不能这样说，首先对于保健来说，现代人的疾病谱跟古代人相差还是非常大的，比如心脑血管疾病、糖尿病等等现代的富贵病古代就很少，那保健书籍里就不会专门去论述怎么预防，而现代的书就能针对这些问题进行阐述，实用性就会强一些；其次，对于养生，中医讲究的是天人合一，那么，古代的书籍中就有很多很玄的概念，一般人很难以理解，比如运气学说等等，这些东西我们搞中医的都不容易弄懂弄通，更别说外行了；最后，现代的保健书很多基本方法和基本思想是从古籍里延续下来的，再结合实际，从而更适合现在的人，所以保健书籍不一定是古代的好。但是我说了，古籍里有一些很玄但是很有用的东西，现在的书一般不会讨论，如果你能看得懂，这部分内容当然只能从古代书中去找了。现代的保健书籍里《中华养生保健》这本杂志不错，可以经常看看。
