公司素质拓展训练心得体会范文

　　为了确保事情或工作扎实开展，常常需要预先准备方案，方案属于计划类文书的一种。那要怎么制定科学的方案呢？下面是我帮大家整理的组织公司户外拓展活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 组织公司户外拓展活动方案1 　　 活动目的： 穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。 　　 活动时间： 20xx—7—22——20xx—7—23 　　 活动地点： 肇庆九峰山风景区 　　 参加活动人数： 20人 　　 活动内容 　　1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山 　　2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。 　　3、12：00返回宾馆用中餐。 　　4、13：00整装出发前往景区拓展训练营 　　5、14：00“双人跳” 　　赛道设置： 　　此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。（此环节赛道约为6m） 　　规则： 　　两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。 　　趣味性： 　　两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。 　　6、15：00“过障碍” 　　赛道设置： 　　此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。（此环节赛道约为4m） 　　规则： 　　两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。 　　趣味性： 　　横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。 　　7、16：00“独木桥” 　　赛道设置： 　　此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。（此环节赛道约为7m） 　　规则： 　　两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。 　　趣味性： 　　两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。 　　8、17：00“小心陷阱” 　　赛道设置： 　　此赛道设置为15个废弃轮胎。每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。（此环节赛道约为5m） 　　规则： 　　此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的警戒线。选手单脚或双脚踏在警戒线上或踏出警戒线则淘汰。（摔跤不淘汰） 　　趣味性： 　　轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。 　　9、17：30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。（露营） 　　10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。 　　11、22：30晚会结束，洗漱就寝。 　　第二天 　　1、07：30起床，洗漱，晨练。 　　2、08：00收拾营地（留下的只有脚印，带走的只有照片） 　　3、08：30早餐（到景区酒店用早餐） 　　4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园 　　5、10：00到达森林公园 　　6、10：30挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗？开展惊险刺激的户外野战探险项目。10人一组，分成两个小队；自创团队口号；各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。 　　7、12：00仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式（第一名：公司产品500元/…………） 　　8、12：30合影留恋 　　9、13：00中餐 　　10、14：00带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回 　　活动费用预算： 　　1、包车费用：来回1600元 　　2、拓展训练教练费300元/人共计600元 　　3、人均费用290元/人 　　安全注意事项： 　　1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护； 　　2、背包及携带物品需做好防水准备； 　　3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，（绝对不允许穿高跟鞋）； 　　4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。 　　5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”； 　　6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围 组织公司户外拓展活动方案2 　　 一、活动目的 　　通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。 　　 二、计划时间、地点、费用 　　1、时间：xxxx年xx月xx日（星期天） 　　2、地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩 　　3、标准：x元/人（暂按100人核价）现有人员xx 　　4、公司购买饮用水：x元x支/人x100人=x元 　　费用合计约：x元/人x人+x元饮用水费+x元晚餐费=x元 　　带家属费用自理。 　　费用包括： 　　1、50座往返交通费； 　　2、培训费（专业教练执教）； 　　3、器械费； 　　4、培训场地使用费； 　　5、西冲景点门票； 　　6、一正餐（8菜1汤） 　　7、快艇登岛 　　8、优秀的导游服务费； 　　9、横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目 　　 三、活动内容及时间安排 　　7：20—7：30全体人员 　　7：30—7：35点名清点人数 　　7：40准时出发 　　9：00—11：30开始拓展项目活动（详见下表） 　　12：00—13：30午餐 　　14：10—15：30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛 　　15：30—17：30沙滩游戏 　　18：00—19：30晚餐 组织公司户外拓展活动方案3 　　 一、活动主题： 　　“凝聚心感悟，欢乐户外游” 　　 二、活动宗旨： 　　为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。 　　 三、活动主体： 　　全体员工 　　 四、活动地点： 　　某景区 　　 五、活动行程安排： 　　在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。 　　1、集合时间：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。 　　2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。 　　3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏（详见附件四） 　　1）上午9：00到达目的地：拍集体照 　　2）上午9：30—11：30开展户外拓展游戏 　　3）上午11：30—下午14：30烧烤 　　4）下午14：30—15：30自由活动 　　5）16：00集合准时返程。 　　 六、活动经费预算： 　　1、车费： 　　2、景区门票： 　　3、烤炉费用： 　　4、烧烤食物（详见附件一）： 　　5、互动游戏纪念品（详见附件二）： 　　6、备用药物（详见附件三）： 　　 七、合计本次预算经费：___ 　　 八、活动工作人员安排： 　　策划员： 　　采购员： 　　道具、拍照： 　　物品保管： 　　户外活动游戏组织： 　　活动安全负责人： 　　 九、注意事项： 　　1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。 　　2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。 　　3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。 　　4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。 　　5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。 　　6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。 组织公司户外拓展活动方案4 　　为了培养员工的团队意识，也为了增强员工爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强公司凝聚力，也给员工创造一个亲近大自然的机会。特安排此次爬山活动。活动方案如下： 　　 一、活动目的： 　　有句名言说：种下思想，收获行动；种下行动，收获成长；种下成长，收获命运。给员工提供一个空间和平台，丰富他们的业余生活，感受大自然的美，体会团结协作的精神。以这一个活动为媒介，加强员工间交流，展示自己的才能，开阔视野，使大家各方面都能得到全面提高和发展。 　　 二、活动意义： 　　爬山是户外运动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全体员工一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山，一边聊天，一边欣赏美丽的风景，使大家心胸开阔起来。有人说：爬山可以培养人的勇敢精神。通过此次爬山活动，大家在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。 　　 三、活动对象：公司全体员工 　　 四、活动时间和地点： 　　20xx年9月x日下午西山公园（待定） 　　 五、活动注意事项： 　　活动就有可能出现一些意外，本次活动主要做好以下防范。 　　1、凡参加者均属自愿行为，需对自己的安全负全责，鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任，本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。 　　2、集体活动，需有互帮互助的团队精神。 　　3、鞋要合脚，穿厚底防滑好的鞋子，登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松（运动服和休闲服为好）。 　　4、随身要带一些水或饮料，爱护环境卫生不乱扔垃圾。 　　6、爬山时身体前倾，下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。 　　7、爱护一草一木，不践踏草坪，不攀折花草。 　　8、按指定的路线登山。 　　9、爱护公共设施，不在树木和公共设施上涂抹、刻画。 　　11、按部门为单位，部门负责人为小组长，负责清点人数。 　　12、未尽事宜另行通知。 组织公司户外拓展活动方案5 　　为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下： 　　08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。 　　09：00——09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。 　　09：30——09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。 　　09：45——10：00破冰训练（团队热身）视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2—3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。 　　10：00——11：45（山谷游乐区）竞技项目： 　　突出重围———攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。（良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键！） 　　木桩桥———天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？ 　　（要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！） 　　空中钢丝—圆木：参训队员从出发点通过位于高空的"钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我！） 　　竖网桥———悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。（良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键） 　　11：45——12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评！ 　　12：00——14：00午餐时间（参观杨四将军庙） 　　14：00—16：00团队大比拼竞技项目： 　　踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。（检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神！） 　　鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣！（平衡比速度更重要！） 　　搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。（检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目！） 　　荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。 　　（相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务！） 　　16：10——16：40自由体验“闯关酷地带” 　　此项目是我基地难度、挑战性的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。 　　自费项目：水战船：（水上争霸赛），精彩刺激、留恋忘返！ 　　16：40——17：00活动总结，返程！

　　拓展培训近年在城市人群中兴起，拓展培训通常利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动提升受训者快乐能量、学习 职场 要素，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。　下面是我给大家精选挑选的 工作 总结 ，希望大家喜欢! 　　 拓展训练 总结篇一 　　6月14号，是我值得深刻铭记的日子，因为这天是我第一次参加拓展训练，虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我们的启发和 经验 却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的时光里，让我感受最深的有以下几个方面： 　　(1)“信任背摔”： 　　相信他人，为成功赢取时光----背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1。6米高的地方，如果你相信自我的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自我，做什么事情都要充满自信。如果自我对自我都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有职责心，这样才会被信任。游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会简单许多。工作中我们相信自我，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自我的潜力是有限的，而大家的潜力是无限的，相信他人就是相信自我。 　　(2)“翻越 毕业 墙”： 　　“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时光内将所有的人不借助任何工具爬过一4。米笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越!当时就想着怎样过得去?结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正好处上突破了零的突破!在困难面前，我们没有退缩!这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就必须能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。 　　总结： 　　拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的群众荣誉感。透过完成一个群众项目，我们手牵手，心连心，充分发挥群众的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。 　　 拓展训练总结篇二 　　很高兴参加了公司组织的拓展训练活动，亲身体验了这种紧张、刺激、具有挑战的生活，训练前的热身活动从一开始便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的兴趣和热情期待。短短的训练只有一天，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。这里，有太多的经验要和大家一起去交流;这里，有太多的收获要和大家一起去分享。 　　7月13日早晨6点20分我们一行20人乘座由公司组织的一辆大巴，一路颠簸4个多小时来到了坐落在张家港地界江中心的双山岛拓展训练基地，由于路不熟到那里时已经10点多钟，一到那里教练就让我们换衣服投入了紧张的训练。 　　第一个项目“空中单杠”，这个项目我想策划者的目的应该主要是激发人的潜能和强化人的意志，但是我个人更重要的体会就是人对于精神力量的需求，它挑战了我们的体能和心理极限。很高兴地看到，我们“无敌队”的每一位勇士都能成功地战胜挑战。特别是队友的举动，队友的鼓励居然使我们的一位女队员战胜了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的铁柱腾空抓住了横杠，战胜了自己，铸就了我们“无敌队”的辉煌。 　　接下来的一个个项目也分别从不同的侧面给大家以启示和感受。“有轨电车”、“走钢丝”使我们认识到团结、协作在企业运作中的作用。在以后的各自活动中每个队员都在挑战自己，尤其水上的几个项目虽然教练没有要求一定要做，但是每个队员所表现出来的不怕苦不怕累的精神激励着我，鼓舞着我，我想有这样的一支团队没有任何困难可以吓倒我们的，我想如果企业的每个员工都有着这样的精神和意志，实现企业的未来五年发展规划指日可待。 　　遗憾的是因为下雨“空中跳板”和“胜利墙”没有做。 　　拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，进一步推动了我工作的热情。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种 文化 、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 　　通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励;过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个企业内部，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能走向胜利的彼岸。 　　通过训练，使我明白了：人心齐泰山移，团结就是力量。无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。要上下沟通，拓展沟通 渠道 ，当我们面临困难和压力的时候，我们的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。 　　总之，这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感谢总公司给了我们参加此次训练的机会，感谢同事给予的支持与鼓励，感谢这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们更团结、更坚强! 　 　拓展训练总结篇三 　　为期三天的军事拓展训练，确确实实是对自身意志力和其他综合素质能力的极大考验，对于应届毕业生的我们来说，也是迈 入职 场前的重要一课。每一个军事拓展项目的背后都有着深刻的寓意，当你用心去参与和体会时就会有巨大的收获，也可以说是对于我心灵的一次洗礼吧! 　　而令我感触最深的要数14公里的救助 长跑 ，天还没亮就被教官的哨声唤醒，出操时天还是黑压压的，光线很暗。教官也没有具体和我们说跑的路程，只是说要背着一个伤病员跑到指定的地点。说实话，跑到一半时，自己感觉快要坚持不住了，特别是肩上还背着一个人的时候，自己想死的心都有了，但是看到队员们任然在坚持着、呐喊着以及其他组的竞争时，我告诉自己千万不能掉队，一定要跟着大家一起跑完。返回途中队员们的歌声，就像是绝望时的一丝希望，给予了我极大的安慰，那一刻我觉得自己特别幸福，甚至是有些鼻酸。当最后到达营地时，教官告诉我们说，今天们完成的公里数是14公里时，那一刻我忍不住哭了，我从未想过，自己能够历经万苦，坚持跑完14公里，要知道在学校跑个800米我都会呕吐，而今天也算是挑战自己的极限，真是太难以置信了，但的的确确我们做到了，让我发现其实每个人身上都有无穷的潜力。 　　这几天的日子里，让我真真切切的体会到了团队的力量，特别是在穿越电网这个项目中。教官让我们先后做了两次，第一次36人中无一幸存。而第二次通过教官的指导，我们组10人中过了8人。 反思 这个游戏的得失，教官让我们明白了团队角色扮演的重要性，只有团队的每个成员在其职尽其事，才能够发挥出的力量。当自己把身体交给团队时，那一刻只有一个信念，我一定能过去，相信我的团队。另一点就是做事不能过于莽撞，一定要先想好了，有了周密的计划然后再去行动，并且要把握细节。在三天的训练中，我们一起流汗，流血，流泪，一起接受惩罚，也让我体会到了，每个人犯的错误，都会使自己的团队遭受巨大的惩罚，而这一切其实都是完全可以避免的。在木桶原理的这个游戏中，使我明白了，团队中的每一个成员都十分重要，一个团队最终的实力的评判，不是依靠领导或是的某个成员，而是取决于最弱的那个成员，他代表着整个团队的实力。在工作中，我们也应该帮助团队中较弱的成员，因为只有最弱的变强了，团队的整体实力才会增强。 　　这几天中，令我最为感动的要数洗礼心灵这个项目了，在事先完全不知道的情况下，被蒙住双眼，与自己的战友手挽手，翻山越岭，披荆斩棘，通过重重关卡，我想我会一直记住那双温暖的大手，因为是这只温暖的大手在遇到前方障碍或穿越丛林时，紧紧的握着我的小手，时不时的提醒我哪里有危险，让我觉得既放心又安全。同样我也会用同样的方式，去帮助和扶持我背后的战友。当游戏结束前，坐下时，我身边的战友，轻轻地把头靠在我的背上休息时，那一刻我依然觉得很温暖，很感动。因为我感觉自己得到了队友信任，把我当成了她栖息的港湾，原来人与人之间可以如此的信任和互相帮助。 　　这几天的训练虽然辛苦，即使是现在走路都一拐一拐了，但我仍然觉得很值得，因为自己真的学到了很多东西，也发现了自身的不足，可以说是心灵上的一次洗礼吧!当自己把全部都交给了这个团队时，自己的内心是如此的充实与信任。在离开基地那一刻，坐在车上，看着教官们站成一排向我们敬礼的时候，我突然感觉到了一正鼻酸，原来人与人之间的感情可以如此简单和真挚，原来人与人之间彼此信任的感觉是这么好。最后我想对教官们说，教官你们辛苦了，谢谢!带着这份感动与感恩，我要踏上了职业生涯的另一段旅途。 　　 拓展训练总结篇四 　　有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激-情的团队也是必不可少的。 　　有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。 　　有感二：凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式 方法 ，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。 　　有感三：尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力结合的体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着…… 　　有感四：总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期待着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。总结可以让你点评过去，正视现在，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。 　 　拓展训练总结篇五 　　3月26日，在\___展训练中心陈老师、胡老师的组织下，我们骨干教师管理班的全体学员参加了为期1天的拓展训练。在这短短1天的训练中，每个妙趣横生的游戏把我们的工作、人生、事业紧紧联系在一起，给我们带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索。通过这次拓展训练，不仅加深了学员们之间的感情，而且每个学员的潜能得到了进一步的激发，心理素质得到了进一步提升，大家都从中得到了不少有益的启示。以下是我个人参加活动的 心得体会 。 　　一、团队精神就是力量 　　翻越毕业墙项目给我的启迪最深： 　　其一，我深刻地体会到集体潜能的巨大，集体的协作的重要。一个人的力量是有限的，只有大家齐心协力才能形成合力，共渡难关。 　　其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用，不管这个领导的决定是否英明、是否有能力，大家都该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。 　　其三，在做任何事情之前，有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做无用功。通过拓展训练，让我们真正认识到：没有完美的个人，但有完美的团队。因此，学校要取得更好的成绩，需要每位教师共同努力，才能实现既定目标，正所谓“上下同心，其利断金”。 　　二、沟通是解决矛盾的有效手段 　　在孤岛求生项目中我们失败了，追其原因重要仍然是沟通不足，尽管在整个拓展训练过程中，教练反复强调最多是沟通，但在项目进行中无论是我们盲人组、还是聋人组，正是由于沟通的不足，最终导致项目的失败。固在日常工作中，我们要通过沟通，在工作中找准自己的位置，再有目的、有计划的安排好做事程序，稳扎稳打、踏踏实实，才能从容自如做好每一件事情。回想以前我们的工作，就会发现，我们经常会因为懒于沟通、羞于沟通，甚至不屑于沟通，由此而产生不少误会、曲解和埋怨。如果我们都能积极一点、主动一点、大胆一点，还有关键是及时一点互相沟通，那么无论是在生活中、工作中还是学习中我们都可以做到更融洽、更和谐。一个好的管理者，必须要善于交流，耐心听取别人的建议或意见，保证通过沟通集思广益，群策群力，充分发挥领导作用，快速形成有效决策并加以实施。 　　拓展训练结束了，正如训练前教练们所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了、震撼完了，都从拓展中得到了或多或少的启发，我们只有把拓展中领会的精神运用到学校实际工作中去，就一定能开创学校工作的新境界。 拓展训练总结优秀 范文 相关 文章 ： 1. 最新拓展训练活动个人总结范文 2. 公司拓展训练个人总结范文 3. 拓展训练总结最新范文 4. 学校拓展训练活动工作个人总结范文5篇 5. 拓展训练心得体会总结范文 6. 精选10篇关于拓展训练的心得体会范文 7. 员工拓展训练活动总结范文5篇 8. 拓展训练心得体会优秀范文 9. 关于拓展训练心得体会精选范文10篇 10. 团队拓展训练活动总结范文5篇

1.拓展训练心得体会范文大全 　　拓展项目是丰富多彩的，可每一个拓展项目中隐藏的意义也是非常深刻的。从此次拓展项目中我明白了人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这些训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。 　　两天的拓展训练中，作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。在今后的工作中我要时刻给自己一个明确的目标，为自己的目标而努力，让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻铭记我们就是一个团队，相信塔然高勒管委会亦能赢来崭新的明天！ 2.拓展训练心得体会范文大全 　　10月12日至13日，我参加了医院组织的拓展训练。经过2天紧张的拓展训练，使我在思想上、认识上和行动上都有了不同程度的体会、磨炼和收获，主要有以下几点： 　　一、拓展训练使我在思想观念上有了新的转变。 　　拓展训练，是一种综合性的训练，它不单纯使身心受到了考验和锻炼，更重要的是在思想观念上给人启迪，这种启迪和思维方式上的转变，会使人终身受益。在训练中，有的活动看似非常简单，但实际运作中却漏洞百出，失误不断，以至于最后以失败而告终。为什么看似简单却总是失败呢？其中原因诸多，但我认为，还是一个思维方式受传统观念束缚的问题。平时，我们的思维方式大多是按正常的思维逻辑方式进行的，也就是说按部就班地有板有眼的处理。这种处理问题的方法一遇到特殊地理环境和新的变化，往往会使人措手不及，无从下手。在总结失败教训时，我们总是认为失败的理由很多很多，如没有计划性，没有统一的指挥调度，没有合理的安排部署等等，但细细想来，还是一个思维定式问题，也就是说，我们想问题，办事情时没有开拓思维方式，总认为应该这样，不应该那样，没有在特殊情况下求得应变的能力，因而总是失败。作为单位和个人，通过拓展训练，我们都从中悟出一个道理，越是简单的事，越要扎扎实实的干好，越是复杂的问题，越要冷静对待，从容处理，敢于在困境中超越前思维，以求得新的发展和进步。 　　二、拓展训练使我深刻认识到团队精神的重要意义。 　　一个人的能力是有限的，但集团的力量，团队的力量却是无限的。只有发挥了团队的精神，用集体的力量去克服困难，我们就会无往而不胜。训练中，有许多项目是几个人或单位进行的，有的难度很大，有的需要勇气和智慧。如果单靠一人，没有团队作坚强的后盾，没有众人的鼓励和加油，许多事是无法完成的。信任是团队合作的基础，只有彼此信任团队才能行成合力，才能有凝聚力，向心力，从而才能有战斗力；沟通是团队合作的润滑剂，善于沟通才能使自己更好地融入团队，从而更好的担当起自己的角色，完成团队交付的任务；创新则是工作成效的最突出表现，它需要扎实的基本功，来源于对每一项常规工作的全面掌握。 　　三、拓展训练使我振奋了精神，鼓起了我今后战胜各种困难的的风帆和向胜利彼岸前进的信心和勇气。 　　世上五无难事，人的敌人就是人自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步！当我站在8米高的断桥上的那一刻，往下一看，顿觉心跳加速，恐惧袭来，但在队友鼓励下，我深呼了一口气，集中力量往前一跃，成功！那一刻的喜悦是无法用语言来形容的。其实在我们现实生活、实际工作中，当我们面临困难时，几乎每个人都有过胆怯，退缩的时候，就如同我们面对断桥时，会胆怯，会想到退缩。但是如果我们都能像拓展训练中在断桥上超越自我，勇敢的跨出那一步，那么当我们再次面对困难时，我们会发现，跨出去原来是如此的简单。 　　总之，通过拓展训练，我深受启发和感悟。拓展训练，是磨炼意志品质的火炉，是释放创新思维的钥匙，是打造高素质团体的工具。 3.拓展训练心得体会范文大全 　　这次拓展训练对于我，至少有三个方面的改变：重新认识了自己，重新理解了团队，重新塑造了价值观。 　　在拓展训练之前对自己的认识很多都在想象之中，觉得自己应该是一个怎样的人，可以成为怎样的人。但在过电网、爬天梯、过沼泽、走有轨电车、翻越毕业墙之前，几乎完全否定了对自己的认识，我觉得这些项目几乎是不可能完成的任务，觉得自己没有那么聪明，也没有那样勇敢，不能够忍受十几个人踩在两条小木板上的拥挤，没办法保证13个人步调一致的在小小空地上走完一圈。或许这的确是当时瞬间的想法，但足以证明曾经有过的自我否定。 　　但结果是——我做到了！虽然过电网的任务完成在最后的几秒钟里，但是从第一个人过网到还剩12分钟又重新来过，我始终充满信心，抛弃了结果，执着于过程——原来我是乐观而积极的！ 　　在爬天梯之前，“追梦”说只要我能爬到第三层拿到分就可以了，但是在“追风”的帮助和队友的鼓励下我站在了顶端，看到了和大家一样的风景——原来我是勇敢而不服输的！ 　　在刚开始过沼泽的时候，心情特别紧张，没过多久脚就站不稳了，尽量不去想“无梦”先生用芭蕾舞一样的脚尖立在跷跷板最顶端，周围的队友都牢牢的抓住我、并用鼓励的话语安抚我，给我坚持下去的动力——原来我是那样在乎集体的荣誉，珍惜坚持下来的胜利果实！ 　　我还记得刚到毕业墙下面的泄气样子，但是我还是依托着队友们的肩膀和手臂站到了胜利的旗帜下——原来我是能够迎难而上、敢于突破的！我再一次用自信的表达方式肯定了自己，但已不是用想象，而是经过亲身验证的，这种自信坦然踏实、铮铮有力、久久回味。 4.拓展训练心得体会范文大全 　　在此次的拓展中，我们公司的19位管理人员全程积极参与到拓展培训中，所有学员全情投入，在各个拓展项目中，很多人感触，对“团队精神”有了深入了解甚至是全新的理解。 　　由于绝大部分学员是首次参加此类培训项目，因此，各个项目对学员的挑战性比较强。特别是对于一些女同事来说，但在队友的鼓励下，步伐敢于跳起迈出就成功了一半。经过两天的培训，学员们的关系有了进一步提升，彼此的合作意识得到质的提高。不管是在“信任背摔”、“团队桥”、“毕业墙”、“解结”……等项目中，很多学员发现：把事情做好不仅仅靠意愿，更多的是靠方法和工具！ 　　寓教于乐的培训方式，给了学员别样的体验，学员们纷纷反映受到了很多的感悟，感受很多，学到了很多。 　　经过本次培训之后，让学员在亲身参与完成项目挑战的过程中，挑战自我，突破自我，拓展思路，熔炼团队，提升个人素质。更使每个成员有所领悟，学员之间的相互信任和默契配合，是团队项目成功的关键。 　　要完成挑战项目，需要大家做事细致。一个电网看似简单，但是稍不注意，就触“电”失败，大家认识到了细心细致的重要性后，齐心协力，细致入微，最终成功过关，在活动中应该细致，在今后的工作中也一样需要大家细心细致，关注细节。成员们的汗水，努力完成项目的心态，也使此次的拓展活动画上完美的句号，一天的挑战，他们都是凯旋的勇士。 　　20xx秋季拓展训练圆满结束，经过一天的培训，学员们收获颇丰，都期望在接下来的工作当中能够学以致用，更好的为团队做贡献。通过这次的拓展平时熟悉的同事更加知心，不熟悉的同事们变成了亲密的朋友，训练项目让大家真正了解什么事都要团结！ 5.拓展训练心得体会范文大全 　　在几天的拓展训练中，让我体会颇深，凡是一个队要协作完成的事，就得有周详的计划，有良好的检查，还有好的处理方法，有正确而又向上的追求。这些都免不了沟通，高品质的沟通，对于团队生死存亡起着决定性的作用。团队只有建立起高品质的沟通，才能统一思想、明确目标，才能有计划、有思路的完成任务，才能的创造经济效益。一个团队能否卓越，看整个团队合作伙伴之间的沟通能力。一个人才不一定有口才，但有口才的人一定是个人才。高层的思想要通过沟通传达给下面的执行者，中层的意见、执行力是通过沟通让员工落实的，基层员工之间的沟通协作直接关乎企业的生产力。什么是团队，团队就是一个有口才的人带着一群长耳朵的人。 6.拓展训练心得体会范文大全 　　参加完今天公司组织的户外拓展训练后，我感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机的结合在一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我的启发和经验却是一笔永久的财富！在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，从一开始设计自己团队的队名、logo、队训、对歌，以及之后的“神笔马良”、“一穿到底”的活动都告诉我们只有通过团队协作才能实现合作与共赢，所有的活动都离不开团队的智慧与力量。 　　一天的拓展训练结束了，但对我的影响却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力，它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队。 7.拓展训练心得体会范文大全 　　从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃希望之灯!拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向成功! 　　通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。 8.拓展训练心得体会范文大全 　　拓展训练结束了，我们也忽然明白了单位领导之所以举办这次活动的良口用心，同时也明白了之所以一个团队由不同部门员工组成在一起的原因。一个部门的努力、贡献再大也推动不了整个单位的前进，只有全单位各科室共同努力、形成合力才能推动整个管委会的发展和壮大。拓展训练以简单的方式揭示了一个团队想成为一个优秀团队所应具备的理念，而这些理念也正是我们这个单位最最需要的。这次，这些理念是我们由被教官引领、被动的体会到的。我相信这次拓展训练一定不会被遗忘，在以后的工作中我们一定会化被动为主动，通过我们的自信发挥出我们个人的能量完成好我们的本职工作，在科室与科室之间的工作衔接与配合上，一定会彼此信任、支持，通力合作。 9.拓展训练心得体会范文大全 　　这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。 10.拓展训练心得体会范文大全 　　拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。 　　一、帮助我成长，提高了我的自信心，意志能力。 　　二、拓展项目中培养合作意识，改善自我人际关系。 　　在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，能力优势，都得到极大的发挥；同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目。在体验的过程中，团队成员中相互关心，帮助的行为展现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。 　　那在训练的过程中，也会有一些不和谐的情况的出现，那也因为这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价”那值得我们思考的是，这些不和谐情况的出现是什么原因。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机会啊。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少，让我们的利益变成。

您好，看到您的问题一直是零回答问题且将要被新提的问题从问题列表中挤出，问题无人回答过期后会被扣分并且悬赏分也将被没收！所以我给你提几条建议： 一，您可以选择在正确的分类下去提问或者到与您问题相关专业网站论坛里去看看，这样知道你问题答案的人才会多一些，回答的人也会多些。当然，找老师帮忙是最简单有效的方法！ 二，您可以多认识一些知识丰富的网友，和曾经为你解答过问题的网友经常保持联系，遇到问题时可以直接向这些好友询问，他们会更加真诚热心为你寻找答案的。 三，很多时候该自己做的事还是必须有自己独立完成的，有的事还是须由自己的聪明才智来解决的，别人不可能代劳！就算别人给你代劳，最后也不属于你的，只有自己做了才是真正属于自己的，别人只能给你提供指导和建议，最终靠自己。所以，祝愿你可以凭借自己的努力找到最终自己想要的结果！你是最棒的！ 您可以不采纳我的答案，但请你一定采纳我的建议哦！ 虽然我的答案很可能不能解决你的问题，但一定可以使你更好地使用问问哦~~~

　　在拓展训练中，虽苦虽累，但也有欢乐，让我们深深地懂得了团结就是力量的道理。朋友，以下是由我为大家精心整理的“拓展训练心得体会范文4篇”，仅供参考，欢迎大家阅读。 　　篇一：拓展训练心得体会范文 　　这是我第一次参加拓展训练，这次训练大家在一天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。 　　这次训练，大家共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。 这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功。 　　首先，一个优秀的团队必须有明确的目标。 　　其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富，如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受。 　　第一： 分层管理，明确领导极其重要，每个人的岗位职责确定以后，各司其职，有利于 明确责任，发挥个体的主观行动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做 好，做事要先做计划，在开展行动，这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。 　　第二：要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队 集体的进步。 　　第三：从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，同事之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。 　　篇二：拓展训练心得体会范文 　　通过参加拓展训练，我受益匪浅，终生难忘。现将心得体会如下： 　　 一、团结就是力量 　　通过一天的拓展培训，使我更加认识到“团结就是力量”。个人的力量是有限的，团队的力量是无限的。不管遇到什么困难和挫折，只要大家心往一处想，劲往一处使，充分发挥大家的智慧，群策群力，相信一切艰难险阻都会被我们彻底消灭。团队合作精神很重要。 　 　二、在实践中摸索，在失败中总结 　　每次得到一项任务，我们都要先去执行、实践，且必须一次次总结经验，找出其中的不足，通过改进，才能成功的完成目标。另外，实践出真知，许多游戏，在还没做的时候，觉得他很难，似乎无法完成。可是等我们尝试了之后，才发现当初那些难题实际很简单。 　 　三、合理计划，分工合作是非常必须的 　　明确目标是完成任务的前提，制定正确的方案是成功的必然。在以后的工作中，在做每一项工作的时候，都要在头脑中有一个从前至后的流程安排。个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于有明确责任，发挥个体的主观能动性。这样既把很多事防患于未然，又节省了时间。 　　四、发现诀窍 　　这次拓展培训有几项游戏需要我们仔细观察，细心、认真、发现诀窍可以大大提高工作质量和效率。 　　五、要互相信任 　　一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力。 　　六、要有创新意识 　　不能一味的循规蹈矩，要勇于去尝试新的事物，努力创新，富有开拓精神。 　　七、绝不轻言放弃 　　世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。只要多一些勇气和毅力，我们就会成功。 　　八、换位思考 　　“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。在工作中，我们要学会换位思考，不要被表面的现象所困扰。 　　九、多沟通 　　在工作中，我们要与别人多交流。只有这样我们才能集思广益，才能及早发现问题，解决问题。 　　此次拓展训练教给我很多，在今后工作中我一定会延续这次活动中的精神，努力完成单位分配的各项任务，为医院的发展做出自己应有的贡献！ 　　篇三：拓展训练心得体会范文 　　公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地在九龙潭拓展训练基地组织了此次训练，通过此次训练，我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中，汗水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次活动给我带来的感受颇深： 　　 信任背摔———协作精神 　　当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都非常忐忑不安，因为我们是在拿自己做赌注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作能力不好，也就是我们的团队是否具有团队精神，通过此 次活动，我们每个人都陷入了深深的思考，那就是：什么样的团队才可以取胜？协作高效诚，这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。 　　 毕业墙———团队精神 　　面对4.5米高的求生墙，任凭你的能力再强，你也不可能一个人徒手攀上4.5米高的墙但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们25人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。 　　每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。 　　一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。 　　一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。 　　一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。 　　计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心， 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。 　　在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。 　　拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 　　通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。 　　通过训练，我的体会如下： 　　1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。 　　2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。 　　3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。 　　4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。 　　5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。 　　篇四：拓展训练心得体会范文 　　拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现。经过这次培训让我明白了很多，也让我成长了很多。 　　人是生活在团队里的，所谓的人多力量大，也不一定人多就一定好，还必须要有一个好的领导者，领导者要管理好一个团队也不容易。一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排，领导的安排有对也有错，先不管他对或错，首先要懂得倾听，听完了再来发表你的见解。团队之间要懂得相互合作，怎么做才最有效。就像一个企业里，领导者要懂得哪些是领导该做的，哪些是中层该做的，哪些是基层该做的，不要基层该做的事你中高层领导来做？在做任何事之前都要先考虑商讨一下，总结出一套最佳方案和几个备选方案，这样才不会在项目的进行中延误太多的时间。 由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。 　　一个人无论做什么事，往往能力不是最终的决定因素，更重要的是你是否具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。如果这些你都具备了，相信你做什么事都会是成功多于失败，口味大于抱怨。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说，一开始看到这个项目时难免有些心慌，有所畏惧，毕竟是第一次接触嘛。但后来看到那么多的同事，都带着微笑的完成了任务，我也对自己充满了必胜的信心，战胜了自己的心魔就什么不用怕了。后来上去了，感觉一切也都很顺利，也没有当初想像的那么可怕，好想再多要几次这样的机会！ 其实我们每个人都是很聪明的，在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越自我，战胜困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。 　　我们的实际工作，也是如此。一个部门、一个团队，各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。 　　相信大家都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。体验→回顾→提升→偿试的学习方法是值得深究的，在今后的工作中也要时刻给自己一个明确的目标，为自己的目标而努力，让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻铭记我们就是一个团队，相信公司亦能赢来崭新的明天！

公司团队户外拓展训练心得 　　我们得到了一些心得体会以后，就十分有必须要写一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我精心整理的公司团队户外拓展训练心得，欢迎大家分享。 公司团队户外拓展训练心得1 　　20xx年x月x日，我参加“团队凝聚力，突破自我”的拓展训练，在拓展训练结束之后，虽然身心疲惫，但还是在一天拓展中学到很多，体会很多，特总结如下： 　　一、关于拓展训练：拓展是近年颇流行的时尚休闲方式，在教练的介绍下，我才知道它的由来：拓展英文为Outward Development，中文译为“拓展”或“外展”，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难!这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。现在的“拓展训练”侧重与后者。训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。 　　二、对于拓展训练中各个项目的一些感受： 　　1、对于信任背摔项目的感受：用挑战自我的勇气，感受团队的力量，从对个人的信任到团队的信任，同时也感受个人来自于团队成员信任的责任。 　　2、对于驿站传书项目的感受：用好的技巧和方法，充分理解规则，调动全队的智慧力量，形成头脑风暴，找最简单有效的方法解决问题。同时，在充分理解限制的情况下，理解信息沟通所必须的因素及相关环节：信息源、信息编码、信息传递、信息反馈、信息解码等。 　　3、对于七巧板项目的感受：团队需要有一个领导，而领导者需要通过团队的充分沟通，速度了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到正确的方法，并且进行强有力的执行;另：团队成员之间需要进行资源协调与调配，配合其它成员共促发展，以求在有限的资源下完成目标。 　　4、对于断桥项目的感受：在一个变化了的环境中，做一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是需要有很大勇气的，这时候就需要团队的鼓励与自我的勇气激发。 　　5、对于天使之手项目的感受：两个人的配合，在12米的高空，脚踩钢丝，同时跟你的搭档还是一个女孩的时候，那你的责任就更多了，而且这种责任也是建立在勇气和协作上的。 　　6、对于最后的毕业墙的感受：团结就是力量，在这个项目中，我们感受最深，同时，对于一个人来说是不可能的事情，但通过一个团队来完成时，这就变成了一种享受，24个人，20分钟，挡在我们面前4.5米高的墙，徒手的翻越眼前的障碍，如果没有团队是不可能完成的。 　　三、最后，我总结出团队需要有以下几个要素： 　　1、明确的目标。首先在生活或工作当中，如果你的目标不明确，做什么都不会做的有声有色。 　　2、出色的领导者。一个团队必须有一个首，正所谓群无首必败，且这个领导者必须有自己独特的想法。 　　3、完美的执行力。如果领导交代下来一个活，下面人的执行力不够的话，就算是再好的活，也会做杂的。 　　4、沟通，分享，信息共享。正如一句名言，阅万卷书，不如阅人无数，这句话就是说的多与别人沟通，分享，共享信息。 　　总之这次拓展训练给我以及我们团队带来的效果是可想而知的，在一天的拓展训练中通过体验式活动，让我明白了，认清了在日常生活、工作的问题，及解决方法。 公司团队户外拓展训练心得2 　　五一小长假，公司安排了一次拓展训练，这次拓展训练给我印象最深的是驿站传书这个项目，我从中学会了遵守规则的重要性。 　　驿站传书的规则是，所有的队员同向坐成一排，不许使用语言，前面的人不许将手伸到背后，后面的人不许将手伸到前面队员的眼前，就这样完成传递信息的任务。教练把一个数字告诉队伍后面最后一名队员，然后依次传递，直到最前面的队员得到信息后，将它写在一张纸上。两个队同时比赛，看谁的信息传播速度快而且准确。 　　第一次，我感到后面的队友在我的背上写了一个三位数字“969”，我便用相似的方法写在前面队友的背上，他得到信息后也依法传播到下一位背上。另一个队也是这样做的，不过他们有的人不是采用写的办法，而是像发报机一样用手指头在队友背上点击。也有的队员采用画道道的方法告诉前面的队员数字信息。 　　等到一条信息传播下来，我们很吃惊地发现，自己所传播的数字与教练给的真正数字大相径庭。我所接收到的“969”在最后被传播成了一个包含数字“4”和“0”的四位数，而真正的数字应该是“69”。差距竟然如此之大! 　　大家很快意识到，这是传播方式的不统一造成的后果。就像秦始皇的“车同轨，书同文”一个道理，没有标准和规矩，信息的传播很容易失真。 　　我们开始争论，使用什么样的方法来传播信息。有人赞成写数字，有人提出画横线，有人坚持“敲”电报，有人要求将人的后背画出9个部分代表不同的数字。叽叽喳喳，争论不休，只达成了有限的共识。结果，第二次，我们传播的数字再一次与原信息大相径庭。 　　其一，要善于开拓思维。用什么样的手段，才能达到又好又快的结果?各组在每轮开始前的“作案手段”研讨阶段纷纷展开了热烈的讨论，策略可谓五花八门，或按规则调动自己的聪明才智，或苦心钻游戏规则的空子，兵不厌诈者，匪平日之所思也!比如，有的最后一个学员直接用手机给队长发信息，犯规吗，人家说了，按照与时俱进的理论，中国移动乃如今最大最快的驿站了，何不借其传书?没错呀!老师新增规则，把这条给戒了，可学员又使出别的招了。真是道高一尺、魔高一丈也，面对“魔鬼”般的学员，老师不得不频频修订完善游戏规则。 　　其二，思维要有前瞻性，所谓凡事预则立。数据信息，会是什么样的数据呢?整数?小数?分数?它们分别应该怎么书写?有的连方程式、根号什么的都考虑了应对方案;写了一遍不明白怎么办?别人犯规了咱们怎么办?此外，思维还得注意打破固有定势，比如，前三轮的.数据，一轮比一轮复杂，当大家都以为最后一轮应该是最难时，老师偏偏给了个最简单的0，所以，思维不能是简单的经验重复和固定的逻辑判断。 　　其三，要注重团队精神，善集群策群力。一支队伍，人多人少，重在心灵默契。切磋要民主，决策要集中，谁都守口如瓶不行，谁都想当老大不行!提倡奉献精神，乐于融入群体，共识是和谐的基础，和谐是胜利的保障。所谓荣辱相依、生死与共，是一往无前的力量!老师点评说：人无完人，团队完美! 　　其四，过程和结果是辨证的。以课堂上的“驿站传书”为例，为了结果的第一，大可“不择手段”，胜者为王败者“寇”，结果显然重于过程;相反，假如胜败无所谓，但求快乐进行曲，期间开心就好，那么，过程当然更重要!过程与结果，孰重孰轻，因时因地因人而异也!这和抓各时期的中心工作，亦或和各项工作的跟踪，是否也有某种辨证的联系? 总结活动技巧：1,不能讲话. 　　2.不能回头 　　3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后) 　　4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间. 　　5.不能传递纸条和仍纸条. 　　6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误) 　　经过我们市场部讨论后，我们团队定制出一套比较快捷、准确的游戏方式，下面简单介绍下我们团队讨论出来的游戏方法： 　　1、所有人员排成一队，团队中需有一位反应速度快、果断、决定力强的人在本队开始的位置; 　　2、后方的人向前方传递信息的，拍前方队员左肩一下表示数字，拍两下左肩表示大写数字。数字的表述形式为九宫格，三横排、三竖列，从左向右从上至下依次为1、2、3、4、5、6、7、8、9，9位数，0以在后背画圆的方式表示。当传递的数字为多组数字时，位于队尾的信息传递人员应当一组一组传递; 　　3、小数点的表示方式为以手指在前方人员的左肩点一下，先给予前方人员这次传递的是小数点数据的提示，然后按数据依次给予前方队员数字、小数点、数字的信号。比如传递2.5，后方人员需先点前方人员左肩一下提示前方人员这组数据为小数点数字，然后在九宫格中先以拳点2的位置，然后在前方人员左肩点一下，表示小数点，再在九宫格中5的位置一拳点下，即可表示为2.5; 　　4、分号的表示方式为以手指在前方人员后腰中间位置画一横线的方式表示。后方人员在传递分号数字时，按照由上到下的顺序传递信息，比如2/3，表示后方人员先在前方人员在九宫格2的位置以拳点一下，再在前方人员的后腰上画一横线，再在九宫格3的位置以拳点一下，以此表示2/3; 　　5、在传递字母的时候，后方人员拍前方人员右肩表示，此次传递的信息是字母。后方人员拍前方队员一下肩膀的表示字母为小写，拍两下的表示字母为大写。给完前方队员字母提示后然后用手指在前方队员背部书写字母，记住一点要书写清楚、准确。最前方人员再根据后方对方拍自己右肩是一次还是两次来确定字母的大小写; 　　6、信息传输为汉字的，后方队员以双手拍前方队员双肩表示，然后以手指在前方队员后背书写。注意笔画顺序。以免造成误解。 　　7、传输的数字为根号数字的，后方人员先在前方队员后背画十字表示此次传递的数字为根号数字。传递时后方队员先在前方队员后背画壹十字，然后在九宫格中数字对应的地方以拳点击表示根号多少; 　　8、当传递的数字为平方或立方数字时，后方人员需现在前方队员右肩以手指点两下或三下(两下表示平方，三下表示立方)，以提醒前方队员此次传递的是立方或平方数字。然后后方队员在九宫格对应数字位置以拳点击，表示数字是多少。然后再点击前方队员右肩两次或三次表示平方或立方。比如32，后方队员先点前方队员右肩两次表示要传递平方数，然后在九宫格3的位置以拳点一下，然后再在前方队员右肩点两下，表示32。立方与此相同; 7、后方人员在传递完信息后以手掌拍前方人员后背三下，表示已传递完毕。前方队员点头表示已明白后方人员传递的信息，不明白则摇头，后方队员重新输入; 　　8、在遇到传递很难的数字或字母时，后方人员在前方队员左肩或右肩连续拍打三次表示很难、放弃，由最前方人员根据后面拍的是左还是右来随意写一个数字或字母节约时间; 9、当一队人员很多的时，最后一个队员看前方信息已传递出去三个时就可再继续传递下一组信息。前方队员再向前传递时后方队员应注意观察看他是否传递正确，若不正确及时拉前方队员衣角，表示传递错误，停止传递。再由发现错误的队员重新向前方传递。 ;

1、拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，具体能和实践为一体的运动项目。它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。少了一些语言的激励，多了一些行动中的感受。2、拓展训练能使提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互帮助、相互团结的团队精神，极大增强合作意识。这种培训方式不仅可以培育青少年拥有健全的人格也可以让公司的员工们相互团结，更加积极为公司创造利益。

　　公司举行的拓展训练，可以让员工更好的融入团队，在拓展中有什么体会呢？下面是由我为大家整理的“公司拓展训练心得体会范文200字2022”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。 　　公司拓展训练心得体会范文200字2022（一） 　　在太阳的＂光辉＂笼罩下，昨天的户外拓展把我们每个人的脸都印刻得红彤彤的，可拓展训练给我的感受还真是不少。从来没有像这次这样，陌生的人走到一起，就那么相信彼此了，一起协作完成教练“变态”好玩的任务。有种青春飞扬的感觉，觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英，我们有力量可以去把握，可以决定我们飞舞的方向，不再受命运的摆布！在汗水，欢笑，游戏，讨论，尝试，分享中，我们沸腾了天空，热闹了草地，感染了夏虫。 　　1、团结就是力量：这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果，目标必须明确和一致，并相互认同和支持。最明显的是蛟龙出海项目。所有人必须相互把腿绑在一起，纵向走、横向走，共同到达x米以外的终点。这个项目的关键就在于大家必须认同一个团队，必须要和团队的目标一致，否则都想着完成任务，反倒失去了整体实现目标的一致性。当时猛虎队赢的很痛快，而我们的制胜法宝就在于所有队员目光坚定的超前看，齐声大喊一致的口令，心无杂念的迈向终点。这种力量非常巨大，它能让每一个成员注意力集中的完成共同的目标。 　　2、磨刀不误砍柴工。任何事情都有一定的规律和解决方法，那么在你没有想好之前，事情的结果会事倍功半。而且这种规划性能够帮助我们更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任务成功率。这个教训在盲人方阵项目中尤为凸显。这个项目是我们唯一失败的项目，失败的原因有很多，最重要的我认为在于团队没有事先想好，沟通好事情该怎么做，能够怎么做，而是只是有个初步的想法就轻率行事。这样的经验在一些需要方式方法的项目和工作中尤为重要。我们每天有很多的项目要进行，面对很多的问题要处理，如果没有很好的规划，即想好怎么办，会走很多的弯路，不能及时的到达终点。 　　3、尊重、沟通、分享共赢：“你有一个想法，我有一个想法，我们两个人在一起交流，每个人都会有两个想法。”这是一个很简单而经典的理念。在整个团队合作当中，彼此的沟通和分享对于团队的融合和信任非常重要。有的时候，自己觉得应该是那么回事，并且认为别人也应该明白是那么回事，但真正到最后，谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目标一致的重要工具。经常和你的上司沟通，经常和你的下属沟通，经常和你的家人沟通，沟通无极限，这种畅通的信息流是事情完成的重要部分。 　　钻石很美，夺目璀璨。可是在一个团队中，需要的不是我们闪亮的每一个面，我们需要排列，组合，寻找到各自最好的一面，才能组成一件传世的珠宝。就在这次的拓展训练中，我们开始慢慢的发现自己，认识自己，开发自己。这只是个开始，时间太短暂，但世界广大，我们还有很多的机会去体会，不远的一天我们一定找到自己的位置！ 　　草地又寂寞了，树荫也安静了，太阳也回去了，我们一群人也许又将成陌路了，或者成了朋友，可是这个闪光的日子，却铭记在这片蓝天的尽头，有一天你我偶然抬头，飘过眼前的云彩，会告诉我们这天的相聚！ 　　公司拓展训练心得体会范文200字2022（二） 　　x月x号，星期x，公司组织一些新进员工去xx拓展中心去参加拓展训练。 　　关于拓展训练，我有听之前去过的同事说过一些，去之前行政部开会也说了，但是说的有点吓人，好像是个魔鬼训练营一样，公司x总马上跟大家做了解释，他说拓展训练没有你们想象的那么恐怖，只是让大家去做一些游戏，通过各种各样游戏让大家对自己有更新的认识，对团队精神有更新的认识，有很多是大家认为不可能做到的事，但是通过大家努力最后做到了，还能从中找到自我的不足，最后祝大家玩的开心，但是拓展训练到底是什么样的训练？自己到底会有什么样的受益？到底会掏到什么样宝藏回来就更加不知道啦！ 　　x号上午我带着好奇，紧张，激动的心情和同事们开心的来到xx拓展中心，拓展训练开始，教官xx（后称xx），自我介绍以后，也解说了拓展训练的由来，目的和作用，他说会让大家做很多游戏，从游戏中找到和发挥自己的潜能。从游戏中让你懂得怎样更好熔炼团队，更加了解只有团队上下一心才是最强大的。口号：挑战自我，熔炼团队。 　　摸彩——要想把事情做的更好，不出错，首先要学会聆听： 　　xx问了几次，所有人都听到了吗？大家异口同声的说：听的到，那好，在我说了一种颜色之后，我会说：GO，然后，大家就去摸我指出的颜色，（红色），所有人都冲了出去，后来，归队之后，他问我们，听到他说GO了吗？晕倒，没有一个人听到，结果全冲出去了，（全部失败）。第二次，他又说了一遍游戏规则：全部清楚了吗？清楚啦，结果这次又有一半人在他没有说GO的时候冲了出去，他又问我们，你们有没有想过，为什么同样的规则；为什么又有一些人做错了呢？是呀，为什么呢，就像在工作中，我们很多人明明知道事情怎么做，为什么还会出同样的错误呢？就是我们没有学会聆听，在不清楚什么时候做，在什么样的情况下才可以去做，在做的时候有什么样的细节要求，就贸然行动，结果做出来的东西全是错的，只有速度，没有效率。所以，要想把事情做的更好，不出错，首先要学会聆听。 　　信任背摔——学会信任，信任自己，信任别人，信任团队中的每一个成员： 　　游戏采用5，4，3原则进行，5（准备好了吗），4（准备好啦），1、2、3倒，然后从高1.3米高的站台上向后平平倒下，在每个人上去之前，我们要给他充电，加油，给他勇气，说句实话，第一个队友上去的时候，我有点怕，因为我怕我们下面的人没有那么大的力气接住他，我竭尽全力准备迎接他的倒下，我相信每一个在下面的队员也和我一样竭尽全力，当他问了准备好了吗，我们就异口同声回应他，准备好啦，123，他倒了下来，我们接住他啦，稳稳的接住了他，很开心，当我上台的时候，我开始有点紧张，但是当我问完准备好了吗？听到他们异口同声的回答，我就不再紧张了，因为我相信他们，相信他也在竭尽全力的准备接我。相互信任，换位思考，相互理解，相信身边的每一个人，我相信别人，我想别人也会信任我。这使我懂得，在工作中，更好的与人沟通，更好的与人相处。首先要相信别人，相信自己，诚心待人。 　　共同进退——这个游戏给我的感触最深，也最多： 　　通过这个游戏，我学到了怎么样做好组织，做好方案，然后执行，不要总是变换人物，改变计划，计划制定好了，就是一定要执行，如何最快最好的去执行，就要求每个去执行的人全力以赴，还有就是学会感恩，学会理解，平时没有发现，作为一个管理人员是非常辛苦的，他所承受的压力比我们多的多，他不但要对每一个成员负责，还要承担着因每个成员的失误，所带来的压力，如果要减轻主管的压力，就是要做好分配给你的每一项工作，因为你的认真对待，每个人的认真对待，才是对他最好的回报，回报他的信任，回报他的爱护，才能获得最后的成功，在工作中，一个大公司也是一样，老板给了你学习和发展的机会，那么，你要做的就是努力工作，用你最极积的工作态度回报他，一个家庭里，父母给了你生命，你要用一生的爱来回报他们，在学校里，老师给了你知识，你要用你的好成绩回报他们，还要感谢你的对手，是他激励你成长，还有，我还懂得了一点，你认为谁是你生命里对你有恩的人，有过帮助的人，是你值得感谢和尊重的人，就过去紧紧握住他的手，谢谢他。 　　还有就是在这次训练中认识了很多新同事，新朋友，这也是这次的最大收获，现在工作起来方便多啦，很多部门的同事大家会有一种更加亲切的感觉。相互间的默契也是不言而誉的到了一个新的层次，沟通变的如此顺畅。 　　也许心得写出来就没有那么的生动，也许是我的表达能力不够好，但是我得到，学到的，远远不是这几页纸可以说的清楚，说的完的。我所得到宝藏是用之不尽的，总之，这次拓展训练让我终生难忘。 　　公司拓展训练心得体会范文200字2022（三） 　　x月x日我有幸参加了集团公司组织的野外拓展训练活动，这是我在集团工作x年中第一次去参加拓展活动。我很珍惜，也很欣喜。我觉得我是幸运的，因为我现在站在了公司这个巨人的肩膀上，公司给予我一个伟大的平台，给我一个展翅翱翔的机会。更是给我们提供了多项挑战的项目，只要我们愿意去付出愿意去奋进，我们所想要得到的是永无止境的，所以在此感谢公司给我们提供这样的机会。 　　一大早x点x分我们就准时从公司出发，经过x个多小时的车途，我们来到了xx天乐园。一下车，明显的感觉到这里的气温比xx市区要低，遗憾的是当天的老天爷太不给力了，阴雨绵绵，我们穿的都比较单薄，好冷啊！教练用一声响亮的口令让我们“集——合——！”让我们一下从寒冷中打起了精神，当时就体会到了军队的文化，我们排队集合报数都是那么铿锵有力，教练告诉我们今天拓展的第一项就是x公里跑步！好刺激。x公里跑步让我们的身体预热了起来…… 　　x公里跑步完毕后，教练让我开始集合，讲述了我们每一个人在执行每一个项目的时候，不分性别，不分职务，必须执行！今天我们站在这里就是一个队员的身份。听完教练的这些话，我很是认可，在公司里，我们是领导，我们今天站到这里，我们就要放下领导的身份，和员工站在一个起跑线上，齐头并进！我们要和员工共同去尝试，共同去挑战！只有我们挑战了，尝试了我们才能亲生经历的感受到里面的辛酸荣辱。然后教官给我们分成四队，每个小队x人，小队里再选出队长（在公司当领导的人员不容许当队长，要把机会留给其他人）、队秘、队名、队呼、队歌、队旗。 　　第二个项目就是挑战高空攀爬云梯。这个项目主要是挑战我们胆识、胆量的能力，挑战自己，克服困难。教练讲完项目的要求，我和吴副总打头阵，配合协作一起攀爬。刚开始的时候，我还没有害怕，当爬到高处时，突然，感觉到自己已经没有力气了，而且腿不停地打颤，如果没有保险绳我估计我很难在那个木头上找到平衡点，掉下来就不知道是什么惨状了…… 　　当我们在下面看的时候每个人都觉得很简单。其实不然，我害怕我掉下去，深呼吸，脚还在发抖，慢慢攀沿，我告诫自己我一定要走完，因为他像我的人生一样，我不能半途而废，不能因为害怕而放弃。我们要实现我们的梦想，我们必须得坚持不懈永不言弃。不断的去挑战自己，跨越自己，你的生命才可能赋予更深刻的意义。 　　在大家的鼓动下和呐喊中，我胜利的攀爬到了最后一个梯子上，最终在自己的信仰下和搭档的配合下，我和吴副总顺利完成了任务，我们深信我们是最棒的。在大家的鼓励下，一个，两个，三个……每一个人都上去尝试和体会了一遍。 　　在完成不能借用外力的情况下每个人都要翻越一堵大约x米且垂直的围墙，凭借个人这根本是不可能完成的项目，必须依靠集体的力量才能完成，在我看来这是一份很难完成而且比较危险的任务，但是在教官的耐心指引和教导下，教我们采用“叠人墙”的方法，让身强力壮的刘晓、标叔叔、两手靠在墙上，双脚与肩并齐，俯在墙上做二层梯，阿龙一腿跪地，另一条腿持x度做底梯，由国斌踩在他们的肩膀，大家奋力将小文和小辉先托上高墙，然后他们在上面接应，其他同伴在下面做保护，然后一个个踩着底座和同伴的肩膀，往上翻越。这过程只有指挥的队长才能说话，队员任何一个说话，又要重新来过。己经有几个人上去了，但是这个时候突然有人说话了，我们又得重来，在队长的重新整队和鼓励后，大家一鼓作气一个一个成功地翻越了高墙。 　　整个过程历时不过x分钟，我们毕业了，我们成功了，活动结束后，大家抱在了一起，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。为拥有这样的一个团队而感动和自豪。 　　一天的拓展活动，让我深深触动，让我感受到了团体力量的伟大。作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了自己的心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队！ 　　公司拓展训练心得体会范文200字2022（四） 　　现在回想起那天在明阳天下拓展公司的拓展训练，每一项挑战，每一次鼓励，每一段音乐，每一个信任的眼神，每个人的分享，每一种震撼与顿悟，还有那数不清的真诚的欢声笑语…… 　　我和我的同事们接受了一次彻底的有效的对身体极限的挑战和对心灵的叩问洗礼。每个人的感受虽各有不同，然而共同的收获是我们通过活动在明阳天下拓展公司教练的引导下相信了个人潜能可以得到无限开发，懂得了个人与团队的关系； 　　学会了合作，退让，妥协，在不违背集体意志的前提下最大限度的发挥个人的优势，实现个人价值从而帮助团队达成目标； 　　体会到了观察，统筹兼顾，在遵守规则的前提下灵活变通的重要性； 　　感悟到了倾听，换位思考，信任沟通，鼓励，感恩，反思的力量。 　　体验高空抓杠对我来说不是第一次，然而对它的畏惧却有增无减，徒手爬上带有梯子的8米高的圆柱，晃动的高塔上，仅容两只脚贴近站立，周围没有任何可以抓住的支点，挺身站立，纵身跳跃，伸手抓杠，这一系列的动作都要在这晃动的立锥之地完成，而与地面的唯一联系，就是一边连着自己，一边系着教官等保护人员的保险绳。 　　一步一步的向上攀登，教官和队友的脸渐渐的模糊，心跳开始加速，身体各器官越来越不听自己使唤，圆柱晃动的越发厉害…… 　　不能及的事，即使缺憾也会很美。更重要的是从中我体会到了鼓励的力量，感受到了人的潜力是可以无限开发的，我告诉自己未来的生活和工作中一定要不断的给别人鼓励也同样在必要的时候寻求别人的鼓励以帮助自己克服挫折和压力达成目标。 　　接下来的信任背摔仍然是我恐惧的一个项目，手脚都被绑住，背对着准备好了要成功接住你的队友，从高台上背摔下去，坦诚讲我不是不相信我亲爱的队友们，归根结底还是克服不了自己生理上的反应，在教练的引导和队友们的鼓励下我还是硬着头皮摔了下去，可能动作不是标准，然而对我来说又是一次不小的突破。在做分享的时候教练引导我们要学会换位思考，有了换位思考，生活中人与人之间就会多一份理解和包容，就会减少很多摩擦和矛盾，引导我们懂得信任是一种态度和能力，有了信任，人与人之间才能有坦诚相待的勇气，竞争为主流的当今社会才会更加和谐。 　　动感颠球，这是一个团体项目，一个鼓四周拴住绳子，可根据人员多少增减绳子，绳子大概长约三米，大家拽住绳子的一端，在四十分钟内连续用鼓颠球x次算及格。 　　茫茫人海――当我戴上眼罩，当音乐声和教练的引导词响起的时候，我知道这个项目将会触动我心底最柔软的地方，于是我全身心的投入、放松，按照教练的引导做深刻的心灵体验。对我而言，通过这次在明阳天下拓展公司的拓展训练，我对自己，对很多人很多事情有了重新的认识和感触，我知道这些触动将会引导我更好的去工作和生活，获得更加幸福完满的人生。 　　公司拓展训练心得体会范文200字2022（五） 　　通过这次培训，我收获颇多。首先我觉得大家能在百忙之中抽空从不同地方奔赴xx齐聚一堂，是一次十分难得的机会。其次，在培训拓展活动中每一位小伙伴都能积极参与进去。就拿我们旗开得胜队来说，可能彼此之间还有一些生疏，也有一些从来没见过面的，但是我们都在想，既然是队伍中的一员，那就是上苍的安排，因为缘分，所以我们相聚在一起，为了共同的目标，大家都应该全力以赴，大胆的迈开步子，一回生二回熟没什么大不了。就如同我们在日常工作中，也同样会遇到来自五湖四海的同事，但为了共同的理想，共同的信仰，必然要团结一心，努力奋斗。 　　在游戏环节中如水果连连看、你比我做、拍数字，考验的是我们的方案指定、技巧、协作、传达、执行等贴切我们实战的能力，如果真的需要我们组织一次活动，我们又应该怎样去做，这虽然只是一次小小的游戏，但给予我们的反思却是巨大的，一时间让我恍然大悟，从前我以为只要认认真真的工作就万事大吉了，我没有想到世事都有万一，真的让我去带班组织职工上道作业，我肯定会手足无措，所以在今后的工作中，我必须针对自己的薄弱环节重下猛药。 　　最后在极限xx秒的游戏中，大家从彼此竞争的状态转化为相互合作齐心协力，虽然第一轮以惨败收场，但是我们能及时反思，总结原因从而指定更加完美的计划，最终以x秒成功闯关，x秒或许是天意，但更是大家团结一心，刻苦专研，共同努力的结果，就像我们的线路一样，只有每一个人都参与进来，积极出谋划策，共同努力，才能把我们的线路管理得更好，才能更好的保证安全生产。 　　公司拓展训练心得体会范文200字2022（六） 　　元宵佳节，为活跃节日气氛，提高员工素质，我队组织在队员工开展了拓展训练活动，共进行了盲人方阵、高空断桥、驿站传书等项目。大家群策群力，全情投入。通过此次活动，参训人员既发现了自己的弱项和缺点，也体会到了团结协作带来的成功喜悦，更是感受到了身为团队一员的责任。如此元宵，充实且美好！ 　　今天的训练主题是实现自我突破。主要是两个挑战项目，“信任背摔”和“高空断桥”，中间穿插小游戏，如“熊来了”。这两个挑战项目，让大家体会到，面对各种危险和挑战，任何一个人都会本能地产生恐惧，但是要克服恐惧，实现自我的突破，永远离不开他身后那个团队的支持，离不开团队成员之间的真诚和信任。当一位队友站在背摔台上，反捆双手，背对地面，直挺挺地倒下去的那一刻，我们需要团队伙伴之间的高度信任。在这个环节，两位年长的队友，贾佺利副总和张安勤副总工，一马当先，给队友做出了表率。指导“信任背摔”项目的xx老师是一位干练的女教官，总是不断给大家鼓励。当一位伙伴站在台上大声说出，“我来了”，伙伴们齐声回答，“来吧，我们爱你！”然后当他直直地倒下去，倒在伙伴们坚实温暖的臂膀中时，那一刻的感觉真是令人终生难忘。 　　跨越高空断桥开始之前，培训老师先给大家做了安全辅导。因为是在x米的高空完成项目，必须有足够的安保措施。每一位伙伴登上爬梯之前必须由副队长检查装备，看护具是否穿戴正确，安全锁扣是否扣好系牢。上爬梯的时候，至少四位队友负责送人，用手托着伙伴的脚送他上去，完成动作下来的时候，再由接人组的四位伙伴用手把队友安全地放到地面。在高空断桥上，有些队友身手矫健，一跃而过，有些队友则是真正如临深渊，战战兢兢，但是，所有参与这个项目的队友都得到了全队伙伴的热情鼓励。训练场上，队友们的加油声、鼓掌声此起彼伏。“相信自己，更敬重他人”，训练营营训中的这句话，在这个时候体会最深。两个项目完成后，培训老师组织大家进行交流，分享各自的体会，并且相互加油鼓励。 　　第一次参加拓展训练，一路走来是辛苦的快乐的，从中也学会体会了很多，作为团队的一员要有绝对不给团体拖后退的一个理念，我们队中就有一个这样的女生跪地徒步前行。让大家无比的感动，人生与工作也是如此，定位目标寻找方法善于总结成功在向你招手。

　　公司的性质根据出资人的出资情况由工商局确定。办理公司的程序是：　　从06年1月起新的公司法规定，允许1个股东注册有限责任公司，这种特殊的有限责任公司又称“一人有限公司”(执照注明的是“自然人独资”)，最低注册资金10万元。如果只有一个人作为股东，则选择一人有限公司，最低注册资金10万元；普通的有限公司，最低注册资金3万元。　　注册公司所需的注册资料：　　(1)个人资料（身份证或户籍证明）　　(2)注册资金　　(3)拟订注册公司名称若干　　(4)公司经营范围　　(5)租房房产证、租赁合同　　(6)公司住所　　(7)股东名册及股东联系电话、联系地址　　(8)公司的机构及其产生办法、职权、议事规则　　(9)公司章程　　注册公司的步骤：　　1、核名：到工商局去领取一张“企业(字号)名称预先核准申请表”，填写好准备取的公司名称，由工商局上工商局内部网检索是否有重名，如果没有重名，就可以使用这个名称，就会核发一张“企业(字号)名称预先核准通知书”。　　　　2、租房： 去专门的写字楼租一间办公室，如果自有厂房或者办公室也可以，有的地方不允许在居民楼里办公。　　　　3、编写“公司章程”：可以在工商局网站下载“公司章程”的样本，修改一下就可以了。章程的最后由所有股东签名。假设章程打印5份(股东2人各2份、工商局1份、银行1份、会计师事务所1份)。　　4、刻私章： 去街上刻章的地方刻一个私章，给他们讲刻法人私章(方形的)　　5、到会计师事务所领取“银行询征函”：联系一家会计师事务所，领取一张“银行询征函”，必须是原件，会计师事务所盖鲜章。　　6、去银行开立公司验资户： 所有股东带上自己入股的那一部分钱到银行，带上公司章程、工商局发的核名通知、法人代表的私章、身份证、用于验资的钱、空白询征函表格，到银行去开立公司帐户，要告诉银行是开验资户。开立好公司帐户后，各个股东按自己出资额向公司帐户中存入相应的钱。银行会发给每个股东缴款单、并在询征函上盖银行的章。公司验资户开户费20元。　　注意：公司法规定，注册公司时，投资人(股东)必须缴纳足额的资本，可以以贷币形式(也就是人民币)出资，也可以以实物(如汽车、房产、知识产权等)出资。到银行办的只是货币出资这一部分，如果你有实物、房产等作为出资的，需要到会计师事务所鉴定其价值后再以其实际价值出资，比较麻烦，因此一般建议直接拿钱来出资，公司法不管钱来源如何，只要如数缴足出资款即可。　　7、办理验资报告：拿着银行出具的股东缴款单、银行盖章后的询征函，以及公司章程、核名通知、房租合同、房产证复印件，到会计师事务所办理验资报告，会计师事务师验资报告按注册资本收费。50万元以下注册资金验资费500元。　　8、注册公司：到工商局领取公司设立登记的各种表格，包括设立登记申请表、股东(发起人)名单、董事经理监理情况、法人代表登记表、指定代表或委托代理人登记表。注册登记费，按注册资金的万分之8收取。填好后，连同核名通知、公司章程、房租合同、房产证复印件、验资报告一起交给工商局。大概3个工作日后可领取执照。　　9、凭营业执照，到公安局指定的刻章社，去刻公章、财务章。后面步骤中，均需要用到公章或财务章。　　10、办理企业组织机构代码证：凭营业执照到技术监督局办理组织机构代码证，费用是80元。办这个证需要半个月，技术监督局会首先发一个预先受理代码证明文件，凭这个文件就可以办理后面的税务登记证、银行基本户开户手续了。　　11、去银行开基本户：凭营业执照、组织机构代码证，去银行开立基本帐号。最好是在原来办理验资时的那个银行的同一网点去办理，否则，会多收100元的验资帐户费用。开基本户需要填很多表，你最好把能带齐的东西全部带上，要不然要跑很多趟，包括营业执照正本原件、身份证、组织机构代码证、公财章、法人章。　　开基本户时，还需要购买一个密码器(从2005年下半年起，大多银行都有这个规定)，今后公司开的支票、划款时，都需要使用密码器来生成密码。公司基本帐号开户费20元，密码器280元。　　12、办理税务登记：领取执照后，30日内到当地税务局申请领取税务登记证。一般的公司都需要办理2种税务登记证，即国税和地税。费用是各40元，共80元。　　13、请兼职会计：办理税务登记证时，必须有一个会计，因为税务局要求提交的资料其中有一项是会计资格证和身份证。可以请一个兼职会计，小公司刚开始请的兼职会计一般200元工资就可以了。　　14、申请领购发票：如果你的公司是销售商品的，应该到国税去申请发票，如果是服务性质的公司，则到地税申领发票。开始可先领购500元的发票。

开场白：今天,我们要进行的就是一次心理拓展训练。我们这次的活动主 题是:同一个团队, 同一个梦想。这次活动的目的是 通过一系列游戏, 培养同学团结一致,密切合作,克服困难的团队精神,培养 计划、 组织、 协调、 沟通能力和服从指挥、 一丝不苟的工作学习态度, 希望能够增强同学间的相互信任和理解。结束语：这次野外拓展训练，既有个人单一训练项目，又有团队协作训练项目，之所以能顺利完成各项任务，是得益于全体团队成员都有着强烈的团队精神，从中我感悟到“团队的力量是无穷的”这个道理。在今后的工作中，我们每个人一定要把这种精神带到实际工作中去。这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！衷心感谢在拓展训练中给我帮助、给我勇气、给我力量的战友们；特别感谢我们这个团体的那些勇士们，在最困难的时候，总是他们在前。尤其是翻求生墙时甘当人梯的队员们；更是感谢单位领导，给了我们这样一次充分体验的机会！

1.公司组织拓展训练感悟总结报告 　　这是我第一次参加拓展训练，这次训练大家在一天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。 　　每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的工作方法。首先，一个优秀的团队必须有明确的目标；其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。 　　在完成项目时也暴露了我们一些弱点，印象最深刻的是最后一个活动七巧板，我们的表现有些盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，其他同伴由于不了解目标，使得任务事倍功半。 　　拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。 　　第二天我们来到驼梁爬山，这次很好的体现了昨天的训练结果。在领导的带领下我们分了四个小组，又在小组长的带领下对如何结对而行做了详细的规划及落实。途中大家互相打气、加油，你帮我我帮你，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。开心圆满的结束了这项活动！ 2.公司组织拓展训练感悟总结报告 　　6月14号，是我值得深刻铭记的日子，因为这天是我第一次参加拓展训练，虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的时光里，让我感受最深的有以下几个方面： 　　（1）“信任背摔”： 　　相信他人，为成功赢取时光——背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1。6米高的地方，如果你相信自我的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自我，做什么事情都要充满自信。如果自我对自我都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有职责心，这样才会被信任。游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会简单许多。工作中我们相信自我，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自我的潜力是有限的，而大家的潜力是无限的，相信他人就是相信自我。 　　（2）“翻越毕业墙”： 　　“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时光内将所有的人不借助任何工具爬过一4米笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越！当时就想着怎样过得去？结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正好处上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就必须能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。 　　总结：拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的群众荣誉感。透过完成一个群众项目，我们手牵手，心连心，充分发挥群众的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。 　　有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自我、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。 　　有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了到达必须的目标而组成的一个队伍，团队中的人能够是固定的，也能够是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不一样的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的潜力也参差不齐。很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到之后的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。 　　有感二：凝聚力没有人明白接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时光或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在用心讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。 　　有感三：尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，群众的力量，当一个办法不行时，立刻有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力结合的体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着…… 3.公司组织拓展训练感悟总结报告 　　10月6号，是我值得深刻铭记的日子。因为今是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。 　　在这两天的训练中我们共有八项内容：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放弃，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了，我们成功了，此时的心情无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不是困难了。 　　在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。 　　团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体。最后我要感谢**公司为我们提供了这么好的一次野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。 4.公司组织拓展训练感悟总结报告 　　这次训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功；而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须有明确的目标；其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。 　　让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！衷心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受： 　　1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。 　　2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步。 　　3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。 5.公司组织拓展训练感悟总结报告 　　素质拓展训练已经结束了，可总也忘不掉那些曾经一起“浴血奋战”的战友；忘不了那一个个艰辛任务的完成的过程；忘不了那一次次汗水，泪水与智慧的交织；更忘不了那一幕幕团结互助，互相鼓励，一起加油的情景。虽然我们只相处了两天一夜，可在这两天一夜的时间里，在高强度的训练里，我们一起流汗，一起感动，一起欢呼，一起流泪，一起讨论，一起谋划，一起感悟，一起坚持、团结一致，共同进退。短暂的时间里让我变得越来越坚韧，更明白“世上无难事，只怕有心人”的重要含义。只要一条心，没有什么是不可能完成的任务。 　　我记得最初在去往拓展基地的车上，圆圆给我们每人发了一个徽章，让我们自己取一个代号，在接下来的时间就以这个名字去完成素质拓展中的每一项训练，而我给自己起的绰号是“点点”，希望自己每天都可以进步一点点，带着这个信念去往拓展基地参加这次的拓展训练活动。同时让我们在车上抓紧时间记住企业核心价值理念“x人”这一段话，这是入营的第一个考验。当时的感觉就是背好这一段话，确实一点也不难，觉得没啥挑战。 　　但是我是真的没想刚入营，教练就来这么大的阵仗，玩的这么真，他要的不是一个人记住，要的是所有人同时记住并深入骨髓同时大声的喊出来，第一次喊出来的时候感觉到大家喊声都是凌乱，稀稀拉拉，没有精气神，毫无气势，没有一个团队的样子，但在教官的一次次严厉磨炼和考验下，我我们“x人”的团队雏形初现，气势渐长，我想入营的誓词将会深刻于每个人的脑海，同时也让我在这一刻深深的感受到“x人”团结起来的力量，“x人”的磅礴气势与“x人”应有的精神。 　　在这次拓展中，最深刻的教练提出谁能勇敢的站出来担当队长的时候。大多数人是沉默的，于我而言，我在那个场景下有太多的顾虑，挣扎，同时也害怕自己的能力和体力根本无法做好这个事情，我能做的就是当好一颗螺丝的角色就好，所以选择了沉默。但经过了这次拓展，让我对自己进行了深深的反思，该如何学会表达勇敢，如何让自己快速成长？同时如何给予自己更多的自信？如何做好自己该做的事情？这几个或更多的问题我都在这次拓展或多或少的找到了答案，我想这也是此次拓展训练活动的意义所在。 　　“拓展是一种培训，是震撼下的理念，体验下的感悟”。的确，回头再细细看这次的拓展训练的这些项目的设置，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活，很难有机会重新思考与认识自己，这次的拓展便为我开启了这道门，使我亲身体会到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用，资源的合理分配的重要性。团队中个人奉献与牺牲精神，以及有明确的目标、合理的解决方法，是一个团队成功达到目标的保证。 　　“x人”使我在拓展中学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了更多的东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟！启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的能力；认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心；改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的工作中去，完善到我们“x”这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我和x的共同的人生目标融合起来，成就自己，成就x！

　　拓展训练是短暂的但是它的影响却是深远的，我们要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。我整理了“拓展活动心得总结怎么写”仅供参考，希望能帮助到大家! 　　篇一：拓展活动心得总结怎么写 　　拓展训练心得体会三步学会怎么写 　　一、你参与了什么活动，做了什么事情，过程是什么样的 　　二、经过这个户外拓展训练活动后体会到了什么，再联合教练说的话，还有队友给你的感受，你在活动中有哪些做的不足 　　三、户外拓展训练中得到了什么锻炼，你和同事或者朋友体会到了什么 　　拓展心得：团队智慧显威力 　　公司组织的首届核心骨干拓展训练，让我印象最深的是“驿站传递”游戏。游戏规则是大家蹲坐一列，人员全部面朝前面人的背面，由最后一位接收信息(汉字或数字等)，并通过某种方式最终准确无误的传递给坐最前面的人，在规定时间内，最快完成任务的团队即为胜利者。游戏中，大家必须遵守三条纪律：不能发声(含咳嗽、笑等)、前面的人不准回头看、后面人的手不能超过前面人的背面的截面。 　　在教练的指挥下，我们分四队进行了PK赛，一共进行四轮，每次PK前各队都有5分钟的商议时间。 　　第一轮规定传递时间为三分钟。我队认为“因背部感觉不敏感、易失真，光靠在前面队员背上写字传递较慢”，商议结果：如果为数字，用水瓶在旁边连续敲打，以敲打数代表数字;如果是汉字，就用手在旁边沙地上写，前面的人用余光观察，进而一个个传递。 　　PK赛马上开始，各地均按自己商议的方式执行。很可惜，我队最后一名队名执行力差，并未按商议的结果用水瓶或沙地上写汉字，而且与其它各队一样，都是在前面人员的背字写字。结果可想而知--在规定三分钟结束时，最快的四队也只是传递到队伍中间，即慢又不准，没有一个完成任务。第二轮规定时间只有二分钟，我们商议通过传递纸盒来传递信息。说干就干，队员们立刻找来一烟盒与笔，就等比赛开始。不出所料，当其它队还在通过在背上写字传递时，我队的纸盒已到了前面。眼看胜利即至，我队却因高兴过头提前欢呼而违反“不准发声”的纪律。 　　每三轮规定时间为一分钟，之前的招数还是慢了点，怎么办?一人弱弱的提出：为什么不用手机直接发短信给最前面队员，可否越过中间各环节。对，高科技!只要不违反三条规则，就行!我们决定冒险试一试。 　　第三轮一开始，我作为最先的短信执行者，立即把内容“17/5”的数据发短信给最前面的队员。与此同时，另一队也在发短信，传递赛成了短信发送赛，最终我队以时间最快获得胜利。 　　最后一轮规定时间只有30秒，另加一条新规则“不能使用前三轮比赛中各队用过的方式”。看来我们的办法还得创新!有人立即想到“直接把信息纸条装在空水瓶中丢到前面去”，又有人补充“纸条要夹在瓶盖上，不然取出太慢”，还有队员说道“，水瓶中要有沙子有一定重量，不然丢不了这么远”……。马上，大家根据商议结果立即分头行动。 　　第四轮开始，我们队根据商议方式进行，第二队却出奇招：最后一名接收信息者直接走上台把纸条送上去。经评定我们两队成绩有效，但却都因高兴过度发出声音，最后成绩又被取消。 　　我小结了一下：第一轮我们败在守旧与执行，第二轮我们胜在智慧败在纪律，第三轮我们胜在快速与高科技，第四轮我们胜在创新与团队。 　　游戏需要团队合作，根据链带理论，有一个人一个环节出错，就可能前功尽弃。更重要的是，这是需要思考与智慧的，因为只要不违反游戏规则，任何方法都可以?这个PK游戏告诉我们：守纪是基础，执行为第一，若要突破必创新，需靠团队集智慧!生活中工作中何尝不是如此? 　　看起来是不是很简单，拿起手中的笔行动起来吧，写一篇自己的拓展故事! 　　篇二：拓展活动心得总结怎么写 　　xxxx年12月9日是一个值得我们回味和珍藏的日子，xxxx的管理层们举行了一次拓展训练，这是一种新鲜的培训方式，脱俗于传统的书本灌输，它给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考。短短两天的时间，正像此次拓展的宗旨一样，它给予了我对自己和团队的一种全新的认识和思考。 　　在训练前，我对于“拓展”这个词还是非常的陌生，只知道他是一种游戏，一种团体合作的训练类似军训的一种活动。当天我怀着忐忑的心情参加了活动。所以也很怀疑自己是否能完成当天的活动。在活动中，面对一个又一个困难，个人的力量是渺小的，然而我们临时组建的集体却能够同心协力共度难关，在享受每个成功的喜悦之余，我更是被训练中队员们体现出来的勇敢、自信、合作精神所感动。深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的;在高强度的训练中,汗水与雨水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。 　　在当天的活动开始前，我们的教练给我作了一个团队合作的小游戏以测试我们临时组建的团队的合作和默契意识。游戏结束后，通过报数的方式随机组成了我们的队伍，我们初步组建了自己的团队。随后我们小组推选了周敏和何志鹏为我们团队组长。在团队中大家都很尊重他们。这时候是发挥我们队员想象力和创造力的时候，每个队员的积极性都很高，很快我们的队名、队歌、口号全部确定下来并得到队员们一致拥护。然后由队长和我分别给其他队伍展示并介绍了我们这个团队，自此团队的形式和结构已经基本确定。虽然我们彼此都比较熟悉，但是我们这个小团体在后面的活动中调节、消除隔阂，同舟共济、共度难关，都离不开大家前所未有的信任和相互鼓励! 　　虽是短短的两天，而且天气也有点冷，但每一个队员都在专心完成团队的每一项任务。通过此次拓展训练项目，使每一个参加训练的队员都进一步认识、提高了自己，同时更感受到团队的作用。团队，不是“团伙”，一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。 　　在这次培训中，让我感触最深的就是无论什么时候，我们的团队都要团结一致勇往直前。在训练中，每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，它需要一个团队中每一个成员相互协作，共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应该相互支持、帮助、信任，积极地做力所能及之事，将自己的优势最大限度发挥出来。所以我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起，才能将工作顺利完成。 　　在本次训练中，一共做了3项目有“漫步人生”“高空跨断桥”“翻越障碍墙”每一个项目都不是很好完成，需要整体团队的默契配合才能完成。其中“高空跨断桥”两个项目给我留下了很深的印象。能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既要集思广益，又要充分发挥团队的领导作用，要快速形成有效决策并进行实施，这是一个团队成败的关键。同样，我们在工作和生活中，每个人也应该找准自己的位置，自己做自己适合的工作，不管是在工作中还是在生活中，都要有计划的安排好做事程序，踏踏实实，才能做好我们的每一件事情。另外一个项目是“高空跨断桥”，在9米高空中，跨越1.1米宽的断桥，在地面上，1.1米的距离并不远，我们都能很轻松的过去。但是上了9米高空后，在独木桥上跨越，对于我来说真的很困难，我站在上面，脚就不由自主的发抖，害怕。在我要跨越的时候，我试了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓励下，并且自己也知道到了这步也没有办法了，只能自己独立完成。在教练的指导下，鼓足勇气完成了任务，虽然时间上是久了点，但是我也战胜了自己。其实我们每一天都在断桥上，我们的人生每天都在接受类似的考验。我们在行动中一定要不急、不燥、不温、不火，有一颗输得起、赢得起的平常心是我们迈向成功的关键。 　　那个时候我们才会真正体了会到‘今日一小步，人生一大步"的深刻哲理。在环境变化下，进行自我的心里调整，认识自己的心里状态，努力做好每一件事。无法左右别人，但可以掌握自己，我们无法预知明天，但可以善用今天，我们不能做到事事如意，但可以做到事事尽心 　　这次我们参加本次拓展训练的每位成员在这次拓展中都受益匪浅，能够把自己的体会、感受转化为实际行动，这个大平台上发挥我们团队协作精神!让我们握紧双手，努力奋进，拥抱世界吧! 　　篇三：拓展活动心得总结怎么写 　　10月6号，是我值得深刻铭记的日子。因为这天是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。 　　在这两天的训练中我们共有八项资料：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自我，相信自我的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自我，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放下，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了，我们成功了，此时的情绪无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。“空中断　　桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不是困难了。 　　在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，用心努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就能够战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的潜力。在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便到达胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。 　　团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个群众。最后我要感谢蓝顿公司为我们带给了这么好的一次野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。 　　篇四：拓展活动心得总结怎么写 　　上周天，注定是一个艰难但着实充满意义的一天。正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行....它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。 我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量! 　　在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。 这次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。 　　这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。 　　通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。 　　我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力，团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!

关于公司团队拓展活动总结范文精选1 20xx年10月10日星期三15：xx年10月6日下午我们公司全体员工和几个客户代表，在老师的带领下来到南湖的拓展训练基地，进行为期一天半的训练。 下午2：30我们整齐有序的来到会议室，在内训老师问好后，我们以“好、很好、非常好、我们神采飞扬、耶！”的呐喊声中拉开了序幕。 刘老师主要讲的是提升团队执行力，从中我领悟到了以下几点： 一、当今企业的经营环境越来越复杂，而企业又是由很多位员工组成的，所以每位员工只有努力的提升自已，不断的积累经验让自已成长起来，这样才能很好的去完成每件事，才能让我们所在的企业适应于社会。 二、执行就是有结果的行动，我们做任何一件事情，都应该注重有个满意的结果，如果做不出结果，做再多的事情，花再多的时间，也是徒劳的。因为苦劳≠功劳，没有借口，完成任务是一个假象，企业不需要任务，只需要结果，在每天的工作中，都是用结果来换取自已的报酬，也要用结果来证明自已的价值。结果怎样，与其他人无关，只在于自已是不是个合格的、职业化的员工，只在于是否真正对企业、对自已有价值，每天的结果累加也就是人生的价值。 三、我们应该有责任心，自已承诺的事情要去兑现，要经得起检查，为自已做的事情敢于承担责任。 第二天我们进行的是野外拓展训练，通过拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能到十分有益的人生感悟，在这一天里，我感受最深的有以下几个方面： 第一项目目标一致，互相信任，团结协作，随时沟通。 训练一开始的“背摔”“孤岛救人”“高空断桥”“相依”“荣誉墙”等，几乎所有的项目，我们每个成员都在出谋划策，都为完成一致的目标而努力，大家没有任何隔阂和个人主义，而是相互帮助和协作，如果我们在工作中也能像这次活动中一样每个队员手紧紧握住，相互扶持，我们就一定能成为一个具有强大竞争力的团队。 我们在“背摔”中，我们在台上问队友“准备好了吗”下面的队友齐声“准备好了”在得到队友的回答，我大胆的倒下，那时我躺在集体的手臂上，瞬间心中复杂的体会，感到很温暖，也很幸福。这充分体现了彼此的信任，要敢于付出，为什么大家在训练中会如此的团结，因为大家的目标完全一致，因此我们的团队在工作中应突出大家一致的目标和利益，虽说在活动中大家七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现，这样全身心的投入，充分发挥自已的智慧才能挖掘出团队的活力与竞争力，最后达成共识。 第二项目是“孤岛救人”我们分成三个小组，分别为“哑人岛、盲人岛、珍珍岛”共同的目标是全体成员xxxx在珍珠岛。通过这个项目，我深刻的体会到沟通是多么的重要，在平时的工作中，我们都是在不同的岗位，交流和沟通比较少，通过这次活动，大家懂得了人与人之间要相互交流，沟通才能完成任务并取得满意的结果，在工作中我们要分清主次，把重要紧急的事情先去完成，不要做一些无用功，把一大堆无关紧要的事做了可到头来还是没有结果，没有结果就等于失败。 最难忘的是最后一项“毕业墙”4。2米笔直的木板，没有任何工具，当时我们想怎么能翻越过去呢？不可思议的是在全体队员的配合下，众志成城，我们全都成功翻越过去了，只用我们的身体，无任何工具！看看我们的潜能，这个项目让我们深刻体会到合理计划，严密xxxx，团结协作，严格执行对我们完成集体任务是多么的重要，它能让我们把看似不可能的事情做出了成功的结果，我们成功的喜悦难以言表，看到最后一名队员翻过去以后，我们大家都相拥在一起，流下了幸福快乐的泪水，从这个项目充分体现了，没有完美的个人只有完美的团队，只要大家团结一致，齐心协力迎难而上，就一定能克服所有困难，完成团队项目，让我更深刻的认识到团队的作用，相信团队，增进了自已集体的意识（），和责任心，我们从无序到有序，从单打独斗到团队协作，从个性到团队精神的过程，团队中每个人都充当了不同的角色，每个都是团队中不可缺的一员，既要充分发挥自已的聪明才能，又要以团队的目标和利益为第一，这样团队的力量才会更强大。 这次训练，使我进一步的认识了我的队友，平时大家都是在不同的岗位工作，交流和沟通少，通过这次活动，大家克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解，这对我们在以后的工作中相互配合沟通与信息交流等是有利的，同时，感谢队友，让我看清了沟通与交流协作与合作的很重要性，在大家的帮助和支持下才顺利完成了这次训练任务，这次的经历是我一生难忘的。 拓展训练结束了，正如教练所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，我们应把拓展中学到的启示运用到生活的困难中，这应是这次拓展的初衷。 在此我衷心的感谢张总给了我们这次拓展训练的机会，我一定用行动让自已做得更好，也感谢同事们在平时工作中对我的帮助与支持。 关于公司团队拓展活动总结范文精选2 起初是怀着一种不想去的心态，但是当到达目的的时候发现，这个地方真的是适合出来放松自己!而后是开拓者的一番教导使自己心态有所改变！ 在这一天里所有的伙伴都有代号，我是地瓜，一个很好记的名字，看来我也很适合做地瓜啊！每个人的代号都很好玩，(水桶，八哥，饼干，男人，女人，南瓜，葫芦娃，樱桃…..)心情更是放松！ 第二个团队。。。的活动让我深刻的体会到了合作的重要性，开始我不相信这个任务会在1分钟全部站起来，但是后来经过我们的多次练习，终于把这个任务完成了，虽然那时的自己出了一身汗，但是还是很开心，不过得感谢八哥的相助！ 提到那个让我现在还是比较害怕的任务，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都还没有确定下来，以前一直都是自己只相信自己，也许还有一点点跟那时的心态有关，但是真的在掉下来的一瞬间，觉得团队的合作真的是非常默契！（踩伤了华仔，在此感谢啦） 午餐吃的不错，当时一大冲动，自己应该叫做饭桶了！现在还惦记着凉拌芹菜和黄瓜！下次有机会一定还会去！ 下午的第一项马兰花的游戏自己很幸庆地瓜我是惟一的一位没有输的参赛者，看着伙伴的惩罚，好笑，好玩。不过让我想起抄写的16份资料，真的就是在什么地方有什么样的游戏规则！到什么地方做什么遵守游戏规则了！ 本以为1-30的智力游戏很快就会完成，结果比我想象的难了很多，第一次我们就找出来了6个数字，后来是11个，再后来是17个，再后来是19个，到最后一次是51秒找到了30个数字！每一次失败我们都会找到这次绊脚石是绊在了哪？寻找解决的办法，有聪明的葫芦娃把我们很多的数学算法的题都做出来，以至于我们有很快的速度完成任务！数字从不同的角度看就会有不同的发现，17连到一块，再反过来放，就看不懂了！多了解姚明的蓝球号是23，以前从不关注！现在却是有所收获！ 最后的牵手游戏，让我深刻的体会到什么时候都要活出自己真实的一面，学会感恩，学会孝敬，学会想起家中的亲人。虽然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸妈妈奶奶永远都是我背后忠实的支持者！成功的时候爸爸妈妈奶奶会替我高兴，失败的时候他们会安慰我，所以我更应该想起他们，更应该去关心他们！小小的一份回报会让他们很开心，很知足！ 生命中有你们的存在，我很幸福！ 很感谢你们让我有这么愉快的一天，也希望我们在以后的工作中大家一起加油！创造更好的成绩！加油实践家的各位优秀伙伴！ 关于公司团队拓展活动总结范文精选3 2021年×月×日，我参加以 “团队凝聚力，突破自我”为主题的拓展训练，在训练结束之后，虽然很累但是还是感觉收获很多，所以总结如下： 一、拓展训练的定义：拓展用英文表示为Outward Development，中文译为“拓展”或“外展”，词语的本意为一艘小船驶离港湾，奔向未知的旅程，准备去迎接挑战和战胜困难!该项训练起源于二战期间的英国，当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，很多年轻海员葬身海底。而在幸存者发现了一个特点就是他们可能不是体能最好的人但是是求生意志最强的人。故汉思等人以训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧为目的创办了“阿伯德威海上学校”。二战结束后，这种拓展的训练方式也被推广起来。这种的训练对象由包括海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。现在的“拓展训练”侧重与后者等等。培训目的是以磨练意志，创建优良团队，陶冶团队人员的情操和完善其人格，训练环境以崇山峻岭、翰海大川等自然环境为主。 二、关于拓展训练中各个项目的几点感受： 1、对于信任背摔项目的感受：挑战自我，感受团队力量，信任从个人提升到团队，同时也感受责任从个人到团队。 2、对于驿站传书项目的感受：用好的技巧和方法，充分理解规则，调动全队的智慧力量，形成头脑风暴，找最简单有效的方法解决问题。同时，在充分理解限制的情况下，了解到信息沟通所必须的因素及相关环节分别是信息源、信息编码、信息传递、信息反馈、信息解码等。 3、对于七巧板项目的感受：团队需要有一个领导，而领导者需要通过团队的充分沟通，速度了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到正确的方法，并且进行强有力的执行;另：团队成员之间需要进行资源协调与调配，配合其它成员共促发展，以求在有限的资源下完成目标。 4、对于断桥项目的感受：在一个变化了的环境中，做一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是需要有很大勇气的，这时候就需要团队的鼓励与自我的勇气激发。 5、对于天使之手项目的感受：两个人的配合，在12米的高空，脚踩钢丝，同时跟你的搭档还是一个女孩的时候，那你的责任就更多了，而且这种责任也是建立在勇气和协作上的。 6、对于最后的毕业墙的感受：团结就是力量，在这个项目中，我们感受最深，同时，对于一个人来说是不可能的事情，但通过一个团队来完成时，这就变成了一种享受，24个人，20分钟，挡在我们面前4.5米高的墙，徒手的翻越眼前的障碍，如果没有团队是不可能完成的。 三、最后，我总结出团队需要有以下几个要素： 1、明确的目标。首先在生活或工作当中，如果你的目标不明确，做什么都不会做的有声有色。 2、出色的领导者。一个团队必须有一个首，正所谓群无首必败，且这个领导者必须有自己独特的想法。 3、完美的执行力。如果领导交代下来一个活，下面人的执行力不够的话，就算是再好的活，也会做杂的。 4、沟通，分享，信息共享。正如一句名言，阅万卷书，不如阅人无数，这句话就是说的多与别人沟通，分享，共享信息。 总之这次拓展训练给我以及我们团队带来的效果是可想而知的，在一天的拓展训练中通过体验式活动，让我明白了，认清了在日常生活、工作的问题，及解决方法。 关于公司团队拓展活动总结范文精选4 xx年3月11日，南京大学xx春MBA新学员在MBA教育中心主任桑秉南老师的带领下赶赴高淳固城湖户外培训基地，接受了蒂姆（Team）户外拓展管理咨询公司为期一天的拓展培训。一天的拓展培训分为五个项目：“信任背摔”、“穿越电网”、“无轨电车”、“跨越空中断桥”、“翻越生死墙”，这次培训过程虽然短暂，可对于我们每个南大MBA新学员的震撼和感悟却是终生的。这里将我的一点 心得体会 同大家一起分享…… 一、相互信任是团队合作的基础。 “信任背摔”是我所在的小组“雄鹰壹号”进行的第一个拓展项目，在这个项目中要求一个人站在高台上，双手交叉抱在胸前用红布条捆住，然后挺直身体向后倒去。台下面对面站立的两排人伸出手臂搭成“床”，准备接住倒下来的人。它是拓展项目中最具危险性的内容，因为倒下去时没有系安全绳，它要考验的正是台上的人对他人的信任程度，国外称这个项目叫“信任跃”。体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信伙伴、信任下属。 在培训师的引导下，我们小组的学员们都谈了自己的感受，大家都认为相互信任是团队合作的基础。试想一下，如果我们是领导，站在高台上，我们会相信自己的部下吗？换位思考，如果我们是下面搭“床”的下属，上面是对我们严厉的领导，我们会怎样？ 道理其实很简单，在日常工作中，上级对下级的信任，下级对上级的信任，都是非常有必要的，大家要懂得换位思考，相互信任，这样才能到达成功的彼岸。因为，信任是合作的基础，合作是成功的前提。 二、在挑战中超越自我。 世上无难事，正如耐克公司的广告语所说的那样：“ImpossibleIsNothing”，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步！当我作为第三个“雄鹰壹号”的队员站在高8米高的断桥上的那一刻，往下一看，怎么那么高啊？这时候巨大的恐惧一下向我袭来，跨出一步，仿佛就是无底的深渊。但是想到我们的女队长茅芸峰老师第一个带头成功的跨越断桥，还有底下的队友不断鼓励着我：加油啊！跳过去……看到队友们鼓励的的眼神，心里的勇气顿时倍增。我深呼了一口气，集中力量往前一跃，嘿嘿，成功啦！！那一刻成功的喜悦是无法用语言来形容的。 其实在我们现实生活、实际工作中，当我们面临困难时，几乎每个人都有过胆怯，退缩的时候，就如同我们面对断桥时，会胆怯，会想到退缩。但是，如果我们都能像拓展训练中在断桥上超越自我，勇敢的跨出那一步，那么当我们再次面对困难时，我们会发现，跨出去原来是如此的简单。 三、团队的力量是无穷的。 一个优秀的团队需要有人人为我、我为人人的精神。俗语说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”。一个成功的团队不也是如此吗？如“翻越生死墙”项目，面对高达4米高的墙壁，我们怎样才能翻越过去，到达安全地带？显然靠个人能力是不行的，在这个项目中我们xx春MBA90多名新学员，搭成了“众”字墙，有人做“人梯”，有人做支持、保护，大部分人都通过这个由人建立起来的强有力的基座翻过了生死墙。对于最后一个学员，我们通过上面一个学员倒挂，其助跑、弹跳，拉住倒挂学员的手，并在其他学员的帮助下也成功翻越生死墙！！ 项目结束时，蒂姆（Team）户外拓展管理咨询公司的统计时间出来了：我们xxxx春MBA90多名新学员翻越生死墙仅仅用了21分钟。该公司培训师惊讶的告诉我们：“90多人21分钟成功翻越4米高的生死墙在我们公司的培训史上是从来没有过的！” 为什么我们90多名新学员能够在如此短的时间内成功翻越4米高的生死墙呢？我想原因有以下几点： 1、我们大家都拥有很高的团队合作精神； 2、我们进行了合理、有效的计划和分配工作； 3、我们认真、有效地予以实施；最后，也是最重要的一点：我们是南京大学的“准MBA”，是新“南大人”，是未来承担更多社会责任的南京大学MBA精英！ 最后，感谢南京大学给我们提供了这次宝贵的培训机会，培训虽然结束了，但是，我们会带着“不畏艰难、超越自我、互相信任、团结合作”的精神在以后的工作和学习中继续前行。 关于公司团队拓展活动总结范文精选5 很高兴参加了公司组织的拓展训练活动，亲身体验了这种紧张、刺激、具有挑战的生活，训练前的热身活动从一开始便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的兴趣和热情期待。短短的训练只有一天，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。这里，有太多的经验要和大家一起去交流；这里，有太多的收获要和大家一起去分享。 7月13日早晨6点20分我们一行20人乘座由公司组织的一辆大巴，一路颠簸4个多小时来到了坐落在张家港地界江中心的双山岛拓展训练基地，由于路不熟到那里时已经10点多钟，一到那里教练就让我们换衣服投入了紧张的训练。 第一个项目“空中单杠”，这个项目我想策划者的目的应该主要是激发人的潜能和强化人的意志，但是我个人更重要的体会就是人对于精神力量的需求，它挑战了我们的体能和心理极限。很高兴地看到，我们“无敌队”的每一位勇士都能成功地战胜挑战。特别是队友的举动，队友的鼓励居然使我们的一位女队员战胜了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的铁柱腾空抓住了横杠，战胜了自己，铸就了我们“无敌队”的辉煌。 接下来的一个个项目也分别从不同的侧面给大家以启示和感受。“有轨电车”、“走钢丝”使我们认识到团结、协作在企业运作中的作用。在以后的各自活动中每个队员都在挑战自己，尤其水上的几个项目虽然教练没有要求一定要做，但是每个队员所表现出来的不怕苦不怕累的精神激励着我，鼓舞着我，我想有这样的一支团队没有任何困难可以吓倒我们的，我想如果企业的每个员工都有着这样的精神和意志，实现企业的未来五年发展规划指日可待。 唯一遗憾的是因为下雨“空中跳板”和“胜利墙”没有做。 拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，进一步推动了我工作的热情。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个企业内部，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能走向胜利的彼岸。 通过训练，使我明白了：人心齐泰山移，团结就是力量。无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。要上下沟通，拓展沟通渠道，当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。 总之，这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感谢总公司给了我们参加此次训练的机会，感谢同事给予的支持与鼓励，感谢这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们更团结、更坚强！

通过企业拓展训练，整合团队提供参考数据，发掘每个人的更大潜力，在训练中提高企业员工的团结精神，与管理能力，进一步提高企业内部的凝聚力。

月号，是我值得深刻铭记的日子，因为今天是我第一次参加拓展训练，虽然只有短短的两天半时间，拓展训练

举个我们自己公司的栗子~尊敬的各位学员，我们从早晨迎着太阳的曙光来到这里参加有拓训网举办的企业高效团队拓展训练营，从第一个项目高空抓杠，到最后一个项目领袖风采，每一个学员都积极主动参与每一个项目，大家群策群力，表现出较高的综合素质，这是企业之幸、社会之幸。 许多项目带给我们太多的思考，让我们了解到在今后的工作和生活中如何处理问题，面对挫折我们该保持怎么样的态度和思维方式，让我们了解到生活和工作中我们忽略了太多的美好，忽略了许多应该感谢、感恩的人，让我们了解到我们应该主动承担责任，而不是消极退却，对于公司的交给的工作我们如何去分析，规划，执行，检测，尤其执行的重要性。在今天一天的训练中我们所有的教练为了让我们有更好的成长效果可能采用了一些雷霆手段，但他们的最终目的是为了大家，在今天一天的训练中如果能有一点对大家的工作和生活有所帮助，便是我们拓展培训存在的价值，最后祝愿各位学有所用，为企业、为社会做出更大的贡献。

拓展训练的起源 拓展训练也称“外展训练”，“户外拓展”，“野外拓展” 拓展训练起源于二战期间的英国。当时英国的商务船只在大西洋里屡遭德国潜艇的袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。 二战结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。[编辑本段]拓展训练的目标 拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。[编辑本段]拓展训练的主要课程 拓展训练的课程主要由陆、海,空,三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。 训练通常有以下四个环节 1、团队热身——在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 2、个人项目——本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。 3、团队项目——团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。 4、回顾总结——回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。 拓展训练（体验式学习模式）五步循环 体验式学习是北京摩尔拓展公司吉林分公司用以激发个人潜能，提高企业生产力的新型学习方式。这种学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。 l 第一步：体验 — 此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。 l 第二步：分享 — 有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。 l 第三步：交流 — 分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。 l 第四步：整合 — 按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果 l 第五步：应用 — 最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。[编辑本段]拓展训练的显著特点 1、 综合活动性——拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。 2、 挑战极限——拓展训练的项目都具有一定的难度，特别是高空拓展训练项目，主要表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。 3、 集体中的个性——拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。 4、 高峰体验——在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。 5、 自我教育——教练只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教练也只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。 6、 通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高： 学习欣赏、关注和爱护大自然； 克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力； 认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象； 启发想象力与创造力，提高解决问题的能力； 认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心； 改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。 拓展训练强调的是体验 拓展训练强调的是一种体验，是一种由内至外的自我教育。 “你本不是天生的王子或公主，但你却一下子就习惯，并喜欢上坐在明亮、恒温的办公室；出差时享受着星级酒店的豪华和舒适。 你志得意满，无所畏惧，却未曾想在自己设置的障碍前裹足不前。 如果你没有拖鞋就不会在晚上走路，如果你没有只属于自己的干净脸盆就不会洗脸，如果你和三人以上同居一室就不能睡觉，如果你没有空调就不知道该穿几件衣服，对不起，那你真得需要去拓展一下自己了，因为你作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的，但你却搞不清楚应该是什么。 你要去的是一所学校，是一个军营，但肯定不是你早已习惯的酒店。”这是一位企业培训业内人士的经验之谈。 拓展训练的魅力 为什么“拓展训练”能有如此的魅力呢？说到企业培训，人们通常就会联想到各类文凭培训班或各种MBA培训班，实际上，知识和技能都是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量。在实际生活和工作中，动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起书本的知识更为有效和实用。同时，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？这些，就是拓展训练的真正意义。 拓展训练的价值 良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。 拓展人的价值观： [积极主动] 积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关怀客户； [开拓创新] 以开放的心态，应对变化，积极进取。 [认真负责] 人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现。坚守承诺，积累信用。 [独立协作] 独立自主，各司其职，独挡一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造最大动力。 [共享成功] 成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。 [编辑本段]拓展训练的意义 1、成功心理训练——拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。 2、团队合作训练——拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧、美及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。 团队的意义以及团队管理 团队是指在工作中紧密协作并相互负责的一小群人，他们拥有共同的目的、绩效目标以及工作方法，且以此自我约束。 团队是相对部门或小组而言的。部门和小组的一个共同特点是：存在明确内部分工的同时，缺乏成员之间的紧密协作。团队则不同，队员之间没有明确的分工，彼此之间的工作内容交叉程度高，相互间的协作性强。 团队在组织中的出现，根本上是组织适应快速变化环境要求的结果。“团队是高效组织应付环境变化的最好方法之一”。为了适应环境变化，企业必须简化组织结构层级和提供客户服务的程序，将不同层级中提供同一服务的人员或服务于同一顾客的不同部门、不同工序人员结合在一起，从而在组织内形成各类跨部门的团队。IBM、GE、AT＆T等大公司，所拥有的团队均达百个之多。 团队可以把以前按顺序而又前后脱节的工作放在一起进行。团队可以随时组建，一旦完成工作，便可随时解散。它所完成的工作是用其他方法无法完成的。可以说，不管是从事新产品研发，还是改进工艺流程，团队均可把多种优势、技能和知识揉合在一起。同时，它还给我们一种重要启示：每个人都有一定的创造性，在合适的时候让他们的智慧共同闪光，将迸发出无穷的力量。 建立成功团队的四个基本要素：目标、关系、规范与领导力。 1． 共同的愿景、目标。心理学家马斯洛说∶杰出团队的显著特征，便是具有共同的愿景与目的。因此建立团队的首要要素，便是建立团队共同的愿景与目的，但是由于人的需求不同、动机不同、价值观不同、内心的恐惧不同，因此要让目标趋于一致，也是极为困难的，但是俗话说“人同此心，心同此理”只要能具有同理心，加上熟练的技巧，建立共同的目标还是不难的； 2． 组织协调与团队关系。关系方面，存在着正式关系与非正式关系，例如经理与部属，这是正式关系，他们两人是同乡，这是非正式关系。团队关系的挑战，需要领导者创造环境与机会，协调、沟通、安抚、调整、启发、教育，让团队成员从生疏到熟悉，从防卫到开放，从不稳定到很铁，甚至从排斥到接纳、从怀疑到信任，关系愈稳定，愈信赖，组织内耗愈小，团队效能就愈大； 3． 规章制度。没有规矩无以成方圆，车子不按照车道驾驶，马路上会一片混乱，组织中缺乏规范更会引起各种不同的问题，报销缺乏制度、休假没有清晰的规定、奖惩没有标准，不仅会造成困扰、混乱、也会引起猜测、不信任，当然写下制度规矩很容易，如何推行彻底则很困难。领导者必须有能力建立合理、有利于组织的规范，并且促使团队成员认同规范，遵从规范； 4． 领导力（称职的团队领导）。将以上三种要素有效的运用，并能判断情况，决定何时、何处、针对何人提出何种对策的能力，便是第四要素——领导力，所以领导能力可以说是在动态情况中，运用各种方式，以促使团队目标趋于一致、建立良好团队关系，以及树立规范的能力。使用的技巧有沟通、协调、任务分配、目标设定、激励、教导、评价、适当批评、建议、授权、开会、奖惩等。 团队拓展活动课程 野外拓展训练是借鉴先进的团队培训理论，由传统外展训练发展而来的。它利用大自然的各种条件，通过设定具体的任务与规则，结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等为目的的挑战式拓展训练，从而达到激发潜能，熔炼团队的目的。 野外拓展的魅力来自于： 自然之美：海上日出、原始森林、鸟语花香、天然氧吧、浩阔星空。 挑战之美：丛林穿越、徒手攀岩、悬崖速降、扎筏泅渡、野外定向。 心灵之美：团队合作、相互信任、真诚交流、放飞梦想、高峰体验。 参训个人将会有如下收益： 体验野外探险乐趣自然、领略大自然中各种各样的挑战与刺激。 学习到基本的野外探险技术和生存技巧。 认识自身潜能，增强自身信心。 克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。 调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战。 认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。 改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作。 拓展训练深化企业内部管理 无规矩不成方圆。不少企业都订立了严格的规章制度，奖惩分明，以为“制度管人”就是万能公式，可以一劳永逸。殊不知，我们早已经走出了“理性经济人”的时代，现代管理开始以“社会人”和“复杂人”作为人性假设。事实证明，这种假设下的管理更加有效。在许多公司里，当人的因素被忽略时常常导致员工产生不安全感、士气低落、缺乏愿景和热情，虽在财务上投入的大量精力，可是却忽略了沟通、相融合信任，而这些因素恰恰影响着生产率。严律固然可以正人，但不一定能使企业上下同心，形成高度的凝聚力，而凝聚力是企业发展的强大精神武器。 作为“社会人”的员工，除了有履行生产经营的责任外，还有归属与爱、受尊重、自我实现的需要，这就要求企业打破僵硬的管理手段，培育健康的人际关系，既要有严明的制度，又要有温情的管理，二者相辅相成，才能相得益彰。拓展训练就是为企业搭建的温情管理的平台。远离僵化而冷漠的官僚组织，大家不分高低，没有张总李总赵总，只有一个互相信任、协调默契的团队。实践证明，这些温情管理方式都有利于凝聚员工的企业精神，减少员工的可能性流动，增强团队的稳定性和员工的归属感、事业心、向心力，从而赢得企业持续的竞争优势。[编辑本段]陆地拓展训练项目 高空拓展训练器材有：巨人梯、高空断桥、空中抓杆、泸定桥、天使之手、空中相依、高空绳网、软梯、合力制胜、绝壁逢生、高空天平、高空独木、缅甸桥、极限攀岩等。 场地拓展训练器材有：毕业墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、移花接木、罐头鞋、梅花桩、孤岛求生、盲目障碍、礼让通行、齐心协力、雷阵等。 水上拓展训练器材有：吊索桥、情侣桥、水上漂、搭板过河、板桥、缅甸桥、溜索过河、滚筒桥、秋千桥、云梯桥、栈道桥、索道桥等。空中项目 空中单杠。项目类型：个人挑战项目。项目描述：在培训师的指导下，从独立杆爬上顶端，站在小圆盘上，纵身向前跃起，双手抓住上前方的三角杠。培训目的：培养个人勇气、信念；跨跃心理障碍；挖掘个人潜能；摆正自己的位置；敬业奉献；正确对待不同意见和挫折；当机立断，抓住机遇；忍耐；体验友爱支持。 空中断桥。项目类型：个人挑战项目。项目描述：在培训师的指导下，学员从断桥一侧立杆蹬上断桥小平台，迈步跨到对面木板上。培训目的：目标管理；善于抓住各种机遇，果断行动；坚持忍耐；挑战体能极限；克服逃避本性和自我惰性；激发个人潜能；学会关爱他人；学会正确面对困境，积极处理危机。 天梯。项目类型：双人合作项目。项目描述：参训的两名队员在进行安全保护的情况下，相互配合，从天梯低端一直上到最高处。培训目的：学会群体决策；角色定位；面对困境寻求解决问题的科学方法；人力资源合理利用；演绎人生苦旅，一步一个脚印扎实工作；工作目标的确定与实现；为他人奉献；双人条件下的沟通交流。 飞夺泸定桥。项目类型：个人挑战项目。项目描述：模拟当年红军"飞夺泸定桥"的情景，站在10米的高空处，凭借人体自我平衡，跨过一段相隔半米有一个木板的软"桥"。培训目的：战胜你心里看不见的敌人；挑战个人生理、心理极限；学会处变不惊，态然应对挑战；体验朋友的支持和关爱；掌握寻找科学解决问题的办法和方法。 合力桥。项目类型：团队合作项目。项目描述：一人或两人一组，登上9米高吊板（共3块）。每块板下方由4--6人控制绳索以保证吊板平衡。上方人员靠自己的努力和相互配合踩过每一块吊板，最终达成功彼岸。培训目的：团队的合作和协作；岗位奉献；角色定位；做好本职工作就是对团队的最大奉献；友爱、关怀、支持；方法技巧；创造和谐团结的氛围和工作环境。 天使之手。项目类型：单人或双人合作项目。项目描述：参训学员靠自己的努力或二人间的相互支持帮助，在一条钢丝上走到成功的彼岸。培训目的：心理极限的挑战；工作的方法与技巧；不同条件下的沟通；团队的支持鼓励；决策、角色分工与协作。 色定位；面对困境寻求解决问题的科学方法；人力资源合理利用；演绎人生苦旅，一步一个脚印扎实工作；工作目标的确定与实现；为他人奉献；双人条件下的沟通交流。 空中相依。项目类型：二人合作项目。项目描述：两名学员面对面、手推手，在二条钢缆上横向前进到另一端。培训目的：团队合作；依靠；资源的有效利用；肢体语言的沟通；科学的方法与技巧；激发个人潜能；挑战心理极限。 悬崖绝壁。项目类型：单位或双人合作项目。项目描述：参训学员靠自己的勇气和技巧，在一面无任何抓手的绝壁墙上从一边攀登到另一边。培训目的：个人自信心的建立，潜能激发；调适人的心理舒适区；科学的方法与技巧；学会掌握把握自我；团队的支持与鼓励。场地项目 毕业墙。项目性质：团队合作项目。项目描述：所有的参训队员，相互帮助，全部攀登到四米高的墙顶。培训目的：提高学员的互助和协作能力，合理安排人力资源，群策群力寻找解决问题的科学方法；为团队自觉奉献；个人在团队中的角色定位；吃苦耐劳；处理局部与大局的关系；正确面对人生和工作中遇到的困境和坎坷；向共同的目标冲刺。 模拟电网。项目类型：团队协作项目。项目描述：在大家的配合下，所有人员在规定时间内，从网的一边通过到网的另一边，在完成过程中，人的所有部位不得碰触网的任何部位，且一个网眼只能使用一次。培训目的：计划的重要性；组织纪律；学习方法；合理利用资源；学会倾听；摆正自己的位置；领导者作用；计划、草案、行动；确立规则，精心操作；正确对待不同意见和挫折；细节决定成败。 信任背摔。项目性质：个人心理挑战与团队合作项目。项目描述：队员依次站到一米四的小平台上，背向后倒在下面队员用胳膊交叉的网上。培训目的：挑战自我；相互信任；换位思考；学会包容。 有轨电车。项目类型：团队激励项目。项目描述：队员适当分组，两脚站在木板上，手拉提绳，共同前进。项目目的：培养团队精神及协调配合的理念；步调一致才能得胜利；计划的重要性；领导艺术；团队执行力。 孤岛求生。项目性质：团队合作项目；项目描述：将参训队员分成三组，分别置于太平岛、盲人岛和哑吧岛，尔后将所有人员救助到太平岛上。培训目的：群体决策；领导作用的发挥；合理安排人力资源；团队合作；寻求解决问题的科学方法；主要矛盾和次要矛盾的处理。 雷阵。项目性质：团队合作项目 ；培训目的：沟通；组织纪律，学习方法（合理利用工具）；突破思维定式（创新）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督） 穿越沼泽。项目性质：团队合作项目；培训目的：策划及决策；团队学习；大胆尝试及有监督体制的有效工作；沟通；预见性（工作监督）。 罗马战车。是一个激情、深刻的一个大型模似管理体验培训活动，通过竹竿和绳索组合完成任务的过程，它演绎了一个公司、单位项目开发的全过程。[编辑本段]水上项目详细介绍 1、项目名称：抢滩登陆 设施要求：油桶若干，竹竿若干，绳子，救生衣，水塘 项目简介：团队队员利用有限的资源（油桶若干，竹竿若干，绳子）以最快的速度造成一艘船，搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。 目的意义： 1.培养领导与分工协作的能力，掌握资源的合理利用与分配。 2.目标的设定，在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。 3.培养一个团体的竟争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心 2、项目名称：建桥过河 设施要求： 项目简介：团队利用有限的资源建设一座桥，将所有人成功转移至河对岸。 目的意义： 1、团队合作，时间管理，计划性 3、项目名称：水上过桥抽板 设施要求： 项目简介：所有队员利用若干块木板在悬挂在水面上的绳索上搭桥从一端过到另一端 目的意义： 1、团队合作分工、信任 4、项目名称：水上独木桥 设施要求： 项目简介：所有队员走过一条没有任何扶手的水上独木桥 目的意义： 1、平衡感、团队的支持与鼓励 5、项目名称：涉水爆破 设施要求： 项目简介：团队利用有限的资源将漂浮在离岸3.5米远的气球戳破 目的意义： 1、计划，分工，沟通与合作。

　　通过拓展培训，整合团队，发掘每个人的最大潜力，这才是拓展培训的真正意义！下面是我为大家带来的新员工拓展训练心得，仅供参考，欢迎大家阅读。 　　新员工拓展训练心得【一】 　　期盼已久的新员工培训以一场意义深刻的拓展训练拉开了帷幕。一个个意义深刻的项目，一支支意志坚韧的队伍，在充实的一天里，我们每个人都留下了值得一生品味的美好回忆。 　　本次拓展的每个项目都在从不同层面提示着我们发挥团队力量的重要性。在训练中大家被分成了四个大队分别计算总成绩，所以，我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好，以团队的利益作为最大的利益，在尽全力做好自己任务的同时，更要注意整个团队的协调与配合，只有这样，才能赢得胜利。竞技中是这样的，在以后的工作中更应如此。 　　信任背摔——敢于信任是勇气，值得信任是能力 　　颤抖地爬上高台，不情愿地伸出双手让教练绑好，忐忑地望向台子下面队友们用手臂搭成的笔挺的“床”，每个人似乎都在向那个胆小的自己宣战。然而，前期的各种惴惴不安，都在向后一倒的刹那豁然释放。完成挑战的伙伴们无不深刻地感叹：只要信任下面负责接应的队友，就真的没那么可怕。而且，我们的队友，绝对值得信任！ 　　其实，每一轮的背摔，都是对整个团队的考验，大家都在担心摔倒或者有其他的什么意外，那将是对团队协作能力的直接否定，因此，每一个队员都必须坚守自己的岗位，恪守自己的职责，站在台上的队员要自我鼓励，培养自己信任他人的能力，台下的队员更要扛起肩上的重担，将手臂绷直，有力地接应背摔的伙伴，既要保证队友安全，更要努力获得他人信任，对得起这份信任，给其充足的信心。因此，信任别人和令别人信任，都是一种十分重要的能力。 　　网中情缘——头脑与力量并用，艰辛与喜悦共存 　　如何制定切实可行的计划并力求将其实现是我们在工作中必须面对的重要问题，在网中情缘这个拓展项目中我们体会得尤其深刻。面对为数不多且不可重复使用的网格，如何在限定时间内保证每个队员不接触网丝顺利通过，合理的计划安排是完成这个项目的必要前提。在行动前，队员们一起开动脑筋，发散思维，取长补短，补充完善，针对谁先过，谁后过，哪个队友最后过，如何分工合作等问题一一展开讨论，最终确定一个整体的构思。有了思路，还要靠团队成员的统一协作，否则就会成为理论的巨人，行动的矮子。在整个过程中，所有成员任劳任怨，将队友们一个个从网格的一侧平抬至另一侧：力气大的男生主动承担了抬人的体力活儿，力气小的队友则负责观察网丝与人的距离，避免“触电”，站好“指挥岗”。虽然劳累，但当最后一名队友也成功“转移”至“电网”另一侧时，整个团队立刻沸腾了起来！ 　　头脑与力量并用，才会避免蛮干，充分发挥主观能动性，起到事半功倍的效果；反之，很有可能做无用工，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。在团队中明确分工，各司其责，才会产生一加一大于二的团队凝聚力。与队友们共同分担，艰辛就变成了1/n，但喜悦却增至n倍。 　　通过此次训练，我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。对自己的信心、对队友的信任以及在困难面前勇于突破自己的信念，无不是获取成功喜悦的基石。同时，拓展训练更是一场头脑风暴，有了强大的心理承受力，还要有彰显智慧的创造力，不断开拓自己的思维，接受队友的启迪，让智慧的头脑支配强大的心理与身体，我们的团队才能在千百万次的锤炼中变得坚不可摧，我们每一个个体也才能在数不清的苦乐交织中得到成长。 　　新员工拓展训练心得【二】 　　这次由郑州心彩拓展培训中心举办的新员工拓展训练营，是我参加工作以来第一次有幸参加的拓展训练活动。在训练活动中，每一个项目都带给我许多启示与思考，同时也使我受益匪浅。 　　“贡献的是个人，展现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的拓展训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。 　　在拓展项目拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神。他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美△△。在此过程中，也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、执行的综合能力。 　　通过这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。 　　通过拓展训练，使我深刻的认识到：人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。 　　新员工拓展训练心得【三】 　　面对人生的转折点，心中难免有些惶恐不安。然而，来到XXX公司之后，我感受到的并不是我所臆想出来的冷漠。报到的第一天就有同事热情的为我介绍单位的各个部门，将我介绍给其他同事认识，告诉我哪里可以吃饭哪里可以喝水……这一切让我充分感觉到了公司和谐的氛围。在接下来的新员工培训中，我才了解到公司的八字理念：诚信、和谐、创新、卓越，而这其中的“和谐”理念帮我渡过了从学校到社会的过程中最难熬的几日。 　　新员工培训和拓展训练让我受益匪浅。在16日的新员工培训会议上，公司各个部门的领导分别从不同方面对公司的情况进行详细介绍，并提出了对我们新员工的期望与建议。首先，主管行政的XX总为我们介绍了XX公司的发展历程和已经取得的非凡成绩，让我们对自己的工作岗位以及公司的优势资源有了更深刻的认识和了解，从而能更快的适应自己的工作岗位，充分发挥自己的主动性，在做好自己本职工作的同时，充分利用好公司的优势资源，最大化的为公司创造效益。 　　公司为我们的发展提供了一个有力的平台，而我们的发展更会推动公司的快速发展。也正是通过XX总的讲解，我才了解到我们公司“诚信和谐创新卓越”的企业理念，而我从入职第一天就感受到的温暖和谐的氛围正说明了这八个字的企业理念已经深入人心。同时XX总也为我们提出了很中肯的建议，那就是：摆正心态，确定发展方向。XX总的建议正是针对我这种刚刚走出学校大门的毕业生提出的，这可以帮助我尽快的确定人生目标，找准努力方向，而不至于因彷徨不知所措而虚度光阴。 　　接下来，人力资源部的XX经理给我们讲解了如何做到有效沟通，也就是在工作中如何减少不必要的错误，提高工作效率。再接下来，其他部门的领导也分别为帮助我们新员工尽快进入角色而提出了宝贵的意见和建议。其中各位领导都不约而同的提到了心态的问题，在我看来，这也正是我们毕业生应该深刻考虑的问题。我们要明确的是我们不是为公司打工、不是为老板打工，我们是为自己打工，要相信自己能做好，要有一颗很热的心，一双很勤劳的手、两条很忙的腿和一种很自由的心情。只有保持平和的心态，给自己一个正确的定位，摒除自私自我自大的毛病，乐于接受上级交给的任务并勇于接受批评，我们才能在最短的时间内进入自己的角色，做好自己的本职工作，学到更多的知识，积累更多的经验。 　　培训会议结束之后，我根据领导们的建议，针对自己的性格特点，为自己提出了几点要求：1、忘记过去在学校中所取得的成绩，戒骄戒躁，一切从头开始，遇到问题虚心向同事请教；2、尽量改变内向的性格，多与同事沟通交流，使自己完全融入到XX公司这个和谐的小环境当中；3、对于工作中的事情，事无巨细都用心去对待。 　　17日和18日两天，公司组织了拓展训练，目的在于使我们这些新员工互相熟悉，增进感情，培养团队协作精神，以便在今后的工作当中更好的合作。拓展训练共进行了五个项目，包括凌空一跃，相依为命，扎筏泅渡，信任背摔和胜利墙。其中给我感触最深的是扎筏泅渡和胜利墙两个项目。在扎筏泅渡项目中，我们两个小组皆以失败告终，尽管大家都很努力的去做，却最终没有在规定的时间内完成任务。究其原因，团队缺少领导者以及事先没有计划导致了任务的失败。当大家接到了任务之后就开始行动，可是由于没有领导者，大家虽然都在努力却不能形成合力，造成了人力和时间的浪费。此外，大家在接到任务之后就开始行动，却没有一个明确的行动计划，以至于多次返工，也造成了时间的浪费。这让我想起一句成语：工欲善其事，必先利其器。而这事前的计划正是能够保证我们顺利完成任务的利器之一。如果我们在行动之前能先花一部分时间进行计划，那么我们将会事半功倍的完成任务。 　　通过这项活动，我深刻认识到领导力对一个团队的重要作用和事前计划的重要性。我觉得这也不只是我一个人的认识，大家都意识到了这一点，所以在第二天的胜利墙项目中，大家在接到任务后便在队长的带领下进行全面的计划和部署，正是吸取了前一天的教训，我们20个人才能在限定的时间内顺利的通过那面4.2米高的胜利墙，胜利完成任务，也为我们的拓展训练划上了一个圆满的句号。通过这两个项目的对比，我们从失败到胜利，我充分认识到领导力的作用和计划的重要性，所以才对这两个项目感触最深，而其他三个项目也都给我留下了深刻的.印象。总的来说，这次拓展训练使我切身的体会到了集体的力量，无论哪个项目，仅凭一人之力是无法完成的，那些来自队友们的鼓励，支持和信任是我能克服心理恐惧，挑战自我极限，顺利完成各个项目的原动力。 　　最后，十分感谢公司为我们做了这么多，不仅让我们锻炼了自己的意志，也使同事之间增加了信任和默契，增进了感情，这是我们难能可贵的精神财富。拓展归来，是时候全身心的投入到工作当中，为我们的XX公司贡献自己的力量了！ 　　我很感谢能通过此次拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！ 　　新员工拓展训练心得【五】 　　满怀一份感激与激动之情，我离别校园，远离家乡，来到了向往已久的xx。内心曾经迷茫过，也曾彷徨过，找不到未来生活的方向，但经过为期一周的拓展训练使我受益匪浅。对于未来我想了许多，内心渐渐平静，凝神静气仔细体会一下这几天的所想所感。 　　本次拓展训练时间紧促，任务繁重，我们要在三天左右的时间里完成入职xx公司以来的第一堂课。经过六个多小时车程，我们来到了此次拓展训练的目的地——天目湖。下午到达目的地，大伙没有停下来休息，经过短暂安顿休整之后，就迅速进入角色，开始了此次拓展训练之旅。本次拓展训练共分为三个大板块：室内项目、户外项目与讲座授课。 　　第一天项目我将其称之为“破冰之旅”，我们新进员工分成八组，选定各自的队长、队秘之后，迅速设计本队队训、队歌与造型，在接下来的争夺队旗项目中更显示了大伙们的豪迈激情。上午进行的“驿站传信”游戏对我来说印象深刻，收获颇多，它使我深刻体会到想问题、做事情应该打破惯性思维，从多角度考虑解决问题的创新思路。下午的户外项目更是对大伙体力与耐力的考验。“高空断桥”项目使我明白了一个简单的道理：困难像弹簧，你弱它就强。站在高台上的那一刻倍感紧张，双腿止不住的打颤，但深吸一口气，我还是勇敢的跨出了那一步，此刻的这一小步，却是我人生中的一大步，使我懂得了在困难面前，你不低头，困难就会向你低头。 　　第二天项目我将其称之为“融冰之旅”，这是对我们团队整体凝聚力的考验与锻炼。上午的“抱团打天下”项目使我深刻体会到在整个团队中，每个人都是团队中的重要一员，或许大伙分工不同，职责不同，但每一个人都应为团队的成功遵守规则、尽职尽责，同样每一个人的失误也会给团队造成致命打击。下午的“领导力”项目可用一个词“悲壮”来形容。当整个团队未完成任务，队长受罚；当队长拼劲全力坚持到最后一秒，现场队友心疼落泪的那一刻，使我懂得了应学会感恩。除此之外，令我感动的还有陈总与张总能够在百忙之中抽出时间为我们新员工做的精彩讲座，两位领导以一个老人的身份与我们分享了他们几十年的工作经验使我们受益匪浅。 　　陈总从“天天向上”与“全面发展”两个方面展开，教育我们应既志存高远又脚踏实地，保持良好心态，做最好的自己。张总言传身教，教育我们应树立积极的生活态度，心存梦想，阳光的工作、生活与学习。同时王主任与优秀前辈们的经验分享也让我深刻感受到公司良好的氛围与积极向上的风气。所有这些都是我们人生道路上的启明灯，照亮我们前进的道路。 　　短暂的拓展训练使我感触颇深，受益匪浅，概括起来有几点愿与大家分享：一是应该学会感恩。心存感恩，我们的生活才会有意义。首先，我们应该感恩我们所处的这个社会与时代。今天我们所拥有的一切归根到底导师这个社会给与的，社会是个大熔炉，我们应正确看待所处的社会与时代，勿走极端，片面的做出一些不理智行为。其次，我们应该感恩我们的xx，我们的大唐。寒窗数载只为今日学以致用，感谢公司在我离开家门走出校门时给我立身之地，给我一个崭新的开始，一份踏实的归属，感谢公司在我完成学业自力更生之时给我新的舞台，激发新的梦想，燃起憧憬未来的希望。企业大舞台，尽职尽人才，公司为我们提供了良好的工作生活环境，我们从中汲取能量，构建个人幸福生活。再次，我们应该感恩我们的父母与家人。每次想到家人，远离家乡的我总觉得亏欠他们许多，儿行千里母担忧，及时行孝，勿给人生留遗憾。 　　最后，我们应该感恩我们身边每一个人。感恩那些曾经帮助过我们的人，他们是一盏明灯，呵护我们前行，同时感恩那些人生道路上给我们制造挫折的人，他们为我们创造机会磨练个人意志，使我们今后的道路走的更稳。

公司员工户外拓展心得7篇 　　当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，可用写心得体会的方式将其记录下来，如此就可以提升我们写作能力了。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？下面是我精心整理的公司员工户外拓展心得，欢迎阅读与收藏。 公司员工户外拓展心得1 　　十月七日，XXXX市场营销人员在刘总的率领下，来到了地处长、株、潭交界处的石燕湖参加四季度营销例会并进行为期两天的拓展训练。车沿着湖边曲折的盘山公路飞驰，把我们送到了拓训的营区——石燕湖拓展训练基地（融景宾馆）。十月的石燕湖，一泓秋水，碧波荡漾。飘逸的白云，携着倒映的树影，顺着微风泛起的涟漪，向湖心卷舒。漫步湖边，暂时忘却征战市场的疲累和烦恼，享受着远离城市喧嚣的宁静。 　　开完季会，是晚，我们参加了拓训基地为我们举办的篝火晚会，佤族的小伙和姑娘为我们带来了精彩的民族舞蹈和游戏。在主持人充满激情的调动下，我们手拉着手围着篝火尽情地唱歌和跳舞，也玩起了转呼拉圈、滚铁环等儿时游戏。最后，我们手捧红烛，围成圆圈，面向篝火，虔诚许愿——愿公司兴盛辉煌，个人事业卓越有成，家人、朋友健康平安！ 　　接下来的两天，我们进行了“盲人方阵”、“巨人脚步”、“信任背摔”、“扎筏泅渡”、“市场搏奕”“穿越电网”、“蓝丝带的故事”、“高空飞跃”、“胜利墙”等一系列的训练。盲人方阵告诉我们：遇事不慌，外变不惊，指挥若定，突显“谋定、指挥、检查”在工作中的重要性。巨人脚步昭示着一个团队，只有步调一致，才能稳健快速向前迈进。信任背摔强调对同事的信任，遇到任何困难，同事和队友永远是你坚强的后盾。扎筏泅渡检验着一个团队的创造力，工作效率，凝聚力和组织指挥能力。高空飞跃锻炼队员个人的勇气、意志，实现自我的突破和超越。穿越电网煎烤着一个团队遇到重大困难时何去何从的心情，焦急、恐惧、慌乱、愤怒、权变都无助于团队的胜利逃生，无奈中只有采用最原始的办法将队员从电网上唯一的小洞中平抬至安全地带，四十六人的团队在队员们双手的接力中被托到安全区域。最后的一名队员也因获救队员深情的呼唤打动“国际救援人员”的心而脱险。代表生命重生的红烛重新燃起，汗水浸透衣襟的团员们深刻地感受着团队的温暖、关爱和力量，生命重生的感恩激荡在每个人的胸间。接着，蓝丝带的故事将我们带到了一个庄严神圣的殿堂，沐浴着感恩的洗礼。最后，我们飞越“胜利墙”，圆满完成了首届打造汉森精英团队的拓展训练。 　　在拓训中，队友紧密协作的精神，遇到困难无私帮助的关爱和鼓励，总结过程中相互评价的中肯，以及在训练课目中感受到的团结、拼搏、超越、感恩。所有这些，都将成为我们每位参训队员一笔宝贵的精神财富，指引我们超越自我，珍惜团队，感恩公司，铸就开创事业成功的长剑！ 公司员工户外拓展心得2 　　4月11-13日，电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量! 　　这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。 　　虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面： 　　 一、目标一致、团结协作 　　训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。 　　 二、树立合作意识，合理分配资源 　　“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务...... 公司员工户外拓展心得3 　　转眼间半年的时间已经过去，回想起那一次的户外拓展活动，感触依然很深。 　　那是一个草木萌动、百草新生、大地草绿如茵的春天，我们公司组织全体员工一起来到了笑翻天乐园进行户外拓展活动，希望我们在新的一年里面相互合作、共同努力为公司再创高峰。 　　“盲人方阵”这个项目是一个非常考验团队合作的项目，要求队员相互合作、相互协调、相互沟通的一个拓展项目。项目规定要在戴上眼罩的情况下寻找地上的两根绳子，利用两根绳子和团队围成一个巨大的正方形，根据时间、正方形、团队合作等情况进行评分判定是否顺利完成任务。当我们戴上眼罩那一刻，我们完全失去了方向，不知所措。就像一个盲人一样找不到方向，分不清东西。 　　这时候我们明白团队就是我们最大的依靠，只有利用团队的力量才有可能获胜。队长站在团队中间指挥着我们，队员之间相互合作、相互帮忙、全力以赴，经过半小时我们终于围成了一个巨大正方形。在过程我们有人受伤，可是我们从没有放弃过；遇到困难时，我们不曾畏惧过；因为我们相信我们的团队一定可以的！ 　　经过那次户外拓展活动，我们团队之间的感情更加好了，团队之间合作能力增加了。也因此我们公司的业绩在七月份再创高峰！ 公司员工户外拓展心得4 　　5月25日，春风和煦，阳光明媚，我们身着红黄两色短袖t恤衫，带着好奇、喜悦的心情登上了自由人拓展培训公司的中巴车。车子驶向目的地新津，公路两旁的田里种着油菜，满目的金黄，风中弥漫着甜甜的菜花香。心想啊这菜花真是灵异，春寒料峭中奉献出油油的绿，给你以希望；当风筝满天时金灿灿的菜花又在田野里争先恐后地开放，伴着嗡嗡的蜜蜂，组成一幅动感的春景；在秋阳下她又将酝酿了一个夏季的故事幻化为精致的果实，再变成滋润我们生活的菜油。在此我不由得感谢造物主的奇妙和恩典。 　　不知不觉间车已到达目的地，随着教练整队，按t恤的不同颜色分成两组，分别发给队旗，拉开了训练的序幕。 　　先是各队选出队长、确定队伍名、确定对歌，然后是各队唱队歌、摆出显示本队精神的pose。因为我们身着红装，索性取名为红军，将《闪闪的红星》主题歌作为我们的队歌；而身着黄色t恤的那队取名为黄虎队，第一个回合的pk因为我们没在意而输给黄虎队。 　　接下来是热身运动，在教练的指挥下跑步。两圈没完我已经狼狈不堪，气喘吁吁、心慌乏力、东倒西歪，教练在叮嘱我加强锻炼的同时没忘记关照我慢慢跑，可以跟着走。自此始，在两天培训中教练的关照就没有间断过。 　　此后我们经历了穿越电网、定向寻宝、趟雷区、诺亚方舟、盲人机车、盲人方阵、爬越毕业墙等项目的训练。我觉得最让我感悟深刻的是诺亚方舟的训练项目，因为我知道诺亚方舟的故事，诺亚方舟是上帝的拯救没有罪的人的船，只要搭上这艘船你就得救了。教练拿出一方绿色的小毯，大概有一个麻将桌垫大小，对折后放到地上，当诺亚方舟。然后描述了灾难发生的危急情形，让我们红军队想法尽可能多的逃生，不能站上去试，站在上面坚持20秒钟，脚不能触地、连裤脚触地都算失败。给我们20分钟商量对策。我们一致认为每个人都要得救，然后开始设计方案。根据"船"的大小最多能容下三双脚，而且三个人必须紧密结合，其余的人单脚踩在那三个人的脚上，相互紧紧地楼在一起，相互扶将。方案定了，开始实施，我们选敦实的牛牛和葛葛先生站列稳妥，娇小的东北人挤在他们中间，脚交错摆布，然后我、qq、自由人、风起单脚踩在他们脚上。20秒钟很快就过去了，试验成功我们要求上诺亚方舟，首战告捷！教练又将小方毯对折，面积缩小一半，规则同上。我们感到压力大增，这时有人动摇了，想选择放弃自己来保全大家，而教练也肯定部分放弃是此游戏的聪明择决，但我们多数认为我们是一个整体，逃生一个也不能少。我们筹划让牛牛和葛葛先生相互抱紧站稳，因为牛牛比葛葛壮实，让东北人爬上葛葛的背以保持平衡，然后我们余下的四人在两侧相互攀援，单脚踩在两位"中心人物"的脚上。试验成功，然而真正站上小毯，我们才体会到什么叫颤巍巍、什么叫做齐心协力，总之，这20秒过得好漫长，我听到东北人在小声鼓励葛葛。当教练手一挥，宣布成功时，我们尖叫、我们击掌。 　　经过两天的训练，我感触颇多，通过系列活动，让我们每个人都不同程度地展现了真性情，让我更深刻地体会到作为集体的一分子，只有将自己容入团队，对自己有准确的定位，发挥自己应当发挥的作用，才能使团队成功，从而是自己成功。其次，我体会到锻炼的重要性，没有健康就没有一切，正如张爱玲说的，人什么都不是自己的，只有鼻腔里的那股气是自己的。 　　我们在钢筋水泥构筑的世界里生活得太久，消磨了我们的健康；城市的喧嚣麻木了我们的心灵，让我们感觉迟钝；纷繁的社会让怕受伤的我们包裹起自己，带者面具生活。感谢这次拓展活动，让我们有机会亲近自然、亲近一些很原本的东西，发现自己平时的一些追求原来只是皮毛，自己时常放不下的原来是那么微不足道。希望我们能多开展一些类似的、锻炼我们的筋骨、启迪我们心灵的有益的活动。 公司员工户外拓展心得5 　　20xx年6月23日—20xx年6月25日，我非常荣幸参加了由集团公司组织的在成都市郫县鹿野苑举行的以“团队精神建设”为主题的户外拓展培训，为期三天的培训使我获益匪浅，特别是从思想上得到了极大的锤炼和提高，此时此刻我怀着无比激动的心情期盼着和大家一起分享我的`一些切身感受并相互交流。 　　本次培训以“理想、信念、行动”的主题培训讲座为开端，通过孙总精彩的讲演，使我更加深刻地体会到了三者的内涵及联系。我国古代著名爱国辞赋作家屈原在人生混沌时刻仍抱以坚定爱国理想，以“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”表达出至死不渝的爱国情怀，更是值得让人深思。 　　追忆古人更是为了激励自己，人活一世，没有理想就如同行尸走肉，找不到人生的方向，毫不利己，更不利人。理想指引着我们前进的方向，是人生道路上的一盏明灯。引申到工作中，告诉我们每一项工作目标任务就是我们的短期理想，想要实现理想，就必须得坚定信念，找准办法，付诸行动。理想的确立必须得结合我们自身所处的环境和现实情况，盲目和脱离实际的理想那是空想，工作的开展更是如此，必须结合历史情况去预知未来、理性分析，确立我们的工作目标任务。工作中和生活中遇到困难，要坚定目标，不畏惧不放弃，寻求多种途径、多种渠道、多种方式去解决。 　　树立正确的人生方向和理想固然重要，可脚踏实地的实践却是通向理想彼岸的唯一途径。正所谓：实践是检验真理的唯一标准，如何培养和提高执行能力，极为关键。本次户外拓展培训通过“高空抓杠”、“信任背摔”、“智慧七巧板”、“翻越求生墙”四个游戏分别从不同的角度给予我们启发，并且培养和提升了我们的执行能力。 　　“高空抓杠”游戏向我们证明只要相信自己，敢于突破和挑战，就一定能够成功。这就告诉我们工作中遇到困难，要寻求方法和解决途径，越是到关键时刻就越不能放松，坚持才能胜利。 　　“信任背摔”游戏主要是从团队协作、信任和奉献精神等方面给予我们启发。每一个团队都需要每一位成员的无私奉献和付出，也只有大家相互协作、相互信任才能谈得上付出和不求回报，两者紧密结合、相辅相成且不可分割。 　　“智慧七巧板”游戏现在想来都记忆犹新，想必是给每一位参训人员有最深启发的。从游戏的一开始，几乎所有成员都没有认真去倾听教练的要求和各自的目标，每一位成员都“埋头苦干”、“兢兢业业”，可到头来却落得过事倍功半，得不偿失。游戏启发我们做每一项工作都需要认真倾听，弄清楚各自的目标和岗位职责，不能盲目工作，不能心中无数，不能没有计划，更不能忘掉我们“信任背摔”活动所启发我们的团队协作，无私奉献精神。 　　“翻越求生墙”可以说是将团队协作精神和无私奉献精神发挥到了极致。游戏开始之前，我根本不相信在不借助任何工具的前提下，团队二十多位成员能够全部翻越。后来通过教练的指挥，找寻到合适的办法，各自分工，更有许多队友冒着受伤的危险冲在第一线，通过不懈努力在短短的13分钟内，所有成员全部安全翻过求生墙，这难道不是团队精神的力量吗？ 　　团队精神，简而言之，就是一种信念，是一个现代企业不可或缺的精神灵魂，也是我们生活在这个社会大集体中所必需的精神食粮。作为企业的团队精神，跟企业文化紧密相连，企业的员工没有良好的从业心态和自我牺牲的精神，就很难形成坚实的团队精神。 　　团队精神可以说是无处不在，一个家庭，一支球队，一个企业，一个国家，无一不需要我们无私奉献，团结协作。团队精神来源于我们集体中的每一位成员，只有每一个成员都提高自身素质，不断突破自己，提升自己的从业技能和职业素养，敢于做出牺牲，无私奉献，团结协作，服从指挥，才能形成强有力的团队精神。 　　“一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝”这句谚语想必大家都耳熟能详，“三个和尚”形成一个团体，可他们不讲 　　协作，相互推诿，最终导致没有水喝的下场。而在动物世界里，狼族作为群居动物，他们一旦锁定目标，由头狼带头攻击，后群起而攻之。这恰恰反映狼群的团队精神，头狼是领袖，负责指挥协调，群狼各施其职，团结协作，待头狼一声令下，则狼群一鼓作气，果断出击，击杀猎物。狼群成功捕猎过程的众多因素中，严密有序的集体组织和高效的团队协作是其最明显也是最重要的因素，由此可见团队精神的重要性。 　　总而言之，培养强有力的团队精神必须从团队的每一位成员入手，培养大家的沟通协作意识和提升各自素质，选拔有能力的领导者带领团队，建立积极向上的团队文化，“有勇有谋”、“系统策略”、“高瞻远瞩”，那么一支强有力队伍，一个强大的企业，一个昌盛的国家便指日可待。 　　培训的最后，还由我国著名的词作家苍山牧云先生给我们作了以“职业化”为主题的培训，苍山牧云老师从儒家文学角度，另辟蹊径给我们详细讲述了在中国特色社会主义制度下和中国几千年文化积淀下的“职业化”的来龙去脉以及如何对待现如今的职业化问题。总体看来，“职业化”已经不仅仅是浮于表面的外在服饰和口号的统一，而是我们应怀揣一颗感恩心，融入团队，向我们所在团队传递正能量，培养自身素质，形成高效的执行力，从而做出自己应有的贡献。 　　本次培训对我而言意义重大，通过理论的学习和户外体验式培训，无论从精神上还是从突破自我的角度，都给予了我很大的启发。回顾往日的工作，自身的确还存在很多的不足之处，我想这也是我今后工作能够再提升再进步的地方。只有不断完善和提升自己，做对自己有益而曾经又不敢做的事，在不断的自我解剖中成长，实现自身价值，为公司发展做出贡献。千言万语汇成一句话：强内功，重团队，多沟通，多付出，成就他人，成就自己。 　　简短的文字语言始终不能完整表达我内心的切实感受，我还将细细琢磨本次培训的精髓，努力将它应用到实际工作和生活中来，争取能在不断进步中成长。 公司员工户外拓展心得6 　　抱着这样的美好期望，我们一行人在做完准备工作后说说笑笑的乘坐着一辆大巴车前往了位于xx的xx训练基地，开始了我们公司的第一次户外拓展训练活动。活动一开始，负责人就先给我们分了队，要我们每一队人都给自己的队伍起个名字，想个口号。在这场训练中我们要进行一些对抗性的活动，在互相的竞争与帮助下完成任务，在这样的交错之间升华我们的友谊。 　　训练场的活动非常的丰富，我们进行的第一个游戏就是知名的信任背摔，这个游戏可以说是知名度非常之高，哪怕我这样从未经历过拓展训练的人都清楚它的大名。但是认识并不代表着就能够轻松地完成这项挑战，当我真正的站在高台上，看着下面闹哄哄的人群时，虽然相信他们会接住自己，但心中本能的恐惧却并不是那么容易就能够消弭的。 　　但是当我心一横，闭上眼睛向后倒下却被接住时，一种无与伦比的感动和信任就在这一瞬间建立了。看着各位同事那一张张笑脸，我也不由得笑出了声，跟同伴们接住了一个个信任我们的同事，只是一个游戏的时间，就让我们建立起了牢不可破的信任和友谊。 　　接下来的活动也比较出名，是类似于搭桥过河的游戏，要求我们队伍里有一个人不停地往前面铺设方块前进，后面的人则负责不停地将走过的方块递交给前面的人。这个游戏要求我们有足够的协调能力，能够在这样情况之中获取足够的速度和进度，只有团队协调做的最好的队伍才能够在这次比赛之中超越其他队伍获得成功。 　　这个游戏虽然我们并没有拿到第一名，但是却成功的提起了我们团队协作的能力，也让我们在赛后不停地进行反思，回想比赛时的动作。 　　“如果当时我们怎么怎么样协调，是否最后会有更好的成绩？” 　　这样的疑问句不仅仅让我们协调能力更好，也让我们养成了更好地反思能力，这样的能力能够让我们在工作之中更好地吸取经验教训来获得更快更好的成长。 　　虽然后面的活动还有很多很多，但是在这一天之中我获取收获最多的就是这两个活动，他让我对我的工作状态和集体思想出现了反思，对于如何在工作之中跟同事领导们更好地配合也有了更多的想法。希望在这以后我能够将经验成功的运用在未来的工作当中去，让我们这个团体能够更加富有活力，更加富有动力，成为我们公司引以自豪的优秀团队。 公司员工户外拓展心得7 　　训练中我们共有八项内容：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面："背摔"这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。 "空中云梯"这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放弃，"再试一次，上"，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了，我们成功了，此时的心情无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。 "空中断桥"这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不是困难了。 　　在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。 "孤岛求生，七色板，求生墙"等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。 　　团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体。最后我要感谢蓝顿公司为我们提供了这么好的一次野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。 ;

为了激发和提升员工的个人能力，以及员工的团队协作和沟通能力等，以便更好的为企业的发展服务

企业想要保证人才的稳定程度，员工流失率下降，就要保证员工对企业有一定的归属感，员工对企业有了家的感觉，感受到了家的温暖才不会轻易离开。而企业拓展训练往往会将这些内容体现在趣味性拓展训练项目当中，通过潜移默化的方式影响员工，因此企业拓展训练现在会受到越来越多企业的欢迎。黄埔铁军拓展培训中心（广州铁军拓展训练有限公司）成立于2013年12月，中心位于广州市黄埔区长洲岛，毗邻举世闻名的黄埔军校。是以黄埔军校历史文化为背景，以爱国主义教育、企事业单位军事化训练、户外拓展训练、团建活动、大中学生军事训练等为主题的综合性培训中心。本中心坚持以专业的业务能力和服务来获取客户的尊重与信任；追求以独特的体验式学习思维、军事思想理念、拓展训练技术、企业经营管理思想，来全面提升企业的执行力、凝聚力和创造力；打造忠诚、敬业、高效、精锐的企业铁军团队。

中国民俗文化源远流长，是中原绚丽多姿的文化记忆。在被誉为中华文明摇篮和礼仪之乡的中原地区，勤劳勇敢的中原人在长期的生产、生活中形成许多风尚和习俗，并代代相沿，积久而成丰富多彩、特色鲜明的中原民俗文化。中原民俗文化不仅包括衣、食、住、行等方面的生活习俗，日常社会交往方面的通礼习俗，生育、婚丧等的人生礼俗，春节、元宵等岁时节庆习俗，而且包括作息起居、生产劳动、工商贸易、民间节会、民间工艺、民间艺术等各个方面的习俗风尚。

内容如下：1、缅怀革命先烈，继承革命传统，好好学习，天天向上！2、英勇的烈士们，安息吧。虽然你们已经离开，到了另一个世界，但你们的灵魂，你们的精神依然活在我们的心中。人民英雄永垂不朽！3、让英烈见证我们的成长，洗礼我们的灵魂，我们今后的道路己有了方向。向烈士们一样，坚持奋斗，永不放弃，永不言败，绝不向困难屈服，思想永远昂扬，灵魂永不跪倒，步伐永远坚定。4、无数的先烈用热血染红了五星红旗，为我们铸就了新的长城。民族未来的我们将奋发图强，共建伟大的祖国！5、也许我们对英烈的名字早已淡忘，墓碑上的名字也逐渐淡化。但你们的事迹会永远活在我们心里。6、生得伟大，死得光荣革命先烈的名人名言无数革命先烈为了人民的利益牺牲了他们的生命，使我们每个活着的人想起他们就心里难过，难道还有什么个人利益不能牺牲，还有什么错误不能抛弃的吗？7、无数的革命先烈抛头颅，撒热血，用鲜血和生命换来我们今天的幸福生活，我要好好学习，珍惜今天的幸福生活，把我们祖国建设的更加繁荣富强！

切，不对

有问题问百度

申请书是个人或集体向组织、机关、企事业单位或社会团体表述愿望、提出请求时使用的一种文书。申请书要求一事一议，内容要单纯。不同的对象有不同的申请书，常见的有入团申请书，入党申请书等。新员工入职申请书例文尊敬的公司领导：您好！首先非常感谢公司给我这个机会去了解这个大家庭，对此，我感到无比的荣幸和激动。我一定会珍惜这来之不易的机会，在今后的工作中，好好表现自己，全身心地投入到工作中去，为公司的发展，贡献自己全部的力量。我于20xx年8月19日成为企业发展部的员工，到今天已经两个月了，根据公司的相关规定，现申请转为公司正式员工。在这两个月中，让我感受了学习、开放、融洽的工作氛围以及奉献、诚信、开拓以及创新的企业文化，要特别感谢部门的领导对我的入职指引和帮助，感谢他对我工作中出现的失误进行提醒和指正。我本人工作认真，责任感强。我会把所有的精力都投入到工作中去，积极配合各部门负责人，成功完成各项工作。今后，我会更积极学习新的知识，新技能，注重自身发展和进步，努力提高自己的综合素质，努力成为公司所需要的合格人才。因现任工作与之前学习经历多少有些不同，我还需要继续学习，希望早日得到公司的认可，以便更积极地深入开展工作，同时，我自身还有很多不足，需要不断继续学习以提高自己的工作能力。能够到公司工作与发展，我深深地感到骄傲和自豪，也更加迫切的希望以一名正式员工的身份在这里工作，实现自己的奋斗目标，和公司一起成长。为此我提出转正申请，恳请领导给我继续锻炼自己，实现目标的机会。我会用谦虚的态度和饱满的热情做好我的本职工作，为公司创造价值，同公司一起展望美好的未来！此致敬礼！申请人：20xx年x月x日

金融工程专业就业前景：基金公司、证券公司、银行；就业方向：主要到跨国公司、金融机构和高等院校从事金融、财务管理以及教学、科研工作等。一、就业前景就现在来说，金融工程在中国的就业主要在以下几个领域：1、基金公司：基金公司非常需要能做基金绩效评估风险控制、资产配置的人才。2、证券公司：证券公司正处在一个艰难的时期，同时也在通过集合理财产品设计等寻求生存的机会。3、银行：最传统的银行也在起着微妙的变化。各大银行的总行正在着手建立内部风险管理模型，急需这方面的人才，可是，由于银行用人制度比较僵化，真正有水平的人未必能进去做这个事情。银行内部的另外一个重要部门——资金部，也需要金融工程的人才，他们一方面在银行间债券市场操作，是未来固定收益证券这一块的主力，同时也是未来大有发展空间的公司债券市场、抵押支持债券这些金融工程产品的设计主力。二、就业方向主要到跨国公司、金融机构和高等院校从事金融、财务管理以及教学、科研工作等。三、专业介绍金融工程是普通高等学校本科专业，属于金融学类专业。本专业学生学习金融工程学的基础知识，强调实践内容与理论内容相结合，注重基本技能与综合应用能力两方面实践，突出实践内容的技术性、综合性和探索性。

过年

《七子之歌》是闻一多于1925年3月在美国留学期间创作的一首组诗，共七首，分别是澳门、香港、台湾、威海卫、广州湾、九龙、旅大（旅顺-大连）。

1、黑色象征威望、高雅、低调、创意；也意味着执着、冷漠、防御，端视服饰的款式与风格而定。黑色为大多数主管或白领专业人士所喜爱。2、灰色象征诚恳、沉稳、考究。其中的铁灰、炭灰、暗灰，在无形中散发出智能、成功、强烈威望等强烈讯息；中灰与淡灰色则带有哲学家的沉静。当灰色服饰质感不佳时，整个人看起来会黯淡无光、没精神，甚至造成邋遢、不干净的错觉。3、白色象征纯洁、神圣、善良、信任与开放；但身上白色面积太大，会给人疏离、梦幻的感觉。当你需要赢得做事干净俐落的信任感时可穿白色上衣，像基本款的白衬衫就是粉领族的必备单品。4、海军蓝象征威望、保守、专业、中规中矩与务实。穿著海军蓝时，配色的技巧如果没有拿捏好，会给人呆板、没创意、缺乏趣味的印象。海军蓝适合强调一板一眼具执行力的专业人士。5、褐色、棕色、咖啡色系典雅中蕴含安定、沉静、平和、亲切等意象，给人情绪稳定、容易相处的感觉。没有搭配好的话，会让人感到沉闷、单调、老气、缺乏活力。6、红色红色象征热情、性感、威望、自信，是个能量充沛的色彩--全然的自我、全然的自信、全然的要别人注意你。不过有时候会给人血腥、暴力、忌妒、控制的印象，容易造成心理压力。扩展资料：色彩对人的影响：1、影响神经和情绪：人们的切身体验表明，色彩对人们的心理活动有着重要影响，特别是和情绪有非常密切的关系。2、影响人的心理和生理：对色彩与人的心理情绪关系的科学研究发现，色彩对人的心理和生理都会产生影响。　国外科学家研究发现：在红光的照射下，人们的脑电波和皮肤电活动都会发生改变。在红光的照射下，人们的听觉感受性下降，握力增加。同一物体在红光下看要比在蓝光下看显得大些。在红光下工作的人比一般工人反应快，可是工作效率反而低。

风险投资退出方式的选择 回顾风险投资在中国的兴起和发展历程，在潮起潮落的不同时期，风险投资的退出一直是投资机构、高科技企业、政府、学者关注和争论的焦点。退出是风险投资最重要的一个环节，不能成功退出的风险投资项目无法给投资人带来有效的回报，创业团队和管理层也无法获得相应的收益，创投资金也不能有效地循环。 因此，国内外风险投资基金曾经热切地盼望中国的创业板市场能够如期推出。但是，经过三年多漫长的等待，国内创业板的推出还是遥遥无期，风险投资的退出机制没有得到有效的解决，风险投资退出机制的缺位已经形成了中国风险投资行业一个最大的风险因素。在中国实现风险投资的退出没有任何神秘之处，但是必须结合中国的国情，设计切实可行的退出方案。很多知名的国际风险投资机构在中国投资了几十个项目，而成功退出的却屈指可数，究其原委，也是因为他们对于中国的政策和监管环境、创业企业文化的理解不够。根据中国的国情，结合信中利多年在国内外从事企业融资和投资银行、并在中国进行了十多个投资的经验，本文讨论了几种退出的方案，有些方案是具有比较浓厚中国特色的，希望和众多创投同仁相互交流。 一、境外设立离岸控股公司境外直接上市由于受到中国目前政策和监管环境的限制，大多数境外风险投资公司普遍推崇的在中国做风险投资最好的退出方式是以离岸公司的方式在海外上市，这种类型的投资和上市案例比比皆是，比较成功的包括新浪、搜狐、网易、亚信、UT斯达康、金蝶等。境外可选择的资本市场有：香港主板、香港创业板、新加坡主板、新加坡创业板、NASDAQ等。能否以离岸公司的形式成功在海外上市从而实现投资退出，已经成为现在国际风险投资机构是否投资中国创业企业的一个最重要的决策因素。 二、境内股份制公司境外直接上市以第一种方式实现退出诚然是首选，但是，投资机构和企业都需要投入相当的精力和人力来面对退出过程中的监管不可预测性。很多企业由于政策上的限制，采用了以境内股份制公司去境外发行H股的形式实现海外上市，从而大大降低了审批过程中的潜在风险。股份制公司可以根据股权性质的不同，分二类设立：接受国内风险投资的企业，可以设立为纯内资的股份制公司；接受国外风险投资的企业，可以设立为中外合资的股份制公司。当然，此类上市方式除了发起人股受到公司法的限制，暂时不能实现全流通外，其它的利弊分析与第一方式类似。与不能实现全流通相对应的缺陷，就是尽管企业已经在境外上市，但是风险投资无法在短期内实现变现或退出。令人欣喜的是随着中国资本市场在入关后不断与国际接轨，特别是对于接受了国际风险投资的企业在境外上市监管的逐步放松，H股中的外资发起人股的流通也将是指日可待的，这点在B股去年9月份以后的政策变化中可以初见端倪。 三、境内公司境外借壳间接上市境内公司在境外借壳上市的案例很多，主要集中在美国的OTCBB市场和香港主板。但是，风险投资机构一般不会选择所投资的企业这么操作，主要原因在于（1）一般意义的壳公司由于不同的.历史原因，经营状况或市场形象不佳，特别是境外的上市公司，不同地区市尝经济、文化的差异较大，其内部潜在的问题有可能带来众多法律、财务、经营方面的风险；（2）收购壳公司的部分股权所需成本较高，需要大量的现金，除非实力较为雄厚的地产公司或贸易企业，一般的高科技企业很难承受，而通过财务公司提供过桥贷款的方式又具有非常大的财务风险；（3）境外资本市场监管和披露要求严格，对操作借壳的企业或其财务顾问机构经验和能力的挑战较大；（4）即使完成借壳，之后的资产置换、业务重组、资本市场形象的重塑、二级市场股价的维护等一系列环节也将耗费股东和管理层极大的人力、物力和财力。 四、境内设立股份制公司在境内主板上市由于国内的风险投资机构大多具有政府、国有公司或上市公司的背景，和国际风险投资机构相比，他们通过风险投资实现增值和变现的动力和压力没有那么紧迫，同时，他们的资金也由于国家外汇管制和对外投资的限制，无法在短时间内投资到境外离岸公司，因此，对于这类风险投资机构而言，将被投资的企业培育到一定阶段在国内A股上市，也是一种可行的选择模式。上市后，也可考虑以上市公司的股权进行抵押获得商业贷款等形式，来变相实现资金的流动。对于国内A股上市这种退出方式来说，缺点也是显而易见的。国内A股公司除了发起人股不流通以外，还有很长的上市等待期（如股改、辅导、券商通道限制、中国证监会审批等），很多企业很难自主决定和掌握自己的命运，这点对于高成长的科技企业来讲非常不利。根据不全面的估算，中国目前有几百家企业在排队等候在上海交易所挂牌，这种等待期间暗箱操作的可能很大，其不透明性对于没有特殊背景或没有超大规模的公司，特别是对于民营企业和高增长企业来说，是非常不公正的。 五、境内公司境内A股借壳间接上市另外一种间接上市的方式就是境内公司A股借壳上市，与境外借壳上市相比，境内借壳上市的可操作性和可控制程度相对会高一些。但是，与在国内主板上市一样，由于国有股和法人股的不流通，风险投资基金只能通过协议转让或置押上市公司股权的方式实现资金的回笼。但如果操作方法得当，壳公司的主营业务能定位在高科技投资控股上，风险投资基金作为A股公司的大股东可以让该上市公司利用帐面资金或配股增发的方式收购基金所投资的企业股权。只要这些企业业绩优良，收购价格合理，这种收购行为既能为风险投资提供退出变现的机会，同时也能增加上市公司的业绩。但A股借壳的操作需要有足够的资金和A股公司的后市操作能力。 六、股权转让/产权交易由于中国特殊的法律政策环境限制，风险投资公司通过股权转让的方式实现退出应该具有实际意义。这类产权交易模式比较适合企业所处行业比较朝阳、企业成长性较好且具有一定盈利规模，但因种种原因不够上市要求和条件、或在二年之内无法尽快上市的被投资企业。股权转让可以通过投资机构自有的渠道完成，如促成不同投资机构之间的股权转让，也可以借助专业机构如投资银行、证券公司的收购和兼并部门完成。目前有越来越多的国际战略投资人和上市公司愿意收购中国境内的企业，无论是以内资方式还是外资方式的股权都可以通过这种方式变现。如被A股公司收购，最好是现金方式，如被境外上市公司收购，可以是现金与股票的组合，如最近讯龙公司被新浪收购以及邦讯被亚信收购都是很成功的退出案例。特别值得一提的是，我国目前在各大城市如北京、深圳、上海等地都已经建立健全产权交易机构和体系，担负着促进高科技产业发展、构架技术与资本间的桥梁、完善风险投资退出机制等方面的职能。利用这一有效运作的产权交易平台，创业企业、中小企业有机会与七、管理层回购在接受风险投资之后的企业成长到一定规模后，管理层回购将是早期风险投资退出的一种选择。同时，由于目前国内管理层通过信托等方式融资渠道的拓宽，在不涉及国有资产前提基础上的管理层回购将越来越盛行。八、清盘对于投资后的企业，如果遇到经营不善、或管理团队发生重大变动、或受到市场和环境的重大不利影响，风险投资机构只能选择清盘的方式以及时减小并停止投资损失。综上所述，风险投资机构在考虑退出方案的时候，一定要明确自己的目标，结合中国的实际法律和监管环境，在专业机构的帮助下设计并执行相应的退出方案。;

当然是开阔视野,扩充知识面,培养文学兴趣及感受性感知性.学好母语,国人当自强.

走好

　　在日常生活或是工作学习中，大家都有写寄语的经历，对寄语很是熟悉吧，寄语是所传的话语，有时也指寄托希望的话语。你所知道的寄语是都是什么样子的？下面是我为大家整理的关于初中家长寄语20以内，欢迎大家分享。 　　初中家长寄语1 　　1、孩子我非常欣慰地看到你已经在努力学习了。 　　2、希望再接再励，百尺竿头更进一步。 　　3、你有很大的潜力，要充分发挥。 　　4、你是好样的，我们为作为你的.父母而骄傲。 　　5、你一定会超越我们的期望的。继续努力吧！ 　　6、在鼓励声中成长的孩子充满自信不断进歩我们要学会做给孩子鼓掌的父母。 　　7、希望你锲而不舍，踏实认真，努力完成人生目标！希望孩子努力学习 　　8、生活是河流，愿你是向前的小舟；生活小舟，愿你是个风雨无阻的水手。 　　9、希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，带上他们，你可以登上永恒之旅，走遍全世界。 　　10、不学花儿只把春天等待，要学燕子把春天衔来。 　　11、废铁之所以能成为有用的钢材，是因为它经得起痛苦的磨练。 　　12、希望昕雨在新的一年里勇敢、坚强，好好学习！ 　　13、有些任性，做事拖拉，学习拈轻怕重，要懂得一份耕耘，一份收获。 　　14、希望宇斓做爸妈喜欢的孩子，做老师喜欢的孩子，做同学喜欢的孩子！ 　　15、一切的溢美和褒扬都不足占据我心中的些许，因为我知道，我的心，已经为更加珍贵的东西保留和占有，那就是你，我亲爱的孩子。 　　初中家长寄语2 　　1、这次考试成绩有长进，希望你不要骄傲，继续努力，争取有更大的收获。 　　2、学习也不是一件难事，只要你能沉下心听讲，静下心作业。试试看吧，也许你也能成为学习的主人。 　　3、你聪明懂事，爱读书，爱学习，爱动脑筋，各个方面都做得很棒，真不愧为我们二2班的“领头雁”！ 　　4、上课听好老师讲的每一节课，只要你努力，就会有更多的希望。好好学习吧！知识永远是最强的力量。 　　5、你很爱学习，但是很不细心，写作业不太认真，希望你能尽快改掉自己的坏习惯，做个好学生、好孩子。 　　6、希望该孩子在校能遵守学校的一切规章制度，能尊师爱友，虚心求进，能以优异的成绩回报老师，回报父母。 　　7、希望下一次能考出更优异的成绩，做为家长，我们会加强督促，配合老师工作，及时和老师关注孩子的动向！ 　　8、本学期谢晋学习的自觉性、自律性有所下降。目前，你已经认识到你自己的毛病。在今后的学习中取得好成绩。 　　9、是个懂礼貌的好孩子，热爱学习，喜欢运动，喜欢画画，自立能力强，不乱花钱。是个活泼、有爱心的好孩子。 　　10、本学期每天早睡早起，做作业积极书写工整，能听从爸爸妈妈的话，在寒假期间合理规划寒假作业并按时完成。

问候朋友。这个问题，还真是不好说了……刚才我看了党张，上面也没有明确的说明……朋友说的十年，也许有点长了

【精华】合作协议书模板集合5篇 　　在现实社会中，很多场合都离不了协议，签订协议可以使双方受到法律的保护。那么你真正懂得怎么写好协议吗？以下是我为大家收集的合作协议书5篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。 合作协议书 篇1 　　甲方：村委会 　　乙方：扶贫工作组 　　为发展中心村的集体经济，由xx牵头，支持50万元，由投资入股深圳南山(龙川)产业转移园。 　　经过双方友好协商，在相互信任、相互尊重的原则基础上，特签订本协议书。 　　第一条投资方式与流程 　　方式：资金入股入股分红协议书范本3篇入股分红协议书范本3篇。 　　流程：20xx年9月30日前，将资金存入中心村村账户，签订《入股分红协议书》，中心村村委将资金转到龙川县财政局，签订《投资合同》。 　　第二条合同期限，投资金额、分红比例、权力、义务 　　合同期限为三年，即是20xx年9月30日至扶贫工作圆满结束。 　　乙方向甲方投入资金人民币伍拾万元整(小写50，0000元)，此资金由甲方入股南山产业转移园。 　　在合同期限内，南山产业转移园将每年6月底和12月底分两期共分红7.5万元到中心村村账户上，其中的40%，即3万元用于村委工作经费，其中的60%，即4.5万元用于扶贫工作经费，共同推进中心村的建设发展。 　　在三年扶贫工作期间，村委经费和扶贫经费由甲方和乙方共同管理，任何经费的支出均需经过双方的同意才能使用入股分红协议书范本3篇合同范本。每季度向村民公示经费使用明细。 　　甲方： 　　(签章) 　　乙方： 　　(签章) 合作协议书 篇2 　　甲方： 　　乙方：西安市北恒实业有限公司 　　一、协议项目： 　　《bh-2快速渗碳与碳氮共渗技术的应用》 　　二、协议内容： 　　由乙方负责，在甲方炉、产品上、在同样装炉量条件下，制定工艺技术方案，指导或现场调试，负责达到以下要求：在同样强渗、扩散温度条件下使甲方连续炉生产效率提高25%以上，生产周期由原来的分钟缩短到分钟以内(即原来每天生产盘，试验达到盘以上)在满足上述条件的基础上，乙方还保证使甲方使用bh催渗剂的费用投入产出比达到1：2以上，即：投入10万元的催渗剂后可带来20万元以上的生产节约。对成本核算方法的约定(以月为单位)： 　　利润=产值增加额-电费增加-催渗剂+渗剂(甲醇、丙酮、丙烷、rx气煤油等)节约+其它费用节约。 　　产值增加额=增加产量×吨产品渗碳单价(5000元/吨) 　　电费：建议在固定条件(设备、产品装炉量)下实测，实测不方便时，以每吨钢材从室温30℃加热到920℃的理论电耗为准计算。由于采用bh技术前后设备条件无变化，故无效散热等不必另行计算，计算方法如下： 　　q=g(c2t2-c1t1)÷0.80=1000kg×[0.678kj/(kgk)×(930+273)k 　　-0.11×4.2kj/(kgk)×(30+273)k]÷0.80=8.45×108j 　　注：c1：钢材的室温时的比热容=0.11×4.2kj/(kgk) 　　c2：钢材920℃时的比热容=0.678kj/(kgk) 　　g：每炉装炉量(kg)，以1吨为例(包括料箱) 　　0.80：设备电能转换成热能的转换系数 　　由1j=1ws， 　　1度电=1000w×3600s=3.6×106j 　　得q/(3.6×106)=8.45×108/(3.6×106)=235度 　　渗剂节约费用：采用催渗剂后单位产量的渗剂消耗必然降低，费用也自然降低,按实际消耗变化计算。 　　其它节约：工装、挂具、设备等寿命的延长，人工、设备、厂房 　　利用率的提高等费用，由双方根据试验结果确定，此类费用即使不计算，投入产出比也会远高于1：2。 　　产品各项主要技术指标，不低于甲方现生产水平，其中： 　　碳化物级别：级。 　　马氏体残余奥氏体：级。 　　表面硬度：hrc。 　　渗层范围：mm。 　　三、协议方式： 　　乙方对bh渗碳技术的稳定性、可靠性负责，要求直接用正式产品进行试验，并对按乙方工艺路线试验产品质量达到a、b、c、d要求负责。 　　乙方派人现场制定工艺、指导操作，甲方负责执行。 　　四、试验效果确认: 　　原则上以甲方在标准方法和仪器下的检验结果为准，乙方派人现场试验时，甲方应在试验产品出炉1小时内出具检验报告，并对报告的准确性负责，以便乙方及时调整下一步工艺;如果甲乙双方对检验结果分歧较大，可委托一个双方都认可的第三方检验。 　　五、项目验收： 　　用户自行试验时由用户自行确定项目的验收。 　　乙方派人现场试验时，试验达到本合同预期指标后3天内，由甲乙双方根据试验结果进行项目效果确认，确定试验是否达到合同要求。 　　如果确认达到合同要求，双方协商确定一个工艺技术应用稳定性验证期，期限个月，到年月日结束。 　　在此期间甲方完全按乙方制定的工艺技术方案执行，发现问题应及时传真、信函通知乙方，以便乙方及时协助解决。 　　六、费用的收取： 　　催渗剂费用：按实际消耗收费，款到发货;无税价：型元/份(份的定义：每200升约160公斤渗剂所需要的催渗剂的量。固体约160克/份，液体1升/份、重约0.78-0.81公斤)。 　　现场调试服务费：6000元/次、时间不超过6天，预先支付。 　　每项技术的使用权转让费：连续炉为两万元整，转让费在调试成功，项目验收合格后一次性支付。 　　七、对知识产权的约定： 　　由于对国民经济意义重大，本技术已被国家科委和国家安全局联合认定为“国家级机密技术”，详见国科发计字〔XX〕487号。本技术知识产权为乙方独有，技术协议结束后甲方只享有本技术的使用权，并严格遵守《保守国家秘密法》，不窃取和泄漏国家机密，不转送、转卖催渗剂给其他任何第三者。 合作协议书 篇3 　　甲方：______________ 　　乙方：_____________ 　　地址：______________ 　　地址：______________ 　　电话：______________ 　　电话：______________ 　　传真：______________ 　　传真：______________ 　　经甲乙双方友好协商，就甲方_________产品的_________地区销售达成如下协议： 　　 a。甲方责任 　　1、提供合格之_________产品给乙方经销，并提供一切产品之市场准入手续给乙方。 　　2、保证乙方货款到帐2日内发出货品（需提前订货），并保证产品长期供应。 　　3、给乙方三个月试营期，如试营不理想，试营期满后可退回剩余货品。长期合作甲方对产品实行三月内包换，一年保修，长年维修（不包括：人为损坏、私自拆装、外观损伤、附件不全）。 　　4、提供对乙方业务人员专业培训，提供产品广告样板，提供促销品支持。 　　5、绝对执行同级经销商平等之价格体系以保障乙方的经济利益。 　　6、发展水平相当之经销商队伍，防止不良经销商侵犯乙方正常权益。 　　7、保证诚实和忠诚的合作态度，和乙方建立良好合作，以达到双赢的结局。 　　8、一切营销政策对所有经销商都采取公平的态度。 　　 b。乙方责任 　　1、保证按照预定的市场推广计划全力开拓本地市场（乙方制定，双方认可）。 　　2、保证不超过协议约定之经营范围。 　　3、绝对执行甲方当地市场最低市场限价，为______元/套。 　　4、及时将当地市场信息反馈给甲方，以便双方协作做好当地市场。 　　5、严格执行《经销商客户服务条款》（附件）以保障产品用户的合理权益。 　　6、保证以诚实、忠诚的合作态度和甲方进行合作。 　　c。本协议有效期限为_____年，自_____年____月____日至_____年____月___日有效。 　　d。双方须严格执行本协议条款，如果单方违约给对方造成的损失由违约方负担。 　　e。发生协议执行纠纷由甲方所在地合同仲裁机关或者人民法院依法裁决执行。 　　f。此协议附《经销商客户服务条款》。 　　g。本协议一式四份，双方各执两份，具同等法律效力。 　　甲方：_______________ 乙方：_______________ 　　代表签字：___________ 代表签字：___________ 　　_______年____月____日 _______年____月____日 合作协议书 篇4 　　需方： 　　供方： 　　甲乙双方本着互惠互利的原则，经协商一致，甲方委托乙方制作模具，乙方并成为甲方的模具产品供货者，甲方支付相关费用事宜，达成如下合作协议； 　　 一．制作项目、数量、金额及付款方式： 　　乙方为甲方开发制作：产品模具。模具合计金额：人民币 元整。大写 元整。;交付首样工作期：30天 。合同签定后甲方付给乙方 元做为预付金，余款模具开发完成验收合格后付清。 　　 二. 图纸及技术资料的提供： 　　1) 甲方提供乙方需要开发模具的产品样品，乙方按照甲方要求负责模具设计，并需得到甲方确认方可制作。 　　 三 技术要求以及质量要求： 　　1) 模具必须按甲方提供的样品要求制造，保证模具制作出符合要求的产品。 　　2) 乙方制作的模具应保证产能5万只数量产品的使用寿命。 　　 四. 模具验收和产品验收交付及不合格处理： 　　1） 甲方按确认的产品样品验收。 　　2） 乙方所交模具产品经甲方技术、质检验收合格方可收货，验收不合格的，由乙方修正或重做，由于乙方原因造成外观不合格，成型后挠曲、变形而需改良制件成型状况，以及尺寸难以控制造成的零件间配合不良状况引起的修改、制作的一切费用由乙方承担。 　　 五、模具的所有和使用 　　1、乙方开发的模具归甲方所有，但日常常的保养和使用由乙方负责。 　　丢失和损毁则需由乙方对甲方进行等额的经济赔偿。 　　2、此模具乙方只能给甲方加工产品时使用。乙方不得为其它客户加工产品使用。也不得对外加工此模具产品对外销售。若发现将对乙方处以2万元罚款。 　　 六. 本合同一式二份，甲方、乙方各持一份。传真或复印件有效。 　　 七. 本合同有效期为五年，自双方签字盖章生效。 　　甲方（盖章）： 　　签字： 　　日期： 　　乙方（盖章）： 　　签字： 　　日期： 合作协议书 篇5 　　甲方： 　　乙方：学员签字： 　　家长签字： 　　鉴于： 　　1、甲方具有丰富的“美术专业”培训经验及精湛的专业知识； 　　2、乙方(学员)具有对“美术专业知识及技能的辅导、培训”的急切需求； 　　3、乙方（学员及家长)已对甲方进行进行详细考察，充分的了解。 　　甲乙双方本着“培养高素质绘画人才，帮助乙方实现梦想”的共识，就乙方（下文如无特殊标注，乙方指学员）申请入学甲方开办的“美术专业培训”事宜，双方在平等协商的基础上自愿达成如下协议以供遵守。 　　一、培训项目、内容、形式 　　1、培训项目 　　乙方参加甲方举办的年高等教育入学考试美术专业考试“协议班”培训。乙方选择下述第 种类型班； 　　A．类型A班：学费人民币伍万元整（小写50000元,其中包含文化费用每月 元）。 　　乙方如选择如下6所学校作为报考高校，甲方建议选择此类型班： 　　1.4. 　　2.5. 　　3.6. 　　B．协议B班：学费人民币叁万贰仟元整（小写32000元）。 　　1. 5. 　　2. 6. 　　3. 7. 　　4. 8. 　　2、培训内容及时间 　　甲方主要负责“美术专业”的辅导、培训。辅助提供文化课的辅导。具体授课内容及授课时间根据甲方的教学计划（大纲）确定。 　　3、培训方式 　　（1）甲方将对乙方采取全封闭式教学，由甲方统一安乙方学员食宿，乙方学员应服从甲方管理。 　　（2）甲方为乙方建立专属的学习平台，提供个性化的专业辅导。 　　二、甲方权利义务 　　1、甲方有权根据本协议之约定向乙方收取培训费用(学费、食宿费用)； 　　2、甲方有权对乙方进行管理，包括但不限于如下内容： 　　（1）对乙方的学习情况进行考核（包括但不限于完成作业情况、出勤情况等），并有权根据规章制度对违规学员进行相应的处罚，以督促乙方勤奋学习； 　　（2）对乙方生活进行管理（包括但不限于宿舍管理、出入管理、作息时间管理等）,并有权根据规章制度对违规学员进行相应的处罚，为乙方创造良好的学习环境和氛围； 　　3、甲方应按照本协议之约定提供优质的课程培训服务，履行“过关”相应承诺。 　　4、甲方对乙方学员之“过关”承诺如下： 　　在乙方同时满足如下条件的情况下，甲方承诺乙方通过年度全国高等教育入学考试所报考学校至少一所的专业考试（以所报考学校确定的美术专业通过标准为准），如乙方学员未能通过，则乙方可选择：甲方扣除 60 %美术专业学费后，余款退还乙方；或由甲方免费提供下一年度的培训，直至乙方学员通过所报考的为止。 　　乙方需同时满足下述各项条件，甲方方承担本承诺之义务： 　　1）须具备参加_________年国家高等教育入学考试及美术相关专业的.报考资格，并参加该年度相关专业高等教育考试的考试。 　　（2）所报考的学校符合符合本协议第一条所确定的培训类型的要求； 　　（3）保证出勤率达到95%以上（含95%），迟到、早退、旷课，请假的均不计入出勤； 　　（4）在_________年国家高等教育入学考试中不得缺考（即任一卷的成绩不得为零分，为零分的视为缺考）。 　　（5）已经按本协议之约定向甲方交纳培训费用。 　　（6）本着严格要求学生的原则，培训期间乙方需服从甲方教学安排，不得违反课堂纪律，不得擅自离开画室，不得去网吧、迪厅等娱乐场所。 　　（7）素描、色彩、速写、设计等课程的中后期测试成绩不低于80%。 　　三、乙方的权利、义务 　　1、乙方有权获得甲方的培训服务； 　　2、乙方有权享受甲方对乙方“过关”之承诺（以符合本合同规定的条件为前提）。 　　3、乙方有义务遵守甲方的教学安排、规章制度。 　　4、乙方有义务按照本协议之约定向甲方支付培训费用。 　　5、乙方在培训期间除因病无法继续学习外不得退学。因病退学的，乙方应提供北京地区国家一级甲等医院开具的有效医疗凭证，且甲方根据已授课的程度扣除已发生的学费后，将余款退还乙方。其他情况下乙方单方退学的，甲方已经收取的学费不予退还。 　　四、培训费支付 　　1、乙方应于签订本协议时，一次性全额向甲方交纳学费。 　　2、乙方可选择按如下方式交纳学费 　　A．以现金方式交纳至 　　B．以银行汇款或转账方式交纳至账户 　　五、违约责任 　　1、任何一方违反本合同约定的，应对给守约方造成的损失承担赔偿责任。 　　2、乙方未按本协议之约定的期限及数额支付学费的，每迟延1日按应付款项的1%支付违约金。迟延超过5日仍未支付的，甲方有权解除本合同。 　　六、法律适用及纠纷解决 　　1、本协议之签订、履行均适用中华人民共和国法律。 　　2、与本协议发生的一切纠纷双方可协商解决，协商不成，双方均同意提交 北京仲裁委员会仲裁裁决。 　　七、其他 　　1、乙方学员及家长共同构成本协议项下之乙方，乙方家长应对乙方学员之合同义务 　　向甲方承担连带责任。 　　2、本协议经甲乙双方签字盖章后生效。 　　3、附件《学员承诺书》、《规章管理制度》为本协议的有效组成部分，与本协议具有同等法律效力。 　　4、本协议一式二份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。 　　甲方：（盖章） 乙方：（学生签字） 　　负责人： （签字） 　　年月日 　　（家长签字）年月日

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现今很多公民的维权意识在不断增强，能够利用到合同的场合越来越多，合同是对双方的保障又是一种约束。那么大家知道合法的合同书怎么写吗？下面是我给大家整理的关于合作合同证明范本，欢迎大家来阅读。 合作合同证明范本1 甲方：______________身份证号码：____________________________ 乙方：______________身份证号码：____________________________ 协议签约地点：______________________ 一、概述 甲、乙双方根据《中华人民共和国合同法》的相关规定，本着真诚合作，互惠互利的原则，经过友好协商，就项目合伙经营相关事宜达成以下协议 二、合伙经营范围 ____________________ 三、合伙期限 合伙期限为____年，自____年____月____日起，至____年____月____日止。 四、出资额、方式、期限 甲方以______方式出资，计人民币______元（大写______元）。乙方以______方式出资，计人民币______元（大写______元）。双方的出资应于____年____月____日之前悉数交齐，逾期不交或未交齐者，应对应付金额计付银行利息，并以资金形式赔偿另一方由此直接造成的全部经济损失。双方方出资合计____元（大写____元），为双方共有财产，不得随意请求分割，任一方支配时，需经另一方同意。 五、盈余分配与债务承担 盈余分配：甲方享有____%盈余，乙方享有____%盈余。债务承担：由双方合伙经营产生的债务，先由合伙财产偿还，合伙财产不足偿还时，甲方承担____%债务，乙方承担____%债务。 六、入伙、退伙与出资转让 入伙：承认本合同；经甲乙双方同意；执行协议规定的权利义务 退伙：不可在合伙不利时要求退伙；任一方若退伙，应在月之前，应告知另一方，且经另一方同意；退伙后以退伙时财产状况进行结算；未经另一方同意擅自退伙给合伙造成损失的，需进行赔偿。 出资的转让：允许合伙人转让自己的＇出资。转让时合伙人有优先受让权，如转让合伙人以外的第三人，第三人按入伙对待，并且必须承认本合同，否则以退伙对待转让人。 七、合伙负责人及其他合伙人的权利 甲拥有权限：______________义务：______________ 乙拥有权限：______________义务：______________ 甲乙双方工作中不得越权操作，且应认真履行应尽义务。 八、禁止行为 未经全体合伙人同意，禁止任何合伙人私自以合伙名义进行业务活动；如其业务获得利益归合伙，造成损失按实际损失赔偿。 九、合伙终止及终止后的事项 1、合伙因以下事由之一得终止： ①合伙期届满； ②甲乙双方同意终止合伙关系； ③合伙事业完成或不能完成； ④合伙事业违反法律被撤销； ⑤法院根据有关当事人请求判决解散。 2、合伙终止后的事项： ①即行推举清算人，并邀请中间人（或公证员）参与清算； ②清算后如有盈余，则按收取债权、清偿债务、返还出资、按比例分配剩余财产的顺序进行。固定资产和不可分物，可作价卖给合伙人或第三人，其价款参与分配； ③清算后如有亏损，不论甲乙双方出资多少，先以合伙共同财产偿还，合伙财产不足清偿的部分，由合伙人按出资比例承担。 十、纠纷的解决甲乙双方如发生纠纷，应共同协商，本着有利于合伙事业发展的原则予以解决。如协商不成，可以诉诸法院。 十一、本合同如有未尽事宜，应由甲乙双方讨论补充或修改。补充和修改的内容与本合同具有同等效力。 十二、其他未尽事宜，本着共图发展的目标，甲乙双方共同友好协商并进行补充、完善。 十三、本合同正本一式_______份，甲乙双方各执_______份，签字即生效。 甲方：______________________乙方：______________________ 电话：______________________电话：______________________ 日期：______年_____月_____日日期：______年_____月_____日 合作合同证明范本2 甲方： 乙方： 政府认可的合法手续，资信完备，实属既有社会效益，又有经济效益。甲乙双方在平等、自愿的原则下，经过充分友好协商，就双方合作，取得了一致意见，特签定本协议。 一、甲方人员工作。对此，乙方表示完全认同，无任何异议。 二、乙方自愿参与甲方杂志社招幕人员工作、经营并作为甲方下属的分支机构，甲方对此表示同意。 三、甲乙双方议定，由甲方提供必要的盖章。文件。杂志。证件和信件协助完成。 四、双方议定合作经营期内，乙方应接受甲方的监督管理，合作期限 年。 五、乙方的奖励提成 1、在正常报价的基础上成交，按总价10%（税前）提成。 2、在正常报价的基础上上浮部分成交，上浮部分归乙方所有。 六、合作经营期满，如双方均表示愿意继续合作，本合同可再延续二年。如其中一方不同意合作，本合同到期，双方合同终止，终止后，双方应按规定进行财务结算。 七、双方在合作 经营合同 期间，如遇未尽事宜，经友好协商取得一致意见后，可签订补充协议，协议具有同等的法律效力。 八、在履行本协议时，如发生分歧，双方尽量协商解决，如协商不成，任何一方均有权依法解决。 九、本协议一式两份，由双方签订盖章后生效，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。 甲方：（签字盖章） 乙方：（签字盖章） 年 月 日 合作合同证明范本3 甲方：_________ 乙方：_________ 甲、乙双方经友好协商，就乙方以货币资金投入方式加入甲方有关问题达成如下原则协议： 一、双方商定乙方以货币形式投入______万元，获得甲方___%的股权，但不参与甲方的`经营活动； 二、乙方投入的资金为风险投资性质，在公司上市后退出； 三、本协议签订后，乙方先付_____万元定金给甲方作为本意向协议的保证金。待_____年_____月_____日前筹集完剩余_____万元后再一次性投入到甲方； 四、至_____年_____月_____日前，甲方不得以任何形式与任何其他单位或个人完成本协议内容的合作，如果在_____年_____月_____日前，甲方未经乙方许可与其他第三方完成本协议内容的投资合作，甲方应赔偿乙方违约金_____万元； 五、至_____年_____月_____日前，乙方因筹资或其他原因不能完成此协议规定的投资，则甲方有权与其他任何第三方完成本协议内容的合作投资，则不退还乙方_____万元定金； 六、此协议具法律效力，一式肆份，双方各执两份； 七、发生纠纷由双方协商解决，或由协议所在地法院判决。 甲方： 乙方： 年 月 日 合作合同证明范本4 甲方：__________身份证号：____________________ 乙方：__________身份证号：____________________ 甲乙双方在平等自愿的基础上经充分协商，就合作经营_______项目、明确合作各方的权利与责任事宜，特订立以下协议条款共同执行。 一、合作方式 甲方出资金人民币_______元，占股_______%；乙方出技术，占股_______%。 二、合作项目 1、项目名称：___________________________________。 2、项目经营范围：___________________________________。 3、项目经营地址：___________________________________。 三、合作时间 合作期限为_______年，自本协议签字生效之日算起。期满后双方如有继续合作的愿望，以本协议为基础重新签订协议。 四、合作分工 1、乙方负责该项目技术开发，生产培训，生产监控，产品管理。其他由甲方负责（包括设备投资，物料采购，产品销售，产品配送， 财务管理 等）。 2、各方保留每月审核该项目财务运营的权力，如对财务收支，损益有疑问，有权提出查证原始单据核对账目。账目可疑且当事人不能提出合理解释的，项目合作各方有权追究当事人的经济法律责任。涉及该项目的支出、收入等一切账目的各项原始收支单据须经各方签字认可，交财务管理员做账。 五、技术、市场保密 合作期内未经项目合作双方同意，任何人不得将技术及客户资料转让，不得与项目合作双方以外的合作方进行合作或为他人谋取利益，不得将技术泄密。违反约定的，项目合作方有权没收违约方相关收益，并追究违约方的经济法律责任。 六、收益分配 1、该项目所得利润根据合作方所占的不同股权比例按股分成，其中甲方占股权分成_______%，乙方占股权分成_______%。在保证项目正常运作的情况下，每年进行年终分红一次（每年_______月对上一年度红利进行分成）。扩大业务运营如需要提留利润时，必须经过各方认可，且不得超过年度利润总额的_______%。该提留按各方所占股权比例计为各方的股本金投入。 2、考虑到乙方的个人情况，项目每月向乙方支付_______元的薪酬，但该薪酬一半从乙方年终分红中予以扣除，另一半计入项目经营成本内。 3、甲方所出资金的固定资产部分按五年折旧，但流动资金部分不计利息。 4、产品质量问题造成的损失由乙方负责，销售管理不善造成的呆坏账损失由甲方负责。 七、合作保障 措施 1、在合作期内，项目合作双方中任一方未经其对方协商认可擅自退出该合作项目，违约方同时赔偿被侵害方的投入损失及其他合作期内应得收益（具体为：按合作之日起至产生变故时为止的被侵害方应得的收益平均值计算，违约方赔付被侵害方剩余协议期的总收益）。并且必须遵守技术、市场保密条款，两年内不得在当地使用或经营本项目的同类技术内容及客户资源。否则项目合作各方有权追究违约方的一切经济法律责任。 2、在合作期内因战争、灾害、疾病等不可抗力因素导致项目合作解散或合作期满各合作方不再合作，该项目技术内容归双方所有。 3、合作方如有一方违反本协议，则其他方有权取消与违约方的合作并追究违约方的一切经济法律责任。 八、其他未尽事宜经双方共同协商后作补充，补充条款同具本协议法律效力。 九、本协议一式_______份，甲乙双方各执_______份。 甲方：____________日期：_______年_______月_______日 乙方：____________日期：_______年_______月_______日 合作合同证明范本5 甲方：姓名，身份证号(以下简称甲方) 乙方：姓名，身份证号(以下简称乙方) 协议签约地点： 一、概述 甲、乙双方根据《中华人民共和国合同法》的相关规定，本着真诚合作，互惠互利的原则，经过友好协商，就_项目合伙经营相关事宜达成以下协议： 二、合伙经营范围 三、合伙期限 合伙期限为_年，自_年_月_日起，至_年_月_日止。 四、出资额、方式、期限 甲方以_方式出资，计人民币_元(大写_元)。 乙方以_方式出资，计人民币_元(大写_元)。 双方的出资应于_年_月_日之前悉数交齐，逾期不交或未交齐者，应对应付金额计付银行利息，并以资金形式赔偿另一方由此直接造成的全部经济损失。 双方方出资合计_元(大写_元)，为双方共有财产，不得随意请求分割，任一方支配时，需经另一方同意。 五、盈余分配与债务承担 盈余分配：甲方享有_%盈余，乙方享有_%盈余。 债务承担：由双方合伙经营产生的债务，先由合伙财产偿还，合伙财产不足偿还时，甲方承担_%债务，乙方承担_%债务。 六、入伙、退伙与出资转让 入伙：承认本合同;经甲乙双方同意;执行协议规定的权利义务 退货：不可在合伙不利时要求退伙;任一方若退伙，应在月之前，应告知另一方，且经另一方同意;退伙后以退伙时财产状况进行结算;未经另一方同意擅自退伙给合伙造成损失的，需进行赔偿。 出资的转让：允许合伙人转让自己的出资。转让时合伙人有优先受让权，如转让合伙人以外的第三人，第三人按入伙对待，并且必须承认本合同，否则以退伙对待转让人。 七、合伙负责人及其他合伙人的权利: 甲拥有权限： 义务： 乙拥有权限: 义务： 甲乙双方工作中不得越权操作，且应认真履行应尽义务。 八、禁止行为 未经全体合伙人同意，禁止任何合伙人私自以合伙名义进行业务活动;如其业务获得利益归合伙，造成损失按实际损失赔偿。 九、合伙终止及终止后的事项 1.合伙因以下事由之一得终止：①合伙期届满;②甲乙双方同意终止合伙关系;③合伙事业完成或不能完成;④合伙事业违反法律被撤销;⑤法院根据有关当事人请求判决解散。 2.合伙终止后的事项：①即行推举清算人，并邀请中间人(或公证员)参与清算;②清算后如有盈余，则按收取债权、清偿债务、返还出资、按比例分配剩余财产的顺序进行。固定资产和不可分物，可作价卖给合伙人或第三人，其价款参与分配;③清算后如有亏损，不论甲乙双方出资多少，先以合伙共同财产偿还，合伙财产不足清偿的部分，由合伙人按出资比例承担。 十、纠纷的解决甲乙双方如发生纠纷，应共同协商，本着有利于合伙事业发展的原则予以解决。如协商不成，可以诉诸法院。 十一、本合同如有未尽事宜，应由甲乙双方讨论补充或修改。补充和修改的内容与本合同具有同等效力。 十二、其他未尽事宜，本着共图发展的目标，甲乙双方共同友好协商并进行补充、完善。 十三、本合同正本一式两份，甲乙双方各执一份，签字即生效。 甲方： (签字、盖章) 乙方： (签字、盖章) 日期：年月日 日期：年月日 合作合同证明范本相关 文章 ： ★ 合作协议书的范本参考五篇 ★ 最简单的合作协议范本 ★ 合作协议书范文精选 ★ 合作协议书怎么写范本 ★ 合作协议书范文 ★ 合作的协议书范本 ★ 合作合同协议书范本 ★ 怎么写合作协议书范本 ★ 合作意向协议书范本3篇 ★ 各类合作协议书范本精选范文素材

私营企业如何入党对于想入党的人来说的确是个问题，因为有的私企没有党支部，有的却设有党支部。所以对于工作单位有党支部就向单位支部递交入党申请书，没有的向单位的上级主管部门递交入党申请书。单位的上级主管部门一般就是单位所在地的社区支部、村支部、工业园区支部、企业联合支部等等。其次可以在居住地所在的社区支部或村党支部申请。另外工作不固定，住址不固定的，也可向老家，也就是父母居住地的社区或村党支部申请入党。最后：入党申请提交后党组织会调查你家几代，开会讨论审批是否把你列入预备党员，而后才是正式党员，正式党员需要回一次所在地，宣誓。具体到时候你就知道了。入党申请最好用手写，以表诚意；内容写的不要太空洞、浮夸，一定要结合现目前所在城市的党建来写，写上目前党建带来的经济发展等等、写上你的看法，这样很不错的。入党条件1、年满18周岁以上的中国工人、农民、军人、知识分子和其他革命分子；2、承认党的纲领和章程；3、愿意参加党的一个组织并在其中积极工作；4、执行党的决议；5、按期交纳党费。二、入党程序1、个人申请；2、组织培养（入党对象培养考察期为一年以上），填写入党积极分子考察表；3、填写《入党志愿书》，要有两名正式党员作介绍人；4、支部审查，支部大会讨论作出决议，报党委；5、上级党组织谈话了解、审批（预备期一年以上）；6、入党宣誓；7、预备期；8、支部考察预备期，提出能否转正意见，并报党委；9、党委审查，合条件的转正，不合条件的延长预备期；10、转正：个人申请；支部大会通过；报党委审批；11、延长期：支部考察延长期，提出意见，并报党委审查，合条件的转正，不合条件的取消预备党员资格。私企员工入党容易吗入党不是根据单位来分难易程度，而是通过是否符合入党条件，如是否年满十八周岁，是否愿意忠于党热爱党，是否愿意缴纳党费等，如果都符合就可以申请入党，再由党组织考察决定最终是否能够入党。 法律依据：《中国共产党发展党员工作细则》第六条入党申请人应当向工作、学习所在单位党组织提出入党申请，没有工作、学习单位或工作、学习单位未建立党组织的，应当向居住地党组织提出入党申请。流动人员还可以向单位所在地党组织或单位主管部门党组织提出入党申请，也可以向流动党员党组织提出入党申请。

1、清明又近也，却天涯为客。____曹组《忆少年·年时酒伴》2、中庭月色正清明，无数杨花过无影。____张先《木兰花·乙卯吴兴寒食》3、满眼游丝兼落絮，红杏开时，一霎清明雨。____冯延巳《鹊踏枝·清明》4、听风听雨过清明。愁草瘗花铭。____吴文英《风入松·听风听雨过清明》5、庭轩寂寞近清明，残花中酒，又是去年病。____张先《青门引·春思》6、好风胧月清明夜，碧砌红轩刺史家。____白居易《清明夜》7、才过清明，渐觉伤春暮。____李冠《蝶恋花·春暮》8、清明过了，不堪回首，云锁朱楼。____朱淑真《眼儿媚·风日迟迟弄轻柔》9、拆桐花烂漫，乍疏雨、洗清明。____柳永《木兰花慢·拆桐花烂漫》10、万条千缕绿相迎。舞烟眠雨过清明。____晏几道《浣溪沙·二月和风到碧城》11、拆桐花烂熳，乍疏雨、洗清明。____柳永《木兰花慢·拆桐花烂熳》12、今日清明节，园林胜事偏。____贾岛《清明日园林寄友人》13、待把酒送君，恰又清明后。____何梦桂《摸鱼儿·记年时人人何处》14、时霎清明，载花不过西园路。____吴文英《点绛唇·时霎清明》

带动不少终端发展，这块中国算是走在前面了

老年病是指在年龄较大时常见的慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病、骨质疏松等。虽然老年病的出现与年龄有关，但一些健康生活方式和预防措施可以帮助打工人延缓老年病的发生。以下是一些建议：健康饮食：均衡的饮食对预防老年病至关重要。多摄入蔬果、全谷类、低脂肪乳制品和瘦肉，减少高盐、高糖和高脂肪食物的摄入。合理控制饮食，避免暴饮暴食和长时间过度饥饿。定期锻炼：适度的身体活动对保持健康至关重要。每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。同时，进行力量训练以增强肌肉和骨骼。控制体重：保持适当的体重可以降低患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。遵循健康饮食和定期锻炼的建议，控制体重在正常范围内。戒烟限酒：避免吸烟和饮酒对健康有益。长期吸烟和饮酒会增加患上许多慢性疾病的风险，包括癌症、肝病和心血管疾病等。减轻压力：长期承受压力会对身体和心理健康产生负面影响。寻找有效的压力管理方法，如运动、冥想、社交活动和爱好等，有助于保持身心健康。定期体检：定期进行体检和健康评估，包括测量血压、血糖和血脂等指标。早期发现和管理潜在的健康问题，可以有效预防老年病的发生。此外，保持积极乐观的心态、良好的社交关系和充足的睡眠也对维持整体健康有帮助。请注意，这些建议是一般性的，并不代表个体情况。每个人的身体状况和健康需求都不同，所以最好在遵循这些建议之前咨询医生或专业保健人员的意见。此外，保持良好的睡眠也是预防老年病的重要因素之一。睡眠不足和睡眠质量差可能导致免疫力下降、代谢紊乱和心理健康问题。确保每晚获得足够的睡眠时间，建立规律的作息习惯，并创造一个舒适、安静的睡眠环境。此外，注意心理健康同样重要。经常面临工作压力和生活压力的打工人，容易出现焦虑、抑郁和其他心理问题。寻求心理支持和适当的心理健康管理可以帮助缓解压力、提高抗逆能力，并减少慢性疾病的风险。最后，保持积极乐观的心态和良好的社交关系也是预防老年病的重要方面。积极的心态有助于应对生活中的挑战，与他人建立良好的人际关系可以提供情感支持和社交互动，促进身心健康。总之，为了避免老年病的提前出现，打工人可以采取一系列健康生活方式，包括健康饮食、定期锻炼、控制体重、戒烟限酒、减轻压力、定期体检以及关注睡眠质量和心理健康。综合考虑个人情况，制定适合自己的健康计划，并与医生或专业保健人员合作，以确保身心健康，延缓老年病的发生。

学习语文，最基本的要学会听课，掌握老师要求的知识点。同时，学习要有计划，计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作能力差，就一周写一篇作文，如果阅读差就一天练习一篇阅读理解，如果基础知识差就每天抽出点时间记忆背诵一下，等等。1、学好语文重点之一：字词、古诗词、古文等的记忆背诵或赏析。这类知识的学习重点在课堂上，课上要专心，课后多花点时间去记忆背诵、理解运用。2、学好语文重点二：阅读一定要强化，最好能够做到每天练习一篇阅读。另外可以学习一下快速阅读，快速阅读是一种高效的阅读、学习方法，其训练可以激活我们“脑、眼”潜能，培养和提高我们的阅读速度、归纳分析、理解记忆等方面的能力。掌握快速阅读之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进整理归纳分析，提高做提效率；同时可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。快速阅读的具体练习可以参考《精英特全脑速读记忆软件》，我自己学生时代练习过，现在也在受益。3、学好语文重点三：提高写作能力。写作的基础是素材和思路，平时要多阅读多积累。高中学习是比较紧张的、时间也很有限，我前面提到的快速阅读在素材积累上就可以提现出很大作用。有了积累，可以多看看那些优秀作文，找找写作的思路，要多动笔写，学会借鉴、运用、融会贯通，这样写作能力才会不断地提高。语文成绩提高也是需要做题的，平时不能只是一味的记忆背诵，防止眼高手低。

　　这期 民风民俗 带我们来看看民风民俗包括什么？民风民俗是特定社会文化区域内历代人们共同遵守的行为模式。风俗的多样性，是以习惯上，人们往往将由自然条件的不同而造成的行为规范差异。来看看例子吧！ 可能感兴趣》》 什么是江右民系 　　民风民俗 　　民风民俗是特定社会文化区域内历代人们共同遵守的行为模式。风俗的多样性，是以习惯上，人们往往将由自然条件的不同而造成的行为规范差异，称之为“风”；而将由社会文化的差异所造成的行为规则之不同，称之为“俗”。所谓“百里不同风，千里不同俗”正恰当地反映了风俗因地而异的特点。我国56个民族的风俗习惯也是各不相同的。 　　举例一：香港年俗 　　农历新年是我国传统上一个盛大的节日，相信无一个中国人不识。然而，在香港过农历年，习俗上和气氛上却和传统的截然不同。 　　近年来，已经很少香港人在农历新年时按传统在家里贴春联、年画的了，取而代之的则在一些商店或家中贴上“生意兴隆”、“出入平安”等的挥春。虽然如此，但贴挥春的原意和贴春联和年画一样，取其吉利之意，希望来年事事顺利，平平安安。 　　举例二：澳门年俗 　　澳门年俗，别有风情。“谢灶”是澳门保存下来最传统的中国年俗之一。腊月二十三日送灶神，澳门人谓之"谢灶"。澳门人给灶神按中国传统也用灶糖，说是用糖糊住灶神之嘴，免得灶神到玉帝面前说坏话。我在澳门花街的一澳门人家的灶头见过一张圣诞老人像，奇怪的是，圣诞老人像边贴着"上天言好事，回宅降吉祥"的联儿。 　　举例三：台春节 　　春节，是中华民族历史悠久、最为隆重的民间传统佳节。在与福建省一水之隔的台，其历史文化、风士人情、生活习俗、亲缘血统等等均与祖国大陆，尤其是福建闽南地区一脉相承，因而岛内民众的春节习俗自然与祖国大陆民间大同小异。

写的蛮好吗？

建议去医院或正规听力中心做全面检查和评估。

初中生家长寄语：1、你是一个懂事的孩子，但学习上不用心，比较顽皮，你已经是个初中生了，希望你能把精力放在学习上，你的成绩一定能进步！2、初中的学习压力大，做为家长，我们会加强督促，配合老师工作，所以孩子这学期你一定要更加认真学习，才不负爸妈对你的期望。3、初中的学习生活有压力，但却是十分美好的，孩子，你一定要懂得好好珍惜。4、孩子马上初中了，在学习上，考得好可千万不要太骄傲，考得差的时候也不要气馁，善于总结原因，一定能够进步的。5、马上初中了，希望我女儿虚心的学习，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强学习，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养。6、孩子明天就到初中报到了，未来的道路，你要一步步踏实，再远都有我的心跟随。7、没有付出，就没有收获，人只有上坡路才是最难走的，相信自己能成功，自己就一定能成功。初中生活努力吧，希望会属于你的。8、现在磨砺就是将来成功的资本。愿你在新的初中生活里，全面发展，学有所长。9、亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿在初中生活中快快成长起来，去获取你光明的未来。10、在初中为成功奋斗的过程中，你会发现了真实的自我，或实现了自我的超越，你会在这个过程中体会到希望、幸福和快乐。加油吧，孩子。

答复：作为营销人员如何把握发展方向？着重归纳总结以下几点：第一、能够具备一定营销专业知识，熟悉掌握营销业务，能够体现销售员挑战高薪的决心和胆量，必须适合销售岗位的发展和需求。第二、能够学习和借鉴营销案例，能够深入和实践营销课程，作为个人学习和总结经验，扎实学习研讨营销课程，和集中剖析营销学科案例。第三、在营销工作中，体现热爱营销岗位，忠于职守，热忱服务，以责任心做好每一件事情，以实践经历成就个人丰富的阅历。第四、作为营销人员以敏锐的观察力和洞察力，实时掌握动态讯息，向新老客户问侯和联系，以传播新产品的功能及新品上市的促销活动，以不断拓宽营销人员的人际关系和人脉资源。第五、向客户提供个性化产品服务，和产品的定位营销功能服务，以实现客户需求的价值，以提升产品品牌的信誉度和声誉度。第六、想做好营销工作，必须认真和专一，必须以细致入微到细心的投入到营销工作中去，对待客户必须真诚和友善，全心全意把销售工作做到位，全心全力为销售工作打好坚实的基础。谢谢！答复：（一）、这位同学，做销售行业？第一、看你的资历要求和适应本岗位能力，第二、看你是否有足够花销和开支，第三、挖掘客户最重要。（二）、这位同学，销售流程的理解？第一、为了提高业绩，维稳客户关系。第二、开发新客户，创造优良的口碑和信誉度。第三、业绩与客户之间，以提升品质服务。学习心得体会：这位同学，如果做销售这门工作，可以慢慢适应过来，或者以身边的同事为榜样，都需要细心与细致的学会销售的业务技能，有些销售门类的岗位可以借鉴销售之类的书籍来阅读和学习充电，推荐《销售的金钥匙》之类的书籍，一般做销售岗位是挑战高薪的职业，以成就梦想和财富的开始。谢谢！

有关合作协议书范文汇总六篇 　　在当今社会生活中，协议与我们的生活息息相关，协议能够成为双方当事人的合法依据。写协议需要注意哪些问题呢？以下是我精心整理的合作协议书6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。 合作协议书 篇1 　　甲方：___________________________ 　　通讯地址：_______________________ 　　乙方：___________________________ 　　通讯地址：_______________________ 　　鉴于甲方委托乙方建立虚拟网站，为甲方树立企业形象，扩大宣传，拓宽销售渠道。为明确双方责任，根据中国法律经双方协商，签订此合作书，具体条款如下： 　　一、甲方的权利和义务 　　及时提供有关企业的文字材料，相关介绍等电子源文件材料。照片图片等可直接提供，但要保证清晰，材料完整准确。 　　开展的业务必须符合国家法律和社会公共利益。 　　网站建成后，可以自行管理虚拟主机，可以利用虚拟主机在国际互联网上发布信息，可以自行规定信息的内容和文件的放置结构等。（自行管理出现的问题由甲方自行负责） 　　依据协议按时支付相关费用。 　　甲方承诺，向乙方提供的内容，资料等不会侵犯任何第三方的权利；若发生侵犯第三方的权利的情形，由甲方承担全部责任。因甲方在使用本合同标的时给第三人造成损害的，由甲方自行承担责任。 　　二、乙方的权利和义务 　　应对甲方的网站提供日常维护。 　　按协议在规定时间完成网站的策划，制作及功能开发。 　　提供服务：设计及制作网页_________页之内；其中含中文网页_________页，英文网页_________页。（栏目划分，制作内容等由甲方提供书面材料）注册域名：_________，租用空间：_________m。 　　提供本网站页面广告宣传半年。 　　租用空间及域名由乙方长期代为维护。包括域名解析，url转发，邮件设置，空间维护，流量统计等。（注：网页部分免费维护期限为一年，以后如需服务，每年收取网站总额25％维护费。） 　　网站中注明该网站由乙方策划制作。网站建立后，乙方将负责甲方的网站安全性等问题，除特殊不可抗拒因素外（如空间提供商服务器升级等）将保证甲方网站始终能正常运行。 　　乙方将确保甲方所提供的所有资料不被第三者（甲乙双方人员外）所使用或掌握。 　　三、协议金额及付款方式 　　本协议总金额为：_________元人民币 大写：_________。付款方式：此协议签定之日，甲方支付乙方合同总额20％预付款；既人民币_________元。网站制作完成后甲方验收，验收合格后24小时内，甲方应支付乙方80％合同余款，共_________元人民币，甲方不得以任何理由或借口拖欠应付款，否则乙方有权拒绝一切服务和承诺。乙方在收到甲方第二笔款项后24小时内为甲方开通相关设置，网站上传开通等工作。 　　四、验收标准和验收后修改补充 　　甲方可以通过任何与因特网连接的计算机访问自己的网站。 　　主页无文字拼写及图片错误（以甲方提供的材料为标准）。 　　后台数据库程序正常运行。 　　验收合格，甲方以书面方式签收。 　　验收期限为三天以内。 　　验收合格且网站开通后，如果甲方需要修改主页内容，改动内容每页超过三分之一者按新页计算。乙方将以优惠的价格收取成本费。 　　五、违约责任 　　甲方在乙方按照规定时间完成后要及时支付费用，每拖延一天甲方支付乙方网站整体价格的1％违约金（既_________元人民币）最多不超过20％。当在规定付款时间20天后甲方款项尚未付清，乙方有权利关闭甲方的网站。 　　乙方要按时完成甲方的网站制作和软件的开发工作。如果在此协议规定的时间内没有完成此项工作则每拖延一天支付甲方整体网站价格的1％费用（既______元人民币）最多不超过20％。（由于甲方提供资料不及时造成的网站制作时间延长，乙方不负任何责任。） 　　六、协议期限 　　本协议有效期为_________年_________月_________日至_________年_________月_________日。 　　七、争议解决 　　本协议于其履行过程中如发生争议，双方应本着友好合作的精神协商解决，协商不成，可以提请仲裁。 　　八、附则 　　本合同自签订之日起生效，一式二份，甲乙双方各执一份。 　　本合同未尽事宜，双方应在本协议基础上以补充条款的方式明确，补充条款与本合同具有同等的法律效力。 　　甲方（盖章）：_____________ 　　法定代表人（签字）：_______ 　　_________年________月____日 　　签订地点：_________________ 　　乙方（盖章）：_________ __ 　　法定代表人（签字）：_______ 　　_________年________月____日 　　签订地点：_________________ 合作协议书 篇2 　　甲方：_________ 　　乙方：_________ 　　为提高_________地区会计师事务所的风险防范能力，促进注册会计师职业责任保险事业的发展，在双方协商一致的基础上，签订本协议。 　　在征得被保险人同意的情况下，本协议可作为乙方与其被保险人签订的(注册会计师职业责任保险合同)的补充说明，与该合同具有同等的法律效力。 　　 一、合作范围 　　甲乙双方合作为甲方的团体会员(以下简称会员)办理注册会计师职业责任保险，适用条款为_________(注册会计师职业责任保险条款)。 　　 二、合作方式 　　1、在坚持自愿投保的前提下，甲方向其会员推荐乙方作为办理注册会计师职业责任保险的保险人。 　　2、甲方向乙方提供其全部会员的有关资料。具体保险业务(承保、理赔)由乙方直接与甲方的会员办理，必要时可由甲方出面协调。 　　3、保险合同双方就保险赔偿事宜产生争议时，可委托甲方进行调解，调解结果对保险合同的双方具有约束力。如调解不能达成一致，保险合同双方可提起仲裁或诉讼。 　　 三、保险合同内容说明 　　(一)除本协议特别约定的事项外，保险合同中的保险责任、责任免除、赔偿限额、保险费计收等方面内容，均按已报中国保险监督管理委员会核准备案的(注册会计师职业责任保险条款)，(注册会计师职业责任保险费率规章)办理。 　　(二)关于追溯期问题 　　1、追溯期连续投保连续计算，最长不超过5年。 　　2、首次投保的业务，在补交以前年度保险费后可给予追溯期。补交的年份最长不超过3年。在最初连续投保的5个年度内，其追溯期均可扩展至补交保险费的最早年度。 　　3、投保人中断保险后重新投保，在补交中断期间的保险费后可按最长不超过5年的原则确定追溯期，乙方对中断期间签发的业务承担保险责任，但对中断期间已获悉发生的过失行为造成的任何损失，乙方不承但赔偿责任。 　　4、本协议签定之前，已在其他保险公司投保的会计师事务所，如改在乙方投保，已投保年份视同在乙方投保，追溯期连续计算，乙方承担相应的保险责任。 　　(三)保险条款中有关词语的解释： 　　1、被保险人：指依法设立的会计师事务所。 　　2、被保险人的注册会计师：指被保险人正式聘用的注册会计师。 　　3、委托人：指与被保险人签有审计业务约定书，委托被保险人为其办理注册会计师审计业务的单位或个人。 　　4、利害关系人：指按照法律法规规定有权使用注册会计师审计报告的使用人。 　　5、失真：指验资、审计报告具有重大遗漏，或验资、审计结果虚假失实。 　　6、在追溯期或保险期内完成验资、审计的业务：指验资报告日、审计报告日在保险合同追溯期或保险期限内，并已列入投保业务清单的验资、审计业务。 　　7、非职业行为：被保险人或其注册会计师以普通民事主体身份所实施的与其法定职责无关的任何行为，如交通肇事、购置办公用品、租赁房屋以及与职责无关的民事侵权行为等。 　　8、私自接受委托业务：指注册会计师所接受的业务未经过被保险人登记、认可，或在其他会计师事务所兼职所接受的业务。 　　9、协议约定的责任：本条款中协议所约定的责任指被保险人与委托人签订的协议所特别约定的、超出法律规范明确规定的民事责任。 　　10、首次索赔：委托方或其他利害关系人对于追溯期内所完成的业务提出索赔，第一次提出索赔的时间必须在保险期限内，保险人予以负责。对于起保日期之前，被保险人已就某项业务接到索赔，视为保险期限开始之前索赔已提出，即使在保险期限内被保险人又因此项业务接到索赔，保险人不予赔偿。 　　11、他人冒用被保险人的名义执业：被保险人及其雇员以外的机构或个人，冒用被保险人或与被保险人签订劳动合同人的名义执行业务，因被保险人对此项业务没有保险利益，保险人不予负责。 　　12、过失与故意：本条款中的疏忽与过失均指过失。过失是指行为人应当预见自己的行为可能发生危害结果，因为疏忽大意而没有预见，或已经预见而轻信能够避免的心理态度。故意指行为人明知自己的行为会造成危害结果，并且希望或放任这种结果发生的心理态度。 　　 四、保险服务 　　(一)全过程服务：乙方应积极与甲方的会员进行业务合作。乙方做到具体业务专人负责，承保前设计承保方案，承保后定期回访。保险期限内，与被保险人保持密切联系，为被保险人提供全过程的保险服务。 　　(二)理赔服务：发生保险责任范围内的事故，索赔单证齐全，保险合同双方就赔款金额达成一致的，保险人在7个工作日内支付赔款。如单证不齐，但保险责任明确，损害事实清楚，保险人可预付部分赔款。 　　(三)风险管理服务 　　1、乙方将不定期的与甲方召开风险管理会议，聘请有关专家对被保险人的风险状况进行评估，提出改进意见，并协助改进。 　　2、乙方可负责为被保险人员工提供保险培训，提高风险意识。 　　3、乙方可负责向被保险人提供其他类似项目的风险管理经验及损失信息，共同提高风险管理水平。 　　(四)乙方对在办理保险业务中知悉的被保险人的有关业务和财产情况负有保密义务。 　　(五)乙方与甲方共同定期组织被保险人进行交流。 　　(六)乙方每年定期组织被保险人(人数视被保险人规模而定)开展国内外学习交流。 　　 五、协议的变更或补充 　　经甲乙双方协商同意并经甲方会员认可，可对本协议的有关内容以书面形式予以变更或补充，变更或补充的内容与本协议具有同等效力。 　　 六、争议处理 　　甲乙双方应自觉遵守协议中的各项约定。因本协议产生的争议，应及时协商解决。协商不成的，提交_________仲裁委员会仲裁。 　　 七、协议终止 　　如一方要求终止本协议，需提前30天书面通知对方，经双方确认，合同终止。如不提出终止，协议持续有效。 　　 八、附则 　　(一)本协议一式四份，甲、乙双方各执二份。 　　(二)本协议自签字之日起生效。 　　(三)本协议与原已备案的保险条款存在差异时，由乙方负责及时向有关管理机构申请变更原条款。 　　甲方(盖章)：_________乙方(盖章)：_________ 　　地址：_________地址：_________ 　　代表(签字)：_________代表(签字)：_________ 　　_________年____月____日_________年____月____日 　　签约地点：_________签约地点：_________ 合作协议书 篇3 　　甲方： 四川德仁堂健康屋食品有限公司 　　乙方： 　　经甲乙双方友好协商，甲方同意乙方在_______省 所辖区域内进行市场宣传，并在该区域内的固定店内进行销售，为此达成以下协议： 　　 一、甲方的.权利和义务 　　1、对乙方的合法身份进行识别，做出合作或停止合作的决定。 　　2、负责提供甲方的委托书、任职文件等文件，以便乙方在当地固定经营场所内销售公司产品。 　　3、有权监督和制止乙方在经营过程中的违法违纪或恶意竞争行为。 　　4、有权调配市场资金流向与分配方案，对市场销售进行全程资金管理与回拢。 　　5、乙方所在市场销售的所有产品均由甲方配送，乙方不得私自与外界进货进行销售，一经发现，由此产生的任何后果由乙方承担。若乙方在宣传销售过程中有合理的建议需要自已在当地采购的，需经甲方同意后方可采购。 　　6、财务收支由甲方指定人员负责管理，乙方所有销售活动由公司统一安排定点宣传，活动现场可以收取销售定金，但不得在现在销售产品，所有产品的销售一律在固定经营场所内进行。 　 　二、乙方的权利和义务 　　1、乙方以合作的方式担任甲方指派片区销售负责人，并在协议签订后24小时内向甲方交纳合作保证金 元。 　　2、乙方所在片区内产生的销售，应在当地完税。 　　3、在合作期间乙方有权使用甲方注册的“德仁堂健康屋”商标及有关图形的文字说明。 　　4、乙方每场宣传活动后必须向甲方上报经营及财务状况并及时回拢销售款项。 　　5、乙方的经营项目范围不得超过甲方的项目范围，否则产生的一切后果均由乙方自负； 　　6、乙方必须维护甲方的公司形象、名誉及经济利益，如乙方对甲方公司形象及名誉造成损失，乙方将承担因此而产生的全部责任及经济损失，并且要向甲方公开道歉； 　　7、乙方在本协议有效期内不得无故停止经营，如遇特殊情况需要停止经营必须提前三个月以书面的形式上报甲方； 　　9、乙方不得从事违法违纪活动，否则责任自负，并且甲方有权立即解除本协议并罢免乙方销售负责人职务； 　　10、乙方不得随意与同行业合作或恶意竞争，如有类似情况必须向甲方汇报，经甲方允许后方可操作； 　　11、乙方必须向甲方提供有效的证件复印件留存并且签字确认； 　　13、分公司办公场所的房产证明/租赁协议/负责人身份证明均由乙方提供； 　 　三、财务制度及相关销售原则 　　1、乙方所在片区进行市场考查后，根据可行性报告，可根据市场前期开发费用计划向甲方申请必要的费用和货品（包括宣传品及相关资料）； 　　2、乙方对市场需作出量化销售指标并具以实施，甲方具以其考核，并对其进行财务的有效管理； 　　3、乙方在每场宣传活动结束后，财务将销售业绩进行核算出净利润后按50%比例进行分配； 　 　四、其他事项 　　1、本协议签订后，甲乙双方应共同遵守，如有一方违约，违约方将承担全部法律责任，并承担赔偿因此给对方造成的经济损失； 　　2、本合同一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力； 　　3、本协议未尽事宜经甲乙双方协商处理，如不能协商处理解决，可向甲方所在地仲裁； 　　4、本协议自双方签名、盖章后正式生效； 　　5、本协议附件：甲方证照复印件，乙方身份证明复印件。 　　甲方： 乙方： 　　签字代表： 签字代表： 　　身份证： 身份证： 　　电话： 电话： 　　日期： 日期： 合作协议书 篇4 　　合伙人：甲(姓名)，男(女)，__年__月__日出生，现住址：__市(县)__街道(乡、村)__号 　　合伙人：乙(姓名)，内容同上(列出合伙人的基本情况) 　　合伙人：丙(姓名)，内容同上(列出合伙人的基本情况) 　　合伙人本着公平、平等、互利的原则订立合伙协议如下： 　　第一条甲乙丙三方自愿合伙经营______(项目名称)，总投资为__万元，甲出资__万元，乙出资__万元，丙出资__万元，各占投资总额的__%、__%、__%。 　　第二条本合伙依法组成合伙企业，由甲负责办理工商登记。 　　第三条本合伙企业经营期限为十年。如果需要延长期限的，在期满前六个月办理有关手续。 　　第四条合伙三方共同经营、共同劳动，共担风险，共负盈亏三人股份合作协议书三人股份合作协议书。 　　企业盈余按照各自的投资比例分配。 　　企业债务按照各自投资比例负担三人股份合作协议书。任何一方对外偿还债务后，另一方应当按比例在十日内向对方清偿自己负担的部分。 　　第五条他人可以入伙，但须经甲乙丙三方同意，并办理增加出资额的手续和订立补充协议 　　补充协议与本协议具有同等效力。 　　第六条出现下列事项，合伙终止： 　　(一)合伙期满; 　　(二)合伙三方协商同意; 　　(三)合伙经营的事业已经完成或者无法完成; 　　(四)其他法律规定的情况三人股份合作协议书合同范本。 　　第七条本协议未尽事宜，三方可以补充规定，补充协议与本协议有同等效力。 　　第八条本协议一式__份，合伙人各一份。本协议自合伙人签字(或盖章)之日起生效。 　　合伙人：______(签字或盖章) 　　合伙人：______(签字或盖章) 　　合伙人：______(签字或盖章) 　　__年__月__日 合作协议书 篇5 　　甲方： 　　代表： 　　地址： 　　电话： 　　乙方： 　　代表： 　　地址： 　　电话： 　　依据有关法律法规的规定，甲、乙双方本着平等互利、诚实信用的原则，共同合作参与开发建设房地产项目，为明确甲、乙双方的权利、义务和责任，经过友好协商，达成如下合作协议，共同遵守执行： 　　 一、合作项目概况 　　1、甲、乙双方初步商定本次合作为__________房地产开发建设。 　　2、项目地址：____________________。 　　3、占地面积：________平方米。 　　 二、合作的范围及内容 　　1、根据甲乙双方协商本次合作模式为资产置换模式，甲方以________购销公司土地共_____平方米，双方约定价格共计_____元作为本次项目置换房屋，待乙方规划设计完成后甲方一次性抵扣完土地金额。 　　2、根据目前的实际情况和市场状况，双方商定本次协议为本项目建设的初期协议，到项目可以开工建设时再签订正式协议，本次合作范围及内容是为本项目前期的规划、设计及相关事项，包括项目开发建设所需资金及销售。 　　 三、合作方式 　　在本次共同合作中，前期以甲方的名义进行对外沟通、信息交流、协调关系、公关等商务事宜，乙方以甲方管理人员的身份完成本协议约定的工作，进行相应合法商务活动。 　　 四、甲、乙双方的工作与责任 　　1、甲方责任 　　（1）向乙方提供项目活动所必需的一切相关资料，如甲方的土地使用证、组织机构、管理机构、注册资本、企业章程、企业营业执照、资质证书、验资报告、年度财务报表、法人代表证明书、授权委托书等一切为合作项目服务的资料证明文件。 　　（2）在乙方提供投资开发所必须的资料基础上，负责协助乙方筹备项目的推介及开发所需的文件资料(包括老百姓的拆迁，项目开发必须的土地、建设手续，协调周边相邻关系) 　　（3）负责协调关系并使乙方在合作开发的项目竞争中入围中标。 　　2、乙方责任 　　（1）承担本项目合作过程中所发生的一切费用支出。 　　（2）负责提供获得项目服务事宜的公共关系支持。 　　（3）负责办理项目服务所需的全部基本资料。 　　（4）双方商定的其他工作。 　　 五、保证与承诺 　　1、双方有权签订并执行本协议约定的义务，并且无需任何其他人的同意。 　　2、双方所提供的任何资料、信息、数据、文件等均是最新的、客观的、真实的、完整的，并且不存在任何虚假、侵权、故意疏忽或虚伪陈述。 　　3、双方将所知悉的可能影响本协议的所有事项(如果有)尽快通知对方，并提示对方注意。 　　4、乙方在提出正当的合法商务活动时，甲方应积极的给予支持， 　　 六、合作期限 　　本协议有效期暂定为________年，若合作项目没有任何进展则经甲、乙双方签字盖章之日生效起的________年后终止，若合作项目进展顺利，乙方在合作开发的项目竞争中入围中标，则本协议有效期延长至合作项目销售封盘为止。 　　 七、违约责任 　　1、因本协议是在项目开发前期签订的(未立项，未规划，未设计及其他相关手续)所以若单方违约，须承担此次项目另一方开支费用的四倍。 　　2、由于任何一方所无法控制的原因，包括战争、火灾、风暴、政治封锁或自然灾害而导致其无法履行协议义务时，该方不承担违约责任，亦不对另一方因上述不履行而导致的任何损失或损坏承担责任。 　　 八、适用法律 　　1、本协议的订立、效力、解释和履行，均适用于中华人民共和国的法律。 　　2、如果双方对本协议的效力、解释或履行发生任何争议，各方首先应通过友好协商。自争议发生之日起________日内协商解决不成，则任何一方均有权向________方所在地法院提起诉讼。 　　3、除有关争议的条款外，在争议的解决期间，不影响本协议其他条款的继续履行。 　　4、本协议部分条款依法或依本协议的规定终止效力或被宣告无效的，不影响本协议其他条款的效力。 　　 九、协议的生效、协议的修改、变更、补充及其它 　　1、本协议经甲、乙双方盖章、签字后生效。 　　2、本协议一经生效即受法律保护，任何一方不得擅自修改、变更和补充。本协议的任何修改、变更和补充均需经双方协商一致，达成书面协议。 　　3、本协议以中文写成，一式________份，甲、乙双方各执________份，具有同等法律效力。 　　4、与本协议有关的任何往来文件均作为本协议附件，与本协议具有同等法律效力。 　　5、本协议于________年________月________日在__________正式签署。 　　甲方（签章）： 　　代表人（签字）： 　　______年______月______日 　　乙方（签章）： 　　代表人（签字）： 　　______年______月______日 合作协议书 篇6 　　甲方:xxxx有限公司(以下简称甲方) 　　乙方：xxxx公司(以下简称乙方) 　　为了加强企业间的合作关系，促进企业间的共同发展，甲乙双方本着诚实守信、互惠互利的原则，经友好协商，达成如下协议： 　　一、甲方同意将市政府批准的第一批84辆甲方标准餐车前(0.24m×0.75m=1.8m2)广告版面，交给乙方作为发布广告使用。甲方负责根据乙方带给的广告设计图制作广告。 　　二、乙方使用甲方首批84辆标准餐车广告版面的期限为半年。计六个月，从发布之日起计。 　　三、甲方首批84辆标准餐车广告版面，半年使用费为每辆车人民币壹千元整，84辆车半年共计使用费为人民币捌万肆千元整。 　　四、乙方在使用甲方首批84辆标准餐车广告面同时，向甲方无偿带给84把太阳伞，伞面乙方可做广告，但须有甲方“放心早餐工程”及甲方“放心早餐商标”等字样。伞面的颜色须统一为红白相间，伞面广告由乙方自行负责设计及制作。 　　五、乙方广告发布资料须贴合国家广告法及其他有关法律的规定，经双方认可后确定。 　　六、己方标准餐车中间广告版面由乙方独家发布使用。合同期满后，在同等条件下，甲方应优先向乙方带给合同广告支持。 　　七、结算方式：合同签订生效后，乙方应先预付总广告费的50%给甲方，余额50%待餐车广告制作完成，并经验收合格后叁日内透过转帐方式一次性付清。 　　八、本协议有效期为半年，从协议签订之日起计算。 　　九、本协议到期，双方本着方便客户的原则，可重新签订协议。 　　十、本协议双方应严格信守。未尽事宜，双方另行协商补充，补充协议与本协议具有同样的法律效力。十一、如有一方不按协议执行，另一方享有单独终止该协议的权利。