大学素质拓展的一些活动？

1、托举齐眉棍：小组人员共同托起棍子，每个人都得用力，训练孩子们团结合作能力；手都不可以脱离棍子，看哪组的配合最好。2、过小河：小组人员共同完成过河游戏，保证每个成员不掉河里。3、做鬼脸游戏：通过不断地改变面部表情，使硬币滑落！4、解扣游戏：7，8个人围成一个圈，然后所有人都把自己的双手手臂交叉去握住旁边人的手，大家在不能松开手的情况下争取快些把手扣解开。5、风火轮：一组可以大约十几个人，或者7--8个，给每个组的道具是报纸和透明胶带，利用这些东西，把报纸造成履带，然后所有的人站在上面从起点到终点，哪个组用的资源越少而且最先到达终点即为获胜者。

1、素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的, 兼具体能和实践的综合素 质教育,它以运动为依托,以培训为方式,以感悟为目的。它与传统的知识培训 和技能培训相比,少了一些说教和灌输,多了一些运动中的体验和感悟。 2、拓展训练能使青少年学生激发个人潜能, 培养乐观的心态和坚强的意志,提高沟通交流 的主动性和技巧性,树立相互配合、相互支持的团队精神,极大增强合作意识, 从而达到提高学生心理素质的目的。

大学生素质拓展活动：爱的抱抱（热身活动）、队形队旗设计（团队意识）、珠行千里（团队协作）、无轨列车（团队协作）。大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。《大学生素质拓展》在内容上强调实用与科学，在形式上突出训练与自我操练，以期促进学生追求自身完善，获得整体、全面的发展。

【 #策划# 导语】发挥高校共青团组织在大学生素质教育中的作用对于大学生素质拓展具有重要意义，对高校素质教育发展也将起到积极推动作用。以下是 整理的大学生课外素质拓展活动方案，欢迎阅读！ 【篇一】大学生课外素质拓展活动方案 　　一、活动目的： 　　1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。 　　2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。 　　3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。 　　4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。 　　二、活动对象、地点： 　　1、药学系团学会所有成员 　　2、北操场 　　三、活动时间： 　　1、20xx年12月13号 　　2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30 　　四、活动所需材料： 　　旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩 　　五、活动项目操作细则： 　　（一）头脑风暴——团队识别训练 　　1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说。 　　2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务（确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果）。 　　注意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚；b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人；c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。 　　3、进行设计活动 　　4、成果展示当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断 　　5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。 　　注意：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责；b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。 　　6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。 　　发言（讨论）规则：a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断；b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。 　　（二）信任背摔 　　游戏目的： 　　1、建立小组成员间的相互信任。 　　2、使队员挑战自我。 　　3、发扬团队精神，互相帮助。 　　4、接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。 　　5、背摔者动作布置 　　（1）背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。 　　（2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔。 　　（三）泰坦尼克号 　　参与人数：10～12人一组 　　时间：30分钟 　　场地：户外 　　道具：木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长绳（25m） 　　应用：（1）创新思维训练？ 　　（2）应变能力的培养？ 　　（3）团队合作精神培养。 　　（四）无敌风火轮 　　1、任务一：在20分钟内利用提供的材料（旧报纸、透明胶、小刀）制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要注意纸环的大小适宜。 　　2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛，以最后一人过终点线为准评比名次。比赛进行二轮，第一轮结束后进行修补和讨论，第二轮时加上一定的障碍。 　　3、比赛规则：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒；在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。 　　4、公布成绩，小组交流在本活动中的感受并作好记录。 　　5、全体共享，导师小结：这是一项激发大家竞争意识，又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动。 　　（五）漫漫人生路 　　参与人员：团学会全体学生、09级新生志愿者 　　时间：180分钟 　　场地：教室、户外 　　道具：眼罩、绳索、竹竿 　　活动过程： 　　（1）两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，在灌木丛、莲山课件>台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。 　　（2）在体会不同角色的独特感受后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上寂寞的时候不寂寞，苦恼的时候有安慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向……” 　　（3）教师总结：要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原来世界是多么地美好，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义。 　　（4）异掌同声结束活动。 　　（六）活动意义： 　　素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特别是实现自我心理健康与身体素质，有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。 　　最后，预祝我系素质拓展活动取得圆满成功。 【篇二】大学生课外素质拓展活动方案 　　一、活动背景 　　大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。 　　二、活动目的 　　为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。 　　三、活动主题 　　友谊合作拼搏创新团队 　　四、活动内容 　　1.活动时间：12月 　　2.活动地点：校内以及校外空场地 　　3.活动对象：商学院10级、11级本科生学生干部 　　4.活动形式：室外活动 　　五、活动流程 　　(一)前期准备 　　1.工作人员简单培训，分工。 　　2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传。 　　3.组织并统计报名人员名单。 　　4.购买、准备活动道具。 　　(二)中期活动 　　可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下： 　　1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。 　　2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。 　　3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。 　　(三)后期工作 　　1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交。 　　2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念;制作宣传板，扩大活动效果。 　　3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调查，并听取其建议。 　　六、活动预期效果及影响： 　　通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高，从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。 　　七、活动注意事项及其预防措施 　　1.注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解。 　　2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具。 　　3.注意各种器材的保管，以免丢失。 　　八、经费预算 【篇三】大学生课外素质拓展活动方案 　　为增强大学生的心理素质，并在大学生中营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，更好的宣传中学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐心灵的理念，为中学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，增强团队凝聚力，以更积极乐观的心态和更亲密融洽的关系投身到学习、生活中去。我校于20XX年12月31日上午举行了全校性的心理素质拓展活动，活动已经圆满结束，现将本次活动的情况总结如下： 　　一、活动概括 　　本次活动首先是分学院举行，在专业比赛结束后，学生可自由组合参加自己感兴趣的活动。活动共有三个内容，xx学院的活动是“千足虫”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对10人，10个同学同学依次排成一列，手搭在前一位同学的双肩上，并蹲下身子*向下，不可后，听到出发口令齐步蹲着，行程15米，最先完成者胜出；xx学院的活动是“坐地起身”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对9人，各队先要求三个学生背对背站成一个三角形，相邻的两个同学的两只手臂交叉扣在一起，原地坐下，在不松开手的情况下三个同学以最快速的站起来。随后依次增加人数，每次增加2人直至9人，每次用时最短的对胜出。xx学院的活动则是“十人九足”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对10人，10个同学排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起走向终点，用时最短的胜出。本次活动举行之前做了充分的准备，包括前期的宣传、人员的布置、场地的划分、一些道具、奖品等。 　　二、活动的成果 　　1、本次活动参与面非常的广。xx学院与xx学院每专业都派出男女各两队共40人参加，xx学院则每专业派出男女各两队共36人参加。 　　2、活动形式比较随机。学生可以根据自己的兴趣爱好，自由组队参加比赛。在各班级参赛结束后，学生自行组队的时候，只要人数达到一定的数量，就可以参加比赛。 　　3、学生的积极性高。由于活动对学生的身体素质要求不高，所有学生都可以参加我们的活动。 　　4、此次素质拓展活动整个过程都充满着欢声笑语，各个活动都给大家带来了无穷的乐趣。它的成功举办，不但丰富了学生的校园生活，增进了大家的友谊，也使得同学们更加团结，增加了班级的凝聚力，也使得大家的综合素质有了进一步的发展，一步步超越自我、完善自我，同时也让大家对以后学校的各种活动充满着无限的期待与激情。 　　三、不足之处 　　本次活动虽然已经结束，但是也存在一些遗憾之处。 　　1、由于是第一次举行这样的活动，同学们对于拓展训练活动并不是真正的理解，在活动中出现部分同学为了抢时间而不遵守活动规则的现象。 　　2、很多学生在活动中更多的是想拿到笔，而不是饼干，下次如再有类似的活动，可适当增加笔的数量。 　　3、有个别学生对活动并不积极参与。

　　为了确保活动有序有效开展，往往需要预先制定好活动方案，活动方案是为某一活动所制定的，包括具体行动实施办法细则，步骤等。那么问题来了，活动方案应该怎么写？以下是我整理的社团素质拓展活动方案，欢迎大家分享。 　　社团素质拓展活动方案1 　　主办：贵州师范大学化学与材料科学学院党委 　　承办：贵州师范大学化学与材料科学学院党建办 　　 一、活动背景 　　金秋时节，桂子飘香。在完成了党建干事换届、选举工作之后，新一届党建工作团体正式成立了，但中间还存在一些散乱、生疏感。为增强我院学生党建办内部干事间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织此次化材学院学生党建办全体成员的素质拓展活动。本次活动、旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过干事及同学间的相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会。 　　 二、活动主题 　　友谊 合作 拼搏 　　 三、活动对象 　　化学与材料科学学院党建办公室全体干事，09、10级各班至少4名（男女各2人）党员或入党积极分子。 　　 四、活动价值及意义 　　活动核心价值：修身、探索、学习、超越、双赢 　　活动核心目的：通过体验式活动，强调“先行后知”，进而达到激发潜能、学习技能、提高集体意识的目的 　　活动最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；最终达到修身目的。 　　 活动价值、目的说明： 　　1、通过拓展活动，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。 　　2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养新一届干事成员的领导意识与管理才能，为在将来的党建工作中成为一名合格的组织者、参与者打下基础。 　　 五、活动方式 　　综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队间合作、竞争 　　 六、活动时间、地点 　　时间：20xx年9月23日 下午14:30 　　地点：宝山校区足球场 　　 七、前期准备 　　具体事务安排： 　　1统计班级成员的名单，确定参加活动的成员名单，并且通知到人。 　　2.1安排摄像设备。 　　2.2确定能安全开展活动的的场所（参考地点：足球场）。 　　2.3考虑到活动（二）采取分小组进行。在活动前合理分配小组成员（男女搭配）。每组成员建议在10~12人。。 　　 八、活动流程 　　活动组织人员于13：40提前出发到达足球场，进行一些准备。 　　所有人员14：15以前于足球场集合 　　14：30开始进行素质拓展活动。 　　活动：（一） 　　活动道具：根据活动人数准备彩旗3面 　　彩色笔3盒 　　1、传染病 　　活动目的：考察队员对合作方法的关注度。当在一个大集体中和在一个大集体中的小组里时，成员面对事物的态度有无变化，办事方法有无改进。 　　 活动简介： 　　第一阶段 　　队长随机选出一名队员，宣布此人有“传染病”，此人的任务就是抓到其他人，使他们都被“感染”。每抓到一个人，新被感染者就需要与捉人者手拉手寻找下一个目标，直至包围网抓住所有人。 　　第二阶段 　　队长随机选出一名队员，宣布此人有“传染病”，此人的任务就是“传染”他人，但是与第一阶段不同的是“传染病病原体”是以几何倍数增长的，即当“感染者”从三个人增加到四个人时，自动“分裂”为两组（两人一组），这样保证了“感染者”始终只有两人或三人一组，直至包围网抓住所有人。 　　2、人体多米诺 　　活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。 　　活动简介：团队所有成员围成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成员全部坐下来（即坐在后边的人的膝盖上、不接触地面），并达成一个大团队的平衡。平衡达到后，队伍需要集体行进五步。 　　注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导。 　　活动：（二） 　　活动道具：绑腿带27根 　　每小组约为12~15人，各小组分别选一名组长带队，负责安全。 　　1、破冰 　　活动简介：起队名、队训、画队徽、唱队歌；小组展示/展示团队形象、活动安全说明。 　　活动目标；以特殊的形式在一个新的环境中相互认识与了解团队成员；初步形成热烈的团队氛围；了解活动的相关内容与要求；为后续活动做好心理准备。 　　2、十人九脚 　　活动目的：考察队员间的默契程度及团结协作能力。 　　活动简介：每队出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜。 　　九、拓展活动具体规则以及相关注意事项 　　保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向裁判组请假。 　　社团素质拓展活动方案2 　　 一、组织单位： 　　主办：山东理工大学大学生心理健康教育中心 　　承办：国防教育学院团总支 　　 二、活动宗旨： 　　通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认识，同时也为大家提供一个强身健体和提高个人心理素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过团结合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。 　　 三、比赛时间： 　　20xx年5月15日上午8点 　　 四、比赛地点： 　　西校区第四体育场国防生素质拓展中心 　　 五、比赛形式： 　　以各学院为代表队进行比赛。比赛分为6个项目，每项目完后排名计分并统计总分，最终比赛名次将由完成所有项目的总成绩来决定。 　　 六、比赛内容及规则： 　　(一)心理素质专项练习及其分析： 　　项目一：“杀手游戏” 　　游戏规则及说明： 　　这是一个非常有趣的心理游戏，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理。如果你不幸成为“好人”，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断。 　　相关说明：参加游戏人数共13人，选中其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中三张K、三张A和6张普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到A的为杀手，抽到K的为警察。法官主持游戏，除法官外其他人开始都闭上眼睛。等大家闭好眼睛后，叫杀手睁开眼睛，3位杀手此时可以相互认识一下达成同盟，并由任意一位杀手示意法官，杀掉在座闭眼中的任意一位。杀手闭眼，警察睁眼，相互认识一下。最后所有人睁眼，法官宣布被杀者。其他在场的人开始轮流陈述自己的意见，完毕后大家举手表决选出嫌疑最大的人。如果选出的是杀手，退出本轮游戏。然后重复之前行为，直至找出所有凶手或是杀掉所有的警察或全部良民，则比赛结束。 　　项目二：“你抓我逃” 　　游戏规则及说明： 　　这是我们进行的一项创意十足的热身运动。每位同学都左手平摊，右手将食指顶住下一位同学平摊的手心，连成一个大圆环。主持人的话语中一旦出现“拓展”二字时，我们就立刻缩回食指，而抓住用食指顶我们手心的同学的手指。 　　相关说明：游戏会出现四种情况，第一种是只想抓住别人，而不在乎是否被别人抓，这种人的特征似乎具有强烈的领导力和控制欲;第二种是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住别人，这种人似乎在生活中特别寻求强烈的安全感;剩余的"两种人，都可纳入比较追求完美的人，但由于每一个人心理资源的差异性，才会出现结果地双赢或双困。 　　项目三：“心语心愿” 　　游戏规则及说明： 　　活动期间，组织方会给大家提供一块“心愿板”，同学们可以将想说的话，想表达的情感写在便笺上，然后贴在板上，抛下烦恼，许下心愿，分享幸福。 　　相关说明：每个人都有自己的小秘密，每个人都有自己的难言之隐，每个人也都有自己内心深处最美好纯真的愿望。“心愿板”给每一个人提供一个释放自己感情的机会，说说自己最近烦心的事和心理上的困惑，同时也可以通过这个平台为辛勤培育我们的老师、整日惦记我们的亲朋好友送上最真的祝福。也许在这之外，还能结交更多的好朋友。 　　 七、报名时间及要求 　　报名时间：5月1日——5月11日 　　报名要求：各学院组队，每队7名队员，四男三女，并选出一名队长，除特殊情况以外未经允许不能随意换队员，届时我们将对参赛队员作相应的标志。 　　 八、报名方式： 　　 九、比赛奖励： 　　对参加队员的状况和成绩进行分析、备案，以供心理素质研究室作为长期资料研究。同时向在活动中表现突出的队伍颁发奖品与证书。 　　 十、附注： 　　(一)各参赛队报名时务必在报名表上附注本队队长联系方式。 　　(二)比赛前几天，我们会联系队长进行培训。 　　(三)比赛过程中要求各参赛队员服从裁判，不得与裁判有冲突，如确实有问题，请队长与仲裁组联系。 　　(四)报名结束后组织方会召集各代表队队长开会，具体介绍各项目详细规则及评分标准，队长开会时间另行通知，请及时关注。 　　社团素质拓展活动方案3 　　 一、活动宗旨： 　　沟通创造价值、勇气谱写意义、合作通往成功、学习引领成长 　　 二、活动概要： 　　星期六： 　　（1）团队拓展训练活动（上午空中项目；下午地面项目） 　　----昆仑生态园 　　（2）晚宴及篝火晚会（西夏城：黄河金岸） 　　（3）住宿：体育运动训练管理中心宾馆 　　星期日： 　　上午集体浏览灵武水洞沟： 　　（1）参观史前旧石器时代的考古遗址博物馆 　　（2）亲近芦花谷风光美景 　　（3）抚摸明长城苍桑岁月 　　（4）浏历大峡谷如入仙景 　　（5）坐看红山湖，静观水岸城 　　（6）坐驴车，骑骆驼，享山野风情 　　（7）外敛内诡“藏兵洞”，古今中外“红山堡” 　　中午在龙泉山庄吃午饭，午饭后乘车返回 　　 三、全体人员必须遵守的重要规定： 　　（一）着装统一： 　　上衣：由市场部提供的统一的白色或蓝色T恤 　　裤子：为保证第一天的拓展训练，必须选择舒适、便于活动的运动裤；女同志第一天不得穿裙子 　　鞋子：第一天必须穿便于运动的运动鞋 　　（二）运输工具：两辆豪华大巴（标识为“一号车”和“二号车”） 　　一号车共36人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名 　　二号车共35人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名 　　因工作需要自驾3人：必须在上午8:00前到达拓展训练基地 　　（三）时间纪律：活动期间全程实行军事化管理，请大家严格遵守时间和纪律： 　　（1）上午全体人员必须在上午6:15前准时集合，点名后将准时于6:30出发，迟到不候。迟到者将会影响所在单位在本次活动的成绩评价。 　　（2）上午8:00准时在拓展训练基地开始拓展活动。 　　（3）拓展活动期间必须严格服从教练要求，除活动允许豁免的情况外，任何队员不得以任何借口逃避活动要求。违反者将视情况扣除其所在单位在本次活动中的成绩评价。 　　（4）拓展训练之外的任何集体活动，都要遵守所在车辆负责人员的指挥，不得无组织、无纪律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果，由本人承担。 　　（5）要求全体人员在整个活动过程中保持自律，充分展现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌。 　　（四）本次训练活动结束后，将在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的“卓越团队”。中选单位将获得2000元的奖励和获奖证书一份。 　　 四、拓展活动项目： 　　破冰游戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、盲人方阵、过沼泽、团队升华。

小编觉得可以扩展大学生素质的游戏有，兔子舞，趣味活动，击鼓传花，真心话大冒险，狼人杀，三国杀等游戏。大学生素质扩展是为了让同学们从游戏角度出发，去感受社会上的社交礼仪，安全教育，艺术修养，中国传统文化等方面来训练大学生。学生们要在活动游戏里显示出自己的优点和特长，如果有不足的地方，希望学生能够改正，追求自我完善。大学生素质扩展活动，非常值得同学们去参加。因为你可以在里面提高自己的素质，在今后离开学校有非常大的作用。兔子舞是一个学生时代非常火热的游戏活动，不仅在大学里面流行，一些小学里也教了兔子舞。玩兔子舞也需要有音响设备和足够多的伙伴，还要找一块大的空地。兔子舞是一种可以增强团队协作和身体协调配合的娱乐舞蹈。参与这个游戏的玩家需要听从统一的口令，让自己的全身心得到放松，只需要听从口令，做出统一的动作。这样有助于培养人们感情之间的交流，也能让他们体会到合作的好处。趣味活动相信很多大学里面都会有，这是由每个系自己组织的。为的就是让刚进入大一的学生体会到学校的快乐，也能让他们在游戏里认识新朋友，交流感情。因为趣味活动中，有很多游戏项目是需要两个或两个人以上完成的。就比如三人4足这个游戏，如果参加的同学，没有提前交流沟通的话。那你们走起来可能就会非常的困难，甚至是摔倒。好了，今天小编就带大家了解到这里吧，我相信大家的看法各有各的不同，如果大家有什么想要和我们分享的，都可以在评论区下方留言讨论哦。

一般都是凝聚力，向心力

谁有素质拓展训练室内的好玩的小游戏。 可以看一下这个东西 :wenku.baidu./view/78c9af54ad02de80d4d84082. 室内素质拓展小游戏 关于素质拓展，关于拓展方面的小游戏，拓展项目。可以参考“拓展168”网站上的相关内容。 有智力游戏，沟通游戏，团队合作游戏，联谊游戏，聚会游戏，晚会游戏，心理素质游戏，有活跃气氛的搞笑游戏。 适合室内操作的游戏也很多，如，圆球游戏，蜘蛛网，众志成城，坐地起身，翻叶子等。都是比较好的游戏，也比较好操作。充分体现了小游戏，大道理的含意。 群面小游戏（室内素质拓展） 百度一下 OL小游戏 ,相信你可以找到你想要的答案啦~~~~~~~~ ~~~ · 适合室内拓展训练的小游戏有哪些！ 拳击 俯卧撑 仰卧起坐 嘿嘿，不知道对不对头.蒙的... 道具 绕口令、英语等难讲的话 人数： 同上 玩法 耳语告诉每队第一个人要传的话，以耳语方式向后传。最后一个人说出来，最快最正确者为胜 急求集体小游戏或好玩的拓展训练项目？ 两个人一队，一定要男女搭配哦。一个人口里含一口水或者饮料都可以，然后说裁判指定的话，由另一人来猜。规定时间里猜对最多的就算赢。 弄个超大的骰子（这个估计不太好弄到），说明掷到几点是怎么个赏罚，比如说3是加入，4是减少，5是指定，6是喝掉，然后A扔到3，就可以往杯子里加任意的饮料或者物品，B扔到5，就可以指定参加游戏的一人喝掉，当然喝的人就被淘汰掉了。或者也可以是准备很多杯子，比如第一个人扔到3，他就可以往第三个杯子里倒东西，然后下一个扔到3的人就要喝掉这杯东西（当然可以把几种东西混在一起）。 准备一个大盆子，比如脸盆什么的（最好是金属的），由一个人拿着倒扣在头上，当然不要贴着自己的头放，否则后果自负哦。一群人在后面，由其中一人敲击这个盆子（别太狠了，毕竟下面还是脑袋类），然后由举盆子的人来猜。后面的人就要在那边互相做伪证啦。呵呵，台湾管这个叫“谁是大头王”。 暂时就想到这么几个，楼主可以看看台湾的综艺节目啊，很多好玩游戏的 素质拓展训练心得 大学生素质拓展活动学习心得 崇高的理想和坚定的信念；具有热爱祖国、拥护中国 *** 的领导的思想觉悟；具有投身改革、乐于奉献的时代精神；具有社会主义的社会公德、职业道德和家庭美德；具有高度的社会责任感；具有自强不息、求实创造的优良品质。 社会实践与志愿服务记录学生组织或参加社会实践、志愿服务等活动以及在活动中的表现和取得的成果。要求学生 在参与社会实践与志愿服务的过程中能把理论知识与社会实践紧密结合起来；具有较强的环境适应能力；具有一定的洞察社会能力；具有崇高的奉献精神，具有较强的社会责任感。 学术科技与创新创业体现学生课外从事的创新创业活动以及在参加各级各类学术、科技、创业等比赛中取得的成绩。要求大学生具有宽厚扎实的专门知识和多门学科的专业知识；能深入思考和探索人类社会所面临的一些重大问题；熟练掌握一到两门外语和熟练运用计算机等现代化工具；对知识结构以及人与自然关系有总体性的把握，具有较高的文化素养和知识底蕴；具有对新技术、新观念的跟踪和鉴别能力；具有创新的意识和思维习惯。 文化艺术与身心发展反映学生参与的文体活动和取得的成绩，以及有益于身心健康发展的其他经历。要求大学生具有一定的文化艺术修养；具有开拓进取的健全人格；具有适应环境、善于调节的健康心理；具有胜任学习和工作的健壮体魄。 社团活动与社会工作记录学生组织或参与的社团活动，所担任的学生干部职务及在组织、管理能力方面的锻炼，也包括在校外所兼任的社会工作。要求大学生通过社团活动，培养广泛的兴趣爱好，发展自己的特长，提高人际交往的能力，建立良好的人际关系，与同学和睦相处；在社会工作中，培养学生组织管理能力和协调应变能力，体验成功、增强自信；学会关心他人、服务社会的能力和本领。 技能培训及其它记录学生参加各类技能培训及取得的成绩。要求大学生提高双语能力、计算机能力以及与所学专业相关的其它技能培训证书或从业资格证书。 长期以来，在高等教育的培养目标上有“通才”与“专才”的争论。解决这一问题的关键在于把握社会分工的“专业要求”和社会合作的“社会化要求”之间的关联。大学生素质拓展计划就深刻体现了不同需求之间的关联，即从上述六大内容入手，铸造大学生适应社会的共同平台，突破狭隘专业划分所带来的知识局限，从而为大众化的高等教育培养通识人才奠定了坚实的基础。 三 2002年以来，共青团中央、教育部、全国学联已经在上海、重庆、山东、湖南等地高校成功进行了“大学生素质拓展计划”的试点工作。从各试点单位的情况来看，大学生素质拓展计划“全面贯彻了党的教育方针，对于培养大学生的思想政治素质、创新精神实践能力，对于普遍提高大学生的人文素质和科学素质，促进大学生的全面发展发挥了重要作用。实践证明，大学生素质拓展计划紧扣高校‘育人"中心工作，适合青年大学生的特点和需求。”⑦一般来讲，实施“大学生素质拓展计划”，应重点做好“四个环节”的落实工作。 1、职业设计指导 大学生活是职业生活的前奏。大学生职业计划的成败，不仅是大学生自己学习成功与否的标志，也是一所大学教育成功与否的标志。对大学生进行职业设计指导，要理清专业目标与社会需求、兴趣爱好与个性心理之间的关系。 2、素质拓展训练 所谓素质拓展是要求大学生首先满足基本素质要求，即大学的培养目标规格基础上，培养具有充分个性和丰富创造精神与实践能力的素质。全国高校普遍开展的“挑战杯”、“文化、科技、卫生三下乡”活动等，均是大学生素质拓展训练的有效载体。同时，大学生素质拓展的过程就是促进大学生社会化的过程。因此，实施“大学生素质拓展计划”要求我们主动加强与社会的沟通与协作，积极争取社会参与到大学生素质拓展的过程中来。在素质拓展训练中，要采取“请进来”、“推出去”等多种途径，通过组织开展社会实践活动和等活动，通过与企业联合举办大学生文化艺术活动和科技创新活动，让学生能够更多的与社会接触，从而能够深入社会，了解社会。在大学生素质拓展工作中积极吸纳社会的参与，不仅能够增强大学生自觉提高综合素质的主动性，而且使社会在参与大学生素质拓展工作的过程中强化对“大学生素质拓展证书”的认同。 3、建立评价体系 在实施“大学生素质拓展计划”的试点过程中，应当建立一整套科学规范、公正合理、切实可行的大学生拓展认证体系和操作程序。在认证环节中，认证内容的合理性、认证程序的可操作性事关“大学生素质拓展计划”的成败。在开展认证工作的过程中，我们应该不断探索并努力加强以下四个方面的工作：第一，规范《大学生素质拓展书》的认证内容，逐步健全大学生素质拓展认证的指标体系，尽可能以客观选项代替主观评价；第二，不断完善大学生素质拓展认证评价体系，形成开放的、自我完善的认证机制；第三，吸纳学生和社会的参与，建立起与认证组织体系相对剥离的监督组织体系；第四，加强对认证队伍的选拔和培训。 4、强化社会认同 实施“大学生素质拓展计划”是一项复杂的系统工程，其中素质拓展认证需要建立一套科学合理、客观公正的评价体系，必须推动认证工作的信息化建设。要着手构建计算机网络信息平台，要建立高效安全的素质拓展计算机网络数据库，不但对学生的认证工作可以在计算机网络中实现分散评价，集中控制，而且社会公众和用人单位可以在法律允许范围内根据授权权限，直接进入到高校网络数据库中查对学生的素质拓展情况和认证情况。这样做，不但使高校学生素质拓展认证的真实性和可靠性获得师生和社会舆论最大限度的监督和保障，而且将形成有效的素质拓展机制。 “大学生素质拓展计划”使高等教育重新审视大学培养专门人才的基本职能，又结合社会发展赋予人才观以科学内涵。如果在环境的变迁中轻视大学的育人职能，放任教育的异化，则很可能重现孔子之忧，即“德之不修、学之不讲、闻义不能徙、不善不能改”。⑧从这个角度来讲，“大学生素质拓展计划”的意义，在如下话语中定能得到彰显，“大学固然应当为经济发展做出贡献，大学教育也应当帮助学生从事有益并令人满意的工作。然而对于一个最好的教育来说，还存在无法用美元和人民币来衡量的更重要的方面。最佳教育不仅有助于我们在专业领域内更具创造性，它还应该使我们更善于深思熟虑，更有追求的理想和洞察力，成为更完善，更成熟的个人”。 只有经历过了，才有足够的资格评判。对拓展训练事前事后的评判，我想在所有接受训练同事中，我很可能是反差最大的：在拓展项目进行了三分之一时，我对拓展训练还是持怀疑态度。然而，变化在不知不觉中发生了，当我坐上离开训练基地的汽车，脑海里却全是这次拓展训练带给我的那些新发现和新领悟——之于我，拓展不仅是训练，更是改变。 倾听不同的声音，是明智之举。当一年年地长大，我们对世界的认识在逐渐清晰，困惑在慢慢减少。相对应的，我们的求知欲、好奇心在淡化，武断竟悄然于不经意间滋长。一件事在未开始之前，我们往往会不由自主地根据自己的经验产生思维定势，如果这种判断恰好是对的，那么算我们有“先见之明”；可如果是错的呢？我们很可能就与有价值的人或事失之交臂。到底该如何去处理我们过去的经验和将来的未知，该如何去衡量这里面的概率关系？确实是两难的选择。我想，敞开胸怀倾听不同的声音，应该是明智之举。 行动是破除胆怯和犹豫最好的办法。有些游戏项目在我们没做之前，恐惧、排斥首先会在占据我们的心，懦弱、迟疑，等待我们的只有失败。迈出前进的第一步，则开始了通往成功的路。无论是“困难像弹簧,你弱它就强,你强它就弱”还是“狭路相逢勇者胜”都告诉我们：行动是破除胆怯和犹豫最好的办法。 黑夜的背后是黎明前的曙光。“盲人方阵”给了我们如何在信息不充分的条件下寻找出路的启示。在选出首领、方案确定之前，我们手忙脚乱、不知所措，不仅浪费了时间，也让团队陷入了混乱的处境；当领导人产生、有序地组织开始运转的时候，大家虽未有足够的胜算，但心里已踏实了许多；而当行动方案得到大家的认同并开始实施的时候，我们这群“盲人”开始快乐地协作配合，坚定地走向成功。从整个的过程来看，绝大部分的争执、烦躁、迷茫等令人难过的感受，都集中于“盲”这一阶段。然而仔细想想，这不也是一个我们做任何事都必须经历的、绝对无法逾越的一个过程吗？探索期是最黑暗的，但黑夜的背后正是黎明前的曙光。相信我们单位能像“盲人方阵”一样，凭着大家的智慧、团结、韧性，顺利度过我们在发展过程中的探索期，一起走向光明。 为我们的团队骄傲。虽然我们平日在单位都已相处了多年，但在拓展训练的这一天半时间里，我们进一步了解了同事、理解了团队，也重新且更加深刻地认识了对方。我们发现身边的同事是那么的聪明、团结、友爱与齐心，发现身旁的领导是那么的以身作则、身先士卒。我相信我们所有的人都会像我一样为我们的团队感到骄傲。 默然改变，感触良多，似乎更需时日去梳理和归纳，希望我们在拓展中的状态能一直延续下去。总而言之，我庆幸我们一起去参加了这次拓展训练，因为它让我得到了改变，而且改变了很多。 福州哪家素质拓展训练做的好? 福州素质拓展训练,当然首选时代精英素质拓展培训公司. 一是时代精英素质拓展师资力量强大; 二是时代精英素质拓展课程体系完善; 三是时代精英素质拓展项目丰富多彩; 四是时代精英素质拓展安全保障到位 武汉有没有素质拓展训练基地! 收费标准 1）培训费：初级班为2480元，中级班为2980元，此费用含教材、培训、保险等。 2）考证费：考证费用由发证单位统一收取，初级拓展师考证费用280元，中级拓展师考证费用480元。 3）食宿费：统一标准为700元，中心安排在培训基地统一食宿，包括住宿和三餐的全部费用。

　　导语：大学生素质拓展培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。下面就由我为大家推荐一些大学生素质拓展小游戏，希望大家喜欢! 　　大学生素质拓展小游戏推荐 　　穿越生死网 　　一.项目类型：团队协作型 　　二.道具要求：网绳 　　三.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树 　　四.详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。 　　五.活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。 　　人椅 　　一.游戏类型：团队游戏 　　二.游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的"思想。 　　三.游戏规则和程序： 　　1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上; 　　2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上; 　　3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前; 　　4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目; 　　珠行万里 　　一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 　　二、游戏人数：12-16人 　　三、场地要求：空旷的平地 　　四、需要器材：乒乓球、球槽 　　五、游戏时间：约40分钟 　　六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。 　　疯狂的设计 　　一、游戏类型：益智型、团体合作型 　　二、游戏目的：增强组员的团体合作能力 　　三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右 　　四、游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备) 　　五、游戏规则： 　　第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。 　　第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。 　　六、游戏时间：30分钟 　　杀人游戏 　　一 、游戏类型：心理游戏、策略游戏 　　二、参加人数及警匪配置： 　　参加人数限定在11~16人范围内。 　　其中玩家数在11~14人为3警3匪配置，15~16人为4警4匪配置。 　　三、游戏人员： 　　1)警察：找出杀手并带领平民公决出杀手。 　　2)杀手：找出警察并在天黑时杀掉。 　　3)平民：帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手。 　　四、游戏规则：(以12人游戏为例) 　　1)裁判将洗好的12张牌(其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌)交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。 　　2)裁判开始主持游戏，众人要听从裁判的口令。 　　3)裁判说：天黑了，请大家闭眼。 　　4)等大家都戴好面具后，裁判说：杀手请睁眼。 　　5)抽到杀手牌的3个杀手轻轻将面具摘下，辨认自己的同伴。 　　6)确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人，如果意见无法完全统一，则由裁判取其中多数人的意见(不给任何意见者被裁判判视为同意其他人的意见)。注意不要发出声音让别人察觉。 　　7)裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。 　　8)(稍后)裁判说：警察请睁眼。 　　9)抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。 　　10)确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人，并由裁判给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。 　　11)(指认完成后)裁判说：警察请闭眼。 　　12)(稍后)裁判说：天亮了，请大家睁眼。 　　13)待大家都睁眼后，裁判宣布这一轮谁被杀，同时，裁判指示被杀者留遗言。 　　14)被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼，以防止影响活人正常继续游戏。 　　15)裁判主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，发言必须说“过”以表示发言结束。每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见。 　　16)发言完毕，由裁判主持投票。从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票，裁判叫到谁，想投票给他的人可以投票。每个人只有一次投票机会，也可弃权不投。 　　17)投票完毕后，得票最多者视为被公决出局，可留遗言，然后退出本局游戏，此时，本局游戏第一轮结束。 　　18)按照上述顺序进入本局第二轮游戏，同样由裁判宣布天黑闭眼，然后重复以上过程。 　　19)留遗言人数与警匪人数相同。即如果是3警3匪配置，则前面3个死人(包括被杀者和被公决者)可留遗言。其后死的人没有遗言。 　　20)直到某一种身份者全部出局，本局游戏结束。此时依照游戏胜负判定方法由裁判判定本局结果。 　　五、游戏胜负判定方法 　　1)杀手一方全部死去，则警察一方获胜。 　　2)警察一方全部死去，则杀手一方获胜。 　　3)平民全部死去为平局。 　　4)平民的胜负与警察相同。即，警察赢则平民为赢;警察输则平民为输。 　　5)在投票过程中，如出现得最多票数者达到一人以上，则由平票者进行再一轮的发言，发言过后再对平票人进行投票，得票多的人出局;若再次出现平票，则由平票人以外的其他人逐一发言，之后投票，得票多的人出局;若仍然平票，则本局将被系统硬性判定为平局。

团体素质拓展游戏大全x0dx0ax0dx0a无敌风火轮x0dx0ax0dx0a一、项目类型：团队协作竞技型x0dx0ax0dx0a二、道具要求：报纸、胶带x0dx0ax0dx0a三、场地要求：一片空旷的大场地x0dx0ax0dx0a四、游戏时间：10分钟左右x0dx0ax0dx0a五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。x0dx0ax0dx0a六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。x0dx0ax0dx0a信任背摔x0dx0ax0dx0a一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。x0dx0ax0dx0a二、游戏人数：12－16人x0dx0ax0dx0a三、场地要求：高台最宜x0dx0ax0dx0a四、需要器材：束手绳x0dx0ax0dx0a五、游戏时间：30分钟左右x0dx0ax0dx0a六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。x0dx0ax0dx0a齐眉棍x0dx0ax0dx0a一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。x0dx0ax0dx0a二、游戏人数：10-15人x0dx0ax0dx0a三、场地要求：开阔的场地一块x0dx0ax0dx0a四、需要器材：3米长的轻棍x0dx0ax0dx0a五、游戏时间：30分钟左右x0dx0ax0dx0a六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害?? 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。x0dx0ax0dx0a驿站传书x0dx0ax0dx0a一、游戏类型：团队协作型 x0dx0ax0dx0a二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正。x0dx0a三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.x0dx0ax0dx0a四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)x0dx0ax0dx0a1,不能讲话. x0dx0ax0dx0a2.不能回头x0dx0ax0dx0a3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)x0dx0ax0dx0a4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.x0dx0ax0dx0a5.不能传递纸条和仍纸条 .x0dx0ax0dx0a6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)x0dx0ax0dx0a7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)x0dx0ax0dx0a第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加: x0dx0ax0dx0a8,第一轮所有方法不能再使用.x0dx0ax0dx0a9.不能传递和扔任何物品. x0dx0ax0dx0a10.第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)x0dx0ax0dx0a第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加x0dx0ax0dx0a11,第一轮第二轮所有方法不能使用. x0dx0ax0dx0a12.第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)x0dx0ax0dx0a第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加x0dx0ax0dx0a13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面x0dx0ax0dx0a15.第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)x0dx0ax0dx0a盲人方阵x0dx0ax0dx0a一．项目类型：团队协作型 x0dx0ax0dx0a二．道具要求：长绳一根x0dx0ax0dx0a三．场地要求：空旷的大场地x0dx0ax0dx0a四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。x0dx0ax0dx0a五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。x0dx0ax0dx0a坐地起身x0dx0ax0dx0a一．项目类型：团队合作型 x0dx0ax0dx0a二．道具要求：无需其他道具x0dx0ax0dx0a三．场地要求：空旷的场地一块x0dx0ax0dx0a四．项目时间：20分钟-30分钟x0dx0ax0dx0a五．详细游戏规则：x0dx0ax0dx0a1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；x0dx0ax0dx0a2、在不用手撑地站起来；x0dx0ax0dx0a3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。x0dx0ax0dx0a在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。x0dx0ax0dx0a六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。x0dx0ax0dx0a解手链x0dx0ax0dx0a一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。x0dx0ax0dx0a二、游戏人数：8－12 人/组x0dx0ax0dx0a三、场地要求：开阔的场地一块x0dx0ax0dx0a四、游戏时间：15分钟左右x0dx0ax0dx0a五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。x0dx0ax0dx0a七彩连环炮x0dx0ax0dx0a一．项目类型：竞技游戏x0dx0ax0dx0a二．比赛人数：一队六名队员（3男3女）x0dx0ax0dx0a三．道具要求：气球若干x0dx0ax0dx0a四．场地要求：空旷的大场地x0dx0ax0dx0a五．游戏方法：x0dx0ax0dx0a男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。x0dx0ax0dx0a六．竞赛规则：x0dx0ax0dx0a（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）x0dx0ax0dx0a（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。x0dx0ax0dx0a七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。x0dx0ax0dx0a十人九足x0dx0ax0dx0a一、项目类型：团队协作型x0dx0ax0dx0a二、场地要求：一片空旷的大场地x0dx0ax0dx0a三、需要道具：x0dx0ax0dx0a 每组一条长约五米的绳子x0dx0a四、详细游戏规则：x0dx0ax0dx0a 以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。x0dx0ax0dx0a五、活动目的：x0dx0ax0dx0a “十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。x0dx0ax0dx0a袋鼠跳x0dx0ax0dx0a一、项目类型：团队游戏、趣味游戏x0dx0ax0dx0a二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场x0dx0ax0dx0a三、需要道具：x0dx0ax0dx0a布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。x0dx0ax0dx0a四、详细游戏规则：x0dx0ax0dx0a每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。x0dx0ax0dx0a比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。x0dx0ax0dx0a五、活动目的：x0dx0ax0dx0a “袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。x0dx0ax0dx0a链接加速x0dx0ax0dx0a一、项目类型：团队协作型x0dx0ax0dx0a二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）x0dx0ax0dx0a三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米x0dx0a四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。x0dx0ax0dx0a五、竞赛规则： （1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。x0dx0ax0dx0a六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。x0dx0ax0dx0a搭桥过河x0dx0ax0dx0a一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏x0dx0ax0dx0a二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）x0dx0ax0dx0a三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米x0dx0ax0dx0a四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）x0dx0a五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。x0dx0ax0dx0a七、竞赛规则： （1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。x0dx0ax0dx0a八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。x0dx0ax0dx0a心心相印（背夹球）x0dx0ax0dx0a一、项目类型：双人协作型、户外游戏x0dx0ax0dx0a二、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米x0dx0ax0dx0a三、需要道具：每组一条长约五米的绳子x0dx0ax0dx0a四、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女） x0dx0a五、详细游戏方法及竞赛规则：x0dx0ax0dx0a 每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。x0dx0ax0dx0a （1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。x0dx0ax0dx0a （2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒x0dx0ax0dx0a （3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。x0dx0ax0dx0a六、活动目的：x0dx0ax0dx0a 本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。x0dx0ax0dx0a地雷阵x0dx0ax0dx0a一．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏x0dx0ax0dx0a二．游戏时间：15～30分钟x0dx0a三、游戏人数：至少12人，越多越好。x0dx0a四、所需道具：x0dx0a 1、每对参赛者一块蒙眼布。x0dx0a 2、两根约10米长的绳子(30英尺)。x0dx0a 3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。x0dx0a五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。x0dx0a六、详细步骤：x0dx0a 1．选一块宽阔平整的游戏场地。x0dx0a 2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。x0dx0a 3．让每个队员找一个搭档。x0dx0a 4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。x0dx0a 5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。x0dx0a 6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。x0dx0a 7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。x0dx0ax0dx0a盲人足球x0dx0ax0dx0a一．项目类型：团队协作型 x0dx0ax0dx0a二．道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。x0dx0ax0dx0a三．场地要求：空旷的大场地x0dx0ax0dx0a四．详细游戏步骤：x0dx0ax0dx0a1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。x0dx0ax0dx0a2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。x0dx0ax0dx0a五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。x0dx0ax0dx0a穿越生死网x0dx0ax0dx0a一．项目类型：团队协作型 x0dx0ax0dx0a二．道具要求：网绳x0dx0ax0dx0a三．场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树x0dx0ax0dx0a四．详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。x0dx0ax0dx0a五．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。x0dx0ax0dx0a人椅x0dx0ax0dx0a一．游戏类型：团队游戏x0dx0ax0dx0a二．游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。x0dx0ax0dx0a三．游戏规则和程序：x0dx0ax0dx0a 1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；x0dx0ax0dx0a 2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；x0dx0ax0dx0a 3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；x0dx0ax0dx0a 4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；x0dx0ax0dx0a珠行万里x0dx0ax0dx0a一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。x0dx0ax0dx0a二、游戏人数：12－16人x0dx0ax0dx0a三、场地要求：空旷的平地x0dx0ax0dx0a四、需要器材：乒乓球、球槽x0dx0ax0dx0a五、游戏时间：约40分钟x0dx0ax0dx0a六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。x0dx0ax0dx0a疯狂的设计x0dx0ax0dx0a一、游戏类型：益智型、团体合作型x0dx0ax0dx0a二、游戏目的：增强组员的团体合作能力x0dx0ax0dx0a三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右x0dx0ax0dx0a四、游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）x0dx0ax0dx0a五、游戏规则：x0dx0ax0dx0a第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。x0dx0ax0dx0a第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。x0dx0ax0dx0a六、游戏时间：30分钟x0dx0ax0dx0a杀人游戏x0dx0ax0dx0a一 、游戏类型：心理游戏、策略游戏x0dx0ax0dx0a二、参加人数及警匪配置： 参加人数限定在11~16人范围内。 其中玩家数在11~14人为3警3匪配置，15~16人为4警4匪配置。x0dx0a三、游戏人员： 1）警察：找出杀手并带领平民公决出杀手。 2）杀手：找出警察并在天黑时杀掉。 3）平民：帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手四、游戏规则：（以12人游戏为例x0dx0a 1）裁判将洗好的12张牌（其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。x0dx0a 2）裁判开始主持游戏，众人要听从裁判的口令。x0dx0a 3）裁判说：天黑了，请大家闭眼x0dx0a 4）等大家都戴好面具后，裁判说：杀手请睁眼。x0dx0a 5）抽到杀手牌的3个杀手轻轻将面具摘下，辨认自己的同伴。x0dx0a 6）确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人，如果意见无法完全统一，则由裁判取其中多数人的意见（不给任何意见者被裁判判视为同意其他人的 意见）。注意不要发出声音让别人察觉。x0dx0a 7）裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。x0dx0a 8）（稍后）裁判说：警察请睁眼。x0dx0a 9）抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。x0dx0a 10）确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人，并由裁判给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。x0dx0a 11）（指认完成后）裁判说：警察请闭眼x0dx0a 12）（稍后）裁判说：天亮了，请大家睁眼。x0dx0a 13）待大家都睁眼后，裁判宣布这一轮谁被杀，同时，裁判指示被杀者留遗言。x0dx0a 14）被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼， 以防止影响活人正常继续游戏。x0dx0a 15）裁判主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，发言必须说“过”以表示发言结束。每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见 16）发

公司外出拓展活动总结（通用6篇） 　　在一个有趣的活动结束后，我们的个人能力得到了很大进步，这时候做好活动总结是十分重要的。你所见过的活动总结应该是什么样的？以下是我为大家整理的公司外出拓展活动总结（通用6篇），希望能够帮助到大家。 　　公司外出拓展活动总结1 　　x月x日，公司组织所有员工到xx培训中心，进行以“培训拓展”为主题的系列活动。此次拓展训练通过破xx、xx、xx、xx四个项目，揭示了抽象而深刻的道理，让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。这使我们更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。 　　上午一大早，员工拓展训练营在xx拓展训练基地正式拉开了序幕。全体学员在基地的会议室里，聆听了心彩教练对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌等。我所在的小组取名为“神马队”，并设计了队徽、队训等内容。 　　行的第二个项目是信任背摔。当我站在4米多高的平台上，教练员问我准备好了吗？其实我心里真的很没底，我很不自信的说：“我准备好了”因为平时在生活中我们受到了太多的欺骗和愚弄，让我们人与人之间失去了信任。我怕我的队友接不住我怎么办？当我听到我的队友大声的说：“我们准备好了，请相信我们，我们爱你”我就开始倒了，当我倒下那一刻，在半空中我感到了一丝凉意，当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时，我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是任任与责任的体现。在工作中也是如此，作为一个单位我们要建立信任，真诚，加强我们各个部门的配合，提高我们的工作效率。 　　我们进行的第三个项目叫盲人方阵。这个项目是团队项目，我们最终失败了。失败的原因有好多，本来这是一个简单的任务，而我们没有提前做好沟通，没有领导统一管理，而是在各自做战，而到最后我们也没明白我们到底要做些什么？在盲目的各自行动，而没有理解透这是个“团队任务”真的很遗憾！这项活动让我们深刻的认识到在我们工作当中保持有效的沟通是多么的重要，只要互相交流，互相交换信息才能充分发挥集体的力量！ 　　我们进行的第四个项目是悬崖速降。当我一个人站在20多米的悬崖上，往下看那一瞬我有点发晕了，我竟然有点手足无措了，我始终不敢迈开我的双腿，但当我真正的跳了两下后，原来是这样的刺激，这样的富有挑战性，最后顺利完成任务。这就是我们在日常生活中对一些事情缺乏勇气和挑战，使我们失去了很多机会。通过这次活动，我将对以后的工作当中勇往直前，越越极限！ 　　我们进行的第五个项目叫人生坎坷路（牵手）。这个项目是我印象中最深刻，给我感触最深的一个项目，当我的同伴戴上眼罩的那一刻，我从她的脸上看到了她表现出的那样孤独、无助、不知所措，当我牵着她的手迈出我们共同的第一步，我知道此时她的安全撑在我的手中，我要保护她的安全。一路上我们经过了山坡、独木桥、泥泞，荆棘终于到达了目的地。虽然很累，虽然湿了双脚，磨破了手皮，但我的内心真的很高兴，因为我的队友很安全的到达了。在这个项目中，让我想到在我们的人生道路上有很多帮助过我们，当我们遇到困难时是谁拉我们了一把？就像刚才我因为没有照顾好我的同伴，让她不小心擦了一下手，就像小时候父母没有照顾好我们而自责着，而如今我们有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已经为人父，为人母，有了自己的孩子，而你多长时间给父母打一次电话？多长时间回家看望一次父母呢？此时我的泪水已经湿了眼眶，因为在我的成长过程中我做为一个女儿，一个朋友，一个同伴我做的真的不够，真的很感谢我们教练员给我们上了人生中很重要的一堂课，它将教会我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人！它将让我们时赢刻用一颗感恩的心去善待所有帮助过我们的人。 　　一天的拓展训练虽然短暂，但是大家通过共同经历克服恐惧、分享成功的喜悦、重新认识自己，经历心理与生理的考验的过程，我们真正的实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难，因为有队友们的支持，有他们的鼓励，我们才勇敢地踏出了这一步。同理，在工作的过程中，如果我们都是孤立一人，没有同事们的协助，支持，理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短一天的时间，但我想这次经历一定会在今后的工作中给大家带来很大的帮助。 　　公司外出拓展活动总结2 　　素质拓展中团队一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟。 　　团队项目并不是靠一个人的智力，体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的是如何组织，协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。 　　那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如电影深入脑海里，犹在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是团队之间的信任，不然怎么敢鼓起勇气往后倒，因为他们知道他们的身后有自己的团队，他们的团队一定会接住他们的，因此他们不惧怕，有一个同学从小恐高，当她迎着风站在跳台上时，内心紧张到无法形容，听着大家的嘶喊声，又充满了勇气。终于带着对队员的信赖我义无反顾的倒了下去，当她重重的砸在队友的手上时她哭了。不是因为她怕了。而是因为开心，因为感动。因为她的这些队友们她战胜了内心的恐惧，那一刻的心情是多么的澎湃。我想只有亲身体会才能懂。还有一个项目就是爬人梯墙，一个3米多高的木墙不借任何外力，靠团队合作征服它。有一个场景很多同学都深深的记得，大个子的男生首先爬上去，健硕的男生半蹲在墙木板下，给女同学们当踏口。其他女生在周围作护手，防止同学从上面摔下，大家各司其职。在短短的2分多钟就已经完成了挑战。看着男生们的肩膀被踩得红肿肿的，感受莫深，让每一个同学发自内心的触动了。 　　在这次素质拓展活动中，同学们的体验和收获主要有以下几点： 　　1、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力，相信他们是尽力的； 　　2、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力； 　　3、学会换位思考。 　　素质拓展训练所给予的启发和经验是一笔永久的精神财富，无论他们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这次活动里，感悟最深的真的应该是团队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里，他们不能仅仅考虑的是个人的利益，而是应该以团队的利益为上，很多时候我们扪心自问：一个人能干什么？是的，一个人确实能干很多事情，但是这个社会现状已经不再需要孤胆英雄了，我们更加注重的是团队的力量。而是在团队的大家庭里，我们可以得到更多的关爱和温暖。一根筷子，容易折断，那么十根筷子就折也折不断了。 　　“拓展是一种培训，是震撼下的理念，体验下地感悟”。的确，回头再细细看这些项目的设置，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活，很难有机会重新思考与认识自己，拓展便为学生开启了这道门，使他们亲身体会到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用，资源的合理分配的重要性。团队中个人风险与牺牲精神，以及有明确的目标，合理的解决方法，是一个团队成功达到目标的保证。 　　世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。绝不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。很多同学表示通过这次的训练，他们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。同时也明白了，所谓的团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的集体负责。没有承诺，团队就如一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。使学生在学会团队精神，信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。更学会了自然中放松，在游戏中学习，在欢笑中感悟；能认识到群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心；改善了人际关系，学会了关心。更为融洽地与群体合作。 　　通过亲身体验拓展，学生得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了这些十八岁少男少女的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟到了创新的重要意义。思维拓展了，落脚在实践上。在这次活动中，大家都感触很多，也学到了很多很多。不仅仅懂得了，更加深刻的体会到了作为一个大学生应该有的素质，相信学生们都知道，也明白，只是看能否真正的做到而已。经过这次素质拓展，我相信大家都能加以改进自己的本身不足，成长成才。 　　拓展训练给了学生一次终身难忘的经历，让他们在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会了挑战自己，学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟；体验快乐、感知盲点、深受震撼；认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。学生在空间上说，“我想这次锻炼的不光是我们的身体，还有我们的头脑。每个项目对每个成员而言，考验无所不在，使得各自有了不同凡响的体验。这一天，我们都很成功，都很自豪，因为我们已经升华到了游戏项目本身以外的境界，游戏的结果已经变得没有什么重要的意义了。全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练情况”。在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常工作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功之处。 　　公司外出拓展活动总结3 　　5月23日清晨7点，公司一行35人在公司大门集合出发，固然雨一直在下，但丝尽不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了TZ拓展练习基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环抱，自然风光优美怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无穷风光。 　　终极由于下雨的影响，我们两天来的练习都是在室内进行的，但经过教官的公道编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思考与启迪： 　　一、空杯心态 　　“蚂蚁”教官打从一开始就多次夸大要我们每一个学员要怀有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份：学员。 　　一个空的杯子才能再往装进往东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的.题目。确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过往的成功，以往的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是群众差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷进了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。而从我的观点来看，“空杯心态”实在就是对过往荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间往获得更多的东西。可是否定别人很轻易，否定自己却需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己应该努力的方向！在现在物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的捉住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己以为很重要的东西时，却又丧失了往抓更有价值的东西的机会。 　　二、制度制定 　　实在我们不难发现，两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的过程中往体会、往体验、往感觉、往感悟。可以说，有一百个参训者，就会有一百个不同的感受，有一百个不一样的心情。明确的目标，同一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。所以，在每一个项目开始前，教官再三夸大的就是规则。而我们是否意识到教官制定的游戏规则就比如我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度清楚吗？公道吗？在执行吗？制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作，并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么，以及大体上如何往做。 　　在日常工作中，我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在，定制度，不予实施，要制度何用？比如我们拓展中的游戏，时下幼儿园毕业典礼主持稿那怕你很快完成了，但没有按照规则来执行，完成又何用？制度是约束行为的规范，在执行落实制度上，不能口头笼统地“严厉处理”，要增强执行力度。建立必要的赏罚措施，明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必须模范遵守规定，带头执行制度，要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的，自己首先做到，这样才能保证上、下一致共同执行制度。在公司治理中我们也经常会发现，制定一套好的制度比谴责下属更有效。 　　三、充分的策划 　　“运送球”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，而在“愚公移山”项目中，我们全体做了充分的演算与策划，终极找到了最优方案而胜出。这让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。而上升到公司的发展，我们更轻易发现在竞争日愈激烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。而在这一系列策略的形成是要根据市场环境，通过理论研究、市场调查充分策划而成的。 　　四、同一的指挥 　　纵观我们两天来的练习项目，“七巧板”、“同船共济”、“孤岛求生”、“愚公移山”、“同共进退”等，无不彰显了同一领导、同一指挥的重要性。在2009年公司也因应实际运行情况，对组织架构作了重新调整，按理应权责明确、同一指挥的。可现实往往是，基层员工感觉领导太多，谁都可以发号施令，谁都在管，似乎有题目时却不知谁能终极负责落实。这种组织方式，仍然缺乏清楚的职责分工，固然看似职员不少，但真正负责的人未几，且负责人的责权不明确，既违反了同一领导的原则，又使治理的效果事倍功半，进步了治理本钱，降低了治理效率。 　　治理必须讲求秩序，即所谓“凡事各有其位”。公道的秩序是按照事物的内在联系确定的，有赖于有效的组织。责任主体不明确，双重或多重命令对于权威、纪律和组织的稳定性都是一种威胁。假如不留意坚持同一指《成功源于自信》挥与同一领导原则的严厉性，对公司造成的损害将难以估量，在市场形势瞬息万变的今天，增强应变能力，进步反应速度终将受到制约。这个题目，值得我们各级领导、各层次治理职员反思。 　　五、团队的气力 　　在这次练习我们谈得最多的就是团队，像“愚公移山”、“同船共济”、“七巧板”、“孤岛求救”、“同共进退”几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融进团队，合作使我们气力大增，合作使我们真正熟悉到团队的重要性，正像有人说的：“不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成；也不要以为你什么都不行，有了团队，你也许什么都行。”所以，要求我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好，以团队的利益作为最大的利益，尽全力做好自己任务的同时，更要留意整个团队的协调与配合，只有这样，才能赢得胜利。竞技中是这样的，在以后的工作与学习中更应如此。体会还有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展练习就能总结得出来的。我们已由“行”而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。 　　拓展练习是结束了，正如练习前“田鸡”老师所讲的一样：拓展只是一种练习，是体验下的感悟。我相信每一个人体验完了，都会从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中往，能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中，还需要一个更长的历练时间。 　　我们也发现，在集体游戏活动中，我们干劲十足，完成任务又快又好，但一旦回到工作岗位上，一旦生活重回平静、平凡，我们很难说还能够把自己的精神调节到最佳状态，满怀xx，全力以赴往过好天天的生活、完成好手头的工作任务。大家都清楚，要突破自己、改变自己很难，但假如不突破，不改变等待到来的也许只有失败。 　　公司外出拓展活动总结4 　　为了培养员工良好的心理素质，五月三日我和另外六个同事有幸到晋煤参加了为期三天的拓展训练。虽然只有短短的三天，但仔细想来收获甚丰，感触颇多。 　　上午九时，我们一行七人乘车准时到达了位于凤凰山矿水上公园旁边的拓展训练基地报到集合。来自各单位的学员都按时报到，领服装、分房间、拿马扎等一系列准备工作就绪后，我们就站队集合，由教练带领开始了列队、队形的训练。烈日炎炎，骄阳似火，大家随着教练的口号声一遍一遍做着最基本但却是必须的队列队形训练动作；向左转、向右转、向后转，尽管简单但却不觉得枯燥，一种久违了的感觉又情不自禁的油然而生。下午我们又进行了军姿和仪表、仪容的培训。晚餐后教练又集合大家在一起举行了趣味游戏活动，诙谐有趣的游戏使全体学员在开怀的笑声中得以放松。九点半大家解散回房间，紧张而充实的一天训练结束后我们都觉得疲惫但却开心快乐。 　　次日早晨六点半，大家就集合进行晨练，集体出早操对于我们这些整日忙碌的企业员工来说是既新鲜又熟悉，大家精神抖擞的在教练铿锵有力的口号声中前进、前进。八点半，大家准时在大楼门前集合，通过几次的练习，集合列队的时间大大减少了，队伍也有点儿"正规军"的模样了。大家迈着矫健的步伐，迎着朝阳很快到达了训练场地。四个队列的学员由不同教练分别带到不同的位置，进行了趣味游戏活动，七巧板、汉诺塔、盲兵布阵。等一系列体现团队协作重要性的游戏类别令大家情绪盎然，兴趣倍增。游戏结束后，大家稍作休息就开始了拓展训练项目中最重要也是最具有挑战性的一个项目——高空断桥。学员从九米高的天桥中跨越1.2米宽的断桥，尽管保护措施齐全也绝对安全，但要在九米高的空中从0.4米宽的桥上跨越这地面上看似一步的距离的确不是一件像说起来那样简单的事情。大家的心里即害怕又想挑战自己，想放弃又怕落得以后的后悔和遗憾，这时教练让全队的学员分别给每个队员加油、助威。在大家的呐喊声中、鼓励声中每个人都依次勇敢的爬上了扶梯，迈上了断桥。或优雅的、或战战兢兢的、或尖叫着脸色苍白的，但无论怎样大家都勇敢的跨越了断桥，跨越了心中的恐惧，战胜了自我，迈向了胜利的"彼岸"。 　　第三天，上午完成了一些活动后于十一点半大家就回到了基地大楼，有序就坐准备午餐，教练告诉大家下午完成"毕业墙"的跨越，我们为期三天的扩展训练就将要结束，希望大家准时集合。下午三点半，尽管骄阳似火，但全体学员穿戴整齐，准时在楼前列队集合，在教练的指挥下迈着整齐的步伐来到训练的场地，面对一堵三米高的"铁墙"教练告诉全体学员；不借助任何辅助器材你们全体学员要翻越"毕业墙"就能给拓展划上圆满的句号。你们要发扬团结协作的精神，依靠团体的力量，用自己的实际行动跨越障碍走出"校门"实现"毕业"。大家在教练的提示下，几个身强力壮的学员自愿人梯，另外几个学员踩着他们的肩膀达成第二层，两个学员又借助第二层的帮助爬上了毕业墙，然后一个感人的场面出现了：六十多个学员像蚂蚁过沟渠一样踩着同伴的身体站起来，在墙头学员的拉拽下一个个翻越3米高的障碍实现"毕业"。全体学员仅用了8分多钟的就都跨越了"毕业墙"，取得了"结业证书"。 　　三天短暂而愉快的拓展训练虽然在恋恋不舍中结束了，但拓展训练留给我的人生启迪却永远让我难以忘怀；"团结协作，依靠团体，创造辉煌"。在今后的工作中，我会更好的把这种精神融入工作环境中，传播同事间，为晋丰的腾飞、辉煌贡献一己之力。 　　公司外出拓展活动总结5 　　周末公司组织了一次户外活动，虽然时间短暂，却收获很大，感受颇深。笑翻天基地的教练，开导我们多向思维的能力，用拓展项目中的问题点引导和体现日常工作中出现的问题，每完成一个项目后一般都会做一个总结，让我们达到成长的目的。 　　当然，第一的体会是，要事先统筹计划，有领导，有规划。周密的工作方案对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。 　　第二，团结协作，拧成一股绳。团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支无坚不摧的团队。 　　第三，相互信任。因为信任，团队里每个人都感受到了被保护的温暖。信任朋友和同事其实也是给自己机会。 　　第四，资源合理分配，每一个人都有一个最能发展能力的职位，但是能把个人价值发挥到极致还是离不开团队的沟通和协作。 　　要总结的还有很多很多，化成一句话，团队的力量需要个人去奉献，每个人都为团队着想，团队将坚不可摧。 　　公司外出拓展活动总结6 　　这次拓展，表现很优秀的有很大一批人，我们团队的就有Simon，张工和Ray，Simon积极主动，能很好的把工作经验融入到拓展当中解决面对的困难；张工积极主动，勇于承担和迎接面临的新的挑战，并且成功的试出了沼泽区可以通过的 　　转折性一次尝试；Ray很有责任感，作为队长带领全队一次次的实现突破，这些都是其他队长所没能达到的……总之，从他们身上我学到了太多的品质，不一而足……这次拓展当中，没人掉队，没人抱怨，都是笑着去迎接一个个挑战，我感觉我们团队没有弱的个体。 　　团队需要做到哪三点可以是优秀团队： 　　第一，对于团队来说，每个团队要有自己的灵魂，自己的灵魂人物，各个成员之间也相互羁绊，这样形成一个不可分割的整体，拥有很强的凝聚力，团队必然会越来越壮大； 　　第二就是团队要有张有弛，俗话说无规矩不成方圆，所以一个好的团队必然也是这样的，有奖有惩，公私分明，这样有利于促进团队的持续向上发展； 　　第三我感觉一个团队要拥有一个很明确的目标，每个人都从心底里愿意去完成的目标，没完成就感觉自己晚上睡不着觉的觉悟一样的目标，并且坚定的认为自己能完成，不怀疑目标的不能实现以及其他问题。 　　自己做到哪三点可以使团队更优秀： 　　第一，目前公司处于上升期，一切都需要每个成员的通力协作与不懈努力才能把我们团队、我们公司做的越大、越好、越强，同时只有团队利益得到了实现，个人利益才能得到保障。所以个人要有一种甘于奉献的事业精神。 　　第二，避免陷入死角，进入死循环，一条路走不通的时候要记得变通，转换思维，工作中就是不能太死板，要灵活变通，不能傻乎乎的一条路走到黑还不回头，浪费团队资源不说，还没完成任务，不可取。 　　第三，提高办事效率，明确任务，明确任务细节，做事干脆果断，争取又快又好的完成每一个任务。 ;

学校拓展活动通知 　　在发展不断提速的社会中，越来越多人会去使用通知，通知根据根据适用范围的不同可划分为不同种类。那么一般通知是怎么写的呢？下面是我整理的学校拓展活动通知，仅供参考，欢迎大家阅读。 学校拓展活动通知1 　　 一、活动主题 　　团结就是力量 　　 二、活动目的 　　为了学生会及分团委各主要干部及副部和大一大二班长团支书得到新的交流与沟通 　　 三、主办方 　　职师院分团委文体部 　　 四、活动对象 　　分团委及学生会主要干部及副部、大一大二班长团支书 　　 五、活动时间：（待定） 　　20**年5月7日 　　 六、活动地点 　　北区排球场 　　 七、比赛详细流程： 　　活动为考验学生干部临时组队比拼，在不熟悉队友的情况下相互合作及团结作战的能力。活动总共以画地地形式分成三大块。一块场地里一个小游戏。可自由选择娱乐场地。 　　 八、奖项设置： 　　每组比赛下来的赢家可以到抽奖处抽取奖励。以加学分为奖励的方式。抽取箱里为1分，2分的纸条。得分总数乘以50%为最后奖励学分。 　　 九：决赛流程 　　活动一：两人三足，检查干部间的团结协作能力。四组为一个单位进行比赛。路途中设置障碍。 　　活动二：爆破专家，三组进行，男女搭配的形式。女生身上绑着一个气球，游戏开始时男生背着女生，女生互相去戳破对方女生身上的球，也可保护自己身上的球，最后一个女生身上有球的获胜。 　　活动三：水球大战，两人组队。没接到水球的一方算输。 　　 十、活动前期准备 　　1、废弃的横幅若干 　　2、气球若干，（吹好的及备用的，活动二需要） 　　3、小气球若干（做水球用） 　　4、布2块。 　　5、桌子一张，凳子四张。 　　 十一：经费预算 　　江西农业大学职业师范（技术）学院 　　二○**年五月七日 学校拓展活动通知2 尊敬的各位家长： 　　我校经过研究决定：本学期的户外课特聘请宜昌知名户外拓展公司（宜昌大雁拓展培训公司）于4月21日（周六一天）对全体学员开展一次户外拓展培训课。 　　拓展训练又被称为“人格自我突破训练”，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式。 　　它利用各种自然环境，通过各种精心设计的活动，在解决问题、应对挑战的过程中，使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、励志人生、熔炼团体”的培训目的。是一种突破传统培训思维和模式要求的全新培训方式。其所开课程独具创意，融思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性一体。 　　 活动目的： 　　1、培养孩子吃苦耐劳的精神，全面提升他们的自力更生的能力、勇于面对挑战的勇气、培养训练孩子的情商，让孩子能够积极面对挫折、逆境、不公平，并教会孩子灵活运用思维转换模式。 　　2、创设交往环境，引导学习建立人际关系技巧，学会与人良好沟通、友善相处的能力；在团队互动及竞争中不断训练孩子领导力，培养孩子的领袖气质，在实践中开拓领袖人生！ 　　3、培养孩子团队合作的意识，打破内心封闭的障碍。教会孩子与人合作、团队协作精神，让孩子热爱生活，关心他人，富有责任感，理解父母、师长，富有爱心。 　　 活动时间： 　　4月21日（周六一天）8：30——16：30 　　 活动地点： 　　宜都清江公园广场 　　 活动费用： 　　50元/人（交费日期从即日起截止4月15号，到学校办公室报名。） 　　注意事项： 　　1、活动当天家长在8：30之前把学生送到清江公园广场集合，下午4：30在广场接回。 　　2、学生需自带干粮、水，统一装在小桔灯专用书包里，中午请家长不要送午饭。 　　3、学生请穿普通运动装、运动鞋或方便活动的服装，学校统一为每位学生准备太阳帽，勿带贵重物品及现金。 　　4、本次活动作为一次户外课要求每位学生参加，若学生有身体不适等特殊原因不能参加需提前告知各任课老师。 　　5、若遇到下雨天气，活动推迟一周。 桔文学校 　　20xx年4月6日 学校拓展活动通知3 尊敬的`家长： 　　根据学校安排，从20xx年5月26日开始为期一周的素质拓展活动，六年级全体学生参加。通过训练，进一步激发学生热爱祖国、热爱社会主义、热爱解放军的感情；磨练学生坚毅顽强、吃苦耐劳的意志；培养学生高尚的行为习惯，严明的组织纪律性。让学生学会合作、学会学习、学会生存、学会做事。具体安排如下： 　　 一、活动地点： 　　成都市龙腾青少年素质培训有限公司 　　 二、活动安排： 　　（1）5月25日下午5：30学生到校报到并交活动费，周日的晚自习正常开展； 　　（2）5月26日上午8：00赴活动基地； 　　（3）5月26—30日在活动中心接受封闭式素质拓展训练； 　　（4）5月30日上午8：00返校，上午9：00—10：00汇报表演（欢迎家长参与观看），10：00—11：00庆六一游园活动，11：30家长到教室接学生。 　　 三、活动要求： 　　1、不得缺席；服从命令，听从指挥，遵守纪律，严格训练； 　　2、学生不得带通讯工具，零食，饮料等物品； 　　3、非特殊情况，家长不得到基地看望学生。 　　 四、学生需要带的物品 　　1、水杯一个，用于饮水。 　　2、少量衣服，以防天气变冷。 　　3、洗漱用品，脸盆一个，浴巾一条。 　　4、笔记本一个，笔等（用于写军训日记） 　　5、洗脸盆一个。 　　6、藿香正气液等常用防暑药品。 　　7、学生一律着平底运动鞋。 　　 五、费用及其它： 　　1、收费：训练、伙食、住宿、全套训练服装、往返交通费共计300元/人。 　　2、整个活动过程中，学校已做了详细的安排，保证每个班最少有一名老师24小时陪护学生，以保证活动期间学生的安全。 　　3、如有身体有特殊情况的，不能和其他学生同步参加相同运动量的学生（如先天性不能参加剧烈运动的），请家长及时和班主任取得联系。 　　成都嘉祥外国语学校成华校区 　　20xx年5月20日 ;

一、大学生发展性素质目标：第一条制定本规则的目的是全面推进素质教育，进一步整合和深化各种活动和工作项目，有利于提高学生的综合素质以外的主要教学渠道，帮助和指导学生改善他们的智能结构，提高他们的创新意识和实践能力，和培养高质量人才会议的需要。第二条质量发展和分化是指科学合理的发展第二课堂培训计划，开发丰富多彩的第二课堂活动，和学生的集成的质量发展到信用体系管理和学生综合评价系统根据高等教育人才的培养目标和大学生发展和成功的特点。第三条素质开发培训属于实践性课程模板，是学分制教学计划的重要组成部分。学生应按照相关要求参加素质拓展活动，并在毕业前完成相应学分。二、大学生发展性素质的措施：质量发展信用体系：1、大学生素质培养共6学分，其中3学分为必修学分，3学分为选修学分。在此前提下，学校鼓励学生为了素质发展而多修学分。必修学分，包括思想道德素质学分，社会实践和志愿服务的学分，学术科技创业与创新三个学分模板，学生必须按照学校的规定程序，完成相应的学分，每个模板的更多的学分可以包含在总研究部分，但三个必修学分之间的模板，而不是替代，为彼此。选修课包括文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、职业技能培训和其他三个学分模块，学生根据自己的实际，在每个模块，同时也可以无限制的模块，在一个或两个模块，只要3分钟完成选修课学分了。3、品质发展所需学分，原则上应于前三学年修满，一般不得延期。因特殊情况未修完学分者，应在第七学期补上未修完的学分。选修学分没有时间限制，只要在第七学期之前完成即可。扩展资料：素质拓展学分评分标准：学生通过参加各种思想教育活动获得思想政治与道德修养学分。思想教育活动主要包括理论学习教育活动，以“爱国、成才、奉献”为主线的主题教育活动及突出时代主旋律，具有针对性、思想性强的特色团体活动。具体学分、相应成绩评定标准和负责部门见下表。学生当年分别获得优秀党员、优秀学生干部、优秀团员等荣誉称号者，可以累积加分，但获得同一荣誉的不同层次奖励，只取最高项计分，不累计加分；学生凡有违反校纪、校规等行为，被学院、学校给予通报批评以上处分者（含通报批评），当年不得申请思想政治与道德修养学分。

　　为了提高大家的综合素质，锻炼大家的团队协作能力和团队意识，增加相互之间的信任，并通过活动中设置的互动环节让大家加深了彼此的友谊和了解，我部计划开展素质拓展课外活动，增强大家的团队意识。以下是我为大家整理的“素质拓展活动策划书模板”，欢迎大家阅读，仅供大家参考。 　　素质拓展活动策划书模板(一) 　 　一、 活动背景 　　为了为深入贯彻落实《*****院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育意见》文件精神，提高大学新生的综合素质，提高大学生的团体认识，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，让其学会感恩，对身边的人与事物充满爱。 　　 二、 活动主题 　　提高综合素质，培养团队精神，爱在我们身边 　 　三、 活动地点 　　早上----报告厅 　　下午----旧篮球场 　　晚上----活动中心(团委)一楼大厅 　　 四、 活动时间 　　xx年11月6日(上午九点到晚上1点) 　 　五、 参与对象 　　全校新生代表【学生会成员优先】(预计3人) 　　六、 活动主持人 　　***.*** 　 　七、 活动项目及规则 　　上午 　　1、心理宣讲【11月6号上午9：—1：3，报告厅(暂定)】 　　(1.活动意义：做一次深入同学们内心世界的宣讲(用事例、典型视频等做铺垫) 　　此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件，人物在背后都是经历了无数的磨练，都是在挫折面前成长起来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难｝----此项目用半小时分享;【此项预计时间一个半小时】 　　(2.所需物品：多媒体教室一间，老鹰的成长经历视频，ppt，相机，背景音乐 　　2、不可完成的任务【11月6号上午1:3---11点4】 　　在规定时间内分组收集规定物品(物品：两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等(待定))。 　　下午(12：3—17：) 　　3、团队展示【下午12:3到13：报告厅】 　　展示团队风貌包括，队名，队形，队歌，口号等。 　　4、集体意识【下午13：---14：，旧篮球场】 　　(1. 游戏规则：前后左右，考反应(口令规则：1=右，2=左，3=前，4=后;如果该队有人违反口令，那么第一轮犯错的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说“对不起”;第二轮错的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说“对不起”并做2个俯卧撑;第三轮错了的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说“对不起”，此时全队队友与违反口令的同学一起做俯卧撑<一位同学，每人做1个俯卧撑，以此累加>)-----此项目用半小时分 　　(2. 活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学深深理解团队一致性的重要性，一个犯错就将牵连自己的团队｝享; 　　(3.所需物品：扩音器，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部 　　5、穿越生死网【下午14:---15：2，旧篮球场】 　　(1.游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。用半小时分享 　　(2.活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了} 　 　素质拓展活动策划书模板(二) 　 　主题：激情飞扬 　　 活动目的： 　　穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。 　　活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23 　　活动地点：****山风景区 　　参加活动人数：20人 　 　活动内容： 　　1、8：00 员工****城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往**山 　　2、10：00 到达**山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。 　　3、12：00 返回宾馆用中餐。 　　4、13：00整装出发前往景区拓展训练营 　　5、14：00 “双人跳” 　　 赛道设置： 　　此赛道设置为两块泡沫板，长　2m　，宽　1.5m　，厚度约为80cm，中间相隔约　1.5m　。(此环节赛道约为　6m　) 　　规则： 　　两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。 　　趣味性： 　　两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。中间距离约为　1.5m　，看似简单，但实际操作困难。 　　6、15：00 “过障碍” 　　 赛道设置： 　　此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为　4m　) 　 　规则： 　　两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。 　　趣味性： 　　横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。 　　7、16：00 “独木桥” 　　赛道设置： 　　此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m) 　　 规则： 　　两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。 　 　趣味性： 　　两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。 　　8、17：00 “小心陷阱” 　　赛道设置： 　　此赛道设置为15个废弃轮胎。每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m) 　 　规则： 　　此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰) 　　趣味性： 　　轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。 　　9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营) 　　10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。 　　11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。 　　第二天 　　1、07：30 起床，洗漱，晨练。 　　2、08：00 收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片) 　　3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐) 　　4、09：00 乘车前往**山热带雨林森林公园 　　5、10：00 到达森林公园 　　6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。 　　10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。 　　7、12：00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………) 　　8、12：30 合影留恋 　　9、13：00 中餐 　　10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回 　 　活动费用预算： 　　1. 包车费用：来回1600元 　　2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元 　　3. 人均费用290元/人 　　安全注意事项： 　　1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护; 　　2、背包及携带物品需做好防水准备; 　　3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋); 　　4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。 　　5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”; 　　6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围 　　素质拓展活动策划书模板(三) 　　游戏人生，认识你我”活动策划书 ——****素质拓展协会 　　 活动背景： 　　当今社会，在金融海啸的影响下，经济面临巨大挑战，大学生也面临着严峻的考验。当今大学生就业形势日益严峻，根本原因就是大学生综合素质不高，无法深刻认识自我，不清楚自己的优劣势。而无法做到知己，也就无法做到知彼，更谈不上百战百胜。因此，若想成为一个对社会有用的人，首先应该清楚地认识自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的优势是什么。其次，我们还要学会读懂别人，才能更好地和别人一起合作。大学生作为社会的栋梁更应该顺应社会的新形势，不单单要学会认识自我，了解自我，更要学会认识别人。 　　 活动目的： 　　1、认识自我，认识自己身上已发现和未发现的优缺点， 　　2、让大家在活动中体会怎样客观地观察别人的优缺点。 　　因此这个活动的目的是既要认识自己又要了解别人。 　　活动意义： 　　1、参加活动的骨干们能够得到认识自己了解别人这种能力的训练，同时又能促进彼此的了解，增进彼此的感情。 　　2、为将来工作就业做好准备，清楚地认识自我才能够正确地自我定位，找好自己事业发展的方向;学会发现他人的优缺点才能够更好地跟他人合作。 　 　活动负责人： 　　总负责人：拓展会xx、人生会xx 　　主持人：拓展会xx、人生会xx 　　资料搜集整理负责人：人生会xx 　　策划负责人：拓展会xx 　　联系方式：***(***) ***(*****) ****(*****) ***(****) 　　活动时间：5月10日周日晚上8：00——9：30 　　活动地点：院系楼162办公室 　　活动对象：素质拓展协会骨干成员共13人 　　嘉宾：尽可能邀请xx师姐和x老师参加，以提高参与积极性。 　 　活动流程： 　　1、前期准备 　　(1)人员安排 　　活动通知：xx(负责统计参加活动的人数，邀请xx师姐和x老师) 　　会场布置：xx xx xx xx 　　接待人员：** 　　主持人：*** 　　摄影和录像：*** 　　现场工作人员：****(做示范以及提供游戏指导) 　　后备人员：**(如果需要的话将参与到活动中去，不需要则负责播放背景音乐) 　　后期纪念品制作：***、***(这部分希望宣传部可以提供美工支持) 　　(2)物资准备 　　眼罩2个、气球1袋、彩带1卷、椅子若干张(办公室有) 　　笔记本一本(用于“动物王国”和“象模象样”) 　　小测试a4纸“考卷”18张(多两张备用 以防万一) 　　童年趣事卡片 18张 (每张a4纸两个表) 　　神秘的祝福纸张15张(笔记本的纸就行，每张纸上写上所有参加者的名字) 　　笔16支(通知参加者自带) 　　奖品10份(每份价格从1元到3元不等) 　　数码相机2部 ，dv机1(可以不要，最好有)，音箱1套(放背景音乐用) 　　(3)人员培训 　　主持人培训。请老师或一些专业的主持人给黄中和陈嘉华做培训，以期达到以下标准：口齿伶俐、反应敏捷、能较好地控制活动场面和活动时间、做好活动各环节的衔接和介绍以及有效地调动现场气氛。 　　工作人员培训。在正式活动之前，在会员当中随机抽选10位会员进行预演，帮助主持人和所有现场工作人员熟悉活动内容和活动流程。 　　(4)会场布置 　　(1) 活动地点定为院系办公楼162 　　(2) 工作人员(xx)提前两个小时到会场进行布置 　　2、活动当天 　　活动主题：游戏人生、认识你我 　　活动流程： 前期：自我蜂彩——热身小游戏。 　　主体：盲蚤危机——讲完跳蚤故事之后的第一个游戏(定位与指引) 　　动物家园——第二个游戏 最能代表我的动物 　　象模象样——象通“像” 第三个游戏 你看我像什么 　　变幻“魔”测——小测试 休息环节(后面有附件) 　　小人大事——第四个游戏 童年趣事(卡片样式附在后面) 　　素质拓展活动策划书模板(四) 　　 一、活动目的 　　当代大学生面临这课业和社会交往上的压力，忙于工作和学习，娱乐方式也单一化到了上网，聊天，唱k等室内活动，但生命在于运动，毛泽东主席说过：身体是革命的本钱。生活就是一场革命，只有身体素质过关，才能更好的学习，工作，服务于社会。 　　运动能加强同学们的体质，提高同学们的精神风貌。我们借此次团日活动提倡同学们只要身体条件允许，都要走出户外，积极参加体育运动，唤起大家参加体育活动的热情，让大家积极参与到课外锻炼中。 　　为丰富同学们的课余生活，进一步活跃校园文化，培养德智体全面发展的新世纪大学生， 增进各全系同学之间的交流，增强我系学生体质，弘扬体育精神，展示当代大学生的良好风貌，增强同学们挑战自我的意识，弘扬积极进取、顽强拼搏的精神。本次活动以 学习性、竞争性、自主性、创新性、全员性、娱乐性、阳光性等特点让广大的同学们热爱体育、热爱生活、融入一个大集体。 　　 二、活动时间 　　XX年x月x日(周一)中午十二点半 　 　三、活动地点 　　操场 　 　四、活动对象 　　经济工程系XX级全体新生，即： 　　安管1231、工商1231、财会1231、营销1231、安管1251、财会1251、工商1251，共7个班级。 　　五、活动流程 　　1) 活动内容及规则: 　　a) 盲人矩阵：十人，计时赛，每队围成一个圈，有一个组织人下命令，其他人不许说话。以完成任务所需时间少的为胜。 　　b) 蛟龙过海：每班十二人，计时赛，依次从一头到另一头中间不可断(即过呼啦圈)。 　　c) 走钢丝：每班五组，计时赛，每组参赛选手不可落地，无关人员不可帮助。如果掉下从头开始，最高限时五分钟。 　　d) 带球赛跑接力：每班两组，计时赛，只有后背碰球，不许其它部位碰球，球破球掉从头开始。 　　e) 不倒森林：五男五女，限时赛，在规定的时间内连续的完成次数为比赛最终结果。 　　f) 十人鼓颠球：十人一组，拿鼓颠球，颠的个数多着胜。 　　*要求 :每人必须参加，一人至少参与一项 。 　　 六、活动人员安排 　　1) 活动准备工作 　　体育部：策划、购买活动当天所需的道具及奖品 　　宣传部：出版宣传 　　借道具：***、** 　　2) 活动当天人员安排 　　主持人：**、*** 　　发号施令及裁判：**、**、***、** 　　计时员：***、*** 　　计数员：***、***、*** 　　照像：**、***(当天灵活变动) 　　记成绩：**、*** 　　登成绩：*** 　　主席团：颁奖 　　体育部维持当天活动现场纪律 　　(以上人员务必服从安排，全会人员都要参加此次活动) 　　3) 活动结束 　　办公室：数据记录总结 　　生活部、学习部：收场 　　宣传部：写奖状 　　我部：活动报道 　　 七、场外准备需要 　　大喇叭、三张桌子、气球、呼啦圈(2个)、绳子(7根)、眼罩(4个)、秒表 　 　八、活动奖项设置及经费预算 　　活动奖项设置：第一名1个，第二名1个，第三名1个，优秀奖4个 　　九、应急预案 　　当突如其来的大雨降临时活动将被推迟，如刮风比赛照常进行。 　 　十、活动总结 　　把此次活动的想法记录总结 　　 我精心推荐

　　不知不觉中一个快乐有趣的活动又告一段落了，想必你会开拓了视野，一定有不少可以总结的东西吧。可是怎样写活动总结才能出彩呢？下面是我收集整理的学生素质拓展活动总结范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 学生素质拓展活动总结范文1 　　为了加强药学院学生会和分团委各部门之间的交流，由药学院学生会体育中心主办，药学院学生会、分团委全体干事参加，于20xx年9月22日下午在长广溪公园举行了素拓活动，特此邀请了药学院大四学长马洋和三个学长学姐进行了指导，此次活动历时5个小时。 　　首先马洋学长开展了几个小游戏让大家放松，然后将所有人随机分为了四组，每一个人指导一组开展一组游戏。每个游戏由一个集体一起配合完成，由于小游戏的热身大家积极度也很高。每组在完成一个游戏后对自己的游戏体会作出总结。 　　这次活动由于和指导老师的沟通上出现了一点差错，在开始时有点耽搁，所以开始时大家有些抱怨。但是随着小游戏的开展，大家的积极度有了很大的提高，大家积极配合指导老师的安排，活动也有井然有序。在后期活动的开展过程中大家被分为了四个小组进行游戏，可能没有考虑一些游戏的安全度，在开展过程中有一两个同学有了一些受伤，但是他们坚持下去完成任务，体现出药学院学子永不服输的坚韧品质。 　　每一个团队游戏的精彩都于参与者的合作和团队精神的体现，素拓也不例外。在后来四个游戏中，每一个集体都会完成一个任务，每一个任务都充满了挑战性。每一个队员都是一种力量，每一个人都认真对待，在游戏过程中他们互相配合互相认识，为以后的部门交流提供了一次很好的平台。对于举办方而言，一个活动的井然有序和活动的意义至关重要，通过素拓这个游戏大家有了进一步的认识，但是中途遇到了一些问题也是我们没有想到的，这也要大家所要重视的。不管怎么说，这次活动也圆满落幕，大家的欢声笑语也是最好的佐证。 学生素质拓展活动总结范文2 　　5月6日我们院系为11级、12级通信专业举办了一次“学生认知实习与素质拓展”活动。在活动期间，我们得到了学校和实习单位的大力支持，更有相关专家的悉心指导，通过此次活动让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。短短的4天让我们走过职场，仿佛这些天就真的进入到企业里一样。企业资深的各个经理让我们从了解面试到仿真面试再到进入企业参加竞标，这无疑是让我们提前接触到了社会，我想我们以后进入职场一定更能更快适应。 　　在素质拓展活动中刚开始我们是一个懒散的团队，不与团队中的人沟通，但是在很多活动中必须得与队员沟通、在共同的努力下才能完成。因此我学会了主动与队员沟通，只有自己主动与人交流，才能让我们更快的成为一个整体，才能展现一个团队的凝聚力，更好的把团队的力量发挥出来。“90新秀”是我们的队名，象征着90后的我们必须在年轻的这个季节秀出自我；“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”是我们的口号，我们居然是一个整体就一定不能掉队。在素质拓展活动中让我印象最深的是拍数字、胜利墙的游戏，在拍数字游戏中，我们从有人说话导致不成功到1分26秒成功完成最后到41秒成功完成，虽然我们的成绩还不是最好的，但是我们每次都有总结，鼓舞我们的士气，主动与不合群的队员沟通，最终我们都进步，这样我懂得一个团队中沟通与相互鼓励的重要性。在翻越胜利墙中，4米的高墙，刚开始我们根本都就没有信心能翻越，但是最后我们只花费15分钟的时间，在大家团结的合作下就让我们这个大集体70多名同学全都翻越了过去。这告诉我只要有恒心没有什么是做不到的，很多时候看似不可能做到的，但是只有逼自己一把，你才会发现自己原来也很优秀。通过素质拓展的一系列活动营造了“团结、支持、合作、鼓励”的氛围,使同学们在共同的体验过程中战胜自我、实现了深切的体验、共同成长。我们都应该记得“重要的不是我，重要的是我们”，秉持着“不抛弃不放弃”的精神，向明确的目标前进，为自己和团队的未来而努力。 　　整个活动中最累、收获最大的无非就是组建公司，然后参加中国电信天翼“飞young”套餐的竞标了。这个活动真的让我们整个团队都没放松过，我们基本上运用了所有的空余时间，我们分工明确，大家都积极配合。我和组长负责写竞标书，和帮忙整合和修改队员们发来的资料、文案、PPT。我们团队总会工作到宿舍门关上的最后一刻回到宿舍，回到宿舍后也不舍得睡一直工作到凌晨2、3点，因为我们都希望能把自己的方案和PPT做到最好。在即将要演讲的的那个中午，我们打包了饭就马上跑去图书馆继续修改我们的竞标书、方案、PPT。我们通过反复的修改和检查，直到最后一刻我们才舍得拿去打印。在竞标演讲的时候我们组是抽到第一个上台演讲，这无疑给我们加大了压力，努力了那么多天，多怕会在演讲时搞砸，但是我们队员们都相互鼓励，充实我们的士气，最终我们也算是圆满的完成了此次竞标。这证明了我们这些天的努力没有白费，最起码看到了成果，虽然还不知道结果会是怎么样，但是我相信我们组是最棒的。这个活动让我们真的好像到了企业，我们的团队都努力的为我们的公司争取利益，从中让我们我们由面对问题，分析问题、解决问题，对企业之间竞争的认识更加清晰。 　　总结好过去，是为了更好的走向未来。通过这次活动，让我提前进行了面试，掌握了面试技巧，要把握好面试机会；提前接触了企业，我想我比很多人都领先一步体验到了，从现在开始我们都应该用企业要求员工的方式来要求自己。我对自己前进的方向更明确了，未来我会把握好的我每一个工作机会，从企业的最低层做起沉淀坚持，累积经验，这一切都是为了最好的准备。从今天起我要规划好我的生活，不能再像以前那样做一天和尚敲一天钟了，我要为我以后成为企业中的高管打下坚实的基础。我相信我的明天一定会一步一步成长起来的。成就未来、由今天起航。 学生素质拓展活动总结范文3 　　转眼间，我们的素拓比赛结束了，在这短短的半个多月中，有失也有得。失去的是一部分学习的时间，而得到的是“团队，合作，支持，沟通，信任”。 　　在素拓训练开始之前，我们进行了素拓人员的选拔，同学们的热情比预想中的要高，前来参加选拔的人员远远多于要求人数。我们本着公平公正的原则，通过跳绳与跑步两项成绩选拔出了参加素拓比赛的22名正式队员。 　　在训练过程中我们遇到了很多困难：一是素拓器材的准备，许多器材出现损坏需要重新采购或制作，不过在大家的努力之下所有器材都准备齐全；二是素拓训练的时间与同学们的上课时间存在冲突，由于素拓队员来自全院大一所有班级，大家的时间无法统一，造成有很多次素拓队员无法全部到场训练；三是素拓比赛一共有7个项目，对同学们的耐力要求很高，有的同学耐力有所欠缺，有时会坚持不下来；四是素拓比赛项目对同学们的团队配合能力要求比较高，素拓队员大多来自不同的班级，彼此之间默契不够；五是在第二次彩排中，由于我们3个执委事情比较多，干事做事有所疏忽，造成已经快开始比赛了才发现没有器材，虽然那天采取了一些补救措施没有影响比赛，但是这次的事情也给了我们一个教训：事情一定要给干事交待明确，并确认他们是否完成任务。虽然在整个过程中遇到了很多困难，但是所有的同学都比较配合，虽然平时大家会打打闹闹，但是大家训练时尤其是在排练和正式比赛时，所有人都团结一心。我们的干事也比较给力，每天帮助素拓队员们训练，并为他们提供一些力所能及的帮助。 　　素拓比赛不像个人项目，每一个项目都需要各个队员的配合，我相信所有队员都会把素拓比赛当做人生中一次宝贵的经验，因为它让我们明白了什么是“团队，合作，支持，沟通，信任”。还记得当鼓击球次数达到100下的那一刻，整个机电都沸腾了，听着看台上啦啦队们的欢呼声，我当时激动地差点哭出来：一为我们取得了好成绩，我们的辛苦没有白费；二为我们一雪前耻，本次的结果告诉人们机电是有实力的。 　　素拓比赛结束了，我相信本次比赛对每一位干事都是一次很好的锻炼，他们每个人都收获了很多，也成长了很多。明年的素拓就交给他们了，我相信他们有能力承担起这份责任，他们也有能力取得比今年更好的成绩！ 学生素质拓展活动总结范文4 　　总的来说，本次素质拓展活动有了上届素质拓展活动做铺垫，各项工作办起来都非常得心应手，各项游戏进行的也都非常紧凑，非常有节奏性，工作人员各司其职，把组织交给的"任务以极大的热情保质保量的完成，司仪们非常耐心的给所在代表队讲解游戏规则，一丝不苟，从不厌倦各队员多次提问。计时人员将道具收发的也非常及时，保证游戏进行时道具的完备，摄像尽职职责，紧追慢赶，裁判公平公正，合理判决。再加上大家坚持进行多次彩排，完善游戏的多个漏洞，并进行及时改正，再继续进行彩排，保证了游戏进行的安全，流畅，且富有挑战性，使各个代表队队员在游戏过程中，精力充沛，勇往直前，力争上游。 　　还有，我认为奖项设置非常合理，既让比赛结果高人一等的队伍获得一二三等奖，又让比赛过程中胜人一筹的队伍获得其他荣誉奖项，总之，各个队伍都状有所奖，欢快离场，并且集体合影留念，并没有留下遗憾，也并没有沮丧，特别是摄像人员，既做催场又做传报员，及时将主持人看不到的现场情况及时报告给主持人，还有要特别提出的的是我们的安全准备做的比较完备，游戏人员安全有了保障，另外一些准备不足的问题信调部已经说得很详尽了，我们也就不用多说了。最后，祝以后的素质拓展活动在以往素质拓展活动的基础上吸取经验和教训，越办越好！ 　　文宣部宣 学生素质拓展活动总结范文5 　　大学生心理健康协会20xx年元旦游园活动总结 本着让全校同学能够度过一个欢乐的元旦之夜，我们学校的元旦游园活动在元旦的前夕如期举行，本次我们大学生心理健康协会的元旦游园活动是在往年的基础之上又做了改进，即在保留了去年元旦游园活动中比较好的游戏的基础之上有增添了新的游戏项目。这样的改进确实收到了一定的效果。活动刚开始时有好多同学觉得难度有些大，对于是否要参加这些小游戏表示很犹豫，然而当别的同学勇敢地去尝试并取得胜利之后其他同学反倒又开始跃跃欲试了。虽然有不少同学后来还是失败了，但这并没有打消掉其他想要参加的同学的积极性，而且那些没能成功过关的同学也同样收获了参与这个过程的喜悦。那天晚上虽然天气很冷，但是同学们的热情却是始终高涨。特别“双人运乒乓”和“气球祝福这两个”团体游戏总能给参与者和观众以无尽的乐趣，我想还是合作更能给人以快乐吧缘故，所以我认为这次元旦游园活动办得很成功，让同学们收获了别样的喜悦。活动的不足之处就是在前期的准备和安排上不是特别的充分，导致活动的进行有一些小障碍，以后应该稍加注意。如果能把这些做好想必以后的活动会办得更加出色。 　　这次游园活动的举办确实收到了预期的效果，不仅让同学们在元旦之夜享受到了独特的乐趣，而且还让同学们在游戏之中收获到了游戏之外的东西，譬如团结与合作，譬如勇敢尝试才有可能成功，再譬如心动不如行动??然而这次活动不仅让参与者收获了好多，也让活动的组织者从中学会了很多，我想它的作用还有很多是潜在的，总之 　　这次活动的举办虽然略有不足但还是达到了理想的效果。 　　大学生心理健康协会 　　20xx年x月x日 学生素质拓展活动总结范文6 　　20xx年10月19日，这是个周六的上午，是个不同寻常的日子，我们盼望很久也恐惧多日的科协素质拓展活动开始了。在指定地点集合后我们来到了我们的活动之地---世纪公园。法政科协的部长和部员们合作进行了各种团队游戏，尽管有惩罚，但体验到更多的是快乐。一种属于团队的快乐，一种找到集体荣誉感的快乐。在这次活动中，让我们发自内心的想和法政科协一起工作，一起奋斗，在工作中成长进步，将法政科协做大做强。 　　作为一个团队，最重要的是合作团结，一个人的力量是有限的，但是群体的力量是无限的。在游戏前的组队就很需要协作。组队时，队长的选举就是极其重要的。因为队长是团队的带头人对团队、对组织是不可或缺的，当然各个队员的协调服从配合也是重要的；队形、队歌都需要每个人的参与。事实证明，法政科协的成员们协作能力是不错的，各队各有特色，创意十足。玩游戏，既需要自身的智力与行动力，也需要男女生的合作。在第一个游戏中，如果要避免受惩罚就需要团结协作，总体来说第一个游戏是很成功的。但值得注意的一点是，在惩罚环节中队友需要帮忙时却没有人意识到要帮助别人，我们是一个团队，并不是一个看客，要学会帮助同伴，而不是事不关己就无动于衷的冷漠。 　　当然一个团队想要更好的合作，需要相互信任，而第二个游戏就体现了这一点。在蒙着眼罩，感到一片黑暗的时候，只能在队长的带领和队员之间的交流中才能走过那条充满未知障碍的路，需要的就是信任，信任队长，信任队友，团结互助才能走到成功的终点。但是也许是因为不熟悉，团队的协作需要加强，各队员的交流照顾需要加强，队长的组织能力需要加强，队伍前方的人员要照顾队伍后面的队员，避免再出现掉队的情况。 　　而在最后一个游戏“百球大战”中，我们更加体会到了团队的重要性，如何团结起来保护自己的团队，是我们协调的重中之重。另外，应该学到的是纪律性。比赛的胜利固然想要取得，但是必须遵守游戏规则，遵守规则更是对我们自身安全的保障。游戏的开展是为了体会团队协作，在游戏的乐趣中学习。我们在这个过程中学到的不仅仅是纪律更是我们做人的守则 　　最后我们法政学生科协对自己做一下反省，主动性和积极性是现在所需要加强的，既然选择了做一件事，就有责任把它做好，并投入百分之百的热情。我们相信我们法政科协在大家的齐心协力下，一定会一步一个脚印，一步一步的走向成功的彼岸，石家庄经济学院法政学院学生科协加油，为学院争光、为学校争光，不懈永远是我们前进的动力！ 学生素质拓展活动总结范文7 　　4月27日7:00xx校区团工委干部助在足球场开展了最后一天的训练。今天由校区社团联合会主席xx、xx、xx带着同学们训练，团工委副书记xx一如既往的来到现场。由于今天也是雅安地震的默哀日，所以大家的着装非常整齐。 　　早晨的阳光正好，伴着美景，我们开始了晨跑。晨跑的时间不算太长，但是很好的起到了我们舒展筋骨的作用。 　　我们的游戏开始了，“同手同脚”。这个游戏是一个队的人必须连在一起，一起坐下，一起起来，但是不能盘腿坐下，也就是说，我们只有依靠队友的力量。各个团队的成员积极参与，集思广益。想出了五花八门的方法，有的围成一个圈正对着坐下，有的背对着坐下，有的一个正向一个反向。有的站成两排正对还有的选着背对，但是大家的手都紧紧的牵在一起，为了让自己的队伍可以获胜，大家不仅是手连在一起，这时的心也紧紧连在一起。到了检验的成果的时刻了。有的队甚至叫起了自己的口号，经过四次的Pk终于决出了胜负，起来时间最慢的队伍当然有一些小小的惩罚，那就是给他们一个表现的平台。他们用最洪亮的声音为我们唱了自己改编的两只狼虎，乐翻全场。 　　活动就这样结束了，xx对此次活动做出了终结，他说这次活动就是为了激发我们的思维，但是最重要的是我们的心在哪里。一个好的团队需要凝聚力，希望我们永远铭记。xx对为期五天的训练做出终结，希望我们做事也可以像这次训练一样不怕苦，不怕累。并对带队的同学与参加此次活动同学表示感谢，当然我们也希望助理们可以尽职尽责的做好自己的事。

2017好玩的素质拓展游戏 　　拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越心理极限，但是也好玩。下面是我为大家分享好玩的素质拓展游戏，望大家能够喜欢。 　　好玩的素质拓展游戏：活动投篮 　　1.拓展训练游戏编排目的 　　篮球是大家都喜欢的运动项目，伴随着中国篮球事业的发展，篮球在人们生活中的地位逐渐攀升，而将篮筐改成人的“手动”，又能增加不少趣味。原本个人的投篮技巧可能已经没有了用武之地，只能靠简单的投球了。但人的运动应该有法可依，关键在于仔细的观察，出手的时机和投球的准确。 　　2.参加人数 　　5人一组 　　3.时间 　　不限 　　4.道具 　　每组一个篮筐，若干篮球 　　5.拓展训练游戏规则 　　每轮由5个人进行比赛。 　　由一个人手持篮筐，扮演活动的篮筐。扮篮筐的人要距参赛选手3米远。当比赛开始的时候，扮演篮筐的人手持篮筐必须进行上下左右移动，但每次移动的时候.必须持续3秒钟的时间，持续的过程中不许移动位置。 　　6.拓展游戏注意事项 　　参赛选手需要站在起始线上，根据篮筐的运动规律，准确地进行投球，每轮只能投4个球，以进球数多者为胜，篮球最好改成软性球，篮筐换成了手动，既增加了趣味性也增加了难度，这是对个人的考验，也是对团队配合的考验，大家要沉着冷静，争取胜利。 　　扮演篮筐的人要注意保护自己，不要被飞来的球砸到。 　　7.拓展游戏相关讨论 　　如何把握3秒的时机? 　　如何找到篮筐人运动的规律? 　　如何让一个团队的运动力和活动力协调统一? 　　好玩的素质拓展游戏：甲地乙地 　　1.拓展训练游戏编排目的 　　(1)激发学员的"创新意识。 　　(2)提高应变能力。 　　2.参加人数 　　全体 　　3.时间 　　不限 　　4.道具 　　节奏感较强的音乐 　　5.拓展训练游戏规则 　　培训师任意设置两个地点分别命名为甲乙两地，两地的距离约为10米~15米。 　　将所有学员排成一列纵队，让学员记住各自的位置。 　　任务：每个学员依次从甲地到乙地，但是必须使用不重复的动作或姿势。如果大家想象力很丰富也可以将游戏时间延长，从甲地至乙地，再从乙地返回甲地，但动作仍然不能重复。 　　规则:凡是前面学员使用过的方法，后面的学员不能再使用。也就是说，每种方法只能被使用一次。 　　6.拓展游戏注意事项 　　如果有学员做了重复的动作，请已通过的学员以起哄的方式让该学员返回原点。 　　要有意识地提高学员的应变能力即反应动作的速度。 　　7.拓展游戏相关讨论 　　你能否快速想出各种各样的动作或姿势? 　　你是否注意观察了别人的动作，以便不重复。 ;

素质拓展的活动总结（通用5篇） 　　在一个有趣的活动结束后，在这段活动中，一定有很多值得分享的体会吧，这时候写一份活动总结就很重要了。写活动总结可马虎不得哦，以下是我为大家整理的素质拓展的活动总结（通用5篇），希望对大家有所帮助。 　　素质拓展的活动总结1 　　11月28日，株洲规划展览馆、湘江风光带留下了机电系飞翔学子求知探索的脚印，在系领导老师的热心指导下，飞翔电子协会组织了一次新颖独特、别具风格的大型素质拓展活动。协会主管老师沈老师陪同出席了此次活动，并就安全问题，协会发展方面做了重要讲话。此次活动在系晨会上也得到了汤书记的充分肯定与认可。 　　本次活动的主题是“感悟株洲魅力，瞻望未来生活”，上午8点同学们在南院国旗台准时集合完毕，搭乘T63路公交车在长江广场站下车后同学们参观了株洲规划展览馆，其中“魔幻4d电影，体验立体株洲”展区给同学们留下了深刻印象。馆内工作人员对我们协会提出了高度评价，说此次活动组织的非常成功，并要我们选几张好的 　　照片发给他们。紧接着我们在株洲凯歌土菜园会餐，会餐完毕后我们迈向了湘江风光带，在“火车拉来的城市”广场景区我们组织了大量有利于增强团队 　　协作能力的互动游戏以及有利于智力开发的趣味知识抢答，比如青蛙王子、大胃王、接力赛等等，并且都有相应的物质奖励，比如读卡器、储钱罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖铁一名叫刘新田的同学感慨真后悔当初没加入飞翔这个大家庭。下午4点我们按计划准时起身返程，结束了这次寻觅之旅。此次活动旨在让同学们感悟株洲历史文化的魅力和精髓，感受这座城市前行的每一个脚印，让我们更清楚的了解株洲这个城市的发展状况以及给我们带来的惊喜，丰富同学们的校园生活，促进协会成员之间的相互沟通与交流，从而塑造一个团结友爱、互帮互助、积极向上的集体形象！ 　　素质拓展的活动总结2 　　20xx年xx月xx日下午，xx大学化学化工学院14化工班全体同学在团委和班委的带领下，在xx公园开展了以“践行社会主义核心价值观”为主题的素质拓展活动。这次活动，一方面为了加深同学们对社会主义核心价值观的认识；另一方面要达到“破冰”的效果，让同学们迅速融入到14化工这个集体中。 　　活动之前，我班团支书赵xx就此次活动，采访了院团委xx老师，薛老师对我们的策划提出高度赞扬，她强调：作为一个组织团队，素质拓展活动首先体现的是友善，这也是最贴近社会主义核心价值观的。让新生们在一块迅速融合，通过在活动中发现问题，彼此分享感受，实现团队的共同进步。 　　活动开始后，我们先以小组为单位，各小组成员间通过一些自发组织的活动相互交流，相互认识，以达到“破冰”的效果。“真心话大冒险”、“才艺大比拼”……通过这些简单的小游戏，短短的几分钟内，各组成员之间便加深了认识。接着，在班委的领导下，组与组之间也活动开来，同学们很快地就在游戏中融入了这个班级，这个集体。 　　在素拓进行的同时，团委组织同学进行“我与核心价值观合个影”活动，同学们都很积极，争先恐后地与宣传展板合影。“我要做一个友善的美汉纸”，王玥同学不乏幽默地说，“我从前给人的感觉总是很强悍，总是被称作女汉子，通过这次活动，我认识到了自己的不足，就算是个汉子，我也要做个友善的美汉纸”。 　　活动中，我们还收到了来自xx级学长学姐送来的寄语，这些充满期待的话语，让我们更加深切地感受到我们化学化工学院是个团结的有爱的集体，也让我们在前进的道路上，信心满满！活动结束后，我们班同学自发“签署”《化工宣言》，写下自己对四年大学生活的憧憬，写下自己前行的目标，写下自己奋斗的宣言！这一句句铿锵有力的话语，将是我们前行路上的指示牌，引导我们走向成功的彼岸！ 　　通过这次素质拓展活动，我们班同学成功“破冰”，开始融入到14化工这个大家庭中来，也在活动中正确地认识和感悟到了社会主义核心价值观的真谛。接下的四年中，我们14化工将坚定不移的践行社会主义核心价值观，以一个爱国、敬业、诚信、友善的面貌去达到我们班级的富强、民主、文明、和谐！ 　　为加强学生之间的凝聚力，增进学生之间的感情，丰富大家的课余文化生活，并使大家更加团结，更加和谐，同时为给同学们提供一个展示自己的舞台，我院治保部组织了一次素质拓展活动。当天下午1点钟，活动正式开始。首先是xxxx个班的班委，分成四个小组，先是小组内部比赛，选出优胜的3组进行最后的比赛，从中排出一、二、三等奖。大一活动结束后，大二大三同学按如上方式参加活动。这次活动虽然圆满成功，但是出现了很多问题： 　　1、活动时间定在周三下午，同学们的空闲时间被占用，多少有点不满，因此大家的热情度也都大打折扣； 　　2、时间分配仓促，人员就位困难。因为是我们部门组织的一个小的活动，而我们部门的人数又少之又少，就邀请了其他部门的人员来帮忙，但是他们不是太了解游戏活动的具体流程，最后就变成了这样的一个现状：现场主持人没有把游戏规则讲解得太清楚，游戏在进行时出现一度混乱；大部分参赛人员在游戏中就出现了违规现象； 　　3、出现了作弊现象。由于监督出现差错，导致有些小组提前获知了答案，引起了另一方参赛队员对本活动产生了质疑，从而导致有一组队员发生了争执；这些状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了很多问题，思考的漏洞，人员的合理安排，现场的控制等等。但是我们会一如既往的向前走，吸取经验提高自我，因此，我建议：首先维持好现场秩序，主持人再把游戏规则详细的告诉大家并示范游戏的基本做法；另外，需要一定数量的计时和计分的人员，来统计最后的结果。这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任；尽可能的让每名同学把这个团队看成一个统一的整体，互相团结，彼此信任；组成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的班集体而不懈努力。 　　素质拓展的活动总结3 　　按照现代人的理解，园林不只是作为游憩之用，而且具有保护和改善环境的功能。植物可以吸收二氧化碳，放出氧气，净化空气；能够在一定程度上吸收有害气体和吸附尘埃，减轻污染；可以调节空气的温度、湿度，改善小气候；还有减弱噪声和防风、防火等防护作用。尤为重要的是园林在心理上和精神上的有益作用。游憩在景色优美和安静的园林中，有助于消除长时间工作带来的紧张和疲乏，使脑力、体力得到恢复。园林中的文化、游乐、体育、科普教育等活动，更可以丰富知识和充实精神生活。所以，对于我们园林专业来说，识别更多的植物来说，是极为重要的。为了增强同学们的专业知识，5月6日，我们班在专业指导老师的带领下，组织一起去杨村。 　　6日上午9点，我们班集体在月亮女神处集合，然后组织一起上车，车子开动了，同学们都是一脸的阳光，因为想到既可以参观风景，也可以在这当中学到知识，就都是心情澎湃，无比兴奋啊。就在同学们说说笑笑的不经意间，我们就已经到达杨村了。下车了，然后在老师的组织下，开始了我们今天的活动。 　　瞧，同学们都一个个拿着笔和本子，认真的听着老师的讲解，认为自己不知道的或者是重要的东西，同学们都会积极主动地把它给记下来。开始的时候，天气还不是很热，可是你，到了中午的时候，气温一下子上升了，火辣辣的太阳挂在高空中，同学们都是满头大汗，可是，没有一个说累或者是晒得，老师也很高兴，讲的更加有激情了。在这中间，我们吃饭，休息，每一个人脸上都是灿烂的笑容。就这样，不知不觉，就已经到4点多了，杨村也被我们走了个遍。然后，我们有序组织同学安全返校。 　　总之，通过此次活动增强了我班学生的植物基础知识，并且提高了学生的实践能力，同时增强了大家的团队意识与创新能力。 　　质拓展训练虽然过去已经很久了，但回想起和队友们共同度过的短短一天不到的时间，心情依旧是那么激动。 　　它不仅仅是一次简简单单的素质拓展活动，更是一次有意义的增强团队合作、增进团队友谊的交流活动！整个活动中，我们相互帮助、相互支持、相互信任，成功地完成了各项任务！闭上眼睛仿佛又能看见队友们那亲切的笑脸，鼓励的眼神。在我们团队里的成员各有各的特色：领导风范、智多星、尽心尽力、展现自我、任劳任怨、永不言败、小心谨慎……真希望还有机会和你们一起再组成团队，去征服那一个个未知的困难！我们信任相互、互相鼓励、互相配合，跨过了断桥、完成了背摔、走铁轨、爬救生墙……每一项活动做完之后，教练都会组织团队畅谈体会并逐一点评，将每项活动的深层意义都揭示出来，使我们每个人得到了思想觉悟和心理素质的提高。爬救生墙项目我个人认为是拓展训练最有创意和最有效的培训项目。一开始我们接受任务时简直是一片茫然，不知所措，真的难以想象，一个团队的成员不能借助任何工具都要爬过2米多的救生墙，不过我们一起开动脑筋、寻求创新、积极沟通；我们还和其他小队的成员一起完美地完成了最后求生的项目。真的很让人佩服，团结就是力量啊！在这些项目中，课本上的教条变成了活泼生动的案例，我们深刻理解了计划、组织、协调与控制这四大管理职能在完成团队的目标中缺一不可。 　　素质拓展训练给了我们许多启迪，团队精神、合作意识、创新思维、战胜自我等等，这些都是我们做好学习和工作的关键。素质拓展训练打破了传统的教育模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟：一是团队的力量大于个人力量之和，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。二是真切体会了"人的潜力"是深不可测的这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的`事时，就觉得自已还是很棒的。世上无难事，没有什么不可能完成的任务，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步。三是决不轻言放弃。你体会到，能多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，面对机会要勇敢去把握，要相信自己。 　　今日的自我一定会更好。四是学会换位思考，对人要多设身处地替他人着想，对事要换一个角度思考，多一份理解，多一些协商。 　　总而言之，素质拓展活动留给我更多的是思考和体会。希望以后还有更多类的活动。 　　素质拓展的活动总结4 　　昨天在基地进行了为期一天的训练，留给我们无尽的思索，一切都历历在目，仿佛一次头脑风暴，思想达到了史无前例的一个新高度。在一天的拓展训练中，我们共参加了背摔、攀岩、断桥、火山行、空中抓杠、七巧板、孤岛求生、墙等8个项目的培训，每当顺利的完成一个项目时，我们会欢呼雀跃;失败时，又会非常的懊恼，检讨自己的过失。每个项目结束以后，培训师会带领我们进行训练小结，无论成败与否，每个人都要发表自己的，谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起了画龙点睛的作用。在小结中，我学会了充分发表自己的看法，更学会了聆听每个人的发言。 　　1、“攀岩”和“空中抓杠”，让我深刻体会到挑战自我，坚持就是胜利。 　　望着高高的岩壁，感觉是那么的遥不可及，可当我看到队友们成功登顶后，那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试，兴奋的系上安全带。可是等到用身体贴在一个直面墙壁上，开始攀登之后，才真正感觉到它的难度，真正有点举步维艰，臂力也随着上移的高度而慢慢减弱。在攀到距顶峰一步之遥时，臂力已经让我力不从心，两手发麻，很是泄气。这时我听到队友们齐声喊着加油，加油，抬头望着顶峰，我想我一定要坚持，不能让大家失望。于是我要紧牙关，奋力一跃，终于攀上了顶峰，此时的感觉就是：真的不敢相信自己能成功，坚持就是胜利!“空中抓杠”项目，原本在地面上可以顺利完成，可是等升到一定高度，就会让人感到恐惧，很明显这是人为自设的心里障碍。“高空一小步，人生一大步。”所以，挑战自己、征服自己就会得到人生的一大成功。 　　攀岩和空中抓杠项目，我在没做之前就觉得很难，甚至认为自己根本不可能完成，但是当我真的成功完成之后，就会觉得我们的能力远比我们自己想象的要强的多。这说明我们每个人都是很坚强的，每个人在平时的工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信心、有勇气去面对，就没有过不去的火焰山。在工作和学习中，我们会遇到很多机会，同时也会遇到许多的困难与阻力，你是否能突破这些困难与阻力从而抓住机会，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于尝试，挑战自我，就永远也不会知道自己的能力和潜力有多大，永远不会进步。 　　2、通过“背摔”，我明白了信任是团结合作的基础。 　　背摔，简言之就是一个人站在高处，直躺着向背后摔下去，此时队友们正用手臂交织成一张安，顺利的接住摔下来的伙伴。背摔训练需要建立在相互信任的基础上，当队友将他的生命完全交给我们的时候，就表示他对我们的充分信任，这就要求我们必须以高度的责任心来承接这份信任;同时也要求背摔者克服自己的胆怯心理，充分相信同伴的力量，否则就会出现身体弯曲现象，造成重心偏移，给安增大不必要的偏差力。 　　其实在我们的生活与工作中，我们不能预测前面会遇到什么样的困难，我们要学会信任，相信团队，在人生的道路上，离不开同事的支持和帮助。当我们遇到困难时，队友和团队是我们坚强的后盾，他们永远是值得信赖的朋友。只有这样，才能增强团队的凝聚力，从中找到归属感。就如同这样一句话“没有完美的人，只有完美的团队。” 　　3、“七巧板”，通力合作、合理的分配资源，即快好省的完成工作进度。 　　“七巧板”项目一开始有些乱，也没有什么好的方案，大家自己顾自己，结果耗时很多，收效甚微。经过教练的点拨，大家冷静下来，仔细思考，从无序到有序、从混乱到有条不紊，逐步确定了这样的工作方法：第一步，集思广益;第二步，确立统一的领导;第三步，确定完善的方案;第四步，分工明确;第五步，认真实施;集思广益，才有可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案;统一领导才能统一认识，平息争论，协调指挥;远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面;根据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的分配资源，能把很多意想不到的事情变成现实。 　　拓展训练虽然结束了，但它好比凤凰涅磐，我们流汗、流泪，但是却让心灵与意志倍受洗礼，让我们明白太多日常生活中无法领悟的人生真谛。我想我们每个参训的队员都会感受颇深、收益匪浅，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展训练”为我们激发出的能量，把个人潜质发挥到位置。 　　超越梦想一起飞，你我需要勇敢面对，让生命回味这一刻，让我们永远奋飞!无论工作与生活，让我们怀着一颗感恩的心，不断地接受人生一个又一个挑战吧! 　　素质拓展的活动总结5 　　集体合影签退后，第十一届学生会内部交流活动在大家意犹未尽中宣告。这次活动以素质拓展活动为载体，随机分组的方式进行；以加强学生干部间的交流、促进各部门间的沟通为目的。从签退表的简单调研还有随机的走访中，大家对这次活动给予了充分的肯定。 　　按事先分好组的名单进行点名分组后，活动在全体成员学跳“兔子舞”和“骑马舞”中拉开帷幕，兔子舞和骑马舞可以很快打破成员间的陌生感，使大家尽快地进入活动状态，同时也提高了对活动的积极性。这次活动针对去年分组混乱的现象，事先对活动成员进行了分组，采取组长部长担任制，随机分组的方式，使活动高效有序进行，有效避免了人员混乱，不听指挥的现象，同时每组内几乎都是不同部门的成员，有利于学生会内部的交流与合作。 　　简单热身之后进行团队展示，这个项目限时五分钟，要求想出自己组的队名口号，队歌和队型。在这五分钟里，团队合作精神达到了高潮，组员间的陌生感荡然无存，留下的只有让自己队伍团队展示与众不同的热情。 　　团队展示之后进行组内游戏，组内游戏有“破冰”“解锁”“五毛一块”等，组内游戏可以让大家很快地相互了解对方，促进沟通，为以后各部门间的交流打下良好的基础。每组完成组内游戏后拍照留念。 　　组内游戏后进行组间游戏，相邻两组合成一个大组进行游戏，分别有“坐长城”“贴烧饼”“背地起身”等，两组加起来共有三十人，因此在团队游戏中需要更高的团队合作意识，在前面的游戏中大家有了一定的默契，因此在这个环节中比想象的要简单许多。通过团队游戏让大家了解到团队合作的重要性，学生会各部之间犹如散沙，只有不断的交流与沟通才能使他成为为学生服务的统一整体，才能让他发挥出最大的作用。 　　最后一个项目为组组比赛，有“链接加速”“蜈蚣走路”“穿皮筋”，在这个环节中，即有团队的合作又有竞争，只有勇于追求上进的部门才是最有发展前景的部门。一个敢于拼搏的部门才能取得更大的进步。 　　游戏中全体成员在一起游戏，彼此相识，沟通与合作，让每个人心中都感受到学生会是一个温暖的大家庭。每个环节中每个人都扮演这不同的角色，发挥着不同的作用，或许作用不同，但每个人都可以学到自己想学到的东西。游戏结束后，对表现最差的组进行“惩罚”，而这些惩罚更会刺激每个人的集体荣誉感，学会担当责任。团队是每个人的归属和依靠，有了团队，你就不会感受到自己是在孤军奋斗，而是有战友与你出生入死，有了事情我们想到团队就不会害怕，不会退缩。但是，团队要靠我们去维护，在必要的时候我们可以牺牲自己来保全集体。在团队活动中，难免出现分歧，再细微的分工也会有不平衡，再努力的付出也会有失误，这时候需要的不是指责与抱怨，而是相互的理解和包容，站在对方的角度，换位思考，冷静分析，或许柳暗花明。 　　到这里这次内部交流活动到此全部结束，留下的是怀念，学到的是团结与包容。 　　这次活动在圆满结束的背后存在着许多不足： 　　1，没有详细考虑时间缘故，因此活动准备的不够多，在活动时出现有的部节奏比较快，到后边出现了有的组全部玩完了，而别组没有玩完，无法进行下一环节时的尴尬，还有在团队惩罚环节，惩罚措施没有准备充分；活动顺序不太合理，最后一个游戏由于大家都累了而没有玩，算是活动的一个遗憾吧； 　　2，物品准备不够详细。在活动开始时音响、场地布置都没准备好，忘记给每个部长打印活动游戏，使有的组长漏掉游戏，使活动出现冷场； 　　3，培训不够详细。无论自己部的委员还是带队的组长，没有使他们每个人了解活动的全部流程，一度使活动脱节；委员也不知道由自己部主办的活动，自己在活动中该扮演什么样的角色，在什么时候该做什么。 　　4，场地规划的不够合理，虽然没有多大影响，但有的组以场地的终点不清楚为借口逃避惩罚时，总觉得这个使活动不够完美；没有规划各部的大概区域，在集体活动时有的组拉单，使组间游戏衔接生硬。 　　5，没有考虑到活动比较累，没有准备水和休息时间，使大家全程都在运动，可能会使大家对游戏产生厌烦。 　　在活动过程中， 　　1，签到措施不够严格，可能会对以后的活动纪律方面有不好的影响 　　2，团队展示部分准备时间有点少，使前期团队展示时出现冷场，气氛不够活跃，有的组只顾准备自己的团队展示，忽视别组的展示， 　　甚至当抽到自己组展示时还没有准备好。 　　3，组内活动时游戏太少。 　　4，穿皮筋环节中出现了组员不配合的情况，使活动延缓，这个可能想到了，但没有准备相应对策，在以后活动中可以通知部长，让部长做好各部委员的心理工作。在惩罚环节中，同样出现了组员不配合的情况，这需要事先的沟通才能使活动顺利进行。 　　活动中比较成功的有： 　　1，活动内容比较有吸引力，兔子舞和骑马舞虽然比较粗糙，但能打破大家之间的拘谨，使大家很快能进入活动的状态；团队展示更使一个团队的团结度达到高潮； 　　2，活动气氛比较活跃，让大家融入活动中，能跟上活动的节奏，该干啥时就干啥，对活动表现出极大的兴趣。 　　3，活动期间纪律比较好，使各个游戏有序进行，超出了预期值。 　　在一个组织或部门之中，团队合作精神显得尤为重要，那么所以怎样加强与别人的合作呢？在一个组织之中，很多时候，合作的成员不是我们能选择得了的，所以，很可能出现组内成员各方面能力参差不齐的情况，如果作为一个领导者，此时就需要很好的凝聚能力，能够把大多数组员各方面的特性凝聚起来，同时也要求领导者要有很好地与不同的人相处与沟通的能力。如果领导者在开始时没有以身作则做好各方面的工作，就会产生许多不良的后果。例如，在一个集体中如果成员之间缺少最基本的信任，那么成员总是想要在同伴面前保护自己，他们就不可能彼此争论，所谓的明哲保身的做法，只要是与自己利益无关的事情便高高挂起，即不愿对彼此负责，那么，还有谁会对集体的发展负责？这样的团队，其发展是令人担忧的。所以，要加强与他人的合作，首先就必须保证集体成员是忠诚的，有责任心的，有意志力的，而且，还要有着对于自身团队的荣誉感，使命感。领导者必须信任团队的所有成员，彼此之间要开诚布公，互相交心，做到心心相印，毫无保留；要与团队的每一个成员紧密合作，直到整个团体都能紧密合作为止；分析每一个成员完成工作的动机，研究他们的迫切需要，针对他们的动机和需要，集思广议，多听听别人的建议，不要一意孤行，俗话说：“人心齐，泰山移。”同时，领导者也要有领导者的风范，工作上对成员严格要求，在生活上也要关心成员，做好团队成员之间的沟通和协调工作，使整个团队像一台机器一样，有条不紊地和谐运转。 　　通过亲身体验，亲身参加素质拓展活动，学生们收获到了远超从书本中获得的间接经验，或许团队这个词在这象牙塔中的大多数人脑中没有多么深刻的体会，人们对它的认识停留在狭义的表层。这次活动给了大家融入团队，感受团队的机会，让大家感受到团队的无穷创造力和战斗力。希望通过这次素质拓展活动，能够让大家学到自己想学的知识，取长补短，弥补自身的不足。 ;

1.娱乐之类活动。比如：置办一个让人们自己玩耍的机会，将地点设置好，愿意参加的同学，喜欢乐趣的同学就会来看，这都有利于提高学生们的团结性，知道团队的力量。2.创新创业活动。这在学校是很有必要的，可以培养学生动手能力和思维拓展，提高学生创新方面的素质，帮助学生开阔自己的眼界，并且能够使学生有自己的想法，也能锻炼个人的各方面发展。3.技术特长活动。这是拓展素质必不可少的，可以有效发挥学生们的特长，让自己的特长得到充分的发展，也能提高学生在自己技能方面的素质，帮助学生身心健康发展。以上便是大学生的一些素质拓展活动，望学生积极参加。

开展员工拓展活动，可以加强新、老员工之间的情感交流，培养员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识。下面是我整理的关于员工的拓展活动方案，欢迎参阅。 员工拓展活动方案 范文 1 一、 活动名称：“凝聚和谐团队、郊游烧烤”活动 二、 活动目的：在繁忙的工作之余，为了能让员工释放出工 作中的压力、生活中的疲劳，公司决定组织员工拓展活动--郊游烧烤。此次活动的目的是丰富员工的业余 文化 生活，促进同事之间的沟通与交流，使大家体会到团队的活力和凝聚力。 三、 活动时间及地点：待定 四、 活动对象：圣名国际商贸城有限公司全体员工 五、 活动形式：郊游，户外徒步，烧烤，摄影，游戏 六、 活动准备： (1) 集合时间：20__.4.(13、14、15)暂定任选一天 (2) 集合地点：公司招商大厅 (3) 车辆安排:办公室负责，在踏春烧烤活动前期提供参加活动的人员车辆安排及人员安排 (4) 所需物品：公司横幅、相机、烧烤材料、餐具、饮用水、桌布等 (5) 烧烤场地安排：办公室负责联系好场地确保正常使用 七、 活动内容： (一) 人员编制：以抽签方式决定队员选择，每10人为一小队，共5个队伍。(注：男生女生各5人) (二) 活动流程： 1、8：30-9：00---指定地点集合、点名，安排车辆出发至目的地 2、9：00—10：30—到达目的地 3、10：30—13：30—至指定烧烤区域进行烧烤，后勤人员需将物品准备齐全，期间可以自由活动，看风景、摄影等 4、13：30-17：00—进行拓展活动，活跃集体气氛，增加大家感情，促进全体员工协作性，增强团队凝聚力 5、17：00以后---离开景区，参加烧烤活动的同事整理东西，保持环境的清洁，结束一天行程。 八、活动经费 1、烧烤炉费：100元一个烧烤架，(包含：烧烤碳、3张烧烤网)100×3=300元。 2、食材采购费： 九、 具体工作人员安排 组织工作： 采购工作： 联络烧烤场工作： 运输工作：全部成员配合 最后清场工作：全部成员配合 十、 注意事项： 1、全体员工着装轻便或者运动服、运动鞋，注意防晒 2、注意保管好自己的贵重物品 3、在活动中注意安全，最好不要单独行动，如有特殊情况告知同伴 4、天干气燥，注意用火 5、活动结束后请各自收拾好垃圾，注意环境的清洁 员工拓展活动方案范文2 主题：公司团队户外拓展活动 为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。 一、活动背景 本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。 二、活动目的 1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。 2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。 3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。 4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。 三、参加人员：公司全体员工(约60名) 四、活动负责部门 五、活动具体方案 (一)地点：安溪志闵旅游区 (二)时间：拟定20__年11月__日-__日(二日游) (三)活动流程 1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启 2、积极参与 拓展训练 ，培养团队合作精神 3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情 4、分享训练心情和 经验 六、拓展活动日程安排 安溪野山谷基地 住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带 员工拓展活动方案范文3 活动时间：20__年3月31日上午9：00—下午4：00 活动地点：长丰草莓基地 活动对象：集团公司全体成员 活动组织者：综合部及策划部 活动目的：通过春季野外拓展的活动，增进员工之间的沟通交流，调动员工工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，体现公司对广大员工的关爱。同时也为了增强团队之间合作的集体荣誉感，调节紧张的工作学习气氛，达到快乐工作，团结和谐的目的。 活动过程： 1、9:00集合，出发 2、10:00抵达长丰草莓基地 3、上午游戏活动： (1)开心摘草莓 游戏说明：分组比赛，每组2人，若单出人员则做现场裁判;现场采摘草莓，草莓要求干净、成熟，由草莓摘的多的胜出;胜出的小组可要求摘草莓最少的部门现场高歌一曲!4、11:00~12:00至陶楼水库：可放风筝、烧烤材料自备; 5、游戏活动： 1、五毛和一块 规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。 游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。 2、一反常态。 规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。 3、占领阵地。 规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 6、留影返回 活动预算： 1、草莓一箱4斤，每斤7.5元按实际所需购买; 2、午餐按人员数量安排 3、其他 员工拓展活动方案范文4 一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练 二、活动主题 友谊、合作、感恩、拼搏 三、活动目的 通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 1、增强同学间的团队合作意识 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同学对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通 素质拓展训练的项目 一、齐心协力 器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 时间：30分左右 规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。 二、穿针引线 器材：呼啦圈 时间：20～40分钟 目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐 规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。 三、平地而起 时间：20～40分钟 目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结 规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 四、笑容可掬 时间：30分钟左右 目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。 规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊___你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次___你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 总结 ：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。 五、张弛有道 时间：10分钟左右 器材：长绳一根、布条、秒表 目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的 方法 ，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。 规则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 六、千钧一发 时间30分钟左右 器材：报纸若干，胶带3个 目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。 规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 七、囚徒困境 时间：40～50分钟 器材：布条若干 目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。 内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。 规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。 总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。 七、报数 时间：10～30分钟 目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识 规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。 员工拓展活动方案范文5 活动时间：20__年11月10日(周一) 集合地点：公司业务部 活动组织： 参加人员及任务安排:(后附点名清单)活动总指挥： 活动形式：户外拓展活动开心为主，宣传为辅(以公司条幅为主要形式)活动行程： 基地介绍：户外拓展活动方案苏州穹窿山景区，地处姑苏西部，为苏州第一名山，形如钗股的穹窿山，海拔341.7米。三茅峰状若浮笠，俗称笠帽峰。主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，为太湖东岸群山之冠，因而又有“吴中之巅”的美誉。山有东西两个铜岭，百英荟萃，氛围恬静。山上有泉四眼，双膝泉涓流不息，挂杖泉静影澄碧，法雨泉直奔农田，百丈泉清醇甘甜。此山气势雄伟，地域宽阔，东连木渎，西濒太湖，绵延光福、藏书、胥口三镇，全长约7.5公里，林地面积2万多亩。穹窿山景区拥有丰富的自然资源，拾阶而上，步移景易，或苍松翠竹，或泉水潺潺，环境极为清幽静谧。“空岩已及万仞半”的茅蓬，相传是西汉朱买臣故宅。今存盘石一方，上有明正德己巳年(1509)都穆题刻“汉会稽太守朱公读书处”十个大字。近人李根源也题词于此。经学术界考证，穹窿山为当年孙武子的隐居地，孙武在此完成了其传世之作—《孙子兵法》。近年来，这里相继建成了孙武苑，《孙子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好樱花林石碑等 费用预算： 温馨提示： 1、着装：休闲装或 户外运动 服，平底鞋，请带一件防寒外套。2、个人常用有效药品：如创可贴。 3、出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。 4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。5、在游玩中尽量结伴而行。 6、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。7、遵守时间规定，及时签到，服从队长安排。 8、请保管好自己随身物品，特别是手机、钱包等，时刻提醒自己不要遗忘物品。 9、如果遭遇恶劣天气，会根据情况调整活动时间和行程。但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。 猜你喜欢： 1. 公司户外拓展活动方案 2. 公司员工拓展活动方案 3. 户外拓展活动方案范文 4. 户外拓展活动策划方案 5. 企业员工拓展活动方案

1、建立由专家组成的职业设计指导机构，按照现代人力资源开发培养的思想和方法，科学分析大学生的就业环境、职业理想、能力倾向和个性特征等因素，指导大学生制定科学合理的职业目标和素质培养的实施规划。 2、要根据不同阶段和层次的学生的不同成长成才需求，精心设计素质训练项目，建立全面科学的大学生素质训练项目体系，为大学生进行素质训练提供广阔平台。 3、要充分发挥《大学生素质拓展证书》的作用，建立大学生素质拓展计划的评价体系，客观记录每位学生在学习期间素质培养和发展的重要经历和主要成绩。 4、社会认同是大学生素质拓展计划实施成效的社会化检验;协调学校各部门积极制定大学生素质拓展计划的相关文件，给予政策认同;在学生毕业和就业过程中积极向用人单位宣传和推荐《大学生素质拓展证书》，努力争取就业市场的认同，为大学生自主创业和就业开辟灵活多样的就业渠道。

回答《家境贫困的大学生需要多参加活动吗》？ 我看谈谈看法。谈二点看法。 1不赞同多参加各种活动。应以学业为主。家境困难，与其他人比不起。人家有钱，活动得起，吃有吃的，穿有穿的，活动也气派。穷孩子，活动不起，受打击… 2.贫困学生，把精神用在学习上，课余时间做点勤工俭学劳动，补助学费不足，不去做哪些意义不大的各种活动。 这是我的看法。供参考。 家庭贫困的大学生需要多参加活动吗？这需要看情况而定的。首先，我们上大学的主要目的是学习的，我们的主要任务是学习，次要的才是参加活动锻炼自己。 我们的学习和活动要相辅相成，不能捡了芝麻丢了西瓜。这是不合理的，也是不合适的，这也违反了我们上大学的初衷。当学业课业很重时，就要舍弃一些活动。当课业少，就可以参加一些活动，但也不要太多，让自己喘不过气来，最后弄得自己太累而学不好 。 多学习才是硬道理，活动是锻炼自己的一种渠道，在活动中也是可以学习的。 1.我们作为 社会 人，必须有各种交际，交流，是我们每个人的需要。 2.并不是所有的活动都是需要资金的，贫困的学生，可以少参加一些高额消费的活动，多参加一些低消费甚至无消费的活动 3.活动分多种多样，我们有选择性的参加。比募捐活动，自己量力而行，实在没有资金我们也可以做志愿者的活动。只要有意义我们都可以去做。 4.关键是我们自己的心态要摆正才行，要明白不是所有的事情都是用钱去解决。我们经济贫困不代表思想贫困！！ 大学里家境贫困的大学生也需要多参加活动。因为: 第一，大学生家境贫困与多参加活动之间没有直接的关联，换句话说，也就是如果大学生想少参加活动，不能以家境贫困为借口。实际上，大学里的每项活动，活动的组织者都会考虑到各种因素的，当然也会考虑到有一部分大学生家境贫困这一情况。每项活动，所有大学生都可报名参加。 第二，在大学里，大学生多参加活动，对自己是一个很好的锻炼。通过多参加活动，可以提高自己的能力。例如，通过参加演讲比赛，提高自己的语言表达能力。 第三，通过多参加活动，你获奖的机会就高。如果你获奖了，拿到了获奖证书，这样对于你毕业后参加各种招聘就很有益处。你获奖，使别人看到了你的能力，看到了你的优势。我接触过的一名大学生，他参加了全国大学生英语竞赛，获得了特等奖，这个特等奖对他毕业后找工作就很有帮助。 综合考虑，还是要多参加活动。 非常需要。贫困学生除了家庭贫困外，有的还没有自信心，存在精神贫困的问题。多参加活动，便于贫困生融入班集体，增强与同学交往的能力，增强集体荣誉感，增强自信心，不论对现阶段的学习，还是以后走向 社会 都非常重要。 家境贫寒是你无法改变的事情，因此家庭贫困的大学生在学校不要自卑，更加应该多参加 社会 活动，参加社火活动的好处由：1、锻炼胆量和口才，参加的实践活动多，在大家面前露脸的机会也多，比如，加入学生会，大一时和部长打交道，经常和其他干事一起共事，不仅可以扩大自己的交际圈，交朋友的胆量自然也锻炼出来了。和人交流是免不了说话的，活动的好处就是，让你掌握与人交流的说话技巧，和不同的人说话自然用到的词也是不同的，这样就锻炼了你组织语言的能力，也能将一件事很流利地传达给别人。尤其是大二当部长的这些同学，更是得到了许多锻炼。2、学会如何表达自己，让不同的人听懂你的意思，参加活动能很好的锻炼大家这方面的能力，毕竟和人打交道的机会多吗，经验也是自己学着总结出来的。这个也为将来在 社会 上与人交流奠定了一个好的基础。3、有机会接触各行各业的人，为毕业就业做准备。要接触到各行各业的人就要参加各种不同的 社会 实践，你要做的便是多认识一些人，同他们保持友好的关系，毕竟人多路好走，多认识一些人总归是不吃亏的。有些同学可能觉得太刻意了些，不喜这样，那可能是你还没到这个时期，慢慢经历了也就懂了，这些也都是从生活中感悟出来的，高中的时候想着考大学，进了大学就得为毕业和就业打算了。 这个肯定有用的： 1. 锻炼自己适应环境 社会 的能力。 2. 拓展人际关系。 3. 顺便可以挣点生活费，努力走出独立的第一步，老话说，有时候你会发现分钱也能难倒英雄汉。 4. 读再多书都是为了更好的生活，入世是大多数毕生的归宿，不能只待在象牙塔里。 5. 在活动中找到自己的爱好，或许还可以巧遇未来的职业方向。 6.加油 家境贫寒的大学生更应该参加活动了，家境贫寒的更应该开眼界，交朋友。但是这个活动是有一定区分的，绝不是和有钱的朋友一起出去吃喝玩乐的，应该参加有意义的活动。什么是有意义的活动呢？是那些可以引发思考、扩大眼界的活动，比如学校的读书会、辩论会、大学生的各种竞赛等等，绝对不是一起开黑一起打 游戏 ，一起逃学等 需要，丰富自己的阅历 切实需要这样做。朋友多，路多。路多做事业，选择余地多，那么成功率相对会提高。此外，大学生今天参加活动多，也许明天走上 社会 ，机遇理应多多。

一、当优秀“分拣员”，层序分明，科学搜集整理实用素材　 公文写作不同于文学创作，可以天马行空，挥洒自如。公文是一个非常严肃严谨的文种，不能丝奄脱离实际。因此，搜集整理素材，是写好文章的基础。搜集整理材料的过程，好比分拣员的工作，即全面搜集材料，进行科学归纳整理，并理出“派送"方案， 一般分三个步骤 。 一是搜集素材 素材如同食材，没有足够的食材，便做不出让人满意的佳肴。因此，掌握最全面的素材非常关键。搜集素材有三个渠道：一个是通过下发通知，让相关科室、有关部门报送;一个是在网上找类似的公文，合理取经，拓宽自己思路;还一个是搜集科室之前写过的类似材料。总之，通过多方搜集，最终目的是要将"弹药”备齐备全。 二是科学梳理 搜集到的“素材”不是全都能用的，必须要科学分拣。挑出有价值的、自己想要的东西，在电脑上建立一个文件夹很有必要，放进去有用的资料，方便随时拿出来使用。这里需要说一点，对于各部门或者网上找到的材料，即便能用，也不能机械地用。运用材料，但是不能被材料所"用"，不能被素材局限住了，特别是坚决不做"裱糊匠"，东抄一点儿、西摘一点儿，简单堆砌拼凑。任何东西，都要经过合理的艺术加 工，变为自己东西后，再吸纳进文章里。 三是理出思路 素材搜集整理完了，便要理出一个思路、拉出一个写作提纲。好文章，一半好在思路提纲上。要将所写文章中需要体现的要点，逐项拉出单子，然后再将"辈分”相同的要点归为一类。最后，做几个漂亮的“标题橱拒"，将各类要点，装进不同的"标题橱柜”，这样初步的写作提纲就出来了。这里也指出一点，千万不能让网上或者之前的文章思路，打乱了自己的思路，提纲一定要是自己的，绝对不能抄袭或不假思索便“拿来主义"。如果将公文写作比作“考试答卷”，以上工作，仅仅是考前准备工作，但也很关键。准备充足、复习到位，就能为接下来考出好成绩奠定坚实基础。 二、当优秀“建筑工”，丁是丁卯是卯，“砌 出”合规合理的文章　 所谓建筑工，就是能够照着图纸，一丝不苟、丁卯合一地盖出漂亮房子。文章也是一样，理出思路、列出提纲后，就应该按照文章的标准要求进行撰写。公文都是有严格标准的。总结起来有四条，正好围成一个"四边形""稿纸”，文章不能出这个“稿纸"范围，写出"稿纸”外的，都是"无 效"和不合格的内容。 第一条边是文稿性质 每种文稿都有自己的体式要求。写文章都必须首先弄清自己写的是哪种体。领导讲话就要严格遵照讲话体写，站位要高，多提思路性、方向性的东西，多提要求、少说具体。汇报就要严格遵照汇报体写。要多提具体工作，多用数字，切勿大讲道理，等等。总之，文章必须要符合自己的"属性”、切合自己的"体式”，不能写偏，更不能写乱，写成"四不像”(既像讲话又像汇报等)。 第二条边是用稿人身份 讲话人是书 记、副书记，还是部长?虽然表述的是同一件事，但是由于讲话人身份不同，那么叙述的侧重点、角度和语言口气等就不同。比方同样说一件事，书记讲要体现宏观性思路，部长讲就要说具体工作了。因此，文字材料起草者，必须要设身处地换位思考，把自己想象成用稿人，然后站在用稿人的角度起草文件。 第三条边是用稿的场合 听众身份决定文稿内容。讲话人应该说什么、应该怎样说，跟听众身份息息相关。听众是官兵，稿件内容中就要多体现部队的内容;听众是企业家，就要围绕企业展开话题;听众是教师，就要突出教育工作;等等。这就要求撰稿人 再次把自己想象成听众，听众想听什么，就尽量 多写什么。 第四条边是用稿人风格 这是极为关键的一条。一般撰稿人都不是用稿人。这就要求撰稿人，平时多关注用稿人的讲话习惯、讲话风格，以及用稿人的关注点、兴趣点等等。一篇文稿，哪怕自己认为再好，但是写不到用稿人的心里，也是失败的。这一条不符合，哪怕其他再好，领导心里也会不满意。写的文章不出这个"四边形”稿纸"，基本上就在60分以上，哪怕是越出了一条边线，也会“一招不慎满盘皆输”，在专业人眼里，都会是不 及格的。 三、当优秀“掘金者”，锲而不舍，挖出文章 “金色”内涵 任何文章都有其目的性，都要达到一定效果。比方工作汇报，就必须把领导人最想要、最关注的东西，清晰表达出来;比方报告，就必须将发展远景的具体举措讲清讲明，让人知道未来该干什么、怎么去干，等等，这些都是文章的效果。就好比掘金者，挖出沉甸甸、亮闪闪的黄金才算达到目的。如果没有见到金，则还要继续深挖、深凿。好文章都是改出来的，如果达不到自己理想的效果，就要继续往深里凿、往深里改。直到见 到"金”为止。具体讲，写文章要找的“金”，就 是“三性一美"。 一是逻辑性强 就是思路清晰。整篇文章要沿着一条非常清晰的思路展开。让人一看到这个材料，就知道要表达什么意思。同时，结构合理，排列组合得当，层次感强，让人一读就明了，读完立即能够复述出文章所要表达的主旨内涵。绝不能以其昏昏，使人昭昭，绝不能把人带入迷宫”“小巷"，让人有迷惑、困惑。 二是思想性强 思想性越强，文章就越有灵魂、越有内涵：没有思想，文章就会平平，容易显空，让人觉得没意思、没水平。因此，文章要富含用稿人的思想、用稿人所要表达的理念，并将其艺术性加工。用稿人在读的时候，能够引起听众广泛共识、强烈共鸣，让听众自觉向这一思 想、这一理念靠拢、融入，达到统一思想、凝聚人心的效果。 三是科学性强 科学性就是要有切实可操作性。比方总结工作必须要精准，不能夸大与缩小，不能有水分;提出目标，就要跳一跳够得着，不能提“打死都完不成”的目标；提出举措，就必须要有力度，能够切实得到落实;提出建议，就一定要有可行性，不能虚无缥缈，等等。此外，科学性还包括文章的结构是否科学、逻辑是否对、是否存在病句等等，这里不再一一列举了。 四是文字优美 虽然与文学作品相比‘文字”束缚较多，比喻、夸张、象征等修辞一般不能用;幽默、玩笑等手法一般不能用;俚语、网络语言一般少用，等等，但文字材料同样有其独特的美，如结构之美、思想之美等等。体现在语言上，也有字字如珠、顿挫有力等等。建议文章中多恰到好处地引用一些诗句、典故，甚至故事等，给文章严肃中增加些生动，严谨中增添些活泼，增强文字材料的可读性。“三性一美"是加分项，决定着文章在大家心 中的高度。把握住了这个关键，再加上前面四条标准基本符合，文章就基本上是一篇好文章了。

认知语言学的哲学基础是体验哲学（embodimentphilosophy）,综观认知语言学的各种重要理论——原型理论、概念隐喻、概念转喻、基本层次范畴、心理空间、色彩范畴、理想化认知模型……它们都是以“体验性假说”为哲学基础的.Johnson&Lakoff这样概括道：从最深层的意义上来说,心智是体验性的,意义是体验性的,思维是体验性的,这是体验哲学的核心.

这不只一百字U0001f447U0001f447U0001f64cU0001f3fb

开设课程：管理学、微观经济学、宏观经济学、管理信息系统、统计学、会计学、财务管理、市场营销、经济法、旅游学概论、旅游经济学、饭店管理原理、旅游资源与开发等。旅游管理是随着经济的发展而兴起的一门新兴学科，与工商管理并列管理学下的一级学科，有庞大的发展空间和发展潜力，随着国际经济的全球化，旅游业更加繁荣，因此对旅游的管理要求也随之提高，现在开设旅游管理专业的学校也很多，对专业能力和素质也有一定的要求。 旅游管理学是一门研究旅游业经营管理的新兴学科，随着国际经济的一体化、中国加入WTO，中国旅游经济和旅游产业已成为中国国民经济和世界经济产业体系中最具活力的部分。

资助政策　形成体系资助方式　多种选择

以下有两篇，可以参考取用（一）优秀毕业生董西路事迹材料 董西路，男，党员,电子与信息工程学院自动化系2002级研究生 奖学金及社会工作情况： 1998－1999年度大连理工大学二等综合奖学金、校三好优良生 1999－2000年度大连理工大学二等综合奖学金、校三好优良生 2000－2001年度大连理工大学一等综合奖学金、校三好优秀生 2002届辽宁省优秀毕业生 2002年本科毕业设计被评为辽宁省优秀毕业论文 2002－2003年度优秀研究生奖学金 在校期间主要情况： 董西路是电子与信息工程学院自动化系2002级的一名学生党员。在学习上，他注重培养严谨的科学态度及独立的研究能力，力求学有专精，学以致用，学习成绩在本系一直名列前茅，每年均获校综合奖学金，并被推荐免试攻读本系研究生。参加多个实际项目的研究工作，有5篇论文被国内核心期刊及国际会议发表或录用。同时，广泛参加各类活动，担任学生职务，使自己在学识、协作能力等各方面平衡发展，在担任本科班班长期间本班连续3年被评为校“优良学风班”及“三好班级”。 在攻读研究生期间，由于他的导师仲崇权教授和我校海岸与近海工程国家重点实验室李志军教授在极地考察项目上的合作，被派遣参加中国第二次北极科学考察和第二十一次南极科学考察，执行国家自然科学基金重点项目“南大洋海冰变化及其对全球和中国气候影响的研究”等课题的海冰观测任务。在两次极地科考中，与李志军教授合作，发挥本教研室的技术优势，在目前我国极地考察设备全面“洋化”的大环境下，充分利用我校自有技术力量服务于科考，这成为我校参与极地事业的一个特色。根据极地环境的要求，设计改进的“温度剖面观测系统”成功应用与南北极海冰、海水的温度观测。同时，负责走航海冰观测、海冰航空拍摄、冰厚观测、GPS阵列海冰漂流观测等多个项目的现场工作，克服极地低温风大、冰情多变等困难，最大限度的坚持观测，获得了大量有价值的数据。同时，服从考察队的整体安排，在队里其他部门需要技术支持的时候，也全力提供帮助，为船上进行网络设备维护，为中山站编写清洁能源项目检测软件等等。他的工作态度和专业能力赢得考察队的好评，在南极考察中被评为“优秀考察队员”。 （二）优秀毕业生杨玉斌事迹材料 杨玉斌，男，党员，化工学院2001级精细化工专业学生。 奖学金及社会工作担任情况： 2001~2002学年 获得校二等综合奖学金；担任班级副班长、班长 2002~2003学年 获得校三等综合奖学金；担任化院学生会主席 2003~2004学年 获得校三等综合奖学金；担任校学生会副主席 2004~2005学年 保研，到青海支教一年；担任校学生会主席 在校期间主要情况： 在2001年做副班长期间，踏踏实实的从小事做起：早晨叫每个寝室的同学出早操，督促每名同学注意自己的卫生，倾听他们对班级工作的意见。在实际工作中，还总结出了一个以后一直在运用的办法：逢班级重大活动，首先了解大多数同学对此的看法和意见，然后班委综合这些意见并提出可行性方案，最后对不赞成的同学再个别做工作。按照这种工作方式，使得班级重大活动得到了几乎每个同学的支持和参与。是民主集中制的一种思想体现。第一学期，满票当选为班级第一批积极分子，并做为级队第一批预备党员参加学校组织的培训。知道了入党唯一正确的根本动机是“全心全意为人民服务”。 大二、大三期间,他担任化工学院学生会主席。任职前，老师曾经说：不是荣誉而是责任。确实，对于一个毫无学生会工作经验的人来说，这个担子确实不小。但是，在困难面前无非两种结果——征服或者被征服，而人要进步就必须要克服困难。工作不熟悉可以学，工作的宗旨要明确——为同学；同事不熟悉可以交，态度要正确——凭诚心。很快，化工学院学生会就成为了一个凝聚的团队——承校级大型活动，举办院里特色活动，红红火火。阶段性的，扬玉斌还带领干部们走访化院的同学寝室，既树立了学生会的正面形象，更重要的是了解了广大同学对活动的意见，对学生会的看法，为下一步工作的改善提供方向。年终，化院学生会被评为校优秀学生会，他本人也被评为校优秀学生会干部，校优秀共青团员。 大四期间，扬玉斌同学当选为大连理工大学第二十九届学生会主席。之前，曾有老师提醒他：化工学院的主席是要市内、校部来回跑的。但，既然得到了老师同学的信任，就要想办法打消他们的顾虑。他给自己定了任务——每天回校部，让刚刚上任的学生干部们感到，主席一直在他们身边，可以随时找到，他做到了。他认为这一切是值得的，应该的，也是最基本的，因为作为一个主席，他的责任不仅仅是自己吃点苦。在校会这段时间做的最多的是引导校会的和院会的学生干部树立踏实的工作精神，维护大局的观念，维护校园环境的和谐。他坚决抵制做活动拉观众，如果活动本身做的没有意义，不吸引同学就不作，但在本科教学水平评估期间以及其他类似的场合，他积极给院系作工作，保证现场热烈的氛围。针对校园宣传环境杂乱无章，本学期他从每一个调幅、喷板去把握，严格执行预约制度。现在，他马上就要离任了，他在工作期间的工作宗旨，和流程、制度方面作的工作还是具有一定意义的。 “一个党员一面旗帜”，旗帜的作用不仅仅是象征，更是号召与引导。因此，要作为一名合格的党员一定要各方面不断进步，他曾代表化院参加校“一二九”长跑，获团体第五名。另外，在课余，我对演讲非常感兴趣，曾获校二等奖，院一等奖。 大四，所有的毕业生都面临着何去何从。有的出国，有的就业，有的读研，而扬玉斌选择去青海支教。有的人会认为那里清寒贫苦，有的人会想到那里的罗布泊和白桦林，但他想到的是踏踏实实的做好一名教师，尽管一人，一个团队可能改变不太多，但他说可以带去一种视野，一种信念，可以影响一个，两个甚至所有我见过的青海学生。“学高为师，身正为范”，除了党员的责任，他还有很多东西要学习，很多方面要提高，以有更大的能力来承担这个责任和挑战。

1.公文的标题是指文章的标题，要求标题用2号字，小标题字体。2 具体操作：先点工具栏“标题”二字点击，3 然后点工具栏字体，选方正小标宋体，先“二号”。4 正文。公文的正文用3号仿宋体字，全文如此。5 文中小标题字体按结构层次分：第一层小标题用黑体字。第二层小标题用楷体字如图：第三层和第四层小标题用仿宋体字。

只听过概念隐喻理论，意向图式理论，还有映射理论。没听过三大隐喻理论哦

概念整合之所以是概念隐喻理论的进一步发展，主要是因为前者可解释后者解释不了的现象。

关于文旅消费 01格局变化 从一般的消费发展阶段看，在求温饱的时期，主要解决“吃、穿、用”的问题。在进入小康时期之后，形成新的概念，“住、行、游”，住是房地产市场的培育，行是交通体系的培育和 汽车 产业的完善，把游字加上去，是 旅游 发展的根本定位，意味着 旅游 成为小康生活的基本要素，是小康 社会 的发展目标之一。到中等发达时期，就是更多的精神消费追求，是“文、体、美”的概念，这是 旅游 消费普遍化的时期。到发达时期，就是“多、新、奇”的个性化消费时代。目前中国的特点是融各个阶段于一体，各种方式丰富多彩。因此，文旅消费将成为中国经济拉动的巨大动力。 02文旅消费特点 第一是海量特征 ：这是中国作为大国的显著特征。因此，什么事情都会有大市场，形成相应的浏览。 第二是从消费总体来看 ：国人大钱花不起，中钱不用花，小钱敞开花，文旅在国人的消费慨念中，还是小钱，所以只要有可能，自然从容消费。 第三是钱与闲 ：老年人有大把的时间，但是舍不得花钱。中年人钱多一些，但是没有时间花。青年人又没有时间，钱也不多，但是有多少花多少。因此，形成文旅消费市场，中产消费主体，青年消费主导，亲子粘性最强。 第四是消费方式 ：以散客与家庭式为主，传统的组团游方式已经式微。自驾车成为主流，家庭式度假大规模成长。 第五是综合性消费 ：其中一是金钱消费，中等收入国家，中产消费主导。二是时间消费，我的时间谁做主？黄金周需要再评估，再调整，减缓排浪式消费。三是品质消费，升级要求，便利、效率、精细、个性。四是文化消费，外延扩大，内涵深化。 第六是全消费 ：一是全球消费，中国对于世界的 旅游 购买力。二是全值消费，追求价值的 旅游 者， 旅游 者的价值。三是全程消费，消费链，服务链，产业链，利益链，价值链。四是全域消费，点、线、面、域、境。五是全家消费，合家出行，一人代表一家的购买力。六是全年消费，不拘时间，只要够酷。 03文旅消费阶段 第一个阶段的追求是多不多，穷 旅游 ，要少花钱，多看点。第二个阶段是好不好，看得多了，开始选择。第三个阶段是好不好，追求提升，品质性和文化性成为更高要求。第四个阶段是对不对，市场细分化，垂直化，个性化，各有各的追求。第五个阶段是值不值，价格敏感性下降，追求性价比。现在年轻人的追求演变为酷不酷，炫不炫，红不红。 数字生活 互联网进入中国，不到30年，不过是一代人的时间，却改变了整个 社会 生活。现在，已经进入“人人大云平移”的时代，即人工智能，机器人，大数据，云计算，平台化，移动终端。听起来无比高大上的词汇成为日常概念，是因为日常生活已经被数字化主导。想买东西，先上网，经历比较和选择，一键下单，然后就等待快递小哥送上门。不要说20年以前，即使是10年以前，这种生活常态也是不可思议的。 在这波大潮之中，一批企业抓住了机遇，对应了风口，迅速崛起，成功者一定是做对了什么。一是对应需求，二是不断变革，三是扩充内容，四是便捷服务，五是成为体系。其中，平台化是根本变化，平台化依靠巨大的规模，对应了庞大的市场，提供了多样化的服务，构造了全面的服务体系，才有可能满足不断变化的需求。 总体而言，数字生活，不仅是生活内容的变化，也是生活方式的根本变化，甚至可以说是一种革命，只不过方式是柔性变化，潜移默化。所以在消费者的感觉中，是逐步变化，且越来越便利。同样，数字 社会 ，是 社会 结构变化， 社会 关系变化。在城市化的生活中，一方面是天涯咫尺，距离已经不是障碍，民航、高铁和高速公路，越来越快，促进人的流动。发达的网络系统和物流系统，则可以买全球，吃八方，消费全世界。另一方面，则是咫尺天涯，邻里之间，居住多年，仍然不相识，也是普遍现象。因此，数字生活的新需求，尤其是精神需求将会越来越强烈。现在只是大众性的满足，却越来越被大众吐槽，个性化的追求不仅是方向，也是新模式。总之，数字是基础，是工具，数字化是过程，是变动。这也意味着，传统互联网，传统平台，不能仅仅具有工具性的意义，需要谋求新的变革。 在这个变化过程中，形成了两个挑战。 物联网时代已经来临，万物互联，5G基础开始形成，在这一波世界竞争中，中国终于可以和发达国家并行，并有可能领跑。主要原因是我们有14亿人口的统一大市场，并成为5G基础设施建设的领先者。 科技 进步是加速度进行的，也必然会带动 社会 生活的实际应用，同样是以加速度进行。最近看海尔集团张瑞敏先生提出：产品会被场景替代，行业会被生态覆盖。所以，追求行业老大已经过时，最终是没有行业，而是生态圈，场景是综合消费。其中的过渡阶段，则是从产品到场景，从行业到生态。从 历史 来看，传统的服务业，还要硬生生的划分为生产性服务业和生活性服务业，现在存留多少？新的服务业，还能长期这么维持？物流、人流、信息流，形成服务流，对应的 科技 流、资金流，都会永恒，因为是 社会 生活永远需求的。但是，表现形式和组织状态不可能永恒。也可以说，服务形态和服务活动始终存在，但是没有服务业，行业性的划分过时了，生态圈产生了。产品在不断融合，消费将是场景式的。这恐怕就是对现有文旅平台的第一个挑战。 对于现有文旅平台的第二个挑战，是从生活服务到生活方式的引导。 首先是服务概念的拓展。《第三次工业革命》中指出，“在第三次工业革命的经济模式之中，时间成了稀缺的资源和交换的关键组成，服务的获得超越了所有权成为主要的商业驱动力”说到底，是谁服务，服务谁，服务什么，怎么服务。进一步，是产业格局、产业体系、产业政策。总体而言，是落实中央提出的治国理念，以人民为中心。这样，就需要以后工业化 社会 发展为着眼点，以产业体系建设为着力点，以 社会 服务培育为突破点。 未来十年的中国服务：一是“均服务”的态势产生，发展优势显现。二是“高服务”的品牌集中，市场优势显现。三是“文服务”的经典创造，积淀优势显现。四是“精服务”的理念推广，国际优势显现。五是“泛服务”的链条形成，集群优势显现。六是“云服务”的体系完善，网络优势显现。 其次是关于生活方式。简单说，生活方式就是怎么过日子？不同阶层，不同年龄，不同爱好，不同环境，都有所不同，表现形式不同，权重不同。根本是不同时代，时代主导生活方式。农业 社会 ，生活方式稳定，节奏缓慢，变化少。工业化时代，科层制，集体性，生活局限。后工业化时代，生活多元化，内容多样化，选择自由化，消费个性化。数字化时代，产生数字鸿沟，形成两个阶层，前数字化，后数字化，也不过是一代人的过渡。但是，新需求是十倍速变化，未来已来，形成新生活方式。由此，将培育新产业，生活方式服务，复合型，系统化，场景式，沉浸式。形成新业态，层出不穷，花样百出，潮起潮落，变化多端。 第三是消费者变化，体能增长，技能增加，智能丰富。中国人不会玩，要追求好玩玩好。这样就需要赋能，这也是新平台的主要功能。 一是教育赋能，增加户外活动，研学 旅游 发展，亲子游强化。二是技术赋能，学习玩的技能，提高玩的本领，掌握技术要领。三是时间赋能，增加休假时间，改革休假制度，自由安排，自主休假。四是金融赋能，增强未来的稳定感，安全感。开办消费信贷，学习信贷等。五是环境赋能，营造良好的消费环境，建设友好的社区环境。社群营销，社区产品，社交吸引。六是文化赋能，传统文化，现代解读；传统资源，现代产品；传统产品，现代市场。让 历史 变得 时尚 ，让文化变得可亲，让自然可以接触，让 旅游 进入生活。今天的精品，明天的文物，后天的遗产。自然不宜改变，感受应当深化； 历史 不可重演，体验应当升华。 第四，必须珍重消费，不能薅羊毛，消费不可能是无止境的，需要培育消费能力，发挥消费赋能。消费能力，无非是有钱有闲，有钱就要摆脱中等收入陷阱，有闲的关键是提供合理的休假制度，工业化思维和管理方式的变化。生产端追求效率，消费端追求文化。生产端追求一律，消费端追求变化。 一是转换动能，新旧动能转换。强化软开发，适度硬开发，重在整合资源，深度利用资源。二是增加能量，延长产业链，扩大产业面，形成产业群。目前，政府重视形成热点，企业跟进形成热流，市场呼应形成热潮。这都是好事，但是要警惕泡沫化，既不能一风起，也不能一刀切。三是增强能力，消费是增长的动能，细化是消费的追求，个性是消费的变化。需求不断变化，产品花样百出，大水漫灌式的投资方式过去，漫天撒网的市场方式也已经过去，精耕细作是方向。四是提升能级，从有没有到好不好，从贵不贵到值不值，最终是性价比的追求。终点是五个效，一是效率，主要在政府层面；二是效能，主要在 社会 层面；三是效益，主要在企业层面；四是效果，主要在文化层面；五是效应，主要在国际层面。 说到底，文旅资源无限制，差异吸引； 旅游 行为无框架，合法底线；文旅体验无穷尽，古今中外；文旅消费无止境，兴高采烈；文旅产业无边界，全面覆盖；未来发展无约束，创意为王。契合人性，直抵人心，才有文化性，自有商业性。我们要让 历史 变得 时尚 ，让文化变得可亲，让自然可以接触，让 旅游 进入生活。自然不宜改变，感受应当深化； 历史 不可重演，体验应当升华。 最终的追求，一是五看：想看、可看、好看、耐看、回头看。二是五可：可进入、可停留、可欣赏、可享受、可回味。三是五个度：差异度，文化度，舒适度，方便度，幸福度。四是五个力：视觉震撼力， 历史 穿透力，文化吸引力，生活沁润力，快乐激荡力。 文旅消费的未来 满足现实追求，挖掘潜在需求，引领未来需求。谁能看到未来，谁就能对应未来。但是没有任何人可以掌控未来，在自组织自生长和自进化的过程中，新的东西会不断涌现，多数死掉，少数生存，个别突出。 01好吃懒做图舒服 骂一个人好吃懒做，是很严重的批评。其实，好吃懒做是人的天性，没有人天生就勤快，只是因为有了 社会 评价，才变成了毛病，刻苦耐劳才变成了 社会 的主流价值观。但是从 社会 生活来看，好吃懒做恰恰是进步的动力，因为好吃懒做，大家绞尽脑汁研究如何吃得好，如何少干活，天性推动了 社会 的进步。 好吃是农业 社会 的主要追求，自古民以食为天，先是吃饱，再是吃好。所以孔老夫子两千年以前就提出“食不厌精脍不厌细”，至今仍然是吃货们的指导思想。但是在技术条件局限之下，好吃之徒不能不勤快，扩大食材的范围，丰富食材的做法，所以勤快就演变成为一种道德。懒做是工业化时代的主要追求，三次工业革命，从根本上解放了人类。机械革命延长了人类的四肢，动力革命增长了人类的力量，交通革命开阔了人类的出行距离，电子革命改变了人类的大脑，信息革命扩大了人类的视野。即使在中国，短短三十年之内，重体力劳动基本淘汰， 社会 生产力以几何级数增长。发明的动力就是人要少做，方便食品大行其道，傻瓜系列层出不穷，好吃加上懒做，成为真正的可能。勤快已经从根本上失去了 社会 意义，创造正在形成真正的 社会 主流。图舒服，是服务业增长的原动力，也是服务品质提升的根本。机械化解决了人类的重体力劳动，机器人将解决人类的重复性劳动。下一步，机器人必然大行其道，甚至进入家庭。创造性劳动和 情感 性劳动自然成为主流，在这个过渡阶段，是对一个国家治理体系的最终考验。城乡过渡在中国正艰难进行，老一代与新一代的过渡更加艰难。 02好玩玩好求快活 人类解放出来的体力和时间如何打发呢？这就形成了后工业化 社会 的主要追求，好玩玩好。休闲生活开始大行其道，精神生活的花样越来越多，多元化多样化成为常态，移动终端成为须臾不可离手的重要工具。美人香草是屈子的譬喻和寄托，其实就是对人生美好的追求，无论是好吃懒做图舒服还是好玩玩好求快活，几千年一以贯之，老百姓的生活是实实在在的，完全不必戴什么大帽子。 03 娱乐 刺激追极限 闲极生事，人类在不断挑战自我。 娱乐 至死成为新的 社会 现象，各种深度体验方式不断产生，VR和AR迅速成为新潮流。极限运动大行其道，翼装飞行等新的极限挑战不断产生。就连玻璃栈道都成为山岳型景区的标配。人工智能的 社会 化，不断创造新的休闲体验，形成沉浸式融合式的深度感受，也形成美好生活的超越性。 04共享休闲成主流 各类共享设施的发展，代表了未来的 社会 潮流，共享经济的核心就是让闲置充分流动。闲置设施、闲置空间、闲置时间、闲置人才、闲置精力，一切都在流动，也都在流动中充分利用，充分增值。 一个一流的生活方式服务平台，必将创造一流的生活方式。好吃吃好，好住住好，好看看好，最终是好玩玩好。从好到好，是一种追求，也是一种模式，现在是短链供给，长链生活，短链提供了直接性和便利性，长链产生了选择的无限性，也会凸显消费的局限性，这又为平台提供了发展的契机。变革求快求猛，生活则求慢求精，更高的境界是追求生活的艺术，达到艺术的生活，这才是新平台的真意所在。方向对不怕路远，方法对少走弯路，寄希望于消费者的成长，更寄希望于未来的企业。 作者简介 魏小安:中国 旅游 协会休闲度假分会会长、世界 旅游 城市联合会专家委员会首席专家

合同编号： xxx集团旅游生态 开发项目顾问咨询合同 甲方(委托方)： 地址： 电话： 传真： 法定代表人： xxx投资集团有限公司 乙方(受托方)： 地址： 电话： 传真： 法定代表人： 甲、乙双方本着互惠互利、真诚合作的原则，就甲方xxx集团旅游生态开发项目（以下称本项目），委托乙方提供本项目整体定位及发展战略；启动策略及物业发展建议；规划、设计跟踪服务等顾问咨询服务事宜达成本合同，以供双方共同遵守。 第一条：项目概况 1.1 项目名称：xxx集团旅游生态开发项目 1.2 项目规模：4600亩 1.3 规划指标：1500亩的建设用地，其中包括1000亩住宅用地及500亩的旅游用地 1.4 项目履行地址： 广东高要市白土镇195乡道广新农业生态园（暂定名称） 第二条：工作内容 2.1合同期限：自本合同生效之日起至2015年 月 日止。 2.2甲方委托乙方执行《xxx集团旅游生态开发项目》的市场调查研究及项目策划工作。工作内容包括：项目研究、市场调研、项目整体规划与建议、财务分析等。主要工作内容见本合同附件一。 第三条：双方声明和保证 3.1 甲方向乙方保证：签署本合同时及本合同有效期限内： 3.1.1 甲方系在中国正式成立和登记的法人，有依其章程规定、在其企业法人营业执照规定的经营范围内行事的法律能力； 3.1.2 甲方有签署和执行本合同一切条款的权利和权力； 3.2乙方向甲方保证：签署本合同时及本合同有效期限内： 3.2.1 乙方系在中国正式成立和登记的法人、有依其章程规定、在其企业法人营业执照规定的经营范围内行事的法律能力； 3.2.2 乙方有签署和执行本合同一切条款的权利和权力。 3.3禁止招募条款：在履行本合同期间以及在合同期满或提前终止后一年内，在没有得到另一方明确书面同意的情况下，不得招募或雇用根据本合同由另一方委派为此项目提供服务的现任或前任（在离职后不超过一年）员工。 第四条：甲方权利与义务 4.1 甲方有权要求乙方按要求汇报工作，并有权要求乙方对所提交的报告内容陈述理由，乙方应当按照甲方要求的时间、形式予以安排。 4.2 甲方若需召开相关会议并要求乙方参加，提前两天通知乙方会议时间及议程。 4.3 在本合同签订后，甲方应及时向乙方提供甲方持有的完成本项目顾问咨询工作所必需的项目相关资料。 4.4 甲方应指定专人 负责协调各有关方面的工作，并根据乙方要求提供相应的工作协助。 4.5甲方应按照合同约定的付款方式、付款时间及金额向乙方支付顾问咨询费。 4.6为了保证服务质量、监控项目服务进度、确保公司品控机制的有效落实，乙方将根据不同服务阶段，提供下列文件的模版，例如：《市调服务确认回执》、《报告接收回执》、《项目鉴定书》等。在本合同履行期间，待乙方完成相应阶段服务并提交相关文件后，甲方应于7日内予以验收，并在上述相关书面文件上进行签字并加盖公章。（提供附件） 第五条：乙方权利与义务 5.1 确定本项目之乙方项目经理 ，负责与甲方就顾问咨询工作事宜进行沟通、联系与推动，组织专业人员形成顾问专案团队，制定详细的顾问咨询工作执行计划并安排实施。 5.2 乙方提交的顾问咨询报告应具有科学性、合理性、准确性及适用性。 5.3 乙方自实际收到甲方支付的首期顾问咨询费三日内，除不可抗力，即组织顾问专案团队到甲方办公地或项目所在地开展现场工作。 5.4 乙方应适时向甲方通报工作进展情况，如甲方有要求，乙方应当安排在另日内汇报工作进展。 5.5 在合同期内，乙方须按甲方要求派员（或特别指定）参加甲方召开的与本项目相关的会议，原则上乙方项目负责人必须参加。如有特殊情况不能安排需给与合理解释，否则视为违约。 5.6 如甲方对乙方所提交的各期报告文件存在疑问，乙方应该按照甲方要求进行清晰全面的解答，并视需要提供替代方案。 5.7乙方以书面形式向甲方提交顾问专案团队成员简历及资质证书（附件三），并向甲方保证该团队成员具有为本项目提供相关服务的能力。 5.8 乙方每阶段的工作成果以打印文本一式陆份的形式提交给甲方；在甲方付清全合同项下全部顾问咨询费后，乙方向甲方提交以光盘为载体的所有工作成果的电子文本一份，以及加盖公章的纸质文本一式两份。 5.9甲方有权向乙方提出参观相关项目，若甲方提出需求的项目因实际情况无法安排考察，则由双方另行协商安排其他项目进行参观，涉及相关费用由甲方负责承担，乙方负责行程安排及相关介绍。 第六条：提交成果及工作时间 6.1 第一阶段乙方向甲方提交《xxx集团旅游生态开发项目整体定位及发展战略》报告，自本合同签订且乙方实际收到甲方该阶段首期顾问咨询费三日后起计40个日历天内完成。 6.2第二阶段乙方提供规划跟踪服务。由甲方发出书面通知为准，负责召开甲方、规划设计单位、乙方的三方沟通会议，乙方从专业角度提出调整建议与意见，并出具书面意见书。本服务周期为通知发出之日起2-4个月，乙方在此期间为甲方提供共计8-10次三方（甲方、设计单位、乙方）沟通会议。 6.3第三阶段乙方向甲方提交《xxx集团旅游生态开发项目启动策略及物业发展建议》报告，自甲方下达该阶段书面任务书三日后起计20个日历天内完成（国家法定节假日除外）。 6.4 若因甲方原因造成工作延误的，则乙方工作时间相应顺延；若因乙方原因造成工作延误的，甲方有权 向乙方追讨违约责任。 第七条：顾问咨询费及支付方式 7.1 顾问咨询费共计：人民币玖拾伍万元整（小写：￥950,000元）。 7.1.1首期款：自本合同签订后五日内， 甲方即支付乙方50%首付款计人民币肆拾柒万伍仟元整（小写：￥475000元），作为乙方启动项目服务的费用（包含项目团队组建、市场调研方向内部讨论、项目前期调研等服务），在乙方赴项目所在地进行首次沟通会之日起计五日内，甲方对该部分服务进行书面确认。 7.1.2第一笔进度款：乙方向甲方进行《xxx集团旅游生态开发项目整体定位及发展战略》提交报告终稿并通过甲方认可签收后十五天内，甲方即支付乙方20%顾问咨询费计人民币 壹拾玖万元整（小写：￥190000元）。 7.1.3第三笔进度款：如启动《xxx集团旅游生态开发项目启动策略及物业发展建议》此阶段工作，甲方需先支付10%顾问咨询费计人民币玖万伍仟元整（小写：￥95000元），作为乙方启动该阶段服务的费用。 7.1.4终期款：乙方完成合同6.2条，并向甲方进行《xxx集团旅游生态开发项目启动策略及物业发展建议》提交报告终稿并通过甲方认可签收后十五天内，甲方即支付乙方20%顾问咨询费计人民币壹拾玖万元整（小写：￥ 190000元）。若因甲方或者规划设计方原因导致本项目规划设计方案未能在4个月完成，则甲方应于启动本阶段服务的任务书下达后的第4个月末之前支付此款。 7.2附加条款（非本合同正式条款）：在乙方完成本阶段全部工作内容后半年内，如甲方要求乙方提供规划方案评审或项目发展会议，则由甲方出具参会邀请函（内附会议议题）并承担乙方与会议有关人员交通、食宿费用，乙方在收到参会邀请函后可根据甲方实际需求安排相关项目经理级别人员参会并提供专业建议， 7.3 在履行顾问咨询合同期间，乙方为甲方提供顾问咨询服务所发生之食、宿、差旅费用，已包含在本费用中，不再另外计取（7.2条款除外）。 7.4 甲方应按照本条第2、3、4、5款所规定的时间表，将每期应付的顾问咨询费用汇至如下乙方银行账户，并将有效付款凭证传真至封面所载明的乙方传真号码： 公司全称：深圳地产顾问股份有限公司 银行账号：818982541110001 汇入地点：深圳市 开户银行：招商银行深圳市金丰城支行 7.5 乙方在申请甲方支付的每一笔费用时，应提前5天向甲方开具等金额的正式发票，否则甲方有权拒绝支付。 第八条：知识产权 8.1 本合同项下乙方完成的、以任何载体所体现的工作报告、图表的知识产权均属于乙方，甲方在全额付 清本合同顾问咨询费用后对本合同项下乙方提供的知识成果享有永久使用权。未经双方协商同意或司法机关强制，双方均不得以任何形式向任何第三方提供以上文件及其复制文本。 8.2 乙方应向甲方单独进行工作汇报，任何工作汇报均谢绝以下第三方在场（与甲方确有本项目合同关系者除外）：房地产销售代理公司、房地产顾问公司、房地产策划公司等其它同行业、同性质公司。 第九条：保密义务 9.1 甲、乙双方在本合同有效期内及本合同有效期届满或终止之日起的5年内应严格保守对方商业秘密。未经双方书面同意不得将保密信息对外发布或披露、提供给任何第三方。 9.2双方对于在签署和履行本协议过程中获取的对方保密信息承担保密责任。只可以在履行本协议项下义务所必需的范围内予以使用。未经保密信息所有方的事前书面同意，不得披露给任何第三方，但披露予其各自具有保密责任的专业顾问除外。 甲方的保密信息包括其财务信息、经营运作信息、项目信息等信息；乙方的保密信息包括其财务信息、经营运作信息等，保密信息须为： 1) 一方专有、并不为公众所知悉且通过公开的途径所无法获取的信息； 2) 一方采取了必要的保密措施，包括但不限于在提供时以口头、图像或以书面方式表明其具有保 密性。 9.3双方承担保密责任的期限截止至双方终止合作之日起计满5年。 第十条：违约责任 10.1 甲方不得以任何与乙方服务无关的理由延迟或拒绝支付已完成工作阶段的顾问咨询费用，包括但不限于片区规划方案的调整、政府未审批通过、土地出让、项目整体转让等重大客观条件变更。如甲方未能按合同规定时限支付顾问费，则乙方有权暂时中止后续的任何服务，自甲方向乙方支付顾问费之日起乙方重新启动后续服务，乙方提供服务的时间相应顺延且不承担任何违约责任；如甲方延迟支付顾问费超过十五个工作日，则乙方有权单方中止服务并要求甲方支付已完成工作阶段的顾问费及相应违约金；如甲方延迟支付顾问费超过二十一个工作日，则乙方可视情况单方解除本合同并要求甲方支付已完成工作阶段的顾问费及相应违约金，本条款中所列明的违约金计算方式为：以延迟部分顾问咨询费金额为基数,按每日万分之四的标准计算。 10.2 乙方应按合同约定的时间及时提交相关工作成果，若乙方延迟提交工作成果超过十五个工作日，需向甲方支付相应违约金；若乙方延迟二十一个工作日仍未能向甲方提交工作成果，则甲方可视情况单方解除本合同或要求乙方继续履行合同并向甲方支付相应违约金。本条款中所列明的违约金计算方式为：以迟延阶段顾问咨询费金额为基数，按延迟时间每日以万分之四计收，从甲方应向乙方支付的顾问咨询费余款中扣除。

政府部门法制办主要职能： 　　(一)审定编制区政府制定行政措施的项目计划，并督促、指导有关部门实施。 　　(二)审查、修改各部门报送以区政府名义发布的行政措施草案，承办报批和行政措施的发布工作；受区政府委托，组织、起草某些重要行政措施草案；办理政府各部门和各乡 (镇)政府、街道办事处规范性文件、行政措施的备案审查工作。 　　(三)根据市、区政府要求，编制行政执法目标考核的年度检查计划，并组织、督促实施，参加市政府部署的执法检查活动。 　　(四)协调解决各部门在行政执法中的矛盾和争议。 　　(五)承办各行政执法部门法律、法规规定的报区政府决定或批准的行政处罚决定的审查工作；负责对各行政执法机关实施的重大行政处罚进行备案审查；负责对全区的行政执法进行监督检查，查处重大行政违法案件。

现如今城乡贫富的差距还未解决，还是有很多走不出大山的孩子，看不到外面的世界。为了解决这一情况，所以会有大学生去山区支教的活动，为的就是城乡融合，让孩子接触到外面新奇的世界，而我们作为大学生就是作为一个枢纽站，把自己所学的，所见识到的，中转给孩子，让孩子有走出大山的动力。那么山区因为地区条件，课程单一，那么我们需要考虑的则是开展新颖课程，让孩子们的学习生活更充实更加丰富多彩，下面我们从以下几个方面来分析一下吧。首先，因为大山中多数都是留守儿童，所以需要强大的心里支撑他们。所谓穷人家的孩子早当家，他们心理上承担了他们这个年纪不该承担的重担，所以我们更加要注重孩子的心理健康方面的课程教育。1：心理健康教育：是每个人必不可少的教育课程，而山区的孩子反而缺乏这一方面的教育，所以需要我们教师来弥补这一空缺，心理教育方面，我们要从青春叛逆、学习压力、家庭压力、以及人际交往和情绪控制与管理等方面着手。面对不同学生的心理折射，我们要给予不同的心理安慰。再者就是形体方面的教育，引进舞蹈，体育运动方面的项目，吸引孩子们的兴趣，强身健体的同时，迸发出孩子其他方面的兴趣爱好。这对于城市的孩子不为多见，甚至还有从小开始教育，学习舞蹈、篮球等运动的。这也是山区孩子所缺乏的。2：体育舞蹈课程：现如今全民健身狂潮，身体才是革命的本钱。山区的孩子因为饮食方面的差距，营养不良，身体欠佳，那么体育舞蹈课程则很有必要。体育提高孩子的免疫力，增强体魄，舞蹈则能提高身体柔韧性，同时能拓宽眼界，放飞自我。让大山的孩子有更多的理想萌芽。

如何挖掘市场潜力 　　如何挖掘市场潜力，市场潜力是指在市场环境下，对市场需求能达到数值的测算，充分挖掘国内的市场潜力，扩大产品销售量，提高企业效益。那么一起来看看如何挖掘市场潜力。 　　如何挖掘市场潜力1 　　第一，提高供给质量，增加有效供给。随着经济社会的发展和人均收入水平的提高，消费需求愈发明显地呈现出个性化、多样化的特征，居民消费结构已经由生存型为主逐渐向发展型和享受型消费为主转变，整体消费升级趋势明显。 　　释放消费升级产生的内需市场潜力，需要继续深化供给侧结构性改革，坚持以改革创新为动力，提高供给体系对国内需求的适配性，促进消费提质扩容。 　　在商品消费领域，鼓励支持企业加大技术创新，强化产业链供应链韧性，推动产业结构转型升级，增加优质产品供给，减少低端无效供给，推动存量供给优化升级。 　　在服务消费领域，教育、文化、旅游、养老、体育等多方面消费需求大幅增加，尤其是直播带货、远程医疗等新业态新模式加速发展时，要着力提升中高端服务消费供给水平，推动增量供给创新发展。 　　在教育、医疗、养老等与民生福祉关系密切的领域，需合理增加公共消费，进一步降低家庭的支出不确定性，让人们能消费、敢消费、愿消费。 　　第二，扩大农村消费，激发农村市场活力。根据国家统计局数据，2021年上半年城镇居民和农村居民人均可支配收入扣除价格因素实际增速分别为10.7%和14.1%，农村居民收入增速持续高于城镇居民。 　　城镇居民和农村居民人均消费支出分别为14566元和7464元，实际增速分别为16.0%和19.7%，农村居民消费增速高出城镇居民3.7个百分点，展示出农村消费市场的强大发展后劲。 　　农村消费升级趋势明显，不仅表现在消费总量的增加，还表现对消费品质的追求。近年来，随着家电下乡的推进和政策红利释放，农民对于绿色、智能、环保、健康类大件消费品的需求不断增长，汽车、高品质家电、健康类商品等耐用消费品的购置和换新需求将成为农村消费新的增长点。 　　扩大和培育农村消费，重点在于加快贯通县乡村电子商务体系和快递物流配送体系，打通区域城乡之间要素、商品和服务流通的堵点，强化农村流通基础设施，建设县(区)级物流配送中心、乡镇电商物流服务站、村级电商物流服务网点相结合的农村三级现代商贸流通体系，搭建农村的农产品“进城”和城镇的工业品“下乡”双向通道，推动形成工农互促、优势互补的城乡融合发展形势。 　　第三，倡导健康消费观，形成良好消费氛围。随着经济社会发展和消费观念的改变，越来越多的人进行负债消费、超前消费。根据《2020年度中国杠杆率报告》，2020年居民部门杠杆率为62.2%，比上年上升6.1个百分点，且连续12年持续攀升。 　　此外，一些不健康不理性的消费需求不利于经济社会稳定发展。部分农村地区的“天价彩礼”和名目繁多的人情宴请给农民增加了沉重的经济负担。因此，需针对不同群体进行正确消费观念的宣传教育，促进全社会形成科学理性消费的良好氛围。 　　第四，优化消费环境，完善监管激励机制。挖掘国内市场潜力，增加有效供给，要着力营造安全放心的消费环境，完善从生产到消费全过程监管激励机制。 　　从生产端看，强化产品和服务质量监管，坚决打击制假售假、粗制滥造、以次充好等违反市场秩序行为，才能逐步塑造国内品牌高端优质的新形象，吸引流失海外的.购买力加速回流到国内。 　　从消费端看，建立和完善消费信息共建共享机制，能够降低交易双方的信息不对称程度。此外，完善消费者维权相关法律法规，提高消费投诉纠纷事件处理效率，有利于提升消费者满意度。 　　如何挖掘市场潜力2 　　 开拓城乡消费市场 　　“其中，在开拓城乡消费市场方面，重庆将顺应消费品质化、智能化、绿色化、个性化、国际化升级趋势，实施品质提升、数字赋能、绿色健康、市场细分、国际拓展、场景优化、畅通流通、普惠共享‘八大行动"，打造新零售、新美食、新夜景、新商圈、新文旅消费场景。”张智奎说。 　　与此同时，重庆还将强化财税金融政策、居民消费能力、消费者权益保障“三大支撑”，提升城市消费供给，释放农村消费潜力，持续优化消费环境，推动消费提质扩容，做好巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接。 　　 搭建消费升级平台 　　在搭建消费升级平台方面，重庆一方面将推广解放碑全国示范步行街发展经验，推进市级步行街改造提升试点，开展示范步行街（商圈）、特色街区创建，升级观音桥、杨家坪、南坪、三峡广场等传统商圈，增强大坪、金州、嘉州等新兴商圈活力，提升洪崖洞、磁器口、九街等特色街区品质，培育特色名街名镇、名店名企； 　　另一方面，重庆将提质发展夜间经济，加强夜间消费集聚区建设，打造“两江四岸”夜间经济核心区，唱响“不夜重庆”品牌。以“爱尚重庆”为主题组织策划消费促进活动，打造不夜重庆生活节、中国（重庆）火锅美食文化节等消费活动品牌。 　　 推动传统消费升级 　　在推动传统消费升级方面，重庆将支持餐饮业恢复发展，打造美食地标，创建美食品牌，提振餐饮消费；扩大汽车消费，鼓励开展汽车下乡和以旧换新，落实全面取消二手车限迁政策，健全报废汽车回收利用体系。积极发展汽车养护、维修、保险等汽车后市场；鼓励发展“互联网+废旧物资回收”新模式，促进家电家具更新消费，支持绿色智能家电、环保家具、家装消费等。 　　 加快培育新型消费 　　在加快培育新型消费方面，重庆将加快线上线下消费融合发展，支持实体零售创新转型和跨界融合，探索发展智慧商场、智慧超市、智慧餐厅等新零售，鼓励发展在线下单、无接触配送、外卖、团餐等消费模式；开展便利店品牌化连锁化三年行动；推广绿色消费，创建绿色商场、绿色饭店、钻级酒家；发展服务消费、休闲体验消费、订制消费、信息消费、康养消费等新业态。 　　 完善现代商贸流通体系 　　在完善现代商贸流通体系方面，重庆将加快商品市场转型发展、培育百亿级大市场、千亿级市场集群，提升完善农产品流通网络等基础设施；通过培育商贸流通骨干企业、引进国际国内龙头企业、鼓励有条件的流通企业上市等举措培育壮大流通主体。 　　同时，构建城乡高效配送体系，推进农商互联，建立产销对接长效机制，积极发展现代供应链。加快推进商务信用体系建设、加强行业标准建设，夯实内循环基础支撑。 　　如何挖掘市场潜力3 　　1、分析矛盾现象来发掘创业机会。例如，金融机构提供的服务与产品大多只针对专业投资大户，但占有市场七成资金的一般投资大众却未受到应有的重视。这样的矛盾，显示提供一般大众投资服务的产品市场必将极具潜力。 　　2、分析特殊事件来发掘创业机会。例如，美国一家高炉炼钢厂因为资金不足，不得不购置一座迷你型钢炉，而后竟然出现后者的获利率要高于前者的意外结果。再经分析，才发现美国钢品市场结构已产生变化，因此，这家钢厂就将往后的投资重点放在能快速反应市场需求的迷你炼钢技术上。 　　3、分析产业与市场结构变迁的趋势来发掘创业机会。例如，在国有事业民营化与公共部门产业开放市场自由竞争的趋势中，我们可以在交通、电信、能源产业中发掘极多的创业机会。在政府刚推出的知识经济方案中，也可以寻得许多新的创业机会。 　　4、分析作业程序来发掘创业机会。例如，在全球生产与运筹体系流程中，就可以发掘极多的信息服务与软件开发的创业机会。 　　5、分析人口统计资料的变化趋势来发掘创业机会。例如，单亲家庭快速增加、妇女就业的风潮、老年化社会的现象、教育程度的变化、青少年国际观的扩展……必然提供许多新的市场机会。 　　6、新知识的产生来发掘创业机会。例如，当人类基因图像获得完全解密，可以预期必然在生物科技与医疗服务等领域带来极多的新事业机会。虽然大量的创业机会可以经由有系统的研究来发掘，不过，最好的点子还是来自创业者的长期观察与生活体验。 　　7、价值观与认知的变化来发掘创业机会。例如，人们对于饮食需求认知的改变，造就了美食市场和健康食品市场等新兴行业。

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作为一名机关工作人员，撰写各类公文几乎是一项经常性的工作，也是一项让人头疼的工作。下面是我分享的公文写作技巧，一起来看一下吧。 一、留心蒐集资料，善于参考借用 资料的积累、储备是快写的基础。如果平时没有各种写作资料的充足积累和储备，遇到公文应急写作就难免会有“无米下锅”的尴尬。所以，作为经常性的公文撰稿人员在平时工作中就应有意识地注意蒐集和积累相关资料，做蒐集资料的有心人，有备而无患。平时要留心各种事情，“眼观六路，耳听八方”，凡是与公文写作有关的事情和问题都要想一想。记下来。工作中经手的各种文件、会议记录、报表、总结、计划、报刊等文字资料都要注意保存，不要随意丢弃。这样日积月累，就能蒐集到许多有用的资料。然后对资料进行分类整理，建立适于自己使用的资料库，一旦有了写作任务，马上就能派上大用场。有些资料需要根据新的写作语境进行概括、重组，有的资料则可以直接取而用之。另外，旧资料还可以帮助、启发写作者疏通写作思路，安排结构布局和进行语言表述。 当然，公文写作只靠平时积累的资料是不够的，还应该辅之以写时蒐集。但平时积累是基础、是保障，没有平时积累，公文快写是行不通的。 二、明确行文目的，确立公文主旨 行文目的，即公文的制发意图。公文应实际工作的需要而制发，是为解决现实问题，为“做事”而写的，有明确的目的性。行文目的是公文写作的动力因素，表现在文本中就形成了公文的主旨，它决定和制约着公文写作的方方面面，是公文快速生成的第一要素。因此，公文写作之初，首先第一步工作就是要明确行文目的，确立公文主旨，弄清楚为什么要写这篇公文?写给谁?写这篇公文究竟是要做什么事?只有明确了这三个问题，才好下笔行文。这三个问题的答案就是行文目的和公文主旨的具体内涵。如果主旨含糊、目的不明确就仓促行文，结果不是写不下去就是“下笔千言，离题万里”，欲速而不达。 公文写作大多都是领导授意，文秘人员执笔，领导意图是形成公文主旨的原创因素。因此“明确行文目的，确立公文主旨”，就要善于领会领导意图。领导在布置写作任务时，要认真聆听，最好能边听边记，有不明确的问题要当场请教，要善于领会和把握领导讲话的重点、要点，以便顺利形成主旨。此外，确立公文主旨还要结合实际情况和需要，迅速摸清这项工作或活动的背景、内容、要求和重点，以及它与现阶段中心工作的关系等相关情况，对工作全局做到心中有数。这样，吃透上下两头，在领导意图和实际工作需要的结合点上动脑筋，确立的主旨才会有较强的针对性和实用性。 三、了解公文种类，选择适用文种 公文是一个文章大家族，种类很多。我国现行法定公文主要分“党”、“政”两大类，党的机关公文有14种，国家行政机关公文有13种。不同文种功能各异，适用范围也不同，因此选用文种也是公文写作首先需要解决的一个问题。只有选对了适用的文种，才能最大限度地发挥公文的效用。有人比喻：“选错了文种，等于搭错了车”，要想达到行文目的，无异于南辕北辙。因此，选用文种一定要慎重，不可马虎。 如何正确选用文种？限于篇幅，笔者不能展开细述。概括讲，就是要了解、熟悉公文种类，作者只有具备相应的文体知识，熟悉不同文种的功用特点，才能根据行文需要正确选用文种。而了解、熟悉公文种类的功用特点和适用范围，最权威的依据就是两个公文法规性文件：2000年8月24日发布，2001年1月1日起施行的《国家行政机关公文处理办法》和1996年5月3日发布的《中国 *** 机关公文处理条例》。另外，有一些特点、功能相近，适用范围不太好区分的容易混淆的文种，使用时要格外注意，不要用错。如公告、通告和通知，奖惩性决定与表彰批评性通报，报告与请示，请示与请批函，批覆与批准函，报告与意见等。如何区分这些容易混淆的文种，另有专家学者撰文专论，此不赘述。 四、遵循思维规律，理清写作思路 快速写作要求作者要有清晰的写作思路(套路)，主要写什么内容，分几个步骤、层次，如何开头和结尾？?都要成竹在胸。 公文程式化特点明显，同一文种、类型公文的写作思路大体是一致的，它们都遵循共同的思维程序和规律，给公文快速写作在构思环节奠定了基础，这就是人们所谓公文写作思维模式的功用。如祈使类公文的目的和作用是告知受文者：发文者欲做某事，并要求受文者有所行动(帮助、执行、遵从)，所以其写作思路就是：为什么做做什么怎么做。如命令、决定、大部分的通告、通知以及请示、批覆、函、意见等祈使类公文都可以运用这种方法构思。而告知类公文的目的和作用则只是让受文者知晓某事，并不要求有所行动，所以写作思路就是：为什么做是什么怎么样。如公告、一部分通告、通知以及通报、报告等告知类公文可以运用此法构思。绝大多数公文的写作思路都可以分成这样前后相互关联的三个步骤，有人称之为“三段思维法”。当然，这只是就大类而言，如果具体到某一文种或某一文种小的类型，写作思路还可以划分得更细一些。如事故报告的写作思路可以分成四步：(1)情况介绍：概述事故发生的时间、地点、严重后果以及事后的善后处理隋况；(2)分析原因：分析事故发生的直接原因和深层原因；(3)吸取教训，采取防范措施；(4)对事故主要责任者的处理。 熟悉和掌握各类公文写作的思维模式，遵循逻辑思维规律，就能迅速理清公文写作思路，达到迅速构思、快速写作的目的。 五、掌握结构模式，迅速判断套用 文章结构是作者思路的书面物化形式，公文作者的写作思路反映在文本结构中就形成了公文的层次安排。如上述“三段思维法”表现在公文结构中就形成了公文的三个大的层次(部分)，一般公文写作教科书将其概括为：缘由事项要求(或结语)，这就是公文内容的逻辑结构模式。它是对各公文文种结构特点的概括和总结，适用于许多文种的写作，可作为公文结构的基础范本参考、借鉴、套用。这三部分的常见写法如下： 开头缘由部分主要说明发文原因、依据、目的，开宗明义，概括地交代行文的基本意向或情况，并提起下文，让读者知道为什么发文。这部分写法有一些较固定的模式，常见的有概述式、根据式、目的式、引述式等。中间事项部分围绕行文的基本意向展开内容，叙述情况、分析问题、制定决策和解决问题的原则、方法和措施，让读者明白怎么做。常见写法有段组式、条款式、小标题式等。结尾要求部分提出要求、请求、希望、号召等，常用一些惯用语和请求式、总结式、强调式、呼应式等模式作正文的结束。也有公文不要专门的结尾，正文写完，自然结束，全文只有两部分。 与上述逻辑结构模式相对应的还有公文的篇章结构模式，也是快速写作所要掌握的。篇章结构模式也称“公文结构的体式布局”、“公文结构的外形体式”，它是深层逻辑结构的要素变化在篇章文字层面的反映。它的任务是对公文的材料、段落、文字进行排列组合，寻求最佳表现形式。常见的公文篇章结构模式有：(1)篇段合一式，(2)撮要分条式，(3)分列小标题式，(4)分块式，(5)主附件式，(6)条项贯通式，(7)章断条连式，(8)并列式等。公文结构模式化特点明显，写作人员只要熟悉、掌握上述常用结构模式，紧急情况下就可以根据具体情况和需要迅速做出判断，套用某一模式，使文稿快速成型。 六、学会公文惯用语，方便快捷表述 语言是文章的重要构成要素，文章的内容和形式都要靠语言来表现。文章要想写得快且好，作者一定要有较高的语言表达能力。所以人们常称文学家、文章高手为“语言大师”。公文是实用文体，写作时效性要求比较严，写作人员不能像作家搞创作那样“十年磨一剑”、“吟安一个字，捻断数根须”，而是要快速表达，下笔成章。怎样才能快速表达？除了要多读勤写，培养公文语感这个根本方法外，还应该学习和掌握公文惯用语。公文惯用语是适应公务活动的需要，在长期公文写作实践中逐渐形成的一套规范化、定型化的公文专用语，它在准确、严谨地表述公文内容的同时，还能增强公文简明、庄重的语体风格。学会运用这些惯用语，就能方便、快捷地进行表述，而无须在语言表述上太费周折。这些惯用语一般多用在公文的开头、过渡和结尾处。开头的惯用语常见的有“为了……”、“根据……”、“由于……”、“目前(当前)……”、“……收悉”、“经……研究”等；过渡的惯用语有“现通知(通告)如下”、“特作如下决定(规定)”、“拟采取如下措施”、“为此……”、“综上所述……”等；结尾的惯用语主要有“特此通知(通告)”、“特此批覆”、“此复”、“特此函告”、“以上报告，请审阅”、“妥否，请批覆”、“请认真贯彻执行”等。 公文快速写作是现代社会发展的需要，是工作的需要。研究公文写作快速成文的方法、技巧有很重要的现实意义和推广价值。公文快速成文技巧并不是空想臆造的东西，而是在人们长期公文写作实践经验的基础上总结出来的带有规律性的方法、规则。它能有效地指导人们的公文写作活动，提高人们的公文写作能力，使人们能高效、快捷地写好公文。

主 要 事 迹 我叫08-1班的一名大三学生。马上就要毕业了，回顾这两年多的大学生涯，我学到了很多东西。 思想上：我不断提高自己的认识，提升自己对党的觉悟，对党的路线、方针、政策都有了更加深入的认识与理解。也在2010年12月光荣的加入了中国共产党。 学习方面：我从来不放松自己，在努力学好各科专业知识的同时，还考了专业技能证书。 生活实践方面：在生活中，我积极乐观，诚实守信，乐于助人；我在担任团支部书记的时候，开展主题团会，组织一些班级活动，比如举办篮球赛，爬山等。通过活动让我们更加亲密的在一起生活学习。同时我也获得了院级优秀班干部以及优秀团干部的称号。 丰富多彩的大学活动和社会实践 ，给我的课外生活平添几许亮丽的色彩；社会实践 ，锻炼了我的意志与坚持不懈的精神，给了我关于人生与生活的磨练。现在我在公司实习，我相信自己可以为公司做出自己的贡献，并会再次取得辉煌。从别处沾的，能帮助你最好。

有。考上大学的贫困生：1、可以申请助学贷款，助学贷款可以缓解一部分贫困家庭的压力；2、可以申请国家助学金以及励志奖学金助学金可以解决日常开销，根据贫困等级，有2000元、3000元和4000元每年之分。3、对于成绩优异的贫困生，还可以申请国家励志奖学金，金额是8000元每年。大学生贫困生补助是国家助学金的一种，是针对于家庭贫困学生的一种助学政策，在各个高校中基本都有相关的补助金。国家一般将贫困生补助分为三级，也是和家庭的贫困程度相关，三级贫困分别是:1.贫困生补助家庭特别困难，指学生及其家庭没有能力提供其在大学期间学习和生活基本支出。2.贫困生补助家庭比较困难，指学生及其家庭仅能提供其在大学期间部分学习和生活基本支出，其余部分需要依靠国家资助。3.贫困生补助家庭一般困难，指学生及其家庭能提供大部分，但尚不能完全提供其在大学期间学习和生活基本支出。这三档不同的贫困程度，能够获得的贫困生补助金额也是不一致的，一般来说重点贫困生补助4000元，中度贫困生补助3000元，一般贫困生补助2000元。虽然这些补助在评定的过程中可能会有一些误差，但是这些补助也在一定程度上发挥了作用，帮助一些家庭十分困难的学子完成了大学学业。法律依据：三、建立健全家庭经济困难学生资助政策体系的主要内容（一）完善国家奖学金制度。中央继续设立国家奖学金，用于奖励普通本科高校和高等职业学校全日制本专科在校生中特别优秀的学生，每年奖励5万名，奖励标准为每生每年8000元，所需资金由中央负担。中央与地方共同设立国家励志奖学金，用于奖励资助普通本科高校和高等职业学校全日制本专科在校生中品学兼优的家庭经济困难学生，资助面平均约占全国高校在校生的3%，资助标准为每生每年5000元。国家励志奖学金适当向国家最需要的农林水地矿油核等专业的学生倾斜。中央部门所属高校国家励志奖学金所需资金由中央负担。地方所属高校国家励志奖学金所需资金根据各地财力及生源状况由中央与地方按比例分担。其中，西部地区，不分生源，中央与地方分担比例为8∶2；中部地区，生源为西部地区的，中央与地方分担比例为8∶2，生源为其他地区的，中央与地方分担比例为6∶4；东部地区，生源为西部地区和中部地区的，中央与地方分担比例分别为8∶2和6∶4，生源为东部地区的，中央与地方分担比例根据财力及生源状况等因素分省确定。人口较少民族家庭经济困难学生资助资金全部由中央负担。鼓励各地加大资助力度，超出中央核定总额部分的国家励志奖学金所需资金由中央给予适当补助。省（区、市）以下分担比例由各地根据中央确定的原则自行确定。（二）完善国家助学金制度。中央与地方共同设立国家助学金，用于资助普通本科高校、高等职业学校全日制本专科在校生中家庭经济困难学生和中等职业学校所有全日制在校农村学生及城市家庭经济困难学生。普通本科高校和高等职业学校。国家助学金资助面平均约占全国普通本科高校和高等职业学校在校生总数的20%。财政部、教育部根据生源情况、平均生活费用、院校类别等因素综合确定各省资助面。平均资助标准为每生每年2000元，具体标准由各地根据实际情况在每生每年1000-3000元范围内确定，可以分为2-3档。中等职业学校。国家助学金资助所有全日制在校农村学生和城市家庭经济困难学生。资助标准为每生每年1500元，国家资助两年，第三年实行学生工学结合、顶岗实习。国家助学金所需资金由中央与地方按照国家励志奖学金的资金分担办法共同承担。有条件的地区可以试行运用教育券发放国家助学金的办法。（三）进一步完善和落实国家助学贷款政策。大力开展生源地信用助学贷款。生源地信用助学贷款是国家助学贷款的重要组成部分，与国家助学贷款享有同等优惠政策。地方政府要高度重视，积极推动和鼓励金融机构开展相关工作。要进一步完善和落实现行国家助学贷款政策，制订与贷款风险和管理成本挂钩的国家助学贷款风险补偿金使用管理办法。相关金融机构要完善内部考核体系，采取更加积极有效措施，调动各级经办机构的积极性，确保应贷尽贷。对普通本科高校和高等职业学校全日制本专科生，在校期间获得国家助学贷款、毕业后自愿到艰苦地区基层单位从事第一线工作且服务达到一定年限的，国家实行国家助学贷款代偿政策。（四）从2007年起，对教育部直属师范大学新招收的师范生，实行免费教育。（五）学校要按照国家有关规定从事业收入中足额提取一定比例的经费，用于学费减免、国家助学贷款风险补偿、勤工助学、校内无息借款、校内奖助学金和特殊困难补助等。要进一步落实、完善鼓励捐资助学的相关优惠政策措施，充分发挥中国教育发展基金会等非营利组织的作用，积极引导和鼓励地方政府、企业和社会团体等面向各级各类学校设立奖学金、助学金。普通高中以及普通高等学校全日制研究生的资助政策另行制定。

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法律分析：市政府法制办工作职责 ： 1、编制市政府系统阶段性规范性文件规划和年度规范性文件，组织有关部门实施； 2、审查和协调各部门上报市政府的地方性法规草案； 3、组织起草关系全市经济和社会发展的市政府规范性文件； 4、承办市政府规范性文件的备案工作和解释、清理及编纂工作； 5、指导全市行政复议，行政应诉和行政赔偿工作，承办市政府行政复议案件的受理工作等。 二、法制办主要是管法制问题的，像公检法，只要是司法机关有什么法制活动和情况都得跟法制办报备. 县级以上人民政府办公室下设的一个科,称法制办,也是假期政府的法制宣传机构,主要的任务就解决行政部门在执法的过程中遇到的有关法律问题,以及接受行政处罚的相对人对行政机关作出的行政处肌处冠肺攉镀圭僧氦吉罚不服提出的行政复议。 三、 区法制办是区人民政府的内部机构,本身不具有行政主体资格,不得以自己名义对外作出具体行政行为,而只能以所属人民政府的名义作出具体行政行为.如果你认为区法制办的具体行政行为违法,应当以区法制办所属区人民政府为行政诉讼被告或行政复议被申请人,而不能告区法制办。法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》第三条 订立劳动合同，应当遵循合法、公平、平等自愿、协商一致、诚实信用的原则。依法订立的劳动合同具有约束力，用人单位与劳动者应当履行劳动合同约定的义务。第四条 用人单位应当依法建立和完善劳动规章制度，保障劳动者享有劳动权利、履行劳动义务。用人单位在制定、修改或者决定有关劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、保险福利、职工培训、劳动纪律以及劳动定额管理等直接涉及劳动者切身利益的规章制度或者重大事项时，应当经职工代表大会或者全体职工讨论，提出方案和意见，与工会或者职工代表平等协商确定。在规章制度和重大事项决定实施过程中，工会或者职工认为不适当的，有权向用人单位提出，通过协商予以修改完善。用人单位应当将直接涉及劳动者切身利益的规章制度和重大事项决定公示，或者告知劳动者。第五条 县级以上人民政府劳动行政部门会同工会和企业方面代表，建立健全协调劳动关系三方机制，共同研究解决有关劳动关系的重大问题。第六条 工会应当帮助、指导劳动者与用人单位依法订立和履行劳动合同，并与用人单位建立集体协商机制，维护劳动者的合法权益。第七条 用人单位自用工之日起即与劳动者建立劳动关系。用人单位应当建立职工名册备查。第八条 用人单位招用劳动者时，应当如实告知劳动者工作内容、工作条件、工作地点、职业危害、安全生产状况、劳动报酬，以及劳动者要求了解的其他情况;用人单位有权了解劳动者与劳动合同直接相关的基本情况，劳动者应当如实说明。第九条用人单位招用劳动者，不得扣押劳动者的居民身份证和其他证件，不得要求劳动者提供担保或者以其他名义向劳动者收取财物。第十条 建立劳动关系，应当订立书面劳动合同。已建立劳动关系，未同时订立书面劳动合同的，应当自用工之日起一个月内订立书面劳动合同。用人单位与劳动者在用工前订立劳动合同的，劳动关系自用工之日起建立。第十一条 用人单位未在用工的同时订立书面劳动合同，与劳动者约定的劳动报酬不明确的，新招用的劳动者的劳动报酬按照集体合同规定的标准执行;没有集体合同或者集体合同未规定的，实行同工同酬。

1. 公文写作中标题的字号,字体要求 原发布者：小嗄妮01 公文字体、字号要求一、标题、字号1.主标题二号宋体2.一级标题：“一、”三号黑体3.二级标题：“（一）”三号楷体4.三级标题：“1.”仿宋加黑5.四级标题：“（1）”6.五级标题：“①”二、纸张、页边距1.所有材料一律采用标准A4纸2.页边距：上3.8厘米下3.6厘米左2.7厘米右2.5厘米高温齿轮油泵三、注意事项1.正文统一用三号仿宋字体2.所有标题自成一行时不加标点ZYB高温齿轮油泵KCG型高温齿轮油泵 2. 国家正式的机关公文写作中,二三级标用什么字体 一般第二层用楷体字、第三层和第四层用仿宋体字标注，第一层用黑体字。如无特殊说明，公文格式各要素一般用3号仿宋体字。特定情况可以作适当调整。 标题：一般用2号小标宋体字，编排于红色分隔线下空二行位置，分一行或多行居中排布；回行时，要做到词意完整，排列对称，长短适宜，间距恰当，标题排列应当使用梯形或菱形。 主送机关：编排于标题下空一行位置，居左顶格，回行时仍顶格，最后一个机关名称后标全角冒号。如主送机关名称过多导致公文首页不能显示正文时，应当将主送机关名称移至版记。 正文：公文首页必须显示正文。一般用3号仿宋体字，编排于主送机关名称下一行，每个自然段左空二字，回行顶格。文中结构层次序数依次可以用“一、”“（一）”“1.”“(1)”标注；一般第一层用黑体字、第二层用楷体字、第三层和第四层用仿宋体字标注。 附件说明：如有附件，在正文下空一行左空二字编排“附件”二字，后标全角冒号和附件名称。如有多个附件，使用阿拉伯数字标注附件顺序号（如“附件：1. XXXXX”）；附件名称后不加标点符号。附件名称较长需回行时，应当与上一行附件名称的首字对齐。 扩展资料： 党政机关公文是党政机关实施领导、履行职能、处理公务的具有特定效力和规范体式的文书，是传达贯彻党和国家方针政策，公布法规和规章，指导、布置和商洽工作，请示和答复问题，报告、通报和交流情况等的重要工具。 《党政机关公文格式》国家标准按照《党政机关公文处理工作条例》的有关规定，结合这些年来党政机关公文格式的实际应用，对公文用纸、印刷装订、格式要素、式样等作出了具体规定。特别是将党政机关公文用纸统一为国际标准A4型，首次统一了党政机关公文格式要素的编排规则，使党政机关公文的表现形式更加规范。 该标准的实施，有利于进一步提高各级党政机关公文制作水平和质量，有力推动党政机关公文处理工作实现科学化、规范化。 幅面尺寸：公文用纸采用GB/T 148中规定的A4型纸，其成品幅面尺寸为：210 mm*297 mm。 页边与版心尺寸：公文用纸天头（上白边）为37 mm±1 mm，公文用纸订口（左白边）为28mm±1mm，版心尺寸为156 mm*225 mm。 行数和字数：一般每面排22行，每行排28个字，并撑满版心。特定情况可以作适当调整。 文字的颜色：如无特殊说明，公文中文字的颜色均为黑色。 参考资料：搜狗百科-党政机关公文格式 3. 公文标题几号字 公文标题二号字。 一级标题为号宋体（加粗），二级标题为三号黑体，三级标题为三号仿宋加粗。 正文均为三号仿宋。 以上为 *** 公文规定。且主标题以外的部份的标题和正文可采用小三号字体，但以三号为最正规。 标题 公文标题由发文机关、发文事由、公文种类三部分组成，称为公文标题“三要素”。 正文 这是公文的主体，是叙述公文具体内容的，为公文最重要的部分。正文内容要求准确地传达发文机关的有关方针、政策精神，写法力求简明扼要，条理清楚，实事求是，合乎文法，切忌冗长杂乱。请示问题应当一文一事，不要一文数事。 文中的结构层次序数应准确掌握和使用。 扩展资料 公文用纸 采用国际标准A4型纸，其成品幅面尺寸为：公文用纸上白边（天头）宽为20mm±0.5mm，下白（地脚）宽7mm±0.5mm，左白边（订口）宽20mm±0.5mm，右白边（翻口）宽15mm±0.5mm。 首页不要页码.为了防止出现“此页无正文”字样，在调整行距、字距时，每页既可减少1行，每行可减少1―2个字，也可每页增加1―2行，每行增加1―2个字。 公文要双面印刷。 公文页码用4号半角白体阿拉伯数字标注，置于版心下边缘之下一行，数字左右各放一条4号一字线，一字线距版心下边缘7mm，单页码居右空1字，双页码居左空1字。 公文装订与公文排印一致，左侧装订，不掉页。 参考资料：公文格式--百度百科 4. 正规的公文格式 标题是都什么格式啊 公文标准格式中标题格式如下：2号小标宋体字；既不是定格也不是空两格，而是居中放置。 《党政机关公文格式》（GB-T 9704-2012）关于公文主体的格式要求如下： 1、公文标题 红色反线下面空2行放置，使用2号小标宋体字，需要居中排布。 2、主送机关 在标题下空1行，左侧顶格书写，使用3号仿宋体字，出现回行时仍需要顶格；文中最后一个主送机关的名称后面要用全角冒号。 3、公文正文 在主送机关名称下面紧邻一行开始书写，每段都需要左边空出2个字的距离，出现的数字、年份必须在同一行。 4、附件 在正文下面空一行开始书写，左面空2个字的距离，使用用3号仿宋体字书写“附件”两字，后面使用全角冒号，然后书写名称。 5、成文时间 成文时间需要用汉字将年、月、日全部标出，“零”写成“〇”。 6、附注 公文如果有附注，需要使用3号仿宋体字书写，左边空2号字加圆括号，书写在成文时间的下一行。

粽子，又称“角黍”、“筒粽”，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中国的传统节庆端午节的代表食物之一。传说粽子就是为纪念忠义爱国愤而投江的屈原而诞生的。然而，事实并非如此，早在春秋时期粽子就已出现，粽子最初是用来祭祀祖先和神灵。众所周知在民间，粽子的由来与屈原的故事密不可分，客观而言，在粽子的发展过程中屈原起到推动传播的显著作用。粽子粽子的由来和寓意主要有以下几种。第一种: 粽子的谐音预示着好兆头，是大吉大利的代表一方面，因“粽子”谐音“中子”，因此民间有吃了“粽子”能得儿子的风俗。另外“粽子”是“众子”的谐音，也寓意人丁兴旺。另一方面，因“粽”和“宗”音近，有光“粽”耀祖之意，因此端午节吃粽子寓意取“光宗耀祖”，所以家家户户的人都在过端午的时候吃上粽子。再一方面，因“粽”和“中” 音近，有“高中功名”之意，寓意学士考中功名。通常古代科举在秋天，因此在端午节时，想考取功名中第的人吃粽子寓意高中。赛龙舟第二种:民间以吃粽子划龙舟来纪念屈原屈原是战国楚国人，年少时胸怀报国热情，出使列国更开拓眼界，积极推进楚国变法改革，却最终失败。62岁的他自知风烛残年，报国无门亦难忍屈辱遂以死明志，于五月五日投汨罗江而死。为了不让屈原被鱼虾吃掉，老百姓争相划着船去打捞尸体，并把自家做好糯米饭撒入江中，从此以后，每年端午节，便有龙舟竞渡、吃粽子的习俗……。

伴随着人们生活质量的提高，人们越来越注重生活中的“享受”，旅游成为了人们享受生活的重要方式之一。伴随着“旅游浪潮”而来的还有各种纠纷事件，比如导游强制消费，旅行社服务不到位，景区管理不完善等，那么如果遇到旅游纠纷我们该如何维护自己的合法权益呢？发生旅游纠纷事件，我们可以拨打12301国家旅游服务热线投诉维权。一、12301国家旅游投诉服务热线是什么12301旅游服务热线是由国家旅游局投资、省旅游局负责筹建的旅游公益服务热线。主要以旅游问讯、旅游投诉、旅游救援和旅游提示为基本服务内容，解决消费者出行前以及旅途中所遇到的各种问题。热线服务以电脑自动应答和人工回答两种方式进行，可实现与公众的双向交流，并通过不断提升其各项功能，为公众提供规范、全面、便捷、经济的多元化服务，从而提升旅游行政管理部门的服务形象和在社会公众中的影响力。二、12301如何投诉游客通过拨打12301语音电话、关注12301微信公众号、微信城市服务、支付宝城市服务、国家旅游局官网，均可在全球范围内获得7x24小时旅游咨询与投诉服务。12301国家旅游服务热线还与国内部分省市的12315、12345和12308中国公民领事保护热线实现信息共享，最大程度地保护旅游消费者的权益。三、12301的受理范围1、旅游咨询受理的旅游咨询范围包括：旅游景区、旅行社及导游领队、住宿设施、在线旅游企业、旅游局资讯、出入境等，咨询的内容包含旅游企业资质、涉旅企业收费标准、工作人员服务态度、人员滞留、涉及人身安全的紧急问题、景区厕所、不文明游客、低价游等内容。2、旅游投诉具体内容包括：旅游行程中滞留等重大问题、酒店到店无房、景区无法入园等紧急问题，12301会在旅游监管部门的授权下，将相关信息告知旅游企业，实时帮助游客解决问题，提高游客体验。对于构成有效投诉的游客诉求进行记录并提交至全国旅游投诉举报平台，对上传到全国旅游投诉举报平台的工单进行跟踪，依据游客要求，向游客提供投诉处理动态信息，对结案的投诉实现对投诉人定期回访。12301实属投诉案件的记录并转交的一方，无管辖及执法权，且投诉都是直达属地，根据国家局颁布的32号令：旅游投诉处理办法规定，案件在地方旅游主管部门受理案件之日起60日内处理。大家在旅游过程中如果遇到了侵害自身合法权益的行为，千万不要采取过激的行为，一定要及时通过12301平台进行投诉，寻求政府相关部门的帮助，如果有什么疑问也可以通过12301进行查询。

对于一个普通家庭来说4年的学费压力也是蛮大的。妹妹我差不多能猜出你的想法，你担心大家都知道父亲是低保户，你会觉得特别没有自信、忧郁、焦虑、烦躁对么？你怕一入学就会贴上出身家庭贫困的标签是么？担心别人总是以有色的眼光看待自己。如果我猜错了下面就不用看了，当我没说。贫困大学生会有很多心理障碍压力大：家里望子成龙、望女成凤觉得读了大学了就好了将来前途无量了，就能有好工作了，寒门学子不能输。环境影响：在当下的学校里讲求吃喝、穿戴、娱乐等攀比之风日益盛行。贫困学生经济上的窘困，很难在这一消费群体中找到心理归属感容易心理失衡。面对不公的社会：贫富差距大，贫困学生会觉得自己怎么努力命运还是无法改变，找工作还是要靠家里，对前途感到迷茫，从而产生对社会仇恨、厌学，某些女孩容易“走捷径”交友、不劳而获的渡过。自卑和自尊交错在一起导致寒门学子心理过于敏感，从而造成人际交往困难，过度自尊也会让他们觉得接受别人的资助是羞耻的。

疫情期间，为促进经济发展，许多地方采取了支持重点消费领域的措施。具体措施包括：1.扶持餐饮业：给予租金减免、贷款支持、税费减免等政策，鼓励餐饮企业复工复产，同时优化消费环境，提高顾客满意度。2.促进旅游业：增加旅游补贴、降低门票价格、提供旅游用品优惠等政策，吸引游客消费，同时提升旅游服务质量。3.支持文化创意产业：为文化创意企业提供资金支持、税费减免等政策，推动文化产品销售和品牌建设，增加消费者对文化创意产品的认可度和需求。4.优化电商消费环境：加强网络安全监管，解决电商平台存在的安全问题；减少物流配送时间，提高消费者满意度；推广数字化支付模式，降低信用卡手续费，方便消费者支付。总之，支持重点消费领域不仅可以促进消费，还可以带动产业发展和就业增长，为经济复苏注入新动能。

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语言学类包括哪些专业如下：语言学包括的专业主要有应用语言学、语言翻译学、认知语言学、 英语语言教学、语言心理学、语音及语言处理、心理语言学、神经语言学、计算语言学、社会语言学等。语言学（linguistics）是以人类语言为研究对象的学科，探索范围包括语言的性质、功能、结构、运用和历史发展，以及其他与语言有关的问题。语言学研究的对象是客观存在的语言事实。不管是现代的语言还是古代的语言，都是客观存在的语言现象。尽管不同话语表达的意义是带有主观性的和千差万别的，但是传递出来的语言信息却是能被别人共同理解的，语言学被普遍定义为对语言的一种科学化、系统化的理论研究。并且语言是人类最重要的交际工具，是思想的直接现实。材料补充：广义的语言学包括语文学，研究语言在某一时期的情况，叫做共时语言学；研究语言在不同时期所经历的变化，叫做历时语言学；对多种语言作综合研究，试图找出其中的共同规律，叫做普通语言学；把语言学知识运用于实际工作，叫应用语言学；通过语音和词形的比较追溯某些语言的亲属关系，叫历史比较语言学；用比较方法发现人类各种语言的某些共同现象，叫类型语言学；为了解决教学或翻译问题而对比两种语言的异同，叫对比语言学。

虽然政府实施了一系列的措施来刺激农村小费，但是这些解决不了问题的根本。个人认为，1.中国古有的存储习惯。第2.农民的收入不高，因此支出大多是用于购买基本的生活用品。3.社会的保障制度不完善，试想一下，如果保障制度完善了，人们都不会太过于担心老了，生病了的未来花销。4.我家是在四川是农村的，这里还有个情况就是这些家电下乡的产品质量还是值得商榷的，不乏有商家拿了政府的补贴又拿低质量的商品出售给农民。。个人认为解决该:政府在加大对农业、农村扶持力度的同时，也要鼓励城市良好消费市场的繁荣。只有建立在社会整体不断进步的前提下，在对待每个公民平等的社会制度下，消费的发展才有利于社会的稳定。提高农民生活水平，拉动农村消费市场，是缩小城乡消费差距的有效途径。保护低收入者，鼓励高收入人才的不断创新，打击非法收入群体，是促进整个社会健康发展的基本要素。改革开放的成果凝聚着每个公民的奋斗力量。让广大的农民群众也能感受到党的阳光政策才是共建和谐社会的最高顶点。加大“城市支持农村、工业反哺农业”的力度，提高农村居民的收入水平，缩小城乡消费差距的硬约束改善农村消费环境,创造缩小城乡消费差距的基础条件。以农民生产生活方式的转变为着眼点和落脚点。坚持“政府主导，社会参与”的投融资模式,加大以进一步改善农村消费环境的基础设施建设,如农村电网、广播电视网和邮电通信及信息网的建设、农村公路网改造和建设、农村医疗网点建设等等,积极为农民提高消费水平、消费质量和消费层次创造条件。 3.拓宽城乡居民消费的渠道，积极发展面向城乡消费的现代服务业，促进城乡消费对接 。依托“万村千乡市场建设工程”，科学规划调整城乡商业网点结构和布局，构建以“县城配送中心-乡镇连锁超市-村社便民商店”为主骨架的农村日用品销售和农业生产资料流通网络，形成附载农产品购销、再生资源回收、生活服务和商务信息服务功能的城乡商贸统筹的网络体系，通过“以城带乡、农工商或产供销一体”的通路建设，启动农村市场，实现扩大内需的目的。

依法治市办是议事协调机构，司法局是行政机关。职能有区别。