歌颂祖国的诗歌

赞美祖国的诗歌如下：一、《祖国妈妈》您是蓝蓝的天空，我们是展翅高飞的小鸟。您是宽阔的海洋，我们是海中欢快的鱼儿。我的祖国，我亲爱的妈妈，我们永远热爱您！二、《我爱祖国》滔滔江河水，淹不尽浩浩中华魂。巍巍昆仑山，锁不住阵阵中华风。正是因为江山如此多娇，才会有这么多名篇佳作流传千古。三、《我的祖国》我的祖国，可爱的中国。你创造了辉煌的历史，你养育了伟大的民族。我自豪你的悠久，数千年的狂风吹不折你挺拔的脊背。我自豪你的坚强，抵住内忧外患闯过岁月蹉跎。我自豪你的光明，中华民族把自己的命运牢牢掌握。我自豪你的精神，改革勇往直前开放气势磅礴。四、《祖国妈妈》祖国妈妈真漂亮，祖国妈妈真漂亮，两条彩带披身上。一条名字叫黄河，一条名字叫长江。江河黄，长江长，江河两岸鱼米乡。亿万儿女齐打扮，祖国妈妈真漂亮。五、《祖国颂》是谁给了我们现在的生活，是谁给了我们美好的人生。是谁在我们困难时给予帮助，是谁在我们绝望时给予鼓励。是你，我可爱的祖国。是你，我敬爱的祖国。七十年的风风雨雨，使你历尽沧桑却不改你的容颜。七十年的风风雨雨，使你历尽灾难却让你更加坚强。我爱你我的祖国，你是我们的骄傲。

　　您是九天上腾飞的巨龙，泛起浪花朵朵。以下是美文阅读网我为大家整理的关于歌颂祖国的诗歌，欢迎大家阅读！ 　　 《我的祖国》 　　我的祖国， 　　我深深爱恋的祖国。 　　你是昂首高吭的雄鸡-----唤醒拂晓的沉默， 　　你是冲天腾飞的巨龙-----叱咤时代的风云， 　　你是威风凛凛的雄狮-----舞动神州的雄风， 　　你是人类智慧的起源-----点燃文明的星火。 　　你有一个神圣的名字， 　　那就是中国！ 　　那就是中国啊，我的祖国。 　　我深深爱恋的祖国。 　　 《我的祖国》作者：司凌 　　您是九天上腾飞的巨龙 　　泛起浪花朵朵 　　您是云霄里洒下的春雨 　　汇成万顷爱河 　　几千年的文化风俗 　　成为我国家的精魄 　　那国旗上闪动的金星 　　是革命前辈的泪花闪烁 　　各地发展进步的历程 　　在神州大地留下了印记一硕 　　那家乡里土地的肥沃 　　哺育了人口众多的泱泱大国 　　翱翔在宇宙中的飞船 　　是无数智慧结晶的探索 　　看着太空中挥舞的国旗 　　亿万人的泪水润湿了眼窝 　　这是我的祖国 　　改革开放的号角响彻各个角落 　　三十年的共同努力 　　铸成鼎立世界的强国为广泛认可 　　这是我的祖国 　　拥有各族人民团结的脉博 　　一次次灾难的洗礼 　　塑造了紧紧抱着的民族魂魄 　　这是我的祖国 　　道道热血流入她的心窝 　　在世界各地飘动的祥云 　　冒出了熊熊燃烧的圣火 　　这是我的祖国 　　使我们新一代青年奉献自我 　　将重任扛在肩上 　　嘹亮的唱出响彻天际的歌 　　这是我的祖国 　　我对她的爱已深深烙入我的骨骼 　　我愿为她献出我的一切 　　啊！我深爱着的祖国 　　 《为你祝福，我的祖国》作者：我是小样儿 　　我的祖国， 　　曾记否， 　　六十年前，风雨飘摇中，千疮百孔中， 　　你颤颤巍巍地站起来。 　　用铿锵有力的声音告诉世界： 　　我站起来了！ 　　我的祖国， 　　六十年来， 　　你饱经沧桑却又不失傲骨！ 　　洪水无情，她曾肆虐你， 　　疫情顽固，它曾缠绕你， 　　风沙凛冽，它曾吹打你， 　　雪灾冷漠，它曾冰封你， 　　地震猛烈，它曾摧残你， 　　过去的岁月里， 　　危机，时刻虎视眈眈。 　　昂首挺胸，你扛住了一切！ 　　我的祖国， 　　你就是大漠里的仙人掌， 　　汲取养分，争取阳光， 　　打败干旱，战胜贫瘠， 　　历经磨难却百折不挠， 　　植根大地而生生不息， 　　用你单薄的身躯， 　　庇护着八方的平安。 　　我的祖国， 　　艰难困苦，玉汝于成， 　　忆往昔， 　　辉煌岁月！ 　　改革开放开启了你的前程， 　　你大步而来，阔步前进， 　　自力更生，自强不息， 　　从温饱走向了小康， 　　你向世界展示亚洲雄风的精彩， 　　你向各国人民亮出了中国的魅力！ 　　我的祖国， 　　六十年磨砺， 　　祥云火炬完成了你百年奥运的梦想， 　　世界瞩目你，人民拥抱你！ 　　我的祖国， 　　你是我的骄傲，我为你欢呼。 　　我的祖国， 　　眺望未来， 　　前方的道路依然艰险， 　　然而，光荣与梦想， 　　永远燃烧在我们的心扉！ 　　深深地为你祈福，我的祖国， 　　祝福你一路走好 　　 《从我心底深爱我的祖国！》作者：王时光 　　一 　　清晨，站在高高的石碑下 　　平静的松柏，有着刚强的性格 　　我，一个无名的诗人 　　迎着清风写下这组诗歌 　　这是一组深情的诗歌 　　写给烈士，写给鲜艳的五星红旗 　　写给我的祖国 　　来到将军墓前 　　也就站在了硝烟弥漫的战场 　　我看到在嘹亮的冲锋号声中 　　英勇的战士迎着炮火倒下 　　我看到鲜红的血液在流淌 　　我感到一种力量驰骋于我的身体内外 　　坐下来，我眼含泪水 　　坐在战争中的这个土坡上 　　抬头仰望湛蓝的天空 　　我的灵魂在一朵云里 　　听到一种经久不息的激情 　　那是一首雄浑和深厚的歌 　　在风中扬起，一首歌 　　就这样打开了我的情结 　　我时常在这里行走 　　看着松柏肃立成凝重的诗行 　　红色的泥土，生长着绿色的植物 　　同样，也生长最真的缅怀 　　在那首激扬奋进的歌声中 　　我的梦，还在战场中驰骋 　　还难以忘记：“为了新中国，前进！” 　　二 　　春天的风仍然有些冷 　　但谁又会错过张扬生命的季节 　　从城市到乡村，每一个新的物种和生命 　　都以一种原始的真实保持一种微笑 　　我看到一些惊天动地的事物 　　从岩石的裂缝中走出来 　　我看到一株株小草体内的血液在上升 　　今天，回首过去 　　我站在历史的山峰上 　　看到咆哮的江河，愤怒的民族 　　我看到一个不屈的灵魂燃烧着不屈的火种 　　是的，我们从不向命运妥协 　　我们从风尘中走来，又从硝烟中穿越 　　历史早已把我们写成殷红的** 　　祖国，我就这样地从清晨醒来 　　不为动情与一滴眼泪抑或 　　倾洒一腔的热血 　　只为用我滴血的心守护您的尊严 　　使您的灵与肉达到完整和统一 　　只为在一片荒芜的山坡上 　　写一首诗与种一棵树 　　这一刻，我抬起高昂的头颅 　　在祖国面前，我感觉 　　我的柔弱已然变得刚强 　　我、花朵和任意一只飞鸟 　　都可以流连于生命的河川 　　抑或葬身于民族危亡的前沿 　　的确，我们已然没有彷徨的余地 　　三 　　纯情的五月和热烈的六月没有界线 　　我端起一杯殷红色的液体 　　迎接灿灿的月光和喧响的太阳 　　音乐响起庆典的歌声飞舞 　　沉沉浮浮的回声中有一只手青青上扬 　　清波荡漾在天空，凝聚激情 　　我的祖国！一声呐喊从高脚杯里沸腾 　　此刻，我不想把祖国称呼为“母亲” 　　因为在祖国面前，我实在是太渺小，太卑微 　　我只是无名的诗人，就像一个乡村的孩子 　　常常被春天里的一些芽，蒙醒。 　　她们翠绿了我心中每一个生长的故事 　　于是我学会爬行、奔跑，学会思考与成熟 　　我学会以一条河流的姿势，眼含泪水和欢笑 　　于是，我在祖国的山河中穿行 　　您那巍峨的高山、奔腾的大川 　　广袤的田野、无边的草原 　　祖国，我这个乡村的孩子 　　已然触摸到您那坚强刚毅的骨 　　已然悄悄地进入您的生命 　　直至您深邃的血脉 　　那么，我开始把自己当做一粒种子 　　用水、诗歌和生命 　　种植在祖国的土地上 　　那么，我以一种最纯净的声音 　　向无垠的天空宣布 　　我就是一棵祖国的小草，或者 　　一株秋天已然成熟的红高粱 　　四 　　我的祖国，如果可以 　　我还想以一个无名诗人的身份 　　用我那双僵硬的手指不停地敲打 　　那些已经沉睡千年的诗歌 　　以及诗歌中那一颗最朴素的心 　　我用仰望的姿势来感受着您的精神 　　还有您那高洁的灵魂 　　湿润的晨风拂面而至 　　我感觉到您如花般轻盈飘落 　　我深爱的祖国啊！ 　　是您让一个灵魂在痛苦中诉说坚强 　　在清晨面向阳光，在孤独中面向海洋 　　是您把我带入了时光与岁月的轮回里 　　让我的心灵漫过沉寂，高高飞扬 　　深爱着您！我的祖国 　　我情愿做一只灵动的鸟 　　穿梭远古河床与现代田野 　　穿梭于来自血液里的诗行之间 　　这是一只思索的鸟，遐想的鸟 　　带着对您的一腔忠诚和不悔的挚爱 　　来传播您那心胸之开阔，大爱之恢弘 　　为什么我的眼里时常含有泪水？ 　　因为从我心底深爱我的祖国！ 　　因为我对这片土地爱得深沉！ 　　我爱夕阳、牧歌、篝火、麦地、羊群 　　以及自由自在吃草的马儿 　　站在燃烧着的天空下，我的思绪 　　我最热情的眼泪和我的血液沸腾交融！

沁园春毛泽东

　　1、《把祖国搂进明月》其一 　　月是故乡明，国是中国强 　　亲亲我的祖国，亲爱的母亲 　　把你搂进中秋的明月 　　用一腔火热的祝福 　　把你深情抒写 　　母亲，你听 　　“海上生明月，天涯共此时” 　　全国上下的子女们 　　举着一轮明晃晃的明月 　　笑逐颜开地注视着你 　　认真倾听你在黑夜发出的强音 　　我的钓鱼岛，绝对不容别人抢劫 　　母亲，你看 　　“但愿人长久，千里共婵娟” 　　热爱母亲的孩子们围着天上的明月 　　欢声笑语地唱起歌，跳起舞 　　迎接母亲的生日 　　对母亲诞辰的美好祝福 　　是大江南北到处盛开的笑靥 　　2、《把祖国搂进明月》其二 　　拳拳爱国心，明月千里来相照 　　亲亲我的祖国，亲爱的母亲 　　第六十三篇壮丽乐章即将 　　重新谱写，在这中秋团圆佳节 　　在这举国欢庆的激动时分 　　我们期待，我们渴望 　　新乐章万众曙目的那一页 　　母亲，你看 　　你的第一艘航母舰“辽宁号”正式入列 　　十三亿双惊喜的目光 　　一齐投向那座幸运的城市 　　接近两位国家领导人 　　接近母亲的心脏 　　我们看到了强国之声 　　响在浩瀚大海里的和谐 　　母亲，你听 　　“誓死保护钓鱼岛”的浩然之音 　　响彻祖国的每一寸土地 　　摩拳擦掌的呼吁，四处可见 　　为了我们亲爱的母亲 　　“头可断，血可流，卫国不能卸!” 　　3、《把祖国搂进明月》其三 　　母亲，亲爱的母亲 　　我们最亲爱的祖国母亲 　　看着你在被扭曲的历史面前 　　流下委屈的泪水，心疼的痛苦 　　时刻折磨着每一颗热爱你的赤子心 　　我们抗议这一切非正义的行为 　　我们拒绝所有轻蔑你的举动 　　母亲，你说 　　作为你的子女，我们能为你做哪些 　　母亲，亲亲我的祖国 　　今天是你的生日--国庆 　　让我们携起手来，环绕在你的身旁 　　千言万语串起星光般灿烂的祝福 　　悬挂在母亲的周围 　　让十三亿子女的双手 　　坚决悍卫你那高不可攀的气节 　　月是故乡明，家是国家好 　　亲亲我的祖国，亲爱的.母亲 　　把你搂进中秋的明月 　　用一汪无悔的爱恋 　　与你深情相约 　　4、《祖国在我心中》 　　十月一日是国庆， 　　全国人民同欢庆。 　　张灯结彩庆国庆， 　　五十九载年年庆。 　　二零零八不寻常， 　　好事坏事说一说。 　　雪灾地震突来袭， 　　全国上下人心齐。 　　百年奥运终圆梦， 　　世人皆说无与伦。 　　金秋十月将来至， 　　神七成功世界惊。 　　改革开放三十载， 　　好处人人都欢快。 　　--祝伟大的祖国五十九周岁生日快乐，祖国的明天更加繁荣。昌盛。富强，人民生活更加幸福美满。 　　5、《祖国颂》 　　六十年前 　　伴随着一个伟人雄伟庄严的声音 　　您诞生了 　　从此世界的东方有了您巍峨的身影 　　三十年前 　　伴随着另一个伟人的频频招手 　　您开放了 　　从此多彩的世界有了您呐喊的声音 　　二十年前 　　伴随着第三代领导人的彻夜思考 　　您飞翔了 　　从此强手如林的世界上您日新月异 　　十年前 　　伴随着主席的亲切微笑 　　您腾飞了 　　从此世界的东方您谱写了一首强国之歌

1、《爱祖国更爱家bai乡》--余秋雨淡黄的温情，我du的心灵纵然追随那，澎zhi湃在dao北国大地上的黄河水流动蜿蜒，我的心灵激荡追寻那惊涛在南国热土上的长江水直奔东海。她们，是国人生命海岸中的一抹金黄的闪光，隔河两岸是心驰神往的天堂。抬头豁然，祖国好。低头乐怀，家乡美。脚下是我追寻的圣土，蓦然回首。爱祖国，更爱家乡。岁月悄无生息地流淌，沿着时间的路途。祖国欣欣向荣一片好，忆往昔，千古风流人物。看今朝，英雄尽显本色。我欣欣然走在乡间的小路上，于是乎？便置身百里杜鹃，才知花的天堂，鸟的天堂；走进草海，去感受海的静谧；旭日从上帝山爬起，无数柳枝与海共舞；浓浓的乡景乡情，与谁同醉？是谁谱写一曲曲乡间的民歌？伫立在微风中感受绿树野草散发出的清香瞬间春暖花开，温馨无限，条条乡间道路四通八达。片片绿色树林装扮家乡，心灵顿时感到倚天长剑划破天宇，爱祖国，更爱家乡。2、《把祖国搂进明月》--叶蒨心凉月是故乡明，国是中国强。亲亲我的祖国，亲爱的母亲。把你搂进中秋的明月，用一腔火热的祝福，把你深情抒写。母亲，你听——“海上生明月，天涯共此时。”全国上下的子女们，举着一轮明晃晃的明月，笑逐颜开地注视着你。认真倾听你在黑夜发出的强音：我的钓鱼岛，绝对不容别人抢劫！母亲，你看——“但愿人长久，千里共婵娟”热爱母亲的孩子们围着天上的明月。欢声笑语地唱起歌，跳起舞，迎接母亲的63周岁生日，对母亲诞辰的美好祝福，是大江南北到处盛开的笑靥。3、《腾飞吧，我伟大的祖国》--淮河柳腾飞吧，兴安岭、昆仑、腾飞吧，长江、黄河、腾飞吧，我十万万炎黄的子孙、腾飞吧，我五千年光辉历史的祖国。文明古国已跨进新的征程、民族壮举已载入新的史册、太阳能、原子能的应用、早已代替了燧人氏的钻木取火。

　　当今之中国，到处充满勃勃生机，各项事业蒸蒸日上，中国特色社会主义事业显示出强大的生命力。以下是我整理的一首歌颂祖国的诗歌，供大家欣赏。 　 　《祖国——我的祖国》 　　远古时代 　　在这片美丽而神奇的土地上 　　美丽善良的女娲 　　手捧著彩石飞向天庭 　　勇敢强壮的后羿 　　手持弓箭去追射烈日 　　不畏艰苦大禹治水十三年 　　三过家门而不入 　　我的祖国啊 　　那时的你就是神奇动听的传说 　　公元前246年在这片四分五裂的土地上 　　一位叫嬴政的君王 　　驾长车 　　挥利剑 　　踏碎六国 　　一统山河 　　他修建万里长城 　　为中国的统一建下了千秋不朽的功勋 　　然而他疯狂焚书的浓烟弥漫了整个天空 　　他残无人道坑儒的惨叫至今在耳边回响 　　我的祖国啊 　　那时的你就是野蛮就是残暴 　　汉唐时期 　　那声声优美的驼铃叮铛 　　打破了边关大漠的宁静和荒芜 　　琵琶轻弹伴着轻盈的歌女起舞 　　美丽缤纷多彩的丝绸走向了世界各地 　　才子佳人写下华丽动听的诗篇词章 　　我的祖国啊 　　那时的你 　　是一片景象繁荣 　　唐朝时期 　　一个伟大的女性跃上帝王宝座 　　她改写了千年以来 　　女人不可称帝的历史 　　以她过人的智慧 　　破格用人 　　奖励农桑 　　在她掌理朝政近半个世纪中 　　社会稳定 　　经济发展国泰民安 　　一派欣欣向荣 　　就是她 　　为后来的开元盛世打下了坚实的基础 　　我的祖国啊 　　那时的你 　　是开明稳定又兴旺 　　清朝后期 　　身着皇袍 　　拖着长辫的帝王 　　坐在龙椅上 　　昏庸傲慢地问外国使者 　　见了寡人为何不跪 　　该国方圆几何 　　我的祖国啊 　　那时的你 　　是软弱无知更愚昧 　　祖国啊祖国 　　就因为你的软弱和愚昧 　　八国联军的强盗用炮火轰开了祖国的大门 　　在圆明园那冲天的火光中 　　他们手拿*** 　　挥舞洋枪 　　狞笑着在你贫瘠的领地上横行 　　我的祖国啊 　　那时的你遍体磷伤欲哭无泪 　　是一部饱含屈辱 　　苦痛 　　悲愤 　　无奈的历史 　　突然一个声音在高呼 　　起来 　　饥寒交迫的奴隶 　　起来 　　全世界受苦的人 　　满腔的热血已经沸腾 　　要为真理而斗争 　　从此中国人民再次觉醒 　　高呼着我们要做天下的主人这是最后的斗争 　　我的祖国啊 　　那时的你英勇顽强 　　为真理而战 　　一九四九年十月一日 　　一个响亮的声音在祖国上空响起 　　他向全世界庄严宣告 　　中国人民从此站起来了 　　人民万岁 　　人民万岁 　　人民万岁 　　我的祖国啊 　　那时的你如雄狮猛醒 　　精神抖擞 　　再次骄傲的屹立在世界的东方 　　多灾多难的祖国 　　从1966年至1976年 　　经历了历时10年的***运动 　　由于一位伟人晚年的错误 　　野心家阴谋家趁机登上历史舞台 　　给党给国家给人民带来灾难深重 　　我的祖国啊那时的你是迷茫又惶惑 　　在一九七九年的那一个春天 　　一位老人在中国的南海边画了一个圈 　　他用神圣的笔写下了改革开放的巨集伟诗篇 　　一夜之间春风化雨 　　十几年内河山钜变 　　天地间荡起滚滚春潮 　　征途上扬起浩浩风帆 　　我的祖国啊 　　这时的你 　　捧出了万紫千红的春天 　　这时 　　祖国的东方 　　飞翔著蓝色的梦幻 　　改革开放竖起座座高楼直冲蓝天 　　这时 　　祖国的南方 　　奔涌着绿色的潮流 　　退耕还林 　　开荒造林 　　还我绿色河山 　　这时 　　祖国的西方 　　焕发出金色的希望 　　敦煌的古迹 　　大漠的金沙 　　还有滚滚油田 　　这时 　　祖国的北方 　　播种著红色的辉煌 　　古老 　　年轻 　　美丽的城市 　　祖国的心脏 　　展望着东西南北中人民的欢笑 　　美酒飘香 　　全世界都在为你的钜变惊叹 　　面对今天的祖国 　　我为之振奋 　　为之自豪 　　面对今天的祖国我想高呼——人间天堂 　　我的祖国啊 　　今日的你 　　是全中国人民的骄傲

　　导语：祖国是东方的明珠，是亚洲腾飞的巨龙，是地平线上初升的太阳，下面是歌颂祖国的著名诗歌，欢迎鉴赏。 　　篇一：歌颂祖国的著名诗歌 　　亲 亲 祖 国 　　许 敏 　　猝然相遇 　　这荧屏上无数跳动着的脸谱 　　京剧的 川剧的 黄梅的u2026u2026 　　都是我血脉的故乡 　　听金鸡那漂亮的一嗓子 　　惊醒祖先沉睡的粗陶 　　植根山水 爆芽民间 　　有多少宫商角徵羽 　　踩着千年的鼓点与节奏 　　走过关山 走过平原 　　走过那枚红菱肚兜抖开的 　　一角鲜嫩的江南 　　石头里的秦俑 汉马 　　烟波上的船歌 渔讯 　　谁抬起沉重的脚 扶不稳内心的节奏 　　漂洋过海 　　又被牵回万里外的村庄 　　走进母亲床头的陪嫁箧 　　走进父亲手中的紫砂壶 　　走进妹妹身上那块蜡染布 　　牧着一群长不大走不丢的牛羊 　　今生 燕子不会认错回家的方向 　　飞天舞袖 　　我是大漠里挑灯看剑的诗人的后裔 　　目光随三山五岳隆起的地脉上升 　　又在互联网上穿行 　　黄河边那个又花又鼓的女子是我的爱人 　　一月移动莲的步伐 　　我的心是一只洁净丰盈充满爱情的坛子 　　只愿在清水里受孕 　　亲亲祖国 从高原到海洋 　　今夜 我是吻向您额头的那弯新月 　　篇二：歌颂祖国的著名诗歌 　　祖 国 　　汗 漫 　　荷叶覆盖湖北 　　青稞摇动西藏 　　早春二月里徒步北上的少年 　　穿越大地，像一个动词，穿越无数名词形容词 　　穿越经史子集里的阴影、光 　　九百里添一件毛衣，三十里学一种方言 　　七里爱一个少女—— 　　他在辽阔之中有福了，艳福 　　他的幸福也许凡俗 　　但鲜艳，让蜜蜂嫉妒 　　他一路住过的小旅馆就有了蜂箱般的热情蜜意 　　飞天们借助于反弹的琵琶这一飞行器，凌空而动 　　——甘肃。四川。孩子们呼喊： 　　“大风大风，石榴吹红!” 　　孕妇缓慢走过大街 　　仿佛凸肚瓷器，暗含渐渐芬芳的花束 　　自唐宋仕女漫长水袖里一涌而出的西皮流水 　　潺潺浇灌夜色深沉紧拉慢唱的京胡故都 　　隐居于小巷里的书生 　　以羊毫毛笔为桨，划动砚台 　　渡过微波荡漾浩瀚万里的水墨宣纸 　　u2026u2026茫茫。茫茫的阴历、安宁和忧郁 　　深入英语法语腹地的人们 　　直到暮年，仍然回望不尽纸剪的窗花门神 　　白发之上摇动山西洪洞一棵伟大槐树的绿叶青枝 　　——树根，层层落叶上地图般的繁复脉络 　　微缩着每个汉人的掌纹、履历和前途 　　游子，浪子，梦里梦外总是端阳、龙舟和鼓舞—— 　　“归还我童年时代的亲人和歌谣吧 　　西江月白，沁园春老u2026u2026” 　　身体内部的祖国，疼痛，灼烫 　　——以皮肤作为最后的边疆? 　　而老年斑大约是边疆地区的积雨云团? 　　祖国——祖先的国度 　　因收藏一代代的白骨残剑而土厚天高春温秋肃 　　惟有自己的大地 　　才会包容所有生灵幽灵士子逆子的荣辱孤单 　　一个穷人腰酸腿疼地走过蛐蛐鸣叫的田野 　　夜色使他破麻袋里的土豆，与黄金暂时没有区别 　　他蓦然感觉擦身而过的鸟群、人 　　都像是多年不曾走访的旧亲戚 　　“家门前的灯笼和人怎么那样红、亮呵!” 　　他的泪眼辨认不清那是亡母、老婆还是女儿了 　　他拥有一切，当爱存在u2026u2026 　　篇三：歌颂祖国的著名诗歌 　　祖国的高处 　　第广龙 　　祖国的高处 　　是我黄河出生的青海 　　是我阳光割面的西藏 　　三朵葵花在上 　　一盏油灯在上 　　我爱着的盐 　　就像大雨一场 　　穿过肝肠 　　秋天到来，秋风正凉 　　路上是受苦，命里是天堂 　　歌手打开琴箱 　　把家乡唱了又唱 　　安塞的山多，驿马的水旺 　　一遍一遍的声音 　　是洗净嘴唇的月光 　　祖国的高处 　　长者慈祥 　　一个是我的父亲 　　一个是我的亲娘 　　守着银川的米 　　守着关中的粮 　　一辈子有短有长 　　骨和肉都能抓牢 　　都能相像 　　窗花开放，岁月悠长 　　我心上的.妹妹 　　身子滚烫 　　左手举壶口，右手指吕梁 　　你的温柔就是我的刚强 　　把银子装满睡梦 　　把生铁顶在头上 　　我的幸福，在泥土里生长 　　篇四：歌颂祖国的著名诗歌 　　祖 国，或以梦为马 　　海 子 　　我要做远方的忠诚的儿子 　　和物质的短暂情人 　　和所有以梦为马的诗人一样 　　我不得不和烈士和小丑走在同一道路上 　　万人都要将火熄灭 　　我一人独将此火高高举起 　　此火为大 开花落英于神圣的祖国 　　和所有以梦为马的诗人一样 　　我借此火得度一生的茫茫黑夜 　　此火为大 祖国的语言和乱石投筑的梁山城寨 　　以梦为土的敦煌——那七月也会寒冷的骨骼 　　如雪白的柴和坚硬的条条白雪 　　横放在众神之山 　　和所有以梦为马的诗人一样 　　我投入此火 这三者是囚禁我的灯盏 吐出光辉 　　万人都要从我刀口走过 去建筑祖国的语言 　　我甘愿一切从头开始 　　和所有以梦为马的诗人一样 　　我也愿将牢底坐穿 　　众神创造物中只有我最易朽 带着不可抗拒的 死亡的速度 　　只有粮食是我珍爱 　　我将她紧紧抱住 抱住她 在故乡生儿育女 　　和所有以梦为马的诗人一样 　　我也愿将自己埋葬在四周高高的山上 守望平静的家园 　　面对大河我无限惭愧 　　我年华虚度 空有一身疲倦 　　和所有以梦为马的诗人一样 　　岁月易逝 一滴不剩 　　水滴中有一匹马儿 一命 归天 　　千年后如若我再生于祖国的河岸 　　千年后我再次拥有中国的稻田 和周天子的雪山 　　天马踢踏 　　和所有以梦为马的诗人一样 　　我选择永恒的事业 　　我的事业 就是要成为太阳的一生 　　他从古至今日 　　他无比辉煌无比光明 　　和所有以梦为马的诗人一样 　　最后我被黄昏的众神抬入不朽的太阳 　　太阳是我的名字 　　太阳是我的一生 　　太阳的山顶埋葬诗歌的尸体——千年王国和我 　　骑着五千年凤凰和名字叫“马”的龙——我必将失败 　　但诗歌本身以太阳必将胜利

1、四十年来家国，三千里地山河。凤阁龙楼连霄汉，玉树琼枝作烟萝，几曾识干戈？《破阵子·四十年来家国》五代：李煜四十年来家国，三千里地山河。凤阁龙楼连霄汉，玉树琼枝作烟萝，几曾识干戈？一旦归为臣虏，沈腰潘鬓消磨。最是仓皇辞庙日，教坊犹奏别离歌，垂泪对宫娥。释义：南唐开国已有四十年历史，幅员辽阔、山河壮丽。宫殿高大雄伟与天际相接，宫苑内珍贵的草木茂盛，鲜花遍地，藤萝缠蔓。何时经历过刀枪剑戟、战火烽烟呢？自从做了俘虏，心中忧思难解，已是憔悴消瘦，两鬓斑白。记忆最深的是慌张地辞别宗庙的时候，乐队还在演奏着别离的悲歌，这种生离死别的情形，令我悲伤欲绝，只能面对宫女们垂泪。2、昆吾御宿自逶迤，紫阁峰阴入渼陂。香稻啄馀鹦鹉粒，碧梧栖老凤凰枝。《秋兴八首.其八唐代：杜甫昆吾御宿自逶迤，紫阁峰阴入渼陂。香稻啄馀鹦鹉粒，碧梧栖老凤凰枝。佳人拾翠春相问，仙侣同舟晚更移。彩笔昔曾干气象，白头吟望苦低垂。释义：从长安到渼陂，途径昆吾和御宿，紫阁峰在终南山上闪耀。我想念一路的香稻和碧梧，在丰收的季节 吸引着鹦鹉与凤凰……等到春天，曼妙的仕女们还会采摘花草相互赠送，伙伴们在暮晚时分仍要移棹出发，不愿归返。昔日，我可以凭借词语凿穿时代的黑井，痛饮山河甘洌，而今却只能在回忆中围拢水源，抚摸它岑寂的微光。3、秦城楼阁烟花里，汉主山河锦绣中。《清明二首.其二》唐代：杜甫此身飘泊苦西东，右臂偏枯半耳聋。寂寂系舟双下泪，悠悠伏枕左书空。十年蹴踘将雏远，万里秋千习俗同。旅雁上云归紫塞，家人钻火用青枫。秦城楼阁烟花里，汉主山河锦绣中。春去春来洞庭阔，白苹愁杀白头翁。释义：一生都在外颠簸漂泊，右臂已渐渐枯瘦无力一边的耳朵也已听不清。想到这病弱的身体，无依无靠，不禁悲从中来，泪湿衣襟。流浪漂泊，离都城已越来越远，时光匆匆已过十年，现唯有清明的风俗还与之相同。雁阵穿云北去，赶赴北国家园；其他人家也纷纷钻青枫取火，一片清明风光。长安的城楼掩映在一片轻烟花语中，那万里山河也是一片锦绣吧。春水滔滔不绝的汇向洞庭湖中，阻断了我回去的道路，目之所及茫茫一片白萍，心中更是凄苦愁闷。

您是那巍峨的泰山啊，挺起永不屈服的脊梁！我是一颗纤弱的小草，轻轻地抚摸你累累创伤…您是那奔腾的黄河啊，托起永不沉没的船舱！我是一朵洁白的浪花，柔柔地宽慰你百转愁肠…您是那绚丽的青花瓷啊，闪耀着永不磨灭的光芒！我是一块憨憨的泥土，幽幽地解说你悠久辉煌…您是那矫健的雄鹰啊，正从大陆飞向海洋！我是一对稚嫩的翅膀，和着春风的节拍舒展翱翔…您是那奔向太空的飞船啊，迸发出惊天动地的能量！我愿做您身后那一团火，哪怕自己化作灰烬，也要点亮您腾飞的曙光！——长沙码子原创 仅供楼主自用

歌颂祖国的现代诗如下：1、《把祖国搂进明月》杨国富，出自《南方诗集（其一）》月是故乡明，国是中国强，亲亲我的祖国，亲爱的母亲。把你搂进中秋的明月，用一腔火热的祝福。把你深情抒写，母亲，你听，最酷的网名。“海上生明月，天涯共此时”，全国上下的子女们。举着一轮明晃晃的明月，笑逐颜开地注视着你。认真倾听你在黑夜发出的强音，我的钓鱼岛，绝对不容别人抢劫。2、《祖国好》李沁，出自《南方诗集（其一）》东北豆粱两广糖，江南鱼米黄淮粮。生鲜果蔬矿产富，电讯交通网络忙。一带一路共双赢，奇迹多创国力强。中华同圆复兴梦，举世瞩目乾坤朗。登临五岳览异景，踏遍神州读华章。经济腾飞展宏图，盛世祥和颂辉煌。3、《歌颂我的祖国》张斌，出自《北京新人诗集》迎来了我们伟大祖国的七十岁华诞！万众欢腾，奔放热烈。七十年的辉煌，七十份硕果。七十个春秋，七十年的峥嵘岁月。此时此刻，我们把最真挚最美好的祝福。谱写一首赞美的颂歌，献给你，我的母亲，我可爱的祖国。4、《国庆赋》金秋硕果累，大地炫虹高。华诞神洲吟，龙腾四海啸。马蹄踏旧世，日月换新朝。屹立东风劲，红旗宇宙飘。5、《祖国万岁》礼炮声声震天下，五星红旗似彩霞。光辉历程世瞩目，神州遍开改革花。今日再次展蓝图，灿烂辉煌今胜昔。举国上下齐开颜，共祝祖国万万年。

1、《伟大的祖国》东方史上璀璨的明珠,中国,我们为您而骄傲!您的胸怀无比广阔,您的山川无比秀丽.看,那蜿蜒连绵的万里长城,瞧,那古老神秘的原始森林.无不彰显着我们祖国悠久的历史和文化!蓝天白云,青山绿水,我们美丽的祖国.布达拉宫,丽江古城,我们壮观的祖国.新疆葡萄,桂林面食,我们富饶的祖国.汶州灾区,玉树地震,我们团结的祖国.载人航天,嫦娥二号,我们强大的祖国.啊——祖国,您滋养了13亿的中华儿女,我们将永远把您铭记在心!2、《我的祖国》我的祖国，我深深爱恋的祖国。你是昂首高吭的雄鸡，唤醒拂晓的沉默，你是冲天腾飞的巨龙，叱咤时代的风云，你是威风凛凛的雄狮，舞动神州的雄风，你是人类智慧的起源，点燃文明的星火。你有一个神圣的名字，那就是中国！那就是中国啊，我的祖国。我深深爱恋的祖国。3、《我爱我的祖国》我爱我的祖国，爱她那奔腾的黄河、长江。以及丰盈的“北大仓”和“鱼米之乡”哺育我们成长。我爱我的祖国，爱她那峻美的山河，为我们好奇的眼球，捕捉快乐。我爱我的祖国，爱她那富饶的“天府之国”和位于东南角的“宝岛”使这片土地更加丰沃。我爱我的祖国，爱劳动人民丰收的喜悦，和他们脸上深深的皱纹，他们是世界上最可爱的人！我爱我的祖国，爱人民子弟兵不畏艰险，面临灾难勇往直前，他们不愧为龙的传人！

歌颂祖国的现代诗1 　　《祖国啊，我的祖国》 　　祖国，我的祖国， 　　祝福你，我的祖国。 　　都说你的花朵真红火， 　　都说你的果实真丰硕， 　　都说你的土地真肥沃， 　　都说你的道路真宽阔。 　　祖国，我的祖国， 　　祝福你，我的祖国。 　　我把壮丽的青春献给你， 　　愿你永远年轻，永远快乐。 　　祖国，我的祖国， 　　祝福你，我的祖国。 　　都说你的信念不会变， 　　都说你的旗帜不褪色， 　　都说你的苦乐不曾忘， 　　都说你的歌声永不落。 　　祖国，我的祖国， 　　祝福你，我的祖国。 　　我把满腔赤诚献给你， 　　愿你永远坚强， 　　永远蓬勃。 　　祖国，我的祖国， 　　祝福你，我的祖国。 　　我把满腔赤诚献给你， 　　愿你永远坚强， 　　永远蓬勃。 歌颂祖国的现代诗2 　　《国庆节诗歌》 　　祖国啊，我为你自豪， 　　当巍峨的华表， 　　让挺拔的身躯披上曙光， 　　当雄伟的天安门， 　　让风云迎来东升的太阳。 　　历史的耳畔， 　　传来了礼炮的隆隆回响， 　　那排山倒海般的回响， 　　是中国沧桑巨变的回响。 　　一位巨人俯瞰着世界， 　　洪亮的声音， 　　全世界都听到了， 　　中华人民共和国成立了! 　　当第一面五星红旗冉冉升起， 　　那胜利的旗帜， 　　在朗朗的空中迎风飘扬， 　　人民扬起了头颅， 　　全世界都看到了， 　　中国人民从此站起来了! 　　这历史凝聚了宏伟， 　　尽情地涂染十月的阳光， 　　这气势慷慨激昂， 　　筑起了一座丰碑屹立在世界的东方。 　　辉煌的纪元， 　　用苍劲的大手， 　　抒写了新中国灿烂的篇章， 　　人民自豪地指点江山。 　　苦难的母亲， 　　擦去满眼的泪花， 　　露出内心的喜悦由衷地欢畅， 　　祖国豪迈地走向了繁荣富强。 　　讴歌我们的历史， 　　有盘古开天辟地的神话， 　　迸发出生命的光芒。 　　讴歌我们的历史， 　　有四大发明的荣耀， 　　播撒在这片荒芜的土地上。 　　讴歌我们的历史， 　　有老子孔子的圣明， 　　几千年文明的圣火把我们照亮。 歌颂祖国的现代诗3 　　《祖国，我亲爱的祖国》 　　祖国，我亲爱的祖国 　　五千年的征程 　　蹉跎岁月，历经无数春秋 　　在原始群落中惊醒，见证男耕女织的日程 　　在战鼓瑟瑟中惊醒，饱尝金戈铁马的生活 　　在洋人的火炮中惊醒，受辱列强禽兽的"欺凌 　　趟过历史冲刷的长江黄河，翻越世纪雕琢的泰山群岳 　　一路荆棘，一路颠簸 　　伤与恨，汇聚着古老的传说 　　血与泪，演绎着岁月的蹉跎 　　祖国，我亲爱的祖国 　　五千年的沧桑，你用自己的躯体书写神奇 　　暗淡了刀光剑影，掸拭去历史埃尘 　　每一次沧桑都是岁月深雕在额角的皱纹 　　烙在心上难以抚平的伤痕 　　凝结中华儿女追求希望的心声 　　穿梭血泪筑就的万里长城，缅怀嬴政秦兵马俑的雄风 　　一路奔波，一路奇闻 　　伤与恨，验证着古老的文明 　　血与泪，谱写着进步的脚印 　　祖国，我亲爱的祖国 　　五千年的风雨历程，你用自己的躯体予以证明 　　挣脱历史的桎梏，将文明与和平一并播种 　　历经磨难的民族 　　在世界版图中，勾勒雄鸡的蓝图 　　比我心血还红的五星红旗 　　伴着晨曦，冉冉东升 　　祖国，你终于有了自己的尊称——中国 　　饱经沧桑的民族，才是希望与和平的守护神 　　举杯祝福，我亲爱的祖国 　　在那风雨如磐的岁月里 　　非典的肆虐、洪水雪灾接踵侵袭 　　间隔三十二年的两次特大地震 　　任凭再大的灾难降临 　　祖国始终高昂着头头颅 　　在这片灾难的脚下，始终都有一片忠爱的热土 　　祖国，您在我心中 　　我才有勇气 　　搏击壶口白浪翻怒，攀登巍巍知识巅峰 　　您就是中华儿女心中 　　那盏亮起的灯 　　照亮道路，伴我们一起前行

　　祖国是每一个中国人的母亲，她每天都在变化，变的越来越美丽，越来越繁荣、越来越富强，这些变化无论从大事还是小事都能看出。下面是关于歌颂祖国的诗歌的内容，欢迎阅读！ 　　关于歌颂祖国的诗歌1 　　金秋的风 　　送袅袅暗香而来 　　霜中的菊 　　献片片芳菲一季 　　吻夕阳余辉 　　爱溢出温柔的眼眸 　　望四野安详 　　激情飞上诗句 　　听黄河汩汩 　　载无数苦难历史 　　观河沙沉沉 　　积淀多少回忆 　　满目疮痍 　　是你旧时的容颜 　　儿时的艰辛 　　留下了不灭的烙印 　　风霜雪雨 　　半个世纪的搏击 　　渊远流长 　　五千年文明的足迹 　　历史的长河 　　翻滚着昔日英勇的"浪涛 　　时光的琴弦 　　弹唱着今日辉煌的旋律 　　关于歌颂祖国的诗歌2 　　祖国我们爱您！ 　　您像一片海洋 　　养育着海中的鱼 　　您像一条长龙 　　盘旋在高高的山脊上 　　祖国啊祖国 　　您拥有悠远的中华传统 　　您拥有奔腾的黄河 　　您拥有雄伟壮丽的长城 　　祖国啊祖国 　　是您书写时代的新篇 　　是您铺开了神舟的蓝图 　　是您带领我们重建家园 　　五星红旗迎风飘扬 　　让我们一起歌颂祖国 　　祖国啊祖国 　　我们爱您 　　关于歌颂祖国的诗歌3 　　如果您是一望无际的海洋， 　　我就是大海中欢快的小鱼。 　　如果您是蔚蓝的天空， 　　我就是天空中的那片云。 　　祖国啊， 　　六十九来， 　　地震猛烈，它曾摧毁您， 　　洪水凶猛，它曾折磨您， 　　但是您扛住了一切！ 　　祖国啊， 　　您拥有雄伟的万里长城， 　　您拥有悠久的历史， 　　您拥有奔腾的黄河。 　　五星红旗迎风飘扬， 　　让我们歌颂祖国吧！ 　　祖国，我们的母亲， 　　我们永远爱您！ 　　关于歌颂祖国的诗歌4 　　如果您是一片天空， 　　我就是天空中的云朵， 　　如果您是一棵大树， 　　我就是那一片片叶子。 　　祖国啊， 　　我们爱您， 　　爱您的山山水水， 　　爱您的城城乡乡， 　　祖国啊， 　　我们努力学习， 　　奋发图强， 　　时刻准备着为祖国做贡献。 　　您是那样的伟大， 　　那样的繁荣富强， 　　希望祖国越来越好， 　　祖国生日快乐！

1、《歌颂改革开放四十年》现代：王必炎改革东风四十年，中华覆地又翻天。神州经济高增长，军事国防可领先。科技创新争典范，黎民享福赛神仙。当前持续大开放，世界繁荣近眼前。2、《神州四十谱新篇》现代：叶贻沈四十年来岁月新，扬鞭快马见精神。放开手脚忙创业，国泰民安满眼春。3、新时代的讴歌作者：可一现代美丽的世界，美丽的祖国。美丽的大自然给了你、我、他。我的祖国、我的梦。望——国泰民安、气吞山河的壮丽景象。袅袅炊烟、生机盎然的美好画卷。听——黄河澎湃、长江东流远去入云间。小桥流水潺潺姹紫嫣撩人身相随。前有战国英雄百万度，后有强国领袖勋筹略。赤诚满怀一腔热血孜孜不懈！我们不忘初心！4、《美好新时代》现代：张启喜金秋的风，送袅袅暗香而来。霜中的菊，献片片芳菲一季。吻夕阳余辉，爱溢出温柔的眼眸。望四野安详，激情飞上诗句。听黄河汩汩，载无数苦难历史。观河沙沉沉，积淀多少回忆。满目疮痍，是你旧时的容颜。儿时的艰辛，留下了不灭的烙印。风霜雪雨，半个世纪的搏击。渊远流长，五千年文明的足迹。历史的长河，翻滚着昔日英勇的浪涛。时光的琴弦，弹唱着今日辉煌的旋律！5、《赞中国改革开放四十年》现代：赵春爽改革开放春风暖，九州一片艳阳天。四十年来求发展，港澳回归终如愿。一带一路谱新篇，国运昌盛喜空前。小康目标党指引，江山旧貌换新颜。

　　 1、《把祖国搂进明月》其一 　　月是故乡明，国是中国强 　　亲亲我的祖国，亲爱的母亲 　　把你搂进中秋的明月 　　用一腔火热的祝福 　　把你深情抒写 　　母亲，你听 　　“海上生明月，天涯共此时” 　　全国上下的子女们 　　举着一轮明晃晃的明月 　　笑逐颜开地注视着你 　　认真倾听你在黑夜发出的强音 　　我的钓x岛，绝对不容别人抢劫 　　母亲，你看 　　“但愿人长久，千里共婵娟” 　　热爱母亲的孩子们围着天上的明月 　　欢声笑语地唱起歌，跳起舞 　　迎接母亲的生日 　　对母亲诞辰的美好祝福 　　是大江南北到处盛开的笑靥 　　 2、《祖国啊，祖国》 　　祖国，我的祖国， 　　祝福你，我的祖国。 　　都说你的花朵真红火， 　　都说你的果实真丰硕， 　　都说你的土地真肥沃， 　　都说你的道路真宽阔。 　　祖国，我的祖国， 　　祝福你，我的祖国。 　　我把壮丽的青春献给你， 　　愿你永远年轻，永远快乐。 　　祖国，我的祖国， 　　祝福你，我的祖国。 　　都说你的信念不会变， 　　都说你的旗帜不褪色， 　　都说你的苦乐不曾忘， 　　都说你的歌声永不落。 　　祖国，我的祖国， 　　祝福你，我的祖国。 　　我把满腔赤诚献给你， 　　愿你永远坚强， 　　永远蓬勃。 　　祖国，我的祖国， 　　祝福你，我的祖国。 　　我把满腔赤诚献给你， 　　愿你永远坚强， 　　永远蓬勃。 　　 3、《把祖国搂进明月》其三 　　母亲，亲爱的母亲 　　我们最亲爱的祖国母亲 　　看着你在被扭曲的历史面前 　　流下委屈的泪水，心疼的痛苦 　　时刻折磨着每一颗热爱你的赤子心 　　我们抗议这一切非正义的行为 　　我们拒绝所有轻蔑你的举动 　　母亲，你说 　　作为你的子女，我们能为你做哪些 　　母亲，亲亲我的祖国 　　今天是你的生日——国庆 　　让我们携起手来，环绕在你的身旁 　　千言万语串起星光般灿烂的祝福 　　悬挂在母亲的周围 　　让十三亿子女的双手 　　坚决悍卫你那高不可攀的气节 　　月是故乡明，家是国家好 　　亲亲我的祖国，亲爱的母亲 　　把你搂进中秋的明月 　　用一汪无悔的爱恋 　　与你深情相约 　　 4、《祖国在我心中》 　　十月一日是国庆， 　　全国人民同欢庆。 　　张灯结彩庆国庆， 　　五十九载年年庆。 　　二零零八不寻常， 　　好事坏事说一说。 　　雪灾地震突来袭， 　　全国上下人心齐。 　　百年奥运终圆梦， 　　世人皆说无与伦。 　　金秋十月将来至， 　　神七成功世界惊。 　　改革开放三十载， 　　好处人人都欢快。 　　——祝伟大的祖国五十九周岁生日快乐，祖国的明天更加繁荣。昌盛。富强，人民生活更加幸福美满。 　　 5、《祖国颂》 　　六十年前 　　伴随着一个伟人雄伟庄严的声音 　　您诞生了 　　从此世界的东方有了您巍峨的身影 　　三十年前 　　伴随着另一个伟人的频频招手 　　您开放了 　　从此多彩的世界有了您呐喊的声音 　　二十年前 　　伴随着第三代领导人的彻夜思考 　　您飞翔了 　　从此强手如林的世界上您日新月异 　　十年前 　　伴随着主席的亲切微笑 　　您腾飞了 　　从此世界的东方您谱写了一首强国之歌 　　 6、《不能不爱我的祖国》 　　拿什么爱我的祖国 　　我的祖国从不嫌弃我 　　好好学习努力工作 　　让祖国越来越美没有白活 　　拿什么爱我的祖国 　　我的祖国是无比温暖的家 　　为祖国分忧为祖国奋斗 　　成为一个有用的人报效我的祖国 　　这一生无论怎么活 　　我不能不爱我的祖国 　　我的祖国永远属于我 　　我永远属于我的祖国 　　这一生无论怎么活 　　我不能不爱我的祖国 　　我的祖国使我富有 　　让我力量无穷 　　 7、《辽阔的祖国》 　　多么辽阔，多么壮丽 　　这就是中国大地 　　九百六十万平方公里 　　这就是中国大地 　　五谷丰盈，瓜果甜蜜 　　牛羊肥壮，百姓乐业安居 　　啊，中国大地，中国大地 　　美丽富饶的`土地 　　江河清澈，山峦翠绿 　　这就是中国大地 　　时时刻刻发生着奇迹 　　这就是中国大地 　　黄河长江荡漾着千古神奇 　　这就是中国大地 　　城乡巨变，山河秀丽 　　百业兴旺，人民欢天喜地 　　啊，中国大地，中国大地 　　美丽富饶的土地 　　 8、《爱祖国更爱家乡》 　　我的心灵纵然追随那， 　　澎湃在北国大地上的黄河水流动蜿蜒， 　　我的心灵激荡追寻那， 　　惊涛在南国热土上的长江水直奔东海。 　　她们， 　　是国人生命海岸中的一抹金黄的闪光。 　　隔河两岸是心驰神往的天堂。 　　抬头豁然，祖国好。 　　低头乐怀，家乡美。 　　脚下是我追寻的圣土，蓦然回首。 　　爱祖国，更爱家乡。 　　岁月悄无生息地流淌，沿着时间的路途。 　　祖国欣欣向荣一片好， 　　忆往昔，千古风流人物。 　　看今朝，英雄尽显本色。 　　我欣欣然走在乡间的小路上。 　　于是乎？ 　　便置身百里杜鹃，才知花的天堂，鸟的天堂； 　　走进草海，去感受海的静谧； 　　旭日从上帝山爬起，无数柳枝与海共舞； 　　浓浓的乡景乡情，与谁同醉？ 　　是谁谱写一曲曲乡间的民歌？ 　　伫立在微风中感受绿树野草散发出的清香。 　　瞬间春暖花开，温馨无限。 　　条条乡间道路四通八达， 　　片片绿色树林装扮家乡， 　　心灵顿时感到倚天长剑划破天宇， 　　爱祖国，更爱家乡。 　　 9、《祖国啊》 　　祖国，今夜，我将你放进一江月光里 　　放进你的大地与天空、森林与河流 　　江水清洗着岸边的野花 　　白胖胖的婴儿，在梦中吮着手指 　　月光里，祖国，你水灵如一支嫩生生的茭白 　　今夜，地里的庄稼已经成熟 　　一只手，将巨大的秋天向我推动 　　祖国，你的天空干净，挂不住一丝目光 　　一朵金黄的葵花，盛开在 　　唯一能留住我生命的时刻 　　在辽远的大地上写下滚烫的诗行、我的泪 　　写下：秋天的虫鸣、果园里的爱情 　　风剥开成熟的果实 　　从山坡上滚下，滚入江中 　　无数目光，抚摸着一个开花的名字 　　祖国，你的花朵和土地被月光淹没 　　连同我的誓言、血管里流淌的红河 　　在驻足中仰望、仰望中沉思 　　祖国，你广袤、博大、深刻 　　在我心里的分量太重 　　象这水底，这月光晃不动的巨石 　　今夜，我将你放进一江月光里 　　什么也不能停止我的歌唱 　　黑夜不能、风雨不能、火不能、血不能 　　一千次的死，我也要 　　将心底的那个字说出来 　　虫鸣沉寂，这是祖国 　　大地走动，这是祖国 　　泪水中的祖国、血脉里的祖国 　　骨头里的祖国 　　贯穿着整个生命的祖国 　　高举起一束沉甸甸的稻穗 　　我含着眼泪，轻轻轻轻叫一声 　　祖国啊 　　 10、《祖国的田埂上》 　　秋风翻着跟头飞 　　稻香 　　撒了一地 　　饮一壶清香醉卧 　　十月的天地 　　一条道路飞起来了 　　美丽似七彩的虹 　　新村在虹的两端 　　熠熠生辉 　　石榴咧开兴奋的嘴 　　一颗牙不小心落在田埂 　　忙坏了一群蚂蚁 　　那个手握镰刀的少年 　　一脸灿烂的喜色 　　隔壁那朵菊花昨夜 　　在他心上绽放了 　　秋水，拉响了诱人的胡琴 　　那些红色的花朵 　　是麻雀燃烧的喉咙 　　和着琴音齐唱 　　今天是你的生日 　　我的中国 　　明媚的暖阳下 　　金黄与葱绿在空气里 　　跃动 　　站在祖国的田埂上 　　我抖落一身伤痛 　　展开年轻的仍可 　　击水三千里的翅膀 　　飞向朝阳 　　 11、《国庆节诗歌》 　　祖国啊，我为你自豪， 　　当巍峨的华表， 　　让挺拔的身躯披上曙光， 　　当雄伟的天安门， 　　让风云迎来东升的太阳。 　　历史的耳畔， 　　传来了礼炮的隆隆回响， 　　那排山倒海般的回响， 　　是中国沧桑巨变的回响。 　　一位巨人俯瞰着世界， 　　洪亮的声音， 　　全世界都听到了， 　　中华人民共和国成立了！ 　　当第一面五星红旗冉冉升起， 　　那胜利的旗帜， 　　在朗朗的空中迎风飘扬， 　　人民扬起了头颅， 　　全世界都看到了， 　　中国人民从此站起来了！ 　　这历史凝聚了宏伟， 　　尽情地涂染十月的阳光， 　　这气势慷慨激昂， 　　筑起了一座丰碑屹立在世界的东方。 　　辉煌的纪元， 　　用苍劲的大手， 　　抒写了新中国灿烂的篇章， 　　人民自豪地指点江山。 　　苦难的母亲， 　　擦去满眼的泪花， 　　露出内心的喜悦由衷地欢畅， 　　祖国豪迈地走向了繁荣富强。 　　讴歌我们的历史， 　　有盘古开天辟地的神话， 　　迸发出生命的光芒。 　　讴歌我们的历史， 　　有四大发明的荣耀， 　　播撒在这片荒芜的土地上。 　　讴歌我们的历史， 　　有老子孔子的圣明， 　　几千年文明的圣火把我们照亮。

歌颂祖国的诗歌如下：《我的祖国》我的祖国，我深深爱恋的祖国。你是昂首高吭的雄鸡——唤醒拂晓的沉默，你是冲天腾飞的巨龙——叱咤时代的风云，你是威风凛凛的雄狮——舞动神州的雄风，你是人类智慧的起源——点燃文明的星火。你有一个神圣的名字，那就是中国！那就是中国啊，我的祖国。我深深爱恋的祖国。《我亲爱的祖国》那奔腾怒吼的黄河啊诉说着你的沧桑那滚滚不息的长江啊曾见证你的忧伤绵延万里的长城啊经历了多少狂风暴雨的肆虐依然是那么壮观巍峨看那高高的泰山之巅乌云已经消散遥望东方日出喷薄新世纪的太阳光芒万丈正洒落在你魁伟的身躯之上你是我全部的精神全部的思想我将追寻祖先的英灵为你奋斗为你歌唱为你的自由和荣光纵然化作了尘土仍回到你的怀抱——我亲爱的祖国《我爱我的祖国》站在古老的地平线上妈妈一九四九年你说你看到了初升的太阳出生，带着剧烈的疼痛清晨八九点钟的阳光温暖地把前方照亮五月的花海夹杂着端午节粽子的清香长江，长城深沉的爱亲吻着大地黄河在孩儿的心中流淌八月的的桂子，吴刚的美酒千里共婵娟的中秋举杯，还有祝福一九四九十月一日绽放的希望六十年后再次把前进的号角吹响妈妈，祖国啊，母亲古老的地平线上今天我说，我看到了初升的太阳连同您，光彩焕发的容光

《沁园春·国庆》万里晴空，壮丽山河，赤旗飘扬。看九州方圆，普天同庆；江河歌唱，遍地流芳。社会稳定，人民幸福，改革开放谱新章。新中国，如世界巨龙，屹立东方。今朝如此辉煌，赖党政国策指方向。忆峥嵘岁月，生灵涂炭；黎民多难，长夜茫茫。枪林弹雨，出生入死，换得新生红太阳。当珍惜，永葆河山赤，地久天长。

　　您是九天上腾飞的巨龙，泛起浪花朵朵。以下是美文阅读网我为大家整理的关于歌颂祖国的诗歌，欢迎大家阅读！ 　　 《我的祖国》 　　我的祖国， 　　我深深爱恋的祖国。 　　你是昂首高吭的雄鸡-----唤醒拂晓的沉默， 　　你是冲天腾飞的巨龙-----叱咤时代的风云， 　　你是威风凛凛的雄狮-----舞动神州的雄风， 　　你是人类智慧的起源-----点燃文明的星火。 　　你有一个神圣的名字， 　　那就是中国！ 　　那就是中国啊，我的祖国。 　　我深深爱恋的祖国。 　　 《我的祖国》作者：司凌 　　您是九天上腾飞的巨龙 　　泛起浪花朵朵 　　您是云霄里洒下的春雨 　　汇成万顷爱河 　　几千年的文化风俗 　　成为我国家的精魄 　　那国旗上闪动的金星 　　是革命前辈的泪花闪烁 　　各地发展进步的历程 　　在神州大地留下了印记一硕 　　那家乡里土地的肥沃 　　哺育了人口众多的泱泱大国 　　翱翔在宇宙中的飞船 　　是无数智慧结晶的探索 　　看着太空中挥舞的国旗 　　亿万人的泪水润湿了眼窝 　　这是我的祖国 　　改革开放的号角响彻各个角落 　　三十年的共同努力 　　铸成鼎立世界的强国为广泛认可 　　这是我的祖国 　　拥有各族人民团结的脉博 　　一次次灾难的洗礼 　　塑造了紧紧抱着的民族魂魄 　　这是我的祖国 　　道道热血流入她的心窝 　　在世界各地飘动的祥云 　　冒出了熊熊燃烧的圣火 　　这是我的祖国 　　使我们新一代青年奉献自我 　　将重任扛在肩上 　　嘹亮的唱出响彻天际的歌 　　这是我的祖国 　　我对她的爱已深深烙入我的骨骼 　　我愿为她献出我的一切 　　啊！我深爱着的祖国 　　 《为你祝福，我的祖国》作者：我是小样儿 　　我的祖国， 　　曾记否， 　　六十年前，风雨飘摇中，千疮百孔中， 　　你颤颤巍巍地站起来。 　　用铿锵有力的声音告诉世界： 　　我站起来了！ 　　我的祖国， 　　六十年来， 　　你饱经沧桑却又不失傲骨！ 　　洪水无情，她曾肆虐你， 　　疫情顽固，它曾缠绕你， 　　风沙凛冽，它曾吹打你， 　　雪灾冷漠，它曾冰封你， 　　地震猛烈，它曾摧残你， 　　过去的岁月里， 　　危机，时刻虎视眈眈。 　　昂首挺胸，你扛住了一切！ 　　我的祖国， 　　你就是大漠里的仙人掌， 　　汲取养分，争取阳光， 　　打败干旱，战胜贫瘠， 　　历经磨难却百折不挠， 　　植根大地而生生不息， 　　用你单薄的身躯， 　　庇护着八方的平安。 　　我的祖国， 　　艰难困苦，玉汝于成， 　　忆往昔， 　　辉煌岁月！ 　　改革开放开启了你的前程， 　　你大步而来，阔步前进， 　　自力更生，自强不息， 　　从温饱走向了小康， 　　你向世界展示亚洲雄风的精彩， 　　你向各国人民亮出了中国的魅力！ 　　我的祖国， 　　六十年磨砺， 　　祥云火炬完成了你百年奥运的梦想， 　　世界瞩目你，人民拥抱你！ 　　我的祖国， 　　你是我的骄傲，我为你欢呼。 　　我的祖国， 　　眺望未来， 　　前方的道路依然艰险， 　　然而，光荣与梦想， 　　永远燃烧在我们的心扉！ 　　深深地为你祈福，我的祖国， 　　祝福你一路走好 　　 《从我心底深爱我的祖国！》作者：王时光 　　一 　　清晨，站在高高的石碑下 　　平静的松柏，有着刚强的性格 　　我，一个无名的诗人 　　迎着清风写下这组诗歌 　　这是一组深情的诗歌 　　写给烈士，写给鲜艳的五星红旗 　　写给我的祖国 　　来到将军墓前 　　也就站在了硝烟弥漫的战场 　　我看到在嘹亮的冲锋号声中 　　英勇的战士迎着炮火倒下 　　我看到鲜红的血液在流淌 　　我感到一种力量驰骋于我的身体内外 　　坐下来，我眼含泪水 　　坐在战争中的这个土坡上 　　抬头仰望湛蓝的天空 　　我的灵魂在一朵云里 　　听到一种经久不息的 *** 　　那是一首雄浑和深厚的歌 　　在风中扬起，一首歌 　　就这样打开了我的情结 　　我时常在这里行走 　　看着松柏肃立成凝重的诗行 　　红色的泥土，生长着绿色的植物 　　同样，也生长最真的缅怀 　　在那首激扬奋进的歌声中 　　我的梦，还在战场中驰骋 　　还难以忘记：“为了新中国，前进！” 　　二 　　春天的风仍然有些冷 　　但谁又会错过张扬生命的季节 　　从城市到乡村，每一个新的物种和生命 　　都以一种原始的真实保持一种微笑 　　我看到一些惊天动地的事物 　　从岩石的裂缝中走出来 　　我看到一株株小草体内的血液在上升 　　今天，回首过去 　　我站在历史的山峰上 　　看到咆哮的江河，愤怒的民族 　　我看到一个不屈的灵魂燃烧着不屈的火种 　　是的，我们从不向命运妥协 　　我们从风尘中走来，又从硝烟中穿越 　　历史早已把我们写成殷红的 *** 　　祖国，我就这样地从清晨醒来 　　不为动情与一滴眼泪抑或 　　倾洒一腔的热血 　　只为用我滴血的心守护您的尊严 　　使您的灵与肉达到完整和统一 　　只为在一片荒芜的山坡上 　　写一首诗与种一棵树 　　这一刻，我抬起高昂的头颅 　　在祖国面前，我感觉 　　我的柔弱已然变得刚强 　　我、花朵和任意一只飞鸟 　　都可以流连于生命的河川 　　抑或葬身于民族危亡的前沿 　　的确，我们已然没有彷徨的余地 　　三 　　纯情的五月和热烈的六月没有界线 　　我端起一杯殷红色的液体 　　迎接灿灿的月光和喧响的太阳 　　音乐响起庆典的歌声飞舞 　　沉沉浮浮的回声中有一只手青青上扬 　　清波荡漾在天空，凝聚 *** 　　我的祖国！一声呐喊从高脚杯里沸腾 　　此刻，我不想把祖国称呼为“母亲” 　　因为在祖国面前，我实在是太渺小，太卑微 　　我只是无名的诗人，就像一个乡村的孩子 　　常常被春天里的一些芽，蒙醒。 　　她们翠绿了我心中每一个生长的故事 　　于是我学会爬行、奔跑，学会思考与成熟 　　我学会以一条河流的姿势，眼含泪水和欢笑 　　于是，我在祖国的山河中穿行 　　您那巍峨的高山、奔腾的大川 　　广袤的田野、无边的草原 　　祖国，我这个乡村的孩子 　　已然触摸到您那坚强刚毅的骨 　　已然悄悄地进入您的生命 　　直至您深邃的血脉 　　那么，我开始把自己当做一粒种子 　　用水、诗歌和生命 　　种植在祖国的土地上 　　那么，我以一种最纯净的声音 　　向无垠的天空宣布 　　我就是一棵祖国的小草，或者 　　一株秋天已然成熟的红高粱 　　四 　　我的祖国，如果可以 　　我还想以一个无名诗人的身份 　　用我那双僵硬的手指不停地敲打 　　那些已经沉睡千年的诗歌 　　以及诗歌中那一颗最朴素的心 　　我用仰望的姿势来感受着您的精神 　　还有您那高洁的灵魂 　　湿润的晨风拂面而至 　　我感觉到您如花般轻盈飘落 　　我深爱的祖国啊！ 　　是您让一个灵魂在痛苦中诉说坚强 　　在清晨面向阳光，在孤独中面向海洋 　　是您把我带入了时光与岁月的轮回里 　　让我的心灵漫过沉寂，高高飞扬 　　深爱着您！我的祖国 　　我情愿做一只灵动的鸟 　　穿梭远古河床与现代田野 　　穿梭于来自血液里的诗行之间 　　这是一只思索的鸟，遐想的鸟 　　带着对您的一腔忠诚和不悔的挚爱 　　来传播您那心胸之开阔，大爱之恢弘 　　为什么我的眼里时常含有泪水？ 　　因为从我心底深爱我的祖国！ 　　因为我对这片土地爱得深沉！ 　　我爱夕阳、牧歌、篝火、麦地、羊群 　　以及自由自在吃草的马儿 　　站在燃烧着的天空下，我的思绪 　　我最热情的眼泪和我的血液沸腾交融！ 诗歌祖国

社会稳定，人民幸福

1、《把祖国搂进明月》其一　　月是故乡明，国是中国强　　亲亲我的祖国，亲爱的母亲　　把你搂进中秋的明月　　用一腔火热的祝福　　把你深情抒写　　母亲，你听　　“海上生明月，天涯共此时”　　全国上下的子女们　　举着一轮明晃晃的明月　　笑逐颜开地注视着你　　认真倾听你在黑夜发出的强音　　我的钓鱼岛，绝对不容别人抢劫　　母亲，你看　　“但愿人长久，千里共婵娟”　　热爱母亲的孩子们围着天上的明月　　欢声笑语地唱起歌，跳起舞　　迎接母亲的生日　　对母亲诞辰的美好祝福　　是大江南北到处盛开的笑靥　　2、《把祖国搂进明月》其二　　拳拳爱国心，明月千里来相照　　亲亲我的祖国，亲爱的母亲　　第六十三篇壮丽乐章即将　　重新谱写，在这中秋团圆佳节　　在这举国欢庆的激动时分　　我们期待，我们渴望　　新乐章万众曙目的那一页　　母亲，你看　　你的第一艘航母舰“辽宁号”正式入列　　十三亿双惊喜的目光　　一齐投向那座幸运的城市　　接近两位国家领导人　　接近母亲的心脏　　我们看到了强国之声　　响在浩瀚大海里的和谐　　母亲，你听　　“誓死保护钓鱼岛”的浩然之音　　响彻祖国的每一寸土地　　摩拳擦掌的呼吁，四处可见　　为了我们亲爱的母亲　　“头可断，血可流，卫国不能卸!”　　3、《把祖国搂进明月》其三　　母亲，亲爱的母亲　　我们最亲爱的祖国母亲　　看着你在被扭曲的历史面前　　流下委屈的泪水，心疼的痛苦　　时刻折磨着每一颗热爱你的赤子心　　我们抗议这一切非正义的行为　　我们拒绝所有轻蔑你的举动　　母亲，你说　　作为你的子女，我们能为你做哪些　　母亲，亲亲我的祖国　　今天是你的生日——国庆　　让我们携起手来，环绕在你的身旁　　千言万语串起星光般灿烂的祝福　　悬挂在母亲的周围　　让十三亿子女的双手　　坚决悍卫你那高不可攀的气节　　月是故乡明，家是国家好　　亲亲我的祖国，亲爱的母亲　　把你搂进中秋的明月　　用一汪无悔的爱恋　　与你深情相约　　4、《祖国在我心中》　　十月一日是国庆，　　全国人民同欢庆。　　张灯结彩庆国庆，　　五十九载年年庆。　　二零零八不寻常，　　好事坏事说一说。　　雪灾地震突来袭，　　全国上下人心齐。　　百年奥运终圆梦，　　世人皆说无与伦。　　金秋十月将来至，　　神七成功世界惊。　　改革开放三十载，　　好处人人都欢快。　　——祝伟大的祖国五十九周岁生日快乐，祖国的明天更加繁荣。昌盛。富强，人民生活更加幸福美满。　　5、《祖国颂》　　六十年前　　伴随着一个伟人雄伟庄严的声音　　您诞生了　　从此世界的东方有了您巍峨的身影　　三十年前　　伴随着另一个伟人的频频招手　　您开放了　　从此多彩的世界有了您呐喊的声音　　二十年前　　伴随着第三代领导人的彻夜思考　　您飞翔了　　从此强手如林的世界上您日新月异　　十年前　　伴随着主席的亲切微笑　　您腾飞了　　从此世界的东方您谱写了一首强国之歌　　6、《不能不爱我的祖国》　　拿什么爱我的祖国　　我的祖国从不嫌弃我　　好好学习努力工作　　让祖国越来越美没有白活　　拿什么爱我的祖国　　我的祖国是无比温暖的家　　为祖国分忧为祖国奋斗　　成为一个有用的人报效我的祖国　　这一生无论怎么活　　我不能不爱我的祖国　　我的祖国永远属于我　　我永远属于我的祖国　　这一生无论怎么活　　我不能不爱我的祖国　　我的祖国使我富有　　让我力量无穷　　7、《辽阔的祖国》　　多么辽阔，多么壮丽　　这就是中国大地　　九百六十万平方公里　　这就是中国大地　　五谷丰盈，瓜果甜蜜　　牛羊肥壮，百姓乐业安居　　啊，中国大地，中国大地　　美丽富饶的土地　　江河清澈，山峦翠绿　　这就是中国大地　　时时刻刻发生着奇迹　　这就是中国大地　　黄河长江荡漾着千古神奇　　这就是中国大地　　城乡巨变，山河秀丽　　百业兴旺，人民欢天喜地　　啊，中国大地，中国大地　　美丽富饶的土地　　8、《爱祖国更爱家乡》　　我的心灵纵然追随那，　　澎湃在北国大地上的黄河水流动蜿蜒，　　我的心灵激荡追寻那，　　惊涛在南国热土上的长江水直奔东海。　　她们，　　是国人生命海岸中的一抹金黄的闪光。　　隔河两岸是心驰神往的天堂。　　抬头豁然，祖国好。　　低头乐怀，家乡美。　　脚下是我追寻的圣土，蓦然回首。　　爱祖国，更爱家乡。　　岁月悄无生息地流淌，沿着时间的路途。　　祖国欣欣向荣一片好，　　忆往昔，千古风流人物。　　看今朝，英雄尽显本色。　　我欣欣然走在乡间的小路上。　　于是乎?　　便置身百里杜鹃，才知花的天堂，鸟的天堂;　　走进草海，去感受海的静谧;　　旭日从上帝山爬起，无数柳枝与海共舞;　　浓浓的乡景乡情，与谁同醉?　　是谁谱写一曲曲乡间的民歌?　　伫立在微风中感受绿树野草散发出的清香。　　瞬间春暖花开，温馨无限。　　条条乡间道路四通八达，　　片片绿色树林装扮家乡，　　心灵顿时感到倚天长剑划破天宇，　　爱祖国，更爱家乡。　　9、《祖国啊》　　祖国，今夜，我将你放进一江月光里　　放进你的大地与天空、森林与河流　　江水清洗着岸边的野花　　白胖胖的婴儿，在梦中吮着手指　　月光里，祖国，你水灵如一支嫩生生的茭白　　今夜，地里的庄稼已经成熟　　一只手，将巨大的秋天向我推动　　祖国，你的天空干净，挂不住一丝目光　　一朵金黄的葵花，盛开在　　唯一能留住我生命的时刻　　在辽远的大地上写下滚烫的诗行、我的泪　　写下：秋天的虫鸣、果园里的爱情　　风剥开成熟的果实　　从山坡上滚下，滚入江中　　无数目光，抚摸着一个开花的名字　　祖国，你的花朵和土地被月光淹没　　连同我的誓言、血管里流淌的红河　　在驻足中仰望、仰望中沉思　　祖国，你广袤、博大、深刻　　在我心里的分量太重　　象这水底，这月光晃不动的巨石　　今夜，我将你放进一江月光里　　什么也不能停止我的歌唱　　黑夜不能、风雨不能、火不能、血不能　　一千次的死，我也要　　将心底的那个字说出来　　虫鸣沉寂，这是祖国　　大地走动，这是祖国　　泪水中的祖国、血脉里的祖国　　骨头里的祖国　　贯穿着整个生命的祖国　　高举起一束沉甸甸的稻穗　　我含着眼泪，轻轻轻轻叫一声　　祖国啊　　10、《祖国的田埂上》　　秋风翻着跟头飞　　稻香　　撒了一地　　饮一壶清香醉卧　　十月的天地　　一条道路飞起来了　　美丽似七彩的虹　　新村在虹的两端　　熠熠生辉　　石榴咧开兴奋的嘴　　一颗牙不小心落在田埂　　忙坏了一群蚂蚁　　那个手握镰刀的少年　　一脸灿烂的喜色　　隔壁那朵菊花昨夜　　在他心上绽放了　　秋水，拉响了诱人的胡琴　　那些红色的花朵　　是麻雀燃烧的喉咙　　和着琴音齐唱　　今天是你的生日　　我的中国　　明媚的暖阳下　　金黄与葱绿在空气里　　跃动　　站在祖国的田埂上　　我抖落一身伤痛　　展开年轻的仍可　　击水三千里的翅膀　　飞向朝阳

我爱你中国

《腾飞吧，我伟大的祖国》 淮河柳 腾飞吧，兴安岭、昆仑 腾飞吧，长江、黄河 腾飞吧，我十万万炎黄的子孙 腾飞吧，我五千年光辉历史的祖国 文明古国已跨进新的征程 民族壮举已载入新的史册 太阳能、原子能的应用 早已代替了燧人氏的钻木取火 现代化的高楼大厦 也早已取代了有巢氏用树枝搭起的棚窝 伟大的祖国在前进啊 坚实的步伐和着鼓点和凯歌 当然，我们还有很大的差距 未能赶上邻邦和美国 现代化的道路上还有老牛的踢印 科学技术还有待于更新、改革 众多的人口，有限的土地 使我们负担沉重，路途坎坷 贫穷的家底，匮乏的资源 使我们望富兴叹，岁月蹉跎 尽管，我们也曾遭受过挫折 列强的入侵，骗子的卖国 敌对势力的.反华合唱 霸权主义的疯狂封锁 几次三番的和平演变 政治运动的人为过火 自然界的无情刁难 四害横行，十年灾祸 但，血火劫难中站起来的我们 却更勇敢、更坚强、更有气魄 抓住大好的时光，抓住难得的机遇 飞速发展，加快四个现代化建设 指南针正指示着我们前进的方向 火药正爆炸着我们非凡的性格 祖先发明的白纸上，历史正在爬行 古老的印刷术正描绘着一个崭新的共和国 而今，“十一届”三中全会的东风 吹绿了山，吹清了水，吹暖了南疆北国 吹醒了人们沉睡的心田 吹开了凋谢已久的花朵 老人、孩子、和我年轻的同伴 都在勇猛搏击，创造新的生活 我们的民族大有希望啊 我们的祖国将成为雄于世界的强国 腾飞吧，兴安岭、昆仑 腾飞吧，长江、黄河 腾飞吧，我十万万炎黄的子孙 腾飞吧，我五千年光辉历史的祖国

歌颂祖国的现代诗如下：1、《把祖国搂进明月》杨国富，出自《南方诗集（其一）》月是故乡明，国是中国强，亲亲我的祖国，亲爱的母亲把你搂进中秋的明月，用一腔火热的祝福把你深情抒写，母亲，你听，最酷的网名“海上生明月，天涯共此时”，全国上下的子女们举着一轮明晃晃的明月，笑逐颜开地注视着你认真倾听你在黑夜发出的强音，我的钓鱼岛，绝对不容别人抢劫2、《祖国好》李沁，出自《南方诗集（其一）》东北豆粱两广糖，江南鱼米黄淮粮生鲜果蔬矿产富，电讯交通网络忙一带一路共双赢，奇迹多创国力强中华同圆复兴梦，举世瞩目乾坤朗登临五岳览异景，踏遍神州读华章经济腾飞展宏图，盛世祥和颂辉煌3、《歌颂我的祖国》张斌，出自《北京新人诗集》迎来了我们伟大祖国的七十岁华诞！万众欢腾，奔放热烈七十年的辉煌，七十份硕果七十个春秋，七十年的峥嵘岁月此时此刻，我们把最真挚最美好的祝福谱写一首赞美的颂歌，献给你，我的母亲，我可爱的祖国

1、君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。——李白《将进酒》2、杨柳青青江水平，闻郎江上唱歌声。东边日出西边雨，道是无情还有晴。——刘禹锡《竹枝词》3、白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。——王之涣《登鹳雀楼》4、无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。——杜甫《登高》5、远上寒山石径斜，白云生处有人家。停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。——杜牧《山行》6、青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。——王昌龄《从军行》7、金陵津渡水山楼，一宿行人自可愁。潮落夜江斜月里，两三星火是瓜洲。——张祜《题金陵渡》8、三万里河东人海，五千仍岳上摩天。遗民泪尽胡尘里，南望王师又一年。——陆游《秋夜将晓出篱门迎凉有感》

赞美祖国的诗歌有《歌颂祖国》。漫天风沙鲜艳的国旗，高高飘扬在我亲爱的祖国——您的心脏，飘扬在我亲爱的兄弟姐妹——十三亿华夏儿女的心上；庄严的国徽，巍巍镶嵌在首都北京——天安门的城楼上，镶嵌在中华伟岸——五十六个民族的脸庞；历史的车轮碾过，留给我们多少不平凡的日夜，又留下多少令人难忘的片断。翻开中国血写的历史，从1921到1949，是建党到建国的二十八年，是中华民族命运转折的二十八年。二十八年风风雨雨的长途跋涉，二十八年坎坎坷坷的日益求索，二十八年血与火的洗礼，二十八年生与死的考验。勇敢的中国人民，挥动金色的镶刀，斩断了罪恶的魔掌；举起正义的斧头，砸断了封闭的枷锁；勇敢的中国人民，用一腔沸腾的热血，把共和国的旗帜渲染；用一颗炽热的心，把共和国的脊梁锤炼。祖国，曾经的您，是一个受苦受难的母亲，我们用铁臂钢拳把你从水深火热之中解放了出来；如今的您，是一位正在踏步前进的巨人，我们愿用青春的勇气和汗水为你开辟新的征程；此刻的您，更是人民警察头顶的国徽和肩负的责任，我们愿用法律的武器保家为国伸张正义。翻开中国历史的画卷，从1949到2011，是建国以后的六十二年，是中国人民奋发图强的六十二年。这六十二年，是人类历史长河中的一朵浪花，是生命画卷中一幅壮丽的色彩。因为，您早已穿过阴沉的苍穹，早已照亮迷失的航船，指引着，永不沉没的巨轮，驶向温馨的港湾！

1.《早发白帝城》 李白 唐 朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还；两岸猿声啼不尽，轻舟已过万重山；2.《望庐山瀑布》 李白 唐 日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川；飞流直下三千尺，疑是银河落九天；3.《山行》唐 杜牧远上寒山石径斜，白云生处有人家；停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花；4.《惠崇春江晚景》 宋 苏轼 竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知；篓蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时；5.《江南春》 唐 杜牧 千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风；南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中；6.《四时田园杂兴》 宋 范成大梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀；日长篱落无人过，唯有蜻蜓蛱蝶飞；7.《望天门山》 唐 李白 天门中断楚江开，碧水东流至此回；两岸青山相对出，孤帆一片日边来；8.《题西林壁》宋 苏轼横看成岭侧成峰，远近高低各不同；不识庐山真面目，只缘身在此山中；9.《暮江吟》 唐 白居易 一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红；可怜九月初三夜，露似珍珠月似弓；10.《终南望余雪》 祖咏 终南阴岭秀，积雪浮云端；林表明霁色，城中增暮寒；二、热爱祖国的诗歌短篇1.《望洞庭》 唐 刘禹锡湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨；遥望洞庭山水翠，白银盘里一青螺；2.《绝句》 唐 杜甫迟日江山丽，春风花草香；泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯；3.《九月九日忆山东兄弟》唐 王维独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲；遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人；4.《夜书所见》叶绍翁萧萧梧叶送寒声，江上秋风动客情；知有儿童挑促织，夜深篱落一灯明；5.《泊船瓜洲》宋 王安石 京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山；春风又绿江南岸，明月何时照我还；6.《黄鹤楼送孟浩然之广陵》故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州；孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流；7.《望天门山》 天门中断楚江开，碧水东流至此回；两岸青山相对出，孤帆一片日边来；8.《早发白帝城》 朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还；两岸猿声啼不尽，轻舟已过万重山；9.《夜宿山寺》 危楼高百尺，手可摘星辰；不敢高声语，恐惊天上人；10.《凉州词》黄河远上白云间，一片孤城万仞山；羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关；

复 兴东方巨龙中国红，华夏子民复兴唐。 唐朝古时是第一，如今社会落寞里。中华百年有目标，如今完成一个了。民族社会入小康，百年目标做贡献。

刘贵林刘贵林，男，汉族，研究员，硕士研究生导师，1964年5月出生于内蒙古和林格尔县，1987年北京农业工程大学农业机械专业大学本科毕业。现任中国农业机械化科学研究院呼和浩特分院总工程师。中文名：刘贵林国籍：中国民族：汉族出生日期：1964.5职业：研究员毕业院校：北京农业工程大学主要成就：研制出苜蓿种子收获清选联合作业机组提出跨行作业总体对称布局的打捆机代表作品：苜蓿种子收获机械的开发性别：男基本信息姓名:刘贵林性别:男职务:院长职称:研究员专业:畜牧机械单位:中国农业机械化科学研究院呼和浩特分院现研究领域:牧草种子与牧草收获与加工个人简介刘贵林还担任国家草原畜牧业装备工程技术研究中心常务副主任，中国农业机械学会收获加工机械学会常务委员，中国农业机械学会畜牧机械学会委员，《农业机械学报》编辑委员会委员。一直致力于畜牧业装备的科研工作，主要从事牧草种子收获及加工机械、牧草收获及加工机械的研究。在牧草种子收获及加工机械研究方面：针对国内牧草种子加工机械落后的现状和市场需求，实现了清选、除芒、包衣关键部件的创新，研制出具有自主知识产权的清选、除芒、包衣种子加工成套设备；创造性提出苜蓿种子分行割前脱粒工艺，纵向倾斜滚筒脱粒部件国际首创，在“十五”国家科技攻关计划重点项目中研制出苜蓿种子收获清选联合作业机组，促进了我国牧草种子良种化、集约化、标准化生产，在种子工程建设中做出一定贡献。在牧草收获机械研究方面：在国内首次提出跨行作业总体对称布局的打捆机总体方案，关键部件实现技术创新，研制出9YFQ-1.9型跨行式捡拾压捆机，产品具有多功能、高效、低损等优点，并在内蒙古华德牧草机械有限责任公司实现产业化，产品占国内同类产品市场销售份额的50%以上，替代进口促进企业成为了行业龙头企业，在全国范围内，该产品是自治区最具影响力的农机产品之一。在国内核心期刊和学术交流会上公开交流发表论文22篇，出版专著1部（副主编）；获国家专利20项，取得科技成果17项，其中，作为主持人获省部级科学技术进步二等奖3项，获省部级科学技术进步三等奖2项；2001年获内蒙古自治区第三届青年科技奖，2001年享受国家政府特殊津贴。主要著作【1】《饲草生产机械与设备》ISDN：978-7-109-13807-0副主编【2】5X-500型蔬菜种子复清机主要技术参数设计计算《畜牧机械》1990年5期【3】先进的牧草种子收获和功工工艺及装备应用前景探讨《草业科学》1999年16卷6期【4】苜蓿种子收获机械的开发《农业机械》2006年7期【5】我国苜蓿种子收获机械研究的现状和发展《草业科学》2007年24卷9期【6】我国畜牧业机械化发展浅析《当代农机》2007年7期【7】气流分配式排种器CFD模拟与改进《农业机械学报》2009年40卷3期科研成果1996.125SHB-5.0型种子包衣机1999.11小型台式种子加工设备1999.125BY-500型小型种子包衣机国家机械工业局科学技术进步奖三等奖、排名第二国家机械工业局2005.12苜蓿种子收获清选联合作业机组中国机械工业联合会科学技术进步奖三等奖、排名第一中国机械工业联合会2009.1多功能捡拾压捆技术与装备研究及产业化内蒙古自治区科学技术进步奖二等奖、排名第一内蒙古自治区人民政府

人民法院改革的总体思路： （一）建立与行政区划适当分离的司法管辖制度 建立中国特色社会主义审判权力运行体系，必须从维护国家法制统一、体现司法公正的要求出发，探索建立确保人民法院依法独立公正行使审判权的司法管辖制度。到2017年底，初步形成科学合理、衔接有序、确保公正的司法管辖制度。1. 设立最高人民法院巡回法庭。最高人民法院设立巡回法庭，审理跨行政区划的重大民商事、行政等案件，确保国家法律统一正确实施。 调整跨行政区划重大民商事、行政案件的级别管辖制度，实现与最高人民法院案件管辖范围的有序衔接。2．探索设立跨行政区划的法院。以科学、精简、高效和有利于实现司法公正为原则，探索设立跨行政区划法院，构建普通类型案件在行政区划法院受理、特殊类型案件在跨行政区划法院受理的诉讼格局。将铁路运输法院改造为跨行政区划法院，主要审理跨行政区划案件、重大行政案件、环境资源保护、企业破产、食品药品安全等易受地方因素影响的案件、跨行政区划人民检察院提起公诉的案件和原铁路运输法院受理的刑事、民事案件。3. 推动设立知识产权法院。根据知识产权案件的特点和审判需要，建立和完善符合知识产权案件审判规律的专门程序、管辖制度和审理规则。4. 改革行政案件管辖制度。通过提级管辖和指定管辖，逐步实现易受地方因素影响的行政案件由中级以上人民法院管辖。规范行政案件申请再审的条件和程序。5. 改革海事案件管辖制度。进一步理顺海事审判体制。科学确定海事法院管辖范围，建立更加符合海事案件审判规律的工作机制。6. 改革环境资源案件管辖制度。推动环境资源审判机构建设。进一步完善环境资源类案件的管辖制度。7. 健全公益诉讼管辖制度。探索建立与检察机关提起的公益诉讼相衔接的案件管辖制度。8．继续推动法院管理体制改革。将林业法院、农垦法院统一纳入国家司法管理体系，理顺案件管辖机制，改革部门、企业管理法院的体制。9. 改革军事司法体制机制。完善统一领导的军事审判制度，维护国防利益，保障军人合法权益，依法打击违法犯罪。（二）建立以审判为中心的诉讼制度建立中国特色社会主义审判权力运行体系，必须尊重司法规律，确保庭审在保护诉权、认定证据、查明事实、公正裁判中发挥决定性作用，实现诉讼证据质证在法庭、案件事实查明在法庭、诉辩意见发表在法庭、裁判理由形成在法庭。到2016年底，推动建立以审判为中心的诉讼制度，促使侦查、审查起诉活动始终围绕审判程序进行。10. 全面贯彻证据裁判原则。强化庭审中心意识，落实直接言词原则，严格落实证人、鉴定人出庭制度，发挥庭审对侦查、起诉程序的制约和引导作用。坚决贯彻疑罪从无原则，严格实行非法证据排除规则，进一步明确非法证据的范围和排除程序。11. 强化人权司法保障机制。彰显现代司法文明，禁止让刑事在押被告人或上诉人穿着识别服、马甲、囚服等具有监管机构标识的服装出庭受审。强化诉讼过程中当事人和其他诉讼参与人的知情权、陈述权、辩护辩论权、申请权、申诉权的制度保障。完善律师执业权利保障机制，强化控辩对等诉讼理念，禁止对律师进行歧视性安检，为律师依法履职提供便利。依法保障律师履行辩护代理职责，落实律师在庭审中发问、质证、辩论等诉讼权利。完善对限制人身自由司法措施和侦查手段的司法监督，加强对刑讯逼供和非法取证的源头预防，健全冤假错案的有效防范、及时纠正机制。12．健全轻微刑事案件快速办理机制。在立法机关的授权和监督下，有序推进刑事案件速裁程序改革。13. 完善刑事诉讼中认罪认罚从宽制度。明确被告人自愿认罪、自愿接受处罚、积极退赃退赔案件的诉讼程序、处罚标准和处理方式，构建被告人认罪案件和不认罪案件的分流机制，优化配置司法资源。14．完善民事诉讼证明规则。强化民事诉讼证明中当事人的主导地位，依法确定当事人证明责任。明确人民法院依职权调查收集证据的条件、范围和程序。严格落实证人、鉴定人出庭制度。发挥庭审质证、认证在认定案件事实中的核心作用。严格高度盖然性原则的适用标准，进一步明确法官行使自由裁量权的条件和范围。一切证据必须经过庭审质证后才能作为裁判的依据，当事人双方争议较大的重要证据都必须在裁判文书中阐明采纳与否的理由。15. 建立庭审全程录音录像机制。加强科技法庭建设，推动庭审全程同步录音录像。建立庭审录音录像的管理、使用、储存制度。规范以图文、视频等方式直播庭审的范围和程序。16. 规范处理涉案财物的司法程序。明确人民法院处理涉案财物的标准、范围和程序。进一步规范在刑事、民事和行政诉讼中查封、扣押、冻结和处理涉案财物的司法程序。推动建立涉案财物集中管理信息平台，完善涉案财物信息公开机制。（三）优化人民法院内部职权配置建立中国特色社会主义审判权力运行体系，必须优化人民法院内部职权配置，健全立案、审判、执行、审判监督各环节之间的相互制约和相互衔接机制，充分发挥一审、二审和再审的不同职能，确保审级独立。到2016年底，形成定位科学、职能明确、运行有效的法院职权配置模式。17. 改革案件受理制度。变立案审查制为立案登记制，对人民法院依法应该受理的案件，做到有案必立、有诉必理，保障当事人诉权。加大立案信息的网上公开力度。推动完善诉讼收费制度。18. 完善分案制度。在加强专业化合议庭建设基础上，实行随机分案为主、指定分案为辅的案件分配制度。建立分案情况内部公示制度。对于变更审判组织或承办法官的，应当说明理由并公示。19. 完善审级制度。进一步改革民商事案件级别管辖制度，科学确定基层人民法院的案件管辖范围，逐步改变主要以诉讼标的额确定案件级别管辖的做法。完善提级管辖制度，明确一审案件管辖权从下级法院向上级法院转移的条件、范围和程序。推动实现一审重在解决事实认定和法律适用，二审重在解决事实和法律争议、实现二审终审，再审重在依法纠错、维护裁判权威。20. 强化审级监督。严格规范上级法院发回重审和指令再审的条件和次数，完善发回重审和指令再审文书的公开释明机制和案件信息反馈机制。人民法院办理二审、提审、申请再审及申诉案件，应当在裁判文书中指出一审或原审存在的问题，并阐明裁判理由。人民法院办理已经立案受理的申诉案件，应当向当事人出具法定形式的结案文书；符合公开条件的，一律在中国裁判文书网公布。21. 完善案件质量评估体系。建立科学合理的案件质量评估体系。废止违反司法规律的考评指标和措施，取消任何形式的排名排序做法。强化法定期限内立案和正常审限内结案，建立长期未结案通报机制，坚决停止人为控制收结案的错误做法。依托审判流程公开、裁判文书公开和执行信息公开三大平台，发挥案件质量评估体系对人民法院公正司法的服务、研判和导向作用。22. 深化司法统计改革。以“大数据、大格局、大服务”理念为指导，改革司法统计管理体制，打造分类科学、信息全面的司法统计标准体系，逐步构建符合审判实际和司法规律的实证分析模型，建立全国法院裁判文书库和全国法院司法信息大数据中心。23. 完善法律统一适用机制。完善最高人民法院的审判指导方式，加强司法解释等审判指导方式的规范性、及时性、针对性和有效性。改革和完善指导性案例的筛选、评估和发布机制。健全完善确保人民法院统一适用法律的工作机制。24. 深化执行体制改革。推动实行审判权和执行权相分离的体制改革试点。建立失信被执行人信用监督、威慑和惩戒法律制度。加大司法拍卖方式改革力度，重点推行网络司法拍卖模式。完善财产刑执行制度，推动将财产刑执行纳入统一的刑罚执行体制。25. 推动完善司法救助制度。明确司法救助的条件、标准和范围，规范司法救助的受理、审查和决定程序，严格资金的管理使用。推动国家司法救助立法，切实发挥司法救助在帮扶群众、化解矛盾中的积极作用。26. 深化司法领域区际国际合作。推动完善司法协助体制，扩大区际、国际司法协助覆盖面。推动制定刑事司法协助法。（四）健全审判权力运行机制建立中国特色社会主义审判权力运行体系，必须严格遵循司法规律，完善以审判权为核心、以审判监督权和审判管理权为保障的审判权力运行机制，落实审判责任制，做到让审理者裁判，由裁判者负责。到2015年底，健全完善权责明晰、权责统一、监督有序、配套齐全的审判权力运行机制。27. 健全主审法官、合议庭办案机制。选拔政治素质好、办案能力强、专业水平高、司法经验丰富的审判人员担任主审法官。独任制审判以主审法官为中心，配备必要数量的审判辅助人员。合议制审判由主审法官担任审判长。合议庭成员都是主审法官的，原则上由承办案件的主审法官担任审判长。完善院、庭长、审判委员会委员担任审判长参加合议庭审理案件的工作机制。改革完善合议庭工作机制，明确合议庭作为审判组织的职能范围，完善合议庭成员在交叉阅卷、庭审、合议等环节中的共同参与和制约监督机制。改革裁判文书签发机制。28. 完善主审法官、合议庭办案责任制。按照权责利相统一的原则，明确主审法官、合议庭及其成员的办案责任与免责条件，实现评价机制、问责机制、惩戒机制、退出机制与保障机制的有效衔接。主审法官作为审判长参与合议时，与其他合议庭成员权力平等，但负有主持庭审活动、控制审判流程、组织案件合议、避免程序瑕疵等岗位责任。科学界定合议庭成员的责任，既要确保其独立发表意见，也要明确其个人意见、履职行为在案件处理结果中的责任。29. 健全院、庭长审判管理机制。明确院、庭长与其职务相适应的审判管理职责。规范案件审理程序变更、审限变更的审查报批制度。健全诉讼卷宗分类归档、网上办案、审判流程管控、裁判文书上网工作的内部督导机制。30. 健全院、庭长审判监督机制。明确院、庭长与其职务相适应的审判监督职责，健全内部制约监督机制。完善主审法官会议、专业法官会议机制。规范院、庭长对重大、疑难、复杂案件的监督机制，建立院、庭长在监督活动中形成的全部文书入卷存档制度。依托现代信息化手段，建立主审法官、合议庭行使审判权与院、庭长行使监督权的全程留痕、相互监督、相互制约机制，确保监督不缺位、监督不越位、监督必留痕、失职必担责。31. 健全审判管理制度。发挥审判管理在提升审判质效、规范司法行为、严格诉讼程序、统一裁判尺度等方面的保障、促进和服务作用，强化审判流程节点管控，进一步改善案件质量评估工作。32. 改革审判委员会工作机制。合理定位审判委员会职能，强化审判委员会总结审判经验、讨论决定审判工作重大事项的宏观指导职能。建立审判委员会讨论事项的先行过滤机制，规范审判委员会讨论案件的范围。除法律规定的情形和涉及国家外交、安全和社会稳定的重大复杂案件外，审判委员会主要讨论案件的法律适用问题。完善审判委员会议事规则，建立审判委员会会议材料、会议记录的签名确认制度。建立审判委员会决议事项的督办、回复和公示制度。建立审判委员会委员履职考评和内部公示机制。33. 推动人民陪审员制度改革。落实人民陪审员“倍增计划”，拓宽人民陪审员选任渠道和范围，保障人民群众参与司法，确保基层群众所占比例不低于新增人民陪审员三分之二。进一步规范人民陪审员的选任条件，改革选任方式，完善退出机制。明确人民陪审员参审案件职权，完善随机抽取机制。改革陪审方式，逐步实行人民陪审员不再审理法律适用问题，只参与审理事实认定问题。加强人民陪审员依法履职的经费保障。建立人民陪审员动态管理机制。34. 推动裁判文书说理改革。根据不同审级和案件类型，实现裁判文书的繁简分流。加强对当事人争议较大、法律关系复杂、社会关注度较高的一审案件，以及所有的二审案件、再审案件、审判委员会讨论决定案件裁判文书的说理性。对事实清楚、权利义务关系明确、当事人争议不大的一审民商事案件和事实清楚、证据确实充分、被告人认罪的一审轻微刑事案件，使用简化的裁判文书，通过填充要素、简化格式，提高裁判效率。重视律师辩护代理意见，对于律师依法提出的辩护代理意见未予采纳的，应当在裁判文书中说明理由。完善裁判文书说理的刚性约束机制和激励机制，建立裁判文书说理的评价体系，将裁判文书的说理水平作为法官业绩评价和晋级、选升的重要因素。35. 完善司法廉政监督机制。改进和加强司法巡查、审务督察和廉政监察员工作。建立上级纪委和上级法院为主、下级法院协同配合的违纪案件查处机制，实现纪检监察程序与法官惩戒程序的有序衔接。建立法院内部人员过问案件的记录制度和责任追究制度。依法规范法院人员与当事人、律师、特殊关系人、中介组织的接触、交往行为。36. 改革涉诉信访制度。完善诉访分离工作机制，明确诉访分离的标准、范围和程序。健全涉诉信访终结机制，依法规范涉诉信访秩序。建立就地接访督导机制，创新网络办理信访机制。推动建立申诉案件律师代理制度。探索建立社会第三方参与机制，增强涉诉信访矛盾多元化解合力。（五）构建开放、动态、透明、便民的阳光司法机制建立中国特色社会主义审判权力运行体系，必须依托现代信息技术，构建开放、动态、透明、便民的阳光司法机制，增进公众对司法的了解、信赖和监督。到2015年底，形成体系完备、信息齐全、使用便捷的人民法院审判流程公开、裁判文书公开和执行信息公开三大平台，建立覆盖全面、系统科学、便民利民的司法为民机制。37. 完善庭审公开制度。建立庭审公告和旁听席位信息的公示与预约制度。对于依法应当公开审理，且受社会关注的案件，人民法院应当在已有条件范围内，优先安排与申请旁听者数量相适应的法庭开庭。有条件的审判法庭应当设立媒体旁听席，优先满足新闻媒体的旁听需要。38. 完善审判流程公开平台。推动全国法院政务网站建设。建立全国法院统一的诉讼公告网上办理平台和诉讼公告网站。继续加强中国审判流程信息公开网网站建设，完善审判信息数据及时汇总和即时更新机制。加快建设诉讼档案电子化工程。推动实现全国法院在同一平台公开审判流程信息，方便当事人自案件受理之日起，在线获取审判流程节点信息。39. 完善裁判文书公开平台。加强中国裁判文书网网站建设，完善其查询检索、信息聚合功能，方便公众有效获取、查阅、复制裁判文书。严格按照“以公开为原则，不公开为例外”的要求，实现四级人民法院依法应当公开的生效裁判文书统一在中国裁判文书网公布。40. 完善执行信息公开平台。整合各类执行信息，推动实现全国法院在同一平台统一公开执行信息，方便当事人在线了解执行工作进展。加强失信被执行人名单信息公布力度，充分发挥其信用惩戒作用，促使被执行人自动履行生效法律文书。完善被执行人信息公开系统建设，方便公众了解执行工作，主动接受社会监督。41. 完善减刑、假释、暂予监外执行公开制度。完善减刑、假释、暂予监外执行的适用条件和案件办理程序，确保相关案件公开、公正处理。会同刑罚执行机关、检察机关推动网上协同办案平台建设，对执法办案和考核奖惩中的重要事项、重点环节，实行网上录入、信息共享、全程留痕，从制度和技术上确保监督到位。建立减刑、假释、暂予监外执行信息网，实现三类案件的立案公示、庭审公告、文书公布统一在网上公开。42. 建立司法公开督导制度。强化公众对司法公开工作的监督，健全对违反司法公开规定行为的投诉机制和救济渠道。充分发挥司法公开三大平台的监督功能，使公众通过平台提出的意见和建议成为人民法院审判管理、审判监督和改进工作的重要参考依据。43. 完善诉讼服务中心制度。加强诉讼服务中心规范化建设，完善诉讼服务大厅、网上诉讼服务平台、12368司法服务热线。建立网上预约立案、送达、公告、申诉等工作机制。推动远程调解、信访等视频应用，进一步拓展司法为民的广度和深度。44. 完善人民法庭制度。优化人民法庭的区域布局和人员比例。积极推进以中心法庭为主、社区法庭和巡回审判点为辅的法庭布局形式。根据辖区实际情况，完善人民法庭便民立案机制。优化人民法庭人员构成。有序推进人民法庭之间、人民法庭和基层人民法院其他庭室之间的人员交流。45. 推动送达制度改革。推动建立当事人确认送达地址并承担相应法律后果的约束机制，探索推广信息化条件下的电子送达方式，提高送达效率。46. 健全多元化纠纷解决机制。继续推进调解、仲裁、行政裁决、行政复议等纠纷解决机制与诉讼的有机衔接、相互协调，引导当事人选择适当的纠纷解决方式。推动在征地拆迁、环境保护、劳动保障、医疗卫生、交通事故、物业管理、保险纠纷等领域加强行业性、专业性纠纷解决组织建设，推动仲裁制度和行政裁决制度的完善。建立人民调解、行政调解、行业调解、商事调解、司法调解联动工作体系。推动多元化纠纷解决机制立法进程，构建系统、科学的多元化纠纷解决体系。47. 推动实行普法责任制。强化法院普法意识，充分发挥庭审公开、文书说理、案例发布的普法功能，推动人民法院行使审判职能与履行普法责任的高度统一。（六）推进法院人员的正规化、专业化、职业化建设建立中国特色社会主义审判权力运行体系，必须坚持以审判为中心、以法官为重心，全面推进法院人员的正规化、专业化、职业化建设，努力提升职业素养和专业水平。到2017年底，初步建立分类科学、分工明确、结构合理和符合司法职业特点的法院人员管理制度。48. 推动法院人员分类管理制度改革。建立符合职业特点的法官单独职务序列。健全法官助理、书记员、执行员等审判辅助人员管理制度。科学确定法官与审判辅助人员的数量比例，建立审判辅助人员的正常增补机制，切实减轻法官事务性工作负担。拓宽审判辅助人员的来源渠道，探索以购买社会化服务的方式，优化审判辅助人员结构。探索推动司法警察管理体制改革。完善司法行政人员管理制度。49. 建立法官员额制度。根据法院辖区经济社会发展状况、人口数量（含暂住人口）、案件数量、案件类型等基础数据，结合法院审级职能、法官工作量、审判辅助人员配置、办案保障条件等因素，科学确定四级法院的法官员额。根据案件数量、人员结构的变化情况，完善法官员额的动态调节机制。科学设置法官员额制改革过渡方案，综合考虑审判业绩、业务能力、理论水平和法律工作经历等因素，确保优秀法官留在审判一线。50. 改革法官选任制度。针对不同层级的法院，设置不同的法官任职条件。在国家和省一级分别设立由法官代表和社会有关人员参与的法官遴选委员会，制定公开、公平、公正的选任程序，确保品行端正、经验丰富、专业水平较高的优秀法律人才成为法官人选，实现法官遴选机制与法定任免机制的有效衔接。健全初任法官由高级人民法院统一招录，一律在基层人民法院任职机制。配合法律职业人员统一职前培训制度改革，健全预备法官训练制度。适当提高初任法官的任职年龄。建立上级法院法官原则上从下一级法院遴选产生的工作机制。完善将优秀律师、法律学者，以及在立法、检察、执法等部门任职的专业法律人才选任为法官的制度。健全法院和法学院校、法学研究机构人员双向交流机制，实施高校和法院人员互聘计划。51. 完善法官业绩评价体系。建立科学合理、客观公正、符合规律的法官业绩评价机制，完善评价标准，将评价结果作为法官等级晋升、择优遴选的重要依据。建立不适任法官的退出机制，完善相关配套措施。52. 完善法官在职培训机制。严格以实际需求为导向，坚持分类、分级、全员培训，着力提升法官的庭审驾驭能力、法律适用能力和裁判文书写作能力。改进法官教育培训的计划生成、组织调训、跟踪管理和质量评估机制，健全教学师资库、案例库、精品课件库。加强法官培训机构和现场教学基地建设。建立中国法官教育培训网，依托信息化手段，大力推广网络教学，实现精品教学课件由法院人员免费在线共享。大力加强基层人民法院法官和少数民族双语法官的培训工作。53. 完善法官工资制度。落实法官法规定，研究建立与法官单独职务序列配套的工资制度。（七）确保人民法院依法独立公正行使审判权建立中国特色社会主义审判权力运行体系，必须坚持在党的领导下，推动完善确保人民法院依法独立公正行使审判权的各项制度，优化司法环境，树立司法权威，强化职业保障，提高司法公信力。到2018年底，推动形成信赖司法、尊重司法、支持司法的制度环境和社会氛围。54. 推动省级以下法院人员统一管理改革。配合中央有关部门，推动建立省级以下地方法院人员编制统一管理制度。推动建立省级以下地方法院法官统一由省级提名、管理并按法定程序任免的机制。55. 建立防止干预司法活动的工作机制。配合中央有关部门，推动建立领导干部干预审判执行活动、插手具体案件处理的记录、通报和责任追究制度。按照案件全程留痕要求，明确审判组织的记录义务和责任，对于领导干部干预司法活动、插手具体案件的批示、函文、记录等信息，建立依法提取、介质存储、专库录入、入卷存查机制，相关信息均应当存入案件正卷，供当事人及其代理人查询。56. 健全法官履行法定职责保护机制。合理确定法官、审判辅助人员的工作职责、工作流程和工作标准。明确不同主体、不同类型过错的甄别标准和免责事由，确保法官依法履职行为不受追究。非因法定事由，未经法定程序，不得将法官调离、辞退或者作出免职、降级等处分。完善法官申诉控告制度，建立法官合法权益因依法履职受到侵害的救济机制，健全不实举报澄清机制。在国家和省一级分别设立由法官代表和社会有关人员参与的法官惩戒委员会，制定公开、公正的法官惩戒程序，既确保法官的违纪违法行为及时得到应有惩戒，又保障其辩解、举证、申请复议和申诉的权利。57. 完善司法权威保障机制。推动完善拒不执行判决、裁定、藐视法庭权威等犯罪行为的追诉机制。推动相关法律修改，依法惩治当庭损毁证据材料、庭审记录、法律文书和法庭设施等严重藐视法庭权威的行为，以及在法庭之外威胁、侮辱、跟踪、骚扰法院人员或其近亲属等违法犯罪行为。58. 强化诉讼诚信保障机制。建立诉讼诚信记录和惩戒制度。依法惩治虚假诉讼、恶意诉讼、无理缠诉行为，将上述三类行为信息纳入社会征信系统。探索建立虚假诉讼、恶意诉讼受害人损害赔偿之诉。59. 优化行政审判外部环境。健全行政机关负责人依法出庭应诉制度，引导、规范行政机关参加诉讼活动。规范司法建议的制作和发送，促进依法行政水平提升。60. 完善法官宣誓制度。完善法官宣誓制度，经各级人大及其常委会选举或任命的法官，正式就职时应当公开向宪法宣誓。61. 完善司法荣誉制度。明确授予法官、审判辅助人员不同类别荣誉的标准、条件和程序，提升法院人员的司法职业尊荣感和归属感。62. 理顺法院司法行政事务管理关系。科学设置人民法院的司法行政事务管理机构，规范和统一管理职责，探索实行法院司法行政事务管理权和审判权的相对分离。改进上下级法院司法行政事务管理机制，明确上级法院司法行政事务管理部门对下级法院司法行政事务的监管职能。63. 推动人民法院财物管理体制改革。配合中央有关部门，推动省级以下地方法院经费统一管理机制改革。完善人民法院预算保障体系、国库收付体系和财务管理体系，推动人民法院经费管理与保障的长效机制建设。严格“收支两条线”管理，地方各级人民法院收取的诉讼费、罚金、没收的财物，以及追缴的赃款赃物等，统一上缴省级国库。加强“两庭”等场所建设。建立人民法院装备标准体系。64. 推动人民法院内设机构改革。按照科学、精简、高效的工作要求，推进扁平化管理，逐步建立以服务审判工作为重心的法院内设机构设置模式。65. 推动人民法院信息化建设。加快“天平工程”建设，着力整合现有资源，推动以服务法院工作和公众需求的各类信息化应用。最高人民法院和高级人民法院主要业务信息化覆盖率达到100%，中级人民法院和基层人民法院分别达到95%和85%以上。参考资料：http://www.chinacourt.org/law/detail/2015/02/id/148096.shtml

主要你想沟通交流什么 要想沟通能力强 就得多看点段子 书籍 增长脑子里的货人脑子里有货才厉害 不要装水

桩基分类分4类，见《建筑桩基检测技术规范》JGJ106-2003/J256-2003之3.5.1条:I类：桩身完整。II类：桩身有轻微缺陷，不影响桩身结构承载力的正常发挥。III类：桩身有明显缺陷，对桩身结构承载力的有影响。IV类：桩身存在严重缺陷。 完整性是桩身的尺寸变化情况，材料密实性及连续性。 桩身缺陷指桩身断裂，裂缝，夹泥，空洞，蜂窝，松散等。 IV类桩应进行工程处理。

1、线上推广1）数据库营销数据库营销可包括IM推广、EDM邮件发送、SMS短信发送都属于线上电商推广常用方式，数据库营销通常对于销售额贡献度不大，转化率较低，但对于挖掘潜在人群，品牌发力等方面作用却相对不错，这里的不错是从投资回报率来说。广告推广2）社会化媒体营销社会化媒体营销，互联网发展至今，已经越来越发展成为人与人的关系，以人为本，用户为本成为web2.0时代最显著的标志，用户创造内容UGC社区也占据了互联网上绝大部分的网民。因此笔者自以为，做好社会化营销，通过用户传递价值已成为电子商务网站传播的重要渠道。另外从数据分析上也可以观察到这点。很大一部分的流量来源于直接输入，这部分流量通常都来自于这样的口口相传，IM传播啊，轻博客，收藏夹等。广告推广3）网络广告网络广告，只能说网络广告现在是越来越贵了。究竟是电商发展带动起来的，还是门户网越来越大牌，总之硬广不是一般电商公司可以投的起的了，转化率不好说具体有多少，品牌展示收到了多少效果也不好计算。烧钱的事建议电商还是少做，控制成本是网站长远发展的基石。但同时随着淘宝联盟的兴起，CPS广告还是较为靠谱的，至少没有销售额，就没人能从我口袋里拿出广告费。CPA广告做的比较多，不管是哪种注册要求，作弊数据都是不能避免的。但是同联盟搞好关系，找好媒体，也能收到相当不错的效果，从直接销售额来看，还是可以达到一个比较好的投资回报率的。广告推广4）搜索引擎营销搜索引擎营销。笔者本身是做站长起家，对搜索引擎一块本身就较为有兴趣。目前网上的垃圾信息（SPAM）越来越充斥网络，如何最快最准确的找到目标网站，这是搜索引擎使用率越来越高的原因。从数据分析上来看，至少有10%-30%的流量是通过搜索引擎达到的，从搜索引擎流量的转化率来看，由于定向精准，转化率也相对较高。搜索引擎营销还是要分作两种，一种是SEM，另一种是SEO。SEM来说对于建站初期的企业，没有关键词排名的情况下，SEM可以解决这个问题，但见效快的同时SEM成本也较高。SEO来说呢，见效慢，周期长，但是花费少，见效持久。当然建议在网站建设初期就将SEO的元素融入进去，代码精简，URL地址尽量不要超过四层，做好网站地图，设置好关键词，SEO必然是营销中越来越重要的一环。广告推广8）分类信息网站分类信息网站，这块在我还做教育培训的时候涉及到过，分类信息网站发帖置顶，右侧图片广告价格当时也不高，做过一个季度，当时转化率不是很高，就停了，当然现在分类网站的比当年发展壮大多了。针对不同行业也有不同的效果，涉猎比较少，还请大家多指点。2、线下推广你的消费群体经常去的场所，是你重点研究的对象，你需要把握的是群体，而不是单一个体，因为场所是团队的活动聚集地。地铁广告例如：户外广告，户外广告比较多，种类非常丰富，可以适当进行选择；电梯广告，近几年电梯广告变的流行起来，除了平面广告，还有屏幕播放广告；地铁广告，地铁人流量非常大，广告投放获取的曝光率也非常可观；

白义奎姓名：性别：男职务：设施环境研究室主任职称：教授/博导中文名：白义奎国籍：中国民族：蒙古族职业：教师毕业院校：沈阳农业大学主要成就：获辽宁省科技进步一等奖。参加“十五”国家科技攻关计划等代表作品：节能日光温室研究与应用等性别：男职务：设施环境研究室主任职称：教授个人简介姓名:白义奎性别:男职务:职称:专业:农业建筑、设施环境工程单位:沈阳农业大学现研究领域:农业建筑与环境工程、设施结构与环境工程白义奎，男），1968年10月生，教授，博士研究生导师。1991年农业建筑与环境工程专业毕业，获学士学位；2003年沈阳农业大学农业水土工程专业硕士研究生，获硕士学位；2007年沈阳农业大学农业水土工程专业硕士研究生，获工学博士学位；2007年11月进入沈阳农业大学园艺博士后流动站。研究领域多年来从事日光温室环境、结构优化及温室保温性能等方面的研究。曾主持完成的辽宁省教育厅高等学校科学技术研究项目（A类）：“双向单坡日光温室节能关键技术研究及调控设施的优化设计与示范”(05L379)已通过验收（成果证书号：2008L362）。现主持中国博士后科学基金特别资助项目：高效节能日光温室结构优化设计及智能自控系统研究（200801395）“十一五”国家科技支撑计划重点项目：绿色环控设施农业关键技术研究与产业化示范——园艺作物节能栽培工程技术集成与产业化示范（2008BADA6B05）（子专题负责）、高光效节能设施研制与管控一体化技术及其应用（2008BADA6B01）等；参加国家、省、市、校研究及推广课题10余项，主要有：国家“九五”重大科技产业项目——工厂化高效农业示范工程（96-012-03-01）：东北型节能日光温室结构及调控设施的优化设计与实施，该项目1998年通过辽宁省科委鉴定，研究成果达到国际先进水平；1999年获沈阳市科技进步二等奖；2000年通过国家科委鉴定；2000年获辽宁省政府科技进步三等奖、沈阳市政府科技振兴三等奖；2002年“工厂化高效农业示范工程”主要参加的“日光温室节能关键技术研究与应用”项目2008年1月通过辽宁省科技厅组织的鉴定：“成果总体上居国际先进水平，其中新型日光温室保温墙体设计、燃池与地中热交换系统等温室节能技术达到国际领先水平”；2008年10月获辽宁省科技进步二等奖。其中本人主要完成了该项目的日光温室保温墙体设计及燃池-地中热交换系统设计与实验研究。主要参加完成的“辽宁系列日光温室研究与应用”项目2009年通过辽宁省科技厅鉴定，该研究成果在日光温室性能的基础研究等方面取得突破性进展，研究内容在国内属于首创，研究成果总体上居国际先进水平。该项目2010年获辽宁省科技进步一等奖、辽宁农业科技贡献奖一等奖。主要著作【1】白义奎，王铁良主编，，沈阳：沈阳出版社，2009【2】BAIYikui,LIUWenhe,WANGTieliang,TONGGuohong,MENGShaochun，ExperimentalResearchonEnvironmentandHeatPreservationEffectofSolarGreenhouse----TypeLiaoshenⅠ，TransactionsofCSAE,2003,19(5),EI收录【3】白义奎，日光温室朝向对进光量的影响分析，农业机械学报，2005，36（2）：73-75，84，EI收录【4】白义奎、王铁良、李天来、刘文合，缀铝箔聚苯板空心墙保温性能理论研究，农业工程学报，2003，19（3）.【5】白义奎、迟道才、王铁良，等，日光温室燃池-地中热交换系统加热效果的初步研究,农业工程学报，2006，22（10），EI收录【6】白义奎、王铁良、刘文合、佟国红，日光温室燃池加热机理及加热系统数学模型,农业机械学报，2006，37（9），EI收录【7】日光温室环境因子监控仪WJK—II的研制，农业工程学报，2002，EI收录【8】白义奎，迟道才，王铁良，刘文合，日光温室燃池-地中热交换系统加热效果的初步研究,农业工程学报，2006，22（10）：178-181，EI收录【9】白义奎，王铁良，刘文合，佟国红，日光温室燃池加热机理及加热系统数学模型,农业机械学报，2006，37（9）：107-111，EI收录【10】白义奎、王铁良、迟道才，日光温室燃池-地中热交换系统设计，北方园艺，2006.3【11】白义奎，刘文合，王铁良，李天来，缀铝箔聚苯板空心墙体保温性能的测试与分析，新型建筑材料，2006，1：43-45【12】白义奎，李天来，利用日光温室燃池_地中热交换系统夏季降温的试验研究，北方园艺，2009，7：153-156主要科研成果及获得的奖励:主要科研成果已完成的项目有：【1】辽宁省教育厅高等学校科学技术研究项目（A类）：“双向单坡日光温室节能关键技术研究及调控设施的优化设计与示范”(05L379)，2006-2008，已通过验收（成果登记证书号：2008L362），主持人。【2】“十五”国家科技攻关计划：“工厂化农业关键技术研究与示范”——日光温室节能关键技术研究与产业化（2001BA503B）；其中主要完成的“日光温室节能关键技术研究与应用”成果总体上居国际先进水平，其中新型日光温室保温墙体设计、燃池与地中热交换系统等温室节能技术达到国际领先水平，主要参加。【3】省“十五”科技攻关项目：工厂化高效农业关键技术的研究与示范（2001215001）等，已结题，通过鉴定，主要参加。【4】博士启动基金：大跨度节能型日光温室自动控制系统的研究（20051055），2005-2008，已结题，主要参加。【5】博士启动基金：可控环境下蔬菜生育系统水热气耦合运移机理研究（20061040），2006-2009，进行中，参加。正在承担的项目有：【1】中国博士后科学基金特别资助项目：高效节能日光温室结构优化设计及智能自控系统研究（200801395），2009-2011，主持。【2】“十一五”国家科技支撑计划重点项目：绿色环控设施农业关键技术研究与产业化示范——园艺作物节能栽培工程技术集成与产业化示范（2008BADA6B05），2008-2010，子专题负责。【3】“十一五”国家科技支撑计划重点项目：绿色环控设施农业关键技术研究与产业化示范——高光效节能设施研制与管控一体化技术及其应用（2008BADA6B01），2008-2010。专利取得专利：【1】实用新型专利：日光温室燃池-地中热交换供暖装置（ZL.200420070368.7），2005.9，白义奎、王铁良等【2】发明专利：双向单坡日光温室(CN03133888.7)，2006.5，王铁良、白义奎等【3】多连栋节能日光温室，白义奎，李天来，等，2010.4实用新型专利号:201020175025.2【4】落地装配式全钢骨架日光温室，王铁良，王作为，白义奎，等，2010.4实用新型专利号：201020175015.9【5】温室用手动卷绳吊蔓装置，白义奎，王铁良，等，2010.8实用新型专利号：201020268177.7【6】温室用悬挂式轨道运输车，王铁良，白义奎，等，2010.8实用新型专利号：201020268186.6【7】温室用悬索式轨道运输车，白义奎，王铁良，等，2010.8实用新型专利号：201020268147.6申报专利：【1】多连栋节能日光温室，白义奎，李天来，等，2010.4发明专利号：201010160043.8【2】落地装配式全钢骨架日光温室，王铁良，王作为，白义奎，等，2010.4发明专利号：201010160021.1【3】温室用手动卷绳吊蔓装置，白义奎，王铁良，等，2010.8发明专利号：201010234268.3【4】温室用悬挂式轨道运输车，王铁良，白义奎，等，2010.8发明专利号：201010234272.X【5】温室用悬索式轨道运输车，白义奎，王铁良，等，2010.8发明专利号：201010234260.7获等奖励及荣誉【1】辽沈系列日光温室研究与应用，2010年获辽宁省农村科技贡献奖一等奖（第3），2010【2】辽宁系列日光温室研究与应用，2010年获辽宁省科技进步一等奖（第3），2010【3】辽沈系列日光温室推广与应用，农牧渔业部丰收奖二等奖（第2），2010【4】辽沈系列日光温室推广与应用，沈阳市农村科技推广奖二等奖（第3），2009【5】日光温室节能关键技术研究与应用，辽宁省政府科技进步二等奖（第3），2008【6】北方水稻节水灌溉基础理论与应用研究，辽宁省政府科技进步二等奖（第9），2006【7】辽宁省优秀博士后研究人员，2010.2【8】“辽宁省百千万人才工程”百人层次人选，2009【9】“辽宁省百千万人才工程”百人层次人选，2007【10】辽宁省普通高等学校优秀青年骨干教师，2006.11

如何合理健康饮食 　　如何合理健康饮食，合理的饮食对于人的身体健康很重要，一个人的饮食习惯很大程度上决定着这个人的健康状况。好的饮食习惯能够防病治病，延年益寿。下面分享如何合理健康饮食。 　　如何合理健康饮食1 　　 早餐如何吃 　　 最佳时间：7-8点 　　通常来说早餐和午餐之间最好相隔4-5个小时，也就是说早餐的最佳时间应该是7-8点。而此时人体的食欲也是最旺盛的，对食物的获取也是最有价值的。建议早餐前先喝一杯温开水，能有效的暖胃，还能叫醒你的胃。 　　 午餐怎么吃 　　 最佳时间：12点左右 　　工作了一上午，早上吃的东西已经消化了，早就该饿了。12点是胃酸分泌最平衡的时间，此时吃午餐有利于肠胃的消化和吸收。 　　 吃饭方式：三口菜一口肉 　　午餐虽然占正常人一天食物摄入量的40%左右，但不宜暴饮暴食，吃8分饱就好了。毕竟进食午餐后，身体中的血液将集中到肠胃来帮助消化吸收，在此期间大脑处于缺血缺氧状态。要想下午不犯困，最好多吃点素的。绿色高纤维蔬菜，如辣椒、胡萝卜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧气，让人整个下午精神抖擞。 　　 晚餐怎么吃 　　 最佳时间：18点之前 　　肠胃消化需要时间外，还需要休息，早点吃晚餐是给肠胃更多的时间休息。一般来说18点之前吃饭，在睡觉前胃里已经处于刚消化完的状态，接下来的时间就是让胃好好休息，这样才能更好的带动第二天的运转。 　　 营养重点：谷物最佳 　　晚餐的食物种类应该以谷类食物为主，最好有粥，小米、大米、杂粮粥都可以。动物性食物要适量，以鱼，牛羊肉为主。鱼以海鱼为首选，深海鱼最好，如三文鱼、平鱼。最好用清蒸、清炖、红烧的方法，少用油炸。 　　如何合理健康饮食2 　　 一、饮水 　　每天保证约1200ml（大瓶可乐瓶1.25L）的"新鲜饮用水量，也可以早中晚睡前饭前火或饭后1小时左右喝一杯水加上食物含水量基本足够了。 　　 二、食物选择 　　1、保证食物多样性，不要挑食，主食以谷类为主粗细搭配，适当吃一些粗粮。 　　2、合理选择饮料，不过量喝饮料。 　　 三、蔬菜薯类 　　黑白红黄青色的蔬菜或瓜果都要轮着多吃一些，薯类比如红薯也要吃。 　　 四、清淡饮食 　　1、每天食盐的摄入量不大于6g（约一个啤酒盖这样）。 　　2、减少食用油的用量（比如你想放2勺可以减半处理）。 　　 五、新鲜卫生 　　1、隔夜饭菜尽量最好不吃，变味或没有冷冻处理的坚决不吃。 　　2、买回来的肉和蔬菜要洗干净再蒸煮。 　　 六、合理分配 　　1、早餐要保证营养吃得好（比如奶类、蛋类、豆类或水果等），午餐要吃饱、晚餐要适量。 　　2、每天吃适量的肉类和蛋类，不暴饮暴食7分饱为好（保证健康体重）。 　　如何合理健康饮食3 　　 坐着吃饭 　　根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明，坐位最科学，站姿次之，蹲着最不宜。 　　 饭前喝汤 　　饭前先饮少量汤，好似运动前做预备活动一样，可使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量消化液，为进食做好准备，当然，在餐间也可适当喝一点，但不宜多。 　　 多食凉食 　　科学家认为，降低体温是人类通向长寿之路。吃冷食和游泳、洗冷水浴一样，可使身体热量平衡，在一定程度上能够起到降低体温的作用，延长细胞寿命，因人体质而定。 　　 好吃苦食 　　苦味食物不仅含有无机化合物、生物碱等，而且还含有一定的糖、氨基酸等。苦味食物中的氨基酸，是人体生长发育、健康长寿的必需物质。苦味食物还能调节神经系统功能，缓解由疲劳和烦闷带来的恶劣情绪。 　　 晨起喝水 　　早晨起床后喝一杯凉开水，有利于肝、肾代谢和降低血压，防止心肌梗塞，有的人称之为“复活水”。有关专家认为，人经过几个小时睡眠后，消化道已排空，晨起饮一杯凉开水，能很快被吸收进入血液循环，稀释血液，等于对体内各器官进行了一次“内洗涤”。注意饮用水健康，水是生命之源。不要渴了才喝水。 　　 维生素 　　复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。 　　 便捷补钙 　　把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事，就是在杯子里倒满脱脂奶。然后喝掉1/5，再用咖啡把它填满。这样，你就能摄入人体每天所需的25%的维生素D和30%的钙。

推行员额制是错误的，这既不能确保案件质量，也不能建立高水法律人才，而且由于办案集中于少数几个，会大大浪费人力资源，由于员额办案任务过重，一年千多件，会过于疲劳，出现错案的概率更大，而其他法官无办案权，只是员额的助手与辅助人员，有力使不上，导致几人忙，多人闲，这个制度是荒谬的，其实要追究责任，谁办案谁负责，实行终身负责制，以以前审判员，检察员主办案件，也照样可以，但之前的检察员，审判员确有烂提的现象，推行员额制也不是不可以，但应扩大占比率，法院应提高到45％，检察院应提高到35％左右，而且不宜通过考试平定，而应凭实际办案能力考核评定，光考分高，并无实际办案能力的，不能提为员额

1.中国维新思想要抵抗帝国主义侵略,摆脱民族危机。2.反对封建专制统治,主张兴民权,实行君主立宪。3.发展资本主义经济;学习和传播西方科学文化。

渲染氛围，烘托心情。《修鞋姑娘》开头环境的描写是：凛冽的寒风把繁华的大街吹得冷冷清清。主要作用是交代天气的寒冷，渲染凄清的氛围，烘托出作者后悔而焦急的心情。

1、工程桩应进行单桩承载力和桩身完整性抽样检测。2、基桩检测方法应根据检测目的来确定。3、桩身完整性检测宜采用两种或多种合适的检测方法。4、基桩检测除应在施工前和施工后进行外,尚应采取符合本规范规定的检测方法或专业验收规范规定的其他检测方法,进行桩基施工过程中的检测,加强施工过程质量控制。

大排量自吸对小排量涡轮还有优势喜欢自吸的朋友也不要着急，刚才说的结论是建立在家用、小排量的基础上的，如果动力水平相近，那小排量涡轮车还不如大排量自吸了对吧？《机械科学与技术》期刊上面有论文，《基于AMESim的涡轮增压迟滞效应数值分析》上面有提到过：涡轮的惯量越大、A/R值越大，涡轮迟滞现象越明显。想要用涡轮把小排量发动机压榨出大排量的动力，就需要涡轮能产生更高的增压压力，涡轮惯量、A/R值势必就越大，迟滞就越明显。简单说：压榨的动力越多，涡轮迟滞就越明显。好比说：你想要跳得越远，助跑的距离「哎哎哎嘿」就越长一样。和大排量的自吸比起来，小排量涡轮虽然也能压榨出相似的动力，但是迟滞更明显了，是不如自吸好开的。排量相近，涡轮车动力强不过现在市面上主要都是小排量车。根据中国汽车工业协会2018年给出的统计数据看：1.6L及以下小排量乘用车占乘用车销售总量的66.4%，算是7成不到一点点了，都是小排量的。对于小排量车而言，涡轮增压的动力优势还算是比较明显。《车用发动机》期刊上面有论文，《车用发动机增压技术现状及市场预测》上面讲。早在1923年，瑞士ABB公司生产的涡轮增压器就能使发动机的动力提升40%了，1923年！现在先进一点的涡轮，甚至还远大于这个数字。涡轮就有点像发动机的兴奋剂罐一样的。对于小排量车而言，涡轮增压的动力输出是不如自然吸气来得线性，但起码动力是有的，你油门踩下去，发动机能给出积极的反应。相对的，小排量的自然吸气动力实在是太弱，再是个输出线性平顺，你油门踩下去，发动机能爆发出来的能量一股脑儿就是这么多，有限的，对不对？这就像什么？你肚子饿，有2块蛋糕放在你面前：一块非常大，能够填饱肚子，但是味道很一般；另外一块味道相当地好，但是只有这么小一口。动力更强，意味着日常需要加速、超车的时候，涡轮车反而比自吸车是更好开的。以前我视频里有讲过，想要市区超车成功率比较高，确保安全，而且游刃有余的话，需要0.3G以上的加速度，换算过来就是：0到100km/h的加速要在9.45s以内。拿销量不错的英朗举个例子：自然吸气发动机车型0到100km/h加速，12s开外，油门踩到底也就这个动力了。涡轮增压车型虽然排量更小，但是0到100km/h加速能跑到9.85s，更接近刚才我们计算的数字，超车时是会更好开的。涡轮车缺点被技术手段掩盖不少再说，涡轮的一些毛病，现在也是解决了不少了，使用体验不会比自然吸气差得来好像是一天一地、云和泥。现在的涡轮迟滞小比如说：现在涡轮车的迟滞，很小，主要是因为用新的技术了。比较常见的：小惯量涡轮，说白了就是把涡轮尽可能做得更小、更轻、更容易被排气推动。就好比：吹一个纸风车，「呼」它不是就转了吗？一个铁风车，你「呜呜」吹着，还转得比较慢，不就是有点迟滞了吗？所以说，想要轻松、迟滞小，把铁的换成纸的，风车大的换成小的，就是可以了。湖南大学有论文，《整车燃油经济性能提升及试验研究》上面讲：小惯量增压器，涡轮转子尺寸小，转动惯量也小，是可以有效提升低速响应性的。一些更高级的涡轮增压器，甚至采用了可变截面技术、电子涡轮技术等等新技术，再配合小惯量涡轮，一起来解决涡轮迟滞问题。一些豪华品牌：法拉利、奥迪，甚至已经能把涡轮响应时间压缩到零点几秒了。就和眨一次眼睛的时间差不多，不是老司机根本就感觉不出来和自然吸气有多大差别了。命也很长近几年，各种新材料的应用，让涡轮的可靠性也有了大幅提升，不再是以前老司机、老朋友的印象：5、6万km要修的，10万km要换的。《铸造技术》期刊上面有论文，《涡轮增压器壳体用铸造合金及生产工艺现状》上面讲。现在已经有厂商用耐热不锈钢和高镍奥氏体球墨铸铁等等新材料，来取代灰铸铁、普通球铁这些材料了。造涡轮增压器壳体，寿命是得到了非常大的提升的。就好比：以前的玩具是用塑料做的，现在拿合金来做就更耐玩一点，哪怕不耐玩，它更耐摔一点，对不对？涡轮车潜力大最后，涡轮车的潜力也比自吸大很多，只需要比较简单的升级就能获得更强大的动力，来提升驾驶体验。《农业机械学报》上面有论文，《基于油耗和空燃比的汽油机充气效率测定方法》上面有讲到。发动机充气效率直接影响其功率、扭矩这些特性，是衡量发动机动力性的重要指标。充气效率指的是进气冲程中，进气管的空气体积流率与活塞排开的空气体积流率之比。不用记，就是：充气效率越高，发动机每次「呃」吸进去的空气越多，动力就更强。能憋的时间更久，潜在水里的时间更长，反正就更厉害。对于涡轮增压车型来说，只需要在发动机本体材料所能够承受的范围内，刷刷电脑，增加一下涡轮增压值。就可以大幅度提升发动机每次吸入的空气，来提升充气效率，动力就上来了。而自吸发动机要提高功率的话，那就复杂了，而且效果还没那么明显。当然，家用车并不允许我们对动力系统进行改造升级，但赛场上，涡轮增压已经逐渐取代自然吸气发动机，成为更好的选择了。家用小排量更推荐涡轮车总得来讲，由于现在家用车都往小排量发展，涡轮车确实比自吸车更有优势，也更好开，如果是家用、小排量，现在推荐涡轮车了。家用车多少排量才算够用家用买车，多大的排量，动力才算够用？多大的排量才叫“小排量”呢？经常说：“0到100km/h加速多多少秒。”到底多少秒才算快呢？多少秒才算够用呢？多少秒是觉得：「哎呀」这动力稍微有点差呢？我给你理出了数据，找到了论文，还做了一张小表格。

关于饮食健康的要点 　　关于饮食健康的要点，俗话说：祸从口出，可见健康饮食多重要，饮食不是说吃得饱就行，关键是要吃的好、吃的对，我们都要学会正确的饮食方法，下面分享关于饮食健康的要点。 　　饮食健康的要点1 　　 一、定时喝水 　　人体每天至少需要补充1800毫升的水，锻炼的话则需要量更大。建议每隔2~3小时喝一杯水，尤其早上起床第一杯水是最重要的。 　　 二、少吃多餐 　　我们每顿饭只吃到5~7分饱，一天可进食4~5餐，这是最科学的餐饮方法。 　　不但对胃的消化系统有帮助，对于食物的营养吸收也有很好的提高。 　　 三、摄入足够的纤维素 　　纤维素有促进脂肪燃烧的作用，每日如果摄取25克的纤维素更可以阻止90千卡的热量摄入。 　　所以，每天多吃水果和蔬菜是保持窈窕身材的方法之一。 　　 四、适量摄入脂肪 　　人体离开脂肪就无法吸收某些抗氧化剂（如番茄红素、维生素D等）。 　　也就是说按照脂肪含量适中而热量又不高的饮食计划进食者，比无脂肪饮食进食者更有利于减肥。 　　 五、拒绝高热量、高脂肪的食物 　　远离诸如汽水、汉堡、油炸食品等，对身体的"正常新陈代谢有一定的保护作用。 　　饮食健康的要点2 　　 老人的健康饮食要点 　　 一、数量少一点。 老人的活动量不足，消化系统功能下降，所以饮食应该少一点。具体少多少，可能因人而异，总的应该少10%~15%。 　　 二、质量好一点。 别认为老人应该吃得差，其实老人的系统功能下降了，应该从质量上做出保证，从而保证人体的营养需求。应该多食鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆、果蔬等食品。 　　 三、饮食淡一点。 过多的盐会造成“水钠潴留”，增加患高血压的可能性，同时还会增加肾脏的负担。所以要控制食盐总量。 　　 四、品种杂一点。 老人要荤素搭配，粗细搭配，食物的品种多一点，确保能够满足人体的需要。有专家建议每天品种可以超过10种。 　　 五、饭菜烂一点。 老人的牙齿、胃肠道的功能都弱，所以食物要烂一些，这样有利于消化吸收。对于粗粮应该精心制作，让老人能够充分吸收。 　　 六、饭菜热一点。 老年人不要吃冷食，以免伤害消化器官，在天气寒冷的情况下更是这样。但是也不要过烫，免得烫伤食管。 　　 七、吃的慢一点。 老人本身牙齿不好，所以不要着急，而且慢嚼细咽是有利于健康的，人体的唾液还有抗癌作用。 　　 八、果蔬多一点。 很多人觉得老人不能吃水果，这样的观点有失偏颇。水果含有多种维生素，虽然含糖，只要血糖不高都可以吃。如果是糖尿病，那么控制好血糖和总能量，也能适当吃一点。老年人要注意预防癌症和心血管疾病，所以要保证蔬菜的量。 　　饮食健康的要点3 　　 1、饮食规律 　　规律饮食是健康饮食的基础，也就是说我们要把吃饭喝水形成一个稳定的规律。基本的做法就是三餐按时吃，定时定量。如果能够保证规律的饮食，我们的身体就会自动与之匹配，比如到了某一个时间段，消化系统就会准备好消化液的分泌。在这样稳定的状态下，我们就不会伤及自身的健康。 　　相反的，如果饮食不规律，就会形成一系列的危害。比如不吃早餐，胆囊炎、胆结石和胃炎的发病率会升高。再比如三餐不规律，经常忘记吃或者延时吃，消化系统和内分泌系统的生物规律就会被完全打乱，进而出现肠胃病。再比如经常吃夜宵，加重肠胃和肝脏的负担，也存在很多健康隐患。 　　 2、饮食结构 　　合理的饮食结构是健康饮食的重点，因为它可以保证身体必须的营养素摄入，并且杜绝某种营养素的失衡或者某些有害物质的摄入。合理的饮食结构体现在选择食材时荤素搭配，并且尽可能保证天然、新鲜。荤素搭配大约就是3:7的比例，种类要丰富多样，这样才能摄入足够的营养素。 　　均衡的营养素包括合理的糖分、蛋白质和脂肪配比，以及足够的水分、维生素、微量元素和纤维素。如果不能保证饮食结构，就会导致营养失衡，进而引起营养不良和营养过剩，最后形成疾病。 　　比如动物性食物摄入过多，就会摄入过多脂肪和胆固醇，引起肥胖、心脑血管疾病、三高、代谢综合征等疾病的风险增高。再比如喜欢吃零食、快餐和垃圾食品，就会摄入过多糖分、脂肪和添加剂，也会损伤肠胃和肝肾的健康。 　　 3、烹饪方式 　　良好的烹饪方式是健康饮食的有效补充。因为它可以有效降低食物营养素的损失，并且减少有害物质的产生。在日常的饮食中，烹饪方式应该尽可能保证清淡，比如凉拌、清蒸、水煮等。尽可能不要烧烤、油炸、爆炒、长时间熬煮等。此外，烟熏、卤制、腌制等方式也是不可取的。 　　如果喜欢吃炒菜，推荐快炒，尽量减少食材的高温接触时间。当然，凉拌这种方式对于胃寒的人也不太合适，可以选择清蒸和水煮。总之，健康的烹饪方式就是要尽可能减少营养素的损失，并且避免油、盐、糖等调料的加入，还要减少反式脂肪酸、醛、酮、亚硝酸盐等有害物质的产生。

职业适合度评估常用的工具为：MBTI、职业兴趣测验、Strong 职业兴趣测验、DISC 人格测评、职业价值观测评。以下是关于职业适合度工具的详细介绍：1、MBTI：MBTI是一种基于心理学理论的人格类型测评工具，通过测量个体在四个维度上的偏好，即外向-内向、感觉-直觉、思维-情感、判断-知觉，来确定个体的人格类型，从而提供有关职业倾向和适合度的建议。2、职业兴趣测验：职业兴趣测验通过评估个体对不同职业领域的兴趣程度，如艺术、科学、社交等，并结合个人的性格特点和价值观，给出与个人兴趣相匹配的职业建议。常用的职业兴趣测验包括霍兰德职业兴趣测验和职业价值观测验。3、Strong职业兴趣测验：Strong职业兴趣测验是一种常用的职业兴趣测评工具，通过评估个体对不同职业领域和活动的喜好程度，包括现实型、调查型、艺术型、社交型、企业型和传统型，来确定个体的职业兴趣类型，并给出与之相匹配的职业建议。4、DISC人格测评：DISC是一种基于行为和沟通风格的人格测评工具，通过评估个体在行为特征上的偏好，即支配型、影响型、稳定型和顺从型，来揭示个体在职业环境中可能表现出的行为风格和适应能力。5、职业价值观测评：职业价值观测评工具根据个体的价值观和信念，评估个体对工作环境和工作内容的偏好和重视程度。通过了解个体对职业发展的动机和追求，提供有关适合的职业选择和发展路径的建议。职业适合度评估的含义1、职业适合度评估是一种通过对个体的个人特质、兴趣、价值观和能力进行测评，以确定其适合从事哪些职业或岗位的过程。2、职业适合度评估通常包括对个体进行心理测评或调查问卷，以收集关于大家的个人信息和偏好。这些评估工具可能涉及到个体的人格特征、职业兴趣、价值观、能力和技能等方面的测量。通过分析这些数据，评估会给出与个体特点相匹配的职业倾向和建议。3、职业适合度评估的目的是帮助个体做出更明智的职业选择，以提高职业满意度和成功度。通过了解自己的个人特质和偏好，个体可以更准确地定位自己在某个职业领域的适合度。这种评估可以为个体提供一个参考框架，帮助人们在职业规划和就业决策中做出有根据的选择。

一提到爱国主义，往往会联想到“轰轰烈烈”、“惊天动地”。古今中外，有多少英雄豪杰，有多少仁人志士，有多少科学伟人，有多少文学巨匠为它而拼搏，为它而奋斗不息！南宋抗金名将岳飞，他牢记母训“精忠报国”，带领岳家军，以“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”的豪情壮志，驰骋疆场，击退敌人的一次次进攻。南宋末年，文天祥奋起卫国，终因寡不敌众而被俘。他写下了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的豪迈诗句，表达了他的强烈爱国之情和誓死不屈的决心。再让我们看一看周围，无数清洁工人用自己的汗水清洗着环境卫生；无数的白衣天使用自己的爱心呵护着每一位病人；无数甘为人梯的教师用生命哺育着祖国的未来…… 我曾在一篇文章上看到过这样一个故事：在一条人来人往的大街上，有一团纸屑就沃在了那垃圾桶旁边，过往的人群们纷纷从它身上跨过，……就这样，它在那里呆了好久好久，直到有一个乡下的少年来到了这条街，看到了着团纸，第一眼就把它捡了起来……那只是一个简单而又朴实的一个动作，却饱含了深刻无比的爱国之情，难道我们这些所谓的现代人就不如一个乡下少年吗？？？ 这么多人为我们树立了爱国主义的榜样。现在，我国正处于建设社会主义小康社会的关键时期，我们应该怎样发扬爱国主义精神呢？我们作为在校学生又应该怎样践行爱国主义精神呢？我认为，从身边的小事做起，从生活、学习中的点点滴滴做起。做大事是爱国，做小事同样也是爱国，因为我们现在只能做小事，事情虽小，但只要有意义那就是爱国的一种体现。故人云：“不积小流无以成江河”，只有一件件小事做好，将来才能做好大事。“一屋不扫何以扫天下？” 少年兴则国兴，少年强则国强。我们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心；弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量！爱国是一个人对自己祖国的一种诚挚的热爱和深厚的情感，是一个人最原始的感情之一。但作为一个涉世不深的我，一直认为爱国是高不可攀也是比较渺茫的事。最近，我读了《民族英雄郑成功》一书，对爱国之情有了深刻的感悟。

今天有个人加我和我说是这里的，，和shizhang好朋友啊，北京有房啊的，给哪里哪里花3000万买机器啊，我第一次遇见这么个qipa，感觉说话口气好像gaochuanxiao啊。

带薪年休假简称年休假，是指劳动者连续工作一年以上，就可以享受一定时间的带薪年假。通俗些来讲，就是一年中有5到15天的休息时间，而这段时间是有工资的。年假可以一次休完，也可以分次休息。但是一年中请假时间过长或享受寒暑假的职工，是无法享受带薪休假的。法律依据：《职工带薪年休假条例》第三条：职工累计工作已满1年不满10年的，年休假5天；已满10年不满20年的，年休假10天；已满20年的，年休假15天。国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。《职工带薪年休假条例》第四条：职工有下列情形之一的，不享受当年的年休假：（一）职工依法享受寒暑假，其休假天数多于年休假天数的；（二）职工请事假累计20天以上且单位按照规定不扣工资的；（三）累计工作满1年不满10年的职工，请病假累计2个月以上的；（四）累计工作满10年不满20年的职工，请病假累计3个月以上的；（五）累计工作满20年以上的职工，请病假累计4个月以上的。

第4-5自然段主要描写了鞋面姑娘帮“我”绱鞋面时的口音以及对她的外表的描写。　　原文内容：　　我正要掏兜付钱，她一边摆手说不忙，一边指着鞋面，操着浓重的外地口音说：“这儿倒是需要绱一绱，你看，线都断了。”说着，刺啦刺啦地绱起来。　　借着她干活的机会，我看了看这个不起眼的姑娘。她矮乎乎的身架，胖乎乎的脸蛋，蚕眉下，一双圆圆的眼睛，一眨也不眨地盯着手上的活儿。她那冻肿了的手背，记录着经历的风霜艰辛。我决计不管她要多少钱，决不还价。

因为字数有限制，现简要向您列明。若要看全部内容，您可以登陆中国法院网搜索最高人民法院 《关于全面深化人民法院改革的意见 》（法发〔2015〕3号 ） 1. 设立最高人民法院巡回法庭。 2．探索设立跨行政区划的法院。 3. 推动设立知识产权法院。根据知识产权案件的特点和审判需要，建立和完善符合知识产权案件审判规律的专门程序、管辖制度和审理规则。 4. 改革行政案件管辖制度。 5. 改革海事案件管辖制度。 6. 改革环境资源案件管辖制度。 7. 健全公益诉讼管辖制度。 8．继续推动法院管理体制改革。 9. 改革军事司法体制机制。 10. 全面贯彻证据裁判原则。强化庭审中心意识，落实直接言词原则，严格落实证人、鉴定人出庭制度，发挥庭审对侦查、起诉程序的制约和引导作用。坚决贯彻疑罪从无原则，严格实行非法证据排除规则，进一步明确非法证据的范围和排除程序。 11. 强化人权司法保障机制。 12．健全轻微刑事案件快速办理机制。 13. 完善刑事诉讼中认罪认罚从宽制度。 14．完善民事诉讼证明规则。 15. 建立庭审全程录音录像机制。 16. 规范处理涉案财物的司法程序。 17. 改革案件受理制度 18. 完善分案制度。 19. 完善审级制度。 20. 强化审级监督。 21. 完善案件质量评估体系。 22. 深化司法统计改革。 23. 完善法律统一适用机制。 24. 深化执行体制改革。 25. 推动完善司法救助制度。 26. 深化司法领域区际国际合作。 27. 健全主审法官、合议庭办案机制。选拔政治素质好、办案能力强、专业水平高、司法经验丰富的审判人员担任主审法官。独任制审判以主审法官为中心，配备必要数量的审判辅助人员。合议制审判由主审法官担任审判长。合议庭成员都是主审法官的，原则上由承办案件的主审法官担任审判长。完善院、庭长、审判委员会委员担任审判长参加合议庭审理案件的工作机制。改革完善合议庭工作机制，明确合议庭作为审判组织的职能范围，完善合议庭成员在交叉阅卷、庭审、合议等环节中的共同参与和制约监督机制。改革裁判文书签发机制。 28. 完善主审法官、合议庭办案责任制。按照权责利相统一的原则，明确主审法官、合议庭及其成员的办案责任与免责条件，实现评价机制、问责机制、惩戒机制、退出机制与保障机制的有效衔接。主审法官作为审判长参与合议时，与其他合议庭成员权力平等，但负有主持庭审活动、控制审判流程、组织案件合议、避免程序瑕疵等岗位责任。科学界定合议庭成员的责任，既要确保其独立发表意见，也要明确其个人意见、履职行为在案件处理结果中的责任。 29. 健全院、庭长审判管理机制。明确院、庭长与其职务相适应的审判管理职责。规范案件审理程序变更、审限变更的审查报批制度。健全诉讼卷宗分类归档、网上办案、审判流程管控、裁判文书上网工作的内部督导机制。 30. 健全院、庭长审判监督机制。明确院、庭长与其职务相适应的审判监督职责，健全内部制约监督机制。完善主审法官会议、专业法官会议机制。规范院、庭长对重大、疑难、复杂案件的监督机制，建立院、庭长在监督活动中形成的全部文书入卷存档制度。依托现代信息化手段，建立主审法官、合议庭行使审判权与院、庭长行使监督权的全程留痕、相互监督、相互制约机制，确保监督不缺位、监督不越位、监督必留痕、失职必担责。 31. 健全审判管理制度。发挥审判管理在提升审判质效、规范司法行为、严格诉讼程序、统一裁判尺度等方面的保障、促进和服务作用，强化审判流程节点管控，进一步改善案件质量评估工作。 32. 改革审判委员会工作机制。合理定位审判委员会职能，强化审判委员会总结审判经验、讨论决定审判工作重大事项的宏观指导职能。建立审判委员会讨论事项的先行过滤机制，规范审判委员会讨论案件的范围。除法律规定的情形和涉及国家外交、安全和社会稳定的重大复杂案件外，审判委员会主要讨论案件的法律适用问题。完善审判委员会议事规则，建立审判委员会会议材料、会议记录的签名确认制度。建立审判委员会决议事项的督办、回复和公示制度。建立审判委员会委员履职考评和内部公示机制。 33. 推动人民陪审员制度改革。落实人民陪审员“倍增计划”，拓宽人民陪审员选任渠道和范围，保障人民群众参与司法，确保基层群众所占比例不低于新增人民陪审员三分之二。进一步规范人民陪审员的选任条件，改革选任方式，完善退出机制。明确人民陪审员参审案件职权，完善随机抽取机制。改革陪审方式，逐步实行人民陪审员不再审理法律适用问题，只参与审理事实认定问题。加强人民陪审员依法履职的经费保障。建立人民陪审员动态管理机制。 34. 推动裁判文书说理改革。根据不同审级和案件类型，实现裁判文书的繁简分流。加强对当事人争议较大、法律关系复杂、社会关注度较高的一审案件，以及所有的二审案件、再审案件、审判委员会讨论决定案件裁判文书的说理性。对事实清楚、权利义务关系明确、当事人争议不大的一审民商事案件和事实清楚、证据确实充分、被告人认罪的一审轻微刑事案件，使用简化的裁判文书，通过填充要素、简化格式，提高裁判效率。重视律师辩护代理意见，对于律师依法提出的辩护代理意见未予采纳的，应当在裁判文书中说明理由。完善裁判文书说理的刚性约束机制和激励机制，建立裁判文书说理的评价体系，将裁判文书的说理水平作为法官业绩评价和晋级、选升的重要因素。 35. 完善司法廉政监督机制。改进和加强司法巡查、审务督察和廉政监察员工作。建立上级纪委和上级法院为主、下级法院协同配合的违纪案件查处机制，实现纪检监察程序与法官惩戒程序的有序衔接。建立法院内部人员过问案件的记录制度和责任追究制度。依法规范法院人员与当事人、律师、特殊关系人、中介组织的接触、交往行为。 36. 改革涉诉信访制度。完善诉访分离工作机制，明确诉访分离的标准、范围和程序。健全涉诉信访终结机制，依法规范涉诉信访秩序。建立就地接访督导机制，创新网络办理信访机制。推动建立申诉案件律师代理制度。探索建立社会第三方参与机制，增强涉诉信访矛盾多元化解合力。 （五）构建开放、动态、透明、便民的阳光司法机制 建立中国特色社会主义审判权力运行体系，必须依托现代信息技术，构建开放、动态、透明、便民的阳光司法机制，增进公众对司法的了解、信赖和监督。到2015年底，形成体系完备、信息齐全、使用便捷的人民法院审判流程公开、裁判文书公开和执行信息公开三大平台，建立覆盖全面、系统科学、便民利民的司法为民机制。 37. 完善庭审公开制度。建立庭审公告和旁听席位信息的公示与预约制度。对于依法应当公开审理，且受社会关注的案件，人民法院应当在已有条件范围内，优先安排与申请旁听者数量相适应的法庭开庭。有条件的审判法庭应当设立媒体旁听席，优先满足新闻媒体的旁听需要。 38. 完善审判流程公开平台。推动全国法院政务网站建设。建立全国法院统一的诉讼公告网上办理平台和诉讼公告网站。继续加强中国审判流程信息公开网网站建设，完善审判信息数据及时汇总和即时更新机制。加快建设诉讼档案电子化工程。推动实现全国法院在同一平台公开审判流程信息，方便当事人自案件受理之日起，在线获取审判流程节点信息。 39. 完善裁判文书公开平台。加强中国裁判文书网网站建设，完善其查询检索、信息聚合功能，方便公众有效获取、查阅、复制裁判文书。严格按照“以公开为原则，不公开为例外”的要求，实现四级人民法院依法应当公开的生效裁判文书统一在中国裁判文书网公布。 40. 完善执行信息公开平台。整合各类执行信息，推动实现全国法院在同一平台统一公开执行信息，方便当事人在线了解执行工作进展。加强失信被执行人名单信息公布力度，充分发挥其信用惩戒作用，促使被执行人自动履行生效法律文书。完善被执行人信息公开系统建设，方便公众了解执行工作，主动接受社会监督。 41. 完善减刑、假释、暂予监外执行公开制度。完善减刑、假释、暂予监外执行的适用条件和案件办理程序，确保相关案件公开、公正处理。会同刑罚执行机关、检察机关推动网上协同办案平台建设，对执法办案和考核奖惩中的重要事项、重点环节，实行网上录入、信息共享、全程留痕，从制度和技术上确保监督到位。建立减刑、假释、暂予监外执行信息网，实现三类案件的立案公示、庭审公告、文书公布统一在网上公开。 42. 建立司法公开督导制度。强化公众对司法公开工作的监督，健全对违反司法公开规定行为的投诉机制和救济渠道。充分发挥司法公开三大平台的监督功能，使公众通过平台提出的意见和建议成为人民法院审判管理、审判监督和改进工作的重要参考依据。 43. 完善诉讼服务中心制度。加强诉讼服务中心规范化建设，完善诉讼服务大厅、网上诉讼服务平台、12368司法服务热线。建立网上预约立案、送达、公告、申诉等工作机制。推动远程调解、信访等视频应用，进一步拓展司法为民的广度和深度。 44. 完善人民法庭制度。优化人民法庭的区域布局和人员比例。积极推进以中心法庭为主、社区法庭和巡回审判点为辅的法庭布局形式。根据辖区实际情况，完善人民法庭便民立案机制。优化人民法庭人员构成。有序推进人民法庭之间、人民法庭和基层人民法院其他庭室之间的人员交流。 45. 推动送达制度改革。推动建立当事人确认送达地址并承担相应法律后果的约束机制，探索推广信息化条件下的电子送达方式，提高送达效率。 46. 健全多元化纠纷解决机制。继续推进调解、仲裁、行政裁决、行政复议等纠纷解决机制与诉讼的有机衔接、相互协调，引导当事人选择适当的纠纷解决方式。推动在征地拆迁、环境保护、劳动保障、医疗卫生、交通事故、物业管理、保险纠纷等领域加强行业性、专业性纠纷解决组织建设，推动仲裁制度和行政裁决制度的完善。建立人民调解、行政调解、行业调解、商事调解、司法调解联动工作体系。推动多元化纠纷解决机制立法进程，构建系统、科学的多元化纠纷解决体系。 47. 推动实行普法责任制。强化法院普法意识，充分发挥庭审公开、文书说理、案例发布的普法功能，推动人民法院行使审判职能与履行普法责任的高度统一。 （六）推进法院人员的正规化、专业化、职业化建设 建立中国特色社会主义审判权力运行体系，必须坚持以审判为中心、以法官为重心，全面推进法院人员的正规化、专业化、职业化建设，努力提升职业素养和专业水平。到2017年底，初步建立分类科学、分工明确、结构合理和符合司法职业特点的法院人员管理制度。 48. 推动法院人员分类管理制度改革。建立符合职业特点的法官单独职务序列。健全法官助理、书记员、执行员等审判辅助人员管理制度。科学确定法官与审判辅助人员的数量比例，建立审判辅助人员的正常增补机制，切实减轻法官事务性工作负担。拓宽审判辅助人员的来源渠道，探索以购买社会化服务的方式，优化审判辅助人员结构。探索推动司法警察管理体制改革。完善司法行政人员管理制度。 49. 建立法官员额制度。根据法院辖区经济社会发展状况、人口数量（含暂住人口）、案件数量、案件类型等基础数据，结合法院审级职能、法官工作量、审判辅助人员配置、办案保障条件等因素，科学确定四级法院的法官员额。根据案件数量、人员结构的变化情况，完善法官员额的动态调节机制。科学设置法官员额制改革过渡方案，综合考虑审判业绩、业务能力、理论水平和法律工作经历等因素，确保优秀法官留在审判一线。 50. 改革法官选任制度。针对不同层级的法院，设置不同的法官任职条件。在国家和省一级分别设立由法官代表和社会有关人员参与的法官遴选委员会，制定公开、公平、公正的选任程序，确保品行端正、经验丰富、专业水平较高的优秀法律人才成为法官人选，实现法官遴选机制与法定任免机制的有效衔接。健全初任法官由高级人民法院统一招录，一律在基层人民法院任职机制。配合法律职业人员统一职前培训制度改革，健全预备法官训练制度。适当提高初任法官的任职年龄。建立上级法院法官原则上从下一级法院遴选产生的工作机制。完善将优秀律师、法律学者，以及在立法、检察、执法等部门任职的专业法律人才选任为法官的制度。健全法院和法学院校、法学研究机构人员双向交流机制，实施高校和法院人员互聘计划。 51. 完善法官业绩评价体系。建立科学合理、客观公正、符合规律的法官业绩评价机制，完善评价标准，将评价结果作为法官等级晋升、择优遴选的重要依据。建立不适任法官的退出机制，完善相关配套措施。 52. 完善法官在职培训机制。严格以实际需求为导向，坚持分类、分级、全员培训，着力提升法官的庭审驾驭能力、法律适用能力和裁判文书写作能力。改进法官教育培训的计划生成、组织调训、跟踪管理和质量评估机制，健全教学师资库、案例库、精品课件库。加强法官培训机构和现场教学基地建设。建立中国法官教育培训网，依托信息化手段，大力推广网络教学，实现精品教学课件由法院人员免费在线共享。大力加强基层人民法院法官和少数民族双语法官的培训工作。 53. 完善法官工资制度。落实法官法规定，研究建立与法官单独职务序列配套的工资制度。 （七）确保人民法院依法独立公正行使审判权 建立中国特色社会主义审判权力运行体系，必须坚持在党的领导下，推动完善确保人民法院依法独立公正行使审判权的各项制度，优化司法环境，树立司法权威，强化职业保障，提高司法公信力。到2018年底，推动形成信赖司法、尊重司法、支持司法的制度环境和社会氛围。 54. 推动省级以下法院人员统一管理改革。配合中央有关部门，推动建立省级以下地方法院人员编制统一管理制度。推动建立省级以下地方法院法官统一由省级提名、管理并按法定程序任免的机制。 55. 建立防止干预司法活动的工作机制。配合中央有关部门，推动建立领导干部干预审判执行活动、插手具体案件处理的记录、通报和责任追究制度。按照案件全程留痕要求，明确审判组织的记录义务和责任，对于领导干部干预司法活动、插手具体案件的批示、函文、记录等信息，建立依法提取、介质存储、专库录入、入卷存查机制，相关信息均应当存入案件正卷，供当事人及其代理人查询。 56. 健全法官履行法定职责保护机制。合理确定法官、审判辅助人员的工作职责、工作流程和工作标准。明确不同主体、不同类型过错的甄别标准和免责事由，确保法官依法履职行为不受追究。非因法定事由，未经法定程序，不得将法官调离、辞退或者作出免职、降级等处分。完善法官申诉控告制度，建立法官合法权益因依法履职受到侵害的救济机制，健全不实举报澄清机制。在国家和省一级分别设立由法官代表和社会有关人员参与的法官惩戒委员会，制定公开、公正的法官惩戒程序，既确保法官的违纪违法行为及时得到应有惩戒，又保障其辩解、举证、申请复议和申诉的权利。 57. 完善司法权威保障机制。推动完善拒不执行判决、裁定、藐视法庭权威等犯罪行为的追诉机制。推动相关法律修改，依法惩治当庭损毁证据材料、庭审记录、法律文书和法庭设施等严重藐视法庭权威的行为，以及在法庭之外威胁、侮辱、跟踪、骚扰法院人员或其近亲属等违法犯罪行为。 58. 强化诉讼诚信保障机制。建立诉讼诚信记录和惩戒制度。依法惩治虚假诉讼、恶意诉讼、无理缠诉行为，将上述三类行为信息纳入社会征信系统。探索建立虚假诉讼、恶意诉讼受害人损害赔偿之诉。 59. 优化行政审判外部环境。健全行政机关负责人依法出庭应诉制度，引导、规范行政机关参加诉讼活动。规范司法建议的制作和发送，促进依法行政水平提升。 60. 完善法官宣誓制度。完善法官宣誓制度，经各级人大及其常委会选举或任命的法官，正式就职时应当公开向宪法宣誓。 61. 完善司法荣誉制度。明确授予法官、审判辅助人员不同类别荣誉的标准、条件和程序，提升法院人员的司法职业尊荣感和归属感。 62. 理顺法院司法行政事务管理关系。科学设置人民法院的司法行政事务管理机构，规范和统一管理职责，探索实行法院司法行政事务管理权和审判权的相对分离。改进上下级法院司法行政事务管理机制，明确上级法院司法行政事务管理部门对下级法院司法行政事务的监管职能。 63. 推动人民法院财物管理体制改革。配合中央有关部门，推动省级以下地方法院经费统一管理机制改革。完善人民法院预算保障体系、国库收付体系和财务管理体系，推动人民法院经费管理与保障的长效机制建设。严格“收支两条线”管理，地方各级人民法院收取的诉讼费、罚金、没收的财物，以及追缴的赃款赃物等，统一上缴省级国库。加强“两庭”等场所建设。建立人民法院装备标准体系。 64. 推动人民法院内设机构改革。按照科学、精简、高效的工作要求，推进扁平化管理，逐步建立以服务审判工作为重心的法院内设机构设置模式。 65. 推动人民法院信息化建设。加快“天平工程”建设，着力整合现有资源，推动以服务法院工作和公众需求的各类信息化应用。最高人民法院和高级人民法院主要业务信息化覆盖率达到100%，中级人民法院和基层人民法院分别达到95%和85%以上。

交流的常见的方式是什么 　　交流的常见的方式是什么，随着社会的不断发展进步，科学技术也越来越发达，人们的交流方式从古至今，发生了巨大的变化，从最初的口语交流发展到现在的电子产品交流。下文分享交流的常见的方式是什么。 　　交流的常见的方式是什么1 　　1、面对面交流：是最常见的沟通交流方式，上下级之间布置，报告工作，同事之间沟通协调问题，都采用此方式。 　　2、电话：上下级之间，同事之间借助电话这一传播工具进行的有声交流方式。 　　3、命令：企业上级领导对下级员工布置工作，安排任务都可以称作“命令”，命令分口头命令与书面命令两种。 　　4、文件：公司下发有关文件是典型的下行沟通。对于与员工利益密切相关的或者需要员工共同遵守的文件，需与员工进行彻底沟通。 　　5、会议：这种沟通方式，根据需要可分为董事会，经理层会议，部门会议，全体员工大会等，都要求讲究会议效率，开会要有结果，不能议而不决。 　　研究表明，在一个大型公司里，使用电子邮件使人们用于打电话的时间减少了80%，办公室之间的信件减少了94%，复印件减少了60%，备忘录减少了50%，极大地节省了工作成本，提高了效率。 　　电子沟通的主要优点在于信息传输速率快、成本低。其缺点在于对于那些需要面对面解决的复杂问题，不能采集到微妙的、情感化的非语言线索。 　　例如，语言完全相同的一句话，在手机上说和面对面加上表情动作地说，即使同一个人听，也会有两种不同的体会和感觉。 因此，电子邮件最适合发布那些不需要大量复杂交换的日常信息，它不太适合传递机密信息、解决冲突以及谈判。 　　交流的常见的方式是什么2 　　1、口头沟通 　　口头沟通就是运用口头表达的方式进行信息的传递和交流，包括面对面的讨论、谈话、开会和演讲等。其优点是：信息传递快，信息量大，接收者能感受到发送者的真挚感情，且信息发送者能立即得到反馈，能了解所传达的信息是否被正确理解，这是一种双向沟通。 　　它使得参加沟通的双方既是发送者又是接收者。口头沟通最大的缺点是：如无准备，不方便记录，且信息经多人传递易失真，难以核实。 　　2、书面沟通 　　书面沟通就是运用书面形式进行的信息传递和交流，包括备忘录、信件、报告、计算机文件和其他书面文件。其优点在于：具有清晰性和准确性，不容易在传递过程中被歪曲，可以永久保留，接收者可以根据自己的时间和速度详细阅读以求理解。 　　其缺点在于：信息反馈慢，接收者可能不能完全理解信息，而且在相同的"时间内不如口头沟通传递的信息量大。 　　解析： 　　在实践中，一些管理者往往习惯于电话交谈完就完事，或过分相信口头沟通的功能，结果往往耽误事情，造成损失。出现上述情况，既耽误了工作，又难以说清责任。 　　因此，无论是企业内部部门之间互相协调、支持、沟通，还是企业和供应商、客户等外部之间互相协调、支持、沟通，都应当有书面沟通函件，这样既能保证沟通到位，也便于核实。 　　3、非语言沟通 　　非语言沟通即指非口头、非书面形式的沟通，也就是用语言以外的非语言符号进行的信息沟通，包括衣着、动作、表情、手势等体态语言，警笛，红绿灯，谈话的语调，音量，手语，旗语等。 　　研究表明，在面对面的交流中，55%的信息来自于面部表情和身体语言，38%的信息来自于语调，只有7%的信息真正来自于词汇。因此，在某种意义上，怎么说比说什么更重要，恰当地使用非语言沟通形式可以提高沟通的效果。 　　非语言沟通的优点是内涵丰富。其缺点在于：由于人的个性差异、国家的文化差异，有时沟通也会造成误解；此外，非语言沟通的范围有限，只能在面对面沟通中使用。 　　4、电子沟通 　　电子沟通即以电子符号的形式通过电子媒介而进行的沟通，如传真、电报、电子邮件、视频会议、电话会议、即时通信工具（如QQ、微信）等。 　　交流的常见的方式是什么3 　　 交流方式的变化有哪些 　　移动通信的发展，九十年代出现了大哥大，BP机这些高端电子产品。大哥大是第一代模拟移动电话，也称手提电话。 　　还记得我们小时候的经典画面：有个“砖头”大哥大，适当时拿出来，拉出长长的天线，花上一元一分钟的话费，在人群里喊上一句：“喂！喂！听不清，你再说一遍。”引来无数惊羡的目光。 　　大哥大不是谁都能用得起的，BP倒是普通大众可以拥有的。还流行过好长一段时间，腰间别个BP机，特别是那种带汉显MOTOROLA，一千多一个，也有市场，因为有它可以挺威风的。那时很经典的一句话：“有事您Call我” 　　移动通信的快速发展，第二代模拟移动电话手机也在2000开始流行了，很多人开始花一二个月的工资买个手机，话费6毛一分钟，还是双向收费，平时也不舍得打，平时的交流沟通，短信是用得最多的。 　　并且价格不贵一条一毛钱，可以输入70个汉字。那时几个机型，80后应该都用过，比如摩托罗位V998，诺基亚3310，西门子3508，太经典了。 　　随时时间的推移，手机普及，平时沟通大家都通过手机来进行沟通。互联网的快速发展，即时通讯聊天工具OICQ（即现在的QQ），MSN等新的交流沟通方式流行起来。 　　MSN在2010年前，辉煌了好长一段时间，那时大家工作中沟通很多都采用MSN，因为它有独特的优势，界面简单，沟通方便，没有其它杂七杂八的功能，而今早就退出了历史舞台了。 　　QQ，1999年出现，2000年4月，QQ用户注册数达10万。到了2002年12月，短短两年多时间，用户突破亿人大关，发展之迅速，无人能及。 　　一开始，聊天是它主要的功能，发展成后面的游戏，邮箱，空间等等。而那个时候我们有空就会坐在网吧和QQ上的好友聊聊天，不在线时也留留言，陪伴着一代人的青春。 　　在这里不但可以文字沟通，还可以语音沟通，更可以视频聊天，很多人的男朋友，女大朋友或许就在QQ上相识，相知，相恋的。 　　随着科技和互联网的发展，相比以前的手机，只能打打电话，发发短信，智能手机已经集通话、短信、摄影、上网、购物、听歌、视频、电子书于一身从2011年开始，微信推出了，使我们的交流沟通变得更简单了，生活也开始步入移动互联网时代。 　　现实生活中，微信已经霸占了大多数年轻人的社交圈子，地铁上，公交车上，只要有时间就得看到大家在聊微信，在发朋友圈，并且在吃饭时，餐桌上人手还是一个手机，忽视了面对面的交流，时至今日也对我们的生活造成了颠覆性的影响。 　　微信使人们在缩短生活的距离、方便沟通的同时无意间扩大了人们在情感上的距离，使得表情统一化，口语迟钝化。更有人讲了一个笑话：他有个朋友，两口子有睡前玩手机的习惯，关灯后，两个人在被窝里背靠背玩手机，困了经常 在微信里留言晚安就呼呼了。 　　过度迷恋网上的沟通也不对，有时间还是多放下手机，回归到正常的面对面的沟通上来，多陪陪家人孩子，相信你行我也行。

广告推广是通过各种渠道和策略向目标受众传递产品或服务的信息，以促进销售和品牌认知。首先，明确目标受众并研究他们的需求和喜好，以便制定精准的广告策略。其次，选择合适的广告平台，如电视、互联网、社交媒体等，并根据目标受众的特征和行为选择合适的广告形式。此外，创意和内容是关键，要设计吸引人的广告文案和视觉效果，以引起受众的注意并激发兴趣。同时，要定期监测和评估广告效果，根据反馈结果进行调整和优化。最重要的是，建立品牌形象和品牌故事，使广告推广与品牌价值和使命相一致，以提升品牌的长期影响力。

法学类、会计类、汉语言文学类、管理类，特别是会计、汉语言文学专业，每年招考都特别多，而且都严格限制要具体专业，专业受限的应届毕业生只能够望专业兴叹了。小编做了个盘点，主要是对近三年来国家公务员考试中需求量前五的专业进行了统计。第一名：会计学主干学科：工商管理、经济学、法学主要课程：管理学、微观经济学、宏观经济学、管理信息系统、统计学、会计学、财务管理、市场营销、经济法、财务会计、成本会计、管理会计、审计学。主要学中级财务会计、高级财务会计、财务管理等;基础课有管理学、宏观经济学、微观经济学等课程。主要实践性教学环节：包括课程实习、毕业实习，一般安排10-12周。相近专业：工商管理、市场营销、会计学、财务管理、人力资源管理、旅游管理、商品学、审计学、电子商务、物流管理、国际商务。第二名：财政学主干学科：经济学主要课程：政治经济学、西方经济学、货币银行学、国际经济学、财政学、国家预算、税收管理、国际税收、国有资产管理等。主要实践性教学环节：包括课程实习、毕业实习，一般安排6周。修业年限：四年授予学位：经济学学士①按财政分配的主体可分为：专门以资本主义国家财政为研究对象的资本主义财政学;专门以社会主义国家财政为研究对象的社会主义财政学;对各个国家财政制度进行比较研究的比较财政制度学。②按财政分配的内容可分为：国家预算学、国家税收学、公债学、国营企业财务学、固定资产投资学等。③按财政发展的历史进程可分为：中国财政历史、外国财政史、税制史、公债史、以及研究各个历史时期理财思想的财政思想史。相近专业：经济学、国际经济与贸易、财政学、金融学、国民经济管理、贸易经济、保险、金融工程、信用管理、网络经济学、体育经济、投资学、环境资源与发展经济学、房地产经营与估计、统计学、国际文化贸易、税务、税收。第三名：法学主要课程：法理学、中国法制史、宪法、行政法与行政诉讼法、民法、商法、知识产权法、经济法、刑法、民事诉讼法、刑事诉讼法、国际法、国际私法、国际经济法、国际政治。主要实践性教学环节：包括见习、法律咨询、社会调查、专题辩论、模拟审判、疑案辩论、实习等，一般不少于20周。相近专业：法学、监狱学、知识产权。第四名：财务管理主干学科：经济学、工商管理主要课程：管理学、微观经济学、宏观经济学、管理信息系统、统计学、会计学、财务管理、市场营销、经济法、中级财务管理、高级财务管理、商业银行经营管理等。相近专业：工商管理、市场营销、会计学、财务管理、人力资源管理、旅游管理、商品学、审计学、电子商务、物流管理、国际商务。第五名：经济学主干学科：经济学经济学主要课程：政治经济学、《资本论》、西方经济学、统计学、国际经济学、货币银行学、财政学、经济学说史、发展经济学、企业管理、市场营销、国际金融、国际贸易、线性代数、高等数学、概率论与数理统计等。主要实践性教学环节：包括社会调查、毕业实习，一般安排12周。核心课程——经济学基础、中级微观经济学、中级宏观经济学、政治经济学、财政学、货币银行学、国际经济学、金融经济学、计量经济学、公司理财、经济史、经济思想史、当代中国经济、劳动经济学、产业经济学、网络经济学、会计学、统计学、国际贸易、国际金融、公司财务、市场营销、企业经济学等。相近专业：国际经济与贸易、财政学、金融学、国民经济管理、贸易经济、保险、金融工程、信用管理、网络经济学、体育经济、投资学、环境资源与发展经济学、房地产经营与估计统计学、国际文化贸易、税务、税收。

健康饮食是什么？ 一．食物多样、谷类为主 人类的食物是多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外，任何一种天然食物都不可以提供人体所需全部营养素。平衡膳食必须由多种食物组成，才能能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目，的，因而要提倡人们广泛食用多种食物。 多种食物应包括以下五类： 第一类为谷类及薯类：谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等， 主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。 第二类为动物性食物：包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。 第三类为豆类及其制品：包括大豆及其它干豆类，主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素。 第四类为蔬菜水果类：包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。 第五类为纯热能食物：包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类，主要提供能量。植物油还能提供维生素E和必需脂肪酸。 谷类食物是中国传统膳食的主体。随着经济发展生活有所改进，人们倾向于食用更多的动物性食物。根据1992年全国营养调查的结果，在一些比有些富裕的家庭中动物性食物的消费量已超过了谷类的消费量。这种“西方化”或“富裕型”的膳食提供的能量和脂肪过高，而膳食纤维过低，对一些慢性病的预防不利。 提出谷类是为主是为了提醒人们保持我国膳食的良好传统，防止发达国家膳食的弊端。另外要注意粗细搭配，总是吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维大部分流失到糠麸之中。 二、多吃蔬菜、水果和薯类 蔬菜与水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。蔬菜的种类繁多，包括植物的叶、茎、花苔、茄果、鲜豆、食用蕈藻等，不同品种所含营养成分不尽相同，甚至悬殊非常大。红、黄、绿等深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜和一般水果，他们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质（钙、磷、钾、镁、铁）、膳食纤维和天然抗氧化物的主要或重要来源。我国近年来开发的野果如猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等也是维生素C、胡萝卜素的丰富来源。 有些水果维生素及一些微量元素的含量不如新鲜蔬菜，但水果含有的葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸苹果酸、果胶等物质又比蔬菜丰富。红黄色水果如鲜枣、柑橘、柿子和杏等是维生素C和胡萝卜素的丰富来源。 薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维，以及多种维生素和矿物质。我国居民近10年来吃薯类有些少，应当鼓励多吃些薯类。 含丰富蔬菜、水果和薯类的膳食，对保持心血管健康、增强抗病能力、减少儿童发生干眼病的危险及预防某些癌症等方面，起著十分重要的作用。 三、常吃奶类、豆类或其制品 奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量有些高，且利用率也非常高，是天然钙质的极好来源。我国居民膳食提供的钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半前后。我国婴婴儿佝偻病的病人也有些多，这和膳食钙不足可能有一定的联络。大量的研究工作表明，给儿童、青少年补钙可以不可以增强其骨密度，从而延缓其发生骨质丢失的速度。因此，应大力发展奶类的生产和消费。豆类是我国的传统食品，含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸，钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。为增强农村人口的蛋白质摄入量及防止城市中过多消费肉类带来的不利影响，应大力提倡豆类，尤其是大豆及其制品的生产和消费。 四、总是吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油 鱼、禽、蛋瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。动物性蛋白质的氨基酸组成更适合人体需要，且赖氨酸含量有些高，有利于补充植物性蛋白质中赖氨酸的不足。肉类中铁的利用有些好，鱼类尤其是海产鱼所含不饱和脂肪酸有降低血脂和防止血栓形成的作用。动物肝脏含维生素A极为丰富，还含维生素B12、叶酸等。但有些脏器如脑、肾等所含胆固醇相当高，对预防心血管系统疾病不利。我国相当一部分城市和绝大多数农村居民平均吃动物性食物的量还不够，应适当增加摄入量。但部分大城市居民食用动物性食物过多，吃谷类和蔬菜不足，这对健康不利。 肥肉和荤油为高能量和高脂肪食物，摄入过多往往会引起肥胖，并是某些慢性病的危险因素，应当少吃。目前猪肉仍是我国人民的主要肉食，猪肉脂肪含量高，应发展瘦肉型猪。鸡、鱼、兔、牛肉等动物性食物含蛋白质有些高，脂肪有些低，产生的能量远低于猪肉。应大力提倡吃这些食物，适当减少猪肉的消费比例。 五、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重 进食量与体力活动是控制体重的两个主要因素。食物提供人体能量，体力活动消耗能量。如果进食量过大而活动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存及增加体重，久之发胖；相反若食量不足，劳动或运动量过大，可由于能量不足引起消瘦，造成劳动能力下降。所以人们需要保持食量与能量消耗之间的平衡。 脑力劳动者和活动量有些少的人应加强锻炼，开展适宜的运动，如快走、慢跑、游泳等。而消瘦的儿童则应增加食量和油脂的摄入，以维持正常生长和适宜体重。 体重过高或过低均不健康的表现，可造成抵抗力和免疫力下降，以患某些疾病，如老年人的慢性病或儿童的传染病等。总是运动会增强心血管和呼吸系统的功能，保持良好的生理状态、增强工作效率、调整食欲、强壮骨骼、预防骨质疏松。 三餐分配要合理。一般早、中、晚餐的能量分别占总能量的30%、40%、30%为宜。 六、 吃清淡少盐的膳食 吃清淡少盐膳食有利于健康，即不要太油腻，不要太咸，不要过多的动物性食物和油炸、烟熏食物。目前，城市居民油脂的摄入量越来越高，这样不利于健康。我国居民食盐摄入量过多，平均值是世界卫生组织建议值的两倍以上。流行病学调查表明，钠的摄入量与高血压发病呈正相关，因而食盐不宜过多。世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过6克为宜。膳食钠的来源除食盐外还包括酱油、咸菜、味精等高钠食品，及含钠的加工食品等。应从幼年就养成吃少盐膳食的习惯。 七、如饮酒应 *** 在节假日、喜庆和交际额的场合人们往往饮酒。高度酒含能量高，不含其它营养素。无节制的饮酒，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏，严重饮酒会增加病人高血压、中风等风险，并可导致事故及暴力的增加，对个人健康和社会安定均有害的。应严禁酗酒，若饮酒可少量饮用低度酒，青少年不应饮酒。 八、吃清洁卫生、不变质的食物 在选购食物是应当选择外观好，没有污泥、杂质，没有变色、变味并符合卫生标准的食物，严把病从口入。进餐要注意卫生条件，包括进餐环境、餐具和供餐者的健康卫生状况。集体用餐要提倡分餐制，减少疾病传染的机会。 许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸疼、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响。 人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含有钾、钠、钙、镁等元素，在体内代谢后生成碱性物质，能阻止血液向酸性方面变化。所以，酸味的水果，一般都为碱性食物而不是酸性食物，鸡、鱼、肉、蛋、糖等味虽不酸，但却是酸性食物。 美国一位病理学家经过长时间研究指出，只有体液呈弱碱性，才能保持人体健康。正常人的体液呈弱碱性，人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质 *** 人体组织器官，使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。而此时若单纯食用富含酸性物质的肉、蛋、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除。而食用蔬菜、甘薯、柑桔、苹果之类的水果，由于它们的成碱作用，可以不可以消除体内过剩的酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，可减少酸在膀胱中形成结石的可能。 所以，人在体育锻炼后，应多吃些富含碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以利于保持人体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳。 回答1:一到冬天，各地的上呼吸道感染发病率都会明显上升，尤其是婴儿、中小学生的感冒人数增多最为明显。临床发现，十个感冒小儿八成大便不太通。一些孩子常吃快餐等油炸食品，还有的爱吃羊肉串、巧克力、花生、爱喝咖啡，这些热性食物一旦食用过多，便内热从生，灼热津液，使肺热，灼津为痰，使肠热少水，大便干结。 预防感冒最主要的是需注意节制饮食，选择适当和适量的饮食，可 “美食”的副作用，减轻胃肠负担，使肠蠕动始终处于一种活跃状态。平日可多吃一些富含粗纤维的蔬菜水果（如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等）及一些具有润肠通便作用的食物（如蜂蜜、核桃仁、香蕉、银耳、芝麻等）此外,应适当增加室外活动。 有人往往把吃零食归于不良习惯，一点不给孩子吃；有的家长却一味满足孩子的口味，要什么给什么，这些都不利于孩子的健康成长。 其实，科学给孩子吃零食是有益的，当然，零食毕竟只是孩子获得营养的一条次要渠道，不可以取代主食，应在量上加以限制，在品种上进行选择，晚餐后不要再吃零食，睡前喝一杯牛奶为宜。要注意饮食卫生，吃零食前先洗手，吃完后刷牙或漱口。 要根据牙齿的发育情况，适时地给一点具有定硬度的食品，增强其咀嚼功能，有助于儿童的健康成长。 我们常将动物性食物称为荤食，荤食虽然营养丰富，口感也好，但脂肪含量过高，故常限食。不过，学生绝对不可以成年人那样吃素，因为荤食在供给能量，促进脑发育、促进脂容性维生素的吸收与利用方面功不可没，尤其是荤食中才有的多种不饱和脂肪酸是孩子体格和智慧发育“黄金物质”，所以学生食谱中脂肪含量比成人的商是正常的。在餐桌上，应当鼓励孩子吃些奶油、畜肉、鱼以及禽肉的。 过量甜食会使视力下降，因为过量摄入糖分会导致眼球巩膜组织的弹性降低。在眼内压的影响下，眼壁扩张，使眼球的前后径过长，就非常容易引起近视，有资料表示，近视眼的形成现机体缺少钙、铬等有机盐有关。如果摄入过多烧烤、薰烧的蛋白质类食物烤羊肉串会造成体内缺少钙，在缺少钙的情况下巩膜强度会降低，韧性也随之下降，不可以对抗菌素长时间的 *** ，从而形成初期的近视。 多吃富含钙、铬的食品，钙、铬对孩子眼睛生长有好处，因此在饮食中提供多些富含钙、铬的食品有牛奶、芝麻酱、虾皮，连骨食用的鱼等，同时还要搭配食用富含维生素D的食物，动物肝脏、蛋黄以及多晒太阳以利钙的吸收量消耗。 总之，青少年儿童时期正是生长发育时期，要把我的日常生活饮食安排合理得当，不要暴饮暴食，不要挑食，偏食，才会营养均衡，才会更好的健康成长。 健康饮食是指什么？ 健康饮食的话就是不要吃太油腻的食品啊，肯定是青菜什么的最好了，你还可以考虑服用帝尔生物的产品。 什么样的饮食是健康饮食 按时规律吃饭，少盐、少油、八分饱。营养丰富 现在主流的健康饮食是什么 应该是素食养生吧，很多明星，美女都是吃素的 中年人的健康饮食是什么 一、适当限制糖类 二、多吃含钙质丰富的食物 三、少食盐　 四、中年节食能长寿 五、保持适量蛋白质 六、饮食要低脂肪，低胆固醇 控制饮食总热量，避免肥胖。 中年人的饮食，除科学安排好一日三餐，并注意平衡膳食外，还应适当补充具有抗衰老作用的食物。研究发现，蜂王浆能 *** 脑垂体和肾上腺，促进组织的供氧和血液回圈，从而振兴生命，延缓衰老。 健康饮食是指怎么吃？ 这个很简单啊，你要吃多些水果、蔬菜、高纤蛋白肽，可以酸奶配水果或者蔬菜沙拉也可以。 真正健康饮食是什么样的 合理膳食三句话，二十个字：第一句话叫做一、二、三、四、五，第二句话叫做红、黄、绿、白、黑。第三句话叫做五谷加红枣，胜似灵芝草。->一袋牛奶 二是 二百五十克到三百五十克碳水化合物;三分高蛋白,素食为主，适当吃肉;一周三四次粗粮;500克蔬菜和水果;西红柿胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒，或者都叫红黄色蔬菜绿茶燕麦黑木耳及五谷杂粮--->我摘抄的.你可以参考 什么是健康饮食 合理膳食十字经 “一”是每天1袋牛奶，内含250毫克钙。 “二”是每顿摄入主食2两(100克)，每天6~8两(300~400克)。 “三”是每日进食高蛋白食物3份，每份可以是瘦肉1两(50克)，或大鸡蛋1个，或豆腐、或鸡鸭、或鱼虾2两(100克)。 “四”是指四句话：有粗有细(粗细粮搭配)，不甜不咸(食盐每日6~7克)，三四五顿(总量控制，多次进餐)，七八分饱。 “五”是指每日500克蔬菜及水果，另外再加上适量烹调油及调味品。 “红”是指每日饮红葡萄酒50~100毫升，有助于升高高密度脂蛋白及活血化淤，预防动脉硬化。 “黄”指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等。这些食品中含丰富的胡萝卜素，可提高免疫力，减少感染和肿瘤等的发病机会。 “绿”指绿茶及深绿色蔬菜，绿茶有抗肿瘤、抗感染作用。 “白”指燕麦粉或燕麦片每日食50克可使血胆固醇、甘油三酯下降，对糖尿病患者效果更好。 “黑”指黑木耳，每日食5~15克，可降血糖及血胆固醇，有助于防止血栓形成。 随着人们对健康的关注，食物的营养高低越来越受重视，但大部分人关心的往往是某种单一的食物有什么营养，而忽略了吃饭方式是否健康。以下总结几种健康的饮食习惯。 杂食 杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。 慢食 “一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效应：健脑、减肥、美容、防癌。 素食 原意为“基本吃素”，而不是一点荤也不吃，这也是人的消化系统结构所决定的进食原型。素食是防治文明病的核心措施。 早食 即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”；晚餐早食可预防十余种疾病。 淡食 包括少盐、少油、少糖等内容。一个“淡”字可解。 冷食 吃温度过高的食物，对食道健康有害。低温可延寿，冷食还可增强消化道功能。 鲜食 绝大多数食物均以新鲜为上，许多“活营养素”可得以保持。提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。 洁食 “干净”包括无尘、无细菌病毒以及无污染物。 生食 并非一切均生食，而是“适合生食的尽量生食”。 定食 定时定量进食，久之形成动力定型，这是人体生物钟的要求。 小食 21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜，三顿正餐外的小餐（上午10点、下午16点及20点左右）称为“小食”，具多重功效。它与平时所说的零食有别，后者无定时定量的概念，导致与正餐的矛盾。 少食 少食就是一种自然辟谷状态，当身体不想饮食时，就不食。即使食也应该是少食，如一天不食、三天不食、五天不食、七天不食、甚至于半月至几月不食就是自然辟谷了。