2019初中生野外拓展训练方案

　　为了保障事情或工作顺利、圆满进行，往往需要预先制定好方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。那么问题来了，方案应该怎么写？下面是我帮大家整理的户外运动拓展训练的活动方案，欢迎阅读与收藏。 户外运动拓展训练的活动方案1 　　【活动通告】萤火滩/羊湖一日游 　　【目的地介绍】萤火滩位于长沙市河西…（神秘好玩的地方奥）…因盛夏开满芬芳的黄色小花，有萤火虫成群出没而得名。草质翠绿，毗邻湘江并有围绕茂盛芦苇的内陆湖泊，是天然的户外活动拓展地。 　　【活动级别】户外休闲娱乐级 　　在这里，有山，有水，远离城市喧嚣，寻得一片宁静，欢笑声会在你的记忆中得到永恒。 　　在这里，你可以荡舟湖上，荡起双桨，小船儿推开波浪，让你的歌声与欢笑声在湖面上尽情飘扬 　　在这里，你可以席地而坐，与知己畅谈人生，忘掉了烦恼，摆脱了压力，重新寻得自己。 　　在傍晚，篝火燃起，众人围坐，尽情享受美食，谈笑风生 　　在夜里，繁星满天，明月高挂，鸟叫虫鸣，让你回想起童年，让你憧憬未来 　　在清晨，旭日东升，你走出帐篷，揉揉双眼，和你的伙伴们一起拥抱阳光，迎接新的一天！！ 　　这座城市带给你的，不仅仅是高楼大厦，灯火辉煌，别忘了，它还有山水风情……… 　　活动内容（时间地点项目顺序） 　　1、活动集合出发的时间：请在出发前一天把所有应该准备的东西全部打包，提前做好通知准备。14：00准时出发。 　　（活动发起人至少提前一天预订后于活动当天13：00来我处领取装备，并组织相关活动人员在当天下午两点左右集合） 　　友情提示：在10：00前将所有食物购买完毕，通知所有人下午13：40在约定地点集合，14：00准时出发。 　　2、约14：40分到达目的地，清点人数。 　　3、15：00行活动环节之一：领头人负责分队，比赛搭帐篷（小帐篷3个人，大帐篷5个人），按帐篷分队：a，b，c，d……。（每对人应该将男女合理搭配，你懂的） 　　4、15：30按上次活动的排名，排名倒数第一的给皮划艇充气，排名倒数第二的负责搭好网球架，倒数第三的负责找柴火准备烧烤，其余队伍重新排名，比赛飞镖来决胜负。每队人员各投三次，所有队员投得数值的和/队员数=该队最终得分。重新排出名次 　　5、排名第一的先去划船，排名第二与第三比赛排球，第四与第五比赛排球，决出胜负来决定划船的先后。排名倒数第一的去烤烧烤。 　　6、自由活动，一起去吃烧烤，乘天黑之前照相，男的可以继续划船，钓鱼，女的放风筝，玩飞镖 　　7、篝火晚会： 　　友情提示：为让活动更加有趣，请在活动前天在活动成员中选出一个男生和一个女生唱歌和跳舞（一定有男生是麦霸，一定有女生是舞后，平时深藏不漏，就看你的口才能不能说动她了，有爱好吉他的把吉他扛上。） 　　a、所有人围坐在篝火旁，有一两个人负责不断向篝火里填火。 　　b、选一个主持人来个开场白，介绍游戏规则。然后将一个气球（气球里灌水）给其中一个人，让这个物品在人群中传动，绕着整个篝火转动。此时主持人用眼罩将自己眼蒙住，开始唱着自己熟悉的歌，然后随心所欲的喊“停”，这时气球在谁手里，谁就要站到人中央，接受以下惩罚：1随便问随便做：接受主持人及在坐的每个人一个问题或一个惩。2用手捏住鼻子弯腰原地转20圈，然后绕篝火跑两圈。3把自己眼睛蒙上，寻找下一个受惩罚的人，其余人全部站起来，手拉手绕篝火转动，每个人轮流喊他的名字：谁谁谁，我在这里，来抓我。蒙眼人跑过去抓，圈转的更快，抓住谁谁就要接受这个人提出的惩罚（他可在气头上奥）和以上惩罚，然后被抓的人重复原来的步骤，抓下一个人......（如果遇到拒绝做的，你们就让他喝一瓶酒。） 户外运动拓展训练的活动方案2 　　为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划8月份组织员工举行深圳西冲一日游活动，具体如下：活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。 　　 活动目的： 　　1、激发员工的责任感、自信心、独立能力，领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力。 　　2、突破自我极限、打破旧的思维模式、树立敢于迎接挑战的信心与决心，磨炼意志，建立全局观意。， 　　3、从容应对压力与挑战，在面对问题时，能够更充分的发挥其领导才能，展现个人魅力。 　　4、强化换位思考、主动补位的意识，使个人、部门间以及团队内部的沟通协作更为顺畅。 　　5、提高时间与任务管理技巧以及分析解决问题的能力。 　　6、增加团队人员的有效沟通，形成积极协调的组织氛围；树立互相配合，互相支持的团队精神和意识。 　　 活动时间 ：20xx年8月9日（暂定） 　　 活动口号： 放松心情，你行我也行！ 　　 活动地点 ：深圳西冲3号海滩 　　 活动形式 ：团体户外自助游 　　 活动人数： 30人（暂定） 　 　活动内容 ：赏海观景游泳团队游戏自助烧烤CS对抗赛 　　活动地介绍：西冲海滩，位于大鹏湾南澳半岛南，其中西冲是深圳最长的海滩，金色沙滩如绸缎般飘逸、舒畅。山、海、湖、岬角风光旖旎，青山绿水、海天一色，无敌风光，无敌海景——西冲最幽静的那个浪琴湾，就着月光，趁着夜色，挥洒我们的热情。来吧！烧烤、篝火，游戏————露营去吧！。在海边搭帐篷露营，是很舒服的选择。风吹起的时候，海浪轻涌。夜晚燃起炭火烧烤，晚上有明月相伴听潮水声入眠。 　　活动流程： 　　A、前期准备 　　1、各部门主管上报该部门参加活动名单及联系方式 　　2、负责人联系包车等事物，安排活动路线 　　3、为节省开支自助烧烤环节，食物由负责人提前到菜市场采购。 　　4、游泳环节游衣等用品由参加活动的个人提前准备，公司不负责游泳用品等费用。 　　5、活动负责人准备游戏环节需要的道具等物品。 　　6、出发以前由负责人准备相关安全物品的准备，如急用药品，创口贴等 　　B、活动安排 　　1、7：55吹响集合号 　　2、8：00出发，大约10：00左右到达目的地 　　3、10：30———12：00游戏环节。此环节分出数人准备自助烧烤环节。 　　游戏1：女皇圈 　　游戏描述：将所有队员围成一个圈，然后全体向右转， 　　将双手搭在前方队员的肩膀上，接着请每位队员用你的脚尖顶住你前面队员的脚跟，由教练发出指令，所有队员同时慢慢向后坐 　　游戏目的：完成并体验信任，支持，合力并充分体现群 　　策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固。 　　游戏2：两人三足或者多人数足（可分为经理对、助理队、 　　行政队） 　　游戏描述：将参赛小组两人的相邻腿绑住，位置不能高 　　于膝盖部分，也不能低于脚裸，绳子必须绑小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再接着跑，或者自动放弃比赛。 　　游戏目的：每位参加者的积极配合把团队建设推向高潮， 　　对大家的集体感和团队观念进一步巩固。 　　游戏3：同心协力 　　游戏描述：每五人分成一组，站成一排，由右到左为1、2、3、4、5队。有喊号码，喊到几号，相对应的队列就蹲下。 　　游戏目的：培养参加者对领导的服从感和团队协作感。注：以上游戏出错者均要受到惩罚，那就是我们集体把你扔到海里 　　4、12：00———13：30自助烧烤环节，大家自己做自己吃。 　　5、14：00———15：30观海游泳赏景环节。 　　6、15：30——17：30自由交流环节，所有人合影留念。 　　7、18：00乘车返回公司。 　　 注意事项： 　　1、出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒所有人员不要私自离队，要集体行动。 　　2、行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。 　　3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。 　　4、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。 　　5、在旅游过程中，请佩带好工作证或胸卡，勿擅自离团自由活动，如果有急事需要离团必须报告领队。报名时请按照身份证的姓名及号码进行登记，不得使用别名或者小名，惯用名，以免发生意外无法赔偿。 　　6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。不要在危险处游玩逗留。 　　7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排，请记清楚每次通知的游玩时间、上车时间和地点。 　　8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。 　　9、因春秋季早晚温差大；需带些防寒衣物，身体不便者，请及时通知负责人员。不能运动者不宜勉强。 　 　预算： 　　1、包车，全顺商务车一辆16座900/天 　　2、门票，西冲三号海滩13/人 　　3、烧烤，烧烤食物提前购买1000元租雇烧烤炉等烧烤用具300元游泳用品、 　　对抗赛、快艇等游玩费用自理活动预算共计：2700元CS 户外运动拓展训练的活动方案3 　　 活动主题： 彼此相爱 　　 活动时间 ：20xx年6月1日~2日 　　 活动地点： 昌平区十三陵水库 　　 参与人员： 尼西学院路弟兄姊妹 　　 行程安排： 　　1、考察：提前1天由2~3名同工前往露营地点实地考察，根据策划和实际场地情况进行具体规划； 　　2、通知事项：a提前分组，每组选出组长，负责本组活动前前后后的各项事宜及照顾小羊（建议分4组，具体如何分需要同工商议）；b帐篷的住宿分配（提前通知的原因是有突发情况以便调整）；c各自以及集体携带物品；d分配各人负责事项（建议尽量人人参与）； 　　3、出发：各组长负责本组的行程时间和路线安排（建议路线：地铁西二旗站乘昌平线在南邵下车，A口出至地铁南邵站乘643到十三陵水库下车），并于20xx年6月1日16：00准时在露营地点集合； 　　4、人员到齐后，由陈皓致辞，介绍本次活动主题，勉励大家在这次露营中团结互助、彼此相爱；由向东介绍本次活动的时间安排，各主要负责人职责，组织大家安放好物品（建议急需贵重物品随身携带，其它暂时放在车上），组织破冰小活动； 　　5、16：30支搭帐篷，按小组进行，负责人进行指导及帮助，并充分调动各组成员积极主动参与； 　　6、17：30~19：00点，晚饭时间；准备篝火晚会时间； 　　7、19：30~21：30，晚上集体活动时间；之后集体善后； 　　8、22：00，自由安排时间，各组可以组织小组分享（建议）；洗漱休息； 　　9、第二天早7：00~7：40，早起灵修时间； 　　10、7：40~9：00，洗漱时间，早餐时间； 　　11、9：00~11：00，礼拜时间； 　　12、11：00~12：00，分享时间，建议按小组分享；收拾行李； 　　13、12：00~13：00，午饭时间，去农家乐午餐，需要预定午餐； 　　14、13：30，返程。 　　 分工 ： 　　1、接待：赵博、双双。职责：需要提前到达，提前熟悉环境，接待陆续赶来的弟兄姊妹，介绍、引导大家参观周边风景； 　　2、饮食：会杰、秀娥、光裕、善安。职责：集体食物的准备、晚餐、早餐、午餐的安排； 　　3、住宿：向东、光裕。职责：指导大家支搭帐篷，洗漱地点确定，卫生间确定； 　　4、篝火晚会：杨莎、向东。职责：活动时间、时长、内容、结尾等； 　　5、主礼、赞美：向东。职责：组织弟兄姊妹礼拜；打印当天需要的赞美； 　　6、圣经：陈皓。职责：带当天需要的部分人的圣经；或者根据讲道内容打印； 　　7、讲道：陈皓。职责：当天的讲道； 　　8、医疗：赵博、双双、梁艳、张阳、亚华。职责：负责带医药箱、预防和医治当天弟兄姊妹突发疾病； 　　9、摄影负责人：陈皓、赵旭、吴佳、大丽。职责：拍照或摄影，记录露营的全过程，留念合影等； 　　10、组长：杨莎、光裕、向东、娟娟。职责：小组的组织、通知、调动等各项事宜。 　　 人员： 　　1、参加人员名单：双双、梁艳、赵博、善安、娟娟、红阳、亚华、秀娥、杨莎及两位朋友（1男1女）、陈皓、记忆、果果、又又、大丽、张阳、赵旭、吴佳、小妹及男友、会杰、向东、光裕。共24人，其中住帐篷20人男7人女13人，住农家乐4人； 　　2、出发分组：1娟娟、双双、梁艳、赵博、张阳；2向东、善安、红阳、大丽、秀娥；3杨莎、朋友两人、光裕、亚华；4陈皓、记忆、果果、又又、赵旭、吴佳；5会杰、小妹及男友；第一个人为组长； 　　3、到达后分组：出发分组做部分调整合成4组（建议）； 　　4、帐篷分组：需要同工商议。 　　 备注： 　　此策划系在杨莎姊妹的协助下完成，如有不妥或考虑不周之处以及有更好的建议，望同工间及时沟通，暂定5月29日晚9：30同工电话会议（由杨莎负责）。 　　 倡议： 　　彼此相爱，从同工做起。 　　把为教会的服侍当做同工们集体的事情及彼此互助互通的难得机会来看待，共同努力，积极主动参与。 　　请同工为本次活动能够成功圆满举办多多预备、祷告。 　　共勉。 户外运动拓展训练的活动方案4 　　 一、活动背景： 　　秋高气爽校园集体活动已经成为大学生们丰富多彩的生活的一部分，同学们可以通过到外面集体活动去领略外面的风景和适应外面的生活，更家增进同学们的友谊和集体荣誉感。 　　 二、活动主题： 丰富我们的大学生活 　　 三、活动目的及意义： 　　大学，是一个充满青春和活力的激情世界。外出烧烤活动既能丰富我们的户外生活，又能陶冶我们的情操。院劳动部成员一起参与，可以加强干事之间的交流和沟通，让彼此的感情得以升华；从而促进集体的团结协作增加部门集体荣誉感。 　　 四、活动时间 ：20xx年11月13日星期日 　　 五、活动地点 ：瑶湖旁 　　 六、策划组织部门： 院劳动部 　　 七、参与人员 ：院劳动部全体成员 　　 八、组织方式 ： 　　全体成员共分成6个小组，各小组在学院S楼下集合，分组乘公交车至目的地 　　 九、具体组织安排： 　　1、召开部门例会共同讨论活动形式 　　2、做好踩点工作，针对学校较近的地区进行踩点，选出地点； 　　3、活动中主要由办公室小组对活动过程进行拍照记录 　　4、做好活动各项工作分配，如：拍照负责人、踩点人员、采购人员、活动记录人员等； 　　5、购买活动相关所需物品； 　　6、后期工作： 　　（1）召开部门例会，做好本次活动总结； 　　（2）结算此次活动经费，并在例会上公布； 　　（3）拍照负责人负责把活动照片传到群空间相册中，让大家回味。 　　 十、具体活动流程安排： 　　1、召开部门例会，商定外出活动事宜； 　　2、明确分工，确定各成员的工作及责任； 　　3、组织大家集合，清点好人数，乘车至目的地； 　　4、准备会餐食物，拍照留影； 　　5、会餐结束后，组织清理活动场地； 　　6、清理完后，组织大家观赏瑶湖风景，拍照留念； 　　7、组织大家安全返校。 　　 十一、活动时间安排： 　　具体如下： 　　1、集合时间：20xx年11月5日上午7：30（星期六） 　　2、出发时间：8：00 　　3、到达时间：8：30 　　4、现场活动时间：9：00—15：00 　　5、返校时间：15：00 　　6、到校时间：15：30 　　集合地点：学院门口 　　 十二、具体人员安排： 　　1、活动总负责人：杨阔钟草青 　　2、财务统计人员：周颖杨阔钟草青 　　3、踩点人员：吕甫华杨阔 　　4、采购人员：冯小玲黄芳钰萍吴兰花夏集妙蔡锦炬赖志明 　　5、途中上下车目的.地负责人：罗斌苏祖斌余来国杨文超朱孝愿吕甫华 　　6、活动秩序维持：各队队长及部门负责人 　　 十三、经费预算： 　　1、食物：100元（玉米牛肉猪肉韭菜火腿肠鸡翅肉丸豆腐干地瓜水瓜子花生橘子） 　　2、配料：油，盐，酱，辣椒，烧烤汁等。纸杯、筷子、塑料碗，（小刀，纸巾，饮料自带） 　　3、烧烤工具：木炭竹签烧烤刷 　　合计约：200元 　　 十四、注意事项： 　　1、各位同学务必保管好个人物品、注意人身及财务安全； 　　2、所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念； 　　3、各成员须服从负责人及队长的指挥； 　　4、活动过程中，注意卫生，不乱吃食物 　　5、各队长担负起责任，要密切关注成员的去向，并及时提醒 　　6、适当准备一些常用药（创口贴等）。 　　此次活动应特别注意的就是大家的人身安全问题：出发前再三叮嘱每个人，远离危险地及不要嬉戏打闹途中注意上下车安全；注意用火安全及炊具使用安全等。 户外运动拓展训练的活动方案5 　　 一、活动主题 ：暖冬11月又是逐梦的季节，风华正茂的我们在烂漫的人生路上继续寻觅，寻觅我们生命的亮点。开学后短暂而又忙碌的几个月过去了。这次是以中心为单位组织一次野炊活动。现在是新学期的末尾，在学习之余，我们有必要组织一次活动丰富同学们的课余生活。 　　 二、活动目的 　　第一、希望通过本次活动，给大家留下美好的大学记忆。 　　第二、希望活动可以促进班上同学的交流，彼此之间有更深的了解，展示当代大学生的风采。 　　第三、培养中心成员之间的团结协作能力和团队意识，使中心成员能够充分认识到团结互助的意义。 　　第四、使同学们在喧嚣的城市中亲近自然，放松身心，回归自然。 　　 三、活动项目 　　野炊、烧烤活动及丰富的拓展游戏项目 　　 四、活动日期 ：20xx年11月28日（星期天） 　　 五、时间安排： 　　集合时间：7：00 　　集合地点：学院篮球场 　　出发时间：8：20 　　到达时间：8：50 　　活动前准备：8：50——9：00 　　饭前集体活动：9：00——11：00 　　饭前准备时间：11：00——11：30 　　午餐时间：11：30——12：30 　　活动结束：12：40 　　到校：13：20 　　 六、活动地点 ：红海湾沙滩 　　 七、活动对象 ：20xx级统计专业全体同学以及邀请的老师和院领导 　　 八、前期准备 　　工作安排：总策划人：方肇富 　　总负责：两班的班委 　　活动组：各组组长（负责游戏主持工作） 　　安全组：（负责成员安全工作） 　　采购组：xx（肉和蔬菜）、xx（道具，药品）、（佐料，主食）、（其他） 　　活动物品： 　　炊具：两套野炊烧烤车，一次性碗筷80套，野炊桌布10张。 　　食物：精猪肉，大火腿，土豆，小馒头，饮料（碳酸饮料和果汁），苹果等（具体那些食物由班上同学共同决定）。 　　佐料： 　　药品：纱布1卷，医用胶带1卷，创可贴20贴，止疼药1瓶，晕车药，胃药，泻立停，医用酒精1瓶，棉棒1包。 　　其他物品：大旗，相机，DV机，喊话器2个，桌布10张，纸杯5包，餐巾纸1大包，洗洁精1瓶，条幅1条，白板笔5支。 　　可自带物品：足球，扑克，饭盒，筷子，呼啦圈，排球，毽子，羽毛球具等 　　 九、游戏： 　　游戏道具：绳子（拔河）1条，气球3袋，奖状，小细绳 　　游戏规则： 　　1、趣味沙滩足球比赛 　　2、吹气球比赛 　　各组所有人均要参加，每人吹三个气球，然后将气球系好，要求吹到标准气球大小而且要保持不漏气，以最先吹完一组胜出。获“最能吹”荣誉称号。 　　3、“护花使者”pk赛：两个大圈，男生外圈，女生里圈，用两个木棒，分别在两个圈子里面传，打击声控制传棒的起始和终止。共选出8对搭档，男生左脚绑上3个气球，女生右脚绑2个气球，男生右脚与女生左脚绑在一起，8对搭档互相踩气球。男生负责保护女生的气球不被踩破，如果比赛中女生气球完全被踩破，则该组两人均淘汰，如果只有男生气球被完全踩破，则男生被淘汰，女生自己继续比赛。获胜搭档奖品为“护花使者” 　　奖状和魔法情侣苹果！！ 　　4、新“真心话大冒险” 　　由一人开始创造对话情景，依次往后延续编故事，不符合逻辑者为输。例如A说：“今天我去大河玩”，B接着说：“看到了什么？”C说：“天上飞的”，D说：“大雁（必须具体）”（如果谁没有接上，就接受惩罚。） 　　选择真心话的人需要回答一个问题。顾名思义，答案必须是真实的。当然，问题越刁钻越隐秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隐私哟。如果选择大冒险，则出错人接受对面人的一个难题。 　　5、拔河 　　各队派出代表出来抓阄，决定比赛次序。（其中一队A轮空直接晋级）其余四队进行比赛，胜出两队，进行再次抓阄，有一队B轮空晋级。另一队与A进行比赛，胜者再与B进行决赛！！ 　　6、备注：每轮比赛中输的队伍进行表演，节目自定（唱歌、跳舞、讲笑话等）。 　　 十、经费预算。 　　食物费用：600—800元 　　租烧考车费用：400—480元 　　租车费用：180—240元 　　总计：1180—1500元 　　备注：自带物品费用自理 　　 十一、后期工作： 　　由负责拍照的同学将活动照片及录像整理后放到班级共享，供每一个同学拷贝留念。 　　 十二、活动注意事项： 　　一、要求每个同学积极参与，如有特殊情况确实不能参加者，需要向班长请假，经批准后方可； 　　二、全中心同学分成8组，每组选出组长。游玩时，以组为单位行动，组长必须切实负责，如有紧急情况，必须及时向总负责人班长报告； 　　三、在活动期间，各位同学应特别注意安全，一切活动听指挥，严格禁止到河中戏水，严格禁止脱离组织擅自行动； 　　四、租借的用品希望大家小心爱护，损坏由个人赔偿； 　　五、每组各位成员务必团结协作，相互帮助，共同进退；建议各位同学身上不要带太多的钱物，贵重物品不要随身携带，以免丢失。身份证和银行卡等不要同时携带； 　　六、保护环境，除了笑声什么也别留下，除了回忆什么也别带走。 　　七、此次活动的主要目的是为了增强中心成员的团结意识，体现的精神风貌，展现中心的特有风采，希望各成员做事以大局为重，为集体利益着想，积极配合活动组委会做好各项工作，让活动期间留下我们的欢笑！

今天为大家整理了，一篇关于团建拓展游戏的文案，团建活动这一篇就可以啦，马上分享给近期有计划的小伙伴们1.旱地冰球u2705每场冰球比赛打5局，每局比赛共投16球u2705轮流于赛场上，将地壶球推入标靶似的得分区u2705投掷队员力求将球滑向圆心u2705也可将对方球 撞出或将本方球撞向圆心2.攻防箭u2705攻防箭是时尚、竞技、轻奢、对抗、合作、娱乐集一体的综合性运动项目u2705每组一个5孔的趣味靶u2705每人一张弓，一张弓配6支海绵箭u2705掩体每组3个，共6个u2705每人防护用具，防护面罩一个，护臂一个3.纳斯卡巨画u2705队员准备：跟随力助拓展培训师充分热身，分组u2705拓展场地要求：场地平整u2705拓展道具：写真画布，颜料，小水桶，油画笔，底衬塑料布，测量工具4.神笔马良u2705每个团队会有一支笔，笔上会有若干根绳子u2705成员拉绳子的末端，一根绳子仅允许一名成员u2705在所有人不接触毛笔的情况下，在纸上写下教练所规定的字5.达芬奇密码u2705把24 张数字牌面朝下洗混。u2705每人抓4 张牌，黑白组合任意u2705如果是4 个人就抓3 张牌u2705注意不要让别人看到你抓的牌u2705把抓上来的牌按数字大小从左至右排列好u2705数字一样则黑的放在白的左边u2705任意从某个玩家开始，按顺时针方向进行游戏6.穿越A4纸u2705参加活动人员将身上的所有硬物去下u2705要求学员从一张A4纸钻过去，不能将纸撕成两半7.急速60秒u270560秒内将三十张卡牌按照1~30的数字依次递交u2705每张卡片仅代表一个数字u2705所有的卡牌讲随机放在终点区域u2705每小组选一位队员，只有这一位队员可以触碰卡牌，其余人触碰卡牌一次，时间减少5秒8.群龙取水u2705在一定的直径放有多瓶水，在规定时间不进圈，不触地取出多瓶水u2705根据团队的人数，完成团队每人取一次水的任务u2705距离是起点与目标点之间是1.8米u2705任何人的肢体、衣裤等物品不得触碰地面

公司户外拓展活动方案5篇 为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。下面我给大家带来公司户外拓展活动方案，希望大家喜欢! 公司户外拓展活动方案篇1 一、训练背景及目的 由于公司的业务规模日益扩大，新进的员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司决定安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够 在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 二、户外训练设计方案 (一)参训人员：公司辅导员及培训老师 (二)培训时间：9：00—4：30(全天) (三)培训地点：小学操场 (四)人员安排： (1) 主持人：____ (2) 队员：分为三队：由___、___、___三人分别带队。 (3) 工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。 (五)团队拓展训练课程将达到如下目标： 对于公司： (1)进一步地明确和认同团队目的，增强团队凝聚力; (2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识; (3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛; (4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺; (5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出; (6)增强团队应变性，从容各种挑战。 对于学员： (1)认识自身潜能，增强自信心; (2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力; (3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战; (4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。 (5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识; (6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力; (7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态; (8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效; 一天课程安排： 8：00 集合上车(地点可选) 9：00 到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目 破冰(9：00—9：15)问好、讲话 训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。 游戏：旗人奇事(9：15—9：45) 操作要求： 进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。 团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。 活动目的： 促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。 公司户外拓展活动方案篇2 为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。 一：活动背景 本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。 二、活动目的 1、团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。 2、营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。 3、体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。 4、增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。 三、参加人员： 公司全体员工(约60名) 四、活动内容：烽火丛林野战 以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：增进学员的团队意识和团队凝聚力，将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中，在课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加强培训师与学员之间的互动性，让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环，促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟到“激情挑战，携手共赢”的团队理念。 从各景区了解到有以下的活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。 五、活动负责部门 六、活动具体方案 (一)地点：安溪志闵旅游区 (二)时间：拟定20__年11月__日—__日 (二日游) (三)活动流程 1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启 2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神 3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情 4、分享训练心情和经验 七、拓展活动日程安排 安溪野山谷基地 住宿，若有空一床位，补房差70元/人 迷彩服：衣服+裤子+皮带 公司户外拓展活动方案篇3 一、活动主题 倾情奉献在星火，激情释放到__。 二、活动目的 1、加强团队凝聚力与团队协作能力。 2、激发职员参与公司各项活动的热情。 3、增强校区间的交流，增进同事间的感情。 4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。 三、活动对象 公司行政人员、任职时间满半年以上的员工。 四、活动地点 __。 五、活动时间 20__年__月__日。 六、组织形式 公司统一组织，联系旅行社，自驾车出游。 七、活动内容 __江、__漂流、探险、篝火晚会、野战、__二天游。 八、前期准备 1、提前通知活动参与人员，做好假期计划安排的准备。 2、将全部活动对象分为四组，确定各组组长，旅游期间由各组长负责各组组员，以便紧急事情的传达和联系。组长有义务提醒组员安全问题，尽量避免意外发生。 3、旅游前需准备好几种药品，确定一人负责。旅游必备药品有： ①防晕车类药物：__等。 ②抗感冒类药物：__等。 ③止泻类药物：__配合__服用可以迅速抗菌止泻，伴有恶心呕吐症状时可服用__等。 ④外用药：创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。此外，__可用于外伤或扭伤，__可用于蚊虫叮咬，__用于普通眼疾。 九、经费预算 __两日一夜(包含景点大门票，餐费，住宿费、__导游服务费，旅行社责任险，旅游意外险。)每人__元，共需__元。 加上自驾车来回油费及旅游必备药品费用，所需经费大约__元。 十、注意事项 1、贵重物品如随身携带，注意保管，切勿离手。 2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。 3、旅行时不可擅自脱队。单独离队，应征得所在校区主任同意，并随身携带手机，以免发生意外。 4、抵达景区游览前，谨记组长交代的集中地点、时间、所乘汽车车号。万一脱队，请于集中地点等候组长返回寻找。 5、旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。 6、忌分散活动，至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单独外出。 公司户外拓展活动方案篇4 为营造健康向上的企业文化，打造一个团结、朝气、高效的团队，增加每位员工的归属感，进一步促进员工之间的沟通。 一、活动主题 __骑游烧烤。 二、活动时间 20__年_月__日早上9：00下午4：00。 三、活动地点 __。 四、参加人员 公司全体员工自愿报名参加。 五、活动项目 1、__骑游。 2、农家乐自助烧烤。 3、自由活动。 4、聚餐(暂定)。 六、活动要求 参加人员自备自行车(无自行车员工可到起点租用，租车费用自行负责)。 七、活动经费 aa制__元/人。 八、人员分工 1、人员组织、费用收取：__、__。 2、场地、聚餐预订：__。 3、食材购买：__、___、___。 九、行程安排 7：30食材购买人员准时到__门口集合，购买食材;9：00全体参加人员于交易中心集合。 9：10出发。 9：40到__入口处等侯(需要租车同事可租用自行车)。 9：50从__入口开始骑游沿途可观赏__风景，领略夏日春景，感受大自然魅力。 10：30到达烧烤农家乐。 10：35全体开始准备烧烤食材(男士生火，女士洗切菜品)。 11：00开始自助烧烤。 12：00—16：00自由活动，如打麻将，斗地主等。 16：00集合拍照留念，原路返回。 17：30(暂定)聚餐;1、火锅;2、连锅。 19：30结束愉快的行程。 十、注意事项 1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备合适服装(以休闲、运动为)相机以及必要的用品。 2、__、农家乐植物较多，请准备好防蚊用品。 3、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。 公司户外拓展活动方案篇5 为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力， 同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流 程如下： 1、08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。 2、09：00——09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。 3、09：30——09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。 4、09：45——10：00破冰训练(团队热身) 视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2—3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。 5、10：00——11：45(山谷游乐区)竞技项目： 突出重围———攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的"心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥———天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关? (要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!) 空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!) 竖网桥———悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键) 6、11：45——12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评! 7、12：00——14：00午餐时间(参观杨四将军庙) 8、14：00—16：00团队大比拼竞技项目： 踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!) 鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!) 搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!) 荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。 (相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!) 9、16：10——16：40自由体验“闯关酷地带” 此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。 自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返! 10、16：40——17：00活动总结，返程!

　　公司拓展策划方案1 　　一、训练背景 　　由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。 　　二、训练目标 　　1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 　　2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 　　3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 　　4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 　　三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高 　　1、积极主动的沟通精神 　　2、双赢思维、补位意识 　　3、面对变化的正确管理方法 　　4、对团队具有高度的责任感 　　5、富于创新精神、主动求变 　　6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人 　　四、方案设计理论特点 　　项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。 　　五、拓展培训纪律要求 　　1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。 　　2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 　　3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。 　　4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。 　　六、课程设计方案 　　1、参训人员：新员工特训班全体员工 　　2、拓展地点：公司拓展训练场 　　3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行游戏，教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。 　　4、课程流程：(略) 　　七、拓展训练游戏方案 　　游戏一：报数 　　1、所需时间：45分钟左右 　　2、小组人数：15人至20人左右 　　3、所需物品：秒表 　　4、游戏概述：一个关于促进团队效率游戏 　　5、游戏目的： 　　(1)使团队通过竞争提高他们的效率; 　　(2)使队员认真体会自己在团队里承担的责任; 　　(3)让团队领导发现团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。 　　6、游戏规则： 　　(1)将所有参加的人，在两分钟之内分成平均分成两组。 　　(2)挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛，队长不参加比赛。 　　(3)教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任” 　　(4)全队学员进行报数，速度越快越好。 　　(5)分别进行6轮比赛，每轮比赛间隔休息1分钟。 　　(6)每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们!”并由男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。 　　(7)记录每轮比赛的结果。 　　7、游戏结束，教练引导大家讨论： 　　(1)每个人都同意所有的意见吗?如果不是，为什么? 　　(2)谈谈责任心对我们人生的体会? 　　游戏二：一圈到底 　　1、游戏时间：45分钟左右 　　2、小组人数：18人左右 　　3、所需物品：呼啦圈2个 　　4、游戏概述：人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。 　　5、游戏目的：使学员彼此以非语言形式进行沟通，以高难度沟通形式完成低难度活动。 　　6、游戏规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，看最快用了多少时间完成。 　　7、游戏结束，教练引导进行讨论： 　　(1)各位刚才是如何完成目标的? 　　(2)刚才最关键的改善动作是什么? 　　(3)大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式? 　　(4)你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么? 　　(5)变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。 　　游戏三：信任背摔 　　1、游戏时间：45分钟 　　2、小组人数：不限 　　3、所需物品：暂无 　　4、游戏概述：一个关于促进团队信任的游戏 　　5、游戏目的：这是一个震动力较大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。 　　6、游戏规划： 　　(1)首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的形状。 　　(2)让准备做空中飞人的队员站在墙上，背向队友。 　　(3)当教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人的准备时才让站在墙上的队员从空中落下。 　　(4)这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法去鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。 　　7、游戏结束，教练引导进行讨论： 　　(1)当你站在墙上的时候，心理感觉如何? 　　(2)当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何? 　　(3)在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里?怎样才能帮助队友跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情。 　　8、注意事项： 　　本游戏具有一定危险性，需注意安全。 　　游戏四：众志成诚 　　1、游戏时间：45分钟左右 　　2、小组人数：8人至10人 　　3、所需物品：废报纸25张 　　4、游戏概述：一个关于促进团队协作的游戏 　　5、游戏目的： 　　6、游戏规划： 　　(1)教练进行分组，每组约十人左右。 　　(2)教练分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。 　　(3)各组完成后，教练再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上2017公司拓展训练策划方案拓展训练。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。 　　(4)上述进行至淘汰到最后一组时结束。输家应全体向赢家表示祝贺并推选代表表演一个小节目 　　7、游戏结束，教练引导进行讨论： 　　(1)要求得团体的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会，必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出一定的.个人利益牺牲。 　　(2)解决问题时应藉团体智慧思考达到目的，每个个体在团体中都有一定的重要性。 　　8、注意事项： 　　(1)注意成员安全。 　　(2)考虑异性成员一起参与的可能性，必要时可男女分组进行。 　　公司拓展策划方案2 　　一、活动时间： 某年某月某日 　　二、活动人员： 全体公司成员 　　三、活动地点： 某某山 　　四、活动目的： 　　1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。 　　2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深了解。 　　3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工之间能够充分认识到集体的力量。 　　4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。 　　5、本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。 　　五、活动具体实施方案 　　1、活动日期：某年某月某日 　　早上8:00公司集合。8:20出发。9:00左右到达，开始登山比赛。 　　游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。当天下午16左右返回，晚饭聚餐。 　　2、活动地点：某某国家森林公园 　　3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。 　　4、活动参与人员： 　　5、预算费用： 　　6、活动策划人： 　　7、安全保障预员： 　　六、活动团体游戏 　　1爬山比赛 　　2、游戏名称：交换名字 　　3、猜词游戏 　　七、活动注意事项 　　1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。 　　2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。保护环境，除了笑声什么都别留下，除了回注意事项 　　3、醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。 　　4、出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。 　　八、应急预案 　　1、如果10月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再进行合议。 　　2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解景区的紧急电话。 　　九、最后提示各位参与者贵重物品，贵重财物不要随身携带，以免丢失。 　　公司拓展策划方案3 　　为营造健康向上的企业文化，打造一个团结、朝气、高效的团队，增加每位员工的归属感，进一步促进员工之间的沟通。 　　一、活动主题 　　xx骑游烧烤。 　　二、活动时间 　　20xx年x月xx日早上9：00下午4：00。 　　三、活动地点 　　xx。 　　四、参加人员 　　公司全体员工自愿报名参加。 　　五、活动项目 　　1、xx骑游。 　　2、农家乐自助烧烤。 　　3、自由活动。 　　4、聚餐（暂定）。 　　六、活动要求 　　参加人员自备自行车（无自行车员工可到起点租用，租车费用自行负责）。 　　七、活动经费 　　aa制xx元/人。 　　八、人员分工 　　1、人员组织、费用收取：xx、xx。 　　2、场地、聚餐预订：xx。 　　3、食材购买：xx、xxx、xxx。 　　九、行程安排 　　7：30食材购买人员准时到xx门口集合，购买食材；9：00全体参加人员于交易中心集合。 　　9：10出发。 　　9：40到xx入口处等侯（需要租车同事可租用自行车）。 　　9：50从xx入口开始骑游沿途可观赏xx风景，领略夏日春景，感受大自然魅力。 　　10：30到达烧烤农家乐。 　　10：35全体开始准备烧烤食材（男士生火，女士洗切菜品）。 　　11：00开始自助烧烤。 　　12：00-16：00自由活动，如打麻将，斗地主等。 　　16：00集合拍照留念，原路返回。 　　17：30（暂定）聚餐；1、火锅；2、连锅。 　　19：30结束愉快的行程。 　　十、注意事项 　　1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备合适服装（以休闲、运动为）相机以及必要的用品。 　　2、xx、农家乐植物较多，请准备好防蚊用品。 　　3、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。 　　公司拓展策划方案4 　　为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动： 　　具体流程如下： 　　1、08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。 　　2、09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。 　　3、09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。 　　4、09：45--10：00破冰训练(团队热身) 　　视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。 　　5、10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目： 　　突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 　　木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关? 　　(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!) 　　空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!) 　　竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键) 　　6、11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评! 　　7、12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙) 　　8、14：00—16：00团队大比拼竞技项目： 　　踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!) 　　鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!) 　　搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!) 　　荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。 　　(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!) 　　9、16：10--16：40自由体验“闯关酷地带” 　　此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。 　　自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返! 　　10、16：40--17：00活动总结，返程! 　　公司拓展策划方案5 　　一、活动主题 　　倾情奉献在星火，激情释放到xx。 　　二、活动目的 　　1、加强团队凝聚力与团队协作能力。 　　2、激发职员参与公司各项活动的热情。 　　3、增强校区间的交流，增进同事间的感情。 　　4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。 　　三、活动对象 　　公司行政人员、任职时间满半年以上的员工。 　　四、活动地点 　　xx。 　　五、活动时间 　　20xx年xx月xx日。 　　六、组织形式 　　公司统一组织，联系旅行社，自驾车出游。 　　七、活动内容 　　xx江、xx漂流、探险、篝火晚会、野战、xx二天游。 　　八、前期准备 　　1、提前通知活动参与人员，做好假期计划安排的准备。 　　2、将全部活动对象分为四组，确定各组组长，旅游期间由各组长负责各组组员，以便紧急事情的传达和联系。组长有义务提醒组员安全问题，尽量避免意外发生。 　　3、旅游前需准备好几种药品，确定一人负责。旅游必备药品有： 　　①防晕车类药物：xx等。 　　②抗感冒类药物：xx等。 　　③止泻类药物：xx配合xx服用可以迅速抗菌止泻，伴有恶心呕吐症状时可服用xx等。 　　④外用药：创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。此外，xx可用于外伤或扭伤，xx可用于蚊虫叮咬，xx用于普通眼疾。 　　九、经费预算 　　xx两日一夜（包含景点大门票，餐费，住宿费、xx导游服务费，旅行社责任险，旅游意外险。）每人xx元，共需xx元。 　　加上自驾车来回油费及旅游必备药品费用，所需经费大约xx元。 　　十、注意事项 　　1、贵重物品如随身携带，注意保管，切勿离手。 　　2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。 　　3、旅行时不可擅自脱队。单独离队，应征得所在校区主任同意，并随身携带手机，以免发生意外。 　　4、抵达景区游览前，谨记组长交代的集中地点、时间、所乘汽车车号。万一脱队，请于集中地点等候组长返回寻找。 　　5、旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。 　　6、忌分散活动，至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单独外出。

　　通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。下面是我为您精心整理的校园户外拓展活动策划方案范文。 　　篇一 　　一、活动背景： 　　秋高气爽校园集体活动已经成为大学生们丰富多彩的生活的一部分，同学们可以通过到外面集体活动去领略外面的风景和适应外面的生活，更家增进同学的友谊和集体荣誉感。 　　二、活动主题：丰富我们的大学生活 　　三、活动目的及意义： 　　大学，是一个充满青春和活力的激情世界。外出烧烤活动既能丰富我们的户外生活，又能陶冶我们的情操。院团委全体一起参与，可以加强同学之间的交流和沟通。促进集体的团结协作增加团委集体荣誉感，同时也增进师生之间的相互了解，让彼此的感情得以升华。 　　四、活动时间： 　　xx年xx月xx日 星期x 　　活动地点： 　　一师范农家乐 　　五、策划组织单位: 　　院团委策划部 　　六、参与人员： 　　院团委全体成员 　　七、组织方式： 　　全体成员共分成x个小组，各小组在校门口集合，乘校车至目的地 　　八、具体组织安排： 　　1、前期工作：院团委与院团委联合会共同讨论活动形式，主要由院团委组织策划，团委成员积极协助配合院团委联合会并批改策划书; 　　2、宣传工作：(1)由各个部长及书记相应配合，协助工作开展，做好宣传组织工作; 　　(2)由本宣传部在院里张贴海报宣传; 　　(3)活动中主要由组织部对活动过程进行拍照记录; 　　3、准备工作：(1)做好踩点工作，针对学校较近的地区进行踩点，选出最佳地点; 　　(2)召开团委讨论会; 　　(3)做好活动各项工作分配，如：拍照负责人、踩点人员、采购人员、活动记录人员等; 　　(4)购买活动相关所需物品; 　　4、后期工作：(1)心理委员进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量得以提高; 　　(2)召开团委会，做好本次活动总结; 　　(3)结算此次活动经费，并在团委公布; 　　(4)信息委员把活动照片传到群空间相册中，让大家回味。 　　九、具体活动流程安排： 　　1、召开团委会，商定外出活动事宜; 　　2、明确分工，确定各成员的工作及责任; 　　3、团委分组以系部为单位，具体名单如下： 　　策划部：蔡世明 　　组织部： 　　督察部： 　　礼仪部： 　　宣传部： 　　办公室： 　　书记处： 　　4、组织大家集合，清点好人数，乘车至目的地; 　　5、准备会餐食物，拍照留影; 　　6、会餐结束后，组织清理活动场所; 　　6、清理完后，组织同学观赏樱花，拍照留念; 　　7、组织同学们安全返校。 　　十、活动时间安排： 　　具体如下： 　　1、集合时间： 　　2、出发时间： 　　3、到达时间： 　　4、现场活动时间： 　　6、返校时间： 　　7、到校时间： 　　集合地点： 　　十一、具体人员安排： 　　1、活动负责人： 　　2、财务统计人员： 　　3、踩点人员： 　　4、采购人员： 　　5、途中上下车目的地负责人： 　　6、活动宣传负责人： 　　7、活动秩序维持： 　　十二、经费预算： 　　1、场地及炊具费：380元 　　2、配料：油，盐，酱，辣椒，烧烤汁等。 　　纸杯、筷子、塑料碗，洗涤精(小刀，纸巾，饮料自带) 　　4、烧烤材料每个部门增加列清单预算经费 　　合计约：xxx元 　　十三、注意事项: 　　1、各位同学务必保管好个人物品、注意人身及财务安全; 　　2、所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念; 　　3、各成员须服从负责人及部长的指挥; 　　4、活动过程中，注意卫生，不乱吃食物，注意卫生; 　　5、班委担负起责任，要密切关注成员的去向，并及时提醒; 　　6、严禁带火种上公园，防止火灾; 　　7、适当准备一些常用药(创口贴等)。 　　此次活动应特别注意的就是同学们的人身安全问题：出发前再三叮嘱每个人，远离危险地及不要嬉戏打闹途中注意上下车安全;注意用火安全及炊具使用安全等。 　　这些主要由各组组长及保卫委员、各班委负责。 　　本次活动基本按以上计划进行，如有其他未尽事宜，将及时通知每一个人;具体分组安排如上述所分，考虑到个别同学有事或者特殊情况再进行分配。 　 　篇二 　　活动主题:相约xxx,绽放你、我、他 　　活动目的:丰富校园生活,彰显学生的青春活力,加强同学们的团队精神,增进同学间的合作交流,培养同学们的组织能力和创新能力,给与平台让同学们张扬个性,展现风采,在活动中与高校名师进行专业互动。 　　活动宗旨:娱乐,放松压力,展现自我,培养团队精神。 　　活动背景:在紧张繁忙的学习生活中,开展拓展活动,放松师生们的心情,缓解压力,给与平台,彰显学生们的青春活力,寻找自信,加强同学们的团队精神,增进同学间的合作交流,通过此次拓展活动,让同学们相互鼓励,使同学们都能更加自信的站上考场,取得优异 的成绩。 　　主办单位:xxx教育学校 　　承办单位:xxx教育学校xxx班 　　支持单位:xxx武警部队 　　活动时间:XXXX年12月7日至XXXX年12月9日 　　活动地点:xxx武警训练基地 　　活动设备:音响,麦克风(4支),话筒支架,摄像机,舞台灯光器具,调音设备,电插板(3个),电脑(1台),投影设备一套.(武警部队内部设备) 　　活动流程 　　XXXX年12月7日 　　1、 7:30集合 　　2、 8:00出发(xxx班学生先走,留下15人,对留在学校的学生进行统计,报到学校;检查教室门窗是否完全关好,组织不去的学生打扫卫生) 　　3、 使用车辆对学生以70至80人为单位进行运输,交通工具为:军用卡车(2辆)客车(1辆)车程单程为1小时所有学生4次可以完全运送到目的地。预计4至5小时。(预计周五路况较拥挤) 　　4、 xxx班学生在去到训练基地后,xxx班负责会场布置(按分组来完成) 　　5、午饭时间视情况而定,暂定12:00至13:00. 　　6、下午活动时间为:14:00至17:00,由各班级自由组织。(有节目的同学于15:00进行彩排) 　　7、xxx班活动时间负责布置会场。 　　8、晚饭时间暂定为17:30至18:30 　　9、活动入场时间为19:00进场,19:30正式开始。23:00结束。历时三个半小时。按照节目单来进行,在入场时发放贴有标签的水果,用来活动中的抽奖。 　　10、开场后,先由主持人介绍到场嘉宾领导,而活动结束再由主持人致结束语。 　　12月8日 　　9:00活动开始 　　(xxx班25名同学布置会场;20名同学负责活动中的计时u2022计分) 　　10:30礼仪组准备接待嘉宾(6—8个女生;负责迎接嘉宾接到会场) 　　11:30或12:00午餐(暂定) 　　14:00—14:30(活动开始)待定 　　一.礼仪组接待领导进场 　　二.各小组安排各班级入场 　　三.14:30主持人介绍各到会领导.嘉宾 　　四.请梁校.马总致词发言 　　五.各班级专业展示 　　a音乐班 bxxx班(10 —20人诗歌朗诵) c美术班(美术作品走秀) 　　六.各领导根据学生表演致词 　　七.学生的文艺演出 　　a音乐班 bxxx班(舞蹈等) c美术班 　　八.音乐班两个节目,xxx班四个节目,美术班两个 　　九.请领导总结致词 　　十.17:00晚餐(暂定) 　　18:30篝火晚会开始 　　一.发放水果,瓜子(美术班两袋,xxx班一袋,音乐班半袋) 　　二.做游戏 　　三.各班级互相比拼(如果领导在场唱酒歌欢迎) 　　四.跳左脚舞 　　备注:领导发放奖品 　　活动人员安排 　　第一组:后勤组(负责后勤保障工作,物品保存。10—15人余思乾、王艺璇负责。) 　　第二组:宣传组(负责宣传,活动统计,节目编排,海报工作,五套设计及布置。10—15人陈满林、王晓丹负责) 　　第三组:礼仪组(负责接待及奖品发放—配服装,女生8—10人 吴海梅、王娅主要负责) 　　第四组:采购组(负责所有物品的采购。10—15人 李元辉、彭星云、鲁清福、康琪琳负责) 　　第五组:卫生组(xxx班全部参与,打扫四次晚会的卫生) { (12月7日晚会和上午竞赛由1,2,3,组负责) (下午领导讲话4,5,6,组负责) (篝火晚会由7,8,9组负责)} 卫生组总负责人:王珩 　　第六组:应急组(主要负责安全,消防以及意外伤害应急)备注:灭火器2个,急救箱1个 张明发、王珩负责) 　　第七组:摄影(男生5人,待定) 　　游戏规则 　　一. 扮时钟(培养同学们的判断能力以及协调性) 　　在白板或者墙壁上画一个大时钟模型,分别将时钟的刻度标示出来,三个人分别表演时钟的时针,分针,秒针 　　,在时钟前面站成一纵队(背向白板或墙壁)扮演者不看“时钟” 　　主持人任意给出一个时刻,比如:14:00时,零分,零秒,要三个代表时刻三根指针的同学的同学用手中的道具迅速的指向正确位置,错误或者指示慢的人受罚(俯卧撑50个) 　　二. “怪兽过河” 　　操作:A团队在连成一体的情况下,通过一条60米的河(绳子作为河岸) 　　B最多由八只手,四只脚可以接触“河面” 　　C团队队员有15分针讨论如何操作 　　目的:统一团队领导能力,简化工作流程,锻炼团队协作能力。 　　规则:A通过“河面”期间,身体的其他部位不准接触“河面”接触视为失败,团队要接受惩罚,队长接受双倍惩罚。 　　B通过“河面”的时间为2分针 　　C若两队均没有在规定的时间内完成,通过距离最长的一方为胜利者。 　　三. “嘴咬扑克” 　　操作:A全体拓展学生15人一组 　　B每组的单个成员可以在特定游戏区域任意站位 　　C向扑克由一个组员的嘴传向下一位组员 　　目的:锻炼参与者的心理素质 　　规则:A游戏期间,各组成员可以在特定游戏区域随意调换位置,以增加游戏的难度。 　　B各组组员参与者没人只能咬一次扑克。 　　C游戏进行中,扑克从嘴里掉出来者视为失败需要进行惩罚 　　四. 解手链 　　形式:10人一组最佳 　　时间:20分钟 　　目的:让同学们体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性,以及团队的合作精神。 　　程序:1主持人让每一个每个组员围成一个同心圆 　　2主持人说:先举起你的右手,握住对面的那个人的手,再举起你的左手,握住别人的手,现在你们对面一个错综复杂的问题,在不松手的情况下,想办法解开 　　3告诉大家一定可以解开,但有两种答案,一种是大圈,另一种是两个套着的环。 　　4如果过程中实在解不开,主持人可允许同学决定两只手断开一次,但再次进行时必须马上封闭。 　　五. 顶气球比赛 　　道具:气球一个,绳子一条 　　参加人员:两组对抗(每组一般3至7人) 　　游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中央拉开(像网球网一样)然后双方排开用头顶气球,哪方先落地为输,双方轮流发球(体现配合能力和竞争能 　　力)注意只能用头,不能用其他部位。 　　六. 抢伴舞 　　五位男生,四位女生 　　音乐响起,各位男士邀请一位女士跳舞,会有一个男士没有舞伴请他独舞,音乐暂停时,请各位交换舞伴,看哪位男士独舞的时间最长,他就得表演节目一个。 　　七. 同手同脚。 　　程序:1由裁判吧两个参与者的左、右脚绑在一起,并排列向前。 　　2把准备好的气球放在两者之间。 　　规则:1率先完成者获胜。 　　2期间气球不准落地。 　　3期间如果气球掉落,比赛者摔倒可以调整继续比赛。 　　4比赛时间为5分钟。 　　八. 跳大绳 　　程序:1.准备六条绳子,六条绳子相互接在一起(在中间打结) 　　2.13个人为一组,一个人跳,12个人在抡动长绳,看哪一组跳的次数最多,跳的次数最多的一组获胜。 　　3.由场外主持负责计数。 　　九.不管三七二十一 　　1主持人请每区派一名选手上台(越多越好) 　　2主持人讲解游戏规则:从一开始报数,每逢7和7的倍数不能说出,速度要快,犯规者淘汰出局,最终胜出的人为优胜者 　　3主持人宣布开始,大家监督,报错者出队站到旁边,剩下的人接着报数 　　4主持人颁奖 　　十.灰头土脸 　　准备一盘面粉,让人们用力将面粉从盘中吹走 　　十一.我是淑女 　　将3至5本书放在同学的头顶,并请他学模特走一圈,如果书掉,就重来。 　　十二.踩气球 　　一次六人以上参加,在每个参与游戏的人脚上都绑上相同数量的气球,然后规定一个时间(2~3分钟)游戏开始后大家相互踩对方脚上的气球,时间到时,看谁脚上剩下的气球多的就是优胜者。 　　活动预算 　　1.摄影费:2000元—2500元 　　2.水果:苹果700个:500元—600元 　　瓜子:10元1公斤—50公斤(共计500元) 　　小橘子:120公斤(10元3公斤):400元 　　花生:50公斤每公斤10元(共计500元) 　　糖:30袋10元一袋(共计300元) 　　3.奖品:三等奖10人,每人一本笔记本5—8元一本(共计80元) 　　二等奖:8人,每人一个铅笔袋(共计160) 　　一等奖:5个人,每人一本30元的书(共计150) 特等奖:3名每人一本50元的书(共计150) 　　4.装饰用品:气球:500个(共计70元) 　　打气筒:2个(共计20元) 　　大透明胶带:5卷(共计25元) 　　双面胶:10—15卷(共计30元) 　　彩带:70元 　　果盘:6—10个(共计50元) 　　卡纸:20元 　　标签:400张(共计15元) 　　5.服装预算:待定(1000元—2000元)15套左右 　　6.药箱:一个30元 药品:{创可贴:20个(共计3元) 消毒水:一瓶(共计10元) 纱布5元 云南白药喷雾剂一大瓶(共计60元) 棉签:2元 藿香正气水:20元 　　7.(12月8日上午奖品)益达:6瓶(共计60元) 　　旺仔:4小件(24小瓶共计72元) 　　8.晚会用品:用来喷的雪花:25瓶(共计125元) 　　花筒大礼炮:6个(共计90元) 　　横幅:3条{(1)xxx教育2013届全体师生拓展交流晚会 (2)汇百家教学子弟寓教于乐 (3)智名流育英才桃李满天(费用预定200元)} 　　9.绳子:70米(共计350)(备:8号上午活动用具) 　　10.备注:(领导接待用水果)香蕉:六公斤每公斤4元(共计24元) 矿泉水:一箱(共计30元) 蛇果:六个每个10元(共计60元 ) {(柴,汽油,手电筒,扩音器,)费用待定} 　　11.备用资金:1500 　 　篇三 　　活动主题：自然 健康 团队 协作 纪律 体验 　　活动目的： 　　1、冬日环境下挑战自我、超越自我。 　　2、培养团队精神训练合作意识，学会相处、学会生存。 　　3、走进自然、走进阳光、走进森林、培养环保意识。 　　活动内容：徒步：田头中心学校—四望山(8公里公路、5公里山路全程徒步) 　　活动时间：20xx年11月24日 　　活动地点：田头中心学校大门口集合8：20准时出发。 　　活动人员：7(2)班学生，所有参加的学生按照8——12人分成5小队，每队设小队长一名，联络员一名。参与全程协助老师管理。 　　活动安全保护措施： 　　1. 通讯工具两部确保通讯畅通，学生队伍前后各一部。 　　2. 食品饮用水具体要求：矿泉水2 能量水2水果适量 饼干等其他食品按需配带。(每人量) 　　3、责任负责人：蒋立平 刁敏 　　安全注意事项： 　　1、烈日下户外徒步存在一定的危险性，活动须加强自我保护; 　　2、背包要双肩包，内部物品分类摆放。 　　3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤。 　　4、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入林区，不要破坏区内的自然生态环境，下山时带走垃圾。做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。 　　5、身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。 　　6、穿上轻便、合脚的鞋子。在出发之前，要精心选购一双轻便舒适、大小合脚、弹性及透气性能良好、便于远行的鞋子。此以旅游鞋为佳。为稳妥起见，最好能在出发前度穿几天，发现问题及时更换。袜子的大小也要合适，不能太紧太短。切忌穿不合脚的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。 　　7、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。 　　8、冬季徒步旅游时，要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快。 　　9、提前要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。 　　10、徒步上山，身体要略向前倾;攀登陡峭山坡应走之字形路线;下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

拓展训练的五步循环包括如下：第一步：参加团队的需求调查、活动方案的设计、活动现场的执行以及设施、培训结束后的效果评估，培训的第一步客户需求的调查，首先对团队做出一个大致的了解，记录清楚参加团队的基本信息。第二步：活动方案的设计，根据前期对团队的了兆笑解和团队的实际情况，制定切合的拓展方案，其中这里面还包含方案的讲解，后期方案的优化和修改，后勤的准备等工作。第三步：就是最重要的一部分活动现场的实施帆肆，所有的准备和计划都是为了活动现场能够顺利的进行，能更好的达到本次拓展活动的目的，这一部分极为重要，一般情况下只要前期准备工作做得充足，活动现场的实施不会出现其它状况的。最后一步：培训结束后的效果评估，一场活动是否产生作用，需要对活动进行一个评估，通常采用的方式就是问卷调查，通过一系列的问题让学员回答和提出族轿含建议，一方面可以使拓展活动的收益更好的运用到生活工作中来，另外还能给本次执行团队提出一些建议。训练记忆力的方法：1、睡眠充足：睡眠不好会导致注意力下降，并且记忆力也会受到影响。采用以下方法能帮助你改善睡眠质量；睡觉前不吃大餐；按时上床睡觉和起床；不要在睡前喝含咖啡因或酒精饮料；不吸烟。2、避免压力：“压力过大伤大脑，已证实皮质醇这种压力激素水平高会导致记忆力下降。”建议通过冥想、瑜伽或按摩等放松方式缓解压力。3、掌握记忆技巧：记忆有困难时，掌握一些技巧会很有帮助。例如，每次学习新名称时，大声说出来，并将其印在脑海中。在心里用图像与每个新名字联系起来。还可以在家里贴一些便利贴，将重要的事情记在上面。

野外拓展训练方案 　　野外拓展训练方案。做事情之前都是需要做出一个方案的，而且为了确保事情或工作扎实开展，我们需要提前开始方案制定工作，方案是有很强可操作性的书面计划。下面看看 　　野外拓展训练方案1 　　 目的： 　　1、增强班级向心力和凝聚力。 　　2、增进一班和五班同学的了解。 　　3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会。 　　 活动安排： 　　早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路）。 　　九点半正式开始拓展训练： 　　附：执行方案 　　08：50—09：30开营仪式破冰仪式――做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家。 　　活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。 　　09：30—10：30信任背摔 　　内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。 　　目的： 　　1、了解有效的沟通的环节和步骤。 　　2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。 　　3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。 　　10：40—11：50生死电网 　　内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。 　　目的： 　　1、培养团队合作精神增进沟通。 　　2、体现协同工作在解决问题的作用。 　　3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。 　　寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！ 　　中午 　　12：00—12：30午餐6元标准餐 　　12：30—13：40午休游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念 　　下午 　　13：40—14：30互动游戏热身 　　14：40—15：50挑战五分钟 　　内容：比赛以游戏的。方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。 　　16：00—17：00求生墙 　　内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。 　　目的： 　　1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。 　　2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！ 　　你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！ 　　17：00—17：20活动总结 　　 活动备注： 　　1、拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。 　　2、据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。 　　3、这次请的.是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。 　　4、这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。 　　野外拓展训练方案2 　　 一、活动目的： 　　为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，拟于在xxxx做户外拓展活动。 　　 二、活动时间 ： 　　待定（周末） 　　 三、活动地点 ： 　　⑴、xxx湖滨广场沙滩⑵、xxx公园（拓展基地） 　　 四、活动对象 ： 　　富民小学一年级（5）班家长及学生 　　 五、活动内容： 　　①沙滩趣味运动会 　　②单车骑行 　　③绿地聊天 　　沙滩趣味运动会 　　①袋鼠运瓜 　　②10人11足沙上飞 　　③幸运连环套 　　④跳大绳比赛 　　⑤老鹰捉小鸡 　　⑥力拔山河 　　单车（双人、单人）骑行 　　绿地聊天 　　 六、活动流程： 　　14：00集合：前往xxx 　　14：30—14：50参观xxx后街精品样板房 　　14：50—16：50：沙滩趣味运动会 　　16：50—17：50：自由活动（绿道单车骑行、草坪聊天） 　　18：00集合返回。 　　野外拓展训练方案3 　　 一、活动主题： 　　团结协作，提升能力。 　　 二、活动目的： 　　通过户外拓展训练，培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘青年干部的潜力，促进青年干部间的交流与合作，提升青年干部对工作的激情和活力。 　　 三、主办单位： 　　集团公司 　　 四、活动对象： 　　公司优秀青年员工 　　 五、活动地点： 　　待定 　　 六、活动时间： 　　待定 　　 七、活动前准备工作： 　　1、宣传方式：悬挂横幅、粘贴海报 　　2、考察场地、准备道具户外拓展活动方案 　　3、召开参加人员会议。 　　 八、具体活动方案： 　　1、蜘蛛网 　　（1）游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。 　　（2）讨论问题：A、你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的？·B、每个人的任务是什么？·C、整个小组的运作是否有效？为什么？D、你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？·E、哪些因素有助于安全成功地完成游戏？ 　　2、雷池取物 　　（1）活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。 　　（2）讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何？B游戏过程中遇到了什么问题？C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？ 　　3、信任背投 　　（1）活动目的 　　1、建立小组成员间的相互信任。 　　2、使队员挑战自我。 　　3、发扬团队精神，互相帮助。 　　（2）讨论问题：例：A最初你们对游戏有何认识？B参加游戏之后你们有何感受？C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？ 　　 九、活动后期宣传工作 　　1、用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。 　　2、制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。 　　 十、附注 　　注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。

活动策划 篇1 　　 一、活动概括 　　1、活动背景：父母给了我们生命，把我们带到这个五彩缤纷的世界，全身心的爱着我们，教会我们做人做事，在我们最需要帮助的时候给予我们最大的支持和温暖，步入老年之后，年迈体弱，孤独多病，甚至生活不能自理的他们，应得到我们及社会的关爱和帮助，身为青少年的我们，关爱老年朋友，更是义不容辞的。 　　2、活动名称：爱心之旅----走进明水敬老院 　　3、活动主题：“心连心”弘扬中华敬老爱老的传统美德，我们和老人们心连心! 　　4、活动主办方：山东凯文志愿者总队 　　主要负责部门及负责人：xxx 　　5、活动地点：明水敬老院 　　6、活动时间：待定 　　7、经费来源：公共策划部拉赞助 　　8、活动的目的及意义： 　　(1)为生活在敬老院的老人们带去心灵上的慰藉，让他们感受到青少年的朝气和社会的温暖。 　　(2)增强同学们的社会责任感，让大家了解社会，关注这群庞大而特殊的群体，从中学会关爱，学会感恩。 　　(3)唤起社会的老龄意识，保护老年人的合法权益，强化对老人尊敬关爱意识。 　　 二、活动的具体内容 　　1、前期组织： 　　(1)提前联系好敬老院，取得对方负责人的信任和工作上的支持和相互配合，以便于定期开展活动。 　　(2)志愿者培训：邀请敬老院工作人员来校做培训工作。 　　(3)制定出一张时间安排计划表，为每一位志愿者划分责任，形成系统的志愿流程。 　　2、时间安排。(暂定为每周日下午两点到四点半) 　　3、活动项目： 　　(1)每三个志愿者为一组为当日独自待在房间的空巢老人做家务，陪老人聊天回忆美好的往事和讨论他们感兴趣的话题。注意倾听，捶背要有经验。与老人聊天时避免一些有碍老人情绪的话题，另外，主动开启话题，避免冷场。(事先挑选有这方面潜质的志愿者) 　　(2)与老人们下棋、打牌等娱乐活动。(依照不同老人的性格组织相关活动) 　　(3)为敬老院的老人们表演节目、开联欢，进行一些适合老年人朋友的小游戏。 　　(4)每个同学去收集一些适合老年人的生活笑话。收集一些冬天的健康保健知识和养生之道，介绍一些方便实用生活小窍门和健康知识。 　　(5)谈谈最近的食品安全问题以及国内和国际的新闻及有趣的新闻。 　　(6)全部活动结束后，活动参加者和老人告别，并合影留念。 　　(7)在特殊节假日(如清明、端午等传统节日)探望慰问老人。 　　4、活动注意问题： 　　(1)参加活动人员必须准时在指定地点集合，必须服从安排，有特殊原因无法参加者，请及时转告该活动的负责人员。 　　(2)各项活动开展落实到具体人，分工明确。每次活动要有一名考核部的项目监督员，负责活动中的监督管理和志愿者服务的时数统计。每次活动需宣传部记录人员一名，负责活动的拍摄及详情记录。 　　(3)每周日的实践活动人数为八到十人。若有文艺节目表演人数不定。(待定)活动前为每一名志愿者配延河之星志愿者衣帽。并按活动参加人数落实交通工具的借还。 　　(4)下午队员们的就餐将不作安排，有队员们自备干粮。 　　(5)与敬老院的负责人协商好各项工作的开展所需以及应该注意的问题，比如，老人的平时爱好，习惯，性格，有什么病情或者需要机会的。 　　(6)进入敬老院，见到老人一定要微笑打招呼，这是对老人的一种尊重与认可。与老人交谈时要尽量的去倾听他们，要引导老人多讲述他们的往事。清扫房间时一定要将物品放回原处，不要改变它们的原来布局。 　　(7)有些老人年纪比较大，会有老年痴呆的症状，老人可能会说些听不懂的话，大家只须答应。老年人可能会有耳背的，大家注意说话速度。 　　(8)文艺演出中老人安全问题以及天气变化情况要注意。 　　对于天气情况要提前做好预防措施(如带伞)，若天气恶劣而改变计划，将会及时通知。 　　对于突发事件(比如老人昏倒，或者感觉不舒服)等，能做出相应的应急措施，需要志愿者有基本的医疗常识。 　　5、活动经费： 　　活动准备所需：记录老人心得及自己体会的笔记本和笔(30元) 　　应急药品(40元) 　　文艺演出所需经费：待定。 　　合计72元。 　　冲洗照片做成展板等(50元) 　　活动后的心得记录成册以供宣传(50元) 　　合计100元。 　　总计220元。 　　6、事后总结记录： 　　(1)每次活动都要记录下进程和出现的问题，不断完善和调整。 　　(2)将进行志愿者的考核，奖惩和优秀志愿者的选拔，使志愿活动规范化。 　　(3)每一位志愿者对志愿活动写下自己的心得和愿景。 　　7、成果展示： 　　(1)制作本次大型活动的展板以供宣传。 　　(2)将活动照片和优秀文章上传至凯文志愿者网站。 活动策划 篇2 　　为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，特制定素质拓展训练活动方案。具体内容如下： 　　 一、活动名称： 　　“快乐齐上阵”团队素质拓展训练 　　 二、活动主题： 　　友谊、合作、感恩、拼搏 　　 三、活动目的： 　　通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 　　1、增强同学间的团队合作意识 　　2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 　　3、训练同学对于结构变动的适应能力 　　4、增强团队成员之间的相互信任 　　5、加强成员间感情的沟通 　　 四、素质拓展训练的项目 　　 一齐心协力 　　器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 　　时间：30分左右 　　规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　 二穿针引线 　　器材：呼啦圈 　　时间：20～40分钟 　　目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐 　　规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。 　　 三平地而起 　　时间：20～40分钟 　　目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结 　　规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　 五笑容可掬 　　时间：30分钟左右 　　目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。 　　规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的"时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。 　　 六张弛有道 　　时间：10分钟左右 　　器材：长绳一根、布条、秒表 　　目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。 　　规则：游戏开始时，将麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　 七千钧一发 　　时间30分钟左右 　　器材：报纸若干，胶带3个 　　目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。 　　规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　 八囚徒困境 　　时间：40～50分钟 　　器材：布条若干 　　目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。 　　内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。 　　规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。 　　总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。 　　 九报数 　　时间：10～30分钟 　　目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识 　　规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。 活动策划 篇3 　　一、开场白 　　尊敬的各位来宾，亲爱的中老年朋友们，可爱的小朋友们： 　　大家下午好！“金秋十月爽，九九话重阳。日月两重归，相映地久长。”。在这硕果累累，丹桂飘香的收获季节里，我们又髙兴地迎来了我国传统的敬老节日——“九九”重阳节，也就是老人节。 　　今天，我们木马幼儿园的园长、老师和小朋友们怀着无比崇敬和激动的心情来到社会福利院老年公寓，和爷爷奶奶们欢聚一堂，共同庆祝重阳节！借此机会，我们谨代表木马幼儿园的全体教职员工向社会福利院老年公寓的爷爷奶奶致以节日的祝贺和亲切慰问，祝愿老年朋友们节日快乐！健康长寿！万事如意！幸福吉祥！ 　　人的一生总要经历少年、青年、壮年和老年时期。过去你们以满腔热血，为民族解放、国家富强和人民幸福奉献了自己的青春和力量，为社会各项事业的发展付出了辛勤的汗水，建立了光辉的业绩。今天，你们虽然离开了原来的工作岗位、但仍然“老骥伏枥，志在千里”，用长期积累起来的丰富知识和宝贵经验，通过各种方式向晚辈们传送着。 　　现在，就让我们相约在这里，享受亲情带给我们的温馨，一起用心来感受真情，用爱来融化冰雪；这里将成为欢乐的海洋，让快乐响彻云霄！ 　　二、节目顺序与报幕词 　　1.xxx园蓝天班歌表演：《祝福你，亲子的祖国》 　　首先，请欣赏xxx幼儿园带来的歌表演《我爱祖国》 　　2.xx园xx独唱《望月》 　　我们每一个人心中都有一轮美丽的月亮，文人们吟诵着她，思乡的人遥望着她，她含情脉脉，情系牵挂，今天让我们带着心里的那轮明月，走进这煽情的时光。请欣赏由xxx幼儿园xxx老师带来独唱《望月》 　　3.xxx园乖乖虎班歌表演：《让我们荡起双桨》 　　老年是一杯醇厚的酒;老年是一曲难忘的歌。丰富的老年朋友的生活，也使我们的精神文明建设更加落到实处。今天的文艺演出有歌有舞，可谓是丰富多彩啊，为了使爷爷奶奶开心乐开怀，是使足了劲！下面请欣赏由 　　4.xxx园黄曦古筝演奏：《彝族舞曲》 　　古筝，是中国古老的民族弦乐。它的音色优美，音域宽广，是中国独特的、重要的名族乐器之一。我们木马幼儿园的老师们，不仅能歌善舞，还有琴棋书画也是样样精通。接下来请欣赏由xxx幼儿园xx老师带来的古筝演奏《彝族舞曲》 　　5.xx园xxx拉丁舞表演：《激情拉丁》 　　当艳阳高照，点燃大地的热情；当鲜花怒放，装点亮丽的晴空；当百鸟争鸣，吟唱未来的希望。我们的祖国富饶美丽，我们的生活歌甜花香。接下来就让xxx幼儿园xxx老师带来的激情拉丁舞点燃我们那，不老的心！ 　　6.xxx园大二班合唱：《歌曲联唱》 　　尊老，敬老是我们中华民族的传统美德，随着社会的不断发展和国家的不断富强，又为我们的传统美德注入了新的内容，这就是要追求一种老有所养，老有所医，老有所为，老有所学，老有所乐的更高目标。下面请欣赏由xxx幼儿园的小朋友带来的歌曲大联唱！ 　　三、互动环节 　　九九重阳，因为与长久的“久”同音，而九又是数字中最大的数，有长久长寿的含意。每年的九月九日是我们传统的重阳节，也是温馨的老人节，它是尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。xxx幼儿园一直非常重视孩子们的情德商培养，今天，我们的老师和孩子们不但带来了这些精彩的节目为爷爷奶奶助兴。还亲手为你们准备了礼物，小朋友们，是不是啊？我们的小朋友特别想把关爱和温暖送给可亲可爱的爷爷奶奶，希望你们能感受到孩子们的热情。 　　小朋友们，在这温馨的时刻，给我们的爷爷奶奶捶捶背、揉揉腿，把你们的礼物和关怀送给爷爷奶奶吧（在音乐背景下，小朋友们给老人捶背、揉腿，赠送礼物和关怀） 　　四、结束语 　　常怀饮水思源之心、常怀敬老之情，是我们中华民族的美德。今天大家欢聚一堂共同度过了一个快乐、祥和而又美好的时光。其实大家都知道，每一次生命的轮回，都是一个花开花落的过程。花开的时候尽情绽放，花谢的时候才会有一地的缤纷。夕阳无限好，何须惆怅近黄昏。让我们共祝天下的老人身体健康，长命百岁！ 活动策划 篇4 　　 一、活动目的 　　利用妇女节的契机，邀约女性业主和客户到场参与活动，提升案场人气，促进销售; 配合当天的看房团，赠送女性小礼品，加深客户对项目的印象与口碑; 推出节日特价房，利用现场人气进行促销。 　　 二、活动时间 　　3月8日上午9点营销大厅 　　 三、活动主题 　　幸福女人·定制美丽 　　XXXX项目三八妇女节美丽讲堂活动 　　 四、活动方式 　　参与人群：部分老业主、准业主，新客户，公司女职工，看房团客户; 　　活动形式：女性美容、化妆讲座，并提供免费的美甲服务，活动结束给到访女性客户赠送礼品; 　　特价房：推出11套节日特价房，仅限活动当天有效; 　　看房团：网虫网看房团到访，可享折扣价优惠，并赠送项目资料和小礼品。 　　 五、活动流程 　　1、上午妇女节活动： 　　9:00—9:30 客户到场登记，说明活动流程; 9:30—10:20 美容讲座及体验; 10:20—11:00 化妆讲座及体验; 　　11:00—12:00 美甲体验，并赠送参与活动的女性客户节日礼品; 　　2、下午看房团活动： 　　3:00—3:40 网虫网看房团一行200人左右到访，可享折扣价“按揭93折”优惠， 　　并赠送项目资料和小礼品。 　　 六、销售政策 　　活动当日成交客户，可享看房团优惠政策“按揭93折”; 　　特价房信息： 活动策划 篇5 　　活动背景：前的学业负担较重，锻炼时间严重缺乏，因而同学们身体素质差,抗力差，班级凝聚力有待进一步提高。 　　目的：增强同学们体质，加强班级凝聚力，特别是男女生之间的沟通和了解，在互帮互助中，建立男女生间的良好友谊。提高集体荣誉感，缓解同学们的学习压力，为更好的学习打好基矗 　　参加人员： 0307204班全体同学 　　内容： 1每周二下午2：00~~3：00在西操场练太极拳 。复习大家在体育课上的学习成果。由会做的同学带着不会的同学一块做。 　　2每周六上午全班同学有兴趣的一起看nba球赛或举行棋类比赛活动。具体时间到时同知。 　　3每周日轮流举行以下活动：3对3篮球赛(女生到场，男生教女生打球)、乒乓球赛、羽毛球类、徒步旅行(如到附近的将军山等)。优胜者有奖励哦！具体时间另行通知。 　　4鉴于大家在周二晚上在统一时间在九楼上机，而且此时间段电梯很紧张，可以组织一个竞赛爬楼梯比赛，既可加强体力，也可促进全班感情。 　　5鼓励大家在周末进行晨跑。 　　注意： 1由班长及体委组织，在离校过程中务必确保安全问题，在球赛中注意协调同学的关系。 　　2若有新活动另行通知。 　　3尤其强调女生的参加情况，争取达到预定目的和效果。 　　4在适当时期可以和其他班联合进行阳光体育活动。 　　5活动与学习并不冲突，要求大家处理好两者之间的关系。 　　总结： 　　每周由班长做小节并对下次活动细节进行通知。 活动策划 篇6 　　 为了丰富我校大学生们的业余生活，提高对百科知识的积累，唤起同学们对身边科普知识的关注，探寻学习知识的新途径，同时培养个人素养和队员之间的协调配合能力，引导同学们养成学习与娱乐并存的学习习惯，我系特开展“欢乐百科知识竞赛”活动，制定策划书如下： 　　 一、活动主题 　　欢乐百科，斗智斗勇 　　 二、活动时间 　　XX年12月5日（周三）晚上18:00 　　 三、活动地点 　　一号楼307教室 　　 四、活动对象 　　大众传媒系全体学生 　　 五、活动形式 　　每班推选三名同学组成一组参与活动，形式是以智力竞猜和趣味竞赛的方式进行智力比拼， 知识竞答和娱乐相结合 ，同时成绩优秀的团队将获得奖励证书。 　　 六、环节设置 　　1、欢乐搭档 　　每队抽选一个类别的题目，题目包括动物类、事物类、动作类三三种类型的题目，答案由屏幕显示，由队里两人负责比划，一人猜答案。每队共答10题，答对一题加2分，答错不扣分，每队限时2分钟。 　　2、百科考场 　　在主持人的描述中抢答，题目以百科类、人文类为主，共 10题。若主持人念完题目，无人回答或答错，则该题作废，进入下一题。每题3分，答对加分，答错扣去相应分数。 　　3、记忆大比拼 　　一共六题。主持人在屏幕上出示一段话或一组图片，由参赛者在规定时间内快速浏览内容，关闭屏幕并由选手凭借记忆力按要求说出正确答案，答对一题加5分，答错不扣分。 　　4、智力陷阱 　　第三轮进行完毕后依据成绩高低排名。第一名对第六名，第二名对第五名，第三名对第四名分成三组，进行该环节对战。每组对战双方共有六道题，题目设置1、3、5分值，首先由分数高的为分数低的抽选题目（题目写在卡片上，选题者不知道分值），对方答对加分，答错则对手加分。 　　 七、活动流程 　　1、首先参赛者进行签到。 　　2、开赛前每队分别就位并介绍本队、参赛口号、队员。 　　3、主持人宣布比赛开始。 　　4、按照设置的环节进行比赛。 　　5、活动结束后有序离常 　　 八、奖项设置 　　一等奖一组，二等奖二组，三等奖三组，优秀奖若干。颁发证书。 　　 九、注意事项 　　1、比赛题目在比赛前做充分的准备，做到详细全面。 　　2、 工作人员提前开会，商量安全事宜以及突发状况的处理方法。 　　3、注意会场的布置与会场卫生。

大一新生拓展训练方案 　　引导语：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。 　　一、活动背景 　　在我们创业谋划社第二届，我们将进行一次素质拓展训练，主要是针对大一的新成员 　　二、活动目的 　　为了锻炼各位新成员的创新意识、团队精神、协作能力、各方的信任、目标、自信、执行力、行动力等各方面的运作 　　三、活动意义 　　1、素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。 　　2、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。 　　3、克服心理惰性，启发想象力与创造力。 　　4、是认识集体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增强对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长 　　5、是真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在，有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。 　　6、合作+潜能+核心+目标+心态+沟通+信心=素质拓展训练 　　四、活动主题 　　跟着行动的脚步出发 　　五、活动时间 　　20xx年10月22日 　　六、活动地点 　　璧山天池 　　七、活动对象 　　心理协会、桌游社各五个名额，重庆房地产创业谋划社成员 　　八、资源需要 　　1、帐篷、投影仪、电脑、灯具、喇叭 　　2、三十米长的绳子1面国旗、五面不同颜色的`彩旗、彩笔、带1台电脑、歌曲下载、笔记本20个、感冒药3盒、创口贴30张、花露水 　　3、四台相机、MP3、上届素质训练的PPT 　　4、秒表(用于记录时间)可由裁判用手机计算，既节约资源，又不费事 　　5、买菜(根据菜单内容) 　　九、活动开展 　　(一)集合安排 　　1、12：20创协团队食堂门口集合，12：30创协各部门统计人数 　　2、各部门到齐后集体出发(交通工具根据实际情况，一起乘坐公交车、三轮车，费用自行出) 　　3、1:00各部门统一到璧山桥下集合出发，有驴行天下负责人带队 　　负责人：姚星、洪洋、张嗣悦 　　(二)路途安排 　　1、队首——袁曦、涂维东、洪洋领队出发(把行程控制在个2个小时内，袁曦负责照相) 　　2、队尾——、张嗣悦、姚星(把握队伍的间距、控制差距，提醒人们安全隐患) 　　3、掌控人员流动，注意途中休息，到达目的地后做人数汇总——张嗣悦 　　4、各部门的人员安全、沟通、鼓励、途中休息、到达目的地后统计部门人数给张嗣悦——各部门部长 　　5、途中外联部在前面，编辑部、企划部、调研部、实践部、执行部这样部门按照顺序来进行 　　6、途中拍照——袁曦、邬昌龙、张宁(准备相机四部) 　　7、3:00到达目的地 　　(三)到达后安排 　　1、到达目的地后集合休息30分钟(宣讲休息范围、周围的环境情况以及应注意的安全)——蒋雨桐 　　2、走国旗——周翔、蒋湖川、涂维东、左强 　　3、放社歌国歌——吕文成 　　4、3：30开始素质拓展训练集合带往训练场地——蒋雨桐、吕文成 　　(四)素质拓展训练 　　I、活动一 　　1、分组整队——蒋雨桐 　　2、宣讲游戏规则——蒋雨桐、吕文成 　　3、3：40场地集合预计70名社员，依次循环报数1、2、3、4、5相同数字的社员分为一组，共分为五组(5分钟)集合社员、分配、各组选取队长1名，副队长1名宣布领队。(5分钟)——蒋雨桐、吕文成 　　3、第一项活动设计队名、口号、标志、队形，发旗子给各组、两支笔(15分钟)依次展示，什么是团队理念(25分钟，每队时间把握在五分钟以内) 　　4、领队：1组——涂维东，2组——王艺霖，3组——王斌，4组——周翔，5组——袁曦(活动中指导、监督、鼓励队员;对第一项活动进行打分，评优秀1名5分，2名4分，3名3分，4名2分，5名1分) 　　5、计分：张嗣悦 　　集合领队总结评分、对队尾点评宣布比赛结果——洪洋 　　II、活动二 　　1、记名字活动。五个小组进行比赛，比如有A、B、C、D、E五个人，那么从A开始说自己的名字;而到B的时候就要说A你好，我叫B;然后再C说A、B你们好，我叫C;依次这样循环，一直传下去，那么到达最后一个人的时候，E就要把前面这几个人的名字都要说出来，(如果比赛的途中说不出来则视为输掉这一轮比赛，此次活动循环三次，到最后只选取第一名有奖励)这时也是最难的一个地方，考验大家的记忆力，也看大家去记新鲜事物的方法。看每组用的时间最短且记的名字最多。每组给五分钟的时间练习。此项目既可以让大家相互认识，又存在一个竞争性。——吕文成、蒋雨桐 　　2、时间记录——蒋湖川 计分——张嗣悦 裁判——洪样 　　3、此次活动结束后选取第一名，第一名的那组每个队员各奖励一个笔记本 4、15分钟调整心态 　　III、活动三 　　1、各组集合“挑战数字游戏“讲解游戏规则(第一轮依次从1报数到30，看哪一组时间用的最短，给每组5分钟的时间练习，比赛开始。)——蒋雨桐、吕文成 　　2、计时——蒋湖川 计分——张嗣悦 总裁判——洪洋 　　2、比赛循环三次只取第一名，(第一次从1报数到50，第二次从1报数到30，第三次从1报数到20)其他四组队长、副队长接受惩罚(必须严格执行)。惩罚的性质是做俯卧撑，第一轮30个，第二轮就翻倍;也可以选择做下蹲，但是第一轮就是下蹲60个，第二轮就翻倍，再依次这样进行下去。)1、2次队长副队长单独接受惩罚，第三次可以队员代替队长副队长接受惩罚(语言的引导和场面的控制)。宣布比赛结果(1名5分，2名4分，3名3分，4名2分，5名1分)——蒋雨桐、吕文成(压制一个小时以内) 　　3、比赛的结束取第一名出来，加以鼓励，而后面四名的领队在这时候都要受到惩罚，必须严格执行 　　4、总统计各部门总分宣布目前各部门情况——洪洋 　　5、6:30拓展活动结束，总成绩公布，最后一名团队的第二天清洁场地，宣布获胜团队——洪洋 　　6、拓展活动过程中张宁、邬昌龙负责拍照 　　7、MP3保管，根据场景换音乐——吕文成 　　8、负责社员晚饭进度通知——姚星 　　(五)晚餐 　　(六) 　　1、7:00开始吃晚饭，晚饭时间40分钟，另20分钟收拾场地，碗筷 　　2、带队到露营地点，分组领帐篷，然后讲解如何搭建帐篷——驴行天下负责人 3、8：10各组带队去领帐篷 　　4、各组人员统计汇总、分配帐篷——张嗣悦、洪洋 　　(六)晚会 　　1、8:30集合活动安排组织、把控、活跃晚会气氛、主持——王柏皓 　　2、全体开场舞所有社员舞动起来，调动他们的积极性 　　3、各部门才艺表演 　　4、社员推荐人员上场表演，也可自荐 　　5、蹲蹲起游戏，发挥想象，各种水果都可以 　　6、击鼓传花才艺表演(机动方案) 　　7、现场音控——编辑部 　　8、负责拍照——邬昌龙、袁曦、张宁 　　9、物质保管、现场食品、木材——财务部 　　10、现场安全——执行部 　　11、10:30宣布晚会结束(还可根据现场的气氛做出决定，延续30分钟)——王柏皓 　　(七)夜间休息 　　1、11:30以前自由交流时间，可根据各部门的人员状况安排 　　2、晚上守夜班——柯奉节、左强 　　(八)晨间活动 　　1、7:00放歌通知全社员人员起床组织收帐篷——洪洋 　　2、最后一名团队成员打扫场地清洁——洪洋 　　3、7:30集合晨练——姚星 　　4、部长对部门人员统计后汇总——张嗣悦 　　5、8:00早餐 　　6、8:15开始活动，组织集合社员到达拓展场地 　　(九)上午活动 　　I、“毕业墙”素质拓展训练 　　1、8:30开始“毕业墙”。全体创业谋划社成员通过1.5米高的绳子，并中途不得碰到绳子，如果触碰到则需要重新来过。选取总队长一名，副队长1名，承诺通过时间，指挥全体社员搭人梯过绳。调度时间为15分钟，全体社员不准说话，否则重来。失败队长、副队长接受惩罚——洪洋 　　2、8:45正式开始。布置、安全保护——张嗣悦、涂维东(一切有时间的人员) 　　3、监督、指导——领导团队 　　4、9:30本次拓展训练总结——各个部长、组织委员、团支书、张嗣悦、洪洋、姚星。其余成员也可以上去发表自己的看法、想法 　　5、活动结束后大家一起唱相亲相爱一家人，每个成员都在“重庆房地产创业谋划社”横幅上签名 　　II、参观寺庙，爬山 　　1、10:00集合出发爬山到达山顶寺庙，并说明第一名有奖励——王柏皓 　　2、参观山上寺庙，看风景，照合照 　　3、11:00集合统计部门人数，活动结束下山(山下寺庙参观) 　　4、11:00活动结束 　　(十)下山路程 　　1、各部门统计人数，不得自行离开，自行走散，要始终和部门团队在一起——洪洋 　　2、到达山下后，集合统计人数就地解散，活动结束——姚星 　　九、应注意的问题及细节 　　1、最重要的就是安全问题 　　⑴ 在上下山的路途中，社员的安全问题是首要，由男生排头和扫尾，尽量保护女生安全，路途中速度不应过快，队伍前中后都要穿插社团负责人员，准备好必要药品，以防万一 　　⑵ 负责人以及领导团队都应该高度重视这个问题，要防止一切问题的可能性。 　　⑶ 在活动的过程中，首以安全为重，要告诉他们安全隐患， 　　⑷ 各位负责人要注意大家财产安全的问题，还要负责提醒。在活动的过程中，财务部专门负责保管所有成员的财产安全 　　⑸ 晚上休息的时候，不要一个人出门，有时候找晚上的守夜人员 　　2、在旅途中，大家要相互多多帮助，多交流沟通 　　3、如出现紧急事件则要及时补救，这是大家共同的责任 　　4、在活动中得到第一名的则需要奖励，奖品就由谭小红、张嗣悦负责去买笔记本 　　5、先前各部长要通知下去部门的人在去的途中记得带水，带些干粮、感冒药、创口贴等 　　6、这个季节山上是最容易受冻的季节，所以每个部长要通知下去让成员们带足衣服，以免感冒 　　7、在活动的过程中，要强调的问题也就是纪律问题，一个人的素质要靠尊重别人来体现的。不管是在活动过程中，还是在其余什么事情上，比如说晚饭，领帐篷，大家都应该有秩序的进行，做到真正的尊重他人，体现个人涵养 　　8、这次活动所有要用到的资源，谭小红、张嗣悦两个负责在10月21日去购买 十、经费预算 　　单位：元 　　国旗 1*10=10 彩旗 5*5=25 笔记本 13*9=117绳子 1*10=10 感冒药 3*10=30 创口贴 0.33*30=10 花露水 1*8=8 奖品 48 　　合计：188 　　备注： 　　1、每个参加此次素质拓展训练活动的人交50元费用 　　2、在需要资源中的第1小点则由驴行天下提供 　　3、在需要资源中的第2、3、4小点则由创业谋划社提供 　　4、秒表则由裁判自行提供 　　5、如果出行当天下雨，则推迟到下一个星期，依次这样推下去，另行通知 ;

开展员工拓展活动，可以加强新、老员工之间的情感交流，培养员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识。下面是我整理的关于员工的拓展活动方案，欢迎参阅。 员工拓展活动方案 范文 1 一、 活动名称：“凝聚和谐团队、郊游烧烤”活动 二、 活动目的：在繁忙的工作之余，为了能让员工释放出工 作中的压力、生活中的疲劳，公司决定组织员工拓展活动--郊游烧烤。此次活动的目的是丰富员工的业余 文化 生活，促进同事之间的沟通与交流，使大家体会到团队的活力和凝聚力。 三、 活动时间及地点：待定 四、 活动对象：圣名国际商贸城有限公司全体员工 五、 活动形式：郊游，户外徒步，烧烤，摄影，游戏 六、 活动准备： (1) 集合时间：20__.4.(13、14、15)暂定任选一天 (2) 集合地点：公司招商大厅 (3) 车辆安排:办公室负责，在踏春烧烤活动前期提供参加活动的人员车辆安排及人员安排 (4) 所需物品：公司横幅、相机、烧烤材料、餐具、饮用水、桌布等 (5) 烧烤场地安排：办公室负责联系好场地确保正常使用 七、 活动内容： (一) 人员编制：以抽签方式决定队员选择，每10人为一小队，共5个队伍。(注：男生女生各5人) (二) 活动流程： 1、8：30-9：00---指定地点集合、点名，安排车辆出发至目的地 2、9：00—10：30—到达目的地 3、10：30—13：30—至指定烧烤区域进行烧烤，后勤人员需将物品准备齐全，期间可以自由活动，看风景、摄影等 4、13：30-17：00—进行拓展活动，活跃集体气氛，增加大家感情，促进全体员工协作性，增强团队凝聚力 5、17：00以后---离开景区，参加烧烤活动的同事整理东西，保持环境的清洁，结束一天行程。 八、活动经费 1、烧烤炉费：100元一个烧烤架，(包含：烧烤碳、3张烧烤网)100×3=300元。 2、食材采购费： 九、 具体工作人员安排 组织工作： 采购工作： 联络烧烤场工作： 运输工作：全部成员配合 最后清场工作：全部成员配合 十、 注意事项： 1、全体员工着装轻便或者运动服、运动鞋，注意防晒 2、注意保管好自己的贵重物品 3、在活动中注意安全，最好不要单独行动，如有特殊情况告知同伴 4、天干气燥，注意用火 5、活动结束后请各自收拾好垃圾，注意环境的清洁 员工拓展活动方案范文2 主题：公司团队户外拓展活动 为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。 一、活动背景 本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。 二、活动目的 1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。 2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。 3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。 4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。 三、参加人员：公司全体员工(约60名) 四、活动负责部门 五、活动具体方案 (一)地点：安溪志闵旅游区 (二)时间：拟定20__年11月__日-__日(二日游) (三)活动流程 1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启 2、积极参与 拓展训练 ，培养团队合作精神 3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情 4、分享训练心情和 经验 六、拓展活动日程安排 安溪野山谷基地 住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带 员工拓展活动方案范文3 活动时间：20__年3月31日上午9：00—下午4：00 活动地点：长丰草莓基地 活动对象：集团公司全体成员 活动组织者：综合部及策划部 活动目的：通过春季野外拓展的活动，增进员工之间的沟通交流，调动员工工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，体现公司对广大员工的关爱。同时也为了增强团队之间合作的集体荣誉感，调节紧张的工作学习气氛，达到快乐工作，团结和谐的目的。 活动过程： 1、9:00集合，出发 2、10:00抵达长丰草莓基地 3、上午游戏活动： (1)开心摘草莓 游戏说明：分组比赛，每组2人，若单出人员则做现场裁判;现场采摘草莓，草莓要求干净、成熟，由草莓摘的多的胜出;胜出的小组可要求摘草莓最少的部门现场高歌一曲!4、11:00~12:00至陶楼水库：可放风筝、烧烤材料自备; 5、游戏活动： 1、五毛和一块 规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。 游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。 2、一反常态。 规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。 3、占领阵地。 规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 6、留影返回 活动预算： 1、草莓一箱4斤，每斤7.5元按实际所需购买; 2、午餐按人员数量安排 3、其他 员工拓展活动方案范文4 一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练 二、活动主题 友谊、合作、感恩、拼搏 三、活动目的 通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 1、增强同学间的团队合作意识 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同学对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通 素质拓展训练的项目 一、齐心协力 器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 时间：30分左右 规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。 二、穿针引线 器材：呼啦圈 时间：20～40分钟 目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐 规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。 三、平地而起 时间：20～40分钟 目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结 规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 四、笑容可掬 时间：30分钟左右 目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。 规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊___你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次___你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 总结 ：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。 五、张弛有道 时间：10分钟左右 器材：长绳一根、布条、秒表 目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的 方法 ，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。 规则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 六、千钧一发 时间30分钟左右 器材：报纸若干，胶带3个 目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。 规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 七、囚徒困境 时间：40～50分钟 器材：布条若干 目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。 内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。 规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。 总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。 七、报数 时间：10～30分钟 目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识 规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。 员工拓展活动方案范文5 活动时间：20__年11月10日(周一) 集合地点：公司业务部 活动组织： 参加人员及任务安排:(后附点名清单)活动总指挥： 活动形式：户外拓展活动开心为主，宣传为辅(以公司条幅为主要形式)活动行程： 基地介绍：户外拓展活动方案苏州穹窿山景区，地处姑苏西部，为苏州第一名山，形如钗股的穹窿山，海拔341.7米。三茅峰状若浮笠，俗称笠帽峰。主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，为太湖东岸群山之冠，因而又有“吴中之巅”的美誉。山有东西两个铜岭，百英荟萃，氛围恬静。山上有泉四眼，双膝泉涓流不息，挂杖泉静影澄碧，法雨泉直奔农田，百丈泉清醇甘甜。此山气势雄伟，地域宽阔，东连木渎，西濒太湖，绵延光福、藏书、胥口三镇，全长约7.5公里，林地面积2万多亩。穹窿山景区拥有丰富的自然资源，拾阶而上，步移景易，或苍松翠竹，或泉水潺潺，环境极为清幽静谧。“空岩已及万仞半”的茅蓬，相传是西汉朱买臣故宅。今存盘石一方，上有明正德己巳年(1509)都穆题刻“汉会稽太守朱公读书处”十个大字。近人李根源也题词于此。经学术界考证，穹窿山为当年孙武子的隐居地，孙武在此完成了其传世之作—《孙子兵法》。近年来，这里相继建成了孙武苑，《孙子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好樱花林石碑等 费用预算： 温馨提示： 1、着装：休闲装或 户外运动 服，平底鞋，请带一件防寒外套。2、个人常用有效药品：如创可贴。 3、出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。 4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。5、在游玩中尽量结伴而行。 6、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。7、遵守时间规定，及时签到，服从队长安排。 8、请保管好自己随身物品，特别是手机、钱包等，时刻提醒自己不要遗忘物品。 9、如果遭遇恶劣天气，会根据情况调整活动时间和行程。但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。 猜你喜欢： 1. 公司户外拓展活动方案 2. 公司员工拓展活动方案 3. 户外拓展活动方案范文 4. 户外拓展活动策划方案 5. 企业员工拓展活动方案

　　为了确保事情或工作能无误进行，就常常需要事先准备方案，方案是有很强可操作性的书面计划。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？下面是我帮大家整理的户外活动方案3篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 户外活动方案 篇1 　　 一、活动主题： 　　金秋时节，是我们大家盘点收获与幸福的时节，在这样一个丰硕的季节里我们怎能忘记一直以来为我们辛勤付出的家人们，让我们与家人携手共享大自然，共度好时光。 　　 二、活动思路： 　　城堡探秘寻宝、泡泡魔幻节（现场有魔幻表演，更有泡泡魔幻大体验）、自助大餐、现场抽奖（自备奖品） 、***风景区游玩。 　　 三、活动时间： 　　 四、活动地点： 　　 五、活动对象： ****员工及家人 　　 六、活动流程： 　　1、9:00 集合出发 　　2、09:00-09:45 到达活动现场 　　3、09:45-10:30 集结、宣讲城堡探秘寻宝作战规则 　　4、10:30-12:00 城堡探秘寻宝（备选项目：创意家庭时装秀（瑞海深圳拓展训练公司会备材料）、气球大战……） 　　5、12:00-13:00 自助大餐 　　6、13:00-14:00 泡泡魔幻节 （专场） 　　7、14:00-14:30 现场抽奖（自备奖品） 　　8、14:30-16:30 风景区游玩 　　9、16：30 活动结束，凯旋而归 　　 七、项目介绍： 　　城堡探秘寻宝 　　1、项目的设计思路参考了电影《夺宝奇兵》，《国家宝藏》的剧情发展线路。 　　2、以家庭为单位将所有成员分组，每组配发必要的装备，同时会领到一张信息卡， 　　3、领到信息卡后，每组队员就要根据各组信息卡上的要求来操作，完成规定的任务。 　　4、拿到第一张卡上的内容有该组下面要去找的第一个点标的简单说明，如：童年的摇篮。这表示可能信息卡就在秋千或者摇篮附近。 　　5、找到信息卡后会发现上面写着要进行挑战的任务，所有人必须完成一个或两个任务才能拿到下一步行动的信息卡，这两个任务是由教练接合本次参训人员现状特别设计的，或许是问答，或许是一个需要团队完成的小游戏等，完成后教练将给出下一个点标的信息卡 　　6、寻找到所有点标并完成所有挑战任务后，大家会发现他们找到了不同的信息，但只有把所有信息集合到一起，才能发掘出宝藏，完成寻宝的经历。 　　7、寻宝行动与场地结合，与中午的午餐挂钩，并有奖品可送哦， 整个活动都会让你充满惊喜。 　　创意家庭时装秀（瑞海深圳拓展培训公司会备材料） 　　所展现的服饰设计全部都由家庭成员自己构思，瑞海服务组提供气球、报纸、胶子、剪刀、彩笔等环保材料，每个家庭成员参与演绎，节目的创意和表演风格不限。 　　合力气球 　　以家庭为单位，先把教练发的汽球吹到规定的大小，然后用身体（不可用手）运输汽球从A点快速到达B点，过程不可出现气球破裂，运到B点后，其中一成员抬起另一成员，用其臀部砸破汽球，在规定的时间内看那个家庭砸破汽球最多； 　　泡泡魔幻节 （专场） 　　泡泡秀魔术大师带来了一场前所未有的魔幻体验。为现场观众制作了泡泡项链、泡泡帽子、泡泡耳环等一系列魔幻泡泡饰品，用泡泡搭建起了魔法城堡，还邀请小朋友们一起穿越泡泡隧道，感受喷发的泡泡火山。 　　 八、费用预算 ： 　　1、活动设计费（活动的设计、解释、修正、定稿） 　　2、另外：必备药品、消耗品、组织及工作人员的餐费、水、车费以及相关服务费用、活动费票税 　　3、交通费：一天往返交通 　　4、餐费：中午一个午餐（自助餐） 　　5、保险：人身意外伤害保险10万；意外医疗保险1万 　　6、场地费：一天活动场地费 　　7、提供头巾 　　8、除以上项目，其它所有项目自费。（如：当天活动饮用水、奖品……） 　　承办单位：瑞海深圳拓展培训公司 户外活动方案 篇2 　　一、训练背景 　　由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。 　　二、训练目标 　　1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 　　2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 　　3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 　　4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 　　三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高 　　1、积极主动的沟通精神 　　2、双赢思维、补位意识 　　3、面对变化的.正确管理方法 　　4、对团队具有高度的责任感 　　5、富于创新精神、主动求变 　　6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人 　　四、方案设计理论特点 　　项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。 　　五、拓展培训纪律要求 　　1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。 　　2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 　　3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。 　　4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。 　　六、课程设计方案 　　1、参训人员：新员工特训班全体员工 　　2、拓展地点：公司拓展训练场 　　3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行游戏，教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。 　　4、课程流程：(略) 　　七、拓展训练游戏方案 　　游戏一：报数 　　1、 所需时间：45分钟左右 　　2、 小组人数：15人至20人左右 　　3、 所需物品：秒表 　　4、 游戏概述：一个关于促进团队效率游戏 　　5、 游戏目的： 　　(1)使团队通过竞争提高他们的效率; 　　(2)使队员认真体会自己在团队里承担的责任; 　　(3)让团队领导发现团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。 　　6、 游戏规则： 　　(1)将所有参加的人，在两分钟之内分成平均分成两组。 　　(2)挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛，队长不参加比赛。 　　(3)教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任” 　　(4)全队学员进行报数，速度越快越好。 　　(5)分别进行6轮比赛，每轮比赛间隔休息1分钟。 　　(6)每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们!”并由男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。 　　(7)记录每轮比赛的结果。 　　7、游戏结束，教练引导大家讨论： 　　(1)每个人都同意所有的意见吗?如果不是，为什么? 　　(2)谈谈责任心对我们人生的体会? 　　游戏二：一圈到底 　　1、 游戏时间：45分钟左右 　　2、 小组人数：18人左右 　　3、 所需物品：呼啦圈2个 　　4、 游戏概述：人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。 　　5、 游戏目的：使学员彼此以非语言形式进行沟通，以高难度沟通形式完成低难度活动。 　　6、 游戏规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，看最快用了多少时间完成。 　　7、 游戏结束，教练引导进行讨论： 　　(1)各位刚才是如何完成目标的? 　　(2)刚才最关键的改善动作是什么? 　　(3)大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式? 　　(4)你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么? 　　(5)变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。 　　游戏三：信任背摔 　　1、游戏时间：45分钟 　　2、小组人数：不限 　　3、所需物品：暂无 　　4、游戏概述：一个关于促进团队信任的游戏 　　5、游戏目的：这是一个震动力较大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。 　　6、游戏规划： 　　(1)首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的形状。 　　(2)让准备做空中飞人的队员站在墙上，背向队友。 　　(3)当教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人的准备时才让站在墙上的队员从空中落下。 　　(4)这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法去鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。 　　7、游戏结束，教练引导进行讨论： 　　(1)当你站在墙上的时候，心理感觉如何? 　　(2)当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何? 　　(3)在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里?怎样才能帮助队友跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情。 　　8、注意事项： 　　本游戏具有一定危险性，需注意安全。 　　游戏四：众志成诚 　　1、游戏时间：45分钟左右 　　2、小组人数：8人至10人 　　3、所需物品：废报纸25张 　　4、游戏概述：一个关于促进团队协作的游戏 　　5、游戏目的： 　　6、游戏规划： 　　(1)教练进行分组，每组约十人左右。 　　(2)教练分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。 　　(3)各组完成后，教练再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。 　　(4)上述进行至淘汰到最后一组时结束。输家应全体向赢家表示祝贺并推选代表表演一个小节目。 　　7、游戏结束，教练引导进行讨论： 　　(1)要求得团体的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会，必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出一定的个人利益牺牲。 　　(2)解决问题时应藉团体智慧思考达到目的，每个个体在团体中都有一定的重要性。 　　8、注意事项： 　　(1)注意成员安全。 　　(2)考虑异性成员一起参与的可能性，必要时可男女分组进行。 户外活动方案 篇3 　　 一、指导思想： 　　深入贯彻落实《指南》、《纲要》、《省教育厅关于加强幼儿园活动区建设，推进区域活动实施的通知》等文件精神，促进机关幼儿园因地制宜、科学有序地开展区域活动，使幼儿园的区域活动更好地发挥教育作用，促进每个幼儿更有个性地发展。在我园现有区域活动环境创设的基础上,充分挖掘本土资源,发挥地域特色,探索区域活动中环境创设与幼儿活动行为的内在联系。结合本园实际情况特制定实施方案： 　　 二、工作要求：（略） 　　1.加强领导，精心组织。 　　2.加强宣传，广泛动员。 　　3.协调配合，齐抓共管。 　　4.注重落实，规范管理。 　　5.注意总结，及时推广。 　　 三、活动主题： 　　立足本园 彰显特色 　　遵循“立足本园，就地取材，挖掘内涵、彰显特色”的原则，完善活动区环境创设，有效推进区域游戏活动地组织与开展。 　　 四、主要内容： 　　（一）加大理念学习力度。随着幼儿教育的改革和素质教育的深入发展,区域活动已成为当前幼儿园实施素质教育,推进幼教改革的一种重要的教育活动形式。为了使游戏精神更好地融入幼儿区域活动,要加大学习力度，组织全园教师参与学习，以园本教研为载体，进一步提高教师对区域环境创设的理论认识。要求教师在组织区域活动时必须尊重幼儿的个性发展，树立游戏促幼儿发展，促教师专业水平提升，保障游戏活动组织的目的性、层次性和有效性。 　　（二）创设适宜区域环境。全园教师、家长、幼儿要积极参与，从活动区的空间布局、材料投放、教育功能等多方面思考，结合主题为幼儿创设适宜的区域环境。 　　1.合理规划，空间布局。立足园实际充分挖掘本土资源,发挥地域特色,对园所空间进行有效合理规划与布局，为幼儿创设丰富、宽松、自主的活动区域。 　　（1）立足本土文化，创建特色区角。潜江有着悠久的历史文化，丰富的人文景观。充分利用这些资源，结合本地、本园的实际情况，结合各年龄段幼儿的特点和兴趣需要，创设出具有鲜明本土特色的活动区。 中班幼儿能积极调动自己的生活经验，用多种方法进行操作和探索。大班幼儿可创设“潜江风情”等对幼儿认知有更高要求的活动区角。在这些区角里，孩子们依据对本地的曹禺文化和皮影戏文化的了解，进行创造性活动。 　　（2）利用户外场所，布局户外区域。充分利用每一个场地拓展户外区域，满足孩子的需要。《纲要》中指出：“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。”孩子在游戏过程中能够积极主动地寻找满足需要的途径和方法，在活动中幼儿走、跑、跳、钻、爬、平衡等基本动作的准确性、协调性、稳定性、和灵活性得到发展和提高。 　　2.精心选材，合理投放。了解幼儿的特点、兴趣和需要，选择安全性、趣味性、可操作性、能一物多玩的材料，投放材料时注意目的性、层次性、再造性、隐含性、科学性、教育性等功能，注意自制材料与购买材料、低成本材料与高成本材料有效结合，成品材料占60%，半成品40%，提供图解化材料。 　　（三）区域活动与集体教学活动的有效结合。活动区活动与集体教学活动两者缺一不可，要充分发挥活动区的教育功能，让区域活动与集体教育活动优势互补，形成序列化主题。 　　1.在活动区活动中关注兴趣点,生成集体教学活动。在丰富、多变、开放并富有挑战性的活动区活动中,教师应关注“最近发展区”尊重孩子的自发兴趣，把握时机,积极引导、及时以适当的方式应答, 将孩子的兴趣或关注点作为教育的有效起点,并合理兼顾教育目标,从而生成一系列的集体性教学活动。 　　2.在活动区活动中分解重难点,更好地开展集体教学活动。教师根据目标设计一些集体教育活动时,活动中的难点可以在活动区活动中进行分解,让孩子有足够的时间去发现问题、解决问题。充分利用活动区的优势,将探索活动延续到活动区中。两者有效结合,使集体教学活动更符合幼儿的需要。 　　（四）合理时间安排，扎实开展区域活动。统筹有序，合理协调，达到幼儿园区域活动时间和空间的合理安排。以园本教研为载体，依托教研活动，进一步提高教师对区域环境创设的理论认识，提升教师活动组织能力。如：丰富阅览室图书，立足园本活动，坚持绘本特色教学，帮助幼儿养成良好的阅读习惯。 　　（五）细化评价体系。在区域活动中教师应注重活动的发起、组织与评价，让区域不仅成为孩子快乐学习的场所，更成为教师专业成长的平台。教师在实施区域游戏活动的过程中，必须做到区域活动有目标，有计划。教师做好行为观察记录，做好游戏评价。认真分析幼儿游戏方式、游戏行为语气年龄特征、发展需求之间的关系，根据分析数据建立幼儿游戏活动评价体系，确保评价面向全体、关注个体、关注过程。 　　 五、具体措施： 　　1.以幼儿园的园所文化为抓手，以年级组整体规划为思路，以各班级成员积极行动为途径，以凸显班级个性与特色为亮点。 　　2.区域环境创设围绕班级文化的提炼、活动区角的创设、主题墙的布置、活动室空间、自然角、户外区角、公共活动区创设等几个维度来进行。 　　3.以园本教研为载体，进一步提高教师对区域环境创设的理论认识。依托教研活动，深入开展研究，提升教师组织能力。 　　4.以各类展示评比活动为平台，推进环境创设和区域活动的开展。 　　 六、领导小组（略）

冬天户外拓展活动方案5篇 策划书是目标规划的文字书，是实现目标的指路灯。如果你想写一份优秀的策划书，就不要犹豫，下面我给大家带来冬天户外拓展活动方案，希望大家喜欢! 冬天户外拓展活动方案1 为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下： 08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。 09：00——09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。 09：30——09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。 09：45——10：00破冰训练(团队热身) 视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。 10：00——11：45(山谷游乐区)竞技项目： 突出重围——-攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥——-天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关? (要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!) 空中钢丝—圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!) 竖网桥——-悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键) 11：45——12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评! 12：00——14：00午餐时间(参观杨四将军庙) 14：00—16：00团队大比拼竞技项目： 踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!) 鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!) 搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!) 荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。 (相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!) 16：10——16：40自由体验“闯关酷地带” 此项目是我基地难度、挑战性的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。 自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返! 16：40——17：00活动总结，返程! 冬天户外拓展活动方案2 08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。 09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。 09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。 09：45--10：00破冰训练(团队热身) 视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。 10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目： 突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关? (要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!) 空中钢丝—圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!) 竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键) 11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评! 12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙) 14：00—16：00团队大比拼竞技项目： 踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!) 鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!) 搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!) 荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。 (相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!) 16：10--16：40自由体验“闯关酷地带” 此项目是我基地难度、挑战性的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。 自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返! 16：40--17：00活动总结，返程! 冬天户外拓展活动方案3 预算费用：每人50元(多退少补)包括：场地费+门票费+午餐费+培训费。 目的： 1、增强班级向心力和凝聚力。 2、增进一班和五班同学的了解。 3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会。 活动安排： 早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园(路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路)，户外拓展活动方案。 九点半正式开始拓展训练： 附：执行方案 08：50-09：30开营仪式破冰仪式――做开训动员;星光灿烂：我们的团队我们的家。 活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。 09：30-10：30信任背摔 内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。 目的：1、了解有效的沟通的环节和步骤。 2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。 3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。 10：40-11：50生死电网 内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网)，网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。 目的：1、培养团队合作精神增进沟通。 2、体现协同工作在解决问题的作用。 3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。 寓意：没有完美的个人，只有完美的团队! 中午 12：00-12：30午餐6元标准餐 12：30-13：40午休游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念 下午 13：40-14：30互动游戏热身 14：40-15：50挑战五分钟 内容：比赛以游戏的。方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。 16：00-17：00求生墙 内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。 目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。 2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候! 你们敢接受这个挑战吗?加油吧，精英们! 17：00-17：20活动总结 活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。 1、拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。 2、据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。 3、这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。 4、这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。 冬天户外拓展活动方案4 一、活动目的：为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在____ 做户外拓展活动。 二、活动时间：待定(周末) 三、活动地点：⑴、___湖滨广场沙滩;⑵、___公园(拓展基地) 四、活动对象：富民小学一年级(5)班家长及学生 五、活动内容：①沙滩趣味运动会②单车骑行③绿地聊天 六、活动流程： 14：00集合:前往___ 14：30—14：50参观___后街精品样板房 14:50—16:50:沙滩趣味运动会 16:50—17:50:自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天) 18:00集合返回 冬天户外拓展活动方案5 一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练 二、活动主题 友谊、合作、感恩、拼搏 三、活动目的 通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 1、增强同学间的团队合作意识 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同学对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通 素质拓展训练的项目 一、齐心协力 器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 时间：30分左右 规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。 二、穿针引线 器材：呼啦圈 时间：20～40分钟 目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐 规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。 三、平地而起 时间：20～40分钟 目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结 规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 四、笑容可掬 时间：30分钟左右 目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。 规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊___你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次___你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。 五、张弛有道 时间：10分钟左右 器材：长绳一根、布条、秒表 目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。 规则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 六、千钧一发 时间30分钟左右 器材：报纸若干，胶带3个 目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。 规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 七、囚徒困境 时间：40～50分钟 器材：布条若干 目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。 内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。 规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。 总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。 七、报数 时间：10～30分钟 目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识 规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。

　　团队户外拓展训练能够增强团队的互助、协作的精神，在以后的工作中都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。下面是我整理的公司团队户外拓展活动策划方案范文，欢迎大家借鉴和参考。 　　 公司团队户外拓展活动策划方案范文1 　 　一、活动背景及目的 　　"一进扬翔门，便是一家人"。扬翔股份有限公司一直以来都很注重企业文化建设，倡导家文化，新食记食品有限公司作为扬翔股份的子公司，一直以来都注重企业文化的建设，关心员工的日常生活。为了丰富公司员工的业余生活，让员工能够更加轻松愉快的工作、生活，公司决定组织全体员工到南宁市石门森林公园进行烧烤活动，促进员工之间的沟通交流，增加企业的凝聚力，促使公司更好地发展。 　 　二、活动主题： 欢乐石门行，快乐大家庭 　 　三、举办单位： 南宁新食记食品有限公司人事行政部 　　四、活动时间： 20xx年12月22日、23日 　 　五、活动地点： 南宁市石门森林公园 　　 六、活动对象： 南宁新食记食品有限公司全体员工及食品事业部在新食记办公人员 　　七、活动前期准备 　　1、人事行政部提前统计好各车间部门参加出游的人数，做好相关的安排及调休工作; 　　2、由企划部负责横幅的制作及照相机的准备; 　　3、由活动筹备小组负责提前联系好出游的车辆; 　　4、由采购部协助购买出游相关的物品; 　　5、人事行政部提前派相关人员做好踩点工作。 　　八、活动流程 　　1、8：00公司门口集中，坐车出发; 　　2、8：30到达目的地，组织好员工一起爬山到达烧烤地点; 　　3、8：30-9：00按照分组情况，做好烧烤准备活动; 　　4、9：00-13：00组织各小组进行烧烤; 　　5、13：00-14：30自由活动时间，由各小组组长组织成员游玩，拍照留念; 　　6、15：00集合坐车回公司. 　　九、注意事项 　　1、活动过程中注意安全，出发前提醒员工在活动过程中注意安全; 　　2、准备好简单的医药用品，预防有人受伤; 　　3、出发前和返程时注意清点人数，避免有员工落下; 　　4、衣着，鞋子要适于户外运动。早晚气温较低，请每位员工带好外套; 　　5、活动过程中听从指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系，请不要擅作决定; 　　6、注意环境卫生，不要乱丢垃圾。 　　 公司团队户外拓展活动策划方案范文2 　　一、训练背景及目的 　　由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够 在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 　 　二、户外训练设计方案 　　(一)参训人员：公司辅导员及培训老师 　　(二)培训时间：9:00—4:30(全天) 　　(三)培训地点：小学操场 　　(四)人员安排： 　　(1) 主持人：XXXX。 　　(2) 队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。 　　(3) 工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。 　　(五)团队拓展训练课程将达到如下目标： 　　对于公司： 　　(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力; 　　(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识; 　　(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛; 　　(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺; 　　(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出; 　　(6)增强团队应变性，从容各种挑战。 　　对于学员： 　　(1)认识自身潜能，增强自信心; 　　(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力; 　　(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战; 　　(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识； 　　(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识; 　　(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力; 　　(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态; 　　(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效。 　　一天课程安排： 　　8：00 集合上车(地点可选) 　　9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目 　　破冰(9：00-9：15)问好、讲话 　　训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。 　　游戏：旗人奇事(9：15-9：45) 　　操作要求: 　　进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。 团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。 活动目的"： 　　促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。 　　 公司团队户外拓展活动策划方案范文3 　　一、活动名称 ：亲近大自然，探幽xx山 　　二、活动背景 　　20xxx年3月9日，公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。 　　进入四月，公司按照招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新一批员工培训工作，提高了公司新进员工的总体素质，提升了公司的知名度，在社会上取得良好影响。按照公司工作计划，也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念，经公司领导研究决定，于4月18日，开展第二期大型户外拓展活动----亲近大自然，探幽古粤山。 　　三、活动目的和意义 　　古路接悠远，山气入青岚。溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。空山不见人，但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。 　　山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。 　 　四、活动工作安排 　　1、活动时间：4月18日(周一)(如遇天气原因，顺延至周二或下周) 　　2、活动地点：xx山风景区 　　3、活动参与对象：公司全体成员(值班人员除外) 　　4、活动人员配置： 　　4.1本次活动成立活动领导小组，配置如下： 　　组长：xx(活动总指挥)； 　　成员：xx(负责统筹、交通、后勤保障)； 　　xx(负责安全、团队纪律)； 　　4.2所有参与人员共分三个小组： 　　安全组组长:xx; 　　营运组组长：xx ; 　　新员工组组长：xx; 　　5.活动内容：共7个节目； 　　5.1 新进员工自我介绍 (项目教练：xx)； 　　5.2 对歌比赛 (项目教练：xx)； 　　5.3 成语接龙 (项目教练：xx)； 　　5.4 顶气球比赛(项目教练：xx)； 　　5.4.1 道具：气球一个、绳子一条； 　　5.4.2 参加人员：随机抽取两组对抗(每组5人)； 　　5.4.3 游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。注意只能用头，不能用身体的其它部位，输的队接受集体惩罚(天旋地转)； 　　5.5 五毛和一块(项目教练：xx )； 　　5.5.1 　　裁判：xx，负责发号施令； 　　5.5.2 规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱； 　　游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚(为大家表演节目，内容自选)； 　　5.6 异地传书: (项目教练：曹培 刘欢欢)； 　　5.6.1项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容； 　　5.6.2规则：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输的队接受集体惩罚(跳兔子舞)； 　　5.7 同心并力：(项目教练：张宾 李召阳)； 　　5.7.1项目简介：教练规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应； 　　5.7.2 规则：各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。 　　6 惩罚项目 　　6.1卡通跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音； 　　6.2天旋地转：接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位； 　　6.3 跳兔子舞； 　　6.4 俯卧撑。 　　7 活动所需物资； 　　7.1 气球5个，扎气球所用绳子5条； 　　7.2 烹饪用具，餐具； 　　7.3午餐由后勤安排。 　 　五、活动行程安排 　　1、上午8:00全体在办公室外集合整队，宣告活动纪律及注意事项;上午8:10分出发；坐车前往梧桐山； 　　2、下车后徒步走向山顶，欣赏梧桐山自然、人文风光； 　　3、中午12:00进餐，其后穿插节目表演及游戏活动，促进员工间互相交流； 　　4、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾； 　　5、下午返回； 　　6、做好活动总结工作。 　 　六、关于活动安全问题 　　1、在出发前召开活动安全说明会(要求毎名出游的成员均要到场，内容附后：关于拓展活动安全细则及措施)，各组长全程做好提醒工作。 　　2、组长随时关注本小组成员状况并做清点，防止人员掉队。 　　(一)出发前的准备 　　1、身体状况自我审查 　　有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出：患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。 　　2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具，给娱乐的心情带来一份安全感。 　　3、出游前做好必备药品的准备 　　(1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。 　　(2)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。 　　(3)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，出发前做好药品准备，同时检查使用日期，在活动过程中由专人保管。 　　(二)注意旅游中的人身安全，在出发前及活动过程中做好以下提醒工作 　　1、着装注意事项。本活动主要是徒步及登山，在穿着上，建议穿宽松而便于运动的衣服，为避免扭伤，便于活动，建议不要穿着高跟鞋，及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品。 　　2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。 　　3、预防发生治安事故。活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，不与人发生口角、纠纷。 　　4、预防中毒及动物伤害事项发生。 　　(三)登山的安全注意事项 　　(1)上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。 　　(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。 　　(3)山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。 　　(4)为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意乱丢。

2017大学生户外素质拓展训练策划方案 　　拓展训练能认识团队的作用，增进对团队的参与意识和责任心，启发想象力与创造性;下面我准备了关于拓展训练的策划方案，提供给大家参考! 　　为了更好的突出“素质拓展”的主题，体现我队素拓训练的精神，让学员在五天早训中体会到团队协作的重要性，不断提升自我素质，特进行素拓早操安排。 　　一.提纲 　　点名，集合 (5分钟) 　　任务 (25分钟) 　　学员汇报总结 (10分钟) 　　急救措施，野外生存方法学习 (15分钟) 　　队列 (5分钟) 　　教导员总结 (5分钟) 　　二.主题早操 　　4月11日——自主交流 　　十七届队友进行督察风采展示：队列、军体拳、散打、军歌 　　寻找教导员：有中队统一集合于图书馆前，集合完毕后教导员归队。 　　队友背面朝向学员，不许进行暗示。 　　各中队派出两名学员在规定时间内在所有我队队友中找出自己的教导员，并将教导员带回自己的中队。在归队途中不许回头看。 　　3.按照人数、男女比例将各中队进行分组，并在规定时间内进行组长、组名、组歌的确定，由教导员做好最后记录。 　　4.教导员说明“素拓”期间本中队的"考核制度，纪律要求以及奖罚措施。 　　4月12日——携手共进 　　向各个小组下达任务，并分别给予任务细则与提示。 　　可向各小组各成员提供文字，图片等信息，要求各组在所有组员的信息组合下找到指定地点并完成相应任务。 　　可提供任务提示，若小组在规定时间内无法返回，可拆开查看，达到控制整体时间的目的。相应奖罚由教导员自定。 　　4月13日——玩转体能 　　教导员自定训练场地，合理可行，保证学员安全。 　　以组为单位进行匍匐前进，扛人跑，跑台阶等趣味体能科目，具体内容由教导员自行安排。也可适当教授散打，擒拿。 　　男、女学员之间感情交流。 　　4月14日——情景演戏 　　教导员口头构设场景(如地震，火灾，野外突发状况等) 　　学员以组为单位进行方案设计，在条件容许的情况下进行方案演示。 　　对方案进行评估(可在教导员，学员等多方意见交流下完成，不必当天完成) 　　教导员在提供场景时，需提前自备方案，在任务结束后，结合任务完成情况进行讲解。 　　4月15日——结盟对抗 　　各小组在本中队自行选择盟友，形成两大阵营。 　　综合竞赛(具体内容教导员自定) 　　建议体能与娱乐相结合。 　　三.细则 　　学员汇报：每天早操留有充足时间让学员进行交流，并派出代表进行发言。发言可涉及：对本组任务总结，在本日早操的看法，鼓励与指正。 　　急救措施与野外生存技能学习：可涉及四部分：消防器材使用，外伤处理，意外晕厥处理，应急反应。时间，内容，方式可自定 　　队列：教导员需教会学员最基本的队列知识，维护队列纪律。 　　教导员总结：对早操各环节的点评，突出主题，激发学员。并进行适当的思想指引。 　　教导员可在把握大方向的同时，依据实际状况对各项内容进行适当调整。 　　四.要求 　　教导员需严格要求自己，在前一天做好准备，合理安排组织每天早操，展督察风采，树督察形象。 ;

教师拓展训练方案 　　为培养青年积极向上、勇于挑战的创新精神，我为大家整理了教师拓展训练方案，请看： 　　教师拓展训练方案 　　一、活动目的： 通过拓展训练活动，培养青年的集体主义观念和团队合作意识，磨练顽强意志，增进沟通，交流感情，凝聚力量，鼓舞引导青年教师为学院发展建设做贡献。 　　二．活动的主题 　　团结 友谊 合作 拼搏 　　三．活动宗旨 　　磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队 　　四．参加人员： 35周岁以下青年教职工（自愿报名） 　　五．时间地点： 　　六．活动优势 　　青年教师有着较强的好奇心。 　　活动训练项目有极强的安全保障，专业教练指导，并由训练机构购买保险。 　　活动可循环操作，具有很强的可传承性。 　　活动设计的项目与实际生活密切相连。 　　挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。 在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。 提高参训者的责任感，增强团队意识。 　　加强教师间的`交流，促进团队的建立。 　　七．活动内容： 以体能训练和拓展项目为主，由专业教练组织开展，活动时间：当天9：00开始，17：00结束。期间90分钟午饭及休息时间。 　　项目拟定有： 　　1、穿越电网：将若干个竹竿用绳子对拉，固定在沙滩上，形成密集的电网，距地面50公分。参加者分为若干组，从沙滩上爬过电网，每组一个接一个爬，全组人员先爬过的为胜。 　　2、大脚板：团队所有成员8人左右 ，一起利用两条长板从起点走到终点，先到者为胜 。 　　3、潮起潮落：整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站起，彼此尽量靠近，选队列前面一个队员为旅行者。让队员们把这位队员举过头顶，沿他们排着的两列纵队传递到队尾，旅行者到达队尾后面几个队员举着他的身体下落，保证他的双脚安全着地，时间短者为胜。 　　4、信任背摔：队员10人左右，相对站成两列纵队，手手相连举起，参赛者一人双手被缚，从1.5米高台向后摔下，倒在队友们用手臂精心设计的床上，安全着地。时间短者为胜！ 　　（其余项目由教练根据人数、环境再为增加） 　　 五、组织机构： 　　总负责： 　　活动组织负责人： 　　后勤组负责人： 　　 六．活动注意事项 　　1、参加者身体健康，无任何因剧烈运动而导致生命危险的疾病。 　　2、着装要求：脚穿软底运动鞋（自带），参训人员必须身穿统一的迷彩服（由培训单位提供） 　　3、训练期间，所有参训者不得饮酒。 　　4、安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从教练的统一安排。 　　七、费用 ;

　　为了确保我们的努力取得实效，往往需要预先制定好方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。方案要怎么制定呢？下面是我为大家整理的户外活动方案4篇，仅供参考，大家一起来看看吧。 户外活动方案 篇1 　　一、训练背景及目的 　　由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够 在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 　　二、户外训练设计方案 　　（一）参训人员：公司辅导员及培训老师 　　（二）培训时间：9:00—4:30（全天） 　　（三）培训地点：小学操场 　　（四）人员安排： 　　（1） 主持人：XXXX 　　（2） 队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。 　　（3） 工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。 　　（五）团队拓展训练课程将达到如下目标： 　　对于公司： 　　（1）进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力； 　　（2）学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识； 　　（3）改善人际关系，形成积极向上的团队气氛； 　　（4）促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺； 　　（5）让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出； 　　（6）增强团队应变性，从容各种挑战。 　　对于学员： 　　（1）认识自身潜能，增强自信心； 　　（2）克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力； 　　（3）调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战； 　　（4）认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。 　　（5）挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识； 　　（6）磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力； 　　（7）增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态； 　　（8）加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的.感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效； 　　一天课程安排： 　　8：00 集合上车（地点可选） 　　9：00 到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目 　　破冰（9：00-9：15）问好、讲话 　　训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。 户外活动方案 篇2 　　 活动主题： 释放压力，放松心情，轻松学习，快乐生活 　　 培训目标： 帮助学生在活动中缓解释放压力，使学生学会合理的减压方式，愉悦心境，增进 集体凝聚力 　　 培训对象： 面临期末考试的各班级学生 　　 培训时间： 40 -60分钟 　　 过 程： 　　 一、 破冰训练(暖身活动)：轻揉按摩操 　　持续时间：5-10分钟 　　准备：能容纳全班学生的场地，背景音乐(指导师可根据自己喜好选择，节奏感强的音乐即可) 　　 步骤： 　　1. 先将全班学生按实际人数情况排列成若干纵队，后一排同学将两只手臂置于前排同 学的双肩上 　　2. 指导师讲解按摩动作(可选择揉肩膀、捶背、捶腰，也可三者皆选) 　　3. 指导师开启音乐，指导学生随音乐节拍做动作，被按摩同时学生也要随音乐节奏扭 动身体 　　4. 在音乐进行中指导师发号口令(如：全体向后转、向右转)变换队形，也可形成同 心圆队形(两圆逆行) 　　 二、 活动 　　 (一)：抓乌龟(抓住快乐，躲避痛苦) 　　持续时间：10-15分钟 　　准备：能容纳全班学生的场地、几个简短的小故事 　　 步骤： 　　1. 先将全班学生按实际人数情况排列成蛇形队伍 　　2. 指导师讲解动作：每位同学将自己的左手手掌心朝下，与地面呈水平，右手握拳 伸出食指朝上，与地面垂直;然后将自己的左手掌置于左侧同学的右手食指之上，依次放好。 　　3. 指导师讲解游戏规则：设定“反应字”;当学生听到指导师讲故事的过程中出现“反 应字”时，应以最快速度抓住左侧同学的食指，同时将自己的右手食指逃脱出来 　　4. 游戏规则清楚后，可以先演练一次，以熟悉游戏过程;然后进行3-4轮游戏(中间 可更换反应字，也可更换故事，以增加游戏难度) 　　5. 奖励与惩罚：连续三次被捉住的同学要受到惩罚(让其表演节目等)，连续三次捉 住别人的可获得小的奖励 　　 (二)：数字传递 　　持续时间：10-15分钟 　　准备：能容纳全班学生的场地、写有数字的白纸、空白白纸、笔 　　 步骤： 　　1. 将学生分成若干组，每组人员5名-8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员 (交叉监督，不能监督本组的队员); 　　2. 所有参赛的组员排纵列排好，由指导师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则 　　 3. 游戏规则： 　　1)各队排尾同学到指导师身边来，指导师说：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过肢体语言一次让你队员知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到白纸上，看哪个队伍速度最快，最准确。” 　　2)全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过肢体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上，并由指导师提示所提交的答案是否正确，以及由小组内部决定从哪个队员开始重新传递; 　　3)比赛进行5局(数字可由指导师设定，例如可设定为：0、900、0.01、-1960、198/63等)，每局中间休息1分15秒。 感受分享：请几个学生随意畅谈自己的感受(该活动中什么是制胜的关键) 户外活动方案 篇3 　　一、活动方案 　　活动时间：20xx1年10月22日星期六(具体时间暂定为：9:00---16:00) 　　活动地点：火焰山 　　活动人员：幼儿园所有教职员工 　　活动目的：举办此次活动，为丰富老师的课余生活，加强老师们之间的联系，增进老师们之间的感情，促使我们人之初幼儿园这支力量团更好的成为一个具有凝聚力的团结的大团体。 　　活动内容：野外自助烧烤、集体小游戏、自由活动 　　活动组织者： 　　活动要求：活动参加者请穿休闲服装，遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动。 　　活动内容安排： 　　1、集合时间暂定为9：00---9：10到幼儿园操场集合，做好出发准备 　　2、9:10准时发车(过时不侯)，约20分钟到目的地，到站准备时间暂定为9：30----9:50 　　3、分组、选队长、起队名、定队呼 　　步骤： 　　1.将队员划分成若干个由10~13个人组成的小组(根据我们的人数大致可以分成2组，1、2报数法)。 　　2.各组在5分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。 　　3.各组长进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。 　　4.游戏过程中要称呼他们的队名、队呼。 　　烧烤时间暂定为10：00——12：00 　　领取烧烤工具和食物，开始第一轮PK，最先烤熟食物的组获胜，每人可获得贴纸一个。 　　游戏时间暂定为12:10——15：10 　　开始户外游戏活动(相继开展PK活动) 　　自由活动时间暂定为15：10——15：50(在15：50之前要将所有人集合到位)自由活动时要切记安全，不提倡以个人为单位独自活动，不允许玩水等。 　　二、游戏安排及相关规则 　　互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。 户外活动方案 篇4 　　 活动名称： 呼啦圈 　　 活动目标： 锻炼幼儿的身体协调能力、与同伴之间的协作能力 　　 活动过程： 　　 第一阶段 　　认识呼啦圈，知道呼啦圈要紧贴身子转 　　学会用腰转呼啦圈 　　 第二阶段 　　在用腰转的基础上边走边转，提高孩子的身体协调能力。 　　两人合作，滚动呼拉圈 　　 第三阶段 　　用手、腰、膝转呼啦圈，再用手转时，可边走边转 　　 第四阶段 　　在腰上用两根呼啦圈转，自己可以边转边分为腰上一个圈，膝上一个圈一手拿呼啦圈，一个在腰上转，一个在手上转 　　 常规玩法： 用腰转、腿转、手转呼啦圈 　　 创新玩法： 　　1、在腰上边走边转 　　2、用手、腰同转 　　3、转两根呼啦圈，自己分为腰上一根，腿上一根，同转。 　　4、用呼啦圈摆房子，跳房子 　　 活动名称： 玩轮胎 　　 活动目标： 增强幼儿体制，锻炼幼儿的身体协调能力和同伴间的合作能力 　　 活动过程： 　　 第一阶段 　　学会滚动轮胎，向前向左、向右滚动轮胎，两人合作共滚一轮胎 　　 第二阶段 　　学会直线滚动轮胎，在东涌路沿白色跑道线向前滚动轮胎 　　 第三阶段 　　教师在前领路，孩子按教师步伐S线滚动 　　 常规玩法： 滚动轮胎向前边滚动边跑 　　 创新玩法： 　　1、滚动轮胎走线 　　2滚动轮胎跨障碍 　　轮胎摆房子，跳房子 　　轮胎搭积木

学生户外拓展活动方案7篇 学校组织 户外拓展活动是让学生在感受到大自然美好的同时，丰富知识，开阔眼界，体验集体活动的快乐。下面我给大家带来学生户外拓展活动方案，希望大家能够喜欢。 学生户外拓展活动方案篇1 一、活动目的： 为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在__做户外拓展活动。 二、活动时间： 待定(周末) 三、活动地点： ⑴、__湖滨广场沙滩； ⑵、__公园(拓展基地) 四、活动对象： 富民小学一年级(5)班家长及学生 五、活动内容： ①沙滩趣味运动会 ②单车骑行 ③绿地聊天 六、活动流程： 14：00集合：前往__ 14：30—14：50参观__后街精品样板房 14：50—16：50：沙滩趣味运动会 16：50—17：50：自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天) 18：00集合返回 学生户外拓展活动方案篇2 一、活动目的 为了丰富学生的校园生活，陶冶情操，激发学生热爱生活，热爱家乡，热爱大自然的热情，同时深化社会实践教育，进一步培养学生生活实践能力、自主活动能力，我校计划组织学生开展“走进青青世界，感受自然风光”的秋季观赏之旅。开展此次秋游活动，既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，放飞同学们的心情，让学生增长知识，拓展视野，在陶冶性情的同时提升实践探究的能力，又可以增强同学们的集体意识，培养学生互帮互助，文明谦让，自觉遵守社会公德等良好行为习惯。 二、活动领导小组 总领队：张__ 副领队：夏__ 成员：各班班主任 三、活动时间： 10月31日 四、活动地点：青青世界 五、随队医护：李__ 六、安全文明教育工作 安全教育： 1.要求正副班主任、配班老师通讯保持畅通，服从指挥，做好管理服务学生工作。 2.加强对学生进行人身、活动、交通、饮食、物品方面的安全及其他安全教育。 3.教育学生活动时听从老师指挥，统一行动、要有团队精神，同学之间互相照顾，互相协作，不得擅自离开班级、不掉队。 4. 教育学生要有较强的时间观念，严格遵守作息时间。 5. 各班主任在本班做好布置宣传，每班设若干安全小组，并设安全员，随时提醒督促，及时向正副班主任或随班教师报告偶然性事件，上下车安全提醒，人数清点。 文明教育： 1、在来回路途中要注意交通文明，不乱穿马路，走人行道和斑马线。 2、在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，注意公共卫生。 3、在游玩过程中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗。 4、在游玩过程中要注意行为文明：不能在公共场所拥挤喧哗，不追跑打闹、不损坏公共财物，在游玩过程中做到文明、安全。 5.引导学生积极参与社会实践活动，认真观察、主动体验、记录感受。 七、秋游注意事项： 1、本次秋游活动时间定为： 10月31日 (8：10到校，8：10~8：30分班教育，8：30出发。)中午12:00从青青世界返回，12:20请家长到校接孩子。 2、如有不参加的学生一定要家长写好请假条，同时班主任电话联系确定。 3、每位班主任老师在活动前着重对学生进行安全文明教育，讲卫生、遵守纪。 4、以班级为单位，不独自行动，不玩危险游戏，一切活动均听带队老师的指挥。 5、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。建议不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。 6、活动结束后，对学生强调一定要立即准时回家，不能在路上、同学家逗留、玩耍。 7、建议同学统一穿校服、穿运动鞋。 八、随班教室安排： 可根据具体情况上报安排附件。 出发时，各教师随班级乘坐车辆，协助班主任管理班级。 学生户外拓展活动方案篇3 一、活动意义 1、通过秋游使同学们亲近大自然，放松心情，培养学生热爱大自然的情怀; 2、通过秋游增强同学之间的交流和协作，增进彼此之间的友谊，进而增进班级团队凝聚力，默契度; 3、通过秋游可以营造和谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操，培养生活实践能力、自主活动能力，同时更好地领略六朝古都南京的自然环境和人文气息。 二、活动组织 1、活动时间：20__年10月23日; 2、活动地点：__风景区; 3、参加人员：三班所有老师、同学。 三、活动内容 1、前期准备 (1)班组负责统计参加这次活动的成员人数及名单，以各班为单位分组，由班主任直接负责; (2)各班安排学生在活动中注意用照相机留下美好的片段，班组将在学校文化墙上设立“我眼中的秋色”摄影展; (3)班组事先与学校联系，确定车辆、路线、价格及中午老师、学生用餐事宜; (4)确保安全，与校医联系，备上一些应急药品。 2、活动进程 (1)早上8：45出发到达目的地。 (2)9：20，到达目的地，全体成员按事先分好的组队开始活动。各班分小组，每组选出组长，组内同学统一行动，跟班教师随班级，负责管理所跟班级学生相关情况。尤其是登山时大家需要结伴同行，熟悉目的地的环境后再自由游玩; (3)15：00各班清点人数，大家按原路返回。 3、跟班教师安排 秋游管理教师安排(三班) 四、活动组织保障 1、出发前各班进行安全教育; 2、以班为单位进行统一管理，分小组活动; 3、班长、组长定时、定点、定人组织集合清点人数并报告班主任。 五、注意事项 各班利用班会时间、晨会时间加强对同学的交通安全教育，来回路上的纪律教育，爱护花草树木及公物教育，公共场所清洁卫生教育，规范活动行为，利用本次活动充分展示新城学子的风采，具体要求如下： 1、步行时不打闹，做到安全第一。上下车能有序排队，不拥挤，就座时能互相谦让; 2、不在公共场地乱丢果皮纸屑，不攀折花木; 3、一切行动听指挥，如有事情必须先向组长报告，手机保持开机，好找人; 4、自由活动时能开展一些有益、有趣、有序的活动，不作危险游戏，不要戏水; 5、不暴饮暴食，注意饮食卫生; 学生户外拓展活动方案篇4 一、活动目的： 1、与大自然零接触，让学生深入大自然，了解大自然，开阔学生的视野，增长学生的见识。 2、把课堂延伸到自然和社会，培养学生的团结合作意识及自理能力，体验劳动的喜与乐。 3、感受深秋的美丽和丰收的喜悦，通过自己买、洗、烧等一系列野炊过程体验劳动的快乐。 4、在活动中渗透环境保护教育，让学生从小树立环保意识 二、活动时间： 初定于20__年4月7日星期五(如天气原因则另行安排) 三、活动地点： 学校后面的空地上 四、活动内容： 野炊; 五、活动准备： 1、班主任提前做好学生的思想动员工作： A、要求学生要注意自身安全，如：用火时要注意前后左右同学的安全，注意烫伤等。 B、注意野外用火安全，学生须在老师规定的范围内才能点燃火，不得私自用火，用火结束后，应及时用水将火扑灭。 C、教育学生在活动过程中，要互帮互助，男生要发挥“绅士”风度，应积极主动地承担比较繁重的任务，照顾好女生或者是体弱的学生。 D、对学生行路时的交通安全和整个活动过程中的环保进行教育，来去路上，不准边走边吃零食边扔垃圾，到达野炊地点也是如此，不将垃圾丢入田地或小溪。 2、由三位教师负责整个活动，每位老师各带部分学生，在活动前班主任把学生小组的名单交给相关老师： 3、按学生的生活自理能力和学生人数分成若干小组，班主任老师事先安排相关事宜：如食品的采购要实惠、卫生，用具携带情况(如：引火用的"易燃柴火、锅、勺、碗)等要提前落实，于活动前日或当日带到学校。 4、学生和教师一律步行到达目的地，开始野炊活动。 过程：搭灶——生火——做饭炒菜——用餐——自由活动——收拾场地， 返回时按小组次序步行返校。 5、学生应带物品由班主任、小组负责教师结合学生实际提出建议，为了培养学生的自理能力，所有的东西都由学生自备，但要注意节俭第一。事前要由教师查看小组所带东西清单，及本组分工情况。 6、活动后自觉地将垃圾带回，保护环境卫生并分组进行总结，写出野炊体会。 六、活动过程： 1、1：00在教学楼前集合整队，强调活动具体要求。 2、1：10出发 3、1：30野炊。在烹调过程中，各组学生之间可进行手艺大比拼：如垒灶王、高级厨师、环保小卫士等)。整个过程要做好环境保护及灭火工作。 4、14:30清理现场 5、15:00活动结束,步行原路返回。 七、安全事项： 1、从我校到我们活动的目的地，大约有2里的路，一路上行人车辆非常稀少，但学生所带东西比较多，这是一个应该注意的方面，我们做到前有老师领队，中间、后面有老师维持。这样一整支队伍不分离、不脱节。 2、活动要求学生在生火时注意用火安全，搭的灶要远离易燃物，并做到人走火灭，严防火灾。 3、学生一律不准带刀具、火具，野炊时的菜全部要求学生在家洗净切好后装袋，所带炊具要安全保管，在野炊时要求学生注意自己的安全，小心烫伤。 4、严禁学生单独行动，不准学生上到深水坑和其他危险地段去玩耍。提倡学生多准备一些文艺节目，开展有意义的集体联欢。 5、严禁学生喝生水和使用不洁净的水烧饭做菜，要求备足一定的饮用水，烧饭做菜的水源由教师确定。 6、活 学生户外拓展活动方案篇5 一. 活动背景 在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。 二. 活动目的 第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。 三. 活动主题：热爱班级，体验凝聚。 四. 活动时间及地点：11月3日-11月4日 图书馆东面 五. 活动安排 (一)前期策划宣传工作 3. 各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@。 (二)活动组织 1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。 2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。 (三)活动环节 1. 主持人开场 2. 爱的抱抱(热身活动) 3. 队形队旗设计(团队意识) 4. 珠行千里(团队协作) 5. 无轨列车(团队协作) 6. 感谢参与，结束语。 六. 活动反馈 七.活动经费 八. 注意事项 1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假; 2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材; 3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知; 学生户外拓展活动方案篇6 一、活动背景： 为增强我系学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织建测系学生会全体成员参加素质拓展活动。 二、活动目的： 1、为增强新进学生会内部成员的协作能力，提高大家的执行力，增强大家团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解。 2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力; 3、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感; 4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队，增强归属; 5、增进了解、加强沟通;增进目标认同，激扬团队士气;注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能, 三、活动具体要求： 活动宗旨： 1、培养团队合作精神，增进沟通。 2、体现协同工作在解决问题中的作用。 3、学会克服看似难以解决的问题。 4、学会付出，才有收获。教官要求：明确要求、讲明规则，限定时间、正确指导、完成任务。 训练要求： 1、忘记年龄，忘记性别、忘记职务、平等参与。 2、严格服从教练指挥，以军人的标准要求自己，在项目规则内充分发挥自己的才能。 3、活泼紧张、彼此信任、团结习作、磨练自我。 4、有事打报告，允许后才可讲话。 5、如果违反规则，将会送出成长奖励。 6、身体不舒服或者有疾病的有些项目可以不参加。 四、活动时间与地点： 时间：__年10月18日周日上午8：00——11：30周日下午2：00——5：30 地点：院足球场 五、参加对象： 建测系__、__级主要干部及__级各部门新干事人员共约400人注：把参与本次培训的学生干事分14成个小组。每一个小组为一个小的团队 六、活动流程及项目策划： (一)活动前期 1、10月12日早7:30足球场集合完毕，8点活动正式开始。 2、请书记发表讲话。并宣布活动开始 3、各小组负责人切实负责好自己所带的小组。 4、活动期间，主席团负责全面工作。办公室负责摄影工作。 5、各部门派出一名副部与老干事做评委。要求：公平，公正，公开6.活动结束后，请薛冰老师至结束语。 (二)活动后期 1、全体成员集合留影。学习部负责好各小组成绩汇总。 2、所有成员清理好我们给足球场所带来的垃圾。帮助办公室成员把活动用品归还办公室。 备用活动： 一、游戏简介： 整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 二、活动目标： 感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感。讨论问题示例： 1、你们在游戏过程中碰到了什么问题? 2、你们是如何克服困难的? 3、哪些因素有助于成功地完成游戏? 4、游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的? 5、游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何? 6、这个游戏揭示了什么道理，如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 七、活动用品： 1、绳子 2、绑带 3、秒表 4、桌子 5、好医药品 6、评委需要的笔和本(可自带) 7、足球 8、报纸 9、便利贴纸 10、眼罩 学生户外拓展活动方案篇7 一、举办时间： 20__年10月16日早8点至18点 二、举办地点： 因果巷消防中队 三、参加人员： 学生会各常规部门及各学生分会成员，共50人左右 四、策划部门： 学生会信息部 五、活动前期准备 (一)、申请教室对参加拓展活动的学生进行理论培训 (二)、信息部工作人员为所有参加人员进行分组 (三)、和因果巷消防中队队长商量活动具体安排 (四)、提前准备活动当天需要的材料和礼品 六、活动流程： (一)、出发： 早7点50所有参加人员及工作人员在停车场集合，并清点人数进行分组，每组设立一个小组长，由小组长负责本组人员在一天拓展活动中的集中与人身安全。8点15从学校出发，9点前到达目的`地因果巷消防大队。 (二)、消防参观： 消防员是我们这个社会中不可缺少的一部分，每天他们都会接到很多求救电话，可是对于我们来说，却对这个光荣的团体并不熟悉，于是我们来到消防大队的第一个任务就是增加消防知识，填补知识空白，这不仅仅可以加深我们对于这些无私奉献的消防员的了解，也可以为保护自身安全起到积极作用。 (三)、自助午餐(和消防队员一起包饺子)： 地点：消防中队食堂。 事先准备好包饺子的材料，由学生和消防队员一起包饺子，这是一个手工劳动的环节，也是大家互相交流互相合作加深认识的环节，以前不会包饺子的同学可以通过这样一个活动练习，而以前会的同学也可以通过传授的这个过程体验乐趣，因为这不是死板的劳作过程，而是大家沟通交流互帮互助的过程，大家经过这个过程体会团体合作的快乐，增加对我们这个集体的认识与了解，更好的将所有人团结在一起，让大家都乐意围绕在学生会组织周围。 包完之后大家再一起煮饺子，所有劳动完成之后就是享受胜利成果的时刻了，大家围坐在一起，闻着刚出锅饺子香喷喷的气息，吃着热腾腾的饺子，心里一定也是温暖的，这才是付出的意义，但一定是有收获的，有时候收获的仅仅是一份心境，亦足矣。 吃完之后大家一起洗碗擦桌子收拾食堂。 (四)、午间休息： 经过一个中午辛苦的劳动之后，同学们可以在大厅里进行短暂的休息，不仅可以观赏视频，毕竟下午将进行的是更加规范，消耗体力更多的正规消防演练训练，还可以去消防队员们专门的休闲健身房进行自由活动。 (五) 、谁与争锋(竞技类): 第一赛： 紧急出警是消防队训练中最常见的一项，作为曾经经过军训洗礼的大学生们，我们也要向消防员们学习，体验他们当时的那种紧张感。因此我们将所有同学平分为四组，计算从接到紧急出警任务时到全组最后一个同学换装完毕的时间，并根据时间依次对四组加10、8、6、4分。 第二赛： 将参加活动的同学按之前的分组分成四组，每组选出2-3人进行体能测试上的PK。我们即将进行的是消防员们日常训练再平常不过的项目，但是对我们来说可能就会有一点难度了。 第二个比赛项目是翻山越岭。每个组前都会放有一块高为两米的障碍板，并且分别选出两名较强壮的男生进行组与组之间的较量，最终以两名男生都翻过去作为成功，如有多组完成，则以时间短的作为完成程度高的，依次加10、8、6、4分，如一组里只有一名同学翻越成功，则加6分，没有同学翻越成功，则加4分。 第三个比赛项目是徒手沿壁降落。每个组同样需要分别挑选两名强壮的男生参加，在二楼处每组都会放下一根绳子，男生们需要抓住绳子并适当松紧依靠自己的臂力一步步沿墙面降落到一楼，计分方式与上一项比赛相同。 三轮比赛结束我们会按分数选出这次竞技赛项目的冠亚季军及第四名，在活动结束前进行颁奖。 (六)、感悟天下(体验类)： 将四个参赛队伍通过抽签方式两两分组。 第一大组模拟有人想要轻生跳楼(由消防队员扮演)而采取救援活动，所有人自行兵分两路，一路负责对轻生男子进行疏导和劝解，从而让其放弃轻生念头，第二小组负责在楼下进行救援布置，以防轻生男子不听劝说而导致惨剧发生，轻生男子由专门消防员进行扮演，目的是让大家体验真实情景下的救援感觉。在模拟过程中，消防员会在周围采取保险措施，保证参赛人员的安全。 第二大组则分批体验云梯，感受消防员们在遇到高空救援时的感受。 在两组均结束自身活动后进行调换。 (七)、颁奖： 分别对冠亚军进行颁奖，每个人都将获得纪念奖文正学院学生会光盘一张，以资鼓励。 (八)、总结： 17点30分拓展活动正式结束，在回校路上由学生会信息部成员对拓展活动的进行情况进行总结，预计18点抵达学校，拓展活动正式结束。动中各教师保持手机的畅通，以便及时取得联系。

公司户外拓展活动方案（精选8篇） 　　为了确保活动顺利进行，预先制定活动方案是必不可少的，活动方案是对具体将要进行的活动进行书面的计划。那么活动方案应该怎么制定才合适呢？下面是我整理的公司户外拓展活动方案，希望对大家有所帮助。 　　公司户外拓展活动方案 篇1 　　为调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力， 同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流 程如下： 　　08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。 　　09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。 　　09：30--09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。 　　09：45--10：00破冰训练(团队热身)视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。 　　10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目： 　　突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键！) 　　木桩桥---天罗地：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关? 　　(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！) 　　空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我！) 　　竖桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖的`两侧，双手抓紧绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键) 　　11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评！ 　　12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙) 　　14：00—16：00团队大比拼竞技项目： 　　踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神！) 　　鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣！(平衡比速度更重要！) 　　搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目！) 　　荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务！) 　　16：10--16：40自由体验“闯关酷地带” 　　此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。 　　自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返！ 　　16：40--17：00活动总结，返程！ 　　公司户外拓展活动方案 篇2 　　一、活动目的 　　通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。 　　二、计划时间、地点、费用 　　1、时间：xx年x月x日 　　2、地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩 　　3、标准：x元/人（暂按100人核价），现有人员x人。 　　4、公司购买饮用水：x元/支（100人=xx元） 　　5、费用合计约：x元/人+x元饮用水费+xx元晚餐费=xxx元（带家属费用自理） 　　6、费用包括： 　　（1）50座往返交通费 　　（2）培训费（专业教练执教） 　　（3）器械费 　　（4）培训场地使用费 　　（5）西冲景点门票 　　（6）一正餐（8菜1汤） 　　（7）快艇登岛 　　（8）优秀的导游服务费 　　（9）横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万/人、横幅一条（费用不含个人消费项目） 　　三、活动内容及时间安排 　　7：20-7：30：全体人员集合 　　7：30-7：35：点名清点人数 　　7：40：准时出发 　　9：00-11：30：开始拓展项目活动 　　12：00-13：30：午餐 　　14：10-15：30：大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛 　　15：30-17：30：沙滩游戏 　　18：00-19：30：晚餐 　　公司户外拓展活动方案 篇3 　　一、活动主题 　　倾情奉献在星火，激情释放到xx。 　　二、活动目的 　　1、加强团队凝聚力与团队协作能力。 　　2、激发职员参与公司各项活动的热情。 　　3、增强校区间的交流，增进同事间的感情。 　　4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。 　　三、活动对象 　　公司行政人员、任职时间满半年以上的员工。 　　四、活动地点 　　xx。 　　五、活动时间 　　20xx年xx月xx日。 　　六、组织形式 　　公司统一组织，联系旅行社，自驾车出游。 　　七、活动内容 　　xx江、xx漂流、探险、篝火晚会、野战、xx二天游。 　　八、前期准备 　　1、提前通知活动参与人员，做好假期计划安排的准备。 　　2、将全部活动对象分为四组，确定各组组长，旅游期间由各组长负责各组组员，以便紧急事情的传达和联系。组长有义务提醒组员安全问题，尽量避免意外发生。 　　3、旅游前需准备好几种药品，确定一人负责。旅游必备药品有： 　　①防晕车类药物：xx等。 　　②抗感冒类药物：xx等。 　　③止泻类药物：xx配合xx服用可以迅速抗菌止泻，伴有恶心呕吐症状时可服用xx等。 　　④外用药：创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。此外，xx可用于外伤或扭伤，xx可用于蚊虫叮咬，xx用于普通眼疾。 　　九、经费预算 　　xx两日一夜（包含景点大门票，餐费，住宿费、xx导游服务费，旅行社责任险，旅游意外险。）每人xx元，共需xx元。 　　加上自驾车来回油费及旅游必备药品费用，所需经费大约xx元。 　　十、注意事项 　　1、贵重物品如随身携带，注意保管，切勿离手。 　　2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。 　　3、旅行时不可擅自脱队。单独离队，应征得所在校区主任同意，并随身携带手机，以免发生意外。 　　4、抵达景区游览前，谨记组长交代的集中地点、时间、所乘汽车车号。万一脱队，请于集中地点等候组长返回寻找。 　　5、旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。 　　6、忌分散活动，至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单独外出。 　　公司户外拓展活动方案 篇4 　　一、活动时间 　　20xx年11月10日 　　二、集合地点 　　公司业务部 　　三、活动形式 　　户外拓展活动开心为主，宣传为辅（以公司条幅为主要形式） 　　四 、基地介绍 ： 　　苏州穹窿山景区，地处姑苏西部，为苏州第一名山，形如钗股的穹窿山，海拔341.7米。三茅峰状若浮笠，俗称笠帽峰。主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，为太湖东岸群山之冠，因而又有“吴中之巅”的美誉。山有东西两个铜岭，百英荟萃，氛围恬静。山上有泉四眼，双膝泉涓流不息，挂杖泉静影澄碧，法雨泉直奔农田，百丈泉清醇甘甜。此山气势雄伟，地域宽阔，东连木渎，西濒太湖，绵延光福、藏书、胥口三镇，全长约7.5公里，林地面积2万多亩。穹窿山景区拥有丰富的自然资源，拾阶而上，步移景易，或苍松翠竹，或泉水潺潺，环境极为清幽静谧。“空岩已及万仞半”的茅蓬，相传是西汉朱买臣故宅。今存盘石一方，上有明正德己巳年（1509）都穆题刻“汉会稽太守朱公读书处”十个大字。近人李根源也题词于此。经学术界考证，穹窿山为当年孙武子的隐居地，孙武在此完成了其传世之作——《孙子兵法》。近年来，这里相继建成了孙武苑，《孙子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好樱花林石碑等。 　　五 、温馨提示 　　1、着装：休闲装或户外运动服，平底鞋，请带一件防寒外套。 　　2、个人常用有效药品：如创可贴。 　　3、出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。 　　4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。 　　5、在游玩中尽量结伴而行。 　　6、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。 　　7、遵守时间规定，及时签到，服从队长安排。 　　8、请保管好自己随身物品，特别是手机、钱包等，时刻提醒自己不要遗忘物品。 　　9、如果遭遇恶劣天气，会根据情况调整活动时间和行程。但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。 　　公司户外拓展活动方案 篇5 　　为营造健康向上的企业文化，打造一个团结、朝气、高效的团队，增加每位员工的归属感，进一步促进员工之间的沟通。 　　一、活动主题 　　xx骑游烧烤。 　　二、活动时间 　　20xx年x月xx日早上9：00下午4：00。 　　三、活动地点 　　xxx 　　四、参加人员 　　公司全体员工自愿报名参加。 　　五、活动项目 　　1、xx骑游。 　　2、农家乐自助烧烤。 　　3、自由活动。 　　4、聚餐（暂定）。 　　六、活动要求 　　参加人员自备自行车（无自行车员工可到起点租用，租车费用自行负责）。 　　七、活动经费 　　aa制xx元/人。 　　八、人员分工 　　1、人员组织、费用收取：xx、xx。 　　2、场地、聚餐预订：xx。 　　3、食材购买：xx、xxx、xxx。 　　九、行程安排 　　7：30食材购买人员准时到xx门口集合，购买食材；9：00全体参加人员于交易中心集合。 　　9：10出发。 　　9：40到xx入口处等侯（需要租车同事可租用自行车）。 　　9：50从xx入口开始骑游沿途可观赏xx风景，领略夏日春景，感受大自然魅力。 　　10：30到达烧烤农家乐。 　　10：35全体开始准备烧烤食材（男士生火，女士洗切菜品）。 　　11：00开始自助烧烤。 　　12：00-16：00自由活动，如打麻将，斗地主等。 　　16：00集合拍照留念，原路返回。 　　17：30（暂定）聚餐；1、火锅；2、连锅。 　　19：30结束愉快的行程。 　　十、注意事项 　　1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备合适服装（以休闲、运动为）相机以及必要的用品。 　　2、xx、农家乐植物较多，请准备好防蚊用品。 　　3、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。 　　公司户外拓展活动方案 篇6 　　一、活动主题： 　　“凝聚心感悟，欢乐户外游” 　　二、活动宗旨： 　　为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。 　　三、活动主体： 　　全体员工 　　四、活动地点： 　　某景区 　　五、活动行程安排： 　　在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。 　　1、集合时间：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。 　　2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。 　　3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏（详见附件四） 　　1）上午9：00到达目的地：拍集体照 　　2）上午9：30—11：30开展户外拓展游戏 　　3）上午11：30—下午14：30烧烤 　　4）下午14：30—15：30自由活动 　　5）16：00集合准时返程。 　　六、活动经费预算： 　　1、车费： 　　2、景区门票： 　　3、烤炉费用： 　　4、烧烤食物（详见附件一）： 　　5、互动游戏纪念品（详见附件二）： 　　6、备用药物（详见附件三）： 　　七、合计本次预算经费： xx 　　八、活动工作人员安排： 　　策划员：采购员： 　　道具、拍照：物品保管： 　　户外活动游戏组织：活动安全负责人： 　　九、注意事项： 　　1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。 　　2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。 　　3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。 　　4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。 　　5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。 　　6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。 　　公司户外拓展活动方案 篇7 　　一、活动主题： 　　团结协作，提升能力。 　　二、活动目的： 　　通过户外拓展训练，培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘青年干部的潜力，促进青年干部间的交流与合作，提升青年干部对工作的激情和活力。 　　三、主办单位： 　　集团公司 　　四、活动对象： 　　公司优秀青年员工 　　五、活动地点： 　　待定 　　六、活动时间： 　　待定 　　七、活动前准备工作： 　　1.宣传方式：悬挂横幅、粘贴海报 　　2.考察场地、准备道具 　　3.召开参加人员会议。 　　八、具体活动方案： 　　1.蜘蛛网 　　（1）游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。 　　（2）讨论问题： 　　A.你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的？ 　　B.每个人的任务是什么？ 　　C.整个小组的运作是否有效？为什么？ 　　D.你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？ 　　E.哪些因素有助于安全成功地完成游戏？ 　　2.雷池取物 　　（1）活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。 　　（2）讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何？B游戏过程中遇到了什么问题？C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？ 　　3.信任背投 　　（1）活动目的 　　1.建立小组成员间的相互信任。 　　2.使队员挑战自我。 　　3.发扬团队精神，互相帮助。 　　（2）讨论问题：例：A最初你们对游戏有何认识？B参加游戏之后你们有何感受？C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？ 　　九、活动后期宣传工作 　　1.用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。 　　2.制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。 　　十、附注 　　注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。 　　公司户外拓展活动方案 篇8 　　一、活动目的 　　元宵佳节来临之际，组织青年员工进行户外拓展活动，以此激发员工的潜能，提升和强化个人心理素质，丰富员工生活，为青年员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，调动工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，同时让团队成员能更深刻地体验人与人之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。 　　二、计划时间、地点、费用 　　1.时间：20xx年xx月xx日 　　2.地点：xxxxx 　　3.标准：xx元/人（暂按100人核价）活动预算：xxxx 　　三、活动内容及时间安排 　　7:20-7:30全部人员在公司楼下集合 　　7:30-7:35点名清点人数 　　7:40准时出发 　　9:00-11:30开始拓展项目活动 　　12:00-13:30午餐 　　14:10-16:30自由活动，可去往滑雪场进行雪上项目 　　16:30-17:30清点人数、返程 　　四、活动具体方案 　　活动对象：公司全体青年员工活动组织者： 　　游戏活动： 　　1、五毛和一块 　　规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。 　　游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛先下手为强； 　　当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。 　　2、一反常态。 　　规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。 　　3、占领阵地。 　　规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半??直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 　　4、坐地起身 　　项目类型：团队合作型 　　道具要求：无需其他道具 　　场地要求：空旷的场地一块 　　项目时间：20分钟-30分钟 　　游戏规则： 　　要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上； 　　在不用手撑地站起来； 　　随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 　　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 　　活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 　　5、搭桥过河 　　项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员：每队派六人上场（2男4女） 　　场地要求：一片空旷的大场地 　　比赛赛距：30米需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）游戏规则：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 　　竞赛规则： 　　（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。 　　（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。 　　活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。 　　6、留影返回 ;

新生拓展训练 　　引导语：本次拓展训练宗旨是激发个人潜能、培养团队精神、培养积极心态，下面是我为你带来的新生拓展训练，希望对大家有所帮助。 　　成员更多的增强了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在的团队。最大限度地提升学生的自我认知能力和团队协作力。 　　 拓展训练将给管理者带来： 　　1、进一步明确和认同组织目标，增强学生团队的凝聚力; 　　2、树立相互配合，互相支持的学生团队精神和整体意识; 　　3、改善人际关系，形成积极向上的学生团队氛围; 　　4、改进学生团队内部的沟通与信息交流; 　　5、减少新同学在学校时的紧张情绪，使其更快适学校生活; 　　6、训练学生解决问题的能力。 　　 第一 项目简介 　　 一、拓展项目 　　户外拓展训练起源于二战期间的英国，当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇的袭击， 　　许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。战争结束后，拓展训练以独特的创意和训练方式逐渐被推广开来。 　　 1、风雨同舟 　　项目特征：团队协作项目 　　项目简介：由哑巴(不能讲话的队员)搀扶着盲人(戴上眼罩的队员)按规定路线走完指定行程。 　　项目意义：帮助别人是一种快乐，被别人呵护是一种幸福，将自己托付给对方，感受信任的力量，能帮助别人走过人生坎坷与荆棘，就能体会到莫大的成就感。 　　信任与责任：信任同伴是自己的坚强后盾，在自己面对困难的时候会给自己强有力 　　的支持; 　　感受团队力量：背摔是团队任务，只有每个人以真诚、负责的态度去做，才能获得成功; 　　信任、换位思考、理解是彼此良好合作的桥梁。 　　 2、踩气球 　　就是1男1女一组，两人一只腿绑在一起，在他们的另外一直小腿上绑上个气球， 　　然后其他小组的男女组合来互相踩气球。 　　 3、多人多足 　　项目特征：团队协作项目 　　项目简介：团队所有队员并肩站成一排，相邻两只脚捆绑在一起，共同从起点走向终点。 项目意义：所有人步调一致，齐心协力，才能向目标迈进;感受相互协调配合的重要性;只要有一个人步调不一致，将寸步难行，感受人与人、部门与部门之间只有密切配合，集体才能得到发展。 　　 4、串名字游戏 　　游戏方法： 　　小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。 　　分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解 　　 5、面对面的介绍 　　游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。 　　注意事项： 　　(1)排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。 　　(2)歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。 　　 6大树与松鼠 　　适合人数：10人以上 　　材料及场地：无 　　适用对象：所有学员 　　时间：5-10分钟 　　操作程序 　　1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。 　　2)、培训师喊 　　3)、培训师喊 　　4)、培训师喊 　　 7、训练幽默乐观的游戏 　　情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的 创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪 在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。 　　这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。 　　下面一表决定你要学的动物是什么： 　　你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称 A--F 狮子 G--L 海豹 M--R 猩猩 S--Z 热带鸟 　　现在选择一个伙伴(最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴)。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。 点评： 　　在这个简单的游戏中，你的感觉如何?你是否感到既幽默有趣又有些尴尬?这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是 　　你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的.叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑?而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口?假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。 正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持 　　 8、交换名字 　　内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。 　　方法： 　　(1)人数在10个人最适合 　　(2)参加者围成一个圆圈坐着。 　　(3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。 　　(4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。 　　(5)当主持人问及 　　(6)当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。 　　(7)最后剩下的一个人就是胜利者。 　　 9、进化论 　　粉丝阶段，麻雀(蹲)，老鹰(站)展开双臂，凤凰站45度展开双臂 人 旁观 游戏方式 　　所有人起初都是麻雀，找身边的人石头剪子布，胜利的晋级成老鹰，老鹰寻找相同一方石头剪子布，胜利的晋级凤凰，失败的变回麻雀，凤凰同理 　　最后场内剩下每样剩下一个麻雀老鹰凤凰为失败者，失败者可以要求学员做才艺展示 　　问问第一个成为人的什么感觉 看他们是否对场下的厮杀有所感触 　　 10心有千千结 　　所有人手拉成圈，尽量男女分配，不熟的和不输的一起，记住左右手是谁，主持叫 　　开始，所有人松手，无规律走动，主持人叫停，所有人停下，左手抓住刚才左边人的右手，右手抓住左边人的左手，再不松手的情况下，或钻，或迈，还原成最初状态，可以连着做几次，两组可以比赛看谁快，所有人围成一个圈，互相胳膊锁住胳膊，圈内站若干人，一或二人，想办法逃出圈，围成圈的人阻拦。 　　 11、桃花朵朵开 　　围成内外两个圈，脸对脸，内圈顺时针，外圈逆时针跑动，主持人问，桃花桃花朵朵开，活动人员问看，桃花桃花何时开，主持人说，桃花桃花马上开，活动人员问，桃花桃花开几朵。主持随便说 开N朵 此时，队员按照N的数量，紧抱在一起，多余的人员算失败者，可以做几次。 　　 12揉肩砸背 　　队员站成方队，主持人喊开始，后面的队员给前面的队员揉肩，敲背，计时30秒，向左转，向后转，向右转，每个方向30秒 　　谈谈感受 　　做每个游戏的时候都要说下心情和感受 　　 13、待定 　　分4队，主持人问队员，做一个领导的因素都有哪些，问完后让觉得自己又做领导的人出列(男生)让他们背对队员站好，让各队队员觉得能做队长的占到领导身后，人数最多的当选队长，此时游戏正式开始 　　此游戏需要2个秒表 　　游戏规则，2队从一报数，报道60 　　目的，当选队长，让队员看到队长肩负的责任，无论输赢，要让队员，看到队长的责任， 　　 第三 拓展训练安全保障 　　 一、安全理念 　　方针：100%的安全保障。 　　监护原则：训练师对项目进行中可能遇到的安全问题进行全程监护，将任何隐患消失在萌芽中。 　　安全保障：来自完善安全管理体系、随时随地的安全意识、国际认证的器材装备、严格规范的操作方法、多年积累的实战经验。 　　安全管理三要素：消除物的不安全状态、杜绝人的不安全行为、控制不安全环境因素。 　　 二、拓展训练的安全保障事项 　　1、操作程序：严格按照教练及基地安全操作程序， 指导、监督学员开展训练，监控活动的全过程。 　　2、基地指标：拓展训练基地所有设施及安全设备均定期保养维护。 　　3、教练团队：我们拥有一批优秀的专业教练队伍，有丰富的团队训练带队经验。 　　4、意外保险：根据客户需要，为参训人员购买保险。 　　5、安全原则：备份原则、复查原则、监护原则。 　　 三、拓展训练的器械安全 　　拓展训练的高空项目要求学员在空中完成攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保学员安全，我公司使用统一定购的进口一流专业登山器材作为保护装备，主要包括：安全绳、安全带、钢锁、下降器、扁带等。所有器材遵循 UIAA(国际登山联合会标准)或CE(欧洲标准)认证。并严格遵守器材的检查和更新制度。 　　 第四 拓展训练须知 　　 一、心理准备： 　　1、积极主动参与各项活动，以取得成功为目标; 　　2、愿意尽自己最大的努力接受各种新考验，具有不屈不挠的进取精神; 　　3、维护良好的团队士气，诚意助人，敢于负责; 　　4、悉心体察组员的情感，主动沟通和交流训练感受。 　　 二、健康状况 　　患有心脏病、高血压、哮喘、急性传染病、恐高症及孕妇，基地将不接受其训练。 　　 三、纪律和安全： 　　1、为保证训练安全，学员应尽量避免佩带首饰，女士应用软发带束发; 　　2、参训期间严禁喝酒，训练场地内禁止吸烟; 　　3、在无教练指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练设施、下水游泳或做其它任何危险运动，否则本基地将不负责任; 　　4、在训练中，您身体如有不适，请及时向本队队长和教练通报; 　　5、服从教练的判决不能有质疑。 　　 四、行李物品 　　您应妥善保管好自己的贵重物品和现金，若有遗失，组织者概不负责。 　　 五、衣物装备 　　1、适合于户外活动的运动服、运动鞋; 　　2、女士请勿穿裙装或高跟鞋; 　　3、夏季根据个人需要，自行配备防晒霜或遮阳帽等物品; 　　4、身份证原件，以便代办保险; 　　5、带眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜架。 　　 第五 拓展训练方案制定流程 　　需求调查→草拟方案→修改确定方案→训练实施→训练反馈评估 　　 第六 拓展训练流程 　　开训讲解→团队破冰→个人挑战项目→团体挑战项目→总结回顾(颁发奖品)→合影留念 ;

素质拓展通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的 学习 方法 和训练方式。以下是我精心收集整理的素质拓展策划,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。 素质拓展策划篇1 一. 活动背景 在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。 二. 活动目的 第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。 三. 活动主题：热爱班级，体验凝聚。 五. 活动时间及地点：11月3日-11月4日 图书馆东面 六. 活动安排 (一)前期策划宣传工作 3. 各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjy_l_yh@。 (二)活动组织 1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。 2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。 (三)活动环节 1. 主持人开场 2. 爱的抱抱(热身活动) 3. 队形队旗设计(团队意识) 4. 珠行千里(团队协作) 5. 无轨列车(团队协作) 6. ……. 7. 感谢参与，结束语。 七. 活动反馈 八.活动经费 九. 注意事项 1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假 2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材; 3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知; 素质拓展策划篇2 08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。 09：00——09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。 09：30——09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和 口号 。 09：45——10：00破冰训练(团队热身) 视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。 10：00——11：45(山谷游乐区)竞技项目： 突出重围——-攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥——-天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关? (要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!) 空中钢丝—圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!) 竖网桥——-悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键) 11：45——12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评! 12：00——14：00午餐时间(参观杨四将军庙) 14：00—16：00团队大比拼竞技项目： 踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!) 鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!) 搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的 拓展训练 。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!) 荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。 (相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!) 16：10——16：40自由体验“闯关酷地带” 此项目是我基地难度、挑战性的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。 自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返! 16：40——17：00 活动 总结 ，返程! 素质拓展策划篇3 一、指导思想 以《中国 教育 改革和发展纲要》和中共中央《关于全面推进素质教育的决定》为指导，着眼时代要求，着眼未来发展，全面贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，促进学生素质全面发展。 二、主要任务及 措施 (一)端正教育思想，提高思想认识，转变教育观念。 1、组织全体教师认真学习全国各地教育 经验 ，学习国务院，国家教委有关领导关于素质教育的重要指文。充分认识到实施素质教育的重要好处，认识到素质教育和应试教育有着本质的区别：应试教育以升学考试为目的，面向少数学生，片面追求升学率，只重视智育，忽视德、体、美、劳和学生的实践初步潜力，把分数作为译价教师和学生的标准，严重违背了教育教学规律，阻碍学生个性特长发展，抹杀了学生的创造性。而素质教育是为适应现代化社会发展需要为目标，使学生学会做人，学会生活，学会学习，学会劳动，德、智、体、美、劳全面和谐健康地发展，为将来的学习和工作创造充分条件，打下坚实的基础。 2、更新教育观念，是素质教育得以顺利实施的前提条件。学校在现代教学理论的指导下，明确少年义务教育的目标和任务，组织教师(1)更新“人才观”，使学生们的个性和潜能得以充分发挥，全面成才。(2)转变“教学观”，要求全体教师在 教学方法 上彻底改变“注入式”这一单向的信息传递方式用心采用‘启发式"教学，使学生“主动地发展”。 (二)全面贯彻教育方针，认真落实《管理规程》和《课程方案》，使学生全面发展。 《管理规程》和《课程方案》是国家管理教育的重要法规，是中小学组织教学活动的主要依据，是实施素质教育促进学生全面发展的重要保障。在这一方面，我们准备做好以下几点工作： 1、凡《管理规程》中明确规定的学校要严格执行，禁止的要坚决杜绝，在《规程》规定的范围内，用心有效地开展教育和教学活动。 2、严格执行国家教委频布的《课程方案》和《教学大纲》，开全课程，开足课时，严格执行区制订的教学计划和教学进度。管理和奖惩制度，建立教学职责事故制度。 3、根据《课程方案》规定的活动类课程，发展学生的特长，学校建立3个校级兴趣小组(音乐、体育、美术兴趣小组)做到时间、资料、辅导、人员、四落实，由教务处和少先队协同落实，根据效果，增加奖励程度。 (三)落实素质教育，强化常规管理，实行“四个控制”，减轻学生过重的课业负担。 1、严格控制学生的在校活动时间，严禁节假日补课，控制学生每日在校用于教育教学的时间，严格执行区制订的周次表和教学时间。 2、严格控制作业量。学校严格执行国家教委规定的小学生家庭作业量，规定一年级不留书面家庭作业，二、三、四年级每日课外作业量不超过0.5小时。不准让家长代出考试题和批改作业。 3、严格控制考试次数。命题以教学大纲为依据，正确把握教材的重点、难点、着重考察学生基本知识和基本技能。 4、严格控制学生的竞赛.不组织学生参加社会上名目繁多的竞赛活动，不随意停课参加商业性的庆典活动，不乱编乱印复习资料，彻底减轻学生过重的课业负担，把业余时间还给学生，把握学生合理课业负担的“度”，促进学生的全面发展。 (四)建立、完善素质教育的评估体系，改革考试及评价方法，建立科学的素质教育运行机制。 1、改革对学生的考试评价方法。素质教育的评价方法就是取消百分制，实行“等级加评语”，这是小学评价考试制度的重要改革。 2、改革对教师的评价方法。学校将彻底改变传统的只看教师 文化 课成绩的陈旧观念，从教学态度，教学常规，教学研究，教学成绩，实际业务潜力诸方应对教师进行全方位的量化评估，充分调动教师的用心性，根据学科特点，挖掘教师潜能，充分发挥教师特长，使教师和学生的评价体系紧密结合，教学相长。 素质拓展策划篇4 一、活动背景 在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢?你是否常听别人夸赞你所在的学校——___学院是个美丽的地方呢?你是否觉得身在___学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与他人接触呢? 二、活动目的 1、培育___院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队的协作能力，加强团队凝聚力。 2、加强管院青协成员的沟通，提升 人际交往 能力。 3、锻炼身体，加强抵抗力。 4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。 5、为___院青协成员创造一个美好的回忆。 三、活动意义 通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加明白自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。 四、活动对象 __ 学院青年志愿者协会全体内部成员 五、活动所需资源 卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等。 六、前期准备 1、时间:5月18日—5月22日 2、人员:___院青协第二届全体干部 3、内容: a、将所需资源购买齐备。 b、将活动过程中所需的卡和及蜘蛛网制作好。 c、将全体理事分组，干部安排到具体点。 d、5月21日15:20全体干部进行测试。 七、活动流程及相关内容 (一)时间 4月23日 (二)场地布置 1、活动当天全体干部于7:00在___集合，然后按分配到各个场地进行场地布置。 (三)活动环节 第一环节:团队建设 1、活动当天全体理事于8:30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括:队长、队名，队歌，队口号，20分钟。 然后进行团队展示，每队5分钟。 全部展示完毕准备进入第二个环节。 第二环节:比赛过程 第一关:卡在哪里? 1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。 2、每张提示卡上的内容都是不一样的。 (注:各队伍事先均不知道路线，整个环节需按卡提示进行) 第二关:穿越有我 1、地点:小光谷运动场休闲场地 2、规则:a、由关卡监督员选择四个项目 b、按平均原则将各队分成4各小组，每组依次完成1个项目，下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。 c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。 3、过程:a、关卡监督员宣布游戏规则 b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡 第三关:无敌蜘蛛网 1、地点:实验楼1栋前空地 2、规则:a、蜘蛛网有7个不同大小的洞，要求队员在这7个洞中穿过去，每个洞最多过两个人，不允许碰到蜘蛛丝，因为它含有剧毒。如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。 b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。 3、过程:a、关卡监督员宣布游戏规则 b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡 第四关:嗨!陌生人 1、地点:东区 2、规则:a、每队男女生各找一个异性陌生人与其合影，全队找一对情侣与之合影。照片中要有明显的东区标志。 b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。 3、过程:a、参赛选手到东区三清园集合，然后关卡监督员宣布游戏规则。 b、关卡监督员在此过程中，记录队员表现，并要及时解决理事不可解决的事情。维护协会形象。 c、比赛完后进行点评，并发放下一关提示卡。 第五关:环环相扣 1、地点:____ 2、规则:全队队员手拉手围成一个圈，其中任一相邻的两个队员肩上各放一个呼啦圈，当口令发出时，其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动，直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。 素质拓展策划篇5 一、 活动目的： 1. 激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。 2. 培养学生积极向上，乐观豁达的态度。 3. 激发学生的自我效能感。 二、 训练的具体环节： 1、 团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消除紧张 ，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 进行破冰起航的项目：要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。拟订队名、队旗、队歌。设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成员间相互熟悉。各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识 2、 团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。 活动项目：考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。 项目一： 一、游戏名称 ：松鼠与松树 二、游戏道具 ：(无) 三、游戏规则 1、角色设置 松鼠 松树猎人(精灵) 监督员 2、口令设置 1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动 2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动 3)地震了---------松树和松树全部逃跑 3、角色具体说明 1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置 ，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置 2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置 3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的 4、人数 不少于11人 (精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数) 5、步骤 1)先任命一个监督员 2)随机抽一名队员充当精灵 3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数 4)报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞 5)报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里 6)没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间 7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动 6、奖惩 每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵 四、活动感受要点(教官) 此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型， 五、分享阶段重点内容 三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。 一种心态：积极心态 项目二： 一、游戏名称 ：信任背摔 二、游戏道具 ：一张桌子、两根绳子 三、游戏场景的组建 1、用桌子搭建一个平台(高度可调整) 2、两名队员一组面对面站立，双手手心向上搭在对方的的肩上，两人将右膝盖相互顶着，重心稍微向下偏移 3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫” 四、游戏规则 1、时间 不定 2、人数 至少12人 3、角色设置 指导(系绳子的人员)1名 安全人员(接人的)至少10名 2、步骤 1)按三中的方法组建场景 2)一名队员站在桌子上，背对着队员，两手交叉反扣合在一起，然后向内侧翻转至于胸前 3)由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来 4)该队员高声喊“我相信我的战友，那么准备好了吗?” 5)安全人员达到“我们准备好了” 6)该队员数1—2—3 然后笔直到下 五、活动感受要点 信任是本活动的重点，在一个团队里信任意识是很关键的，只有我们相互信任，我们才会有凝集力，相信自己，相信战友，团队才会更有战斗力 项目三： 一、游戏名称 ：孤岛求生 二、游戏道具 ：鸡蛋一个，报纸1张，筷子1双，胶带1段，80×20cm木板2块， 网球 或 乒乓球 3只，木桶或塑料桶1只，任务卡片，眼罩。 三、游戏规则： 训练开始，各组分别接到任务卡片及道具。 盲人岛接到的卡片是： 任务： 1、将一个球投入水中的一个桶中。 2、所有的人集中到珍珠岛。 规则： 1、第一个任务完成后才能离开盲人岛。 2、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛。 器械： 1、80_0cm木板两块 2、木桶或塑桶一只 3、乒乓球或网球3只 4、任务卡片 5、眼罩 哑人岛接到的卡片是： 任务： 1、将所有的人集中到珍珠岛上。 规则： 1、只有哑人可以协助盲人移动。 2、只有哑人可以移动木板。 3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板。 4、哑人不得开口说话。 5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。 6、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷。 珍珠岛的人接到的卡片： 任务： 1、器械：一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。 2、数学题：ABCDE_=EDCBA，问A、B、C、D、E各是几? 3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上。 时间：30分钟 规则： 1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。 2、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷 四、活动感受要点： 1.盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层; 2.中层(哑人)一味向基层(盲人)寻求沟通，而缺乏向决策层(正常人)的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报; 3.决策层(正常人)被琐碎的事务所困扰，不能科学决策; 4.基层(盲人)在整个"游戏"中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的! 3、 回顾总结。 活动结束后回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。 团队项目结束后，进行轻松的讨论。可以讨论活动中是否全身心的投入、在有难度的项目中是否挑战并跨越自己的心理极限、在进行集体活动时如何彰显自己的个性、是否获得高峰体验、通过集体的拓展训练自身有何收获。 三、 注意事项： 1.严禁个人单独行动，任何个人都必需服从安排要以大局为重，坚持少数服从多数的原则。任何因个人不遵守纪律造成的不良后果由其本人承担。 2.请在进行活动时注意环保，活动结束后清理现场，此外还要维护校园公共设施的安全。 3. 现场的工作人员有义务随时制止任何有危险性的活动。 四、活动原则 1.自主性原则：活动的主体是参与其中的同学们，活动的设计与开展都必须以参与者为中心，参与者的自主性要得到充分的尊重。 2.开放性原则：活动的参与不受专业、年级和院系的限制，鼓励同学们进行大范围的交流，不同专业背景，不同年龄的学生相互沟通。 3.多样性原则：活动的种类多样参与者也多样。 5.柔性原则：在实施计划的过程中不用硬指标评价，重在参与，追求真正的学习，倡导用人性化的标准来评价参与者的表现，让参与者在完成目标的喜悦后体验被认可的感觉。 五、活动时间：待定 六、活动地点：待定 七、经费预算：略 素质拓展策划素拓活动方案集锦相关 文章 ： 1. 团队拓展活动策划方案 2. 户外素质拓展活动活动策划方案模板 3. 素质拓展活动方案 4. 2017五四青年节拓展活动方案 5. 大学生课外素质拓展活动方案 6. 党员素质拓展训练活动新闻稿 7. 室外素质拓展活动方案 8. 大学生户外素质拓展策划书 9. 大学活动策划精选案例4篇 10. 素质拓展活动总结最新范文

　　公司希望通过拓展活动来拓展员工的潜能，提升和强化员工心理素质，如何写活动方案呢?下面我给大家分享关于公司拓展活动方案的相关资料，希望对您有帮助。 　　公司拓展活动方案篇一 　　主题：激情飞扬 　　活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。 　　活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23 　　活动地点：肇庆九峰山风景区 　　参加活动人数：20人 　　活动内容： 　　1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山 　　2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。 　　3、12：00 返回宾馆用中餐。 　　4、13：00整装出发前往景区拓展训练营 　　5、14：00 “双人跳” 　　赛道设置： 　　此赛道设置为两块泡沫板，长　2m　，宽　1.5m　，厚度约为80cm，中间相隔约　1.5m　。(此环节赛道约为　6m　) 　　规则： 　　两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。 　　两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。 　　趣味性： 　　两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。 　　中间距离约为　1.5m　，看似简单，但实际操作困难。 　　6、15：00 “过障碍” 　　赛道设置： 　　此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为　4m　) 　　规则： 　　两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。 　　选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。 　　横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。 　　趣味性： 　　横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。 　　此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。 　　7、16：00 “独木桥” 　　赛道设置： 　　此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m) 　　规则： 　　两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。 　　通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。 　　趣味性： 　　两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。 　　8、17：00 “小心陷阱” 　　赛道设置： 　　此赛道设置为15个废弃轮胎。 　　每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m) 　　规则： 　　此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。 　　选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。 　　选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰) 　　趣味性： 　　轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。 　　两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。 　　9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营) 　　10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。 　　11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。 　　第二天 　　1、07：30 起床，洗漱，晨练。 　　2、08：00 收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片) 　　3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐) 　　4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园 　　5、10：00 到达森林公园 　　6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。 　　10人一组，分成两个小队;自创团队 口号 ;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。 　　7、12：00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/u2026u2026u2026u2026) 　　8、12：30 合影留恋 　　9、13：00 中餐 　　10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回 　　活动费用预算： 　　1. 包车费用：来回1600元 　　2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元 　　3. 人均费用290元/人 　　安全注意事项： 　　1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护; 　　2、背包及携带物品需做好防水准备; 　　3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋); 　　4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。 　　5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”; 　　6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。 　　公司拓展活动方案篇二 　　行程安排： 　　07：30：指定地点集合，(出发前请检查需要携带的食品等及其它娱乐工具!)准时最光荣! 　　09：30：到达野战训练基地——天一镭战拓展训练基地。建立团队(队名、口号、队旗、队歌);团队演示其队名、口号、队旗、队歌 　　09：30—10:00： 　　破冰游戏：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去，其中包括：问好、梅花开、问天气等.(选择几个项目进行) 　　培训目标： 　　---确立团队、确定目标 　　---打破新团队成员之间的隔阂 　　---加强相互了解和信任 　　---形成团队成员的基本价值观 　　项目介绍： 　　---讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围 　　---制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长 　　---各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛 　　--自我介绍：12-17人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解 　　10:00—10:30 　　培训目标： 　　----体会良好沟通对团队合作的重要性 　　----感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现 　　----团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用 　　----个人在组织中起积极作用时也许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就非常大 　　项目介绍： 　　----13-18名队员两脚分别脚踩两块长3.6米宽、0.15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照项目规则共同进退 　　10:30-11：00 　　培训目标： 　　----信任练习;信任对个人、团体和企业带来的收益;沟通是需要说出来的 　　----建立团队成员之间相互信任的基础 　　----通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，尽快的进入情景 　　----学习换位思考 　　----挑战自我，提高心理素质，战胜恐惧 　　----规范自我行为同社会和集体利益的关系 　　项目介绍： 　　----参训学员依次从高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护 　　11:00—11:30 　　培训目标： 　　---高效有序的沟通对团队至关重要 　　---学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑 　　---改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流 　　---树立队员的责任心，倡导主动沟通，达到最佳沟通效果 　　---建立开放的交流环境，体会集思广益的价值 　　项目介绍： 　　---用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形;看似简单吧?但是人们却往往在自以为轻而易 　　11：30-12:00 　　培训目标： 　　---群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案 　　---挑战未知领域，培养创新意识，大胆尝试，勇于付出 　　---合理的分工与合作，资源的优化配置 　　---认识统一指挥的意义与重要作用 　　---体会对于团队的领导技巧及角色的合理分配与运用 　　项目介绍： 　　---探马来报，阿里八八第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字。按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你u2026 　　12:00-12:15：拍照纪念 　　12:30—13:30：用中餐，休息一会儿。 　　13:00-15:30：前往沙滩，组织拔河比赛或者玩排球。后海滨游泳(自带泳衣)自由活动、拔河比赛才是回味的时侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、与凉爽的海水融合在一起、欢乐的享受沐浴着阳光沙滩海水、群结队的来到海边礁石、沙细腻而洁净堪称东方夏威夷。海边可以捡到很多漂亮的贝壳沙滩排球有这样一种比赛，有的是最性感的参赛者、最自然的场地、最放松的观众、最随意的气氛和最火辣的服装，它就是沙滩排球，在柔软金黄特别的沙滩上，在洁净蔚蓝的海边，让我们边玩排球边忘记所有的忧愁与烦恼。 　　15:30—17:30：沙滩自由活动，或者可以乘坐快艇体验海上风驰电掣的快感, 项目为“快艇冲浪环情人岛游”(此项目为自费项目：20元/人)当坐在疾速的快艇上，海风吹动你的黑发，发稍后是你初识的好友或是你的至爱或是你的孩子，而眼前是蓝蓝的大海，心是如此的轻，所有生活中的繁琐都不见，唯有写在你脸上的幸福与满足——快乐有时真得很简单 　　17：30——19:00：沙滩烧烤：配烧烤炉、铁网、两个小时木炭，叉子、调料(蜜、油、辣椒粉、胡椒粉)、纸巾、一次性用品(碗、碟、刷子)、一次性筷子、刀具; 　　烧烤食物：鸡翅、鸡腿、火腿肠、热狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、馒头、茄子 　　19:00：烧烤结束，回到温馨的家。 　　可供选择的拓展项目目录 　　一、破冰游戏： 　　1、松鼠与松树 时间：45分钟 　　2、青蛙王子 时间：45分钟 　　二、团队沟通与激励游戏 　　1、共同进退 时间：60分钟 　　2、乾坤大挪移(又名不倒森林) 时间：30分钟 　　3、千足虫 时间：30分钟 　　4、珠行万里(视情况可与合力运水替换) 时间：45分钟 　　5、激情99 时间：60-90分钟 　　6、雷阵(又名一线生机) 时间：60分钟 　　7、电网(又名蜘蛛网) 时间：60分钟 　　8、决战沙场 时间：60分钟 　　9、怪兽过河 时间：60分钟 　　三、解决问题型游戏 　　1、七巧板 时间：60分钟 　　2、盲人方阵 时间：60分钟 　　3、交通阻塞 时间：60分钟 　　4、盲人摸号 时间：60分钟 　　5、雷区取水 时间：60分钟 　　四、团队信任与责任游戏 　　1、信任背摔 时间：示人数而定，60-90分钟，人数限制60人以下 　　五、大型团队协作游戏 　　1、毕业墙(又名逃生墙) 时间：30分钟 　　2、人椅 时间：30分钟。 　　公司拓展活动方案篇三 　　第一天： 　　09：00 -- 09：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。 　　09：30 -- 11：30军事训练：进行立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走等队列动作的训练，强化全体参训人员良好的组织纪律性和团队意识，增强团队协作能力和执行力，做到令行禁止，为2天的拓展打下良好的基础。 　　11：30 — 12：00 组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于自己的队名、队歌和口号，进行团队口号大比拼展示活动。 　　12：00 — 14：00 午间加油站(到酒店办理入住手续) 　　14：00 -- 15：00强渡亚玛逊 　　所有队员需在规定的时间内，利用现场仅有的每人一块小木板，充分利用资源和大家的智慧，强渡虚拟的亚玛逊河，极大的考验我们团队的统一指挥及协同作战能力。 　　15：00 -- 16：00珠行万里 　　所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。 　　16：00 -- 17：30闯关酷地带 　　此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。 　　17：30 -- 18：00 一天活动总结、分享 　　18：00 -- 21：30 烧烤、篝火晚会(节目、歌碟自备) 　　21：30 返回酒店休息 　　第二天： 　　08：00 — 09：00 酒店喝早茶 　　09：30 — 10：00 进入基地、进行团队热身活动 　　10：00 -- 10：30军事障碍 　　此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。 　　10：30 -- 11：30盲人方阵 　　整个团队队员在被蒙住双眼的前提下将1-2条打绳子摆成一个最大的正方型，团队成员均匀分布在正方形的周围。充分体现团队队员之间的默契，学会用心沟通，最终找到解决问题的方法。把复杂的东西简单化，把简单的东西量化，用流程来推动执行者的工作，让执行者通过该流程就知道自己该做些什么，应该怎么做，而不是事事靠领导来推动。 　　11：30 -- 12：00无轨电车 　　以团队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，此项目使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。 　　12：00 — 13：30 午间加油站(可参观游玩杨四将军庙) 　　13：30 — 14：00 团队热身活动 　　14：00 — 14：30生死半小时 　　时间紧迫、形势危急，团队接受了一项高难度的紧急援救任务。通过活动，让队员亲身感受到沟通对一个团队的必要性。同时，也感受到队员相互配合、协作对完成共同任务的重要性。 　　14：30 — 15：30穿越电网 　　一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。 　　15：30 — 16：30 孤岛求生 　　参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前最高可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和勇气。 　　16：30 -- 17：00 结营仪式 　　2天活动的回顾，总结与分享，合影留念。 　　17：00 活动结束、返程! 　　以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。 　　注意事项： 　　1、参训队员禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在项目上摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水; 　　2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子; 　　3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排; 　　4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练; 　　5、园区水果为私人所有，请不要随意采摘，并请妥善保管好自己的贵重物品。

拓展训练的流程包括：第一步： 参加团队的需求调查、活动方案的设计、活动现场的执行以及设施、培训结束后的效果评估，培训的第一步客户需求的调查，首先对团队做出一个大致的了解，记录清楚参加团队的基本信息。第二步：活动方案的设计，根据前期对团队的了兆笑解和团队的实际情况，制定切合的拓展方案，其中这里面还包含方案的讲解，后期方案的优化和修改，后勤的准备等工作。第三步：就是最重要的一部分活动现场的实施帆肆，所有的准备和计划都是为了活动现场能够顺利的进行，能更好的达到本次拓展活动的目的，这一部分极为重要，一般情况下只要前期准备工作做得充足，活动现场的实施不会出现其它状况的。最后一步：培训结束后的效果评估，一场活动是否产生作用，需要对活动进行一个评估，通常采用的方式就是问卷调查，通过一系列的问题让学员回答和提出族轿含建议，一方面可以使拓展活动的收益更好的运用到生活工作中来，另外还能给本次执行团队提出一些建议。训练记忆力的方法：1、睡眠充足：睡眠不好会导致注意力下降，并且记忆力也会受到影响。采用以下方法能帮助你改善睡眠质量；睡觉前不吃大餐；按时上床睡觉和起床；不要在睡前喝含咖啡因或酒精饮料；不吸烟。2、避免压力：“压力过大伤大脑，已证实皮质醇这种压力激素水平高会导致记忆力下降。”建议通过冥想、瑜伽或按摩等放松方式缓解压力。3、掌握记忆技巧：记忆有困难时，掌握一些技巧会很有帮助。例如，每次学习新名称时，大声说出来，并将其印在脑海中。在心里用图像与每个新名字联系起来。还可以在家里贴一些便利贴，将重要的事情记在上面。

青少年拓展训练活动方案：1、春游：爬山不仅锻炼身体还可以历练克服困难的意志。2、搞科研模型比赛：不仅丰富了课余生活，而且拓宽知识面。3、举行团体比赛：增强团队力量，提高整体意识。

亲子拓展活动方案：方案一 指导思想 亲子活动通过亲子羣体间的活动交流，增进亲情，开拓儿童的生活领域，让孩子在家长的配合和教师的指导下接触大自然，增进教师、家长及孩子间的感情，以提高班级教育质量，增强家校间的透明度、信任度，更好地发展儿童的社会交往能力。针对我校儿童的特点，拟定如下： 活动宗旨 1、为家庭提供一流的服务和教育指导。 2、帮助家长营造家长与孩子间的交流、交往，从而促进儿童健康成长的氛围。 3、提高家长科学育儿的理念和技能，促进儿童的健康成长。 4、指导家长和孩子开展有情趣的亲子游戏活动，使孩子在欢乐的游戏中长身体、开心智。 参加对象：镇田小学学生及家长。 活动时间：**月5日下午4点——5点30分亲子活动方案及亲子活动户外拓展训练方案亲子活动方案及亲子活动户外拓展训练方案。 亲子活动游戏： 要求：特邀家长和学生参加趣味接力赛跑，由本班派出家庭（父或母及孩子2人）进行趣味跑。具体形式如下： 二年级背子跑——爸爸或妈妈把小孩背于肩上，听到发令迅速跑出，绕杆后返回换第二对家庭出发。孩子不能掉下，否则算失败，以快者为胜。 四年级套车接力跑——以家庭为单位，二人在一个呼拉圈中站好，听到稍音后出发，跑的过程二人配合用力，快速跑完全程，换第二个家庭出发。 六年级两人三足跑——孩子的脚踝与爸爸或妈妈的脚踝绑在一起，听哨声出发，绕杆返回，换第二对家庭出发，绑绳中途脱落者算失败，以快者为胜。 活动地点及准备事项 二年级——地点在篮球场，一年级在1号篮球场（靠近跑道第一个）参与家庭20组/班，二年级在2号篮球场（靠近跑道第二个）参与家庭25组/班，距离为28米。 四年级——地点在田径场（靠近主席台），三年级参与家庭20组/班，四年级15组/班 距离为50米亲子活动方案及亲子活动户外拓展训练方案活动方案。准备每班一个呼啦圈。 六年级——地点在草坪，五年级参与家庭15组/班，六年级参与家庭10组/班。距离为30米。准备绑绳和雪糕筒。 各项目负责人 总负责人：蒋巍 亲子拓展活动方案：方案二 一、活动目的 1、加强和家长联系，取得家长的支持，加强学生的管理。 2、通过本活动达到，学生亲子体验，端正学生生活态度。 3、增强学生团体意识，调动学生的积极性。 二、活动安排 1、热身活动：通过鼓掌、仰卧起坐，相互鼓励，突破自我。 2、盲人哑巴：通过肢体交流完成任务，体验感恩、责任、珍惜。 3、爱的体验：通过爱的体验，学会被爱、学会爱人。 4、体验交流：家长鼓励学生，学生答应家长，内心反省共同成长。 三、活动措施 1、邀请家长：发邀请函，个别电话邀请，耽误一天，失去的可能是100-200元钱，但孩子有一点变化都是这些钱买不来的。 2、活动时间：20xx年12月29日 上午9点 历时：3小时 3、活动场地：教室 4、活动记录：录像、照相 5、活动道具：牀垫子、同心杆、遮眼罩、脸盆、矿泉水瓶等。 活动准备 1、黑板上写上“爱的体验” 2、计算机、音响、资料(用于背景音乐、翟鸿燊讲座) 3、人员：李春青老师、班主任、学生会干部5人(工作人员) 4、场地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把摆在四周，中央空出来作为活动场地。 5、摄像：曾庆志 摄影：天成顺 6、邀请人员： 7、 道具：眼罩、杆、垫子(学生自己带)、盆 、矿泉水瓶、吃饭盆和勺子、两张纸、呼啦圈等 8、哨子一个 9、学生穿校服 10、培训服务人员 项目任务：让大家鼓掌，为家长鼓掌、为孩子鼓掌、为自己鼓掌。 项目流程： 1、尊敬的各位家长，我们老师和工作人员用掌声感谢您的到来! 2、同学们，为了感谢父母的到来，用掌声表达我们对家长的谢意!让父母听到我们的真诚!让父母听到我们的谢意!用掌声加上喊声告诉你家长，"我要做优秀的"。 3、各位家长、老师，用掌声告诉孩子你们是我们的希望，用掌声告诉孩子你们是最棒的! 4、各位家长，今天我们一起做一次游戏、一次体验，我们是游戏的参与者，请放下我们的身份，尽情的投入到游戏中。我们做的是一次体验，敞开心扉，让你的感情自然流露。我们是一个团队，用你的情绪感染我们身旁的人。家长是孩子的榜样，您是孩子体验当中的表率。放开点、开心点，让我们拉起手，围成一个圈，拍一拍，揉一揉，"蹦一蹦呀跳一跳"看谁还放不开? 附录二：仰卧起坐 项目名称：仰卧起坐 项目任务：最大限度完成仰卧起坐，再加5个、3个，要有鼓励。 项目流程： 1、介绍规则： 学生、家长抓住一根杆，共同完成20个(家长)、40个(学生)，对应父母学生按住脚，不能完成的学生10个俯卧撑。完成后再加5个、3个，按住脚的给与鼓励 2、顺序：学生开始 家长开始 项目交流： 1、只要努力，仰卧起坐我们可以做的再多几个，其他事我们可以做的更好呢，道理是一样。 2、学生是需要鼓励的不是指责，家长也是需要鼓励的，孩子你做过吗? 3、不用说话，用肢体语言鼓励一下自己的孩子。 4、如果有惩罚：孩子，当你犯错误时，你知道谁在替你受罚吗? 附录三：盲人哑巴 项目名称：盲人哑巴 项目任务：哑巴引导盲人跨越障碍。 项目流程： 1、规则：家长扮演哑巴，学生扮演盲人，双方都不能说话，哑巴用户肢体语言告诉盲人行进路线，跨过障碍路线完成任务。 2、障碍：包括上凳子、跨过水盆、矿泉水瓶、饭盆等。 3、活动开始前，父母不交流，分组，孩子盲人、家长哑巴。 4、活动结束后，家长孩子拉着手，用肢体交流，在总结体会中体会感恩。 项目开场：当我们在安然入睡时，家长却在外面忙于生计，家里突然燃起大火，你在大火中，双眼失去了光明，而赶回家的家长在一遍又一遍的呼喊你时，再也说不出话来。最后家长在一个角落找到了你，现在家长要和你完成一次艰难的逃生。逃生中，不许说话…… 项目交流： 1、孩子你小的时候，父母是这样扶着学走路的。 2、家长用肢体语言鼓励一下孩子，孩子用肢体语言感谢父母。 附录四：爱的体验 项目名称：爱的体验 项目任务：在背景音乐下做主持人要求做的动作用心体会。 项目流程： 1、翟鸿燊的爱的体验 2、家长孩子相对而坐，闭上眼睛，按照主持人的要求用心去做，用心去体会。 3、全体一起做。 4、不要擦拭眼泪，让眼泪自然流淌 项目交流： 1、孩子用肢体语言感谢父母。 2、家长表达孩子你是我的希望，也是我的骄傲。 3、孩子告诉父母今后如何做。 亲子拓展活动方案： 亲子拓展简介 亲子拓展训练是以家庭为单位建立团队由父母与孩子共同完成一系列的生动活泼有趣的体验活动，让家长和孩子之间建立和谐的亲子关系，构建和谐家庭，搭建科学的家庭教育平台。通过亲子拓展训练孩子、父母、家庭都会得到收获。对于孩子，自信心、意志力、对事物判断力得到了增强，面对挑战，他(她)更敢于竞争，敢于超越。对于父母，更加了解孩子的心声，拉近与子女的距离，沟通变得更容易，亲情得到升华，同时学到了一种全新科学有效的教子方式。对于家庭，当原本陌生的手为了同一目标而紧握在一起时一种安全与信任产生了，当充满鼓励的眼神都投向正在完成拓展项目的团队一员时一种坚定与执着出现了。“父子兵”、“母女档”、“全家组合”齐上阵，两代人在活动中一同感受着挑战极限、超越自我的艰辛与快乐。 成长中的小朋友表现出暴风骤雨的变化，由于逆反心理作祟完全听不进父母的教导，父母亲对于以前乖巧听话而现在脾气暴躁的孩子困惑不解忧不知所措，沟通出现了空前危机……“亲子拓展训练营”通过精心设计的生动、活泼、有趣的项目，引用体验式学习方式作为基础，专项设计家庭成员以平等的身份参与，教练适时针对性引导和分享，通过成员之间独立互动等环节，彼此培养良好的沟通习惯，融洽亲子关系。 亲子拓展是一种全新的体验式学习方式，通过在陌生环境里并负挑战性的经历帮助一个家庭和个人挖掘潜能，从而造就强大合力，让参加者在特定的环境下去思考、去发现、去领悟！对自己，对父母，对同学、重新定位认识，心理的震撼才是最重要的。 亲子拓展的最终目的是改善提高人的思维和心智模式，而不是单纯的玩，娱乐休闲或体育运动。从而相互学习，相互理解，共同成长，创造一个更富亲情，更富 *** 、更多关怀的家庭环境，促进孩子更快成长。 亲子拓展活动方案：亲子拓展的意义和目标 拓展训练意义： 1、增进父母和孩子之间的情感交流，促进孩子身心健康成长。 2、加强亲子之间的信任理解体谅，帮助家长更好地教育子女。 拓展训练目标： 1、体验家庭中的浓浓亲情，促进父母与孩子之间的相互沟通、相互理解。 2、创造父母认知孩子的机会，通过各种互动、交流、合作的环节设计，令父母真正走入孩子的思考空间和活动领域，真切了解孩子的想法和出发点，欣赏孩子的优点和潜质，发现与孩子顺畅交流的最佳方式。 3、启发孩子认识到一个人的力量是有限的，培养孩子在团队中与他人合作的团队精神，引导孩子客观地认知社会、感知人生、体谅同伴与亲人。 4、培养孩子独立处理问题的能力，在困难与险境中磨练顽强的毅力，以积极健康的心态面对未来成长中的竞争和挑战。 5、树立家庭中的感恩情结，父母感谢孩子带来的欢乐娱悦，孩子感谢父母的养育之恩，双方共同营造和谐温馨的家庭气氛。 亲子拓展活动方案：亲子拓展活动的训练理念 亲历：任何一个培训项目的开始都是学员在培训师的指引下先去经历一种模拟的场景，去完成一项任务。这将是一把打开吸收之门的金钥匙。 感受：学员通过置身其中，得到最真切的感受。这种感受将是全方位的，活性很强的，印象深刻的。这时学员将开始自发的回想刚才的过程，对这段经历进行分析，开始产生一些观点。 分享：采用头脑风暴的方法，在培训师的正确引导下每个人都把自己的感受拿出来分享，每个人就会得到数倍的经验，这也是拓展的一大魅力所在。 总结：当大家的观点趋于成熟时。培训师将根据大家讨论的结果，结合相关的理论知识，进行归纳总结，把学员的认识由感性上升到理性。 应用：这个过程是在培训之后的生活和学习中由学员自己完成的。完成认识由实践中来，最终用来指导实践的循环上升的过程。这也是拓展培训的终极意义所在。 要真正成长，就要挑战能力的极限，拓展训练可以磨练你克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团结合作的团队意识，使你由内而外的强大起来……

img src=" https://P3 . toutiaoimg.com/large/28870002d 665 a2a 44277 "/一、如何开办小额贷款公司需要满足以下条件：1.有符合规定的章程。2.发起人或者出资人应当符合规定的条件。3.小额贷款公司组织形式为有限责任公司或股份有限公司。有限责任公司由五十个以下的股东设立；股份有限公司应当有二至二百名发起人，其中半数以上的发起人应当在中国境内有住所。5.有合格的董事和高级管理人员。6、有相应专业知识和经验的工作人员。7、有必要的组织机构和管理制度。8.有符合要求的营业场所、安全防范措施和与业务有关的其他设施。9.省政府金融办规定的其他审慎性条件。10.小额贷款公司注册程序1)核实名称，到工商局领取《企业(名称)预先核准申请表》2)准备申请文件和材料3)这部分投资人的相关资质准备应与上述申请材料同时或提前进行。投资人应根据《融资性担保公司管理暂行办法》实施细则准备设立融资性担保公司所需的相关资质，包括办公地点、董事、监事、高级管理人员名单、出资情况等。4)向拟设场所所在地区政府提交申请材料。所有申请材料和资格条件准备好之后，先向拟任职地的经贸局提出申请。内容：(1)背景介绍。(二)试点工作计划。(三)日常监管和风险处置承诺。(四)小额贷款公司申请材料5)申请材料经监管部门区政府初审通过后，区政府将申请方案连同主发起人申请材料上报XX市金融办。XX市金融办自收到完整申请材料之日起15个工作日内，对提交材料的真实性进行审查，提出同意或不同意设立小额贷款公司的建议，报送省金融办。img src=" https://P3 . toutiaoimg.com/large/28880002034947 c 6 C4 ca "/二。小额信贷的加入条件和加入流程小额贷款加盟条件1.了解科技金融的资本市场前景，有远大的创富梦想，有致力于长远发展的志向。2.谁知道所在地区的经济状况和城市规划方向，有一定的人脉关系。3.认可公司制度，服从公司管理和监督，信守合同，诚实守信，合法经营。4.愿意接受全面的培训计划，全方位熟悉店铺运营。5.有强烈的成功欲望，勤奋，学习能力强，建立强大的团队。6.有一定的资金实力，为业务发展提供门店支持。img src=" https://p9 . toutiaoimg.com/large/288 c 00020066 ad 3d 3c 3 EB 1 "/小额贷款加入流程a商务沟通-总部洽谈-项目评估-确定意向-签约(前)b-公司注册-总部审核-店面装修-选址定制-前期准备-团队组建-总部培训-市场调研-营销(下)c试营业-开业-店铺运营督导-市场开发、渠道拓展、业务运营(后)相关问答：小额贷款公司加盟真的能赚钱吗挣不挣钱就看你加盟的那家公司资质怎么样了，资质好的总部能提供一下条件能提供丰富的产品，还有适合你所在区域的风控，另外还能提供充足的资金支持最后当然还看你个人的能力和资源了，总部资质好，然后你自己能有大量的业务，不赚钱是不可能的。但是加盟之前一定要考察清楚你要加盟的机构是不是正规做贷款的，有没有好的产品和风控，资金充不充足，然后是不是骗取加盟费就不管的，最好打听下之前的加盟商的情况。谢谢采纳！

说明提出项目的原因、依据、目的，实施的主客观条件有哪些，指出存在的问题，或者提出有关的建议。项目可行性报告写作方法如下：1、项目摘要。项目内容的摘要性说明，包括项目名称、建设单位、建设地点、建设年限、建设规模与产品方案、投资估算、运行费用与效益分析等。2、可行性研究报告构成总论，总论即项目的基本情况。总论的内容一般包括项目的背景、项目的历史、项目概要以及项目承办人四个方面。基本问题研究，可行性研究报告的基本问题研究，是对各个专题研究报告进行汇总统一。主要内容为：市场情况与企业规模；资源与原料及协作条件；厂址选择方案；项目技术方案；环保、节能方案；工厂管理机构和员工方案；项目实施计划和进度方案；资金筹措；经济评价；结论等。3、可行性研究报告编制要点分为设计方案、内容真实、预测准确、论证严密这四个部分。4、可行性研究报告用途可行性研究报告是在招商引资、投资合作、政府立项、银行贷款等领域常用的专业文档，主要对项目实施的可能性、有效性、如何实施、相关技术方案及财务效果进行具体、深入、细致的技术论证和经济评价，以求确定一个在技术上合理、经济上合算的最优方案和最佳时机而写的书面报告。

教师转正定级自我鉴定的范文，下面就来给大家详细介绍：教师转正定级自我鉴定可以分为三个部分来描写，首先可以描写自己以往的工作成果，第二个可以描写自己的不足之处，第三个可以描写自己今后的努力方向。教师转正定级自我鉴定1本学期是我担任小学五年级英语教学工作。在本学期的教学中，我深深地感到教小学英语之难之累。正因为如此，我严格遵从教学的五个环节，课前认真备课，做到既备教材，又备学生，因材施教，努力实施课堂改革，积极探索小学英语快乐课堂，小学阶段英语教学的目的是：激发学生学习英语的兴趣，培养学生学习英语的积极性，使他们树立学习英语的自信心，同时培养学生一定的语感和良好的语音、语调基础，为进一步学习打下基础。在英语课堂教学中，怎样创设良好的学习氛围、激发学生的兴趣是搞好小学英语教学的重要一环。下面结合本学期教学实践总结一下教学情况如下：一、认真备课、面向全体授课在教学中，认真备课，认真阅读各种教科参考书，认真编写好教案制定好教学计划，根据学生的实际学习情况和向其他教师取得的经验，不断地加以改善修改;在传授学生知识时，不厌其烦，耐心教导学生，还耐心地辅导学生复习遗漏知识;在传授学生知识的同时，并对他们进行思想教育，教育优生帮助后进生。二、在课堂教学中第一、在课堂上，认真授课，运用实物教具、简笔画，情景教学、手势语言等方法来启发、教育学生。教学生做游戏、唱英语歌等来激发学生的学习兴趣。鼓励学生大胆质疑，注重师生互动、生生互动的教学，充分调动学生的学习积极性。学生有疑难和不懂读的地方，我总是不厌其烦地讲解、分析、带读，力争让他们学了就懂，懂了会用。第二、在批改作业方面。学生的作业总是按时及时地批改，并详细地做好批注，对普遍性错误，在全班重复讲解、分析。针对个别学生的作业还采取面批方法，一一地分析讲解、帮助学生解决疑难习题，提高了教学质量。第三、在听力方面。为提高学生的听力水平，常让学生听英语歌曲及英语会话的录音磁带，还让学生表演对话，背书。三、自身的学习鉴于自己在小学英语教学方面没有经验，我抓紧一切机会向其他老师学习，用心收集有助于小学英语课堂教学的各种游戏、活动。同时多听录音磁带，让自己的语音和语调标准。以上是我这学期在小学英语教学方面取得的成绩和经验，但也存在较多的不足，如课堂操作欠灵活，多媒体操作不熟练，尤其是后进生工作，由于客观原因，做的不够，以致于成绩不理想。在今后的教学工作中，我会努力填补自己在教学工作中不足，也会不耻下问，向其他老师学习，争取迈上一个新台阶。教师转正定级自我鉴定2本人热爱祖国，拥护中国共产党。尊敬领导，团结同事。为人严谨，作风正派。见习期间，能模范地履行一个中学教师的职责。都说教学是一门技术也是一门艺术，工作一年后，我对这句话有了更好的理解和更深的认同。首先，对于一个教师来说，普通话和口语表达技能、书写规范汉字技能或许是最基本的技能了。这两种技能虽然不是教学效果好坏的决定因素，但都对教学效果有一定影响。我本人粉笔字写得不是很好，语速有时候也会快了一点，对于自己这方面的不足我有清醒的认识，而且已经着手开始了这方面的修炼，这些基本功的提高是一个长期的过程，我想我会坚持下去的。其次，教学工作技能是一个教师能否成为好教师的关键技能。为了让课堂教学更加生动，我备课的时候通常会查阅大量的相关资料，从中筛选出合适的信息，对枯燥而不连贯的课本内容加以润色和过渡。资料筛选好之后，我会花很多心思在语言的组织上，一般来说，我的课一目到另一目的过渡非常自然，一个事件到另一个事件的过渡很流畅，这是我教学的一个特色。除此之外，在教学过程中，我还注重对知识点的解释，我比较擅长的是用生动的例子或通俗易懂的话去解释抽象的概念，让学生彻底地理解。在课堂控制方面，我发现教师的音量很重要，一般来说，只要教师的音量足够大，学生在课堂上就不会讲话，做小动作，所以我上课都尽可能地放大音量。现在的教育越来越人性化了，所以不能只是把教学当成一门技术，还要把它当成一门艺术，这主要是心理学知识的应用。对于我个人来说，还比较受学生欢迎，这可能源于我对每一个学生的深深的爱。但是近来，通过反省，我觉得我对学生的要求可能不够严格，所以，接下来，我要找好平衡点，把握好度。教学是一种比较细致的工作，很多细节的东西都不能忽略，否则，就有可能影响到学生对知识的掌握。而在一个班又一个班，一年又一年的重复教学当中，这些细节又显得很繁琐，我想，那就让这种细心或“罗嗦”成为一种习惯，渗透到教师的骨髓，成为我们的性格吧。打定了主意要当一辈子的老师，接下来的日子，我要好好地磨练自己，挑战自己，让自己早日成为一个好教师，把知识传授给一代又一代人。教师转正定级自我鉴定3我叫___，在___工作，现任___职务。一年来，在领导的关怀和同事的帮助下，通过自己的不懈努力，较好地完成了各项工作任务。现自我鉴定如下：1、思想政治方面：思想积极进步，政治觉悟较高，始终保持党员的先进性和纯洁性，敢于同各种反动思想作斗争。解放思想，实事求是，与时俱进，能够辩证、理性地看待事物和问题，大事大非面前始终保持清醒的头脑。热爱祖国，热爱人民，坚持四项基本原则，坚决拥护中国共产党的领导，积极响应党的号召，对党的事业充满信心。2、学习方面：坚持把学习作为自我完善和提高的重要途径，既积极参加所在单位和支部组织的各种学习，又广泛地开展自学。学习内容除政治理论知道和党的各项方针、政策外，还涉及历史、经济、科技、计算机以及各项业务知识。学习既讲究方式方法，又注重实际效果。3、工作方面：服从安排，认真负责，踏实肯干，讲求实效。凡事积极主动，迎难而上，争当排头兵，不怕苦，不怕累。4、生活方面：勤俭节约，爱护公物，讲究卫生，热爱劳动，严于律己，诚实守信，淡泊名利，助人为乐，尊敬领导，团结同事，课件下载_谈吐得体，举止大方，注意保持形象。但是本人也还存在一些缺点和不足，主要是学习不够深入，政治敏锐性不够强，工作方式方法欠妥，文字功底不够扎实，有待在今后的工作中进一步完善和提高。以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。

党员学习心得体会（通用7篇） 　　我们得到了一些心得体会以后，常常可以将它们写成一篇心得体会，这样可以不断更新自己的想法。是不是无从下笔、没有头绪？下面是我帮大家整理的党员学习心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 　　党员学习心得体会 篇1 　　金秋十月，秋风送爽，正值此际，民革东城区举办党员培训班，我参加学习，感悟良多。 　　现在简单的归纳一下: 　　1、凝聚政治共识，提高思想觉悟。 　　在新时期，民主党派要有新气象。不忘初心，继续奋进。通过聆听报告，我们回顾多党合作的历史传统，同时激励我们与时俱进，开拓进取，作出新贡献。 　　2、明确方向，积极参政议政。 　　民革市委副主委李红讲话详实精炼，提出改进机关作风的具体措施，创建党员之家，很得人心。她把明年工作任务也作出部署，我们也心中有数，也想配合市委的安排，发挥党员的聪明智慧，为参政议政作出自己的贡献。 　　3、提高履职水平，保证报送信息的质量。 　　区委统战部的马可主任讲解信息采用的流程。通过学习，掌握报送信息需要的格式，内容，等等程序规定，以及今后注意的要点，能够使报送的信息被相关部门采用。这对我们来说，很有指导意义，我在建言献策方面要保质保量，这也是作为参政党员必须具备的素质。 　　总之，这次培训，大有收获。也向组织活动的区委表示感谢，这样实实在在为党员素质的提高而付出的辛苦值得表扬。 　　党员学习心得体会 篇2 　　通过不断地学习，我对中国共产党有了比较全面系统的认识，并在内心树立了共产主义信念，同时也发现自身尚有许多缺点、不足之处，距一个优秀的共产党员还有一定的差距，但我相信通过自己的不断努力，提高自身党性修养，给自己树立起真正党员的形象。结合自己作为公交公司的管理人员短暂经历，我想就职工党员如何在新时期保持自身的先进性，以便继续在工作岗位上发挥先锋模范作用，谈两点体会。 　　一：要树立先进的管理思想、管理观念，更新那些不适应新形势的旧思想和旧观念。管理人员要把自己的员工当作最好的"朋友，相互平等、相互真诚，尊重他们，关心他们，爱护他们。虚心接受员工提出的建议，尽自己的职责和能力为员工服务。奔向一个共同的目标，为昆山的公交事业添砖加瓦，奉献自己。 　　二：要努力高自己的业务水平和各种基础技能。人是生产力的决定因素，也是“管理出效益”的决定因素。作为管理人员和党员就必须在知识技能方面加强学习。同时增强改革意识，积极参与管理改革，在实践中提高自己的管理能力。公司正在实现无纸化办公，作为管理的重要工具电脑，就必须是我们要精通掌握的。这既可以节约管理成本和时间，更可以利用电脑提高管理质量。 　　作为一名年轻的党员，我一定在今后的工作中努力学习知识技能，为公交事业奉献一切！ 　　党员学习心得体会 篇3 　　我们每位党员都积极投身“两学一做”学习教育中，做到“四有”，真正做一个“忠诚、干净、担当”的合格党员。 　　一要做到“心中有党”。党员干部要有坚定的理想信念、顽强的意志品质和大无畏的革命牺牲精神，对党绝对忠诚、无限忠心，把牢政治方向，强化组织意识，时刻想着自己是党的人，始终把党的事业和人民利益放在首位。要坚定不移地拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的纪律，保守党的秘密，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切，永不叛党。 　　二要做到“心中有民”。党员干部要牢记“全心全意为人民服务”这一党的根本宗旨，这是每个党员的基本职责，也是每个党员终身的奋斗目标。作为党的一员，就要坚守“为人民服务”的思想底线，要求每个党员落实到具体的、实在的行动上，内化于心、外化于行，担起自己应该担当的责任。 　　三要做到“心中有责”。党员干部要站在党和人民的立场，从党和人民的利益出发，为党而奋斗、为人民谋福祉。党员干部要有为党和人民的事业奋斗、即使牺牲自己的担当。有了对党和人民的这份责任感，才能真正地为党和人民作出应有的贡献。 　　四要做到“心中有戒”。党员干部要“有所为而有所不为”，心有戒尺。要严守中央“八项规定”，反“四风”，清清白白做人、干干净净做事、坦坦荡荡为官。 　　党员学习心得体会 篇4 　　近期通过学习《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》，我对廉政有了更多更清的认识，也对自己有了更高更严的要求，《廉政准则》就像敲响领导干部廉洁从政的警钟，时刻在我耳边响起，提醒我要将廉洁从政的理念铭记于心，确保“清清白白做人、堂堂正正当官、踏踏实实做事”。 　　细看《廉政准则》，共有52个“不准”，犹如52条鲜红的“警戒线”，谁敢触碰，那就是“死亡线”;自觉遵守，那就是“安全区”。从某种意义上说，《廉政准则》的发布和实施，在对党员领导干部违纪行为惩处的同时，更重要的还是警示、教育和保护，最大程度地使党员领导干部少违纪违法甚至是不违纪违法。 　　阳光总能穿透黑暗，让我们从缕缕的明媚中感受到纯净的透明与温和的气息。当我们头顶庄严的税徽，履行税法赋予我们的神圣权力的时候，我们地税事业湛蓝色的天空里，阳光同样不可缺少，廉洁似阳光，把税徽照的更闪耀税务干部。 　　廉政是最好的透明剂。纳税人权利和义务公开、税收政策与办税程序公开，服务时限与承诺公开、涉税审批事项公开、行为规范与工作纪律公开，这些都是地税对每位纳税人的郑重承诺，也都是一道道耀眼的阳光，融会成了我们地税的阳光政务和廉洁从政。 　　廉政是最好的润滑剂。在我们的工作中总会有这样或者那样的阴霾，但是只要我们坚持微笑的面对纳税人，真诚的为纳税人服务，那么在我们与纳税人之间便能洒满明媚的阳光，一扫所有的阴霾。“来有迎声，问有答声，走有送声”的标准化服务，孕妇、残疾人优先的绿色通道，表章填写台上的老花眼镜，大厅一角的饮水机和水杯。我们坚持从细节入手，从点滴做起，用行动诠释着“想纳税人所想，急纳税人所急”的真实内涵，也用行动传递一份阳光般的温情，一点点消融误会和坚冰，构筑起和谐的征纳关系！ 　　廉政是最好的防腐剂。腐败是一种耻辱，它需要我们时刻铭记;腐败是一种挑战，它需要我们勇敢面对;腐败是一种现状，它需要我们努力去改变税务干部。我们每位地税干部所需要坚持的是反腐倡廉从我做起，自己自觉站到阳光下，化被动接受监督为主动接受监督：郑重的签署岗位廉政责任书，定期向纳税人述职述廉，聘请行风监督员，在大厅设立意见箱，开通廉政投诉专线。阳光让所有的暗箱操作无所遁形，让一切的腐败被遏制在萌芽状态，阳光让我们远离腐败，让我们远离前途尽悔、家人伤心欲绝的悲惨结局，“廉洁从税”成为我们心底永恒的霞光。 　　我想，作为一名新时代的公务员，需要一种爱岗敬业、积极向上的精神状态。爱岗敬业，不是空洞的口号，不是华丽的装饰，而是无怨无悔的拼搏付出，而是无所畏俱的执着追求! 　　党员学习心得体会 篇5 　　榜样，有无穷的力量，温暖人、鼓舞人、启迪人。专题节目《榜样5》向我们展示了一个群星璀璨的榜样群体，一幅幅画面、一句句采访、一个个故事，再现了榜样是怎样炼成的，他们用行动诠释着坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神内涵。 　　作为青年学生，我们要善于向先进典型学习，在一点一滴中完善自己，从小事小节上修炼自己，以自己的实际行动学习先进、保持先进、赶超先进，把内心的感动化作追随的心动，用实干奏响不懈奋进的时代主旋律。 　　作为青年党员，传承榜样精神，我们要修炼肯于吃亏的品质。有了这种品质，就拥有了战胜自我、抵御诱惑的底气与胆量，就不会计较个人私利，不会与群众争名夺利；有了这种品质，就有了工作锐意进取的精气神，说话办事就硬气，就有感召力，而广大群众会就会对我们多一份信任与依托，多一份理解与支持。 　　党员学习心得体会 篇6 　　在3月20日党员固定活动日这天，福海、山海、富华、黄山、开园、望海社区党总支组织党员同志和居民参观了望岛小学新校区，借此契机让广大居民加深对社区共驻共建单位的了解。 　　在学校会议室内，大家听取了王主任对学校的简介。望岛小学始建于1931年2月，2012年9月整体搬迁入现校址，学校坚持“关注每一个学生的健康成长，促进每一位学生的自主发展”的办学理念，以优良的校风、学风及教学质量赢得了广泛的社会赞誉。 　　听完了王主任的介绍后，党员们饶有兴致地参观了学校的陶艺室、音乐教室、室内体育场、舞蹈房、图书室、脸谱室、书法室、多功能报告厅、餐厅等设施，党员们在参观中深深感受了到了这几年教育事业的不断发展和完善。 　　通过参观望岛小学新校园，党员们感受到了现在孩子们的幸福生活和优越的学习环境，纷纷表示要通过自己的努力，为家乡的发展做出自己应有的贡献。 　　党员学习心得体会 篇7 　　公安工作服务人民，应当坚持“三个理念”。 　　第一是坚持“防控优先”的理念，全力控制案件增量。少发案甚至不发案，群众才能感受真正的平安。我们将始终坚持“防控优先”理念，固化G20杭州峰会安保经验，压实社会主体责任，全面落实基础管控;全面高水平坚持和发展“枫桥经验”，发动群众参与群防群治，织密织严社会治安防控网络，主动除隐患、控发案。 　　第二是要坚持“不靠前就兜底”的理念，全力减少案件存量。我们要高举严打利剑，做到除恶务尽，既要打早打小打苗头，又要打准打深打彻底，打出声威，形成强大震慑。 　　第三是要坚持“保安全和保民生相统一”的理念，全力优化环境。今年，浙江开展了交通安全“一创一治”和火灾隐患大排查大整治，道路交通、火灾事故死亡人数稳中有降，这就是最大的民生。 　　另外，浙江正在积极推进“最多跑一次”改革，公安机关坚持开放、共享的理念，整合信息资源，让数据多跑路，让群众少跑腿甚至不跑腿。

一、零售客户经理：指在××银行从事个人客户开发、客户管理和维护、产品销售、市场拓展等工作的人员。在商贸市场附近的二级支行或代理网点配备1名专职零售客户经理。其他二级支行的零售客户经理原则上由网点人员兼职。零售客户经理隶属二级支行或代理网点管理。二、对公客户经理：是指具备相应任职资格和能力,从事××银行对公客户关系管理、营销方案策划与实施，为行政企事业单位、同业等客户提供存款、支付结算、代收代付等金融服务的营销人员。人员配备：每个开办对公业务的网点至少配备1名对公客户经理。对公客户经理隶属二级支行管理。三、信贷客户经理：指在××银行从事信贷客户开发、客户管理和维护、产品销售、市场拓展等工作的人员。人员配备：可根据信贷业务开办情况，每增设一个营业部至少增加3名信贷客户经理。信贷客户经理原则上配备在县支行和开办贷款业务的二级支行。四、理财经理：是指具备相应任职资格和能力,从事××银行个人客户关系管理、营销方案策划与实施，为个人客户提供各种财务分析、规划或投资建议、销售理财计划及投资性产品的营销人员。主要从事代销基金、国债、保险、本外币理财产品、第三方存管等产品销售工作。知识延展一、狭义上讲无论是客户经理，还是证券经纪人，或是其他一些名称，比如客户顾问等，其实都是一回事，指的都是证券公司中接触客户，为客户提供服务的一类人员。从广义上讲，当今的客户经理是指和客户打交道的管理人才。二、由于各个公司的经营策略不同，并不是所有的客户经理都从事同样的工作。有的客户经理仅提供前期的客户开发工作而不具体为客户提供服务，而有的客户经理则仅负责为现有客户提供服务而不开发新的客户。三、不过，我们大多数时候所指的客户经理，或者证券经纪人，指的是在海外的证券市场中非常普遍的，既要开发客户，又要为客户提供服务的这一类客户经理。一方面，他们要花大量的时间去接触潜在客户，以自己的服务吸引客户，同时他们又要为已有的客户提供各种一对一的个性化服务。

用有意无意的状态来把持自己的心灵,其中的妙处,正如那孟浩然所说的“微云淡河汉”一样; 用不即不离的办法来应付外在的世界,其中的妙处,正如那孟浩然所说的“疏雨滴梧桐”一样。 孟浩然是唐代的大诗人,潇洒隐居在鹿门山,一生不仕,高迈出尘,所以他本身就是一篇美丽的诗,所以作出来的诗反而不怎么重要了。 正因为如此,他的诗都淡得仿佛是一杯白开水,而白开水却又是永远也喝不够的,所以孟浩然的诗也是人们永远也不能够忘记的。 比如他描写洞庭湖的名句:ue003八月湖水平,涵虚混太清。气蒸云梦泽,波撼岳阳城。ue003 还如那《夏日南亭怀辛大》中有句云:ue003荷风送香气,竹露滴清响。欲取鸣琴弹,恨无知音赏!ue003 更有那首有名的《春晓》:ue003春眠不觉晓,处处闻啼鸟。夜来风雨声,花落知多少!ue003 写得多么朴实而无华,却无一不是好诗。竟然让李太白对他倾倒不置:ue003吾爱孟夫子,风流天下闻。红颜弃轩冕,白首卧松云。醉月频中圣,迷花不事君。高山安可仰,徒此揖清芬。——《赠孟浩然》ue003 至于那首有名的《送孟浩然之广陵》,更是天下皆知的了。 孟浩然因为早已超然世外,所以不注重官场的事务,甚至连作诗的事情都看得很淡。这样以来,他还有很多的诗篇也就都给丢掉了。其中有的只剩下了残篇断句,还在为人们所传诵。比如说,王士源的《孟浩然集序》便说道:ue003 (浩然)闲游秘省,秋月新霁,诸英华赋诗作会。浩然句曰:“微云淡河汉,疏雨滴梧桐。”举座嗟其清绝,咸阁笔不复为继。 他的这两句诗之所以能够技压群芳,就是因为表现出了他自己人生境界。 古人说:“诗言志,歌永言。”真正的诗歌,是要表现自己志向和人生境界的。 明月清霁,天上微微地点缀着一些云彩,使得银河显得稍稍暗淡了下来,朦朦胧胧的,更增加了几分风韵; 稀稀疏疏的雨点,滴在了清秋的梧桐叶上,发出了嘀哒嘀哒的响声,更显示出这清秋夜晚的凄清来。 如果不是真正淡泊了名利的一个隐士,自然是到达不了这种境界的。 然而,人毕竟是社会的,光隐居也是不行的,也就不成其为人了。即使是要修行大道,也应该在人世间修行才是。但要过分地执着了人世,却又容易染上杂质,也许影响到自己的真正修行了。所以,对于我们自己来说,究竟应该如何去做一个人,而处理好自然与社会的各种关系呢? 正好孟浩然的两句诗中包含了一切,可以让我们借鉴。身在社会,但心中不起执着,无牵无挂,就像那微云暗淡了河汉一样;既在社会,却又不在社会,不即不离,就像那疏雨滴在那梧桐上,说没有却又有几点,说有却并不怎么大。 做到了这么一点,那么我们在社会中就会更多地把握自主权,而不受外物的干扰和牵制,从而自由自在。 这两句诗中,包含着无穷的哲理和意蕴,值得领悟和咀嚼。　

（二）建立、健全保护环境的法律、法规，强化贸易环境执法在污染防治方面，我国虽制定了一些法律、法规，但因与现实需要不相适应，可操作性差，处罚力度不够；在征收污染物超标排污费与治理成本倒挂，实际上是用经济手段诱导排污单位购卖排污权，而不是促使其治理。因此，今后应逐步完善各项环保法规，以预防为主，强化监督管理。要强化政府的环境管理职能，对经贸活动中违反环境法规的行为要依法惩处，发挥绿色产品和环境标志的示范作用，加强广大消费者的社会监督作用，推动绿色产业成为支柱产业，绿色产品成为对外贸易的拳头产品。（三）盯住国际标准，适应世界潮流国际上各种环保法规层出不穷，我国应及时掌握信息，以便尽早采取对应措施，尽量减少损失。对于国际公认的标准、制度更要积极遵守。国际标准化组织于1993年6月正式成立了ISO/TC207环境管理委员会，开展环境管理体系方面的标准化工作，制定ISO14000系列国际标准，这一方面将使不符合该标准的产品排斥在国际贸易之外，另一方面也为发达国家设置环境壁垒提供了冠冕堂皇的理由。为了适应国际市场对出口产品环境标准的要求，我国质量认证和环境保护部门应抓紧对该标准在我国的实施进行可行性研究，并通过行政立法程序将该国际标准转化为国家标准，在全国范围推广使用，与该国际标准有关的国内配套法规亦应尽早制定。该标准的采纳实施，有利于促进我国出口产品在环境标准方面达到国际要求，减少国际贸易摩擦，扩大产品出口，积极参与国际市场竞争。（四）推行环境标准制度，开发环境标准产品环境标准显示的是人类知识和解决环境与发展问题的一个巨大进步。目前世界上，约有20个国家和地区推行了环境制度，我国应尽快完善并实施“国内绿色标志”工作，在出口产品的质量标准、制造工艺和产品认证方面，应参照国际标准和准则，争取国际社会承认。我们要认真研究主要贸易伙伴绿色产品、绿色标志方面的规定。要积极鼓励企业争取国际绿色认证，积极发展无污染的高科技产品出口，严格限制乃至禁止高污染、高能耗产品的生产出口。（五）发展绿色市场、开发绿色产品、开展绿色营销随着保护环境与保护资源意识的不断加强，一个以环境与资源保护为目的新兴行业――绿色产业正方兴未艾。同时，它带动了绿色产品的开发和绿色市场的形成。据估计，未来10年内绿色产品将主导世界主要市场。我国应适应这一绿色潮流，改造产品设计、包装、提高产品质量，增加环保因素，努力达到各种技术、安全、卫生、环境标准以及包装提高产品质量，增加环保因素，努力达到各种技术、安全、环境标准以及包装、标签规范，顺应绿色消费的需求，同时开发环保成本低、质优，符合国际环境标准的绿色产品。在这一新的国际贸易领域打开市场。（六）加强国际交流合作，利用国际力量，抵制贸易壁垒虽然乌拉圭回合作出一项《关于贸易与环境的决定》，以提高环境保护意识，并规定一些基本条款，但其中也包含保护发展中国家在国际贸易中免受发达国家歧视的保障条款。因此，我们可以利用相关的一些条款和国际组织的协议，联合发展中国家，抵制发达国家利用绿色保护而采取歧视政策，以保护我国对外贸易的顺利发展。（七）财政金融部门要向绿色产业倾斜，加大对绿色产业资金投入要使我国的环境问题得到有效控制，同时增强我国绿色产业的国际竞争力，使绿色产品和技术走出国门，离不开财政金融部门的扶植。财政部门应给予绿色产业以优惠的鼓励政策，加大对绿色产业的资金投放。金融部门应在信贷资金上给予大力支持，具体做法是：1.把环保因素作为银行信贷的重要条件，审慎对待每一笔借款，拒绝有污染的产品和项目的信贷支持；2.大力扶持那些科技含量高、附加值高、低耗、少污染的产品和产业的出品；3.运用外汇储蓄引进急需的环保技术和设备；4.试办中国的“绿色银行”。（八）采取适当的环境贸易措施，严禁国外污染严重产业和不合标准的产品向我国转移发达国家在设置“绿色壁垒”的同时，正将污染严重产业和产品转移到发展中国家。我国对此应提高警惕，加强进口商品的管理、审查、检测，坚决杜绝危险、有毒的废旧物资进口，以保证我国居民的身体健康和生态环境免遭破坏。同时，要在扩大对外开放，引进外资的同时，着眼于长远利益，严格审批，禁止外资在我国兴建污染大、难治理的农药、化工、印染、造纸、电镀等企业。对于现有外贸企业的污染问题要限期治理，必须达到我国现有的环境标准，不然令其关闭处理。在这个充满竞争的环保时代，我国对外贸易充满了机遇和挑战，也伴随着种种障碍。我国应该正视困难，大力提高环保意识，规范标准，努力缩小同发达国家的距离。同时，加强与发达国家的合作，统一认识，减少摩擦，为我国外贸持续稳定的发展开辟一条切实可行的道路。

《狮子和鹿》 丛林中,住着一只漂亮的鹿.　　有一天,鹿口渴了,找到一个池塘,痛痛快地喝起水来.池水清请的,像一面镜子.鹿忽然发现自己倒映在水中的影子：“这是我吗?”　　鹿摆摆身子,水中的倒影也跟着摆动起来.他从来没有注意到自己是多么漂亮!他不着急离开了,对着池水欣赏自己的美丽：“啊!我的身子多么匀称,我的角多么精美别致,好像两束美丽的珊瑚.”　　一阵清风吹过,池水泛起了层层波纹.鹿忽然看见了自己的腿,不禁撅起了嘴,皱起了眉头：“这四条腿太纤细了,怎么配得上这两只美丽的角呢!”　　鹿开始抱怨起起自己的腿来.就在他没精打采准备离开的时候,忽然听到远处传来一阵脚步声.他机灵地支起耳朵.不错,正是脚步声.陆猛一回头,哎呀,一头狮子正悄悄地象自己逼近.　　鹿不敢犹豫,撒开长腿就跑.有力的长腿在灌木从中蹦来蹦去,不一会儿,就把效能个猛的狮子甩在后面.就在狮子灰心丧气不想追的时候,鹿的角却被树枝挡住了.识字赶紧抓住这个机会,猛扑过来.眼看就要追上了,鹿用尽全身力气,使劲一车扯,才把两只脚从树枝中挣脱出来,然后又拼命向前奔去.这次,狮子在也没有追上.　　鹿跑到一条小溪边,停下脚步,一边讲话,一边休息.他叹了叹气,说：“两只美丽的角差点儿送了我的命,可四条难看的腿却让我狮口逃生.”事物各有所长,各有所短,不要因为它的长处而看不见它的短处;也不要因为它的短处而否定它的长处;不要只图美丽的外表,更要讲究实用。

给你一个案例：王老吉品牌战略案例　　品牌释名凉茶是广东、广西地区的一种由中草药熬制，具有清热去湿等功效的“药茶”。王老吉凉茶发明于清道光年间，至今已有175年，被公认为凉茶始祖，有“药茶王”之称。到了近代，王老吉凉茶更随着华人的足迹遍及世界各地。20世纪50年代初由于政治原因，王老吉凉茶铺分成两支：一支完成公有化改造，发展为今天的王老吉药业股份有限公司，生产王老吉凉茶颗粒（国药准字）；另一支由王氏家族的后人带到香港。在中国大陆，王老吉的品牌归王老吉药业股份有限公司所有；在中国大陆以外的国家和地区，王老吉品牌为王氏后人所注册。加多宝是位于东莞的一家港资公司，经王老吉药业特许，由香港王氏后人提供配方，该公司在中国大陆地区独家生产、经营王老吉牌罐装凉茶（食字号）。背景2002年以前，从表面看，红色罐装王老吉（以下简称“红罐王老吉”）是一个活得很不错的品牌，在广东、浙南地区销量稳定，盈利状况良好，有比较固定的消费群，红罐王老吉饮料的销售业绩连续几年维持在1亿多元。发展到这个规模后，加多宝的管理层发现，要把企业做大，要走向全国，就必须克服一连串的问题，甚至原本的一些优势也成为困扰企业继续成长的障碍。而所有困扰中，最核心的问题是企业不得不面临一个现实难题——红罐王老吉当“凉茶”卖，还是当“饮料”卖？现实难题表现一：广东、浙南消费者对红罐王老吉认知混乱。在广东，传统凉茶（如颗粒冲剂、自家煲制、凉茶铺煲制等）因下火功效显著，消费者普遍当成“药”服用，无需也不能经常饮用。而“王老吉”这个具有上百年历史的品牌就是凉茶的代称，可谓说起凉茶想到王老吉，说起王老吉就想到凉茶。因此，红罐王老吉受品牌名所累，并不能很顺利地让广东人接受它作为一种可以经常饮用的饮料，销量大大受限。另一个方面，加多宝生产的红罐王老吉配方源自香港王氏后人，是经国家审核批准的食字号产品，其气味、颜色、包装都与广东消费者观念中的传统凉茶有很大区别，而且口感偏甜，按中国“良药苦口”的传统观念，消费者自然感觉其“降火”药力不足，当产生“下火”需求时，不如到凉茶铺购买，或自家煎煮。所以对消费者来说，在最讲究“功效”的凉茶中，它也不是一个好的选择。在广东区域，红罐王老吉拥有凉茶始祖王老吉的品牌，却长着一副饮料化的面孔，让消费者觉得“它好像是凉茶，又好像是饮料”，陷入认知混乱之中。而在加多宝的另一个主要销售区域浙南，主要是温州、台州、丽水三地，消费者将“红罐王老吉”与康师傅茶、旺仔牛奶等饮料相提并论，没有不适合长期饮用的禁忌。加之当地在外华人众多，经他们的引导带动，红罐王老吉很快成为当地最畅销的产品。企业担心，红罐王老吉可能会成为来去匆匆的时尚，如同当年在浙南红极一时的椰树椰汁，很快又被新的时髦产品替代，一夜之间在大街小巷上消失的干干净净。面对消费者这些混乱的认知，企业急需通过广告提供一个强势的引导，明确红罐王老吉的核心价值，并与竞争对手区别开来。现实难题表现二：红罐王老吉无法走出广东、浙南。在两广以外，人们并没有凉茶的概念，甚至在调查中频频出现“凉茶就是凉白开”、“我们不喝凉的茶水，泡热茶”这些看法。教育凉茶概念显然费用惊人。而且，内地的消费者“降火”的需求已经被填补，他们大多是通过服用牛黄解毒片之类的药物来解决。做凉茶困难重重，做饮料同样危机四伏。如果放眼整个饮料行业，以可口可乐、百事可乐为代表的碳酸饮料，以康师傅、统一为代表的茶饮料、果汁饮料更是处在难以撼动的市场领先地位。而且，红罐王老吉以“金银花、甘草、菊花等”草本植物熬制，有淡淡的中药味，对口味至上的饮料而言，的确存在不小的障碍，加之红罐王老吉3.5元的零售价，如果加多宝不能使红罐王老吉和竞争对手区分开来，它就永远走不出饮料行业“列强”的阴影。这就使红罐王老吉面临一个极为尴尬的境地：既不能固守两地，也无法在全国范围推广。现实难题表现三：推广概念模糊。如果用“凉茶”概念来推广，加多宝公司担心其销量将受到限制，但作为“饮料”推广又没有找到合适的区隔，因此，在广告宣传上不得不模棱两可。很多人都见过这样一条广告：一个非常可爱的小男孩为了打开冰箱拿一罐王老吉，用屁股不断蹭冰箱门。广告语是“健康家庭，永远相伴”。显然这个广告并不能够体现红罐王老吉的独特价值。在红罐王老吉前几年的推广中，消费者不知道为什么要买它，企业也不知道怎么去卖它。在这样的状态下红罐王老吉居然还平平安安地度过了好几年。出现这种现象，外在的原因是中国市场还不成熟，存在着许多市场空白；内在的原因是这个产品本身具有一种不可替代性，刚好能够填补这个位置。在中国，容许这样一批中小企业糊里糊涂地赚得盆满钵满。但在发展到一定规模之后，企业要想做大，就必须搞清楚一个问题：消费者为什么买我的产品？重新定位2002年年底，加多宝找到成美营销顾问公司（以下简称“成美”），初衷是想为红罐王老吉拍一条以赞助奥运会为主题的广告片，要以“体育、健康”的口号来进行宣传，以期推动销售。 成美经初步研究后发现，红罐王老吉的销售问题不是通过简单的拍广告可以解决的——这种问题目前在中国企业中特别典型：一遇到销量受阻，最常采取的措施就是对广告片动手术，要么改得面目全非，要么赶快搞出一条“大创意”的新广告——红罐王老吉销售问题首要解决的是品牌定位。红罐王老吉虽然销售了7年，其品牌却从未经过系统、严谨的定位，企业都无法回答红罐王老吉究竟是什么，消费者就更不用说了，完全不清楚为什么要买它——这是红罐王老吉缺乏品牌定位所致。这个根本问题不解决，拍什么样“有创意”的广告片都无济于事。正如广告大师大卫·奥格威所说：一个广告运动的效果更多的是取决于你产品的定位，而不是你怎样写广告（创意）。经一轮深入沟通后，加多宝公司最后接受了建议，决定暂停拍广告片，委托成美先对红罐王老吉进行品牌定位。按常规做法，品牌的建立都是以消费者需求为基础展开，因而大家的结论与做法亦大同小异，所以仅仅符合消费者的需求并不能让红罐王老吉形成差异。而品牌定位的制定，是在满足消费者需求的基础上，通过了解消费者认知，提出与竞争者不同的主张。又因为消费者的认知几乎不可改变，所以品牌定位只能顺应消费者的认知而不能与之冲突。如果人们心目中对红罐王老吉有了明确的看法，最好不要去尝试冒犯或挑战。就像消费者认为茅台不可能是一个好的“啤酒”一样。所以，红罐王老吉的品牌定位不能与广东、浙南消费者的现有认知发生冲突，才可能稳定现有销量，为企业创造生存以及扩张的机会。为了了解消费者的认知，成美的研究人员一方面研究红罐王老吉、竞争者传播的信息，另一方面，与加多宝内部、经销商、零售商进行大量访谈，完成上述工作后，聘请市场调查公司对王老吉现有用户进行调查。以此基础，研究人员进行综合分析，厘清红罐王老吉在消费者心智中的位置——即在哪个细分市场中参与竞争。在研究中发现，广东的消费者饮用红罐王老吉主要在烧烤、登山等场合。其原因不外乎“吃烧烤容易上火，喝一罐先预防一下”、“可能会上火，但这时候没有必要吃牛黄解毒片”。而在浙南，饮用场合主要集中在“外出就餐、聚会、家庭”。在对当地饮食文化的了解过程中，研究人员发现：该地区消费者对于“上火”的担忧比广东有过之而无不及，如消费者座谈会桌上的话梅蜜饯、可口可乐都被说成了“会上火”的危险品而无人问津。（后面的跟进研究也证实了这一点，发现可乐在温州等地销售始终低落，最后两乐几乎放弃了该市场，一般都不进行广告投放。）而他们对红罐王老吉的评价是“不会上火”，“健康，小孩老人都能喝，不会引起上火”。这些观念可能并没有科学依据，但这就是浙南消费者头脑中的观念，这是研究需要关注的“唯一的事实”。消费者的这些认知和购买消费行为均表明，消费者对红罐王老吉并无“治疗”要求，而是作为一个功能饮料购买，购买红罐王老吉的真实动机是用于“预防上火”，如希望在品尝烧烤时减少上火情况发生等，真正上火以后可能会采用药物，如牛黄解毒片、传统凉茶类治疗。再进一步研究消费者对竞争对手的看法，则发现红罐王老吉的直接竞争对手，如菊花茶、清凉茶等由于缺乏品牌推广，仅仅是低价渗透市场，并未占据“预防上火的饮料”的定位。而可乐、茶饮料、果汁饮料、水等明显不具备“预防上火”的功能，仅仅是间接的竞争。同时，任何一个品牌定位的成立，都必须是该品牌最有能力占据的，即有据可依。如可口可乐说“正宗的可乐”，是因为它就是可乐的发明者，研究人员对于企业、产品自身在消费者心智中的认知进行了研究 ，结果表明，红罐王老吉的“凉茶始祖”身份、神秘中草药配方、175年的历史等，显然是有能力占据“预防上火的饮料”这一定位。由于“预防上火”是消费者购买红罐王老吉的真实动机，自然有利于巩固加强原有市场。而能否满足企业对于新定位“进军全国市场”的期望，则成为研究的下一步工作。通过二手资料、专家访谈等研究表明，中国几千年的中医概念“清热祛火”在全国广为普及，“上火”的概念也在各地深入人心，这就使红罐王老吉突破了凉茶概念的地域局限。研究人员认为：“做好了这个宣传概念的转移，只要有中国人的地方，红罐王老吉就能活下去。”至此，品牌定位的研究基本完成。在研究一个多月后，成美向加多宝提交了品牌定位研究报告，首先明确红罐王老吉是在“饮料”行业中竞争，竞争对手应是其他饮料；其品牌定位——“预防上火的饮料”，独特的价值在于——喝红罐王老吉能预防上火，让消费者无忧地尽情享受生活：吃煎炸、香辣美食，烧烤，通宵达旦看足球…… 这样定位红罐王老吉，是从现实格局通盘考虑，主要益处有四：其一，利于红罐王老吉走出广东、浙南由于“上火”是一个全国普遍性的中医概念，而不再像“凉茶”那样局限于两广地区，这就为红罐王老吉走向全国彻底扫除了障碍。其二，避免红罐王老吉与国内外饮料巨头直接竞争，形成独特区隔其三，成功地将红罐王老吉产品的劣势转化为优势淡淡的中药味，成功转变为“预防上火”的有力支撑；3.5元的零售价格，因为“预防上火”的功能，不再“高不可攀”；“王老吉”的品牌名、悠久的历史，成为预防上火“正宗”的有力的支撑。其四，利于加多宝企业与国内王老吉药业合作正由于加多宝的红罐王老吉定位在功能饮料，区别于王老吉药业的“药品”，因此能更好促成两家合作共建“王老吉”品牌。两家企业共同出资拍摄一部讲述王老吉凉茶创始人行医的电视连续剧《岭南药侠》。成美在提交的报告中还提出，由于在消费者的认知中，饮食是上火的一个重要原因，特别是“辛辣”、“煎炸”饮食，因此建议在维护原有的销售渠道的基础上，加大力度开拓餐饮渠道，在一批酒楼打造旗舰店的形象。重点选择在湘菜馆、川菜馆、火锅店、烧烤场等。凭借在饮料市场丰富经验和敏锐的市场直觉，加多宝董事长陈鸿道当场拍板，全部接受该报告的建议，决定立即根据品牌定位对红罐王老吉展开全面推广。“开创新品类”永远是品牌定位的首选。一个品牌如若能够将自己定位为与强势对手所不同的选择，其广告只要传达出新品类信息就行了，而效果往往是惊人的。红罐王老吉作为第一个预防上火的饮料推向市场，使人们通过它知道和接受了这种新饮料，最终红罐王老吉就会成为预防上火的饮料的代表，随着品类的成长，自然拥有最大的收益。确立了红罐王老吉的品牌定位，就明确了营销推广的方向，也确立了广告的标准，所有的传播活动就都有了评估的标准，所有的营销努力都将遵循这一标准，从而确保每一次的推广，在促进销售的同时，都对品牌价值（定位）进行积累。这时候才可以开始广告创意，拍广告片。品牌定位的推广明确了品牌要在消费者心智中占据什么定位，接下来的重要工作，就是要推广品牌，让它真正地进入人心，让大家都知道品牌的定位，从而持久、有力地影响消费者的购买决策。紧接着，成美为红罐王老吉确定了推广主题“怕上火，喝王老吉”，在传播上尽量凸现红罐王老吉作为饮料的性质。在第一阶段的广告宣传中，红罐王老吉都以轻松、欢快、健康的形象出现，避免出现对症下药式的负面诉求，从而把红罐王老吉和“传统凉茶”区分开来。为更好地唤起消费者的需求，电视广告选用了消费者认为日常生活中最易上火的五个场景：吃火锅、通宵看球、吃油炸食品薯条、烧烤和夏日阳光浴，画面中人们在开心享受上述活动的同时，纷纷畅饮红罐王老吉。结合时尚、动感十足的广告歌反复吟唱“不用害怕什么，尽情享受生活，怕上火，喝王老吉”，促使消费者在吃火锅、烧烤时，自然联想到红罐王老吉，从而促成购买。红罐王老吉的电视媒体选择主要锁定覆盖全国的中央电视台，并结合原有销售区域（广东、浙南）的强势地方媒体，在2003年短短几个月，一举投入4000多万元广告费，销量立竿见影，得到迅速提升。同年11月，企业乘胜追击，再斥巨资购买了中央电视台2004年黄金广告时段。正是这种疾风暴雨式的投放方式保证了红罐王老吉在短期内迅速进入人们的头脑，给人们一个深刻的印象，并迅速红遍全国大江南北。2003年初，企业用于红罐王老吉推广的总预算仅1000万元，这是根据2002年的实际销量来划拨的。红罐王老吉当时的销售主要集中在深圳、东莞和浙南这三个区域，因此投放量相对充足。随着定位广告的第一轮投放，销量迅速上升，给企业极大的信心，于是不断追加推广费用，滚动发展。到2003年底，仅广告投放累计超过4000万元（不包括购买2004年中央台广告时段的费用），年销量达到了6亿元——这种量力而行、滚动发展的模式非常适合国内许多志在全国市场，但力量暂时不足的企业。在地面推广上，除了强调传统渠道的POP广告外，还配合餐饮新渠道的开拓，为餐饮渠道设计布置了大量终端物料，如设计制作了电子显示屏、灯笼等餐饮场所乐于接受的实用物品，免费赠送。在传播内容选择上，充分考虑终端广告应直接刺激消费者的购买欲望，将产品包装作为主要视觉元素，集中宣传一个信息：“怕上火，喝王老吉饮料。”餐饮场所的现场提示，最有效地配合了电视广告。正是这种针对性的推广，消费者对红罐王老吉“是什么”、“有什么用”有了更强、更直观的认知。目前餐饮渠道业已成为红罐王老吉的重要销售传播渠道之一。在频频的消费者促销活动中，同样是围绕着“怕上火，喝王老吉”这一主题进行。如在一次促销活动中，加多宝公司举行了“炎夏消暑王老吉，绿水青山任我行”刮刮卡活动。消费者刮中“炎夏消暑王老吉”字样，可获得当地避暑胜地门票两张，并可在当地渡假村免费住宿两天。这样的促销，既达到了即时促销的目的，又有力地支持巩固了红罐王老吉“预防上火的饮料”的品牌定位。同时，在针对中间商的促销活动中，加多宝除了继续巩固传统渠道的“加多宝销售精英俱乐部”外，还充分考虑了如何加强餐饮渠道的开拓与控制，推行“火锅店铺市”与“合作酒店”的计划，选择主要的火锅店、酒楼作为“王老吉诚意合作店”，投入资金与他们共同进行节假日的促销活动。由于给商家提供了实惠的利益，因此红罐王老吉迅速进入餐饮渠道，成为主要推荐饮品。推广效果红罐王老吉成功的品牌定位和传播，给这个有175年历史的、带有浓厚岭南特色的产品带来了巨大的效益：2003年红罐王老吉的销售额比去年同期增长了近4倍，由2002年的1亿多元猛增至6亿元，并以迅雷不及掩耳之势冲出广东，2004年，尽管企业不断扩大产能，但仍供不应求，订单如雪片般纷至沓来，全年销量突破10亿元，以后几年持续高速增长，2008年销量突破100亿元大关。结语红罐王老吉能取得巨大成功，总结起来，以下几个方面是加多宝公司成功的关键所在：· 为红罐王老吉品牌准确定位；· 广告对品牌定位传播到位，这主要有两点：广告表达准确；投放量足够，确保品牌定位进入消费者心智。· 企业决策人准确的判断力和果敢的决策力；· 优秀的执行力，渠道控制力强；· 量力而行，滚动发展，在区域内确保市场推广力度处于相对优势地位。附录：王老吉相关数据附录一：王老吉饮料历年销量2002年 1.8亿元2003年 6亿元2004年 14.3亿元2005年 25亿元（含盒装）2006年 约40亿元（含盒装）2007年 约90亿元（含盒装）2008年 约120亿元（含盒装）附录二：加多宝公司历年建厂的投资1995年，加多宝公司成立，在广东东莞长安镇投资建厂，一期投资金额2000万美元。1999年，在广东东莞长安镇投资扩建二期，投资金额3000万美元。2003年，在北京经济技术开发区投资建厂，投资金额3000万美元。2004年，在浙江绍兴袍江工业区投资建厂，投资金额2500万美元。2005年，在福建石狮市祥艺镇投资建厂，投资金额3000万美元。2006年，在广东南沙开发区投资建厂，投资金额1亿美元。2007年，在浙江杭州下沙经济开发区投资建厂，投资金额约2500万美元。在湖北武汉经济技术开发区投资建厂，投资金额9980万美元。编辑本段品牌战略方法的演变独特销售主张　　当市场处于供不应求的时候，企业是不需要品牌战略的，如何多快好省地生产是企业经营的核心。如20世纪初的福特汽车，由于采用了“流水线”作业，生产效率极大提高，成为美国工业领袖。但随着社会生产的发展，新技术不停地被开发，产品供应越来越多，相当多企业的库存增加，市场出现供过于求。这时候，劳斯·瑞夫斯提出了独特销售主张（USP）理论，这种品牌战略方法强调——将产品本身独特的卖点（USP）传播出去，借助一个强有力的卖点，就可以最快最好地销售，并建立起自己有独特个性的品牌。如：50年代的M&M"s巧克力，是第一个包有糖衣的巧克力糖，于是它以“只融于口,不融于手”为独特卖点，迅速成为领导品牌。定位之父杰克·特劳特根据竞争形势变化对USP进行全面更新和发展，将USP推进到消费者的大脑中，形成以心智为全新的品牌战略方法。北京心智阳光战略定位咨询公司（团队成员师从特劳特中国合伙人邓德隆先生）将特劳特此一新成果整理成《定位：同质化时期顾客第一或唯一的选择理由》的主题演讲，与企业家分享，深受企业家欢迎。

工作 总结 就是把一个时间段的工作进行一次全面系统的总检查、总评价、总分析、总研究，并分析成绩的不足，从而得出引以为戒的 经验 。下面给大家分享一些关于教师个人述职总结，更多教师个人述职总结 范文 点击“ 个人总结 ”查看。 教师个人述职总结简短1 人生倏忽兮如白驹之过隙，本学期，我担任高一(11)的数学，我内心深处时时充盈着感动。是领导的关怀，同事间的互助，师生间的灵犀，让我感到了生活的意义，感到了生命的完美，也给了我在单调机械的工作中坚持下去的理由和信念。我感动着这一切，所以我也努力工作着，回报着。 转眼间，一年过去了，在这一年的工作有成功与失败、有欢笑与泪水。这一年是我人生中最亮丽的一年，是几年教学中收获最多的一年，虽然这一年的工作还有缺憾、还有不足，但绝对是我成长最快的一年，是我经验积累最多的一年。现就这一年的工作鉴定如下： 一、收获 1、备课：这学期的备课在去年的基础上去繁就简，简化了知识上的抄写，强调教学过程的设计、教学语言的组织、教学环节的过渡;依据中考要求、学校招生考试试题难度要求，简化了去年过繁、过深的知识传授，尽量将教学难度降到适宜的要求，并充分注重基础知识的掌握与记忆;根据学生实际，简化了过多、过细的教学资料，重点强化重点知识的讲解，让学生学会举一反三、由此及彼的 学习 方法 ，从而减轻了学生的记忆负担。 2、 教学方法 今年，我积极参加省 教育 厅组织的“课内比教学”活动，另外在与教学不相冲突的情景下，尽量多听课，多听有经验教师的评课，多鉴定别人的优点，并根据自我的教学实际加以借用。在教学中，我还十分注意向有经验的教师请教，学习他们管理学生的方法、学习课堂教学的语言、学习教学过程的组织、学习各种课型的的授课方法、学习课件制作的经验，努力使自我的教学逐渐成熟。 3、课堂管理 经过一年的带班，自我最深刻的体会学生管理真是一门博大精深的艺术，怎样使自我管理学生严而有度、活而不乱，怎样使课堂教学简便的氛围中进行，都是自我今后还应努力的地方。 二、工作 反思 和改善 1、狠抓学生管理：经过这一年的工作实际和观察，教学效果的好坏与教师对学生的管理、与教师与学生之间的相处关系休戚相关。教师对学生管理严格、教师与学生构成良好的师生关系会直接影响教学氛围、教学成绩。在今后应逐渐鉴定、不断学习，努力处理好与学生的关系，以更好的完成教学任务，提高教学质量。 2、完善常规教学：常规教学识教学工作的重点、核心，在今后的教学中应克服教学中的不规范行为，使自我的教学更加完善。针对今年的教学实际，在今后教学重要注意对学生的了解，注意学生的实际，把握教学的难度和深度，做到循序渐进，由浅入深，不能急于求成，应避免求全求细。 3、变换教学模式：在今年的教学中，我过分强调知识的传授，一厢情愿的认为讲的次数多了学生自然就懂了，忽视了学生的自学本事的培养，在今后的教学中，应加强对学生自学本事的培养，充分发挥学生自主学习的本事，并切实不断变换教学方式：讲解、讨论、探究、记忆、练习等方式的灵活运用，避免教师的直接灌输。 4、提高教学水平：作为一名高中教师，仅仅只满足于平时的课堂教学到达要求是远远不够的，还要能走得出去、拿得出手，不仅仅要征服学生，还要能征服听课的教师、评委。在今后的教学中，自我还要不断学习先进的教学理念、学习先进的教学方法、鉴定先进的教学经验，努力构成贴合学科教学特色的教学方法，使自我的教学水平早日登上一个新台阶。 5、工作细节有待改善 反思一年多的工作，自我在一些细节工作上还存在着不足，异常是学生对作业本的保管、潜能生作业的书写缺乏指导和严格要求。在今后的工作中，应充分注重工作中的细节，尽量使自我的工作做得扎实。 总之，在这学期的教学工作中收获了很多，提高了很多，同时也感受到了自我的不足。在今后的工作中，应不断提高自我的业务本事、充实自我的业务理论水平、提高自我在学生管理方面的本事、注重细节工作，一如既往的兢兢业业，勤奋钻研，尽量使自我的各项工作做得更扎实、更完善、更有效、更实在。 教师个人述职总结简短2 转眼，一个学年的教育教学工作已经结束了，回顾这一学年以来，学生的点滴进步让我无比欣慰，但还存在着一些问题，今后还需努力解决。现就本学期的工作做如下总结: 一、教学方面 本学期虽然没有做过什么高水平深层次的教学活动探究，可是我的教学工作每走一步都是脚踏实地的，从没有丝毫的放松过。 1、备课深入细致。平时认真研究教材，力求深入理解教材，准确把握难重点。在制定教学目标、选择教学方法、进行教学设计时，非常注意学生的实际情况。认真进行二次备课，课前做好充分的教学准备。 2、让学生在课堂上尽量都动起来——动口、动手、动脑、。让学生在课堂上能充分发挥自己的潜能、才能，展开小组学习、独立学习、互助学习;培养学生独自思考、合作探究的学习能力。让课堂和谐、民主，学生敢问、敢说、敢动。 3、积极参加校内外教学研讨活动，不断汲取他人的宝贵经验，提高自己的教学水平。向经验丰富的教师请教并在一起讨论教学问题。这些教研活动使我受益匪浅，知道了课堂上该怎么教和怎么讲。 4、认真及时批改学生的课内外作业，力求做到全批面改，重在订正，及时了解学生的学习情况，以便在辅导中做到有的放矢。 5、做好后进生的转化工作。首先我取得了家长对我的支持和信赖。其次在课堂上给他们创造条件，鼓励他们举手发言，及时给予肯定。课外积极辅导、跟踪，多与家长联系，为他们创设一个健康良好的环境。 二、班级管理 1、加强对学生的思想道德教育，继续对学生进行“小学生守则”和“日常行为规范”等行为习惯的养成教育，使学生做到文明守纪，培养学生良好的品质，净化学生的心灵。 2、响应学校号召，组织学生积极参加学校组织的各项活动。 3、加强班级管理。教育学生要有主人翁精神，认真做好班级和担当区的值日工作，自觉遵守校规校纪。 三、自我完善 利用课余时间看有关教育教学刊物，以便及时更新教育教学观念，掌握新的教育教学理念，提高自身的教学素质。进一步加强现代信息技术的应用，拓宽自己的视野。进一步完善自己的教育博客，及时保质地完成其中的相关内容。 总之，只要我们心中真诚地为了孩子，为孩子的健康成长而付出，端正自己的工作态度，一切都为提升孩子生命状态为出发点，我相信，我的班主任工作能在不断的磨练中得到提升。班级管理工作千头万绪，工作方法千差万别，让我在实践中去探索总结行之有效的方法经验，使班级管理工作的水平不断跃上新台阶。 教师个人述职总结简短3 一年以来，本人始终坚持贯彻党的教育方针，忠诚党的教育事业， 爱岗敬业 ，默默奉献，尽力做好各项工作，认真履行自己的 岗位职责 。现将本人在一年来的工作和学习情况总结如下： 一、政治思想方面 本人拥护党的基本路线，努力贯彻党的教育方针，忠诚党的教育事业。服从学校的工作安排，自觉遵守职业道德。遵纪守法，团结协作;爱岗敬业，忠于职守;教书育人，为人师表。 二、教育教学方面 通过学习新的《课程标准》，树立了学生主体观，贯彻了民主教学的思想，构建了一种民主和谐平等的新型师生关系。重视了学生独立性，自主性的培养与发展，将学生的发展作为教学活动的出发点和归宿。努力培养学生的合作交流、自主探究、勇于创新等能力。由于本人坚持认真备好每一节课，上好每一节课，批好每一本作业，教育好每一个学生。通过一年的努力，学生成绩得到很大的提高，得到校领导和教师的一致好评。 三、班主任工作方面 首先注重思想政治和道德教育。其次抓好学习方法的转变。三是搞好班级卫生，树良好形象。四是积极稳妥地展开班级竞选活动，将竞争纳入工作轨道。五是积极会同各学科教师积极备好学生，探讨教育学生的方法，同时积极同家长联系，及时了解、掌握学生情况，共同管理教育学生。 四、教学研究方面 积极参加教研活动，努力提高自己的理论水平。在学校的教研中，敢于提出自己不同的见解和发表自己的意见。积极上好汇报课、公开课，撰写教学反思、教学案例、教学论文，为科研课题收集数据、资料。一句话，用科学的方法、严谨的态度、务实的作风搞好校本教研，搞好教学科研。 一年来，身为一名小学教师，我踏实地做了一些工作，取得了一些成绩，但成绩只能代表过去，工作中也存在着一些不足，在今后的工作中，我一定要发扬优点，改正不足，争取更大的成绩。 教师个人述职总结简短4 一、在思想上，爱国爱党，积极向上 我积极参加政治学习，为了提高自己的思想觉悟，每周五我认真学习教师职业道德。我还深知要教育好学生，教师必须先以身作则，时时做到教书育人、为人师表，以自己的人格、行为去感染学生。作为一名教师自身的师表形象要时刻注意，我在注意自身师表形象的同时非常重视对学生的全面培养。 因为我深信良好的品行是每个人身上最美的东西，针对社会这一大气候和学生这一小气候我把学生的德育工作放到了最重要的地位。在工作中，我积极、主动、勤恳、责任心较强，乐于接受学校布置的各项工作;任劳任怨。 二、在教育教学上，敬业爱岗，严谨治教 作为一名普通的小学语文教师，最紧迫的问题是具有新的教学理念、刻苦钻研如何把课上得生动而有趣，才能够抓住学生的兴趣，从而显现出独特的上课风格。教学质量是学校的生命线，深感肩负责任之重大，虽工作繁杂，但不敢懈怠。为此，我从以下几个方面努力提高教学质量。 课前，我认真仔细的进行备课，根据本班学生特点，对教案进行认真的修改，课后布置的作业力求少而精，努力做到既减轻学生的负担，又提高教学质量。 其次，教学中培养学生良好的学习习惯。如教会学生预习的方法，坚持 课前预习 ，让学生在预习中发现问题，带着问题上课，鼓励学生大胆质疑，在教学中营造民主平等的学习氛围等。 再次，在教学中渗透德育课题教育，充分利用教材中的好的内容对学生进行环保、爱国等的教育。本学期我班开展了“植树造林，爱护环境”主题队会，学生们通过自己的努力，认真的收集资料，刻苦的排练，使得主题队会开得很成功，这不仅锻炼了他们的能力，也使他们懂得了不少环保方面的知识。 三、在课余时，努力自学，勇攀高峰 计算机作为信息时代的主要载体，在素质教育中占据了极其重要的地位。如何挖掘学生潜能，提高学生素质，尤其是利用计算机解决实际问题的能力，显然和计算机有着直接的、密切的关系。因此，教师学习计算机成了当今教师的必修课程，也是形式所迫。 为了能将多媒体运用自如，强化自己的基本功训练，我除在学绞积极参加计算机培训以外。还自己购买了不下百余元的资料书，在家自学Authorware和Flash，现在我已经能运用Authorware制作课件，用Flash做简单的动画。 但是学习计算机不是一两天就能完成的事，它就像一个永远游不到边迹的大海，只有在平时不断的学习中慢慢积累知识，才能使之更加灵活的运用于我们的教育教学中，这就需要有一个好的学习心态和比较科学的学习方法。我想我会继续延着这条路走下去的，掌握的关于计算机方面的内容。 四、存在问题 1、工作中大胆实践、不断创新的意识还不够强。日常工作按部就班的时候多，主动创新的时候少;对管理工作零碎的思考多，整体的谋划少。 2、自身各方面的素养有待进一步提高。尽管平时注重了学习，但学得不深，学得不透。学习的层次不高。 总之，无论是教书还是育人，都学无止境，我会继续探索，争做一名优秀教师。 教师个人述职总结简短5 一、加强师德建设，提高教师业务水平。 本学期，我们组织教师不断学习教师职业道德，学习法律法规，对教师进行师德教育，全面提升教师形象。培养教师的敬业爱岗、团结合作精神。在教师学期末考核中实现师德一票否决制。 教师是课改实验的主力军，其理念与行为方式的转变程度决定了课改的成败。为实现“谁最先掌握规则，谁就能领跑”的目的，全面提高教师素质，我们明确了“以校本培训促进观念转变，以校本研究提高实践能力”的教师队伍建设思路。 理念是行为的指南，是实践的先导，建立在创新基础上的课程改革，离不开现代教育理念的支撑，离不开教师对原有教学行为的深刻反思和对新课程的深刻理解。因此，教师观念的转变是实施新课程的前提和关键，实现观念的转变基础是培训。我校拓展培训途径，以“走进新课程”为主题，以“四项结合”(网络学习与传统学习相结合，外出培训与校本培训相结，学历进修与业务进修相结合，专业学习与综合学习相结合)为实施策略，以“科研论坛”为载体，开展了多形式、多层面的新课改培训学习，为教师重塑课程观奠定了扎实的基础。 作为一名教师，我们的优势在于自己是教育过程的当事人、教育活动的直接实践者，我们拥有大量教育教学的第一手材料，同时又面临着教育教学实际问题。针对新课程实施过程中，新情况、新问题层出不穷的现象，我们实施课题带动策略，把课改实验建立在教育科研基础上，以“新课改实践中的问题”为科研起点，开展科研、教学、培训三位一体的课题研究模式，引导每一位实验教师进入研究状态，不断研究和解决课改实验中的问题。实现了理论灌输向理论与实践相结合的转变，实现被动培训向自觉行为的转变，促进自身的专业化成长。本学期，以“新课改问题”为起点，重点就小班化的课堂教学进行了深入的研究。取得了初步的效果。 二、把握重点，倡导学习方式转变 先进的教育理念要通过先进的教育方式来体现，再好的教学改革设想也必须在课堂教学实践中去实现和完善，课程改革的落脚点是课堂教学。因此，我们立足课堂，通过改变教师教学模式和教学行为来带动学生学习方式的改变。 1、转变教师角色，构建和谐、平等的新课堂。教与学方式的根本转变，是此次课程改革的一个重要目标。在课改实验中，我们通过各种方式，努力实现教师角色的转变。经过几个月的实践，从新教师汇报课、课题研究课以及随堂听课中，我们看到了师生关系有了很大程度的改变，我校教师与学生进行平等的情感交流，与学生交朋友，成为完成学习任务的合作伙伴，突出了学生的主体地位。 2、转变学生学习方式，构建合作、互动的新课堂。新课程要求教师从旧的教学模式中走出来，改变学生学习方式，倡导自主、合作、探究的学习方式，着眼于对学生综合能力的培养。为学生创设了一个平等、和谐、互动、合作的学习环境，我们看到也体验到了学生学习方式的根本转变。 3、积极抓好后进生转化工作，以“不放弃每一个学生”为原则，利用课余时间对学困生进行辅导。 4、教师之间互相交流学习。教师利用课间，经常互相探讨教学中的问题，教导主任武素芹曾多次帮助教师解决教学中的问题，我也上网帮助教师查找教学资料，提高了教师的教学水平和业务能力。 5、制定切实可行的教师奖惩制度，激发教师工作的积极性和主动性。 三、突破难点，探索评价体系构建 评价机制制约了教育教学过程的变革。在本次新课程改革中，完善课程评价是一大难点，又是一大重点。本学期，我校改变了评价方式，探索一条“加强过程性评价，有利于促进教师教育观念和行为改变，重视学生潜能发展，尤其是有利于学生创新能力和实践能力发展”的评价思路，坚持“以人为本、促进发展、强化激励、多元参与”的评价原则。在评价中，要求着力体现评价方式多样灵活，又简便易行有实效。评价的过程又能成为管理者、教师、学生和家长都能积极参与的交互活动。 四、加强学校的安全管理，创造良好的教学环境。 1、全体师生牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，学校与教师，教师与学生分别签定了责任状，对校舍安全重新进行分工，不留一个安全死角，做到时时讲安全、事事讲安全、处处讲安全。 2、通过观看 安全教育 光盘、办板报、书写 标语 、悬挂安全教育挂图、召开主题班会等多种形式对学生进行安全教育，增强学生的安全防范意识。 3、根据责任分工每名教师每月至少对所负责区域进行一次彻底检查，发现隐患，及时排除。 4、学校每天安排教师值班，重点加强早午自习和课间活动的安全管理，安排教师课间进行巡视，发现学生做危险游戏，及时进行制止并对其进行批评教育。 5、重视健康教育，加强传染病的预防工作和宣传工作，积极配合防疫站做好麻疹、腮腺炎、乙肝疫苗的接种工作，向学生宣传预防禽流感知识。 五、加强师生的法制教育，推进学校依法治校的工作进程。 1、学校组织教师认真学习教育法律法规，如《教育法》、《教师法》《学生伤害事故处理办法》等，通过学习，教师透彻领会了教育方针政策和思路，增强了教师的法制观念。 2、重点加强对学生的法制教育，坚持做到集中教育和法制教育相结合，校内教育与校外辅导相结合，法制教育与德育工作相结合，通过班会、 国旗下讲话 、板报、标语等向学生宣传 法律知识 ，通过一系列活动，增强了学生的法制观念。 3、严格收费管理，加强校务公开，坚决杜绝乱收费现象。 我们的收获： 新课程实施以来，在全体实验教师的努力下，我校的新课程实验工作比较扎实，进展情况良好，主要体现在： 1、理念得以更新。通过广泛的宣传，深入地培训和积极的实践，有效地更新了全校教师的教育理念，对促进教师成长和教育行为的转变具有现实意义，我们的教师正在从理念走向实践。 2、教师正在成长。教师普遍认同新课程，课改实验热情高，自我反思能力提高了，自主学习的意识更强了，教师间合作交流的现象经常出现了，研究型的教师队伍正在成长。 3、课堂更趋活跃。课堂正由封闭走向开放，从重教案到重生成，从重传授知识到重学生发展，从重教学结果到重活动过程和情感态度，师生关系更趋和谐，学生主体更显突出。 4、学生兴趣浓厚。课程改革中教材的变化、教法的改变、学法的更新，使实验年级的学生学习兴趣更浓，学习行为由“被动”转向“主动”，学习情感由“要我学”到“我要学”。实践体验让学习走向生活，合作学习使学生分享学习的快乐，激励性评价使学生尝试到学习的愉悦和成功。 教师个人述职总结简短5篇相关 文章 ： ★ 教师个人述职报告简短(精选五篇) ★ 简短的教师个人述职报告5篇精选2020 ★ 2021简短又精辟的教师个人述职报告5篇 ★ 教师简短精辟个人述职报告【5篇】 ★ 教师个人述职报告简短年终最新【5篇】 ★ 简短的优秀教师个人述职报告范文例文2020【5篇】 ★ 2021简短的优秀教师个人述职报告5篇 ★ 简单的教师述职报告范文5篇 ★ 2021小学教师简短述职报告5篇 ★ 精选教师个人述职报告5篇

　　K线理论发源于日本，是最古老的技术分析方法，1750年日本人就开始利用阴阳烛来分析大米期货。K线具有东方人所擅长的形象思维特点，没有西方用演绎法得出的技术指标那样定量，因此运用上还是主观意识占上风。面对形形色色的K线组合，初学者不禁有些为难，其实浓缩就是精华，就如李小龙把招式从复杂化为简单反能一招制敌，笔者也把浩瀚的K线大法归纳为简单的三招，即一看阴阳，二看实体大小，三看影线长短。　　一、看阴阳　　阴阳代表趋势方向，阳线表示将继续上涨，阴线表示将继续下跌。以阳线为例，在经过一段时间的多空拼搏，收盘高于开盘表明多头占据上风，根据牛顿力学定理，在没有外力作用下价格仍将按原有方向与速度运行，因此阳线预示下一阶段仍将继续上涨，最起码能保证下一阶段初期能惯性上冲。故阳线往往预示着继续上涨，这一点也极为符合技术分析中三大假设之一股价沿趋势波动，而这种顺势而为也是技术分析最核心的思想。同理可得阴线继续下跌。　　二、看实体大小　　实体大小代表内在动力，实体越大，上涨或下跌的趋势越是明显，反之趋势则不明显。以阳线为例，其实体就是收盘高于开盘的那部分，阳线实体越大说明了上涨的动力越足，就如质量越大与速度越快的物体，其惯性冲力也越大的物理学原理，阳线实体越大代表其内在上涨动力也越大，其上涨的动力将大于实体小的阳线。同理可得阴线实体越大，下跌动力也越足。　　三、看影线长短　　影线代表转折信号，向一个方向的影线越长，越不利于股价向这个方向变动，即上影线越长，越不利于股价上涨，下影线越长，越不利于股价下跌。以上影线为例，在经过一段时间多空斗争之后，多头终于晚节不保败下阵来，一朝被蛇咬，十年怕井绳，不论K线是阴还是阳，上影线部分已构成下一阶段的上档阻力，股价向下调整的概率居大。同理可得下影线预示着股价向上攻击的概率居大。完整图文教程：https://www.youxiagushi.com/main/viewthread.php?tid=27099

1、满江红·写怀[ 宋bai ] 岳飞怒发冲冠，du 凭栏处、 潇潇雨歇zhi。 抬望眼、 仰天长啸， 壮怀激烈。 三十功名dao尘与土， 八千里路云和月。 莫等闲、 白了少年头， 空悲切。靖康耻， 犹未雪。 臣子恨， 何时灭。 驾长车踏破， 贺兰山缺。 壮志饥餐胡虏肉， 笑谈渴饮匈奴血。 待从头、 收拾旧山河， 朝天阙。2、大风歌作者：刘邦 (汉)大风起兮云飞扬。威加海内兮归故乡。安得猛士兮守四方！3、念奴娇·赤壁怀古作者：苏轼 (宋)大江东去，浪淘尽，千古风流人物。故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如画，一时多少豪杰。遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。故国神游，多情应笑我，早生华发。人生如梦，一尊还酹江月。4、水龙吟·登建康赏心亭作者：辛弃疾 (宋)楚天千里清秋，水随天去秋无际。遥岑远目，献愁供恨，玉簪螺髻。落日楼头，断鸿声里，江南游子。把吴钩看了，栏杆拍遍，无人会，登临意。休说鲈鱼堪脍，尽西风，季鹰归未？求田问舍，怕应羞见，刘郎才气。可惜流年，忧愁风雨，树犹如此！倩何人唤取，红巾翠袖，揾英雄泪？

1. 关于《日行一善》的名言 1. 人敬善者。 2. 行善不期获报，自然梦稳心安。 3. 善乃万德之源，孝是百善之首。 4. 善，即修身律己，即心想他人。 5. 天不可无日月，人不可无善德。 6. 暗处行善不求人知，是真贤人。 7. 以情恕人，以理律己，以善助人。 8. 上士忘善，中士行善，下士伪善。 9. 求名求利之善行，日久必显其害。 10. 真行善者，当不求名，当暗处行。 11. 遇难行之善愈宜缓，处不善之人愈宜宽。 12. 恶莫大于纵己之欲，善莫大于律己之心。 13. 我不识何等为善人，但看事事肯吃亏的便是。 14. 不善之福如向阳之雪，不见其增，只见日损。 15. 无心为诚，无我为善，无欲为德，无为为道。 16. 心不欲杂，行善则真；心若欲杂，空行百善。 17. 五谷杂粮日日吃方养人，嘉言善行日日积方涵德。 18. 居家之善，无非勤俭持家，孝养父母，严教子女。 19. 木有根则荣，根坏则枯；人有善则德，善尽则败。 20. 日日培元气，其人必寿；年年培善心，其德必厚。 21. 莫道自家善，他人善万千；莫言他人过，自家错万千。 22. 人心之广，何恶不容，何善不容。 23. 静坐收心，日久便可知自家善恶。 24. 善行自恒久中彰，仁德自隐忍中大。 25. 心有善，德乃大；必有忍，事乃成。 26. 观人行善之后而议得失，只增是非。 27. 尽心为善万人扬，有心作恶众人弃。 28. 念念行善终不悔，终有一日花开时。 29. 世上难有十恶之人，亦难有十善之人。 30. 善从心生。 31. 为善者寿。 32. 善能治恶。 33. 向善之人易得福。 34. 善书久读，自得受用。 35. 尽心为善，法无定法。 36. 善念是因，善行是果。 37. 但知行善事，莫管他人非。 38. 读书贵在疑，行善贵在久。 39. 育人之道是使行善成为习惯。 40. 古今世家大族，无非行善积德。 41. 庙堂之上，以养正气为先；举家之内，以养善德为本。 42. 小人行善，多以利益心驱使，君子为善，多以修身心出发。 43. 心中不可少善，行事不可无善。行善不求名，品高人自雅。 44. 以善养心，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万世。 45. 天下之势以渐而就；天下之事以积而居，天下之德以行而成。 46. 在他人之后议他人之善，则易；处他人之位为他人之善，则难。 47. 不善之地勿留，不善之门勿入，不善之人勿交，不善之书勿看。 48. 世间之善定有机缘，不先不后刚刚凑巧，有缘随手做，无缘不挂碍。 49. 凡一善而关乎人终生，不行也要行；凡一恶而关乎人终生，不止也要行。 50. 天下无不可为之事，只怕立志不坚；天下无不可为之善，但恐诚心未至。 51. 书生、官家不可为恶，因其为世间之公道良心，若其善心不存，则无道矣。 52. 过去善，丢一件是一件；现在善，行一件是一件；未来善，想一件是一件。 53. 眼不观恶，耳部闻恶，口不言恶，身不行恶，心不念恶，皆因君子存至诚之心。 54. 育人之道无非鼓励孩童心生善念、眼观善人、口读善文、耳听善行、身做善事。 55. 善，厚德也，过善者怀伪；谦，美德也，过谦者怀诈；默，懿德也，过默者藏奸。 56. 善行是待人第一法，谦默是保身第一法，安详是处事第一法，读书是养心第一法。 57. 处草野之日，小善若是持久而行，即是大善；居庙堂之日，小善若是尽心而为，即是大善。 58. 世间善德之事，提得起，放得下，算得到，做得完；看得破，撇得开，若通此理，无事不成 2. 日行一善好词好句 ◎人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。 ◎这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。◎同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积善业。 ◎隐恶扬善的意思就是：人家的缺点—我们尽量不说；人家的优点—我们尽量去说。◎人生最大的福气就是没有遇到灾祸，而人生最大的灾祸就是强求福气。 ◎微笑，是世界共通的语言；和睦，是待人接物的根本。◎爱是感情的基础、是奉献的美德，奉献我们的爱心与关怀，使社会更美好。 见他人善，当如己善，必助成之；视他人物，当如己物，必爱护之。◎恐龙早就在地球上绝迹了，而蟑螂却还在地上爬。 我们遇到艰困的环境，要有蟑螂的精神。◎那些说‘明天会更好"的人永远‘明天才会好"，所以我们要说‘今天就会好"—从现在起就要对人好。 ◎见他人善，当如己善，必助成之；视他人物，当如己物，必爱护之。◎大丈夫处事，论是非，不论祸福；真君子立言，贵平正，不贵利害。 ◎占别人的便宜，就是我们惹祸的开始。◎安莫安于知足；危莫危于多言；乐莫乐于好善；苦莫苦于多贪。 ◎当我们感到痛苦时，想一想还有人比我们更痛苦；当我们感到快乐时，想一想还有人正在受苦，我们要把快乐的心转成帮助别人的心。◎乐观的人只顾著笑，而忘了怨；悲观的人只顾著怨，而忘了笑。 ◎为他人尽力，即为自己尽力；不帮助他人的人，不能得到别人的帮助。◎古人云：‘积爱成福，积怨成祸。 "◎乐观者看到条条都是康庄大道，悲观者看到条条都是此路不通。◎含蓄是一种美，也是对他人的一种尊重。 ◎对已经改过、忏悔的人，我们不能再给予第二次责难。◎无聊的时候，最好到户外走一走，最糟糕的是一直看电视。 ◎只说我们的优点而不说缺点的是朋友。◎不知道自己缺点的人，一辈子都不会想要改善。 ◎漂亮的脸孔是给别人看的，而有智慧的头脑才是给自己利用的。◎明教在光明山顶被六大派围攻，张无忌为了调停武林纷争，拯救明教，他税：‘不管他们如何辱骂我，打我、伤我，我一定要忍耐到底。 "我们要学习张无忌这种精神。◎我们不小心跌倒时，不要急著爬起来，既然已经摔倒了，就在原地享受一下摔倒的滋味。 ◎在外面与朋友嬉游的时候，不要忘记家中孤独的老人。◎所有的成功，都弥补不了家庭的失败。 ◎人的智慧并非来自研究伟大的学说，而是来自对平凡事物的观察。◎真正止灭欲望后，生死束缚解开，随之而来的才是真正的平和。 ◎进化了的人是非常温和的灵魂。◎学著爱每一个自己，当你接纳他们时，你也正在把它们并入你的大我。 ◎执著我们视为可爱可喜的事物，即是种下苦因，因为没有任何事情能维持究竟的永恒。◎心，常想要抗拒改变、抗拒无常。 ◎一个不快乐的人一定会追求欲望。◎欲望是不快乐的头脑追求快乐的方式。 ◎感官世界的本质是苦，当我们期望它满足我们时，只能从这里得到痛苦。◎爱是以一种自然的礼物状态，自然来到，它是生灭相续，一执著，爱就死了。 ◎修行者应该感谢有情众生给我们无穷的机会来修行菩提心及培养功德，若是没有众生，菩萨就不能成佛。◎试著放松身心，尝试不受不相干的事情烦扰，让它们随来随去。 ◎他侮辱我们或困扰我们，除非我们自己允许。◎人想很快到不退转地，应以恭敬心，执持称佛名号。 ◎走路时，每跨一步，就如同把脚带到地面，我们要把快乐、祥和、宁静带到地面。◎如果我们能踩著快乐祥和的脚步，地球就成为净土。 ◎深刻观生命，能知一切事；不受诸事缚，能离一切欲；生命得相悦，此是真独居。◎善境、逆境，常常就是陶铸圣贤的温床。 ◎有烦恼一定没有慈悲，有烦恼的慈悲不是究竟的慈悲，是有污染的慈悲。◎承担，就是修行。 ◎我们为了控制执著，必须观照好感觉的大门。◎我们要与苦难一体。 ◎安静的心是最高的品质，它是没有分界的，是完整的、纯洁无染的。它就是全神贯注、觉察力、爱和最高的智慧。 ◎生活如果能无我，生活的本身便是爱与美。◎由于助人而受亲爱，由于柔和而有魅力，由于温和而为人所偏爱，由于有一切德而受尊重。 ◎我们修行越久，需求越少：需求少，爱才会增长，我们不能去爱一个我们需要的东西。除非，我们弯下身来承担自己生活的苦难，否则我们无法明白自己的生命是什么。 ◎世界上有两种人可以得到快乐和幸福：一是修善不造罪的人，一是造罪知道忏悔的人。◎过去的事已经过去，从现在起如何自新，才真正要紧。 ◎我们行善安心，才真正要紧。◎安莫安于知足；危莫危于多言；乐莫乐于好善；苦莫苦于多贪。 ◎当我们感到痛苦时，想一想还有人比我们更痛苦；当我们感到快乐时，想一想还有人正在受苦，我们要把快乐的心转成帮助别人的心。◎乐观的人只顾著笑，而忘了怨；悲观的人只顾著怨，而忘了笑。 ◎为他人尽力，即为自己尽力；不帮助他人的人，不能得到别人的帮助。◎古人云：‘积爱成福，积怨成祸。 "◎乐观者看到条条都是康庄大道，悲观者看到条条都是此路不通。◎含蓄是一种美，也是对他人的一种尊重。 ◎对已经改过、忏悔的人，我们不能再给予第二次责难。 3. 日行一善名言100条 是知道啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 真实的善是每个人的心灵所追求的，是每一个人作为 他一切行为的目的的._ ——柏拉图 在过去、现在和将来都永远是美好的东西，那便是真理。 （托尔斯泰《五月的塞瓦斯托波尔》） 真理是喜欢公开交易的。——莎士比亚《亨利八世》 真理和正义有多种形式，它们和人的种族一样繁多，和时代、气候一样变化无常但它们的本质到处都是一样的；在翻天覆地的情况下，我需要抓住的正是这个不可摧毁的一致点。 幸福的规律在一切人之间有它的共同之点，对于每个人来说，是他们道德发展的最高规律。这种发展经常变化，但规律是不变的。 ——《罗曼·罗兰回忆录》 如果你想独占真理，真理就是要嘲笑你了。——罗曼·罗兰《哥拉·布勒尼翁》 最伟大的真理是最平凡的真理。 ——托尔斯泰《世界名言录》 拳头是打不倒真理的。——高尔基《母亲》 真理就像劳动汗水一样，总是有一股强烈的气味。 ——高尔基《意大利童话》 真理的一边是自由，另一边却是限制。——《泰戈尔评传》 如果你不等待着要说出完全的真理，那末把真话说出来是很容易的。 ——泰戈尔《飞鸟集》 如果你把所有的错误都关在门外，真理也要被关在外面了。——泰戈尔《飞鸟集》 真理若是穿多了衣服，它反而显得俗不可耐了。 ——泰戈尔《春之循环》 无言纯洁的天真，往往比说话更能打动人心。——莎士比亚《冬天的故事》 不管是多么值得尊敬的人，我也决不会为他而颠倒黑白，把好说成坏。 ——泰戈尔《一个女人的信》 恶往往是昙花一现的，都要和作恶者一同灭亡；而善，则永世长存。（狄更斯《我们共同的朋友》） 大量的善和大量的恶，总是混合在一起，交互错综着的。 ——狄更斯《游美札记》 与善人行善会使其更善，与恶人行善会使其更恶。——罗曼·罗兰《弥盖朗琪罗传》 所有的人好象总是带有两重性的。 在他们的胸腔里仿佛有一副天平，他们的心就好像天平的指针，在称善的和恶的重量时，指针一会儿倾向这一边，一会儿倾向那一边。——高尔基《三人》 凡对别人有害的事都是错的。 ——托尔斯泰《战争与和平》 啊，美呀，在爱中找你自己吧，不要到你镜子的谄谀中支找寻。（泰戈尔《飞鸟集》） 玫瑰是美的，……更美的是它包含的香味。 ——莎士比亚《十四行诗》 朴素是美的必要条件。——托尔斯泰《名人名言录》 认为美就是善，这完全是一种错觉。 ——托尔斯泰《克莱采奏鸣曲》 人们是为着美而生活在真理和自由之中，谁能更虚怀若谷地拥抱世界，谁更深切地热爱世界，谁说是最优秀的；谁是最自由的，谁也就是最优秀的，在他们身上，才会有最大的美。——高尔基《母亲》 应该学会在无价值的事物中寻找美好的东西。 ——高尔基《公墓》 只有那些无法把自己充分沉浸在美中的人们，才会鄙视美，把它看作一个感官的对象。——泰戈尔《孟加拉掠影》 生命短促，只有美德能将它留传到遥远的后世。 （《莎士比亚戏剧集》） 庄严和高贵的气质，只有蕴藏着豁达和崇高胸襟的人的灵魂才能表达出来。——狄更斯《圣诞故事集》 人类的生活对于德，正像对于才一样，无疑是一个最终的考验，一个更为美好的世界都需要它们。 ——巴尔扎克《乡村医生》 漂亮的词句可以导致品德端正，但是品行不端正的人只能用漂亮的词句来说谎。——罗曼·罗兰《母与子》 保护一个受侮辱的女人是每一个男人的天职。 ——托尔斯泰《战争与和平》 朴素、平凡、善于在危险中看到同危险迥不相同的东西，这一切构成了士兵的美质和优点。——《托尔斯泰传》 一切美好的品质，都是从太阳的光线和母亲的奶汁中生长出来的。 ——高尔基《意大利童话》 崇高存在于人的精神之中，而不是存在于自然界的狂风暴雨之中。——《泰戈尔评传》人类的生活对于德，正像对于才一样，无疑是一个最终的考验，一个更为美好的世界都需要它们。 --巴尔扎克《乡村医生》漂亮的词句可以导致品德端正，但是品行不端正的人只能用漂亮的词句来说谎。--罗曼·罗兰《母与子》保护一个受侮辱的女人是每一个男人的天职。 --托尔斯泰《战争与和平》朴素、平凡、善于在危险中看到同危险迥不相同的东西，这一切构成了士兵的美质和优点。--《托尔斯泰传》一切美好的品质，都是从太阳的光线和母亲的奶汁中生长出来的。 --高尔基《意大利童话》崇高存在于人的精神之中，而不是存在于自然界的狂风暴雨之中。--《泰戈尔评传》“日行一善，功满三千”的辅助之法------功过格人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。 —— 萧楚女 人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。 —— 徐玮 路是脚踏出来的，历史是人写出来的。 人的每一步行动都在书写自己的历史。 —— 吉鸿昌 春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。 一息尚存须努力，留作青年好范畴。 —— 吴玉章 但愿每次回忆，对生活都不感到负疚 —— 郭小川 人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！ —— 奥斯特洛夫斯基 你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。 —— 歌德 社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。 —— 易卜生 人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。 —— 列夫·托。 4. 日行一善的感悟语 一楼抄袭（ ⊙ o ⊙ ）啊！ 这个网址： 一楼对不起啦- - 再说人家都说了 必须是自己写的 你还抄袭类 那我给你写一个吧，可能写得不好- - 但是是我自己写的哦 日行一善，我想这是一件非常好的行为。 看起来很难，其实很容易就可以做到。 “善”是一个什么概念呢？ 每天对别人的一个礼貌的问候，一个甜美的微笑； 在别人遇到困难时，伸出援助之手； 虽然这些事情都是很小的事情，但是如果我们都能做到 我想 日行一善 的目的也就达到了吧。 5. 日行一善心得体会30字 “日行一善”，看到这个题目，我首先想到的就是扶老太太过马路，救落水儿童，还有捡到公文包交公这些耳熟能详的事迹。 可是，现在的生活水平提高了，老太太的身子骨硬朗着呢，小孩儿都专门学了游泳了，遗失公文包的更是属于稀有动物哩！做些什么好事呢？我苦苦的思索着。今天上午，我们来到了爷爷奶奶家拜年。吃过午饭后，我和表弟彭哲晖到院子里放鞭炮，我们噼噼啪啪放了一下午的鞭炮。这不，单元的大门前全是鞭炮爆炸后残留的垃圾。 正在这时，姑姑下班回来了，她一见门前满地的垃圾，便皱起了眉头，“怎么这么脏啊，我们来扫一下吧。”我一听来了兴致：“对呀，我怎么没想到，既做了好事，又找到了作文的素材，我们快开始吧！”表弟也很高兴，说：“我也来帮忙。”我回家拿了三只扫把， 就扫了起来。表弟拿着扫把，东一挥西一舞的。嗐，这哪是扫地呀，这不越扫越脏嘛！我看着看着就笑了，姑姑则耐心的告诉他扫地的方法。我们扫了半天，终于把散乱的垃圾扫成了一堆。这时，来了一位爷爷，他看地上这么干净，又见我们拿着扫把，就知道了一切。他夸赞我们说：“你们真是不错，主动帮我们扫地，看着也舒服多了，谢谢啊！”我们听了很高兴：“不不不，这是我们应该做的！”我们只不过粗略地扫了一下地，却得到了老爷爷的赞美。 我不由想到了柏拉图的这句名言，“真实的善是每个人的心灵所追求的，是每一个人作为他一切行为的目的的。”日行一善，不要拘泥于这个字眼，一定“要每天做一件好事”，只要看到别人需要帮助，就慷慨地伸出你的援助之手吧，感受帮助别人的快乐。

投资者在交易个股时，存在以下的交易技巧：1、合理的控制其仓位，即投资者在购买股票时，切莫全仓买入，留有足够多的资金，来应对个股后期下跌带来的风险，即在个股下跌的过程中，还有足够多的资金进行补仓，降低其持仓成本。2、分散投资，即投资者在购买股票时，不要把鸡蛋放在同一个篮子里，购买多只股票，最好是三只左右，且每只股票属于不同行业，来分散其风险性。3、设置好止损止盈位置，即投资者在购买个股时，设置好止损止盈位置，来确保其收益率，或者减少其亏损。拓展资料：炒股，指倒买倒卖股票。炒股的核心内容就是通过证券市场的买入与卖出之间的股价差额，获取利润。股价的涨跌根据市场行情的波动而变化，之所以股价的波动经常出现差异化特征，源于资金的关注情况，他们之间的关系，好比水与船的关系。水溢满则船高，（资金大量涌入则股价涨），水枯竭而船浅（资金大量流出则股价跌）。作为一个股民是不能直接进入证券交易所买卖股票的，而只能通过证券交易所的会员买卖股票，而所谓证交所的会员就是通常的证券经营机构，即券商。你可以向券商下达买进或卖出股票的指令，这被称为委托。委托时必须凭交易密码或证券账户。这里需要指出的是，在我国证券交易中的合法委托是当日有效的限价委托。这是指股民向证券商下达的委托指令必须指明：①股东姓名②资金卡号③买入（或卖出）④上海（或深圳）⑤股票名称⑥股票代码⑦委托价格⑧委托数量。并且这一委托只在下达委托的当日有效。股票的简称通常为四至三个汉字，股票的代码为六位数，委托买卖时股票的代码和简称一定要一致。委托的方式有：1、营业部场内电脑委托，客户直接在营业部电脑下单，委托单通过专线直接派送到交易所坐席，这种交易方式非常安全快捷！2、INTERNET计算机委托，客户在家，办公室或者网吧，通过公众网络向营业部计算机中心发送委托指令，营业部计算机再把指令集中传送给交易所席位，这种方式有一定的网络安全风险，容易受到黑客的攻击！3、固定电话委托，客户通过券商电话委托系统，直接通过电话网络把委托指令传送给券商计算机中心，再传送至交易所席位，比较安全！只是操作比较繁琐！

见习期即将结束，转正前，作为一名教师，如何来写个人转正自我鉴定呢，下面是小编为大家整理的教师转正自我鉴定五篇，希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!教师转正自我鉴定1从进入__小学工作至今已一年，回顾这一年来的工作和学习，本人受益良多。以下是我的自我鉴定。思想上，本人坚定自己的思想政治方向，不断提高自身思想觉悟及政策水平。本人严格遵守学校各项规章制度，并积极配合学校工作，认真有效地完成学校及上级领导布置的任务，表现出极好的组织纪律性，在与同事的交往中，我以谦虚好学的态度，赢得了大家的帮助和认可;在与家长的接触中，我注意方法方式，耐心细心地进行家校联系工作，深受家长欢迎。工作中，作为一名新老师，在如今信息技术日新月异，发展很快的年代，自身的学识相当重要。所以工作以来，我不断学习，丝毫不敢松懈，继续学习成为我工作学习中重要的一部分。除了参加新教师培训，我还继续本科深造，一有空闲时间，我便潜心研究教学方法，学习教学技术，将所学的教学理论与教学实践相结合。虽然在这一年的工作中，我的教学方法还不是很成熟，但我已学到了很多并将继续学习。我担任小学语文一年级的语文和思品教学工作，同时担任学校少先队总辅导员，工作充实而不乏挑战。教学是一项细致的工作，也是注重技巧的工作，于是我常常想把教学当成一门艺术来研究。不仅在平时的教学工作中认真备课，精心设计符合学情的教学预案，在课堂教学中根据学生学习的情况，即使反思并调整教学设计，尽量让学生发挥学习的自主性，让孩子们快乐学习并学有所获。当然，这一些是远远不够的，学海无涯，今后我将花更多的时间在课堂教学方法、策略的研究上。未来路漫漫，相信在今后的工作学习中，我定能改善不足，发扬优点，在教育的路上越走越好，全面而不失风格!教师转正自我鉴定2我是__中学__班级的班主任老师。以往的工作中我克服了重重困难，大胆改革，重选班级干部，带领学生积极与科任老师密切配合，团结协作，同时也得到校领导的大力支持与帮助，班级学习成绩各纪律都得到一定的提高。现对自己工作中的表现进行自我鉴定。思想积极，要求进步，爱岗敬业，无私奉献。任教以来，一直以爱国心，事业心，责任心“三心”为动力，全身心投入教育教学工作，以良好的师德形象，独具特色的教育教学方法，在广大师生中赢得了良好的声誉。不断钻研科学育人的方法，探索教育规律，以不怕苦累的实际行动感召学生，以朴实端庄的人民教师形象教育学生，做到了为人师表，修德修才。教育工作中，我把课前精备、课上精讲、课后精练作为减轻学生负担，提高教学质量的教学三环节，面对有限的课时，我以改革精神探索提高教学效率的科学方法，激发学生自觉参与学习的意识，限度地提高单位时间里的教学效益。把提高教学效益当作首要任务，把课前精备、课上精讲、课后精练作为减轻学生负担，提高教学质量的教学三环节。在教育学生时我以培养能力，发展智力，造就新型人才为目的。以思维能力及创造力的培养为突破口，以地理课堂教学为主阵地，以地理课外活动和社会实践_活动为两翼，全面渗透创造力培养的教学原理、原则与策略，在探索中小学生创造性思维规律，开发中小学生创造潜能的途径等方面取得了突破性研究成果。如今，我的思路更加开阔，目标更加远大，步伐更加坚实。有决心在__教学这块园地中，更加辛勤地耕耘，用自己的汗水，浇灌出更加丰硕的果实，让青春在对事业的追求中焕发出光华。教师转正自我鉴定3时光飞逝，不知不觉间，自己站在这三寸讲台上已有数月的时间。这段时间里，我积极参与工作，认真研究教学，赢得了领导同事的认可和好评。以下是我的工作自我鉴定。在思想上，我态度端正，认真对待工作。对于工作，从不拖延，从不敷衍。和同事相处融洽，虚心向其他老师学习，积极备课上课，对于教学工作、班主任工作一丝不苟，尽职尽责。生活方面严格要求自己，注意仪表仪容，言谈举止，维护好教师这一职业形象。因为身为新老师，有着经验不足的局限，所以这段时间我不断地自我学习，自我提升，主动听课，吸取经验，学习技巧，刻苦钻研。这段时间的教学实践为我以后的职业生涯奠定了基础。作为一名新教师的我，初来乍到，总会有些不适应。经过最开始一个多月的磨合，通过不断的找同学谈心，主动去了解他们的情况，积极探究多样的教学方法，迅速拉近了我和孩子们的距离，是孩子们爱上了我的语文课。在工作过程中，我深刻的感受到：上一堂课容易，但要想上一堂精彩的课很难!因为这需要教师下很大的工夫。在教学之前，我都认真听了经验丰富的老师的课，从中我也学到了很多教学方法和技巧!同时我都准备好每次课的详细教案和课件资料，并主动听取建议指导。在这段时间的工作中，我在课堂上引入辩论、演讲、游戏等形式，激发了学生学习语文的兴趣，使得他们的语文成绩不断提高，同时，我鼓励学生积极阅读，自觉写作，在平时的月考、期中考试、期末考试中我所带的两个班级均有不错的成绩。在日常教学中，我积极研究新课程标准，努力让自己的课堂更加适合学生，我不断探索经验，学习各种教学技巧。工作尽管辛苦忙碌，但却是对我人生的一大有益的尝试和磨练。我深深地体会到教师必须不断地学习，不断地提高自身的科学文化素养。除了听课之外，自己买了一些书籍为自己充电，同时利用网络资源进行专业学习，使自己的专业技能有了较大的提升。在学校新老师汇报课中，我取得了一等奖的好成绩。这段时间的工作中，我本着对学生负责的态度尽心尽力做好每一件事情。虽然取得了些微的成绩，但我知道，以后的路还很长。我们必须要踏踏实实走好每一步路，要有不怕苦、不怕累、不抱怨的态度，要有甘于奉献的精神。要做三尺讲台上的孺子牛，勤于耕耘。只有这样，才能在自己的岗位上发光发亮，实现自己作为一名人民教师的价值，才能赢得桃李芬芳!教师转正自我鉴定4我是__市第一中学的的语文教师，于20__年_月积极响应市教委和校领导的号召，下乡到___进行支教工作，被分配到__一中担任语文组教研组长并担任毕业班的课，现对这段时间以来的工作进行自我鉴定。在这一年的支教工作中，能严格要求自己，充分地认识到支教的重要意义，为了促进教育的均衡发展，充分利用城里的人力资源为农村的教育教学服务，通过支教不断探索缩小城乡差别的有效途径。具有知难而进、知难而上、不断进取、勇于探索的精神。能克服一切困难坚持出满勤，工作勤勤恳恳，脚踏实地。在实际教育教学过程中，带领语文组的全体老师积极投身到新课改的浪潮中，把新课改的思想理念运用到实际教学中。积极组织集体备课和教研，共同探讨和切磋教材教法，带头讲示范课和课改阶段汇报课。在我的带动和引领下，语文组的___老师很快地成长起来，能胜任语文教学的大循环工作;___老师在知识的运用上有了一定程度的提高;___老师在课堂的整体运行结构上形成了自己的特色。教学中能面向全体学生，因材施教，对待学生有耐心和爱心，同事关系和谐融洽。同时对学校的管理和建设上提出了不少合理化的建议。受到了学生的爱戴、同行的认可和领导的好评。总之，一年的支教工作已经实实在在地坚持下来了，做到了对教委负责，让_中领导放心，__一中领导满意，对__一中语文教师队伍起到了一定的引领作用，受到学生的欢迎并让学生受益非浅。这一年的支教工作将在我工作生涯中留下不平凡的一页，是对我人生经历的极大丰富，不可多得，让我受益非浅，终生难忘。教师转正自我鉴定5本人叫___，__年毕业于__学校，同年年初分配到__区第__中学任教来到第__中学担任__课，并担任班主任工作。自从任职教师以来，本人认真钻研教育教学方法，学习新课程理念，研究课堂、研究学生，付出终有回报。本人做到了为人师表，修德修才，在广大师生中赢得了良好的声誉，以下是我对自己的个人鉴定。本人把课前精备、课上精讲、课后精练作为减轻学生负担，提高教学质量的教学三环节，面对有限的课时，本人以改革精神探索提高教学效率的科学方法，激发学生自觉参与学习的意识，限度地提高单位时间里的教学效益。在课堂教学中，集中时间，集中精力，讲清教材的重点、难点、疑点、能力点、思路和规律，激活课堂气氛，教得生动，学得主动，充分发挥课堂潜在功能。课后精练，是指在课后作业的安排上，本着质量高，数量少，内容精，方法活，形式多样，针对性强的要求，精心设计，合理分配，严格控制作业数量。思想积极上，要求进步，爱岗敬业，无私奉献。__年任教以来，一直以事业心，责任心为动力，全身心投入教育教学工作，以良好的师德形象，独具特色的教育教学方法。本人不断钻研科学育人的方法，探索教育规律，以不怕苦累的实际行动感召学生，以朴实端庄的人民教师形象教育学生，做到了为人师表，修德修才。在广大师生中赢得了良好的声誉。在班主任工作方面，向有经验的老班主任学习，研究班主任工作方法，陆续担任__班见习班主任和__班见习班主任，两个班级都被评为校文明班级。在20__年度本人被学校评为优秀见习班主任。从__年_月至今，本人担任__专业综职班班主任，在__学年上半学期，班级被评为“保护财产先进集体”“值周工作先进班级”在首届校运会上，班级荣获“__”称号。本人知道教师是人类灵魂的工程师，教师所从事的工作是天底下最光辉的事业。而且本人知道作为党培养出来的人民教师，必须忠诚于党的教育事业，忠诚于人民的教育事业。在思想上本人早就做好了作为一个人民教师的准备，本人很想走向讲台，用自己的热情、知识培养祖国新一代的花朵。当然本人也知道教师是辛苦、清苦的，不过本人不怕，本人不在乎!本人也做好了一切思想的准备!本人会努力的工作，而且一定要做好自己的本职工作，反复钻研，认真学习，多与学生沟通，为学生考虑，为学生服务。

双调·水仙子·夜雨 徐再思 系列：元曲精选-经典元曲三百首 双调·水仙子·夜雨 　　 一声梧叶一声秋，2 　　 一点芭蕉一点愁， 　　 三更归梦三更后。3 　　 落灯花，棋未收，4 　　 叹新丰孤馆人留。5 　　 枕上十年事，6 　　 江南二老忧，7 　　 都到心头。 注释 　　 1水仙子：曲牌名，又名凌波仙、凌波曲、湘妃怨等。句式为七七、七五七、三三四。八句四韵。 　　 2「一声梧叶一声秋」二句：梧桐叶的落下，预示了秋天的到来，雨打在芭蕉上的声音更使人增添了一份愁闷。一点芭蕉：是指雨点打在芭蕉叶上。 　　 3三更归梦三更后：夜半三更梦见回到了故乡，醒来时三更已过。归梦：梦归故乡。 　　 4灯花：油灯结成花形的余烬。 　　 5叹新丰孤馆人留：用唐代初期大臣马周的故事。新丰：在陕西新丰镇一带。马周年轻时，生活潦倒，外出时曾宿新丰旅舍，店主人见他贫穷，供应其他客商饭食，独不招待他，马周命酒一斗八升，悠然独酌。 　　 6枕上十年事：借唐人李泌所作传奇《枕中记》故事，抒发作者的辛酸遭遇。 　　 7二老：指年老的双亲。 译文 　　 夜雨一点点淋在梧桐树叶上，秋声难禁，打在芭蕉上，惹人愁思不断。半夜时分梦里回到了故乡。醒来只见灯花垂落，一盘残棋还未收拾，可叹啊，我孤单地留滞在新丰的旅馆里。靠在枕边，十年的经历，远在江南的双亲，都浮上心头。 赏析 　　 「一声梧叶一声秋，一点芭蕉一点愁。」首先渲染了伤感的情绪，「梧桐」、「芭蕉」、「夜雨」在中国古典文学作品中总是和离愁、客思、寂寥悲伤联系在一起，全曲描写在凄凉寂寞的旅店里，形孤影单、卧听夜雨的情景。曲的起首句以雨打梧桐破题，烘托出「梧桐一叶落，天下尽知秋」的萧瑟落寞氛围。白居易：「秋雨梧桐叶落时。」王昌龄：「金井梧桐秋叶黄，珠帘不卷夜来霜。熏笼玉枕无颜色，卧听南宫清漏长。」（《长信秋词》）温庭筠：「梧桐树，三更雨，不道离情正苦，一叶叶，一声声，空阶滴到明。」（《更漏子》）李煜：「无言独上西楼，月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。」（《相见欢》）梧桐作为凄凉悲伤的象征，给文学赋予了很深的悲情含义。苏轼：「缺月挂疏桐，漏断人初静。谁见幽人独往来？」（《卜算子》），孟浩然：「微云淡河汉,疏雨滴梧桐。」晏殊：「绮席凝尘，香闺掩雾，红笺小字凭谁付。高楼目尽欲黄昏，梧桐叶上萧萧雨。」（《踏莎行》）李清照：「梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴。这次第，怎一个愁字了得！」（《声声慢》），芭蕉同样具有独特的离别愁绪。李商隐：「芭蕉不展丁香结，同向春风各自愁」（《代赠》）杜牧：「一夜不眠孤客耳，主人窗外有芭蕉。」（《咏雨》）李煜：「秋风多，雨如和，帘外芭蕉三两窠，夜长人奈何。」（《长相思》）南唐卢绛没有入仕时，曾经生病住店，梦见白衣妇人唱着歌劝酒，词中说：「玉京人去秋萧索，画檐鹊起梧桐落。欹枕悄无言，月和清梦圆。背灯惟暗泣，甚处砧声急。眉黛小山攒，芭蕉生暮寒。」（《菩萨蛮》）林逋：「此夜芭蕉雨，何人枕上闻。」（《宿洞霄宫》） 　　 「三更归梦三更后」点明了诗人夜不能寐，愁肠百结的心情。三更即是午夜，午夜梦回，再难入眠。「落灯花棋未收」，夜阑静，灯花落尽，雨声未停，滴滴犹如敲棋一般，宋代贺铸有词说：「三更月，中庭恰照梨花雪；梨花雪，不胜凄断，杜鹃啼血。」（《忆秦娥》）可见在三更之夜，天涯孤客，更添愁绪，「三更」和「梧桐」、「芭蕉」、「夜雨」一样是孤寂的象征。作者用了这么多语言描写了一个清冷孤苦的夜晚，其实只有一个原因，那就是：「叹新丰逆旅淹留。」《太平乐府》作「叹新丰孤馆人留」。此句出自汉高祖刘邦的典故，新丰地属今陕西临潼县东北，刘邦得天下后，将父亲接到京中，而刘父思乡之情很浓，于是将街道格局改成丰邑的样子，并另建村镇，并迁来丰邑的居民，所以叫新丰。《新唐书·马周传》记载马周未发迹时，曾旅居新丰，却受客家冷遇。所以后人多用旅居新丰表达羁旅客愁、备受冷落的情怀，而并不一定真的是旅居新丰。从这一句可以看出全曲的意旨。天一阁本《录鬼簿》记载徐再思只做过「嘉兴路吏」。《坚瓠集·丁集》说他「旅居江湖，十年不归」。由此可见徐再思曾有北上的经历，而且滞留有十年之久，除此曲之外，他的「山色投西去，羁情望北游」（[商调]《悟叶儿·革步》）、「回首江南倦客，西湖诗债，梅花等我须归」（[越调]《天净沙·别高宰》）、「十年不到湖山，齐楚秦燕，皓首苍颜」，均可见一斑。徐再思北上旅居已是中年，郁郁不得志，华发新生，不得不感慨江南子弟他乡老的落魄和无奈。十年游宦归梦远，让他感到十分惆怅。 　　 此曲写旅人的离愁别绪，情景交融，言短意长。起三句鼎足对，妥帖自然，没有一点做作的痕迹，见出作者的功力。中间段点出痛苦根源，由感而发，语淡味浓。各种情景均古已有之，文人骚客早已描写尽致，在作者笔端却自有一番滋味，全因末三句：「枕上十年事， 江南二老忧，都到心头。」十年之间经历了多少事，而远在江南的双亲却总在为久客不归的游子担心。这里作者巧妙地运用了侧面落笔的手法，不写自己如何思念故乡，思念亲人，而以年迈双亲的忧思烘托出更加浓烈的亲情。遂使此曲更加独特，深扣人心。末句「都在心头」四字戛然而止，欲语还休，却有引人遐思，荡气回肠之功。人总是在年华老去、潦倒他乡、沧桑落寞时，才会回首天涯，「枕上十年事」似乎说尽了作者的无力与无成，文已尽而意有余。徐再思十年北上的经历，由于资料缺失，已无法查找，只能从他的诗句中略窥一二。元代社会歧视南人和知识分子，「八娼九儒十丐」虽略有夸张，但也可以看出知识分子入仕之难。徐再思北上之行，无非为求仕而往。作为南宋遗民的亡国之恨，作为元朝落魄文人的前途无门，颇有「英雄失路」的感慨。这首作品贵在描写普通人的情感和落寞。将人生的失落与亲情相溶，字字未写作者自己，写物寓言，侧面落笔，「以我观物，而物皆有我之色彩」。「词以境界为最上，有境界则自成高格，自有名句。」曲是词之变体，但比词更贴近民间。王国维在《宋元戏曲史》中说过：「一代有一代之文学，楚之骚，汉之赋，六朝之骈语，唐之诗，宋之词，元之曲，皆所谓一代之文学，而后世莫能继焉者也。」元曲之美在于它更加浑朴自然、清新爽朗，「俗中透雅」、「雅中求俗」，它能以其特有的流行性在市井勾栏中广为流传，原因就在于它描写了普通人的生活、普通的情感。 　　 徐再思散曲的另一特点是善用数字，开头「一声梧叶一声秋，一点芭蕉一点愁，三更归梦三更后」这三句，耐人寻味：连用几个相同的数词和量词，音调错落和谐，正好表现忐忑难安的心情；作者笔下，秋雨绵绵，桐叶声声，雨打芭蕉，愁滴心头，羁旅路遥，思乡情长，无限惆怅，无限感慨，全都浸透在字里行间。曲中层层递进，以最少的数词却能包涵着最大的容量，细腻真切地表达了羁旅惆怅、光阴易逝的感慨，道出了因思乡而断肠的情怀，可以说曲因数字而有生趣，数字因曲而灵动。[4][5]这一点在「九分恩爱九分忧，两处相思两处愁，十年迤逗十年受。几遍成几遍休，半点事半点惭羞。三秋恨三秋感旧，三春怨三春病酒，一世害一世风流」（[双调]《水仙子·春情》）中表现得更加突出。多数学者认为数字的反复迭用，有斧凿之嫌，好在《夜雨》一曲贵在真情实感的流露，而非一般的应景之作。[6]王国维在《人间词话》中说：「昔人论诗词，有景语、情语之别，不知一切景语皆情语也。」[7]徐再思正是借助数字对秋色的描写，借景抒情、寓言写物、情景交融，真切地吐露了游子「旅思」之情。全曲语言朴实无华，自然流畅，而感情真挚动人。

1、法律是准绳，任何时候都必须遵循；道德是基石，任何时候都不可忽视。在新的历史条件下，要把依法治国基本方略、依法执政基本方式落实好，把法治中国建设好，必须坚持依法治国和以德治国相结合，使法治和德治在国家治理中相互补充、相互促进、相得益彰，推进国家治理体系和治理能力现代化。2、法律是成文的道德，道德是内心的法律。法律和道德都具有规范社会行为、调节社会关系、维护社会秩序的作用，在国家治理中都有其地位和功能。法律有效实施有赖于道德支持，道德践行也离不开法律约束。法治和德治不可分离、不可偏废，国家治理需要法律和道德协同发力。扩展资料：坚持依法治国和以德治国相结合1、要强化道德对法治的支撑作用。坚持依法治国和以德治国相结合，就要重视发挥道德的教化作用，提高全社会文明程度，为全面依法治国创造良好人文环境。要在道德体系中体现法治要求，发挥道德对法治的滋养作用，努力使道德体系同社会主义法律规范相衔接、相协调、相促进。2、要运用法治手段解决道德领域突出问题。法律是底线的道德，也是道德的保障。要加强相关立法工作，明确对失德行为的惩戒措施。要依法加强对群众反映强烈的失德行为的整治。对突出的诚信缺失问题，既要抓紧建立覆盖全社会的征信系统，又要完善守法诚信褒奖机制和违法失信惩戒机制，使人不敢失信、不能失信。对见利忘义、制假售假的违法行为，要加大执法力度，让败德违法者受到惩治、付出代价。参考资料来源：人民网-坚持依法治国和以德治国相结合

1、要有高度的责任感、良好的职业道德和较强的敬业精神。具有较强的责任心和事业心，在兼顾银行利益的同时，满足客户的服务或要求。严守银行与客户的秘密。 2、应具备较高的业务素质和政策水平。熟悉和了解金融政策、法律知识、金融产品，通过在职岗位培训、轮岗培训、内部培训等方式，不断增强业务素质，以适应业务发展的需要。 3、要机智灵敏，善于分析和发现问题。有一定的营销技能与分析、筹划能力。 4、热情、开朗，有较强的攻关和协调能力。善于表达自己的观点和看法，与银行管理层和业务层保持良好的工作关系，团队协作精神强。 5、承受力强，具有较强地克服困难的勇气。能够做到吃千辛万苦，走千家万户。 6客户经理要善于把握市场信息，及时满足客户需求 。7客户经理应做好客户营销与客户维护工作 。

市场营销者可以采用的品牌持有策略有：1、制造商品牌 2、他人品牌 3、许可品牌4、共有品牌

问题一：建筑工程材料都有哪些 建筑工程材料： 建筑三大材：钢材、木材、水泥 五大材：水泥、钢筋、木材、沙子、石郸 八大材：水泥、钢筋、木材、沙子、石子、砖、瓦、石灰 十大材：水泥、钢筋、木材、沙子、石子、砖、瓦、石灰、玻璃、油毡 问题二：建筑工程的十种主要材料有哪些? 建筑三大材：钢材、木材、水泥 有:三大材、五大材、八大材、十大材的内容 三大材钉水泥、钢筋、木材 五大材：水泥、钢筋、木材、沙子、石子 八大材：水泥、钢筋、木材、沙子、石子、砖、瓦、石灰 十大材：水泥、钢筋、木材、沙子、石子、砖、瓦、石灰、玻璃、油毡 问题三：三大工程材料都有什么？ 在我国，“三大建筑材料”不断发生着变化。上古时代，先人们利用天然材料建造房屋，“三大建筑材料”为石头、黏土和树木；秦砖汉瓦时代，“三大建筑材料”为砖瓦、黏土和木材；发现石灰后，“三大建筑材料”为砖瓦、石灰和木材；解放初期，“三大建筑材料”为砖瓦、水泥和木材；改革开放时期，“三大建筑材料”为钢材、水泥和木材；进入21世纪后，“三大建筑材料”为钢材、水泥和玻璃。也就是说，随着我国钢铁工业、水泥工业、玻璃工业的不断发展壮大，我国的建筑更加丰富多彩，人们的居住条件和生活工作条件得到大幅度的改善和提高。 目前，“三大建筑材料”钢材、水泥和玻璃已名副其实地用于建筑业。国家统计局数据显示，建材产品（不包括钢材）的77.37%用在建筑业。另据有关统计，2003年，全国钢材总消费量为2.53亿t，其中建筑业用钢量为1.43亿t，占当年总消费量的56.52%；全国水泥总消费量为8.20亿t，其中建筑业消费量为4.80亿t，占总消费量的55.62%；全国平板玻璃总消费量为20244万重量箱，其中建筑业消费量为16275万重量箱，占当年总消费量的80.39%。 问题四：建筑工程原材料有哪些 土木工程和建筑工程中使用的材料的统称。 可分为结构材料、装饰材料和某些专用材料。 结构材料包括木材、竹材、石材、水泥、混凝土、金属、砖瓦、陶瓷、玻璃、工程塑料、复合材料等；装饰材料包括各种涂料、油漆、镀层、贴面、各色瓷砖、具有特殊效果的玻璃等；专用材料指用于防水、防潮、防腐、防火、阻燃、隔音、隔热、保温、密封等。 建筑材料长期承受风吹、日晒、雨淋、磨损、腐蚀等，性能会逐渐变化，建筑材料的合理选用至关重要，首先应当安全、经久耐用。建筑材料用量很大，直接影响到工程的造价，通常建材费用占工程总造价的一半以上，因此在考虑技术性能时，必须兼顾经济性。 [编辑本段]建筑材料行业发展前景 目前，中国已经是世界上最大的建筑材料生产国和消费国。主要建材产品水泥、平板玻璃、建筑卫生陶瓷、石材和墙体材料等产量多年居世界第一位。同时，建材产品质量不断提高，能源和原材料消耗逐年下降，各种新型建材不断涌现，建材产品不断升级换代。 “十一五”规划基建投资已棋至中盘，公路、铁路等基础设施建设投资的爆发增长和普通民用建筑投资的平稳增长，使建筑行业正处在景气上行阶段。 问题五：施工企业的材料费都包括哪些 根据《建筑安装工程费用项目组成》建设部 财政部建标[2003]206号： 2．材料费：是指施工过程中耗费的构成工程实体的原材料、辅助材料、构配件、零件、半成品的费用。内容包括： ⑴材料原价（或供应价格）。 ⑵材料运杂费：是指材料自来源地运至工地仓库或指定堆放地点所发生的全部费用。 ⑶运输损耗费：是指材料在运输装卸过程中不可避免的损耗。 ⑷采购及保管费：是指为组织采购、供应和保管材料过程中所需要的各项费用。 包括: 采购费、仓储费、工地保管费、仓储损耗。 ⑸检验试验费：是指对建筑材料、构件和建筑安装物进行一般鉴定、检查所发生的费用，包括自设试验室进行试验所耗用的材贰和化学药品等费用。不包括新结构、新材料的试验费和建设单位对具有出厂合格证明的材料进行检验，对构件做破坏性试验及其他特殊要求检验试验的费用。 问题六：建筑工程中主体结构材料主要有哪些？ 建筑工程主体材料具有多样性，按大的材料分：1、钢筋混凝土，2、预应力钢筋混凝土，3、钢，4、钢混凝土组合。 各种材料的根据建筑功能、经济条件，施工进度等很多因素决定。具体优缺梗在高校课本上都有。现在我国新建建筑，大部分还是钢筋混凝土的。超高层及特殊公建里面较多采用了钢混。 问题七：一套完整的工程资料有哪些内容 土建资料国标验收规范原有九个分部工程，现有增加了节能分部，共十个分部， 建筑工程国标验收规范分为九个分部。不含节能分部。天津市验收规程将节能分部编入：共为10个分部 地基与基础、主体结构、屋面、装饰装修、给排水暖、电气、智能、通风空调、电梯。（国标） 地基与基础、主体结构、屋面、装饰装修、给排水暖、电气、智能、通风空调、电梯、节能（天津市地标） 每分部又有若干分项，再根据工程部位划分若干检验批，资料从检验批开始作。同时要同步进行进场材料报验，及进场材料取样复试。分部、分项、检验批。 报验资料含：开工报告、施工组织设计、进场材料报验、进场材料取样复试、复试报告。 按工程部位报验：制作安装检验批、分项验收 、分部验收、单位工程竣工验收。 施工管理资料：施工组织设计：管理人员、机械、劳动力、工期安排。 施工技术资料：图纸会审。设计变更、工程签证等。 包括建设单位工程准备阶段招投标文件，监理文件，施工文件、工程洽商变更、工程签证、竣工图和竣工验收文件，统称为建设工程资料 问题八：建筑施工材料管理是包括哪些呢？ 主要包含预算计划管理，采购计划管理，采购合同管理，入库，出库，返料，退货，直进直出，库存查询，盘点，财务收付款等，有丰富的报表功能，工程材料成本分析，材料大类成本分析，材料明细成本分析等，标顶材料管理软件现在针对营改增，做了一些相关的调整，可以在百度搜索下载使用哦。

您说的应该是小额贷款公司吧。以下是《小额贷款公司管理办法》关于公司设立的要求，其他请查询您所在省的《小额贷款公司管理办法》。 第二章 公司的设立 第五条 小额贷款公司的组织形式为有限责任公司或股份有限公司两种形式，其名称应当符合国家关于企业名称管理的有关规定，由行政区划、字号、行业、组织形式依次组成，其中行政区划是指县级行政区划的名称或地名。小额贷款公司的设立条件： （一）有符合《中华人民共和国公司法》的章程。 （二）小额贷款公司组织形式为有限责任公司的，其注册资本不得低于2000万元；组织形式为股份有限公司的，其注册资本不得低于3000万元。小额贷款公司注册资本上限不得超过2亿元。 （三）有符合任职资格条件的董事及高级管理人员和具备相应专业知识及从业经验的工作人员。 （四）有健全的组织机构、业务操作规则和风险控制制度。 （五）有符合要求的营业场所、安全防范措施和其他必要设施。 （六）其他审慎性条件。 第六条 申请试点的小额贷款公司的董事长、副董事长及高级管理人员，其任职资格除应符合《中华人民共和国公司法》规定的条件外，还应符合下列条件： （一）拟任人应有完全民事行为能力，无犯罪和不良信用记录。 （二）拟任人或其配偶无数额较大的到期未偿还的负债，或正在从事的高风险投资不能明显超过其家庭财产承受能力。 （三）拟任董事长、副董事长的，应具有大专（含大专）以上学历，从事金融工作3年以上，或从事相关经济工作5年以上（其中从事金融工作2年以上）；能够运用财务报表和统计报表判断公司的经营管理和风险状况；了解拟任职机构的公司治理结构、公司章程以及董事会职责。 （四）拟任高级管理人员的，应具有大专（含大专）以上学历，从事金融工作3年以上，或从事相关经济工作5年以上（其中从事金融工作2年以上）；拟任人应当了解拟任职务的职责 第七条 申请设立小额贷款公司，应首先向县（市、涉农区）政府提交申请材料。申请材料包括： （一）设立小额贷款公司申请书。内容包括：当地经济、金融发展情况及小额贷款的需求分析，主发起人的经营发展情况，拟任董事、监事及高级管理人员的简历。 （二）出资人承诺书。出资人应承诺自觉遵守国家、省有关小额贷款公司的相关规定，遵守公司章程，参与管理并承担风险，不从事非法金融活动，保证入股资金来源合法，不得以借贷资金入股，不得以他人委托资金入股。 （三）出资人协议书。股东之间关于出资设立小额贷款公司的协议。 （四）小额贷款公司基本情况。包括机构名称、住所、经营范围、注册资本等方面的情况。小额贷款公司股东名册，内容包括法人股东的名称、法定代表人姓名、注册地址、出资额、股份比例等，自然人股东的姓名、住所、身份证号码、出资额、股份比例等。企业法人股东附经工商年检的营业执照复印件，自然人股东的简历和身份证复印件。 （五）除自然人以外的出资人，须提供经审计的上两年度财务会计报告。 （六）小额贷款公司的章程草案，包括合规经营和风险防范的相关内容。 （七）法定验资机构出具的验资报告。 （八）律师中介机构出具小额贷款公司出资人关联情况的法律意见书。 （九）拟任职董事、监事及高级管理人员的任职资格申请书。 （十）住所使用证明，营业场所所有权或使用权的证明材料。 （十一）其他相关材料。 第八条 县（市、涉农区）政府对小额贷款公司申请材料应认真初审，拟定申报方案： （一）县（市、涉农区）政府小额贷款公司试点申请书。 （二）县（市、涉农区）政府对小额贷款公司风险承担防范与处置责任的承诺书。 （三）小额贷款公司的申请材料。 第九条 小额贷款公司申报方案由所在县（市、涉农区）政府报请市政府审核，出具审核意见后，报省政府金融办。 省政府金融办组织资格审查委员会对小额贷款公司试点申请进行资格审查，经审查同意后，提交领导小组票决审议。审议通过后，由省政府金融办将票决意见报省政府，根据省政府意见，由省政府金融办出具小额贷款公司试点筹建的相关文件。 第十条 小额贷款公司设立须经筹建和开业两个阶段。 第十一条 小额贷款公司的筹建。省政府金融办应自收到完整申请材料之日起60日内做出批复意见。 第十二条 筹建期为省政府金融办批复意见签发之日起6个月。未按期完成筹建的，应在筹建期限届满前30日内，向省政府金融办提交延期申请，省政府金融办应自接到延期申请之日起20日内做出答复。筹建延期最长为90日。 筹建人应在筹建期届满前将开业申请提交至省政府金融办；逾期未提交的，筹建批复失效，由省政府金融办收回。 第十三条 小额贷款公司开业。省政府金融办自收到筹备组开业申请之日起60日内，对小额贷款公司的筹建情况进行审查，并做出批复意见。 第十四条 筹备组应自省政府金融办批准开业之日起60日内，凭批复文件到工商行政管理机关办理登记，领取营业执照。逾期未办理登记的，应报省政府金融办确认原文件的效力。 第十五条 小额贷款公司应自领取营业执照之日起90日内完成开业。未能按期开业的，可在开业期限届满前30日内，向省政府金融办提交延期申请，省政府金融办自接到延期申请之日起20日内作出答复。未在规定期限内开业的，由省政府金融办收回批复文件，通知工商部门依法注销或吊销营业执照，并予以公告。开业延长期限不得超过90日。 小额贷款公司应向注册地中国人民银行分支机构申领贷款卡。 小额贷款公司登记事项发生改变的，应依法到工商部门办理变更登记手续。其中变更法定代表人、注册资本、公司住所、经营期限的，由县（市、涉农区）政府审核并经市政府同意后，报省政府金融办批准。 小额贷款公司开业后5日内，应向当地公安机关、中国银监会派出机构和中国人民银行分支机构报送相关资料，并报告省政府金融办。 第三章 股东资格和股权设置 第十六条 企业法人、自然人、其他经济组织可以向小额贷款公司投资入股，入股资金必须是自有资金。主发起人及其关联方持股比例不得超过小额贷款公司注册资本总额的20%，其他出资人及其关联方持股比例不得超过小额贷款公司注册资本总额的10%，不得低于注册资本总额的5‰，且只能出资一家小额贷款公司。 第十七条 小额贷款公司的主发起人必须是企业法人。主发起人应当是管理规范、信用优良、实力雄厚、社会责任感强的企业。按合并会计报表口径计算，净资产3000万元以上；资产负债率不高于70%；近2年连续赢利，且2年累计净利润总额达到1000万元以上。 第十八条 自然人为出资人的，应是具有完全民事行为能力的中国公民，且无任何犯罪和不良信用记录。 第十九条 其他社会组织为出资人的，应当符合国家有关法律、法规及我省相关规定。 第二十条 小额贷款公司的注册资本全部为实收货币资本，由出资人一次足额缴纳；自设立之日起连续2年无重大违规违法经营记录的，可以增资扩股；增资扩股方案由县（市、涉农区）政府审核并经市政府同意后，报省政府金融办批准。 第二十一条 股东持有的小额贷款公司的股份，自取得之日起2年内不得转让；公司董事、高级管理人员持有的股份，在任职期间内不得转让；股东转让股份或外部投资者购入小额贷款公司股份，由县（市、涉农区）政府审核并经市政府同意后，报省政府金融办批准。 “拯救心田”回答，如对您有帮助，请采纳，祝您顺利!

工作总结简明要求在阐述观点时，做到概括与具体相结合，要言不烦，切忌笼统、累赘，做到文字朴实，简洁明了。教师的个人工作总结范文有哪些你知道吗？一起来看看教师的个人工作总结范文，欢迎查阅！ 教师的个人工作总结范文篇1 本人从事教育教学工作的这几年中，踏踏实实、勤勤恳恳的努力工作，认认真真的做好老师的本职工作。不仅教学经验有所提高，相关的理论知识，实践知识也有所提高，认真的完成上级所布置的任务，脚踏实地，追求卓越，为下一学期的教学工作奠定基础。 思想方面 积极参加政治学习，关心国家大事，拥护党的各项方针政策，遵守劳动纪律，团结同志，热心帮助同志;工作认真负责，关心学生，爱护学生，为人师表，有奉献精神。 教学工作 认真学习学科相关知识，深入钻研教材，分析学生的基本情况，找准教学的重点，突破教学的难点。力求为学生的终身发展，做到因材施教。注重学生的品质培养，能力培养和文化水平的培养并重。为提高课堂教学效果，在钻研教材时，多方面参阅资料。提前写好教案，备好课。积极参加校内外教学研讨活动，积极投身到教学改革的前沿。及时反馈教学信息，认真批改作业，做好差生的转化工作。 个人学习 坚持参加校内外教学研讨活动，不断汲取他人的宝贵经验，提高自己的教学水平。经常向经验丰富的教师请教并经常在一起讨论教学问题。听公开课多次,使我明确了怎样的课堂才是有效的课堂。坚持参加教研活动，认真与老教师们备课，吸取他们的长处，改正自己的不足之处。积极学习各种教育理论，以充实自己，以便在工作中以坚实的理论作为指导，更好地进行教育教学。我还利用业余时间认真学习电脑知识，学习制作多媒体课件，为教学服务。为学生服务。 总之，在以后的教学中，我将更加努力，为教育事业贡献自己的一份力量。成为一名更优秀更出色的人民教师。为党的教育事业作出自己更多的贡献。 教师的个人工作总结范文篇2 一、做好家长服务工作，与家长建立稳定的联系 本学期正处于防疫的特殊时期，这给家长工作造成了一定难度。因此，我们根据本学期现实情况及时调整了家长工作方法。在与家长面对面机会减少的情况下，我们更加充分发挥了线上沟通的优势。 首先，老师建立了班级微信群，在群中及时向家长发布了需要配合的工作，协助孩子更快适应了幼儿园生活。同时也为家长提供了一个向老师反馈信息的平台，建立了一个相互交换幼儿信息的稳定渠道。然后，老师通过朋友圈的形式及时向家长分享了孩子们在幼儿园学习生活游戏方方面面的表现和精彩瞬间，让家长放心。最后在对待孩子时，我们老师做到了更加耐心和细心，经常蹲下来抱一抱，对孩子保持微笑，当孩子出现冲突时不出现过激的言行，做到了尊重每一个幼儿，让幼儿在班里感到了安全感。 二、做好班级各项常规工作，稳定幼儿入园情绪 小班刚入园的阶段我们以稳定幼儿情绪为工作重点。我们经常进行年级组、班组教研，为幼儿入园创造了温馨有爱的外部环境。我们借助评比市级示范园所的机会，积极整改了班内环境设施，依托幼儿喜闻乐见的卡通形象对班内签到墙、进步墙、进区墙以及各生活区域进行了图文装饰，帮助幼儿缓解了入园的紧张情绪。其次，我们组织了丰富的游戏活动，让幼儿在区域活动、户外游戏中转移了分离焦虑的注意力，帮助幼儿很快融入了幼儿园。 在稳定幼儿入园情绪后，我们循序渐进地开展了生活习惯教育，培养幼儿良好的常规表现。在游戏中帮助幼儿懂得了喝水入厕、坐立行走、同伴游戏等方面的规则，对表现突出的幼儿进行物质奖励，充分发挥了“榜样他人”的作用，让幼儿在观察学习中习得良好的生活和学习习惯。教师经常用鼓励的话语激励幼儿行动起来，与幼儿一起进步，发现每个孩子的闪光点，信任幼儿，让他们充分感受到了来自老师的关心和爱护。 三、依托新教育十大行动模式，挖掘适宜性的书香校园活动 本学期，我们按照园务计划着重践行新教育十大行动，打造书香校园。我们充分考虑了小班幼儿的认知水平和实际情况，有选择性的，递进式的进行教育。 首先，我们把艺术领域与多领域进行了融合教育，将音乐与美术和阅读结合在一起，根据园所计划设计开展了情景剧展示活动。选择了故事内容简单、故事情节贴近幼儿生活、故事角色生动的绘本故事《下雨的时候》和《咕咚来了》，配合音乐进行了情景剧表演，培养了幼儿的艺术表现力和语言表达能力。 其次，晨诵课程是本学期的重要教学内容。根据每日公众号推送的晨诵内容以主题的形式为幼儿引入晨诵内容。最后，按照园所的统筹计划，开展了每月一事活动，为幼儿整理兴趣高，参与广的主题，包括“爱国”、“探索”、“有序”、“坚持”等主题，组织了丰富多彩的游戏活动，组织幼儿在直接感知、具体操作和亲身体验中习得有益经验。 四、调整教学形式，重视爱国教育。让幼儿在游戏中快乐成长 我们在进行小班教学时坚持了游戏化的教学方法。语言领域中，我们以锻炼孩子们的语言表达为主，随机开展了语言谈话活动，结合重要节日、随机活动中的教育点，为幼儿搭建大胆表达的平台。科学领域中，老师结合《指南》中的教育建议，与年级组其他老师一起教研选取了教育内容，设计游戏形式，共享教育资源，让幼儿在动手操作中直接感知了数的认知方面的经验。做到了尊重幼儿的身心发展水平，因材施教，有教无类。 除此之外，我们把爱国教育贯穿始终。本学期，我们结合国庆重大节日和爱国园本课程对幼儿进行了爱国的常态化、生活化、模块化的教育。把抽象的爱国情感具体到实际情景中去，在习得中华礼仪，了解民族神奇，感受国家强大，爱护家乡美丽四个板块中选取了适合小班幼儿认知水平的活动内容进行了系统化的爱国体验。 教师的个人工作总结范文篇3 一学期的时光就这样悄然流逝，回顾一学期的工作，真是有说不出的心酸!教师这一职业本就辛苦，尤其是班主任，酸甜苦辣咸，真是一味都不缺。回顾上学期，筋疲力尽也好，超负荷也罢，倾尽了所有的精力，可结果竟如此不尽人意，沉重的分数，瞬间扼杀了以往的自信，甚至是自负。没办法，只能苦思冥想，上学期的工作中究竟是哪个环节做得不够好，特将不足之处总结如下： 一、班级管理不够。 以往新接一个班级，鹤立鸡群的学生一眼就能瞧见，当然被我赏识的，会是班中的佼佼者，也终会是我得力助手。而这次51个学生中到实在找不出“人才”。班中没有“领头羊”，又因为起初我工作任务繁重，好不容易喘口气时，落下的教学任务又得紧追慢赶，忽略了“磨刀不误砍柴工”的道理。 二、没有抓住学生个性三年级是一个两极分化的阶段 由于学习内容多了，难度大了，孩子要保持高分，需要花费更多的力气，付出更多的努力，如果马虎的话，成绩很容易大幅下滑。去年刚送走六年级，忽略了三年级和六年级学生的个性差异，他们需要老师更多的耐性，更细致的讲解。要想孩子们成绩提高，首先要“培养孩子们养成踏实、勤奋的学习态度”。 三、爱心不够 小学三年级学生的不稳定性较高，他们不像一年级学生一样，几乎是张白纸，只看老师怎样描绘。三年级学生科目增多了，知识宽广了，叛逆心理也就更加严重，这就需要老师花更多精力融入到他们生活中去，做他们的朋友、知己，听他们诉说自己的喜怒哀乐。而这些自己都没做到。 总之，本学期我将把更多的精力，更多的关爱倾注到孩子们身上，寻找出更适合孩子们接受的教学方法，不辜负家长和领导的期望。 教师的个人工作总结范文篇4 在忙忙碌碌中我们的学期也接近尾声，回顾这一学期自己的工作，真是有喜又忧。幼儿教师的职业是琐碎的，细小的。但我热爱我的职业。在工作中，我对每一件事情都认真负责，现将这学期的工作总结如下： 一、在保教工作上，我力求一每件小事做起。 耐心细致。我班小朋友刚进园时，大部分自理能力都很差。吃饭很多都要喂，刚开始时我是一边喂，一边耐心的讲一些吃饭的小故事给他们听，后来就鼓励他们自己吃，教他们正确的吃饭姿势。我班没有几个小朋友会自己擦屁股，我手把手的一个个教，当然我是看特殊情况或天气情况，有时候也给予帮忙的。尽量让小朋友自己的事情自己做，鼓励他们。对小朋友微小的进步给予肯定与表扬。让他们体验成功的喜悦，使全班小朋友的自理能力有了很大的提高。每天对每个小朋友的健康牌记在心里。留意他们的精神状况，该多喝点水的就多提醒一下，该休息的就让他(她)休息等等。对生病的小朋友细心照顾，多带在身边方便照顾与给予关心。心怡对婆婆说：“我生病时，老师跟我讲了好多悄悄话，还亲我呢!”她婆婆后来笑着告诉我。我也笑了，孩子的笑容，家长的笑容使我们再苦再累也是觉的甜的呀! 二、不同的教育方法。 仔细观察，发掘小朋友的优点。我们班的姚宇，平时比较好动，调皮，爱理不理。但他对画画很有兴趣，涂色涂的特别好。我就从画画这方面对他引导与教育。我力求尊重每个小朋友，根据本班的实际情况制定教育计划，认真备课。我努力让每一位小朋友都有发言的机会。多数用游戏的方式进行各项教育，让他们在游戏中愉快学习。养成他们良好的学习习惯，与活泼开朗的性格。我平时多鼓励小朋友多方面的发展。在平时活动的时候，有时候我会放一些古典音乐给小朋友听，让他们学会欣赏。有时候放比较动感的音乐跟小朋友一起笑啊，唱啊，跳啊，让小朋友有真正自由空间!让我也回到了童年时光!我鼓励每一个小朋友用自己的方式去表现自己。让小朋友在一日生活环节中有所放松!我还利用废旧料对小朋友对生活中进行各种教育。例如，我们用饮料瓶，在科学中开展《变魔术》活动，让小朋友了解由清水变成个种颜色的水的整个过程!再可以利用瓶子的大小，高低加以数学教学!利用一面写过的纸，进行绘画和折纸活动。升华到无时无刻的教育，让小朋友明白到要节约资源，保护环境等等的问题!努力让小朋友全方面的发展! 三、学习提升 在教育小朋友的过程中，我也不断的努力提高自身的素质，不断的完善自身修养，不断吸取教学经验。到湖塘和洛阳幼儿园观摩学习，让我受益非浅!我时刻严格要求自己，努力把理论知识转化为实践，并运用到教学活动中!我热爱幼儿教育事业。我深深体会到幼教工作的崇高，责任的伟大!体会到实践工作中的意义与欢乐! 总之，这学期来，我努力做好本工作。但在工作中也难免存在不足，我会在今后的工作中加以改进，扬长避短，继续努力，把工作做好，力争更上一层楼! 教师的个人工作总结范文篇5 在成教学院学习已经快三年了，在这段时间里我积极参加政治学习，关心国家大事，树立“八荣八耻”的良好风尚，拥护党的各项方针政策。遵守校纪校规，尊敬师长，团结同学;政治上要求进步，学习上勤奋刻苦;关心同学，热爱集体。 由于成人教育的特殊性质，就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，对于实在不明白的就要向老师积极请教，并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。并且学会了改进学习方法和独立思考。 在学习中，我不只是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的思想也有了一个质的飞跃。在学习知识这段时间里，更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。 学习固然重要，一个人处事能力的培养也不容忽视。中专+大专+实践的生活给了我很多挑战自我的机会：如系学习中，我可以用自己在公司的亲身实际工作经验来理解所学的知识，使我更快更好的学习，我还可以辅导学生们学习;在公司里，我又可以用所学习的相关知识来懂得其中的工作原理，使我工作更加事半功倍。在学生会我在秘书处工作，负责各部门的统计工作，还有各文件资料的处理，使我的知识面更加宽阔，在参加这些工作的过程中，我结交了很多的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。 在实践中，三年的锻炼给了我仅是初步的经验积累，对于面对未来，面向社会的我来说是远远不够的。因此，面对过去，我无怨无悔，来到这里是一种明智的选择;面对现在，我努力拼搏，面对将来，我期待更多的挑战，战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出人生精彩的一幕。

日行一善，并不是让我们放下手中的一切事情，刻意去寻找机会做好事。而是让我们把善意存在心中，遇到需要我们伸出援手的时候，毫不犹豫地出手相助。【故事1】。林肯退钱：林肯出生在一个贫穷的拓荒者家庭，在他很小的时候就开始帮家里干活了。圣诞节前的一天，林肯一边招呼顾客，一边忙着收钱，还得把顾客买好的东西包装好。商店关门后，他像往常一样又忙着清点货物和钱款。“咦，怎么多了12美分?”林肯想起来了，原来是多收格林太太12美分。尽管当时已经很晚了，到格林太太家还要走很远的路，但林肯仍旧不顾疲劳，赶忙把多收的12美分给格林太太送去了。【故事2】：一位中年老外拿出钱包里的一张百元大钞，随手给了躺在地上身高不到1米的残疾乞丐。半分钟之后，乞丐一瘸一瘸艰难走到30米外的一个募捐箱边上，将这张百元大钞塞进了募捐箱，随即转身离去。日前发生在深圳市华强北街头的这一幕，感动了现场的数百市民，也引起网友热议。

你好，现在的就业形势极其不好，我国的国际贸易业务也是急转直下，在校的国际贸易专业的学生，就给你们些建议吧，让大家少走些弯路，找到适合自己的工作。学国际贸易的学生当初选择这个专业大部分都是被这个名头所吸引，大家认为这个工作会瞬间给自己带来无比的财富。其实聪明的人在选择专业的时候往往是给自己很早就做好了定位和发展趋向，所以才不会出现在毕业后的任何工作问题。谢谢。

是你自己创业？用来申请贷款的话，银行需要通过你创业报告来审核是否给你贷款，这是结果。有结果了你逆推呗：首先你的该创业项目需要有更深入的了解，以及对该行业也是。那么你根据行业情况、市场情况、以及结合您自身可利用资源，从而给出一份创业项目可行性计划，至少你自己要觉得你的这个项目要有可行性，你才把报告递交给银行！ 至于项目报告格式，网上多的是，主要还是你这项目他的可操作性如何？

霸气的诗句可参考如下：1、飘飘何所似，天地一沙鸥。2、星垂平野阔，月涌大江流。3、古今多少事，都付笑谈中。4、此生自断天休问，独倚危楼。5、今日长缨在手，何时缚住苍龙。6、入门不拜骋雄辩，两女辍洗来趋风。7、万战自称不提刃，生来双眼篾群容。软弱的诗句1、《长相思·折花枝》明代：俞彦折花枝，恨花枝，准拟花开人共卮，开时人去时。怕相思，已相思，轮到相思没处辞，眉间露一丝。2、《朝中措·代谭德称作》宋代：陆游怕歌愁舞懒逢迎。妆晚托春酲。总是向人深处，当时枉道无情。关心近日，啼红密诉，剪绿深盟。杏馆花阴恨浅，画堂银烛嫌明。3、《诉衷情》宋代：欧阳修离怀酒病两忡忡。欹枕梦无踪。可怜有人今夜，胆小怯房空。杨柳绿，杏梢红。负春风。迢迢别恨，脉脉归心，付与征鸿。