怎样提高表达能力

1、善于表达； 2、准确表达； 3、有逻辑性的表达，语言的组织有条理； 4、清楚地表达，让听者听清楚，听懂； 5、针对不同理解能力的用不同表达方式； 6、表达语言的科学性； 7、表达的技巧性和相辅助的肢体语言； 8、详略得当的表达； 9、运用语录，名言，引用的表达。

1、朗读，形成肌肉记忆一定要培养睡前十分钟朗读的习惯，读一篇新闻或者时事，不用太长500字左右就可以了。关注一些新闻类的公众号，每天睡前或者饭后，大声地朗读一篇。因为新闻稿件：短平快，信息量大，内容足够丰富。而且大多数新闻稿结构都是：论点、细节、总结。这样时间久了，就会养成一个叙述的模式：先说重点再说细节。这也是跟人说话的一个技巧：先说结论，再解释理由。因为结论往往是最能引起人的兴趣的，而且这样的讲话方式显得你说话很有条理。切记，不要默读。一定要以高于平时说话的音量读出来。可以慢读+快读的方式，读个两、三遍。2、对镜练习每天起来对着镜子练习绕口令或者复述练习，也可以对自己加油打气说一句“新的一天，我是最棒的，加油”长期的心理暗示能够增加自信。对着镜子练习可以看到自己的表情和动作，可以有效地纠正自己的不得体的姿态。3、录音不录一次音，我从来不知道自己的声音那么不好听，录音可以帮助我们检查自己说话时的气息、停顿、重音。利用录音，为自己纠正，找到自己的声音。或者可以给朋友发微信语音的时候，听一下自己说话的逻辑和语气，可以进行及时调整。4、拍视频练习拍一段视频，跟自己分享生活，讲一下今天都做了什么，可以是一件趣事，可以是生活的感悟，也可以是学习的复盘。通过会看自己录的视频就能发现自己的语言表达上的问题，减少一些“嗯”“啊”的词汇，帮助自己有效地改进。5、绕口令练习找一段自己喜欢的文字或者绕口令，先熟读，慢慢地加快阅读速度和难度，日积月累，定能让你口齿伶俐。6、复述练习也可以把自己看到的文章进行复述练习，不用讲的一模一样，只要能说出大概的意思就可以了，这样能提高语言的连贯性和条理性。开始行动吧，每天15分钟，唯有行动才能让你更优秀。相关注意事项1、理清自己的思路。想提高自己的表达能力，自己首先得清晰明了的掌握自己的思路，知道自己想要什么，想做什么，想要对方接收到自己什么样的信息，以及想要对方给自己怎么样的一个回馈。只有理清自己的思路，才不会在表达上出现混乱，让对方不知道你想要表达什么，才不会让你表现得说不清道不明。2、自信。自信心是一切的根本，是你完美表达的基础和力量，自信才可以使你从容面对各种突发状况，才可以使你尽情展现自己的独特优点和魅力。3、表达技巧。在不同的场合使用不同的表达技巧，你需要通过学习和观察了解什么场合需要委婉，什么情况需要单刀直入，直击目标，什么时候需要诙谐幽默······你的表达不能一成不变，也需要“因地制宜”4、记忆和总结能力。在和对方沟通当中，如果不能记住对方的话，而是一味询问重复对方的话，或者中途打断对方，让对方再重复之前的内容会让对方产生反感心里。再者，较好的总结出对方所表达的内容中的重点，也就是抓住自己想收到的、对方想表达的重点，将会利于自己下一步进行表达。5、自身的积淀。要想提高表达能力，首先自己得有文化、经验、实践的积淀，这些将会是你在表达过程中很好的素材，会使你的表达引起对方的兴趣，才会使你得到你想得到的反馈。6、避免反不该犯的错误。现在很流行一种说法“直男”，源于这些男孩子不会说话，遇到需要生病或者安慰的女孩就只会说一句“多喝热水”。但往往这种情况下，男孩子可能真的想表达关心，但是由于把想表达的意思用错误的方法表达出来，对方就并不一定能get到了。所谓不该犯的错误就是“话”“意”不符！7、要抓住机会。遇到公司面试，上台演讲，心动对象等等就要勇敢自信地表达自己，表现自己，不要支支吾吾，吞吞吐吐。以上就是我自己的一些小方法，希望能帮助到有需要的人。

1、拓展自己的想象力。我们在日常生活中，要锻炼自己的想象力，只有拓展自己的想象力，我们才能够锻炼出自己临场发挥的能力，所以平时自己闭目养神的时候，我们可以让自己的思想插上翅膀，随意翱翔，然后将想象到的内容转化为语言，描述出来。在日常语言匮乏时，可以利用这个能力来救场。2、提升个人素质。个人素质素质决定一个人的说话水平，我们在与别人说话的时候，语言可以表达得委婉一些，不但可以铿锵有力，也可以有震慑力，也可以有杀伤力，只要说到点子上，就可以让人心服口服。所以我们想要自己拥有这样的语言表达能力，平时就需要多积累知识，用知识来提升自己，提升自己的素质。3、摆正心态。生活中，心态是很重要，只有摆正心态，才能够更好地面对生活。很多人会觉得自己不如别人，经常没有自信心，甚至变得自卑，不敢开口说话。这样子只会导致语言表达能力给我们的生活带来很大的困扰。所以我们要学会意识到摆正自己的心态，相信自己。4、学会倾听。日常生活中，我们可以多倾听别人，看看别人是怎么表达一个话题的，如何开始，如何讨论，又是如何结束的。只有我们真的想提高语言表达能力，才会用心去留意，慢慢的接触多了，我们自然而然就懂得了。5、学会表达。想要表达语言表达能力就要学会表述，如果一个人不擅长语言表达，平时一定要多练习。日常生活中，人与人之间的交流会比较自然，有些话可以脱口而出。所以，当我们说话的时候，一定要放松心情，不要过于紧张，这样语言表达能力才能不断提高。

首发 怎样练好口才（语言表达能力）馨熊馨熊 4W次浏览2018.03.31现代社会，要去人们不仅在各自的专业领域有一定的成就，还要求人们有较好的口才即语言表达能力，但是怎么才能练好口才呢？小编来说说自己的看法。开启分步阅读模式操作方法01要想有一个好口才，最重要的是要清楚自己要表达的内容，抓住中心思想，根据内容进行散发式的联想来表达！比如在面试时，你要注意的就是表现自己的才能，怎么表现呢？就是举一些具体的例子来加以说明，如曾经获得了哪些奖项等……02有一个好口才不单单代表着你会说，而且要求你说的东西有价值，不是长篇的废话！一件事反复的说，就不是代表着你有较好的语言表达能力，而是表示你无话可说的啰嗦！在表达中要注意语言的精简性和流畅性，可以引用一下古今中外的人文事件，来丰富自己的表达内容。03平时的生活中要注意自己语言水平的训练，有意识的提高自己的谈话质量，将要注意的地方在日常生活中加以练习，如果觉得不够的话，大家还可以选择去专业的培训班进行比较高级的学习！04苦心人天不负，小编在这里预祝大家都能够拥有好口才！

对于任何事物的描述情况

1.多阅读、学习：阅读好的文章、书籍可以提高语言表达能力和文采，同时也可以帮助多了解文化知识和社会现象，准确、生动、流畅地表达自己的想法和观点。2.练习写作：写作是提高语言表达能力的重要途径，可以帮助你更好地组织思维逻辑和表述清楚意思。可以每天写日记、读后感、评论、写论文等等，多写才能练就好的写作能力。3.参加演讲比赛：通过参加演讲比赛锻炼自己的表达能力、语言组织能力和演讲技巧。在不断参加演讲比赛中，提高自己的自信心和变得更加自信，言之有物。4.培养听力：提高自己的听说能力，加强听力训练。多听母语的音频和视频，提高自己的听力理解能力，注意语音语调等发音习惯。5.练习口语：与别人交流时，多表达自己的观念，让自己的语言表达能力得到提升。同时，可以多从别人身上学习，了解和掌握一定的口语技巧。6.模仿范文：模仿范文可以帮助自己通过模拟、模拟来提高语言表达能力。根据自己感性的理解，将优秀文本的语言结构和思维框架融合起来，逐渐形成自己的语言风格。7.实用方法：在较大的场合，提前准备好自己的讲稿，并逐步完善自己的讲稿。模拟现场状况，提前将讲稿背下，练习锻炼口语能力，从而提高自己的演讲能力。8.参加口才培训班：参加专门的口才培训班，可以帮助学生体会到口语技巧的讲解和练习，获取口才表现和演讲技巧的进步9.观察和借鉴他人：注意观察周围的人，学习他们说话的方式，从他们身上感受到表达的艺术性。注意挖掘出别人的语言特点，找到自己足够适合的学习方法，可以帮助学生更好地提高自己的语言表达能力和演讲能力。10.不断练习：提高语言表达能力和演讲能力需要长时间的不断坚持和练习，所以我们必须要付出时间和努力，不断练习自己的口才，并不断挑战自己的难点，建立自信心和坚定信念。只有这样才能更好地提高自己的语言表达和演讲能力。11.利用科技手段：利用现代科技手段，例如录音、录像、在线演讲等等，可以帮助我们更好地监控自己的语言表达、演讲和口才技巧，并及时发现和纠正自己不足之处。

想要提高表达能力，口才就需要多锻炼，不要羞怯，说话要有节奏感，注意说话语速，声音要响亮，要跟会说话的人多交流，去学习别人说话的技巧

表达能力的提高不是一下子就能提高的，尤其是对于已经步入社会工作的人来说，想要改变起来更是难上加难。不过，不过怎样，经过努力坚持练习，肯定是可以有非常大改善的。首先要有自信，要敢于在公开场合表达展现自己，不管说得好坏，都要大胆说出来。其次，要训练说话的逻辑和技巧，无论在什么场合，表达都要做到最基本的条理清晰，逻辑严谨。再次，要尽大可能的提升自身知识储备和综合素养，只有足够的知识，才有东西可以讲，表达时才有内容，言之有物哦

做一场演讲、与朋友交谈等都需要展现自身的语言表达能力，但很多人的语言表达能力都有待提高，具体从哪些方面着手呢？我们一起来探讨一下。开启分步阅读模式工具材料：书本、网络信息工具等。操作方法01多看书。书是人类的益友，在看书的过程中，可以不断积累素材。同时也会潜移默化地教给我们一些语言表达的经验等，进而可以帮助我们提升语言表达能力。02观看电视节目。语言表达能力需要伶俐的口齿，在观看电视节目的过程中，我们可以向优秀的电视节目人学习，学习其表达的方式方法，并可以进行模仿，从而提升自身语言表达能力。03参加社交活动。在各种社交活动中我们可以结识各个领域、各种性格的朋友、同事，在其过程中不但可以锻炼我们的社交能力，同时也可以帮助我们在与人交往的过程中提升语言表达能力。04参加相关培训。培训是一个快速提升自身语言表达能力的捷径，在其过程中，导师会根据我们自身的问题进行有针对性地训练，帮助我们快速提升语言表达能力。参加培训是一个好办法，可是需要付出金钱的代价，大家可以酌情选择。05与朋友、家人交流。朋友、家人是成长路上的引路人，我们在与其进行交流的过程中，可以学习其优秀的地方，学习其优秀的语言表达方式及能力，并且努力让自己向其靠拢。06迈开腿出去走走。旅行无疑是一个帮助我们积累素材的好办法，在旅行的过程中我们可以领略地方的水土人情，感受当地的人文情怀。因此，在以后与人交谈中有了足够素材，只需要对其进行加工便可以帮助我们进行较好地表达。07学习相关技能。学习技能看似与语言表达能力无关，但是我们能在学习技能的过程中学会总结、学会思考等，这样也无疑为我们的语言表达积累了素材，能帮助我们更好的表达。比如，学习乐器、舞蹈等。08多写。换一种方式表达内心所想、所感，即用写的方式记录所想所感，在写下来过后再对其进行不断修改、锤炼，这样也可以帮助我们提升语言表达能力。

这需要多出去闯闯 见识多了 自然就能够锻炼出来

我觉得是天生的。我从小就愿意说。我前女友从小就是闷葫芦。

怎样提高一个人的语言组织能力和表达能力？ 学习与人沟通交流的表达方式： 一、变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下：1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。2 平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。3 训练回避不好的话题。应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪。要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。4 训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情。 二、多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历。 1 和不熟的人讲话先礼貌客气点（起初谈话时不同和朋友那样的语气），先了解对方的性格，了解了对方才知道如何（用哪种方式）和对方沟通交流。先看这个人是否和自己是同一类人（思考方式、社会观念、价值观念等），若这个人和你观念差不多就很容易相处，因为大家观念同想法同，也可以找些乐观性格的人做朋友。和人相处需要真诚、友善，主动，你主动和别人沟通啦！ 2 若缺乏思想交流，听别人说话是一种很好的交流，要用心听，不是左耳入，右耳出。3 找话题跟人家聊，首先学会做个聆听者，多去听讲座，什么内容的讲座就你自己喜欢，去图书馆或者大学校园也有讲座的资料；在和朋友长辈沟通过程中多点听听别人的，从而每一天收集可以表达的素材，也能学习别人的语言表达技巧。可以做现场观众，辩论比赛、英语口语、主持人等比赛，学习别人的语言表达。当一个人听的事情多了，脑袋里面的东西也会丰富了，自然，自己和别人沟通的时候，语言无论在修辞、前后逻辑、表达的语气等方面都能有所提高。语言系沟通的桥梁，表达好语言，沟通就好了，做起事情也了。不知说什么，首先要学会找话题，以上方法，会有一种适合你的，努力啦！人与人之间相互了解，最重要是多点沟通，交流双方的想法，在语言和行为上做到相互关心帮助，彼此要真诚真心对待。朋友之间的相处在乎真诚真心、信任宽容、友善、相互关心相互支援。 三、让自己变得很幽默:1 当你叙述某件趣事的时候，不要急于显示结果，应当沉住气，要以独具特色的语气和带有戏剧性的情节显示幽默的力量，在最关键的一句话说出之前，应当给听众造成一种悬念。2 当你说笑话时，每一次停顿、每一种特殊的语调，每一个相应的表情、手势和身体姿势，都应当有助于幽默力量的发挥。重要的词语加以强调，利用重音和停顿等以声传意的技巧来促进听众的思考，加深听众的印象。3 语言的滑稽风趣，一定要根据具体物件、具体情况、具体语境来加以运用，而不能使说出的话不合时宜。4 不要在自己说笑话的时候，自己先大笑起来，这样最不受欢迎的。在每一次讲话结束后，最好能激发全体听众发自内心的笑容。 四、自信很重要，相信自己，放开心情，平常心处事，让自己乐观一点。多微笑，笑容使人心情轻松。 综上所述：自信、大胆、主动、积极、坚持、幽默、微笑,做到以上几点，随着时间的积累，就会觉得自己有所变化，变得开朗健谈乐观，这需要一个过程！希望以上几点对你有所帮助，你要努力！ 满意请采纳 如何提高语言组织能力和表达能力？ 一迅速提高语商 语商高的人知识广泛、头脑灵活、判断力强、信心十足，说话富有磁性而有吸引力，同时，他们还能在各种谈话场合中，得心应手，滔滔不绝，赢得别人的尊敬和赞扬。如果读者朋友在上面的测试中，表现不是很好，但很想在各种谈话场合中，利用自己的言谈来赢得别人的尊敬和赞扬，就要记住和做到以下九点。 (1)说话时不应用俗语。常用俗语会妨碍你在语言方面的自如运用。 (2)要做到尽量多用数字。说话时多用数字，语言会更加生动，说服力强，自己也会更加自信。 (3)多看电视。电视是最感性的语言来源，但要注意：不要只看电视剧，而应该多看那些咨询性及访谈性节目，这样能让你更好地学习别人的交谈技巧。 (4)训练目标感。说话要有的放矢，这就好像走路一样，要有方向性的选择，这种“选择”可以使你在说话中避免漫无边际的东拉西扯。 (5)学一些新语言。在日常的工作、学习中，经常学习和吸收一些新的语言，能够更好地丰富你的语言词汇。 (6)培养探究精神。在学习和工作过程中，建议你努力做到：要么不做，要做就做好，并不断探索生活中的各种规律。做什么事都要既知其然，还要知其所以然。 (7)训练判断力。这种能力对于语言来说是至关重要的。在与别人交谈时，如果你判断失误，就可能做出意思相反的回答，这就很可能导致不必要的误会越来越深。 (8)多说有力量的话。有力量的话就是指说话时能够直截了当，行就是行，不行就是不行。比如：你最好不要说“我看……”“我想……”，而应该尽量说“我认为……”这样你的说话才够力量。 (9)多与人交谈。你不妨尝试扩大你的社交圈子，不断增加你的说话机会，这样更有利于提高你对语言的驾驭能力。 二提高语商应具备六大能力 要想提高自己的语商，成为语商很高的语言天才，还应具有以下六大能力。 1．听的能力 听是说的基础。要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的资讯。这些资讯经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的基础。 2．看的能力 多看可以为多说提供素材和示范。你可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活，可以为你学习说话提供范例。 3．背的能力 背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感。不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。如果你背的多了，不仅会在情感上受到滋润、薰陶，还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。 4．想的能力 想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中，很多时候我们不是不会说，而是不会想，想不明白也就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前，建议你认真想想事情发生的时间、地点和经过，想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化的思维，你才会让自己的语言更加条理化。 5.编的能力 会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。建议你养成善于编写的好习惯，这对提高你的语言思考和说话能力有着积极的作用。 6．说的能力 说是语言表达能力的最高体现。只有多说，你的语商能力才会迅速提高。 三浓缩的才是更好的 要使说话简短、写作精炼，就要学会浓缩。浓缩就是语言的提炼，浓缩的语言是语言的精华。 几百年前，一位聪明的老国王召集一群聪明的臣子，交待了一个任务：“我要你们编一本《智慧录》，好流传给子孙。” 这群聪明人离开老国王以后，便开始了艰苦的工作。他们用了很长一段时间，最终完成了一部十二卷的钜著。他们将《智慧录》交给老国王看，他看了后说：“各位大臣，我深信这是各时代的智慧结晶。但是，它太厚了，我担心没有人会去读完它，再把它浓缩一下吧!” 这群聪明人又经过长期的努力工作，删减了很多内容，最后完成了一卷书。可老国王依然认为太长了，命令他们继续浓缩。 这群聪明人把一本书浓缩为一章、一页、一段，最后浓缩成一句话。当老国王看到这句话时很高兴，说：“各位大臣，这才是各时代的智慧结晶。各地的人只要知道这个真理，我们一直担心的大部分问题就可以顺利解决了。” 这句经典的话就是：“天下没有免费的午餐。” 这句话告诫人们：即使是满足自身生存的最基本需要，也必须自己去做；即使你的祖辈、父辈能为你提供丰厚的物质基础，也需要自己去做。否则，你就只能坐吃山空。 四拓展语商的四个策略 要想迅速而高效的拓展你的语商，建议你遵循“四要四不要”的策略。 1.要实在，不要花言巧语 说话和办事一样，都讲究实在，不要一味追求使用华丽的词藻来装饰，更不要哗众取宠。 2.要通俗，不要故作姿态 说话要避免深奥，尽量使用大众化的语言，像俗语、歇后语、幽默笑话等，这样，你办起事来可能会事半功倍。 3.要简明，不要模糊不清 说话要简明扼要、条理清楚，不要长篇大论、言之无物，这样，别人会听不懂你说的话。 4.要谦虚，不要“摆架子” 假如你在言语中有“摆架子”的表现，倾听的人会十分反感。这样，你不但达不到说话的目的，还会影响听话人的情绪。希望你能牢记：谦虚是说话人的美德。 以上四点是从整体的语言表达上归纳出来的关于说话的一些通用方法，它们对拓展你的语商是很有帮助的。 怎样提高语言表达能力和语言组织能力 语言表达能力与思维能力息息相关。 语言组织能力与文学功底紧密相联。 思维跟不上，就不知接下来说什么、讲什么。 文学基础弱，就不知用什么词、造怎样的句。 怎么提高自己的语言组织能力和表达能力？ 多听别人的说话啊，尤其是德高望重的人。学习他们的调理。当然也要主动和别人多交流。 怎样锻炼语言组织能力和表达能力 你平常可以多锻炼，自己给自己提一些问题，然后自己来回答，把要说的重点记下来，总结出简练的词语，这样次数多了你就能把事情的重点给归纳出来，就知道怎样用简洁的话来把问题讲清楚。 怎样提高自己的语言表达能力,语言组织能力 找一篇内容很丰富的文章，重复不断的练习，久而久之，你就觉得的表达能力提升了 没别的捷径，只有多说，多说，还是多说，熟能生巧，脱口而出 怎样提高自己的语言组织能力和沟通表达能力？ 方法可以通过书籍，能力还需自己实践啊，看文学书籍可以提高一下你的语言表达水平。。 语言组织能力，和表达能力怎么提升 多和周围的人沟通交流和说话，同时多观察他们的说话和行为方式，这对提高自己的语言组织能力有很大的帮助。再者，自己也要多看书，看演讲和口才方面的书籍，也是很有帮助的。祝你进步！ 怎样提高个人的语言组织能力？ 首先要提高自己的逻辑思维能力，这样就不会以己之昏昏，使人之昭昭了，其次是多读书，多学习一些表达技巧，措辞之类的知识。 楼主，我找到知音了！ 原来我也口才不好，后来进了大学，经常被别人笑话。然后我就下定决心，一定要练好。现在我的口才在整个学院都是佼佼者，07年全院辩论赛还拿了亚军。 所以，楼主不要灰心，按着我的方法来一定会有效果！ 首先请认真思考一个问题： 看哈利波特的电影你记忆更深刻，还是哈利波特的小说？ 答案很明了。 所以 如果你想在最短时间内，最大程度的提高口才。当然要选对好的方法 先不要看书，因为书的影响力没有影像课程大，先去听演讲，比如林伟贤、张锦贵、陈安之之类的都是口才很好的讲师。 你到网上搜索一下，一大堆。 我建议一次选一种课程，反复听，直到运用出来 如何才能运用出来，多听，多实践，好的演讲里面都有让观众演练的部分，这个部分对我们至关重要，当有机会时就跟着练，反正一个人在电脑前，说的不好也没关系，慢慢来，等说好之后就可以试着去外面和同学和朋友甚至和老师主动沟通。都是很好的锻炼方法。 最后，祝您成功！

文字表达能力，也就是文字水平的能力。运用语言文字阐明自己的观点、意见或抒发思想、感情的能力，是将自己的实践经验和决策思想，运用文字表达方式，使其系统化、科学化、条理化的一种能力。不知道你是应聘的航空公司哪个职务，如果公司给你的求职简历上有这一栏那就说明你今后的工作对文字表达能力很有要求。比如说让你写作，在或者是需要你口述，还有的要求你普通话需要达到什么等级。这个如果你有普通话等级的话可以填写，或者你可以填写具有较强的文字表达能力，如果你有这方面经历的可以写上去。

1/8 分步阅读摆正心态心态很重要，很多人觉得自己不如别人，失去自信心，开始变得自卑，不敢开口说话，如果是这样的话，那证明语言表达已经对你的生活带来非常大的困扰了，这是非常严重的，也是很不可取的，所以在开始学习语言表达之前，一定要自我意识到，自己只是在言语表达方面缺少经验，仅此而已。2/8罗列不足分析自身在语言表达方面的不足，到底是不敢开口说话呢，还是想开口说话时不知道该说什么，是害怕在众人面前表达，还是跟朋友单独聊天也难于启齿，到底有哪些不足，最好把这些不足列出来，然后进行针对性的提高。3/8制定目标 接下来需要给自己制定合理的目标，可以把1到3项迫切要提升的不足，作为自己提升的目标，同时，目标也需要进行量化，不是单纯的说要提升就可以了，提升到哪种程度，一定要列出来，进行目标量化。4/8设立期限要给这个目标设立一个时间期限，不然的话，一切都是白谈，在制定时间期限时，如果设定的太短了，难度会比较高，太长了，会容易懈怠，因此，一定要根据自身情况和目标难度制定一个合理的期限。5/8学习技巧在开始实践之前，学习一下相关提升语言表达方面的技巧也是很有必要，我会在下面详细介绍怎样提高语言表达的技巧，这里就不多说了。6/8开始实践俗话说，师傅领进门，修行靠个人，所以一定要勇于迈出第一步，敢于开口，多去实践。7/8总结反省每次沟通后都要进行反省，从中自己学到了什么，还有那些不足，接下来要怎么做，每天总结和记录一点点，不知不觉中自己的总结能力和表达能力也会相应的提升。8/8奖励惩罚制定目标后最好设置奖罚机制，比如在期限内达到目标后，要给自己什么奖励，是给自己买一件漂亮的衣服，还是奖励大餐一顿，这需要根据自己的喜好制定相应的奖励，当然，如果完成不了时，也要接受相应的惩罚，这样一拉一推，对自己完成目标也是非常有用的。

表达能力自我评价 表达能力自我评价，自我评价是我们每一个人都会写的，自我评价是一段时间里关于自己的表现以及不足，可以把自己的体会写下来，下面是我带来的表达能力自我评价供大家参考，希望大家喜欢! 表达能力自我评价1 1、积极进取、工作态度认真、塌实肯干、责任心强、并有很强的团队合作精神与合作能力、注重工作效率、个性独立、性格开朗、做事果断有主见、时间观念强。且具备优秀的表达能力，具有较好的学习能力和接受新鲜事物的能力，富有开拓意识，注意细节，有很好的心理承受能力。 2、到单位工作已经有三个月了，在过去的工作三个月里，有成功，有失败，有欢乐，也有苦恼.在领导及关怀与指导下，在各位同事的鼎力支持帮助下，我的工作能力有了很大的提高，现将3个月来的工作做一个自我评定。 3、对本职工作进一步加强深化理解，严格要求自己对安全第一，预防为主，综合治理为己要。 4、积极主动不放过可以学习的任何机会，对自己当前的严格可以使在工作中安全生产为首要。 5、时刻使自己保持清醒的头脑，去处理工作中的问题，对于不能解决的问题，及时与上级进行沟通从而解决当前问题。 6、认真仔细是自己每时每刻都需要注意的，把安全意识放在自己的心中，时刻牢记安全的重要性，从而使自己得到进步。只是我工作中取得的一点成绩，这与单位的领导和同事们的帮助是分不开的。我始终坚信一句话“一根火柴再亮，也只有豆大的光。但倘若用一根火柴去点燃一堆火柴，则会熊熊燃烧”。我希望用我亮丽的青春，去点燃周围每个人的激情，感召激励着同事们一起为我们的事业奉献、进取、立功、建业。 7、在这段时间里，我对于工作一贯谦虚谨慎、认真负责的工作态度，从来没有改变过。在本部门工作中，我一直严格要求自己，认真及时地完成领导布置的每一项任务，并虚心向同事学习，不断改正工作中的不足;对于集团及公司的制度和规定都是认真学习并严格贯彻执行;另外，本人具有很强的团队合作精神，能很好的协调及沟通，配合各部门负责人落实及完成公司各项工作，并热心帮助其他同事，与人相处和谐融洽。 表达能力自我评价2 在公司实习一年的工作和学习中，我深深体会到了实践经验与理论知识的巨大差异，所谓“从实践中来，到实践中去”。而我却从“空中楼阁”直接跳到“地面”上成为一个会计工作者，面对的挑战可想而知。尤其是面对我只得了四十分的.会计初级资格考试试题，我更加明白了自己的斤两，知道自己只有付出更多的汗水与辛劳，才能做好本职工作，不辜负领导的期望。所幸的是，单位领导们尤其是我的`两位经理给了我足够的宽容和耐心，加上同事们毫无保留的“授业解惑”，无论是思想上还是工作上我都得到了很大的锻炼和提高，取得了长足的发展和巨大的收获。 工作近一年，接触了不少人和事，在为自己的成长欢欣鼓舞的同时，我也明白自己尚有许多缺点需要改正。首先需要改正的就是尚显浮躁的心态，有时候做事只求速度而忽略了质量，出现了一些数据上或文字上的错误;有时在做一件事的时候忽略了其他事情与此事的关系，造成前后矛盾或者数据不符，尤其是财务这种逻辑性极强的工种，更需要时刻警醒自己。如果不是同事们及时为我指正，恐怕到现在我也不自知而无法提高自己，因此我经常是带着一种感恩的心态在工作;其次就是业务不够熟练。国家出台的各种财务方面的法律法规以及研究院的一些规章制度是非常多的，稍有不注意就会运用错误。记得有一次就是房屋折旧问题，院里规定是35年而我却想当然的填上20年，后来及时发现未酿成大错。从这点来说我是需要向同事们学习的，希望以后能够做到顺手拈来，不出差错。当然还有其他一些不足需要我以后加以注意并改正。 财务工作本身就是一项团队工作，作为其中的一分子，我惟有踏踏实实做事，谦虚低调做人，努力学习行业新知识，向同事们学习经验技巧，在领导和同事们的帮助下，尽力与其一起努力保证日常财务工作的运行，保证月底结账的顺利进行，及时提供准确的数据和财务分析以供领导层决策;同时做到自己负责的各种报表按要求填报，不出差错。这是我职责之所在，价值之所在。 总而言之，作为一个入职尚不足一年的新人，我会继续以朝气蓬勃、奋发有为的精神状态，努力发挥聪明才智，为单位的发展建设添砖加瓦。

表达能力是指在口头语言（说话、演讲、作报告）及书面语言（回答申论问题、写文章）的过程中运用字、词、句、段的能力。表达能力具体指用词准确，语意明白，结构妥贴，语句简洁，文理贯通，语言平易，合乎规范，能把客观概念表述得清晰、准确、连贯、得体，没有语病。

1、出口成章：话说出来就是一篇文章，形容文思敏捷或口才好。2、能说会道：形容口齿伶俐;很会说话。3、伶牙俐齿：形容人能说会道，善于应付。也作“俐齿伶牙”。4、对答如流：答话像流水一样顺畅。形容人思维敏捷，口才好。5、娓娓而谈：娓娓：说话连续不断而又不知疲倦的样子。形容连续不断地讲话。6、舌灿莲花：形容人说话的文采和美妙。

拿能力出了感染力还有哪些？就是事情的描述详情。和传达意思的精确度。

妈妈，我想要每星期五下午在学校操场上踢一小时的足球。第一：我非常喜欢踢足球；第二：我认为踢足球可以很好的锻炼我的身体；第三：我一定不会耽误学习的。希望妈妈可以同意我的请求。扩展资料：提高表达能力：（1）多听，是在与别人交流的时候多听别人的说话方式，从中学习其好的说话技巧，从而提高自己的语言表达能力，也是为多说做准备。由于国考申论的特殊性，所以听的时候一方面学习好的说话技巧，另一方面听的时候要有侧重点。例如听新闻联播，学习其对时事的报导性、概括性、新闻性的语言。（2）多读，是多读好书，培养好的阅读习惯，从书中汲取语言表达的方式方法和技巧，知识会增加语言的素材，增加一个人的气质涵养，而多读也是为多写做准备。而读的时候也和听的时候一样，一方面增加素材，另一方面读的时候要有侧重点。可多读人民日报的社论，学习其对事物评价、分析的表述方法和语言。（3）多说，并不是逮什么说什么，乱说一气，而是有准备、有计划、有条理地去说，或者是介绍，或者是演讲，要说得好、说得精彩，必须有充分的准备，而这一准备过程和实际说的过程，也就是在练习语言表达的过程。（4）多写，平日养成多动笔的习惯，把日常的观察、心得以各种形式记录下来，定期进行思维加工和整理，日积月累提高写作技巧，在平时的写作练习过程中，也可以同时养成整洁的好习惯，在申论考场上不会因格式、字谜、标点或卷面给阅卷老师留下不好的印象。

多阅读优秀文章 增加知识量 多聊天 自信点 没有什么不可以 我就是很不擅长聊天 所以一直在努力的路上 以我的经验来说 放松心态很重要 然后多听 多练…

．口头语言表达能力和书面语言表达能力 语言表达能力分为口头语言表达能力和书面语言表达能力。 口头表达能力，也就是口才，就是将自己的思想、观点、意见、建议，运用最生动、最有效的表达方式传递给听者，对听者产生最理想的影响效果的一种能力。公司主管的口头表达能力，主要包括：在各种会议上的演讲能力，对不同对象的说服能力，以及面对复杂情况应付各种"对手"的答辩能力。

表达能力是指把自己的意图准确无误地传达给别人的能力。包括口头表达能力和文字表达能力。是办公人员必备的重要能力之一。演讲、谈判、做报告、会议发言等需要很强的口头表达能力，日常的协商问题、交谈，甚至打招呼，也需要一定的口头表达能力。口头表达能力不仅仅表现为能够因时因地因不同对象而选用恰当的词语表达自己的思想，而且还表现为能够使用手势、神态、眼神等体语和抑扬顿挫、高低快慢的不同语调以及喜怒哀乐等不同语气以加强语言表达效果；反应敏捷，对答如流；生动活泼，幽默风趣。文字表达能力对办公人员来说同样不可缺少。这种能力主要表现为能写作各种体裁的文章，而且使文章达到主题鲜明突出、结构严谨合理、语言明白精练的基本要求。

表达能力又叫做表现能力或显示能力，是指一个人善于把自己的思想、情感、想法和意图等，用语言、文字、图形、表情和动作等清晰明确地表达出来，并善于让他人理解、体会和掌握。

说话表达能力差的人代表智商低吗？ 智商不低但是情商低下。 情商低比智商低还可怕。 望采纳 说话表达能力差的人，是不是笨？ 我觉得这样的人很单纯哦，说话表达能力差并不代表就笨啊，我原来也说不来话，现在还行，我觉得你可以经常和朋友多说啊，说多了就会表达啊 表达能力差和理解能力差的人是不是智商低啊 不一定有可能只是因为他性格比较内向，不善言辞，不善于表达自己，在人际交往中，总是处于被动地位，一跟别人说话就会紧张，害羞，所以，大脑无法正常思考。这样的人需要增加沟通交流的锻炼才行。 说话表达能力差怎么办 宝宝语言表达能力差的话，平时就让他多看看作文书多跟小朋友们一起玩耍。祝福健健康康 说话表达能力差怎样提高？ 提高语言表达能力,增强表达效果,说话时注意分寸是极为重要的,具体应该从以下几方面努力: 1.多多读书,忌浅薄无知. 即使是伟大的演说家,也要借助阅读的灵感. 2.话如其人,忌夸夸其谈. 朴实无华的语言是真挚心灵的表达,是美好情感的展现.因而,语言的... 宝宝5岁多了,说话表达能力差 可能和他性格有关， 也可能和他心理上有什么阴影有关。 还可能是这方面锻炼少。 理解能力差的人表达能力就差吗？ NO 完全没有直接关系 也不是说一点关系都没有 你的问题就如 成绩不好的人就是脑袋笨的人吗？ 表达能力差是情商低吗 不一样。 情商低是对自己以及他人的感情，在认知和处理方面的能力弱。 表达能力是口才文采问题。 你对自己多些自信会好些的。不要怀疑自己。其实自己是独一无二的你不需要把自己改变成与一些人一样。只需要做好自己。你要知道世界上有许多天真不幽默的人，可是如果人人都是一样的那干嘛还要分好的与坏的 不会说话、表达能力差的人，有什么优势？ 心思细腻 表达能力差 有条件的话多做做数学题，最好是“合理安排”一类的数学题，能练练脑子。 找几本书读（要朗读！），时间长了知识面广了，嘴皮子也练出来了。

可能从小家庭环境就不是大家都比较擅长说话的那种缘环境决定一些东西再就是你愿不愿意学习？愿不愿意参加1些课外的活动去增加自己的这些能力？

在日常的工作中，如果遇到自己不擅长的方面，一定要加强学习，向同事请教，才会迅速的提高自己的表达能力。

怎样提高语言表达能力如下：一、锻炼自己的胆量不要放过那些可以发言的机会，多到经常开会的主席台上，面对下面练习发言。在开会讲话的时候，不要直视下面的人。最好就当作下面无人，只是一些木偶。讲话的时候，不要去关注别人，而要专注于自己的思路。在讲话之前，做好一些准备，然后就顺着自己的思路说下去，不要看别人的脸色。经常练习就好了。二、搞清自己的问题先要把自己存在的问题搞清楚，然后跟别人进行交流。否则别人没办法给你帮助，无法回答你。在做任何一件事情的时候，先要考虑好，随时检查自己做这件事的目标。目标明确，才能保证正确的方向。三、脸皮要厚点面子是要的，但别总是死要面子。如果放不下脸皮，放不下架子，别人说什么你都不屑一顾，那么沟通无法进行。多向身边的朋友和同事学习，看看他们那些语言表达能力很好的人，不都是脸皮厚的比墙还厚吗？不怕别人的嘲笑，不怕别人的打击，不怕自己犯错，这样自己才会进步。四、解除别人的抗拒有时候，别人抗拒你，是因为信息不足，对方对你拒绝，是在要求你提供更多的信息。要问正确的问题，谈有意义的话题，才能引导对方的.想法和观念。不要试图改变对方，让对方自己说服自己。五、消除害怕心理说话的声音大点。容易害羞的人，说话都很小声。不妨把自己的音调提高，你就会变得更加自信，相信自己更有权说话。如果自己心中有些害怕，不妨把担心的一切多往好处想，不要太在乎那些害怕的东西，慢慢地你就会发现自己真的变成了另一个人。很多人总认为自己有了勇气才去行动，其实恰恰相反的是，有了行动，一个人才会变得有勇气。

【口若悬河】若：如,像；悬河：瀑布.讲话像瀑布倾泻,滔滔不绝.形容能说会辩,口才很好,口齿伶俐. 【能说会道】形容很会讲话、表达能力强. 【曲尽其妙】曲折深入地将其奥妙处都表达出来.形容表达的技巧很高明. 【字顺文从】用词行文自然妥贴,表达清楚. 【滔滔不绝】滔滔：形容流水不断.绝：完结.像流水那样毫不间断.指说话很多,一说就是滔滔不绝,连续不断.褒义词,形容口才很好,说话不间断. 【娓娓而谈】连续不倦地谈论着. 【侃侃而谈】侃侃：本为刚直之意.理直气壮从容不迫的样子.理直气壮、从容不迫地说话. 【高谈阔论】①见地高超、范围广泛地谈论.②大发议论；漫无边际地谈论.含贬义.

你可以尝试自学一些更高的知识.

提高职场表达能力是一个持续的过程，但以下一些建议可以帮助你快速提高：1. 学习基本沟通技巧：了解并掌握一些基本的沟通技巧，如倾听、表达观点、提问、回应等。这些技巧将有助于你在职场中更好地与他人交流。2. 准备充分：在参加会议或进行演讲之前，确保充分准备。熟悉相关的材料，预先思考可能会遇到的问题和答案。这将有助于你在表达时更自信、流利。3. 明确目标：在开始沟通之前，明确你的目标，即你希望传达的信息和期望达到的效果。这将有助于你更有针对性地进行表达。4. 简洁明了：尽量用简单、清晰的语言来表达你的观点。避免使用过于复杂或冗长的句子，以免让对方难以理解。5. 练习即兴表达：即兴表达是在职场中常用的一种沟通方式。通过练习，提高自己在没有充分准备的情况下应对各种沟通场景的能力。6. 倾听他人：倾听他人的观点和建议，以便更好地理解他们的需求和期望。这将有助于你调整自己的表达方式，提高沟通效果。7. 保持自信：自信是提高职场表达能力的关键。在沟通过程中，保持直立的姿势、自然的眼神交流和稳定的语气，以展现自信。8. 接受反馈：向他人征求关于你表达方式的反馈，以便了解自己的优点和需要改进的地方。虚心接受反馈，并努力改进自己的表达能力。9. 持续学习：学习相关的书籍、课程或培训，了解最新的沟通理论和技巧。这将有助于你持续提高自己的职场表达能力。10. 多加实践：提高职场表达能力的关键在于实践。多参加各种职场活动，如会议、演讲、培训等，以提高自己的表达能力。通过以上建议，你可以快速提高自己的职场表达能力。同时，请记住，表达能力的提高是一个持续的过程，需要不断学习和实践。

表达能力差 思路不清晰怎么锻炼 表达能力差 思路不清晰怎么锻炼，在生活中表达能力差和思路不清晰，容易自己显得极度的不自信，不敢表达自己的看法，做事情也会畏畏缩缩，那表达能力差，思路不清晰怎么锻炼呢？ 表达能力差 思路不清晰怎么锻炼1 一、表达能力差的表现 表达能力差有两种表现： 1.不敢表达。也就是不知道如何开口，不敢开口，怕讲错。 2.表达不清晰，无条理，从东跳到西，废话一堆，无重点，杂乱无杂。 二、表达能力差怎么办 提高自我表达能力 1、摆正心态 心态很重要，很多人觉得自己不如别人，失去自信心，开始变得自卑，不敢开口说话，如果是这样的话，那证明语言表达已经对你的生活带来非常大的困扰了，这是非常严重的，也是很不可取的，所以在开始学习语言表达之前，一定要自我意识到，自己只是在言语表达方面缺少经验，仅此而已。 2、罗列不足 分析自身在语言表达方面的不足，到底是不敢开口说话呢，还是想开口说话时不知道该说什么，是害怕在众人面前表达，还是跟朋友单独聊天也难于启齿，到底有哪些不足，把这些不足列出来，然后进行针对性的提高。 3、制定目标 接下来需要给自己制定合理的目标，可以把1到3项迫切要提升的不足，作为自己提升的目标，同时，目标也需要进行量化，不是单纯的说要提升就可以了，提升到哪种程度，一定要列出来，进行目标量化。 4、设立期限 要给这个目标设立一个时间期限，不然的话，一切都是白谈，在制定时间期限时，如果设定的太短了，难度会比较高，太长了，会容易懈怠，因此，一定要根据自身情况和目标难度制定一个合理的期限。 5、针对不敢表达的情况，请先正视自己的目标。 因为沟通的根本原因是你为了实现某个目标而去发起沟通的。譬如你希望他认同你的观点，或者希望他理解的立场，沟通的结果往往是希望信息传达到位并且双方对信息内容没有歧义达成一致。 你的每次沟通都是为了这些目的，所以，首先要瞄准目标，不沟通，目标无法实现，会导致你其他目标的受损。所以，大胆开口，不要怕说错。 6、针对表达混乱的情况，每次和别人沟通前，先考虑好大概讲几点，每一点讲哪些内容，可以事前演练，次数多了，形成了习惯，你会发现自己的思维模式也会跟得上，就不需要提前准备，就可以直接开口说了。 如果碰到突发的需要沟通的情况，你可以让别人等你1,2分钟，你考虑一下，然后再和他人进行沟通。 三、表达能力差看些什么书 表达能力差看些什么书？答案我给你。 1、《口才训练》 如果你浪费了自己的年龄，那是挺可悲的。因为你的青春只能持续一点儿时间，很短的一点儿时间。 2、《张口有道》 言不在多，有“心”则灵。话不在长，知“心”则准。不要说你想说的，要说对方想听的。说话高手首先是攻心高手，会说话=15%的口才技巧+85%的攻心战术。看穿内心秘密，参透话外之音，开场白就能抓住人心，句句说到对方心坎上。 3、《别输在不会说话上》 最受推崇的“培养一流口才的手册，人际交往成功的指南”，帮你突破语言障碍，提高人际交往能力。改变无数人命运的成功学圣经，成就世界上最伟大销售员的实用读本。 表达能力差 思路不清晰怎么锻炼2 孩子表达能力差是什么原因 孩子会出现这个问题一般是因为父母，他们平时不爱和孩子沟通交流，或是父母太溺爱，什么事都包办，使其没有表达的动力，或是父母放任孩子整天抱着手机玩游戏、看动画，没有语言交流的用武之地自然语言能力弱。 除此之外，孩子性格方面也是一部分因素，性格内向的孩子相比较而言，不喜欢和别人交往，不喜欢说话，久而久之语言表达能力差。 孩子表达能力差的表现 a、不敢讲话：内向胆小、在人前不敢讲话，总是低头不语。 b、声音太小：说起话来和蚊子哼哼没什么两样。 c、说不出来：内心紧张，特别上台发言或者上课回答问题，满头大汗、面红耳赤。 d、说不清楚：无论是上课回答问题，还是当众说话、上台发言，都不知道自己要讲什么、内容不清、逻辑不明、不是结结巴巴、前言不搭后语，就是说着说不下去。 孩子表达能力差怎么训练 一、游戏训练 传声筒 这个游戏大家肯定都不陌生，一群人玩到最后都可能把一句话传得面目全非，是一个简单但是很有趣的游戏，这个游戏对训练孩子的语言、听力以及注意力都是非常好的 一开始爸爸妈妈可以站近一些让孩子传话，后面可以逐渐加大难度，还可以加入躲猫猫元素，妈妈或爸爸一方藏起来，让孩子去找，找到以后再传话，这样可以很好地锻炼孩子的记忆力。 故事接龙 故事是孩子童年时的好伙伴，但是故事的意义可不仅止于哄睡神器哦，也是训练孩子语言的好帮手！ 爸爸妈妈可以让孩子先从复述开始，注意不是要孩子死记硬背，要鼓励孩子用自己组织的语言去说，鼓励孩子带上对角色和故事的理解，让孩子学会怎么样表达观点。 家长还可以引导孩子自己去创造故事，这对孩子日后的"作文甚至是创作都是非常有利的一件事 过家家 可不要小看这个最普通的游戏，只要肯用心，过家家是能帮助孩子培养很多能力的游戏，因为它能添加非常多的元素进去，把这个变通的游戏变得一点儿也不普通。 二、日常生活训练 1、多跟孩子说话 很多家长都不知道，孩子学习语言的基础是模仿，因此，父母首先要多跟孩子说话，让他们熟悉语言，才能让孩子对语言保持高度的敏感，这是锻炼孩子口语表达能力的最初级的步骤。 2、一定要让孩子有话可说 尽量寻找孩子感兴趣的话题来和孩子探讨，不要脱离孩子的认知范围，孩子才能“说”出来。 让孩子学会口语表达，就一定要调动孩子的积极性，让孩子感到有话可说，让孩子的思维充分地活跃起来，因为语言总是跟着思维在运转。 3、让孩子们多观察，多讨论 多观察各种事物，可以使孩子扩大眼界，增长知识，说话有内容。在孩子观察时，要引导他们看清楚对象，同时用语言给予指导。如告诉他们事务的名称和特征，性质，用途及与人们的关系。 在这个过程中，要有意识地教给他们一些新的词汇，教他们正确的发音，还可以向他们提出一些问题，让他们议论。这样就会很自然地锻炼孩户的口语能力。 4、让孩子充分表达自己意愿 当孩子提出了对一件事情的理解的时候，不管孩子的想法正确与否，结果怎样才能，家长都不要抹杀孩子的积极性，因为这是孩子在表达自己的意愿，重要的是让他“说出来”，而不要在乎他说得“对不对”。 5、让孩子多讲，多练 语言是在实践过程中发展的。培养孩子的口语能力，必须让他们多讲多练。这里所说的多练，主要是指让孩子有更多的机会讲述自己的见闻，包括复述听过的故事、讲述图书的内容，编故事，在日常生活中同别人交谈等。 应该让孩子根据自己的认识、掌握的词汇和语法，创造性地组织语言。 总而言之，孩子的口语表达能力是需要家长去着意培养的。孩子拥有了良好的口头表达能力，在社交中会得心应手。 表达能力差 思路不清晰怎么锻炼3 解决思路不清问题，应做到以下三点： 一、多思。 说话之前要多思考。很多人即兴说的话往往缺乏逻辑性，就是因为疏于思考。所以说话之前要好好考虑以下问题：目的是什么？论点是否明确？是不是形成了完整论据链？有没有逻辑上的纰漏？ 二、多看。 知识一是来源于实践，二是来源于阅读，逻辑思维也是如此。所以要多看书，特别是一些管理学、心理学、逻辑学、演讲与口才、哲学方面的书籍。 三、多学。 要多向说话有水平的人学习。比如在网上先找一些名人大家的培训和演讲视频，看看人家怎么说，揣摩人家为什么这样说，逻辑清晰的精妙之处在哪里。 要解决口头表达能力问题，除了加强阅读学习外，同样应做到三点： 一、多听。 我比较喜欢马云的演讲，也比较欣赏黄渤的急智，也经常在网上听老梁瞎白话。归根结底，语言表达能力是一门急智的艺术。所以，要多听一听这些名人的演讲，听的多了，你会受益匪浅。 二、多练。 没事的时候，自己也要勤加练习。过去古人学艺，讲究台上一分钟，台下十年功，就是这个道理。比如，闲暇时间，可以就某项工作汇报，不做任何准备，在心中暗暗演练。然后反复自我点评口头表达效果。 三、多说。 要想提高语言表达能力，就必须要敢说话，多说话，不要怕丢丑。比如，集体活动或公众场合，需要发言的时候，要踊跃表达自己的观点，不能躲在后面不敢开口。说的多了，就不会紧张了，语言表达也就变得流畅了。

一般来说有一些关系，也可能从小没有多看书

要快速提高职场沟通表达能力，可以参考下述建议： 1. 练习表达自己的想法：在日常工作中，经常需要向同事、上级或客户表达自己的想法和观点，因此练习表达自己的想法是一种提高沟通表达能力的有效方式，比如：找一个安静的地方，把想法说出来并录音，然后回放录音并评估表现，不断练习，逐渐提高表达能力。 2. 学习有效的沟通技巧：掌握有效的沟通技巧可以提高沟通表达能力，比如：学习如何用简洁明了的语言表达自己的想法，如何听取他人的意见并做出回应，如何与不同类型的人沟通等等。 3. 阅读相关书籍和资源：阅读相关书籍和资源可以帮助自己了解沟通的基本原则和技巧，比如：《沟通的艺术》、《非暴力沟通》等。 4. 与他人进行沟通练习：与他人进行沟通练习可以更好地了解自己的沟通方式和表达能力，比如：与同事、朋友或家人进行模拟对话，并互相评估表现，发现自己需要改进的地方。 5. 提高自己的语言能力：语言能力是沟通表达的基础，因此提高语言能力可以显著提高沟通表达能力，比如：学习新词汇，练习语法和发音，通过阅读和写作提高语言表达能力。 6. 注重身体语言和表情：身体语言和表情也是沟通的重要组成部分，因此注重身体语言和表情可以提高沟通表达能力，比如：保持自信和积极的姿态，用眼神和面部表情来强调自己的观点，注意听取他人的身体语言和表情，以更好地理解他们的意见和想法。

提高写作水平和表达能力的方式如下：1.多阅读。阅读优秀的作品，看看别人文笔获得启示。优秀的作家都是从阅读别人的佳作开始，接着开始模仿，最后超越他们，形成自己的风格。尽可能的多读名著，在看内容的时候，更要留意文章的问题和写作的技巧。2.尽可能多写，随时随地记下自己的灵感：随身带一本小笔记本（纳博科夫身上装满了小卡片），当听别人谈话时的只言片语而所有顿悟时，或看到一段散文诗或是一句歌词让人很感动时，都可以马上当他们记下来。灵感总是转瞬即逝，及时的记录下来，便可以成为写作的素材。3.专门的写作时间：每天找一个没有任何打扰的时间段作为专门的写作时间，让这成为习惯。集中精神：写作是一件一心一意的事情，在嘈杂的环境或是同时干着别的事情，是不可能写好的。写作需要一个安静的环境，需要一点点柔和的背景音乐。其他要博览群书。写作的根本还是要博览群书，所以，我们一定要将读书作为自己生活中的一部分，让自己有时间多读书，所谓的读书破万卷下笔如有神，就是这个道理。要锻炼写作。多锻炼自己的写作能力，当然是不可能一蹴而就的，所以，我们可以慢慢去锻炼，给自己一些时间，让自己能够在逐步积累中慢慢成长，总之，坚持就是胜利。上网多看文章。现在有很多文章在网上都可以找到，所以，我们一定要多上网去浏览，在写作时不是不可以借鉴，而是应该取其精华去其糟粕，将别人的好东西为自己所用。摘录名言警句。可以在平时阅读的时候，多积累一些名言警句，还有一些社会上的热点说法和提法，这种积累时间长了以后，就会让自己的写作能力有很大提高。

每天对着镜子练习，或者拍短视频，给弟弟妹妹讲故事，多阅读书籍

怎样提高语言表达能力如下：一、锻炼自己的胆量不要放过那些可以发言的机会，多到经常开会的主席台上，面对下面练习发言。在开会讲话的时候，不要直视下面的人。最好就当作下面无人，只是一些木偶。讲话的时候，不要去关注别人，而要专注于自己的思路。在讲话之前，做好一些准备，然后就顺着自己的思路说下去，不要看别人的脸色。经常练习就好了。二、搞清自己的问题先要把自己存在的问题搞清楚，然后跟别人进行交流。否则别人没办法给你帮助，无法回答你。在做任何一件事情的时候，先要考虑好，随时检查自己做这件事的目标。目标明确，才能保证正确的方向。三、脸皮要厚点面子是要的，但别总是死要面子。如果放不下脸皮，放不下架子，别人说什么你都不屑一顾，那么沟通无法进行。多向身边的朋友和同事学习，看看他们那些语言表达能力很好的人，不都是脸皮厚的比墙还厚吗？不怕别人的嘲笑，不怕别人的打击，不怕自己犯错，这样自己才会进步。四、解除别人的抗拒有时候，别人抗拒你，是因为信息不足，对方对你拒绝，是在要求你提供更多的信息。要问正确的问题，谈有意义的话题，才能引导对方的.想法和观念。不要试图改变对方，让对方自己说服自己。五、消除害怕心理说话的声音大点。容易害羞的人，说话都很小声。不妨把自己的音调提高，你就会变得更加自信，相信自己更有权说话。如果自己心中有些害怕，不妨把担心的一切多往好处想，不要太在乎那些害怕的东西，慢慢地你就会发现自己真的变成了另一个人。很多人总认为自己有了勇气才去行动，其实恰恰相反的是，有了行动，一个人才会变得有勇气。

思维逻辑表达能力,如何提升介绍如下：1、日常谈话训练除了正式场合，我们在日常生活中，也可以借鉴“PREP+A”逻辑产出模式来增强自己的逻辑性。无论是你讲给别人听，还是听别人讲，都可以刻意的去思考一下“这篇稿子”中：要表达的观点（P）是什么、理由（R）是什么，案例（E）是什么？你希望别人或者别人希望你怎么做（A）？这种潜移默化的练习，可以不断优化你的逻辑思维。也就是先从结论说起，再说明得出结论的理由及根据，然后举出具体事例佐证，再强调一次结论，最后说清楚希望对方怎么做（根据实际需要，有时可以省略）。2、自我提问训练在日常生活中，无论是看到、听到或读到一些：重要信息或者让你有触动的信息时，都可以通过一些刻意的自我提问来锻炼自己的思维。比如读到一个观点时，就可以这样问自己：作者为什么会从这个角度切入？作者是如何形成这个结论？这个结论有什么缺点？如果我来写如何可以更好？3、读书训练读书本身就是可以锻炼逻辑思维能力，比如经济类、科学类、哲学类的书籍，这些书籍能很好地帮助培养逻辑思维能力。当然，要想通过读书来锻炼逻辑思维能力、思考力，读书的方法也很重要：第一步：自问自答→选择并拿到一本书之后，先看看前后序言、目录等基本信息，然后根据这些基本信息、以及自己看这本书的目的，提出几个问题，然后用自己现有的一些知识来回答我提出的问题。第二步：快速阅读→通常我是以每分钟两三千字的速度对整本书籍、或某些章节进行快速阅读，由此建立该本书的脉络、知识架构，期间我会找到这本书中我感兴趣的地方、对我重要的地方、或者一些看不懂的地方，然后对这些内容进行简单快速标记。如果有必要，就对这些内容进行二次阅读、以及精读。（不是每个人都会快速阅读，如果你不会也建议不要一个字一个字地去慢慢地读，这样不仅速度慢，你最后的理解也不会高。尽量把自己的速度放快一点，特别是第一遍阅读的时候。另外想学习快速阅读的话，可以参考我实践过的“精英特速读记忆训练软件”，相对比较靠谱。）第三步：根据书本回答问题→我在读完这本书之后，根据书本内容对我阅读前提出的问题进行再一次解答。第四步：对答案，重点关注→最后，把阅读前的答案和阅读后的答案进行比对，看看自己的回答有多少和作者讲的一样，还有哪些遗漏和差距，然后重点关注这些遗漏、差距、不一样的地方。这个四步读书方法，经过我的实践，是一种非常节约时间，且阅读效果非常好的一种方法，它可以很好地锻炼你的阅读理解能力、分析整合能力、思考能力，感兴趣的话可以尝试看看。4、做结构式的读书笔记训练每一本书都有自己的逻辑架构，其中目录就是作者写这本书的基础逻辑。所以我们可以借着做笔记来锻炼自己的逻辑思维能力，这样一举多得。①初步阅读一本书，我们基本是站在作者的角度上看待问题的，为了检验自己的基本掌握情况，就可以通过“默写一本书的目录”的方式来检验，默写完之后再与这本书的目录对比。②从自身出发，思考“如果你是作者，你会怎么写这本书？”然后把你的写作大纲（逻辑架构）写出来。③读完书之后，多多少少会有一些你比较关注的重点内容，这些内容在理解、思考之后，你又可以以这些知识点作为主题来写写文章。5、写作训练写作是一种自我思考的整理，花时间架构出一篇让别人能读懂得文章，其实就是训练自己的逻辑思考能力和组织能力。因为写作是一个设定主题，然后寻找答案的过程，你先要定义对的问题，然后决定切入问题的角度，再分析各种角度的优缺点，最后形成自己的结论。完成这整个过程，写完一篇文章，就等于进行了一遍逻辑思考的练习。至于写什么，这就很广泛了，比如写一个原创故事，写一篇读书或学习心得，或者生活感悟。等写作能力有所提升之后，你就可以随便找一个关键词，然后以这个关键词来搭建逻辑架构，写一篇文章。

提高表达能力的方法有很多，比如进培训班进行系统的培训，多看一些表达方面的书，多说多练，用心观察，一定可以提高表达能力的。

多看书，多说话

　　很多人都会出现不会表达或者表达出错的问题，不用沮丧，表达能力是可以训练的。下面是我为大家带来的关于成年人如何提高表达能力的内容，希望你们喜欢。 　　提高思维能力的小办法 　　1、平时注意提高自己的 逻辑思维 能力，把自己讲的话变成有层次，有条理，把自己要说的重点表达出来，简单直接的表达出自己的意思。多在脑里打草稿，想好了再说。 　　2、一定要相信自己，即使说的再烂。可能自己说的不够好，讲话可能讲不明白，但这并不是说自己有多笨，有多傻，但是并不代表自己能力不强。 　　3、少说话，并不是说不要你说话，而是要少说废话，把自己想要表达的意思言简意赅的说出来，让听你说话的感受到你的诚意。 　　4、没必要的时候，不想说话就不说，没啥大不了的。 　　一定要说时，想清楚你的观点，你想做什么，说话对象是谁，场合是否适宜说。 　　5、多尝试、多练习，没事可以多看看新闻联播，为啥看?因为新闻联播的新闻稿非常非常优秀，三五句话就把一件事给说明白了，不啰嗦，不墨迹。 　　6、学会用眼神说话，一个善意的微笑就能表达你的关怀。 　　7、多看 辩论 赛视频演讲，对提高自己的思维逻辑和语言表能能力有很大的帮助。 　　8、别人跟你讲话时，眼睛要看着对方，害羞的人常常忘了这一点。当然不必瞪着对方，但至少要让对方知道你是在倾听。 　　9、说话不要着急，慢点说，就跟写作一样，把要说的事情做个分层，哪个在前，哪个在后，最好是在交谈开始的时候就把自己的主要目的说出来，之后在围绕自己最初的目的进行解释，这样即使自己表达的不够明确，别人也知道你是要说什么的。 　　10、看书的时候别忘了做笔记，形成自己的认知结构。 　　11、抽时间把自己想说的话写出来，隔一段时间拿出来看一次，进行更改，就知道那些话是废话了。 　　12、你在说话的时候，有人插话进来的会后，你要继续把自己要说的话讲完，对方插话进来可能是对你讲的非常感兴趣，并不是说要刻意跟你抬杠，所以不要把这个当成自己不会说话的理由。 　　13、可以多做一些集体活动，学会模仿别人的行为，就像狼人杀一样，技能锻炼思维又能锻炼表达，鱼和熊掌兼得。 　　提高思维能力的小建议 　　润色你的表达 　　怎么表达才能让听众理解呢? 　　想要让听众真正理解你所说的话，上面这些技巧的运用，都必须经过你语言的润色和调整，然后才能够正式从你的嘴巴说出来。你还要根据对象的接受程度，而选取恰当的用词，再加上相应的情感，以此来让你表达更容易被容易接受。 　　一般来说，你对表达的润色主要体现在两三方面： 　　1、语句的选择 　　2、语句的补充 　　3、语句的修饰 　　选取什么样的语句进行表达，你要结合对方的 教育 程度和社会阶层。对谁可以说话粗俗一些，对谁说话一定要正式一点，这是最基本的常识，也是情商的体现。当你找到表达的切入点之后，你就要根据对象的身份，客观环境，情感亲疏变化和交谈时间的长短来选择表达句式。 　　而语句的补充，就是当你说完之后，意识到自己的话还不够具体完整，就要补充相关的资料，进一步去说明你的观点。这就是为什么当你说出一个笼统的观点之后，再要给粗一些具体的细节和例子去让别人更好的理解你的意思。这种表达，会让你的话变得清晰可辨，而不是模凌两可，给人不知所云的感觉。 　　最后语句的修饰，指的就是你的初始表达起不到一个明显的效果，这时就需要你利用修辞手法，及时修饰你的表达方式，放大表达效果。例如你跟朋友说这辆新款法拉利跑车很快，0到100公里只需3.5秒。这样的表达已经具体化了，但如果你想要加大表达效果，就可以使用修饰手法。如： 　　夸张：你坐在车上，车辆加速的推背感强到会压得你的身体有种裂开的感觉，太快了。 　　对比：在红绿灯我跟这辆跑车一起起步，绿灯一亮，我刚推挡踩油门，对方的尾灯已经看不见了。 　　比喻：这辆跑车快到我就好像坐在火箭上一样，完全没体验过这样加速感。 　　这种润色的手法，并没有前后顺序之分，可以单独使用，也可以综合使用。 　　例如语句的补充，你可以给出数据作说明，也可以给出亲身经历做例证，而这些说明和例证，说不定也会用到修辞手法去修饰，而用哪一种修辞手法会更好让听众理解，这就要对语句进行恰当的选择。 　　这一切，都根据你表达的需要来做出调整。不过，当你有意识去锻炼自己，然后在日常生活当中能够自如运用这些技巧，那你的表达能力肯定会更上一层楼。 　　闲聊的时候会闲聊，表达的时候也知道怎么表达，这样的说话能力才全面而有用。 相关 文章 ： 1. 怎么提高自我表达能力?不受情绪左右? 2. 如何提高沟通表达能力 3. 怎么提高口才表达能力 4. 怎样提高口才表达能力 5. 孩子的语言表达能力应该怎么培养

在私底下运用自言自语的方式，反复锻炼自己的口齿，直到掌握到相关的表达技巧，那么这时再结合适当的实践，深化你的锻炼效果，自然就可以提高你的口才能力了。根据我自己的经验，有三种说话能力是最基本的，而这也是需要锻炼的三个方面：1，模拟锻炼对话的情况；做个有心人，多吸收不同的资讯，多阅读不同的书籍，会增加谈资就是这么个原因。平时你在阅读时，看到别人的表达很好，你也可以用这种方式去学习别人的表达结构，再通过自言自语的方式去锻炼自己，从不流利锻炼到说得流利。2，逻辑地构建长篇言论；从相关的文章中，提取出表达的框架，然后运用到自己的表达上。3，应对突发状况的思维；设想自己可能会遇到的突发状况，或者把自己曾经遇到的突发状况，用对话的形式重现出来，然后想出新的应对方式去替换它。你在私底下不断进行这种练习，一人分饰两角模拟对话的场景，你不仅可以流利地说出应对的话语，而且还会养成用新的应对方式去处理突发状况的思维习惯。久而久之，你自然就不会对这些场景感到惊慌失措。你的思维反应程度，也会由此锻炼出来了。

① 形容表达能力强的成语 逞强好胜_成语解释抄袭 【拼音】：chěng qiáng hào shèng 【释义】：指显示自己能力强并想胜过别人。 【出处】：杨朔《北线》十五：“自从那天诉苦以后林四牙的思想一咬破口，狡猾变成机警，但总有点逞强好胜，不大服人。” ② 关于口头表达能力强的成语 关于口头表达能力强的成语有口若悬河、妙语连珠、语惊四座、出口成章、 才辩无双、娓娓而谈、巧言令色、巧舌如簧、 舌绽兰花、巧舌如簧、滔滔不绝、娓娓道来。 1、口若悬河：一个汉语成语，读音是kǒu ruò xuán hé，意思是讲起话来滔滔不绝，像瀑布不停地奔流倾泻。形容能说会辩，说起话来没完没了。 邹韬奋《患难馀生记》第一章：“他好像把法庭看作救亡运动演讲大会，回答时侃侃而谈，口若悬河。” 2、出口成章（chū kǒu chéng zhāng），说出话来就成文章。形容文思敏捷，口才好。 《诗经·小雅·都人士》：“彼都人士，狐裘黄黄，其容不改，出言成章。”译文：那些京都的人士, 狐皮袍子亮黄黄。 他们容貌不曾改, 说出话来像文章。 3、娓娓而谈是一个成语，读音是wěi wěi ér tán，指人说话时连续不断、生动地谈论。 鲁迅《且介亭杂文二集·〈中国新文学大系〉小说二集序》：“然而他并不“拙笨”，却也不矫揉造作，只如熟人相对，娓娓而谈。” 4、巧言令色是一个成语，拼音是qiǎo yán lìng sè，意思是擅长辞令，面目姣好者。先秦之时实行世袭制。除了血亲就是富人，美人，擅长外交辞令可以当官。现指用花言巧语来迷惑、取悦他人。 郭沫若《屈原》第四幕：“他真是一个巧言令色的小人。” 5、滔滔不绝是一个汉语成语，读作tāo tāo bù jué，指像流水一般不间断，形容话很多，说起来没个完。清·张春帆《九尾龟》第一百六八回：陈宫保倒着实和秋谷谈了一回，见秋谷口如悬河的滔滔不绝，不由得心中暗暗称奇。 ③ 口头表达能力强 成语 口若悬河， 妙语连珠 语惊四座 出口成章 才辩无双 娓娓而谈 口若悬河 巧言令色 巧舌如簧 舌绽兰花 巧舌如簧 口若悬河 滔滔不绝 娓娓道来 ④ 口头表达能力强的成语 口若悬河、妙语连珠、语惊四座、出口成章、 才辩无双、娓娓而谈、巧言令色、巧舌如簧、 舌绽兰花、巧舌如簧、滔滔不绝、娓娓道来 ⑤ 形容一个人表达能力强，很会说话的成语有哪些 能言善道 口如悬河 舌粲莲花 巧言舌辩 鼓舌如簧 口才辨给 一泻千里 满舌生花 能言专快语 伶牙俐齿 辩才无属碍 滔滔不绝 软嘴塌舌 利口捷给 喙长三尺 三寸之舌 口齿伶俐 悬河注水言类悬河 嘘枯吹生 ⑥ 形容口头表达能力差的成语 【笨口拙舌】没有口才，不善言谈。 【笨嘴笨舌】说话表达能力很差，没有口才。 【笨嘴拙舌】拙：不巧。形容没有口才，不善言辞。 【拙嘴笨舌】拙：笨。嘴舌笨拙，形容不善于讲话。 ⑦ 形容表达能力强的成语 【 曲尽其妙】 曲折深入地将其奥妙处都表达出来。形容表达的技巧很高明(曲：委婉，细致；尽：全部表达。把其中微妙之处委婉细致地充分表达出来。形容表达能力很强)。 ———————————————————————————————— 【口若悬河】若：如,像；悬河：瀑布。讲话像瀑布倾泻，滔滔不绝。形容能说会辩，口才很好,口齿伶俐。 【能说会道】形容很会讲话、表达能力强。 【曲尽其妙】曲折深入地将其奥妙处都表达出来。形容表达的技巧很高明。 【字顺文从】用词行文自然妥贴，表达清楚。 【滔滔不绝】滔滔：形容流水不断。绝：完结。像流水那样毫不间断。指说话很多，一说就是滔滔不绝，连续不断。褒义词，形容口才很好，说话不间断。 【娓娓而谈】连续不倦地谈论着。 【侃侃而谈】侃侃：本为刚直之意。理直气壮从容不迫的样子。理直气壮、从容不迫地说话。 【高谈阔论】①见地高超、范围广泛地谈论。 ②大发议论；漫无边际地谈论。含贬义。 ⑧ 表达能力不足的成语 【不经世故】 经：经历；世故：人情世事的变故。形容缺乏为人处世的经验。 【初出茅庐】 茅庐：草房。原比喻新露头脚。现比喻刚离开家庭或学校出来工作。缺乏经验。 【少不经事】 少：年轻；更：经历。年纪轻，没有经历过什么事情。指经验不多。 【少不更事】 少：年轻；更：经历。年纪轻，没有经历过什么事情。指经验不多。 【新学小生】 指治学时间不长，见闻浅陋、经验不足的后生晚辈。 【不胜其任】 胜：能担当。没有能力担当那项重任。 【才短思涩】 才：才识。短：短浅。涩：迟钝。见识短浅，思路迟钝。指写作能力差。 【褚小杯大】 用小口袋装大东西。比喻能力不能胜任。 【赶鸭子上架】 比喻强迫去做能力达不到的事情。 【绠短汲深】 绠：汲水用的绳子；汲：从井里打水。吊桶的绳子短，打不了深井里的水。比喻能力薄弱，难以担任艰巨的任务。 举鼎绝膑 绝：折断；膑：胫骨。双手举鼎，折断胫骨。比喻能力小，不能负担重任。 【力不胜任】 能力担当不了。 【蚍蜉戴盆】 比喻能力低而承担的任务极重。也比喻不自量力。 【无能为力】 不能施展力量。指使不上劲或没有能力去做好某件事情、解决某个问题。 【知小谋大】 指能力太差，不能胜任重大的任务。 【力小任重】 能力小，负担重。犹言力不胜任。 【力有未逮】 能力做不到 【褚小怀大】 【出处】战国·宋·庄周《庄子·至乐》：“褚小者不可以怀大，绠短者不可以汲深。” 【解释】褚：口袋。用小口袋装大东西。比喻能力不能胜任。 【绠短绝泉】 〖解释〗犹绠短汲深。比喻能力薄弱，难以担任艰巨的任务。 ⑨ 称赞人表达能力强的成语 【口若悬河】若：如,像；悬河：瀑布。讲话像瀑布倾泻，滔滔不绝。形容能说会辩，口才很好,口齿伶俐。 【能说会道】形容很会讲话、表达能力强。 【曲尽其妙】曲折深入地将其奥妙处都表达出来。形容表达的技巧很高明。 【字顺文从】用词行文自然妥贴，表达清楚。 【滔滔不绝】滔滔：形容流水不断。绝：完结。像流水那样毫不间断。指说话很多，一说就是滔滔不绝，连续不断。褒义词，形容口才很好，说话不间断。 【娓娓而谈】连续不倦地谈论着。 【侃侃而谈】侃侃：本为刚直之意。理直气壮从容不迫的样子。理直气壮、从容不迫地说话。 【高谈阔论】①见地高超、范围广泛地谈论。 ②大发议论；漫无边际地谈论。含贬义。 ⑩ 形容一个人表达能力强，很会说话的成语有哪些 妙语连珠、谈笑风生来、口若悬河、源滔滔不绝、能说会道。 一、妙语连珠 白话释义：巧妙风趣的话一个接一个。 出处：《次韵答子由》中“好语似珠穿，妄心如膜退重重。” 朝代：宋 作者：苏轼 翻译：巧妙风趣的话一个接一个，我心如膜一般退挡重重风险。 二、谈笑风生 白话释义：有说有笑，轻松而有风趣。 朝代：宋 作者：辛弃疾 出处：《念奴娇·赠夏成玉》：“遐想后日蛾眉；西山横黛；谈笑风生颊。” 翻译：遐想以后蛾眉；西山横眉；谈笑风生脸颊 三、口若悬河 白话释义：形容口才好，说起话来滔滔不绝。 出处：《世说新语·赏誉》:“郭子玄语议如悬河泻水，注而不竭。” 朝代：南朝·宋 作者：刘义庆 译文：郭子玄口才好，说起话来滔滔不绝，永远不会停止似的。 四、滔滔不绝 白话释义：滔滔：形容流水不断。像流水那样毫不间断。指话很多，说起来没个完。 出处：《开元天宝遗事·走丸之辩》:“每与宾客议论经旨，滔滔不竭” 朝代：五代后周 作者：王仁裕 译文：每次和宾客议论到经典书籍的时候，说起来没个完。 五、能说会道 白话释义：指善于用言辞表达，很会说话。 出处：《渔樵闲话》：“但甜瓜软处偏捏。蜡枪头会道能说。” 朝代：元 作者：无名氏

如何提升表达能力 　　们不是一个人单独地活在这个世界上，我们只是这个世界上的一个渺小的人，世界上还有很多人，我们必须要这些人交流沟通。想要和对方交流沟通，我们必须要先表达自己，表达能力在这个时候就尤为重要了。如果你有很好的表达能力，能将自己的感情、想法很好地表达出来，这样就可以更好地和对方交流，而不让对方误会自己的意思。提升表达能力，是非常重要的一件事情，那么，提升表达能力的方法有哪些呢？ 　　如何提升表达能力1 　　提升表达能力的方法一：多阅读 　　大家在平时应该要养成阅读的好习惯，阅读可以让你感受到别人要表达的东西，还可以让你有更大的知识面，让你的心中存下更多要表达的东西。你多阅读的话，你心中有更多的知识，在遇到其他人的时候，你也就更自信了，能更大胆地表现自己了。多阅读对提升表达能力是有帮助的，建议大家在平时多读一些有益于人生的书。 　　提升表达能力的方法二：多交朋友 　　既然是要提升表达能力，那么大家就要将自己的情绪或者想法表达给其他人听，大家需要多交朋友。在交朋友，和朋友交流的过程中，大家就已经在锻炼自己的表达能力了。大家在平时不要总是一个人，多和其他人接触，这样就可以锻炼好自己的表达能力。自己一个人默默地联系表达能力，还不如多和其他人接触。 　　提升表达能力的方法三：学习表达技巧 　　同一个意思，用不同的语言表达出来，给人的感受是不一样的。你既然想要提升自己的表达能力，就应该多学习一些表达技巧，这样就可以让你更好地说话，更好地表达。想要学习表达技巧，大家可以去买一些相关的书籍，也可以自己在心中慢慢地思考，看看怎样表达会更合适。 　　提升表达能力的方法四：克服害羞心理 　　很多人之所以不敢表达，没有好的表达能力，主要还是因为他们过于害羞。性格内向的人之所以比性格外向的人更不善于表达，就是因为他们害羞，不敢表达，如果大家可以克服害羞心理，在公开场合也敢于表达的话，大家就能有更好的表达能力了。胆量大一点，不要害怕自己说错话，而是应该通过自己犯错误来让自己进步，这样才能有更好的表达能力。 　　提升表达能力的方法五：表达之前动脑思考一下 　　大家想要提高自己的表达能力的话，大家在表达之前可以先动脑思考，想一想自己这样表达是否合适，是否还有更好的表达方法，如果大家养成表达之前多思考的习惯的话，那么大家就能有更好的表达能力了。 　　表达能力对我们的一生的影响是非常大的，我们永远都需要表达，提升自己的表达能力是一件重要的事情。如果大家有决心改变自己，想让自己变成一个敢于表达善于表达的人的话，请大家现在就开始行动吧。 　　如何提升表达能力2 　　【锻炼自己的胆量】 　　不要放过那些可以发言的机会，多到经常开会的主席台上，面对下面练习发言。在开会讲话的时候，不要直视下面的人。最好就当作下面无人，只是一些木偶。讲话的时候，不要去关注别人，而要专注于自己的思路。在讲话之前，做好一些准备，然后就顺着自己的思路说下去，不要看别人的脸色。经常练习就好了。 　　【搞清自己的问题】 　　先要把自己存在的问题搞清楚，然后跟别人进行交流。否则别人没办法给你帮助，无法回答你。在做任何一件事情的时候，先要考虑好，随时检查自己做这件事的目标。目标明确，才能保证正确的方向。 　　【脸皮要厚点】 　　面子是要的，但别总是死要面子。如果放不下脸皮，放不下架子，别人说什么你都不屑一顾，那么沟通无法进行。多向身边的朋友和同事学习，看看他们那些语言表达能力很好的人，不都是脸皮厚的比墙还厚吗？不怕别人的嘲笑，不怕别人的打击，不怕自己犯错，这样自己才会进步。 　　【解除别人的抗拒】 　　有时候，别人抗拒你，是因为信息不足，对方对你拒绝，是在要求你提供更多的信息。要问正确的问题，谈有意义的话题，才能引导对方的.想法和观念。不要试图改变对方，让对方自己说服自己。 　　【消除害怕心理】 　　说话的声音大点。容易害羞的人，说话都很小声。不妨把自己的音调提高，你就会变得更加自信，相信自己更有权说话。如果自己心中有些害怕，不妨把担心的一切多往好处想，不要太在乎那些害怕的东西，慢慢地你就会发现自己真的变成了另一个人。很多人总认为自己有了勇气才去行动，其实恰恰相反的是，有了行动，一个人才会变得有勇气。 　　如何提升表达能力3 　　1. 巧用图画，形象表达 　　小学语文教材中大部分课文都配有相应的插图。这些图画都具有一定的编排目的，体现了小学生以形象思维为主的特点。而且它们色彩鲜明、形象生动，感染力强，容易引起学生情感上的共鸣。教学中，教师要根据这些插图的特点引导学生认真观察，激起学生表达的欲望，丰富表达的内容。将比较深刻的道理与形象具体的图画联系在一起，学生说话的兴趣和愿望自然会被唤起，他们语言的表达也就更加丰富具体了。这种看图说话训练，对学生的理解能力、思维能力，以及口语表达能力的培养，都起着十分重要的作用。 　　2. 感悟重点，个性表达 　　《语文课程标准》指出：“阅读教学是学生、教师、文本之间对话的过程。”有效的对话能创造精彩的课堂。与文本对话，感悟语言，就是要抓住课文中重点部分和关键语句反复涵咏、体会、揣摩、品味。如抓“题眼”，能感悟文章的主旨;抓中心句段、过渡句段、重点难点，能把握作者的写作思路和布局谋篇的技巧;抓文中比喻、拟人、反问等特殊表达形式的语句，能体会特色表达在表情达意方面的差别;抓精彩的语句或感受最深的地方，能感悟作者遣词造句的生动形象、准确精妙;抓标点符号的不同用法，能感悟句意，辨明语气，理解课文内容;抓住刻画人物表情动作和心理活动的语句及情感变化的线索，能理解故事情节的发展和人物的性格特征……教学中，教师要注意引导学生品味重点词语，同时对学生进行口语训练。学生抓住重点语句进行对话和思辨，能够在品读中感悟，在感悟中对话，在对话中体现出个性化的理解。因此，在教学中，以教材为依据，与学生进行思想、知识、能力等方面的交流，大胆地说出自己独特的体悟与感受，能使课堂成为学生彰显个性的舞台。 　　3. 形式模仿，迁移表达 　　为了帮助学生感受课文独特的语言表达方式，提高语言表达的规范性和灵活性，课堂上，教师要善于抓住语言训练的迁移点，让学生从文中悟出说写规律，从而使不拘一格、精彩纷呈的语言表达变得有章可循。教学中，我们要注意借助课文中特殊的语言形式，精心为学生设计说写练习，提高学生的语言表达能力。 　　从最简单的训练内容，如仿词、造句、换词、仿说句子，到稍难一些的常用句式、构段方式、仿写片段的练习，再到模仿整篇文章的结构、叙述说明的方法练习等，由简到繁、由易到难地进行训练。在训练中，学生的思维被激活，兴趣提高了，想象丰富了，表达能力实现了由简单的操作到复杂的模拟迁移和创造，提高了语言表现力，实现了运用语言文字能力的飞跃。 　　提高方法 　　多听，是在与别人交流的时候多听别人的说话方式，从中学习其好的说话技巧，从而提高自己的语言表达能力，也是为多说做准备。由于国考申论的特殊性，所以听的时候一方面学习好的说话技巧，另一方面听的时候要有侧重点。例如听新闻联播，学习其对时事的报导性、概括性、新闻性的语言。 　　多读，是多读好书，培养好的阅读习惯，从书中汲取语言表达的方式方法和技巧，知识会增加语言的素材，增加一个人的气质涵养，而多读也是为多写做准备。而读的时候也和听的时候一样，一方面增加素材，另一方面读的时候要有侧重点。可多读人民日报的社论，学习其对事物评价、分析的表述方法和语言。 　　多说，并不是逮什么说什么，乱说一气，而是有准备、有计划、有条理地去说，或者是介绍，或者是演讲，要说得好、说得精彩，必须有充分的准备，而这一准备过程和实际说的过程，也就是在练习语言表达的过程。 　　多写，平日养成多动笔的习惯，把日常的观察、心得以各种形式记录下来，定期进行思维加工和整理，日积月累提高写作技巧，在平时的写作练习过程中，也可以同时养成整洁的好习惯，在申论考场上不会因格式、字谜、标点或卷面给阅卷老师留下不好的印象。 　　如何提升表达能力4 　　1、朗读 　　在没事的时候，你就可以拿起各种书籍大声地朗读。通过朗读来加强自己的语感，就像我们说英语读得多才会说得好一样，汉语也是同样的道理。朗读时，完整的句子一定要读完整，使整篇文章尽可能顺畅、流利，这样在说话时才可能有相同的感觉。 　　2、参加各种演讲比赛 　　有很多人虽然平时与别人说话都挺好，但只要一到台上，或是当着领导的面，就什么也说不出来。这是紧张的表现，通过参加各种演讲比赛一是可以锻炼自己的语言表达能力，二是可以锻炼自己的胆量。这种比赛本身无关紧要，不要有紧张情绪，当你找到在台上讲话的感觉，以后在各种正式场合就可以很好地表达，再也不会出现紧张、怯场的情况。 　　3、多和身边的人交流 　　平时多和家人、朋友交谈可以锻炼语言表达能力。交流是双方的、相互的，根据对方的反应，你要适当地调整谈话的内容和表达的灵活性。让家人、朋友多监督你，久而久之，表达能力就会有所提高。 　　当然，上面的几种方法都不会立竿见影，需要长期持久的锻炼，才会有效。 　　良好的语言表达能力，不仅是清楚地表达自己的意思，也应注意灵敏的原则。 　　周恩来在一次和国民党谈判时，对于国民党提出的条件据理力争，这激起了国民党官员的愤怒，他们拍着桌子大叫：“这简直是对牛弹琴。”周恩来不动声色地说：“对，是牛弹琴。”一句巧妙的回答，显示了他的不卑不亢与机智幽默。 　　在交往中，不光要机智灵巧，说话也需因人而异，即遇到不同的人说不同的话，符合对方的心理需求，从而赢得对方的好感。接下来的谈话就会顺利得多。 　　在与地位高于自己的人谈话时，既要表现出对其应有的尊重，又要有自己独立的思想和见解，不能随声附和，一味地说“是”，这样反倒会使别人不悦，认为你没有主见。当然，必要的尊重是应该的。例如当你和老板探讨某一问题时，要在充分听取他的意见之后，再陈述自己的见解，这样即可以表达对他的尊重，又表露了自己的见解。 　　在与地位低于自己的人谈话时，要显得庄重大方，不要显得过于严肃或独断。你不能说的太多或者漫不经心，不能太过于随便，这样容易降低自己的威信，可以给他们一定的自由的气氛，但要有谨慎的态度。 　　这种因人而异的谈话方式不仅表现了你的修养，更能让对方在与你的谈话中产生对你的尊重与信任，青年人不可不知，也不可不学。 　　另外，在交往中，要学会表扬别人。只懂得批评别人的人，是不会巧妙指出别人错误的。人都有自知之明，更何况响鼓不用重锤敲呢!在某些时候，表扬比批评更有效，更能让人保留面子，从而更能激发人的积极性。 ;

问题一：请问什么是后备干部? 南方网讯 问：什么是后备干部？如何理解“党政领导班子成员一般应当从后备干部中选拔”？ 答：后备干部，是指各级党委从领导班子建设的需要出发，按照干部管理权限，根据有关选拔标准、条件资格微量比例和选拔程序，选拔出德才素质好、有培养前途和发展潜力的优秀分子，为上一级领导班子补充干部而准备的后备人选。后备干部一般应具备提拔为上一级领导干部的条件，或者经过有针对性的重点培养后可达到提拔条件。后备干部按照职位划分，可分为领导班子正职后备。副职后备；按照干部条件划分，可分为近期可提拔使用的、中长期培养的。各级各类后备干部队伍应当以年轻干部为主体，近期可提拔使用的一般不少于三分之一。 《干部任用条例》规定，“党政领导班子成员一般应当从后备干部中选拔”，这是基于对后备干部工作同领导班子建设关系的正确认识，按照“备用结合”的原则所作出的规定。其主要涵义是，在相应的后备干部中有合适人选的情况下，党政领导班子成员应当从后备干部中选拔。 早在20世纪80年代初，党中央就明确提出建立健全后备干部制度。20多年来，各地、各部门按照中央的要求，探索和总结了一套较为规范的后备干部工作制度，普遍建立了后备干部名单，不断强化对后备干部的培养教育和管理监督，一大批后备干部相继走上了各级领导岗位。实践证明，加强后备干部队伍建设是培养选拔优秀年轻干部的一项重要基础性工作。目前，后备干部工作已经比较成熟，后备干部队伍在多数地方和部门已经有条件成为领导班子补充人选的主要来源。 第一，后备干部一般都是综合素质好、有培养前途和发展潜力的优秀干部。进入后备干部名单的，都是在民主推荐和考察了解的基础上，经党委（党组）集体研究，按照管现职干部与管后备干部相统一的原则，经上级党委（党组）组织（人事）部门考察认定的。后备干部一般都是同级、同类别干部中的优秀分子，其共同特点是思想政治素质较好、科学文化水平较高、组织领导能力较强、政绩较为突出、群众认可程度较高，具备了规定的担任党政领导干部的基本条件。 第二，后备干部一般要经过组织上的重点培养。后备干部选定后，一般要确定培养方向、制定培养计划、落实培养措施。按照“缺什么、补什么”的原则，有针对性地加强对后备干部的理论培训和实践锻炼。有的被送到党校、行政学院和高等院校学习深造，其中包括送到国外、境外培训；有的被派到基层特别是条件比较艰苦、困难较多、情况复杂的地方挂职锻炼，或者选调到上级党政机关挂职；有的进行易地交流或岗位轮换，等等。通过上述培养措施，有意识市计划地给后备干部创造条件和机会，进一步提高他们的思想政治素质和组织领导能力。 第三，注意从后备干部中选拔领导干部，有利于干部统一调配使用，合理配置领导人才资源。各级党委可根据领导班子建设的需要，打破地方、部门的限制，从后备干部大名单中广泛挑选人才，促进部门之间、地方之间、部门与地方之间的干部交流，进一步优化领导班子结构。 《干部任用条例》作出这样的规定，给后备干部工作提出了新的更高的要求。一要严格把好后备干部的“人口关”，坚持标准和条件，拓宽选人视野和渠道，深化后备干部制度改革，选拔最优秀的干部进入后备干部队伍。二要搞好领导班子需求预测，做到“因需选人”，特别要注意选拔熟悉宏观经济管理沙、外经外贸、法律、科技等方面工作的紧缺人才，进一步优化后备干部队伍的结构。三要进一步做好后备干部的培养教育工作。围绕理论培训、实践锻炼和管理监督三个基本环节，改进方法，加大力度，突出重点，提高质量。四要实行动态管理，相形见绌的要及时调整出后备干部队伍，表现优秀的应及......>> 问题二：后备干部有什么用 村级后备干部侧重于通讯员或者计生专干进行培养.村官也就是参加考试,是党员的是支书助理.不是党员是村主任助理.村官有晋升机会比后备干部大,并且可以升到乡镇,县内有备案.村级后备干部只能是自己村里的,没有备案 升迁机会小. 问题三：后备干部是不是党员的意思 后备干部是指各级党委按照干部管理权限，根据有关选拔标准和选拔程序，选拔出德才素质好、有培养前途和发展潜力的优秀干部，为上一级领导班子补充干部而准备的后备人选。 问题四：注重提拔后备干部是什么意思 是指将德才间备的人安排在一些比较重要的工作岗位上，进行必要的工作锻炼观察，以备必要时正式提拔到正式的干部工作岗位。 问题五：后备干部怎么“备”，“备”什么 所谓的后备干部是指：在公司工作输出哪方面强，到时机成熟或者说转正时候，一般公司都会看个人工作表示来定位岗位。 问题六：组织部考察后备干部是什么意思 全面考察考察对象的德、能、勤、绩、廉，注重考察工作实绩。 采取个别谈话、发放征求意见表、民主测评、实地考察、查阅资料、专项调查、同考察对象面谈等方法，广泛深入地了解情况。综合分析考察情况，同考察对象呈报单位或者所在单位的党委(党组)主要领导成员交换意见。 问题七：什么是后备干部？后备干部一定能成为正式干部吗？ 后备干部就是培养来将来能当干部的人,如果你没犯什么原则性的错误,应该都能成为正式干部的...不过干部也分369等的.. 问题八：后备干部的内容简介 L省，A市，市委常委、宣传部长老纯峰肝癌晚期，留下了一个空缺。而宣传部长这个职务，共有三位后备干部可能“出线”：李听梵、梁吾周和张嘉缑。李听梵是省里下派的女干部，梁吾周是市委党校第一副校长，张嘉缑是市报总编辑。三个人中，李听梵因为父亲“贪污受贿事件”，又拒绝了省委宣传部长穆天剑的非分要求而出局。于是，梁吾周和张嘉缑围绕着这个位子，开始四处活动，绞尽脑汁，无所不用其极。到底谁能顺利踏上台阶，成为那个“唯一的人”？谁能在这场提心吊胆、充满戏剧性的竞争中脱颖而出?不到最后关头，你绝不知道答案！ 问题九：市委组织部长期培养后备干部什么意思 好有提班的 问题十：“领导干部预备人选就是后备干部吗 “领导干部预备人选就是后备干部 这是选择后备干部，培养后备干部的一种说法。

SOS紧急联络，真的很重要，快来设置吧！SOS紧急联络旨在向您提供当发生紧急情况时，更便利地拨打紧急号码和发送求助信息的服务。ColorOS 12.1及以上版本：前往「 设置 > SOS 紧急联络（紧急情况）」，选择需要开启的项并点击，阅读说明条款并同意，允许开启项使用位置信息和短信权限。ColorOS 12.1以下版本：前往「 设置 > 安全（密码与安全） > SOS紧急联络」点击开启，阅读说明条款并同意，允许“SOS紧急联络”使用位置信息和短信权限。1、SOS 紧急联络-紧急呼叫ColorOS 5.2及以上版本连按电源键紧急呼叫：开启后，可在紧急情况下连按5次电源键进行SOS紧急呼叫。紧急联络号码：可以添加通话记录或通讯录中的联系人为“我的紧急联系人”（不超过3个）。自动拨打公共紧急（默认）号码：从 110、119 和 120 中选择一个作为默认号码，使用SOS紧急联络时会进行3S倒计时，倒计时结束前若您没有操作则自动拨打默认号码。拨号前播放警示音：开启该功能后，拨出紧急号码前，会先播放警示音。（自动）发送求助短信：可以选择发送环境照片和发送5秒环境录音。ColorOS 7及以上版本智能客服求助：开启该功能后，当您发起SOS紧急求助时，将由智能客服通过语音电话联系紧急联系人。ColorOS 11及以上版本报警辅助：开启后您在连按电源键紧急呼叫页面中报警时（110、119、120、122）将位置信息传给公共紧急服务平台。（开通城市每个月都在更新，由合作方推动。）2、SOS 紧急联络-自然灾害预警ColorOS 7.2及以上版本：部分地区支持地震预警弹出半屏卡片提醒（闪光/震动/无视静音的音量播报等）并驻留通知5分钟，期间无法清理驻留通知。ColorOS 11及以上版本：支持再次手动触发闪光SOS信号/蜂鸣呼救/查看详细避险指南/跳转紧急呼叫/搜索附近紧急避难所/弹出医疗信息。温馨提示：① 目前在大陆地震预警网覆盖区域内的部分地区提供地震预警服务。② 影响接收地震预警的因素：a.当预估地震震级大于2.0时，手机才会有弹窗、振动、播报、亮屏提醒，小于2.0的无提示。在ColorOS 12及以上系统您所在的位置地震震级小于2.0，如果您需要提示，请在「设置 ＞ （密码与安全） ＞ SOS紧急联络（紧急情况） ＞ （自然灾害预警）」中打开“预估烈度小于2.0时通知提醒”即可。b.地震发生时您是否开启了手机定位，如未开启定位则不会接收地震预警信息。c.地震发生时您的网络情况，如未开启网络则不会接收地震预警信息。d.若地震发生在夜间，开启睡眠模式（睡眠待机优化），系统会智能判断睡眠场景，在睡眠时让手机低功耗运行（如关闭网络）以节省电量。“睡眠模式（睡眠待机优化）”的生效时间一般是凌晨0点至早上6点，进入条件是该时间段内手机未使用或未移动。建议您关闭“睡眠模式（睡眠待机优化）”开关，以保证地震消息的及时到达。设置路径：ColorOS 13及以上版本：「设置 > 电池 > 其他设置 > 睡眠待机优化」。ColorOS 12-12.1版本：「设置 > 电池 > 高级设置 > 睡眠待机优化」。ColorOS 11.0-11.3版本：「设置 > 电池 > 更多 > 睡眠待机优化」。ColorOS 7.0-7.2版本：「设置 > 电池 > 智能省电场景 > 睡眠模式（睡眠待机优化）」。3、SOS 紧急联络-大使馆领事保护ColorOS 11及以上版本大使馆领事保护：针对海外留学、商旅、出游人士，在紧急情况下一键拨打当地大使馆领事保护号码。（当前仅提供中华人民共和国外交部24小时全球领事保护号码服务。）4、SOS 紧急联络-急救信息ColorOS 11及以上版本急救信息：补全您医疗信息的录入设备本地存储，以支持紧急场景的他人呼出使用。（1）在SOS紧急联络设置中录入医疗急救卡，并可支持隐藏显示姓名。（2）支持在连按电源键紧急呼叫页面、地震预警卡片中点击呼出。ColorOS 12.1及以上版本在使用紧急拨号中的“医疗急救信息”功能之前，您需要先在「设置 > SOS 紧急联络（紧急情况） > （SOS） > 医疗信息」中创建自己的医疗急救信息。之后紧急拨号盘就会有医疗信息的按键，点击可以查看自己的医疗信息。5、求助小工具ColorOS 11及以上版本：在SOS 紧急呼叫页面中，新增SOS频率的闪光信号、蜂鸣音效呼救和紧急信息，连按电源键5次，在SOS 紧急呼叫页面下方，可进行相关操作。点击左上角“X”即可退出SOS紧急联络界面。温馨提示：手机不同系统版本功能界面会有所差异，请以实际界面展示为准哦~

窃读记作文1 　　晚上八点，关上门，盖上被子，灭了灯，对母亲大人说一声：“晚安。” 　　好，老妈走的那一瞬间，我说时迟，那时快钻入了被窝。开始理我的“装备”——手电筒、书，好，齐了，开始“作战”！ 　　我用左手撑着被子，右手打开手电筒，翻开《数星星》这本书。我贪婪地看着，心里很激动，也很紧张被妈妈抓到。看着看着，我感觉有点闷，于是把被子的一个角捆在床边上，透透气。又觉得脖子太累了，于是放松了一下趴着看书。 　　突然，一阵脚步声接近，我赶紧把手电关掉，把头伸出，整个人躺好，等待着“警报”解除。过了一会儿，关门声传来，呼，我终于松了一口气。突然门开了，我吓了一大跳，书滑到了床边上。幸好屋里黑没被发现。我真想对书说：“书啊，幸亏你没掉到地上，你不仅救了你自己，还救了我，很好。”于是我又一次翻开书，一刻钟过去了，一小时过去了...... 　　不知过了多久，我的眼睛不由自主地眨了眨，“啊”，打了个哈欠。不，为什么感觉这么困。我只得把书合上，放在枕头下，在脑子里回想内容，渐渐地进入了梦乡。 　　这真是一次惊险又刺激的窃读经历。 窃读记作文2 　　拉开窗帘，看见一轮明亮纯洁月亮挂在空中。 　　我转了一个身，怎么也睡不着。望了望天上正对我眨眼的调皮小星星，嘿，不如我来一场窃读吧。 　　我慢慢地推开门，蹑手蹑脚地走进客厅，暗喜爸爸妈妈都进卧室休息了。我悄悄地把手电筒拿出来，呦，把手弄疼了，没关系，我总算拿到了。我又像小猫一样，轻轻地走到爸爸妈妈卧室门前，确定父母都睡着了，我才放心走回自己的房间。 　　我轻轻关上门，打开手电筒，从书柜上拿下自己最喜爱看的一本书，津津有味地看起来。 　　我认真地看书，就像一只吃到鱼的小猫咪。我很快乐，也很害怕——这种窃读的滋味。 　　我正看得起劲。忽然，爸爸妈妈卧室的门打开了，妈妈走了出来。我吓得一哆嗦，急忙冲到床上，摆好睡姿，妈妈怎么半夜还起床啊！这时，妈妈走了进来，帮我拉了一下被子，便又进了自己的房间。 　　嘿，这可不会影响到我窃读的计划。我又“腾”地爬起来，细细地品读起来。我沉浸在书的海洋里，时而欢乐，时而悲伤，时而兴奋，时而生气。 　　光阴似箭，我看了看手表，已经过去半个小时了。我轻轻合上书，躺在床上，想起了高尔基的名言“书籍是人类进步的阶梯”。 　　我转头看了看窗外。星星，还是那样明亮…… 窃读记作文3 　　窃读是一件不容易的事情，现在来说说我的窃读记。 　　开始，是在幼儿园到一年级的时候。那时，家长只要我把一天的任务完成，就可以让我自由地看书，想什么时候看，就什么时候看，想看多久就看多久。当时，我最爱看漫画书了，什么《七龙珠》《多啦A梦》之类的我都爱看。可是后来，父母开始对漫画书有反对了，开始对我看漫画书有限制了，甚至不让看了。怎么办，如果我不看，我就日夜所思，就连做梦也是漫画。 　　没办法，只能窃读了。有一天，我拿着一本《漫画世界》藏在门后，怕发现，在左右看看。哈，没人。我迅速地奔向厕所，然后把书藏在厕所门后，以免被发现。在迅速地把门给锁上。之后就坐在马桶上无忧无虑地看着漫画书，要是有搞笑的时候，我就咬住舌头，忍住笑出来。等到妈妈对我喊：“你怎么上个厕所上个那么久啊？”这时我才知道我已经看了不久了。我马上说：“快好了”然后把书藏进厕所的仓库里，然后再冲一下水，减少怀疑。 　　这就是我的窃读记。 窃读记作文4 　　上完兴趣课，我迈着匆匆的步伐，跑过一条小巷，穿过一幢幢高楼大厦，眼前又是那家熟悉的书店。 　　我迫不及待地走了进去，在那排花花绿绿的书里东找找，西找找，终于找到了那本我梦寐以求的书—《狼王梦》。我悄悄地找了一个地方坐下来，东瞧西看生怕被老板发现了。我像一个婴儿一样吮吸着书中的精彩片段。 　　当看到母狼紫岚失去了三个狼子时，我为紫岚感到悲伤；当紫岚为了儿子双毛而不惜牺牲一只腿时，我为他母爱的伟大而感动；当紫岚为了完成他丈夫黑桑的遗愿而放弃对男友卡鲁鲁的爱时，我对她的深明大义感到由衷地敬佩！ 　　我的腿有些麻木，抬头望了望墙上的钟，时间不早了，我要回家了。 　　我吸了一口气，依依不舍地合上这本精彩绝伦的书，我把书放回书架，走出书店。 　　抬头望望快要落山的夕阳，望着街上行色匆匆的人们，我带着满足的笑容加快了回家的脚步… 窃读记作文5 　　书是人一生中最重要的伙伴，我们的一生永远离不开书，从中汲取无尽的知识和乐趣。 　　记得有一次，我考试考了满分，妈妈为了奖励我，同意给我买一样东西。走在大街上，妈妈问我“佳佳，你这次考试考得好，你想要什么东西，是书还是你最喜爱的雪糕？”听见有我喜欢的雪糕，我想选了，可是书我也很喜欢。想了一会儿，我脱口而出：“书，书，我选书！” 　　买完书回家的时候，已经是傍晚了。饭桌上我飞快的吃完饭，马上跑上来楼回房间，如一匹饿狼贪婪的看了起来。看得我忘了时间，“咚，咚，咚。”敲门声把我拉回来了现实世界，“很晚啦，快关灯睡觉。”妈妈叫着，我关上灯，可满脑子还是书中那精彩的内容。等了一会我终于忍不住了，我偷偷摸摸的打开门，看见爸爸妈妈房间的灯已经关了，我长吁一口气，马上拿出书，打开手电筒在被窝里看了起来。等把书看完，天已经微微亮了，我马上把书放回书柜，假装睡了起来。直到妈妈叫我起床，我才假装醒过来。 　　我已经在那书香中深深的扎下了根，那书的种子啊，正在一点一点的发芽。 窃读记作文6 　　老师前几天教了我们林海音的《窃读记》，我也非常想试一下窃读的滋味，可是，现在许多大书店都批准只看不买。因此，我从来都没有体会到过窃读的滋味是怎样的。 　　终于有一天，“机会”来到了，老师让我们各自带本课外书，在放学等家长的时候看。我说我带了《死亡天使》这本书，老师不让我看，我问为什么，老师居然说许多学生看了这类书叛逆。“啊？不是吧。有那么夸张吗？”我心里疑惑不解，“再说，她知道那是哪种书，吗？”不过，我也暗喜：太好了，我终于也可以窃读了。这样一可以更深沉次理解课文；而可以体会我梦寐以求想体会窃读的滋味是如何了。 　　但是，窃读的滋味似乎并不好，看书时我整个人提心吊胆，疑神疑鬼，稍微有一点动静，我整个人就会立刻紧张起来。 　　第二天，我不吃早餐，等老师去饭堂，我便开始看那本《死亡天使》，只要有一点动静，我便会抬起头来看一下是不是老师回来了。下课的时候，我又开始埋头看书。我每过一段时间我便要环视四周，看看老师在不在，如果发现老师走过来，我就要马上把书放进书包，通过老师的“检查”…… 　　啊！窃读真辛苦，我终于能体会林海音的感受了！虽然窃读辛苦，但书带给了我无限的乐趣。 窃读记作文7 　　“呼，吓死我了，真是有惊无险。”哦？你问我什么有惊无险？好，你先别急，且听我慢慢道来…… 　　记一得那天，我回到家里，鬼鬼祟祟地四处张望。“嘿嘿，每人注意。”我心里暗喜道。我跑到房间里，迅速抽出一本作业，三下五除二地把它做完了。当我正准备开始窃读时，忽然转念一想：不行，如果爸爸妈妈发现我只做了一个作业怎么办？我得伪装一下。 　　于是，我把今天的作业都掏出来。伪装得满意了，我才正式开始窃读。一开始，我的心里就像十五只吊桶打水——七上八下。不过，后来，我便像一匹饥肠辘辘的狼，如饥似渴地读着。我很快乐，也很惧怕，这种窃读的滋味！我害怕被爸爸妈妈发现，每当我听到脚步声时，我会知趣的放下书做作业。但是，书本像磁石一样吸引着我，《哈利·波特》使我牵肠挂肚，《猫头鹰王国》引得我浮想联翩，《小狼小狼》泪落如珠……正如莎士比亚所说：“书籍是全人类的营养品。”像我这种对书如痴如醉的少年来说，它的.功能简直是不言而喻，只要手中有书，我就会废寝忘食得看书，就像现在。 　　书带给我很多乐趣，而窃读给我更多乐趣。既觉得忐忑不安，又觉得欣喜若狂；既觉得无比刺激，又觉得大错特错，这，就是窃读的滋味！ 窃读记作文8 　　转过街角，看见公园旁的一家书店，走到门前，把手放进裤兜里摸了摸，发现我的裤兜比脸还干净。我坐到旁边的台阶上，突然有了一个大胆的想法：“不如我进去偷偷地看，对！去窃读吧！” 　　大步地走进书店，趁店员没注意，我火速跑到最后一个书架躲了起来，当店员收钱时，我赶快跑到中间的书架上挑了一本叫《简爱》的书，又跑了回去，蹲下来拿书挡着脸看，刚看了一会儿，就有名店员走了过来，我急忙放下书，假装正在选书，可我万万没有想到店员对我说：“小同学，你想买什么书呀？我帮你找找。”我吓了一跳：“哦。那个……不用了，我自己找吧。”店员半信半疑的看了我一眼就走了。她一走，我就又回去看了起来，当我看到最精彩的时候，店长过来了。我想：“真麻烦，怎么又来了一个呀。”他从书架的右边走了过来，我赶紧跑到左边，我举起书“阿姨这本书多少钱？”我问，他说：“哦，那本书30元。”啊太贵了吧，抢钱吧！那就算了，我赶紧跑出了书店。 　　我长叹一口气，觉得窃读的滋味很有趣，但也很让害怕，可我十分开心，因为我读到了书，读到了好书，这让我饱受了一顿大餐！ 窃读记作文9 　　今天，我们刚把语文课上的第一课《窃读记》学完。学完后我心想：“林含英跟我一样也有窃读的经历呀。”虽然我看的是漫画书，但这也算是窃读。现在我来给你讲讲我的窃读记吧。 　　事情是这样的：在一个风和日丽的下午，我的朋友借了一本很厚但是很好看的漫画给我，那本漫画实在是太好看了，惹得我捧腹大笑，这时上课铃很不适时的响起来。我依依不舍地合上书本，可心思还流连在那精彩的故事情节里。这时，我听见心里有个声音在对我大声地说：“上课看吧！”又有一个声音在坚定地说:“不行！被老师发现了要挨批评的，还会耽误学习！”第一个声音又发话了：“小心一点不就行了，再说现在上的是副科，只要背一些东西就轻松过关了，怕什么？”两种声音在我心里你一言我一语的吵起来。 　　最终，看书的欲望战胜了理智。进了教室，我把漫画书偷偷藏在书里，趁老师不注意就迅速把书翻开来看，看了几页又把它合上。上课偷看漫画的感觉真是太难受了，老是提心吊胆怕被发现。在老师转过身的时候我忍不住又偷偷看了几页，突然，我觉得四周静悄悄的，我的第六感告诉我情况不妙。我猛然回首，我看见老师正阴森森的看着我，头顶上布满阴云 　　我的窃读经历已经告诉你了，你的呢？ 窃读记作文10 　　我喜欢读书。不管是图画书，还是四大名著，甚至是国际小说都是我的最爱。爱看书，所以和书发生的有趣的事情，太多太多，而让我印象深刻的非这件事莫属。 　　在一个月黑风高的夜晚，我上床睡觉，顺手牵羊的拿走三本书，这三本书是我爸爸给我买的，我非常喜欢。我钻进被窝，打开手电筒，一页，两页，我很快乐，也很惧怕这种窃读的滋味。书中有趣的故事很快就吸引了我，我津津有味地看着。“哒哒哒……”不好，老爸要来“查房”了，我急忙关掉手电筒，合上书，放在枕头下面，眼睛一闭，肚子随着呼吸有规律的动着，爸爸打开门，见我睡得这么香满意地走了。我暗自窃喜：老爸真笨这就被我骗过去了，哈哈天助我也。我又重新打开书，看了起来，谁知我正沉迷书中，老爸打开灯，怒气冲天的说：“不准看书，你看看几点了，”我抬头一看9点了，可我还没有睡意。“装的还挺像，不过在我这里，不管用。”说完夺过我的书扬长而去。我嘀咕着：唉，姜还是老的辣。 　　你以为我会乖乖睡觉，还是用苦肉计把书要回来，错错错，我从枕头底下又抽出一本书，哈哈，本姑娘的窃读宣言就是：将窃读进行到底！ 　　我和书的故事永远不会画上句号，只会随着我的成长，而变得丰富。

古典主义时期古典主义时期是西方音乐史的第五个分期，是从1750—1820年，包括前古典主义和维也纳古典主义乐派。西方音乐史中的古典主义时期通18世纪中叶至19世纪二、三十年代的一段时期。维也纳出现了海顿、莫扎特和贝多芬三位古典主义大师，他们的杰出音乐作品和音乐风格被称为近代欧洲音乐艺术的“经典”。古典风格的形成，经历了古典早期复杂的准备过程。中文名古典主义时期时段1750—1820年包括前古典主义和维也纳古典主义乐派属于西方音乐史的第五个分期时期概述18世纪中叶，随着工业革命和科学技术的发展及法国大革命的冲击，欧洲的社会发生了深刻变革。艺术已不再仅仅是贵族所欣赏的高雅艺术，新崛起的中产阶级也成了剧场和音乐厅的观众。因此，来自民间的喜歌剧和平易生动的器乐音乐大量涌现。18世纪的欧洲，在法国大革命之前经历了一场广泛的思想革命——启蒙运动，它是以反对教会神权和封建专制的文化运动的面貌出现的，然而它的影响远远超出文化领域，涉及经济、政治、法律、哲学、科学乃至社会制度和社会风尚等方面。启蒙思想家反对传统的宗教，提倡自然神论；反对形而上学，提倡科学和常识知识；反对专制的权威和特权，提倡自由、平等和普遍教育的口号。伏尔泰、孟德斯鸠、狄德罗、卢梭等法国百科全书派正是身体力行地要以先进的哲学文化知识的光辉照亮黑暗愚昧的社会。 启蒙主义者认为“理性”是人们思想和行为的基础。布瓦洛在古典主义文学理论经典《诗艺》中强调“良知”或“理性”，痛斥想象和飘忽无常的情感。他认为，凡是天生的事物总是符合理性的，是永恒、真实的。文学家要爱理性，永远不能和自然寸步相离。启蒙时期流行的文体是更富于理智的散文，优秀散文的清晰、生气、得体、匀称和优美的品质，也成为评判其他艺术的准则。音乐艺术中，古典主义的几代大师，则探索了富有理性和逻辑的庞大的音乐构思形式，最终使情感在其中得到适度的完满表现。古典主义时期是知识大众化的时代。哲学、科学、文学和艺术开始面向新兴的资产阶级和公众。小说、戏剧描绘普通人的日常生活。音乐家也走出宫廷深院的大门，为音乐会的听众构思创作，于是音乐的愉悦性、易解性和动人等品质，成为音乐美的准则。在启蒙运动的人道主义思想影响下，欧洲形成了一个开明君主的统治时期。社会改革的同时，文化艺术获得发展。欧洲君主的广泛联姻削弱了国家民族的界限。艺术，特别是音乐的发展呈现出欧洲一体化的倾向。然而这终究是一个行将灭亡的社会，法国革命敲响了旧社会政体的丧钟，也预示了新的音乐时代的开始。古典主义时期的历史一、喜歌剧的发展与格鲁克的歌剧改革18世纪上半叶意大利出现了喜歌剧（Opera Baffa），这是在启蒙主义思潮影响下，一反意大利正歌剧“矫揉造作”而追求“自然”的一种新的歌剧体裁形式。它是在意大利幕间剧（Intermezzo）基础上发展起来的。剧中人物常常是社会中下阶层，场景多是大众十分熟悉的日常生活而非豪华的王宫深院生活。剧词幽默口语化，音乐也十分生动。意大利的佩格莱茜（Giovanni Battista Pergolesi，1710—1736）不仅是一位有才能的正歌剧作曲家，他的《女仆作夫人》被认为是第一部意大利喜歌剧。这部独立的喜歌剧最初是分为两部分穿插在他本人的三幕正歌剧《高傲的囚徒》的幕间演出的。剧情简洁，人物仅有主人（男低音、常扮演喜歌剧中音乐较生动的角色）、女仆（女高音）和一个哑仆。作品表现了市民阶层女仆的精明机智。18世纪中下叶意大利主要喜歌剧作曲家波契尼（N.Pic-cini，1728—1800）的《温顺的女儿》融入了一些严肃的抒情性。契玛罗萨（D.Cimarosa，1749—1801）的《秘密婚姻》由于生动地表现了人们社会等级价值观念的转变而引起轰动。

第一章　总 则第一条　为了有效预防、及时控制和消除突发公共卫生事件的危害，保障公众身体健康与生命安全，维护正常的社会秩序，根据《中华人民共和国传染病防治法》、《中华人民共和国食品卫生法》、《中华人民共和国职业病防治法》、《突发公共卫生事件应急条例》及其他有关法律法规的规定，结合本自治区实际，制定本办法。第二条　凡在本自治区行政区域内的机关、企业事业单位、社会团体、基层群众性自治组织及其他组织和个人，必须遵守本办法。第三条　本办法所称突发公共卫生事件（以下简称突发事件），是指突然发生，造成或者可能造成社会公众健康损害，在社会上产生一定影响的下列事件：　　（一）传染病暴发、流行的；　　（二）不明原因引起群体性疾病的；　　（三）食物和职业中毒的；　　（四）放射性同位素、射线装置失控（即放射事故）的；　　（五）预防接种、预防服药后出现群体性异常反应或者群体性感染的；　　（六）传染病菌种、毒种丢失的；　　（七）有毒有害物质或者其他因素污染食品、水源、物品、场所，可能引起群体性中毒的；　　（八）法律、法规、规章规定的其他突发事件。第四条　县级以上人民政府应当设立突发事件预防与应急准备领导小组（以下简称预防领导小组），负责统一领导、部署、协调、检查突发事件预防与应急准备工作；预防领导小组由政府有关部门、中直驻桂有关部门和驻桂部队有关部门组成。突发事件应急预案启动后，预防领导小组即转为突发事件应急处理指挥部（以下简称应急处理指挥部），政府主要领导人分别担任预防领导小组组长和应急处理指挥部总指挥长。第五条　突发事件应急工作应当坚持预防为主、有备无患、常抓不懈的方针，贯彻统一领导、分级负责、属地管理、分类指导、措施果断、依靠科学、加强合作、群防群控的原则，建立信息畅通、反应快捷、指挥有力、责任明确的工作机制。第六条　县级以上卫生行政主管部门具体负责组织本行政区域内突发事件的预防、监测、预警、疫情报告、调查、控制、监督和医疗救治工作。　　县级以上人民政府有关部门在各自职责范围内，做好突发事件应急的有关工作。　　乡镇人民政府、街道办事处在上级人民政府领导下，承担突发事件应急的有关工作。　　工会、共青团、妇联、红十字会、爱卫会等组织应当协助同级人民政府做好突发事件应急工作。　　任何单位和个人都有义务配合做好突发事件应急工作。第二章　预防与应急准备第七条　县级以上人民政府预防领导小组下设办公室。办公室设在同级卫生行政主管部门，并承担下列日常事务工作：　　（一）拟定预防与应急准备的年度工作计划；　　（二）指导突发事件单项应急预案的制定；　　（三）检查突发事件监测、预警工作；　　（四）收集、整理、分析突发事件信息资料；　　（五）具体组织检查信息网络系统建设和运行情况；　　（六）具体组织检查经费落实和应急设备、设施、救治药品、医疗器械以及其他物资储备的情况；　　（七）组织或者指导应急演练；　　（八）完成预防领导小组交办的其他任务。第八条　自治区卫生行政主管部门根据全国突发事件应急预案，会同有关部门制定自治区突发事件应急预案，报自治区人民政府批准，同时报国务院卫生行政主管部门备案。　　设区的市卫生行政主管部门根据自治区突发事件应急预案，会同有关部门制定本行政区域内的突发事件应急预案，报同级人民政府批准，同时报自治区卫生行政主管部门备案。　　县级人民政府卫生行政主管部门根据设区的市人民政府突发事件应急预案，会同有关部门制定本行政区域内的突发事件应急预案，报同级人民政府批准，同时报设区的市和自治区卫生行政主管部门备案。第九条　县级以上卫生行政主管部门和其他有关部门根据本级突发事件应急预案，制定突发事件单项应急预案，报同级人民政府和上级主管部门备案。第十条　突发事件应急预案应当包括下列主要内容：　　（一）应急处理指挥部的组成和有关部门的职责；　　（二）应急处理专业技术和监测机构及其任务；　　（三）突发事件的预防、监测与预警；　　（四）突发事件信息的收集、分析、报告和通报制度；　　（五）突发事件应急处理的现场救助、控制等措施；　　（六）应急设施、设备、救治药品和医疗器械以及其他物资的储备与调度；　　（七）突发事件的分级与应急处理工作方案；　　（八）有关专门知识宣传教育的形式和内容；　　（九）突发事件应急处理专业队伍和预备队伍的建立、培训和演练。　　突发事件应急预案和单项应急预案，应当根据突发事件的变化和实施中发现的问题及时修订、补充。修订、补充后的突发事件应急预案和单项应急预案，应当按照本办法第八条、第九条的规定报批和备案。

　　在平日的学习、工作和生活里，大家都不可避免地要接触到心理问题吧，以下是我为大家收集的怎样对孩子进行心理教育，仅供参考，大家一起来看看吧。 　　人的一生最早接受的是家庭教育，家庭教育是教育的起点和奠基。面对21世纪新的挑战，未成年人需要极强的心理素质。现在的学生从小在家长的呵护下成长。孩子的心理承受能力、心理素质已趋于弱化，也缺乏心理锻炼和意志磨练。父母作为孩子的第一任教师，因其所具有的独特优势，对孩子开展心理健康教育是有优越性的。心理健康教育是家庭教育的重要内容之一，而且也将成为家长老师共同面临的重任。 　　一、目前家庭心理健康教育现状 　　孩子出现的暴躁、人际关系敏感等问题，父母往往认为是孩子一时闹情绪，一般不采取有效心理干预，从而埋下心理问题的隐患。特别是现在重智力轻心理的家庭教育观念中，心理健康往往被置于一个不起眼的角落中，从而造成个别孩子心理素质出现严重的偏差。现在有部分家长已经开始看到学生的一些心理现象。但大部分家长还没有意识到心理健康不但可以影响身体健康，而且还会影响孩子的智力发展。 　　二、造成孩子心理不健康的原因 　　（一）过度溺爱 　　物质生活上过度溺爱子女的现象十分普遍，尤其是在物质生活水平有大幅度提升的今天。父母对孩子的过度溺爱，使得孩子觉得自己是世界的中心，自己所获得的一切都是理所当然的，自己想要什么就应该得到。这种以自我为中心的生活观，使得孩子受到一丁点打击就萎靡不振，产生抑郁等心理障碍。而父母对孩子千依百顺，当发现他们存在这些问题时并没有及时进行有效的干预措施，仅仅只是从物质上不断地给予补偿。这样的月积日累，孩子心理障碍逐渐加厚，随之也就引起一系列的心理问题。 　　(二)恶劣环境 　　家庭是孩子最幸福的摇篮，父母是孩子心目中最亲密、最可信赖的人，父母的一言一行对孩子有着极大的影响。有些家长，以自己的喜怒哀乐决定对孩子的亲疏远近。高兴时就对孩子又亲又抱，事事满足；若是在不高兴的时候，就对孩子冷漠以待，不闻不问。这样容易使孩子显得神经质、冷淡、在与别的孩子交往时喜怒无常，变换不定。 　　有些家庭因家长感情不合，使孩子得不到足够的关怀和照顾，使他在精神上感到孤独与无助。父母争吵时，言行粗鲁，不仅伤害孩子的`自尊心，而且会使他变得情绪不宁，性格孤僻。 　　还有一种情况，近几年随着离婚率的普遍升高，孩子成为最大的受害者，缺少关爱逐渐使个别孩子形成性格孤僻，处事怪异，严重影响学生身心发展。 　　（三）过高期望 　　当今社会，许多家长对子女都抱有过高的期望。“万般皆下品，唯有读书高”的思想观念，随着社会竞争的激烈化，占据了人们的思想。父母期望孩子将来能出人头地，于是就早早地给他们定目标，用自己的期望代替孩子的实际能力，使得孩子在不断涌现的新目标中压力倍增，信心渐失。 　　三、开展家庭心理健康教育指导的重要性 　　家庭是人生的第一课堂，家长是孩子的第一位教师而且也是孩子的终身教师，对学生进行心理健康教育离不开家长的言传身教和和谐融洽的家庭人际关系及氛围。那些心理健康存在明显缺陷的学生，往往与家庭环境和家长的行为个性有直接关系。如果家长能充分认识到心理健康教育的地位和作用，就会自觉主动地创造有利的家庭环境并注意自己的行为方式，帮助、影响孩子形成健康良好的心理素质，起到学校和社会教育不可能起到的作用。可见，开展家庭心理健康教育指导的重要性。 　　四、教师指导家长开展家庭心理健康教育的策略 　　第一，指导开展家庭心理健康教育时，首先要帮助家长转变观念。 　　素质教育的今天，必须改变家长们以往那种只看孩子智力水平，而忽略心理健康水平、个性发展水平的陈旧观念。要让家长明白，每个孩子的能力不同、认知水平有差异，面对这种差异，要心平气和地看自己的孩子。不急躁、不以成绩最好同学做攀比，理性看待学生的学习成绩，注重培养学生身上优良的个性品质。 　　第二，指导开展家庭心理健康教育时，帮助家长了解孩子。 　　帮助家长了解学生在此阶段的普遍心理状况，除了了解孩子的个性、理想、情感、兴趣和能力等个体素质，还应了解他们好活动、好模仿，还具有喜欢成功、喜欢称赞、渴望得到同情和理解的心理等。青少年正处在生理、心理快速发展时期，他们在平时的学习、活动中，其内心深处常常充满各种矛盾。 　　第三，指导开展家庭心理健康教育时，帮助家长信任孩子。 　　父母同子女的关系，既是长辈和晚辈的关系，又应该是朋友关系。子女对父母应当尊敬、体谅、爱惜；父母对子女更应当尊重、信任、爱护、帮助。在日常生活中父母同子女之间意见不统一或产生矛盾时，应在平等、信任的基础上，采用民主协商的方法，并循循善诱，耐心启发，动之以情，晓之以理。同时，家长要充分相信孩子的潜能，他们有意想不能的为人处世等方面的能力。因此，凡孩子的事，无论在生活上、学习上，做父母的切忌越俎代庖，而应给予更多的启发性的帮助。 　　第四，指导开展家庭心理健康教育时，帮助家长避免对孩子长期的心理惩罚。 　　学生缺乏生活经验，偶尔做错一件事，父母就天天骂或时常提及此事，长时间表示拒绝，就会使孩子情绪异常忧郁，甚至延续到成年。有的学生本身就有情绪上的障碍，如果家长自身容易冲动，就会更加严重。更不要在学习上、升学上对孩子施加压力，把孩子的成绩作为评价孩子的主要标准，久而久之，使孩子产生厌恶学习、憎恨考试等心理障碍。 　　家庭教育作为教育的一个重要组成部分，对孩子的影响是深远的。特别是在心理健康教育这方面，每个家长都希望自己的孩子能成材，那么就让家校联合，共同努力，健全孩子的心理，让孩子能拥有一份良好的心理状态，去迎接属于他们的机遇和挑战。

　　科学发展观的内涵极为丰富,涉及经济、政治、文化、社会等各个领域,既涉及生产力和经济基础问题,又包含生产关系和上层建筑问题;既针对当前,又着眼长远;既是重大的理论问题,更是现实的实践问题,必须在工作中认真把握、贯彻落实。　　科学发展观首先是以人为本的发展观,就是要以实现人的全面发展为目标,从人民群众的根本利益出发谋发展、促发展,不断满足人民群众日益增长的物质文化需求,切实保障人民群众的经济、政治和文化权益,让发展的成果惠及全体人民;科学发展观是全面的发展观,就是要以经济建设为中心,全面推进经济、政治、文化和社会建设,实现社会主义物质文明、精神文明和政治文明共同进步和社会的和谐发展;科学发展观是协调的发展观,就是要统筹城乡发展、统筹区域发展、统筹经济社会发展、统筹人与自然和谐发展、统筹国内发展和对外开放,推进生产力和生产关系、经济基础和上层建筑相协调,促进人与人、人与社会、人与自然的和谐;科学发展观是可持续的发展观,坚持走生产发展、生活富裕、生态良好的文明发展道路,为我们的子孙后代营造更好的发展空间,保证他们一代一代地永续发展。　　全面理解、准确把握科学发展观的内涵和实质,必须正确认识和把握以下几个方面的关系:一是必须正确认识经济增长与人的全面发展的关系。坚持以人为本是科学发展观的本质要求。经济增长是人的全面发展的物质基础,人的全面发展是经济增长的目的和根本动力。不顾条件、不计代价地片面追求增长速度,可能会有损于人的发展。二是必须正确认识增长与发展的关系。经济增长是发展的前提和基础,没有增长就没有发展,但发展是包括经济增长、结构改善、相互协调、社会和谐、人的全面进步、人与自然和谐在内的,内涵更广泛、更丰富的概念。三是必须正确认识人与自然的关系。自然是人类赖以生存和发展的基础,破坏自然、掠夺自然,就是破坏自己、掠夺自己,必须把坚持以人为本与珍爱自然、延续自然结合起来,统筹人与自然和谐发展,在推动经济增长的同时,不断改善当代人和子孙后代的生存空间。四是必须正确认识区域之间的协调。我国不同区域的发展条件差距很大,这决定了不同地区经济实力和规模的差距将是长期存在的。区域协调不是指各地的经济规模都要一样大,而是指全国的人口与经济分布在各个区域之间要协调,与各个地区的资源环境承载力相适应,在完善国家统筹和转移支付机制的基础上,使地区间人均GDP、居民生活水平和公共服务的相对差距逐步缩小。五是必须正确认识工业化的内涵。工业化不是简单地提高工业增加值占GDP比重的过程,也不是全国每个地区都把当地工业产值比重提高到相同的水平,更不是不顾各地的条件盲目上工业项目。工业化是一种经济社会结构和生产方式的变化,是运用传统生产方式的农业人口不断向拥有现代生产方式的工业和服务业转移的过程,是不断提高要素配置效率的过程。六是必须正确认识城镇化的内涵。推进城镇化是促进城乡协调发展的重要途径。但城镇化不是单纯地加强城镇建设、扩大城镇面积,更不是简单的“地改市”、“县改市”、“县改区”、“乡改镇”等行政区划调整,城镇化既是壮大城镇规模、增加城镇数量、繁荣城镇经济的过程,更是转移农村人口、从而改变其传统生产方式和生活方式的过程,是完善城镇形态、优化城镇体系布局、逐步消除城乡二元结构的过程。　　一是切实转变经济增长方式。我国新一轮高速增长暴露的一些突出问题和宏观调控的现实告诉我们,必须转变增长方式,以提高质量和效益为中心,走出一条科技含量高、经济效益好、资源消耗低、环境污染少、人力资源优势得到充分发挥的新型工业化路子。要以“减量化、再使用、可循环”为原则,大力发展循环经济,努力建设“低投入、高产出,低消耗、少排放,能循环、可持续”的国民经济和节约型社会;以科技进步和自主创新为支撑,提高经济增长的科技含量和知识含量;以改革体制、转换机制、完善开放为动力,不断提高经济自主增长的能力,实现既快又好的发展。　　二是大力调整经济结构。经济发展过程实际上也是经济结构不断调整、优化和升级的过程,建立在结构不断优化升级基础上的发展,才是符合科学发展观要求的发展。我国目前经济结构存在的主要问题是农业不稳、工业不强、服务业发展滞后。稳定农业,必须切实巩固和加强农业的基础地位,保护和提高粮食综合生产能力,稳步推进农业结构调整,有序转移农村富余劳动力,千方百计增加农民收入,努力促进农村经济的全面繁荣。做强工业,必须加强自主开发和创新能力,加强对引进技术的消化吸收和改良,采用高新技术和先进适用技术改造传统产业和传统工艺,淘汰落后设备、工艺和技术,振兴装备制造业,加快高技术产业化步伐。同时,通过推进企业重组,完善产业和企业的组织结构,提高企业的规模效益和竞争力。提升服务业水平,就是要把服务业的发展放到更加突出的位置,创造有利于服务业发展的政策和体制环境,不断提高服务业的产值和就业比重。必须继续按照党中央、国务院的部署,加强和改善宏观调控,遏制某些地区、某些行业的盲目投资和低水平扩张。　　三是完善统筹协调的机制。坚持“五个统筹”,促进协调发展,必须完善体制和创新机制。要建立并完善区域、城乡、人与自然的协调发展机制,在政府投资、财政转移支付、人口转移、公共服务、生态环境补偿等方面,实行差别化的区域调控政策,使我国区域差距和城乡差距的缩小,建立在人口、经济、城镇分布与资源、生态、环境承载力相协调的基础上。要进一步改革分配体制,完善收入再分配机制,加强社会保障,加大对社会事业特别是农村地区社会事业的投入,改变经济与社会发展“一条腿长,一条腿短”的状况。要通过进一步完善对外开放体系,更好地利用国际国内两个市场、两种资源,协调好国内发展与对外开放,扩大我国的资源配置空间,在经济全球化过程中获得更加广泛的国家利益,同时也让世界分享中国快速发展带来的好处。　　四是加快体制创新。好的制度可以营造好的发展环境,引导好的发展行为。贯彻落实科学发展观,需要强有力的体制和机制保障。要加快政府职能转变,全面履行经济调节、市场监管、社会管理和公共服务职责。要科学合理地确定并划分中央政府与各级地方政府的公共职责,在深化财税体制改革、完善国家公共财政体系和转移支付体系的基础上,加强各级政府依法履行公共职责的能力。要消除城乡分割和地区分割的体制性障碍,使全国统一市场框架下的要素自由流动,更好地发挥缩小城乡差距和地区差距的基础性作用。推进就业、收入分配体制改革,加快社会保障体制建设,为解决收入差距问题创造条件。完善自然资源有偿使用和价格形成机制,建立环境保护和生态恢复的经济补偿机制等。只有在体制机制上不断有新突破,科学发展观的树立和落实才能有切实保障,经济社会的全面协调发展才能实现。