我是瓜子脸女生 头发现在刚过肩一点点 换个什么样的发型合适额

你是说最新的吗？kleif最近染了个亚麻色。18,19的女生染有点棕色的吧（短发）如果是长发就以黄色和黑色相间。烫发啊..卷发吧或直发。嘻嘻。那图是kleif最近的头发哦。可以参考参考吧

鹅蛋形

台湾吧

您好，软化，拉直即可

don"t give a damn about mehttp://www.tudou.com/programs/view/kClCo9F_TEU/ 祝欣赏愉快

可爱

2011年 3月19日 。

有的, 就是我呀! 我的空间里有她不少照片哩!

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鬼知道

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玉兰花有红、白、紫、黄四种颜色

2006年 10月 《阿星来了》 饰主角阿星 （出道之作，拍于温超的高中时代） 2007年 12月1、面试系列之《星仔恶搞面试一》2、面试系列之《阿星面试肯鸡》3、面试系列之《星仔面试北街电影学院》4、沟女系列之《星仔的泡妞艺术 》 2008年 1月 沟女系列之《星仔沟女记二》2月 恶搞视频颁奖典礼12月 恶搞视频颁奖典礼之《偷拍有罪》3月 十大视频颁奖典礼3月 拍MV《不怕》4月 《零零星大战特务K系列》（共四集）4月 《星仔KLEIF之水果大战》4月 《星仔为卡罗拉抛弃雅阁女》10月 《危险宅女》又名《危险公寓》11月 《黑摄会》星仔被三美女玩弄11月 《一盅四件》之《晒命》 2009年 1月 《原创星播报》共三期2月 《非正常日语教学》3月 《相送。爱》6月 《2009DJ靓声大赛16晋8》7月 《新婚生活》（卡西欧广告片）饰男主角7月 《2009DJ靓声大赛总决赛》珠江电视台播出8月 020影像力和星仔接受电台采访8月 《星仔的魔镜》11月 《星仔来了群星老歌会》12月 《星仔挑战青春舞步》 2010年 2月 《SUPER B 补习班》共五集2月 《何必在一起》（陈晓玲出品）5月 《大家来相会》（与罗家英对戏）6月 《都市笑口组》 2012年 1月 《八星抱喜》 饰演 邓祖荫2月《烂赌夫斗烂赌妻》 饰演 超那星3月《嫁个100分男人》 饰演 神童星 2013年 3月《笑功震武林》饰演 年轻人 广州电台 《飞扬校园2+1》 嘉宾　（2010年3月12日） 广州电台1027 《马路福星》 主持香港商业电台《巴巴闭边个够我查笃撑》查小欣访问温超（2010年8月19日） 珠江在线 《I LOVE DV》颁奖　（相送爱温超获最佳男主角奖） TVS2南方电视台 2010年6月7日18：50 《都市笑口组》饰阿超2010年6月28日18：50 《都市笑口组》饰保安2010年6月30日18：50 《都市笑口组》饰劝架人 珠江电视台 2010年9月 《叮王争霸》中参赛并与苑琼丹对戏 香港电视台 2010年10月1日19：00《头条新闻》特别嘉宾─「史上最似周星驰」的广州食神温超----形神皆似 亚洲电视本港台 2011年1月9日20：00 《第三十三届十大中文金黄颁奖音乐会》之全年最佳进步奖颁奖嘉宾 2011年：《神奇侠侣》文章 饰演 皇上2011年：《刀见笑》

Kleif我 下载咯她蛮多视频的 所以给分吧，。。

演艺经历 温超，籍贯广东广州，国小是仓边路国小，国中是桂花岗中学，广东工程职业技术学院，是该院外语系学生，18岁高中毕业，温超参加了第一场选秀《岭南英雄出少年》，演绎了周星驰的声线，张国荣的歌声，但沦落为沧海遗珠，网上投票一票都没得。电视台的摄影师有个工作室，问温超要不要拍些短片玩玩，于是拥有演戏天份的他，在高中时发表 *** 作--网路短剧《阿星来了》，穿着借来的中学校服，说著周星驰的搞怪对白，赢得广大网友的关注，但海报上没有他的照片，连名字也没有，行内知道了有个很会模仿周星驰的小伙子。 2007年12月份被邀请参与演出网路短剧《星仔面试》、《星仔沟女记》等一系列轻松搞笑网路短剧，成为友马工作室(现名020影响力)的御用男主角。 2008年拍了多辑网路短片、广告片等，成为网路红人。有本地电视台的节目制作人留意到了温超，接二连三邀请他上节目客串。帮广州台的《越夜越娱乐》配音，参加广东台的《叮王争霸》、《大家来相会》，温超年初被南方电视台都市笑口组节目的导演相中，并邀请其参与笑口组的演出。有时能赚个一两千块帮补家计，就像周星驰电影《喜剧之王》中的尹天仇，能混个便当吃，温超就很满足。 2009年大专毕业后，为了成为一名正式的演员，温超试过打电话给TVB自荐演员，也试过到香港深圳找经纪公司，没少碰壁。温超翻报纸看到有电视台主持人训练班，就算要交2000元学费也想试试，但电视台的朋友说不值得，告知电台招DJ不花一毛钱，2000人选5个职位。于是温超参加了广州电台举办的《2009DJ靓声大赛》，在众多参塞者中脱颖而出，虽然温超名列第六，但意外获得进电台实习的机会，实习了三个月，终于正式与广州电台FM1027签约，成为交通频道的节目主持人，主持节目《马路福星》，早晚两班倒，每天6小时，每半小时插播不到1分钟的交通讯息，属于温超的也只有这1分钟。靠著模仿周星驰，温超把1分钟的沉闷例行交通讯息，变得生动有趣。。 2010年被南方电视台都市笑口组节目的导演相中，并邀请其参与笑口组的演出。 同年，凭著酷似周星驰的声线、神态、动作，温超从周星驰举办的《喜剧之王2》演员招募中脱颖而出，名为《史上最似周星驰的人》的短片获百万点击率。 2011年电台契约期满后转到香港影坛发展，在香港商业电台录广告，香港电台录时事节目，为月底上映的国产电影《刀见笑》粤语版配音……从香港红回广州。这个被视为星爷接班人的新星，现实中犹如周星驰未成名前和他电影中的草根小人物，上有瘫痪卧床的爸爸，全职在家料理的妈妈，下有五岁的妹妹，一只不叫小强的猫，靠著月挣三千的工资养全家。半个多月前破釜沉舟，放弃了广州电台交通播报员的工作，全力进军香港演艺圈，心里念著还是星爷那句经典台词:我只想做个演员。 主要作品 视频作品 2006年 10月 《阿星来了》 饰主角阿星 (出道之作，拍于温超的高中时代) 2007年 12月 1、面试系列之《星仔恶搞面试一》 2、面试系列之《阿星面试肯鸡》 3、面试系列之《星仔面试北街电影学院》 4、沟女系列之《星仔的泡妞艺术 》 2008年 1月 沟女系列之《星仔沟女记二》 2月 恶搞视频颁奖典礼1 2月 恶搞视频颁奖典礼之《 *** 有罪》 3月 十大视频颁奖典礼 3月 拍MV《不怕》 4月 《零零星大战特务K系列》(共四集) 4月 《星仔KLEIF之水果大战》 4月 《星仔为卡罗拉抛弃雅阁女》 10月 《危险宅女》又名《危险公寓》 11月 《黑摄会》星仔被三美女玩弄 11月 《一盅四件》之《晒命》 2009年 1月 《原创星播报》共三期 2月 《非正常日语教学》 3月 《相送。爱》 6月 《2009DJ靓声大赛16晋8》 7月 《新婚生活》(卡西欧广告片)饰男主角 7月 《2009DJ靓声大赛总决赛》珠江电视台播出 8月 020影像力和星仔接受电台采访 8月 《星仔的魔镜》 11月 《星仔来了群星老歌会》 12月 《星仔挑战青春舞步》 2010年 2月 《SUPER B 补习班》共五集 2月 《何必在一起》(陈晓玲出品) 5月 《大家来相会》(与罗家英对戏) 6月 《都市笑口组》 2012年 1月 《八星抱喜》 饰演 邓祖荫 2月《烂赌夫斗烂赌妻》 饰演 超那星 3月《嫁个100分男人》 饰演 神童星 2013年 3月《笑功震武林》饰演 年轻人 电台节目 广州电台 《飞扬校园2+1》 嘉宾 (2010年3月12日) 广州电台1027 《马路福星》 主持 香港商业电台 《巴巴闭边个够我查笃撑》查小欣访问温超(2010年8月19日) 电视节目 珠江线上 《I LOVE DV》颁奖 (相送爱温超获最佳男主角奖) TVS2南方电视台 2010年6月7日18:50 《都市笑口组》饰阿超 2010年6月28日18:50 《都市笑口组》饰保全 2010年6月30日18:50 《都市笑口组》饰劝架人 珠江电视台 2010年9月 《叮王争霸》中参赛并与苑琼丹对戏 香港电视台 2010年10月1日19:00《头条新闻》特别嘉宾─「史上最似周星驰」的广州食神温超----形神皆似 亚洲电视本港台 2011年1月9日20:00 《第三十三届十大中文金黄颁奖音乐会》之全年最佳进步奖颁奖嘉宾 参演电影 剧名 上映时间 扮演角色 导演 合作演员 贫穷富爸爸 2016-11-10 导游 张坚庭 郑嘉颖, 小小彬 翻身姐妹 2015-3-10 快递小哥 虫子 蔡聪 蒋梦婕, 弦子, 沐奕杉 吉星高照2015 2015-02-13 晴朗 王祖蓝 , 陈嘉桦, 曾志伟 妈咪侠 2015 高志森 冯宝宝 吉星高照2015 2015 星爷 王祖蓝 恶战 2014-01-10 油条 黄精甫 伍允龙, 胡然 悬红 2012-06-21 东尼 冯志强 杜汶泽, 薛凯琪, 万梓良 嫁个一百分男人 2012-03-16 神童星 王晶 郑中基, 梁咏琪, 杜汶泽 烂赌夫斗烂赌妻 2012-02-16 赌徒 王晶 杜汶泽, 薛凯琪, 罗家英 八星抱喜 2012-01-20 邓祖荫 陈庆嘉, 秦小珍 黄百鸣, 古天乐, 杨幂 笑功震武林 2012 年轻人 王晶 洪金宝, 曾志伟, 吴君如 保卫战队之出动喇!朋友! 2011-10-18 大鹏 黄精甫 麦浚龙, 曹格, 邓丽欣 粤语配音 2011年:《神奇侠侣》文章 饰演 皇上 2011年:《刀见笑》

梨花头~我好喜欢的。好可爱

拥有最适合自己的发型、发色技巧篇Part 1 好发型让你瞬间变超显瘦V形小脸Part 2 发色选择好,不上妆也有好气色Part 3 好用变发小工具大揭秘 超简单好学发型入门班长发巧妙变短发拧一拧！长刘海变卡哇伊拒绝土气！OL专用！优雅派侧马尾淑女立刻变活泼 15秒超easy花式拧发纯美邻家女 八字形辫子速编法维多利亚风情小发辫免动刀拥有刘海迅速减龄10岁！日系最萌编发侧发髻卷发美女最爱NO.1 妩媚盘发式 上翘马尾基础公主头变形升级款用编发当头绳 长发复古辫转瞬成精灵Chapter 3 韩剧美女、日本大模、欧美街拍......达人日常场合必备发型DIY 人人都爱vintage 一步变出复古马尾辫适合发量多的乖巧甜美丸子头快速搞定晚宴头校花我最大 青春洋溢好学生头后脑勺不平塌 上班族心机通勤发头顶线条变优美 运动风俏马尾元气俏丽young女孩LOOK日本GAL系 “109辣妹”大蝴蝶结look长发MM的潮范儿棒球帽发型法兰西式的浪漫韵致帅气不造作 清甜早春发型最适合夏日 爱美妞的清爽辫盘发超显嫩 夏日清爽灯笼辫10秒钟转转转 转出特色花式马尾韩剧美女闪耀个性风成熟风情！好莱坞优雅明星式卷发上学必备！精巧亲切的四股发辫只用电卷棒！瘦脸效果明显的中分微熟风20秒搞定小颜甜美侧花苞可爱度满分！丝巾巧妙绑恋爱小心机！恬静淑女风温柔的背影杀手！婉约浪漫发乡村田园派！森女气质感十足帅气惹人爱 运动风头巾绑法高级有拉风 蜜糖小甜心设计师感十足的头上艺术 气质名媛蝴蝶结貌似随行 速变百老汇蓬松盘发换个发饰双重效果 甜心小恶魔VS高贵气质女简单活泼 时尚辫发侧马尾柔美低调优质女 蜈蚣辫盘发正式高贵的公主feel丸子头 玩转发妆之整体造型show part1 浓烈的浪漫气质 自由不羁的波西米亚风part2 精致女人味好nice 白领办公室白搭lookpart3 潮爆气场 精致简约欧美风part4 浪漫优雅风 成熟知性都市女part5 中性正当道 游走在性感与帅气的边缘part6 拒绝装嫩和假纯 超自然loli系混血娃娃stylepart7 偶尔玩出位，淑女靠边站 变身型女的经典朋克风part8 人见人爱拉拉对 活力色彩high powder kleif爱用的化妆品 part 1 kleif洗发护发步骤全公开part2 kleif教你粗硬发神奇变细软

一、俄罗斯头 1、先扎个马尾...要扎底. 2 、我头发不够长 所以分了两股辨起来, 3 、辨好后 要交错绕着盘 (我用的橡皮筋比较粗 应该用细一些的,交错后会 遮盖住橡皮筋) 4 、用发卡固定。 二、花篮头 1、首先从头发右边分一股出来 开始辫. 2 、每辨一次 就从下面的头发中挑一股辫进去. 3 、一直挑辫到左边围绕一整圈,注意梳到左边的时候要把头发拉起来 贴着辫.不然很不平服. 4 、最后一直把头发辫到发尾 然后绕起来固定. 5 、梳理的时候 要用摩丝或者定型水.这样才平服 也显得头发光亮, 效果会好很多。 三、最简单， 暂时用筷子代替 1、扎个低马尾 (高的也好看 会活泼些)将簪子横插在橡皮筋下. 2、分开两股头发 向上围着簪子交错环绕. 3、把头发绕完,(注意要绕得形状好看 饱满)用黑发卡固定。 OK 完成 四、还是一根簪子的方法， 可以只用一根簪子搞定的 。 1、把头发握拢,将簪子斜压在头发上. 2、把簪子头部向下压 尾部向上翻转. 3、翻转360°然后挑起底下的头发插进去. 4、如果头发不长 可以把余下的头发随便散开，会有庸懒的韵味.(图5) 5、如果想干净清爽,可把余下的头发环绕一下固定(图6) 五、很多MM夏季喜欢梳的， 简单大方的样式，很多港剧中都有这个发式 。 1、扎个马尾. 2、将头发朝上或朝下翻一下 再扎一次. 3、将剩余的头发围着橡皮筋环绕 盖住橡皮筋. 4、用发卡固定一下,刘海可伏帖在前额。 六、大家应该会梳包发把这个是包发的演化版， 头发比较长的MM很适合，比古典的 。 1、将头发束在手中,向里扭一下. 2、用发卡固定. 3、把余下的头发顺着环绕一周,把扭出的那个发包 围住. 4、用发卡固定.(如果有隆重的宴会什么的 别朵华丽的头饰如图4) 七、凉爽简单的 1、扎个稍高点的马尾. 2、把扎好的头发 环绕盘好.(不要扭哦,扭紧了就不生动了) 3、刘海的配合很重要,可以将刘海拉起来倒刮几下,然后再固定夹好. 4、也可以把刘海伏帖在额头上 。 八、这个要借助工具了， 看到手上的那个小玩意没有呢？用它可以做很多发式的 。 1、还是要求马尾. 2、将头发套进工具中 从下方插下再拉出来. 3、拉出来后 将头发向内卷.然后固定.(要卷得饱满整齐哦) 4、好了 现在完成了 可以上班了.晚上有Party怎么办?没关系 装饰一朵夺目的花饰配上晚装,你就是明艳动人的了. 九、这个也是用上一个工具梳的， 前几个步骤和上个头发一样的，略过…… 1、扎好后 分开两股辨起来. 2、把辫子交错环绕固定. OK完成了 十、简单易学 1、马尾准备. 2、扎好一边马尾后把手指(大拇指 食指)压在马尾上. 头发围着手指绕一圈. 3、用手指把绕过的头发转成一个圈.... 4、把余下的头发 如同打结一样 从发圈中拉出来, 5、固定好小发髻. (和上面的步骤是一样的.) 6、把拉出来的头发 打蓬松.然后整理好. 刘海可以随意整理为自己喜欢的样式。 十一、比较卡哇伊的……手法和5类似 1、贴一边耳朵扎个歪的马尾. 2、把头发对折一下 ，再扎一次. 3、余下的发丝围着马尾根处绕一圈. 4、会有一些散开的发尾,把发尾整理蓬松凌散的效果. 5、加上装饰发卡…… 6、注意这个款式和5款的区别.5款要求整洁,一丝不乱. 此款要处理得随意生动. 十二、 另一种复古式的盘发， 和第6种的发式差不多，有一点小变化 。 1、将全部的头发束在手中,提得高一点. 2、把手中的头发向内拧紧,多拧几下就比较紧了. 3、拧好后用黑发卡固定.(注意图3的固定方法,多夹几个发卡在扭好的发包上.就很牢实了.) 4、将余下的头发在头顶上环绕盘好(歪一点更好看,正中也可以.如果余下的头发比较多且长,那么辫个辫子再固定更漂亮). 5、盘好余下的头发后,在前面夹上装饰的发卡. 给你提供点，但这不是公主娃娃头给点分

某贴贴在鼻子上就可以把粉刺粘起来(那是要粉刺自己已经探出头才有可能粘起来 可是有些粉刺是还在皮肤底下还没有出来皮肤先凸起来了一点 还有些粉刺是凹陷的但是看得到黑头的一点)还有有一种贴贴在鼻子上粉刺自己浮出来然後再把它清理掉(这种贴很伤皮肤贴上去会感觉刺刺的辣辣的其实它是利用高浓度果酸溶解掉皮肤表面的角质层使得粉刺露出来 贴了的那块皮肤往往会因为受伤而黑掉) 什麽用油啊盐啊鸡蛋清啊的 效率都不高...粉刺是毛孔被脏东西堵塞后的产物形状是一粒粒的长在毛孔中间所以正确地挤粉刺是不会有伤口的要及时处理越长越大毛孔就越撑越大这不是痘痘不能养的~粉刺也不是挤掉以後就不会再长的 清理要做的事情:1.首先建议是在晚上洗完澡后(毛孔已经被热气打开)或者待在家不出门的时候(用热水敷让毛孔打开)毛孔打开以後要挤就比较容易叻2.工具最好是用挤痘痘的不銹钢针棒的圈圈那头去挤选那种针的小秘诀就是圈成钢圈的钢线要细点这样的钢圈用起来会比较利比较好挤一压基本一颗粉刺就挤出来叻 3.挤完以後挤过的地方会红红的这时用干净湿毛巾包冰块冷敷一下红的地方23分钟能消红肿缩毛孔在这期间禁止用手摸脸或者搽任何东西(even药油也免了)保持脸部乾爽 毛孔会自己慢慢收缩回去这样一颗颗清理虽然花费点精力但是是最有效果的 盗用超美大师kleif多多支持她

先烫稍下再绑花苞头,....

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楼主小妹妹的脸不大。就是有婴儿肥，我认为挡不挡都可以。可以尝试斜刘海，上直下卷和理发师沟通一下他就理解了。具体从什么地方开始给你卷要看前额 侧脸和耳朵。因为照片上看不见就和理发师直接沟通吧。剪一次在50块左右的就有效果了。你现在这个发型应该有很长时间没仔细修剪了。或者你把头梳理到后边卷入头发内。冒充短发也能让脸看着小一些。具体做法见youku上的kleif的视频。服饰上V字领会在视觉上感觉脸小。

上优酷，搜索“Kleif”这个名字，全是她的2分钟视频教学如何绑头发，最起码能有十多款发型，简单好学易懂。 再有，老大，你这个20分真不是特别多……

品善网，糖豆网，或是你可以在网上找一个叫kleif的女孩，她的视频或许可以帮到你

扎侧马尾到胸前的头发是可以杂团子了，可是这个是要练习一段时间，找到适合自己的工具才扎德好的发型，MM很急的话可以试试扎侧马尾。扎的位置稍微高一点，太低显得老气，大概耳朵旁边，偏上面一点，梳的时候不用太靠近耳朵，太偏会有点傻，但是扎德太后脑勺，正面照镜子看不见马尾的弧度的话，也就不可爱了。建议MM扎的时候正面要看得到马尾的弧度，但是也不要脸摆正看前面的时候连橡皮筋也看得见。完成以后加上一个比较大的发圈（不要是塑料的发饰）就很可爱了 6813571246

一直都是长发为什么不剪短了呢，我上高中的时候就是短发，很方便的。

头发梳的凌乱，眼中带着桀骜不驯的眼神

亲爱的，可以去百度搜索栏里写出你的问题，最后在点“搜索答案”即可！

到百度的视频上搜索一下会有很多的。

kleif 百度视频 这个漂亮姐姐会交你的，其中有个一分钟速成盘头，挺不错的，觉得赞加钱~~~啧啧。。。

你可以去优酷搜KLEIF的视频看看，有教学，我也是中学生，我觉得有几款还蛮适合的，强力推荐“一分钟包头”

我觉得T-ara的前队长恩静留短发很好看https://gss0.baidu.com/70cFfyinKgQFm2e88IuM_a/forum/pic/item/7e7ce0f2593ea83cb07ec5fa.jpghttps://gss0.baidu.com/70cFfyinKgQFm2e88IuM_a/forum/pic/item/a47158fb5cf7e858034f56b0.jpg4minute的全智允也不错https://gss0.baidu.com/70cFfyinKgQFm2e88IuM_a/baike/pic/item/d8b8c92ace84a86cd52af104.jpg

你可以去发廊 以剪头发的名义 请发型师交你弄头发~~或者他弄的时候 你跟着学学对了~给你个网站 是交女孩子夏天该弄个什么发型 看看有没有适合你的~~都是视频 手把手的教！http://u.youku.com/user_video/uid_iamkleif.html去看看吧

《激荡三十年》（吴晓波）电子书网盘下载免费在线阅读链接: https://pan.baidu.com/s/1WyRG884cf6IKLEIfQrw55Q 提取码: 3xfn书名：激荡三十年作者：吴晓波豆瓣评分：8.6出版社：中信出版社出版年份：2008-7-1页数：154内容简介：尽管任何一段历史都有它不可替代的独特性，可是，1978年—2008年的中国，却是最不可能重复的，在一个拥有近13亿人口的大国里，僵化的计划经济体制日渐瓦解了，一群小人物把中国变成了一个巨大的试验场，它在众口睽睽之下，以不可逆转的姿态向商业社会转轨……作者简介：吴晓波，1968年出生，毕业于复旦大学新闻系。财经作家，“蓝狮子”财经图书策划人，哈佛大学访问学者。现任职《东方早报》社。常年从事公司研究，被聘为北京大学管理案例研究中心中国企业史研究室主任、客座研究员。主要出版作品：《大败局》（2001年），《穿越玉米地》（2002年）、《非常营销》（2003年）、《被夸大的使命》（2004年），《大败局Ⅱ》（2007年）、《激荡三十年（上）》（2007年），《激荡三十年（下）》（2008年）……《大败局》被评为“影响中国商业界的20本图书”之一，并于2007年出版修订版。

那就短点吧~

夏天咋盘头发方便

丸子头.很好看的

这个视频么，背景乐叫：MORE THAN LEMONADE我很喜欢kleif

我会哦 。。非常简单的哦 一分钟搞定先用一个皮套扎个马尾然后把头发分成左侧右侧两份 左侧的那份头发用手向右缠绕 两份头发重合后一直向右顺时针缠绕缠绕后剩下的一小撮头发塞到皮套里 或者用U型夹子固定 （个人认为前者方便）然后逆时针用手松松的大理一下就好了！！自己弄熟练就很容易上手了！！如果亲头发是直发柔顺的话可能不太好扎上建议买个蓬松喷雾很好用！如果烫过大卷或者蓬松发质就非常好扎了！！如果还不懂可以搜索个视频！校内有很多。以上都是个人经验。。祝楼主越来越漂亮，，呵呵

你说的是kleif吗Kleif，即黄申，美女是也~新生网络红人。 出生日期：1989/07/23 身高： 162cm 星座：狮子座 体重： 44kg 居住：广州（也是广州人） 爱好：摄影、拍DV 网友印象：可爱无敌、漂亮、大眼睛、俏皮

STI是英文 Subaru Tecnia International 的简称，成立于1988年4月。 STI隶属于 日本富士重工责任有限公司（Fuji Heavy Industries Ltd，简称FHI），其作用是负责支援斯巴鲁（Subaru）参与的全球汽车赛事。其中“世界汽车拉力赛（World Rally Championship，WRC）”更加是STI的主要舞台。斯巴鲁WRX的比赛专用发动机，全部由STI组装及调校，然后再运送到其英国的赛车总部SWRT。 就是说他就和三菱的拉力艺公司还有尼桑Nismo差不多.主要都是做厂车改装STI是英文 Subaru Tecnia International 的简称，成立于1988年4月。 STI隶属于 日本富士重工责任有限公司（Fuji Heavy Industries Ltd，简称FHI），其作用是负责支援斯巴鲁（Subaru）参与的全球汽车赛事。其中“世界汽车拉力赛（World Rally Championship，WRC）”更加是STI的主要舞台。斯巴鲁WRX的比赛专用发动机，全部由STI组装及调校，然后再运送到其英国的赛车总部SWRT。 就是说他就和三菱的拉力艺公司还有尼桑Nismo差不多.主要都是做厂车改装

瓦列莉亚瓦列利娅在俄罗斯，出生于俄罗斯萨拉托夫州的阿特卡尔斯克市，国宝级的流行歌手。她在90年代出道至今，沉浮乐坛多年一直保持着极高的人气。她集美丽的面貌、柔情的嗓音、良好的音乐素养于一身，是一位家喻户晓、备受观众喜爱的著名女歌星。随着央视节目【经典】-“俄罗斯晚会”系列节目的播出，瓦列莉亚被更多的国人所知晓。中文名：瓦列莉亚外文名：Вале_рия(А_лла)Ю_рьевнаПерфи_лова别名：ValeriaPavlova国籍：俄罗斯出生地：俄罗斯萨拉托夫州的阿特卡尔斯克市职业：艺术家代表作品：Валерия-Почемутовдругснег主要成就：1999年获得国家专业电台“年度广播最爱”荣誉2000年获得FM无线电台音乐奖"最佳年度歌曲"被认为对俄国复兴极大地贡献的卓着的政治家和公众人物在50位最佳俄国名人演员,运动员、作者和音乐家名单中排行第9名个人经历瓦列莉亚出生于一个音乐家庭，自幼受到良好的音乐教育。在她的艺术生涯中幸运之神似乎总在陪伴着她，美丽的外表、美妙的歌喉、难得的音乐天赋集于一身。一个偶然替代女友登台演唱英文歌曲的机会，打开了她走向歌坛艺术之门。自上世纪九十年代以来，瓦列莉亚已成为俄罗斯流行歌坛最具代表性的女歌星之一。她的嗓音通透、明亮，音域宽，歌唱技巧娴熟自如，不同风格的歌曲经她的演绎都会增色十分。瓦列莉亚的艺术创作别具一格，富有个性，歌声极富表现力，总能给人带来非常美好的享受，因此备受人们喜爱。Валерия(瓦列莉亚)俄文为强壮之意,她出生在Atkarsk,Saratovskiy,母亲GalinaNikolaevnaPerfilova和父亲IuriyIvanovichPerfilov,皆是俄国学术音乐家,她注定要成为艺术家。1985年前往莫斯科进入格涅辛音乐学校，并于1990年毕业。1992年Valeriya在Gnesin音乐学院学习专业训练,被两个最伟大的俄国大师教授IosifKobzon和GelenaVelikanova音乐,在音乐首演时以她独特的天分和特殊的嗓音,引起了全世界的注意。主要作品>>Валерия-Почемутовдругснег为什么突然下雪了>>валерия-BackToLove>>Валерия-Breakitall>>Валерия-Donotleave(Неуходи,побудьсомною...)别离开>>Валерия-Iknow>>Валерия-ILoveYouBaby>>Валерия-LoveSick>>Валерия-New-York>>Валерия-OutOfControl(new)>>Валерия-Romantic(new)>>Валерия-ThePartysOver(ManhattanCliqueRemixRadioEdit>>Валерия-TheParty`sOver(Ortega&GoldClubMix)>>Валерия-TheSkyBelongsToMe>>Валерия-Wild(IanCareyRemix)>>Валерия-Боль痛>>Валерия-Боль(IanCareyRadiomix)痛>>Валерия-Боль(ChrisOrtega&ThomasGoldremix)痛>>Валерия-Боль(счастьеначасти)痛>>Валерия-Большечемжизнь比生命更重要>>Валерия-Былалюбовь曾经爱>>Валерия-Внеигры(новинка)游戏之外>>Валерия-Волшебныйдом魔幻房子>>Валерия-Воскресение星期天>>Валерия-Гдежеты(новинка)你在何处>>Валерия-ГородДетства童年之城>>Валерия-Даинет(новинка)是与非>>Валерия-Довстречи(новинка)再见>>Валерия-Жаль遗憾>>Валерия-Загоризонтом地平线之外>>Валерия-Игранелюбовь游戏不是爱>>Валерия-Кривоезеркалодуши心灵哈哈镜>>Валерия-Маленькийпринц小王子>>Валерия-Маленькийсамолет(Radioedit)小飞机>>Валерия-Маленькийсамолёт小飞机>>Валерия-Меняемсяигрушками交换玩具>>Валерия-Метелица风雪>>Валерия-Моядуша我的心>>Валерия-Моялюбовь我的爱>>Валерия-МояМосква我的莫斯科>>Валерия-МояМосква(remix)我的莫斯科>>Валерия-Мывместе我们在一起>>Валерия-Мывместе(remix)我们在一起>>Валерия-Мывместе(SweetDeejaysRemix)我们在一起>>Валерия-Незабудьбылыеувлечения不要忘记曾经的爱好>>Валерия-Необижайменя不要欺负我>>Валерия-Необманывай不要欺骗>>Валерия-Необманый(SummerMix)不要>>Валерия-Небеса天空>>Валерия-Нежностьмоя我的温柔>>Валерия-Неподконтрольно失控>>Валерия-Никтокакты没有人像你一样>>Валерия-НочьНежна温柔夜>>Валерия-ОбоМнеВспоминай回想起我吧>>Валерия-Обручальная婚约>>Валерия-Обычныедела寻常事>>Валерия-Оправдаешьлиты你会辜负吗>>Валерия-Отразлукидолюбви从分别到爱>>Валерия-Отцвелихризантемы菊花谢了>>Валерия-Перелейвода水流>>валерия-подорогелюбви(BackToLove)>>Валерия-Последняяпоэма最后的诗歌>>Валерия-Простотак简单>>валерия-разбитьлюбовь打碎爱情>>Валерия-Разрушитьлюбовь(Breakitall)>>Валерия-Рига-Москва里加-莫斯科>>Валерия-Рига-Москва里加-莫斯科>>Валерия-Сангелом和天使一起>>Валерия-сдобрымутром早上好>>Валерия-Синий,синийиней蓝蓝的霜>>Валерия-ТанейдляДвоих>>Валерия-Таю我融化了>>Валерия-Тыгде-тотам你在某处>>Валерия-Тынесомной(новинка)你不在我身边>>Валерия-Тыпишешь你会明白的>>Валерия-Тыпоймешь你会明白的>>Валерия-ТыПоймешь(Ремикс)你会明白的（混音版）>>Валерия-Часики(remix)小闹钟>>Валерия-Часики(Оригинал)>>валерия-человекдождя雨人>>Валерия-Чернобелыйцвет黑白色>>Валерия-Чёрно-белыйцвет(Alboumversion)黑白色>>Валерия-Чёрно-белыйцвет(РЕМИКС)黑白色>>Валерия-Ялечу(remix)我在飞翔>>Валерия-Ялечу.我在飞翔>>Валерия&PhillFuldner-Maiamitik-tak(AlexeyMitiurevmix)>>Валерия&RobinGibb-StayinAlive(new)>>ВалерияVsNeomaster-Ключики钥匙>>ВалерияЖидкова-НакажиМеня(DJЗайкин&DJОнегинMoscowVIPMix)惩罚我吧>>ВалерияЖидкова-Рядомбыть在一起>>ВалерияИВикторияДайнеко-Радуга-Дуга彩虹>>ВалерияиПьехаСтас-Тыгрустишь(rmx)你在忧郁>>ВалерияиСтасПьеха-Расставание分离>>ВалерияИСтасПьеха-Тыгрустишь你在忧郁>>ВалерияЛанская&МастаиБелый-Путь道路>>ВалерияЛанскаяиМаста-Письма信笺>>ВалерияЛесовская-Алло,алло喂喂>>ВалерияЛесовская-Все,чтояжелаю我的所有愿望>>ВалерияЛесовская-Еслинетлюбви如果没有爱>>ВалерияЛесовская-Нежаль不遗憾>>ВалерияЛесовская-Океан海洋>>ВалерияЛесовская-ПодаримнелюбовьнаНовыйгод新年赠与我爱>>ВалерияЛесовская-Потомучтолюблю因为我爱>>ВалерияЛесовская-Ябудутвоейтайной我是你的秘密获得成就人物荣誉①1999年Valeriya是音乐家国际联合的成员。②1999年获得国家专业电台“年度广播最爱”荣誉③2000年获得FM无线电台音乐奖"最佳年度歌曲"④2003年12月在"为俄国复兴"被认为对俄国复兴极大地贡献的卓着的政治家和公众人物，在50位最佳俄国名人演员,运动员、作者和音乐家名单中瓦列莉亚排行第9名。

词汇速记口诀 　　导语：英语词汇有很多，我们应该巧用一些方法来识记，例如运用口诀。下面我给大家分享词汇速记口诀，欢迎参考! 　　一、用逆序查出了一组单词及其含义 　　bull cull dull gull hull lull mull 　　bull /bul/ n. 公牛 　　cull /kQl/ vt. culled; culling; culls; 挑选从其他东西中选出;挑选 采集;收集 去掉 　　【例】 cull the biggest apple 　　dull /dQl/ adj. 　　gull /^Ql/ 1) n. Any of various chiefly coastal aquatic birds of the family Laridae， having long wings， webbed feet， a thick， slightly hooked beak， and usually gray and white plumage. 海鸥一种鸥科水鸟为灰白色，主要生于海岸附近，生有长翼、蹼足、略呈弯勾状的长喙、羽毛通常 　　2) n.容易受骗的人， 笨蛋 　　3) vt. 欺骗 　　【例】gull sb. out of sth.骗取某人的某物;gull a person into buying rubbish骗人买无用的东西 　　4) gullibility n. gullible adj. 易受骗的，轻信的gullibly adv 　　hull /hQl/ 1) n. The dry outer covering of a fruit， seed， or nut; a husk. 果皮，外皮水果、种子或坚果的干外皮;果皮 　　2) vt去壳(皮); (用炮弹/鱼雷/)打穿...船壳 　　【例】 hull barley 去大麦皮hull a vessel 轰击船只 　　3) vi. 漂流 　　lull /lQl/ To become calm. 使安静 　　mull /mQl/ vt&vi mulled; mull.ing; mulls; To ruminate; ponder: 思考;思索 　　【例】To go over extensively in the mind; ponder. 思虑仔细而广泛地考虑;思索mull over a plan.考虑一个计划 　　二、查出其常考的中文含义 　　bull公牛 　　cull 挑选 　　dull白痴的，蠢的 　　gull 海鸥 　　hull硬壳 　　mull 思考 　　这组单词的共同特点是在拼写上惊人的相似都是以ull结尾的，这样我只要找出前面的差异， 　　三、按照尽可压韵的方式编成口诀 　　记忆口诀: 　　gull 前边唱歌(g歌)的是海鸥 　　hull 海鸥喝(h喝)水用硬壳 　　lull 拉住(l拉)海鸥快安静 　　mull 飞到山后(m山)去思考 　　bull 海鸥不同意(b不)变公牛 　　dull (d)打它一下变白痴 　　cull 只好重新(c)去挑选 　　我们再举两组例子以便大家去用心体会: 　　【四级哥哥系列词汇串记 】： 　　grace glitter grain grope 　　race [reIs] n. 速度竞赛;赛 　　【例】 a horse race 赛马 　　grace [^reIs] n 雅致;斯文;优美 　　【例】 She walks with grace.她步态优雅。 　　litter [5litE] n. 垃圾 　　【例】litterbag废品袋 　　glitter [5^lItE(r)] vi. (常与with连用)闪闪发光;闪烁 　　【例】The sea glittered in the sun大海在阳光下闪闪发光.The diamond ring glittered on her finger.钻戒在她的手指上闪闪发光。 　　grain [^reIn] n.谷物，谷类,细粒，颗粒 　　【例】Grain is used for making flour.谷物用来做面粉。a grain of salt一粒盐 　　grope [^rEJp] vi. 摸索;搜寻 　　【例】He groped for the doorhandle in the dark. 他在黑暗中摸索着找门把手。 　　【哥哥系列串记口诀: 】 　　比赛(race)的哥哥真优雅 　　垃圾(litter)前的哥哥放光辉 　　雨前(rain)的哥哥拣谷粒 　　绳前(rope)的哥哥在摸索 　　【lank系列词汇串记】： 　　lank blank flank plank rank crank frank prank 　　lank /lANk/ adj 瘦削的,细长的, 平直的 　　【例】lank and floppy hair. 直而松软的长发 　　flank /flANk/ n. 侧翼vt. 位于u2026侧面 　　【例】a road flanked with tall trees马路两侧高树林立 "By the left flank, march!" 向左转走! 　　plank /plANk/ n. 厚板;板条 　　rank /rANk/ n. 等级, 阶级vt. 排列, 归类于vi. 列为, 列队 　　【例】This town ranks high among beauty spots. 这城市在风景区中享有盛名。 　　crank /krANk/ vi 弯曲而行n. 曲柄(一个传递转动的部件，包括一个手柄或把手与一个轴直角相连) 怪人;脾气坏的人 　　【例】The river flows cranking into the village.河流弯弯曲曲地流进村落。 　　frank /frANk/ adj. 坦白的;直率的;真诚的 　　【例】Will you be quite frank with me about this matter? 在这个问题上你能不能真正地跟我说实话? 　　prank /prANk/ n. 恶作剧vt 打扮; 装饰 同义词trick trick or treat?万圣节会问的"一句话 　　【例】 prank oneself up with用...把自已打扮起 　　【词汇串记口诀】： 　　只有lank瘦又长, 　　b在lank前变空格(blank) 　　f在lank前是侧翼(flank) 　　p在lank前厚木板(plank) 　　lank 变rank是排名 　　前面加C是曲柄(crank) 　　前面加f真坦白(frank) 　　前面加p才是恶作剧(prank) 　　四、优缺点 　　将此口诀反复念三遍即可记住。因为口诀给出了单词的前面的区别，而后面的拼写又完全相同，这样一来，只要我们记住了前面的区别，一下子就记住所有有关的单词，认为这样背起来效率非常高。有的同学认为这样做，多了很多过程，不如直接去记来得容易，但是直接记是很快，忘记也很容易，这也是为什么长时间以来，人们英语学习没有坚续下去的原因。单词记过就忘，没有进步的感觉，人如何才能学好一门科目，就是要不断地产生进步感。而这种口诀记忆法的好处就在于记住后终身难忘。因为你在编这个口诀时已花了大量的时间使其在大脑中产生了很深的印象，此方法又很新奇，所以背起来会对大脑皮层产生新的刺激，这样就做到了过目不忘。 ;

图片参考：chukotka/objfiles/i0813DF47/abramovich Abramovich Roman Arkadievich Abramovich Roman Arkadievich The Governor The Head of the Government Tel: 2-90-00 2-90-40. Fax: 2-27-25 Born in 1966 in Saratov. After graduation in 1983 from middle school in Moscow entered Ukhtinskii Industrial Institute. Served in the army; demobilized. Continued higher studies in the Moscow Vehicle Trport Institute. In the early years of perestroika became an entrepreneur and founded the cooperative “Uyut” and the *** all firm “ABK” producing consumer goods. Directed the public pany “Petroltr”. In 1996 moved to the Board of Directors of “Siberian Oil Company” (Sibneft). Married with five children. 阿巴莫域治（Roman Arkadievich Abramovich，俄文：Ромаu0301н Аркаu0301дьевич Абрамоu0301вич，1966年10月24日－），俄罗斯寡头，楚科奇自治区区长、英格兰球会车路士老板。2005年3月根据福布斯杂志统计他的资产约有133亿美金，是俄罗斯首富及全世界排名第21位的富豪。 生平 阿布拉莫维奇出身贫寒，父亲是犹太人、母亲是乌克兰人，阿布是他们的第一个孩子，在阿布1岁时，母亲再次怀孕，但因无力承担第二个孩子的抚养费用而决定流产，但却死于流产手术，2年后阿布的父亲也被一次建筑工地的事故夺去生命，成为孤儿的阿布是由叔父抚养长大。 中学毕业后阿布未能考取大学，而在军队中服役2年。退役后，在莫斯科国家法律学院学习并获得学位。80年代末，阿布开始经商，通过在航空公司作空姐的女友的帮助，靠走私香烟、香水等掘到第一桶金。 苏联解体后，俄罗斯开始进行私有化，在私有化进程中，阿布与另一寡头别列佐夫斯基合作以极低的价格（仅为其实际价值的8％）将国有的西伯利亚石油公司纳入囊中。通过别列佐夫斯基，阿布结识叶尔钦家族，并与叶尔钦的小女儿塔季扬娜过从甚密，外界传言他是叶尔钦家族的「提款机」。此后阿布又相继控股了俄罗斯铝业公司、俄罗斯民用航空公司等，建立起自己的庞大产业帝国。 但阿布的资金来源以及私有化过程的合法性受到广泛的质疑，俄罗斯最高检察院决定对其进行调查，但1999年4月力主调查的最高检察长斯库拉托夫因召妓丑闻被解职，调查不了了之。 1999年底普京总统上台，开始对寡头进行一系列的打击，阿布则公开申明支持普京，并配合 *** 终止了西伯利亚石油公司与霍多尔科夫斯基的尤科斯石油公司的合并，此外他还向支持普京的团结党提供资金，还有传闻称他将一艘价值5000万美元的豪华游艇「奥林匹亚」号赠送给普京。尽管如此，阿布仍感到威胁，他开始出售在俄罗斯的资产，肢解自己的产业帝国，因此被外界称为「抛售者阿布」。不问政治的阿布还竞选杜马成功，获得议员豁免权。 2000年阿布「买票」当选遥远的人口不足8万的楚科奇自治区行政长官，并投入2亿美元改善当地居民的生活条件、发展地方经济。2003年他花费1.3亿英镑购买了处于经济困境的英国切尔西足球队后，又投入2亿多英镑为球队还清债务和购买球星。他定制的私人飞机（波音767-300）「阿布拉莫维奇天空」号据称价值10亿美元。他还拥有两艘豪华游艇，其中一艘是从保罗·艾伦那里买来的，据称在世界豪华游艇中排名第四。他在莫斯科、英国、德国、法国等地花费大量美元购入城堡、庄园。其中在英国苏塞克斯郡的庄园占地424英亩，包含了一座7间卧室的别墅，一大批附属建筑，两座马球场，一个游泳池，一座网球场，一座飞碟射击场，一座步枪射击场，一个小湖泊，一个骑术中心，和一个可以容纳100匹马的马厩。 阿巴莫域治和他的空姐妻子共有5个孩子，为了子女的教育，他们目前居住在英国。 2- 美富商ue093起旧债 天价70亿红军易主 美国富商银弹攻陷利物浦，势将成功入主「红军」！前美国哈林篮球老板佐治吉列，准备动用天价四亿五千万镑（约七十亿港元）收购利物浦，「红军」目前负债累累，又须集资兴建新球场，面对巨资入侵将难以抗拒。利物浦易主，新老细或会将哈林篮球的娱乐性带到「红军」，打造一支「哈林足球」！ 英超为全球最受欢迎联赛，而利物浦贵为足球名牌，全球球迷不计其数，如入主「红军」定必财源滚滚，故「红军」一直有价有市不乏财团问津，只是掌控球队五十年的摩利士家族极有原则，不欲割爱转售而错过不少扩展良机。但目前「红军」兴建新球场计划迫在眉睫，急须集资二亿镑解窘；而负债一亿镑亦令球队承受不少压力，摩利士家族亦不得不低头。 据《世界新闻报》报道，美国六十八岁富商、前美国哈林篮球老板佐治吉列和「红军」高层已达成入主共识，他更已向利物浦注资二亿五千万镑来解决球队债务问题，未来会再科水二亿镑兴建新球场，到时领队宾尼迪斯将会有充裕资金收购球星。 利物浦商业潜力极高，当然不只得佐治吉列对「红军」有兴趣，来自中东的财团「杜拜假期」亦都虎视眈眈，其主席更自称是利物浦忠实拥趸来增加收购筹码。目前佐治吉列已成为绝对热门，如无意外将继车路士的阿布拉莫域、曼联的格拉沙、朴茨茅夫的沙赫盖达马克、阿士东维拉的浓拿和韦斯咸的麦勒臣后，又一位操控英超球会的外国富商。此外，「红军」足总杯第三圈将主场斗阿仙 「资」多D：佐治吉列生意瓣数多 现年六十八岁的美国富商佐治吉列拥有六个度假村，是出名的酒店大亨，以投资运动行业及做肉类经销起家，目前和妻子露丝及四名儿子定居在美国科罗拉多州。这名富翁热衷于注资世界各类运动球队，二○○一年已买起冰上曲棍球球队「Montreal Canadi」，其后更收购美式足球队迈阿密海豚队及成为哈林篮球队老细。 佐治吉列投资范围极广，除拥有「Silverthome Motors」车行股份外，亦是多间传媒公司的老板；而他旗下的鸡肉经销公司，更属美国其中一个规模最大的食品供应商。 Roman Arkadievich Abramovich you can check his rank at forbes 阿巴莫域治（Roman Arkadievich Abramovich，俄文：Ромаu0301н Аркаu0301дьевич Абрамоu0301вич，1966年10月24日－），俄罗斯寡头，楚科奇自治区区长、英格兰球会车路士老板。2005年3月根据福布斯杂志统计他的资产约有133亿美金，是俄罗斯首富及全世界排名第21位的富豪。 参考: *** 阿巴莫域治（Roman Arkadievich Abramovich，俄文：Ромаu0301н Аркаu0301дьевич Абрамоu0301вич，1966年10月24日－），俄罗斯寡头，楚科奇自治区区长、英格兰球会车路士老板。2005年3月根据福布斯杂志统计他的资产约有133亿美金，是俄罗斯首富及全世界排名第21位的富豪。 阿布拉莫维奇出身贫寒，父亲是犹太人、母亲是乌克兰人，阿布是他们的第一个孩子，在阿布1岁时，母亲再次怀孕，但因无力承担第二个孩子的抚养费用而决定流产，但却死于流产手术，2年后阿布的父亲也被一次建筑工地的事故夺去生命，成为孤儿的阿布是由叔父抚养长大。 中学毕业后阿布未能考取大学，而在军队中服役2年。退役后，在莫斯科国家法律学院学习并获得学位。80年代末，阿布开始经商，通过在航空公司作空姐的女友的帮助，靠走私香烟、香水等掘到第一桶金。 苏联解体后，俄罗斯开始进行私有化，在私有化进程中，阿布与另一寡头别列佐夫斯基合作以极低的价格（仅为其实际价值的8％）将国有的西伯利亚石油公司纳入囊中。通过别列佐夫斯基，阿布结识叶尔钦家族，并与叶尔钦的小女儿塔季扬娜过从甚密，外界传言他是叶尔钦家族的「提款机」。此后阿布又相继控股了俄罗斯铝业公司、俄罗斯民用航空公司等，建立起自己的庞大产业帝国。 但阿布的资金来源以及私有化过程的合法性受到广泛的质疑，俄罗斯最高检察院决定对其进行调查，但1999年4月力主调查的最高检察长斯库拉托夫因召妓丑闻被解职，调查不了了之。 1999年底普京总统上台，开始对寡头进行一系列的打击，阿布则公开申明支持普京，并配合 *** 终止了西伯利亚石油公司与霍多尔科夫斯基的尤科斯石油公司的合并，此外他还向支持普京的团结党提供资金，还有传闻称他将一艘价值5000万美元的豪华游艇「奥林匹亚」号赠送给普京。尽管如此，阿布仍感到威胁，他开始出售在俄罗斯的资产，肢解自己的产业帝国，因此被外界称为「抛售者阿布」。不问政治的阿布还竞选杜马成功，获得议员豁免权。 2000年阿布「买票」当选遥远的人口不足8万的楚科奇自治区行政长官，并投入2亿美元改善当地居民的生活条件、发展地方经济。2003年他花费1.3亿英镑购买了处于经济困境的英国切尔西足球队后，又投入2亿多英镑为球队还清债务和购买球星。他定制的私人飞机（波音767-300）「阿布拉莫维奇天空」号据称价值10亿美元。他还拥有两艘豪华游艇，其中一艘是从保罗·艾伦那里买来的，据称在世界豪华游艇中排名第四。他在莫斯科、英国、德国、法国等地花费大量美元购入城堡、庄园。其中在英国苏塞克斯郡的庄园占地424英亩，包含了一座7间卧室的别墅，一大批附属建筑，两座马球场，一个游泳池，一座网球场，一座飞碟射击场，一座步枪射击场，一个小湖泊，一个骑术中心，和一个可以容纳100匹马的马厩。 阿巴莫域治和他的空姐妻子共有5个孩子，为了子女的教育，他们目前居住在英国。 参考: *** 阿巴莫域治（Roman Arkadievich Abramovich，俄文：Ромаu0301н Аркаu0301дьевич Абрамоu0301вич，1966年10月24日－），俄罗斯寡头，楚科奇自治区区长、英格兰球会车路士老板。2005年3月根据福布斯杂志统计他的资产约有133亿美金，是俄罗斯首富及全世界排名第21位的富豪。 足球投资人财富榜 艾巴莫域治〔车路士〕（ 108 亿英镑 ） 刘易斯〔热刺〕（ 21 亿英镑 ） 迪斯文〔些路迪〕（ 12.5 亿英镑 ） 格 *** 〔曼联〕（ 10.5 亿英镑 ） 夏明斯〔查尔顿、普雷斯顿〕（ 9 亿英镑 ） 苏格爵士〔热刺〕（ 7.9 亿英镑 ） 奈拿〔阿士东维拉〕（ 7.89 亿英镑 ） 梅利〔格拉斯哥流浪〕（ 6.5 亿英镑 ） 基斯域家族〔车顿咸〕（ 6.44 亿英镑 ） 苏利云〔伯明翰〕（ 5.95 亿英镑 ） da chelsea is one of the top 5 on the world

gullibility容易受骗，上当的意思。老罗常用的状态是，无知的，愚昧的，

”

俄罗斯的行政区划很特别，全国共划分为七个联邦区：中央区、西北区、南部区、伏尔加沿岸区、乌拉尔区、西伯利亚区、远东区，各区均由联邦主体构成（联邦主体这一概念是1993年由俄罗斯联邦宪法引入司法体系的）。联邦区首脑为俄罗斯总统任命的全权代表。 　　现在俄罗斯共有88个联邦主体：21个共和国、7个边疆区、48个州、2个联邦直辖市、 1个自治州、9个自治区。各主体一律平等，各有其不同的国家法律地位。有的按照民族地域原则构成，如共和国和自治区州，有的按照地域原则，如边疆区、州和直辖市。2004年彼尔姆州和科米彼尔米亚克自治区合并为一个新地区——彼尔姆边疆区。俄罗斯联邦主体代码联邦主体名称首府所属联邦区80阿加布里亚特自治区阿金斯科耶西伯利亚区22阿尔泰边疆区巴尔瑙尔西伯利亚区28阿穆尔州布拉戈维申斯克远东区29阿尔汉格尔斯克州阿尔汉格尔斯克西北区30阿斯特拉罕州阿斯特拉罕南部区31别尔哥罗德州别尔哥罗德中央区32布良斯克州布良斯克中央区33弗拉基米尔州弗拉基米尔中央区34伏尔加格勒州伏尔加格勒南部区35沃洛格达州沃洛格达西北区36沃罗涅日州沃罗涅日中央区79犹太自治州比罗比詹远东区37伊万诺沃州伊万诺沃中央区38伊尔库茨克州伊尔库茨克西伯利亚区39加里宁格勒州加里宁格勒西北区40卡卢加州卡卢加中央区41堪察加州（堪察加）彼得罗巴甫洛夫斯克远东区42克麦罗沃州克麦罗沃西伯利亚区43基洛夫州基洛夫伏尔加沿岸区82科里亚克自治区帕拉纳远东区44科斯特罗马州科斯特罗马中央区23克拉斯诺达尔边疆区克拉斯诺达尔南部区24克拉斯诺亚尔斯克边疆区克拉斯诺亚尔斯克西伯利亚区45库尔干州库尔干乌拉尔区46库尔斯克州库尔斯克中央区47列宁格勒州圣彼得堡西北区48利佩茨克州利佩茨克中央区49马加丹州马加丹远东区77莫斯科市莫斯科中央区50莫斯科州莫斯科中央区51摩尔曼斯克州摩尔曼斯克西北区83涅涅茨自治区纳里扬马尔西北区52下诺夫哥罗德州下诺夫哥罗德伏尔加沿岸区53诺夫哥罗德州（大）诺夫哥罗德西北区54新西伯利亚州新西伯利亚西伯利亚区55鄂木斯克州鄂木斯克西伯利亚区56奥伦堡州奥伦堡伏尔加沿岸区57奥廖尔州奥廖尔中央区58奔萨州奔萨伏尔加沿岸区59彼尔姆边疆区彼尔姆伏尔加沿岸区25滨海边疆区弗拉迪沃斯托克远东区60普斯科夫州普斯科夫西北区1阿迪格共和国迈科普南部区4阿尔泰共和国戈尔诺-阿尔泰斯克西伯利亚区2巴什科尔托斯坦共和国乌法伏尔加沿岸区3布里亚特共和国乌兰乌德西伯利亚区5达吉斯坦共和国马哈奇卡拉南部区6印古什共和国纳兹兰南部区7卡巴尔达-巴尔卡尔共和国纳尔奇克南部区8卡尔梅克共和国埃利斯塔南部区9卡拉恰伊-切尔克斯共和国切尔克斯克南部区10卡雷利阿共和国彼得罗扎沃茨克西北区11科米共和国瑟克特夫卡尔西北区12马里埃尔共和国约什卡尔奥拉伏尔加沿岸区13莫尔多瓦共和国萨兰斯克伏尔加沿岸区14萨哈（雅库特）共和国雅库茨克远东区15北奥塞梯共和国弗拉季高加索南部区16鞑靼斯坦共和国喀山伏尔加沿岸区17图瓦共和国克孜勒西伯利亚区18乌德穆尔特共和国伊热夫斯克伏尔加沿岸区19哈卡斯共和国阿巴坎西伯利亚区20车臣共和国格罗兹尼南部区21楚瓦什共和国切博克萨雷伏尔加沿岸区61罗斯托夫州顿河罗斯托夫南部区62梁赞州梁赞中央区63萨马拉州萨马拉伏尔加沿岸区78圣彼得堡市圣彼得堡西北区64萨拉托夫州萨拉托夫伏尔加沿岸区65萨哈林州南萨哈林斯克远东区66斯维尔德洛夫斯克州叶卡捷琳堡乌拉尔区67斯摩棱斯克州斯摩棱斯克中央区26斯塔夫罗波尔边疆区斯塔夫罗波尔南部区84泰梅尔（多尔干-涅涅茨）自治区杜金卡西伯利亚区68坦波夫州坦波夫中央区69特维尔州特维尔中央区70托木斯克州托木斯克西伯利亚区71图拉州图拉中央区72秋明州秋明乌拉尔区73乌里扬诺夫州乌里扬诺夫斯克伏尔加沿岸区85乌斯季奥尔登斯基-布里亚特自治区乌斯季奥尔登斯基西伯利亚区27哈巴罗夫斯克边疆区哈巴罗夫斯克远东区86汉特-曼西自治区汉特-曼西斯克乌拉尔区74车里雅宾斯克州车里雅宾斯克乌拉尔区75赤塔州赤塔西伯利亚区87楚科奇自治区阿纳德尔远东区88埃文基自治区图腊西伯利亚区89亚马尔—涅涅茨自治区萨列哈尔德乌拉尔区76雅罗斯拉夫州雅罗斯拉夫尔中央区共和国所有联邦主体中共和国拥有的国家法律地位最高。俄联邦的共和国是民主单一制的法制国家，有自己的宪法，可以确定自己的官方语言，该语言在地方国家机构中与俄语并用。共和国甚至可以确立自己的国籍，但共和国国籍和联邦国籍同时并存，这只是俄罗斯联邦统一国籍的两个层次。共和国的法律体系除了自己的共和国宪法外，还包括在其权限内颁布的各种法律、与俄罗斯联邦、其它联邦主体以及其它国家签订的条约和协议。因此，俄联邦的共和国拥有一定的国际主权，甚至有自己的外交部，但它们无权实行独立的对外政策。共和国有权拥有自己的国徽、国旗和国歌， 每个共和国有自己的首府。没有共和国的同意，其领土不得更改。共和国与俄罗斯联邦的关系建立在俄联邦宪法、联邦制条约和双方关于权责划分条约的基础上。自治州和自治区这是俄国历史上形成的民族自决的民族疆域形式。当今俄罗斯联邦有1个自治州（犹太自治州）、9个自治区（见上表）。根据俄联邦宪法，它们与共和国、边疆区、州和联邦直辖市都是平等的联邦主体，尽管它们常常分布在其它联邦主体——边疆区或州——的领土上，如犹太自治州位于克拉斯诺亚尔斯克边疆区，涅涅茨自治区则在阿尔汉格尔斯克州。只有楚科奇自治区按照法律规定自1992年成为俄罗斯联邦的一个直接组成部分。自治州区的地位由俄联邦宪法和自治州或区的“章程”规定，不经它们同意任何人无权更改。自治州区有自己的国家机关系统、法律、官方标志、国际主权要素。边疆区、州、联邦直辖市边疆区的国家法律地位与俄联邦所属州相同，只是在称谓上有着各自的历史渊源。90年代在制定现在的宪法时产生了“联邦直辖市”的概念，以此取代以前的加盟共和国直辖市——莫斯科和圣彼得堡（1992年前为列宁格勒）。1993年宪法强化了它们的俄罗斯联邦主体地位。边疆区、州或联邦直辖市的地位由俄联邦宪法和地区“章程”确定。该章程相对于所有地方法律和规章有着最高法律效力。没有边疆区、州和直辖市的同意，其领土和行政疆界不得更改。这类地区都有自己的权力代表机构——杜马或立法会议，执行权属于行政机构。它们可以在联邦权力机构的协调下参与国际和对外经济活动。与共和国不同的是，这些地区没有自己的国籍，在其领土上官方语言只使用全联邦统一的俄语。边疆区、州和直辖市有权拥有自己的标志——区（州、市）旗、徽、歌。它们的编写和使用规范由地方法律规定。

1 hiit减肥效果怎么样 是比较好的。 HIIT指的是高强度间歇训练法，是一种在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种训练技术，因此在HIIT训练的过程中，也能尽可能地加快人体消耗的速度，从而使人体消耗更多的热量。 而且因为在训练过程中会对身体造成一定的损耗，因此当训练完成之后，人体自身也需要持续消耗一定的热量来对身体进行修复，所以相对于普通的有氧运动来说HIIT的减肥效果还是不错的。 2 瑜伽和hiit哪个更减脂 HIIT的减脂效果会更好一些。 瑜伽的运动强度较低，在练习瑜伽的过程中消耗的热量并不高，所以瑜伽主要起到的是保持体型的效果，能够对肌肉起到一定的拉伸作用，并增强身体的力量和柔韧性，而对于减脂来说效果是不大的。 因此对于想要快速减脂的人群来说，建议最好是以HIIT训练为主，再辅助以瑜伽训练，这样起到的效果会更好一些。 3 瑜伽和hiit哪个先练 建议可以先做HIIT再做瑜伽。 对于体力比较充足的人群来说，建议可以先HIIT进行燃脂训练，然后再做一组瑜伽来对身体起到拉伸的作用，这样不仅能够起到更好的减脂作用，而且还能对人体起到调整体态的效果。 而对于体力不是很充足的人群来说，建议可以一天做HIIT，一天做瑜伽，交替着来，这样会更有利于身体体力的恢复。 4 减脂人一周做几次hiit 不超过6次。 HIIT是一种强度比较高的运动方式，对于减脂人一周做几次HIIT这个问题来说，是需要根据个人的体能、运动经验、恢复能力等各种因素来共同决定的。 如果是新手的话，那么建议可以先做一次HIIT，然后再根据身体恢复的程度来决定下次HIIT的时间，之后当身体体能上来之后，也能适当地增加运动的次数，但一般建议一周最好不要超过6次，以免对身体健康造成不利的影响。

共十代斯巴鲁翼豹首先要说一下的就是这个“十代”的问题，这里的“十代”指的是小改款共经历了10代变迁。因为翼豹15岁的年龄，如果是10代大改，是根本无法做到的事情。而如果从大改款的角度来叙述翼豹的历史则要简单多了，因为2007年诞生的全新一代翼豹正经是第三代大改款。第一代翼豹 生产年份 1993–2001 产地 日本群马县太田市 车身形态 双门轿跑车 / 四门轿车 / 五门旅行车 驱动形式 前置发动机 / 前轮驱动或四轮驱动 发动机 1.8升110马力水平对置四缸2.0升208马力水平对置四缸 变速箱 四速自动 / 五速手动 轴距 2240 mm 长度 4375 mm 宽度 1705 mm 高度 1410 mm 第二代翼豹 生产年份 2002-2007 产地 日本群马县太田市 车身形态 四门轿车 / 五门旅行车 驱动形式 前置发动机 / 四轮驱动 发动机 2.5升165马力水平对置四缸 2.5升173马力水平对置四缸 2.0/2.5升227马力水平对置四缸涡轮增压 2.5升300马力水平对置四缸涡轮增压 变速箱 四速自动 / 五速手动 / 六速手动 轴距 2525 mm 长度 4404 mm 4415 mm 4465 mm 宽度 1694 mm 1730 mm 1740 mm 高度 1486 mm 1466 mm 1440 mm 第三代翼豹 生产年份 2007至今 产地 日本群马县太田市 车身形态 四门轿车 / 五门掀背车 驱动形式 前置发动机 / 四轮驱动 发动机 2.5升170马力水平对置四缸 2.5升224马力水平对置四缸涡轮增压 变速箱 带运动模式的四速手自一体 / 五速手动 轴距 2620 mm 长度 4580 mm 4415 mm 宽度 1740 mm 高度 1475 mm 在2008年，斯巴鲁已经委托Prodrive去改装他们的全新掀背版翼豹来参加下个赛季的WRC比赛。

补充一下：必须要回程卷轴书，而且要装满20个回程卷轴