叶黄素

可以。眼睛健康补充营养和抗氧化都很重要！Nordic Formulas诺赋乐双专利叶黄素含有的叶黄素和虾青素是两种强效抗氧化剂，它们可以减少眼睛疲劳和抵御光线辐射的损伤。除了这些营养物质，它的成分中还有重要的维生素和矿物质，如维生素B12、E及锌、硒等。它们有助于增强眼睛的免疫力，减少眼睛炎症，并提供眼睛需要的营养支持。

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VITA Grow唯他瑞叶黄素是一种护眼营养品，主要成分包括叶黄素酯、玉米黄质、核桃油、胡萝卜素等，可以缓解眼睛疲劳、保护视力、抵御蓝光等。据产品介绍，VITA Grow唯他瑞叶黄素是天然提取，配方更适合儿童，且无人工色素等添加，因此相对较好。但是具体效果因人而异，因为个体的身体情况和吸收能力不同。需要注意的是，叶黄素不能自身合成，需要从外界摄入。如果需要使用VITA Grow唯他瑞叶黄素或其他类似产品，建议先咨询医生或营养师的建议，以确保安全和有效。

2019叶黄素品牌排行榜雅名蓝莓叶黄素(价格：99元/盒)雅名蓝莓叶黄素中的叶黄素可补充视网膜黄斑区最需要的营养素。人体内有种元素是无法自行合成的，需要靠摄入补充，这就是叶黄素。进入老年后，眼睛对叶黄素的需求逐渐增加。叶黄素就像眼中的太阳镜一般，可以过滤对眼睛伤害极强的高能光线和可视蓝光，减少“氧化元凶”自由基的产生，减少氧化几率。它的缺乏是引起老年性黄斑变性的一个因素。叶黄素有效对抗黄斑病变并且营养色觉细胞，可增强色觉敏感度，预防色盲。雅名蓝莓叶黄素的蓝莓果实中含有丰富的营养成分：有高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的特点。此外，蓝莓叶黄素酯片的蓝莓果实中含有丰富的有益于健康的花青素类物质，医学上已经证明这类天然色素恢复视觉疲劳的效果，所含视紫质、花青素和SOD是人体及视网膜不可缺少的重要物质，能激活人体细胞，缓解眼睛疲劳，使眼睛更明亮。在二战期间曾被定位为英国皇家飞行员的必供食品，无毒副作用，安全放心。2.好视力眼贴(价格：378元/盒)好视力眼贴是北京好视力科技发展有限公司的眼健康产品，好视力眼贴是采用多种植物精华提取液，对眼部进行贴敷，能起到缓解视疲劳的作用，全面呵护眼睛健康。好视力眼贴包含好视力护眼贴、好视力睛点好视贴、好视力舒缓护肤贴、好视蓝莓软胶囊等系列护眼产品。3.乐盯叶黄素(197元/瓶)【商品名】乐盯【通用名】叶黄素软胶囊【汉语拼音】【成份】叶黄素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、葡萄酸锌、大豆油。【性状】【功能主治】缓解视疲劳。【规格】0.50g*60粒/瓶【用法用量】健康人用于缓解视疲劳：每天1次，每次2粒，饭后温开水送服；眼科疾病患者用于疾病的辅助治疗：每天2次，每次2-3粒，饭后温开水送服。12岁以下儿童剂量减半。【生产厂家】广州市范乐医药科技有限公司【有效期】18个月。【贮藏】密封、置阴凉干燥处。4.Lumi蓝莓软胶囊(158元/瓶)Lumi蓝莓软胶囊富含多种科学提取的自然精华成分，对眼干、眼涩、眼疲劳、眼圈、眼纹、眼袋均有很好的改善。澳大利亚被视为人间净土，这里的野生矮脚蓝莓富含高于其他蓝莓10倍的抗氧化“花青素”，里面富含的花青素和葡萄籽的成分可以改善眼纹、DHA和EPA的成分可以很好的促进眼部的血液循环，改善黑眼圈；欧洲小米草有收眼袋、去浮肿的效果；同时大豆卵磷脂也是可以给眼部润眼保湿，提高眼睛的明亮度。Lumi澳洲蓝莓，打造“电眼女王”。5.澳罗拉蓝莓叶黄素(98元/瓶)6.路远叶黄素(196元/3瓶)叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，缺乏时易引起黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化，近视等症状。叶黄素对眼睛的主要生理功能是作为抗氧化剂和光保护作用．视神经不可再生，极易受到有害自由基的伤害，叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。叶黄素可吸收大量蓝光，蓝色可见光的波长和紫外光接近，是能达到视网膜的可见光中潜在危害性最大的一种光．在到达视网膜上敏感的细胞前，光先经过叶黄素的最高聚集区，这时若视黄斑处的叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至最小。它具有如下几个优点：1、叶黄素含量高每粒含15mg，每天2粒共补充30mg，足以保护眼睛，预防电脑、电视伤害与近视。2、根据国人饮食特点增加补充VAD，效果更好。3、叶黄素成分纯净只含叶黄素，不含其它任何成分，这样最适合于护眼保健。4、与VAD分开包装生产，确保质量。因为叶黄素性能不稳定，怕光、怕热、怕氧化。如果与其它产品制成复合配方混合包装，则在溶解、混合、干燥、消毒等加工过程中容易分解、破坏，影响品质。而路远叶黄素只单纯含有叶黄素，与VAD分开包装，同时服用，这样更能确保品质。5、价格实惠路远叶黄素与维生素AD每瓶零售价136元，而网络厂家直销享受优惠，三瓶只卖196元，可连续服用两个月，价格之低，能让您享受长期服用保健眼睛的高品质产品。6、原料纯天然路远叶黄素采用天然优质万寿菊中提取，纯天然制作，无任何毒副作用；维生素AD软胶囊是从深海鱼油中提取，安全可靠，无任何毒副作用。

Vitamins smith"s herbs的蓝莓叶黄素是有专利的，又含有天然蓝莓提取物。蓝莓中的花青素对眼睛有帮助，叶黄素也能改善眼睛疲劳、预防白内障等，总之还是挺好的一个产品，可以购买。

叶黄素是人体很难合成的物质，因此许多人喜欢通过口服保健品来打到补充叶黄素的作用。今天就来跟大家详细介绍一下，来自美国的保健品品牌GNC健安喜叶黄素怎么样。选择一款好的叶黄素片，能有效的保护眼睛噢。 GNC健安喜叶黄素怎么吃 美国GNC蓝瓶护眼配方含越桔越橘精华叶黄素DHA，适合任何人群服用，眼睛干涩、酸痛、胀痛、疲劳经常佩戴隐形眼镜的美女们一定要用会让眼睛变的亮亮的 保护双眼，减轻疲劳，防治氧化造成的伤害。我是每天都带美瞳的，而且超过8小时，眼睛到下午晚上就会干涩不舒服，服用后明显感觉眼睛不再干涩了，真的很棒 服用一段时间发现眼白之前有块发黄的地方明显淡了许多，眼球变得明亮，眼白部分有比之前亮很多，甚至有些发淡蓝色，很清澈。GNC健安喜叶黄素说明书 中文商品名称：GNC 叶黄素 英文商品名称：Natural Brandu2122Lutein 60 Capsules 【商品规格】 60粒/瓶 【服用方法】 每天1粒，随餐服用即可 【GNC叶黄素作用】 1、增进视力：视网膜暴露于光照、氧气中，会受自由基的伤害。而叶黄素是高能抗氧化剂，可有助滤掉蓝光，降低色相差，使视力更精准。 2、保护视网膜:视网膜含有丰富的DHA不饱和脂肪酸，叶黄素可避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害。 3、降低患白内障的几率：叶黄素是唯一可存在水晶体的类胡罗卜素，自由基对眼睛水晶体蛋白质的损害是白内障的主因。 4、治疗视网膜色素变性：视网膜色素变性时，视网膜上的杆状细胞与锥状细胞会发生退化性变化。补充叶黄素对视网膜色素变性有助益。【适宜人群】 老年视网膜黄斑退化 青光眼和白内障者 眼睛正常健康保养 需要预防心脏疾病 需要增强免疫系统健康 【商品描述】 GNC(General Nutrition Centers)营养中心于1935年创立于美国宾州匹兹堡。GNC为全球闻名之优良营养食品公司，全称General Nutrition Center(通用营养中心)，在美国是专门销售以营养(Nutrition)观念为出发点，对人体有益、维持基本生理功能的商品，GNC在全球40多个 国家拥有5000多家连锁店，500多万个金卡会员，是全世界最大的健康与营养食品连锁专卖店之一。曾连续十四年被著名杂志《Entrepreneur Magazine》评为美国维生素及营养食品特许经营商第一位。在亚洲地区包括新加坡、台湾、菲律宾、日本、马来西亚、印尼、泰国、香港等地，均设有 GNC连锁店专卖店。 【主要成分】 Lutein(from Marigold Extract)叶黄素(提取自万寿菊精华)--20mg 叶黄素又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素共同存在。是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分,含于叶子的叶绿体中，可将吸收的光能传递给叶绿素a，推测对光氧化、光破坏具有保护作用。也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。 【生产厂商】 美国GNC公司(通用营养中心) 【保质周期】 本品为美国原装进口，保质期以瓶装日期时间为准。提示：GNC健安喜公司有效期通常标注在包装瓶标签条形码左侧，或者纸盒包装底盖。原装进口产品与中国大陆生产有效期有所不同，通常只标注有效截止日期，而且是月份在前年份在后。以GNC青春素(DHEA)产品举例：日期部分的标注内容为：6649LK5441 11/13 其中前面为本款产品的生产序列号，后面11/13，11为月份，13代表2013年为本产品的截至有效叶黄素能长期吃吗 叶黄素是一种天然的视觉营养元素，主要存在于绿叶蔬菜等植物中，其中万寿菊花中含量最高，自古人们都知道菊花有清肝明目的作用，其实主要起到明目作用的是菊花中含有的叶黄素成分。叶黄素是人眼视网膜黄斑区的主要色素成分，对保护眼睛增进视力非常有帮助。一个产品能不能长期服用需要看两点，第一点是，成分是不是纯天然提取的，临床检验对人有没有服用(大部分的化学成分的是不能长时间用的)。叶黄素是完全可以长期吃的，天然成分、临床验证没有任何副作用，大量科研报告证实叶黄素对眼睛有特殊的作用，并且经过十几年临床应用没有出现任何副作用的报告。 第二点是，看产品制剂方式是否适合长期服用，众所周知胶囊制剂的产品，因为胶囊壳有重金属含量问题，虽然国家对胶囊壳重金属含量有严格的规定，但是多少还是含有的，较长时间的服用胶囊制剂的药物会造成重金属淤积肝肾，造成一定的身体不适。 因此如果是服用胶囊型的叶黄素类产品建议最好不要超过半年，或者大家可以直接选择压片糖果制剂的叶黄素类产品，咀嚼片可以很好的避免重金属问题。 所以虽然说叶黄素能够很好地保护视力，但是任何保健品都要适量服用，希望大家重视，并能很好的管理好自己的身体。

不会伤伤害胃选择美国进口的那种质量好的，不对会胃造成伤害：1、酯化叶黄素:更安全。2、高含量叶黄素，每片是10mg.3、复合配方：万寿菊叶黄素，玉米黄素，胡萝卜及枸杞子含有的维生素A等多种眼部抗氧化维生素及草本植物复合而成。tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

叶黄素是类胡萝卜素家族中的一员，是人体无法自身制造的一种元素，必须通过外界的摄取来进行补充。叶黄素对机体有多种作用：1、叶黄素是构成人眼视网膜、黄斑区域的主要色素，在人眼中的含量较高，如果一旦缺乏严重可以造成失明；2、叶黄素可以防止蓝光损害眼睛，日光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量的自由基，可以促使发生白内障或者黄斑区退化，而黄斑中的叶黄素可以滤过掉蓝光，避免蓝光对眼睛造成的损害，从而起到保护眼睛的作用；3、叶黄素有保护视力的作用，因为叶黄素本身是一种抗氧化剂，可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可以预防重度近视以及视网膜的剥离；4、叶黄素有延缓衰老的作用，因为强抗氧化性可以有效清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化起到延缓衰老、美容养颜的作用。叶黄素平时既可以通过日常食用的水果及蔬菜来摄取，也可以通过额外补充，一般来讲不会缺乏，但是天然蔬菜水果中吸收利用率比较低，所以如果人群要是缺乏叶黄素，建议额外服用叶黄素补充剂，但是在补充叶黄素的时候一定记住要遵医嘱不要过量。tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

可以达到特别好的保健作用，可以补充营养物质，可以保护眼睛，可以预防失明，可以增加视网膜，可以缓解眼部疲劳，可以达到抗氧化抗癌的效果。

叶黄素(Lutein)，别名植物黄体素，是一种类胡萝卜素，化学式为C40H56O2，在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，其化学式中含有两个酮环，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。多种绿叶的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素，猕猴桃、蛋黄中也同样含有叶黄素。但是叶黄素在人体的含量特别的少，一旦消耗了就必须及时的补充，且单一的食物是不能满足的，必须通过体外营养剂的补充才行。指导意见：乐睛视力营养素，富含叶黄素，坚持服用，作用佳。很多孩子都在用，没有任何副作用，是孩子叶黄素的首选。目前已知的叶黄素的作用有：1、保护视网膜、确保视觉清晰叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。2、增进视力叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。3、预防青光眼叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。4、延缓白内障的发生叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，延缓或防止白内障的发生。5、预防高度近视后遗症高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，甚至导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，可降低病变发生。6、降低黄斑部退化、病变黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明，叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。

含叶黄素的食物有以下几种：1、蛋黄我们都知道鸡蛋被称作是全营养食物，讲的是从蛋壳到蛋黄其都具有十分好的营养价值。蛋黄中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，吃了以后可以使得眼睛更加的明亮，而且颜色越黄的蛋黄对于眼睛的益处就越多。2、猕猴桃这是一种公认的含有叶黄素最多的水果，具有十分不错的保护眼睛的功效。长期食用猕猴桃不仅可以帮助使得皮肤变好，还能防止眼睛出现疲劳感。而且猕猴桃中富含的维生素是高等抗氧化剂，可以帮助清楚体内不正常堆积的氧化物。3、玉米在玉米的营养成分中不仅含有丰富的叶黄素，斗唤还含有丰富的玉米黄质，这些物质对于保护眼睛的健康都有十分不错的效果，可以帮助预防老年性的黄斑变性。4、菠菜等绿叶蔬菜在菠菜和一些绿色蔬菜中叶黄素的含量也比较高，但其中以深色的蔬菜含量最多，如菠菜和甘蓝等，长期食用这些食物能够有效的保护我们的眼睛不受伤害。但是研究也表明了：食物中的叶黄素不但吸收不和隐足，且利用率极地，必须额外补充。所以要空棚凯补充叶黄素，那么除了食物，就是通过乐睛视力营养素这类的营养补充剂来补充最好了。

一般吃三到四个疗程就会看到效果.不过这个要看个人情况的

叶黄素是我们眼底一个非常重要的色素，对于近视的人来说，近视度数增加会使视网膜脱落和患青光眼的几率增大，而叶黄素具有保健作用，可以缓解视力疲劳，预防黄斑病变，从而保护视力。所以适当补充叶黄素可以缓解视疲劳并保护眼底黄斑。

叶黄素对视网膜和黄斑区有营养作用，同时也有抗氧化作用，保护视网膜、黄斑。正常情况下在膳食中可以获得叶黄素，比如多吃深色的蔬菜，包括吃胡萝卜、豆制品、紫甘蓝、彩椒等蔬菜在一定程度能获得叶黄素。

目前已知的叶黄素的作用有：1、保护视网膜、确保视觉清晰叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。2、增进视力叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。3、预防青光眼叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。但是叶黄素在人体的含量特别的少，一旦消耗了就必须及时的补充，且单一的食物是不能满足的，必须通过体外营养剂的补充才行。指导意见：乐睛视力营养素，富含叶黄素，坚持服用，作用佳。很多孩子都在用，没有任何副作用，是孩子叶黄素的首选。

叶黄素(Lutein)，别名植物黄体素，是一种类胡萝卜素，化学式为C40H56O2，在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，其化学式中含有两个酮环，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。多种绿叶的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素，猕猴桃、蛋黄中也同样含有叶黄素。但是叶黄素在人体的含量特别的少，一旦消耗了就必须及时的补充，且单一的食物是不能满足的，必须通过体外营养剂的补充才行。指导意见：乐睛视力营养素，富含叶黄素，坚持服用，作用佳。很多孩子都在用，没有任何副作用，是孩子叶黄素的首选。目前已知的叶黄素的作用有：1、保护视网膜、确保视觉清晰叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。2、增进视力叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。3、预防青光眼叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。4、延缓白内障的发生叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，延缓或防止白内障的发生。5、预防高度近视后遗症高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，甚至导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，可降低病变发生。6、降低黄斑部退化、病变黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明，叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。

随着人们对保养、健康越来越重视，市面上出现的养生方法越来越多，涉及的人群和领域也越来越广，好比如护眼，可以通过物理的方法去缓解眼睛疲劳，可以滴眼药水消除眼睛疲劳，也可以选择保健品的方式来保护眼睛。然而许多保健品都会提及叶黄素，那叶黄素是什么呢？ 工具/材料 叶黄素 叶黄素是什么 01 叶黄素是一种天然的胡萝卜素，别名类胡萝卜素，是一种维生素类，存在于绿色植物中，通常以与脂肪酸合成叶黄素酯的形式存在于植物组织中，而叶黄素酯在人体中可以水解为叶黄素，这种元素是人体无法合成的，但在人体中吸收率不高，过量使用会对肝脏带来负担。 02 天然的叶黄素是一种良好的抗氧化剂，它能猝灭活性氧族，从而抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏，因此叶黄素不仅被用于预防疾病，也被用于相关的疾病治疗。 03 叶黄素普遍存在于绿色植物中，但在甘蓝、菠菜等深绿色叶菜和万寿菊、金盏菊等花卉中含量最高。桃子、芒果中含有丰富的叶黄素酯，食用都能达到抗氧化作用。 叶黄素的作用 01 预防和治疗疾病：研究表明，叶黄素具有抗氧化的作用，它通过猝灭单线氧、捕获ABTS自由基和DPPH自由基这三个方面起到抗氧化的作用，因此被用于防止和治疗心脑血管病、肿瘤疾病。 02 保护眼睛：叶黄素是人体不可缺少的元素，它是人视网膜黄斑区域的主要色素；叶黄素可以过滤进入眼睛的蓝光，蓝光进入眼睛会生成大量的自由基，氧化黄斑区的脂肪外层，而叶黄素可以抗氧化，防止黄斑区病变。 特别提示 那么市售的多种抗氧化保健品中，国产的健视佳脱颖而出，这是为什么呢？ 健视佳越橘叶黄素酯，如同它的名，富含越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素，天然β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，在人体内被转化为维生素A，而维生素A构成视觉细胞内感光物质的重要成分，便是三重护眼，因此相比起预防心脑血管疾病，健视佳更适合于保护眼睛。

先做个简单的对比吧，普丽普莱每粒含叶黄素20mg，Nature"s Way每粒含叶黄素5mg，普丽普莱一瓶160/240粒，Nature"s Way一瓶98元/50粒中央无论在含量和价格上肯定选择普丽普莱呀，送分题。