社群心理健康教育工作方案

心理健康培训的内容主要有以下方面：(1)培养良好的适应能力。社会发展越来越快，社会环境的转变愈发迅速，可能会出现不能适应的情况，而造成心理压力。要培训人们提高环境的适应能力，缓解压力，保持积极健康的心态。(2)维护人格的健全和完整。现代人们容易受到各方压力，产生各种心理问题，心理健康培训要维护人格的统一于完整，培养人们自信、自强、自我肯定的心态。(3)形成稳定的心态。心理健康培训要帮助人们形成积极的心理素质和稳定的心理结构，良好的心理素质，形成正确的价值观和世界观。(4)形成良好的心理道德品质。心理健康培训要引领人们形成良好的心理道德品质，努力实现个人价值和社会价值，实现个人和社会之间的互动。

开学前夕，参加了某心理健康培训，老师深入浅出的讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。对我来说，这次的培训意义重大，通过参加此次的心理健康培训，无论在理论知识，还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理，和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮助。下面谈谈自己的几点体会：此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥；就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵；就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！我相信在此次的培训中，我不仅学到了很多心理学理论知识，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极对待，而是想办法解决，学会了情绪调节，使我更有效、积极地适应社会。 当面对消极的生活事件时，我学会了换个角度思考问题；当面对残酷的生活现实时，我学会了换个角度说服自己；当工作受到挫折时，我努力调整自己的心态，增强抗挫折的能力，做情绪和压力的主人。并学会做出客观的分析，正确的判断，哪些方面是不可改变的，哪些方面是可以通过自己的努力加以改变的，对于那些不可改变的事情，说服自己愉快地接受，对于可以改变的地方，尽自己能力做出改变，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。如果我们是树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光灿烂的心态，才能在人生的道路上播撒快乐，收获幸福！ 新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对幼儿产生不良影响。通过学习我懂得了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，要用科学知识调整自己心态，使自己始终处于积极乐观，要善于调控情绪，学会缓解心理压力，保持心理的平衡，掌握心理调节的方法，特别是在幼儿面前应控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教室，更不要发泄在幼儿身上。教师应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪，以饱满的工作热情，丰富的情感，健康的情绪投入到教学、工作中去。 此次的心理健康教育对我来说，永远受益，因为心理健康教育影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信，更为坦然地接受一次次的挑战！为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去！资料来源：百度文库-急人所需9

教师心理健康教育培训内容:减压，调节心情第一，负担过重，过分疲劳。教师的工作是艰苦的脑力劳动和体力劳动，教师除了上课，还要批改作业，出各种练习题或考试题，如果是班主任就还得处理班务，进行个别教育，组织各种活动以及家访等。有一部分新教师一工作就当班主任，由于年轻加上经验不足，工作中往往疲于奔命，这样会导致心理冲突。第二，现实与理想之间反差巨大。新教师刚刚走出大学校园，对未来充满了憧憬。但客观现实往往让他们感到迷茫，社会现实和社会理想之间存在明显的反差，“应该”与“是”之间存在冲突;应该做的做不到;不应该做的有时还必须去做。也就是说，新教师普遍感到，应该坚持社会理想，用理想模式来塑造自己，但难免在现实中处处碰壁:力求避免与现实中的不良因素同流合污，但有时又难免随波逐流;主观上想驾驭现实，但实际上又力不从心。如学校本来不应片面追求升学率，但又不得不为之。领导的要求，家长的愿望，社会的议论等压得许多教师喘不过气来。老教师如此，新教师可想而知。理想的自我与现实的自我之间存在某种不一致，这种不一致对个体的成长和发展具有两面性。一定程度的不一致可以促进个体的发展，但如果对理想自我要求太高，反而容易使个体丧失信心，出现各种各样的问题。美国人本主义心理学家罗杰斯的很多研究结果都表明，理想自我与现实自我的过分失调往往是产生神经症等心理障碍的主要原因。这种理想与现实的冲突在新教师身上表现得尤为突出，使他们感到困惑、紧张、焦虑、抑郁、孤独。第三，个人的需要、理想等主观需求与这些需求难以实现之间存在矛盾。新教师刚踏入社会，认识问题和解决问题的能力还不特别强，面对个人主观需要与客观上难以满足个人主观需要的矛盾，往往无所适从。比如，想有所成就，但又不知从何下手;“天之骄子”回归平凡，但又不甘于平庸:想崭露头角，但又事与愿违;还有不知如何处理好继续学习与工作、个人与领导、个人与同事、个人与学生、个人同家长等多方面的关系。这些矛盾和困惑长期压抑在新教师的心中，使其难以主宰自我。在心理冲突困扰下，一些新教师从心里感到烦恼、紧张、不安、焦虑、压抑、痛苦??发展为各种不同程度、不同性质的心理障碍。一些人当无力解决心理冲突时，很容易消沉下去，感到什么都无所谓，情绪低落、抑郁，甚至可能导致严重的心理障碍。第四，自我认知出现偏差。新教师的自我认知偏差主要表现为两种类型:一是自我扩张型，其特点是过于悦纳自己，自我评价偏高，形成虚假的理想自我，常表现为过于看高自己而导致自负，自吹自擂，盲目自尊;二是自我否定型，其特点是对自我认识和评价过低，常表现为安于现状，不思进取，由自卑导致自轻自*，最终走向自我否定。

1、首先赣教云的心理健康培训不合格要准备补考。2、其次赣教云app页面，点击选择心理健康培训学习入口。3、最后在心理健康培训学习入口进行补考即可。

心理健康教育的课程性质如下：1、知识性心理健康教育学科是以课堂教学的形式来进行的，它的主要任务是传授给学生的是必需掌握的心理发展和心理健康的知识。2、基础性心理健康教学科课程传授给学生的是心理发展和心理健康最基础的知识。3、问题逻辑性心理健康教学学科的内容选择和编排应遵循问题逻辑性。简介中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。心理健康老师虽然已经受过相关的心理健康培训，但是在实际工作中上课经验以及团体辅导经验较少，难以把握课程的主旨方略，会遇到课程氛围塑造、希望重塑、创伤危机干预、辅导人员脱落等一系列问题，而需要更为专业的指导工具，心理健康课教案能与教师的实际工作相结合，为教师提供指导方向与实际工作技巧。

开学前夕，参加了某心理健康培训，老师深入浅出的讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。对我来说，这次的培训意义重大，通过参加此次的心理健康培训，无论在理论知识，还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理，和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮助。下面谈谈自己的几点体会：此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥；就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵；就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！我相信在此次的培训中，我不仅学到了很多心理学理论知识，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极对待，而是想法解决，学会了情绪调节，使我更有效、积极地适应社会。当面对消极的生活事件时，我学会了换个角度思考问题；当面对残酷的生活现实时，我学会了换个角度说服自己；当工作受到挫折时，我努力调整自己的心态，增强抗挫折的能力，做情绪和压力的主人。并学会做出客观的分析，正确的判断，哪些方面是不可改变的，哪些方面是可以通过自己的努力加以改变的，对于那些不可改变的事情，说服自己愉快地接受，对于可以改变的地方，尽自己能力做出改变，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。如果我们是树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光灿烂的心态，才能在人生的道路上播撒快乐，收获幸福！新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对幼儿产生不良影响。通过学习我懂得了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，要用科学知识调整自己心态，使自己始终处于积极乐观，要善于调控情绪，学会缓解心理压力，保持心理的平衡，掌握心理调节的方法，特别是在幼儿面前应控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教室，更不要发泄在幼儿身上。教师应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪，以饱满的工作热情，丰富的情感，健康的情绪投入到教学、工作中去。此次的心理健康教育对我来说，永远受益，因为心理健康教育影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信，更为坦然地接受一次次的挑战！为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去！资料来源：百度文库-急人所需9

教育体制的问题。根据查询瑞文网显示，芜湖智慧教育平台上的心理健康教育培训课程被安排在课外时间或者是选修课程，学生的参与度和重视程度不高，教育体制比较劣势。所以第一个视频只有22分。

大学心理健康辅导员培训，这种培训能够提高心理健康，辅导技能还是有很大的用处的。人无我有人有我优多一门技能还是多一个竞争的手段。

培训与管理的重要。没有范文。以下供参考，主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。所以应该写好几点：1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。总结的基本要求1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。2．成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。3．经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。总结的注意事项： 　　1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。 　 　2．条理要清楚。语句通顺，容易理解。3．要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。总结的基本格式：　1、标题 　　2、正文 　 　开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。 　　主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。 　　结尾：分析问题，明确方向。 　 　3、落款 　　署名与日期。

心理咨询师的培训机构是可以登陆官网查询的，而且现在都是支持跨地区报考的，建议选择全国范围内比较靠谱的心理咨询师培训机构。选择靠谱的机构可以从以下这几点选择：1.正规性：首要条件—是否有中科院的授权。只有中科院心理研究所授权，才能报考。必要的时候可以上天眼查或者企查查搜寻此家机构看是否正规、从业时间、机构是否专业做心理咨询。2. 资质和师资力量：要想学的好首先教课的老师是非常重要的，可以在网上搜搜看那些老师的师的相关背景，主要是看他的从业时间、服务时长以及自身的学习经历、学员对其课程培训效果的评价等。3.收费：重点是避开有二次收费项目的机构，比如教材费、考试费、证书费单独收取的都算，不要等到最后还要不断的续交费用。最主要的一点但凡牵扯到买卖收费的就一定要钱合同，一定要留下缴费时的发票4.服务：要了解清楚课程是直播还是录播，是否有后续的班主任服务，监督学习等等。全国心理咨询师统一报名入口，点击进入报名

努力改善现实自我，使其逐渐接近理想自我基本放弃理想自我而迁就现实自我确立独立自信的自我，摆脱成长中的烦恼独立于他人评价，接纳现实自我独立于社会压力，完成自我与社会的协调

『壹』 心理学课程主要的必修课是什么 必修当然是普通心理学了,也叫心理学基础,这个是入门的理论基础课!如果你是业余的想了解的话,去看社会心理学就可以. 现在心理学硕士全国统考的科目是普通心理学,实验心理学,发展和教育心理学,统计和测量 『贰』 学校开设的心理课程情况 摘要：中小学在教育中处于基础性的地位，关系到我国的教育事业的不断发展，中小学的心理健康问题也成为教育事业中的工作重点。本文通过分析我国中小学心理健康教育的现状，进而提出了合理化对策，旨在培养中小学学生健全的人格，实现中华民族的伟大复兴。 关键字：中小学；心理健康；教育现状；对策 前言： 随着社会经济的不断发展，中小学健康教育越来越成为我国教育工作中的重点领域及。关注中小学心理健康教育，有利于加强对其的心理素质的提高，健全人格，从而实现中小学学生的德智体美劳的全面发展。但是在中小学心理健康教育发展的同时，也存在了一些问题。如何针对中小学心理健康教育存在的问题，提出合理化的解决对策成为当代教育工作的当务之急。 1中小学生心理健康教育教学中的现状 1.1没有充分认识到心理健康教育和心理咨询工作的重要性 该情况将造成各中小学不能平衡发展，一些学校没有深入开展心理健康教育，只为应付上级部门检查，没有安排专业教师作为心理辅导教师，心理专业知识不足，难以对学生正常开展心理健康教育，这都将对学校心理健康教育的开展产生不利影响。一些学校还将心理咨询工作作为对一些精神障碍学生的处理机构，将心理健康教育视同与一般卫生知识学习相类似，对心理咨询中心没有创造必要的条件，在组织管理、人员安排及经费等问题上没有进行必要的投入，与教育部对于心理健康教育的要求存在较大差距。 1.2很多学校开设心理健康教育课程都不够理想 预防教育与心理素质的提高是中小学心理健康教育工作的核心，进行心理辅导与咨询主要是以课堂作为主要渠道，但目前很多中小学开展心理健康教育课程的实际情况还不够理想。一是有些学校教务部门将课程紧作为理由，不能将心理教育课程积极纳入教学管理体系；二是一些中小学开设同类课程基本还是无序状况，由多人独自开设课程或讲座，协调性不足，或在课堂中只对一些个人偏好的心理调节方法进行讲授，没有系统科学地开展心理健康教育，甚至在中小学心理健康教育课程中，采用的教学模式还体现出课程化、成人化、知识化。很多中小学采用的说教简单生硬，对心理学专业知识生搬硬套，使心理健康教育教学成为主要对心理学知识进行传授的学科，要求学生对很多名词解释进行背诵，对不同年级规定训练目标任务，这不仅对学生心理健康的发展不利，也使学生在无形中增大了心理负担。 1.3中小学心理咨询普遍不具有良好的工作条件 心理咨询与常规的中小学教学活动不同，对工作环境具有不同要求，但各中小学心理咨询工作条件还比较简单，办公室达不到所需面积，设施不足，有待于尽快予以改善。部分中小学心理咨询室面积不足，或与其他办公室在一起办公，这与心理咨询工作原则和要求不符，心理咨询不配备专职人员，经费投入不足，值班时间不固定等现象也都比较常见。 1.4专业人员没有配备，现有心理咨询人员业务素质不高 中小学目前从事心理健康教育的教师基本上很少出身科班，很多都是由班主任或政治教师进行兼任，因没有经历专业的心理健康教育培训，所以在工作中应用心理专业知识对中小学学生的指导能力普遍不足。 心理健康教育与心理咨询的技术性和专业性都很强，其方式方法、原则及技能都各不相同，与传统思想政治工作的差别较大，因此对于从事中小学心理咨询人员的业务素质要求较高。若只是依靠个人热情而科学精神不足，或由于工作所需从事心理咨询工作，就势必会影响对学生心理咨询的效果，严重的还将采取不当措施而导致较为严重的后果。 1.5学校在辅导上处于工作重心，而对家庭社会的配合不够重视 中小学教育一直以来都或多或少地存在“关门搞教育”的实际情况，心理健康教育更是这样。尽管在一些地区中小学学生心理辅导的成绩比较突出，但很多的细腻教育也还是停留在上课和开展心理健康活动，最多聘请专家进行讲座等方面，主要是为提高中小学声誉，但远没有达到心理健康教育的重要作用。由于中小学学生大部分时间都是在家庭和社会中度过，可以说，家庭的支持和社会的配合相脱离的心理健康教育是不全面的，教育效果也是不明显的。 『叁』 考心理咨询师要学什么课程 1、《基础知识》： （1）基础知识第一章：基础心理学 包括基础心理学研究对象及内容，心理学的发展史，心理活动的生理基础，感觉和知觉，记忆，思维、言语及想象，意识与注意，需要与动机，情绪、情感和意志，人格。 （2）基础知识第二章：社会心理学 包括社会心理学史，研究对象和范围，社会化与自我，社会知觉与归因，社会动机与社交情绪，态度，沟通与人际关系，社会影响，爱情、婚姻与家庭。 （3）基础知识第三章：发展心理学 包括发展心理学的研究对象，发展心理学简史，婴儿期的心理发展，幼儿期的发展心理，童年期的心理发展，青春期的心理发展，青年期的心理发展，中年期的心理发展，老年期的心理发展。 （4）基础知识第四章：变态心理学与健康心理学 包括变态心理学的对象，正常心理与异常心理及其区分，常见异常心理的症状，常见精神障碍，心理健康与心理不健康，关于健康心理学，心理不健康状态分类，压力与健康。 （5）基础知识第五章：心理测量学 包括心理测验在心理咨询中的应用，测量与测量表，测验的常模，测验的信度，测验的效度，项目分析，测验编制的一般程序，心理测验的使用。 （6）基础知识第六章：咨询心理学 咨询心理学的简史，我国心理咨询师的历史、现状与展望，历史上的几种理论观点，心理咨询的对象、任务、分类和一般程序，不同年龄阶段的心理咨询，婚恋、家庭心理咨询 ，性心理咨询。 2、《技能操作》 心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能 『肆』 什么叫心理健康教育课程 教育学生正确的对待人和事物，遇到问题应该怎么解决，保证青少年健康快乐成长。 『伍』 心理健康课程有哪些内容 心理健康课程有哪些内容，主要包括心理健康，身体健康以及健康课程当中的各项出现的各项活动的契机。 『陆』 心理学的基本课程有哪些 心理学专业课程方案 课程修读要求 1、全校公共必修课为全体学生必须修读之课程，计40学分，其中体育、军事理论和计算机（第一阶段）试行通过性考试； 2、学生必须从学校提供的公共选修课程中按人文社科类、自然科学类、艺术类和教育科学类分别选修4、2、4、2个学分，共修读12学分； 3、学科基础课为必修课程，共设6门计22学分，前2门为学科大类基础课，后4门为学科专业基础课； 4、专业必修课程共设10门计30学分，其中带号课程为综合课程； 5、本专业设置3门双语教学课程（计划表中带*号者），不再单独设置专业英语课程； 6、专业选修课程分为限选课和任选课，学生须按如下规定至少修读44个学分： ○1 限选课修读32个学分：可从人才测评与管理和心理咨询与辅导两个模块中择其一个修读。 ○2 任选课修读12个学分：学生可从本专业课程计划表中任选课模块、限选课中自己未选择的方向模块、本院其它专业提供的选修课程、学校公选课程以及外院（系）校提供的选修课程中修满学分。 7、实践环节与毕业论文为全体学生之必修课程： ○1 教育实习为8学分； ○2 毕业论文6学分，允许并鼓励学生自定选题，毕业论文实行答辩制度； ○3 另设研究与创新实践2学分，不给学时，分散安排在第5-8学期进行，研究与创新学分由院教学指导委员会根据有关条例组织认定。 8、实行“教师职业技能资格证”制。 9、就业指导课以讲座形式进行，开设4—6个讲座，计1个公选课学分。 课程结构比例表 课程类别 学时数 全校 公共课 公共必修课 928 公共选修课 204 学科基础课 378 专业必修课 552 专业选修课 834/843 实践教学、毕业论文 12周 总计 2896/2905 课程方案表 心理学专业课程计划表（必修课） 课程类别 课程编码 课程名称 学分数 全校公共课 必修课 4400001 大学英语 16 2200006 马克思主义中国化概论 5.5 0100001 马克思主义哲学 2.5 2200010 马克思主义政治经济学 2 2601021 思想品德修养 1 2100058 法律基础 1 3602001 大学体育 4 6100001 计算机基础 6 8607067 军事理论 2 小计 40 选修课 人文社会科学类 4 自然科学类 2 艺术类 4 教育科学类 2 3108030 就业指导 1 小计 13 心理学专业课程计划表（一） 课程类别 课程编码 课程名称 学分 学科基础课 公共专业必修课 3800020 普通心理学 5 7109003 人体解剖生理学 3 6200001 高等数学 3 3801051 心理统计学与SPSS软件 5 3801007 *发展心理学 3 3100106 教育学概论 3 合 计 22 心理学专业必修课 3801041 实验心理学 5 3801005 生理心理学 3 3801034 *教育心理学 3 3800005 *心理学史与流派 3 3800042 人格心理学 3 3801053 心理测量学 2 3801028 认知心理学 3 3800021 社会心理学 3 3800006 心理学研究方法 3 2406001 组织行为学 3 合 计 30 实践及毕业论文 3302037 研究与创新实践 2 3105014 教育实习 8 3108005 毕业论文 6 合 计 16 心理学专业课程计划表（二）（选修课） 类别 课程编号 课程名称 学分数 专业选修课（限选课） 方向1、心理咨询与辅导 3801000 变态心理学与心理疾病诊断 3 2801058 心理咨询 4 3801067 心理卫生学 2 2403050 青少年心理问题研究 2 2406020 精神分析治疗原理与方法 2 2406021 团体疗法与团体训练 2 2406022 行为主义治疗原理与方法 2 3801069 心理健康教育课程设计与组织 2 3800044 人本主义治疗原理与方法 2 3302138 学习辅导 2 3100088 家庭系统治疗 2 3106007 学生行为问题与个案 2 3801052 心理测量应用 3 3800129 认知神经科学 2 合计 32 专业选修课（限选课） 方向2、人才测评与管理 3100107 计算机程序应用 4 2406005 职务（工作）分析 2 8102003 人力资源管理与策略 3 3802042 人才测评技术（上） 3 3802042 人才测评技术（下） 2 8102005 人力资源开发与培训 2 2406001 组织行为与人力资源管理案例研究 3 8100021 项目管理 2 8102101 薪酬规划与管理 2 3802041 效绩评估与效绩管理 2 6103021 计算机程序设计 2 合计 32 专业选修课（任选课） 综合性任选课 4706069 广告心理学 1 3801017 消费心理学 1 3803001 工程心理学 1 3801049 旅游心理学 1 2100152 犯罪心理学 1 3801060 心理咨询务实 3 8100023 项目反应理论与应用 2 6309008 常用仪器的性能与使用 2 8102012 人力资源项目设计与务实 3 6406011 环境心理学 1 2404009 领导行为学 1 3105069 职业指导 1 合计 18 『柒』 心理学主要课程有哪些 心理学课程主要包括理论和实验两部分，共六门课程。 理论方面有三门课，以普通心理学为主版，以教育心理学和权发展心理学为辅。 实验方面有三门课，以实验心理学为主，以心理测量学和心理统计学为辅。 这六门课程是心理学的基础入门课程，考研心理学的初试就是考这六门课。 普通心理学和实验心理学是心理学最重要的两门基础课。 其他的心理学进阶课程如认知心理学和西方心理学史、社会心理学等都是对心理学课程的扩展和深入。有些心理学分支课程主要是针对不同领域里的心理学研究所安排的，比如：变态心理学、医学心理学、性心理学、情绪心理学等等很多。 『捌』 心理咨询的学习课程都有哪些 专业选修课（限选课）方向1、心理咨询与辅导 3801000 {{BANNED}}心理学与心理疾病诊断 3 2801058 心理咨询 4 3801067 心理卫生学 2 2403050 青少年心理难题研究 2 2406020 精神剖析医治原理与办法 2 2406021 集团疗法与集团训练 2 2406022 行为主义医治原理与办法 2 3801069 心理安康教育课程设计与组织 2 3800044 人本主义医治原理与办法 2 3302138 学习辅导 2 3100088 家庭系统医治 2 3106007 学生行为难题与个案 2 3801052 心理测量使用 3 3800129 认知神经迷信 2 算计 32专业选修课（限选课）方向2、人才测评与管理 3100107 计算机顺序使用 4 2406005 职务（职业）剖析 2 8102003 人力资源管理与战略 3 3802042 人才测评技术（上） 3 3802042 人才测评技术（下） 2 8102019 人力资源开发与培养训练 2 2406001 组织行为与人力资源管理案例研究 3 8100021 项目管理 2 8102101 薪酬规划与管理 2 3802041 效绩评价与效绩管理 2 6103021 计算机顺序设计 2 算计 32专业选修课（任选课）综合性任选课4706069 广告心理学 1 3801017 消费心理学 1 3803001 工程心理学 1 3801049 旅游心理学 1 2100152 立功心理学 1 3801060 心理咨询务实 3 8100023 项目反响理论与使用 2 6309008 常用仪器的功能与运用 2 8102019 人力资源项目设计与务实 3 6406011 环境心理学 1 2404009 指导行为学 1 3105069 职业指点 1 算计 18这是关于心理咨询的学习课程都有哪些？的解答。760 『玖』 心理学要学的主要课程有什么 心理学分三类: 基础心理学 应用心理学 教育与发展心理学 学的课程可以去看学科介绍[懒得打了...] 报考么，不是有招生计划么，高考志愿时你填上就是了 = =

朗读本文仪陇新闻网讯（记者 马永红）10月28日，由仪陇县教育科技和体育局主办，仪陇县教师进修学校承办的2020年中小学心理健康教育暨班主任工作研修培训在城北小学举行。全县公、民办中小学政教主任、心理健康教育专兼职教师、新任班主任，县、片区中小学心理健康教育名师工作室成员共计350余人参加了培训。据悉，本次培训旨在为了进一步提高我县中小学心理健康教育整体水平。培训内容包括中小学学生常见心理问题及对策、学校心理健康教育管理及班主任班级管理。会议还特别邀请了四川职业技术学院副教授龚光军作心理健康教育专题讲座。培训会上，龚光军围绕中小学心理健康教育的进展、误区与突破，结合案例，做了详细的讲解，既提供了理论支撑，又提出了具体方法和策略。南充高中专职心理健康教育教师姚志会分享了该校心理健康教育经验。县中小学心理健康教育名师工作室主持人马娟以“如何上好一堂常规的心理健康课”作了专题交流。参培老师们纷纷表示，通过此次培训，让我们认识到了传统的心理健康教育理念的不足，掌握了科学的“大心育”心理健康教育理念，明白了心理健康课的真正内涵，懂得了上好一堂心理健康教育课必须要具备的“五心”，也体会到了一堂心理健康教育课便是一场师生心理共同成长的温暖旅程，为今后学校心理健康教育的开展指明了方向，提供了可借鉴的范本。我们将学以致用，不断提高一个心理健康教育老师应具备的素养，为孩子们的人格健全、心理健康保驾护航，促进孩子们全面发展。（编辑/吴兰）

　　为了确保活动有效开展，通常需要预先制定一份完整的活动方案，活动方案是为某一活动所制定的，包括具体行动实施办法细则，步骤等。你知道什么样的活动方案才能切实地帮助到我们吗？以下是我帮大家整理的小学心理健康活动方案，希望能够帮助到大家。 　　小学心理健康活动方案1 　　一、活动背景 　　在社会生活中，人人都渴望受到尊重。但现实中，却常有一些不尊重别人的现象发生。比如，人群中，普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。这种因差异而产生的嫉妒心理，影响人与人之间的感情，更使自己疲惫不堪，学生中，这种现象十分常见。 　　二、活动目的 　　1、通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态，认识到由于嫉妒而产生的不良后果。 　　2、正确认识自己的这种状态，学习如何避免和克服嫉妒。 　　3、使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。 　　三、活动准备 　　1、以不署名的方式，让学生根据自己生活中的体会，把感受最深的因别人在其它方面超过自己而产生嫉妒的经过写出来。 　　2、确定扮演角色，并进行小品《无名之火》的排练。 　　3、黑板上写“克服嫉妒心理，学会尊重他人”几个大字。 　　4、邀请几名家长前来参加，讲清活动目的。 　　四、活动步骤 　　1、摆现象 　　（以小品的形式，创设情境。） 　　小品《无名之火》 　　剧情： 　　双休日，六年级女学生刘玲正在家里做功课。同院的杨阿姨喊刘玲去她家接妈妈的电话。刘玲执意要爸爸去接；杨阿姨邀请刘玲去她家玩电脑游戏，刘玲婉言谢绝；刘玲和爸爸一起外出，在大门口看到杨阿姨家新买的汽车，刘玲不屑一顾并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家电话、电脑、汽车一样都没有？” 　　学校里，刘玲和张丽这对好朋友，正在研究一道物理难题。当得知张丽在今天的测验中又得了全班最高分，成绩不如张丽的刘玲一反常态，下课后拒绝和张丽一起跳绳；放学不和张丽一起走；班里选班长，张丽是两名候选人之一，刘玲却故意选了另外那名同学（本来她是要选张丽的） 　　2、查根源 　　（以问题来引发思考。） 　　（1）刘玲为什么会产生这种行为呢？ 　　（因为她家没有杨阿姨家富裕，她的成绩没有张丽好，所以产生了“嫉妒”） 　　（2） 定义“嫉妒” 　　“嫉妒”是一种消极的、不健康的心理。人和人之间进行比较，看到别人某一方面比自己好，自己又达不到他人的水平现而发展到不甘心，并达到了恼怒于他人的程度。 　　小学心理健康活动方案2 　　20xx年月师校德育部继续在全县中小学组织开展“xx县中小学心理健康教育活动月”系列活动，以活动月为依托推进心理健康教育工作。 　　一、活动目的 　　通过本次活动的开展，进一步在全县中小学中普及推广心理健康知识，提高各校对这项工作的认识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，让每一位教育工作者都能对学校心理健康教育有一个正确的认识和解读，为心理健康教育的全员参与、全学科渗透做有益的科普宣传。 　　二、活动时间 　　20xx年全月开展各类活动。 　　（一）开展xx市中小学心理健康教育优秀论、辅导案例征集工作。 　　1、征集对象：全县心理教师和班主任 　　2、内容包括：认知、情绪情感、意志、个性、学习、交往、自我意识等方面的教育论、心理辅导个案等。请上报单位严格审阅，杜绝抄袭。 　　3、上报方式：参评材料需以学校为单位交打印稿一式一份，附检测报告，封皮加盖校，送到师校德育部，并将电子稿发到德育部电子邮箱。 　　4、上报时间：即日起至20xx年月1日截止。 　　（二）各学校自主开展丰富多彩的校园活动。 　　在全县统一部署的基础上，各学校可以面向学生充分利用班队会、团训、讲座、手抄报、黑板报、征、竞赛等形式，广泛开展心理健康宣传工作；面对教师，通过讲座、团训等形式对广大教师普及心理健康教育知识，为心理健康教育的全员参与、全学科渗透做科普宣传；面对家长，充分挖掘有成功经验的教师、家长资，邀请优秀的心理教师，宣传科学的`家教理念和方法，为家长提供有效的指导和帮助。 　　各校心理健康活动月材料请规范整理放入德育档案。 　　三、活动要求 　　1、高度重视，精心组织。各单位对此项工作要高度重视，统筹安排，因地制宜，精心组织，注重活动的实效性。 　　2、广泛宣传，营造氛围。各单位要根据工作实际，针对不同学段、不同地区学生特点和需求，开展有特色的活动，让学生都参与进、行动起，广泛宣传，营造氛围。 　　小学心理健康活动方案3 　　一、活动目的 　　为了普及中小学心理健康教育基本知识，营造人人关心学校心理健康教育的氛围，进而提高学生心理素质、培育学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，学校决定开展以“和谐校园、幸福人生”为主题的心理健康教育宣传周活动。 　　二、活动主题 　　和谐校园、幸福人生 　　三、活动时间 　　20xx年月 　　四、活动内容 　　（一）心理健康宣传周启动暨国旗下讲话（具体内容如下）： 　　1、宣布心理健康活动周开始 　　2、宣读xx小学心理健康教育宣传周方案 　　3、以“和谐校园、幸福人生关”为主题进行国旗下讲话 　　（二）“做个抗压小能手”心理健康讲座 　　1、参与对象：六年级全体学生 　　2、地点：多媒体 　　3、内容：故事导入抗压事例，说明提高抗压能力的好处，提供毕业班学生提高抗压能力的办法。 　　（三）心理健康手抄报 　　六年级学生围绕主题“学会面对挫折”出一期有心理健康手抄报，每班上交张，学校将择优展出并表扬。 　　（四）利用“红领巾广播站”宣读心理方面的稿 　　在宣传周期间，利用“红领巾广播站”，读有关心理健康知识的稿，提高全校师生的心理意识，营造校园的心理教育氛围。 　　（五）心理健康漫画 　　五、六年级学生围绕主题“和谐校园、幸福人生（杜绝学校霸凌）”出一张心理漫画（4），每班上交张。 　　（六）班级心理健康主题班队会活动 　　1、时间：各班自定 　　2、地点：各班教室 　　3、参加对象：各班班主任及全校学生 　　4、要求：各班主任针对校园潜在危机，开展心理班队会。 　　五、活动总结 　　1、资料整理 　　2、总结活动过程中的得失，为下一个活动做准备。 　　六、工作要求 　　（一）高度重视，积极参与。 　　全校师生深刻认识到心理健康对人成长发展的重要性，自主提升心育意识，积极参与心理健康活动周系列活动。 　　（二）广泛发动，认真组织。 　　各班要广泛发动学生积极参与，一起营造良好的心理健康教育氛围。严格按照方案要求，认真组织，确保活动的顺利开展，保证活动的效果。 　　小学心理健康活动方案4 　　一、活动目的 　　进一步推动全市心理健康教育工作，普及中小学心理健康教育基本知识，营造人人关心学校心理健康教育的氛围，进而提高学生心理素质，培养学生乐观、向上的心理品质，珍爱生命，尊重生命，促进学生人格的健全发展。 　　二、活动主题 　　珍爱生命，阳光成长。 　　三、活动形式 　　1、开展心理健康知识宣传活动。各校可利用黑板报、宣传栏、校报校刊、校园广播以及根据学生年龄特点开展主题班队会、心理剧展演、制作手抄报及心灵书签、绘制心理漫画、观看心理电影、写心灵成长小论文、初高中毕业班的考试心理辅导讲座等活动宣传心理健康知识，让学生懂得心理健康在人的成长过程中的重要性，学会学习，学会合作，学会做事，学会面对困难和挫折，使其健康成长，为将来走向社会打下良好基础。 　　2、举办专题讲座。各校心理健康教师或邀请有关专家对全校师生开展一次心理危机的预防和干预知识专题讲座，普及心理危机预防应对知识，引导学生珍惜生命，以积极的心态对待学习及生活。 　　3、做好学生心理危机预防和干预工作。各学校成立校园心理危机预防和干预工作小组，制定相关干预方案和校园突发心理危机事件应急工作预案，建立学生心理健康档案，对于严重心理问题学生进行定期跟踪、动态管理，加大干预力度。对于超出职责和专业能力范围的，学校要及时转介。特别是对于有疑似心理疾病的学生，学校应及时通知学生家长，建议其尽快到专业机构诊断就医。对经治疗医院认定可以复学的学生，学校应要求家庭提供医院证明，并与家长签订相关协议，做好跟踪援助工作。该项活动涉及学生个人隐私，务必注意工作方式，重点做好保密工作。 　　4、观看心理健康微课视频。学校心理健康老师可根据不同年级学生心理年龄的特点和普遍存在的心理问题，确定授课内容，制成微课视频，利用主题班会，组织学生观看微课视频，进行学习讨论，使学生了解更多心理健康常识，掌握解决自身存在的心理问题的方法。 　　5、开展家校心理健康知识座谈会或亲子辅导活动。向家长宣传心理健康知识，让家长了解一些心理健康教育的有关内容和形式，为学生的成长、学习创造良好的家庭氛围，并且让家长通过了解学生心理发展的阶段性和特点，懂得用科学的方法建立亲子互动关系，促进孩子健康成长。 　　6、举办教师心理健康专题讲座或心理素质拓展活动,维护教师心理健康。 　　7、组织班级心理委员心理健康专题培训，帮助学生掌握朋辈心理辅导知识。 　　8、组织学生参观学校心理辅导室的活动，让学生了解体验学校心理辅导室的功能，发现心理问题及时寻求心理帮助。 　　四、活动要求 　　1、各学校要高度重视活动月的组织开展，学校业务主管校长和政教主任负责指导活动月全程的各项工作，要充分发挥班主任、专兼职心理健康教师、团队辅导员和班级心理委员的作用，确保心理健康教育活动月的实施效果。 　　2、制定切实可行的活动方案，有计划、有过程、有效果、有评价。并注意保存活动资料，做好活动总结。 　　3、心理健康教育要和学校的德育工作、班级管理工作及家长学校的工作结合起来，形成教育合力，增强宣传教育效果。

职业健康知识培训内容可以包括以下方面：工作场所安全、职业病预防、心理健康、工作姿势与人体力学、应急预案与灾难管理等。工作场所安全要关注事故防护、防火安全、电器使用等，以确保员工的安全。职业病预防要了解各种有害因素及其防护措施，包括化学物质、噪音、辐射等。心理健康培训可以帮助员工应对工作压力，提高情绪管理和抗压能力。工作姿势与人体力学的培训有助于正确使用工作设备，避免姿势不良导致的身体损伤。应急预案与灾难管理培训要教授员工在紧急情况下的应急处理和自救技能。

1、首先参加在线培训课程，帮助了解心理健康相关的基本概念、原则和方法。2、其次阅读相关书籍或文献，帮助加深对心理健康的认识，掌握相关技能和方法。3、最后向同行或专业人士请教，分享他们的经验和知识。

2023年6月19日-20日。根据查询河北省直工会官网信息显示，为深入贯彻落实党的二十大精神和《中国工会章程》有关要求，切实维护职工合法权益，竭诚服务职工群众，结合省直工会工作和省直干部心理健康实际需求，省直工会决定举办第一期心理健康示范培训班，培训时间为2023年6月19日-20日。

幼儿园教师心理健康培训心得体会篇1百年大计，教育为本”。振兴教育的希望在于教师，因而教师的人格和心理健康状况直接或是间接影响教师自身的发展状况和学生的教育。在当今迅速发展的社会里，经济竞争取决于劳动者的素质，而劳动者的素质取决于教育的水平，而教师是教育中的根本。由此得知，教师在教育乃至社会发展竞争中占有基础性地位。目前商品大潮冲向了本已经存在矛盾的教师行业引起“波澜起伏”，一些教师的内心发生了动荡和倾斜，进而加剧内心的冲突。如果内心的矛盾得不到妥善处理，势必影响着教育活动。站在一个更高的角度来说，教师的心理健康，是关系着学生的发展，社会的进步，乃至人类的进步。时代要求教师应提升自身的心理健康。美国品德联合会主席麦克唐纳说：“光有品行，没有知识是脆弱的;但是没有品行，光有知识是危险的，是对社会潜在的威胁。”从麦克唐纳的话中分析出，教师心理健康特别是人格的健全与否关系着学生的价值取向，关系着学生对于社会的态度，关系着学生的发展方向。所以，不管从整个社会，时代的角度出发，还是从学生个人的角度出发，教师的心理健康意义显得十分必要，而且迫切。教师的心理健康到底受到哪些因素的影响?1、社会责任重大，民众对于教师的期望过高信息时代、经济时代的来临，学生家长日益迫切感觉到了教育和知识的重要性。因而对孩子的教育便空前关注起来。作为孩子的主要学校教育者，家长对教师对孩子的教育作用过分倚重。特别是教毕业班的教师，他们感觉到来自学生父母的压力更大。自己孩子由于主观努力程度不够或者其他某些客观原因导致了学习成绩不好，学科教师便要受到很大的质询。甚至学生与社会不良人员混杂，进而干出一些违法乱纪的事情，经常逃学等等，家长只把目光投向教师。若认真分析，很多学校与家庭应联合教育学生的事情现在只投在教师的身上。也就是说，教师承担着一些本由多方联合承担的责任。社会给予教师的责任实在太多，给予的厚望太大，压得教师喘不过气来。2、教师的审核评价和教师的管理体制中仍然存在着一些不是十分合理的地方。这也是影响教师心理健康的重要因素。有些制度注重看的是教师所教科目的学习成绩，但是忽略了教师在改变学生的不良的价值取向，行为习惯，思想道德等方面所作出的努力，忽略了教师在教学工作以外的付出的汗水和心血。教师的教育的对象是一个人，一个正在不断发展的个体。教师教育学生的劳动成果，不能简单地以学习成绩的好坏来断定。教育的最终目的是让每一个未成熟的个体得到发展，融入社会。但是劳动对象是人，并且人与人之间存在这样，那样的差异。此外，学生发展表现需要长时间观察，也是多个教育力量的合力所为。总之，有效准确衡量学生的成长作为教师考评的依据目前仍是十分困难的。因而，不完善的考核评价体制对教师的心理健康仍有着一定的影响。3、人际关系也是影响教师心理健康的因素。同行之间既有相互合作，也有竞争，像评定职称，晋级等之事。教师之间的竞争性是很大的。符合条件的人很多，但是名额却是很有限的。一些教师为了凸显科研成果，采用一些不适当的手段，这无疑给自己和他人带来了一定的心理阴影。教师的竞争上岗，以及频繁的考试等也是重要因素，加重教师的负担。时代的发展对教师的业务要求也越来越高，有些教师心理承受着巨大压力的能力可能有点低，因此产生焦虑等问题。过多的压力会影响教师的心理健康。4、身体健康是影响教师心理健康的重要因素。教师的工作远没有社会上说得那样简单和轻松。教师行业虽然很光荣和伟大，可是在这光荣背后，是需要教师付出大量的劳动来应对备课、上课、批改作业、学校事务等大量的工作。此为，教师还要承担起一大部分育人的责任。因而，繁重的工作势必威胁教师的身体健康。很多教师过早患上颈椎病、腰间盘突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他们处于身心疲惫的状态，再加上身体的病痛会进一步影响教师的心理健康。

青春期心理健康教育知识 青春期心理健康教育知识，家人培养宝宝的智力是刻不容缓的，培养的能力会影响孩子的一生，为孩子提供更好的学习与生活，下面我分享青春期心理健康教育知识方法。 青春期心理健康教育知识1 1、身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。 2、人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行 一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。 3、乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。 4、情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计；乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。 5、有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承 担责任。 青少年心理援助中心的一项统计显示：要求提供心理咨询或矫治的来访青少年中30%是由于学习压力造成的心理问题。而团省委的一次调查数据也显示：有68.9%的学生认为“压力很大”或“压力较大”，21.5%的学生“说不清”，仅有9.5%的学生轻松地感到学习“没有压力”，有35.9%的中学生已经把“学习太累”当做自己学习劲头不足的最主要原因。 对青少年中出现的一些问题，我们通常从政治上、思想上、品德上分析得多，而从心理上分析得少，以简单、呆板、僵化、千篇一律的思想政治工作取代一切，盲目追求升学率，使得青少年的心理素质包括竞争力、情绪、情感、性格、自我意识、人格倾向、社会交往与适应能力等等方面，往往处于一种自发形成和盲目发展的危险状态。 传统文化倍加推崇的师生关系被打破，更使青少年失去可容健康心灵成长的大片土壤。由于缺乏必要的交往，师生间交流互动减少，情感和思想交流渠道不畅，老师在学生心目中的位置渐行渐远，而教师不能公平、公正地对待每一位学生以及有偿家教、鄙视成绩差的学生等现象更使师生心理距离越拉越大。调查中，有71.7%的大学生认为师生关系“一般”，甚至有6.5%的大学生认为师生关系“差”，这种现象客观存在，且已不是局部、暂时的个别现象。 家庭环境是青少年个性形成和发展的主要场所，在青少年人格的形成过程中起着极其重大的作用，其中，影响最为重要和突出的，则当数父母的文化素质、教养方式、健康状况、夫妻关系、经济状况及父母的品德行为等因素，在与哈尔滨职业技术学院心理咨询教师及团委书记的个别访谈中了解到：有心理问题的学生多来自生活困难或单亲家庭。希望青少年心理援助中心主任张大生更是一语中的：每一个问题孩子的背后必有一个问题家庭。 在许多人看来，暴力行为和学校是不沾边儿的事，但严峻的事实是：校园中的确存在着暴力行为。在市希望青少年心理援助中心了解到，在他们接待的来访青少年中，因受校园暴力影响而产生心理问题的占有一定比例，且日趋严重。其中最常见的表现是抢劫，即高年级在校生或流失生向低年级学生索要钱财，被抢者如果没有钱或者钱少就会被殴打，而被抢者由于遭到威胁往往不敢向老师或家长反映，导致实施抢劫者愈发猖狂。而学校及家长往往将预防校园暴力的重点对准校外，却忽视了同为学生的校内施暴者。校园中的抢劫现象给青少年的学习、生活特别是心理上造成的危害是极大的，许多被抢学生日后想起当时情景仍感到很害怕。 心理健康知识资料： 1、了解自己，接纳自己、肯定自己。 2、对自己的生活负责。 3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 6、对自己要时常鼓励增强自信心。 7、建立良好的人际关系。 8、注意锻炼身体，展现朝气活力。 9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。 10、净化自己的心灵，追求平和的心境。 人际交往能力的提高 人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。 人类的心理适应，最主要的`就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。 1、要学会有利他奉献的人生观的培养。 2、学会角色扮演的心理调适 3、对竞争与合作要有正确的认识 4、接受自己，悦纳他人。 5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。 6、消除人际交往中的不良心理 青春期心理健康教育知识2 1、心理健康教育的意义 1、预防精神疾病、保障学生心理健康的需要 2、提高学生心理素质，促进其人格健全发展的需要 3、对学校日常教育教学工作的配合与补充 2、心理评估的含义 心理评估，指依据用心理学方法和技术搜集得来的资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程。心理评估既可采用标准化的方法，如各种心理测验;也可以采用非标准化的方法，如评估性会谈、观察法、自述泫等。 3、中学生易产生的心理健康问题 1、焦虑症 学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，对缓解学生的考试焦虑都有较好的效果。 2、抑郁症 抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。 3、强迫症 强迫症包括强迫观念和强迫行为。 4、恐怖症 恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕，可分为单纯恐怖症、广场恐惧症和社交恐怖症。中学生社交恐怖症较多见。系统脱敏法是治疗恐怖症的常用方法，使用这一方法最好要及时进行。 5、人格障碍与人格缺陷 人格障碍是长期同定的适应不良的行为模式，这种行为模式由一些不成熟不适当的压力应对或问题解决方式所构成。 6、性偏差 性偏差是指少年性发育过程中的不良适应，如过度早恋、不当性游戏、轻度性别认同困难等，一般不属于性心理障碍。 7、进食障碍 进食障碍包括神经性厌食、贪食和异食癖等，其中神经性厌食是一种由于节食不当而引起的严重体重失常。可采用行为疗法、认知疗法予以矫正。 8、睡眠障碍 睡眠障碍包括失眠、过度思睡、睡行症、夜惊、梦魇等。可采用肌肉松弛法来治疗失眠。 4、心理测验 心理测验是为心理评估搜集数量化资料的常用工具。心理测验分成认知测验和人格测验。 5、心理辅导及其目标 开设心理健康教育有关课程。 开设心理辅导活动课。 在学科教学中渗透心理健康教育的内容。 结合班级、团队活动开展心理健康教育。 个别心理辅导或咨询。 小组辅导。 6、心理评估的两种参考架构 心理健康教育的对象应以正常学生(包括有轻、中度心理健康问题的正常学生)为主，因而心理评估的功能就不应只是进行心理症状学诊断或心理病理分类学诊断，而也应重视对学生发展潜能、自我实现程度的正向评定。 现有的评估手段是在两种参考架构的基础上制定的：健康模式与疾病模式。 青春期心理健康教育知识3 一、造成小学生心理不健康的原因： 1、社会环境的影响。 如恶劣的气候，各种事故等人难以预测和左右的外界条件，是产生不健康的自然环境因素。但是近年来社会上的一些负面影响对小学生冲击甚大。西方一些不健康的色情暴力影视内容流入，对孩子造成不良刺激，由于缺少辨别能力，一味模仿，也是造成小学生非正常心理的一大因素。 2、学校教育的忽略。 在学生心理健康问题上，学校教育存在相当大的弊端。比如：片面追求升学率；重课内的教学，轻课外教育；重尖子生，轻后进生。另外，很多学校口头上说是实行素质教育，实际是应试教育，加重学生的课业负担，从而使许多学生深感枯燥乏味，心理恐慌，信心不足等等。还有部分教师欠缺当前教育教学工作中急需的心理健康教育知识，不善于了解学生的内心世界，惯于不自觉地将许多本来属于心理问题的东西看成是思想意识问题。如：把学生由于心理障碍引起的不稳定情绪看成是故意破坏课堂纪律，这种把学生心理看成思想问题来处理的方法，必然会伤害学生的心理健康。 3、家庭教育的失误。 家长是孩子的启蒙老师，家长的道德修养、文化水平、教育方法等对学生品德和心理成长有直接而重大的影响。有相当一部分的家长望子成龙心切，对孩子有不切实际的期望，用孩子的学习成绩去评价学生的好坏，给他们施加压力，使他们产生紧张感、压迫感、甚至恐惧感。更有些家长本身品德低劣，作风不正，他们的言行举止直接影响了孩子的心理健康。 二、加强小学生心理健康教育，提高学生心理素质，应从多方面做起： 1、创设有利于学生心理健康发展的环境。 1、营造优美的校园环境。 学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中书画长廊，名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。校园里繁花点点，绿草茵茵，使学生无时无刻受到美的熏陶，在愉悦中受到教育，自觉形成一种积极向上的心态。 2、创设育人情境，促进学生心理品质的优化。 目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化和淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不单是口头说教，更应该创设各种情境，在行为中促使学生自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制能力差，随意采摘践踏花草，或随意丢纸屑等。根据这些情况，我们可以在校园各个角落安放环保型的果皮箱，在草地上竖起木板，写上“请爱护我们吧”等恳请的话语，这样学生就不忍心破坏，逐渐形成一种良好的行为习惯。可见，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康的心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。 二、不断提高教师的心理素质。 教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，他们的一言一行对学生都有很大的影响，要对学生进行心理健康教育，必须提高教师的心理素质。比如：对教师进行广泛的心理学知识培训，将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师掌握心理健康的基本知识，以正确对学生进行指导，并在教育教学过程中不出现失误。与此同时，我认为为了学生的心理健康，教师还要做到以下几点： 1、教师要尊重学生。 “该生是否尊重师长”是班主任评定一个学生品行的首要条件，而作为班主任是否问过自己“我尊重学生了吗？”尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私。 2、教师不可有私心。 这“私心”指的是班主任对待学生要公平、公正，不能感情用事。成绩好的学生都受老师的青睐，但是我们教师不能因为某某学生成绩好而偏心偏爱他，甚至做出不公平的决定。 3、教师要讲诚信。 “诚信”这词不只是适用于商品社会，也是教师要做到的。有些教师在向家长汇报学生情况时，会无意地把情况夸大或缩小；应承了学生某些事情，过后又不认帐；有时教师在学生面前和同事无所顾忌地乱扯这些微小的事儿都会让学生觉得，教师都可撒谎，我们怎么不可以呢？ 三、在各学科中渗透心理教育。 将心理健康教育的内容融入学科教学之中，通过二者的有机结合，使学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育。 1、精心挖掘学科教材中的心理教育内容。 不管什么学科的教学，从心理学和教育学意义上看，都是对学生心理的发展施加影响的过程，在教学中我们注意挖掘和组织好对学生心理产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵，这就会使学科教学过程收到事半功倍的心理教育效果。 2、构建良好的课堂心理教育环境。 教师在教学的同时，应和谐平等地对待每一位学生，尊重学生的人格，把他们看成是自己的朋友。在情感相容的基础上，创造一种无拘无束，平等交流的心理氛围。同时，还要特别关注学习困难的学生，对这些学生不能仅从提高他们的学习成绩方面下功夫，而应着重分析造成学习困难的心理原因并加以辅导。 四、加强对家长的指导和帮助，深化心理品质教育。 据调查，目前上小学这代孩子的父母，大部分受教育程度不高，尤其很少学过教育学、儿童心理学的有关知识，不了解如何教育好孩子。因此，学校要通过家长会、座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得教育学生的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊的年龄阶段，学生情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。此外，对“问题家庭”的学生更要特别留心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。 总之，小学生的心理健康教育已不能再忽视，但，要促进小学生健康心理的形成和发展，有效地对小学生不良思想行为的矫正，不是一朝一夕的事情，而是一项常抓不懈的系统工程，同时也不是单靠教育力量就能一劳永逸，而要靠学校、家庭、社会的共同努力，只有这样，才能维护和增进小学生的心理健康，提高小学生的心理素质。

大学生是一个特殊的群体。需要学校带领学生树立正确的感情观和价值观和就业观，并要针对学生心理压力大进行正确的疏导，使其确立正确的心理调适能力。做好大学生心理健康教育，有以下几种形式:一、举报校园心理情景剧大赛　　为了引导学生逐渐养成“善于自助、勇于求助、乐于互助”的心理，同时给喜爱心理学和舞台表演的学生提供一个展示自己才华的机会，以喜闻乐见的形式在欢乐中更形象地向广大学生传播心理健康知识，为和谐校园添彩增色。二、心理健康培训　　更进一步培养心理健康朋辈力量，将心理健康教育工作落到实处，大学生心理健康教育中心举行心理委员及宿舍舍长专题培训。培训培训内容围绕心理健康知识普及、常见心理问题解析、心理危机干预方法等方面展开，由各学院联系心理咨询师对学生干部进行培训。三、图书馆举办心理健康书籍展览 学校精选上百余册心理健康相关及“治愈系”的书籍进行展览，为同学们解决忧思，也为心理健康爱好者们提供一个学习新知识的途径。帮助学生进行图书借阅进行心理疏导。

心理健康对学生的好处心理因素在我们的日常生活中发挥着重要的作用，它与我们的生活学习、人际关系、个人情感都有着密切联系，因此每个大学生都要认识到 心理健康 的重要性大学就像是社会的缩影， 里面充满了各色各样的人。 刚进大学的学生一定会对大学感到很失望， 因为它并不像老师所描述地那么美好。 大学生活和高中生活的反差确实很大：生活上没有了家长的照顾，学习上了没有老师的督促。彷徨、寂寞等各种不良心态一定会干扰我们的生活。所以我们一定要重视 心理健康 的重要性，要学会独立，学会自觉，要让大学生活变得充实而有意义。大学里比你强的同学比比皆是，他们有的多才多艺，有的能说会道，有的成绩优异，这时往往容易产生自卑感，缺乏自信心，认为自己什么都不行，一遇到挫折就心灰意冷。因此我们一定要重视 心理健康 的重要性，要敢于挑战困难，面对挫折。在大学里人际交往是一件不可避免的事情。也许你是一个胆小怯懦的人，不敢和别人说话；也许别人无意间的一句话让你觉得 如鲠在喉 ；也许和人在交往中发生了矛盾、摩擦。这时有些人往往会选择封闭自己，不和人交往，久而久之就会形成了一种不合群、孤僻的心理，这会严重影响阻碍今后人生的发展。所以我们一定要注重心理健康的重要性，要勇于克服 心理障碍 ，保持朝气蓬勃的 精神状态 。拥有健康的心理是大学生成才的关键，拥有健康的心理是大学生发展的关键，拥有健康的心理更是适应社会的需要。所以我们一定要认识到心理健康的重要性，健全人格，全面发展！《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》 中明确提出 “加强学生的 心理健康教育 ”。当今社会人人追求健康， 健康不仅仅指具备健康体魄的身体健康，还包括能够适应现代社会生活的心理健康。 二者关系极为密切， 它们相互作用和影响， 任何一方都不可忽视的。 有时，心理因素的致病作用， 不次于生理

加强对小学生的心理健康教育,是小学实施素质教育的重要组成部分,是培养现代化建设者的重要举措,是培养少年具有良好的道德、健康的心理和高尚的情操的重要保证。我们学校也逐步开展心理健康教育。下面我来谈谈开展适合小学生身心特点的心理健康教育工作的一点体会。一、学校内部心理环境建设是实施小学心理健康教育的基础 校园环境建设是学校心理建设的首要任务。学校环境，应以崭新面貌出现，尽可能地体现“整洁、明亮、美丽”的风貌。要把各种建筑物构建在绿化环境中，使学校成为花园式的大教室，让校园墙壁、名花异草、板报、绿色草坪也成为学生修身养性的环境。如：我校在校园四周的墙壁上，楼道墙壁上，张贴上校训、学风、名言警句、古诗、交通安全知识广告栏等等，让学生在校园生活环境中感受到浓厚的文化气息，获得多方面的知识，使学生终身受用。 学校要通过开展各种艺术、文化、体育、科技和学习名人等活动，提高学生兴趣，活跃学生身心，达到陶冶情操、美化生活、融洽师生关系的目的，改善学生心理环境。我校举办多次活动，如：演讲比赛、足球跳绳比赛、秋季运动会、书法书画比赛、各学科知识竞赛等等，给学生创造展示自我的机会，让每个学生都能展示自己的才能，使学生不断发展找到自我，树立自信心。二、在学科教学中渗透心理健康教育 学科教学是学校教育的中心环节，也是心理健康教育的主要渠道之一。所有任课教师都负有心理健康教育的责任。学科教学既可以培养小学生健康的心理，也可能给小学生的心理造成压力。因此，教师可以通过寻找学科教学内容中的契机，把握教学的最佳时机，对学生进行心理健康教育，在学科教学中培养学生的学习情感，良好的意志、性格等，减少学科教学对学生带来的负面影响。教学中充分挖掘教材内容中的心理教育因素，对学生的人格和智能进行训练。教学中我们还注意运用恰当的教学方法引导学生主动学习，学会学习，发展学生的主动性；巧妙地利用提问、讨论、小组学习等形式，调动学生独立思考的积极性，培养学生勇于探索、勇于创新的精神。在创造技法课、实验课和科技活动中，安排各种有趣的活动，让学生自己动手操作，动脑思考，激发起学生强烈的求知欲望培养学生热爱科学的情感。让学生体验成功的快乐、交流学习的体会。三、设立心理咨询室，对个别学生进行心理辅导 心理健康教育除了要面向全体小学生外，还要针对学生中存在的个别差异，以及个别学生当中已经出现的各种心理行为问题进行心理辅导和干预。特钢东小专门成立了课题小组，课题组成员利用一切时间开展业务知识的学习，努力提高自身的理论水平，在较短的时间内掌握了开展心理健康教育的基本知识与基本技能。我们学校的心理咨询室就是为矫正个别学生已出现的心理健康障碍而设立的，对学生开展心理咨询，有针对性地因人而异地矫治和疏导学生的各种心理障碍，做好“ 助人自助 ”的心理辅导工作。为学生创设了一个表达内心世界的安全环境，以接纳、平等、信任的心态对咨询者以情相待，为咨询者排忧解难，进行心理疏导和心理矫正。咨询室老师经过多次的交流咨询对学生的逃学问题、厌学倾向、因家庭原因造成的学习成绩下滑问题、上课时间注意力不能集中常搞小动作等问题进行了成功的解决，帮助学生克服了心理障碍。为了进一步减轻学生的心理压力 , 设立了 “心灵天空” 咨询信箱 ,定期或不定期地接受学生的个别咨询 , 用尊重、接纳、理解的态度 ,通过聆听、分析、疏导、建议等方式和科学的方法,给予学生适当的启发和诱导 ,解决个别学生的特殊心理问题。四、建立良好的人际关系，是开展小学心理健康教育的重要保证 教师应该引导学生建立良好的人际关系，保持心理相容。一个学生能与周围人保持一种融洽，正常的交往，才能在心理上产生安全感，归属感和自信心。交往是人的重要社会生活内容之一。不善交往会给学生的心理带来极大的困扰。学生在广泛的交往中可以感受时代的脉搏，体验友情的美好，懂得协作的重要。要鼓励学生进行广泛的同伴交往，指导、培养、锻炼他们的交往技能，帮助他们掌握各种交往策略，学会和同伴和睦相处，真诚合作，从而培养其良好的心理素质和交往能力。竞争意识是克服人格缺陷的一剂良药，是推动个体战胜自我、超越自我的精神动力。在教育过程中，教师一方面要注重向学生传播竞争的思想，使学生具有竞争的观念；另一方面要组织合理的富有竞争性的活动，使学生受到竞争的熏陶和训练。在一定条件控制下的相互竞争，能够激发学生的进取精神和学习热情，推动他们去创造性地解决各种问题，夺得最终的胜利。五、努力创设良好的家庭心理环境 学校成立了家长委员会，定期对家长进行心理健康知识培训，向家长传授孩子身心发展的常识。让家长们认识到：培养学生良好心理素质离不开和睦、文明、明朗、愉快的家庭环境。学生从小能生活在温暖、愉快的家庭中，得到父母、长辈的正确的爱，必然会感受到家庭的温暖、安全、愉快，充满欢乐和信心，良好的情绪从小就占据心理状态的主要地位，从而保证每一个学生身心健康地发展。 总之，小学生心理健康教育是个很复杂的问题，我们每位教育工作者都应该有正确的认识。加强学生的心理健康教育，才能使他们尽快地朝着全面发展的方向健康成长，适应未来社会建设的需要。

教师心理健康培训不合格继续参加培训，直到合格为止。如果你有能力，经济能力或学习能力或应变能力，你努努力就会合格的。

一)心理预防和心理卫生心理预防,即预防学生在中小学学习期间可能出现的各种心理行为问题,以便他们心理健康地发展,顺利完成学业。开展心理卫生教育,是积极预防的有效途径。在心理卫生方面,应坚持的原则有:要使学生劳逸结合、保持身体健康;要按照不同年级或年龄安排好生活节奏;要正面教育,引导学生情绪情感良性发展;要积极开展青春期卫生教育(包括性教育);要根据学生气质、性格和能力方面的特点,因材施教,充分发挥他们的潜能;要防止意外伤亡事故的发生;还要特别加强中小学衔接阶段和心理发展的关键期或转折期(如小学三、四年级,初中二年级)的心理保健措施。心理预防和心理卫生问题,主要依靠常规的心理健康教育课和班主任工作来解决。(二)心理咨询心理咨询或辅导的原意是指对人们,特别是对心理失常的人,通过心理商谈的程序和办法,使其对自己和环境有一个正确的认识,以改变其态度和行为,并对社会生活有良好的适应。采访者即要求咨询者尽管有心理正常的人,但往往心理不太健康或心理失常者占相当比例。心理失常,有轻度的和重度的,机能性的和机体性的之分。心理咨询以轻度的、属于机能性的心理失常为主要范围。心理咨询的目的,是要纠正其心理上的不平衡,使个体对自己与环境重新有一个清楚的认识,改变态度和行为,以达到对社会生活有良好的适应。学校开展心理咨询,主要对象是学生,特别是那些"问题"儿童青少年,其次是家长和教师。值得注意的是,许多家长和教师对学校心理咨询有误解,认为那只是用以咨询学生的,而与自己无关。实际上,许多家长和教师在教育学生的方式方法上不妥当,或面临着问题,他们也应该接受心理咨询。另外,学校心理咨询的目的是帮助学生学会解决心理发展中的各种疑难问题、克服各种心理障碍。要达到这一目的,学校心理咨询人员必须得到家长和教师的配合,分析学生有关心理症状,掌握学生确切的征兆,从而采取有针对性的措施排除心理障碍。还应该指出的是,"问题"儿童青少年不只是一般学校里有,重点学校里可能更多。有条件的地区,可以开展热线电话心理咨询。北京市开设了王建宗任主任的青少年心理咨询服务中心,上海、石家庄等地也较为活跃。当然,要办好心理咨询室或咨询中心,咨询人员必须遵循如下原则:针对情况,给予教育;启发对方,解除负担;以友相待,尊重信任;绝对保密,维护德性;预防为主,促进健康。只有这样,才能使学校心理咨询工作顺利地展开。(三)诊断性评价诊断性评价,是指根据一定的理论和标准,以使用心理学的方法和工具为主,对学生个体或群体的心理状态、行为异常或障碍,以及学生的成长环境进行描述、分析、归类、鉴别、评估的过程。诊断性评估是一个包括确定目的、观察现象、收集资料、查询原因、实施测量、综合评估等在内的完整过程。心理诊断是一项专业技术较高的工作,所以在开展中应做到:尊重客观心理事实;坚持科学严肃的态度;讲究系统整体性;从发展的角度对待诊断对象;注意保密;以教育为最终目标。在学校心理健康教育中,建立学生的心理档案就是一种一般性的诊断性评价;在对学|生进行心理行为矫正前,也要对学|生进行综合的或特定方面的诊断性评价,以确定状态,寻找原因,做出全面评估,并加以确诊,为进行心理干预做好准备。|(四)行为矫正行为矫正,指对不同年级学生在语言、认知、行为和人际关系等方面的问题,进行心理学干预,具体地帮助道德越轨、学习困难、情绪挫折和社会性发展不适的学生获得正常的发展。目前,对多动症、学校恐惧症等的治疗中广泛应用了行为矫正。有学校恐惧症的学生对离家上学极度害怕而表现出多种心理和行为征兆,如腹痛、抑郁和恐惧等心理症状。据统计,约有0.4%~2%的中小学生不同程度地患有学校恐惧症。学校心理学家对学校恐惧症的表现、原因及分类等问题进行了大量的研究,并提出了矫正理论,收到了较好的效果。因此,中小学应与有心理学系或心理专业的高等院校加强联系,只要有这方面条件的高等学校, 想他们肯定能帮助中小学做好行为矫正的。(五)学习指导所谓学习指导,是指帮助学生实现教育的价值,以教材为媒介所进行的各种活动。包括学习内容的安排、学习方法的辅导、学习成绩的评估及其反馈等。特别是比较细致地帮助学生掌握学习策略和选择学习方法,使他们学会学习,进而按照良好的学习目标和学习程序以及习惯进行学习,以便获得系统的知识,形成一定的能力。(六)职业指导职业指导,即对学生如何选择适当的职业加以指导。目前,北京市不少学校在进行职业理想的教育研究,以此作为学校德育和心理健康教育内容的一项重要改革, 们可以通过测量等手段,对学生个人的能力、性格、体力、家庭、经历等进行考察,通过调查和统计获得各种职业对能力和特长的要求,并向学生提供就业信息,指导学生选择合适的职业。这样,具体地帮助学生发现自己的特点,唤起他们对将来的考虑,指出机会并监督其工作的情形和进展,使学生得以正确选择并从事职业,以充分发挥其能力和积极性。上述六个方面的途径及其措施,涉及到学生在道德、学习、成才、择业、交友、卫生、生活、自 等方面的心理健康教育的主要领域。这些问题的研究和解决,一定能促使学生健康地成长。六 建设好心理健康教育的教师队伍谈到心理健康教育的教师队伍,使 想起了发达国家的学校心理学家的队伍建设。学校心理学家从哪儿来?发达国家来自两个方面一方面是现有心理学家深入学院和学校教育实践相结合,从事学院心理学课题的研究;另一方面靠大学心理系,教育系(学院)来培养。大学如何培养学校心理学家呢?联合国教科文组织对学校心理学家的资格和训练提出过三项要求:(1)具有教学文凭或教师的合格证书;(2)五年以上的教学经验;(3)系统修完有关心理学课程。目前,多数国家都按照这三项要求,从中小学教师(受过高等教育)中来培养学校心理学家。例如，澳大利亚允许符合条件的教师向所在州的教育部提出申请,获准后花一年时间自费学习心理学的有关课程,取得有关证书,即可从事学校心理学家的实践工作。联合国教科文组织要求6000~7500名中小学生中至少有一名学校心理学家,按此比例, 国至少需要3万多名学校心理学家。而中国心理学会会员总数才4000余人,即使全体改行变成学校心理学家,也不到七点五分之一。目前大学心理系(专业)每年的毕业生只有300多人。如果全部培养为学校心理学家,人人不死需要100年才能培养成功。因此,中国的心理健康教育的教师,包括学校心理学家主要地只能来自中小学教师。心理健康教育的教师, 设想应逐步分别层次,最基层的是一般心理健康教育的教师,主要是由班主任或德育课(包括思想政治课)教师来担任;每个学校至少有一名心理健康教育的骨干教师,负责全校的心理健康教育工作;某一地区,或像国外那样6000~7500名中小学生有一名学校心理学家,负责一定地区的心理健康教育工作。心理健康教师必须要经过培训, 这里不想在课程上展开分析,但学校心理学家的培训是有课程要求的(见1995年第一期《北京师范大学学报》的拙文)。 希望各地教育行政部门和高校心理学专业联合培训教师。目前各地在掀起一个"证书热", 认为应该按照不同层次颁发不同的证书,用以证明不同等级和程度。发证书涉及到考试问题,谁来考试? 认为最好的办法是各地考试院联合行业(心理学)机构来进行,这样显得公平、科学,并能够保证质量。

南昌失业培训的课程包括以下几种：1、职业技能培训：包括计算机编程、语言学习、设计课程、市场营销和销售培训等。2、职业咨询：制定个人成长计划，发现优点和短处，找到更好的工作机会。3、创业培训：学习如何开展业务和管理团队，全面了解创业过程。4、心理健康培训：包括情感治疗、压力管理和自我提高等方面的知识。

我的人格心理学的学习心得与体会2007年04月30日 星期一 下午 06:26人格，一个既熟悉又感到陌生的词。以前每逢听到人格就会想到，一定是好的东西，好的品质。接触的最多的几句话就是，学生考不好成绩被骂时说：“你可以看不起我的分数，但不可以侮辱我的人格。”；又或者两个人在吵架的时候，一方突然说：“和你说话，简直侮辱了我的人格。”那么，其实究竟人格是什么呢？它的真正意义，内涵又是什么呢？怎么才能从人格看一个人的心理，人格心理学又有些什么理论呢？我们应该怎么做才能完善自己的人格呢等等的问题，直到我上了郑雪老师的《人格心理学》，终于得到了不少的启发和收获不少的知识，以下是我在这个学期学期人格心理学的心得与体会：一． 和蔼可亲的郑雪老师关于郑雪这个鼎鼎大名，凡是在网上任何一个地方搜索人格心理学，都会见到郑雪老师的名字。正如和大多数同学所想的，刚开始我也被郑雪老师的名字所蒙骗了，以为也是一位长发飘飘的大美女，不过后来映入眼帘的却是一位和蔼可亲的男老师，上课沉稳得来却又不乏幽默，经常一两个例子就能引起大家共鸣，活跃课堂气氛。而老师大胆而创新的教学风格又使我们眼前为之一亮。网上论坛的讨论区的创新互动教学，使同学们更加活跃学习气氛，更能及时获取有关于人格心理学的有用资源，又能同步与同学交流；人格论文写作作为考试最主要部分的大胆教学，使同学们能够更自主地学习人格心理，更积极地寻找相关的信息资源，从而更好学习本课程。二、课程学习的心得与体会在学习《人格心理学》之前，我对人格的理解几乎是片面的，琐碎的，但是从我参加第一堂人格心理学开始，就有了一个清晰的概念，更加加深了我对心理学的浓厚的兴趣，对人格心理的理解与认识更加深入和系统。懂得了人格就是指人与人之间在心理与行为上的个体差异。并且在课堂上，在老师的带领之下遨游了纵多心理学大师对人格的理论总结，并深入学习了人格心理学，从19世纪至今，共8大理论体系，分别是古典精神分析、新精神分析、特质论、交互作用论生物学论、行为学习论、人本主义与认知论等等。我印象最深的最感兴趣的就是交互作用。无论人们是以坚决还是非坚决的方式相互影响，当一个人对另一个人作出回应时，存在一种社会交互作用。这种对人们之间的社会交互作用的研究叫做交互作用分析（transactional analysis, TA）。50年代，Eric Berne创造了交互作用分析用于心理疗法。很快人们就发现它显然也能用于日常交往，TA被一系列大众书籍广泛推广。TA的目的是帮助更好地理解人们之间是如何交往的，以使人们能够开发改进的沟通方式和健康的人际关系。曾经有研究调查表明，曾运用过交互作用分析的组织指出交互作用分析取得了一定的成功。交互作用分析的培训能使员工进一步洞察自己的个性，也能帮助员工理解为什么有时别人的反应与自己是一致的。一个主要的优点是改进了人际沟通。当交叉式的沟通发生时，员工能够感觉得到，并能采取措施将其恢复到非交叉式的沟通，特别是在成人之间的模式中。结果总体上改进了人际交互作用。交互作用分析在依赖于顾客关系的销售和其它领域中特别有用。培养自持的行为与交互作用分析的结合能成为增强人际沟通效果的有力工具。它们的共同目标都在于使员工对自己和他人感觉很“好”。同时也都保证了使用更多的基于成人心态的问题解决方法。结果它们改进了沟通与人际合作。虽然它们可以被个体所实行，但当它们被广泛地用于整个组织并得到高层管理者的支持时，这些工具将是最有效的。同时，对于小型群体和委员会中工作的人们所面临的更复杂的挑战，它们也建立了重要的解决基础。 我是一名小学班主任，凭着对学生心理健康的关注和热爱，在骄阳似火的7月，我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教师上岗c证资格培训会。此次培训请来的都是全国各地心理健康教育方面的专家，有z周红五、钟志农、徐慧珠、庞红卫等。培训的内容有《心理健康与学校心理健康教育》、《开展班级团体辅导，培养学生积极人格》、《积极心理学与教师心理健康》等。在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座，他们都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。 通过培训我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更好，生活得更好！ 心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥，就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵，就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！ 钟志农老师的讲座，将我的目光紧紧地聚焦在大屏幕上。他对班级团体的辅导，独树一帜。他的方法、他的技巧、他的策略值得我们借鉴、值得我们学习。钟老师在讲座中说到：小学阶段学生发展的重要主题是养成一种勤奋、积极、进取的学习与生活的态度。“天天向上”是人与生俱来的天赋特质。我们不难发现新入学的小学一年级学生脸上都是洋溢着对新学校、新生活的兴奋、期待与希望，上课的时候每个小朋友都把小手举得高高的，争着回答问题。可是过了六年之后这些充满朝气的孩子脸上却写满了自卑无奈，追根到底是我们的学校和家庭教育出了问题。家长、教师的负面评价使这些孩子自卑、自贬、消极麻木。 听到这里，我不由得想起了我曾经教过的一个学生。他成绩处于班级的下游，经常拖欠作业，是那种让人感到比较头痛的后进生。针对他的这种情况我经常当着同学的面批评他，久而久之，在我的严格教育下他的成绩反而下滑了不少。可是一年后，我发现这个孩子的成绩稳步上升，（当时的他因为成绩不理想，重读了一年）已经处于班级的中游水平了，我纳闷极了。现在回想起来，我终于明白了个中原委。如果时间可以倒流，我会少一些批评，多一些倾听。蹲下身子好好倾听孩子的心声，协助他共同解决难题。所以说这次的辅导让我走出了一个误区，那就是说教和辅导有很大的不同，可以说这次的培训不光是对我的心理健康教育课有用，对班主任工作也是十分有利，少批评多疏导。 钟老师的家庭学习习惯培养中的“强化”步骤也令我耳目一新。在这以前我从来没有意识到布置家庭作业时，应该规定时间让学生完成是多么的重要。小学低段的孩子没有时间意识，通常40分钟完成的作业他们都要延长到两、三个小时。这样的情况会导致孩子形成作业拖拉的习惯，对他以后的学习生活有弊而无利。而以结合作业多少分钟完成的评估形式、在封闭环境中独立完成作业等强化方式能有效地改变学生作业拖拉的局面，也为我们一线教师提供了很好的家庭学习习惯培养的辅导方式，使我们受益匪浅。 此次心理健康培训的时间虽然仅10天左右，但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！ 心理健康教育我们还处在初步的学习、摸索阶段，但我相信它肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题。只要我们不懈地努力，一定会迎来学校心理健康教育的灿烂明天！在省美术骨干教师培训开班的第一天很巧正好是教师节，我们开班的第一课很有幸得听到了国家二级咨询师，韩雪荣老师的教师心理健康讲座。韩老师通过多年对教师心理的调查研究，总结整理了我们教师日常工作中遇到的各种问题，和不同类型的案例，并深入浅出的为我们进行分析和讲解，她从教师的压力和挫折、情感、性格、健康、认知等方面来分析做为一名教师必须具有哪些健康的心理。　　通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性 。教师是学校心理健康教育的推行者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂；是能者——什么都会。教师的衣着举止，言谈风度等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。　　通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，看待自己的优缺点；学习掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。教师始终要用“胜不骄、败不馁”的形象去感召学生追求卓越，在挫折和失败面前，教师要做当之无愧的强者，教师要学会反思，从反思中获得宝贵的经验教训，确立新的奋斗方向和人生目标，只有这样，教师才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。　　因此教师学会心理调控很重要，要“知足长乐”，要“换一个角度看问题”，要“心理换位”，要“合理宣泄”。借用韩老师的一句话“我们无法改变生命的长度，但可以拓展它的宽度；我们无法改变自己的容貌，但可以显示自己的微笑；我们无法样样顺利，但可以无怨无悔”。　　总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。我想这都是将 成为我更加努力的动力，我将会学习中得到的体会实践于我的教学工作中。

大学生心理健康必备知识 　　心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。下面是我整理的大学生心理健康必备知识，仅供参考，欢迎大家阅读。 　　一、什么是心理健康 　　个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，不是指绝对的十全十美状态。心理健康是一个相对概念，正常与异常心理活动之间的差别是相对的，他们之间没有明显的界限。 　　二、1946年，第三届国际心理卫生大会提出心理健康的标准 　　1、身体、智力、情绪十分调和。 　　2、适应环境，人际关系中能彼此谦让。 　　3、有幸福感。 　　4、在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。 　　三、美国人本主义心理学家马斯洛提出的心理健康的标准 　　1、 充分的安全感。 　　2、 充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价。 　　3、 生活的目标能切合实际。 　　4、 与现实环境能保持接触。 　　5、 能保持人格的完整与和谐。 　　6、 具有从经验中学习的能力。 　　7、 能保持良好的人际关系。 　　8、 适度的情绪表达及控制。 　　9、 在不违背团体要求的情况下，能作有限度的个性发挥。 　　10、在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求。 　　四、大学生心理健康标准 　　1、 能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。 　　2、 能保持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。 　　3、 能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。 　　4、 能保持和谐的人际关系，乐于交往。 　　5、 能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。 　　6、 能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。 　　7、 心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。 　　五、心理健康状态的等级 　　从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级：健康状态、不良状态、心理障碍、心理疾病。 　　1、心理健康状态 　　心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种心理健康标准。简捷的`评价方法。即：从本人评价，他人评价和社会功能状况三方面分析： 　　①本人不觉得痛苦—即在一个时间段中(如一周、一月、一季或一年)快乐的感觉大于痛苦的感觉。 　　②他人不感觉到异常—即心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不久的现象。 　　③社会功能良好—即能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有条件(或创造条件)实现自我价值。 　　2、不良状态 　　又称第三状态，是界于健康状态与疾病状态之间的状态。是正常人群组中常见的一种亚健康状态，它是由于个人心理素质(如过于好胜、孤僻、敏感等)、生活事件(如工作压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等)、身体不良状况(如长时间加班劳累、身体疾病)等因素所引起。它的特点是： 　　①时间短暂—此状态持续时间较短，一般在一周以内能得到缓解。 　　②损害轻微—此状态对其社会功能影响比较小。处于此类状态的人一般都能完成日常工作学习和生活，只是感觉到的愉快感小于痛苦感，“很累”、“没劲”、“不高兴”、“应付”是他们常说的词汇。 　　③能自已调整—此状态者大部分通过自我调整如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等放松方式能使自己的心理状态得到改善。小部分人若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态。这小部分人应该去寻求心理医生的帮助，以尽快得到调整。 　　3、心理障碍 　　心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某—方面(或几方面)发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离。它的特点是： 　　①不协调性—其心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同。如：成人表现出幼稚状态(停滞、延迟、退缩);儿童出现成人行为(不均衡的超前发展);对外界刺激的反应方式异常(偏离)等等。 　　②针对性—处于此类状态的人往往对障碍对象(如敏感的事、物及环境等)有强烈的心理反应(包括思维、信维及动作行为)，而对非障碍对象可能表现很正常。 　　③损害较大—此状态对其社会功能影响较大。它可能使当事人不能按常人的标准完成其某项(或某几项)社会功。如：社交焦虑考(又名社交恐惧)不能完成社交活动，锐器恐怖者不敢使用刀、剪，性心理障碍者难以与异性正常交往。 　　③需求助于心理医生—此状态者大部分不能通过自我调整和非专业人员的帮助而解决根本问题。心理医生的指导是必须的。 　　4、心理疾病 　　心理疾病是由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应(思维、情感、动作行为、意志)并伴有明显的躯体不适感。是大脑功能失调的外在表现。其特点是： 　　①强烈的心理反应—可出现思维判断上的失误，思维敏捷性的下降，记忆力下降，头脑粘滞感、空白感，强烈自卑感及痛苦感，缺乏精力、情绪低落成忧郁，紧张焦虑，行为失常(如重复动作，动作减少，退缩行为等)，意志减退等等。 　　②明显的躯体不适感—由于中枢控制系统功能失调可引起所控制人体各个系统功能失调：如影响消化系统则可出现食欲不振、腹部胀满、便秘或腹泻(或便秘-腹泻交替)等症状;影响心血管系统则可出现心慌、胸闷、头晕等症状;影响到内分泌系统可出现女性月经周期改变、男性性功能障碍……等等。 　　③损害大—此状态之患者不能或勉强完成其社会功能，缺乏轻松、愉快的体验，痛苦感极为强烈，“哪里都不舒服”、“活着不如死了好”是他们真实的内心体验。 　　④需心理医生的治疗—此状态之患者一般不能通过自身调整和非心理科专业医生的治疗而康复。心理医生对此类患者的治疗一般采用心理治疗和药物治疗相结合的综合治疗手段。在治疗早期通过情绪调节药物快速调整情绪，中后期结合心理治疗解除心理障碍并通过心理训练达到社会功能的恢复并提高其心理健康水平。 　　拓展内容： 心理健康知识科普 　　一、 心理障碍 　　青少年心理问题中最常见也最严重的要数抑郁症。因此导致的自杀等现象给家庭带来了不可估量的伤害和损失。抑郁症表现为：有段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷;对平时感兴趣的事情变得乏味，思考能力下降，脑子变迟钝，注意力减退，学习失去了动力，人变“懒”了，甚至厌学;对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓，以及失眠、全身乏力，感到活着没意义，产生轻生的念头，应及时求教于心理医生，以防不良后果的发生和疾病的进一步发展。 　　二、 学习压力造成的心理问题 　　对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的压力。因学习压力而造成的心理疾病的少年屡见不鲜，这其中不乏重点学校成绩优秀的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满，过分注重结果和不恰当的比较分析现状，体会不到学习的兴趣。考试焦虑，厌学及学习过程中的注意力、记忆力等问题是青少年出现的常见问题，这些问题解决办法是首先个人要自信，再者要有信心。下面我给同学们讲一个故事：国外某著名科学家一天到一个学校去讲座，学校的老师说你是大科学家，也培养了不少人，你看我们这里的学生谁将来最有出息，大科学家就指了两个孩子，若干年后，这两个孩子果真在科学领域做出了贡献，而那位老师再遇到那位科学家时，讲起当年的往事，大科学家吃惊地说，我是随便指的，真的是随便指的心理健康知识培训心理健康知识培训。这说明什么?就说明自信对一个孩子的成长多么重要，换了你，要是个大科学家说你将来肯定有出息，你肯定一下子就感到什么都有了希望，做什么事情都努力了、有信心了。再讲一个故事，郑渊洁是有名的现代作家，他当兵复员回家后在一家工厂当工人，觉得自己没什么本事，但也想要过好日子啊，就想努力干点什么，想来想去，不花什么钱，成本又比较低，于是，就开始写作，一开始写诗、投稿，几乎是投一篇退一篇，写一百篇退一百篇。就是几乎近一年时间，突然有一篇发表了，于是就又有了信心，又投了好多也没有发，信心慢慢又没有了，突然，又发表了一篇，信心又来了，然后，发表得越来越多，后来他自己看了以前那些被退的诗看，发现以前的诗写得真是很臭。但怎么会慢慢变好呢?就是靠了信心。我觉得只要有足够的信心，你有50分的能力也许能发挥到80分或者更多。如果没有信心，你有100分的能力也许只能发挥20分。这就是要求同学们平时要注意自信和信心的培养。 　　三、 不良习惯和不良嗜好给青少年带来的心理问题 　　同学们虽然心身发展较快，但此时你们思想还未成熟，对社会的认识能力、判别是非能力不强，自我控制能力差，好奇心及模仿性强，使你们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。现在你们中的不少人迷恋电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了你们的身心健康，部分同学因交错友，甚至吸烟、吸毒、偷窃等事(举吸烟的例子)这当然与我们的环境即家庭、学校的教育、社会的风气有必然的关系。但是只要同学们把住一点，我们思想上要奉献、友爱、互助、进步;行动上要提高素质、服务社会，以你身边你喜欢的、崇拜的、敬佩的人为榜样，去要求自己、去落实自己的行动，相信你会很成功。 五、 异性交往给同学们带来的心理问题 　　这主要是心理和生理需求与社会行为规范的矛盾所致。据调查，我国青少年目前生理成熟年龄普遍比上个世纪提前4至5岁。高中生绝大部分已属于生理成熟的人，渴望异性交往，交友越迫切。这些都是很正常的，是你们的心理和生理的需求，由于处理不当，出现早恋、上课注意力不集中，脑子里尽想此乱七八糟的事情，那么怎么样就能处理好这些事呢?我讲三点： 　　1、 异性交往宜泛不宜专 　　即鼓励多交，忌只交一个。异性同学的广泛交往，对他们的自身的学习、思想有促进和帮助，也有利于情绪的振奋，而异性同学之间的单独交往、言谈由浅入深，由一般到特殊，再加上社会行为规范的要求，这样会由本来正常的同学交往发展为“一日不见，如隔三秋”的相恋，广泛的异性相往能避免异性们双双陷入早恋的识区。 　　2、 异性交往宜短不宜长 　　青少年中两个异性同学的交往不宜过长，有的同学从初中到高中一直形影不离，初中这没有感觉，到了高中长此下去，从相聚到离不开，步入早恋，所以在异性同学的交往中注意接触时间短些，范围广些，从而可经了解各种禀行、气质的异性同学，这会使不同人有更多接触机会。 　　3、 异性交往宜疏不宜密度。 　　异性同学间的交往是正常现象，但一定不要一门心思地钻在里面，男女同学有性别之差，人的一些潜意识往往在异性单独交往时发掘出来，过多频繁地与异性交往会唤起人的热情，激起人的冲动，所以男女同学的交往频率要低一些，，这样有利于异性之间的正常交往，有利于青少年心理、生理的健康发展。 　　由于中学生生理意识的觉醒，他们对异性产生好奇、关心、爱慕和愿意接近的心理行为，都属于正常现象，我们要正确对待“友情”和“爱情”，友情姓“友”是朋友之间的友好往来，贵在一个“义”字;而爱情姓“爱”，是自觉、自愿的相爱，讲求心心相印心理健康知识培训默认。我们提醒大家，当你感到对方具有强烈的吸引力产生愿意和对方在一起的热望，就应该注意及时划清界限避免跨入早恋的误区，避免让心理上过早背上沉重的包袱 　　四、 人际交往的压力给同学们造成的心理问题 　　随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会伙伴是青少年一种精神需要，因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、丢面子等。一方面他们要求独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望超出家庭，建立伙伴关系;另一方面又缺少经验，很难面对挫折。尤其是那些性格内向，心理承爱能力较弱，而自尊心又极强的青少年，很容易在集体中感到压抑感和孤独感，不能自拔。那么我们要客观分析自己的现状，我们要允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子。完善的人不存在，不要过分苛求自己，也不要对外界寄托过多过高的希望，用正常心态增强信心培养的技巧。 　　免责声明：本文仅代表作者个人观点,与本网无关。 ;

青少年心理健康知识 　　青少年心理健康知识，虽然国内外心理学家和教育学家们对青少年的年龄阶段的划分范围不尽相同，青少年心理健康知识是有很多的，我和大家一起看青少年心理健康知识。 　　青少年心理健康知识1 　　整个青年期（包括少年期）年龄的区分大体规定为11、12岁到25－28岁。少年期，即为初中阶段，年龄范围为11、12岁到14、15岁；青年初期即为高中阶段，年龄为14、15岁至17、18岁；而青年晚期的年龄范围为17、18岁到22、23岁，大致属于大学阶段，而有些学者把青年晚期延长到28岁，这也并不影响青年晚期的特征的概括。 　　青少年期是个体从不成熟走向成熟的过渡时期。处于这个时期的个体，生理成熟水平显著提高的同时，其心理发展的特点特别是在智力发展、情感和意志表现、个性及言语表现上，都有其独特的发展特征。归纳起来有以下几点： 　　 一、认知能力发展 　　由于青少年时期学习内容、学习方法和教学活动向学习者所提的要求有了质的变化，加上活动范围的扩大，使得个体的认知能力和言语都有了新的发展。主要表现在： 　　 1、高度发展的概括化观察力。 　　概括化是观察力向成熟发展的重要标志。儿童由于抽象思维能力差，所以其观察能力虽然是敏锐的，但缺乏概括性，观察得不够深刻、不够全面。青少年则不同，他们可以利用日益发达的抽象思维能力组织、调节和指导观察活动，以提高观察的概括性。 　　 2、获得成熟的记忆力 　　与儿童期相比，青少年的记忆力达到一个空前成熟阶段。意义识记代替机械识记而成为识记的主要手段；识记的目的性增强，有意识记超过无意识记而居于支配地位；进入了记忆最佳时期。 　　 3、形成理论型的抽象思维能力 　　从思维类型上看，少年学生的抽象逻辑思维主要是经验型的，在一定程度上仍需具体形象的支持，理论思维发展得不是很好。到了17、18岁之后，其抽象逻辑思维由经验型水平急剧向理论型水平转化，理论型的抽象逻辑思维成为一种成熟的思维形式，并导致辩证思维的发展。使青少年有可能形成极其活跃的创造性思维。 　　 二、个性的成熟 　　从少年到青年，个性逐步形成。少年期是个性形成的重要时期，可塑性大，稳定性低。 　　进入青年期，青年的个性虽然还有受内外因素的影响而发展变化的可能，但已相对稳定。主要标志是： 　　 1、自我意识趋于成熟 　　随着知识的积累、智力的发展以及独立安排生活道路这一客观要求的逼近，青年的.自我意识日渐成熟。他们倾心于认识自己的身心发展及其社会价值；独立地评价自己和别人，并逐渐克服评价的片面性，力求全面分析；初步形成稳定的性格特征；能较好地进行自我教育。 　　 2、世界观初步形成 　　世界观萌芽于少年期，初步成型于青年初期（此时尚不太稳定），到青年中后期进一步成熟。青年对世界全面而深刻的认识，学校的思想政治教育和社会政治活动以及青年中后期生活道路给青年的锤炼是青年期世界观形成的基础。青年世界观的成型表现在他们对自然、社会、人生和恋爱都有了比较稳定而系统的看法。 　　 3、兴趣、性格趋于稳定，能力提高 　　兴趣是个性倾向性的一个重要方面。青少年的兴趣是广泛而多样，逐步稳定，持久性提高，日益深刻。性格和能力都是最能表现个性差异的心理特征。性格在青年初期基本定型，此后的改变十分细小。能力有各种类型，不同类型能力发展的速度不尽相同，但观察力、记忆力、思维能力、注意力等一般能力都要到青少年期才能趋于成熟，并在青年后期都先后达到高峰。 　　 4、道德意识和道德行为水平提高 　　青少年开始进入自觉的道德水平阶段，形成信念，知道自己行动的原则。这一方面表现在道德意识在道德行为中的作用日益加强，所掌握的道德准则范围广、质量高。另一方面表现在道德情感中的直觉式情感逐渐减少，伦理道德式的情感体验开始占优势。此外，道德理想更为现实，知行脱节的现象也日趋减少。 　　 三、情绪、情感特征 　　青少年的情绪和情感已趋向成熟和稳定，但与成人相比，又显得动荡不稳。其主要特征有： 　　 1、热情、容易激动 　　青少年办事积极、富于热情，伤感易被激发，行动迅速，表现为奔放、果断。但由于生理和自我意识上的急剧变化，有时青年的情绪、情感容易过于激动。 　　 2、情感的内容越发丰富、深刻 　　青少年的几种基本情绪如愤怒、恐惧、欢乐、悲伤和爱的起因以及表现特点与儿童期不同，表明其情绪情感已经从不成熟发展到成熟。由于智力和社会需要的不断增长，青少年慢慢地形成许多具有明确道德意识的社会性情感，如集体荣誉感、社会责任感、义务感、正义感和民族自豪感等，其深刻性和持久性明显提高。 　　 3、对情感的自我调节和自我控制的能力提高，情感逐渐稳定 　　这一方面表现在青少年情感持续的时间延长，情感不再像儿童那样容易转换，受外部情境的影响减少。另一方面表现在青年的情感类型正从外倾型向内隐型过渡，他们能根据条件的需要在一定程度上支配和控制自己的情感，表现出外部表情与内心体验的不一致。 　　 四、意志特征 　　 青年的意志发展迅速，其特征是： 　　 1、完成意志过程的自觉性和主动性增强 　　青少年在遇到困难时，往往乐于独自思考，想办法克服困难，不像儿童那样轻易求助于他人，表现出良好的主动性；同时青少年能不依靠外力的督促和管理，自觉性日益增强。 　　 2、行动的果断性增强 　　由于认识能力的发展和逐渐成熟，青年面对充满矛盾的问题时，能够按照一定的观点、原则、经验比较迅速地辨明是非，作出决定并执行决定。与少年相比，青年的轻率和优柔寡断都相对减少，动机斗争过程也逐渐内隐、快捷。 　　 3、自制力增强 　　青少年控制和支配自己行为的能力逐渐增强。此时，他们努力使自己的行为服从于原定的目的和计划，能较好地调节自己的激情。行动的理智性比较强，当然有时也表现出冲动。 　　 4、富于坚持精神 　　由于神经系统功能尤其是内抑制功能的发达，以及动机的深刻性和目的水平的提高，青少年在面对困难时表现出坚持性，不过在这方面，青年人比少年强得多。他们勇于求成，凡事不肯轻易服输，即便受挫，亦不灰心。 　　 五、言行特征 　　言语和行为特征是表达青少年心理发展状况的重要标志。它像一面可以折射的透镜，将青少年的内心活动反射出来。 　　 1、成熟的言语表达能力 　　其主要表现是：青年人的词汇已很丰富，且内容日渐深刻；口语表达中的独白言语趋于完善；书面言语表达基本成熟；内部言语已达到完全“简约化”的水平。 　　 2、行为动机、表现上的成年型，行为控制上的童年型 　　他们要求完全摆脱成人干预，独立行事；要求社会承认他们行为的社会价值；要求两性交往、恋爱等。他们要求像成人一样地参与社会生活，但是又往往不善于控制自己的行为。特别是在情感受到触动的时候，容易冲动。在这方面，少年尤其突出。 　　 六、性心理 　　进入青春期的青少年，随着性生理机能的成熟，其性意识也开始觉醒，性心理的发展随年龄的升高而变化。在这变化过程中，必然伴随着相应的行为表现。比如：对性知识的追求，对自我形象的关注，对导性的爱慕、向往，对爱情的渴望，性的幻想与欲望，性冲动与自x行为等。这些性心理活动的表现是青少年走向成熟的必然。但是由于社会文化因素中的不良影响、家庭和学校的性教育的相对缺乏、个人认知模式偏差或早期性经验等原因，使得青少年不能以正确的态度和行为方式来应付自己的性心理的变化和表现，有的还因此而导致心理障碍的发生。 　　青少年心理健康知识2 　　青少年心理健康是指青少年在德、智、体各方面得到良好发展，能在学习和社会活动过程中与人建立良好关系，能谅解他人，辨别是非，在遇到困扰时能克服困难。 　　目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。综合心理学和医学的观点看，青少年心理健康起码应具有如下标准： 　　1、身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。 　　2、人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行 一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的"自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。 　　3、乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。 　　4、情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计;乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。 　　5、有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承 担责任。 　　 青少年心理 健康方法 　　1、首先要引导孩子多读一些人体生理发育，特别是青春期人体性生理和性心理的科普书籍，有助于孩子正确认识和对待自身生理变化，避免不必要的误解、担心和疑虑，但要特别注意，应该到书店去购买国家出版社出版的正规书籍，千万不要到地摊去购买非正规书籍，更不可从色情书籍里去了解人体生理知识，那样会让孩子受到误导和毒害，贻患无穷。 　　2、让孩子多读一些心理科普书籍，了解心理发育的科学知识，有助于尽快学会适当的调节心理状态，有助于心理的健康发育。一些名人名言、名人传记、道德伦理等有关提高综合素质的书籍，也有助于孩子树立积极向上的正确的人生观和价值观，形成健康的心理。 　　3、家长要放手让孩子做他们力所能及的家务活，分担家庭的责任和负担，这不仅不会影响孩子的学习，相反会促进孩子理解生活的艰辛、快乐和意义，正确认识劳动、努力与享受、成功的关系。增强他们对待和处理实际生活问题的能力，帮助他们深入地认识社会，体验生活，增强自信心。这对促进他们的心理健康发育非常有益，而健康的心理状态是学好文化知识的必要保证。除此之外，更有效地参加集体活动和社会实践，在实践中增强认识事物，分析、判断和解决问题的能力，也是促进心理发育非常重要的环节。 　　青春期的时候孩子的身心健康都会发生很大的变化，要是不注意做好保健工作的话，那么很容易孩子的成长留下不利的阴影，所以建议家长们都能够更加的注重孩子的心理保健，帮助他们度过青春期。 　　 儿童心理健康知识 　　 一、认识到儿童心理健康教育的重要性 　　了解了儿童心理健康状况的临床调查结果，那一个个数字背后就是一个个有心理问题的儿童，我们每一名幼教工作者有义务有责任尽上自己的一份力量，帮助儿童解决心理问题，因为这项工作直接牵扯到孩子一生的身心发展，更决定着我们国家、社会的未来发展水平。 　　 二、解了儿童心理问题的主要表现，准确洞悉了儿童心理问题的形成原因 　　儿童心理问题主要表现为认知障碍、性格和情绪障碍、行为障碍，性格和情绪障碍又分为焦虑症、恐怖症、抑郁症、强迫症以及孤独症，行为障碍又分为注意力障碍(儿童多动症)及抽动症。以前对儿童心理问题的主要表现只是一些支离破碎的知识，学习之后，清晰地进行了区分，为以后准确进行判断提供了理论依据。 　　还明晰了遗传、脑损伤及环境是形成儿童心理问题的原因，为在今后实际工作中进行儿童心理问题原因探究指明了方向，避免了多走弯路。 　　 三、基本掌握了进行心理问题的干预技术 　　了解了面向全体幼儿的养成性教育模式及面向有心理问题幼儿的补偿性辅导模式。基本掌握了行为疗法及绘画疗法的干预技术。 　　 四、初步形成了在实际工作中进行心理健康教育的整体思路 　　学习了儿童心理问题的表现成因及干预，将通过复习归纳在脑海中建立起一个有关儿童心理问题的知识体系空间，下一步主要从以下四个方面实施儿童心理健康教育。 　　一要对全体教师进行二次培训，使每一名教师都能掌握有关儿童心理健康教育方面的内容，二要结合教学计划与幼儿年龄特点，开设心理健康教育课;三要园长、教师做有心人，及时发现存在心理问题的儿童，与家长及时沟通，做到早发现、早诊断、早干预;四要鼓励教师写教育个案，进一步丰富拓展进行心理健康教育的策略。 　　青少年心理健康知识3 　　 小学生心理健康知识 　　 1、消除逆反心理——沟通与交流。 　　我们首先培养学生自己的社会适应能力，要求他们在广阔的社会中，磨练自己的思想情操，树立正确的人生观和世界观，做一个对社会有贡献的人才；其次是要求他们从积极的意义上去理解大人，让学生明白无论是家长还是老师，都是善意的批评，家长老师也使人，也有正常人的喜怒哀乐，也会犯错误。我们只要抱着宽容的态度去理解这些事情，也就不会逆反了；再次是教育学生正确认识自我，把握自我，努力改善自我，平时常提醒自己遇事尽量克制，多进行沟通，增加信任度，也就多了一份理解；最后是要求家长和教师多注意孩子的心理需求，及时了解他们在想什么，想做什么，多听他们的呼声，理解他们的欢乐与苦恼，放下长辈的架子，与孩子建立起平等的长幼关系。 　　 2、消除自卑孤独心理——增强自信。 　　产生自卑孤独心理的原因是多方面的，一般来说主要是因为生理的原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的得不到满足等。消除自卑孤独心理关键是对自己现存力量感到满足！教师要帮助学生来分析他们的优点，正确做出评价，发挥自己的长处；其次是千方百计来提高他们的自信心。我们联合各科教师共同给学生增强自信心，不让他们觉得什么都弄不好；最后是引导学生以勤补拙和扬长避短来克服自卑。教师要帮助这部分学生找到自己的突破口，通过勤奋努力，在某个方面做出成绩来。 　　 3、消除敏感与脆弱心理——培养意志。 　　消除脆弱心理首先要引导学生树立正确的人生观、世界观，提高认知水平；其次是提高学生自控水平，培养耐挫能力；第三是克服悲观消极的心态，树立自信心和上进心；最后是教给学生释放消极情绪，摆脱悲观失望的方法，即通过组织他们参加社会实践来提高他们的心理承受能力，培养多方面的兴趣来转移注意力，多结交知心朋友，寻求社会力量的帮助（如看心理医生、等。 　　 小学生心理问题的表现 　　 1、学习焦虑 　　据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。 　　 2、人际交往焦虑 　　人际交往焦虑，主要指在与人交往中表现为焦燥不安，无所适从。这种倾向在当今小学生中日益严重，影响了儿童正常的人际交往与心理需求。 　　人际交往焦虑的产生，一方面是由小学生的家庭交往环境不利所致。另一方面，是教师教育方法不当，忽视对学生人际交往技能培养的结果。 　　 3、自责倾向 　　自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。 　　 4、挫折感 　　小学生的挫折感是来自多方面的，有学习方面的，人际交往方面的，兴趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社会环境因素以及个人主观因素。 　　小学生跳楼自杀、厌学、孤僻……许多极端的事例表明，现在小学生的心理健康问题不容忽视。今年六一儿童节到来之前，南京团市委和南京市未成年人思想道德建设监测中心，联合南京师范大学教育科学学院有关专家组织了一次小学生心理健康的抽样调查，涉及南京10所小学。结果表明，大部分小学生心理健康状况良好，存在心理健康偏离的小学生为17.92%，有明显心理问题的学生占4.01%。 　　 82.08%小学生心理健康 　　本次调查采用随机抽样法，对拉萨路小学、太阳城小学、高淳阳江中心小学、六合区实验小学等10所小学的302名1～6年级的学生心理健康情况进行了问卷调查，问卷由学生的班主任和家长共同填写。 　　从结果上看，小学生总体心理状况较好，心理健康的小学生占82.08%；存在心理健康偏离的小学生为17.92%，其中轻度以上即有明显心理问题的学生占4.01%，说明出现心理问题的小学生多数为轻度心理障碍，只要及时发现并予以矫正就可恢复健康。 　　 “学习障碍”排在首位 　　调查中发现，许多小学生虽在总体上不表现出明显的心理问题，但有30.8%的学生在至少一个分量表上存在问题，即在某些方面存在着不同程度的心理障碍或者适应不良，按问题的集中程度排列依次为：学习障碍、情绪障碍、性格缺陷、行为障碍、社会适应障碍、不良习惯、品德缺陷和特种障碍。 　　 心理健康 女生好于男生 　　进一步从不同人群小学生的心理健康状况来看，将小学生按男生女生、不同年龄、独生子女与非独生子女、班队干部与非班队干部、身体健康与患病、不同成绩水平分类，调查对于每一类人群中存在的心理问题有详细分析。

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科学技术部关于进一步推进创新型城市试点工作的指导意见为深入学习贯彻党的十七大和十七届三中、四中全会和中央经济工作会议精神，深入贯彻落实科学发展观，加快落实提高自主创新能力、建设创新型国家的战略部署，充分发挥城市在推进自主创新、加快经济发展方式转变中的核心带动作用，在前期创新型城市试点工作取得初步成效的基础上，现就进一步推进创新型城市（或城区）试点工作提出如下意见。 一、充分认识加快创新型城市建设的重要意义城市是区域经济社会发展的中心，是国家经济产出最重要的基地，是各类创新要素和资源的集聚地，城市的发展对区域和国家发展全局影响重大。创新型城市是指自主创新能力强、科技支撑引领作用突出、经济社会可持续发展水平高、区域辐射带动作用显著的城市。加快推进创新型城市建设，对于增强自主创新能力、加快经济发展方式转变、促进区域经济社会又好又快发展和建设创新型国家意义重大。 （一）创新型城市是创新型国家建设的重要支柱。（二）创新型城市在加快经济发展方式转变中发挥着核心带动作用。（三）建设创新型城市是探索城市发展新模式的迫切要求。（四）建设创新型城市是推进国家创新体系建设的关键环节。二、开展创新型城市试点工作的总体要求和基本原则 我国幅员辽阔、城市众多，不同城市的资源禀赋、产业结构、经济社会发展水平差异很大。推进创新型城市建设要试点先行、积累经验、逐步推开。选择一批创新基础条件好、经济社会发展水平高、对周边带动作用大的城市进行试点，在体制机制和创新政策等方面先行先试，推动其率先进入创新型城市行列，将示范和引导更多城市走上创新发展的道路。 （一）总体要求开展创新型城市试点工作要坚持以科学发展观为指导，以增强自主创新能力、促进科学发展为主线，着力加快经济发展方式转变，培育和发展战略性新兴产业，充分发挥科技的支撑引领作用；着力创新体制机制，以建立企业为主体、市场为导向、产学研相结合的技术创新体系为突破口，全面推进区域创新体系建设；着力加强创新人才培养和创新基地建设，增强可持续创新能力；着力落实和完善激励自主创新的政策措施，不断优化创新环境。（二）基本原则1、突出自主创新。2、坚持改革开放。3、强调各具特色。4、体现总体布局。5、加强协同支持。三、创新型城市试点工作的主要任务 按照试点工作的总体要求和基本原则，试点城市要结合自身特点与发展需求，围绕以下试点任务，突出重点、力求突破、做出示范。（一）确立城市创新发展战略。（二）加快经济发展方式转变。（三）促进经济社会协调可持续发展。（四）大力增强企业自主创新能力。（五）加强创新人才培养和创新基地建设。（六）加强创新服务体系建设。（七）营造激励创新的良好环境。 （八）推进体制改革和管理创新。四、创新型城市试点工作的组织实施 各级政府要加强创新型城市试点工作的组织领导，科技管理部门要与有关部门协同配合，动员社会各方面广泛参与，形成合力推进的良好局面。（一）加强试点工作的组织领导。（二）形成联动协同的试点工作推进机制。（三）加大对试点工作的引导支持。 （四）开展创新型城市建设进程的监测评价。（五）加强创新型城市建设研究和试点工作交流。

手术室护理实践指南第一版发行于2014年

看以后自己的从业方向，要是冶金方向，在研究所读研是个不错的选择。冶金自动化研究设计院创建于1973年。属原冶金工业部直属的专业科研院所，经原国家科委核定为多类制科研单位。1999年7月，转制为中央直属大型科技企业。2006年12月，经国务院国资委批准原钢铁研究总院共同联合组建中国钢研科技集团公司。拥有国家冶金自动化工程技术研究中心、冶金自动化生产力促进中心及冶金自动化创新基地三大科研阵地，是国家批准的控制理论与控制工程、检测技术及装置、电力电子与电气传动三个专业工学硕士学位授予单位，并设有国家博士后科研工作站。

无线技术一直在飞速发展，同时也在降低功耗的同时，不断提高性能，所以楼主提问“相对其他功率一样的话，穿透性强的无线连接技术” 有哪些？本人当然是推荐目前最新的无线技术802.11ac。其技术特点如下：1. 802.11ac：高速度、大范围、低功耗 随着笔记本，智能手机和平板电脑的全民普及，人们无线连接技术要求越来越高，即便是目前广泛使用的802.11n，300Mbps的传输速度也已经逐渐变得促襟见肘。于是乎，IEEE组织，Wi-Fi联盟提出了第五代Wi-Fi标准规范——802.11ac，将理论传输速度提升到惊人的3.6Gbps。　　很显然，802.11ac带来的最大的、最直接的好处就是传输速度的飙升。802.11n 150-300Mbps的带宽搭配机械硬盘，对付日常无线上网、标清视频流传输基本是够用的，但一方面固态硬盘已经进入寻常百姓家，SATA 6Gbps接口的读写速度都能超过500MB/s，另一方面蓝光高清也不再是少数人的专利，人人都可以在家看大片。但如此一来，速度明显成为无线家庭、无线办公的瓶颈。802.11ac三到六倍的速度提升将会彻底解决这一问题，高清图片、音乐、视频也可以随时随地无线分享。　　新标准的另一大好处就是更广的覆盖面积。802.11ac采用工作频率5GHz的芯片，能够大大减少无线干扰，不会像802.11n那样存在死角，可以真正实现360°全覆盖。除此之外，802.11ac虽然因为技术复杂而增大了功耗，但得益于电源管理、待机功耗和半导体工艺的进步，实际能耗反而会比现在低好几个档次，符合环保大趋势。最后，802.11ac会和历任前辈一样保持向下兼容性，大多数设备都会支持双频段，默认运行在5GHz下，必要的时候切换到2.4GHz和802.11n，这样自然有利于平稳的升级过渡。2. 802.11ac应用展望：笔记本将无线翱翔　　自从英特尔提出迅驰概念以来，Wi-Fi无线已经逐渐成为笔记本的标准配置，而新标准的传输速度上去了，对笔记本来说自然就可以在家庭，公司的无线局域网内更快捷地分享信息。目前的主流笔记本都配备了802.11n无线网卡，但出于成本等方面的考虑，所能提供的传输带宽普遍只有150Mbps，而且这还只是理论上的，到了实际应用中能达到100Mbps级别就不错了。如果是传输对带宽要求最高的1080P高清电影，怎么着也得个把小时，着实苦不堪言，特别是在多人共享环境中更会像出门堵车一样令人抓狂。当然，我们可以用速度更快的移动硬盘，但这边插上复制，那边插上粘贴，来回折腾很费时间。而802.11ac实现之后，即便实际速度只有1Gbps，也可以达到当前的十倍左右，这样利用点对点直接方式，十来分钟就可以传完一部高清大片了，就算是多位用户同时传输也不会造成拥挤，岂不乐哉。至于文档，图片，音乐神马的，自然更不在话下喽。　　除了简单的数据拷贝，802.11ac更令人期待的还是高清无限流播放。现在已经有了英特尔WiDi、WHDI、WirelessHD、WiGig等多种各具特点的无线高清技术，但也都有不同的局限性，尤其是都需要在笔记本上加入新的无线芯片方案，并搭配独立的发射器，接收端才能组成一套完整的系统，搭建难度大、成本高，很难在普通用户中普及。也有人提出过用Wi-Fi实现，但现在的802.11n并不是为此设计的，传输带宽也远远无法满足高清流播放的需要。802.11ac到来之后，带宽将不再成为问题，A设备可以直接无线播放B设备上的高清节目，或者也可以从B设备传输到高清电视上享受，岂不美哉？3. 当然除了速度，楼主所关心的穿透问题在802.11ac技术面前，其广阔的信号覆盖范围会使你满意，高度的无线可靠性也将成为新的福音。如今无论是在家里、办公室、酒店里还是公共广场，Wi-Fi热点是越来越多，但无法覆盖到的或者信号微弱的“盲点”也到处都是，不小心进入这种“雷区”就会导致无线网络断开，怎能不扫兴呢。现在好了，借助传输速度的提升、覆盖范围的扩大、可靠程度的增强，802.11ac有能力扫出一切死角，再结合波束成型和其它创新改进，802.11ac对混凝土等建筑材料的穿透性也会明显变好，所以无论你的笔记本、手机或者平板电脑走进哪个房间，都能得到足够强劲的信号，10米外的信号强度都能相当于3米外的802.11n。4. 需要说明的是，虽然现在802.11ac无线移动终端设备并不多，很多人能数出来的不外乎三星手机GALAXY S4、HTC one 、小米手机2S、苹果超级本MacBook Pro等知名品牌设备，但是802.11ac的普及是必然趋势，笔者预计今年下半年和明年会呈爆发式增长。最后希望楼主尽快使用上支持802.11ac无线移动终端设备。

1、希望你虚心的学习，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强学习，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养。2、你是个天真可爱、善良友好、满脑子装着一些奇思怪想的女孩。你孝顺，总是在妈妈很累的时蚂裂候为妈妈倒杯水，然后安静地在一旁画画，让妈妈安静休息片刻；你也很有爱心，会帮助路边卖艺的小姐姐，妈妈希望你能更加专注学习，上课认真听讲，那就是完美啦！镇游3、孩子在经过一年的学习后，成绩有了很大提高，学习主动性有所增强，当又不会的问题时，能够和同学老师一起讨论，得到了老师同学的良好评价。作为家长，看到孩子在这一年中懂事了长大了，也感到很欣慰。马上就要进入新学期了，希望能够百尺竿头，更进一步。4、宝贝，你是一个非常活泼可爱的小男孩，在激励会说很多很多的话，会提很多的问题，性格开朗，很聪明，又很会表现自己。妈妈、爸爸希望你把你在家里的御物销这一股劲表现在学校里，好吗?要多和同学交流，多去参加一些活动，把自己的优点发挥出来，爸爸妈妈在这里给你加油！

标题：中国梦，中国情正文：什么是中国梦？中国梦是指中国人民对未来美好生活的向往和追求，是实现中华民族伟大复兴的重要愿景。什么是中国情？中国情是指中国人民对自己的国家、民族、文化和历史的热爱和情感。中华民族伟大复兴的必由之路中国梦的实现需要每个中国人的努力和奋斗，也需要强大的国家和民族支持。只有走中国特色社会主义道路，坚定信心，不断创新，才能实现中华民族伟大复兴。坚守中国情，共建中国梦我们每个人都是中国梦的实现者，只有坚守中国情，积极投身于实现中国梦的伟大事业中，才能为中华民族的伟大复兴作出自己的贡献。结语让我们携起手来，共同建设一个更加繁荣、更加美好的中国，为中华民族的伟大复兴而努力奋斗！

生当作人杰，死亦为鬼雄。 至今思项羽，不肯过江东。 ---李清照 夏日绝句，诗篇名。宋李清照作。见明钟惺编《名媛诗归》。题一作《乌江》。据其内容，诗当作于宋室南渡之后。靖康二年(1127)，金兵入侵，北宋覆亡；高宗赵构继位，不思御敌复国，一味仓皇南逃，勉强求得偏安一隅的局面。此诗藉项羽的故事发抒感慨见解，指斥统治者的怯懦误国。首二句“生当作人杰，死亦为鬼雄”，既是对项羽一生的概括，也是诗人的言志述怀，对一种崇高的人生观的颂扬。诗语似警句格言，掷地作金石声，激扬蹈厉，传诵千古。接下去写“至今思项羽，不肯过江东”，以项羽的事迹来印证这种人生态度。项羽兵败乌江，乌江亭长劝他回江东以图再起，项羽表示无面目再见江东父老，遂自刎而死。“至今思”表达对项羽的无限钦慕，则指斥之意自在言外。此诗表现其壮怀激烈，风格刚劲雄迈，具有悲壮的崇高美。 李清照是我国历史上最著名的一位女词人，她的诗作传世很少，也不甚为世所称，这首五言绝句却是一首名作，传诵很广。 诗意明白爽朗，所用的项羽故事，也是人人所知的熟典。她的词或轻柔婉丽，或缠绵悱恻，而诗则都是洗净儿女气的慷慨之音，和词风大不相同。 这其实是一首借古讽今、发抒悲愤的怀古诗。北宋靖康二年(1127)，腐败的宋王朝在金兵的沉重打击下瓦解，徽、钦二帝及赵氏亲属和大批臣民被掳北去。以当时的形势言，金兵是孤军深入，黄河南北的许多州郡有的尚在宋人之手，有的虽已被占，但金兵数量不多，立足未稳；在金兵的进攻下，太行山一带抗金的义军蜂起，威胁着金兵的后方；如果高宗赵构能蓄志抗金，中原事是大有可为的。但赵构一开始就没有恢复国土保卫人民的愿望，带着臣僚仓皇南逃，先逃到扬州，后渡江而至临安(今浙江杭州)，在金兵的追袭下，又先后逃越州(州治在今浙江绍兴)和明州(州治在今浙江宁波)，喘息甫定，就在临安定都。当时不少主张抵抗的文武官吏都建议不要一味南迁，如徐梦莘《三朝北盟会编》中就载有吴伸所上的万言书，劝告赵构不要“止如东晋之南据”，可以代表当时有识之士的见解。李清照的这首小诗则是以诗歌形式写出的时事评论。 项羽在垓下一战，为刘邦所败，逃至乌江，乌江亭长劝他暂避江东，重振旗鼓，但他以“无颜见江东父老”而自杀。此事的得失可置之不论，但他的生为人杰、死为鬼雄的豪壮气概是令人感动的。举出项羽的不肯南渡，正是对怯懦畏葸、只顾逃命苟安的南宋君臣的辛辣讽刺。诗在字面上只是对千年以前英雄发感慨，但对时事的沉痛悲愤的谴责之情却溢于言表。 李清照之所以有如此沉痛悲愤的感情，是因为她本人正是在朝廷败逃的情势下被弄得家破人亡的。靖康之变迫使她丢弃了珍贵的图书文物而南奔。作为金石家和藏书家的丈夫赵明诚之死，和辛苦积聚的文物全数丧失，对她打击极大。李清照自己更因此而颠沛流离，尝尽人间艰辛。面对时局，她不能不兴起“汝为误国贼，我作破家人”(吕本中《兵乱后杂诗》)的怨愤。这种怨愤也正是当时千万蒙难人民共同的怨愤。百姓是无辜的，他们平时受尽剥削压迫，一旦事起，有守土保民之责的朝廷却不能保卫他们的安全，只顾自己忍辱偷生，委弃他们而一逃了事，不以见父老为羞。因此，此诗不仅是发抒了个人的悲愤，又是广大百姓的心声。这种诗篇出自一位封建时代女子之手，极为难能可贵。

成都松坪沟景区仿佛就像是一处世外桃源，这里也是一处古老的遗迹景点，来到这里就像是一个仙境一般。据悉2020年这里推出了全新的优惠政策，欢迎大家前来游玩。下面我们就来看看景区特色以及相应的优惠。松坪沟景区门票优惠政策1、自景区恢复运营之日起至2020年12月31日，全国抗疫工作者(医生、护士、医技人员、现役军人、警察、记者、消防员。)凭有效证件免景区门票。2、截止2020年6月30日：针对散客，景区门票(成年人)五折优惠，优惠价格：35元/人。游客朋友们持身份证件到景区售票厅购买即可，也可在线上进行购买。景区介绍叠溪松坪沟景区，远离喧嚣的世外桃源，有“三沟九海十四景”之称。这里有碧如蓝天的群海，五彩斑斓的树木;这里有世界上保存最完整的地震遗址;这里有神奇的古老传说;这里有古朴而宏伟的羌寨碉楼和那让人感悟人生的羌族风情。来到叠松，人们可以感受登山的激情澎湃，漂流的惊心动魄，水上观光的悠闲舒畅;可以跳起欢快的羌族锅庄，骑上奔驰的骏马;还可以放松疲惫的身心，住上古朴洁净的羌居。冬长无夏、春秋相连的叠溪松坪沟，是观光旅游、养生休闲、科学探险的圣地。景点特色叠溪松坪沟地处茂县西北叠溪镇、松坪沟乡境内，距离九寨沟193公里，距离成都251公里。在160平方公里的景区范围内，有富贵山、狮子山，松坪沟、水磨沟、鱼儿寨沟，叠溪上海子、叠溪下海子、上白腊海、下白蜡海、白石海、长海、墨海、鱼儿寨海、芳草海，五彩秀水、神龟回游、蚕陵重镇、丛林晴雪、乱石磊叠、牧羊跑马、白石羌寨、高山草甸、林海叠翠、晨曦雾日、水墨烟云、较场点将、白蜡飞瀑等共几十处景观，以及羊角楼、羌碉、火塘等原汁原味的羌族文化。游玩之余，划船、漂流、烧烤等娱乐选择颇多。景点分布——松坪沟发源于日多沃山鲁兹郎古东西，全长39公里，以公棚海子、水磨沟、白腊寨海子为核心景区，核心景区别具匠心叠溪地震遗址11.9公里，景区内生态环境原始古朴，群峰挺拔，植被层次分明，以桦木、云杉、冷杉、高山矮灌木为主50多个科.鱼儿寨沟得名于地震前的羌寨鱼儿寨，相传寨下沟内鱼儿众多，该寨于地震中毁灭，鱼也从此无踪。寨址之上是湖光潋滟的鱼儿寨海子。鱼儿寨沟中，丛林风貌尤佳，其沟口正对叠溪下海子口，紧傍神龟、沟口一带，落叶阔叶丛林密生，林中多野免、旱獭、雉。沟口小路，上行约公里，可见鱼儿寨海子。海子因人迹罕至，帮添一种神秘，湖面常有飞鸟，野趣为今景区中少见。水磨沟因沟中有水磨得名，实为松坪沟之支沟，全长10余公里。其因地震而成之两山紧夹之水磨沟海子尤有特色。此外，沟中清泉流韵，树写画意，水流诗情，乌鸣春色，令人心旷神怡。两海风光“高峡出平湖”，但行齐相呼。叠溪海子以他60多年的历史风貌，在峡谷中给人一种明净和超脱之感。白石海也称公棚海子，位于松坪沟中段的公棚海子距松坪沟口约11.5公里，它是松坪沟中最大的海子。它长有1600余米，最深处80余米，集水面积403亩，容积达到1000万立方米。水磨沟下海子属地震堰塞湖，位于松坪沟支沟水磨沟内，与白石海仅一岩相隔，岩壁缝中断裂使之相接。

【片 名】父子情深（上海电影译制片厂译制配音） 　【原 名】 Lultima Neve di Primavera【英文名】the last snows of spring【摄 制】 意大利阿埃尔电影公司（1973）【编 剧】 赖蒙多o德尔瓦尔佐 安托尼奥o特罗西奥【导 演】 赖蒙多o德尔瓦尔佐【摄 影】 弗朗科o布鲁尼 毛里齐奥o马吉【主 演】 【译 制】 上海电影译制厂 (1981)【配音演员】刘广宁 乔 榛 王建新 施 融 丁建华片长：94 min

有个死亡魔咒，一个人孤独操作，没人提醒帮助，是真正风险。一贪。升幅大了，想着再多涨一点就卖，突然某时刻十秒内快速下跌。二怕。昨日确定它会连日涨，今日跌一点就慌张卖掉，不久回升近涨停。三迷。没找到好的，又想碰运气，结果下跌。每次输一点，人整天不开心，账户钱还倒退。四乱。自选几十上百支股，每天都想换，个个都想买。五惜。和慌张卖相反，不愿预设卖出。这里要准确观察价位和加强意志练习了。如果有人稍微替检查下，十分相信，大多数投资人能避开风险。别的，突然ST，突然暗箱操作，突然政策下达，突然环境改变……这些是有，种田都会碰到台风不是，那不叫风险，叫必然现象。

构造地质学是地质资源与地质工程专业，以及和地质学相关专业的专业基础课，它是继地质学基础、测量学等课程之后进行教学的。这门课的主要目的是为各有关专业课程的学习奠定基础，培养在工程地质、水文地质、地质找矿及有关科研工作中解决地质构造问题的能力。通过本课程的学习，要求掌握观察、认识、描述各种地质构造及收集、整理、分析有关地质构造方面资料的知识和方法; 能初步应用力学原理和岩石变形理论分析地质构造的形成、发展和组合关系; 掌握地质图的阅读分析及编制地质图件的一般知识和技能方法。构造地质学要求具有三维甚至四维时空概念，它不仅要求一般性地理解其主要术语、名词，而且要求学生在理解的基础上建立空间模型，甚至需要像三维动画那样进行反演，需要平面与空间图形的转换; 要求学生具有扎实的几何学及空间想象力，具备基本的素描绘画、逻辑推理以及其他如地史、区域地质等基本知识。

去四川成都旅游，不要只记得吃火锅。四川还有很多美景等着你。你可以看看你喜欢四川什么样的景点。以下是四川景点集锦。有时间可以去看看。四川主要景点集合四川旅游资源丰富，每个地区的景观都不一样。以成都为中心，东部地区都是四川盆地，经纪人发达，历史悠久。受汉文化影响，成都的名胜古迹主要有峨眉山、乐山、青城山、都江堰等。川北主要景点有九寨沟、若尔盖草原等自然景观；川西的主要景点在青藏高原东麓和横断山脉，这里有贡嘎雪山、理塘草原、塔公草原等自然景观。川西南最著名的景点是稻城亚丁，众所周知的香格里拉。1.川北(四川北部)川北是四川最受欢迎的旅游区。有宛如仙境的九寨沟，内陆最大的若尔盖草原，羌族文化遗迹平羌村等等。除了风景优美，相比其他地区，这里最厉害的是交通便利，旅游设施完善，出行方便。主要景点：九寨沟、若尔盖、黄龙、色达、毕棚沟、卧龙熊猫基地、七藏沟、米亚罗、雀儿山、汶川地震遗址、德格静音书院。2.川西(川西)川西的景点主要分布在318国道沿线，也是318国道最美的路段。这里有蜀山之王安山、海螺沟、海拔最低的冰川、亚丁、牛北山、理塘、塔公、八美草原等等。但是川西的交通并不是翻箱倒柜，很多地方坐车要花很长时间才能到。主要景点：稻城、亚丁、海螺沟、康定、泸定、新都桥、牛贝、四姑娘山、贡嘎雪山、丹巴、理塘草原、格涅、塔公草原。3.川南(四川南部)川南是传统旅游区，以峨眉山、乐山大佛为主。离成都近，交通方便。有餐厅和酒店，景区交通也很方便。主要景点：峨眉山、乐山大佛、自贡、攀枝花。4.川东(川东)川东风景比较高，有非常著名的三国文化，巴人文化，红军文化。这里旅游资源薄弱，但很多游客会去遂宁的美食和死海看看。川东地处川、渝、陕交界的金三角地区，地域辽阔，生态环境优良。这里有著名的三国文化、巴人、红军和美丽的自然风光。遂宁的美食和死海也成为一个主要的旅游景点。但总体来说，川东的旅游资源还是比较薄弱的，并没有引起大家的重视。如果你不喜欢随波逐流，希望另一种独特的旅程，也许你会在这里有所发现。主要景点：遂宁和巴中:成都周边1.都江堰很久以前，成熟是一个水旱灾害特别严重的地方。后来因为蜀郡太守李冰父子在前期龟灵发掘的基础上组织修建的大规模水利工程，成都逐渐变成了现在的样子。建议在景区游玩4小时，可以在都江堰住一晚感受美景。门票：90元，观光车，景点，往返15元。2.青城山青城山之所以出名，是因为宗教原因。青城山作为中国道教的发祥地之一，有着数千年的道教文化。青城山的景点也很美，空气真的很好，夏天会特别凉爽。门票：前山90元，后山20元。青城山索道：单程35元至60元。从前山停车场到山门观光车到20元。:都江堰+青城山交通1.城际快：去成都北站到犀浦站，坐车到都江堰。有两站，一站是都江堰站，距离景区6公里，另一站是李堆公园站，距离景区1.3公里。不过后面的公交车频率更大。青城山有公交车，青城山火车站到景区3.5公里。2.公交新南门、茶店子、城北汽车站都有公交车，票价单程14-32元。3.杜青旅游专线：从宽窄巷子发车，一般7点或7点半发车。这种公交车会超级方便。大巴直接到景区门口，上面有简介。往返票58元起，也可以选择单程车位。4.从都江堰到青城山只需要半个小时左右的车程，景点之间有直达的101路。成都周边还有峨眉山、乐山，也很有名。峨眉山门票分为旺季、淡季(12月15日-次年1月15日)110元、旺季(1月16日-12月14日)185元。乐山大佛门票90元。也可以直接去这两个景点看看。其实成都的一些景点门票是比较贵的，但是很小，但是成都的风景并不好。这里有许多美味的食物，所以你计划好你的成都之旅了吗？

经济安全的内容包括：科技安全、市场安全、产业安全、金融安全、信息安全。1、科技安全：狭义上表示国家科学技术发展的一种安全态势，广义上是指在一定的社会环境条件下，特别是国际大环境中以国家价值准则为依据的对科技系统与相关系统相互作用所决定的国家安全态势的一种动态描述。2、市场安全：指国际经济安全，即一国经济发展所依赖的国外资源和市场的稳定与持续，免于供给中断或价格剧烈波动而产生的突然打击，散布于世界各地的市场和投资等商业利益不受威胁。3、产业安全：是指一国拥有对涉及国家安全的产业和战略性产业的控制力及这些产业在国际比较意义上的发展力。4、金融安全：指货币资金融通的安全和整个金融体系的稳定。金融安全是金融经济学研究的基本问题，在经济全球化加速发展的今天，金融安全在国家经济安全中的地位和作用日益加强。5、信息安全：是指为数据处理系统而采取的技术的和管理的安全保护，保护计算机硬件、软件、数据不因偶然的或恶意的原因而遭到破坏、更改、显露。这里面既包含了层面的概念，其中计算机硬件可以看作是物理层面，软件可以看做是运行层面，再就是数据层面；又包含了属性的概念，其中破坏涉及的是可用性，更改涉及的是完整性，显露涉及的是机密性。

法律主观：大家都知道，公司最重要的就是商业秘密，这是承载着竞争力的最重要的部分。所以员工必须要与公司签订保密协议，以此保证信息不会泄露。一、和员工签订保密协议需要哪些内容（一）商业秘密的内容和具体范围；（二）员工职务成果与非职务成果的确认；（三）员工任职期的界定；（四）员工在竞争企业任职、兼职活动的限制；（五）员工在职期间不得自行组织公司与雇主竞争；（六）员工不得引诱其他雇员离职；（七）员工离职前不得抢夺雇主的客户；（八）员工离职后继续承担保密义务的期限；（九）员工离职后在一定期限或特定区域内，不得开展竞争性业务或受雇于竞争公司；（十）保密费的数额和支付方式；（十一）违约责任；（十二）发生纠纷后诉讼地的选择。二、员工违反保密条款怎么办用人单位与劳动者可以在劳动合同中约定保守用人单位的商业秘密和与知识产权相关的保密事项。对负有保密义务的劳动者，用人单位可以在劳动合同或者保密协议中与劳动者约定竞业限制条款，并约定在解除或者终止劳动合同后，在竞业限制期限内按月给予劳动者经济补偿。劳动者违反竞业限制约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。三、离职签订保密协议是否有补偿有补偿。对负有保密义务的劳动者，用人单位可以在劳动合同或者保密协议中与劳动者约定竞业限制条款，并约定在解除或者终止劳动合同后，在竞业限制期限内按月给予劳动者经济补偿。劳动者违反竞业限制约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。法律客观：《中华人民共和国劳动合同法》第二十三条 用人单位与劳动者可以在劳动合同中约定保守用人单位的商业秘密和与知识产权相关的保密事项。对负有保密义务的劳动者，用人单位可以在劳动合同或者保密协议中与劳动者约定竞业限制条款，并约定在解除或者终止劳动合同后，在竞业限制期限内按月给予劳动者经济补偿。劳动者违反竞业限制约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。

东北解放战争发起地。1946年12月，在国民党的疯狂进攻下，南满根据地只剩下临江、靖宇、抚松、长白、辑安(今集安)5个县，形势空前危急。下面是我整理的关于《聚焦红色资源赓续红色血脉》 观后感 启迪，欢迎阅读! 《聚焦红色资源赓续红色血脉》观后感启迪1 寻访历史遗迹，重温红色经典。在学院党总支的组织带领下，怀着对红军的敬仰和对红色 文化 的崇敬之情，认真观看了《红色 故事 汇》的几期节目，主要有南昌起义、三湾改编等红色经典。那一段段耐人寻味的红色记忆，一个个历史与现实对话的感人瞬间，一暮暮场景以真实、生动的力量打动我着的心，一次次地感触着我! 为反抗国民党反动派的屠杀政策，唤醒广大中国人民，表明中国共产党要把中国革命进行到底的坚定立场，于1927年8月1日，在周恩来、朱德、贺龙等领导的带领下，在江西南昌发起了南昌起义。它打响了武装反抗国民党反动统治的第一枪，标志着中国共产党独立地创造革命军队和领导革命战争的开始。为解决党难以掌握军队的问题，在1927年9月29日，在江西省永新县三湾村，领导了举世闻名的“三湾改编”，他创造性地确立的“党指挥枪”、“支部建在连上”、“官兵平等”等一整套崭新的治军方略。三湾改编从政治上、组织上保证了党对军队的绝对领导，是我党建设新型人民军队最早的一次成功探索和实践，标志着建设人民军队思想的开始形成。 故事不多，感触颇深。此次观看红色文化，让我再一次深刻体会到“没有共产党，就没有新中国”。同时让我也进一步接受了革命领袖和革命先辈的崇高理想、坚定的信念、高尚的品质和艰苦奋斗、勇敢创新精神的一次深刻洗礼，深切缅怀了我们的革命先辈为党和人民的事业所建立起来的丰功伟绩，形象深刻地领略到老一辈无产阶级革命家和革命先辈当年生活和战斗的风采。在当时的社会环境下，我们的革命先辈既要克服生活上的种种困难，又要面对国民党的大势围剿，但他们并没有放弃，而是艰苦奋斗，迎难而上。回想当下的我们广大青年，更应向革命先辈学习，珍惜机会与时间，刻苦努力学习!当然做为一名当代青年，我深知，不仅要学习红色文化，更要传承红色文化、红军精神，弘扬时代主旋律和培育伟大民族精神! 回顾党的光辉历史，坚定理想信念!作为一名中共预备党员，要学习革命先辈们的崇高品格，继承优良传统，发扬优良作风，更好地发挥共产党员在群众中的先锋模范作用，要高举中国特色社会主义，永跟党走，好好学习先进的现代化科学知识，坚持不懈的用马克思主义中国化的最新成果来不断武装自己，强化自己的政治理论水平，提高自己的综合素质，讲党性、重品行、作表率，永葆一名共产党员的政治本色。把对党、对伟大祖国的无限热爱转化为建设美好家园的实际行动。为实现“中国梦”不懈奋斗! 《聚焦红色资源赓续红色血脉》观后感启迪2 1942年，抗日战争时期，日军对冀中抗日根据地发动大扫荡。日本鬼子从炮楼出来不断袭击邻村老百姓，进村后，他们烧杀抢夺，无恶不作，老百姓对他们咬牙切齿，恨之入骨。 高家庄群众在党支部书记高老忠、民兵队长高传宝的领导下，随机应变，因地制宜，把土洞、地窖改造成户户相通、村村相连的多口地道，并且一向挖到敌人的炮楼底下。某夜，小鬼子山田队长率日军在天黑之际偷袭高家庄，这事被老钟叔发现了，高老钟意识到鬼子进村将是老百姓的一场灾难。应对凶恶的日本鬼子，他一路小跑，毅然来到村中的老槐树下，解开绳索，拉响了那口报警的大钟，就在钟声回荡在高家庄的上空时，山田的枪声也响了，这位忠诚的老钟叔倒在了山田的枪口下……高家庄人民被激怒了，他们望着老钟叔的遗体，立下了铮铮誓言，他们要为老钟叔报仇! 鬼子一出炮楼就会被藏在地道里的民兵发现，他们连忙告诉村里的老百姓，赶快下地道，敌人进村后，什么也发现不了，可是，民兵连长高传宝和他的所有民兵早已做好战斗准备，一声令下，四面开火，敌明我暗，战术自如，打得鬼子措手不及，乱窜乱跳。敌人在逃往炮楼的途中，被我埋伏在田野外的民兵从地下向神兵一样杀出，打得鬼子溃不成军。最终，活捉了日本鬼子小队长。高传宝揪着小鬼子的衣领说：“你抬起头来看一看，这是什么?这是人民!仅有人民才能创造出这样的奇迹，中国人民是不可战胜的!” 读了这个故事，我有我有了深切的感受，我明白了以前的人民是怎样打败日本人的，明白了他们的辛苦。六十几年后的今日，回望六十几年前的峥嵘岁月里，高家庄的地道战中的地道是奇迹，而我说冀中平原的劳动人民们才是奇迹!他们发挥自我的智慧创造了地道，战胜了的困难，用自我的生命捍卫了自我的家园和祖国!他们在抗日战争的历史上留下了光辉的一页! 如果说，生命如花，岁月如歌，那么历史呢?历史就能够说是激荡生命、贯穿岁月、蜿蜒曲折、奔流不息的浩浩长河。 在这浩浩长河中，中国共产党集合了一大批意气风发、才华横溢的年轻人，如：、周恩来、刘少奇、邓中夏、向警予、蔡和森、张太雷、罗亦农等等，他们犹如璀璨群星，光华夺目。 读完《红色经 典故 事》后，让我感受最深的是红军长征。1934年10月，中央主力红军为了摆脱国民党军队的“围剿”，被-迫实行战略大转移，退出根据地进行长征。其间经过11个省，翻越18座大山，跨过24条大河，走过荒芫人烟的草地，行程约25000里，于1935年10月到达陕北，与陕北红军胜利会师。这使我想了写的一首诗，叫《七律·长征》：“红军不怕远征难，万水千山只等闲。……大渡桥横铁索寒……三军过后尽开颜。 红军的崇高品质使我敬佩，他们刚毅勇敢，热爱祖国，坚贞不屈，扶危济困。我要学习红军的精神，将来报效祖国。 《聚焦红色资源赓续红色血脉》观后感启迪3 牢牢把握“红色”主线，创新红色 教育 形式，激励全县党员干部牢记红色初心、传承红色精神，在决战决胜脱贫攻坚战中担当作为。 挖掘红色资源，红色教育“有话说”。依托丰富的红色资源，把“挖掘好、保护好、宣传好、传承好”的“四好”目标作为弘扬红色革命精神的重点任务来抓，以修建红色革命遗址和制作红色革命纪录片为主要形式，挖掘和宣传红色革命资源，立体化地展现革命先烈的红色足迹。修建保护红色革命遗址，重点修建打造凤山第一个苏维埃纪念馆、八龙革命遗址、姜茂生将军故居和中亭乡“三同”(同吃、同住、同劳动)红色革命实践基地等红色革命遗址，以传承红色精神为主线，先后制作《百块大洋百米诗》《五亩红军田》《红军岩》《晚霞尚满天》等红色纪录片，实现红色教育有基地有教材。 用足培训载体，红色教育“有地讲”。坚持把红色教育摆在突出的位置，把新中国史、和当地红色革命史等纳入全县党员干部培训教育的课程中，作为“红水河大讲堂”“新录用公务员初任培训”“农村党员大培训”和“一线课堂”等培训班的必修课。围绕传承红色基因的主线，依托本县红色教育基地资源，以各类培训班为载体，灵活创新授课方式，采取“四个结合”(专题学与选题学相结合、现场观摩学与室内集中学相结合、读原著和视频学相结合、学革命历史和学悟新思想相结合)的办法，让党员干部接受红色革命洗礼、坚定理想信念。2020年以来，县级举办的5期干部培训班全部将红色教育纳入授课教程，约1200名党员干部接受红色主题教育。 创新送教形式，红色教育“有成效”。坚持以“传承红色基因，树牢爱国情怀”为目标，创新“送教上门”形式和丰富“线上线下”宣教模式，把红色教育前移到学生课堂、农村书屋、街头闹市和网络屏幕，让接受红色教育成为全民“必修课”。县关工委以“传承红色基因·做时代新人——学习邓成同志先进 事迹 ”为主题，邀请全国离退休干部先进个人邓成同志到县直各中小学校作革命传统 报告 ，8000多名师生受教。全县9个乡(镇)以“讲习所”为教育据点，开展“知感党恩跟党走”主题教育活动，由包村乡(镇)领导、驻村第一书记为党员群众上专题党课，2万多名农村党员群众接受革命传统教育;县离退休党工委组织离退休党员干部围绕“传承红色基因、争做时代红人”开展诗词歌曲创作活动，累计创作红色诗词歌曲200多首，让朗朗上口的诗词歌赋传遍大街小巷;县党员教育中心依托“凤山微远”微信公众号，以红色革命史、身旁的革命红作为重点内容，累计推送红色信息20多条，丰富党员干部线上学习内容。 《聚焦红色资源赓续红色血脉》观后感启迪4 “如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一缕阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了新的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否愿意守在你生活的岗位上?你既然活着，你又是否为了未来的人类生活付出你的劳动，使世界一天天变得更加美丽? 雷锋，一个我们大家都耳熟能知的名字，他的精神深深的印在我们每个人的心中。重新翻开这本《少年红色经典——雷锋》，又一次去感动于他的事迹…… 雷锋刚一生下来，就注定会有一个悲惨的命运。家里没有温暖的炉火，没有充足的食物，没有暖和的衣物，唯有寒冷和饥饿一直陪伴着他。后来，不幸的事一件接着一件，爸爸被日本鬼子打死，妈妈被地主恶霸逼死，再是哥哥被资本家残害致死，而他的弟弟，也因饥饿寒冷再加上严重疾病而死。这些对于小小年纪的雷锋来说无疑不是最沉重的打击。本来是一个完整的家庭，最后却只剩下雷锋一个人，但他还是坚强的活了下来，化悲痛为力量，所以他参加了人民解放军，他的目的只有一个，那就是全心全意为人民服务。他不想再有人的命运和他的一样。 一次雷锋外出在沈阳车站的时候，一出检票口，就发现一群人围着一个背着小孩得中年妇女。原来这位妇女是从山东区吉林看丈夫的，但是车票和钱都丢了。于是，雷锋就用自己的津贴费用给这位不幸的妇女买了一张去吉林的火车票，这位妇女非常的感动，她对雷锋说：“小兄弟，你叫什么名字，是那个单位的?”雷锋说：“我叫解放军，就住在中国!”正是这样一种精神，鼓舞着我们去善意的帮助他人。这体现了雷锋对人民的热心和对中国人民解放军的忠贞，也表达了他对祖国的热爱之情。 还有一次，雷锋冒雨去沈阳，为了赶早班车，他很早就起床，带了几个馒头披了一件雨衣就走。在路上，他看见一个妇女背着一个小孩，手中还牵着一个小女孩，正艰难的朝车站走去。于是他走上前，脱下自己的雨衣，披在妇女身上，并抱起小女孩，陪着他们一起来到车站。上车后，雷锋又把身上的贴身线衣和馒头给那个又冷又饿的小女孩。到了沈阳后，雷锋又一直把他们送到家里。那个妇女感激得痛哭流涕。雷锋始终把人民的利益放在第一位，不惜牺牲个人的一切，也不要人民受半点的苦。 再想想我们自己，我们又为社会做了些什么?你能够把自己的零用钱拿出来去给那个妇女买一张火车票吗?你能够为了不让那个妇女淋湿，不让那个小女孩饿着冻着而把自己身上所有有用的东西给她吗?答案是不能。和雷锋比起来，我们做得实在是太少了，他是全心全意为人民着想，而我们却是一心一意为自己的利益谋求发展，难道是因为我们的社会发展了，而人们的思想却退步了吗?仔细想一下，现在的社会能称得上是伟人的寥寥无几，而在雷锋时代，却英雄辈出。所以，我们应该向雷锋他们看齐，努力提高自己的道德修养水平。 雷锋还有着这样一种精神，那就是钉子精神，相信大家都非常的熟悉吧!他是这样说的：“一个人的作用，对于革命事业来说，就如一架机器上的一颗螺丝钉。机器由于有许许多多的螺丝钉的联接和固定，才成了一个坚实的整体，才能够运转自如，发挥它巨大的工作能。螺丝钉虽小，其作用是不可估计的。我愿永远做一个螺丝钉。螺丝钉要经常保养和清洗，才不会生锈。人的思想也是这样，要经常检查，才不会出毛病。”他告诉我们，人要懂得变通，不要老是注重于一个观念。时代在变化，观念也应随着时代的步伐走。 雷锋是伟大的，他不仅给我们树立了一个做人的榜样，也灌输了我们精神的乳汁。我们应该始终坚守“向雷锋同志学习”的信念，把雷锋精神发扬光大! 《聚焦红色资源赓续红色血脉》观后感启迪5 “不忘初心，牢记使命，就是不要忘记我们是共产党人，我们是革命者，不要丧失了革命精神。”为传承红色基因，延续红色血脉，践行“浙西南”革命精神，浙江省丽水市缙云县大洋镇勇立潮头，在“丽水之干”担纲“丽水之赞”的征途上，锐意改革创新，开展精神革命。 大洋险峻偏僻，交通闭塞，山高林茂，易守难攻。自1930年以来，为抵抗外敌、维护统一，在根本上摆脱“火笼当棉袄、竹篾当灯照，苦叶菜吃到老”的苦难生活，大洋镇百姓纷纷走上革命的道路，进而让大洋成为了共产党革命活动的重要地区。在那段红色时光，涌现了不可枚举的英雄人物和革命事迹，激励一代又一代年轻人牢记使命、奋勇前行。弘扬践行“浙西南革命精神”，大洋镇从未停止过步伐。 一、践行“浙西南革命精神”，就要学习开天辟地、敢为人先的首创精神 “苟日新，日日新，又日新”是当代社会的发展趋势，但是在那段革命时光里，吃不饱、穿不暖是常态，甚至于生命都朝不保夕。但是条件未成，革命现行，即使没有条件，创造条件也要上。没有军队，百姓自发上阵;没有食物，就以树皮充饥;没有枪支，就以守为攻。长期以来，这种首创精神融入进大洋人的骨血里，也为后来的大洋水库建设打下了根基。 几乎全缙云人都识得大洋有座水库，以防洪为主，兼具发电、灌溉、供水等功能，水质清澈，游鱼可见，水波粼粼，是难得的避暑胜地。但是对于大洋水库的建设史，却鲜少人知道。在如此挺拔的高山，去修一座水库，去建一座防洪堤，在没有现代科技的帮助下，几乎是一项难如登天的工程。但是，大洋人做到了。忠于人民的领导、苦干廉洁的干部、淳朴能干的百姓，组建成一支建设队伍，在“三大纪律、八项注意”的训政下，早出晚归，无人叫苦。没有物资供给，就集思广益、就地取材，捡铁钉、挖石块，掘泥土，再远的村落，积少成多;没有运输工具，就用人力填补，运泥土、挑重担、拉满车，干部带头，民工争先，蜿蜒成一条火龙;没有防冻设备，就用人心共暖，家家户户献棉被，严严实实盖大坝，坚决不影响工程进度。黑白的纪录片上，每个人的笑脸却是那么明亮，这种敢于想、敢于拼、敢于做的首创精神也凝聚成了大洋水库建设中的另一份财富。 二、践行“浙西南革命精神”，就要发挥坚定理想、百折不挠的奋斗精神 在革命中，考验无时无刻不存在。面对生命的压迫，有人选择了奋起;面对叛国的诱惑，有人选择了忠诚;面对无尽的战火，有人选择了坚定。1935年正遇全国革命低潮时期，红军挺进师来到浙西南，在粟裕、刘英率领下，他们坚定信念，以坚忍不拔的拼搏精神，建立浙西南革命根据地，在短短三年里由小变大，将星星之火燎原到整个丽水。时代更替，在高速发展的现下，这一份奋斗精神仍然是“丽水之干”最有力的保障。 自缙云抽水蓄能电站项目拉开帷幕，大洋镇的全镇干部及百姓，牢记“大洋水库”精神，用心用情用力去实现这个寄托着库区和全县人民的“世纪之梦”。大洋镇作为“主战场”，一方面苦心谋划、不懈争取、坚守信念，不断推进前期的项目审批环节;另一方面振奋精神、众志成城、分秒必争，全体打好征地移民安置攻坚战。“新时代是奋斗者的时代”，抽水蓄能电站项目，改变了大洋交通条件，促进了旅游发展，也增加了农民收入。 三、践行“浙西南革命精神”，就要坚持持续发展、绿色先行的“两山”精神 《论持久战》是主席在 总结 抗战初期 经验 的基础上，对中国实行持久战以获得对日胜利的战略。“浙西南”革命作为红色革命的缩影，“咬定青山不放松”，在风雨如磐的岁月，打出了一条浴血奋战之路。革命尚且如此，发展决不能草率。打仗之时，我们见证过红军长征，经历了农村包围城市，坚持“留得青山在”的原则。发展当下，丽水也同样贯彻“绿水青山就是金山银山”的战略，以可持续发展观，推动高质量绿色发展。 大洋镇作为典型的高山乡镇代表，经济发展曾一度受到极大的局限，单一的农作环境、古板的销售 渠道 、落后的生产设备，都使“乡村振兴”变得遥不可及。但是守卫这一方绿土并不意味着只吃老本，贯彻“两山”理论更不是指不发展。近两年，大洋镇以“小城镇环境综合整治”作为主抓手，以“六边三化三美”“五清”“三改一拆”作为突破口，以“美丽乡村”作为落脚点，关注群众身边的“脏乱差”，了解群众的需求，倾听群众的心声，实行“厕所革命”“庭院整治”“六乱整治”“镇貌变脸”等行动，推进全域整治，成功提升了大洋“硬环境”。筑巢引凤栖，花开蝶自来，在一番洗礼后，大洋镇吸引到越来越多的游客和投资者，开始了项目建设的热潮，并在“高山清凉小镇，云中石韵家园”的理念下，引起在外游子的浓厚乡愁，纷纷返回故土进行创业投资。于是，人闹了，村富了，山美了。 “物不因不生，不革不成，共产党人永远年轻，革命精神须臾不能忽视、不能丢弃、不能丧失。”大洋镇将不断传承“浙西南革命精神”，逢山开路，遇水架桥，掀起“大洋精神”革命的热潮，勇当高质量绿色发展的探路者和模范生，探索出一条属于大洋的康庄大道。 《聚焦红色资源赓续红色血脉》2022观后感启迪相关 文章 ： ★ 2022传承雷锋精神赓续红色血脉观后感启迪 ★ 2022传承雷锋精神赓续红色血脉观后感心得精选10篇 ★ 2022传承雷锋精神赓续红色血脉观后感及启发5篇 ★ 2022传承雷锋精神赓续红色血脉观后感个人感悟5篇 ★ 2022传承雷锋精神赓续红色血脉心得启迪 ★ 2022感悟红色文化传承红色精神学习心得体会10篇 ★ 传承雷锋精神赓续红色血脉2022观后感十篇 ★ 2022最新传承雷锋精神赓续红色血脉观后感7篇 ★ 2022传承雷锋精神赓续红色血脉心得体会10篇 ★ 2022传承雷锋精神赓续红色血脉启动仪式观后感6篇

李清照的才华在那个时代更是无人能及，无论是他的诗歌，还是词作，那都是堪称一绝，譬如她的这首《残花》，也是一首难得的佳作，整首诗描写得极为凄美，也无比的伤感，字里行间更是流露出了无限的忧愁之感。所以如此凄美的一首作品，也最是能够传递出当时诗人内心的那种悲痛之苦，以及感伤之怀，读来当真是令人感慨万千。花开花落花无悔，缘来缘去缘如水。花谢为花开，花飞为花悲。花悲为花泪，花泪为花碎。花舞花落泪，花哭花瓣飞。花开为谁谢，花谢为谁悲。那这首《残花》的写作时间没有明确的记载，但从这里字里行间的这份忧愁，应当是写于南渡之后，但是通篇描写得如歌如泣，充满了一种悲痛的情绪，虽然此诗只有那么寥寥数语，可是那一份忧愁之感，以及诗人对于内心那种痛苦的描写，却又是深入骨髓，从而也令这首诗显得别具一格，处处充满了一种悲痛之情。李清照作为一位才女，其实早年间的她生活还是无忧无虑，可是到了后期，由于整个北宋灭亡了，然而自己的丈夫赵明诚也逝世了，这对于诗人来说，无疑是一处打击，为此她在这一时期创作出来的作品自然也就更加伤感，也更加的忧愁。这首《残花》也最是能够表达出她内心的那种忧愁之感，毕竟对于任何一个人来说在现实生活中遭遇了这样的一种打击，也都会感动悲痛。

1、诗到随州更老成，江山为助笔纵横。眼看白璧埋黄壤，何况人间父子情。——出自宋朝黄庭坚《忆邢惇夫》 译文：到了随州之后作的诗更加老成了，相隔万里的江山让我思绪泛滥，持笔纵横。眼看就要埋入黄土之中了，想起这人间的父子之情，无法侍奉父亲左右，更加觉得悲凉。 2、今夜鄜州月，闺中只独看。遥怜小儿女，未解忆长安。 香雾云鬟湿，清辉玉臂寒。何时倚虚幌，双照泪痕干。——唐代杜甫的《月夜》 译文：今夜里鄜州上空那轮圆月，只有你在闺房中独自遥看。远在他方怜惜幼小的儿子女儿，还不懂得你为何思念长安？ 蒙蒙雾气沾湿了你的鬓发；清冷的月光使你的玉臂生寒。什么时候才能在一起共同靠在透光的窗帘或帷幔旁，让月光擦干两人的思念的泪。 3、虎为百兽尊，罔敢触其怒。惟有父子情，一步一回顾。——出自明代：汪广洋《画虎》 译文：老虎是百兽至尊，没有人敢冒犯，但却很重父子情谊，走一步都要回头看看儿子。 4、一别都门三改火，天涯踏尽红尘。依然一笑作春温。无波真古井，有节是秋筠。——《临江仙·送钱穆父》宋代：苏轼 译文：自从我们在京城分别一晃又三年，远涉天涯你奔走辗转在人间。相逢一笑时依然像春天般的温暖。你心如古井水不起波澜，高风亮节象秋天的竹竿。 5、父兮生我，母兮鞠我。抚我畜我，长我育我，顾我复我，出入腹我。——出自先秦佚名《蓼莪》 译文：爹爹呀你生下我，妈妈呀你喂养我。你们护我疼爱我，养我长大培育我，想我不愿离开我，出入家门怀抱我。

桃坪羌寨属于阿坝藏族羌族自治州人文景观的著名旅游去。桃坪羌寨：在四川省阿坝藏族羌族自治州，有一处当今世界上唯一保存完好的羌族古寨，这就是被专家学者称之为神秘的东方古堡的桃坪羌寨。 桃坪羌寨距成都163公里，距县城41公里。桃坪羌寨位于理县桃坪乡，是世界保存最完整的羌族建筑文化艺术活化石，至今仍然保持着古朴风情的原始羌族村寨。 桃坪羌寨始建于公元前111年，距今已有两千多年的历史，虽历经战乱但终于完整地保存了下来。如今，寨子里仍然居住着98户格尔麦阿嘎，在羌语里是古巷人家的意思。 在佳山寨发现有石棺葬，随葬品多为陶器，也有铜、铁、木制陪葬品，向世人展示出羌民族古老的历史，独特的风俗习惯和民族文化，为人们提供了丰富的民俗考察、研究依据。羌民族跳沙朗（意为唱起来、摇起来）、喝咂酒、吹羌笛、着刺绣。桃坪羌寨依山而建，杂谷脑河水从寨前奔流而过。寨内耸立两座九层石块垒砌的土舍雕，与对岸山峰烽火台遥遥相望。羌寨民房依山建于斜坡之上，均以石块垒砌而成，古羌先民引山泉修暗沟从寨内房屋底下流过，饮用、消防取水十分方便，人行寨内但闻水声叮咚于地底。桃坪羌案被中外专家称为建筑文化艺术活化石。 其居所多依山而居，累石为室。桃坪羌寨就是最典型的羌族建筑。片石、泥土和木头，在勤劳的羌民族手中，奇迹般地建筑起高十余丈的羌寨，他们世代生存在这块土地上，生息繁衍，披星戴月，播种理想，收获希望。走入桃坪羌寨，就走进了这个民族之中，去领略浓郁的羌族风情，感受羌民族古老的历史，体味羌民族神秘的文化，品尝独有的风味食物，不能不为这个民族自强不息的精神所感动，也不能不为这个民族走向辉煌的理念所折服。 将高大的石碉与民居合二为一的建筑群。这个寨子里最古老的建筑是两千年前用黄泥、片石作材料建成的，集数学、几何、力学为一体，显示了羌族这个古老的民族在历史上曾经的辉煌。 碉楼是整个寨子的标志性建筑，目前仅存两座，一座是陈仕明家的住宅，另一座雄踞在寨子对面的河岸上。碉楼分为9层，高30米左右，各层四方开有射击窗口，顶楼的钟孔是作为传递消息用的。 羌族建筑，就近取材，利用附近山上的土、石等资源，先在选择好的地面上掘成方形的深一米至两米左右的沟，在沟内选用大块的石片砌成基脚。宽约三尺，再用调好的黄泥作浆，胶合片石。石墙自下而上逐渐见薄，逐层收小，石墙重心略偏向室内，形成向心力，相互挤压而得以牢固、安定。屋顶结构层次由下至上分别是主梁、掾子、劈材层、竹杆、黄刺。棕耙，颇具民族特色。 桃坪羌寨，羌语契子，依山傍水，土沃水丰，人杰地灵，岷江支流杂谷脑河自村而过。该村寨集古朴浓郁的民风民俗，神奇独特的羌民族建筑，天然地道的羌族刺秀和奔放的羌族歌舞，展示着古朴迷离的羌族历史。夜幕降临，篝火熊熊，羌家人围着咂酒、载歌载舞，往往是一夜羌歌舞婆娑，不知红日已瞳瞳。

创新型国家是指以技术创新为经济社会发展核心驱动力的国家。应具备以下四个特征： 1 创新投入高，国家的研发投入即R＆D（研究与开发）支出占GDP的比例一般在2％以上； 2 科技进步贡献率达70％以上； 3 对外技术依存度指标通常在30％以下；4 创新产出高。创新型城市是指主要依靠科技、知识、人力、文化、体制等创新要素驱动发展的城市，对其它区域具有高端辐射与引领作用。创新型城市的内涵一般体现在思想观念创新、发展模式创新、机制体制创新、对外开放创新、企业管理创新和城市管理创新等方面。

法律主观：一、员工离职签的保密协议是否给补偿正常离职后签了保密协议有补偿金。用人单位与劳动者可以在劳动合同中约定保守用人单位的商业秘密和与知识产权相关的保密事项。对负有保密义务的劳动者，用人单位可以在劳动合同或者保密协议中与劳动者约定竞业限制条款，并约定在解除或者终止劳动合同后，在竞业限制期限内按月给予劳动者经济补偿。劳动者违反竞业限制约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。二、离职可以拒绝签保密协议吗可以。没有法律规定，辞职必须签订保密协议。根据《劳动合同法》第二十三条保密义务和竞业限制用人单位与劳动者可以在劳动合同中约定保守用人单位的商业秘密和与知识产权相关的保密事项。对负有保密义务的劳动者，用人单位可以在劳动合同或者保密协议中与劳动者约定竞业限制条款，并约定在解除或者终止劳动合同后，在竞业限制期限内按月给予劳动者经济补偿。劳动者违反竞业限制约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。三、员工违反保密协议，可以追究违约责任吗员工违反保密协议，用人单位可以要求雇员承担违反保密协议约定的违约责任，如果保密协议中约定了违约金，则用人单位可以要求违约的雇员支付违约金。如果违约金畸高或者畸低，双方可以要求适当降低或提高。用人单位也可以选择要求雇员承担赔偿损失的侵权责任。但违约责任与侵权责任不能同时适用，用人单位只能从中选择一种。行政责任根据《反不正当竞争法》的规定，工商行政管理机关有权依法责令停止违法行为，并可以根据情节处以一万元以上，二十万元以下的罚款。同时工商管理机关还可以责令侵权人将载有商业秘密的图纸、软件及其他有关资料返还权利人或销毁。刑事责任根据《刑法》的有关规定，如有以下行为，并且给商业秘密的权利人造成重大损失的，处3年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金，造成特别严重后果的，除3年以上7年以下有期徒刑，并处罚金。法律客观：《中华人民共和国劳动合同法》第二十三条 对负有保密义务的劳动者，用人单位可以在劳动合同或者保密协议中与劳动者约定竞业限制条款，并约定在解除或者终止劳动合同后，在竞业限制期限内按月给予劳动者经济补偿。劳动者违反竞业限制约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。 《中华人民共和国劳动合同法》第二十四条 竞业限制的人员限于用人单位的高级管理人员、高级技术人员和其他负有保密义务的人员。竞业限制的范围、地域、期限由用人单位与劳动者约定，竞业限制的约定不得违反法律、法规的规定。 在解除或者终止劳动合同后，前款规定的人员到与本单位生产或者经营同类产品、从事同类业务的有竞争关系的其他用人单位，或者自己开业生产或者经营同类产品、从事同类业务的竞业限制期限，不得超过二年。

《如梦令昨夜雨疏风骤》 作者：李清照 原文： 昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒， 试问卷帘人，却道海棠依旧。 知否，知否，应是绿肥红瘦。 注释： 1、疏：指稀疏。 2、卷帘人：有学者认为此指侍女。 3、绿肥红瘦：绿叶繁茂，红花凋零。 4、浓睡不消残酒：虽然睡了一夜，仍有余醉未消。浓睡：酣睡残酒：尚未消散的醉意。 5、雨疏风骤：雨点稀疏，晚风急猛。 翻译： 昨天夜里雨点虽然稀疏，但是风却劲吹不停，我酣睡一夜，然而醒来之后依然觉得还有一点酒意没有消尽。于是就问正在卷帘的侍女，外面的情况如何，她只对我说：海棠花依旧如故。知道吗？知道吗？应是绿叶繁茂，红花凋零。 赏析： 李清照虽然不是一位高产诗集的作家，其词流传至今的只不过四五十首，但是却无一首不工，为词家一大宗矣。如这首《如梦令》，便是一首天下称之的不朽名篇。这首小令，有人物，有场景，还有对白，充分地显示了宋词的语言表现力和词人的才华。小词借叙酒醒后询问花事的描写，曲折委婉地表达了词人的惜花伤春之情，更惜自己那逝去的青春年华，语言清新，词意隽永，令人玩味不已。 词的大意是：昨夜雨疏风猛。当此芳春，名花正好，偏那风雨就来逼迫了，心绪如潮，不得入睡，只有借酒消愁。酒喝得多了，觉也睡得浓了。结果一觉醒来，天已大亮。但昨夜之心情，却已然如隔在胸，所以一起身便要询问意中悬悬之事。于是，她急问收拾房屋，启户卷帘的侍女：海棠花怎么样了？侍女看了一看，笑回道：还不错，一夜风雨，海棠一点儿没变！女主人听了，嗔叹道；傻丫头，你可知道那海棠花丛已是绿叶繁茂，红花凋零？ 起首两句，如何理解颇有争议。盖推以事理逻辑：既然是浓睡不消残酒，（浓睡时如何知屋外风雨?）又何以知道昨夜雨疏风骤，这岂不是自相矛盾？其实对这两句词，是不能用生活中的简单事理去体会理解的，因为词人的本意实不在此，而是通过这两句词表达无限的惜花之情。大凡惜花的诗词都言及风雨。白居易《惜牡丹二首》诗：明朝风起花应尽，夜惜衰红把火看。冯延巳《长相思》词：红满枝，绿满枝，宿雨厌厌睡起迟。周邦彦《少年游》词：一夕东风，海棠花谢，楼上卷帘看。花在风雨中零落，这层意思是容易理解的。但是说浓睡不消残酒也是写惜花之情，恐怕就不太容易理解了。不过只要多读些前人写的惜花诗词，也就不难体会了。杜甫《三绝句》诗：不如醉里风吹尽，可忍醒时雨打稀。韦庄《又玄集》卷下录鲍征君（文姬）《惜花吟》诗：枝上花，花下人，可怜颜色俱青春。昨日看花花灼灼，今日看花花欲落。不如尽此花下饮，莫待春风总吹却。这些诗句正可用来作为浓睡不消残酒的注脚。易安在其咏红梅的《玉楼春》词中所云：红酥肯放琼苞碎，探着南枝开遍未。要来小酌便来休，未必明朝风不起。亦可视为对浓睡一句的自注。这句词的辞面上虽然只写了昨夜饮酒过量，翌日晨起宿酲尚未尽消，但在这个辞面的背后还潜藏着另一层意思，那就是昨夜酒醉是因为惜花。这位女词人不忍看到明朝海棠花谢，所以昨夜在海棠花下才饮了过量的酒，直到今朝尚有余醉。《漱玉词》中曾多处写到饮酒，可见易安居士是善饮的。善饮尚且酒醉而致浓睡，一夜浓睡之后酒力还未全消，这就不是一般的过量了。读者只要思索一下词人为什么要写浓睡不消残酒这句词，得到的回答只能是惜花。就这句词的立意而言，与上引杜甫和鲍文姬的诗句都是同一机杼，并无二致。但易安的高处正在于不落窠臼，独辟蹊径。一旦领悟了潜藏在浓睡不消残酒背后的这层惜花之意，那么对以下数句的理解也就水到渠成了。 接下去三、四两句所写，是惜花心理的必然反映。尽管饮酒致醉一夜浓睡，但清晓酒醒后所关心的第一件事仍是园中海棠。词人情知海棠不堪一夜骤风疏雨的揉损，窗外定是残红狼藉，落花满眼，却又不忍亲见，于是试着向正在卷帘的侍女问个究竟。一个试字，将词人关心花事却又害怕听到花落的消息、不忍亲见落花却又想知道究竟的矛盾心理，表达得贴切入微，曲折有致。相比之下，周邦彦《少年游》：一夕东风，海棠花谢，楼上卷帘看。便显得粗俗不堪，味同嚼蜡了。试问的结果却道海棠依旧。侍女的回答却让词人感到非常意外。本来以为经过一夜风雨，海棠花一定凋谢得不成样子了，可是侍女卷起窗帘，看了看外面之后，却漫不经心地答道：海棠花还是那样。一个却字，既表明侍女对女主人委曲的心事毫无觉察，对窗外发生的变化无动于衷，也表明词人听到答话后感到疑惑不解。她想：雨疏风骤之后，海棠怎会依旧呢？这就非常自然地带出了结尾两句。 知否？知否？应是绿肥红瘦。这既是对侍女的反诘，也像是自言自语：这个粗心的丫头，你知道不知道，园中的海棠应该是绿叶繁茂、红花稀少才是！这句对白写出了诗画所不能道，写出了伤春易春的闺中人复杂的神情口吻，可谓传神之笔。应是，表明词人对窗外景象的推测与判断，口吻极当。因为她毕竟尚未亲眼目睹，所以说话时要留有余地。同时，这一词语中也暗含着必然是和不得不是之意。海棠虽好，风雨无情，它是不可能长开不谢的。一语之中，含有不尽的无可奈何的惜花情在，可谓语浅意深。而这一层惜花的殷殷情意，自然是卷帘人所不能体察也无须更多理会的，她毕竟不能像她的女主人那样感情细腻，那样对自然和人生有着更深的感悟。这也许是她所以作出上面的回答的原因。末了的绿肥红瘦一语，更是全词的精绝之笔，历来为世人所称道。绿代替叶，红代替花，是两种颜色的对比；肥形容雨后的叶子因水份充足而茂盛肥大，瘦形容雨后的花朵因不堪雨打而凋谢稀少，是两种状态的对比。本来平平常常的四个字，经词人的搭配组合，竟显得如此色彩鲜明、形象生动，这实在是语言运用上的一个创造。由这四个字生发联想，那红瘦正是表明春天的渐渐消逝，而绿肥正是象征着绿叶成荫的盛夏的即将来临。这种极富概括性的语言，又实在令人叹为观止。胡仔《苕溪渔隐丛话》称：此语甚新。《草堂诗余别录》评：结句尤为委曲精工，含蓄无穷意焉。皆非虚誉。 这首小词，只有短短六句三十三言，却写得曲折委婉，极有层次。词人因惜花而痛饮，因情知花谢却又抱一丝侥幸心理而试问，因不相信卷帘人的回答而再次反问，如此层层转折，步步深入，将惜花之情表达得摇曳多姿。《蓼园词选》云：短幅中藏无数曲折，自是圣于词者。评价非常得当。 如梦令的诗意 如梦令的诗意 一、《如梦令昨夜雨疏风骤》 作者：李清照 原文： 昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒。 试问卷帘人，却道海棠依旧。 知否，知否？应是绿肥红瘦。 注释： 1、疏：指稀疏。 2、卷帘人：有学者认为此指侍女。 3、绿肥红瘦：绿叶繁茂，红花凋零。 4、浓睡不消残酒：虽然睡了一夜，仍有余醉未消。浓睡：酣睡残酒：尚未消散的醉意。 5、雨疏风骤：雨点稀疏，晚风急猛。 诗意： 昨天夜里雨点虽然稀疏， 但是风却劲吹不停，我酣睡一夜， 然而醒来之后依然觉得还有一点酒意没有消尽。 于是就问正在卷帘的侍女， 外面的情况如何， 她只对我说：海棠花依旧如故。 知道吗？知道吗？ 应是绿叶繁茂，红花凋零。 二、《如梦令常记溪亭日暮》 作者：李清照 原文： 常记溪亭日暮，沉醉不知归路。 兴尽晚回舟，误入藕花深处。 争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。 注释： 1、如梦令：词牌名。 2、如梦令常记溪亭日暮：选自《漱玉词》。 3、常记：长久记忆。 4、溪亭：一说此系济南七十二名泉之一，位于大明湖畔；二说泛指溪边亭阁；三说确指一处叫做溪亭的地名（因苏辙在济南时写有《题徐正权秀才城西溪亭》诗）；四说系词人原籍章丘明水附近的一处游憩之所，其方位当在历史名山华不注之阳。 5、藕花：荷花 6、争渡：奋力划船渡过。 7、鸥鹭：泛指水鸟。 诗意： 依旧记得经常出游溪亭， 一玩就到傍晚， 但是喝醉而忘记回去的路。 乘舟返回时，迷路进入藕花池的深处。 怎样才能划出去，拼命地划着找路， 却惊起了一滩的鸥鹭。 三、《如梦令春景》 作者：秦观 原文： 莺嘴啄花红溜，燕尾点波绿皱。 指冷玉笙寒，吹彻小梅春透。 依旧，依旧，人与绿杨俱瘦。 注释： 1、玉笙：珍贵的管乐器。 2、《小梅》：乐曲名。唐《大角曲》里有《大梅花》、《小梅花》等曲。 严蕊 如梦令·道是梨花不是 《如梦令道是梨花不是》 作者：严蕊 原文： 道是梨花不是。 道是杏花不是。 白白与红红， 别是东风情味。 曾记，曾记， 人在武陵微醉。 翻译： 说是梨花，但不是 说是杏花，也不是 颜色红白相间， 此花的风韵别具一格，超凡脱俗！ 还记得吗？在武陵的那一醉？ （这就是《桃花源记》武陵源的桃花阿！） 赏析： 对这首小令，先且不谈背景，直单微欣赏之，别有逸趣。 道是梨花不是。道是杏花不是。发端二句飘然而至，虽明白如话，但决非一览无味，须细加玩味。词人连用梨花、杏花比拟，可知所咏之物为花。道是梨花却不是，道是杏花也不是，则此花乍一看去，极易被误认为梨花，又极易被误认为杏花。仔细一看，却并非梨花，也并非杏花。因此可知此花之色，有如梨花之白，又有如杏花之红。 白白与红红紧承发端二句，点明此花之为红、白二色。连下两组状色的叠字，极简炼、极传神地写出繁花似锦、二色并妍的风采。一树花分二色，确非常见，此花实在别致啊！ 别是东风情味上句才略从正面点明花色，此句词笔却又轻灵地宕开，不再从正面着笔，而从唱叹之音赞美此花之风韵独具一格，超拔于春天众芳之上。实在少此一笔不得。可是，这究竟是一种什么花呢？ 曾记。曾记。人在武陵微醉。结笔仍是空际着笔，不过，虽未直接点出花名，却已作了不管之答。曾记。曾记，二语甚妙，不但引起读者的注意，呼唤起读者的记忆，且暗将词境推远。人在武陵微醉，武陵二字，暗示出此花之名。陶渊明《桃花源记》云：武陵渔人曾缘溪行，忘路之远近，忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳华鲜美，落英缤纷。渔人甚异之，复前行，欲穷其林，终于来到世外桃源。原来，此花属桃源之花，花名就是桃花。句中醉之一字，写出此花之为人所迷恋的感受。词境以桃花源结穴，馀味颇为深长。它可能意味着女词人的身份（宋词习以桃溪、桃源指妓女居处），也可能有取于桃花源凌越世俗之意。 此词所咏为红白桃花，这是桃花的一种，桃品甚多其花有红、紫、白、千叶、二色之殊。（明李时珍《本草纲目果部》）红白桃花，就是同树花分二色的桃花。北宋邵雍有《二色桃》诗：施朱施粉色俱好，倾城倾国艳不同。疑是蕊宫双姊妹，一时携手嫁东风。诗虽不及严蕊此词含蕴，但可借作为此词的一个极好注脚。 南宋周密《齐东野语》卷二十曾记严蕊其人及此词：天台营妓严蕊，字幼芳，善琴弈歌舞，丝竹书画，色艺冠一时。间作诗词，有新语，颇通古今，善逢迎。四方闻其名，有不远千里而登门者。唐与正守台日，酒边尝命赋红白桃花，即成《如梦令》。与正赏之双缣。依据这段记载来体味此词，不难体会到这位女词人作这首咏物词的一番蕴意。词显然体现了作者的情感。道是梨花不是、道是杏花不是、别是东风情味的红白桃花，不正是这位色艺冠绝一时的女性自己的写照吗？而含蓄地点明此花乃属桃源之花，不正是她身陷风尘而心自高洁的象征吗？她的《卜算子》词，有不是爱风尘，似被前缘误之句，正可诠释此意。孙麟趾《词迳》云：人之品格高者，出笔必清。此词有清气，有新意，正是词人品格的自然流露。尤其这首咏物词中，能巧妙地借助于典故的文化意义，表现词人自己的高洁怀抱，似无寄托，而有寄托，就境界言，可以说是词中的上品。 此词绝不同于一般滞于物象的咏物词，它纯然从空际着笔，空灵荡漾，不即不离，写出红白桃花之高标逸韵，境界愈推愈高远，令人玩味无极而神为之一旺。就艺术而言，可以说是词中之逸品。 李清照 菩萨蛮·风柔日薄春犹早 《菩萨蛮风柔日薄春犹早》 作者：李清照 风柔日薄春犹早， 夹衫乍着心情好。 睡起觉微寒， 梅花鬓上残。 故乡何处是？ 忘了除非醉。 沈水卧时烧， 香消酒未消。 注释： 1、风柔：指春风和煦。 2、日薄：指日光淡薄。 3、乍着：刚刚穿上。 4、沉水：即沉香。香料名。 赏析： 春犹早是说春天刚到，虽然阳光还较微弱，但风已变得柔和，不象冬天那样刚猛，天气已渐渐暖和起来。南方早春人们换着夹衫，欣喜万分。三、四两句接写昼寝醒后。觉微寒是因为刚刚睡起，仍扣早春。鬓发上插戴的梅花已经残落。冬去春风闲适恬静，情绪基调是欢欣的。 下片转写思乡，情调突变。故乡何处是不仅言故乡邈远难归，而且还含着望乡的动作，也就是说，白天黑夜，作者不知多少次引颈北向，遥望故乡。忘了除非醉，平白如话，却极深刻沉痛。借酒浇愁，说明只有醉乡中才能把故乡忘掉，清醒时则无时无刻不思念故乡。忘正好表明不能忘。这里正话反说加一层转折，把此意表现得更加强烈：正因为思乡之情把作者折磨得无法忍受，所以只有借醉酒把它暂时忘却，可见它已强烈到何种程度。而作者之所以会有忘的念头和举动，不仅是为了暂时摆脱思乡之苦，还同回乡几乎无望有关：如果回归有期，那就存有希望，不会想到把它忘掉；惟其回乡无望，念之徒增痛苦，才觉得不如忘却。真是不敢想却又不能不想，想忘偏又记起。这种思想矛盾和精神痛苦，循环往复，不会完结。结尾二句具体描写上句的醉字。沉水即沉香的别称，是一种名贵的熏香。睡卧时所烧的熏香已经燃尽，香气已经消散，说明已过了长长一段时间，但作者的酒还未醒，可见醉得深沉；醉深说明愁重，愁重表明思乡之强烈。末句重用消字，句调圆转轻灵，而词意却极沉痛。不直接说愁，说思乡，而说酒，说熏香，词意含蓄隽永。清照生当宋金对峙之际，她主张抗战，切望收复失地，对故乡的刻骨怀念，即包含着对占领故乡的金国统治者的愤恨，对因循苟且、不思收复失地的南宋统治者的谴责，渗透着强烈的爱国主义感情。