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《健康之路》 杂志 征稿启事 中国核心期刊（遴选）数据库收录期刊 中国期刊网中国学术期刊（光盘版）全文收录期刊 中国学术期刊综合评价数据库统计源期刊 中文科技期刊数据库（全文版）收录期刊 中国期刊全文数据库全文收录期刊 龙源期刊网全文电子收录期刊 国内统一刊号：CN44－1540/R 国际标准刊号：ISSN 1671-8801 广告经营许可证：粤440000400123 电子投稿邮箱：jkzlzzs@163.com 《健康之路》杂志创刊于2002年，是经中华人民共和国国家新闻出版总署批准注册的正式公开出版物。本杂志是由广东省科学技术协会主管，由中国保健协会和广东省医学会主办国家级优秀医学科技期刊；是各级人事部门评定各级职称和科研成果的有效认定期刊。 本刊已被《中文科技期刊数据库》、《中国核心期刊(遴选)数据库》、《万方数据——数字化期刊群数据库》、《中国学术期刊(光盘版)数据库》、《中国学术期刊综合评价数据库》、《中文生物医学期刊数据库》等权威数据库全文收录。本刊国际标准刊号：ISSN1671-8801，国内统一刊号：CN44－1540/R。为了进一步扩大本杂志的影响力，给广大临床医学工作者和健康科学工作者创建一个广阔的交流平台，欢迎广大作者踊跃投稿。 一、开设栏目：健康论坛、论著、临床研究、综述、护理与康复、健康教育与管理、学科建设、中西医结合、医药研究与检验等栏目。 二、征稿范围 1.有关现代健康的临床研究、学术动态等方面的论著。 2.中医、中西医结合及民族医药等方面的临床、教学和科研成果或学术论著。 3.临床实践中的新技术、临床经验介绍及新药物研究。 4.现代医学的诊疗技术探讨或实验研究。采纳哦

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1.医学科普期刊有《健康之路杂志》、《祝您健康杂志》、《健康博览杂志》、《婚育和健康杂志》、《大众医学》、《家庭健康》、《家庭用药》、《医食参考》等等。 2.《大众医学》是中国办刊历史最悠久的医学科普杂志，1948年8月创刊于上海。 3.由上海科学技术出版社出版发行，同时分别在台湾、新加坡发行台湾版、新加坡版，并和中国盲文书社共同发行盲文版。

不在姓名：张国玺职业：养生保健年龄：55 位置：中国，北京个性介绍： 现任中国中医科学院西苑医院老年医学研究所研究员，并担任中华医学会老年医学分会常务委员、中华医学会老年医学分会基础学组副组长、中国中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会委员、中国药理学会抗衰老及老年痴呆药理委员会委员、中华中医药学会全国首届百名中医药科普专家、中华医学保健国际研究院专家委员会委员及《中国中西医结合杂志》、《中华老年医学杂志》、《保健医苑》、《药物与人》、《家庭医药》等杂志编委。 从事老年医学及养生保健方面的研究工作20余年，在老年医学、延缓衰老及养生保健等方面颇有建树，编著并已出版的有《中国病理生理学》、《老年医学在中国》、《中国实用传统养生术》、《抗衰老药物学》、《新编抗衰老中药学》、《老年人合理用药与抗衰老药》、《中医美容笺谱精选》、《中老年保健专家指导》、《中国宫廷医学》、《珍惜自己健康的21堂养生课》、《张国玺教授谈中药养生的21堂课》、《我知道，我健康》、《四季养生》等20余部学术专著及科普著作；在《中国中西医结合杂志》、《中华老年医学杂志》、《中华医学信息导报》、《中国老年学杂志》、《中医杂志》、《中药新药与临床药理》、《中国中药杂志》、《中国药理学通报》、《中国临床康复》、《中国医药学报》等全国学术期刊上发表老年医学及延缓衰老方面的研究论文50余篇；在《药物与人》、《保健医苑》、《大众医学》、《保健指南》、《家庭医药》、《养生大世界》、《中老年保健》、《健康时报》、《家庭医生报》、《大众科技报》等期刊和报纸发表养生保健方面的科普文章300余篇，并荣获国家科委、国家中医药管理局、中国中医科学院、中国中西医结合学会等多项科技成果奖。 近年来，主要从事中国传统养生保健方面的研究和科普宣传教育工作，在中央电视台的《健康之路》、《生活567》，北京电视台的《健康生活》及徐州广播电台《丁冬健康节目》等栏目中进行养生保健方面的讲座及科普宣传数百次，受到广泛好评。 --------------------------------------------------------------------------------推荐给好友

1.作为《健康之路》栏目的主持人，钱婧平时少不了和医院、医学专家、患者打交道，说起一些疾病，常常信手拈来。一直都有朋友和她开玩笑，尊称她为“钱大夫”。钱婧主持的是一档医药类的节目，有时节目中或多或少地会出现一些对妈妈而言比较难接受的画面，或是谈论一些和“死亡”有关的话题。所以在每次做节目之前，她都要打电话告诉妈妈这期节目的大概内容，让她做个思想准备，惟恐吓着她。尽管大家都小心翼翼，可爸爸还是担心地给我打电话：原本爱笑的妈妈爱哭了。2.钱婧的妈妈患上了“高血压”，医生嘱托必须终生服药，这使她郁郁寡欢。于是钱婧遍访名医，针对妈妈的情况综合掌握了不少治疗措施。凡是和妈妈的病有关的情况，她都作一手资料掌握，利用工作之余，翻遍了和高血压有关的专业科普书籍杂志，通过不断的总结，把理论知识和现实生活结合起来为妈妈治疗，竟然创造了奇迹，把妈妈的病症治好。

书名号的用法比较简单，但是在“某某编辑部”、 “某某杂志社”、“某某栏目”中书报栏目名用不用书名号，笔者翻查了手边的50种书刊，发现这里面没有一个明确的使用规范，让人难以把握。 翻查的50 种刊物中，有30种书刊的编辑出版单位署名是“杂志名＋编辑部”，其中23 种报刊名上加用了书名号，如《人民文学》编辑部、《读书》编辑部、《语文月刊》编辑部、《语文建设》编辑部、《课程教材教法》编辑部等；没有使用书名号的7 种刊物是：中国妇女杂志编辑部、人民教育编辑部、语文世界编辑部、小说月报编辑部、名人传记编辑部、求是杂志编委会、中学数学月刊编辑部等。 再看署名为“某某杂志社”的情况，50种刊物中有34种刊物的编辑出版单位署名是“杂志名＋杂志社”，其中有15种加用了书名号，如《语文月刊》杂志社、《语文教学之友》杂志社、《语文教学与研究》杂志社、《思想政治课教学》杂志社、《秘书工作》杂志社、《知音》杂志社等；没有使用书名号的19种刊物包括“半月谈杂志社”、“求是杂志社”、“中国妇女杂志社”、“哲学研究杂志社”、“读写月报杂志社”、“中国语文杂志社”、“今日中国杂志社”、“中华儿女杂志社”、“人民文学杂志社”、“家庭杂志社”等。 有的报刊在使用时甚至前后矛盾，《人民日报》在为其属下的《新闻战线》作广告时，“人民日报社”没加书名号，但用到“《新闻战线》杂志社”时却加了书名号；《法制日报》在为其属下的《金剑》杂志作宣传时也是“法制日报社”与“《金剑》杂志社”出现在同一篇文章中。 在“某某栏目”中书名号的使用就更加混乱。同一张《中国教育报》上，“凡‘教师书房"所刊图书均可在此购得”，栏目名“教师书房”用的是引号；“《文化视野》好稿一季度获奖作品”中，栏目名“文化视野”用的又是书名号。同样都是语文刊物，《语文月刊》在介绍自己的栏目时，栏目名上用的是引号而不是书名号；《学语文》在推介自己的刊物时，栏目名上用的又是书名号而不是引号。彼此矛盾，不知正确的用法是哪种。 不管是用书名号的刊物，还是没用书名号的刊物，都有影响广泛的国家级期刊、语文专业期刊或中文核心期刊，到底用不用书名号，哪种用法才规范，确实叫人无所适从。 “某某编辑部”、“某某杂志社”、“某某栏目”，不管用不用书名号，在表意上都不会出现误解，但由于它们的使用频率较高，若没有一个统一的用法，势必影响到语言文学工作的规范性和严肃性，希望有关部门能尽快制定一个统一的标准，对这一用法进行规范。 《标点符号用法》规定，书名号用于书名、篇名、报纸名、刊物名等。1990年3月，国家语言文字工作委员会和中华人民共和国新闻出版署重新发布了修订后的《标点符号用法》。对书名号是这样定义： 书名号的形式为双书名号"《》"和单书名号"〈 〉"。 书名、篇名、报纸名、刊物名等，用书名号标示。 例如：a）《红楼梦》的作者是曹雪芹。 b）你读过鲁迅的《孔乙己》吗？ c）他的文章在《人民日报》上发表了。 d）桌上放着一本《中国语文》。 书名号里边还要用书名号时，外面一层用双书名号，里边一层用单书名号。 例如：《〈中国工人〉发刊词》发表于1940年2月7日。 但实际使用中，书名号已大大超出了这个范围，电影名、电视剧名就常常用书名号，例如： （l）有一次和宿舍的女生去看《罗马假日》……（《南方周末》2004年4月7日22版） （2）梁从诫直言：电视剧《人间四月天》是对历史事实和文化精神的双重歪曲。（《中华读书报》2000年5月10日第5版标题） 书名或篇名的简称或合称也可以用书名号，因为它们也是书名篇名，在人们心目中，它们和全称是等价的。书名号的作用是区分书名与非书名，以避免产生误解。有人不用书名号，而用引号，这样一来，引号的负担就太重了。从当前的实际使用情况来看，绝大多数出版物对书名或篇名的简称是加书名号的。例如： （1）1996年6月1日实施的《中华人民共和国国家标准标点符号用法》（筒称《用法》）对此并无明确规定。（《语文建设》2000年第2期第15页） （2）《现代汉语词典》（1978年）新增收了不少词目……当然，《现汉》的这些情况在修订本中大有改观。（《语言文字应用》1999年第1期第105页） （3）娃娃今天要不要读《四书》《五经》（〈〈家庭教育〉〉2004年第三期） 此外，电视的栏目有时也用书名号，例如： （1） 经济频道在已形成品牌效应的《经济半小时》、《经济信息联播》、《幸运52》、《开心辞典》、《对话》、《生活》等一大批名牌栏目，推出众多各具特色的栏目。（〈〈人民日报〉〉） （2） 晚间龙头栏目《经济半小时》、《经济信息联播》与新开的早间栏目《第一时间》、午间栏目《全球资讯榜》共同构筑经济频道的主线；服务版块包含《生活》、《前沿》、《健康之路》、《为您服务》，为观众提供无微不至的生活服务。（〈〈人民日报〉〉） 这种用法已得到人们的普遍认同。此外，戏剧、歌曲、乐曲、绘画、雕塑、摄影等的作品名称也可以用书名号标示。书名号的作用已扩大到标示各类作品（包括用文字、声音、图像、动作等表现的作品等）的名称。但我们不能因此而随意扩大书名号的使用范围如将书名号用于产品名、奖品名、单位名、活动名、课程名、会议名等。

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书名号的用法比较简单，但是在“某某编辑部”、 “某某杂志社”、“某某栏目”中书报栏目名用不用书名号，笔者翻查了手边的50种书刊，发现这里面没有一个明确的使用规范，让人难以把握。 翻查的50 种刊物中，有30种书刊的编辑出版单位署名是“杂志名＋编辑部”，其中23 种报刊名上加用了书名号，如《人民文学》编辑部、《读书》编辑部、《语文月刊》编辑部、《语文建设》编辑部、《课程教材教法》编辑部等；没有使用书名号的7 种刊物是：中国妇女杂志编辑部、人民教育编辑部、语文世界编辑部、小说月报编辑部、名人传记编辑部、求是杂志编委会、中学数学月刊编辑部等。 再看署名为“某某杂志社”的情况，50种刊物中有34种刊物的编辑出版单位署名是“杂志名＋杂志社”，其中有15种加用了书名号，如《语文月刊》杂志社、《语文教学之友》杂志社、《语文教学与研究》杂志社、《思想政治课教学》杂志社、《秘书工作》杂志社、《知音》杂志社等；没有使用书名号的19种刊物包括“半月谈杂志社”、“求是杂志社”、“中国妇女杂志社”、“哲学研究杂志社”、“读写月报杂志社”、“中国语文杂志社”、“今日中国杂志社”、“中华儿女杂志社”、“人民文学杂志社”、“家庭杂志社”等。 有的报刊在使用时甚至前后矛盾，《人民日报》在为其属下的《新闻战线》作广告时，“人民日报社”没加书名号，但用到“《新闻战线》杂志社”时却加了书名号；《法制日报》在为其属下的《金剑》杂志作宣传时也是“法制日报社”与“《金剑》杂志社”出现在同一篇文章中。 在“某某栏目”中书名号的使用就更加混乱。同一张《中国教育报》上，“凡‘教师书房"所刊图书均可在此购得”，栏目名“教师书房”用的是引号；“《文化视野》好稿一季度获奖作品”中，栏目名“文化视野”用的又是书名号。同样都是语文刊物，《语文月刊》在介绍自己的栏目时，栏目名上用的是引号而不是书名号；《学语文》在推介自己的刊物时，栏目名上用的又是书名号而不是引号。彼此矛盾，不知正确的用法是哪种。 不管是用书名号的刊物，还是没用书名号的刊物，都有影响广泛的国家级期刊、语文专业期刊或中文核心期刊，到底用不用书名号，哪种用法才规范，确实叫人无所适从。 “某某编辑部”、“某某杂志社”、“某某栏目”，不管用不用书名号，在表意上都不会出现误解，但由于它们的使用频率较高，若没有一个统一的用法，势必影响到语言文学工作的规范性和严肃性，希望有关部门能尽快制定一个统一的标准，对这一用法进行规范。 《标点符号用法》规定，书名号用于书名、篇名、报纸名、刊物名等。1990年3月，国家语言文字工作委员会和中华人民共和国新闻出版署重新发布了修订后的《标点符号用法》。对书名号是这样定义： 书名号的形式为双书名号"《》"和单书名号"〈 〉"。 书名、篇名、报纸名、刊物名等，用书名号标示。 例如：a）《红楼梦》的作者是曹雪芹。 b）你读过鲁迅的《孔乙己》吗？ c）他的文章在《人民日报》上发表了。 d）桌上放着一本《中国语文》。 书名号里边还要用书名号时，外面一层用双书名号，里边一层用单书名号。 例如：《〈中国工人〉发刊词》发表于1940年2月7日。 但实际使用中，书名号已大大超出了这个范围，电影名、电视剧名就常常用书名号，例如： （l）有一次和宿舍的女生去看《罗马假日》……（《南方周末》2004年4月7日22版） （2）梁从诫直言：电视剧《人间四月天》是对历史事实和文化精神的双重歪曲。（《中华读书报》2000年5月10日第5版标题） 书名或篇名的简称或合称也可以用书名号，因为它们也是书名篇名，在人们心目中，它们和全称是等价的。书名号的作用是区分书名与非书名，以避免产生误解。有人不用书名号，而用引号，这样一来，引号的负担就太重了。从当前的实际使用情况来看，绝大多数出版物对书名或篇名的简称是加书名号的。例如： （1）1996年6月1日实施的《中华人民共和国国家标准标点符号用法》（筒称《用法》）对此并无明确规定。（《语文建设》2000年第2期第15页） （2）《现代汉语词典》（1978年）新增收了不少词目……当然，《现汉》的这些情况在修订本中大有改观。（《语言文字应用》1999年第1期第105页） （3）娃娃今天要不要读《四书》《五经》（〈〈家庭教育〉〉2004年第三期） 此外，电视的栏目有时也用书名号，例如： （1） 经济频道在已形成品牌效应的《经济半小时》、《经济信息联播》、《幸运52》、《开心辞典》、《对话》、《生活》等一大批名牌栏目，推出众多各具特色的栏目。（〈〈人民日报〉〉） （2） 晚间龙头栏目《经济半小时》、《经济信息联播》与新开的早间栏目《第一时间》、午间栏目《全球资讯榜》共同构筑经济频道的主线；服务版块包含《生活》、《前沿》、《健康之路》、《为您服务》，为观众提供无微不至的生活服务。（〈〈人民日报〉〉） 这种用法已得到人们的普遍认同。此外，戏剧、歌曲、乐曲、绘画、雕塑、摄影等的作品名称也可以用书名号标示。书名号的作用已扩大到标示各类作品（包括用文字、声音、图像、动作等表现的作品等）的名称。但我们不能因此而随意扩大书名号的使用范围如将书名号用于产品名、奖品名、单位名、活动名、课程名、会议名等。

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先网摘一下关于书名号的用法书名号的用法比较简单，但是在“某某编辑部”、 “某某杂志社”、“某某栏目”中书报栏目名用不用书名号，笔者翻查了手边的50种书刊，发现这里面没有一个明确的使用规范，让人难以把握。 翻查的50 种刊物中，有30种书刊的编辑出版单位署名是“杂志名＋编辑部”，其中23 种报刊名上加用了书名号，如《人民文学》编辑部、《读书》编辑部、《语文月刊》编辑部、《语文建设》编辑部、《课程教材教法》编辑部等；没有使用书名号的7 种刊物是：中国妇女杂志编辑部、人民教育编辑部、语文世界编辑部、小说月报编辑部、名人传记编辑部、求是杂志编委会、中学数学月刊编辑部等。 再看署名为“某某杂志社”的情况，50种刊物中有34种刊物的编辑出版单位署名是“杂志名＋杂志社”，其中有15种加用了书名号，如《语文月刊》杂志社、《语文教学之友》杂志社、《语文教学与研究》杂志社、《思想政治课教学》杂志社、《秘书工作》杂志社、《知音》杂志社等；没有使用书名号的19种刊物包括“半月谈杂志社”、“求是杂志社”、“中国妇女杂志社”、“哲学研究杂志社”、“读写月报杂志社”、“中国语文杂志社”、“今日中国杂志社”、“中华儿女杂志社”、“人民文学杂志社”、“家庭杂志社”等。 有的报刊在使用时甚至前后矛盾，《人民日报》在为其属下的《新闻战线》作广告时，“人民日报社”没加书名号，但用到“《新闻战线》杂志社”时却加了书名号；《法制日报》在为其属下的《金剑》杂志作宣传时也是“法制日报社”与“《金剑》杂志社”出现在同一篇文章中。 在“某某栏目”中书名号的使用就更加混乱。同一张《中国教育报》上，“凡‘教师书房"所刊图书均可在此购得”，栏目名“教师书房”用的是引号；“《文化视野》好稿一季度获奖作品”中，栏目名“文化视野”用的又是书名号。同样都是语文刊物，《语文月刊》在介绍自己的栏目时，栏目名上用的是引号而不是书名号；《学语文》在推介自己的刊物时，栏目名上用的又是书名号而不是引号。彼此矛盾，不知正确的用法是哪种。 不管是用书名号的刊物，还是没用书名号的刊物，都有影响广泛的国家级期刊、语文专业期刊或中文核心期刊，到底用不用书名号，哪种用法才规范，确实叫人无所适从。 “某某编辑部”、“某某杂志社”、“某某栏目”，不管用不用书名号，在表意上都不会出现误解，但由于它们的使用频率较高，若没有一个统一的用法，势必影响到语言文学工作的规范性和严肃性，希望有关部门能尽快制定一个统一的标准，对这一用法进行规范。 《标点符号用法》规定，书名号用于书名、篇名、报纸名、刊物名等。1990年3月，国家语言文字工作委员会和中华人民共和国新闻出版署重新发布了修订后的《标点符号用法》。对书名号是这样定义： 书名号的形式为双书名号"《》"和单书名号"〈 〉"。 书名、篇名、报纸名、刊物名等，用书名号标示。 例如：a）《红楼梦》的作者是曹雪芹。 b）你读过鲁迅的《孔乙己》吗？ c）他的文章在《人民日报》上发表了。 d）桌上放着一本《中国语文》。 书名号里边还要用书名号时，外面一层用双书名号，里边一层用单书名号。 例如：《〈中国工人〉发刊词》发表于1940年2月7日。 但实际使用中，书名号已大大超出了这个范围，电影名、电视剧名就常常用书名号，例如： （l）有一次和宿舍的女生去看《罗马假日》……（《南方周末》2004年4月7日22版） （2）梁从诫直言：电视剧《人间四月天》是对历史事实和文化精神的双重歪曲。（《中华读书报》2000年5月10日第5版标题） 书名或篇名的简称或合称也可以用书名号，因为它们也是书名篇名，在人们心目中，它们和全称是等价的。书名号的作用是区分书名与非书名，以避免产生误解。有人不用书名号，而用引号，这样一来，引号的负担就太重了。从当前的实际使用情况来看，绝大多数出版物对书名或篇名的简称是加书名号的。例如： （1）1996年6月1日实施的《中华人民共和国国家标准标点符号用法》（筒称《用法》）对此并无明确规定。（《语文建设》2000年第2期第15页） （2）《现代汉语词典》（1978年）新增收了不少词目……当然，《现汉》的这些情况在修订本中大有改观。（《语言文字应用》1999年第1期第105页） （3）娃娃今天要不要读《四书》《五经》（〈〈家庭教育〉〉2004年第三期） 此外，电视的栏目有时也用书名号，例如： （1） 经济频道在已形成品牌效应的《经济半小时》、《经济信息联播》、《幸运52》、《开心辞典》、《对话》、《生活》等一大批名牌栏目，推出众多各具特色的栏目。（〈〈人民日报〉〉） （2） 晚间龙头栏目《经济半小时》、《经济信息联播》与新开的早间栏目《第一时间》、午间栏目《全球资讯榜》共同构筑经济频道的主线；服务版块包含《生活》、《前沿》、《健康之路》、《为您服务》，为观众提供无微不至的生活服务。（〈〈人民日报〉〉） 这种用法已得到人们的普遍认同。此外，戏剧、歌曲、乐曲、绘画、雕塑、摄影等的作品名称也可以用书名号标示。书名号的作用已扩大到标示各类作品（包括用文字、声音、图像、动作等表现的作品等）的名称。但我们不能因此而随意扩大书名号的使用范围如将书名号用于产品名、奖品名、单位名、活动名、课程名、会议名等。希望对你有帮助哦你问到改错题,说实话.这种题最刁难人了,怎么说怎么有理比如,我觉得这个句子一般情况下是对的但要说有错,我可以说有歧义,到底是想象中的勇气还是去想象的勇气,就句意不明了``

分类: 医疗健康 >> 中医 解析: 你好; 一、香港执业数十年的李楠医师总结了燕窝十大功效，供参考： 1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。 2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。 3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。 4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。 5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。 6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。 7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。 8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。 9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。 10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。 二、本篇燕窝食疗仅收录疾病患者食用燕窝的参考分析，燕窝美食和美容、减肥、怀孕、养生等非疾病性食用燕窝的详细介绍请参考本站其他文章。欢迎转贴，请保留出处：nesorks 燕窝味甘；性平。--《中药大辞典》 燕窝功用：益气、和中、润肺、开胃、化痰、止嗽、添精、补髓、壮阳、治膈痰（入梨和冰糖蒸食）、痰喘（秋白梨去心，入燕窝，先用熟热水泡过，再入冰糖蒸熟。每日早晨食之）。--《中国医学大辞典》 肺 润肺是燕窝的经典食效，为历代医方医书所首肯。肺结核医书称为“虚劳”“痨瘵”。《本草再新》记载燕窝大补元气，润肺滋阴。治虚劳咳嗽。《本草从新》记载燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。民间有用燕窝配白及各6克加冰糖炖食，对肺结核咳血最为适宜。 胃 《本经逢原》载燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。《本草求真》载燕窝入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也，是以虚劳药石难进，用此往往获效。精通医药的曹雪芹在《红楼梦》中写道：先以平肝健胃为要，肝火一平，不能克土，胃气无病，饮食就可以养人了。每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。所以，燕窝是养胃佳品。 肝 肝炎患者的营养治疗应注意供给充分蛋白质、低脂肪的食品，忌酒和辛辣煎炸食物，摄食量也不能过多，以保护肝脏，促进肝细胞修复再生和肝功能恢复。高蛋白、低脂肪的燕窝是您理想的选择，可与牛奶、红枣等炖煮。 《医林纂要.药性》记载燕窝“甘能和脾，养肺，缓肝。”中医讲肝属木，脾属土，木旺则克土，就是说肝火旺会影响脾胃的功能，食燕窝可滋阴平肝也就不足为奇了。 肾 肾炎病人在发病初期，忌吃高蛋白饮食，一般每日每千克体重不应超过1克，每天可限制在35-40克左右。这是因为蛋白质在体内代谢后，可产生多种含氮废物，又称“非蛋白氮”，如尿素、尿酸、肌酐等，这会增加肾脏排泄的负担。特别是在肾功能减退、尿量减少的情况下，更会导致血液中非蛋白氮的含量增高，形成尿毒症。肾炎后期，若尿中排出大量蛋白质，并有明显贫血及水肿，且血中尿素氮接近正常值时，又当增加蛋白质饮食，每日每千克体重1.5-2.0克,全天蛋白质总量可在100克左右,而且要采用优质动物蛋白,如牛奶、燕窝、各种奶制品、鸡蛋、鲜鱼、瘦肉等。如《本经逢原》、《本草求真》等历代医书分别记载燕窝“能使金水相生”、“入肾滋水”。 肾炎病人宜吃糖类食品和淀粉类食物，如米面杂粮、藕粉、甘蔗、山药、蜂蜜、白糖、各种果汁饮料、新鲜水果等。因为这些食品在体内代谢后，产生水和二氧化碳，不会增加肾脏负担。同时宜吃含维生素，特别是富含维生素C、胡萝卜素、核黄素之类的新鲜蔬菜瓜果。对于动物性脂肪，虽然无须严格限制，但亦忌多食。 肾炎患者宜吃容易消化，性质平和而无 *** 性的食品，这样可以避免加重肠道及肾脏负担。忌吃油煎熏炸之类不易消化的食物，忌吃辛辣的 *** 性食品，忌吃含草酸量较多的菠菜、竹笋、苋菜等，忌吃黄豆及豆制品、动物内脏、浓鸡肉汤等含有大量嘌呤碱食物，以免产生过多尿酸，对肾炎不利。 肾炎病人忌盐，民间有“忌盐百日”之说，特别是肾功能障碍，对钠的调节能力明显不良，出现浮肿、少尿、血压升高时，忌盐更是十分必要的。若病人尿量少于每天500毫升时，就更应该严格忌盐。若水肿消退，血压不高，尿量正常的情况下，则要保持低盐饮食。每日只能用盐1-3克，小儿不超过1克，并忌吃盐腌及含盐多的食物。据分析，每100克常用食物含钠量在100毫克以下的有：牛肉、猪肉、鸡肉、大白菜、莴笋、冬瓜、西瓜、南瓜、丝瓜、西红柿、芋头、荸荠、苋菜、大葱、韭菜、豆类、桔子、苹果、梨等；含钠量在200毫克以上的食物有：豆腐、蘑菇、紫菜、榨菜、茴香、冬菜、雪里蕻、虾米、酱等。 肾炎病人忌食钠盐，往往买无盐酱油或秋石代盐食用。这种酱油含钾而不含钠，对肾功能正常，尿量并不少，血钾又不高的人是可以的。但若病人肾功能较差，尿量又较少时，又当慎用。因为钾离子是随尿液排出体外的，如果尿量少，钾排出少，则多吃无盐酱油有可能会出现高血钾症，这样会危及心脏，甚至抑制心脏跳动而发生意外。肾炎病人每日尿量在1000毫升以上时，可不控制钾盐的摄入；若尿量在1000毫升以下，或有高血钾时，则宜选食低钾物品。据分析每100克常用食物含钾在100毫克以下的有：蛋类、猪肠、猪血、猪皮、海参、面筋、藕粉、凉粉、粉皮、菱角、南瓜、菜瓜等；含钾量在300毫克以上的有：肉类、动物内脏、鸡、鱼、虾米、海蜇 、鳝鱼、花生、豆类、土豆、红薯、油菜、菠菜、水芹、芫荽、榨菜、蘑菇、海带、大枣、柿饼等。 心 心脏病患者的饮食要注意降低脂肪、限制胆固醇、适量蛋白质和碳水化合物、适量的矿物质和维生素。《医林纂要.药性》记载“燕窝咸能补心，活血”。燕窝作为不含脂肪和胆固醇的优质蛋白质，同时富含矿物质，适于心脏病人食用。 目 中医认为眼的生理功能与全身腑脏经络均有关系，尤以肝为密切。所谓“肝开窍于目”（素问）；“肝气通于目”（灵枢.脉度）。而燕窝对于肝的作用也为历代医方医书认可，《红楼梦》中也记载“先以平肝养胃为要。肝火一平,不能克土,胃气无病,饮食就可以养人了。每日早起，拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银吊子熬出粥来，吃惯了比药还强，最是滋阴补气的。”中医讲肝属木，脾属土，木旺则克土，就是说肝火旺会影响脾胃的功能，食燕窝可滋阴平肝，目清神畅也就不足为奇了。 哮喘 燕窝对咳嗽的疗效，中医历代医方医书记载： 1.《本草再新》：燕窝大补元气，润肺滋阴。治虚劳咳嗽。 2.《本草从新》：燕窝，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。 3.《医林纂要.药性》：燕窝其胶粘之性，尤能滋涸竭而化痰涎。 4.《本草理新》：燕窝治肺火旺，咳嗽痰多，气虚咳喘，失血劳伤。 5.《文堂集验方》治痰喘方：秋白梨一个，去心，入燕窝一钱，先用开水泡，再入冰糖一钱蒸熟。每日早晨服下，勿间断。 痘 青春痘又名痤疮，多发于男女青春时期，因这个时期，青年人血热偏盛，加之性激素的改变等。预防治疗青春痘的药膳食疗历史悠久，利用清热凉血、清热解毒、清热燥湿、利水渗湿的药膳与食疗，可收到较好疗效。燕窝性平属水，具有消火滋阴的功用：《本草再新》记载燕窝“引火归原”；《萃金裘本草述录》记载“常服如燕窝等平淡清补、益阴养肺之品或能裕阴而摄阳，不致壮火食气。”从17岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧、曾亲身试用过成百上千种美容保养品和所有民间流传与专业医师建议美白去痘秘方的大S徐熙媛在05年新书《美容大王》“教战守则的防痘措施”中推荐：“吃燕窝加牛奶，燕窝和牛奶，都有助于美容”。不加糖可以严格控制热量摄入引起体重增加，炖煮好的燕窝加一点蜂蜜很适合您，蜂蜜同样有润肠消火的效果。 内火 燕窝性平属水，具有消火滋阴的功用：《本草再新》记载燕窝“引火归原”；《萃金裘本草述录》记载“常服如燕窝等平淡清补、益阴养肺之品或能裕阴而摄阳，不致壮火食气。” 感冒 《随息居饮食谱》记载燕窝“病邪方炽勿投”。曹炳章记载燕窝“有表邪人切忌”。《中华本草》、《中药大辞典》等分别引用。其他没有食忌记载。中医表邪病症即感冒。外感六淫之邪，多从口鼻或皮毛侵入，其停留于浅表部位时称表邪。常见发热、恶寒、头痛、鼻塞、咳嗽等症状。所以急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力，以后就会少得表邪--感冒了。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状就可以吃。 降压 日本学者藤冈睦为了研究燕窝的药理作用，曾经进行了这样的一个动物实验：将小狗麻醉后，连通人工呼吸机，将小狗开胸后，在小狗的心脏内安放各种测量仪器，以便记录小狗的心脏收缩力和血压。然后将燕窝的提取物应用于小狗，观察应用后小狗心率，心脏收缩力和血压的变化。结果发现，燕窝的提取物对小狗的心率没有什么影响，但是可以显着地增强小狗的心脏收缩力，因此可以认为燕窝的提取物具有强心的作用。而且，从一定的剂量开始，燕窝的提取物就显示出降血压的作用，并且是特定性地作用于舒张期血压，也就是通常所说的低压。有高血压的朋友都知道，相对而言，收缩压的降低要更难一些。高血压患者不适宜热补药膳，燕窝作为药食同源的梁补食品，补而不峻、补而不燥、补而不腻，对高血压患者较为适合，但也不能完全替代降压药物，请在医生指导下进食。 高血压患者不适宜热补药膳，燕窝作药食同源的凉补食品，补而不峻、补而不燥、补而不腻，较为适合。高血压患者的饮食治疗还在于控制并减少危险： 1.减少钠盐，首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。 2.减少膳食脂肪，补充适量蛋白质 有的流行病学资料显示，即使不减少膳食中的钠和不减重，如能将膳食脂肪控制在总热量25%以下，P/S比值维持在1，连续40天可使男性SBP和DBP下降12%，女性下降5%。减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类(燕窝也是理想选择之一)。蛋白质占总热量15%左右，动物蛋白占总蛋白质20%。 3.注意补充钾和钙 中国膳食低钾、低钙，应增加含钾多含钙高的食物，如绿叶菜，鲜奶，豆类制品等。 4.多吃蔬菜和水果 研究证明增加蔬菜或水果摄入，减少脂肪摄入可使SBP和DBP有所下降。素食者比肉食者有较低的血压，其降压的作用可能基于水果、蔬菜、食物纤维和低脂肪的综合作用。 5.限制饮酒。饮酒和血压水平以及高血压患病率之间却呈线性关系，提倡高血压患者应戒酒，因饮酒可增加服用降压药物的抗性。建议男性如饮酒每日饮酒的酒精量应少于20-30g，女性则应少于10-15g。 中风 中风属脑血管系统中的常见病。它分为两类，一类是脑血栓形成，一类是脑内出血。 中医认为中风的发生与以下几种情况有关： 1、由于起居失宜，七情郁结，肝热化风。 2、饮食失节，脾失健运，湿聚生痰。 3、体质素虚，外感风邪。风、火、痰、热互相影响而突然发病，是中风最常见的直接发病因素。 故从膳食方面来说，饮食宜清淡，多吃些新鲜蔬菜、水果，如萝卜、藕、芹菜、大白菜、香蕉、梨等，以凉血清热，消食开胃，宽胸理气。禁食膏脂、厚味、肥甘、生痰动火的食物，如鸡肉、猪油、辣椒、烟酒等。燕窝属水性平，《本草再新》、《本草从新》等历代医书记载燕窝“引火归原”、“清肃下行”、“入肾滋水”、“润不致滞”，适于中风患者食用。 乏力 长期调理食用用燕窝可以增强免疫能力，抵抗疲劳。在娱乐新闻中，你很容易看到某明星在演唱会后或拍片之余，吃燕窝以保持精力的报导。郑秀文、刘德华在开十几场演唱会前，为了保持精力和瘦身只吃燕窝。适当的饮食调理+放松的心情+力所能及的体育锻炼，一定能恢复最佳状态。 失眠 请先采取以下措施： (1) 建立规律的作息时间。 (2)如为非躯体疾病所致的失眠，应适当增加白天的体力活动。 (3)上床前不要吃得过饱，勿夜间用膳，有睡意时再上床。 (4)睡前避免过度兴奋或其他 *** ，少喝酒，少抽烟，尤其下午或晚上少食巧克力、咖啡、茶和含咖啡的饮料。 (5)不能因夜间失眠而日间睡眠打盹。如半夜苏醒，可在床上松弛一下，使睡意重返。 据《家庭药膳与食疗保健--燕窝食疗方》载燕窝鸡汤：燕窝15克，用温水浸泡，去净毛杂质（清洁的巢工厂白燕无需此步骤），与鸡清汤1000克同煮汤食用。有补益脾胃、补气清热作用。适用于潮热，盗汗，干咳，咳血，失眠等症。 疤痕 现代医学研究表明，燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子（epidermic growth factor，简称EGF）。EGF被誉为“美容基因”。它能 *** 多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合；它能影响人体皮肤的细腻和老化，能启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性。食用燕窝不仅可以帮助改善皮肤，还可以提高身体的抵抗力和免疫力。但实际作用视情况而异，请在医生指导下食用。 糖尿病 糖尿病患者吃燕窝时当然要控制糖份，巢工厂印尼天然燕窝和巢工厂即食燕窝是无糖食品，冰糖燕窝可以用阿思巴甜代替冰糖。可在鸭汤中放入燕窝、可用即食燕窝伴黄瓜、番茄食用。先根据不同品种按不同时间用一碗纯净水浸发（10克左右用300毫升纯净水），因燕窝在浸时有养份溶于水中，浸清洁燕窝的水不要倒掉，用这个碗隔水按不同时间小火炖煮。炖好后可配阿思巴甜、无糖牛奶、豆浆等食用。 甲亢 甲亢病人突出的表现为高代谢症候群和精神亢奋。其病多因气、火、痰、瘀交织为患，其中“火”最为突出，临床上火有实火如心肝胃火旺证，有虚火如阴虚火旺证。实火也称壮火，“壮火食气”，在病变的一定阶段可出现伤阴耗气证，久则可致气阴两虚、肝肾阴虚，甚则可致阴虚阳亢、阳亢化风之证，故出现怕热、汗出、心悸、食欲亢进、形体消瘦、手指及舌体颤动等症状。治疗上常通过疏肝理气、清肝泻火、健脾化痰、滋阴降火、滋补肝肾、宁心安神、祛痰散结、活血通络、驱除邪毒等多种方法、多个环节，借以达到调整人体内环境失调的病理状态。总的饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等，同时应予以养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。《本草再新》记载燕窝“引火归原”、《本草求真》记载燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞。因此甲亢病人是适宜吃燕窝的。此外，饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生，对甲亢病人来说也是十分重要的。 阴虚 中医一般把人的体质分为四种，气虚、阳虚、阴虚、血虚。把进补分为温补、清补、平补、峻补、通补等。阴虚的人体液及油脂分泌不足，身体因而呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙，头发干旱。这类人亦有贫血问题，经常手足冰冷。另一方面，阴虚较严重的人，阳火相对会显得旺盛，燃烧体内的津液，令人感到口干喉痛，严重时会低热(即探热不觉体温上升，但自觉手足心烦热)，这种热我们称为「阴热」或「虚热」。 中央电视台国际频道《健康之路》2005年3月“八旬凌元解读长寿之道”节目，凌园老师有阴虚症状，就适合清补，施小墨先生建议可以吃一些燕窝、莲子、百合等。《红楼梦》第四十五回也写道：“先以平肝健胃为要，肝火一平，不能克土，胃气无病，饮食就可以养人了。每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。”燕窝性平清补，长期食用可以增强人体抵抗力，增强免疫力。同时坚持配合一些力所能及的体育锻炼，相信体质会有所改善的。 内分泌 燕窝的水溶性蛋白质含有促进细胞分裂物质（Mitogenic Stimulation Factor ）和表皮生长因子（Epidermic Growth Factor），它可以促进细胞再生，调节内分泌。 中风 中风属脑血管系统中的常见病。它分为两类，一类是脑血栓形成，一类是脑内出血。 中医认为中风的发生与以下几种情况有关： 1、由于起居失宜，七情郁结，肝热化风。 2、饮食失节，脾失健运，湿聚生痰。 3、体质素虚，外感风邪。风、火、痰、热互相影响而突然发病，是中风最常见的直接发病因素。 故从膳食方面来说，饮食宜清淡，多吃些新鲜蔬菜、水果，如萝卜、藕、芹菜、大白菜、香蕉、梨等，以凉血清热，消食开胃，宽胸理气。禁食膏脂、厚味、肥甘、生痰动火的食物，如鸡肉、猪油、辣椒、烟酒等。燕窝属水性平，《本草再新》、《本草从新》等历代医书记载燕窝“引火归原”、“清肃下行”、“入肾滋水”、“润不致滞”，适于中风患者食用。 水痘 《中国医学大辞典》记载燕窝有治小儿痘疹（入煎药用或单煮汁服）的功用，同时注意忌吃燥热和滋补性的食物。 便秘 中医古籍记载：燕窝补不致燥，润不致滞，有润肠开胃的功效，因此调整饮食结构，食用燕窝对便秘是有帮助的。 献血 血浆中的90%是水，其余为蛋白质、钠、钾、激素、酶等人体新陈代谢所需要的物质，维持人体正常生命活动。献血200毫升，占全身血量的5%， 献血后由于蛋白质和微量元素部份流失，及时补充富含蛋白质的营养食品非常重要，含活性蛋白质和微量元素的燕窝是很好的选择。可以用燕窝配合牛奶、鸡蛋、水果等同时补充营养。少食多餐，短期内切不可吃得太油腻，更不能暴饮暴食，以免造成消化不良。 更年期 医药科普杂志《求医问药》曾总结了更年期妇女的60种临床表现，简单归纳如下： 1.心脑血管系统潮热出汗、心慌气短、胸闷不适、心律不齐、血压波动、高血脂、头痛、眩晕、耳鸣、眼花等。 2.神经精神系统性格改变、情绪波动、烦躁不安、消沉抑郁、焦虑、恐惧、失眠、多疑、记忆力减退、注意力不集中、思维和语言分离等。 3.泌尿生殖系统月经紊乱(血量增多或减少、周期缩短或延长)等。 4.骨骼肌肉系统骨质疏松、肌肉酸胀痛、乏力、关节足跟疼痛抽筋、驼背、身高变矮、关节变形、易骨折、指甲变脆、脱发等。 5.皮肤粘膜系统干燥瘙痒、弹性减退、光泽消失、水肿、皱纹、老年斑、口干、口腔溃疡、眼睛干涩、皮肤感觉异常(麻木、针刺、蚁爬、温度降低等)。 6.消化功能系统恶心、咽部异物感、嗳气、胃胀不适、腹胀、腹泻、便秘等。 以上临床表现显示，更年期妇女需要滋阴，燕窝不寒不燥、养胃润虚的特性为历代医方医书首肯，长期调理可以舒缓焦虑、失眠等更年期表现、改善皮肤和肠胃：《本经逢原》记载燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。《本草求真》记载燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也。推荐一款更年之宝，让妈妈有个身心都健康的更年期：巢工厂特等白燕盏+鲜奶+木瓜（可用其它甜瓜代替）：巢工厂特等白燕盏用纯净水浸发4-8小时、百合洗净待用。冰糖加适量清水煲滚溶成糖浆。木瓜剖开去核去瓤。将巢工厂特等白燕盏、鲜奶、百合注入木瓜盅内，盖好木瓜上盖，热滚水慢火炖45分钟，食时加入适量冰糖浆即可。 调经 燕窝的主要成份是活性蛋白质和矿物质。经期由于血液流失，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是适合的。中医认为燕窝性平味甘，有滋阴润燥，益气养阴的功效。 如果在百度搜索“经期 燕窝”，很容易看到网友草草的“燕窝狂赞”，她写道：说到燕窝，效果真不是盖的。草草亲身见证了它的神奇功效。以前，草草的大姨妈一般会来7－8天，有时候甚至会更久，间或还会有点崩漏，中医说是气血两虚。一直都是这样，很烦，到是也没在意。直到有一次，草草来大姨妈的第五天晚上无意吃了一碗燕窝。第二天，大姨妈竟然就慢慢的没有拉。接下来的一个月没有吃，又是老样子，于是，第三个月，第五天的时候，偶又吃了一点燕窝，第二天慢慢没有了，真是神奇啊。此后，草草坚持吃了一段时间，不仅崩漏没有了，经期也缩短到6天，困扰多年的问题就这么解决了。至于燕窝对皮肤的好处，不用说，身体好（特别是妇科方面），皮肤哪有会不好。 《红楼梦》第五十五回写王熙凤“禀赋气血不足，兼年幼不知保养，心力更亏，复添了下红之症”时，就“只吃燕窝粥，两碟子精致小菜”。所以食用燕窝对月经周期会不会产生任何负面影响，对经期不调的年轻女性，或表虚多汗的更年期妇女，宜常食之。 人工流产 流产后必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足身体对蛋白质、碳水化合物、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点： 1.蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。三月内也可参考上述指标适量减少。 2.人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。 3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。三月内也可参考适量增加。行经紊乱者，忌食 *** 性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能 *** 性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 因此，富含活性蛋白质和矿物质、不含脂肪的燕窝是流产后补充营养的理想选择。 癌 燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效。但对未经治疗或癌症晚期的患者如同抱薪救火，没有任何帮助。香港某著名艺人癌症晚期食用燕窝就仍然无效。燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子（epidermic growth factor，简称EGF）,被誉为“美容基因”。它能 *** 多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合；它能影响人体皮肤的细腻和老化，能启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性。但这类物质同样可能作用于晚期癌细胞，促进其进一步生长。所以如果是未治愈或癌症晚期患者，请谨慎食用。（但据2005-12-16《厦门晚报》报导，厦门市医药研究所中医主任医师柯联才认为无此禁忌。） 三、怎样鉴别燕窝的真假优劣？ 优质燕窝手摸应有干爽的感觉。较湿的燕窝水份较多，存放不当会发霉。要注意损耗率和包装上的加价。应在当地信誉好的名店大店购买，并看清原产地和品质保证书。 印尼燕窝占全球燕窝产量80%，巢工厂印尼燕窝清洁饱满，细腻润滑，馨香浓郁。 非实验室鉴别燕窝请掌握以下要点： 1.燕窝应该为丝状结构，由片块结构构成的不是真燕窝；纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都不完全透明，而是半透明状。 2.闻：燕窝有特有馨香，但没有浓烈气味。气味特殊，有鱼腥味或油腻味道的为假货； 3.摸：取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货；用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。 4.烧：用火点燃干燕窝片，如果是真燕窝就绝不会产生任何剧烈声响的飞溅火星。

钻石恒久远，一颗永流传。A diamond is forever

在许多发达国家和地区，教育测量与评价是教育科学体系中极其重要的学科之一。这是因为，教育测量与评价科学理论不仅在教育教学及教育管理等实际工作中具有重要的应用价值，而且在社会各个领域的人才选拔与评价过程中也有广泛而重要的应用。所以，了解教育测量与评价的学科地位和作用，反思我国教育测量与评价的学科建设和学科地位之现状,对学习教育测量与评价这门课程是非常有必要的。一、教育测量与评价是现代教育科学研究的三大领域之一　　20世纪教育科学研究发展迅速，形成一个庞大的教育科学体系。在教育科学体系中，有许多已经形成研究对象相对明确、研究内容相对独立、研究成果已相对完整的学科分支。这些学科分支主要有教育学、教学论、课程论、教育心理学、 教育史、比较教育、教育统计学、教育测量学、 教育评价学、 教育管理学、教育哲学、教育社会学、教育经济学、教育科学研究方法、教育实验设计、教育技术学、教育评估与督导、教育生态学等。在课程设置与学科建设中，教育测量与评价既可看成是教育测量学与教育评价学内容的整合并侧重于教育测量的一门综合性教育课程，又可以看成是一个兼容了教育统计、教育测量、心理测量、教育评价、教育评估、教育督导甚至教育科学研究方法等在内容的学科群。因此，教育测量与评价在教育科学体系中具有十分重要的地位，是教育科学体系中带有综合性、技术性、实践性、应用性等特征的应用性学科，是人们依据教育基础理论和教育规律来指导教育实践通常所依赖的技艺与方法，它对体现教育科学学科的价值在许多方面起着“代言人”的特殊作用。　　综观当今世界许多发达国家，教育基本理论研究、教育测量与评价科学研究以及教育发展理论研究已成为现代教育科学研究的三大领域。　　改革开放以来，我国的教育测量与评价理论研究和实践也取得一定的进展。教育统计、教育测量、心理测量、教育评价等课程得到恢复和一定的重视。 为了尽快缩短与国外的差距，我国有关部门采取“请进来”和“走出去”的办法，了解国外的科学发展动态，翻译与编写了一些教科书，以适应高校教学与科研的迫切需要。与此时，在老一辈专家的带领下以及有关部门的支持下，国内一批教学与科研人员大力开展考试学、教育测量、心理测量、教育评估、教育评价、教育统计学的理论研究和实际工作；成立了全国性的教育统计与测量、心理测验、教育评价、考试学、人才测评等学术团体；国家及地方政府纷纷建立有关考试机构；创办多种期刊杂志， 如《中国考试》、《中国高校招生考试》、 《考试、目标、评价》、 《考试研究》、《教育评价》、《中国高等教育评估》、《教育督导与评估》、《教育统计与测验》、《考试报》、《自学考试杂志》等；促进我国教育测量、教育评价、教育评估、高等教育自学考试、各类资格证书考试的理论研究与实际工作的发展，体现了“教育测量与评价”学科重要的社会价值和应用领域。　　然而，从我国教育科学学科专业建设、学位点建设的实际情况来看，应该说，教育测量与评价的理论研究还不能适应我国教育实践的需要。许多人对教育测量与评价学科重要性的认识还不到位。特别在教育学科分类和有关学位专业目录中，找不到教育测量与评价学科的名称。这与国外的情况很不一致，值得人们深思。 二、教育测量与评价在教育改革中的重要作用（一）教育测量与评价在教育系统中的作用　　教育本身是一个系统。所谓系统，指的是具有一定目的、有输入和输出的、且具有反馈功能的有秩序的整体结构。在教育系统中，学校、教师、学生、教育方案、课程、教材、教学训练、考试评价等都是这个系统的组成部分。显然，我们期待教育方案、课程、教学等都能给学生带来某种变化，但不是说所有的教育方案、课程、教学都同样有效地改变学生，也不是所有的学习者会按同样的方式发生变化或有同样的变化程度。因此，当我们根据教育目标和计划， 把教育方案、课程、教学等因素（输入条件）作用于学生身上后，需参照教育目标和计划，对教育效果（输出）及其输入条件的妥当性予以测量评估、价值分析和判断。然后，把这一测量与评价过程所获得的信息反馈给教育者、学习者以及有关教育决策者，以便改进教育的策略与方案，更有效地达到教育目的。可以想见，在教育系统运转过程中，除了对教育效果（输出）要进行测量与评价外，还要针对影响教育效果的诸因素（输入）进行客观的分析和评价。教育测量与评价在教育系统中对实现教育目标起着十分重要的作用。（二）教育改革常常以教育测量与评价的改革作为突破口　　学校教育考试制度和评价制度是教育制度的一个组成部分，但教育考试和教育评价具有很强的导向功能。俗话说，考试是根指挥棒，就是这个意思。在世界教育发展史与教育改革行动中，因考试指挥不当使教育教 学走上不健康之路继而引发教育改革运动的典型例子不少。例如，20世纪初的英国在建立了“11岁”考试制度后，竞争异常激烈，导致英国的小学教育为考而学，内容窄化，“应试教育”倾向严重。更甚者，有些地方的教育当局还根据“11岁”考试成绩来评价学校和教师的教学水平，造成许多不良影响，引起社会各界人士的担忧和指责，同时也引发许多教育论争及其后的教育改革行动。到20世纪70年代末催生了 “英国国家课程改革” 计划的实施与推广。类似地，20世纪初期澳大利亚国家的学校中考试之风非常盛行，“周考、月考、学期考”等正规考试次数频繁，学校根据考试成绩作出关于学生升留级或奖励的决策；有关教育当局则根据各校各科的考试成绩，给学校和教师发奖金，甚至以明确的技术标准把考试分数同教师的薪金联系起来定量发放。这种措施虽然在一定程度上调动了教师与学校的工作积极性，但也导致“为考而教、为考而学”的教育局面，使教育偏离了正确的轨道。因此，也引发了澳大利亚政府当局对基础教育进行一系列的教育改革。其他一些国家，如美国、日本、印度等国也有类似的经历。而我们中国本来就是“考试制度”的发源地，重视考试本来就是无可厚非。“因为，作为一种手段来说，我国的考试，确实是最"古"的，也是"最好"”的（孙中山是山语）。“但由于考试特别是像高考这样的关键性考试具有指挥棒的导向作用，因此，在升学竞争激烈、教育观念落后的情况下，”应试教育“倾向就会出现，教育就会偏离正确轨道，这对培养跨世纪人才和提高中华民族的整体素质来讲，显然是不利的。正是在这种教育与社会发展背景下，我国政府要求所有学校都要全面推进素质教育，并且启动了国家新一轮基础教育课程改革方案，把课程改革、教与学的方式改革以及考试评价制度改革等统整起来。　　总之，从英国国家考试制度及其课程改革、澳大利亚国家考试制度及教育改革、美国的教育测量运动及”八年研究“中的课程与教育评价制度改革、还有我国解放以来考试制度改革来看，考试评价制度改革不仅作为教育改革的一项重要内容，而且有时还作为教育改革甚至政治体制改革或政治运动的突破口。因此，教育测量与评价在教育改革中常常处于突出的位置，起着重要的作用。三、教育改革要求教育测量与评价更加科学化　　教育目标的多样性，必然要求教育测量与评价方法、手段的多样化和科学化。中共中央、国务院1999年在《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中多处讲到考试、评估、 评价等改革问题。例如，针对高等教育，该决定中指出，要”加强对高等学校的监督和办学质量检查，逐步形成对学校办学行为和教育质量的社会监督机制以及评价体系，完善高等学校自我约束、自我管理机制。“再如，针对招生考试和评价制度，该决定的第13条中指出，”改革高考制度是推进中小学全面实施素质教育的重要措施，按照有助于高等学校选拔人才、 中小学实施 素质教育和扩大高等学校办学自主权的原则，积极推进高考改革……逐步建立具有多种选择的、更加科学和公正的高等学校招生选拔制度……鼓励各地中小学自行组织毕业考试，采取多种形式改革高中阶段学校的招生办法，改革高中会考制度。建立符合素质教育要求的对学校、教师和学生的评价机制。地方各级人民政府不得下达升学指标，不得以升学率作为评价学校工作的标准。鼓励社会各界、 家长和学生以适当方式参与对学校工作的评价。“可见，全面推进素质教育，需要加快考试制度、考试方法、考试内容、评价方法和评价制度方面的改革，提高教育测量与评价的科学化水平。 　　由于基础教育 在整 个教育结构和提高国民素质中具有的特殊作用，因此，基础教育课程及其考试评价改革尤加紧迫。如同2001年国务院在《关于基础教育改革与发展的决定》中所强调的那样：”基础教育是科教兴国的奠基工程，对提高中华民族素质、培养各级各类人才，促进社会主义现代化建设具有全局性、基础性和先导性作用。保持教育适度超前发展，必须把基础教育摆在优先地位并作为基础设施建设和教育事业发展的重点领域，切实予以保障。“为了贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和《国务院关于基础教育改革与发展的决定》，教育部决定要大力推进基础教育课程改革，调整和改革基础教育的课程体系、结构、内容，构建符合素质教育要求的新的基础教育课程体系。国家教育部于2001年6月7日颁布了《基础教育课程改革纲要（试行）》。在这一《基础教育课程改革纲要（试行）》中，提出课程改革的总目标和具体的目标。其具体目标用”六个改变“加以表述，其中第五个”改变“指的是要”改变课程评价过分强调甄别与选拔的功能，发挥评价促进学生发展、教师提高和改进教学实践的功能。“此外，该《基础教育课程改革纲要（试行）》的第14条中指出,要”建立促进学生全面发展的评价体系。评价不仅要关注学生的学业成绩，而且要发现和发展学生多方面的潜能，了解学生发展中的需求，帮助学生认识自我，建立自信。发挥评价的教育功能，促进学生的原有水平上的发展。建立促进教师不断提高的评价体系。强调教师对自己教学行为的分析与反思，建立以教师自评为主，校长、教师、学生、家长共同参与的评价制度，使教师从多种渠道获得信息，不断提高水平。建立促进课程不断发展的评价体系。周期性地对学校课程执行的情况、课程实施中的问题进行分析评估，调整课程内容、改进教学管理，形成课程不断革新的机制。“还提出要”继续改革和完善考试制度“；”考试内容应加强与社会实际和学生生活经验的联系， 重视考查学生分析问题、 解决问题的能力“；”考试命题要依据课程标准，杜绝设置偏题、怪题的现象“；”教师应对每位学生的考试情况做出具体的分析指导“等一系列要求。　　总之，全面推进素质教育和新一轮基础教育课程改革呼唤教育测量与评价科学化。中共中央国务院以及教育部颁布的这些重要文件，是指导我们搞好教育教学改革的纲领性文件，也是我们开展教育测量与评价改革的指导性文件。四、科学运用教育测量与评价是教师的专业素养和能力（一）正确评价学生的发展是教师职业能力的重要组成部分　　教育测量与评价对于教师来说是必不可少的。 在教 书育人过程中，教师需要作出一系列决策和判断，需要对学生的性向、能倾、成就、态度、兴趣、潜能及发展等进行较全面的了解，这就需要采用教育测量与评价多种方法，以弥补教师非正式观察之不足。教育测量与评价的技术手段不再是唯一的书面考试，而是涉及到测量与非测量的一整套评价技术。测量与评价的内容，不再是应该牢记和不该死记硬背的内容,而是涉及更广泛的教育目标。既然学生的发展是生动活泼、多样性的，那么，测量与评价的方法及其结论也应当是丰富多彩、多样化的、个别化的；测量与评价的目的，不再局限于给学生分等级排名次，而是对学生的发展和潜能进行系统的调查，发现学生的优点与长处，指出学生的缺点与不足，更重要的是要促进学生确立信心，认识自己的相对优势与弱势，明确自己的努力方向。测量与评价的指导思想是为了创造适合学生发展的教育环境，而不仅仅是为了选拔适合精英教育的学生。因此，现代教育测量与评价的思想方法对于教师创造性地教学、因材施教、提高教学质量具有重要的作用。教育测量与评价的知识是教师必备的专业知识修养；评价学生的能力是教师职业能力的重要组成部分。在教育教学过程中，科学运用教育测量与评价的有关技术方法，是所有成功教学的基础。（二）国外教师教育普遍开设”教育测量与评价“类课程　　在许多经济发达国家和地区，虽然教师教育模式不一定相同，但对所有想当教师的学生至少要学习十门左右的教育理论课程，这一点却是相同的。教育理论课程的学分比重，约占总学分的15~25%之间不等。其中包括”教育统计与测量“、”教育评价“等类型的课程。我国教师教育进入转型期。教师专业化是国际教师教育的必然趋势。为了培养能适应21世纪社会发展的优秀教师， 教师教育模式、 课程设置、教育理念等都要进行改革。，包括要适当加大教育理论课程的比重，要开设教育测量与评价之类具有教育专业性、教育技术性的课程。这是顺应国际教师教育的趋势，也是实现教师教育目标的必要措施。　　在我国，早在20世纪30年代几乎所有的师范学生都要学习教育统计与测验。后来由于战争和国际政治斗争等因素影响，师范院校停止开设这类课程。直到改革开放后，国内才首先在高等师范院校教育系和心理系等少数专业中恢复教育统计学、教育测量学等课程。而教育评价的课程则更落后，不但教材建设不尽人意，而且到目前为止许多学校还只列为选修课，甚至没开设。与国外相比，我国师范教育课程结构中不仅教育理论课程比重偏小，而且除了教育系与心理系等少数专业外，绝大多数师范专业的学生没有学习教育统计、教育测量与评价的基本知识和技能，这是不符合国际师范教育的发展趋势，也不利于教师知识结构的优化。因此，这种现象应当引起有关部门的重视。不过，在我国台湾地区的情况则不一样。台湾地区的教师教育在理念、课程设置等方面与大陆有所差异。他们在教师教育过程中重视教育理论课程的教学，教育理论课程学分占总学分的25 %左右。目前，台湾地区也在进行新一轮的教育改革。比如， 对小学和初中阶段，他们准备用四年左右的时间完成”九年一贯“新课程改革计划。新课程改革体现了新的教育理念和科学理论，把课程内容改革、教与学方式改革、考试评价改革作为实施”九年一贯“课程改革的三个支撑点,并把多元评价与教材内容及教学活动有机地加以统整。这些经验值得我们借鉴与学习。

我先发前1/3,如果你满意，我再发后2/3中国流行音乐的发展历程 关黎; 张辉;《音乐生活》杂志社; 沈阳师范大学音乐学院流行音乐系 音乐编辑; 主任教授;中国流行音乐的发展迄今为止已有70多年左右的历史，它产生于上世纪20年代末、30年代初。现在所谓的“流行音乐”，就可以追溯到30年代的大上海。当时由于有声电影取代了无声片，导致电影插曲的极大需求，从而刺激了流行歌曲的创作，出现了《西子姑娘》、《秋水伊人》、《香格里拉》等佳作，开启了现代流行歌曲的先河。从某种意义上说，20世纪30年代至40年代可谓是中国流行音乐的第一个高峰期，80年代则是第二个高峰期。而在40年代末至70年代末这一段时期的大陆，由于众所周知的原因，中国大陆的流行歌曲始终缓慢前行，其间一度也有断层期。直到80年代初，在“港台风”的吹动下当代中国大陆真正的流行歌曲才迅速发展起来。对中国流行音乐极念的界定(一)流行音乐的极念“流行音乐”这一概念在我国使用得相当普遍，但长期以来有关它的内涵和外延却并没有形成一个统一的看法。很长时期以来，由于人们各自不同的文化背景和教育方式，对流行音乐的理解也存在着不同的看法。不过，一些专业的权威理论著作如《中国大百科全书))(音乐·舞蹈卷)中对流行音乐(通俗音乐)则是这样解释的:“通俗音乐泛指一种通俗易懂、轻松活拨、易于流传、拥有广大听众的音乐;它有别于严肃音乐、古典音乐和传统的民间音乐，亦称流行音乐。”川这种解释显然是以严肃音乐和民间音乐作以参照和比较而确定的。虽然流行音乐的概念区分显然还有待进一步的讨论和研究，但有一点我们是可以肯定的，那就是:流行音乐在不同的历史时期和不同的地区，有着不同的表现形态，所以人们对流行音乐的概念的理解以及对它的概括方法也产生很大的差异也是必然的。但是无论哪一种看法或解释，对于“流行音乐”都有一个比较基本的认同，那就是它所具有的通俗性、大众性和广泛的传播性。实际上，同“严肃”、“高雅”、“古典”这些词一样，作为音乐的一种表现形式，流行音乐本不是科学、精确的称谓，而只是人们沿袭下来的一种特定说法。随着新的流行音乐形式的诞生，随着一代又一代不断出现的后来者的创作实践，流行音乐也将不断有新的成分加入而变得色彩纷呈。(二)中.滋行t乐的粗念现代的中国流行音乐不同于中国传统音乐，也区别于中国的新(专业)音乐。中国传统音乐是相对于近代出现的、受西方音乐影响的中国新音乐(专业音乐)而言的，具体是指戏曲音乐、说唱音乐、民族器乐、民间歌曲和民族歌舞音乐。中国的新(专业)音乐主要包括两类:一类是新民族专业音乐，即专业作曲家运用西方记谱法和技巧作曲，并吸收民间音乐中的精华进行创作、表演的一类音乐形式;另一类是西洋传统音乐，即完全按照西方现代音乐作曲法、演唱法、演奏法进行创作和表演的一类音乐形式。而中国流行音乐则与这些音乐形式有着相当大的差异，无论在演唱技法、题材内容，还是乐器手段上，中国流行音乐都与民族传统音乐和西方古典音乐存在着很大的不同，可以说，以严肃音乐和民间音乐作为参照是确定中国流行音乐概念的方法。不过，从更广泛的意义上讲，中国流行音乐的概念已经不仅仅只是通过它的“本体”来进行展现，而且还明确地反映在诸如商业化制作、发行、销售以及演艺经纪与管理等一系列商业化操作的行为之中，因而，现代中国流行音乐作为一种集艺术与产业于一身的文化商业已经无法单单以音乐这一单一概念来定义。实际上，回顾整个20世纪中国音乐的历史，流行音乐真正在本体上的体现是完全可以追溯到20世纪30年代在一些大城市的“都市文化”之中。由于中国流行音乐在出现之时其自身就具有一些较为复杂的特点，例如东、西方文化在融合过程中的差异、中国传统与民间文化在融人过程中的作用，还有中国近代史上的一些特殊社会因素等等，因此在现今的对中国流行音乐的概念较为普遍的认识是:中国流行音乐是在近代中国社会政治、经济、文化等诸多因素的共同作用下产生的，她的产生与发展比其他国家的流行音乐更多地带有东西方音乐文化的融合的特点。二、中国流行音乐的历史演变(一)中.流行奋乐发展的第一个阶段(1917—1.36)1、学堂乐歌—早期流行音乐的雏形中国现代流行音乐最早约起始于清末至民国初。清王朝的倒台，民国的创立以及旧民主主义革命造成了深刻的社会变化。在此期间，西方资本主义文化逐步东渐，并与中国传统文化形成了既相冲突又逐步结合的态势。当时已有直接借用外国歌曲的曲调填词作为军歌及学堂歌曲的现象，如:《中国男儿》(石更填词)、《汉族历史歌》(王引才填词)等。这可以说是西方音乐因素为我所用的开始，从此而始，学堂乐歌成为中国早期流行音乐的雏形。“学堂乐歌是指当年学校里的歌曲，在早期的学校里，把学生的音乐课也叫做‘乐歌"课。学堂乐歌首先由学生演唱，后来也在群众中广泛流传。可以说，学堂乐歌是通俗音乐的前身。”121在学堂乐歌的发展过程中，一大批歌曲创作者，如萧友梅、黄自，尤其是李叔同、沈心工等人对学堂乐歌的发展做出了巨大的贡献。因此，也可以说，中国初期的流行歌曲创作也是自李叔同、沈心工等人开始的。在这一时期，西方音乐文化通过留学西洋的音乐工作者介绍到我国，音乐教育的推行和普及作为“五四”新文化运动的一个部分影响了民众。同时，以大中城市为中心，新型的都市文化逐渐形成。这些都为中国现代歌曲的发展提供了条件。值得注意的是，在现代流行音乐的发端期，有两个明显的特征已经出现，即一方面，大量采用或借鉴西方歌曲创作模式，甚至多有完全“西化”的作品，另一方面，中国传统音乐，特别是民间音乐的基质也在创作中显露出来。这种情况大体上规定了日后歌曲创作的方向。2、中国流行音乐的其基人—黎锦晖黎锦晖生于湖南湘潭，青年时代醉心于新音乐运动，主张新音乐与新文学运动携手共进。基于这种认识，他创作了大量儿童歌剧、歌舞及歌曲。之后，黎锦晖又转人了流行音乐的创作。《毛毛雨》、《妹妹我爱你》是他早期的流行音乐作品，标志着中国流行歌曲的诞生。1949年后，他在上海美术电影制片厂担任作曲。黎锦晖的流行音乐创作奠定了中国流行音乐的基本风格，即民间旋律与西洋舞曲节奏相结合。在当时，主要有探戈、狐步等。配器也模仿美国爵士乐的风格。上举《毛毛雨》、《桃花红》、《特别快车》等作品格调不高，有的相当庸俗，迎合了小市民的低级趣味，当时即受到广泛批评。聂耳就曾撰文斥责这些作品。可以说，中国流行音乐起步之初并没有走一条健康之路。除内容平庸外，音乐风格上的粗制滥造，演唱上的卖弄风情、哮声哮气都为其后的发展带来了不好的影响。但他在处理流行音乐中外来形式与民族传统关系上的成功经验是值得后人借鉴的。3、中国流行音乐在上海形成的社会原因中国流行音乐在20年代末的上海形成并得到迅速发展，这是一个深刻的社会问题。其后隐藏的社会、经济、政治、文化原因异常地复杂和深刻。不过，通过对具体历史事件的观察我们发现，中国流行音乐之所以能在上海形成并初具规模，应该有以下几个主要原因:首先，都市市民文化生活的变化导致晚清的“鸳鸯蝴蝶派”文学重新抬头，一些迎合时俗的歌舞也应时而生。在那个时代上海各种各样的歌舞娱乐场所，包括酒吧、咖啡馆、歌舞厅等即成为这些“时代小曲”的主要寄居地，而这些“时代小曲”的产生也有助于缓解当时的小市民内心的焦灼感和挫折感等心理，成为一些人转嫁精神苦闷的寓所;其次，“西方流行音乐潮流的影响与传播媒介的发展也无疑大大加速了中国流行音乐的发展和传播”。田渡着城市的不断扩大，我国民族资本主义工商业也有所发展，这种社会经济结构就为流行歌曲的萌芽和成长提供了一定的物质基础和客观条件。也就是在这个阶段，由于话筒的使用，电声技术的进步、唱片的大量发行、电影事业的兴旺、收音机的逐渐普及等因素，使得流行音乐这种易于被大众所接受的音乐形式在中国的上海开始广泛活跃起来。口(未完待续)

教师是人类灵魂的工程师，“教师”本已神圣，在其前面加上“党员”二字，更是倍添了几分荣耀。党员教师既是教师，又超越教师，因为有党性的光辉，又必须借助于教师这一神圣职业，立足于教育事业才能加以闪耀。党塑造了工程师的灵魂，在通向科学高峰的漫漫征程中，是党指引了科学的前程，是党给了教师以目标和罗盘，而教师是一叶小舟，载着学生在浩瀚的科学海洋中前进。在这个征程中，党员教师以广阔视野与心胸，牢牢把握时代脉搏，身在校园，心系时代；热爱人民、忠于理想，光明磊落，一身正气。一、树立坚定的理想信念，提高政治素质。今天的教育，是为了培养未来社会的人才，因此，教育必须超越时代的发展，具有前瞻性。必须讲政治，因为教师的信念与理论修养，对学生人生道路的选择，科学文化素质的提高，都起着十分重要的导向作用。这就要求教师要有远大的共产主义理想以及为共产主义事业奋斗终身的信念，坚决捍卫和执行党的路线、方针、政策，在组织上、思想上、行为上与党中央保持高度一致，做“三个代表”的学习者、宣传者、实践者。二、发扬爱岗敬业的精神，加强师德修养。勤奋工作，乐于奉献是党员最基本的要求，奉献既是教师的基本素质要求，也是党员的基本素质要求。做教师很辛苦，做党员教师更辛苦，因为自己应该比别人付出更多，奉献更多，牺牲更多。同时，做教师很幸福，因为教师是在为祖国、为党的事业培养接班人，教师将从学生的成长中得到收获。教师不仅应该具有高深扎实的专业知识，还应具备良好的道德修养。教师给予学生的教育和影响并不因学生的毕业而终止，而是在学生的工作和生活中继续产生着巨大的影响，甚至会伴随学生的一生。由于教师所从事的职业特殊，是教育人、塑造人的事业，因此教师的世界观、人生观和价值观，甚至一言一行，都会对学生产生潜移默化的影响。一名优秀的教师，仅有好的师德是远远不够的。提高教师自身的魅力吸引学生，永远吸引学生的是教师的人格魅力、渊博的学识和深厚的人文底蕴。“正人先正己”，“学高为师，身正为范”，用自身的榜样作用和人格魅力，让学生佩服，从而仿效。“为人比为学更重要”。要使学生学会做人，具有美好心灵，健全人格，教师就必须从正己开始，一切以自己的人格为基础，只有人格才能影响人格；好教师还应当学识渊博，教学精湛，老师永远都像海绵吸水一样汲取社会的人文的科学的新鲜知识，为自己“充电”，改变老化的知识结构；虽说“师不必贤于弟子”，但为师者至少要有些让学生打心底里欣赏、佩服甚至崇拜的地方。老师能在教学大赛中获奖，在报刊杂志中发表文章等等都令学生敬佩有加。教师知识渊博，文理相通，多才多艺，是为学生树立了一座无言的丰碑。一名教师对学生具有人格的魅力，就能吸引学生积极主动地学习，追求生活的真谛，探讨人生的健康之路，教育教学就能取得良好的效果。三、树立常教常学的理念，做终生学习型教师。所谓终生学习型教师，就是要坚持思考和学习，要不断转变教育观念，更新储备知识，摸索教学方法，尤其要加强学习并熟练运用现代化教学技术和手段。俗话说得好，“根深才能叶茂”、“水厚方能负大舟”，教师给学生一杯水，自己要有一桶水。在知识经济时代，知识的更新速度越来越快，每个人都会面临落伍的危险。在未来社会中，无论从事哪种职业，都将存在终身学习的需要，更不要讲“传道、授业、解惑”的教师职业。作为党员教师，深知自己任重而道远，必须紧跟当代知识和技术的步伐，熟练掌握现代教育技术的操作及应用。对所教专业，要常教常学，加强同行间的信息交流，了解掌握本学科的最新信息和科研成果，以满足学生广泛的求知欲。四、树立党员优良形象，做好“太阳底下最崇高事业”。一个党员就是一面旗帜，自身良好形象是党员保持先进性的重要标志。共产党员无论身份如何，职务高低，都要立足本职，亮出自己身上的“闪光点”，为群众做好表率。党员自身形象好不好，对一个单位的工作，对一个地方的发展关系很大。教师的职业是“太阳底下最崇高事业”，站在三尺讲台，面对几十双眼睛，不能忘了自己神圣的职责：以德立教，执教为民；育人为本，传承文明；为人师表，廉洁公正；爱岗敬业，开拓创新；为国家的富强，为民族的复兴，无私奉献，奋斗终身！这是每一个教师特别是党员教师应有的形象。总之，做一个优秀的党员教师，就要先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，吃苦在前，享受在后。只要以党风带师风，以党风塑师魂，以优秀共产党员为榜样，重德修身，就一定能成为一名合格的党员教师。

潇洒走一回

　　优秀的妇产科主任先进事迹材料1 　　乔XX，主任医师，产科主任。自2008年作为特殊人才引进我院后一直在医院产科临床第一线工作。在6年的工作生涯中她走出一串闪光的足迹，多次荣获先进工作者、优秀党员等光荣称号，深受广大职工和患者的信任和爱戴。 　　她满腔热忱地为患者服务，不管是刮风还是下雨，不论是严冬还是酷夏，无论是白天还是深夜，只要病人需要，她都随叫随到，几乎一年到头都能在医院看到她的身影。有一次她正在整理出差的.行囊突然接到院内电话，一个孕妇子痫前症重度，Hellp综合症。她二话不说直奔医院病房，查看孕妇情况，医师在检查病人，看见主任进来立即报告：胎心50次，主任：立即准备剖宫产，通知儿科医生，做好新生儿抢救准备。所有人员立即行动起来，各种声音响起马上找儿科医生通知手术室通知产房通知麻醉师立即输液产妇XX家属，马上过来签字。所有人都露出了欣慰的笑容，护士在替主任擦汗。此时天已经蒙蒙亮起，待患者病情平稳后乔主任才默默离开，谁都不知道匆忙出差的主任连个喝水的杯子都没给自己准备。 　　她总面带笑容地迎接每一位患者，制订诊疗方案时，她也是尽可能地从患者的角度考虑，把风险留给自己，尽可能地让患者有一个好的结局，成为妇儿医院产科最受患者信赖和欢迎的医师。 　　技术全面，医术高超，医德高尚，乔XX主任用实际行动把自己锻造成XX地区的有素质的产科专家，赢得了广大患者的信任和同行的尊敬。朝阳妇幼保健院产科在她的带领下一定会越来越成熟，规范。 　　优秀的妇产科主任先进事迹材料2 　　勤学苦钻练就一身本领 　　从医以来她扎实工作，勤奋钻研，在长期工作中积累了丰富的临床经验，成为一名德才兼备，威望较高的好医生，她高超的医疗技术、良好的医德风范深受群众的欢迎、同事的尊敬和领导的赞许。1996年她作为医院引进的专家，主持开展了筋膜内子宫全切术、广泛子宫全切盆底淋巴清扫术、经阴道子宫切除加盆底修补术、外阴切除术、阴道成型术、卵巢肿瘤细胞减灭术、宫腹腔镜等妇科高难度的手术，尤其是广泛子宫全切盆底淋巴清扫术、经阴道子宫切除盆底修补术等手术大多比较复杂，耗时长，但xx凭着精益求精的工作精神和精细操作的技术优势，在吸收国内外相关治疗先进经验的同时，结合自己近三十年的临床实践，摸索出一套行之有效的手术方法，使该手术的治疗达到了较为满意的效果。她创新性的开展了子宫契形切除术，切除子宫保留双侧附件，大大提高了妇女术后生活质量。同时她承担了院内外会诊，并组织有效指挥抢救各种危重病人，也使医院的各科诊疗水平有了大幅度的提高，吸引了全国各地病员来院就诊，为提高医院社会效益和经济效益做出了突出贡献。在完成繁重的临床医疗任务的同时，她先后承担了省卫生厅立题科研项目5项，获得四川省科技进步三等奖1项，省卫生厅科研成果奖1项；xx市科研成果奖1项，xx市卫生局优秀新技术二等奖2项。目前由她主研并已在省卫生厅立项课题“电视腹腔镜、宫腔镜联合治疗不孕症的临床应用研究”和“米索前列腺用于宫腔镜手术前软化宫颈的随机对照研究”正在阶段性进行科研工作。“音乐疗法对剖宫产术痛觉分离的临床研究”课题已结题。她积极推广了小剂量安宫黄体酮治疗子宫颈、子宫内膜腺癌；干扰素涂擦治疗宫颈糜烂；用手指提取输卵管法行女性绝育术等20余项新技术、新项目并取得了良好的临床疗效。近年来在《中华妇产科杂志》、《中国现代实用医学》、《中国妇幼杂志》《世界医学杂志》等国内外刊物上发表论文42篇，供其他医生借鉴，使更多的患者受益。 　　救死扶伤 　　病员称赞好医生 　　xx常说，要当一名好医生，除了扎实的临床学科基础、细致的观察和分析能力，最重要的是要有强烈的责任心和爱心。“面对患者的痛苦和他们投向医生的充满期待的目光，感觉是有一条生命交到你手中，这样的担子压在你肩上，不是一般的责任，要尽最大的努力让患者得到最好的医疗和服务”。这些年来，她凭着对患者的充分理解和尊重，对待每一位患者，总是热情接待、细心诊治，用一颗宽厚的医者之心安慰患者，做好病人及家属的思想工作，消除她们的思想负担，并将治疗步骤和最终能达到的效果告诉病人和家属，既不夸大治疗效果，也不回避可能存在的问题，使病人充分了解治疗的情况，争取病人配合医院的治疗。xx认为，作为一名医务工作者，对病人要有高度的同情心和责任感，不仅要治好病，还应选择最佳的治疗方法、选用适当的药物，努力做到“让病人用最少的钱、最短的时间治好病”，而并非只是表面上的热情和态度好坏。她接诊的病人，能用普通药物的绝对不用高档药物，能用国产药物就不用进口药物，尽量减少病人的负担。该院是一家在xx地区具有突出妇产科特色二级甲等医院，有相当一部分病人来自农村或者边远的青海、新疆等地，为此，xx常对年轻医生说，这些路途遥远的病人来看一次病不容易，应该避免病人往返麻烦，尽量为病人节省费用，能在门诊做的手术就不要收入院，确实需要住院的，病床再紧张也要加床。为了解决病床少而病人多的矛盾，多年来，加班工作、手术成了xx的家常便饭。 　　一次为了抢救一位重度失血性休克的病人，她在病房中整整工作了72小时，直到患者脱离危险；还有一次，一位未婚先孕的患者来院引产，因患有淋病，严重感染性休克，腹部切口全段裂开，臭味刺鼻，xx却不怕脏，不怕臭，尊重她、关心她，亲自为她检查、诊治，病人脱离危险后又鼓励她自食其力，重新做人；又一次，一位来自简阳的农村姑娘，几经误诊转到该院，在成功实施手术后，化疗时病人反应大，情绪低落，xx不断地安慰她、关心她，并在消除她的思想顾虑的同时，尽量为病人节省医疗费用，减轻家庭的经济负担，姑娘出院时与隆医生依依惜别，感激不尽。 　　就这样一次、又一次，病人的每一次转危为安成了xx心中的无限慰籍，在多年的临床工作中，诊治、抢救的危重病人许许多多，不计其数。xx正是凭着良好的技术和对病人极端负责的精神，赢得了病人赞誉。她信守着救死扶伤的神圣使命，用辛勤的劳动和汗水为患者筑起生命的希望。 　　以院为家 　　平凡岗位铸辉煌 　　作为分管医疗工作的业务副院长，xx牢固树立“医疗质量是医院生存之本”的思想，把提高医疗质量、科教兴院、重点专科建设的各项措施落到实处，全面提高了医院的综合实力。她狠抓基础医疗质量管理，健全全院医疗护理质量管理体系，完善院科两级质控网，通过一系列卓有成效的举措，医院以优异成绩通过2005年二甲复审和医院质量管理年的评审；她深知医院要发展、人才是关键，特别重视人才培养和人才引进，主持制定了一系列激励政策和措施，将人才培养作为全院科技建设的一号工程来抓，制订了青年后备人才选拔办法，使一大批中青年骨干通过竞选脱颖而出，通过送出去、引进来的方法，对人才进行培养和调整；她重视学科建设和高新技术的开展，主持制定了优胜劣态的动态管理办法，继妇科腔镜、生殖与不孕、高危产科为重点专科后，创伤外科、急诊急救等也发展迅速，在xx市的突发公共卫生事件的各项医疗急救中发挥了重要作用；她积极开展对外交流，提高医院知名度，主持举办多个全国性和全省性妇产专业、急诊专业培训班，并邀请北京、上海及以色列rechatev、瑞士sdaker、美国阿肯色州杨文帮等教授来院授课，受到全国各地学员的好评。 　　“医院就是我的家”，这是xx常常说的一句话。也许这个家的生活过于单调，也许，医疗、教学、科研的任务都很繁重，然而辛勤的汗水浇铸出事业的进步。医院危重病人抢救成功率逐年提高，求诊的病人络绎不绝，住院病人逐渐增加，八大医疗指标均有大幅度上升，创下两院合并以来的历史最高水平。医院的管理水平、技术水平、科研水平上了一个新台阶，形成了一所能够提供较高医疗服务水平，让群众满意的人民医院。xx本人也连续多年荣获曾多次被评为市级和院级先进工作者、优秀共产党员。 　　以身作则干部群众好表率 　　参加工作三十余年，xx无论是做一名普通的医生，还是在领导岗位上，都以对祖国、对人民的无比热爱之情，勤奋工作，无私奉献自己的聪明才智。她高度重视理论学习，不断提高个人素质，政治觉悟和政策水平；她坚持以“三个代表”重要思想作为衡量一切工作的标准，评价医疗管理工作的得失；她团结院领导班子其他同志，主动为院长、书记出谋划策，分忧解难；她对年轻医务人员，总是毫无保留的传、帮、带，技术上从不保守，为医院培养了一支年轻的、技术过硬的队伍；亲自抓的科研项目在申报时，她却退居二线要求年轻医师申报。她关心职工疾苦，不忘慰问生病职工，把职工的冷暖放在心上；她对待患者细心、热情，从不接受病人的“红包”和礼物，良好的医德医风深受患者信赖。因此她先后被选为四川省学科和技术带头人、“xx市人才兴市百千万工程”人选、“xx市有突出贡献的中青年后备拔尖人才”等，受到了上级部门的表彰，为我市的卫生事业的发展建设作出了突出贡献。 　　在长期的工作实践中，xx就是这样始终坚持“以病人为中心”，自觉维护群众的利益，在平凡的岗位上履行着医务工作者崇高的职责，诠释着新时期的白求恩精神，践行着共产党员的先进性。如果说当年的希波克拉底用神杖让病魔远离人类的躯体而使人们重获新生的话，那么在今天，xx正是用自己的人格魅力给予它新的诠释和定义，“在我的周围有许多优秀的医务工作者，他们都在自己的岗位上默默奉献着，我只是这其中的一位，因为人生的价值不仅仅是轰轰烈烈，更重要是点点滴滴”。这就是一个执爱着党的卫生事业的医务工作者的人生独白。 　　优秀的妇产科主任先进事迹材料3 　　用踏实工作铺就母婴安全健康之路怀揣医为仁术、救死扶伤的希波克拉底誓言，带着对著名医学家、中国妇产科学先驱林巧稚的仰慕和崇拜，就读于专业医学院校的我，一毕业就义无反顾地选择了妇产科工作。从医十多年来，我始终坚持“对待患者，不分地位高低，不分贫贱富贵”原则，把病人的生命安全放在第一位；作为科主任，虽然有很多的行政管理工作，但我始终都不会忘记我是一名医生，一名系母婴安危祸福于一身的妇产科大夫；身处区域医疗条件最好的县人民医院，县内兄弟医院如遇到危、急、重病患者抢救，我只要接到会诊通知，便第一时间赶到现场协助抢救病人；作为唯一新生儿窒息复苏的驻县专家，我还需时刻兼顾全县妇幼工作的全局，为“降消”项目顺利开展和实施尽自己最大的努力。 　　一母三命让我淑女气质尽失通常的我，性格内敛，不喜张扬，心理学上被称黏液质气质类型，换一句通俗和时髦话就是“比较淑女”。但在一次对一位双胞胎产妇抢救及预后康复的过程中，我最初由温文而雅的医生变成“高分贝开道员”，之后又从“高分贝开道员”变成了不收佣金的“广告商”，几近从淑女变成了“捍妇”。 　　那是一个清晨，我正在科室安排一天的`日常工作，突然接到我县妇幼保健院的紧急会诊请求，说是有一位双胞胎产妇，孩子是生出来了,可是产妇大出血。当我以最快的速度赶过去时,人已经奄奄一息，连血压脉搏都测不到。万分危急之下，我果断叫来本院外科医生，迅速做了静脉切开。 　　由于该院当时条件很有限，最关键是没有血库，只能转到条件相对较好的我院。但按病人当时的情况，又怕转院途中就有生命危险。两难之下，我用电话一边紧急请示院长，一边与我院相关科室详细沟通。当120车火速开到该院楼下，用最快速度做好相关工作后，我们抱上双胞胎、抬着产妇就跑。路上遇到塞车，我一改往日的矜持与涵蓄，伸出头去就用平生最高嗓门为救护车开道。唯一的想法就是快点、快点再快点，全然顾不上因失态而引来的惊奇与诧异。 　　经过迅速有效地救援和抢救，产妇总算转危为安。但接踵而来的问题是，产妇家实在太穷，不说住院费用，连吃饭的钱都成问题。非但如此，由于之前的大出血，术后又并发了极其可恶的席汉氏综合症，这也就意味着两个可怜的小生命一出生就要面临无奶可吃的困境。无奈之下，我又由医生客串起“掮客”，通过朋友的关系，找到县电视台替他们寻求社会帮助。或是出于对产妇境遇的真切同情与关爱，抑或被我们对一母三命的真诚敬畏所感染，很多单位和个人都慷慨解囊，纷纷送来钱和奶粉，产妇和两个她刚刚带来的小生命得以彻底走上安全健康之路。 　　身先士卒助我以实干促管理然而，为医者的最大追求是怎样用最简捷的方法为患者解除病痛。正因为如此，精湛而全面的医术既是做一名好医生的必备基础，更是成为一名合格部门负责人的安身立命之本。鉴于此，对于临床工作每一个病例，我都仔细研究，不断总结，力求长出最合理、最科学的救治方案，本着最高的专业精神，影响和带领同事，为生命开始的地方把关，为母婴安全和妇女生殖健康营造最稳妥、最安全、最便捷的绿色通道。五年前，介入手术不开刀、保留子宫、延长妇女生理年龄的优点，引起了我的浓厚兴趣，攻克它，普及它，让子宫肌瘤患者不再忍受开刀切除子宫的痛苦，成了我坚定不移的追求。经过艰苦的努力和不懈的探索，不到一年的时间，我就主导了我县首例子宫肌瘤介入疗法并获成功。 　　在成绩面前，我没有止步，随着微创技术的蓬勃兴起，我又开始了新的追求。，我率先在我县开展了“阴式子宫全切术”；自开始，我又熟练掌握腹腔镜、宫腔镜妇科微创技术并将其大规模应用于妇科临床操作，我个人及所率团队因此而获得州级“新科技成果奖”的殊荣。与此同时，由我开展的leep刀微创手术，在妇科手术方法上另辟蹊径，以其微创、快捷的手术优点，极大地缓解了妇科病患者的痛苦，由我提议开展的微生物感染检查运用于临床后，为优生优育提供了科学的依据。 　　在医疗工作中，我力求严谨，从未出现任何医疗差错或事故。精通本专业基础理论和专业知识，尤其在辅助生殖技术及新生儿窒息复苏方面有自己独到的见解。与此同时，积极掌握本专业国内外现状和发展趋势，努力吸收最新科技成果及最新诊疗技术并应用于临床医疗实际工作，努力提高诊疗水平及医疗质量。凭借丰富的临床工作经验，胜任各种妇产科病人的检查、诊断及处理；掌握危重病人的抢救、疑难病症的分析、综合判断及处理。始终坚持以业务服众，以实干促管理。 　　抓“降消”为母婴筑牢生命防线“降消”项目是国务院牵头，全国妇女儿童工作委员会和卫生部针对我国农村，特别是西部农村地区实施的降低孕产妇死亡率和消除新生儿破伤风的项目。作为县人民医院相关科室的负责人和唯一驻县专家，我首先把加强宣传作为项目实施的基础来抓。 　　一是认真组织“亿万农民健康促进宣教”等活动，把“降消”项目知识送到农村和社区； 　　二是积极推动对孕产妇和家庭成员以及有流动人口等一些需要关注的人群进行入户宣传； 　　三是亲自深入边远和交通不便的村屯，面对面地进行降消项目相关知识的宣传。此外，还尽量挤出时间撰写妇幼保健知识，充分利用查房、发放降消补助卡等工作便利，不失时机做好降消项目的宣传和推介工作。 　　服务是让群众尽快接受“降消”项目的前提。为此，我非常强调并着重了抓服务质量和就医环境的建设。一方面着力加强母婴保健技术服务的行业管理和对全县妇幼保健工作的监管，进一步提高妇幼保健管理水平。另一方面严格落实限价收费制度，积极建议对于边远山区的孕妇提前住院待产时予以免收任何费用。此外，还认真组织并亲自参与降消项目补助卡的发放工作，利用实施新型农村合作医疗的有利条件，动员孕妇参加新型农村合作医疗，保障她们能住院分娩并获得一定的补助。 　　不仅如此，我还通过严格管理和言传身教，不断提高医务人员的技术水平，努力夯实母婴保健的技术基础。 　　一是继续巩固产科质量建设工作，加大母乳喂养的宣传力度，巩固爱婴医院的创建成果。 　　二是产科急救中心按照《县级产科急救中心评估标准》进行设置，以确保达到设置规范要求。 　　三是强化培训并使之常规化，自以来，我每年都主持两期县、乡两级妇产科人员业务知识强化培训班，共培训基层卫生院妇幼保健人员、妇联主席、村医、家庭接生员等人次，培训后考试合格率达100%。通过上述三个方面的工作，我以自身的努力为我县妇幼卫生工作建设和发展作出了应有贡献。 　　除人类之病痛，助健康之完美，是我人生的理想，也正是为了这个理想，我选择了医生这个职业。适逢新中国成立60周年的大喜之年，举国同庆。在这个意义非比寻常的时刻，我极为荣幸地被推举为黔东南州三八红旗手。受此殊荣，激动、兴奋、感激和无比自豪之余，更多感受到的是殷殷众望和自身肩负的责任，那就是用自己踏实工作铺就母婴安全健康之路。我很高兴将自己的工作点滴和所思所想出来与大家共勉，并以此权当自己为推动科学发展,促进社会和谐,夺取全面建设小康社会的新胜利，实现黔东南州经济社会发展历史性跨越的一点微薄之力。

看我空间

“以人为本，一诺千金”是太平保险在国内复业时的服务理念。“机制引才、制度用才、环境留才、培训育才”，是我进太平保险前上的第一次企业文化启蒙课，也是我在2001年看到《中国保险报》刊登的招聘广告后，怦然心动想要加盟太平保险的理由。一那个时候，保险行业招聘广告很少。因为上世纪80年代初恢复国内保险业务以后，市场上只有中国人保、新疆兵团保险公司两家主体。到了80年代末90年代初，又增加了中国太平洋和中国平安保险两家公司。但由于当时金融保险业没有放开，行业员工收入待遇又不错，因此即使到了1996年，中国人保分业经营的一段时期，在人员入司上基本上也是零增员或负增长，只有出口，没有进口。记得在1995年中国平安保险由区域性的保险公司，转而成为全国性的保险公司后，曾在《中国保险报》上整版刊登过两次招聘广告，当时在业内还曾轰动一时。初创时期的中国太平洋和中国平安保险的关键岗位的人员和管理人员大都来自中国人保。我当时在中国人保甘肃分公司计划处工作。我的领导和同事匡继祖、毕寒松，也是在看到招聘广告后，相继去了上海平安和深圳平安。尽管1996年国内新批设了新华、泰康、华安、永安四家区域性的保险公司，但总体上不影响分业经营以后的中国人保、中国人寿、中国平安和中国太平洋保险市场的垄断地位。整个中国保险业的活跃程度还是不够。但业内人员的流动则开始多了起来。中国平安保险1995年从海外开始引进人才，特别是在寿险业，对台湾的人才情有独钟，1999年专门推出了引进外部人才的“龙腾计划”。由此始，中国平安保险开始走上了与国际接轨，快速发展的健康之路。2004年，中国平安保险在香港上市成功，其重要看点之一是被认为国际化、专业化的人才队伍和中西合璧的管理团队。所以，“以人为本”的理念是对的。可口可乐的总裁曾经说：如果发生大的火灾，厂房和原料被毁，但只要保留了人才，可口可乐仍然能够迅速发展起来。二太平保险和太平人寿保险是中国保险控股公司旗下的子公司。是在中国加入WTO，开放进一步加快的新形势下，进入国内保险市场的。它1929年创立于上海,1956年到海外经营,2001年重返故里，是国内历史上最完整、最悠久的保险公司。原来担任中国保险控股公司的董事长杨超（已退休，退休前曾担任中国人寿保险公司董事长）。针对中国保险控股公司的实际和国内保险市场情况，决定太平保险到国内复业。而当时正值1998年亚洲金融风暴横扫东南亚各国，各国均伤痕累累。中国保险控股公司面对当时严峻的经济形势，通过中国国内第一家上市保险公司——中保国际在香港上市，募集资金，在国家和中央领导的亲切关怀下回归国内，开始耕耘国内保险市场。经过近10年来的艰苦努力，太平保险、太平人寿保险、太平养老保险、太平资产管理公司均取得了瞩目的成绩。太平人寿保险借银行保险渠道，开拓了一片新市场。太平保险2013年12月保费规模突破100亿元。可以说成绩不菲。三2002年3月，我正式投出了我的简历。在我的简历投出3个月后，2002年的6月，我接到了从深圳太平保险打来的电话。对方非常有礼貌的询问我是否有时间到深圳参加一个面试。正好6月底人保总公司组织我们到香港去参加培训，我就答应借这个机会去一下太平保险。7月的一个夜晚，我们过站深圳，在晚风习习的深南大道，我看到了太平保险的霓虹灯在闪烁。这时我心里突然升起一阵暖意。在香港培训的时间是短促而丰富的。接待并组织我们进行培训的是中国保险控股公司。中国保险控股公司是1996年国内保险进行分业经营后，从中国人民保险公司分立出来的。因此，与中国保险控股公司培训部的同志见面后，双方都十分亲切。培训期间，我们参观了中国保险控股公司，与其旗下另外一家子公司—香港民安保险公司的中高层进行了座谈交流。良好的工作环境、紧张忙碌又有秩序的工作，轻松和谐的语言交流，无不紧紧的吸引着我。交流的结果使我对中国保险控股公司有了更为深刻的认识，也进一步增强了我加盟太平保险的决心。从香港回到深圳后，我联系了太平保险人力资源部，在他们的安排下，我来到了位于福田区益田路江苏大厦17楼——太平保险有限公司的总部。当时江苏大厦一带并不繁华，但经过这些年的建设，到现在已经十分现代。深圳CBD,市政府、音乐厅、图书馆、深圳书城均落户于此。当时面试我的有：总经理室分管人力资源部的陈永新助理总经理（已经因病过世）、时任市场部的罗海平总经理（第一届中国保险业发展改革论坛暨现代保险功能研讨会策划者、现为中华联合财产保险控股公司副总经理）、曹晓润助理总经理、人力资源部的孙丰收副总经理、孙虎（太平保险河北分公司副总经理）和工作人员王可。在提了几个问题后，让我用5分钟的时间，就中国保险市场目前发展现状和未来发展趋势这一课题做准备，演讲时间10分钟。我在预定的时间完成了演讲，或许演讲的内容也打动了在场的人，面试还是很顺利的。此后，我见了陈锦魁助理总经理、姜中明助理总经理。姜中明助理总经理原来在香港工作，他的普通话不是很标准，但十分幽默。他很仔细的问了我几个有关业务和保险法方面的问题。最后一关齐志强副总经理面试我后签署了同意的意见。后来加盟太平保险后，我还与齐志强副总经理就第一次太平车险制度改革进行过探讨。人力资源部本来还安排当时的姜宜道总经理面试我，但姜总当时在香港，听了人力资源部的介绍后，就同意我进入太平保险。通过参加这次面试，太平保险认真、务实，对面试人员认真负责的态度给我留下了非常深的印象。2004年的夏季，在一次聚会上，时任人力资源部孙丰收副总经理向当时总经理室李晓明助理总经理介绍我时，说我是当时进太平保险时面试最为严格的。太平保险十分重视员工的培训教育。由于中国保险控股公司的支持，从2004年起，太平保险人力资源部在总经理室李晓明助理总经理和时任人力资源部陈晓燕总经理的主持下，组织了国内一批优秀的人员到中国保险控股公司海外机构进行学习，这对太平保险国内业务的健康发展起到了积极的作用，实践了“培训育才”的人本理念。2005年初，有一位应聘太平保险的高级管理人员指着公司17楼的文化墙对我说：“你知道你们公司吸引我的是什么吗？是‘诚信、奉献、和谐、分享"这一经营理念中的‘分享"，它让我莫名的感动。”2007年，时任总经理室副总经理的罗海平，在讨论《太平保险有限公司2006年—2010年发展战略规划》时，说到“用心经营、诚信服务”的经营理念，已经深入到了基层公司员工的骨髓中，可见公司企业文化力量的强大。四当然，太平保险的企业文化也是与时俱进，不断进行变革和不断丰富的。例如当时复业提出的“大利大干、小利小干，无利不干”的经营理念随着时代的发展渐渐不再提倡。“实现自我，享受人生、共同发展、回馈社会。”是太平保险复业时最初所倡导的公司经营理念之一。每当登陆公司老OA时，跃入眼帘的便是这句话。虽然这一理念现在已不再提倡，但它对我的影响如此之大，以至于至今仍不能忘却。据说这一经营理念颇遭非议，最主要的争议是在“享受人生”上。大约是没有鼓励公司员工艰苦奋斗积极向上，而是倡导大家贪图享乐。可能由于理解不同，因而导致的结果也就不同吧！但对于这一经营理念，我有着我自己的看法。我对“实现自我、享受人生、共同发展、回馈社会。”的理解是：享受人生的前提是实现自我。公司在了解每个人的优点和特长后，为员工搭建实现自我的平台，规划人生未来，并与公司共同成长、发展，为社会做出贡献。工作的目的肯定是追求更好的生活，而享受人生，则是人们更好工作的动力。记得我在人保公司工作期间，曾在中央二台看到一档经济节目，大约是讲在西方企业当中正逐渐流行在茶水间放置茶水、牛奶和咖啡。平时人们在工作中互相往来较少，每天在固定的休息时间里，大家可以不约而同地到茶水间，通过这种方式达到互相沟通，启迪思维，从而更有利于工作。于是我结合当时公司的工作实际，以合理化建议的方式提交给原来工作过的公司，但是遇到了阻力。最大的阻力则是有员工提出基层公司的同志在不辞辛苦的收取保费，而机关的工作人员却喝着咖啡工作，有点贪图享受。西方的企业文化在中国本土遭到狙击。到太平保险工作后，当我看到公司有茶水间时，欣喜不已。茶水间摆放的电脑可以上网查询资料，报纸可以随意翻阅，告示牌帖着公司这两天要进行的重大活动，一切都给人新鲜的感觉。原来所提的建议在这里却轻而易举的实现。这一切无不透露出海归公司的活力。还记得公司最初拍摄反映公司的企业文化记录片。在17楼大会议室，摄影师让水险部姜琳端着一杯饮料，让我翻着一本杂志，然后面对深圳蓝蓝的天和绿绿的莲花山取了景头，至今想来都让人难以忘怀！我认为如果一个公司经营到了“才饮长沙水，又食武昌鱼，万里长江横渡，极目楚天舒”的境界，这个公司的未来前景无疑是非常辉煌的。当然残酷的市场竞争现实不允许企业会有如此浪漫，但我觉得一个企业应向这样一个目标努力。除这一经营理念外，公司琅琅上口的还有“用心经营、诚信服务”的经营理念；“诚信立司、效益兴司、专业治司、合力强司”的管理理念。时任中国保险控股公司冯晓增董事长所倡导的六种精神，都在深刻的影响中国保险控股公司旗下的广大员工。我想，这些理念之所以琅琅上口，让人过目难忘，影响如此深远，自然有其魅力的地方。太平保险经过80余年以来的持续创造、发展和积淀，已经形成了比较丰富的价值观体系，这是历代太平保险人共同创造的巨大精神财富。2008年,根据时任太平保险董事长沈南宁同志的倡议,在罗海平副总经理的主持下,时任战略管理部王文辉总经理吸取各方面的意见后，起草并印发了《太平保险有限公司2008年—2010年企业文化建设纲要》，这是太平保险在国内复业经营以来,第一次发布的关于企业文化建设的文件,对推进太平保险企业文化的建设起到了积极的作用。至今想来，中国保险和太平保险近百年来所积淀的文化底蕴，应该是吸引我加盟太平保险的重要因素。上海复旦大学保险系主任徐文虎曾在2002年一次讨论会上讲“10年后，中国险企的核心竞争力将是什么”的问题时，说了两点，其一是产品的技术含量，其二是企业的保险文化。从现在来看，此言不虚。对于以上两点,我也是一个拥护者。因为在深圳太平保险工作的这些年间，我对以上两点，特别是对公司的企业文化，深有体会。因为产品是同质的，而没有一种文化传递的感受是相同的。扩展阅读：【保险】怎么买，哪个好，手把手教你避开保险的这些"坑"

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行政管理体制改革是一个不断深化的长期过程，转变政府职能是贯穿这一过程的重要课题。政府职能转变，是指国家行政机关在一定时期内对社会公共事务管理的职责、作用、功能的转换与发展变化。包括管理职权、职责的改变（对哪些事务负有行政管理权责，管什么，管多宽，管到什么程度），管理角色（主角、配角等）的转换，管理手段、方法及其模式的转变等。十六大报告指出政府的职能主要是经济调节、市场监管、社会管理和公共服务，政府机构需按这个总要求转变职能。 那么它转变的主要内容、根本途径是什么呢？通过调查和研究，笔者认为，政府职能的转变应该主要从以下几方面入手： 一、努力建设廉洁勤政、务实高效的政府 一个机构庞大、人员臃肿的政府，不仅会加重财政负担，增加政府成本，而且导致效率低下，远远适应不了行政管理现代化的要求。经济想要加速发展的首要前提，就是要建设廉洁勤政、务实高效的政府。 建设廉洁政府，就要充分认识政府在反腐败中的特殊地位和作用，搞好自身的廉政建设，真正树立起廉洁行政的形象。要在制约行政权力上下工夫，建立起有效的廉政制约机制。在公务员收入相对不高，而又面临市场经济种种利益诱惑、物价频频升高的情况下，要从制度和配套措施上形成保障公务员廉洁行政的机制。同时，必须保证每一个政府机关及其工作人员都要广泛接受来自各方面的监督，特别是来自人民群众的舆论和批评监督。建设高效政府，首要的就是精简机构，建设精干的强有力的政府系统，进行干部人事制度改革，使人才脱颖而出； 要下放权力，正确处理中央与地方、集权与分权的关系，既要加强宏观调控，维护中央的权威，又要调动地方的积极性。建设高效政府的另一方面就是杜绝官僚作风，发展社会主义民主，充分调动人民群众的积极性。同时还要进行经济体制改革，尽快建立社会主义市场经济体制，从根本上推动生产力的发展和社会进步，体现行政效率的提高。 二、强化市场监督职能 目前，我国各级政府对市场秩序的规范和监管还十分薄弱，规范市场秩序的法律法规还不健全，地方保护主义和行政垄断严重，加上执法不严，管理松懈，纪律松弛，甚至有法不依，违法不究，致使市场秩序比较混乱。突出表现为假冒伪劣商品泛滥，偷税、逃税、骗税、走私等，建筑领域弄虚作假、工程质量低劣等问题严重。 为此，必须建立现代市场监管制度，加强市场监管力度，建立公平竞争、规范有序的市场新秩序。首先，要加快有关市场规范的法律法规建设，比如尽快出台反垄断法，采取法律手段打破行政垄断，防止企业相互勾结，形成价格联盟，损害消费者利益；其次，要加强对市场的监管力度，严格执法，从严治政，采用经济、法律和必要的行政手段，打击各种违法乱纪、扰乱市场秩序的行为；再次，在石油、天然气、电力等行业与政府维持公平市场秩序密切相关，在实施政企分开改革的同时，要建立独立的监管委员会，将政府决策职能与监管职能分开，以加强对权力的监督。 三、继续深化行政审批制度改革 市场经济中，政府职责之一是宏观调控，然而在现实生活中，政府“越位”的现象普遍存在，管了许多不该管、管不了、管不好的事，管得过多过细。特别是不合理、低效率的项目审批制度，已成为影响我国投资环境、影响企业竞争能力的严重问题。改革行政审批制度势在必行，只有摆脱了大量微观审批事项的政府，才能够研究超前性、深层次的战略性重大问题，才能集中精力搞好宏观调控。 加快审批制度的改革，一要搞好行政审批项目的审核和处理工作，减少政府审批事项和审批范围；二要缩短审批环节和审批周期；三要公开审批标准，规范审批程序；四要明确审批责任，健全监督机制，对审批行为进行必要的监督；五要改革审批部门普遍存在着的重审批、轻监管，重权力、轻责任现象。 四、转变政府管理方式，实现微观管理向宏观调控的转变 微观管理，指政府站在出资者立场上，依靠行政命令、参与企业治理结构或直接介入市场的方式，对微观经济主体实施的一种直接管理，主要指国家和地方政府机构对公有制企业的直接管理活动。宏观调控，指政府运用宏观经济政策对宏观经济运作所进行的“控制”或“调节”，它是政府通过调整其所掌握的某些经济变量（如财政支出、货币供给），来影响市场经济中各种变量的取值，从而影响私人经济部门行为的政策过程。 加入世贸组织以后，政府垄断一切，宏观、微观一把抓的弊病暴露得更加充分。今后，政府应该减少对经济主体的直接管理，更多地运用间接调控手段，以更灵活多样、更讲究效益的方式进行宏观调控。凡是企业和个人能够做好的事情，政府就不插手，凡是市场能够优化资源配置的领域，政府尽力为其创造有利条件。即使在“市场失灵”领域，也要考虑是否需要政府发挥作用，政府发挥作用是否有效，是否有更好的办法。只有在不仅需要而且能够做好时，政府才进行干预。 五、切实转变政府工作方式，提高工作效率 转变工作方式，提高工作效率，首先就要做到严格依法行政。根据世贸组织要求，政府要保证法律法规在全国的统一实施，有比较完善的依法行政体制，政府行政过程应当是透明的、可预见的、公开的。各级政府部门应当摒弃陈旧的管理方式，严格依法行政，由权力行政转向规则行政，从随意裁决转向依法办事。其次，要公开。透明度原则是世贸组织的一项基本原则，也是改进政府管理方式的一个基本方法。各级政府在管理过程中应尽量做到决策公开、过程公开。再次，要推行管理信息化。尽快实现政府管理信息化，不仅有利于提高行政管理效率，加强政府各级机关及各级部门间的信息沟通，也有利于政府与内外商人之间的联系和方便商人们办事，使行政管理更准确、快捷地实现互动。六、加强人口、资源、环境等方面的管理职能（社会管理职能） 加入世贸组织以后，我国的人口、资源、环境面临着新的形势和新的要求。人口、资源、环境工作，不仅要把国内因素与国际因素结合起来考虑，而且要更多地考虑国际因素。加入世贸组织，既为我们充分利用国内外两个市场、两种资源，实现经济社会与人口资源环境的协调发展提供了新的机遇，也对我们提高经济和社会的可持续发展能力提出了新的挑战。为此，必须加强计划生育工作，稳定低生育水平，提高出生人口素质；强化国土资源管理与合理利用，建立政府管理与市场运作相结合的资源优化配置新机制，全面加快资源调查、规划和管理，不断提高对资源的保护，深化有偿使用制度改革，推进国土资源市场体系建设，做到产权明晰、规则完善、调控有力、运行规范，依法保护资源所有者和使用者的合法权益。进一步把国土资源的管理、利用与开发纳入科学化、规范化、法治化的轨道；加大环境保护和生态建设力度，加强水利建设和对水资源的管理。 七、加强公共服务，建设服务型的政府 建立服务型政府就是要确立服务理念，树立服务意识，当好人民公仆。新形势下政府的一个重要职能，是为企业发展和各类创业者提供良好的环境。政府应通过发挥经济调节、市场监管的职能，为企业发展创造宽松的宏观经济环境和公平竞争的市场环境；通过形成行为规范、运转协调、公正透明、廉洁高效的行政管理体制，为企业及人民群众干事创业提供优质到位的服务；通过不断完善硬环境、优化软环境，营造鼓励人们干事业、支持人们干成事业的氛围，让一切创造社会财富的源泉充分涌流。 继续推进机构改革是深化行政管理体制改革的一项重要任务，机构改革必须以政府职能转变为基础，与政府职能转变同步进行。20世纪80年代开始的行政机构改革，至今已经取得了不少进展，但转变政府职能仍然是一个努力的目标，具有长期性和渐进性，我们应该用发展的眼光去审视它。尤其是我国加入世贸组织后，许多领域要同国际接轨，要按国际惯例办事，政府行使其职能（尤其是经济管理）的方式、方法和手段等必须相应地不断做出新的调整。我们既要有长远规划，又要有近期目标，循序渐进，不断深化行政管理体制

1、长方体的表面积计算公式：长方体的表面积=长×宽×2+宽×高×2+长×高×2，或：长方体的表面积=（长×宽+宽×高+长×高）×2。2、长方体的体积计算公式：长方体的体积=长×宽×高。设一个长方体的长、宽、高分别为a、b、c，则它的体积：V=abc=Sh。3、正方体的表面积计算公式：因为6个面全部相等，所以正方体的表面积=底面积×6=棱长×棱长×6。4、正方体的体积计算公式：正方体的体积(或叫做正方体的容积）=棱长×棱长×棱长；设一个正方体的棱长为a，体积为：V=a×a×a。扩展资料：正方体的特征：1、有8个顶点，每个顶点连接三条棱。2、正方体有12条棱，每条棱长度相等。3、正方体有6个面，每个面面积相等。长方体的特征：1、有6个面。每组相对的面完全相同。2、长方体有12条棱，相对的四条棱长度相等。按长度可分为三组，每一组有4条棱。

　　 八年级下册生物重点知识点篇一 　　一、有性生殖：由两性生殖细胞结合成受精卵发育成新个体的生殖方式。这种生殖方式后代具有亲代双方的遗传信息例如：种子繁殖.胚珠中的卵细胞与花粉萌发形成花粉管中的精子结合成受精卵。 　　有性生殖的过程：开花→传粉→受精→结果→新一代植株 　　1.一朵花最重要的部分是雄蕊和雌蕊 　　2.一朵花由外到内一次是萼片、花瓣、雄蕊、雌蕊。 　　3.雌蕊包括柱头、花柱、子房。雄蕊包括花药、花丝 　　4.子房发育成果实 　　5.子房壁发育果皮（可食用部分） 　　6.胚珠发育成种子（植物果实中种子多的原因是由胚珠决定） 　　7.受精卵发育成胚 　　8.玉米穗缺粒的原因传粉不足，怎么办人工辅助授粉。 　　9.无子果实是植物的花不经过受精有子房直接发育成果实 　　二、无性生殖：不经过两性生殖细胞的结合，由母体直接产生新个体。后代与亲代一致。 　　1.无性繁殖包括：利用植物的营养器官（根茎叶）和细胞或组织。 　　应用：扦插，嫁接，压条、组织培养（可培育无病毒还的植株）等。 　　a.甘薯、葡萄、菊、月季的栽培，常用扦插的方法。 　　b.杏、苹果、梨、桃、山楂，等很多果树都是利用嫁接来繁育优良品种的。（有些蔬菜和花卉也有用到嫁接） 　　c.石榴、夹竹桃等压条 　　d.对于高大的树木要使用压条的方法可采取空中压条。（方法与压条相同） 　　2.嫁接：就是把一个植物体的芽或枝（接穗），接在另一个植物体（砧木）上，使结合在一起的两部分长成一个完整的植物体。嫁接有枝接和芽接两种。 　　3.嫁接的关键:接穗与砧木的形成层紧密结合,以确保成活。 　　4.扦插：茎段上方的切口是水平减小伤口水分过多蒸发的，而茎段下方的切口则是斜向可以增加吸收水分的面积的。 　　a.一般说在节的部位居间分生组织发达，此处较易生根。去掉一部分叶片防止水分蒸发。 　　b.繁殖方法：马铃薯是茎，红薯是根，藕是茎，椒草是叶 　　5.无性繁殖的特点：a能够保持母体原有的性状b能缩短生长时间 　　6.果农种植多采用无性繁殖.（如果树嫁接） 　　7.无性繁殖之所以能成功是因为细胞具有全能性 　　8.克隆是无性繁殖。 　　9.克隆生物的性状与提供细胞核的生物一样，供卵的是提供卵细胞，卵细胞是去除细胞核的；代孕的是提供生长发育的场所。 　　三、昆虫的发育 　　1．完全变态:在由受精卵发育成新个体的过程中,幼虫与成体的结构和生活习性差异很大,，并经过卵→幼虫→蛹→成虫这种发育过程叫完全变态发育.。举例：家蚕、蜜蜂、蝶、蛾、蝇、蚊、金龟子。 　　2.不完全变态:蝗虫的发育过程要经过卵→若虫→成虫。举例：蝗虫、蝉、蟋蟀、蝼蛄、螳螂 　　蝗虫的受精卵孵出的幼虫，形态和生活习性与成虫相似，只是身体较小，生殖器官没有发育成熟，仅有翅芽，能够跳跃，称为跳蝻，这样的幼虫叫做若虫。 　　3.蜕皮是外骨骼，蜕皮是因为外骨骼不能随幼虫身体的生长而长大。 　　4.昆虫是卵生、有性生殖、体内受精。 　　5.昆虫发育若是经过四个时期消灭的时期是卵期；发育经过三个时期的消灭是在若虫期。 　　6.要想得到更多的蚕丝应在幼虫时期更好的喂养。 　　7.蚕宝宝指的是蚕的幼虫。 　　四、两栖动物的生殖和发育 　　1.两栖动物：幼体生活在水中，用鳃呼吸，经变态发育成体水陆两栖，用肺呼吸，兼辅皮肤呼吸。代表动物：青蛙、蟾蜍、大鲵、蝾螈等。 　　2.青蛙的生殖和发育： 　　（1）发育经过：卵→蝌蚪→幼蛙→成蛙。 　　（2）特点：有性生殖、卵生，体外受精，水中变态发育。 　　（3）雌雄蛙抱对有利于提高卵的受精率。 　　3.两栖动物的生殖发育与环境：生殖和幼体发育必须在水中进行，幼体要经过变态发育才能上陆生活。 　　注意：两栖动物的发育只说是变态发育，不再区分到低是不完全变态发育还是完全变态发育。 　　五、鸟的生殖和发育 　　1．生殖特点：有性生殖、卵生、体内受精。 　　2．鸟卵的结构与功能 　　卵壳对卵起保护作用，防止水分散失，上有许多起气孔可以透气。 　　卵壳膜作用保护 　　卵白对胚有保护作用，还能供给胚胎发育所需的养料和水。 　　卵黄膜起保护卵黄作用。 　　卵黄是卵细胞的主要营养部分，为胚胎发育提供营养。 　　胚盘内有细胞核是进行胚胎发育的部位。 　　系带对卵黄有固定和减震。 　　气室提供氧气。 　　3.鸟卵的卵细胞是由胚盘、卵黄、卵黄膜构成。 　　4.受精的卵才能发育成雏鸡。 　　5.受精后的胚盘个略大，色深。胚盘将来发育成雏鸟。 　　6.受精卵在雌鸟的体内就开始发育。 　　7.鸟的生殖和发育过程：求偶、交配、产卵是鸟类生殖和发育必经的过程。 　　8.从蛋壳孵化后身体有羽毛能自行觅食的可视为早成鸟（如：小鸡小鸭等）若无羽靠双亲喂食是晚成鸟（如燕子、麻雀） 　　六、人的生殖和胚胎发育 　　1.男性主要的生殖器官是睾丸，能产生精子分泌雄性激素维持第二特征。 　　2.女性主要的生殖器官是卵巢，能产生卵细胞分泌雌性激素维持第二特征。 　　3.精子与卵细胞在输卵管受精，受精卵在子宫发育，早期由卵黄提供营养以后通过胎盘进行物质交换，40周后从阴道分娩。 　　4.人类新生命的开始于受精卵。 　　七、生物的遗传和变异 　　1.遗传：是指亲子间的相似性，变异：是指亲子间和子代个体间的差异。 　　2.生物的遗传和变异是通过生殖和发育实现的。 　　3.性状：生物体所表现的的形态结构特征、生理特性和行为方式统称为性状。 　　4.相对性状：同种生物同一性状的不同表现形式。例如：家兔的黑毛与白毛。 　　5.生物的性状是由基因控制。例：转基因超级鼠和小鼠。 　　6.把一种生物的某个基因，用生物技术的方法转入到另一种生物的基因组中，培育出的转基因生物，就有可能表现出转入基因所控制的性状。（有性生殖） 　　7.转基因超级鼠的启示：基因决定生物的性状，同时也说明在生物传种接代中，生物传下去的是基因。 　　8.人类的生殖细胞是亲代和子代联系的“桥梁”。 　　9.基因位于染色体上是具有遗传效应的DNA片段。 　　10.DNA是主要的遗传物质，呈双螺旋结构。 　　11．染色体：主要由蛋白质和脱氧核糖核酸（DNA）。染色体是遗传物质的主要载体。每一种生物细胞内的染色体的形态和数目都是一定的。（也就是不同的生物染色体不同） 　　12．在生物的体细胞中染色体是成对存在的，基因也是成对存在的，分别位于成对的染色体上。人的体细胞中染色体为23对（46条），也就包含了46个DNA。 　　13.精子或卵细胞的细胞中，染色体都要减少一半，（基因也减半）不是任意的一半，是每对染色体中的一条进入精子或卵细胞中而当精子和卵细胞结合成受精卵时，染色体又恢复到亲代细胞中染色体的水平，其中有一半染色体来自父方，一半来自母方。（打开夺冠百分百16页能力提升6题7题） 　　14.基因用字母表示。（打开夺冠百分百21页3题、23页28题） 　　15.显性基因用大写字母表示，隐形基因用小写字母表示。 　　16.一般表现出来的为显性，显性性状基因组成是二大（两个相同的大写字母）或一大一小（两个相同的字母是一个大写一个小写）两种。若隐性性状表现出来了，其基因组成是二小（基因型应为两个相同的小写字母）一种。 　　17.我国婚姻法规定：直系血亲和三代以内的旁系血亲之间禁止结婚。 　　原因：近亲携带相同的隐性致病基因比例较大，其后代患该遗传病的几率就增大。 　　18.每个正常人的体细胞中都有23对染色体。 　　19.其中22对男女都一样，叫常染色体，第23对男女不一样，叫性染色体（男性为XY，女性为XX）。 　　20.生殖细胞中染色体的组成：精子（22条＋Y或22条＋X），卵细胞（22条＋X）。 　　21.生男生女机会均等，概率各占50％。(原因：精子有两种类型，X或Y，卵细胞有一种类型X,两种精子与卵细胞结合的机会均等。) 　　22．生物性状的变异是普遍存在的。变异首先决定于遗传物质基础的不同，其次与环境也有关系。原因不同变异可分为可遗传的变异和不遗传的变异。 　　23.可遗传的变异由遗传物质的改变而引起的变异，（题中若提到基因、染色体、DNA等的改变均为课遗传变异） 　　24.不可遗传的变异是由环境因素的变化而引起的变异。（土壤、温度、光照等） 　　24.人类应用遗传变异原理培育新品种：人工选择、杂交育种、太空育种（诱变育种）。 　　25.生物变异的意义：生物进化和发展的基础，培育动、植物的优良品种。 　　26.根据结果不同变异又有有利变异，不利变异和中性变异。（根据课本42页区分） 　　八、生物的起源与进化 　　1.原始生命诞生于原始海洋。 　　2.原始大气来自火山喷发，有甲烷、氨气、氢气、水蒸气、二氧化碳、硫化氢气体构成。 　　3.原始大气中没有氧气。 　　4.米勒的实验模拟原始大气,实验中的真空泵作用是抽取氧气（因为原始大气中没有氧），其中火花放电模拟的是雷电作用是提供能量,含有有机物的水溶液模拟的是原始海洋。 　　5.米勒实验产物：氨基酸，结论：原始地球上能形成简单有机物。 　　7.原始生命起源于非生命物质，过程：无机物→小分子有机物→大分子有机物→原始生命。 　　8．原始地球条件:高温、高压、紫外线以及雷电、原始海洋、无氧气。 　　9．化石：是生物的遗体、遗物或生活痕迹，由于种种原因被埋藏在地层中，经过若干万年的复杂变化系形成的。 　　10.发现的化石离地面越深是越底等生物。 　　11.植物进化的顺序是：原始藻类→苔藓和蕨类→*子植物和被子植物。 　　12.动物进化的顺序是：鱼类→两栖类→爬行类→鸟类→哺乳类。 　　13.地球上最早出现的脊椎动物是古代的鱼类。 　　14．生物进化的总体趋势：由简单到复杂，由低等到高等，由水生到陆生。 　　15.桦尺蠖由浅色占多数变成深色占多数，是自然选择的结果，浅色的桦尺蠖在黑色树干上易被捕捉，深色的易幸存下来（有利变异），繁衍后代。 　　16.保护色及其意义：动物的体色与周围环境的色彩十分相似，人们把这种体色称为保护色，具有保护色的动物不易被其他动物所发现，这对它躲避敌害或者捕食猎物是十分有利的。保护色的形成是自然选择的结果。 　　17.拟态：态结构形与周围事物相似。也有助于生物的生存。 　　18.利用天敌控制害虫的方法叫生物防治。 　　19.生物防治的优点是不污染环境 　　20.推动生物不断进化的原因是自然选择。 　　21.在自然界中，生物个体都有遗传和变异，其中有许多变异是能够遗传的，这些不断发生的变异是生物进化的基础。 　　20.变异具有不定向性。有利的变异在生存斗争中才容易生存下来，并将这些变异遗传给后代，而具有不利变异的个体则易被淘汰。（打开夺冠33页9题） 　　21.法国博物学家拉马克创立了“用进废退学说”。 　　22.英国的达尔文提出了“自然选择学说”。 　　23.达尔文的观点是适应者生存下来，不适应者被淘汰掉，这就是自然选择。 　　24.自然选择的内容包括过度繁殖、生存斗争、遗传变异、适者生存。 　　25.人们根据自己的需求和爱好，经过不断的选择形成的新品种。这个过程叫做人工选择。 　　26.人工选择是定向的，时间比自然选择短。 　　27.人类和现代的类人猿（猩猩、狒狒、长臂猿等）都起源于森林古猿。 　　28.人类的发展经历了四个阶段：南方古猿、能人、直立人、智人。 　　九、生物与环境 　　1.任何一个生态系统，都是由生物因素和非生物因素（环境因素）组成 　　2.生态系统的类型有森林（绿色水库）、草原、海洋、湿地（地球之肾）、农田、城市等。 　　3.生物因素包括动物、植物、微生物。 　　4.非生物因素（环境因素）有阳光、水、温度、空气、土壤等。 　　5.动物是消费者 　　6.植物是生产者能进行光合作用 　　7.微生物是分解者主要是指细菌和真菌；分解作用 　　8.植物、动物、微生物都进行呼吸作用产生二氧化碳 　　9.生态系统中的碳循环指的是二氧化碳 　　10.生物之间的关系同种之间包括种内互助、种内斗争 　　11.不同种之间包括捕食、竞争、寄生、共生。 　　12.食物链：a是生产者和消费者之间的关系。 　　b起始是生产者（绿色植物） 　　c至少有三种生物构成 　　d起始到级是一条完整的链 　　e注意箭头指向是低到高 　　f一般情况下食物链中数量最多的是植物，越是营养级别高的数量则越少。 　　13.越是处于较高级别生物体内有毒物质越高 　　14.能量流动的特点是单向流动和逐级递减 　　15.能量流动的起点是植物 　　16.能量最初来源于太阳能 　　17.生物圈是地球表面的全部生物及其生活的领域的总和。 　　18.生物圈包括大气圈的下层、水圈的大部、土壤岩石圈的表面及活动于三圈之中的生物组成。 　　19的生态系统是生物圈。 　　20生物圈为生物提供了生存条件：阳光、水、空气、营养物质、适宜的温度、一定的生存空间。 　　21.温室效应主要是二氧化碳形成的 　　十、人类与自然界的协调发展 　　1.现在世界人口70亿。 　　2.我国实施《计划生育》即晚婚晚育少生优生。 　　3.可再生资源要遵循科学开发、合理利用和可持续发展的原则。（生物、土地、水） 　　4.不可再生资源要遵循节约利用和综合利用的原则（矿物、煤、石油、天然气）。 　　5.环境污染包括：大气、水、土壤和噪声污染。 　　6.保护生态系统及其生物的多样性最有效的措施是建立自然保护区。 　　 八年级下册生物重点知识点篇二 　　第七单元生物圈中生命的延续和发展 　　第一章生物的生殖和发育 　　第一节植物的生殖 　　1．有性生殖：由两性生殖细胞结合形成受精卵，再由受精卵发育成新个体的生殖方式。如：种子繁殖（胚珠中的卵细胞与花粉中的精子结合成受精卵→种子中的胚→新一代植株。） 　　有性生殖的过程：开花→传粉→受精→结实→种子→新一代植株。 　　2．无性生殖：经过两性生殖细胞的结合，由母体直接产生新个体的生殖方式。（进行无性生殖的植物，大多是具有有性生殖能力的。） 　　应用：扦插，嫁接，压条，分株、组织培养。 　　（1）甘薯、葡萄、菊、月季的栽培，常用扦插的方法。 　　（2）苹果、梨、桃等很多果树都是利用嫁接来繁育优良品种。 　　3.扦插：剪取植物的一段枝条，把枝条的下部插入湿润的土壤中，使其长成一个新个体。 　　4.嫁接就是把一个植物体的芽或枝（接穗），接在另一个植物体（砧木）上，使结合在一起的两部分长成一个完整的植物体。嫁接有枝接和牙接两种。 　　嫁接成活的关键：接穗与砧木的形成层紧密结合,以确保成活。 　　5.植物的扦插（如薄荷的扦插P.7） 　　a.茎剪成15－20厘米长的茎段，一般每段保留两个节。 　　b.茎段上方的切口是水平（减小伤口水分过多蒸发）的，而茎段下方的切口则是斜向（可以增加吸收水分的面积）的。 　　c.上一个节上的叶要去掉部分叶片，下面一个节上的叶从叶柄处全部去掉，减少水分散失。保留部分叶片，进行光合作用。（一般说在节的部位居间分生组织发达，此处较易生根。去掉叶片时，叶柄在节上留下伤痕，伤口处较容易产生愈伤组织，也就容易生根。） 　　6.将马铃薯的块茎切成小块来种植时，每一小块都要带一个芽眼。 　　7.无性生殖、有性生殖的意义 　　(1)无性生殖新个体内所含的遗传物质与母体相同，后代在性状上与亲代保持一致。优点：后代能保持母体的优良特性，繁殖速度快。 　　(2)有性生殖产生的后代具备两个亲代的遗传性，具有更大的生活力和变异性，对于生物的进化是很有意义的。 　　第二节昆虫的生殖和发育 　　1.变态发育：在由受精卵发育成新个体的过程中，幼体与成体的形态结构和生活习性差异很大，这种发育过程称为变态发育。 　　完全变态：经过卵→幼虫→蛹→成虫四个时期举例：家蚕、蜜蜂、菜粉蝶、蛾、蝇、蚊。 　　不完全变态：经过卵→若虫→成虫三个时期。举例：蝗虫、蝉、蟋蟀、蝼蛄、螳螂。 　　蝗虫的幼虫，形态和生活习性与成虫相似，只是身体较小，生殖器官没有发育成熟，仅有翅芽，称为若虫，蝗虫的若虫能够跳跃，又称为跳蝻。 　　3.昆虫生殖发育特点：卵生、有性生殖、体内受精。 　　［P12练习］ 　　3.赤眼蜂将卵产在玉米螟、棉铃虫、松毛虫等害虫的卵内，赤眼蜂的卵将以这些虫卵中的营养物质为营养，进行生长发育，使害虫的卵不能发育，达到杀灭害虫的目的，同时用赤眼蜂杀灭害虫可以减少农药对环境的污染。 　　4.蝉的外壳（外骨骼）是坚硬的，不能随着蝉的生长而扩大。当蝉生长到一定阶段时，蝉的外骨骼限制了蝉的生长，蝉将原有的外骨骼脱去，这就是蝉蜕。 　　 八年级下册生物重点知识点篇三 　　第8单元生物的生殖、发育和遗传 　　第21章生物的生殖与发育 　　第一节、生物的无性生殖 　　1、无性生殖：是一类不经过两性生殖细胞的结合，由母体直接产生新个体的生殖方式。 　　2、无性生殖的方式有：分裂生殖、出芽生殖、孢子生殖、营养生殖。 　　3、出芽生殖的有：酵母菌、水螅等；营养生殖的有：马铃薯、景天等；分裂生殖的有:细菌，蓝菌，变形虫，草履虫等单细胞生物；孢子生殖的有:根霉、青霉等。 　　4、植物的无性生殖 　　⑴植物的营养器官：根、茎、叶。 　　⑵营养生殖：植物依靠营养器官进行的无性生殖。 　　⑶营养生殖的优点：①能够保持植物亲本的优良性状，②加快植物繁殖的速度。 　　⑷常用的营养生殖方法：嫁接、扦插和压条。 　　嫁接的定义：是把一株植物体的芽或带有芽的枝条接到另一株植物体上，使它们愈合成一株完整的植物体的方法。 　　用于嫁接的芽或枝条叫做接穗，被嫁接的植物体叫做砧木。 　　接穗的条件：生长健壮且无病虫害；砧木的条件：根系发达，茎秆粗壮。 　　提高嫁接成活率的方法是要将接穗和砧木的形成层紧密的在一起，这样两部分形成层分裂产生的细胞才能生长愈合在一起。 　　生活中枝接的方法的植物有柑、橘；芽接的有桃、苹果、山楂等；压条的有石榴；扦插的有月季，杨、柳等。 　　5、植物的组织培养 　　（1）植物组织培养：将植物的器官、组织或细胞等，在无菌的条件下，培养在含有多种营养物质和植物激素的培养基上，使它逐渐发育成完整的植物体。 　　（2）植物组织培养在培养基中的组织块被诱导形成愈伤组织，从而发育成完整的植株个体。 　　（3）植物组织培养的优点： 　　（a）在短时间内产生大批植物；（b）防止植物病毒的侵害 　　第二节、植物的有性生殖 　　1.植物的有性生殖：一般是指由亲代产生生殖细胞，通过两性生殖细胞的结合，成为受精卵，进而发育成新个体的生殖方式。 　　2.传粉：植物开花后，雄蕊花药中的花粉通过不同途径传送到雌蕊柱头上的过程。 　　⑴自花传粉：同一朵花的雄蕊花药中的花粉传给雌蕊 　　⑵异花传粉：一朵花的雄蕊的花粉传给另一朵花的雌蕊 　　3.受精 　　⑴受精卵：当花粉管从珠孔进入胚珠后，末端破裂，精子释放出来，与卵细胞结合，成为受精卵。 　　⑵受精：植物的精子与卵细胞结合成受精卵的过程。 　　（3）子房包括子房壁和胚珠。胚珠的外层是珠被，胚珠里靠近珠孔的地方有一个比较大的卵细胞。

导读：全民阅读日是一个节日，旨在让更多的人加入到阅读行列中来，我们知识的增长，涵养的提升都离不开阅读，读书也让更多的人升华自我，造福社会。那么，2020全民阅读日是哪一天?2020全民阅读日在什么时候呢?和我一起去了解下吧。 2020全民阅读日是哪一天 2020全民阅读日在什么时候 2020全民阅读日是2020年9月28日，星期一，农历八月十二。 全民阅读日的由来 9月28日是中华民族文化巨人孔子的诞辰日。把孔子诞辰日确定为我国“全民阅读日”，既体现中华文化的传统和特色，又有利于在世界上受到广泛关注和认同。每年9月正处于我国大中小学生新学年的开始，距离我国教师节不远，适于开展广泛深入的读书活动。 由国家确定“全民阅读日”，有利于将目前全国各地自行开展的读书节、读书日、读书周、读书月等统一规范起来，形成全民阅读活动的集聚效应。 在“全民阅读日”期间，可以由国家有关部门和社会文化团体向全国公布推荐的优秀书目，并在全国各地开展形式多样的鼓励阅读、帮助阅读、指导阅读的活动，通过广播、电视、报刊、网络等媒体进行广泛宣传，推动基层图书馆以及各类书屋建设，鼓励群众多读书、读好书、善读书，形成全民阅读热潮。与此同时，这也利于全球各地孔子学院在每年的这一天举行各种活动，纪念孔子诞辰并开展阅读中国图书的活动。 阅读的重要性和意义 1、阅读的益处与作用 提高学生理解能力，理解文本内容 有的教师经常有这样的体验：课堂上，自以为讲得很清楚了，然而有些学生依然是懵懵懂懂，似懂非懂;有的学生的理解能力相对来说就好得多，他们一点就透，让教师感觉非常有灵性。导致课堂上表现“良莠不齐”的原因，固然有学生资质的高低，但最重要的原因是，有些学生广泛涉猎阅读书目，徜徉课外阅读中的时候，他们的理解能力无疑随之有了很大地提高。这样，课下无形中提高的理解能力，在课堂上理解课文知识、运用到课本时，就有了显而易见的成效——容易跟上教师的思路，对一些含义比较深奥的语言一点即通，且有自己的独立见解。 2、帮助学生积累素材，提高写作水平 俗话说，巧媳妇难为无米之炊。限制小学生写作最主要的障碍即学生的经历、阅历有限，如果一个人胸无点墨，腹内空空，怎么能写出脍炙人口的文章来呢?丰富阅历一靠行万里路，二是读万卷书，书中自有千钟粟，书中自有黄金屋，书中有很多妙语佳句，尤其是一些名家名作，除了语言优美，故事情节动人之外，还含有深刻的人生道理，学生多阅读这些名家名作，不但可以获得更多的写作素材，在阅读中积累到的名言佳句，更是让他们的心灵在阅读中得到启迪和思考，把这些思想和感悟运用到写作中去，就可以写作中如虎添翼，给文章增添了几抹亮丽的色彩。 3、带领学生领略大千世界，塑造良好品格 世界就像一个大舞台，上面的万千景象和不同的风土人情值得观赏、体验。可是，学生的大部分时间都在课堂上、教室里，就像关在笼子里的小鸟，虽然他们渴望外面的世界，但是却不得不受到各种限制。对于学生而言，他们的时间紧张，想要在学习的空隙去接触自然和社会，时间毕竟是有限的。而阅读，无疑是最好的一种方法。在阅读中，他们可以接触到芸芸众生;在阅读中，他们可以认识到万千世界;在阅读中，他们可以领略科学和自然的奇妙。阅读，帮学生打开了认识世界和人生的一扇窗口，促使他们对人生产生更多的思考。 读书重要性的名人名言 1、书籍使我们成为以往各个时代的精神生活的继承者。——钦宁格 2、读书何所求?将以通事理。——张维屏 3、读书如吃饭，善吃饭者长精神，不善吃饭者生疾病。——章学诚 4、学习这件事不在乎有没有人教你，最重要的是在于你自己有没有觉悟和恒心。——法布尔 5、我爱书。我常常站在书架前，这时我觉得我面前展开一个广阔的世界，一个浩瀚的海洋，一个苍茫的宇宙。——刘白羽 6、当以读书通世事。——倪元璐 7、喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。——孟德斯鸠 8、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子 9、人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。——普希金 10、立身以立学为先，立学以读书为本。——郑耕老

　　自我鉴定是对自己的政治思想、工作业务、学习生活等方面情况进行评价与描述，它可以帮助我们有寻找学习和工作中的规律，因此我们要做好总结，写好自我鉴定。那么自我鉴定有什么格式呢？下面是我收集整理的优秀高中生毕业自我鉴定（精选11篇），仅供参考，大家一起来看看吧。 　　优秀高中生毕业自我鉴定1 　　高中三年生活即将随着我的成长而慢慢逝去，回顾这丰富多彩的三年学习生活，我已在老师的辛勤培育下成长为一名品学兼优的合格中学生了，这些日子将永远铭记在我心中。这三年在学习阶段，思想上要求上进，认真学习，努力钻研专业知识，毕业之际，回顾三年来的学习，工作及生活，做自我鉴定如下： 　　一、在思想上 　　我有坚定正确的立场，热爱祖国，热爱党，认真学习并拥护党的各项方针政策，积极要求进步，思想觉悟高，爱憎分明，踊跃参加各项社会公益活动，主动投入捐款救灾行列，用微薄的力量，表达自己的爱心，做一个文明市民。 　　二、在学习上 　　我有刻苦钻研的学习精神，学习态度端正，目的明确，专心上课并做好笔记，注重理解和掌握，强化练习，学会分类归纳，不断总结，摸索出适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。在学习中知难而进，敢于正视自己的弱点并及时纠正，同时我也积极参加社会实践，将书本知识与实践知识相结合，使自己有适应社会的能力，应变能力有进一步提高。在课余时间里，我喜欢博览群书，开拓视野，增长知识，不断充实自己。还利用假期参加电脑培训，并取得结业证书，高三年被评为校级三好生。 　　三、生活上 　　我拥有严谨认真的作风，为人朴实真诚，勤俭节约，生活独立性较强。热爱集体，尊敬师长，团结同学，对班级交给的任务都能认真及时完成。 　　我的兴趣广泛，爱好体育、绘画等，积极参加各类体育竞赛，达到国家规定的体育锻炼标准。 　　高中三年生活有使我清醒地认识到自己的不足之处，如有时学习时间抓不紧，各科学习时间安排不尽合理。因此，我将加倍努力，不断改正缺点，挖掘潜力，以开拓进取、热情务实的精神面貌去迎接未来的挑战。 　　优秀高中生毕业自我鉴定2 　　高中三年来的学习已经要落下帷幕了，我想在这一点上面我也是跨越了很多，这一点是毋庸置疑的，在工作当中我也在不断的进步着，我一直都是希望自己能够进一步有所收获，有些事情也是在不断的积累着，我也一直保持着好的状态，这些事情都是需要去落实的，回过头来看一看高中这三年来的学习经历，我也是感觉自己成长了很多，对于这三年也需要有一个客观的看待。 　　在学习当中我需要长期的保持一个好的状态，我认为不是什么事情都能够去敷衍的更多的时候需要用一颗稳定的心态去看待，乐观积极的去看待学习就是非常有必要的，这些事情不仅仅是的需要一个合理的心态，更多的时候还是要严格的去落实好，我也一直都相信事情的发展趋势往往都是朝着好的方向发展的，我也一直在督促着自己，在学习上面我不敢有任何的松懈，高中三年来的学习也不允许我有任何的松懈，时间上面还是非常充实紧张的，我一直都在仔仔细细的做好自己的本职工作，无论是站在什么角度我想这些都是应该去尝试 的，在工作当中我也非常原因相信自己的能力，保持一个好的心态，认真的去完成好自己的学习任务，我怕想这些都是从细节做起的。 　　严格要求自己，高中三年来我对自己也是非常的严格，我一直都相信对自己严格一点是肯定不会错的，一定要有一个好的心态去做这件事情，这非常的有必要，现在我也在仔细的处理好这些问题的，这对我的来讲很有意义的，所以我对自己的要求一直都非常高，别人努力我更加努力，因为我不认为自己相比别人有什么突出的地方，所以只能让自己付出更多的时间跟精力去学习，这也是我一直都在推崇的一件事情，过去的一段时间我一直都在朝着好的方向发展，我认为我还是有很多事情需要去正确的认识的，有一些事情就是不断的挑战自己，挑战自己的极限，对自己严格一点还是没问题的，就像现在的我也是受益匪浅，我真的是感受太深刻了。 　　当然高中三年的学习的当中我也是有一些缺点，有的时候我是不够的自觉地，我经常对自己不够坚定，决定了一件事情的就是没有认真的去执行好，这是我的问题，我需要让自己保持一个好的状态，在未来就正好这一缺点，这些是非常有必要的，现在我也在朝着这个方向努力着，我也感激这高中三年的成长经历。 　　优秀高中生毕业自我鉴定3 　　又一个三年，马上就要毕业啦！在去年看着学长学姐们毕业时，我的感触还没有如此之深，今年轮到自己毕业时，我的感触完全不一样了！在这即将毕业之际，除了抒发我的感触之外，我也想要对自己做一下自我鉴定，好让自己过去三年的收获都通过文字记录下来，最要紧的是对自己进行了鉴定之后，可以更好地走向我的大学，我的未来生活之中。 　　在高中的三年中，我是一个热爱学习的学生。这一点对于一个学生来说，应该是一个非常大的优点了吧？我的热爱学习是从小学就已经开始了的，一直保持到现在，对此我自己也感到非常的满意，这让我的高中生活，始终都是愉快的，因为我每天都在做自己的事情，像是每天都在提升自己技艺的工匠似的。 　　除了热爱学习之外，我也是一个热爱运动的人。这一点对于其他同学来说，或许是非常难能可贵的事情了吧！我看我的同学，很多都从来都不运动，甚至于上体育课都要找老师请假不去参加，而我却像是一个奇葩似的在那里热爱着运动，每天都会早起跑步，每天晚上也会在吃完了晚饭之后跟我的父母去散步。虽然在同学之间显得有些特别，但是这件事让我比其他人都更加健康一些。 　　在高中的三年中，尽管我自己没有深刻觉得，但我的同学们老师们都经常向我反映，我是一个乐于助人的人。他们说我总是会为别人着想，总是能够给他们带去温暖。直到现在对自己进行自我鉴定，我这才逐渐感受到自己是一个乐于助人的人。过去我总觉得这是理所当然的“举手之劳”，后来越长大越发现这种愿意做的举手之劳，也算是乐于助人了。 　　作为一个学生，怎么样都离不开学习成绩这一点。在高中的三年里，我第一年的成绩是不怎么理想的，但因为我在高二时，调整了自己的学习方法，整个学习成绩就都慢慢开始好转了。到现在高三毕业之时，我的成绩已经成为了年级的前列，有了考自己理想大学的实力了。这一点多亏了我热爱学习，也多亏了我及时调整了自己的学习方法吧！不然到现在，我的成绩或许还有可能不怎么样。 　　以上差不多就是本人对自己三年高中以来的自我鉴定了，是从大的方面来看的，这些大的方面让我更加明白自己是一个怎么样了。 　　优秀高中生毕业自我鉴定4 　　高中学习生活是我一生中最重要的阶段。三年不仅是我不断增长知识，开拓眼界的三年，更是我在思想、政治文化上不断提高认识，学会做人的三年。我已逐渐成为一名有理想、有道德、有文化、有纪律的合格中学生。 　　在思想上，我每天注意收看新闻联播，我参加了学习小组，曾随学习小组到xx地区参观学习，激发了我努力学习科学文化知识，将来投身建设老区，建设“xx”的思想。我参加过xx夏令营，获得演讲比赛x等奖。我富有助人为乐精神，积极参加捐书、捐款活动，尽自己一点棉薄之力。我参加青年自愿者服务队，为欲返乡的打工者送水送温暖。作为一名班长，我在班级各项活动中都能起带头作用，对工作认真负责，富有主人翁精神，能做老师的得力助手。我认真遵守学校纪律，热爱班级集体，积极参加学校或年段组织的各项集体活动，如校运会、篮球赛，为班级夺得不少荣誉。我的劳动积极性强，不怕脏，不怕苦，在创卫劳动中有突出表现。 　　学习上我自觉、认真，学习方法较灵活，能科学安排好时间。有竞争意识，分析问题、解决问题能力较强。我课前做好预习，课堂上积极思维，大胆发表意见，配合好老师，能较高质量完成作业，课后及时对知识进行归纳、梳理，使我的知识系统化。学习成绩保持在年段前茅，在会考中取得x科优。在作文比赛中获奖，曾参加英语竞赛。曾被评为“校优秀团员”，“市三好生”。 　　我热爱体育活动，认真上好体育课，积极参加体锻，体育成绩优秀。我加入校篮球队，曾代表学校在市女篮比赛中获x等奖。我热爱各项文体活动，兴趣广泛，经常利用课余时间画画，阅读各类进步书籍。 　　但我还存在缺点，如对不良行为不敢大胆批评。我们是跨世纪的人才，任重道远。今后我将朝“四有”方向继续努力。 　　优秀高中生毕业自我鉴定5 　　总以为时间过得慢，可当老师要求我们写这份自我鉴定的时候，我才发现原来高中这三年的时光过得好快啊，一下子我们就来到了高中生活的终点，离开这里后，我们将会面对更加精彩的生活，这让我觉得十分的兴奋，但也意味着我不得不和相处了几年的同学们说一声再见了。现在，就让我来对自己这三年的高中生活作一个总结。 　　一、在思想上 　　在刚进校门的时候我就知道高中的学习压力远比初中时更大，所以在高一的时候我就下定了决心，一定要在学校里面把成绩弄好。虽然高中的生活在开始时比较轻松，但是我也知道这还没开始呢，在不少同学都在追求怎么娱乐时，我在思考自己的学习计划，看到同学们在玩手机游戏时，我告诉自己那并不是我想要的，我真正想要的是在高考中考出一个好成绩，然后选择一个好大学，这才是我在高中的最终目的，之所以我有着这么执着的精神，是因为我的哥哥姐姐们多次的告诫我学习的重要性，他们都是过来人，明白考一个好大学的意义，我听的多了，也自然知晓了未来的路该如何选择。 　　二、在学习上 　　只要把自己的心态摆好了，那么学习起来当然也不是难事了，毕竟主动学习和被动学习根本就不在一个阶层上，学习起来的效率也大不相同。我在听课的时候基本就不怎么走神，即便有时候听不太懂老师的讲课，但是我会认真的做好笔记，在课后去寻求解答，不懂就问绝对是有效果的，不仅拉近了我和他人的关系，也让我对于新知识有了不一样的理解。这三年里，正因为我认真听课、认真完成作业、积极预习等等，让我的成绩一直在班上都处于一个不错的位置，也多次被评选为“三好学生”，这让我对于学习的积极性又大大地增加了。 　　三、在生活中 　　我的性格是比较随和的，再加上成绩不错，不少的同学遇到一些学习上的困难时，都会来寻求我的帮助，我当然是能帮就帮，所以班上许多的同学都很乐于和我交朋友，此外，我和老师的关系也相当不错，在课堂上我会积极地和老师进行互动，下课后我也经常会去询问老师一些学习上的问题，当老师需要让我去帮忙做点事时，我也毫不推辞，这让我在老师们的印象里是不错。 　　未来是什么样的，我是没办法确定的，但我相信只要自己努力了，以后的结果不论是好是坏，那我一定不会后悔！ 　　优秀高中生毕业自我鉴定6 　　回首高中三年，酸甜苦辣一齐涌上心头。要说苦，高中三年是真的苦；要说甜，高中三年也有甜，而酸和辣是高中三年的成长伴侣，时不时给我来一点，作为了高中生活的调剂，再回首时，也觉得挺好。当然，这些不是本人现在要说的事情，现在本人要做的是对自己个人这三年来的鉴定，记录下来，也算是一种自我认识吧！ 　　一、积极勇敢是我的本色 　　在这三年的高中生涯中，要说我有没有胆小的时刻，那肯定还是有的，但总体来看，本人高中三年是勇气极佳的三年！在这三年里，积极勇敢是我的本色，我用这种积极勇敢顽强地面对了三年艰苦的时光。从高一那个不爱学习的毛头小伙，成长为高三现在毕业时一个成熟稳重的年轻人，这里面我是付出了极大努力的，而这种努力之中，积极勇敢这种本色也就成为了我面对自己惰性的有力武器，总是在关键时刻可以将这种积极勇敢化作前进的动力，以保证我高中三年到现在顺利毕业。 　　二、志存高远是我的旗帜 　　除了积极勇敢之外，本人能够拿到优异的成绩顺利毕业，也是因为本人有一面“志存高远”的旗帜。“不想当将军的士兵不是好士兵”这是我的爸爸常常给我念叨的，这句话给了我积极勇敢的本色，亦给了我志存高远的旗帜。我在高一立下要好好学习的志愿开始，我也立下了一定要考上xx大学的远大志向。现在我已经顺利考上了，更能够在自我鉴定里对自己的这面旗帜做一个肯定了！本人因为志存高远，也因为勤奋和努力，终于考上了自己梦寐以求的大学，这是我的付出获得了回报，也是我的志存高远带给了我最重要的回应。 　　优秀高中生毕业自我鉴定7 　　光阴似箭，转眼高中生活即将过去了，本人xx年进入高中部学习，以严谨的学习态度和积极的工作热情投身于学习与实践中，遵守学校的各项规章制度，通过自我鉴定以回顾自己走过的路，也更是为了看清将来要走的路。 　　学习能力： 　　在校期间，本人一直勤奋学习，刻苦钻研，通过系统地学习掌握较为扎实的基础知识。由于有良好的学习作风和明确的学习目标，曾获得xx荣誉，得到了老师及同学们的肯定，树立了良好的学习榜样。 　　实践活动： 　　三年中，我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。此外，还一直做班委和寝室长，对自己既是压力又是动力。我喜欢做一些社会活动，会让生活更丰富多彩，做过志愿者、推销员等，有时会感到累些，但乐此不彼。 　　爱好特长： 　　我喜欢运动，基本对所有运动都感兴趣，尤其是足球。虽然我的体育成绩一向很好。我的体质并非很出色，可是通过我的练习和对体育项目的理解，还是能很好的完成体育课的教授项目。我认为这可能是由于抱定了要踢好的决心，也许还有那么点运动天赋。踢足球不仅锻炼了身体，而且增强了团队精神和集体荣誉感。 　　个人优缺点： 　　我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，待人热情诚恳，很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。而且我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，正因为如此，我把自己的意志视为主要因素，现在回想起来，我确实比以前坚毅了许多，但我不会松懈下来的。 　　我个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利，喜欢一口气学许多东西，但是贪多嚼不烂，即使最后都能学会，也已经搞得自己很疲劳。如今想想，这样其实并不好，正所谓贵在精而不在广，因此我常常警戒自己，步入社会后也不能一心两用。 　　本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有价值的人，为日后找工作就业打好基础，并实现自己的人生价值，以优异的成绩迎接挑战。 　　优秀高中生毕业自我鉴定8 　　高中三年生活即将随着我的成长而慢慢逝去，回顾这丰富多彩的三年学习生活，我已在老师的辛勤培育下成长为一名品学兼优的合格中学生了，这些日子将永远铭记在我心中。 　　我热爱我们的学校，思想觉悟高，积极参加学校组织的各项活动以及学习小组，努力要求进步。在校，我模范遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。尊敬师长，组织纪律性强，连续担任班学习委员等职务。工作认真负责，团结同学，发挥友爱互助的精神，多次被评为校三好生、优秀学生干部。 　　天资聪颖，学习认真自觉，理解和自学能力强，善于质疑、析疑、解疑。积极探索，总结出一套适合自己的学习方法。思维敏捷，懂得举一反三，学以致用，不断巩固已掌握的知识。高中三年以来学习成绩优异，名列年段前茅。积极参加各种兴趣小组，丰富自己的知识。在中学生生物奥林匹克竞赛中获得过奖励。 　　我积极参加体育锻炼，体锻达标，还曾经代表班级参加校运会，并在接力项目为班争光。 　　虽然高中三年来，我在各方面都有显著进步，但我也清楚地认识到自己的不足之处：钻研精神还不够。在今后的学习中，我相信我一定能克服这个缺点，以自己的所学所长更好地报效祖国。 　　优秀高中生毕业自我鉴定9 　　时光荏苒，三年的高中生活即将结束，作为人生中重要的转折点，它充实了我的文化知识、改变了我的一些行为习惯，提升了我的`思想境界和精神境界。自进入高中开始我一向以严谨的学习态度和用心的工作热情投身于学习和工作中，争取成为一名德智体全面发展的优秀高中生。我相信透过三年的学习与锻炼，我能够在日益激烈的社会竞争占有自我的一席之地。 　　在政治上，我有坚定的政治方向，用心上进，了解时事政治，关注国际政治发展动向，热爱祖国，热爱人民，坚决拥护中国共产党的领导，拥护党的各项方针政策，遵纪守法，勇于批评和自我批评，树立了正确的人生观和价值观并在大四加入中国共产党。 　　在学习上，凭着对未来生活的渴望与追求，我一向严于律己，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，为把自我，变成一个掌握现代信息和职业技能的合格高中生，我牢固掌握了本专业的基础知识和技能，除此之外我还广泛猎取其他学科的知识，给自我更多的机会参加社会实践，做到理论联系实际。 　　在工作上，除了用心参加学校、系、班级组织的各项活动外，作为一名学生干部，我用心主动的完成本职工作，与同学老师相互配合，顺利的组织开展了校园企业参观和系列知识讲座等活动。 　　在生活上，我严格要求自我，勤俭节约，遇事冷静思考，加以认真对待。勇于自我检讨。为人热情大方，诚实守信，乐于助人。有自我为人处世的原则，与同学，朋友和睦相处，共同进步。 　　离开高中校园并不意味着我将结束自我的学习生涯，相反，它为我开启了另一扇求学的大门，即将步入社会高中的我，依然会孜孜不倦的学习，在这即将告别完美高中生活、踏上社会征途的时刻，我将以饱满的热情、坚定的信念、高度的职责感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。 　　优秀高中生毕业自我鉴定10 　　时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首三年学习生活，历历在目： 　　三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。 　　我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努尽力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的思想觉悟。性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获最佳辩手称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。 　　三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上钻劲不够、挤劲不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。作为跨世纪的一代， 　　我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。 　　优秀高中生毕业自我鉴定11 　　时间过的太快了，我还没来得及回味高中的生活呢，就已经面临着毕业了。一想到以后再也不能经常见到教了自己几年的老师以及相处了三年的同学，我就感觉到一种淡淡的伤感，虽然和老师、朋友们的联系没有断，可我也知道我们之间的情感肯定也是会慢慢变淡的。之所以这么牵挂他们，还是因为他们在高中这三年里对我的帮助太多了，是他们改变了我。 　　一、在思想上 　　在我刚进入高中时，我整个人其实是比较忐忑的，因为我很害羞，而且成绩也一般，我害怕没法和同学们融入在一起。但是事实证明了我的这个想法是多余的，因为在这里我感受到了来自老师和同学们的温暖。之前我是不敢主动的和别人说话的，可我的同学太热情了，硬生生的把我变得越来越活跃。这也让我端正了自己的态度，我待人也应该和善且主动才行，不能再这样沉默下去了。 　　二、在学习上 　　我的学习成绩并不是太好，这从我的入校成绩就可以看出来，在班上的排名属于中游偏下。所以我一直都想把自己的成绩冲上去，这是为了向老师、同学、家长证明自己的能力。但是学习并不是一蹴而就的，必须得经过一段时间的沉淀才行，特别是我的底子还比较差，再加上高中的知识点相比初中已经难了不少了，所以我的成绩也并没有什么出彩的地方。但努力绝对是有效果的，我在课堂上认真听老师的课，并且做好了笔记和课后作业，就是靠着这样一点点的积累，让我在一次又一次的考试后，成绩都在稳步的提升。现在的我，在班上的成绩已经算是上游了。 　　三、在生活中 　　我这个人属于慢热型，很多的时候哪怕我很喜欢和别人一起玩，但是我也不会直接表明自己的内心想法，等到玩的特别熟悉后，我才会放开自己。虽然我这个人慢热，但是我还是比较实诚的，所以我也有不少的好朋友，他们愿意帮助我度过一些困难，在他们遇到困难时我也会尽力去帮助他们。除了和同学们保持好关系外，我也经常会去帮助老师做一些力所能及的小事情，所以我的老师和我也很熟络，在学习上时常对我进行指点。在家里的时候，我也经常帮助家人做一些家务活，毕竟我已经这么大了，不能再像个小孩子一样任性了，我得为家里人分担一些责任。 　　三年的高中生活就要结束了，我也即将迎来高考，相信自己能在高考中考出一个令人满意的好成绩，然后选择一个中意的大学！

《断章》是“新月派”诗人卞之琳的代表作品。本为作者抽出长诗的一节。该作品含蓄蕴藉，但语言却极朴素、平实，蕴含着深刻的人生哲理。诗的上节撷取的是一幅白日游人观景的画面。它虽然写的是“看风景”，但笔墨并没有挥洒在对风景的描绘上，只是不经意地露出那桥、那楼、那观景人，以及由此可以推想得出的那流水、那游船、那岸柳……它就像淡淡的水墨画把那若隐若现的虚化的背景留给读者去想象。而把画面的重心落在了看风景的桥上人和楼上人的身上，更确切地说，是落在了这两个看风景人在观景时相互之间所发生的那种极有情趣的戏剧性关系上。全诗一共四句，每句都可以作为一个独立的事态意象：“你看风景”、“看风景人看你”、“明月装饰了你的窗”、“你装饰了别人的梦”。第一节中，第一句“你”是事态主体，“风景”是事态的客体；而在第二句中，曾作为客体的“风景”却陡然一转，成为主体的一部分，曾作为主体的“你”却由第一句句首的位置转至第二句句末并成为客体。扩展资料：《断章》创作于1935年10月，是一首精致的哲理诗。据作者自云，这四行诗原在一首长诗中，但全诗仅有这四行使他满意，于是抽出来独立成章，标题由此而来。《断章》创作的时代使其不可避免的受到外来诗歌的影响，但是卞之琳在有意或无意之中在诗中植入了古典诗歌的因子。那就是其互文性。《断章》中通过“看”“装饰”为描绘了一个互相联系的世界。诗的首节“你站在桥上看风景/看风景的人在楼上看你“，卞之琳没有局限于前人，而是把把风景推远，用一种全知全能的第三双眼审视这个互相注视的世界。同时，诗人也是在运用“倩女离魂”的手法自己注视自己，在这个意义上， 《断章》和王国维的词是一脉相承的。首节与诗的第二节： “明月装饰了你的窗子/你装饰了别人的梦，”相互辉映，浑然一体。在中国文学长河中，早就有庄子梦蝶的故事。庄子与蝴蝶互相装饰，是一个扑朔迷离而又浑然一体的梦境，反映了人类的一种美好的愿望。《断章》通过“看”与“装饰”也为人们塑造了一个美丽的梦境。人毕竟是社会性的动物，在追求一种自由自在的生活的同时不可避免的与跌进别人的眼睛坠入别人的梦里。《断章》通过几组意象营构了丰富的诗境、诗趣、诗思，又通过意象的顶真旋复在意象之间搭设了一架“天堑变通途”的飞桥，在其逻辑结构的贯联之下，意象的单薄骨架立即在人的视野中变得充盈与丰富，并不断膨胀链接，最终形成了无限丰富、完整、饱满的艺术世界。全诗一共四句，每句都可以作为一个独立的事态意象：“你看风景”、“看风景人看你”、“明月装饰了你的窗”、“你装饰了别人的梦”。第一节中，第一句“你”是事态主体，“风景”是事态的客体；而在第二句中，曾作为客体的“风景”却陡然一转，成为主体的一部分，曾作为主体的“你”却由第一句句首的位置转至第二句句末并成为客体。第二节与此相似。这种“环中环、套中套”的意象结构方式不仅仅如同中国民间故事《老鼠嫁女》中的顶真歌谣“天怕云、云怕风、风怕墙、墙怕鼠、鼠怕猫……”一样，充满轻松的智慧，生趣盎然，令人玩味，更由于意象链条的串接，四个静止的事态画面有了视觉流动感，使它宛若电影画面，一幕幕涌入眼帘，使静止抽象的汉字符号变为流动具体的视觉形象。使人不得不由衷地惊叹诗人的鬼斧神工。《断章》的意象主干是事态的，彼此之间呈现一种顺接的流动之势。并且，在每一个事态意象内部又分出若干物态意象，每一个事态意象之中的物态意象（如第一节“风景”，第二节“你”）又在上下两句重复回旋，使全诗有了贯穿之线，因此，它迥然有异于前者跳跃腾挪的断裂感，使全诗气脉充盈，通达舒畅。参考资料：百度百科-《断章》

开展批评和自我批评　　批评和自我批评是我们党强身治病、保持肌体健康的锐利武器，也是加强和规范党内政治生活的重要手段。必须坚持不懈把批评和自我批评这个武器用好。　　批评和自我批评必须坚持实事求是，讲党性不讲私情、讲真理不讲面子，坚持“团结——批评——团结”，按照“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的要求，严肃认真提意见，满腔热情帮同志，决不能把自我批评变成自我表扬、把相互批评变成相互吹捧。　　党员、干部必须严于自我解剖，对发现的问题要深入剖析原因，认真整改。对待批评要有则改之、无则加勉，不能搞无原则的纷争。　　批评必须出于公心，不主观武断，不发泄私愤。坚决反对事不关己、高高挂起，明知不对、少说为佳的庸俗哲学和好人主义，坚决克服文过饰非、知错不改等错误倾向。　　党的领导机关和领导干部对各种不同意见都必须听取，鼓励下级反映真实情况。党内工作会议的报告、讲话以及各类工作总结，上级机关和领导干部检查指导工作，既要讲成绩和经验，又要讲问题和不足；既要注重解决问题，又要从问题中反思自身工作和领导责任。　　领导干部特别是高级干部必须带头从谏如流、敢于直言，以批评和自我批评的示范行动引导党员、干部打消自我批评怕丢面子、批评上级怕穿小鞋、批评同级怕伤和气、批评下级怕丢选票等思想顾虑。把发现和解决自身问题的能力作为考核评价领导班子的重要依据。　　加强对权力运行的制约和监督　　监督是权力正确运行的根本保证，是加强和规范党内政治生活的重要举措。必须加强对领导干部的监督，党内不允许有不受制约的权力，也不允许有不受监督的特殊党员。　　完善权力运行制约和监督机制，形成有权必有责、用权必担责、滥权必追责的制度安排。实行权力清单制度，公开权力运行过程和结果，健全不当用权问责机制，把权力关进制度笼子，让权力在阳光下运行。　　党的各级组织和领导干部必须在宪法法律范围内活动，增强法治意识、弘扬法治精神，自觉按法定权限、规则、程序办事，决不能以言代法、以权压法、徇私枉法，决不能违规干预司法。　　营造党内民主监督环境，畅通党内民主监督渠道。党的各级组织和全体党员要增强监督意识，既履行监督责任，又接受各方面监督。　　党内监督必须突出党的领导机关和领导干部特别是主要领导干部。领导干部要正确对待监督，主动接受监督，习惯在监督下开展工作，决不能拒绝监督、逃避监督。　　领导干部特别是高级干部必须加强自律、慎独慎微，自觉检查和及时纠正在行使权力、廉政勤政方面存在的问题，做到可以行使的权力按规则正确行使，该由上级组织行使的权力下级组织不能行使，该由领导班子集体行使的权力班子成员个人不能擅自行使，不该由自己行使的权力决不能行使。　　对涉及违纪违法行为的举报，对党员反映的问题，任何党组织和领导干部都不准隐瞒不报、拖延不办。涉及所反映问题的领导干部应该回避，不准干预或插手组织调查。　　党员、干部反映他人的问题，应该出于党性，通过党内正常渠道实名进行，不准散布小道消息，不准散发匿名信，不准诬告陷害等。对通过正常渠道反映问题的党员，任何组织和个人都不准打击报复，不准擅自进行追查，不准采取调离工作岗位、降格使用等惩罚措施。　　坚持授权者要负责监督，发现问题要及时处置。强化上级组织对下级组织特别是主要领导干部行使权力的监督，防止权力失控和滥用。　　对党组织和党员、干部行使权力进行监督，必须依纪依法进行。纪检监察、司法机关严格依纪依法按程序对涉嫌严重违纪违法行为进行调查。任何组织和个人不得自行决定或受指使对党员、干部采取非法调查手段。对违反规定的，要严肃追究纪律和法律责任。　　保持清正廉洁的政治本色　　建设廉洁政治，坚决反对腐败，是加强和规范党内政治生活的重要任务。必须筑牢拒腐防变的思想防线和制度防线，着力构建不敢腐、不能腐、不想腐的体制机制，保持党的肌体健康和队伍纯洁。　　各级领导干部必须严以修身、严以用权、严以律己，谋事要实、创业要实、做人要实，经得起权力、金钱、美色考验，用党和人民赋予的权力为人民服务。　　领导干部特别是高级干部必须带头践行社会主义核心价值观，继承和发扬党的优良传统和作风，弘扬中华民族传统美德，讲修养、讲道德、讲诚信、讲廉耻，养成共产党人的高风亮节，自觉远离低级趣味。　　各级领导干部是人民公仆，没有搞特殊化的权利。中央政治局要带头执行中央八项规定。各级领导干部特别是高级干部要坚持立党为公、执政为民，坚持公私分明、先公后私、克己奉公，带头保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风，保持艰苦奋斗的作风，带头执行廉洁自律准则，自觉同特权思想和特权现象作斗争，不准利用权力为自己和他人谋取私利，禁止违反财经制度批钱批物批项目，禁止用各种借口或巧立名目侵占、挥霍国家和集体财物，禁止违反规定提高干部待遇标准。　　领导干部特别是高级干部必须注重家庭、家教、家风，教育管理好亲属和身边工作人员。严格执行领导干部个人有关事项报告制度，进一步规范领导干部配偶子女从业行为。禁止利用职权或影响力为家属亲友谋求特殊照顾，禁止领导干部家属亲友插手领导干部职权范围内的工作、插手人事安排。各级领导班子和领导干部对来自领导干部家属亲友的违规干预行为要坚决抵制，并将有关情况报告党组织。　　全体党员、干部特别是高级干部必须拒腐蚀、永不沾，坚决同消极腐败现象作斗争，坚决抵制潜规则，自觉净化社交圈、生活圈、朋友圈，决不能把商品交换那一套搬到党内政治生活和工作中来。党的各级组织要担负起反腐倡廉政治责任，坚持有腐必反、有贪必肃，坚持“老虎”、“苍蝇”一起打，坚持无禁区、全覆盖、零容忍，党内决不允许有腐败分子藏身之地。　　加强和规范党内政治生活是全党的共同任务，必须全党一起动手。各级党委（党组）要全面履行加强和规范党内政治生活的领导责任，着力解决突出问题，建立健全党内政治生活制度体系，把加强和规范党内政治生活各项任务落到实处。深入开展党内政治生活准则宣传教育，把党内政治生活准则列为党员、干部教育培训的必修内容。　　落实党委主体责任和纪委监督责任，强化责任追究。党委（党组）主要负责人要认真履行第一责任人责任。党的各级组织要强化对党内政治生活准则落实情况的督促检查，建立健全问责机制，上级党组织要加强对下级党组织的指导监督检查，各级组织部门和机关党组织要加强日常管理，各级纪律检查机关要严肃查处违反党内政治生活准则的各种行为。　　加强和规范党内政治生活，要从中央委员会、中央政治局、中央政治局常务委员会做起。高级干部要清醒认识自己岗位对党和国家的特殊重要性，职位越高越要自觉按照党提出的标准严格要求自己，越要做到党性坚强、党纪严明，做到对党始终忠诚、永不叛党。制定高级干部贯彻落实本准则的实施意见，指导和督促高级干部在遵守和执行党内政治生活准则上作全党表率。　　全面从严治党永远在路上。全党要坚持不懈努力，共同营造风清气正的政治生态，确保党始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。

我觉首先应该种草，草比较容易存活

(一)机构精简凸显行政被领导者的主体地位。公共行政组织面临着在资源减少情况下运作的压力，而且这种压力越来越大。行政改革使组织机构精简，一方面减少了行政领导者的数量，另一方面却扩大了行政领导者的领导范围。这就要求行政被领导者承担起那些传统上由行政领导者完成的职能，进而展现出行政被领导者在行政领导工作中的主体地位。在行政组织中，领导者已由过去给被领导者“压担子”转变为让被领导者“挑担子”，增强被领导者主体地位意识，锻炼领导能力。(二)职权分散拓宽行政被领导者的功能作用。随着社会分工和行政改革的发展，行政组织内部职权分散化趋势更为明显，但需要处理的问题却越来越多，问题的性质也越来越复杂，需要越来越多的人参与解决问题，从而强化了行政组织内各部门间的相互依赖性，各部门间更需要彼此合作，行政被领导者在此过程中必将发挥更大的功能。随着行政组织的机构精简和职权分散的深化，行政被领导者已经并将继续采取不同方式来承担新的领导职能，更加积极主动地与行政领导者进行建设性的沟通协商，参与解决组织在日常运作和循序改革中遇到的问题，共同完成“使组织机构变得更好”这一目标。(三)影响领导成为行政被领导者的较强动机。行政被领导者所处的层次是“问题集发区”，这些问题需要汇集到他们所处层级加以解决。在解决问题过程中，行政被领导者掌握了一手信息，他们或者将有关信息反映给行政领导者，探讨出更好的解决方案，或者会筛选出其中的部分信息，以影响行政领导者的决策。但作为行政被领导者，试图实施影响的这些方案或决策均须以公共利益为导向，否则就会损害行政组织的公众形象。行政被领导者为了实施更多影响，他们有动机承担更大的领导责任，以积极正面的预期面对问题，并愿意进行自我开发和自我领导。

以北京为例:1、第一次申报无残疾人的单位携带{成都市用人单位安排残疾人就业情况审核确认书}(此表网上可以下载)和去年的6月和12月工资表或者个人所得说申报明细表去指定残联核定人数，核完人数后领取一般缴款书并填写交到开户行(填写一般缴款书时，不要填错了，也不要涂描，否则需要重新去残联领缴款书，否则你有的跑冤枉路了。)2、非第一次申报登陆北京残联—-选择按比例安排残疾人就业网上申报—注册用户—填写单位信息—保存提交—及时查询审核是否通过(1个工作日左右就有审核结果)，打印审核认定书(如果有条件打印的单位可以在残联网站或者地税网站的残保金申报系统中打印一般缴款书，不能打印的去审核大厅领取填写交到开户行即可)3、有残疾人的单位可以按照地税网上的通知准备资料4、审核后领取缴款单A转账—–到开户行银行基本户，按票上提示盖章(带上公章财务章人名章)B交现金—到就近银行保障金缴纳总额或增加

长方体的表面积公式是什么？一起来看看吧！长方体是底面为长方形的直四棱柱（或上、下底面为矩形的直平行六面体）。其由六个面组成的，相对的面面积相等，可能有两个面（可能四个面是长方形，也可能是六个面都是长方形）是正方形。长方体表面积计算公式：长方体的表面积=长*宽*2+宽*高*2+长*高*2，或长方体的表面积=（长*宽+宽*高+长*高）*2。长方体的特征1、长方体有6个面。每组相对的面完全相同。2、长方体有12条棱，相对的四条棱长度相等。按长度可分为三组，每一组有4条棱。3、长方体有8个顶点。每个顶点连接三条棱。三条棱分别叫做长方体的长，宽，高。4、长方体相邻的两条棱互相垂直。长方体度量及计算1、对角线长度：长方体的对角线是长方体的任意一个顶点到对边顶点的长度。对角线的长度：依据勾股定理，点2和点3的长度是根号，而点2到点3的线又与点3到点5的长度形成直角，所以对角线的长度是长方体对角线平方=长平方+宽平方+高平方。2、体积长方体的体积=长*宽*高。设一个长方体的长、宽、高分别为a、b、c，则它的体积：V=abc=Sh。因为长方体也属于棱柱的一种，所以棱柱的体积计算公式它也同样适用。长方体体积=底面积*高。

1、联合科文组织把4月23日确定为“世界图书与版权日”。 2、世界读书日的由来：1995年，联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”。1616年4月23日是西班牙著名作家塞万提斯和英国著名作家莎士比亚的辞世纪念日。 3、4月23日世界读书日全称“世界图书与版权日”，又称“世界图书日”。最初的创意来自于国际出版商协会。1995年11月15日正式确定每年4月23日为“世界图书与版权日”。 4、其设立目的是推动更多的人去阅读和写作，希望所有人都能尊重和感谢为人类文明做出过巨大贡献的文学、文化、科学、思想大师们，保护知识产权。每年的这一天，世界一百多个国家都会举办各种各样的庆祝和图书宣传活动 。

　　自我鉴定一般是从生活、学习等方面来进行自身的鉴定，知道了这些我们不妨来写一篇自我鉴定吧，下面是由我为大家整理的“高中毕业生自我鉴定500字(精选篇)”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。 　　高中毕业生自我鉴定500字(精选篇)(一) 　　在学校，我能严于律己，遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想端正，遵守社会公德，注重个人道德修养，有崇高的理想和伟大的目标，养成良好的生活作风，乐于助人，积极投身实践。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的思想觉悟。 　　学习上，我有较强的自学能力，勤于钻研，肯思考，合理安排好学习时间，理解能力强，思维敏捷，对问题有独到的见解。学习中摸索出一套符合自己的学习方法，脚踏实地，循序渐进，精益求精，学习效率高。 　　积极参加体育锻炼，具有良好的心理和身体素质，体育成绩优秀，体锻达标。多次参加校运动会! 　　我兴趣广泛，热爱生活。喜欢绘画，常利用课余时间自学绘画，并多次为班级板报绘制刊头。我热爱劳动，总是一丝不苟地完成学校布臵的各种卫生工作，不怕脏，不怕累，能认真负责做好每一次值日生工作。 　　通过高中三年生活的锤炼。在德智体方面，我取得了长足的进步。从一个懵懂的中学生逐步成长为品学兼优的“四有”新人，但我有清醒地认识到自己的不足之处，体锻虽然达标，但还须加强体育锻炼，提高成绩，在今后的学习中，我将不断总结经验，继往开来，更好地报效祖国。 　　三年的高中生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。 　　高中毕业生自我鉴定500字(精选篇)(二) 　　在高中的三个阶段中，我步入了知识的殿堂，品尝到了酸甜苦辣的人生。在学习方面，我热爱班级，热爱集体尊敬老师，与同学关系十分融洽。我上课一丝不苟的听老师讲课，积极回答老师提出的问题，遵守纪律，严格要求自己。课后和同学们讨论不懂得问题，或区寻找老师的帮助。在生活方面，我活泼好动积极参加体育活动，积极参加运动会，我不怕苦不怕累，以坚强的毅力冲向终点。我乐于助人，给她们帮助，给她们精神上的鼓舞，使他们为之感动。我对自己充满信心，让老师放心，让家长宽心。我要努力，继续加油，做一个对社会有益的人。让祖国更加繁荣昌盛。坚持就是胜利。 　　丰富多彩的三年高中生活即将结束，这三年是我人生中最重要的一段里程，它将永远铭记在我的脑海里。 　　三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。 　　甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。 　　高中毕业生自我鉴定500字(精选篇)(三) 　　紧张而又快乐的高中生活接近尾声了，此时此刻我的心中有千千万万个不舍不得，万万千千个不舍的，老师，是您用知识浇灌我的心田，让我茁壮成长;朋友是你们时刻鼓励我让我勇往直前。三年的高中生活已将我磨练成一个成熟稳重的青年人，每一次成功的取得都需要汗水的大力支持，高中生活将会是我人生中一个精彩的片段。 　　三年的时间我学会了许多课本上没有的知识，学会了如何规划自己的人生。我们要相信自己，一切皆有可能，奇迹将会在我们身上出现。在学习上我们要脚踏实地，一步一个脚印，优异的成绩需要扎实的基础做坚强的后盾，在生活上同学之间更应互相关心互相帮助。我们要积极参加学校组织的各项活动，提高自身的组织能力，为进入高等学府奠定基础。 　　阳光总在风雨后，经过三难得寒窗苦读，相信我能够进入高等学校继续深造，我会更加努力，提高自身素质把自己培养成德智体全面发展的人才。 　　承载着父母、老师的希望、我会严格要求自己，积极进取，努力拼搏，创出属于自己的一拼蓝天。 　　高中毕业生自我鉴定500字(精选篇)(四) 　　回顾高中的学习生涯，我获益良多。作为一名现代高中生，我始终把为祖国做贡献作为自己学习的动力，把法律、学校的规章制度作为自己的行为准则。所以我在德、智、体、美、劳等方面取得了较好的成绩，同时也在团队协作、人际交流、社会实践服务等方面得到了锻炼和提高。 　　首先，在思想上，我热爱伟大的社会主义祖国，始终不渝地坚持改革开放的基本国策，维护祖国统一。在道德修养上，我认真落实了《全民道德建设实施纲要》，使自己日常行为得到了很好的规范。 　　然后，在学习上，我明确自己的学习目标，端正自己的学习态度。在具体的学习过程中，我做到了勤奋、塌实、认真、仔细，并且取得了较好的成绩。在学习的课余时间里，我加强了自身的体育锻炼，提高了自己的身体素质。尤其值得一提的是在篮球、乒乓球等项目上，我积极参加相应比赛，获得了不少的锻炼。 　　接着，在团队协作和人际交流方面，由于我在班里担任过班长、团支书等职，所以经常和老师、同学进行交流，并和老师、同学的关系相处得十分融洽。在班级管理方面，我积极发挥自己的优势，和班里的干部同学一道，为班集体的发展出谋划策。同时组织了辩论赛、知识竞赛等一系列的课余活动，表现出较强的组织能力，成为老师的得力助手，深得同学们的支持和肯定。 　　紧接着，在社会实践服务方面：我积极投身于社会志愿者服务中，并且成为了一名光荣的中国青年志愿者。一是参加了三下乡活动;二是走进社区，帮助困难群众;三是到敬老院，帮助孤寡老人，为他们送去温暖和祝福。同时，在我的带动下，我们十几个同学分成几组，定期到孤儿院，给那里的孩子讲功课，和他们进行交流，给他们送去知识。因为在社区服务中优异表现，我被街道办事处、居委会评为”优秀志愿者”。 　　在高中的`学习生活中，我也获得了不少的荣誉。在写作中，我曾获得了校作文竞赛三等奖。在担任班干部期间，我曾获得校”优秀学生干部”称号。在业余特长爱好方面，我曾在校摄影比赛中获得三等奖。还有，在校班级篮球赛中，我率领我们班的篮球队，取得了年级第二名的好成绩。 　　高中的学习是我人生的一笔财富，它将指引我不断向前。 　　高中毕业生自我鉴定500字(精选篇)(五) 　　回首高中三年，经历了无数的酸甜苦辣，曾经挥洒的辛勤汗水，即将结晶成丰硕成果。在父母的含辛茹苦中，在老师的谆谆教诲下，在我的勤学不倦里，在同学的鼎力相助间，让我从稚嫩走向成熟，从柔弱迈入坚强，从肤浅跻身深刻。 　　我自立、勤奋，从小便养成良好的生活、卫生等习惯。生活上，我持有严谨认真的态度，为人朴实真诚，勤俭节约，独立能力强。作为一名团员，我积极追求进步，力求更好地锻炼自己，提高自己的思想觉悟。在校期间主动参与义务献血活动，用微薄的力量，表达自己的爱心，争做一个有爱心、讲文明的好公民。 　　三年中，我一直追求品行的增长，道德的提高，把《弟子规》一书当成自己的成长良师，把《爱的教育》作为自己的岁月好友。我热爱参加集体活动，善于与他人合作，为班集献出自己的一份力量。我学习方法灵活，竞争意识强，不轻言放弃。课堂上思维敏捷，大胆发言，交流疑问，课后习惯把所学知识加以巩固，以致学习成绩名列年级前茅。 　　我有良好的运动习惯，三年来我几乎每天坚持晨跑，不仅锻炼好了身体，还磨练出了坚强意志。我富有积极健康的体育竞技精神，在学校的每届运动会中，运动场上总有我矫健的身姿，多次获得100米，200米短跑二、三等奖及400米冠军。我爱好书法，基础能力强，曾在学校组织的“第一届书法大赛”中荣获二等奖。我兴趣广泛，热爱生活，特别喜爱笛子，在空余时间总喜欢吹出优美的乐曲。节假期间，经常跟随父母走进市场，体验社会，为人生之路奠定基础。 　　我希望报考xx专业。因为我接受过xx专业特训，该专业很适合我的技术特长与兴趣爱好，而且该专业有很强的挑战性与极强的社会适用性。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，我已怀着饱满的热情、坚韧的性格、勤奋的态度、过硬的技能来迎接前方的机遇与挑战! 　　高中毕业生自我鉴定500字(精选篇)(六) 　　高中三年生活有使我清醒地认识到自己的不足之处，我即将走完多彩的高中三年，高中三年间，高中生活在不知不觉中飞逝而过，我从一个懵懂顽童成长为一名品学兼优的高中毕业生，作为一名高中生，高中三年均担任班级学习委员，高中三年均被评为校三好生，在高三年全国高中数学联赛中获xx省三等奖，我将告别多姿多彩的高中生活，回首三年的高中生活，在全国中学生物理竞赛(高中组)中获xx赛区省三等奖和xx赛区市一等奖，高中辛勤的汗水，但也得到了相应的汇报。在老师的启发教导下，我在德智体方面全面发展，逐渐从幼稚走向成熟。 　　在政治上，我有坚定正确的立场，热爱祖国，积极要求进步，思想觉悟高，爱憎分明，踊跃参加各项社会公益活动，主动投入捐款救灾行列，用微薄的力量，表达自己的爱心，做一个文明市民。 　　在学习上，我有刻苦钻研的学习精神，学习态度端正，目的明确，专心上课并做好笔记，注重理解和掌握，强化练习，学会分类归纳，不断总结，摸索出适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。在学习中知难而进，敢于正视自己的弱点并及时纠正，同时我也积极参加社会实践，将书本知识与实践知识相结合，使自己有适应社会的能力，应变能力有进一步提高。在课余时间里，我喜欢博览群书，开拓视野，增长知识，不断充实自己。还利用假期参加电脑培训，并取得结业证书，高三年被评为校级三好生。 　　生活上，我拥有严谨认真的作风，为人朴实真诚，勤俭节约，生活独立性较强。热爱集体，尊敬师长，团结同学，对班级交给的任务都能认真及时完成。 　　我的兴趣广泛，爱好体育、绘画等，积极参加各类体育竞赛，达到规定的体育锻炼标准。 　　高中三年生活有使我清醒地认识到自己的不足之处，如有时学习时间抓不紧，各科学习时间安排不尽合理。因此，我将加倍努力，不断改正缺点，挖掘潜力，以开拓进取、热情务实的精神面貌去迎接未来的挑战。 　　 我特别推荐

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国家政务服务平台，查询方法如下。1、在主界面，点击【国家政务服务平台】。2、进入国家政务服务平台，点击【服务】。3、进入服务界面，点击【助残服务】→【残疾人两项补贴】打开。4、在查询界面，输入残疾人【身份证号】、【补贴类型】，点击【查询】即可。

房屋维修基金可以通俗理解为房屋的养老金。根据建设部和财政部165号令《住宅专项维修资金管理办法》的规定：1、商品住宅的业主、非住宅的业主按照所拥有物业的建筑面积交存住宅专项维修资金，每平方米建筑面积交存首期住宅专项维修资金的数额为当地住宅建筑安装工程每平方米造价的5%至8%。直辖市、市、县人民政府建设（房地产）主管部门应当根据本地区情况，合理确定、公布每平方米建筑面积交存首期住宅专项维修资金的数额，并适时调整。2、出售公有住房的，按照下列规定交存住宅专项维修资金：（一）业主按照所拥有物业的建筑面积交存住宅专项维修资金，每平方米建筑面积交存首期住宅专项维修资金的数额为当地房改成本价的2%。（二）售房单位按照多层住宅不低于售房款的20%、高层住宅不低于售房款的30%，从售房款中一次性提取住宅专项维修资金。商品房销售时，购房者与售房单位应当签定有关房屋维修基金交缴约定，购房者应当按购房款2－3%的比例向售房单位交纳房屋维修基金。售房单位代为收取的维修基金属全体业主共同所有，不计入住宅销售收入。首期专项维修资金交存的现行标准为：高层（含带电梯的多层）90元/平方米、多层（含别墅）50元/平方米。每个地区维修资金的收取标准都不同，以西安市为例：1、商品房（经济适用房、集资建房）维修资金交存标准为：多层住宅（7层以下，不配备电梯的）：60元/平方米；多层住宅（配备电梯的）：90元/平方米；小高层、高层住宅（7层以上，含7层）：145元/平方米。2、房改房维修资金交存标准为：（1）业主按照所拥有物业的建筑面积交存维修资金，每平方米建筑面积交存维修资金，每平方米建筑面积交存首期维修资金的数额为当地房改成本价的2%；（2）售房单位按照多层住宅不低于售房款的20%、高层住宅不低于售房款的30%，从收房款中一次性提取维修资金。3、拆迁安置房屋维修资金交存标准为：多层住宅（7层以下，不配备电梯的）：60元/平方米；多层住宅（配备电梯的）：90元/平方米；小高层、高层住宅（7层以上，含7层）：90元/平方米。

　　原文　　你站在桥上看风景，　　看风景的人在楼上看你。　　明月装饰了你的窗子，　　你装饰了别人的梦。　　《断章》全诗只有四句共34字，但其涵蕴的人生哲理却相当丰富，为人们的欣赏提供了诸多可能性。诗人自己曾说过，《断章》“写一刹那的意境。我当时爱想世间人物、事物的息息相关，相互依存、相互作用。人（‘你"）可以看风景，也可能自觉、不自觉点缀了风景；人（‘你"）可以见明月装饰了自己的窗子，也可能自觉不自觉成了别人梦境的装饰。”第一节两句写的是两幅画面。第一幅是“你”站在桥上欣赏风景。“风景”在此是一空框结构，人们可以根据自己的意识倾向去填充；“你”亦是一个泛指，可指文化心理结构不同的任何人。所以“你站在桥上看风景”是一幅随意性很大的变动中的画面。正是这一特点，它才被不同欣赏者所喜爱。第二幅画：“看风景人”在楼看“你”。“你”变成了“看风景人”的欣赏对象，当“你”欣赏风景时，“你”自己却不知不觉中被他人观看。这两幅画因“看风景”而构成一个立体空间。　　第二节写当“明月”装饰你的窗子，“你”赏心悦目时，“你”也许成为他人梦中的活动者，给别人带来愉悦。虽然只有四句，但它却写出了世间人事的相互依存、相互作用的关系。万事万物的区别、分割都是相对的、暂时的，联系是内在的、永恒的。而这种联系性的灵魂是人。人们往往因年龄、身份、阶级以及地域的不同而以为他们各不相同，以为他们生活在相互隔绝的世界里，而事实上人们永远因某些共同的东西而联系在一起，你中有我，我中亦有你，只是有时人们没有意识到这种联系而已。当你谈论别人时，褒也好，贬也好，你自己也被别人或褒或贬。别人可能使你的生活变得美好，你同样可给别人以福音。此诗只是诗人刹那间的“意境”、感想，但内涵却无限丰富，暗含着人事的复杂关系

第三条第五款规定：“托运人应向承运人保证他在货物装船时所提供的标志、号码、数量和重量的正确性，并在对由于这种资料不正确所引起或造成的一切灭失、损害和费用，给予承运人赔偿。”

　　自我鉴定就是把一个时间段的个人情况进行一次全面系统的总结，它可以给我们下一阶段的学习生活做指导，不妨坐下来好好写写自我鉴定吧。自我鉴定你想好怎么写了吗？以下是我精心整理的高中自我鉴定，仅供参考，欢迎大家阅读。 高中自我鉴定1 　　本人自入学以来，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道 德品质，各方面表现优秀。有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则。 　　本人思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，养成良好的生活作风，乐于助人，关心国家大事。 　　选择了医疗事业，选择了医学院校，求知立志救死扶伤的信念便铭刻于心。进入大学以后，我抓紧每一天进行专业知识的积累和基本功的培养，不断充实自己的头脑。作为医学生，我在思想上积极要求进步，乐观向上，对大是大非保持清醒认识，不畏难繁，有信心、有责任感 。在能力培养上，校内积极参加各项活动，校外广泛尝试，多次进行下乡义诊实践，既实践了所学，又锻炼了能力。大鹏展翅，骏马飞驰都需要有自己的天地。 　　在校期间，本人一直勤奋学习，刻苦钻研，通过系统地学习掌握较为扎实的基础知识。由于有良好的学习作风和明确的学习目标，曾获得"优秀团员"、"三好学生"等荣誉，得到了老师及同学们的肯定，树立了良好的学习榜样。 　　在课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项文体活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神，也参加了校文学社和书法协会，丰富了课余生活，使自己在各方面都得到了相应的提高。 　　我将在以后的工作和学习中更加努力，不断充实自我、完善自我，做一名二十一世纪的好医生!本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。 高中自我鉴定2 　　回首高中三年的生活，三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。 　　我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努 　　力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的思想觉悟。 　　性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。 　　三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。 　　作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。 　　通过三年的高中生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来的人生之路奠定了基础。 　　三年的高中生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。 高中自我鉴定3 　　高中三年不仅是时间，更是历练和蜕变。中考光环里走来的少年哭过也笑过，因为始终要走自己的路，始终要做最好的自己。 　　因为爱祖国，知道自己有一份关于祖国未来的责任，作为中国的助手共青团的一员，能不断完善自己，保持积极向上的精神风貌。 　　因为爱集体，不管身份是学生干部还是普通学生，都能严守校纪班规。刻苦参加校定向越野队训练，在赛场上争光夺分。 　　因为爱学习，所以不做分数的奴隶。虽然是理科试验班的学生，但不轻视艺术等非高考科目的学习，认真钻研计算机编程技术，积极参加机器人小组活动等，全面发展。注重学习方法学习品质学习效率，从不作弊，从不抄袭，懂得聪慧和勤勉于学习的缺一不可，“腾飞”一等奖学金是对三年学习的认证。 　　因为爱师长，感戴他们的关爱和付出，一直努力用优秀的成绩回报他们。虽然一直要走自己的路，但始终没有偏离师长的引领。 高中自我鉴定4 　　朝吟幕颂，幕鼓晨钟，在理想之光杂照耀下，我走过了最美好的三年高中时光。带着无限的依恋，轻轻拨响回忆的风铃，一幅幅永垂于心的画面展示在我的眼前。 　　学习成绩不是，但在学习过程中获得了很的多。首先是端正了学习态度。在老师的教导下，看到周围的同学都努力学习，我毅然打消了＂好好玩＂的初衷，开始了高中的学习旅程。古人云：＂授之以鱼不如授之以渔＂，我知道自己来这里就是为了获得＂渔＂。在三年的高中生活中，我认真积极地参加每次实验和讨论会，锻炼了自己动手和分析问题的能力，受益匪浅。 　　一直在追求人格的升华，注重自己的品行。平时注重与同学之间的关系，是一位友爱同学，尊师重道，乐于助人的好学生。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。 　　身为学生的我在修好学业的同时也注重自己的社会实践能力。三年来，我参加了不少的校内活动和一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。我喜欢做一些社会活动，会让高中生活更丰富多彩，有时会感到累些，但乐此不彼。 　　我的优点是诚实，热情，性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，这给老师和同学们都留下了深刻的映像。我这个人有个特点，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求的结果，一个人的敌人是自己，因此我一直严格要求自己，努力把自己鞭策成为一个适应瞬息万变的社会的人。 　　通过三年的高中生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。 　　三年的高中生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一小段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。 高中自我鉴定5 　　随着时光流逝，高中生活就要结束，在过去的三年中我快乐的成长，慢慢的进步，不知不觉长大了许多，成熟了许多。我认真的学习，不放过学习上的缺点，从学习中获得知识和乐趣，也在学习中思想得到升华，取得了较优异的成绩，得到了老师认可，能有善良，宽容从心里包容别人。待人柔切友善，帮助同学解决生活学习中的困难和同学关系非常融洽，在运动会中也表现出色，为班级做出贡献。遇到挫折不退缩。我以后会更加努力。 高中自我鉴定6 　　悄然溜走的岁月，转瞬即逝的年华。曾有的美好，今朝的梦。怀想是因为离别的钟声已经敲响。大学，我以拼搏的汗水洗净了知识的尘埃，却忘记到了作别的长亭，离去的码头。暮然回首，得失之间。惆怅与欢悦羁绊着前行的心。惟有追忆，方觉拥有的永恒!收获是对奋斗的馈赠，三年的点点汇集，三个春夏秋冬的孜孜以求，日以夜继的孤身书海，心领神会的倾听慧语，兢兢业业的投身事业，我学会了珍惜，懂得了追求。失去，是因时间的无情与付出的匮乏而酸楚，。独思的天性，丢失了对智慧的交流，对精华的吸收。 　　时光已逝，良晨难在，获取超于失去，何乐而不为，憧憬，是因为新的梦想在开启斗士的豪情! 　　如果再给我一个学的机会，我会更珍惜，让她更精彩。因为我体会到了上学对人生的重要性，在我离开学校后，我又将开始自己的更精彩的征程!我要努力去拼搏，直到成功! 高中自我鉴定7 　　时光荏苒，白驹过隙，在理想的光芒照耀之下，我度过了最美好的三年高中时光，带着无限的依恋，轻轻拨响回忆的风铃，高中三年的点点滴滴又浮于眼前。 　　三年里，我一直积极追求人格的升华，注重自己道德修养的提高。我热爱伟大的祖国，热爱人民，坚决拥护中国共产党和社会主义制度，政治立场坚定，自觉遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，遵纪守法。 　　学习上，我明确学习目标，端正学习态度，严格做到课前认真预习，课上专心听讲，课后及时复习，遇到问题及时请教老师和同学，并积极吸取教训，总结经验。通过我的努力，我的语文和生物成绩尤为突出。 　　生活上，我崇尚质朴的生活，勤俭节约，衣着朴素，不与其他同学攀比，自立自强，不依赖别人。我友好善良，诚实守信，尊师重教，待人诚恳，乐于助人，心胸开阔，与老师、同学相处融洽，做事一丝不苟，有始有终，不畏艰难险阻，再难的事也会全力以赴，追求最好的结果。 　　我热爱体育，十分擅长跑步，能吃苦耐劳，积极参加各种体育竞赛，力求德智体全面发展。我连续两年参加“嵩明县迎新春庆元旦环城跑”，均荣获冠军。在篮球联赛上，我出色的发挥和队友们的密切配合，为班级赢得荣誉。在县级市级中小学生田径运动会上，我参加的高中女子组800米、1500米、3000米、4×100米接力赛和4×400米接力赛，均获得较好名次，为学校争光添彩，这也让我更加坚强，让我对永不言弃顽强拼搏的奥林匹克精神有了更深的理解。 　　高中三年，我学到了很多知识和做人的道理，认清了自我，各方面能力也都显著提高，为将来走向社会奠定了坚实的基础。高中，是我人生中色彩斑斓的一段，它包含了很多汗水，也不乏很多收获。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我将不断完善自我，挑战自己，为高中生涯画上完美的"句号，为人生书写光辉的一页。 高中自我鉴定8 　　1、我这个学期以来，思想品德好，学习、卫生较上个学期有所好转，纪律性差，自我控制能力还不够，活跃，课堂发言好。我想参加发言评比。 　　2、这一学期，本人更加努力地学习，时刻不忘朝着自己的目标奋进，有较强的自学能力，勤于钻研，肯思考，合理安排学习时间，理解能力强，思维敏捷，对问题有独到的见解。学习中摸索出一套符合自己的学习方法，脚踏实地，循序渐进，因此成绩继续提升。 　　3、本人开朗乐观，热情善良，与同学们相处融洽，并结下深厚真挚的友谊。尊敬师长，乐于与老师交流分享，令老师很欣慰。平时积极热心为班集体服务，有很强的责任感。生活上，你拥有严谨认真的作风，为人朴实真诚，勤俭节约，生活独立性较强。 　　4、热情、性格活泼开朗的我，心理素质好，对待生活、工作乐观向上、为人真诚、坦率，善于人际关系，能吃苦耐劳，有较强的适应能力和自学能力，不易受外界环境的干扰。 　　5、在学习上，我成绩良好，多次获得奖励。在学习专业课知识的同时，更注重理论与实践的结合工作。利用课余时间学习食品行业相关的其他内容，使所学知识能够与社会发展相适应。 　　6、在校期间，我一直担任学生干部，工作责任心强，有较强的组织能力、领导能力以及较好的团队合作精神。 　　7、我的兴趣广泛，喜欢读书、听音乐、体育运动，多次参加各种文体活动并在各种学校学院的活动中取得良好成绩。 高中自我鉴定9 　　学习成绩优异，勤学好问，刻苦钻研，在学习过程中不断总结，能融会贯通，发挥思维敏捷，理解能力强的优势，力求做到精益求精，多次取得文科一、二名的好成绩，并参加数学、英语、生物竞赛班，努力为校争光。荣获省第六届中学生生物竞赛厦门赛区三等奖，在高三年全国高中数学联赛中获福建省三等奖，全国优胜奖。 　　在日常生活中，我十分重视锻炼身体，具有良好的心理和身体素质，体育成绩优秀，体锻达标。我兴趣广泛，热爱生活，尤其喜欢唱歌和绘画，曾在年段书法比赛和手抄报比赛中获奖。热爱劳动，能认真负责做好每一次值日生工作。 　　经过三年学习，我在德、智、体诸方面都取得了长足的进步，但也清醒地认识到自己的不足之处，学习还应更细心，防止因审题粗心而失分，争取在高考中发挥自己的最好水平，向祖国汇报。 高中自我鉴定10 　　进入高中三年来，我踏踏实实的努力学习，对待学习我认认真真，一丝不苟，喜欢学习。总是经常看一些名著，以此提高自己的文化修养。在生活中，我乐于助人，与同学关系十分融洽，我性格开朗大方，得到同学和老师的认可。爱好体育和劳动，积极参加学校组织的活动。不怕苦不怕累，是一个积极进取的好学生。 高中自我鉴定11 　　高中学习生活是我一生中最重要的阶段。三年不仅是我不断增长知识，开拓眼界的三年，更是我在思想、政治文化上不断提高认识，学会做人的三年。我已逐渐成为一名有理想、有道德、有文化、有纪律的合格中学生。 　　在思想政治上，我热爱祖国，关心国家大事，每天注意收看新闻联播。我参加了学习小组，激发了我努力学习科学文化知识的热情。我参加过政治夏令营，获得演讲比赛二等奖。我富有助人为乐精神，积极参加捐书、捐款活动，为希望工程尽自己一点棉薄之力。我参加青年自愿者服务队，为欲返乡的打工者送水送温暖。 　　作为一名班长，我在班级各项活动中都能起带头作用，对工作认真负责，富有主人翁精神，能做老师的得力助手。我认真遵守学校纪律，热爱班级集体，积极参加学校或年段组织的各项集体活动，如校运会、篮球赛，为班级夺得不少荣誉。我的劳动积极性强，不怕脏，不怕苦，在创卫劳动中有突出表现。 　　学习上我自觉、认真，学习方法较灵活，能科学安排好时间。有竞争意识，分析问题、解决问题能力较强。我课前做好预习，课堂上积极思维，大胆发表意见，配合好老师，能较高质量完成作业，课后及时对知识进行归纳、梳理，使我的知识系统化。学习成绩保持在年段前茅，在会考中取得多科优秀。在作文比赛中获奖，曾参加英语演讲竞赛。曾被评为校优秀团员，三好学生。 　　我热爱体育活动，认真上好体育课，积极参加体锻，体育成绩优秀。我加入校篮球队，曾参加篮球比赛中获三等奖。我热爱各项文体活动，兴趣广泛，经常利用课余时间画画，阅读各类进步书籍。但我还存在缺点，如对不良行为不敢大胆批评。 　　我们是跨世纪的人才，任重道远。今后我将继续努力。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，怀着饱满的热情、坚韧的性格、勤奋的态度，等待着我的是机遇与挑战！ 高中自我鉴定12 　　三年高中生活马上过去了。蓦然回首，感慨颇多。刚迈入高中的时候对一切似乎都充满新鲜感，于是到处跃跃欲试，结果碰壁较多。不过"吃一堑，长一智"，在这个高中生活中我除了努力完成自己的学习目标，也利用各种活动丰富自己的生活，增长自己的才干。 　　三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的思想觉悟。 　　平日里与同学相处较好，每当同学有困难，我一定尽力帮助。有爱心、积极帮助他人。讲卫生、保护环境、从不践踏草坪、破坏花草树木。学习上态度很认真，认真对待每一堂课，不浪费时间，老师提出的问题认真思考，积极回答，有不懂的问题，及时向老师同学求教，自己琢磨，直至搞清楚为止。作业总是认真独立完成，不抄作业。学校组织的活动，积极参加，不放过任何一个锻炼自己的机会。虽然高中三年来，我在各方面都有显著进步，但我也清楚地认识到自己的不足之处：钻研精神还不够。在今后的学习中，我相信我一定能克服这个缺点，以自己的所学所长更好地报效祖国。 　　高中即将毕业，三年的生活中我学会了很多知识。我品学兼优、性格开朗、热爱生活，自觉遵守学生守则，尊敬师长。关心热爱集体，劳动积极肯干，每到打扫卫生时候，我总是积极主动去做。自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动，为班级以及自己争得荣誉。有较强的实践能力和组织能力和组织能力。 高中自我鉴定13 　　随着时光的流逝，三年美好的高中生活就要结束了，高中生活紧张而有节奏，在这三年的生活中，我学会了很多。对自己的祖国有了更加深刻的认识，在此基础撒谎那个我更加的热爱自己的祖国了。在这三年中我从不放任自己，认真改正缺点，待人亲切友善，热心帮助同学，把与同学的关系处理的十分融洽。我热爱劳动，有集体荣誉感，具备管理才能，多次受到老师和同学的表扬。在以后的人生道路上我会更加严格的要求自己，努力增长自己的才能，使自己成为一名祖国的栋梁。 高中自我鉴定14 　　进入高中三年来，我在一步一步走向成熟，踏踏实实的在学习的殿堂中努力拼搏，敢于奋斗，并能从所做的事情中总结出经验教训，身为班级干部的我，热爱班集体，有较强的责任感，为班级荣誉奉献自己的力量。在家中尊敬长辈、孝敬父母，是妈妈的好帮手。在学校中，尊敬师长，团结同学，对老师和同学提出的意见和建议虚心的接受和采纳。我性格活泼开朗，爱好体育活动，积极参加学校组织的各项活动，不怕苦，不怕累，深得老师同学的认可，是一个积极向上的好学生。 高中自我鉴定15 　　这一学期的学习，我学会了很多知识，为自己的未来打好基础。热心帮助有需要的同学，团结友爱，乐于助人。我热爱我们的党，热爱社会主义祖国，思想觉悟 高，积极参加学校组织的各项活动，努力要求进步。在校，我模范遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。尊敬师长，组织纪律性强。学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。 　　希望未来的日子能成为一个伟大的人，要坚强和宽容。 　　我自入学以为，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道 德品质，各方面表现优秀。有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则。我思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，养成 　　良好的生活作风，乐于助人，关心国家大事。 在课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项文体活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神，也参加了校文学社和书法协会，丰富了课余生活，使自己在各方面都得到了相应的提高

1、联合科文组织把4月23日确定为“世界图书与版权日”。 2、世界读书日的由来：1995年，联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”。1616年4月23日是西班牙著名作家塞万提斯和英国著名作家莎士比亚的辞世纪念日。 3、4月23日世界读书日全称“世界图书与版权日”，又称“世界图书日”。最初的创意来自于国际出版商协会。1995年11月15日正式确定每年4月23日为“世界图书与版权日”。 4、其设立目的是推动更多的人去阅读和写作，希望所有人都能尊重和感谢为人类文明做出过巨大贡献的文学、文化、科学、思想大师们，保护知识产权。每年的这一天，世界一百多个国家都会举办各种各样的庆祝和图书宣传活动。

逍遥散人那里领。

分为三个阶段段;一、起步阶段:(1978-1987)旅游业处于，起步阶段，实现了从“外事接待型”向经济创汇型转变，其特征是没有市场化，属于计划配额，求大于供，外事促内事二、发展阶段(1987-1992)旅游业处于快速发展阶段，经历了从单一入境旅游、国内旅游两个市场和到入境旅游、国内旅游、出境旅游三个市场的发展过程，其特征是市场逐渐成熟，竞争逐步激烈，供大于求。三、稳定阶段(1992-至今)入境旅游逐渐成熟，团队旅游增长缓慢，打破卖方市场，目前已进入平稳发展阶段。从国家限制，到不鼓励，出境旅游，目前刚刚兴起，未来会直线上升。

长方体表面积公式：S=（长×宽＋长×高＋宽×高）×2或：S=长×宽×2＋长×高×2＋宽×高×2字母：S=2（ab＋ah＋bh）或：S=2ab＋2ah＋2bh扩展资料因为相对的2个面面积相等，所以先算上下两个面，再算前后两个面，最后算左右两个面。设一个长方体的长、宽、高分别为a、b、c，则它的表面积为S = (ab+bc+ca)×2，也等于2ab+2bc+2ca，还等于2（ab+bc+ca）；公式：长方体的表面积=长×宽×2+宽×高×2+长×高×2，或：长方体的表面积=（长×宽+宽×高+长×高）×2。

法律分析：残疾人就业保障金简称残保金，是指在实施分散按比例安排残疾人就业的地区，凡安排残疾人达不到省、自治区、直辖市人民政府规定比例的机关、团体、企业、事业单位和城乡集体经济组织，根据地方有关法规的规定，按照年度差额人数和上年度本地区职工年平均工资计算交纳用于残疾人就业的专项资金。单位应缴纳残疾人就业保障金金额＝（单位上年度末职工总人数×1.5％-单位已安置残疾职工数）×（本地区上年度职工平均工资收入×100％）。法律依据：《残疾人就业保障金管理暂行规定》第二条 “保障金”是指在实施分散按比例安排残疾人就业的地区，凡安排残疾人达不到省、自治区、直辖市人民政府规定比例的机关、团体、企业事业单位和城乡集体经济组织，根据地方有关法规的规定，按照年度差额人数和上年度本地区职工年平均工资计算交纳用于残疾人就业的专项资金。“保障金”按属地原则交纳，中央部门所属单位按照所在地地方法规的有关规定办理。机关、团体、企业事业单位和城乡集体经济组织，应当按照《中华人民共和国残疾人保障法》的有关规定，积极创造条件，逐步达到规定的安排比例。

学习 八年级 上册生物知识点重要的是不轻易气馁，战胜别人，先要战胜自己，并且能够及时 总结 归纳好知识点。这次我给大家整理了人教版八年级上册生物知识点总结归纳，供大家阅读参考。 人教版八年级上册生物知识点 第一章 各种环境中的动物 动物的分类：根据动物体有无脊柱可分为： 脊椎动物 第一节水中生活的动物 鱼 无脊椎动物 体形：梭形 体表：鳞片;分泌黏液 体色：腹白背暗(保护色) 身体分布：头、躯干、尾 感觉器官：侧线(感觉水流、测定方向) 运动器官：鳍：尾(控制并保持前进方向)胸腹(保持平衡) 尾部和躯干(产生前进的动力)整体起协调作用 呼吸：鳃,鳃丝(内布满毛细血管,有利于气体交换)口与鳃盖交替张合 适应水中生活的特点： 鱼所以能够在水中生活,有两个特点至关重要：一是靠鳍 游泳 获取食物和防御敌害,二是用鳃在水中呼吸. 鱼离不开水的原因： 其呼吸器官是鳃,而鳃中有许多的鳃丝,鳃丝在水中时能展开来,离开了水就不能展开,就得不到充足的氧气而死亡. 四大家鱼是：草鱼、青鱼、鲢鱼、鳙鱼 模拟实验：科学研究过程中,在难以直接用研究对象做实验时,就可以用模仿实验某一对象制作模型,用模型来做实验,或者模仿某些条件来进行实验,这样的实验就叫模拟实验. 第二节陆地上生活的动物 陆地动物适应陆地环境的形态结构特征： (1)陆地气候相对干燥;与此相适应,陆地生活的动物一般具有防止水分散失的结构.比如爬行动物具有角质的鳞或甲,昆虫具有外骨骼.[鳞、甲、外骨骼(防止水分散失)] (2)陆地动物不受水的浮力作用,一般都具有支持躯体和运动的器官.[有专门的运动器官] (3)除蚯蚓等动物外,陆地生活的动物一般具有能在空气中呼吸的.位于身体内部的各种呼吸器官,比如气管和肺.[有专门呼吸器官(蚯蚓除外)] (4)陆地生活的动物还普遍具有发达的感觉器官和神经系统,能够对多变的环境及时作出反应.[神经系统和感觉器官发达] ⑵蚯蚓： 生活环境：白天在洞穴居,晚间出来活动. 食性：枯枝落叶、垃圾 运动：1身体分为许多体节(可运动灵活),环带上的肌肉(收缩), 可带动刚毛运动. 呼吸：靠体表皮肤(分泌黏液),黏液溶解氧气进入进入体壁的毛细血管到达蚯蚓全身 ⑶兔子 体表被毛(保温),用肺呼吸,心脏4腔;血液循环路线分为肺循环和体循环两条路线,输送氧气的能力强,分解有机物快,产生的能量多,体温恒定, 食性：植物 消化：牙齿有门齿、臼齿 盲肠发达：可以贮藏大量的纤维性食物,植食性生活相适应. 神经：神经系统发达调节体温(大脑发达、神经布满全身) 生殖：胎生、哺乳(后代成活率高) 运动：跳跃(后退比前腿发达) 哺乳动物的主要特征： 体表被毛;牙齿有门齿、犬齿、臼齿的分化;体腔那有膈;用肺呼吸;心脏有完整分隔的四腔;体温恒定;大脑发达;多为胎生、哺乳.膈是哺乳动物特有的特征.陆地中生活的动物所要的基本条件是：水份、充足的食物、隐藏地. 变温动物和恒温的区别： 哺乳类和鸟类可以通过自身的调节而维持体温的恒定,它们都是恒温动物.其他动物的体温随周围环境的变化而改变,属于变温动物. 第三节空中飞行的动物 ⑴鸟类适于空中飞翔生活的结构特征 (1)外型：流线型或梭型结构 (2)有翅(翼)：羽毛、翅膀展开利于飞行 (3)：胸肌发达 (4)骨轻,长骨中空,有利减轻体重 (5)角质喙,无牙,直肠短,直接排出粪便 (6)肺,气囊(辅助肺的呼吸)呼吸一次进行两次气体交换,进行双重呼吸 (7)心脏4腔,输送氧的能力增强,有利于有机物的分解.体循环和肺循环完全分开,体温高恒定,42度左右. (8)小脑和神经系发达 (9)没有膀胱,不贮存粪便,减轻体重 各种动物的特征(还有些见最后) (1)节肢动物门包括(昆虫纲、甲壳纲、蛛形纲、多足纲) (2)两栖动物门：幼体在水中生活用鳃呼吸,成体在陆地生活用肺兼用 皮肤呼吸.变态发育,皮肤裸露,能分泌黏液,有辅助呼吸作用,心脏有二心房一心室,体温不恒定 (3)腔肠动物：有口无肛门(如海葵、海蛰、珊瑚虫) (4)软体动物：身体柔软,靠贝壳保护身体(如乌贼、章鱼、扇贝、蛾 螺等) (5)甲壳动物：有坚硬外壳(水蚤、虾、蟹) (6)环节动物：身体由环状体节构成(如沙蚕、水蛭、蚯蚓等) 第二章 动物的运动与行为 第一节动物的运动 ⑴哺乳动物运动系统由骨骼(骨和关节)和肌肉组成 骨胳肌的结构和特性： 结构：肌腱：骨骼肌两端较细呈乳白色的部分 肌腹：中间较粗的部分 特性：肌肉无论受到哪种刺激(包括由神经传来的兴奋)都会发生收缩,停止刺激,肌肉舒张. 运动的产生过程：受刺激收缩,当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时,会牵动骨头绕关节活动,于是躯体就会产生运动 关节的结构图：如上图 关节软骨作用：有弹性,可减少骨与骨之间的摩擦 关节面由：关节头,关节窝,关节软骨组成 脱臼：关节头由关节窝中滑脱出来的现象. ⑷骨、关节、骨骼肌的协作 屈肘：肱二头肌收缩,肱三头肌舒张,肘部屈伸由两组肌肉群共同完成 伸肘：肱二头肌舒张,肱三头肌收缩,(双手自然下垂同时处于舒张状态,双手有重物同时处于收缩状态) ⑸神经系统调节作用、关节相当于支点 第二节 先天性行为和学习行为 动物的行为有取食、繁殖、迁徒、防御等行为 1、先天性行为 动物生来就有的,由动物遗传基因物质决定的行为 2、学习行为： 在遗传因素的基础上,通过环境因素的作用,由生活 经验 和学习获得的行为 区分动物的先天性行为和学习行为： (1)先天性行为：是动物生来就有的,由动物体的遗传物质所决定的行为.如蜜蜂采蜜,失去幼仔的母鸡抚育小猫. (2)学习行为：是在遗传因素的基础上,通过环境因素的作用,由生活经验和学习而获得的行为,称学习行为,如鹦鹉学舌,小狗算数,猴做花样表演. 第三节 社会行为 ⑴特点：具有社会行为的动物,群体内部往往形成一定的组织,成员之间有明确的分工,有的群体中还形成等级. ⑵信息传递：声音、动作、接触、气味 通讯：一个群体中的动物个体向其他个体发出某种信息,接受信息的个体产生某种行为的反应,这种现象就叫通讯. 在自然界中,生物之间的信息流,能量流,物质流是普遍存在的. 第三章 动物在生物圈中的作用 第一节动物在自然界的作用 ⑴动物维持生态平衡 生态平衡：在生态系统中各种生物的数量和所占比例总是维持在相对稳定的状态,这种现象叫生态平衡 ⑵动物促进物质循环 ⑶动物能帮助传粉或传种子 第二节动物与人生活关系 ⑴与人的关系 食用、观赏、药材、衣服等 ⑵生物反应器 生物反应器——利用生物做“生产车间”,生产人类所需的某些物质,这就是生物反应器.生物反应器应用的是转基因技术.利用生物反应器来生产人类所需要的物质(药物和营养物质)的好处.(要求掌握)要会举例会区分： 仿生——模仿生物的某些结构和功能来发明创造各种仪器设备,这就是仿生第四章 分布广泛的细菌和真菌 第一节细菌和真菌的分布 1、菌落：细菌很小,要观察细菌形态的话一定要借助于高倍的光学显微镜或电子显微镜.一个细菌或真菌繁殖后 形成的肉眼可见的集合体称为菌落. 2、列表细菌和真菌菌落的不同 大小 形状 颜色 细菌菌落 小 光滑粘稠或粗糙干燥 白或黄 真菌菌落 大 绒毛状,絮状或蜘蛛状 红,褐,绿,黑,黄 3、细菌、真菌生活的基本条件：营养物质、适宜温度、水分、生存空间 4、不同的细菌和真菌还要求某些特定的条件,如有些细菌和真菌要氧气生活,有些不要.如：酵母菌发酵不要氧气,是无氧呼吸,乳酸菌制奶也不要氧气. 第二节细菌 ⑴细菌是由列文?虎克发现的 ⑵法国的巴斯德进行了“鹅颈瓶”实验,证实细菌的产生. ⑶细菌很小,10亿个细菌堆积起来只有一颗小米粒大,单细胞.(病毒比它还小) ⑷形状：呈球、杆、螺旋状 [5]细菌的结构：如下图(从外到内) 一个细菌也是一个细胞.它和动植物的细胞都不同,主要区别在于它虽有DNA集中的区域,却没有成形的细胞核.此外,细菌有细胞壁(有些细菌的细胞壁外有荚膜,有些细菌生有鞭毛),却没有叶绿体,大多数细菌只能利用现成的有机物生活,并把有机物分解为简单的无机物.它们是生态系统中的分解者. [5]细菌生殖 细菌是靠分裂进行生殖的,分裂生殖、20-30分钟一次.有些细菌在生长发育后期,个体缩小 、细胞壁增厚,形成芽孢.芽孢是细菌的休眠体,对不良环境有较强的抵抗能力. ⑹动物、植物、细菌细胞的对比 比较内容 动物 植物 细菌 细胞壁 无 有 有 细胞膜 有 有 有 细胞质 有 有 有 细胞核 有 有 无,只有未形成细胞核 叶绿体 无 有 无 鞭毛 无 无 有 荚膜 无 无 有 ⑺营养方式(异养)：腐生和寄生(靠现成的有机物来养活) [8]作用 作为分解者促进自然界物质循环. 第三节 真菌(酵母菌、蘑菇、霉菌) 一、酵母菌 ⑴形态：(单细胞)卵圆形,无色 ⑵结构：细胞膜、细胞质、细胞核、细胞壁、液泡、无叶绿体 ⑶营养方式：异养(腐生) 有氧呼吸：葡萄糖 二氧化碳+水+能量(多) 无氧呼吸：葡萄糖 酒精(多)+二氧化碳+能量(少) ⑷生殖方式：出芽生殖,特殊情况进行孢子生殖 二、霉菌(青霉、曲霉) ⑴形态：(多细胞) ⑵结构：青霉：直立菌丝、营养菌丝顶端孢子囊：扫帚状 曲霉：直立菌丝、营养菌丝顶端孢子囊：放射状 ⑶生殖：孢子生殖 ⑷营养方式：异养(腐生) 如 ：如下图 三、蘑菇 ⑴结构：菌盖和菌柄又称子实体,菌褶,菌丝 ⑵营养方式：异养(腐生) ⑶生殖：孢子生殖 ⑷生活环境：阴暗潮湿,有机物丰富,温暖 食用菌的结构图： 第五章 细菌和真菌在生物圈中的作用 第一节细菌和真菌在自然界中的作用 ⑴作为分解者参与物质循环 ⑵使植物人类生病 脚气和细、真菌没关系(是缺维生素B导致的) ⑶地衣 共生：细菌和真菌与植物共同生活,相互依赖,彼此有利,一旦分开,两者都不能独立生活 与植物：根瘤菌与豆科植物,天麻是密环菌与植物的共生体 与动物：兔、牛、羊内有些细菌帮助分解维生素 与人：人的肠道中有一些细菌能制造维生素B12和维生素K对身体有益 第二节人类对细菌和真菌的作用 一、⑴食品制作 ⑵保存食品 “巴斯德“消毒法 罐藏法 脱水法 腌制法 真空包装法 晒制烟熏法 渗透法 冷藏冷冻法 ⑶防治(由真菌分泌)抗生素的发现 抗生素：有些真菌可以产生杀死某些致病细菌的物质,这些物质称为抗生素. ⑷保护环境 甲烷细菌 沼气 二、霉菌和蘑菇的营养方式：利用现成有机物,从中获得生命活动所需要的物质和能量. .细菌和真菌的区别： 细菌：个体微小,体内没有成形细胞核 通过分裂的方式繁殖后代 细胞内没有叶绿体 真菌：既有个体微小的种类,也有个体较大的种类,细胞内有真正的细胞核,能产生孢子,孢子能够发育成新个体. 三、细菌和真菌在物质循环中的作用 ①作为分解者参与物质循环：细菌和真菌把动植物遗体分解成CO2,水,无机盐 ②引起动植物和人患病 ③与动植物共生：地衣(真菌和藻类共生) 根瘤(根瘤菌与植物共生) 八年级上册生物知识点 一、根据植物的外部形态结构、内部形态结构和生理功能作为依据. 植物的主要类群：藻类植物、苔藓植物、蕨类植物、裸子植物、被子植物. 动物的主要类群：原生动物、腔肠动物、扁形动物、线形动物、环节动物、软体动物、棘皮动物、节肢动物、鱼类、两栖类、爬行类、鸟类、哺乳类. 被子植物的主要分类依据是：花、果实、种子 二、根据生物之间的相似程度,把生物分成不同等级的分类单位,它们从大到小依次是界、门、纲、目、科、属、种.基本单位是种.在等级法进行分类的时候,分类的单位越大,所包含的生物种类越多,物种之间的相似程度越小;分类单位越小,所包含的生物种类越少,物种之间的相似程度越大. 林奈双名法的内容包括：1、属名 2、种加词 三、生物多样性的内涵包括三个层次： 1、生物种类的多样性 我国是裸子植物最丰富的国家,被称为“裸子植物的故乡”.我国苔藓植物、蕨类植物和种子植物居世界第三位,鱼类、两栖类,哺乳动物也位于世界的前列. 2、基因的多样性 袁隆平的杂交水稻培育就是基因多样性的运用. 3、生态系统的多样性. 草原生态系统、森林生态系统、湿地生态系统、、、、、、、、等 4、自然保护区----是指含有保护对象在内的一定面积的陆地或水体划分出来,这个区域就是自然保护区.具有天然基因库、天然实验室和活的自然博物馆的特点. 保护生物的栖息环境,保护生态系统的多样性,是保护生物多样性的根本 措施 ,建立自然保护区是保护生物多样性最为有效的措施. 5、我国面临濒危的动物：水生无脊椎动物：红珊瑚 鹦鹉螺; 鱼类：中华鲟 白鲟 陆生无脊椎动物：金斑缘凤蝶 爬行类：鳄晰 扬子颚 哺乳类：大熊猫 金丝猴 白鳍豚 藏羚羊 麋鹿 亚洲象 华南虎、白头叶猴等. 我国面临濒危的植物：人参 珙桐 水杉 银杉 桫椤 、、、等. 各种动物的特征： (1)昆虫：身体可分为头(触角),胸(足3对,翅2对),腹(气管) (2)哺乳动物门：体表被毛、牙齿有门、犬、臼齿的分化,体腔内有膈,用肺呼吸;心脏有4个腔,体温恒定,大脑发达,胎生哺乳. (3)鸟纲：有喙无齿,被覆羽毛,前肢变成翼,骨中空,内充气体,心脏4腔,用肺呼吸,气囊辅助呼吸,体温恒定,生殖为卵生 (5)节肢动物门：身体有许多体节,体表有外骨骼,足和触角分节.(节肢动物门包括昆虫纲、甲壳纲、蛛形纲、多足纲) (6)两栖动物门：幼体在水中生活用鳃呼吸,成体在陆地生活用肺兼用皮肤呼吸.变态发育,皮肤裸露,能分泌黏液,有辅助呼吸作用,心脏有二心房一心室,体温不恒定 (7)腔肠动物：有口无肛门(如海葵、海蛰、珊瑚虫) (8)软体动物：身体柔软,靠贝壳保护身体(如乌贼、章鱼、扇贝、蛾螺等) (9)甲壳动物：有坚硬外壳(水蚤、虾、蟹) (10)环节动物：身体由环状体节构成(如沙蚕、水蛭、蚯蚓等) 怎么学好理科生物 1、重视课本 因为理综试卷中生物试题量相对物理、化学要少一些，知识面覆盖的也比较窄，考察的内容也偏少，所以很多学生在学习生物的过程中，不是很重视基础知识，反而只是一味的做题。但是一味的使用题海战术，对于生物成绩的提高并没有多明显的效果。 学生可以按照当年或是前一年的高考大纲要求的知识点，有针对性的学习。大纲要求的知识点，都是高考范围，都有可能会出题。 2、抓住生物的重点 在学习生物基础的同时，也要重点关注生物的重点和难点。生物的新陈代谢、生命的活动调节和遗传变异是生物的重难点。这几部分的知识是考试和做题中最容易出错的地方，要特别留心。 3、联系生活实际 生物的知识和生活中的实际联系更直接，也更普遍。所以学生在学习时要注意联系实际，重视和生物相关的 热点 。另外有一些生活常识也可以帮助学生理解生物学的知识。 4、培养实验设计能力 能力永远是高考考察的主题之一，生物学本身也是一门实验性的学科，所以生物实验也是高考试题必考的内容之一。同样这也是学生们十分严重的一个部分。因此，学生想要学好高中生物，除了要熟练掌握课本实验外，还要学会灵活运用，培养自身的实验设计能力。 人教版八年级上册生物知识点总结归纳相关 文章 ： ★ 人教版八年级生物上册第四章知识点 ★ 八年级上册生物提纲人教版 ★ 八年级上册生物知识点归纳 ★ 八年级生物知识总结归纳 ★ 八年级上册生物知识复习提纲 ★ 初二生物的知识点总结 ★ 初二上册生物期中考试知识点整理 ★ 八年级生物知识点总结 ★ 八年级上册生物复习资料归纳 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?8a6b92a28ca051cd1a9f6beca8dce12e"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

学生军训的目的是增强爱国主义精神和国防观念、培养良好意志品质、有利于专业学习。增强爱国主义精神和国防观念爱国主义教育是贯穿于整个大学生军训的主旋律，更是军训中思想政治教育的主题。为人民服务是我军的宗旨，建设祖国、保卫祖国是我军的光荣使命。广大官兵怀着对祖国一草一木和每寸山河神圣的至高无上的爱，始终站在维护祖国尊严的最前沿，这支队伍本来就是一部内容丰富、生动感人的爱国主义教育的好教材。高校青年大学生融入军营，参加军训，在军队封闭的管理、开放的教育、软功硬座的氛围中，与有着强烈的爱国之情的广大官兵朝夕相处，接受爱国主义教育，收到良好的教育效果，学生的国防观念在军训这一特殊氛围中得到提高和升华。2.培养良好意志品质实践证明，军训是培养学生良好意志品质的极好形式。军训培养和磨炼了大学生果断、勇敢、顽强、自制和坚韧不拔的优良意志品质。这种意志品质不但能有效地克服大学四年中学习、工作、生活中的难题，激励青年大学生在奋发、成才之路上努力攀登，而且为他们踏上工作岗位、走上社会奠定了良好的基础。尤其是在今天这种优胜劣汰、竞争激烈的市场经济环境中，健全的意志品质成为他们正确把握人生航向，迎着狂风巨浪向理想目标迈进的必要条件。3.有利于专业学习军训以其特有的方式对大学生的专业学习发挥了积极的促进作用。其主要作用有：军训培养了青年大学生锻炼身体，增强体质的自觉意识，军训时间虽短，但经过刻苦训练，身体素质发生了很大变化，身体强壮了，精力充沛了，学习效率得到了提高;紧张有序的军训生活节奏使大学生学会了科学利用时间。军人的铁的纪律和挤时间的“钉子精神”，使大学生们受到启发，从“时间就是胜利”的至理名言中，找到了成功的秘决——科学地利用时间搞好专业学习;军训调动了大学生的学习积极性。每当问到军训的最大收获时，许多大学生道出了他们的心声：军训使他们获得了攀登书山、博击学海的勇气和毅力。他们在军训中得到了启迪：明知学海无涯，偏要竟舟苦渡;明知书山险峻，总要奋力攀登。与惊涛博击，与激流抗争，历尽艰险，矢志不移。

孔子是我国第一个主张“因材施教”的教育家。他承认学生个性的差异和程度的高低，主张在统一的培养目标之下，应注意因材施教。平时，孔子非常注意观察，了解每个学生的爱好、个性和程度，熟记在心，在教学中，给于不同的指导。

要加强战略性、系统性、前瞻性研究，组织研究拟定行政区划总体规划思路，提升行政区划的科学性、规范性、有效性，确保行政区划设置和调整同国家发展战略、经济社会发展、国防建设需要相适应。要坚持行政区划保持总体稳定，做到非必要的不调、拿不准的不动、时机条件不成熟的不改。 一、社会主义国家行政区域的划分原则：1、政治原则。促使国家机关密切联系人民群众，便利人民群众参加国家管理。2、经济原则。根据不同地区的经济特点进行划分，使之有利于发展社会生产力。3、民族原则。根据少数民族的居住状况和其他特点进行划分，使之有利于各民族的发展，巩固各民族的团结。这些原则是相互联系、相互结合的。此外，也顾及历史传统、人口分布、地理条件和国防需要等因素。二、申请变更行政区划向上级人民政府提交的材料如下：1、申请书；2、与行政区划变更有关的历史、地理、民族、经济、人口、资源环境、行政区域面积和隶属关系的基本情况；3、风险评估报告；4、专家论证报告；5、征求社会公众等意见的情况；6、变更前的行政区划图和变更方案示意图；7、国务院民政部门规定应当提交的其他材料。 法律依据：《行政区划管理条例》第二条　行政区划管理工作应当加强党的领导，加强顶层规划。行政区划应当保持总体稳定，必须变更时，应当本着有利于社会主义现代化建设、有利于推进国家治理体系和治理能力现代化、有利于行政管理、有利于民族团结、有利于巩固国防的原则，坚持与国家发展战略和经济社会发展水平相适应、注重城乡统筹和区域协调、推进城乡发展一体化、促进人与自然和谐发展的方针，制订变更方案，逐级上报审批。行政区划的重大调整应当及时报告党中央。