如何去人才交流中心调取档案

1. 引言当今世界上，人才的国际交流已经成为一种趋势，而这种趋势是必然的。随着全球化的发展和经济的不断增长，在国际交流中，随时可以切换语言和国家，这对于加强人才国际交流来说，非常重要。本文将探讨加强人才国际交流的各类人才。2. 科技人才在全球经济一体化的大环境下，科技的创新与发展已经成为国家发展的重要组成部分。因此，科技人才的国际交流至关重要。科技人才的国际交流不仅可以加强彼此的合作，提升科技水平，还可以促进知识产权的保护和发展。对于发展中国家来说，吸引国际科技人才可以促进本国技术进步和经济发展。3. 商务人才国际贸易和商务也是国际交流的重要组成部分。商务人才的国际交流可以促进两国之间的贸易和文化交流。商务人才可以在不同国家之间进行沟通和协调，从而促进贸易和投资的发展。商务人才的国际交流也可以促进商务实践的全球标准化。4. 教育人才教育人才是促进人才国际交流的关键。教育人才可以传授知识和技能，为国际交流提供重要的人才资源。教育人才可以通过在国际教育领域的学术研究和教学经验分享，促进教育的全球化和创新。教育人才的国际交流可以帮助不同国家之间建立更紧密的联系，以实现教育体制和政策的协调。5. 文化人才文化人才的国际交流对于加强不同文化之间的理解和交流非常重要。文化人才可以通过在文化领域的艺术表现和文化创新，促进不同文化之间的相互理解和交流。文化人才的国际交流可以提升各国文化的软实力，促进文化产业的全球化发展。6. 其他人才除了上述四种人才之外，还有其他各类人才。例如，医疗人才可以促进不同国家之间的医疗技术和医学研究的合作；法律人才可以促进不同国家之间的法律制度和体系的交流和协调。各类人才的国际交流，都可以在不同领域内促进各国的发展和进步，为构建人类命运共同体作出贡献。7. 结论在全球化的时代，加强不同领域的国际人才交流，是世界各国需要面对和处理的重要课题。通过加强人才的国际交流，可以为不同领域的合作发展提供重要的支持和动力，同时也可以促进各国之间的友好交流和互利合作。因此，在推进人类发展的过程中，我们应该进一步加强各类人才之间的国际交流，以推动各界合作共赢的进程。

人才交流和人才市场就业的优缺点具体如下。1、人才交流就业优点：具有先进的技术和庞大的人才信息库。2、人才交流就业缺点：比较局限性。3、人才市场就业优点：具有直接性、即时性、自由性。4、人才市场就业缺点：人多且杂，求职的效率极低。

指的是人事档案。人事档案是中国人事管理制度的一项重要特色，它是个人身份、学历、资历等方面的证据，与个人工资待遇、社会劳动保障、组织关系紧密挂钩，具有法律效用，是记载人生轨迹的重要依据。高校学生档案则是国家人事档案的组成部分，是大学生在校期间的生活、学习及各种社会实践的真实历史记录，是大学生就业及其今后各单位选拔、任用、考核的主要依据。对于事业单位，人事档案相当重要。档案一般都是跟随户口转移，你在哪个单位，档案就会存放在你所在的单位，学生档案一般是由学校保管。已经工作的人的档案除在单位的档案馆外，还有可能由公司寄存在人才市场，无业的人档案也在就业市场。扩展资料国家对于毕业后尚未就业的大学生的档案，一般采取三种管理办法：1、是把档案转至生源地，由所在地级市的人社局下属人才交流中心接收，并由个人去办理托管手续。这种方式比较适合准备在生源地范围内就业的毕业生和暂时不想就业的毕业生。2、是把档案留在学校，待落实工作单位后，将户籍和档案迁至工作单位所在地，申请档案留校超过两年仍未落实工作的，学校将其档案和户口迁回生源地，学校不再为其发放就业报到证。这种方式适合有就业愿望但尚未就业的毕业生。3、是把档案转至就业代理或人才交流中心。这种方式比较适合准备考研、创业、灵活就业的毕业生。参考资料：百度百科-人事档案

一般是由各地人事主管部门指导的一个运用市场机制配置人才资源开展人才交流实行人才社会化管理和中介服务的组织机构.具体情况各地不一样,有很多是人事部门与其他部门合办的,性质和中介是差不多的,只是没有外面的中介心黑罢了,在里面进行人才交流还是有法律保障的.

1、保存部分档案：主要是毕业之后找不到工作暂存户口的打中院校毕业生；2、举办招聘会，与供需单位联系沟通举行人才交流会，为就业者和需求单位提供交流的平台。人才服务中心属于什么机构人才服务中心一般都是当地人力资源和社会保障局直属的事业单位。其主要工作内容包括：人事代理、档案管理、牵头举行招聘应聘活动、对毕业生就业进行服务以及学历学位验证等工作。人才服务中心是政府深化人事制度改革的产物，它在人力资源配置从统包统配模式向发挥人才市场基础性作用模式的转换中形成的，其最基本的业务就是为单位招聘和个人求职提供信息和平台，发挥政府在市场经济中的引导服务作用。

主要看经营项目，现在还没有主要去划分这个区别。

军事人才群体结构的优化直接影响着部队整体作战效能的发挥军事人才交流有利于优化军队人才结构这一观点。适应打赢信息化战争和做好军事斗争准备需求的军队建设重大举措，也是军队改革关注的一个突出问题。本文以军事人才结构优化的原理为依据，探讨了军队。

交流会一般有两种意思,不过大多是指招聘会.还有一种意思是各企业的HR之间的会面交流,这个不会有招聘.

郑州人才市场的档案管理电话为：0371-68556010，0371-68556011。郑州市人才交流服务中心成立于1984年，2008年增挂郑州市人才市场管理办公室牌子，属于郑州市人力资源和社会保障局领导的事业单位，是人事部门设立的人事人才社会化管理和服务的专门机构，规格相当于副县级。郑州市人才市场成立于1988年，是隶属于郑州市人才交流服务中心的事业单位，规格相当于正科级。双方共同构成中原地区规模最大、影响力最强、辐射面最广的综合性人才交流平台。人才市场的好处合理配置人才资源有利于充分发挥人才的作用，把合适的人放到合适的地方上去，这样有利于经济体制结构的完善。因为我国随着改革开放的深入，人才的作用日益显著，而我国的经济体制结构还有待进一步的完善。合理配置人才，这就是人才市场的第一个作用。人才市场的出再极其有利于适应双向选择为特征的人才流动，双向选择为特征的人才流动日趋活跃，市场调节范围不断扩大，各级各类人才交流机构发挥了社会化服务作用。促进了人才合理流动，为人才市场的发育奠定了基础，但是从总体上看，人才资源还没有得到充分利用。

可以一直放在人才市场，每年只需交托管费用就可以，假如每年没有按时交，以后也可以补上。毕业没有找到单位（或考研）的同学，可以去学校或单位所在的人才市场进行档案挂靠，千万不能弃档。人才市场都是人事局办的，是官方机构，这是政府部门，拥有档案保管权，放在那里起码有安全保障。但要提醒的是，一旦找到工作要及时办理就业手续，以便能够及时的进行转正定级，方便后面的正式调动。1、学校（两年期限）应届毕业生所在学校的辅导员和班主任应该已经给你们开过会议，给你们讲述了关于档案存放在学校的一些问题。首先根据规定的，如果你毕业之后没有及时找到合适的工作，或者说你准备去考研考公，导致你毕业就失业了，你可以去学校申请暂缓就业，这个时候你的档案就会在学校，为你不收费用的保管两年，但是如果你在两年之内没有找到工作，我们学校就会把你的档案迁移到你户籍所在地。那么对于那些已经找到了工作单位，并且签订了三方合同的毕业生，你就不必要把你的档案放到学校保管了，你可以直接把你的档案送到你工作所在地的人才市场，凭借学校给你开具的报道证来办理档案存放。2、人才市场依旧是把应届毕业生分为无业和已经就业这两类：一类对于那种毕业之后，不打算工作，打算去考研考公务员的学生，除了学校，你也可以把你的档案放到人才市场进行挂靠，但是请注意挂靠和有工作的毕业生的档案存放不是一个意思。在两年之内，如果毕业生没有找到工作的话，人才市场挂靠的那个档案就会失效，和有工作单位的毕业生是不一样的，有工作单位的毕业生，只要他在工作单位上在这一天他的档案就可以放在人才市场一天。只要他按时去缴纳费用，他的档案可以在人才市场保管到他退休。也就是说，当你毕业了之后，两年之内作为没有工作打算的毕业生，你不管是把档案保存到学校还是保存到人才市场都有两年的期限。另一类对于有工作的.毕业生，你可以把自己的档案无限期地存放在人才市场之内。这里就不得不要对那些已经工作，并且将档案保存到人才市场的毕业生多说一句，有些地方的人才市场五年之内没有交档案保管费的话，人才市场保管的义务就会自动解除，档案会被封存成为死档。所以要及时去给自己保存在人才市场的档案缴费。3、原籍的人事局不管你是否参加工作都可以把自己的档案拿回到自己原籍所在的人事局，省得以后麻烦，毕竟你以后不管是工作是考研还是考公务员，有什么事情需要处理的话可以拜托在原籍的父母。而且原籍所在地你熟人比较多，将来你的档案成为死档，或者说遗失的几率比较小。对于那些在民企上班的人，你的档案不一定非得跟随你去到你工作所在地的人才市场，因为你很有可能会辞职，或者说不在那个城市工作，那么你还要再去转移你的档案，比较麻烦。因为你已经工作了，你就把它放到原籍所在地的人事局就可以了。就算是你以后找到了国企，比如说你考上了公务员考上了研究生，那么你的单位，或者你考上研究生的学校发调档函到你户口所在地的人事局去调档案就可以了。而且这个是没有时间限制的，不用担心你的档案在到达什么时效之后被学校遣返或者说被你工作单位所在地的人才市场遣返，导致你档案遗失，可以说是又稳妥又保险。托管手续（针对找到工作的应届毕业生）1、找到工作单位的应届毕业生，持用人单位盖章的就业协议书到人才市场，由人才市场在就业协议书“上级主管部门一栏”盖章，并出具《人事档案及关系接收函》。2、然后应届毕业生再持就业协议书到学校就业指导中心来办理报到证。3、最后由学校就业指导中心，根据《报道证》的要求，把人事档案转交到人才市场来托管。法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》第十一条用人单位未在用工的同时订立书面劳动合同，与劳动者约定的劳动报酬不明确的，新招用的劳动者的劳动报酬按照集体合同规定的标准执行；没有集体合同或者集体合同未规定的，实行同工同酬。第十四条无固定期限劳动合同，无固定期限劳动合同，是指用人单位与劳动者约定无确定终止时间的劳动合同。用人单位与劳动者协商一致，可以订立无固定期限劳动合同。有下列情形之一，劳动者提出或者同意续订、订立劳动合同的，除劳动者提出订立固定期限劳动合同外，应当订立无固定期限劳动合同：（一）劳动者在该用人单位连续工作满十年的；（二）用人单位初次实行劳动合同制度或者国有企业改制重新订立劳动合同时，劳动者在该用人单位连续工作满十年且距法定退休年龄不足十年的；（三）连续订立二次固定期限劳动合同，且劳动者没有本法第三十九条和第四十条第一项、第二项规定的情形，续订劳动合同的。用人单位自用工之日起满一年不与劳动者订立书面劳动合同的，视为用人单位与劳动者已订立无固定期限劳动合同。

我知道嘉陵的，高坪的还不知道呢嘉陵南充汽车客运站：乘21路车到镇泰路口下，后行50米，右拐下行100米到南充市人才交流服务中心 。优南充信息港

南充市人才市场交流中心的具体地址是在南充市顺庆区玉带中路二段111号，联系电话号码是0817-2810875，邮政编码637000。南充市人才交流中心主要是负责办理高校毕业生档案转递、毕业生报到、党内组织关系转移、户口迁移以及个人档案提档等工作的。扩展资料：南充市所属区县人才中心联系方式：1、顺庆区人才流动中心，地址位于顺庆区马市铺路266号，联系电话号码0817-2239301。2、高坪区人才流动中心，地址位于高坪区鹤鸣西路89号，联系电话号码0817-3339835。3、嘉陵区人才流动中心，地址位于嘉陵区建业路2号，联系电话号码0817-3888967。4、西充县人才流动中心，地址位于西充县人民政府611室，联系电话号码0817-3956280。5、南部县人才流动中心，地址位于南部县金葫路8号，联系电话号码0817-5521926。6、阆中市人才流动中心，地址位于七里巴都大道87号，联系电话号码 0817-6262837。7、营山县人才流动中心，地址位于营山县正西街48号，联系电话号码 0817-8227082。8、蓬安县人才流动中心，地址位于蓬安县悦庆街31号，联系电话号码0817-8621889。9、仪陇县人才流动中心，地址位于新政镇望云路6号人社局五楼，联系电话号码0817-7216871。参考资料来源：南充市人才流动中心-南充市各县（市、区）人才中心联系地址

就是找工作的呀，去那里看看有那些用人单位在招人，每年这个时候都有很多的

档案不可以放在自己手里，必须要存放到人才中心才是有效档案。根据人事档案管理规定：人事档案的传递和管理是由组织人事部门或其委托具有资质的单位（一般为人才交流中心）具体负责，其他单位和个人不得传递、管理人事档案。同时本人不得管理、传递和调阅本人档案。人事档案放在自己手里，组织人事部门将对该档案材料的真实性不予认可。档案在自己手上就是死档状态，不能发挥任何效力，任何档案都不会接收，所以最好的方法就是找第三方代理机构为档案真实性做担保，并协助存放到国家人才中心。

上午8:30—12:00，下午14:30—18:00。枣阳人才交流中心上班时间：周一至周五:上午8:30—12:00，下午14:30—18:00，法定节假日除外。枣阳市人才交流服务中心，经营地址:枣阳市民主路21号，邮编:441200。

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企业最常用的招聘渠道都有：1、人才交流中心在全国的各大中城市，一般都有人才交流服务机构。这些机构常年为企事业用人单位服务。他们一般建有人才资料库，用人单位可以很方便在资料库中查询条件基本相符的人员资料。通过人才交流中心选择人员，有针对性强、费用低廉等优点，但对于如计算机、通讯等热门人才或高级人才效果不太理想。2、招聘洽谈会人才交流中心或其他人才机构每年都要举办多场人才招聘洽谈会。在洽谈会中，用人企业和应聘者可以直接进行接洽和交流，节省了企业和应聘者的时间。随着人才交流市场的日益完善，洽谈会呈现出向专业方向发展的趋势。比如有中高级人才洽谈会、应届生双相选择会、信息技术人才交流会等等。洽谈会由于应聘者集中，企业的选择余地较大。但招聘高级人才还是较为困难。通过参加招聘洽谈会，企业招聘人员不仅可以了解当地人力资源素质和走向，还可以了解同行业其他企业的人事政策和人力需求情况。3、传统媒体在传统媒体刊登招聘广告可以减少招聘的工作量，广告刊登后，只需在公司等待应聘者上门即可。在报纸、电视中刊登招聘广告费用较大，但容易体现出公司形象。现在在很多广播电台有人才交流节目，播出招聘广告的费用会少很多，但效果也比报纸、电视广告差一些。4、校园招聘对于应届生和暑期临时工的招聘可以在校园直接进行。方式主要有招聘张贴、招聘讲座和毕分办推荐三种。5、网上招聘通过因特网进行招聘是尽两年新兴的一种招聘方式。它具有费用低、覆盖面广、时间周期长、联系快捷方便等优点。但由于目前我国很多企业没有上网条件，并且很多应聘者也无法上网。所以网上招聘目前仅限于有上网条件的大型企业、外资合资企业、高薪技术企业和计算机、通讯领域人才、中高级人才等。

　　南阳市卧龙区中州路619号 电话：63558063

宝鸡市人才交流中心如何查询档案 　　查到档案之后如果需要亲自去到现场核实查阅，需要携带自己的报到证、身份证、毕业证等证件，以下我为大家整理了宝鸡市人才交流中心如何查询档案的相关内容，希望对大家有所帮助！ 　　宝鸡市人才交流中心如何查询档案 　　首先，要确定自己是否是将档案存在人才交流中心。 　　其次在人才交流中心办理人事代理时，发的卡号上面有档案编码，查询档案直接报编码即可查询；如果忘记档案编码，也可以报自己的名字、毕业学校和哪一年办理的等信息应该也是可以查到的。 　　那么如何将档案存放到人才交流中心？ 　　（一）应届毕业生个人代理： 　　1、应届毕业生持用人单位盖章的就业协议书到人才交流中心，并由人才交流中心在就业协议书“上级主管部门”一栏盖章，或出具《人事档案及关系接收函》 　　2、应届毕业生再持《就业协议书》到学校就业指导中心办理《报到证》 　　3、最后由学校就业指导中心根据《报到证》要求，将人事档案转交人才交流中心。 　　（二）单位集体代理： 　　1、单位提交《营业执照（副本）》原件及复印件； 　　2、工作人员审查无误后，单位填写《人力资源和社会保障事务代理合同书》； 　　3、受理方打印《人力资源和社会保障事务代理手册》 　　（三）在职人员个人代理： 　　1、提交单位终止或解除劳动关系（合同）的决定或与原单位辞职（辞退）决定； 　　2、将个人档案转入人才交流中心（需先通过调档转入）；准备好以上资料后去人才中心的档案处进行办理即可。 　　怎么调取档案 　　1、在确认要调档案时，需要确认你的.档案在什么地方，高校毕业生一般都保管在当地就业主管部门 　　2、告知要调你档案的单位，你的档案管档单位是什么，调档单位会向管档单位开具调档函 　　3、拿着调档函，保管好 　　4、将调档函拿着到管档单位找到经办人，出具调档函 　　5、管档单位经办人，见了调档函后，会将你的档案整理后通过机要的方式寄送到调你的单位。 　　6、你不要从管档单位直接拿走档案，这是不允许的。档案一定是要通过机要的方式传递的，也就是要通过中国邮政传递。 ;

河南人才交流中心档案查询入口 　　档案作为我们晋升评审的重要资料，时长被大家所忽略，因为平时基本上用不到档案，所以大部分的人在不知不觉中就成为了“弃档族”，等到要用时又满世界的乱找，因为不了解档案的知识，所以在查询的时候常常是没有头绪、效率低下的。以下我为大家整理了河南人才交流中心档案查询入口，希望对大家有所帮助！ 　　河南人才交流中心档案查询入口 　　网址：https://www.hnrcjl.com/news/detail/314582/cms_detail.html 　　河南省人才交流中心存档须知 　　1、河南省人才交流中心（以下简称“省人才中心”）负责接转和管理各类专业技术人员、管理人员、大中专毕业生的人事档案。存档人员可根据本人实际需要和有关政策许可，选择以下人事代理服务并缴纳人事代理综合服务费：代理养老和医疗保险以及依照政策规定可以由甲方提供的其他人事代理服务。 　　2、申办某项业务前，请先登录中国中原人才网（网址http://www.zyrc.com.cn）点击“档案管理”栏目，了解拟办业务的办理程序及所需证件、材料等，以免因办理程序不清楚或携带材料不全而浪费您的宝贵时间。 　　3、办理完存档手续后，请存档人员妥善保管好存档凭证。以后个人申办涉及人事档案的后续业务，必须出示存档凭证和本人身份证。省人才中心签发的存档凭证不设有效期。在申办相关业务时，电脑显示欠费的，存档人员需要按照要求补齐欠费后，窗口工作人员才能受理业务。 　　4、存档期间，存档人员在工作、学习等方面如形成以下新的档案类材料，请注意收集并送交省人才中心鉴别、归档： 　　（1）工作及职务变动或劳动关系变更时，原单位出具的工作鉴定或人事变动材料； 　　（2）年度考核、年终总结工作中形成的年度考核登记表或德才表现材料； 　　（3）加入中国共产党、共青团、民主党派形成的"申请书、志愿书、转正申请书、政审材料等； 　　（4）经国家学历主管部门认证的各类学历材料（包括考生登记表、学习成绩单、毕业生登记表、学位证明书、学历认证报告、毕业证复印件等）； 　　（5）参加职称考试或评审（认定）形成的专业技术资格考试合格人员登记表、初聘专业技术职务呈报表、专业技术职务任职资格评审表等； 　　（6）通过政府人社（人事）部门办理的聘用干部审批表、招收合同制工人备案（审批）表、非普通高等教育毕业生就业推荐表、非普通高等教育毕业生工作介绍信等； 　　（7）在日常人力资源管理工作中形成的其他材料，如：干部任免表、出国人员政审表、聘用（劳动）合同书、辞职申请表、辞退审批文件、奖励或处分材料、婚育情况证明、更改姓名、出生日期材料等； 　　（8）个人联系电话、通信地址等信息的变动情况。 　　送交归档材料，必须内容真实、文字清楚、对象明确；个人不便送达的，可以邮寄，但要注明档案编号。省人才中心拒收伪造、涂改的材料。因提供虚假材料而引起的后果，由当事人承担。 　　5、任何个人不得查阅本人及其直系亲属的档案。国有单位查阅档案，须申明查阅理由，办理查阅手续，并派2名中共党员到指定的阅档室阅档。非国有单位不能阅档。档案中除就业报到证、成绩单和实习鉴定等材料可以按规定程序借出使用外，其他材料不能外借。 　　6、转出人事关系和档案，应提供县以上政府人社部门所属人才服务机构或其他具有人事档案管理权限的单位出具的商调函以及其他符合国家规定的有效文书（如：改签的毕业生就业报到证，研究生录取通知书，县以上党委组织部门或政府人社部门出具的录用通知，本地国有企业、垂直管理的异地国有单位出具的商调函等），并终止户口、社会保险、党员管理等托管关系，交回存档凭证（其他未尽事宜详见中国中原人才网-人事代理栏目），由存档人员本人亲自办理转出手续。委托他人代办的，代办人还须提供本人和委托人双方身份证原件、复印件及委托人手写的委托书。 　　存档人员不得无故提取档案，不得要求将人事档案转给不具有人事档案管理资格的非公有制单位或非政府人社部门所属人才中介公司（机构）。 　　7、需要办理职称资格考评、户口托管、养老保险、医疗保险等业务的，根据有关部门规定的收费标准，按实际办理情况缴纳相应费用。 　　8、省人才中心不负责存档人员人事档案、人事关系管理与服务业务以外的其他事宜，不承担存档人员人事档案、人事关系管理与服务业务以外其他事宜所引起的所有法律责任和经济责任。 ;

上海地区常设招聘会　　上海人才市场浦西固定市场　　地址：中山西路620号　　时间：每周二、四、六 9：00——15：00　　交通：69、71、73、224、251、252、519、754、814、825、829、856、909、941、轨道交通三号线（轻轨明珠线）延安西路站　　世纪风常设人才招聘会　　地址：延安西路200号上海文艺活动中心　　时间：每周六 9：00——15：00　　上海市小企业人才交流服务中心　　地址：上海市大木桥路108号时间： 每周一、二、三、四、五　　上海固定人才交流夜市　　地址：上海浦东商城路660号乐凯大厦5楼交流大厅　　时间：每周三 18：00——21：00　　上海人才市场商城路市场　　地址：上海浦东商城路660号乐凯大厦5楼交流大厅　　时间：每周六 9：00——16：00　　上海青年人才固定市场　　地址：上海市汉中路188号　　时间：每周一、二、三、四、五　　交通：64、128、109、801、927、955、41、710、767H、63、13、113、95、837、114、768、隧道三线、地铁一号线(汉中路站)、地铁三号线(上海火车站)等(恒丰路和汉中路交界处)　　上海浦东新区人才市场　　地址：上海浦东新区人才市场(张杨路1996号，近苗圃路口)　　时间：每周六　　交通：339、589、609、638、736、772、773、777、783、785、788、790、791、814、935、961、广野专线等巨野路站　　上海高科技人才交流会　　地址：上海市南昌路47号科学会堂2号楼　　时间：每周日　　上海市黄浦区天天才市招聘会　　地址：上海市黄浦区普育东路227号黄浦区工人文化宫　　时间：每周一、二、三、四、五、六　　交通：69、929蓬莱公园，969、715、144、869、大桥二线、大桥六线南车站路，868、910、802、65、931、43、89、928、64、867南浦大桥　　西宫天天职场　　地址：武宁路225号沪西工人文化宫　　时间：每周二、三、四、五、六　　交通：轨道交通曹杨路站、40、94、951、01、105、876、950、966、837、838(到武宁新村站)

可以，放了人才市场的集体户口里

宁夏街

个人档案如何存放到人才市场　　档案具有历史再现性、知识性、信息性、政治性、文化性、社会性、教育性、价值性等特点，其中历史再现性为其本质属性，其他特点为其一般属性。因此，可将档案的定义简要地表述为：档案是再现历史真实面貌的原始文献。以下是我为大家整理的个人档案如何存放到人才市场相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！　　个人档案如何存放到人才市场　　一、办理条件　　1、档案存放在县以上（含县级）公共就业和人才服务机构；　　2、档案存放在普通高等院校的应届毕业生；　　3、档案存放在省属机关、事业单位、国有企业，已办理完辞职辞退手续、解除或终止劳动（聘用）关系的人员。　　二、办理流程　　1、持申报材料到当地人才交流中心开具《调档函》；　　2、持《调档函》到存档机构办理相关手续；　　3、通过当地人才交流中心官网、电话或办事大厅自助设备查询档案是否转入。　　三、档案转递　　1、调档函开具后，请按照函上的要求到原档案所在单位办理档案调转手续；　　2、档案需通过机要交通或者转档单位派专人一次性全部转送，其他方式（邮寄、快递、自带等）转送的档案，人才中心一律不予接收；　　3、街道办事处转入的档案，人才中心不直接接收；　　4、档案材料严重不齐者，人才中心将退回该档案。　　：　　人才市场存在的问题　　报告认为，虽然中国人才资源配置市场化的进程已展开，并取得了举世瞩目的成果，但由于诸多因素的制约，我国人才的市场化程度还不够高，存在以下几个问题。　　一、户籍制度的制约　　因为现行的户籍制度，很多毕业的大学生考虑到落实户口，很多人不愿意到私营企业里找自己合适的工作，尤其是北京、上海等大城市落户仍然受到严格限制，这些都严重地制约了人才的跨地域流动，成为影响人才要素市场的重要因素。　　二、人事档案制度改革的滞后　　传统的人事档案管理制度与我国经济社会发展的不适应之处主要表现在：单一的国有单位人事档案管理模式不适应多种所有制经济组织并存的新形势；现行的“人档分离，收费管理”的流动人员档案管理办法不符合建立统一开放的人才市场的需求；而且传统人事档案的采集利用制度也不符合“国家尊重和保障人权”的要求。　　三、人事制度改革尚未完全到位　　但是由于全民所有制事业单位专业技术人员与管理人员的辞退、辞职的暂行规定与公务员辞职、辞退的暂行规定的不完善之处，影响了国家机关与事业单位人员的"出口，造成了想出去的人出不去，不胜任的人该走却走不了的局面，这些都导致了人才市场供需主体难以完全到位，人才市场运行机制不够健全，市场供求、价格、竞争机制对人才资源配置的调节作用不能充分发挥。　　四、人才市场管理体制没有完全理顺　　就全国范围而言，很多地方还没有建立起人才流动与人才市场活动的执法检查制度，未对人才流动与人才市场活动实行日常即时性的监督管理，人才市场的就业歧视、职业安全、权益保护问题突出，影响了人才市场的健康发展。　　五、人才市场需求多元高校学子择业错位　　3月来临，大学生的就业也到了最关键的阶段。但从市场反映的高校毕业生就业情况来看，象上面说到的这种专业错位现象日益突出。法律依据：《中华人民共和国档案法》第十四条应当归档的材料，按照国家有关规定定期向本单位档案机构或者档案工作人员移交，集中管理，任何个人不得拒绝归档或者据为己有。国家规定不得归档的材料，禁止擅自归档。第十五条机关、团体、企业事业单位和其他组织应当按照国家有关规定，定期向档案馆移交档案，档案馆不得拒绝接收。第十六条机关、团体、企业事业单位和其他组织发生机构变动或者撤销、合并等情形时，应当按照规定向有关单位或者档案馆移交档案。

成考毕业后怎么把档案送到人才交流中心啊 您自己带上相关证据，去人才交流中心办理就可以的。 成人高考毕业后有档案，档案一般存放在人才市场或者教育局。 补充： 自从26年前国家教育部出台：允许社会各界人士和在校生参加全国成人高考，满足大部分社会在职人员和中等在校生享受高等教育的机会。享受国内高等教育的方式有多种，成人高考只是其中的一种。单纯的从成人高考文凭含金量上面来讲他是仅次于普通高等教育（高考）和自考。成人高考文凭是国家承认的学历文凭之一。从成人高考学习本质上讲，成人高考、自学考试和普通高考一样，都是考生提高素质的国家级大考，只是由于本身的学习特征需要，才在学习形式等环节上有所差别，进行了一定区分。 应届本科毕业生由学生本人于当年1月、7月份提出申请，各院系（函授站、校外学习中心）填写学位申请表，交远程与继续教育学院进行资格审查，对资格审查通过者，由远程与继续教育学院提出建议授予学位的名单，分别于当年3月中旬、8月底前将审定名单提交教务处，教务处复核后报学校学位评定委员会审批。对审批通过者颁发高等教育学士学位证书。 怎么把档案托管到人才交流中心? 好办， 第一步，改签，到郑州市人才中心，到档案报到之类名称的窗口，跟工作人员说，你还没工作，想把档案放在这里，工作人员会告诉你怎么做，你会和人才中心签个协议。 第二部，拿着协议，到给你开报到证得地方办理改派手续，会给你换一张报到地址为郑州人才中心的报到证。 第三步，拿着新报到证到郑州人才中心办理报到手续。人事局和人才中心基本是一个地方。 以上每一步，你在做之前都提前打个电话问一下，因为每个地方可能要求带的东西不一样，问清楚要带什么东西去办手续，然后再去，以免白跑一趟，我当初就是这么办的。 还有不懂请给我留言 档案托管到人才交流中心的流程如下： 1、携带身份证去人才中心填表、要求申请调档函。填写人员登记表(注意一定要确定档案所在单位全称)，人才中心会弄好调档函。 2、调档。可委托人或者自己亲自拿调函回档案所在单位将档案商调到人才交流中心，档案可以自带或者快递或者机要方式到人才交流中心。 3、签订协议并缴费。待档案到人才交流中心后，携带身份证复印件、一寸照相片一张去人才交流中心并签订《人事代理手册》即办理完全。 注意：《关于进一步加强流动人员人事档案管理服务工作的通知》的《通知》要求，自2015年1月1日起取消收取人事关系及档案保管费、查阅费、证明费、档案转递费等名目的费用，各级公共就业和人才服务机构要提供免费的流动人员人事档案基本公共服务。 毕业之后档案必须放到人才交流中心？ 毕业生的档案一般应该跟着毕业生的就业去向走：找到单位办了派遣手续的、档案由学校转到单位或单位主管部门；升学的，寄到毕业生升入的学校；未找到单位或者灵活就业的，根据学生的申请，可以留在学校、也可以转往毕业生的生源地的毕业生就业部门。现在，个别学校不规范，让毕业生自己带档案，给毕业生造成一定麻烦。 像你的情况，能放到你生源地市级或县级毕业生就业部门（可能跟人才中心在一起，也可能不在一起、不是一个部门）最好。将来考研的学校需要存档证明可以找他们出具，考取以后可以找他们转档案，只要调档手续齐全一般是不麻烦的。如果在自己手里，考研学校需要档案存放证明，你还得找地方开，如果学校允许自带档案你直接带过去就行，如果学校不允许自带档案你还得找地方放到毕业生就业部门或人才中心，有的人才中心还不能马上放马上转走。那时候也是麻烦。 怎样把自考档案放到人才交流中心 人事档案在自己手上，可以到人才交流中心办理人事关系挂靠，人事档案由其负责管理。 如果是高等院校毕业生，可以凭报到证在人才交流中心办理就业报到手续，将人事关系挂靠在人才交流中心，然后建立人事档案并由其管理。如果是离职人员，需要通过原工作单位办理调档手续，以人事档案转递形式将档案转移去人才交流中心。 根据 *** 中央组织部和原人事部联合颁布的《流动人员人事档案管理暂行规定》，流动人员人事档案管理遵循“集中统一，归口管理”的原则，由县以上（含县） 党委组织部门和 *** 人事行政部门所属的人才流动服务机构管理流动人员人事档案。 而流动人员是指： （一）辞职或被辞退的机关工作人员、企事业单位专业技术人员和管理人员； （二）与用人单位解除劳动合同或聘用合同的专业技 术人员和管理人员； （三）待业的大中专毕业生； （四）自费出国留学人员； （五）外商投资企业、乡镇企业、区街企业、民营科技企业、私营企业等非国有企业聘用的专业技术人员和管理人员； （六）外国企业常驻代表机构的中方雇员； （七）其它流动人员。 怎么把档案弄到人才交流中心`特急`/！ 看报道证！报到证上有报道地址的！如果想迁入哪个人才中心，就在人才中心办理个人事代理就行。关键是档案投递地址一定要是人才中心！到时候跟人才签个协议就行了。 刚毕业，没工作没考研，怎么把档案托管到人才交流中心 很简单去你要挂靠的人才中心交钱开一份调档函 然后去学校 把档案取出放到人才中心就可以了 我去年就是这么办的 怎么才能把档案放到人才交流中心？ 可以由你们公司向人才交流中心提出申请，开立集体账户，然后把你的人事关系放在你们公司在人才交流中心开立的人事户里。现在的私企都没有人事管理权，他们的员工人事关系，都是通过这样的方式，放到当地人才中心的。 档案怎么才能转到人才交流中心 你只要带着报到证去人才交流中心办理档案代理就可以了，你的档案人才交流中心的工作人员会把你的档案提到人才交流中心的。但是。办理代理每年要交240元的代理费。 档案送到人才交流中心会收报到证吗 档案送到人才交流中心一般会收报到证，报到证通常都是放在档案里。但是请注意：第一，报到证可以从档案里借出来，只需要向人才交流中心写个借条让他们封存好。报到证的丢失就与他们无关了。 好多应聘单位都需要报到证，所以借出报到证是件很正常的事情。我本人的报到证已经借出，自己保管。需要用的时候很方便。实在不放心可以放回人才交流中心。第二，人才交流中心都是有记录的，你不清楚的话，可以去那里要，没有的话赶紧回学校补办一个。

不是吧，档案是自动转过去的，你去报到人家也不一定理你啊。

北京市教育系统人才交流服务中心地址：新街口外大街14号西城人才交流服务中心 地址：西城区德外塔院胡同8号(近德外关厢)电话：(010)59657789国网人才交流服务中心地址：广白路二条1号北京市西城区人才交流服务中心(新街口外大街)地址：新街口外大街甲18-5号万方商厦505中国妇女儿童事业发展中心妇女人才交流中心地址：西四北二条21号院-2号计华商务楼北京市体育人才交流中心地址：西城区太平街12号中国地震局人才交流中心地址：北京市西城区中国地震局人才交流中心地址：三里河路甲54宣武人才服务中心人才开发培训部地址：南新华街58-3号3层西城人才服务中心人才开发培训中心地址：南新华街58号

1、档案查阅查阅代理人员档案，须两名党员以上持单位介绍信、工作证(或身份证)到省人才服务局档案室办理档案查阅手续。2、档案借阅人事档案一般不外借，如考录公务员政审(外省)等特殊原因需借出的，须经部门负责人批准后方可借用，由政审单位出具借档申请函，本人携带身份证原件办理借档手续。档案借用后应及时归还，借出时间外省不超过30天。阅档人对档案要妥善保管，不得转借他人或向他人透露档案内容。扩展资料：1、人事档案是中国人事管理制度的一项重要特色，它是个人身份、学历、资历等方面的证据，与个人工资待遇、社会劳动保障、组织关系紧密挂钩，具有法律效用，是记载人生轨迹的重要依据。2、提供保管档案的服务的机构各地人才市场、各区、县人才市场及街道办等。按照我国档案法、干部档案工作条例、流动人员档案管理暂行规定等法规，毕业生的人事档案属于国家法定、强制执行、归口管理的公共信息，个人不得截留和销毁。3、人事档案立卷后，其内容不是一成不变的，随着当事人人生道路的延伸将不断形成一些反映新信息的文件材料。因此，人事档案必须注意做好新材料的收集补充，力求缩短档案与员工实际情况的“时间差”，这就要求人事档案必须打孔装订，以便随时补充新材料。参考资料：中华人民共和国人力资源和社会保障部-关于进一步加强流动人员人

福华一路免税商务大厦。深圳市人才交流服务中心的前身是1984年成立的深圳市人才服务公司（事业编制、企业化管理），1989年更名为深圳市人才交流中心。深圳市人才交流服务中心（中心区分部） 地址位于福华一路免税商务大厦。福华一路在深圳福田香格里拉大酒店附近。

1、 毕业生“学籍档案”与“人事档案”的区别及联系？ 毕业生的学籍档案是指通过参加全国统一考试并被录取的大中专院校学生的档案，它以文字资料的形式记录了高考成绩、在校学习成绩、家庭状况、在校期间表现和奖惩情况等。毕业生的人事档案由学籍档案转换而来，是指毕业生毕业后，在其学籍档案中放入该毕业生的报道证，然后由学校将档案转交毕业生就业单位的人事部门或委托的人才交流机构。这时的学籍档案正式成为人事档案，它是通过毕业生与用人单位或委托的人才交流机构签订就业协议，然后履行相关毕业程序并取得报道证后，才得以实现。 2、 毕业生应如何对待自己的档案？目前，毕业生中有一种比较普遍的现象对档案不了解，也不关心；甚至有的毕业几年了，可档案还在学校放着；还有的将档案放在家里，更甚者早已不知将档案丢在何处，似乎“档案没什么用了”。其实不然，这里只作简要说明。现在，企事业单位招聘员工，国家公务员的选拔等都要审查档案，并以其记载的相关资讯作为甄选人才的重要证据，另外，如办理社会保险、职称评定、出具各种相关证明等也都需要你的人事档案。总之，现实生活中，人事档案仍具有不可替代的作用，我们应给予足够的重视，以免在日后的学习生活中造成不必要的烦恼和损失。同时，强调一点，由于国家相关政策，规定毕业生毕业后暂时找不到就业单位的，其档案可免费由学校保存两年，这正是没有搞清“学籍档案”与“人事档案”的区别。所以有些同学就误以为既然学校免费保存，就无须再到人才交流机构托管了。学校保存的只是你的“学籍档案”，而真正发挥作用的恰是你的人事档案，如你的转正定级、职称评定等相关事宜都是由学籍档案转换成人事档案后才能进行的。按国家政策规定，大中专毕业生毕业（以报道证人事部门签署日期为准）一年后，即可由所在单位人事部门或委托的人才交流机构批准转正定级；本科毕业生毕业工作一年（以报道日期计）、大中专毕业生毕业工作满三年可申报初级职称，由所在单位人事部门或委托的人才交流机构负责办理。由此可见，学校保存的学籍档案只是“存放”，起不到任何作用，在某种意义上说，也是得不偿失 3、哪些机构能保管人事档案？ 按国家政策规定，组织、人事部门所属的各级人才交流机构才有资格保存大中专毕业生就业后的人事档案，各种私营民营企业、乡镇企业、中外合资、独资企业都无权管理员工的人事档案，一般由委托的各级人才交流机构托管。毕业生也可以以个人名义委托人才交流机构托管人事关系。另外，各级人才交流机构，如省人才、市人才、各区人才等，它们的区别只是所属部门的不同，其它无任何区别。 4、 哪些毕业生的档案适合到人才交流机构托管？ 不想回本地而想将户口落在石家庄市的毕业生，准备考研的毕业生，还无法确定能否在现单位长期干下去的毕业生，以上这些毕业生还可选择将自己的档案人事关系在人才交流机构托管。 5、 毕业生在签订就业协议时应注意的事项。 除本市企业外，在与外省市企业签就业协议时，毕业生应注意以下事宜：签协议前，应对企业全面了解，包括工作环境、工资待遇、工作时间、劳动强度等，同时结合自己实际情况和愿望进行综合考虑，待明确后再签就业协议。考虑周全为上策（按规定改派是有时间限制的），同时这里也提醒到北京、天津、上海、广州等大城市工作的毕业生，除单位给你上保险外，其它情况，如不能将户口迁到本市，单纯的档案调动对你无任何意义。你可将人事档案落在石家庄某人才交流机构，然后去上述城市工作，这样可减少不必要的麻烦，甚至造成损失。 6、 毕业生委托人才交流机构人事代理后都享有哪些服务？（一） 负责人事档案关系接受、调出相关手续；（二） 办理毕业生的转正定级（三） 档案工资的晋级（四） 职称晋升申报（五） 办理落户手续；（六） 出具省份证明、落户证明、购房工龄证明、计划生育证明、出国政审等；（七） 代收代缴养老保险、失业保险、代办医疗保险手续等。 高校毕业生走上社会要注意的问题 一、有关就业协议书 《就业协议书》是为了明确毕业生、用人单位、学校三方在毕业生就业工作中的权利和义务，经协商签定的协议。在相当长的一段时间里，《就业协议书》在就业计划中是非常严肃的，学生就业按就业协议办理。随着市场经济的飞速发展，就业观点的日益变化，大量新的问题涌现出来，如签了就业协议书，但人不去报到，或是签了就业书，等到毕业时，该单位没有了，还有的学生签了就业协议书，但一报到就发现单位不是他想象的，提出解约，不同意解约就一走了之,等等。就业协议书的约束力在减弱，但国家教育部仍在使用，所以，在实际过程中要注意正确使用好《就业协议书》。 学校是凭《就业协议书》来派遣的。学校依据《就业协议书》的内容开出《毕业生就业报到证》和《户口迁移证》，同时转移学生档案。一般学校会要求学生在规定的日期（如每年6月底）上交《就业协议书》，学校再以《就业协议书》为依据进行派遣，如果超过这一时限，学校会把学生的关系和档案一并派回原籍。 不想回原籍的学生都必须十分清楚自己是否符合要去的地方的落户条件。如杭州，本科以上学历、大专学历紧缺专业或具备其它特殊条件的毕业生可进杭落户。有那么一部分学生，虽已在杭找好工作，但不符合进杭落户条件，结果户口落不下来，变成口袋户口。 如果你不符合进这个城市的落户条件，又想进这个城市工作，可以先将关系返回原籍，在原籍落户，在原籍人才中心存放人事档案，然后出来工作，等条件成熟以后再办理人才引进，这样，你就不会遇到一些不必要遇到的麻烦，如出国政审，考研证明，结婚证明等没地方去办理。 二、报到证 报到证有什么用： 1、到接收单位报到的凭证； 2、证明持证的毕业生是纳入国家统一招生计划的学生； 3、干部身份证明； 4、凭报到证以及其它有关材料办理户口手续。 现在看，前三点都不重要，第四点才重要，所以报到证不要丢失。 三、户口迁移证 来到学校读书，户口从原籍迁到学校，但在学校是临时性的，毕业后都应该迁出。户口迁移证，是学生毕业时其户口从学校所在地派出所迁出的证明，不能丢失，不管到哪里，你要在规定时间内把户口落下来，不要把《户口迁移证》一直放在口袋里。 四、档案 真正能证明你学习经历的就是你的档案。档案里面有你各个时期的学籍卡、成绩单、各方面的评语、获奖证明、还有你的党团材料。这些都是原始材料，不可复制，一定要重视自己的档案。 根据经验，最好将档案转递给各级人才交流机构，因为他们是管理档案的专门机构。档案存放在人才交流中心，即安全又方便。在这里，提醒大家在档案转递时要注意几点： 1、在没有搞清楚用人单位是否具有人事主管权之前，不要把档案转入这个单位，应该把档案转递到这个单位所在地的人才交流中心去。我们经常碰到一些没有档案管理权的单位在接收档案，个别单位会把学生的档案弄丢了或是扣住不放。 2、要询问清楚用人单位的性质，如果是国家机关、国有事业单位、国有企业，他们或他们的主管单位是有人事管理权的，可以接收档案。其它各类非公企事业单位、各类民营机构是无人事管理权的，要通过人才交流中心来接收学生，学生的档案要放到人才中心去。 3、档案的转递是有规定程序的，在离开学校之前最好弄清楚你的档案在什么时间被转到哪个地方去了。因为在现阶段，主管学生分配的单位没有统一，有人事局、人才交流中心、教育局、专门的分配办等，比较乱。而且档案转进转出比较麻烦，最好一步到位。 五、劳动合同 一般来说，毕业生在办理报到手续后，就可与用人单位签定劳动合同。劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系，明确双方权利和义务的书面合同，也是维护劳动者和用人单位合法权益的法律保障。 现在使用的劳动合同一般是由劳动部门统一印制的格式合同，里面的必备条款有：①劳动合同期限；②工作内容；③劳动保护和劳动条件；④劳动报酬；⑤劳动纪律；⑥劳动合同终止条件；⑦违反劳动合同的责任；⑧双方还可以协商约定劳动合同补充条款。其中违反劳动合同的责任条款比较重要，因为《劳动法》规定双方可以协商约定责任的认定、赔偿的范围、计算方法和承担方式，用人单位提供的合同补充条件款中常有这方面的约定，对这些，你心中要有数。有些单位，包括一些事业单位（如医院、学校等）为了保证毕业生在该单位长期工作，约定了很多提前解约的赔偿条款，你务必认真对待。毕业生提前辞职的赔偿责任不应当过高，一般不应当超过毕业生的年工资。刚参加工作的毕业生一般签短期合同（一年）为好，待转正定级后再签中期或长期合同，这时，用人单位和你之间都已经相互了解。 但是现在劳动力供需矛盾突出，就业压力很大，很多单位在招收新员工时声称：单位不与员工签订劳动合同，如果有异议就另谋高就。针对这些问题，同学们要记住两点： 1、劳动合同中约定的试用期是包括在合同期限内的，而且最长不得超过6个月。也就是说，不能以试用为由拒签劳动合同，劳动合同中有关于试用期的专门条款。 2、对那些为了自身利益，不和劳动者签定劳动合同的单位，在你的利益受到损害时，照样可以拿起法律武器。劳动部办公厅关于"用人单位不签订劳动合同员工要求经济补偿问题复函"[（1996）181号]中指出：用人单位与劳动者之间形成事实劳动关系后，用人单位故意拖延而不与劳动者订立劳动合同，同时解除与劳动者事实劳动关系，劳动者因要求经济补偿与用人单位发生争议，如果劳动者向劳动仲裁委员会申请仲裁，应予受理。也就是说，只要存在事实劳动关系，在获得赔偿方面应一视同仁。 六、社会保险 社会保险是由国家通过立法，多渠道筹集资金，对劳动者在因年老、失业、生病、工伤、生育而减少劳动收入时给予的经济补偿，使他们能够享有基本生活保障的一项社会保障制度，主要包括养老保险、失业保险、医疗保险、工伤保障和生育保险等项目。具有强制性。如果你是到国家机关、国有企事业单位工作的，就不用过多去考虑这个问题；如果你是到私营企业、民营机构或被聘用到不占其行政编制的机关事业单位，你就得提出这个问题，至少要提出参加基本养老保险和大病医疗保险。很多单位没有为员工办基本养老保险，这是违反《劳动法》的，有些单位薪酬高，让你以个人名义参保，应该主动参加。 除了以上列举的，还会遇到其它问题。一些毕业生在非公企事业单位工作多年以后，忽然发现自己的人事关系仍无着落；有的虽然与工作单位签了劳动合同，但没有到人才交流机构办理有关手续，致使自己的工龄、档案、保险等受到影响，职称不能及时申报，各类证明如考研证明、出国政审等没地方开具。这部分毕业生毕业时大都认为，只要有工作，管它什么工龄、身份、档案、保险；有的毕业生认为现在反正不包分配，也不到毕业生分配部门报到，有没有人事关系也无所谓，到有一天需要某方面材料时，手忙脚乱，而且会造成许多损失。 毕业生就业明白纸 一、关于毕业生就业程序的问题 1、毕业生就业程序 a、学生处就业指导中心将《全国普通高等学校就业协议书》（以下简称《就业协议书》）发给各学院，由各学院将材料发给毕业生，毕业生每人一份。 b、毕业生收集需求信息，阅读《河北大学毕业生就业指导报》及相关书刊。 c、毕业生自我推荐、面试（根据需求信息向有意向的单位寄送个人推荐材料或直接参加校园招聘会和各地举办的供需见面会、网上招聘会）。 d、毕业生与用人单位签订《就业协议书》，毕业生、用人单位、毕业生所在学院各留一份。 e、五月底开始进入毕业鉴定及派遣阶段。 ①各院系组织毕业生座谈、毕业纪念活动、毕业教育动员会、学习有关文件、安排毕业生办理离校手续等。 ②各院系到学生处就业指导中心领取《档案袋》、《档案转寄通知单》和《毕业生登记表》。 ③毕业生做毕业鉴定。 ④各院上报就业建议方案 ⑤按河北省人事厅的日程安排，学生处到河北省人事厅办理毕业生报到证。 f、6月中下旬毕业生参加学校毕业典礼，到各学院领取《报到证》。 2、定向生如何就业 定向生原则上不予推荐。若确因特殊情况需要推荐的，应持有本人的改派申请（详细阐明改派原因），原定向单位（地区）出具的同意调整改派的公函，研究生还须经校招生办公室签署意见，并按原国家计委、教育部的有关政策，向培养学校缴纳相应培养费后，方能办理有关手续。 3、对到西部就业的毕业生学校有何奖励 为了鼓励应届毕业生自愿服务西部地区，到祖国最需要的地方开拓创业、锻炼成长，结合我校实际，制定配套奖励办法 4、对自主创业的毕业生学校有何奖励 学校鼓励和支持毕业生自主创业，对毕业生自主创业学校给予指导和帮助。毕业一年内自主创业的毕业生应提交工商行政管理局发给的《企业法人营业执照》和工商行政管理局备案的《公司章程》或其它有效证明材料。 二、关于《就业协议书》的问题 1、为什么每位毕业生只能有一份《就业协议书》 《就业协议书》是学校证明毕业生具有就业资格、也是用人单位到毕业生就业主管部门办理毕业生审批手续的凭证。为维护就业市场的严肃性，避免一个毕业生同时被两个用人单位审批录用，造成用人单位进人指标浪费，同时也为了维护学校的声誉和今后毕业生的就业，每位毕业生只能有一份《就业协议书》原件。 2、如何办理《就业协议书》解约手续 由教育部学生司印制、学校发放的《就业协议书》每位毕业生只有一套（一式三份、编号固定）。毕业生通过“双向选择”确定接收单位，并与用人单位签订了《就业协议书》后，毕业生和用人单位都应认真履行协议。倘若毕业生单方面违约，应承担违约责任。 已签订《就业协议书》的毕业生，如要违约，需办理如下解约手续： a、到原签协议单位办理书面同意的解约函（盖单位公章） b、向本学院提出书面申请（阐明解约理由），并附上单位解约函、原《就业协议书》负责毕业生就业的副书记签署意见并签字、盖章后交学生处就业指导中心 c、学生处就业指导中心根据有关规定审批发换新的《就业协议书》 d、毕业生领取新协议后到本学院备案 3、毕业生如遗失《就业协议书》如何补办 毕业生如遗失《就业协议书》，需本人提出书面申请，经所在系（所）负责毕业生就业工作的老师签署意见，补办。 补发的《就业协议书》上注明“根据本人声明，该生原件已遗失，此份为遗失补办件”，以示有别于正式的《就业协议书》。 毕业生如谎报遗失《就业协议书》，视情节轻重给予相应校规校纪处分。 三、关于就业审批的问题 1、用人单位接收毕业生时需要办理哪些手续 用人单位接收毕业生时需与毕业生签订《就业协议书》，部分地区还需报当地政府毕业生就业主管部门审批，如北京、上海、深圳、广州等地，毕业生可请接收单位到当地政府毕业生就业主管部门进行确认是否需要审批。 2、学校编制就业方案的依据(《报到证》直接开到接收单位的依据) 学校用以编制就业方案（开《报到证》）主要以《就业协议书》和用人单位就业主管部门的意见为准。就业的毕业生应注意与用人单位签订的《就业协议书》需加盖上级主管部门的公章（有用人自主权的单位不需加盖）。

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台州各区县人才服务管理中心地址及联系方式台州市人才交流中心：88582102、88513091、88833079地址：台州市椒江区东环大道145号台州市椒江区人才交流中心：88522103地址：台州市椒江区东升街350号台州市黄岩区人才交流中心：89186598、89186599地址：台州市黄岩区模具博览城二号楼3楼台州市路桥区人才交流中心：82955085地址：台州市路桥区路北街道双水西路88号临海市人才交流中心：85159677地址：临海市柏叶西路928号2楼温岭市人才交流中心：86118043地址：温岭市城西街道城西大道208号玉环市人才开发和市场服务中心：87232075地址：玉环市玉城街道城中路21号天台县人才交流中心：83812371、83812363地址：天台县工人西路100号三楼仙居县人才市场管理办公室：87788126地址：仙居县环城南路370号4楼三门县人才市场管理办公室：83326222、83361715地址：三门县海游街道广场路18号县政府大楼13楼。

1、改签到郑州市人才中心，到档案报到之类名称的窗口，跟工作人员说，想把档案放在这里，工作人员会告诉个人，携带身份证去人才中心填表、按要求申请调档函。填写人员登记表(注意一定要确定档案所在单位全称)，人才中心会弄好调档函。2、拿着协议，到给个人开报到证得地方办理改派手续，可委托人或者自己亲自拿调函回档案所在单位将档案商调到郑州人才交流中心，档案可以自带或者快递或者机要方式到人才交流中心。3、拿着新报到证到郑州人才中心办理报到手续。待档案到人才交流中心后，携带身份证复印件、一寸照相片一张去人才交流中心并签订《人事代理手册》即办理完全。扩展资料：国家对于毕业后尚未就业的大学生的档案，一般采取三种管理办法：一、把档案转至生源地，由所在地级市的人事局接收。这种方式比较适合准人事档案备在生源地范围内就业的毕业生和暂时不想就业的毕业生，优点是在生源地就业后办理手续简单方便，而缺点是两年内如离开生源地就业，需重新办理改派手续。二、把档案留在学校，待落实工作单位后，将户籍和档案迁至工作单位所在地，申请档案留校超过两年仍未落实工作的，学校将其档案和户口迁回生源地，学校不再为其发放就业报到证。这种方式适合有就业愿望但尚未就业的毕业生，优点是学校诚信度较高，代为保管户口关系和档案不收取额外费用，其缺点是毕业生档案留校只是延长了择业期，与学校没有人事隶属关系，涉及人事关系的证明都不能出具。三、把档案转至就业代理或人才交流中心。这种方式比较适合准备考研、创业、灵活就业的毕业生，优点是易于毕业生解决一些实际问题，缺点是如果毕业生与指导中心交流相对少，则容易造成信息不畅。参考资料：流动人员人事档案基本公共服务规范-福建省人力资源和社会保障厅参考资料：关于推进流动人员人事档案信息化建设的意见附件1-中国人社部

主要是看阶段业务情况，例如高校毕业季就比较忙。人才开发交流服务中心主要工作如下：企业引进人才服务；人事代理服务；高校毕业生推荐就业；办理企事业单位聘用任制干部手续；事业单位聘用干部管理。

人才中心接收档案有什么条件 　　档案是由文件有条件地转化而来的，这里的“文件”是指广义文件，即一切由文字、图表、声像等形式形成的各种材料。下面是我分享的人才中心接收档案有什么条件，希望能够帮助到大家。 　　人才中心接收档案有什么条件 　　人事档案接收申请条件为具有本市户口（不含在杭学生集体户口）或在本市非公有制企业和社会组织、外国企业常驻代表机构聘用，但以下几种情况的人事档案，不属于人才市场的受理范围： 　　1、具有人事档案管理权限的单位，如国有企业、国有控股企业（包括国有绝对控股和相对控股）和事业单位在职员工； 　　2、办理失业登记的"人员，档案由户口所在地就业管理机构管理。 　　人事档案需要存放在人才市场的人员，请注意：您与之签订劳动合同的就业单位，必须在人才市场有过备案。（用人单位如何备案，这个问题稍后会有详细说明。）如果用人单位在其他人才市场备案的，请将个人档案移交至备案过人才市场（官方语言叫：人事档案主管机构）即可。特别注意的是，各区、县（市）人才市场并不受人才市场直接管辖，所以办事人员无法通过人才市场档案查询系统来查询区、县（市）人才机构有关人事档案是否到档的情况。 　　如何把档案放到人才市场 　　人事档案在自己手上，可以到人才交流中心办理，人事档案由其负责管理。 　　如果是高等院校毕业生，可以凭报到证在人才交流中心办理就业报到手续，将人事关系托管在人才交流中心，然后建立人事档案并由其管理。如果是离职人员，需要通过原工作单位办理调档手续，以人事档案转递形式将档案转移去人才交流中心。 　　根据中共中央组织部和原人事部联合颁布的《流动人员人事档案管理暂行规定》，流动人员人事档案管理遵循“集中统一，归口管理”的原则，由县以上（含县）党委组织部门和政府人事行政部门所属的人才流动服务机构管理流动人员人事档案。 　　而流动人员是指： 　　（一）辞职或被辞退的机关工作人员、企事业单位专业技术人员和管理人员； 　　（二）与用人单位解除劳动合同或聘用合同的专业技术人员和管理人员； 　　（三）待业的大中专毕业生； 　　（四）自费出国留学人员； 　　（五）外商投资企业、乡镇企业、区街企业、民营科技企业、私营企业等非国有企业聘用的专业技术人员和管理人员； 　　（六）外国企业常驻代表机构的中方雇员； 　　（七）其它流动人员。 　　人才市场接收人事档案需要什么条件 　　人才市场是接收、存放档案的正规地方，这个我们都了解。但是，并不是任何时候任何人递交过去的档案，人才市场都会接收。我们需要提前了解清楚档案的接收条件，如果自己的档案不符合接收条件，那么一定要提前处理。 　　首先要确保档案应该是在学校、有管理权限的单位、人才市场或人才中心这些地方，而不是在个人手里保存。在自己手里保管的档案，人才市场有权拒绝接收。因为自己保管的档案，无法保证其真实性，更不用说有些档案在自己手里时已经被私自拆封、损毁。 　　调档案前需要接收单位开具调档函。然后个人手持调档函到原档案存放单位申请将档案调出。原档案存放单位只有在见到调档函的前提下才能顺利将档案寄出。 　　档案需要通过机要形式转递。人才市场一般只接收机要形式转递的档案，极少接收由个人递交的档案。所以我们在转递档案的时候，要确认好原档案保管单位可以将档案通过公对公的形式寄出。 　　通常在自考、成教或者极少数全日制大学毕业后，个别学校会将档案交到学生本人手里。这个时候，大家一定要及时将档案交到人才中心。 　　如果人才中心拒收这类档案，大家可以选择找档案服务公司或第三方服务机构，由服务机构以公对公的形式办理档案委托、转递及存放。 　　档案需要查询去向、需要办理补办及托管，找服务机构也都是极好的。 ;

1楼的回答纯属瞎掰，先回答楼主的问题：需要你本人带上省份证，劳动合同原件去人才市场，开具调档函，交费，签订档案代管合同，交费，目前国家规定120元每年，有些地方240元每年。本人持调档函去原单位交给原单位人事，填写材料办理档案转出手续，有些黑心单位收取档案管理费----其实是不应该收取的，每月20--50不等 我所知有黑心单位就是收取600元每年，档案是不允许个人携带领取的 人事部门收到调档函后通过机要渠道寄往人才市场，，，时间较长，，可能需要1-2个月。耐心等待。注意时常问问是否到档，到了就安心了。

1、 毕业生“学籍档案”与“人事档案”的区别及联系？ 毕业生的学籍档案是指通过参加全国统一考试并被录取的大中专院校学生的档案，它以文字资料的形式记录了高考成绩、在校学习成绩、家庭状况、在校期间表现和奖惩情况等。毕业生的人事档案由学籍档案转换而来，是指毕业生毕业后，在其学籍档案中放入该毕业生的报道证，然后由学校将档案转交毕业生就业单位的人事部门或委托的人才交流机构。这时的学籍档案正式成为人事档案，它是通过毕业生与用人单位或委托的人才交流机构签订就业协议，然后履行相关毕业程序并取得报道证后，才得以实现。 2、 毕业生应如何对待自己的档案？目前，毕业生中有一种比较普遍的现象对档案不了解，也不关心；甚至有的毕业几年了，可档案还在学校放着；还有的将档案放在家里，更甚者早已不知将档案丢在何处，似乎“档案没什么用了”。其实不然，这里只作简要说明。现在，企事业单位招聘员工，国家公务员的选拔等都要审查档案，并以其记载的相关资讯作为甄选人才的重要证据，另外，如办理社会保险、职称评定、出具各种相关证明等也都需要你的人事档案。总之，现实生活中，人事档案仍具有不可替代的作用，我们应给予足够的重视，以免在日后的学习生活中造成不必要的烦恼和损失。同时，强调一点，由于国家相关政策，规定毕业生毕业后暂时找不到就业单位的，其档案可免费由学校保存两年，这正是没有搞清“学籍档案”与“人事档案”的区别。所以有些同学就误以为既然学校免费保存，就无须再到人才交流机构托管了。学校保存的只是你的“学籍档案”，而真正发挥作用的恰是你的人事档案，如你的转正定级、职称评定等相关事宜都是由学籍档案转换成人事档案后才能进行的。按国家政策规定，大中专毕业生毕业（以报道证人事部门签署日期为准）一年后，即可由所在单位人事部门或委托的人才交流机构批准转正定级；本科毕业生毕业工作一年（以报道日期计）、大中专毕业生毕业工作满三年可申报初级职称，由所在单位人事部门或委托的人才交流机构负责办理。由此可见，学校保存的学籍档案只是“存放”，起不到任何作用，在某种意义上说，也是得不偿失 3、哪些机构能保管人事档案？ 按国家政策规定，组织、人事部门所属的各级人才交流机构才有资格保存大中专毕业生就业后的人事档案，各种私营民营企业、乡镇企业、中外合资、独资企业都无权管理员工的人事档案，一般由委托的各级人才交流机构托管。毕业生也可以以个人名义委托人才交流机构托管人事关系。另外，各级人才交流机构，如省人才、市人才、各区人才等，它们的区别只是所属部门的不同，其它无任何区别。 4、 哪些毕业生的档案适合到人才交流机构托管？ 不想回本地而想将户口落在石家庄市的毕业生，准备考研的毕业生，还无法确定能否在现单位长期干下去的毕业生，以上这些毕业生还可选择将自己的档案人事关系在人才交流机构托管。 5、 毕业生在签订就业协议时应注意的事项。 除本市企业外，在与外省市企业签就业协议时，毕业生应注意以下事宜：签协议前，应对企业全面了解，包括工作环境、工资待遇、工作时间、劳动强度等，同时结合自己实际情况和愿望进行综合考虑，待明确后再签就业协议。考虑周全为上策（按规定改派是有时间限制的），同时这里也提醒到北京、天津、上海、广州等大城市工作的毕业生，除单位给你上保险外，其它情况，如不能将户口迁到本市，单纯的档案调动对你无任何意义。你可将人事档案落在石家庄某人才交流机构，然后去上述城市工作，这样可减少不必要的麻烦，甚至造成损失。 6、 毕业生委托人才交流机构人事代理后都享有哪些服务？（一） 负责人事档案关系接受、调出相关手续；（二） 办理毕业生的转正定级（三） 档案工资的晋级（四） 职称晋升申报（五） 办理落户手续；（六） 出具省份证明、落户证明、购房工龄证明、计划生育证明、出国政审等；（七） 代收代缴养老保险、失业保险、代办医疗保险手续等。 高校毕业生走上社会要注意的问题 一、有关就业协议书 《就业协议书》是为了明确毕业生、用人单位、学校三方在毕业生就业工作中的权利和义务，经协商签定的协议。在相当长的一段时间里，《就业协议书》在就业计划中是非常严肃的，学生就业按就业协议办理。随着市场经济的飞速发展，就业观点的日益变化，大量新的问题涌现出来，如签了就业协议书，但人不去报到，或是签了就业书，等到毕业时，该单位没有了，还有的学生签了就业协议书，但一报到就发现单位不是他想象的，提出解约，不同意解约就一走了之,等等。就业协议书的约束力在减弱，但国家教育部仍在使用，所以，在实际过程中要注意正确使用好《就业协议书》。 学校是凭《就业协议书》来派遣的。学校依据《就业协议书》的内容开出《毕业生就业报到证》和《户口迁移证》，同时转移学生档案。一般学校会要求学生在规定的日期（如每年6月底）上交《就业协议书》，学校再以《就业协议书》为依据进行派遣，如果超过这一时限，学校会把学生的关系和档案一并派回原籍。 不想回原籍的学生都必须十分清楚自己是否符合要去的地方的落户条件。如杭州，本科以上学历、大专学历紧缺专业或具备其它特殊条件的毕业生可进杭落户。有那么一部分学生，虽已在杭找好工作，但不符合进杭落户条件，结果户口落不下来，变成口袋户口。 如果你不符合进这个城市的落户条件，又想进这个城市工作，可以先将关系返回原籍，在原籍落户，在原籍人才中心存放人事档案，然后出来工作，等条件成熟以后再办理人才引进，这样，你就不会遇到一些不必要遇到的麻烦，如出国政审，考研证明，结婚证明等没地方去办理。 二、报到证 报到证有什么用： 1、到接收单位报到的凭证； 2、证明持证的毕业生是纳入国家统一招生计划的学生； 3、干部身份证明； 4、凭报到证以及其它有关材料办理户口手续。 现在看，前三点都不重要，第四点才重要，所以报到证不要丢失。 三、户口迁移证 来到学校读书，户口从原籍迁到学校，但在学校是临时性的，毕业后都应该迁出。户口迁移证，是学生毕业时其户口从学校所在地派出所迁出的证明，不能丢失，不管到哪里，你要在规定时间内把户口落下来，不要把《户口迁移证》一直放在口袋里。 四、档案 真正能证明你学习经历的就是你的档案。档案里面有你各个时期的学籍卡、成绩单、各方面的评语、获奖证明、还有你的党团材料。这些都是原始材料，不可复制，一定要重视自己的档案。 根据经验，最好将档案转递给各级人才交流机构，因为他们是管理档案的专门机构。档案存放在人才交流中心，即安全又方便。在这里，提醒大家在档案转递时要注意几点： 1、在没有搞清楚用人单位是否具有人事主管权之前，不要把档案转入这个单位，应该把档案转递到这个单位所在地的人才交流中心去。我们经常碰到一些没有档案管理权的单位在接收档案，个别单位会把学生的档案弄丢了或是扣住不放。 2、要询问清楚用人单位的性质，如果是国家机关、国有事业单位、国有企业，他们或他们的主管单位是有人事管理权的，可以接收档案。其它各类非公企事业单位、各类民营机构是无人事管理权的，要通过人才交流中心来接收学生，学生的档案要放到人才中心去。 3、档案的转递是有规定程序的，在离开学校之前最好弄清楚你的档案在什么时间被转到哪个地方去了。因为在现阶段，主管学生分配的单位没有统一，有人事局、人才交流中心、教育局、专门的分配办等，比较乱。而且档案转进转出比较麻烦，最好一步到位。 五、劳动合同 一般来说，毕业生在办理报到手续后，就可与用人单位签定劳动合同。劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系，明确双方权利和义务的书面合同，也是维护劳动者和用人单位合法权益的法律保障。 现在使用的劳动合同一般是由劳动部门统一印制的格式合同，里面的必备条款有：①劳动合同期限；②工作内容；③劳动保护和劳动条件；④劳动报酬；⑤劳动纪律；⑥劳动合同终止条件；⑦违反劳动合同的责任；⑧双方还可以协商约定劳动合同补充条款。其中违反劳动合同的责任条款比较重要，因为《劳动法》规定双方可以协商约定责任的认定、赔偿的范围、计算方法和承担方式，用人单位提供的合同补充条件款中常有这方面的约定，对这些，你心中要有数。有些单位，包括一些事业单位（如医院、学校等）为了保证毕业生在该单位长期工作，约定了很多提前解约的赔偿条款，你务必认真对待。毕业生提前辞职的赔偿责任不应当过高，一般不应当超过毕业生的年工资。刚参加工作的毕业生一般签短期合同（一年）为好，待转正定级后再签中期或长期合同，这时，用人单位和你之间都已经相互了解。 但是现在劳动力供需矛盾突出，就业压力很大，很多单位在招收新员工时声称：单位不与员工签订劳动合同，如果有异议就另谋高就。针对这些问题，同学们要记住两点： 1、劳动合同中约定的试用期是包括在合同期限内的，而且最长不得超过6个月。也就是说，不能以试用为由拒签劳动合同，劳动合同中有关于试用期的专门条款。 2、对那些为了自身利益，不和劳动者签定劳动合同的单位，在你的利益受到损害时，照样可以拿起法律武器。劳动部办公厅关于"用人单位不签订劳动合同员工要求经济补偿问题复函"[（1996）181号]中指出：用人单位与劳动者之间形成事实劳动关系后，用人单位故意拖延而不与劳动者订立劳动合同，同时解除与劳动者事实劳动关系，劳动者因要求经济补偿与用人单位发生争议，如果劳动者向劳动仲裁委员会申请仲裁，应予受理。也就是说，只要存在事实劳动关系，在获得赔偿方面应一视同仁。 六、社会保险 社会保险是由国家通过立法，多渠道筹集资金，对劳动者在因年老、失业、生病、工伤、生育而减少劳动收入时给予的经济补偿，使他们能够享有基本生活保障的一项社会保障制度，主要包括养老保险、失业保险、医疗保险、工伤保障和生育保险等项目。具有强制性。如果你是到国家机关、国有企事业单位工作的，就不用过多去考虑这个问题；如果你是到私营企业、民营机构或被聘用到不占其行政编制的机关事业单位，你就得提出这个问题，至少要提出参加基本养老保险和大病医疗保险。很多单位没有为员工办基本养老保险，这是违反《劳动法》的，有些单位薪酬高，让你以个人名义参保，应该主动参加。 除了以上列举的，还会遇到其它问题。一些毕业生在非公企事业单位工作多年以后，忽然发现自己的人事关系仍无着落；有的虽然与工作单位签了劳动合同，但没有到人才交流机构办理有关手续，致使自己的工龄、档案、保险等受到影响，职称不能及时申报，各类证明如考研证明、出国政审等没地方开具。这部分毕业生毕业时大都认为，只要有工作，管它什么工龄、身份、档案、保险；有的毕业生认为现在反正不包分配，也不到毕业生分配部门报到，有没有人事关系也无所谓，到有一天需要某方面材料时，手忙脚乱，而且会造成许多损失。 毕业生就业明白纸 一、关于毕业生就业程序的问题 1、毕业生就业程序 a、学生处就业指导中心将《全国普通高等学校就业协议书》（以下简称《就业协议书》）发给各学院，由各学院将材料发给毕业生，毕业生每人一份。 b、毕业生收集需求信息，阅读《河北大学毕业生就业指导报》及相关书刊。 c、毕业生自我推荐、面试（根据需求信息向有意向的单位寄送个人推荐材料或直接参加校园招聘会和各地举办的供需见面会、网上招聘会）。 d、毕业生与用人单位签订《就业协议书》，毕业生、用人单位、毕业生所在学院各留一份。 e、五月底开始进入毕业鉴定及派遣阶段。 ①各院系组织毕业生座谈、毕业纪念活动、毕业教育动员会、学习有关文件、安排毕业生办理离校手续等。 ②各院系到学生处就业指导中心领取《档案袋》、《档案转寄通知单》和《毕业生登记表》。 ③毕业生做毕业鉴定。 ④各院上报就业建议方案 ⑤按河北省人事厅的日程安排，学生处到河北省人事厅办理毕业生报到证。 f、6月中下旬毕业生参加学校毕业典礼，到各学院领取《报到证》。 2、定向生如何就业 定向生原则上不予推荐。若确因特殊情况需要推荐的，应持有本人的改派申请（详细阐明改派原因），原定向单位（地区）出具的同意调整改派的公函，研究生还须经校招生办公室签署意见，并按原国家计委、教育部的有关政策，向培养学校缴纳相应培养费后，方能办理有关手续。 3、对到西部就业的毕业生学校有何奖励 为了鼓励应届毕业生自愿服务西部地区，到祖国最需要的地方开拓创业、锻炼成长，结合我校实际，制定配套奖励办法 4、对自主创业的毕业生学校有何奖励 学校鼓励和支持毕业生自主创业，对毕业生自主创业学校给予指导和帮助。毕业一年内自主创业的毕业生应提交工商行政管理局发给的《企业法人营业执照》和工商行政管理局备案的《公司章程》或其它有效证明材料。 二、关于《就业协议书》的问题 1、为什么每位毕业生只能有一份《就业协议书》 《就业协议书》是学校证明毕业生具有就业资格、也是用人单位到毕业生就业主管部门办理毕业生审批手续的凭证。为维护就业市场的严肃性，避免一个毕业生同时被两个用人单位审批录用，造成用人单位进人指标浪费，同时也为了维护学校的声誉和今后毕业生的就业，每位毕业生只能有一份《就业协议书》原件。 2、如何办理《就业协议书》解约手续 由教育部学生司印制、学校发放的《就业协议书》每位毕业生只有一套（一式三份、编号固定）。毕业生通过“双向选择”确定接收单位，并与用人单位签订了《就业协议书》后，毕业生和用人单位都应认真履行协议。倘若毕业生单方面违约，应承担违约责任。 已签订《就业协议书》的毕业生，如要违约，需办理如下解约手续： a、到原签协议单位办理书面同意的解约函（盖单位公章） b、向本学院提出书面申请（阐明解约理由），并附上单位解约函、原《就业协议书》负责毕业生就业的副书记签署意见并签字、盖章后交学生处就业指导中心 c、学生处就业指导中心根据有关规定审批发换新的《就业协议书》 d、毕业生领取新协议后到本学院备案 3、毕业生如遗失《就业协议书》如何补办 毕业生如遗失《就业协议书》，需本人提出书面申请，经所在系（所）负责毕业生就业工作的老师签署意见，补办。 补发的《就业协议书》上注明“根据本人声明，该生原件已遗失，此份为遗失补办件”，以示有别于正式的《就业协议书》。 毕业生如谎报遗失《就业协议书》，视情节轻重给予相应校规校纪处分。 三、关于就业审批的问题 1、用人单位接收毕业生时需要办理哪些手续 用人单位接收毕业生时需与毕业生签订《就业协议书》，部分地区还需报当地政府毕业生就业主管部门审批，如北京、上海、深圳、广州等地，毕业生可请接收单位到当地政府毕业生就业主管部门进行确认是否需要审批。 2、学校编制就业方案的依据(《报到证》直接开到接收单位的依据) 学校用以编制就业方案（开《报到证》）主要以《就业协议书》和用人单位就业主管部门的意见为准。就业的毕业生应注意与用人单位签订的《就业协议书》需加盖上级主管部门的公章（有用人自主权的单位不需加盖）。

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管理是组织实现目标的关键因素，是社会进步的重要力量，随着时间的推移和社会的发展进步，其本身也在不断地变化和发展。归纳起来，现代管理出现以下一些发展趋势：　　一、战略化趋势　　随着社会化大生产的发展，社会生产日趋复杂，社会环境变幻莫测，组织与环境联系的日益紧密，管理所涉及到的因素日益增多、日趋复杂，组织（尤其是企业）间竞争的日趋激烈，组织能否制定和实现正确的战略构想，关系到组织的兴亡。　　就企业而言，过去企业家往往追求企业战略的稳定性、长期性，期望对企业的发展施以长远地影响。但事实证明，多变的技术革新浪潮，意想不到的环境变化，往往使追求“稳定性”的企业措手不及。企业要适应全球市场的激烈竞争，必须对自己的发展有一个战略规划，要在彻底了解和准确把握企业内部条件和外部环境变化的同时，结合本企业的特点，制订出最佳的企业战略。企业如果没有科学的战略目标、长远打算，只顾眼前和一时的成就，便不可能持续发展，更不可能在竞争中取胜，企业惟有运筹帷幄，深谋远虑，才能战略制胜，才能不断壮大发展。　　现代中国企业已进入了由面向计划的传统管理到面向市场的战略经营时代，制定战略已在企业的经营管理中越来越显示出其突出的地位和作用。战略经营要求管理者必须审时度势，及时作出反映。因此，具有迅速适应新变化的能力比周密的计划更加重要。而战略研究的成功与否，则取决于对客观事实的实际了解，分析能力和预测技术的发展使战略计划研究成为左右组织或企业成败的关键因素，因此从实际出发注重对长期计划和战略研究，必将成为管理中突出的热门课题。　　二、信息化趋势　　随着以微型电脑、激光技术、新型材料、生物工程和新能源开发为中心的新科技革命的兴起与发展，生产技术、社会需求以及市场竞争等日新月异、瞬息万变，在这种情况下，信息进入重要资源的行列。丰富而准确的信息，是正确而迅速决策的前提，一个企业能否在激烈的竞争中得以生存和发展，它的产品和服务能否跟上时代的要求，首先在于该企业能否及时掌握必要和准确的信息，能否正确地加工和处理信息，能否迅速地在员工之间传递和分享信息，特别是能否把信息融合到产品和生产服务过程之中，融合到企业的整个经营与管理工作之中。各级管理者在这个瞬息万变的时代，越来越重视信息的作用，把如何获取有效的信息作为自己的首要任务。企业管理者发挥各种职能作用，都要以掌握大量真实、准确、及时的信息为前提。在这种情况下，传统的企业管理已经不能适应现代的信息处理要求，也不能满足企业经营管理对信息的要求，企业管理面临着信息化的挑战，信息管理成为企业竞争致胜的重要法宝。　　组织对信息管理的能力，将集中表现在不仅需要有强大的信息网络和信息收集能力，更为重要的是要有出色的信息分析、传递和利用的能力。对信息的管理就成了现代管理的一个突出特点。随着信息技术的推广应用和信息资源的不断开发利用，管理信息化正在往广度和深度发展，这导致信息管理在整个管理中地位的提升。信息管理渗透于和体现在各种管理，无论是政府管理还是企业管理的一切方面和全部过程。可以说，现代企业和组织若无信息管理，也就谈不上任何管理了。　　三、人性化趋势　　在传统管理中，大生产以机器为中心，工人只是机器系统的配件，人被当作是物，管理的中心是物。但是，随着信息时代的到来，组织中最缺乏的不是资金和机器，而是高素质的人才。组织中人的作用，在组织中越来越显出重要作用。这就促使管理部门日益重视人的因素，管理工作的中心也从物转向人。传统管理和现代管理的一个重要区别，就是管理中心从物本管理到人本管理。　　在任何管理中，人是决定的因素。管理的这一特征，要求管理理论研究也要坚持以人为中心，把对人的研究作为管理理论研究的重要内容。事实上，在管理理论的研究中，差不多所有的管理理论都建立在人性的假设理论基础上。许多学派管理理论的不同，主要是出于对人的本性认识不同。20世纪之初泰罗的科学管理是基于“经济人”这一假设的，20世纪30年代梅奥等人的行为管理是基于“社会人”这一假设的，至50年代又有了基于“自我实现的人”假设的马斯洛的人性管理，80年代以来出现的文化管理，强调实现自我的企业文化和企业现象。管理研究发展史表明，管理学理论明显地存在着以人为本的管理思想。　　为此，管理都要以人为中心，把提高人的素质、处理人际关系、满足人的需求、调动人的主动性、积极作和创造性的工作放在首位。在管理方式上，现代管理更强调用柔的方法，尊重个人的价值和能力，通过激励、鼓励人，以感情调动职工积极性、主动性和创造性，最充分地调动所有员工的工作积极性，以实现人力资源的优化及合理配置。　　四、弹性化趋势　　随着社会的发展，管理从固定的组织系统向富有弹性的组织系统发展。这是社会管理发展又一个重要趋势。　　过去在组织管理中，建立起一套完整的组织系统，长期固定不变，显得僵硬。但现在，由于社会环境的不断变化，要求组织机构应该趋于灵活而富有弹性，以求信息畅通并行动敏捷，能够具有很强的对环境的适应能力。为了简化发号施令和相互沟通的渠道，组织管理者将缩小机构，减少层次。在企业各下属机构变小的同时，将赋予它们更大的自主权，实行经营权和管理权下放。这既有利于发挥下属人员的专长和创造精神，又有利于使企业领导把主要精力集中在高层战略决策问题上。　　80年代初，日本和美国的一些管理学者对日美几家著名企业的组织机构进行比较后指出，美国企业规模过大，组织机构过于复杂，企业内部各部门之间划分很细，部门间沟通少，管理集权程度高，灵活性差。而日本企业的组织结构相对简单，部门之间的横向联系多，各部门在经营上有很大的灵活性，许多企业可以根据生产和经营的需要，及时扩充或收缩某些业务部门，适应现代化地生产。这种组织具有较强的应变能力，机动灵活而不僵化，形式多种多样，有较高的工作效率。这种富有弹性的组织是柔性组织。　　社会正在发展的这种柔性组织是组织机构的一种发展趋势。虚拟公司就是其中的一种。这种正在发展中的新型公司由许多独立的公司、供给者、主顾、甚至是从前的竞争对手，通过信息技术联系起来的临时性网络。他们分享技术、分摊成本，互相进入共同的市场。它既没有组织机构，也没有领导层级，而是一种为利用某种特定的机遇而迅速联合起来的协作集团。一旦机遇来临，就采取行动；而一旦机遇不存在了，就解体。在一个虚拟公司内，取众家之长，各公司分摊费用、分享技术，共同来占领全球市场。　　随着信息技术的不断进步，网络经济的不断发展，组织机构必然会越来趋于随意和多样，相应于组织的管理，也必将日趋弹性化。

刚入行hr一年的小白来强答一波，公司用过智联测评、ata、猿圈等好几家测评，都各有所长，但是猿圈的程序员测试题给我印象还蛮深的，堪比LeetCode，题主可以去试试看

1、折线统计图：以折线的上升或下降来表示统计数量的增减变化的统计图，叫作折线统计图。折线统计图用折线的起伏表示数据的增减变化情况。不仅表示数量的多少，而且反映数据的增减变化情况。2、条形统计图：条形统计图是用一个单位长度表示一定的数量，根据数量的多少画成长短不同的直条，然后把这些直条按一定的顺序排列起来。从条形统计图中很容易看出各种数量的多少。条形统计图简称条形图，也叫长条图或直条图。

司马光是一个聪慧过人，学养深厚的人。司马光号迂叟，陕州夏县涑水乡（今山西夏县）人，世称涑水先生。北宋政治家、史学家、文学家，自称西晋安平献王司马孚之后代。宋仁宗宝元元年（1038年），进士及第，累迁龙图阁直学士。宋神宗时，反对王安石变法，离开朝廷十五年，主持编纂了中国历史上第一部编年体通史《资治通鉴》。历仕仁宗、英宗、神宗、哲宗四朝，官至尚书左仆射兼门下侍郎。司马光的生平。司马光为人温良谦恭、刚正不阿；做事用功，刻苦勤奋。以“日力不足，继之以夜”自诩，堪称儒学教化下的典范。生平著作甚多，主要《温国文正司马公文集》《稽古录》《涑水记闻》《潜虚》等。元祐元年（1086年）10月11日，去世，追赠太师、温国公，谥号文正。名列“元祐党人”，配享宋哲宗庙廷，图形昭勋阁；从祀于孔庙，称“先儒司马子”；从祀历代帝王庙。

　　相信大家都知道“吃”究竟有多重要，食物是维持生命的必需品。在当下这样的时代，食物很多，很多人甚至会因为太多的食物而变得肥胖，所以最重要的就是如何挑选食物，要了解多吃以及少吃什么东西才有益于健康。 平常饮食的几点禁忌 　　现在有很多的快餐食物，代表性的是方便面。很多人都会为了方便经常吃泡面，其实要知道，吃太多的方便面是不利于身体健康的。首先是因为方便面里并没有足够丰富的营养，经常吃方便面而忽略了其它食物的话，慢慢就会导致身体内营养的缺失。另外，方便面具有一定的刺激性，而且里面一般都含有一些添加剂，多吃会伤害人的肠胃。 　　为了健康，不宜吃太多刺激辛辣的食物。现在的花花世界，什么都有。各种各样的食物，每个人爱好不一样，选择也不一样。有一些人就很喜欢吃辣的食物，喜欢吃臭豆腐什么的等等。其实这样一些具有刺激性的食物，吃多了会直接刺激到人的肠胃，甚至会造成肠胃疾病。 　　饮食不宜过量。食物有时候会令人感觉到“爽”，有些人有时候会因此吃过量的食物，好像把肚子吃撑得大大的才是真正的幸福。吃得多并不一定是好事，其实是不利于人的健康的，会直接加重肠胃的负担。古人说，饭吃七分饱，也就是说，我们平时吃东西的时候感觉到稍饱就可以了。 健康饮食注意事项 　　健康的饮食首先是要有规律的，吃饭的时间不要时早时晚，我们平时应该保持每天都在相同的时间段里进餐才最好；健康的饮食应该是适量的，除了不能吃得太多，也不能吃得太少，保持食物的多样性，保证摄入足够的营养就可以了。另外注意一点，中医对饮食的建议是：咸食折寿，淡食延年。

意思是生活平安宁静为好，现在安定健康为佳，由白落梅所著《岁月静好现世安稳》引申而来。

　　在日常学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是我为大家收集的歌咏比赛作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。 歌咏比赛作文1 　　20xx年10月16日 星期五 晴 　　还没来得及再一次彩排，下午我们就要正式上场比赛了。每个人的心里都忐忑不安，而我只好在心里默默的祈祷，希望每个人都能全力以赴超常发挥，赛出最佳的水平。 　　等待的时间一晃而过，总觉得对指挥、朗诵、领唱、喊队的人还没叮嘱到位，就轮到我们上场了。拿着话筒的候凯轩似乎自信了许多，当他洪亮的喊队声音回荡在校园里时，我们迈着整齐的步伐出场了。只是当我们立定时，才发现整个路队距离话筒有些远了。于是，几位老师手忙脚乱地帮我们把话筒向后移动了一下。演唱开始了，义勇军进行曲我们唱得铿锵有力，只是张瑜娜的朗诵并没像想象中的那样响亮激昂。第二首歌曲，指挥段力菲竟然忘记请领唱出场，还好，大家都平稳情绪卖力地演唱着，动作做得也比平时整齐多了。当我们摆好结束的造型时，终于如释重负地退出了比赛场地。 　　宣布分数了，我们竖起耳朵听着，9.70分，这个不太高的得分让我们的心顿时冷了下来。人群中有人突然说我们班好像是第五名，有的同学立刻满脸惊讶地说：“不可能吧！”也有人垂头丧气地低下了脑袋，甚至有的同学眼睛里都闪着泪花了。郭老师安慰大家：“没关系，失败了要吸取教训，只要努力了，你们就是最棒的！”是呀，奋斗的过程往往比结果更加重要，这次歌咏比赛之所以令我们难忘，是因为它让我们成长了很多。 歌咏比赛作文2 　　9月30日下午，我们一到学校，老师就带我们去报告厅参加“唱响校园”庆国庆歌咏比赛。 　　报告厅里人山人海、欢声雷动，同学们欢声笑语的交流。有的同学眉开眼笑，有的同学非常紧张，有的同学十分冷静…… 　　每个同学唱得声音响亮、整齐，个个精神饱满。最令我欣赏的三（4）班，他们有的同学裤后插着国旗，有的同学捧着鲜花，还有人扎着红领结。每个动作生动有趣，弟弟周李航抬头挺胸，像个解放军。 　　到我们班了，上台前，每个人更加严肃、冷静。上台了，台下很多人在欣赏，我暗暗下定决心一定要唱好。 　　我和唐艺玮上去报幕，后来开始唱歌，第一首《中国少年先锋队队歌》“我们是共产主义接班人……。”同学们歌声整齐，有七个女生在前面伴舞，她们舞姿优美，唐艺玮挥动队旗，队旗迎风飘荡。 　　接下来第二首《三年级的小男生》，大家唱出了男生的活泼调皮又可爱。下台了，刚才紧张的人松了一口气。 　　最动人心的时候到了，郝老师宣布一等奖报到了我们班，全班同学跳起来说“耶”，我也这样做。 　　庆国庆歌咏比赛真好玩！ 歌咏比赛作文3 　　在今年9月30日，我们学校为了庆祝国庆举办了一年一度的歌咏比赛。 　　我们班是第一个上场，所以没有什么心理压力，每个同学上场时个个自信满满，昂首挺胸，脸上带着得意的笑容，仿佛胜券在握似的。音乐响起的那一刻，每个同学都有节奏的摇起头来，唱得时候更是气势高昂，我想：这一次一定是我们赢。正当我沉浸在必胜的喜悦中时，旁边的梁博涵竟做了一个举手的动作。我的喜悦被打破了，十分慌张，但突然想到老师说过——做事要静下心来想一想。对了，我和他不是在正中间吗？这个动作只要我朝相反的方向做不就变成了一个特定的动作吗？我急忙向相反的方向举起手，来一首歌就完美的结束了。台下的校长 领导纷纷赞叹还拿起手机录像呢。班主任老师也欣慰地露出了大拇指。我可真是个小天才。停顿了五六秒，下一首歌开始了。这首歌是有关白衣天使的，要用动情的声音来演绎，可同学们太激动，唱的太快了。我感觉大事不妙，急忙用最大的声音压制，可我无论怎样力挽狂澜还是于事无补。比赛结束，每个同学都意识到了这一点，个个垂头丧气，还互相埋怨对方。看着别的班级一个个精彩的表演，我们既羡慕又妒忌，一肚子的气也无处可撒，只能怪自己当初没有好好的排练，没有好的唱。不过也有的同学积极乐观自我安慰道：“没关系，已经尽力了。” 　　比赛结束了，我们得到了一个不可思议的名次——全校第三。听校长说，我们班的声音很有特色，音色也好，是个培养歌手的好苗子。我真是开心极了。 歌咏比赛作文4 　　“秋高气爽，金秋十月，我们迎来了庆国庆、知荣辱歌咏比赛。下面，由三年级六班上场”。随着主持人的报幕，我们班的全体同学精神抖擞地上场了。 　　随着欢快的前奏，我们唱起了《我向党来唱支歌》。“春风阵阵吹心窝哩，赛罗赛赛罗赛，我向党来唱支歌哩，赛罗赛赛罗赛……”清脆的歌声像一群百灵鸟在欢唱，凉爽的风吹起胸前的红领巾，映得每个人的脸庞红红的。台下的老师和同学们伴着节奏，轻轻打着节拍，陶醉在优美的歌声里…… 　　比赛结束了，我们班获得了“儿童团员歌唱奖”。我们的班长高高举起了亮晶晶的奖杯，全班的同学都在欢呼雀跃。老师鼓励我们：“同学们，你们取得了好成绩，要继续加油，争取进步！” 　　…… 　　叮铃铃——一声闹铃把我惊醒，啊，原来是一个梦。但动听的歌声和欢快的笑声还在耳边萦绕。我有些失落：要是真的该多好啊！老师曾告诉我们：不要老想着领奖，首先要把歌唱好。我们班是一个团结友爱的集体，大家一齐努力，一定能成功。想到这里，我暗暗给自己鼓劲。 　　歌咏比赛那天，同学们都发挥得特别出色，我们班如愿以偿地获得了奖杯，站上了一等奖的领奖台。我为我们这个集体感到发自内心的骄傲。 歌咏比赛作文5 　　歌咏比赛这个星期的星期四我们有一场歌咏比赛，在比赛之前每个班都做了充分的准备。每天中午午饭过后，几乎都能听见隔壁的班级在练唱歌。可我们班却还在安安静静地做功课。因为我们的参赛曲目已经练得十分熟了。到了星期四中午我们为歌咏比赛做了最后的准备。我们唱了几遍歌，排了排队形，就信誓旦旦地准备去参加比赛了。下午的第三节课，我们初一年级都到操场集合，准备开始比赛。按照抽签的顺序开始比赛，我们班被排在第六个上场，第一个上场的是（2）班，可能我们坐的太远了，听不见他们在唱什么，之后的几个班级都差不多，Mr.chen听后，叮嘱我们说：“你们上去唱，一定要放开嗓子唱，唱哑了给你们每人发一根冷饮。”于是我们上场唱歌时，都把声音放到了最响。后来，当王渝洁跳着优美的.舞姿上场时，全场鸦雀无声。都陶醉在我们的歌声中了。我们唱好后，台下一片掌声。接下来的几个班，也跟这我们唱得响起来了。比赛结束后开始颁奖了，当主持人宣布：“第二名，（3）班，（8）班！第一名，初一（4）班！”此时，其他班级都在为我们鼓掌，我们自己当然也十分的高兴，每个人脸上都洋溢着灿烂的笑容，我甚至都想为自己鼓掌了。我真为我们班感到骄傲，我真为我们班感到自豪，我们班真棒！我希望我们班在以后的日子里，样样都得第一名。 歌咏比赛作文6 　　今天，苦练多时的我们终于上台演出了！真高兴呀！我们女生穿着洁白的衬衣，戴着红色的大蝴蝶结，一条别具风格的红裙子顺身而下；男生穿着金红色的衬衣和白色的长裤，戴着白色的蝴蝶结；个个神清气爽，精神抖擞。漂亮的装束还不重要，好听的歌声才最重要！想想啊，这几天练了多长时间，经历了多少辛苦。 　　一想起来，就忍不住蹦蹦跳跳。 转眼间，就快上台了，此时的心情真是用一百个词来形容都不够：有高兴、激动、、紧张、害怕、还有担心......。快上台了，我悄悄酝酿情绪，积累力气，但不知怎么回事，总有一股活力想要爆发。 　　我努力压着随时想要爆发的活力。一群小朋友跑过身边，我知道，要上台了。 我一上台就不紧张了，舒展歌喉，，白白的天仿佛黑了下来，音乐声中，一个小弟弟在问蓝天：“月亮你离咱有多远？星星为啥数不完......？ 　　一阵阵掌声拍醒了我，一瞬间，我觉得自己是个成功的人，辉煌属于我！ 　　我笑了，笑得很灿烂，如早晨的花朵，如明亮的星星。更高兴的是，当第二首《脸谱歌》演唱到一半，，后两排的脸谱拼成一个整体时，欢呼声、掌声争来夺去的挤进耳朵，这种热烈是其他班没有过的，这是努力的成果！再累我也在所不惜！第一名非我们莫属！一种最活泼、最有活力、最牛的力量冲上心头，让这首歌更有活力、更有朝气！ 原来，成功的秘密就在于此。事后，许多不足也让我好好反思了，但，我的音乐之路将一走到底，永不退后！ 歌咏比赛作文7 　　这一天，兴奋，快乐，紧张，成长，一起奏成了一首五味杂陈的乐曲。这一天，就是我们五年五班的歌唱比赛。 　　还记得前一两周，郭老师突然宣布要举行歌咏比赛。这个消息像在同学们之间扔了一枚炸弹一样炸开了锅，同学们叽叽喳喳地讨论了起来。 　　由于我们班上要开中队会，所以，排练歌咏比赛的时间十分有限。郭老师不辞辛苦，日夜操劳，费尽心思地策划中队会和歌咏比赛，尽自己所能完善到最好。为时不多的排练，要练出炉火纯青的效果，也需要同学和家长的大力支持与配合。大家都井然有序，认真严谨地听从郭老师的指挥。 　　终于到了比赛当天，班上的气氛瞬间紧张起来了。作为领唱的我更是直冒冷汗，心想：怎么办，怎么办啊？我还有一个音唱不准，下午就要比赛了，怎么办？我只好趁中午时间，赶紧反反复复练好，力求做到万无一失。 　　评委老师进班了！紧张感就像毒蛇一样咬着我的心，心里更是十五个吊桶打水——七上八下，还好，音乐老师不断鼓励我们。轮到我唱了，我的脑袋已经紧张到麻木，但还是用动听的歌声打动评委：“留下太阳吧，给森林，给森林，留下森林吧，给小河，给小河……”唱完之后，心想：太棒了！所有音都唱得很准，不会给班级拖后腿！集体合唱的时候，大家也配合得滴水不漏，我也明显地看到评委老师不停地微笑着点点头。 　　比赛结束了，我心里的一块石头也落下了。校园生活就是这样多姿多彩，它就是我人生中最大的财富。 歌咏比赛作文8 　　“我们是共产主义接班人，继承革命革命先辈的光荣传统，爱祖国，爱人民，鲜艳的红领巾……”伴着雄壮的乐曲声，庆国庆歌咏比赛拉开了惟幕。 　　首先小主持人开始报幕，每一个班级都竭尽全力唱了起来，在这些班级当中，我喜欢两个班级的演出，一个是四（6）班，一个是四（4）班。 　　四（6）班首先唱的是《中国少年先锋队队歌》，他们每个人都站得好像一个个木头人，又好像是一株株挺立的小松树，一动不动。第二首歌我最喜欢，他们唱的是《让我们荡起双桨》，在唱第二段时，每个人脸上都写满了幸福的微笑，还做起了动作，所有女生一蹦一跳地走出来，划船的动作整齐划一，训练有素得很。 　　我还喜欢四（4）班的演出，他们服装就与众不同，统一穿的是军服，唱着美妙的歌儿。我远远就看见弟弟周李航，他带着病唱歌，唱得还那么卖力，甚至脖子上的青筋都暴出来了。 　　该到我们班了，这次是我报幕，我紧张极了，好不容易把台词说完了。开始唱歌，我尽全力唱：“我们是共产主义接班人……”第二首歌，我们发挥得也不错，台下爆发出了雷鸣般的掌声，透过脖子上鲜艳的红领巾，我仿佛看到了自己克服困难的样子。 　　最后，到了颁奖仪式，我全身紧张得直冒冷汗，结果我们班是第一名，大家都欢呼起来，“四连冠”！ 　　“我们是共产主义接班人……”伴随着雄壮的歌声，庆国庆歌咏比赛结束了。 歌咏比赛作文9 　　上学五年来，我参加过很多次大型活动，最让我难忘的是前年国庆节前夕，我校隆重举行的“庆祝祖国六十华诞歌咏比赛”活动。 　　参赛班级十四个，观赛班级四十一个，再加上老师，还有一些热心的家长，操场上可以说是人山人海。 　　下午二点半，比赛拉开了帷幕。首先上场的是三一班，它们手举红五星，依次走上合唱架，成梯形队站好。随着音乐响起，嘹亮的歌声响彻操声上空。 　　时间过得真快，马上就轮我们班上台了。我紧张极了，心里就像有十五个吊桶打水——七上八下。我按照老师的要求，两手紧紧地抓着彩扇，手心里汗津津的。 　　金风送爽佳节到——佳节到，普天同庆齐欢笑——齐欢笑。 　　三二歌声声声妙——声声妙，祝愿祖国更美好——更美好！ 　　主持人每诵一句，我们就齐声和一句，声音特别有力，感情特别充沛。我们唱的第一首歌是《打靶归来》。当唱到“数第一”时，我们随着节奏一齐开扇一起合扇，那“唰唰”的声音特别有气势，操场上响起了雷鸣般的掌声。 　　当我手持彩扇像一只美丽的蝴蝶从合唱架上飞下来后，我提到嗓子眼的心这才放回到肚子里。 　　比赛在有序地进行，每个班都与众不同，每个班都异彩纷呈，操场上的掌声不时响起热烈的掌声。 　　大约两个小时后，比赛在全体老师的优美歌声中落下了帷幕。 歌咏比赛作文10 　　有一次，我们学校参加了龙潭乡综合实践军训，军训里有很多活动比如说：“拨河、做中国结……而我最喜欢的活动是歌咏比赛。 　　那天，已经是夜晚了，宿舍灯火通明，(.)每一间宿舍的灯像一颗颗星星一样发出耀眼的光芒。一声清脆的哨声传入了我们的耳朵里，我们迅速拿起板凳来到操场集合。我们昂头挺胸一点也看不出来疲劳的样子。一声令下，总教官宣布歌咏比赛正式开始了，此时，所有人的心都沸腾起来了！先是一中队，他们排着整整齐齐的队伍，来到大家的面前敬了个标准的军礼，然后用他们最响亮的声音唱起了——“团结就是力量……”他们的精彩表演引得同学们连连鼓掌，而我这个“大评委”也不由自主的鼓起掌了，接着是二中队、三中队……终于该我们了，我们互相鼓励，下定了必胜的决心，但我还是有点紧张。我们迈着整齐的步伐来到了旗台上，发出清脆的脚步声，来到大家面前先敬了一个标准的军礼，然后放声高唱，唱出了我们班的气势，唱出了我们的决心，而之前的紧张也随之消失了，同学 　　们的鼓掌声也更加热烈。最终我们班己优异的成绩夺冠。 　　这次歌咏比赛今我记忆犹新，不仅展现了我们班的气势，信心，更展现了我们班的精神面貌。 歌咏比赛作文11 　　盼星星，盼月亮，终于盼到了歌咏比赛。 　　当老师宣布下午举办歌咏比赛时，班里成了锅沸腾的饺子。老师拍着黑板，强调着男、女生下午一律抹一点淡妆。我偷偷地笔了，男生一画妆，还不变成“白眼狼”一想到这儿，我忍不住哈哈大笑起来。同桌问我，你笑什么？我说：“男生画妆，下午有他们好看的。” 　　果然，下午男同学一个个像一只只斗红眼的大公鸡，眼睛涂得通红。女生里，蔡家玮的眼皮涂了一层厚厚的绿色，又在上面盖了一层蓝色，像一只“蓝孔雀”。周冰欣，她的眼皮上有一层浓浓的“闪光绿”，这真是所谓的“绿毛怪”。 　　我们大家坐在操场上，静静的倾听别的中队演唱。轮到我们班了，我怀着一紧张、激动的心，怀里像抱着一只砰砰乱跳的小兔子，走上了主席台。 　　我和大家卖力地演唱，用自己最洪亮、发自内的声音去演唱。我们成功的歌唱完，下了台，我仍然兴奋不已，不知道今天我们班能不能争夺第一名。 　　最令人激动的时刻来临了，校长亲自颁奖。当校长宣布完银奖时，我心里一沉，银奖里面没有我们中队，按我的思维，不管怎样银奖我们还是能拿到的。谁知，四级金奖竟然是我们中队！ 　　大家欢呼着。排练的艰辛，早已从我们的脑海里抹去。是呀，得金奖的快乐，远远大于排练时的枯燥和辛苦。 　　我笑了。我喜欢这愉快的一天。 歌咏比赛作文12 　　“滴滴嗒嗒，滴滴嗒嗒”，时间像小马车跑得飞快，转眼间，迎来了我们期待已久的歌咏比赛。 　　这天，老师告诉我们一个好消息，再过一天就要举行歌咏比赛了，同学们都睁大了眼睛，无比兴奋。我们唱的是《共产主义接班人》和《少年少年，祖国的春天》。到了比赛那一天的上午，音乐老师对我们说：“同学们要张大嘴巴，面带微笑，我们先把歌词唱一遍，里面要包含动作”。唱完后，老师发现，有的同学动作不齐，有的地方跑调。我们又反反复复练了四五遍，老师不厌其烦地纠正发音和动作。经过一上午的“魔鬼训练”，我们都累得精疲力尽，老师的声音也变得沙哑了。 　　激动人心的下午终于到了，同学们头戴红领巾，脚穿白球鞋，蓄势待发等待着。这时，校长喊到三年级的学生开始比赛，同学们都下楼了。时间一分一秒地过去了，前六个班比赛完了，该我们上台了，同学们都排着队整整齐齐地站在台上，音乐响起，我们嘹亮的歌声划破天空，动作齐刷刷，歌声婉转、动听。三年级比赛结束了，一位大姐姐走上台说：“三年级三班和四班第一名。”台下一片轰动，有的高兴，有的唉声叹气。 　　虽然我们没有得到第一名，但是大家已经很努力了，所以我们毫无遗憾，相信下次比赛，我们一定能取得第一名。 歌咏比赛作文13 　　今天举行歌咏比赛，每个同学都气质昂扬的，希望自己的班级能够得到评委打的高分。今天上午班主任李老师让我们练了整整一节课的歌，可是我们在唱国歌的时候总是快好几拍，唉。 　　下午的歌咏比赛开始了，第一个班级是五年级一班，第二个班级是六年级一班，第三个班级就是我们 了当五一班还没唱玩的时候我们就站在主席台的右边了，五一班下了场，六一班下了场，该我们上场了，我们班怀着十二分的激动上了场。唉，我们在唱国歌的时候又唱快了好几拍。当我们唱完了下场的时候听见了 一班的成绩9.42分，我们觉得分数一定比他们高。 　　接着我们又听乐十几首别的班唱的，都非常动听，可是我们班和五一班都是有许多人说话，吵闹，似乎把动听的歌曲嚷成了一锅粥。歌咏比赛的成绩出来了，一班得了一等奖，我们班只有个优秀奖我们都垂头丧气的回了教室。 　　似乎到了放学的时间，班主任老师没有急着让我们走，她给我们说了几句话，我觉得感悟挺深的，她说我们是最棒的，即使一班拿了奖，但是她们在下面的吵闹拿一等奖不配。 　　我觉得人的风采不在于任何成就，在于多方面的表现！ 歌咏比赛作文14 　　今天是我们学校的歌咏比赛，我们大家都很期待。 　　每天中午午饭过后，几乎都能听见隔壁的班级在练唱歌。可我们班却还在安安静静地做功课。因为我们的参赛曲目已经练得十分熟了。到了星期四中午我们为歌咏比赛做了最后的准备。我们唱了几遍歌，排了排队形，就信誓旦旦地准备去参加比赛了。 　　下午的第三节课，我们初一年级都到操场集合，准备开始比赛。按照抽签的顺序开始比赛，我们班被排在第六个上场，第一个上场的是(2)班，可能我们坐的太远了，听不见他们在唱什么，之后的几个班级都差不多，Mr。chen听后，叮嘱我们说：“你们上去唱，一定要放开嗓子唱，唱哑了给你们每人发一根冷饮。”于是我们上场唱歌时，都把声音放到了最响。后来，当王渝洁跳着优美的舞姿上场时，全场鸦雀无声。都陶醉在我们的歌声中了。我们唱好后，台下一片掌声。接下来的几个班，也跟这我们唱得响起来了。 　　比赛结束后开始颁奖了，当主持人宣布：“第二名，(3)班，(8)班！第一名，初一(4)班！”此时，其他班级都在为我们鼓掌，我们自己当然也十分的高兴，每个人脸上都洋溢着灿烂的笑容，我甚至都想为自己鼓掌了。我真为我们班感到骄傲，我真为我们班感到自豪，我们班真棒！ 　　这一次的歌咏比赛真是难忘，我想我们班级的同学都会为我们班级自豪的！ 歌咏比赛作文15 　　星期五下午，我们学校举行了歌咏比赛。 　　升旗场上整齐有序地排满了同学，有的班全体带白手套，有的班女生头上戴着美丽的花。我们班同学全都穿着校服，显得十分整齐，精神抖擞。 　　下午4时30分，轮到五年级了，五年级的必唱歌曲是“团结就是力量”。该我们五三班出场了，大家都很紧张，而我的心早已提到了嗓子眼，同学们大口大口吸气以保持冷静，可见他们的心情和我一样。 　　音乐声响起，紧张的心情一下子没有了，我们每个人都昂首挺胸、激情高昂地唱着“团结就是力量”，高涵宇在阳光下卖力地指挥着。 　　该唱“歌唱二小放牛郎”的歌曲了，高涵宇一会儿领着我们左右摆动身子，一会儿对着领唱挥舞手臂，那动作柔中带刚，大家都聚精会神地看着她，动情地演唱着。歌声在空中回荡，我仿佛看到了战争年代里，英雄王二小在和罪恶的敌人做斗争，我完全陶醉在这动人的歌声中，一阵雷鸣般的掌声把我惊醒。我们的演唱结束了，同学们雄赳赳、气昂昂地走下舞台。我们坐在座位上认真观看其他班的演唱，每个班唱得都很好，让我们沉浸在音乐的海洋里。 　　到公布成绩时，指挥官高涵宇得了第五名，我们集体得了第四名。“功夫不负有心人”，我们用辛勤的汗水赢得了荣誉。

一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫。如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉。所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体、说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识、品德修养,不断丰富自己。 1.一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适,亲切,随和的感觉。 2.气质不是学来的,而是培养出来。作为女子不能说太多,但要什么都懂。平时要多学东西,多看书。(不是看八卦杂志)没事的话去学学跳舞,或者锻炼身体。还要多学学交际。 3.品味决定气质 4.所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉地改变一些。 5.. 多看书、多思考、气质不是一个月两个月可以改变的,这需要一年两年甚至更长的时间。很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的,多读书总有好处。还有一点,想成为什么人,,就和什么人交朋友,亲君子,远小人,时间长了,气质就自然而然地流露出来了。 6. 读书是最基本的。 书读得少的话其他练的再多也还是没有内涵的,再说,读多点书眼睛会更明亮哦,眼睛里面毕竟是化不了妆的,有些女孩子虽然漂亮,但看眼睛的话却空洞无物,满悲哀的。 7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。 8.要一个好的生活环境,好的心态。才能培养出好的气质。 9.气质是内在散发出来的一种魅力,化妆虽能改变容貌,但是气质这东西就是要靠内在修养,如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作。 10.从小不一样的环境会造就不一样的人, 一个人的阅历、学识,对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。 11. 气质也是分很多种类的。比如张扬、灵性清秀、妩媚,还有一种就是更难达到的高贵。气质从外表基本表现就在穿衣打扮、言行举止、一举一动都是绝不出格的。好难掌握吧!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质。 1 2.气质确实有天生的和后天教育培养的,不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下,你可以试着培养自信!有自信的女子才会美丽,但不能失去谦虚! 13.谁说气质是天生的不可以后天培养?张曼玉10年前和10年后就好比两个人!除了以上说的外,还要心里经常提醒自己:我是最美的、最有气质的。最主要的就是要有自信。 14.女子的气质美,是女子美的全部表现。气质美,会使男士们忽视其貌而永存其美。 气质美的女孩,即使长得丑点,人们也根本不会说她丑。无知的美在外表,其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅,后者俗气。 用培养气质来使自己变美的女子,比用服装和打扮来美化自己的女子,要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实,后者把人变的空虚。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美,至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶毒的女子,很难想象她有什么祥和与美好。几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面,对别人具有更大的吸引力。那么,怎样才能修炼出良好的气质呢?懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点,便可使你魅力大增。 要接受自己的面貌 每一个人在性格或外貌方面,都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥,便可增加吸引力。 对别人信任和关心 热诚与关怀,是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅,将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 仪态端庄,充满自信 一个步姿优美、意气风发、充满自信的女性,最能吸引别人。 保持幽默感 一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人,定能受到别人的欢迎。 不要惧怕显露真实情绪 不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意,都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子,会被视为冷漠无情,没有人会喜欢和一座冰山交往。 有困难时,应该向朋友求助 朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你,反而会引为知己,对你更加喜爱。 不要斤斤计较 女性在交往中,要心胸开朗,豁然大度,千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火, 斤斤计较,甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台,这样会令人讨厌的。 不要自命清高 女性不要自命清高,在社交中,不能因为别人与自己脾气不同,身份有异,就显示出不耐烦或瞧不起 别人的样子,当然也不要因自己的职务、地位不如人家,或长相一般,服饰不佳而过分谦卑,要落落大方, 不卑不亢。 不要卖弄聪明 每个人都有自己的自尊心,都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然,女性一般考虑问题 都比男性周到而细致,在那种马大哈的男人面前,适当显示你的周到与细致,他是会非常看重你的,千万不要以为这是耍小聪明,这是想得到位的表现,也是女性心思细腻的表现。 不要忽视仪表 作为女性,在社交场合,必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时,适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓,不修边幅。 做好以上各点之后,再加上以下几点,你的气质会修炼得更好,自然会使你的气质美日趋成熟。 读最灵秀的诗; 听最美好的音乐; 选最精美的杂志; 看最优秀的著作。 文化素养和内在气质不是一朝一夕形成的,它源于一个人的涵养、以及她对礼仪的理解,源于一个人优雅的谈吐和得体的穿着,它更与一个人的学识有着密切相关.当然,除了知识的累积,还要运动,锻炼和科学的饮食,最重要的是一定要保持快乐的心态,不要自寻烦恼,或为某事大发雷霆.相信只要这样,才能让气质和修养这朵生命里眩目的花朵,绽开在你人生的枝头,永开不败.

饮食养生3大禁忌 　　饮食养生3大禁忌，我们日常生活中的饮食是非常重要的，饮食对我们人体的健康有好多的影响，对我们的身体有好处也有坏处，那么，饮食养生3大禁忌有什么呢？下面一起来了解一下吧。 　　饮食养生3大禁忌1 　　 1、忌强刺激性食品 　　空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。 　　而对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊乱、痛经。 　　 2、忌蛋白质含量高的食品 　　空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。 　　此外，在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利身体健康。 　　 3、忌高糖食品 　　由于人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，因此，空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品，容易引起血糖骤然升高。 　　空腹过量进食糖类食品还会破坏机体内的酸碱平衡，会造成胃部不适，出现烧心、吐酸水等症状。 　　 饮食养生注意事项 　　不同季节的饮食禁忌 即根据不同季节适当选用寒凉、温热、平和等不同类型的食物。如夏季天气炎热，不宜食用辣椒、肉桂等辛热食品，还要适当限制温性的肉类摄入量以免助阳动火;冬季天气寒冷，应忌用寒凉类的食物。 　　不同体质的饮食禁忌 即根据人体的不同体质适当选择食物。如体质健壮者，不宜过多食用膏粱(肥肉和细粮)厚味及辛辣之品。体质虚弱者，少些食用寒凉的蔬菜水果等。因阳虚而有畏寒肢冷，神疲乏力等症状者，而应忌用田螺、蟹肉等寒凉之品。阴虚而有五心烦热，口燥咽干等症状者，饮食应以清淡为主，而忌用辛辣生热及温热之品。 　　不同疾病的饮食禁忌 即根据所患疾病的性质适当地选用食品。如热性疾病，忌用辛热食品，如羊肉、狗肉、辣椒、花椒等。患有疮痈肿毒者，应禁食鱼虾类食品。 　　饮食养生3大禁忌2 　　 1、饮食养生补益法 　　传统饮食养生的补益方法主要有平补法、清补法、温补法和峻补法四种，其本质是根据食物的寒热温凉平的性质适当选用不同的食品。 　　（1、平补法：是指应用性质平和的食物进行补益的方法，较适用于普通人群中身体偏虚的人群。此法多采用大多数谷类、豆类、大多数的蔬菜水果及禽蛋肉乳等食物。这些食物不寒不热、性质平和、滋补气血且有阴阳双补的作用，一年四季均可食用。 　　（2、清补法：是指应用性质偏凉或具有泻实（邪气盛则实、作用的食物进行补益的方法，较适用于偏于实热体质的人群，或在夏秋季采用。本法采用的多为小米、萝卜、冬瓜、西瓜、梨等偏于寒凉的食物，这些食物有清热通便、促进胃肠蠕动、增强吸收功能、泻中求补、祛实和补虚共用等作用。 　　（3、温补法：是指应用温热性食物进行补益的方法，较适用于因阳气虚弱的人，（如有畏寒肢冷、神疲乏力等症状、的人群，宜在冬春季采用。羊肉、牛肉、河虾、海虾、大枣、龙眼肉等偏温的食物具有温补肾阳，御寒增暖，增强性功能等作用，都是温补法可以选取的食物。 　　（4、峻补法：是指应用补益作用较强，显效较快的食物进行补益的方法，较适用于体虚而需要尽快进补的人群，但应注意体质、季节、病情等条件适当进补。峻补法常常选用的食物有狗肉、鹿肉、动物肾脏、甲鱼、龟肉、鳟鱼、黄花鱼等。 　　 2、饮食养生的3个禁忌 　　饮食禁忌，就是平时大家说的"“忌口”，是指在饮食中要禁止或忌用那些与机体不相宜的饮食或不合理的饮食搭配。 　　何医生在临床中，发现9成以上的患者关注忌口的问题，者个忌口好像成了中医的代名词。 　　 一般认为，饮食养生有如下三个禁忌： 　　1、忌生冷：大量地生食蔬菜和水果，虽然能够获得较多的维生素，（均衡营养最重要！超过量后，水溶性维生素C也会中毒:有腹胀/皮疹/胃酸分泌失调/泌尿系结石/溶血反应等、中医讲是生冷的东西是易伤脾胃，脾胃功能欠佳的人不能随便大量吃蔬菜水果。 　　2、忌油腻：过多食用荤油、肥肉、油煎、烧烤食品，易引起血脂异常及动脉粥样硬化，也是容易导致脾胃功能受损，热性过强的食物容易导致人体阴阳失衡。 　　3、忌粘滑：过多食用糯米、大麦等食品，易引起消化不良。 　　三个禁忌，都是关注脾胃功能，因为“脾为后天之本”，没有脾胃根本的稳固，所有的养生努力都白费。如同健康是根本，没有根本，那么财富也好，名声也好，都是空的。 　　 3、辨证施膳 　　根据中医治病也好，调理也好，原则都是一样的，如“虚者补之”、“实者泻之”、“热者寒之”、“寒者热之”的治疗原则，虚证患者以其阴阳气血不同之虚，分别给予滋阴、补阳、益气、补血的食疗食品治之；实证患者应根据不同实证的证候，给予各种不同的祛除实邪的食疗食品，如清热化痰、活血化瘀、攻逐水邪等；寒性病证，给予温热性质的食疗食品治之；热性病证，给予寒凉性质的食疗食品治之。 　　饮食养生3大禁忌3 　　 1、饮食要多样化 　　为维护人类的生长发育与健康，人体至少需要七大类营养素：即蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水及膳食纤维等共计40多种营养素。它们都是我们必须拥有的营养素。各种食物所含的营养成分不尽相同，没有一种食物能提供人体所需的全部营养素。因此人类膳食必须包括多种食物，才能得到所需的多种营养素。正如我们购买的新鲜农产品，都是为了作饭或外出而准备。如果午餐我们吃了非常油腻的食物，那么我们的晚餐就要以简单为主。合理的搭配菜肴，不但可得到营养互补，获得人体需要的各种各样营养，还有利于体内酸碱平衡，使新陈代谢保持在最佳状态。 　　 2、应尽量多食用含大量纤维的碳水化合物 　　人们每天摄入的热量大部分都来自碳水化合物，如面包，面条，大米，谷物和土豆。对于简单碳水化合物，饮用牛奶和果汁，食用适量的水果是十分重要的。但食用糖和其他甜味剂会提供大量体内不需要的热量对健康有害。对于复杂碳水化合物，应避免仅仅食用低纤维碳水化合物，淀粉(如土豆)和精加工的谷物(如白米饭，通心粉和白面包)。这些食品中的碳水化合物会被身体迅速转化为单糖。相反，应尽量多食用含大量纤维的碳水化合物。特别是豆类和全麦类食品会对人体健康有益。 　　 3、多吃水果和蔬菜 　　同样，我们应该多吃水果和蔬菜，每天也应该吃五种不同的种类，来摄取不同的营养。多吃蔬菜和水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。建议你，把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，当做点心，代替那些会令你发胖的饼干、零食。因为它们的纤维质为果胶物质，有益排便;纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果和蔬菜可以增加人体的排泄和代谢，因此有益塑身。 　　 4、保持适宜的体重才健康 　　适宜的体重取决于很多因素，如：性别，大小，年龄和遗传。体重偏胖的人容易危极身体健康，例如：心脏病或癌症。而过多的摄入食物，更会使卡路里偏高，导致肥胖。这些热量是通过蛋白质，脂肪，碳水化合物来摄取的，而脂肪的来源正是如此(9千卡/克相当于4个碳水化合物和蛋白质)。经常运动是增强我们的体质和抵抗力的一个很好的方式，经常运动和少吃食物可以减轻我们的体重。 　　 5、合理的饮食 　　如果我们养成合理的饮食习惯，我们便可以轻松的吸收到所有食物的营养。100克肉，少量水果，一点面食(饭前)和五十毫升冰淇淋都是我们可以享受的美味。所有的菜我们也都可以很好的控制，所以说合理的饮食可以满足机体对营养素的需求，可以起到调节情绪，愉悦心情，美貌修饰，减肥健身，预防疾病，增进健康。 会进一步提高你的生活质量的作用。 　　 6、均衡营养 　　合理饮食，倘若不吃早餐，会导致饥饿引起的食物摄入过胜。所以吃早餐会使我们更好的摄入营养，解除饥饿。平衡膳食需要同时在几个方面建立起膳食营养供给与机体生理需要之间的平衡：热量营养素构成平衡，氨基酸平衡，各种营养素摄入量之间平衡及酸碱平衡，动物性食物和植物性食物平衡。否则，就会影响身体健康，甚而导致某些疾病发生。不要忘了，过多的吃零食只会导致我们热量增加。 　　 7、补充足够的水份 　　我们每天至少喝1、5公升的水，水份能很自然地抑制你的食欲并加强脂肪代谢的功能，人体水份摄取不足时，肾脏就无法正常运作，当肾脏功能有问题，便会将废物累积到肝脏。累积过多废物的肝脏，不能100%的正常运作，会累积越来越多的脂肪。所以，请给您身体足够的水份来进行脂肪代谢，做一个健康的现代人!

会计职业道德教育内容包括：观念教育、规范教育、警示教育、其他教育。