疗养

单位疗养是一种福利待遇。根据现行相关法律规定，年休假，是国家根据劳动者工作年限和劳动繁重紧张程度每年给予的一定期间的带薪连续休假；单位组织的疗养是一种福利待遇。《职工带薪年休假条例》规定：1、为了维护职工休息休假权利，调动职工工作积极性，根据劳动法和公务员法，制定本条例。2、机关、团体、企业、事业单位、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位的职工连续工作1年以上的，享受带薪年休假（以下简称年休假）。单位应当保证职工享受年休假。职工在年休假期间享受与正常工作期间相同的工资收入。3、职工累计工作已满1年不满10年的，年休假5天；已满10年不满20年的，年休假10天；已满20年的，年休假15天。4、国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。

去疗养院不一定是要疗养，也不是说有病才能去哒，去放松一下，体检一下不是很好吗？说白了跟旅游差不多。可以选择山区疗养，湖滨，或者海边的疗养院都可以？找康吧上去看看~感觉网上关于疗养的东西蛮少的。

疗养院的主要任务：一、收治疗养员，对疗养员实施预防性体格检查和健康状况评估，目的是使他们能早期发现疾病，得到及时合理治疗。二、对疾病疗养的疗养员采用综合治疗，观察疗效，并帮助疗养员制定疾病治疗计划，进行医学咨询。三、促进疗养员的自我保健能力，使疗养员在通过健康疗养后身心得到调整和恢复的基础上，增进自我发现、自我认识、自我诊断和自我治疗的能力。四、培养疗养专业人员，疗养院要把在办院过程中加强人员培养、促进疗养专业学科发展、学习国外经验、提高疗养工作水平作为十分重要的任务来抓。五、加强疗养学科研究，这是发展疗养业务技术水平的重要战略措施，这不仅包括对该院范围内各种自然疗养因子作用机理的研究、疗效评定等，而且要对疗养院工作的科学管理、疗养效果评价等进行深入探讨。六、提高疗养院的社会效益和经济效益，加强与医疗卫生、旅游等部门的协作联系，把办好疗养院作为开发和发展疗养地（区）的重要中坚。疗养院的好处：1、减轻子女们的压力。现在子女们承受着很大的压力。在生活中，我们不仅要照顾自己的孩子，还要照顾父母双方的四位老人。在工作中，孩子们也面临着升迁和挣钱养家的压力。作为父母，学会放手，让子女们放松，让他们放松，父母也应该快乐。2、和子女们的关系更和谐。老人和子女们生活在一起，由于观念、习惯等方面的差异，或多或少会产生摩擦、矛盾，影响父母与子女的关系。当老人入住疗养院时，适当的分居会令彼此更关心。老年人经常回家看望自己的子女，感受到家庭的温暖，子女们经常去看望他们的父母，同时也让老年人感到特别的温暖。3、老年人可以得到更好的养老院医疗援助。现在大多数疗养院都有自己的诊所，或与医 院合作，医生每天都会上门或定期检查老年人的身体，时刻关注老年人的身体变化。当老人发生疾病时，疗养院的医生或护士也可以立即到达。4、消除孤独。老人怕孤独。当老人在孩子家时，他的孩子去上班，她的孙女去上课，很难一个人整天呆在一个空荡荡的房间里。如果在疗养院里，有一群同龄老人，而且他们自己也有同样的朋友，聊天、交谈、时间也会过得更快。

意思是：以治疗疾病、康复疗养为目的的特殊度假。随着工业社会的发展，生活节奏的加快，人们对自身健康状况愈益关心，一系列疗养胜地应运而生。疗养度假，就是集休闲、疗养和观光于一身的健康之旅的度假，在欧美以及日韩各国流行多年。2000年以来，休闲疗养旅游日益风行，成为众多旅游爱好者，特别是企业家、公务员、白领阶层以及老年群体的时尚休闲行动。疗养旅游特点1、疗养旅游主要是凭借疗养地所拥有的特殊自然资源条件，先进或传统的医疗保健技艺，优越的设施，将休息度假、健身治病与旅游结合起来的专项旅游活动。具体包括为治疗和而进行的气功、针灸、按摩、矿泉浴、日光浴、森林浴、中草药药疗等多种形式的旅游，还有高山气候疗养、海滨、湖滨度假等。2、疗养旅游一般都有明确的目的性，以治疗为主，娱乐和观光为辅，是旅游、医疗的有机结合。

疗养院是提供物理治疗(如水疗,光疗),并配合饮食、体操等疗法以帮助病人恢复健康的医疗机构

是提供物理治疗,并配合饮食、体操等疗法以帮助病人恢复健康的医疗机构

公务员休养是公务员休养生息的福利事业，是国家法律赋予职工的基本权利。任务是通过举办疗养院和疗养院，使公务员精力充沛，调动他们的积极性，恢复和改善他们的健康，降低发病率。1、疗养：释放压力，调理自己的身心公职人员提供健康管理服务。

疗养的结构是：疗(半包围结构)养(上下结构)。疗养的结构是：疗(半包围结构)养(上下结构)拼音是：liáoyǎng注音是：ㄌ一ㄠ_一ㄤˇ词性是：动词。疗养的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】疗养liáoyǎng。(1)_瘟啤⑿菅曰指唇】祷蛱辶Α(2)病后逐步地复原体力和健康。二、引证解释⒈治疗调养。引清蒲松龄《聊斋志异·蹇偿债》：“_驴_驹与雄马同_，_折_骨_牛医_谓公曰：‘乞以驹付小人，朝夕疗养，需以岁月。"”邹韬奋《萍踪寄语》九一：“此外还有一个特别膳食，是预备病人疗养用的，菜单由医生依病人特殊情形审定的。”⒉特指患有慢性病或身体衰弱的人，在特设的医疗机构里进行以休养为主的治疗。引巴金《军长的心》一：“我们有几个伤病员在那里疗养。”叶圣陶《游了三个湖》：“在以前，卖力气淌汗水的工人哪有疗养的份儿？”三、国语词典医治疾病、调养身体。如：「他正因心脏病住院疗养。」四、网络解释疗养（汉语词语）疗养，汉语词语，治疗调养。关于疗养的近义词医治调治诊疗诊治休养静养治疗医疗调理养息关于疗养的诗词《八声甘州·题劳山疗养院》关于疗养的单词healthsparesorttown关于疗养的成语遵时养晦畜妻养子养虎伤身俭以养德割骨疗亲养痈贻患割股疗亲遵养待时俭可养廉香花供养关于疗养的词语遵养待时香花供养俭可养廉养虎伤身不可救疗刮骨疗毒割骨疗亲遵时养晦割股疗亲俭以养德关于疗养的造句1、莲花温泉疗养胜地位居“长寿之乡”南阳皇路店镇，占地面积亩。2、母亲手术的伤口经过一周的疗养，已经愈合了。3、小茗茗发烧住院了，医护人员尽心尽力的疗养她，在他们无微不至的护理之下，小茗茗很快就康复出院了。4、在风景秀丽、气候适宜的所在，为劳动模范建立了一座疗养院。5、有些伤痛是抹不去的，不要刻意撕开它的疤痕，就当它是一味苦药，疗养着曾经破碎的心。点此查看更多关于疗养的详细信息

疗养的诗词有：《八声甘州·题劳山疗养院》。疗养的诗词有：《八声甘州·题劳山疗养院》结构是：疗(半包围结构)养(上下结构)词性是：动词拼音是：liáoyǎng注音是：ㄌ一ㄠ_一ㄤˇ。疗养的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】疗养liáoyǎng。(1)_瘟啤⑿菅曰指唇】祷蛱辶Α(2)病后逐步地复原体力和健康。二、引证解释⒈治疗调养。引清蒲松龄《聊斋志异·蹇偿债》：“_驴_驹与雄马同_，_折_骨_牛医_谓公曰：‘乞以驹付小人，朝夕疗养，需以岁月。"”邹韬奋《萍踪寄语》九一：“此外还有一个特别膳食，是预备病人疗养用的，菜单由医生依病人特殊情形审定的。”⒉特指患有慢性病或身体衰弱的人，在特设的医疗机构里进行以休养为主的治疗。引巴金《军长的心》一：“我们有几个伤病员在那里疗养。”叶圣陶《游了三个湖》：“在以前，卖力气淌汗水的工人哪有疗养的份儿？”三、国语词典医治疾病、调养身体。如：「他正因心脏病住院疗养。」四、网络解释疗养（汉语词语）疗养，汉语词语，治疗调养。关于疗养的近义词医治调治诊疗医疗静养养息调理休养诊治治疗关于疗养的单词healthsparesorttown关于疗养的成语遵养待时畜妻养子养虎伤身养痈贻患香花供养刮骨疗毒俭以养德遵时养晦俭可养廉割股疗亲关于疗养的词语怡志养神养虎伤身割骨疗亲俭可养廉畜妻养子刮骨疗毒不可救疗遵时养晦养痈贻患俭以养德关于疗养的造句1、那一幢白楼就是风景优美的海滨疗养院。2、有些伤痛是抹不去的，不要刻意撕开它的疤痕，就当它是一味苦药，疗养着曾经破碎的心。3、在风景秀丽、气候适宜的所在，为劳动模范建立了一座疗养院。4、家，永远是远游学子寒冷时的火炉，疲倦是的港湾，受伤时的疗养所！家，是我心中最真的牵挂！家，是我心中最美好的幸福。5、小茗茗发烧住院了，医护人员尽心尽力的疗养她，在他们无微不至的护理之下，小茗茗很快就康复出院了。点此查看更多关于疗养的详细信息

疗养的单词有：healthspa，resorttown。疗养的单词有：resorttown，healthspa词性是：动词注音是：ㄌ一ㄠ_一ㄤˇ拼音是：liáoyǎng结构是：疗(半包围结构)养(上下结构)。疗养的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】疗养liáoyǎng。(1)_瘟啤⑿菅曰指唇】祷蛱辶Α(2)病后逐步地复原体力和健康。二、引证解释⒈治疗调养。引清蒲松龄《聊斋志异·蹇偿债》：“_驴_驹与雄马同_，_折_骨_牛医_谓公曰：‘乞以驹付小人，朝夕疗养，需以岁月。"”邹韬奋《萍踪寄语》九一：“此外还有一个特别膳食，是预备病人疗养用的，菜单由医生依病人特殊情形审定的。”⒉特指患有慢性病或身体衰弱的人，在特设的医疗机构里进行以休养为主的治疗。引巴金《军长的心》一：“我们有几个伤病员在那里疗养。”叶圣陶《游了三个湖》：“在以前，卖力气淌汗水的工人哪有疗养的份儿？”三、国语词典医治疾病、调养身体。如：「他正因心脏病住院疗养。」四、网络解释疗养（汉语词语）疗养，汉语词语，治疗调养。关于疗养的近义词调治医疗医治治疗诊疗诊治养息调理静养休养关于疗养的诗词《八声甘州·题劳山疗养院》关于疗养的成语割股疗亲俭以养德遵养待时香花供养遵时养晦养痈贻患俭可养廉割骨疗亲养虎伤身畜妻养子关于疗养的词语割骨疗亲俭可养廉割股疗亲刮骨疗毒香花供养遵时养晦遵养待时怡志养神不可救疗疗疮剜肉关于疗养的造句1、母亲手术的伤口经过一周的疗养，已经愈合了。2、那一幢白楼就是风景优美的海滨疗养院。3、小茗茗发烧住院了，医护人员尽心尽力的疗养她，在他们无微不至的护理之下，小茗茗很快就康复出院了。4、有些伤痛是抹不去的，不要刻意撕开它的疤痕，就当它是一味苦药，疗养着曾经破碎的心。5、在风景秀丽、气候适宜的所在，为劳动模范建立了一座疗养院。点此查看更多关于疗养的详细信息

疗养的造句有：经过一年多的疗养，爷爷的精神好了许多，看起来好像返老还童似的。家，永远是远游学子寒冷时的火炉，疲倦是的港湾，受伤时的疗养所！家，是我心中最真的牵挂！家，是我心中最美好的幸福。疗养的造句有：小茗茗发烧住院了，医护人员尽心尽力的疗养她，在他们无微不至的护理之下，小茗茗很快就康复出院了。在风景秀丽、气候适宜的所在，为劳动模范建立了一座疗养院拼音是：liáoyǎng结构是：疗(半包围结构)养(上下结构)词性是：动词注音是：ㄌ一ㄠ_一ㄤˇ。疗养的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】疗养liáoyǎng。(1)_瘟啤⑿菅曰指唇】祷蛱辶Α(2)病后逐步地复原体力和健康。二、引证解释⒈治疗调养。引清蒲松龄《聊斋志异·蹇偿债》：“_驴_驹与雄马同_，_折_骨_牛医_谓公曰：‘乞以驹付小人，朝夕疗养，需以岁月。"”邹韬奋《萍踪寄语》九一：“此外还有一个特别膳食，是预备病人疗养用的，菜单由医生依病人特殊情形审定的。”⒉特指患有慢性病或身体衰弱的人，在特设的医疗机构里进行以休养为主的治疗。引巴金《军长的心》一：“我们有几个伤病员在那里疗养。”叶圣陶《游了三个湖》：“在以前，卖力气淌汗水的工人哪有疗养的份儿？”三、国语词典医治疾病、调养身体。如：「他正因心脏病住院疗养。」四、网络解释疗养（汉语词语）疗养，汉语词语，治疗调养。关于疗养的近义词调理诊疗休养医疗诊治养息调治治疗静养医治关于疗养的诗词《八声甘州·题劳山疗养院》关于疗养的单词resorttownhealthspa关于疗养的成语香花供养养虎伤身遵养待时割股疗亲养痈贻患刮骨疗毒畜妻养子割骨疗亲遵时养晦俭可养廉关于疗养的词语香花供养割骨疗亲怡志养神割股疗亲不可救疗俭以养德俭可养廉养痈贻患养虎伤身畜妻养子点此查看更多关于疗养的详细信息

疗养的近义词有：诊疗，医治，调理，调治，医疗。疗养的近义词有：养息，诊疗，静养，治疗，调理结构是：疗(半包围结构)养(上下结构)拼音是：liáoyǎng词性是：动词注音是：ㄌ一ㄠ_一ㄤˇ。疗养的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】疗养liáoyǎng。(1)_瘟啤⑿菅曰指唇】祷蛱辶Α(2)病后逐步地复原体力和健康。二、引证解释⒈治疗调养。引清蒲松龄《聊斋志异·蹇偿债》：“_驴_驹与雄马同_，_折_骨_牛医_谓公曰：‘乞以驹付小人，朝夕疗养，需以岁月。"”邹韬奋《萍踪寄语》九一：“此外还有一个特别膳食，是预备病人疗养用的，菜单由医生依病人特殊情形审定的。”⒉特指患有慢性病或身体衰弱的人，在特设的医疗机构里进行以休养为主的治疗。引巴金《军长的心》一：“我们有几个伤病员在那里疗养。”叶圣陶《游了三个湖》：“在以前，卖力气淌汗水的工人哪有疗养的份儿？”三、国语词典医治疾病、调养身体。如：「他正因心脏病住院疗养。」四、网络解释疗养（汉语词语）疗养，汉语词语，治疗调养。关于疗养的诗词《八声甘州·题劳山疗养院》关于疗养的单词resorttownhealthspa关于疗养的成语养虎伤身畜妻养子俭以养德养痈贻患香花供养遵时养晦刮骨疗毒割骨疗亲俭可养廉割股疗亲关于疗养的词语遵时养晦俭可养廉养虎伤身怡志养神疗疮剜肉刮骨疗毒不可救疗割股疗亲遵养待时香花供养关于疗养的造句1、在风景秀丽、气候适宜的所在，为劳动模范建立了一座疗养院。2、经过一年多的疗养，爷爷的精神好了许多，看起来好像返老还童似的。3、那一幢白楼就是风景优美的海滨疗养院。4、疗养一段时间，你的身体就会好的。5、家，永远是远游学子寒冷时的火炉，疲倦是的港湾，受伤时的疗养所！家，是我心中最真的牵挂！家，是我心中最美好的幸福。点此查看更多关于疗养的详细信息

“疗养”意思是以治疗疾病、康复疗养为目的的活动，疗养类型分为健康疗养、慢性病疗养、老年病疗养、骨伤、职业病疗养等，大多疗养旅游区有各自的特点和疗养适应症。疗养一般以疗养院为主要依托形式。疗养院一般处于海滨、矿泉、湖泊风景区，根据自然条件开展水疗、泥疗、森林浴、日光浴等，还应用多种疗养措施如理疗、体疗、疗养营养和疗养心理等综合作用，以提高疗养效果。疗养院强调优美宜人的自然环境及良好的社会环境，医护人员热情的服务态度、合理的作息制度和有益的文娱活动，使疗养人员处于良好的身心健康状态。

疗养的词性是：动词。疗养的词性是：动词注音是：ㄌ一ㄠ_一ㄤˇ结构是：疗(半包围结构)养(上下结构)拼音是：liáoyǎng。疗养的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】疗养liáoyǎng。(1)_瘟啤⑿菅曰指唇】祷蛱辶Α(2)病后逐步地复原体力和健康。二、引证解释⒈治疗调养。引清蒲松龄《聊斋志异·蹇偿债》：“_驴_驹与雄马同_，_折_骨_牛医_谓公曰：‘乞以驹付小人，朝夕疗养，需以岁月。"”邹韬奋《萍踪寄语》九一：“此外还有一个特别膳食，是预备病人疗养用的，菜单由医生依病人特殊情形审定的。”⒉特指患有慢性病或身体衰弱的人，在特设的医疗机构里进行以休养为主的治疗。引巴金《军长的心》一：“我们有几个伤病员在那里疗养。”叶圣陶《游了三个湖》：“在以前，卖力气淌汗水的工人哪有疗养的份儿？”三、国语词典医治疾病、调养身体。如：「他正因心脏病住院疗养。」四、网络解释疗养（汉语词语）疗养，汉语词语，治疗调养。关于疗养的近义词医治调理医疗养息静养休养诊治治疗调治诊疗关于疗养的诗词《八声甘州·题劳山疗养院》关于疗养的单词healthsparesorttown关于疗养的成语刮骨疗毒割股疗亲遵时养晦香花供养遵养待时俭以养德割骨疗亲俭可养廉养痈贻患畜妻养子关于疗养的词语割骨疗亲不可救疗刮骨疗毒遵养待时俭可养廉疗疮剜肉养虎伤身养痈贻患遵时养晦割股疗亲关于疗养的造句1、有些伤痛是抹不去的，不要刻意撕开它的疤痕，就当它是一味苦药，疗养着曾经破碎的心。2、在风景秀丽、气候适宜的所在，为劳动模范建立了一座疗养院。3、家，永远是远游学子寒冷时的火炉，疲倦是的港湾，受伤时的疗养所！家，是我心中最真的牵挂！家，是我心中最美好的幸福。4、母亲手术的伤口经过一周的疗养，已经愈合了。5、那一幢白楼就是风景优美的海滨疗养院。点此查看更多关于疗养的详细信息

疗养的词语有：养痈贻患，不可救疗，俭可养廉。疗养的词语有：怡志养神，割骨疗亲，疗疮剜肉。2：拼音是、liáoyǎng。3：词性是、动词。4：结构是、疗(半包围结构)养(上下结构)。5：注音是、ㄌ一ㄠ_一ㄤˇ。疗养的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】疗养liáoyǎng。(1)_瘟啤⑿菅曰指唇】祷蛱辶Α(2)病后逐步地复原体力和健康。二、引证解释⒈治疗调养。引清蒲松龄《聊斋志异·蹇偿债》：“_驴_驹与雄马同_，_折_骨_牛医_谓公曰：‘乞以驹付小人，朝夕疗养，需以岁月。"”邹韬奋《萍踪寄语》九一：“此外还有一个特别膳食，是预备病人疗养用的，菜单由医生依病人特殊情形审定的。”⒉特指患有慢性病或身体衰弱的人，在特设的医疗机构里进行以休养为主的治疗。引巴金《军长的心》一：“我们有几个伤病员在那里疗养。”叶圣陶《游了三个湖》：“在以前，卖力气淌汗水的工人哪有疗养的份儿？”三、国语词典医治疾病、调养身体。如：「他正因心脏病住院疗养。」四、网络解释疗养（汉语词语）疗养，汉语词语，治疗调养。关于疗养的近义词静养医疗治疗诊疗调治调理休养养息诊治医治关于疗养的诗词《八声甘州·题劳山疗养院》关于疗养的单词healthsparesorttown关于疗养的成语俭可养廉养虎伤身畜妻养子遵养待时香花供养割骨疗亲俭以养德刮骨疗毒养痈贻患遵时养晦关于疗养的造句1、有些伤痛是抹不去的，不要刻意撕开它的疤痕，就当它是一味苦药，疗养着曾经破碎的心。2、小茗茗发烧住院了，医护人员尽心尽力的疗养她，在他们无微不至的护理之下，小茗茗很快就康复出院了。3、家，永远是远游学子寒冷时的火炉，疲倦是的港湾，受伤时的疗养所！家，是我心中最真的牵挂！家，是我心中最美好的幸福。4、莲花温泉疗养胜地位居“长寿之乡”南阳皇路店镇，占地面积亩。5、母亲手术的伤口经过一周的疗养，已经愈合了。点此查看更多关于疗养的详细信息

疗养的网络解释是：疗养（汉语词语）疗养，汉语词语，治疗调养。疗养的网络解释是：疗养（汉语词语）疗养，汉语词语，治疗调养词性是：动词结构是：疗(半包围结构)养(上下结构)拼音是：liáoyǎng注音是：ㄌ一ㄠ_一ㄤˇ。疗养的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】疗养liáoyǎng。(1)_瘟啤⑿菅曰指唇】祷蛱辶Α(2)病后逐步地复原体力和健康。二、引证解释⒈治疗调养。引清蒲松龄《聊斋志异·蹇偿债》：“_驴_驹与雄马同_，_折_骨_牛医_谓公曰：‘乞以驹付小人，朝夕疗养，需以岁月。"”邹韬奋《萍踪寄语》九一：“此外还有一个特别膳食，是预备病人疗养用的，菜单由医生依病人特殊情形审定的。”⒉特指患有慢性病或身体衰弱的人，在特设的医疗机构里进行以休养为主的治疗。引巴金《军长的心》一：“我们有几个伤病员在那里疗养。”叶圣陶《游了三个湖》：“在以前，卖力气淌汗水的工人哪有疗养的份儿？”三、国语词典医治疾病、调养身体。如：「他正因心脏病住院疗养。」关于疗养的近义词养息调理休养医治医疗静养调治诊疗诊治治疗关于疗养的诗词《八声甘州·题劳山疗养院》关于疗养的单词healthsparesorttown关于疗养的成语俭可养廉俭以养德遵时养晦畜妻养子割骨疗亲养痈贻患香花供养养虎伤身割股疗亲刮骨疗毒关于疗养的词语刮骨疗毒畜妻养子俭以养德俭可养廉怡志养神割股疗亲割骨疗亲疗疮剜肉遵时养晦养痈贻患关于疗养的造句1、小茗茗发烧住院了，医护人员尽心尽力的疗养她，在他们无微不至的护理之下，小茗茗很快就康复出院了。2、在风景秀丽、气候适宜的所在，为劳动模范建立了一座疗养院。3、莲花温泉疗养胜地位居“长寿之乡”南阳皇路店镇，占地面积亩。4、在奢华疗养和山寨托老所盛行的彼时，青石是个独特的存在。5、那一幢白楼就是风景优美的海滨疗养院。点此查看更多关于疗养的详细信息

疗养的成语有：刮骨疗毒，遵养待时，俭可养廉。疗养的成语有：俭可养廉，畜妻养子，遵时养晦。2：词性是、动词。3：注音是、ㄌ一ㄠ_一ㄤˇ。4：拼音是、liáoyǎng。5：结构是、疗(半包围结构)养(上下结构)。疗养的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】疗养liáoyǎng。(1)_瘟啤⑿菅曰指唇】祷蛱辶Α(2)病后逐步地复原体力和健康。二、引证解释⒈治疗调养。引清蒲松龄《聊斋志异·蹇偿债》：“_驴_驹与雄马同_，_折_骨_牛医_谓公曰：‘乞以驹付小人，朝夕疗养，需以岁月。"”邹韬奋《萍踪寄语》九一：“此外还有一个特别膳食，是预备病人疗养用的，菜单由医生依病人特殊情形审定的。”⒉特指患有慢性病或身体衰弱的人，在特设的医疗机构里进行以休养为主的治疗。引巴金《军长的心》一：“我们有几个伤病员在那里疗养。”叶圣陶《游了三个湖》：“在以前，卖力气淌汗水的工人哪有疗养的份儿？”三、国语词典医治疾病、调养身体。如：「他正因心脏病住院疗养。」四、网络解释疗养（汉语词语）疗养，汉语词语，治疗调养。关于疗养的近义词诊疗治疗医疗调治调理静养医治休养诊治养息关于疗养的诗词《八声甘州·题劳山疗养院》关于疗养的单词resorttownhealthspa关于疗养的词语养痈贻患怡志养神遵时养晦刮骨疗毒畜妻养子香花供养遵养待时割股疗亲不可救疗俭可养廉关于疗养的造句1、在奢华疗养和山寨托老所盛行的彼时，青石是个独特的存在。2、母亲手术的伤口经过一周的疗养，已经愈合了。3、有些伤痛是抹不去的，不要刻意撕开它的疤痕，就当它是一味苦药，疗养着曾经破碎的心。4、家，永远是远游学子寒冷时的火炉，疲倦是的港湾，受伤时的疗养所！家，是我心中最真的牵挂！家，是我心中最美好的幸福。5、莲花温泉疗养胜地位居“长寿之乡”南阳皇路店镇，占地面积亩。点此查看更多关于疗养的详细信息

就是在保养身体，通过休息或者药理,食疗,段炼等等手段，让身体尽快恢复正常水平。

“疗养”意思是以治疗疾病、康复疗养为目的的活动，疗养类型分为健康疗养、慢性病疗养、老年病疗养、骨伤、职业病疗养等，大多疗养旅游区有各自的特点和疗养适应症。疗养一般以疗养院为主要依托形式。疗养院一般处于海滨、矿泉、湖泊风景区，根据自然条件开展水疗、泥疗、森林浴、日光浴等，还应用多种疗养措施如理疗、体疗、疗养营养和疗养心理等综合作用，以提高疗养效果。疗养院强调优美宜人的自然环境及良好的社会环境，医护人员热情的服务态度、合理的作息制度和有益的文娱活动，使疗养人员处于良好的身心健康状态。

疗养是指特指患有慢性病或身体衰弱的人，在特设的医疗机构里进行以休养为主的治疗。

疗养的词语解释是：疗养liáoyǎng。(1)_瘟啤⑿菅曰指唇】祷蛱辶Α(2)病后逐步地复原体力和健康。疗养的词语解释是：疗养liáoyǎng。(1)_瘟啤⑿菅曰指唇】祷蛱辶Α(2)病后逐步地复原体力和健康词性是：动词注音是：ㄌ一ㄠ_一ㄤˇ结构是：疗(半包围结构)养(上下结构)拼音是：liáoyǎng。疗养的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、引证解释【点此查看计划详细内容】⒈治疗调养。引清蒲松龄《聊斋志异·蹇偿债》：“_驴_驹与雄马同_，_折_骨_牛医_谓公曰：‘乞以驹付小人，朝夕疗养，需以岁月。"”邹韬奋《萍踪寄语》九一：“此外还有一个特别膳食，是预备病人疗养用的，菜单由医生依病人特殊情形审定的。”⒉特指患有慢性病或身体衰弱的人，在特设的医疗机构里进行以休养为主的治疗。引巴金《军长的心》一：“我们有几个伤病员在那里疗养。”叶圣陶《游了三个湖》：“在以前，卖力气淌汗水的工人哪有疗养的份儿？”二、国语词典医治疾病、调养身体。如：「他正因心脏病住院疗养。」三、网络解释疗养（汉语词语）疗养，汉语词语，治疗调养。关于疗养的近义词诊疗诊治养息静养医疗调理休养医治治疗调治关于疗养的诗词《八声甘州·题劳山疗养院》关于疗养的单词resorttownhealthspa关于疗养的成语养痈贻患割骨疗亲香花供养畜妻养子养虎伤身俭以养德俭可养廉刮骨疗毒割股疗亲遵时养晦关于疗养的词语疗疮剜肉俭以养德割骨疗亲俭可养廉香花供养怡志养神遵时养晦养痈贻患刮骨疗毒遵养待时关于疗养的造句1、在风景秀丽、气候适宜的所在，为劳动模范建立了一座疗养院。2、莲花温泉疗养胜地位居“长寿之乡”南阳皇路店镇，占地面积亩。3、家，永远是远游学子寒冷时的火炉，疲倦是的港湾，受伤时的疗养所！家，是我心中最真的牵挂！家，是我心中最美好的幸福。4、母亲手术的伤口经过一周的疗养，已经愈合了。5、那一幢白楼就是风景优美的海滨疗养院。点此查看更多关于疗养的详细信息

疗养的读音是：liáoyǎng。疗养的拼音是：liáoyǎng注音是：ㄌ一ㄠ_一ㄤˇ结构是：疗(半包围结构)养(上下结构)词性是：动词。疗养的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】疗养liáoyǎng。(1)_瘟啤⑿菅曰指唇】祷蛱辶Α(2)病后逐步地复原体力和健康。二、引证解释⒈治疗调养。引清蒲松龄《聊斋志异·蹇偿债》：“_驴_驹与雄马同_，_折_骨_牛医_谓公曰：‘乞以驹付小人，朝夕疗养，需以岁月。"”邹韬奋《萍踪寄语》九一：“此外还有一个特别膳食，是预备病人疗养用的，菜单由医生依病人特殊情形审定的。”⒉特指患有慢性病或身体衰弱的人，在特设的医疗机构里进行以休养为主的治疗。引巴金《军长的心》一：“我们有几个伤病员在那里疗养。”叶圣陶《游了三个湖》：“在以前，卖力气淌汗水的工人哪有疗养的份儿？”三、国语词典医治疾病、调养身体。如：「他正因心脏病住院疗养。」四、网络解释疗养（汉语词语）疗养，汉语词语，治疗调养。关于疗养的近义词医治静养养息治疗诊治调治调理休养诊疗医疗关于疗养的诗词《八声甘州·题劳山疗养院》关于疗养的单词resorttownhealthspa关于疗养的成语遵时养晦俭以养德割骨疗亲俭可养廉养虎伤身畜妻养子香花供养养痈贻患遵养待时割股疗亲关于疗养的词语遵养待时遵时养晦不可救疗畜妻养子刮骨疗毒养痈贻患怡志养神割股疗亲养虎伤身香花供养关于疗养的造句1、在奢华疗养和山寨托老所盛行的彼时，青石是个独特的存在。2、有些伤痛是抹不去的，不要刻意撕开它的疤痕，就当它是一味苦药，疗养着曾经破碎的心。3、疗养一段时间，你的身体就会好的。4、那一幢白楼就是风景优美的海滨疗养院。5、莲花温泉疗养胜地位居“长寿之乡”南阳皇路店镇，占地面积亩。点此查看更多关于疗养的详细信息

疗养 [liáo yǎng][rest and recuperate]∶治疗、休养以恢复健康或体力。[conva-lesce]∶病后逐步地复原体力和健康。治疗调养。 清 蒲松龄 《聊斋志异·蹇偿债》：“﹝驴﹞驹与雄马同枥，齕折胫骨……﹝牛医﹞谓公曰：‘乞以驹付小人，朝夕疗养，需以岁月。"” 邹韬奋 《萍踪寄语》九一“此外还有一个特别膳食，是预备病人疗养用的，菜单由医生依病人特殊情形审定的。”2.特指患有慢性病或身体衰弱的人，在特设的医疗机构里进行以休养为主的治疗。 巴金 《军长的心》一：“我们有几个伤病员在那里疗养。” 叶圣陶 《游了三个湖》：“在以前，卖力气淌汗水的工人哪有疗养的份儿？”造句：1、母亲手术的伤口经过一周的疗养，已经愈合了。2、那一幢白楼就是风景优美的海滨疗养院。3、疗养一段时间,你的身体就会好的。4、在风景秀丽、气候适宜的所在,为劳动模范建立了一座疗养院。5、经过一年多的疗养,爷爷的精神好了许多,看起来好像返老还童似的。

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疗养拼音: liao yang 疗养解释: 患有慢性病或身体衰弱的人，在特设的医疗机构进行以休养为主的治疗。 疗养造句: 1、那是一座低矮的楼房，就像一个小疗养院，在门廊的下面有一条车道。 2、其实这次久病和长期的疗养使他逃脱了追捕，在法国，即使是公众的愤怒，也不会长达六个月而不熄灭。 3、马德兰伯伯叫人把他抬进疗养室，这疗养室是他为他的工人准备的，就在他的工厂的大楼里，有两个修女在里面服务。 4、也许是在一家医院，一个动物收容所，或者疗养院的志愿工作也将与此进入相连。 5、如果我能成为世界上最长寿的人，我几乎可以肯定自己是在某家疗养机构里庆祝这一殊荣的。 6、布罗伊宁在疗养院也有很很多朋友，他把他们当做了自己的家人。 7、他的疗养休假更是让人们担心，这搜他在车库里打造出来的技术航母，没有了他，将如何继续保持成功和速度。 8、精确的声道堵塞是一项手术花费近四小时同时要求病人在医院疗养多天的漫长过程。 9、在这名护工值班期间，大量疗养人员无故死亡，至此他的行径才引起人们的怀疑。 10、下一个目的地是阿尔尚村——一个离贝加尔湖不远的疗养圣地。 11、他和太太在一家私立疗养院养老。一个朋友建议一起跑步，后来他们开始训练马拉松。 12、宁静是疗养。 13、再看看这名男子的收信地址，可以知道他当时正住在疗养院，结核病即将夺去他的生命。 14、并且将这个故事写在了“疗养故事”网站上。 15、他目前正在澳大利亚北部的达尔文进行手术后的疗养，他星期五谈到了针对他的刺杀事件。 16、手术之后,他们把弗兰基带到疗养中心场地上一处弃置不用的马厩里,琼坐在麦杆上,陪着恢复中的鹿。 17、很快，阿奎特就公开承认和别的女人上床并由于2011年伊始因为酗酒入住疗养院。 18、2007年7月，在新英格兰医学杂志上刊登了一则耸人听闻的故事 一只疗养院里的猫能在病人死前几小时“预测”他们的死亡。 19、第三类，机构，包括学校、医院和疗养院、教堂、慈善机构。 20、1899年，作为结核病人疗养基地的美国国家犹太医学及研究中心在丹佛成立。 21、三年前，因摔断了尾椎骨，迪安搬进了一家在汉普郡的私人疗养院；因付不起养老院的帐单，她被迫低价卖出一些大事记。

1、人群不同：疗养院可以接收多个年龄段的人，疗养院应属于医疗机构。养老院只是接收老年人，是为老年人提供养老服务的非营利性组织。2、职责不同：疗养院是指提供物理治疗，帮助病人恢复健康的地方。养老院是为老人提供住宿和日常起居照顾的地方，是在农村实行“五保”的基础上发展起来的。疗养院主要是收治疗养员，对疗养员实施预防性体格检查和健康状况评估，目的是使他们能早期发现疾病，得到及时合理治疗。对疾病疗养的疗养员采用综合治疗，观察疗效，并帮助疗养员制定疾病治疗计划，进行医学咨询等等。敬老院敬老院的收养对象主要是五保老人。有条件的敬老院，还接收享受退休金的自费老人，坚持入院自愿、出院自由的原则。敬老院经常组织一些老人参加力所能及的生产劳动和适合老人特点的文娱体育活动。

南京汤山疗养院的疗养项目有：针灸治疗、物理治疗、蜡疗、水疗、高压氧等。汤山疗养院为江苏省总工会直属大型疗养院，本院位于南京市东郊汤山温泉风采景名胜旅游区内，距市区25公里。针灸学是以中医理论为指导，运用针刺和艾灸防治疾病的一门学科。它是祖国医学的重要组成部分。具有适应症广、疗效明显、操作方便、经济安全、无任何毒副作用等优点，是现代人所崇尚的纯自然绿色疗法。物理治疗是康复治疗的主体，它使用包括电、声、光、冷、热、力(运动和压力)等物理因子进行治疗，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，采用非侵入性、非药物性的治疗来恢复身体原有的生理功能。物理治疗分为：电、热、光、力、声、其他。蜡疗是利用加热溶解的石蜡作为传导热的介质，将热传至机体，达到治疗作用的方法。一方面，石蜡的温热作用较深，能改善局部血液循环，促进水肿、炎症消散，从而达到止痛的目的。另一方面，它本身的油质和其冷却凝固时对皮肤的压缩，可软化松解瘢痕组织及肌腱挛缩。凡是以水为媒介，利用不同温度、压力、成分的水，以不同的形式作用于人体，以达到预防和治疗疾病的作用、提高康复效果的方法称为水疗。我院以其独特的地理优势，引入富含钙、镁、硫、锌等三十多种矿物质及微量元素的温泉水开展的水疗，是我院康复治疗的一大特色。近年来，吸引了大批病患前来治疗，也取得了明显的疗效。高压氧治疗是在超过一个大气压的环境中呼吸纯氧气叫做高压氧治疗。它以无可比拟的供氧方式，使人体血氧含量达到正常情况的十几倍。参考资料来源：江苏工人汤山疗养院官网

疗养的

职工疗养是指通过举办疗休养院、所，来恢复与增进职工身体健康的一种福利制度。用人单位应当创造条件，改善集体福利，提高劳动者的福利待遇。职工因工伤亡或者存在其他严重危害职工健康问题的，工会应当维护职工权益。

退休后想去疗养的手续如下：1. 如果是私费疗养，您需要与私人开设的疗养院联系，并协商好相关事宜。2. 如果是公费疗养，这需要您退休待遇达到一定行政级别（厅级），然后可以联系老干处或老干局安排疗养。以上是退休后想去疗养的手续，希望能对您有所帮助。

工会疗养就是指的职工疗休养事业。是职工福利事业的一个重要组成部分。其主要任务是通过举办疗休养院、所，来恢复与增进职工的身体健康，降低职工的疾病率，调动职工的积极性，使职工不仅有充沛的体力，而且有高昂的劳动热情，投入生产建设事业。 职工疗养院分为一般慢性病疗养院和专科疗养院，属于专科性的疗养院，如肺结核、肝炎、职业病等。休养所是供身体健康不需要进行疗养的职工进行休息的场所。

心脏病患者在饮食上可以吃些优质蛋白的食物，比如鱼肉、豆制品、牛奶、瘦肉等，还可以吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，提高人的免疫力，对于疾病的恢复有一定帮助。此外，要调整好生活习惯，避免过度劳累，保持作息规律。

疗养服务：为客户预约安排疗养机构，制定疗养方案，全程健康专员服务安排细致周到。谢谢您对电信产品的关注，祝您生活愉快。 如果以上信息没有解决您的问题，也可登录广东电信手机商城（http://m.gd.189.cn），向在线客服求助，7X24小时在线喔！

疗养院是专门为需要康复治疗的人提供的疗养场所。这些人可以是身体或精神方面的患者，他们需要在这里接受恰当的治疗和护理，以恢复他们的身心健康。这些机构可以提供多种康复治疗，包括物理治疗、药物治疗、心理治疗等，而疗养院的目标是为患者提供最佳的疗养环境和康复服务。提供身体治疗许多疗养院提供身体治疗，这种治疗可以帮助恢复身体的机能和运动能力，以便更好地应对日常生活中的需求。这种治疗可以通过运动、按摩、伸展和冰敷等方法实现。康复师根据患者的身体状况和康复需求，制定恰当的康复计划，并监督他们的进展。这些计划旨在帮助患者恢复正常日常生活中的自理和工作能力。提供药物治疗疗养院还提供药物治疗，这是一种通过药物控制和治疗身体和精神疾病的方法，以便使患者恢复正常的身体和心理状态。严密的诊断和药物治疗计划可以帮助患者有效地缓解症状，并使他们更好地应对常规生活。这种治疗必须由受过训练的医生或专业人员监督，以确保治疗的有效性和安全性。提供心理治疗疗养院也为患有心理疾病的人提供心理治疗服务。这种治疗可以帮助患者管理压力和情绪，使他们更易接受身体治疗或药物治疗。心理治疗旨在帮助患者克服心理障碍和负面情绪，以提高他们的自尊心和生活质量。疗养院提供的心理治疗可能包括个人或小组治疗，这依赖于患者的需求和情况。提供康复护理除了提供治疗服务外，疗养院还提供护理服务，以确保患者得到最佳的康复关怀。护理人员负责确保患者的生活质量和康复愈后，并同时提供生活辅助和自我护理技能培训。这些护理服务不仅帮助患者恢复身体和心理状态，还能为他们提供必要的支持和关怀，从而缓解疾病对生活带来的影响。总结疗养院是为需要康复治疗的人提供的疗养场所，它们可以提供身体治疗、药物治疗、心理治疗和康复护理等多种服务。这些服务旨在帮助患者恢复身心健康，并提供必要的关爱和支持。如果你或你的亲人需要康复治疗，疗养院可能是一个值得考虑的选择。

书面解释疗养：1.治疗调养。2.特指患有慢性病或身体衰弱的人，在特设的医疗机构里进行以休养为主的治疗。旅游：是人们为寻求精神上的愉快感受而进行的非定居性旅行和在游览过程中所发生的一切关系和现象的总和。自我理解疗养与旅游最大的区别就是时间长短，进程快与慢。

涉及疗养地的开发与利用，自然疗养因子及理化疗养因子在防治多发病、常见病方面的基础研究及经验介绍，疾病与疗养、疗养与护理、疗养管理等方面的论著、综述、书刊评介、误诊误治分析、学术活动消息及疗养信息与动态、疗养译文等。

最近看了不少这方面的资料，从大概念来说，的确没有大区别，在现在媒体资料中，也是非常宽泛的引用。如果你真的需要刨根究底，想知道这三者的区别的话，那细微处还是有一定的区别的。首先康养，疗养指的是有明显的、可量化的治疗效果的，而养生是一种模糊的说法，不保证有治疗效果。举个例子：喝茶可以说有养生效果，但不能说是有康养或疗养效果。另外，康养和疗养的区别的话，只能是从字面上区别了，一个侧重辅助康复，一个是侧重治疗。但实际的森林康养和森林疗养，两者提供的服务内容基本差不多，可以说没区别。选择不同的说法，主要是与机构对外想要塑造的形象有关。

你好，是的很多人都应该听说过疗养院，也许有人认为疗养院与敬老院是一回事。但实际上疗养院与敬老院、医院都不一样，它的设施更人性化，是为了帮助病人康复。今天 汶上中都温泉疗养院为您解说一下：敬老院则是为老年人养老服务的社会福利事业组织。西方国家的养老院通常由地方政府或慈善机构主办，接收靠福利救济或低收入的老人，其收养对象主要是五保老人。有条件的敬老院，还接收享受退休金的自费老人，坚持入院自愿、出院自由的原则。　　而疗养院专为接待自理老人或综合接待自理老人、介助老人、介护老人安度晚年而设置的社会养老服务机构，设有生活起居、文化娱乐、康复训练、医疗保健等多项服务设施。而疗养院有公立养老院和私立养老院之分。　　公办的是由国家筹办，具有福利性质，主要针对人群是社会弱势群体、三无老人、五保户老人，特困、残疾老人等优先，具有区域性，需要当地户口才可入住。一般都是需要排队等候，而且排队时间普遍较长。资金短缺，且供不应求，公立的疗养院存在服务质量不高、设施不完善等弊端。　　相比，我们中高档疗养院，环境更占优势，通常有酒店级的接待和大堂、独立的医院和几百张床位，配备有丰富的娱乐设施和公园，每个房间都有自己的浴室，服务质量好，专门接收自理、半自理老人，我们是医养结合设施齐全，配备相应的医疗团队及护理人员，接收各类型老人，总体条件更好　　总体而言，疗养院比敬老院各方面更好！

含义不同。疗养的含义是治疗疾病，调养身心，特指患有慢性病或身体衰弱的人，在特定的医疗机构里进行休养为主的治疗，而疗救的含义是治疗救助，指救治的方法，因而两者的区别是含义不同。

政策规定疗休养对象面向广大职工，以一线职工和工会会员为主，优先考虑长期从事有毒有害(或工作强度大)岗位的职工、各类先进模范人物，照顾因工负伤和即将退休的职工。1.从事有毒有害作业的职工。2.获得劳动模范、先进生产(工作)者等荣誉称号的职工。3.在本单位工作年限较长，且从未享受过疗休养的在职职工。职工疗休养事业是职工福利事业的一个重要组成部分。其主要任务是通过举办疗休养院、所，来恢复与增进职工的身体健康，降低职工的疾病率，调动职工的积极性，使职工不仅有充沛的体力，而且有高昂的劳动热情，投入生产建设事业。职工疗养院分为一般慢性病疗养院和专科疗养院，属于专科性的疗养院，如肺结核、肝炎、职业病等。休养所是供身体健康不需要进行疗养的职工进行休息的场所。职工疗休养事业是职工福利事业的一个重要组成部分。其主要任务是通过举办疗休养院、所，来恢复与增进职工的身体健康，降低职工的疾病率，调动职工的积极性，使职工不仅有充沛的体力，而且有高昂的劳动热情，投入生产建设事业。职工疗养院分为一般慢性病疗养院和专科疗养院，属于专科性的疗养院，如肺结核、肝炎、职业病等。休养所是供身体健康不需要进行疗养的职工进行休息的场所。职工疗休养事业是职工福利事业的一个重要组成部分。其主要任务是通过举办疗休养院、所，来恢复与增进职工的身体健康，降低职工的疾病率，调动职工的积极性，使职工不仅有充沛的体力，而且有高昂的劳动热情，投入生产建设事业。职工疗养院分为一般慢性病疗养院和专科疗养院，属于专科性的疗养院，如肺结核、肝炎、职业病等。休养所是供身体健康不需要进行疗养的职工进行休息的场所。职工疗休养事业是职工福利事业的一个重要组成部分。其主要任务是通过举办疗休养院、所，来恢复与增进职工的身体健康，降低职工的疾病率，调动职工的积极性，使职工不仅有充沛的体力，而且有高昂的劳动热情，投入生产建设事业。职工疗养院分为一般慢性病疗养院和专科疗养院，属于专科性的疗养院，如肺结核、肝炎、职业病等。休养所是供身体健康不需要进行疗养的职工进行休息的场所。法律依据《中华人民共和国劳动法》第三条 劳动者享有平等就业和选择职业的权利、取得劳动报酬的权利、休息休假的权利、获得劳动安全卫生保护的权利、接受职业技能培训的权利、享受社会保险和福利的权利、提请劳动争议处理的权利以及法律法规规定的其他劳动权利。第七十六条 国家发展社会福利事业，兴建公共福利设施，为劳动者休息、休养和疗养提供条件。

员工健康疗养办法 1 总则 1.1 为切实做好员工健康疗养工作，充分发挥健康疗养对员工身心健康的积极作用，不断增强企业凝聚力，依照《劳动法》有关规定，结合公司实际，特制定本办法。 1.2 公司员工疗养工作由工会统一管理，企业文化部具体办理。 2 员工健康疗养的条件 2.1 凡是与公司签订三年以上期限劳动合同的在职在岗员工，并且连续工龄满十五年或男员工年满40周岁，女员工年满35周岁，可享受员工健康疗养待遇，疗养周期为三年一次。 2.2 省部级以上劳模或获得省部级以上科技成果奖者，在规定疗养期内，可增加一次疗养。 2.3 员工在退休当年未安排疗养的可增加一次疗养。 2.4 新近调入公司的员工，如符合疗养条件，需在公司工作满两年以后，方可享受疗养待遇。 3 员工健康疗养安排 3.1按公司工会的要求，企...

疗养假的规定如下：1、 休假时间：工作年限不满十年的正式工作人员(当年转正定级人员从下一年度开始执行)每年休假六天；满十年至二十年者休假十天；满二十一年以上者休假十五天。2、 享受休假待遇的人员，仍可享受国家法定节假日待遇。3、 一年内病假和疗养时间累计超过四十五天的，事假累计达到或超过本人可享受的休假时间的，病假、事假相加超过四十天的当年就不再享受休假待遇。已享受其他假期规定(不含节假日)的人员(如享有寒暑假的教师等)，不再享受本休假待遇，如假期短于本休假规定的，可以补足。4、 休假方式一般以就地休假为主，一律不准搞公费旅游，也不得以未休假为由向工作人员发放或变相发放钱物。单位在规划年度工作的同时，应对工作人员休假做出统筹安排，并根据工作任务的变化和人员在岗状况予以适时调整。工作人员休假应遵循相对集中和适当分散的原则进行，可视工作情况安排分批次休假或分段休假。建立报告统计制度1、 对县(处)级及以上领导次年的休假安排，各单位应在每年12月底前向市委组织部报送《厅级和县(处)级干部休假报备表》备案，其中：各县(区、市、管委会)党政一把手，市直部、委、办、局主要领导休假要报市委、市政府备案;市级党政一把手和其他厅级领导休假要由市委组织部分另汇总报省委组织部和省委备案。2、 各县(区、市、管会会)，市直各主管部门每年1月份应将本地区、本系统上年休假执行情况汇总，向市委组织部和人事局报送》机关、事业单位工作人员休假情况统计表》和《厅级和县(处)级干部休假情况统计表》。法律依据《机关事业单位工作人员带薪年休假实施办法》第四条：工作人员已享受当年的年休假，年内又出现《条例》第四条第（二）、（三）、（四）、（五）项规定的情形之一的，不享受下一年的年休假。《机关事业单位工作人员带薪年休假实施办法》第五条：依法应享受寒暑假的工作人员，因工作需要未休寒暑假的，所在单位应当安排其休年休假；因工作需要休寒暑假天数少于年休假天数的，所在单位应当安排补足其年休假天数。

1. 首先了解身体不好的情况如果你一直感到疲劳、体力不支或者有其他的身体不适，那么可能是你需要进行疗养。在选择疗养地之前，最好是经过医生的检查和诊断，了解自己的身体状态和病情，然后在选择疗养地时考虑更为细致实际情况。2. 选择合适的疗养地在选择疗养地时，首先需要考虑的是地理位置、环境以及气候条件。一些绿树成荫、氧气充足的地方通常更适合进行疗养。例如，水源充足、空气清新的山区或者海边度假村都是不错的选择。此外，还应考虑疗养中心或者度假村的配套设施，如医疗保健设施、康复疗养设施、花园或者图片等娱乐设施等。这些设施都会对你的疗养效果产生影响。3. 着重关注饮食和锻炼在疗养期间，应该特别关注自己的饮食和锻炼情况。你需要选择健康、营养、易消化的食物，并且要保持规律的饮食习惯。此外，体重管理也是非常重要的，晚餐轻食、合理饮食也是一个非常有效的办法。对于锻炼，应该根据自己的身体状况和医生的建议进行。通常婴幼儿公园散步、长距离步行、氧气功或者瑜伽等都是非常好的选择，可以提高身体的代谢水平，促进身体的新陈代谢，对身体健康很有好处。4. 放松心态，调整心理状态除了身体上的疲劳之外，心理上的压力和紧张也会对身体产生不良的影响，甚至是引发身体不适的主要原因之一。因此，你需要放松自己的心态，调整自己的心理状态。可以做一些自己喜欢的事情，如看书、听音乐、写作、绘画等，也可以与别人交流，分享自己的感受和经历，减轻心理压力。在疗养期间，你还可以尝试一些新的活动和游戏，探索感兴趣的领域，增加生活乐趣。5. 维持良好的生活习惯疗养期间需要维持良好的生活习惯，如早睡早起、保持良好的卫生习惯、不进行过度劳累、不过量饮酒等。这些良好的生活习惯可以帮助你建立健康的生活模式，并且增加身体的抵抗力。如果你有抽烟、饮酒等不良习惯，疗养期间是可以尝试戒掉的。但是在此过程中，一定要遵循科学的方法、缓慢而有序地进行。6. 坚持治疗和康复训练在疗养期间，你需要坚持治疗和康复训练，这是达到最佳疗养效果的重要因素之一。如果有药物治疗，则需要严格按照医生的建议进行；如果有物理治疗，则需要尽可能参加，以达到更好的治疗效果。此外，沟通交流也是非常重要的。在疗养期间，可以与医生、护士、康复师等人进行交流，及时反映自己的身体情况和治疗效果，并且积极配合他们的治疗。这样可以更加顺利地进行治疗和康复训练，提高疗养效果。7. 结束疗养后的注意事项当疗养结束并且病情得到了改善，回到家中后也需要注意一些事项。应该保持健康的生活习惯、适当地进行锻炼、保持良好的心态和积极的情绪。如果你有需要，可以继续进行治疗和康复训练，坚持保持良好的身体状态，增加身体的抵抗力，防止疾病的复发。8. 总结在身体不好时选择疗养是非常明智的决定，但是选择合适的疗养地和有效的疗养方法至关重要。需要维持良好的生活习惯、注意营养和锻炼、调整心理状态、坚持进行治疗和康复训练等，然后才能更好的疗养自己身体，预防身体疾病的发生和复发。

说到有疗养功能的景区，大家估计最先想到的就是温泉景区，可以SPA的地方，想在印度就有大浴场，可以做推拿。在泰国可以做泰式的按摩之类的，你知道这些吗？但是在国内，其实除了温泉之外，还有沙疗，都是很有意思的，一起去看看。新疆吐鲁番·沙疗大家对于新疆的吐鲁番估计还停留在新疆吐鲁番的葡萄，手抓大盘鸡，其实在吐鲁番还有很多等待被开发的东西，像吐鲁番的沙漠。吐鲁番在新疆的中东部，从地形上看，是一块盆地，说是盆地，其实也是火盆。吐鲁番四周都是高山，高山将吐鲁番圈起来，也是保护起来。导致了吐鲁番日照时间长，气温高，白天的时候有40几度，晚上又变成了零下几度，降水极少，这样的气候其实是很适合种水果，白天水果进行光合作用，到了晚上的时候，因为温差的影响，白天的糖分得以储存起来，导致这里生产的水果是甘甜可口的。小编这次说的是疗养吗？有人会说，在这么热的天气下还能怎么疗养呢！其实在吐鲁番，拥有丰富的光热资源，也就有了依赖于光热的沙疗。在大西北是很容易得一种病就是风湿病，沙疗就是可以治疗风湿病的。将自己的身体埋在已经高温杀菌，富含热量的沙土里面，均匀的对身体的各个部分进行加热，对于身体湿气的排放是非常有好处的。在吐鲁番最佳的沙疗之地就是吐鲁番西北方向的两座黑灰色大沙丘，里面含有丰富的矿物质，沙丘的温度达到了70摄氏度。6-8月是进行沙疗最好的时节。四川凉山螺髻九十九里的温泉瀑布·水疗咱们再来说说这温泉的水疗，在四川凉山有一座螺髻山，同时螺髻山还是一个旅游的风景区，它的美完全可以跟四川九寨沟的美相媲美。凉山之上，山峰此起彼伏，在山峰之间还有冒出来的温热泉水。此等不就是那种仙境嘛。山里面常年冒出来的温泉水，从山体间流动，也成了这山间的流动瀑布。而且螺髻山温泉瀑布的涌水口就在这山体的半空之中。景区将之利用开采为流动的温泉水。人在瀑布地下，从上而下的瀑布冲击人体，又有按摩的功效呢！螺髻山的温泉水有40摄氏度，可以喝，可以泡，还可以煮鸡蛋，很是有趣。山西运城盐湖·盐疗在山西运城有一处盐湖，简而言之就是富含盐的湖水，这湖水因为盐密度变大，人在其中，可以得以漂浮。水也可以使人漂浮，但是盐湖使人更容易漂浮。运城盐湖是世界上三大硫酸钠型的内陆盐湖，其实跟顶顶有名的死海有些相似之处。盐湖想必也会大家休闲度假的好去处呢！适合亲子游。在盐湖之中，还有一种，很有疗效的黑泥，黑泥的成分是硫酸盐，可以拿来做面膜哦！具有清洁皮肤，消炎杀菌的作用。小编温馨提醒，盐湖虽好，但是不能停留太久，毕竟在盐水里面待太久了，会导致人体水分流失。辽宁鞍山汤岗子·泥疗我们把视线对准东北地区，辽宁鞍山也有一处温泉，汤岗子温泉是亚洲著名的温泉，也是中国顶顶有名的四大温泉康复中心。这温泉水孕育了具有疗养功效的水泥，汤岗子有全国天然的热矿泥，人埋在热矿泥里面，会使人气血流畅，全身舒服。

【导读】:又要放长假了。我不知道你旅行的计划是什么。你为什么不看看我们为你推荐的这些地方，确保你正在度假并保持健康湖北神农架1。湖北神农架，疗养胜地神农架是中国内陆唯一保存完好的绿洲，也是世界中纬度地区唯一的绿色宝地。拥有当今世界中纬度地区唯一完整的亚热带森林生态系统，是最具特色和垄断性的世界级旅游资源。它的动植物丰富多彩，古老，独特，稀有。苍劲的冷杉，古香的岩柏，飘逸的梭罗，飘逸的珙桐，独霸一方的铁杉，枝繁叶茂，遮天蔽日；金丝猴、白熊、苏门羚、大鲵、白鹳、白鹤、金雕等飞禽走兽出没于草地和天空森林。一切都是那么和谐安宁，自在安详。还有美丽而古老的传说，原始而神秘的民俗，人与自然共同构成了中国高山原始生态文化圈。神农尝百草的传说，‘野人"之谜，汉神话《黑暗传》的史诗，川鄂古盐道，土家婚俗，山乡风情，无不引人入胜。这里山峰雄伟，清泉甘甜，景色奇妙。神农顶是华中最高峰，风景命名为神农第一景。红坪峡、关门河峡、夹道河峡、马也河峡气势磅礴；银河、盐渡河、香溪河、大九湖风景优美；万艳居住的燕子洞，时冷时热的冷热洞，盛夏冰封的冰洞，一天三潮的潮汐洞，打雷打鱼的于谦洞，都让人叹为观止。流动的瀑布，云朵，佛光，都是大观。杭州西湖二号，杭州西湖养生度假村西湖被称为“人间天堂”。不仅山川秀美，森林幽深，而且有大量的文物古迹，还有美丽动人的神话传说。苏堤两岸有浪，游船点点。远处空空如也，青山滴绿，杂树冒烟。此时走在堤岸上，你会被眼前的景色惊艳到，欣喜若狂。西湖的美，不仅春天美，夏天也美，秋夜三潭印月，冬雪美。还有烟柳笼纱里的莺啼，还有蒙蒙细雨里的阳台。即使是同样的景色，节气的变化也有不同的特点。每当你来到这里，你都会领略到她不一样的魅力。杭州乐园充满了欢笑和激情。海南三亚。海南三亚养生度假村三亚是海南省景点最多、地方最密集的地方。在200公里左右的海岸线上，有亚龙湾、大东海、鹿回头公园、天涯海角、海山奇观、南三等国内外著名的旅游景点。她不仅拥有现代国际旅游的五大要素——阳光、海水、沙滩、绿色植被、洁净空气，还拥有独特的河流、港口、温泉、洞穴、园林、热带动植物、民族风情等旅游资源。国内外一绝。大自然最宜人的气候，最清新的空气，最温暖的阳光，最蓝的海水，最柔软的沙滩，最多彩的少数民族，最美味的海鲜这一切都被赋予了这座位于海南岛最南端的海滨旅游城市。承德避暑山庄，承德避暑山庄健康旅游度假区避暑山庄分为宫殿区、湖区、平原区、山区四个部分。宫殿区位于湖的南岸，地势平坦。它是皇帝处理国事、举行庆典和生活的地方。它占地10万平方米，由四组建筑组成：主宫，宋鹤斋，万和宋风和东宫。湖区位于皇宫区北部，面积约43公顷，包括洲岛在内。有8个小岛，把湖分成大小不同的区域，层次分明，岛屿星罗棋布湖北武当山是中国四大道教圣地之一，世界文化遗产，国家重点风景名胜区，中国著名的旅游胜地和宗教活动场所。自盘古以来，它吸引了许多高尚正直的文人墨客隐居修行养生，潜心探索医术、养生之术、神奇之术，为人类留下了极其宝贵的财富。千百年来，这里成为人们崇拜的‘圣峰宝地"，被誉为‘仙山琼阁"。黑龙江五大连池六、黑龙江五大连池疗养区五大连池火山群闻名中外，以其奇幻瑰丽的火山景观、波光粼粼的湖水、喷水的矿泉和新颖优美的疗养别墅而享有“火山公园”的美誉。目前，它已成为著名的旅游和疗养胜地，每年接待许多来自国内外的游客。他们不仅可以在这里欣赏湖光山色，还可以喝到含有多种对人体有益元素的矿泉水，享受浴泉带来的舒适和温暖。福建武夷山七世。福建武夷山养生度假村武夷山地处中亚热带，境内山峦重叠，海拔1800米以上的山峰有30多座，形成了一道天然屏障，可以阻挡或减弱冬季北方冷空气的入侵。具有降水多、湿度大、雾日长、垂直变化显著的气候特征。武夷山四季气温均匀，温和湿润，年平均气温17.6，平均降水量1864毫米。武夷山的‘夕阳红——武夷山休闲养生游"曾经风靡北京、上海市场，或许是因为武夷山山水游的大受欢迎。“休闲养生游”仍走天游峰、仙游岩、吼虎岩、一线天、九曲溪等常规旅游项目。在此基础上，武夷山健康游可以打造健康旅游产业，打造中国乃至世界健康旅游度假区品牌。牡丹江镜泊湖八景，牡丹江镜泊湖健康旅游度假区镜湖是中国最大、世界第二大的高山堰塞湖，是著名的旅游、避暑、疗养胜地，国家重点风景名胜区，国际生态旅游胜地和世界地质公园。它离牡丹江市只有一百公里。‘镜泊"的意思是‘像镜子一样平"。红娘子的传说为这里的景观增添了灵性，墨宝许多伟人的行踪也为这个著名的湖泊增添了色彩。江苏天目湖九、江苏天目湖养生度假村目前，景区内已建成阳山自然公园、胡立山公园、报恩寺、状元亭、射击城、海洋世界、水上乐园等旅游景点。环湖群山环绕，湖水清澈，棋盘格田，茶园星罗棋布。到处都是纯天然的田园景观。湖岸蜿蜒曲折，自然风光与人工点缀相得益彰。景区内古树名木，奇花异草，千姿百态。野猪、野兔、野鸡、鸭子等野生动物。栖息繁衍，整日其乐融融。山、水、林、鸟、兽共存共荣，形成了大自然奇特的生态地图。浙江天台山X，浙江天台山疗养胜地天台山不仅自然风光优美，文化底蕴丰厚，旅游区位也相当优越。天台是中国最早熟的茶场之一。天台山盛产优质高山茶——云雾茶，也孕育了东方茶文化——中国茶道。天台山还盛产中药材，有白术、茯苓、石斛等1000多种名贵药材，其中‘天台乌药"品质独特，是中医的‘长生不老药"。石梁牌高山蔬菜生长在万米高山上，是无公害绿色产品。已出口到上海、山东、福建、江苏等省内城市，并出口到香港、澳门。

高山疗养和高原健康旅游：受到高原训练的启发，在一些国家和地区，如瑞士和我国台湾，在海拔2000~3000米地区，已利用高山气候合并体育锻炼，来提高心、肺功能和提高健康水平，开展“高山疗养”和“高原健康旅游”。选点条件是在中度高原、风光秀丽、植被丰富、气候宜人的山区。疗养处保持朴素的生活环境，有医务人员指导，有简单的物理训练设备，主要让人体接触高原大自然，享受空气、阳光和绿色食品，可以做健身操或高原呼吸体操，也组织徒步旅行或登山活动。利用高原气候治疗某些疾病：在中度海拔高原（海拔1500~2500米）短期居住或间断性居留，低氧作用对人体产生的有益影响涉及一系列生理生化过程，例如呼吸调控、红细胞生成增多、自主神经系统调节等；医生们尝试利用高原气候治疗某些疾病，但是由于对低氧反应有极大的个体差异，因此对某些人可能获益，而对另一些人则不一定适合，这是应加注意的。

法律主观：正厅级干部可以享受的医疗待遇如下：1、医疗费在一万元以内的，按95%比例报销；一万元以上的，按100%比例报销。2、可选择干部门诊、干部病房就诊。3、住院床位费按50元/日以内报销，超过部分自理。4、确需到外地治病，应按公费医疗有关规定办理。

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疗养院的主要任务：一、收治疗养员，对疗养员实施预防性体格检查和健康状况评估，目的是使他们能早期发现疾病，得到及时合理治疗。二、对疾病疗养的疗养员采用综合治疗，观察疗效，并帮助疗养员制定疾病治疗计划，进行医学咨询。三、促进疗养员的自我保健能力，使疗养员在通过健康疗养后身心得到调整和恢复的基础上，增进自我发现、自我认识、自我诊断和自我治疗的能力。四、培养疗养专业人员，疗养院要把在办院过程中加强人员培养、促进疗养专业学科发展、学习国外经验、提高疗养工作水平作为十分重要的任务来抓。五、加强疗养学科研究，这是发展疗养业务技术水平的重要战略措施，这不仅包括对该院范围内各种自然疗养因子作用机理的研究、疗效评定等，而且要对疗养院工作的科学管理、疗养效果评价等进行深入探讨。六、提高疗养院的社会效益和经济效益，加强与医疗卫生、旅游等部门的协作联系，把办好疗养院作为开发和发展疗养地（区）的重要中坚。

我国疗养院可分为综合性疗养院和专科疗养院两大类。综合性疗养院主要包括职工疗养院（大多属工会或当地政府主管）、干部疗养院（大多属于老干部管理部门主管）、特勤疗养院（主要指部队疗养院和民航疗养院，部队疗养院又可分为陆军疗养院、空军疗养院、海军疗养院、特种兵疗养院）；专科疗养院主要指政府或大型厂矿企业单位办的职业病疗养院、结核病疗养院、肝病疗养院等。疗养院 综合性疗养院 职工疗养院 干部疗养院 特勤疗养院 部队疗养院 陆军疗养院 空军疗养院 海军疗养院 特种兵疗养院 民航疗养院 专科疗养院 职业病疗养院 结核病疗养院 肝病疗养院

疗养院好。疗养院提供24小时护理，可以保证老年人全天得到照顾，干休所提供16小时护理，无法完全照顾到老年人。疗养院配套专业医疗设施、专业康复理疗器械和护理服务，有利于老年人身体机能的调节和恢复，干休所只有简单的医疗设施和护理服务。疗养院指的是提供物理治疗并配合饮食、体操等疗法以帮助病人恢复健康的医疗机构。中国多数疗养院建成于20世纪五六十年代，其功能有别于医院，选址大多选建在一些具有某种天然疗养因子且风景秀美的山区、海滨、温泉之地。

我想去疗养院住两个月，怎么联系？

　　接收的人群和概念有区别。疗养院可以接收多个年龄段的人，养老院只是接收老年人。疗养院是指提供物理治疗，并配合饮食、体操等疗法以帮助病人恢复健康的医疗机构。养老院是为老人提供住宿和日常起居照顾的地方。 　　疗养院大多选建在一些具有某种天然疗养因子且风景秀美的山区、海滨、温泉之地。 　　西方国家的养老院通常由地方政府或慈善机构与企业合作开办，能接收有各种各样需求的老人。 　　中国的综合性疗养院主要包括职工疗养院、干部疗养院、特勤疗养院等。

养伤，受伤的人住的

员工健康疗养办法 1 总则 1.1 为切实做好员工健康疗养工作，充分发挥健康疗养对员工身心健康的积极作用，不断增强企业凝聚力，依照《劳动法》有关规定，结合公司实际，特制定本办法。 1.2 公司员工疗养工作由工会统一管理，企业文化部具体办理。 2 员工健康疗养的条件 2.1 凡是与公司签订三年以上期限劳动合同的在职在岗员工，并且连续工龄满十五年或男员工年满40周岁，女员工年满35周岁，可享受员工健康疗养待遇，疗养周期为三年一次。 2.2 省部级以上劳模或获得省部级以上科技成果奖者，在规定疗养期内，可增加一次疗养。 2.3 员工在退休当年未安排疗养的可增加一次疗养。 2.4 新近调入公司的员工，如符合疗养条件，需在公司工作满两年以后，方可享受疗养待遇。 3 员工健康疗养安排 3.1按公司工会的要求，企业文化部按比例分年度制定疗养指标计划，确定疗养地点和时间，与各单位协商确定年度疗养人员名单，并分批安排组织实施。 3.2 统一安排进行疗养，如遇特殊情况不能按计划疗养者，需提前一个月向公司工会提出书面申请并变更疗养时间。在本年度无法安排的，顺延至下一年度安排。 3.3 员工疗养分两种模式：一是定点疗养，由公司工会指定疗养院及时间，疗养人员在规定时间前往疗养。二是组团疗养，由公司工会组织疗养人员组团集体疗养，疗养路线一经确定中途不允许自行延伸或改变。 3.4 特殊情况下，员工可自行疗养，但必须符合疗养条件并经过工会批准。 3.5 员工健康疗养具有强制性，如不参加疗养，公司将不报销和补贴任何费用。 4 疗养费用标准及报销方式 4.1 标准：6000元/人次。疗养费用实行限额控制，超额自负。 4.2 采用第一种模式疗养，标准内费用由公司工会支付给定点疗养院。个人往返路费按差旅费另行报销，方式及标准按公司有关规定执行。 4.3 采用第二种模式疗养，在费用标准范围内由公司工会统一组团掌握。 4.4 采用自行疗养模式，费用标准包含个人往返路费。 4.5 疗养费用报销由公司工会审核后按公司财务管理规定核销。 5 员工疗养期限及考勤管理 5.1 员工疗养期为不超过20天（含往返时间），其中在疗养院疗养时间为15天，任何人员不得超期疗养。 5.2 员工疗养期间按带薪年休假对待。凡在年度内享受疗养待遇的员工，不再享受当年的带薪年休假。 5.3 员工健康疗养必须由本人享受，如发现有替代疗养者，一律不报销疗养费用并取消本人本轮次疗养资格。 6 附则 6.1 本办法由企业文化部负责解释。 6.2 本办法自发布之日起执行

你好，1.治疗调养。2.特指患有慢性病或身体衰弱的人，在特设的医疗机构里进行以休养为主的治疗。

疗养 [liáo yǎng][rest and recuperate]∶治疗、休养以恢复健康或体力。[conva-lesce]∶病后逐步地复原体力和健康。治疗调养。 清 蒲松龄 《聊斋志异·蹇偿债》：“_驴_驹与雄马同枥，_折胫骨??_牛医_谓公曰：‘乞以驹付小人，朝夕疗养，需以岁月。"” 邹韬奋 《萍踪寄语》九一“此外还有一个特别膳食，是预备病人疗养用的，菜单由医生依病人特殊情形审定的。”2.特指患有慢性病或身体衰弱的人，在特设的医疗机构里进行以休养为主的治疗。 巴金 《军长的心》一：“我们有几个伤病员在那里疗养。” 叶圣陶 《游了三个湖》：“在以前，卖力气淌汗水的工人哪有疗养的份儿？”造句：1、母亲手术的伤口经过一周的疗养，已经愈合了。2、那一幢白楼就是风景优美的海滨疗养院。3、疗养一段时间,你的身体就会好的。4、在风景秀丽、气候适宜的所在,为劳动模范建立了一座疗养院。5、经过一年多的疗养,爷爷的精神好了许多,看起来好像返老还童似的。

疗养的意思：（1）治疗、休养以恢复健康或体力。（2）病后逐步地复原体力和健康。近义：休养、养息、医治、医疗、治疗、诊治、诊疗、调治、调理、静养。疗总笔画：7笔。笔顺：1.丶（点）、2.一（横）、3.ノ（撇）、4.丶（点）、5.u31c0（提）、6.乛（横撇／横钩）、7.亅（竖钩）。养总笔画：9笔。笔顺：1.丶（点）、2.ノ（撇）、3.一（横）、4.一（横）、5.一（横）、6.ノ（撇）、7.u31cf（捺）、8.ノ（撇）、9.丨（竖）。疗养造句：1、该国卫生机构已指定一名检查员监测各疗养院的情况。2、我会成为疗养院唯一一个调情卖俏的人。3、这里有理想的观鸟地点，还有可以租用的度假疗养所、可供膳宿的住所和饭店。4、方法采用自制调查问卷，对500名在职干部健康疗养员进行调查。

导语食疗养生方法有哪些？食疗是指用食物来影响机体各方面的功能，从而获得健康和治愈疾病的一种方法。食疗的效果一般都比较慢，需要长期坚持。而且有的人食疗没有遵循基本的原则，只知道盲目的进行食补。其实不同的人群、不同的季节、不同的病情都需要对症下药，食疗也是一样。只有科学的食疗才能达到事半功倍的疗效。那么，食疗养生食材、食谱都有哪些呢？食疗养生方法有哪些？下面就和小编一起来了解一下吧。饮食养生常识饮食养生的好处饮食有节，利身益寿二千多年前，管子亦指出：“饮食节，则身利而寿命益”；“饮食不节，则形累而寿损”。无论是医学经典著作，还是历史上的圣人、真人、贤人，以及医药名家，均强调饮食要有规律和节制。进食有时，三餐有别俗话说得好，“早饭要饱，午饭要好，晚饭要少。”大量实验表明，注意一日三餐合理安排对养生长寿是大有益处的。早餐是养生的关键，每天坚持吃营养早餐，是延年益寿的要素之一哦。饮食养生的原则食物宜杂在饮食方面，一定多吃谷物、果蔬等多种食物。另外，也还要注意荤素搭配、谷物粗细搭配等众多方面。温度宜热食物的最佳消化吸收过程是在接近体温的温度下进行的。食用生、冷、硬的食品，可能会引起肠道疾病。饮水宜多平时一定要多注意饮水，51Dongshi健康小编建议，尽量选择一些清淡或者是白开水。也不要等到自己口渴的时候再喝。质量宜高质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。蔬果宜鲜新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维、有机酸等，能够提高食欲，维持体液酸碱平衡。饮食养生注意事项不贪肉膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱。不贪精如果长期讲究食用精白的米面，就会导致摄入的纤维素减少，易患便秘。不贪硬胃肠消化吸收功能比较弱的人，贪吃坚硬或煮得不烂的食物，易消化不良。不贪快饮食若贪快，咀嚼不烂，就会增加胃的消化负担，还易发生意外事故。不贪饱饮食宜八分饱，如果长期贪多求饱，会增加胃肠的消化吸收负担。养生食材大全养生水果葡萄葡萄汁与葡萄酒都含有白黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，葡萄能使胆固醇降低，抑制血小板聚集。苹果苹果中含有果胶质，是一种可溶性纤维质，可以降低血液中的低密度胆固醇，从而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。山楂山楂是许多消脂茶的主要成分，山楂所含的黄酮类具有扩张血管、降低血压、降低胆固醇的作用。对高血压病、高血脂症、冠心病等都有一定疗效。香蕉香蕉含有丰富的钾，研究人员调查发现，高血压病患者大多数伴有尿钠增加和尿钾减少，尿钠与尿钾均增高的人，往往血压不高，提示钾有拮抗钠的增压作用。养生蔬菜红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有防癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。芦笋芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近。卷心菜生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。中医认为经常食用卷心菜能性甘平，无毒，有补髓，利关节等功效。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、B1、B2、花青素、钙、铁等营养成分。养生肉类兔肉兔肉性凉味甘，被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，既有营养，又不会令人发胖，是理想的“美容食品”。羊肉羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食疗珍品。猪肉猪肉肥瘦差别较大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病；蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，有补铁的作用。鸡肉鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。中医认为，鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。详细中医滋补养生不同功能滋补品补气中医滋补养生中，长白山人参、海参、藏红花、雪蛤等是补气的佳品。补血枸杞子、东阿阿胶、当归、蜂王浆、云南白药、三七、苗药。补阴长白山灵芝、石斛、燕窝、通江银耳、昭通天麻。补阳天山雪莲、冬虫夏草、鹿茸、蒙药。保健养生药材抗衰老中药材补肾中药材补气血中药材养五脏的食物滋补养生方法峻补凡补力较强，可在短期内发挥较大作用的药物，称为峻补。如人参有大补元气，挽救虚脱之效，可治卒然气脱及大失血后气随血脱的危证。滋补凡药性滋腻，补虚力佳，可治阴虚、血亏等病证的药物，如熟地黄、阿胶等均属于滋补之品，故称为滋补。平补包括药性平和、不寒不燥，适用于一般虚损病证的药物，如党参、山药等；以及阴阳平补，适用于阴阳两虚病证的药物，如冤丝子、锁阳、漳羡黎等，均属于平补的范围。清补包括药性寒凉、补而兼清，适用于虚而有热病证的药物，如沙参、麦冬等；以及补而不腻，适用于虚而不任滋腻妨胃病证的药物，如米仁、获等等，均属于清补的范围。温补凡药性温热，补而兼温，适用于虚而有寒象的病症的药物，称为温补，如仙茅、仙灵脾等药物。中医养生药膳中药养生粥杂粮红枣粥、南瓜粥、红枣薏仁山药粥、健脑核桃粥、补血健脾粳米粥。中药养生汤核桃桂圆红枣汤、红枣南瓜汤、山药玉米排骨汤、栗子乌鸡汤。中药养生菜谱板栗烧鸡、桂花南瓜蒸莲子、冬菇鸡肉煲、陈皮牛肉、腰果穿心莲。中药养生零食红枣、桂圆干、龟苓膏、山楂片、凉茶、枸杞、薄荷糖、黑芝麻糊。菜谱推荐核桃桂圆红枣汤南瓜粥桂花南瓜蒸莲子陈皮牛肉核桃仁粥栗子乌鸡汤杂粮红枣粥香菇炖鸡四季养生食谱春季饮食养生菜少酸增甘，清淡可口，适宜选择辛、甘、温之品。养生汤春季宜喝养肝或润肺除燥汤。养生粥粥补益阴液，生发胃津，最宜养人。养生茶花茶可发体内郁积之寒气，促进阳气生发。香椿拌豆腐山药玉米胡萝卜炖排骨香菇玉米粥红枣枸杞茶夏季饮食养生菜可吃一些去火消暑解毒、开胃菜。养生汤选择清补健脾、祛湿消暑的食材煲汤。养生粥夏季可喝清热润燥、健脾利湿粥。养生茶喝凉性茶可补充水分，还能解暑防暑，败火解毒。西红柿炒鸡蛋酸梅汤冰糖银耳汤大麦甘草茶秋季饮食养生菜秋季应滋阴润肺，多吃清淡可口食物。养生汤秋季润燥，可以多喝汤水。养生粥粥是秋季去燥佳品，能和胃健脾，润肺生津。养生茶秋季多喝养生茶，可很好解秋燥。清炒藕片俄式罗宋汤胡萝卜粥玫瑰补气茶冬季饮食养生菜多食温热，特别是温补肾阳的食物和一些黑色食材。养生汤汤营养丰富，是冬季进补优选。养生粥热粥能驱散阴寒之气，还可补充养分。养生茶多喝茶水对取暖很有帮助，尤其是养生茶。【食谱颜色养生>>】黑木耳炒山药海带猪蹄汤香菇玉米粥牛奶红茶详细人群饮食养生上班族保健办公室保健坐的时间太长会使人觉得腰酸背痛，51Dongshi小编建议每隔一小时，离开凳子站起来，用双手帮助左右摇动双腿5分钟，可以立即改善下肢血液循环。“办公室一族”常因提肩打字和凝视电脑屏幕而出现颈痛、肩痛的症状。建议操作电脑一小时后，左右“摇头晃脑”3分钟，舒缓疼痛。饮食禁忌压力大忌吃碳酸饮料。《美国公共卫生杂志》刊登的研究发现，每天喝2.5罐碳酸饮料会导致抑郁和焦虑增加3倍。能量不足时忌吃浓咖啡饮料，虽然咖啡因有提神作用，但是咖啡中的大量糖分会使血糖升高，不利健康。上班族应该多多均衡一下营养，按照健康营养食谱安排每日的饮食，可以保证身体越来越好哦。开车族保健适当休息汽车启动后产生振动，使驾车者随时处于一种全身振动的环境中，此时椎间盘内承受的压力最高，而弯坐又比直坐受到的压力更大。建议车主尽可能避免长时间驾车，或者在连续驾驶两小时后须下车伸伸腰放松，休息10分钟。缓解疲劳缓解躯体疲劳驾车者长时间身体处于相同的位置无法自由变换，体力消耗极大。此时除了需要轮换休息外，还应在休息期补充能量。注意保暖人体受到寒冷刺激会使冠状动脉发生痉挛，血液淤滞，加剧心脏的不适，因此冬季驾车要特别注意保持车内的温度。尤其要注意腿部的保暖，否则容易患风湿性关节炎。保护眼睛长时间开车者的饮食中需要补充丰富的维生素a，可以服用成品的维生素a胶丸，也可以进食肝泥、肝酱、胡萝卜等富含维生素a的食物，以补充长时间用眼的消耗。孕产妇保健电脑使用到目前为止，仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系，孕妇们大可放松心态，只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。蚊香使用大多数蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂，以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等，蚊香燃烧的烟里因此含有许多对人体有害的物质，有可能3诱发哮喘等疾病。因此，蚊香对孕妇有害。空调使用夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。所以空调只要吹得得当还是很有好处的。其次，屋内空气闷热时，孕妇胃口会变差，如果使用空调，对孕妇胃口的影响就会大大减小。【不同人群食谱的做法>>】详细推荐阅读Recommendedreading01保健养生器材有哪些？保健滋补品选购食用指南近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注。养生不是中老年人的权利，年轻的你也...02男女老幼养生攻略不同人群养生方法大全随着生活质量的提高，人们开始越来越注重养生保健这一块，而且未雨绸缪也一直是中国人的理念。但...03【保健养生方式】疾病靠养不靠治人群保健_季节保健_养生运动调理方法大全现代不止老人年，不少年轻人都处于亚健康身体状态，吃药不合适，治疗也没时间，那这时候该怎么办...04身体亚健康有哪些信号？亚健康调理方法大盘点现代生活中的污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争的各方面压力，这些都极易导致身体...05常见的保健养生小妙招健康养生100条保健注意事项俗话说：“罗马不是一日建成的。”养生保健也是如此，不是一日就可完成的，我们需要从日常生活中...06季节节气月份时辰养生不同时间养生知识大汇总随着人们对身体的关注、对健康的重视，养生这个话题再也不是只止步于老年人，许多年轻人也开始关...饮食养生常识养生食材大全中医滋补养生四季养生食谱人群饮食养生回到顶部

中医是聚易、佛、道、儒精华于一身的国学。是人人能辨认食物中药，人人懂食性，人人懂配伍的医学。 人体疾病分为两大类： 1，自身疾病 ——人体控制部分的经脉中有瘀血阻塞，造成某些器官或组织不能获得需要的血液量滋养，出现病症，并引起人体系统运行不正常； 2，病菌病毒侵入人体所患疾病 ——某些器官或组织不能获得需要的血液量滋养，其发挥的功能达不到人体系统对它的要求，系统运行就不正常，造成人体免疫力下降，外在病菌病毒侵入人体后就会产生疾病，比如流感等； 传统中医医学是承载了几千年的中华文明，在物质匮乏的古代，对于老百姓治病、预防、 养生 有着深远的意义和影响。无论是哪种疾病，都可以通过中医食疗 养生 ，增强体质，提升免疫力！ 养生 首选中医食疗 中医文化可以“防-治-养”，而西医只能治病。 中医处方是营养配方，所有辩证其实都是营养物质的辩证，每个“证”其实都是无形物质与有形物质平衡与缺少等的关系。 将传统中医文化、营养学、烹饪学结合成药膳，开创了中医食疗 养生 文化。 每天三餐，以药膳代餐，不需要额外的花钱和时间就可以获得 健康 。 把中医食疗 养生 药膳的良药苦口变成良药可口的 健康 养生 。 经营20多年，300余家店好评如潮的 养生 品牌 使用了65度酵温煲制而成的药膳，避免大火破坏营养成分。 中医食疗就能实现“预防疾病”“调养疾病”“强身健体”“养护身体” 检验中医食疗药膳品质 中医食疗 养生 馆里有一张大长桌，我们也叫它“检验桌”，在检验桌上，一切虚假都无所遁形。把“真相”摆在人的眼前，是真是假一目了然。 检验品牌的品德 把认识的不认识的聚集一张桌子上，让虚假无处可藏，让欺骗行为无容身之处，经营真善美，一起做好人，说好话，做好事.....。 检验技术实力 好不好顾客说了算，在大长桌上实现每个人自己相互参照，相互分享，经营结果，一切以顾客说了算。禁止员工跟顾客谈理论，吹嘘产品，避免人为误导顾客消费。 检验人品 产品代表人品，以无私的责任心，爱心管理每个人的 健康 生活方式，不为利益降低管理标准，代表人品。禁止自吹自擂，黄婆卖瓜，销售为目的，即大长桌的监督意义。 检验我们态度 是以爱心责任心的名义标榜自己，欺世盗名，还是真的名副其实，真的做到以爱心善心责任心为大家带去 健康 和快乐，做到良心人良心事。 检验我们品牌 提倡以食为药，以食代药，在三餐中获 健康 ，无需额外增加经济负担，让 健康 不需要额外花钱，把教育， 健康 管理放第一位，不以生意为目的。 检验顾客人品 客观公正，分享真善美，互相友爱，相互学习，相互支持.....人与人之间相互感恩，欣赏，尊重等.....。

是药三分毒!中医食疗养生治病最显著的特点就是有病治病，无病也能提高体质，对人体基本上无毒副作用。食疗有助于疾病的治疗和身心的恢复，它含有人体必需的各类营养物质，不会给人体带来危害。食疗放法运用比较广泛，主要是针对亚健康的情况，其次才是患病的患者，是起到辅助治疗的作用。食疗法还能使人在享受食物的美味的同时，也起到防病治病的目的。而且还可以根据患者的口味进行不同的烹调加工，使治疗充满营养，让你变得更加健康年轻。

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养生是现在很多朋友所在意的事情，因为现在很多朋友们都非常的重视自己的身体健康，所以非常注意养生。其实生活中最常见的养生方法就是食疗养生，生活中有很多的食物是有助于养生的，所以我们应该多吃有助于养生的食物。那么食疗养生需注意什么？食疗养生该吃什么？1、食疗养生需注意什么(一)既要营养滋补，又要易于消化吸收秋冬季一到，气温逐渐下降，人们便习惯地想到要补养。因为人们经过炎热的夏天，身体耗损大，而进食较少，当天气转凉，调补一下身体颇有必要。但那种不管机体情况，把许多补药、补品，如人参、鹿茸、鸡羊肉等等集中、突击食用，称之为“大补”的方法是很不可科学的，不但对健康无益，凡而浪费财力和物力，甚至还会损害身体。因此，秋冬季六节气养生的饮食原则是既要营养补养，又要容易消化吸收。同时，换季时人们抵抗力最弱的时候，如果体质不佳就非常容易得病，这时多吃一些能够增强人体免疫力和体抗力的食品，对于身体健康大有好处(二)少辛增酸所谓少辛，是指要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通气于秋冬，肺气盛于秋冬。少吃辛味，是要防肺气太盛。中医认为，金克木，即肺气太盛可损伤肝的功能，故在秋冬天要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过剩肺气之侵入。根据中医营养学这一原则，在秋冬季这六节气期间一定要少吃一些辛味的葱、姜、韭、蒜、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。此外还要谨记“秋冬瓜坏肚”。在夏季，西瓜是消暑佳品，但是立秋冬之后，不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃，否则会损伤脾胃的阳气。中医养生学家还提倡在秋冬季六节气期间每天早晨吃粥，如明代李挺认为“盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小”。(三)甘淡滋润秋冬季六节气饮食应当以甘淡滋润为宜。可多吃些具有润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜，水果如：梨、柿、柑橘、香蕉等;果蔬则可多食胡萝卜、冬瓜、银耳等以及豆类及豆制品，还有食用菌类、海带、紫菜等，经科学加工，做出色、香、味俱全的美味佳肴。也可制成佐餐或饮料食用，如蜜煎银耳、各种新鲜果蔬汁液等。或加工制作成羹粉汤粥，如香菇豆腐汤、扁豆粥、藕粉羹等，既有营养，又能润燥。且瓜果蔬菜中含有的丰富水分、维生素、纤维等，对预防秋冬季六节气期间最易出现的口鼻目干、皮肤粗糙、大便秘结等现象大有裨益。(四)早上喝粥中医养生学家提倡在秋冬季六节气每天早晨吃粥，尤其是初秋冬时节，不少地方仍然是湿热交蒸，以致脾胃内需，抵抗力下降，这时若能吃些温食，特别是喝些药粥对身体很有好处，其原因是作为药膳重要成分的粳米或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能，前人对此颇多赞誉。在秋冬季六节气，目前较为推崇的粥有甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、黄精粥等。(五)平衡营养只有食物的多样化才能提供给人体全面的营养。如谷类，主要供给热能和维生素B1;豆及豆制品，主要供给植物蛋白质;蔬菜水果，主要供给维生素C，无机盐和食物纤维等。秋冬季更应注意饮食中食物的多样性，营养的平衡，才能补充夏季因气候炎热、食欲下降而导致的营养不足，特别应多吃耐嚼、富于纤维的食物。秋冬季的饮食养生应在平衡饮食五味的基础上，根据个体的具体情况，适当增加甘、淡、酸、滋润的食物的进食，但不可太过。进食时，应细嚼慢咽，既利于食物的充分消化和营养物质的完全吸收，又能通过纤维食物保持肠道的水分的作用和咀嚼，以生津润燥，达到防治秋冬季咽喉干燥、肠燥便秘等不良反应的目的。(六)应忌苦燥中医学认为，苦性燥，苦燥之品易伤津耗气。“多食苦，则皮槁而毛拔。”秋冬季燥邪当令，肺为娇脏，与秋冬季燥气相通，容易感受秋冬燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋冬季开始复发或逐渐加重。因此，秋冬令饮食养生应忌苦燥。秋季不宜吃烧烤与油炸食品，在加工食品时应尽量采取炖、煮的方式，以最大程度保持食物原味与营养成分，为身体补充均衡的养分。2、食疗养生该吃什么1、燕麦：燕麦是一种纤维含量非常高的食物，能够很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，帮助保持动脉血管的通畅，另外它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。2、大豆：大豆是人们保护心脏、摄取优质蛋白质的重要来源，它能够帮助降低血液中胆固醇的含量，而且饱和脂肪酸的含量很低。3、黑豆：多吃黑豆对心脏很有很出，因为心脏中含有叶酸、抗氧化剂、镁，它们可以降低血压和体内纤维，帮助控制血脂和血糖水平。4、坚果：核桃、杏仁、腰果等坚果中都含有大量的欧米茄-3脂肪酸和单元以及多元不饱和脂肪，对心脏有很好的保护作用。5、鲑鱼：鲑鱼是对心脏健康最好的食物之一，它富含Ω-3EPA和DHA(二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸).Ω-3(不饱和脂肪酸)可以降低心率失常(可导致心源性猝死)的发生率。美国心脏病学会建议一周最好服用鲑鱼或其他富含(不饱和脂肪酸)鱼(如金枪鱼)两次。6、初榨橄榄油：橄榄油是一种健康的不饱和油，可帮助降低胆固醇，而且初榨橄榄油中含有较多的多酚(一种对心脏有益的抗氧化剂)，可保护人体血管。7、苹果：美国研究表明，经常吃苹果或喝苹果汁的人，患心脏病的几率得以明显下降。这是因为苹果中含有大量的抗氧化剂，这种物质能够防治心脏的动脉硬化以及减少(坏)胆固醇LDL在血液中的含量，从而降低了心脏发病的危险性。8、蓝莓：蓝莓中的花青素可以保护心脏健康，而且它还富含鞣花酸，β-胡萝卜素，叶黄素，维生素C，叶酸，镁，钾和纤维。

　　中医对饮食的认识与中医传统医学理论融汇贯穿，创立了完整的食疗理论。那么，中医食疗养生的知识有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 　　中医食疗养生的知识 　　中医食疗养生的知识1、饮水宜多 　　老年人本身身体水分就很少，所以对于口渴的感觉不像年轻人那样的敏感。所以，在平时一定要多注意饮水，尽量在选择一些清淡或者是白开水。也不要等到自己口渴的时候在喝。老年人缺水会导致代谢混乱，甚至便秘的产生。 　　 中医食疗养生的知识 2、数量宜少 　　若要身体安，三分饥和寒。老人要吃多种食物，但每种食物数量不宜过多，每餐七八分饱。 　　 中医食疗养生的知识 3、质量宜高 　　质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。 　　 中医食疗养生的知识 4、食物宜杂 　　在我们生活周围，可以说没有任何一种食物能够代替身体所需要的所有营养，所以我们在饮食方面，一定多吃谷物、果蔬、等多种食物。另外还要注意荤素搭配、谷物粗细搭配等众多方面。 　　 中医食疗养生的知识 5、温度宜热 　　食物的最佳消化吸收过程是在接近体温的温度下进行的。老人对寒冷抵抗能力较差，一旦食用生、冷、硬的食品，就会影响到消化、吸收，甚至引起肠道疾病。因此，老人的食物以温热为主。 　　 中医食疗养生的知识 6、饮食宜淡 　　菜品要清淡，口味忌重。建议每日食盐量不超过6克。建议老人一日的食物组成：谷类150-250克，鱼虾类及瘦肉100克，豆类及其制品50克，新鲜蔬菜300克左右，新鲜水果250克左右，牛奶250克，烹调用油30克，食盐6克，食糖25克，少饮酒，喝足够的水分。 　　 中医食疗养生的知识 7、速度宜缓 　　细嚼慢咽有利于消化、吸收。尤其在吃鱼时更要注意。鱼肉由于肉质松软、细嫩，容易咀嚼、消化和吸收;蛋白质含量高;脂肪含量低等优点，是老人的首选食品。但由于鱼刺的问题，限制了许多老人的食用。解决好这一问题，首先要选鱼刺较少的鱼类，吃鱼时，最好不要与米饭、馒头同时吃。 　　中医食疗养生的食谱 　　1、银耳猪肝汤 　　把银耳放入温水中泡发，然后去蒂根并将其撕成片状备用;猪肝洗净、切成薄片备用;小白菜洗净，切成约5厘米长的段备用;姜切片、葱切段备用;把猪肝放在碗内，加入适量的生粉、盐、酱油，打入鸡蛋拌匀待用;沙锅加热，放油烧至六成热时，放入姜、葱爆香，之后加入大约300毫升水，烧开后加入银耳、猪肝，煮10分钟即成。 　　功效：具有补肝明目、润肺养阴、提高人体免疫力的功效。 　　2、山药青笋炒鸡肝 　　准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。 　　山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。 　　功效：改善皮肤色泽。 　　3、核桃松仁粟米羹 　　制作方法非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。 　　核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。 　　功效：美容又健胸。 　　4、党参红枣炖排骨 　　将党参洗净切成3厘米的节备用;红枣洗净去核备用;排骨洗净剁成约4厘米的段备用;将姜、葱洗干净，姜拍松，葱切段备用;之后将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒一起放入炖锅内，加入适量的清水，先大火烧开后改文火炖熟，最后加入盐、味精、胡椒粉调味即成。

1、山药紫荆皮汤 材料： 山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。 做法： 先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。 功效： 具有健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。 2、制首乌粳米粥 材料： 制首乌60克，红枣5枚，粳米100克，红糖适量。 做法： 1、首先用制首乌煮汁去渣，随即加入红枣和糯米一同煮成粥 2、准备滚熟的时候就加入红糖，搅拌均匀，再煮20分钟即可 功效： 首乌可以养肝补肾、补血理虚，适合气虚力弱，贫血的女性食用。 3、龙眼花生小米粥 材料： 龙眼肉15g、花生米20g、小米50g 做法： 1、先将龙眼肉、花生米洗净，加适量水 2、待水烧开后，将龙眼肉、花生米、小米入锅，文火煮成粥，早晚服用。 功效： 益气补血。 4、红枣山药汤 材料： 红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。 做法： 1、将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块； 2、然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止 3、这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖； 4、煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。 功效： 红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。 5、山药银耳汤 材料： 山药片30g，银耳10g，百合80g。 做法： 以上材料加水同煮，将熟时放糖适量。 功效： 滋阴补肺，养血润燥。 6、花生油炒木耳 材料： 花生油、木耳、姜、盐、蘑菇粉各适量 做法： 1、先将木耳洗净，并把姜切片。 2、在锅中倒入适量的花生油，烧热后放入姜片炒香，2分钟左右就可以放入木耳。 3、最后加一些盐和味精调味即可。 功效： 这道菜具有通气、清血、通血的作用。 7、芝麻龙眼粥 材料： 30克白芝麻、90克龙眼、80克大红枣、500克糯米、适量红糖。 做法： 1、先将龙眼与红枣去核，洗干净备用， 2、然后将淘干净得糯米放入锅内，加入红枣、龙眼肉、白芝麻、适量清水， 3、用旺火煮至六成熟，再加入红糖，，煮至黏稠即可。 8、胡桃枸杞粥 材料： 30克胡桃肉、30克枸杞子、糯米150克、15克黄精、15克姜、60克白糖。 做法： 1、先将姜切成丝，然后将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜放入锅中， 2、加入适量水，用中火煮沸后，加入糯米、白糖，再煮至米烂成粥即可。 9、藕杞莲生汤 材料： 250克鲜藕，30克莲子，30克枸杞，30克花生，7个红枣。 做法： 1、鲜藕去皮，切大块。 2、将所有原料加适量水，煲熟即可。 3、依个人口味也可加盐或是红糖。 10、黑豆红花汤 材料： 黑豆50克，黑米50克，红花3克，红糖适量 做法： 1、黑豆用清水浸3小时至透身、黑米、红花洗净。 2、将黑豆、黑米放入瓦煲内加入清水，用慢火煲烂 3、在放入红花、红糖稍煮片刻即成。 4、没有红花可以用红枣或是枸杞替代。 11、黑木耳红枣补血汤 材料： 黑木耳10克，红枣50克，白糖适量。 做法： 加适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。 功效： 黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量最高的，而且，它和白木耳一样，都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维。此外，红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等。 12、大枣菊花粥 材料： 大枣50克，粳米100克，菊花15克。 做法： 三者一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。 功效： 此方具有健脾补血、清肝明目之功效。长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。 13、薏仁红枣粥 材料： 糙糯米100克，薏仁50克，红枣15枚，白糖。 功效： 滋阴补血。 做法： 1、将薏米、糯米分别淘洗干净，用清水浸泡4小时,捞出沥干；红枣洗净沥干。 2、把薏米、糯米一起放入锅内，倒入适量（800毫升）清水， 3、先用大火煮开后转至小火，再加入红枣， 4、熬至米粒糊化成粥状，即可盛出食用，依照个人偏好可加红糖。 14、山药黑芝麻粥 材料： 大米、山药、黑芝麻、梨汁、冰糖（或冰糖） 做法： 1、大米淘洗干净，山药清洗干净，戴上手套，刮掉外皮，切成滚刀小块。 2、将大米，山药和黑芝麻一起装入高压锅，加入足量的水，再加入两大块梨汁冰糖，盖好盖子。 3、大火烧至上汽后，转小火煮10分钟。 15、香菇豆腐汤 材料： 干香菇25克，水豆腐400克，鲜竹笋60克，豆油、香油、蘑菇粉、胡椒粉、淀粉适量。 做法： 1、先将香菇洗净，用温水浸发，去蒂切成丝。 2、锅置火上，下豆油烧热，投入竹笋丝略炒盛出，将浸香菇水和清水适量倒人锅内煮开 3、投人香菇丝、笋丝、豆腐丁煮开，加精盐、胡椒粉 4、用湿淀粉勾芡，起锅后淋上香油，佐餐食用。 功效： 具有益胃健脾、补虚损的功效，适用于高血压、高脂血症、贫血、缺钙、病后体虚等。 16、血糯粥 材料： 红米、花生、枸杞子、红枣、红糖、 做法： 先把红米泡4-5个小时，然后放些花生、枸杞子、红枣、红糖煮熟即可。 附：补气补血食物 气虚的人适宜吃的食物： 糯米、大豆、白扁豆、大枣 忌食或少食： 山楂、荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、萝卜缨、大头菜 补血虚食品： 黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、红糖、赤豆等 忌食或少食： 海藻、草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。 补血养血的食物： 菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、南瓜；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆、枸杞子 栗子、莲子、榛子、椰子、;桑椹、荔枝、松子、花生、樱桃、葡萄干等 补气养血的食物： 红米、黄豆、番茄、西兰花、胡萝卜、菌类（比如木耳，蘑菇，香菇之类）橙子、栗子、面筋、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等。

　　食疗是中医养生一个独特之处，它通过用食治的方法来帮助人体治病防病。那么，中医怎么食疗养生呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 　　中医食疗养生的方法 　　中医补阴药膳：天门冬膏 　　材料：鲜天门冬500克。 　　作用：滋阴润燥，清金降火。 　　做法：天冬洗净，去心皮，细捣，绞取汁澄清，以纱布滤去粗渣。将汁入砂锅文火熬至成膏。每服1~2匙，空腹以温黄酒调服。 　　适用于肺燥、肺痿咳嗽，皮肤干燥皱裂。 　　中医补阴药膳：百合龙眼粥 　　材料：百合15克，龙眼15克，小米150克，红糖适量。 　　作用：百合味甘，微苦性中，有润肺止咳，清心安神作用，内含秋水仙碱，有增加肺灌流量，抗组织胺性哮喘，止咳作用。龙眼味甘性温，有养心，补脾，安神，补气作用。小米补中益气，健脾和胃，滋阴退热。 　　做法：百合，龙眼洗净，放入锅内先煮，后放小米，煮熟即成。 　　本膳适用于咳喘，痰血，虚烦，多梦易醒，醒后难以入眠，心慌，健忘，神疲体倦，饮食无味，消化不良以及贫血者佐餐。 　　中医补阴药膳：百冬灌藕 　　材料：生百合60克，山药100克，天门冬60克，大枣50克，牛乳100克，蜂蜜200克，白茯苓60克，鲜藕5大挺。 　　作用：百合润肺止咳，含蛋白质、植物油及微量秋水仙碱和多种生物碱，有增加肺灌流量、抗组织胺性哮喘与止咳作用;天门冬滋阴清热，清肺润燥，含天冬酰胺、p-谷甾醇、皂甙等，有镇咳祛痰作用;山药健脾益气，补肺、固肾、益精，含有皂甙、胆碱、淀粉、黏液质、糖蛋白、氨基酸、维生素E，有抗衰老、降血糖、强壮作用;茯苓健脾化痰;藕、蜂蜜滋养肺肾，止咳平喘。诸药食相配，有滋肾润肺之功效。 　　做法：将百合、山药、天冬研烂，加蜂蜜再研磨极细，大枣煮熟去核做成枣泥，入茯苓粉，调入牛奶，令稀稠适中，灌入藕孔中令孔皆满，上屉蒸熟即成。 　　适于咳嗽、哮喘、支气管炎、肺炎、肺结核者佐餐。 　　中医八大排毒养生的方法 　　1、汗法：用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。 　　2、吐法：就是呕吐。有时胃里有炎症无法泄下的时候只能靠呕吐排毒。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。 　　3、下法：胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。 　　4、和法：感冒的时候，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法，代表方子是小柴胡汤。 　　5、温法：主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。 　　6、清法：就是清热解毒，病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。代表方子是黄连解毒汤。 　　7、消法：人吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消导制剂，比如山楂丸，帮助消除食物。 　　8、补法：病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补法，比如服用参汤。但是很多补法不能乱用，要看身体的虚实。 猜你感兴趣的文章： 1.中医食疗养生方法 2.中医食疗养生 3.中医各种养生食谱大全 4.老中医食疗养生的食谱 5.养生食疗方 6.中医食疗养生食谱大全 7.中医食疗养生 8.中医各种养生食谱大全

▲ 疗养院的建筑设计要求 一、疗养院的院址选择 疗养院的院址选择是疗养院建筑设计要求的前提，选择要求如下：①疗养院应设在具有可利用某种自然疗养因子的疗养地，例如海滨、山地、湖滨、森林等风景优美、依山傍水、气候宜人的地区；②疗养院应充分考虑环保和环境卫生的因素，空气污染和水质污染不会存在，并在今后相当长期内也不会存在的地区，地理位置、通风、日照、环境都符合卫生学要求；③疗养院的设置要纳入并服从疗养地（区）的综合规划，并从总体来说也要符合城市建设规划的总体设计要求；④交通比较便利，水电等基础公用设施比较健全；⑤要有足够的建筑面积和发展余地，地形最好略有坡度，用地面积一般按150米2/床左右为宜（不包括职工生活用房）；⑥要充分掌握地质、水文资料，地质要良好，地下水位要低，排水不受影响。 二、疗养院的总体建筑设计要求 对疗养院建筑设计的总的要求达到：“适用”，指房屋的建筑要符合疗养工作要求，“坚固”，指房屋的质量要坚固；“经济”，指建筑投资造价要讲究经济效益；“美观”，指建筑的设计造型要美观，“和谐”，指建筑布局要和谐协调。在设计时要将上述五点结合成一个整体，并使建筑设计符合以下要求：①一切要围绕着为疗养员能创造优美、舒适、安静、整洁、方便的疗养环境，力求符合现代化疗养院的建筑要求；②在功能上要做到发挥疗养院医疗技术设备的技术效能，节省劳动时间，利于科学管理；③在建筑设计群的安排上既要考虑各单独的建筑结构能适应相应科室或部门的要求，又要考虑把整个疗养院的各独立单元建筑有机地科学地连接成一个协调的整体；④应该在建筑设计时要充分考虑合理地使用该疗养地的自然疗养因子，例如海滨则有海水浴场，矿泉地则有矿泉水疗室或矿泉游泳池；⑤应具有足够的各种锻炼场地，例如健身房、游泳池、网球场甚至高尔夫球场等；⑥应具有必要的文娱活动场所，例如娱乐室、俱乐部、阅览室等，尽量为疗养员创造愉快的健康的文娱活动环境；⑦要符合卫生学要求，包括通风、采光、照明、空调、上下水道等要求符合高标准；⑧要留有余地，以利今后发展。 三、疗养院建筑设计的具体要求 疗养院的建筑设计总平面要对各种环境因素进行综合考虑（包括常年风向、地形地质、水文、地下水、供电供水排水等因素），根据疗养院的工作性质和要求来具体地作出合理的布局设计。 （一）功能布局划分 从功能来说，疗养院主要为疗养区和生活区，疗养区主要包括医疗、庭园绿化和行政管 理三部分，各疗养科、医技科室、教学科研场所以及疗养院的各种体育锻炼、文娱活动场所，当然也包括行政办公楼、车库、一切后勤支持系统（供电、供水、供汽、维修等服务部门）。生活区主要指疗养院职工的宿舍、食堂等，有条件的还可设托儿所或幼儿园等。总的来说，要将疗养区和生活区尽量划分开，原则上生活区应建筑在疗养区以外，但距离要适宜。 （二）建筑布局组合 疗养院的建筑必须以疗养楼为主体来加以安排，在确定疗养楼主体时要考虑：①要充分利用基地的原有地形地貌；②要决定疗养院的建筑形式是什么，是集中式、分散式还是组合式；③要符合医学要求和科学合理的原则；④要明确其他各类建筑对疗养楼主体来说都是作陪衬的。 集中式的建筑布局是将疗养院的全部疗养科、医技科室都组成于一个大的建筑物内，其优点是便于管理、使用方便、辅助设备较易配套、自动化、机械化、管道化等装置也较易利用，占地面积较省，一般较靠近城市的、用地面积有一定困难的疗养院可采用此形式。其最大的缺点是相互干扰影响较大，很难保持安静的环境，且缺乏庭园化的气氛。分散式的建筑布局是将疗养院的各个部门都分别设置在单独的建筑物内，这种形式的最大优点就是能保持环境安静舒适，具有浓厚的庭园式气氛，但缺点是占地面积大、造价高、管理上不方便、人员安排上也不经济。组合式的建筑布局介于集中式和分散式之间，即将各疗养科分别设置单独建筑物，将全部医技科室和行政办公部门集中在一组建筑物内，并保持与各疗养科的连结。我国现在的疗养院大多数系组合式建筑布局形式，在各建筑物之间的布局平面组合上，应注意：①医技楼要处于各疗养科的中心地位；②各建筑物中间保持的距离要适当，既便于联系（不能太远），又要避免干扰（以绿化带缓冲）；③各种运动场地、体疗科、水疗科、泥疗科等应建在疗养楼的一侧；④文娱活动用房建筑宜设在疗养区和生活区之间的适宜位置，使疗养员和工作人员都较为方便；⑤如果行政楼单独设一建筑则应置于既靠近疗养科又比较靠近对外的通道附近，以便与外界联系；⑥疗养区食堂应设在各疗养科都适中的位置；⑦各后勤支持系统（包括锅炉、洗衣间、配电间、车库等）应设在疗养院内的一角。 建筑布局组合时还要考虑用地面积分配比例，一般要求是，建筑用地占疗养院总面积的15%～20%，通道用地占20%，绿化用地要占60%～65%，只有这样才能保证有良好的环境绿化。即使在用地比较紧张的地域，疗养院的绿化用地面积至少也不能低于总面积的50% 。 （三）运输通道安排 疗养院设计通道时要安排两个系统，一是专为疗养员和疗养院工作人员进出的，另一是物资专用通道，通道设计原则是：①适应建筑平面安排，为各建筑群服务；②尽量采用最短线路，避免直角迂回；③要有一定宽度，并考虑停车交会；④路面基础按载重情况设计。 （四）建筑方位间距 疗养院的建筑方位主要根据疗养院所在地区地理位置、地形、季节风向和市政规划设计的总体要求来考虑，要考虑有充足的日照、良好的通风、广阔的视野、协调的景观；通常以南北向或略偏东南向为主要建筑方位。建筑房间距要根据楼房高度而定，对疗养院来说一般以保证充分日照和通风为原则，小于20米的间距是不宜的。 （五）疗养楼建筑设计 疗养楼是疗养院建筑的主体工程，是疗养员进行诊断、治疗、护理、活动和休息的主要场所，包括：①疗养卧室，要保证卧室有良好的通风和光照，可根据疗养院的性质、任务、收治疗养的对象等因素考虑每一护理单元的床位数，一般以30～100床为一个单元，可以在床位较集中的疗养楼设一个护理单元（或称疗养单元），也可由数个分散的小楼作为一个护理单元；一般每室16～20米2，设床2张，也可12～16米2，设床一张，个别可设套间，每室都应设卫生间、壁橱、阳台（一般为长廓式）。②医疗用房，每一护理单元设有主任办公室、医师办公室、护士站、治疗室、抢救室、值班室等；护士站应设在中心处或入口处；医师值班室、治疗室、抢救室要与护士站相近。③公用设施，主要指公共厕所、浴室和文娱活动室等，虽然每个疗养房间都应有卫生间，但公共厕所仍然是必不可少的；文娱活动室面积按每床0.8～1.0米2设计，宜采用两侧采光的方位并有阳台，阳台深度不少于1.5米。 （六）诊疗楼建筑设计 诊疗楼是对疗养员进行检查诊断和相应治疗的场所，是疗养院现代化医疗器械设备相对集中的地方，除一般应设的内科、外科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、神经内科、中医科、针灸推拿科、康复理疗科等以外，还应有放射、检验、药械、功能检查（包括心电图等电生理检查）科室，还可有水疗、体疗、泥疗、蜡疗、热疗、沙浴疗法等特殊科室，其设计原则要根据这些诊疗科室的特点、器械安装操作要求而定。部队疗养院还可设有特种职业功能训练科，例如空军或民航疗养院可设航空生理训练科。 （七）文体活动场地建筑设计 文体活动的用房和各种场地是疗养院进行体育锻炼和文娱疗法的重要场所，主要包括健身房、操场、游泳池（露天浴场）、礼堂和俱乐部等。其中： ①健身房，要配备各种健身器材，通常体疗室就设在健身房内；②游泳池或浴场，凡有矿泉自然疗养因子者可设矿泉水游泳池（或矿泉水浴室），凡为海滨的疗养院可设有露天海水浴场（必须设有淡水淋浴场地和更衣间等）；③俱乐部，可设有图书阅览、棋类活动、游艺活动室和舞厅等。 （八）行政后勤用房建筑设计 行政后勤用房主要包括四个方面：①行政办公楼，设有办公室、会客室和会议室等，应力求简朴实用；②供疗养员和职工生活的服务设施，例如食堂、洗衣房等，并与之相联的锅炉房、配电间、冷库、仓库等；③车库，包括机动车、非机动车的停放场地设计；④职工宿舍，这根据疗养院离城区的地理位置而定，包括家属宿舍、集体宿舍和其他服务部门。 四、疗养院的景观设计 疗养院不同于医院的重要特点是它十分重视并有赖于景观的优势，绿化美化是疗养院景观的重要内容，也是对疗养院自然景观进行改造、改进和补充的重要条件。景观是现代疗养学的重要组成部分，它不仅是决定疗养院选址的重要条件，也是疗养院的重要疗养因子。所谓景观是泛指地表的自然景色，根据这种自然景色是大自然天然存在的还是通过人工开辟的可分为自然景观和人工景观，前者包括奇峰异石、云海汹涌、山径迂回、苍松翠柏、湖光潋滟、清溪甘泉、岩洞幻景等。因此疗养区都是以自然风景或人工风景为重要条件的，从这个意义来说，所有疗养院都具有一个共同的疗养功能，就是“景观疗养”。 疗养院具有优美的景观条件，但是作为疗养院内部建筑设计来说，仍然存在着景观设计问题，就是为了给疗养员创造安静、舒适、幽美、清新的疗养环境，除了要选择理想的自然景观外，还必须根据地区地形、院址大小、气候环境和各类建筑群布局进行设计，还要进行人工的绿化、美化设计，这包括对整个疗养院庭院的绿化美化设计，还包括室内微观环境的美化和装潢设计，例如卧室的装潢要讲究格局，简洁明亮，美观大方，可适当配以挂饰，增添室内的幽雅气氛，可摆设一些盆景盆花，令人产生赏心悦目的感觉，且要根据四季之别来变换不同的意境，以春以花、夏以香、秋以果、冬以叶的原则来布置室内景观。 疗养院景观设计的基本原则是：①根据气候环境条件种植适应本地区的树木花草，其中长青树要达到40%以上；②种植的树木花草要有利于疗养员的健康疗养；③要保证疗养院庭院内四季花香，注意花期搭配；④要将各种树木花草合理布局成行、成片、成景状、成图形，可适当划分成若干有特色的小区，配以喷泉、池塘、假山 、小桥、亭台等，切忌杂乱无章。使良好的景观，帮助疗养员消除疲劳，消除紧张情绪，调节心理，提高免疫功能，改善睡眠质量，增加食欲，发挥自然因子对人体的保健和对某些疾病（例如溃疡病、神经衰竭、更年期综合征等）的治疗作用，有利于手术后病人、放疗化疗后病人的早日康复。

活着 推荐人： waterzzc 来源：网络文章 时间：2008-03-08 阅读：95 字体大小: [小] [中] [大] 看见她自己带来的医疗转介单时，这位医师并没有太大的兴奋或注意，只是例行地安排应有的住院检查和固定会谈罢了。会谈是固定时间的，每星期二的下午3点到3点50分。她走进医师的办公室，一个全然陌生的环境，还有高耸的书架分围起来的严肃和崇高，她几乎不敢稍多浏览，就羞怯地低下了头。就像她的医疗记录上描述的：害羞、极端内向、交谈困难、有严重自闭倾向，怀疑有防卫掩饰的幻想或妄想。虽然是低低垂下头了，还是可以看见稍胖的双颊还有明显的雀斑。这位新见面的医师开口了，问起她迁居以后是否适应困难。她摇摇低垂的头，麻雀一般细微的声音，简单地回答：没有。后来的日子里，这位医师才发现对她而言，原来书写的表达远比交谈容易许多了。他要求她开始随意写写，随意在任何方便的纸上写下任何她想到的文字。她的笔画很纤细，几乎是畏缩地挤在一起的。任何人阅读时都是要稍稍费力，才能清楚辨别其中的意思。尤其她的用字，十分敏锐，可以说表达能力太抽象了，也可以说是十分诗意。后来医师慢慢了解了她的成长。原来她是在一个道德严谨的村落长大，在那里，也许是生活艰苦的缘故，每一个人都显得十分的强悍而有生命力。她却恰恰相反，从小在家里就是极端怯缩，甚至宁可被嘲笑也不敢轻易出门。父亲经常在她面前叹气，担心日后可能的遭遇，或是一些唠叨，直接就说这个孩子怎会这么的不正常。不正常？她从小听着，也渐渐相信自己是不正常了。在小学的校园里，同学们很容易地就成为可以聊天的朋友了，而她也很想打成一片，可就不知道怎么开口。以前没上学时，家人是少和她交谈的，似乎认定了她的语言或发音之类的有着严重的问题。家人只是叹气或批评，从来就没有想到和她多聊几句。于是入学年龄到了，她又被送去一个更陌生的环境，和同学相比之下，几乎还是牙牙学语的程度。她想，她真的是不正常了。最年幼时，医生给她的诊断是自闭症；后来，到了专校了，也有诊断为忧郁症的。到了后来，脆弱的神经终于崩溃了，她住进了长期疗养院，又多了一个精神分裂症的诊断。而她也一样惶恐，没减轻，也不曾增加，默默地接受各种奇奇怪怪的治疗。父母似乎忘记了她的存在。最初，还每月千里迢迢地来探望，后来连半年也不来一次了。就像从小时候开始，4个兄弟姐妹总是听到爸爸的脚踏车声，就会跑出纠缠刚刚下班的爸爸。爸爸是个魔术师，从远方骑着两个轮子就飞奔回来了，顺手还从黑口袋里变出大块的粗糙糖果。只是，有时不够分，总是站在最后的她伸出手来，却是落空了。从家里到学校，从上学到上班，她都独立于圈圈之外。直到一次沮丧，自杀的念头又盘踞心头而纠缠不去了。她写了一封信给自己最崇拜的老师。既然大家觉得她是个奇怪的人，总是用一些奇怪的字眼来描述一些极其琐碎不堪的情绪，也就被认定是不知所云了。家人听不懂她的想法，同学也搞不清楚，即使是自己最崇拜的老师也先入为主地认为只是一堆呓语与妄想，就好心地召来自己的医生朋友来探望她。这就是她住进精神病院的原因。医院里摆设着一些过期的杂志，是社会上善心人士捐赠的。有的是教人如何烹饪裁缝，如何成为淑女的；有的谈一些好莱坞影歌星的幸福生活；有的则是写一些深奥的诗词或小说。她自己有些喜欢，在医院里又茫然而无聊，索性就提笔投稿了。没想到那些在家里、在学校或在医院里，总是被视为不知所云的文字，竟然在一流的文学杂志刊出了。原来医院的医师有些尴尬，赶快取消了一些较有侵犯性的治疗方法，开始竖起耳朵听她的谈话，仔细分辨是否错过了任何的暗喻或象征。家人觉得有些得意，也忽然才发现自己家里原来还有这样一位女儿。甚至旧日小镇的邻居都不可置信地问：难道得了这个伟大的文学奖的作家，就是当年那个古怪的小女孩？她出院了，并且依凭着奖学金出国了。她来到英国，带着自己的医疗病历主动到精神医学最著名的Maudsly医院报到。就这样，在固定的会谈过程中，不知不觉地过了两年，英国精神科医师才慎重地开了一张证明没病的诊断书。那一年，她已经34岁了。只因为从童年开始，她的模样就不符合社会对一个人的规范要求，所谓"不正常"的烙印也就深深地标示在她身上了。而人们的社会从来都没有想象中的理性或科学，反而是自以为是地要求一致的标准。任何逸出常态的，也就被斥为异常而遭驱逐。而早早就面临社会集体拒绝的童年和少年阶段，更是只能发展出一套全然不寻常的生存方式。于是，在主流社会的眼光中，他们更不正常了。故事继续演绎，果真这些人都成为社会各个角落的不正常或问题人物了。只有少数的幸运者，虽然迟迟延到中年之际，但终于被接纳和肯定了。这是新西兰女作家简奈特·弗兰的真实故事，发生在四五十年代的故事。她现在还活着，还孜孜不倦地创作，是众所公认当今新西兰最伟大的作家。

因为食疗养生对身体副作用少，效果不错，价格实惠老百姓都消费得起，如此利国利民的方法国家当然重视。

中医认为，通过食疗可以治疗失眠、贫血、骨质疏松、肾虚、脾胃虚弱等。一、治疗失眠食谱1、莲子百合瘦肉汤功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心，宁神。适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。食物功能：莲子性味甘、涩、平，人心、脾、肾经，功能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平，人心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。分量和用法：用莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤，食盐调味服食。2、糯米百合糖粥功效：补中益气，健脾养胃。适应症：心烦不眠，心下痛等。食物功能：糯米性味甘、温胃、肺经，功能补中益气、暖脾胃;味功能见前。分量和用法：每次用百合50--60克，糯米及红糖适量，加水煮粥，每日一次，连服7日。二、治疗贫血食谱1、菠菜炒猪肝或菠菜猪肝汤功效：防治贫血。原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，都具有补血的功能，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。 2、菠菜猪肝粥原料大米100克、猪肝100克、菠菜100克。盐1/4小勺、料酒1/2小勺。做法1、菠菜提前焯水，去掉多余草酸。2、猪肝切小丁，加料酒腌制10分钟，菠菜切小碎。3、大米加水大火煮，煮开后转小火煮30分钟。4、米粥煮好后放入切好的猪肝丁拌均匀，盖盖煮10分钟。5、撒入菠菜丁，调入盐，煮一分钟后出锅。功效：防治贫血。三、骨质疏松食疗食谱1、桑葚牛骨汤桑葚25克，牛骨250~500克，姜、葱适量。将桑葚洗净，加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置锅中，水煮，开锅后撇去浮沫，加姜、葱再煮。见牛骨发白时，表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中。随即捞出牛骨，加入已蒸制的桑葚，开锅后再去浮沫，调味后即可饮用。2、虾皮豆腐汤虾皮50克，嫩豆腐200克。虾皮洗净后泡发;嫩豆腐切成小方块;加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。四、肾虚食疗食谱 1、补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。2、补肾强身方：适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。3、补肾壮腰方：用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。4、滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。5、补肾健脑方：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。6、补肾壮阳方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。

１。食疗中药　　１）香茹　鲜香菇９０克，用植物油适量、食盐少许炒过，加水煮成汤食。可用于胃癌、子宫颈癌。　　２）平菇　平菇适量，煎汤、煮食，或研末服。　　３）菱实　鲜菱实２０－３０个，加水适量，小火煎成浓汤，分２－３次服。对胃癌、子宫颈癌有一定疗效。　　４）乌龙茶　常喝乌龙茶有一定防癌作用。　　５）蜂乳　坚持服食，能增强人体免疫力，具有防癌效果。　　６）豆芽　豆芽中的叶绿素，可以防止直肠癌和其它一些癌症。　　７）其它　牛奶或羊奶，不仅有丰富的维生素，而且含有某些防癌物质﹔新鲜蔬菜如萝卜、圆白菜、南瓜、豌豆、莴苣等，对于抵消食物中的亚硝胺都有一定作用﹔胡萝卜、菠菜、西红柿、紫菜等，都含有丰富的维生素Ａ，皆有一定的防癌作用。　　２。药膳复方　　１）煮草菇猴头　鲜草菇６０克、鲜猴头菇６０克，切片﹔将食油煎热，加盐少许，放入二者，炒后加水煮熟食。本方主要用于消化道肿瘤。　　２）猴头白花蛇舌草汤　猴头菇６０克、白花蛇舌草６０克、藤梨根６０克，加水煎汤服。用于胃癌、食道癌、贲门癌和肝癌等症。　　３）薏苡菱角半枝莲汤　薏苡仁３０克、菱角３０克、半枝莲３０克，加水煎汤，１日分２次服，长期服用。可用于胃癌、宫颈癌等。　　４）苡仁粥　生苡仁２０克、糯米或粳米３０克、白糖半匙。将苡仁和米一起倒入小钢精锅内，加冷水约１０００毫升，中火煮约半小时，离火。每日１次，作早餐或点心吃。常食此粥对于预防胃溃疡癌变甚为理想﹔对于已发肠胃癌，经手术切除者，食之也能减少复发的机会。　　５）箬竹叶茶　干箬竹叶１５克，开水冲泡大半杯，加盖，五分钟后可饮。箬竹叶含有多糖体物质，因此有广泛的防癌解毒作用。　　６）紫草绿豆汤　紫草１５克、绿豆３０克、白糖１匙。先煎紫草，用紫草头汁煎绿豆，小火烧开后约３分钟，至绿豆尚未开花时离火，滤出汤液，留下绿豆，并略留余汁。再将紫草二汁倒入绿豆锅内，将绿豆烧烂，若水不足可再加水。约剩汁５００毫升时离火。食法：紫草绿豆汁，加白糖少许，分两次饮服﹔烧烂的绿豆汤，加白糖１匙，当点心吃。本方对预防妇女绒毛膜上皮癌有一定作用。　　７）乌龟解郁汤　乌龟１只、柴胡９克、桃仁９克、白术１５克、白花蛇舌草３０克，将乌龟治净，其它药物煎汤去渣，入乌龟炖熟后，吃龟喝汤。２－３天１剂，常服。本方可用为鼻咽癌的辅助食疗方。　　８）鱼鳔田七方　黄花鱼鳔适量、三七末３克、黄酒适量，黄花鱼鳔用香油炸脆，压碎为末，每次５克，与田七末一同用黄酒冲服。每天１剂，连服１５－２０剂为１疗程。本方可用于食道癌患者之血瘀内结型。　　９）蘑菇野葡萄根方　蘑菇３０克、野葡萄根６０克、蜂蜜适量，前两味煎汤，蜂蜜调味服。每天１剂，常服。本方可作为肺癌患者的辅助食疗方。　　１０）海马山甲方　海马１０克、蜈蚣６克、炮山甲１０克、黄酒适量，将前三味共研细末，混合。每次３克、每天３次，黄酒冲服，连服１５－２０天为１疗程。本方可用于乳腺癌患者。　　

在古代，油菜曾被用于顽固性皮肤病。那种多少年都不好的、全身上下没一块儿好肉的皮肤病，吃油菜苗就能将它治好。顽固性皮肤病已经不是皮肤的问题了，而是血里边的问题，是患者的肝脏解毒功能有问题，通过吃油菜苗，把这个血毒一清掉，皮肤自然就好了。 春天是很容易皮肤过敏的季节。大家喝点儿油菜蜜，对预防皮肤过敏是大有帮助的。 蜂蜜本身有防腐的作用，所以纯正的蜂蜜保质期很长。不过对于油菜蜜，你最好还是选当季的，因为新鲜的油菜蜜保肝的作用更好。 春天来了，油菜大面积地开花，新鲜的油菜蜜一般是在四月底就上市了。一季菜花可以摇三次蜜。为什么叫摇蜜呢?因为蜂蜜是在旋转的桶里利用离心作用摇出来的。 提醒一下：天然纯正的油菜蜜应该是呈现结晶的状态。油菜蜜开盖后，放几天就结晶了，白白的，像猪油一样。油菜蜜特别容易结晶，而且有油菜花的特殊香味，这也是区别油菜蜜和其他蜂蜜的要点。 夏天喝枣花蜜补气养胃，喝槐花蜜解毒明目 在超市摆放的一瓶瓶蜂蜜中，比较常见的是枣花蜜和槐花蜜。 春天喝油菜蜜，那夏天呢?可以喝枣花蜜和槐花蜜。 枣花蜜和槐花蜜的性质其实是相反的，枣花蜜偏温，槐花蜜偏凉，它们适合的体质不同。需要养脾、胃的人，就喝枣花蜜;需要养心、肝的人，就喝槐花蜜。 枣花蜜偏温性一些，有补气补血的作用，比较适合老年人、产妇和体虚的人。 枣花蜜也温养脾胃。脾胃虚寒的人喝多了蜂蜜容易滑肠，引起便溏或腹泻。对于他们来说，喝蜂蜜应当选枣花蜜。 槐花蜜有什么作用呢?槐花蜜在这几种蜂蜜中，是最偏凉性的。它的凉性，主要是凉血。夏天天热，人的血也热，心火旺，喝槐花蜜能消暑，清热去火。 槐花蜜能帮助肝脏解毒，还能泻大肠经的湿热，对于眼睛经常发干发红的人，痔疮和便血的人，皮肤长痘、长疮的人，有调理作用。常喝槐花蜜，还可以明目，降血压。 枣花蜜和槐花蜜一个偏于补，一个偏于泄。如果你是气血虚弱的人，脾胃虚寒的人，就选择枣花蜜;如果你是湿热体质的人，肝火、心火旺的人，高血压的人，你就选择用槐花蜜。 秋冬喝椴树蜜养肺安神，喝荆条蜜清心祛风 每年七八月，山里野生的荆条开满了花，这时候产的蜂蜜大多是荆条蜜。荆条花的药味很重，有杀菌的功效，所以荆条蜜能祛风散邪，对预防伤风感冒有帮助，对心脏也有保护作用。 在北方，夏天还出产椴树蜜。秋天喝椴树蜜，可以润肺，预防咳嗽、支气管炎。椴树蜜也适合晚上喝，有安神的作用。 椴树蜜和荆条蜜，性质介于槐花蜜和枣花蜜之间，没有槐花蜜那么凉，也没有枣花蜜那么温补。秋冬季节，喝这两种蜜可以养心肺。 结语：冬季养脾胃，蜂蜜不可错过!而蜂蜜的种类又有很多种，你可以根据自己需要的效果去选择适合自己的蜂蜜哦~(文章原载于《养生保健指南》，刊期：2012.10，作者：陈允斌，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。

在古代，油菜曾被用于顽固性皮肤病。那种多少年都不好的、全身上下没一块儿好肉的皮肤病，吃油菜苗就能将它治好。顽固性皮肤病已经不是皮肤的问题了，而是血里边的问题，是患者的肝脏解毒功能有问题，通过吃油菜苗，把这个血毒一清掉，皮肤自然就好了。 春天是很容易皮肤过敏的季节。大家喝点儿油菜蜜，对预防皮肤过敏是大有帮助的。 蜂蜜本身有防腐的作用，所以纯正的蜂蜜保质期很长。不过对于油菜蜜，你最好还是选当季的，因为新鲜的油菜蜜保肝的作用更好。 春天来了，油菜大面积地开花，新鲜的油菜蜜一般是在四月底就上市了。一季菜花可以摇三次蜜。为什么叫摇蜜呢?因为蜂蜜是在旋转的桶里利用离心作用摇出来的。 提醒一下：天然纯正的油菜蜜应该是呈现结晶的状态。油菜蜜开盖后，放几天就结晶了，白白的，像猪油一样。油菜蜜特别容易结晶，而且有油菜花的特殊香味，这也是区别油菜蜜和其他蜂蜜的要点。 夏天喝枣花蜜补气养胃，喝槐花蜜解毒明目 在超市摆放的一瓶瓶蜂蜜中，比较常见的是枣花蜜和槐花蜜。 春天喝油菜蜜，那夏天呢?可以喝枣花蜜和槐花蜜。 枣花蜜和槐花蜜的性质其实是相反的，枣花蜜偏温，槐花蜜偏凉，它们适合的体质不同。需要养脾、胃的人，就喝枣花蜜;需要养心、肝的人，就喝槐花蜜。 枣花蜜偏温性一些，有补气补血的作用，比较适合老年人、产妇和体虚的人。 枣花蜜也温养脾胃。脾胃虚寒的人喝多了蜂蜜容易滑肠，引起便溏或腹泻。对于他们来说，喝蜂蜜应当选枣花蜜。 槐花蜜有什么作用呢?槐花蜜在这几种蜂蜜中，是最偏凉性的。它的凉性，主要是凉血。夏天天热，人的血也热，心火旺，喝槐花蜜能消暑，清热去火。 槐花蜜能帮助肝脏解毒，还能泻大肠经的湿热，对于眼睛经常发干发红的人，痔疮和便血的人，皮肤长痘、长疮的人，有调理作用。常喝槐花蜜，还可以明目，降血压。 枣花蜜和槐花蜜一个偏于补，一个偏于泄。如果你是气血虚弱的人，脾胃虚寒的人，就选择枣花蜜;如果你是湿热体质的人，肝火、心火旺的人，高血压的人，你就选择用槐花蜜。 秋冬喝椴树蜜养肺安神，喝荆条蜜清心祛风 每年七八月，山里野生的荆条开满了花，这时候产的蜂蜜大多是荆条蜜。荆条花的药味很重，有杀菌的功效，所以荆条蜜能祛风散邪，对预防伤风感冒有帮助，对心脏也有保护作用。 在北方，夏天还出产椴树蜜。秋天喝椴树蜜，可以润肺，预防咳嗽、支气管炎。椴树蜜也适合晚上喝，有安神的作用。 椴树蜜和荆条蜜，性质介于槐花蜜和枣花蜜之间，没有槐花蜜那么凉，也没有枣花蜜那么温补。秋冬季节，喝这两种蜜可以养心肺。 结语：冬季养脾胃，蜂蜜不可错过!而蜂蜜的种类又有很多种，你可以根据自己需要的效果去选择适合自己的蜂蜜哦~(文章原载于《养生保健指南》，刊期：2012.10，作者：陈允斌，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。

在古代，油菜曾被用于顽固性皮肤病。那种多少年都不好的、全身上下没一块儿好肉的皮肤病，吃油菜苗就能将它治好。顽固性皮肤病已经不是皮肤的问题了，而是血里边的问题，是患者的肝脏解毒功能有问题，通过吃油菜苗，把这个血毒一清掉，皮肤自然就好了。 春天是很容易皮肤过敏的季节。大家喝点儿油菜蜜，对预防皮肤过敏是大有帮助的。 蜂蜜本身有防腐的作用，所以纯正的蜂蜜保质期很长。不过对于油菜蜜，你最好还是选当季的，因为新鲜的油菜蜜保肝的作用更好。 春天来了，油菜大面积地开花，新鲜的油菜蜜一般是在四月底就上市了。一季菜花可以摇三次蜜。为什么叫摇蜜呢?因为蜂蜜是在旋转的桶里利用离心作用摇出来的。 提醒一下：天然纯正的油菜蜜应该是呈现结晶的状态。油菜蜜开盖后，放几天就结晶了，白白的，像猪油一样。油菜蜜特别容易结晶，而且有油菜花的特殊香味，这也是区别油菜蜜和其他蜂蜜的要点。 夏天喝枣花蜜补气养胃，喝槐花蜜解毒明目 在超市摆放的一瓶瓶蜂蜜中，比较常见的是枣花蜜和槐花蜜。 春天喝油菜蜜，那夏天呢?可以喝枣花蜜和槐花蜜。 枣花蜜和槐花蜜的性质其实是相反的，枣花蜜偏温，槐花蜜偏凉，它们适合的体质不同。需要养脾、胃的人，就喝枣花蜜;需要养心、肝的人，就喝槐花蜜。 枣花蜜偏温性一些，有补气补血的作用，比较适合老年人、产妇和体虚的人。 枣花蜜也温养脾胃。脾胃虚寒的人喝多了蜂蜜容易滑肠，引起便溏或腹泻。对于他们来说，喝蜂蜜应当选枣花蜜。 槐花蜜有什么作用呢?槐花蜜在这几种蜂蜜中，是最偏凉性的。它的凉性，主要是凉血。夏天天热，人的血也热，心火旺，喝槐花蜜能消暑，清热去火。 槐花蜜能帮助肝脏解毒，还能泻大肠经的湿热，对于眼睛经常发干发红的人，痔疮和便血的人，皮肤长痘、长疮的人，有调理作用。常喝槐花蜜，还可以明目，降血压。 枣花蜜和槐花蜜一个偏于补，一个偏于泄。如果你是气血虚弱的人，脾胃虚寒的人，就选择枣花蜜;如果你是湿热体质的人，肝火、心火旺的人，高血压的人，你就选择用槐花蜜。 秋冬喝椴树蜜养肺安神，喝荆条蜜清心祛风 每年七八月，山里野生的荆条开满了花，这时候产的蜂蜜大多是荆条蜜。荆条花的药味很重，有杀菌的功效，所以荆条蜜能祛风散邪，对预防伤风感冒有帮助，对心脏也有保护作用。 在北方，夏天还出产椴树蜜。秋天喝椴树蜜，可以润肺，预防咳嗽、支气管炎。椴树蜜也适合晚上喝，有安神的作用。 椴树蜜和荆条蜜，性质介于槐花蜜和枣花蜜之间，没有槐花蜜那么凉，也没有枣花蜜那么温补。秋冬季节，喝这两种蜜可以养心肺。 结语：冬季养脾胃，蜂蜜不可错过!而蜂蜜的种类又有很多种，你可以根据自己需要的效果去选择适合自己的蜂蜜哦~(文章原载于《养生保健指南》，刊期：2012.10，作者：陈允斌，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。

在古代，油菜曾被用于顽固性皮肤病。那种多少年都不好的、全身上下没一块儿好肉的皮肤病，吃油菜苗就能将它治好。顽固性皮肤病已经不是皮肤的问题了，而是血里边的问题，是患者的肝脏解毒功能有问题，通过吃油菜苗，把这个血毒一清掉，皮肤自然就好了。 春天是很容易皮肤过敏的季节。大家喝点儿油菜蜜，对预防皮肤过敏是大有帮助的。 蜂蜜本身有防腐的作用，所以纯正的蜂蜜保质期很长。不过对于油菜蜜，你最好还是选当季的，因为新鲜的油菜蜜保肝的作用更好。 春天来了，油菜大面积地开花，新鲜的油菜蜜一般是在四月底就上市了。一季菜花可以摇三次蜜。为什么叫摇蜜呢?因为蜂蜜是在旋转的桶里利用离心作用摇出来的。 提醒一下：天然纯正的油菜蜜应该是呈现结晶的状态。油菜蜜开盖后，放几天就结晶了，白白的，像猪油一样。油菜蜜特别容易结晶，而且有油菜花的特殊香味，这也是区别油菜蜜和其他蜂蜜的要点。 夏天喝枣花蜜补气养胃，喝槐花蜜解毒明目 在超市摆放的一瓶瓶蜂蜜中，比较常见的是枣花蜜和槐花蜜。 春天喝油菜蜜，那夏天呢?可以喝枣花蜜和槐花蜜。 枣花蜜和槐花蜜的性质其实是相反的，枣花蜜偏温，槐花蜜偏凉，它们适合的体质不同。需要养脾、胃的人，就喝枣花蜜;需要养心、肝的人，就喝槐花蜜。 枣花蜜偏温性一些，有补气补血的作用，比较适合老年人、产妇和体虚的人。 枣花蜜也温养脾胃。脾胃虚寒的人喝多了蜂蜜容易滑肠，引起便溏或腹泻。对于他们来说，喝蜂蜜应当选枣花蜜。 槐花蜜有什么作用呢?槐花蜜在这几种蜂蜜中，是最偏凉性的。它的凉性，主要是凉血。夏天天热，人的血也热，心火旺，喝槐花蜜能消暑，清热去火。 槐花蜜能帮助肝脏解毒，还能泻大肠经的湿热，对于眼睛经常发干发红的人，痔疮和便血的人，皮肤长痘、长疮的人，有调理作用。常喝槐花蜜，还可以明目，降血压。 枣花蜜和槐花蜜一个偏于补，一个偏于泄。如果你是气血虚弱的人，脾胃虚寒的人，就选择枣花蜜;如果你是湿热体质的人，肝火、心火旺的人，高血压的人，你就选择用槐花蜜。 秋冬喝椴树蜜养肺安神，喝荆条蜜清心祛风 每年七八月，山里野生的荆条开满了花，这时候产的蜂蜜大多是荆条蜜。荆条花的药味很重，有杀菌的功效，所以荆条蜜能祛风散邪，对预防伤风感冒有帮助，对心脏也有保护作用。 在北方，夏天还出产椴树蜜。秋天喝椴树蜜，可以润肺，预防咳嗽、支气管炎。椴树蜜也适合晚上喝，有安神的作用。 椴树蜜和荆条蜜，性质介于槐花蜜和枣花蜜之间，没有槐花蜜那么凉，也没有枣花蜜那么温补。秋冬季节，喝这两种蜜可以养心肺。 结语：冬季养脾胃，蜂蜜不可错过!而蜂蜜的种类又有很多种，你可以根据自己需要的效果去选择适合自己的蜂蜜哦~(文章原载于《养生保健指南》，刊期：2012.10，作者：陈允斌，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。

在古代，油菜曾被用于顽固性皮肤病。那种多少年都不好的、全身上下没一块儿好肉的皮肤病，吃油菜苗就能将它治好。顽固性皮肤病已经不是皮肤的问题了，而是血里边的问题，是患者的肝脏解毒功能有问题，通过吃油菜苗，把这个血毒一清掉，皮肤自然就好了。 春天是很容易皮肤过敏的季节。大家喝点儿油菜蜜，对预防皮肤过敏是大有帮助的。 蜂蜜本身有防腐的作用，所以纯正的蜂蜜保质期很长。不过对于油菜蜜，你最好还是选当季的，因为新鲜的油菜蜜保肝的作用更好。 春天来了，油菜大面积地开花，新鲜的油菜蜜一般是在四月底就上市了。一季菜花可以摇三次蜜。为什么叫摇蜜呢?因为蜂蜜是在旋转的桶里利用离心作用摇出来的。 提醒一下：天然纯正的油菜蜜应该是呈现结晶的状态。油菜蜜开盖后，放几天就结晶了，白白的，像猪油一样。油菜蜜特别容易结晶，而且有油菜花的特殊香味，这也是区别油菜蜜和其他蜂蜜的要点。 夏天喝枣花蜜补气养胃，喝槐花蜜解毒明目 在超市摆放的一瓶瓶蜂蜜中，比较常见的是枣花蜜和槐花蜜。 春天喝油菜蜜，那夏天呢?可以喝枣花蜜和槐花蜜。 枣花蜜和槐花蜜的性质其实是相反的，枣花蜜偏温，槐花蜜偏凉，它们适合的体质不同。需要养脾、胃的人，就喝枣花蜜;需要养心、肝的人，就喝槐花蜜。 枣花蜜偏温性一些，有补气补血的作用，比较适合老年人、产妇和体虚的人。 枣花蜜也温养脾胃。脾胃虚寒的人喝多了蜂蜜容易滑肠，引起便溏或腹泻。对于他们来说，喝蜂蜜应当选枣花蜜。 槐花蜜有什么作用呢?槐花蜜在这几种蜂蜜中，是最偏凉性的。它的凉性，主要是凉血。夏天天热，人的血也热，心火旺，喝槐花蜜能消暑，清热去火。 槐花蜜能帮助肝脏解毒，还能泻大肠经的湿热，对于眼睛经常发干发红的人，痔疮和便血的人，皮肤长痘、长疮的人，有调理作用。常喝槐花蜜，还可以明目，降血压。 枣花蜜和槐花蜜一个偏于补，一个偏于泄。如果你是气血虚弱的人，脾胃虚寒的人，就选择枣花蜜;如果你是湿热体质的人，肝火、心火旺的人，高血压的人，你就选择用槐花蜜。 秋冬喝椴树蜜养肺安神，喝荆条蜜清心祛风 每年七八月，山里野生的荆条开满了花，这时候产的蜂蜜大多是荆条蜜。荆条花的药味很重，有杀菌的功效，所以荆条蜜能祛风散邪，对预防伤风感冒有帮助，对心脏也有保护作用。 在北方，夏天还出产椴树蜜。秋天喝椴树蜜，可以润肺，预防咳嗽、支气管炎。椴树蜜也适合晚上喝，有安神的作用。 椴树蜜和荆条蜜，性质介于槐花蜜和枣花蜜之间，没有槐花蜜那么凉，也没有枣花蜜那么温补。秋冬季节，喝这两种蜜可以养心肺。 结语：冬季养脾胃，蜂蜜不可错过!而蜂蜜的种类又有很多种，你可以根据自己需要的效果去选择适合自己的蜂蜜哦~(文章原载于《养生保健指南》，刊期：2012.10，作者：陈允斌，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。

可以。党政主要领导干部亲自参加走访慰问和召开座谈会，各级组织部门要协同有关部门，认真负责地做好慰问活动的组织工作，慰问活动可以多种形式开展，重点慰问那些已退居二三线和正在养病治疗的老干部，以及老干部遗属。

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食疗养生食谱多种多样，常见的食物包括鸡肉、鱼肉、素食、紫菜、芦笋、海带等。比如，可以把鸡肉、紫菜和芦笋丁一起烹饪，搭配料酒、葱姜蒜、胡椒粉等味道更佳。也可以把鱼肉搭配海带一起熬煮，加上生姜、大蒜、香叶等香料，就拥有了一道鲜美又养生的美食。