水中体适能和婴儿游泳区别？

　　摘 要：随着排球运动的不断发展，比赛间的竞争越来越激烈，运动员的运动成绩与心理状态的关系越来越密切。在排球赛中，除了受到运动员个人的技战术水平、教练员的正确指导、观众、裁判、场地和气候等因素的影响外，还有运动员之间的最佳信息联系与整体配合，最优化的战术决策以及运动员最佳心理状态的获得与保持，而运动员能否对自己心理进行很好的调节和控制，往往直接影响到比赛的结果。本文主要就排球赛中运动员最佳心理状态的调节与培养等相关问题进行探析。 　　关键词：排球赛；运动员；最佳心理状态；调节；培养；教练员 　　 　　1、何谓最佳心理状态 　　 　　最佳心理状态是指在特定时间内个体的身、心均达到最佳状态，能够很好的发挥技战术水平。它本身具有时间上的短暂性和相对稳定性，空间上的情绪性和活动性以及内容上的现实性和具体性，因此最佳心理状态的产生只有在个体将自己的身心调整到最好状态的前提下才能较为稳定的保持一定的时间，离开了特定环境的刺激，它就可能会消失，客观现实中具体事物也直接影响到它的产生和保持。最佳心理状态在比赛中的具体表现为：富有强烈地竞争意识；注意力集中；比赛目标明确；在大赛的压力下仍能毫不费力地高度集中注意力；具有较强的控制能力；能够达到高度的忘我境地。 　　 　　2、排球比赛中常见的心理障碍 　　 　　 重大比赛往往无形中给运动员创造良好成绩设置了许多心理障碍，这不仅是因为教练员和运动员本人对比赛成绩要求过高，而且大赛的紧张气氛以及正常的生活和训练秩序被打乱也会引起运动员不同程度的分心。 　　2.1 畏惧对手，自信心不足 　　 对于很多新队员或者是面对顶尖级的对手时，由于过多考虑到对手曾经的辉煌，心里一直处于紧张状态，注意力过度集中到对手身上，致使技战术水平不能得到很好的发挥，队员之间的信息联系和整体配合失误，自己或本方队员一直处于被动地位，比赛最终以失败告终。 　　2.2 失去焦点 　　主要是由于队员个人频繁出现失误或者是低级错误增加，又或者是落后比分较大，运动员的心里压力增大，焦虑，不知所措，此时，运动员的情绪波动较大，思维混乱，运动表象模糊，不能集中注意力去考虑怎样抓住对方的弱点，同时又充分发挥自己的技术特长，而是过多去考虑失败的后果。在运动行为上，表现为焦躁不安，技术明显变形，失误多。此时会出现越急越输、越输越紧张的恶性循环，这对比赛是极为不利的。 　　 2.3 消极或者是过分努力 　　 由于连续失误的增加，某些运动员此时会无法理智的控制自己的情绪，集中精力进行比赛，这种状态在个别离不开教练员“保护”或“指导”的运动员身上表现尤为严重，主要表现为受挫感加重、行为不负责任、变的消极、失去行为的连贯性和流畅性，又或者是过分努力以期挽回自己对球队带来的损失 ，结果破坏了球队的比赛节奏和信息联系，达到了更加不好的效果。 　　 　　3、排球比赛过程中各阶段最佳心理状态的调节 　　 　　3.1 比赛过程中占据场上优势时 　　 由于领先，此时运动员要增强取胜的自信心。在比赛中运动员建立了战胜对手的自信心，其情绪变化由比赛开始的紧张情绪状态转向振奋情绪状态，对比赛感知清晰，注意力集中，思维判断准确。在比赛行为上．其运动技能水平能流畅地发挥．减少失误，完成技术的质量好，成功率高。此时，运动员能够制场上的比赛进程。在这种情况下，运动员应该采取“最大极大”战略。即全力以赴，不给对手有任何喘息机会，加快比赛节奏，争取一举拿下比赛。根据场上情况，灵活的贯彻教练员的意图，从而能取得好的成绩。切勿表现盲目自信，轻视对手，出现过于放松，麻痹的心态，也不要急于求成， 从而达到“欲速则不达”的后果。 　　 3.2 比赛中运动员处于落后地位时 　　由于排球比赛高度的技巧性以及激烈的对抗性，一个球的胜负很可能在几十秒甚至几秒钟内完成，因此，给予运动员用来调节的时间不多，此时对于那些心理素质不好的队员来说，是一个很大的挑战。如果一个运动员因为自己的频繁失误而感到心理压力增大，过多的考虑失败的后果，不能集中精力去考虑对方的弱点，或者是想通过自己的过分努力以期挽回自己给球队带来的损失，这样都会对比赛产生负面作用。教练员此时应及时叫暂停，以缓解运动员的紧张、急躁的情绪；或者运动员可以利用比赛间隙做深呼吸．配合肌肉放松，或利用语言暗示来缓解紧张情绪。当适度放松后， 运动员应力求集中注意力．分析失误的原因．认真听取教练员的建议，考虑对策；队员之间应该相互鼓励，切忌互相埋怨。此时运动员应采取“最大极小”战略，即尽最大努力比赛，以攻为守，争取最小的失分，即使输掉比赛，也要把双方差距控制在尽可能小的范围内，以便在计算小分时，对自己有利。 　　 3.3 在比赛处于相持阶段时 　　 由于双方的实力接近，会使比赛出现激烈的对抗场面，双方交替领先，比分拉不开，尤其是在争夺赛点时，形成相持阶段。此时运动员要敢于和强手比赛，并把战胜强手看成是自己的荣耀，能在激烈对抗的比赛中产生愉快感，感知准确，注意力集中，战术意识清晰，能够根据场上变化迅速准确地预测进程，此时要善于观察，应注意使用“最小极大”战略，即力求寻找对方的薄弱环节，以己之长攻彼之短，以最小的体能和技术代价获取最大的战果。以便准确快速的改变战术，使其技能水平发挥准确、流畅。切勿在此时对自己或本队队员失去信心，担心对手领先。具有这样的心理状态和行为表现的运动员，会在比赛中越战越勇，取胜的可能性就大大提高。教练员在平时训练和生活中，应有意识地培养运动员勇敢、顽强、坚韧、自信、胜不骄、败不馁的意志品质。 　　 　　4、排球运动员最佳心理状态的培养 　　 　　4.1 训练感知能力 　　 现代排球比赛激烈惊险，要求运动员具有较高的时间和空间感知觉能力。一个重扣球的飞行速度往往是17～26米／秒。而运动员纵向、横向移动速度则必须分别保持在3米／秒、2．5米／秒以上。要培养运动员在多变的临场中对自己、同伴、对手所处的空间位置以及人与球、球与网、人与网的位置的准确判断力，以获得准确的信息，迅速做出反应。 　　4.2 训练思维能力 　　排球运动员的思维能力是指球网两侧的运动员在短时间内处理来自不同方面信息，既要不断识破对方的战术意图，又要按照教练员的指导方针迅速形成己方的对策，从而处理好每一个球的思想活动过程和决策的水平和能力。首先要培养运动员的瞬间判断力，其次要培养其高度注意力。因为瞬间判断力来自高度注意力，只有注意力集中才能不受任何杂念和客观条件变化的干扰，始终把心理活动集中和指向于当前的活动上，才能够全面、准确、快速地处理信息并做出判断。 　　4.3 训练团队意识 　　排球作为一个集体项目，要求运动员必须具备高度的团队精神。排球比赛很明确的体现出“集体大于部分之和”这一理论。高水平的排球队必须把队员紧密地联系在一起，才能发挥全队的整体功能。因此，平时要注意对全体队员的团队意识教育和训练，培养彼此之间的深厚感情。另外，还要培养运动员掌握配合默契的技巧，通过口头语言和身体语言把大家的情感调动到必胜的信念上。避免因一个人或一个球的失误产生相互埋怨情绪。 　　4.4 训练抗干扰能力 　　 排球比赛中“球迷”和“啦啦队”常常发挥意想不到的作用。为自己队呐喊助威有助于提高队员的战斗力，但身处客场在对方啦啦队的包围下，就会受到较大的干扰。在这种情况下，就必须练就抗干扰能力，保持从容不迫的心境．平时训练时，要注重用意志力控制自己。培养球队坚强的意志品格，鼓励全队共同和干扰作斗争。 　　4.5 培养流畅心理 　　 队员的水平越高、成绩越好，其在比赛中越能表现出流畅的心理状态，这种心理就类似于我们上面所说的最佳心理状态，是一种积极的、有益的心理状态，直接与运动员或运动队获得的优异成绩有关。有了平时对心理素质的培养，在比赛前和比赛中要做好充分的准备，在比赛前认真分析比赛的各方因素，选择克服困难的具体方法，要注意多采用有一定规律的模拟训练，同时对比赛做出正确的自我估价；在比赛中保持适宜的情绪状态，正确对待比赛中的得失，不骄不馁、自信、大胆、细心，及时地进行自我调整，通过转移注意力、放松、进入角色、意志努力进行自控，改进和克服自身的惰性和抑制性，保证技术战术水平的正常发挥。 　　4.6 运动员在场上的自我调节 　　 运动员要善于进行自我调节、自我恢复，使心理状态进入一个良性循环。队员在比赛时产生过度紧张、情绪不稳定等情况，首先可用具有针对性的自我暗示来调整，从而稳定情绪，减少周围环境对自己的不良刺激，并通过调整呼吸来达到放松肌肉的目的。同时在比赛时不要过多地将注意力集中在对手、裁判或观众身上，而应以积极的思维方式来考虑自己的比赛过程，把注意力集中在对方的漏洞之上，运用这样的方式才能打好比赛。在比赛过程中，特别是运动员在紧张的时候就会将希望寄托教练员身上，这时教练员的一句话甚至一个动作表情都会对运动员起到激励作用，使其信心倍增。教练员要恰如其分地利用暂停、局间和换人时间对场上运动员的情况加以调控，使运动员从自我过激的心态中调整回来，应对比赛。教练员在场边要充分展现自己的风貌，情绪稳定，不惊不怒，给队员以心理暗示，使队员能够从教练员处得到激励，使比赛朝着有利于自己的方向发展。 　　 　　5、教练员的主要任务 　　 　　 5.1指导运动员进行自我心理调节：培养运动员掌握一定的自我心理训练方法，提高心理过程的控制能力和自我调节能力，保持稳定的情绪，防止出现焦虑和紧张，主动排除一切干扰，将注意力集中到比赛中。 　　 5.2帮助运动员积累和分析比赛过程中得到的新情报：在赛前已掌握信息的基础上，进入赛区后要通过观看训练和适应性比赛，进一步了解各队的最新情况，比赛开始后要对主要对手和其他队的比赛进行专门统计或组织全队参观，充分了解其具体打法、特长和弱点，确实做到知己知彼。 　　5.3与运动员商定改变比赛的行动计划：比赛方案是全队在比赛中的行动指南。制定比赛方案时要组织全队对已掌握的比赛对手的情况进行充分讨论，全面分析，广泛征求比赛意见，集中集体智慧，统一认识，统一意志，结合本队实际，制定出每场比赛的具体方案。比赛方案的内容主要包括主力阵容的配备、各轮次的的攻防战术打法、替补队员的使用等，同时要充分估计比赛中可能出现的困难，制定出应变措施。 　　 5.4 以语言指示形式，对运动员比赛中的表现进行必要的心理调整：教练员可在比赛进行中或每个球结束的间隙，利用简短口令或手势语言等进行指挥。 　　 　　参考文献： 　　［1］黄卫忠.关于赛前最佳竞技心理状态培养的研究［J］. 辽宁体育科技,2002（1）41- 45 　　 ［2］田麦久．运动训练学［M］．北京：人民体育出版社，2000 　　［3］孟维宏等.竞赛中运动员常见的心理状态及其对策［J］. 辽宁体育科技，2002（3）22-26 　　［4］陈彤等.论群体项目竞技状态的最佳调控［J］.福建体育科技，2004（4）59-61 　　［5］于新.排球比赛中的心理战［J］.沈阳体育学院学报，2003（4）58-59 　　 ［6］王天生等．体育心理学［M］．广州：人民体育出版社，1996

大学体育舞蹈教学现状及改进途径 　　高校选择的体育舞蹈教材主要是几大著名高校共同编制的教材，教材内容严谨，在较长时间内都是各高等院校体育舞蹈教学中主要使用的教材，对体育舞蹈教学具有一定的促进作用。 　　摘要： 随着我国教育的发展，大学体育舞蹈教学工作开展更加顺利，但由于诸多因素的共同作用，导致目前大学体育舞蹈教学现状不容乐观，主要存在教学内容陈旧、学生缺乏学习兴趣、师资力量缺乏等问题，严重影响大学体育舞蹈教学水平的提高，因此，分析大学体育舞蹈教学现状，提出改进大学体育舞蹈教学方法是本文研究的重点。 　　关键词：大学体育舞蹈;教学现状;改进途径 　　大学体育舞蹈是将舞蹈、体育、音乐结合在一起的新时期体育教学课程，具有较强的特色，也具有诸多的作用，因此，提高大学体育舞蹈教学效果至关重要，本文主要对大学体育舞蹈教学中存在的问题进行分析，并提出改进途径，确保大学体育舞蹈教学质量的提高，下面进行详细的分析和探讨。 　　一、大学体育舞蹈教学的作用 　　大学体育舞蹈教学课程与传统体育课程相比具有明显的优势，体育舞蹈教学作用主要体现在两个方面。第一，能够实现学生各个关节的舒展，由于体育舞蹈教学具有特殊性，是体育与舞蹈结合的课程，因此在学习过程中，学生的各个关节都需要运动，能够实现学生各个关节的`舒展，提升学生的身体素质。第二，促进学生的心理健康发展，心理学研究发现，体育舞蹈是一项有益于心理健康的体育活动，不仅能够消除焦虑、抑郁等症状，还能够增强人的交际能力。体育舞蹈是一项团体性的体育运动，学生在学习体育舞蹈过程中需要与同伴交流沟通，因此，培养学生良好的心理品质，促进学生的心理健康发展。由此可见，大学体育舞蹈教学具有重要的作用，高等院校开设体育舞蹈课程，提高体育舞蹈教学质量势在必行。 　　二、大学体育舞蹈教学现状 　　1.缺乏师资力量 　　体育舞蹈教学对教师的要求较高，不仅要具备丰富的专业知识，还要具备生动形象的授课能力，教师既要懂得体育知识，又要懂得舞蹈知识，因此能够教授大学体育舞蹈课程的教师较少，高等院校普遍存在师资力量缺乏的问题，为了弥补师资力量的不足，大多数高等院校会安排其他专业教师实施课程讲授，但是由于其他专业教师专业知识不足，缺乏体育舞蹈教学经验，降低了教学质量，影响大学体育舞蹈教学工作的高质量实施。 　　2.学生舞蹈基础参差不齐 　　大学体育舞蹈课程不同于其他体育课程，需要学生具备一定的舞蹈基础，但由于很多学生没有接触过舞蹈，不具有舞蹈素质。部分学生由于接触过舞蹈，舞蹈基础较好，教师在教学的过程中实施统一教学，不仅影响学生学习效果，还会降低学生学习的积极性，影响大学体育舞蹈教学的质量。 　　3.教学内容缺乏针对性 　　高校选择的体育舞蹈教材主要是几大著名高校共同编制的教材，教材内容严谨，在较长时间内都是各高等院校体育舞蹈教学中主要使用的教材，对体育舞蹈教学具有一定的促进作用，但随着社会的不断进步，教材中的较多内容已经不符合现今体育舞蹈教学的要求，教学内容陈旧，并缺乏针对性，无法实现体育舞蹈教学的价值，影响到学生学习的质量。 　　三、大学体育舞蹈教学的改进途径 　　1.提高体育舞蹈教师专业教学水平 　　提高体育舞蹈教师专业教学水平是解决师资力量缺乏的有效方法，首先，高校应招收一批专业能力与授课能力较强的体育舞蹈教师，使新教师与老教师合作教学，安排老教师进行业务与经验的交流，使新教师快速适应教学工作，缓解师资力量缺乏的压力。其次，组织岗位培训，促进体育舞蹈教师不断学习，提高专业能力。再次，高校还应为教师提供专业深造的机会，使教师不断地充实自己，提高自身的教学水平，高质量地完成高校体育舞蹈教学工作。 　　2.加强对大学体育舞蹈教学的重视性 　　加强学生对大学体育舞蹈教学重视的方法主要有两种，第一，增加课程的时长与频率，例如，体育课程一般为一周一节，将大学体育舞蹈课程安排为一周两节，增加学生学习的机会，使学生重视体育舞蹈的学习。第二，开设多种体育舞蹈课程，使学生具有较多选择的空间，激发学生学习的兴趣，使学生愿意学习，重视体育舞蹈的学习，提高学习效率。 　　3.丰富教学内容 　　在进行体育舞蹈教学中，教师所教授的内容要具有针对性和丰富性，结合学生的实际情况实施教学，并提高教学质量。教师在教学过程中应不完全依赖教材，灵活运用教材，根据时代特征对教学内容进行创新，提高教学效果。例如，教师可以教授学生近几年兴起的广场舞，比较流行的跆拳道等多种形式的体育舞蹈，与时代相结合，调动学生学习的积极性，提高教师教学能力，促进大学体育舞蹈教学质量的提高。 　　四、结束语 　　大学体育舞蹈教学具有较大的现实意义，不仅能够增强学生的身体素质，还能促进学生心理健康发展，但目前大学体育舞蹈教学中存在师资力量不足、教学内容陈旧等问题，体育舞蹈教学现状不容乐观，因此，应通过提高体育舞蹈教师专业教学水平、加强对大学体育舞蹈教学的重要性，以及丰富教学内容等多种手段提高大学体育舞蹈教学质量，确保大学体育舞蹈教学的有效性，实现学生长远发展。 　　参考文献： 　　[1]冯婷.高校体育舞蹈教学存在的问题及改进措施[J].教书育人，2014 　　[2]阎琰.提高普通高校体育舞蹈教学的几点建议[J].学园，2013 　　[3]周红妹.高校体育舞蹈课教学的调查研究[J].福建体育科技，2000 　　[4]刘媛.关于在体育院校开设国际体育舞蹈课的几点思考[J].成都体育学院学报，2014 　　[5]汪阳帆.体育舞蹈教学对普通高校大学生心理健康影响的研究——以长江大学为例[J].体育世界(学术版)，2015 ;

论社区体育与学校体育的互动发展论文 　　当代，论文常用来指进行各个学术领域的研究和描述学术研究成果的文章，简称之为论文。它既是探讨问题进行学术研究的一种手段，又是描述学术研究成果进行学术交流的一种工具。下面是我整理的论社区体育与学校体育的互动发展论文，欢迎大家分享。 　　论文关键词： 　　社区体育 学校体育 互动发展 　　论文摘要： 本文从社区体育具有教育性和学校体育具有社会性的角度出发，以社区体育为主线，对社区体育与学校体育互动发展的现状、意义进行了论述，以推动社区体育与学校体育的共同发展。 　　一、我国社区体育与学校体育互动发展的现状 　　目前我国开展社区体育活动遇到的第一个障碍是社区公共体育场地设施匮乏。笔者经过实地走访，发现目前我国中等城市80%的街道办事处没有体育场地设施，其余20%的街道办事处也只有乒乓球室、单双杠等一些小型场地。据资料显示，目前我国社区体育场地设施有不同程度的匮乏，这种状况直接限制社区体育活动的时间和内容，进而影响参加社区体育活动的人数，不利于社区体育活动的开展。 　　学校的场地设施除在平时教学训练中使用外，周末和假期基本闲置，即使是平时上课期间，一些学校的场地设施也未能得到充分利用。从国外社区体育的发展来看，利用本社区学校体育场地设施的占58.8%，尤其欧美一些国家，社区体育和学校体育基本上互通的。近年来，我国一些经济发达地区，如华东、华南沿海地区，社区体育和学校体育互动发展呈良好态势，而中西部经济欠发达地区则基本处于空白。目前我国社区体育与学校体育基本上是分离的，我们应对此加以关注。 　　二、社区体育与学校体育互动发展的意义 　　社区是人类生存的基本空间，学校教育是人生必经的阶段，因此，在不影响校内正常教学秩序的前提下，在节假日将闲置的场馆设施向社区居民开放，为公众服务既能提高其利用率，又可弥补社会体育场地设施的不足。 　　（一）学校体育是开展社区体育的基础 　　1、学校体育是开展社区体育的基础，社区体育是社会体育的组成部分。 　　社区体育的主体是包括学生在内的`所有社区成员，青少年儿童通过学校体育能够掌握必要的基本体育知识、技术和技能，为将来能够独立、自主地参加社区体育打下坚实的基础。在现代社会中，进行社区体育活动的主体都经历过学校体育的教育过程。 　　2、学校体育是终身体身的基础，社会体育是终身体育的重要环节。 　　社区体育有利于培养青少年学生的终身体育意识，有利于培养学生对体育实践活动的良好情感体验。终身体育习惯是人们经过长期体育实践而形成稳定的进行体育活动的行为特征。社区体育活动具有灵活性、趣味性和自主性强的特点，因而学生能够坚持活动，这种活动的延伸过程就是终身体育习惯养成的过程。 　　（二）学校体育能够有效地解决社区体育存在的一些困难 　　当前我国社区体育有“三难”——缺少设施、缺少专业指导人才、居民参与率低。我们要改变这种状况，有效途径之一是紧紧依靠社区范围内的学校。学校内拥有大量的具有开展体育况赛、组织体育活动的丰富经验和知识的体育教师，充分发挥这些体育教师的指导和管理能力，能较好地解决社区体育专业人才急缺的现状。开展社区体育的另一个难点是体育活动的场所不足，而学校具备一定的体育设施，尤其是大专院校的体育设施较好，只要进行适当地设资和管理，在搞好学校体育的前提下，有效地利用学校体育设施开展社区体育活动，就能在一定程度上解决社区体育的设施场地缺乏的问题。此外，学生参加社体育活动可以增强社区体育的生命力。学生是社区体育最为活跃的因素，能促使社区体育朝“轻松、愉快、活泼、和谐”的方向发展，活跃社区体育。 　　三、社区体育与学校体育的互动发展必由之路 　　（一）学校应重视开发社区的隐性体育资源 　　社区体育资源包括人力资源和物质资源。社区人力资源主要是指社区内在体育知识、技能等方面有专长的人才，以及具有一定社会影响的群体体育组织；社区物质环境资源主要包括山川河流、公园体育设施、体育场馆等。 　　根据教育目的和社区、学校、学生个体的特定需要，学校可以立足于学生及其所在社区的体育人力资源和物质情况，使家长、体育教师、社区体育人士共同参与课程开发，组织体育教学。例如：将体育课开展到野外、效区、公园、体育馆等社区场所，开设一定数量学生喜欢的项目让学生自由选择，如羽毛球、跳绳、棋类运动等。 　　（二）社区体育应主动利用学校体育丰富的人力资源和物质资源 　　学校尤其是高校体育可以为社区体育提供丰富的人力资源，包括提拱技术指导的教练人员、参与和带动社区居民参加体育活动的体育骨干及组织各种活动的管理人员。普通高校体育教师可以兼职做社区体育的指导工作；体育院校开设的社会体育专业主要培养社会体育指导员，学生在校期间就可以参加社会实践与社区联系，课余时间学生在社区的场地中活动，与社区居民交流，指导和参与体育活动，既能增加社会适应能力，又能使知识学以致用，以便日后更好地适应工作岗位，服务于社会。 　　学校体育还可以提供物质资源，包括专业的体育场馆和体育运动资源。学校将部分场地对外营业，既可以丰富附近社区居民的体育文化生活，又可以为学生和居民提供交流的机会，使体育资源共享。 　　社区举行体育赛事时可以邀进附近学校的学生共同参与，从而培养学生的体育意识，激发社区居民的运动热情。学校学生和社区居民互动，这样学生毕业成为社区的居民后，能延续在校的运动技能，养成终身体育锻炼的习惯，更快地融入社会生活中，促进社区体育和谐及可持续发展。 　　四、正确处理互动中的几组关系 　　学校与社区（街道）是性质、职能不同的社会组织，在融合互动中发生和建立新的多种不同的关系，正确处理这些关系，融合各方力量，是相当重要的。 　　（一）学校与街道居委会的关系 　　学校是主动的组织者，但又不能把街道居委会当作协作方，居高临下，发号施令。学校和社区是共同体，分工不同，责任相同。 　　（二）学校青少年体育俱乐部与社区体育协会的关系 　　前者专业性很强，体育教师要站在全民健身的高度，主动和社区体育协会的同志沟通，热情支持群众性体育项目的开展，并尽力地为他们解决问题，为“社区体育进校门”做好工作。 　　（三）学校体育教研组与学生家庭的关系 　　体育教师是家庭体育的指导者和服务者，要安排好适合的健身项目，让学生回家练习，主动搜集反馈，及时调整。 　　（四）学校内部组织之间的关系 　　每一项大型活动的策划、组织、实施都需要学校各部门之间的相互协作，而不仅仅是体育教研组和体育俱乐部的事情，学校领导要做好组织协调工作，及时解决各部门遇到的实际困难，保证学校与社区体育融合互动的顺利推进。 　　五、结语 　　加速学校体育改革步伐，贯彻终身体育的教育，打破长期以来学校体育与社区体育分离的状况，为学生终身体育的形成奠定基础；发挥学校优势，解决社区体育障碍促进社区体育的发展，使学校体育的功能最大限度地向全社会延伸，是我们广大体育工作者应认真对待的现实问题。 　　参考文献: 　　[1]莫小农,林敬松.试论社区体育与学校体育之结合[J].体育科技,2001,(1):2-3. 　　[2]孙静.试论社区体育与学校体育[J].辽宁师专学报,2004,(2):1-2. 　　[3]郭旭茂,肖微.高校体育与社区体育互动性研究[J].高师理科学刊,2008,(3):1-3. 　　[4]何艳君.社区体育与学校体育协调发展的理论研究[J].百色学院学报,2007,(6):2-4. 　　[5]任国林.高校体育与城市社区体育发展的互动性[J].西北师范大学学报,2006,(1):1-3. 　　[6]张文娟.社区体育资源的开发及其价值[J].福建体育科技,2006,(1):2-4. 　　[7]樊炳有.社区体育论[M].北京体育大学出版社,2003:10-13. 　　[8]卢元镇.社区体育社会学评说[M].北京体育大学出版社,2003:20-23. 　　[9]吕树庭.广州市社区体育发展建模研究[J].体育科学,1997,(6):2-5. 　　论文相关查阅：毕业论文范文、计算机毕业论文、毕业论文格式、行政管理论文、毕业论文 ;

　　体育期刊投稿地址及简介　　《篮球》杂志由中国篮球协会主办。　　该刊向读者介绍国内外重大比赛消息、评述、趣闻；世界篮球明星的成长及其训练、比赛经验；世界篮球新技术、新战术。　　《篮球》编辑部 （北京体育馆路11号） 100061 CN11--1286（ 双月刊）　　《田径》杂志由中国田径协会主办。该刊内容有国内外重大比赛消息、评述、趣闻和成绩纪录；世界优秀运动员传记及其成功之路以及田径运动的技术、理论等。　　《田径》编辑部（北京体育馆路11号） 100061 CN11--1287（双月刊）　　《体？？》杂志由中国体？？协会主办。该刊主要栏目有国内外竞赛、技术训练、知识之窗、群星谱、业余训练、科学研究、宿将回忆录、小资料、健美讲座等。　　《体？？》编辑部（北京体育馆路8号） 100061 CN11--1288（季刊）　　《游泳》由中国游泳协会主办，该杂志是以游泳、跳水、水球、花样游泳工作者和广大爱好者为对象的群众性专项刊物。介绍游泳、跳水、水球、花样游泳专项运动知识、技术、训练与群众活动以及国内外新动向和优秀运动员。　　《游泳》编辑部（北京体育馆路5号） 100061 CN11--1289（双月刊）　　《中国排球》杂志由中国排球协会、新体育杂志社主办。该刊立足本国，面向世界，向排球爱好者普及排球知识，开拓其视野；向排球工作者介绍世界排坛的新技术、新战术及新动向，以促进我国排球事业的发展。　　《中国排球》编辑部 （北京体育馆路8号） 100061 CN11--1458（季刊）　　《武术健身》杂志由新体育杂志社主办。该刊宣传武术、气功的健身作用、知识和方法；挖掘、介绍祖国民间传统养生法；引导人们科学地进行武术、气功锻炼，注重武德修养，增进身心健康。　　《武术健身》编辑部（北京体育馆路8号） 100061 CN11--1459（双月刊）　　《学校体育》杂志由国家教委、国家体委主办。该刊主要宣传党和国家关于学校体育的方针政策；介绍国内外有关学校体育工作的动态和经验；协助学校体育教师进行业务进修。辟有行政管理、体育教学、课外体育、课余训练、国外学校体育、人物志、信息台等栏目。　　《学校体育》杂志社（北京体育学院内） 100084 CN11--1524 （双月刊） 主编：赖天德　　《中国体育》杂志是国家体委主办向海外华人宣传我国体育的综合性刊物，介绍我国体育战线取得的成就，扩大中国体育在海外的影响。主要栏目有体育竞赛、群众体育活动、民族体育、中国武术传统健身方法、体育名人介绍等。　　《中国体育》编辑部 （北京体育馆路8号） CN11--1753（月刊）　　《北京体育学院学报》主要介绍本院体育基础理论研究与应用，体育教学、训练、竞赛各个项目的技术分析，专题调研和经验总结，以及国内外体育科研成果、经验和动态等。　　《北京体育学院学报》编辑部 （北京体育学院内） 100084 CN11--2096（季刊）　　《中国体育科技》杂志由国家体委科研所、情报所主办。该刊介绍体育科研成果、交流训练经验，沟通国内外科技信息。设有科研成果、调研报告、专题论文、经验总结、问题探讨等栏目。　　《中国体育科技》编辑部（北京体育馆路11号） 100061 CN11--2284（月刊）　　《体育文化导刊》　　地址：北京崇文区天坛东里中区中14号 邮政编码：100061　　E-mail:tywhdk@263.net　　《体育科技文摘》由国家体委体育情报研究所，北京体育学院和北京体育师范学院共同主办。国内唯一的体育科技情报检索类文摘期刊，属国家科委国内外科技期刊检索系列，公开发行。该刊通过文摘、简介和题录三种形式报道国外的体育科技文献，对部分重点期刊做较全国的报道。通过该刊可使读者在较短的时间了解广泛的体育科技信息，它是从事体育科研、教学、训练管理工作的各级人员必备的工具书。　　《体育科技文摘》编辑部（北京体育馆路11号）100061 CN11--2459 （双月刊）　　《健康顾问》杂志由人民体育出版社主办。该刊普及健康、养生、预防疾病的知识，根据不同年龄组、不同工作性质的需要，就人的发育、生长、心理、生理以及健身防病等方面，介绍各种知识与方法，注重介绍国内外各种行之有效的体育疗效方法和健身方法。　　《健康顾问》编辑部 （北京体育馆路8号） CN11--12979（季刊）　　《中国运动医学杂志》由中国体育科学学会、运动医学学会主办。该刊坚持理论与实践相结合，着重刊登运用现代医学与祖国医学理论，解决体育运动实践中提出的各种医学问题的研究成果，以促进我国运动医学事业的发展，增强人民体质。主要栏目有论著、综述、国外动态、研究方法、临床与研究报道、文摘、简讯等。　　《中国运动医学杂志》编辑部 （北京体育馆路11号）100061 CN11--12989季刊）　　《北京体育师范学院学报》是北京体育师范学院主办的体育学术刊物。本刊紧密联系实际，刊登体育教学、训练、科研和管理等理论研究和应用研究方面的学术论文，力求反映当代体育科学研究的最新成果。读者对象为体育教师、教练员、体育科研人员和管理人员。　　《北京体育师范学院学报》编辑部 （北京北三环路21号） 100088 准印证号：8903689（半年刊）　　《体育教学》杂志是北京体育师范学院出版发行的科普性季刊。主要任务是宣传党和国家对中、小学校体育工作的方针政策；交流体育教学经验，探讨中、小学体育教学理论、方法，以及教学改革；研究青少年体质等问题。本刊主要面向中、小学体育教师和管理干部。　　地址：北京北三环西路11号，邮政编码：100088,CN11-3145/G8,ISSN1005-2410（季刊）　　E-mail:tyjxtyjx@sina.com　　《天津体育学院学报》是为从事体育教学、科研人员及体育院校师生提供科技信息和学术争鸣园地的专业性刊物。主要内容有基础理论、体育教学研究、学校体育、体育科学理论等。　　《天津体育学院学报》编辑部 （天津体育学院内） 300381 CN12--1140 （季刊）　　《内蒙古体育科技》是内蒙古体育科学研究所主办的体育科学综合性刊物。辟有体育理论、运动训练、运动心理、运动生物力学、运动医学、运动生理生化、运动选材等栏目。　　《内蒙古体育科技》编辑部 （呼和浩特市新华大街14号） 010030 准印证：15--1064（季刊）　　《沈阳体育学院学报》是沈阳体育学院主办。该刊以体育科学的基础理论和应用技术的研究为主，鼓励对新学科的探讨和对体育边缘学科领域的开拓。主要栏目有学校体育、教学与训练、体育科研、学生园地等。　　《沈阳体育学院学报》编辑室（沈阳市皇姑区泰山路一段一号） 110032 CN21--1081 （季刊）　　《沈阳体育学术》杂志是由沈阳市体育科学学会、沈阳体育学院科研处主办。主要栏目有体质与选材、教学与训练、评价与评估方法、运动生理学、运动生物力学、体育科技工作简讯等。　　《沈阳体育学术》编辑部 （沈阳市皇姑区泰山路一段一号） 110032 准印证：031（季刊）　　《辽宁体育》杂志是由辽宁省体育运动委员会主办。该刊立足辽宁，面向全国，宣传报道党的体育方针、政策，传播体育理论知识和科研成果，交流学校体育、群众体育和竞技体育的经验。主要栏目：体育论坛、工作研究、体育发展战略、体育教学与学校体育、体育科研、竞赛与裁判等。　　《辽宁体育》编辑部 （沈阳市和平南大街42号） 110061 CN21--1123（月刊）　　《吉林体育学院学报》编辑室（长春市自由大路34号）130022 准印证号：149　　副总编：肖桂华 吉林体育学院编辑出版，是以反映本院教学、训练和科研成果为主的综合性学术理论刊物，也是同各高等院校之间交流体育教学、训练经验、探讨体育理论、介绍体育科研成果的阵地。读者对象：体育教师、教练员及体育爱好者。　　《上海体育学院学报》编辑部 （上海清源环路650）200433 CN31--1005（季刊）　　本刊以反映本院教学和科研成果为主的学术理论刊物，同时对外开展学术交流，以促进体育教学、体育科学研究和运动训练水平的提高，加强新学科的建设，更多更好地培养体育人材。主要栏目有基础理论研究，体育教学与运动训练，运动技术与战术，体育组织与管理，学校体育，国外体育，体育史料等。　　《上海体育》编辑部（上海市南京西路150号） 200003 CN31--1054 （月刊）　　上海市体委主办的《上海体育》杂志为综合性体育刊物。旨在宣传我国体育运动（侧重上海）的成绩和体育界的精神风貌，促进群众性体育活动的开展和学校体育教学的改革。主要栏目有人物专访、赛场内外、大赛前后、学校体育、超级名星、国际体坛、健身之道、棋牌篇、友谊之路等。　　《国外体育科技》编辑部 （上海体育学院内） 200433 准印证：160（季刊）　　《体育与科学》杂志是学术性与普及性相结合，理论性与实用性并重的综合性刊物。辟有社会科学工作者论体育，体育文化研究、奥林匹克思想研究、运动训练的理论与方法、学校体育、体育科研与运用等栏目，集思想性、实用性、知识性为一体，是体育工作者的良师益友。　　《体育与科学》编辑部（南京市孝陵卫） 210014 CN22--1208（季刊）　　《南京体育学院学报》编辑室（南京市孝陵卫南京体育学院内） 210014　　《浙江体育科学》编辑部 （杭州市体育馆路104号）310004 CN--1128（双月刊）　　由浙江省体育科学学会主办的《浙江体育科学》杂志是综合性体育科技刊物。旨在探索和研究当代体育科学发展规律和趋势，介绍和交流体育学术研究、运动训练、体育教学、群众体育、体育管理等领域中的新成果、新经验、新方法，并注重反映新技术革命对当代体育的影响和作用，同时提供国内外体育信息和动态。主要栏目有体育战略预测、新技术革命与体育、争鸣论坛、改革之窗、体育学术研究、运动训练与技术、学校体育、讲座与函授等。　　《福建体育科技》是福建省体育科学学会、体育科研所主办的一个旨在介绍体育科学的新理论、新技术、新办法的综合性体育刊物。本刊辟有体育理论、运动训练、运动心理、运动生物力学、运动医学、学校体育、体育译文等栏目。　　《福建体育科技》编辑部（福州市五一路状元巷17号） 350005 CN35--1093（季刊）　　《体育教学与研究》杂志由福建省体育卫生教育研究会和福建师范大学体育系主办。本刊主要是反映体育系教学、科研和普通中学、中等师范、中专、小学和幼儿园的教学改革、课余训练等情况。本刊辟有教学改革、教书育人、体质调研、学校管理、课余训练、师资培养、体育卫生知识、体育译文和体育信息等栏目。　　《体育教学与研究》编辑部（福州市福建师范大学体育系内） 350007 准证号：042（季刊）　　《福建体育学院学报》是本院的学术窗口，面向广大体育教师、教练员、体育科研人员和广大体育工作者。主要反映本院的体育科研成果，登载体育发展战略与改革、教学训练与人材开发，学科理论与技术研究等方面的学术论文。旨在加强学术交流，为提高体育教学、运动训练与运动技术水平服务。　　《福建体育学院学报》编辑部 （厦门市集美镇） 361021 准印证号：118 （半年刊）　　《山东体育科技》杂志是由山东体育科学学会、省体育科学研究所主办的，围绕本省体育工作的重点，传播国内外体育科技情报信息；介绍、推广国内外体育科研新成果。主要栏目有体育管理、运动训练、学校体育、运动医学、运动生理学、运动生物力学、技战术分析、仪器器材研制、体育科研文摘等。　　《山东体育科技》编辑部 （济南市文化东路45号 250014 CN37--1011（季刊）　　《武汉体育学院学报》杂志由武汉体育学院主办。该刊主要登载当代体育科学研究成果，旨在发展体育理论，加强学术交流。主要栏目有改革与发展战略研究、教学训练与人材开发、基础理论与技术应用、科技文献与信息等。　　《武汉体育学院学报》编辑部（武汉市卓刀泉） 430076 CN42--1105 （季刊）　　《湖北体育科技》杂志是由湖北省体育科技研究所主办的，以介绍国内外体育科研的新方法、新动态为主。主要栏目有运动训练、运动医学、运动生理、运动生化、运动生物力学、运动心理、体育教学、经验介绍、学校体育等。　　《湖北体育科技》编辑部（武汉市武昌体育场） 430060 CN42--1177 （季刊）　　《湖南体育科学》是湖南省体育科学研究所主办，1979年1月创刊。主要栏目有运动训练、运动医学、运动生理、学校体育、体育科研、体育译文等。读者对象：体育科研人员、教练员、体育教师及体育工作者。　　《湖南体育科学》编辑部（长沙市体育馆路1号）410005 CN43--111（季刊）　　《广州体育学院学报》编辑部（广州市沙河水荫路）510503 CN44--1129（半年刊）　　《广东体育科技》编辑部 （广州市较场西路16号） 510056 CN44--1226（季刊）　　《广东体育科技》杂志是由广东体育科学研究所主办的，是体育科技方面的综合性刊物。主要介绍国内外体育科研新成就，侧重探讨田径、游泳、足球、举重等项目的训练方法、运动技术及战术，介绍现代科技在体育运动中的应用。　　主要项目有综合、田径、游泳、足球、举重、体？？、技巧、篮球、排球、运动生理、运动医学等。　　《体育学通讯》杂志是中国高等教育学会体育研究会会刊。是全国高校体育教师、卫生保健人员和科学研究工作者的学术阵地和进修园地。设有体育课程建设、大学生体质研究、卫生保健教育、课余运动训练、体育学知识和信息等栏目　　《体育学通讯》编辑部（广州市华南师大体育系） 510631 准印证号：417（季刊）　　《成都体育学院学报》以报道本院学术研究较有特色的体育史、武术、运动医学和新兴体育学科为重点。辟有体育史与体育理论、体育技术、教学和训练、体育基础学科理论、运动医学、学校体育等栏目。　　《成都体育学院学报》编辑部 （成都市南效公园右侧） 610041 CN51--1097（季刊）　　《体育科学》(双月刊) 国际标准刊号：ISSN1000-677X 国内统一刊号：CN11-1295/G8 地址：北京体育馆路5号 邮政编码：100763 E-mail:tykx@public.bat.cn　　《中国运动医学杂志》（季刊） 国际标准刊号：ISSN1000-6710 国内统一刊号：CN 11-3812/R） 地址:北京体育馆路11号 国家体育总局科研所。邮政编码：100061 电话：（010）67112233-2504 传真：(010）67146035　　《教育教学研究论丛》（双月刊） 国际标准刊号：ISSN1002-9605 国内统一刊号：CN11-1038/F 地址：江苏省徐州市中国矿业大学东26——24号 邮政编码：221008 电话号码：0516—3897572；5663312 E-mail:jyjxyl@pub.xz.jsinfo.net

陈润华（1959.6--），男，福建省福州市人，副教授，军事教研部副主任，福州大学国防教育研究中心副主任，思想政治教育专业硕士生导师。近年来，承担过《构建地方高校国防文化素质教育的研究与实践》、《人民军队使命》、《人文科学研究》、《国防教育促进学生综合素质发展的实效性研究》、《“中国梦”视域下高校国防文化素质教育课程体系的构建与评价研究》等省级课题；出版专著有《军事理论教学法》、《孙子兵法鉴赏》、《谋略艺术教程》、《大学军事学教程》、《军事学概论》；在《福建体育科技》学报、《西安交通大学学报》等刊物上发表论文10余篇；获多项教学成果奖。主要研究方向：思想政治教育与社会公共教育。主要社会兼职：福建省军事教学指导委员会委员、师资培训组组长，福建省国防教育宣讲团成员。

1、试析体育系教学实习的准备 湖南大学学报1997年 2、浅谈营养与体质的关系 气功与体育 1997年3、对高校体育专业素质教育的探讨苏州大学学报1998年4、体育专业篮球普修课1分钟投篮命中率探讨 吉首大学学报1999年5、谈学习兴趣与体育教学 苏州大学学报 1999年6、对高师体育系和普通系男生心脏功能的探讨 福建体育科技2000年7、现代篮球运动员发展趋势与技战术的特点和要求体育科学研究2000年8、体育教育在一素质教育中的作用 怀化学院学报 2000年9、对高师体育专业学生实施素质教育的研究与探讨怀化学院学报2001年10、现代篮球比赛与时空观的关系 铜仁学院学报 2002年11、浅析肥胖产生的诸因素 中国新教育 2003年12、体育在塑造现代人中的作用 吉首大学学报 2005年13、体育教育专业教育实习中存在的问题及发展对策 体育世界 200914、新课程改革、体育教师角色转换新探 贵州体育科技 2008年15、社会转型时期高校高水平运动员建设的负面效应调查研究 高校体育科学2010年

　　《发展体育项目 满足大众需求 》　　【内容提要】简要概括了目前我国大众体育的发展状况，并从社会学的视角分析了引起我国大众体育蓬勃发展的主要因素，认为我国大众体育的迅速发展与整个国际环境的影响以及我国的政治体制改革，经济的发展和人们文化生活的改善是分不开的。　　【摘 要 题】体育研究　　【英文摘要】To summarize the development　　大众体育(sport for all)，也称为群众体育或社会体育，是构成整个体育事业的重要组成部分。我国的大众体育，自1995年以后的几年时间，其发展速度，发展规模令人惊叹。究其原因，这与整个国际环境，以及我国的政治、经济、文化因素的影响是分不开的。正如《全国健身计划纲要》中的一句话：“体育发展水平是社会进步与人类文明程度的一个重要标志。”本文就着重对这些因素进行初步的探讨。　　1 目前我国大众体育发展概况　　我国的大众体育自1995年6月20日《全民健身计划纲要》颁布以来，其各方面都取得了可喜的成绩。这标志着我国大众体育的发展进入了一个新的发展时期。根据调查资料统计，现今我国有3亿多人经常参加体育锻炼，占全国总人数的30%以上。10亿人次达到了《国家体育锻炼标准》，人民的体质有了较大的改善。人均寿命已从解放前的35岁上升至69岁，中华民族以健康的精神面貌展现在全世界的面前。　　目前，大众体育已广泛深入到我国社会各阶层。经常参加体育活动的职工占全国职工总人数的40%，数以千万的城市居民长期参加社区体育锻炼，有60%的城市街道成立了社区体育组织，而全国城市体育先进社区标准的建立，使得城市大众体育的开展进一步规范化。争创体育先进县的活动也有效推动了农村体育活动的全面开展。我国少数民族体育也得到了积极的扶持，其内容形式已挖掘整理出1000多项。大众体育在我国已经全面发展起来。　　同时，我国也加大了对体育设施建设的投入。自1984年以来，全国用于体育基本建设的投资以每年56.7%的速度递增，场地的绝对数量大幅度增加。目前全国有55万个体育场馆，是解放前的103.3倍。平均2217人拥有一个体育场，1580人拥有一个体育馆。人均拥有的体育场地已从1949年的0.05m[2]增至0.65m[2]。　　当然，就我国大众体育目前的发展状况来说，仍然没有满足人们对体育的需求，其发展程度和物质条件，与发达国家相比，存在很大差距。我国的大众体育今后仍将面临着很多的困难和考验，有待进一步提高和完善。　　2 大众体育迅速发展的社会因素　　2.1 国际环境因素　　首先，国际上有关大众体育发展的理念和历程是开展我国大众体育的背景，它为我国大众体育的开展提供了理论基础和可借鉴的范本。　　最先提出大众体育理念的是现代奥林匹克运动之父顾拜旦，但在1919年1月提出“一切体育为大众”(All Sports for All)的口号。顾拜旦提出的口号奠定了国际大众体育的理论基础。1946年，世界卫生组织在其章程中提出“健康是一个人最基本的人权，而不论其种族、性别、宗教与政治信仰、经济或社会地位如何”。并且，世界卫生组织庄严承诺“在全世界的范围内推动人类身体的、社会的和文化的全面的健康”。至此国际大众体育运动成为国际大众健康运动不可分割的组成部分。世界卫生组织倡导的国际健康，是人类在经历了两次世界大战的洗礼之后，作出的明智的选择，它也进一步奠定了国际大众体育运动的理论基础。　　19世纪的工业革命是人类社会发展史上的一次极其伟大的变革，它在短短的100多年间改变了世界历史的局面，大大加快了世界历史的进程。20世纪初，为了促进本国经济和社会发展需求，西方发达国家也开始重视对本国大众体育的开展，并加大了对大众体育的投入力度。各国政府采取各种措施努力拓展体育活动设施，尤其是社区体育场地设施的建设。例如，1935～1941年，美国经济在处于西方经济大萧条时，美国政府却在这一期间投资15亿美元用于社区体育场地设施的建设。世界各发达国家对体育设施建设的投入，除旨在满足国民的体育健身需求外，同时也是各国政府拉动经济增长的一种方式。通过这种投资能解决大量的就业问题，还可以带动许多产业的发展。这使得越来越多的国家意识到大众体育的重要性，各国政府把大众体育作为促进社会稳定与发展的工具。　　20世纪中叶，以信息科学技术为中心的新技术革命是生产力发展的又一次飞跃。新技术直接导致高技术产品进入消费家庭，使人们的生活方式和交往方式在发生改变。人们从繁忙的劳动中解脱出来，余暇时间多了，消费意识得到极大的改变，人们开始注重生活质量的提高。对自身的健康也越来越关注。在这样的特定环境下，作为休闲娱乐的大众体育蓬勃兴起。　　2.2 政治因素　　政治是开展大众体育的社会保证。政治作为一种社会现象，它是随着国家的产生而产生的。它是一个国家的上层建筑，是统治阶级赖以指导和组织整个社会生活和经济生产的枢纽，对人类社会及其社会现象，包括体育现象，具有重要的影响。　　我国是以中国共产党为领导核心的社会主义国家。我国的国家性质决定了我国的体育的出发点和归宿是为人民服务。而党和国家也一直非常重视人民的体育活动。建国初，毛泽东就提出“发展体育运动，增强人民体质”。邓小平同志在70年代也曾说过“中国的体育就是群众体育”。1995年，国务院颁布了《全民健身计划纲要》。《纲要》颁布两个月后，紧接着全国人大全票通过了《中华人民共和国体育法》，它明确规定：国家推行全民健身计划。这为推进全民健身和维护人们参与体育的权力提供了法律保证。　　80年代以后，随着我国改革全方位的深入，社会组织系统开始转型，使以行政隶属为主的纵向系统社会向以中介联盟为主的横向结构社会转型。这使得基层社会组织的自主性大大提高，也使区域性组织的重要性大大增强。同时，社会管理体制也在转型，以政府包办为主的管理方式向民间主办的形式转化。这样使得权利下放到地区，从而推动了社区组织的产生。现今，大量的城市职工进入社区，企事业的单位功能减弱，社区服务功能也随之加强。1986年，现代意义上的社区服务工作正式启动。1987年，在武汉召开的全国社区工作会议把社区服务推向了整个社会。社区服务的迅速发展促使了以丰富人们余暇生活为目的的社区体育的产生。社区体育的产生，标志着大众体育翻开了新的篇章。　　90年代中后期，我国的大众体育已初具规模。而我国政府也进一步加强对大众体育的推广。在1997年11月底的全国体育发展战略研讨会上，伍绍祖同志提出，到2010年我国体育事业发展目标是：“人人享有体育权利，全民参与体育健身，提高国际体坛竞争能力，全面推进体育进步，为逐步实现体育现代化而努力奋斗。”这个目标提出了两个新思想，一是“人人享有体育权利”，二是“逐步实现体育现代化”。这两个新思想的出台，奠定了大众体育在我国体育事业中的重要地位，也加大了政府对大众体育的扶持力度，必将推动我国大众体育的蓬勃发展。　　2.3 经济因素　　经济是大众体育迅速发展的物质基础。任何一种精神文化现象（包括大众体育）的出现，都要在满足了人们最基本的物质需求的基础上开始。物质资料的生产活动是人类最基本的实践活动，而作为精神文化的大众体育，它的发展是以社会的物质资料生产的发展为基础的。　　我国自十一届三中全会以来，就一直重视国民经济的发展，以经济建设为中心，并取得了巨大的成就，国民经济快速增长。特别是近几年，在国际经济环境相对低迷的情况下，我国的国民经济继续稳步增长。（如表1）　　表1 1996～2000年我国国民生产总值和人均国民收入　　年份 国民生产总值（亿元） 人均国民收入（美元）　　1996 66850.5 670.66　　1997 73142.7 730.30　　1998 76967.2 761.81　　1999 80579.4 790.81　　2000 88189.6 855.00　　人民的生活水平有了大幅度的提高。城镇居民的收入和家庭消费支出逐年上涨。人们在满足了最低生活需求的同时，开始追求更高的生活质量，人们的消费支出结构发生了很大变化。（如表2）　　表2 城镇居民家庭消费支出（平均每人全年）元　　年份 消费总支出 娱乐教育文化服务 所占总支出比例(%)　　1996 3919.47 374.95 9.57　　1997 4185.64 448.38 10.71　　1998 4331.61 499.39 11.53　　1999 4615.91 567.05 12.28　　2000 4998.00 627.82 12.56　　从表2中可以看出，消费支出中，娱乐、教育、文化、服务类支出占总支出的比例持续上升，这也意味着人们增加了对体育消费的投入。大众体育不能只靠国家的资金投入，人们一定比例的体育消费，有利于大众体育向高质量，高品位方向发展。　　2.4 文化因素　　文化对开展大众体育起着促进和指导作用。所谓文化是包括知识，信仰、艺术、道德、法律、习俗以及包括作为社会成员的个人而获得的其他任何能力、习惯在内的一种综合体。而体育本身就是一种社会文化现象，是一种身体运动文化，它包含在文化的范畴之内。作为体育一个重要组成部分的大众体育，文化对其影响也极深，主要体现在两个方面：　　2.4.1 传统文化对大众体育的影响　　中华民族有着五千多年的悠久历史，创造出具有独特价值的中国传统文化。中国传统文化的思想精髓是体育产生和发展的源泉，它潜移默化影响着一个民族的体育意识和体育精神。　　从古至今，人们一直向往着健康长寿。而我国早在春秋战国时期，养生理论就已经初步形成。著名的养生学专著《黄帝内经》就产生于战国后期。这本书全面地论述了人与自然、人与社会、人体自身、病理原因、疾病预防等有关生死寿夭的基本问题。而它的一个重要思想是强调“防患于未然”，这种思想正是现今大多数中老年参与体育锻炼的原因之一。《内经》中还提出“节阴阳调刚柔”的动静原则，要求机体必须保持一定的运动，以维持正常的生命活动。在理论上提出了以“中和”为动静平衡的“适度”，指出这种运动应必须保持在一定的限度内。这反映了中华民族在几千年前就知晓了“生命在于运动”以及“运动适度”等重要的锻炼原则。我国是一个传统的农业国家，一直以来形成了春耕夏耘、秋获冬藏的生活节奏，许多民俗活动都受到这种生活节奏的影响。在长期的历史进程中，中华民族有着许多具有民族文化色彩的全国性的节令活动。象“人日”（正月初七）郊外踏青；立春的拔河；端午龙舟竞渡；重阳登高等，至今为广大人民所喜欢。中华民族的传统文化也一直影响着一些体育项目的产生和发展，例如深受人们喜欢的气功、太极等。时至今日，中国传统文化仍在潜移默化地指导和促进大众体育的发展。　　2.4.2 现代文明对大众体育的影响　　改革开放以来，我国进行着一场社会主义现代化变革。这场变革，不仅改善了人们的生活条件，而且是现代文明的进步，是社会文化的巨大更新。人们以前固有的生活方式、行为规划、价值标准等，都受到现代文明的冲击。人们的社会心理、性格、行为和身体也受其影响。在这场变革中，现代文明推进了大众体育的发展。　　首先，生产方式和生活方式的改变，推动了大众体育的发展。由于生产劳动的机械化、电气化和自动化使得人们的体力活动日趋减少，而余暇时间相应增多，人们更加注重生活质量的提高。同时，社会的发展也需要全面发展的人。个体需求和社会需要达成了一致，推动着以健身、娱乐和自我完善为主的大众体育的发展。其次，人们的体育观念正在发生改变。据中国群众体育现状调查结果表明，当前我国参加体育活动人口的体育价值观呈多元性特征。其中追求生理健康的价值取向为38.99%，追求心理健康和社会交往的价值取向为36%。人们对体育功能的认识不再只停留在增进健康，增强体质，而是将体育广泛的应用于社会生活中，这更有利于大众体育的推广。　　综上所述，大众体育是一种社会文化现象，它的产生、发展与整个社会的发展密不可分。我国大众体育的发展也同样受到政治、经济、文化等诸因素的影响以及国际大环境的推动。在这几个因素中，一个国家的经济状况是本国大众体育发展的首要问题。大众体育作为一种社会文化现象，它的出现必然建立在一定的物质经济基础上，而其发展水平也与整个国家的经济发展水平密切相关。我国大众体育之所以近几年发展迅猛，在一定原因上是由于我国国民经济的持续增长。其次，大众体育的发展需要一个硬环境。这个硬环境包括了两方面：一是适宜大众体育开展的场馆设施，二是适宜大众体育开展的相关法律法规。这个硬环境的好坏，在很大程度上取决于国家对大众体育的重视程度。我国作为社会主义国家，极其重视人民健身活动，大力推广大众体育。再次，大众体育的发展还需要一个软环境，这个软环境是指适宜大众体育发展的人们的生活方式、行为规则、价值标准以及思维方式等。而传统文化观念和现代文明方式正潜移默化的影响着这个软环境。我国有着悠久的历史以及独特的民族文化，一些传统体育项目也正是大众健身的首选。而改革开放的二十几年，也加速了我国现代文明的进程。上述因素都促进了我国大众体育的发展，并开辟出我国大众体育广阔的前景。　　【参考文献】　　[1] 李建国.中国社区体育研究的现状与发展规律[A].北京：北京体育大学出版社，2000;42～50　　[2] 戴文忠，等.体育科学学科发展现状与未来[C].北京：北京体育大学出版社，2000;42～50　　[3] 周西宽，等.体育史[M].人民体育出版社，1989;44～68,208～244　　[4] 卢元镇.体育的社会文化审视[M].北京：北京体育大学出版社，1996;12～34,56～72　　[5] 孙葆丽，等.我国群众体育的历史回顾[J].体育科学，2000;(1):13～18　　[6] 邓玉.论大众体育及其文化导向[J].体育科技，2001;(3):1～3,7　　[7] 郭亦农，等.影响我国城镇居民大众体育需求因素的分析[J].武汉体育学院学报，2000;(2):1～4　　[8] 田雨普.关于我国群众体育结构性完善的思考[J].福建体育科技，1997;(16):1～5

　　浅析提高跳远运动员助跑速度和准确性　　侠客：何叶波　　摘要 随着21世纪体育产业的蓬勃发展，体育运动也随之兴起，为了加速训练改革的步伐，进一步提高京训练的实效性，本文通过大量国内外优秀跳远运动员的助跑速度和准确性的研究，通过文献资料的收集整理和综合分析，从现代跳远特点的发展出发，来研究跳远运动员助跑速度和准确性，为跳远的发展提供可行性的参考。　　关键词 跳远运动员 助跑速度 准确性　　1. 问题的提出　　田径运动现在可以说是人类向自我的极限进行挑战，对运动员的各种素质同样是越来越高，同样现代跳远的特点也向着助跑速度快、准确性高的方向发展，在过去的训练中受一部分传统观念影响，教练员总是从速度、力量及技术的角度考虑各环节的训练内容，因而使各项差别不在。然而，随着田径训练理论的不断更新和充实，要求我们每一位教练员根据跳远特点，在熟练中主要围绕高速助跑起跳和准确性进行训练。　　2. 研究对象和方法　　2.1研究对象 中外部分优秀男子跳远运动员在比赛中的有关参数　　2.2研究方法 文献资料法 分析比较法　　3. 讨论与分析　　3.1助跑速度　　运动员在比赛中若要取得优异的成绩，首先取决于其本身的助跑速度，研究表明助跑速度占跳远成绩的75%。可见跳远成绩对助跑速度的依赖性。影响助跑速度的因素很多，本人主要从助跑的距离、助跑的绝对速度、助跑的最后10米的分段速度、助跑速度利用率进行分析。现分析如下：　　3.1.3助跑的选择　　在训练或比赛中跳远运动员经常会出现助跑距离过和长或过短的情况，如果助跑距离过长，运动员往往在起跳前就达到了最高速度，而在助跑的最后几步速度受到损失。如果助距离过短，运动员在起跳前就不能发挥出自己的最大速度。根据前人的科学研究，在跳远起跳前一瞬间助跑速度每提高0.1m/s。跳远成绩将提高8－10cm，可见助跑速度的重要性。　　跳远运动员助跑距离的长短取决于运动员的身体状况、运动水平与本人的40m与100m跑成绩能客观地反映运动员的助跑能力，下面的数据供教练员和运动员进行参考。而对于女运动员可在此基础上平均加两步。同时对于步频快而步幅短的运动员则稍微缩短助跑距离。对于优秀的跳远运动员助跑距离可适当增加1－2步。如表1　　表1 40m、100m与步数关系表　　距离 成绩 步数 成绩 步数 成绩 步数 成绩 步数 成绩 步数 成绩 步数　　40m 5.7s 12 5.4s 14 5.2s 16 5.0s 18 4.8s 20 4.6s 22　　100m 13s 12.5s 12s 11.3s 10.9s 10.4s　　然而，在比赛中助跑距离受到比赛的气氛、场面、情绪、运动员助跑起动方式、身体状况、跑道、风向等因素影响。一般来说，在情绪高、身体状况好、顺风等情况下，助跑距离应增加20－40cm，在身体状况不佳、逆风情况下助跑距离应缩短30－50cm。　　3.1.2助跑的绝对速度　　绝对速度是跳远成绩的基础，科学研究表明当助跑绝对速度快时，跳远成绩也会相对提高，即二者成正比关系，若要取得世界最好成绩，绝对速度只有达到11－11.3m/s时才可能实现。在实践中也证明了这一点，如鲍威尔在破世界纪录时，助跑速度达到了11m/s，而刘易斯在跳出9.91m时，速度也达到了11.06m/s，可见绝对速度的好坏直接影响了跳远的成绩。如表2（第20届奥运会女子跳远冠军的教练根据多年经验，总结的百米成绩与跳远成绩的关系表）和表3（中国跳远运动员与世界优秀跳远运动员的比较）　　表2 100m成绩与跳远成绩的关系　　跳远成绩(s) 100m成绩 跳远成绩(s) 100m成绩 跳远成绩(s) 100m成绩　　8.88 10.00 8.38 10.35 7.96 10.70　　8.74 10.05 8.32 10.40 7.90 10.75　　8.68 10.10 8.26 10.45 7.84 10.80　　8.56 10.20 8.14 10.55 7.72 10.90　　8.50 10.25 8.08 10.60 7.66 10.95　　8.44 10.30 8.02 10.65 7.60 11.00　　表3 中国优秀运动员与世界优秀跳远运动员的比较　　姓 名 跳远成绩(m) 助跑最后10m速度(m/s) 平跑最高速度(m/s)　　鲍威尔 8.95 10.86 11.61　　刘易斯 8.91 11.25 12.05　　陈尊荣 8.01 10.34 10.47　　刘玉煌 8.14 10.47 10.59　　从表2中的数据可以看出，当百米成绩越快时，跳远成绩也相对好一些；反之，百米成绩低，跳远成绩也相应降低。鲍威尔和刘易斯之所以能跳出8.95m和8.91m的好成绩，与本人的百米成绩有关。二人的百米成绩分别为9.91s和9.95s。　　从表3中可以看出，我国跳远运动员的成绩虽接近国际水平，也具备了较高的水平，但助跑的最后10m和平跑最高速度都低于世界一流选手。如：刘玉煌的最后10m速度和平跑最高速度与鲍威尔相比分别慢了0.39m/s和1.02m/s，与刘易斯相比更是相差甚远。正如国家队教练冯树勇所说的，中国的跳远成绩要想提高，进入世界一流水平，就要从绝对速度上去发展，绝对速度有了提高助跑速度也就更快，跳远成绩就能提高。说明了助跑的绝对速度对跳远成绩影响极大。　　3.1.3 助跑最后10m的分段速度　　跳远运动员助跑最后10m的分段速度与成绩之间也有着十分密切的关系，总体说助跑最后5m的速度越快，成绩也相对越好，最后10m的分段变化同成绩到底有何关系？是否最后5m成绩越快，成绩就越好呢？我收集了世界著名选手刘易斯、鲍威尔和我国著名选手黄庚、陈尊荣在重大比赛中的有关数据。如表4　　表4 刘易斯、鲍威尔、黄庚、陈尊荣最后10m分段速度与成绩　　姓 名 成 绩 助跑最后10m速度（m/s） 后5m与前5m的速度差值　　第一个5m 第二个5m　　刘易斯 8.72 11.11 11.06 -0.05　　8.87 11.18 11.21 +0.05　　8.91 11.23 11.26 +0.03　　鲍威尔 8.49 10.89 10.39 -0.50　　8.54 10.57 10.70 +0.13　　8.95 10.90 11.05 +0.15　　黄 庚 8.32 10.60 10.60 +0.00　　8.34 10.60 10.80 +0.20　　8.38 10.60 10.70 +0.01　　陈尊荣 8.13 10.52 10.36 -0.16　　8.26 10.50 10.42 -0.08　　8.36 10.50 10.58 +0.08　　为什么会出现表中的情况。当第二个5m快时，跳远成绩就好呢？因为，从生物力学角度讲，当助跑速度水平位移（v1）与运动物体质量（m1）的乘积，在遵守力学要素的条件下，其动量（p）在助跑速度越快就会越大，即助跑速度越快腾空水平速度就越大，水平动量就越大，自然就会达到较远的距离。由此可见，助跑最后10m越快，尤其是最后5m越快，成绩相对就会好。同时也可以反映运动员的加速能力。　　当然，助跑快就不等于成绩好，这里还有一个助跑与起跳结合的技术问题。如何才能掌握好助跑与起跳的结合呢？根据我国优秀选手的训练经验，应该抓好以下三方面的基本环节：第一，抓好专项技术方面的熟练，以最后10m助跑与起跳结合的技术为核心，将各项身体素质和专项技术熟练都围绕这个核心来加强训练。将以下三种练习贯穿整个训练之中：二是起跳腾空步动作模仿练习。第二，跳远姿势方面，应尽可能选择同助跑全过程速度不断加快并与快速踏跳结合相适应的走步式腾空技术。因为挺身式腾空技术在空中容易造成起跳后的后抑和增大阻力，不利于起跳蹬起瞬间保持身体姿势，甚至会减低最后5m的助跑速度。这种问题在挺身式跳远运动员身上很普遍，边黄庚也不例外，在1990年他跳过了8.18m，但以后的两年成绩始终停滞不前，虽各项指标素质已达到8.18－8.48m专项成绩的相应水平。从1992年开始，改变了以往的技术，利用几个月的时间掌握了走步式跳远的技术，从而在1992年创造了8.32m的成绩，以后每年都有提高，并且在1995年创造了8.38m的亚洲纪录。第三，效果检查方面，应加速推广应用《中国跳远运动员最后5m助跑速度与成绩模式表》（表5）及《中国高水平跳远运动员助跑最后10m分段速度评定标准》（表6）。表5可以用于检查跳远运动员的技术完善和专项跳跃能力。表6用于检查助跑的全过程，特别是最后10m的速度变化是否合理，即是否能做到不断加速。　　表5 中国跳远运动员最后5m助跑速度与成绩模式表　　男 子 女 子　　最后5m助跑速度（m/s） 跳远成绩（m） 最后5m助跑速度（m/s） 跳远成绩（m） 最后5m助跑速度（m/s） 跳远成绩（m） 最后5m助跑速度（m/s） 跳远成绩（m）　　9.66 7.30 10.45 8.30 8.48 5.90 9.27 6.90　　9.74 7.40 10.53 8.40 8.50 6.00 9.35 7.00　　9.82 7.50 10.61 8.50 8.64 6.10 9.43 7.10　　9.90 7.60 10.69 8.60 8.72 6.20 9.51 7.20　　9.98 7.70 10.77 8.70 8.80 6.30 9.59 7.30　　10.05 7.80 10.85 8.80 8.88 6.40 9.67 7.40　　7.40 7.90 10.93 8.90 8.96 6.50 9.75 7.50　　10.21 8.00 11.01 9.00 9.03 6.60 9.83 7.60　　10.29 8.10 11.09 9.10 9.11 6.70 9.91 7.70　　10.37 8.20 11.17 9.20 9.19 6.80 9.99 7.80　　表6 中国高水平跳远运动员最后10m分段速度变化评定标准　　内 容 类 别 评 定 标 准　　不 正 常 正 常 较 好 理论最佳值　　助跑最后5m速度与第一段5m速度的差值D(m/s) 王清、冯树勇、李爱东提出的标准 D＜-0.20 D≤-0.20 D≥-0.10 D＞0.00　　赵国雄建议修改的标准 D＜-0.15 D≤-0.15 D≥-0.00 D＞0.15　　表格 6赵国雄建议修改《评定标准》的新指标是根据世界和中国优秀选手数据统计处理　　3.1.4 助跑的速度利用率　　跳远助跑速度利用率是指助跑速度与跑的绝对速度的速度之比。显然，它的极限为100%。然而，为了完成起跳动作，运动员在助跑时不能达到自己本身的绝对速度。因为助跑的最终目的是为了使在起跳前获得最大可控速度，这个速度表明速度利用率的大小。跳无的速度利用率与跳远的起跳技术、起跳动作、起跳目的有关。不同的运动员助跑速度利用率大小受其助跑结合起跳的技能能力以及起跳技术水平的制约。可见提高跑速度利用率也是当今跳远发展的重要趋势。在跳远运动员的训练中，应将助跑速度利用率纳入训练之中。　　3.2 助跑的准确性　　跳远助跑准确性的重要意义，已尽人皆知，本人认为助跑起跳的准确性直接影响运动员在比赛中技术的发挥和比赛的胜负。假如一个运动员在比赛中连续几次试跳失败，那他本身就难以发挥其自身的势力。也势必影响成绩的发挥。本人主要从技术、心理、环境等因素进行分析。　　3.2.1 助跑的起动方式　　在现在跳远比赛中，助跑的起跳方式主要分为站立式和行进间两种。一般采用站立式起跑技术步点容易控制且比较准确。1983年5月至10月举行的南京田径邀请赛、第五届全运会、全国青年田径锦标赛男子跳远中站立式起动156次，成功124次，占成功率的79.1%。较行进间的成功率要高。这是因为站立式起动技术控制身体的姿势。从而使起跳的蹬地力量、速度及步长呈规则性的增长。然而，缺点是不易发挥速度；行进间起动虽然不如站立式那么容易控制身体姿势，但容易发挥出速度，动作放松且有弹性，有不少优秀运动员喜欢利用这种起动方式，有人对第二届世界田径锦标赛女子跳远前12名运动员的起动方式和步数进行了统计，统计情况如表7。　　表7 第二届世界田径锦标赛女子跳远运动员助跑步数、起动方式统计表　　名 次 成 绩 姓 名 国 家 助跑步数 起动方式　　1 7.36 乔伊娜 美 国 19 站立式　　2 7.14 别列夫卡娅 前苏联 14 行进间　　3 7.13 德雷克斯勒 前民主德国 21 站立式　　4 7.01 拉特克 前民主德国 20 站立式　　5 6.99 契斯佳科娃 前苏联 17 站立式　　6 6.89 瓦留凯维奇 前苏联 15 行进间　　7 6.80 英尼斯 美 国 19 行进间　　8 6.63 伯格曼 澳大利亚 20 走2－3步　　9 6.50 尼诺娃 保加利亚 18 站立式　　10 6.45 穆湟娃 保加利亚 22 站立式　　11 6.39 艾乔尔斯 美 国 20 站立式　　12 6.11 戴姆西茨 丹 麦 20 站立式　　从表中可以看出，多数优秀运动员都采用站立式起中（约为66.7%），只有少数优秀运动员采用行进间的技术（约为25%），对于一般运动员，我希望他们采用站立式起动方式。通过上述的因素分析，在训练中无论运动员采用何种的起动方式。首先，应当始终如一，保持一致。其次，应控制好起动的身体姿势；呈加速助跑、富有弹性、高重心。在起跳时达到本人的最大可控速度。这样有利于起跳取得最佳效果。　　3.2.2 助跑的节奏　　在这里谈谈起跳前的助跑节奏，因为起跳前助跑节奏也是影响助跑准确性的重要因素。众多研究表明：正确的助跑技术，应在起跳前不改变运动员在跑动时形成的节奏和身体重心高度。若是运动员身体发展不均衡，应重点发展其薄弱的环节，而不应改变技术弥补身体素质的缺陷。这样虽可以提高助跑准确性，但总是因小失大，牺牲自身优势环节，最终将阻碍运动员成绩和技术的进一步提高。因为这样容易使助跑中节奏变化大，步点的错乱也大。因此，在训练中，应做到速度与爆发力的平衡、身体素质与技术的平衡，以建立完整技术来提高助跑的准确性。　　3.2.3 环境因素　　环境因素对中跳远助跑准确性的影响也不容忽视。如跑道情况、身体状况、天气状况、风速、风向等不同都会引起助跑动作、速度、节奏的变化，就如在煤渣跑道和塑胶跑道上进行比赛，其助跑距离就会各有不同。所以为了能适应不同的环境，应从训练着手，在不同的天气、跑道上进行训练，使运动员适应不同环境，从而提高助跑的准确性。　　3.2.4 心理因素　　心理因素对跳远助跑的准确性也有很大的影响，其影响踏板不准确的情况大致可分为以下几种心理状态：1)害怕犯规，最后几步拉大或捣小步。2)助跑时眼睛盯着踏板。3)一心想取得好成绩，而使动作技术变形，破坏已有的节奏。4)助跑时受环境因素影响，造成情绪紧张，注意力不能集中在比赛上。为什么会造成这四种情况呢？因为人的心理活动都要通过注意，当运动员在注意力分散的情况下，助跑踏跳的兴奋中心就不易形成，受大脑支配的运动就会受到影响，因而准确性也受到了影响；有的则是精神过于集中在踏板上，而使神经过于兴奋。因而降低了准确性。为了提高助跑准确性，必须进行心理训练。例如可以采用自我放松训练法、表象法、心理暗示法等来提高助跑的准确性。　　4 结论　　1. 在跳远中助跑速度是成绩的基础，而助跑的准确性是关键。在跳远训练中，应重视助跑速度和准确性的练习。　　2. 在跳远训练中应强调助跑速度、助跑能力、准确性、起跳技术和专项跳跃能力等诸多因素的协调发展，使之达到一个相对的动态平衡。这是稳定地提高成绩的关键。　　3. 对于助跑速度利用率国内是近两年来才应用到跳远训练中来，还处于萌芽阶段希望教练员在今后训练中进一步的进行探讨。　　主要参考文献　　1.《田径》.田径教材编写组.高等教育出版社　　2.《现代田径运动科学训练法》.南仲喜，袁作生等　　3. 浅谈跳远助跑速度和助跑速度利用率.福建体育科技. 1995，(5) －46　　4. 董茜.跳远助跑速度利用率初探.体育科研.1996，（2） －30　　5. 夏华.影响跳远助跑准确性的因素.上海体院学报.1998，（2） －26　　6. 赵国雄.跳远助跑最后10m分段速度的研究.田径科技信息.1996，（4） －18　　7. 侯日信，侯金云.助跑－决定跳远成绩的重要因素.田径.1996,(4) －18　　8. 程万才，曹效文.关于跳远竞赛中助跑速度利用率以及心理因素的研究.体育科技.1994,(4) －18　　9. （俄）乌拉底米尔•波波夫.怎样提高跳远助跑速度和准确性.田径科技信息.1996,(3) －35　　10. 杜利军（译）.俄罗斯专家谈跳远助跑训练.田径.1996,(2) －30　　11. 《体育心理学》.体育心理学编写组.高等教育出版社　　12. 《生物力学》.高等教育出版社

我的经验是水中体适能好。1.亲子游泳：优点：培养父母和孩子的更加密切的关系。缺点：第一，父母要会游泳第二，需要足够的时间，对于事业上升期的父母来说是一个悖论。2.水中体适能优点：培养孩子独立能力，社交能力，大运动能力缺点：需要较长时间去训练

陈润华陈润华（1959.6--），男，福建省福州市人，副教授，军事教研部副主任，福州大学国防教育研究中心副主任，思想政治教育专业硕士生导师。主要研究方向：思想政治教育与社会公共教育。主要社会兼职：福建省军事教学指导委员会委员、师资培训组组长，福建省国防教育宣讲团成员，出版专著有《军事理论教学法》、《孙子兵法鉴赏》、《谋略艺术教程》、《大学军事学教程》、《军事学概论》等，获多项教学成果奖。中文名：陈润华国籍：中国民族：汉族出生地：福建福州出生日期：1959年6月职业：教师主要成就：主要研究方向：思想政治教育与社会公共教育代表作品：《孙子兵法教程》《论孙武的“分合为变”战术》人物经历陈润华（1959.6--），男，福建省福州市人，副教授，军事教研部副主任，福州大学国防教育研究中心副主任，思想政治教育专业硕士生导师。主讲课程承担过《构建地方高校国防文化素质教育的研究与实践》、《人民军队使命》、《人文科学研究》、《国防教育促进学生综合素质发展的实效性研究》、《“中国梦”视域下高校国防文化素质教育课程体系的构建与评价研究》等省级课题；研究方向主要研究方向为思想政治教育与社会公共教育。主要社会兼职：福建省军事教学指导委员会委员、师资培训组组长，福建省国防教育宣讲团成员。主要贡献出版专著有《军事理论教学法》、《孙子兵法鉴赏》、《谋略艺术教程》、《大学军事学教程》、《军事学概论》；在《福建体育科技》学报、《西安交通大学学报》等刊物上发表论文10余篇；获多项教学成果奖。发表学术论文11篇，其中《高校军事课教材建设形势与任务》获国家教育部组织的全国首届国防教育学术研讨会优秀论文奖并发表于广西师范大学学报;《论孙武的“分合为变”战术》学术论文发表于西安交通大学学报，被CSSCI收录。出版著作在中国军事科学院军事科学出版社出版《（孙子兵法）鉴赏》（2004年获得福州大学教材一等奖）《孙子兵法教程》、《谋略艺术》和清华大学出版社出版教科书《大学军事学教程》、《大学人文科学概论》等著作与教科书。获奖记录《孙子兵法案例教学法》学术论文获得军委国防大学组织的全军信息时代《孙子兵法》研究与运用学术研讨会优秀论文奖和国家教育部组织的第四届国防教育学术研讨会论文一等奖。

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国土资源实物地质资料中心按行政区、地质勘查资质等级、行业部门、钻孔类型、钻孔深度范围、钻孔年代和钻孔资料状况等7种方式对770377个钻孔进行了统计分析。（1）按行政区分析从本次地质钻孔基本信息清查各省（区、市）提交的数据情况来看，内蒙古地质钻孔数最多，为63605个（图4.1），其次是辽宁，为47962个，两者占全国地质钻孔总数的14%；天津地质钻孔数最少，仅有1328个。图4.1 全国地质钻孔按所在行政区分布统计现有地质钻孔中，中南地区（包括河南、湖北、湖南、广东、广西、海南）分布所占比例最大（图4.2），占24.97%，共192385个；其次是华东地区（包括上海、江苏、浙江、安徽、福建、江西、山东），占20.79%，共160137个；华北地区（包括北京、天津、河北、山西、内蒙古）占16.78%，共129298个；东北地区（包括辽宁、吉林、黑龙江）占14.53%，共111956个；西南地区（包括重庆、四川、贵州、云南、西藏）占11.88%，共91543个；西北地区（包括陕西、甘肃、青海、宁厦、新疆）占11.04%，共85058个。图4.2 全国地质钻孔按所在地区分布统计（2）甲级地质勘查资质单位的钻孔资料占绝大多数按照最高地质勘查资质等级统计，具有甲级地质勘查资质单位上报钻孔674683个，占钻孔总数的87%；具有乙级地质勘查资质单位上报钻孔58446个，占钻孔总数的8%；具有其他地质勘查资质单位上报钻孔37248个，占钻孔总数的5%。从统计数据看，全国地质钻孔资料主要集中在甲级地质勘查资质单位中（图4.3）。图4.3 全国地质钻孔按最高地质勘查资质等级统计（3）地质矿产行业单位的钻孔资料占多数按照钻孔资料保管单位所属行业部门统计，地质矿产行业单位上报钻孔455885个，占钻孔总数的59.18%；煤炭行业单位上报钻孔147537个，占钻孔总数的19.15%；有色行业单位上报钻孔64807个，占钻孔总数的8.41%；冶金行业单位上报钻孔38907个，占钻孔总数的5.05%；核工业行业单位上报非放射性钻孔22660个，占钻孔总数的2.94%；建材、化工、石油、黄金、地震、水利等行业单位上报地质钻孔不足总数的5%。从统计数据看，全国地质钻孔资料主要集中在地质矿产行业单位（图4.4）。图4.4 全国地质钻孔按所在行业部门统计（4）矿产地质勘查钻孔占大多数按照钻孔类型统计，区调钻孔5056个，占钻孔总数的0.66%；矿产地质勘查钻孔643290个，占钻孔总数的83.50%；水文地质勘查钻孔47386个，占钻孔总数的6.15%；工程地质勘查钻孔65399个，占钻孔总数的8.49%；环境地质勘查钻孔1725个，占钻孔总数的0.22%；灾害地质勘查钻孔5388个，占钻孔总数的0.70%；地质科学研究及其他类型钻孔2133个，占钻孔总数的0.28%（图4.5）。图4.5 全国地质钻孔按钻孔类型统计（5）深度小于500m的浅孔占绝大多数，深孔较少按照钻孔深度范围统计，钻孔深度小于500m的钻孔672702个，占钻孔总数的87.32%；钻孔深度大于500m、小于2000m的钻孔97303个，占钻孔总数的12.63%；钻孔深度大于2000m的钻孔372个，占钻孔总数的0.05%（图4.6）。图4.6 全国地质钻孔按钻孔深度范围统计（6）近十年施工的钻孔数量大幅增加按照钻孔施工的年代统计，1980年之前施工的钻孔313456个，占钻孔总数的41%；1980年至2000年施工的钻孔249509个，占钻孔总数的32%；2000年至2011年施工的钻孔207412个，占钻孔总数的27%（图4.7）。图4.7 全国地质钻孔按施工年代统计（7）大多数钻孔资料保存有柱状图按照钻孔资料当前保存状况统计，有柱状图的钻孔630511个，占钻孔总数的82%；有测井报告的钻孔185727个，占钻孔总数的24%；有原始地质记录表的钻孔560529个，占钻孔总数的73%；保存有钻孔岩心的钻孔84152个，占钻孔总数的11%（图4.8）。图4.8 全国地质钻孔按资料状况统计

虽然过期药存在多重危害和风险，但回收一直是“老大难”。过期药品处置涉及回收、保管、储存、无公害销毁等多个环节，目前我国还没有建立完整的过期药回收长效机制。有关人士认为，破解过期药回收“顽疾”，亟待加快建立统一长效的规范化回收机制，让回收变得相对容易简单。专家建议，国家有关监管部门及时填补过期药品回收的法规空白，规范公民处理家庭过期药品的行为，赋予药店和生产企业回收过期药品的责任，建立家庭过期药品回收网络，制定回收管理长效制度，改变目前家庭过期药品回收仅依靠个别企业或政府部门的公益性活动开展的现状。同时，可以探索利用“互联网+”，让过期药品回收变得更加简单高效。今年3月中旬，广州一医药企业成立国内首个“全国家庭过期药品回收联盟”，并启动网络线上回收试点，在北京、上海等国内17个城市上线。用户在手机上“动动手指”，扫描过期药盒上的追溯码，填写好地址、联系方式等资料，就能一键召唤快递员免费上门取药，完成回收全流程后，还可领取鼓励优惠券。据介绍，不同城市里的快递员将把收集来的过期药密封打包，贴上标签，注明回收点、经手人、回收单位及回收日期等信息后，统一运输至联盟指定、具备回收资质的工厂中，由专业人员进行处理后，投入最高温可达1200余摄氏度的热解气化焚烧炉中进行无害化销毁。

12月30日，人社部公布部长尹蔚民在近日召开的全国人力资源和社会保障工作会议上的讲话内容，记者从公开信息获悉，尹蔚民讲话透露了多项明年将要实施的就业、人事和社会保障工作的政策安排。尹蔚民表示，明年要实施基本养老保险基金中央调剂制度，公务员分类改革将加快，同时明年还要开展薪酬分配差异化改革试点。完善体现不同职业群体特点的工资收入分配政策对于明年人力资源和社会保障工作，尹蔚民提出，全力促进就业创业，深化社会保障改革，加快人才队伍建设，推进人事管理创新，完善工资收入分配制度，构建和谐劳动关系，提升公共服务能力等总体要求。人社部明确，明年将稳慎推进工资收入分配制度改革。改革要达到什么目的?尹蔚民的讲话提出了我国到2020年和到2035年的两个目标。到2020年，工资收入分配制度更加健全，分配格局更合理、更有序，分配差距进一步缩小。到2035年，实现“中等收入群体比例明显提高”。在此基础上，到本世纪中叶，“人们的工作更加体面、更有尊严，劳动价值得到充分尊重”。明年的工资改革如何进行?尹蔚民提出，坚持按劳分配原则，完善按要素分配的体制机制，着力形成合理有序的工资收入分配格局。明年要尽快出台实施国有企业工资决定机制改革意见，深化国有企业负责人薪酬制度改革，积极稳妥开展薪酬分配差异化改革试点，稳慎把握最低工资标准的调整频率和幅度。要以完善体现不同职业群体特点的工资收入分配政策为核心，加强制度设计，注重与公务员分类改革和事业单位改革有效衔接、协同推进。要扩大公立医院薪酬制度改革试点，研究建立公务员和企业相当人员工资调查比较制度。试点县以下事业单位管理岗位职员等级晋升制度在就业方面，明年我国仍将把高校毕业生等青年群体就业摆在就业工作的首位。做好去产能职工分流安置、农村富余劳动力转移就业、农民工返乡创业、就业困难人员帮扶等工作。同时，尹蔚民表示，将深入研究加快畅通劳动者社会性流动的政策措施，解决好性别歧视、身份歧视问题。在社保方面，尹蔚民讲话透露，明年，要全面实施全民参保计划。实施基本养老保险基金中央调剂制度。完善统一的城乡居民基本医保和大病保险制度，积极推进医保支付方式改革。深入推进跨省异地就医住院费用直接结算工作。继续延长一年阶段性降低社会保险费率政策。此外，在公务员改革方面，尹蔚民讲话也透露，明年要进一步加快公务员分类改革步伐，实施职务与职级并行制度，协同推进专业技术类、行政执法类公务员分类管理，及时做好入轨实施工作。深化事业单位人事制度改革，抓紧研究并推出县以下事业单位管理岗位职员等级晋升制度试点方案。国企要做到好榜样。

1、制约财政收入规模的另一个重要因素是政府的分配政策和分配体制。经济决定财政，财政收入规模的大小，归根结底受生产发展水平的制约，这是财政学的一个基本观点。经济发展水平是分配的客观条件，而在客观条件既定的条件下，还存在通过分配进行调节的可能性。2、改革开放以来，我国财政收入占GDP的比重出现逐年下滑的趋势，直接导因是经济转轨过程中GDP分配格局的急剧变化。改革初期，这种倾斜带有补偿性质。过去在计划经济体制下，分配模式是“先扣除，后分配”，实行低工资、低收入制度。当时，财政收入占GDP比重最高年份曾高达47％（1960年）。变化是从1979年开始的，当年，同时采取三大措施：即大幅度提高农副产品价格，提高职工工资水平，对企业减税让利。3、GDP分配格局变化的原因是复杂的，是国民经济运行中各种因素综合作用的结果。首先是经济体制转轨的必然结果。分配体制和分配模式是由经济体制决定的，过去在计划经济体制下的统收统文体制，显然是和市场经济体制不相称的，经济体制转换带来分配体制的转换是必然的。实际上，我国经济体制改革是以分配体制改革为突破口的。4、在经济体制改革中调整分配政策和分配体制是必要的，但必须有缜密的整体设计，并要考虑国家财政的承受能力。改革伊始以至于以后多年来对分配政策和分配体制的调整缺乏有序性，存在过急过度的弊病，削弱了财政的宏观调控能力，造成资金分散与保证国家重点建设的严重矛盾。因此，在提高经济效益的基础上，整顿分配秩序，调整分配格局，适当提高财政收入占国民收入的比重；是深化改革中应有的课题。分配制度即劳动产品在社会主体中如何分割、配给制度的总称。有按劳分配、按资分配、按需分配以及多种分配方式并存的分配制度。实行按劳分配为主体、多种分配方式并存的制度，把按劳分配和按生产要素分配结合起来，可以调动各方面的积极性，促进经济效率的提高，推动生产力的发展。国社会主义初级阶段的生产资料所有制结构;社会主义初级阶段生产力的发展水平;社会主义社会人们劳动差别的关于分配制度改革的报道存在决定了我国现阶段的分配结构。同时也是发展社会主义市场经济的客观要求。按劳分配的主体地位表现在:一是全社会范围的收入分配中，按劳分配占最大比重，起主要作用;二是公有制经济范围内劳动者总收入中，按劳分配收入是最主要的收入来源。合理的收入分配是社会公平的重要体现，在分配时，既要反对平均主义，又要防止差距悬殊，体现公平正义，既要提倡奉献精神，又要落实分配政策，体现公平正义。

两个不同方向的专业没有好坏之分的，前者是造船方向的，后者侧重于柴油机，轮船的机舱

哄女孩子开心的暖心话如下：1、我可以确定，从现在未来，你是我唯一的爱，我也知道，在这多变的世界，你将是不变的爱。2、让我陪你在海中漂泊吧，只为能做你手中的桨，不管风浪多大，风雨多骤，你身边始终有我。3、你的美丽吸引着我，你的欢笑像雨后的甘露那样清甜，我是清醒的，因为我知道，我真的爱你。4、我把你凝成琥珀，虔诚地挂在胸前，走遍万水千山，不敢低头去看，怕碎了你，碎了我千年的梦。5、想着你的感觉，心中甜甜；爱着你的感觉，欢欣雀跃；拥着你的感觉，就这样一辈子，也心甘情愿！6、爱原来如此简单，像两支红玫瑰彼此接近，身上的刺总会伤害对方。待你重想珍惜，已是花谢情亡。7、愿甜蜜伴你度过今天中的每一时，愿平安同你走过一时中的每一分钟，愿快乐陪你度过一分钟的每一秒。8、此时无声胜有声，一切尽在不言中。既然我们有心灵感应，那就让我们去感应吧！有一万年呢！慢慢来！9、世界很大，我的心却很小，刚刚够放下你，所以不能够再放你出去，我要拥抱你。10、你是我赖以生存的氧气，虽然你不在我身边，但你仍然充斥我周围的每一寸空间，爱你永不变！

从文体上说，心得体会属于散文和议论文范畴。在行文组织上，也应注意结合这两种体裁的要素。第一，无论散文或议论文，均需借助行文明确一种主题（或称为一个中心论点）。例如，对所观事物文章的感受是喜还是恶，是造成或者反对。这既是一种“感受”，也是文章的灵魂。因此，心得体会必须有开宗明义的定调，否则如同人没有灵魂。第二，即使是散文体，心得体会也属于杂述夹议的典型体裁。也就是说，不必要在文章中大篇幅的抄引原著，关键在于定调、议论、引述，以及旁征博引用于强化和突出自己的中心思想。第三，心得体会的必须环节是结合实际、 结合自身。仅是泛泛而谈，是一篇无血肉、无精神的散文；不能提出结合实际和自身的具体思维、具体措施、具体改革，是形式主义、空中楼阁。综上几种，写一篇规范的心得体会，有几个诀窍：其一，尽量给心得体会文章提出标题，即使不提出标题，也尽量在文章一开始就明确某一种中心思想；其二，注意引征，提出中心思想后的论述既可以是论理，也可以借助大量的史实、事实，突出中心思想；其三，注意结合实际，提出具体可行的措施。

离子交换膜法制烧碱世界上比较先进的电解制碱技术是离子交换膜法。这一技术在20世纪50年代开始研究，80年代开始工业化生产。离子交换膜电解槽主要由阳极、阴极、离子交换膜、电解槽框和导电铜棒等组成，每台电解槽由若干个单元槽串联或并联组成。右图表示的是一个单元槽的示意图。电解槽的阳极用金属钛网制成，为了延长电极使用寿命和提高电解效率，钛阳极网上涂有钛、钌等氧化物涂层；阴极由碳钢网制成，上面涂有镍涂层；阳离子交换膜把电解槽隔成阴极室和阳极室。阳离子交换膜有一种特殊的性质，即它只允许阳离子通过，而阻止阴离子和气体通过，也就是说只允许Na+通过，而Cl-、OH-和气体则不能通过。这样既能防止阴极产生的H2和阳极产生的Cl2相混合而引起爆炸，又能避免Cl2和NaOH溶液作用生成NaClO而影响烧碱的质量。下图是一台离子交换膜电解槽（包括16个单元槽）。精制的饱和食盐水进入阳极室；纯水（加入一定量的NaOH溶液）加入阴极室。通电时，H2O在阴极表面放电生成H2，Na+穿过离子膜由阳极室进入阴极室，导出的阴极液中含有NaOH；Cl-则在阳极表面放电生成Cl2。电解后的淡盐水从阳极导出，可重新用于配制食盐水。离子交换膜法电解制碱的主要生产流程可以简单表示如下图所示：电解法制碱的主要原料是饱和食盐水，由于粗盐水中含有泥沙，精制食盐水时经常进行以下措施（1）过滤海水（2）加入过量氢氧化钠，去除钙、镁离子，过滤Ca(2+)+2OH(-)=Ca(OH)2（微溶）① Mg(2+)+2OH(-)=Mg(OH)2↓② Mg(HCO3)2+2OH(-)=MgCO3+2H2OMgCO3+2H2O=Mg(OH)2+H2O+CO2（3）加入过量氯化钡，去除硫酸根离子，过滤Ba(2+)+SO4(2-)=BaSO4↓（4）加入过量碳酸钠，去除钙离子、过量钡离子，过滤Ca(2+)+CO3(2-)=CaCO3↓Ba(2+)+CO3(2-)=BaCO3↓（5）加入适量盐酸，去除过量碳酸根离子2H(+)+CO3(2-)=CO2↑+H2O（6）加热驱除二氧化碳（7）送入离子交换塔，进一步去除钙、镁离子（8）电解2NaCl+2H2O=(通电)H2↑+Cl2↑+2NaOH离子交换膜法制碱技术，具有设备占地面积小、能连续生产、生产能力大、产品质量高、能适应电流波动、能耗低、污染小等优点，是氯碱工业发展的方向。

1. PHC桩专项施工组织设计主要考虑施工方法、桩机与桩锤的选择等而。桩机可按PHC桩的设计长度与施工成本，并结合实际现场情况选择。选择桩锤时，必须充分考虑桩的形状、尺寸、重量、入土长度、结构形式以及土质、气象等条件，并掌握各种锤的特性。桩锤的夯击能量必须克服桩的贯入阻力，包括克服桩尖阻力、桩侧摩阻力和桩的回弹产生的能量损失等。如果桩锤的能量不能满足上述要求，则会引起桩头部的局部压曲，难以将桩送到设计标高。施工方法：根据打桩施工区域内的地质情况和基础几何形状，要合理选择打桩顺序，对周围建筑物采取预防措施。2. 验桩。PHC桩的质量验收项目主要有外观质量、尺寸偏差、砼抗压强度和抗弯性能等四项。只根验收合格的成品桩才可沉桩。3. 吊装与运输。PHC桩混凝土强度宜超过80%时才能吊装，吊装有两种方法：当桩长大于13m 的PHC 桩宜采用支点法，两支点设在离桩两端0.21L 处；当桩长不大于13m时，可采用直接进行水平起吊，采用专用吊钩钩住管桩两端内壁直接进行水平起吊。PHC桩强度达到100%时方可运输，桩在运输过程中支承应满足堆放的要求，并且要绑扎牢固。 PHC桩堆放场地要坚实平整，且最下层要在两支点下放垫木，且垫木支撑点应在同一平面上。本工程PHC 桩的堆放层数不得超过四层。PHC 桩的吊装、运输及堆放过程中应轻起轻放，应避免振动、碰撞、滚落。4 PHC 桩沉桩施工。A，施工顺序。B，沉桩施工顺序一般宜采用先长桩后短桩，先大径后小径的原则，自中间分两边对称前进，或自中间向四周进行。 C，测放桩位。测放的桩位经测量监理复测无误后方可进行沉桩，并且每天施工前要检查即将施打的桩位与邻桩之间的尺寸是否正确。为便于送桩高度控制设一定数量的水准点。 D，桩机就位。检查桩机，确保设备正常运转后移动设备就位、对中、调直。E，插桩。首先用吊车取桩，起吊前在桩身上划出以米为单位的长度标记并将开口桩尖焊接到底桩上（短桩无桩尖），起吊支点宜在桩端（无桩尖）0.3L 处；将桩吊起后，缓缓得将桩一端送入桩帽中，对位准确后，再用两台经纬仪（轴线互相垂直）双向调整桩的垂直度，通过桩机导架的旋转、滑动及停留进行调整；插入时的垂直度偏差不得超过0.5%，确保位置及垂直度符合要求后先利用桩锤的自重将桩压入土中。F，锤击沉桩。因地层较软，初打时可能下沉量较大，宜低锤轻打，随着沉桩加深，沉速减慢，起锤高度可渐增。在整个打桩过程中，要使桩锤、桩帽、桩身尽量保持在同一轴线上。必要时应将桩锤及桩架导杆方向按桩身方向调整。要注意尽量不使管桩受到偏心锤打，以免管桩弯扭破坏。打桩较难下沉时，要检查落锤有无倾斜偏心，特别是要检查桩垫桩帽是否合适。如果不合适，需更换或补充软垫。每根桩宜连续一次打完，不要中断，以免难以继续打下。G，接桩施工。接桩采用端板式焊接接头。当下节桩的桩头距地面0.6～0.8m 左右时，开始进行接桩。先将焊接面清刷干净，再在下节桩头上安装导向箍引导就位，当PHC桩对好后，对称点焊4～6点加以固定，然后拆除导向箍。由2 名电焊工手工对称施焊，焊接层数应大于等于二层，内层焊渣必须清理干净后再焊下一层，要保证焊缝饱满连续。焊条采用J422 焊条，焊条直径为φ4.0mm、φ3.2mm。焊接具体操作与要求按FGJ94-94 中的有关条款之规定执行。焊好的桩接头应自然冷却3～8 分钟后方可锤击沉桩。H，在沉桩过程中碰到下列情况应暂停打桩，查明原因后再按处理方案施工：(1) 沉桩过程中桩的贯入度发生突变； (2) 桩头混凝土剥落、破碎； (3) 桩身突然倾斜、跑位； (4) 地面明显隆起、临桩上浮或桩位水平移动过大； (5) 贯入度或锤击数与试验成果明显不符； (6) 桩身回弹曲线不规则。I， 成果记录整理。打桩过程中应详细记录各种作业时间，每打入0.5～1m的锤击数、桩位置的偏斜、最后10击的平均贯入度和最后1m的锤击数等。按规范要求整理成表并进行质量评价，必要时进行静载与动载试验。

电商没起来之前，电商美工大多数都是做平面设计的，随着电商平台做大，各个企业销售受到冲击，开始有意识的走电商的路，从而诞生这个职业。一、什么是电商设计可以理解为是网页设计＋平面设计的结合，但同时又多了一些用户体验和人机交互的概念，借助互联网来传播，以卖货为最终目的。所以除了涉及到平面设计和网页设计相关的所有设计知识以外，还会涉及到销售、用户心理、用户体验、运营、交互方面等等方面的知识。简单来说，电商设计的任务就是，直接在网上把商品展示在网页上或手机上，你直接点击可以就可以选择购买，而这个购买的过程就涉及到了人和设备之间的互动交流。二、电商设计跟美工的差异在哪里1、电商设计是美工的延续和扩展。电商设计其涉及的工作有网店设计、图片处理，是PC端、手机端店页面编辑美化，并加于研究用户体验，主要设计主图、详情页等等。这么看来，电商设计可以说是美工的升级版，其工作内容是美工的延续和扩展。2、电商设计比美工有想法美工强调的是操作能力强，比如一个东西你告诉他怎么做，他就会怎么做，想法是很少的。电商设计师是在操作熟练的基础上，有了自己的想法，并把想法得以呈现。什么叫想法呢，那还是就电商行业说，比如一个产品做主图，美工就一摆一放就完事了，而设计师要考虑产品针对的消费者是什么样的，再选择什么样的场景，选择什么样的字体，选择合适的颜色，展示角度的不同，点击率也会不一样。3、电商设计数据敏感度强，能根据数据做图美工对数据的敏感度较低，一般都是和策划交流比较多。和电商设计相比，美工缺乏研究用户交互体验。而电商设计数据敏感度高，能通过数据掌握用户体验，并设计出高质量的体验图片。4、电商设计创意更加丰富美工由于接触的比较多的是ps,所以设计出来的图片相对单调直板，不容易让用户产生共鸣。而电商设计除了懂得ps的运用，还要懂得ai、cdr、id、dw、基本代码的运用，甚至近2年来比较流行的c4d软件也要会，因为立体感十足，设计会更具体创意，抓人眼球。5、电商设计需要营销心理专职美工与电商设计最大的区别，也体现在营销思维的差异上，美工一般对运营不“感冒”。电商设计就必须和运营的人经常沟通，和看数据。因为前面也说了，电商设计师需要研究用户交互体验的，因此，运营数据还是要知道的。继续吧，要么就换一家公司，别放弃就行，这个专业就是这样，人家也不可能让你学太多东西的，万一你都学会之后跳槽了怎么办，所有的设计师都是这么走过来的，加油吧，

千字文一共有999字。文中1000字本来不得有所重复，但周兴嗣在编纂文章时，却重复了一个洁字（洁、絜为同义异体字）。因此，《千字文》实际只运用了999字。最初版本的《千字文》每4字一句，共250句，一千个字。曾有文人试图加以修改，如宋人吴枋、明人郎瑛等。被合并的文字：1、发、髪并为发（周发殷汤；盖此身髪）。2、巨、钜并为巨（剑号巨阙；钜野洞庭）。3、昆、昆并为昆（玉出昆冈；昆池碣石）。4、戚、戚并为戚（戚谢欢招；亲戚故旧）。5、云、云并为云（云腾致雨；禅主云亭）。6、并、竝并为并（百郡秦并；竝皆佳妙）。7、絜、洁并为洁（女慕贞絜；纨扇圆洁）。8、另、一为壹（遐迩壹体；率宾归王）。

船舶专业是干什么的船舶专业：航行于海洋的未来1. 船舶专业，顾名思义，是一个专注于船舶工程和航运业的学科。它涵盖了广泛的领域，包括船舶设计、制造、操作、维护和管理。这个专业需要深入的工程学、物理学和航海知识，以及强大的实践能力。在这篇文章中，我们将详细探讨船舶专业的核心内容及其对未来航运业的重要性。2. 专业的主旨是培养掌握现代船舶工程知识的人才，使他们能够胜任船舶设计、制造、航海和管理的相关职位。这个专业的主要内容包括船舶结构设计、性能分析、设备安装和维护等。为了实现这一目标，学生需要接受严格的理论学习和实践操作，包括计算机辅助设计、模型制作和实际船上操作等。3. 船舶专业是一个充满挑战和机遇的领域。在这个领域工作的人们需要处理各种复杂的问题，例如船舶故障排除、航运安全管理和海洋环境保护。他们需要时刻保持警惕，确保船舶和货物的安全，同时遵循严格的法规和标准。因此，在这个领域工作的人需要具备高度的责任心、纪律性和团队合作精神。

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　　京剧是中国的“国粹”，已有200年左右的历史。京剧之名始见于清光绪二年（1876）的《申报》，历史上曾有皮黄、二黄、黄腔、京调、京戏、平剧、国剧等称谓，清朝乾隆五十五年（1790年）安徽四大徽班进京后与北京剧坛的昆曲、汉剧、弋阳、乱弹等剧种经过五、六十年的融汇，衍变成为京剧，是中国最大戏曲剧种。其剧目之丰富、表演艺术家之多、剧团之多、观众之多、影响之深均为全国之冠。这里是入梦说戏的第一篇，我们就先说一说京剧的产生与发展。　　在清朝初期，中国的戏曲艺术到了昆曲与“乱弹”并重的时期。什么叫“乱弹”呢？这是与昆曲相对的其他戏曲形式，在那时被称作“乱弹”。清初的北京城，是一个社会稳定、经济发达的城市，又是全国的文化中心，在安逸的外在条件下，人们就自然而然的来追求精神上的享受。此时在戏曲界，占主流地位的是昆曲，昆曲具有曲调婉转悠扬、辞藻华丽高雅的特点，深受上层阶级的喜爱。而随着时代的发展，广大的市民也开始来欣赏戏曲，有时过于高雅的昆曲，反而不能被接受，这时候，“乱弹”开始走上主流路线，并逐步得到了上层阶级的认可，随后，出现了“南昆、北弋、东柳、西梆”四大主流戏曲形式，其中“南昆”是指以苏州一带为代表的昆山腔，“北弋”是指河北一带的弋阳腔，“东柳”是山东的柳子腔，“西梆”是指山西陕西一带的梆子腔。四大声腔的成功，刺激了各地的戏曲艺人争相到京城献艺，自然少不了南方的徽班和汉剧。　　1790年，为了给八十岁的乾隆皇帝做寿诞，一个浙江盐务大臣带着皖南艺人组成的戏班“三庆班”入京演出。继三庆徽班落脚京城后,又有四喜、启秀、霓翠、春台、和春、三和、嵩祝、金钰、大景和等班,亦在大栅栏地区落脚演出。其中以三庆、四喜、和春、春台四家名声最盛,故有“四大徽班”之称。“四大徽班”的演出剧目,表演风格,各有其长,故时有“三庆的轴子,四喜的曲子、和春的把子、春台的孩子”之誉。“四大徽班”除演唱徽调外,昆腔、吹腔、四平调、梆子腔亦用,可谓诸腔并奏。在表演艺术上广征博采 吸取诸家剧种之长,融于徽戏之中。兼之演出阵容齐整,上演的剧目丰富,颇受京城观众欢迎。　　与徽戏同时的汉剧，流行于湖北,其声腔中的二黄、西皮与徽戏有着血缘关系。徽、汉二剧在进京前已有广泛的艺术交融。继乾隆末年,汉剧名家米应先进京后,道光年初(1821年),先后又有著名汉剧老生李六、王洪贵、余三胜,小生龙德云等入京,分别搭入徽班春台、和春班演唱。米应先以唱关羽戏著称,三庆班主程长庚的红净戏,皆由米应先所授。李六以《醉写吓蛮书》、《扫雪》见长;王洪贵则以《让成都》、《击鼓骂曹》而享名;小生龙德云善演《辕门射戟》、《黄鹤楼》等剧;余三胜噪音醇厚,唱腔优美,文武兼备,以演《定军山》、《四郎探母》、《当锏卖马》、《碰碑》等老生剧目著称。汉剧演员搭入徽班后,将声腔曲调,表演技能,演出剧目溶于徽戏之中,使徽戏的唱腔板式日趋丰富完善,唱法、念白更具北京地区语音特点,而易于京人接受。徽、汉合流后,促成了湖北的西皮调与安徽的二簧调再次交流。徽、秦、汉的合流,为京剧的诞生奠定了基础。　　由于徽班是演出团体，进京后他们演出的剧目和演唱的声腔，必须克服审美地域性，去迎合与全国各地有着紧密关联的京都观众。这就迫使他们在艺术上精益求精，善于融汇贯通。于是，唱二簧调为主的徽班兼容了湖北汉调、皮簧腔。自此以后皮簧戏为主的戏班，形成了一个新剧种，被称之为京戏，立足帝都。这其间，杰出的艺人余三胜（1802--1866）、张二奎（1814--1864）、程长庚（1811--1880），是徽汉合流、并汲取昆腔、京腔（高腔）、梆子等诸腔杂调，衍变为京剧（即京调皮簧戏）的代表人物。人们称其为“三鼎甲”，自是情理中事。　　《同光名伶十三绝》 是京剧史上的一幅名伶彩色剧装写真画，由晚清民间画师沈蓉圃绘制。他参照了清代中叶画师贺世魁所绘《京腔十三绝》戏曲人物画的形式，挑选了清同治、光绪年间（l860至1890）京剧舞台上享有盛名的十三位演员，用工笔重彩把他们扮演的剧中人物描绘出来，显示了作者的深厚功力。也正是这些著名的演员，台上的“大角儿”，进一步的推动了京剧的发展。　　同光名伶十三绝：前排左起：张胜奎（《一捧雪》莫成） 刘赶三（《探亲家》乡下妈妈） 程长庚（《群英会》鲁肃） 时小福（《采桑》罗敷） 卢胜奎（《空城计》诸葛亮）谭鑫培（《恶虎村》黄天霸） 后排左起：郝兰田（《行路》康氏）梅巧玲（《雁门关》萧太后）余紫云（《彩楼配》王宝钏） 徐小香（《群英会》周瑜） 杨鸣玉（《思志成》闵天亮） 朱莲芬（《琴桃》陈妙常）杨月楼（《探母》杨延辉）　　京戏的艺术水平在高明艺人的推动下迅速提高，它激起了清廷皇室的狂热偏好。咸丰末年戏班开始被传入宫内演戏，有一个叫“升平署”的机构管理着进宫演出的事。昨日还在茶楼会馆表演，今朝便要为封建最高统治和京师百官献艺。在这种特殊背景下，京剧实行着民间精神与宫廷趣味的融合，实行着南方风情与北方神韵的交汇。而融合交汇的结果，是把京剧引向了更统一、更规整的境地。统一规整到它足以贯通各个社会阶层，穿络不同的地域范围。　　1883年一1918年,京剧由形成期步入成熟期,代表人物为时称“老生后三杰”的谭鑫培、汪桂芬、孙菊仙。“老生后三杰”师承各有侧重,艺术风格各异,从全面权衡,谭鑫培文武昆乱不挡,艺术造诣及对京剧的发展,远远超过汪、孙。光绪年间,谭鑫培被称之为“伶界大王”。谭鑫培承程长庚、余三胜、张二奎各家艺术之长,又经创造发展,将京剧艺术推进到新的成熟境界。谭在艺术实践中广征博采,从昆曲、梆子、大鼓及京剧青衣、花脸、老旦各行中借鉴,融于演唱之中,创造出独具演唱艺术风格的“谭派”，形成了“无腔不学谭”的局面。二十年代后的余叔岩、言菊朋、高庆奎、马连良等,均在宗“谭派”的基础上发展为各自不同的艺术流派。　　咸丰十年(1861年)京剧始入宫廷演出。当年五月初六起至月末,分由三庆班、四喜班、双奎班及外班(京剧班)演出。光绪九年(1883年),慈禧五旬寿日,挑选张淇林、杨隆寿、鲍福山、彩福禄、严福喜等18人入宫当差,不仅演唱,且当京剧教习,向太监们传授技艺。自此,清宫掌管演出事务的机构“升平署”,每年均选著名艺人进宫当差,结止宣统三年(1911年)，计有谭鑫培、杨月楼、孙菊仙、陈德霖、王楞仙、杨小楼、余玉琴、朱文英、王瑶卿、龚云甫、穆凤山、钱金福等生、旦、净、丑的名家150余人曾入宫。由于慈禧嗜好京剧,加之京剧名家频繁在宫中献艺,声势日强。同期,位于大栅地区的广德楼、三庆园、庆乐园、中和园、文明园等戏园、日日有京剧演出,形成了京剧一统的局面。京剧成熟期,除“老生后三杰”外,生行尚有许荫棠、贾洪林;武生俞菊笙、杨隆寿;净行何佳山、黄润甫、金秀山、裘桂仙、刘永春等;小生王楞仙、德珺如、陆华云:旦行陈德霖、田桂凤、王瑶卿、朱文英;丑行王长林、张黑、罗百岁、萧长华、郭春山。这一时期,旦角的掘起,形成了旦角与生角并驾齐驱之势。武生俞菊笙,开创了武生自立门户挑梁第一人,他被后人称为“武生鼻祖”。上述名家,在继承中有创新发展,演唱技艺日臻成熟,将京剧推向新的高度。　　1917年以来,京剧优秀演员大量涌现,呈现出流派纷呈的繁盛局面,由成熟期发展到鼎盛期,这一时期的代表人物为杨小楼、梅兰芳、余叔岩。　　1927年,北京《顺天吋报》举办京剧旦角名伶评选。读者投票选举结果:梅兰芳以演《太真外传》,尚小云以演《摩登伽女》,程砚秋以演《红拂传》,荀慧生以演《丹青引》,荣获“四大名旦”。“四大名旦”脱颖而出,是京剧走向鼎盛的重要标志。他们创造出各具特色的艺术风格,形成了梅兰芳的端庄典雅,尚小云的俏丽刚健,程砚秋的深沉委婉,荀慧生的娇昵柔媚“四大流派”,开创了京剧舞台上以旦为主的格局。武生杨小楼在继俞菊笙、杨月楼之后,将京剧武生表演艺术发展到新高度,被誉为“国剧宗师”、“武生泰斗”。老生中的余叔岩、高庆奎、言菊朋、马连良,20年代时称“四大须生”。同期的时慧宝、王凤卿、贯大元等也是生行中的优秀人才。30年代末、余、言、高先后退出舞台,马连良与谭富英、奚啸伯、杨宝森称之“四大须生”。女须生孟小冬,具有较高艺术造诣,颇有乃师余叔岩的艺术风范。　　流派纷呈,人才济济,是京剧鼎盛期的又一标志。这一时期除杨派(小楼),梅派(兰芳)、尚派(小云)、程派(砚秋)、荀派(慧生)外,旦角中还有筱派(翠花)及宋派(德珠)、张派(君秋);老生行中的余派(叔岩)、高派(庆奎)、言派(菊朋)、马派(连良)、奚派(啸伯)、杨派(宝森)、新谭派(富英);净行中的金派(少山)、侯派(喜瑞)、郝派(寿臣)以及50年代后产生的裘派(盛戎);小生行中的姜派(妙香)、叶派(盛兰);老旦行中的龚派(云甫)、李派(多奎);丑行中的叶派(盛章)等。同期尚有众多京剧表演艺术家,如生行中的王凤卿、时慧宝、王又宸、李洪春、谭小培、李万春、李少春、高盛麟等;旦行中的阎岚秋、徐碧云、朱琴心、赵桐珊、雪艳琴、新艳秋、章遏云、金少梅、碧云霞、琴雪芳、王玉蓉、言慧珠、童芷苓、梁小鸾、吴素秋、赵燕侠、杜近芳等;小生中的金仲仁、茹富兰、程继先;丑行　　中的郭春山、慈瑞泉、马富禄、张春华等。

最佳的选择就是转会走人，其实这种情况下，他在尤文图斯已经不可能成为主力，到别的球队去尝试，还有可能发挥自己的特长。

1.读《匆匆》有感 翻开《匆匆》这篇极富哲理的散文，我被深深地吸引住了。朱自清独到的见解改变了我的思想，使我对生活、成败、生命有了新的认识与感受。 《匆匆》一文让我知道了时间的珍贵。“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。”这几句话中蕴藏着多么深刻的道理呀！有位名人曾经说过：“时间只是度过之后才神圣起来。”时间是最公正的裁判：它献给勤奋者的是一条条成功的大道；留给懒惰者的是一个个失败的泥潭！ 说起时间，我感到惭愧。放学回家，我常常是东张张，西望望；东跑跑，西逛逛。考试成绩不理想，看到别人分数高，心里真不服气：他们成绩好，不就是晚上回家拼命看书吗？我要是多花些时间，肯定考得更好！其实，他们比我多的不光是分数，更重要的是他们知道珍惜时间，多了一份刻苦努力呀。抛弃时间的人，时间也会抛弃他。时光老人给每个人的时间都一样多，就看你能不能珍惜他、把握他。 人生不能虚度。生命精彩与否，是由我们自己把握的。时间就是生命，把握时间就是把握人生。要让人生如花朵般散发出诱人的芳香，就必须珍惜分分秒秒。 “少壮不努力，老大徒伤悲。”《匆匆》一文告诉我们要抓紧时间，珍惜时间，这样才能使生活更充实，让今天更精彩，令明天更美好！ 2.读《永别了武器》有感 一个告别了武器的人,不是敌人的俘虏,就是爱的俘虏.我不是不善于自我保护,实在是一个放弃自我保护的人.就如同生命的数据库,已经不需要进入的密码,随时都可以打开全部程序,可以读出全部的文件.我说的俘虏,就是这个意义上的俘虏.当我把自我放到阳光下的时侯,我明白从此不能有所伪装,隐蔽的日子一想起就令人不安.当我意识到抗拒的无奈,有多少时间无可挽回,有多少记忆渐渐从内心淡出.说到底,俘虏就是一个不能抵挡伤害的人,就是要有足够的勇气放弃希望,必须承受生存的全部压力.本来,在属于个人的空间,可以沉浸于独自的幻想,可以从尘埃里开出虚拟的花朵.而一个放弃自我保护的人是连欺骗自己都不能,只有不断地净化内心世界. 3.《哈姆雷特》读后感 莎翁的《哈姆雷特》是一部经典的代表作.这本书在表面情节上与历史的传说并没有多大的区别,讲的还是丹麦王子为父报仇的故事,其中充满了血腥暴力和死亡.正如 剧中人霍拉旭所说: 你们可以听到奸淫残杀,反常修理的行为,冥冥中的判决,意外的屠戮,借手杀人的狡计,以及陷入自害的结局. 曲折选宕的情节,紧紧围绕着复仇 而展开.哈姆雷特从德国的威登堡匆匆赶回国内,是来参加他父亲的葬礼的,使他不能接受的是,他未赶上父亲的葬礼,却目睹了母亲与叔叔克劳迪斯的婚礼,这已使哈姆莱特疑窦在心,加之夜晚在王宫城堡的露台上与父亲的亡魂相见,亡魂哀诉,这桩暴行是哈姆雷特的叔叔所为,并要他为父报仇.至此,他开始了艰难的复仇历程,与克劳迪斯展开了你死我活的较量.最终,向克劳迪斯发出了复仇之剑. 4.《基督山伯爵》读后感 爱也彻底,恨也彻底.报恩也彻底,复仇也彻底.这就是在我读完《基督山复仇记》后最大的感受.中国有句俗语叫做君子报仇,十年不晚,报仇也是需要养精蓄锐的,并不是凭着一时的心绪就可轻举妄动的.而基督山伯爵,则是最具体的用自己的行动阐释了这句俗语的.在经历十四年的地牢生涯后,他的人生要义就是找寻曾经的亲人,曾经的恩人和曾经的仇人.在确认了所要寻找的人以后,他并没有如我们在武侠小说里所见的那样,于恩人抱拳云赴汤蹈火,再所不惜,于仇人一剑刺死.他选择了他自己的方式.对曾经有恩于自己的船主一家,他竭其所能,默默地支持着,以各种各样的方式,却从来不让他们知道其实自己就是为了报恩而来.如果说他的报恩令人感动,那他的复仇则是如此的淋漓尽致,在我们也有几度的叫好后不免有点心惊.参考资料：我也很讨厌写读书笔记，不如几句自己的慨叹来的真实！

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可以向亲朋好友借一些钱，也可以代取一些创业的基金进行投资。

一、药物回收点在专门设有过期药品回收点的小区，我们可以把家中的过期药整理好送过去，自行将过期药品投入过期药品回收箱中，相关人员会定期清理箱中药品，再做统一销毁处理。二、送到医院或药店如果小区没有设立药品回收点，可以咨询药店或者医院，一些药店或三甲医院都回收过期药。有的医院可提供黄色医用垃圾袋来回收过期药物，然后再进行统一销毁。三、自行处理方法如果未找到药物回收点，那就只能自行处理了。对于普通片剂，可先用水充分泡开，然后倒入厕所冲走。胶囊剂要先把胶囊掰开，将其中的颗粒加水溶解后再倒进厕所冲走。喷雾剂应避免接触明火，彻底排空内容物后，再将瓶子丢弃。抗生素、肿瘤用药和其他特殊药品的处理前应咨询医生或药师，以免对环境造成污染。

网站的开发建设是比较耗时耗力的，不但需要域名和服务器的搭建，网站内部，用户进入网站所浏览的内容更是为重要，关乎用户体验，但是针对于企业站来说，功能目的相似，但是需要不断的重新编写新的程序，时非常耗时耗力的，论坛也是如此，这时候大多站长都会选择二次开发。不同类型的网站二次开发有哪些不同1.企业网站二次开发网站的二次开发，故名思议，就是对原有的网站进行第二次开发，在互联网当中，企业站的功能都是相似的，大多的企业站只是需要多个页面，和板块，有对企业的宣传介绍，这时候假如网络公司需要建设一个企业站，而且不止一个，有多个站点，如果每个网站都重新编写，那么就非常麻烦，耗时耗力，这时候，就可以在一个写好的网站，作为一个模板，一般模板是也行业区分的，方便调用。当用个同行业的企业需要建站，就可以调用原理做好的网站，根据客户的需求等，修改网站的版面和内容，这时网站的整体框架是不需要动的，美工设计好版面样式，程序与再替换，修改网站内部内容，就可以成为一个全新的站的，网络公司使用这种方法，既方便快捷，也为用户节约成本。2.论坛网站二次开发论坛的开发更为简单，因为网站都有免费的论坛模板，可以下载免费使用，比较知名的有discuz，phpwind之类的，都是可以免费下载使用，后台操作也简单便捷。3.商城网站二次开发电子商务的二次开发模板是需要购买的，因为程序比较复杂，而且自己也需要有程序员的长时间维护，功能复杂，数据量大，都需要专人维护修改。这些不同类型的网站二次开发需要大家有一个比较全面的了解，因为这能够帮助我们更有针对性地做好网站开发的各项工作。如果您觉得有必要每个单项去了解的话，也可以尝试在网站上找找有没有相关项目的详细的教程。电商网站建设需要注意到的几点细节1.电子商务网站在外观设计时要注意整体的颜色搭配，切忌为了吸引浏览者而设计的眼花缭乱。往往简约清爽的风格适合更多的电商网站，因为更多的浏览者访问网站是为了购买产品，而非纯欣赏网站。一旦网站设计的过于胡里花哨会使得消费者摸不到头脑，觉得太凌乱，不能很快找到自己想要的信息。2.尽量使用白底黑字的呈现方式。现在很多电商网站喜欢使用背景色或者背景图，而使得网站浏览起来非常的不适，尤其是看文字的时候。如果是为了烘托逢年过节的气氛而设计的尽量是头尾或者两边留白处，中间依旧是以白底黑子为主，又或者是淡淡的底色。这样会让浏览器的眼睛感觉更加的舒服。3.广告特效避免太多。为什么电商网站的首页总是各种广告的聚集地？无论是两边广告、漂浮广告、上下浮动广告等等。一进去就会让浏览者觉得很烦，因为乱七八糟的东西太多了，影响到了浏览者的情绪。估计不少人也跟我一样有关广告的习惯，但是很多广告关了还是会弹出，这个就会越发的遭到浏览者的反感。所以避免在首页使用过多的广告特效是很明智的做法，依旧建议广告位设置更好。4.在线咨询的弹出影响用户体检效果。时不时的弹出一个在线客服是多么恼人的一件事，或许你在浏览某个产品的介绍时突然弹出，然后关掉了还会继续弹出。这严重影响到了很多浏览器者的购物欲，会使得很多人觉得这个网站怎么做成这样，更有甚者会干脆关闭了浏览器等。

自己的，借的，父母的，老婆的，岳父的，骗的，合资的，风投的，集资的。基本就这些吧

检验批的划分：按单位工程，每台桩机每天的压桩数作为一个检验批。《先预应力管桩分为预力高强混凝土管桩(代号PHC)、详情可查图集03sG409.希望对你有所帮助。天津宝丰管桩郑光军

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本书为高职高专船舶类专业教材，也可供从事船舶设计制造、船舶舾装工程技术人员学习参考。

摘　要：统计分析是一种反映统计结果的工具,它在现在的企业中,被运用得很广泛,但它所使用的技术水平也在不断的提高,特别是在反映企业统计结果方面,更具有一定的实用性。企业在使用统计分析时,涉及到很多种行业中,例如:工业、商业、建筑业和交通以及邮电等各企业统计分析工作中。 关键词：　一、统计分析的概念 统计分析是指运用统计方法及与分析对象有关的知识，从定量与定性的结合上进行的研究活动。它是继统计设计、统计调查、统计整理之后的一项十分重要的工作，是在前几个阶段工作的基础上通过分析从而达到对研究对象更为深刻的认识。它又是在一定的选题下，集分析方案的设计、资料的搜集和整理而展开的研究活动。系统、完善的资料是统计分析的必要条件。 二、统计分析的特点 　统计分析是对客观现象的一种认识活动，它在定性分析的基础上，经过定量研究，达到对现象本质及规律性的认识。 　　统计分析方法具有特殊性　统计分析方法是以总体现象的数量关系为对象的一类特殊科学研究方法的总称。从应用的角度来看，统计分析方法可分为经验方法和数学方法两大类。经验方法是指一些与初等数学知识和人们的实践经验相关联的方法。数学方法又称为数理统计方法，是以数学理论，特别是概率论为基础对客观现象进行研究的方法。它可以通过对现象貌似偶然的变动来探求其必然的规律性。 　 统计分析的对象具有综合性　统计分析的对象不是某种社会经济现象的个体数量方面，而是现象的总体数量方面，分析研究其综合数量特征。从总体上对客观现象的数量方面进行分析，可以避免以偏概全，使认识较为全面和正确。 三、统计分析方法 统计分析方法很多，但基本方法是定量分析 。l、从统计理论上看，我们所见到的统计学著作，除了统计设计、统计调查、统计整理等理论和方法外，其他大部分内容都是统计分析方法，这些统计分析方法有一个共同点，它们都是定量分析方法。 2、统计实践上看，统计分析所起的作用，是通过定量分析实现的。统计分析在人们的认识过程中有三个作用：第一，对客观事物量化，包括反映客观事物规律的数量表现；第二，根据量变程度确认事物的质，即确定区别事物质量的数量界限；第三，揭示新的规律，即通过分析数量关系，发现尚未被认识的事物的规律。 （一）在企业经营过程中：在企业的经营管理中，统计分析占据着十分重要的地位。在认识统计的过程中，企业通过统计调查以及整理取得的统计资料能够对客观现象的数量特点取得一定的认识。若不进行深入的整理和分析，对于这些现象的认识还只停留在表面的初步认识状态，所以必须对这些统计资料加以分析和研究，才可以掌握事物的本质以及内在的发展规律，通过逐渐地深化认识，有效的深入的分析方法，查找出经营管理中存在的问题和薄弱环节，就可以提出改进的举措，给各级领导各级管理部门参考改进建议，是企业的各项管理工作不段得到改善和提高，充分显示出统计分析在企业经营管理中发挥的广泛应用。 （二）在企业目标管理中：（1）在企业的各项经济指标的预测中，通常强调动态的分析预测与静态的分析预测相互结合，其中以静态分析预测为主。企业首先要根据自身发展的特点，寻找到经济运行波动的共性和差异，根据企业的总体规划以及企业的特殊性，依据企业的历史统计数据，运用相应的预测模型给出企业相关指标的科学性预测，根据预测数据制定出各项计划经营指标和各项KPI考核指标，再通过把企业的月度统计预测、季度统计预测和年度统计预测与月度、季度及年度各解段实际完成情况进行对比分析，进行不断调整修正完善，使得企业的目标管理以及考核指标得到实现和完成的保证。 　 （三）、在企业的决策性分析中：在我国的经济管理领域，决策性分析方法是最先被引入和普及的定量化分析方法。随着企业信息化建设的推进，企业受外部环境的影响逐步加深，这就要求企业及时对相关信息进行处理和分析。一是对市场需求和供给能力的分析。主要包括居民的购买力、商品的潜在和实际市场需求量、品牌成熟度、订单满足率、消费偏好等。通过分析，可以判断企业的赢利空间、供需缺口等，为领导层确定商品销售规模、制定阶段性营销策略等提供依据。二是对社会经济环境的分析和影响。主要包括国内、国际的宏观环境对我国行业发展的影响和对地方法规、民风民俗对企业的发展的影响。三是对企业竞争力的分析。通过分析本行业其他企业的经营情况，在对比中认识自身发展的差距和潜力，从而为制定正确的发展战略提供参考。 （四）在企业过程分析和阶段分析控制中：在计划方案的落实过程中，往往会出现一些不可预知的状况。需要及时的进行过程分析和阶段分析。企业利用统计数据定期分析计划完成情况、进度情况等，可以及时的发现执行过程中所存在的问题。通过对完成阶段的结果进行对比分析，有利于确定指标完成率。便于衡量市场潜力相同的不同市场之间的业绩。也作为销售目标制定的依据。 　　在企业当中，统计分析工作是了解现状、预测未来，为了更好的促进企业发展进步的重要方法。做好统计分析工作具有重要的作用和意义。因此，我们要提高对统计分析的研究，使统计分析工作更好地成为企业发展的有力推动力量。

就是读书之后的感想、心得体会。可以从书中的一句话、一段文字或者书中的人物性格、写作结构等等入手，谈谈自己的体会。

过期药品回收主要是防止污染环境，危害人类健康。当然不排除一些不法分子做坏事，所以我们要找正规的回收点，例如广药集团药品回收点。

个人收入出现差距的原因：（1）我国收入分配中坚持效率原则，会使劳动力数量和质量较高的家庭先富起来，而劳动力数量和质量较低的家庭，甚至一些被天灾人祸（如疾病）困扰的家庭则会走向贫困。（2）我国的分配制度不合理，有些垄断行业的收入太高。（3）有些企业不顾法律和道德，谋取暴利（如煤老板，毒大米等）措施：（1）坚持和完善以按劳分配为主体，多种分配方式并在的分配制度，这是实现收入分配公平的制度保障。（2）保证劳动收入在国民收入中的比重，居民收入在初次分配中的合理比重。（3）再分配要更加注重公平。

该退不退，成为高俅父子手里的玩物；该进不进，成为吴用舌尖上的玩物；当断不断，成为宋江抢班夺权的玩物。

感觉人们对生态环境还是有些不重视。污水厂里的水质特别差，里边儿有很多垃圾。希望我们大家能够绿色出行，环保要从每个人做起。

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　　作为家庭主妇，一般都掌握着家庭的财政大权，想要家庭财富增值，掌握理财之道必不可少。那么大家知道家庭主妇如何制定理财规划呢?下面来看看！ 　　 1、记录每笔收支，做账是理财的基础 　　记账能反映家庭的收支情况，根据账单能看清家庭资金的来龙去脉，明确了家庭存下了多少钱，家庭理财者才能做出正确的决策。 　　 2、做好预算管好账 　　我们都知道凡事预则立，不预则废，所以家庭开支也需要提前列出个计划，可以在每年年初时制订一个家庭预算计划，把全年的日常开销进行科学安排，当然，期间也可以根据实际情况随时调整，但要按照计划严格执行，这样就可以约束不必要的开支，达到节约的效果。 　　 3、给家庭准备一笔紧急备用金 　　一般情况下，给家庭预留至少3-6个月的储备金支，才能以应付突发的紧急事件。一般家庭的易变现资金包括现金、银行存款、较易变现的理财产品等。 　　 4、将收入的20%用作储蓄 　　将每月收入的"20%用来进行一些强制储蓄，就会不知不觉获得一笔可观的资金。主妇们一旦将“收入-支出=储蓄”调整为“收入-储蓄=支出”，那红火有保障的日子也就不远了。 　　 5、学会投资理财，实现保值增值 　　对于一般的全职主妇家庭，在仅有一人赚钱的情况下，风险承受能力相对较低，所以应降低风险资产的投资比例，不妨选择多元化投资来分散投资风险。互联网金融理财产品是未来家庭理财最大的需求点，同时“P2P网贷”也是最适合主妇们轻松理财的工具。 　　 6、适当的保险配置 　　保险是一种提前的准备，也是能在关键时刻四两拨千斤的一种理财方式，购买保险能在一定程度上帮助家庭抵御风险。但在选择保险产品时，建议以纯保障类为主，意外险和重疾险为辅。且年保额在家庭年收入的10%为宜。 　　最后要说的是，聪明的家庭主妇都会利用好口袋里的钱，精打细算。不过大家不要忘了，在理财的同时，还要多多投资自己，看书、健身、插花、烘培……，要勇于跟上时代的步伐，努力提升自己和家庭的幸福感。

《 名人传》读书笔记 《名人传》由法国著名作家罗曼·罗兰的《贝多芬传》、《米开朗琪罗传》和《托尔斯泰传》组成，它们均创作于二十世纪初期，无论在当时是在后世都产生了广泛的影响。在这三部传记中，罗曼·罗兰是紧紧把握住这三位拥有各自领域的艺术家的共同之处，着力刻画了他们为追求真善美而长期忍受苦难的心路历程。 书中写了三个世界上赫赫有名的人物。第一个是德国作曲家：贝多芬；另一个是意大利的天才雕刻家：米开朗基罗；最后一个是俄罗斯名作家：托尔斯泰。 在这本《名人传》中最令我感动的就是贝多芬的故事。贝多芬是个音乐天才，他的天分很早就被他的父亲发现了，不幸的是，贝多芬的父亲并不是一个称职的好父亲，他天天让贝多芬练琴，不顾及他的心情，一个劲儿的培训他，有时甚至把贝多芬和一把小提琴一起放进一个屋子里关起来，一关就是一整天，用暴力逼他学音乐。贝多芬的童年是十分悲惨的，他的母亲在他十六岁时就去世了，他的父亲变成了挥霍的酒鬼。这些不幸一起压到了贝多芬的头上，在他心中刻下了深深的伤痕，也因此导致他的脾气暴躁而古怪。但是贝多芬没有因此而沉沦，他把自己的全部精力，都投入到了自己所热爱的音乐事业中去了。由于他的天分和勤奋，很快地他就成名了。当他沉醉在音乐给他带来的幸福当中时，不幸的事情又发生了：他的耳朵聋了。对于一个音乐家而言，最重要的莫过于耳朵，而像贝多芬这样以音乐为生的大音乐家，却聋了耳朵，这个打击是常人所接受不了的。 贝多芬的一生是悲惨的，也是多灾多难的，但他为什么还能成功呢？为什么正常人做不到的事，他却能做到呢？这引起了我的深思。我认为，贝多芬之所以成功，是因为它有着超与凡人的毅力和奋斗精神。面对困难，他丝毫无惧。这就是他成功的秘诀。在日常生活中，我们遇到困难时，经常想到的就是请求他人的帮助，而不是直面困难，下定决心一定要解决。而贝多芬，因为脾气古怪，没有人愿意与他做朋友，所以，他面对困难，只能单枪匹马，奋力应战。虽然很孤独，却学会了别人学不到的东西：只要给自己无限的勇气，再可怕的敌人也可以打败。 罗曼·罗兰称他们为“英雄”，以感人肺腑的笔墨，写出了他们与命运抗争的崇高勇气和担荷全人类苦难的伟大情怀.早在二十世纪三四十年代，由我国著名翻译家傅雷先生译成中文，他从《名人传》中得到的启示是:“惟有真实的苦难，才能驱除浪漫底克的幻想的苦难；惟有克服苦难的壮烈的悲剧，才能帮助我们担受残酷的命运；惟有抱着‘我不入地狱谁入地狱"的精神，才能挽救一个萎靡而自私的民族……” 那么，对于今天的读者来说，《名人传》又能给予我们什么呢？在一个物质生活极度丰富而精神生活 相对贫弱的时代，在一个人们躲避崇高、告别崇高而自甘平庸的社会里，《名人传》给予我们的也许更 多是尴尬，因为这些巨人的生涯就像一面明镜，使我们的卑劣与渺小纤毫毕现。在《米开朗琪罗传》的 结尾，罗曼·罗兰说，伟大的心魂有如崇山峻岭，“我不说普通的人类都能在高峰上生存。但一年一度 他们应上去顶礼。在那里，他们可以变换一下肺中的呼吸，与脉管中的血流。在那里，他们将感到更迫近永恒。以后，他们再回到人生的广原，心中充满了日常战斗的勇气”。对于我们的时代，这实才是真言。《名人传》印证了一句中国人的古训：古今之成大事业者，非惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之。 贝多芬的“在伤心隐忍中找栖身”，米开朗琪罗的“愈受苦愈使我喜欢”，托尔斯泰的“我哭泣，我痛 苦，我只是欲求真理”，无不表明伟大的人生就是一场无休无止的战斗。我们的时代千变万化，充满机 遇，我们渴望成功，但我们却不想奋斗。我们要的是一夜成名。浮躁和急功近利或许会使我们取得昙花 一现的成就，但绝不能让我们跻身人类中的不朽者之列。因此，读读《名人传》也许会让我们清醒一些。

呵呵，PHC-400（95）AB-C70-12，8含义如下：PHC 混凝土高强预应力管桩；400 管桩的直径；95 管桩的壁厚；AB 管桩的型号（管桩分：A、AB、B、C型四种）；C70 管桩的混凝土强度；12，8 单节管桩的长度12、8米两种。

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河北梆子主要流传于北方的河北附近地区，而且一般都取材于民间故事，它起源于明末清初，京剧他起源于乾隆年间，题材更加的正式，流行于京城和华东地区，它和京剧的演出形式不同，剧本和取材不同，流行地区和成名作也不同；剧目包括打金枝，杜十娘等。

[摘要]现阶段我国收入分配差距过大，分配不公，分配秩序混乱的问题日益突出，个体、城乡、地区、行业、城镇、农村都存在着收入差距。造成收入分配问题的原因有很多种，既有政策性的因素，又有制度性、体制性、非法性的因素。它已经成为影响社会稳定的不安定因素，必须引起高度重视。政府要加强调节和治理力度，要完善个人收入分配制度、政府财力分配制度、税收调节分配制度、转移支付分配制度、社会保障分配制度、土地收益分配制度。　　[关键词]收入分配；差距因素；完善制度 　　　 　　改革开放以来，我国收入分配领域的改革取得了重大进展，与社会主义市场经济体制相适应的分配制度初步建立，改革发展使我国广大人民群众普遍受益，中等收入者人数稳步增加，社会保障体系初步建立。随着我国改革开放的逐步深化，分配领域正在出现一些新的矛盾和问题。我们要客观、辩证、历史地看待这些矛盾和问题，要高度重视并认真加以解决。如果收入差距悬殊问题长期得不到解决，不仅会挫伤干部群众的积极性，而且还会影响经济发展和社会稳定。 　　 　　一、个人收入分配制度存在的主要问题 　　 　　１．个体收入问题 　　在“一部分人先富起来”的政策感召下和市场经济条件下人们收入来源的多元化，我国居民的个人收入差距迅速拉开。统计显示，用以衡量贫富差距的基尼系数已超过０．４５。２００４年１０月１２日，“观澜湖２００４胡润百富榜”在上海发布。排名首位的国美老板黄光裕个人资产评估为１０５亿元。榜上１００人的平均财富为２５亿元，比上年增长２９％。按照美林集团《２００４年度全球财富报告》关于金融资产超过１００万美元（不计房产）为富裕人士的定义，这样的人在中国已达２３．６万。而另一面，国务院扶贫开发领导小组副组长、扶贫办主任刘坚２００４年７月介绍，２００３年未解决温饱的贫困人口增加了８０万人。这是改革开放之后第一次贫困人口不减反增。而我国尚未解决温饱的贫困人口２００３年的年人均收入，上限是６３７元。说明我国居民个人之间收入已严重悬殊。 　　２．城乡收入问题 　　城乡收入差距在我国历史上是一个长期存在的问题。在我国计划经济时代虽然有差距，但由于国家对城市居民工资的计划管理，城乡收入差距上的问题并不突出。但随着市场经济体制改革的深入，城乡收入差距越来越大。２００３年，农村居民家庭人均纯收入为２６２２．２元，城镇居民家庭人均纯收入为８４７２．２元。改革开放以来，城乡居民收入虽大幅提高，但城镇居民与农村居民的收入差距持续扩大。由２０世纪８０年代中期的１．８∶１扩大到２００３年的３．２∶１。 　　３．地区收入问题 　　在计划经济时代，由于国家对全社会资源在全国范围内有计划统配，地区间的收入反差不是很大。改革开放以后，在“一部分地区先富起来”和国家给东南沿海地区的特殊优惠政策的双重结合下，加上东部沿海地区优越的自然条件、相对良好的基础设施和便于形成对外开放的区位优势，吸引了国内民间资本、国外资本和港澳台资本迅速向东南沿海地区集聚，从而使得东部沿海地区的经济迅速腾飞，人们的实际收入水平远远超过了中西部地区。据国家统计局《中国统计年鉴——２００４》数字统计，２００３年职工年均工资最高地区是上海２７３０４元，其次是北京２５３１２元。职工年均工资最低的是海南１０３９７元，其次是河南１０７４９元。城乡居民可支配收入也凸现这种差距。２００３年，城镇居民年均可支配收入，上海最高１４８６７．４９元，北京为１３８８２．６２元。处于“最低”段位的宁夏、贵州，分别为６５３０．４８元、６５６９．２３元。 　　

渤海船舶职业学院2020年招生章程一、学校自然情况说明1、学校全称：渤海船舶职业学院2、办学地点及校址：葫芦岛市兴城市龙兴路29号3、办学类型：普通高等学校(公办)4、办学层次：高职专科5、办学形式：全日制6、主要办学条件：校园占地面积40.5万平方米（约合606.9亩）；生均教学行政用房面积11.9平方米；生均宿舍面积6.9平方米；生师比17.6；专任教师474人，其中具有副高级职务教师占专任教师的比例为56.5%，具有研究生学位教师占专任教师的比例为50.0%；教学科研仪器设备总值12406.8万元，生均教学科研仪器设备值12586.9元；图书45.1万册，生均图书45.7册。二、招生计划特别说明1、我院所有招生专业不限外语语种，只开设英语课程。2、男女生比例要求的专业及限制比例：专业不限男女比例。学校招生计划按照辽宁省教育厅核准的分省分专业招生计划执行。三、专业设置说明序号专业代码专业名称学制学习年限科类学费（元/年/生）1560501船舶工程技术35文理50002600304船舶检验35文理50003560505船舶涂装工程技术35文理50004560504船舶舾装工程技术35文理50005560507海洋工程技术35文理50006540304建筑钢结构工程技术35文理48007540104建筑室内设计35文理50008560506游艇设计与制造35文理50009560509船舶动力工程技术35文理500010600310轮机工程技术35文理480011600209汽车运用与维修技术35文理480012560205制冷与空调技术35文理500013560509船舶动力工程技术（船舶管系）35文理480014560503船舶电气工程技术35文理500015560508船舶通信与导航35文理500016560302电气自动化技术35文理480017560304智能控制技术35文理480018610102应用电子技术35文理500019560309工业机器人技术35文理500020560203机电设备维修与管理35文理480021560301机电一体化技术35文理480022560101机械设计与制造35文理500023560113模具设计与制造35文理480024560103数控技术35文理500025560110焊接技术与自动化35文理500026560112理化测试与质检技术（无损检测技术）35文理480027560106材料成型与控制技术35文理480028560112理化测试与质检技术（理化测试）35文理500029610210数字媒体应用技术35文理450030610205软件技术35文理450031610301通信技术35文理450032610115移动互联应用技术35文理450033610215大数据技术与应用35文理500034600310轮机工程技术（海军水兵方向）35文理480035600310轮机工程技术（武警水兵方向）35文理480036560503船舶电气工程技术（海军水兵方向）35文理500037560503船舶电气工程技术（武警水兵方向）35文理500038640105酒店管理35文理450039630801电子商务35文理420040640101旅游管理35文理500041630701市场营销35文理420042600405空中乘务35文理500043690301老年服务与管理35文理500044670103K小学教育（师范类）35文理450045670102K学前教育（师范类）35文理4500四、毕业证书与学位证书说明学生学习期满，成绩合格颁发渤海船舶职业学院高职(专科)毕业证书五、收、退费等说明1．学费和住宿费收取标准：按照省物价部门批准并办理收费许可的标准向学生收费。住宿费：800元/生/年。2．学费和住宿费的退费办法：学生因故退学或提前结束学业的，根据学生实际学习时间，按月计退剩余的学费和住宿费。3．奖、助学金设置情况（1） 学院落实学生“奖助勤贷减免”资助政策，设置国家奖学金、省政府奖学金，奖励特别优秀学生，每生每年8000元；国家励志奖学金，奖励资助品学兼优的家庭经济困难学生，约占在校生的3.3%，每生每年5000元；国家助学金，资助家庭经济困难学生，一等助学金，每生每年4400元，二等助学金，每生每年2750元，约占在校生的16.5%；学校奖学金，奖励优秀学生，按等级每生每年分别1500元、900元、600元；（2）孤儿大学生减免学费和住宿费；（3）为办理生源地国家信用助学贷款学生报到开辟绿色通道；（4）为经济困难大学生提供勤工助学岗位。六、获奖说明我校是国家骨干高职院校，国家和辽宁省“双高”立项建设学校，中国人民解放军海军、武警士官定点培养学校。辽宁省示范性高等职业院校，多次荣获辽宁省毕业生就业工作先进集体、“辽宁省平安校园”称号。荣获“全国机械行业骨干职业院校”和“全国机械行业校企合作与人才培养优秀职业院校”称号。辽宁省总工会授予职业道德建设十佳单位。辽宁省五一奖状。葫芦岛市先进党委。葫芦岛市先进集体。葫芦岛市思政工作先进单位。七、招生录取规则说明1．调档比例在生源充足时调档比例为105％（在辽宁省的调档比例为 100%）。2．身体健康状况要求“按照教育部、原卫生部、中国残疾人联合会印发的《普通高等学校招生体检工作指导意见》执行”。其中,轮机工程技术专业要求裸眼视力双眼均在4.6以上(包含4.6)，但经矫正后（即戴眼镜）双眼视力均能达4.8者为合格。空中乘务专业体检要求：参加学校单独组织的专业面试，专业面试合格的考生才可以报考该专业；录取时使用高考文化课分数，按照分数优先的原则录取。要求五官端正,面部及身体裸露部分无明显疤痕，体型匀称；视力1.0以上，听力正常，口齿清楚；身高：女生为162cm-175cm、男性为172cm-185cm，体重：（身高cm-110）±10%；无乙肝表面抗原阳性等遗传或传染性疾病。报考学前教育、旅游管理专业的考生要求五官端正，男生身高不得低于160cm，女生不得低于155cm；请相关考生充分考虑以上要求,请谨慎报考。3．院校志愿及录取普通类（除提前批次外）实行平行志愿投档录取模式。4.对高考加分考生的处理在录取中执行省招考委关于高考加分规定。5.进档考生的专业安排办法（1）安排专业时，我院按照“志愿优先”和“分数级差”办法录取，第一、二专业志愿级差1分; 第二、三专业志愿级差1分；第三、四专业志愿级差1分；以后志愿设为平行志愿。如果志愿、成绩均相同，则依次参考语文、数学、外语、理科综合、文科综合单科分数安排专业。如果同批次有多次考生投档,后投档考生只能录取到未录满专业。（2）在无法满足其志愿要求时将做退档处理。（3）对加分或降低分数要求投档考生的处理，承认省招考委关于加降分的规定（4）轮机工程技术专业只录取男生。6.对于师范类毕业生须参加国家中小学教师资格考试通过后，方可取得相应中小学教师资格。7、联系电话、网址通讯地址：葫芦岛市兴城市龙兴路29号电子邮件信箱：bhcyzb@163.com学院网址：http://www.bhcy.cn; http://www.bhcyzb.com热线电话：0429－2465222；15804293001；15804292001邮政编码：125100