薰衣草怎么养？

让英雄移动是什么意思？轮到你选择英雄的时候，直接点那个英雄，然后按一下键盘上的E键就可以了

你电脑卡的缘故

当你拥有英雄时点要动的模型 按住 CTRL+SHIFT点自己英雄。然后点M 点移动的地点就可以了

代表被选中的英雄，上面一排为近卫五人选中的英雄，下面的天灾五人选中的英雄，从左到右分别为各自的一楼到五楼的玩家。

马库斯，维克多，阿米利亚是三大吸血鬼长老，他们三个轮流执政，维克多是个贵族，前传里它看似是老大，其实马库斯才是真正的老大，可能是因为他的弟弟威廉的原因受制于维克多。他们表面上是保护有钱的人类，从而收取保护费，其实是掠夺，人类依然受到狼人袭击。在吸血鬼与狼人一次征战中，维克多收养了一个婴儿--狼人鲁肖恩，后来鲁肖恩跟维克多的女儿在一起了，结果被发现后，维克多的女儿被议会下令处死，鲁肖恩逃跑了，并和很多狼人杀到吸血鬼的城堡，但是却让维克多逃跑了，他发誓要为维克多的女儿报酬。至于后来的的女主角，是维克多在一次屠杀中发现的，感觉很像自己死去的女儿，于是收养了她，培养她成了女战士。亚历山大那个船上的不死老人，他的儿子是吸血鬼马库斯，狼人威廉和正常人类，那个男主角医生迈克尔是正常人类的后代，它可以融合狼人与吸血鬼两种血统。鲁肖恩得到迈克尔的血会更强大，于是他到处追迈克尔。。。后来鲁肖恩死了，维克多也死了，维克多的尸体胸口上有个圆形的钥匙，那个钥匙可以放出威廉。总之威廉也死了，牛逼的马库斯也死了。然后第四部人类发现了吸血鬼和狼人的存在，于是用紫外线子弹和液态银子弹杀吸血鬼和狼人，迈克尔和女主角都被抓去做研究，其实研究员是狼人，研究员的儿子被升级成巨型狼人，最后也被搞定了。

段位排列如下：1、英勇黄铜黄铜分段一共分为：黄铜I，黄铜II，黄铜III，黄铜IV，黄铜V五个小段位。2、不屈白银白银分段一共分为：白银I，白银II，白银III，白银IV，白银V五个小段位。3、荣耀黄金黄金分段一共分为：黄金I，黄金II，黄金III，黄金IV，黄金V五个小段位。4、华贵铂金铂金分段一共分为：铂金I，铂金II，铂金III，铂金IV，铂金V五个小段位。5、璀璨钻石钻石分段一共分为：钻石I，钻石II，钻石III，钻石IV，钻石V五个小段位。6、超凡大师超凡大师不分级别，是2014年9月23日新加上的段位，高于璀璨钻石，低于最强王者。7、最强王者最强王者（Challenger）是英雄联盟排位赛的最高段位，大区里所有超凡大师段位胜点最高的200个玩家为最强王者段位，在超凡大师之上。扩展资料：排位赛模式介绍：首先召唤师等级达到30级，可用英雄达到16个，即你已经购买的英雄加上当周免费的英雄总数达到16个。同时满足这两个条件，才可以进入排位赛的排队队列中。排位赛是不同与匹配赛的另一种游戏模式，他有着严格的积分制度，比起匹配赛能更为准确的反应一个玩家的游戏水平。他进入游戏之前的选人模式是BANANDPICK，这是排位赛与匹配赛的第一个不同点。Banandpick分为三个阶段。所谓ban，就是先由双方rank也就是排位积分最高的2个人，选出禁用的6个英雄，一边3个。然后pick，从首先ban选的那一方的首位开始，按照1-2-2-2-2-1(跟dotaRD模式选人一样)的顺序来选择英雄。与匹配赛不同，这个时候你可以看到对方所选择的英雄从而做出针对性选择。这里与匹配模式还有一点区别，匹配模式可以双方同时出现同一个英雄，排位赛的时候一旦对方选择了某英雄，你就不能再选择那个英雄出战。双方都选择英雄并确定后，进入最后的准备阶段，在这个时间里大家可以检查自己的天赋，符文有没有错，避免出现AD英雄却错带AP符文这样的情况出现，还可以和你的队友交换英雄，交换英雄的前提是，你必须可以使用对方所选择的英雄。对方也要能用你所选择的英雄(已经购买或者在当周免费英雄列表内)。经过一系列漫长的BANANDPICK结束之后就进入游戏了，进入游戏后模式和匹配模式没有任何不同了。召唤师等级达到30级，可用英雄达到16个，即你已经购买的英雄加上当周免费的英雄总数达到16个。同时满足这两个条件，才可以进入排位赛的排队队列中。参考资料：百度百科-英雄联盟（2011年腾讯运营的电子竞技类游戏）

春季气温平均十二度时剪了枝条二十公分插于细沙土中半遮阴，过月余即可生根

针

非常有帮助。

1915年10月11日塞尔维亚，保加利亚军队袭击后说，保加利亚将获得的领土，她试图以牺牲塞尔维亚签署了一项条约，奥匈帝国和德国。（第一次世界大战）的详细信息，请参阅塞尔维亚运动。费迪南德是不是一个崇拜者的德国皇帝威廉二世（他的第二个表弟一旦删除）或皇帝的奥地利 弗朗茨·约瑟夫·我被他形容为“那个白痴，那老dotard的弗兰茨-约瑟夫”。但是，费迪南德希望额外的领土巴尔干战争后的屈辱。然而这并与他以前的敌人，奥斯曼帝国结盟。起初，战争以及被击败，塞尔维亚和保加利亚拥有的最有争议的领土的马其顿。在未来两年内，保加利亚军队打了一场防御战中对盟军军队总部设在希腊。参与了在1916年征服了罗马尼亚，保加利亚军队的一部分。然后，在1918年的秋天，保加利亚军队的攻击盟军在希腊头破血流。与他的军队粉碎了沙皇斐迪南退位，保存成为沙皇鲍里斯III 1918年10月3日，保加利亚赞成他的长子王位。在新的领导下，保加利亚向盟军投降，因此，不仅失去了更多的领土战斗中的主要冲突，但也赢得了巴尔干战争后访问爱琴海的领土。

横 héng①跟地面平行的（跟‘竖、直"相对）：～额丨～梁。②地理上东西向的（跟‘纵"相对）黄河～贯本省。③从左到右或从右到左的（跟‘竖、直、纵"相对）：～写丨一队飞机～过我们的头顶。④跟物体的长的一边垂直的（跟‘竖、直、纵"相对）：～剖面丨人行～道。纵 zòng纵1（纵）①地理上南北向的（跟‘横"相对，下同）：大运河北起北京，南至杭州，～贯河北、山东、江苏、浙江四省。②从前到后的：～深。③跟物体的长的一边平行的：～剖面。

户口所在地：身份证或户口本上显示的居住地，市或县一级。籍贯：是指中华人民共和国国籍的公民18周岁以前的户籍所在地,从父、从祖籍，祖籍是指祖辈的长久居住地，按现在的地域划分填写。省/自治区/直辖市 + 区/县出生地：就是你出生的所在地

郁金香花语：郁金香（红）：爱的宣言、喜悦、热爱郁金香（粉）：美人、热爱、幸福郁金香（黄）：高贵、珍重、财富郁金香（紫）：无尽的爱、最爱郁金香（白）：纯情、纯洁郁金香（双色）：美丽的你、喜相逢郁金香（羽毛）：情意绵绵郁金香（黑色）：美丽但悲哀的爱情不同品种的郁金香有不同的颜色：(1) 红色系[火红郁金香]火红郁金香摩斯特麻衣路兹：深红色；帕路里希达：初为橙红，不久变为绯红；洛拉多：鲜红色镶白边；博学：鲜红色；基斯内里斯：深红、镶鲜黄色边；伯奇哥：绯红色；艾森豪威尔将军：鲜红色；普里特奥哈沦：鲜桃红色；哈迪埃洛蒂：绯红色；斯特列柯比姆：紫红色；玫瑰美人：深桃色。(2) 黄色系赫蒂富兹：鲜黄色；金质奖：深色柠檬黄；别洛究鲁：深黄色；黄飞腾：亮黄色。(3) 白色系莫扎特：白色镶红边；运动员：纯白色；兹马：白底镶红边；阿洛 比罗：纯白色等。

1、 插条及母树的选择 剪取嫁接母树上生长健壮无病虫害、叶片完整的枝条作插条。2、 采条及扦插时间 5-6月。3、 插条规格及处理 插条长7-12厘米，顶端留叶2-3片，基部用利刃切成平切口。然后浸泡在浓度为1000-1300倍的快活林跟茂扦插育苗生根剂的溶液中6-12小时。或用跟茂扦插育苗生根剂稀释30-50倍，蘸3-6秒，即可进行扦插。4、 扦插床的准备 插床长10米，宽1.2米，高35厘米。其表层垫5厘米厚的河沙，上面再铺3厘米厚的干净黄泥土。5、 扦插的方法及插后管理 株距2-3厘米，行距5厘米。用竹片开沟，扦插深度是条长的1/3-1/2。用手压紧，再浇一次透水。搭塑料小拱形棚，保持床内相对空气湿度，并在拱形薄膜拱棚上搭一高的荫棚遮荫，遮光率在20-30%。6、 效果 应用跟茂扦插育苗生根剂处理红枫，生根快、健壮、生根率高。

能，南瓜牛奶羹好喝。南瓜含有牛奶的营养价值很高，牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量也很多。牛奶是人体钙的最佳来源，而且牛奶中钙磷比例非常适当，特别利于钙的吸收。

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“如意花”是花叶如意，养殖方法：1、温度花叶如意性喜温暖，生长最适宜温度为13-18℃。较耐寒，冬季能忍耐-5℃的低温，但最好能维持在0℃以上。2、光照花叶如意喜光照，耐半阴。但忌强烈阳光曝晒，在全光照条件下，植株生长不良而变得矮小，叶片变黄，叶缘出现枯焦。5-9月应进行遮荫，或置大树底下等半阴处，充足的散射光可使叶片保持翠绿而有光泽。也忌过于荫蔽，光照不足时叶面缺少光泽，美丽的斑点变得暗淡，而且难以开花。3、浇水花叶如意耐阴湿，也耐干旱，喜湿润的土壤环境。生长期应充足浇水，保持盆土湿润而不过湿、不积水，否则会导致烂根。夏季失水较快，适当多浇；冬季需控制浇水量，保持盆土湿润即可。4、施肥生长期间所需营养较大，应每半月追施1次肥料，施肥要掌握氮磷钾的配合，以使植株生长健壮而色彩亮丽。过多氮肥会使叶片生长过于肥大、柔软而容易引起倒伏，而且会使抽生的新叶色斑变小，甚至完全变成绿色。冬季应停止施肥。5、修剪应随时剪去枯黄叶和长势不佳的老叶。6、翻盆盆栽的每年春天翻盆1次，地栽的每3-4年需更新栽种1次。不择土壤，但以疏松肥沃和排水良好的土壤为好；可在PH值为5.5-8的微酸性至微碱性土中生长。基质可用腐叶土、园土、砻糠灰或粗砂等材料配制。二，繁殖花叶如意通常采用分株、播种法。1、分株春季结合翻盆进行，把满盆的大株从盆中托出后分成数丛，去除多余的老叶及枯黄叶，每丛带有5-6片叶，然后分别种植。2、播种通常在春季进行，发芽适宜温度为15-20℃，播后15-20天发芽。萌芽率高，且出芽整齐

盆栽梅花有红梅、绿梅、白梅、龙梅、美人梅等品种，就盆栽技术要点介绍如下： 一、梅花对土壤要求不严，一般的中性土壤都能生长，但盆栽梅花因盆土有限，要选用疏松肥沃的营养土。营养土配制以食用渣4份，堆积杂肥土4份，煤灰土2份混合均匀做培养基，在花后每年换土一次，待换盆后先放在阴凉处一星期，然后转入正常养护。 二、梅花对水分敏感如果盆土长期过湿，容易引起烂根。因此，要控制浇水，当新枝条长到20厘米时，要注意控制浇水，控制新梢过分伸长，促进花芽分化。但在夏季每天要浇一次水，秋季视土浇水保持土壤湿润，冬季要少浇水，使土壤偏干。 三、梅花不喜大肥梅花在萌发枝叶时肥水要足，每月施1至2次有机液肥。当新梢长到5厘米时，要施一次薄肥，以促进枝条生长。在夏末秋初时要施一次腐熟饼肥水，并加重磷、钾肥，促进花芽形成，待花芽分化后，喷施1至2次磷酸二氢钾，这样分层次的科学施肥，对梅花生长有利。 四、梅花修剪整形梅花的修剪整形是一个技术活儿。修剪要从幼苗开始，当幼苗长到20至25厘米时，截去顶端，待萌芽后留3至5枝条作为主枝，当主枝长到10至15厘米时进行摘心，以促进枝条粗壮和花芽形成。花后的修剪，当花凋谢之后从基部留2至3个芽短截，当新枝长到5至6片叶时又进行摘心，只留3至4片叶，促进生长更多花枝。以后每年反复修剪，使枝条充实，花蕾增多。 五、梅花病虫害防治一定要保持通气透光。梅花病害主要来自炭疽病和斑枯病，一般发病在4月下旬或5月上旬，采用50％的多菌灵或70％的托布津溶解800至1000倍交换喷施进行防治。每年蚜虫危害较多，采用500倍溶液的洗衣粉喷杀，效果明显。但梅花对乐果，敌敌畏等农药敏感，不要使用。 六、梅花春节开放凡是种梅花的人都想让她春节期间开放，这就需要掌握好催花技术。 首先要计算好催花日期。在春节前20天左右，将盆栽梅花移入温室内，并要放在阳光充足的地方养护，室内温度要控制在10至15度为宜。同时，每天要向花枝和周围喷洒清水，保持枝条湿润。在浇水时要适度，如果浇水过多，不利梅花生长，容易引起烂根落蕾，如浇水不足，又会使花蕾干瘪。 其次要把握好温度与开花时间。在春节前一周，若花蕾还小，则将花盆移到15至25度中温的环境中管理。如果春节未到就提前开花，就把盆花周围的温度下降10度左右，而且少见阳光，控制水分。 还有，要适度施肥。为了使梅花开放得鲜艳，香味更浓，就应适度施肥。一般是每7至10天施一次稀薄的有机液肥，同时，每7天向花蕾喷一次磷酸二氢钾和植物催长素。补充:用土：宜选用排水透气俱佳的砂质壤土。此种培养土可由泥炭、细砂、园土按照1：1的比例配制而成，如有可能，往里面放入少量腐叶土则更好。加腐叶土之目的在于提高培养上的贮肥能力，使培养土呈微酸性反应。 选盆：梅俊盆雅，能够相互衬托，增添观赏价值。但是，最好把梅花种在普通的瓦盆中，待植株开花时，再给它套上外形雅致的花盆。因为瓦盆有利于梅花根系生长，而古香古色的瓷盆或紫砂盆略逊之。 浇水：冬春两季，梅花需水不多，除了在花期里使盆土略潮之外，其他阶段均直使盆土保持微潮偏干的状态。夏秋两季，是梅花需水最多的阶段，应该见干浇水。但在6月至7月时，花芽开始分化，此间要对梅花“控水”几次，即减少浇水令梅花叶片微卷再行浇水，这样梅花才能更好开花。 施肥：梅花喜肥，然而供肥要适时适量，从春末至夏初可以间隔10天左右追施稀薄液体肥料一次。冬末至春初，当梅花花蕾开始明显生长至透色前，应该每隔5天追施稀薄液体肥料一次，以使梅花的花朵开得色艳味香。 光照：摆放地点阳光充沛，梅花生长健壮，着花较多，反之则植株生长缓慢、花芽分化较少。因 此，保证盆栽梅花每天接受4至6小时的日光照射是十分必要的。在梅花的花期里，特别是其花芽开始膨大后，每天接受数小时的日光直射有利于开花，当梅花的花朵开放后，则要把它摆放在无日光直射的明亮之处，否则花朵会很快谢掉的。 修剪：要想使梅花有优美的树形、强壮的生长势，每年的修剪必不可少。梅花在生长旺盛季节要对枝条进行摘心，只令其长到20——30厘米的高度。同时，还要随时剪去砧木上所发出的萌芽并及时剪去病弱枝、内膛枝、此外，还要随时摘除砧木上所长出的萌蘖。当梅花开花后亦要加以修剪，每根枝条仅留基部3至5芽。春季枝条发芽时还要进行疏芽，好使养分合理分配，这样梅花才能长得更加美观、茁壮。

Your this fool, be really a dotard!

选中一个没人选的英雄 然后按住Ctrl+Shift键（别松开）点自己英雄的头像这样就把那个没人选的英雄和自己的英雄编成一队了然后就通过M（移动）P（巡逻）这两个按键移动那个没人选的英雄 鼠标右键不行

打排位赛需要满足2个条件:x0dx0a1.召唤师等级达到30级。x0dx0a2.拥有的英雄数量超过16个（免费英雄不算，免费英雄中已购买的算）。x0dx0a排位赛是不同与匹配赛的另一种游戏模式，有着严格的积分制度，比起匹配赛能更为准确的反应一个玩家的游戏水平。进入游戏之前的选人模式是BANANDPICK，这是排位赛与匹配赛的第一个不同点。Banandpick分为三个阶段。所谓ban，就是先由双方rank也就是排位积分最高的2个人，选出禁用的6个英雄，一边3个。x0dx0a然后pick，从首先ban选的那一方的首位开始，按照1-2-2-2-2-1(跟dotaRD模式选人一样)的顺序来选择英雄，与匹配赛不同，这个时候可以看到对方所选择的英雄从而做出针对性选择。这里与匹配模式还有一点区别，匹配模式可以双方同时出现同一个英雄，排位赛的时候一旦对方选择了某英雄，就不能再选择那个英雄出战。

斐迪南一世是萨克森-科堡-哥达-科哈里的奥古斯特王子（Аугуст фон Сакс-Кобург-Гота-Кохари，1818年-1881年）与波旁-奥尔良的克莱门汀公主（Клементина Бурбон-Орлеанска，1817年-1907年）的第三子，也是年纪最小的孩子。奥古斯特王子是萨克森-科堡-哥达王子斐迪南·格奥尔格·奥古斯特与匈牙利大贵族科哈里家族的小姐安东妮的次子。奥古斯特王子的长兄是葡萄牙女王玛丽亚二世的丈夫费尔南多二世;英国维多利亚女王的丈夫阿尔伯特亲王是奥古斯特王子的堂弟;比利时第一任国王利奥波德一世是他的叔叔。克莱门汀公主是法国奥尔良王朝国王路易·菲利浦与王后两西西里的玛丽·阿美莉亚的第四个女儿。所以斐迪南一世有着萨克森-科堡-哥达王室、法国波旁王室、两西西里波旁王室、奥地利哈布斯堡皇室及匈牙利科哈里家族的血统，又与葡萄牙王室、英国王室、比利时王室有着亲戚关系。 费迪南德在他的生活中被以为是双性恋者，但到中年，他对女性的倾向占主导地位。 费迪南德进入了婚姻的方便与玛丽·路易丝公主的波旁帕尔马，帕尔马罗伯托我和波旁-两西西里王国的公主玛丽亚·皮娅的女儿，在义大利卢卡别墅Pianore在1893年4月20日，四个孩子: 鲍里斯三世（1894年至1943年） Kyril（1895-1945年） 迦（1898-1985） 娜杰日达（1899至1958年）。阿尔布雷希特公爵结婚欧根·符腾堡。 玛丽路易斯去世后，1899年1月31日生下她最小的女儿。费迪南德再次没想到他的妈妈，克莱芒蒂娜公主的婚姻，直到1907年去世。为了满足王朝的义务，并提供自个的孩子，一个妈妈的身影，费迪南德埃莱奥诺雷卡罗琳结婚Gasparine路易丝公主罗伊斯K？stritz，1908年2月28日。 费迪南德的定期假期卡普里，然后一个著名的富有的同性恋男子出没，在整个欧洲的宫廷是众所周知的。Stambolov的秋天（1894年）和随后的暗杀（1895年）的和解保加利亚与俄罗斯在1896年2月从罗马天主教，东正教基督教的婴儿王子鲍里斯的转换，影响铺平了道路。然而，这一举动为他赢得了他的天主教的奥地利亲属的敌意，特别是他的伯父，奥地利皇帝弗朗茨·约瑟夫一世的。 巴尔干战争 像非常多在他面前的东正教土地的统治者，费迪南德有一个梦想"的新拜占庭"。 1912年，费迪南德加入其他巴尔干国家在自由的被占领土上的奥斯曼帝国的攻击。他看到这场战争中宣称的那样，"公正，伟大而神圣的斗争的十字和新月作为一个新的十字军东征。" 保加利亚的贡献最大，也失去了最大数量的士兵。大国坚持建立一个独立的阿尔巴尼亚，保加利亚。后不久，攻击其最近的的盟国塞尔维亚和希腊自己被攻击和被击败了罗马尼亚和奥斯曼帝国。然而，布加勒斯特条约"于1913年提出了一些领土保加利亚。访问爱琴海一个非常小的区域土地作抵押。 大战和退位 1915年10月11日塞尔维亚，保加利亚军队袭击后说，保加利亚将获得的领土，她试图以牺牲塞尔维亚签署了一项条约，奥匈帝国和德国。（第一次世界大战）的详细资讯，请参阅塞尔维亚运动。费迪南德是不是一个崇拜者的德国皇帝威廉二世（他的第二个表弟一旦删除）或皇帝的奥地利 弗朗茨·约瑟夫·我被他形容为"那个 *** ，那老dotard的弗兰茨-约瑟夫"。但是，费迪南德希望额外的领土巴尔干战争后的屈辱。然而这并与他以前的敌人，奥斯曼帝国结盟。 起初，战争以及被击败，塞尔维亚和保加利亚拥有的最有争议的领土的马其顿。在未来两年内，保加利亚军队打了一场防御战中对盟军军队总部设在希腊。参与了在1916年征服了罗马尼亚，保加利亚军队的一部分。 然后，在1918年的秋天，保加利亚军队的攻击盟军在希腊头破血流。与他的军队粉碎了沙皇斐迪南退位，储存成为沙皇鲍里斯III 1918年10月3日，保加利亚赞成他的长子王位。在新的领导下，保加利亚向盟军投降，因此，不仅失去了更多的领土战斗中的主要冲突，但也赢得了巴尔干战争后访问爱琴海的领土。 流放和死亡 他退位后，费迪南德回到住在德国科堡，。他设法挽救他的财富和生活中的一些风格。他在流亡中看到他的存在根本作为王权的危害之一。他说:"在流放的国王更哲学反转比普通的个人，但主要是由于我们的理念是传统育种，不要忘记，在决策的君主的骄傲，是一个重要的专案，我们从我们出生之日起纪律处分，并教导所有向外避免情感的迹象。骨架坐在我们永远的盛宴，这大概意味着谋杀，这大概意味着放弃，但它提供的意外总是提醒我们，因此，我们准备和没有出现今自然的灾难。主要的事情在生活中是支援身体或心灵的放逐与尊严的任何条件。假如一个SUPS与悲伤，一个不需要邀请世界看你吃。" 他非常高兴，王位会传递给他的儿子。费迪南德不满流亡海外，大部分时间他致力于艺术事业，园艺，旅游和自然历史。不过，他生活的一切，他以为是生活中最珍贵的崩溃。在神秘的情况下，他的大儿子和继承人，鲍里斯三世去世，享年访问回国后，从1943年希特勒在德国。鲍里斯三世的儿子，西缅II，接替他只在1946年被废黜，结束了保加利亚的君主制。保加利亚王国成功的人民共和国，保加利亚，他唯一幸存的儿子，Kyril被执行死刑 听到他儿子的死亡，他说，"在我周围的一切都在崩溃。" 他死了一个打破男子1948年9月10日，德国科堡，萨克森-科堡-哥达王朝的发源地，在Bürgla？Schl？？chen酒店。他最后的愿望是被埋葬在保加利亚，基于这个原因，他的灵柩被暂时安放在圣奥古斯丁的天主教教会在科堡的土窖，他的妈妈和父亲的棺材旁。它仍然可以发现有今天。 晚年生活 斐迪南后来生活在他的故乡德国科堡，依靠德国 *** 的抚恤金生活。1948年在那里去世，享年87岁，葬于科堡的圣奥古斯汀天主教大教堂。 斐迪南一世还是一位作家、植物学家和集邮家。 婚姻与子女 斐迪南一世于1893年4月20日与帕尔马公爵罗伯托一世的长女玛利亚·路易萨（义大利文:Maria Luisa Pia Teresa Ana Ferdinanda Francesca Antonietta Margherita Giuseppina Carolina Bianca Lucia Apolonia，保加利亚文:Мария-Луиза Бурбон-Пармска，1870年-1899年）结婚，有二子二女: 长子鲍里斯·克莱门特·罗伯特·玛利亚·庇护·斯坦尼斯拉夫（Борис Клемент Роберт Мария Пий Станислав，1894年1月30日-1943年8月28日），1918年成为沙皇鲍里斯三世。 次子基里尔·亨利·弗朗茨·路德维希·安东·卡尔·菲利普（Кирил Хайнрих Франц Лудвиг Антон Карл Филип，1895年11月17日-1945年2月1日），普雷斯拉夫亲王，1943年至44年为摄政王，1945年被 *** 处决。 长女叶夫多基娅·奥古斯塔·菲利品娜·克莱门蒂娜·玛利亚（Евдокия Аугуста Филипина Клементина Мария，1898年1月17日-1985年10月4日） 次女纳杰日达·克莱门蒂娜·玛利亚·皮娅·玛热拉（Надежда Клементина Мария Пия Мажелла，1899年1月30日-1958年2月15日），1924年与符腾堡公爵阿尔布雷希特的次子阿尔布雷希特·欧根·玛利亚·菲利普·卡尔·约瑟夫·福图纳图斯结婚，有三子二女。 前任 亚历山大·巴滕堡 保加利亚亲王 1887年7月7日-1908年10月5日成为沙皇 伊凡·斯拉齐米尔 1356年-1396年 保加利亚沙皇 1908年10月5日-1918年10月3日 继任 鲍里斯三世

下面设定男朋友为“B”，女朋友为“G”，（名字为“Julia",今年21岁，做会计2年，目前在存钱，希望将来自己开个咖啡馆，时机成熟的话可以考虑结婚，将来计划生一个孩子，希望自己可以一心一意培养孩子成长，成才。父亲是教师，母亲是商人），男朋友父母为“P”,均是退休教师，对孩子的感情，婚姻都尊重，支持孩子的意愿，孩子觉得好，过得好就可以了。会面时间为下午。开场：B：Good afternoon,Dad and Mom! It is very nice weather today!So I have a good friend home for lunch.She is my girl friend, I have been mentioned to you before。And I also told her before you.She has always wanted to find a time to come and visit you。I think it is a fine day today, we have the time， So I will take her back to see you, by the way to eat。（爸妈，下午好。今天天气不错，我带了个朋友回家吃午饭。她，就是我的女朋友，之前一直跟你们提起过的，而我也跟她说过你们，她一直想找个时间过来拜访下你们。我看今天天气很好，我们又有时间，所以我就带了她回来看你们，顺便吃个午饭。）G：Good afternoon,Uncle, aunt, how are you?My name is Julia. I always wanted to visit you,Today finally saw you, I was very happy。Meet for the first time, also don"t know what you like, give you brought some supplements。I hope you like and don"t mind。（叔叔，阿姨下午好。你们身体好吗？我叫Julia，一直都想找个时间拜访你们，今天终于看到你们了，我真的非常高兴。第一次见面，我也不知道你们喜欢什么，所以给你们带了些补品。希望你们喜欢 并且别介意）P：Good afternoon,Julia.we are fine.Early in the morning to listen to you before and See you today。Really nice a girl！Ahh，Can you come over we will very happy today, don"t have to take what gift。You sit casually, Would you like something to drink?Tea or juice？Fine point at random When it is good to his home Don"t stand on ceremony。（下午好，JULIA。我们身体很好，谢谢你的关心。之前一直听儿子说过你，今天见到你，果然很不错的一个女孩子。哎呀，你今天能来我们就很高兴了，不需要带什么礼物的你随便坐，要不要喝点什么？茶还是果汁？没事的，随意点，就当自己家那样，别拘束。）G：I like tea,thank you。 Uncle, aunt you are so kind I don"t feel at home is not used to it。（茶就好了，谢谢叔叔阿姨。你们那么亲切，和蔼，我不会觉得拘束不习惯的）B：Okay, mom. You go to prepare, we talk over lunch, ok?Thank you mom.(好了，妈。你快去准备一下，我们边吃边聊吧，谢谢妈。）P：Good I"ll go to you sit chat first My good soon。（好的，我这就去。你们先坐先聊，我那很快就好。）G：Thank you aunt。Don"t I used to help the together？（谢谢阿姨，不如我过去一起帮忙吧？）B：No, no My mom was here.Just wait until you taste my mother craft。（不用了，有我们就可以了，你就等着品尝我妈的手艺吧）P：Is ah You first come over How can you start work。By the way, how old are you today? What to do?Don"t be nervous We just chat。（就是啊，你第一次来，怎么能让你动手呢。对了，Julia。你今天多大了，是做什么工作的呢？哈，别紧张。我们就是随便聊聊天好吗？）G：Ok, I really want to early can sit down together and uncle, easily talk next day 。Eh,I am 21，and I am now engaged in accounting work，2years.(好的，我其实一直都希望能有天可以和叔叔这样坐着，轻松地聊天。额，我今年21岁了，从事会计的工作，已经2年了。）P：Good accounting work！Can be engaged in accounting work，I think you must also make a detailed plan for life。You can tell uncle about it？（会计好啊，我想你从事会计工作，那你一定也对你的生活各方面作了周详的计划吧？能和叔叔说说吗？）G：Uncle compliment。I Can"t say thorough plan，Now I am trying to save money，I Want to be a belongs to own cafe in the future，Actually regardless of cafe, save more money Want to himself, want to have a guarantee。If the time is right, I will consider marriage，and Plan gave birth to a child in the future。I Hope can undivided attention to cultivate children to grow up, become useful。And Life without daily necessities,egardless of the future now, need to use there are a lot of money。So from the start saving money now After planning is necessary！（叔叔，你夸奖了。其实也谈不上周详的计划，不过我现在在努力存钱，希望将来能开个属于自己的咖啡馆。就算不是咖啡馆都好，存多些钱都是好的。如果时机成熟，我会考虑婚姻，将来呢，打算生一个小孩。我希望能一心一意培养孩子成长，成才。生活离不开柴米油盐，不管现在将来，需要用钱的地方都很多，所以现在存多些钱，计划好以后，是很必要的事情。）P：It is so very good!Think of you at an early age, to live, just thinking about the future, plans。Is really a very sensible, careful, considerate, intelligent girl。Your parents can have a sensible daughter must be happy like you proud。I wonder if you parents do? Is the daughter of how to cultivate the you so well。（非常好，想不到你年纪小小的，对生活，对将来竟然那么思考，计划。相当懂事，细心，周到，聪明的女孩。你爸妈能有你这样懂事的女儿一定很开心，骄傲。我在好奇，到底你爸妈是做什么的，如何能培养出这么一个出色的女儿）G：Uncle you praise, which is as good as you say I got red in the face。My father is a teacher,and my mother is a businesswoman。They love me very much，and They just told me to have, be an upright person, work don"t paste careless besmear，and Be sure to have a plan step by step has prepared well。They often say that success belongs to the people who have prepared。So I hope I can know what you"re doing to do How to do。I have been working on。By the way, uncle may I ask you question？（叔叔你过奖了，说得我脸都红了，哪有那么好啊。我爸爸是做教师的，我妈妈呢，是一个女商人。他们都非常爱我，从小他们就教我做人，做事都不要糊糊涂涂。一定要有计划，有准备，一步一步，脚踏实地去做。他们经常说成功是属于有准备的人的，我也希望自己知道自己在做什么，要做什么，怎么做？我一直在努力。对了，叔叔我可以问你问题吗？）P：Of course。（当然）G：What is uncle for the child"s ideas? Feelings, for example, marriage?（叔叔，你对于你儿子的想法是什么？例如感情，婚姻？）B：That you still use to ask？My parents have always been very respect and support of my idea.Relationship or marriage. As long as I feel good, they are not against it。Of course, they will give me advice, ideas. Can let me little detours Better go your own way。（这你还用问啊？我爸妈一向尊重，支持我所想，所做。当然他们也会给我建议，想法，让我少走弯路，更好走好自己的路，无论感情也好，婚姻也好，只要我过得好，他们是不会反对的。）P：Haha，As my son said, I pay attention to the child"s ideas。I respect his ideas, I believe he has his reasons，I can do is teaching him how to go，As to how to get to the good, see him yourself。Although I is elder, you can also not dotard interference you young people。You can work together to live a good life。Facts have proved that I respect and support my son is right。You see, isn"t he find a good girl like you。（哈哈，正如我儿子所说，我尊重孩子的想法。我相信他有他的理由。我只能告诉他，路，怎么走。但是要怎么走好，则要看他自己了。我虽然是你们的长者，但我还不至于糊涂到干涉你们年轻人的事情。你们能一起，努力，好好过好生活就好了。事实证明，我这样做是非常正确的。你看，我儿子不是找到你这样优秀的女孩吗？哈哈。）B：Well, dad. I know. I must have a good to Julia。In my heart,I promise！(爸，我知道了。我一定好好对JULIA的，用我的心，我保证。）G：I think uncle and my father"s idea, practices are very similar。No wonder I always feel very cordial nature seemed very familiar feeling。（我觉得叔叔的想法，做法和我爸爸都非常相似，难怪我一直觉得亲切，自然，很熟悉的感觉。）P：In fact, I and your aunt like your dad, also as a teacher.Because of this, may have a lot in common。I am very happy to give you is like a fatherly familiar feeling。（其实我和你阿姨跟你爸爸都是一样，做老师的。可能因为这样，我们会有更多共同点吧。哈哈，我很开心能给你像爸爸那样熟悉的感觉）P（mom）：Lunch is ready 。 come over for lunch.(饭菜都好了，大家过来吃饭吧）P（Dad）：Ok, in the past to have a lunch. Really happy we have a pleasant chat。(好了，过去吃饭吧，很开心我们有个愉快的聊天。）B：Let us go for lunch.(走，吃饭去）G：Thank you.(多谢）结束！！！完全属于我本人手打，解答。希望对你有帮助。望采纳，接受。谢谢。

段位排列如下：1、英勇黄铜黄铜分段一共分为：黄铜I，黄铜II，黄铜III，黄铜IV，黄铜V五个小段位。2、不屈白银白银分段一共分为：白银I，白银II，白银III，白银IV，白银V五个小段位。3、荣耀黄金黄金分段一共分为：黄金I，黄金II，黄金III，黄金IV，黄金V五个小段位。4、华贵铂金铂金分段一共分为：铂金I，铂金II，铂金III，铂金IV，铂金V五个小段位。5、璀璨钻石钻石分段一共分为：钻石I，钻石II，钻石III，钻石IV，钻石V五个小段位。6、超凡大师超凡大师不分级别，是2014年9月23日新加上的段位，高于璀璨钻石，低于最强王者。7、最强王者最强王者（Challenger）是英雄联盟排位赛的最高段位，大区里所有超凡大师段位胜点最高的200个玩家为最强王者段位，在超凡大师之上。扩展资料：排位赛模式介绍：首先召唤师等级达到30级，可用英雄达到16个，即你已经购买的英雄加上当周免费的英雄总数达到16个。同时满足这两个条件，才可以进入排位赛的排队队列中。排位赛是不同与匹配赛的另一种游戏模式，他有着严格的积分制度，比起匹配赛能更为准确的反应一个玩家的游戏水平。他进入游戏之前的选人模式是BANANDPICK，这是排位赛与匹配赛的第一个不同点。Banandpick分为三个阶段。所谓ban，就是先由双方rank也就是排位积分最高的2个人，选出禁用的6个英雄，一边3个。然后pick，从首先ban选的那一方的首位开始，按照1-2-2-2-2-1(跟dotaRD模式选人一样)的顺序来选择英雄。与匹配赛不同，这个时候你可以看到对方所选择的英雄从而做出针对性选择。这里与匹配模式还有一点区别，匹配模式可以双方同时出现同一个英雄，排位赛的时候一旦对方选择了某英雄，你就不能再选择那个英雄出战。双方都选择英雄并确定后，进入最后的准备阶段，在这个时间里大家可以检查自己的天赋，符文有没有错，避免出现AD英雄却错带AP符文这样的情况出现，还可以和你的队友交换英雄，交换英雄的前提是，你必须可以使用对方所选择的英雄。对方也要能用你所选择的英雄(已经购买或者在当周免费英雄列表内)。经过一系列漫长的BANANDPICK结束之后就进入游戏了，进入游戏后模式和匹配模式没有任何不同了。召唤师等级达到30级，可用英雄达到16个，即你已经购买的英雄加上当周免费的英雄总数达到16个。同时满足这两个条件，才可以进入排位赛的排队队列中。参考资料：百度百科-英雄联盟（2011年腾讯运营的电子竞技类游戏）

我是我!我不喜欢任何人改变,我需要阳光,雨露和空间来成长

这个问题...很晕...真的很晕...这么说吧= =多到数不清了= =估计连大河原帮男都数不全...

Iwantsomemilk.我想要一些牛奶wantsth.想要某物milk不可数名词无复数形式

第一次中东战争在开始阶段从本质上来讲是一次“公路战争”，由于当时巴勒斯坦境内所有主要公路沿线都有阿拉伯人聚居点，一旦阿拉伯人控制了这些公路，那么犹太人定居点之间的联系就会被切断，各定居点会陷入孤立和包围之中。因此，从1948年3月开始，尽管阿以双方还没有爆发正式的战争，但在连绵不断的武装冲突中，阿拉伯人已经将注意力集中到了公路控制权的掌握上。到1948年3月26日，通往内盖夫地区的沿海公路就已经被完全切断。在这段时间里，尽管困难重重，但以色列的武装力量仍然在不断成长，3月底，有约21000名17-23岁的年轻人应征入伍，大批从捷克购买的轻武器抵达，以色列军事力量开始逐步成形。由于当时耶路撒冷与外界的联系完全中断，城内的犹太人如同生活在孤岛上，因此，1948年3月，犹太武装力量的首要任务是打通耶路撒冷与外界的联系，维持“首都”的给养供应。D计划（Plan D）就在这样的背景下出笼了。该计划的首要目标就是打开通往耶路撒冷的道路，为此，哈贾纳部队实施了Nachshon行动（Operation Nachshon），这个行动的名字来源于圣经，Nachshon．Ben．Aminadav是出埃及记中第一个跳入红海中的犹太人。Nachshon行动在以色列军事史上占有重要地位，它是哈贾纳的首次作战，也是以色列军队首次进行旅级规模的作战，在此之前，犹太人武装只有连级别作战的经验。参加这次行动就是当时初具规模的吉瓦提步兵旅，全旅约1500人，编为3个步兵营。士兵们用从捷克购买的轻武器武装起来，这些武器在1948年4月1日才空运到以色列南部一个隐蔽的空军基地，并秘密的发放到哈贾纳成员手中。在Nachshon行动开始之前，吉瓦提旅先行进行了战役准备阶段的作战，第一次作战行动在拉姆勒（Ramle）。吉瓦提旅士兵袭击了哈桑．撒拉美的司令部（Hassan Salame），这使得后者的部队再也无法在沿海平原阻碍哈贾纳部队的行动。随后，吉瓦提旅又占领了卡斯特尔村（Castel），这是一个位于耶路撒冷和克里阿特-阿纳维姆（Kyriat Anavim）之间的阿拉伯村庄，是耶路撒冷的锁匙之地。1948年4月6日，Nachshon行动在拉图恩地区（这里现在是以色列装甲兵博物馆所在地）正式打响，吉瓦提旅部队占领了瓦迪．奥尔-撒拉兵营（Wadi al-Sarrar camp）、阿拉伯胡尔达（Arab Hulda）和戴尔．穆黑森（Deir Muheisin）。与此同时，贝特．马奇斯尔（Beit Machsir）村也遭到帕尔马奇部队的进攻，通往耶路撒冷的道路被打通了，60名帕尔马奇士兵驾车将给养送达耶路撒冷。4月7日-8日，阿拉伯军队开始反攻，战斗首先在莫特扎（Motza）地区打响，随后双方在卡斯特尔村展开激烈争夺，整整6天时间，阿拉伯军队反复冲击吉瓦提旅的阵地，战况异常惨烈，遭受重大伤亡的以军被迫后撤。但随后发生了戏剧性的事件——刚刚从大马士革返回巴勒斯坦的阿拉伯军队指挥官阿巴德．侯赛尼在战斗中阵亡，失去指挥官的阿拉伯军队在4月10日立即停止了进攻。在随后的一段时间里，耶路撒冷与外界的联系恢复了，给养和部队源源不断的抵达。参加了Nachshon行动后，吉瓦提旅马不停蹄又投入到特拉维夫保卫战中。由于贾法（Jaffa）以东的阿拉伯村庄对于通往耶路撒冷的道路是一个威胁，而且它们的存在导致耶路撒冷和特拉维夫东南和东北方向形成巨大的防御真空。因此，阿拉伯军队得以直接向特拉维夫的外围发起进攻，而贾法城内高楼上的阿拉伯狙击手甚至可以直接控制特拉维夫的街道，随意击倒街上的行人。在特拉维夫地区，由丹．埃文指挥的亚历山东尼旅（Alexandroni Brigade）和奇尔亚提旅（Kiryati Brigade）以及吉瓦提旅的部队在逾越节黄昏一道发起了哈梅兹行动（Operation Hamez）。行动目标是占领贾法以东的阿拉伯村庄——西利亚（Hiriya）、撒奇亚（Sakiya）、撒拉米（Salame）和亚祖尔（Yazur）。以军最初并没有计划占领贾法，他们只是采取迂回的战术包围贾法以东的阿拉伯村庄群，以解除它们对通往耶路撒冷的公路的威胁。只要没有受到大的威胁，哈贾纳部队被告戒应当避免攻击贾法。1948年4月29日，以军完成了对贾法的包围，该地的大约70000名阿拉伯居民绝大多数逃散。贾法城最后在5月13日落入以色列军队手中。 1948年5月15日，第一次中东战争爆发，埃及军队越过边境向刚刚成立的以色列发起进攻，埃及军队兵分两路，分别沿北面的沿海公路和东南方向通往比尔沙巴（Sheba)的道路攻击前进。埃及有着比以色列规模大得多的陆军部队。参与进攻的埃及陆军共有5个营（团），每个营在2000-5000人之间。而在以色列南部的27个犹太人定居点，没有一个的防御力量超过了50人。帕尔马奇的南部旅（Southen Brigade）仅有800人组成，装备的都是步兵轻武器。而隶属哈贾纳的吉瓦提旅也只不过3000人，他们负责防御内盖夫沙漠的北部，也没有装备重型武器（而且吉瓦提旅是在埃及人发起进攻后才从耶路撒冷走廊调来）。5月14-15日夜间，埃及军队开始发起进攻。第一波攻击目标是卡法．达洛姆农庄（Kibbutz Kfar Darom）。这个基布兹农庄位于加沙以南11公里。在此之前的5月10日，埃军已经对此地发起过试探性攻击，但被击退。在试探性进攻中，防御者用光了所有的手榴弹后，不得不把用来装经文匣的袋子塞满TNT炸药，投向埃军。尽管埃及军队的攻击并不算成功，其步坦协同做的很差，步兵几乎跟不上装甲部队进攻的步伐，但由于在人数上占有绝对优势，埃及军队还是占领了农庄周围所有的高地，将农庄整个包围起来。与此同时，叙利亚军队在更南面向尼里姆农庄（Kibbutz Nirim）发起进攻，但遭到吉瓦提旅所属部队的顽强抵抗，伤亡惨重。埃及军队则继续向前推进，兵锋直指特拉维夫。随即爆发了雅得．莫德柴战役（Yad Mordechai）。雅得．莫德柴位于特拉维夫以南，非常靠近加沙-阿什克隆（Gaza-Ashkelon）大道，是埃及军队向北进攻的必经之路。雅得．莫德柴战役持续了数天，双方都打得异常艰苦。由于需要收拢部队，埃军向雅得．莫德柴农庄的进攻被拖延到5月19日才正式打响。集结完毕的埃及军队包括2个步兵营、1个装甲营和1个炮兵团。漫长的弹幕射击后，埃军步兵发起冲锋，经过三小时苦战，农庄外围阵地落入埃军手中。埃军后续梯队试图强行冲进农庄大院，在残酷的肉搏战中，以守军与前来增援的内盖夫旅部队（不足一个连）居然成功的将埃军打了回去。5月20日，以守军再次击退了埃军的4次进攻。5月22日，已经在数倍于己的埃军面前坚持了4天的雅得．莫德柴守卫者向南部军区参谋长发去电报：“部队疲劳到了极点，建制已全部被打散。恐怕我们坚持不了多久了。选择只有两个，要么撤退，要么您能派来强援。伤患和妇孺需要立即撤退。”南部军区司令部决定撤出雅得．莫德柴。5月24日黎明时分，残余的守卫部队后撤至吉瓦拉姆农场（kibbutz Gevaram）。在雅得．莫德柴保卫战中，埃军损失兵员超过400人，更重要的是，他们在这里浪费掉了5天时间，以空间换时间的以军得以在阿什多德（Ashdod）以北建立起新的防线。但雅得．莫德柴的陷落使以色列腹地直接向埃军敞开。此时，以军总部急调吉瓦提旅参展，吉瓦提旅此前一直在耶路撒冷走廊地带作战，埃军从南线发起进攻的第2天，吉瓦提旅就紧急调往南部。2天后，作为生力军的吉瓦提旅就向埃军发起了反冲击。5月19-20日夜间，吉瓦提旅攻占了撒拉方德兵营(Sarafand camp）。1948年5月29日，一支庞大的埃军纵队——大约500辆装甲车和火炮——越过尼特扎尼姆农庄（Kibbutz Nitzanim）向北挺进，直扑阿什多德。如果不能在阿什多德挡住埃军，特拉维夫就危在旦夕。因此，以色列国防军总参谋部（IDF，1948年5月正式成立）要求不惜一切代价将埃军挡在阿什多德。刚刚获得第一批战斗机的以色列空军立即投入战斗，虽然4架S-199战斗机（每架挂载2枚70公斤炸弹）并不能给埃军造成什么实质性的损失，但以色列飞机的出现彻底打乱了埃军的阵脚，并对埃军士兵的心里产生严重影响，埃军为了收拢四散躲避空袭的部队耗费了大量时间，其进攻失去了势头。吉瓦提旅抓住时机发起反冲击，成功的阻止了埃军纵队的继续前进。迫使埃军从进攻转入防御。6月2日，吉瓦提旅对埃军主力部队反起强有力的反冲击。但是攻击失败了，大批以色列士兵阵亡或被俘。然而，这次进攻仍然成为以色列独立战争期间南部战线的转折点。埃军司令部决定停止向北进攻，集中全力清剿内盖夫地区残存的犹太武装力量。埃军将注意力集中在马吉达-法卢加-贝特-吉布林（Madjal-Faluja-Beit-Jibrin）的公路上。这条公路相当特殊，占领了它就可以把内盖夫地区从北面整个封锁起来。6月7日，埃军向阿什多德以南的尼特扎尼姆农庄发起进攻，农庄防御者进行了顽强抵抗，但最终仍旧免不了投降，毕竟他们面对的是十倍于己的埃军。尼特扎尼姆战役中，埃军占领了关键性的69号高地，它直接控制着阿什多德地区的公路，埃军还向比尔图维亚（Beer Tuvia）方向进攻但被打了回来。此时，埃军的主要目标已经变成从北面将内盖夫地区完全割裂出来，并将进攻重点转向东面，经希布伦（Hebron）和伯利恒（Bethlehem）向耶路撒冷进攻。因此，马德加-法卢加-贝特公路变的对双方都生死攸关。在第一次停战日的夜间（6月10-11日），吉瓦提旅发起进攻，取得了大量的战术胜利，成功切断了从乌贾-比尔沙巴（Uja-Beersheba）的沙漠公路。随后阿以双方进入停战状态，联合国救援物资到达耶路撒冷，而战争双方都利用这难得的喘息之机重新整编部队，扩军备战。联合国试图把双方拉到谈判桌上来，联合国的提案是将加利利地区划归以色列，而将内盖夫沙漠地区划给阿拉伯国家，而耶路撒冷则由联合国代管。这个提案遭到了双方的拒绝，于是在28天的停火后，战后在7月9日重新燃起。以军集中兵力向阿拉伯军队发动攻击，这次进攻名为“十天进攻”，至7月18日结束。以军的进攻方向重点放在中部战线。以军集中4个旅的兵力，向特拉维夫东南12英里的卢德和腊姆拉城实施突击。该两城由“阿拉伯军团”占领，是巴勒斯坦巴勒斯坦东西和南北的交通枢纽，对以色列威胁较大。当以色列两个旅向两地发动进攻时，“阿拉伯军团”司令格拉布借口后勤供应困难，需要缩短战线，放弃两城，使以色列军队于7月11、12日就占领了两地。打开了通往耶路撒冷的走廊。 约阿夫行动（Operation Yoav 1948年10月15日-10月22日）是吉瓦提步兵旅在独立战争期间参加的最后一次大规模作战行动，同时也是最干净漂亮的一次。在短短7天的时间里，吉瓦提旅就成功打通了通往内盖夫地区的公路并收复了内盖夫收复比尔沙巴。约阿夫行动的战役目标是打通内盖夫走廊，切断埃及军队的沿海通信线路和比尔沙巴-希布伦-耶路撒冷的通道。隔断并击败埃及军队，最终将埃军赶回西奈半岛。约阿夫行动由以色列国防军南部军区总司令伊加尔．阿隆（Yigal Allon）亲自指挥，参加战役的以军共集结了3个步兵旅——内盖夫旅（Negev Brigade）、吉瓦提旅和伊夫塔什旅（Yiftach Brigade）；第8装甲旅1个装甲营和以色列国防军在当时所拥有的最大的一个炮兵群。10月18日，奥迪德旅（Oded Brigade）也加入战团。战役发动前，埃及军队在内格夫的部署，缺乏纵深，他们的阵地只分布在几条狭窄的防御阵地内。10月15日夜间，以色列空军轰炸了加沙（Gaza）、马吉达勒（Majdal）和贝特-汉南（Beit Hanun），破坏了埃军的通信体系和指挥机关；另一部分飞机轰炸了阿里什机场，这次较大规模的空袭为以色列空军赢得了战场制空权，在约阿夫行动期间，天空中几乎见不到埃及飞机。伊夫塔什旅的1个突击营沿阿里什到拉法之间的公路以及加沙地区的其他主要道路布雷。与此同时，吉瓦提旅两个步兵营强行突击，一直楔入到伊拉克东部的埃尔曼西亚（El-Manshiyeh），切断了法卢加和贝特-古夫林（Beit Guvrin）之间的道路。10月16日夜间，以色列第8装甲旅1个坦克营和内盖夫旅1个步兵营向埃尔曼西亚发起强攻，试图打开东南方向的走廊。但进攻失败了，以军蒙受了惨重损失。10月16日夜间，吉瓦提旅向法卢加以西发起攻击，他们在113号高地以及附近的埃军要塞与埃军展开激战，这个地区横跨在马吉达勒和法卢加的十字路口上，是一个关键性的结合部。经过残酷的肉搏战，吉瓦提旅的士兵们占领了100号高地和113高地，1天后又占领了结合部。为了纪念吉瓦提旅官兵的英勇作战，马吉达勒和法卢加结合部今天被称为吉瓦提结合部（Givati Junction）。随着战事的进展，联合国再次介入，阿隆意识到留给他打通内盖夫走廊的时间已经非常有限了，因此他要求吉瓦提旅不惜一切代价在10月19-20日夜间向埃军的要塞胡莱卡特（Huleiqat)发起强攻，经过残酷的激战，精疲力尽的吉瓦提旅最终占领了胡莱卡特，通往内盖夫的大门被打开了。10月21日凌晨4点，以军第8装甲旅突击营和内盖夫旅两个步兵营向内格夫首府比尔沙巴发起进攻，同时，吉瓦提旅向比尔沙巴南北两侧运动，以应付可能出现的援军，担负起外围警戒任务。经过激战，500名埃及守军全部被歼，早上9点，以军占领比尔沙巴。至此，以军控制了除法卢贾和加沙地带以外的整个内格夫北部地区。东部的埃及军队由于约阿夫行动的结果被分割成孤立的4个部分：拉法-加沙地区；马吉达勒地区；法卢加地区，主要供应线被全部切断，另有2个营被孤立在希布伦-耶路撒冷地区。为了纪念此次战役，伊拉克苏丹堡垒被重新命名为约阿夫堡垒，这里也成为吉瓦提纪念馆的所在地。

这个CD未发行所以也不会有正式版音频流出，等一等吧。。。我也想要DATEALIVE的OP，无奈CD要5月才发售，而且暂时没见到先行版，所以只能等好心人放先行版或者等CD偷跑了才有的下

ineedto_myhair填do，Do用来表示做一些日常的事，而make则表示创造出某事。do可以用来表达做家务动词do可以用来表达完成一些日常的活动或或工作。注意，这些活动通常都是没有产出具体实物的活动。

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女主老公同事

someone you loved歌手:lewis capaldi歌词：A way of driving me crazyI need somebody to healSomebody to know

波比跳这个动作就很好的，可以练习到全身。高强度的训练动作。又兼顾到了腿腰手臂等全身部位。

"ineedpaper" 是英语中的短语，意思是 "我需要纸"。

（英文） Israel-Palestine Liberation Organization Agreement : 1993The Government of the State of Israel and the Palestinian team representing the Palestinian people agree that it is time to put an end to decades of confrontation and conflict, recognize their mutual legitimate and political rights, and strive to live in peaceful coexistence and mutual dignity and security to achieve a just, lasting and comprehensive peace settlement and historic reconciliation through the agreed political process. Accordingly, the two sides agree to the following principles.Article 1 AIM OF THE NEGOTIATIONSThe aim of the Israeli Palestinian negotiations within the current Middle East peace process is, among other things, to establish a Palestinian Interim Self-Government Authority, the elected Council, (the Council) for the Palestinian people in the West Bank and the Gaza Strip, for a transitional period not exceeding five years, leading to a permanent settlement based on Security Council Resolutions 242 and 338.It is understood that the interim arrangements are an integral part of the whole peace process and that the negotiations on the permanent status will lead to implementation of Security Council Resolution 242 and 338.Article II FRAMEWORK FOR THE INTERIM PERIODThe agreed framework for the interim period is set in this declaration of principles.Article III ELECTIONS1. In order that the Palestinian people in the West Bank and Gaza Strip may govern themselves according to democratic principles, direct, free and general political elections will be held for the Council under agreed supervision and international observation, while Palestinian police will insure public order.2. An agreement will be concluded on the exact mode and conditions of the elections in accordance with the protocol attached as Annex I, with the goal of holding the elections not later than nine months after the entry into force of this Declaration of Principles.3. The elections will constitute a significant interim preparatory step toward the realization of the legitimate rights of the Palestinian people and their just requirements.Article IV JURISDICTIONJurisdiction of the Council will cover West Bank and Gaza territory, except for issues that will be negotiated in the permanent status negotiations. The two sides view the West Bank and Gaza Strip as a single territorial unit, whose integrity will be preserved during the interim period.Article V TRANSITIONAL PERIOD AND PERMANENT STATUS NEGOTIATIONS1. The five-year transitional period will begin upon the withdrawal from the Gaza strip and Jericho area.2. Permanent status negotiations will commence as soon as possible, but not later than the beginning of the third year of the interim period between the Government of Israel and the Palestinian people representatives.3. It is understood that these negotiations shall cover remaining issues, including: Jerusalem, refugees, settlements, security arrangements, border, relations and cooperation with their neighbors, and other issues of common interest.4. The two parties agreed that the outcome of the permanent status negotiations should not be prejudiced or preempted by agreements reached for the interim period.Article VI PREPARATORY TRANSFER OF POWERS AND RESPONSIBILITIES1. Upon the entry into force of this Declaration of Principles and withdrawal from the Gaza and Jericho area, a transfer of authority from Israeli military government and its Civil Administration to the authorized Palestinians for this task, as detailed herein, will commence. This transfer of authority will be of preparatory nature until the inauguration of the Council.2. Immediately after the entry into force of this Declaration of Principles and the withdrawal from the Gaza Strip and the Jericho area, with the view of promoting economic development in the West Bank and Gaza Strip, authority will be transferred to the Palestinians on the following spheres: education and culture, health, social welfare, direct taxation, and tourism, the Palestinian side will commence in building the Palestinian police, as agreed upon. Pending the inauguration of the Council, the two parties may negotiate the transfer of additional powers and responsibilities, as agreed upon.Article VII INTERIM AGREEMENT1. The Israeli and Palestinian delegations will negotiate an agreement on the interim period (the Interim Agreement).2. The Interim Agreement shall specify, among other things, the structure of the Council, the number of its members, and the transfer of powers and responsibilities from the Israeli military government and its Civil Administration to the Council. The Interim Agreement shall also specify the Council"s executive authority, legislative authority in accordance with Article IX below, and the independent Palestinian judicial organs.3. The Interim Agreement shall include arrangements, to be implemented upon the inauguration of the Council, for the assumption by the Council of all of the powers and responsibilities transferred previously in accordance with Article VI above.4. In order to enable the Council to promote economic growth, upon its inauguration, the Council will establish, among other things, a Palestinian Electricity Authority, a Gaza Sea Port Authority, a Palestinian Development Bank, a Palestinian Export Promotion Board, a Palestinian Environmental Authority, a Palestinian Land Authority and a Palestinian Water Administration Authority, and any other authorities agreed upon, in accordance with the Interim Agreement that will specify their powers and responsibilities.5. After the inauguration of the Council, the Civil Administration will be dissolved, and the Israeli military government will be withdrawn.Article VIII PUBLIC ORDER AND SECURITYIn order to guarantee public order and internal security for the Palestinians of the West Bank and Gaza Strip, the Council will establish a strong police force, while Israel will continue to carry the responsibility for defending against external threats, as well as the responsibility for overall security of Israelis for the purpose of safeguarding their internal security and public order.Article IX LAWS AND MILITARY ORDERS1. The Council will be empowered to legislate, in accordance with the Interim Agreement, within all authorities transferred to it.2. Both parties will review jointly laws and military orders presently in force in remaining spheres.Article X JOINT ISRAELI-PALESTINIAN LIAISON COMMITTEEIn order to provide for a smooth implementation of this Declaration of Principles and any subsequent agreements pertaining to the interim period, upon the entry into force of this Declaration of Principles, a Joint Israeli-Palestinian Liaison Committee will be established in order to deal with issues requiring coordination, other issues of common interest, and disputes.Article XI ISRAELI-PALESTINIAN COOPERATION IN ECONOMIC FIELDSRecognizing the mutual benefit of cooperation in promoting the development of the West Bank, the Gaza Strip and Israel, upon the entry into force of this Declaration of Principles, an Israeli- Palestinian Economic Cooperation Committee will be established in order to develop and implement in a cooperative manner the programs identified in the protocols attached as Annex III and Annex IV.Article XII LIAISON AND COOPERATION WITH JORDAN AND EGYPTThe two parties will invite the Governments of Jordan and Egypt to participate in establishing further liaison and cooperation arrangements between the Government of Israel and the Palestinian representatives on one hand, and the Governments of Jordan and Egypt, on the other hand, to promote cooperation between them. These arrangements will include the constitution of a Continuing Committee that will decide by agreement on the modalities of admission of persons displaced from the West Bank and Gaza Strip in 1967, together with necessary measures to prevent disruption and disorder. Other matters of common concern will be dealt with by the Committee.Article XIII REDEPLOYMENT OF ISRAELI FORCES1. After the entry into force of this Declaration of Principles, and not later than the eve of elections for the Council, a redeployment of Israeli military forces in the West Bank and the Gaza Strip will take place, in addition to withdrawal of Israeli forces carried out in accordance with Article XIV.2. In redeploying its military forces, Israel will be guided by the principle that its military forces should be redeployed outside populated areas.3. Further redeployments to specified location will be gradually implemented commensurate with the assumption of responsibility for public order and internal security by the Palestinian police force pursuant to Article VIII above.Article XIV ISRAELI WITHDRAWAL FROM THE GAZA STRIP AND JERICHO AREAIsrael will withdraw from the Gaza Strip and Jericho area, as detailed in the protocol attached as Annex II.Article XV RESOLUTION OF DISPUTES1. Disputes arising out of the application or interpretation of the Declaration of Principles, or any subsequent agreements pertaining to the interim period, shall be resolved by negotiations through the Joint Liaison Committee to be tablished pursuant to Article X above.2. Disputes which cannot be settled by negotiations may be solved by a mechanism of conciliation to be agreed upon by the parties.3. The parties may agree to submit to arbitration disputes lating to the interim period, which cannot be settled through reconciliation. To this end, upon the agreement of both parties, the parties will establish an Arbitration Committee.Article XVI ISRAELI-PALESTINIAN COOPERATION CONCERNING REGIONAL PROGRAMSBoth parties view the multilateral working groups as an appropriate instrument for promoting a Marshall Plan, the for the West Bank and Gaza Strip, as indicated in the protocol attached as Annex IV.Article XVII MISCELLANEOUS PROVISIONS1. This Declaration of Principles will enter into force one month after its signing.2. All protocols annexed to this Declaration of Principles and Agreed Minutes pertaining thereto shall be regarded as an integral part hereof.

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公元前1479年，位于巴勒斯坦(Palestine)的卡叠石(Kadesh)国王在米坦尼帝国(the Mitanni empire)的军事支持下，煽动周边国家反叛埃及。为此，图特摩斯三世率领埃及军队攻打卡叠石。米坦尼人在公元前15世纪早期在这个地区就已经拥有了很多附属国。 美吉多(Megiddo)是一座军事重镇，也是通商和行军的必经之地，军队和商旅从这儿出发，往北能抵达黎巴嫩(Lebanon)，往东可以到达幼发拉底河(Euphrates)。美吉多城坐落在一个高地上，从这儿，有一条狭窄的甬道可以让大军从Aruna通道前往Esdraelon平原。此时，卡叠石国王和他的盟军已经占领了美吉多。从图特摩斯三世时代开始，美吉多正式出现在历史记录中。一直到公元20世纪，美吉多始终是世界上最主要的战场之一。甚至在圣经中，美吉多也被描写成是上帝的军队与魔鬼的军队最后决战的战场。圣经中哈米吉多顿(Armageddon，即世界末日善恶决战的战场)本意就是美吉多山(the mount of Megiddo)。第一次世界大战的时候，英国人就是通过美吉多出其不意地击败了土耳其人，而英国人的战略思想与3000年前的图特摩斯三世的战略有异曲同工之处。 大部分关于图特摩斯三世的美吉多之战的信息，我们是从一个叫做Tjaneni的古代军事书吏官的记录以及卡纳克的阿蒙神庙的墙上的壁画中获知的。 为了镇压迦南(Canaanite)联军，在确定了作战方略后，图特摩斯三世率领他的军队用了九天的时间从Sileh的埃及边境要塞通过被称为“荷露斯之路”(Ways of Horus)的西奈公路抵达了Gaza这座埃及人在迦南的据点。埃及人在通过这条道路时，平均的行军速度为每天15英里。而后，他们放慢了速度，以每天8英里的进程在11天后到达了Yaham，此时正好是五月中旬。这样的行军速度或许反映了这样一个事实：埃及人所通过的可能正是他们的潜在的或者是实际上的敌人的国土。事实上，在行军中，图特摩斯三世让Djehuty将军率领一支军队前往Jaffa，去包围那里的要塞，这是为了确保埃及人的军队后勤的畅通。这说明，迦南联军主要是南部迦南人的联盟。 到达Yaham之后，埃及人召开了一次军事会议来确定他们进军Esdraelon平原的路线，他们决定要通过美吉多。我们知道，此时迦南人已经在美吉多附近集中了他们所有的军队，他们将这些军队布置在通往Carmel山脉的三条可能的行军路线上来防止埃及军队的进入。南北两条路线要比中间的通过Aruna到达平原的路线长，而且更加不容易防守。Aruna通道是一条狭窄的甬道，而且通道中只要有一支军队存在，就决不能挤进第二支军队。要通过这条通道，行军时就意味要“人和马都必须一个接一个地走”，而这样的行军方式对军队来说就意味着是种灾难——他们将毫无防备地完全暴露在敌人的面前。鉴于此，图特摩斯三世的将军们力劝法老选择另外两个看似比较安全的道路行军，即Yokneam路线或Taanakh路线。 “现在有另外两条道路摆在我们面前。一条是我们东边的道路，它通往Taanakh；另一条是靠近Djefti北边的道路，选择它，我们可以抵达美吉多的北部。请让我们战无不胜的主人选择这两条道路中的一条吧！这会令他的心感到满意。千万不要让我们前往那条难以行走的通道啊！”——摘自卡纳克阿蒙神庙上的碑铭。 然而，如果选择Aruna通道，埃及军队就可以直达Esdraelon平原，而且，通道的出口离美吉多城只有1英里远。我们可以设想，图特摩斯三世和他的将军们在做决定之前，一定已经派人对迦南联军侦察过。他们会发现，迦南联军已经将主力集结在了另外两条通道的出口处，如果埃及人从那儿出现，他们就一定会遭到迦南联军的痛击，造成巨大的伤亡。 因此，图特摩斯三世阻止了他的将军们的争论，他决定通过Aruna通道。 埃及人通过三天的行军终于在美吉多南部的琴纳(Qinah)河边出现了，途中他们没有遭遇到任何敌人。在这三天的行程中，前两天埃及人通过丘陵到达Aruna通道，第三天上午军队通过了这条甬道，下午他们的装备也通过了，晚上埃及人就在平原扎营了。 法老的赌注下对了，他的这一战术惊人地实现了。当埃及军队通过Aruna通道时，他们的先头部队能够看到迦南联军的主力才开始急急地返回美吉多。直到这天晚上，迦南联军才匆忙地在埃及人的战线前摆好阵势。 埃及人休息了一整晚，也许，这一晚的休息并不理想。从铭文中可以看到，图特摩斯三世害怕敌人会在夜间突袭，他不断地警告他的军队“……警惕！警惕！注意！注意！”他命令他的士兵“……准备好你们的武器，一旦那些肮脏的敌人在清晨出现，我们能够立即给他们以痛击！”所以，那一夜，埃及人可能都处于半睡半醒的状态，时时准备着反击。法老会紧张，是因为这是他第一次完全控制了他的军队，而且埃及人也已经有20多年没有打过仗了。所以，当时埃及人对这场战役应该是信心不足的，而非像他们事后在铭文上所述“我们对凯旋充满了信心”。如果当时迦南联军在清晨突袭埃及人，那么，埃及军队可能连反击的力量都没有，因为他们除了背后的Aruna通道，什么都没有！ 第二天一早，埃及军队举行了一个阅兵式，士兵们排着队，踏着整齐的步伐从法老的面前经过，埃及人的盔甲在阳光下闪闪发光，旌旗舒展，马匹嘶鸣，士兵们嘹亮的吼声响彻四方。埃及军队的这一阅兵式极大地鼓舞了士气，前一夜的萎靡不振一扫而空，埃及人对即将到来的战争充满了胜利的信心！ 图特摩斯三世站在他的金色战车上，头戴蓝色王冠“就像穿着战神盔甲的荷露斯神再现”。法老已经准备好了战争，他将他的军队划分成了三个集团军，北部的集团军被布置在了美吉多西北部，他们是后备力量，为了在必要时投入反击；南部的集团军被布置在了琴纳河以南的小山上；而法老本人则统帅中部集团军。 埃及的敌人是数量庞大的(虽然这个描绘一定有所夸大)，我们从碑文上得知，至少有330个迦南国王率领了他们的军队来参战。因此，埃及人站在了“漫山遍野的敌人”的面前。 但是，埃及人的攻击给敌人带来了毁灭性的灾难，恐惧像浪潮一样席卷迦南联军。一名埃及书吏这样描写当时的情景：“国王手持利剑亲自领军，他犹如燃烧的烈焰横扫敌阵；国王单枪匹马勇往直前，他将挡在他面前的野蛮人砍杀殆尽。国王俘获了敌人的王子们，将他们变成了奴隶；国王夺得了敌人的黄金战车，他飞身跳上敌人的战马，让不羁的马儿温顺地臣服于他手中的缰绳。”战斗打响后不久，迦南人便丢盔弃甲，四处逃散，然而，美吉多城的守军却不让这些逃兵进入城中。于是，回撤的逃兵爬上了美吉多的城墙，他们的行为减弱了美吉多城守军的防御，以至于这座城市陷入了失败的命运，就连美吉多的国王和他们的法律都无法阻止它的发生。 可是，埃及人并没有去攻打城市，他们转而去抢劫敌人丢弃的装备，这给了敌人逃脱和重组防御力量的时间。古代的碑文是这样说的：“……如果不是国王的军队背弃了他们的心去抢劫敌人的财产，那个时候，埃及军队一定能够占领整个美吉多……”从碑文中可以看到，即使在那个年代，埃及人也认识到了混乱的军纪使他们的法老失去了一个快速胜利的机会，在这首场交锋中，埃及人原本可以利用美吉多人的迅速溃退而提前赢得全面的胜利。 不管怎样，征服美吉多和它的人民是十分必要的，因为“……北部所有城市的统治者就住在美吉多，捕获这座城市就等于捕获了上千座城市。”因此，埃及人将美吉多城包围了起来，他们在城的周围掘出了一条护城河，并且还筑起了木栅栏以防止城中的人出逃。这座城市最终于公元前1482年十二月才完全投降。由于这次战争带来了巨大的战利品，法老看起来对此很自豪：他为埃及带来了2041匹马，这些马匹都将在埃及被放养；他还为埃及带来了894辆战车，其中有两辆是用金子装饰的；另外还有200副盔甲，其中有两副是美吉多国王和卡叠石国王的铜铠甲；除了马，他还为埃及带来了数量超过25000头的其他牲畜。 在美吉多大战之后，图特摩斯又领导埃及人参加了很多次通过迦南前往叙利亚的战争，在美吉多战役之后8年，图特摩斯放弃了美吉多城。但是，美吉多之战的胜利对于埃及来说是十分重要的，因为这场战争的胜利其实让整个迦南在图特摩斯三世统治时期都显得很本分，起到了绝对的威慑作用。占领美吉多城之后，法老紧接着又征服了Retenu。之后，法老建立了一支庞大的海军部队，这令埃及的影响力扩大到了整个远东地区，从此以后，埃及人可以在四、五天内通过海军到达叙利亚沿海的任何一座城市，而过去，他们需要步行两星期。这对于之后20年内图特摩斯三世带领埃及参与的与米坦尼人的争霸以及完全征服叙利亚起到了重要的辅助作用。

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两者都可以。 慢跑每天都坚持的话，一个月就可以瘦下来，可能在这期间体重可能会所反弹，但是不要害怕，只要坚持到一个半月后，体重的下降就会稳定下来，一般来说两个月内瘦20斤是没有问题的。 慢跑应注意什么 1.必要的热身。跑步前的热身时绝不能少的，特别是在冬天，热身不仅能让你跑步时感觉轻松不少，而且还能减少受伤的可能性。跑前的热身一般5-10分钟，可以拉伸大小腿，转脚踝，扭腰等。或者索性先迈开步伐，以快步走+慢跑使身体热起来，感觉微微出汗即可。 2.慢跑要适当的控制跑步时间。一般来说一周要有5次或以上的跑步频率比较好。一次跑步控制在40-60分钟，少于40分钟的话达不到燃烧脂肪的目的，超过60分钟的话小腿就容易长肌肉。因此，控制好跑步的时间也是非常重要的一点。 跑步减肥应选择什么时间段 1.尽量不要早晨去跑步。我们许多人可能都会觉得早上去跑步是最好的时间段，其实不然。早晨的空气质量是一天中最差的阶段，特别是有雾气的早晨。而且早晨人体刚刚从睡眠中醒来，是不适合做大强度运动的。 2.一天最适合跑步的时间段是在下午的5-6点这段时间，因为这个时间是人体运动细胞以及新陈代谢最活跃的时间。其次是晚上的8-9点，这个适合人们一般吃完晚饭有2-3个小时了，如果这个时间去跑步的话，对于消耗身体多余热量和脂肪能起到一个非常好的效果，而且晚上跑步还能提高睡眠质量，让你第二天精力更加充沛。 快走，顾名思义，一定要尽量快地甩臂迈腿大步走。答案是肯定的，绝对可以减肥! 快走减肥要出效果，时间问题要坚持7天以上，至少可以瘦掉2斤，并且肌肉紧实，看起来像瘦掉4斤的样子。 快走减肥量的问题，每次至少不间断快走20分钟，最好是40分钟。效果才能达到最好。 快走停下来之后，要尽快双手敲小腿，使小腿不至于酸痛，并且不至于小腿局部变粗。 快走减肥最大的问题，还是需要坚持，在坚持3天之后，就会发现身轻如燕，连上楼都不觉得累了。 在快走前几天，大腿或小腿都会有略微地酸痛，双手敲打，按、揉、捏，小腿肚和大腿部，缓解肌肉酸痛。 快走基本5守则 1. 丹田用力，骨盘保持正的位置，背部打直尽量伸展。丹田位置约在肚脐下方7公分， 体内腹部与背部中心处。 2. 比平时走路迈更大的步子(约2~3成)。 3. 保持时速6公里(每分钟前进100公尺)速度。 4. 保持4的速度，肘弯曲成90度，感觉到背部肌肉被牵动，配快走的速度摆动手臂。 5. 快走过程中搭配后续介绍的蹲屈与伸展动作，每周三次，次快走20分钟至1小时。 快走和慢跑二者的区别 （1）慢跑的锻炼强度和全身的参与程度都比快走要高 （2）慢跑的运动效果和减肥效果更快更好 （3）慢跑更容易对身体造成损伤，主要是膝盖 （4）老年人、有一定疾病（比如心脏病）的人以及超重的人不适合慢跑 有研究表明，慢跑的减肥效果略好 在人体走的模式下，身体的重量至少有一只腿在支撑。而跑的时候，则存在肌肉爆发用力，使身体腾空无支撑的状态。 当人体腾空后，支撑腿落地时，肌肉再次做缓冲。慢跑消耗热量比快走消耗热量多得多。另外，由于慢跑时肌肉同时做了爆发——腾空，腾空——缓冲两部分。 所以在减肥瘦身，提升基础代谢方面，相同速度的慢跑也比快走有效地多。 快走和慢跑各有所长 （1）快走：步行运动能轻松地展开，即使平时运动不足的人也很容易接受。快步走除了可以强筋健骨、健脑益智、提高工作效率、增进胃肠蠕动改善食欲、防治便秘外，还能增强心肺功能、改善血脂，对心脑血管病具有较好的防治作用。 （2）慢跑：能增强血液循环，改善心功能；改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，使大脑能高效的工作。一天如果有1-2个小时到室外呼吸新鲜空气，其中抽出40分钟左右进行慢跑，不仅会少染疾病，体质也会增强，精力也会日益充沛起来。 快走和慢跑应注意的事项 （1）快走的注意事项： 上身要挺直，面向前方，双臂张开并自然伸直，让肩与臀保持在同一条与地面垂直的直线上。注意臂不要摆到肩以上；步伐要大，速度要快；应将腰部重心置于所踏出的脚上，走时要积极使用全身肌肉，走到“细汗微出”。 （2）慢跑的注意事项： 慢跑时，同样视线要向前方，上身特别是背部要向后拉紧并收腹。双臂手肘的弯曲也要有意识地紧张起来，摆臂时肩部要放松，两臂各弯曲约成90度，两手半握拳，自然摆动，前摆时稍向内，后摆时稍向外。切勿放松和用整个脚掌着地。 哪些人最好选择快走而不是慢跑呢？ 跑步属于剧烈运动，对老年人并不适宜，尤其是中老年心血管病患者，跑步对身体所造成的负担，比走路时大，对于很少运动的人，贸然跑步，膝关节肌腱等很容易受伤； 对于心脏、肾脏、肝脏等器官或新陈代谢系统有问题者，也造成大量血流与氧气的耗费。剧烈的运动还容易诱发心肌梗死、心绞痛。 最后不管你的 健康 目标是什么，请记住不管是行走还是跑步比什么都不做要 健康 的多。 毫无疑问是慢跑。 快走每小时的消耗热量在大概300到400大卡 慢跑每小时消耗的热量在大概650到700大卡 所以对于同一个人来说，慢跑的消耗量几乎是快走的一倍。 但是慢跑效果虽然好，却不是万金油，有些人不适合。 比如说体重超标30%以上的减肥人群，刚开始运动的一段时间，一定不能选择慢跑。 因为我们知道，在慢跑的过程中，无论你跑的速度再慢，也必然是同一时间只有一只脚在地面上，另一只脚处于悬空状态。 这样的话，相当于你一只脚在支撑整个体重。 加上你的脚从空中落地的势能，需要承受的重量大概是你体重的2倍到3倍之多。 这对于髋关节，膝关节，踝关节都是异常危险。 所以这部分朋友，请选择快走作为你减肥运动的启示。 另外膝关节有功能障碍的人，腰椎不好的人，骨质疏松的人，都应该选择快走。 因为跑步姿态对骨骼和关节的要求都比较高。 在快走一段时间，各项功能往良性发展了，再考虑慢跑减肥。 再说说运动时间。 对于刚开始减肥的人群： 建议第一个月每周运动3次。 选择慢跑的话，每次20分钟到30分钟比较安全，尽管对减肥的收效有限，但是能提升你的心肺功能，发展你的肌肉，为了以后的进阶打下基础。 选择快走的话，每次30分钟左右，这个安全系数比较高，对身体的要求也比较宽容，时间可以适当延长。 建议第一个月以后，每周运动3次到5次。 选择慢跑的话，每次从以前的时间递加5分钟左右，直到每次跑步达到45分钟上下，就不用再加了，这是比较合适的减脂时间。 选择快走的话，每次从以前的时间递加十分钟左右，直到每次运动时间在40分钟到60分钟就不用再加了。 好啦！希望各位亲根据自己的实际情况，选择对自己最有效的减肥攻略吧！ 减肥的方法之一，坚持难度4颗星，它就是跑步。 减肥期间很多人喜欢跑步，这种非比赛的运动一般都是慢跑，只要能坚持下来效果都很好。例如我弟弟，坚持半年慢跑，每天至少两小时，成功减重40斤，皮肤没有松懈，也没有出现反弹。 最近流行的快步走，也有很多人受益。例如我妈妈62随年龄，成功瘦身10斤。 那么现在问题来了，快走和慢跑哪儿种减肥效果更好呢？ 我想说的是， 哪儿种能坚持下来，哪儿种效果就是最明显的。 慢跑 慢跑每天至少要一小时，并且搭配减脂餐，跑步之后一定要做拉伸运动防止小腿变粗、水肿等。 我们跑团中有位男士坚持三个月，每天10公里，从200斤减重到160斤，并且持续坚持，现在身材非常的完美。 所以慢跑的效果是非常好的，但强度与时间你是否能坚持呢？ 快步走 快步走要求每次都要走到大汗淋漓才有效果，需要至少每天一个半小时，1万步。 我们之前组织过“坚持锻炼一百天”的活动，就是每天快步走一万步，坚持100天，有人成功瘦身20斤。 快步走的强度相对较小，容易坚持。出汗后非常的舒服、轻松，但是不适合于天冷或者风大。 【作者：刘倩 国家公共二级营养师 衡膳营养+编辑、微课负责人 中国营养学会会员】 减肥，现如今很多人都在为之的一件事。说到 健康 减肥，无外乎需要在饮食和运动方面共同“下手”。饮食需要适当调整，减少能量的摄入；运动需要增加能量的代谢；对于运动来说，方式五花八门；对于日常生活中大家选择较多的快走和慢跑，哪种更加靠谱？哪类运动更适合于减肥？ 快走和慢跑哪种更适合减肥？ 其实，对于肥胖人群来说，一般体重都会比较大，身体的惰性相对而言也比正常人要大。因此，建议大家在刚开始运动的时候应该偏向于简单的快走。根据自身计划循序渐进，给自己制定每日的运动计划，科学促进能量代谢。 随着时间的过度，当您的体重已经有一些下降之时，同时您也已经习惯了自身制定的运动量，这样您就可以适当增加自己的运动强度，逐步将快走变为慢跑。 无论是慢跑还是快走，您都应该注意： 不靠谱的运动、不合理的运动很容易对身体造成损伤。所以，无论您是在快走还是在慢跑，都是合理作为。首先建议大家选择一双适合自己的运动鞋，软硬适中；另外注意控制您自己的运动量和运动强度，循序渐进，逐步增加；最后，对于快走、慢跑来说，保持一个合理的姿势，避免对于关节喝身体其他部位造成损伤。 注意，流汗并不等于燃烧身体中的脂肪： 其实，您在运动过程中流出来的汗，只是“水”而已，和脂肪没啥太大关系。 很多人为了加速身体流汗的速度和流汗量，运动的过程中会在身体上包裹上好几层保鲜膜，其实而言，效果并不大。 运动过程中您会流汗，其最根本的原因并不是脂肪被分解了，是因为您身体的体温升高所导致。 值得注意的是，无论您是多穿两层衣服还是包裹住保鲜膜，虽然会增加出汗量，但是和脂肪没啥关系，汗＝水，但水并不等于脂肪。 科学减重，您应该这样做： 很多人在减肥过程中更加偏爱有氧运动，觉得它可以燃烧身体中更多的脂肪。虽然有氧运动会消耗身体中的脂肪，但同时也会消耗身体当中的蛋白质，甚至可能会造成肌肉的流失。科学减肥，建议您有氧结合无氧，每周至少运动3次，一般建议不超过5次，隔一天运动更为靠谱。 为了您的关节和身体 健康 ，要求您在运动之前一定要合理拉伸，一般拉伸5—10分钟更为靠谱。 适当的热身拉伸，可以增加关节的活动性，降低受伤的概率，拉伸肌肉到稍微酸痛为止，拒绝拉伸肌肉。 靠谱减肥离不开减肥，但减肥更需要 健康 为之。快走与慢跑循序渐进，运动之前适当热身，用科学的运动助您“瘦身”一臂之力。 我坚持三个月的快走，每次8公里左右，耗时1小时15分钟走完全程，效果相当显著，腰部和臀部肉紧实了很多，也减了20斤的肉。有半年没走了，也没反弹，就比之前重了3斤，天暖和了继续坚持走路。每周三次 您好，很高兴为您回答这个问题，我是赛普健身导师罗显婷。 快走和慢跑各有千秋！ 对于减脂来说看第一个就好！ 但是建议下面也分析对比一下，找到合适自己的减脂运动！ 一、能量消耗，慢跑更胜一筹 即使慢跑和快走的速度一样， 慢跑的能量消耗和减肥效果也是大大优于快走的。 在速度比较慢的时候，跑的能耗甚至可以达到走的1.7倍。 原因是跑与走有着不同的运动机制。 在走的模式下，身体的重量至少有一只腿在支撑。 而跑的时候，则存在肌肉爆发用力，使身体腾空无支撑的状态。 当人体腾空后，支撑腿落地时，肌肉再次做缓冲。 相同速度下，走和跑的动力学指标存在相似性， 但是由于躯干、腿和做功速度的不同，两种运动方式能耗差异极大。 慢跑消耗热量比快走消耗热量多得多！ 比如跑1.6公里比走同样距离要多消耗约50%的热量。 这里有个简单的计算公式 每公里总消耗热量：跑步是1.03*体重（公斤） 走路（4.8~6.4公里/时）是0.73*体重（公斤） 每公里净消耗热量：跑步是0.87*体重（公斤） 走路（4.8~6.4公里/时）是0.41*体重（公斤） 热量的消耗会随时间、根据一下几项因素的变化而变化： 体重减少。如果体重减少，特别是体脂减少， 那么每公里的热量消耗会开始降低。 由于身体负荷减少，跑完同样距离所需的能量也就减少了； 经验。跑得越多，则身体在生物力学方面会变得更高效。 这意味着同样跑一公里，身体会比刚开始训练时花费更少的力； 强度。训练强度越大，训练后身体保持快速新陈代谢的时间越长。 在一项发表于《运动训练医学和科学》的研究中， 运动员以75%的最大摄氧量骑20分钟自行车所消耗的热量， 比他们以50%最大摄氧量骑30~60分钟自行车消耗的热量多。 二、快走相对而言损伤更小一些 对一些不经常锻炼的人来说，步行的效果似乎更好。 消耗同样的能量，步行需要更多的时间。 德国 体育 运动学专家克劳思·柏斯指出， 普通人每跨一步，脚底所受的冲击大约是体重的1~2倍， 仅为慢跑的1/3左右，相应的膝关节和踝关节所受的压力就小了很多。 一般情况下，步行不会出现严重的膝关节和踝关节的损伤， 所以对于还没有锻炼习惯的人，快走可以避免运动损伤。 比如，没有锻炼习惯的老年人关节开始老化， 膝关节和踝关节难以承受跑步过程中产生的冲击力。 又比如对肥胖者而言，由于体重较大， 跑步过程中膝关节和踝关节承受的压力较大， 容易造成膝踝关节的损伤，所以也是步行比跑步更安全。 三、慢跑VS快走运动方式 1、慢跑 慢跑的正确方法：慢跑时，同样视线要向前方， 上身特别是背部要向后拉紧并收腹。 双臂手肘的弯曲也要有意识地紧张起来，切勿放松，用整个脚掌着地。 慢跑有一个小技巧， 一开始先步行10分钟，跑5分钟，再步行15分钟； 等身体慢慢适应后，步行10分钟，慢跑15分钟再步行5分钟； 强度加大后可以缩短步行的时间，加长跑步的时间。 2、快走 快走的正确方法：如果想要把步行作为减肥运动的锻炼，姿势是很重要。 1、迈大步：跨步后脚跟先着地，再有意识地让脚底、脚趾着地， 接着再以脚趾用力蹬离地面。膝盖最好微弯。 2、抬头挺胸：腰背挺直，不要像跑步那样前倾身体。 3、双臂摆动：双臂要主动摆动。摆动双臂使上下臂呈约90度， 有节奏地摆到胯后，向上则摆到与肩同高。 4、速度：因人而异，可分为 慢步走(每分钟约70-90步)、 中速走(每分钟90-120步)、 快步走(每分钟120-140步)、 极快速走(每分钟140步以上)。 就自我感觉而言， 最低有效强度为微出汗、有点喘，但不影响说话。 中等强度是内衣有些湿的出汗、喘气，说话连贯性受影响。 大强度是大汗淋漓、不想讲话。 快走健身，不容易受伤，以每小时6-7公里的速度快走1小时为佳。 走路没有腾空动作，不会对脚踝和膝盖有多大冲击力， 能够降低30岁以上锻炼较少人群的运动伤害，提高心肺能力和腰腹力量。 而慢跑，一般是说以7-9公里的速度慢跑，有腾空动作， 如果体重超高，对膝盖和踝关节冲击较大， 长期锻炼如果没有合脚的缓冲跑鞋，很容易造成运动伤害。 而且慢跑要循序渐进，如果开始持续时间不长， 可以走跑结合，逐渐增加跑步的时间。 四、给个建议 1、减肥的目的是减脂 2、新陈代谢与减肥：所谓的有些人喝口水都胖， 其实是这些人群的新陈代谢慢，多余的热量便会转化为脂肪 3、提升代谢速度：通过锻炼，来提高自身的代谢速度； 4、 健康 高效的消耗脂肪：有氧运动，大肌肉群的运动。 在每日应有热量摄入的前提下， 通过适量的有氧运动来达到减脂的目的。 只要是有氧运动的强度使你的心率维持在一个数值内 （每个年龄段都不同，一般都是100～150之间） 当然，这个速率一般来说要维持在45分钟以上才有效果 如果你足够努力，这个资料包绝对能让你从小白变身“大牛”！快来领取资料包吧！ 你好，很高兴回答你这个问题。 慢跑和快走哪个减肥效果更明显？ 我们的初中生物老师肯定说过这样一个观点：有氧运动的定义就是持续时间40分钟以上，心率维持在140左右，这时候脂肪占主要的消耗比。 慢跑其实就是最典型的有氧运动的代表，如果相比于慢跑和快走，他们各有利弊，但是 对于减肥效果来说，慢跑的效果会更好一些 。有相关研究表明：慢跑比快走要多消耗20%的热量。 慢跑与快走的利与弊 首先毫无疑问的是， 慢跑对于快走消耗的热量更多，且强度更不容易被身体所适应 。 但是，对于体重比较大的人群来说，慢跑对膝盖的压力比快走更大， 当我们在慢跑的时候，我们的膝盖要承受身体6-9倍的重力，而快走时，我们的身体只要承受我们体重3-6倍的重力，这时候对于膝盖本来就有一些损伤的人来说，无疑加大了膝盖的磨损和受伤的几率 ，所以，如果你的体重比较大，那么你就不应该选择慢跑的减肥方式。 说说快走，快走无疑就是更安全，因为我们平日里走路已经是一种习惯。而相对于慢跑来说， 如果你的跑步姿势不正确，那么你跑步的时候，你的腰和你的膝盖就容易代偿，这时候就会加重受伤的几率 ，所以，如果你觉得自己跑步的姿势还有待改善，那么可以先选用快走。 以上，我就几个点说明了针对不同的人群，该如何选择慢跑和快走。 码字不易，如果你觉得我的回答对你有帮助，请给我一个赞吧。 几十个回答，好多观点都在误导。实在看不下去，这里拨乱反正一下，关于运动减肥的几个误区。欢迎拍砖讨论。 误区1：一定要几十分钟以上 　有人说20分钟，有人说30分钟，你以为身体有个定时开关啊？到点了，供能模式就从糖原，切换成脂肪啊！ 　在运动刚开始的时候也有脂肪供能，在运动1个小时后也有糖原功能。只不过所占的比例不同而已。随着运动时间的延长，而脂肪比例会变高。 误区2：必须低强度运动，才燃烧脂肪 　高强度运动中，短时间需要大量的能量，所以几乎都是糖原供能，直接燃烧脂肪少。但是高强度运动后，还会继续燃烧脂肪。 　著名的HITT减脂高效，就是这个道理。 误区3：必须连续运动 　其实只要满足“摄入热量 小于 消耗热量”，就一定会减重。 　完全不用在意时间是否连续，分几次都可以的。关键是保证累计的运动时间。哪怕每次只有10分钟，但每天如果有个7-8次，累计效果也是很可观的。 　没有实践就没有发言权。这点笔者测试过每天快走，征服马拉松的经历。关键是要长时间的积累，量变到质变。 误区4：快走不减肥 　从做功的角度来说，你把自己的体重运送了相同的距离，水平距离做的功是一样的。但是考虑到跑步身体上下幅度的跳动，身体的消耗感觉上会多一些。 　实际上我们用运动强度单位METs来计算，60kg 5km的能量如下，各种速度平均下来后，的确是跑步要多一点点，只有25kcal而已。 　 但是在同等运动强度下的话，两者燃烧的热量是一样的 。 　再说了，快走也可以很快，慢走也可以很慢。业余跑的再快也赶不上专业竞走的。能量消耗关键还是看距离！ 误区5：拉伸防止肌肉腿 　肌肉变粗是因为运动负荷刺激，而拉伸只是让肌肉放松。 　运动后肌肉暂时的变粗，是因为充血了。并不是肌肉真的长大了。拉伸放松后血液回流，肌肉就恢复了。 　如果拉伸真的能防止肌肉变粗的话，那么健身房练肉的就不敢做拉伸了。当然不是 我是喜欢健身，热爱跑步的程序猿—阿飞 我是教过数学，现专攻 体育 的---跑者阿飞 讲讲我的经历……今年过年的时候我90公斤左右，在四月份左右，各种原因下，决定开始减肥，其实那会意志还不够坚定，没怎么锻炼，就是晚饭少吃点。五月份时候，体检说是脂肪肝重度，那会才下定决心减肥。每天晚上半小时力量训练，都是在家，做一些深蹲，卷腹，俯卧撑之类的，然后去公园里快走一小时，一个月后，周围的人见我都说我瘦了，我现在82公斤左右。最近明显感觉，快走已经根本不费劲了，越走越有力，也不累，心也不慌，准备尝试慢跑或骑自行车。当初没慢跑是因为体重太大，怕伤了膝盖，骑自行车，晚上市区不适合，太危险，有时候都是早上起早了，没车的时候骑。现在就一个目的，也不要求什么肌肉什么的，就是减脂， 健康 。其实，现在我也在坚持，能坚持下去锻炼的人不是病友都是有故事的人，谁都知道在家躺着吹空调舒服，我这也是逼的。忘说了，还是那句话，管住嘴，迈开腿，我这六线城市，能不开车就不开车，酒也戒了，早餐一定吃好，中午吃基本饱，晚上根本不吃主食，我只吃蔬菜，千万别饿着。快走的时候，我一直在坚持腹式呼吸，前提是空气环境一定要好哦。

1970年

我需要你留下是Michael Bolton-Said I loved you but I lied。歌词you are the candle, loves the flamea fire that burns through wind and rainshine your light on this heart of minetill the end of timeyou came to me like the dawn through the nightjust shinin like the sunout of my dreams and into my lifesaid i loved you but i liedcause this is more than love i feel insidecause love could never ever feel so strongsaid i loved you but i liedwith all my soul ive tried in vainhow can mere words my heart explainthis taste of heaven so deep so trueive found in youso many reasons in so many waysmy life has just begunneed you forever, i need you to staysaid i loved youbut this is more than love i feel insidesaid i loved youbut i lied

datealive

在短时间内全力爆发，快速提高心率，燃烧更多热量的训练。有hitt，波比等。

I Need You Westlife Baby baby,I swear to you Baby baby,I"m here for you I don"t know why Why I did those things to you What went through my mind And I don"t know why Why I broke your heart in two Guess that I was blind Baby how I wish you could forgive me Just one more time And I swear I"ll be there Anytime you want me to I"ll be true Here for you Don"t leave me lonely Cause I need you I"ve been a fool Now I can see the price to pay I can"t run and hide Cause I"m loosing you And my chances slipped away With each time I lied Baby how I wish you could forgive me One more time And I swear I"ll be there Anytime you want me to I"ll be true Here for you Don"t leave me lonely Cause I need you Baby living without you Will tear me apart When I know how it could have been But I don"t care what it leads to Let"s make a new start And give love a chance to win [02:33 ] Cause baby I swear Baby baby,I swear to you Any time you want me to(yes,I swear) Baby baby,I here for you Don"t leave me lonely cause I need you And I swear I"ll be there Anytime you want me to I"ll be true Here for you Don"t leave me lonely Cause I need you And I swear I"ll be there(I will be there) I"ll be ture(I will be ture) Don"t leave me lonely Cause I need you Yes,baby I need you 我不知道为什么自己 对你做出那些事 我在想什么 我不知为什么 为何我要伤害你的心 我想是我太盲目了 宝贝 祈求你能原谅我 再一次 我发誓 我会在你身边 无论何时只要你需要 我会真心相待 为你在此 不要让我孤独一个人 我需要你 我是一个傻子 我再在了解要付出的代价 我不能再逃跑再躲藏 因为我会失去你 我的机会已经逝去 在我每一次的谎言中 宝贝 祈求你能原谅我 再一次 宝贝 生命中如果没有你 我的世界将会崩溃 当我知道原来我们可能的结局 我不在意未来的终点 让我们重新开始 给我们的爱一个机会 宝贝 我发誓 宝贝 我发誓 我会在你身边 无论何时只要你要需要 宝贝 为你在此 参考资料： http://zhidao.baidu.com/question/9298151.html

最穷国是莫桑比克，年人均国民生产总值80美元，平均每人每天0. 2美元，约为瑞士的五百分之一。 每天每人的产值才1块4毛多。但莫桑比克在非洲算的上是一个比较发达的国家了.人口众多,资源丰富,气候还可以.

highschoolDXD（共两部）我，兵藤一诚是个年龄=没女朋友经历的高二生。这样的我也交到女朋友了！抱歉了朋友，我要先你们一步踏上大人的阶梯！照理来说应该是这样才对，为什么我会被女朋友杀死？明明什么甜头都没尝到，这个世界还有天理吗？然而全校第一美少女，莉雅丝·吉蒙里学姐救了这样的我。自称是恶魔的她，告诉我一个冲击的事实。“你已经转生变成恶魔了。为我工作吧！”在学姐的胸部和奖励的引诱之下，我身为恶魔仆人的人生就此展开。天降之物（两部）被美丽的自然所包围的小镇，空美町。住在那里的樱井智树是一名将“和平第一”作为座右铭的普通学生。不过，自从某日从天空中掉下一位名为伊卡洛斯的女孩，他平静的日常生活开始脱轨了。自称“娱乐用万能天使”的她，将降落后见到的第一位人类，也就是智树称呼为“主人”，并有着能实现他一切愿望的不可思议的能力。入手一千亿现金，成为透明人，让时间停止，总之什么都可以！满足了一个健全男子的全部欲望的智树，最后的愿望是……弑神者杀神者可以得到神的权能,而得到那份力量的人被称为王者"Campione",又或是被称为霸王,魔王.一不小心成为王者的高中生草剃护堂只是希望能过着平静的生活,但是魔术师加自称其爱人的艾丽卡所带来的却是和"不从之神"的邂逅?另外,媛巫女祐理也急速接近护堂,新的神话所交织出的BATTLEFANTASY开幕约会大作战约会大作战(DATEALIVE)全集动画讲述的是主人公五河士道只是一名普通的高校二年生,然而在在四月十日,随着一场奇怪的大爆炸,一名身穿盔甲手持大剑的神秘少女出现在了他的面前.这名少女的正体是"精灵",是会给世界带来灾难的存在,而这名少女也正遭到对精灵部队·AST的攻击.于是,有着会去帮助有困难,悲伤的人的温柔性格的士道,主动提出要与精灵进行交涉的任务,随后,世道发现了自己拥有的特殊体质,那就是通过接吻,来吸收并封印精灵的力量,并且将精灵受到致命伤恢复再生的能力我的朋友很少（两部）故事主要讲述了就读于圣克罗尼亚学园高中部的混血儿羽濑川小鹰，在某一天看到了美少女三日月夜空一个人愉悦地说着话，之后两人便开始聊起关于如何交朋友的话题。而没想到夜空建立了一个以交朋友为目的问题社团──邻人部，各种问题美少女先后申请入社。就这样这部残念系青春恋爱喜剧拉开帷幕了！这个是僵尸吗（两部）讲述了平凡的高中生相川歩被卷入连续杀人事件，转眼就被杀死了这个是僵尸吗？然而，他通过死灵法师的力量而复活成为僵尸。随后，从阴差阳错的夺走了异世界魔装少女的魔力而成为了代理魔装少女。于是混乱而不平凡的日子开始了，我对这个僵尸也能拥有后宫的世界绝望了。凶杀？后宫？爱情？喜剧？大体上都有的这种感觉没问题!!今年的“这个僵尸不一般”定会带着这种预感开始吧。我女友与青梅竹马的惨烈修罗场（又名爱情修罗场）该作故事简介主人公季堂锐太是个成绩优秀的高中一年级学生,同时也是个恋爱反对派.本来是和像自己妹妹一般的青梅竹马一起过着普通的高中生活的,但某天却被校内公认的第一美人,归国子女夏川真凉表白了.然而真凉的真实意图却是为了骗过众人而需要锐太与她假扮情侣.被真凉掌握了自己的某个"秘密"的锐太被迫假扮"男友"这一角色……之后"前女友"姬香,"未婚妻"爱衣也加了进来,围绕锐太的壮烈修罗场就此拉开帷幕!个人觉得这些暂时够您看的了。。。。不够的话给我说就是