怎样背英语作文快速又牢固?要在1小时内背好一片100词左右的英语作文.怎样既快速又牢固?我班有两个同学背书就超厉害的.背

忆,是学习的童要环节,是巩固知识的重要手段.科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累.因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆.
　　交替记忆法又叫分布记忆法式重视头尾记忆法.这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法.长时间单纯识记一门学科知识的效果不好,因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调,时间一长,大脑的相应区域负担过重,容易疲劳,将会由兴奋状态转为保护性抑制状态,表现为头晕脑胀,注意力不集中,这就不利于记忆.
　　心理学的研究告诉我们,在记忆过程中,先记住的事物对后记忆的事物有抑制作用,叫后遗抑制（我们用表示）；后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用,叫倒摄抑制（我们用表示）；那么,记忆的序列则为：ABCDEF
　　可见开头A和结尾F只受单向抑制,中间部分B、C、D、E则受双向抑制,越是中间的部分,受到的抑制越强烈.为了降低这种抑制,可以采用间隔法.也就是说把记忆的序列打断,插上非记忆的活动,这样开头和结尾增多,中间部分减少,抑制就大大削弱了.
　　有人做过一个实验,对某一长篇材料,一天要读六十八遍方可背诵；可是每天读几段,三天内读了三十八遍可全部背出.因此,背诵长课文、阶段复习,与其集中时间打突击,不如分而治之,每天背一点,效果还好些.也就是说,把不同学科的学习交替进行,避免过多地接受单一刺激,可提高记忆功效.
　　课间操,就是把上午一个记忆序列打断,变成两个记忆序列.午睡,更使上下午之间的抑制降低到最低程序,以恢复下午与晚间学习的精力.
　　怎样利用记忆的这一特点呢?
　　（1）把重要的事情放在开头和结尾去记,若是讲话,应该把要紧事先讲给大家,结尾时候再强调一下.
　　（2）记忆大篇幅的材料,可采取分段记忆法,这样每段都是有开头和结尾,就人为地制造了增进记忆条件.
　　（3）一次记忆若干名词或大题可改变其次序,每记一次就换一个开头和结尾,平均分配复习的力量.
　　（4）合理地组织识记材料,尽量使前后相邻的学习内容截然不同,防止抑制作用的发生.例如,刚学完历史,不要去学语文,以减少材料之间的相互影响.
　　（5）合理安排时间.早晨起来,不受前摄抑制的影响,晚上学习过后就睡觉,不受倒摄抑制的影响,这两个"黄金时间"不能错过,可以利用它记那些难度较大的材料.再有,在长时间学习中,中间要休息休息,时间最好是10-15分钟,这样,又增加了开头和结尾的次数.
　　总之,充分利用开头和结尾会使你在同样的时间内,用同样的精力取得显著的记忆效果.
　　有人曾介绍丰子恺先生的"二十二遍读书法".这二十二遍不是一气完成,而是分四天进行的.第一天读十遍,第二、三天各读五遍,第四天读两遍.这就是分布识记法.这种方法比较省力,也比较科学.心理学家沙尔达科夫,曾做过这样的测试：分别让两组学生识记同一诗篇,一组采用集中识记的方法（即集中在一个时间内,将识记的材料反复学习,直到记熟为止）,另一组采用分布识记的方法（在三天内,每天只读一遍,最后记熟）.测试的结果发现,分布识记比集中识记的方法好.在分布识记时,人的大脑神经细胞可以得到适当的休息；反之,老是重复同一材料,单调刺激容易引起大脑皮层的保护性抑制.分布识记也就是分散记忆.所谓分散也有一个限度,不能认为越分散越好.过短的材料不宜分散记忆.同时还要掌握好间隔时间.间隔时间太长容易造成遗忘,间隔时间太短,又容易受到干扰.
　　背课文听起来很可怕,每个人似乎都经历过.不过不能否认,背课文是学英语最好的方法之一.特别是对于少年儿童更是如此.作为最有效的学英语的方法,笔者认为有必要提倡孩子多背些课文以增强学习的效果.其实,背课文是一项虽然艰苦却其乐无穷的学习方式.只要把握的好,就能够使学生在快乐和成就感中学习.下面,就这个方法体一些具体的建议.
　　先说说背课文的好处.背课文能够使学生全面学习单词和语法,不仅学会每个单词和句法现象的本身,还能够了解它们在实际使用的时候的用法,搭配和其它的语气特征,更好的做到学用结合；并且由于是整个文章或是句子一起理解和接受,所以对于单个语言单位,象单词、语法要点、搭配等的记忆更加牢固.
　　其次,背课文能够促使孩子多读,而且是大声朗读,这样对于孩子形成良好的语感至关重要.背一篇课文能帮助孩子强化练习的语流、语速,迅速提高英语口语水平.
　　另外一点也非常重要：日常生活中我们都很难给孩子提供很好的英语语言环境,很难接触到纯正的英语；并且如果想实践英语的交流,必须具备一定的水平和交流对象,这些都不太容易具备.而背一篇课文能够为孩子提供一个相对封闭的语言环境、纯正丰富的语言资料,弥补以上的不足.一篇课文流利背诵出来,更会让孩子得到英语学习的巨大乐趣和巨大的成就感,增强自信心.
　　既然背课文有这样诸多的好处,那么在背诵的过程中要注意什么问题呢?下面我就这个问题谈一下个人的看法.
　　第一条原则：理解而后能背.
　　对于一篇课文,首要问题是要非常清楚它的意思.只有在这个基础上才能开始努力去背.生吞活剥式的死记硬背是没有效果的.在背之前首先要弄懂文章的中心内容,记叙文要弄清楚记述的事情、人物、时间、地点等等,说明文要明白主要解说的对象和不同方面和性质,而议论文则要弄清所讨论的问题和主要的论点、论据、论证的关系.
　　要以文章内容为线索进行记忆.要弄懂上下句之间的内容和逻辑上的关系,而后才是语言上的起承转合.这样背课文就是因事而语,有意义地背,言之有物,背之有理.
　　第二条原则：所背的文章要典型而纯.
　　文章一旦背下就会记住很长时间甚至永远不忘,对今后的英语学习产生深远影响.所以背要选那些真正典型而纯的文章.以完全正确和有代表性的文章丰富孩子语言资料.在这里我推荐《新概念英语》特别是第二册.非常好!
　　第三条原则：先听后背.
　　既然背课文是练习英语口语行之有效的方法,那在背的时候就要特别注意.学语言模仿是关键,所以在背之前要先听,听要听原装正版的录音,当然推荐外籍教师的录音,这样能够学到非常地道的发音.而且要反复听,直到能够模仿得很象为止.这一个阶段是比较枯燥的,但非常有效.
　　第四条原则：从易到难、从短到长、循序渐进
　　背课文比较艰苦,特别是一开始,最是要避免产生抵触心理.所以开始的时候哪怕就只是几句话也好,先要建立信心和兴趣.不要贪多,想一口吃个胖子的想法是极端错误的.急不得,慢慢增长,逐渐地熟悉背课文的套路和一些英语中常用的关联词,能够越来越容易.
　　第五条原则：背课文一天之际在于晨
　　早晨是练习口语和背课文的黄金时间,要充分利用.每天早起半个小时,大声朗读背诵,不但对英语,对自己的心情和一天的状态都有好处.?
　　第六条原则：注意重点句型和单词
　　背课文不只是注重整体,对于单个重点的语言现象应该给予同等的重视,毕竟背课文最重要的任务就是要在课文中学习英语.
　　所以,在背诵前应该认真得学习掌握课文中的重点单词,不仅注重他的发音和拼写,还要注意它的前后搭配.要全面了解重点得语法现象,注意各种实际使用中的变化以及具体的含义.
　　第七条原则：及时复习,多多重复.
　　背诵的东西要及时重复,一般要重复到28遍才可能比较牢固地记住.当然我们并不是要求要记住每一篇文章,但是,如果像狗熊掰棒子一样,随背随忘也就没有意义了.而记忆最有效的方法就是多重复,及时复习.把一篇背得烂熟比十篇结结巴巴要好得多.所以,重复和复习不是减慢而是必要得手段.
　　第八条原则：同一篇背诵的课文要尽量多以不同语调,在不同环境和条件下重复.
　　这样不仅可以增强记忆,更可以使得所背的课文活起来,真正成为召之即来的如意工具.比如一篇记叙文既可以以朗诵的语调高声朗诵,也要以讲故事的方式娓娓到来,这样才会逐渐的从语言的习惯中解脱出来,转而更为重视语言所表达的内容,这样在相似情况出现的时候,语言自然而然地脱口而出.
　　具体做到：
　　（1）明确目的,集中精力
　　背诵一篇课文或者一段必须掌握的语句,最忌东张西望,漫不经心,注意力分散.如果是一篇很简单的文字,背了几天后仍是出错,这肯定是用心不专的缘故.至于出现"前记后忘"的现象,则是正常的,这时千万不要向这种暂时困难屈服而打退堂鼓.
　　（2）确定任务,寻找窍门
　　背诵一篇短文,仅仅读几遍是行不通的,一定要熟读到滚瓜烂熟的程度才行.开始时可短一些,容易一些,然后作一定幅度的调整.此外,背诵时还必须讲究一定的技巧,熟读内容,理解意思,不仅不会记错和混淆,而且记住的数量也会越来越多.
　　（3）坚持复背,及时检查
　　复习背诵的时间用得越多,记住的效果就越佳.例如,早晨背诵过的课文或知识,晚上睡前以及第二天起床后,应进行一次复背,并在每周六或周日再作适当的温习背诵,以后过一个月再复背一次.这样,可保证很长一段时期不会遗忘.
　　（4）加强默写,强化训练
　　所谓"眼过千遍,不如手抄一遍".采取默写手段,可有效地巩固已经背诵了的课文和知识,而且对加深记忆大有好处.因为文字本身就是一种图形和符号,经常默写可帮助我们促进右脑的开发.如果能切实做到循序渐进,长期进行默写训练,那么一定会有助于背诵的质量和效果.
　　那么,如何背诵英语课文呢?
　　1、树立信心
　　背诵课文时,树立信心很重要,因为只有积极的思想能创造良好的情绪,产生毅力,加深对课文的理解.因此,在背课文前,一定要树立"我能记住"的信心.
　　2、上课认真听讲
　　教师的讲解,每一句话都很重要,死记硬背并不是一个明智之举.法国大学教授波尼西对居里先生曾说："话用于创新,并不能只靠死记那几本书,要有(1)开拓的精神；(2)学习的精神；(3)认真的态度".的确,背书亦如此.
　　3、选择最佳记忆时间
　　每个人的最佳记忆时间不同.一般来说,早晚的时候,人们的记忆状态最好,背诵课文时,要根据课文长短、难易程度等,强制在一定时间内完成背诵任务,提高背诵效率.
　　4、熟读课文
　　德国作家歌德说："靠读以记,从耳、眼、口、手、心各方面起".的确,充分调动视听器官,做到眼看、耳听、口说、手写、心记,以增强记忆效果.
　　5、要充分理解,抓住关键
　　理解是记忆的基础,背诵之前,要充分理解课文,了解大意,然后根据情节线索来背,这样,目标明确,背起来才会有条不紊.
　　6、多记、多练
　　以上是背课文比较有效的一种方式的解释和个人的看法.当然,学习没有一定之规,最主要的是要持之以恒、艰苦努力.找到适合自己的学习方式也非常重要,往往能达到事半功倍的效果.要相信,背诵不总是困难的,完不成任务也不表示跌断脊梁,困难总有办法解决--因为万事万物都是相生相克的,总有一天,你终会将它克服.