论语诠解的作者简介

《论语》是记载孔子及其弟子言行的书。《论语诠解》是对《论语》中言论进行注解和翻译的书，它配有精确的注释和译文，能够帮助我们更好地理解论语内涵，使我们真正读懂经典。这是我们新时代好队员传承祖国优秀文化，诵读经典名篇的必读之书，里面记载了孔子关于政治、哲学、教育、伦理、文学、艺术各个方面的言论，从中告诉我们许多学习知识和做人道理。 关于学习，书中给我印象最深刻的句子有：“学而时习之，不亦说乎？”它告诉我们在学习的过程中要经常地复习，不断地练习，才能不断地进步。我想起了自己在期末语文考试时，有一道题我使劲想了好久才下笔作答，这就是平时没有认真复习到这个知识点的表现啊！我决心在新学期里努力做到经常性地复习老师教过的知识。还有“知之为知之，不知为不知，是知也。”这句话告诉我们知道就是知道，不知道就是不知道，这就是智慧，也是对待学问的正确态度。有时候，爸爸给我讲解数学题，爸爸问我听懂了吗？我说懂了，可是再让我做类似题目，我又做不出来。以后，我一定要改掉不懂装懂的坏毛病，这样我的数学成绩才能越来越好。 这本书不光可以增长我们的知识，还告诉我们很多做人、做事的道理呢！比如“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”就告诉我们为人之道，替别人办事要做到尽心竭力，跟朋友交往要诚实，老师传授的知识要去复习。我从小到大，无论是在幼儿园还是小学与人交往都是诚心诚意的，从来不和同学们吵架闹矛盾，因此在班级里有很好的人缘，大家都非常喜欢和我做朋友。还有“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，这句话告诉我们见到贤人，要想着向他看齐，看见不贤的人要反省自己有没有跟他相似的毛病。作为小学生，我要向表现好的同学看齐，学习他们的优点，看到爱捣乱、表现差的同学，我就要反省自己上课有没有分心、不积极举手，下课有没有追逐打闹等跟他们相似的毛病。 《论语诠解》这本书让我受益匪浅，让我从中得到知识和道理不计其数。它真的是一本值得我们每个新时代好队员用心去阅读的书。

当细细品完一本名著后，你有什么总结呢？写一份读后感，记录收获与付出吧。可是读后感怎么写才合适呢？以下是我为大家整理的论语诠解读后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。 论语诠解读后感 篇1 在这一个月的时间里，老师带我们一起学习《论语》，体会《论语》，使我感受颇深。 孔子曰：“非其鬼而祭侄，谄也。”爱国是任何人的责任，我们的国家之所以这么强大了，是因为我们每一个炎黄子孙都有浓浓的爱国心。在抗日期间，大批日军进攻中国，他们以为有着精良装备，就可以占领中国，但是他们错了，中国人的爱国情令他们没有投降，而是与日军展开了搏斗，虽然有些汉奸投靠日军，而且我军的装备极差，但是我们中国人有着前赴后继的精神，倒下一批，又冲上一批，终于那狂妄的日军被我们那“爱国情“打败了。 子在川上曰：“逝者如斯夫!不舍昼夜”让我懂得了时光像流水一样日夜不停的流去。我们要珍惜时间，因为时间是永不停留的，如果你每浪费一分钟，你的生命就会减少一分钟，因为生命是用时间组成的，珍惜时间就相当于珍惜生命，浪费时间就相当于浪费生命。我在一本书上读了这样一个科幻故事，它讲的是在一个小村庄，来了一个人，开了一个时光屋，在里面可以用时光来换钱，村子里的人都换钱，有的用了10年换了30万，有的用15年换了50万，有的人甚至用50年换了180万。不到几个月的时间村子里的年轻人都没有了，只有一个青年没有变自己的时间，不到几年的时间，就拥有了几百万元的家产，而那些变卖自己时间的人悔也来不及了。我知道了背叛时间的人，时间也会背叛他。 曾子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”令我懂得了我们要时常反省自己，不要总说别人的不是，我有时候就犯这样的错误。一次，我弟弟抄了一篇作文，我没在意，妈妈发现后说了我，为什么不制止弟弟。我说他的事我为啥管，事后我很后悔，我是哥哥要帮助弟弟的。 《论语》让我懂得了许多做人的道理，让我们一块体会《论语》吧! 论语诠解读后感 篇2 人们总少不了要学习，只有学思结合才能真正算学习。而论与之本书就是在叫我们学习，怎样学习。 “学"" 子曰：“由，辉汝知之呼!知之为知之，不知为不知，是之也。”至句话说我们学习中知道就是知道，不知道就是不知道。我们应该诚信对待自己的学习，职业是孔子告诫我们不要自称聪明，要分清至还是不知。对待一个新问题，我们应该认真对待。制裁是求职的正确道路。自欺欺人，最终骗不了别人只能影响自己的名誉。 子曰：“温故而知新，可以为师已。”这句话告诉我们只有经常复习过去学的知识，才会有更多的理解。我们只有深刻认识了过去，才能更好的学习新事物，新东西，新方法。 子曰;“三人行，必有我师焉。”这句话是说我们都有这样，那样的缺点。而同样的.每个人都有优点。这句话实际上是告诉我们不能只停留在研究学问上我们还要多向他人请教。所谓“不耻下问”才能学得更多还会学得更加好。 “思” 子曰“学而不思则忘，思而不学则带”这句话向我们认证了思考的重要性。勤求学问而不思就只会迷惑，若只是思考而不体验学习也难获得确实的知识和学问。有了学问没有思想是没有用处的，不能领会贯通新的知识也不会新的发现。相反的，思想事要学文来互帮的。因此可知思于学必须两者关注，不学习终究一事无成，只学不像也会糊里糊涂。书只有读到只一步了，才算是真正的发挥了作用。 书籍是人类进步的阶梯，知识是通向成功的要诀。我们只有在文化中汲取知识。只要我们学会学于思我们便打开只是世界的大门。 论语诠解读后感 篇3 《论语》是记载孔子及其弟子言行的书。《论语诠解》是对《论语》中言论进行注解和翻译的书，它配有精确的注释和译文，能够帮助我们更好地理解论语内涵，使我们真正读懂经典。这是我们新时代好队员传承祖国优秀文化，诵读经典名篇的必读之书，里面记载了孔子关于政治、哲学、教育、伦理、文学、艺术各个方面的言论，从中告诉我们许多学习知识和做人道理。 关于学习，书中给我印象最深刻的句子有：“学而时习之，不亦说乎？”它告诉我们在学习的过程中要经常地复习，不断地练习，才能不断地进步。我想起了自己在期末语文考试时，有一道题我使劲想了好久才下笔作答，这就是平时没有认真复习到这个知识点的表现啊！我决心在新学期里努力做到经常性地复习老师教过的知识。还有“知之为知之，不知为不知，是知也。”这句话告诉我们知道就是知道，不知道就是不知道，这就是智慧，也是对待学问的正确态度。有时候，爸爸给我讲解数学题，爸爸问我听懂了吗？我说懂了，可是再让我做类似题目，我又做不出来。以后，我一定要改掉不懂装懂的坏毛病，这样我的数学成绩才能越来越好。 这本书不光可以增长我们的知识，还告诉我们很多做人、做事的道理呢！比如“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”就告诉我们为人之道，替别人办事要做到尽心竭力，跟朋友交往要诚实，老师传授的知识要去复习。我从小到大，无论是在幼儿园还是小学与人交往都是诚心诚意的，从来不和同学们吵架闹矛盾，因此在班级里有很好的人缘，大家都非常喜欢和我做朋友。还有“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，这句话告诉我们见到贤人，要想着向他看齐，看见不贤的人要反省自己有没有跟他相似的毛病。作为小学生，我要向表现好的同学看齐，学习他们的优点，看到爱捣乱、表现差的同学，我就要反省自己上课有没有分心、不积极举手，下课有没有追逐打闹等跟他们相似的毛病。 《论语诠解》这本书让我受益匪浅，让我从中得到知识和道理不计其数。它真的是一本值得我们每个新时代好队员用心去阅读的书。 论语诠解读后感 篇4 论语让我明白了诚信 子曰：古者言之不出，耻躬之不逮也。口头承诺别人也许很容易，但在行动中就不见得人人都能付诸实行。诚信是在任何时代都不会落伍的观念，这是为人处事的基本。诚信，可大可小，可微可著。这不只是个人奉行的信念，更应成为一种社会风尚。《论语》一书告诉我们做人要有诚信，能信守原则的人才能够称为君子。相反，所谓小人也就是那不信守原则却又唯利是图的人，这样的人只沉于害人利己的事中。我们做人就要做信守承诺的君子! 《论语》中，孔老夫子有这样一句话：“人之生也直，罔之生也幸而免。”他说一个人要想坦坦荡荡规避风险走下去，凭的是他为人的正直，有正直去安身立命，这个人理所应当一生要走得远。但是，也有一些不正直，不守信用的人啊，那些翻手为云，覆手为雨的人，在世界上耍小聪明，去投机的人不也活得下来吗?那这些“罔之生是怎么回事呢?孔老夫子说，这叫“幸而免”，靠不守信誉去走，那你只能凭着侥幸。 谁都希望人生能够走得坦然，宽广。这样的一种道德理念，中国儒家在那么久远的年代提出来，走到今天，它还有价值吗?走到我们今天最普遍的生活，我们把信誉看成什么?我们今天说诚信诚信，诚是信的前提，一个人如果对自己的生命都不忠诚，没有了一份真切的诚意，那他又怎么可能守信呢?怎么对他人守信? 诚信是人与人相互信任的基础。结合今天生活的现实，用《论语》中的诚信来引导，那么最后会知道孔老夫子所说的一句话：“德不孤，必有邻。” 《论语》让我明白了，诚信是社会风尚的一道净化剂，更是我们立足于社会的根本。

山东友谊出版社的论语怎么看：、山东友谊出版社2014年4月出版的《论语诠解》大字版为中国孔子研究院院长、教授、博士生导师杨朝明先生的最新力作。2、这本书是山东友谊出版社和中国孔子研究院共同推出的传统文化研究学术精品图书，是近年来我国最具影响力的《论语》解读类图书。3、在市场反馈中，我们注意到，适合老年人阅读的大字版中华经典文化诠解图书非常缺乏。4、人们的物质条件不断发展，子女们越来越关心长辈们的精神生活，过节送给长辈一本书，成为尽孝的一个重要表达方式，但目前市面书籍多为常规设计，字号较小，不适于老年人长时间阅读。5、为此，山东友谊出版社于近期隆重推出《论语诠解》大字版。6、该版本针对老年人的阅读习惯，在保持《论语诠解》内容不变的基础上，内文改用三号楷体，字体柔和，加大图书开本，版式开阔疏朗。7、采用优质纸张印制，设计精美，整体风格大方、轻便，既便于老年读者的阅读、研习，外加函套，又适于赠送和收藏。

师德哲学的尊贵邀请——好教师、好校长和教育家的内在觉悟与外在魅力 内容： 师德哲学，由内在觉悟展现出外在魅力，由理论思考转化为实践体悟，师德在这个过程中，也将人性之美上升到哲学的高度——内外兼修，精心养成。 尊贵邀请，三十位中外知名教育家的师德理念，几十年的从教生涯，一例例深刻的师德典范行为，北京德育科学研究院谢春风博士将其展示在你面前。 目录： 择路——叩问师德 一、回望校园 为什么我们的学校教育培养不出真正的大师 学校究竟应该是什么样子 二、初见远方 师德是为了维护教师的职业形象吗 面对道德教育挑战：教师准备好了吗

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《论语诠解》为山东友谊出版社2012年9月出版的平装本，杨朝明先生作解注。

《论语》《史记》中的《孔子世家》《孔子家语》《孟子》<庄子今注今译> 请参考

1釜为6斗4升；1庾则有16斗（朱熹《论语集注》等）、2斗4升（杨朝明《论语诠解》等）两种注；1秉则有16斛（徐志刚《论语通解》等）、18斗（杨朝明《论语诠解》）两种注。

有没有把老师教授的东西不经过反复思考、实践就传授出去呢？

见利忘义和见义忘利的区别

都说男人三十而立。到底是什么含义？又要怎么做才行？ 就是说该小有成绩了。做事也该稳重大方。如果说一个男人20岁以前是穷人那可以怨他的家庭父母不好。如果30岁了还穷就是两个原因： 1、努力工作但是时运不济 2、懒人一个。 “男人三十而立”的立代表什么含义？ 《论语》中孔子那段“三十而立”的名言是大家很熟悉的，但要给出确定的解释并不容易。古往今来，注释《论语》的著作可谓汗牛充栋，对于这段话的释义不尽相同，提出了多种对于孔子“三十而立”之“立”究竟何所指的具体解释，其中最有代表性的大体可以归结为“立于学”、“立于礼”与“立于道”三种。 根据现存的材料，最早提出“立于学”说的是南北朝皇侃。在《论语义疏》中，他指出：“云三十而立者，立谓所学经业成立也。古人三年明一经，从十五至三十是又十五年，故通五经之业所以成立也。”皇侃此疏极可能是本于《汉书"艺文志》的下述记载：“古之学者耕且养，三年而通一艺。存其大体，玩经文而已。是故用日少而蓄德多，三十而五经立。”应当说，这一解释明显地带有汉代经学注重“传经”的时代特点。 “立于礼”说源自于《论语》，孔子自己就明确说过“立于礼”的话。所谓“立于礼”之“礼”可以有两个基本指向：一是实际上作为社会之根本纲纪的“礼”；二是作为个人立身处世之行为准则的礼仪规范之“礼”。从“立于礼”说的具体内容来看，基本上都是从后一方面展开诠释的。“立于礼”何以有如此重要的作用呢？朱熹作了有代表性的回答：“礼以恭敬辞逊为本，而有节文度数之详，可以固人肌肤之会，筋骸之束。故学者之中，所以能卓然自立，而不为事物之所摇夺者，必于此而得之。”从“成家”以立业的角度来诠解“立”，也是与“立于礼”说相关联的。清代学者宋翔凤指出，“《曲礼》三十曰壮，有室。立也者，立于礼也。君子惟明礼而后可以居室。不然，风俗之衰与人伦之变未有不自居室始也。故曰人有礼则安，无礼则危也。”较之其它解释，“立于礼”说产生了最为广泛的社会影响。 “立于道”说主要集中在宋明理学时期。此说强调“三十而立”是“能自立于斯道”。程颐指出：“子曰：吾十有五而志于学。圣人言己亦由学而至，所以勉进后人也。立，能自立于斯道也。”所谓“斯道”，宋明时期的注疏者大多认为是“大学之道”，也就是《礼记"大学》篇所揭明的“明明德，亲民，止于至善”等“三纲领”与“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”等“八条目”。 可以进一步指出的是，上述不同阐释之间实际上已经包含了“汉宋之别”，即对孔子在中国文化中历史地位的不同认知。汉唐时代，人们通常把孔子看做自古以来尧、舜、禹、汤、文、武、周公等圣人中的一员，凸显孔子对古先圣人的继承性。宋代后，人们更多的强调孔子创立儒家、集古代中国文化之大成的一面，凸显孔子对古先圣人所创立与传承的礼乐文化变革性的一面。反映在对“三十而立”的诠释上，“立于学”说与“立于礼”说集中强调了个体适应既有价值系统的一面，凸显的是外在之“迹”而非内在之“心”，更多地体现了汉学的特色。而“立于道”说则不仅包含了注重内在心性之修为的向度，而且为肯定孔子对中国文化的变革性意义预留了诠释空间，因而更多地体现了宋学的特色。 如果承认孔子通过点明“仁”是人之所以为人的普遍而内在的本质而开创了通过自我道德修养而完善自我人格以成就圆满之生命存在的可能性，从而实现了中国文化发展演进历程中的变革，我们或可以在“立于道”说的基础上做出进一步的理论推展，将“三十而立”之“立”解释为“仁心的挺立”或曰“仁心朗现”。这也就是说，孔子在三十岁的时候完成了对于“仁”的发现与“仁”的自觉，不仅将之体认为自我的内在本质，而且“仁以为己任”，为自我生命确立了成仁成圣的基本目标。由此，孔子不仅确立了自己安身立命的归依、确立了自己思想学说的中心观念，从而成就了自我生命的安立，而且也为最终完成中国文化早期发展中为礼乐文化确立内在于人性之根据的变革奠定了基本的精神方向。由此，在作为文化巨人的孔子那里，“三十而立”就不仅构成了个体生命人格成长的一个十分重要的环节，而且其内容还与中国文化传统的变革方向密切相关，它之所以能够产生广泛而久远的影响就是不难理解的了。 那么，在今天，三十而立立什么？站在平章汉宋的理论立场，我们至少可以从孔子以来的“三十而立”传统中吸取以下三方面的借鉴。 第一，对理想人格的追求应当成为自我生命成长的重要内容。在孔子那里，修德进学堪称构成了“三十而立”的首要内容，并由此而成就了自我人格修养历程中的四重进境，即仁心朗现之境（三十而立）、仁智双彰之境（四十而不惑）、与天相知之境（五十而知天命）以及随心所欲之境（七十而随心所欲不逾矩）。对理想人格的追求由此成为传统中国社会志士仁人的共同取向。在今天，虽然时移事易，我们既不必要也不可能全盘照搬传统的所谓“君子、圣贤”人格，但儒家所倡导的高扬人的道德主体性与自觉性、做一个有德之士的主张依然应当是我们不可偏废的基本价值取向，宋儒陆九渊所谓“堂堂正正做个人”的宣示依然是今天人之所以为人所应当践行的基本要求。 第二，“德”与“能”的并进是自立于世的重要基础。意志与理性构成了人类生命的两个基本层面，它们又分别与“德”和“能”相关联。孔子从“三十而立”的“仁心的挺立”到“四十而不惑”（智者不惑），可以看做是包容了一个仁智双彰而并进的原初结构。在今天，“仁”、“智”的具体内容虽然已不同于传统时代，但由关联于生命的意志与理性所形成的“德”（道德、价值）与“能”（技能、知识）却依然是个体生命乃至群体生命（中华民族）自立于世的重要基础。如何达致“德”与“能”的双彰并进是关乎自我生命所以“立”的基础性因素。 第三，礼仪规范是展示生命之文明程度的重要形态。能否按照礼仪规范来规约自我的视听言动以立身处世，是素有礼仪之邦之称的中国衡量个体或群体生命之文明程度的一个重要标准。在今天，要在全球化的浪潮中谋求中华文化的现代复兴，就不仅要顺适当今世界的“礼仪规范”，而且更要将自身独异的优良资源贡献于当代社会，以形成更为合理的立身处世之行为准则。这也是关乎个体生命乃至群体生命（中华民族）在今天能否自立于世的一个重要方面。 “三十而立”的含义是什么？“立”的到底是什么？拜托各位大神 语出《论语·为政》。人应该能依靠自己的本领独立承担自己应承受的责任，并已经确定自己的人生目标与发展方向”。简单一句话，30岁，人应该能坦然地面对一切困难了。 采纳哦 “三十而立”到底是什么意思 "三十而立"是《论语·为政》中孔子对于自己在30岁时所达到人生状态的自我评价。原文是"吾十有五，而志于学。三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩"。虽然不是人人都能做孔圣人，但后人往往把孔子的这些自我评语作为人生不同阶段所应达到的生活理想状态。 孔子求道于老聃。不禁心旷神达，说:"吾三十而立，四十而不惑，今五十一方知造化为何物矣!" 对于"三十而立"这句评语，后人给出的解释有很多，比较受认同的说法是"30岁人应该能依靠自己的本领独立承担自己应承受的责任，并已经确定自己的人生目标与发展方向"。初二年级语文书:30岁做事和于礼。简单一句话，30岁，人应该能坦然地面对一切困难了。 孔子所说的"三十而立"中的"立"不是指成家立业，而是在对社会和自己都有比较明确的识和理解的基础上的一种自觉的或者是有相对觉解的意识，一种自我人格独立的意识。人的"立"意识是一种普遍的精神现象，具有自觉性、独立性、阶段性、过程性、内在和外在统一性等特征。在对生命之"立"反思意识有所忽视和遗忘的今天，我们应清醒地认识认到"立意"才能真正安身，承担崇高的人生使命、培养高尚的道德情操，投身于国家和社会的建设中，我们的人生才有意义。 指人在三十岁前后有所成就。 其实现在成功也差不多是27~40岁的 人的三十人说三十而立,那这到底是怎么个立法到底是什么意思呢? 你的问题是男人三十而立必修课有那些？其一，男人，在这个社会怎么说明你是个男人？那一定要有过性生活！其二，三十，不知您到三十没？如果到了三十这个条件你也必备了！其三，而立，何为而立？立，就是可以独挡一面，独占一方，也就是说你不仅要在生活上独立，而且要在事业上有独到的一面！其四，说到男人到了三十必修课有哪些？针对不同的男人应该有不同的必修课！但这之中还是有大同的！ 1.你应该有个房子了。 2.至少你应该有过恋爱或者有过属于自己的女人了。 3.至少你应该有一个稳定的工作了，或者有一个属于自己的事业，再则有自己的可能实现的目标了。 4.你应该看过孙子兵法和三十六计了，有可能你没看懂，但你该把这个当做一个功课来做了。 5.你应该学会驾驶汽车了。 6.你应该不再别人面前孩子气了，除了女友和母亲面前，你该克制了自己的很多缺点了。 7.虽然你还没有不惑之年，但你该学习怎样不惑了！ 男人三十而立，四十是什么?_? 三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。 男人三十而立，四十是什么 古代男子二十行冠礼，身体尚弱，故称弱冠。 孔子《论语 为政》：吾十有五，而志于学。三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。 花甲，指60岁。花甲一词出自中国古代历法，以六十年为一回圈，一回圈称为一甲子，又因干支名号繁多且相互交错，又称花甲。 杜甫《曲江二首》 朝回日日典春衣，每日江头尽醉归。酒债寻常行处有，人生七十古来稀。 穿花蛱蝶深深见，点水蜻蜓款款飞。传语风光共流转，暂时相赏莫相违 曹操《对酒歌》：“耄耋皆得以寿终，恩泽广及草木昆虫。” 三十而立四十不惑到底是什么意思 三十而立，四十不惑。 意思：三十岁能够自立；四十岁能不被外界事物所迷惑。 原文出自《论语·第二章·为政篇》 子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。” 注释：立：站得住的意思。不惑：掌握了知识，不被外界事物所迷惑。 “三十而立”的“立”到底是立什么？ “子曰:吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。”这里的“立”应该指的是“立德、立言、立身。

论语》是这样一部u200e书，它记载着孔u200e子的言语行u200e事，也记载着孔u200e子的著名学u200e生的言语行u200e事。班固的《汉书u2022艺文志》说：u201a《论语》者，孔子应答弟u200e子，时人及弟子u200e相与言而接u200e闻于夫子之u200e语也。当时弟子各u200e有所记，夫子既卒，门人相与辑u200e而论纂，故谓之《论语》。u201b《文选u2022辨命论注》引《傅子》也说：u201a昔仲尼既没u200e，仲弓之徒追u200e论夫子之言u200e，谓之《论语》。u201b从这两段话u200e里，我们得到两u200e点概念：（1）u201a论语u201b的u201a论u201b是u201a论纂u201b的意思，u201a论语u201b的u201a语u201b是u201a语言u201b的意思。u201a论语u201b就是把u201a接闻于夫子u200e之语u201bu201a论纂u201b起来的意思u200e。（2）u201a论语u201b的名字是当u200e时就有的，不是后来别u200e人给它的

1、意思不同：杜撰：没有根据地编造虚构。臆造：凭主观的想法编造，凭空臆造。2、出处不同：1、杜撰：出自杨沫《青春之歌》第二部第二四章。臆造：出自闻一多《李白之死》。3、侧重点不同：杜撰是指没有任何根据就编造，不凭个人主观去猜测，编造。臆造是凭主观的想法编造，个人的主观起重要作用。杜撰"这一词起源于唐五代，与杜光庭有关。杜光庭(850-933年)，字圣宾，号东瀛子，浙江缙云人。唐懿宗时，考进士未中，后到天台山入道。杜光庭精通儒、道典籍，在四川做道士时，出于维护道教的目的，编撰神话故事阐扬道教，存世的有《灵异记》、《神仙感遇记》、《墉城集仙记》等;对道教仪则、应验方面的著录有《道德真经广圣义》、《道门科范大全集》、《广成集》等。《道藏》收录其著作27种，200余卷，其中有很多是神仙怪异的内容，属于胡编乱造。由于是杜光庭所编撰，因此后世对于没有事实根据而胡凑的著作，叫做"杜撰"。臆造:引证详解(1).凭主观意想编造。清袁枚《随园随笔·摘注论语》:"汉人注疏，好臆造典故。"清李慈铭《越缦堂读书记·大学古本注》:"其他诠解，亦多孤证臆造，不足据改。"鲁迅《稗边小缀》:"自称前秀才陈鸿，为《文苑》本所无，后人亦决难臆造。"闻一多《李白之死》:"此诗所述亦凭臆造，无非欲借以描画诗人的人格罢了。"(2).仅凭意想制造。《清史稿·兵志十一》:"两年以前所造，系快利枪，乃制造局臆造之式，亦不甚合用。"

看看这些吧，希望对您有用牟宗三先生PDF书集http://www.verycd.com/groups/datum/193630.topic牟宗三先生著述出版情况http://www.tianya.cn/New/PublicForum/Content.asp?strItem=books&idArticle=62632

　　《论语》是记载孔子及其弟子言行的书。《论语诠解》是对《论语》中言论进行注解和翻译的书，它配有精确的注释和译文，能够帮助我们更好地理解论语内涵，使我们真正读懂经典。这是我们新时代好队员传承祖国优秀文化，诵读经典名篇的必读之书，里面记载了孔子关于政治、哲学、教育、伦理、文学、艺术各个方面的言论，从中告诉我们许多学习知识和做人道理。 　　关于学习，书中给我印象最深刻的句子有：“学而时习之，不亦说乎？”它告诉我们在学习的过程中要经常地复习，不断地练习，才能不断地进步。我想起了自己在期末语文考试时，有一道题我使劲想了好久才下笔作答，这就是平时没有认真复习到这个知识点的表现啊！我决心在新学期里努力做到经常性地复习老师教过的知识。还有“知之为知之，不知为不知，是知也。”这句话告诉我们知道就是知道，不知道就是不知道，这就是智慧，也是对待学问的正确态度。有时候，爸爸给我讲解数学题，爸爸问我听懂了吗？我说懂了，可是再让我做类似题目，我又做不出来。以后，我一定要改掉不懂装懂的坏毛病，这样我的数学成绩才能越来越好。 　　这本书不光可以增长我们的知识，还告诉我们很多做人、做事的道理呢！比如“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”就告诉我们为人之道，替别人办事要做到尽心竭力，跟朋友交往要诚实，老师传授的知识要去复习。我从小到大，无论是在幼儿园还是小学与人交往都是诚心诚意的，从来不和同学们吵架闹矛盾，因此在班级里有很好的人缘，大家都非常喜欢和我做朋友。还有“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，这句话告诉我们见到贤人，要想着向他看齐，看见不贤的人要反省自己有没有跟他相似的毛病。作为小学生，我要向表现好的同学看齐，学习他们的优点，看到爱捣乱、表现差的同学，我就要反省自己上课有没有分心、不积极举手，下课有没有追逐打闹等跟他们相似的毛病。 　　《论语诠解》这本书让我受益匪浅，让我从中得到知识和道理不计其数。它真的是一本值得我们每个新时代好队员用心去阅读的书。

“君子喻于义 ,小人喻于利”探诂张 诒 三《论语·里仁》的“君子喻于义,小人喻于利”一句,牵涉到“君子、小人”之别和“义、利之辨,可是,这句话到底什么意思?目前,还不能说已经解释清楚了。汉代以来的各家注解,虽算不上歧说纷纭 ,却也有些不同的说法。现在知道最早对这句话作出解释的是西汉时的董仲舒,《汉书·董仲舒传》:“夫皇皇求财利常恐乏匮者 ,庶人之意也;皇皇求仁义常恐不能化民者 ,大夫之意也。”《汉书·杨恽传引用作:“明明求仁义常恐不能化民者,卿大夫之意也;明明求财利常恐困乏者,庶人之事也。”董氏说的正是“君子、小人”之别和“义、利”之辨,后人在解释“君子喻于义,小人喻于利”时常常引用。皇侃《论语义疏》保存了晋代范宁的解释:“弃货利而晓仁义,则为君子;晓货利而弃仁义,则为小人。”理解“君子喻于义,小人喻于利”的关键是“喻”字,以上两家都没有解释“喻”的意义。《论语注疏》中保存的汉代孔安国的解释:“孔曰:喻,犹晓也。”紧接着是宋人邢昺疏:“正义曰:此章明君子小人所晓不同也。喻,晓也。君子则晓于仁义,小人则晓于财利。”朱熹《论语集注》中的解释也是:“喻,犹晓也。”清人刘宝楠和近人程树德对“喻”的解释也是“晓也”。以上所引显示,历来解释“君子喻于义,小人喻于利”一句,从训诂方面说,都是因袭《论语注疏》,把“喻”释作“晓”。至于义理派借题发挥的,就不一而足了。把“喻”解释成“晓”,即“知晓、了解、懂得”等义,似乎把“君子喻于义,小人喻于利”解释通了,但仔细斟酌就能发现:对于“义”,可以去“知晓、了解、懂得”,而对于“利”,可以求”,可以“逐”,可以“见利忘义”,要去“知晓、了解、懂得”,就不免牵强了。斟酌这句话和各家解释,会发现一些可疑之处:疑点之一:据赵纪彬统计,《论语》中“知”共出现111次,其中有24次通“智”,表示“知道、懂得、了解”义的“知”近80多例,动词“知”有“知天命、知命、知礼、知仁、知德、知言、知遇到以上所说的理解上的困难,这里会不会“、喻”都是假借字?那本字又是哪个字?……疑点之六:各家注释《论语》时,往往都要引述董仲舒的话:“明明求仁义常恐不能化民者,卿大夫之意也;明明求财利常恐困乏者,庶人之事也。”对此,钱穆主张不必拘守,杨伯峻也提示“不必过信”,就是因为董氏的解释与“君子喻于义,小人喻于利”的意义大相径庭。问题是,解释这句话的学者中,董氏最早,而且他在历史上较早提倡“独尊儒术”,和后世学者相比,他最有可能见到过《论语》原貌,以现存《论语》为准,董氏的解释很离谱;如果考虑到董氏的解释可能是符合《论语》原意的,以董氏的解释为准,那就很可能是现存“君子喻于义,小人喻于利”这句话走了样。总之,《说文》、《尔雅》、《方言》无“喻”字,《定州汉墓竹简·论语》不作“喻”字,《论语》本身的用语习惯和先秦典籍的文例以及董仲舒的解释都透露出“君子喻于义,小人喻于利”一句未必是《论语》原貌。愚以为,“喻”也好,“”也好 ,都是通假字,其本字是“愉”。古籍中同为“俞”声旁的字常常通借,如《论语·乡党》有“私觌愉愉焉”,《经典释文》在解释《仪礼·聘礼》引用的这一句时,“愉愉”作“俞俞”;《史记·扁鹊仓公列传》“医有俞附”,《韩诗外传》十作“附”,说明、俞、愉”可以同音通假。《淮南子·泰族》有“可以愉舞”,《太平御览》三○七引“愉舞”作“谕众”,《韩诗外传》三有“吾喻教犹未竭也”,《说苑·君道》“喻”作“谕”,说明“愉、谕、喻”可通。以上显示,古代声旁从“俞”的字常常通用,“私觌愉愉焉”中的“愉愉”用假借字时,由于没有引起误解,所以能够不失本字。而“君子喻于义”中的“愉”作“喻”时,由于引起误解而导致讹传。那么,“愉”是什么意思?“君子愉于义,小人愉于利”又是什么意思呢?《尔雅·释诂》:“伦、 、邛、敕、勤、愉、庸、瘅,劳也。”“劳”在古代的常用义是“劳苦、辛苦”义,在《尔雅》的这一条中,正好“勤、愉、劳”同义,“愉”也是“勤、劳”义,“勤苦、辛苦”是不能直接带宾语的,只好用介词“于”引进行为的目的和对象。“于”可以译成现代汉语的“为了”,《左传》中常有这种用法,如:“群臣不尽力于鲁君者,非不能事君也。”《左传·昭公二十六年》那么“君子愉于义”是说“君子为了义而勤苦”,正符合董仲舒的解释:“明明求仁义常恐不能化民者,卿大夫之意也。”“小人愉于利”是说“小人为了利而劳苦”,这也正符合董氏的诠解:“明明求财利常恐困乏者,庶人之事也。”这种“君子为了义而勤苦 ,小人为了利而劳苦”的思想,在《论语》的其他章节中也有反映：1 子曰:“君子食无求饱,居无求安 ,敏于事而慎于言 ,就有道而正焉,可谓好学也已。”《论语·学而》2 子曰:“富与贵,是人之所欲也,不以其道得之,不处也;贫与贱,是人之所恶也,不以其道得之,不去也。君子去仁,恶乎成名?君子无终食之间违仁,造次必于是，颠沛必于是。”《论语·里仁》3 子曰:“君子谋道不谋食。君子忧道不忧贫。”《论语·卫灵公》可见,把“喻”的本字理解成“愉”,意思是“勤苦、劳苦”,对“君子喻于义,小人喻于义”的解释才能和董仲舒的理解相契合,也与孔子“君子忧道不忧贫”的思想相一致,更能避免把“喻”当成“知晓”解释可能导致的牵强之处。

“君子喻于义，小人喻于利。不义富且贵，于我如浮云。”传统与现实是可以融合的。

1. 秋冬养生小常识有哪些 1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。 一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起“水中毒”，危害生命。 正确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节，正常情况下，每天至少饮用1.5~2L水。每次的饮水量控制在1~2杯。 2、穿衣注意保暖有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服；有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，最好最省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点。选择冬装的首要标准就是保暖。 在众多的衣料中，羊毛、氯纶、腈纶、蚕丝、醋脂粘胶棉保暖性最高，而锦纶、丙纶、涤纶的导热性较高，不太适合用于御寒。衣料中所含的空气越多，保暖性就越好。 厚的羊毛织物和蚕丝含空气量大，保暖性就好。尤其是羊毛织物的气孔不是直通的，因此，保暖性更佳。 3、朝喝盐水晚喝蜜入秋后会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。 就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。盐有清热、凉血、解毒的作用，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾，保持大便通畅，改善肠胃的消化吸收等。 蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用。每天睡觉之前取蜂蜜10~20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。 此外，盐水和蜂蜜水还有防止血压升高的效果。盐中含有大量的钠，可能会引起血压升高，而蜂蜜中钾含量较高，有助于排出体内多余的钠。 4、饮食注意预防秋燥多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。 秋分养生虽然以多吃“辛酸”果蔬为主，但也不可吃得太饱太撑，以免造成肠胃积滞。值得提醒的是，秋分后寒凉气氛日渐浓郁，如果本身脾胃不好、经常腹泻的人，水果吃多了容易诱发或加重疾病。 2. 秋季养生的小常识有哪些 1、养阴益气 对于中老年人来说，秋天最重要的是养阴益气。 养阴就可以防止肺燥，益气就可以温养肺气，鼓舞阳气，所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。秋冬时节，是体虚之人进补的好季节，选用温补中药是一个很不错的选择。 但“虚”的原因各不相同，因此进补时要因人而异，因体质而异。2、适度饮水 在“饮食的金字塔”中，水处于最底层。 也就是说，水是人体最基本所需，也是最重要的营养元素之一。秋季天气干燥，易使人产生燥气。 而秋燥最爱攻击肺，所以当燥气上升时，咳嗽、哮喘腹泻、皮肤干燥等疾病首当其冲。此时，人体需要更多的水来维持机体的正常运转。 此外，秋天易出现身体困乏，也就是俗称的“秋乏”。而科学地饮水也可以缓解秋乏症状。 秋季应多喝开水、淡茶等，以养阴润燥，弥补身体损失的津液，尤其应定时、主动多喝白开水，即使不渴也要喝。喝水时，要少量频饮，而不要一口气喝得太多。 研究发现，此法既可使人体津液得以补偿，对内脏也没有损害。而一次大量饮水，反而会损伤肠胃功能，导致消化吸收紊乱。 3、吃蜜少姜 白天喝点淡盐水，晚上则喝点蜜水，既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于这些疾病的康复，而且还可以防止“秋燥”对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。 姜是好东西，但是到了秋季还是少吃姜为好。过去有句老话“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。” 大概意思是秋天不吃姜，夜晚不吃姜。当然，这并不是说秋季就绝对一点也不吃，关键是不能“多食”和“夜间勿食”。 4、及时添衣 秋天是感冒最容易流行的季节。因为初秋乍寒还暖，机体调节机能很难适应这暴热骤凉变化。 因此，当天气较冷时要注意保温，及时添衣；平时要多开窗透气，保持室内空气清新；在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室；经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。尤其要加强头、背、腹、足等部位的御寒。 人们应根据天气预报提供的消息，备好防寒服装，早晚穿好外套，并逐渐增添内衣，为使腹、背不受凉，最好内着一件毛背心，由于寒多从脚下起，同时还要穿好鞋袜。5、早起早睡 秋天容易感到困乏，每到周末的时候，不少人可能会选择睡懒觉，但专家认为，秋天更应该养成早睡早起的习惯。 中医认为，天人相应也是养生的一种方法。所谓天人相应也就是人与天地相顺应，最有效的顺应自然的养生方法就是随四季的变化而调整作息规律了。 秋天到了，自然界的阳气开始收敛、沉降，人应当开始做好保养阳气的准备。所以此时应该早睡早起，这对肺是有好处的。 所谓：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”6、多晒太阳 人体在补充充足的阳光之后是可以抑制褪黑色素的分泌的，然而，当秋季来临的时候，阳光的照射便不再想夏天那样的强烈，雨天也会渐渐的增多，这个时候人体的褪黑色素就会增多，从而就会一直甲状腺素与肾上腺素的分泌，会让人感觉到心情低落。 所以，适当的多晒太阳可以让人心情变得开阔，显得更精神。如果是在阴雨天，可以将屋内的照明设施打开，同样可以提高人的兴奋度。 7、减辛增酸 秋季天高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干、干咳等症状，这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时，应少吃辛、辣食物，如葱、姜、辣椒、胡椒，防止辛温助热，加重肺燥症状。 肺燥伤肝要吃酸：从中医五行生克来讲，肺属金，肝属木，金旺能克木，使肝木受损。因此应适当吃点酸味食物，因为“酸入肝”，可以强盛肝木，防止肺气太过对肝造成损伤。 酸味食物可以收敛肝气，有保肝护肝的作用，但也不可过量。因为许多酸性食物，如醋、乌梅等，其酸味能 *** 胃，易发生胃溃疡、胃炎等病，对身体不利。 8、静养心神 秋季万物成熟是收获的美好时节；但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季节。在此时节在老年人心中最易引起衰落、颓废等伤感情绪，又称“秋悲”。 因此，要注意调养情智，学会调适自己，要保持乐观情绪，保持内心的宁静，适当延长夜间睡眠时间；可经常和他人、家人谈心，或到公园散步，适当看看电影、电视，或养花、垂钓，这些都有益于修身养性，陶冶情操。9、调理脾胃 经历了漫长的酷热夏季，人们由于频饮冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，大量进补，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱的消化器官不能一下承受，导致消化器官功能紊乱，出现胸闷、腹胀、厌食、消化不良、腹泻等。 所以，秋季进补之前要给脾胃一个调整适应时期，可先补食一些富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃功能。秋季食补以滋阴润燥为主，多吃燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、花生、鸭蛋、菠菜、梨等食物。 10、加强运动 秋天人们可以参加一些轻松平缓、活动量小的运动。这样既不会因出汗多损耗元气，又可以舒展筋骨，提高身。 3. 秋季养生有哪些小常识 俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。 在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。 根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补。 忌以药代食 药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。 如多吃荠菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。 忌越贵越补 “物以稀为贵”，高贵的传统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。 另外，凡食疗均有一定对象和适应症，故应根据需要来确定药膳，切勿凭贵贱来分高低，尤其老年群体更应以实用和价格低廉为滋补原则。 忌虚实不分 中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，伤害身体。 保健养生虽不像治病那样严格区别，但起码应将用膳对象分为偏寒偏热两大类。 偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心热，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤，舌质红，脉数。 若不辨寒热妄投药膳，容易“火上加油”。 忌重“进”轻“出” 随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏的加快，又使不少人排便无规律甚至便秘。 故养生专家近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念，即重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留与吸收，提倡在进补的同时，亦应重视排便的及时和通畅。 忌恒“补”不变 有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”，这对健康是不利的。 因为药物和食物既有保健治疗作用，亦有一定的副作用，久服多服会影响体内的营养平衡。尤其是老年人，不但各脏器功能均有不同程度的减退，需要全面地系统地加以调理，而且不同的季节，对保健药物和食物也有不同的需求。 因此，根据不同情况予以调整是十分必要的，不能恒补不变，一补到底。 秋季是疾病肆虐的季节，应注意防范以下疾病： 伤风感冒 秋季是伤风感冒的多发季节，因此要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，体质较好的人应以轻装薄素为主。 体质较差的人应逐步增衣。 胃病 秋季气温下降，人体受冷后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之降低，导致胃病复发。 因此要经常保持精神愉快，参加适当的体育活动，日常膳食应以温软淡素易消化为宜，做到少吃多餐、定时定量、戒烟限酒。 腹泻 秋天患腹泻的人数往往会多于夏季，秋季天气凉爽，人的食欲增加，易暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱，昼夜温差较大，易引起腹部着凉，或诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致腹泻。 因此应注意饮食健康，并根据天气变化及时增减衣服。 中风 秋季，北方来的冷空气不断南下，人体受冷空气 *** ，常导致交感神经兴奋，引起血压升高，促使血栓形成，导致中风发生。 要重视高血压等原发疾病的治疗，注意发现突然眩晕、剧烈头痛等先兆症状，还要搞好家庭急救和护理。 哮喘病 有哮喘病史的人对气温、湿度等气象要素的变化极为敏感，而且适应能力弱。 另外，草枯叶落的深秋过敏物质大量增加，也是该病易发的重要原因，因此要弄清引起哮喘发作的致敏源，尽量避免与之接触。 慢性支气管炎 由于天气由热转凉，容易发生呼吸道感染，导致“老慢支”复发。 因此要改善居室环境，室内保持安静整洁，空气流通新鲜，并要积极预防感冒。据统计，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性发作。 还要科学调理饮食，合理药物防治等。 心脑血管疾病 秋天是心脑血管病多发季节，寒冷会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏本身血液的供应诱发心绞痛或心肌梗塞。 因此，心脑血管病人秋天应坚持服用治疗冠心病或高血压的药物，定期检查心电图和血压，积极预防感冒等可能诱发病情加重的疾病。 过敏性鼻炎 秋季是过敏性鼻炎的高发季节，花粉和冷空气都是诱发的主要因素。 因为过敏性鼻炎的症状是流鼻涕、打喷嚏，很多患者误当成感冒来治疗。 其实鼻炎的治疗目的是消除病因和过敏因素，达到脱敏、消肿、通气的效果。 但对于季节性的发病，可以提前治疗，让病情缓和，使病程缩短。 4. 秋冬季节养生小常识有哪些 秋冬季节养生小常识： 1、注意多喝水。 秋冬季节气候比较干燥，身体的水分容易流失，这个时候需要人们多补水，才能够保证肺部和呼吸道有足够的水分，不会经常有咳嗽等情况出现。 2、穿衣注意保暖。 秋冬解决早晚温差比较大，很多人早上出门的时候感觉不冷就少穿衣服，结果到了学校或是单位后才冷到半死。 提醒大家一定要注意多穿衣服进行保暖，特别是腹部，一定不能冷着了。 3、朝喝盐水晚喝蜜。光喝白开水并不能有效的解决身体水分流失的情况，建议白天的时候可以喝一些盐白开，晚上睡觉前喝一些蜂蜜水，两者结合抵御干燥，而且还能够滋润肠道，解决人的便秘问题。 4、饮食注意。多吃些温润、甘润的食物比如常见的核桃、白萝卜、糯米、胡萝等等，煎炸、烧烤热气食物能少吃就要少吃。 水果蔬菜每天要吃足够，吃饭的时候不宜吃太饱，避免给肠胃带来负担。 5、锻炼要每天坚持。 不能够因为气温寒冷就停止锻炼，一定要每天坚持锻炼，才能够让身体变得更加强壮，有好的抵抗力能面对各种疾病。 6、从立秋后就需要对个人的脾胃进行调理，多吃一些开胃、容易消化、对脾胃有益处的食物，多炖一些药膳来吃。 7、经常进补。秋冬季节可谓是养生进补的好时节，在这个时候进补能够解决身体上的“虚”，进而能更加强壮。 比如羊肉就是秋冬进补的好食材，大家可以根据个人需要来选择一些羊肉滋补食谱。 8、预防秋乏。 夏季消耗能量过多，秋季的时候人们就总感觉到身体很累，没有精神，出现乏力的情况。面对这种问题应该要能够保证每天充足的睡眠，多走动走动。 9、避免感冒。秋冬季节人们感冒的几率很多，一旦感冒对于身体的抵抗力有影响，也会影响到进补流程。

影视剧本是指用文字描述一部影片的完整故事。1、影视剧本是用文字表述和描写未来影片的一种文学样式，为影视导演提供作为工作蓝图的文字材料。2、导演根据文字用画面和音响的摄录和剪辑构成完整的影片，影视剧本被称为前电影电视，是影视创作的基础。

《证券投资》内容共分10章，分别介绍了证券投资概述、证券投资工具、证券市场、证券发行市场、证券流通市场、证券投资基本分析、证券投资技术分析、证券投资策略与方法、证券投资的收益与风险和证券市场监管等内容。《证券投资》在每章节中均设置了学习目标、引例、小思考、知识链接、知识题、实务题、案例题、实训题等板块，并针对高职高专学生特点，在写作方法上注重量和度的把握，在理论上讲求基础和够用，微观讲求操作和使用，宏观讲求政策效果；能够在语言表述上，满足高职学生的心理特点；能够在体系、设计方面，加强教材在教学过程中的生动性、实用性和可操作性。

个税起征点5000是2018年开始的。个人所得税起征点（正确叫法是个人所得税费用扣除标准或者免征额）是指国家为了完善税收体制，更好的进行税制改革，而制定的税收制度。2011年4月20日，十一届全国人大常委会第二十次会议召开，个人所得税免征额拟调至3500元。2011年6月中旬，调查显示，48%的网民要求修改个税免征额。2018年8月31日，修改个人所得税法的决定通过，起征点每月5000元，2018年10月1日起实施最新起征点和税率。个人所得税是调整征税机关与自然人（居民、非居民人）之间，在个人所得税的征纳与管理过程中所发生的社会关系的法律规范的总称。个税所得税综合所得税率表：1、工资范围在1-5000元之间的，包括5000元，适用个人所得税税率为0%；2、工资范围在5000-8000元之间的，包括8000元，适用个人所得税税率为3%；3、工资范围在8000-17000元之间的，包括17000元，适用个人所得税税率为10%；4、工资范围在17000-30000元之间的，包括30000元，适用个人所得税税率为20%；5、工资范围在30000-40000元之间的，包括40000元，适用个人所得税税率为25%；6、工资范围在40000-60000元之间的，包括60000元，适用个人所得税税率为30%；7、工资范围在60000-85000元之间的，包括85000元，适用个人所得税税率为35%；8、工资范围在85000元以上的，适用个人所得税税率为45%。综上所述，根据最新个人所得税税率表规定，我国个人所得税的税率分为七级，实行浮动税率。税率从最低的3%到最高的45%不等。像劳动者的工资报酬、劳务报酬所得、稿酬所得等都属于个人所得税的纳税范围。如果职工拿到的是政府发放的奖金，则可以申请减免个税。【法律依据】：《中华人民共和国个人所得税法》第三条个人所得税的税率：（一）综合所得，适用百分之三至百分之四十五的超额累进税率（税率表附后）；（二）经营所得，适用百分之五至百分之三十五的超额累进税率（税率表附后）；（三）利息、股息、红利所得，财产租赁所得，财产转让所得和偶然所得，适用比例税率，税率为百分之二十。

问题一：温碧泉的护肤品怎么样 不错的，特别是补水的产品。混合性皮肤的话可以用柔细舒缓系列的洗面奶 ，用过皮肤特别清爽通透而且还不紧绷，然后配盈润保湿系列的爽肤水和乳液，效果非常好。建议你出门前要擦隔离霜。 温碧泉主要是杂志平面广告做的多，所以很多圈外人都不知道，其实护肤品要选适合自己的，并不是牌子响，贵的就是好的。现在中央3套和8套都有播广告，是林心如代言的，你平时可以留意一下。混合性皮肤就是要补水，平时洗脸要重点清洁T区，U区部位一带而过就可以了，而在擦乳液时则是要重点U区，T区一带而过就OK了，希望可以帮到你吧u30fbu30fb 问题二：温碧泉化妆品怎么样？好用吗？ 我妈以前买他家东西，结果整个脸肿的和猪头一样的，~给我拿去擦手了，还有他们家东西山寨碧欧泉也太明显了吧，而且东西也不便宜啊，这个价格足够买肌肤森林和自然哲理了啊~ 问题三：谁用过温碧泉的化妆品？效果怎么样？哪个系列的补水效果好？ 瞬间补充肌肤三倍水份亦可瞬间收细毛孔减少细纹可作为高效保养的水份面膜使用一种清爽无酒精的面部爽肤水，彻底清洁毛孔深层，轻柔爽肤，收紧毛孔，调节血液及细胞新陈代谢，其PH值呈弱酸性，可稳定皮肤的天然酸性保护膜，同时对过敏发红的皮肤有良好的镇静作用，使用后皮肤清透洁净，更能帮助皮肤吸收随后用的护理品。被欧洲女性誉为护肤神仙水的爱雅纯美活力玫瑰水,含100%玫瑰精华,是一种清爽无酒精的面部爽肤水.有效调节血液及细胞新陈代谢,可稳定皮肤的天然酸性保护膜,同时对过敏发红的皮肤有良好的镇静作用,能彻底清洁毛孔深层,并能瞬间补充肌肤三倍水份,亦可瞬间收细毛孔,减少细纹;更能自然形成天然水脂保护膜,令肌肤再现娇美动人的风彩,更意想不到的是,还可作为高效保养的水份面膜使用.敷于眼部可消除眼部疲劳,最大限度保护眼部敏感。每三，四天可作高效保养水份面膜使用；可经常作敷眼水使用；可装入小瓶带于身上，随时使用；-----------1，妮维娅的粉水 大瓶瓶的那种 挺实惠2，ZA的绿水 听说很不错 za的东西 *** 小乳液：1，ZA的黄乳（盈润活肤乳液，98/125ml）或是橙乳（盈润活肤滋润乳液，98/100ml这个比黄乳油一点）我觉得不错，而且网上超赞，我在用黄乳2，欧莱雅保湿系列，有一款绿色者喱的不错希望回答能帮助你温碧泉化妆品很好的，我现在就在使用，是林心如代言的，如果想补水，有一个水百分系列很好，包装也特别漂亮，而且是按压式的包装，不浪费化妆品。最主要的是，超强补水，不油腻，透气性好，皮肤清爽滋润，我很喜欢。水百分有补水的，控油补水，美白补水，我用的是美白不睡的，还用了BB霜，皮肤真的变化很大，许多朋友都说我的皮肤比以前好很多。而且价位很低，洗面奶才二十几块，其他乳和霜也就五六十块，特别适合学生，打工者用。　　希望回答能帮助你 问题四：温碧泉的护肤品怎么样 我用的庭秘密，效果很不错，没有防腐剂和激素，用了两个月，皮肤现在改善很多 问题五：温碧泉的护肤品怎么样 补水 问题六：温碧泉的护肤品怎么样，温碧泉的护肤品好吗 别人用着合适不代表你也用着合适 , 买一套试一下 , 或者去专柜试一下 , 只有自己试了 才知道是不是适合自己的护肤品 。 问题七：温碧泉化妆品好用吗？效果怎样？ 温碧泉（WETHERM）是一个专注于补水护肤的品牌，以 “唤醒水的本源力量，开启肌肤初生之美”为品牌主张，借用科技，深掘温泉水本源力量的秘密，萃炼出独一无二的护肤成分――“泉芯P.H.C”。以自然温和的方式修护和重启肌肤物理屏障和化学屏障功能 ,并将肌肤恢复到最佳水合状态,唤醒肌肤元初生命力，重焕健康水润, 宛如初生新肌 。 问题八：温碧泉的护肤品怎么样 不清楚，之前考虑一试，不过还是毅然选择其他产品，现在再用的，感觉不错 问题九：如何判断温碧泉化妆品的真假 1、看国家检验标志 护肤品是一种需要严格把关的产品，因此必须经过国家质检部门的安全测试才可以使用，可以在产品包装上找一个圆形亮片标志，上面会写有“中国检验检疫”和“CIQ”字样，如果没有，那就需要谨慎选购了. 2、看产品成分 护肤品的成分也是很重要的一项，直接影响皮肤的关键因素，护肤产品都会顶说明中标注所含的成分，这可是对自己的皮肤负责，需要了解一些对皮肤有害的成分是否在列。 3、自己动手检测 有时候只看护肤品的品牌口碑是显然不靠谱的，看看温碧泉疑似造假这个事例就知道，所以还需要能够自己动手检测护肤品的真假与好坏，在家常备PH试纸和碘酒，能够帮检测出护肤品的酸碱性和抗氧化性等质素，看看自己皮肤是否能承受，这样才能更好地进行护肤。 问题十：温碧泉的护肤品怎么样，好用吗 我去年买了一套，不好没有什么不一样，还太油，我现在用的那个产品就好多了。

俗话说，人非圣贤，孰能无过。其实圣贤也是有过的，只不过圣贤们常闻过则喜，常闭门思过，常改过自新。圣贤最怕是有过不知，孔子曾说：“闻义不能徙，不善不能改，是吾忧也。”古语说：“过而能知，可以谓明，知而能改，可以即圣。”圣贤们在不断思过中求得自新，行为坦荡磊落，有过也是君子之过，好像日月之食，不伤大雅，而能使众人仰视。弘一法师就是常常思过之人，他曾在厦门妙释寺作过一篇题为《改过实验谈》的演讲，将自己修省改过的经验归结为十条：一曰虚心，二曰慎独，三曰宽厚，四曰吃亏，五曰寡言，六曰不说人过，七曰不文已过，八曰不覆已过，九曰闻谤不辩，十曰不嗔。这些说起来简单，做起来却十之难，常人能做到十之三四已是很不错了。对照弘一法师的这篇讲演，我们都应该静下心来，梳理一下自己的为人之道，看看自己能做到几何。虚心二字看起来很好理解，做起来也不难。其实不是这样，这里所说的虚心有为人要谦逊的意思，但又不完全这样。更重要的是要承认自己有过，有一种虚怀若谷的胸怀可以包容他人指出的过，才能真正改过。这一点很多人都是可以做到的。慎独是儒家哲学的一个重要概念，《辞海》的解释为“在独处无人注意时，自己的行为也要谨慎不苟”，《辞源》解释为“在独处时能谨慎不苟”，其意思是一致的。孔子在《大学》、《中庸》都多次提到“君子慎其独”。慎独，是需要坚强的内心意志来支撑的。在大庭广众之下，我们或许表现出良好的道德风范，但在没有人知道，在失去了关注的监管的情况，我们是否仍然能够做到与人前一样？这一点很难，不要以为他人看不到，我们就可以放任一下自己，俗话说，要想人不知，除非已莫为，古语云：“诚于中，形于外。”如果我们内心不诚，人前人后不一样，就必然会通过言语形体表露出来。因此，能够真正做到慎独真是不容易的。我曾经为自己镌刻过一块木匾，上书“慎独”二字，作为警示提醒自己之用，后来被朋友索走。虽然我在慎独上作过努力，其实是没有做到的。宽厚，就是说做人要宽容厚道，少行阴谋诡计、鸡鸣狗盗、坑蒙拐骗之事。为人处事，当有宽广的胸襟，接物待人，当有厚道的诚意。而且这种宽厚，不因他人的身分地位不同而有所不同，当以平等平常之心同等视之。都说吃亏是福，但一旦真正吃了亏，让他人占了便宜，心里却总是不愤，总想要找个机会找回一些平衡，挽回一些面子。古人在关于君子与小人的区别时说得非常形象：“我不识何等为君子，但看每事肯吃亏的便是。我不识何等为小人，但看每事好便宜的便是。”你若说凭什么他占便宜我吃亏，因为凡事不可能绝对平等，总有吃亏或占便宜的时候，如果他人占便宜时你不肯，你吃亏时你不让，总要争个高低，求个平衡，争来争去没有尽头，到头来两败俱伤，所以总得有个肯吃亏的。况且吃亏不吃亏，并不能只着眼于眼前，长远地看，或许就不是吃亏。退一步是吃亏，却赢得海不阔天高，肯吃亏失小利，却是真君子所为。弘一法师在改实验谈中，将寡言看得最为紧要。孔子说“驷不及舌”，可见人言可畏。其实我一直是主张寡言的，将自己别号取为不言斋主，将书斋名为“不言斋”，一则是取桃李不言，下自成蹊的意思，二则是取君子讷于言而敏于行的意思。但是不言并非不行，讷言其实更看重的敏行，凡事少说多做，不说空话。特别要做到群居守口，防止因言致祸。俗话说：哪个人前不说人，哪个人后无人说。要做到不说人过真正很难，没有说过他人之过的人甚少。我不是长舌妇，不喜欢搬弄是非，也不随便在他人面前说他人之过，但终究是说过的。虽然所说的都基于事实，绝无杜撰夸大，但经口口相传，谁知道会演绎成怎样？最终对他人声誉造成不小的影响，始作蛹者还不是你？孔子说：“躬自厚而薄责于人”，我们要做的，是少说、少传他人闲话，好好地反省自己的言行举止，好让人家也少在背后说你。

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发展方向怎么写 　　对于求职者来说，不仅要明确自己的求职意向和目标，同时也要对自己的职业发展有一定的规划。体现在简历中，也就是发展方向。那么简历发展方向怎么写呢?根据以下几个步骤，我教你制定适合的发展方向。 　　一、分析当前需求 　　不知道该如何开始?那么可以先尝试着写下10件，你认为在接下去3年在职业发展中应该做的事情，当然，并不是空想主义，而是要符合现阶段状况发展的事情。 　　二、swot分析 　　从以上列出的10件事情进行分析，从自己的性格、优劣势等方面，分析潜在的一些职业生涯中的机遇和挑战。并且认清和理解自己目前所处的位置和工作职责。 　　三、制定长短期目标 　　根据你所分析出来的情况，制定适合自己职业发展的短期目标和长期目标。例如，当前的需求是想要积累工作经验，拓展人脉，以及通过自己的努力获得不错的工资。那么接下去的职业发展，必然是比较清晰明朗的。可以选择成为销售员或者业务员，而这也就要求了一定的演讲技能和交流沟通技能。而对于这个长期目标，则可以通过一个个短期目标来作为铺垫并实现。 　　四、写下阻碍 　　在达到目标的过程中，必然有一些阻碍的存在。例如所处的劣势条件，自身的不足等，都是阻碍。而且这些劣势条件和不足一定是和目标有所关联的。当然，这并不是要分析自己所有的"缺点，而是在素质方面、知识方面、能力方面、创造力 　　方面、财力方面或是行为习惯等方面的不足。当这些不足成为你实现目标的阻碍时，就必须让自己不断精进，不断进步，突破阻碍。 　　五、提升技能 　　面对你的发展方向和目标，可能会需要学习和掌握新的技能或者提高原有技能。因此要给自己一个明确且有期限的学习计划。 　　六、寻求帮助 　　通过一些外在的监督和帮助，能够让你距离自己的发展目标更近一步。 　　七、定位自己 　　为自己找到准确的定位，并制定一个明确的发展计划，确保自己有进一步的提升。思考自己目前的工作状况，反思企业对你的要求和期望。有哪些业绩和贡献能够让你在企业中脱颖而出。清楚地定位自己在企业中的位置，寻找自己的亮点，让企业认可你的价值，以保证自己处于不断进步之中。 ;

1. 糖尿病常识 糖尿病常识 1.关于糖尿病的知识 糖尿病的饮食宜忌 （1）适当增吃食物纤维 纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。 糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：其一，高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用；其二，能减缓糖尿病人的饥饿感；其三，能 *** 消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。下列食物中含纤维量较多，可做为糖尿病人经常选吃的食品，如：绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。 有一点必须注意，虽然食物纤维对糖尿病人有好处，但是也不宜过份单一食用，凡事总有个度，糖尿病人讲究营养平衡更为重要。 （2）植物油为较理想的烹调用油 玉米油、葵花子油、花生油、豆油等，因其中含有较丰富的多不饱和脂肪酸，它是必需脂肪酸，在体内能帮助胆固醇的运转，不使胆固醇沉积于血管壁，所以这对预防糖尿病的一些并发症，如动脉硬化等有积极的作用，正因如此，糖尿病人所需烹调用油以植物油为好。但是，植物油也不能大量食用，过量食用便会暴露其明显的副作用，如产热能过多而导致的脂胖等。科学家们建议；饮食中多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸之比，为1:1~2较好。 （3）有益的大豆及其制品 大豆是糖尿病人较理想的食物，这是因为它所含的营养物质成份有益于糖尿病人。其一，大豆是植物性蛋白质的来源，不仅含量丰富，而且生理价值也高，必须氨基酸种类齐全，可以与动物性食物相媲美。 其二，大豆中脂肪含不饱和脂肪酸、磷脂与豆固醇，对降低血中胆固醇有利。其三，大豆中碳水化合物有一半为人体不能吸收的棉籽糖和水苏糖。 此外，大豆中还含有丰富的无机盐、微量元素与B族维生素。由以上可以看出，大豆及其制品，如腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、大豆粉等，应成为糖尿病人的常用食品。 （4）应付饥饿的办法 饥饿感是糖尿病人经常遇到的一种反应。它因糖尿病而引起，也将因糖尿病病情的好转及病人的适应调节而减轻或消失。 可以采取下述办法来应付饥饿感的发生： 其一：减少细粮摄入，多增加一些纤维食物，如荞麦面、玉米面、绿豆、海带等。目前国内市场已有一些专供糖尿病人食用的保健食品，如荞麦挂面、绿豆饼干等，可做为饥饿感严重时加餐之用。 其二：适当多吃些低热量、高容积的蔬菜。如西红柿、菠菜、黄瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等。 其三：用一些食疗方来加餐。如饥饿感强烈时，可用冬瓜250克、山药100克、猪胰1具（洗净后），加适量调料炖煮后连汤食用，也可以用南瓜、大豆或豆腐等产热量低的食品来炖猪胰食用。 以缓解饥饿感为 *** 。 其四：心理方法。 人的饮食量与饮食习惯有关，在不影响营养基础上的饥饿感，通过一段时间的忍耐适应，是可以缓解的。此外，病人应相信，减少饮食量，并不一定会产生饥饿，不要有事先的饥饿准备，对糖尿病人重要的是营养平衡，过量的饮食无疑会给机体有关脏器组织带来负担。 （5）甜味品的选择 有一些糖尿病人很爱吃甜食，但是甜食大多含糖量丰富，吃了又对病情不利。那么如何来解决这个棘手的矛盾呢？不妨试试下述方法： 其一：在诸多甜味剂中，适合糖尿病患者食用的以“甜叶菊”较好，虽然其不含营养素，但是它不提供热能，而且甜度为庶糖的400倍左右，故可选用。 其二：糖精做为甜味剂可以偶尔食用。但对妊娠妇女禁用。 其三：桃、梨、菠萝、杨梅、樱桃等甜味水果，可以适量食用。这些水果含有果胶，果胶能增加胰岛素的分泌，延缓葡萄糖吸收。 此外，西瓜的碳水化合物含量较低，也可适量食用。 其四：糖尿病人应该控制糖摄入，但不可能一点糖也不沾。 每日食用糖一般限制在10克以下，但是，每个糖尿病人的情况不一样，病人自己对其规律应有所摸索，包括每日血糖的最低时刻，这是适量进一些含糖食品的最佳时间。 （6）最易使血糖升高的食物 在我们经常见的食物中，下列食物很容易使血糖升高。 如：白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。 （7）容易使血脂升高的食物 血脂升高，对糖尿病非常不利。 是并发心血管疾病的重要原因。因此，糖尿病人不宜吃使血脂升高的食物，常见的有猪油、牛油、羊油、黄油、奶油、肥肉以及胆固醇含量丰富的食物（见下表）。 关于胆固醇，糖尿病人还应明白，它有两方面作用，首先它是必需的物质，具有重要的生理功能，如组成细胞膜等等；但是摄入多了，就会引起副作用，如参与冠心病的生成等。一般认为胆固醇的摄入量以每天在300毫克以下为宜。 （8）饮酒的危害 有一些糖尿病患者认为，酒是五谷之精华，适量饮酒可以活血通络，御寒，调节精神。对此要具体病人具体分析。 如果患者的病情较轻，逢节假日，亲戚朋友相聚，可以少量饮一点酒，并且，最好是啤酒或低度的其它酒；如果病情不稳定，或伴有肝脏或心血管疾病，应禁止饮酒。因为酒有下列危害： 其一：饮酒会增加肝脏负担。 我们知道，酒精的解毒主要在肝脏中进行。肝脏功能正常的人，解毒能力强，能把大部分有毒物。 2.有关糖尿病的基本常识 你好！糖尿病是终身性疾病不能根除，只能药物、饮食治疗控制病情，预防并发症的发生。长期的打胰岛素对身体没有害处。 糖尿病药物治疗的同时需饮食治疗如下 (1)适量的碳水化合物及纤维素：碳水化合物是人体活动所需能量的主要来源。适量的碳水化合物可改善糖耐量，调整胆固醇和甘油三酯的浓度，提高组织对胰岛素的敏感性。碳水化合物包括大米、小米、面粉、玉米等。纤维素是多糖化合物，有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素；可 *** 胃肠道，使消化液分泌增多和胃肠蠕动增强，防治糖尿病便秘。富含纤维素的食物有蔬菜、豆类、粗粮等。 (2)蛋白质的供应要充足：糖尿病饮食中的蛋白质供应要充足，摄入量一般要与正常人相当或稍高。糖尿病造成的代谢紊乱使体内蛋白质分解过速，丢失过多，容易出现负氮平衡。所以膳食中应补充足够的含蛋白质丰富的食物。供给充足的蛋白质，能增强体质，有利于疾病损伤的修复，并能增强机体的免疫力和抵抗力。富含蛋白质的食物如瘦肉、奶、蛋、鸡、鱼、虾等。 (3)减少脂肪的摄入：糖尿病以糖代谢紊乱为核心。高脂饮食可妨碍糖的利用，其代谢本身就可产生酮体，容易诱发和加重酸中毒。因此，要减少脂肪的摄入量。脂肪主要含在动、植物油中。动物油含有大量的胆固醇，能促使动脉硬化，不宜多食。含有胆固醇高的食物有肥肉、动物内脏、蛋黄、脑髓等。糖尿病人主要应食用植物油，如菜籽油、花生油、豆油、玉米油等。 (4)补充维生素：维生素是维持人体正常代谢和功能的微量物质，需要量很少，但不能缺乏。如糖尿病人缺乏维生素B1可致神经系统疾患如手足麻木、多发性神经炎等；缺乏维生素C可致微血管病变。维生素B1多存在于谷物胚芽、豆类中。维生素C多存于各种新鲜蔬菜中。 (5)无机盐及微量元素的摄取：糖尿病饮食中钠盐不宜太多，高钠易诱发高血压和动脉硬化。当病情控制不好时，容易出现各种感染和酮症酸中毒，要注意补充无机盐。应鼓励糖尿病人多摄入含微量元素如铬、锌、锗等的食物。目前还没有补充微量元素的标准，一般在饮食结构合理，不偏食情况下，无需额外补充微量元素。 饮食治疗1、南瓜预防糖尿病 2、苦瓜降糖很明显 3、菠菜保持血糖稳 4、芦荟药食皆相宜 糖尿病： 一：改善饮食结构 二：适量的运动 饮食疗法：控制热量的摄入 营养分配应该平衡 每日摄取的热量应为1400千卡到1600千卡之间。 米饭50克 面包30克 煮面条80克 苹果（带皮带核）180克 苹果（去皮去核）150克 豆腐100克 猪肉60克 胡萝卜、圆辣椒、扁豆、花菜300克 这些食物和量都是80千卡的 烯丙基硫化物具有抑制血糖升高的作用，如洋葱、韭菜、葱 儿茶素具有抑制血糖升高的作用，如绿茶 食物纤维具有抑制糖和脂类的吸收，减缓血糖的上升速度，如牛蒡，魔芋 维生素C具有提高脂肪代谢和基础代谢作用，如圆辣椒 3.糖尿病的知识 你好： 糖尿病 是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗（Insulin Resistance,IR）等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。 症状 糖尿病症状可总结为“三多一少”，所谓“三多”是指“多食、多饮、多尿”，“一少”指“体重减少”。 （1）多食：由于大量尿糖丢失，如每日失糖500克以上，机体处于半饥饿状 糖尿病环境因素 态，能量缺乏需要补充引起食欲亢进，食量增加。 同时又因高血糖 *** 胰岛素分泌，因而病人易产生饥饿感，食欲亢进，老有吃不饱的感觉，甚至每天吃五六次饭，主食达1~1.5公斤，副食也比正常人明显增多，还不能满足食欲。 （2）多饮：由于多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水， *** 口渴中枢，出现烦渴多饮，饮水量和饮水次数都增多，以此补充水分。 排尿越多，饮水也越多，形成正比关系。 （3）多尿：尿量增多，每昼夜尿量达3000~5000毫升，最高可达10000毫升以上。 排尿次数也增多，一二个小时就可能小便1次，有的病人甚至每昼夜可达30余次。糖尿病人血糖浓度增高，体内不能被充分利用，特别是肾小球滤出而不能完全被肾小管重吸收，以致形成渗透性利尿，出现多尿。 血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。 （4）消瘦（体重减少）：由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。 其结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，病人体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，以致疲乏无力，精神不振。同样，病程时间越长，血糖越高；病情越重，消瘦也就越明显。 病理病因常见病因 1、与1型糖尿病有关的因素有关： 自身免疫系统缺陷：因为在1型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体，如谷氨酸脱羧酶抗体（GAD抗体）、胰岛细胞抗体（ICA抗体）等。这些异常的自身抗体可以损 胰腺结构 伤人体胰岛分泌胰岛素的B细胞，使之不能正常分泌胰岛素。 遗传因素：目前研究提示遗传缺陷是1型糖尿病的发病基础，这种遗传缺陷表现在人第六对染色体的HLA抗原异常上。科学家的研究提示：I型糖尿病有家族性发病的特点——如果你父母患有糖尿病，那么与无此家族史的人相比，你更易患上此病。 病毒感染可能是诱因：也许令你惊奇，许多科学家怀疑病毒也能引起I型糖尿病。这是因为I型糖尿病患者发病之前的一段时间内常常得过病毒感染，而且I型糖尿病的“流行”，往往出现在病毒流行之后。 病毒，如那些引起流行性腮腺炎和风疹的病毒，以及能引起脊髓灰质炎的柯萨奇病毒家族，都可以在I型糖尿病中起作用。 2、与2型糖尿病有关的因素 遗传因素：和1型糖尿病类似，2型糖尿病也有家族发病的特点。 因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明显。 例如：双胞胎中的一个患了1型糖尿病，另一个有40%的机会患上此病；但如果是2型糖尿病，则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。 肥胖：2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。 遗传原因可引起肥胖，同样也可引起2型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病。 年龄：年龄也是2型糖尿病的发病因素。有一半的2型糖尿患者多在55 相关图书 岁以后发病。 高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。 现代的生活方式：吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病，有人认为这也是由于肥胖而引起的。 肥胖症和2型糖尿病一样，在那些饮食和活动习惯均已“西化”的美籍亚裔和拉丁美商人中更为普遍。 3、与妊娠型糖尿病有关的因素 激素异常：妊娠时胎盘会产生多种供胎儿发育生长的激素，这些激素对胎儿的健康成长非常重要，但却可以阻断母亲体内的胰岛素作用，因此引发糖尿病。 妊娠第24周到28周期是这些激素的高峰时期，也是妊娠型糖尿病的常发时间。 遗传基础：发生妊娠糖尿病的患者将来出现2型糖尿病的危险很大（但与1型糖尿病无关）。 因此有人认为引起妊娠糖尿病的基因与引起2型糖尿病的基因可能彼此相关。 肥胖症：肥胖症不仅容易引起2型糖尿病，同样也可引起妊娠糖尿病。 4、其他研究结果 青岛某研究所声称已经发现了糖尿病的致病主要原因，并解释了产生并发症的原因。其研究结果是： 解剖学证明糖尿病可能是弓形虫引起的。 大量的弓形虫寄生于大脑细胞内和神经细胞内。使人的各种腺体的分泌都有可能发生紊乱，其中也包括胰岛素的分泌。 如果弓形虫同时寄生于胰脏，就直接破坏胰脏的细胞。当β细胞受到破坏时，胰岛素的分泌就会受到影响。 认为弓形虫的破坏导致神经系统的失调和胰腺细胞的破坏，是糖尿病的主要原因。该所认为糖尿病之所以出现遗传性，是因为这属于器官易感性遗传疾病。 2型糖尿病发病机制 大量研究已显示，人体在高血糖和高游离脂肪酸（FFA）的 *** 下，自由基大量生成，进而启动氧化。 4.有关糖尿病的常识 糖尿病人唯一要做到的是“三餐定量”，也就是无论吃什么，一天总的热卡是固定的，并没有必须忌什么的死要求，那为什么会有糖尿病人不能吃这个不能吃那个的说法呢？其实道理是一样的，因为甜的东西，比如说车厘子，你吃了几个以后达到了一餐饭的热卡，那么你下面这餐饭就不能吃了，不然你今天摄入的热卡就超标，也就是血糖要高了。一餐饭光吃甜食不吃饭可以做到吗？不好受吧？所以糖尿病人最好三餐定时定量，不要额外吃零食，就是容易掌控总的摄入量的缘故 一些蔬菜对糖尿病病人有益，如菠菜，有促进胰岛素分泌的作用；蘑菇，为高蛋白低脂肪食品，也有降血糖、降血脂作用；西红柿，含糖量低，还有抗癌防癌作用，这些蔬菜都适合糖尿病病人经常食用。 低脂肪食品也有降血糖，降血脂作用，我家有糖尿病人，我常买这些菜的。糖尿病患者一定要注意饮食，可以使用丝菲的降糖组合，对糖尿病患者很不错 5.糖尿病的健康知识 糖尿病患者可以吃水果，但要因人而异，因水果的品种不同而异，也就是要有选择地进食水果。 水果的品种很多，选择时主要依据其所含碳水化合物（糖）的不同、吸收及体内代谢的不同而定。一般新鲜水果的碳水化合物（糖）含量为6%~20%，西瓜含量较低，香蕉含量较高。水果所含碳水化合物（糖）有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。有些水果虽然很甜，但含果糖为主，葡萄糖含量较低。果糖甜度远大于葡萄糖，但在体内正常代谢中一般不需要胰岛素。另外，水果中含有丰富的果胶，有延缓葡萄糖吸收和润肠通便的作用。从这个意义上讲，水果是可以吃的。但是水果或多或少都含有葡萄糖，从这个角度讲又不宜多吃。含果糖、果胶及维生素等较多的水果可以适量多吃，比如西瓜、苹果、梨、橙子等。而香蕉、葡萄、橘子等则要适量限制，少吃一点。 不大的苹果或梨每天吃上1~2个就可以了，西瓜吃2块也可以。如果吃了半斤水果，就需要减少半两粮食。吃水果的时间应在两餐之间或饭后3小时较为合适。病人可以根据自测尿糖或血糖的变化，自己摸索规律。对于病情控制不好，血糖居高不下，空腹血糖总在10mmol/L以上的糖尿病人，还是不吃或少吃水果为好。

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1、一日之师终身为父。2、为学莫重于尊师。3、假如我是诗人，我将以满腔的热情写下诗篇，赞美大海的辽阔和深远。并把它献给您--我的胸怀博大，知识精深的老师。

影视剧本是一种文学形式，其写作特征与其他文学形式有一些不同。具体来说，影视剧本的写作特征包括：以场次为单位，每场次通常都包含一些对话和动作描述。包含大量对话，这些对话反映了人物之间的交流和冲突。写作应还包含动作描述，这些描述告诉演员如何表演，告诉摄影师如何拍摄，并告诉制作人员如何制作。还包含背景信息和场景描述，这些信息有助于描述故事发生的地点和时间。剧本的格式通常很严格，包括使用特定的字体和行距，以及在不同场次之间使用换行来划分。剧本通常由很多场次组成，每场次通常都有一个明确的开始和结束。剧本的目的是为演员、导演、摄影师和其他制作人员提供指导，帮助他们理解故事情节和人物关系，并制作出高质量的影视作品。

法律主观：对于个人所得税，想必大家对此都是很熟悉的，它在一定程度上减少社会贫富差距，是社会维稳的一类因素。一、个人所得税如何查询1、打开支付宝手机客户端，选择城市服务功能；2、选择北京地税（如果你是其它省份的可以进行选择对应省份的地税即可）；3、进入北京地税主页，点击个税查询功能；4、选择页面下方的功能，进行操作直接登录查询就可以了；5、输入自己的相关信息及密码即可查询；6、选择对应的年度即可查询详细的个税缴纳记录。二、2018个税调整了吗2018年个税还没有调整。须知：2018年6月19日第十三届全国人大常委会第三次会议对《中华人民共和国个人所得税法修正案(草案)》进行审议后，29日，中国人大网公布个税法修正案草案，向社会公开征求意见，截止日期为7月28日。修订的个税法拟2019年1月1日起施行。施行前，自2018年10月1日至2018年12月31日，纳税人的工资、薪金所得，先行以每月收入额减除费用5000元后的余额为应纳税所得额。这也就是说，个税调整最早在2019年1月1日起开始施行。三、个税改革的影响这次个税改革，工薪族受益匪浅，而中等及中上收入阶层获益最大。除了工薪族外，据说，“单身狗”也会受到影响。这又是为什么呢？原来，在新的税改方案中有这么一条：“增加规定子女教育支出、继续教育支出、大病医疗支出、住房贷款利息和住房租金等与人民群众生活密切相关的专项附加扣除”，不少媒体对此，都将其解读为“单身税”。不过，专家表示：这种说法纯属“开玩笑。以上就是本文的全部内容，谢谢大家的阅读。法律客观：《中华人民共和国社会保险法》第四条 中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。 个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。

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党旗下曾经许下的诺言是什么歌党旗下的誓言

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少壮不努力，老大徒伤悲

分享20条朴实、深刻的“过来人经验”，愿你少走弯路，不惧人生风雨： 1，人走茶凉是 社会 常态。 2，靠天会塌，靠地会裂，求人不如求己。 3，免费的永远是最贵的，羊毛出在羊身上。 4，少壮不努力，老大徒伤悲。 5，变富，能解决生活中大部分问题。 6， 不知他人苦，莫劝人大度。 7，人性不可深究，我怕你会寒心。 8，不要轻易吐露真心，莫让青春喂了狗。 9，人和人最大的区别在于认知的差距。 10，风水轮流转，20年后又是一条好汉。 11，做事保持平常心，期望越大，失望越大。 12，”人丑就要多读书“这句话是真的。 13， 喜欢、合适、在一起，是三件事。 14，能力决定圈子，圈子决定阶层，阶层决定命运。 15，学会赞美他人，夸奖的话别人永远不会嫌多。 16， 合群不是人生的必须，相似的灵魂才能走得更远 。 17，盲目努力=没有努力 18，人生得一知己足矣。 19，不为过去懊恼，不畏将来忧虑，珍惜当下。 20，做个善良的人，谁都可能是你的贵人。 21， 假如孤独，请更加努力 。 22，大智若愚，吃亏是福。 23，宝贵的不是经历，而是经历后你的反思跟总结。 24，花钱投资自己是最值得的。 25， 真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。 26，炮打出头鸟，凡事不要强出头。 27，做人留一线，日后好相见。 28，千万别相信那些成功人说:我的成功是可以复制的。 29，职场跟对老板，生活找对伴侣。 30，不吃脑力活动的苦，将来就要吃搬砖的苦。 31，微信找人直接说事，别问“在吗”。 32，不要群发祝福，如果你在意他，私发。 33，永远不要在背后说他人坏话。 34，世上无难事，只要肯登攀。 35，人生如赛场。上半场，比的是气势；下半场，比的是 健康 。 人生是一场旅程。我们经历了几次轮回，才换来这个旅程。而这个旅程很短，因此不妨大胆一些，不妨大胆一些去爱一个人，去攀一座山，去追一个梦……有很多事我都不明白。但我相信一件事。上天让我们来到这个世上，就是为了让我们创造奇迹。 ——《大鱼海棠》 我是@丹姐好酷，经历人情冷暖，过早成熟的青年。 欢迎一起分享身边的片段，解读人情百态。 1、切莫把所有的失败都归结于自己不努力。 很多事情你搞不定，并不是因为你没有才华，而是因为你没有足够的人脉和权力。由于信息的不对称和不互通，很多事情哪怕有心思和有能力也不一定有渠道去实现。 2、永远别做老好人。 你不是神，没必要感动世人，一次善举会得到感激，两次善举会得来点头，三次之后就会变成理所应当，连一些应有权利可能都会被剥夺。世界需要好人，不需要老好人，希望你们所有的善意都能得到同等的尊重和回报。 3、学会给自己心里上锁，不要有点风吹草动就忍不住告诉别人。 毫无保留的你就像全裸出境，在别人眼中一览无余。失去神秘感的同时，也会失去别人对你的期待和惊喜。 4、 好看的人自带认可属性，学会打扮自己 。一是因为自信，二是因为举止行为有气质。对于别人而言，你外在的好与差，决定了他是否愿意深入了解你的内心 5、不管找什么工作，跟对领导是重点。 领导的好坏，间接决定了你的发展空间，虽然个人实力是核心竞争力，但一个好的领导，会让你的实力得到最大程度的发挥。 6、再好的道理，不去行动都是废话 。有用的道理是建立在行动之上的，光学习不运用的人，学的东西只是脑子里的一堆记忆，很快就会忘记。 7、总想从你身上拿到好处的人，请趁早离开。 他要的不是你这个人，而是你身上的价值，一旦让他得到了，你马上会被抛弃。 8、人很奇怪，你越是没底线，他越要践踏你的底线；可你底线越高，他就越不敢逾越。所以，要做一个带刺的好人，你越有态度，越不容易被欺负。 9、世上好人更多，但坏人也不少。 小孩子的世界：他都哭了，别欺负他了。 成年人的世界：他这么怂，快把锅都怪过来。 工作中，不要和任何人推心置腹，不要随随便便把自己的软肋暴露在众人面前，因为你不知道谁是脸上带着面具，手里拿着屠刀的恶人。 10、 「吧」这个字，天生就是用来接「不行」的。 在成年人的社交里，不是坚定语气的话都是用来否定的。当你请求别人帮忙，而别人却犹犹豫豫，扭扭捏捏的时候，还是另外想一条出路为好。 11、远离鄙陋之人。 不管对方说什么都要酸上两句，这种人一定不能深交，因为他最拿手的不是雪中送炭，而是火上浇油和雪上加霜。并且这种人会阻挡掉你所有的机遇。 12、和人撕x，要注重方式方法 。比如：贬低对方有关的事物，就等于贬低对方。贬低对方家人，比贬低对方还过分。 13、 混得越差的人，越喜欢伤害亲人。 无能的家长会责怪自己的孩子，无能的丈夫会伤害妻子。因为他们没有实力对抗自己的上司。 14、 不要在朋友圈宣泄情绪，尤其是在情绪失控的时候。 一不小心，就会得罪一群人。也会让旁观者觉得你没能力、没素质。 15、不要显摆自己有多厉害。 一来容易让他人产生防备心，二来容易招来一堆你本不需要干的事。聪明人懂得给别人塑造「自己很笨但努力上进」的形象。 16、人际交往中，不要委屈自己去讨好别人，你越是迎合，别人越不把你当回事。最好就是提升自己，在自己的领域里成为优秀的人，让别人围绕着你转，而不是去围绕着别人转。 17、越是亲近的人，越要多留心 。进入 社会 ，就要学会 社会 人的思维，凡事多留个心眼，害人之心不可有，防人之心不可无。 我刚毕业时，被同学骗掉了身上财产，饭都吃不饱，啃了一个多月馒头。这个经历告诉我，学生思维要不得，凡事一定要多留个心眼。 18、没事多读书，这个世界正在惩罚不读书的人。 所有的道理和法则规律，其实都能在书中找到，所有的知识也都能在书中找到。我们的世界其实一直都是书本中知识的外化实践。 19、产出/产能平衡是这个世界最普遍的原则之一，违背了这个原则，你什么事都做不好。 产出是你想要得到的东西，比如目标、收入；产能是你投入的资产或者资源。 大部分人忘记了这个道理，想实现目标却不愿付出相应的努力，想提高收入却不想花时间提升自己的价值。 说白了就是这个道理，有投入才会有产出，短期利益和长期利益平衡才是最理想的状态（要懂得享受，但也要兼顾长期目标）。 20、人的行为总是一再重复，因此卓越不是单一的举动，而是习惯——亚里士多德。 优秀的人并不是天赋异禀，而是经过刻意练习，形成了习惯，成为了潜意识的一部分。所以《刻意练习》的作者说，天才都是刻意练习的产物。 21、30岁之前要玩命的做加法，要去尝试，你不知道自己有多少种可能，你也不知道命运将会给你怎样的机缘，所以不试你怎么知道呢？——白岩松 22、穷人和富人最大的差别是，穷人不断买入负债，富人不断买入资产，所以穷人的资产不断减少，富人的资产不断增加。 《富爸爸穷爸爸》里说，资产就是能把钱放进你口袋的东西，负债就是把钱从你口袋取走的东西。改变的第一步，是区分资产和负债，然后不断买入资产。 23、能用钱解决的事情，就不要浪费时间，钱可以通过价值交换获得，而时间，过了就没了。 25、不管关系多好，涉及金钱的问题，一定要谨慎小心，该说清楚就要说清楚，千万不要觉得不好意思，否则吃亏的就是你。我刚毕业时就是过于相信所谓的朋友，结果被坑了3000块钱。 26、学会遗忘别人的否定。 无论你做的多好，总有一群人否定你，这很正常，你无法让所有人对你满意。做好自己就行了，这是回馈他们最好的方式。 27、褚时健语录： 入一行，先别惦记着能赚钱，先学着让自己值钱，没有哪个行业的钱是好赚的。赚不到钱，赚知识；赚不到知识，赚经历；赚不到经历，赚阅历；以上都赚到了就不可能赚不到钱。让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想的太多，做的太少！ 28、入了 社会 要更要学会“静心修习” 。进入 社会 后，再也没人主动教你知识，如果自己不主动学习，你的竞争力就会一点点削弱。业余时间少刷点视频、少玩点 游戏 ，多看看书，提升自己的专业能力。 29、把养成生活习惯当成一种犒劳。 四个偶尔，偶尔早睡，偶尔一晚不被干扰，偶尔用锻炼帮自己解乏，偶尔 健康 饮食。 一.关于自我提升 01.打工是不可能暴富的，想要有钱，必须学会折腾。 在公司上班虽然看似稳定，但涨薪幅度很低，发展比较受限，想提升收入，最好的办法就是掌握技能之后自己当老板，让别人来为你打工。 02.“年轻”这个借口，我们真用不了几次。 二十来岁犯错是很正常的事情，因为我们很多东西还不懂，但“年轻”这个借口也是有期限的，希望你快点学会长大， 同样的错误不要犯第二次。 03.与同龄人拉开距离，只需要两年。 两年前我开始全职写作，跟我同一时期开始的还有很多笔友，但他们早就放弃折腾选择了朝九晚五的普通收入的工作。 而我这两年来一直在坚持，不管是读者方面还是收入方面，都得到了好几倍的提升。 04.每天花40分钟学一门技能，一个月就可以入门。 每天能抽40分钟出来，专注学习写作或拍视频或其他技能，一个月之后不指望你有多大收获，但最基础的入门肯定能掌握的。 05.二十几岁不努力，三十几岁之后再后悔就来不及了。 试错要趁早，奋斗要趁早，二十几岁因为没有婚姻和孩子的压力，做事更容易专心，工作效率会更高。 而三十几岁后上有老下有小，想要拼搏都无法全身心投入了，而且一旦养成懒惰的习惯，再想改正会倍感痛苦。 06.必须要掌握一样深技能，不懂就去学。 对于当初没有文凭和技能的我来说，这点我是深有体会，如果你什么都不懂，跳槽对你来说也没有太大帮助，只是换了一个环境而已，想要提升收入，必须有一门专业的本领。 07.不要想着依赖任何人，你要逼自己独立起来。 父母、另一半、朋友...这些人靠得了一时靠不了一世，出门在外，很多事情需要自己独立完成，不管是学习还是生活上，要尽快逼自己独立。 08.房子不是必需品，但要尽早摆脱租房生活。 我以前觉得一辈子租房过也没什么，但年龄越大，才越明白房子的重要性，房子不仅仅是一个睡觉休息的地方，更代表着一个人的财力与实力。 我现在的目标就是想尽快买房，租房真的有太多局限了。 09.不吃脑力活动的苦，将来就要吃搬砖的苦。 在我老家，很多不好好读书的人，出来工作都是做水泥工、物流搬运或底层销售，大学毕业的人虽然薪资也不算很多，但起码都是办公室活，事业也更有发展前景。 10.没事早点睡，有空多挣钱。 杨绛先生曾说，“你的问题在于读书不多而想得太多”，真的是一语道破真谛。没事不要胡思乱想太多事情，不要半夜抱着手机乱刷，一次行动胜过十次幻想。 二.关于生活 01.愿你忙碌不仅谋生，还有热爱。 现在很多人已经是不知为了什么而工作了，工作只是单纯地为了挣钱而毫无兴趣感的话，会很疲倦的， 希望你现在的不喜欢，都是为了以后的喜欢做准备。 02.能做饭不点外卖，生活里的烟火气，值得我们用心享受。 03.房子简陋没关系，随时保持干净整洁就很棒呢。 脏乱的厨房卫生间、凌乱的卧室客厅、一进门就有一股异味...这不该是你生活的样子，在有阳光的午后好好收拾一下吧， 我喜欢你用心整理房间的样子。 04.坚持记录生活，可以预防老年痴呆。 写日记写作也好，拍视频也好，坚持记录生活，等年过半百时再翻开来看看，你会觉得生活越来越有趣，重点是常动脑可以预防老年痴呆哦。 05.长得不好看没关系，但出门在外要时刻注意仪容整洁。 06.学会自己独处，经济独立，早起吃早餐，学习看书，锻炼身体，晚上不要超过12点睡觉。 07.不管生活有多难，请始终保持积极乐观的心态，你首先要热爱生活，生活才会热爱你。 08.二十岁之后，建议女孩子坚持每天涂眼霜和颈霜。 呜呜呜25岁的我真的要哭了，真希望20岁的时候有人告诉我这个，前段时间我才突然发现脖子竟然多了两条颈纹！！吓得我赶紧去买了颈霜！ 女孩们真的要注意啊，坚持涂眼霜和颈霜，30岁后你一定会感激自己的！姐妹们一定要听我的！ 09.枕头套和被套可以换亲肤舒适一点的，睡眠质量会更高，重要的是可以改善你的肤质，油皮肌肤要勤洗枕头套和被套。 10.内衣内裤、袜子和衣服要分开洗，内衣内裤用专门的洗衣液，可以预防妇科疾病，这点不是开玩笑的。 三.关于人际交往 01.微信找人直接说事，别问“在吗”。 凡是问我“在吗”“你好”“有事请教一下”...这些信息的人，我现在一律不回，不是高冷，而是不想浪费这些没必要的时间。 02.借钱给人一定要擦亮双眼，不用太在意面子。 对于不常来往的人，不管是亲戚还是同学朋友，你都不知道他在做什么工作，不能确保他能按时还钱给你，就不要借出去，借了，你就做好收不回来的准备吧。 03.永远在别人面前保持10%的神秘感。 不要什么事情都到处跟别人说，不要把自己的秘密告诉同学朋友，因为他会让整片森林都知道你的秘密。 04.你把老板当恩人，老板只会把你当成赚钱的工具，职场只有利益没有感情。 05.不想帮的忙就果断拒绝，不要犹犹豫豫，拒绝这件事没啥不好意思的。 我以前就老是这样，别人叫我写东西我总是不好意思拒绝，导致自己的工作都无法按时完成，最后连一句“谢谢”都没有，真的觉得很不值。 现在别人找我免费写东西，我都会果断婉拒，对方都不舍得花时间和金钱去做的事，你又干嘛要花这份力呢？ 06.永远不要在背后说他人坏话，特别是洗手间...因为你的隔间里蹲着的很可能就是被你说的人... 07.谈钱不可耻，朋友之间有必要谈钱的时候一定要提出来，以免以后出现分歧。 叫人帮忙买东西记得及时支付费用，不要想着占任何便宜，朋友之间合伙共事之前一定要谈好工作分配和收入分成，越细越好。 08.远离贪恋你身体的老男人。 已经结婚的男人，明显馋你身体的男人，根本不打算和你过日子的男人...这些人能离多远就多远！别浪费感情！ 09.学会控制情绪，不在公共场所发脾气，说粗口。 10.不管 社会 多险恶，人心多狡猾，愿你能永葆善良与温柔，坚守初心。

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教师的名言1、教师的最大幸福就是把一群群孩子送往理想的彼岸。2、和蔼可亲的态度，永远是教师良好教态的注脚。3、教师必须非常谨慎，必须对他的所作所为负完全责任。4、不管是白昼还是黑夜，我都珍藏着，您给予我的那片燃烧的阳光，我将为这珍藏的拥有而永远骄傲。5、良好的师德风范必须“心中有学生”“有学生立场”。6、师德最朴素的认识就是“要对学生充满爱心”。7、千教万教教书求真，千学万学学做真人。8、亲爱的老师，您那赤诚的爱，唤醒了多少迷惘，哺育了多少自信，点燃了多少青春，摧发了多少征帆。

给我邮箱，发给你，各种题材的都有，类似于这样的历史类：1.药酒是在哪个朝代之后出现的？唐代2.太阳中心说是谁提出的？哥白尼3.历史上，为什么统治者将岳阳划在湖南？便于监督和牵制4.我国著名的赵州桥建于哪个朝代？明5.被世人称为“天下第一楼”是：黄鹤楼6.世界上第一例试管婴儿出身于：1978年7.DNA的双螺旋结构在哪年提出？19538.涮羊肉起源于（低级题）元朝9.秦始皇以后，又有几个朝代对长城进行了修葺加固？ 710.哈雷慧星的最早记录是哪国人留下的？ () 4: 中国人11.圆明园中的建筑主要建立于哪个朝代？乾隆朝12.宋朝的榷场指的是：外贸市场13.堂、殿之称出现于哪个朝代?周14.我国最早的中医学专著是什么？ () 《黄帝内经》15.最早的校园歌曲出现在： () A: 日本 16.围棋的产生与什么有关？ 与古代战争有关17.我国四大发明之一的活字印刷术是谁发明的？（毕升）23、我国是什么时候采用公历的？辛亥革命以后24、汉平帝元始元年，是公元那一年？一年25、工业革命的发祥地在哪个国家？英国26、半坡遗址是那个地方的原始母系社会遗址？黄河流域27、刘邦建立汉朝不久，韩信被封为什么王？楚王28、世界上第一颗人造卫星是哪个国家发射的？苏联29、中国共产党在哪次会议上，正式决定同孙中山领导的国民党合作：中共“三大” 30、在中国历史上，北部草原游牧各部中，谁建立了第一次统一的游牧军事政权？匈奴 31、武则天的第一个老公是谁？唐太宗 32、世界上历来有“西珠不如东珠，东珠不如南珠”之说法，其中“南珠”的产地是哪个国家？中国33、世界上最早种植棉花的国度是哪个国家？印度34、人权宣言是在哪个会议上通过的？制宪会议35、《春秋》是按照哪国史料编成的一部历史书？鲁国36、英国历史上哪位是第一个以自身的名字来命名一个期间的君主？伊丽莎白一世37、中国民族资产阶级产生于19世纪那个年代？六七十年代38、中国古代的鲜卑山即为当今的：大兴安岭山脉39、我国现存最早的，内容最完整的农书是：《齐民要术》40、哥伦布航海计划得到谁的支持才变成现实？西班牙王后41、以谁为代表的出海求仙药的方士是我国历史上最早的航海探险家？徐福42、夏启死后，太康即位后，政事不修，沉湎于酒色之中，谁乘机夺取了政权？羿43、破除满汉不通婚这个祖训的是哪个皇帝？乾隆44、经过什么战役，商汤的军队战胜夏桀的军队，桀出逃后死于南巢，夏王朝从此灭亡？鸣条之战45、最早的扇子是用什么做的？---羽毛46、四合院是以正房、东西厢房围绕中间庭院形成平面布局的传统住宅的统称。在何时，形式就已初具规模？西周47、“玄武门之变”中，射死太子李建成的是：李世民48、石器时代分为哪两种？新石器时代和旧石器时代49、司马迁受腐刑是在哪个皇帝统治下？汉武帝50、我国周口店发现的“北京人”，距今有几万年？ 30

《证券投资学》是金融专业的基础课程，通过学习《证券投资学》，使学生了解证券投资的理论、知识、和操作方法，认识和理解证券投资活动和证券投资过程，从而树立正确的投资理念，掌握常用的基本分析和技术分析方法，在实践中争取获得较大的投资收益，并控制和防范可能遇到的各种风险。《证券投资学》主要内容共有三部分：第一部分，企业公司篇——从基本行业出发，介绍有关证券的基础知识、证券投资的特点、投资理念和投资行为以及投资基金的基本知识，并对证券市场的概念及内容进行了阐述。第二部分，技术分析篇——讲述了有价证券的价格决定、证券投资的宏观经济分析、证券投资的产业周期分析和公司分析、证券投资分析概述、证券投资技术分析理论与方法等内容。该部分是本课程的重点，着重介绍技术分析的基本原理和方法，技术分析的适用性和局限性。第三部分，投资方法篇——讲述了证券组合管理、风险资产的定价、证券组合管理的应用以及对证券的监管。

1、不要试图做一个好人，你人好不好，根本没有人在乎，而是要做一个有实力的人。 2、所谓人性，就是对人百次好，不如百次好一次。 3、最好的礼貌是不要多管闲事。 4、钱要自己挣才有底气，事要自己抗才会有底气。 5、不要讨好任何人，你试图讨好别人的开始，就是你卑微的开始，都是人，不需要，没必要。 6、一个人越强大，对你越友善的人就越多，一个人越弱小，对你指手画脚的人就越多。 7、如果我们做任何一件事，都渴望得到别人的认可，期盼得到别人的羡慕，那永远都不会成功的，只有都为自己而做的时候，才会达到最好的结果。 8、善良是对的，但是不能惯着不知好歹的人，管好自己，不渡他人。 9、世界上没有免费的午餐，当别人给你甜头的时候，就要小心了。 10、什么时候最重要，不是未来，不是过去，就是当下啊，当下的这一刻啊。 人生在世，有哪些道理或观念越早知道越好？最起码要学会做人的道理，以善良为基础，以道德为根本，懂得在、大是，大非面前，认知自己，知道轻重缓急，尊辈有序、热爱祖国，敢于担当、义不容辞是自己的责任，这就是先知的道理、等等！观念是决定自己命运共同体的意识、打破僵局观念，老套观念，一切都要在，一不变，应万变的观念里产生、过去、我们的祖国不富欲，人民的生活艰难，好多名人，名星，有点钱的人，都想到国外去生活，有了外籍护照，感到是一种荣幸、现在祖国富强，国力强大， 科技 先进、集体荣誉感非常强，我们都爱自己的国家、应该早改变移民观念、守住自己的领土，才是新的观念！ 这个问题说大很大，全部回答出来，根本不是一本《人性的弱点》，或者几本其他人生哲理的书，所能讲的完。 说小很小， 其实只有一句话:世上没有免费的午餐。 人有时候爱占小便宜，可我每次最后都是吃亏，讲一下我自己经历了几件事: 1.我以前喜欢穿深蓝色的牛仔裤，牛仔的样式看起来，都差不多。有次发现了一款很便宜的牛仔裤，比经常买的要便宜，立马就买了。可是，买回去洗衣服的时候，才发现，这种便宜的深蓝色牛仔裤，很容易掉颜色，还把一起洗的其他衣服全部染上了颜色，只能全部丢掉了。 领悟:一分价钱一分货，想买好的衣服，就要接受贵一点的价格。 2.我很喜欢下象棋，虽然水平不怎么样，看见别人下象，却棋总是想杀两盘。记得刚毕业那年，在常熟跑业务，路上看见有人下象棋残局，赢了能赢100块钱，输了给对方100块， 游戏 规则看起来很简单、“公平”，三盘全输，后来才知道，都是满满的套路，每一步都不错才能赢，而对方对每一步，早已倒背如流，甚至周围催你快点下的人都是托。 领悟:走在路边上，没有人会轻易地给你一百块钱。 3.有次过年回家经过济南，在泉城广场超市，买完东西出来，遇到一家珠宝柜台搞活动，条件是超市消费超过一百块，就能参与抽奖，他们说我的运气真的很好，抽到了一等奖，任选一款珠宝，只需付出十分之一的价格就能带走。想到我和女朋友快要订婚了，便选了一条600块钱的项链，而且给了我鉴定证书。离开后反应过来，可能被骗，立马回去退货。却奇怪地发现，明明塞入背包的证书无论如何找不到，而他们说没有鉴定证书，他们没法退货。 领悟:运气这东西，虚无缥缈，不信也罢。 很多道理，都是吃过亏上过当，甚至有过惨痛的教训后才能明白，归根结底其实就是一句话:“世上没有免费的午餐。”你也许会说，有人会请我吃饭，可是，仔细想想，你真的没有付出什么吗？ 一， 健康 第一。现在生活节奏快，生存压力大，年轻时拼命挣钱，忽略家庭和 健康 ，老来拿钱保命。一个疾病缠身的人有何幸福可言？新传染病不断出现，防不胜防，最有效也是最简单的办法是提高免疫力。极早树立 健康 第一思想，饮食均衡，作息规律，对自己对家人对国家负责。 二，尊老爱幼。一个家庭，只要做到尊老爱幼，母慈子孝，必定家庭和睦，家和则万事兴。 三，子欲养而亲不待。随着 社会 的发展和变迁，很多人远离父母在外打拼，忙得连电话都懒得打一个，而父母在家有病也藏着掖着，生怕影响了孩子的工作和生活，待到某一天家人给你打电话，往往是父亲或母亲已经不行了，造成终身遗憾。 四，天道酬勤。樱桃好吃载，不下苦功开，幸福不会从天降，美好生活等不来。拉长了看，勤奋好学，勤劳勇敢，勤俭节约的人最终都会获得丰厚的回报。 五，己所不欲勿施于人。这是为人处世的至高境界，也是基本原则，只要做到了，你会无往不胜。 …… 选择非常非常重要，有些选择一旦错了，连带着错的就是你几十年的人生。时间是成本，而且是很贵的成本，可以浪费，但不要过于浪费。 机场上比婚礼的殿堂见证了更多真诚的吻，医院的墙壁比教堂听到了更多的祈祷。 真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上，死要面子毁一生。 自由不是你想干什么就干什么，而是你想不干什么就能不干什么。 有人会希望你过得好，但没有人会希望你过得比他好。宁得罪君子，不得罪小人。不要公开反对或者得罪他们，远离他们与他们保持一定的距离就行了。 看一个人，不要看他说什么，要看他做什么。你耳朵听到的，眼睛看到的，都不足以让你真正了解一个人。真正能让你看清一个人的，是时间、行为和他动怒时的表现。 借钱的时候，无论你和对方的关系多么好，也一定要写好借条，等到还钱的时候，一定要支付利息。 求人不如求自己。人格没有高低贵贱之分。明天是从今天开始的。未来是从现在走去的。只要从现在开始努力，你就会离梦想越来越近。 这个问题有以下几点： 1、自律的人往往很优秀，原因很简单，自律的人延迟满足感更高，他们能够抵制短期的诱惑，眼光更加长远，自然容易脱颖而出。 2、不要在意其他人的看法，勇敢做自己，重要的是提升你的硬实力。 写作三年的人肯定会有一个很深的感悟，当年说他文章很垃圾的人，和现在说他写的好的，是同一批人，你的实力摆在那，不需要别人的肯定。 3、不要向别人要一个明确的回复，有时候对方没有正确回答，就表示拒绝。 4、恋爱中不要做舔狗，不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选。 5、很多人抱怨 社会 竞争大，抱怨老板抠门，给的工资低，把你的这些能量收起来，好好放在自我成长上，把你的价值提升上来。 以上这些道理你知道的越早越好，你的人生肯定是一个不一样的。 1 一定要意识钱的重要性，做父母一定合适教小孩财商。 2 社会 是复杂的。善良要带有牙齿。 3最好的关系是没有关系，最长久的关系是互利关系。 4人走了茶会凉，人穷了氺是苦。 5父母要及时放手，但也要让儿女知父母爱如手中线，太纠缠会两方俱伤。 6自己会挣钱也要教小孩挣钱，捡纸皮也算，会修氺管也算。但主打的还是脑力。 7人生是乐观的，这样想会比较好。 人生在世，应该早知道的道理： l、管住自己。也就是自控力。有一个棉花糖的故事，是早年美国卡耐基基金会做的实验。找来100个4岁的小孩，每人发一份棉花糖，主持人告诉他，先不要吃，等我办点事回来再吃。等他回来，有的孩子把糖吃了，而有的孩子一直没有吃。后来，一直对这些孩子进行跟踪调查。40年后发现，当年吃掉棉花糖的人，大多混得不好。而没有吃的孩子，都混得很好。就是说，一定要让孩子从小养成自控的能力。你看， 社会 上那些出了问题的人，混得不好的人，很多都是管不住自己。 2、明辨是非。也就是从小要教育孩子懂道理，什么是对的，什么是错的，什么是坚决不能做的。养成分辨是非的能力，就是培养孩子竖立正确的价值观。如果打好这个基础，不管能力如何，也不管长大后会遇到什么困难，他都会把握住人生的方向，不会跌跤，不会出现大的问题。 3、自立和吃苦。从小培养自立自强精神。养成自己的事情自己做，不能依赖别人。同时要培养吃苦耐劳的能力，坚决克服好逸恶劳的行为，依赖和懒惰是一个人最坏的毛病。有了自立和吃苦的精神品质，一个人就能自立于 社会 ，就可以独立闯天下。 4、其它，如培养良好的道德品质、热爱学习等就不一一列举。总之，从小懂道理，明是非，能吃苦等都是最重要的。 人生在世首先要学会尊重别人和包容别人，要有感恩之心和仁慈之德，要有节俭勤奋和努力奋斗的恒心！

一、客户需求分析：互联网正在慢慢地改变生活，这已经不仅仅是概念的演绎，在生活工作的各个方面，都留下了互联网的印记。旅游业也不例外，据统计，网上旅游业销售额已经占到全球电子商务销售额的20%以上。随着假日旅游、自助旅游、各种主题旅游的兴起，旅游网站也焕发着春天般的气息，一个好的网站对旅游资源的宣传和游客出行计划都有着积极的意义，让游客们有备而来、尽兴而归。通过网站开展相关旅游资源的电子商务整合和旅游资源的管理都将会是旅游业不可回避的现实。二、网站功能和内容：1、网站功能：前台实现功能(1)新用户注册(2)密码修改功能(3)分类信息搜索后台实现功能(1)用户注册信息管理(2)分类信息管理1)、旅游企业的旅游产品能够通过互联网得到广泛的、全面的宣传，让尽可能多的旅游企业、旅游者了解和熟知旅游企业的产品以及产品特色，旅游企业服务。2)、能够通过互联网找到新的合作伙伴，拓宽市场销售渠道。3)、能够通过网站和客户之间达成直接交流，收集客户意见。4)、能够为企业的旅游产品提供直接销售的空间，旅游企业通过互联网宣传企业产品的过程中能够直接接收到网上的游客订单。5)、能够帮助旅游企业在具体业务过程中提供便利、快捷、实惠的信息;互联网能够充分体现网络优势，帮助企业实现散客网上成团，即使散客不成团企业需要独立操作时。2、栏目架构三、系统功能：本公司开发人员拥有丰富的大型网站开发经验，在网站建设方面拥有丰厚的底蕴和积累，在旅游综合信息建设、旅游电子商务预订、旅游B2B电子商务平台建设方面均有自己独特完整的解决方案。该系统主要包括：新闻发布系统、旅游线路发布及预订系统、游客出游意向询价系统、在线散客拼团系统、电子杂志订阅分发系统、电子邮件营销系统、在线市场调查系统、统计系统、动态栏目更新、专业旅游论坛系统、后台管理及权限分配等。系统采用Browse/Server模式，既用户端采用浏览器方式。下面简单介绍各子系统功能：1、新闻发布系统多栏目：可根据需要建立数个新闻栏目。自动列出相关新闻：程序将自动将相关连的新闻显示出来，方便浏览者。关键词功能：发布新闻时，可为每篇文章设定关键词，使搜索更加准确，相关新闻相关性更好。搜索功能：可以进行标题和时间搜索，让用户查找信息更加方便快捷。自动更新功能：在发布/修改新闻后可以更新首页或栏目首页以反映最新新闻变化。后台管理：可以新发布、修改、删除新闻。2、旅游线路发布及预订系统后台管理功能：方便地管理旅游线路：轻松发布、修改、删除旅游线路，有标准发布和自定义发布两种形式，自定义发布可以将你已经有的线路Word文档直接上传到网站上发布，界面设计精巧新颖。方便地管理订单：可方便的查看、修改、删除、回复用户订单方便地管理用户资料：可对旅游者进行会员制管理，保存会员的资料以便日后联系方便地推荐旅游线路：可以设置、取消旅游线路是否为推荐旅游线路，推荐的旅游线路优先显示良好的完备查询功能：可以查询按地区、线路、价格、姓名等查询旅游线路资料或用户资料。前台预订功能：浏览功能：旅游者可选择旅游线路进行浏览，了解旅游线路的详细情况，如天数、价格、景点、餐标、住宿、已包含的费用和未包含的费用等。预订功能：如果满意的话即可预定该旅游线路，填写订单。如果用户对所有的线路都不满意的话，可以自己填写出游意向，旅行社可根据用户的要求提供个性化的服务。会员注册功能：本系统可作为会员系统使用，接受用户注册，本系统的用户数据库和线路预订系统、网上订票系统的数据库为统一的一个库，更加方便网站对用户的管理。3、游客出游意向询价系统游客可将自己的出游意向发布到网站上，由旅行社为其定制服务。后台可对其进行删除操作。4、在线散客拼团系统包括：发布/维护拼团信息、线上报名拼团、后台管理程序。发布拼团请求：旅行社会员发布自己的拼团线路和团队计划请其他同行前来参加拼团。修改/删除拼团请求：旅行社会员可以发布自己的拼团线路进行修改和删除操作。修改拼团计划：旅行社在该团队的动态出团/成团发生变化后，即时上网更新团队状况。拼团需求(团队询价)：如果用户在拼团计划中没有查询到符合自己要求的线路而自己手头客源。可以发布自己的拼团需求进行团队询价。5、电子杂志订阅分发系统电子杂志的创建、修改、发布、删除、查询、订阅、退订。反垃圾邮件功能：订阅电子杂志的用户只需通过简单的设置就能保证其它用户以及电子杂志的发布者不能看到你的电子邮箱地址，即不会收到某些用户通过本系统发给您的垃圾邮件。用户间互相传递消息功能：用户可通过本系统向其他用户和系统管理员发送短消息和电子邮件。6、电子邮件营销系统电子邮件营销的优点有：便捷根本不用制作印刷品，也不用雇佣人力投递。成本低廉制作成本和发送成本都比传统邮件低得多。反馈率高电子邮件本身具有定向性，其使用的便捷性也会导致更高的反馈率。7、在线市场调查系统本系统支持单用户版的网上投票，投票结果用条形图或饼图显示。可随时修改已申请投票内容的主题与选项。系统有防止一人投多票的功能。投票引擎申请模块支持多达八个选项的申请。申请用户可以自由选择生成立体的饼图或者条形图来显示投票结果。引擎后台管理提供友好界面，管理员不需涉及任何编程，就可对数据库内容进行修改。管理员可以增加或删除现有投票主题的各个选项。管理员可以直接删除投票主题或增加新增投票主题的选项。8、统计系统我公司开发统计系统的优点有：可以统计客户的详细来源。可以锁定客户的来源区域及来访次数。统计真实IP，可以自定义统计时间。可以锁定目标客户的来源搜索引挚及所用关键词。提供数据的统计分析功能。9、动态栏目更新可以按不同的时期在页面显示不同的内容栏目页，实现后台动态栏目更新。可以增设及修修栏目并为该栏目添加资讯信息。支持图文并茂显示。10、后台管理及权限分配系统支持多人维护，可根据分工的不同分配不同的权限。支持数据安全备份。统一数据库，轻松维护网站。11、专业旅游论坛系统本系统支持多人发言，可限制权限等。四、系统特点：该系统在设计上采用三层结构、WebService技术，使之在选用平台、采用技术上具有先进性、前瞻性、扩充性，从而保证建成的网站系统具有良好的稳定性、可扩展性和安全性。考虑到要尽量满足业务功能需求的前提下，又要适应各业务角色的工作特点，该系统做到简单、实用、人性化，实现了统一身份和资源管理、统一认证、统一内容管理、个性化界面和内容定制。由于该系统用户群比较复杂，所以建设的信息服务网站系统我们考虑了在建设平台上保证系统的可靠性和安全性。系统设计中，应有适量冗余及其他保护措施，平台和应用软件具有良好的容错性、容灾性等。在系统构架、采用技术、选用平台方面都有较好的开放性。特别是在选择产品上，我们采用符合开放性要求，遵循国际标准化组织的技术标准，我们的产品既有自己的独特优势，又能与其他多家优秀的产品进行组合，共同构成一个开放的、易扩充的、稳定的、统一软件的系统。·可维护性系统设计应标准化、规范化，按照分层设计，软件构件化实现。采用软件构件化的开发方式：一是系统结构分层，业务与实现分离，逻辑与数据分离;二是以统一的服务接口规范为核心，使用开放标准;三是构件语意描述形式化;四是提炼封装构件规范化。·可伸缩性考虑到政务系统的网上业务建设是一个循序渐进、不断扩充的过程，系统采用积木式结构，整体构架可以与原有系统进行无缝连接，为今后系统扩展和集成留有扩充余量。·可移植性选择开放的应用平台，建设一套与平台无关，以统一的服务接口规范和与各种数据库相连的应用组件。五、运行环境：服务器：Windows2003Server数据库：SQLServer2000六、技术实现：编程语言：服务器端。Net，客户端Javascript页面实现：DIV+CSS应用技术：AJAX、RSS、XML等七、网站功能和内容1、网站功能：前台实现功能(1)新用户注册(2)密码修改功能(3)分类信息搜索后台实现功能(1)用户注册信息管理(2)分类信息管理2、网站的内容规划：首页导航条：美容、瘦身、养生、最新信息、留言板、关于我们、联系我们、会员登录等。美容：提供各种健康美白、护肤、保养信息等。瘦身：提供各种健康纤体、瘦身、保健信息等。养生：提供四季生活养生信息。最新信息：提供及时的新品信息。留言板：为了更好的与网民交流，为了让客户在网络上有一个可交流的地方，我们打造一个网上交流的BBS论坛系统，使客户与客户，我们与客户之间可以针对某一问题进行交流，从而增加网站的人气。关于我们：提供在网站购物相关的帮助信息。联系我们：利用E-mail客户可以直接和我们联系。会员注册、登陆系统：用户可进行在线注册，免费成为会员。注册成会员后可以在网站的登录位置进行登录。3、网站的目标和作用网站要达到让客户了解我们网站的各种信息的目的，以及通过网络宣传我们的网站，进一步实现盈利的目的。并且对网站进行推广，促使客户数目的增加。4、网站技术解决方案(1)操作系统系统采用WinxpServer+IIS+SQLServer+APS作为平台，开发成本低、功能强大，完全满足客户需求，将客户的理想转化为现实。(2)租用虚拟主机、个性化开发(3)网站安全措施，防黑、防病毒方案在设置口令的时候尽可能复杂，单纯的英文或者数字很容易被暴力破解。某些系统服务功能有内建账号，应及时修改操作系统内部账号口令的缺省设置，防止别人利用默认的密码侵入系统。我们还要时刻关注微软官方站点发布的补丁程序。通常在微软公司发现了某些有可能影响系统安全的漏洞之后，都会在它的官方网站中发布系统补丁，这时应该在第一时间中下载安装最新的补丁，及时堵住系统漏洞。使用Windows2000/XP过程中还需要经常查看系统日志文件，因为这个文件会完整记录一段时间之内所有的网络活动情况，通过查看系统日志能够得知是否有人对系统尝试攻击以及攻击的结果，便于我们进行针对性的弥补。最行之有效的网络安全防护手段就是安装一款防火墙软件。目前这种防火墙软件很多，比如天网防火墙、NortonInternetFirewall、ZoneAlarm等，它们不仅可以防Ping、防止恶意连接，而且在遇到恶意攻击的时候还会有独特的警告信息来引起注意，并且把所有的入侵信息记录下来。(4)相关程序开发我们使用网页程序ASP、JSP等网页技术来完善网站建设，并使用photoshop来修饰图片。5、网页风格设计网站的页面设计：我们的网页主要采用的是以粉红色为主色调，淡紫色为辅助颜色，在此种颜色的基础之上还要添加一些绿色为基调。总之主要的就是体现女性的青春活力，吸引更多的浏览者进入观赏，并积极地进行讨论。而且能让他们在我们的网站上找到他们所要了解的知识，既要迅速又要快捷。网站页面制作先进技术应用：我们将采用先进的JAVE技术、VBScript等等来对所要进行的网站进行编程以及系统的设计。内容风格：网站的内容时尚新颖，简洁明朗，方便快速浏览，具有当今美容潮流的风格。我们所涉及的美容、瘦身、养生等知识能够以最新的内容吸引留言者的观赏，掌握最新的动态以及现今对于美容瘦身以及养生各种最新的讨论和评价，使整体上感觉很真实，而不是一味的吹捧等。除此之外，我们还会在我们的网站上投放一些现当今比较流行的音乐，让浏览者一边听着优美的音乐一边观赏我们的网页，有种赏心悦目的感觉，给他们留下深刻的印象，以增加我们的访问量。当然在以上的基础之上，我们要把动态和静态网页做好。6、网站维护(1)数据库维护我们将对数据库进行管理、备份、灾难恢复。(2)内容维护我们会对网站的内容进行及时地更新和调整，并对新产品进行及时的发布7、网站测试在网站发布前我们会进行周密的测试，以保证正常浏览和使用。(1)服务器-稳定性、安全性等(2)程序、数据库测试(3)网页兼容性测试——浏览器、分辨率等(4)其他测试8、网站的发布与推广(1)发布广告(2)搜索引擎登记1)注册3721网络实名，并可参考竞价排名。2)加入百度、Google等国内大型网站搜索引擎(3)友情链接网站的友情链接系统可以与国内外的广大化妆品网站联系起来，让我们了解别人，也让别人了解我们，交换友情链接不但可以提高网站的访问量，而且可以带来无限的商机。链接的方式很多，我们采取文字与LOGO交换。文字简便，LOGO图片直接。(4)其他推广活动1)在国内电子公告栏BBS发布信息2)通过E-mail，向广大网民发布网站信息9、网站建设日程表各项规划任务的开始完成时间、负责人等。

诚信，即诚实守信。说起来容易，做起来可有点难，要拿出曾母杀猪时的坚决。华盛顿在父亲大发雷霆时站出来承认错误的勇气非一般人所能及，但我们还必须选择诚信。选择诚信，我以为它比美貌要可靠。你可以没有西施、昭君的沉鱼落雁之容，也可以没有貂蝉、杨玉环的闭月羞花之貌，但你不能没有诚信。人，以诚为本，以诚为天。选择诚信，就是选择了如何做人。选择诚信，我以为它比金钱更有内涵。金钱是人立足于社会的必要工具，但并不代表金钱就万能的。拥有许多的金钱并不代表拥有了世间的一切。成天为金钱疯狂的人，最终还是要躺进冰冷的坟墓中，哪怕坟墓是金银砌成的，又能证明些什么呢？试问古代的巨贾豪绅的名字又有多少为世人所记住？反倒是那些品德高尚的诚信君子，千古流芳。选择诚信，就是选择了如何度过你的一生。选择诚信，我以为它比机敏要憨厚。与机敏相比，诚信显得那样默默无闻，但是机敏意义都远不及诚信深沉。机敏或许会给你带来片刻的欢愉，但似过眼烟云。诚信的作用也许不会那样显而易见，但时间终会证明选择诚信，就是选择了正确的人生。选择诚信，我以为它比荣誉更有时效性。荣誉的光环是璀璨的，但是没有人能顶着它走完一生，有荣誉装点的生命也许是美丽的，但这美丽挥之即去。但是，诚信带给人们的幸福和愉悦会陪伴人的一生。“失足，你可以马上恢复站立，失信，也许你永难挽回。”富兰克林的话一直牢牢地铭记在我心中，让我选择诚信，更懂得如何做一个诚信的人。记得一个大雨滂沱的星期天下午，我和同学已约定到学校出黑板报。倾盆的大雨和震耳的雷声让我胆战心惊。妈妈劝我：算了吧，今天雨这么大，就不去了。我摇摇头，撑起雨伞，艰难地走到学校。教室里，面对同样淋得湿透了的同学，我们都欣慰地笑了。因为我们用自己的行动，证实了自己是一个守信的人。生活在诚信的氛围中，让我们远离“狼来了”的谎言，多一份小朋友脸上灿烂无瑕的笑容，你会感到生活更精彩，人生更有意义，人格得到更高升华。选择诚信，是我们一生无悔的选择。

　　首先，对大学生进行安全教育，是当前火灾形势和安全工作的需要，是提高全校火灾预防能力的一项群众性基础工作。下面是我为大家整理的相关资料，供大家参考! 　　消防安全知识问答题一 　　1、灭火的方法有哪几种? 　　答：有冷却法、隔离法、窒息法、化学抑制法。 　　2、ABC干粉灭火机，能扑灭哪些火灾? 　　答：能扑灭A类固体物质的火灾、B类可燃液体、C类气体的火灾和带电装置的火灾，但不能扑灭轻金属的火灾。 　　3、怎样使用干粉灭火机、1211灭火机、泡沫灭火机、二氧化碳灭火机? 　　答：干粉灭火机、1211灭火机的使用方法是一只手侧提灭火机，另一只手拔去保险插销，按下压把，再握住喷管或使喷嘴对准火焰根部扫射，逐步往前推进。 　　泡沫灭火机的使用方法是一只手提灭火机，另一只手托住灭火机的底座边，双手将灭火机完全倒过来，斜置在胸前，使喷嘴里出来的泡沫剂对准火焰根部扫射，逐步往前推进。 　　二氧化碳灭火机的使用方法是一只手侧提灭火机，另一只手拔去保险销，拧开灭火机上的手轮或按下压把，再握住喷管或使喷嘴对准火焰根部扫射，逐步往前推进。 　　4、干粉灭火机、1211灭火机、泡沫灭火机、二氧化碳灭火机，这四种灭火机中，哪一种灭火机不能扑灭电器火灾?哪一种适宜扑灭精密仪器的火灾? 　　答：泡沫灭火机不能扑灭电器火灾。1211灭火机、二氧化碳灭火机适宜扑灭精密仪器的火灾。 　　5、干粉灭火机、1211灭火机、泡沫灭火机、二氧化碳灭火机，这四种灭火机，各自装有何种灭火剂? 　　答：干粉灭火剂分为暜通干粉和多用干粉两大类，普通干粉又称BC干粉，是指碳酸氢钠或改性钠盐、氨基干粉等。多用干粉又称ABC干粉，是指磷酸铵盐干粉、聚磷酸铵干粉等。 　　1211灭火剂为二氟一氯一溴甲烷。 　　泡沫灭火剂分为化学泡沫灭火剂和空气泡沫灭火剂两大类。化学泡沫灭火剂为碳酸氢钠水溶液和硫酸铝水溶液;空气泡沫灭火剂为蛋白和氟蛋白以及其它高效发泡剂等。 　　二氧化碳灭火剂为压缩的二氧化碳气体。 　　6、物资库房在管理上有“五距”的规定，“五距”是指什么? 　　答：“五距”是指物资库房在储存物资时，应当使存放的物资与库房的墙壁有间距，与库房内柱子有间距，与灯有间距，与房梁有顶距，存放的物资与物资之间形成行距。 　　7、在剧毒危险品的管理中有“五双”的规定，“五双”是指什么? 　　答：“五双”是指在剧毒危险品库房管理中，要设两人管理，建立两本同样的进出账本，库房设两张门，两把锁，两人同时开门取物清账。 　　8、避雷针的接地电阻不应大于多少欧姆?避雷针对建筑物的防雷电保护角度是多少? 　　答：避雷针的接地电阻不应大于10欧姆。避雷针对建筑物的防雷电保护角是小于或等于45度。 　　9、什么叫燃点? 　　答：燃点又叫着火点，是可燃物质开始持续燃烧所需要的最低温度。 　　10、什么是爆炸极限? 　　答：爆炸极限分为爆炸浓度极限和爆炸温度极限，爆炸浓度极限是指可燃气体和液体在蒸发与空气的混合物，必须在一定的浓度范围内，遇到火源才能发生爆炸。在这个浓度范围，最大的资料叫上限，最小的资料叫下限，大于上限或小于下限不会发生爆炸。爆炸温度极限是指可燃液体在一定温度下，蒸发形成等于爆炸浓度极限的蒸气浓度，这个温度范围，同样也有上限和下限。 　　11、电器起火其主要原因有哪几种? 　　答：漏电、短路、超负荷、接触电阻过大。 　　12、装修经过审批后，在施工监督中，应着重检查哪些方面? 　　答：应着重检查通道、电器线路、装修材质、建筑物的稳定和施工安全。 　　13、建筑物的耐火等级分为四级，每一级的一般概念是什么? 　　答：全部钢筋混凝土结构，钢窗为一级;砖墙钢屋架，木门窗为二级;砖木结构为三级;简易建筑为四级。 　　14、易燃易爆化学危险品有哪几大类? 　　答：有九大类，它们分别是可燃气体、易燃液体、易燃固体、自燃物品、遇水即燃物品、强酸强碱、剧毒品、爆炸物品及氧化剂、放射性物质。 　　15、如果一个家庭使用的电视机、电冰箱、电灯、空调等家用电器，它们的总功率是2000瓦，哪么这个家庭的总电闸上的保险丝应装多大安培的? 　　答：根据欧姆定律，可知这个家庭的用电总功率2000瓦除以电压220伏约等于9.1安培，装上10安培的保险丝即可。 　　16、什么叫异型接扣? 　　答：异型接扣是不同口径的消防水带的连线部件，我校消防用异型接扣，只有两个扣，分别在两边，一边的口径是65毫米，另一边是50毫米。 　　17、消防水带供水转弯时，不得转折小于多少度? 　　答：90度。 　　18、义务消防队的组织有哪些分工? 　　答：有灭火组、疏散组、救护组、器材组、保卫组。 　　19、消防地上栓三个出水口的口径，各自多大?什么用处?安装地上栓有何要求? 　　答：地上栓的三个出水口，两侧的出水口直径同样大，都为65毫米，中间的出水口直径为100毫米;侧口是连线消防水带输水的，中口是给消防车供水用的。安装地上栓要求沿街道、马路并靠近交叉路口设定，两个栓的间距不得超过120米，每个栓的保护半径为150米;栓与道路的间距不大于2米，距建筑物的外墙不小于5米，在有困难的时，一定要大于1.5米。地上栓在安装中，大的出水口一定要垂直于道路。 　　20、发生火灾如何报警? 　　答：拨打电话119，说清起火地点，什么物品起火，火势多大;派人在街口或大门口引导消防车等。 　　消防安全知识问答题二 　　一、填空题：每题2分 　　1、国家消防工作方针是：预防为主防消结合。 　　2、《中华人民共和国消防法》于中华人民共和国第九届人民代表常务委员会第2次会议于1998年4月29日通过，自1998年9月1日起施行。 　　3、燃烧的三要素是：助燃物可燃物着火源。 　　4、烟气传播的方向是火灾蔓延的方向。 　　5、火灾等级标准划分有：一般火灾重大火灾特大火灾。 　　6、严禁堵塞消防通道及随意挪用或损坏消防设施 。 　　7、我国的消防组织分别是：公安消防队专职消防队义务消防队。 　　8、基本灭火的方法有：冷却法窒息法 抑制法隔离法。 　　9、单位在实施消防工作时原则是：依法自我管理自负责任。 　　10、任何单位、个人都有维护消防设施、扑救、报告火警的义务。 　　二、判断题对打“√”，错打“×”，每题2分 　　1、泡沫灭火器可用于带电灭火。 × 　　2、物质的燃点越低、越不容易引起火灾。 × 　　3、有了可燃物，氧化物和引火源就会发生火灾。 √ 　　4、发生了燃烧就发生了火灾。 × 　　5、遇火能产生一闪即灭的燃烧现象叫闪燃。 √ 　　6、可燃气体与空气形成混合物遇到明火就会发生爆炸。 × 　　7、火场上扑救原则是先人后物、先重点后一般、先控制后。√ 　　8、消防通道的宽度不应小于3.5米。 √ 　　9、“1211”灭火器适用于扑灭有机溶剂、精密仪器火灾。 √ 　　10、凡是能引起可燃物着火或爆炸的热源统称为点火源。 √ 　　三、简答题1～7题每题5分，第8题20分 　　1、我厂消防灭火器有哪几种?分别是什么原理灭火的? 　　答：1干粉灭火器 原理：窒息、抑制 　　2CO2灭火器 原理：窒息、冷却 　　31211灭火器 原理：窒息、冷却、抑制 　　4泡沫灭火器 原理：窒息、冷却、抑制 　　2、怎样正确使用蒸汽灭火设施? 　　答：蒸汽灭火是窒息灭火的一种，将蒸汽喷射到燃烧区，当燃烧区的氧含量降低到一定程度时，火就会熄灭。同时注意，对于一些自燃点低于蒸汽温度的可燃物不能用蒸汽灭火;对于一些易挥发性的溶剂要慎重使用，灭火时，要将蒸汽对准火焰根部，不要吹到人身上，以免人被烫伤。 　　3、干粉灭火器的使用方法? 　　答：将干粉灭火器提到可燃物前，站在上风向或侧风面，上下颠倒摇晃几次，拔掉保险销或铅封，一手握住喷嘴，对准火焰根部，一手按下压把，干粉即可喷出。灭火时，要迅速摇摆喷嘴，使粉雾横扫整个火区，由近及远，向前推进，将火扑灭掉。同时注意，不能留有遗火，油品着火，不能直接喷射，以防液体飞溅，造成扑救困难。 　　4、发现着火时，应怎样处理? 　　答：发现着火不要惊慌，应立即用身边灭火器材进行扑救，同时发出讯号，向消防队报警，遇紧急行动时要注意：1使用身边灭火器扑救，必须与燃烧物质相适应，在外援到来之前有效地控制火势的蔓延;2正确处理生产操作，防止火势扩大，以防误操作造成损失增大;3正确报警，报警前牢记电话号码，拨通后，要讲清着火点、着火物件、注意听清消防队人问话。 　　5、着火源分为哪几类? 　　答：明火、电能火源、化学火源、炽热物体火源 　　6、配电间中的火灾原因主要有哪些? 　　答：短路、过电荷、接触电阻过大、电火花、电弧 　　7、水的灭火作用? 　　答：1对水的稀释作用;2对氧的稀释作用;3对水溶性可燃、易燃液体的稀释作用;4水的冲击作用。 　　8、防火防爆十大禁令是什么? 　　答：1严禁在生产装置内吸菸及携带火种和易燃、易爆、有毒、易腐蚀物品进入生产厂区内;2严禁未按规定办理用火手续，在生产厂区内进行施工用火或生活用火;3严禁穿易产生静电的服装进入油气区内工作;4严禁穿带铁钉的鞋进入油气区及易燃、易爆区工作;5严禁用汽油、易挥发性溶剂油擦洗装置、衣物、工具及地面等;6严禁未经批准的各种机动车辆进入生产装置区、罐区及易燃易爆区;7严禁就地排入易燃、易爆物料及化学危险品;8严禁在油气区内用黑色金属或易产生火花的工具敲打、撞击和作业;9严禁堵塞消防通道及随意挪用或损坏消防设施;10严禁损坏厂内各类防爆设施。

人生在世，吃喝二字是指人活着需要有基本的需求，包括食物和水。这句话强调了人生最基本的物质需求，但并不意味着人生的全部。

证券投资基金是投资基金中最主要的一种类别，主要投资于传统金融资产。证券投资基金是依照利益共享、风险共担的原则，将分散在投资者手中的资金集中起来委托专业投资机构进行证券投资管理的投资工具。简单的说，就是投资人把钱交给基金管理公司，由基金管理人集合资金去做投资。投资人只要定期观察基金的净值表现即可。

一个出色的网站策划人员要做的工作不仅仅是一份策划方案书的撰写，而是涵盖了从对客户需求的了解到与美工人员技术开发人员的工作协调到网站发布宣传与推广等多项工作内容。具体包括前期对客户需求的了解、网站类型的确认、网站结构的规划、网站功能需求分析报告的撰写、网站平台硬件、软件的配置方案；中期网站风格的定位、网站美术的设计（与美工人员的沟通）、网站内容的编辑、网站功能模块的开发（与技术开发人员的沟通）、网站发布前的测试；后期网站售后服务、技术支持、网站宣传推广等。主要概括为以下几项：1、负责网站规划，包括内容建设、网站布局、网站结构方面的规划；2、组织策划和完成网站相关专题；3、完成各种信息的归类整理，要就客户需求并提供解决方案；4、撰写和发布产品文案和新闻稿件；5、协调公司内其他部门，完成方案策划、内容制作等相关工作。

(一)准备工作1、施工复测:对被交道、收费站道路中心桩位置、水准点基点桩及其他测量资料进行复测,对控制桩进行加固。2、原材料的准备(1)、集料:质地坚硬、清洁、无风化,针片状颗粒、含泥量、有机质含量符合规范要求,集料级配符合设计及规范要求.(2)、水泥:安定性、细度模数、初终凝时间等各项指标符合设计及规范要求.(3)、石料:质地坚硬、清洁、密实、无风化,极限抗压强度等各项物理力学指标符合设计规定,几何尺寸等外观指标符合规范要求.(二)混凝土配合比1、将计划用于每一处机械化施工和小型配套机具施工的混凝土路面的水泥、碎(砾)石、砂、外加剂等材料，在用于工程之前5天，委托中心试验室按有关规定的标准方法要求进行原材料试验和混合料组成配合比设计，配合比设计应包括混凝土弯拉和抗压强度、集料级配要求、水灰比、稠度、水泥用量、质量控制等细节。2、及时将配合比设计报告单和总说明报送监理工程师认可。混凝土配合比设计经批准后，立即进行试拌。(三)抽样检验按有关规范要求频率做抽样检验，制作抗压和弯拉试件各二组，分别作7天、28天的抗压、弯拉强度试验。

逃向上帝的读后感如下：一个24岁的女孩，带着一个怪异的哲学家，寻找看书的世界与真实世界的支点，企图用一个难以想象的木棍，来进行世界的互换。这是一本快乐与痛苦同在，枯燥与趣味、幻想与哲学共生的书——《逃向上帝》。开始苏菲收到哲学之信，到他与哲学家了解自己正在书中。并反抗着上帝，他们用尽了浑身解数，从贿赂作者的女儿，为能打败那个上帝的天使，再到，拼命的寻找着宇宙爆炸的支点，那个唯一能撼动两个世界平衡的地方……他们的身边一次又一次的出现难以想象的事物：小红帽、阿拉丁、水怪、跳舞的熊。当她们大汗淋漓，满脸焦急时，一点都不明白作者那一脸悠闲与享受。俗话说得好：真心能叫石头落泪。他们的坚持让作者的女儿感到羞愧，她神不知鬼不觉的在夜晚坐在了打印机上，坐在了手稿边——苏菲与哲学家找到了支点！我迫不及待的翻到了最后一面。他们正看着作者与他女儿忙得焦头烂额，虽然他们拿不起一瓶可乐，又无法干预作者的生活，但他们做到了，他们逃离了上帝的摩爪。可是怎么还有一面，原来他们还在书中，这不过是作者安排的剧情而已，他们还是没能打赢这场不可能赢的胜战。看完书，我掩卷沉思，这是一场获胜概率十分小的仗，但他们依然坚持对抗了下去，他没有对眼前的困难说过一个不字，相反他们还一直保持着乐观向上的心态，正因这股劲儿，或许让他们体会到了胜利的快乐。只要你不认命，上帝也会向你低头！一本书我体会到了许多，既有自然哲理，又有人生感悟，不用硬记，已存于心中……扩展资料：读后感的写作方法在阅读书籍或文章时，遇到文中精彩的部分或好词佳句和自己的心得、体会，随时随地把它写下来的一种文体。读书要做到：眼到、口到、心到、手到。这“手到”就是读书笔记。读完一篇文章或一本书后，应根据不同情况，写好读书笔记。　写读书笔记，对于深入理解、牢固掌握所学到的知识，对于积累学习资料，以备不时之需，很有必要。作读书笔记不仅能提高阅读书、文的效率，而且能提高科学研究和写作能力。通过学习和实践使学生充分认识到图书馆的作用，不但学到了知识，锻炼了能力，更激发了学生的探索欲。最简单的一种做读书笔记的方法是“摘抄法”。摘抄就是读一本书、一篇文章，把其中的一些好的句子和段落摘下来，抄在本子上或卡片上。参考资料来源：百度百科-读书笔记

这是2006年的作文了,今年的高考题目是 一步与一生 我也在找满分作文,但是没找到,今年是不是没满分作文哦?郁闷