浏览器不支持FLASH,该怎么办?

Flash 是一种创作工具，设计人员和开发人员可使用它来创建演示文稿、应用程序和其它允许用户交互的内容。Flash 可以包含简单的动画、视频内容、复杂演示文稿和应用程序以及介于它们之间的任何内容。通常，使用 Flash 创作的各个内容单元称为应用程序，即使它们可能只是很简单的动画。您也可以通过添加图片、声音、视频和特殊效果，构建包含丰富媒体的 Flash 应用程序。 Flash 特别适用于创建通过 Internet 提供的内容，因为它的文件非常小。Flash 是通过广泛使用矢量图形做到这一点的。与位图图形相比，矢量图形需要的内存和存储空间小很多，因为它们是以数学公式而不是大型数据集来表示的。位图图形之所以更大，是因为图像中的每个像素都需要一组单独的数据来表示。 要在 Flash 中构建应用程序，可以使用 Flash 绘图工具创建图形，并将其它媒体元素导入 Flash 文档。接下来，定义如何以及何时使用各个元素来创建设想中的应用程序。 在 Flash 中创作内容时，需要在 Flash 文档文件中工作。Flash 文档的文件扩展名为 .fla (FLA)。Flash 文档有四个主要部分： 舞台是在回放过程中显示图形、视频、按钮等内容的位置。在Flash 基础中将对舞台做详细介绍。 时间轴用来通知 Flash 显示图形和其它项目元素的时间，也可以使用时间轴指定舞台上各图形的分层顺序。位于较高图层中的图形显示在较低图层中的图形的上方。 库面板是 Flash 显示 Flash 文档中的媒体元素列表的位置。 ActionScript 代码可用来向文档中的媒体元素添加交互式内容。例如，可以添加代码以便用户在单击某按钮时显示一幅新图像，还可以使用 ActionScript 向应用程序添加逻辑。逻辑使应用程序能够根据用户的操作和其它情况采取不同的工作方式。Flash 包括两个版本的 ActionScript，可满足创作者的不同具体需要。有关编写 ActionScript 的详细信息，请参阅"帮助"面板中的"学习 Flash 中的 ActionScript 2.0"。 Flash 包含了许多种功能，如预置的拖放用户界面组件，可以轻松地将 ActionScript 添加到文档的内置行为，以及可以添加到媒体对象的特殊效果。这些功能使 Flash 不仅功能强大，而且易于使用。 完成 Flash 文档的创作后，可以使用"文件">"发布"命令发布它。这会创建文件的一个压缩版本，其扩展名为 .swf (SWF)。然后，就可以使用 Flash Player 在 Web 浏览器中播放 SWF 文件，或者将其作为独立的应用程序进行播放。有关 Flash Player 的介绍，请参阅关于 Flash Player。

Flash是一个用于创建动画和交互式媒体的多媒体软件平台。Flash最初由Macromedia公司开发，并在2005年被Adobe公司收购。Flash为网页设计者提供了完美的工具，以实现各种动画、矢量图形、网站设计、手机应用程序等多种交互式媒体的设计。Flash技术基于位图和矢量图像和之间的转换，它可以支持各种媒体文件，包括音频、视频、图像和文字等各种形式。Flash可以让用户创建出多媒体交互应用程序、游戏、电子书等各种多媒体产品。是一款非常流行的多媒体制作软件，主要用于 web 动画、网站制作、网页广告、游戏、手机应用和视频等多种应用领域。与其他多媒体制作工具相比，Flash具有很多特点，使用Flash可以轻松制作动画和交互式媒体，使网站更具吸引力，具有非常广泛的应用领域。Flash具有跨平台的特点，可以在多平台上运行，保证制作出的多媒体产品的兼容性和可移植性。Flash是一种相对独立的技术，可以在web网页上播放动画和媒体文件，不需要依赖其他插件或扩展。Flash具有很好的用户体验和可视化表现力，被广泛用于网站制作、游戏开发、电子商务等领域。Flash前景随着各种新型技术和软件的不断涌现，Flash在近年来已经逐渐被一些开源技术和HTML5技术所取代，但仍然具有一定的市场需求和技术优势。Python等编程语言也提供了一定的功能模块，可以用来创建动画效果、制作游戏等多种应用场景。

flash打开的方法如下：1、打开电脑自带的浏览器，在右上角有一个省略号的图标，点击该图标按钮。2、在弹出的下拉菜单中选择“设置”功能。3、找到高级设置的功能。4、在“高级设置”栏下有一个“查看高级设置”按钮，点击该按钮。5、高级设置下，Adobe Flash Player的功能没有开启，在Adobe Flash Player这一栏中，向右滑动滑块以开启该功能。6、开启该功能后，退出设置界面，重启浏览器即可。Flash是由macromedia公司推出的交互式矢量图和Web动画的标准，由Adobe公司收购。做Flash动画的人被称之为闪客。网页设计者使用 Flash 创作出既漂亮又可改变尺寸的导航界面以及其他奇特的效果。Flash的前身是Future Wave公司的Future Splash，是世界上第一个商用的二维矢量动画软件，用于设计和编辑Flash文档。1996年11月，美国Macromedia公司收购了Future Wave，并将其改名为Flash。后又于2005年12月3日被Adobe公司收购。Flash通常也指Macromedia Flash Player（现Adobe Flash Player）。

flash插件安装的方法如下：1、首先我们点击打开电脑中的浏览器，在浏览器的搜索栏中输入“Abode Flash Player”进入flash插件官网界面。2、进入官网之后，点击界面上的“其他平台版本”选项。3、找到我们想要安装的系统以及flash版本。4、完成了flash插件下载之后，接着在电脑资源管理器中找到安装程序，点击安装程序进行安装。5、在出现的界面中点击左下角的“开始安装”按钮，即可进行安装了。Flash插件简介Flash插件是指安装于浏览器的Flash插件（Adobe FlashPlayer Plugin），使浏览器得以播放swf文件。Adobe Flash（原称Macromedia Flash，简称Flash。Adobe Flash是美国Macromedia公司（已被Adobe公司收购）所设计的一种二维动画软件。通常包括Macromedia Flash，用于设计和编辑Flash文档，以及Adobe Flash Player，用于播放Flash文档。

flash=闪断，用在直线上可用做挂机键，用在交换机可用做转接键使用。用在直线上通话中的电话如按flash就会断线，用在交换机如按flash就会保留电话，按分机号码就可以转接电话了。电话闪断，或R键功能是指当本机和另一方通话时,需转到第三方通话则按此键,此功能必须交换机支持,闪断时间单位是10毫秒,一般默认初始值是60*10毫秒.在程控交换机的“三方通话”“多人录音通话”“会议通话”等功能进行操作时才用的，插入一个瞬间中断直流电路的操作，各种电话机中断直流回路时间稍有出入。由于中断直流回路的时间短，不会产生挂断电话的效果。扩展资料：电话机基本功能：1、声电互换因为要进行快速的、远距离的通信，不能直接传送声音，而必须先把声音变成电信号（即以电作为载体），到对方后再把电信号还原成为声音。2、摘机识别当主叫方拿起电话机时，交换机应有能知道“有人要打电话”的功能，以便交换机做好接续准备。3、发送信号自动电话机正是通过发送拨号信号来指挥电话交换机的工作，并进而建立两个电话机之间的连接的。4、响铃即在对方来电话时，电话机能以铃声告诉主人：“有人来电话了。”5、电接续电话机中，实现这五大功能的部件依次是：送受话器、叉簧、拨号盘（或按键盘）、电话铃和电话回路。参考资料来源：百度百科-电话闪断百度百科-电话机

电脑flash有两种解释：一种是flash是由macromedia公司推出的交互式矢量图和web动画的标准，由adobe公司收购。另一种是flash是存储芯片的一种，通过特定的程序可以修改里面的数据。flash在电子以及半导体领域内往往表示flashmemory的意思，即平时所说的“闪存”，全名叫flasheeprommemory。Flash是一种动画创作与应用程序开发于一身的创作软件，到2013年1月24日为止,最新的零售版本为AdobeFlashProfessionalCS6(2012年发布)。AdobeFlashProfessionalCS6为创建数字动画、交互式Web站点、桌面应用程序以及手机应用程序开发提供了功能全面的创作和编辑环境。Flash广泛用于创建吸引人的应用程序，它们包含丰富的视频、声音、图形和动画。可以在Flash中创建原始内容或者从其它Adobe应用程序（如Photoshop或illustrator）导入它们，快速设计简单的动画，以及使用AdobeAcitonScript3.0开发高级的交互式项目。设计人员和开发人员可使用它来创建演示文稿、应用程序和其它允许用户交互的内容。

flash快捷键：1、新建FLASH文件【Ctrl】+【N】2、打开FLASH文件【Ctrl】+【O】3、作为库打开【Ctrl】+【Shift】+【O】4、关闭【Ctrl】+【W】5、保存【Ctrl】+【S】6、另存为【Ctrl】+【Shift】+【S】7、新建元件【Ctrl】+【F8】8、元件转换为散件【Ctrl】+【B】9、导入【Ctrl】+【R】10、导出影片【Ctrl】+【Shift】+【Alt】+【S】11、发布设置【Ctrl】+【Shift】+【F12】12、发布预览【Ctrl】+【F12】13、发布【Shift】+【F12】14、打印【Ctrl】+【P】15、退出FLASH【Ctrl】+【Q】16、撤消命令【Ctrl】+【Z】17、剪切到剪贴板【Ctrl】+【X】18、拷贝到剪贴板【Ctrl】+【C】19、粘贴剪贴板内容【Ctrl】+【V】20、粘贴到当前位置【Ctrl】+【Shift】+【V】扩展资料Flash在退出移动终端过之前，微软官方博客发布消息：Flash的发展道路似乎受到巨大的阻力，就在人们纷纷讨论Adobe公司是否准备放弃Flash时。Adobe亚太区专业讲师Paul Burnett日前明确的表示：Adobe肯定不会放弃Flash，Flash的未来在网页游戏。众所周知，不管是网页游戏还是小游戏发展势头都非常迅速。而网页游戏和小游戏绝大部分都是通过Flash制作的，Adobe正好借助这次游戏大发展调整Flash的方向，专注于Flash游戏的制作和AIR的开发。Adobe Flash最新版本也宣布支持3D，3D页游将会是未来发展的趋势，也会是网页游戏的主流。Flash已经定位在页游开发领域，尤其是3D高端网游为主的开发其他技术是无法做到的。这是Flash的一大机遇，是Flash新的未来。大多数普通用户接触Adobe产品，一是Photoshop，二是Flash Player，前者以强大的图片处理功能以及引申出的娱乐恶搞著称；后者以高CPU能耗、低效率、但又不得不用而闻名。

那个东西叫Flassh，是一种二维动画软件。通常包括Adobe Flash，用于设计和编辑Flash文档，以及Adobe Flash Player，用于播放Flash文档。被大量应用于因特网网页的矢量动画文件格式。使用向量运算﹙Vector Graphics﹚的方式，产生出来的影片占用存储空间较小。使用Flash创作出的影片有自己的特殊档案格式﹙swf﹚该公司声称全世界97%的网络浏览器都内建Flash播放器﹙Flash Player﹚扩展资料：作为一种编程语言的简单文字档案，FLA档案能够直接包含 Actionscript， 但是也可以把它存成AS档做为外部链接档案，以方便共同工作和更进阶的程序修改。Flash Video的简称，FLV流媒体格式是一种视频封装格式，它的出现有效地解决了视频文件导入Flash后，使导出的SWF文件体积庞大，不能在网络上有效使用等缺点。

18.0.0.232。Flash，是设计的一种二维动画软件，截止到2023年3月8日，最高版本为18.0.0.232，用于播放Flash文档。Flash的前身是FutureSplash Animator，在出现时它仅仅作为当时交互制作软件Director和Authorware的一个小型插件，后来才由Macromedia公司出品成单独的软件。

出现这种情况是因为电脑上没有安装Flash插件，下载安装后重启浏览器即可解决这个问题，具体操作步骤如下：1、登录Adobe Flash Player官网，点击立即下载，如下图所示；2、点击“下载”，如下图所示；3、双击下载好的Flash插件，如下图所示；4、点击“开始安装”，安装完成重启浏览器即可，如下图所示。

flash用的方法是用网页浏览器直接打开即可，也可以下载一个flash播放器，下载后运行一次就自动设置swf文件为默认播放器了。Flash由macromedia公司推出的交互式矢量图和Web 动画的标准。网页设计者使用 Flash 创作出既漂亮又可改变尺寸的导航界面以及其他奇特的效果。Flash的前身是Future Wave公司的Future Splash，是世界上第一个商用的二维矢量动画软件，用于设计和编辑Flash文档。Flash是美国Macromedia公司所设计的一种二维动画软件。通常包括Macromedia Flash，用于设计和编辑Flash文档，以及Flash Player，用于播放Flash影片。现在，Flash已经被Adobe购买。Flash，二维动画软件，交互式矢量图和Web动画标准。网页设计者使用该软件可以创作出既漂亮又能改变尺寸的导航界面以及其他奇特的效果。

用flash制作 你需要学习用这个软件 不是说一说就玩了 那么简单

很全了吧？看我回答的很快哦！~百度百科上就有，还有相关的很多信息，你可以去看看！~ 基本信息 Flash的前身是Future Wave公司的Future Splash，是世界上第一个商用的二维矢量动画软件，用于设计和编辑Flash文档。 1996年11月，美国Macromedia公司收购了Future Wave，并将其改名为Flash。 在出到Flash 8以后，Macromedia又被Adobe公司收购。，最新版本为：Adobe Flash CS5。 Flash通常也指Macromedia Flash Player（现Adobe Flash Player），用于播放Flash文件。 历史版本 FutureSplash Animator (1995) - Flash的前身,由简单的工具和时间线组成 Macromedia Flash 1 (1996-11) - Macromedia给FutureSplash Animator更名后为Flash的第一个版本 Macromedia Flash 2 (1997-6) - 引入库的概念 Macromedia Flash 3 (1998-5-31) - 影片剪辑,Javascript插件,透明度和独立播放器 Macromedia Flash 4 (1999-6-15) - 变量,文本输入框,增强的Actionscript,流媒体MP3 Macromedia Flash 5 (2000-8-24) - Javascript, 智能剪辑, HTML文本格式 Macromedia Flash MX (2002-3-15) - Unicode,组件,XML,流媒体视频编码 Macromedia Flash MX 2004 (2003-9-10) - 文本抗锯齿,Actionscript 2.0,增强的流媒体视频,行为 Macromedia Flash MX 2004 Pro (2003-9-10) - 包括所有Flash MX 2004的特性,加上Web Services, ActionScript 2.0的面向对象编程,媒体播放组件 Macromedia Flash 8 (2005-9-13) Macromedia Flash 8 Pro (2005-9-13) 增强为移动设备开发的功能,方便创建Flash Web,增强的网络视频 . 2005年12月5日, Macromedia被Adobe公司以34亿美元的天价收购，其旗下的网页三剑客也归属到Adobe旗下。 Adobe Flash CS3 Professional （2007）推出符合OOP的Actionscript 3.0，新的AS3.0对XML的支持达到了100%。 Adobe Flash CS3 （2007-12-14 ）Adobe公司收购Macromedia公司后，首次推出的版本，最新的as3.0编程语言替换原来的as2.0编程语言。 Adobe Flash CS4 （2008-12） Adobe Flash CS5 是目前Flash的最新版本 Flash历史 Flash 5 以前 Flash 最早期的版本称为Future Splash Animator，当时Future Splash Animator最大的两个用户是微软（Microsoft）和迪斯尼（Disney）。 1996年11月，Future Splash Animator卖给了MM（同时改名为Flash1.0 。 这里不得不提到的人物是乔纳森·盖伊(Jonathan Gay)，是他和他的六人小组首先创造了Future Splash Animator，也就是现在Flash的真正前身了。 Macromedia 公司在1997年6月推出了Flash 2.0 ，引入库的概念 。 1998年5月31日推出了Flash3.0，支持影片剪辑，Javascript插件，透明度和独立播放器。 但是这些早期版本的Flash所使用的都是Shockwave 播放器。 1999n年6月15日，Flash 进入4.0 。 支持变量，文本输入框，增强的Actionscript，流媒体MP3。 原来所使用的 Shockwave 播放器便仅供 Director 使用。 Flash 4.0开始有了自己专用的播放器，称为“Flash Player”，但是为了保持向下相容性，Flash仍然沿用了原有的扩展名：.SWF（Shockwave Flash）。 Marcromedia Flash 5 2000年8月24日，Macromedia 推出了Flash5.0 ，它所支持的播放器为 Flash Player 5。 Flash 5.0中的ActionScript已有了长足的进步，并且开始了对XML，Java，Smart Clip（智能影片剪辑），HTML文本格式的支持。 ActionScript的语法已经开始定位为发展成为一种完整的面向对象的语言，并且遵循ECMAScript的标准，就像javascript那样。 Marcromedia Flash MX Flash5 Flash6(未推出MX之前) FlashMX 2002年3月Macromedia 推出了Flash MX支持的播放器为 Flash Player 6。 Flash 6开始了对外部jpg和MP3调入的支持，同时也增加了更多的内建对象，提供了对HTML文本更精确的控制，并引如SetInterval 超频帧的概念。 同时也改进了swf文件的压缩技术。 那么，“MX”究竟是什么意思呢？到目前为止，还没有一个官方的证实，如果一定要认为是某个单词的缩写，那么可以把Macromedia Experience作为最好的答案。 最权威答案来自Macromedia Designer & Developer Center（Macromedia设计师和开发者中心）负责人的说法： 1、所有的产品都搭载上MX绰号，是因为它们都是一个完整产品家族的一部分，而且，我们相信通过整套前台和后台综合的产品，可以让用户更高效得完成各种复杂项目。 2、比起仅仅从版本号升级，例如Flash由5升级到6，用MX标签可以体现更重要的升级，看起来用户好像得到了全新的产品，从5到了MX。 3、MX意味着Macromedia以此尝试一些新的事物，就我的观点来看，Flash MX不仅仅是一次革命性的升级，还是Macromedia一个重大演变的一部分。 我不能说得太多，因为Flash MX仅仅是一个开始，接下来的几个月中会更有体现。 虽然他依旧没有回答MX到底是什么意思，而最后一句“MX意味着Macromedia以此尝试一些新的事物”，暴露出Macromedia Experience的意思，也就有理由猜测，MX可能是Macromedia X的意思，即Macromedia的未来之路，Macromedia正试图展开一次全新的革命。 Marcromedia Flash MX 2004 FlashMX2004 2003年8月Macromedia 推出了Flash MX 2004，其播放器的版本被命名为 Flash Player 7。 Flash MX 2004增加了许多新的功能： A、对移动设备和手机、Pocket PC的支持（以及像素字体的清晰显示）； B、Flash Player 运行时性能提高了2至5倍； C、对HTML文本中内嵌图像和swf（swf中的独立swf）的支持； D、FLV外部视频的支持（与QuickTime的集成）； E、对Adobe PDF及其它文档的支持； F、基于屏幕的可视开发环境； G、可视编程环境； H、高级可控制外观组件支持； I、数据绑定； J、Web 服务和 XML 的预建数据连接器； K、项目管理功能； L、源代码控制系统； M、其它 同时开始了对Flash本身制作软件的控制和插件开放JSFL（Macromedia Flash javascript API），Macromedia无疑在开始调动Inter上Flasher们的巨大力量和集体智慧。 Marcromedia Flash 8 Flash8 2005年10月，Macromedia 推出了Flash 8.0，增强了对视频支持。 可以打包成Flash视频(即*.flv文件)；改进了动作脚本面板。 Adobe Flash CS 3 FlashCS3 2005年Adobe耗资34亿美元并购Macromedia 从此，Flash便冠上了Adobe的名头，不久推出了以Adobe的名义推出Flash产品，名为Adobe Flash CS3（同时也发布了多款捆绑套装） Adobe Flash CS 4 2008年底推出了Adobe Creative Suite 4 Master Collection套装（简称Adobe CS4）中，含有最新版的Flash CS 4 Adobe Flash CS 5 最近又推出了最新版本Adobe CS5其功能有六大特点： XFL格式(Flash专业版)、文本布局(Flash专业版)、代码片段库(Flash专业版)、与Flash Builder完美集成、与Flash Catalyst完美集成、Flash Player 10.1无处不在。

flash是什么如下：flash是存储芯片的一种，通过特定的程序可以修改里面的数据。FLASH在电子以及半导体领域内往往表示Flash Memory的意思，即平时所说的“闪存”，全名叫Flash EEPROM Memory。flash存储器又称闪存，它结合了ROM和RAM的长处，不仅具备电子可擦除可编程（EEPROM）的性能，还可以快速读取数据（NVRAM的优势），使数据不会因为断电而丢失。基本介绍U盘和MP3里用的就是这种存储器。在过去的20年里，嵌入式系统一直使用ROM（EPROM）作为它们的存储设备，然而近年来Flash全面代替了ROM（EPROM）在嵌入式系统中的地位，用作存储Bootloader以及操作系统或者程序代码，或者直接当硬盘使用（U盘）。目前Flash主要有两种NORFlash和NANDFlash。NORFlash的读取和我们常见的SDRAM的读取是一样，用户可以直接运行装载在NORFLASH里面的代码，这样可以减少SRAM的容量从而节约了成本。NANDFlash没有采取内存的随机读取技术，它的读取是以一次读取一块的形式来进行的，通常是一次读取512个字节，采用这种技术的Flash比较廉价。用户不能直接运行NANDFlash上的代码，因此好多使用NANDFlash的开发板除了使用NANDFlash以外，还加上了一块小的NORFlash来运行启动代码。一般小容量的用NORFlash，因为其读取速度快，多用来存储操作系统等重要信息，而大容量的用NANDFLASH，最常见的NANDFLASH应用是嵌入式系统采用的DOC（Disk On Chip）和我们通常用的“闪盘”，可以在线擦除。

最好到书店买本书，可以边翻边弄

如果是说的FlashPlayer插件，那么没有，如果是制作软件，现在还可以继续使用，也可以使用升级后的Animate软件。

有时在powerpoint中使用Flash，我们只需要Flash中的一个片段，而Flash却没有〔播放〕、〔暂停〕、〔快进〕等按钮，Flash文件也不能修改，这样使用Flash的效果就会大打折扣。　　经过摸索，笔者发现可以这样做：我们在Flash插入PowerPoint后，经过大小调整，先在插入Flash的幻灯片进行预览，播放到我们所需要的帧，然后停止。在进行幻灯片放映时，当播放到这张幻灯片时，Flash就正是我们所需要的帧。若所使用的帧播放完了，Flash还没有结束，我们可以在幻灯片上加一个按钮超链接到我们需要的幻灯片。这样同一个Flash文件就可以在一个演示文稿中使用多次，每次所播放的片段都可以不同。这种技巧在复习课非常有用。

1.在“开始”----所有软件列表里找adobe flash player 点击打开Adobe Flash Player2.如果上面没有找到adobe flash player ，在“开始”————“搜索”里输入adobe flash player 搜索，即可找到。根据安装位置去打开adobe flash player ，也可以在桌面上建立快捷图标，方便下次打开。3.一般情况是： 只要你安装了adobe flash player ，不必打开，有需要时会自动使用adobe flash player 来播放flash文件。双击打开Internet Explorer 浏览器，看如下图所示。出现如下图所示，在这里我们点击一下“画红圈”的部位。弹出下列表，在这里我们点击选择“管理加载项”就会跳转到另一个界面如下图所示。我们需要从下列表中找到 Shockwave Flash Object 即可。点击一下就会出现如下图所示，在这里我们需要做的就是单击“启用”，然后单击“关闭”即可完成。

那个东西叫Flassh，是一种二维动画软件。通常包括Adobe Flash，用于设计和编辑Flash文档，以及Adobe Flash Player，用于播放Flash文档。被大量应用于因特网网页的矢量动画文件格式。使用向量运算﹙Vector Graphics﹚的方式，产生出来的影片占用存储空间较小。使用Flash创作出的影片有自己的特殊档案格式﹙swf﹚该公司声称全世界97%的网络浏览器都内建Flash播放器﹙Flash Player﹚扩展资料：作为一种编程语言的简单文字档案，FLA档案能够直接包含 Actionscript， 但是也可以把它存成AS档做为外部链接档案，以方便共同工作和更进阶的程序修改。Flash Video的简称，FLV流媒体格式是一种视频封装格式，它的出现有效地解决了视频文件导入Flash后，使导出的SWF文件体积庞大，不能在网络上有效使用等缺点。

flash插件安装的方法如下：1、首先我们点击打开电脑中的浏览器，在浏览器的搜索栏中输入“Abode Flash Player”进入flash插件官网界面。2、进入官网之后，点击界面上的“其他平台版本”选项。3、找到我们想要安装的系统以及flash版本。4、完成了flash插件下载之后，接着在电脑资源管理器中找到安装程序，点击安装程序进行安装。5、在出现的界面中点击左下角的“开始安装”按钮，即可进行安装了。Flash插件简介Flash插件是指安装于浏览器的Flash插件（Adobe FlashPlayer Plugin），使浏览器得以播放swf文件。Adobe Flash（原称Macromedia Flash，简称Flash。Adobe Flash是美国Macromedia公司（已被Adobe公司收购）所设计的一种二维动画软件。通常包括Macromedia Flash，用于设计和编辑Flash文档，以及Adobe Flash Player，用于播放Flash文档。

留邮箱，给你发。

原因 是安装了Flash Player8.0.22以前的版本,但相关的OCX文件没删除干净了,所以才会导致你的电脑安装不了新版本的flash播放器。 具体解决办法如下： 1、开始-设置-控制面板-添加与删除程序，找到并卸载掉flash的相关所有文件。 2、C:WINDOWSsystem32MacromedFlash，把文件删除掉。 3、开始-运行，regedit，打开注册表，顺序展开HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMacromedia删掉，然后F3出现框，输入：“MACHINE” 然后回车删掉所找到的，关闭注册表。 4、下载现在最新版的flash播放器并且安装好。 5、安装后在“IE管理加载项”中，将shockwave flash object控件改成“启用”。

二维动画制作软件

导语老年人体内器官组织结构和功能逐步发生退化和病变，一身多病是老年病人的一大特点。那么中老年人常见病有哪些?在本期专题中，小编总结了老年人高血压、糖尿病、中风、冠心病等12种老年人常见病的症状及治疗方法。关爱老人健康，从帮助老人远离疾病开始！中老年生理特点呼吸系统变化：中老年人呼吸系统功能降低，表现为肺通气量、肺活量降低，肺残气量增加，动脉血氧含量降低等。循环系统变化：心脏和血管的结构、功能也逐渐减退，导致循环血量减少，容易引起其他脏器的缺血性改变。消化系统变化：中老年人各种消化液分泌减少，牙及牙周组织发生退化，胃肠蠕动功能减退较明显，同时肠液分泌减少，容易引起营养不良、便秘、牙龈炎、胆囊结石、消化功能障碍等病症。泌尿系统变化：肾脏逐渐萎缩变小，肾小球数量变少，肾动脉硬化，肾小球滤过率降低，引起肾功能减退，出现尿多、夜尿频繁、水肿、尿失禁、尿急、尿频或夜尿增多等现象。内分泌系统变化：人体的内分泌器官如垂体、甲状腺、肾上腺重量减轻，胸腺、睾丸、卵巢内分泌腺萎缩，体内激素水平下降。容易发生糖尿病、更年期综合征，性功能下降等。神经系统变化：神经系统衰退，大脑重量逐渐减轻，脑细胞数量明显减少。此外，中枢神经和末梢神经的生理功能也减退。导致五感钝化、记忆力降低、易疲劳甚至引发老年痴呆症等。Maigoo小编总结：衰老是人体生命中的一个普遍的、逐渐累积的、不断进展的过程，是自然发展的必然规律。更多+中老年呼吸系统常见疾病肺癌症状：持续刺激性咳嗽，胸闷或胸痛，气喘，咯痰或痰中带血，或为血痰，身体逐渐瘦弱等。治疗：目前对肺癌主要采取以外科手术为主的综合治疗；放射治疗可以局部消灭肺癌病灶。预防：降低老年人肺癌死亡率需要加强预防吸烟的有效公共卫生措施，最重要的预防措施是阻止青年人吸烟。饮食原则：注意饮食清淡，可食用绿叶菜、优质蛋白等食物；可补充肠内营养药物，如能全素、能全力等；注意饮食均衡，合理食用鱼、虾、肉类食物。【更多+】肺气肿症状：早期多无异常，常见有肋间隙增宽，严重者可见“桶状胸”。治疗：内科干预主要包括预防（如戒烟）、药物治疗、康复训练、运动练习及氧疗等，外科治疗方式主要有巨大肺大疱的切除术、肺减容术及肺移植。预防：停止吸烟和积极防治呼吸道感染是预防肺气肿的主要措施。饮食原则：宜吃消炎抗菌的食物；宜吃增强免疫力的食物；宜吃富含膳食纤维容易消化吸收的食物，忌吃咖啡、浓茶、辛辣刺激油腻的食物。【更多+】肺炎慢性阻塞性肺病肺心病肺结核慢性支气管炎长期咳嗽老年性哮喘更多+中老年心血管系统疾病中老年动脉硬化症状：大多数无特异性症状，可能有精神与体力衰退，体征可见血压升高，脉压增大。治疗：本病病程长，发展缓慢，应采用中西医结合的方法治疗。预防：积极控制相关慢性疾病；40岁以上者尤应预防超重或肥胖；进行适当的体力劳动和体育锻炼。饮食原则：避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物；严禁暴饮暴食，提倡饮食清淡，限制盐的摄入；提倡不吸烟，不饮烈性酒。【更多+】老年人高血压症状：头晕、头痛、耳鸣、后颈部不适、记忆力下降、注意力不集中和失眠等。治疗：根据老年患者的个体特征、合并疾病及联合用药情况选择适宜的降压药物，平稳有效降压的同时积极干预其他的心血管危险因素。预防：戒烟、避免吸二手烟；戒酒或者限制饮酒；规律适度的运动，控制体重。饮食原则：减少钠盐的摄入；调整膳食结构，控制总热量摄入并摄入多种新鲜蔬菜、水果、鱼类、豆制品、粗粮、脱脂奶等。【更多+】老人冠心病老年心绞痛老年心肌梗死老年心力衰竭老年低血压中老年心律失常老年心脏病心脑血管疾病老年人心脏猝死更多+中老年消化系统疾病消化不良症状：这是中老年人常见病之一，主要症状有上腹部疼痛或烧灼感、餐后上腹饱胀和早饱感为主要表现的症候群，可伴食欲不振、_气、恶心或呕吐等症状，治疗：促胃肠动力；抑酸治疗；胃黏膜保护；助消化药；根除Hp治疗；抗抑郁或抗焦虑治疗。预防：建立良好的生活习惯，加强体育锻炼，要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。饮食原则：在饮食中应避免油腻及刺激性食物，戒烟、戒酒，养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食及睡前进食过量；可采取少食多餐的方法。【更多+】慢性胃炎症状：老年人感觉较迟钝，自觉症状轻微且无特异性，如上腹饱胀、腹痛、嗳气、乏力等，常与其他消化系统疾病混淆。治疗：一般治疗；根除Hp、抑酸或抗酸治疗、使用黏膜保护剂、胃动力促进剂；重度患者需立即行胃镜及病理复查，必要时行手术或内镜下局部治疗。预防：对急性胃炎患者应及时治疗，不用或慎用对胃黏膜有强刺激性药物；积极治疗口腔疾病和呼吸道的慢性感染病灶等；适当补充维生素B12及锌、硒等微量元素。饮食原则：进食富有营养易消化食物，少量多餐，不暴饮暴食，避免粗糙和刺激性食物，勿食过热易发酵产气食物，养成细嚼慢咽习惯。【更多+】肝硬化脂肪肝胰腺癌老年消化性溃疡老年胆囊炎老年性便秘中老年大肠癌更多+中老年神经系统疾病老年痴呆症状：轻者可见神情淡漠，寡言少语，反应迟钝，善忘；重则表现为终日不语，或闭门独居，或口中喃喃，言辞颠倒，行为失常，忽笑忽哭，或不欲食，数日不知饥饿等。治疗：治疗当以开郁逐痰、活血通窍、平肝泻火治其标，补虚扶正、充髓养脑治其本。另外，在药物治疗的同时，移情易性，智力和功能训练与锻炼亦不可轻视。预防：精神调摄、智能训练、调节饮食起居；多参加社会活动，或练习气功、太极拳等，避免过逸恶劳。饮食原则：51Dongshi小编建议应养成有规律的生活习惯，饮食宜清淡，少食肥甘厚味，多食具有补肾益精作用的食疗之品，如核桃、黑芝麻、山药等，并戒烟酒。【更多+】中风症状：猝然昏仆，不省人事，半身不遂，口眼歪斜，语言不利。治疗：中经络以平肝息风，化痰祛瘀通络为主，药物配合针灸治疗。预防：眩晕、头痛、心悸等病史应多加注意，要保持心情舒畅，做到起居有常，饮食有节，避免疲劳，以防止卒中和复中。饮食原则：平时在饮食上宜食清淡易消化之物，忌肥甘厚味、动风、辛辣刺激之品，并禁烟酒。【更多+】帕金森病更年期综合症脑梗死脑出血脑瘫脑栓塞老年抑郁症老人失眠症老人嗜睡更多+中老年生殖泌尿系统疾病前列腺炎症状：Ⅰ型前列腺炎一般起病急，表现为高热、寒战伴有尿频、尿急、尿痛及会阴部疼痛；Ⅱ、Ⅲ型前列腺炎发病缓慢，常为尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、尿滴沥。治疗：Ⅰ型前列腺炎给予全身支持治疗，卧床休息，大量饮水，退热止痛；Ⅱ型与Ⅲa型前列腺炎应选择足量敏感抗生素进行治疗，疗程至少6周。预防：热水坐浴，每晚1次；注意个人卫生，勤洗澡、勤更换内衣裤；避免憋尿、久坐，注意保暖，加强体育锻炼。饮食原则：患者应戒酒，忌辛辣刺激食物；多饮水，选择高蛋白、维生素丰富、易消化的饮食。【更多+】老年性尿失禁症状：患者有尿频、尿急及夜尿增多，有强烈的尿意时不能忍耐而不自主漏尿。治疗：非手术治疗如盆底肌训练、生物反馈和膀胱训练和药物治疗等；手术治疗如填充剂注射治疗，人工尿道括约肌植入，残留前列腺腺体去除，无张力尿道中段吊带术等。预防：主动训练以加强盆底肌肉收缩力，定时使用便器，建立规则的排尿习惯；多饮水促进排尿反射。饮食原则：不喝咖啡、减肥、戒烟。【更多+】前列腺肥大尿道结石老年性阴道炎老年性尿道炎尿毒症中老年人妇科炎症子宫脱垂子宫内膜癌子宫出血子宫肌瘤乳腺癌更多+中老年代谢性疾病老年糖尿病症状：起病隐匿，早期很少有“多饮、多尿、多食消瘦”的三多一少表现，尿糖排出不多，常合并多种代谢紊乱。治疗：DM的基础治疗包括DM教育、饮食和运动治疗，DM教育是公认的提高DM水平的重要措施；口服降糖药物；皮下注射降糖药物；预防：早筛查、早评估、早生活方式干预，减少DM发生。饮食原则：保证所需热量供给、合理饮食结构（适当限制甜食，多进食能量密度高且富含膳食纤维、血糖指数低的食物）和进餐模式（少吃多餐、慢吃、后吃主食）。【更多+】痛风症状：血清尿酸（uricacid）升高、反复发作性急性关节炎、痛风石及关节畸形、尿酸性肾结石、肾小球、肾小管、肾间质及血管性肾脏病变等。治疗：外治法如膏药外敷、散剂外敷、药酒外搽；其它疗法有针刺治疗、对症治疗、肾脏病变的治疗。预防：平素应注意防风、防寒、防潮，避免居住潮湿之地。切勿当风贪凉，乘热浴冷；平时应加强体育锻炼，增强体质；慎用影响尿酸排泄的药物，防治伴发病。饮食原则：进低嘌呤低能量饮食，戒酒，多饮水，每日饮水2000mL以上。【更多+】高血脂老年人肥胖高尿酸血症高血糖低血糖骨质疏松老年人贫血更多+中老年骨骼关节病腰椎间盘突出症状：腰痛和坐骨神经痛、下腹部痛或大腿前侧痛、下肢麻木、间歇性跛行、马尾综合征、肌肉瘫痪。治疗：非手术治疗包括牵引、推拿、按摩、痛点封闭疗法、硬膜外类固醇注射疗法；手术治疗包括经典的后路经椎板间开窗髓核切除术、人工椎间盘置换术等。预防：减轻腰部负荷、加强腰背肌功能训练、预防便秘、坐姿应该端正可避免腰椎受伤。运动时避免过度冲撞，自由泳、仰泳、自行车运动有利于腰部肌肉的锻炼。饮食原则：禁烟酒，多食滋补肝肾的食物；多喝水；多吃富含纤维及易消化食物。【更多+】类风湿性关节炎症状：晨僵、关节畸形、关节肿胀、关节痛、压痛。治疗：糖皮质激素、NSAIDs、镇痛药、DMARD和生物制剂。预防：生活上应该注意天气变化，及时增减衣服，避免感冒；女性应注意个人卫生，避免憋尿，减少泌尿系感染；日常生活应注意关节保护。饮食原则：避免寒凉刺激性饮食；减少脂肪摄入，适当摄入优质高蛋白和富含维生素的饮食；注意体重控制，保护负重关节；摄入鱼油可起到缓解关节症状的作用。【更多+】颈椎病腰椎病骨质增生风湿性关节炎慢性腰腿痛更多+中老年皮肤病脂溢性角化病症状：皮损部位有略微隆起、圆形、浅褐色至黑色的疣状丘疹或斑块。治疗：五妙水仙膏外用；可用电离子、微波、冷冻治疗、倍频脉冲激光治疗。预防：避免日光长期暴晒，外出时戴帽子或打伞，或使用防晒霜等；防止皮肤干燥，经常使用保湿补水的护肤品。饮食原则：不吃刺激性食物，限制酒类，多食蔬菜，保持大便通畅；多吃富含维生素C、维生素E和维生素A的食物，如西红柿、黄瓜、白菜、萝卜等。【更多+】老年瘙痒症症状：伴原发皮疹，如皮肤干燥、脱屑、红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗液等，或没有明显皮疹，或仅有抓痕、皮肤粗厚及色素沉着。治疗：包括一般治疗、局部外用治疗、系统用药、光疗、心理治疗预防：冬季不宜洗澡过勤，洗澡后可外用具有润泽、保护皮肤，防止水分蒸发的霜剂；避免用瘙抓或摩擦等机械性刺激和热水烫洗，避免使用碱性强的肥皂；宜穿柔软、宽大全棉内衣裤。饮食原则：多食新鲜蔬菜、水果，多饮水，饮食宜清淡，忌饮酒和吃辛辣刺激食品。【更多+】皮脂缺乏性湿疹老年斑软纤维瘤皮脂腺增生老年性血管瘤鳞状细胞癌角化棘皮瘤光化性角化病带状疱疹老年性白斑老年性紫癜脱发灰指甲爱出汗老人味更多+中老年五官科疾病老年青光眼症状：偶尔眼部剧烈疼痛，视力降至无光，结膜混合性充血，角膜浑浊，持续高眼压，表现为剧烈头痛、眼痛，伴有恶心、呕吐等全身症状。治疗：药物治疗如缩瞳剂、脱水剂、辅助治疗等；手术治疗。预防：保证充足睡眠，注意饮食及用眼卫生，防止视觉疲劳；注意保暖，预防感冒，保持大便通畅。饮食原则：进营养丰富、易消化的食物，勿食刺激性食物，忌烟、酒、浓茶，勿1次大量饮水。【更多+】耳聋症状：一侧或两侧听力减退，轻者听音不清，重者完全失听治疗：针灸疗法如体针、耳穴贴压、穴位注射、穴位敷贴、鸣天鼓法、营治城郭法、鼓膜按摩法。预防：避免使用耳毒性药物，如氨基苷类抗生素、袢利尿剂（如速尿、利尿酸等）等，若因病情需要必须使用，应严密监测听力变化；避免噪声刺激，有助于减少耳聋的发生；避免熬夜，积极治疗失眠，有助于防治耳聋。饮食原则：饮食有节，戒烟戒酒，多补充锌、铁、钙等微量元素，多吃海鱼，鲜贝类。【更多+】白内障青光眼老花眼黄斑变性干眼症牙齿问题听力下降更多+推荐阅读01中老年人身心常见病中老年保健养生完全手册随着年龄的增长，老年人的心、脑、肾等各个脏器生理功能减退，代谢功能紊乱，免疫力低下，易患高...02生活不能自理的老人怎么护理？老人陪护注意事项当长辈老了，他们身体不再那么健康，手脚也不再灵活，甚至行动不便，神志不清。我们能做的就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近日，小编了解到，2017中国花费商场展开年会暨第二十五届中国商场商品出售统计成果新闻发布会在北京举行。会上，国美联合中华商业信息基地发布了《中国家电商场作业状况及将来展开趋势展望》陈述(以下简称“陈述”)，陈述对家电商场全体作业状况、家电商场展开特色及家电商场展开趋势进行剖析，经过大数据挖掘中国家电花费商场的晋级潜力，给家电业健康展开供应数据支撑。中国家电行业发展五大趋势家电商场会集度将持续前进、家电健康概念日益深化、厨电商场将坚持较快增加、乡村商场仍具有较大展开潜力、持续将智能化、多途径方向展开将变成将来家电的五大展开趋势。趋势一：商场会集度将持续前进在家电商品遍及率挨近饱满，改进型需求潜力无量的布景下，家电龙头公司的技能优势和资金优势愈创造显。年国家接连出台家电新标准，标准前进和商场标准将更有利于大品牌的展开。一同，家电公司出产资本持续前进，大公司对原材料议价才干显着强于小公司，因而家电商场强者愈强的局势将愈加显着。趋势二：家电健康概念日益深化从日子方法的改动，到日子水平的不断前进，咱们对自个和家人的健康以及环境卫生的注重，也反映在家电业，不断增加的顾客情愿在收买家电时，为家电商品所带有的健康功用付费。陈述闪现：公司经过前进商品健康功用，并引导顾客进一步经过运用家用电器商品，前进对健康安全的诉求将变成家电业的一大亮点。趋势三：厨电商场将坚持较快增加咱们家庭观念和质量请求的持续前进，厨电的需求量将坚持较快增加。跟着新技能、新商品的敏捷呈现，将来，厨电商场高端商品占比将进一步拓宽。据中怡康测算数据闪现，，家电全体计划将达16403亿元，同比增加4.5%。其间，白色电器、褐色电器、厨卫电器、常用电器零售额同比增加别离为0.5%、5.4%、9.9%、11.9%，厨房电器和常用电器商品增速远高于传统家电的增加。趋势四：乡村商场仍具有较大展开潜力城市电商商场日趋饱满，增加空间有限，而乡村电商潜力无量。在互联网+的浪潮下，以国美为代表的互联网电商开端向有着无量人员和商场潜力的乡村展开。根据陈述可看出，中国城乡家电商场距离依然显着，跟着国家层面方针的支撑，家电业也将愈加注重乡村花费潜力，实体途径和电商途径将持续下沉，以高质量、同报价的商品为宽广乡村顾客带来日子的便当。趋势五：智能家电正在变成新的热门智能家电正在变成新的热门。陈述指出，，中国家电出产公司将持续朝着智能制作方向展开，出售端则更多地呈现多途径统合展开的特征。值得注意的是，出售方面，电商与实体点的竞赛联络依然存在，但“线上+线下+物流+工作”的方法逐渐变成干流，创造线上与线下相联系的零售方法，变成更多家电公司转型的新思路。了解上述小编整理的中国家电行业发展资料，对于家电行业投资或采购是不是帮助很大呢?

大学体育选修排球理论试题及答案 一、填空题：u2002 1.排球运动起源于（1895）年，由美国麻省好利诺城青年会干事威廉?摩根发明。u2002 2.（国际排球联合会）于1947年在法国巴黎成立，并决定采用美式6人制排球。u2002 3.排球运动的五大项基本技术（垫球）、（传球）、（发球）、（扣球）、（拦网）。u2002 4.“五一”配备即安排5个（进攻）队员和1个（二传）队员。u2002 5.排球比赛场区为长u2002（18）米，宽u2002（9）米的长方形。u2002 6.排球网的高度，成年男子为u2002（2.43米），女子为u2002（2.24米）。 7.排球场地所有的线宽为（0.05）米，边线和端线包括在比赛场地内。u2002 8.排球技术主要由（无球技术）和（有球技术）两部分组成。u2002 9.背对垫出球的方向将球垫起的方法叫（背垫球）。u2002 10.拦网包括（单人拦网）和（集体拦网）两种。 11.中国女排涌现了许多优秀运动员，被称为“铁榔头”的是（郎平）。 12.u2002拦网除外，在比赛中每队最多击球3次，超过规定次数的击球判为（4次击球犯规）。 13.排球比赛中的自由防守队员简称为（自由人）。 14.（二传）队员被誉为场上的灵魂、比赛的发动机、攻守转换的枢纽。u2002 15.u2002（发球）是排球技术中唯一不受他人制约的技术。u2002 16.正面上手飘球由于发出的球产生不规则的（飘晃），使接发球更加困难。u2002 17.垫球的击球点位于腹前（一臂距离）。 18.身体不转动，用双手向身体侧方传球的方法叫（侧面双手传球）。u2002 19.正面双手传球的击球点在（额前上方约一拳）的位置上。 20.u2002四号位队员内切作近体快或短平快掩护，三号位队员做交叉跑动到4号位附近扣半高球的战术称为（夹塞）。 二、选择题： 1、2004年雅典奥运会中国女排决赛中艰难战胜u2002获得冠军。u2002（D）u2002A、美国u2002B、巴西u2002C、古巴u2002D、俄罗斯 2.每一局比赛最多可以替换___人次，可同时换1人次或多人次。u2002（D）u2002A、3u2002B、4u2002C、5 D、6 3.排球比赛中最积极、最有效的进攻手段是_____u2002u2002u2002u2002u2002(C)u2002A吊球u2002B发球u2002C扣球u2002D拦网 4.对于持球、连击的判罚只有?u2002有权鸣哨，其他裁判员无权。（A）u2002A第一裁判员u2002B第二裁判员u2002C纪录裁判员u2002D司线员u2002 5.接发球进攻也称为-------。u2002u2002（B）u2002A防反u2002B一攻 C推攻u2002D快攻 6.下列排球技术中属于无球技术的是__________u2002u2002（A）A准备姿势和移动u2002B传球C垫球u2002D拦网 7.排球比赛中，下列击球动不应判作犯规的是________u2002u2002（C）u2002A捞球u2002B推球u2002C脚踢球u2002D按球u2002 8.当接发球队获得发球权时，该队应该______u2002u2002（D） A按照逆时针方向轮转一个位置 B换人发球u2002u2002C继续发球u2002D按顺时针方向轮转一个位置u2002 9.传球技术的手型，主要是以几个手指来负担球的压力。（C） A食指和中指u2002B拇指、食指和中指 C拇指和食指 D拇指、食指、中指和无名指 10.决胜局中，当一队赢得---分且领先对方2分为胜这一场比赛。（D）u2002A11u2002B15u2002C21u2002D25 11.组织“边二传”进攻战术时，二传队员应站在?号位进行。（D）u2002A3u2002B6u2002C4u2002D2 12.后排右队员在发球区将球击出而进入比赛的行动，称为_________u2002u2002（C）u2002A后排攻u2002B后排快攻u2002C发球 D击球u2002 13.每局比赛中每队每局暂停的次数最多为?u2002。（D）u2002A3u2002B6u2002C4u2002D2 14.第一个获得世界排球冠军的亚洲球队是???u2002，其也被称为u2002“东洋魔女”。（B）u2002 A中国队u2002B日本队 C韩国队u2002D印度队u2002 15.场上的5号位是指______u2002u2002（D） A前排左侧位置u2002B后排右侧位置u2002C前排右侧位置u2002D后排左侧位置 16.开展最早，规模最大的世界性排球比赛是______u2002u2002u2002（A） A世界排球锦标赛 B世界杯赛 u2002C奥运会排球赛 u2002D世界排球联赛 17.扣快球时以全手掌击打球的——部位u2002u2002（B） A后中部 u2002B后中上部 u2002C后上部 u2002D后中下部u2002 18.发球时，第二裁判员应看接发球一方是否_______u2002u2002（B） A发球掩护u2002 B位置错误 u2002C后排进攻犯规 u2002D自由人犯规 19.垫球是保证接发球进攻和________的主要技术动作。（A） A、防守反击u2002u2002u2002u2002u2002B、一次攻u2002u2002u2002u2002C、二传球到位u2002u2002u2002D、四号位强攻u2002 20.发球队员发出的球从标志杆外侧进入对方场区，此时?u2002。u2002u2002（B）u2002 A不判球出界，比赛继续进行u2002B判球出界，对方得分u2002 C重新发球u2002D判双方争球 三、是非题： 1.经常参加排球运动，能提高人体的中枢神经系统的调节功能和心血管系统的供给作用。（√） 2.经常参加排球运动，能培养勇敢顽强、机智灵活的心理品质和团结协作的集体主义精神。﹙√﹚u2002 3.一个完整的扣球动作由助跑、起跳、空中击球和落地等几个部分组成。u2002（√） 4.垫球的部位在手腕上方10厘米处的地方。﹙×﹚u2002 5.“中一二”战术的特点是：形势简单，战术变化丰富多样，适合于一般水平的初学者。（×） 6.正面下手发球摆臂应以肩关节为轴，前后摆动。u2002（√）u2002 7.自由防守队员在场上拦网就是犯规。u2002（×） 8.传球主要是通过手指手腕协调一致的动作来弹击球完成的。（√） u20029.由于球被击入球网而造成的球网触及队员，不算触网犯规。（√）u2002 10.传球技术即是一项进攻技术，也是一项防守技术。u2002（√）

民主集中制是我们党的根本组织原则，也是党内生活必须遵循的基本准则。要使民主集中制原则真正得到贯彻执行，就必须科学、完整、准确地理解民主集中制的含义。 首先，民主集中制的“民主”，不是指党的成员在讨论问题时有发表意见的权利，而是指在“集中”时体现的“少数服从多数”的规定性。 集中制原则是几乎所有社会组织都奉行的组织活动原则，其基本形式有两种：一是以多数服从少数为基础的专制集中制；二是以少数服从多数为基础的民主集中制。无产阶级政党的先进性决定了“民主已经成了无产阶级的原则”，它肩负的历史使命决定了“必须绝对保持党的纪律”和适当的集中，因而其组织活动原则必然是民主集中制。 民主集中制是相对于专制集中制而言的，列宁是这一概念的创始者。把列宁的俄文表述直译为汉语，则为“民主的集中制”，它表明民主集中制是具有“民主的”属性的集中制。只有具备“民主的”属性的集中制，方能称为民主集中制。但长期以来，在对民主集中制原则的理解上，却存在着“民主”加上“集中”就是民主集中制的认识误区。这种认识的错误在于将民主集中制理解为两个过程：先民主，后集中。在讨论决定重大问题时，先让常委、委员或党员进行充分的酝酿讨论，然后由书记进行集中。事实上，民主集中制在实践中的运用只有一个过程，即“集中”的过程，如果采用民主的手段，少数服从多数，集中了多数人的意见，就标志着民主集中制程序的完成。党员、委员、常委酝酿讨论、发表意见的活动，是实行民主集中制的条件，而不是民主集中制本身的内容。民主集中制中的“民主”是指少数服从多数的意思，而不是指党的一般成员民主发表意见的权利。如果党的一般成员在党的会议上能充分地发表意见，而最后的“集中”仍然是多数服从少数，或书记、“一把手”最后个人决断，搞“一言堂”，那么，党的一般成员无论在发表意见时民主氛围有多浓厚，也很难称得上是科学意义上的民主集中制。 其次，民主集中制集中的不一定是正确意见，而是多数人的主张。 民主集中制原则的基础和根本点是少数服从多数。这里的多数，按其本义只能是多数人的主张。但这种主张由于受理论水平或实践经验的制约，不一定是完全合理、正确的认识。如在有些情况下，委员会作出某项决定，多数委员意见一致，并按民主集中制原则予以通过，但实践证明此决定是不合理、不正确的，然而它却是符合以少数服从多数为核心的民主集中制原则的，因此在决定没有改变之前，任何个人都必须无条件服从。但在实践中却常常有这样的认识，即民主集中制所集中的必须是正确的意见。通过民主的酝酿、讨论和实践，分辨出真理和谬误，然后集中真理性的认识，并予以执行。这种认识实质上是将民主集中制原则同我们党所倡导的辩证唯物主义认识论混为一谈了。辩证唯物主义认识论认为，每一项决策或主张是否有真理性，只能由社会实践来检验，而不能依多数人的意志来判定。而民主集中制原则则强调，每一项决策是否具有合法性，关键取决于是按少数服从多数还是多数服从少数的程序来作出。 这种认识的混同不仅在理论上是错误的，在实践上也会导致不良的后果。如果在认识论上要求少数服从多数，而非服从真理，必然导致人们在实践中以服从多数人的意志或主张为由，压制甚至扼杀真理。如果在民主集中制原则上倡导集中正确意见，而非集中多数人的主张，则必然导致某些人以真理并不是每时每刻都一定掌握在多数人的手中，在一定的实践和认识阶段上往往被少数人所掌握为由，实行多数服从少数，拒不执行由少数服从多数而形成的组织决定，践踏集体意志，实行个人专断。 上述分析表明，少数服从多数是民主集中制的核心和关键所在。惟有如此，才真正符合民主集中制的本意，个人专断的现象才能得到克服，党内民主议事和决策的氛围才能不断得到培育和增强。

　　公园具有着改善城市生态、防火、避难等作用。公园一般可分为城市公园、森林公园、主题公园、专类园等。现代的公园以其环境幽深和清凉避暑而受到人们的喜爱，也成为情侣们，老人们，孩子们的共同圣地，以至于在公园中发生了无数个故事，成为人们喜怒哀乐的又一聚集地，也因此很多的书籍，电影，连续剧的背景都选在了公园。下面一起来看看公园设计说明是什么样的吧!　　一、公园设计说明之规划布局　　(一)休闲观景区　　位于南部山体的北端，这里植被相对稀疏，视野开阔，是俯瞰全市的绝佳景点。依附照山形走势在地势较高处规划三处观景建筑，彼此分隔，相得益彰。　　1、观景平台：在山顶相对开阔的地方开辟设置观景平台，其上构造钢架、张拉膜搭建的观景亭，供居民及游人休息、聊天、饮茶等使用，观景亭既考虑人与建筑的尺度，同时自身也是体现城市景观形象的小品。　　2、观景亭：在近中心区的峭壁处建构两处膜结构亭，形状似展翅欲飞的仙鹤，游人可登高远眺，亦可在亭中休息，两亭之间遥相呼应，夜晚灯火通明，成为都市中的亮点。　　(二)生态文化景区　　位于南部山体的西南部，这里林木茂盛、有一个村落和两处寺庙：上林庙和山塘庙，充满了浓郁的乡土气息和宗教文化色彩。本区利用现有丰富的人文历史资源塑造地方文化熠晨园林景观。　　1、上林庙博物馆　　确保原上林庙寺院的环境氛围，保护其视线走廊和空间环境效果。在道及门区等视线敏感区避免设置大型构筑物及各种与景点氛围不和谐的元素;对已有影响景观的构筑物应予以拆除或改造。大力挖掘寺庙的历史文化内涵，修建上林庙博物馆，充实馆藏内容，全面展示上林庙的历史背景、社会作用，充分体现中华古老的文化艺术风格与成就及道教的特点。　　2、山塘庙　　现状中是以杨家将为主题的宗教建筑，规划中建议在原有基础上加以利用和改建，对所在的区域进行重新规划设计，保留部分原有的寺庙建筑，新增老年活动室，户外布置健身广场，放置健身器械，使整个区域的性质转向公共性，强化其宗教色彩，使之成为老年人活动场所。　　3、山居风情度假村　　增建各档次度假别墅，运用乡土性建筑材料如天然石材、木材等体现原始自然的建筑风格，外观协调统一、统中有变，室内装设施则各有特色，风格鲜明。别墅建筑为在此度假的游客提高质量的住宿条件，昼保留周围现有植物，在别墅周围点缀花灌木，以构成优美、恬静的别墅群。　　在原有山地民居的基址上改建各档别墅，其风格外拙内秀，设施齐全，造型各弄，以古朴自然的造型将游客带入山野林间，倍享温馨。别墅依山势而建，有平台直挑入山谷中，别墅之间可由小路通达，改造村庄木屋条件，住宅内设卫生设施，提供便捷的生活服务，成为旅游综合服务区。　　控制别墅度假村建筑规模，禁止肓目扩建乱建，保护现有的景观和植物资源，建立完善的电力给排水设施系统，保护水源不受污染和破坏。　　(三)中心景观带　　进一步完善北山公园中心景观带的植被建设，增强其城市绿带的功能，为市民创造一个环境优美，功能齐全，布局合理，立意别致，造型典雅的综合性的休闲、娱乐、健身的场所，建立起联系两山之间的绿色桥梁。　　(四)自然风景生态区　　位于北部山体的东南部，景区内生态环境良好，有大量的自然野趣环境，规划在植物群落学和景观生态学的指导下，依据不同的景观规划要求，规划不同的植物群落，从而创造出不同景趣的景点。　　1、自然风景园：　　面向中心景观带的北山山坡，此处林地开多于合，林地山坡间有较多的空旷地，在此处沿坡向上开辟一道亮丽的透景线，将山下的景色一直延续到山顶，两侧宜建风景林带，以秋色叶为主，配以常绿阔叶乔木和针叶树，乔灌草结合形成高郁闭度的生态风景林。　　2、台地园：　　在山顶制高点开辟一跌落式台地园，层层台阶随山型跌落，在最高处设一石塔，成为全园的视觉中心，同时也成为城市中借景的对象。　　3、生态竹林：　　北部山体以北的山坡以竹林景观为特色，点缀秋色叶和针叶类植物，在园路交叉口和景观优美的地段设立景亭和弧廊等景观小品，成为游人观景休息，改造现有园路，使其达到曲径通幽的效果，同时形成本区朴野、自然的景观特色。　　(五)娱乐休闲景观带　　本区是北山山脚近居民区沿线地势相对平坦的带型绿地，由于靠近居民区，规划中加强了娱乐休闲的功能。　　1、水景广场(山底公园休闲区)　　展示水主题，广场开敞、明朗、以水景环境小品、精致的铺装地面为表现对象，创造与人们心中温泉感觉相呼应的形象。　　2、林荫水景道　　将空旷的道路改造为步行与车行两部分，沿步行道利用旅游区经生态处理形成的中水，做一条景观水道，以林荫树与花草植物美化水道两侧的环境，并在适当地点修建一到两处表现本地特点的建筑文艺小品，作为点晴之笔激活居住区的环境。　　3、体育游乐场　　利用自然地形、地貌及障碍等条件，结合自然材料(原木、绳索、废轮胎等)设计各项独特的游乐设施，让人们在其间跳跃、攀爬、摇荡，尽情游戏于天地之间。为山林增添不少野趣。由于该项目占地面积小，建议在施工时采用密集式运动设施，在狭窄的基地，以立体构筑方式将数项活动设立于一处。　　4、采石场生态重建区　　大力整治现有采石场，推平、推缓陡坡，利用石料修路、填坑，增加可建设用地，利用石料堆山障景，改变景区整体环境。设置各项游戏设施，使之成为宜人的休憩环境。　　科学植树造林，改良区域气候。当整体环境有了大幅度改善后，本区将成为区域环境持续发展的重要依托。但这是一项前期投入较大、投资回收期长，需要下大力气，持之以恒的系统工程。作为规划建设的长期目标，必须加以重视并长期坚持。　　二、公园设计说明之绿化规划　　(一)规划原则　　生态环境保全原则：建设和维护本地区的生态平衡，育林、造林、保林、杜绝任何可能的破坏、毁林行径。绿化、美化、采花一体化，注意形成多种组合的形式各异的植物空间。　　1、道路绿化：　　2、公路绿化：选择枫香、黄山栾树、香樟等作为行道树，沿线种植，留出透景线。　　3、游览道路沿线绿化：作为联系园内各点的通行用地，其绿化配置主要考虑对游人的引导及沿途相关景物的适时展示。种植方式上以自然式风景林带为主，强调路口绿化。　　4、山林地绿化：在公园的山坡地及外围可视范围内营造风景林、防护林，选择乡土速生树种，快速形成森林景观，以良好的生态功能和景观服务于其它景点。　　5、树种选择：　　(1)常绿乔木：柳杉、湿地松、马尾松、深山含笑、香樟、杜英、女贞、紫楠、浙江樟、香泡、棕榈、桂花、楷杷、杨梅、柑桔。　　落叶乔木：青冈栎、杂交鹅掌揪、白玉兰、板栗、三角枫、枫杨、榔榆、柿树、银杏、麻栎、无患子、花榈木、苦槠、枫香、乌桕、黄连木、黄山栾树、鸡爪槭、罗汉松、水杉、珊瑚朴。　　(2)灌木：木芙蓉、红叶李、山麻杆、六月雪、山茶、茶梅、栀子花、中华胡枝子、胡颓子、紫荆、紫薇、金钟、中华绣线菊、黄馨、腊梅、垂丝海棠、山茶、杜鹃、映山红、阔叶十大功劳。　　(3)藤本：常绿油麻藤、凌宵、爬山虎、山葡萄、络石、辟荔。　　(4)花卉地被：鸢尾、二月兰、红花苕子、白花三叶草、红花酢浆草、石蒜、葱兰、麦冬、玉簪。　　(5)竹类：毛竹、箬竹、粉单竹、淡竹。　　以上就是关于公园设计说明、公园景观设计的全部介绍，希望能给大家带来帮助，构成公园的主要素材，如植物、地形、地貌是受气候、时间、空间等自然条件的影响而演变的。公园规划和设计必须考虑这些影响，因地、因时制宜，创造不同的地方特点和风格。

这句话是对的。《行政强制法》第三十二条第一款规定，自冻结存款、汇款之日起30日内，行政机关应当作出处理决定或者作出解除冻结决定;情况复杂的，经行政机关负责人批准，可以延长，但是延长期限不得超过30日。法律另有规定的除外。拓展资料：一、冻结存款、汇款（一）：范围1、冻结存款、汇款的数额应当与违法行为涉及的金额相当;2、已被其他国家机关依法冻结的，不得重复冻结。（二）程序1、一般规定（1)实施前须向行政机关负责人报告并经批准;（2）由2名以上行政执法人员实施;（3）出示执法身份证件;（4）向金融机构交付冻结通知书;（5）制作现场笔录。2、交付冻结决定书（1）依照法律规定冻结存款、汇款的，作出决定的行政机关应当在3日内向当事人交付冻结决定书。(事后交付)（2）冻结决定书应当载明下列事项：(A)当事人的姓名或者名称、地址;(B)冻结的理由、依据和期限;(C)冻结的账号和数额;(D)申请行政复议或者提起行政诉讼的途径和期限;(E)行政机关的名称、印章和日期。（三）冻结期限(30日+30日)1、自冻结存款、汇款之日起30日内，行政机关应当作出处理决定或者作出解除冻结决定;情况复杂的，经行政机关负责人批准，可以延长，但是延长的期限不得超过30日;法律另有规定的除外。2、延长冻结的决定应当及时书面告知当事人，并说明理由。（四）解除冻结1、有下列情形之一，行政机关应当及时作出解除冻结的决定：（1）当事人没有违法行为;（2（冻结的存款、汇款与违法行为无关;（3）行政机关对违法行为已经作出处理决定，不再需要冻结;（4）冻结期限已经届满;（5）其他不再需要采取冻结措施的情形。二、存款冻结，就是银行限制该存款（账户）的使用。大致分为：不收不付、只收不付（只能收款不能付款）、部分冻结（如部分冻结10万，只有超过10万以上的存款部分可以使用）。冻结的原因一般是司法机关、税务、海关等国家有权机关到银行出具相关公函办理，还有就是客户在银行办理一些业务如保函（与银行签订有协议）等原因。

我相信」唱:杨培安To my Shadow.Never give up！Just do it！想飞上天，和太阳肩并肩世界等着我去改变想做的梦从不怕别人看见在这里我都能实现大声欢笑让你我肩并肩何处不能欢乐无限抛开烦恼 勇敢的大步向前我就站在舞台中间我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分，I do believe想飞上天，和太阳肩并肩世界等着我去改变抛开烦恼 勇敢的大步向前我就站在舞台中间我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分，I do believe我相信I BELIVE我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分，I do believe

预防保健措施是为预防居民产生疾病，改善居民健康状况所采取的各种技术方法、组织措施的总称。一般在居民中实行三级预防制。一级预防又称病因预防，是针对病因和致病因素的预防措施，包括增进健康和特殊防护两方面任务。增进健康是以提高健康水平为目标所采取的一些卫生措施，如改善环境条件、普及卫生设施、开展计划生育和妇幼保健、指导各年龄组的营养、组织体育锻炼及开展卫生教育等。特殊防护是针对病因采取的措施，如预防接种、控制环境中有害因素等。二级预防又称临床前期预防，即在疾病前期作到早期发现、早期诊断及早期治疗的“三早”预防措施。一般来说，诊断时病期越早，治疗越容易，愈后也越好。具体方法有普查（筛检）、定期健康检查、高危人群重点项目检查及设立专科门诊等。如广泛宣传肿瘤八大信号、肿瘤筛检、孕期羊水穿刺、早期诊断胎儿遗传性疾病等。三级预防又称临床预防。对已患某种疾病者及时治疗，预防并发症，防止恶化及伤残；对已丧失劳动力或残疾者，通过康复医疗，使其身心早日康复，最大限度地参加社会活动并延长寿命。

论文的目录格式怎么弄问题一：论文目录怎么弄？1．“插入－>引用－>索引和目录”；2．选择“目录”选项卡，同时注意勾选其中的“页码右对齐”；4．目录自动生成后，如果正文内容有所修改，请右键单击目录，在菜单中选择“更新域”命令，重新更新目录追问：可是这样显示的是错误回答：1.如果已经排好版：标题设置：从菜单选择【视图】|【大纲】命令，进入大纲视图。文档顶端会显示“大纲”工具栏，在“大纲”工具栏中选择“正文文本”下拉列表中的某个级别，例如“3级”，把文中的一级标题、二级标题、三级标题，分别按级别进行设置。生成目录：定位到需要插入目录的位置，从菜单选择【插入】|【引用】|【索引和目录】命令，显示“索引和目录”对话框，单击“目录”选项卡，在“显示级别”中，可指定目录中包含几个级别，从而决定目录的细化程度。这些级别是来自“标题1”~“标题9”样式的，它们分别对应级别1~9。并在【格式】那里选择＂正式＂单击【确定】按钮，即可插入目录。2.如果还没排好版下载以下模板毕业论文格式模板把你的论文COPY到这个下载的模板里面，从菜单选择【格式】|【样式和格式】命令，把文中的一级标题、二级标题、三级标题，分别按右边任务窗格中单击“标题1”、“标题2”、“标题3”样式，即可快速设置好此标题的格式。生成目录：定位到需要插入目录的位置，从菜单选择【插入】|【引用】|【索引和目录】命令，显示“索引和目录”对话框，单击“目录”选项卡，在“显示级别”中，可指定目录中包含几个级别，从而决定目录的细化程度。这些级别是来自“标题1”~“标题9”样式的，它们分别对应级别1~9。单击【确定】按钮，即可插入目录问题二：论文排版那个目录怎么弄啊？？假如文章中标题格式为第一节……大标题（一级）1.1……小标题（二级）1.1.1―……小标题下的小标题（三级）……第N节……大标题（一级）n.1……小标题（二级）n.1.1―……小标题下的小标题（三级）自动生成文章目录的操作：一、设置标题格式1.选中文章中的所有一级标题；2.在“格式”工具栏的左端，“样式”列表中单击“标题1”。仿照步骤1、2设置二、三级标题格式为标题2、标题3。二、自动生成目录1.把光标定位到文章第1页的首行第1个字符左侧（目录应在文章的前面）；2.执行菜单命令“插入/引用/索引和目录”打开“索引的目录”对话框；3.在对话框中单击“目录”选项卡，进行相关设置后，单击“确定”按钮，文章的目录自动生成完成。问题三：论文目录怎么弄？1．“插入－>引用－>索引和目录”；2．选择“目录”选项卡，同时注意勾选其中的“页码右对齐”；4．目录自动生成后，如果正文内容有所修改，请右键单击目录，在菜单中选择“更新域”命令，重新更新目录追问：可是这样显示的是错误回答：1.如果已经排好版：标题设置：从菜单选择【视图】|【大纲】命令，进入大纲视图。文档顶端会显示“大纲”工具栏，在“大纲”工具栏中选择“正文文本”下拉列表中的某个级别，例如“3级”，把文中的一级标题、二级标题、三级标题，分别按级别进行设置。生成目录：定位到需要插入目录的位置，从菜单选择【插入】|【引用】|【索引和目录】命令，显示“索引和目录”对话框，单击“目录”选项卡，在“显示级别”中，可指定目录中包含几个级别，从而决定目录的细化程度。这些级别是来自“标题1”~“标题9”样式的，它们分别对应级别1~9。并在【格式】那里选择＂正式＂单击【确定】按钮，即可插入目录。2.如果还没排好版下载以下模板毕业论文格式模板把你的论文COPY到这个下载的模板里面，从菜单选择【格式】|【样式和格式】命令，把文中的一级标题、二级标题、三级标题，分别按右边任务窗格中单击“标题1”、“标题2”、“标题3”样式，即可快速设置好此标题的格式。生成目录：定位到需要插入目录的位置，从菜单选择【插入】|【引用】|【索引和目录】命令，显示“索引和目录”对话框，单击“目录”选项卡，在“显示级别”中，可指定目录中包含几个级别，从而决定目录的细化程度。这些级别是来自“标题1”~“标题9”样式的，它们分别对应级别1~9。单击【确定】按钮，即可插入目录问题四：论文那个自动生成目录怎么弄的?1、单击“格式”菜单选择“样式和格式”命令右边就会出现一个“样式和格式”窗格，在里面有“标题一”“标题二”“标题三”就是一级标题、二级标题、三级标题啦，你先选中要作为相应级别的文字，然后到右边空格点一下相应的级别，就设置为相应级别的标题了；（例如：只要选中所有你要设置为三级标题的文字，然后单击“标题三”就可以下一步了）2、设置完成之后弗“插入”菜单，然后是“引用”，下一步是“索引和目录”就会跳出一个“索引和目录”的对话框，选择“目录”选项卡基本不用设置，如果想要特殊效果就设置一下，要不然确定就行了；3、最后如果内容有改动就到自动生成的目录上单击右键选择“更新域”，“更新整个目录”，然后，确定就OK啦！~~问题五：毕业论文的目录用Word怎么做？只要你设置好格式..标题一.二.三设好之后.直接点格式--索引--目录就可以自动生成.前提是你的格式要正确不妨试试:利用“插入/引用/索引和目录”命令可以达到目的。注意：使用上述功能前，首先要把用成目录的小标题设置样式。样式设置方法：依次选中作为目录的标题，在“格式”工具栏左侧的“样式”列表中点击“标题1”、“标题2”、“标题3”。如果只是查找文档收集情况,只要把收集的文档标题设置为“标题1”即可。或者看看hi.baidu/...9问题六：怎样清除论文目录格式自动生成目录都是这样子的，把全文复制一下，然后在创建一个word文档编辑/选择性粘贴/无格式文本/然后确定一下，试试看。即使不行对你原来的也没有什么影响，可以的话就更攻了，（都是可以的，除非有特殊图表）问题七：word2010怎样设置毕业论文目录格式jingyan.baidu/...9问题八：论文中怎样把目录弄成一页？在要改的前一页最下面设置下一页在也没页脚里问题九：用word写论文目录时那些点是怎么打出来的以下是Word2003自动生成目录的方法，希望可以帮到朋友们：首先要定义目录项，点击“视图”→“大纲”切换至大纲模式，大纲模式下文档各段落的级别显示得清楚，选定所要排目录的标题，将之定义为“1级”，接着依次根据需要选定设置为目录项的文字，将之逐一定义为“2级”。当然，若有必要，可继续定义“3级”目录项。定义完毕，点击“视图”→“页面”回至页面模式，将光标插入文档中欲创建目录处，执行“插入”→“引用”→“索引和目录”，出现“索引和目录”画面，点击“目录”标签，下拉菜单可以修改字体、段落等参数。如果定义了二个级别的目录项，将“显示级别”中的数字改为“2”，可根据自己所需选择。“显示页码”与“页码右对齐”这二项推荐选择，前者的作用是自动显示目录项所在的页面，后者的作用是为了显示美观。“制表符前导符”即目录项与右对齐的页码之间区域的显示符号，可下拉选择；此外，有多种目录显示格式可供选择，下拉“格式”就可以看到了。最后点“确定”，目录就这样生成了，包括页码都自动显示出来了。按住Ctrl键，点击某目录项，当前页面自动跳转至该目录项所在的页码，很方便吧？使用这种方法生成目录还有一个好处，如果你想更改目录项可以切换至大纲模式调整目录项的内容与级别，然后在显示目录项点击右键，选择更新域――更新整个目录，目录就可以自动更新了，得来全不费功夫！问题十：word2007论文目录怎么自动生成目录格式word2007论文目录怎么自动生成目录格式方法：我们在常规视图中，点开开始选项卡上的，样式区域右下角的小按钮。这时候会打开样式框。把光标停在第一级标题上，然后在样式中选标题1。(这里的目的是给第一级标题添加对应的格式，与此同时标题的级别、层次结构也就加进去了。)4、我们切换到大纲视图看。提示：你会发现样式中最多只有标题1、标题2……你可以按选项->选所有样式->按确定。我们现在开始插入目录：1、把光标移动到要插入目录的位置，点开引用选项卡，点开左侧目录。选一款自动目录。或者，如果需要对目录的格式什么的需要加加工，可以点插入目录。2、这里有些选项可以供选择。(主要的就三个：格式里面有多种格式供您选择，像一套套的模板，使用方便。目录标题和页码间的那条线可以用制表符前导符设置。显示级别一般不需要更改，精确到三层足够了。)3、完成后按确定。4、问题是你的论文以后会更改，标题、页码都会变动，正文里的变动不会马上反映在目录里。等全部变动弄好了，更新一下：引用->更新目录->更新整个目录->确定。

不需要学的，做个善良的人，内心中充满善良的思想，当到了用善意来来安慰别人的时候，自然就说出来了。不过善意的谎言，还是不要有说它的一天比较好，当不得不说善意的谎言的时候，表明事情已经变坏了，这不是好事。

比赛没得奖属于正常情况，都得奖的比赛便失去了参加比赛的意义。如果内心渴望得奖，便停止难过，认清自己的水平，继续为之努力，争取下次能够获奖。锦标，本是锦制的标旗，后泛指授给竞赛优胜者的奖品。锦标赛便指不同地区或竞赛大组的优胜者之间的一系列决赛之一。锦标赛是排名在一定水平上的人才可以参加，而且每个国家的选手数量限制。比如世界羽毛球锦标赛里我们的选手排在前20的有的是，而且理论上可以列为种子选手的人也应该大有人在，但是由于有参赛人数的限制，有些人就失去了机会，（如果他代表别的国家或许就是第一人）。锦标赛的地位和奖金、积分等要比公开赛高很多，因为它和奥运会的比赛一样，是这个项目最高级别的个人赛事。

导语READ视频会议设备行业市场品牌众多，产品质量不同的品牌差异比较大，消费者在选购时可能会面临选择难题，不知道该买什么牌子好。视频会议设备到底该如何选购？视频会议设备什么品牌好？什么更值得买呢？通过由CNPP提供的品牌数据支持，懂视网小编精心整理得出部份值得买的视频会议设备品牌，同时提供相关的视频会议设备选购技巧，给你提供参考，助你挑选到称心如意的视频会议设备品牌产品！视频会议设备什么牌子好？视频会议设备品牌推荐行业推荐品牌华为HUAWEI华为创建于1987年，是全球前沿的ICT基础设施和智能终端提供商，拥有领先规模的基础通信设施，致力于构建万物互联的智能世界，在电信运营商、企业、终端和云计算等领域构筑了端到端的解决方案优势，华为业务遍及170多个国家和地区，服务全球30多亿人口。poly博诣成立于1990年,高清远真视频协作和语音会议领导者,专业开发/制造/销售高质量音视频会议系统及解决方案的领先提供商,POLYCOM通讯系统(北京)有限公司CISCO思科思科创建于1984年美国，全球知名互联网解决方案供应商，提供企业网络、数据中心、安全和协作等解决方案。思科于1994年进入中国，在国内设立了16个业务分支机构，并在上海建立了一个大型研发中心，专注于为中国客户提供网络生命周期服务，帮助用户对网络进行规划、设计、实施、运营和优化，以成功部署和使用网络技术。中兴ZTE中兴通讯成立于1985年，是全球领先的综合通信信息解决方案提供商，是在香港和深圳两地上市的大型通信设备公司。中兴通讯拥有通信业界完整的、端到端的产品线和融合解决方案。目前，中兴通讯拥有全球专利申请量8万件，已授权专利超过3.8万件，产品销往160多个国家和地区。KEDACOM公司始于1995年，上市公司，前身科达通信，是国内知名的视讯与安防产品及解决方案提供商，设有专业的视讯与安防研究机构，致力于以视频会议、视频监控以及丰富的视频应用解决方案帮助各类政府及企业客户解决可视化沟通与管理难题，在全国设立37个分公司、近百个营销服务机构。亿联网络Yealink国内知名的统一通信解决方案提供商,提供音视频与协作等高品质网络通信产品,主要从事视频会议/语音通信等业务服务的企业,厦门亿联网络技术股份有限公司SONY索尼索尼始于1946年日本，全球知名的大型综合性跨国集团，为世界视听、电子游戏、通讯产品和信息技术等领域的先导者，于1978年进入中国，以索尼“随身听”等产品风靡全国而家喻户晓，生产和销售的产品包括彩电、笔记本电脑、音响、数码照相机、摄像机、投影仪等，多年来索尼电视以出色的画质享有较高的声誉。MAXHUBMAXHUB是视源股份旗下品牌，MAXHUB坚持自主创新，拥有完善的自主研发体系，聚焦人机交互智能应用领域，2015年推出第一台会议平板，2017年开创高效会议平台全新品类，2019年发布业内首个智能会议解决方案。公司拥有4000+专利授权，位列PCT国际专利申请榜单前列。亚美亚AVAYA全球知名的企业协作与通信解决方案提供商,专注于通信与协作/网络数据等的研发/应用的现代化大型企业,亚美亚(中国)通讯设备有限公司更多视频会议设备品牌推荐>>视频会议设备在哪买比较好视频会议设备品牌店铺买什么宝利通电话机自营旗舰店宝利通电话机自营旗舰店主要销售品牌的音频电话、双模电话、IP电话等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热...关注度：260思科自营旗舰店思科自营旗舰店主要销售交换机、路由器、网卡等产品，其产品型号和种类齐全，满足个人家庭或企业对于网络的需求。思科坚信互联网将改变人...关注度：2093皓丽旗舰店皓丽旗舰店在线销售品牌的平板电脑、商用电脑、显示器、电视配件等产品，皓丽旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类，贴合大众...关注度：436浦神特pusenter旗舰店浦神特pusenter旗舰店在线销售品牌的会议摄像机、麦克风、视频采集卡等产品，浦神特pusenter旗舰店网店所售商品款式种类...关注度：315Maxhub办公旗舰店Maxhub办公旗舰店在线销售品牌的办公用品、智能笔、移动支架等产品，Maxhub办公旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化...关注度：473飞利浦录音笔自营旗舰店飞利浦录音笔自营旗舰店主要销售品牌的录音笔等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热情来赢取顾客良好的口碑...关注度：535MAXHUB办公自营旗舰店MAXHUB办公自营旗舰店主要销售品牌的会议平板、会议一体机、教学一体机等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用...关注度：226MAXHUB音视频会议专营店MAXHUB音视频会议专营店提供品牌的新品展示、店铺产品促销活动等信息；网店内主要销售的产品涵盖平板、会议平板、视频会议等；店内...关注度：28MAXHUB品牌旗舰店MAXHUB品牌旗舰店提供品牌的新品展示、店铺产品促销活动等信息；网店内主要销售的产品涵盖会议平板、视频会议、摄像头等；店内产品...关注度：129视频会议设备选购技巧视频会议设备选购注意事项一、视频会议设备大全现如今视频会议被很多企业公司们广泛应用于工作中，成为很多企业异地沟通的首选，一个完整的视频会议系统一般包括以下设备：1、终端设备：视频会议终端是面对用户的硬件，主要有音频/视频输入/输出设备、音频/视频编/解码设备、信息处理设备和多路复用/分解设备等。2、MCU（多点控制单元）：信息交换机MCU全称为MultiControlUnit，是视频会议系统中重要组成部分，MCU主要作用是对多个会场的信号进行汇接、分配和切换，并对会议进行控制。实际上，它是多媒体信息交换机。可以理解为MCU是各个视频会议终端设备的音频、视频、数据、信令等信号汇接和交换的处理点，并与其他的MCU相联。3、视频会议软件：实现视频会议系统除了显示部分，还需要一个专业的视频会议软件，将它安装在电脑上之后就可以从后台进入让视频会议画面实现各种的显示功能，以及分割显示方式等。4、外设设备：包括会议摄像头、拾音扩声系统、显示设备（电视机、投影、LED大屏或拼接屏）等。5、视频会议服务器：主要将会议过程中的图像、声音信息数字化，并转化成服务和传输网络既定的数据格式通过网络进行分发。视频会议设备众多，如果您的公司需要开视频会议，想采购视频会议设备的话，可以先来了解一下视频会议设备十大品牌。二、视频会议设备怎么连接1、视频会议系统各个设备连接的整体架构：将视频会议服务器部署到公司的机柜或机房，然后分配一个ip地址，所有的会议室和移动端装个软件即可连上。2、会议室里面的部署方式：（1）会议室网络环境比较稳定，而且比较小，可以选择双屏双流视频会议。（2）外出的时候大多使用的是移动端的，网络不确定，有可能是4G热点wifi，而且一般有一个投影仪，因此选择单屏接入。3、其他设备的连接：如果会议桌离会议室前面的电脑或主机太远了，不方便布线，可以在会议桌上再开一台笔记本加入会议，全向麦直接连接这个笔记本加入即可，摄像头也是可以放在会议桌正前方不一定要挂在墙上。三、视频会议设备安装流程1、多点控制机（MCU）的安装：MCU服务器可放在传输机房或者视频会议机房。如果MCU放在视频会议机房，由于MCU服务器一般要用直流48V供电，而视频会议机房一般只有交流220V电源，则还要增加一台220V转48V的电源模块，该电源模块也是标准19英寸宽，可放在MCU上方。2、终端的安装：终端放在视频会议机房，放在标准19英寸机柜上或操作台前上方的19英寸槽中，一般和矩阵、DVD、录像机、功放等放在一起。3、显示系统安装：确定显示系统位置，安装显示屏，确定终端位置，布置相关的电源和网络线。4、麦克风和笔记本安装：确定麦克风和笔记本发送双流位置，布线到桌面相应的地方（总计3条线，MIC线、双流的VGA线、笔记本的音频线）有铺地毯的会场可以把线埋入地毯下面，走线时应注意美观，沿着墙角或者门边走线，地板上的走线需铺设导线槽。5、摄像机的安装：摄像机的布置应使被摄人物都收入视角范围之内，方便地获得会场全景和局部特写镜头。（摄像机固定需订做托盘）完成安装后，调试一下视频会议设备看是否正常，并整理一下设备位置和走线即可。四、视频会议终端的作用视频会议终端是最终用户接触用以实现视频会议应用的设备。视频会议终端从构造来区分，主要分为硬件的视频会议终端和软件的视频会议终端。硬件的视频会议终端是通过硬件的DSP芯片进行编解码，通过相关硬件来实现视频会议的所需要的硬件设备；软件视频会议终端是以软件的形式出现，一般它不能离开PC或者移动终端独立运行，因此软件视频会议终端可以说是一个软件。视频会议设备知识课堂>>暂无数据结语选购视频会议设备时千万不要因为价格便宜，而盲目跟从购买，选择比较有知名度的品牌，不仅品质有保证，售后服务也有保障。当然追求品牌的东西不一定就是追求价格的昂贵，不同的经济水平我们可以选择不同价位的名牌产品。选择网购商品的朋友要认准品牌的旗舰店铺，这样子才能做到万无一失。

《我相信》歌曲歌词：想飞上天 和太阳肩并肩世界等着我去改变想做的梦从不怕别人看见在这里我都能实现大声欢笑 让你我肩并肩何处不能欢乐无限抛开烦恼勇敢的大步向前我就站在舞台中间我相信我就是我 我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边 在热闹的大街都是我心中最美的乐园我相信自由自在 我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边 让生活更新鲜每一刻都精彩万分 I do believe想飞上天 和太阳肩并肩世界等着我去改变想做的梦从不怕别人看见在这里我都能实现大声欢笑 让你我肩并肩何处不能欢乐无限抛开烦恼勇敢的大步向前我就站在舞台中间我相信我就是我 我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边 在热闹的大街都是我心中最美的乐园我相信自由自在 我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边 让生活更新鲜每一刻都精彩万分 I do believe我相信（我就是我）我相信（自由自在）我相信（我相信 我相信）I do believe我相信我就是我 我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边 在热闹的大街都是我心中最美的乐园我相信自由自在 我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边 让生活更新鲜每一刻都精彩万分 I do believe《我相信》曲调高昂，是一首激励人心的励志歌曲。无论是旋律还是歌词，都使人激昂振奋，具有鼓舞人心的力量。杨培安高亢清亮的声音把《我相信》的励志主题发挥到了淋漓尽致。“我相信希望…我相信明天…”，无论是青春道路上追求梦想的莘莘学子，还是步入社会遭遇挫折的职场战士，这首歌都能给他们带去永不妥协和积极向上的拼搏精神。《我相信》，陈国华作曲、编曲，刘虞瑞填词，杨培安演唱，收录在发行于2006年5月26日的杨培安首张个人专辑《杨培安—午夜两点半的我》之中。拓展资料：杨培安，1971年6月5日生于台湾高雄。歌手，黄禾音乐工作室负责人。1988年，17岁的杨培安加入业余乐团Dirty Fingers担任主唱，自此走进音乐世界的大门。1994年夏天与友人组成TNT乐团开始了长达十余年的PUB驻唱。2005年底签约擎天娱乐，正式成为职业歌手。2006年5月26日以“高龄新人”身份推出个人同名首张专辑《杨培安——午夜两点半的我》，凭借专辑中的《我相信》一曲打响知名度。2008年5月以《杨培安Ⅱ》入围第十九届金曲奖最佳国语男歌手奖。2010年8月成立黄禾音乐工作室。2012年11月签约星光娱乐。2014年加盟华纳唱片。2015年5月，杨培安以《沈睡的野兽》入围第26届金曲奖最佳国语男歌手。2015年12月4日，杨培安发行专辑《不属于我的世界》，并告知歌迷这张专辑让自己殚精竭虑，两年内不会发行新专辑，需要沉淀一段时间再出发。演艺事业之外，杨培安长期默默热心公益活动，经常义不容辞为社会公益无酬演出，现任太阳语罕见病心理关怀中心“爱心大使”。参考资料：我相信 （杨培安成名曲）百度百科

不对。《中国共产党党内法规和规范性文件备案审查规定》第十四条规定审查机关应当根据不同情形，对报备的党内法规和规范性文件作出相应处理决定，并督促报备机关及时办理。报备机关应当认真落实审查机关的处理决定。第十七条党内法规和规范性文件没有原则性问题，但存在名称使用、体例格式、文字表述等不规范情形的，审查机关可以予以备案通过，并将相关情况告知报备机关。报备机关多次出现不规范情形的，审查机关可以视情予以通报。扩展资料《中国共产党党内法规和规范性文件备案审查规定》第十四条规定第十一条审查机关对符合审查要求的报备党内法规和规范性文件，应当予以登记，从下列方面进行审查：（一）政治性审查。包括是否认真贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想，是否同党的基本理论、基本路线、基本方略相一致，是否与党中央重大决策部署相符合，是否严守党的政治纪律和政治规矩等。（二）合法合规性审查。包括是否同宪法和法律相一致，是否同党章、上位党内法规和规范性文件相抵触，是否与同位党内法规和规范性文件对同一事项的规定相冲突，是否符合制定权限和程序，是否落实精简文件、改进文风要求等。（三）合理性审查。包括是否适应形势发展需要，是否可能在社会上造成重大负面影响，是否违反公平公正原则等。（四）规范性审查。包括名称使用是否适当，体例格式是否正确，表述是否规范等。审查机关在审查中，应当注重保护有关地区和部门结合实际改革创新的积极性。参考资料来源：人民法院报-中国共产党党内法规和规范性文件备案审查规定

1.三级预防的主要内容有：（1）一级预防又称病因预防其内容主要包括改善环境措施和增进健康措施两方面。如防止和消除环境污染，通过健康教育，提高自我保健意识等；(2)二级预防即临床前期预防，主要是早期发现，早期诊断，早期治疗的〝三早〞预防措施；(3)三级预防即临床预防，对病人采取及时的、有效的治疗措施。防止病情恶化，预防并发症，防止伤残，使之早 日康复。2．五层次预防的主要内容有：（1）个人预防即第一层次预防；（2）家庭预防即第二层次预防；（3）社区预防即第三层次预防；（4）国家预防即第四层次预防；（5）国际预防即第五层次预防。

　　简洁的学雷锋手抄报 　　学雷锋手抄报内容：学雷锋好榜样 　　又到三月雷锋季，这么多年来，雷锋“把有限的生命投入到无限的为人民服务中去”的铿锵誓言，曾激励着一代又一代人奋发上进。学雷锋好榜样的好人好事每天都发生，社会的正能量越来越多了。 　　为进一步提升信访事项办理窗口形象，xx市信访局接访办信科坚持内强素质，外树形象，把学雷锋活动与争创“群众满意窗口”主题实践活动紧密结合，坚持贴近实际、贴近基层、贴近企业，积极创新内容、创新形式、创新手段，推动学雷锋活动常态化、机制化，广泛开展学雷锋实践活动，全面宣传普及爱国、敬业、诚信、友善基本道德规范，引导信访干部职工努力成为新时代雷锋精神的传播者、弘扬者和践行者。在工作中，科室干部坚持五个强化，立足各自岗位，对照目标要求，各显身手，着力打造优质、高效、一流的服务窗口。 　　一是强化服务理念。牢固树立“小窗口、大舞台”的工作理念和办信办访就是服务的观念，强化“为党分忧、为民解难”的宗旨意识，落实各项便民服务举措，改进和规范来访接待和来信办理工作，积极推行阳光服务、微笑服务、规范服务、高效服务、廉洁服务。 　　二是强化工作作风。一方面，大力开展“亮身份、亮职责、亮承诺、亮点评、亮评议”的五亮活动，大厅显示屏随时滚动接访办信工作流程、工作人员职责分工及现场接访情况，亮明身份，接受干部和群众监督，坚持做到文明接访、礼貌服务。另一方面，在接待上突出“四个一样”，即生人、熟人一样和气，群众、干部一样尊重，忙时、闲时一样耐心，来早、来晚一样接待，只要手续完备，一视同仁，立即办理，为来访群众营造良好的服务环境。三是在办理上突出“三快”，做到受理快、交办快、落实快，确保“人人受到热情接待、事事得到认真答复”，树立窗口科室优质、高效、一流的服务形象。 　　三是强化办事效率。认真落实首问责任制、一次性告知制和限时办结制，做到信访事项一条龙接待登记，一竿子服务到底。及时交办转办督办，坚决做到在规定时限内办结。同时，大力倡导亲情服务、延时服务，对急办件不分节假日全力以赴抓紧办理;对提前办结的信访事项及时通过电话、短信告知信访人，使群众充分感受到科室素质提升、服务效率提升带来的便利。 　　四是强化工作能力。突出岗位练兵，全面提升服务群众的本领，在岗位练兵中提升专业化接访能力。采取座谈会和经验交流等形式，开展评选优秀接访能手、优秀办信能手、优秀接访案例、接待员现场疏导、局领导逐一讲评等一系列岗位练兵活动;同时利用局干部会议、局党员会议、全市群众工作、信访工作业务培训班等平台，邀请上级领导、老同志、老专家、律师等进行现场指导，组织科室干部集体学习接访办信的`相关法律、法规和政策规定及好的经验做法，有效提升科室干部职工运用政策解疑释惑的能力、新时期做好群众工作的理论素养水平和业务素质。 　　五是强化工作纪律。进一步完善各项规章制度和考核办法，严格纪律要求，工作时间科室人员不迟到、不早退、不串岗聊天、不玩电脑游戏、不干与工作无关的事情。同时邀请局领导不定期对信访事项办理窗口的服务态度、制度执行、群众满意度等情况进行督查，发现问题及时督促整改，确保科室干部职工的服务意识进一步增强、服务水平进一步提高、服务形象进一步树立，形成人人自醒、个个自觉、相互监督、争先赶超的良好氛围，促进工作上水平、上台阶。 　　信访局接访办信科作为窗口单位，坚持将“学雷锋”活动的开展与日常信访工作紧密结合，充分发挥党员的先锋模范带头作用，引导干部职工努力规范自己言行，自觉抵制不良风气，从身边小事做起，从一点一滴做起，坚持走群众路线，把千方百计方便群众办事、解决群众诉求作为学雷锋活动的重点，将来访群众当家人，群众来信当家书，群众事情当家事，认真办理群众反映的诉求，做到来有迎声，去有送声，反应问题有回声。今年以来，人民来访接待中心共计接待来访群众x批x人次，其中协助组织市领导公开接访x场次，接待来访群众712批1992人次，办理人民来信346件次。科室工作受到领导的肯定和来访群众的好评。 　　学雷锋手抄报资料：雷锋的名言名句 　　1、我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中艰苦的斗争中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。 　　2、谁要是游戏人生，他就一事无成;谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。 　　3、我愿做一颗永不生锈的螺丝钉。 　　4、自己活着，就是为了使别人过得更美好。 　　5、一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。 　　6、一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。 　　7、我们是国家的主人 , 应该处处为国家着想。 　　8、人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。 　　9、对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。 　　10、如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上?如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那最美丽的理想?你既然活着，你又是否为了未来的人类生活付出你的劳动，使世界一天天变得更美丽?我想问你，为未来带来了什么?在生活的仓库里，我们不应该只是个无穷尽的支付者。 　　11、青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。 　　12、力量从团结来，智慧从劳动来，行动从思想来，荣誉从集体来。 　　13、在工作上，要向积极性最高的同志看齐，在生活上，要向水平最低的同志看齐。 　　14、凡是脑子里只有人民、没有自己的人，就一定能得到崇高的荣誉和威信。反之，如果脑子里只有个人、没有人民的人，他们迟早会被人民唾弃。 　　15、世界上最光荣的事——劳动。世界上最体面的人——劳动者。 　　16、有些人说工作忙、没有时间学习。我认为问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。 　　17、一块好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢?这就是靠压力硬挤进去的，硬钻进去的。 　　18、钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上，也要提倡这种“钉子”精神，善于挤和善于钻。 　　19、我觉得一个革命者就应该把革命利益放在第一位，为党的事业贡献出自己的一切，这才是最幸福的。 　　20、把别人的困难当成自己的困难，把同志的愉快看成自己的幸福。 　　21、骄傲的人，其实是无知的人。他不知道自己能吃几碗干饭，他不懂得自己只是沧海一粟u2026u2026

　　践行社会主义核心价值观，共筑中国梦　　老师们、同学们：　　大家早上好！今天的升旗仪式我想与大家分享一个话题。生活在衣食无忧的今天，我们还信仰什么？还有什么传统美德在我们身上被发扬光大？还有什么时代精神可以深入人心，传承未来？　　在2014年的春晚上，有一个名叫郝建的人主演了一个叫《扶不扶》的小品，小品中他说了一句触动全国人民心灵的话----“人倒了，可以扶起来；要是人心倒了，可就相扶也扶不起来了”。一句朴实的没有任何华丽字符修饰的话，却道出了当今社会人心扭曲，道德沦陷，信仰缺失。“人倒了，不敢扶”、“放心肉，不放心”、“地沟油，到处有”、 “个人自扫门前雪，休管他人瓦上霜”等现象普遍存在。在我们同学们当中也存在“没有理想 懒散成性 无所事事”、“不能吃苦”、“不知勤俭节约”、“男女生交往过密 穿着打扮成人化”等现象，这都反映了浮躁迷茫，信任缺失，价值颠倒的现状和心态。　　新的时代，急切地需要我们树立正确的价值观、人生观。2012年11月，党的十八大报告中首次以24个字，分别从国家、社会、公民三个层面，概括了社会主义核心价值观。　　培育和践行社会主义核心价值观，要着眼“富强、民主、文明、和谐”的现代国家价值目标。它体现了我们国家发展中国特色社会主义的宏伟目标和价值追求，既深刻影响着国家的价值目标，又影响着个人的价值行为。只有经济上越来越富强，政治上越来越民主，文化上越来越文明，社会和生态上越来越和谐，人民才能幸福，国家才有希望。 　　培育和践行社会主义核心价值观，要着眼“自由、平等、公正、法治”的现代社会价值取向。只有一个风清气正、公平公正的社会环境，才会给人们带来愉悦的心境、积极的心态，才会激励人们爱国敬业、诚信友善，营造和谐社会关系，为创造自己的幸福生活而努力奋斗。　　培育和践行社会主义核心价值观，要着眼“爱国、敬业、诚信、友善”的现代公民个人价值准则。无数事实表明，一个人具有什么样的价值理念，不仅直接决定着他自己的生活方式、处事行为以及社会效果，而且直接影响着一定范围乃至整个社会的风气状态，甚至有可能影响到国家行为。因此，我们每个公民要注重个人层面价值准则的养成，提高自身素质，为实现中华民族伟大复兴中国梦的增添力量。　　社会主义核心价值观主要内涵能为我们在这个浮躁、虚荣、急功近利的社会中寻得精神支柱。作为每一位华夏儿女；作为我们每一位安中师生，都应该以实实在在的行动践行社会主义核心价值观，通过我们的努力，实现我们的青春梦、人生梦；实现学校幸福教育梦，实现我们伟大祖国复兴梦。在此，全校师生应努力做到： 　　1、人人都能爱岗敬业，爱校如家。全体师生与学校共荣辱共得失共患难。爱护公物，爱护环境，学校就是我们的家，在家里不随手乱丢垃圾、不随地吐痰、不随意破坏物品，那么你在学校里一样能做到。 2、人人都能明礼诚信，团结友善，遵守信诺，以礼貌赢得别人的好感，以信誉赢得别人的信赖，以人品赢得别人的尊重，以胸怀赢得别人的认同。　　3、人人都能艰苦奋斗，唯实唯先。我们不应该好吃懒做，贪图享受，依赖父母，遇难而退，我们应肩负时代使命，艰苦奋斗，发奋图强，敢为人先。　　4、人人都能心存感恩，相互尊重。同学们见到老师、长辈发自内心地问声好，各位教职工对待学生如对待自己的孩子一样认真负责。做到这一点，我们就会拥有文明、和谐、饱含亲情和人情味的校园。　　各位同学，希望我们人人都能学习社会主义核心价值观、践行社会主义核心价值观，少年智则中国智，少年强则中国强，少年有梦则中国的未来才有好梦。我们必须昂起年轻的脸庞，挺起坚实的胸膛，因为我们将托起中国未来的太阳，最后祝愿我们人人都能实现心中的梦想。　　谢谢大家！

歌名是我相信，杨培安的。 想飞上天，和太阳肩并肩 世界等着我去改变 想做的梦从不怕别人看见 在这里我都能实现 大声欢笑让你我肩并肩 何处不能欢乐无限 抛开烦恼 勇敢的大步向前 我就站在舞台中间 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园 我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精采万分，I do believe 想飞上天，和太阳肩并肩 世界等着我去改变 抛开烦恼 勇敢的大步向前 我就站在舞台中间 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园 我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精采万分，I do believe 我相信 I BELIVE 我相信我就是我 我相信明天 。。。。。。 【請採納！謝謝！曼安 ら团祝您新年快乐！O(∩_∩)O】

汽车产业按照其产业特点可分为汽车制造业和汽车服务业两大块，前者包括汽车出厂前的设计、研发、组装、试验等一系列制造过程；而汽车服务业则关注从汽车设计、生产进入流通领域，到汽车再生的全生命周期过程的技术与管理。大家提到汽车服务工程，好多人都会把它和卖车和修车联系起来，那么下面就给大家介绍一些汽车服务工程，希望对想报考该专业的同学一些帮助。什么是汽车服务工程？汽车服务工程（Automobile Support Engineering ）主要培养具有扎实的汽车技术和汽车服务理论基础，掌握一定的现代信息技术和经营管理的知识，熟悉相关法律法规，具备“懂技术、擅经营、会服务”的综合素质，能够适应汽车技术服务、贸易服务、金融服务等汽车服务领域工作的高级工程人才。该专业融汇机械工程、交通运输工程、管理科学与工程三个一级学科，涵盖了车辆工程、载运工具运用工程等二级学科，以现代数学、力学、管理学、经济学及计算机科学与信息技术等学科为基础。汽车服务工程主要学些什么！为满足汽车服务工程的培养目标，高校的汽车服务工程专业通常会开设高等数学、线性代数、大学物理、电工与电子技术、机械制图、机械设计、理论力学、材料力学、C语言程序设计、微机原理与接口技术、管理学等工科理论课程，为以后就业或继续深造打下坚实基础。在专业课程方面，通过学习汽车理论、汽车构造、汽车电器与电子设备、发动机原理、汽车计算机控制、汽车服务工程、汽车维修工程、汽车检测与诊断技术、汽车可靠性理论、汽车评估理论与技术、汽车金融与保险、汽车服务信息系统、汽车服务经营与管理等课程，学生能够掌握本专业的基本技能。汽车服务工程的就业怎么样？汽车行业规模大，就业面广，就业率高我国的汽车产业迅猛发展，但无论是技术还是销售都与国际不在同一起跑线上，汽车行业能否与国际接轨这就要求大量的相关专业人才以开发技术，开辟市场。从这个角度看，汽车服务技术与营销专业就业前景一片光明。根据中国汽车工业协会统计，2009年4月份汽车生产达115.68万辆，环比增长5.61%，同比增长17.89%;销售115.31万辆，环比增长3.91%，同比增长24.97%，其中乘用车销售83.10万辆，同比增长37.37%。累计前4个月，中国汽车销售总量达383.19万辆，同比增长9.43%，超越美国，成为世界第一消费大国。汽车保有量的持续增长，随之而来的汽车后市场的新车销售、汽车维修、零部件供应、金融服务、保险服务、附件销售、二手车销售、交通驾驶教育的市场空间膨胀的越大。一般而言,汽车售后服务市场是汽车产业链中最稳定的利润来源,可占据总利润的60%-70%左右。相对于整车销售的利润缩水,中国的汽车售后服务市场利润率高达40%,而整个市场还处于初级阶段,发展潜力惊人.据2018年预测,中国汽车售后市场到2020年将达2900亿元的巨额规模,紧随汽车产业大国日本之后,在亚洲位居第二。现在看来就很可能成为亚洲第一。汽车后服务市场需要大量的从业人员，未来相当长的时间内，涉及汽车后市场的汽车企业业务管理、汽车技术服务与贸易、汽车保险与理赔等内容的企业市场行为越来越多，也急需大量相关懂得汽车专业知识的专门人才。汽车技术服务与营销人员需求量将持续上升，人才需求将达到较大规模。毕业生的主要去向汽车服务工程专业的毕业生就业面十分宽广，学生毕业后可以就业于汽车生产企业，以及汽车销售、评估、检测维修、金融与保险等汽车服务领域，从事与汽车服务相关的技术和管理工作，也可以到科研单位和大专院校从事科研和教学工作。例如，长安大学汽车服务工程专业的毕业生的就业去向有以下几类：整车制造厂，如：一汽大众、上汽乘用车、广州丰田、东风日产、北汽福田、厦门金龙、厦门金旅、苏州金龙等汽车公司；汽车行业第三方服务机构，如：中国汽车技术研究中心等；交通运输企业及管理部门，如：苏州汽车客运集团有限公司等；继续深造或出国留学，每年约20%左右的毕业生选择保送或者考取国内985及211院校的硕士研究生，报考硕士较集中的专业有车辆工程、机械工程、交通运输工程等。

1.排球的一些专业知识 排球是两队各6人，各分两排站位，以中间球网为界，用手作“发球、垫球、传球、扣球、拦网”等动作组成进攻与防守的球类运动之一。 现行排球运动始于19世纪末。1895年，美国麻省霍利约克城青年会干事威廉·摩根认为篮球运动过于剧烈，打算创造一种比较温和、适度、男女老少皆宜的室内球类游戏。于是在室内挂起2米高的球网，用一个篮球胆进行比赛，比赛双方人数相等，各居一方，将球胆在网上托过来，顶过去，这便是排球的雏型。当时，比赛人数的多少、球的大小、比分的多少都是随意而定的。1896年，斯普林菲尔德市立学院的艾·特哈尔斯戴特博士，把它定为“Volleyball”即“空中飞球”。以后把球胆改为现在的排球，成为一项正式的球类比赛。其后数十年，几经变化，形成了现代国际通用的排球规则。 1947年，国际排球联合会正式成立。1949年举行了第1届世界男子排球锦标赛，1952年举行了第1届世界女子排球锦标赛。1964年排球列为奥林匹克运动会正式比赛项目。1905年我国有了排球运动，据说最早是由华侨从国外传入的。1979年12月，中国男女排分别第一次获得亚洲锦标赛冠军，取得了参加奥运会的资格。80年代，中国女排在世界大赛中（世界大学生运动会、世界杯、世界锦标赛、奥运会）五次夺得冠军。在2004年雅典奥运会再次获得冠军。 排球比赛场地呈长方形、长18米，宽9米，正中有一条中线把场地分为相等的两个场区。所有的线均宽5厘米，两侧的线称边线，两边的线称端线。场上空7米以内（奥运会和国际重大比赛要高12.50米）和四周至少2米（奥运会和国际重大比赛端线后要有8米，边线外要有5米）内不得有障碍物。在场地中线上空，架有球网。网宽1米，长9.50米，张挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米，男子网高2.43米。球网两端垂直于边线和中线的交界线各有5厘米宽的标志带，在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。排球外壳用柔软的熟皮或人造革制成，内装橡皮胆，圆周为65-70厘米，重量为260-280克，气压为0.40-0.45公斤/平方厘米。 排球比赛开始，每队上场6人，站两排（每排3人）。从左到右，前排为4、3、2号位，后排为5、6、1号位。每次均由轮转到1号位的队员发球。在发球击球时，双方队员都必须按规定位置站好，前后排和左右侧都不能站错，否则将被判失发球权或对方得1分（球发出后其位置不受此限制）。由一队后排右边的队员在发球区内发球。然后每队可接触球3次（接网触球不计算在内）。如果球落地，触墙、触天花板、触其他任何物体或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方失球。新规则采用每球得分制，即任何一队只要赢球就得分。每队赢25分并同时超过对方2分时才胜一局。正式比赛采用5局3胜制。前4局打成2比2平局时，第5届为决胜局。在决胜局比赛中，是15分制，任一队赢15分并同时超过对方2分时才胜这局。不论是哪一队发球，胜一球即得1分，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序，继续比赛到结束。规则规定1个队最多有12名队员（队长在内）。比赛成死球时，教练员和队长可向裁判员请求暂停换人。每队在一局比赛中，可要求两次暂停。 队员站在发球区里，在裁判员鸣哨后5秒钟内将球击出。球必须抛出明显离手。如触及发球队场上队员、球网、标志杆、其他障碍物或从网区以外越过，或发球不过网均为发球失误。球在运动员腰部以上任何身体部分停留时间较长，或未将球清晰地击出，或捞球、捧球、推球和携带球时，均判“持球”。如果1个队员连续触球多于1次（拦网除外），则判为连击。队员身体任何部分过中线触及对方场区地面即判中线犯规。后排队员在进攻线前或踏在进攻线上，将离于球网上沿的球直接击入对方场内，以及后排队员参加拦网，均为“后排犯规”。短平快 排球运动快球的一种。一般指二传手正面传出速度快、弧度平的球的同时，扣球手在距其2米左右处跳起，挥臂截击二传手平拉过来的球。可根据战术需要，利用球网位置，提前或错后击球。这类扣球由于速度快、弧度平、空中击球点多，故威力很强，并可用以掩护而组成多种集体进攻战术。时间差 排球进攻战术之一。扣球队员详作助跑起跳，诱使对方起跳拦网，但自己急停制动，当对方下落时，自己再突然从原地起跳进行实扣。采用这个战术时可以避开对方的拦网，提高扣球的成功率。插上进攻 后排队员插到前排作二传，把球传给前排3 2.求打排球的小技巧 基本技术分为六大项 ：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。 准备姿势和移动：准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是完成各项基本技术的基础。 移动的作用是为了接近球，保持好人与球的位置关系，以保证击球动作的合理。 比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跨步和跑步 。传球：传球是在额前上方用双手（或单手）借助蹬地 、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给前排队员进攻。 一个队的进攻能力能否充分发挥，在很大程度上取决于该队的传球水平。 为了争夺网上优势，使进攻战术快速多变，二传手更起着核心作用。 垫球：是在距腹前一臂距离处借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作 。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球，是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。 发球：由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始 。 是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。攻击性强的发球不仅可以直接得分，还能破坏和削弱对方的进攻，打乱对方的部署，在心理上给对方造成威胁。 扣球：跳起在空中用一只手臂作弧形挥动 ，用手将本方场区上空的球，从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作。扣球在比赛中是进攻最积极最有效的武器，因此是得分、得权的主要手段。 拦网：队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌，在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。 拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节。 拦网可将对方有力的扣杀拦起，减轻后排防守的压力，为本方组织反攻创造条件。拦网能把对方的扣球直接拦回、拦死，在比赛中是得分、得权的重要手段之一。 排球战术：可分为个人战术和集体战术两大类 。个人战术即个人根据场上情况有目的地运用技术的过程，分为发球、一传、二传、扣球、拦网 、后排防守6项个人战术 。 集体战术是指两个或两个以上队员之间有组织、有目的的集体协同配合。集体战术包括进攻战术和防守战术。 进攻战术是指在接对方发、扣、拦、传、垫过来的球后，全队所采取的有目的、有组织的进攻行动。进攻形式包括强攻、快攻、两次球及其转移。 强攻指在没有同伴掩护的情况下，强行突破对方拦防的进攻。 快攻指扣击二传传出的各种平、快球，以及用这些平、快球作掩护所组成的各种战术配合。 两次球及其转移指当一传来球较高，又在网前适合扣球的位置，前排队员可跳起直接进行扣球。如对方拦网严密，可在空中把球转移给其他队员的进攻打法 。 防守战术包括4种阵形 ：接发球站位阵形、接扣球防守阵形、接拦回球保护阵形及接传、垫球防守阵形。 3.排球初级理论测试,急实践考试没考好,就只有靠理论了我把不是 关于排球的基本技术 双手传球是排球运动中的一项最基本的技术，是串连各项基本技术的媒介，是进行比赛与组织进攻战术的基础。 随着规则的不断修改与日益完善，排球技术迅速的提高，双手传球的重要作用也就更加明显地体现出来了，在组织各种进攻战术中有着极其重要的意义。 双手传球的优点是便于控制球，传球的准确性比较高，故传球技术主要用于二传。 二传是指把球传给扣球队员进攻，为进攻创造条件的传球。在比赛中起到了组织进攻的作用。 此外，传球还可以作为防守与进攻技术来使用，如在接对方的处理球，对方拦回的高球等，利用传平快球直接传到对方 场区的空档，以达到进攻的目的。 这段时期内，规则变动较大。 尤其是传球中的持球和连击的尺度都大大地放宽，势必给排球技术的发展带来极大的影响，也将导致传球的稳定性的提高。传球只是排球诸多技术中的一项，但也是各种战术的组成中的重要的一环。 基于此点理论，今后排球的各种战术的实施中的成功率，将会有一个无法预测的飞跃，将会出现一个全新的局面。 传球技术教学目标 通过传球的教学，使学生基本上能做到示范正确，能胜任上手传球的教学任务。 使学生进一步了解传球是排球各项基本技术的重要组成部分，是串连各项技术的媒介，是战术组成的基础。 一、正面双手传球技术规格 进行正面双手传球，首先要判断来球的路线与落点，要尽快地移动到球的下面，与球保持合理的位置关系，对准传球方向做好传球前的准备姿势。 当来球接近头上方时，首先要作迎球的动作，双手由脸前上方主动迎球。利用蹬地，展体和伸臂迎球的动作，全身协调用力，通过手指、手腕的弹力将球传出。 1、传球前的准备姿势 两脚开立（左右），约同肩宽，一脚稍前，后脚跟略提起，两膝微屈，重心落于两脚之间略偏前脚。 上体稍前倾或接近直立（但不能后仰），两肩放松，抬头注视来球。 两臂屈肘举起，手的高度在脸前。两肘要自然下垂，手腕要稍后仰，十指张开微屈成半球形。 传球前的身体姿势应保持“三屈，二仰，一稳定。”三屈是指膝、髋、肘关节保持适当的弯屈度，二仰是指头要稍仰注视来球，手腕后仰对准来球，一稳定是指身体重心要稳定。 2、击球前手型和击球时手指触球的部位 击球之前，双手的手掌应略相对，置于额前，手指自然弯屈，手腕稍后仰，以稍大于球体的半球形手型去迎击来球。当手指触球时，应在击球前手型的基础之上，以手指的不同部位触及球体。 一般是以拇指的指腹或内侧（食指一侧）触及球的下部或后中下方的部位；食指和中指的全部或连同两指的根部触及球的后上方，无名指的第二、三指节和小指的第三指节触球两侧。 此时的手型，两拇指应相对成接近“一”字形或“八”字形，两手之间的距离不可靠得太近，整个手型应成为半球形，掌心不触球。 特别是手指与球接触时，要求以两手的拇食，中指承受来球的冲力，无名指与小指触球两侧，起到以调整传球方向的辅助作用。 3、传球动作和用力方法 迎球动作：正确的迎球动作是从下肢发力开始的。 首先以伸膝，展髋使身体重心上升，接着是屈踝，伸肘使两手迎向来球并在正确的击球点位置触及球。迎球动作的快慢和用力大小应与来球的情况相一致。 迎球过早，下肢和手臂在接近伸直的情况下，手才开始与球接触，这样就难以运用全身协调力量来传球，而且伴送动作也将受到一定的限制；迎球过迟，则下肢和手臂还未开始伸展，对来球还没有形成一股迎击的推力或推力还不够的情况下击球，容易造成持球或倒轮的现象。 击球动作：在身体尚未充分伸展时，手就开始接触球，此时，身体各关节继续伸展。 这样就形成在大肌肉群和大关节用力的基础上，最后依靠全脚蹬地和手指手腕的用力将球传出去。 伴送动作：当球体离手后，两手应继续随球运行一段距离，使整个伸展动作自然结束。 击球后，手腕由于用力后的惯性动作而适当随球前屈。在完成整个伸展动作后，身体重心随之下降，准备做其它的动作。 4、击球点 在迎球动作过程中，两手应在前额的正前上方约一个球的位置击球。在这一位置上触球时，肘关节尚有一定弯屈度，便于继续伸臂用力。 如果击球点太高或太低时，两臂接近伸直状态，不便于继续做推送动作来控制球；若击球点太低，在脸部以下击球时，难以运用全身协调力量，而且影响正确的击球手型。 。 4.排球相关知识 1.世界杯，世界锦标赛，奥运会，大冠军杯，世界女排大奖赛，世界男排联赛！ 青年锦标赛，少年锦标赛 2。.太专业了。 3.垫球的特点 动作简单易学，便于初学者掌握 便于接离身体远、速度快、弧度低的球 垫球的准确性不及双手传球高 垫球的作用 垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。 传球技术 排球运球基本技术之一。有正传、背传、侧传和跳传4种。这4种传球技术的传球手型基本相似，都是在额前上方击球。主要运用于二传，有顺网正面二传、调整二传、背二传、侧二传、跳二传、倒地二传、传快球、传平快球、二传吊球等。 背传 传球技术的一种。用力方向与正传相反。击球点比正传偏后，用力蹬腿、展腹、抬臂、伸肘，通过指腕弹力把球向后上方传出。背传动作比较隐蔽，能出其不意，迷惑对方，增加战术的变化。 跳传 当一传来球较高时，二传手常跳起在空中作第二传。起跳后两手放在脸前，当跳至最高点时，两手伸至额上方击球，主要靠手臂和手腕的力量将球传出。在世界高水平比赛中常运用。 5.体育考试 垫球是排球运动的基本技术之一，是利用手臂从球的下部向上击球的技术动作。 它是接发球、接扣球和接拦回球的主要手段，是组织进攻的基础。现代排球没有垫球技术，就没有进攻和防守。 因此，提高垫球技术水平是争取比赛胜利的重要保证。 垫球技术动作比较简单，容易掌握，但要在比赛中熟练准确地运用垫球技术，必须在掌握正确的垫球技术动作基础上，进行长时间的、从难、从严、从实战出发的强化训练。 随着排球运动的不断向前发展和规则的变化，垫球技术也在不断提高。本世纪50年代是利用手掌、虎口、手腕来垫球；本世纪60年代之后，由于飘球技术的产生和普及，为了对付飘球，便创新了“前臂垫球”技术，提高了接发球和接扣球的准确性及成功率，从 而垫球技术被广泛采用。 垫球技术也日趋多样化、合理化。 垫球技术一般分为正面双手垫球、跨步垫球、体侧垫球、低姿垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、滚翻垫球、鱼跃垫球和挡球等。 现将几种常用的垫球技术作如下介绍。 一、动作方法和技术分析 （一）正面双手垫球 正面双手垫球是最基本的垫球方法，是各项垫球技术的基础，只有在掌握这种技术之后，才能进一步学习和运用其他垫球技术。 1.准备姿势：判断来球方向、落点，迅速移动到位，对正来球，身体成半蹲准备姿势。对力量较大、速度快的来球，准备姿势更要低些。 2.手型：垫球的手型，除单手垫球和挡球外，一般有三种。一为抱拳式：双手抱拳互握，两拇指平行向前；二为叠掌式：两手掌根紧靠，两手手指重叠后合掌互握，两拇指平行，三为互靠式：两手腕部紧靠，两手自然放松。 无论什么手型，都应注意手腕下压，两臂外翻形成一个平面。 3.击球和垫击部位：正面双手垫球的击球点一般应保持在腹前一臂远距离，用小臂前半部腕关节以上左右挠骨内侧平面去击球。 垫击部位过高或过低，不便垫准和垫稳，并且还容易造成“持球”“连击”犯规或垫球失误等。 同时，击球点保持在腹前，便于控制手臂与地面的角度；便于观察来球；便于运用身体的协调力量，可以提高垫球的准确性。 4。击球：当来球离腹前一臂远时，两臂夹紧伸直，迅速插入球下，以前臂的内侧平面击球的后下部，垫球时，两脚向前上方蹬地并抬臂，同时压腕顶肘，身体中心随着击球方向做前移。 5。用力：垫球时根据来球力量、速度和垫击的距离，掌握好手臂迎击球的用力和缓冲作用。 如来球力量小，速度慢或垫击球的距离较远时，垫击用力大些，必须加大抬臂击球动作，来增加球的反弹力；如来球力量较大或垫击距离较近，垫击时，可用力小些，靠球的反弹力量将球垫起；如来球力量很大，为了缓冲来球力量，垫击时，身体和手臂都需作顺势 后撤动作，使球平稳垫出。 6.手臂角度：垫球时，掌握好手臂与地面的角度。 要根据来球的角度和所垫出的方向来决定手臂与地面构成的角度的大小。如果来球弧线较平，而且垫击的弧线要求较平时，手臂与身体的夹角应小些，反之，应大些。 （二）跨步垫球 当来球的速度较炔，弧线低，距身体1m左右时，可采用跨步垫球的方法。 跨步垫球在接发球、接扣球和接拦回球中广泛采用，它是前扑、鱼跃、滚翻等垫球技术的基础。 要学习各种高难度垫球技术动作，必须熟练掌握跨步垫球技术。跨步垫球时，当判断出球的落点后，迅速向来球方向跨出一大步，屈膝深蹲，重心落在跨出腿上，上体前倾，臀部下降，两臂夹紧伸直插入球下，用两前臂的内侧平面击球的后下部，对准垫出的方向，将球平稳垫起。 （三）体侧垫球 当来球飞向体侧，速度较快，来不及对正来球时，可采取双臂在体侧垫击。体侧垫球可扩大防守范围，但不易控制垫球的方向、弧线和落点。 当来球向右侧飞来，左脚前脚掌内侧蹬地，右脚向右跨出一步，身体重心移至右脚，右膝弯屈，同时两臂夹紧向右侧伸出，右臂高于左臂，左肩稍向下倾斜，击球时，身体向左转腰和收腹，以两臂组成的击球平面自 右侧后下方截击来球，将球平稳垫起。 （四）低姿垫球 当来球低，速度快，又靠身体附近时，可采用低姿垫球，它便于控制球。 因此，在接发球、接扣球及接拦回球时运用较多。当来球在身体附近较低部位时，面向来球，身体重心迅速下降，上体前倾，前腿深屈，后腿膝部弯屈稍向外展，臀部低于膝，同时两臂贴近地面迅速插入球下，以提肩抬臂结合蹬腿动作或翘腕动作将球平稳垫起。 如来球稍远时，队员在低重心防守准备姿势的基础上，向来球方向跨出一小步，两脚之间距离加大，跨出腿深屈外展，后腿自然弯屈并内侧着地，似半跪状态，上体充分前倾，塌腰塌肩，两手臂贴近地面迅速插入球下，用翘腕或提肩抬臂动作将球垫起，这种技术也称半跪垫球。 u2022 （五）背向垫球 背向垫球是身体背对垫出方向的一种垫球方法。 由于背向垫”球是背对垫出的目标，不易控制方向和落点，垫球时要有较好的位置感觉。背向垫球时，首先判断来球的飞行方向，迅速移动到球的落点附近，背对垫出方向，两臂夹紧伸直，击球点一般高于肩部，利用前 臂内侧平面击球的前下部，击球时以蹬腿、抬头、挺胸及展腹后仰动作带动两臂将球向后上方平稳垫出。 如背。 6.散分啦 梁艳 1961年10月4日生，山西孝义人。 身高1.77米。1979年入选国家队。 当年被日本媒体称为“笑面黑娃”，是老女排中惟一一位经历过“五连冠”的运动员。现为北京君达广告公司总经理。 主要战绩：1981年，第3届世界杯女排赛冠军。1982年，第9届世界女子排球锦标赛冠军。 1984年，第23届奥运会女排赛金牌。1985年，第4届世界杯女排赛冠军。 1986年，第10届世界女子排球锦标赛冠军。所获荣誉：1980年，获运动健将称号。 1985年，获国际级运动健将称号。1986年，被评为全国十名最佳运动员。

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作出行政拘留决定后，公安机关认为违法行为涉嫌构成犯罪的，应当转为刑事案件办理。相关规定：《公安机关办理行政案件程序规定》第五十一条对发现或者受理的案件暂时无法确定为刑事案件或者行政案件的，可以按照行政案件的程序办理。在办理过程中，认为涉嫌构成犯罪的，应当按照《公安机关办理刑事案件程序规定》办理。第一百四十七条公安机关根据行政案件的不同情况分别作出下列处理决定： (一)确有违法行为，应当给予行政处罚的，根据其情节和危害后果的轻重，作出行政处罚决定; (二)确有违法行为，但有依法不予行政处罚情形的，作出不予行政处罚决定;有违法所得和非法财物、违禁品、管制器具的，应当予以追缴或者收缴; (三)违法事实不能成立的，作出不予行政处罚决定; (四)对需要给予社区戒毒、强制隔离戒毒、收容教育、收容教养等处理的，依法作出决定; (五)对符合劳动教养条件的，依法呈报劳动教养; (六)违法行为涉嫌构成犯罪的，转为刑事案件办理或者移送有权处理的主管机关、部门办理，无需撤销行政案件。公安机关已经作出行政处理决定的，应当附卷; (七)发现违法行为人有其他违法行为的，在依法作出行政处理决定的同时，通知有关行政主管部门处理。治安案件有被侵害人的，公安机关应当在作出处罚决定之日起二日内将决定书复印件送达被侵害人。无法送达的，应当注明。

重庆最大的家电批发市场是重庆电器批发市场，位于重庆市江北区跃进路180号。该市场成立于1989年，是重庆市内最大的电器批发市场之一，主要销售各种电器产品。重庆电器批发市场是重庆市最大的电器批发市场之一，但是随着市场的发展和竞争的加剧，该市场已经逐渐向更高端的商业形态转型，如电子商务、线下体验店等。此外，重庆市还有其他一些电器批发市场，如重庆家电市场、重庆电子市场等。但是，具体选择哪个市场需要根据不同市场的情况和需求进行评估和选择。

家装水电包含项目主要有：1.给排水管管道2.强电安装3.弱电安装4.通风排烟等水电改造价格因地区差异而不同，以成都为例可以参考：http://www.anyidaer.cn/sdjg

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每当上学，外面下雨我打伞回家的时候，就会想起两年前发生的一件事来。　　记得那一天上午，我去爷爷家。等我办完事往回走的时候，天公不作美，突然下起了大雨。我没有带任何雨具，没办法，只好顶着大雨往家走。走着走着，忽然觉得有人拍了我一下。我回头一看，原来是一位老人，有七十来岁，身材不高，脸上有皱纹，手里拿着一把伞。那位老人看着我说：“小朋友，你是不是没带雨伞呀？”我点了点头，说：“是，老爷爷，我没带伞。请问，您找我有什么事呀？”老爷爷说：“那用不用我把你送回家呀？”我说：“那当然可以呀！但是，我家离这里很远，您方便吗？”老人说：“当然方便呀！”说完，老人脸上露出了笑容。我走进雨伞下面，立刻感到温暖了许多。我心想，这下遇上大善人了。走着走着，我看了一眼老人，发现他有大半个身子在外面被雨浇着。于是，我说：“老爷爷，我不打伞了，还是你打吧。”老人看了看我，笑着说：“孩子，我不冷，还是你打吧。”　　我到家了，说：“到我家了，您进去坐吧。”说完，就往屋里让。老人笑着说：“我还有事，就不进去了。”说完，转身就走了。看着他那远去的背影，我想：这样冷的天，他为什么说不冷呢？　　现在，我终于明白了：不是他不冷，而是他为了我，撤了一个善意的谎言呀！

在日常学习和工作生活中，大家一定都接触过手抄报吧，借助手抄报可以提高我们搜集信息、美术设计、书法写字等综合素养。你还在找寻好的手抄报吗？以下是我精心整理的学雷锋三年级手抄报，仅供参考，大家一起来看看吧。 学雷锋手抄报 《歌咏雷锋同志》诗歌 有众读毛选，雷锋特认真 不惟明字句，而且得精神。 阶级观清楚，勤劳念朴素。 螺丝钉不锈，历史色长新。 只作平凡事，皆成巨丽珍。 普通一战士，生活为人民。 这是雷锋精神的写照，也许用雷锋自己的四句话来解释更简洁明了： 对待同志要像春天般的温暖， 对待工作要像夏天一样的火热， 对待个人主义要像秋风扫落叶一样， 对待敌人要像严冬一样残酷无情。 学习雷锋精神 每年的3月5日是雷锋日。雷锋叔叔，一个普通的共产主义战士，他用一颗朴实无华的心把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。他平凡而伟大的事迹闪耀着光芒，他的精神永远是我们学习的榜样。 我们这一代生活在幸福的二十一世纪，养尊处优的生活往往使我们丧失了积极向上的斗志。在学习上自然缺乏刻苦钻研的精神，我每次遇到难题都缺乏耐心，更没有攻克的决心。学习了雷锋叔叔可贵的“钉子”精神后，我觉得以后无论是生活中，还是学习上，都要迎难而上，世上无难事，只怕有心人。遇到困难不退缩，要像雷锋叔叔一样做一个勇敢坚强的人。 我们这一代物质生活条件富裕，平时花钱大手大脚，完全没有节约的习惯。可雷锋叔叔平时自己连一瓶汽水也舍不得喝，但只要遇到需要帮助的人，他就会毫不犹豫地拿出自己所有的"钱，帮助遇到困难的人渡过难关。学习了雷锋叔叔勤俭节约，乐于奉献的精神后，我们应该从身边的小事做起：节约用水，节约用电，省下自己的零花钱，在别人需要帮助的时候奉献一份爱心。 我们这一代常常以自我为中心，缺少主人翁的精神。可雷锋叔叔出差一千里，好事做了一火车。他几十年如一日地做好事，这是多么难能可贵啊！学习了雷锋叔叔为人民服务的无私奉献精神后，我们以后应该从身边的小事做起，从关心身边的同学做起。在校园里，我们要用勤劳的双手美化环境，同学之间互帮互助，用一颗真善美的心来关爱他人。 学习了雷锋叔叔的精神后，我的思想发生了很大的转变，更要体现到实际行动中去。让雷锋精神成为我们的行为准则，让我们有限的生命过得更加充实，更有意义！ 学雷锋标语 1、全心全意、雷厉锋行。 2、学习雷锋，你我参与！ 3、弘扬雷锋精神，争当时代楷模。 4、学雷锋精神，做四有新人见到老师问声好，见到同学点头笑。 5、三月春风处处留，雷锋精神心中留。 6、用我们一点一滴小爱，汇成一片爱的海洋。 7、弘扬雷锋精神，争做时代新人。 8、学雷锋、树新风、争当校园文明使者。 9、学雷锋，争做时代新公民。 10、雷锋精神传天下，互助暖流漾人心。 11、助人为乐，学习雷锋。 12、学习雷锋，一切从自己做起，从心做起，从小事做起。 13、从小事做起，与文明握手。 14、“互助、友爱、进步” 15、向雷锋学习，树校园新风。 16、将雷锋精神进行到底。 17、从小事做起，与文明握手学习雷锋，爱我校园，争做文明中学生。 18、学习雷锋，帮助需要帮助的人，做时代的新风！ 19、助人一刻，快乐一生。 20、人人忆雷锋、人人想雷锋、人人话雷锋。 21、见到老师问声好，见到同学点头笑。 22、赠人玫瑰，手有余香。 23、学雷锋精神，树立新社会新风！ 24、学习雷锋好榜样，仁爱待人美名扬。 25、多一个雷锋，多一份关爱。 26、争做雷锋式的好少年，弘扬雷锋精神。 27、学雷锋、忆传统、献爱心 28、和谐雷锋，从我做起。 29、学雷锋、树新风，创和谐医院。 30、互助、友爱、进步。 31、学雷锋发扬互帮互助。 32、学雷锋、创和谐。 33、雷锋精神永放光芒。 34、向雷锋同志学习，树客运行业新风。 35、弘扬雷锋精神，搞好优质服务。 36、雷锋精神人人学习！ 37、向雷锋同志学习。 38、左邻右社，学习雷锋，遇到困难你我来帮！ 39、增人玫瑰，手有余香。 40、弘扬雷锋精神，创建文明城镇。 41、雷锋的精神就像香樟树，如果只有一棵，当然不起眼，如果是几百棵甚至是几千棵，就成了绿荫。 42、“弘扬雷锋精神，参与志愿服务” 43、塑造公民道德，争做文明青少年 44、学习雷锋好榜样，三月花开助人乐。 45、见到杂物弯弯腰，节制零食不乱抛。 46、继承优良传统，弘扬雷锋精神。 47、学雷锋精神，树校园新风。 48、雷锋精神是时代永不谢幕的话题。 49、学习雷锋同志，弘扬雷锋精神。 50、实践‘三个代表"，弘扬雷锋精神。 51、好事虽小，意义却大。 52、弘扬雷锋精神，做文明中学生。 53、创建文明城。 54、助人为乐情长在，雷锋精神心永存向雷锋同志学习，做一名合格团员。 55、雷锋精神永远连着你我他！ 56、众人拾柴火焰高，公益事业靠大家。 57、学雷锋助人为乐，做“雷锋”人人尊敬。