2017大学生心理健康教育论文三篇

　　极端案例　　小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。　　专家分析　　据日前一项对大学生抑郁症的抽样调查显示，大学生抑郁障碍疾患率为23.66%，据此推算，北京患有抑郁症的大学生不少于10万人。　　在大学生中有抑郁现象的比较多，究其主要原因，是由于自我价值没有得到很好的体现，对自己进行了一些否定。一般这样的学生情绪都比较低落、不稳定，不爱搭理人，做事情没有兴致，时间长了，容易造成心理情绪积聚，对学习、生活肯定会造成影响，严重的则会患上抑郁症。如果没有找到正常渠道发泄，可能会沉迷于一些自己觉得是正确的事物上面，比如网络。这就需要周围的人群关注他们，给他们温暖，生活中有这种情绪的大学生也要多和身边的朋友谈心、交流，释放出自己的压力，以缓解这些症状，从而恢复到正常状态。

3、老有所养与经济保障不充分的矛盾　　根据国外的一些研究，缺乏独立的经济来源或可靠的经济保障，是老年人心理困扰的重要原因。一般来说，由于缺乏经济收入，社会地位不高，因而使得这类老年人容易产生自卑心理。他们的性情也比较郁闷，处事小心，易于伤感。如果受到子女的歧视或抱怨，性格倔强的老年人，常常会滋生一死了之的念头。所以，老有所养与经济保障不充分的矛盾，既是社会矛盾，也是社会心理矛盾。4、安度晚年与意外刺激的矛盾　老年人都希望平平安安，幸福美满地度过晚年，而且大多数老年人都希望长寿，但这种美好愿望与实际生活中的意外打击、重大刺激往往形成强烈的对比和深刻的矛盾。例如一位老人突然遇到丧偶的打击，若是缺乏足够的社会支持，会很快垮掉，甚至导致早亡。据统计，居丧老年人的死亡率，是一般老年人死亡率的7倍。除丧偶之外，夫妻争吵、亲友亡故、婆媳不和、突患重病等意外刺激，对老年人的心灵打击也十分严重。三老年心理保健的几个重要因素老年人的心理健康是由许多因素所决定的。大致说来有四个方面。一是生理因素。人到老年大脑和其它生理机能开始退化。如果此时能有效延缓大脑衰老，这对于人的心理健康无疑是一个良好的基础。如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，有可能导致心理上失常。二是环境因素。人的心理健康与否，与环境有直接的关系。如果生活在一个良好和谐的环境里，人的心理健康就有一个外部的良好环境。如果生活在一个经常受到恶性刺激的环境里，有可能产生不良心理，甚至心理变态。三是生活因素。有意义的活动，良好的生活习惯有益于人的心理健康，若参与一些不良活动，如赌博、酗酒等就会损害人的心理健康。四是文化因素。一个人有较高的文化素养，他会对人生有一个正确态度，能正确处理人生道路上遇到的一切挫折和不幸，而不会因意外情况的产生而导致心理失常。要做到长寿，老年人要对自己负责，多做心理保健。1.“动”，就是多运动。“生命在于运动。”实践证明，运动不仅延缓衰老，生物学家的研究已经证明人的肌体“用进废退”，古人也早就提出“不动则衰”。日本一位研究老人问题的专家指出“君欲延年寿，动中度晚年。”因此，老年人要注意加强身体的适度锻炼，循序渐进，持之以恒。俗话说，“饭后百步走，活到九十九”，就是这个道理。2.“仁”，就是心地善良，待人宽厚。“仁者寿”为无数长寿老人的实践所证实。在生活中可以看到，长寿老人几乎个个慈祥善良。美国心理学家研究表明，同情与帮助他人，也有利于自身的心理健康。人常说：“心底无私天地宽”、“善有善报，恶有恶报”，就是说，对人宽厚、帮助别人，不仅有益于别人，也有利于自身。

　　心理健康 教育 在现代社会的教育中越来越重要。下面是我为你精心整理的一年级心理健康教育案例分析，希望对你有帮助! 　　一年级心理健康教育案例分析篇1 　　我班有一名叫玮玮的男孩子，小小的个子。刚来时，躲在妈妈的身后，不肯放手，他那大大的眼睛警惕地看着周围的一切，流露出那份惊恐和不安。他不爱说话，课堂上也不发言，在学生早读时，他只是默默地坐着，课间十分钟也不怎么玩耍，只是静静地站着，是一个极安静的孩子。 　　原因分析: 　　经过和他母亲的交谈了解到，这孩子从小胆子就小，在幼儿园时做操都不跟，在家依赖性强。有一次在活动课上，老师说他是班上最嫩的一个，接下来他就不愿去上课，有时连饭也不吃，有时都拿他没办法。通过家访，我明白了他由于从小性格内向、敏感、自尊心强，刚去幼儿园寄宿，第一次离开父母，感到孤立无助，焦虑不安，使他失去原有的心理平衡，这时候家长和老师不闻不问，或批评责骂他，不仅不会消除这种不健康的心理，反而会增强这种心理。长此下去，其认识就逾片面，心理的闭锁就逾强，最终将导致对任何人都以冷漠的眼光看待，更加孤立自己。孩子一旦对自己的某方面的能力丧失自信，还可能会跟着连带对自己的其他方面的能力也丧失自信，最后造成多方面甚至全面地落伍，如果孩子发展到严重的自信心丧失，还会出现更多的生理上或心理上的异常。 　　个案处理 　　一、尊重他，帮助他消除自卑心理，树立自信。 　　有人说孩子就是一本书，要想教育好孩子首先就要读懂这本书。孩子们的自我保护意识强烈，有些甚至到了过于敏感的程度。在学校，他们会用警惕的目光注视着老师和同学对自已的态度，只要稍稍挫伤了他们的自尊心，他们就会变得自我封闭。玮玮就是一个非常典型的例子。其症结就在于自卑、自尊心强。要纠正他的这种不良行为，一定要注意方式 方法 ，做到保护好他的自尊心，帮助他消除自卑心理，树立起自信。我主要采取以下方式方法： 　　1、在思想上开导他，对其进行正确的引导。 　　告诉他，老师和同学都很爱他。老师就是他的好朋友，遇到不开心的事就和老师说，老师会帮你的。他拼音学得不够好，就鼓励他说他很聪明，只要稍加努力，上课大声读就可以取得好成绩。同学、老师都会帮助他，和他一起努力的。每次做课间操，我都会到他旁边，告诉他，其他同学也和他一样不会做，都是跟着领操的大姐姐乱做，没关系的，只要动起来就好。 　　2、注意多表扬，不“语罚”。 　　赞扬可以对 儿童 产生奇迹，过多批评则塑造自卑、怯懦的反效率;惩罚易使孩子产生逆反和报复心理。有自卑心理的孩子更需要老师的关爱，希望老师的赞扬，十分厌恶那些疏远、冷落责备他的人，因为这些人不仅伤害了他的自尊心，用引导代替讥讽，用表扬代替批评可以使他看到希望，增强自信。在教育过程中我注意对他的进步即便是点滴进步也予以及时、热情的表扬。想方设法创造条件，让他体验到成功的快乐，使他对学习、对生活、对自身逐渐积累信心。例如，当着同学的面表扬他做题比较细心;课堂提问回答的真棒;值日很认真;广播操做得很好，每当他有一点点进步时，就给奖励一颗小红星，时间久了，他会越来越有自信，会主动上课举手发言，会主动跟同学们一起玩，会主动参与到班级活动中去。此后，我还多次为他提供尝试成功的机会，让其体验成功的喜悦和荣誉，增加良性刺激，使他摆脱自闭心理，激发起自信心和上进心。 　　二、在师生间、同学间架起爱的桥梁，使他感受到集体的温暖，恢复心理平衡。 　　教育是一项伟大的育人工程。人是具有情感的，所以情感关怀在教育中处于相当重要的位置。学生的过分冷漠实际上是一种精神情感的失调，教师给以较多的情感关怀，可以收到明显的效果。其实，学生的心灵是最敏感的，他们能够通过老师对自己的态度来判断老师是否真心爱自己。同时，他们也渴望老师能够时时刻刻关心爱护自己。“罗林塔尔效应”告诉我们：只要教师真心爱学生，并让他们感受到这种爱，他们就能以极大的努力向着教师所期望的方向发展。 我的思考: 　　学生需要爱，教育呼唤爱。爱像一团火，能点燃学生心头的希望之苗;爱像一把钥匙，能打开学生心头的智慧之门;爱是洒满学生心灵的阳光，能驱散每一片阴坦，照亮每一个角落，融化每一块寒冰。作为班主任，一定要全身心爱学生，关心、尊重、理解、宽容和信任学生。用自己的爱去唤起学生的爱，用自己的心灵培养学生的心灵。 　　一年级心理健康教育案例分析篇2 　　一、背景介绍 　　去年在刚接手这些孩子的时候，我就发现班上有一个腼腆、性格内向的女生，上课如果是老师点名回答其问题，声音很小，有时还发抖，只有自己充分准备好了才敢回答;老师讲课时，她注意力不集中，眼神飘忽不定;下课总是自己一个人转悠，看其他小朋友玩。现在体育大课间做游戏，她动作协调性不够好，练习时，我要教她才可以做好。我仔细地想过了，出现这种问题的原因是，现在的孩子独立性差，信赖心太强，没有主见，以至于缺乏信心。 　　二、案例分析 　　面对竞争，很多人都会有不同程度的缺乏信心，同样在学校里，学生也会产生缺乏信心的心理现象。缺少信心使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，一旦受到挫折，更加缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行，这种状态持久持续下去，就会产生相当大的心理阴影。这其中有很多的因素会使孩子产生这样的心理。 　　1、个人成长习惯的因素 　　孩子在成长的过程中家里少有人和他沟通，经常一个人在家里玩。平时跟外界的交流也很少，自己做自己的事。我和这个孩子的家长沟通过，家长给出的答案是这样的：“孩子大多数的时间都在家里，白天我们都要上班，孩子白天都是和老人一起的，老人不怎么和孩子交流，孩子都是自己做游戏、读书，久而久之孩子的思想就开始脱离实际生活，活在自己的世界里，在孩子的心里没有沟通这个概念，除非有什么实际的需要，否则很少有孩子能主动的开口。” 　　2、家庭包办的因素 　　她对妈妈的依赖性很强，离不开父母，所有的事情都是家长包办。导致她没有自己解决问题的能力。现在上学了，学不好时，会有很大的压力，这种压力就形成自卑心理，不安、烦恼、离群等情感障碍随之而来，这样就会使孩子没有自信心。 　　三、辅导的具体方法 　　1、和家长沟通，家校联手 　　孩子心理上的缺乏自信，很大一部分原因在于 家庭教育 环境与方式，而且关键在于他的父母，因此通过电话，我经常和家长沟通，反馈情况，共同商量对策。比如：在家里，多给孩子发表见解的机会，多让孩子说出自己的想法，让她自己能做的事自己做，平时周末多带孩子出门，走访同龄同学或参加社交活动;多鼓励做家务，提高自理能力，从自己做事的实践中锻炼与家人交往的能力。及时对她的进步表扬和肯定。让孩子独立完成自己的事，并说明自己这样做的原因。 　　2、遇到事性多表扬，少批评，有问题说原因。 　　在班里开展形式多样的评比活动，取得好成绩就给予表。多给孩子和同学交流的机会，比如让她发作业本，管理一些力所能及的小事，让她感受到自己在班里还是很重要的，使她慢慢地放大胆子。 　　3、鼓励其积极参加集体活动 　　学校给孩子们组织的集体活动种类多样，集体活动让孩子的课余生活更丰富多彩，每个孩子似乎因为这些活动更加活泼。刚开始时让活波的同学带带这个孩子，鼓励其主动参预到活动中。活动中不仅提高了她的协调能力，更是提供了很好的同学间交流的机会。 　　4、多多讲道理，细细谈心事 　　针对这样的孩子不愿意和同学老师交流的问题，我开始经常和她谈心，并鼓励其他小朋友找她玩，慢慢地，我发现她开始主动地找其他同学玩了。 　　5、处处找优点 　　每次开展班队活动，我会让孩子们先夸夸自己的小伙伴，让大家相互 说说 同学的优点。有的孩子开始不敢说同桌的优点，老师叫她似乎还是怕，后来轮到别人夸她的优点了，我鼓励她走上台来，其他同学说她懂的知识多，守纪律等。通过这样的活动，她慢慢地找到了自信。 　　四、 辅导结论 　　通过这样的辅导，我们班上的这个孩子现在有了很大的变化，可以和同学们友好相处，相信她的自信心会在锻炼中不断增强。 　　通过这个案例，我懂得了耐心，对于小学一年级老师来说尤为重要性。对待心灵脆弱的缺乏信心的孩子一定要循循善诱，不可操之过急，要更多的关注她的优点，使她能一点点主动地走进班集体，感受到来自老师和同学的善意。通过多种多样评价、集体活动参与，去体现她的自我价值，让她肯定自己，这样才能打开她的心灵，让她重拾本属于自己的信心。 >>>下一页更多精彩“一年级心理健康教育案例分析”

逆反期来陵

可惜了我心理课本丢了，不然可以帮你找找

不恰当 忒不恰当了~！！没有明确的证据干嘛把学生一顿骂 就算有确凿的证据也不能不顾学生的感受就一顿奚落啊~！ 细心的引导 如果他们的交往不但不会影响学习 反而促进支持下也是可以的啊如果严重影响了日常的生活及学习 把他们叫到办公室谈谈心那 告诉他们早恋的危害 建议他们别再谈恋爱 说明学习的重要性 切记 不到万不得已的时候 别找家长 学生最烦班主任找家长 科任老师向班主任告状 对了 你就是那个老师吧？

学习没有目标，考什么就学什么呗，注重效率很重要，精力最好的时候学习最难的知识。

一、教师在日常教学心理健康教育的渗透。“教育的核心是人格心灵的唤醒”。随着社会的进步和各行各业对人才的需求，心理健康教育越来越显示出其重要地位和作用，文化知识的传授必须与社会发展、人的价值观念、人格的完善、心理的健康、自我的需求紧密结合起来。因此，教师应在传授知识的同时注重心理健康教育的渗透，为学生创设一种能够进行创造学习和活动的良好氛围，使他们认识到自己作为一个独立个体所具有的能够成为一个“最好的学生”的潜在能力。这样，不仅在潜移默化中培养学生的品格，使之具有健康的心理，良好的个性，优良的品质，较完美的人格，也有助于能在良好的心境中学习新知，能达到事半功倍的效果。正所谓：随风潜入夜，润物细无声。二、班主任在日常工作中，要教会学生学会自我控制。著名的心理健康专家乔治?斯蒂芬森博士告诉我们：当你苦恼时，可找你所信任的知心朋友倾心交谈，当你的情感遭到激烈震荡时，宜将感情转移到其它活动中去，忘我地去做一件自己喜欢的事，当你遇到较大刺激时，最好暂时离开你所面临的情境。因此班主任要深入学生中去，留心观察，耐心指导，在平时学习生活中注重引导学生，始终保持健康的心态。苏霍姆林斯基教给我们：“教会孩子能从周围世界的美中看到精神的高尚、善良、真挚，并以此为基础确立自身的美。”使每一位学生能辨真伪、知荣辱、识美丑、扬善恶。能按社会认为模范的准则来约束自己。勇敢地面对现实、面对挑战，成为有健康人格的一代新人。此所谓：学校无小事，事事是教育。三、主题班会，对学生进行心理健康教育。班主任可以定期召开关于心理健康教育的主题班会。例如：“如何面对挫折”、“顺境成才与逆境成才”、“我自信，因为……”等。这需要班主任事先有目的有计划地搜集一些名人、伟人遭受挫折，战胜困难的典型事例供学生们学习，从心理、情感、学习、生活、人际关系等方面对学生进行教育，给学生树立一个榜样。向学生讲述“人生不如意者常八九”，“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”。“教育是人与人心灵上的最微妙的相互接触”。德国教育家第斯多惠说过：“教师本人是学校里最重要的师表，是直观的最有教益的模范，是学生活生生的榜样。”所以，教师可以言传身教，讲述自己在人生旅途中遇到的困难和挫折，如何处理终至成功的，用来感染和激励学生。还可让成功的学生讲述自己的事例。“蓬生麻中，不扶自直。”榜样的力量是无穷的，教师利用学生的从众心理，营造气氛，制造声势，实践证明，效果很好。四、家长会，让家长懂得和重视学生心理健康教育的重要性。教育不应仅仅局限于学校。美国著名实用主义教育家杜威早就指出“教育即生活”，“学校即社会”，主张学校与社会联系。青少年成长是接受来自家庭、社会和学校多方面的教育。因此，要使一个孩子健康成长，成为有用之才，必须重视家庭、社会和学校教育的协调一致，才能提高教育效益。教师要及时与家庭相沟通，建立家校联系卡，共同探讨，统一教育。班主任应定期召开家长会，提醒家长注意对孩子进行意志品质的磨练。孩子在学校的竞争中受挫折、失败是正常的，这不是坏事，只要有信心，跌倒了爬起来后走的更稳更快。还要指导家长读一些有关心理健康教育的书籍，学会正确引导孩子向健康方向发展。“要从小把孩子当作独立的社会人来养育。这样培育出来的孩子，走上社会就能够成为独立的社会的人。”社会的发展要求学校教育重视提高学生的全面素质，培养优秀素质人才，而“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理。”所以，面对这种要求，教师的整个教学应具备一个良好的心理策略，提高工作的预见性，把握教学各环节中学生的情感因素与心理效应，将心理健康教育渗透于日常的班级教学管理中去，从而增进学生的心理健康，完善学生的个性发展。这是社会发展的需要

打造这个心理健康工作的案例可以从提高自我认知和情商、建立支持和交流的平台等方面入手。1、提高自我认知和情商：教师要提高自身的情商和自我认知水平，对自己的心理健康状况有敏锐的感知，及时处理自己的情绪问题。可以通过阅读相关书籍、参加心理健康的培训和讲座、找心理咨询师进行交流，提高自我认知和情商水平。2、建立支持和交流的平台：教师可以在学校或者社区建立心理健康工作的支持和交流平台，增强教师之间的互助和扶持。同时，教师也可以通过这个平台获取心理健康资讯和资源，提高心理健康意识和能力。

【 #教案# 导语】心理健康又称精神健康，它是一种持续的心理健康状态。心理健康的水平大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。以下是 为大家精心整理的内容，欢迎大家阅读。 1.精选心理健康主题班会教案 　　一、活动内容： 　　调整心态，把握成功 　　二、活动目的： 　　1.初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。 　　2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。 　　3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。 　　三、过程与方法： 　　在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。 　　四、课前准备： 　　收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。 　　五、活动口号： 　　“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。 　　六、活动过程： 　　(一)学生齐背班级口号。 　　(二)打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。) 　　时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到上峰中学追求知识，已经是第三年了。我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好? 　　听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。 　　1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。 　　2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。 　　3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的`冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中主要表现： 　　(1)曲解老师、心理不平衡 　　(2)不主动理解人，却渴望理解万岁 　　(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张 　　(三)讲故事，明道理。 　　大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(略)人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。大家说一下，积极的心态有哪些? 　　让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。 　　1.积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等 　　2.林肯的失败、成功史：(坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功 　　(四)自我调节。 　　我们是初三年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?归纳方法： 　　1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。 　　2.自我调整，写心理日记宣泄。 　　3.自我积极的暗示。 　　4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事。 　　5.听音乐。 　　6.运动等。 2.精选心理健康主题班会教案 　　活动目的： 　　1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。 　　2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 　　活动重点： 　　引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。 　　活动难点： 　　引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。 　　活动准备： 　　事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。 　　活动地点： 　　本班教室 　　活动过程： 　　一、创设情景体验烦恼： 　　1、揭题，教师激情导入： 　　人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了。）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？ 　　2、趁机引导，回忆烦恼： 　　谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。 　　二、学生互动，倾诉烦恼： 　　1、教师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。 　　2、教师讲故事。 　　3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！ 　　4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。 　　三、交流方法，心理疏导： 　　1、观看心理小品，评析是非： 　　小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。） 　　4、讲故事：《猪八戒新传》。 　　思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？ 　　教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！ 　　5、情境游戏： 　　《猜一猜》情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。 　　教师引导（1）：你能猜出此时晶晶在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马*；老师看不起我）情节设计：老师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头舒展开来。 　　教师引导（2）：猜一猜老师刚才对晶晶说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。 　　教师引导（3）：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。） 　　6、心理体验， 　　师：小艺买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居芳芳说：“太难看了！” 　　小艺这样想：她觉得特别伤心。 　　小艺这样想：她觉得还可以。 　　小艺这样想：她觉得很快乐了。 　　7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。 　　四、分享经验，体验快乐： 　　1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？ 　　2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；和同学出去玩；听听音乐，唱唱歌；看看漫画…… 　　3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。 　　4、享用“心理快餐”： 　　5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐，发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！如：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍；照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐…… 　　6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。 　　五、关注他人，共享快乐： 　　1、小组合作，排解烦恼：开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际，和这次活动中了解的方法，鼓励同学尝试排解烦恼。教师引导：被帮助的同学露出笑脸时，我看到大家都笑得很甜，帮助别人也是一种快乐。 　　2、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。 3.精选心理健康主题班会教案 　　一、活动名称： 　　"和谐心灵，健康成长"心理健康主题班会 　　二、班会背景： 　　五月份是心理问题的高发期，为了引导同学们关注自身的心理健康，在情绪波动时懂得自我调节。同时，也为了迎接"525大学生心理健康日"的到来。 　　三、班会时间： 　　xx年5月16日晚上7：30-9：00 　　四、班会地点： 　　教学楼a103教室 　　五、与会人员： 　　国贸0982全体同学 　　六、活动流程： 　　1、活动前期： 　　策划活动的内容，步骤，细则，班委讨论具体活动策划书。 　　2、活动中期： 　　准备教室，材料，人员安排，班委从下午xx开始精心地布置教室。 　　3、活动中期： 　　按照策划书上的活动安排，由主持人引导，让全体同学对心理与成长有个初步的了解，大家一起参加到班会活动中。 　　七、班会影响： 　　1、通过这次班会，我们了解了我院心理健康和教育的管理，服务机构以及服务内容。心理委员黄琼的发言，让我们更深的了解了心理与个人成长的重要关系。 　　2、在班会安排的自由发挥时间里，黄伟，张环，彭雨峰勇敢的走上台为大家表演节目，带动了大家的活动积极性。 　　3、整个活动过程中，同学的热情都很高涨，绝大多数同学都参与进来了。其中刘叶红同学在短时间内甚至表演了三个节目。大家在"讨论主题话题"的环节中主动发言，各抒己见，让大家了更多关于主题的新颖的观点。加强了我们对心里健康的重视。在"讲优点"环节中，几乎每个同学都指出了另一个同学身上的优点，有助于同学之间的了解，增加了同学之间的交流。再来谈谈本次活动的主持人。主持人由胡中平跟彭玉洁担任，他们为此次活动投入了相当大的精力，会前积极认真的准备台词，会中积极配合并鼓励大家参与活动。 　　4、活动中准备的小游戏，除了3个人以外，大家都参与到了游戏中来，抛开谈话节目的严肃氛围，大家玩在一起，乐在一起，奔入我们快乐成长，团结生活的主题。 　　5、班会结束后大家一起打扫教室。 　　6、在活动的过程中我们不仅对心理键康与成长有了更深的认识，同时我们也看到了同学之间的互帮互助，增进了彼此之间的了解，达到了本次活动的目地。所以说，本次活动相对而言是比较成功的。 4.精选心理健康主题班会教案 　　在大学里，生活要度过三年，在不断学习和生活中，大学生经常会遇到一些问题，虽然不是很窘迫，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点问题我们也要关注。 　　一、活动背景 　　据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。 　　二、活动目的 　　1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区，了解彼此； 　　2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。 　　三、活动宗旨 　　“不管我们是否熟悉，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。” 　　四、活动主题 　　“打开心扉，畅游爱的海洋” 　　五、活动形式 　　主题班会；全班互动、交流 　　六、活动时间 　　xx年xx月（具体待定） 　　七、活动地点 　　具体待定 　　八、活动策划负责人： 　　机电101班全体班委 　　九、活动过程 　　1、向同学们介绍一下525大学生心理健康日的由来。 　　2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。 　　3、同学们讨论主题话题 　　同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。 　　话题一：什么是友情什么是朋友 　　如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉； 　　如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。 　　话题二：友情是广博的，不在乎距离 　　4、对一些典型案例的思考 　　北京某大学xx级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝 来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市一起大学生盗窃案。 　　21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学xx级学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。xx年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝 来1.8t型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元（价值人民币17408元)，奚某于第二天被查获归案。 　　据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。 　　5、组织每位同学都讲讲自己的优点，让大家了解彼此。 　　6、班会满意度调查 　　7、请班主任总结发言 　　十、活动意义： 　　通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。 5.精选心理健康主题班会教案 　　一、班会目的: 　　现在学生基本上是独生子女，他们在家里是典型的“小皇帝”、“小公主”，由于父辈和祖辈的溺爱，他们大多形成以自我为中心、自私自利的性格。这样就使得他们缺乏团结合作的精神，从而导致同学之间相处的补融洽。学会合作，不仅可以改善他们相互间的相处，还可以提高他们在学习、生活等各个方面的效率。 　　通过班会让学生认识到合作的重要性，在生活中乐于与他人合作，做一名既利己又利人的人。 　　二、班会目标: 　　充分调动学生参入的积极性，力争引起学生情感的共鸣，达到潜移默化的育人效果。 　　三、班会准备: 　　资料收集、视频准备、挑选主持人、课件制作 　　四、班会过程: 　　主持人讲述故事（PPT放映）：有两位旅行者在茫茫的戈壁滩上迷失了方向，饥饿、疲惫把他们折磨的不成人样，随时都有倒下的可能，冥冥之中，出现了一位老者，老者告诉这两位旅行者，他有两样东西可以挽救他们的性命：一筐鱼、一根鱼竿，他们可以选择其中的一件，帮助他们渡过难关，其中一人选择了鱼、一人选择了鱼竿，选择鱼的旅行者原地生火烤鱼，以拒绝饥饿的折磨，另一个则拿着鱼竿朝远方走了，请同学们设想他们的命运如何？ 　　同学们纷纷发表自己的看法，大致上回得出以下答案。 　　（1）选择鱼的旅行者吃了鱼有了足够的能量，所以他能走出困绕之地，选择鱼竿的旅行者因为没有能量的补给，所以最后只有葬身茫茫的隔壁滩。 　　（2）选择鱼竿的旅行者因为有了鱼竿所以看到了希望，产生了力量，所以他找到湖泊，用鱼竿钓鱼，储备了足够食物，所以最终有机会脱离隔壁滩的束缚，选择鱼的旅行者只是满足他一时的饥饿，但是一筐鱼不足以助他走出隔壁滩，所以他只有死路一条。 　　（3）两者都不能脱逃，选择鱼的旅行者吃完鱼后最终没有逃脱饿死的命运，选择鱼竿的旅行者没有找到湖泊，最终也会被饿死。 　　（4）两者都有可能成功脱逃，一筐鱼的能量足以助选择鱼的旅行者逃离，选择鱼竿的旅行者也找到了湖泊，也能从湖泊中钓到鱼。 　　主持人继续讲述未完的故事（PPT放映）：后来人们发现选择一筐鱼的旅行者饿死了，选择鱼竿的已经看到湖泊了，但是饥饿榨尽了他最后一丝的力气，他死在离湖泊几千米远的地方，但是后来同样的经历又发生在两位旅行者的身上，最后他们成功的脱险了，你能想出他们是怎样脱险的吗？ 　　主持人：同学们你对这个故事有何感想呢？ 　　同学各抒己见，能够初步理解合作的意义。 　　班主任总结：听了同学们的讨论、争论之后的见解，我深受启发。我认为当今社会有两种人最为可悲：一种是不会学习的人，另一种是不会合作的人，故事中展示给我们的不就是合作的道理吗？有一首歌叫众人划浆开大船，只要我们有一个共同的目标，任何人都是我们需要团结的对象，只有齐心合力，团结协作，才能到达成功的彼岸。合作是使1+1>2的相处之道，一只蚂蚁的力量是微不足道的，一群蚂蚁的力量却是不可忽视的。 　　主持人：如果部分同学还没有充分理解合作的重要意义，那么请看以下视频三个和尚的故事。（播放视频：三个和尚没水喝。大意是：一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。） 　　主持人：如果你是寺庙的长老，你能想出什么办法让三个和尚都能自觉挑水呢？ 　　学生分成8个小组讨论，并派代表发表意见。 　　班主任：时间不多了，我们不再多作讨论，因为我们的身边就有这样的例子，请同学们联系一下身边各种关于合作的故事，每组写一篇班会报告，字数、上交与否不做限制…… 　　主持人宣布主题班会结束。

在西方人眼里，秘书的典型形象曾是身着黑色短裙、脚蹬高跟鞋、坐在老板膝头上的年轻漂亮的女郎。这也是中国观众在电影、电视译制片中所熟悉的秘书形象。然而近几年来，社会对秘书的年龄要求发生了很大变化。英国伦敦一家职业介绍公司已开始招聘年龄在35岁以上的秘书。他们认为年龄大的秘书更成熟，更忠实于公司，这有利于保持员工队伍的稳定。除了必须的秘书工作技能外，高档次公司雇主看重的是冷静的头脑、丰富的处世经验以及待人接物的技巧。这些都是刚从大学毕业的学生不可能具备的。在1996年3月以前的6个月中，通过该职业介绍公司获得秘书队伍职位的人有50％年龄在35岁以上。有人认为，秘书队伍在年龄上的变化也体现了西方女权运动的成果，是众多女老板的出现使年轻貌美的女士失去其优势。但不管原因何在，当今的潮流是：老板更注重的是人员素质、工作效率和公司的发展。 秘书的工作活动是一项十分繁重的脑力劳动。 当代秘书活动的紧张性、快节奏和高压力，都对秘书的心理品质提出了越来越高的要求。在对秘书人员进行培养、选拔、考核、配置等工作中，应重视心理品质这一重要条件。秘书在自我发展、自我完善的进程中，也要努力加强心理修养的自觉性。 秘书处于各管理系统的中枢，地位的特殊，事务的繁重，角色的复杂，都常使其心理处于紧张状态，若不注意加以调整，就会造成心理失调甚至引起心理疾病。 心理障碍是指影响个体正常行为和活动效能的心理因素或心理状态。在秘书活动中，有以下常见的心理障碍，应该及时觉察和调节： 嫉妒秘书的嫉妒具有指向性和对等性，大都是对同事发生的。引发嫉妒的条件有：各方面条件与自己相似或不如自己的人居于优位；自己所厌恶而轻视的人居于优位；与自己同性别或年龄的人居于优位；比自己高明并有意无意去炫耀的人居于优位。嫉妒的中心往往是对方的地位、荣誉、权利和业绩。嫉妒往往使人变得偏激，带有心理紧张和攻击性意欲，甚至做出违反道德规范的事情。 嫉妒既然是一种不健康的心理，就应该注意防范和加以消除。 为了摆脱嫉妒这种恶劣情绪，可以首先停止自己和别人的较量，正视自己的差距，然后扬长避短，去发现和开拓自己的潜能，不断充实和提高自己，改变现状。 要有“你强我要通过努力比你更强”的积极心态，切忌“我不强也不能让你强”的消极情感。 以冷静、达观对待事态的发展，从病态的自尊或自卑中解放出来，认识到每个人都会“自得其所”、各有归宿，甚至承认对方确比自己高明。这样就能达到一个新的思想境界，不当情感的俘虏，从嫉妒的恶劣泥淖中自拔出来。 焦虑焦虑是个体对环境即将出现的变故或需要作出的努力，在主观上引起紧张和一种不愉快的期待情绪，包括自尊心的损伤、自信心的丧失、失败感、愧疚感以及相互交织的不安、忧虑甚至惊慌的情绪状态。 正常的焦虑是一种心理紧张状态，它能引起足够的注意，增强觉醒的强度，因而在生活和工作中是必要的。如果不能及时恢复到正常状态，则可能导致心理和行为上的失常，甚至引起精神上的疾病。 秘书人员尤其是青年秘书往往由于工作压力过重，遇到挫折，或自己的成就动机得不到及时满足而产生焦急。其表现为：经常疑惑忧虑，惶然有如大难将至；经常怨天尤人，无缘由地自忧自叹；微不足道的小事都足以引起他的不安；遇到紧张的心理压力时，便会慌张不知所措，丧失应付事变的能力。在生理上则表现为常常长吁短叹，甚至有胸闷、心悸、头昏、呼吸困难等异常感觉。 秘书应如何克服焦虑的心理障碍呢？ 首先，要敢于面对焦虑，增强自信，对未来充满信心。你可以冷静地问自己：“这件事最坏又会坏到什么程度呢？ 勇敢地回答这个问题，焦虑也就消失了。 其次，培养“处之泰然，安之若素”的襟怀，不为一时一事所困扰，不为小小的得失而耿耿于怀。这样，焦虑 心理自然就消失了。 再次，可以制定一个行动计划来代替你的焦虑。当你拿出一个有意义的工作目标并全力以赴地去实现它时，也就无暇去焦虑了。 厌烦厌烦是心理疲劳的一种情绪表现。心理健康学认为：厌烦是腐蚀心灵的蛀虫，一个人如果长期地恹恹无生气，没完没了地感到精神疲倦、兴味索然、精疲力竭，最终会导致生命活力的丧失，严重者甚至会轻生。秘书若为厌烦所困，就会缺乏工作热情，注意力分散，工作效率降低。虽无全力劳动之负担，却老是感到疲惫不堪；虽悉心休息补养，却总不见起色。 要消除厌烦，最重要的是树立正确的理想和信念，确立工作目标，充实生活内容，在丰富多彩的心灵世界里，不给厌烦留下存在的空间角落。还要有正确的思维方法，懂得厌烦本身是无济于事的。法国作家大仲马说得好：“人生是一串无数的小烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着数完这串念珠。”秘书就是要做这种达观的人。

经常会为一点小事而生气,这说明他本身对情绪的控制能力比较差,多数愿意将情绪的控制交给别人身上,以他人的行为来控制自己,他满足了你,你就高兴,他不满足你,你就生气。从心理学上来解读的话,动不动就发脾气的人多有完美的倾向,比较缺乏安全感,所以会经常用发脾气来引起自己最亲密人的关注,发脾气只是一种方式与表面现象,背后的深层目的是引起男友与父母对你的关注与重视,不要让别人忽略他的存在,这是他在向别人寻求一种价值感.。你就根据这些来答题吧。

觉得别人讨厌自己“长得很丑”只是他心理阴影的借口，关键是在他成长的初期缺乏温暖的引导！

意见建议：你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神 胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

现在对学前儿童心理健康的关注度越来越高,幼儿的心理健康发展,不容忽视。学前儿童还处在心理成长发展的关键时期,他们具有巨大的发展潜力,可塑性大,由于他们在心理上极不成熟,自我调节、控制水平较低,自我意识还处在萌芽状态,极易因环境等不良因素的影响形成不健康的心理。学前儿童的心理健康与否,将会对他们的认识、情感、个性、道德的发展和社会适应等产生极其深刻的影响。我们要重视学前儿童心理健康教育。

西方青春期教育案例——如果没有能力照顾好你的鸡蛋星期一到了，同学们又重新回到学校。上午，老师给每一个同学发了一枚鸡蛋，要求他们在未来的一个星期里必须使这个蛋与自己寸步不离，包括参加聚会或是进行运动时，都要带着它，并且要尽可能保护这枚蛋不破损。如果活动和保护蛋之间两者不能兼顾，要放弃活动。总之，在一个星期里蛋是最重要的。每个蛋上都有独特的彩绘，所以学生不可能私下掉换，蛋碎了之后也没有办法找替代品。学生们都觉得很好玩，也觉得很简单。可事实并非他们想象的那样。一个星期后，全班所有人的蛋无一完好――全碎了。老师好像已经预见到会有这个结果，让学生们谈谈感想。孩子们开始大发牢骚：“我无法带着它踢球！可我实在不能忍受在场外看同伴们玩，于是我就带着它上场，它碎在我的裤兜里了。”“我把它放在书包里，我真的走到哪都带着它――我发誓！我只是把包放在桌子上，稍微用力一点儿，它把我的包都弄脏了！在图书馆，我像个白痴一样，周围的人都笑我。”“我真的很爱它，甚至还给它做了个小床，让它睡在里面。但它还是碎了，都怪我家的猫 ！我非常难过。”“我把它放在冰箱里，和其他的蛋在一起。我以为它在那儿很安全，当第二天早上我妈妈做早餐的时候......你明白我的意思吗？”“本来我以为自己赢定了，我为了照顾它放弃了一周所有的约会，晚上让它睡在我的枕边。我警告我弟弟要是敢碰我的蛋，我就打烂他的屁股。你知道这一周感觉太累了！不管你干什么，都要惦记它，我根本无法集中注意力。就在刚才，10分钟之前，它还是碎了！我捧着它，眼睛盯着它，根本没注意走廊里的其他人。眼睁睁看着它掉在地上，我都快崩溃了。”最后，老师说：“你们每个人都觉得自己尽力了，可如果那不是一枚蛋而是一个婴儿，你自己的婴儿，你们的表现能令人满意吗？照顾鸡蛋已经让你们精疲力尽了，要是照顾你们的孩子呢？”看着学生们脸上露出痛苦而难以忍受的表情，老师满意地笑了――她的目的达到了。她接着说：“所以我建议你们现在不要发生性行为。你们还没有准备好接受性给你们带来的后果，那也许意味着你们将失去所有的爱好、兴趣、课余生活。”

心理健康教育主题班会教案大全5篇 组织好所带班级心理委员、寝室信息员参加校、院两级的心理健康知识培训。下面我给大家带来心理健康教育主题班会教案大全，希望大家喜欢！ 心理健康教育主题班会教案大全精选篇1 一、活动名称： “朋友一生一起走”心理主题班会策划案 二、活动主题： 朋友一生一起走 三、活动时间： 四、活动地点： __ 五、活动方式和内容： 1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的题目演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的"重要性。 2、活动总结和评价 六、设计思路和活动亮点： 本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的题目专心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融进到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投进到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。 七、实施条件： 1、天气适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。 2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。 3、预备好小奖品以及活动所需的各种道具 4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。 心理健康教育主题班会教案大全精选篇2 一、教学理念： 随着社会的发展和进步，青少年的思想和心理也在发生着变化。 由于他们主观上对事物的认知还存在着片面性和模糊性。再加上外界环境影响，容易形成错误的人生观和价值观或做出一些过激的事情，造成不可挽回的损失。但是他们有对心理咨询存在误解，认为只有心理有病的人才去找心理老师或咨询师，这对于他们的健康发展极为不利，因此，让学生正确认识自己的心理状况并正确看待心理咨询十分必要。 二、教学目标： 1、让学生明白什么是心理健康并正确认识自己的心理健康状况 2、澄清学生对于心理咨询的误解 3、是学生愿意主动找老师进行心理辅导 三、教学课时： 1课时 四、教学重难点： 1、使他们明白心理健康的标准 2、让他们明白各类心理问题 3、让同学们从内心愿意接纳心理咨询 五、教学过程： 1、首先向学生澄清“心理”指的是什么 2、向他们逐一讲解心理健康的七条标准，并插入测智力小游戏使他们轻松学习，之后向他们呈现中学生心理亚健康状态的表现，让他们更加了解自己的心理健康状态 心理健康的标准： （1）智力正常 （2）情绪健康 （3）意志健全 （4）行为协调 （5）人际关系适应 （6）反应适度 （7）心理特点符合年龄特征 3、通过测心理压力的`小游戏，引导学生讨论心理问题，给学生讲解什么是心理问题，心理问题的类型有哪些，并让他们正确认识心理咨询是什么，从心里愿意去找心理咨询师做咨询或找心理老师作辅导。 心理问题是是正常心理活动中的局部异常状态，不存在心理状态的病理性变化，具有明显的偶发性和和暂时性，常与一定的情境相联系，由一定的情景诱发，脱离该情景，个体的心理活动则完全正常。 心理问题包括三个类型，发展性心理问题，适应性心理问题，障碍性心理问题。 作业：请同学们写出自己最近的心理困扰以及对此课的期望 心理健康教育主题班会教案大全精选篇3 班会目的： 通过班会,引导学生正确认识自我。针对本班一部分同学学习目的不明确，经常不完成作业进行分析，增强学生的责任感,告诉学生应该珍惜今天的学习环境,严格要求自己，激发学习热情。慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提,命运在自己手里,未来的路要靠自己创造。若想自己的梦不再是虚幻,就要先踏踏实实的走好每一步路,就在我们脚下,一直通到我们的梦想之颠!现在还小，应该从小养成习惯。 班会形式： 让好学生们自己发言，说说自己对于学习的认识，然后再叫不经常完成作业的人谈谈 班会主题设计： 让学生们从自己的身边搜集例子，用于班会中。 班会准备： 1、召开班干部会议：针对班上所存在的问题,确定以《如何解决厌学问题》为主题。 2、收集资料：围绕《如何解决厌学问题》收集相关资料(例如：厌学导致的严重后果的案例;厌学心理的心理测验题等资料)。 3、确定主持人：王思睿 班会过程： 一、班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了四年多的努力大家都有所进步。但是有一部分的同学还是或多或少的存在着厌学的现象，不完成作业。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。 二、主持人发言："每个人的一生中有许多个阶段，小学阶段是一个打基础的阶段，养成良好习惯的开始，然而，有些同学从现在起就不完成作业，有厌学的现象，这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学业的成功越来越远，最后就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典型的小学生因厌学问题而导致犯罪的案例。" 典型案例1 林X学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信心。而且学习目的不明确，容易受网络、游戏的影响，把本来应该集中在学习上的注意力转移到其他爱好上。再加上父母对孩子过于溺爱，不忍心对孩子严格教育，对孩子的管教和约束力度不够，导致林X出现厌学心理。于3月11日晚，林X在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。坐在林X旁边的一名年龄相仿的少年陈X也在玩同一游戏，陈X忍不住对林X冷嘲热讽。在网络上杀红眼的林X当即火冒三丈，因他平常专打血腥暴力的游戏，操起网络刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。沉浸在暴力游戏中不可自拔。结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈X的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成悲剧。最后直到警方赶到现场，林X才惊醒："我是不是杀了人。会不会坐牢?" 典型案例2 周X是个自控能力差，学习目的不明确的孩子，上课不认真听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象;常常考试作弊，违规违纪，对老师的批评和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗情绪，其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要求自己的子女能够考出好成绩，能够超越别人。因此一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是打就是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受损，厌学的情绪随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生对抗心理，最后一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。"X日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最后导致一死一重伤。 "从上述两例血淋淋的铁证告诉我们，小学生的心理问题是一个不容忽视的问题。所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，进行分析 三、班主任发言。主要从两个方面阐述. ①来学校学习的目的和意义 ②如何认识读不好书的问题 四、班干部就我们班所存在的一些厌学情况进行分析。 ①学科厌学 我们班的__同学因为不喜欢X中学科，而导致学习成绩一直下降，一直培养不出学习兴趣。 ②过敏性厌学 过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等，常常是过敏的。 过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习。而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。 ③潜意识条件性厌学 我们班__学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课总是不能专心听讲，老师讲课他做小动作，回家不认真完成作业。 ④非过敏性厌学 __在一开始就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级后面波动。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连连下跌。分数一次比一次低。 非过敏性厌学不只是对X个学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的痛苦。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生;另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步，信心不足而情绪低落者。 五、主持人发言："看到大家总结的几种厌学现状，我深感痛心，我们以后是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对?经过老师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。现在与大家分享： ①缓解学业焦虑 选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。 未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。我们还小正是打基础的时候，如果现在不学习，产生厌学心理，对我们今后的发展有很大的影响。 ②正确看待信心问题 1.对自己有一个客观、全面的评价。 2.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。 3.制定阶段性目标。 4.在不断达到目标的过程中体验成就感。 5.增强自信心。 6.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。 ③怎样克服精力分散 第一步，当出现X种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。 第二步，尽快着手拟定一份复习计划学习。 第三步，努力学习，养成良好习惯 六、主持人小结："通过今天的班会，我们受益匪浅。再大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢?现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以建议大家多坐一坐，与班主任聊一聊。通过这次班会课，我们班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期待着转变。在今后的学习生活中，我们要在班主任的带领下把我们班建成一个优秀的班级体。 七、班主任评价班会：我们的这次班会非常成功，希望同学们一起努力! 厌学现象导致的后果是很严重的，如果不好好学习，没有文化很容易走上犯罪道路，我们班是个优秀的班集体，希望我们班的每个同学都能健康成长，让厌学现象远离我们班。 心理健康教育主题班会教案大全精选篇4 一、班会目的： 通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。 二、班会准备： 调查问卷、课件制作、开展方法：讨论法，说说、议议。 三、班会程序： 1、课前填写调查问卷 调查学生与自己父母的关系，不需写名字，真实填写。 A亲密B比较紧张C疏远和一般。 2、根据课前统计情况， 师：是谁，把我们带到这美丽的世界？是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感？今天，就让我们来学习如何走近父母。 四、出示一些图片，内容是 1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课； 2、放学迟迟不愿回家，贪玩。 师：除了以上情况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况？请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张？ 师：如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己？请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。（学生发言） 师：被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看 五、从父母角度看 投影事例的“孩子，我为什么打你”。 六、从自身找原因 师：是的，打与不打都是爱，那被打事件中，你又有没有做错？请曾经被父母惩罚过的同学，说说自己做错了什么？（学生发言） 七、小组活动 写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？ 想一想，父母容不容易？你有没有分担父母的艰辛？ 议一议，对自己父母不满意的同学，说一说你认为谁的父母最理想？ 说一说，拥有“最理想父母”的同学说说自己父母。 八、与父母交流 师：我们要应和父母多一点交流。我们该怎么和父母交流呢？（学生发言） 1、老师说说自己与父母孩子交流的情况？ 2、学生说说自己与父母交流的情况。 3、选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。 小结：由此可见，我们与父母的关系并非不能改变，父母也不是不近人情的，他们也在关心我们，也在想办法走近我们。那我们就该主动走近父母。 九、走近父母的方法。 1、多向父母表达你爱他们。 主动承担家务；纪念日、节日送点小礼物；遇特别情况写一封信表达感激； 适时为父母倒杯茶、削个水果。 2、和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去想一想。 3、应让父母感觉你相信他们，多交流并经常给予赞美。 多向父母说说自己的情况，自己的愿望；多倾听父母的话；遇上烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。 4、回家和外出主动给父母打招呼。 5、时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。 八、布置作业 1、做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时间？ 2、给父母送一张卡片，表达你对他们的爱： 3、平常多为父母倒杯水或分担一些家务。 心理健康教育主题班会教案大全精选篇5 理念： 进入青春期的青少年朋友开始越来越关心自我，自我意识越强就越想肯定自己。但由于心理的不成熟，有偏爱幻想，在生活中免不了有些不顺心的事情，一旦经受了挫折很容易一蹶不振。了解挫折的现实性和普遍性，做好抗挫折的心理准备，是学生成长过程中重要的一课。 目标： 1.了解同学面对挫折时不同的心理反应 。 2.帮助同学做好抗挫折的心理准备。 3.了解在生活中挫折的现实性和普遍性。 4.反省自己面对挫折时的习惯反应。 5.掌握抗挫折的方法。 6.做好应对挫折的心理准备。 重点和难点： 1.反省自己面对挫折时的习惯反应。 2.掌握抗挫折的方法。 3.做好应对挫折的心理准备。 过程 1.一曲难忘 2.生活中的风雨 3.化干戈为玉帛 4.在风雨中成长 步骤一：同唱歌曲《真心英雄》，回答问题 1.歌曲中的“风雨”指的是 。 “彩虹”指的是 。 2.把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。这句话告诉我们生活中的 是不可避免的。要取的成功，必须经历 。 3.什么是挫折？《挫折的定义展示》 步骤二：挫折的心理测试 生活中我们常遇到不同的挫折，就如同坠入深渊一般。但不同的人对挫折的体验是不同的，同一件事，有的人挫折感小，有的人体验到的挫折感却极大。下面是一些你曾经遇到过的例子，根据下列所标出的挫折感等级，请你在相应的等级上画勾。 步骤三：讨论挫折产生的原因 1.外在的客观因素： 1）自然因素：指由于自然的或物理环境的限制，使个体的动机不能获得满足。如：人不能长生不老；天灾人祸；生离死别等。 2）社会因素：指人在社会生活中所受到的人为因素的限制。其中包括政治，经济，民族习惯，宗教信仰，法律，文化教育的种种约束等。如：学非所用；学习课程与兴趣间的矛盾；家长和老师教育方法的不当等等。 2.内在的主观因素： 1）由个人的容貌，体质、能力、知识的不足，使自己所要追求的目的不能达到而产生的心理挫折。 2）由个人动机的冲突而引起的挫折。 有三种动机冲突形式： 双趋冲突 双避冲突 趋避冲突 步骤四：让同学评价对待挫折的不同的态度 挫折使人紧张、心情压抑、内心痛苦，挫伤前进的积极性，阻碍成长，但它更可以使我们得到意志的锻炼，学会应付挫折是我们生活中的必修课。以下是几位同学遇到挫折时的不同反应，请你对他们做出评价。 某同学：不顺利时瞧谁都别扭，总拿其他同学出气。 评语： 某同学：遇到挫折时，总是说：“我什么都干不好，以后不做了。” 评语： 某同学：遇到挫折时总是鼓励自己：“从哪跌倒从哪爬起。” 评语： 步骤五：讨论抵抗挫折的正确方法 一.放大心胸 心胸开阔能容纳的挫折,也越不会成为挫折的奴隶.生活中的许多挫折并不是多了不起的大事,记住,要大肚能容天下难容之事. 二.再加把力 有些事情你没有成功,并不是因为事情太难,你的能力不够,而是因为你没有付出相应的努力,记住,功到自然成。 三.改变行为 有一位登山运动员,准备攀登一座山峰,出发前,他突然改变了主意,转向另一座山峰,但他失败了,因为，目标改变了,但他的装备没有及时更换.记住,变则通. 四.调整目标 《山海经》记载，夸父是一位跑得很快的人，有一天他突发奇想，要与太阳赛跑，虽然他不懈努力，但最终没能追赶上太阳，结果死在了道上。记住，跳一跳能达到的目标是最佳的目标。 步骤六：诗朗诵《驶向彼岸的船》 总结：在歌曲〈阳光总在风雨后〉的歌声中结束，并总结启示: 1.挫折是把双刃剑。 2.抵抗挫折，力量不在别处，就在我们自己的身上。 总结与反馈： 1.班级学生相对活跃，有部分同学能够积极发表一些看法但主题突出不明显，有些同学偏题，甚至开玩笑． 2.主持人第一次主持，步骤体现不明显，过程进行太快，忽略了让平常比较沉默的同学发言，导致前紧后松． 3.选题比较贴近学生的日常生活，开完班会课，部分同学学习到了关于挫折的一些基本常识，有一定的收获．

　　中小学教师培训已受到了特别的重视和关注，特别是在当前素质 教育 、新课程改革和教师专业成长的背景下，加强中小学教师的培训对提高教师的整体素质和基础教育质量具有重大的意义。 下面是我为你精心整理的心理健康教育培训内容，希望对你有帮助!　　心理健康教育培训内容篇1 　　一、培训对象。 　　1. 现任或将要承担学校心理健康教育工作的专职或兼职教师。 　　2.热爱心理健康教育工作的班主任、科任教师。 　　二、课程目标。 　　学员接受过此培训后，应能掌握从事学校心理健康教育工作的必备知识和能力，促进专业发展。具体应该达到的目标是： 　　1.初步掌握现代心理健康教育的基本理论和从事心理健康教育活动辅导与咨询的基础技能。 　　2.能够胜任学校心理健康教育工作：能有效开展本校心理健康教育活动，依据有关理论设计心理健康教育方案并去实施，能够在实践中分析、解决学校心理健康教育实际问题。 　　3.促进心理教师的自我成长，提升从事心理健康教育的职业道德水平。 　　三、课程内容。 　　培训课程将围绕上述培训目标实施，共分为3个部分。 　　专业理论知识――通过发放资料自学完成。 　　实际操作技能――通过面授课程完成。 　　校本实习――学员在本学校进行学习实践。 　　本课程着重讲授理论的核心概念，强调理论对实际问题的分析;有较大比例的实际操作技能练习;力求将理论知识与实际操作的学习切实运用到校本实习当中。 　　四、培训方式 　　(一)整体课程将贯彻四个原则： 　　1.主动构建原则，充分发挥学员的主体性; 　　2.持续 反思 原则，增强学习效果; 　　3.共享合作原则，调动各种学习资源; 　　4.实效性原则,密切联系心理健康教育实际。 　　(二)具体学习将实行网络与面授相结合，专家和学员交流相结合的培训方式。 　　1.通过自学掌握基本理论知识 　　2.通过面授的实际操作培养基本技能技巧 　　五、师资介绍 　　董艳菊 　　北京市重点中学心理教研室主任 　　新加坡教育部特邀访问学者 　　中国心理卫生协会理事 　　全国十佳心理教育工作者 　　中学心理高级教师 　　北京市中小学心理健康教育首批教研员 　　从事一线心理健康教育工作近二十年，有着丰富的学校心理教育工作实践 经验 。 　　心理健康教育培训内容篇2 　　我校的心理健康教育工作将以教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神为指导，严格按照市德育科的要求，全面开展心理健康教育，开发学生的心理潜能，培养学生的心理素质，预防学生的心理疾病。我校将积极参与小学心理健康教育活动课的研究，立足“以人为本、让学生健康活泼的成长”，开发学生的心理潜能，陶冶学生的心理情操，锻炼学生的心理素质。 　　一、培训背景: 　　培养高素质的教师与提高现有教师的综合素质，是我国教育发展的希望所在。一位高素质的教师应该具备良好的思想政治素质和心理素质，较高的专业水平与能力，并善于建立和谐的师生关系。在青少年的成长中教师的重要性怎么强调都不过分。这不仅是因为教师承担着教书育人的责任，更是因为教师在青少年心目中的形象与师生关系的好坏，对于青少年的自我概念的形成、生活目标的确定、身心健康的状况都具有深远影响。毫无疑问，如果教师本身的素质不高，就无法承担培养高素质学生的重任。如果教师自己心理不健康，学生的心理健康就没有保持。 　　二、培训目的和意义： 　　1、促进校内师生的身心健康，构建和谐校园。 　　2、有利于了解全校师生心理健康状况，防患于未来，构建安全校园。 　　3、提高学校素质教育水平，提升学校办学品味。 　　4、促进教师心理健康，疏导来自各方面的压力，减少长期教学所造成的疲劳感，帮其获得动力和幸福感。 　　5、提高教师的心理应用能力和沟通能力，有助于教师更好地了解学生的心理，采取相应的沟通技巧和 教学 方法 ，有利于帮助学生解决心理以及学习上所遇到的问题。 　　6、帮助教师解决长期以来形成的心理上所遭遇的困惑，树立良好的形象，以积极的姿态影响引导学生向着健康向上的方向发展。 　　三、培训内容： 　　1、教师心里减压 　　2、如何克服教师职业倦怠? 　　3、如何识别有心理问题的学生? 　　4、教师与学生的心理沟通技巧 　　5、教师人际关系疏通 　　四、培训形式： 　　1心理健康教育骨干教师培训讲座 　　2本校参加培训教师分组讨论 　　3.个别辅导 　　五、培训流程： 　　(一)成立领导小组，提高思想觉悟 　　学校将把心理健康教育作为一项紧迫的任务来抓，成立以校长任组长的心理健康教育研究领导小组，抓紧师资队伍的培训，力求全员参与。我们要切实加强和提高教师过硬的思想道德素质和心理素质，加强全校教师的职业道德教育，努力提高教师的政治觉悟，做到为人师表，言传身教。 　　(二)骨干教师讲座 　　德育(心理)健康教育骨干教师做专题讲座，并现场解答相关问题。讲座的安排、布置，由政教处负债。 　　(三)心理培训学习，提高活动质量 　　为更新教育观念，树立中小学生心理健康的意识，在教育教学中树立和谐、平等、民主的新型师生关系，我们要积极组织教师听专家、教授的讲座和看教学录相，安排教师参加 心理 健康知识 的培训学习，努力提高教师的业务水平和心理素质。定期进行研究讨论，积极开展心理健康活动课的教研活动，推选优秀教师上观摩课，认真开展咨询活动课，注意收集整理有关心理健康资料，认真撰写心理健康教育研究 心得体会 、个案分析、 总结 论文等并进行交流推广。努力总结经验，提高教师的心理素质的业务能力。 　　(四)、开设”心育”课 　　我们要认真按照课程计划开足、上齐、上好心理活动课，把要传授的心理知识寓于活动之中，潜移默化地进行心理健康教育。在课堂教学中，以活动课为主淡化理论，强化行为指导和行为训练，进行各种心理健康教育渗透。通过多种途径，多种手段，有目的、有计划地对学生的心理发展施加影响。同时注意结合运用现代的教学手段辅助教学，使之更加生动形象直观，从而更加全面提高学生的心理素质。 　　(五)、开展心理咨询辅导 　　心理咨询辅导也是心理健康教育的一个重要环节，它可以帮助学生解决成长过程中的心理问题。学校准备利用“心理咨询室”、“悄悄话信箱”以及电话专线、“心育知识专栏”、校广播对学生和家长开放，及时做好学生的心理辅导并动员全体教师加强对本班学生的心理辅导，建立心理档案和典型案例做好跟踪记录，帮助学生接触心理烦恼、困惑、焦虑。 　　(六)培训后跟踪 　　首先进行培训后评估、提供培训评估 报告 ，并提交讲师建议。制定跟踪计划，促进成果转换。 　　心理健康教育培训内容篇3 　　为适应新一轮教育改革需要，进一步推进我校心理健康教育工作向纵深发展，提高我校心理健康教育的科学性和实效性，全面推进素质教育，构建和谐校园，全面提升我校学生和教师的心理素质，促进全校师生人格的健全发展，为社会培养高素质的合格人才，我们计划对全校在编教师有针对性地进行专业技能培训。为确保此次培训工作的有效开展，特制定如下方案： 　　一、指导思想 　　开展中小学教师心理健康教育培训必须以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，坚持以人为本，根据中小学教师的心理特点、职业要求和中小学生身心健康发展需要，在心理健康教育理论和方法的指导下扎实有效地开展培训，培养一支高素质的小学心理健康教育师资队伍。 　　二、基本原则 　　总体原则：开展小学心理健康教育，要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性。 　　1、针对性原则 　　根据社会发展和基础教育改革的要求，从教师的学习特点和实际需求出发，结合校情和教师的工作实际，有针对性和前瞻性地开展培训。 　　2、主体性原则 　　对教师的心理健康教育培训要强调以教师为主体，重在积极、主动地参与，以获得深刻的体验、感悟和反思，促其职业成长。 　　3、实践性原则 　　心理健康教育教师培训不是以传授心理学知识为主，而是重在心理健康教育方法和技能的掌握，培训中，必须要理论联系实际，强化实践训练，注重培训效果直接内化为教师的教育教学能力。 　　4、实效性原则 　　培训要依据小学教师的心理特点和职业发展特点，确立培训内容和培训形式，以能否真正提高教师的心理素质和心理健康教育能力为标准来衡量培训的效果，培训过程强调教师亲自参与活动，亲身实践操作，不断反思和总结，把所学知识落实到提高自身能力和工作水平上。 　　三、培训目标 　　1、培训对象：全体在编教师 　　2、培训目标：通过培训，使其能够胜任本职岗位的工作要求;能够初步掌握心理健康教育的专业知识、专业技能和心理咨询的基本原理与技术;能够科学组织学校心理健康教育各项活动和各类课程的计划与实施以及课题研究;能够正确使用心理测量工具，正确判断学生心理问题并恰当处理;能够对有心理问题的学生进行个别和团体辅导;能够进行自我心理调节，具有自助能力。 　　四、培训内容 　　1、教师职业倦怠产生的原因与对策 　　2、教师的心理健康与维护 　　3、教师常见心理疾病分析 　　4、农村中小学教师心理问题的成因和对策 　　五、培训方式 　　校本培训主要由参加了心理培训的教师承担。主要采取听讲座，研究讨论、自学和实践的方式，以及开展心理健康教育辅导活动，撰写心理健康教育辅导个案。 　　六、组织机构 　　学校成立心理健康教育培训领导小组，负责组织和督促全校的培训工作。 　　组 长：宋锡刚 　　副组长：李华 郭金泉 　　成 员：张振国 张延吉 赵德义 　　七、保障 措施 　　1、组织保障 　　为了保障培训项目工作的顺利实施，特成立培训工作领导小组和工作小组。领导小组由宋锡刚校长担任组长，郭金泉校长担任副组长负责落实工作。具体工作由心理培训主讲的杨杰老师贯彻落实。 　　2、制度保障 　　教师心理健康教育培训，要在学校的统一领导下，在学校心理健康教育教研组的统筹规划、协调和指导下进行。立足学习和实践，重在知识的掌握和技能的内化。要遵循分层实施、注重实效的培训原则，保证小学教师心理健康教育培训的质量。为了组织好这次培训工作，我们将制定细密的活动计划，严格的管理办法，专人负责，落实到位，以确保这次培训工作的顺利进行。 　　3、师资保障 　　师资水平是影响培训效果的关键。根据我校心理健康教育教师的实际情况和授课主题，我们将有针对性地选择最适合的师资，并就培训的对象、层次与培训教师进行沟通，以提高培训的针对性。

嗯，首先要和嗯，有阳光心态的人在一起，让自己和他们多多接触会

问题：老师为什么会碰壁？（提示：从心理学的意志、品德、需要谈起）!首先我认为，壁是自己给造的，不是别人给造的！其次老师为什么会给自己造壁呢？原因如下：需要：1，没有了解当代学生的心理．如果同样的情况，搁在解放前，肯定没几个敢哼声的！ 品德：2，老师没有正视自己的身份．威望要有，但是不能建立在这样的情况下，可以从个人”美丽”上考虑（脾气，声音，例子） 意志：3，慢慢来吧，多跟小朋友们玩，或者多了解小朋友们的兴趣，然后与他们建立统一战线，最终让他们接受一个积极向上的观点！

　　近年来随着素质 教育 的全面实施,要求教师具有健全心理素质的呼声越来越强烈。教师只有具备良好的心理素质才可能培养出高素质的人才,而心理健康是衡量人心理素质的重要评价指标。下面是我为你精心整理的心理健康活动课设计方案，希望对你有帮助!　　心理健康活动课设计方案篇1 　　由于我校的学生来自五湖四海，为了更好地促进学生健康成长，让他们融入校园生活，推进素质教育，贯彻教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》本学期我校心理健康教育 工作计划 如下： 　　一、指导思想： 　　提高学生的心理素质，心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的《中小学德育大纲》中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。。 　　二、工作目标 　　1、使学校心理健康教育工作进一步规范、有效、科学地开展，使老师更加关注自身的心理健康和学生的心理健康。 　　2、通过上研讨课、心理测评、心理咨询等手段有效促进学校心理健康教育工作的开展，积极提升教师心理健康教育工作水平，造就一支高素质的心育队伍。 　　三、工作要点 　　1、教师方面 　　(1)进一步系统学习心理学知识,了解心理课设计 方法 。学校对师资培养十分重视，花了很多心血。然而，学校心理健康教育不是一个人的事，是所有学校教育工作者的事，所以学校成立以班主任为主，其他教师为辅的学生心理健康教育战线，为全体学生的心理健康保驾护航。 　　(2)组织一次教师心理沙龙(个案交流)，为老师之间的沟通交流提供空间，重视对教师心理素质的维护和提高。 　　(3) 心理课辅导。本学期由班主任教师作为心理辅导老师在班内试行心理课，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。每个班主任利用班队活动课，针对本班学生心理状况，每个月上一节心理辅导课(体现在 班主任工作计划 中)，平时加强对学生心理的个别辅导。 　　(4)心理咨询室。开设“知心小屋”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所。心理咨询室建设的环境布置除了符合心理辅导的要求，还要考虑 儿童 的审美特点。 　　(5)参加学校教导处组织的心理辅导展示课活动(人员待定)，上课人员上交教案，听课人员上交评课材料。 　　(6)开展好持证(C证)教师为学生进行的心理咨询活动(要求每位班主任参与到考证的队伍中，时间待定)。 　　2、学生方面 　　(1)以“点”带“面”，利用学校宣传阵地 　　“校园报”、“小主人广播站”是我校学生熟悉的宣传阵地，本学期将充分利用现有的阵地宣传心理知识，对个别案例进行解析，对一些常识性的问题进行解答，让学生在学习、生活中随时保持正常的心态。 利用板报，向学生介绍 人际交往 、心理调适和情绪处理的小技巧(体现在每期常规 黑板报 上)，创设良好的心理氛围。 　　以上是本学期心理健康教研组制定的本学期开展心理健康教育工作的计划，由于我校心理健康工作正处于起步阶段，难免有疏漏和不合理之处，届时将根据具体情况和相关领导老师的指导不断完善，使计划得到有效的落实。一切为了孩子，相信通过我们的不懈努力，学校心理健康教育活动会愈办愈好，更上一台阶。 　　心理健康活动课设计方案篇2 　　良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。六年级学生正处在身心飞速发展的时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及 思维方式 的变化，他们在学习、生活、人际关系、升学和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。为促进他们身心全面和谐的发展，制定本计划。 　　一、指导思想 　　运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。 　　二、教学目标 　　(一)总体目标 　　提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能。 　　(二)具体目标 　　培养学生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力;能以积极的心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。 　　首先：适应学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认识能力;其次：掌握青春期的生理和心理卫生常识，适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、异性和长辈交往，勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成; 　　再次：形成锲而不舍的个性特征，掌握自我心态、情绪的调适方法，改善 学习方法 。 　　三、学生基本情况分析 　　一年级小学生受年龄和心理特点的制约，对事物的辨别能力差自我保护能力不强遇到事情的时候容易慌张害怕，缺乏正确的保护自己的常识。本次心理活动的开展，能够增强一年级小学生自我保护的意识，对他们的健康成长有很大的帮助，学生的心理问题从大类上分为障碍性问题和发展性问题。问题在学生中极少出现;发展性问题是伴随学生心理发展阶段和交际范围扩大出现的问题，主要表现为不适应。 　　学生的心理问题多表现在人际关系、学习动机和自我认识等方面，如师生关系、亲子关系、同学关系、异性关系紧张;学习上出现焦虑、紧张、厌学情绪;自我感觉、体验和评价失当等。 　　我校学生的心理问题具体表现为： 　　1、 学生由于学习适应不良而产生的苦恼学生经历着许多变化，如环境、学习活动、人际交往以及角色的转化等变化，有了变化就要适应而学习适应不良是困扰学生的主要问题。 　　2、学生的紧张和焦虑情绪 　　这种不良情绪大致有以下情况：对前途和未来过分担忧，自信心下降;出现消极情绪不知如何宣泄，导致自己长时间处于压抑状态，影响学习的效果和人际交往。 　　3、与同学交往特别是与异性交往出现的困惑 　　4、由于家庭因素的影响而产生的不良情绪 　　四、基本原则 　　心理健康教育除了遵循中学生身心发展的特点和规律外，还必须遵循以下基本原则： 　　(一)发展性原则 　　面向全体，通过普遍的活动教育，使学生对心理健康有积极的认识，提高学生的心理素质，促进学生全面发展。 　　(二)差异性原则 　　注意个性教育，尊重每个学生的个性发展，了解和把握不同学生的心理状态。 　　(三)主动性原则 　　采取积极主动的方式，帮助学习排解厌学、自卑、恐惧、焦虑等消极情绪，真正做到防微杜渐。 　　(四)活动性原则 　　以活动为主，注重活动过程的教育作用，让学生在活动中、在体验中得到成长与发展。 　　(五)尊重与理解原则 　　尊重学生的人格、需要和情感，营建民主、平等、和谐的师生关系。 　　另外还要遵循保密性和助人自助原则。 　　五、教学内容 　　普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面常识。 　　帮助学生适应学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法; 了解自己，学会克服烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪;加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。 　　六、主要教学 措施 　　(一)以心理健康课为载体，采用团队活动、 故事 、心理剧等形式，引导学生树立心理健康意识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。 　　(二)个别咨询与辅导 　　采用与学生一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予指导，排解困扰。 　　(三)发挥全体教师在教育教学活动中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型师生关系，在班级、团队、班主任工作中渗透心理健康教育。 　　(四)加强与家长的沟通与交流，指导家长改变教子观念、了解和掌握心理健康教育的方法;注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。 　　心理健康活动课设计方案篇3 　　一、指导思想： 　　认真贯彻关于学校心理健康教育的有关精神，全面落实《中小学心理健康教育指导纲要》，通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，提高全体学生的心理素质，促进学生人格的健全发展。同时，通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念，改进教育、 教学方法 ，改进班主任工作方法，提高德育工作的针对性、科学性和实效性，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。 　　二、工作重点： 　　1、加强队伍建设，提高自身素质。 　　(1)组织学习有关心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，提高教育教学水平。 　　(2)鼓励教师对自己的辅导工作进行 反思 ， 总结 经验 教训，并积极撰写案例、论文等，不断提高自己的教科研水平。 　　(3)继续通过家长会组织学习学校心理健康教育的有关内容，使家长逐步认识到对学生开展心理健康教育的重要性，不断提高家长对学生进行心理健康教育的水平，增进与子女的情感交流，促进家庭内部良好氛围的形成。 　　2、认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。 　　(1)认真做好学生的心理咨询工作，并能有所侧重地进行跟踪调查，建立心理档案。 　　(2)设立“悄悄话”心理咨询信箱，做好学生的心理咨询和心理训练工作。 　　3、严格按照局文件规定，保证心理健康课的正常开展。 　　三、将班主任的工作与心理健康教研组的工作结合起来 　　一年的实践表明，脱离了学生，脱离了对学生心理最为了解的班主任老师和心理老师，心理健康课程的开发和实施是难以取得明显绩效的。班主任作为一个班级的核心，了解学生最关注的问题和亟待解决的问题。大量的研究表明，班主任、心理教师才是切实实施心理健康教育的主力军。而班主任在日常教育中早已沁润心理教育的各项内容。有许多班主任更是有意识地开展各种形式的心理辅导。所以，在班主任已有的成果积淀基础上，结合心理健康教研组的工作，在全校范围内开展心理健康课程的研究应该能够事半功倍，令我校心理健康教育更上一个台阶。

能。是求询者的基本信息：包括姓名、性别、年龄、身份、住所、民族、学历、职业、婚姻状况、家庭背景，以及在此之前是否有过咨询经历、结果如何。

有用。市级教学能手、市级优质课一等奖，应该是竞赛中两个很好的成绩，属于单项加分项，所以心理健康教学案例市级一等奖评职称有用。心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

1 首先有个健康的身体，经常体育锻炼，身体好，心情好，做事情精力充沛，身体好，头脑清晰，智能高，办事利索，听到别人的好的评价，能提高自信。 2 保持人格的相对稳定，乐观的过日子。遇烦恼的事情能使自己情绪稳定，遇事情不慌不忙，有冷静的头脑，客观的分析事物，学会宽容，保持自己的心情愉快。 3 有良好的人生观和价值观，对自己的工作和学习做到有一定的满意度，做自己难度中等偏高一点的事业，始终保持积极向上的心态，工作有挫折不气馁，跌倒了再爬起来。最大限度的实现自己的人生价值。学会社会人际关系的处理，亲情、友情、爱情能根据自己的能力处理好，这样就有良好的社会支持系统，当遇到烦恼、或者大的应激刺激，有良好的应对能力。做到兵来将挡。 4 能够适应环境，工作要处理与领导的关系，处理与同事的关系，使自己的工作顺心，一般不频繁的工作跳槽，若是更换工作环境，能适应新的环境，做好角色转换，保持心理平衡。 5 学会修身养性，每个人活着，都要活到老，学到老，社会是个大课堂，做个社会人，要学一辈子社会学，孔夫子吾一日三省，每天晚上给自己做个一日小结，发扬成绩，改正错误，使自己聪明起来。随着年龄的增长成熟起来。爱自己，爱别人，有爱心、有善心，有德有品有才，帮助别人就是帮助自己，有愉悦感。 6 自信，凡事都要正确的估计自己的能力，过高的估计自己的能力，在实际工作中若完不成任务，导致失败，会产生失落感和抑郁情绪；过低的估计自己，做事情畏首畏尾，害怕失败因而产生焦虑。正确的估价自己，提高心理健康水平。 可以根据郭念锋《临床心理学概论》心理健康水平的十个标准来理解。

话题的起点来自对一个个案的探讨。 大致情况是，一个初中生因为家庭教养模式带来的压力使之出现注意力、情绪等问题，无法继续学习，继而选择休学寻求心理咨询。 咨询过程中，个案因为学业中断而感到懊恼和焦虑。咨询师进行的动作是帮助个案理解和支持他作出的这个决定，即在此时选择关注内在感受，而非忍受或忽视已出现的症状，在痛苦中继续学习。提出问题 这让一位刚入行的咨询师感到困惑：都说心理咨询师应保持价值中立，但就这个案例而言，咨询师的价值观明显是“内在的感受和心理健康”比“外在的学业”重要，至少是在这个阶段更重要，那么，咨询师就并没有待在价值中立的位置上。 更深一层的问题来了，心理咨询师之所以成为心理咨询师，其内在价值体系必定认为心理健康是非常重要的，那么与来访者的工作中，这个价值观就已经作为隐性前提在后台运作。无论咨询师在来访者呈现的生活事件上如何保持价值中立，以“心理健康”为导向的价值观从一开始就存在。 这位咨询师又问，“那么作为心理工作者，我们需要把来访者引向何处呢？什么样的价值观或者导向才能真正引向心理健康呢？我们又真的具备这样的能力吗？” 好问题。 我说这是个“好问题”，是因为有很多心理咨询师提过这样的问题，证明这是大家的问题，但实际上，不存在这样的问题，这不是个问题。这是谁的价值观 心理咨询师如果认为我们可以对来访者的价值观进行引导，那我们真的高看自己了。如果存在一个行业或个人可以对人的价值方向进行引导，那意味着存在一个绝对正确的集体价值观，但事实上，绝对正确、符合所有人的价值导向在心理层面是不存在的。 那么如何回答，“关注内在”“心理健康”这类价值倾向，在心理咨询工作中从一开始就作为前提条件运作的事实？ 这个时候，心理咨询师就需要有一份清晰的觉照，看到来访者，也看到自己，将自己的价值倾向和来访者的区分开来。是什么让这个人在这个时候坐到了你对面？ 难道是咨询师吗？当然不是！ 是来访者自己！ 是来访者自己作出了当下这个决定，在这个时候进到心理咨询室，从心理领域寻求专业帮助。“关注内在”“心理健康”这类口号无论在来访者的表层意识是否明晰，但此时此地作出决定和行动的人是他自己，他没有去到其他地方，是他自己把自己带到了作为心理咨询师的你面前。 所以心理咨询服务的产生，自始至终都不是咨询师的价值观在起作用。心理咨询只是作为一个选项放置在这里，只有来访者来到这里，拿起它，咨询师才得以和其成立工作同盟，开启合作。谁在引导 那么，在工作同盟中，我们要将来访者引向何处？即文章开头的第二波问题，“什么样的价值观或者导向才能真正将来访者引向心理健康呢？” 咨询师要做的动作，是尽可能把自己这个管道洗干净。我们作为管道越干净，就越少投放来自我们自己的投射和防御，在面对来访者带来的集体意识压力时，就越容易如如不动，清明地映照出来访者所要表达的真实自我。 来访者有一条属于他自己的归回真我的路，只是被一层又一层旧有模式和集体意识覆盖。这条路被太多沙石路障掩盖，他甚至分不清哪些是沙石，哪些是路的组成部分。他通过在咨询师面前把自己的所感所想表达出来，由内在更为通透和经过专业训练的心理咨询师，通过来访者的表达，一点一点将这条路描出方向。 听懂来访者的话，然后用更清晰和澄清的语言帮助其看到和确认，哪些是自我归回之路上的沙石路障，而哪些是这条道路的砖石踏板——这是咨询师在做的事情——而路和方向都是来访者自己的。导向何方 那就更玄了，对一些依赖型人格来说，丧失心理咨询师的“权威引导”，来访者自己的方向算怎么回事？不会把自己带沟里？ 这里要讲讲人的精神属性。即人类的内在是否存在一个共通的最终目的，这个目的点将人们引向他们内在最喜乐之处，由内在的喜乐同频创造出外化世界在精神和物质上的双富足。 富足不是绝对量化的比较值，而是一份饱满的感受。这种“不缺”的体验，表现在人们生活的各个层面，人际关系，事业，娱乐，财富等等，无论周遭如何变化，无论他人如何评价，总有一个笃定的自我稳稳立于中心，不患得患失，不左顾右盼，不窃外人眼光，甚至不窃世俗成败，即使失掉一切，你都永远不会失去的那个“我”。 那个原原本本的你，那个创造出你之前经历和之后将要经历的一切的你，“不生不灭，不垢不净，不增不减”，清净而不染，不因世俗苍海而变。而不同以往的是，这次你知道，你知道这个“你”的存在，你能感受这份存在，因此你享有一份笃定的拥有，即我拥有我自己。 写着写着越说越大，总是这样，每次写文章，我知道我要讲什么，又不完全知道，只要顺着本心往下写，总能回到中心源头，获得来自“本来”的信息。本来的自己 那个在心理咨询中，引导来访者往前走，向咨询师展现其真实自我和回归道路的“东西”，就是每个人“本来的自己”，也就是我们的“最终目的地”。这个“本来”就像一个圆球的中心点，整个圆球由无数条穿过这个中心点的直线构成。从圆球表面看，人生的生活经验、模式千差万别，但若由中心点的视角望出去，这些直线指向的无数方向只代表不同的体验、不同的表现形式和不同的回归道路，而中心的这个自己，一直在那里。 当我们知道真正的自己是这个中心点的时候，是不是任何一个方向我都可以尝试？任何一个形态我都可以展现？答案是，当然！这便是回归自我后，人们所呈现的自由和多元，不被集体意识束缚，活成真正的自己。这是心理咨询的最终目的，让每个人活成他自己。 心理咨询的过程，就是跟着来访者走属于他这个方向的回归中心之路。不是心理咨询师的路，是千万条路中，来访者自己的那条。同盟中的分工 回到文章开头，我说“这不是个问题”，现在明白了吗？从来不是咨询师在引导，而是来访者自己划出那条路，咨询师用“手电筒”帮他照清楚些，陪着他，走一段。至于走到哪个程度，何时停，何时启，也不是咨询师说了算，来访者的内在自会引领一切。 清洗“管道”，勇敢地走在自我回归之路上，才是一个职业心理咨询师应该和可以做的。你是谁？ 最后，人是不是真的有这个中心点呢？你只要问问自己，你有没有感受，有没有喜爱和不喜爱，舒服和不舒服的差别感，你就能知道，你有一个只属于你自己的“自我”，这个“自我”就是那个中心。

【 #课件# 导语】心理健康教学可以联系生活实际、利用教学辅助设备来创设情境，让学生自己创设情境，也可以通过对比创设情境。“良好的开端是成功的一半，”课件是激发学生兴趣并给一堂课确定基调的话，要恰到好处，形式活泼，吸引人，打动人，让听课者回味无穷。下面是 整理分享的心理健康主题班会课件，欢迎阅读与借鉴。 　　 【 篇一 】 　　一、班会背景 　　在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了小学生活，但上课发言不积极，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。 　　二、班会目的 　　1、通过大家一起讨论自信，并针对班级的实际情况，使学生正确认识自信的重要性，增强学生自信，使学生懂 　　得，只要通过自己的努力，就一定能成功。 　　2、培养学生自信的情感，强化自信意识，并最终转化为自信的行为。在活动中感受到成功的喜悦。 　　班会重点：使学生正确认识自信的重要性，并最终转化为自信的行为。 　　三、班会准备 　　1、相关人员收集资料准备节目。 　　2、编排节目。 　　3、相关道具的准备。 　　4、制作多媒体课件。 　　四、班会构思：小品表演、比赛、小测试、看课件、讨论与交流相结合。 　　五、板面设计： 　　扬起自信的风帆 　　六、活动过程： 　　（一）、导入班会。 　　师：同学们，每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺 　　的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇 　　气和希望。在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫 　　折时，自信会使你奋勇前进。因此，今天这节班会的主题是“扬起自信的风帆”。 　　（二）、播放实验课件。 　　师：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开 　　始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次 　　盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 　　1、学生讨论：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？ 　　2、学生汇报。 　　学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它知道上面有一个盖子。 　　学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。 　　学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。 　　3、小结：生活中，许多人也是如此。失败一次后，便怀疑自己的能力，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你 　　远去，甚至形成思维定式。其实，想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做 　　到，人也如此。 　　（三）、名人事例。 　　张海迪：活着就要做个对社会有益的人 　　张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放（山东）聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。 　　在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》，即将问世。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。 　　为了对社会作出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。 　　1983年，《*》发表《是颗流星，就要把光留给人间》，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是“八十年代新雷锋”，一个是"“当代保尔”。 　　张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。她以自己的言行，回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。邓 小 平亲笔题词：“学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人！” 　　随后，使张海迪成为道德力量。 　　张海迪现为全国政协委员，供职在山东作家协会，从事创作和翻译。 　　1、组织讨论：说说张海迪能够成功的原因。 　　2、名人故事：毛遂自荐、居里夫人、刘翔。 　　3、小结：这些名人故事让我们深受启发，他们之所以取得成功正是因为有一颗自信心。自信是我们成功的必经 　　之路，自信使我们不断成长。一位科学家这样说过：“自信是成功第一秘诀。”人人都可以成材关键 　　在于你有没有信心，在我们的生活中，不论你干什么，首先必须对自己充满信心，有了信心便有了成 　　功和收获的希望。 　　（四）、榜样示范。 　　1、师：其实在我们班也有些自信的同学，下面就让他们讲讲自己的自信故事。 　　2、谈谈自己：代畅、范卓燃。 　　3、师：其实，我认为在座的每一位同学都有很大的潜力，只是因为缺乏自信心。在听了这些名人和我们身边的 　　同学的事例之后，我相信同学们上课一定会积极举起你们的手，洪亮的回答老师的问题。下面请同学们 　　起立，跟我一起喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色。” 　　（五）、小品表演。 　　1、谈话：生活中有些人因为自己不努力，闹出了不少的笑话，值得我们同学们深思，请看表演。大概内容如 　　下： 　　考场中，大家都都在聚精会神地考试，只有小路东看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨着：“这太难了，怎么做啊？”“老师也专和我过不去，就出一些判断、选择的，让我一个字也写不出，这可怎么办呢？” 　　“有了！”小路从裤兜里掏出一枚硬币，“我会做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打X，不会错的上天一定会帮助我的！”于是小路一边掷硬币一边做题，一下子十道判断题做完了。 　　开始做选择题了，小路又傻了，“每道题有四个答案，这可怎么办呢？”小路痛苦地抓着脑袋。“有了，真是天助我也！”小路跳起来，他又从裤兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，现什么号码我就填什么！”他一边掷，一边写：“2”“1”“4”“6”…… 　　“哈，终于做完了！”小路得意地向同学们做着鬼脸，走上讲台，把试卷交给了老师。 　　下午放学，小路带着试卷回家。他推开门，爸爸正坐在沙发上吃苹果。爸爸问他：“小路，考得怎样？”小路正想给爸爸说话，顺口说着：“爸”，“12”“82，不错，不错，你真是个好孩子。”“快，宝贝，把试卷给爸爸看看！”小路慢腾腾地从书包里拿出试卷把它递给了爸爸。“什么？才12分？这是怎么回事，不是82分吗？”“我刚才是说：‘爸，12分”小路慢慢地说。爸爸气得把试卷翻来翻去，“你看这道选择明明只有四个答案，你为什么选6呢？”“骰子出现的是6吗！”“什么，你靠掷骰子做题！真是气死我了！看我不找死你！”爸爸满屋追着小路…… 　　2、组织讨论：从这个小品中你懂得了什么？ 　　（六）、参加比赛。 　　1、谈话：事实上只要我们努力，有方法，我们就一定能成功，下面我们进行一个“记电话号码”比赛。 　　比赛规则：老师给每一小组的同学出示一组电话号码（10个），1分钟之后，看哪一小组能准确地把电话号码背 　　出来，逐组进行，哪一组背得最多，哪一组胜利。 　　比赛可进行两次，第一次不给任何提示，让学生背。第二次提示学生可以先分好任务，想出好主意（如谐音记忆）再进行比赛。 　　2、自由讨论：通过比赛懂得了什么？ 　　（只要团结协作，做好安排，想出办法，无论什么事情都能成功。） 　　（七）、自信小测试 　　师：只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能限度的挖掘自身的潜力。下面，请同 　　学们参加一个小测验，每位同学在发给你的自信心理测试表上进行选择，在每个问题后面答“是”或“否” 　　即可。时间一分钟。开始。 　　1、学生进行自我测试。（测试完毕） 　　2、学生进行交流。 　　（学生回答完毕后，做出解释：“是”在13—20之间的，自信十足；“是”在6—12之间的，颇自信；“是”在5 　　以下的，说明你不太自信。） 　　（八）、制订计划表。 　　1、项目栏可以根据自己的计划添加不同项目。 　　2、表格发下去后，要求学生当堂填写好，当堂上交。老师审核后进入学生的成长袋。 　　（九）、宣誓仪式。全体学生起立，举起左手，在班长的带领下宣誓： 　　学会学习，学会生活，学会做人。我一定要取得好的成绩！我自信，我能行！ 　　（十）、总结：同学们，今天的班会开得很成功。同学们积极参与，从班会前搜集资料，到今天的积极发言。 　　通过这次班会，我们要相信自己，鼓起勇气，超越自己。同学们，自信，是一颗弱小的小树苗，需要我们精心的照顾，才能茁壮成长。让我们用心灵呼唤自信，拥抱自信，让我们青春的生命，让我们青春的世界，因为拥有了自信而更加春意盎然、五彩缤纷吧！谢谢！ 　　 【 篇二 】 　　一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。 　　二、教学过程： 　　(一)、谈话导入： 　　孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演： 　　(二)、情境表演《跳皮筋》 　　1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。 　　师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 　　生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。 　　师：面对这种情形，应该怎样解决呢? 　　生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。(生充分说) 　　师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。 　　2.情境表演： 　　上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。 　　师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 　　生：她爱生气不好，对身体有害。 　　生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢! 　　师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。 　　下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读) 　　同学之间 　　学会友好，不嘲笑缺点。 　　学会尊重，不欺小凌弱。 　　学会宽容，不斤斤计较。 　　学会理解，不撒娇任性。 　　师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示) 　　(三)。说句心里话 　　(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。 　　(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。 　　(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。 　　生：遇到这种情况我会这样做： 　　生：遇到这种情况我会这样做： 　　师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到。来，一起读：同学之间： 　　学会关爱热情大方 　　学会体贴细致入微 　　学会调节消除嫉妒 　　学会激励互相进步 　　过渡：接下来，老师还给大家带来了校园短剧《糖葫芦的故事》，边看边想，你有什么感触?(放视频) 　　(四)、校园短剧：视频：《糖葫芦的故事》 　　讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么? 　　生充分说：(不要爱慕虚荣……) 　　师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家(出示) 　　面对普通不盲目攀比 　　面对平凡不爱慕虚荣 　　面对困难坚强应对 　　面对挫折顽强拼搏 　　过渡：接下来老师给大家带来了几道有趣的检测题，通过这个检测游戏，主要自我评价以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行选择，希望大家实话实说。(出示检测题) 　　(五)、检测题： 　　请你仔细阅读下面的问题，选择答案。 　　(1)、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是： 　　A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决 　　(2)、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗 　　A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让 　　(3)、当看到同学有困难能主动帮助吗? 　　A、能B、有时能C、不能 　　(4)、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光? 　　A、愿意参加，并能为集体争光B、有时愿意参加C不愿意参加 　　(5)、星期六，小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩，可是学校安排，周六要举行“学雷锋”活动，如果你是小丽，你该怎么办? 　　A、参加“学雷锋”活动B、和家人一起去亚武山 　　(6)、你经常为学校或班级做好事吗? 　　A、经常做B、有时做C、没做过 　　(7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便? 　　A、能做到B、有时能做到C、做不到 　　(8)、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗? 　　A、一定能B、有时能C、不能 　　(六)、评价 　　选A得24分选B得16分选C得8分 　　选A：人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神; 　　选B：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力; 　　选C：加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。 　　师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。 　　过渡：最后，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。 　　(七)、出示《小学生的心理健康标准》 　　小学生的心理健康标准 　　(1)具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识; 　　(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静; 　　(3)能承受挫折; 　　(4)能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境; 　　(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神; 　　(6)具有健康的生活方式与生活习惯; 　　(7)思维发展正常，并能激发创造力; 　　(8)有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。 　　(八)、师总结： 　　同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴。请欣赏歌曲《永远是朋友》。 　　(九)、欣赏歌曲《永远是朋友》 　　 【 篇三 】 　　一、活动目的： 　　1、通过活动，引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该乐观地面对生活中的不如意，做一个快乐的人。 　　2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪，让自己在快乐中成长。 　　二、活动准备：学生学唱《虽然我只是一只羊》、《快乐拍手歌》等等。 　　三、活动时间：x月x日 　　四、活动地点：本班教室 　　五、活动人员：班主任及全体学生 　　六、活动过程： 　　（一）体验快乐： 　　1、同学们，你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗？ 　　2、今天，老师把喜羊羊和灰太狼也请来了。让我们跟着音乐一起唱起来吧！ 　　3、同学们，伴着你们喜欢的动画片主题曲一起唱跳，快乐吗？ 　　就像歌词唱的那样：“在什么时间都爱开心，笑容都会飞翔”，快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康。我们今天班会课的主题就是——我快乐，我成长。 　　（二）分享快乐 　　1、生活中有许多美好的事情令我们无法忘记，相信每一位同学的脑海中都有一幅幸福生活的画面。有人说“一份欢乐，两人分享，就是两份欢乐”。你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？ 　　2、分享快乐的事。 　　3、小结：快乐无处不在，以愉悦的心情看世界，一切都是那么美好。 　　（三）创造快乐 　　1、情境游戏：《猜一猜》 　　情节设计：贝贝上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：写字课，我认真地写，老师才给我90分，而同桌那么难看的字，老师却给了他100分。 　　教师引导①：你能猜出此时贝贝在想些什么吗？ 　　情节设计：老师凑到贝贝的耳旁低语几句，贝贝眉头舒展开来。 　　教师引导②：猜一猜老师刚才对贝贝说了什么？贝贝为什么这么高兴？她是怎么想的？ 　　2、你有过不开心的时候吗？你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢？能不能和大家说说？（评选出“快乐宝贝”） 　　3、是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。现在老师请你们这些快乐宝贝们行动起来，帮助六个遇到烦恼的同学，有信心吗？（出示案例） 　　小组讨论：怎样帮助这些同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪？把保持快乐的“妙方”告诉大家。 　　要求：每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。 　　4、小组汇报。 　　(四)传递快乐 　　1、覃老师这里还有一个使别人快乐的小秘方，想不想知道？赶快走到你的好朋友面前，夸一夸他最让你佩服的地方。 　　2、学生当小记者采访。 　　3、小结：用欣赏的眼光看待别人，用真诚的话语赞美别人，也会给别人带来快乐。 　　(五)歌唱快乐 　　1、歌唱快乐。全班同学齐唱《快乐拍手歌》。 　　2、师：同学们，开学初，我们就建立了成长记录袋，要求大家记录成长中的快乐，留下美好的瞬间，我快乐的人生，那么大家的快乐在哪里呢？让我们用歌声去寻找快乐，好不好！（回答－好）好，那我们就根据音乐的节奏把词填进去，请看歌词：〔幻灯投出字幕——内容：快乐在哪里呀，快乐在哪里，快乐就在成长的记忆里；这里有红花呀，这里有绿草，还有童年美好的回忆。拉…拉…拉…拉…快乐就在成长的记忆里；还有童年美好的回忆。〕 　　3、师：同学们，我们的成长记录袋才刚刚建立，还有待于我们去充实，告诉大家一个消息，每学期末我们将展示自己的成长记录袋，并参加学校评选。 　　（六）画快乐 　　1、师：通过展示，老师看到了同学们有那么多的快乐，你能用你的小巧手把这些快乐画出来吗？ 　　2、生：用笔画出自己心中的快乐，比一比谁画得最漂亮。 　　3、生：交流展示。 　　（七）总结快乐 　　1、生：说说这节课有什么收获？ 　　2、师：同学们今天的主题班会“我成长，我快乐”到此结束，愿它给我们留下永恒的回忆，永远成为我们成长记录袋中最辉煌的一页。

【 #一年级# 导语】班会是学校集体活动中最主要的组织活动之一。在班主任领导和指导下或者是同学自发的，以班级为单位，围绕一个或几个主题组织的对全班同学开展教育的活动。以下是 整理的《小学一年级心理健康主题班会教案》相关资料，希望帮助到您。 1.小学一年级心理健康主题班会教案 　　教学内容：请让我来帮助你 　　主题：克服依赖心理 　　教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自己的问题自己解决的能力。 　　教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。 　　教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。 　　教学过程： 　　一、谈话导入，揭示课题。 　　1、师：小朋友，我们在学校里一起生活，学习。你觉得开心吗如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？ 　　引出：打小报告（板书） 　　2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办 　　3、你在哪些情况下，会去报告老师（教师随意板书） 　　二、看小品，明理。 　　1、小品1：下课了，同学们在玩，丁丁无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说丁丁打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。 　　看完请学生说小明是怎么做的对不对为什么 　　2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。 　　看完请学生说冬冬这样做对吗为什么 　　3、教师小结 　　刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们"不要动不动就打小报告"（板书） 　　4、行为指导 　　如果你是他们，你会怎么做请你帮他们一下好吗 　　板书：请让我来帮助你 　　三、行为指导。 　　刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决 　　1、看板书指导。并贴上小红星。 　　2、指名表演。 　　（1）丁丁和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。 　　（2）老师在办公，冬冬看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。 　　（3）丁丁不小心碰翻了冬冬的铅笔盒，摔断了几只铅笔，冬冬原谅了他。 　　四、表扬与奖励 　　1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。 　　2、夸夸能宽容别人的学生。 　　3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。 　　五、总结，唱歌 　　今天这堂课，使你学到了什么本领是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，不依赖老师。自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。 　　全班齐唱《请让我来帮助你》　 2.小学一年级心理健康主题班会教案 　　设计理念： 　　独立自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。 　　而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。因此，培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。 　　在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的辅导目的。 　　辅导目标： 　　1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。 　　2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。 　　辅导形式：师生互动谈话交流小组讨论情境体验分析案例 　　辅导对象：小学五年级学生 　　辅导时间：40分钟。 　　辅导准备：学唱《幸福拍手歌》、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等 　　辅导过程： 　　《幸福拍手歌》音乐起，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。 　　一、谈话交流（导入） 　　同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题——-与依赖说再见。你们在家有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候呢？晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吃吗？刚才我们通过交流，知道你们同学中有些是很勇敢的，很独立的，这是非常好的。有些同学当爸爸妈妈不在的时候，心理有感到不安、焦虑、着急的现象，这是依赖心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。下面我们来看一个情境剧。说的是璐璐父母外出了，她独自一个人在家过了一天，她是怎么过这一天的呢？（她的心情怎样呢？）请看。 　　二、分析依赖现象，在生活中产生的不良后果 　　（一）观看情境表演《璐璐的一天》。学会分析帮助有依赖思想的璐璐 　　情节：星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去，很不开心。晚傍妈妈回来了，璐璐高兴地冲过去对妈妈说：妈妈你终于回家了，我不会煮东西吃，又不敢上街买，我肚子饿了，你快给我煮饭吃吧！妈妈摇摇头，无奈地到厨房去给璐璐煮饭吃了。 　　（二）提问： 　　1、看了璐璐单独一天的生活，（你觉得璐璐这一天过的开心吗？）你们有什么想法？（说说看） 　　（璐璐胆子太小，要多锻炼。璐璐独立生活能力差，太依赖妈妈了。她可以打电话叫同学来跟她玩，就不会害怕了。……） 　　2、璐璐怎么会变成这样呢？请同学们帮助分析一下。 　　（平时妈妈包办太多，没有从小培养她做事情，使她变得那么胆小，不会想办法。自已缺乏锻炼。） 　　3、请你们给璐璐提提建议。 　　（璐璐平时要多锻炼，遇到困难要动脑筋自己想办法解决，不要依靠妈妈。妈妈要经常培养璐璐独自生活的能力，不要什么事都包办做了。） 　　4、如果是你，会怎么过这一天呢？让同学们谈自已的生活经验。 　　师小结：可见同学们平时生活上克服困难，脱离依赖思想，从小锻炼自己，学会独立生活是很重要的。 　　5、类似像璐璐这样的现象，如果不及时纠正会怎么样呢？ 　　（学生得出如下结论：如果不及时纠正：胆子就会越来越小，长大了一事无成，什么事都不会做，很孤独、没有朋友玩。如果遇到困难就会感到恐惧、焦虑、担心、有压力，还会影响身心健康的。） 　　师：说的好！人要是有了依赖思想，无论多么简单的事，都会觉得是一种负担、一种压力。 　　6、我们要怎样来克服依赖思想呢？ 　　（引导学生说：我不能依赖妈妈了，自己的事自己做，我一定能行，我要独立。从小事做起，会做的事自己做，不会做的事学着做，要不怕困难。） 　　师小结：对，同学们要勇敢地克服困难，从小努力锻炼自己，生活上才能独立。刚才我们谈了生活上存在的依赖现象，并知道怎么去克服它。那么同学们在学习上是否也有依赖思想（依赖现象）呢？你们想一想。 　　二、分析依赖在学习中造成的后果 　　（一）启发学生说出学习中存在的依赖现象 　　（在家做作业时，边做边玩，需要家长监督才能完成作业。拿练习册后面的答案来对作业，养成依赖和不自觉做作业的习惯。看到难题不想动脑筋，马上就要去问同学或老师。……） 　　（二）请看一组图片并分析。（一张是学生考试偷看的漫画；另两张是学生在互相抄袭作业） 　　（1）你们知道他们在干什么吗？这几张图片说的是什么现象？ 　　（2）他们为什么要这样呢？（不会做、不想做、作业没完成怕老师（家长）批评） 　　（3）在学习过程中如果有这些依赖现象，会有什么后果呢？ 　　学生分析如下：作业时边做边玩，要依赖妈妈监督，这样很浪费时间，自己就没时间看课外书，没时间复习老师讲课的内容，学习成绩也会下降。做作业有依赖性，不自觉，久而久之，学习成绩就会下降了。抄袭作业不独立思考，学习成绩就会越来越差。将来考不上中学，考不上大学。不好好学习，没有文化知识，将来就会找不到工作，没办法养活自己。 　　（4）你们想对他们说什么呢？如何克服学习上的依赖行为？ 　　师：同学们，如果有这样的现象，通过刚才我们的分析和帮助，我相信一定会改正的。 　　老师小结：以上的分析说明：不管是生活上还是学习上，有了依赖思想并不可怕，只要我们勇敢地与依赖说再见，克服依赖的思想，树立信心，就能在生活上学会自理，学习上学会独立思考。一定会成为一个优秀的好学生。 　　（好！现在我们来看一看，小鹰是怎么摆脱依赖，锻炼生存体领的。） 　　三、分析摆脱依赖，走向成功的案例 　　（一）看小短片：《小鹰成功了》（对比教育辅导） 　　情节：小鹰出生后，老鹰妈妈就把小鹰推出窝，成功学会飞翔。 　　提问： 　　1、看了这个短片，你们说说，小鹰为什么能展翅高飞呢？ 　　（在妈妈鼓励培养锻炼下，自己不断的偿试，最后成功了） 　　2、老鹰妈妈把小鹰狠心地推下去学习飞翔用意是什么？小鹰开始的时候表现怎样？后来呢？（充分让学生展开讨论） 　　并得出如下结论：妈妈想让小鹰快点学会生存的本领；妈妈想从小培养锻炼小鹰的胆量；小鹰学会飞了，就可以不要依赖妈妈了。小鹰开始的时候表现得很依赖、害怕、恐惧、差点要摔死，后来成功了，并露出开心的笑容。 　　3、看了这个案例，你们能不能谈谈平时爸爸妈妈是怎么培养你做事的？（你经历了什么样的学习过程？） 　　4、通过上面的分析，要学会做一件事要经历一个什么样的过程？ 　　（都会经历从不会到会的过程，只要不断偿试，就会成功） 　　小结：不论是人在学习做事，还是动物学习生存本领，都要经历从不会到会（失败到成功）的过程，只要有信心，摆脱依赖，坚持锻炼，最后一定会成功的。 　　师：当我们第一次成功地做好一件事，心里会感到怎样呢？ 　　生：感到特别高兴，特别自豪。 　　师：是的！现在就来分享一下独立生活给我们带来喜悦的心情。说的是我们学校能干的四个小伙伴。 　　四、联系生活分享独立做一件事的快乐心情 　　（一）观看情境案例《今天我当家》 　　情节：妍洁妈妈不再家，她邀请了几个同学到家里自己包饺子，过了一个快乐的星期天，非常开心。 　　瞧，她们吃着自己包的饺子多开心呀！ 　　1、她们在包饺子过程中，遇到了什么难题，她们是怎么解决的？ 　　2、你们在生活中，有没有自己独立想办法解决的事或者说独立完成一个任务，让你感到很开心，很自豪的？（在小组先互相分享一下。） 　　先让同学们分小组互相分享快乐事，再请个别分享给全班听。 　　师：同学们，平时学会独立完成一件事是多么重要呀！它不仅能让我们心里感到愉快，还会增强我们的自信心。 　　师：是啊！人如果脱离了依赖，学会了生存本领，遇到问题时，就能冷静面对，关键的时候，还会逃生自救，甚至会做出让人感到震憾的事来。下面我们来看一个这次四川大地震中涌现出一个年仅九岁半的小英雄林浩的感人故事。请同学们用心去感受。 　　五、分享具有独立人格的感人故事。 　　（一）观看案例：抗震救灾“小英雄林浩”的感人故事 　　情节：九岁半的林浩是四川地震灾区汶川县映秀渔子溪小学的二年级学生，他的班级有31名学生，汶川里氏8.0级地震发生后，只有10名左右的学生逃生，而其中两名学生是林浩救出的。原来，小林浩在倒塌的校舍自救后，马上用弱小的身体将一名昏迷的同学背了出来。随后，他又重返已倒塌的校舍又背出来一名昏迷的同学，并被塌方砸伤了胳膊。 　　（二）提问： 　　1、看了这个“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？说给大家听听。 　　2、你们想象一下他平时是一个什么样的孩子？（冷静、稳重、独立、勇敢。小林浩是一个脱离了依赖、学会独立生活的好孩子，才能在危难关头镇静自若，舍己救人。） 　　3、现在你想对他说什么？“真了不起”、“向他学习”…… 　　小结：可见，人摆脱依赖，学会独立，学会生存的能力，就能在困难面前做到不惊慌，冷静应对。我们为小林浩的勇敢行为感到自豪和骄傲。 　　六、总结 　　同学们愉快的40分钟很快就过去了，现在老师要了解一下，你们心里是怎么想的。（教师用号召性的语气说）要想成为小林浩这样的人，请站起来（全班站起）；有决心与依赖说再见的同学举起手来（全班有力地举起手）。非常好！老师也送给同学们一句话共勉：（看大屏幕，请大家用坚定的语气读一遍）“只要我们有一颗坚强的内心，摆脱依赖，克服困难，就能成为一个最棒的人。” 3.小学一年级心理健康主题班会教案 　　一、教学目的： 　　1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。 　　2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。 　　二、教学准备 　　准备活动中所要用的各种情景问题。 　　三、教学过程 　　（一）导入 　　1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。 　　（二）学习如何控制倾情绪 　　A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待？ 　　B、小花是怎么对待跳绳失利的？ 　　分组讨论，然后派代表在全班发言。 　　（2）议一议 　　如何调控自己的不良情绪呢？ 　　A、宣泄法。 　　B、转移法。 　　C将心比心。 　　D、挫折不一定都是坏事。 　　3、活动明理 　　师：王小燕爱生气好不好？为什么？ 　　生：不好，生气影响身体健康。 　　生：生气容易使人得病。 　　生：生气容易影响同学关系…… 　　议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。 　　（三）学会树立自信心 　　1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”！ 　　2、议一议 　　师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？ 　　生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话…… 　　师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？ 　　生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。 　　师：你知道丁丁是个什么样的孩子？ 　　生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。 　　师：这个故事说明了什么道理？ 　　生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。 　　指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。 　　（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。 4.小学一年级心理健康主题班会教案 　　一、活动分析： 　　小学一年级学生，刚刚迈出幼儿园大门，告别无虑、嬉戏玩耍的学前时期，心理的各个方面尚处于幼稚阶段；在学习上，他们缺乏主动性，需要大人督促。课堂教学是学生学校生活的重要方面，是学生学习知识、发展能力的主渠道。帮助学生学会听课，不仅可以有效地提高课堂效率，而且可以培养良好的学习习惯，受益终身。 　　二、活动目标： 　　1、知道上课用眼、用耳、用脑的重要，初步学会专心听讲的方法。 　　2、懂得上课发言要先举手，后发言，初步养成发言声音响亮的习惯。 　　三、活动准备： 　　1、了解学生对眼睛、耳朵在上课时的作用知道多少。 　　2、一只眼睛模型，一只耳朵模型。 　　适合年级： 　　一年级 　　四、活动过程： 　　1、出示模型导入：出示眼睛模型。提出问题：小朋友，这是什么？你知道眼睛有什么用处？ 　　对呀！解放军叔叔用眼睛来保卫祖国，科学家用眼睛来搞科学实验，工人叔叔用眼睛来制造机器，农民伯伯用眼睛来插秧、锄草。我们小朋友要用眼睛来学本领。 　　2、激情明理导行 　　我们小朋友都有一双明亮的眼睛，有的小朋友会用眼睛来学习，有的小朋友却不会用眼睛来学本领。为什么呢？下面我们来做个游戏。 　　（1）游戏明理：“人体照相机”。 　　老师请两位同学到讲台前，一位同学用眼睛看老师，另一位背超着老师，眼睛看不到老师。教师拿出一张卡片，上面写着：“我是小学生”。请这两位同学讲，老师卡片上写了什么字？教师提出问题：为什么一位小朋友讲得出，另一位讲不出？ 　　（2）怎样才算会用眼睛呢？ 　　讨论后归纳：老师讲话，眼睛看着老师。 　　老师写字，眼睛看着黑板；看在眼里，记在心里。 　　同学发言，眼睛看着同学。 　　读书时，眼睛看着书本。 　　（3）训练用眼“听”指挥。 　　教师用不同内容训练学生用眼。如老师讲话，同学发言，翻书朗读等等。 　　学习儿歌： 　　眼睛眼睛很重要，学好本领少不了。老师讲课看老师，同学发言看同学。 　　看图看书要仔细，边看边想动脑筋。认认真真学本领，学会用眼顶重要。 　　（4）出示耳朵模型明理。 　　耳朵和眼睛是好朋友，眼睛是人体的照相机，耳朵是人体的录音机，它能把听到的声音都录在脑子里，所以我们学习也要学会用耳朵。 　　（5）怎样才算会用耳朵呢？学生讨论后归纳：老师讲课用心听，同学回答仔细听，边听边想边动脑，认认真真学本领。 　　（6）训练用耳听。秒度十时毫在教室的各个方位讲话，请学生听后回答讲什么，看看学生是否听得清。 　　（7）发言先举手，声音要响亮。 　　A、讨论：我们会用眼睛，也会用耳朵，上课想发言应怎么做？ 　　归纳：要想发言先举手，得到老师同意后，起立站正大声讲。没有请到，就放下手，认真听别人讲。这是对老师、同学尊重和有礼貌的表现。 　　B、示范举手。小朋友写字、翻书用右手，举手就应该用左手。 　　C、小试验明理。教师请坐在前排发言比较轻的同学讲一句话，请后排同学讲讲是否听清楚。 　　学习儿歌：声音要响亮，态度要大方。一句一句讲，要讲普通话。 　　D、发言训练。老师提简单的问题，请学生回答，根据儿歌进行评议。 　　3、小结：今天我们知道了上课怎样用眼睛、耳朵、嘴巴、脑子来学习，希望大家按要求去做。我想我们一定能学到本领，成为一名爱学习的好学生。 　　五、教育与训练巩固和延伸 　　1、教师可以把上课用眼、用耳和怎样说话的儿歌分别写在大黑板的左（右）角，让学生在打预备铃时读读，以指导行动。 　　2、教师要及时表扬上课正确用眼和用耳的同学。 　　3、对举手的姿势和说话，教师要严格要求，在举手和让学生回答问题前都要及时提醒，没有做到的要重做，对说话声音轻的要强化训练，形成习惯。 　　活动参考资料： 　　怎样才能听好课，作为学生，一般应做到以下5点： 　　1、作好准备。一要作好物质上的准备；二要作好生理上的准备，上课要靠大脑进行感知、记忆、思维、想象，因此，使大脑能保持兴奋状态便尤为重要；三要作好心理上的准备。 　　2、专心听讲。俄 国教育家乌申斯基曾经形象地比喻说，注意是学习的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。要能集中注意专心听讲，学生必须努力做到以下几点：一要有一种想在课堂上学到知识的愿望；二是要积极进行思考。教育心理学的研究表明，在学习中，如果一个人的思维能够始终处 　　于积极状态，那么，他的注意力也就一定能够在较长时间内保持高度的集中；三是要养成注意力集中的习惯。 　　3、当堂掌握。知识的掌握包括知识的领会、巩固和应用三个阶段。 　　4、弄清思路。就是把老师上课时运用的思维形式、思维方式和过程理解清楚，目的是向老师学习如何科学地思考问题，以锻炼自己的思维能力和进一步提高学习效率。 　　5、把握特点。例如，语文学科，主要是通过学习字、词、句、篇，并通过听、说、读、写来更好地掌握语言文字，所以对语文学科的学习，就要认真听，大胆说，经常进行读、写的练习。 5.小学一年级心理健康主题班会教案 　　教学目的： 　　帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。 　　教学重点： 　　使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。 　　教学过程： 　　一、交待任务 　　我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。 　　板书：改改你的坏习惯 　　二、新授部分 　　1、看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。 　　师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生。 　　师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书： 　　师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正。 　　2、观看课堂剧《小明的100分》。 　　（大意：）老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。 　　看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答： 　　（1）小明这是一种什么坏习惯。 　　（2）不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯。 　　（3）还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯。 　　（4）如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办？ 　　3、观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。 　　看幻灯：出示题： 　　（1）故事中小立有哪些坏习惯 　　（2）这是哪方面的坏习惯 　　（3）还有哪些是家庭生活中的坏习惯 　　（4）如果你有打算怎么办 　　用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答。 　　4、说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。 　　三、总结 　　1、问：通过这节的学习，你懂得了什么 　　2、师总结： 　　每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。 　　明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。 　　师讲解，大家齐读。 　　四、总结 　　同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。 　　板书设计：不要明日复明日 　　明日复明日，明日何其多。 　　我生待明日，万事成蹉跎。

　　心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。下面是我收集整理的关于心理健康教育的工作总结5篇范文，欢迎借鉴参考。 　　关于心理健康教育的工作总结5篇(一) 　　本学年我校心理咨询室在校领导的关心支持下，在本学年的工作中经验及总结基础上本着务实、创新、进取的工作作风，有计划、有重点开展心理健康教育工作，一步一个脚印，扎实工作，开拓进取，总结学年我们所做的工作，主要有以下几个方面： 　　1、学校领导十分关注本校的心理健康教育工作。本心理咨询室以科学的心理健康教育理念为指导，努力培养学生“自知、自尊、自制、自信、自强”的心理素质，让每一位学生都拥有健康的心灵，并真正成为身心健康的新一代。我校的心理健康教育坚持发展心理品质和预防心理问题为主、心理问题矫治为辅的基本原则，重视把心理健康教育渗透到教育教学中，同时发挥心理辅导的作用。 　　2、继续在各科教学中渗透心理健康教育思想。各科教师在教学中贯彻兴趣原则、和谐原则和成功原则，营造积极健康的课堂教学气氛，激发学生的求知欲，保护学生的自尊心，增强学生的自信心，激励学生的进取心。班主任在班级工作中关注学生的心理现状，有目的地组织和指导学生开展自我教育活动;在日常教育活动中建立平等的师生关系，努力运用心理学的方法引导和帮助学生，尤其要鼓励有心理困难的学生认识和超越自我。同时也在德育中渗透心理健康教育，发挥班主任的辅导作用，开展培养学生心理品质的主题活动，促进学生心理发展。 　　3、继续开展学校个别心理咨询辅导活动。心理咨询室平均每天开放时间都在两小时以上。我校心理咨询室树立为全体学生服务的理念，与全体学生沟通，认真开展咨询服务，和每一个学生做真诚的知心朋友。个别心理辅导制度是学校心理健康教育的重要一环。它在解决部分学生心理问题，促进他们心理健康成长，营造全校健康心理氛围发挥重要作用。发挥专职教师的作用，对于少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。本学期坚持每天中午时间对学生开放，安排好学生预约工作，解决了许多学生的心理困惑，甚至是有严重心理问题的学生，为我校心理安全工作画上圆满的句号。 　　4、利用好学年的家长会。向家长宣传少年儿童心理健康教育的重要性，使家长在平时注意孩子的心理健康状况，关注学生的内心世界，形成心理健康教育与学校、家庭、社会教育相结合的心理健康教育模式。 　　5、开展心理健康讲座，普及心理健康的知识。用启发法使学生形成自己符合社会要求的有价值的人生目标体系，追求人生理想，有责任感、进取心又乐观豁达，帮助学生正确处理各种社会关系，以形成健康的人格，提高了全体学生的心理健康水平。 　　6、把心理健康教育也渗透到了学校的日常工作中。利用充分利用班团活动，板报，宣传栏，学校广播站等对学生进行心理健康教育等，有计划、多渠道地开展心理健康教育活动。 　　总之，在一个学期以来我们学校心理健康教育关注于全体，以发展性为目标，促进师生心理的健康发展与成长。不忽视学生个体的差异，注重个别学生的辅导与咨询，及时、有效地帮助学生实现心理的自助。在咨询中，我们贯彻心理成长的思想，也就是说问题、困惑本身也是学生成长的一次机遇，善于把握这次机遇，帮助学生实现心理的成长，体验超越自我的成功感。 　　关于心理健康教育的工作总结5篇(二) 　　这个学期马上就接近尾声了，在我们这个学期的心理健康教育工作中，我们去取得了很多的成绩，因为我们不断探索、创新，切实提高成效，也取得了一定成绩。 　　一、关注校园心理安全，首先抓好教师的心理健康。 　　学校充分认识到心理健康教育应以了解学生为基础，以创设和谐气氛与良好关系为前提，教师以自身健康的心理去影响学生，本身就是一种最有说服力的心理健康教育。因此学校营造了一种民主的、平等的、和谐的、安全的、充满人文关怀的、具有浓郁人情味的工作氛围和心理环境，真正减轻教师的心理压力和精神负担。 　　二、整合学校各种资源，发挥心理健康教育合力。 　　1、充分利用课堂教学，扎扎实实推进心理健康教育。 　　在我们上课的过程中，老师和学生之间无时不在进行情感的交流和心灵的沟通，我们注重引导教师挖掘教材中有利于培养学生良好心理素质的因素，通过巧妙的设计，通过组织各种活动，使师生之间达到共鸣和合声，在实实在在推进心理健康教育。 　　2、丰富校园文化、通过各种喜闻乐见的活动来推进心理健康教育。 　　学校的丰富的文化活动是我们所需要的，我校通过开展丰富多彩的校园文化活动，为学生搭建表现才华的舞台，调节学生的身心，释放学生的潜能，并通过各种竞赛，来培养学生的合作精神、奋勇拼搏的精神等，这些，都在潜移默化中培养了学生良好的心理素质。 　　3、利用学校各种设施，推进心理健康教育。 　　开展心理健康教育，我们注重利用好学校的各种现代化设施，通过宣传橱窗、红领巾电视台，校园网，一休自由宫来开展形式多样，丰富多彩的各种心理健康教育活动。 　　三、强化措施 　　为了使心育工作落到实处，学校采取了一系列切实可行的措施。 　　1、明确分工。 　　2、保证时间。把心育课排进课表，每周一节，使心理健康教育有序进行。 　　3、适时督查。学校每期对心育工作督查两次，发现工作不到位的现象，及时督促。 　　四、一年来，春种秋收，倾注心血，喜摘成果。 　　1、教师在头脑中建立了心育理念，为后续心育工作打下了思想基础。 　　2、班主任积累了一定的心育经验，与学生一起成长。 　　3、学生幼小的心灵受到了洗涤，灵魂得以净化。学生健康快乐的学习、生活，幸福地成长。 　　关于心理健康教育的工作总结5篇(三) 　　良好的心理素质是学生全面发展的重要前提，为提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，本学年通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。回顾这一年来的工作，有不足也有很多收获，现将本学期的工作做如下总结： 　　一、健康教育长抓不懈 　　(一)加强健康教育课堂教学管理，建立健全课程体系课堂教学是学生健康教育的最主要手段，我根据学生及专业特点严格按照大纲要求，订制完整的健康教育教学计划，并做到教学进度、教学内容与计划一致，平时认真备课、上课，做到概念清楚、启发式教学、语言生动、理论联系实际，充分利用好课堂的40分钟。 　　(二)以节日为切入点，开展丰富多彩的健康教育活动 　　以卫生节日为切入点，我适当选择学校卫生工作主题，开展丰富多彩、形式多样的健康教育活动，使学生从小学到卫生、保健知识，养成良好的卫生习惯，掌握自我保健方法。本学期主要内容有：防治宣传，防病爱国卫生月宣传、饮食卫生，并对七年级学生进行了禁毒、防艾、心理健康等保健知识讲解，使学生通过这些系列活动了解并掌握一些常用的保健方法。学校利用网络、电视、黑板报、宣传窗、校园广播、班会、讲座等形式进行健康知识宣传，让健康知识深入人心。为了调动学生参加健康教育的积极性和主动性，充分发挥学生的主体地位，学校组织了黑板报、手抄报、征文等比赛活动，把健康教育和学生的专业实际相结合，把课堂教学延伸到课外，充分发挥了学生的学习积极性和主动性，极大地提高了学生的健康意识。 　　(三)注重培养学生卫生习惯，提高学生卫生意识 　　新学年初，学校组织新生进行身体检查，建立新生身体健康档案，做到预防疾病有据可寻，培养学生科学的健康观。知识是教育的基础，让学生建立健康教育的卫生行为是关键，平时班主任及任课教师时刻在督促学生注意个人卫生习惯的养成，如不随地吐痰、不乱扔垃圾、勤洗衣物等，从点点滴滴入手，使之成为学生的一种习惯和技能。此外，学校非常重视环境卫生工作，采取班主任重点抓，学生每天相互督促检查，校领导、教务处、团委组织抽查等方法，对学生的行为进行规范。经过这样的规范培养，学生的卫生习惯得到了很大的改善，乱丢垃圾等不文明行为在校园里越来越少。 　　(四)重视学生心理健康教育，确保学生健康成长 　　根据本校七年级学生的实际，我确立了多维的发展目标，通过心理辅导、咨询和各类活动，对学生进行适当的心理干预，为学生的心理发展提供必要的服务、指导和帮助。同时，对极个别有心理问题和成绩偏差的学生进行心理康复工作，逐步开发学生的心理潜能，塑造良好的人格，进一步推动素质教育的实施。 　　二、反思与展望 　　本学期健康教育已进入尾声，回首这一学期的工作，有成绩也有不足，现总结如下：1。在健康教育的具体执行过程中，往往会忽视学生个性化的教育。在工作中过于强调学生的共性，而忽视了对学生的个性的尊重和塑造，这一点有违健康教育的宗旨。我们在塑造学生共性的同时又很容易忽视对学生创造性的塑造。社会迫切需要的是创造性的人才，健康人格不但要求学生生理、心理健康，还需要有创造性的个性品质。 　　2。健康教育工作发展不平衡，还离健全、完善的健康教育模式有一定的距离。我们在很多时候只注重对学生进行说教，而忽视了身体力行其实对学生有着更有效的教育意义。 　　相信在不久的将来，在总结经验教训的基础上，在全校上下及各个老师的密切配合下，我们的健康教育工作必将上一个新的台阶。 　　关于心理健康教育的工作总结5篇(四) 　　在心理健康教育方面，除了做好教研组的教学常规工作，积极开展心理咨询和心理辅导，做好来访咨询等工作，加强心理咨询室的常规建设，做好学生心理咨询工作，并能有所侧重地进行跟踪调查，建立心理档案。心理辅导室(开心屋)于每天中午向学生开放。对个别存在心理问题的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除困惑，并做好详细的辅导过程记录。 　　认真负责任的关注班主任们转给我的每一位有困惑情绪异常的学生，力求通过交流谈心、沙盘游戏、行为记录卡、同伴监督等方式解决他们的困惑。 　　例如，对一年级两个孩子的新生学校适应问题进行了疏导;对三年级8班一个女生因生病休息一段时间对学习有些跟不上产生厌学倾向，其母亲为此想了很多办法也没有用，后来找到了心理辅导室，我对这位母亲进行疏导与指导，在班主任老师的配合下，该女生有了较好的改变。10月中旬，五年级有个男孩因为放学回家了目睹了从小把自己带大的奶奶倒在楼梯口，虽马上送医院，但还是没有再醒来。此事对孩子打击非常大，导致孩子创伤后应激障碍，出现惧怕、睡眠障碍;头痛、头晕，难以入睡，半夜总是起来发呆忍不住流眼泪;课堂上注意力不集中，思想恍惚，影响学习成绩。我就对该生进行了多次疏导，通过第一步情绪宣泄，哭出所有的伤心，第二步因为爱，坦然面对，第三步冥想放松，能量注入的三步疏导方法帮助学生走出困境，克服障碍。老师的共情与关注对学生来说是积极的社会支持，有助于学生产生积极的生活信念，帮助其获得成长。第二学期，四1班的某一男生由于学习不认真，调皮捣蛋，每天一早到校就不好好上自修，影响班级，经常被同学告状，被老师批评，导致同学之间、师生之间出现矛盾，甚至家长和老师之间也有了些许意见，导致该生心理上出现逆反状态，在行为上更加为所欲为，所以在跟班主任沟通以后对该生进行心理疏导与行为干预，还跟其母亲进行多次交流与沟通，到期末该生有所改变。 　　本学期组织老师参加了区第十六届心理健康教育案例、论文评比。《儿歌在培养小学低年级学生良好的心理品质中的作用》获三等奖，《提高小学一年级新生学习适应研究》获得区第八届教师教学小课题研究一等奖。 　　三年前，通过努力我校评上了第一批上海市中小学心理健康达标校，今年10月底，又迎来了闵行区综合督导过程中同步开展中小学心理健康达标校的验收，我校心理健康教育定位准确，工作细致扎实，获得了区教研员的好评。 　　发现有不爱学习、有厌学情绪、好动多动冲动、脾气暴力等等状况的学生比较多，如果除了小问题的我们学校这个层面还能帮助到的我们尽量提供帮助，但是对于问题严重的，老师们可以建议家长带孩子去医院心理科或精神卫生中心进行测试检查或者药物辅助治疗。最后希望老师们在面对这些奇葩发作时，老师自己先控制好自己的情绪，不要太激动，不要用刺激的话语或行为去激惹他们，我们可以先安抚他们的情绪，先冷处理，然后再去处理事件或者与家长联系。 　　关于心理健康教育的工作总结5篇(五) 　　近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。作为教育工作者我们对此不能漠视不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马。因此，本学期我下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。 　　一、 坚持开展心理健康教育的基本原则 　　1.根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。 　　2.面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步提高。 　　3.关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。 　　4.以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机结合起来。 　　二 、掌握进行心理健康教育工作的途径 　　1、通过课堂教学渗透心理健康知识，是进行心理健康教育的主渠道 　　课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程，从教材内容看，各科内容都是很好的心理健康教育素材，例如，语文、思品课可以陶冶学生的心灵，塑造高贵优雅的品质;数学、自然可以进行科学思维的训练;美术、音乐可利用特有的旋律、线条、色彩培养学生的审美能力，体育课可锻炼学生的坚强意志，培养学生竞争、拼搏、进取的精神。在各科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。 　　2、联系家庭，引导学生家长关心子女的心理健康，是对学生进行心理教育的重要方式 　　由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子才得壮、不生病就是健康，这是不全面的认识，事实上，在一些孩子身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹等行为。然而，由于认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的。在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，引导他们热爱生活、热爱科学、关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。 　　3、充分利用其他的各种途径，进行心理健康教育 　　开设了心理咨询活动，帮助学生解除心理障碍。通过师生之间的朋友式的交流，既解决了学生因学习方法、成绩等方面产生的困惑，又增强了学生的交往能力。并通过建立“悄悄话”信箱，学生们如有什么疑问，可以随时把自己的心里话或疑问以书信形式投入信箱，并很快能得到咨询回复，引导学生、疏导学生，或接受个别咨询。建设了班级文化阵地，对环境进行了整体改装，给学生创设一种比较宽松的心理环境。 　　实践证明，要使学生的心理得以健康发展，教师必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。

应该是多动症。例如不能集中注意力去做某件事情

园林艺术小品作为一种形式早已渗入了园林规划设计之中，并且开始受到越来越多人的关注。它不仅可以给人们提供一个优美的外部环境，而且对提高园林的艺术气氛有着举足轻重的作用。 园林小品是指园林中体量小巧、功能简单、造型别致、富有情趣、选址恰当的精美构筑物。例如一樘通透的花窗，一组精美的隔断，一块新颖的展览牌，一盏灵巧的园灯，一座构思独特的雕塑以至小憩的座椅，湖边的汀步等，这些小品一般都具有简单的实用功能，又具有装饰性的造型艺术特点。由于其体量小巧，一般不具有可供游人入内的内部空间。它们既有技术上的要求，又含有造型艺术和空间组合上的美感要求。因此，在园林中其造型取意均需经过一番艺术加工、精心琢磨并能与园林整体环境协调一致。 1.园林小品在园林环境中的作用 园林小品虽属园林中的小型艺术装饰品，但其影响之深，作用之大，感受之浓的确胜过其它景物。一个个设计精巧、造型优美的园林小品，犹如点缀在大地中的颗颗明珠，光彩照人，对提高游人的生活情趣和美化环境起着重要的作用，成为广大游人所喜闻乐见的点睛之笔。例如上海东风公园门洞，隐现出后面姿态优美的吹笛女雕塑，为游览者提供了一副动人的立体画，强烈地吸引着人们的视线，自然地把游人疏导至园内。无论是扇面景窗或景墙门洞、天棚园孔，它们虽然都是园林小品，但在造园艺术意境上却是举足轻重的；可以说园林小品的地位，如同一个人的肢体与五官，它能使园林这个躯干表现出无穹的活力、个性与美感。总结起来，园林小品在园林中的作用大致包括以下三个方面： 1.1组景 园林小品在园林空间中，除具有自身的使用功能外，更重要的作用就是把外界的景色组织起来，在园林空间中形成无形的纽带，引导人们由一个空间进入另一个空间，起着导向和组织空间画面的构图作用；能在各个不同角度都构成完美的景色，具有诗情画意。园林小品还起着分隔空间与联系空间的作用，使步移景异的空间增添了变化和明确的标志。例如上海烈士陵园正门入口组雕使游人视线受阻，从而分隔和组织空间，使游人入园达到“柳暗花明”的艺术境界。 哈尔滨斯大林公园之框景 上海烈士公园的组雕障 1.2观赏 园林小品作为艺术品，它本身具有审美价值，由于其色彩、质感、肌理、尺度、造型的特点，加之成功的布置，本身就是园林环境中的一景。杭州西湖的“三潭印月”就是以传统的水庭石灯的小品形式“漂浮”与水面，每当夜晚，月明如洗，在湖面上出现了灯月争辉的绮丽景象。运用园林小品进行空间形式美的加工，是提高园林艺术价值的一个重要手段。北京大观园庭院中人工山水池中放置的一组人物雕塑，使庭园艺术趣味焕然一新。 西湖三潭印月景观 北京大观园人物雕塑小品 由此可见，运用小品的装饰性能够提高其它园林要素的观赏价值，满足人们的审美要求，给人以艺术的享受和美感。 1.3渲染气氛 园林小品除具有组景，观赏作用外，还把桌凳、地坪、踏步、标示牌、灯具等功能作用比较明显的小品予以艺术化、景致化。一组休息的坐凳或一块标示牌，如果设计新颖，处理得宜，做成富有一定艺术情趣的形式，会给人留下深刻的印象，使园林环境更具感染力。如图示水边的两组坐凳，左图的石制天然坐凳恬静、祥和与环境构成一副中国天然山水画；右边凳面上刻有艺术图案的坐凳独特新颖，别具情趣，迎水而坐令人视野开阔、心旷神怡。 因此，构思独特的园林小品与环境结合，会产生不同的艺术效果，使环境宜人而更具感染力。 平湖秋月景点内石桌凳 岸边特色坐凳 2.园林小品的类型 基于艺术家创作思路的无穷无尽，现代园林小品包括的内容十分广泛，各书分类有所不同，现将园林小品按功能、造型分为以下三类： 2.1园林建筑类小品 园林建筑类小品是指在园林中起到供休息、照明 、展示、导游、装饰、服务及管理等作用的小型建筑设施。一般包括：园椅、栏杆、园林展览牌、园林景墙及窗门洞、园灯、瓶饰、垃圾箱、饮水池、洗手钵、日规、鸟浴等。 2.2园林雕塑小品 雕塑泛指带有塑造、雕凿的物体形象，并具有一定的三度空间和可观性。从类型上分为圆雕和浮雕两大类。园林雕塑小品主要是指带观赏性的户外小品雕塑。雕塑是一种具有强烈感染力的造型艺术，园林小品雕塑来源于生活，往往却予人以比生活本身更完美的欣赏和玩味，它美化人们的心灵，陶冶人们的情操，赋予园林鲜明而生动的主题、独特的精神内涵和艺术魅力。 历来在造园艺术中，不论中外几乎都成功地融合了雕塑艺术的成就。在我国传统园林中，尽管那些石鱼、石龟、铜牛、铜鹤的配置会受到迷信色彩的渲染，但大多具有鉴赏价值，有助于提高园林环境的艺术趣味。在国外的古典园林中几乎无一不有雕塑，尽管配置得比较庄重、严谨，但其园林艺术情调却是十分浓郁。 中国古典园林雕塑小品 国外园林雕塑小品 在现代园林中利用雕塑艺术手段以充实造园意境日益为造园家所采用。雕塑小品的题材不拘一格，形体可大可小，刻画的形象可自然可抽象，表达主题可严肃可浪漫，根据园林造景的性质、环境和条件而定。常见的园林雕塑有以下四类： 2.2.1人物雕塑 人物雕塑一般是以一些纪念性人物和情趣性人物为题材。人物雕塑一般都具有历史意义或生动的形象，它既使环境有鲜明的主题又为环境增添了活力。 咸阳中华广场“千古雄风”雕塑 倒挂金钩 2.2.2动物雕塑 人与动物始终都存在着多方面的情感，艺术家由此创作出许多动物形象。如象征纯洁爱情的白天鹅，善良可爱的梅花鹿，聪明活泼的海狮都是人们喜爱的塑造题材。 由此可见动物雕塑使环境更祥和、自然、生动，丰富了园林的艺术趣味性。 2.2.3抽象性雕塑 抽象性雕塑含意深奥、费解，游人乐于边欣赏边玩味，而标题性可以循题追思不无逸趣。至于非标题性的雕塑，能做到“什么都不象”才是抽象的真谛。 2.2.4冰雕雪塑 由于其材料的特殊性，冰雕雪塑受地域性和环境性的限制。在东北、新疆一带已成为冬季园林的一大特色。一座座晶莹剔透的冰雪雕塑如碧似玉，巧夺天工。 2.3园林孤赏石小品 我国园林历来将石作为一种重要的造景材料，其造型千姿百态，寓意隽永，令人叹为观止。中国人欣赏“石”，非一般之石，不但要怪，还要丑。如刘熙在《艺概》中说：“怪石以丑为美，丑到极处，便是美到极处，丑字中丘壑未尽言”。所谓石之丑，非内容之恶，而是突破形式美的规律，真实朴素自然，真所谓丑中见雅，丑中见秀，丑中见雄，脱俗方见不凡，这就是大丑中见大美的辨证关系。中国人欣赏石，比西方人欣赏抽象雕塑具有更丰富的内涵，不在石的形似而在神似，欣赏它们千姿百态的意趣美。所谓“园可无山，不可无石”，因此在园林环境中，石的艺术地位是显而易见，不可估量的。 由此可见园林小品在园林环境中以其装饰性和趣味性很强的造型来表达其生命的活力、青春的美妙、爱的高尚等，它强烈的生活气息激发着人们对美好生活的热爱和对未来的向往。 3.园林环境中小品设计和环境的关系 园林小品是构成园林环境许多形体单元的一部分，园林环境又是园林小品广阔的背景空间。优秀的园林小品可以烘托出优美的园林空间。任何一个极小的园林小品都会影响到整个园林环境的总体效果。因此，园林小品设计与环境的关系是密不可分，息息相关的。在此从以下五个方面来谈论园林小品设计与环境的关系。 3.1构思与布局 所谓“意在笔先”，这是古人从书法绘画艺术创作中总结出来的一句名言，我想它对园林小品设计创作也是完全适用的。组景没有立意，构图将是空洞的形式堆砌。构思要有较高的思想境界，而且要有新意不落俗套，任何简单的模仿都会削弱它的感染力。在艺术意境的创作上达到寓情于景，触景生情，情景交融才是园林小品的最高境界。有了立意，园林小品的布局将是一个值得探讨的问题。无论是用于点景还是组景在空间布局上都要主从分明、重点突出；在位置上要彼此呼应顾盼、距离避免均等。园林小品的摆设、背景的选择都要与地形、建筑、植物、水体协调一致，另外人流的走向，空间的开阔封闭都是要考虑的重要因素。例如图中所表现的空灵、恬静、祥和的气氛，与中国园林所追求的“诗情画意”是非常协调的；而“展翅高翔的天鹅”所表现的欢快、乐观、向上的气氛，同北京植物园供大量游人活动的欢跃场景是十分合拍的。 传统中国园林中的人物雕塑 北京植物园天鹅雕塑 用云片石镶嵌在墙上，如同天上浮 云。 在石上再种上植物，更增添生机， 此种手法胜浮雕一筹，真可谓匠心 别具。 园林小品的设置如果不看条件，不区别对象， 同环境不协调，其艺术的感染力是难以发挥的。 如右图色彩华丽的垃圾桶与自然山石疏林的环境 是不统一的，犹如画蛇添足，影响了整体艺术效果。 3.2比例与尺度 英国美学家夏夫兹博里说：“凡是美的都是和谐的和比例合度的”。简言之，美的东西就是要“恰到好处”。功能、审美和环境特点是决定园林小品尺度的依据，正确的尺度应该和功能、审美的要求相一致，并和环境相协调。园林小品是供人休息、照明、游乐、观赏的所在，一般应该具备轻松活泼、富于情趣和使人不尽回味的艺术气氛，所以尺度必须亲切宜人。如北京王府井大街的骆驼祥子雕塑，比例合度，置于街旁亲切而具趣味性。 水上的人物雕塑形象生动，比例合度，塑造出一副江南水乡的画面，引人注目。 园林小品的尺度是否正确，很难定出绝对的标准，不同的艺术意境要求有不同的尺度感。园林小品是否美观与其本身的造型比例，以及它们与环境的关系是紧密相关的，同时受人们主观审美要求的影响。在园林中究竟取何比例为宜则决定于与环境配合上的需要。例如左图是一副电脑渲染图，其中座椅比例失调，画的太宽，相比之下，中心花园就显得小了。而右图以天空为背景的雕塑，由于其背景简洁，形象更为突出而越显其庄严伟大或恬静美丽。 因此，在小品设计中不必模仿抄袭普通小品的比例和式样，而应有所创新，如能创造出具有适当内涵和韵味的比例，取得神似的效果，也会别开生面。 3.3色彩与质感 色彩与质感的处理与园林空间的艺术感染力有密切的关系。色彩有冷暖、浓淡的差别，色的感想和联想、及其象征的作用可予人以各种不同的感受。质感表现在景物外形的纹理和质地两个方面。纹理有直曲、宽窄、深浅之分；质地有粗细、刚柔、隐现之别。质感虽不如色彩能给人多种情感上的联想、象征，但质感可以加强某些情调上的气氛，古朴、活泼、柔媚、轻盈等的获取与质感处理关系很大。总之，色彩和质感是园林小品材料表现上的双重属性，两者相辅共存，只要善于去发现各种材料在色彩、质感上的特点，并利用它去组织节奏、韵律、对比、均衡等构图变化，就有可能产生不同凡响的艺术效果，提高其艺术感染力。 果皮箱采用木质褐色和灰色与环境协调 雕塑的色彩构图与背景建筑 一致，富有乡土特色。 色彩质感统一而协调，别有 一番风味。 木质洗手钵小品 雕塑《宇宙空间》 3.4多样与统一 18世纪法国资产阶级启蒙思想家狄德罗提出了美在“关系 ”的著名论点。多样与统一规律是一切艺术领域中处理构图的最概括、最本质的原则，园林构图亦莫能外。园林小品设计要统一于总体艺术风格，统一而不单调，丰富而不零乱。也就是说，最伟大的艺术是把最繁杂的变化变成最高度的统一。任何一个园林小品都不是孤立存在的，而是有错综复杂和千丝万缕的联系。小品的设计既要有变化，有自己的风格，又要统一于整体环境。在不同的环境中，小品的形式有所不同，根据功能、性质和景观要求，来处理构图，小品设计应因地制宜和因情制宜的合理布局和设计构思，这是实现多样统一的前提。小品在园林环境中有主有次之分，雕塑、孤赏石等主体景观在设计中一定要主题分明和引人注目，而垃圾桶栏杆等要自然统一于环境，不可过分突出。由此可见，园林小品一定要主次分明，相得益彰，而共存于园林环境中。另外，正确运用调和与对比等园林构图手法，均可达到“多样统一”。 石桌石凳置于山洞内， 犹如仙人吟诗对弈 白色的球形园灯、圆柱形花池、弧形 之处，使环境更显空灵、幽静，更带几 坐凳，结合巧妙，协调统一。 分神韵。 3.5功能与技术 园林小品绝大多数均有实用意义，因此，除艺术造型美观上的要求外，还应符合实用功能及技术的要求。如园林中的栏杆具有各种不同的使用目的，因此，对各种栏杆的高度就有不同的要求；又如园林坐凳，就要符合游人就坐休息的尺度要求；再如作为园林界限，园墙就应从围护角度来确定其高度及其它技术上的要求。现代园林强调“以人为本”，在园林小品设计中应注意在满足了装饰要求外，更应满足技术与功能方面的要求。许多街道绿地旁，都有为了保护绿地而设的栏杆，这些栏杆常因人走累了坐在上面休息而破坏。不妨设置成栏杆和坐凳结合的形式，这样既符合美观要求，又符合功能要求。 栏杆和椅凳结合形式 解说石与孤赏石结合形式 雕塑和椅凳结合，亲和力强，。既 满足了功能上的要求，又起到了 装饰的效果。 园灯和坐凳的巧妙结合，美观大方，经济实用。 4.总结 园林小品的历史源远流长，景物虽小却妙趣横生。综上，园林小品设计与环境的关系是多方面的。通俗一点说，如果把环境比喻为汤，那小品就是汤中之盐。园林小品的设计是功能与技术和艺术相结合的产物，要符合适用、坚固、经济、美观的原则。 4.1园林小品在园林环境中其功能和形式是多样的，形成了设计方面灵活性特别大的特点，可以说是无规可循，“构园无格”。在设计的大小和形式选择上，无论是椅凳还是雕塑形式不拘一格。因此，在现代艺术领域，艺术家的构思空间是无限的，小品设计应向科学、艺术和个性化方向发展，切忌生搬硬套和雷同。 4.2在空间的组合中，要特别重视对空间的组织和利用，将环境和小品巧妙的布置为一个有机整体。组织园林空间的手段是多样的，小品的布置一定要与建筑营建、筑山、理水、植物配置相结合，它们之间不是彼此孤立的，要紧密配合，构成优美的景观效果。不仅如此，在我国传统园林中，为了创造出富于艺术意境的空间环境，特别重视借助大自然的景观。园林小品在建筑花木水石的点缀下，再结合诸如水声、风啸、鸟语、花香等动态组景因素，可产生奇妙的艺术效果。 心理学中的“格式塔”（Gestalt）派论点认为“现象的经验就是单体”。游人对于环境这个可以感知的客体，是许多形体的单元组合而成。这个整体的现象与每个单元是分不开的，所以只有使每个小局部都达到美，才有整体美。因此，对于园林小品一定要精心进行艺术加工，才能标新立异，在环境中起到画龙点睛的作用。详细参考出处： http://www.jurendiaosu.com/news/content-231.html

耶稣是基督J=C

目送 　　龙应台 　　华安上小学第一天，我和他手牵着手，穿过好几条街，到维多利亚小学。九月初，家家户户院子里的苹果和梨树都缀满了拳头大小的果子，枝丫因为负重而沉沉下垂，越出了树篱，勾到过路行人的头发。 　　很多很多的孩子，在操场上等候上课的第一声铃响。小小的手，圈在爸爸的、妈妈的手心里，怯怯的眼神，打量着周遭。他们是幼稚园的毕业生，但是他们还不知道一个定律：一件事情的毕业，永远是另一件事情的开启。 　　铃声一响，顿时人影错杂，奔往不同方向，但是在那么多穿梭纷乱的人群里，我无比清楚地看着自己孩子的背影──就好像在一百个婴儿同时哭声大作时，你仍旧能够准确听出自己那一个的位置。华安背着一个五颜六色的书包往前走，但是他不断地回头，好像穿越一条无边无际的时空长河，他的视线和我凝望的眼光隔空交会。 　　我看着他瘦小的背影消失在门里。 　　十六岁，他到美国作交换生一年。我送他到机场。告别时，照例拥抱，我的头只能贴到他的胸口，好像抱住了长颈鹿的脚。他很明显地在勉强忍受母亲的深情。 　　他在长长的行列里，等候护照检验，我就站在外面，用眼睛跟着他的背影一寸一寸往前挪。终于轮到他，在海关窗口停留片刻，然后拿回护照，闪入一扇门，倏乎不见。 　　我一直在等候，等候他消失前的回头一瞥。但是他没有，一次都没有。 　　现在他二十一岁，上的大学，正好是我教课的大学。但即使是同路，他也不愿搭我的车。即使同车，他戴上耳机──只有一个人能听的音乐，是一扇紧闭的门。有时他在对街等候公车，我从高楼的窗口往下看：一个高高瘦瘦的青年，眼睛望向灰色的海。我只能想象，他的内在世界和我的一样波涛深邃，但是，我进不去。一会儿公车来了，挡住了他的身影。车子开走，一条空荡荡的街，只立着一只邮筒。 　　我慢慢地、慢慢地意识到，我的落寞，彷佛和另一个背影有关。 　　博士学位读完之后，我回台湾教书。到大学报到第一天，父亲用他那辆运送饲料的廉价小货车长途送我。到了我才发觉，他没开到大学正门口，而是停在侧门的窄巷边。卸下行李之后，他爬回车内，准备回去，明明启动了引擎，却又摇下车窗，头伸出来说：“女儿，爸爸觉得很对不起你，这种车子实在不是送大学教授的车子。” 　　我看着他的小货车小心地倒车，然后噗噗驶出巷口，留下一团黑烟。直到车子转弯看不见了，我还站在那里，一口皮箱旁。 　　每个礼拜到医院去看他，是十几年后的时光了。推着他的轮椅散步，他的头低垂到胸口。有一次，发现排泄物淋满了他的裤腿，我蹲下来用自己的手帕帮他擦拭，裙子也沾上了粪便，但是我必须就这样赶回台北上班。护士接过他的轮椅，我拎起皮包，看着轮椅的背影，在自动玻璃门前稍停，然后没入门后。 　　我总是在暮色沉沉中奔向机场。 　　火葬场的炉门前，棺木是一只巨大而沉重的抽屉，缓缓往前滑行。没有想到可以站得那么近，距离炉门也不过五公尺。雨丝被风吹斜，飘进长廊内。我掠开雨湿了前额的头发，深深、深深地凝望，希望记得这最后一次的目送。 　　我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。 　　普通人 　　梁晓声 　　父亲去世已经一个月了。我仍为我的父亲戴着黑纱。 　　有几次出门前，我将黑纱摘了下来，但倏忽间，内心里涌起一种怅然若失的情感。戚戚地，我便又戴上了。我不可能永不摘下。我想，这是一种纯粹的个人情感。尽管这一种个人情感在我有不可殚言的虔意。我必得从伤绪之中解脱，也是无须凭别人劝慰我自己明白的，然而怀念是一种相会的形式。我们人与人的情感都曾一度依赖于它……这一个月里，又有电影或电视剧制片人员，到我家来请父亲去当群众演员。他们走后，我就独自静坐，回想起父亲当群众演员的一些微事…… 　　1984年至1986年，父亲栖居北京的两年，曾在五六部电影和电视剧中当过群众演员。在北*内，甚至范围缩小到我当年居住的十九号楼内，这是司空见惯的事。 　　父亲被选去当群众演员，毫无疑问地最初是由于他那十分惹人注目的胡子。父亲的胡子留得很长，长及上衣第二颗纽扣，总体银白。谁见了谁都对我说：“梁晓声，你老父亲的一把大胡子真帅。” 　　父亲生前极爱惜他的胡子，兜里常揣着一柄木质小梳。闲来无事，就梳理。 　　记得有一次，我的儿子梁爽，天真发问：“爷爷，你睡觉的时候，胡子是在被窝里，还是在被窝外呀?” 　　父亲一时答不上来。 　　那天晚上，父亲竟至于因为他的胡子而几乎彻夜失眠。竟至于捅醒我的母亲，问自己一向睡觉的时候，胡子究竟是在被窝里还是在被窝外？无论他将胡子放在被窝里，还是放在被窝外，总觉得不那么对劲…… 　　父亲第一次当群众演员，在《泥人常传奇》剧组，导演是李文化。副导演先找了父亲。父亲说得征求我的意见。父亲大概将当群众演员这回事看得太重，以为便等于投身了艺术，所以希望我替他做主，判断他到底能不能胜任。父亲从来不做自己胜任不了之事，他一生不喜欢那种滥竽充数的人。 　　我替父亲拒绝了，那时群众演员的酬金才2元。我之所以拒绝不是因为酬金低，而是因为我不愿我的老父亲在摄影机前被人呼来挥去的。 　　李文化亲自来找我——说他这部影片的群众演员中，少了一位长胡子老头儿。 　　“放心，我吩咐对老人家要格外尊重，像尊重老演员们一样还不行吗？”——他这么保证。 　　无奈，我只好违心同意。 　　从此，父亲便开始了他的“演员生涯”——更准确地说，是“群众演员”生涯——在他74岁的时候…… 　　父亲演的尽是迎着镜头走过来或背着镜头走过去的“角色”。说那也算“角色”，是太夸大其词了。不同的服装，使我的老父亲在镜头前成为老绅士、老乞丐、摆烟摊的或挑菜行卖的…… 　　不久，便常有人对我说：“哎呀晓声，你父亲真好。演戏认真极了！” 　　父亲做什么事都认真极了。 　　但那也算“演戏”吗? 　　我每每一笑置之，然而听到别人夸奖自己的父亲，内心里总是高兴的。 　　一次，我从办公室回家，经过北影一条街——就是那条旧北京假景街，见父亲端端地坐在台阶上，而导演们在摄影机前指手画脚地议论什么，不像再有群众场面要拍的样子。 　　时已中午，我走到父亲跟前，说：“爸爸，你还坐在这儿干什么呀？回家吃饭吧。” 　　父亲说：“不行。我不能离开。” 　　我问：“为什么？” 　　父亲回答：“我们导演说了——别的群众演员没事儿了，可以打发走了。但这位老人不能走，我还用得着他？” 　　父亲的语调中，很有一种自豪感似的。 　　父亲坐得很特别，那是一种正襟危坐。他身上的演员服，是一件褐色绸质长袍。他将长袍的后摆，掀起来搭在背上。而将长袍的前摆，卷起来放在膝上。他不依墙，也不靠什么，就那样子端端地坐着，也不知已经坐了多久。分明的，他唯恐使那长袍沾了灰土或弄褶皱了…… 　　父亲不肯离开，我只好去问导演。导演却已经把我的老父亲忘在脑后了，一个劲儿地向我道歉…… 　　中国之电影电视剧，群众演员的问题，对任何一位导演，都是很沮丧的事。往往的，需要10个群众演员，预先得组织十五六个，真开拍了，剩下一半就算不错。有些群众演员，钱一到手，人也便脚底板抹油，溜了。群众演员，在这一点上，倒可谓相当出色地演着我们现实中的些个“群众”，些个中国人。 　　难得有父亲这样的群众演员。 　　我细思忖：都愿请我的老父亲当群众演员，当然并不完全因为他的胡子…… 　　那两年内，父亲睡在我的办公室。有时我因写作到深夜，常和父亲一块儿睡在办公室。 　　有一天夜里，下起了大雨。我被雷声惊醒，翻了个身，黑暗中，恍恍地，发现父亲披着衣服坐在折叠床上吸烟。 　　我好生奇怪，不安地询问：“爸，你怎么了？为什么夜里不睡吸烟？爸，你是不是有什么心事啊？” 　　黑暗之中，但闻父亲叹了口气，许久，才听他说：“唉，我为我们导演发愁哇？他就怕这几天下雨……” 　　父亲不论在哪一个剧组当群众演员，都一概地称导演为“我们导演”。从这种称谓中我听得出来，他是把他自己——一个迎着镜头走过来或背着镜头走过去的群众演员，与一位导演之间联得太紧密了。或者反过来说，他是太把一位导演，与一个迎着镜头走过来或背着镜头走过去的群众演员联得那么紧密。 　　而我认为这是荒唐的。 　　而我认为这实实在在是很犯不上的。 　　我嘟哝着说：“爸，你替他操这份心干吗？下雨不下雨的，与你有什么关系？睡吧睡吧。” 　　“有你这么说话的吗？”父亲教训我道，“全厂2000来人，等着这一部电影早拍完，早收了，才好发工资，发奖金，你不明白？你一点儿不关心？” 　　我佯装没听到，不吭声。 　　父亲刚来时，对于北影的事，常以“你们厂”如何如何而发议论，而发感慨。不知从什么时候开始，他不说“你们厂”了，只说“厂里”了。倒好像，他就是北影的一员。甚至倒好像，他就是北影的厂长…… 　　天亮后，我起来，见父亲站在窗前发怔。 　　我也不说什么。怕一说，使他觉得听了逆耳，惹他不高兴。 　　后来父亲东找西找的。我问找什么。他说找雨具。他说要亲自到拍摄现场去，看看今天究竟是能拍还是不能拍。 　　他自言自语：“雨小多了嘛，万一能拍呢？万一能拍，我们导演找不到我，我们导演岂不是发急吗？……” 　　听他那口气，仿佛他是主角。 　　我说：“爸，我替你打个电话，向你们剧组问问不就行了吗？” 　　父亲不语，算是默许了。 　　于是我就到走廊去打电话，其实是为我自己的事打电话。 　　回到办公室，我对父亲说：“电话打过了，你们组里今天不拍戏。”——我明知今天准拍不成。 　　父亲火了，冲我吼：“你怎么骗我？你明明不是给我剧组打电话，我听得清清楚楚。你当我耳聋吗？” 　　父亲怒冲冲地就走出去了。 　　我站在办公室窗口，见父亲在雨中大步疾行，不免地羞愧。 　　对于这样一位太认真的老父亲，我一筹莫展…… 　　父亲还在朝鲜选景于中国的一个什么影片中担当过群众演员。当父亲穿上一身朝鲜民族服装后，别提多么地像一位朝鲜老人了。那位朝鲜导演也一直把他视为一位朝鲜老人。后来得知他不是，表示了很大的惊讶，也对父亲表示了很大的谢意，并单独同父亲合影留念。 　　那一天父亲特别高兴，对我说：“我们中国的古人，主张干什么事都认真。要当群众演员，咱们就认认真真地当群众演员。咱们这样的中国人，外国人能不看重你吗？” 　　记得有天晚上，是一个星期六的晚上，我和妻子、老父母一块儿包饺子，父亲擀皮儿。 　　忽然父亲喟叹一声，喃喃地说：“唉，人啊，活着活着，就老了……” 　　一句话，使我、妻、母亲面面相觑。 　　母亲说：“人，谁没老的时候，老了就老了呗！” 　　父亲说：“你不懂。” 　　妻煮饺子时，小声对我说：“爸今天是怎么了？你问问他。一句话说得全家怪纳闷怪伤感的……” 　　吃过晚饭，我和父亲一同去办公室休息。睡前，我试探地问：“爸，你今天又不高兴了吗？” 　　父亲说：“高兴啊，有什么不高兴的。” 　　我说：“那怎么包饺子的时候叹气，还自言自语老了老了。” 　　父亲笑了，说：“昨天，我们导演指示——给这老爷子一句台词，连台词都让我说了，那不真算演员了吗？我那么说你听着可以吗？……” 　　我恍然大悟——原来父亲是在背台词。 　　我就说：“爸，我的话，也许你又不爱听。其实你愿怎么说都行，反正到时候，不会让你自己配音，得找个人替你再说一遍这句话……” 　　父亲果然又不高兴了。 　　父亲又以教训的口吻说：“要是都像你这种态度，那电影，能拍好吗？老百姓当然不愿意看。一句台词，光是说说的事吗？脸上的模样要是不对劲，不就成了嘴里说阴，脸上作晴了吗？” 　　父亲的一番话，倒使我哑口无言。 　　惭愧的是，我连父亲不但在其中当群众演员，而且说过一句台词的这部电影，究竟是哪个厂拍的，片名是什么，至今一无所知。 　　我说得出片名的，仅仅三部电影——《泥人常传奇》、《四世同堂》、《白龙剑》。 　　前几天，电视里重播电影《白龙剑》，妻忽指着屏幕说：“梁爽，你看你爷爷。” 　　我正在看书，目光立刻从书上移开，投向屏幕——哪里有父亲的影子…… 　　我急问：“在哪儿在哪儿？” 　　妻说：“走过去了。” 　　是啊，父亲所“演”的，不过就是些迎着镜头走过来或背着镜头走过去的群众角色，走得时间最长的，也不过就十几秒钟。然而父亲的确是一位极认真极投入的群众演员——与父亲“合作”过的导演们都这么说…… 　　在我写这篇文字间又有人打来电话—— 　　“梁晓声？” 　　“是我。” 　　“我们想请你父亲演个群众角色啊？……” 　　“这……我父亲已经去世了……” 　　“去世了？……对不起……” 　　对方的失望大大多于对方的歉意。 　　如今之中国人，认真做事认真做人的，实在不是太多了。如今之中国人，仿佛对一切事都没了责任感。连当着官的人，都不肯愿意认真地当官了。 　　有些事，在我，也渐渐地开始不很认真了，似乎认真首先是对自己很吃亏的事。 　　父亲一生认真做人，认真做事，连当群众演员，也认真到可爱的程度。这大概首先与他愿意是分不开的。一个退了休的老建筑工人，忽然在摄影机前走来走去，肯定的是他的一份愉悦。人对自己极反感之事，想要认真也是认真不起来的。这样解释，是完全解释得通的。但是我——他的儿子，如果仅仅得出这样的解释，则证明我对自己的父亲太缺乏了解了。 　　我想——“认真”二字，之所以成为父亲性格的主要特点，也许更因为他是一位建筑工人，几乎一辈子都是一位建筑工人，而且是一位优秀的获得过无数次奖状的建筑工人。 　　一种几乎终生的行业，必然铸成一个明显的性格特点。建筑师们，是不会将他们设计的蓝图给予建筑工人——也即那些砖瓦灰泥匠们过目的。然而哪一座伟大的宏伟建筑，不是建筑工人们一砖一瓦盖起来的呢？正是那每一砖每一瓦，日复一日、月复一月、年复一年地，十几年、几十年地，培养成了一种认认真真的责任感，一种对未来之大厦矗立的高度的可敬的责任感。他们虽然明知，他们所参与的，不过一砖一瓦之劳，却甘愿通过他们的一砖一瓦之劳，促成别人的冠环之功。 　　他们的认真乃因为这正是他们的愉悦。 　　愿我们的生活中，对他人之事的认真，并能从中油然引出自己愉悦的品格，发扬光大起来吧。 　　父亲是一个普通得不能再普通的人。父亲曾是一个认真的群众演员。或者说，父亲是一个“本色”的群众演员。 　　以我的父亲为镜，我常不免问我自己——在生活这大舞台上，我也是演员吗？我是一个什么样的演员呢？就表演艺术而言，我崇敬性格演员。就现实中人而言，恰恰相反，我崇敬每一个“本色”的人，而十分警惕“性格演员”…… 　　父亲的半瓶酒 　　贾平凹 　　我在城里工作后，父亲便没有来过，他从学校退休在家，一直照管着我的小女儿。 　　去年，父亲给我的信上说，他很想来一趟，因为小女儿已经满地跑了，害怕离我们太久，将来会生疏的。但是，一年过去了，他却没来，只是每月寄一张小女儿的照片，叮咛我好好写作，说：“你正是干事的时候，就努力干吧，农民扬场趁风也要多扬几锨呢！但听说你喝酒厉害，这毛病要不得，我知道这全是我没给你树个好样子，我现在也不喝酒了。”接到信，我十分羞愧，便发誓再也不去喝酒，回信让他和小女儿一定来城里住，好好孝顺他老人家一些日子。 　　但是，没过多久，我的作品在报刊上引起了争论。争论本是正常的事，复杂的社会上却有了不正常的看法，随即发展到作品之外的一些闹哄哄的什么风声雨声都有。我很苦恼，也更胆怯，像乡下人担了鸡蛋进城，人窝里前防后挡，唯恐被撞翻了担子。茫然中，便觉得不该让父亲来。但是，还未等我再回信，在一个雨天他却抱孩子搭车来了。 　　老人显得很瘦，那双曾患过白内障的眼睛，越发比先前滞呆。一见面，我有点惶恐，他看了看我，就放下小女儿，指着我让叫爸爸。小女儿斜着看我，怯怯地刚走到我面前，突然转身扑到父亲的怀里，父亲就笑了，说：“你瞧瞧，她真生疏了，我能不来吗？” 　　父亲住下了，我们睡在西边房子，他睡在东边房子。小女儿慢慢和我们亲热起来，但夜里却还是要父亲搂着去睡。我叮咛爱人，什么也不要告诉父亲，一下班回来，就笑着和他说话，他也很高兴。一到晚上，家里来了很多人，都来谈社会上的风言风语，谈报刊上连续发表批评我的文章，我就关了西边门，让他们小声点，父亲一进来，我们就住了口。可我心里毕竟是乱的，虽然总笑着脸和父亲说话，小女儿有些吵闹了，就忍不住斥责，又常常动手去打*。这时候，父亲就过来抱了孩子，说孩子太嫩，怎么能打，越打越会生分，哄着到东边房子去了。我独自坐一会儿，觉得自己不对，又不想给父亲解释，便过去看他们。一推门，父亲在那里悄悄流泪，赶忙装着眼花了，揉了揉，和我说话，我心里愈发难受了。 　　从此，我下班回来，父亲就让我和小女儿多玩一玩，说再过一些日子，他和孩子就该回去了。但是，夜里来的人很多，人一来，他就又抱着孩子到东边房子去了。这个星期天，一早起来，父亲就写了一个条子贴在门上——“今日人不在家”，要一家人到郊外的田野里去逛逛。到了田野，他说去给孩子买些糖果，就到远远的商店去了。好长的时候，他回来了，腰里鼓囊囊的，先掏出一包糖来，给了小女儿一把，剩下的交给我爱人，让她们到一边去玩。又让我坐下，在怀里掏着，是一瓶酒，还有一包酱羊肉。我很纳闷：父亲早已不喝酒了，又反对我喝酒，现在却怎么买了酒来？他使劲用牙启开了瓶盖，说：“平儿，我们喝些酒吧，我有话要给你说呢。你一直在瞒着我，但我什么都知道了。我原本是不这么快来的，可我听人说你犯了错误了，不知道到底是什么情况，怕你没有经过事，才来看看你。报纸上的文章，我前天在街上的报栏里看到了，我觉得那没有多大的事。你太顺利了，不来几次挫折，你不会有大出息呢！当然，没事咱不寻事，出了事也不要怕事，别人怎么说，你心里要有个主见。搞你们这行事，你才踏上步，你要安心当一生的事儿干了，就不要被一时的得所迷惑，也不要被一时的失所迷惘。这就是我给你说的，今日喝喝酒，把那些烦闷都解了去吧。来，你喝喝，我也要喝的。” 　　他先喝了一口，立即脸色通红，皮肉抽搐着，终于咽下了，嘴便张开往外哈着气。那不能喝酒却硬要喝的表情，使我手颤着接不住他递过来的酒瓶，眼泪刷刷地流下来了。 　　喝了半瓶酒，然后一家人在田野里尽情地玩着，一直到天黑才回去。父亲又住了几天，他带着小女儿便回乡下去了。但那半瓶酒，我再没有喝，放在书桌上，常常看看它，从此再没有了什么烦闷，也没有从此沉沦下去。

观钱塘江潮钱塘一望浪波连,顷刻狂澜横眼前;看似平常江水里,蕴藏能量可惊天。

投标的流程如下：投标人首先取得招标文件，认真分析研究后（在现场实地考察），编制投标书。投标书实质上是一项有效期至规定开标日期为止的发盘或初步施组编写，内容必须十分明确，中标后与招标人签定合同所要包含的重要内容应全部列入，并在有效期内不得撤回标书、变更标书报价或对标书内容作实质性修改。为防止投标人在投标后撤标或在中标后拒不签订合同，招标人通常都要求投标人提供一定比例或金额的投标保证金。招标人决定中标人后，未中标的投标人已缴纳的保证金即予退还。招标人或招标代理机构须在签订合同后两个工作日内向交易中心提交《退还中标人投标保证金的函》。交易中心在规定的五个工作日内办理退还手续。投标书分为工程类投标书、采购类（采购类分为货物类及服务类）投标书。注意的问题：《招标投标法》第二十八条规定，投标人应当在招标文件要求提交投标文件的截止时间前，将投标文件送达投标地点。招标人（招标代理）收到投标文件后，应当签收保存，不得开启。在投标文件递交截止时间后，收到的投标文件少于三家的，招标人（招标代理）应当宣布本项目流标。再经过相关部门审核后，决定是否重新进行招标。在招标文件要求提交投标文件的截止时间后送达的投标文件，招标人（招标代理）应当拒收。投标文件的送达。投标人必须按照招标文件规定的地点，在规定的时间内送达投标文件。投递投标书的方式最好是直接送达或委托代理人送达，以便获得招标机构已收到投标书的回执。在招标文件中通常就包含有递交投标书的时间和地点，投标人不能将投标文件送交招标文件规定地点以外地方，如果投标人因为递交投标书的地点发生错误，而延误投标时间的，将被视为无效标而被拒收。

ETF通常是跟踪指数的涨跌走势，并不需要ETF管理人（基金经理）主动管理，只需要其做好日常维护工作就可以了。具有很好的分析能力，能够捕捉被市场低估的股票，这不是对ETF管理人的要求，是对主动管理型基金的基金经理的要求。

创刊时间：2016年12月26日,《重庆出版人》由纸质报纸改版为手机报,内容上以集团新闻为主,辅以党、群、团工作动态,集团新书快讯以及少量行业简讯。手机报（Mobile Newspaper）是依托手机媒介，由报纸、移动通信商和网络运营商联手搭建的信息传播平台，用户可通过手机浏览到当天发生的新闻。在手机上开发发送新闻、图片、广告等功能，手机报可以为企业发送大容量的多媒体信息，手机报包括长达1000字的文章、50K的图片。扩展资料：手机报被誉为“拇指媒体”，它的实质是电信增值业务和传统媒体相结合的产物。3G手机报的推出，可以使企业或个人或政府单位建设自己的手机报，发送政务手机报、企业内刊、行业手机报、客户手机报等，已经成为短信之后的又一新媒体，是企业客户关系处理/企业内刊/企业内部沟通/广告传播的一种新途径。它的实质是最新电信增值业务与传统媒体相结合的产物。具体来说，手机报是将传统媒体的新闻内容通过无线技术平台发送到彩信手机上，从而在手机上开发发送短信新闻、彩图、动漫和WAP（上网浏览）等功能。手机报，已经成为传统报业继创办网络版、兴办网站之后，跻身电子媒体的又一举措，是报业开发新媒体的一种特殊方式。手机报主要应用的行业：政府、学校、企业。

李白的送别诗约160首左右，约占李诗总数的六分之一。送别的对象有官宦、僧道、文人学士、妻子情人、亲戚朋友等等，牵扯到各种社会关系，涉及到的社会生活有求学、谋仕、从军戍边、行旅交游等各方面。它不仅成为我们了解当时社会景况和诗人心态的一个重要依据，也是我们认识李白生命历程中各式体验和感受的一个重要方面。并且它突破传统送别诗“有别必怨，有怨必盈”的情调，溶进了盛唐时代精神，以诗人独特的个性气质，呈现特定时间和特定场景下的情感氛围与境界，多能“感动激发人意”，具有与政治诗、饮酒诗。游侠诗所不同的美学意义。赠汪伦李白乘舟将欲行忽闻岸上踏歌声桃花潭水深千尺不及汪伦送我情黄鹤楼送孟浩然之广陵故人西辞黄鹤楼,烟花三月下杨州。孤帆远影碧空尽,惟见长江天际流。金陵酒肆留别风吹柳花满店香，吴姬压酒劝客尝。金陵子弟来相送，欲行不行各尽觞。请君试问东流水，别意与之谁短长？渡荆门送别渡远荆门外，来从楚国游。山随平野尽，江入大荒流。月下飞天镜，云生结海楼。仍怜故乡水，万里送行舟。送别寻阳五溪水，沿洄直入巫山里。胜境由来人共传，君到南中自称美。送君别有八月秋，飒飒芦花复益愁。云帆望远不相见，日暮长江空自流。赤壁歌送别二龙争战决雌雄，赤壁楼船扫地空。烈火张天照云海，周瑜于此破曹公。君去沧江望澄碧，鲸鲵唐突留馀迹。一一书来报故人，我欲因之壮心魄。送友人青山横北郭，白水绕东城。此地一为别，孤蓬万里征。浮云游子意，落日故人情。挥手自兹去，萧萧班马鸣。灞陵行送别李白送君灞陵亭， 灞水流浩浩。上有无花之古树， 下有伤心之春草。我向秦人问路岐， 云是王粲南登之古道。古道连绵走西京， 紫阙落日浮云生。正当今夕断肠处， 骊歌愁绝

1、在公司经理的领导下，全面负责和主持人力资源部工作。副部长协助部长工作。当部长不在时，代表部长主持全面工作。2、负责贯彻落实国家、省和中石化股份公司有关劳动人事、工资保险、员工培训等方面的法律、政策和规定，注重对公司人力资源管理工作的宏观控制，组织起草人力资源开发与管理战略规划、组织机构变革、内部薪酬制度改革方案，组织制订有关规章制度，起草公司人力资源工作年度计划，召开公司人力资源工作年会和专业例会，重点部署工作，并检查指导各直属单位人力资源业务工作。3、负责安排、协调、控制部内各业务室工作，解决处理疑难问题，并实施检查、监督和奖惩。4、负责组织协调本部与外部、机关各部门、各直属单位的工作关系。5、负责部内党支部工作、思想政治工作、支持工会工作和负责内部员工培养工作。6、组织完成公司领导交办的其它工作。

园林小品虽然不像植物那样在园林中有举足轻重的地位，但它们具有特殊的优势，形态长存，不随季候变化，可以长久地在园林中应用。恰当地运用园林小品，不仅能充分体现它的艺术价值，还对园林景观做有益补充。笔者认为，园林小品的设计具有以下几个要点。巧于立意耐寻味园林小品不仅要有形式美，还要有深刻的内涵。只有表达一定意境和情趣的小品，才能具有感染力，才是成功的艺术作品。因此，园林小品的设计要巧于构思。根据构思不同，园林小品可分为预示性园林小品、故事性园林小品、文艺性园林小品三类。预示性园林小品一般设置在绿地入口位置，游人一见便可预知公园的性质及内容。例如在韩国科学院一方形小院内，设置有一座呈几个学者姿态的雕塑，来者一望便知这里是“学府”。故事性园林小品是把历史故事、传奇故事、寓言等巧妙地做成雕塑等，使游人在欣赏雕塑艺术的同时受到教育。例如武汉东湖的“瞎子摸象”等寓言雕塑，天津海河公园的“司马光砸缸”等故事雕塑等。文艺性小品则把文学、艺术、书法、诗词等经典作品雕刻在各种石材上增加游兴，使文艺与自然风景结合起来，令游人在游园过程中得到艺术与文化的熏陶。造型新颖跟时代园林小品具有浓厚的工艺美术特点，所以一定要突出特色，以充分体现其艺术价值，切忌生搬硬套和雷同。无论哪类园林小品，都应体现时代精神，体现当时社会的发展特征和人们的生活方式。既不能滞后于历史，也不能跨越时代。从某种意义上讲，园林小品必须是这个时代的人文景观的记载。人工自然成一体作为装饰小品，人工雕琢之处是难以避免的，而将人工与自然浑成一体，则是设计者们匠心之处。如在自然风景中、在古木巨树之下，设以自然山石修筑成的山石桌椅，体现自然之趣。近年来在广州园林中，常见在老榕树之下，塑以树根造型的圆凳，似在一片林木之下，自然形成的断根树桩，远看可以达到以假乱真的程度，极其自然。体量合适有分寸园林小品作为园林之点缀，一般在体量上力求精巧，不可喧宾夺主，失去分寸。如园林灯具，在大型集广场中，可设置巨型灯具，以起到明灯高照的效果。而在小庭院、林荫曲径旁边，则只适合放置小型园灯，不但体量要小，而且造型要更加精致。其他如喷泉、花台的大小，均应根据其所处的空间大小确定其体量。功能技术要相符园林小品决大多数具有实用功能，因此除满足艺术造型美观的要求外，还应符合实用功能及技术的要求。例如园林栏杆的高度，应根据使用目的不同有所变化。又如园林坐凳，应符合游人休息的尺度要求；又如园墙，应从围护要求来确定其高度及其他技术要求。#page#更多关于工程/服务/采购类的标书代写制作，提升中标率，您可以点击底部官网客服免费咨询：https://bid.lcyff.com/#/?source=bdzd

　　谈判是一种很敏感的交流，所以，语言要简练，避免出现不该说的话，同时谈判要设定好谈判的禁区。下面我整理了商务谈判磋商 策划书 ，供你阅读参考。　　商务谈判磋商策划书篇01 　　一、谈判双方公司背景 　　(我方：舒婷网络集团;乙方：清华同方责任有限公司) 　　我方(甲方)： 　　舒婷网络集团成立于XX年，是一家游戏网络运营集团，董事会主席兼ceo牛舒婷、以及 其它 5名个人股东(大多数为舒婷网络董事和权益股东)，创建了现在的舒婷网络集团，它与著名的巨人网络集团有过合作，在中国地区是一个覆盖面广、很有影响的网络集团之一，全国500强企业之一。 　　乙方： 　　同方股份有限公司是由清华大学控股的高科技公司，于1997年6月成立并在上海证券交易所挂牌交易，股票代码600100。XX年清华同方位列“中国电子信息企业500强”第23位，是中国政府重点支持的电子百强企业。 　　清华同方以自主核心技术为基础，充分结合资本运作能力，创立了信息技术、能源与环境、应用核电子技术、生物医药四大产业。 　　在信息产业中，清华同方致力于应用信息系统、计算机系统和数字电视系统领域的技术创新与产品开发，为电子政务、数字家园、数字城市、数字 教育 、数字传媒等行业提供全面解决方案和成套设备。目前，清华同方在计算机产品、重大行业信息化、数字教育资源、数字电视等领域已具有国内领先的技术实力和市场份额。 　　在能源与环境产业中，清华同方在人工环境、能源环境、建筑环境和水环境等业务领域，以烟气脱硫、垃圾焚烧、水处理、空气调节等核心技术为基础，专业从事能源利用与环境污染控制工程、人工环境工程，并在大中型空调设备方面具有显著优势。 　　在应用核电子技术产业中，以电子加速器、辐射成像、自动控制、数字图象处理技术为核心的系列产品，已达到国际先进水平。 　　在生物医药与精细化工产业中，生产新型成药、药品中间体、原料药品等多种产品，已成为一家新兴的生物医药高科技企业。 　　二、谈判主题 　　我方向乙方公司采购100台电脑 　　三、 谈判团队人员组成 　　主谈：牛舒婷，公司谈判全权代表; 　　决策人：张新新， 负责重大问题的决策; 　　技术顾问：王文芳，负责技术问题; 　　法律顾问：付美，负责法律问题; 　　四、双方利益及优劣势分析 　　我方核心利益： 　　1、要求对方用尽量低的价格供应我方同方电脑 　　2、在保证质量质量问题的基础上、尽量减少成本 　　对方利益：用最高的价格销售，增加利润 　　我方优势： 　　1、有多方的电脑供应公司可供我方选择 　　2、在中国地区是一个覆盖面广、有大较有影响的网络集团 　　我方劣势：我方继续这批电脑，迫切与对方合作，否则将可能对公司造成更大损失 　　对方优势：对方的电脑品牌在国际上声誉较好，且与其合作的公司较多。 　　对方劣势：属于供应方，如果完不成谈判，可能损失以后合作的机会。 　　五、谈判目标 　　战略目标：1、和平谈判，按我方的采购条件达成收购协议 　　①报价：1000元 　　②供应日期：一周内 　　底线：①以我方低线报价XX元 　　②尽快完成采购后的运作 　　六、程序及具体策略 　　1、开局： 　　方案一：感情交流式开局策略：通过谈及双方合作情况形成感情上的共鸣，把对方引入较融洽的谈判气氛中，创造互利共营的模式。 　　方案二：采取进攻式开局策略：营造低调谈判气氛，明确指出有多家供应商竞争，开出1000元的报价，以制造心理优势，使对方处于主动地位。 　　2、中期阶段： 　　(1)红脸白脸策略：由两名谈判成员其中一名充当红脸,一名充当白脸辅助协议的谈成，把握住谈判的节奏和进程，从而占据主动。 　　(2)层层推进，步步为营的策略：有技巧地提出我方预期利益，先易后难，步步为营地争取利益。 　　(3)把握让步原则：明确我方核心利益所在，实行以退为进策略，退一步进两步，做到迂回补偿，充分利用手中筹码，适当时可以退让承担运费来换取其它更大利益。 　　(4)突出优势: 以资料作支撑，以理服人，强调与我方协议成功给对方带来的利益，同时软硬兼施，暗示对方若与我方协议失败，我方将立即与其它的电脑供应公司谈判。 　　(5) 打破僵局: 合理利用暂停，首先冷静分析僵局原因，再可运用把握肯定对方行式，否定方实质的 方法 解除僵局，适时用声东击西策略，打破僵局。 　　3、休局阶段：如有必要，根据实际情况对原有方案进行调整 　　4、最后谈判阶段： 　　(1)把握底线，:适时运用折中调和策略，把握严格最后让步的幅度，在适宜的时机提出最终报价，使用最后通牒策略。 　　(2)埋下契机：在谈判中形成一体化谈判，以期建立长期合作关系 　　(3)达成协议：明确最终谈判结果，出示会议记录和 合同范本 ,请对方确认,并确定正式签订合同时间。 　　七、准备谈判资料 　　相关法律资料： 　　《中华人民共和国合同法》、《国际合同法》、《国际货物 买卖合同 公约》、《经济合同法》 　　备注：《合同法》违约责任 　　合同范同、背景资料、对方信息资料、技术资料、财务资料(见附录和幻灯片资料) 　　八、 制定应急预案 　　双方是第一次进行商务谈判，彼此不太了解。为了使谈判顺利进行，有必要制定应急预案。 　　1、对方不同意我方对报价1000元表示异议 　　应对方案：就对方报价金额进行谈判，运用妥协策略，换取在交接期、技术支持、优惠待遇等利益。 　　2、对方使用权力有限策略，声称金额的限制，拒绝我方的报价。 　　应对：了解对方权限情况，“白脸”据理力争，适当运用制造缰局策略，“红脸”再以暗示的方式揭露对方的权限策略，并运用迂回补偿的技巧，来突破缰局;异或用声东击西策略。 　　3、对方使用借题发挥策略，对我方某一次要问题抓住不放。 　　应对 措施 ： 　　避免没必要的解释，可转移话题，必要时可指出对方的策略本质，并声明，对方的策略影响谈判进程。 　　商务谈判磋商策划书篇02 　　谈判主题 　　处理完成某学院欲购置两间机房相关事宜 　　二、准备阶段 　　首先了解谈判对手，尽可能的搜集信息，包括其性格、职务、任职时间等等。 　　与对方协商确定通则，包括谈判时间、地点等安排 　　(一)、谈判团队人员组成 　　职位 首席代表、红脸、白脸、强硬派、清道夫 　　(二)、谈判地点 　　(1) 谈判地点：广西时代商贸学院/里建科技大学 　　(2) 谈判时间：2010年12月15号 　　(3) 谈判方式：面对面正式小组谈判 　　(三)、双方优劣势分析 　　我方核心利益： 　　(1)尽量以高价卖出电脑，以价格差异收益 　　(2)维护企业声誉 　　(3)保持双方长期合作关系 　　(4)降低本次疫情中企业停产的损失 　　对方利益： 　　(1)买到质量好，价格便宜的电脑 　　(2)维护双方长期合作关系; 　　(3)要求我方尽早交货; 　　(4)要求我方赔偿，弥补其损失。 　　我方优势： 　　可以选择主场、中立场。优秀的技能人员，公司是五十强企业，质量好，服务殷勤，具有品牌效应 　　我方劣势： 　　竞争者敌手多 失去这个合作伙伴对我方不利 　　有选择的权利，选择的余地较多，这次谈判他们处于主场方 　　对方劣势： 　　他们对电子产品的了解不够我们专业 　　(四)、FABE模式的分析 　　A、公司规模大，实力雄厚，品牌产品，信誉度高，质量有保证，服务周到，技术人才多，实行分期付款方式，免费安装，送货上门。 　　B、大批量订购给予适当打折优惠，配送物品(保护膜，网线，排插，耳麦，鼠标垫等)。 　　C、以高稳定、高可靠和高安全性的卓越品质，以及创新的技术服务能力。 　　D、与奥组委合作、神州数码(中国)有限公司、湖南科技大学、武汉工程大学、广西南宁职业技术学院、广西交通职业技术学院、广西师范大学、广西桂林电子科技大学等大学合作。 　　(五)、谈判目标 　　战略目标：专业电脑：5000元/台，普通电脑：4000元/台 　　以最小的的损失并维护我方声誉拿下一所学校及长期合作关系 　　原因分析： 　　1.我方重视企业声誉，在该市场上有长期发展 　　2.对方为电子行业强者，我方重视与对方的强强合作 　　底线价格：普通电脑：3300元/台，专业电脑：4500元/台 　　1.维护企业声誉 　　2.给予一定优惠政策，例如：价格，供给量，交货时限 　　3.维护长期合作 　　三、具体谈判程序及策略 　　(一)开局陈述 　　我方决定将谈判维持在和谐友好的气氛中 　　1.最为理想的开局方式是以轻松、愉快的语气先谈些双方容易达成一致定见的话题。比如，“咱们先确定一下今天的议题，怎样?“先商量一下今天的大致安排，怎么样?”这些话从外貌上看好象无足轻重，但这些要求往往最容易引起对方肯定的答复，是以比较容易创造一种“一致”的感觉，如果能够在此根蒂根基上，悉心培养这种感觉，就可以创造出一种“谈判就是要达成一致定见”的气氛，有了这种“一致”的气氛、双方就能比较容易地达成互利互惠的协议。 　　2.在语言上，应该表现患上礼貌友好，但又不失身份;内容上，多以途中见闻、近期体育消息、天气状况、业余 爱好 等比较轻松的话题为主，也可以就个人在公司的担任职务环境、负责的范围、专业经历等进行一般性的询问和交谈;姿态上，应该是分寸的当，沉稳中不失热情，自傲但不骄傲。在适当的时候，可以巧妙地将话题引入实质性谈判。 　　3.为了不使对方在气氛上占上风，从而影响后面的实质性谈判，开局阶段，在语言和姿态上，一方面要暗示出友好，积极合作;另一方面也要充满自傲，举止沉稳、谈吐大方，使对方不至于轻视我们。 　　感情交流式开局策略： 　　通过谈及双方合作环境形成感情上的共鸣，把对方引入较融洽的谈判气氛中. (具体做法有：称赞法，感情攻击法，幽默法) 　　具体步调： 　　1.对方迎接进来(所有谈判的人进行) 　　2.成员的介绍(先由对方介绍成员职位，然后我方对成员的介绍) 　　3.目的(由主谈人提问对方的目的与计划进度) 　　4.计划： 积极主动地调节对方的所作所为，使其与本方的所作所为相吻合，即主动地对谈判人员这个影响谈判的重要因素施加影响，创造良好的谈判气氛。 　　(二)中期谈判 　　(1)红脸白脸策略：由两名谈判成员其中一位充任红脸,一位充任白脸辅助协议的谈成，适时将谈判话题从罢工事件的定位上转移交货期及长远利益上来，把握住谈判的节奏和进程项，从而占据主动。 　　(2)层层推进，稳扎稳打车策略：有技巧地提出我方预期利益，先易后难，稳扎稳打地争取利益 　　(3)把握让步原则：明确我方核心利益所在，实行以退为进策略，退一步进两步，做到迂回补偿，充分利用手中筹码，适当时可以退让赔款金额来换取其它更大利益 　　(4)突出优势: 以资料作支撑，以理服人，强调与我方协议成功给对方带来的利益，同时软硬兼施 　　双方进行报价： 　　由我方首先进行报价，获取主动权。 　　我方报价： 　　(1)愿意提供优惠政策以示诚意，对对方提出的大金额予以考虑 　　(2)对于交货期限等其他政策适当考虑优惠 　　报价理由： 　　对于双方合作关系的重视 　　根据对方报价提出问题， 　　如：1、质疑对方所报的价格的合理性 　　2、对对方对我方指责进行回应 　　(三)、休局阶段 　　如有必要，按照实际环境对原有方案进行调整 　　1、最后谈判阶段： 　　(1)把握底线，:适时运用折中调和策略，把握严格把握最后让步的幅度，在适宜的时机提出终极报价，使用哀的美敦书策略 　　(2)埋下契机：在谈判中形成一体化谈判，以期建立持久合作关系 　　(3) 达成协议：明确终极谈判结果，出示会议记录和合同范本,请对方明确承认,并确定正式签订合同时间 　　(四)、磋商阶段 　　投石问路、抬价压价策略、目标分解、吹毛求疵、假出价等。而到让步阶段：我们可以通过灵活多样的价格让步，打破商务谈判的僵局，促进谈判的成功。具体策略有：利用竞争、红白脸，虚拟假设、声东击西、踢皮球、车轮战、向水流方向推舟等。 　　我方对产品价格的基本原则： 　　1. 不做无谓的让步，应该体现对己放让步的绝对值的大小，还取决于对彼此的让步策略，即怎样做出让步，以及对方怎样争取到让步 　　2. 让步让在刀口上，让得恰到好处，使自己较小的让步能给对方以较大的满足 　　3. 在我方认为重要的问题上要力求对方先让步，而在较为次要的问题上，根据情况的需要，我方可以考虑先做让步 　　4. 对每次让步都要进行反复磋商，使对方决定我方让步也不是轻而易举的事情，珍惜已经得到的让步 　　我方遵循的谈判方式 　　互惠式让步： 　　我方初坚持底线利益外，不固执与某一问题的让步，统观全局，分清厉害关系，避重就轻，灵活地使对方在其他方面得到补偿 　　1.当我方谈判人员提出让步时，向对方表明，我方做出此让步是与公司政策或公司主管的指使相悖。因此，我方只同意个别让步，即对方在必须在某个问题上有所回报，我们回去也好有个交代 　　2.把我方的让步和对方的让步直接联系起来。表明我方可以做出这次让步，只要在我方要求对方让步的问题上能达成一致，一切就好解决 　　针对对方提出的产品价格进行磋商 　　方案一：当对方让价为渐进式 　　基本态度：友好，耐心 　　具体应对：初期金额徘徊在高位时，我方反复强调我们公司的产品质量服务一流。 　　方案二：对方让价幅度开始时很小之后变大 　　基本态度：冷静，沉着 　　具体应对：与之据理力争，但切不可浮躁上火，必要时采用中场休息等技巧进行一定程度缓和，以期局面有所改变。 　　基本态度：坚决 　　具体应对：对方降低产品金额的幅度大，则难度也大，故我方应当适当坚决，利用我放为供货方这个优势来要求对方降低要求 　　二，针对对方提出的提前交货要求进行磋商 　　我方认为： 　　1.我方在于对方合作的同时，也与市场中其他单位进行合作，因此此次争端并不只是两家公司。其他单位的订单也是在安排之中，我方并没有义务为对方优先合作。 　　2.依照我方谈判原则，可以适当采取应急措施，即在生产过程中提前分批供货，减少对方损失 　　三 辅助性条款商榷阶段 　　经过激烈的主体条款磋商之后，我们尽量将气氛缓和下来，经过一晚上的休息娱乐后。第二天双方将进入辅助性条款的磋商。 　　如果说主题条款的商榷是"就事论事"的话，那么关于辅助性条款的商榷就是"细水长流"了。辅助性条款签订的目的就是对未来长期合作关系一种改进以及确立。 　　在辅助条款商榷的主体就是在对方进行赔款金额的削减过程中得到的一系列辅助条款，其目的就是为了争取双方的长期合作。又因为这一方面并不像主体条款的商榷那样具有硬性，谈判应在一个较为和缓宽松的气氛下进行。 　　(五)、成交阶段 　　按照《中华群众共和国合同法》、《中华群众共和国消费者权益保护法》、《微型计算机商品补缀改换退货责任规定》等有关规定，经双方协商一致，签订本合同。商务谈判磋商策划书相关 文章 ： 1. 商务谈判模拟策划书3篇 2. 商务谈判策划书范本3则 3. 商务谈判策划书范文3篇 4. 买方的商务谈判策划书 5. 商品商务谈判策划书 6. 商务谈判策划方案3篇 7. 商务谈判策划书范本3则(2) 8. 旅游商务谈判策划书3篇 9. 求职的商务谈判策划书

只是通过了地方上的审批

电力相关专业包含11个专业，分别是发电厂及电力系统、水电站机电设备与自动化、水电站与电力网技术、分布式发电与智能微电网技术、电力系统自动化技术、电力系统继电保护技术、输配电工程技术、供应电技术、业电气化技术、机场电工技术、电力客户服务与管理等专业。1、电力系统自动化专业：旨在为电力生产、供电部门或工矿企业提供电力生产、运行、安装、调试、检修的高级技术人员和专业技术人员。2、电力与配电技术专业：培养从事电力设备的建设、运行、检修、维护、设计、调试、调试、维护、调试、变电设备的应用与管理。3、电气系统的继电器技术：专业从事电气自动化系统的操作、调试、维护、管理和技术管理的专业技术人员。4、发电厂及电力系统：能从事发电厂、变电站、电力系统继电保护、自动装置、综合自动化系统、监控系统的安装、调试、运行及一般的工程设计与技术服务的专业技术人员。5、供电技术：培训具有供电技术和信息控制技术能力，从事供电管理、维护、安装调试、测量、监控设计和技术改造等专业技术人员。6、供用技术类：主要从事电力系统、工矿企业供电、城市供电、工业自动化等方面的管理、运行、维护、检修、安装、技术改造等工作，适应生产、建设、管理、监督、服务于第一线需要的管理、运行、维护、检修、安装、技术改造等工作，且具有较扎实的基础理论和较宽的知识面，较强实践能力和创新意识的高等技术应用性人才。7、电力客户服务与管理：本课程旨在使学生对电信业的基本理论、基本理论、基本理论、熟练运用电脑技术、综合信息服务、通讯增值业务的设计与开发，并能胜任电信网的商务规划、分析、咨询等领域的高级应用者。

我没了

江西手机报(赠刊)的取消方法为拨打各个运营商的电话取消。中国移动为10086、中国电信为10001、中国联通为10010。手机报是依托手机媒介，由报纸、移动通信商和网络运营商联手搭建的信息传播平台，用户可通过手机浏览到当天发生的新闻。在手机上开发发送新闻、图片、广告等功能，手机报可以为企业发送大容量的多媒体信息，手机报包括长达1000字的文章、50K的图片。扩展资料手机报主要应用的行业：政府、学校、企业。①政府政府手机报是专门为政府部门量身定制的手机宣传媒体， 政府手机报的容量为50K,可以发送10张图片和1000文字说明。政府手机报是将国家政策、法律法规、国计民生、区域经济、政府规划、廉政教育等制作成彩信的形式发送给政府工作人员或者接受群众监督。意于增强政府服务职能和群众监督职能，使政府服务更加公开、公平、公正。②校园校园手机报又称为大学生手机报，校园手机报容量为50K,可以用来发送10张图片和1000个文字说明，校园手机报成为大学生了解校园信息的最新选择。校园手机报提供大都为本校生活、学习信息、以及商业信息，编制和收看都是本校学生，因此亲切感十足，阅读率高、宣传效果好。校园手机报阅读人群更集中与精准，成为商家产品推广的一种选择。③企业企业手机报是专门为企业量身定制的手机宣传媒体， 企业手机报的容量为50K,可以发送10张企业图片和1000文字说明。企业手机报是将企业简介、经营特色、产品推荐、新品上市、促销活动等制作成彩信的形式发送给自己的最终客户或者合作伙伴，用户通过手机来进行阅读和体验。企业手机报图文并茂的表现形式更能展现企业宣传宣传效果。参考资料来源：百度百科-手机报

父爱深沉 我时刻能感受 只是 我们都不善表达 今天是父亲节 却并不是特别的日子 因为 于我而言 每天都是父亲节 你曾拉着我的小手 许下无数承诺 你曾用硬硬的胡须渣子 吻过我的脸庞 撑开掌纹 细数日月 不曾发觉 岁月早已染上了风霜 散落在你发梢上点点的斑驳 今天才明白 坦然面对 也会是伤害 面对孩子们渴求目光 自己暖暖的也染上无奈 岁月无声去 光阴似箭飞 今天 我已不再是那个单纯的孩子 目光也不再清澈 我背弃了你的梦想 同时也背弃了自己 除了感激除了抱歉 我还能给你什么？ 清瘦的你， 正如可爱的我； 黄瘦的脸， 正如红朴的我。 那般的背影 来自平凡的父亲 风里雨里 在我的心里流淌。 蔚蓝色的天空哦 是你宽广的胸膛 在我的一生 你愿意做天使的翅膀 浩瀚星空，漫漫苍穹 诉不尽岁月洗过的 ——铅华 曼曼清野，悠悠天地 沉淀不尽浓浓的 ——你的爱 寻你？茫茫人海，手拉手 走进店里—— 你一生也不曾来过的地方 为你选一件衣服—— 你一生也不曾穿过的衣服 爱，是什么？ 一生的无怨无悔，为你付出 所有的爱，都化在眼里 可爱的父亲呵 请允许我做最后的表白 父亲 ——我爱你！ 父亲节,祝天下所有的父亲—父亲节快乐!六月，有灿烂的阳光照耀在我们的身上，六月，有绵绵的细雨滋润在我们的心底，好象人间的花朵都是为女人而绚丽六月，有璀灿的笑容盛开在我们的脸庞，六月，父亲节翩然而至。都说父爱比山高，母爱比海深可是，世上的衡器多的不可数却无法丈量他们的深度和宽广让我们把我们想对父亲说的话都喊出来吧让我们把对父爱的理解一起来分享吧!世上的感情千千万万父亲给我的父爱象阳光那样温暖象高山那样宽厚、雄浑是我们永远都上不去的山巅无论是儿时的欢闹，年少时的成长还是踏入社会，以至为人父、为人母每一步都离不开父亲的关爱和祝福无论我做什么，父亲都先为我把路铺垫…… 人生中很多东西，不可能永远地存在但是您给我的爱却是永恒…… 父亲用厚实的臂膀支撑着整个家庭；父亲用亲情温暖着孩子的心灵。在这个属于父亲们的日子里，让我们大声说出对父亲的爱，祝愿世上所有的父亲们节日快乐！

有效沟通技巧包括态度要真诚、明白对方的意思和站在对方的立场上思考等。1、态度要真诚如果想达到很好的沟通效果，起码你的态度要好，一定要真诚，如果你心不在焉的敷行对万，只是应付，那么对万肯定能从你的语气中看出你的态度，这样你们的沟通效果肯定会大打折扣的，因此一定不要敷衍别人。2、明白对方的意思有的时候在进行沟通的时候对方不好意思以开始就将自己的真正意图说出来，尤其是求人办事的时候，往往会绕很大个圈子才将真话说出来，这时候你要用心听对方说话，明白他的真正意图，这样可以节约很多的时间，可以促进更高效的沟通和交流。3、站在对方的立场上思考如果沟通的双方各执一词的话，那么沟通就会变的复杂，甚至难以进行下去，因此在沟通的时候要能够站在对方的立场上想问题，能够设身处地的思考对方的感受，学会换位思考可以促进沟通，至少能够很容易找到一个折中的方法。沟通沟通是有了误会及时说明，有了意见直接提出，有了矛盾互相认错。没有沟通，人和人之间就有了隔阂，心和心之间就有了距离。

赠汪伦

1、导致的情况：（1）、职责不明确，会造成问题处理不及时甚至没人处理，影响工作效率。（2）、会影响工作质量。（3）、多领导指挥，影响工作人员积极性。（4）、员工对企业没有责任感的时候，企业会止步不前。（5）、给人力资源管理的其他方面带来困难。2、改善：（1）、具体事情，具体负责，每件事情找到负责人，确立目标。（2）、根据负责人确定工作质量效率。（3）、上下级关系安排明确，疑人不用，用人不疑，每个员工有独属领导。（4）、企业职责的确立，加强文化建设，让员工有家的感情，维护公司利益。（5）、人力资源部门管理要配合管理人员，进行公司统筹安排。扩展资料：1、首先要让员工自己真正明白岗位的工作性质。岗位工作的压力不是来自他人的压力，而是使此岗位上的工作人员发自内心自觉自愿的产生，从而转变为主动工作的动力,而要推动此岗位员工参与设定岗位目标，并努力激励他实现这个目标。因此此岗位的目标设定、准备实施、实施后的评定工作都必须由此岗位员工承担，让岗位员工认识到这个岗位中所发生的任何问题，并由自己着手解决掉，他的上司仅仅只是起辅助他的作用。他的岗位工作是为他自己做的，而不是为他上司或者老板做的，这个岗位是他个人展现能力和人生价值的舞台。在这个岗位上各阶段工作的执行，应该由岗位上的员工主动发挥创造力，靠他自己的自我努力和自我协调的能力去完成。员工必须在本职岗位的工作中主动发挥自我解决、自我判断、独立解决问题的能力，以求工作成果的绩效实现最大化。因此，企业应激励各岗位工作人员除了主动承担自己必须执行的本职工作外，也应主动参加自我决策和对工作完成状况的自我评价。2、其次，企业在制定岗位职责时,要考虑尽可能一个岗位包含多项工作内容，以便发挥岗位上的员工由于长期从事单一型工作而被埋没了个人的其他才能。丰富的岗位职责的内容，可以促使一个多面手的员工充分的发挥各种技能，也会收到激励员工主动积极工作的意愿的效果。3、在企业人力资源许可情况下,可在有些岗位职责里设定针对在固定期间内出色完成既定任务之后，可以获得转换到其他岗位的工作的权利。通过工作岗位转换，丰富了企业员工整体的知识领域和操作技能，同时也营造企业各岗位员工之间和谐融洽的企业文化氛围。参考资料：百度百科--岗位职责

三千多年的历史。中国酿酒的历史源远流长，中国酒文化起源于商周时代。黄酒是世界上最古老的酒类之一，约在三千多年前，商周时代，中国人利用酒曲复式发酵法酿制黄酒。中国酒文化多少年历史酒与中国文化密切相关，酒产生后，就融入博大精深的河洛文化中，洛阳是中国酒文化的故乡。酿酒文化从中华五千年文明之前——史前时代开始，夏朝酒文化十分盛行，秦汉年间出现“酒政文化”。宋朝酒文化是唐朝酒文化的延续和发展，更接近我们现今的酒文化。

1.高中生写家乡的端午节作文 　　每年的阴历五月初五，是我国的传统节日——端午节。这一天，家家户户都很热闹，人们不仅要包粽子，而且还要打大饼和米糕。 　　听妈妈说，端午节还有一段历史呢。古代有个叫屈原的诗人，因热爱祖国而不被理解，受到了屈辱便来到江边，跳进了江里，溺江而死。人们打捞了很长时间也没捞到他的尸体，他们担心他的尸体被鱼吃掉，就将包好的粽子扔进江中，让鱼吃粽子而不要去吃屈原的尸体。因此，每年的这个时候，也就是端午节人们就包粽子来纪念屈原。 　　在我的家乡端午节是这样过的，人们早早的起床，到外面去，采上一段柳条，拿回家中，插到了户门上。另外，小孩子们的脖子上戴着香囊，同时手、脚腕系上五彩线绳，传说可以避邪驱虫，以后会有福气。大人们呢？坐在一起包三角形或者四面体形的粽子、打米糕、打各种口味的大饼。吃着香喷喷的粽子，我就产生了学包粽子的想法，随即告诉了妈妈，但妈妈不答应，在我的坚持下，妈妈才答应教我，我高兴的直跳。 　　制作粽子并不是一件简单的事。妈妈教我的步骤也很紧凑，首先让我拿好粽叶，接着卷好粽叶，同时将糯米、花生、大枣，放进卷好的粽叶里，待所有的东西填满后，就将粽叶按照四面体或三角形状包起来，之后用粽绳系在粽子上。这样一个完整的粽子就包成功了。我刚开始包粽子并不是很好，在妈妈的帮助下虽然我包了好多奇形怪状的粽子，但也体会了包粽子的乐趣。等我们将所有的材料包完后，妈妈将包好的粽子放进锅里去煮，几个小时后香喷喷的粽子熟了，将粽绳解开，一阵阵苇叶的清香撒出来，让人谗言欲滴。 　　真期盼今年的端午节快点到来。 2.高中生写家乡的端午节作文 　　农历五月初五，是我国的传统节日——端午节。我的家乡在河南省沁阳市，每年的这个时候，家乡的人都要吃粽子、带五色丝线、饮雄黄酒、插艾叶来纪念死去的屈原。 　　家乡的端午节，家家户户都吃粽子。端午节后细菌多了，粽叶是有杀菌作用的，吃了防病。所以粽子花样繁多：有蜜枣粽、红豆粽、绿豆粽、黑米粽、糖粽……各具特色，其味各异。解开绳子，剥开粽叶的时候，那粽子里藏着的蜜枣，真让人口水一落千丈。咸粽子里白白的粽肉都升腾着蒸汽，散发着一种特有的粽香。两粽子用盘子放在一起，活好像两颗亮晶晶的红白宝石，糯米在灯光下晶莹透亮散发着撩人扑鼻的浓郁糯米香，真是香极了！ 　　家乡的端午节，家家户户的小孩子都带五色丝线、饮雄黄酒，拴五色丝线，中国古代崇拜五色，以五色为吉祥色。因而，节日清晨，各家大人起床之后第一件大事便是在孩子手腕、脚腕、脖子上拴五色线。系线的时候，禁忌儿童开口说话。五色线不可任意折断或丢弃，只能够在夏季第一场大雨或第一次洗澡的时候，抛到河里。据说，戴五色线的儿童可以避开蛇蝎类毒虫的伤害；扔到河里，意味着让河水将瘟疫、疾病冲走，儿童由此可以保安康。这些随身携带的袋囊内容物几经变化，从吸汗的蚌粉、驱邪的灵符、铜钱，辟虫的雄黄粉，发展成装有香料的香囊，制作也日趋精致，成为端午节特有的民间艺品。喝雄黄酒，据说屈原投江之后，百姓为了避免屈原尸体被江里的鱼龙所伤，便纷纷把粽子、咸蛋投人江中喂鱼龙。一个老医生拿来一坛雄黄酒倒人江里，说要药晕鱼龙。一会儿，水面果真浮起一条晕龙，龙须上还沾有一片衣襟。人们就把这条龙拉上岸，剥了皮，抽了筋，解除心头之恨。接着把龙筋缠在孩子们的手腕和脖子上，又用雄黄酒抹七窍。使那些毒蛇害虫不敢伤害好像屈原一样心灵纯洁的孩子们。 　　故乡的端午节哟，你给了我多少喜悦和欢乐啊！端午粽飘香，龙舟响当当，好事成双双！端午节流露出的是地道故乡情，是一种古老的传统，是对伟大爱国诗人屈原精神的一种钦佩，歌颂。吃着正宗的家乡粽子心里别有一番滋味。 3.高中生写家乡的端午节作文 　　同学们，你们一定听过这首诗吧? 　　重五山村好，榴花忽已繁。粽包分两髻，艾束著危冠。 　　旧俗方储药，赢躯亦点舟。日斜吾事毕，一笑向杯盘。 　　这首诗描写了南宋诗人陆游在端午节这天的生活习惯。作者吃粽子，插艾枝，储药、配药方、祈祷这一年能平安无事。从中也反映出了江南端午节的风俗。 　　作为中国古老文化节日之一，端午节文化不管在大江南北、长城内外可谓是家喻户晓，人人皆知。过去，我对端午节的知识是知其然不知其所以然。直到寒假里，我读了《我们的节日》这本书，才知道原来端午节有着很深厚的文化内涵。从这本书当中得知，端午节是在中国这么多的节日中，名称最多的：端午节、端阳、重五节、夏节、天中节、五月节、诗人节等。端午节的来源也有很多种，有纪念屈原说、龙说、纪念伍员说等20多种。 　　其中，最流行的是纪念屈原说。据说，公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的国家被侵略，含恨抱石头投汨罗江而死，屈原死后，楚国百姓哀痛异常，每年这一天纷纷涌到江边去凭吊屈原，所以在每年五月初五就有了赛龙舟、吃粽子、喝雄黄酒、悬艾草的风俗。其中赛龙舟最有特色，那争先恐后的激烈场面就像屈原强烈的爱国精神一样，几千年来一直激励着我们。 　　因为这深厚的文化底蕴，所以端午节现在已经成为了我们中华民族主要的传统节日之一。今天她仍然有着强大的生命力，在我们德清，每到这一天，家家户户的门上，都会挂上菖蒲、艾草，据说可以辟邪消灾。各家各户自然也少不了包粽子，那透着浓浓竹叶清香的粽子，是我们孩子们的最爱，枣子棕、火腿棕、赤豆棕……一个个引人垂涎三尺呢!有的地方，人们还会佩带着香袋，姑娘们以这五彩缤纷的香袋做饰物，既香味袅袅，又让自己变得更美丽动人，走在大街上自然引来了不少小伙们留连的目光。 　　偶然间，我从网上看到去年，韩国打算向联合国申报端午节为他们国家的遗产，我非常惊奇，觉得这是对我们中国人的羞辱，端午节是中国人的，怎么可以让给别的国家去申报呢!这可能跟有些人喜欢过洋人的节日有关吧!我想，我们应该行动起来，为保护宏扬我们中国自己的传统文化，尽自己的一份力吧! 　　看了《我们的节日》，那一个个传统、有趣的节日，正款款地向我们走来，《我们的节日》一书，为我们打开了另一扇门，让我们通过另一个角度，去审视我们中华文化的博大精深，让我们更有理由为中华文化而自豪! 4.高中生写家乡的端午节作文 　　今天放学回家看到奶奶来了，正在忙着用几张绿色的叶子裹着米和红豆。包成一个个三角形样的小粽子。我觉得很好奇就做在奶奶旁边看。我还是第一次看到包粽子，奶奶说以前忙都没时间包，现在退休了，有时间了端午节就快要到了，提前包点粽子。我说:"什么时候端午节啊!"奶奶说：“每年的五月初五。”每当这个时候我们南京人家家都要吃粽子的。以前家家都是自己包。而且一般都是白米的。现在社会进步了，超市都有的卖，品种还很多有豆沙的。鲜肉的还有火腿的……在我们小的时候可没这么发达。所以会包粽子的人也愈来愈少了。 　　于是我又问奶奶为什么要吃粽子呢？奶奶说：“这是为了纪念古代的一个爱国诗人屈原。屈原不愿自己的祖国被侵略。始终不忍舍弃祖国，就抱石投汩罗江身死。当时的人们舍不得他死去，就将粽子投到江里让鱼龙虾蟹吃。他们吃饱了就不会去咬屈原的身体了。这一天刚好是五月初五，后来为了纪念他，每年的这一天都要吃粽子。” 　　奶奶一边包一边继续说:"我们南京端午节不仅要吃粽子，每家的门头上还要插艾呢？"那又是为什么啊！”端午节将艾插在门头可以驱蚊蝇虫蚁。净化空气。因为艾的茎和叶有挥发性芳香油，它产生的奇特芳香油有这种功效。” 　　“我们小的时候每个小孩子还会带一个用红丝线编的香囊。里面有朱砂、雄黄、香药。传说可以避邪驱瘟。现在已经没有多少小孩带了。社会进步了，你们知识丰富了。都不相信迷信了。”“近几年国家将端午节规定为法定假日。年轻人有时间了就多了一次孝顺父母的机会。每到这一天子女都会回家看看父母，帮父母买一些礼物，聚在一起吃团圆饭。这是我们最开心的时候。”说着说着奶奶已经将粽子包完了。 　　今天和奶奶聊天真愉快，以前还不知道家乡的端午节有这么多的习俗呢。 5.高中生写家乡的端午节作文 　　端午节是我国的传统佳节，在这一天有许多风俗和习惯都是古人留下给我们的财富，值得我们去打捞…… 　　每到端午节，人们都插一把菖蒲艾草，家家门前就香这一股特殊的香味。我搞不懂这是为什么，就去问妈妈：“妈妈，为什么要在门前挂菖蒲和艾草呢？”妈妈摸了摸我的头，微笑着说：“我国民间把五月初五叫做‘毒日"。因此在端午节要把艾草和菖蒲挂于门庭；菖蒲乃天中五端之首，叶片呈剑状形，方士们称它为‘水剑"，可以崭千邪；而艾草代表招百福，是一种可以治病的药草，插在门口，可以使身体健康。”我听了，似懂非懂的点了点头。 　　另外，五月是夏季的开始，蚊子越来越多了，菖蒲和草都有一定的香味，可以驱赶蚊虫，让人们避免蚊虫的侵扰。 　　后来，妈妈还给我讲了一个传说：传说巢领兵造反，所到之处，杀 人甚多。老百姓对黄巢有很多误解，只要一听见黄巢来了，就急急忙忙地逃难。 　　有一天，黄巢骑马到城外勘察地形，只见一批批老弱妇孺涌出城外，他看见一个妇人背着包袱，一手拉着一个年纪小的男孩，另一只手却抱着一个年纪较大的男孩。黄巢感到很奇怪，就下马问问原因。那妇人就说：“怀里抱的，是大伯家的活口。手里牵的才是我亲生的儿子。万一情况危急时，我宁可丢掉自己的儿子，也得为大伯家留下这根独苗。” 　　黄巢听了，深受感动，就对那妇人说：“大嫂，好，你快快回去，用菖蒲和艾草插在门口，这样，黄巢的队伍就不会伤害你了。”妇人听了，将信将疑，不过她还是回到城里，把这个消息传了出去。第二天，正是五月初五端阳节，黄巢的队伍果然攻下了邓州城，只见城里家家户户门上都挂着菖蒲、艾草。为了遵守对那位妇人的，黄巢只得无可奈何地领兵离去，因而全城得以幸免于难。 　　为了纪念这件事，此后每到端午节，人们就在门上插菖蒲、艾草，这个习俗一直流传，而且从河南流传到各地。 　　听了妈妈的故事，望着门前插着的菖蒲、艾草，我觉得他们分外妖娆，这一只只菖蒲、艾草，不仅可以给人们屈毒、辟邪，更代表着人们对和平的追求，对幸福美满生活的向往。 6.高中生写家乡的端午节作文 　　端午佳节来源于屈原的故事：爱国的诗人屈原出了一个能够富国强民的好主意，但是没有被国王采纳，反而被逐出宫中。他气的不得了，跳下了汩罗江。当地的渔夫划着小船去把竹筒里的米撒下汩罗江给屈原。后来，大家把盛着竹筒的米改为粽子，把划小船改为赛龙船来纪念屈原。大家为了纪念爱国诗人屈原，才每年都过端午佳节。我们全家都非常敬佩屈原，因此，我们家每年都过端午佳节。 　　端午佳节的传统习俗就是吃粽子。因此，我们家有一个名副其实的包粽子好手——我妈妈。所以每年过端午佳节的时候，我们全家都能吃到许多粽子。我妈妈常说：用芦苇的叶子包粽子最香。所以，她用芦苇的叶子来包粽子。她在包粽子之前，先做好准备工作：把芦苇的叶子放在水里煮一煮，把准备好的糯米和枣分别洗一洗，准备工作就做好了。等芦苇的叶子凉了以后，她就开始包粽子了。她先取三片叶子，把两片叶子正着放，一片反着放，夹在中间，把这三片叶子卷成一个圆雉体的模样，然后在里面放上糯米，中间夹几个枣，最后把叶子用线捆好，一个粽子就包好了。她包得又肥又大，活像一个老佛爷在睡觉。等她把粽子包完后，把它们放在高压锅里蒸四十分钟，再放三四个小时，使其入味后，就可以吃了！虽然我妈妈包的粽子的原料极其简单，但是包出来的粽子却是香喷喷的。香得使你只要一闻到味，就会挑起你的食欲；只要你的餐桌前一有粽子，你就会大口大口地吃起来。所以，我每当吃粽子时，总是吃得很多，可能是因为粽子太合我口味了吧！说到合我的口味，我也不知道我妈妈包粽子有什么“秘决”，每次包的粽子总是香喷喷的，吊人的胃口，使人馋诞欲滴，不得不吃得很多。 　　过端午佳节除了要吃粽子，当然也少不了赛龙舟哟！ 　　我最喜欢看得就是赛龙舟的情形，几十个水手都手拿着桨，用尽全身的用手奋力地划着，擂鼓的水手势气高昂，用力地敲着有规律的鼓点儿。“加油，加油！”，场边的拉拉队激情洋溢，发出雷鸣般地加油声、呐喊声、助威声，使水手们不得不更加使劲划船。整个赛龙舟的场面多么壮观、激烈，可以说是独一无二，是端午佳节传统的象征。 　　吃粽子、赛龙舟，这两样传统习俗，共同编织了一个热热闹闹的端午佳节。 7.高中生写家乡的端午节作文 　　今天是端午节，人们都忙活起来了。为了包粽子，有的摘芦苇叶子，有的准备糯米，还有的去准备花生米、蜜饯和咸肉等。 　　只有我一个人闲着没啥事好干，就跑去河边玩，老家河边长着一丛象茭白叶子似的植物，我就掐了几株拿回去给爷爷瞧瞧。爷爷一看，说：“这是昌莆。你知道这种植物有什么作用吗？”我说：“这个我在网上查了，昌莆是一种可以驱虫的植物，在端午节同艾叶放在一起可以驱邪。但我不懂这里是不是有什么传说或故事？” 　　爷爷就给我讲了一个故事：从前有个无恶不作的老龙王，经常兴风作浪，使天下黎民不得安宁。玉皇大帝听说以后，龙颜大怒，就命魏征在五月初五午时三分去斩了它。 　　龙王知道了，吓坏了。立即赶到李世民宫里去求情，并答应事成之后，给李世民无数珍宝。李世民满口答应。 　　于是，到了五月五日这天午时前唐太宗就将魏征早早请来，让他陪自己一边下棋，一边喝酒。眼看就要到时间了，可他又不能在太宗面前暴露天机。由于有心事，下棋都输了，酒就喝多了。结果醉倒在地。做了一个梦，在梦中，他拿着昌莆做的刀，艾叶做的马鞭，终于按时杀了龙王，为天下民众除了一大害。人们为了纪念他，就在端午这天将昌莆和艾叶挂在门前，用来驱邪保平安。 　　听了这个故事让我懂得了一个传统节日的神话传说。 　　下午，我们去曲江楼参观。门前的宣传栏对端午节作了详细说明，不过没有爷爷给我讲的这个故事。而它让我明白了在我的家乡龙舟比赛已经移到四月去了，是为了纪念北宋抗金的英雄。成就了远近闻名的溱潼会船节。 　　在曲江楼听到服务人员的解说：“现在正是菜籽和麦子收获的时间，乡农开心地忙着收获丰收的喜悦。节日的气氛不是很浓，平淡祥和的生活就是真正的幸福”。 8.高中生写家乡的端午节作文 　　中国文化博大精深，节日种类也是多种多样，而这些节日，在胶东，都能跟“吃”扯上关系。要问我最喜欢哪一个，我会肯定地说：端午节！ 　　每当快到端午时，父亲就会在窗上别一束艾草，看到艾草，我就知道，端午节又要来了！再深吸一口气，艾香争先恐后地扑进鼻子里，到达五脏六腑，令人感到无比惬意。这艾香，虽没有香水那般豪华，却有它自己的朴素;虽没有清新剂那般芳香，却有它自己的纯洁。这难道不是端午节赐给我们的礼物吗？它不但闻起来令人舒畅，还有驱蚊的功效。有了它，蚊子就不敢来打扰我们的美梦了。在夏夜，没有了蚊子在耳边嗡嗡叫，是一件多么美好的事情啊！ 　　艾香之后，便是粽香了。一到端午，我们全家便会驱车回到姥姥家。一进村子，便能闻到浓郁的粽香，家家户户都在包粽子！这才是真正的家乡的端午！在街上玩的小孩儿，手上、脚上都系了五彩线，据说这会保佑他们平平安安。一进姥姥家门，姥姥养的小狗摇着尾巴高兴地扑上来，仿佛也受到了节日的感染。走进厨房，只见得雾气中姥姥正在埋头干着什么。走近一看，姥姥正在将粽子装进盘子里，并没有看见我走进来。我悄悄走到姥姥身旁，趁她转身时，端了盘子放在一旁的桌子上。姥姥一回头，正好看到我的恶作剧，伸手点了下我的脑门：“小坏蛋，回来也不告诉我一声！”虽说看起来姥姥很生气，但语气中只有浓浓的关爱啊！ 　　作为一个资深吃货，我对各种美食都来者不拒，但对姥姥包的粽子，却有一种近乎执着的偏爱，百吃不厌。拆开缠绕着粽子的丝线，打开包裹在外面的粽叶，一瞬间，屋内便香气四溢。这浓郁的香气，使人如身置天堂。这气息沁人心脾，令人久久沉醉，难以自拔。在粽子表面均匀地撒上白糖，一口咬下去，糯米的香，花生的脆，白糖的甜，纠缠在一起，在舌尖上跳着舞，味蕾也活跃起来了，争着品尝这粽子的美好。姥姥包的粽子很实惠，一个就足以吃饱，但我每次都要再吃半个，再次享受这味觉的盛宴！这叫做，舌尖上的端午节！ 　　城市的端午节无非就是买个速食粽子吃，完全没有乡村的热闹，然而现在乡村的端午节也城市化了，姥姥家的端午节，算是村中最原始的。 9.高中生写家乡的端午节作文 　　端一盘粽子，呈一枝艾叶，与你一起过——端午。 　　自多了端午节假日，端午的“节”气立时浓了起来。这也让现时代的人们，体味到了旧时中国的传统意味。 　　农历五月初五，端午。在中国，流传至今的节日“四大名旦”，当属春节、中秋、清明和端午。而这四者中，端午名气相对最小，但它又是内容最为丰富的一个。自然，它的“中国味”也是最浓的。端午的习俗来源，最广的说法当属屈原投江忌日。人们为了纪念这位伟大的爱国诗人，在这一日，划龙舟，包粽子……而从历史渊源上讲，正是纪念屈原这一点，让端午变得丰富和更有价值。 　　农历五月五，本不是一个“好日子”。在国人的传统上，5月及5日，属“恶”月与“恶”日。因此，5月5日之端午，辟邪驱恶，成为端午的重要内容。 　　为什么选择5月5日作为“端午”?在时间上，5月初，正是“五毒”从冬日复苏，开始活跃，容易对人造成伤害的时节;而5月，则是气候多变，各种瘟疫最为流行的季节。这也是认为5月是“恶”月的一个原因吧。 　　是日，家家门前挂上菖蒲、艾草;孩子的额上，用雄黄画一个“王”字或一个点;或在孩子的手上，圈一个五色线。这都是在辟邪驱恶呢。 　　大约在50年前，如此习俗，无论是穷人还是富家，都会这样做。后来，明显少了许多。近些年，虽然传统越来越有回归的意思。但人们，大概很少想起要靠这些方式驱毒。它只是一个象征，是人们寄托美好的愿望的方式。 　　端午，最是忆江南。采一把芦叶，以长江的江草作线，严严地裹实粽米;深夜了，母亲升一台灶，火融融的;第二天清晨，孩儿醒来，整个屋充盈着芦叶的清香;镜前的自己已是一只虎——额上有一只大“王”;门前挂着长长的菖蒲、艾草，手腕绕一串五色彩线。而这个时节，正是啖黄鱼的好时机，再穷的人家，也会买一条两斤左右的大黄鱼。可惜，这样的大黄鱼，在市面上，已经有很多年不可见了…… 　　毕竟，那一代人还有端午之“忆”。令人欣慰的是，如今，越来越多的人认为，中国的许多传统，包括传统节日与习俗，不能丢。那是渗入中国人骨髓的根。 　　就让我们以这样的心境，度我们的端午。而这枝艾叶，算是百度人寄予各位的小小心愿：甲型流感来了，艾叶会给所有华人辟邪消灾。祝大家安康…… 10.高中生写家乡的端午节作文 　　“五月五，是端阳。门插艾，香满堂。吃粽子，撒白糖。龙舟下水喜洋洋。”在这阵阵儿歌声中，我们又迎来了一年一度的中国传统佳节——端午节。 　　要问端午节的来历，可有很多故事呢。就给大家讲其中一个吧：在战国时期，楚国有位爱国诗人叫屈原。屈原在楚王的身边做官。昏庸的楚王总是听信那些小人谗言，不听屈原的忠言。后来楚王竟将屈原削职流放了。在流放的过程中，屈原看见楚国都城被敌军占领，百姓遭殃，惨不忍睹，屈原非常悲愤，于是跳江自 杀。人们非常伤心，划船找屈原的尸体，还包粽子给鱼虾吃，希望鱼虾不要伤害屈原的尸体。于是，人们为了纪念这位爱国诗人就将这一天作为“端午节”，用包粽子、赛龙舟的形式表达对屈原的缅怀之心。 　　端午节还有很多习俗呢！包粽子、赛龙舟是为了纪念伟大的爱国诗人屈原的，挂菖蒲、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒，则据说是为了避邪。粽子几乎是每家每户过节必不可少的物品，奶奶在包粽子前，总是要先将粽叶泡上很长时间，再煮上一天。裹粽子时是先取三片煮好的粽叶，围成一个圆锥形，然后往里面放些糯米，还可以根据个人喜好，添加不同的馅料，诸如：花生米、红豆、肉、蜜枣等等。再用棉线捆起来，一个玲珑可爱的粽子就诞生了。但现在还不能吃，还要将包好的粽子煮上一天，到第二天我们就可以大享美味啦。解开一个热腾腾的粽子，蒸汽直冲天，而粽子活像个老爷舒服地躺在粽叶里。糯米在阳光的照耀下闪闪发亮、金银剔透，就像一颗颗璀璨的钻石。糯米的浓香夹杂着缕缕草叶的清香沁人心脾，我顾不上烫，咬了一口，含在嘴里，越嚼越有滋味。 　　在今年的端午节里，我不仅学到了很多知识，还品尝了美味的粽子。这真是个快乐且有意义的端午节！