如何养成健康饮食的习惯

饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。其中包括对饮食材料与烹调方法以及烹调风味及佐料的偏好。

健康饮食习惯：1.少食多餐，切忌暴饮暴食。2.食物种类多样化，保证营养均衡。3.避免或尽量减少油炸、油煎、油焖、糖醋、腌制、酱汁等高油高糖高盐食品。4.避免或尽量少吃零食，学会观看食物配料表，食品添加剂多的食物尽量避免，合理搭配营养素比例。5.烹调方式尽量选择煮、蒸、炖、烩等少油方式。6.细嚼慢咽。不少人终日瓜子、糖果、饼干、饮料、巧克力、薯片等零食不断，没有正常的饮食规律，消化系统没有建立定时进餐的条件反射，使胃肠得不到休息，可导致食欲减退，影响进食。久而久之，易造成各种营养素的缺乏。尤其是会影响正餐的食物摄入，刚吃了2盒薯片，又嗑了一包瓜子，再吃饭吃菜就吃不下了，因此这样的人身体很缺乏优质蛋白质和维生素。一日三餐就吃蔬菜、不吃荤菜，害怕长胖，久而久之，身体感觉没力气，打不起精神，吃了总感觉到饿。这样做会让优质蛋白质的食物来源会大大受到限制。偏吃荤菜，不吃蔬菜，又会导致热量过剩和各种维生素及矿物质的缺乏。建议可以这样吃，一口荤，三口素。这样荤素搭配，平衡饮食。

正确的饮食习惯有以下十个方面1、就餐姿势须正确，进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道快速进入胃内；间隔时间要适度，一般两次进餐间隔以4-6小时为宜；尽可能不极饥饿时进食，因饥饿时食欲特别强，容易一下子吃得多，从而导致肥胖。不要吃的太多，如先吃喜爱的食物，情绪上的满足会使你较快地产生饱胀感，从而避免进食过量；细嚼慢咽，细嚼慢咽有助于消化。2、膳后莫用脑，进食后，胃部消化需要集中血液。听听轻音乐，休息一会最为合适。若吃完就用脑，血液流向头部，胃肠血少，容易影响消化；晚餐不宜过量，晚餐应吃一些简便易消化的食物，并应严格控制过量，这对控制体重和减肥很有必要。就餐时不谈与吃饭无关的事，若讨论复杂或令人扫兴的问题，就会影响人的食欲。注意营养平衡，一日三餐应注意营养搭配，避免重样，保证吃好早餐。不吃好早餐，人体最低限度的血糖维持不足，人就不能充满活力地去学习和工作。早餐宜进食热食，早上是自律神经、副交感神经转往交感神经的时候。热食能提高体温，促进转换，且能增进食欲。3、饭后宜喝点茶，茶中主要成分单宁酸有杀菌消毒的作用，其植物皂素能清洗口中食后残屑。饭后宜适度运动，这样可提高细胞活力，减少脂肪聚集，防止发胖。晚上不宜吃冷饮，晚上人体水分代谢不活跃，若晚上7点以后吃冷饮，会由于水分代谢慢而积存体内，降低体温，从而不宜消除疲劳。4、晚餐要有所节制，晚餐有节制，次日早餐才能有食欲；睡前不要吃东西，睡前吃东西，肠胃不能充分休息，易导致胃病和影响睡眠，但睡前喝杯热牛奶是可以的。吃过油腻的东西后勿吃甜点，吃过油腻的东西再吃甜点，人体脂肪组织吸收多余的葡萄糖、淀粉，会使人发胖；吃过肥腻的东西后宜喝咖啡或茶，茶和咖啡含咖啡因，能刺激自律神经活动，促进脂肪代谢。5、多些创新口味，这样能增进食欲，有利于补充人体需要的多种营养；食盐不宜过多，盐摄入过多，易导致高血压；多吃些颜色深的蔬菜，颜色深的蔬菜比颜色浅的含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。小孩食谱不应与大人一样，孩子食谱应营养全面，特别要注意补充有利于身体的营养素。6、不可挑食、偏食，挑食、偏食会使营养不平衡；不可长期进食植物油，花生油、玉米油中易混杂强致癌物黄曲霉素，菜子油中的芥酸不利于高血压、心脏病患者的健康。正确的做法是1份植物油配0．7份动物油；不要怕吃菜渣，纤维素能促进大肠蠕动，排除有害物质，预防肠癌。蔬菜有渣，只要不太韧，就应咽下去。7、就餐时可听听优雅的音乐，优雅的音乐能提高副交感神经作用，促进消化和吸收，但不宜听跳跃、动荡、拍子太快的音乐。经常改变饮食方式，每天吃同样的东西，按同样方式进食，久而久之营养就会失衡，因此要注意多样化。不宜一边看电视（或看报）一边进食，看报看电视易使饮食时间过长，不知不觉吃多了。同时分散精力，不能很好的品尝食品的滋味；饮食要宽怀，发怒、紧张、哀伤、忧虑，都会减弱消化吸收功能，也影响味觉。8、共食比独食好，一个人一份菜易引起营养失衡。多人共食品种多，每种吃一点易得营养平衡；钙质最好和醋一起摄取，醋能把芥质离子化，易于为人体吸收。吃鱼类、骨类食品最好用醋烹调。每天一定要吃一次纤维食品，人体摄取了多余的脂肪和蛋白质，与大肠杆菌作用，会变成有害的腐败物，纤维质可把它们包围并排泄掉。喝酒前吃点东西，空腹喝酒，肝脏负担很大，维生素B簇及氨基酸不足，则肝脏容易聚集脂肪。喝酒前吃点东西喝些水，还可以防止醉酒。9、体虚者可多吃肉，因肉类蛋白质多，可增强体质；尽可能吃较硬的食物，吃硬的食物能有效地锻炼牙龈及腭肌肉，还能促进消化分泌；尽量避免噪音，强烈的噪音会使人神经兴奋，胃肠功能衰减，长此下去可使食欲减退，发生胃溃疡。不要站立进食，站立进食，交感神经作用活跃，可抑制胃肠正常功能发挥，这也是胃下垂、胃扩张及慢性胃炎的诱因。10、不可进烫食，常吃烫食，食道和胃易受损伤；按自己的速度进餐，与人一起吃饭不要随着人家速度的快慢，只有我行我素，消化功能才能充分发挥作用；不要食用太多的调味品，美国一项调查表明，胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。多吃可导致人体细胞畸形，并产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，还会诱发高血压、胃肠炎等病变。拓展资料：吃对食物的七大法则1、“完整食物”更营养保留食物中所有可吃部分，比如全谷类食物、未去皮的果蔬等，能提供更多营养素，并且营养比例更均衡，不建议过度加工，以免损失营养。此外，许多果蔬皮也是营养物质的“聚集地”，最好不要随意丢掉。2、少些食品添加剂过度使用添加剂，不仅让营养大打折扣，还可能存在安全问题。消费者在选择食物时要权衡利弊，尽可能买新鲜、天然的。3、食材要因时制宜我国传统养生观念认为“不时不食”。“冬鲫夏鲤，秋鲈霜蟹”，万物生长都有周期，并与气候环境的变化密切相关，应季食物才是首选。4、近的要比远的好在同样的情况下，要优先选择本地的农产品，价格便宜味道好。本地食物从田野到餐桌的时间比较短，避免了长途运输过程中的营养损失；不需要用保鲜剂处理，品质更好；节省了运输、包装、冷藏费用，性价比更高；当地的果蔬一般会在长到最佳成熟度时采收，味道更好。5、多借鉴传统饮食各国人民应沿袭祖先留下来的饮食传统。我国传统饮食则以植物为主，如粮食、蔬菜、水果、豆类等。云无心表示，西方传统饮食中，高脂肪、高糖、高热量食品较多，不符国人体质和需求，尤其是快餐更要慎选。6、让餐桌多些花样每餐都要有足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。《中国居民膳食指南2016》（以下简称《指南》）推荐，每天应吃3种以上谷薯类，4种以上蔬果，3种以上动物性食物，2种豆类和坚果类，以及适当烹调油和调味品。7、听从身体的“声音”身体知道你究竟缺什么，我们应多去感受它的需求。吃完后身体舒服、更有活力的才是最适合的食物。当然，这些食物应该是天然、新鲜的，而非高油、高糖、高脂肪的垃圾食品。参考资料来源：人民网-健康：吃对食物的七大法则

健康的饮食习惯有:清淡饮食，不吃过咸的食物不吃或者少吃烧烤，油炸食物不过量饮酒多吃蔬菜水果，多喝水，少喝咖啡饮料

要有规律 不可以暴饮暴食 早餐一定要吃 晚上不可以吃太多 等等

1、中国人大多吃得过咸。据统计，全国人均吃盐量为每天10克以上，其中以东北人最高，达18克。而世界卫生组织建议应把食盐控制在每日5克以下。吃得过咸会明显增加高血压、胃癌等病的发病率2、中国人吃味精过多，增加了人体对钠的摄入量，而钠元素对人体有害。因此，吃汤菜等宜用鸡精、蘑菇精等代替味精3、中国人的吃饭方式多为集体进餐，又喜欢相互夹菜，这增加了疾病的传染概率。4、中国人喜欢吃动物内脏。动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是诱发与加重动脉粥样硬化的重要因素。。5、中国人烹调多采用煎、炒、烹、炸等方法，喜欢吃炒菜和油炸食品，这增加了患癌症的机会。6、中国人喜欢吃含脂肪较高的红肉(猪、牛、羊肉)，吃白肉(鱼和鸡等)的比例较小。近年来中国人吃白肉的比例在逐年增加，这是好现象。7、中国有很多地区的人喜欢吃咸鱼、咸肉、咸菜等腌制食品，这不仅增加了盐的摄入量，且由于腌制食品中含有较多的亚硝酸盐，还增加了患癌症的机会。8、中国人喜欢吃各种卤肉。但制做卤肉时加入的肉桂、八角(大料)、茴香、丁香、花椒等香料不但性温燥，容易让人上火，而且由于其中含有一定量的黄樟素，有一定的诱变性和毒性，容易致癌。所以，患有感冒、发烧、炎性疾病和慢性肝病者应少食卤肉。9、中国人喜欢大摆宴席请客。人们习惯于在宴席上饮大量白酒，或暴饮暴食，或烟酒同时来，有些地区还有布菜的不良习俗。这些习惯不但造成浪费，而且对身体健康极为不利，容易诱发多种疾病。

长江一带及以南以大米为主食；长江以北主食以面食为主；川、赣、陕、湘、鄂等中西部地区喜食辣；河南、安徽、山西、陕西一带饮食相对较咸；江浙一带以甜淡食品为主；大连青岛宁波湛江等沿海一带喜食海鲜。

中西饮食习惯的方式，西方以牛奶面包西餐为主，中方已炒菜炖菜面食为主

我们所说的外国人实际意义上是指西方人，那么下面来说一下西方人的饮食习惯：1、西方人饮食强调科学与营养，烹调的全过程都严格按照科学规范行事，菜肴制作规范化，因而厨师的工作就成为一种极其单调的机械性工作。2、再者，西方人进食的目的首在摄取营养，只要营养够标准，其他尽可宽容，因而今日土豆牛排，明日牛排土豆，厨师在食客一无苛求极其宽容的态度下，每日重复着机械性的工作，当然无趣味可言。3、西方的烹饪方法不像中国那样复杂多变，西餐的装盘立体感强，可食性强，所有进盘的食品绝大多数都能食用，点缀品就是主菜的配菜。4、西餐的原料多选择新鲜、无污染、天然、操作工艺自然的，尽量发挥其本味，干货原料用的不是太多，牛奶在西餐中是不可缺少的原料。供应商已根据原料的特点，使其进一步标准化规范化，厨师不再是单纯根据自己的经验来判断和确定使用哪种原料。5、饮食方式也即怎么吃的问题，中西方存在明显的差异，在中国无论是家庭用餐还是正式宴席，都是聚餐围坐，共享一席。会食方式，是中国饮食文化上的一个重要传统。中国人进食的过程中无须他人事先进行食物的分配，而是各取所需，食客的进食量或者说是每个人所消耗的食物的量占总食物量的比例是不确定的。西方人习惯于分而食之，有专人先行分配食物，是一人一份的定量供应。在西方宴会上，虽也围坐，但各人的食物是单盘独碟的。不必固定座位，可以自由走动，不仅可以充分满足个人对食物的喜好，还便于社交，便于个人之间的情感与信息的交流，而不必在餐桌上将所有的活动公之于众。这种用餐方式充分体现了西方人对人性、对自我的尊重，强调了个人的独立和自主。6、中西饮食文化的差异在用餐器具方面也有体现。中国人的餐具主要是筷子并辅之以匙，以及各种形状的杯、盘、碗、碟。中国烹饪讲究餐具的造型、大小、色彩与菜品的协调，讲究"美器"。西方人多用金属刀叉，以及各种杯、盘、盅、碟。但西餐在装盘配器上不像中国人这样强调艺术美，其餐具的种类、菜肴的造型，都较为单调。简言之，西方人重在食物的内容，而中国人则强调菜肴的形式和从中获得的感受。随着生活质量的提高，中国的餐饮器具正以“专业化、多元化、组合化”的新面孔亮相，为日常家庭用餐增添了新意和情趣。西方也开始注重对餐具的设计，市场上已经出现了各种不同风格的餐具，这些餐具通常都带有色彩和图案，并以各种不同的样式出现，具备了观赏性、趣味性等特点，并把餐具作为礼品来销售。

先搜一搜你现在的状况适合的饮食，然后给自己做一个食谱，把你的一日三餐定时定点全部列出来，然后按照计划表去实行。只要你能坚持实行半个月，剩下的一切都顺其自然。

一日三餐定时定量不挑食，不偏食细嚼慢咽早餐营养要充足不暴饮暴食不盲目节食每天坚持喝奶清淡饮食，少油少盐足量白开水，少喝饮料选择营养价值高的零食

一日三餐正常吃

反正日本人爱吃海鲜U0001f99e寿司里都带海鲜

正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐 .饮食习惯是生活规律的一个方面。 所以，首先要制订切实可行的作息时间表，定出起床睡觉的时刻，早、中、晚饭时刻。一经确定，雷打不动，并坚持下去。这样，就能养成良好的生活规律和正确的饮食习惯了。否则，一切都是不可能的。

首先要改变吃酸菜的习惯，尤其是酸菜缸内已出现一层白色的霉苔，其中含有大量的白地霉。如果将这些物质喂小白鼠可诱发食道癌，所以长了白膜的酸菜不能吃。馒头、干粮要现做现吃，或吃时重新加热。鼓励吃新鲜粮食、新鲜蔬菜，讲究卫生，防止霉菌污染食品。吃饭要细嚼烂咽，不食过硬、过粗、过热的食物，尽量减少机械；化学物质的刺激，改掉吸烟、饮酒的习惯，食管癌发病率是会下降的。

健康饮食的原则：均衡营养，按时就餐，细嚼慢咽，粗细搭配，荤素搭配，少吃多餐！大家可以根据以上健康饮食的原则，根据自身情况进行调整哈。

首先，中国人是以纤维性食物为主的，用筷子来吃饭。而西方人起于游牧民族，以肉食为主，他们使用刀叉。中医里讲；“鱼生火，肉生痰。”由于肉食的原因，西方人喜欢喝大量的冷水用来化胃中的灶燥火，久而久之，在他们的体内就慢慢地形成湿气，身体容易变得壮大和肥胖，这都是跟饮食习惯相互关联的。而中国人并不鼓励年轻人多吃肉，肉虽然可以长精气，但容易让人早熟，并引发性欲。x0dx0a 筷子也体现了中华传统文化的阴阳之道。两跟筷子，就是一阴一阳。在你用筷子的时候，动的那个筷子就为阳，不动的那个就为阴。，人不见得能懂。可是每天使筷子，甚至包括走路，都是包含有阴阳之道的。走路的时候，我们抬起的那只脚就为阳，落下的那只脚就为阴。在你往前走的时候，阳最终要转化成阴，阴最终要转化成阳。这些“道”，我们每天都在用，但是我们可能并不懂得其中的道理。总之，有一点是非常关键的，那就是我们不可以背道而行，不可以违背道的法则去做事。x0dx0a 其次，中国的饮食文化是比较讲究和谐圆融的。中国人吃饭一定是要用圆桌的，因为圆桌意味着吃饭的时候不分贵贱尊卑。古人认为，进食是人类最放松的时刻，我们在吃饭的时候，应该保持一个放松的愉快的心态。这是我们中国饮食文化的一个特点。所以，大家在吃饭的时候不要老去催促孩子“你快吃，快吃，快吃”，这样对他将来的生活习惯和脾胃都会有很坏的影响。x0dx0a 再次，中国的饮食文化偏喜社稷。什么叫社稷呢“社”是古代的土神，“稷”是古代的谷神。这是什么意思呢“传统的饮食文化鼓励大家去去喝小米粥，而不是去喝牛奶。对于刚刚生完孩子的母亲，最佳的哺育食品一定是小米粥。为什么呢？牛奶泼在地上可是什么都长不出来啊！而小米虽然粒很小很小，但是它是种子，是可以发芽的。所以说，中国人非常注重食物的这种生发性。

1、每留一口，活到九十九。2、不喝隔夜茶，不喝过量酒"；3、吃饮少一口，活到九十九。4、三天不吃青，两眼冒金星。5、气大伤神，食多伤身；6、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。7、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。8、狂饮伤身，暴食伤胃。9、人要自安，少吃夜餐。10、少吃荤，多吃素，健康又幸福。11、一顿吃伤，十顿喝汤。12、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。13、谷贱伤农，饭多伤胃。14、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。15、朝食三片姜，胜过人参汤。

1、量腹而受，量身而衣；一日之忌，暮无饱食；狂饮伤身，暴食害胃。2、饥不暴食，渴不狂饮；吃得快，咽得慌，既伤胃口又伤肠。3、安身之本，必资于食；食欲少而数，不欲顿而多。4、养生当论食补，食惟半饱无兼昧，酒至三分莫过频。5、怒时勿食，食时无怒，醉后勿饮冷，饱食无便臣。6、食宜早些，食宜缓些，食宜少些，食宜淡些，食宜软些。7、早饭淡而早，午饭厚而饱，晩饭须要少，若能常如此，无病直到老。8、少肉多莱，少糖多果，若要身体壮，饭菜嚼成浆。9、所食愈少，心愈明，年愈丰；所食愈多，心愈塞，年愈损。10、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。

按时进餐，少吃多餐

吃清淡一点的食物，吃这些东西对胃肠很有好处，对健康有好处，比如早晨喝一点儿蔬菜汁和水果汁，吃一一两左右的主食就可以了，晚上可以稍微迟一点肉，而且不要太咸，稍微清淡一点，这样对胃肠的负担也小，对身体健康也很有好处

不要暴饮暴食，多吃绿色蔬菜，少吃辛辣食品，多吃高蛋白食物，多吃粗粮。

南方人口味比较清淡，但也有很多倾向刺激类，例如辣椒，姜，但口味还是一样淡的.希望采纳

正常的饮食规律是什么我来答匿名用户2017-11-25正常的饮食规律： 第一，早上一起床就喝一杯水，如果要运动先吃一点点东西，避免血糖低。 第二，早上营养要好，注意蛋白质的摄取，比如鸡蛋，一般一星期3——4个，其余几天吃其他的，蛋白质高的有豆腐，鲤鱼汤，瘦肉汤等，再加馒头或五谷杂粮粥。 第三，早餐后半小时喝一杯水，这时上班或去做一下事，10点左右喝一杯水，如果饿可以吃一点点心，比如面包，一块饼干，一点水果。 第四，午餐前半小时喝一杯水，进餐时尽量不要喝水，饭后尽量不喝茶，一小时以后再喝茶。午餐要吃些肉食，尽量吃饱一点，但老人八分饱，如果有糖尿病最好5分饱。上午人的阳气足可以多吃一点，人可以把它消化掉。 第五，下午15:30左右喝一杯水，如果饿可以吃一点点心。 第六，晚餐前半小时喝水，晚餐尽量清谈一些，以易消化为主，而且八分饱。如果睡眠不好的不要吃油腻的食物，这样有助于睡眠。20时以后尽量不用餐，实在饿喝一点水或吃水果及其他，但一定要少，记住睡觉前半小时一定喝一杯水。 所以原则是营养均衡，就是什么都吃，不要过量就行，当然要因人而异，必须根据自己身体合理调节，记住每天的油一个人的标准是25克一天，盐6克左右，尽量控制人会更健康，心脑血管疾病也许就会远离我们。 希望你健康，开心。

我们的主食偏多，粮食类的食物偏多，也可以说是碳水化合物摄入偏多了。 我们祖祖辈辈几乎都是农民，地里种的大多是稻谷、小麦、土豆、番薯等主粮，以及各种蔬菜瓜果。养的鸡、鸭、猪、羊也都是卖了换钱，过年的时候才有肉吃。 我们的前辈，非常有智慧，能把各种主食做成各种 美食 。比如土豆、玉米、番薯做成各种的 美食 ，能把米粉和面粉做成各种糕点和各种面点。其实这些都是主食。 而我们还保留了这样的饮食习惯，主食习惯吃米饭和面条，有些地方吃馒头。那时候劳动强度大，需要很多的能量，就需要很多的碳水化合物提供能量。 但是现代人的生活方式发生了巨大的变化，大多数人不用再下地干活，每天的劳动量不大，消耗的能量也少了许多。如果还摄入那么多碳水化合物，就会过剩。过剩的碳水化合物去了哪里呢？身体是非常节俭的，都会转化为脂肪储存起来。 我们每一天可以记录下，一日三餐吃了什么，大概的数量是多少，中间吃的水果零食都记录下来。 举个例子：早餐吃了馒头和豆浆，中午是盖浇饭，晚餐是米饭和配菜。如果是中等体力劳动者，吃这么多主食是没问题的。如果是活动量较少的上班族，主食就太多了。 那么我们该吃多少呢？这个没有固定的，每个人的情况不一样，每天活动量不同，所以不能一概而论。 我的几点建议：根据活动量大小，体力消耗大的多吃，体力消耗小的少吃。七分饱为宜。 可以参考我国居民膳食指南或者膳食宝塔，但是有一点特别注意，它对应的是 中等身材成年人，中等劳动强度，每天有运动的情况 。 一、现在我们许多上班族，都是轻度劳动的，建议把主食减少。谷类100-150克，薯类25-50克。各种零食要少吃，大部分零食是高糖高脂肪，也许还有反式脂肪酸。 如果就是膳食宝塔对应的中等劳动量和运动量的话，按照推荐量是可以的。 二、结合自己的体重，如果比较胖的或者要减肥的。就要适当增加运动量，并且减少主食。建议主食吃粗粮类为主，米饭和面条就不吃了。不可以完全不吃主食，主食中的膳食纤维还是非常要紧的。

中国人的传统饮食习惯是以植物性食料为主。主食是五谷，辅食是蔬菜，外加少量肉食。形成这一习俗的主要原因是中原地区以农业生产为主的经济生产方式。但在不同阶层中，食物的配置比例不尽相同。因此古代有称在位者为“肉食者 。 以热食、熟食为主，也是中国人饮食习惯的一大特点。这和中国文明开化较早和烹调技术的发达有关。中国古人认为：“水居者腥，肉臊，草食即膻。热食、熟食可以“灭腥去臊除膻 （《吕氏春秋．本味》）。中国人的饮食历来以食谱广泛、烹调技术的精致而闻名于世。史书载，南北朝时，梁武帝的厨师，一个瓜能变出十种式样，一个菜能做出几十种味道，烹调技术的高超，令人吃惊。 在饮食方式上，中国人也有自己的特点，这就是聚食制。聚食制的起源很早，从许多地方文化遗存中可见，古代炊间和聚食的地方是统一的，炊间在住宅的中央，上有天窗出烟，下有篝，在火上做炊，就食者围火聚食。这种聚食古俗，一直传至后世。聚食制的长期流传，是中国重视血缘亲属关系和家族家庭观念在饮食方式上的反映。 在食具方面，中国人的饮食习惯的一大特点是使用筷子。筷子，古代叫箸，在中国有悠久的历史。《礼记》中曾说： 饭黍无以箸。 可见至少在殷商时代，已经使用筷子进食。筷子一般以竹制成，一双在手，运用自如，即简单经济，又很方便。许多欧美人看到东方人使用筷子，叹为观止，赞为一种艺术创造。实际上，东方各国使用筷子其源多出自中国。中国人的祖先发明筷子，确实是对人类文明的一大贡献。

广告学是一门独立的学科，它是研究广告活动的历史、理论、策略、制作与经营管理的科学。以下是我整理的广告学专业主要学习什么内容。 广告学专业的主要学习课程 广告学专业的主要课程： 新闻传播学/传播学概论、广告学概论、广告策划与创意、广告史、广告文案写作、广告经营与管理学、广告媒体研究、广告摄像与摄影、实用美术与广告设计、电脑图文设计等。 主要实践性教学环节： 包括初级实习、毕业实习等，一般安排30周。 广告学专业就业方向 广告学专业培养具备广告学理论与技能、宽广的文化与科学知识，能在新闻媒介广告部门、广告公司、市场调查及信息咨询行业以及企事业单位从事广告经营管理、广告策划创意和设计制作、市场营销策划及市场调查分析工作的广告学高级专门人才。以下是几个具体广告学就业方向介绍。 广告设计：这大概是学以致用最有效的方式了，也是最传统的。广告设计包括前期、后期等不同阶段，具体来说又可以分为广告策划、平面设计，文案撰写等。 多媒体平台：这点也是相对传统的选择，比如电视台、广播台等，现在还包括网页我、自媒体我等。都是推陈出新，广告学也在与时俱进，就业多种多样。 广告学专业就业前景 广告受到特定的社会文化环境的影响，是反映特定社会文化的一面镜子;另一方面，广告本身就是社会文化的一个组成部分，对整个社会文化有着潜移默化的巨大影响。社会越来越需要被宣传，被广告，因此社会对优秀广告人才的需求也越来越大，广告学专业就业前景良好，但要提醒学广告学的人，对于广告学来说，经验和专业知识都很重要，需要认真学习。

消防救援队是为百姓去送水的，解决百姓用水困难，消防员是去救火的。

目前国而言平面设计前景好吗？平面设计是大部分设计的鼻祖，设计行业也是有想通之处，而且现在在这个互联网发展的时代，越来越多公司是需要平面设计的专才去做设计，即使以后不从事平面设计工作，一样可以作为第二职业接单赚钱，一个月的收入都是不错的。同时，平面设计创业是比较易的，出来工作一两年，可以在老家开一个广告店或者设计工作室，自己创业虽然辛苦一点，但是更有前途.明确为何要选择这个行业现在目前而言，除开有特殊背景，学历层面也已经越来越并非罕见，大学生遍地开花的今天，很多人都已经逐渐明白到，学历并非是唯一的出路，所谓三十六行，行行出状元，其实改变一下思想。学习一门技术，或者才是正道，特别在科技发达的今天，设计行业的入门也并不太难，不过前提还是要你对这个行业是有兴趣，因为无论从事什么职业，做什么事情，如果并非出于自身的意愿。想要去做的话，那么是无法做好的。所以选择前务必深思熟虑是否确定选择这个行业。零基础学习平面设计点这儿学习平面设计最常见的优势1、平面设计应用范围广泛平面设计是在二维空间，创作或组合符号、图形、文字，借此用来表达想法、讯息的视觉表现，它核心部分包括：创意、构图、图形设计、字体设计、版式设计、色彩搭配等。所以，严格说来平面广告、招贴海报、书籍设计、包装设计、字体设计、logo设计、品牌设计、网页设计、Ui设计、电商设计都属于平面设计的范畴。由于平面设计应用范围如此广泛，所以几乎每个公司都离不开平面设计，而且平面设计师的市场需求量非常大，这一特点也造就了平面设计的第二大优势。2、好就业 ◆◇既然平面设计应用广泛、市场需求量大，所以平面设计师想找一份工作并不是什么难事，难的是找到一份在工作、环境、待遇等方面都符合你期待的工作。3、门槛较低 ◆◇虽然我个人并不认同平面设计的门槛低，但不得不承认的是，确实有很多人只是因为会一点PS或者AI等平面设计软件就去做了平面设计师，虽然他们一开始进不了大公司，但加入一些小团队、小公司还是有机会的。由于门槛低，待遇也还算过得去，所以吸引了很多没有一技之长和高学历的人。为什么平面设计行业的门槛会这么低呢？主要原因是因为国人的审美参差不齐，平面设计的价值还没得到普遍认可，很多公司或品牌对平面设计的要求是，有就可以了，至于是好是坏并不重要。门槛低可以壮大一个行业，但也会影响到平面设计师的专业性，降低设计师的价格。庆幸的是，如今设计行业日新月异，国人的审美也正在逐渐提高，平面设计的门槛肯定也会越来越高。

1.什么是交通安全设施？为维护交通秩序，保障交通安全，充分发挥道路交通功能，道路沿线按规定安装了交通信号灯、交通标志标线、交通隔离护栏等交通硬件。二、受损交通设施如何赔偿和处罚？如果肇事者破坏了交通设施，他应该立即主动报警。除赔偿修复损坏的交通设施所需的全部费用外，根据《交通安全法》第九十九条第七项的规定，处五百元以上一千元以下罚款。损坏交通设施逃逸的，按规定重罚。3.什么是道路交通标志？路标是使用图形符号、颜色和字符向交通参与者传达特定信息以进行交通管理的设施。4.道路交通标志如何分类？交通标志分为两类:主要标志和辅助标志。标志分为警告标志、禁止标志、指示标志、引导标志、旅游区标志和道路施工安全标志。5.什么是警告标志？警告标志是警告车辆和行人注意危险场所的标志。它的形状是一条等边三角形线，颜色是黄色背景、黑色边缘和黑色图案。6.禁止标志是什么？禁止标志是禁止或者限制车辆、行人通行行为的标志。其形状通常为圆形，为顶点向下的八角形或等边三角形排。其颜色通常为白色背景、红色圆圈、红色斜条和黑色图案，“禁止停车标志”为蓝色背景、红色圆圈和红色斜条。七、指标是什么？指示标志是指示车辆和行人行驶的标志。它的形状是圆形、方形或矩形，颜色是蓝白色图案。8.路标是什么？导向标志是传达道路方向、位置和距离信息的标志。其形状为长方形或正方形，除位置识别标志、里程碑和汇流标志外。它的颜色，一般道路是蓝色和白色，高速公路是绿色和白色。9.辅助标志是什么？辅助标志是指靠近主标志下边缘，起辅助说明作用的标志。它的形状是长方形，颜色是白色背景，黑色字符和黑色边框。用于表示时间、车型、警示禁止原因、区域或距离等主要标志无法充分表达的信息。十、几种新的常用交通标志说明:1。禁止停车标志:标志为圆形，蓝色背景，红色圆圈，红色对角条，表示禁止所有车辆停车。双斜杆是禁止车辆临时或长期停放的标志。单斜杆是禁止车辆长时间停放的标志，不限制临时停车(司机不得离开驾驶室)。2.停车通行标志:此标志为八角形，红色背景为白色字符，表示车辆必须停在停车线外进行警戒，确认安全后方可通行。3.禁止机动车通行标志:本标志为圆形，白色背景，红色圆圈，红色对角条，黑色车图，表示禁止所有机动车(含摩托车)通行。如果下缘附有“两轮摩托车除外”的辅助标志，则允许两轮摩托车通过。Xi。什么是道路交通标线？交通标志是由各种线条、箭头、文字、立面标志、凸起的道路标志和标在路面上的标线组成的交通安全设施。它的功能是控制和引导交通。它可以与交通标志一起使用，也可以单独使用。交通标志按功能可分为三类:禁止标志、指示标志和警告标志。12.中心黄色双实线有什么作用？中间黄色双实线表示严禁超车、越线行驶、左转。也意味着严禁车辆和行人穿越。其功能相当于中央隔离护栏或中央分隔绿化带。十三.中间黄色虚线有什么作用？中间黄色虚线表示实线一侧禁止车辆超车和左转，虚线另一侧允许车辆在确保安全的情况下超车和左转。十四.中央黄色单实线有什么作用？中间的黄色单实线表示车辆不允许超车、压线或左转。十五.道路边缘的黄色单实线有什么作用？道路边缘的黄色单实线表示所有车辆禁止长期或临时停车(包括上下乘客临时停车)。16.路面上的黄色网格线有什么作用？路面上的黄色网格线意味着所有车辆严禁长时间或临时停车，以防交通堵塞。当车辆停在黄色网格线前时，后车必须在黄色网格线外等待，直到确认黄色网格线前的车辆有足够的空停车，然后才能驶过黄色网格线。十七.几种新的常用交通标志说明:1.人行横道线:人行横道线是一组白色平行粗实线(斑马线)。在红绿灯控制的路口，用两条白色平行粗实线划定人行横道线范围，表示允许行人横过车行道。横穿车行道时，行人必须走人行横道线。如果有人行横道信号灯，他们必须跟着信号灯走。2.人行横道线警示标志:在人行横道线前方适当位置设置的白色菱形图案，用于提醒人行横道前方靠近，行人在行驶时要注意过马路。3.禁止掉头标志:由掉头箭头和岔道图案组成的黄色图案，设置在禁止掉头路口前方适当位置，表示禁止车辆掉头。4.引导线:引导线的形式主要是根据路口的地形设置的一条或几条白色V型线或斜纹线，这意味着车辆必须按照规定的路线行驶，不允许压线或越线。主要用于过宽、不规则或行车条件复杂的路口、立体交叉或其他特殊场所。5.中心圆:设置在路口中心的白色圆形或菱形区域，用于区分车辆的大转弯和小转弯，并指示车辆左转。车辆不准沿线行驶。左转时，机动车必须在靠近中心圆的地方小转弯。6.减速标线:在收费广场、下匝道或其他需要车辆减速的路段设置的白色虚线，为单虚线、双虚线、三虚线形式，与行驶方向垂直。用来警告你减速前进。7.临时出租车停靠站白框线:设置在临时出租车停靠站的路面上。只允许出租车临时停车上下客，其他车辆不得停车。出租车停车时，必须遵守直行停车，即停、停、离，不得占用待客场所。8.公交站牌白框线:设置在公交站牌路面上，只允许市内公交车临时停车上下客，其他车辆不允许停车。公交车停靠时，必须按位置停在架线内，依次上下客，不要越线。百万购车补贴

很多网络应用具有自身的特性，对于网络环境的需求也不尽相同，因此只有对网络流量进行及时准确的识别和分类，才能准确地为不同应用提供合适的网络环境，有效利用网络资源，为用户提供更好的服务质量。网络流量分类的研究很广泛，使用的方法也很多，但主要是基于以下三个层面的：（1）Packet-level的流量分类；（2）Flow-level的流量分类：（3）Stream-level的流量分类在上述三个层面的流量分类中，使用最广泛的是Flow-level的流量分类。这种以流为单位分析网络中传输数据的方法，是分组交换网络发展的必然需求。

一、 一般现在时：1.概念：经常、反复发生的动作或行为及现在的某种状况.2.时间状语：always,usually,often,sometimes,every week (day,year,month…),once a week,on Sundays,3.基本结构：动词 原形 （如主语为第三人称单数,动词上要加（e）S）4.否定形式：am/is/are+not;此时态的谓语动词若为行为动词,则在其前加don"t,如主语为第三人称单数,则用doesn"t,同时还原行为动词.二、1．一般将来时的基本概念一般将来时表示将来某一时刻的动作或状态,或将来某一段时间内经常的动作或状态.一般将来时由助动词shall（第一人称）,will（第二、三人称）+动词原形构成.2．一般将来时的形式●will 常简略为 "ll,并与主语连写在一起,如：I"ll,he"ll,it"ll,we"ll,you"ll,they"ll.●一般疑问句如用will you…?其简略答语须是Yes,I will或 No,I will not；如用 Shall you…?（较少见）其简略答语须是 Yes,I shall．或 No,I shall not．.3．一般将来时的用法1）表示将来的动作或状态一般将来时常与一些表示将来的时间状语连用,如：tomorrow（明天）,next week（下周）,from now on（从现在开始）；in the future（将来）等.2）表示将来经常发生的动作.三、 一般过去时：1.概念：过去某个时间里发生的动作或状态；过去习惯性、经常性的动作、行为.2.时间状语：ago,yesterday,the day before yesterday,last week,last(year,night,month…),in 1989,just now,at the age of 5,one day,long long ago,once upon a time,etc.3.基本结构：be动词；行为动词4.否定形式：was/were+not;在行为动词前加didn"t,同时还原行为动词.四、现在进行时1,现在进行时表示动作发生的时间是“现在”,动作目前的状态是“正在进行中”.所谓“正在进行中”,是指在谈到这件事的时候,这个动作还在进行中.至于它是什么时候开始的,什么时候会停下来,不是我们关心的.所以“正在进行时”的事件,可能发生几年了,也可能只有几分钟.仍在进行中这是“正在进行时”的关键所在.它是一件持续进行的事情.2,现在进行时的构成现在进行时由"be+v-ing"构成.be应为助动词,初学者最容易漏掉,它应与主语的人称和数保持一致.,3,现在进行时的应用在实际运用时,现在进行时常用以下几种情况：(1)当句子中有now时,常表示动作正在进行,这时要用现在进行时.如：They are playing basketball now.现在他们正在打篮球.(2)以look,listen开头的句子,提示我们动作正进行,这时要用现在进行时.如：Listen!She is singing an English song.听,她正在唱英语歌.(3)表示当前一段时间或现阶段正在进行的动作,且此时有this week,these days等时间状语,这时常用现在进行时.如：We are making model planes these days.这些天我们在做飞机模型.(4)描述图片中的人物的动作,也为了表达更生动.此时也常用现在进行时.如：Look at the picture.The children are flying kites in the park.看这幅图,那些孩子正在公园放风筝.,4,现在进行时的变化肯定句式：主语+be( am,is,are)+现在分词+其它.否定句式：主语+be(am,is,are) +not +现在分词+其它.一般疑问句：Be(am,is,are) +主语+现在分词+其它?特殊疑问句：疑问词+be(am,is,are)+主语+现在分词+其它?对现在进行时的特殊疑问句的回答,它不可以用Yes或No直接作答,要根据实际情况回答.四,现在进行时的用法（包括高级用法)1,表示说话时正在进行或发生的动作.

装备：秘法鞋转飞鞋或者瓶子+鞋转飞鞋，顺利就跳刀A杖，不顺利挂件，必出跳刀，A杖，后期羊刀血精石。刷新球也可以考虑。加点：主G，其他自己安排。定位：Gank英雄。团战魔法DPS。单中瓶子控符3-5级视情况选择优势路绕后杀人，练级或者继续游走，与队友配合gank。宙斯没有控制技能，单杀不太容易。出跳刀后就可以追杀了。大招要注意时机，同时注意队友的提示。某些时候也可以用来侦查对方位置。

生活中大数（二年级下册）具体例子如下：1、中国约有14亿（十四亿）人口。2、长江面积约180（一百八十）平方米。3、中国土地约960万（九百六十万）平方公里。4、世界上最深的湖，深度1741（一千七百四十一）米。5、世界上最长的河流，长6671（六千六百七十一）米。6、全世界60亿（六十亿）人口。7、珠穆朗玛峰8848（八千八百四十八）米。8、构成一个人体需要500万（五百万）亿个细胞。9、一天有86400（八万六千四百）秒。10、中国最大的咸水湖—青海湖的面积为4583（四千五百八十三）平方公里。帮助二年级学生学习大数的建议1、视觉化教学：使用物品和图片来帮助学生理解大数的数量。例如，可以放置100个豆子在课桌上展示100这个数字；使用100张图片来表示数字100。2、小数目计算：让学生从小数目开始做加减法问题，然后慢慢逐渐增加数字的数量。例如，从两个两位数加法问题开始，再逐渐增加数字的数量。3、制定练习计划：为学生制定练习计划来帮助他们定期和有目的地练习大数基础。例如每天练习数字识别或者完成一定数量的数学练习。4、与日常生活结合：将大数与学生日常生活联系起来，用日常生活中的话题与大数相结合让学生理解大数的用途。例如购物时计算总价，这可以帮助学生更好地理解数字数量的概念。

没来这里之前已经听过这里不少的故事了，其中最出名的就是这里远近闻名的走婚，走婚这样的形式在摩梭人中最为广泛，也是被摩梭人一直流传至今的人文民俗，而我今天去的地方就是对走婚的形式相当重视的泸沽湖。说到泸沽湖，一定不能错过的就摩梭人的走婚?。?早上7:30大家用好早餐，在酒店对面的公交车站，等待接我们的导游与司机前往，2天时间的泸沽湖。??将近7:45来的，前面在接人，早上路上堵车，去往泸沽湖真正是大拼团，陆续接到40人。??报团后，没在网上查过任何的资料，每天跟着导游走就是，以至于香格里拉高反没提前准备，泸沽湖也是，山路十八弯啊，乘坐需4.5小时到达目地的。??一路上高原在3千米，弯道多，40人有一半以上的人吐得稀里哗啦，我也是难受的不行，下车吐后，休息一会感觉舒服多了。??到达泸沽湖时正是吃午饭，午饭后我们去往划船，这次的船与在丽江拉市海的不一样，在湖上感觉特别的凉爽，因为湖水深。在高原上天气也是多变的，刚刚还是大太阳，下一秒又下了密密麻麻水珠般大雨，抬头往天空一看，乌云密布，其它地方却是蓝色白云。??几天下来团友们玩得都有点累，加上坐车又辛苦。每天紧赶慢赶，每个景色规定的时间。大家拍照和游完不再像前两天兴致还那么高，有些人坐在车上什么地方也不想去，只想睡觉，有些人下车就透透气，再美的景点也没心情。??开始有人说，报团还是太累，一下十天时间太多了，一个星期还是可以，多了，体力就不够了。??坐船到对面的小岛上，在船上时间大概半小时，被淋了2次的雨水，上面有个寺庙，下船只给了15分钟，我上到半山腰就下来了，时间来不及。可坐船游湖一圈，很多人去接喝了就怀孕的湖水哈。?万亩草海走婚桥?这天实在太累，吃又不太习惯，没去桥上走走，拍了几张照片，去找吃的，饿得不行了。篝火晚会晚上我们进入摩梭人部落，进行晚餐，这次吃得也是家晏，湖里的小鱼，烧鸡尝了一块，这几天每天吃饭都有鸡，而且是大块大块的，台上看到一头猪只有半身，晒干之后供在家里不允许拍照，自己欣赏了一下。??晚饭过后，最让人期待的是与当地热情好客的摩梭阿哥、美丽大方的摩梭阿妹一起参加篝火晚会。?这是游客跟着摩梭的阿哥?阿妹一起来跳舞。没来时，自己梦想着篝火晚是不是在宽敞的大草原上呢^_^?高原地区，紫外线强，每个人的皮肤黑乎乎的，但身材很不错哟。??我们是在一个村里面，较大的一户人家，院里满大的，可能都是用来招待外来嘉宾的，在这里举行的篝火晚会。??先是由阿哥阿妹来跳，看着阿哥们跳得非常的有劲，阿哥们有些年龄较大的但看上去非常有活力，青春焕发。?从他们身上看到了生活的本质，看到别人生活的不一样。??最后一个环节，摩梭入与游客们对歌，对上了可以把你喜欢的阿哥阿妹带走。?晚上九点半左右，晚会结束。??今晚的房间安排在湖景酒店，回来太晚，没拍上图片。?第二张照片是早上拍的?，早上最想睡觉的，可每天早上起得比上班时间还早7点这样就该洗梳完。?早餐过后我们出发到泸沽湖情人海滩?走婚是什么样的游完后去往村庄，这次由摩梭人带我们到家里参观，讲解她们摩梭人的文化，还有走婚，大多数人好奇想听听这个走婚到底是如何的。摩梭人以女人为中心，女人当家，就像汉族的男子一样。这里结婚不领证，当听到时，几个男生尖叫着，啊...好自由。13岁时会举办成年礼仪，女孩从这时开时有了自己的花房，男孩，舅舅会交给他2样东西走婚时用的，绳子与匕首。匕首是走婚时爬房子时用而绳子是走婚之后再用。18岁开始交往对象，篝火晚会时看到自己喜欢的人，主动邀请跳舞然后勾她手心，对方没回应表示你要重新换人哟，这时就不需害羞，大胆去勾你喜欢人的手心。当双方都合意，约好晚上见面的时间，男方准备好走婚的东西去女方家，还要带上小狗吃的食物，以免爬墙到一半惊了狗又吵到主人，这时就很丢脸了。晚上时女孩会把自己的房门打开，坐在床上等待男方。男方第二天天不亮就要离开，因为不能被家人发现，这就是走婚的整个过程。走婚后，男方会送给女方一把梳子，女方把它带在头上，表示有了对象，别人不会再勾你手心。女方怀孕了，家里也不会问起孩子的爸是谁，直到把孩子生下来满月，男方才可走正门是看望自己的老婆和小孩。我们去的这家有位老祖母八十多岁，管着整个家族，每个人外出赚的钱回来都交给老祖母，由她统一管理，家里消费时，添加家具再问老祖母。老祖母睡的房间，进门的正面是拱神灵，有时也会坐在那送佛念经。左边祖母睡的床，又高又小，床80公分应该都没，特别小但这样的床只有老祖母才能睡。左边中间有个小火盆，火一直都是不会熄灭的，还有一个神灵，从外面买回来吃的都要先拿来供奉后才吃。靠近念经的左边，有个小小的门，这个是生死轮回门，听起来有点恐怖吧。一个人出生和死去后再进的门。女人生孩子会进到这个小屋，由自己的妈妈祖母来接生，小孩出生后一个星期，从这个小房间出来，女人要开始做事了，不像我们所说的做月子要30天或40天。人死后也会放在这个小房间，挑选好日子，死后洗好藻换上衣服，手和脚捆绑起来，像出生的婴儿一样，死了说明要要投胎了。这就是摩梭人，有很多地方介绍的不够具体，跟团去总是有点走马观花，但这次的体验还是很不错。中午饭时间，这次吃了火锅，味道不错，就是量太少了，哈哈哈，主要是太饿。饭后返回昆明，沪沽湖旅行结束。篝火晚会还是值得去尝试，喜欢摩梭人，听说那边有个学校招支教老师，自己还去打听了，看自己合不合适呢^_^，但听说有些支教老师一个星期都呆不了就要走了。

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信用卡贷后管理是银行为了防范风险，而对用户在本行以及他行征信情况进行复查的一个过程，是银行风控的重要环节。在用户办理了信用卡之后，银行都会通过查询用户征信的方式对用户进行贷后管理。正常的贷后管理不会对用户征信造成影响，但如果银行在贷后管理期间发现用户有违规使用信用卡的情况，那可能会为了控制风险，而降低用户的信用卡额度或者封卡。所以建议用户一定要规范使用信用卡。您可以通过“长白数据”查询网贷数据报告，其中包括用户的申请次数、网贷数据、网黑指数分、命中风险提示、法院起诉信息、仲裁案件信息和失信人信息等。这些数据非常准确。扩展资料：车贷卡还完了能当信用卡用吗？车贷卡还完了一般不能当信用卡用。因为买车而专门办理的车贷信用卡，一般是只能用于还车贷的贷记卡，通俗来讲就是只能存钱不能取钱。一般只作为分期付款的一次性用途，车贷还完后额度就会自动失效，所以是不能当普通信用卡使用的。当然，如果是用信用卡本身额度来进行分期付款的的车贷卡，还完以后是可以当普通信用卡使用的。

司马迁写的史书叫《史记》。《史记》，二十四史之一，最初称为《太史公书》或《太史公记》《太史记》，是西汉史学家司马迁撰写的纪传体史书，是中国历史上第一部纪传体通史，作品中撰写了上至上古传说中的黄帝时代，下至汉武帝太初四年间共3000多年的历史。司马迁简介：司马迁（前145年或前135年～不可考），字子长，生于龙门（西汉夏阳、即今陕西省韩城市，另说今山西省河津市），西汉史学家、文学家、思想家。司马谈之子，任太史令，被后世尊称为史迁、太史公、历史之父。他以其“究天人之际，通古今之变，成一家之言”的史识创作了中国第一部纪传体通史《史记》（原名《太史公书》）。被公认为是中国史书的典范，该书记载了从上古传说中的黄帝时期，到汉武帝元狩元年，长达3000多年的历史，是“二十四史”之首，被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”。年幼的司马迁在父亲司马谈的指导下习字读书，十岁时已能阅读诵习古文《尚书》、《左传》、《国语》、《系本》等书。汉武帝建元年间，司马谈到京师长安任太史令一职，而司马迁则留在龙门老家，身体力行，持续着耕读放牧的生涯。

流量（flow）是指连接网络的设备在网络上所产生的数据流量，也指在一定时间内打开网站地址的人气访问量。流量是一个数字记录，能记录一台设备连接网络所耗的字节数，单位有B、KB、MB、GB。通常说网站流量（traffic）是指网站的访问量，是用来描述访问一个网站的用户数量以及用户所浏览的页面数量等指标，常用的统计指标包括网站的独立用户数量（一般指IP）、总用户数量（含重复访问者）、页面浏览数量、每个用户的页面浏览数量、用户在网站的平均停留时间等【详细说明：访问流量包括哪些主要统计指标。流量也是决定一个网站价值的因素】。

什么问题，不喜欢做的事吗？ 2，不喜欢洗碗

虽然批准的学校比较多，但是缺乏统一的建设标准，这几年很多新技术出现，但在学校应用出现了滞后。比如VR方向的大空间多人交互VR系统，3D扫描方向的快速建模修型，VR、AR环境中的基础课程等等，很多具有沉浸、交互和实用性的技术还未在虚拟仿真实验教学中心推广开来。虚拟仿真实验室方案

一、广告学专业介绍 1、广告学专业简介 广告学专业是将广告以学术性的方法进行研究的专业。它通过研究市场经济、消费心理、美学,来增强人们的消费意识,产生社会心理共鸣。 2、广告学专业主要课程 传播学概论、广告学概论、广告策划与创意、广告史、广告文案写作、广告经营与管理学、广告媒体研究、广告摄像与摄影、实用美术与广告设计、电脑图文设计等。 3、广告学专业培养目标 培养目标 广告学专业培养具备广告学理论与技能、宽广的文化与科学知识,能在新闻媒介广告部门、广告公司、市场调查及信息咨询行业以及企事业单位从事广告经营管理、广告策划创意和设计制作、市场营销策划及市场调查分析工作的广告学高级专门人才。 培养要求 本专业学生主要学习广告学的基本理论与基本知识,受到广告策划、市场营销和实施能力等基本训练,掌握广告实施与经营管理的基本知识和技能。 4、广告学专业就业方向与就业前景 本专业的就业前景非常好,毕业生可从事教育、新闻媒介广告部门、广告公司、市场调查及信息咨询行业以及企事业单位从事广告经营管理、广告策划创意和设计制作、市场营销策划等工作。 二、广告学专业大学排名 1. 北京大学 A++ 2. 浙江大学 A+ 3. 清华大学 A++ 4. 复旦大学 A+ 5. 南京大学 A+ 6. 武汉大学 A+ 7. 四川大学 A+ 8. 华中科技大学 A+ 9. 吉林大学 A+ 10. 中国人民大学 A++

1、要进一步落实抗旱责任制，层层抓落实；2、进一步完善抗旱预案，对更严竣的抗旱形势要有应对措施；3、确保群众有水喝，保证饮水安全和饮水卫生；4、在保证饮水安全情况下，大力开展春耕生产；5、抓好抗旱救灾工作，民政部门等要早介入，要将旱情估计得严重一些；6、抓好全省水资源统一调度，有限水资源要配置好，统一调配好；7、大力开展节约用水，节约用水要有行政、经济等多方面的措施；8、做好抗大旱、长期抗旱的准备，并制订好相应对策。 9多植树,多种草　　10沙地不种植农作物用来种草和树防止土地沙化 11还要防止土壤板结会更不利于种植农作物的生长　　12多用农家肥尽量少用那些无机肥 　　13应该以年为单位隔年种植这有利于保持土壤肥力　　14少用含磷一类的化肥它们由雨水进入河流使水富营养化,会造成藻类大量繁殖破坏生态平衡 旱灾指因气候严酷或不正常的干旱而形成的气象灾害。一般指因土壤水分不足，农作物水分平衡遭到破坏而减产或歉收从而带来粮食问题，甚至引发饥荒。同时，旱灾亦可令人类及动物因缺乏足够的饮用水而致死。　　此外，旱灾后则容易发生蝗灾，进而引发更严重的饥荒，导致社会动荡 旱灾起因 土壤水分不足，不能满足牧草等农作物生长的需要，造成较大的减产或绝产的灾害。旱灾是普遍性的自然灾害，不仅农业受灾，严重的还影响到工业生产、城市供水和生态环境。中国通常将农作物生长期内因缺水而影响正常生长称为受旱，受旱减产三成以上称为成灾。经常发生旱灾的地区称为易旱地区。

叠纸，纸艺，工艺折纸，折纸设计。 日文发音“おりがみ”。 跟风筝也有一定的关系。 五代有一位名叫李邺的人，在宫中做纸鸢，引线乘风为戏，并在纸鸢的前头系上竹哨，放风筝时，风会吹入竹哨，发出如”筝〃一般的声音，所以取名为 "风筝"。 严格来说，有发出声音的才叫「风筝」，没有发出声音的则为「纸鸢」了。 相传墨子曾用木片制风筝，叫做木鸢，飞三日也不坠落。 直到东汉和帝蔡伦发明造纸后的很多年，才开始有纸制的风筝了。 风筝的名称甚多：如木鸢、风鸢、纸鸢、风鹞、鹞子、纸鹞、纸鸱、纸鸦等。 叠纸是贴在窗纸或窗户玻璃上的剪纸。 过去无论南方北方，春节期间都贴窗花。 现在南方只结婚时才贴，春节一般不贴了。 而北方贴窗花还盛行，在河北丰宁，春节期间若谁家未贴窗花，人们就会猜测这个家庭是否出了事。 古书上有“鲁班削竹为鹊，成而飞云”和“ 公输般变木鸢，以窥宋城”的记载，说明风筝历史悠久，源远流长。 经过上千年的演变和发展，无论是工艺造型，还是艺术特色，都充分表现了人们的艺术情趣和美好向往，富有浓郁的民族特色和乡土生活气息。 日本折纸艺术家神谷哲史以极其精湛的技艺制作出了世界上最复杂的折纸作品”龙神”。 折纸发源自中国，但是人们普遍认为折纸在日本才得到真正的发展。 在中国古代，折纸主要是孩子用作消遣的一门传统艺术，后来经日本折纸作家吉泽章加以改良，使之复兴。 他提出了湿折法，并与美国人Sam Randlett发明了吉泽章Randlett系统（图解折纸术语）。 自1960年代起，折纸艺术开始发扬光大，被称为现代折纸。 从组合式折纸开始，之后更发展出各式各样的折纸派别。 《小儿诗》 年代：唐 作者： 路德延 情态任天然，桃红两颊鲜。 乍行人共看，初语客多怜。 臂膊肥如瓠，肌肤软胜绵。 长头才覆额，分角渐垂肩。 散诞无尘虑，逍遥占地仙。 排衙朱阁上，喝道画堂前。 合调歌杨柳，齐声踏采莲。 走堤行细雨，奔巷趁轻烟。 嫩竹乘为马，新蒲折作鞭。 莺雏金镟系，猫子彩丝牵。 拥鹤归晴岛，驱鹅入暖泉。 杨花争弄雪，榆叶共收钱。 锡镜当胸挂，银珠对耳悬。 头依苍鹘裹，袖学柘枝揎。 酒殢丹砂暖，茶催小玉煎。 频邀筹箸挣，时乞绣针穿。 宝箧拏红豆，妆奁拾翠钿。 戏袍披按褥，劣帽戴靴毡。 展画趋三圣，开屏笑七贤。 贮怀青杏小，垂额绿荷圆。 惊滴沾罗泪，娇流污锦涎。 倦书饶娅姹，憎药巧迁延。 弄帐鸾绡映，藏衾凤绮缠。 指敲迎使鼓，筋拨赛神弦。 帘拂鱼钩动，筝推雁柱偏。 棋图添路画，笛管欠声镌。 恼客初酣睡，惊僧半入禅。 寻蛛穷屋瓦，探雀遍楼椽。 抛果忙开口，藏钩乱出拳。 夜分围榾柮，朝聚打秋千。 折竹装泥燕，添丝放纸鸢。 互夸轮水碓，相教放风旋。 旗小裁红绢，书幽截碧笺。 远铺张鸽网，低控射蝇弦。 詀语时时道，谣歌处处传。 匿窗眉乍曲，遮路臂相连。 斗草当春径，争球出晚田。 柳傍慵独坐，花底困横眠。 等鹊前篱畔，听蛩伏砌边。 傍枝粘舞蝶，隈树捉鸣蝉。 平岛夸趫上，层崖逞捷缘。 嫩苔车迹小，深雪履痕全。 竞指云生岫，齐呼月上天。 蚁窠寻径劚，蜂穴绕阶填。 樵唱回深岭，牛歌下远川。 垒柴为屋木，和土作盘筵。 险砌高台石，危跳峻塔砖。 忽升邻舍树，偷上后池船。 项橐称师日，甘罗作相年。 明时方任德，劝尔减狂颠。

要重视人才的培养、引进和使用，深化人才机制的改革。一是要以人力资源建设为核心，改进教育培训机制；二是建立以能力和业绩为主、形成符合机场实际的科学人才评价机制；三是按照公开、公平、竞争、择优的原则，改进选拔任用机制；四是以优化人才资源配置为目的，建立和完善人才流动机制；按照“四不唯”(即不唯学历、不唯职称、不唯资历、不唯身份)的原则，发扬好传统，进一步完善人才选拔、考察、任用机制，优化人才队伍。对于有用的人才，不论其亲疏、远近、年龄、学历等，都应大胆用之；对于年轻人，只要证明其确有真才识学，品质兼优，就敢于重用；对于即将退休的人才，只要其身体状况良好，经验丰富，就要合理安排，充分发挥其余热；对于文凭稍低的能人，只要其能力达到相应岗位的要求，就应该大胆使用。通过实践识别人才，竞争辨别人才，最终实现机场人本管理机制由“静态用人”向“动态用人”转变，由用“好人”向用“好人”与“能人”并重转变，由“相马”向“赛马”转变，真正做到有为的人有位、无为的人让位。五是健全完善权、责、利对应吻合的激励机制。要树立科学的人才观，不断增强大局意识、忧患意识和责任意识，把人才队伍建设摆到企业发展的战略位置，切实做到谋划发展的同时考虑人才保证，制定计划同时考虑人才需求，研究政策同时考虑人才导向，部署工作同时考虑人才措施。二、储备途径与方法1．内部培养 （到目前为止，我还是认为通过内部培养人才是机场储备人才最直接有效的方法之一）（1）深入分析成因，抓住主要矛盾，有效解决问题当前人岗不匹配问题，是旧的体制和机制长期培育的结果。因此需要进行认真深入的分析，抓住问题背后的主要矛盾，有针对性，有重点地分阶段解决问题。主要表现在：一是缺乏市场化运作的专业人才，那么解决问题的关键就是要从外部引入优秀人才，辅之以激励机制的建立，使外部专才迅速发挥作用；二是有冗员却没有退出机制问题，解决问题的关键则是流程重整、制度完善和岗位设置，再辅之以竞聘等方式，把冗员沉淀下来，慢慢消化。三是部分员工跟不上机场的高速发展和岗位的要求，关键岗位后继乏人，那就需要重新定岗、重视“KPI”（即关键绩效指标）等等。（2）根据实际情况，灵活组合运用各种解决方法解决人岗不匹配问题，主要有两大方法，一是人员重新配置，二是人员培训。在实际运作中，问题往往是错综复杂的，仅靠单项措施难以完全解决。在人员重新配置上：1、明确岗位任职标准（也即明确每个岗位的岗位说明书）。即便没有系统的任职资格和素质模型，至少也应当确定大致的岗位任职条件，并考虑三个要点：一是承担本岗位的工作任务是什么，需要什么知识、技能、经验等，二是持续提升绩效，应当具备哪些素质、能力，三是在本岗位所在领域或相关领域进一步发展会是什么，需要具备哪些潜质，如何考核等。2、选择适当的配置方法。重新配置有不同的方法，如外部引进、内部竞聘、轮岗交流等，这些方法并不适合于所有岗位。对于不同类型的岗位，要综合考虑配置成本、管理导向等因素，组合选用不同的配置方法。具体的做法是：将机场中的岗位简单区分为三大类：一是管理岗位，包括高层，管理、中层管理、基层管理等，再根据岗位的相对价值，区分出关键管理岗位和一般管理岗位，二是专业技术岗位，也可根据现阶段岗位的相对价值，区分出关键专业技术岗位和一般技术岗位，三是工人岗位。a、关键管理岗位和关键专业技术岗位。关键岗位对于企业战略和经营至关重要，相关的人岗不匹配问题需要尽快解决。先在机场内部进行配置，若内部缺乏合适人选，就从外部引入。另一些岗位则可以采取竞聘的办法，对于那些对机场整体影响重大，必须严格控制风险的岗位，以及任职条件特殊，内部供给稀缺的岗位，则不宜竞聘，而应由机场决策层直接确定人选。b、基层管理岗位和专业技术岗位。这类岗位的人员，可采取轮岗和培训相结合的方式。对照岗位任职标准，通过历史表现判断任职者的胜任度，进行适当的轮换。对于大部分任职者在岗位工作中给予提升岗位胜任度的培训，逐步实现人岗匹配。对表现优秀的人员和有发展潜力的人员，给予提升综合素质的培训，为企业培养后备力量。c、工人岗位。这类岗位可以考虑两个办法解决：一是通过岗位层次的纵向划分，使人岗匹配度提高，二是通过绩效考核并与薪资挂钩，最大限度地降低这些人员所占用的成本，三是通过运用国家有关政策，置换部分人员身份，适当减轻冗员包袱。d、还有一种有效的培养管理者的方式。即选拔有发展潜力的人员，有意识地进行横向的轮岗锻炼，使之具备多个关键业务和职能领域的经验，逐步站到组织战略和系统的高度，认识、理解和把握事物，从而正确地决策、准确地执行。这种方法之所以有效，不仅因为组织对后备人才培养的重视和调入，还有一个重要原因，就是后备人选对个人的未来发展充满着期待，而这也将自发地驱动着自我的成长与发展。2．对外招聘从外部招聘新员工。也是引进人才的一个重要手段之一。但招聘工作应该做到有一定预见性，而不是出现人员短缺时才进行的应急行为。这样不但加大机场的招聘成本，更会给基层的工作带来不可估算的负面效应。人才招聘可以通过常规的招聘会、报纸广告、网络平台等进行：也可以建立人才信息库，通过对企业内部和外部人才的关注和经常性沟通，及时补充人才，保证关键性岗位有适度的一个力量储备。3．培训由于市场竞争压力增大和知识更新的加快，需要对人员进行不断的系统的培训。否则，不但新员工不能适应新岗位的工作，而且即使是机场的骨干员工也会因知识老化被淘汰出局。我想我们应从工作分析开始，根据各岗位的不同要求和员工的差距进行业务和技能的培训，同时针对市场竞争情况和知识发展，采取多种培训方式对员工进行知识的完善和更新同时在人员的培训上，需要注意：a根据培训的管理目的，确定培训的内容和形式。以基本胜任岗位要求为目的，如新员工入模子培训、岗位培训、工作技能培训、团队管理基础知识培训等；以提升综合能力加强后备力量为目的，就要做一些高层次的管理知识培训、演讲技巧、体能训练等。b改变以往重视培训形式和数量、忽视培训方法和效果的做法，研究培训的专业方法，提高整体培训的有效性。

农业推广主要指的是先进农业技术的推广，随着科技的进步，农业技术也在不断的发展进步，这是需要技术人员进行推广的。

生活中的大数10个例子如下：1、一箱鸡蛋大约有三百六十个。2、我们学校有一千多个同学，如果每个同学分2个苹果，要准备二千多个苹果。3、一筐小甜桔有一千个，四筐小甜桔有四千个。4、构成一个人体需要500万亿个细胞。5、太阳直径为1392000000米。6、地球表面积为5.1亿平方公里。7、2013年世界人口为70.57亿。8、世界上最深的湖是贝加尔湖，深度是1,741（一千七百四十一）米。9、中国是世界上人口最多的国家，人口数量为1390080000（十三亿九千零八万）人。10、世界上最高的山峰是珠穆朗玛峰，它的高度是8,848.8米。

交通安全的内容如下：1、行走安全行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道；通过有效通信号控制的人行道，须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意来往车辆。2、骑自行车（电动车、摩托车）安全不满16周岁不能在道路上骑电动车、摩托车；不打伞骑车；不脱手骑车；不骑车带人。3、乘车安全乘公共汽车要停稳后上下车，在车上要抓好扶手，头、手等身体部位不能伸出窗外，管好身边物品，防止扒窃。遵守交通安全对于人生的意义：1、可以去除自身的侥幸心理，使得自身在面对风险的时候会主动去降低风险。2、可以使得自身主动遵守社会秩序，不会对社会秩序产生破坏行为。3、使得城市之间的文明程度得到提升，并且自身的社会价值也会体现出来。

军人要有军人的样子，那么，新一代革命军人应当是什么样子？就是在全军政治工作会议上讲的“有灵魂、有本事、有血性、有品德”。具体来说，有灵魂就是要信念坚定、听党指挥，有本事就是要素质过硬、能打胜仗，有血性就是要英勇顽强、不怕牺牲，有品德就是要情趣高尚、品行端正。