学雷锋作文

1、爱憎分明的阶级立场雷锋一心向着党，他把党比作母亲，把自己的生命看成是党和祖国人民的，无论遇到怎样艰难复杂的情况，都“坚决听党的话，一辈子跟党走”。“为了党，愿洒尽鲜血，永不变心”；“对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情”。2、言行一致的革命精神雷锋是一个实干家，是一个勇于探索的创造者，他总是把实现崇高的理想落实到本职岗位上，说到做到，表里如一。3、公而忘私的共产主义风格在雷锋看来，“个人和集体的关系，正像细胞和人的整个身体关系一样。当人的身体受到损害的时候，身上的细胞不可避免也要受到损害。同样的，我们每个人的幸福也依赖于祖国的繁荣，如果损害了祖国的利益，我们每个人就得不到幸福！4、奋不顾身的无产阶级斗志雷锋人生观最光彩夺目的就是，他正确地解决了“全心全意为人民服务”的问题。他把“生为人民生，死为人民死”作为自己的信条，“时刻准备着为党和阶级的最高利益，牺牲个人的一切，甚至生命。5、钉子精神在生活上，指勤俭节约，吃苦耐劳，艰苦朴素的作风；在学习上，指挤时间刻苦读书的钉子精神；在工作上指把自己的一切献给党的主人翁意识。在为人处事上, 指助人为乐，全心全意为人民服务的崇高品质。参考资料来源：百度百科-雷锋精神

五年级学雷锋作文 篇1寒假到了，我到玉龙湾花园住。午饭后，我们来到楼下散步。小区里树木郁郁葱葱，雕像惟妙惟肖，腊梅花争芳斗艳，真美！我深深地吸了口气，踩着鹅卵石，来到景观河边。清清的河水，穿过假山，叮叮咚咚地从上游流向下游，咦，这是什么？“包装纸、饼干袋子……”不知是哪个淘气蛋随手扔的，真煞风景！得把它们清理掉！说到做到，我跑到保安叔叔面前，说明了来意。他借给了我一根长长的竹竿前面带着一只网袋，还有一个水桶。我拎着它们飞快地奔向小河边。“小心，注意安全！……”身后传来保安叔叔的叮嘱。 我仔细向水面察看着。突然，有垃圾从上游漂了下来，我赶紧跑到靠近的河边，正好水面上有两块露出的大石头，我把网架在上面，用手固定好竹竿的这一头，垃圾正好漂到了它的面前。我使出吃奶的力气，把这一头的竹竿往上抬。由于为了加长打捞的距离，这竹竿做得很长，另一头又绑上了“u ”型的网。所以我显得相当吃力，与激流作争斗，但网只被抬高了一点点，与水面的距离只能用厘米来计算。我急中生智，想起来爸爸讲过的杠杆原理，便以石头为支点，这头往下用力压。用力过猛，差点把自己摔倒水里，但网可被我抬了起来。我将竹竿转了一个弯，一放手，垃圾就被倒进了水桶里。原来做每一件事说起来容易，可做起来并不容易。我再也不敢小看这些垃圾的重量了。第二次，我调整好心态，把垃圾看成鱼来捞，先把网还是以石头为支点。忽然，有一群“鱼”过来了，“鱼”进网了。我抓住时机，把竹竿的这一头往下用力一压，嗬！收获真不少。我又把“鱼”放进了桶里。经过几次打捞，虽然浑身都是汗，但我很开心。小河在我的劳动下更加清澈了，唱着歌儿流向远方。爱护环境，人人有责，从我做起，从现在开始。相信我们的环境会更加美好！五年级学雷锋作文 篇2雷锋，是大家众所周知的名字，每当我想起这个名字时，就会想起一句歌词— “人人做好事，处处传佳话”。是呀，雷锋总会和做好事联系在一起。我读了一本书，这本书上写了许多许多关于雷锋做好事的内容，其中记载了这些故事。据说，雷锋为了帮组织上省下钱，每个月除了队里的杂费钱，其他的钱丝毫未动;为了帮组织上省下钱，每年部队发的两套军装，两双草鞋，雷锋却只拿一双鞋，只穿一身军装;为了帮组织上省下钱，雷锋不舍得买一双袜子，一个水盆，雷锋就一直只穿一双补了又补的袜子，只用一个掉了一块漆又掉一块漆的水盆。除此之外，我还知道雷锋把那些省下来的钱一分不留的捐给了一些贫苦的家庭，雷锋的这种节约是我们现代孩子的好榜样、好模范。雷锋是值得大家都学习的，说完了书本上的雷锋，咱们再来说说当代的“活雷锋”。我知道当代许多的活雷锋，那就来介绍一些人吧!先来介绍一个大家都耳熟能详的人吧—郭明义。郭明义曾干过许多的事业，从事过各行各业的工作，直到现在组织了一个义工团。听说郭明义20年来无偿献血6万多毫升，相当于一个人全部血量的10倍。按抢救一个重患者需要800毫升来计算，至少可以挽救75名重危患者的命，相当干了一件多大的好事，还有把小小公厕打理成文明窗口的李影，见义勇为的曾庆香、刘薇，雪域支教的—胡忠、谢晓君。他们无偿为人民服务的精神难道不值得我们去学习吗?写到这，我不禁质问自己，上面的那两种还品质，我做得到了哪点，哪一点还必须要学习?我的良心告诉我说：“无偿的为他人服务你已经做到了并且非常好啦，可是你节省过多少钱?”是呀!我也在反思自己，我曾经是多么的奢侈!我一定要改掉这个毛病。同学们，雷锋是我们现代孩子的好榜样。他的这种节约是我们现代的孩子所缺少的;他的这种无偿为人民服务是我们现代孩子所缺少的;他的这种种好的品质都是值得我们去学习的。雷锋的好品质、好精神都是值得我们去学习的，所以我们一定要多读一些关于雷锋的书，因为这些书只对我们有益而无害。同学们，我们要学习雷锋，做一个有道德的人。

雷锋是一个普通的人，一位普通的战士，一名热爱生活、热爱人民的好军人。他的一生不为自己，而是为了帮助他人，为社会主义增砖添瓦。学雷锋主题 作文 有哪些你知道吗?一起来看看学雷锋主题作文，欢迎查阅! 学雷锋主题作文1 三月里，春风送暖，阳光明媚，我们在尽情呼吸着新鲜的空气，享受着大自然的美好恩赐，同时，我们并没有忘记这个月特有的价值，那就是我们要纪念一位战士——雷锋叔叔，一个响铛铛的人物，雷锋这个名字并不可贵，可贵的是雷锋精神。 雷锋曾经说过：如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上?如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那最美丽的理想?你既然活着，你又是否为了未来的人类生活付出你的劳动，使世界一天天变得更加美丽?我想问你，为未来带来了什么?在生活的仓库里，我们不应该只是个无穷尽的支付者。 记得那年的冬天，我在街上看见了活生生的“雷锋”，那是一个小我几岁的小妹妹，我见她高高兴兴的和妈妈在一起散步，一个年过花甲的老奶奶正扶着拐杖准备过马路，小妹妹连忙从妈妈身边跑向那个老奶奶，牵起老奶奶的手过了马路，女孩儿又回到了妈妈的身边。这时，我的脸红了许多……助人为乐是中华民族的传统美德，连一个小朋友都知道助人为乐，更何况是我呢?那些大人呢? 还有一次，我在回家的路上看到一位70来岁的老奶奶提着菜篮子正准备回家，她那瘦小的身体提着很是费劲，突然一个小弟弟帮老奶奶提着菜篮子一蹦一跳的跟在后面，看到这一幕，我想起了老师说的话，雷锋随处可见。 有人说：雷锋没有户口，三月来了，四月走了。对此我要发扬雷锋精神，让爱永驻人间。 让我们做雷锋式的接班人，让雷锋精神永远在我们心中，越久越枝繁叶茂。因为他曾向阳光一样温暖了你，也温暖了我，温暖了整个校园，整个大中国。 学雷锋主题作文2 我们今天参加高新一小，的雷锋纪念日我们站在光荣的讲台下我们听见第一项升国旗，光荣的国旗出场了国旗被升起来的时候，我们用眼睛注目的它我们听见第二项请王老师讲话王老师说：“交通安全是每个人要遵守的法者。” 王老师说：“下面请刘校长讲话。” 刘校长说;“安全是每个人得遵守的。” 学雷锋主题作文3 下午班队会是由高亚男和闫泽昊主持的，主题的内容是“学雷锋叔叔、树新风”。 一开始，同学们积极地举手讲了许多雷锋叔叔的 故事 ，中间我和常思礼、高文昭三人表演一个小品，常思礼演一个老爷爷，老爷爷一不小心摔倒了，我和高文昭是演两位放学的好伙伴，回家路上看见老爷爷摔倒地上，我们连忙把他扶起来，老爷爷问我们是哪个学校的学生，说是要写 表扬信 ，我们说我们是学雷锋叔叔做好事，不留名。小品演完了，任老师说：“我们是学雷锋叔叔，做好事，不一定是惊天动地，只要你做一件好事就能积少成多，不但自己快乐了，别人也快乐了”。 通过这次以雷锋叔叔为主题的班队会，我知道了很多道理，我不仅学习雷锋叔叔的钉子精神，还要学习他乐于助人的品德，我会以雷锋叔叔为榜样，向他学习。 今天，应该是我三年级这段快乐时光中最开心的一天了。因为，我有幸被老师选做学生代表去福利院做好事，一听到这个消息后，我满心欢喜，高兴得手舞足蹈。 做完早操，各班的学生代表排着整齐的队伍来到庄严的国旗台下集合后，就出发了。 一百多人组成的队伍在街上浩浩荡荡的走着，时而唱着雄壮而有力的学雷锋叔叔歌曲，时而有说有笑。大约半小时后，终于来到了孤独老人的家——福利院。 同学们纷纷拿出美味可口、营养丰富的水果，送到了老人们一双双温暖的手中。紧接着，我们又帮老人们把门窗、桌椅上的尘土打扫得干干净净、一尘不染、焕然一新。老人们笑得合不拢嘴，夸我们是“活雷锋叔叔”呢! 此时此刻，我才体会到了雷锋叔叔助人为乐的高尚品质。 活动结束了，我们依依不舍的离开了福利院。通过这次活动，我知道了：献给别人一片爱心，体会到美好的情感不是获得，而是付出。 学雷锋主题作文4 过几天就是 学雷锋纪念日 了，今天我和王田约好，帮助小区打扫卫生，把绿化带里的垃圾捡干净。 下午，我和王田一起来到小区的院子里，我们一起动手把绿化带里的垃圾捡起来，放在一个袋子里。我们在院子里转了个遍，但没发现有什么垃圾，装垃圾的袋子里也空空的，没啥东西。 原来，小区的保洁叔叔和阿姨每天都很仔细地打扫小区卫生，垃圾早被他们清理干净了。这件事让我们明白，学雷锋首先要从自己做起，从身边的事做起，完成自己应该做的事。 学雷锋主题作文5 阳春三月，春风扑面。3月5日，又一个发表向雷锋同志学习的纪念日来了。 在学雷锋，树新风的活动中，好人好事如雨后春笋层出不穷。看，大街上一支志愿清扫队，正忙着清扫街面。他们干得多欢呐：扫街面的扫街面，看那样子，认真得不放过一片树叶，一个烟头;撮垃圾的撮垃圾，他们手中的垃圾袋已装满了纸片，身后的路面显得那么干净;檫栏杆的呢，干得非常仔细，不肯放过一丝灰尘一个个都越干越欢，越干越起劲。看，大街变得干干静静，行人感到十分舒爽。这不就是公而无私，乐于助人的奉献精神吗? 走进公园，哟，广场上不知什么时候摆上了一排桌子，桌子边围了一大群人，正说笑着什么。走进一看，原来是一家职业学校的学生在义务为市民修收音机呢!虽说他们只是一些学生，但其认真程度丝毫不亚于做一件精美的工艺品的 雕刻 大师。瞧，这会儿他们正忙着呢!桌前排起了长龙，收音机修好了一个又一个，他们也不觉得累，仍仔仔细细地 修理 着，一点也不放松。直到市民带着满意的笑容离去，才轻轻松了一口气——这不就是全心全意为人民服务的精神吗? 其实，在我们的学习生活中，雷锋精神也无处不在。老师带病上课，这难道不是 爱岗敬业 的精神的体现吗?学生认真学习，这难道不是奋进自强的钉子精神吗? 我们青少年作为21世纪国家建设的生力军，作为共产主义的预备队和接班人，我们身上的担子既沉重又光荣。我们要以雷锋为榜样，使自己真正成为有理想，有 文化 ，有纪律的一代新人，要努力学习文化知识，增长才干，练就一身硬的为人民服务的本领，做个有用的人。 学雷锋主题作文6 星期天在家休息，下午我到小区下面去玩，玩着，玩着，看到小区围绿化的围装倒在地上了，我想这样的话，小区的人不小心会踩到绿化的地上，小草会受伤的。 于是我马上跑回家拿了工具，尽我最大努力把它修好，我先拿起榔头把木桩扶正一个一个的钉好，花了很长的时间再用布带把他们重新再围起来，看着修好的绿化护栏，我虽然有些累了，但是也很值得。因为我们要学习雷锋的那种不怕累，不怕苦的精神。 文明从我做起，更重要的是我们把学习雷锋的精神，雷锋永远在我们心中! 学雷锋主题作文7 在我们生活中，有许多人都做过助人为乐的善事，他们不怕累，不怕麻烦，为需要帮助的人送上服务，带去方便。正像雷锋叔叔所说的：“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”我也曾做过助人为乐的善事。 那是一次品社课上的事。老师正在讲着精彩的内容，我们都在专心致志地听着，突然，只听到一阵奇怪的声音，马上就有人叫道：“沈佳怡呕吐了!”只见沈佳怡脸色苍白，吐了一地。顿时，一股难闻的味道散发出来，有的同学捂住鼻子，说：“我也要呕了!”，有的同学把桌子搬得远远的，还有的同学做出呕吐的样子……我坐在沈佳怡的后面第三排，看到同学呕吐，也犹豫了起来，心想：脏兮兮的，我就不去帮助了。可转眼想到老师经常 教育 我们，在学校大家都是一家人，遇到困难要互帮互助。再说，沈佳怡病了，肯定很难受，我去帮帮她吧!说时迟，那时快，我立刻跑到门口，拿了一个拖把，冲到沈佳怡的课桌旁，用力地拖了起来。其他同学在老师的安排下把沈佳怡扶到洗手间，帮她漱口，还有的把沈佳怡呕吐的书本擦干净，放在太阳底下晒着……不到几分钟，同学们终于把脏东西清理掉了，课堂立刻恢复了平静，我们继续认真上课。 老师竖起大拇指，直夸我们：“你们真棒，在沈佳怡同学需要帮助的时候，奋不顾身，不怕脏，不怕累，我们都应向你们学习!”我们听了，心里比吃了蜜还甜。 其实，不仅在学校，在家里我也经常帮助妈妈干一些力所能及的事，我认为帮助他人、为他人服务是开心的事。 学雷锋主题作文8 我们学校在三月五日的前一天开展了学雷锋好榜样的活动——捡垃圾。 下午听完老师在五星红旗下说完话后我们排着整齐的队伍出了校门。走啊走我们来到了马路上看到路上好像都有人在捡垃圾，快到斑马线时，我看见许多小同学向一个地方冲了过去好像那个地方挖出了宝藏似的。我仔细看后他们好像在抢垃圾，垃圾争夺战，真有趣。不一会儿就到了我们的负责区，我一看地面不是很脏嘴角扶起了一丝微笑，心想这次可以不用很累了。 可是天不随人愿捡起来还是比较累，不轻松啊!这时我远远地看见梅漫琪拿着个照相机在拍同学们辛勤劳动的照片。我马上跑过去让她帮我也照一张，我一蹲下来开始捡她马上抓拍，一分一秒都没有浪费。剩下的时间里我和翁晓蝶一起捡了许多垃圾，马上就要回校了，我正准备把一次性手套拿下来的时候奇怪的事情发生了，手套上全是水把手粘住拿不下来。呵呵原来我的手都出汗了。 经过这次捡垃圾活动，我第一次感到非常累非常辛苦，同时知道了环卫工人们天天都会这么累这么辛苦，我深深地体会到了他们的工作是多么的不容易，我真是受益匪浅。 学雷锋主题作文9 春天万物复苏，树木渐渐抽出新芽，长出嫩叶，而在这个绿意盎然的季节里也是我们学习雷锋的日子，让学习雷锋的中在心中萌芽，把雷锋精神永久的传递下去，感受到帮助跌人的快乐。 提请雷锋想必大家都不曾陌生。雷锋自小家庭贫困，这样不幸的家境使劲七岁的雷锋成了孤儿，但他并没因此而颓废，没有被生活打倒。雷锋常常帮助别人，在他心中总有那么多的人比他更需要帮助。 雷锋是一名普通的共产主义战士，为人们做的好事比他的年龄大出好几倍，甚至几十倍。主人对被人来说只是无I不足道的小事，但雷锋总会把它放在第一位。他那乐于助人，无私奉献的可贵精神伴随着我们成长，激励着我们成长。 雷锋，用他平凡的身躯证明了他自己，用他平凡的 事迹 实现了他的价值。雷锋这个平凡而伟大的人，在我们心中留下了永恒不变的记。 “学雷锋做好事”是我们每个人应尽的道德义务，但它并不是让你去做惊天动地的大事。我们可以在校园里的点点滴滴中做到。不需要太多言语，只要行动起来。在看到纸屑的时候顺手捡起它，对老师多一声问候，多一丝关心，帮助遇到难题的同学解答，一点点的，慢慢地，你就会发现你做的那些力所能及的小事可以保持校园的美丽，老师会对你多一份和蔼，多一份关注，同学也会对你刮目相看，这些都是你的“小成就”，相信与此同时你一一定感受到快乐了吧?这就是乐于助人得到的快乐。 雷锋是我们学习的榜样，每时每刻每分钟我们都要把它放心中第一位。去乐于助人，为国家，为社会尽到自己的一份力。随着春天的脚步，我相信我们会把雷锋精神永久传递下去，不会因时代的变迁而被世人遗忘，会永驻我们心中。 学雷锋主题作文10 3月5日是学雷锋纪念日，那天老师通知我们到校外去搞公益活动，我们在老师的带领下队伍浩浩荡荡得出发了 我们先到普陀老汽车站对面，打扫卫生，两个同学一组，我们先去一个公寓，“喝!这里很干净不用捡了”乌博阳大声叫道，再几个老师的带领下，我们来到满是垃圾，果皮的地方，只见几个同学正在“疯捡”垃圾，我也加入了这个行列，一听曹老师说：“谁垃圾捡的多，我就给谁拍照”一瞬间，等我缓过神来，垃圾都被捡了个精光，老师说：“不要抢”这下垃圾大赛应该结束了吧?老师说：“把你们的垃圾拿来，给我看看”只见乌博阳拿出鼓鼓的垃圾袋，曹老师说：“我们下一个目的地是，学校一路捡过去，”一到对面，同学二话不说又捡起垃圾来。 有的已经满头大汗;有的汗水可以洗脸了;还有一些拿扫把的更是累了。但所有同学脸上挂着一丝微笑，记得雷锋同志有这样一句话：人的生命是有限的，但为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的人民服务中去。这也是我的座右铭。 晚上我和外婆去买金鱼。看到刚打扫不久的地面又变的脏兮兮的我即惊叹又气愤。外婆说：“有些人对环保意识还不够。” 正像社区的公告栏上写的：新区你我他，卫生靠大家，从我做起，现在看我的行动吧! 学雷锋主题作文10篇相关 文章 ： ★ 学雷锋作文题目优秀例文10篇 ★ 关于学雷锋的作文10篇 ★ 小学生以学雷锋为主题的作文5篇 ★ 学雷锋精神主题作文优秀范文5篇 ★ 学习雷锋精神小学生作文10篇 ★ 有关学雷锋的优秀作文5篇 ★ 关于学雷锋主题作文 ★ 学雷锋作文5篇 ★ 学雷锋作文200字大全10篇 ★ 学雷锋作文大全20篇 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?1e0527ff43f5dcd963bc29aa7b5223b2"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

雷锋

这个太简单了

2019年11月18日1.雷锋精神用职场,帮助新人快成长。工作积极莫偷懒,协助同事度难关。垃圾纸屑随手捡,爱护环境一天天。雷锋精神职场传,水涨船高定美满。学雷锋日,让雷锋精神在职场发扬光大,让我们的职场开满幸福之花! 2.我用...

　　三月是雷锋月，雷锋应该成为我们每个人心目中的英雄。崇拜雷锋是因为他无私的把有限的生命投入到无限的为人民服务中去;崇拜雷锋是因为他干一行，爱一行，在平凡的岗位上做出不平凡的成绩。下面是关于学雷锋宣传标语的内容，欢迎阅读！ 　　1、帮助他人，就是方便自己。 　　2、左邻右社，学习雷锋，遇到困难你我来帮。 　　3、时时刻刻铭记雷锋精神，争当螺丝钉。 　　4、学雷锋，树新风。 　　5、学雷锋，见行动，为两个“文明”作贡献。 　　6、雷锋精神永不“老”。 　　7、学雷锋，做表率，讲文明，树新风。 　　8、与时俱进学雷锋，创先争优促发展。 　　9、学习雷锋的"创业精神，艰苦奋斗、勤俭节约。 　　10、爱心献社会，真情暖人心。 　　11、我志愿，我幸福。 　　12、学雷锋、树新风、争当校园文明使者。 　　13、学习雷锋，做一名有价值的时代主人。 　　14、好事虽小，意义却大。 　　15、塑造公民道德，争做文明青少年。 　　16、学雷锋，见行动，为“四城同创”作贡献。 　　17、雷锋精神传天下，互助暖流漾人心。 　　18、学雷锋、树新风，创和谐校园。 　　19、学雷锋同志精神，树**机关形象。 　　20、弘扬雷锋精神，争当时代楷模。 　　21、弘扬民族传统，争当时代先锋。 　　22、雷锋精神，永远传承。 　　23、学习雷锋精神，从身边小事做起。 　　24、弘扬雷锋精神开展志愿服务，关爱他人关爱社会关爱自然。 　　25、争做现代的雷锋。 　　26、雷锋出差一千里好事做了一火车。 　　27、弘扬雷锋精神，推动社会主义核心价值体系建设。 　　28、弘扬雷锋精神，参与志愿服务，争当文明使者。 　　29、人人忆雷锋、人人想雷锋、人人话雷锋。 　　30、学雷锋发扬互帮互助。 　　31、相约春天，让雷锋精神在校园闪光。 　　32、服务校园、奉献社会，做公民道德的践行者。 　　33、做一颗闪闪发光的螺丝钉。 　　34、文明新风人人创，雷锋精神代代传。 　　35、互助、友爱、进步——雷锋精神永驻心中。 　　36、争做雷锋式的好市民，弘扬雷锋精神，创建文明城市。 　　37、学习雷锋，爱我校园，争做文明中学生。 　　38、弘扬雷锋精神，争做时代新人。 　　39、雷锋，你就是一颗永不生锈的螺丝钉，永远在人民的心里存在。 　　40、将雷锋精神融入到为人民服务中。 　　41、弘扬雷锋精神，争文明学生。 　　42、宗申学雷锋，服务树新风。 　　43、多一个雷锋，多一份关爱。 　　44、弘扬雷锋精神，优化发展环境，共建文明家园。 　　45、助人为乐情长在，雷锋精神心永存。 　　46、学雷锋争做时代新公民。 　　47、学习雷锋的奉献精神，服务人民、助人为乐。 　　48、学习雷锋，服务他人，奉献社会。 　　49、了解先进事迹，感悟时代精神。 　　50、从小事做起，与文明握手。 　　51、助人为乐，热心公益，人人受益。 　　52、弘扬雷锋精神，创建文明城市。 　　53、弘扬雷锋精神，共建富裕和谐秀美江西。 　　54、争做现代的雷锋——时代的楷模。

　　1、一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。——雷锋 　　2、滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。——雷锋 　　3、我愿永远做一个螺丝钉。——雷锋 　　4、谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。——雷锋 　　5、人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限为人民服务之中去。——雷锋 　　6、但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。——雷锋 　　7、一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。——雷锋 　　8、我们是国家的主人，.应该处处为国家着想。——雷锋。 　　9、滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。 　　10、一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。 　　11、我们是国家的主人，应该处处为国家着想。 　　12、人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。 　　13、对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。 　　14、青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的`人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。 　　15、力量从团结来，智慧从劳动来，行动从思想来，荣誉从集体来。 　　16、在工作上，要向积极性最高的同志看齐，在生活上，要向水平最低的同志看齐。 　　17、凡是脑子里只有人民、没有自己的人，就一定能得到崇高的荣誉和威信。反之，如果脑子里只有个人、没有人民的人，他们迟早会被人民唾弃。 　　18、世界上最光荣的事——劳动。世界上最体面的人——劳动者。 　　19、有些人说工作忙、没有时间学习。我认为问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。 　　20、一块好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢？这就是靠压力硬挤进去的，硬钻进去的。 　　21、钉子有两个长处一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上，也要提倡这种“钉子”精神，善于挤和善于钻。 　　22、我觉得一个革命者就应该把革命利益放在第一位，为党的事业贡献出自己的一切，这才是最幸福的。 　　23、把别人的困难当成自己的困难，把同志的愉快看成自己的幸福。 　　24、骄傲的人，其实是无知的人。他不知道自己能吃几碗干饭，他不懂得自己只是沧海一粟…… 　　25、我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。 　　26、雷锋我愿永远做一个螺丝钉。 　　27、谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。 　　28、但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。

学雷锋的经典简短宣传口号(篇一) 1.广泛普及爱国、敬业、诚信、友善基本道德规范 2.文明xx全民同心，志愿服务你我同行。 3.弘扬雷锋精神，推动社会主义核心价值体系建设。 4.左邻右社，学习雷锋，遇到困难你我来帮！ 5.相约春天，让雷锋精神在校园闪光。 6.努力学习雷锋，一切从做起，从心做起，从小事做起。 7.学习雷锋精神，以一流的"精神状态树一流标准干一流工作创一流业绩。 8.雷锋，你就是一颗永不生锈的螺丝钉，永远在人民的心里存在。 9.学习雷锋精神，从身边小事做起。 10.有困难找志愿者，有时间做志愿者 11.学习雷锋，奉献他人，提升自已 12.不朽的雷锋，不朽的精神。 13.学习雷锋，从我做起，从身边做起。 14.与时俱进学雷锋，创先争优促发展。 15.宗申学雷锋，服务树新风。 16.弘扬雷锋精神，共建富裕和谐秀美XXX 17.送人玫瑰，手有余香，助人为乐，快乐一生 18.弘扬雷锋精神，争文明学生。 19.弘扬雷锋精神，开展志愿服务。 20.文明点亮你我，志愿感动xx。 学雷锋的经典简短宣传口号(篇二) 21.没有雷锋，就没有关心和帮助。 22.增人玫瑰，手有余香。 23.志愿服务是社会文明进步的重要标志 24.学雷锋精神，树良好形象。 25.争做现代的雷锋！ 26.倡导无私奉献新风尚，谱写文明城市新篇章 27.弘扬雷锋精神，青年志愿者与你同行。 28.学习雷锋，为了大家，也为了你。 29.传承雷锋精神，争做时代楷模。 30.团结友爱 助人为乐 尊重他人 善于合作。 31.学雷锋从生活点滴入手 32.要结合自身实际，发挥自身优势，积极主动地开展学雷锋活动。 33.弘扬雷锋精神，搞好优质服务。 34.我志愿，我幸福。 35.学雷锋精神，树立新社会新风！ 36.雷锋，就和帮助。 37.学习雷锋，大家，也你。 38.尊敬老人，就是尊重你的未来，爱护儿童，就是爱护你的过去。 39.学习雷锋精神，做到我的岗位我尽职尽责，我的工作我尽心尽力，我的任务我坚决完成，我的家园我珍惜呵护。 40.学雷锋、树新风、争当校园文明使者 关于学雷锋的经典宣传口号锦集 关于学雷锋的经典宣传口号(篇一) 1.学习雷锋精神，在社会争做好公民，在企业争做好员工，在家庭争做好成员。 2.让雷锋精神扎根赣鄱大地，引领社会风尚。 3.向学习，做一颗闪闪发光的螺丝钉。 4.助人为乐，热心公益，人人受益 5.乐于助人，勤奋动脑。 6.弘扬雷锋精神，争当时代楷模。 7.助人为乐情长在，雷锋精神心永存向雷锋同志学习，做一名合格团员。 8.学雷锋精神，树立新社会新风。 9.学雷锋迎奥运创和谐和谐雷锋，从我做起。 10.雷锋，你就是一颗永不生锈的螺丝钉，永远在人民的心里存在。 11.学习雷锋榜样践行巴中精神。 12.弘扬雷锋精神，创建文明城镇。 13.弘扬雷锋精神，争当合格现代公民 14.宗申学雷锋，服务树新风。 15.赠人玫瑰 手有余香 16.孝顺父母关心他人勤俭节约热爱劳动。 17.学会感恩、懂得责任、关爱他人、恪守诚信。 18.广泛开展学雷锋树新风活动，把窗口单位建成传播雷锋精神的文明窗口。 19.学雷锋、做奉献、争先进、创业绩。 20.弘扬无私奉献精神，不计个人名利得失。 关于学雷锋的经典宣传口号(篇二) 21.弘扬雷锋精神，开展志愿服务。 22.弘扬雷锋精神，做文明中学生。 23.学雷锋，树新风，扬正气，比奉献。 24.学习雷锋，点滴做起，快乐志愿，随手公益。 25.学习雷锋精神，以一流的"精神状态树一流标准干一流工作创一流业绩。 26.继承优良传统，弘扬雷锋精神。 27.雷锋能做的我们都能做！ 28.从小事做起，与文明握手。 29.学习雷锋的敬业精神，干一行爱一行专一行精一行。 30.学雷锋精神，树立新社会... 31.雷锋精神永远不会过时。 32.做一个有道德的人，道德是永存的，而财富每天都更换主人。 33.优质服务进万家，真诚奉献在社会。 34.文明之光 志愿中国 35.助人一刻，快乐一生。 36.建功新时代 志愿更精彩 37.文明新风人人创，雷锋精神代代传。 38.广泛普及爱国、敬业、诚信、友善基本道德规范 39.岗位学雷锋 争做好员工。 40.践行雷锋精神争做实施“两加快一维护”战略和建设科学发展示范区的“尖兵”。 朋友圈关于学雷锋的经典宣传文案 朋友圈关于学雷锋的经典宣传文案(篇一) 1.天公重抖擞。不拘一格降雷锋。 2.雷锋精神就在我们身边！ 3.学雷锋，为了大家，也为了你。 4.文明新风人人创，雷锋精神代代传。 5.雷锋活着，是时代个活雷锋。 6.学习雷锋精神，树立社会新风。 7.学习雷锋好榜样，三月花开助人乐。 8.用我的努力，换取您的微笑。 9.赠人玫瑰，手有余香，做一名快乐的志愿者。 10.互助、友爱、团结、进步。 11.不朽的雷锋，不朽的精神。 12.雷锋精神人人可学 奉献爱心处处可为 13.与时俱进学雷锋，创先争优促发展。 14.学雷锋好榜样，传递青春正能量。 15.学习雷锋精神，从身边小事做起。 16.有困难，找志愿者；有时间，做志愿者。 17.相约春天，让雷锋精神在校园闪光。 18.学习雷锋的创新精神，锐意进取自强不息。 19.学雷锋迎奥运创和谐 20.雷锋精神就在身边！ 朋友圈关于学雷锋的经典宣传文案(篇二) 21.团结友爱 助人为乐 尊重他人 善于合作。 22.弘扬民族传统 争当时代先锋 23.雷锋精神传天下，互助暖流漾人心。 24.全心全意雷厉锋行 25.弘扬中华传统美德，培育和践行社会主义核心价值观 26.文明从细节做起，xx因您而美丽。 27.践行雷锋精神争做实施“两加快一维护”战略和建设科学发展示范区的“尖兵”。 28.学习雷锋精神，做到我的岗位我尽职尽责，我的工作我尽心尽力，我的任务我坚决完成，我的家园我珍惜呵护。 29.争做现代的雷锋！ 30.弘扬雷锋精神，创建文明城镇。 31.学习雷锋，点滴做起，快乐志愿，随手公益。 32.争做雷锋式的好市民，弘扬雷锋精神，创建文明城市。 33.窗口学雷锋 服务暖人心。 34.学雷锋精神，做四有新人见到老师问声好，见到同学点头笑。 35.学习雷锋好榜样，仁爱待人美名扬。 36.弘扬雷锋精神，参与志愿服务。 37.实践“三个代表”重要思想、弘扬雷锋精神。 38.好事虽小，意义却大。 39.学雷锋发扬互帮互助； 40.弘扬雷锋精神，共建富裕和谐秀美丽新中国 抖音热门关于学雷锋的宣传标语汇总四十句 抖音热门关于学雷锋的宣传标语【篇一】 1.全心全意雷厉锋行 2.实践“三个代表”、弘扬雷锋精神。 3.文明新风人人创，雷锋精神代代传。 4.岗位学雷锋 争做好员工。 5.学习雷锋，帮助需要帮助的人，做时代的新风。 6.雷锋的"精神就像香樟树，一棵，[]当然不起眼，是几百棵甚至是几千棵，就成了绿荫。 7.弘扬雷锋精神开展志愿服务，关爱他人关爱社会关爱自然。 8.大力弘扬奉献友爱互助进步的志愿精神 9.雷锋精神人人可学 奉献爱心处处可为 10.岗位学雷锋，争做好员工。 11.志愿精神人人行 文明新风人人创 12.学习雷锋的创新精神，锐意进取自强不息。 13.学雷锋精神，树立新社会... 14.帮助他人，就是方便自己。 15.雷锋活着，是时代个活雷锋。 16.积极参与“关爱他人关爱社会关爱自然”志愿服务活动。 17.雷锋精神永远不会过时。 18.九州大地整新容，雷锋遍地开新花。 19.学习雷锋精神，做到我的岗位我尽职尽责，我的工作我尽心尽力，我的任务我坚决完成，我的家园我珍惜呵护。 20.雷锋精神永远连着你我他！ 抖音热门关于学雷锋的宣传标语【篇二】 21.广泛普及爱国、敬业、诚信、友善基本道德规范 22.学会感恩、懂得责任、关爱他人、恪守诚信。 23.学雷锋精神，树立新社会新风！ 24.雷锋不朽，雷锋精神永垂不朽。 25.弘扬雷锋精神，参与志愿服务。 26.服务校园、奉献社会，做公民道德的践行者 27.学雷锋，做一名有价值的时代主人。 28.春天来了，雷锋发芽了。 29.参与志愿服务 传承雷锋精神 30.广泛开展学雷锋树新风活动，把窗口单位建成传播雷锋精神的文明窗口。 31.文明xx全民同心，志愿服务你我同行。 32.做一颗闪闪发光的螺丝钉 33.学习雷锋精神，参与志愿服务，共建美好家园。 34.争做现代的雷锋！ 35.人人学雷锋，服务树新风。 36.雷锋精神人人努力学习！ 37.弘扬雷锋精神，参与志愿服务，争当文明使者。 38.弘扬中华传统美德，培育和践行社会主义核心价值观 39.弘扬雷锋精神，争做时代新人。 40.志愿服务 凡人善举 “学雷锋的经典简短宣传口号(40句)”的句子，经典而让人回味。希望这些正能量句子让您增加克服困难，迎接挑战的勇气。多读读“ 向雷锋学习的句子 ”的句子，让自己保持好心情。

学习雷锋精神做法如下：1、从身边的小事做起雷锋精神要大力弘扬。传承雷锋精神，就从身边的小事做起，学习雷锋精神是时代赋予我们的使命，当今社会更需要雷锋精神。2、精神实质是快乐参与雷锋精神的实质是一种快乐参与的生活方式。雷锋精神归根结底是一种基于公民意识的助人自助行为。随着社会的发展，人们会不断追求更高层次的需要，而一个人只有与他人社会互动，才能体现自身存在的价值，从中收获信任和尊重，享受人生的乐趣。 3、学雷锋无关形式做好事是学雷锋，勤奋工作，在自己岗位上做出成绩同样是在学雷锋，形式不同，但都是有益于社会的。日常工作中，尽管各人所从事的职业不同，但只要在自己的岗位上踏实勤奋工作，做出自己应有的贡献，就是以实际行动在学雷锋。所以学雷锋首先是要对雷锋精神有新的认识和理解，从小事做起，脚踏实地，以崭新实践赋予雷锋精神新的内涵，促进社会和谐。4、用行动践行雷锋精神雷锋精神是中华民族的瑰宝，构建和谐社会，呼唤雷锋精神。只要我们从自己的实际出发，做好本职工作，对他人友善关爱诚信，乐于奉献，就是用行动践行了雷锋精神。

毛主席题词雷锋，原名雷正兴，1940年12月18日，农历11月20日，雷锋出生在湖南省长沙（望城）县简家塘一个贫苦农民家里。因为这一年是农历“庚辰”年，给他取了一个乳名叫“庚伢子”。 1950年9月至1956年7月 在望城县龙回乡，清水塘，荷叶坝小学读书。 1958年11月至1959年12月 在鞍钢化工总厂当推土机手。 1960年1月至1962年8月 在中国人民解放军某部运输连任战士、班长。 1962年8月15日 在辽宁抚顺市望花区不幸以身殉职，年仅22岁。 毛泽东主席于1963年3月5日亲笔题词，号召全国人民“向雷锋同志学习”。[编辑本段]雷锋人生经历 雷锋出生的时候，正是抗日战争时期，人民生活于水深火热之中。他的一家被万恶的旧社会弄得家破人亡，在短短的四年多的时间里，他的爷爷、爸爸、妈妈、哥哥、弟弟五位亲人被逼迫相继死去，小雷锋不满七岁就成了孤儿。 雷锋曾在一篇日记中写道：“我家里很穷，父、母、哥、弟，都死在民族敌人和阶级敌人的手里，这血海深仇，我永远铭记在心。” 雷锋的爷爷叫雷新庭，以租种地主田地谋生，整年辛苦劳作，但仍无法维持家人的生计，最后身染重病，卧床不起。到年关时，地主前来逼债，要雷家在年前还清租债，雷新庭无力偿还，悲愤交集，病情加重，在过年的鞭炮声中被活活逼死。 雷锋的父亲雷明亮，从小和雷锋的爷爷一起务农，租佃地主的地生活。在1929年著名的湖南农民运动中，参加过农民运动。后来大革命失败，雷明亮到长沙市仁和福油盐铺当了挑夫。资本家逼迫他到江边去运货，结果遭到歹徒毒打，重伤吐血，又带着伤回到家乡种田。1944年雷明亮被日寇拉去做挑夫，由于反抗遭受毒打，吐血越来越厉害，也没有钱医治，于1945年春天病死。雷锋的哥哥雷振德，12岁时离家到几百里外的天津市一家工厂做童工，得了童子痨（肺结核）。由于身染重病，工作时突然昏倒在机器旁，被轧伤了胳膊和手指，随后被老板辞掉。雷振德带着病残回到家乡，又到一家印染作坊做童工。由于劳累过度，肺病一天天加重，又没钱医治，1946年也死去了。 雷锋还有一个未成年的弟弟，也是连饿带病死在妈妈的怀里。 雷锋6岁的时候，家里只剩下了他和妈妈两个人。雷锋的妈妈也是一个受尽折磨的苦命人。她是铁匠的女儿，生下来几天，由于贫穷，父母无力抚养，就把她送进长沙一家育婴堂，简家塘一个姓杨的妇女把她抱回家抚养，6岁时把她送给雷家做了童养媳。后来，雷锋的母亲被地主唐四滚子凌辱而自尽。 雷锋在不满七岁时就成了孤儿。邻居家的六叔奶奶收养了他。他为了帮助六叔奶奶家，常常上山砍柴，可是，当地的柴山全都被有钱人家霸占了，不许穷人去砍柴。有一天雷锋到蛇形山砍柴，被徐家地主婆看见了，这个地主婆指着雷锋破口大骂，要雷锋把柴运到她家,并抢走了柴刀，雷锋哭喊着要夺回砍柴刀，可那地主婆竟举起柴刀在雷锋的左手背上连砍三刀，鲜血顺着手指滴落在山路上...... 1949年8月，湖南解放时，小雷锋便找到路过的解放军连长要求当兵。连长没同意，但把一支钢笔送给他。1950年，雷锋当了儿童团团长，积极参加土改。同年夏，乡政府的党支书供他免费读书，后来加入少先队。 1956年夏天，他小学毕业后在乡政府当了通信员，不久调到望城县委当公务员，被评为机关模范工作者，并于1957年加入共青团。1958年春，雷锋到团山湖农场，只用了一周的时间就学会了开拖拉机。同年9月，雷锋响应支援鞍钢的号召，到辽宁鞍山做了一名推土机手。翌年8月，他又来到条件艰苦的弓长岭焦化厂参加基础建设，曾带领伙伴们冒雨奋战保住了7200袋水泥免受损失，当时的《辽阳日报》报道了这一事迹。在鞍山和焦化厂工作期间，他曾3次被评为先进工作者，5次被评为标兵，18次被评为红旗手，并荣获“青年社会主义建设积极分子”的光荣称号。 1959年12月征兵开始，雷锋迫切要求参军，焦化厂领导舍不得放他走。雷锋跑了几十里路来到辽阳市兵役局（现人民武装部）表明参军的决心。他身高只有1．54米，体重不足55公斤，均不符合征兵条件，但因政治素质过硬和有经验技术，最后被破例批准入伍。参加人民解放军后，编入工程兵某部运输连四班，任班长。他全心全意为人民服务，只要是对人民有利的事，他都心甘情愿地去做。他曾多次立功，被评为节约标兵和模范共青团员。1960年11月入党，并被选为抚顺市人民代表。1962年8月因公殉职。 1963年1月7日国防部命名他生前所在的班为“雷锋班”。同年3月5日毛泽东亲笔题词“向雷锋同志学习”。周恩来题词“向雷锋同志学习：憎爱分明的阶级立场，言行一致的革命精神，公而忘私的共产主义风格，奋不顾身的无产阶级斗志”。朱德题词“学习雷锋，做毛主席的好战士”。 雷锋的一生，是把有限的生命投入到无限的为人民服务之中的一生。他以"钉子"精神，刻苦学习马列主义、毛泽东思想，坚持理论联系实际，努力实践，因而具备了全心全意为人民服务的无私忘我的奉献精神。由于他热心辅导少年先锋队，一九六三年三月二十三日，共青团中央特决定追认他为"全国优秀少先队辅导员"。雷锋永远活在亿万人民心中! 雷锋生前是中国人民解放军沈阳部队工程兵某部运输连班长，于1962年8月15日因公殉职。虽然他只度过短短的22个春秋，可是他那闪耀着共产主义思想光辉的崇高精神却长留人间。他的爱憎分明、言行一致、公而忘私、奋不顾身、艰苦奋斗、助人为乐，把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去的崇高精神，集中体现了中华民族的传统美德和共产主义道德品质。雷锋入伍后，他被编入工程兵某部运输连四班当汽车兵。1960年11月，他加入了中国共产党。他入伍后表现突出，沈阳军区《前线报》开辟了“向雷锋学习”的专栏。在不到三年的时间里，他荣立二等功一次、三等功两次，被评为节约标兵，荣获“模范共青团员”，出席过沈阳部队共青团代表会议。1961年，雷锋晋升为班长，被选为抚顺市人民代表。1962年8月15日，他因事故不幸殉职。 因公殉职后，1963年1月7日，国防部命名他生前所在班为“雷锋班”。1963年3月1日， 朱德题词：“学习雷锋做毛主席的好战士。”1963年3月5日，毛泽东同志亲笔题词：“向雷锋同志学习。” 刘少奇题词：“学习雷锋同志平凡而伟大的共产主义精神。”周恩来题词：“向雷锋同志学习：憎爱分明的阶级立场，言行一致的革命精神，公而忘私的共产主义风格，奋不顾身的无产阶级斗志。”此后，掀起全国人民特别是青少年向雷锋学习的热潮。此后，每年三月五日便成了全民学雷锋的日子。雷锋是一位伟大的共产主义战士、全心全意为人民服务的楷模。

三月里，和风送暖，春光明媚，我们在尽情呼吸着新鲜空气，享受这大自然美好恩赐的同时，一定不要忘记这个月所特有的价值，那就是我们要纪念一位战士，一位普普通通，却给我们带来极大影响的战士，一位兢兢业业为人民服务，甚至牺牲自己的利益，却从不图回报的战士，一位精神永驻我们心间，一直激励着我们奋勇前进的战士：他就是雷锋.他身高只有1米54，却成了几百万人民解放军的排头兵；他的体重不足50公斤，却像一块巨石，激起我们心灵深处浪花层层。叔叔永远年轻，因为叔叔有一张年轻的面容，他的微笑永远留在千万人的心中，22岁是他永远的年龄。他的日记，人们越读越起劲；他的故事，人们越听越动情！有一次，雷锋因肚子疼到团部卫生连开了点药回来，见本溪路小学的大楼正在施工，便推起一辆小车帮着运砖，一连干了好几个小时。这就是雷锋。 在一次出差换车时，雷锋发现一个背着小孩的中年妇女的火车票和钱丢了，他就用自己的津贴费给大嫂买了一张去吉林的火车票。人们因此留传着这样一句话："雷锋出差一千里，好事做了一火车。"这就是雷锋。 他"偷"着为战友的亲人寄钱，为灾区人民寄上几年来的全部存款。有人说他是"傻子"，雷锋却说他甘愿做革命的"傻子"。这就是雷锋。 交警，他们日夜站在马路上，经受风雨的考验，经受冰霜的折磨，不管是寒冷的严冬，还是炎热的盛夏，他们总是那样站在那里；不管是亲朋好友还是普通老百姓，他们总是铁面无私，秉公处理。他们为了这个事业付出了太多太多，牺牲的也太多太多了，不管前路有多艰辛，他们毅然决定这么做。我们伟大的交警不正是雷锋的传人吗？ 老师，他们夜以继日地工作，不知批改过多少作业，不知少休息了多少个夜晚。在他们的教导下，我们懂得了怎样做一个有抱负的人，一个高尚的人，一个有道德的人，一个有益于人民的人；在他们的悉心教导下，不知道有多少人走上了成功的道路。他们热爱自己的工作，付出了全部，回报的也总是别人的快乐。他们正如一支蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人，我们辛勤的圆丁不正是雷锋的传人吗？ 解放军战士，他们守卫着祖国的大好河山，用生命砌起共和国的长城。冲锋陷阵，是排头兵；抗洪抢险，是排头兵；舍己救人，还是排头兵……几天几夜都未曾合眼，他们无怨言；与亲人聚少离多，他们无怨言；无私为人民，为祖国奉献，他们无怨言……他们真正做到了"先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。"这些解放军战士不正是雷锋的传人吗？ 希望工程第一个捐款人，是天津市塘沽区实验小学的学生周桐，1989年1月1日他向中国青少年发展基金会捐款27元救助失学儿童。山东省西郊学校初三（2）班学生郑伟、郑宗新对于伟的关心照顾从未间断过。我班开展了"一帮一"的活动，经过一段时间，被帮的同学成绩有了显著提高……大家用真情挚爱，奏响了一曲动人的歌；这些助人为乐的人不正像雷锋叔叔那样"傻"的可爱吗？我们不正是雷锋的传人吗？ 雷锋已成为人们完善人格净化灵魂的楷模。 正是因为有人交警、老师、解放军战士和青少年这些人，我们的社会才更安定、繁荣，民族才更团结友爱，朝着文明迈进的脚步才更稳健，我们的国家也才更强大，未来也才更加充满希望与活力。 不管是交警也好，老师也好，解放军战士也好，青少年也好，他们都具有雷锋这种"毫不利已，专门利人"的伟大精神，这说明了雷锋并非高不可攀，人人可以学雷锋，人人也可以成为雷锋，雷锋精神是无时不在的："对待同志，像春天般的温暖；对待工作，像夏天一样火热；对待个人主义，像秋风扫落叶一样；对待敌人，像严冬一样残酷无情。"雷锋精神也是无处不在的，雷锋精神在这里得到了彰显，雷锋精神在那里闪耀着光芒。

1、雷锋把党比作母亲，把自己的生命看成是党和祖国人民的，无论遇到怎样艰难复杂的情况，都坚决听党的话，一辈子跟党走，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。这是雷锋给我们留下的名言。这种强烈的阶级情感，正是雷锋精神的精髓。 2、雷锋总是把实现崇高的理想落实到本职岗位上，说到做到，表里如一。他坚持理想与现实相一致，决心为共产主义奋斗终身，甘愿做一颗永不生锈的“螺丝钉”，干一行，爱一行，钻一行，他注意理论联系实际，对自己政治上要求严格，自觉经受思想锻炼，在艰苦卓绝的战斗中提升自己，逐步成长为一名具有高度共产主义觉悟和道德修养的战士。 3、雷锋认为当人的身体受到损害的时候，身上的细胞不可避免也要受到损害。同样的，我们每个人的幸福也依赖于祖国的繁荣，如果损害了祖国的利益，我们每个人就得不到幸福！”正因为如此，雷锋时时处处都以党、人民和祖国的利益为重，把帮助别人看作是最大的幸福和快乐，把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。 4、雷锋他把“生为人民生，死为人民死”作为自己的信条，“时刻准备着为党和阶级的最高利益，牺牲个人的一切，甚至生命。”在这样的人生观指导下，雷锋始终保持着昂扬的精神状态和勇往直前的革命干劲，在平凡的岗位上做出了不平凡的成绩，用生命践行了为共产主义事业毕生奉献的誓言。 5、在生活上，指勤俭节约，吃苦耐劳，艰苦朴素的作风；在学习上，指挤时间刻苦读书的钉子精神；在工作上指把自己的一切献给党的主人翁意识；在为人处事上, 指助人为乐，全心全意为人民服务的崇高品质。

1、先写一些雷锋的事迹；2、你在日常生活中时怎样向雷锋学习的；3、列举自己的事迹；4、你接下来还会怎么做.

做好人啊

　　我们的爱,可不可以分出一点　　连续几日的春雨让空气变得清凉稀薄，天空却是乌云布满了整个天空。连一小孔也不留下。瞧，云层有了新颜色。变得透明起来，那是一丝薄弱的阳光以“死都要冲出去”的念头在与云层拼搏着，终于一丝阳光缓缓的铺在了地上，给冰冷的大地给上了一件厚厚的皮袄，暖暖的，天也渐渐的明亮起来，眼前的事物渐渐的变得清楚了，整个世界也呈现出暖色调。　　只见春雨潇潇的下着，树木干枯的枝条朦胧的可以看出有一层谈绿色的色彩，雨水顺着树尖簌簌的滴落下来，变成了一串串水灵灵的音符，我没有打伞，就站在街道上，因为我觉得那冰凉的触感是最真实的，在我的印象中，雨好似瀑布，剪不断，只是不停的流。曾不吝啬给予每一寸土地纯洁的圣水。　　“把我放在那里，我就牢牢的扎根在哪里。”这句话似乎就是螺丝钉的人生观，的确，我个人觉得这句话来评论它是最恰当不过的，他的一紧一松都影响着物体的质量，它禁风吹雨打都毫不退缩的精神实在是让我佩服，他总是镶嵌在钢铁上，一点都不留出空位，永远扎根在原地，永不凋败。　　阳光用他的光芒，带来了温暖，春雨洗去了冬的残迹，滋润了每一寸土地，螺丝钉用他永不改变的恒心创造了最坚硬的地方，你做了什么？你在哪里？　　雷锋我们一年有一年得学，学雷锋的歌我们一遍又一遍的唱，可是谁又弘扬了这传统的美德呢？亲爱的同学们：“学雷锋，做好事。"这句话是不是对我们日渐遥远了呢?　　做好人好事并不难，拾起一个塑料袋扔进垃圾桶，关上还在“哗哗”流个不停的的水龙头，捐出自己一包零食的钱，在公交车上的他一个起身，让一个座位，在大声喧闹的会场一句“请安静”，扶老人过完一条马路。一句“对不起”一句“谢谢你”一场战争不是又避免了吗？面对正在偷东西的小偷的一声呼喊，其实这不是很容易吗？　　同学们，让我们献出一片爱心填满“爱”的天空吧！　　。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。　　将就点吧，俺的文采不是很好。嘎嘎

题目：《学雷锋》雷锋精神，如同征途中显眼的方向标，指引着我走向光明的道路;雷锋精神，如同航海中闪耀的航灯，指明我到达成功的彼岸;雷锋精神，如同求知中精悍的书籍，给予我无穷的财富。 　　3月5日，迎来了一年一度的学雷锋日，学校学雷锋活动蔚然成风。你看，学生也积极地发出倡议：把“争当活雷锋”这一仗打得响亮!读过雷锋事迹的书也是学生会成员的我，满怀激情，投身其中——到长安街义务拣垃圾。 　　午后一点的阳光，如同一个狡诈多端的对手，不再像平日那样的温文尔雅，凶狠毒辣着呢;空气中时不时飘过一阵热浪，烧灼皮肤，差点让你晕倒;耷拉着耳朵小草，干枯的小命横在路旁，几乎要火化了;蔫了的花也挂在骨朵上，提不起精神，几乎要凋落…… 　　“一个，二个……”我冒着生命的危险，缓缓地行进在毒日下，不停地弯下早已泛酸的腰，伸出沾满土灰的手，不懈地捡着街道旁、车缝间、水沟里数也数不尽的垃圾，汗水像断了线的珠子直往下滚，汗流浃背，倒好象下过雷阵雨不小心被淋过似的，但一看见身上鲜红的“争当活雷锋”标志，我又充满了激情与动力，抹了抹尘与汗，继续前进。 　　不远处的污水沟旁传来了不满的议论声：“这里的水好脏啊，怎么还这么多垃圾啊?”“就是说呀，好端端的干嘛叫我们来当清洁工啊?”“哎呀，干脆不捡了!” 　　我一听，随手放下了袋子，拨开几位同学，义正辞严地反驳道：“不是都说要捡一大袋子垃圾回去的吗?可是看看你们空瘪的袋子，看看你们说的话，你们对得起自己的诺言吗?” 　　大家听了这句话，都惭愧地低下了羞红了的脸颊。过了一会，大家才纷纷醒悟过来，捡起污泥上的树枝、塑料壳、废纸、饮料壳…… 　　当我们提着一袋又一袋沉重的垃圾回去“交差”时，你听——“哎呀，那不是学生会的吗?提着一袋袋沉重的垃圾，活雷锋啊!”“是呀，是呀!”听着路过的同学敬畏的话语，我的心都乐开怀了。回望长安街，这时的天，是那么蓝，这时的花，是那么美，一切的一切，都那么美好! 　　生活中学雷锋，难道仅仅停留在捡垃圾上?如果是这样，生活岂不是太单调了吗?不，你看—— 　　“刷刷刷”几下翻书声在安静的教室中显得特别的剌耳，此刻的我，正傻愣愣地盯着书本，眉头紧紧地皱着，手早已被汗水浸湿了。 　　再次看向这道数学题，我已经几近崩溃了，这只是一道普通的应用题——一元一次方程的演算，可我读题读了三四遍，一点儿思路也没有。哼，我就不信这个邪了!别人能算好，为什么我不行呢?我应该学习雷锋的“钉子精神”，努力钻研，攻坚克难，如此才不会辜负老师的希望! 　　人有了精神支柱，什么事能被难倒?我信心十足地拍了拍自己的小脑瓜，拿起草稿纸“沙沙，沙沙”地操练起来，尽管我冥思苦想，但思路还是有些恍惚：到底是那出差错呢? 　　嗯……要不然看……答案?一开始我还精神大振，不过一会又泄下气来：不行!哎呀!我郁闷地晃了晃脑袋，下了铁心——从头再来。都说要向雷锋叔叔学习，怎能不讲诚信呢?我应该自己努力! 　　我便不再傻傻愣着了，自信的光芒又回到了我身上，眉头舒缓开来，不再紧张地握着拳头，我相信自己可以的。终于，在难题这个悬崖峭壁下，我寻出了一条微不可见的道路，一步一步，凭着自己的细心与耐心，成功地爬了上去——难题不再是难题。 　　雷锋精神，是春天的点点雨露，滋润着我的心田;雷锋精神，是夏天的阵阵凉风，驱走我烦恼;雷锋精神，是秋天的累累硕果，给予我精神力量，雷锋精神，是冬天的丝丝阳光，指引我心向阳光。 　　跨世纪的中学生需要雷锋精神——热爱劳动、无私奉献、攻坚克难、永不放弃……让我们行动起来，踏着时代的脚步，追寻雷锋的足迹，讲诚信，唱响雷锋之歌，走向美好未来!

有人说：“现在都进入九十年代了，人人都想着怎样为自己，谁还会发扬雷锋精神去帮助别人呢？”那么在进入九十年代的今天，我们还要不要学雷锋，雷锋精神就真的过时了吗？！ 　 当你在大街道上跌倒，有人在一旁嘲笑你，却没有扶你的时候； 　 当你的钱包被小偷偷走，旁人看见却不敢吱声的时候； 　 当你一个人需要人帮助，却没有人愿意帮助你的时候。 在这种情况下雷锋出现了雷锋，原名雷正兴。 1940年12月18日，农历11月20日，雷锋出生在湖南省长沙（望城）县简家塘一个贫苦农民家里。因为这一年是农历“庚辰”年，给他取了一个乳名叫“庚伢子”。 雷锋出生的时候，正是抗日战争时期，人民生活于水深火热之中。雷锋曾在一篇日记中写道：“我家里很穷，父、母、哥、弟，都死在民族人和阶级敌人的手里，这血海深仇，我永远铭记在心。” 有时候我觉得雷锋离我们好远，有时候又好近啊，大家对这样的情景一定不会陌生。两手一摊“拿钱来”。如果没有钱想让他帮忙，门都没有。可是，有时候雷锋却无时无刻不在我们的周围，去年10月29日晚上，在广州市某路口发生了一起重大车祸事故，两位行人拿倒在血泊之中，司机拦了几辆车都不停。遇难者处于生命危急关头。就在这时，一位部队的司机刘某同志经过这里，他毫不犹豫地将两位遇难者扶到自己车上，立即送往某市医院，遇难者得救了，他却没有留下自己的姓名、单位，就悄悄地走了。象他这样的好同志在我们的周围真是数不胜数。部队中有许许多多的创业者，在六十年代他们就毅然放弃了大城市优越的生活条件，来到这艰苦边远地区，担负起艰巨的国防科研任务。他们勤勤恳恳，任劳任怨，默默无闻地奉献着自己的一份力量。在他们身上，我们看到了老黄牛的精神，在他们身上不正闪耀雷锋的思想吗！是的，正是这些象雷锋一样平凡、普通的人们支撑着一个大厦，支撑着我们共和国的大厦！他们从没有奢望过什么，当他们看到这座大厦越发宏伟、越发坚固时，他们笑了，欣慰地笑了。雷锋的精神不正是在这些人中得到发扬与延伸吗！ 　 雷锋的名字对有些人来说已经陌生，雷锋的精神对有些人来说已经不可思议，可是在迈进新时代的时刻，生活在同一个地球的人们需要一个更高的精神境界，需要富于开拓，勇于进取和创造的勇气，我们的社会更迫切地需要雷锋精神不是吗！ 　 不是连带着红领巾的孩子都在寻找雷锋吗？ 　 不是连挤公共汽车的老爷爷、老奶奶都在怀念雷锋吗！ 　 不是人人都希望社会风气越来越好吗！ 　 不是都希望早日清除党内的不正之风和国家机关中残存的官僚主义吗？ 　 不是希望市场经济发展之后人与人仍然诚实不欺、和谐融洽吗？ 　 这一切都是雷锋精神的体现，毫无疑问，雷锋的精神没有过时，我们这个时代需要雷锋。 　 此刻，雷锋回来了，整个世界就象等待春雨的麦苗，渴望、迫切地吮吸着这一场雨露，并集聚中改变社会面貌的力量，这种精神将赋予我们社会多大的推动力啊！ 　 我也强烈地感受到了这种力量。我不禁想，要做一名合格的军人并非易事，象雷锋那样在平凡在工作中做出不平凡的成绩，这需要一颗热爱生活，热爱事业，需要兢兢业业、勤勤恳恳的努力。 　 我们应该明白，今天，当改革、开放、治理整顿，需要我们过紧日子时，这就更需要向雷锋同志学习，把雷锋精神融化在十二亿人民的行为中，雷锋为人民服务的价值观已成为人民永远的呼声，正义的呼声，道德的呼声。雷锋的精神有着广阔而深沉的内涵，他已经不是一个人，一个代号，而是新时代人类追求和谐的象征。我们的祖国会因为注入了雷锋精神而更加年轻，高举为人民服务的火炬，必将使我们的社会更加团结，人与人之间更加融洽和谐。我坚信，雷锋精神会在新一代中发扬光大，放射出更加灿烂的光芒！

当雷锋听到有的同志说工作这样忙，实在没有时间学习时，他便根据自己的学习体会，在日记中写下了这样一段话："要坚守在自己的岗位上。有些人说工作忙、没有时间学习。我认为问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。一块好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢？这就是靠压力硬挤进去的，硬钻进去的。由此看来，钉子有两个好处：一个是挤劲，一个是钻劲，我们在学习上，也要提倡这种钉子精神，善于挤和善于钻。”这就是人们广为称道的雷锋刻苦学习的“钉子”精神。

精神标榜。

伴着春风，我们迎来了美丽的春天，雷锋叔叔的日子也来了。雷锋，多么伟大的名字啊，有人说：“现在都进入九十年代了，人人都想着怎样为自己，谁还会发扬雷锋精神去帮助别人呢？”那么在进入九十年代的今天，我们还要不要学雷锋，雷锋精神就真的过时了吗？！ 当你在大街道上跌倒，有人在一旁嘲笑你，却没有扶你的时候； 当你的钱包被小偷偷走，旁人看见却不敢吱声的时候； 当你一个人需要人帮助，却没有人愿意帮助你的时候。 在座的各位，您，会是什么心情呢？想必会酸、苦、涩。可就在这时候，有一个人伸出了自己的手，去扶你，去帮助你，你是喝令他走，并说这种精神过时了，还是心存感激地接受帮助呢！答案是很明显的。 当有些人对雷锋不屑一顾的时候，雷锋却悄悄地出国了，我们感到震惊，也感到无比地自豪。雷锋作为我们人民军队的普通一兵，却名高天下，被世人所敬仰，这样的事只有在今天，在我们社会主义国家人民当家作主土地上，才能养育出雷锋这样伟大的共产主义战士。 记得小时候，雷锋的故事就深深地印入我的脑海里，我们用一双小手捡废铁，参加义务劳动，悄悄地做了好事不留名，雷锋的精神就象春天绵绵的细雨，以潜在的、巨大的力量滋润了我们这一代人的成长。 有时候我觉得雷锋离我们好远，有时候又好近啊，大家对这样的情景一定不会陌生。两手一摊“拿钱来”。如果没有钱想让他帮忙，门都没有。可是，有时候雷锋却无时无刻不在我们的周围，去年10月29日晚上，在广州市某路口发生了一起重大车祸事故，两位行人拿倒在血泊之中，司机拦了几辆车都不停。遇难者处于生命危急关头。就在这时，一位部队的司机刘某同志经过这里，他毫不犹豫地将两位遇难者扶到自己车上，立即送往某市医院，遇难者得救了，他却没有留下自己的姓名、单位，就悄悄地走了。象他这样的好同志在我们的周围真是数不胜数。部队中有许许多多的创业者，在六十年代他们就毅然放弃了大城市优越的生活条件，来到这艰苦边远地区，担负起艰巨的国防科研任务。他们勤勤恳恳，任劳任怨，默默无闻地奉献着自己的一份力量。在他们身上，我们看到了老黄牛的精神，在他们身上不正闪耀雷锋的思想吗！是的，正是这些象雷锋一样平凡、普通的人们支撑着一个大厦，支撑着我们共和国的大厦！他们从没有奢望过什么，当他们看到这座大厦越发宏伟、越发坚固时，他们笑了，欣慰地笑了。雷锋的精神不正是在这些人中得到发扬与延伸吗！ 雷锋的名字对有些人来说已经陌生，雷锋的精神对有些人来说已经不可思议，可是在迈进新时代的时刻，生活在同一个地球的人们需要一个更高的精神境界，需要富于开拓，勇于进取和创造的勇气，我们的社会更迫切地需要雷锋精神不是吗！ 不是连带着红领巾的孩子都在寻找雷锋吗？ 不是连挤公共汽车的老爷爷、老奶奶都在怀念雷锋吗！ 不是人人都希望社会风气越来越好吗！ 不是都希望早日清除党内的不正之风和国家机关中残存的官僚主义吗？ 不是希望市场经济发展之后人与人仍然诚实不欺、和谐融洽吗？ 这一切都是雷锋精神的体现，毫无疑问，雷锋的精神没有过时，我们这个时代需要雷锋。 此刻，雷锋回来了，整个世界就象等待春雨的麦苗，渴望、迫切地吮吸着这一场雨露，并集聚中改变社会面貌的力量，这种精神将赋予我们社会多大的推动力啊！

今天放学在回家的路上，和往常一样妈妈骑车带着我顺着唐延路公园回家。　　我一边给妈妈说着这一天学校发生的事情，一边看着路上来往的汽车，突然，妈妈停下了车，这时我才发现原来前面在修路，必须绕道走了，我和妈妈一起把自行车抬上人行道准备走公园里面回家，一位阿姨急匆匆的赶上来问我们：”请问，你们有没有戴手套？“”带了。“妈妈和我都觉得莫名其妙。这时妈妈一摸口袋，哎呀！手套不见了。阿姨说：”离这儿十几米路口那儿有双粉色的手套，你们去看看是不是？“我们赶紧谢过这位阿姨就返回去，果然是妈妈的手套掉了，我们俩人都很高兴幸亏没掉。幸亏今天遇到了这位好心的阿姨！她为我们做了一件好事。　　我也要像她那样不怕麻烦的去帮助需要帮助的人。

学雷锋日的活动有1.在广场表演雷锋所做过的事迹，宣传雷锋精神2.开展学雷锋志愿活动，打扫公园或道路垃圾。3.出雷锋板报，学唱雷锋歌曲，营造学雷锋氛围4.召开“学雷锋树新风”主题班会5.“学雷锋关爱老幼弱残志愿服务活动”6.“缅怀革命先烈，文明祭扫”主题活动7.“学雷锋进社区，志愿服务促和谐”主题活动。8.“雷锋走进孤寡老人”主题活动9.弘扬雷锋精神主题演讲比赛。

　　3月5日，是学雷锋纪念日。在这个特殊的日子里，老师给我们讲了一些雷锋的故事。 　　几十年前的3月5日，毛主席亲笔题词，发出了向“雷 *** 学习”的号召。一夜之间，雷锋的名字响彻大江南北，一个普通战士的光辉形象，从此深深地印在了中国人民的心中。 　　雷锋出生在一个贫苦的农民家庭，7岁就失去父母，成了一个孤儿。解放后，他参了军，成为了一名光荣的人民解放军战士。在部队里，他勤勤恳恳、踏踏实实，从平凡的小事做起，全心全意为人民服务。他曾多次立功受奖。因公牺牲那年，他只有22岁。 　　雷锋的故事千千万，雷锋的事迹说不完。一天，雷锋乘火车出差，在车上，他看到许多旅客没有座位，就主动把自己的座位让给一位老人；他看到列车员很忙，就主动帮他们打扫车厢，拖地板，擦玻璃，收拾小桌板；他还给旅客倒水，帮妇女抱孩子，帮老人找座位，帮下车的旅客拿行李。一些旅客看到他这样忙碌，就急忙招呼他：“同志，看你累得满头大汗，快过来歇歇吧!”“我不累!”是啊!雷锋叔叔为了帮助别人，他只知道助人为乐，是永远也不知道累的。 　　雷锋叔叔非常节俭，一双袜子补了又补，穿了又穿，可他却用自己每月仅有的6元钱津贴，为全班战友购买了许多学习书籍。他不仅自己认真学习，而且还经常帮助战友，共同提高。20XX年，辽宁省遭受特大水灾。他悄悄的给受灾的战友王大力家寄去了20元钱。 　　后来，他又把100元钱，以一名解放军战士的名义捐给了灾区人民。 　　有多少次，雷锋叔叔路过工地，就情不自禁地参加起那里的义务劳动；雷雨来临之际，他又用自己的被子去盖水泥。 　　雷锋的故事还有很多很多，老师今天给我们讲的故事讲完了，但是雷锋的精神却早已经深深的印在我们的脑海里。 整理：zhl201609

跑步是当前最流行的减肥方法之一，跑步不仅能将体内的毒素和多余的水分排出来，而且能达到减肥瘦身的效果。要想跑步达到瘦全身的效果，我们必须得遵循正确的跑步方法，不然你的跑步将会达不到瘦身的效果。那么怎样跑步减肥最有效？跑步减肥的正确方法是什么？1、跑步这样才有效（1）跑步对减肥的好处这是MM们最关心的问题，跑步对减肥的好处可是数不胜数。1）跑步是最方便的有氧运动：有氧运动能将体内的葡萄粮充分燃烧，转化为新的能量消耗掉，坚持跑步配合饮食控制，不仅能减肥成功，而且不易反弹。2）跑步不需要花费一分钱：多么经济的运动，只在一个场地，便可健康减肥。3）跑步弹性很大，任何时间都能开始：早晨、下午、夜间，随时随地，想跑就跑。4）跑步降脂又减压：跑步可以注意力、清理头脑，边减肥边使大脑得到释放，整个人都会感到舒畅。（2）跑步前的准备在跑步前做适当的准备运动，让身体在运动前进入状态，不容易发生关节、肌腱的扭伤。准备运动没有硬性规定必须做些什么，通常都是拉伸肌肉，压压腿、扭扭腰，手脚各关节也要活动一下，需要注意的是动作尽量做到位，时间在十分钟左右，随便动两下就达不到热身的效果咯。（3）跑步的各种方式1）慢跑：根据自己能适应的速度与强度，用自己喜欢的步伐来跑。慢跑可能达到健美体型、降血脂的效果，而且难度不大，适合没有运动习惯的MM喔！2）原地跑：原地跑可以很好地锻炼到上半身，配合上手臂的大幅度摆动，对拜拜肉很有效果呢。3）加速跑：体力较足的MM可以选择这个。在身体进入状态后逐渐提高速度，一直到所能达到的最高速度为止，然后再逐渐停下来。加速跑能让热量得到最大限度的燃烧，跑完你会觉得全身都得到充分运动。（4）跑步的时间1）时间段的选择：下午两点到四点是强化体力的好时间，人体肌肉承受能力比其他时间要高50%。傍晚五点到晚上七点，人的运动能力达到最高点，适合跑步减肥。饭后是不适合运动的时间，会妨碍消化，时间长了会伤害胃，要休息30~45分钟才能跑步喔。2）时间的长短：跑步的时间不是越久越好，若想达到脂肪燃烧就要达到40分钟以上，没有运动习惯的MM如果一开始坚持不了也别逞强，应使用渐进的方法，今天20分钟，明天25分钟，慢慢去达到40分钟。2、正确跑步减肥方法（1）跑步需循序渐进跑步需要循序渐进，很多人喜欢一开始就勉强自己跑个5公里或是10公里，甚至出现身体不适了还依旧不肯停下来。如果你是跑步小白，如果你想完成5公里的跑步，可以试着从快走全程开始，然后进行快走2公里与跑步3公里的交替运动，最后再慢跑5公里。这样可以让你的身体慢慢适应运动的强度，不会给你造成运动伤害。（2）跑步鞋子很重要毫不夸张的说，跑步时所有运动中最经济实惠的了，因为你无须买球拍啊或是支付场地费用，就是随时随地跑起来。好好买一双鞋子最为重要。别随便穿上一双你的滑板鞋或是篮球鞋就出去跑步，你应该选择一双跑步鞋或是多功能训练鞋，特殊的设计不但会降低跑步对膝盖的损伤，同时它还能降低你长时间跑步时的劳累和不适。（3）喝足够的水再跑步除了不能空着肚子，把水喝足了也是跑步前必须要做的事情。不喝水的危险性更大，特别是在夏天，千万别等到你感到口渴的时候才想起喝水，因为那是你的身体已经处于缺水状态。而且如果身体缺水的话，你和可能提前终止跑步，因为你的身体可不允许你透支。（4）切忌空腹吃早餐如果你是为了减肥，很可能饿的眼冒金星地跑步，但这非常愚蠢，因为你很可能在半路翘辫子。首先，它会造成低血糖，你可能晕倒在半路上，也会大大增加心血管疾病发作的。如果你想下班直接奔向健身房的话，请确保在这之间吃一些东西。（5）跑前热身是必要的热身的目的是让身体准备好，让体温略升高，肌肉的温度也随之提升，心跳加快，血液循环加速，神经功能唤醒，热身的方式可以是轻松跑，热身的时间没有规定，一般8-10分钟是基本时间，如果气温较低则热身时间就要拉长，直到身体微微出汗为止。（6）跑步是需要耐力的不要一味地追求耐力和距离，跑步其实是对身体综合素质的训练。你可能需要做一些肌肉训练，因为这能增加你速度和耐力。锻炼肌肉的方法非常简单，蹲起和蛙跳简单有效。锻炼你的跑步耐力，在以后的长跑路上能长久下去。（7）跑步时间很重要理论上说，在充分热身前提下，慢跑20分钟时是快速能源消耗得差不多，储备能源脂肪开始调动起来准备燃烧的时候，如果这时候停止运动，就达不到充分燃烧脂肪的瘦身目的。所以，要想通过跑步来瘦身，至少要跑过20分钟，40分钟是专家比较推荐的跑步时长。（8）持之以恒才有效相比体能不足，跑两步就要吐血而言，能否持之以恒才是跑步小白们真正的挑战。人之常情，跑步需要循序渐进，如果坚持不懈，从1公里到10公里这区间的进步是很快的。一旦你放弃坚持跑步，等你下次重拾的时候就必须重新开始了，之前的努力也得打水漂了。

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　　毕业论文摘要是一篇文章的浓缩，浓缩的都是精华，无论是导师审查还是毕业答辩，论文摘要是必看的内容，可以说，很多审稿老师并不一定有充足的时间对论文的每个部分都进行审阅，但是论文的摘要部分是一定要看的，通过查看摘要，整篇文章的研究内容一目了然，甚至论文的写作水平研究层次也很清晰明了。那么怎么写论文摘要呢？　　写论文摘要的四要素有：目的、方法、结果和结论。　　1、目的：指出研究的范围、目的、重要性、任务和前提条件，不是主题的简单重复。　　2、方法：简述课题的工作流程，研究了哪些主要内容，在这个过程中都做了哪些工作，包括对象、原理、条件、程序、手段等。　　3、结果：陈述研究之后重要的新发现、新成果及价值，包括通过调研、实验、观察取得的数据和结果，并剖析其不理想的局限部分。　　4、结论：通过对这个课题的研究所得出的重要结论，包括从中取得证实的正确观点，进行分析研究，比较预测其在实际生活中运用的意义，理论与实际相结合的价值。　　据学术堂了解写论文摘要要紧抓四要素目的、方法、结果和结论，按照要求完成论文摘要写作。

除却在起源论方面的价值建构作用而外，自然美的价值功能还体现在与其所由生成的社会文化语境的和谐互动关系方面。自然美所反映或表达的自由和谐的人性状态与精神特质并非出自它的再度创造，在现实性上，这种存在方式正是其所由以生成的那种美好和谐、朴素真如的人生语境的本相展示与无蔽澄明，它意味着，自然美与其语境共在同一种审美状态下，它们以一种和谐的关系分享了共同的和谐理念。只有当这种自然美或其语境这两者中的任何一种行将失却或已经付诸阙如时，一种替代性的社会美或艺术美才应时而生，企图以自然美的影子或类似方式来弥补这一历史性的缺席。在表象上，它们是以生成某种人工的美为目的，但在深层意义上却是以恢复它们所由以生成的人生语境的和谐审美状态为终极鹄的。从历史来看，由于人类的文明化进程日益压缩着自然美的空间，破坏着自然美及其表征的美好人性状态，造成了人与自然、人与人、人与自身的对立，出于缓解或解决这种紧张关系，重新让生活返魅并重构一种人性的诗意维度的目的，人们对已经失落了的自然美进行了招魂，希冀通过创造社会美与艺术美这种方式来仪式化地实现自然美及其所象征的诗意生存方式的重新降临。

我貌似在《哈利学前班》的拼音歌上听到过，要不你去看看吧

新手带身份证到证券公司或者银行开户就可以买卖股票，基金或者定投基金啦，买场内交易型基金最低买100份，像163503目前收盘是0.4元多，买100份有50多元左右就可以啦，场外定投最低100-300元起，不同的银行会有不同的标准，目前购买卖开放式基金主要有三个渠道，最便宜的是在场内交易买卖：证券公司开放式基金，指数基金，封闭基金，LOF基金，股票，权证，债券，都可以买卖，开放式基金有600多种，一。银行申购：是最差的一种买卖基金方法：前端收费要申购费1.5%，赎回费0.5%，后端收费按2%左右收取赎回费，不过那是属于持有不超过半年的情况，赎回费是按年递减收取的，一般持有超过3年就免赎回费。每个银行可以购买大约100来种基金，钱还要4—7天到帐，时间长。说不定行情变化了，你想再申购，可是钱没有到帐。是最差的一种买卖基金方法。二。直接从网上去基金公司申购：要申购费1.5%可以打6折，赎回费0.5%。每个可以基金公司购买自己的基金，要从网上去多个基金公司注册。开通网上银行，赎回时钱要4—7天到帐，时间长。说不定行情变化了，你想再申购，可是钱没有到帐。开通网上银行，从网上去多个基金公司注册，比较麻烦，是较差的一种买卖基金方法。三。开通证券账户，坐在家里，网上申购，不必去银行。在证券公司购买基金：买入申购费0.3%.卖出赎回费0.3%，开放式基金如：南方积极配置，南方高增广发小盘基金，还可以买指数基金就是8个ETF基金，如：易方达深100ETF华夏上证50，，友邦红利ETF，好处是费用低，在证券公司买卖基金手续费0.3%，不要印花税，资金到帐快，即时到帐，即时使用，可以避免赎回的4-7天的等待，用证券账户认购新基金，认购费会返还给投资者。目前大市震荡，比较好的基金品种主要有南方500，嘉实主题，嘉实优质企业，华商盛世等品种，适合投资者的投资。

教师考核登记表总结范文一： 一、思想工作方面 俗话说：“活到老，学到老”，本学年，我能够自觉学习党报党刊上的文件精神，在思想上，行动上和党中央保持高度的一致性;认真学习科学实践发展观、《中小学教师职业道德规范》、学习 教育 教学法规，并落实到自己的工作中去，树立高尚的师德。通过学习，我能在各方面严格要求自己，努力地提高自己的师德修养，勇于解剖自己，分析自己，正视自己，提高自身素质。 二、教学工作方面 这学期，本人担任 三年级语文 和英语教学工作。在教学中，我能自觉做到教学态度认真，认真钻研新大纲、吃透教材，积极开拓教学思路，把一些先进的教学理论、科学的 教学 方法 及先进现代教学手段灵活运用于课堂教学中，努力培养学生的合作交流、自主探究、勇于创新等能力，努力提高学生的语文素养。严格执行“日练周测单元过关月考”制度，用错题集来订正学生的错误。圆满地完成了教学任务。在我所教的学科中，三一班的语文平均分：91.8 名列全镇第 二名;三一班的英语平均分：95。5 名列全镇第一 名;三二班的英语平均分：93。9名列全镇第二 名。 在工作之余，我还认真总结教学 经验 ，积极参加各种竞赛活动，在08年秋期喻寺镇的教师技能大赛中获书法组第二名，青年教师优质课竞赛中获语文组第三名。在泸县小学英语教师技能大赛中获三等奖。 三、班主任工作： 担任班主任工作后我费尽心思，想尽办法，按照《小学生日常规则》进行班级管理，很抓安全、卫生、纪律。顺利地完成了学校交给的各项任务。经常找学生谈心，进行家访，做量的工作，使一些“问题”学生明白是非，知道了什么该做，什么不该做，使他们养成了良好的行为习惯，让学生有了良好的集体荣誉。其次加强班级板报的建设，营造良好的学习氛围，鼓励发扬先进。我在班后面的板报上，开创了“学习园地”和“雏鹰争章”栏目;定期评出优秀学生个人和小组，张贴在“雏鹰争章”板报上，以发扬先进; 黑板报 定期更换，内容形式要求出新，起到了很好的宣传教育的作用。最后设置班级小岗位，加强班级的常规管理，本学期我进行了很大的改革：首先是把班级工作分块，设置23个小岗位，每个同学根据个人实际情况自由认领，由班干部和班主任监督打分，作为学期末对同学进行评优和综评的依据。通过努力本年我班主要取得了以下成绩：在第十三届校园 文化 艺术节中，我班王友霞的绘画作品和张小英的书法作品获三年级组一等奖。文艺节目《快乐的天使》获中段组二等奖。在09年春期运动会中，获得中段组团体第一名。在09年春期六一广播操比赛中获得第四名。 作为一名教师，不仅需要努力地工作，更需要积极参加素质教育的实践，不断地学习，不断的更新教育理念，不断的提高自己，我将在以后的工作中再接再厉! 教师考核登记表样式二： 教师考核工作登记表 ( ______ ——______) 学校名称 姓 名 教师职务 小 学 高 级 填表日期 _______年______月______日 ______教育厅制 填 表 说 明 一、本表各栏均填写本学年度考核内容。 二、本表基本情况由本人填写，审查核实、 考核评语 由组织填写。 三、考核结论填写内容统一为：优秀、合格、基本合格、 不合格、不确定等次。 四、用钢笔或毛笔填写，字迹端正、清楚。 教师考核登记表总结三： 2007年，本人在局党组的领导下，按照党员和局中层干部的标准严格要求自己，坚定政治信念，加强政治理论、法律法规、劳动知识学习，转变工作理念，改进工作作风，坚持廉洁自律，自觉遵纪守法，认真履行职能 一、政治理论学习方面 一年来我认真学习党的十六届五中、六中全会精神，学习十七大文件，学习新党章，学习构建社会主义和谐社会重要决定。在局党组的组织下，认真开展“机关作风建设”活动，认真学习“抢机遇、快发展、争作为”通知精神，树立科学的发展观，法纪、政纪、组织观念强。通过不断学习，对党的各项路线、方针、政策有了一个更系统、更全面的认识，使自身的思想理论素养得到了进一步提高，牢固树立全心全意为人民服务的人生观、世界观、价值观。认真执行民主集中制，思想作风端正，工作作风踏实，求精务实，开拓进取，坚持依法行政，切实履行 岗位职责 。 二、业务知识学习方面 对待业务我心里有一条给自己规定的要求：想在工作中帮助其他人，就要使自己的业务素质提高。我能够熟悉和掌握医疗 保险 、离休干部报销政策，据实际工作情况加以贯彻执行，较好地协调医疗保险处几个部门的工作关系，充分调动员工的工作积极性，在离休人员的医药费管理上，能够通过调研发现问题，总结经验，提出改进 措施 ，并取得分管领导、财政部门的支持，较好地发挥了窗口部门的传导作用。 一年来，我们围绕年度目标开展工作，召开了乡镇劳动保障所长医疗保险扩面工作会议，海陵区在校学生医疗保险推进会议，在上述会议上，认真贯彻、学习有关政策，把乡镇企业住院医疗保险、学校整体参保作为主攻方向，明确具体要求和序时进度，超额完成年度医疗保险扩面目标。 随着年龄的增长和各种经验的增多，我对我个人在工作中的要求也在不断提高。我所在的岗位是劳动局的服务窗口，我的一言一行都代表作劳动部门的形象，因此我的工作不 能有任何马虎和怠慢。医疗保险处从事五万多名职工医药费审核报销工作，直接关系到千家万户的切身利益，每天每个同志平均接待数十名甚至上百名医保患者或离休老干部，有些患者年老体弱，又对医疗保险政策不够了解，每次我都会十分细致地为他们讲解相关政策。 三、自身素质修养方面 坚持廉洁从政，自觉接受监督。始终按照工作程序履行职责，勤勤恳恳为大家服务。严以律已，不搞以权谋私。要求别人做到的自己首先做到，要求别人不做的自己首先不做。在平时的工作生活学习中，我能够遵守各项 规章制度 ，自觉维护部门的形象。尊敬领导、团结同志，能够力所能及地帮助同志，增进同事之间的友谊。 一年来，我在工作上取得了一定的成绩，这得益于领导的关心和医疗保险处全体同志的共同努力和支持 。新的一年里我为自己制定了新的目标，那就是进一步加强学习，勤奋工作，少说空话，多办实事，通过总结经验，吸取教训，发现不足，弥补缺陷，提高水平。在今后的工作中我也会向其他同志学习，取长补短，共同进步，为海陵区医疗保险事业的发展做出自己最大的努力。

自然美亮采精华霜功效与作用如下：1、精华霜能够促进细胞增生，减少细纹的生长。2、改善暗沉没有光泽感的肤色，起到深层保湿和美白等效用。3、坚持使用能够养护皮肤，让粗糙的肤质变得越来越顺滑细腻。

儿童t发音训练的方法：1、t的发音方法与d基本相同，但冲出气流更强。2、引导幼儿舌头平伸，牙齿轻咬舌尖，然后舌头突然后缩，并同时用力送气。3、将碎纸片/树叶置于嘴前，发音时气息将碎纸片/树叶吹起，让幼儿直观感受气息变化。4、在玩游戏时，模仿“突突突……”、“哒哒哒……”的声音，从游戏中学习发音。5、对于d/t音不分的的幼儿，将手放在嘴前，切换两者发音，反复练习，引导幼儿感受两者在气息上的区别。舌的练习：1、刮舌一一舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上齿沿舌面刮，尽力加大舌面上翘的拱度，目的在于增加舌面拱起的力量。2、顶舌一一闭唇，用舌尖顶住左内颊，用力顶，可把舌尖想象成针尖，用力去扎破口腔这个球。 然后，用舌尖顶住右内颊，做同样练习。3. 伸舌一一将舌伸出唇外，舌体集中，舌尖向前，向左右、向上下尽力伸展。意念上尽量把舌 尖想象成一个点，使舌尖慢速、用力向外伸，多做这个练习，可使舌体集中、舌尖能集中用力。4. 绕舌一一闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕 360度，交替进行。5. 立舌——将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，然后将舌沿齿背推至门齿中缝，使舌尖向右侧力翻， 然后做相反方向的练习。6.舌打响——舌尖与硬腭接触打响。将舌尖顶住硬腭，用力持阻，然后突然弹开，发岀类似de 的响声。

教师年度考核表个人工作总结(一) 随着一年的时间过去，___小学送走一群高飞的“青鸟”，又迎来了一批嗷嗷待哺的“雏鸟”。看着校园的更新迭代，我负责的孩子们也又往上升了一个年级。对于同学们能在我们的教育下茁壮成长，我感到很开心很愉快，就像看着自己翅膀下的鸟儿即将飞向蓝天! 如今，回顾这一年来在工作中的成长和发展，我知道，自己还有很多的不足和问题，但我也在和同学们一起学习，一起成长，共同将不足改进，共建出色的班级!以下是我对这一年工作的总结： 一、思想建设 作为一名教师，我深知思想就是我们在教育上的方向。在工作中，我以自己是一名光荣的人民教师为荣，积极努力的在思想上不断的学习巩固，加强自身的教育那能力和个人品德。 在教育中，我培养了自身优秀的师德师风，并不断的在生活和教育上巩固并坚持。教育工作上，我积极向领导和优秀的同事们学习，吸收大家的优点，以优秀教师们的行动管理自己，并为自身制定了更加严谨的计划要求。 而在生活上，我也坚持保持自身为人师表的态度，绝不松懈自己的行动。在学校中给学生带好榜样，在日常里也保持自身形象，并乐于助人，发扬积积极美德。 二、教育工作情况 在__课程的教育上，我注重引导管理。通过让自我融入班级，对每个班级的学生情况进行摸底和认识，了解了学生们的个人情况。且在课堂上根据班级情况灵活的调整教育方式。当然，对于小学生的教育，我更加注重寓教于乐，通过让学生们爱上学习，爱上这门课!逐渐提高了我们班级学生的课堂兴趣。提高了大家的学习积极性! 一年来，我负责班级的学生，不仅在学习成绩上有了提升，且在__课堂的自觉性和管理上都有了很大的进步。 当然，作为一名小学老师，我也知道自己的教育工作，不仅仅停留在课本和__这门课上，小学的课堂上很容易出现状况。不听课、偷吃零食、深知还有和同桌闹矛盾。作为老师。我一边引导，一边劝解他们，并做好自身的榜样工作，让学生们能逐步改进在生活和学习上的坏习惯。 一学年以来，我努力的做好学生的教育工作，同时也不忘对自我的加强和锻炼，让自己能不断的进步，不断的更新，成为一名真正的学习型教师! 教师年度考核表个人工作总结(二) 一年来，本人热爱党，热爱人民，坚持党的教育方针，忠诚党的教育事业。思想端正，作风正派，服从领导的工作安排，办事认真负责。 在工作中，能充分调动学生的学习积极性，激发学生的学习情绪，合理运用教学手段，以学生为主体，教师作主导，以探究的方式创设教学情境，开拓学生思维，民挥学生的想象力，切实地向课堂四十分钟要质量。开学初，能很快要组织好班委会，选出班级骨干，努力培养班级骨干。例如__等同学，能积极配合老师抓好班风学风建设，创建优良的班集体，形成良好的班风学风。所以一年来，学生违法犯罪率为0，差生率为0，在学校中被评为先进班级。 在教学工作中，做到认真备课，认真批改作业，作业格式工整、规范，并养成良好的学习习惯。对个别的差生，能悉心辅导，经常面批作业，找出知识的薄弱环节，及时进行补漏。例如，自己经常利用课余时间，落班辅导学生，有针对性地制定帮教计划，有目的有计划地做好后进生的转化工作。在课堂上，采用多提问，多检查，及时疏导，及时反馈的形式，努力提高后进生的文化基础知识。同时，在班级中开展互帮互学小组，进行一帮一的学习活动，使学生端正思想，互相学习，互想促进，形成你追我赶的良好学习氛围。平时，自己还注意“两手抓”：一方面培养好尖子生，一方面通过尖子生辅导后进生，以先进帮助后进，以好带差，促进双赢效果。例如，学期初，我制定了帮教计划，开展“伸出你的双手，帮助你的朋友”的互帮互学主题活动。定期检查，发现有进步的同学，及时表扬，奖励。这样，就充分调动了学生的学习积极性，掀起学习热潮。 在学生的思想教育工作中，做到谆谆善诱，耐心疏导，耐心教育。例如当时有一个调皮学生，他叫__。他学习成绩差，经常逃学，在班级中是“小霸王”。我采取和他经常谈心的方法，与学生交朋友，做学生的知心人，与家长紧密配合，发现有一点儿进步的就及时表扬他，鼓励他，树立起他在班级中的威信。通过教育，他进步很快，后来还成为三好学生。 在工作之余，本人还努力钻研教材，分析每堂课成功在哪里，哪里存在不足，不断的总结经验，不断的充实自己的教学水平和班级管理水平。通过一年来的教学，在班级中，学生的学习风气形成了，组织纪律性变好了，作业能依时完成，劳动积极肯干，诚实有礼，互助互学，使学生得到了全面的发展。 教师年度考核表个人工作总结(三) 时光飞逝，2021年学年已接近尾声。这一年，在领导的关怀和同事们的支持下，我有幸获得在__中学学习并锻炼的机会。在这里我不仅得到了我们学校老师们关怀和帮助，而且也得到了__中学同事们的关心，这一年我是幸运的，同时我也是幸福的。所以，这一年我严格要求自己，积极进取，不忘以党的新时期精神为指导，努力做好各项工作，认真地履行自己的职责。 现将一年来的政治思想、教学和学习等方面的工作报告如下： 一、思想工作方面 俗话说：“活到老，学到老”。本学年，我能够自觉认真学习领导传达的文件精神，积极服从上级领导安排工作并认真完成。同时我也认真学习科学实践发展观、《中小学教师职业道德规范》、学习教育教学法规，并落实到自己的工作中去，树立高尚的师德。通过学习，我能在各方面严格要求自己，努力地提高自己的师德修养，勇于解剖自己，分析自己，正视自己，提高自身素质。我积极努力力求做到政治坚定、业务精干、作风踏实、为人诚实。在师德上严格要求自己，做一个令人民满意的人民教师。 二、教学工作方面 在教学工作方面，能认真学习专业业务知识，认真研究教学规律。在教学中，认真钻研新大纲、吃透教材，积极开拓教学思路，把一些先进的教学理论、科学的教学方法及先进现代教学手段灵活运用于课堂教学中，努力培养学生的合作交流、自主探究、勇于创新的能力。 对个别的差生，能悉心辅导，经常面批作业，找出知识的薄弱环节，及时进行补漏。在课堂上，采用多提问，多检查，及时疏导，及时反馈的形式，努力提高后进生的文化基础知识。做到课前认真备课、制作课件、领会教材中的重点、难点，积极查找与教材有关的资料，帮助学生理解每一个问题和难点。上课时认真授课，抓住重点、突出难点、精讲精练，运用多种教学方法，从学生的知识水平出发，力求培养学生的学习兴趣，调动学生学习的积极性，最大限度地发扬课堂民主，创设生动活泼的气氛，让学生愉快思考，主动探索、大胆质疑，敢于标新立异。在教学中注意理论与实践相结合，注意搜集学生在实践中遇到的实际问题，结合理论教学从理论上解释出现的问题，提出解决的方法和措施，并积极培养学生的动手能力。不断提高教学质量，教学效果评价良好。在教学工作上，根据学校的工作目标和教材的内容，了解学生的实际情况，通过钻研教材、研究具体教学方法，制定了切实可行的教学工作计划，保证了整个教学工作的顺利开展。但是在做好教学工作的同时，我觉得自己的自身素质和教学技能需要很大的改进和提高。所以我在一中抓住一切可学习的机会，努力认真学习。第二学期，我很荣幸获得了上市级公开课的机会，这是我第一次上市级教研活动的公开课，同时这也将是我印象最深的一堂课。还有我也参加了学校里组织的同课异构活动课，这一次我虽然没有试教，时间只有一天准备时间，但我觉得自己有进步了。这次评课的老师表扬我的同时也给我提出了不足。所以我会扬长避短，并相信有努力地付出，肯定会进步的。 (1).教师师德师风考核简短个人自评范文（五篇） (2).幼儿园教师师德师风考核个人总结（三篇） (3).教师师德师风考核表自我评价范文（四篇） (4).新入职公务员年度考核表个人总结范文（两篇） (5).公务员年度考核表个人总结范文（三篇） (6).小学数学教师年度考核总结范文（三篇） (7).幼儿园教师年度考核总结范文（三篇） (8).教师个人年度考核总结范文（四篇） (9).领导干部考核内容主要包括哪几个方面 (10).医生事业单位工作人员年度考核表个人总结（三篇） 三、学习方面 在工作之余，我很努力向优秀教师和书本学习。我积极听课，向老师们学习，到现在为止，我已听了近__节课并受到这里老师们的好评。我会经常听__老师和__老师的课，我从_老师身上学到了新颖的教学设计始终让人眼前一亮;我也从_老师身上学到了工作的敬业精神和专注，十分敬佩。利用暑假休息时间，我向书本学习，我看了很多教育教学理论知识及班主任管理方面的专著，如中小学班级常规管理，中国著名教师的课堂细节，初中英语版的走进名师课堂和__个班主任的教育机智。而且几乎每天下班之后，我会在电脑前写下一天中印象最深的记忆。就这样我也养成了喜欢写写的习惯，并让自己学会写论文。幸运的是我在暑假时写的论文，“整合德育常规，优化班级管理”投稿到__杂志社，并且发表在该刊物上。 通过一学年的努力工作，我发现自己有进步的同时仍然存在许多不足。所以作为一名教师，不仅需要努力地工作，更需要积极参加素质教育的实践，不断地学习，不断的更新教育理念，不断的提高自己，我将在以后的工作中再接再厉!

这句话的意思是一切还是停留在初次见面的时候为好，因为初识是美好的。原句的全句是：人生若只如初见，何事秋风悲画扇。意思是说与意中人相处本应当像刚刚相识的时候，是那样地甜蜜，那样地温馨，那样地深情和快乐。但你我本应当相亲相爱，却为何成了今日的相离相弃？这句诗出自清代著名词人纳兰性德所作的《木兰花·拟古决绝词柬友》，全诗原文如下：人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变。骊山语罢清宵半，泪雨霖铃终不怨。何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。白话文释义：与意中人相处应当总像刚刚相识的时候，是那样地甜蜜，那样地温馨，那样地深情和快乐。但你我本应当相亲相爱，却为何成了今日的相离相弃？如今轻易地变了心，你却反而说情人间就是容易变心的。我与你就像唐明皇与杨玉环那样，在长生殿起过生死不相离的誓言，却又最终作决绝之别，即使如此，也不生怨。但你又怎比得上当年的唐明皇呢，他总还是与杨玉环有过比翼鸟、连理枝的誓愿。扩展资料这首诗是模拟被抛弃的女性的口吻来写的，全词以一个女子的口吻，抒写了被丈夫抛弃的幽怨之情。词情哀怨凄婉，屈曲缠绵。第一句“人生若只如初见”是整首词里最平淡又是感情最强烈的一句，一段感情，如果在人的心里分量足够重的话，那么无论他以后经历了哪些变故，初见的一刹那，永远是清晰难以忘怀的。而这个初见，词情一下子就拽回到初恋的美好记忆中去了。“何事秋风悲画扇”一句用汉朝班婕妤被弃的典故。扇子是夏天用来趋走炎热，到了秋天就没人理睬了，古典诗词多用扇子的来比喻被冷落的女性。这里是说本应当相亲相爱，但却成了相离相弃。又将词情从美好的回忆一下子拽到了残酷的现实当中。“等闲变却故人心，却道故人心易变”二句：因为此词是模拟女性的口吻写的，所以从这两句写出了主人公深深地自责与悔恨。“骊山语罢清宵半，泪雨零铃终不怨”二句用唐明皇与杨玉环的爱情典故，紧接着二句承接前二句句意，从另一面说明主人公情感之坚贞。

证券投资基金(Securities Investment Fund)是指通过公开发售基金份额募集资金，由基金托管人托管，由基金管理人管理和运作资金，为基金份额持有人的利益，以资产组合方式进行证券投资的一种利益共享、风险共担的集合投资方式。一、按基金的组织方式分类1．契约型基金2．公司型基金二、按基金运作方式分类1．封闭式基金2．开放式基金三、按投资目标分类1．成长型基金2．收入型基金3．平衡型基金四、按投资标的分类1．债券基金2．股票基金3．货币市场基金4、混合型基金五、按投资理念分类1、主动型基金2、被动型基金（指数型基金）六、按资本来源和流向分类1．国内基金2．国际基金3．离岸基金4．海外基金七、其他特殊类型1．指数基金（被动型基金）2、ETF（交易型开放式指数基金）3、LOF（上市开放式基金）4、QDII基金5．黄金基金6．衍生证券基金

作为党课设计从业人员，怒答一波。先上图党课内容目录党课ppt背景图非常重要目录太长，先放两张镇楼，曾经从事体制内党建工作多年，关于党课内容的选择，早就驾轻就熟，选好主题，呈送给领导，然后列框架制作，搜集资料完善内容。找党课一定要有发散思维，一个大类，可以衍生出很多小类别，例如党性修养是一个大类，那么，可以衍生出，马克思主义的理论修养，个人的政治修养、思想道德修养，优良家风的传承、红色基因的传承、忠诚与担当、个人政治修养、党员意识的培养、为人民服务的宗旨意识、艰苦奋斗的观念、对实事求是的坚持、好干部的标准要求、作为等党员的党性修养课件，做一名好共产党员，永葆党的先进性等等课件。还有一个很重要的方向，结合时事讲党课，更加引人入胜，当前国家有什么大的方向和布局，然后整理资料加上自己的理解。思路太多了，主要还需要靠自己的想。红船视觉网等等这样的网站，也可以提供很多的灵感。以上。

学一门手艺，才能更好的就业，举个例子像是互联网专业,就是比较好就业的

证券：证券是指可以在证券市场上进行交易的金融工具，包括股票、债券、期货、期权等。证券是一种可以证明持有人权益的凭证，可以用于投资、融资等目的。基金：基金是一种集合投资方式，由多个投资者共同出资组成，由专业的基金管理人进行投资运作，以实现共同的投资目标。基金通常分为股票基金、债券基金、货币基金等不同类型。股票：股票是一种证券，是公司为筹集资金而发行的一种所有权凭证，代表着持有人对公司的所有权。股票可以在证券市场上进行交易，投资者可以通过购买股票来分享公司的收益和增值。总的来说，证券是一种金融工具，基金是一种投资方式，而股票是一种证券，代表着持有人对公司的所有权。投资者可以根据自己的风险偏好和投资目标选择不同的投资方式和工具。

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国际金融中心排名如下图：该排名由：国家高端智库中国（深圳）综合开发研究院与英国智库Z/Yen集团共同编制的“第31期全球金融中心指数报告”来进行排名，在中国深圳和英国伦敦同时发布。下面来分析一下我国在国际金融中心进入前十的情况：1、上海在全球金融中心的排名较上期前进2名，位列第四，综合竞争力得分也提高1分。2、在该排名中，中国内地共有12个金融中心城市进入榜单，其中上海、北京和深圳均已进入全球十大金融中心行列，7个金融中心城市排名有所提升，3个金融中心城市排名保持稳定。3、在内地金融中心城市中，上海继续保持领先地位，排名再次提升2位，已成为仅次于香港的全球第四大金融中心，金融科技排名也位居全球第2。4、广州金融中心排名上升8位，目前排名全球第24，正朝全球20大金融中心挺进，国际金融中心地位进一步稳固。

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《木兰词·拟古决绝词柬友》是清朝纳兰性德的诗作。全文如下：人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故心人易变。骊山语罢清宵半，泪雨霖铃终不怨。何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。

跑步是最简单的健身运动，燃脂效果也是非常明显，可以锻炼到全身的肌肉和脂肪。正确的跑步方法有助于提高减肥效果，如果你是为了减肥的话，千万不要贪图速度而跑步，有规律、有控制的慢跑才能保证好的减脂效果。那么这个度要怎么把握呢？ 1、跑步减肥的正确方法 要跑步减肥的话有氧慢跑最好。因为当你继续进行中等强度的运动时，身体只会以脂肪为主要燃料为肌肉提供能量。如果是跑步，就是心率在最大心率的60%到80%之间的有氧慢跑。最好自己测量最大心率才能最准确。可以在保证安全的前提下用冲刺跑来衡量，也可以用连续冲来衡量。大多数人的最大心率在180次/分钟到200次/分钟之间。跑步的时候，可以一直跑到最大心率的70%左右，并且尽量不要让它超过最大心率的80%，很容易控制。 建议每次有氧慢跑40到60分钟，基本可以保证脂肪消耗量大于摄入量。有氧慢跑最好一口气完成，不要停下来。如果真的要在途中停下来，不要停留太久，尽量不要让自己的心率降到热身心率范围以下。最好每周跑4到5次，不要连续休息。跑前一定要充分热身，跑后拉伸。同时，在有时间提高基础代谢率的情况下，多做肌肉力量训练。 2、跑步减肥每天跑几公里有效 一般需要5~8公里，大概耗时30~40分钟。其实，人靠跑步减肥，不是跑多少公里，主要看时间。跑步是一种有氧运动，而每次跑步至少需要30分钟才能达到燃烧脂肪的效果。 如果能一次跑30分钟以上不停歇，大约可以消耗1500-3000卡路里，超过基础代谢所代谢的卡路里，就能达到减肥的目的。要消耗这么多卡路里 . 你至少需要跑五公里。 3、跑步减肥一周跑几天 通常可以每周做 3 到 5 次。 如果时间充裕，可以每天做30-50分钟，但最好保证每周至少休息1天。 只有当身体有足够的时间休息时，脂肪燃烧才会明显。 每天的跑步时间要根据自己身体的适应情况来定。 刚开始练习跑步时，每天可以跑20分钟左右。等身体完全适应了这个运动量后，可以增加五到十分钟，然后再适应几天后，再加五到十分钟，这样循序渐进地跑步，对减肥会有很好的效果。

2021年师德师风考核表自我评价（精选7篇） 　　在现实生活或工作学习中，我们都不可避免地要使用自我评价，自我评价是进行自我教育、自我完善的重要途径之一。如何写自我评价呢？以下是我为大家整理的2021年师德师风考核表自我评价（精选7篇），希望对大家有所帮助。 　　师德师风考核表自我评价1 　　作为一名教师，本人能认真参加学校组织的政治学习，坚决执行党的方针、政策，忠于人民的教育事业，模范遵守《中小学教师职业道德规范》，爱岗敬业，关心群众，乐于助人。在工作上兢兢业业，备好每一节课，上好每一堂课，批好每一份作业，教育好每一个学生，努力去做一个深受学生尊重和信赖的老师。 　　教师的从教之日，正是重新学习之时。本人能认真学习教育教学理论，用心投身于教科研工作，大胆进行现代教育技术与语文教学整合的教改尝试。在每上完一篇课文后，我都会写下自我的反思，以不断督促自我进步。工作之余，我尽量每一天挤一点时光阅读专业类的书籍，不断给自我充电，努力丰富自我的文学内涵。 　　爱学生，就务必善于走进学生的情感世界，就务必把学生当作朋友，去感受他们的喜怒哀乐。爱学生，要以尊重和依靠为前提，要做做到严中有爱、严中有章、严中有信、严中有度。我经常从小处着手，从学生关心的事寻求最佳教育时机，给学生春风沐浴般的教育。作为班主任，我主动做好学生的思想工作，经常找一些不一样层次的学生谈心，努力进入每个学生的内心世界，了解他们真正需要的是什么。其次，我和家长也用心共同探讨教育孩子的方法，或上门家访或主动打电话给家长，使家长的教育更具理性。 　　目前，新一轮的基础教育改革已经全面推开，在认真学习新课程理念的基础上，结合自我所教的学科，用心探索有效的教学方法。在英语课上，我把英语知识与学生的生活相结合，为学生创设一个富有生活气息的学习情境，同时注重学生的探究发现，引导学生在学习中学会合作交流，提高学习潜力。使学生的知识来源不只是老师，更多的是来自对书本的理解和与同伴的交流，促使学生在学习中学会学习。 　　回顾一年来的工作，在得与失中思索，自我一向奉行踏实工作、虚心学习的原则，而这或喜或忧、或得或失的点点滴滴必将成为我生命中的绚丽色彩，点缀着我的人生，在今后的工作中我将扬长避短，争取百尺竿头更进一步! 　　师德师风考核表自我评价2 　　作为一名教师，本人能认真参加学校组织的政治学习，坚决执行党的方针、政策，忠于人民的教育事业，模范遵守《中小学教师职业道德规范》，爱岗敬业，关心团体，乐于助人。在工作上兢兢业业。此刻本人对这一学期师德方面的表现进行自我检查： 　　1、在政治思想方面，本人长期坚持学习，努力提高自身的思想政治素质，学习《教育法》、《教师法》，按照《中小学教师职业道德规范》严格要求自我，奉公守法，遵守社会公德。作为一个教师，我能忠诚于党与人民的教育视野，做到为人师表。 　　2、在教育教学过程中，不断丰富自身学识，努力提高自身本事、业务水平，严格执行师德规范，有高度的事业心、职责心、爱岗敬业。 　　3在平时的工作中，我能和同事友好相处，小事讲风格，大事讲原则，努力完成自我的本职工作，回顾一年来的工作，在得与失中思索，自我一向奉行踏实工作、虚心学习的原则，而这或喜或忧、或得或失的点点滴滴必将成为我生命中的绚丽色彩，点缀着我的人生，在今后的工作中我将扬长避短，争取百尺竿头更进一步。 　　师德师风考核表自我评价3 　　经过本年度的师德学习，作为一名教师，我对提高师德修养水平有了更进一步的认识。 　　一、爱学生 　　记得有位教育家曾说过：爱学生是对老师最最基本的要求。老师爱学生，可以弥补家庭和社会教育的不足，使教师的影响长久地保存在学生的内心深处。要做一个合格的人民教师，还要爱学生。不论在生活上，还是在学习上，都要给予必要的关心和帮助。我经常利用晚自习的时间给学生谈心、交流，和学生共同活动，缩短了师生距离。 　　由于我爱学生，关心学生，处理问题及时，方法得当，注意和学生沟通，所以，学生就信任我，喜欢我，也喜欢上我的课。热爱学生，还表现在教师对学生的尊重和信任，以及对学生的严格要求。尊重学生的人格，了解学生的个性，相信学生，关心学生，既统一严格要求，又注意学生的个体差异，区别对待。 　　二、热爱人民的教育事业 　　“为教育事业奋斗终身的献身精神”是我们教育工作者的最高精神境界。忠诚于人民的教育事业，看成是教师的最高美德。干一行，爱一行，工作勤勤恳恳、兢兢业业，服从领导，不打折扣，认真、圆满完成学校领导教给的各项工作任务。工作中，我严于律己，宽以待人。时时处处对自己严格要求，查找不足，及时纠正，对别人的缺点，则尽量宽容。教书育人，为人师表，注意教师形象，在教师和学生中形成良好的形象、和谐的氛围，才能不愧为人民教师的称号。 　　三、不断“充电”，具有广博的知识 　　学高为师。作为一名教师，如果仅有工作热情是远远不够的，还应具有广博的知识。在工作中，虚心向其他教师学习、请教，取长补短。大胆实践，勇于创新，认真钻研教材，探讨教法，选择灵活多样的教学方法进行教学，取得了较好的教学效果。知识无止境。在我的工作中，我注意从各个方面来充实自己。如：参加教研室的历史新课改专题 　　当前，新课改的号角已经吹响。我们只有实事求是的学习，提高，才能使教育永葆青春的光彩。 　　在平时的班主任工作中，有时候对待后进生总是喜欢带着一种情绪。总认为他们的成绩不好，在其它方面也不好。在一次班上的两个学生产生矛盾，其中一名就是后进生，在进行解决的时候，我就总以为是那名后进生的错，在没有听他们两人的解释之前往就先把后进生说了一通，等到事情明白以后才知道自己错了。 　　在以会后的工作为在处理学生的问题时一定要用平等的眼光和平和的心态去处理，这样对学生公平，对我的工作也有好处。 　　师德师风考核表自我评价4 　　自参加工作十余年，我始终以教书育人为宗旨，以培养学生的语文综合能力为目标，有意无意的将德育渗透到自己的语文教学当中，并以自己的人格魅力引领学生健康成长。 　　我是一个有爱心的教师。十多年来，我也不知道资助过多贫困学生，鼓励扶持过多少后进学生。我一直觉得，所有的学生都是平等的，反对将学生分成三五九等，反对歧视差生。吴世友、李琼、顾小凯、王黎明等学生，都是出身贫寒的乡下学生，我对此倾注了很多心血。他们将是我一生的朋友，也是我的骄傲。 　　我是一个有责任心的教师。“教书”是一门艺术，如果愿意去钻研，可以消耗你很多的时间与精力。为了上好一堂课，我经常翻阅大量资料，精心设计每个环节；为了让学生有属于自己的时间与空间，我布置的作业少而精，而且所有学生的作业，我都有认真批改。我自己喜欢写作，因而非常重视作文教学。我经常关注高考动态，下载高考满分作文给学生看。 　　我是一个力求上进的教师。江西省自2008年9月起，高中开始使用新教材。新教材中有很多新课文，新知识。教授新教材，需要更新新观念，需要采取新教法。为了适应新课改，我多次外出学习，多次翻阅《高中课程标准》，多次钻研新教材，进行课题研究，撰写教研论文。并自己学会制作课件，和开设教学博客，与网络上的同仁，共同探讨教材教法。 　　我是一个脱离低级趣味的教师。我总觉得，作为教师，应该为人师表，身体力行，应该严格要求自己。因而生活之余，我从不去打麻将、打牌，也不去搞“副业”，挣外快。除了做家务、健身之外，就是上上网、浏览文学网站、研究语文教学，或者写点东西，玩玩博客。 　　我是一个优秀的教研组长。自20xx年担任本校的语文教研组长以来，我做了大量工作： 　　每个学期都要组织全体语文教师，开展各种教研、教学活动，如教师的`各种公开课，学生的各种语文竞赛；为了提高语文教师的整体素质，建立“一帮一”体系，开展新老教师“结对子”活动，帮助新教师迅速成长起来；我校每学年举行一次优质课竞赛，吉安市每三年举行一次。每次竞赛，我都认真选拔优秀教师参赛。我校。等青年教师，都是通过“优质课”这个平台脱颖而出，迅速成长起来的。 　　因为工作认真，教学、教研成绩突出，年终考核多次得“优”，还被评为“区骨干教师”“区优秀教研组长”等。 　　成绩代表过去，我将会在以后的工作中，不断加强自我修养，时刻把师德放在心中。以爱贯穿我的教学中，把孩子的发展放在第一位，努力做一名人民群众放心、家长放心、学校放心、学生放心的合格的教师。 　　师德师风考核表自我评价5 　　从教以来，我坚持不懈的进行政治和专业学习，认真学习党的文件。在工作中严于律己，踏实肯干，认真钻研教学，虚心学习，大胆创新。作为一名体育教师，我深深懂得教师的一言一行对学生言传身教的作用，从培养学生创新精神和实践能力为重点，以新课程改革为契机，深化教学改革，认真落实课程计划，大力推进素质教育，使所任班级教学质量有了大面积提高。并深入反思自身的教育教学实践，以建立民主平等的师生关系为基础，坚持素质教育的方向，与同事团结协作，师生互动，教学相长。 　　任现职以来，我严格遵守《中小学教师职业道德规范》要求，落实学校工作部署，以重实际、抓实事、求实效为教学工作的基本原则，努力学习先进的教育理论，重视教学基本功的磨砺，学习掌握和运用先进的教育技术，积极投身体育与健康课堂教学改革，及时总结教学经验，经常反思自己的教育教学实践，圆满完成教育教学任务。 　　几多耕耘、几多收获，课余时间撰写了论文《教学反思有效教学的助推器》获得“千课万人”全国小学体育成长课堂研讨观摩会中论文获得二等奖;课堂教学获得区三等奖;教案《珍爱生命平安出行》获得三等奖;还撰写了《学生体质健康抽测成绩分析报告》等。经过我的不懈努力，也获得了不菲的成绩。在经开区第二届中小学田径运动会上获得了团体第六名的佳绩。在指导学生《学校至家庭路途安全攻略图》绘画二等奖等。还获得区“体育个人先进”称号，区“优秀裁判员”称号，区“工会积极分子”等等; 　　没有辉煌的业绩，没有鲜花和掌声，我只是教育战线上的一名小兵。我愿用我的执着，为沙二满园春色中增添一片绿色，为我的人生增添色彩。 　　师德师风考核表自我评价6 　　这段时间，我校组织了师德师风学习及讨论活动。经过这一阶段的学习，让我对教育教学方面的相关法律政策以及优秀教师的优秀教育教学案例等有了进一步的了解，同时经过交流讨论环节，使我发现了自我的不足，使我懂得教书育人的使命感和职责性，并约束与规范了我日常的教学行为，努力做一个懂法、守法、护法的，有爱心、有恒心、有职责心教师。 　　学校在师德教育活动中，开展了团体学习与个人自学相结合的方式，从多层次、多角度学习了全国优秀教师的感人事迹。使我感悟到教师职业的崇高性，认识到我的人生价值。作为一名教师，我应当为人师表，做学生的楷模，要不断提高自身的职业道德修养，正确认清和对待自我应履行的职责。 　　经过开展师德师风学习，使我更加清醒地认识到学生作为学习的主体，他们思想活跃，思维天真，时不时地借助多种方法表现自我等特点，尤其是在工作烦燥之时，更应当冷静的教育学生。事实上，学生是一个活的“生命体”，他们有属于自我的感觉和要求，优秀的学生人人喜爱，然而调皮的学生也并非一无是处。作为一名教师要有一副“放大镜”的眼去寻找与挖掘他们身上的闪光点。 　　以“点”带面促进学生提高，在今后的教学中我要努力克服自我的不良情绪，沉下心来，静下心来去教育每位学生，要学会用优秀教师的品质激励自我。 　　和优秀教师相比，自我目前在业务水平方面，思想境界还要不断提高。在教学方面首先要把深入地了解学生，改变简单地严格要求学生的做法，分层教育，因材施教，使自我的教育从资料上更深入浅出，从形式上更生动活泼，从效率上有更大的提高。 　　经过学校开展的师德师风学习，也让我发现了自身的不足。我们要在不断学习中丰富充实自我，在教育教学中才可能游刃有余，得心应手，以学习来丰富自我的学识，提高自身本事，业务水平，关键是提升自我的修养境界;其次，在实际教学中要勤于钻研，倾心育人，要用心去传授知识，培养学生多方面的本事;同时要明白，教师师是服务于学生的，首先要解决的问题是要教会学生怎样做人，做一对社会有用的人，在此基础上，借助知识的翅膀，翱翔于梦想的天空，那将是何等惬意的人生! 　　总体而言，师德师风教育活动的学习中，先进教师的精神和行为荡涤了我的心灵，激励了我教书育人的热情，也警示了我工作中的不足，更让我体会到人生的价值所在，即工作是欢乐的，奉献是幸福的! 　　师德师风考核表自我评价7 　　所谓师德就是指每位普通教师所必须具备的职业道德，当然也包括自身的内在修养。不管是教育谁，都应当以人为本，树立自身形象。毕竟教师是孩子的学习榜样，在孩子心中是一面屹立不倒的旗帜。每位教师都应当有主人翁精神，应当把塑造人，培养人，教育人作为自我的目标，这样才能体现出真正的师魂..... 　　师德是所有教师人格的具体体现，你必须要把关心学生、热爱学生、了解学生放在首位。从实际出发，勤业爱生，那样你才可能收获学生真挚的感情。天天和孩子们在一齐，使我深深体会到他们的纯真，活泼。俗话说，亲其师，则信其道，信其道，则循其步，喊破嗓子不如做出样貌，所以说教师是学生的向导，旗帜。不是说教师是人类灵魂的工程师吗?因为我们时刻肩负着为祖国培养重要人才的历史使命。我认为好的教师首先必须有敬业精神，充分认识教师工作的重要性，才能做好教师。 　　在家里面，父母是孩子的启蒙者，在学校，教师就成了孩子的表率，我们的一言一行，都会对年幼纯洁的孩子产生潜移默化的影响。这也就是古语“近朱者赤，近墨者黑”的意义所在了。比如最近天气渐热，在课间时，孩子们都感觉很口渴，会争抢的拿杯子去倒水喝，很容易会发生不细心踩到脚，或不细心把水倒到了别人身上等小事，从而发生打架骂人事件。在这时，教师不应只用嘴巴说让他们排好队倒水，不推不挤，这样虽然会有必须的效果，可是有些孩子是不太会来听，他只想喝到水就能够了。所以教师应发挥教师的榜样作用，也拿着杯子在排好队的孩子后面来排队倒水喝，他们也就会学着教师来排好队喝水了。这样有助于培养他们的生活常规意识。 　　我以往在一篇文章中看到过这样的一段话：教师就是给天使缝补翅膀的人......刹那间我感觉到我背负的教师这个词意义是多么的重大啊。原先在我身边的都是一群美丽的天使啊!是啊，他们是天使，能够会给你带来惊喜，带来幸福，带来一些你所意想不到的是事。我们应当遵循古人的优秀思想：“以身作则”、“言传身教”、“诲人不倦”，这样才是优秀教师所必须具备的师德啊!也应当认识到自我的不足之处，去纠正那些不太梦想的地方，使自我尽量完美起来。 　　何谓“德”，所谓德就是要有博爱的思想、正直的心态、宽广的胸怀、诲人不倦的品格。教师是一棵参天大树，为学生遮风挡雨;教师是一本百科全书，为学生诠释迷团;教师是一支点燃的红烛，燃烧自我却照亮他人;教师是一盏明亮的灯，为孩子们指明道路。我还觉得教师是一个妈妈，在他们受伤时给以关怀与温暖。 　　看着班里面那些健康成长的孩子，听着他们幼稚的童声，我深深体会到当幼师的光荣和自豪，也体会到了师德的重要性、必然性。我觉得我们每个教师都应当自觉树立德育观念，把我们最神圣的教师岗位做正做好，成为一个真正有“德”的教师，就让我们一齐来努力吧!

论文摘要一般应说明研究工作目的、实验方法、结果和最终结论等．而重点是结果和结论。中文摘要一般不宜超过300字，外文摘要不宜超过250个实词。除了实在迫不得已，摘要中不用图、表、化学结构式、非公知公用的符号和术语。摘要可用另页置于题名页(页上无正文)之前，学术论文的摘要一般置于题名和作者之后，论文正文之前。论文摘要又称概要、内容提要。摘要是以提供文献内容梗概为目的，不加评论和补充解释，简明、确切地记述文献重要内容的短文。其基本要素包括研究目的、方法、结果和结论。具体地讲就是研究工作的主要对象和范围，采用的手段和方法，得出的结果和重要的结论，有时也包括具有情报价值的其它重要的信息。摘要应具有独立性和自明性，并且拥有与文献同等量的主要信息，即不阅读全文，就能获得必要的信息。摘要不容赘言，故需逐字推敲。内容必须完整、具体、使人一目了然。英文摘要虽以中文摘要为基础，但要考虑到不能阅读中文的读者的需求，实质性的内容不能遗漏。供参考。

个人简历一般应包括以下几个方面的内容：(1)个人资料：姓名、性别、出生年月、家庭地址、政治面貌、婚姻状况，身体状况，兴趣、爱好、性格等等；(2)学业有关内容：就读学校、所学专业、学位、外语及计算机掌握程度等等；(3)本人经历：入学以来的简单经历，主要是担任社会工作或加入党团等方面的情况；(4)所获荣誉；三好学生、优秀团员、优秀学生干部、专项奖学金等；(5)本人特长：如计算机、外语、驾驶、文艺体育等。

为什么星星会一闪一闪的？星星闪烁，这是地球大气流动造成的。由于地球上大气温度的变化，大气上层的冷空气下沉，下层的暖空气上升。冷空气密度大，暖空气密度小，密度大的空气会不断流向密度小的空气。这是风。这层温度和密度不断变化的厚空气会使光的透射程度不同，通过它的光会被多次折射。这样，星星发出的光在到达我们眼睛的过程中就会来回地走。为什么萤火虫会发光？萤火虫会发光是因为在它们的腹部末端有发光器，发光器内充满许多含磷的发光质及发光酵素，使萤火虫能发出一闪一闪的光。萤火虫发光的目的，除了要照明之外，还有求偶、警戒、诱捕等用途。这也是它们的一种沟通的工具。不同种类萤火虫的发光方式、发光频率及颜色也会不同，它们借此来传达不同的讯息。为什么海水大多是蓝、绿色的？望向大海，很多时候会发现海水呈现蓝、绿色。可是，当你把海水捞起时，你却只能看到它像平常的水般，透明无色。原来，海水本身与我们日常所接触到的海水没有多大分别，也是透明的。我们所看到的蓝、绿色，其实是因为海水对光的吸收能力而产生出来的现象。绿光能被海水吸收，从而反射出来；而当海水更深时，蓝光也能被吸收，所以海水看上去便成了蓝色。为什么树叶会变颜色？树叶变色的原因与其蕴含的化学物质——叶绿素有关。大家应该对叶绿素都不陌生，因为几乎大自然的植物叶子中都含有叶绿素的存在，通过叶绿素，叶子吸收太阳所需的能量，从水和二氧化碳中提取营养物质。叶绿素占据植物中十分重要的地位，叶绿素是绿色的，是隐藏在叶子中的主要化学物质。在春天和夏天的时候，树叶所呈现出来的颜色就是绿色。随着秋天的到来，白天的时间比较短，植物进行光合作用比较少，所以叶子所含的叶绿素也就很少，就会慢慢地变成其他颜色。为什么鲸鱼会喷水?鲸鱼是哺乳类动物的一种，可是它的鼻子没有鼻壳，鼻孔长在头顶上。在水中生活的它用肺呼吸，能一次过储存很多空气，不用经常到水面换气。但当它往水面换气时，它便会用鼻呼吸，而呼吸时连带海水喷出体外所发出的巨大声浪便是由压力所造成的。蜜蜂怎样酿蜜？蜜蜂酿蜜既是一种适合外部环境的最大表现，也是一种繁衍生息的需要，它们采蜜，一方面为准备食物，在无蜜可采的时候，它们只能依靠采来的蜂蜜自己的存粮度过，另一方面，他们采来的花蜜，不但要供给蜂王食用，还要供给蜂群之中的幼虫食用，这样，蜂群才能得到正常的发展在生存。

　　证券投资基金是指通过公开或者非公开募集资金设立证券投资基金（以下简称基金），由基金管理人管理，基金托管人托管，为基金份额持有人的利益，进行证券投资活动而获取一定收益的投资工具。证券投资基金具有以下基本特征：　　第一，它是依据信托原理来组织证券投资的。信托是指将本人的财产委托给可以信赖的第三者，让其按照本人的要求加以管理和运用的行为。在基金活动中将分散的投资汇集起来委托专业机构进行操作，是基于对专业机构的完全信任，这里所谓的专业机构是指依法设立的基金管理公司和基金托管人。　　第二，证券投资基金只能投资于股票或债券等有价证券，即证券投资基金是专为投资证券而设立的，不能投资于证券以外的项目。　　第三，证券投资基金的投资收益由基金份额持有人享有。

　　 一、政策支持车联网进入快速发展期 　　根据报道，工信部部长苗圩表示，5G应用80%将用于物和物之间的通讯。“移动状态的物联网最大的一个市场可能就是车联网，以无人驾驶汽车为代表的5G技术的应用，可能是最早的一个应用。”苗圩表示工信部正在研究推动车联网的发展，并已与交通部部长达成共识，加快推动公路数字化、智能化改造。在5G基础设施建设、汽车电子普及、电动汽车快速发展的三大基础之上，车联网市场爆发成为确定性机遇。车联网有望成为5G最大的应用市场，产业发展已得到政策大力支持，进入快速发展期。 　　 二、万亿级别市场蓄势待发 　　据三大运营商信息，5G在今年进入预商用阶段，2020年开始规模商用，时点临近。低延时、高密度、高可靠的通信网络为车联网打开突破口。在通信及互联网巨头的推动下，通信技术标准快速进步，应用场景得到明确定义，解决方案逐步成熟。据前瞻产业研究院预计，到2025年市场规模有望接近万亿级别，利好全产业链。 　　车联网发展可以分为三大阶段，当前正处于第二阶段——智能网联汽车阶段。车联网的发展从最早期的车载信息开始，车辆具备基本的联网能力；在当前的智能网联阶段，通过V2X技术，车路开始协同；到了未来的智慧出行阶段，车路协同在智能交通和高级自动驾驶中广泛应用，不可或缺。 　　得益于政策和大行业的发展，车联网行业快速渗透，行业规模不断扩大。根据Gartner统计数据，预计2020年全球物联网连接数量将达70亿，高速领域占据物联网连接总数的10%，而车联网是目前高速场景中具有明确发展方向和市场的领域，将在高速领域发展初期占据大部分份额。根据华为预测，车联网是物联网高速领域内行业成熟度最高并且连接数量最多的领域， 　　预计2020年，中国车联网连接数量将达到6000万规模。另外，根据中国联通数据显示，预计2020年，全球V2X市场将突破6500亿元，中国V2X用户将超过6000万，渗透率超过20%，市场规模超过2000亿。而位于车联网整个产业链上的服务商、服务提供商、硬件商、通信运营商分别占有61%、12%、17%和10%的市场份额。 　　据前瞻产业研究院预计，到2025年在5G快速建设与产业链成熟度快速提升的推动下，中国车联网渗透率或提升至77%左右的水平，市场规模有望达到接近万亿级别。 　　 三、深度参与标准制定，我国先发优势突出 　　目前，包括美、欧、日等在内的汽车发达和地区都将智能网联汽车作为汽车产业未来发展的重要方向，纷纷加快产业布局、制定发展规划，通过技术研发、示范运行、标准法规、政策支持等综合措施，加快推动产业化进程。跨国车企已经实现部分自动驾驶(L2级)汽车的批量生产，少数高端品牌已率先推出有条件自动驾驶(L3级)汽车；以谷歌为代表的新技术力量，也在积极开展全自动驾驶技术(L4、L5级)的研发和测试。 　　频段划分上，在我国由工信部无委会统一划分频段。2018年10月“世界智能网联汽车大会”闭幕式上，工业和信息化部发布了《车联网(智能网联汽车)直连通信使用5905-5925MHz 频段的管理规定》。规划了5905-5925MHz频段共20MHz的专用频率，用于LTE-V2X车联网直连通信技术。目前，欧美日韩均已在5900MHz附近为V2X划分频谱资源，我国工信部确定在5905-5925MHz 频段发展车联网，有利于V2X全球产业链的合作协同。 　　我国车联网起步较晚，产业链中尤其汽车零部件、整车厂商的差距巨大。但国际社会普遍在技术路线选择上仍处于犹豫状态，美国NPRM收到众多反馈信息希望将C-V2X作为备选技术；欧盟认为C-ITS需要混合通信方式的支持，因此分别基于802.11p和C-V2X技术开展互操作测试；日本也将5770-5850MHz候选频段采取技术中立，将LTE-V2X作为另一个备选技术。 　　由于LTE-V2X技术标准的研究制定过程中有华为、大唐的深度参与，再加上通信运营商的利益诉求和信息安全方面的考虑，我国车联网市场采用LTE-V2X技术标准是大概率事件。我国在C-V2X解决方案研发具有先发优势，而国外市场在技术路线选择上仍有分歧，为我国实现弯道超车提供了契机。这也为我国推进C-V2X发展，实现技术创新和产业发展的赶超提供了契机。 　　 四、 重点投资组合 　　在 5G 基础设施建设、汽车电子普及、电动汽车快速发展的三大基础之上，车联网市场爆发成为确定性机遇，全产业链有望充分受益。车联网产业链条较长，主要分为上游、中游和下游三个部分。上游：主要包括 RFID/传感器、定位芯片和其他硬件等元器件设备制造商。中游：主要包括终端设备制造商、汽车生产商和软件开发商。下游：主要包括 TSP、系统集成商、内容服务提供商和移动通信运营商。 　　我们强烈推荐车联网板块，核心推荐千方科技、中科创达。 　　风险提示。技术发展及落地不及预期；行业增速不及预期风险。 　　 五、个股分析 　　 千方科技(002373) 　　 V2X 打开成长空间 　　公司积极布局 LTE-V 智能网联车产业，已经完成路侧设备 RSU以及车载设备OBU的研发，于2018年11月和大唐、北汽新能源、长城汽车一起，与华为、宝马、奥迪等模组厂家及整车企业携手，成功通过世界首例“三跨”互联互通测试，首次实现了V2X在不同产业环节、不同、不同品牌的互联互通。同时，公司现已推出完善的智慧路网的解决方案，重点打造路网运行监测与应急指挥系统、智能交通综合管控平台、公路交通量调查系统等。此外，公司将深度参与百度Apollo计划，与百度在自动驾驶技术相关的技术层面、生态层面、交通应用层面等方面展开合作。 　　 中科创达(300496) 　　 智能汽车业务爆发式增长 　　2017年2月，公司完成对Rightware公司的收购。经过并购整合，公司已建立围绕“Kanzi”的智能汽车业务生态：结合公司智能终端操作系统技术+Righware Kanzi 3D开发技术+公司智能视觉技术，形成完整的智能驾驶舱生态平台。目前Rightware已与超过55家全球领先的汽车品牌车厂和一级零部件供应商开展合作，公司亦与超过30家全球领先的汽车品牌车厂和一级零部件供应商在车载信息娱乐系统/智能驾驶舱领域开展合作。 （文章来源：投资快报）