人力资源社会保障部是什么时候合并

您好，很高兴能为您解答，人力资源社会保障局和社保局不一样。不是一个单位“人社局跟社保局不是一个单位。根据国家体制，国家设有人力资源社会保障部;社会保险工作由人力资源社会保障部管理，各个省市，设有人力资源社会保障厅，下属有社会保险事业管理处(局)。因此，人社局是社保局的主管部门，社保局归属人社局管辖。福

组织部是人力资源和社会保障部。因为人力资源和社会保障局是组织部的一个下属单位，因此组织部是人力资源和社会保障部，组织部是管理工作干部的,比如干部选拔、干部任免都是组织部在管理。

人力资源和社会保障局是人力资源和社会保障职能的局级单位，隶属国务院人力资源和社会保障部以及属地政府管理。人力资源和社会保障局是一个政府机构，执行人力资源和社会保障的监督、管理、执行职能。具体包括相关法律法规的起草、落实、社会福利的管理、监督，社会劳动力市场的监督和管理。

人力资源和社会保障部是中华人民共和国国务院主管人事行政和劳动行政的组成部门，隶属于中华人民共和国国务院，受中华人民共和国国务院领导管理。

吃干饭的

人社局全称是人力资源和社会保障局。人社局，即人力资源和社会保障局，属于政府职能部门。贯彻执行国家、省、市人力资源和社会保障工作的相关方针政策和法律法规，拟订全县人力资源和社会保障事业发展规划、政策并组织实施和监督检查。主要负责用人，招工，部队退伍转业安置，职工调转，晋升，就业，劳动争议，劳动仲裁，指导监督社会保险局对于社会保险保障制度的实施情况。人力资源和社会保障部设下列内设机构:（一）办公厅。负责机关日常运转，承担信息、安全、机要、保密、信访、政务公开等工作。（二）政策研究司。组织开展人力资源和社会保障政策研究和改革推进工作，承担重要文稿起草、协调专家咨询、新闻发布等工作。（三）法规司。组织起草相关法律法规草案和规章，承担规范性文件的合法性审查工作，承担行政复议、行政应诉等工作。（四）规划财务司。拟订人力资源和社会保障事业发展规划和年度计划，编制相关社会保险基金预决算草案，参与拟订相关社会保障资金（基金）财务管理制度。承担统计、信息规划、国有资产管理、内部审计、有关国际援贷款项目等工作。

人社局全称是人力资源和社会保障部。中华人民共和国人力资源和社会保障部（Ministry of Human Resources and Social Security of the People"s Republic of China ），是国务院组成部门。2018年3月，根据第十三届全国人民代表大会第一次会议批准的国务院机构改革方案，将人力资源和社会保障部的军官转业安置职责整合，组建中华人民共和国退役军人事务部；将人力资源和社会保障部的城镇职工和城镇居民基本医疗保险、生育保险职责整合，组建中华人民共和国国家医疗保障局。中华人民共和国人力资源和社会保障部主要职责是：（一）拟订人力资源和社会保障事业发展政策、规划，起草相关法律法规草案，制定部门规章并组织实施。（二）拟订人力资源市场发展规划和人力资源服务业发展、人力资源流动政策，促进人力资源合理流动、有效配置。（三）负责促进就业工作，拟订统筹城乡的就业发展规划和政策，完善公共就业创业服务体系，统筹建立面向城乡劳动者的职业技能培训制度，拟订就业援助制度，牵头拟订高校毕业生就业政策。以上内容参考：百度百科-中华人民共和国人力资源和社会保障部

人力资源和社会保障局电话12333，在拨打的时候可以注意加拨区号。12333是全国劳动保障电话咨询服务专用号码。“12333智询通”智能服务系统通过对12333电话咨询中心知识库和市人力资源和社会保障局门户网站海量信息资源的有机整合，着重突出人机互动“对话”服务方式，实现了网站在线咨询形式和交互流程的创新。截至2021年年末，全国12333电话服务全年来电总量约1.5亿次，综合接通率为84.2%。2003年，原劳动保障部申请开通了全国劳动保障电话咨询服务专用号码“12333”，之后下发了《关于开展劳动保障电话咨询服务的通知》（劳社部函[2003]84号）、《劳动保障电话咨询服务系统建设指导意见》（劳社信息函[2004]13号），对各级电话咨询服务系统建设提出了明确要求。人力资源社会保障部组建后，下发了《关于继续使用全国性公益服务号码12370与12333的通知》（人社信息函[2009]35号），明确12333用于向社会公众提供人力资源和社会保障公共服务，12370用于公务员管理的业务政策咨询及公务员招考等服务。

人力资源部 Human Resource Department社会保障部 SocialSecurityDepartment Department of Social Security 人力资源和社会保障部Ministry of Human Resources and Social Security of the People"s Republic of China 也就是 MOHRSS

人力资源和社会保障部局是中央直属中华人民共和国人力资源和社会保障部Ministry of Human Resources and Social Security of the People"s Republic of China (MOHRSS) 是统筹机关企事业单位人员管理和统筹城乡就业和社会保障政策的中国国家权力机构。十一届全国人大一次会议第四次全体会议（2008.03.11）“国务院机构改革方案”审议通过组建，同时组建国家公务员局，由人力资源和社会保障部管理。不再保留人事部、劳动和社会保障部。2008年3月31日正式挂牌，而其官方网站也于同日开始运行。

管档案和社保的部门。还有劳动仲裁之类的。

人事局与人力资源和社会保障局这俩单位的区别在于前者管理职能少，后者职能多，且后者包含了前者的全部职能。人力资源和社会保障局的前身为人事局、劳动和社会保障局，是在机构改革时合并组建的。十一届全国人大一次会议第四次全体会议（2008.03.11）“国务院机构改革方案”审议通过组建人力资源和社会保障部；同时组建国家公务员局，由人力资源和社会保障部管理；不再保留人事部、劳动和社会保障部。随后，各省、市（地、州）、县（区、市）也根据国务院的机构改革要求，先后进行了合并组建。

是的，现在说的是人社局，就是之前的社保局，这个是一室的，基本上都可以去这里办理人事方面的问题

中华人民共和国人力资源和社会保障部是统筹机关企事业单位人员管理和统筹城乡就业和社会保障政策的中国国家权力机构。

中华人民共和国人力资源和社会保障部长尹蔚民，人力资源和社会保障部部长、党组书记，中央组织部副部长。尹蔚民，男，汉族，1953年1月出生，河北灵寿人。1969年2月参加工作。1973年2月加入中国共产党。解放军测绘学院毕业。吉林大学经济管理学院在职研究生毕业，经济学硕士。曾任解放军43军、总参14测绘大队战士，解放军测绘学院学员、总参14测绘大队代理分队长；北京铁路局北京电务段工人、组织干事；中央组织部干事、副处长、处长、副局长、局长；人事部副部长、党组成员；人事部副部长、党组副书记。2007年8月任人事部部长、党组书记、中央组织部副部长。2008年3月任人力资源和社会保障部部长、党组书记，兼国家公务员局局长，中央组织部副部长。2014年8月不再兼任国家公务员局局长。第十七届、十八届中央委员。

一、单位级别不同。社保局，属于人社局下属一个直管局，是上下级的隶属关系。比如深圳市人力资源和社会保障局设立深圳市人力资源和社会保障局（简称市人力资源保障局），为市政府工作部门。深圳市社保局为市劳动和社会保障局下属行政事务机构，负责全市社会保险基金的征收和管理。二、职能不同。人力资源和社会保障局职能1、承担综合管理人力资源及其市场的责任，促进人力资源合理流动，有效配置。促进就业工作，建立就业援助制度，完善公共就业服务体系；2、负责就业、失业预测预警和信息引导，实施预防、调节和控制，负责就业、失业预测预警和信息引导，实施预防、调节和控制；3、负责劳动争议，劳动仲裁，指导监督社会保险局对于社会保险保障制度的实施情况。社保局职能：1、组织实施企业年金、补充医疗保险的政策、参保方案；2、负责各险种基金的征收、待遇审核、支付、服务工作；3、负责推进社会保险社会化管理服务工作；4、负责工伤认定工作,并监督用人单位对其非参保工伤员工按规定偿付工伤待遇;负责参保员工的工伤救治和伤残康复管理。三、管理不同。一般来说，社会保险事业局是人力资源和社会保障局下属的参公管理事业单位，规格低半格或一格，主要从事社会保险扩面缴费、待遇审核发放。力资源和社会保障局是行政部门，主要负责制订政策。参考资料来源：百度百科--深圳市人力资源和社会保障局参考资料来源：百度百科--深圳市社保局

中共中央组织部副部长 人社部部长张纪南

人力资源和社会保障部是中央大部制改革后，将原来的劳动部和人事部合并而成的新部委，基本承担了原来两部的所有职能。

可以说是。

机关服务中心（机关服务局）宣传中心社会保险事业管理大中心职业技能鉴定中心中国劳动保障科学研究院劳动工资研究所社会保障研究所教育培训中心社会保障能力建设中心全国人才流动中心留学人员和专家服务中心中国劳动保障报社信息中心中央机关及所属事业单位人事争议仲裁中心中国就业培训技术指导中心中国人事科学研究院劳动科学研究所国际劳动保障研究所中国高级公务员培训中心转业军官培训中心人事考试中心国际交流服务中心中国人事报刊社中国人力资源和社会保障出版集团

人力资源和社会保障局的主要职能是：1、负责制订人力资源管理和社会保障政策，建立健全公共就业服务体系。2、负责辖区范围内公务员的录用、培训、管理、工资评定和任免等。3、负责辖区范围内专业技术人员和技能人才、农村实用人才的录用、培训、管理、工资评定职称考试评审和任免等。4、负责辖区范围内事业单位人员的招聘、考试、职称考试评审、管理工资评定和人员进出工作。5、负责辖区范围内行政单位和企、事业单位人员养老保险的政策制度制定、评定，包括：养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险工作。6、负责辖区内企、事业单位的劳动合同争议、纠纷仲裁和案件的调解、处理工作。7、负责辖区内行政、事业单位工作人员的奖励、奖金制度制定、评定工作。人力资源和社会保障部设下列内设机构：1、办公厅。负责机关日常运转，承担信息、安全、机要、保密、信访、政务公开等工作。2、政策研究司。组织开展人力资源和社会保障政策研究和改革推进工作，承担重要文稿起草、协调专家咨询、新闻发布等工作。3、法规司。组织起草相关法律法规草案和规章，承担规范性文件的合法性审查工作，承担行政复议、行政应诉等工作。4、规划财务司。拟订人力资源和社会保障事业发展规划和年度计划，编制相关社会保险基金预决算草案，参与拟订相关社会保障资金（基金）财务管理制度。承担统计、信息规划、国有资产管理、内部审计、有关国际援贷款项目等工作。5、就业促进司。拟订就业规划、计划和劳动者公平就业、农村劳动力转移就业、跨地区有序流动等政策，健全公共就业创业服务体系。牵头拟订高校毕业生就业政策，拟订就业援助、特殊群体就业等政策，参与拟订就业补助资金管理办法。6、人力资源流动管理司。拟订人力资源市场、人力资源服务业发展和人力资源流动的政策和规划，指导人力资源社会服务机构管理工作，拟订人员（不含公务员）调配政策并组织实施。7、职业能力建设司。组织拟订技能人才培养、评价、使用和激励制度，拟订城乡劳动者职业培训政策、规划，指导开展技工学校教育和职业技能培训，指导师资队伍和教材建设，拟订职业分类、职业技能标准。8、专业技术人员管理司。组织推进深化职称制度改革，拟订专业技术人员管理和继续教育政策，完善职业资格和博士后管理制度，承担高层次专业技术人才规划、培养和组织享受政府特殊津贴人员选拔工作。9、事业单位人事管理司。指导事业单位人事制度改革，拟订事业单位工作人员和机关工勤人员管理政策，按照管理权限承办事业单位岗位设置的备案事宜，拟订事业单位招聘国（境）外人员（不含专家）政策。10、农民工工作司。拟订农民工工作综合性政策和规划，推动相关政策落实，维护农民工合法权益，协调处理涉及农民工的重点难点问题和重大事件。

人力资源和社会保障部是有人事部和劳动部合并而来的，其前身是人事部和劳动部。

不是。根据国家体制，国家设有人力资源社会保障部；社会保险工作由人力资源社会保障部管理，各个省市，设有人力资源社会保障厅，下属有社会保险事业管理处（局）。因此，人社局为社保局的分支，社保局归属人社局管辖。 人社局跟社保局不是一个单位。根据国家体制，国家设有人力资源社会保障部；社会保险工作由人力资源社会保障部管理，各个省市，设有人力资源社会保障厅，下属有社会保险事业管理处（局）。因此，人社局是社保局的主管部门，社保局归属人社局管辖。 例如，深圳市人力资源和社会保障局（简称市人力社保局），是主管全市人力资源和社会保障工作的市政府工作部门。深圳市社会保险基金管理局（简称社保局），为市劳动和社会保障局下属行政事务机构，负责全市社会保险基金的征收和管理。两者的职责功能不一样的。

这个在大部制改革之前是两个不同的部门，之后，像深圳就是一个部门了，像你说的应该是两个部门，但他们的级别要一样，比如说是县级的都是县级的，市级的都是市级的，你不能搞了一个县级的，你又搞一个乡镇级的

这样的做法并不是特别好，而且也会引起大家的争议，应该要反思一下。

必须。因特网中的主机和路由器,主机通常需要实现TCP协议、IP协议,路由器必须实现IP协议。路由器（Router）是连接两个或多个网络的硬件设备，在网络间起网关的作用，是读取每一个数据包中的地址然后决定如何传送的专用智能性的网络设备。

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你这怎么搞啊，是什么脚手架也不知道。还得计算呢，搭多高。网上有下，很多。

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　　什么是动态路由表/路由选择协议 　　动态路由表 　　路由表简介： 　　路由器的主要工作就是为经过路由器的每个数据帧寻找一条最佳传输路径，并将该数据有效地传送到目的站点。由此可见，选择最佳路径的策略即路由算法是路由器的关键所在。为了完成这项工作，在路由器中保存着各种传输路径的相关数据——路由表(Routing Table)，供路由选择时使用。打个比方，路由表就像我们平时使用的地图一样，标识着各种路线，路由表中保存着子网的标志信息、网上路由器的个数和下一个路由器的名字等内容。路由表可以是由系统管理员固定设置好的，也可以由系统动态修改，可以由路由器自动调整，也可以由主机控制。 　　动态路由表： 　　动态(Dynamic)路由表是路由器根据网络系统的运行情况而自动调整的路由表。路由器根据路由选择协议(Routing Protocol)提供的功能，自动学习和记忆网络运行情况，在需要时自动计算数据传输的最佳路径。 　　路由器通常依靠所建立及维护的路由表来决定如何转发。路由表能力是指路由表内所容纳路由表项数量的极限。由于Internet上执行BGP协议的路由器通常拥有数十万条路由表项，所以该项目也是路由器能力的重要体现。 　　路由选择协议 　　路由选择协议概述： 　　路由选择协议是一种网络层协议，它通过提供一种共享路由选择信息的机制，允许路由器与其他路由器通信以更新和维护自己的路由表，并确定最佳的路由选择路径。通过路由选择协议，路由器可以了解未直接连接的网络的状态，当网络发生变化时，路由表中的信息可以随时更新，以保证网络上的路由选择路径处于可用状态。 　　路由选择协议的分类： 　　1) 内部网关协议和外部网关协议 　　根据路由选择协议是运行在一个自治系统的内部还是运行在自治系统之间以连接不同的自治系统，路由选择协议可以分为内部网关协议和外部网关协议： 　　a.内部网关协议(Interior Gateway Protocols，IGP)用于在自治系统内部交换路由选择信息的路由选择协议，如RIP和OSPF。 　　b.外部网关协议(Exterior Gateway Protocols，EGP)用于在自治系统之间交换路由选择信息的路由选择协议。如BGP。　　 c.自治系统(Autonomous System，AS)是指使用同一公共路由选择策略和在同一公共管理下的网络集合，如一个ISP的网络。　　 2) 距离矢量路由协议与链路状态路由协议 　　距离矢量(Distance-vector)路由协议采用距离矢量路由选择算法，它确定到网络中任一链路的方向(向量)与距离，如RIP。　　 链路状态(Link-state)路由协议创建整个网络的准确拓扑，以计算路由器到其他路由器的最短路径，如OSPF，IS-IS等。 　　常见的路由选择协议: 　　1) RIP协议 　　RIP(Routing Information Protocol，路由信息协议)是一种古老的基于距离矢量算法的路由协议，属于内部网关协议，最初由Xeron公司在70年代开发。它通过计算抵达目的地的最少跳数(hop)来选取最佳路径，缺省每30秒向其相邻设置发出一个包含整个路由表副本的RIP更新信息。RIP协议的跳数最多计算到15跳，当超过这个数字时，RIP协议会认为目的地不可达。由于单纯地以跳数作为选路的依据不能充分描述路径特性，可能会导致所选的路径不是最优，因此RIP协议只适用于中小型的网络中。RIP具有版本1(RIPv1)和版本2(RIPv2)两个版本，版本2(RIPv2)增加了鉴别、自动路由汇总和支持变长子网掩码(VLSM)等功能。　　 2) OSPF协议 　　OSPF(Open Shortest Path First，开放式最短路径优先)是一种链路状态路由协议，属于内部网关协议，由IETF(Internet工程任务协会)在1988年开发。每一个运行OSPF的路由器都维护着一个相同的网络拓扑数据库，称为链路状态数据库。通过这个数据库，可以构造一个最短路径树来计算路由表。OSPF的收敛速递比RIP要快，而且在更新路由信息时，产生的流量也较少。为了管理大规模的网络，OSPF采用分层的连接结构，将自治系统分为不同的区域，以减少路由重计算的时间。此外，OSPF还支持路由聚合，从而限制了链路状态数据库中的条目数目，在大型复杂的网络中，可以大大减少网络流量。 　　3) BGP协议 　　BGP(Border Gateway Protocol，边界网关路由协议)是一种用于自治系统之间的外部网关协议，由IETF(Internet工程任务协会)开发。其功能是同其他的BGP系统交换网络可达信息，实现自治系统间无环路的路由信息交换。BGP的最新版本是BGP版本4(BGP-4)，它支持无类域间路由(CIDR)并使用路由聚合机制减小路由表的尺寸。

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科技对竞技体育的促进现代科学技术已广泛运用于运动训练,提高了训练的科学化水平,促进了运动技术水平和比赛成绩的不断提高。现代奥运会在很大程度上是参赛国之间的科技较量。它不仅是体育科技实力的集中体现,而且涉及到生物科学、信息科学、材料科学等领域内高新技术对竞技体育的介入和影响。科技对竞技体育的促进具体表现在如下几个方面。1选材更加科学化一名优秀的运动员和他们自身的遗传因素、心理因素以及运动员的天赋有很大关系,这些因素也可以用于现代科技设备进行测定、研究。通过科学化的选材将有助于提高体育后备人才选拔的成功率,有效帮助预测其未来的竞技能力,确定运动项目,有利于制定完整的个人发展计划。2体育设施、器材更加现代化建筑及材料科学的发展极大促进了体育设施及器材的高科技化。如变异地板:运动场地地板将设计成一种综合的、多功能的,既可换成木制的、地毯的、海绵的,亦可换成人工草皮,使用方便安全,可极大地提高使用场地的灵活性。充气屋顶:利用不断喷射的气流来形成运动场地的屋顶,不仅能使运动场免受暴风雨雪的袭击,而且还能充分扩展运动场地的空间容积,当天气晴朗停止喷射气流后,还可瞭望到绚丽的蓝天。3训练更加精准化当代科技的飞速发展使运动训练手段更加先进,科学的方法使人体的运动潜能更好地被发掘出来,科学理论的指导使技术动作的改进和协调更加完善。4媒体的发展为竞技体育的普及创造了条件随着电视技术和通信技术的飞速发展,竞技体育走进了每个家庭,使五大洲的亿万观众都能及时而全面地了解竞技体育,从关注进而演变为参与竞技活动,为竞技体育的蓬勃发展提供了良好的氛围。

1、经期不可同房。女性不注意身体保养，确实容易疾病入侵，而那些要远离妇科疾病困扰的女性可不要在生理期同房。因为生理期大多女性身体会有不适感，相对虚弱，加上阴道经血流出，容易卫生条件差，细菌滋生。若此时还同房，会因为卫生问题让细菌有机可乘，出现感染，引发妇科疾病的风险大，需要选择其他合适的时间同房。 2、定期乳腺功能检查。女性定期进行乳腺功能检查有必要，是防止乳腺严重疾病出现的关键。因为临床上99%的乳腺癌都出现在女性身上，作为重点预防对象，检查工作不能落下，因为长时间负面情绪影响、体重超标没有合理减肥、接触放射线、乳腺病变没有及时治疗，这些因素都容易发乳腺癌，因此要重点关注和预防。 3、少穿高跟鞋。女性要确保自身健康，少穿高跟鞋有必要虽然高跟鞋能让一个人的气质，气场变得更好，但长时间穿高跟鞋容易让膝关节，腰椎等承受较大压力。为了在走路过程中保持平衡，骨骼容易受损，因此要减少穿高跟鞋频率，最好选择平底鞋或者运动鞋。 4、贴身衣物要每天更换。女性要及时更换内衣，内裤，每天都清洗，这是远离疾病的关键。因为私密部位容易滋生细菌，而在身体抵抗力薄弱，细菌大量产生后入侵身体，容易引发妇科炎症或者疾病，而在发病期间分泌物增多、白带异常、外阴瘙痒等症状明显。如果能讲究个人卫生，通过及时更换衣物，注重贴身衣物清洁来预防疾病，效果良好。

　　1、虾米=什么 　　2、介样=这样 　　3、酱紫=这样子 　　4、灌水=指在论坛发表文章 　　5、灌纯净水=发表没有意义的帖子或回帖，如：单一的顶，谢谢或只有表情，符号等。 　　6、潜水=论坛里沉默不发帖也不回贴的人 　　7、表=不要，eg，表介样=不要这样 　　8、偶=我 　　9、滴=的，eg:偶滴家=我的家 　　10、弓虽=强 　　女子弓虽=好强 　　走召弓虽=超强 　　11、粉=很、非常 　　12、木油=没有 　　13、hoho=嘎嘎，哇咔咔咿呀咿呀(表语气而已) 　　14、赞=很好，很不错 　　15、斑竹=版猪=版主=斑斑 　　16、涅=呢 　　17、银=人=淫 　　18、一哈=一下 　　19、统一=刷墙，扫楼的同义词。也就是整个版面都是你的回复，一种被谴责的行为。 　　20、XXXX的说=一种动词后置，比如吃饭的说XXXXing==XXXX进行中，正在XXXX。比如上网ing 　　21、的微=一种语气助词，KH专用 　　22、呼呼=猪猪，睡觉 　　23、稀饭=喜欢 　　24、果酱=过奖 　　25、满清=满清十大酷刑，老祖宗的玩艺 　　26、饭饭=吃饭 　　27、片片=照片 　　28、斑竹，板猪=版主，论坛版块的管理人员，把水版比作个小店，他们就是店小二。 　　29、水桶，水鬼，水仙，水王，水母=指灌水狂人，水母特制女性 　　30、水手=水版的芸芸众生 　　31、恐龙=长得难看的MM 　　32、抓狂=受不了刺激而行为失常 　　33、菜鸟，小虾，初哥=就是初级水平的新人 　　34、老鸟，大虾=高手 　　35、蛋白质=笨蛋+白痴+神经质 　　36、倒=晕倒，厥倒

个人履历的证明人要写各个阶段的学习、工作部门的负责人，如果是写学习阶段的证明人，一般就要填写自己读书时的班主任或者辅导员； 如果是就业阶段的证明人，就要填写单位负责人的名字，如某事业单位的一把手，某企业的人事部门经理等等。

途径：青年科技工作者们要敢于担当、奋力创新，传承弘扬科学精神、工匠精神，为我国科技自立自强贡献一份力量，成为建设科技强国的中流砥柱。科技创新活动的重要意义青少年是祖国的未来，在科技迅猛发展的今天，培养青少年的科技创新能力就显得尤为重要。我国教育体制存在的弊端严重阻碍了青少年创新能力的发展。如今，尽管我国提倡素质教育，但是尚未摆脱传统教育的影响，与西方国家相比，我国的青少年缺少科技实践的机会。我国的青少年只有进入大学，或者是一些试验单位、科研单位才能够接触到科技创新活动，但我们在发展的初级阶段已经落后于西方国家。唯有发展科技创新活动才能使青少年具有创新意识，才能承担科技创新的重担，不断提高我国的科技水平。

1.女生健康生活小常识有哪些 1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。 13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 15、白天多喝水。晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。. 2.女性健康生活小常识 一，女人不能让自己冷。 冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。 二，女人要激素。 说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。 Q：特殊时期的痛 战斗的武器，就是老姜。 可能很多人都试过在痛的时候喝姜汤吧。喝一两次效果不一定明显。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样多喝有副作用。一定要老姜，在感觉日子快到或第一天痛的时候吃。把姜削成薄片（姜皮一定要保留），尽量多几片，越辣越好，加几勺红糖。不用怕热量高，女人在此期间可大量吃糖且不会胖。可以再加一点红枣和桂圆。用沸水泡姜茶喝。要喝滚烫的姜茶才有效。如果一杯不够可加红糖再泡一次，两大杯下肚，会喝出一身汗来，痛感能立刻减轻。关键点，姜要够多，茶要够烫。 3.卫生常识 一、饭前、便后要洗手： 手是人体的“外交器官”，人们的一切“外事活动”，它都一马当先，比如从事各种劳动、到垃圾、刷痰盂、洗脚、穿鞋、搽大便等，都要用手来完成。 因此，手就容易粘染上许多病原体微生物。科学家做过这样一个调查，一只没有洗过的手，至少含有4万~40万个细菌。 指甲缝里更是细菌藏身的好地方，一个指甲缝里可藏细菌38亿之多。另外有人作过一个试验，急性痢疾病人用5~8层卫生纸，痢疾杆菌还能渗透到手上，痢疾杆菌在手上可存活3天。 流感病毒可在潮湿温暖的手上存活7天。因此，手是很脏的。 而且外出旅游、参观学习、执行任务，手经常接触一些物品，都会把手弄脏。特别是传染病患者和一些表面健康实际身体内带有病毒者，常常把致病微生物传播到各种用品用具上，当健康人的手接触后，致病微生物便来到你的手上。 如果饭前便后不洗手，就可以把细菌带入口中，吃到肚里，这就是人们常说的“菌从手来，病从口入”。所以要养成勤剪指甲，饭前、便后、劳动后洗手的习惯。 洗手可除掉粘附在手上的细菌和虫卵，用流水洗手，可洗去手上80%的细菌，如果用肥皂洗，再用流水冲洗，可洗去手上达99%的细菌。洗手中应注意不能几人同用一盆水，以免交叉感染，互相传播疾病，时间应超过15秒。 二、不随地吐痰、甩鼻涕： 痰是呼吸道分泌出来的粘性液体，借咳嗽动作排出体外。吐痰人人皆会，但不一定都具备良好的吐痰方式。 有些人不注意保持环境，有痰随地吐，鼻涕甩一地，既影响卫生又有损个人形象。有些所谓“爱卫生”的人，将痰吐在地上，用脚上穿的鞋一抹，以为看不见痰迹就算干净了，就不妨碍卫生和健康了。 殊不知痰液中含有几百万个细菌、病毒、真菌、支原体等。特别是患有呼吸道疾病的人，如肺结核、流感、流脑等病人痰液里的细菌和病毒更多，前期流行的“非典”更是如此。 有人检验一口痰，发现含有几十万个细菌。在人们最讨厌的肺结核病人的一口痰中，能找到几百万个结核杆菌。 如果把谈液吐在地上，当痰液干燥后，细菌便随尘土飞扬到空气中，健康人吸入这样的尘埃，就有可能得呼吸道疾病。因此，人人都要养成不随地吐痰的好习惯。 有痰要吐在痰盂里，痰盂要每天定时刷洗。在没有痰盂的地方，应把痰吐在废纸上包起来，然后扔进纸篓或垃圾箱里，自觉作到不随地吐痰，维护公共场所卫生。 三、不对别人咳嗽、打喷嚏： 咳嗽和打喷嚏是人的一种正常的生理现象，不足为怪。但是，不注意场合，面对别人或食物打喷嚏则是一种既不卫生又不礼貌的不良行为。 据调查，一声咳嗽可喷射出2万个很小的飞沫，一个喷嚏射出近100万粒的飞沫。而且飞沫喷出的速度很快，不到1秒就可以飞出4.6米，顺风的话可达9米之遥。 鼻腔和咽喉部是细菌、病毒聚居最密的地方之一，喷出的飞沫中含有大量的细菌和病毒。一个喷嚏喷出的病菌可高达8500万个，这些微小的飞沫可长时间地在空中漂浮游动，在无风的室内可以漂浮30——60分钟，漂浮时间长者可达30小时。 飞沫的水分蒸发后，细菌和病毒又随尘土飞扬，继续危害人的健康。 我国法定的传染病中，就有15种是借助空气传播的（如流感、麻疹、水痘、流腮、支原体肺炎等）。 因此，为了大家的健康，在咳嗽和打喷嚏时就应该注意礼貌和卫生，尤其是患有呼吸道传染病的人，更应该自觉注意。如果在面对人或食物的场合下忍不住打喷嚏时，应当立刻掏出手巾或面巾纸，掩住口和鼻子。 实在来不及也要转身背向他人或食物，并用手捂住口和鼻子。 四、不吸烟： 吸烟有害而无一利，已为全世界的科学界所公认。 烟草的烟雾中含有3000多种有害物质。其中主要有烟碱（尼古丁）、烟焦油、轻氟酸、丙烯酸和一氧化碳等。 尼古丁是一种有毒物质，烟焦油里含有亚硝胺、酚类、砷及放射性同位素等，这些都是致癌物质或促癌物质，尤其是苯并芘是公认的强致癌物质。据统计，每天吸40支香烟的人，肺癌的发病率比不吸烟者高70倍。 此外，吸烟与唇癌、喉癌、食管癌、胃癌等也密切相关。吸烟能促进全身动脉硬化和高血压的发展，因此吸烟者的心血管和脑血管病发病率与死亡率比不吸烟者高。 另外，吸烟者易发生感冒、鼻炎、鼻窦炎、气管炎、支气管炎、肺气肿等。还有研究表明，吸烟与男性阳痿有关。 有人说吸烟能提神，提高工作效率。 其实，这是一种误解。现代医学研究认为，尼古丁对中枢神经系统的作用具有两重性，即先兴奋后抑制。 所以，长期大量吸烟的人，大脑皮层的兴奋与抑制过程失去平衡，反而呈现疲劳、失眠、记忆力减退、注意力分散、工作效率下降等。许多与吸烟有关的疾病的潜伏期都是很长的，不像吃了剧毒物反应那么快。 所以在短时间内，人们往往看不出他的危害。有时从开始吸烟到导致死亡，要经过几十年的时间。 这也是一般人对吸烟危害性认识不足的主要原因。 我国大约有2~3亿人吸烟，约占全国人口的1/5还多，占全世界10~12亿烟民的1/4，不仅每年要消耗大量的金钱，而且很多年以后国家和个人要为治疗吸烟造成的各种疾病投入难以想象的金钱。 目前，欧美国家已经看到了吸烟的巨大危害，用法律的、经济的政治的多种。 4.女性健康知识小常识 女性健康知识有哪些 1、每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。 2、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。 3、早餐要摄取较多的热量，养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。4、平衡饮食。 多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。 多吃富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜。慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。 例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。多吃新鲜的蔬菜水果，既可中和体内酸性产物，又可补充维生素。 例如葡萄干，桔子，香蕉，苹果中都富含这种矿物质。 5.卫生与健康的健康小常识,急用 小学生卫生与健康小知识 1、饭前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣； 3、勤剪指甲； 4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远； 5、随时随地勤洗手； 6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛； 7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水； 8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品； 9、早晚刷牙，食后漱口； 10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力. 6.卫生健康小常识 1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡 *** 含有致癌物，不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃8、早上醒来.先喝一杯水.预防结石9、睡前三小时不要吃东西.会胖10、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病11、刚出炉的面包不宜马上食用12、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边13、天天喝水八大杯14、每天十杯水.膀胱癌不会来15、白天多喝水.晚上少喝水16、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠，胃痛17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡18、下午五点后.大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分先服药.忌立即躺下24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟.才是最健康的做法30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关32、饮酒导致肝硬化.引发肝癌33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌36、食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性37、不抽烟.拒吸二手烟

女诫女德女训

一.个人情况说明本人毕业于双非二本，专四刚及格，4.6级都是五百多分。拿过几个校级的奖项。备考期间，一直到处找经验贴，如今成功上岸，写下这篇文章，希望对即将考湖南大学英语语言文学专业的同学有所帮助~二.关于学校及各科目介绍每个学校初试科目和题型都不一样，所以大家在选好学校之后，一定要去官网找到参考书目，然后搜一下经验贴，对比一下有没有漏掉的。在这里介绍一下湖大的详细情况，湖大除了政治以外，其他三科都是自主命题。1.英语语言文学835 初试题型：语言学三个简答题（15分），文学部分:10个选择，10个填空，4-5个名词解释 一首诗歌赏析(20分），两个文学问答题（20分）英美概况部分：10选择、10填空、10判断（三选二） 一篇英翻中，一篇中翻英2.基础英语706 初试题型: 8-9篇阅读理解，20选择，10填空，一篇改错，一篇七选五，一篇summary，一篇400评论性作文3.二外（我选的是法语）10个用词的适当形式填空，10个介词填空，一篇完型，两篇阅读理解，一篇中译法，一篇法译中4.政治三.各科参考书目1：英语语言文学：《英国文学简史》（ 刘炳善，河南人民出版社）《美国文学简史》 （常耀信，南开大学出版社）《新编简明英语语言学教程》（ 戴炜栋、何兆雄编）《语言学教程》（ 胡壮麟主编）《英美概况》（上下册.张奎武主编）《英语国家社会与文化入门》（上下册. 朱永涛、王立礼主编）《英汉汉英翻译教程》（ 张春柏主编）2: 基础英语：《高级英语上下册》（张汉熙主编 真题）3：法语：《简明法语》（上下册，新大学法语）四.各科目复习时间安排3月-6月：每天学习大概9-10小时。大三寒假在家我就有考研的打算，正式开始看书是从三月份开始，当时湖北疫情很严重，买的资料快递一直送不了，到了三月书初终于到了。每天除了上网课之外，我就会看文学这两本书还有简明法语一，同时做英汉汉英翻译教程。大三下学期还有很多课，其中高级英语和法语这两门非常重要，所以，大家一定要认真学。7：00点起床：记一个小时英语单词，吃完饭后30分钟法语单词，这个习惯我一直保持到考试前一天。文学这两本书我是直接看英文版的，花了两个月才看完，说实话，刚开始很痛苦，特别是美国文学这本，又厚又难理解，后来才买了中文译本，顺便搭配视频讲解一起看，边看边做笔记。关于法语，一天一课，自学+搭配视频，刚开始还好，单词都比较简单，后来越来越难，动词变位和时态越来越多。考试的话，法语要掌握16种时态，因为都会考到。5月底之前：我已经把上册看了两遍，同时做了课后习题。被时态折磨得很痛苦，但是又没办法，只能硬着头皮看。6月底之前：把翻译都做了一遍，我觉得翻译是个细活，一定要反复做，反复推敲。这三个月就是看了这些书，还有上课，还有其他的一些英文报刊，文章什么的，总之就是打基础吧。7月—9月：这两个月和我闺蜜一起在外面租房子了。我记得每天就是吃饭、学习和散步一小时。暑假对大多数人来说都很难熬，因为特别特别热。每天的学习时间都保持在9—10小时，这两个月内，我又把文学两本书看了第二遍，主要的作家作品看一下，还买了英国文学选读和美国文学选读这两本书，同时开始做专八阅读，每天2篇，做完对答案读文章，大概做了60篇。法语开始看第二册，到8月底这两本法语书看了两遍，搭配做课后练习和记单词。同时做了武峰翻译十二天，还有一些其他的翻译练习。还有语言学，也搭配着视频看了一遍。英美概况的两本书也看了，这两本书很容易看，没花多少时间。8月份开始看徐涛老师的核心考案，顺便做了1000题。这就是我的大概学习情况。9-11月：回到学校，一个人住寝室，每天学习时间保持10小时。9月份开始入真题，除了二外的三科真题都做了三遍，还入了顾家北的雅思写作，挑重要的看一下，语言学开始看戴维栋老师的书，把重要的名词解释记一下，还做了张培基的英汉-汉英翻译教程，把简明法语看了第三遍。同时看了一下新大学法语，还买了法语考研必备，这本书基本上做完了。政治看了讲真题和涛涛老师的强化班，1000题做了第二遍，还有涛涛老师的习题集也做了一下，同时看了高英两本书里面的文章，高英很重要，在基英里面占分很高。12月：搬去和我闺蜜住了。每天学习保持时间8-9小时。主要背文学的名词解释和大题，还有语言学，政治的话，做肖四肖八、腿姐、还有其他老师的选择题，我没做大题，直接背肖四肖八，后期选择题基本上都是40+，法语记了一下四级的单词。五.关于心得通过自己做题和初试完的体会，了解到湖大在2016年后真题就封了，所以如果找不到后几年的真题，请不要担心。1.英语语言文学（117分）：说实话，我觉得考这个分数有点意外，我做的并不是很好，特别是诗歌赏析，我很怕看不懂诗歌在讲什么，从10月份开始我大概积累了30篇重要的诗歌赏析，从作家作品，语言特色，中心思想，到押韵模式，每一篇都面面俱到，结果考试的时候还是遇到了从来没见过的，只能凭感觉写，还有语言学，感觉名词解释背了个寂寞，题型又变了，我又不会（哭了）。其实这一门不难，其他都是考基础，问答题很主观，大家自圆其说就行，但一定要多背点东西。翻译的话，两篇都是文学，难度有点大，我把那个张培基老师的中翻英挑了20篇，先做再背下来，还有星火基础英语里面的翻译都做了一下。英翻中好像是爱丽丝梦游仙境里面的一个片段，我记得不太清了。总之要多练吧，多做真题，因为封题了，所以也不知道有没有原题。我觉得，大家好好准备，考120分肯定没问题。这一门是我个人发挥的还行，但是今年题目整体还比较简单。湖大基英题量特别大，难度还好。题型：8篇阅读理解六级难度，一篇七选五， 20个语法词汇，10个同义词单选专四难度（今年题比专四简单），一篇改错专八难度，一篇完型考研英语难度。一篇summary一篇400词作文，湖大的作文考的比较传统，比如读书、初心、道德、坚持之类的，可以提前准备素材。学习建议：1、时间真的很紧，平时练习时一定要掐表，特别是阅读，40个题，但一题只有一分，要学会取舍。2、平时练习时多尝试不同的做题顺序，我的习惯是先做30个词汇语法同义词单选，再做1篇七选五（毕竟2分一个）4篇阅读（连着做八篇头会痛），1篇完型剩下的4篇阅读，然后是改错summary和作文。3、可以多找点资料练习，六级考研专四专八，今年有一篇阅读一篇七选五就是别的资料原题。2.基础英语（103分）：考这个分数我特别不满意，我自己估计的是115，因为做题的时候感觉很好，看到分数傻眼了。基英题量特别大，我平时练的时候总是做不完，单词的话，推荐专八、刘毅10000、如鱼得水和高英以及平时做题的积累，我大概记了三遍，考试的时候遇到的都挺简单，后来发现阅读不怎么难，应该按六级的难度来练，各种单词和词义辨析都要记一下，七选五难度很大，是专八的难度，改错也是专八的难度。可以入星火的基础英语做一下，这本书我都做完了，可以练到手软（哈哈哈）。Summary就练真题就行，和高英的课后作业一样。3.法语（76）：个人建议法语一定要尽早开始，我是3月份开始的，因为我的学校是大三才开始开二外这门课的，一年过去，只能入门，很多学校都是大一就开始有法语课的，所以很多人考八九十分，简明那两本书我看了大概4遍。每天读课文记单词，课文到后来都快背下来了，除了真题里面的单词，还可以把考研必备里面的也都记一下，也可以买本单词书。还有动词变位，时态，介词，一定要记好，基础很重要。语言就是很容易忘，所以每天都要保持感觉。我觉得两篇翻译里面，我有挺多单词不认识的，考完也没什么把握，这个成绩，欣然接受吧。本科阶段和湖大法语用的参考书不一样没关系，基础语法是通的。大家也可以把湖大的法语书过一遍。学校一般二外讲不了那么多，自学的话可以用《简明法语教程》那本书，比较简练，配合网课在暑假的时候过完语法部分。题型：10个时态填空（10分），10个代词填空（10分），一篇完型（10分），两篇阅读（10题20分），两道法译汉，一道汉译法，没有作文！资料买橙色的大学法语考研必备就行。学习建议：1、一定要多背法语单词，书上的单词根本就不够用。参考书：法语专四词汇2、重视翻译，我就是因为没有重视翻译，毕竟占50分！语言学大概需要过三遍，第一遍7~9月看专业书，可以全盘兼顾，理解基础，这个比较花时间，但是打牢基础很重要；第二遍大概10月~11月之间，一边过第二遍一边做往年的真题，真题我当时是结合的服务站和不二研的，他们有些主观题的答案不太一样，可以自己对照参考一下，需要资料的也可以私聊我；第三遍是在12月份的时候，这个时候主要就是把握重难点加背诵，（这个可以根据往年真题进行整理，比如句法学、语言习得、语义学…）。想考高分，学有余力的同学可以去知网上看一下湖大老师们的论文，关注一下他们的研究方向~4.政治（77）：高中是理科，但是政治8月份开始一点都不晚，前期可以看涛涛老师的视频课，特别有意思，顺便做1000题，肖老师团队的讲课，说实话，确实有点枯燥，但要看不下去，我跟的是涛涛老师，听了他的强化班之后，感觉自己有很大的进步，到后期多刷选择题，大题直接背肖四和肖八，不用背其他的了，老肖押题，妥妥的。我可能前期太拼了。学习建议：我是8月份开学才开始学政治的，这个时间差不多，不用太早。一轮的时候我是用了肖秀荣的1000题+徐涛的强化班强化班没有看思修的部分，看完一节视频就完成配套练习，建议大家关注空卡空卡空空卡，她会分享政治的习题本，别在书上写，这样不利于后面二刷。后面我还看了腿姐的技巧班+带背（强推！！！这两个无敌好用）。肖四出来以前不用管大题，主要看选择题，肖八的选择题可以刷两遍。肖四出来以后就狂背大题，可以跟着空卡带背，毕竟今年的选择题是百年未有之大变局，大题跟着肖四还是稳稳的。12月份的时候很闲，主要就看政治和法语，没怎么看专业课。对了，涛涛的背诵笔记在11月份的时候也可以背一下，我背了两遍，归纳的特别棒。大家好好准备，政治75分肯定没问题。六.写在最后想跟大家聊聊我自己的感受。从决定考研开始，我基本保持每天9—10小时的有效学习时间。3到6月份在家复习，一直盼着开学，在家的话，就一定要有自制力，保持必要的学习时间。我想说的是叮嘱学弟学妹的是要勤奋，要多问。碰到不懂的问题要积极的去向老师，向学长学姐请教。别人的一句话有时候会起到醌醐灌顶的效果，不要自己闭门造车。就像一句话所说的，因为自己淋过雨，所以也想为别人撑伞。我相信大部分的老师和学长学姐都会热心的解答。当然，问的时候要礼貌一点喔！顺祝圆梦湖大~

全国征兵网要求有：严格遵守纪律规定、认真执行政策及方案、维护网站信息、做好宣传工作、服务于质量效益。一、严格遵守纪律规定全国征兵网在征兵方面有着十分明确和严格的纪律规定。所有加入征兵工作的人员必须遵守纪律规定，并将其作为最基本的原则。征兵人员面对征管网上报了名的学生，必须严守机密，严格遵守相关纪律和规定，确保网站的信息不泄露。二、认真执行政策及方案征兵工作需要根据不同的区域和部队需求，制定相应的政策和方案。全国征兵网是这些政策和方案的发布平台。征兵人员应认真执行这些政策和方案，确保征兵工作的严谨性和有效性。平时在征兵网上对相关政策和方案的学习和掌握，可以更好地服务于征兵工作。三、维护网站信息征兵网是整个征兵工作的重要组成部分，在网站上发布的宣传信息必须准确、全面、及时。全国征兵网对发布的信息有监管和审核要求，征兵人员有责任进行定期维护，确保数据的安全和完整性。同时，准确地发布各种征兵新闻和宣传信息，可以扩大网站的影响力和招募覆盖范围。四、做好宣传工作征兵工作的宣传是征兵过程中非常重要的一环。全国征兵网是征兵宣传工作的重要平台。为了吸引更多的志愿者，征兵工作需要科学、有效的宣传策略。全国征兵网对征兵宣传和推广的要求很高，征兵人员可以通过多种方法进行线上和线下宣传，为征兵工作提供积极的促进作用。五、服务于质量效益征兵工作的效益是很重要的。为此，全国征兵网需要对质量和效益的要求高于一切。在进行征兵活动时，必须注重质量和效益的平衡，做到科学合理、专业规范，服务于国防建设和社会发展。同时，征兵人员也需要发挥积极作用，为提高征兵效益和质量贡献自己的力量。

　　禅是一种独特的哲学,充满着朴素的辨证法则。因而，一些禅语可以给那么处于人生迷茫期的人们指点迷津。下面我给大家分享一些悟道人生最美的佛家禅语句子，希望能帮到你!　　悟道人生最美的佛家禅语句子摘抄 　　1. 广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。 　　2. 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 　　3. 你永远要感谢给你逆境的众生。 　　4. 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。 　　5. 你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。 　　6. 请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。 　　7. 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。 　　8. 同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢? 　　9. 活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。 　　10. 毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。 　　11. 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。 　　12. 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 　　13. 你永远要感谢给你逆境的众生。 　　14. 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。 　　15. 当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。 　　16. 今日的执著，会造成明日的后悔。 　　17. 你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。 　　18. 不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。 　　19. 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。 　　20. 每一种创伤，都是一种成熟。 　　21. 狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。 　　22. 你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。 　　23. 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。 　　24. 心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。 　　25. 毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。 　　悟道人生最美的佛家禅语句子分享 　　1. 根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗? 　　2. 永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。 　　3. 请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。 　　4. 同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢? 　　5. 得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。 　　6. 活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。 　　7. 多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗? 　　8. 憎恨别人对自己是一种很大的损失。 　　9. 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。 　　10. 情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在 　　11. 不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。 　　12. 当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。 　　13. 用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。 　　14. 默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。 　　15. 不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。 　　悟道人生最美的佛家禅语句子集锦 　　1. 人生不是梦。若是梦，就怕梦醒了，人老了。人的不幸有千万种，而幸福的人只有一种：心境禅定，爱心无染的人。 　　2. 健康是最大的利益，满足是最好的财产，信赖是最佳的缘分，心安是最大的幸福。 　　3. 人生活于世上当然要快快乐乐地活着才懂得生命，但人由于过度的自我觉知，乃至发展出“有我”的自我意识。 　　4. 六道:天.人.地狱.畜生.鬼.阿修罗。五戒:不杀生.不邪淫.不妄语.不饮酒.不偷盗。这些都是佛法也是世法。 　　5. 一切众生，从无始来，迷己为物。解:一切含有灵性的众生，从无始到现在，被无明遮蔽，迷惑自己的真心，反认自己是物体。 　　6. 仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。 　　7. 一忧一喜皆心火，一荣一枯皆眼尘，静心看透炎凉事，千古不做梦里人。 　　8. 如果你真的爱他，那么你必须容忍他部分的缺点。 　　9. 跳蚤生活在狗身上，嗅到膻味跳上羊皮，却被厚厚的羊绒闷得无法喘气，最后被饿死。禅师:下决心前要对事物深入研究。 　　10. 身是菩提树，心为明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃! 看了悟道人生最美的佛家禅语句子的人还看： 1. 佛家经典禅语语录句子 2. 佛家感悟人生最经典的禅语句子 3. 看透人生的佛家禅语 4. 2016感悟人生的经典禅语 5. 2015年最新整理禅语感悟句子 6. 佛家经典人生格言心灵禅语 7. 关于禅语人生的文章 8. 原谅别人的佛家禅语

米有－－没有这样子－－酱子人品－－运气

　　科学技术是人类强有力的武器，是推动社会生产力发展的重要力量。科技的每一次发展都是人类文明史上的飞跃，都是人类划时代的胜利。在原始社会和奴隶社会初期，正是由于青铜器的铸造和铁器的使用，才使得社会财富成倍增长，引起社会形态的变化；在18世纪的工业革命中，正是由于蒸汽机技术的广泛应用，才使工业革命进入了一个崭新的阶段，从而使资本主义世界的财富翻了一番，人类文明社会进入一个新的历史时期；在第二次世界大战后， 正是由于以使用电器为主的第三次科学技术革命的影响，才极大地促使了战后资本主义国家的经济复苏和社会主义国家经济的大幅度增长，促使了社会财富的迅速增加和人民生活的根本改善，人类的生活也进入了一个崭新的阶段，人类文明得到统一，人类素养得到了大幅度的提高。　　说道绅士这个词大家都不陌生，这个叫法起源于英国，是鸦片战争时传入中国的新兴词汇，是人类文明的一种反映，随着当时欧洲国家相继开始的工业革命以及文化的传播人类文明得到发展，人类的素养得到了提高。十九世纪是人类文明的变革时期，当留着辫子，穿着大长袍，见了大人物就喊老爷，行跪拜之礼的中国被外来侵略者打开国门的时候一些有识之士即刻认识到中国的落后和科技技术的匮乏，他们迫切希望改变中国的命运，这其中还包括孙中山先生，正是他发明了中国的西装中山装，同时还改革了中国的礼仪，废除了当时老爷，大人的叫法改称先生，两者见面行握手礼u201eu201e等等这些礼仪被沿用至今。礼仪改革，是人类文明的进步，同时也是人类素养的提升。　　科技的发展带动了人类精神的超越。天文望远镜和显微镜的发明使人的思想跳出地球，到达浩瀚宇宙的同时又开始从微观认识自己。不止如此，科技的发展拓展了教育的深度和广度，使人类摆脱愚昧，为全面发展提供了认知基础。还有科技衍生的各种交流手段和娱乐活动，都极大地丰富了人的精神生活，使人类的精神素养得到很大的提升。　　是什么推动了人类历史的发展？是什么推动人类文明的进步？是什么推动人类素养的提高？ 我说，这便是科技，是科技的发展才推动了人类的进程；是科技的发展才使人类有着这崭新又美好的生活；是科技的发展创造了人类这个充满礼仪和素养的文化之邦。　　在古代，人们迷信鬼神，认为人的一生是天定的，生老病死是天来掌控的； 在现代，人们通过科技的发展，证明了迷信思想是不可取的，要通过自己的双手创造自己的生活。在古代，许多人得了重病，大夫也无能为力，只能眼睁睁地看着病人痛苦地死去.可现在，通过科技的发展，大部分疑难杂症已能成功治愈，人们不用为生病而烦恼。……以上所举的例子难道不是人类文明的进步，人类素养的提高的直接证据吗？　　我们是幸福的，我们是幸运的，我们赶上了一个科技高速发展的时代，一个充满高科技的时代，一个文明有素养的时代。这是我们的祖先在进化时选择了发展，选择了进步，选择了提高自己的能力，也包括了所有人的不懈努力，他们刻苦钻研，不懈努力，才换回我们今天这个文明，文化，文雅的礼仪之邦。　　现代科学技术正以前所未有的速度改变着世界的面貌，影响着人们的生活。丰足的衣、食，舒适的住、行，千百年来一直是人类最基本的追求。现代科学技术的发展，使人们的愿望逐步变成现实，让人们的生活跳动科技的音符。　　1900年全世界人均寿命仅为45岁，而今天这一数字正提高到66岁。联合国人口署已经把老年人的年龄界限定在“85岁以上”。人类寿命的大幅度延长，身体素养的提高，得益于20世纪医学的迅猛发展和生活水平的显著提高。 科学技术是第一生产力，高新技术及其产业促进了国民经济的发展，可以说高新技术及其产业已成为当代科技发展的火车头科学技术改变人们的思想观念，科学技术使劳动工具得到不断改善和更新，可以提高劳动者素质，可以使劳动对象得到充分利用。科技的发展对人类的全面发展有促进作用，全面提高人类的素养，包括身体素养、知识技能、审美素养的均衡发展是我国始终坚持科学发展观的原因之一，全面提高国民的素质、加强精神文明建设，跟上时代科技的潮流。这是我们党，我们国家始终坚持的发展路线，也是我国进行科教兴国的原因。　　因为科技的发展使我们的物质文明得到了空前绝后的发展。GDP的每次突破中都有科技的汗马功劳。如果没有科技，人类将重返那个落后愚昧的时代，连日常温饱都无法保证。古人曾经说过“没有温饱，何来素养。”正是由于科技的进步，生产力的发展，人类生产水平的提高，人类的素养才得到了提升。　　素养：由训练和实践获而得获得的技巧或能力。《汉书*李寻传》 ：“马不伏历，不可以趋道；士不素养，不可以重国。”《后汉书*刘表传》 ：“越有所素养者，使人示之以利，必持众来。”人类素养的含义包括：思想政治素养，文化素养，业务素养，身心素养等各个方面。还包括人生观价值取向。素养被认为的分为三类八种：三类素养是指自然素养，心理素养和社会素养。八种素养是指:政治素养，业务素养，思想素养，道德素养，审美素养，劳技素养，身体素养和心理素养。　　素质和素养的区别： 素养：第一，修习涵养。　　第二，平素所供养。后天培养形成的。　　素质：第一，人的生理上生来具有的特点。　　第二，事物本来具有的性质。 第三，完成某种活动所必需的基本条件。在高等教育领域中素质应是第三个定义：　　那就是大学生从事社会实践活动所具备的能力。　　　　正方例子：科技发展了能让我们获得更多知识，从而学习更多技能，自然素养也就提高了　　1.发达国家和发展中国家.　　2农村的人进城务工.　　3.文化交流，获得知识的途径.　　4.宣传正能量的途径增多了， 总体是提高了；你说的是宣传教育方法不当导致，不是科技发展快的问题，而是科技发展还不够快. 5.过去只能做飞天梦，但现在实现了飞天梦.　　6.过去只能依靠迷信来解释一些日常现象，总是靠天吃饭，但现在有了探究事物本质的能力，人类可以依靠自己改善生活，而不是一味地靠天.　　7.过去医学科技不发达，死亡率高、出生率低，但现在依靠科技获得了真正的治疗能力.　　8.过去人们只知道四书五经，现在有更广的眼界，更多样的技能，甚至连小孩都能开发软件，这就是科技发展带来的素养提高.　　反方例子：1.硬件跟上了，但是软件还没有升级。这里的硬件就是生活水平，软件是人的思想道德水平，硬件容易跟上，但是软件的提升就不是一朝一夕的事情了.畸形的因素，必然有畸形的产物.这是因与果的关系.　　2.为图省事或为谋取暴力，无法抵抗诱惑. 3.急于求成成为了一种习惯.

路由器用“RIP”、“OSPF”、“EGP”“IGP”等。 “IGP”：是用来在网络内计算路由的协议。 “EGP”：外部网关协议，用来在不同自治系统之间传路由，本身不会计算出路由。一般只在运营商网络或企业网接入运营商网络的边界路由器上使用。 “RIP”：是最早出现的开放标准的路由协议，是按跳数传路由信息的，这种协议有支持网络规模小、技术原理上存在路由环路等缺点。主要在小型网络上用。 “OSPF”: 通过在网络中洪泛链路信息，让每个设备都得到区域内所有其他设备的链路信息，然后运行最短路径树算法计算路由的协议。是开放标准的协议。较rip具有能支持大型网络、不存在固有环路等优点，比较常用。

女性健康小知识有哪些 　　女性健康小知识有哪些，随着人们生活水平提高,我们关心的不在是温饱问题了,而是如何保养,如何保持健康，相信看完文章的介绍后,对女性健康小知识有哪些已经有了更多的了解了。 　　女性健康小知识有哪些1 　　1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。中日友好医院中西医结合心脏内科李格 　　2 、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。 　　3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。 　　4、 人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心(就是佛家所说的菩提心)，从定中生出来的。 　　5 、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。 　　6、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。 　　 7、人的健康离不开两大要素： 　　1、足够的气血； 　　2、畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。 　　 8、足够的气血靠： 　　足够的食物+胆汁+必要时间内(晚天黑后~午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导)+良好的生活习惯。 　　 9、畅通的经络需要： 　　清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。 　　 10、维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血)”，也需要“节支(减少血气的损耗)”。 　　女性健康小知识有哪些2 　　 女性健康知识 　　 1、保持口腔健康 　　不要以为这没什么重要，口腔健康才能保证身体健康，还要注意牙刷的选择，如果你的牙齿是敏感型的，就可以挑选刷毛比较柔软一些的牙刷，如果你的牙齿是比较坚硬、牢固的，而且容易变黄的牙齿，就适合挑选刷毛比较硬的牙刷，养成晚上刷牙的习惯，刷牙过后不要进食食物，女性朋友们可以定期到医院洗牙，这样才可以将细菌抵挡在口腔外面，避免牙龈的萎缩。 　　 2、清肠道排宿便 　　女人肠道不健康，经常便秘是容易衰老的一大原因，想要排出宿便和身体毒素，就要养成好的排便习惯，保持一天一次的正常排便，多吃通畅食物，如香蕉、红薯、芹菜，少吃垃圾食品，定时饮水。 　　 3、做好护肤工作 　　护肤对于女性朋友是不可缺少的一项工作，想要肌肤不那么快的老去，就要好好的"呵护它，干性肌肤要注意保湿补水，也适合很多年轻女性建议，油性肌肤要控油，敏感性肌肤要注意护肤产品的挑选，多可以选择纯植物性的。 　　 4、多做有氧运动 　　女性多做运动能加快身体脂肪分解，心脏收缩力增强，血液流量加快，将身体内的代谢产物排出体外，可以增强体抗力，延缓衰老，女性适合做的运动有步行、慢跑、骑自行车、游泳、健身操、球类运动等。 　　女性健康小知识有哪些3 　　 女性生活健康小常识 　　 一、早晚两杯白开水 　　充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 　　 二、一个西红柿 　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。 　　 三、一杯醋 　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。 　　 四、一杯酸奶 　　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。 　　 五、一瓶矿泉水 　　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。 　　 六、一袋茶叶 　　女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。 　　 七、一个简单的面膜 　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。 　　另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

能否用“三从四德”教育现在的女性 十月已经接近尾声，再过两个月就到年关了，春节放假回家很多人恐怕面临一个比较头疼的话题。又是一年什么时候成家，别再挑挑拣拣的了，到了成家的年纪了。想必这是亲人在耳边经常唠叨的话题。对比儿时家里人牵挂的是在外面有没有吃好，有没有把自己照顾好，你看回来怎么能瘦了一圈，在外面钱不够用还是过的太节俭了。现在家里人最担心的是该到了成家的年纪了，不知道现在女孩少，找个媳妇不容易，只要能陪你过日子，你就别再想七想八了。 可是对于男性来说过的是否有点太卑微了，虽然现在社会讲究男女平等，不能用歧视的眼光看待女性，仔细想想对于现在大龄剩女，是他们过于强势还是过于经济独立，是现在的男性没有本事，还是物竞天择，风水轮流转，是现在男性地位的降低，现在的爱情经受不住任何的考验，有时候现在的爱情比纸还要薄，虽然人家说爱情久了就是亲情，可是对于现在利益的爱情哪怕时间再久也经受不住任何风雨的洗礼。以前成了家，夫妻的生活再艰辛，再怎么吵嘴，都不会因为任何鸡毛蒜皮的事闹离婚，可是现在呢只要女方稍有不称心的地方就是一张离婚证，用当下最流行的话就是现在的女性真的是飘了，男女平等的社会有些女性已经忘乎所以，尤其正值当下的零零后，她们可以追求自由，可以追求自己向往的生活，但是追求自由的同时他们已经把谈恋爱当成家常便饭，换男友的速度比飞机还要高上一马力。对于恋爱她们看重的更是男方的家庭。谁家条件好明显的加分项就多，虽然人为财死，鸟为食亡，但是爱情真的现在变得一文不值。古语虽说夫妻本是同林鸟，大难临头有各自飞。可是一个真的对你好的人你忍心抛弃，一个与你同甘共苦一路走过来的人你狠心丢掉。一首歌词写的特别好，我能想到最浪漫的事就是和你一起慢慢变老，等到我们老的哪儿都去不了，你还依然把我们当成手中的宝。对于现在的爱情别说相扶到老，就是时间长些也早已褪去爱情的颜色，现在的女孩以男多女少为由，让多少男孩放下自己的尊严，有时候不是一个男孩不爱你，也许有句话说的很对，在自己最没有能力的时候爱上了自己喜欢的女孩，在自己有能力的时候娶了自己明明不喜欢的女孩。莫欺少年穷，不是每个男孩都是渣男，有些人会把自己喜欢的人看的比自己生命还重要，在那个懵懂的年纪想把自己认为最好的都给他，可是给的再多有时候也比不上宝马车上的一杯奶茶。 对于现在的女性应该用传统文化去熏陶，“三从四德”“相夫教子”是永远不变的道理。 在古时封建社会，对于女性有很多的封建陋习，曾经那些陋习让女性身心得到摧残，可是有些传统文化是不能丢掉的，他就像一把戒尺，是不能逾越的法度。脱离了法度的约束，就像疯狂生长的野草，不修枝剪叶永远也长不成一株绿草。而现在的女性就像一株疯狂生长的野草，没有了传统文化的约束，没有了戒尺的鞭打，任其由自由疯狂生长，这样真正成长起来吗？父母的管束不听，学校的文化知识不学，追求思想开放是每个人的权力，可是思想开放的是文明思想，不是性的胡乱交配，这样的行为与之猫狗有什么区别，还有些女性是学习了文明知识，可是知识的学习是为了让她们进步，是陶冶她们的情操净化她们的心灵，而不是让她们死学知识，知识的学习是让她们变得思想独立，可是独立的却有点离谱，高冷是个性，也已经变成了一种病态，人往高处走没有错，可是你的病态已经埋没了你的善良。 对于现在社会也应该宣扬古典美，有些老祖宗留下的东西，不应该全部丢掉，也不应该经过社会的洗礼而丢失，毕竟有些东西是两千多年留下的传统，是经过社会实践过来的，如果用传统文化教育现在的女性就不会有这么多的大龄剩男剩女，我们丢掉太多的东西就会被自然选择，用传统文化感化现在的女性也许会解决当前社会存在的问题。对于舍弃的传统女性文化我们应该让社会拾起来，拾起来的是一种文化，也是一种文化戒尺。

生态学的就业前景和就业方向？生态学现在是人们关注的重点。因此，就业前景和就业方向都是比较乐观的。

　　单一种类的路由协议配置我们虽然有了不少的讲解，那么对不同种类的的路由协议，所进行的配置也是不同的。这里我们来归纳一下。这样大家可以进行一下比较学习。我们都知道路由器的功能主要是定址和转发定址是通过路由算来实现的路由演算法将收集到的不同资讯添到路由表中,而转发则是通过路由表进行路由器之间相互通讯更新维护路由表,而路由器之间相互通讯就涉及到了路由协议?这些呢?我来告诉大家. 　　路由协议主要分静态路由和动态路由 　　静态路由:由网路管理员手工输入? 　　动态路由:通过路由选择协议自动适应网路拓扑或流量的变化? 　　路由协议配置之静态路由的配置 　　Routerconfigiproute+非直连网段通俗的说就是除了你的S口和E口+子网掩码+下一跳地址 　　Routerconfig 　　#exit 　　动态路由按照是否在一个自治系统内使用又可以分为内部闸道器协议IGP和外部闸道器协议BGP,常见的内部闸道器协议有RIPOSPF等外部闸道器协议有BGPBGP-4这里主要说下内部闸道器协议,RIPRoutingInformationprotocol是一种距离向量选择路由协议由于它的简单可靠便于配置所以使用比较广泛但是由于它最多支援的跳数为15,16为不可达所以只适合小型的网路而且它每隔30S一次的路由资讯广播也是造成网路广播风暴的重要原因之一? 　　路由协议配置之RIP的配置 　　Routerconfig 　　#routerrip 　　Routerconfig-router 　　#networknetwork-number 　　network_number为路由器的直连网段 　　IGRPInteroorGatewayRoutingProtocolIGRP由于突破了15跳的限制,成为了当时大型CISCO网路的首选协议RIP与IGRP的工作机制,均是从所有配置介面上定期发出路由更新?但是,RIP是以跳数为度量单位;IGRP以多种因素来建立路由最佳路径;频宽Bandwidth,延迟Delay,可靠性Reliability,负载LOAD等因素但是它的缺点就是不支援VLSM和不连续的子网? 　　路由协议配置之IGRP的配置 　　routerconfig 　　#routerigrp100100为自治系统号 　　routerconfig-router 　　#networknetwork-number 　　routerconfig-router 　　#exit 　　注意: 　　1编号的有效范围为1-65535,编号用确定一组区域编号相同的路由器和介面 　　2不同的编号的路由器不参与路由更新 　　EIGRPEnhanced Interoor Gateway Routing Protocol 　　EIGRP是最典型的平衡混合路由选择协议,它融合了距离向量和链路状态两种路由选择协议的优点,使用散射更新演算法,可实现很高的路由效能?EIGRP特点是采用不定期更新,即只在路由器改变计量标准或拓扑出现变化时传送部分更新路由?支援可变长子网掩码VSLM,具有相同的自治系统号的EIGRP和IGRP之间,可无缝交换路由资讯? 　　路由协议配置之EIGRP的配置和IGRP的大致相同 　　routerconfig 　　#routereigrp100为自治系统号 　　routerconfig-router 　　#network 　　network-numberrouterconfig-router 　　#exit 　　路由协议配置之OSPF 　　OSPF是一种链路状态路由选择协议所谓链路状态是指路由器介面的状态,如UP,DOWN,IP及网路型别等链路状态资讯通过链路状态公告LSA释出到网上的每台路由器每台路由器通过LSA资讯建立一个关于网路的拓扑资料库可以在大型网路中使用而且它支援VLSM使用频宽作为度量值收敛速度快通过分割槽实现高效的网路管理? 　　路由协议配置之OSPF的配置 　　routerconfig 　　#routerospf33为程序号 　　routerconfig-router 　　#network+直连网段+直连网段+子网掩码的反码反码就是万用字元+区域号多个路由器配置时区域号必须相同 　　routerconfig-router 　　#exit 　　多个路由器配置时如果选择相同的程序号理论上会造成冲突但经过实际测试是可以相同的?