最外层的人应立即代替贴在前面的人成为被追逐者;3凡在被追逐者已经组成三层小组之前未被摸着者原来的被追者为安全，追逐者必须开始追最外层的另一人(即第三人)，使圆圈上的双层队伍始终保持双人五、绕物折返跑将参赛者分为2-多队人数相同的队伍，绕物折返跑根据两个标志物，从其中一点(起点)开始按照要求根据一定距离跑至另一标志物(终点)处途中有多个障碍物需要以S行进避开碍物，用脚或用手碰到标志物后立即转身(无需绕过标志物)跑回起点，以击掌的方式让下一名队友继续跑向终点，循环进行，小组人员先跑玩的一方获胜!六、搬重物接力竞赛者分两组成纵队站在起点线后，排头手提两片杠铃。组织者发出口令后，排头双手持杠铃片快速跑到前方横线后，放下杠铃片迅速往回跑，与起点线内击第二人的手掌。第二人跑到横线处拿起杠铃片返回交给第三人。依次循环小组队员先完成的组为胜。重物在运动中不能离手、触身。重物必须放在圈内，不得随意扔放。重物在何处掉下，须在该处捡起。

除以下任务外的都不属于体育课的任务。体育课的任务是向学生传授体育知识、技术与技能，有效地发展学生身体，增强其体质，培养其道德意志品质。

　　体育课分为实践课与理论课，而绝大多数小学生更喜欢上室外的实践课，所以体育理论课大多数都放在了下雨天。以下是我为大家整理的小学室内体育课怎么上，希望你们喜欢。 　　小学室内体育课的上法 　　 一、收集资料，丰富教学内容 　　体育实践课在教室内上，对某些教材安排有一定局限性。一般的想法是：静多动少，讲多练少，徒手多器械少。这几多几少无形中形成了上好室内课的思想阻力。然而实践的结果却是：题材广泛，内容丰富。但以下内容可以作为室内体育教材。 　　1、体育、卫生保健基础常识、各项竞赛规则、运动技术知识等。 　　2、身体素质练习：仰卧起坐、俯卧撑、一腿放在课桌上的压腿、双人压肩、双人掰手腕、俯卧挺身，速度素质练习中的摆臂、仰卧蹬水车、原地支撑(手扶课桌)小步跑等，还有不少有关发展灵敏、协调、柔韧素质练习都可以作为室内体育课教材。 　　3、室内游戏：历年体育教材中也曾编选有室内游戏，人民 教育 出版社所出的《小学体育教材》中的 其它 游戏也可部分选用和改编成室内游戏，如《托球接力》、《拍电报》、《谁是领头人》、《通过封锁区》、《打靶比赛》等等。 　　4、徒手操、 健身操 、 健美操 (可配乐进行)和一些轻器械操(如：哑铃操、绳操、球操)都可作为室内体育教材。 　　5、部分适合室内进行教学的基本教材： 如队列中的立正、看齐、稍息、原地向左(右)转、向后转;技巧中的前后滚翻;徒手的投掷动作以及韵律活动、舞蹈的基本手型、步型、基本舞步; 武术 中的冲拳、推掌、马步、弓步，正、侧压腿、五禽戏等都可在室内进行教学。 　 　二、转变教学思路，进行多元化的教学设计与组织教学 　　要上好室内体育课，体育教师不但需要丰富的体育理论知识与上课技巧，还应转变教学思路，对室内体育课进行多元化的教学设计与组织。同时教师必须具备一种超前意识，对一学期的体育理论课有一个提前准备，无论从课的目的性、课的形式，还是教学手段的运用(多媒体、学科整合)和教学素材的选择等方面，都不是一蹴而就的。否则室内体育课就会在简单的游戏玩乐之中，在枯燥的讲解与学生的困乏中白白失去室内课的教育时机与价值而结束。需要说明的一点是，在室内体育课上并不是不要游戏和玩乐，只不过要看对谁，要看怎么用了。从学生身心特点的实际出发，室内体育课可以上体育欣赏课;可以进行主题式的体育探究性学习;可以预先布置体育学习任务(问题驱动式)，课堂进行专题讨论学习，形成师生和生生互动的学习场;可以进行体育知识竞赛;可以“文”，可以“武”，可以“文武结合”，寓教于乐;可以进行棋牌对弈，培养学生良好的心理素质，总之，新课改下我们的室内体育课需要丰富的教学内容，而且要对所选的教学内容进行多元化的设计与组织。 　　 三、教学手段、 方法 多种多样 　　室内体育课的教学手段、方法与室外课一样是多种多样的，某些方面同室外相比用起来更为方便，并能显示出它独特的作用。通过实践现将一些教学内容和相应 教学方法 手段进行整合，介绍如下： 　　1、“利用取代”：室内体育教学与室外有所不同，器材、器械的运用必须合理利用取代。如以哑铃代 铅球 ，以桌面代海绵垫，以桌面外侧代双杠，以海绵垫代沙坑等等。 　　2、“采用比赛”：比赛是体育教学中的基本手法之一。如俯卧撑教学用比动作质量，上举沙袋用比动作数量，高抬腿跑用比动作速度，分组比赛用于比“集体”等等。这些比赛的运用使室内体育教学形式更加丰富。 　　3、“多媒体演示”：多媒体演示是室内教学的普遍手段。教师可以用图片、动画等形式进行教学，这些镜头用时不长，点缀其间效果非常醒目，如教学中的 跳远 空中动作可用多个动作画面分“慢”、“快”按顺序显示。这种动画式的技术图片，不但弥补了教师在教学中口述和示范的不足，也给教学增添了艺术色彩。 　　4、“运用模仿”：在教学中各种模仿操不仅运用于准备活动、放松练习，且广泛贯穿各类教材之中。特别是低年级的教学中尤为显得重要。如 篮球 的持球手型，投掷教学中的投掷出手，都可以以模仿为基调进行教学。这些模仿式教法都给提高教学质量带来了好处。 　　5、“结合游戏”：在教学过程中加之一些辅助性的游戏，使课堂更加生动活泼。 　　6、“寓德于体”：把德育溶化在体育教学之中是我们室内体育课的共同手法。如我在“五讲四美”组字接力的比赛中结合品德教育给学生以心灵美的熏陶。又如利用桌面外侧教外侧坐，从技术分析“轻””稳”到课桌的爱护给学生贯输品德教育。这些都是以“寓德于体”这一方式表达的，使思想教育生动真切，效果显著。 　　 四、改进教学方法，激发学生兴趣 　　学生对事物的好奇，爱新鲜，厌烦过多的重复练习。要使学生对体育学习产生浓厚的兴趣，就应该不断地给学生新的、有趣的，系统性较强的教学内容，以新颖的教学方法来吸引学生，使学生不断获得新知识，从而提高兴趣。室内课的教学方法很多，教师把握一个“新”字是至关重要的。每节课有一个新的内容，一个新的形式，学生兴趣很容易激发起来。我常采用以下几种： 　　1、合理利用简单器材，如今日用小皮球代替篮球、铅球等，明天用课桌代替双杠、山羊等。2.利用多媒体，如各种体育明星的图片，要求回答他叫什么名字，他是什么项目的冠军，是怎么样成名的。还有报纸、刊物上有历史意义的照片也可以做为教具，这些资料可以弥补教师在教学中口述和示范的不足。 　　3、采用比赛方法，用来启发学生的智力，如一分钟体育知识抢答赛，猜体育 谜语 等。 　　4、组织游戏活动，如瞎子摸象、击鼓传花等，能使课内高潮迭起，妙趣横生。 　　5、把教材 故事 化、形象化，把难以理解的教材用趣味的故事情节加以形象化、生动化，能使学生记忆长存。 　 　五、教材安排形式灵活多样 　　雨天室内体育课，教材安排要合理，搭配要恰当、分量要适宜难易要适度、主次要分明等等。这些都是上好室内体育课的重要因素，也是合理安排教材的主要依据。 　　1、以讲为主的课 　　每学期开学的引导课，向学生提出本期教学计划要求，考核项目及标准;小篮球、小 足球 比赛规则;体育时事，领袖为革命而锻炼的故事等等。 　　2、以练为主的课 　　这类型的课有时上课前应搬动桌凳，空出一块地方，进行分组练习，如技巧的前后滚翻、仰卧起坐、立卧撑等，还可以分组循环安排素质练习，如分成四组循环练习举哑铃--负重深蹲--仰卧起坐。虽然空间小，但如组织得好，仍可收到理想的教学效果。几种素质循环练习，学生也不感到枯燥单调，有利调动学生的积极性和主动性。 　　3、讲练结合的课 　　这是体育教师广泛采用的一种教学形式，如：安排20分钟的体育基础常识的讲解，再安排1--2个室内体育游戏，在体育游戏中除注重身体训练外，一定要注重思想教育和激发学生的创新意识，积极参与;安排10--15分钟的运动技术动作讲解，再安排此技术的练习(单人的、双人的或小组的)巩固所学的技术动作要领，建立正确动作概念;这样的课，有讲有练，有静有动。易于组织，学生也乐意接受。 　　在上室内课时也应该注意以下几点： 　　1、室内体育教学组织应更加严密 　　室内体育教学，人多空间小，更应注重组织工作和安全工作，建立一套室内体育课常规更为必要，在教学中教师认真备课是关键，事先应充分考虑教学进行中可能发生的一切情况，如何避免;桌凳如何摆放又安全又不损害公物，空间更大;如何分组，如何轮换更合理，哪些教材安排在先，是否符合生理负荷规律和动作技术形成规律;如何调动学生的学习积极性、主动性，如何发挥小干部的作用等等，难度不亚于室外的体育课。 　　2、教室内有利条件应充分利用 　　室内体育教学学生的注意力容易集中，不受外界干扰，人际关系和群体关系的体现更加突出，教师的主导作用更易发挥。在进行技术动作和知识讲解中能充分利用黑板板书，挂图、幻灯、录像、VCD等多媒体先进教学手段，使体育知识讲得更加细致，技术动作更加直观。教室里的桌凳可以充分利用作为学生练习的辅助器材. 　　3、明确规定处理桌凳的方法 　　上好室内体育课，必须处置好桌凳。一般来讲，尽量不搬动或少搬动桌凳，如果要搬动桌凳时，也要按统一规定进行。 　　4、注意班级的差异 　　班级与班级之间是有差异的，有纪律好坏、水平不齐、人数不等。必须分别对待，提出不同要求，才能做到有的放矢。 　　总而言之，我们一定要重视体育室内课，这是上好室内课的前提。 　　小学体育课的分组教学 　　分组教学是在体育课中把学生按年龄、性别或健康状况和身体训练水平等，分为若干个小组进行教学，在教学内容基本相同的情况下，可分别提出不同的要求。分组教学可分为: 　　分组不轮换是在体育场地、器材条件较好的情况下，各组都在教师的统一指导下，按教材顺序进行练习，它可以较好地发挥教师的主导作用，合理安排教材的顺序和运动负荷，灵活地掌握教学时间。但这种形式不适于一个班学生较多，场地、器材条件较差的学校。 　　分组轮换是在场地器材少的情况下，把学生分为若干组，在教师的指导和学生小组长的协助下，各组分别学习不同的教材，按预定时间，互相轮换学习项目。这样可以充分利用有限的场地器材，使学生有较多的练习时间。但是这种形式，教师不能全面地指导学生，不便合理安排教材顺序和灵活掌握教学时间，各组的运动负荷也不能都符合逐步上升的原则。 　　小学体育课的课前准备 　　对上好体育课而言，钻研教材、编写教案、培养体育骨干、布置运动场地器材、教师本身的准备，以及进行课的评价等，也都有其一定的规律、明确的要求和方法。 　　中国现行的中小学体育教学大纲，随着年级的增长，选用教材的比重逐年增多。 　　中小学体育教学大纲的基本教材，约占总授课时数的70~80%。这部分教材，既能够全面地锻炼学生的身体，又简便易行，方便教学。选用教材约占20~30%，是在完成基本教材的基础上，为适应各地区和各学校的不同需要编选的，如 游泳 、滑冰、爬山、越野跑，以及基本教材以外的球类、田径、器械 体操 和女生的韵律(艺术)体操等项目。除体育教学大纲外，还由人民教育出版社编写出版了全国通用的《小学体育教材》和《中学体育教材》，内容包括动作要领、图解和锻炼身体的方法，是供教师使用的教学指导书。 猜你喜欢： 1. 小学体育课的导入语 2. 小学第一节体育课怎么上 3. 小学体育教学反思集 4. 小学生体育课教案应该如何写 5. 如何评价小学体育课

就我国当前的学校体育的发展来看,学校体育总体呈现良好的上升趋势,学校体育的教育情况较为乐观。学校体育是指以在校学生为参与主体的体育活动，通过培养学生的体育兴趣、态度、习惯、知识和能力来增强学生的身体素质，培养学生的道德和意志品质，促进学生的身心健康。学校体育是教育的重要组成部分，是计划性、目的性、组织性较强的体育教育活动过程。由于社会制度、国家性质和教育目标的不同，各国的学校体育目标也不尽相同。一般有：促进学生身体生长发育、增进健康；使学生掌握一定的锻炼身体的知识、方法；培养学生运动的兴趣、能力、习惯以及良好的品行；发展个性。有的国家还将提高运动技术水平和为国防服务作为学校体育目标。中国学校体育的根本目标是通过增强学生的体质、促进其身心健康发展为提高中华民族的身体素质和为社会主义现代化建设培养德、智、体全面发展的建设者和接班人服务学校体育包括校内体育和校外体育两部分。学校体育由五个主要部分或要素构成：体育教学（以体育课为主要形式）。课外体育活动（由学校或学生自行组织，以学生体育锻炼为主要内容）。运动代表队训练和各种形式的体育比赛（如班级赛、校际赛、各类选拔赛，以及参加地区和全国性比赛等）。早操和课间操（前者多由学生个人自由锻炼或学生自由组合锻炼，后者多为有组织的徒手体操活动）。科学的作息和保健措施（旨在保证学生足够的睡眠、休息和锻炼时间，同时要讲究卫生，注意营养，预防疾病发生等）。

【答案】：B本题考查的是中国近代体育的知识点。B项，自1840年鸦片战争后，清政府推行“新政”进行改革，对教育制度的重大变革就是废除科举，并于1903年颁布了《奏定学堂章程》，规定各级各类学堂都设立体操科，从而使中国学校体育首次出现了体育课程。故正确。综上，正确答案为B。

体育课磨课到底磨什么 ?磨课到底要磨什么?怎样的磨课才是最有效的?能否寻找一条有效的磨课模式，使我们的磨课在短时间里见效更快，让我们的执教老师将教学目标定位更准，预设考虑得更加全面让我们的听课教师在磨课时积极参与，在相互思维的碰撞中，进发出智慧的火花，从而提升自己，最终使我们的课堂教学精彩纷呈，真正印证一句话:“好课”是从课堂实践中熔炼出来的，没有任何捷径可以走，这是教育行为颠扑不破的真理。1.磨学生所需。教学要目中有人才能高效，因此备课要充分考虑学生的切实需要。同一学校年级的学生，不一定就是齐头并进的，因此，在拟定教学目标的时候，要关注学生实情。第一次磨课下来，给老师的感觉是教师教得难，学生悟得难，学得难。那么问题的症结在哪里?拿体育课前面的准备活动来说，过去的准备活动方式，千篇一律，体育老师在前面领操学生跟做，学生没有激情，新课标以后要让学生积极主动地动起来，我给学生准备了游戏，但是不是所有学生都是喜欢你的游戏?还有少部分的学生没有动起来;第二次磨课的时候，体育组的老师及请过来的这方面的专家就建议，给他们准备一个游戏套餐，里面有好几种游戏并且在这之前先对学生进行了解目前学生玩的是哪些游戏磨课就是磨在这些细节上，心中有了学生的切实需要，效果就是不一样，第二次试上下来准备活动部分就没有问题了每个学生都找到了自己喜欢的游戏，都去开心地玩游戏了2.磨教学的技能。一节课是否高效成功，既有学生因素，也有教师因素。教师在上课的过程中有及时评价、调动组织、示范演示等技能展示，教师可以在磨课的过程中有意识地磨练自己的各项技能，使自己课堂行云流水，无痕对接语文课上课有承上启下的段落句子，那么体育也同样如此很多时候体育课采取的是情景教学方法，怎么样从上面一部分自然地过渡到下一个环节，教师的语言表达很重要，例如我上《障碍赛跑》这一课时，学生障碍赛跑模拟的就是红军长征，采取的是这种情景教学法，怎么过渡到后面的放松活动呢?磨课的老师提出，正好长征胜利了，庆祝长征胜利啊学生欢快地跳啊乐啊庆祝胜利啊，学生跳得很开心。同时又起到了放松的效果过渡又自然。语言过渡的重要性，在这里显得很重要了。3.磨教学创新活用教材是成为新课程改革教师们的共识，怎样在教学中展示创新的环节或手段，是磨课的重要研讨内容，因为在经典的课堂教学中，有那么一两个亮点，是磨课的最大魅力所在。在我上《障碍赛跑》这一课时，磨课的老师专家了解到我会吹冲锋号，他们立刻就提出建议，学生进行赛跑的时候，也就是情景教学模拟红军过障碍的时候，教师在旁边吹冲锋号为学生加油，事实上，后来这个建议成为本课的一大亮点。4.磨教学细节“细节决定成败”，事使课堂教学更加丰满。实如此，在情境教学时，势必会用到录音机等播放设备，更好地为课堂教学创造情境，当音乐响起的时候，学生的情绪也会随即跟着调动起来，那么这个放音设备放在什么位置，而且又不能影响学生活动，还有什么时候去放音乐，不能等学生站在原地等你去放音乐。这些细节都要考虑到，也有老师提出建议，精心细化每一个教学环节，每个环节需要多长时间，将音乐从头到尾剪辑好，这样一来中途就不要去播放录音设备了。其实这个方法也未尝不可。二、次磨课后，老师们产生了以下的想法(1)教师要进一步修炼自己的语言体育教师老师切记语言罗嗦重复，表达意思要准确明了(2)教师的指令性语言要明确在教学时，教师的问题方向不明，任务不明那么学生会无所适从，直接影响课堂教学的有效性.(3)教师的指导性要进一步体现针对个别运动稍差的学生，教师的指导可以从基本的动作开始，简单进行，既要考虑个别学生，同时全班学生都要在上课老师的掌控之中。第一，磨课的核心是正确地把握课堂教学目标。第二是磨课的内容是选择或取舍课堂教学的内容。好事多磨，好课更要多磨。当我们只惊艳鲜花盛开的美丽，却不知它们冲破泥士的艰辛时，磨课的过程正是我们教师教学生命成长的过程。我觉得老师们在磨课之前，首先应该根据自身的教学特点而备课，教师作为一个独立的思维个体，因他本身的独特性而具有自身性格、能力、好恶等情感不同。当然，我们也清醒地认识到;磨课只是一种形式，如不注重每个教师素质的提升，再磨也只能是磨人误教育。只有人人都充分参与了，进行了最大限度的相互交流与对话磨课活动才能让执教老师从根本上理解每一节教学环节的设计意图和理论依据，使教学的优化得到保证。磨课是一件痛苦的事情，反反复复重复着同样的事情自己的思想在大家的辩驳中慢慢流逝，到最后面目全非甚至是体无完肤的时候，才会破茧而出，这便是磨课的魅力。我们知道随堂课养人，磨课炼人，在一次又一次的打磨与反思中，它磨出了教师创新思维的火花，磨出了教师合作交流的默契;磨出了教师把握教材的深度:磨出了教师提升教材的高度，如此磨下去，必将磨出一堂又一堂好课。

1、体育课户外拓展是指指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目，并对学生进行的一种野外生存训练。2、但是这个拓展基本上只能学到一些常识的东西，并不能学习到真正的户外生存知识，更多的是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的，让人更加珍惜现在的生活，锻炼人们的身体，让人在精神和身体上都得到满足。

体育课的拓展训练是指将“拓展训练”中的某一些项目，运用到体育课中。“拓展训练”包括八大项目内容：背摔、断桥、天梯、攀岩、电网、求生、盲阵、结伴。

个人认为京剧武生不适合体育课。京剧武生是一种舞台表演艺术，讲究的不仅仅是肢体上的功夫，更多的是体现演绎人物。是继说（念白）唱（唱段）以外的另一种表演方式。如果你想把传统文化引入课堂，个人建议应当引入射艺。射艺属于六艺之一。正宗的中华传统文化。可惜的是如今只有韩国和日本有。建议楼主试试。

宗教信仰、生活形态、政治形态

民族体育课程属于校本课程。民族传统体育校本课程理论体系是由以下几个方面构成：1、制定多民族地区民族体育校本课程目标；2、选择和组织多民族地区民族体育校本课程内容；3、构建多民族地区民族传统体育校本课程实施途径；4、构建多民族地区民族体育校本课程评价体系。民族体育课程内容：民族传统体育主要研究常用的现代体育知识与技能，掌握民族传统体育的教学、训练、管理等方面的基本理论，具备在运动训练、学校体育教育、社会体育健康指导等领域进行武术、传统体育养生及民族民间体育教学及训练能力。例如：在中小学、健身俱乐部、社区进行武术、传统体育养生及民族体育教学和训练。

　　 一、高中女生体育课现状 　　大多数体育老师在教学过程中发现，女生到了高中以后，对于体育课的热情正随着年龄的增长而减退，原因主要有生理和心理两方面。 　　生理方面：进入高中阶段，女生运动能力和身体素质发生变化。受青春期身体发育的影响，她们身上的脂肪开始增多，体重增加，力量和体能的不足令她们不能很好地完成一些相对复杂的技术动作。再则，生理期的到来，女生对疲劳的耐受力也下降了。 　　心理方面：进入高中，大多数女孩子进入了成熟阶段，对于周围人的评价十分敏感，生怕自己多参加剧烈的体育活动，会有损淑女形象。另外，许多女生片面追求身材的苗条，生怕参加体育锻炼会使自己被晒黑，使自己四肢变粗壮。 此外，体育课中的项目单调，也是导致高中女生不喜欢体育活动的原因之一。部分女生因为体育课中没有自己喜欢的项目而不愿意上体育课，难以真正认识到体育锻炼的价值。 　　 二、为何选择羽毛球项目作为锻炼手段 　　兴趣是学习的动力，学习兴趣是学生主动参与学习活动的基础。我校于2012年迁入新校舍，增设了羽毛球馆，发现学生对于羽毛球有较浓厚的学习兴趣。根据我的随机调查发现，高中女生对于体育项目的喜好排序依次为羽毛球、健美操、排球、乒乓球等。羽毛球作为学生感兴趣的项目，可在一定程度上增强女生参与锻炼的积极性和兴趣。 　　 三、在高中女生中如何开展羽毛球教学 　　（一）教研活动细研教材，参加培训提高水平 　　孔子有云&ldqu;工欲善其事，必先利其器&rdqu;。为了能更好的上好羽毛球课，我校体育教师多次利用教研活动时间，详细研究羽毛球教材。并通过研讨教材与场上实践相结合的方式，提高自身教学水平。同时，为了更好的学习羽毛球规则，我校委派了一位教师去区里参加羽毛球裁判培训，回校后对其他体育教师进行再培训，为更好的实施教学打下扎实基础。 　　（二）初次课程注意引导，循序渐进增强兴趣 　　初次课程要特别注意对学生兴趣的培养，展示羽毛球运动的魅力。在我开展第一次羽毛球课前，我先给学生观看了08年北京奥运会上的一些羽毛球比赛片段。对于这群学生来说，08奥运的记忆她们还是比较清晰的，当时中国羽毛球队作为东道主共获得3块金牌2块银牌3块铜牌的好成绩。当视频唤起了她们跃跃欲试情绪的时候，我才开始教授第一堂羽毛球课。在实际练习中，我充分考虑学生身体的适应能力。根据经验，打羽毛球锻炼的部位，其他运动不容易练到，初次打羽毛球的人往往会出现第二天全身肌肉疼痛，走路都困难的情形。所以在初次练习时一定要注意掌握学生的运动量，不可运动过度。当学生中出现知难而退心理时，要及时做好引导工作，帮助其树立自信。 　　（三）男女组合翻新形式，同课异构提高实效 　　在羽毛球运动课上，可以采取灵活多样的形式。根据男生好动，女生爱静这一情况，我在课上特意安排了男女生混合的方式进行教学，组织男女组合对抗。在分组时采取一男一女单打，男女混合双打的不同形式。比如以班级为单位，开展男女对抗赛，由男生和女生各派出3名好、中、差不同层次的参赛代表分男女两队进行比赛，以获胜总局数多为赢，增加趣味性。有了男生的加入，可以激发女生斗志和竞争意识。此外，男生对体育运动的热情，也会带动一些不喜欢体育运动的女生的情绪，逐渐提高对体育课的兴趣。 　　（四）观看赛事交流心得，培养提升体育修养 　　除了让学生亲身参加羽毛球运动外，教师可以定期组织学生观看各类羽毛球比赛视频。在观赛中学习羽毛球规则，羽毛球运动的发展，也可以在专业运动员身上学习羽毛球的技巧，团体配合的要点。通过教师与学生、学生与学生之间的交流，提高羽毛球的技艺，提升体育修养。教师也可以从中及时了解学生思想，改进教学。比如在学习羽毛球双打规则时，队员何人发球，何时换位，谁应该接球的问题一直困扰着学生，在实际教学中用语言比较难以表述清楚。我就通过观看男女混双的比赛，一边看，一边讲述规则，学生如有疑问可以马上提出来，还可以重复画面和定格画面，让学生能更直观的去学习。 　　（五）坚持贯穿高中教学，养成良好锻炼习惯 　　使学生真正喜爱一项运动，就要让学生在这项运动中找到乐趣，体会自我实现的价值。&ldqu;让每位学生掌握一项球类运动&rdqu;是我校的口号，将羽毛球教学贯穿于整个高中体育课，并引导学生终身参与，不断在练习中提高技艺，提升自我，这才是羽毛球教学的真正目的。 　　（六）组织开展对抗比赛，通过竞争磨砺意志 　　在提高学生练习羽毛球的兴趣，增强体质，提高羽毛球技能的同时，培养学生意志力和团队精神，也是体育教学的重要目的。根据实际，我校把羽毛球比赛作为体育大联赛内容（2012年4月28日第一次羽毛球比赛顺利结束）定期开展，可以激发学生的竞争意识，磨砺顽强拼搏的精神，也可以展示教学成果,让更多学生正确认识体育课的重要作用。 　　（七）家长共同参与活动，交流互动增进感情 　　由于羽毛球运动具有运动时间自由调节，场地限制小，年龄跨度大，不受人数性别限制等特点，并具有一定的娱乐健身价值，所以它也是一项增进学生与家长交流和互动的运动项目。学生可根据自身条件，选择公园、生活小区等开阔地，与家长一起进行羽毛球项目的锻炼。 　　 四、结论与建议 　　（一）结论 　　1、羽毛球提高女生上体育课兴趣 　　一到体育课时间，本来喜欢拖拉的女生能提早到达操场，积极参与课堂教学和锻炼，对于体育课参与的主动性有所提高，体锻课时间，在羽毛球场上出现了越来越多女生的身影。 　　2、羽毛球具有保健作用 　　打羽毛球时，回复高球的动作令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期伏案写字、看书的学生来说，对颈椎病的.防范有相当的好处。 　　打羽毛球可以加快青少年的头脑反应。为准确回球，打羽毛球的孩子头脑反应灵活。打羽毛球还可以遏制弱视与近视的发展势头，甚至对治疗内视眼（对眼），都有一定的辅助疗效。 　　3、可以增强身体素质 　　无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。对提高女生体质有巨大帮助。经过将近一学期的实施，女生的身体素质得到全面改善。在今年的高三体育毕业考试中，我校女生的合格率为100%，较往年有大幅度提高。 　　（二）建议 　　1、认真实施&ldqu;每天锻炼一小时，健康生活一辈子&rdqu;的口号精神，组织开展羽毛球社团，丰富学生的课余生活，培养学生自主锻炼的习惯，形成终身体育的目的。 　　2、社会、学校、家长要正确引导，帮助女生树立正确的价值观和审美观，认识健康的重要性。

【 #课件# 导语】课件是根据教学大纲的要求，经过教学目标确定，教学内容和任务分析，教学活动结构及界面设计等环节，而加以制作的课程软件。它与课程内容有着直接联系。使用课件能够吸引学生注意力，提高学习情绪,从而诱发学生学习的兴趣。下面是 课件频道。 　　 1.幼儿园中班体育课件 　　一、教学目标： 　　学习在音乐伴奏下表现小兔轻盈，协调的跳跃动作。 　　二、教学准备： 　　1、场地布置：情境布置（花、草、树木） 　　2、兔子头饰（与幼儿人数相等），录音机（录音带）。 　　三、教学过程： 　　1、以律动形式进入教室。 　　“兔宝宝，今天妈妈要带你们到树林里玩？高兴吗？（高兴）好，那么我们现在就出发吧！” 　　2、进教室后，教师让幼儿坐在地上，欣赏曲子。 　　（1）第一遍听曲摆头：“兔宝宝们，让我们在草地上休息一下，听一首好听的曲子，你们可以跟着曲子左右摇着小脑袋。” 　　（2）第二遍摆头拍手：“让我们把手也拍起来吧！” 　　（3）第三遍竖起耳朵摆头：“宝宝们竖起小耳朵再认真听听这首好听的曲子。” 　　3、动作示范，讲解，结合音乐进行练习。 　　“曲子好听吗？（好听）妈妈现在跟这首曲子为宝宝们跳一]支舞好吗？[教师结合音乐完整示范]（好）舞蹈好看吗？（好看）妈妈想问问你们，妈妈在跳舞时脚踩在地上有没有发出嘣嘣的声音呢？（没有）对了，所以我们跳舞时必须先将两腿弯曲，然后轻轻的跳起来，再轻轻的落到地上。像这样，[教师跳两遍]轻轻的跳起再轻轻的用脚尖落地。好，现在，宝宝和妈妈一起做。[教师分解示范，幼儿跟做]那么现在宝宝自己跳，妈妈看看谁跳的舞最漂亮。 　　刚才宝宝跳得很漂亮，让我们跟着这首好听的曲子一起跳吧！ 　　4、游戏。 　　“兔宝宝，现在让我们来玩一个有趣的游戏好吗？（好）那么等一会儿，你们听到音乐时，就在树林里跳舞，音乐一停，宝宝们要赶快把自己藏起来，躲到树林里妈妈看不到的地方去。当音乐再响起来时，妈妈就要来找你们了。被抓到的兔宝宝就跟着妈妈一起跳着去找其他的小伙伴。好，游戏开始。” 　　5、结束。（以儿歌形式出去） 　　“今天，到树林里我们听了好听的音乐，学会了漂亮的舞蹈，还做了有趣的游戏，那么现在我们要回家吃饭了。” 　　[儿歌：小白兔白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳真可爱。] 　　 2.幼儿园中班体育课件 　　活动目标： 　　1、用乐器进行合奏表演，体验乐趣。 　　2、引发对昆虫鸣叫声的兴趣。 　　3、借助图谱记忆歌词、学习歌曲。 　　4、培养幼儿的音乐节奏感，发展幼儿的表现力。 　　活动准备： 　　1、蜜蜂、知了、螳螂等昆虫图片；音乐cd。 　　2、部分节奏卡片，木鱼、碰铃、串铃等乐器。 　　活动过程： 　　（一）猜猜谁会来。 　　1、森林里要开昆虫音乐。谁来了？ 　　2、逐一出示昆虫图片，如蜜蜂、螳螂、知了,分别学一学它们的叫声？ 　　（二）昆虫唱歌。 　　1、你们想先看谁的表演? 　　2、蜜蜂是怎么唱歌的？教师范唱第一段，出示最后两小节的节奏卡片:xxxx/x---/引导幼儿拍打节奏。 　　3、出示螳螂，有几只？它是怎么来的？歌声是怎样的？学一学螳螂表演xxxxxx/x---/。 　　4、出示知了，有几只？它在什么地方？声音是怎么样的？学一学x.xx.x/xx---/ 　　5、跟老师边唱边拍节奏。 　　（三）昆虫音乐会。 　　1、分三组，分别扮演蜜蜂、螳螂、知了，看节奏卡片拍打节奏（蜜蜂—木鱼；螳螂—碰铃；知了—串铃）。 　　2、教师弹奏歌曲，幼儿齐声合唱，每段最后两小节根据歌词分角色演奏相应乐器。 　　3、好朋友在一起表演，昆虫音乐会肯定会更精彩。 　　4、用两种乐器合奏。 　　5、尝试多声部合奏。 　　（四）好听的音乐会 　　跟着音乐cd，配上乐器将歌曲完整表演。 　　活动反思： 　　虽然有三个声部，但每一个声部都是固定的节奏，只是在最后两小节有些变化，这样的合奏并不难。教师可以用语言节奏帮助幼儿控制好自己声部的节奏。从单声部敲奏过渡到多声部合奏会给幼儿的听觉器官带来一种新的刺激。学习合奏，也是学习合作的开始，不仅动作要协调，还需学会倾听，以便能和谐地演奏。在“昆虫音乐会”的情景中可鼓励幼儿表演其他昆虫的鸣叫声，进一步激发喜爱昆虫、热爱大自然的情感。 　　小百科：昆虫种类繁多、形态各异，属于无脊椎动物中的节肢动物，是地球上数量最多的动物群体，在所有生物种类（包括细菌、真菌、病毒）中占了超过50%，它们的踪迹几乎遍布世界的每一个角落。 　　 3.幼儿园中班体育课件 　　活动目标 　　1.能从高20—30厘米处往下跳，轻轻落地，保持平衡。 　　2.能勇敢，不怕困难，有听指挥，守纪律的好品质。 　　3.提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。 　　4.培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。 　　活动准备 　　高20—30厘米的平衡凳三至四条，放在场地四周做“游泳池”边。 　　中班下学期体育教案《跳水运动员》 　　活动过程 　　1.开始部分幼儿随《运动员进行曲》的音乐进入活动场地。跟教师边念儿歌边做模仿操两遍(动作可自编)。小小运动员(上肢运动)，动作真好看(体侧运动)，跳台高又高(下蹲运动)，跳水真勇敢(跳跃运动)。 　　2.基本部分 　　(1)教师示范讲解动作要领：站在平衡凳上，两手前后自然摆动，身体向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地时前脚掌先着地，膝盖稍弯曲呈蹲状。正、侧、背示范三次。 　　(2)幼儿练习，教师巡回指导，并请跳得好的幼儿做示范。 　　(3)玩“跳水运动员”的游戏。教师发出指令，幼儿从平衡凳上跳下，在平衡凳中间的“游泳池”模仿游泳的动作。当教师说：“休息一会吧!”幼儿游回“池”旁，游戏重新开始。 　　3.结束部分：游戏“冰雪融化” 　　活动建议 　　幼儿在“池内”游泳的时间不宜过长。可以用高度相同的小椅子或台阶代替平衡凳。 　　教学反思： 　　基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。 　　 4.幼儿园中班体育课件 　　［活动目标］ 　　1、引导幼儿探索圈的各种玩法。 　　2、通过玩圈提高幼儿跳、跑的能力。 　　3、通过与几何图形结合，进行组图游戏，体验与同伴合作的乐趣。 　　4、发展幼儿的创造性和发散思维能力。 　　［活动准备］ 　　圈若干，跟幼儿人数相同。 　　［活动过程］ 　　1、听音乐进入活动场地，然后让幼儿做一下热身运动。 　　2、小朋友，瞧，老师手里拿的什么？“圈”小朋友想玩吗？今天咱们就来玩圈。（发圈一人一个）小朋友想一下圈都能怎样玩呢？（转着玩，滚着玩，钻着玩……）咱们小朋友找一下各种玩圈的各种方法。看谁的玩圈的方法多。请小朋友玩圈时不要碰着其他小朋友。 　　3、请个别幼儿示范玩圈的各种方法。展示自己的玩法、滚着玩、套在腿上玩、套在胳膊上玩、套在腰上玩、搭小路玩、跳着玩、跑着玩、当门钻着玩等等。 　　4、比赛滚圈：把圈放在同一水平线上，同时滚动，看谁滚的远。 　　5、玩网小鱼的游戏：手拿圈追赶其他小朋友，追到就用圈把他网住。 　　6、玩接龙的游戏：一名幼儿用圈套住另一名幼儿，依次往下套，直到套住最后一名幼儿，弯弯曲曲走，就像一条大龙在舞动。 　　7、玩组图的游戏： 　　我们找到了这么多玩圈的方法：还能用圈搭弯弯曲曲的小路、跳着玩、跑着玩。下面我们小朋友就齐心协力来组一组几何图形，看都能组成什么图形？三角形、长方形、正方形、花形、五环旗形。组成图形后，依次跳着玩、跑着玩、双脚跳、单脚跳、如果碰到圈，或者是跳到圈外，就是犯规。 　　8、结束：小朋友想出了各种玩圈的方法，并玩了组图的游戏，小朋友一定有点累了吧。咱们等下一次再进行其他组图的比赛好吗？随音乐回教室。 　　［活动反思］ 　　设计的这个玩圈活动是孩子们感兴趣的，幼儿活泼好动，采用了动静结合，在活动中让孩子们感受到了游戏的快乐，能够主动积极地探索圈的各种玩法，打破了传统的教学模式，让孩子们自己探索，发现。活动设计时采纳了整和的理念，和计算中的几何图形及奥运有机结合，既调动了孩子们自主玩圈的兴趣，又复习相关知识。此活动达到了教学目的，锻炼了幼儿跳跑及合作及躲闪的能力，并随机进行了安全教育。 　　 5.幼儿园中班体育课件 　　活动目标： 　　1、在活动中体验、感知，了解和掌握基本卫生、游泳安全知识，形成自我保护和保健的基力。 　　2、培养幼儿热爱生命、珍惜生命的情感和态度。 　　活动准备： 　　课件、创设去海边游泳的情境、水果、饮料、游泳衣、救生圈等。 　　活动过程： 　　一、创设情境，谈话导入。 　　1、谈话：炎热的夏天悄悄来到了，你最喜欢参加夏天的什么活动? 　　2、创设情境，激发幼儿的兴趣。播放海滩的游泳景象的录像，激发幼儿参加的热情，创设一起外出去游泳的情境。 　　二、引导自主选择、辨析，学会饮食卫生。 　　1、创设情境：在途中大家口渴难忍，要购买水果、饮料。 　　2、出示水果，幼儿自主选择、辨析。 　　教师扮演水果店的老板出示两盘水果，(一盘洗过了的好的水果，一盘没有洗的还有点烂的)请几个小朋友挑选。 　　3、明确饮食卫生。组织幼儿讨论，交流对夏天吃水果的认识，形成讲究卫生的意识。 　　三、自主讨论，预防中暑。 　　1、创设情境，播放动画。教师继续扮演老板，为幼儿播放动画：播放卡通人物鲁蛋中暑的动画，组织幼儿讨论：鲁蛋为什么会晕倒? 　　2、通过讨论，教师小结：(1)中暑的原因或条件;(2)怎样预防中暑。 　　3、请幼儿商讨救鲁蛋的方法。播放另外一半动画片，即鲁蛋得救的部分。 　　四、模拟游泳情境，学习游泳安全知识 　　1、到达目的地，创设游泳氛围。教师扮演游泳教练，讲述发生的溺水事故，引起幼儿重视。 　　2、教师播放游泳片，让幼儿明白准备活动的要领和安全知识，以及注意事项。 　　五、学唱儿歌 　　1、教师小结：在炎热的夏天，不论是在家里还是在外边走要注意健康和安全，现在暑假快要到了，每一位同学小朋友都要注意这些问题，过一个健康、安全的暑假。 　　2、师生一起伴着音乐学唱儿歌。 　　附：儿歌 　　夏天到，火辣辣，小朋友们乐陶陶。多喝水，慎饮食，出外活动要当心。健康安全要牢记，养成生活好习惯。