美女Klief的作品为什么找不到了!被封杀了吗?

你是说最新的吗？kleif最近染了个亚麻色。18,19的女生染有点棕色的吧（短发）如果是长发就以黄色和黑色相间。烫发啊..卷发吧或直发。嘻嘻。那图是kleif最近的头发哦。可以参考参考吧

鹅蛋形

台湾吧

您好，软化，拉直即可

don"t give a damn about mehttp://www.tudou.com/programs/view/kClCo9F_TEU/ 祝欣赏愉快

可爱

2011年 3月19日 。

有的, 就是我呀! 我的空间里有她不少照片哩!

鬼知道

http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ2OTY1MzQw.html《我是大美人》陆小曼刘海魔术

玉兰花有红、白、紫、黄四种颜色

2006年 10月 《阿星来了》 饰主角阿星 （出道之作，拍于温超的高中时代） 2007年 12月1、面试系列之《星仔恶搞面试一》2、面试系列之《阿星面试肯鸡》3、面试系列之《星仔面试北街电影学院》4、沟女系列之《星仔的泡妞艺术 》 2008年 1月 沟女系列之《星仔沟女记二》2月 恶搞视频颁奖典礼12月 恶搞视频颁奖典礼之《偷拍有罪》3月 十大视频颁奖典礼3月 拍MV《不怕》4月 《零零星大战特务K系列》（共四集）4月 《星仔KLEIF之水果大战》4月 《星仔为卡罗拉抛弃雅阁女》10月 《危险宅女》又名《危险公寓》11月 《黑摄会》星仔被三美女玩弄11月 《一盅四件》之《晒命》 2009年 1月 《原创星播报》共三期2月 《非正常日语教学》3月 《相送。爱》6月 《2009DJ靓声大赛16晋8》7月 《新婚生活》（卡西欧广告片）饰男主角7月 《2009DJ靓声大赛总决赛》珠江电视台播出8月 020影像力和星仔接受电台采访8月 《星仔的魔镜》11月 《星仔来了群星老歌会》12月 《星仔挑战青春舞步》 2010年 2月 《SUPER B 补习班》共五集2月 《何必在一起》（陈晓玲出品）5月 《大家来相会》（与罗家英对戏）6月 《都市笑口组》 2012年 1月 《八星抱喜》 饰演 邓祖荫2月《烂赌夫斗烂赌妻》 饰演 超那星3月《嫁个100分男人》 饰演 神童星 2013年 3月《笑功震武林》饰演 年轻人 广州电台 《飞扬校园2+1》 嘉宾　（2010年3月12日） 广州电台1027 《马路福星》 主持香港商业电台《巴巴闭边个够我查笃撑》查小欣访问温超（2010年8月19日） 珠江在线 《I LOVE DV》颁奖　（相送爱温超获最佳男主角奖） TVS2南方电视台 2010年6月7日18：50 《都市笑口组》饰阿超2010年6月28日18：50 《都市笑口组》饰保安2010年6月30日18：50 《都市笑口组》饰劝架人 珠江电视台 2010年9月 《叮王争霸》中参赛并与苑琼丹对戏 香港电视台 2010年10月1日19：00《头条新闻》特别嘉宾─「史上最似周星驰」的广州食神温超----形神皆似 亚洲电视本港台 2011年1月9日20：00 《第三十三届十大中文金黄颁奖音乐会》之全年最佳进步奖颁奖嘉宾 2011年：《神奇侠侣》文章 饰演 皇上2011年：《刀见笑》

Kleif我 下载咯她蛮多视频的 所以给分吧，。。

演艺经历 温超，籍贯广东广州，国小是仓边路国小，国中是桂花岗中学，广东工程职业技术学院，是该院外语系学生，18岁高中毕业，温超参加了第一场选秀《岭南英雄出少年》，演绎了周星驰的声线，张国荣的歌声，但沦落为沧海遗珠，网上投票一票都没得。电视台的摄影师有个工作室，问温超要不要拍些短片玩玩，于是拥有演戏天份的他，在高中时发表 *** 作--网路短剧《阿星来了》，穿着借来的中学校服，说著周星驰的搞怪对白，赢得广大网友的关注，但海报上没有他的照片，连名字也没有，行内知道了有个很会模仿周星驰的小伙子。 2007年12月份被邀请参与演出网路短剧《星仔面试》、《星仔沟女记》等一系列轻松搞笑网路短剧，成为友马工作室(现名020影响力)的御用男主角。 2008年拍了多辑网路短片、广告片等，成为网路红人。有本地电视台的节目制作人留意到了温超，接二连三邀请他上节目客串。帮广州台的《越夜越娱乐》配音，参加广东台的《叮王争霸》、《大家来相会》，温超年初被南方电视台都市笑口组节目的导演相中，并邀请其参与笑口组的演出。有时能赚个一两千块帮补家计，就像周星驰电影《喜剧之王》中的尹天仇，能混个便当吃，温超就很满足。 2009年大专毕业后，为了成为一名正式的演员，温超试过打电话给TVB自荐演员，也试过到香港深圳找经纪公司，没少碰壁。温超翻报纸看到有电视台主持人训练班，就算要交2000元学费也想试试，但电视台的朋友说不值得，告知电台招DJ不花一毛钱，2000人选5个职位。于是温超参加了广州电台举办的《2009DJ靓声大赛》，在众多参塞者中脱颖而出，虽然温超名列第六，但意外获得进电台实习的机会，实习了三个月，终于正式与广州电台FM1027签约，成为交通频道的节目主持人，主持节目《马路福星》，早晚两班倒，每天6小时，每半小时插播不到1分钟的交通讯息，属于温超的也只有这1分钟。靠著模仿周星驰，温超把1分钟的沉闷例行交通讯息，变得生动有趣。。 2010年被南方电视台都市笑口组节目的导演相中，并邀请其参与笑口组的演出。 同年，凭著酷似周星驰的声线、神态、动作，温超从周星驰举办的《喜剧之王2》演员招募中脱颖而出，名为《史上最似周星驰的人》的短片获百万点击率。 2011年电台契约期满后转到香港影坛发展，在香港商业电台录广告，香港电台录时事节目，为月底上映的国产电影《刀见笑》粤语版配音……从香港红回广州。这个被视为星爷接班人的新星，现实中犹如周星驰未成名前和他电影中的草根小人物，上有瘫痪卧床的爸爸，全职在家料理的妈妈，下有五岁的妹妹，一只不叫小强的猫，靠著月挣三千的工资养全家。半个多月前破釜沉舟，放弃了广州电台交通播报员的工作，全力进军香港演艺圈，心里念著还是星爷那句经典台词:我只想做个演员。 主要作品 视频作品 2006年 10月 《阿星来了》 饰主角阿星 (出道之作，拍于温超的高中时代) 2007年 12月 1、面试系列之《星仔恶搞面试一》 2、面试系列之《阿星面试肯鸡》 3、面试系列之《星仔面试北街电影学院》 4、沟女系列之《星仔的泡妞艺术 》 2008年 1月 沟女系列之《星仔沟女记二》 2月 恶搞视频颁奖典礼1 2月 恶搞视频颁奖典礼之《 *** 有罪》 3月 十大视频颁奖典礼 3月 拍MV《不怕》 4月 《零零星大战特务K系列》(共四集) 4月 《星仔KLEIF之水果大战》 4月 《星仔为卡罗拉抛弃雅阁女》 10月 《危险宅女》又名《危险公寓》 11月 《黑摄会》星仔被三美女玩弄 11月 《一盅四件》之《晒命》 2009年 1月 《原创星播报》共三期 2月 《非正常日语教学》 3月 《相送。爱》 6月 《2009DJ靓声大赛16晋8》 7月 《新婚生活》(卡西欧广告片)饰男主角 7月 《2009DJ靓声大赛总决赛》珠江电视台播出 8月 020影像力和星仔接受电台采访 8月 《星仔的魔镜》 11月 《星仔来了群星老歌会》 12月 《星仔挑战青春舞步》 2010年 2月 《SUPER B 补习班》共五集 2月 《何必在一起》(陈晓玲出品) 5月 《大家来相会》(与罗家英对戏) 6月 《都市笑口组》 2012年 1月 《八星抱喜》 饰演 邓祖荫 2月《烂赌夫斗烂赌妻》 饰演 超那星 3月《嫁个100分男人》 饰演 神童星 2013年 3月《笑功震武林》饰演 年轻人 电台节目 广州电台 《飞扬校园2+1》 嘉宾 (2010年3月12日) 广州电台1027 《马路福星》 主持 香港商业电台 《巴巴闭边个够我查笃撑》查小欣访问温超(2010年8月19日) 电视节目 珠江线上 《I LOVE DV》颁奖 (相送爱温超获最佳男主角奖) TVS2南方电视台 2010年6月7日18:50 《都市笑口组》饰阿超 2010年6月28日18:50 《都市笑口组》饰保全 2010年6月30日18:50 《都市笑口组》饰劝架人 珠江电视台 2010年9月 《叮王争霸》中参赛并与苑琼丹对戏 香港电视台 2010年10月1日19:00《头条新闻》特别嘉宾─「史上最似周星驰」的广州食神温超----形神皆似 亚洲电视本港台 2011年1月9日20:00 《第三十三届十大中文金黄颁奖音乐会》之全年最佳进步奖颁奖嘉宾 参演电影 剧名 上映时间 扮演角色 导演 合作演员 贫穷富爸爸 2016-11-10 导游 张坚庭 郑嘉颖, 小小彬 翻身姐妹 2015-3-10 快递小哥 虫子 蔡聪 蒋梦婕, 弦子, 沐奕杉 吉星高照2015 2015-02-13 晴朗 王祖蓝 , 陈嘉桦, 曾志伟 妈咪侠 2015 高志森 冯宝宝 吉星高照2015 2015 星爷 王祖蓝 恶战 2014-01-10 油条 黄精甫 伍允龙, 胡然 悬红 2012-06-21 东尼 冯志强 杜汶泽, 薛凯琪, 万梓良 嫁个一百分男人 2012-03-16 神童星 王晶 郑中基, 梁咏琪, 杜汶泽 烂赌夫斗烂赌妻 2012-02-16 赌徒 王晶 杜汶泽, 薛凯琪, 罗家英 八星抱喜 2012-01-20 邓祖荫 陈庆嘉, 秦小珍 黄百鸣, 古天乐, 杨幂 笑功震武林 2012 年轻人 王晶 洪金宝, 曾志伟, 吴君如 保卫战队之出动喇!朋友! 2011-10-18 大鹏 黄精甫 麦浚龙, 曹格, 邓丽欣 粤语配音 2011年:《神奇侠侣》文章 饰演 皇上 2011年:《刀见笑》

梨花头~我好喜欢的。好可爱

拥有最适合自己的发型、发色技巧篇Part 1 好发型让你瞬间变超显瘦V形小脸Part 2 发色选择好,不上妆也有好气色Part 3 好用变发小工具大揭秘 超简单好学发型入门班长发巧妙变短发拧一拧！长刘海变卡哇伊拒绝土气！OL专用！优雅派侧马尾淑女立刻变活泼 15秒超easy花式拧发纯美邻家女 八字形辫子速编法维多利亚风情小发辫免动刀拥有刘海迅速减龄10岁！日系最萌编发侧发髻卷发美女最爱NO.1 妩媚盘发式 上翘马尾基础公主头变形升级款用编发当头绳 长发复古辫转瞬成精灵Chapter 3 韩剧美女、日本大模、欧美街拍......达人日常场合必备发型DIY 人人都爱vintage 一步变出复古马尾辫适合发量多的乖巧甜美丸子头快速搞定晚宴头校花我最大 青春洋溢好学生头后脑勺不平塌 上班族心机通勤发头顶线条变优美 运动风俏马尾元气俏丽young女孩LOOK日本GAL系 “109辣妹”大蝴蝶结look长发MM的潮范儿棒球帽发型法兰西式的浪漫韵致帅气不造作 清甜早春发型最适合夏日 爱美妞的清爽辫盘发超显嫩 夏日清爽灯笼辫10秒钟转转转 转出特色花式马尾韩剧美女闪耀个性风成熟风情！好莱坞优雅明星式卷发上学必备！精巧亲切的四股发辫只用电卷棒！瘦脸效果明显的中分微熟风20秒搞定小颜甜美侧花苞可爱度满分！丝巾巧妙绑恋爱小心机！恬静淑女风温柔的背影杀手！婉约浪漫发乡村田园派！森女气质感十足帅气惹人爱 运动风头巾绑法高级有拉风 蜜糖小甜心设计师感十足的头上艺术 气质名媛蝴蝶结貌似随行 速变百老汇蓬松盘发换个发饰双重效果 甜心小恶魔VS高贵气质女简单活泼 时尚辫发侧马尾柔美低调优质女 蜈蚣辫盘发正式高贵的公主feel丸子头 玩转发妆之整体造型show part1 浓烈的浪漫气质 自由不羁的波西米亚风part2 精致女人味好nice 白领办公室白搭lookpart3 潮爆气场 精致简约欧美风part4 浪漫优雅风 成熟知性都市女part5 中性正当道 游走在性感与帅气的边缘part6 拒绝装嫩和假纯 超自然loli系混血娃娃stylepart7 偶尔玩出位，淑女靠边站 变身型女的经典朋克风part8 人见人爱拉拉对 活力色彩high powder kleif爱用的化妆品 part 1 kleif洗发护发步骤全公开part2 kleif教你粗硬发神奇变细软

一、俄罗斯头 1、先扎个马尾...要扎底. 2 、我头发不够长 所以分了两股辨起来, 3 、辨好后 要交错绕着盘 (我用的橡皮筋比较粗 应该用细一些的,交错后会 遮盖住橡皮筋) 4 、用发卡固定。 二、花篮头 1、首先从头发右边分一股出来 开始辫. 2 、每辨一次 就从下面的头发中挑一股辫进去. 3 、一直挑辫到左边围绕一整圈,注意梳到左边的时候要把头发拉起来 贴着辫.不然很不平服. 4 、最后一直把头发辫到发尾 然后绕起来固定. 5 、梳理的时候 要用摩丝或者定型水.这样才平服 也显得头发光亮, 效果会好很多。 三、最简单， 暂时用筷子代替 1、扎个低马尾 (高的也好看 会活泼些)将簪子横插在橡皮筋下. 2、分开两股头发 向上围着簪子交错环绕. 3、把头发绕完,(注意要绕得形状好看 饱满)用黑发卡固定。 OK 完成 四、还是一根簪子的方法， 可以只用一根簪子搞定的 。 1、把头发握拢,将簪子斜压在头发上. 2、把簪子头部向下压 尾部向上翻转. 3、翻转360°然后挑起底下的头发插进去. 4、如果头发不长 可以把余下的头发随便散开，会有庸懒的韵味.(图5) 5、如果想干净清爽,可把余下的头发环绕一下固定(图6) 五、很多MM夏季喜欢梳的， 简单大方的样式，很多港剧中都有这个发式 。 1、扎个马尾. 2、将头发朝上或朝下翻一下 再扎一次. 3、将剩余的头发围着橡皮筋环绕 盖住橡皮筋. 4、用发卡固定一下,刘海可伏帖在前额。 六、大家应该会梳包发把这个是包发的演化版， 头发比较长的MM很适合，比古典的 。 1、将头发束在手中,向里扭一下. 2、用发卡固定. 3、把余下的头发顺着环绕一周,把扭出的那个发包 围住. 4、用发卡固定.(如果有隆重的宴会什么的 别朵华丽的头饰如图4) 七、凉爽简单的 1、扎个稍高点的马尾. 2、把扎好的头发 环绕盘好.(不要扭哦,扭紧了就不生动了) 3、刘海的配合很重要,可以将刘海拉起来倒刮几下,然后再固定夹好. 4、也可以把刘海伏帖在额头上 。 八、这个要借助工具了， 看到手上的那个小玩意没有呢？用它可以做很多发式的 。 1、还是要求马尾. 2、将头发套进工具中 从下方插下再拉出来. 3、拉出来后 将头发向内卷.然后固定.(要卷得饱满整齐哦) 4、好了 现在完成了 可以上班了.晚上有Party怎么办?没关系 装饰一朵夺目的花饰配上晚装,你就是明艳动人的了. 九、这个也是用上一个工具梳的， 前几个步骤和上个头发一样的，略过…… 1、扎好后 分开两股辨起来. 2、把辫子交错环绕固定. OK完成了 十、简单易学 1、马尾准备. 2、扎好一边马尾后把手指(大拇指 食指)压在马尾上. 头发围着手指绕一圈. 3、用手指把绕过的头发转成一个圈.... 4、把余下的头发 如同打结一样 从发圈中拉出来, 5、固定好小发髻. (和上面的步骤是一样的.) 6、把拉出来的头发 打蓬松.然后整理好. 刘海可以随意整理为自己喜欢的样式。 十一、比较卡哇伊的……手法和5类似 1、贴一边耳朵扎个歪的马尾. 2、把头发对折一下 ，再扎一次. 3、余下的发丝围着马尾根处绕一圈. 4、会有一些散开的发尾,把发尾整理蓬松凌散的效果. 5、加上装饰发卡…… 6、注意这个款式和5款的区别.5款要求整洁,一丝不乱. 此款要处理得随意生动. 十二、 另一种复古式的盘发， 和第6种的发式差不多，有一点小变化 。 1、将全部的头发束在手中,提得高一点. 2、把手中的头发向内拧紧,多拧几下就比较紧了. 3、拧好后用黑发卡固定.(注意图3的固定方法,多夹几个发卡在扭好的发包上.就很牢实了.) 4、将余下的头发在头顶上环绕盘好(歪一点更好看,正中也可以.如果余下的头发比较多且长,那么辫个辫子再固定更漂亮). 5、盘好余下的头发后,在前面夹上装饰的发卡. 给你提供点，但这不是公主娃娃头给点分

某贴贴在鼻子上就可以把粉刺粘起来(那是要粉刺自己已经探出头才有可能粘起来 可是有些粉刺是还在皮肤底下还没有出来皮肤先凸起来了一点 还有些粉刺是凹陷的但是看得到黑头的一点)还有有一种贴贴在鼻子上粉刺自己浮出来然後再把它清理掉(这种贴很伤皮肤贴上去会感觉刺刺的辣辣的其实它是利用高浓度果酸溶解掉皮肤表面的角质层使得粉刺露出来 贴了的那块皮肤往往会因为受伤而黑掉) 什麽用油啊盐啊鸡蛋清啊的 效率都不高...粉刺是毛孔被脏东西堵塞后的产物形状是一粒粒的长在毛孔中间所以正确地挤粉刺是不会有伤口的要及时处理越长越大毛孔就越撑越大这不是痘痘不能养的~粉刺也不是挤掉以後就不会再长的 清理要做的事情:1.首先建议是在晚上洗完澡后(毛孔已经被热气打开)或者待在家不出门的时候(用热水敷让毛孔打开)毛孔打开以後要挤就比较容易叻2.工具最好是用挤痘痘的不銹钢针棒的圈圈那头去挤选那种针的小秘诀就是圈成钢圈的钢线要细点这样的钢圈用起来会比较利比较好挤一压基本一颗粉刺就挤出来叻 3.挤完以後挤过的地方会红红的这时用干净湿毛巾包冰块冷敷一下红的地方23分钟能消红肿缩毛孔在这期间禁止用手摸脸或者搽任何东西(even药油也免了)保持脸部乾爽 毛孔会自己慢慢收缩回去这样一颗颗清理虽然花费点精力但是是最有效果的 盗用超美大师kleif多多支持她

先烫稍下再绑花苞头,....

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楼主小妹妹的脸不大。就是有婴儿肥，我认为挡不挡都可以。可以尝试斜刘海，上直下卷和理发师沟通一下他就理解了。具体从什么地方开始给你卷要看前额 侧脸和耳朵。因为照片上看不见就和理发师直接沟通吧。剪一次在50块左右的就有效果了。你现在这个发型应该有很长时间没仔细修剪了。或者你把头梳理到后边卷入头发内。冒充短发也能让脸看着小一些。具体做法见youku上的kleif的视频。服饰上V字领会在视觉上感觉脸小。

上优酷，搜索“Kleif”这个名字，全是她的2分钟视频教学如何绑头发，最起码能有十多款发型，简单好学易懂。 再有，老大，你这个20分真不是特别多……

品善网，糖豆网，或是你可以在网上找一个叫kleif的女孩，她的视频或许可以帮到你

bobo头

扎侧马尾到胸前的头发是可以杂团子了，可是这个是要练习一段时间，找到适合自己的工具才扎德好的发型，MM很急的话可以试试扎侧马尾。扎的位置稍微高一点，太低显得老气，大概耳朵旁边，偏上面一点，梳的时候不用太靠近耳朵，太偏会有点傻，但是扎德太后脑勺，正面照镜子看不见马尾的弧度的话，也就不可爱了。建议MM扎的时候正面要看得到马尾的弧度，但是也不要脸摆正看前面的时候连橡皮筋也看得见。完成以后加上一个比较大的发圈（不要是塑料的发饰）就很可爱了 6813571246

一直都是长发为什么不剪短了呢，我上高中的时候就是短发，很方便的。

头发梳的凌乱，眼中带着桀骜不驯的眼神

亲爱的，可以去百度搜索栏里写出你的问题，最后在点“搜索答案”即可！

到百度的视频上搜索一下会有很多的。

kleif 百度视频 这个漂亮姐姐会交你的，其中有个一分钟速成盘头，挺不错的，觉得赞加钱~~~啧啧。。。

你可以去优酷搜KLEIF的视频看看，有教学，我也是中学生，我觉得有几款还蛮适合的，强力推荐“一分钟包头”

我觉得T-ara的前队长恩静留短发很好看https://gss0.baidu.com/70cFfyinKgQFm2e88IuM_a/forum/pic/item/7e7ce0f2593ea83cb07ec5fa.jpghttps://gss0.baidu.com/70cFfyinKgQFm2e88IuM_a/forum/pic/item/a47158fb5cf7e858034f56b0.jpg4minute的全智允也不错https://gss0.baidu.com/70cFfyinKgQFm2e88IuM_a/baike/pic/item/d8b8c92ace84a86cd52af104.jpg

你可以去发廊 以剪头发的名义 请发型师交你弄头发~~或者他弄的时候 你跟着学学对了~给你个网站 是交女孩子夏天该弄个什么发型 看看有没有适合你的~~都是视频 手把手的教！http://u.youku.com/user_video/uid_iamkleif.html去看看吧

《激荡三十年》（吴晓波）电子书网盘下载免费在线阅读链接: https://pan.baidu.com/s/1WyRG884cf6IKLEIfQrw55Q 提取码: 3xfn书名：激荡三十年作者：吴晓波豆瓣评分：8.6出版社：中信出版社出版年份：2008-7-1页数：154内容简介：尽管任何一段历史都有它不可替代的独特性，可是，1978年—2008年的中国，却是最不可能重复的，在一个拥有近13亿人口的大国里，僵化的计划经济体制日渐瓦解了，一群小人物把中国变成了一个巨大的试验场，它在众口睽睽之下，以不可逆转的姿态向商业社会转轨……作者简介：吴晓波，1968年出生，毕业于复旦大学新闻系。财经作家，“蓝狮子”财经图书策划人，哈佛大学访问学者。现任职《东方早报》社。常年从事公司研究，被聘为北京大学管理案例研究中心中国企业史研究室主任、客座研究员。主要出版作品：《大败局》（2001年），《穿越玉米地》（2002年）、《非常营销》（2003年）、《被夸大的使命》（2004年），《大败局Ⅱ》（2007年）、《激荡三十年（上）》（2007年），《激荡三十年（下）》（2008年）……《大败局》被评为“影响中国商业界的20本图书”之一，并于2007年出版修订版。

那就短点吧~

夏天咋盘头发方便

丸子头.很好看的

这个视频么，背景乐叫：MORE THAN LEMONADE我很喜欢kleif

我会哦 。。非常简单的哦 一分钟搞定先用一个皮套扎个马尾然后把头发分成左侧右侧两份 左侧的那份头发用手向右缠绕 两份头发重合后一直向右顺时针缠绕缠绕后剩下的一小撮头发塞到皮套里 或者用U型夹子固定 （个人认为前者方便）然后逆时针用手松松的大理一下就好了！！自己弄熟练就很容易上手了！！如果亲头发是直发柔顺的话可能不太好扎上建议买个蓬松喷雾很好用！如果烫过大卷或者蓬松发质就非常好扎了！！如果还不懂可以搜索个视频！校内有很多。以上都是个人经验。。祝楼主越来越漂亮，，呵呵

你说的是kleif吗Kleif，即黄申，美女是也~新生网络红人。 出生日期：1989/07/23 身高： 162cm 星座：狮子座 体重： 44kg 居住：广州（也是广州人） 爱好：摄影、拍DV 网友印象：可爱无敌、漂亮、大眼睛、俏皮

邮箱的属性里设置，话说gmail也是支持pop的。你可以手动配置服务器，选择pop协议。如果用live mail会默认使用imap协议，这协议可以和邮箱同步，你在本地进行什么操作，远端也执行什么操作，不过就是很慢，而且imap协议定义了很多文件夹，什么私人邮件啦，旅游详细啦等等。你可以选中你的gmail账户，右键-》属性-》IMAP-》把“检查所有文件夹的新件头”前得勾去掉试试看。如果不行，通过浏览器登录gamil邮箱进行设置。如果还是不行，干脆改用pop协议吧。

堕落的看守天使之首领，失乐园中叛乱天使众的首领。亦是列称于“撒旦级”的大魔王之一。希伯来语「神之强者」之意，像神一样强大完全的除去移动和荒野，又作Azael、Asiel、Hazazel、Azel。其名出自于《圣经旧约－利未记》代罪羔羊（scapegoat）的意象恶魔化。据说阿撒兹勒是第一位因为背叛上帝从而堕天的天使。阿撒兹勒的代表物即为山羊，又被认为是山羊之神，犹太人在每年的九月十日为赎罪日（Atonement），仪式中必需血祭两头山羊，一头献给主，一头即要献给阿撒兹勒以象征原罪的救赎。犹太传说中他拥有炽天使或智天使的位格，是看守天使群的指挥者。是诺亚时代和炽天使桑杨沙等等与人类女子，生下二百个天使的天使之一，曾经一度败战在天使拉斐尔下，其中的缘故在旧约圣经伪典「以诺书」第八章开始一至二节中有收录。在Nephilim（看守天使与人类所生的巨人）遍布全地制造灾难后，身为指挥官的阿撒兹勒自然得负完全的责任。又有人说他是引诱亚当夏娃吃下禁果的那条蛇。阿撒兹勒是为爱而堕落。据说他被其它大天使埋在耶路撒冷附近的深坑中，处以永远的幽闭处分，在最后的审判日将被投到火湖里去。而回教传说中，阿撒兹勒又名伊比利斯，因拒绝率领看守天使服务人类，说：「火之子焉可拜土之子？」因而被罚。形象特征地狱的君主，人类的诱惑者，山羊的守护者。在地狱里，因其原始的崇高地位和权能，被路西法任为左右手。据犹太教的传承之中，其形体有七个蛇形头、十四张脸和12枚羽翼，并且骑在蛇上。

区别如下:hiitHiit是高强度间歇训练法。Hiit是通过多组、高强度的爆发期，和低强度的恢复期组合训练，使身体的有氧、无氧供能系统同时运转，从而同时取得有氧和无氧的训练效果。锻炼时间：30s-2min。休息时间：30s-2min，通常锻炼时间和组间休息时间比率保持在1:1或者1:2。最大心率：80-95%的最大心率值。总锻炼时间：20-40min。gritgrit健身是高强度间歇训练课程，高强度间歇性训练是一种让你在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种训练技术。这种技术让你在短期内心率提高并且燃烧更多热量。一种高强度锻炼使得身体对氧气的需求增加，并且制造缺氧状态，导致你的身体在恢复期间需要更多氧气。这种锻炼导致运动后过量耗氧。这也就是为什么相对于普通有氧训练和稳定状态锻炼，高强度锻炼将会帮助你燃烧更多脂肪和卡路里。Grit是Hiit训练体系里的一种运动，它能让你在30分钟内迅速提高心率，燃烧脂肪。在莱美体系里Grit还有一些分支，比如Strength 和Athletic ，具体区分不太清楚，可能是训练运用的器械和动作不一样。动用肌肉：核心大肌肉群，如大腿，胸背部肌肉。训练重点：速度，力量，爆发力，敏捷度。

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如果你是一个新手，减约嘀咔建议你在尝试HIIT时，心率维持在最大心跳率的70％-85％之间，最好能坚持20-30分钟的练习。你也可以尝试较低强度的HIIT——主要看你自己的状态和感觉来定。为了准确地控制训练强度，建议新手佩戴着心脏速率监视器。 这里是一个示例HIIT锻炼，简单有效： 1 、热身：和所有运动一样，HIIT训练也需要运动前的热身和运动后的拉伸。3-5分钟的热身确保你身体不容易受伤，而运动后的拉伸让你更快地恢复。 2 、计划：60秒 冲刺跑； 120秒 慢跑（交替进行） 这个训练计划可以在跑步机上进行，也可以在户外进行。让身体“工作”的时间是60秒，接着“休息”时间为120秒。在上面计划中，工作/休息的比例为60/120，也就是1/2。你可以进行5-10次，时间在25分钟左右。你也可以做得更少或者更多——取决于你在做有氧运动的类型，以及你的个人情况。每周进行三次这样的训练，坚持三周。 3 、进阶：如果你身体状态很好，觉得上面训练计划的难度太小，那么你可以尝试增加强度，只需要改变工作/休息的比例即可。比如从1/2变成1/1。这意味着，你冲刺60秒之后，只慢跑60秒。有一些训练有素的运动员的工休比竟然可以是2/1！他们冲刺120秒后，只休息60秒。这是艰难的！ 提醒：值得一提的是，HIIT可以在任何类型的有氧运动中使用，包括游泳、自行车、跳绳……对于跑步者，建议仔细留意关节的情况，因为过多的跑步会造成关节的过重负担。

路西法Lucifer着以晨星，金星【morning-star】之名，光耀晨星。堕天前，为天界的天使长，6翼（此处的六翼指六只翅膀）【Seraphim】（撒拉弗）也就是炽天使的位格，是最美丽，强大的智者，除了上帝耶和华【Yahveh】没有任何生命可以凌驾其之上。因为不满上帝赐予人类身体（最初只有上帝是拥有元，灵，体，三位一体的形式）对神心生不满，后来上帝召集全体圣灵参拜亚当，路西法不服，认为人类是低等生命（火之子焉可拜土之子），便独自离去。随后他登高一呼带领天界三分之一圣灵发动了第一次圣战。再多的圣灵对于他也是无济于事。神见事情不妙，便让神的首席战士米迦勒【Michael】应战，但是依然无法抵挡。随后神借圣子之体与其大战三天将其击败，在混沌中堕落了9个晨昏。堕天后所有天使都化为了黑羽翼和其他丑恶面貌，唯有路西法保持了光辉形象。路西法抛弃晨星之名，建立了地狱政权。有言论指出他叛变其中一条理由是看不惯上帝对人类的玩弄，和对人类痛苦的无视。多数人认为撒旦【Satan】就是路西法，其实这是不对的，撒旦原意是指敌对者，并非是恶魔的代名词，现在可以看做是地狱最高位阶的称呼，圣经中对他的描述隐晦不详，只用了巴比伦的倾倒来隐喻撒旦的失败。其他外典和文学作品里描述其堕天也大部分使用的都是撒旦这个名号，所以导致多数人把他当作了撒旦。路西法其实是源于异教的神的名字，在迦南，波斯和古罗马的神话传说中都曾大致把他描绘为光明之神，因为嫉妒太阳神的光辉而背叛。后来到了弥尔顿写《失乐园》的时候就明确的使用了这一名字。萨麦尔Samael又作Satanail，圣经中没有对他的记载，他是在外典《希腊语巴录启示录》出现的堕天使。名字的意思是‘有毒的光辉使者"，书中指出知识树其实是萨麦尔种的，神诅咒这颗树。此书是隐名的修士伪造的，并非巴录本人所写，成书年代也远远晚于圣经，所以没有佐证价值，萨麦尔等于撒旦的说法根本不成立。萨麦尔位列最初的6位创造天使之一（当时还没有以诺），在天界的地位仅次于路西法，传说在最初命创造天使群造人时，只有萨麦尔成功，也因为他的造人的知识和功绩，神从此命他掌管人的生命，被人称为死亡天使。类似伊斯兰教的亚兹拉尔【Azrael】。很多观点认为他就是撒旦叶（Satanael/Satanial）萨麦尔为炽天使位格，为身负六翼的蛇形天使。堕落后，萨麦尔手持尖端涂以有毒的胆汁的长枪，地狱犬立于身旁便是他的形象。别西卜Beelzubub圣经新约中耶稣提到的鬼王，又作Baal-Zebul、Baal-Zebub。Baal在原意上是美索不达米亚人称“神”的用法，而Zebub为王子之意，可能为菲尼基人圣典中的太阳神，后来却被迦南人改成了恶心、邪恶的代名词。这名魔王也出现在希腊神话中。BaalZebul在巴勒斯坦的名气仅次于路西弗，常把他们混为一谈。耶稣为人治病时有些人曾质疑过他是靠着鬼王别西卜赶鬼。传说他原为炽天使中圣歌队的成员，在创世纪战争中失败逃走。恶魔学里认为他是地狱的最高统帅，弥尔顿将其描绘成外貌威严的智者，是最强大的堕天使之一。他最广为人熟知的形象就是苍蝇之王。阿撒兹勒Azazel希伯来语“神之强者”之意，另作Azael、Asiel、Hazazel、Azel。原为看守天使【grigori】的首领。拥有炽爱或普智的位格，曾经败在拉斐尔【Raphael】手下，详情见《以诺书》第八章开始一至二节中有记述。天使与人类所生巨人【Nephilim】泛滥，给地球造成了严重的后果。传说他被埋在耶路撒冷附近的坑穴中，永远不得见光直到末日审判的来临，将其丢进火湖；还有说法是他也拒绝率领看守天使服务人类。阿撒兹勒的代表物即为山羊（启示录提到的撒旦比较典型的羊头恶魔形象）。犹太教的的描述其为：7蛇头、14脸和12翼。因为的他的强大的能力在地狱担当7位顶级魔君之一。亚巴顿Abadon号称“疫病之王，死之暗天使”。《启示录》第九章对他的使魔的描述：第五位天使吹响了号角。有一颗巨星从天而降，落进一个无底深渊之中。立即有浓烟从渊底升起，遮天蔽日，使天空暗淡。好似点燃了一个大熔炉。浓烟中有蝗虫似的物体四下飞出，不毁植物，专打那些额头上没被上帝做记号的人。那些蝗虫的样子好似准备出征的战马，有男人的面孔，女人的长发，狮子的牙齿。它们胸前有铁甲，翅膀发出的轰鸣，就像干军万马奔驰之声。这些蝗虫伤人又不让受伤者立刻死掉，让他们像被蝎子蜇了似的痛苦难熬，被折磨五个月才丧命。无底深渊中有统领蝗虫的大王。“亚巴顿”【Abadon】是希伯来字abad是他会杀人的，产生的，希腊文译为“亚玻伦”【Apollyon】，就是‘破坏者"。Abaddon这个名字，在犹太教中有破坏、灭亡、废墟、墓、冥界、死的意思。后来人们用他的使魔的样子预示了他的形象。贝利尔Belial最早是犹太传说的神祇。又作Beliar、Berial、Blil，从字面理解是没有价值的，低贱的意思。旧约和新约的外章都曾暗指过他的名字。弥尔顿正式启用了比列这个名字。他也是最早被称为撒旦的人选。教派指明他是第一位诞生的天使，因此懒惰便成了他的原罪，他非常危险，是能力最强大的堕天使之一。常被人们称作“大魔王贝利尔”比列也是著名的所罗门王七十二柱魔神中的一位，恶魔辞典里把他冠以地狱的外交使节的头衔。莫斯提马Mastema又作Mansemat，希伯来语的“恶意”、亚兰语的“谴责者”之意，在旧约外典《尤倍书》里有关于这名天使的记述。也算是看守天使的领导者之一，最初和贝利尔一起来到地球，因对人间的女孩有所留恋而受到神的惩罚。他还在诺亚的洪水时期，统领了留在大地上的恶灵。神曾要将堕天使都丢入地狱时，他向神求情，神这才留下了十分之一的堕天使在人间。但是却为人间带来了无数的苦 罪。传说在埃及和摩西对抗的法师就是籍他的法力。他应该具有智天使位格，算是七位顶级魔君中权柄和能力最小的一位。附：人的七原罪（也就是传说中七大魔王的职位）——骄傲、贪婪、贪食、贪色、嫉妒、懒惰、暴躁傲慢之罪为路西法(Lucifer)，贪婪为玛门（Mammon)，好色为阿撒兹勒(Asmodeus)，愤怒为萨麦尔(Samael)，暴食为别西卜(Beelzebul)，懒惰为贝利尔(Berial)，而利未安森(Leviathan)为嫉妒之罪。(对于七宗罪所指的人物说法不一，以上只是其中的一种。)

设置 Win10 自带邮件软件的步骤： 1、打开 windows mail 后，点击窗口中的“添加帐号”； 2、选择“高级安装程序”； 3、选择“Internet 电子邮件”； 4、输入“帐户名称”，“您的名称”，“接收服务器地址”“服务器类型”vip邮箱支持pop，imap协议； 5、往下拉，输入“邮箱账号”，“密码”，“发送服务器” 6、vip邮箱支持SSL安全加密链接，如果不需要，或者本地网络不支持，可点击关闭；7、点击登录后，点击”准备就绪“即可开始使用邮箱；

佳佳爱健身 20180421 周六 Day 014 一、早起时间：5：01 二、每日三目标： 1、身材管理硬本领修炼2小时（饮食、运动、心理、睡眠）； 2、健身房运动2小时； 3、做减肥食谱1小时。 三、小确幸：研究一个人，并作总结复盘。 四、每日复盘： 1、关键词：减肥 HIIT 短时高效 2、标题：佳佳科普HIIT运动 （1）记录： 最近有减肥用户问我，佳佳，你做的那个HIIT是什么运动呢？ （2）反思： 现在HIIT运动真的很流行，号称可以短时高效减肥，那么HIIT到底是什么运动？原理和优点是什么？是如何帮助大家更高效的减肥的呢？ （3）总结： 1）HIIT的概念和原理： （A）HIIT，High Intensity Interval Training，顾名思义就是高强度间歇训练的意思（包括高强度有氧间歇和高强度无氧间歇）。 重点是高强度，以及在还未完全恢复体力时就开始下一组动作的练习。简单地说，就是停停歇歇的高强度运动。 HIIT只是一个统称，或者说是一种运动的方法，具体的HIIT有很多做法，但一致之处都是强度“高，低”的结合。HIIT的要点在于高点时你的心率要达到你最大心率的90-95%并坚持一段时间（最大心率MHR=220-年龄），达不到这个程度的都只能算是普通无氧间歇（Interval Training）。 （B）怎么减脂（原理）： 通过同时挑战有氧和无氧系统，你在让身体的燃烧卡路里的功能飞快的提高。（大幅度提高代谢率）你在增加新的肌肉，使整体脂肪加速新陈代谢。你在进行大量燃烧卡路里的有氧训练，你在把自己往超越反反复复的平台期的方向推动。你的身体正在变成一个更有效率的脂肪燃烧机器。 HIIT的原理在于提高对氧气的利用从而提高你的静息代谢率。实际上在持续30分钟以上的有氧运动中氧气只有在前几分钟是增加的，后面的身体代谢维持在一个稳定的状态，而HIIT会让你在这十几分钟里的氧气吸收都处在一个较高的水平。从而提高你的静息代谢水平。还有就是快肌纤维（爆发力和力量）相比起慢肌纤维（耐力）对热量的利用率较低，因此你在做一个相同的动作的时候，快速爆发会比缓慢进行消耗更多的热量。因此短跑冲刺100米会比走路走100米和慢跑100米消耗更多热量。所以某种程度来看无氧运动的减脂效果比有氧好。因为效率高。但是有氧运动比起无氧运动能够持续较长时间。 （C）HIIT有很多方法，这种可能性是无尽的，但是对实际和可能的就是走或跑，其它（改善）心血管器械如台阶器，椭圆机，自行车机， 有氧练习（有氧操），水下练习（水中有氧）等等类似的。你甚至可以用跳绳和手球式壁球来组合。比如： 最简单的比如你跑步热身以后用百米冲刺的最快速度狂奔15-20秒，然后换成慢跑甚至停下来大概1分钟后再一次冲刺15-20秒。如此循环15分钟也是HIIT。（高强度有氧间歇） 稍微复杂些的也可以用你能承受的最大重量壶铃（或哑铃）双手各做5次Clean和5次Overhead Squat，然后无间歇快速做30次Burpees+俯卧撑+跳跃空中膝盖触胸，然后休息1分钟，重复3次。普通人一般坚持不了20分钟以上的HIIT。（高强度无氧间歇） 还有比较系统的方式比如69方法，具体是用最大心率60%的强度运动90秒，然后用最大心率90%的强度运动60秒，这样2分半一个循环，重复8次正好是20分钟。 至于HIIT具体的动作可以是千变万化，跑，跳，投，徒手或者负重，总之任何可以让你短时间内心率急速上升的运动都可以加入。 跑步机上的慢跑和游泳这类运动都不适合做HIIT，因为强度不够大。 （D）运动频率： 如果你是初学者，随着你正常的训练周期，每周做一次训练就好。如果你是个老手了，每周两三次就很棒了。这是一种需求型的训练（自己把握自己的训练），所以要听从身体和感官的。（跟着感觉走，不要勉强自己） （E）适用人群： HIIT一般只适合于BMI在18.5-25之间的人群，最好是有规律运动习惯的人，年龄层次在18-50岁之间，因为这类运动强度还是比较大的，适合于减重突破平台期的时候考虑。高强度有氧间歇有可能对膝盖有点损伤，在做这类运动的时候要注意保护膝盖，穿戴好护膝或者髌骨带，以免导致运动损伤。 2）HIIT的优点和作用： （A）首先HIIT和传统LSD（特指低速长距离慢跑等）相比效率要高许多。近年来欧美很多大学和实验室都投入大量精力在HIIT上。根据加拿大Laval University最近的实验显示，高强度间歇训练在减脂效果上高出传统LSD方法（20到60分钟的慢跑）9倍（运动时消耗，EPOC，hGH荷尔蒙等很多因素结合）。 传统慢速有氧跑步通常要40分钟以上，跑步时消耗热量，跑完了基本也就没什么多余热量消耗了。但是HIIT方法有强烈的EPOC效应。EPOC全称是Excess Post-excercise Oxygen Consumption，就是运动后过氧消耗量的意思。如果你把运动时和运动后的耗氧量画出一个曲线，LSD后曲线几乎是直线下降，而HIIT后耗氧量是成一个曲线下降。换句话说，做完HIIT后的一段时间内（比如24小时）你身体消耗的热量比平时要高，代谢增加。 （B）HIIT对心脏的刺激更强烈。平时只有慢跑等LSD的人心率大部分时间里都在所谓的减脂区间内，而HIIT这些运动会强烈刺激心脏让心脏变得更加强健。 不同于LSD消耗脂肪也消耗肌肉，大部分的HIIT有助于保持甚至增加肌肉。而增加的肌肉等于更高代谢，更不容易长胖，和更好看的体型（要记得女性天生缺乏睾酮，很难练出大块肌肉的）。 （C）提高代谢。很多实验说明HIIT以后人的代谢会提高，而LSD几乎没有这种效应。 节省时间。绝大多数人一礼拜3次HIIT，每次20分钟左右已经是极限，自己可以在别的天做些有氧跑步或者重量训练。 HIIT不但提高心肺功能，HIIT也会提高你的无氧ATP/CP水平，从而提高你的绝对力量和爆发力。 （D）省时。如果你平常花1个半小时在健身房按照传统的循序练，那么你只要通过间歇训练45分钟就可以达到同样的强度。对于大多数人来说，挤时间来训练是个大问题。用间歇训练就是很好的办法。 （E）是度过平台期的好方法。我不是说间歇训练比冗长乏味但是肯定有效果的，先热身然后减重训练再放松的传统方法更好，但是当你看不到你的身体有任何改变的时候，就该做点新的不一样的训练方法了。把每周训练日程中插几天的间歇训练，来告诉身体是时候渡过平台期，继续见到成绩了。 （F）它挑战乏味。一旦常规内容开始让你觉得枯燥，你就可能会去做不同的力量推举练习，或者改变有氧的内容。你也可能会停止用使用重量器械并把重量调到零重。间歇训练可以帮助你从一种训练程序过渡到另一种。这样很有意思，时间也会过得飞快，因为你用两种强度内容在训练而不是原来长期的一个训练内容。 （G）间歇训练很简单。你不用转换训练地点就可以完成一整个的训练日程。你用自己的身体状况在制定自己的训练原则，因此你会感觉完全是自己在主宰训练，训练中也没有计数的要求，时间也过得能快点。 （H）最主要的，HIIT被证明是提高人体生长荷尔蒙HGH水平最有效的方式。HGH与性激素可以同说是人体中最重要的激素之一，幼年时分泌最高，而随着年龄增加越来越少。提高HGH水平可以减少体内脂肪，增加骨密度，增加和维持肌肉，增加体力，改善皮肤光泽和肌理，提高免疫系统等作用。现在在美国很多有钱人都偷偷注射人工HGH想要延缓衰老（滥用激素在这里是违法行为），而通过运动来提高HGH水平何乐而不为？记得以前看过报道，提高HGH需要连续做HIIT3个月以上才明显。 HIIT有很多好处，但是HIIT并不适于所有人。HIIT对体能的要求比较高，初学者多数无法负担，所以应该是有一段时间的锻炼（各种有氧，无氧，或者无氧间歇运动）的基础后再开始尝试会比较好。和所有运动一样，循序渐进，做好热身，保护自己，防止受伤都是基本。 3）HIIT的流程： （A）高强度有氧间歇： 户外慢跑： 5分钟热身 拉伸，准备开始 慢跑1分钟 突然加速把心率增加到最大心率的90-95%区间，坚持15秒 减速，让心率降到普通水平（最大心率60%左右）维持1分钟 再加速，循环15到20分钟左右 5分钟的cool down 拉伸 选择有氧器械（跑步机、椭圆机、划船机、单车、游泳），然后进行5分钟的热身。. 然后进行适当的拉伸运动，准备开始HIIT。 以一分钟的中速运动作为开始，然后加快速度达到最大心率的90%或者95%。 最大心率（MHR） 计算公式 最大心率=220-年龄 继续保持这个效果15～20秒，然后减到起始速度运动1分钟，紧接着又是另外一次竭力冲刺15～20秒。 保持这种循环运动在15分钟以内。 最后用5分钟整理运动结束训练，然后接着进行全面的拉伸。 假如你正确按照上面的步骤训练，我保证在接下来的20分钟你会感到完全的精疲力竭。 （B）高强度无氧间歇： 经典的健身计划也可以改成HIIT，就是在还未完全恢复体力时就开始下一组动作的练习。然后把每次只针对一块肌肉的练习计划改为将全身的肌肉都练习一遍。因为越多的肌肉参与，就需要动用越多的糖原和脂肪，就能消耗你越多的热量。这样改动的关键在于在你进行完一组器械练习后立马走到另一个器械进行练习，中间不允许停留，走路的这几秒时间就是你休息的时间。简单举例来说：你在做完一组卧推之后，走到夹胸机那里做一组夹胸，然后走到深蹲架那里进行一组深蹲，然后做一组引体向上，然后再走到划船机那里做一组坐姿划船。就这样将全身的肌肉都训练一遍。

1.老罗，这节课不要讲题了，咱们扯淡吧！我听了差点没从讲台上栽下去。 2.松软的肌肉和梨型的身材什么叫梨形的身材啊？咦，你们看我干什么？我绝对不是梨形的身材，我是标准的水桶身材！ 3.Caculus一看我就头发麻。听说马克思当年写资本论时累了就做两道微积分休息休息。当年我就因此埋下了对马克思的深仇大恨。但后来经证实是算术题不是微积分。原来是算术题啊，嘿嘿。我是中国大陆唯一考gre不答数学部分的人。当年我答到数学section的时候，第一题我花了7分钟读题，咦？没读懂。不做了。按下一题。没想到机器提示我必须选一个答案。我当时汗就下来。我来考试是想得到自己的真实成绩啊。它这蒙错了还好，蒙对了怎么办啊！ETS怎么也没想到，还有这样的奇男子，蒙对了会很伤心的。 4.ETS本来就是病态的出题，我门也就要用不正常的思路做题了。 5.Ezra pound是美国20世纪文学界的泰斗。在美国写诗得不到认可，就去英国混。在英国混出头了。然后肆无忌惮。大骂美国，还写道∶资本主义排斥诗人。美国是资本主义，英国不是么？！头脑极度混乱，诗人的标志。后来E。p开始研究政治。一个诗人研究什么政治？而且他居然拥护墨索里尼，参与了一个反美电台。他酷爱中国文化，对中国文化病态痴迷。把孔子的着作都翻译成英文。狂迷中国饮食，在整个意大利没找到中餐馆，于是大怒∶居然没有中餐馆，这个国家完蛋了！ 6.GRE是什么，就是让中国人体验美国人愚蠢程度的考试。 7.痴呆型精神病患者最幸福。已经达到一个高深的境界，每天都处于非常high的状态。而且干啥随便∶你是傻子你怕什么？可以被养得白白胖胖，永远处于放风状态。 8.穿喇叭裤就是流氓了？简直就是逻辑混乱！ 9.从这个事情上，同学们又看到了你们罗老师的另外一个优点（或老派知识分子的高风亮节） 10.繁殖是指同种之间的。比如一只狗生了一窝小崽子，有胖的瘦的矮的丑的。不能说母狗一看，咦有一只猪，一只猫，一只鸭，还有条鱼！ 11.风。冷风。冷风吹。古龙这样写是为了赚稿费（按行计费） 12.好了，笑话讲完了，刚才趴着的同学可以继续睡了。 13.就是这么彪悍！就是这么硬朗！ 14.拉斯维加斯离婚也方便，大家都开着车排队去离婚，以至于你慢一点儿后面的人都不愿意：快点快点！还让不让人离婚了？老俞去了之后两眼直放光：太方便了！真的是太方便了！。 15.老罗：这句话对不对？对不对？对吗？不对吗？我们：不对老罗：你告诉我哪不对了？这简直就是没有再对的了！无聊的题，下一道！ 16.雷锋一生扶过六千个老太太过马路。 17.没有袁隆平，中科院那帮废物吃什么啊？ 18.你们都看不看中央电视台的春节晚会啊?啊，怎么还保持着这个恶习啊?!中央电视台的联欢晚会不是给正常人看的。但是爸妈要看，作儿子的总不能回屋吧，先吃几个维生素B6（孕妇用来防止呕吐的），再硬着头皮坐在电视机前。有一年竟然发生这样的事:倪萍满面假春风地说:今天的联欢会突出了联欢的主题。对得让人面红耳赤!思路与ETS高度一致!她去考GRE如果不得2400，那基本是词汇不过关! 19.你们看这个词gullibilitygullibility读着像什么？不就是傻了吧几吗！ 20.你们知道老俞怎么讲填空吗？老俞以前教课的时候经常是A，B直接排除；D，E一看必然就是错的，所以这道题选C。那有的学生就问了我怎么就看不出来D，E错得那么必然呢？。这时候，老俞就会放下书，走到讲台前，给大家讲一段人生立志的小故事，底下学生都感动坏了，就忘了刚才的问题了。 21.你数学不好，还可以去当英国首相嘛（邱及耳），不行也可以去当台湾作家嘛（李敖），还可以去英国做诗嘛（徐只摸），当然以上的都需要签证。那不行你可以在国内当作家嘛（钱钟书），最次你也可以当个老师嘛（罗永浩），如果你连课都讲不了，你也可以去当个校长吧（俞敏洪）。 22.女生就这点不好，你吵不过可以打嘛，打不过可以不打嘛！干什么去打小报告呢？ 23.人生总有几次踩到大便的时候。 24.日本是不是一个集体BT的民族？是！但是我从不骂他们BT，我要证明他们是如何BT。 25.如果几年以后你来新东方看到一个人，咦，面熟，就是想不起来是谁，好像是罗永浩的弟弟，注意，我没有弟弟！ 26.杀虫剂是干什么的啊？就是帮助昆虫搞优生学的。越来越好的杀虫剂把一个个小虫子搞得象小泰森似的。遇到不怎么样的杀虫剂就象下场毛毛雨，好点呢，就是洗个澡。而且这些小虫子洗澡时也不闲着，一边洗一边唱∶我们是害虫，我们是害虫！ 27.顺着倪大姐的思路，这道题应该选什么？ 28.他跟你要八块你转身就走，这时候他一般就会说五块怎么样，你一看差不多也就成交了。有一回下课的时候，一个学生特兴奋地跑到前面跟我说老罗，我砍到了三块八！。我心想，太无耻了！盗版小犯也是人啊！ 29.我爸一边给人家赔药费，一边心里窃喜：TMD，这才是我儿子！ 30.我到新东方后劝退了不少老教师。 31.我家离新东方远，每天在家门口打车。家太偏僻了，到处是比夏利还破的车。根本不愿意坐。有一天我发现了一个黑色桑塔那在我们那算是高档车拉。可我一看那司机就不想坐了。他又黑又瘦，干瘪小个，一副欠扁的窝囊相。不得以为了车还是坐上去了。坐上去后才发现这司机不一般啊。上了车他立即象个男子汉了一个劲踩油门，只分轻踩和重踩，根本不见踩刹车。我惊喜地发现北京不堵拉！不论红灯绿灯一路过，别的车都让路。充满了罪恶的快感。太爽拉。那干瘪身形高大起来。但是一下车，他的眼神又变的窝 32.我觉得你们感情没破裂（男的给女的一巴掌，女的踹男的一脚以后）啊？真的破裂了 33.我是一个九流诗人，我和她（Emily Dickinson）拼不过才气。那我拼什么，拼人品，她们拼不过我。 34.我咽了一口苦水，不过在她看来是一口口水。 35.我走来走去，为中国的命运苦苦思索。 36.像我这种牛人，想找个人佩服一下的时候我就去照镜子。 37.小孩打架是比发育。 38.眼睛血丝密布，脑门上青筋暴露，脚上出现了汗毛。 39.要是让我遇见，我就废了他！ 40.一个家里有一个男孩儿一个女孩儿一点事情都没有，有两个女孩儿平时鸡毛蒜皮的小事也无所谓，但是如果有两个男孩，尤其是在民风相对彪悍的东北 41.一说谎话就出汗了哈 42.以前上课时老师们都说女孩子要自立。哦，忘了，你们是考GRE的，考GRE的女生是什么？猛女！ 43.有些同学可能怀疑我的人品，我再给你们讲一个故事：我们家原来有一棵樱桃树你们都笑！你们笑我就不讲了。 44.遇到误会解不解释呢？绝不解释！只有两种情况我才解释∶1亲人误会我。如果我不解释，他们会难过。2法院误会我。除了这两种，绝不解释。真正硬朗彪悍，不解释！连我这种人你都误会，你还能干啥？ 45.在美国的研究生院里中国学生从来不参加课堂讨论，以至于教授都以为他们什么都不会。可是一考试就是第一一考试就是第一，那美国教授不就崩溃了吗？他根本理解不了，于是感叹道啊，神秘的东方！ 46.这个题目是在侮辱我们的智慧。 47.这就是十三岁的少年罗永浩第一次看到活生生的黑人！ 48.直面惨淡的人生，正视淋漓的鲜血，彪焊的活下去！ 49.左倾右倾不重要，重要的是被打倒！ 老罗语录,经典不变 老罗，也就是家喻户晓的罗永浩，他是锤子科技的创始人，在自己奋斗不息以后，拥有了现在的老罗，也许奋斗并不是那么简单，因为经历，罗永浩为我们留下了老罗语录，经典不变，影响了我们无数人的人生，除此以外，他还出版过两本关于奋斗的书，叫做《生命不止，折腾不息》和《我的奋斗》。跟着一起走进这位励志大师的世界。 彪悍的人生不需要解释 彪悍的人生不需要解释是老罗语录中最经典的一句，也许我们都不知道什么叫做彪悍的人生，也许我们都无法真正的看清彪悍的人生需要什么，但是只要我们愿意去奋斗不止，愿意去一次次的尝试自己的思维，将理论付诸实践，也许我们得到得也就是彪悍的人生，那是你自己的人生，那是其他人所无法给予你的一切。 不管有多惨，只要还活着 我们的人生不可能一帆风顺，我们的故事不可能是王子的故事，总有一天，或许只是在某个早餐的时间，不幸的悲剧发生在你的身上，要么你成为奋斗不止，折腾不息的人，要么从此仿佛这个世界上再也不会有你的存在，老罗用自己的经历告诉我们，只要我们还活着，不管有多惨，我们就可以从头再来。 困难就像谈恋爱，咬咬牙就木了 当悲伤和困难出现在你的世界里，是否有过近乎疯狂的状态，甚至有些人选择了结束自己的生命，这就是很多人短暂的生活，其实困难就像是谈恋爱，在18个月，你好像自己处在极度不正常的状态里，但是只要咬咬牙，再小小的坚持一下，过了那18个月，再想要自杀的人，那就自杀好了，那大概是自己的最大极限了吧。 如果没被干掉，继续嚣张下去 老罗是一个成功的商业人士，但是在这个竞争激烈的社会，成功并不是那么简单，直到今天，老罗依旧很嚣张，那是因为他没有被其他的商业对手所打倒，如果你没有被对手干掉，那是你的智慧，那是你的能力，用你现有的睿智继续驰骋沙场，不给任何人干掉你的机会，这就是彪悍的人生。 作为一个商人，作为一个作家，作为一个奋斗不止，折腾不息的人，老罗语录，经典不变，或许只是简简单单的一句话，让你从自己的世界里，彻底醒悟，迈向成功。 老罗是谁_老罗经典语录摘抄 2001年至2006年在北京新东方学校任教，由于教学风格幽默诙谐并且具有高度理想主义气质的感染力，所以极受学生欢迎。很多学生盗录其讲课内容在大学的校内网站上传播分享，这些音质奇差的盗录内容在2003年左右流传到了互联网上，旋即以老罗语录的名义风靡大江南北，成为一个奇特的文化现象。其中，彪悍的人生不需要解释已经成为许多年轻人的座右铭。罗永浩本人也因此受到众多媒体的采访和报道，并两次当选百度十大年度风云人物。 老罗经典语录 1、这时候你发现了一个无比体贴的第三选项，大喊一声啊!倪萍! 2、如果倪萍考不过GRE，那只有一个可能就是她不背单词。 3、老罗：你那兜儿里有桃儿。女生：呵呵，不好意思，这是留给我姥姥的(我心想：谁TMD想吃了) 4、这个题巨简单无比以至于都不好意思做了。 5、瞪我干什么，我是从纯生物学角度来看待的，我们就是排斥同性恋，要是中国多些同性恋，人口就不是问题了当然，我是异性恋了。 6、你们真是气死我了哎求求你们了! 7、骠悍的人生不需要解释! 8、这是我一点不成熟的意见。 9、大家都是出来混的，都不容易! 10、人生总有几次踩到大便的时候。 11、直面惨淡的人生，正视淋漓的鲜血，彪焊的活下去! 12、以前上课时老师们都说女孩子要自立。哦，忘了，你们是考GRE的，考GRE的女生是什么?猛女! 13、老罗，这节课不要讲题了，咱们扯淡吧!我听了差点没从讲台上栽下去。 14、松软的肌肉和梨型的身材什么叫梨形的身材啊?咦，你们看我干什么?我绝对不是梨形的身材，我是标准的水桶身材! 15、繁殖是指同种之间的。比如一只狗生了一窝小崽子，有胖的瘦的矮的丑的。不能说母狗一看，咦有一只猪，一只猫，一只鸭，还有条鱼! 16、令人愉悦的忧伤 17、就是这么彪悍!就是这么硬朗! 18、这个题目是在侮辱我们的智慧。 19、好了，笑话讲完了，刚才趴着的同学可以继续睡了。 20、从这个事情上，同学们又看到了你们罗老师的另外一个优点(或老派知识分子的高风亮节) 21、日本是不是一个集体BT的民族?是!但是我从不骂他们BT，我要证明他们是如何BT。 22、没有袁隆平，中科院那帮废物吃什么啊? 23、要是让我遇见，我就废了他! 24、对不起，我有点激动啊。 25、我是一个九流诗人，我和她(Emily Dickinson)拼不过才气。那我拼什么，拼人品，她们拼不过我。 26、这就是十三岁的少年罗永浩第一次看到活生生的黑人! 27、如果几年以后你来新东方看到一个人，咦，面熟，就是想不起来是谁，好像是罗永浩的弟弟，注意，我没有弟弟! 28、一个家里有一个男孩儿一个女孩儿一点事情都没有，有两个女孩儿平时鸡毛蒜皮的小事也无所谓，但是如果有两个男孩，尤其是在民风相对彪悍的东北 29、我爸一边给人家赔药费，一边心里窃喜：TMD，这才是我儿子! 30、有些同学可能怀疑我的人品，我再给你们讲一个故事：我们家原来有一棵樱桃树你们都笑!你们笑我就不讲了。 31、ETS本来就是病态的出题，我门也就要用不正常的思路做题了。 32、GRE是什么，就是让中国人体验美国人愚蠢程度的考试。 33、这道题，自从老罗出现以后，就解决了。老教师对我说：老罗，你真TMD牛啊!我说：快别这么说了，我只不过是站在巨人的肩膀上。 34、像我这样的奇男子 35、我们今年的春节联欢会的主题就是突出联欢两个字。这就是倪大姐的逻辑 36、你说说你的思维都混乱到什么程度了。 37、这道题是新东方有史以来最有争议的题，但是罗老师的到来我只是站在了巨人的肩上。 38、顺着倪大姐的思路，这道题应该选什么? 39、左倾右倾不重要，重要的是被打倒! 40、一说谎话就出汗了哈 41、我咽下一口苦水，她还以为是咽口水。 42、拉斯维加斯离婚也方便，大家都开着车排队去离婚，以至于你慢一点儿后面的人都不愿意：快点快点!还让不让人离婚了?老俞去了之后两眼直放光：太方便了!真的是太方便了!。 43、我觉得你们感情没破裂(男的给女的一巴掌，女的踹男的一脚以后)啊?真的破裂了 44、穿喇叭裤就是流氓了?简直就是逻辑混乱! 45、老罗：这句话对不对?对不对?对吗?不对吗?我们：不对老罗：你告诉我哪不对了?这简直就是没有再对的了!无聊的题，下一道! 46、Onebyone的care不过来。 47、你们看这个词gullibilitygullibility读着像什么?不就是傻了吧几吗! 48、不由得你不佩服! 49、在美国的研究生院里中国学生从来不参加课堂讨论，以至于教授都以为他们什么都不会。可是一考试就是第一一考试就是第一，那美国教授不就崩溃了吗?他根本理解不了，于是感叹道啊，神秘的东方! 50、像我这种牛人，想找个人佩服一下的时候我就去照镜子。 51、他跟你要八块你转身就走，这时候他一般就会说五块怎么样，你一看差不多也就成交了。有一回下课的时候，一个学生特兴奋地跑到前面跟我说老罗，我砍到了三块八!。我心想，太无耻了!盗版小犯也是人啊! 52、你们知道老俞怎么讲填空吗?老俞以前教课的时候经常是A，B直接排除;D，E一看必然就是错的，所以这道题选C。那有的学生就问了我怎么就看不出来D，E错得那么必然呢?。这时候，老俞就会放下书，走到讲台前，给大家讲一段人生立志的小故事，底下学生都感动坏了，就忘了刚才的问题了。 53、就快考到了! 54、英语教育界像这种老骗子我见的多了。 老罗 1、猛男的另一个特征，哭的时候要躲起来。 2、真正的猛男，敢于直视惨淡的人生。 3、镖悍的人生不需要解释。 4、背过词典的我只见过老俞和那个广东疯子。 5、什么是梨型的身材？恩？你们看我干什么？我老罗是标准的桶型身材！ 6、这道题多年来在新东方一直讲不明白，直到你们罗老师加盟了新东方。老教师都对我说∶老罗，你可真牛！我赶紧说∶快别这么说，我只是站在了巨人的肩膀上！ 7、把有限的马屁集中火力拍到一个人的屁股上。 8、当学生向老俞提问时，老俞会给他讲个他自己奋斗的小故事，把学生都感动坏了，就忘了刚才的问题了。 9、破题，肯定是倪萍参与了出题。 10、这时我赶紧掏出记事本，写遗嘱。 11、令人愉悦的忧伤。 12、我真嫉妒你们能遇到这么牛的老师！ 13、幸福的直哆嗦。 14、啊，该睡觉了，喝两杯咖啡。 15、中国教育的两大悲哀∶（一）每个学校都有一个变态的中年妇女当教导主任。（二）每个学校都有一个好色的男体育老师一上课就让男生玩球，自己领女生做游戏。 16、女生就这点不好，你吵不过可以打嘛，打不过可以不打嘛！干什么去打小报告呢？ 17、我到新东方后劝退了不少老教师。 18、我咽了一口苦水，不过在她看来是一口口水。 19、风。冷风。冷风吹。--古龙这样写是为了赚稿费（按行计费） 20、眼睛血丝密布，脑门上青筋暴露，脚上出现了汗毛。 21、小孩打架是比发育。 22、愚蠢本能发作了。 23、雷锋一生扶过六千个老太太过马路。 24你数学不好，还可以去当英国首相嘛（邱及耳），不行也可以去当台湾作家嘛（李敖），还可以去英国做诗嘛（徐只摸），当然以上的都需要签证。那不行你可以在国内当作家嘛（钱钟书），最次你也可以当个老师嘛（罗永浩），如果你连课都讲不了，你也可以去当个校长吧（俞敏洪）。 25、我走来走去，为中国的命运苦苦思索。 26、家里穷那会儿，屋里坐四个人，只有一袋半方便面。还没吃呢，又来一个人。我们四个这个后悔啊--怎么不早吃呢？那人兴高采烈地说今天感恩节啊！他妈的，吃的都没有，感什么恩？！他说我们去教堂吧！我们又不信教上什么教堂？他说哎呀感恩节，教堂有吃的。我们一听乐疯了。于是五个人骑着三辆自行车直奔教堂。到那一看果真有糖果饼干什么的，而且随便进。我们就上去疯吃一顿。没人管啊。于是留下了美好的回忆。第二年感恩节，我们又去了，一看是自助餐！都精神崩溃了。上去疯狗一样吃。 27、最土最庸俗最家常便饭的就是孔子。所以得到广泛流传。象老子庄子那都太酷拉。从远处骑个小毛驴戴个墨镜。走过你身边。然后消失在远方，可是你还觉得那墨镜在他背后。巨酷无比。语言所不能表达的就是禅，最酷。不能渐悟，只能顿悟。师傅拿个棍子。你问∶“什么是禅啊，我怎么还没悟到啊？”师傅上去就一棍子打在头上∶接着悟！当时有多少徒弟被打傻打死啊。有的徒弟聪明，被打了一下，就“啊，我懂了！”于是下山收徒弟，手里也拿个棍儿，徒弟说悟不出，上去就打∶接着悟！聪明的徒弟怎么样啊？也不用接着悟，也不用挨打，直接拿个棍就下山收徒弟。办起住宿班、冲刺班、12周班、15周班…… 28、当年我上住宿班的时候老俞还不象现在这么忙。上山给每期学员作一次动员演讲。那时老俞在我们心中就是神啊。一天听说晚上老俞来作演讲。于是都早早跑到演讲处集合。老俞吃过饭来了，拿起话筒，什么都没说呢，就是一个响亮的饱嗝。要多不合时宜有多不合时宜。我们当时听了都傻了，互相看了看，脸上都洋溢着痴呆幸福的光芒说∶多么平易近人的饱嗝啊！ 29、你们都看不看中央电视台的春节晚会啊?啊，怎么还保持着这个恶习啊?!中央电视台的联欢晚会不是给正常人看的。但是爸妈要看，作儿子的总不能回屋吧，先吃几个维生素B6（孕妇用来防止呕吐的），再硬着头皮坐在电视机前。有一年竟然发生这样的事:倪萍满面假春风地说:”今天的联欢会突出了联欢的主题。”对得让人面红耳赤!思路与ETS高度一致!她去考GRE如果不得2400，那基本是词汇不过关 30、痴呆型精神病患者最幸福。已经达到一个高深的境界，每天都处于非常high的状态。而且干啥随便∶你是傻子你怕什么？可以被养得白白胖胖，永远处于放风状态。 31、遇到误会解不解释呢？绝不解释！只有两种情况我才解释∶1亲人误会我。如果我不解释，他们会难过。2法院误会我。除了这两种，绝不解释。真正硬朗彪悍，不解释！连我这种人你都误会，你还能干啥？ 32、Caculus一看我就头发麻。听说马克思当年写资本论时累了就做两道微积分休息休息。当年我就因此埋下了对马克思的深仇大恨。但后来经证实是算术题不是微积分。原来是算术题啊，嘿嘿。我是中国大陆唯一考gre不答数学部分的人。当年我答到数学section的时候，第一题我花了7分钟读题，咦？没读懂。不做了。按下一题。没想到机器提示我必须选一个答案。我当时汗就下来。我来考试是想得到自己的真实成绩啊。它这蒙错了还好，蒙对了怎么办啊！ETS怎么也没想到，还有这样的奇男子，蒙对了会很伤心的。我一想，都不做了。于是把整个数学section全放掉。直接做下面的section。考了几次GRE全没答数学section。后来ETS给我寄成绩时问我∶Bytheway，能问问你为什么每次都不答数学部分呢？你有什么目的么？嘿嘿，我不告诉你。我给ETS写信∶如果你给我退数学部分的考试费我就告诉你。他们没理我，于是我也就没理他们。 33、杀虫剂是干什么的啊？就是帮助昆虫搞优生学的。越来越好的杀虫剂把一个个小虫子搞得象小泰森似的。遇到不怎么样的杀虫剂就象下场毛毛雨，好点呢，就是洗个澡。而且这些小虫子洗澡时也不闲着，一边洗一边唱∶“我们是害虫，我们是害虫！” 34、我家离新东方远，每天在家门口打车。家太偏僻了，到处是比夏利还破的车。根本不愿意坐。有一天我发现了一个黑色桑塔那-在我们那算是高档车拉。可我一看那司机就不想坐了。他又黑又瘦，干瘪小个，一副欠扁的窝囊相。不得以为了车还是坐上去了。坐上去后才发现这司机不一般啊。上了车他立即象个男子汉了--一个劲踩油门，只分轻踩和重踩，根本不见踩刹车。我惊喜地发现“北京不堵拉！”不论红灯绿灯一路过，别的车都让路。充满了罪恶的快感。太爽拉。那干瘪身形高大起来。但是一下车，他的眼神又变的窝囊起来了。 35、Ezra pound是美国20世纪文学界的泰斗。在美国写诗得不到认可，就去英国混。在英国混出头了。然后肆无忌惮。大骂美国，还写道∶资本主义排斥诗人。美国是资本主义，英国不是么？！头脑极度混乱，诗人的标志。后来E。p开始研究政治。一个诗人研究什么政治？而且他居然拥护墨索里尼，参与了一个反美电台。他酷爱中国文化，对中国文化病态痴迷。把孔子的着作都翻译成英文。狂迷中国饮食，在整个意大利没找到中餐馆，于是大怒∶居然没有中餐馆，这个国家完蛋了！