大蓝是如何练习口才的

　　口才是达到特定的交际目的，取得圆满交际效果的口语表达的艺术和技巧，以下是我整理的好口才的训练方法，欢迎参考阅读! 　　 一、基础练习 　　1、重学汉语拼音，我的山西 普通话 一般都能听出来，所以我积极改善发音，向女儿学习拗口汉语的发音，进步很大。 　　2、用录音设备录音，放给自己听，听的次数多了，废话、口头禅、结巴就少。听自己录音能纠正语病和不自信。 　　3、经常对镜子即兴演讲，自己找题目讲，或模仿领导讲话，注意口型和肢体语言，去掉不必要的手势和面部表情。做到给题目就说，任何情况下都敢说，说的非常好。 　　4、大声朗读名人著作、诗词、练习绕口令。 　　 二、幽默培养 　　1、多读书，从书中发现幽默词句，用形象记忆法记下来，碰到类似情景时就说出来。形容公共汽车上人多，“人都挤成相片啦”。有时坐公交车，碰到拥挤的情景，就想起这句话。 　　2、巧妙使用比喻，蒙牛董事长牛根生形容冰激凌“表哥”是麦当劳，“表妹”是可口可乐，让人一下感觉出他的智慧和幽默。 　　 三、条理性培养 　　1、首先做到不讲空话、废话，要言之有物，和别人沟通时说好每一句话，有始有终，有重点。一句话说清楚的，不用两句。 　　2、发言前打好腹稿，按123规律讲，第一点是，第二点是。注意不把第三点和第一点说重复。有时为了强调可重复。列宁说过学习，学习，再学习!学，然后知不足。 　　3、降低语速，大家都知道外交人员在正规场合发言语速一般很慢，这样出错几率小，还能保持条理。 　　 四、沟通能力的培养 　　1、学会赞美，寻找对方优点，采取“暖”语言，让良药不“苦口”。放大或利用对方优点来助其改变缺点。比如，教育贪玩的孩子安心做作业，“你玩时那么投入，你做作业时也会一样投入。”良言一句三冬暖，恶语相加半句多也体现了口才在沟通上的作用。这样说，“说句暖心窝的话，我。”保证沟通效果好。 　　2、学会听，听出对方意思。沟通时不要非抢着先说，先说不一定先胜。我们有一张嘴，两个耳朵，多听少说，多听精说。 　　3、学会坦诚，将心比心，言为心声，心到口到。说句实话，我怎么怎么。人们痛恨骗子，喜欢诚实的人和诚实的语言。 　　4、与时俱进，多浏览新闻，知道流行语，给人“潮”的感觉。和年轻人沟通如能提到凤姐征婚、蚁族等，无疑就拉近了心里距离。 　　5、投其所好，毛泽东说看菜吃饭，量体裁衣，说话因人而宜。我们要通天文、历史、地理，学名言、警句，引经据典，提高语言含金量，“把稻草说成金条，把金条说成稻草”。 　　 五、至少精通一门外语 　　精通外语的人，不用说汉语口才也不差。每天早上听英语磁带，在工作上和生活中给自己创造外语环境。精通一门外语，扩大视野和交际圈，也标志着口才的提高。

多读书：读书可以丰富知识和词汇量，提高表达能力，尤其是一些经典的演讲、辩论或文章，可以学到一些好的表达技巧。练习口头表达：可以找一些话题或事情，用自己的语言简洁明了地表达出来，可以先练习在家里，然后尝试在公共场合说出来，例如朋友聚会或会议等。练习口音：标准的发音和语调可以让你的语言更加清晰、有力和自信。可以模仿优秀的演讲家或主持人的发音和语调，不断练习。学习辩证思维：辩证思维可以帮助你更好地分析和解决问题，增强逻辑思维能力和说服力。可以阅读一些哲学或逻辑方面的书籍，也可以参加一些辩论训练班。观察和倾听：观察和倾听可以让你更加敏锐地感知语言和沟通的细节，学习一些别人的好习惯和技巧，例如眼神交流、语气抑扬等。实践和反思：实践是提高口才的关键，不断地实践可以让你更加自然和自信。同时也要反思自己的表达和反应，找到自己的不足和问题，并进行改进。

1.朗读法2.背诵法3.速读法4.复述法5.模仿法6.描述法7讲故事法8.角色扮演法9.口播练习法

说话聊天技巧与口才训练有：朗读文章、背诵文章、训练声气。1、朗读文章。要想练好口才，从现在开始坚持每天朗读一些文章，它们可以是报纸、杂志或名著的文章，朗读时不但可以锻炼你的口齿、语音与吐字，更能让你从中获取大量的信息与知识，对你个人的知识积累非常有帮助。2、背诵文章。朗读文章过后，你可以尝试把它们背诵下来，这有利于培养你的记忆能力与口头表达能力，从而形成一种淡定、稳重的表述习惯，让你说话时更具气场。3、训练声气。第一步，练气——学习吸气与吐气的基本方法，让气息吐纳更有致均衡;第二步，练声——先活动面部肌肉，然后放松声带，最后就是正式的练声，在过程中要注意张弛有度，莫过于激烈动作损坏了声带。

1、朗读朗诵读书的时候，大声地朗读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！2、对着镜子训练建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。3、自我录音摄像如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。4、尝试躺下来朗读当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来，这样会让你的声音更有磁性。5、速读训练这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。

口才锻炼好，嗯，要好好练，就好似要每天呼吸，每天都要做的，锻炼就是每天不要停。就是要锻炼自己，成为一种习惯。

第一步，背诵文章。为什么一说话就磕磕巴巴，那是因为你平时少说话，一到张口讲话的时候，就不能流利地讲完。平时可以找一些文章来读一下，锻炼自己说话的速度、培养自己说话的习惯，在你习惯之后，你就尝试背诵一下，因为你在直播的时候，也不是直接看稿子读出来的吧，也是提前要把一些开场白、话术、结束语背好的。不过大家在背诵的时候，也不是要你一字不漏地记下来，你可以记个大概，然后把它复述出来，内容差不多就可以了。让你背诵文章其实就是锻炼口才而已，又不是老师课堂上抽查学生，真的没必要一字一句都跟文章的一样。第二步，模仿他人。光是懂得复述还不够的，你也需要一些肢体语言等等。如果你只是嘴巴在说话，整个人动都不动，看起来不奇怪吗？要是你不知道自己的手应该怎么摆，要做什么动作，你可以去看一下同行的，找一些跟自己形象、定位差不多的，也比较优秀的同行，学一下他们的表达方式、讲话技巧、以及肢体语言等等。刚开始让你去模仿别人，是因为你很多地方都不懂，模仿别人可以借鉴一下别人的经验，但不是一直模仿下去，你要在模仿别人的过程中，慢慢地摸索出自己的风格，没有自己的特色，那你一直模仿别人，又有什么意义呢。第三步，对镜锻炼。你在模仿别人的时候，最好对着镜子练习，这样才可以看到自己模仿的效果怎么样，眼神、表情、肢体语言这些东西，有没有做到位？例如：眼神不要漂移不定、表情不要太过僵硬或者浮夸等等，如果你这些细节做得不好，在直播的时候就会给人一种奇怪的感觉，因此对镜练习很有必要的。你不对着镜子练，那你也看不到自己的进步，刚开始练习的时候，在镜子里看到的样子会很僵硬，后面练得多了，看起来也会比较自然。况且对镜练习只有自己看到，别人也看不见，不用怕出糗。第四步，模拟直播。多次对镜练习后，你感觉自己可以了，没什么问题，就搞一个模拟直播，找一些朋友来看自己的直播。不要因为来的都是朋友，就省略一些开场白或者其他话术，流程要跟真正的直播一样，一样都不能少，也不要觉得自己的直播做得不太好，就中断了直播，你要把它当成一场真正的直播，不要觉得模拟直播就不重要。在你完成模拟直播后，问一下观众朋友，对你的直播有没有什么看法，能不能提一些建议，看看自己哪些地方做得比较好，哪些地方存在着不足，有不足的地方就改进，做得好的地方就继续保持。

训练幽默的4个方法方法1:连接词实现剧情反转。为什么会反转，因为我们知道了潜意识的答案，但你却给了他们意想不到的答案。方法2:常规当中制造反差正常情况下意想不到的结局，就是反差方法3、把内容具体化越具体越好，尤其是当具体到所有人都能有感受到、触摸到的感觉。方法4、夸张归谬我们小时候最喜欢做的就是吹牛，比如吹牛说见到一只比猫还大的老鼠，再比如吹牛老师的鼻孔比鸡蛋还大等，夸张，可以是肢体、语言、动作等的夸张，夸张到一定程度，超出了我们的常识，这就是归谬，幽默的艺术就在于此。有时候一个大的口才，或者在社会生活中所说的话，甚至是某次的谈话，往往决定你事业的成功与失败。这决不是夸张，而是从实际生活经验中总结而来的。

近年来少儿朗诵与口语表达教学实践越来越受到家长的关注。从传播学的角度来看，语言传播是少儿社会化的重要途径。孩子之间的相处，孩子合作意识的培养，孩子在团体中的领导力等都是通过语言传播实现的。那些语言表达能力差的孩子，由于与别的孩子沟通少，很难融入到群体中去，因而也会很难获得群体的认可。如何淋漓尽致、唯美完善地运用语言这门深奥的哲学，是一种深内涵、高层次的学问——语言是一门艺术。少儿朗诵与口语表达培训能够让孩子更加自信大胆地开口说话，学会懂得礼仪，学会才艺，培养出优雅、大方、自然、洒脱的气质；少儿朗诵与口语表达的培训可以让孩子拥有标准的普通话、流畅自如的语言表达能力、临场应变能力、积淀厚重的文化底蕴和丰富的知识结构。给孩子一个健康成长、自信提升的环境。小主持人口才训练方法之一、速读法。这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。小主持人口才训练的方法之二、练声法。练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。方法：第一步，练气。首先要学会用气。吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。小主持人口才训练方法之三、描述法。其要求是，抓住某件事物的特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。描述的千万不要成流水账，平平淡淡，一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。要讲点顺序，不要东一句，西一句，南一句，北一句的，描述出的东西，让人听了以后能知道你描述的到底是个什么景物。描述的时候允许有联想与想象。比如，你观察到秋天的湖边有一位白发苍苍的老爷爷，可能想到“夕阳无限好，只是近黄昏”这个诗句u201eu201e那么在描述的时候，你就可以把这一切都加进去，使你的描述更充实、生动。小主持人拥有良好的口才是节目魅力和个人魅力的源泉。好的口才对于提高主持人节目传播效果有重要的作用。这会使主持人在主持节目过程当中，或侃侃而谈，或画龙点睛。使听观众在思想文化等方面受益的同时也体味到语言美的魅力。大家非常喜欢的主持人汪涵、白岩松等，无不是具有非常好的口才，所以这样的主持人自然能够得到受众的认可、喜爱、敬佩和信赖。

多说话，默默无闻是不行的。也可以做做销售这一类的工作。。

给朋友积极鼓励的回应: 当朋友在遇到问题求助你的时候，你应该给他积极的回应，能帮得上忙就去帮，帮不上的就如实的告诉他，然后给他一些建议，如果没有办法提供好的建议，那就给朋友鼓励和支持，总之，此时你的朋友只是需要你给他一些肯定，他已经做好准备了。控制自己的情绪:有时候，当你在生活中遇到了麻烦和挫折，情不自禁的带着情绪走进了工作，用坏的情绪面对你的老板，你的同事，你的客户，这样怎么可能在工作中收获好人缘取得好成绩呢，你要做的就是合理的控制自己的情绪，不把私人的感情带到工作当中去.同样的道理也用在生活当中，当你在工作上遇到了老板的不满，同事的排挤，客户夫的刁难，你要做的只有想办法去解决这些问题，而不是去逃避，然后把问题带到家里，把满腔愤怒发泄到家人的身上，这是不理智、不可取的。只有好好地控制自己的情绪，才能慢慢的学会理智的思考问题，解决问题，不害怕问题。和朋友和睦，和家人和谐，在工作里有责任、有担当。多读:想要拥有良好的口才，就要多读书，大声朗读出来，它不仅能训练清晰的语言，而且能储备知识，对身心都有很大的好处。可以给自己定下读书计划，先每天从10分钟开始,持续半个月，然后根据自己的情况合理地延长每天的阅读时间。每天做的小事不仅影响自己的成长，还塑造我们的生活方式，决定我们成为怎样的人。当你不断读书的时候，反复接收的信息会强化，逐渐成为认知的一部分，影响行为。提升口才和情商也可以选择到专业机构，新励成口才培训以先进的教育教学理念、专业师资团队、规范管理和先进辅导模式为支撑，建立起高素质的演讲口才教育，不仅轻松帮助学员解决当众讲话的烦恼，也关注学员的习惯养成和素质培养.

网页链接为您找到视频链接一、口才训练1.多看书首先一个人嘴笨，很多时候取决于他的脑子里没有东西，因为看的不多，见识的也不多，所以在遇到问题的时候没有办法解决，这时候沉默就是最好的方法，长此以往习惯沉默嘴经常不用自然而然就变笨了。二、说话聊天技巧1.多说这是一个非常好理解但是却很难做到的一个巧妙技能，为什么很好理解呢？字面意思我们就能知道多说就是多说话，但是为什么很难做到呢？因为它的度很难把握，一个多说的人比如家里的妈妈，经常多说但是却让人感觉唠叨，也让人不耐烦，但是适当的把握度多说是对自身大脑有益处的，可以很好的带动我们的思维能力，这样是有助于提高我们随机应变的能力的方法之一哦。2.保持自己的敏感度不论是在哪个行业都需要有自己独特的敏感度，至少我们要知道最近近期多发生过的事情，不论大小，都要有所了解，这样才能了解行情，才能让自己在聊天的时候能够掌握大局，保持一个沟通顺畅，能够应对别人所甩出来的问题。3.玩游戏这可能大家觉得不靠谱，但是其实这是一个非常能锻炼人随机应变能力的方法，玩游戏特别是找一些能够眼耳手脑并用的，这样可以让自己的五官结合起来，锻炼自己的反应能力以及身体的协调能力，提升敏感度，对自身的反应相当有益处。4.用心说话有的人说话总是说一半忘记了，这样不真诚的表现，我相信不论是你的亲人还是朋友都不会喜欢的，因为别人正在兴头上你突然就停止了勾起了别人的好奇却不说了，是谁都会产生不高兴情绪的，当然这样的人也没法让别人喜欢上。5.懂的看人看事常言道：看破不说破，朋友继续做，有的事情即使你看到了你也明白了，但是千万不要傻兮兮的去说破说明白，这样别人会很喜欢你的机智。6.正能量在我们的生活中遇到对方做的不好的事，千万不要一开始就是指责，要懂的鼓励，要有正能量，不是一上来就冷嘲热讽，这样可以增加别人的自信心，当然也就赢得了对方的喜欢，其实这个很难做到的。7.多听听别人的看法在与别人说话的时候一定要多多的听取他人的意见，不要自己一直叨叨叨，这样会引起对方的反感，觉得你是一个自我的人，这样可不行哟。

　　相对于来说，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的训练。以下是我为大家收集关于口才基本功训练方法，供你参考阅读。 　　口才基本功第一阶段：呼吸练习 　　(一)深吸慢呼气息控制延长练习 　　其要领是：先学会“蓄气”，先吸一口气，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。 　　(二)深吸慢呼数数字练习 　　A.数数练习：吸气同前。在呼气同时轻声快速地数数字“12345678910”，—口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。 　　B.数枣练习：吸气同前。在呼气同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少，(吸足气数)一个枣两个枣三个枣四个枣五个u2026u2026到这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。 　　C.数葫芦练习：吸气同前。在呼气同时轻声念：金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦u2026u2026到这口气气尽为止，反复4—6次。 　　用数数字、数枣、数葫芦来控制气息。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会大有进步。 　　(三)深吸慢呼长音练习 　　经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音数，女生发“咿”音。声音呈波浪式发音，能拉多长就拉多长，反复练习。 　　(四)断音练习 　　这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，我介绍三种练习： 　　A.吸一口气后，嘴里发出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦”(反复)到这口气将尽时发出“噼--啪”的断音。反复4—6次。 　　B.吸一口气后，先慢后快地发出“哈,哈”—(反复)(加快)“哈，哈，哈u2026u2026”锻炼有进发爆发力的断音。 　　C.吸一口气后，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚u2026u2026”加快到气力不支为止，反复练习。 　　经过这一阶段练习，气息已基本饱满，在此基础上即可开始准备声音练习了。 　 　口才基本功第二阶段：合理步骤训练声音 　　练声也就是练声音，练嗓子。 　　练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。 　　吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。 　　呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。 　　学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。 　　第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。 　　在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。 　　声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。 　 　口腔活动可以按以下方法进行： 　　第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。 　　第二，挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。 　　人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。 　　我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。 　　第三，练习吐字。吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的。只有发音准确无误，清晰、圆润，吐字也才能“字正腔圆”。 　　我们在小学时，都学习过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成的，而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分，大体上可以说是，字头就是我们说的声母，字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾。 　　吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。 　　字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的;而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。但是，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。 　　字尾，主要是归音。归音一定要到家，要完整。也就是不要念“半截子”字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。 　　如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。 　　这里应多做一些这样的练习： 　　①深吸一口气。数数，看能数多少。 　　②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。 　　③按字正腔圆的要求读下列成语：英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 光明磊落 深谋远虑果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断源远流长 山清水秀 　　④读练口令 　　A.八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮;炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。B.哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗;光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。C.洪小波和白小果，拿着箩筐收萝卜。洪小波收了一筐白萝卜，白小果收了一筐红萝卜。不知是洪小波收的白萝卜多，还是白小果收的红萝卜多。 1. 口才发音基本功训练 口才发声练习方法 2. 口才基本功 3. 练出好口才的四种方法 4. 如何练好口才 口才训练方法 5. 基本发声练习训练的方法

　　口才是一项能力，而能力一定是通过训练才修炼成的。把孩子从小培养成为一个拥有优秀口才的人，让他大胆地去表达吧!下面就是我给大家带来的15种训练口才的办法，欢迎大家阅读! 　　1、朗读、朗诵 　　自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量。大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们建议大家能够每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师! 　　2、复述法 　　复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍，可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。 　　3、背诵法 　　背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟! 　　4、即兴朗读 　　平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。 　　5、速读训练 　　找一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。 　　6、讲故事法 　　我们的口才培训，要求学员能够讲100个以上的故事，不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了! 　　7、角色扮演法 　　让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演领导开动员会，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。 　　8、模仿法 　　我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。 　　9、对着镜子训练 　　建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。 　　10、自我录音摄像 　　如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。 　　11、尝试躺下来朗读 　　如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书。当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了! 　　12、写日记 　　写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。 　　13、对口才产生兴趣 　　兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里;焦点到哪里，学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快! 　　14、积累知识，多翻翻字典、成语词典 　　建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒! 　　15、多找机会上台 　　很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。 　　口才是一项太重要的技能，对孩子以后的发展有着重要的影响力，如果你看到了这篇文章，你应该感到幸运，因为它可能会改变你，或者你身边的人。如果你想突破口才的瓶颈，就按照以上的15个步骤，坚持下来，惊喜就会出现。

　　销售人员怎么训练口才 　　1、朗读朗诵。 　　自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师! 　　2、对着镜子训练。 　　建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。 　　3、自我录音摄像。 　　如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。 　　4、尝试躺下来朗读。 　　如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了! 　　5、速读训练。 　　这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。 　　方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的`解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。 　　6、即兴朗读。 　　平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。 　　7、背诵法。 　　背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟! 　　8、复述法。 　　复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。 　　9、模仿法。 　　我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。 　　①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来，然后进行模仿。 　　②专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲之前一定要进行一些准备，一定要讲得准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人跟着错了，害人害己。 　　③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。 　　④要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。 　　10、描述法。 　　小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。 　　11、角色扮演法。 　　在我们的培训过程中，经常让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演领导开动员会，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。 　　11、讲故事法。 　　我们的口才培训，要求学员能够讲100个以上的故事，不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了! 　　12、积累知识，多翻翻字典、成语词典。 　　建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒! 　　13、对口才产生兴趣。 　　兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里;焦点到哪里，学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快! 　　14、写日记。 　　写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。 　　15、多找机会上台。 　　很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。 　　如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已!放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单! 　　学习口才最“吊诡”的地方在于：很多人知道、明白、了解、懂得，但是仍然开不了口，无法去表达! 　　——因为，“知识”不等于能力!能力，一定是训练出来的! 　　真诚地祝愿所有的朋友，学以致用!去讲，去开口，去行动，才是硬道理!

第一，通过不断重复，提高说话的流畅度；主持人为什么要锻炼绕口令？那是因为绕口令，可以锻炼到他们的口腔肌肉，从而让他们的“吐字归音”变得更加容易。当你把一段绕口令通过不断重复地大声念出来，你口腔的打开方式就会形成“肌肉记忆”，你再去说的时候就会更加轻而易举了。同理，口才不好的人，因为很少表达，所以他的口腔肌肉对很多话语的“打开方式”都不是那么熟练，如同老外学习使用筷子，其结果当然是说的时候就不会那么流利了。但如果你针对同一个话题，一遍说得不好，再说第二遍、第三遍，甚至第四遍、第五遍，那么你对这些话语内容的表达，也就很流畅了。第二，通过不断地重复，可以梳理你的说话思路；刚开始说的时候，我们说出来的内容，肯定是无法完全表达到自己心中所想的那个意思的，多多少少会有遗漏的地方。当你觉得第一遍说不好，而再去说第二遍的时候，通过这种修正的方式，你就可以把那些遗漏的内容，补到第二遍或者第三遍的讲述当中。通过这种重复的调整，那么你对于这个话题的表述，其思路就会自然而然地得到完善了，这对于我们的口才会有显著的影响的。

口才的基本训练方法 　　训练口才，涉及的技术范围很广。包括把握基调，练习声音；启迪思维，优化语言；加强记忆，消除心怯；端正态势，典雅台风等。 　　 （1） 思维与口语表达的关系 　　心理学家认为，口头表达是受复杂的生理和心理活动制约的。嘴巴的讲和大脑的想存在着相辅相成的、互为作用的依存关系。口才的发挥，是藏之于内心的无声语言（内部语言）向表之于外的有声语言（外部语言）的转化过程；人们思考的是什么问题，在一般情况下，往往心里怎样想，嘴巴就怎么说。嘴上说的，就是刚才想的；刚才想的，就是下面要说的。 　　想与说，思维与表达，相互之间交相传递，循环往复，把无声语言变为有声语言，以此在社会活动中交流思想，交换意见，互通情报，传递信息。 　　口头表达这种区别于书面表达的随想随说的特点，就特别要求思维的敏捷和灵活。在日常工作、生产、学习和生活中，遇上应对场合，反映灵巧，随机应变，对答如流，是思维敏捷的表现。要做到这一点，需要平时加强快速表达的训练。 　　 （2）知识与表达的关系 　　丰富的知识能开发智力，启迪思维。最佳口才是用知识的甘露滋润听众的心田，用知识的钥匙开启听众的`心扉。知识，葳量无底，发展无垠。要获取它，全靠平时积累，建立知识仓库。制作知识卡片是积累 　　知识的有效方法，它可以把大千宇宙的奥妙，微观世界的秘密，古往今来的精华，兼收并蓄，拿来为我所用。只要坚持日积月累，便可达到“胸藏万汇，口有千钧”的境界。 　　 （3）记忆训练 　　要具备好的口才，除了思维敏捷灵活之外，更重要的是必须有充分的准备，而充分准备主要是指对说话内容的熟悉，这就不可避免地涉及到记忆。不仅要记忆讲话的素材，记忆讲话的语言甚至还要记忆你精心设计的讲话结构。只有从内容到形式上都记熟了，才能有条不紊、脉络分明地表达 出来。 　　以演讲为例，要口才好，效果佳，其上策就是记讲稿，脱稿表达。照本宣科，必然失去讲话的魅力。宣读式的演讲，由于注意力集中在稿纸上，常常缺乏表情与动作的配合，不能充分表达出 　　感情色情和发言者自己的实际感受，因而使讲话失去生动性，成为枯燥、生硬和呆板的叙述；又由于注意力集中在稿纸上，必然缺乏与听众的“目光交流”。 　　要脱稿讲话，使口语表达收到最佳效果，第一重要的办法，就是将主讲的内容掾得滚瓜烂熟。但是，在日常工作和生活中，有讲稿的讲话毕竟是不多的，无讲稿的讲话，倒是常有的。比如说，座谈、讨论、论辩、出席邀请会议等等，常常“突然袭击”，要你讲几句话，发表发表高见。 　　面对这种情况，怎么办？将大脑中储存的有关知识，即兴拿来，稍加组织，为已所用。只要平时记住了大量的领袖语录、哲理名言、作家作品、科学术语、成语典故、寓言故事、史地常识、奇闻轶事等素材知识，表达的时候，定会“不尽长江滚滚来”，令人为之兴叹的。 ;

问题一：怎样提高反应能力？口才呢？ 楼主，我找到知音了！ 原来我也口才不好，后来进了大学，经常被别人笑话。然后我就下定决心，一定要练好。现在我的口才在整个学院都是佼佼者，07年全院辩论赛还拿了亚军。 所以，楼主不要灰心，按着我的方法来一定会有效果！ 首先请认真思考一个问题： 看哈利波特的电影你记忆更深刻，还是哈利波特的小说？ 答案很明了。 所以 如果你想在最短时间内，最大程度的提高口才。当然要选对好的方法 先不要看书，因为书的影响力没有影像课程大，先去听演讲，比如林伟贤、张锦贵、陈安之之类的都是口才很好的讲师。 你到网上搜索一下，一大堆。 我建议一次选一种课程，反复听，直到运用出来 如何才能运用出来，多听，多实践，好的演讲里面都有让观众演练的部分，这个部分对我们至关重要，当有机会时就跟着练，反正一个人在电脑前，说的不好也没关系，慢慢来，等说好之后就可以试着去外面和同学和朋友甚至和老师主动沟通。都是很好的锻炼方法。 最后，祝您成功！ 问题二：如何可以提高口才和反应能力 练习口才的方法 一、积极心态训练 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。 二、口才锻炼 （一）每天至少10分钟深呼吸训练。 （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。 5、注意讲话时的一些技巧。 A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。 三、辅助锻炼 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标 如何提高反应能力 1，【保持心灵的宁静】 如果情绪非常激动，或过度紧张，就会抑制自己的思维活动，使自己陷入不利的境地。遇到意外的事情，要表现出高度的冷静和十分地自信，脸上依然带着适当的微笑。 2，【学会正确深入看待问题的方法】 遇到生活中的各种问题，要从问题的本质和根源出发，彻底地了解问题本身，把问题看透。运用开阔的思维，去考虑各个细小的环节，找到最优的方法。 3，【明确目标，集中注意力】 其实反应力的加强，关键在于精神的集中。在与人的交往中，如果自己心无杂念，一心一意搞服务，反应速度必然很快。如果个人的私欲太重的话，就会让自己和别人都感到负累，带来各种麻烦。要有明确美好的目标，选择自己喜欢的人和事情，你才能十分地投入，高度地专注。 4，【多出去走走】 要想加强反应能力，天天宅在家里肯定是不行的。多出去走走，多跟大家一起玩玩，做做运动，聊聊天，多长见识。反应能力主要是后天练出来的。如果你的天地广阔，见识多了，对事物的反应也比较快。 5，【改变不良的习惯和惰性】 比如拖延的坏习惯、喜欢依赖等。要主动锻炼自己分析问题的能力，迅速地做出决定。不要总是老样子，因循守旧。只要你自己能行动起来，肯改变自己，反应能力必然大大加强。 6，【多向优秀的人学习】 自己的反应慢，还是因为不熟的缘故。平时要注意多向优秀的人学习和请教，对于不熟的东西，要多花时间去了解和记忆。对于各种事物，要多一些了解和掌握，这样才能在生活和交往中游刃有余。 多做各种不同的练习，要熟悉和懂得，才能提高反应能力。...>> 问题三：口才是怎么练出来的 “口才”就是在社会交际中具有说话、交谈、论辩、讲课、讲演等方面的口头表达的才能，它是一个人知识水平、思维能力、反应能力、表达能力的综合表现。世界上能说话的人很多，但有口才，会说话的人却不多。口才好，讲起话来有声有色，每每能够获得好的效果，演讲起来也能够吸引听众。一般人认为，口才就是在社会交际中具有说话、辩论、演讲等方面的才能。然而，对于寻求训练口才的途径来说，这样一种笼统的解释，这对于口才来说是很不够的。 下面介绍几种锻炼口才的方法： 一、积极心态训练 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。 二、口才锻炼 （一）每天至少10分钟深呼吸训练。 （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。 5、注意讲话时的一些技巧。 A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。 三、辅助锻炼 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。 或看以下几种简单、易行、见效的口才训练方法: （1）速读法 这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。 这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。 方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。 要 求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不 清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很 有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清 晰，发音准确，而不是为了快而快。 速读法的优点是不受时间、地点的约束，无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练习。而且还不受人 员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确， 那个地方吐字还不清晰，等等，这样就更有......>> 问题四：怎么锻炼自己的口才和反应能力 要多阅读一些书刊杂志，充实自己的头脑；多和人交流沟通，锻炼自己的语言逻辑性和表达能力；要具备随时控制和调整心态的能力；人在淡定的状态时反应就相对会快些。 问题五：如何练口才和反应能力 练口才和反应能力的方法01 反读法。 先从简单的词组开始，反过来朗读，锻炼眼睛、大脑、嘴快速反应能力，由于正常朗读存在“逻辑联想性”，而反读没有，所以这种方法对锻炼语言快速反应能力非常有效! 接龙法。 这是一种像酒令的训练方法，这是很多人每次聚餐的时候必须玩的一种游戏。由一人开头，说出一个词或词组，甚至短句，但必须和提出的主题有关，后面的人接前者最后一个字(可以谐音)继续说。例如：爱情的故事→誓言→眼神→神秘礼物→勿忘我→我爱你…… 辩论法。 采用自由辩论，首先设定命题，由几人对等分成正反方，限时辩论，精彩纷呈啊!可以参考正式的辩论比赛规程。例如：大脑游戏是否能够锻炼大脑? 扑克法。 用一副扑克牌，每张写上一个词(可以和人生、情感有关)，洗牌，随机抽取2张，用最简单的话把2个词连接成句，逐渐增加张数，争取54张牌一气呵成!例如：记忆+忘记+未来等等，可以编成，“在这份记忆中，有我们不能忘记的过去，也有共同面对的未来……” 此外，练习有意识的控制呼吸，也是如何锻炼反应力的一种好方法。比如走路时三步一呼，两步一吸;跑步时调节呼吸节奏，这能鼓舞身心、稳定情绪，让人在反应时控制力更强。有空还可以练练拳击和打打乒乓球，发生事件之前就要时刻注意观察分析情况或者判断谈话走向，不要等出了事才想，否则天才也很难想周全。至于应激反应，自己多给自己做激发实验，某些人一旦遇事，脑子一片空白，这样很不好，宁肯当时脑子里乱乱的，什么也处理不了。运用那句老话，机会总是留给那些做好准备的人!反应力要快，事先肯定要多进行各方面的锻炼，才能克服反应迟钝的问题。 练口才和反应能力的方法02 1、多说，勤练习。 刚开始说话缺乏逻辑，没有条理，训练中可以分几个要点来分别叙述。第一、第二、第三，为的是让客户听的清楚，这个需要额外锻炼，凡涉及表述的强迫自己分几点来说。 2、敢说，多说。 不怕丢人，成长就会出丑，出丑就会成长，这是必经的过程，熟能生巧，巧能生精，只是知道概念不去实践，结果只能是纸上谈兵。 多动脑，多借鉴，多总结。比如，如何形容一个人?如何描述清楚一件事情?如何与客户交流过程中激发客户兴趣?如何留下悬念? 要做到逻辑清晰，条理明确，语言精练，表达准确，还是需要长期训练的。 3、多听评书。 多刻意模仿单田芳老师讲故事的手法，模仿多了也就有那个范儿了，再融入自己感情去讲故事，直接把客户带到设定的场景里面去，身临其境。 反复揣摩，大量练习，最后练就开口一分钟吸引对方目光，三分钟让广告主安静听推荐，一次谈话留下印象，三次谈话成为朋友的本事。 其中一项，肢体语言与说话内容与语调的配合可以用天衣无缝来形容。 4、要多阅读一些书刊杂志,充实自己的头脑; 5、多和人交流沟通,锻炼自己的语言逻辑性和表达能力; 要具备随时控制和调整心态的能力;人在淡定的状态时反应就相对会快些。 问题六：比较笨 脑子有点迟钝 能练口才和反应能力吗？ 俗话说笨鸟先飞，勤能补拙，比别人勤奋一点就能成功 问题七：练习口才的最好方法 口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。 美国前总统林肯为了练口才，徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何论辩，如何做手势，他一边倾听，一边模仿。他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂、声震长空的布道，回来后也学他们的样子。他曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才。 日本前首相田中角荣，少年时曾患有口吃病，但他不被困难所吓倒。为了克服口吃，练就口才，他常常朗诵、慢读课文，为了准确发音，他对着镜子纠正嘴和舌根的部位，严肃认真，一丝不苟。 我国早期无产阶级革命家、演讲家肖楚女，更是靠平时的艰苦训练，练就了非凡的口才。肖楚女在重庆国立第二女子师范教书时，除了认真备课外，他每天天刚亮就跑到学校后面的山上，找一处僻静的地方，把一面镜子挂在树枝上，对着镜子开始练演讲，从镜子中观察自己的表情和动作，经过这样的刻苦训练，他掌握了高超的演讲艺术，他的教学水平也很快提高了。1926年，他年方30，就在 *** 同志主办的广州农民运动讲习所工作，他的演讲至今受到世人的推崇。 我国著名的数学家华罗庚，不仅有超群的数学才华，而且也是一位不可多得的“辩才”。他从小就注意培养自己的口才，学习普通话，他还背了唐诗四五百首，以此来锻炼自己的“口舌”。 这些名人与伟人为我们训练口才树立了光荣的榜样，我们要想练就一副过硬的口才，就必须像他们那样，一丝不苟，刻苦训练，正如华罗庚先生在总结练“口才”的体会时说的：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。” 练口才不仅要刻苦，还要掌握一定的方法。科学的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成。当然，根据每个人的学识、环境、年龄等等的不同，练口才的方法也会有所差异，但只要选择最适合自己的方法，加上持之以恒的刻苦训练，那么你就会在通向“口才家”的大道上迅速成长起来。 我们在此介绍几种符合同学们特点，简单、易行、见效的口才训练方法。 （1）速读法 这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。 这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。 方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。 要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。 速读法的优点是不受时间、地点的约束，无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练习。而且还不受人员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确，那个地方吐字还不清晰，等等，这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。如果有老师指导就更好了。 （2）背诵法 同学们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小......>> 问题八：怎样提高孩子的口才及反应能力 一、要 为孩子提供锻炼口才的环境 孩子的表达能力容易受到环境的影响，在日常生活中，我们比较注意营造“说话”的环境。 1、餐桌前的时间要珍惜 餐桌前是全家交流的好机会，全家人可以边吃边聊，每个人都可以说说一天的见闻、感触、报纸上的新闻、遇到的开心有趣的事等等，都可以作为“谈资”。在交谈中，既增进了家庭成员之间的感情交流，也开拓了孩子的视野，很轻松的锻炼了孩子的表达能力。 2、 放学后的沟通时间很重要 放学过后，要多和孩子聊聊学校的事情，让孩子分享在学校的学习的快乐和学校发生的一些事情，这一方面可以提高的语言组织能力。让她学会了观察生活、整理思路，总结思想，自然，对她的语言表达也是很好的锻炼。 3、让孩子学会表达爱与感激 在生活中帮助孩子养成良好的习惯，家庭成员之间也要注意礼貌用语。特别是做父母的更要做好榜样，家长们好的习惯，好的礼貌等等，这些都可以影响到孩子。这样既可使孩子拥有一颗感恩的心，体会爱的温暖，也可以让她学会用语言表达自己的心意。 二、生活中多做“语言游戏”，玩出语言的趣味。 1、热闹的“家庭辩论会” 成语接龙、绕口令比赛是经常玩的游戏。另外，我们有时会在周末开一个“家庭辩论会”。定一个命题，分“反方”和“正方”，两人一组，第三个人当裁判，大家唇枪舌剑展开辩论，要做到有理有据，能说服对方算赢。这个活动锻炼了孩子的反应能力和语言组织能力，对家长也是很好的锻炼。 2、有趣的“我来当老师” 一块小黑板，一盒粉笔，就可以“开课”了！我们轮流当老师，自己选一门课来上。一般情况是启繁当老师，我们当学生。这个小老师一点也不含糊，板书、讲解、提问，学生要抢答，回答正确可以得星星和小花。这个游戏既让她体验了当老师的感觉，也复习了以前学习的知识，更重要的是锻炼了的口头表达能力。 三、多为孩子提供和小伙伴一起玩的机会 孩子们在一起玩是一个很好的学习过程，对增进孩子的友谊，培养孩子的社会能力和语言能力很有益处。现在的孩子多是独生子女，缺乏和同龄人相处的时间。孩子们在一起会相互学习、相互感染，在“玩” *** 同进步。 四、亲子共读，积累丰富的语言。 俗话说“读书破万卷，下笔如有神”，写作是这样的，语言方面的能力也是同样的道理。阅读可以丰富孩子的词汇量，丰富的阅读可让孩子不断积淀，从而提高语言表达和写作能力。 对于小学生，亲子共读是一个好办法。家长要常常一起读一篇文章，进行交流、讨论。当孩子主动讲故事的时候，家长要学会很认真的去听，给予她高度赞赏。确实，孩子印象深刻的故事会让成人也感悟颇深。在这个过程中，孩子往往会有你想不到的见解和感悟，同时语言表达能力会得到一定的提高。 我的身边也有这样的例子，刚开始家长一直认为自己的孩子内向，不愿和家长多说话。通过亲子共读，才发现原来自己的孩子懂的也很多，只是平时自己很少和孩子交流，孩子就算有想法也不会和家长说，久而久之，家长就把孩子定性为是内向。进行亲子共读以后，孩子的语言表达能力明显的提高了，性格也明显变得开朗了。 建议：学校班级和家庭之间也可以不定期开一些读书交流会，以这种活泼有趣的形式来提高孩子的阅读兴趣，同时提高孩子的语言表达能力。 问题九：喜欢读什么书，怎么才能练好口才和临场反应能力 《口才与人格魅力》《卡耐基口才学》丁远峙写 《把话说的滴水不漏》 《演讲与口才》锻炼口才最好的方式是读书，和与人交流。一听二说三交流。书籍这些我感觉没什么多大用处！看书，没什么用的，注在自己生活得点滴。 问题十：有没有什么训练口才和反应能力的书 口才训练教程作者:王光华 主编 日期：2007-08-01出版：机械工业出版社 精装：平装开本：16版次：第1版页数：236ISBN：711122110 原价： 本书按照该课程的授课要求，设计了16个训练内容，每个训练用2学时，一学进精讲讨论，一学时训练点评。每个训练内容包括精当的理论、典范的案例、实训导引以及经典阅读和背诵，均按老师精讲、学生敢说――案例讨论...相关图书 一分钟口才:没有人能拒绝你(众多企业销售人员奉为圣经的口才智慧及技巧) ￥16.80 练说话 练口才-当众讲话口才训练实务 ￥25.00 别让口才毁了你-用口才搭起攀爬人生新境界的阶梯 ￥22.00 跟我学口才：实用口才训练教程（修订第2版） ￥25.00 首都经济贸易大学出版社 口才的艺术/口才训练经典范本 ￥25.00 蔡践、冯章 中国经济出版社 领导情景口才全书-领导者锻造完美口才的权威用书 ￥42.00 绵里藏针的Yes和But-口才第一课-交际与口才 ￥19.00 口才训练手册――编译口才精品书系（1） ￥16.80 中央编译出版社 口才训练与演讲艺术(最新版口才训练培训教材) ￥29.80 马银春 中国物资出版社 怎样掌握公关口才技巧/跟我学口才 ￥10.00 宏森 中国民族摄影艺术出版社 让你的口才更精彩(现代口才与礼仪宝典) ￥29.80 别让口才误了你- -一生必须掌握的11种魅力口才 ￥29.80 学生口才一本全/口才新概念系列丛书 ￥18.00 吴春来等编 石油工业出版社 实用情境口才――口才与沟通训练 ￥0.00 陈秀泉 主编 科学出版社 即兴口才 随身口才 灵感口才 ￥24.80 郭碧莲编 中国言实出版社这是我能找到的全部了，让我过哦！

厚着脸皮充满激情的多去讲废话，要讨人烦的那种，，，

1、《脱稿讲话，即兴发言》，脱稿讲话是人生的必修课，学会怎样说，比说什么更重要。所谓“人生没有彩排，每一天都是现场直播”，想要处处得力，打造自己即兴发言的技能是关键。2、《10天打造完美口才》，好口才需要打造，这毋庸置疑。书中既给出了口才训练的方法：朗读训练、20分钟唠叨训练、交谈训练、幽默训练和辅助训练，也说到了如何训练说话的基本功，还展现了成为沟通高手的进阶技巧。职场、销售、谈判的口才技巧，作者也在书中一一展现。3、《60天打造完美口才：超级口才训练与实用技巧》，本书的亮点很多，例如书中列出了10种口才训练法：速度法、背诵法、练声法、复述法、模仿法等，几乎罗列了训练口才的所有方法。怎样训练反应能力、逻辑思维能力，怎样让自己幽默起来，如何提问，如何进行即兴演讲，书中均有涉及，看完之后，收获满满。4、《说话的力量》，本书言简意赅，共有三个部分，分别是说话的力量、说话的技巧和说话的工具，展示出了8个说话方法，4个说话技巧和2个说话工具。书中条理清晰，内容的实用性非常强，你可以按照书里面的步骤一步一步提升自己说话的能力。5、《有料：话就应该这样说》，本书与其他实用类书籍相比，最大的不同在于它不光像其他书籍一样给出实用方法，而且还有一种散文的意味，人们可以从中看出一些人生的意蕴和道理。

演讲口才训练方法 　　很多人有过演讲的经历，但不是每个人都能成功演讲，而导致演讲不成功的因素很有可能就是你的演讲口才不佳，这时你需要想办法锻炼你的演讲口才了。 　　演讲口才不佳，那就锻炼你的演讲口才，最佳的演讲口才训练方法。 　　一：多说话 　　多说话，多与身边人说话，多在公众场合说话，多参与日常生活中的讨论会等等，绝对是很好的锻炼你演讲口才的方法。 　　二：多阅读 　　常言道“书是知识的海洋”，人要有学识，积累足够的知识，你的说话才会显出文化涵养，引人入胜，!让人觉得听你说话是一件十分享受的事情。 　　三：多看演讲口才的书籍 　　当你明确你要进行演讲口才训练去提高自己的演讲口才能力，你就要多花时间在这方面，多看一些关于演讲口才技巧的书籍与视频，领会并学会运用这些里面的知识点。 　　四：多模仿 　　你可以找寻一些演讲家的演讲与演讲比赛的视频来观摩，模仿他们的演讲口才与台风，将他人演讲中好的方面收归己用，以此来提高自己的演讲口才。 　　五：反复练习 　　好的演讲口才不是一蹴而就的，它需要经过不断反复的练习去巩固与提升。在空闲时，你可以通过镜子或录像反复地练习，直到你的演讲口才变好为止。 　　六：进行发声训练 　　在这个训练中，你需要进行发音、声调、语速等发声训练，务求令自己的口语发音变得更标准、清晰，声调自然、平稳，语速适中。 　　口才训练：不敢上台演讲的人 你到底怕什么? 　　要想破解一个人不敢当众演讲的难题，我们首先要知道为什么有人不愿意当众演讲，是什么原因造成了他不敢说话的根源?只有了解了这个人不敢当众演讲的原因，才能因势利导，帮助他克服掉这种毛病。让他即使在万众之中，也能潇洒自如的演讲，为人生增彩，为成功铺平一条平坦的道路。 　　一般情况下，人们不愿意当众演讲： 　　主要是怕说错话让别人笑话，怕在台上出丑，怕面对众人的目光，怕在演讲中断片，怕演讲不能正常进行完，等等的怕，都是演讲者的心理障碍，都是胆小懦弱的.表现，这些问题在一个勇敢者的面前，都不是问题。 　　演讲虽然不提倡口不择言的胡讲、乱讲，但是勇敢的去讲，却是演讲者必须具有的素质，面对众人，连话都说不出口，你怎样让人们了解你的思想，了解你的报复，了解你为人们服务的雄伟理想呢? 　　民主国家的总统竞选，是必须要向全国国民进行施政演讲的，不能说出自己心中的理想，别人又怎样去信任你，帮助你，支持你呢?所以勇敢是演讲者最重要的品质。 　　其次，要想成为潇洒的演讲者，离不开自信，更需要演讲者拥有自信! 　　怎样获得自信心呢? 　　所谓自信，首先是自已相信自己，自助者，天助之，要相信别人能做到的事情，我一定也能做到。 　　讲到这里，有人会说，我也想拥有自信，但是，我个人条件不好，我家庭条件不好，我是农村人，我长得不出重。因此，我不想把自己放到众人之中，让自己成为被轻视的对象。我只要把事情做好，脚踏实地，就可以了。你如果坚定地这样认为，这也无可厚非。任何人都有选择自己喜欢的生活方式的权力。但是，如果你想更优秀，成长更快，就需要尝试着去面对不喜欢的事情，如果你能把自己不喜欢的事情做得出类拔萃，你绝对是一个不平凡的人。 　　这个世上没有绝对缺点，老天是公平的，他不会只偏心任何一个人，也不会苛待任何人。春秋时期的晏子。我们知道，这是一个身材很矮小的人，一米四多的身高，据说相貌也很囧。但，就是这样一个人，却成为了中国历史十大演说家、辩论家之一，也是中国古代优秀的政治家。晏子使楚故事，我们都很熟悉，也为人们津津乐道。尤其是“出使狗国，才走狗洞”、“贤者出使贤国，不肖者出使不肖之国”、“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”等脍炙人口典故，至今让人捧腹不禁。和晏子相比，我们还再拿外在的条件去做不敢演讲的理由吗? 　　成功者寻找成功的秘诀，失败寻找失败的借口，我们想成为什么样的人?想成功就去找巧门，想失败，我们就找借口! 　　要想在演讲中能滔滔不绝，口吐莲花，就要多读书，多学习。腹有诗书，才能出口成章，只有肚里有货，才能口中有话可说。多读书，才有可能成为演讲家，才能讲出令听众获益的内容，才能让听众流连忘返。 　　中国先秦时期的辩论家，演讲家苏秦，是我们都熟悉的人物。我们知道，他最初的游说之路并不平坦。早年间，苏秦带着梦想，西出函谷关来到秦国，想通过游说之术，达到入朝为官，飞黄腾达的目的。结果呢，碰到了一鼻灰，回到家中。失意而归的苏秦还受到了家人的冷遇。妻子看到他归家，像没看到一样，依旧织布，嫂子看到他归家，也不为他做饭，甚至父母都不把他当成自己的儿子。 　　面对失败，苏秦是怎样做的呢?初心不改，勤奋学习，《三字经》中“头悬梁”的故事讲得就是苏秦游说秦国失败后，苦读用功的事迹。通过读书学习，苏秦二次游说诸侯，成为腰挂六国相印的合纵长，令时人敬仰。更成为后世读书改变命运的典范! 　　演讲要自信，要多读书，更要多实践，多练习。凡事熟能生巧，曾有演讲家说过：一个优秀的演讲家，必须要经过一万场以上的演讲锻炼，才能达到出神入化的演讲境界。反过讲，就是说演讲初期，因为缺少锻炼和经验而出现的演讲瑕疵，我们也没必要耿耿于怀。任何事情都有一个从生到熟的过程。任何成功的路上都充满了坎坷与荆棘。 　　日本前首相田中角荣，少年时曾患有口吃病，但他不被困难所吓倒。为了克服口吃，练就口才，他常常朗诵、慢读课文，为了准确发音，他对着镜子纠正嘴和舌根的部位，严肃认真，一丝不苟。正是在这样反复的训练中，田中角荣才成为出色的演讲家，也为他的成功之路扫平了语言障碍。 　　很多人不敢上台演讲，其实就是怕失败。因为怕失败，连尝试都放弃了。是的，这样的人从来没有失败过，可，他们更没有机会去成功!我们要做一个什么样的人呢?不要只去想，更要去做，更要大声讲出来。你讲出了自己的理想，才会获得志同道合的朋友，才能让想帮你的人知道怎样帮助你! ;

这个首先要有自信，多跟人交流，慢慢的就会好的。

口才训练技巧有哪些 　　导语：人与人交往离不开交流沟通。语言是交流沟通的重要工具。怎样与人交流才会起到正面的推进作用而不是适得其反，是需要语言技巧和口才的训练的。之所以称之为口才，也就是说要在语言上有出众的才能，并不是单单的口若悬河，要言之有物。以下是我为大家精心整理的口才训练技巧，欢迎大家参考！ 　　 多读书，积累丰富的词汇。 　　平时多读书，积累丰富的词汇是训练口才的前提。书不但能让你增长知识，丰富个人阅历，而且能从中累积许多丰富的词汇，为训练口才，提高语言技巧打下坚实的基础。词能成句，句能成段，段能成篇，所以，绝对不可忽视平时这点滴的积累。 　　 话未出口，先三思。 　　之所以称之为口才技巧，也就是说，说话要讲究技巧和方法。不能让对方因你所说的话感到不悦。所以，话未曾出口前要先三思。想好了再说，不鲁莽。虽说心直口快不是什么坏事，但是因你无心的一句话给他人造成不必要的伤害也是完全没有必要的。 　　 多与人交流。 　　平时多与人交流，不仅能够增加人与人之间的友谊，同时通过交流还能锻炼自己的语言表达能力，每一次交谈都是一次训练，人离不开语言的.交流，就像鱼儿离不开水一样，通过与别人的交谈不仅可以锻炼自己的口才，同时还可以从中感受到他人的语言表达方式，取长补短，让自己的口才得以提高。 　　 总结口才训练中的不足，加以改变。 　　针对于口才训练中的不足要认真总结，加以改变。只有这样，在不断地努力改变中，完善自己的口才。才能让自己在口才训练中看到明显的进步，才能超越自己，让口才得到真正意义上的升华。这是口才训练中不可或缺的重要环节。 　　 学习相声中的语言技巧。 　　相声是一门语言的艺术，讲究“说、学、逗、唱”，这之中，“说”被排在了首位，可见其重要性。而相声之所以称之为艺术，就是把“说”发挥地淋漓尽致了，所以，要想训练口才，多听听相声，从中学习好的语言技巧，开心娱乐的同时，对自己也是一种受益匪浅的帮助。 　　 说话要言之有物，抓住重点。 　　训练口才最关键的一点就是要说话言之有物，抓住重点。所以，表达很重要。不可啰嗦，口齿清晰，简明扼要，重点突出，让别人通过你的表达，很快就能明白你要表达的内容，切忌含含糊糊，东一句西一句，没有重点的表达方式，会让听者一头雾水。 　　 多参加演讲比赛，锻炼口才。 　　如果有机会就多参加一些演讲比赛，对于自己的口才锻炼是功不可没的。演讲比赛的方式能够让自己感受现场比赛的氛围，能够锻炼自己在这种大庭广众之下的镇定自若，发挥自己演讲的最佳状态，得到大家的认可，也是对自己口才的认可，能够鼓励自己在今后的口才训练上不断进步。 ;

梁王路，万青路。民大云大那边。

接壤~~~

会员管理会员管理是运营过程中很重要也容易被忽视的一个环节。开展会员顾客精准营销，从多个维度透视会员，摸清会员的特质，进行有效精准的营销。　　

沈阳工业经济学校属于民办（私立）；根据沈阳工业经济学校的简介说明，沈阳工业经济学校应该属于民办（私立）；沈阳工业经济学校是经国家教育行政部门、劳动就业管理部门认定集中、高等职业教育为一体的综合性学校。学校具有多年的办学经验，师资力量雄厚，教学严谨，教学设施完备，自备食堂，住宿公寓化管理，为求学者提供了良好的学习、生活条件。学校开设的《数控技术应用》、《机械加工技术》、《计算机与办公自动化》等主要专业，毕业生的专业技能和综合素质较高，适应社会发展的需求，多年来已向社会输送了大批专业人才，深受用人单位的欢迎。学生毕业按“双向选择，择优推荐”的原则，可推荐分配到与沈阳工业经济学校有多年合作历史的国营、独资、合资及民营企业等单位。沈阳工业经济学校设有大专部，学生毕业时可报考沈阳工业经济学校大专学继续深造，毕业时颁发国家高等教育部验印的大专毕业证书。同时经考核获得国家职业技能鉴定的职业资格证书，全国通用，出国有效。

统计学范畴里的，一个单项专业统计学。

工作 总结 要准确，用例要确凿，判断要不含糊。言简意赅是阐述观点时概括与具体相结合的要求，下面是我给大家带来的公司员工 个人工作总结 反思 范文 10篇，以供大家参考! 公司员工个人工作总结反思1 尊敬的领导： 首先，我对此次事件，因为我对顾客的怠慢，失礼和漫不经心，给公司造成了不良影响，导致损害公司的利益和美誉，向各位领导表示真诚的道歉，对于此次错误我感到万分的愧疚与无以附加的后悔遗憾。事情已经发生，道歉已于事无补，但在此，我还是要真诚的对公司，对各位检讨我的行为，深刻反思，坚决杜绝此类事件的再次发生。 发生这样的事件绝不是偶然的，恰恰清晰的体现出了我之前的工作态度是多么的不够敬业。我作为服务行业中的一员，应深知对顾客的服务态度是何其重要，尤其是像我这种与客户接触一线的岗位，态度如何在很大程度上影响着本公司在客户心中的形象，如果我这里出现了失误，那么之前大家所做的各种形象努力都将因为我而大打折扣。这次事件，充分暴露了我对工作的重视性不够。 此次被顾客投诉，领导将我的错误及时指出，并严厉批评我。从某种层面上讲，我深感痛心的同时又感到一丝幸运，庆幸自己觉醒的及时，因为这次检讨将我潜在的错误给爆发出来了，是在激励我改正错误，为以后更好的工作而努力。这对于我未来的人生工作道路，无疑是一个关键的转折点。 所以，我要深深的检讨，并由衷地对于领导的关心表示诚挚感谢。下一阶段，我会牢记这次的教训。我要从内心深处认识到这样一个巨大的错误。再次我希望领导能够接受我诚挚的歉意，并在以后监督我，纠正我的错误。对于此，我将会虚心向领导同事请教，积极配合、吸取 经验 、参考服务章程、严于规己、认真工作，避免这种情况再次发生。 最后，我希望广大员工能以我为反面材料，对照自己，检查自己，严于律己，谨于工作，承担起自己的职责，做一名优秀的员工，为公司发展贡献自己的一份力量。 公司员工个人工作总结反思2 尊敬的酒店老总： 我知道错了，按照您的吩咐我花了一天时间反省错误。作为一名酒店前台接线员，我的工作职责就是认真接听每一个打进来的电话，针对不同电话内容进行一定的整理、归纳、罗列，以方便传达事情。 回顾我的错误，这次错误恰恰是由于我粗心马虎，在接听电话的时候没有听清楚对方所讲的内容，并且在没有明确具体事情的情况下，就挂掉了电话。这个事情的发生，充分说明了我个人没有足够处理问题的能力，没有一个清晰辨明事态的头脑，更是表明我缺乏日常处事能力的经验。 身为一名话务员，接听电话并且能够清楚听懂语音信息，将信息进行逻辑梳理，这是我的本职工作要求，也是基础工作水准。现如今，我在工作当中出现这样的问题，实在是很不应该的。在一定程度上来说，也是我水平不足的表现。当然了，这次错误的发生也跟我当天工作状态不佳，由于感冒多日未好，身体比较虚弱，精神状态也不佳，注意力就有些不集中了。 但是，无论如何，我不应该以此作为借口来逃避错责。工作出错就是出错了，我自身存在不可推卸的责任。为此，我要郑重而严肃得向您做出检讨，并且向您保证：今后我一定认真听好每一个电话，认真罗列信息，确保工作顺利进行。 公司员工个人工作总结反思3 尊敬的领导、同事们： 你们好!我怀着愧疚写下这份 检讨书 ，以向大家表示深刻认识改正思想工作责任心、服务态度欠缺的决心! 我于20-年-月-日下午-时左右与病人发生了口角，作为医务人员，我没有履行好自己的职责，违反了医院的有关规定。我作为医院这一服务行业的一名员工，与病人发生口角实在是不应该。经过一番的深刻思考，我认识到自己服务态度欠缺所犯下的错误会给院里带来较大的声誉损失。在平常的工作中，我总是安份守纪完成自己的工作，坚守好自己的岗位，可今天不知是什么原因就和病人发生了口角。经过思考纠其原因，我认识到自己有时对病的服务态度较差，尤其是心中有事，心情不好的时候，对病人的态度比较生硬，这是我的不对。在今后的工作中我一定要虚心学习改掉这些坏毛病，履行好自己的 岗位职责 。同时也希望院里能给我一个改过自新的机会。 在写这份检讨书的同时，我真正觉悟到自己的错误，我这种行为在医院同事之间造成了极其坏的影响，破坏了医院的形象。同事之间本应该互 相学 习，互相促进，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于院系的院风建设。我非常感谢领导这次叫我写检讨，使我明白了事情和我自己思想上不谨慎的错误。与此同时我从今往后一定更努力要求自己，积极做好医院一切工作，理解体会领导的安排!这次发生的`事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任!通过这件事情我深刻的感受到领导对我这种败坏院风的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我非常感谢院领导对我这次深刻的 教育 。更让我明白了学做事并需学会做人，尊重病人就是尊重自己，爱护病人就是爱护医院，今后我将用真诚的心，去善待痛苦中的病人，把苦、累、怨留给自己，将乐、安、康送给病人。将心比心，用我的爱心、诚心、细心，换回病人的舒心。 公司员工个人工作总结反思4 亲爱的领导： 您好! 我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己粗心大意的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向我的领导做出深刻检讨： 在我进这个厂已经不是一两次犯错了。上次是因为矿工、而这次是为了我推车把电压箱碰坏。班长给了我一次又一次的改过的机会，以后要多向他学习、对工作的负责、认真。我并不是为自己找什么所谓的借口，我明白，一旦犯了错无论处于什么原因和情况下都不应该再多说些什么，错了就是错了，谁也改变不了这个事实，要勇于认错、吸取错误教训。其实我进入本公司也有一段时间了，在这段时间的工作中和同事们的合作中，我感到很温馨很愉快，真的确实有点家的感觉。当然这些都是通过各位工友和各位领导的共同努力来实现的，集体的力量是无穷的，当然集体是由每一个人都团结起来组成的，不要因为一个人而破坏了集体的规距和影响公司的制度。其实我也很想说，我就是集体的一员，不管什么时候都应该把自己的事情做好，让管理放心，为团体奉献一份自己的力量，要时刻记着公司的规定并自觉的严格遵守。当然这些也是我上级经常向我们提出到的，我应该向那些表现好的、工作积极的工友们学习。 以后我会更加努力的，请领导给我一次改过的机会，我已经收到教训了，在以后的工作中我也会更加细心，努力的完成每天的工作任务。 公司员工个人工作总结反思5 尊敬的单位领导： 在此，我怀着无比愧疚和遗憾的心情向您递交这份工作失职的反省检讨书，恳请您的谅解，我本人也希望能够从检讨书中给予对工作的深刻思考，发现不足、取长补短从而再接再厉创造出辉煌的业绩。 工作中的懒散以及工作效率的底下是这次业绩不达标的主要因素。这不但充分暴露了我工作热情的不足、工作方式的欠妥，更反映出我没有足够的工作资历积累和力不从心。这些问题的暴露如同缺少贝壳保护般的寄居蟹般令我惶恐不安，更让我清楚的认识到这些致命的弱点给我带来的危害，这次深刻的反省就如同悬崖勒马般的给予了我第二次“生命”，令我清醒了许多。在此，我下定决心针对相应的问题，做出改正 措施 ，并且严格执行： 首先，即日起我会重拾一份对工作的热情，尽自己最大的努力做好本份工作，提高自我的电话量以及工作的积极性，将工作中的各方面做好，努力学习研究产品，利用业余时间学习销售方面的技巧，从而提高工作业绩。其次，同事间的交流学习也相当重要，重视向其他优秀员工取经，与他们定期做交流，从中融合出更好的工作 方法 和更高的工作效率，学习是永无止境的，只有这样才能更进一步的提高业绩水平。最后，我再次表达出我深深的歉意。通过本次的深刻反省我必须学会耐心，懂得调节自己的心态从而一步一步、有条不紊地做好本职工作， 只有通过持之以恒、坚持不懈的努力有着水滴石穿的精神，才能更好的积累工作资历，让自己的工作业绩不再下滑。 感谢领导给了我这次深刻反省的机会，相信通过这次反省，我一定能够完胜这次做出规划的全部任务，争取把领导布置的任务超额完成，为公司的发展献上自己微薄的一份力量。谢谢大家! 公司员工个人工作总结反思6 尊敬的领导同志： 您好，我怀着无比愧疚和遗憾的心情向您递交这份工作失职的检讨书。关于在杭州下沙物美超市的综合楼建设项目的监督工作中，因我个人的疏忽，我没有能够充分地对工程全部材料的样本可实品做样品检查。没有认真核查账本，也没有在检查之后向您如实汇报。 我可以说是犯了一个最低级，最原则性的错误。我有罪啊，连这么基础的工作都没有做好，没有根据您的要求，把项目的进展情况着实地向了领导汇报。给公司造成了很大的负面影响，也导致了一些损失，同时也愧疚陈总对我的信任和关照。 但此次我通过自我反省，必须找出我工作失误的根本原因，我反思了一下。我犯错的根本原因在于，我自身这个马虎的性格，做事半心半意，敷衍了事。我知道这样的工作作风是极度危险的，这样的作风持续下去。很可能在未来造成更多更严重的错误。 针对我的错误，我反省了如下几点改正措施： 1，针对我的责任感不强，工作作风懒散，不实际。我深刻认识到作为一名材料部的负责人，我对很多事情应该亲自过问，不论处理的好坏，都应该给上级一个明确的汇报和交代。出来端正态度，认真工作之外，我也要抽出空闲时间提高自己的学习和专业水平，同时保持工作的细节。 2，我今后做事情必须严格要求自己，做一个认真负责，勤奋的工作人员。我要时时认真的了解组织领导的意图，不能将领导的意思偏之千里，要将自己的工作做好做精。 通过此次深刻的检讨，请陈总信任我。我今后一定认真努力地位公司做工作，为公司的发展献上自己微薄的一份力量。 公司员工个人工作总结反思7 尊敬的单位领导： 回顾我的错误： 我来公司工作一年多时间以来，先后犯了三个大错与一系列小错误。最记忆深刻的是一年前的那次发错邮包，让公司承担了巨额损失。这一年多来，自己工作上面也存在诸多问题，比如经常犯导致出口货物箱子尺寸不符的操作失误。最近我因为操作违规，将货物交给快递公司承重，事后没有核对重量，又让公司蒙受损失。 我想，工作这一年多来我接连犯错，充分暴露出我自身的工作素养存在的不足与欠缺。现如今，经过领导的严肃批评，我感受十分愧对领导。经过深刻反省，我对于错误有了深刻认识： 首先，除了具体的工作错误之外，我在日常工作当中也存在不积极、不主动学习熟悉业务的慵懒表现。这也是导致我犯出种种错误的原因之一。其次，我缺乏足够的工作觉悟与谨慎态度。就一年前那次发错邮包的错误来说，我接手工作没有认真核实发货单号，更没有以谨慎态度对其他工友沟通清楚，就粗心马虎地放任货物被运走。我没有足够的工作觉悟，没有清醒认识自己发货管理工作的职责与义务。这恰恰说明我工作觉悟与谨慎态度的不足。 公司员工个人工作总结反思8 尊敬的领导： 今天，我怀着万分的懊悔写下这份检讨书，以此向尊敬的领导们和亲爱的同事们表达我对于今天上午上班迟到违规行为的万分愧疚之情。我们深刻的明白，纪律是一切部门和公司行为的基础，所以单位一直以来反复强调。可是我今天的行为不光是辜负了领导对我关心和栽培，也给我们部门抹黑了。错就是错，我不想找任何的借口也没有资格没有理由来找。对于这次行为，我深知自己造成了以下严重的后果：影响了集体的形象，在新同志面前造成了不良响。 如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点： 1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。 2、思想觉悟不高的根本原因是自以为是。 3、平时工作作风懒散，没有认真按单位的规定作为自己的行为准则。 俗话说亡羊补牢为时未晚，我将在以后的工作中严格执行单位的 规章制度 ，不光是做到不迟到不早退，在平时的工作和学习中加倍努力以实际行动来践行我今天所作下的保证 公司员工个人工作总结反思9 尊敬的领导： 你好! 今天我在正常工作之时，没有做好自己的本分工作!犯下了在线路板上写字的这一低级的错误，并被上级主管发现，我深刻的反思自己的行为，并为我自己的这种错误行为感到了深深的内疚与不安，在此，我谨向领导做出深刻的检讨。 通过看似很小的事，我感到这虽然是一件偶然发生的事，但同时，也是我对自己工作的放松，带来的结果，经反思我觉得自己在工作责任心上仍旧非常欠缺，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心，这次的事使我不仅感到是自己耻辱。 我深深的感到这种行为是一个非常不好的倾向，也是一个极为重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反醒，而我还这样下去，那么后果极为严重，甚至无法想像会发生怎样的工作失误，在此我在向领导做出检讨的同时也向你们表示发自内心的感谢!总之我的行为给公司带来了不好的影响，做出了这样的行为，我的心情非常沉重和羞愧。 发生这件事，我知道无论怎样都不足以拟补我的过错，因此我不请求领导的宽恕，无论领导怎样从严从重的处分我，我都不会有任何意见，同时!我请求领导在给我一次机会，让我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为公司的工作做出积极的贡献，请领导相信我。 望领导能念在我是初犯,我保证以后不再有类似的情况发生,我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误! 公司员工个人工作总结反思10 尊敬的单位领导： 我怀着自责、内疚的心情向您递交这篇检讨，以深刻反思我在1月6日工作期间发生的错误。当日，我疏于检查皮带机运行状况，我没有及时发现煤炭已经满库，最终导致煤炭溢出埋掉了皮带机机头。 我对于由自身工作疏忽所带来的错误结果，因我错误带来的煤炭生产工作上的不便，以及给领导您带来的困扰，在此，向您做出诚恳的道歉。 接受您的批评以后，我个人经过深刻反思。通过认真回顾错误，分析错误经过。我认识到自身错误源于： 1、我没有高度足够的工作使命感，工作上不够细心、认真。 2、对待工作上，我也不够勤勉、努力。 3、我缺乏必要的问题预判力，这在一定程度上说明我的工作经验能力是不足的。 显然我还很需要认真研究工作，努力提高工作质量。 公司员工个人工作总结反思10篇相关 文章 ： ★ 公司普通员工个人工作总结反思10篇 ★ 公司部门员工个人工作总结反思10篇 ★ 员工个人工作总结(通用10篇) ★ 员工个人工作总结反思怎样写10篇 ★ 员工个人工作经验总结反思报告10篇 ★ 公司员工个人工作总结年度考核报告10篇 ★ 个人工作总结及自我反思5篇 ★ 个人年终工作总结及反思10篇 ★ 企业职工个人工作总结报告10篇 ★ 普通员工个人工作的总结报告10篇

知识是取之不尽，用之不竭的。只有限度地挖掘它，才能体会到学习的乐趣。任何一门学科的知识都需要大量的记忆和练习来巩固。虽然辛苦，但也伴随着快乐!下面是我给大家整理的一些初一历史的知识点，希望对大家有所帮助。 七年级历史 知识点归纳 总结 昌盛的 文化 一、佛教东来和道教兴起 1、佛教 ⑴、佛教起源于古印度。 ⑵、佛教在西汉末年经丝绸之路传入我国中原地区。 ⑶、我国第一座佛教寺院-----白马寺。 ⑷、佛教教义：佛教宣扬生死轮回、因果报应，认为人生是痛苦的，只有忍耐眼前的一切痛苦，信奉佛教，努力修行，才能在来世得到幸福。 ⑸、东汉末年，佛教在民间流传开来。 2、道教 ⑴、道教产生于东汉时期，是中国本土的宗教。 ⑵、东汉以后，思想领域逐渐形成了以儒家为主，儒、佛、道三家并立互补的局面。 二、司马迁与《史记》 1、司马迁撰写的《史记》，是我国历第一部纪传体通史。 2、《史记》全书130篇，52万多字，记述了从 传说 中的黄帝到汉武帝时期约3000年的主要史事。 三、威武雄壮的地下军阵 举世闻名的秦始皇陵兵马俑是其中杰出的代表。 北师大版初一历史下册知识点总结 1.581年，北周外戚杨坚称帝，建立以长安为都城的隋朝，年号为开皇。杨坚就是隋文帝。589年，隋灭陈朝，统一全国。隋文帝统治期间，出现了“开皇之治”的局面。 2.626年，李世民即位，是为唐太宗，他以贞观为年号。他进行改革 ①选用良吏，提高行政效能;(他任用长孙无忌、房玄龄、杜如晦和魏征等在三省六部中担任要职) ②轻徭薄役，减轻农民负担; ③简法轻刑，修订法律，(制定了《贞观律》); ④重视 教育 ，大力培养人才; ⑤实行恩威并施的政策，改善民族关系;(唐太宗被各族首领共同拥戴为“天可汗”)。 意义：由于唐太宗推行开明务实的政策，贞观年间出现经济发展、政治 清明 、社会安定、国力强盛的局面，历称为“贞观之治”。“贞观之治”奠定了唐朝进一步发展的基础，辉煌的政绩使唐太宗成为我国历最的皇帝之一。 3.690年，武则天称帝，改国号为周，她是中国历的女皇帝。她重用姚崇、宋璟等。 4.712年，李隆基当了皇帝，是为唐玄宗。他的主要年号是开元。开元年间，他实施了一系列促进社会经济发展的政策：①任用德才兼备的人为官②采取 措施 发展生产③唐玄宗下令整理财政，清理土地和户口。④废除严刑苛法⑤倡导节俭。经过唐玄宗的治理，不仅“贞观之风一朝重振”，而且经济文化又有新的发展，开元年间，唐朝进入鼎盛时期，史称“开元盛世”。 5.从三国到南北朝时期，主要用九品中正制选拔官员。隋朝建立和统一全国后，急需大批人才。隋文帝废除了九品中正制，下令“分科举人”。隋炀帝时开设进士科，标志科举制度的正式创立。科举制度在唐朝得到了发展。分科考试、择优录取是科举制度的基本特征。唐朝的科举考试分常科和制举两大类。常科中，最重要的是进士科，其次是明经科。 6.吐蕃是藏族的祖先。7世纪初，唐太宗把文成公主嫁给松赞干布。唐中宗时把金成公主嫁给尺带珠丹，823年唐蕃正式结盟，并建立会盟碑。 7.南诏是彝族和白族的先民。8世纪初，蒙舍诏统一个诏，建立了以太和城为中心的南诏政权。唐玄宗册封南诏首领皮罗阁为云南王。 8.回纥是维吾尔族的祖先。唐玄宗册封首领骨力裴罗为怀仁可汗。 9.唐朝时，日本派很多“遣唐使”来到中国，其中的空海、阿倍仲麻吕和吉备真备是为中日的文化做出了贡献。唐朝时，很多中国人为中日文化交流做出了贡献，最突出的是高僧鉴真.他不畏艰难，六次东渡日本，讲授佛学理论，传播博大精深的中国文化，促进了日本佛学、医学、建筑和雕塑水平的提高，受到中日两国人民和佛学界的尊敬。 10.中国古代称印度半岛为天竺。唐朝贞观年间，僧人玄奘，从长安出发，求取佛经，攥写《大唐西域记》。为中印文化交流作出了突出的贡献。 初一 历史 学习 方法 一、端正态度，相信自己。 有的学生认为历史学不学没所以然，在学习中自然就会大打折扣，不会尽力去学习。所以，我觉得应该先真正弄清学习历史的必要性。“学史使人明智”，历史告诉我们应该怎样做人，如何处事，学习历史可以使人变得聪明。学习历史可以丰富我们的知识，在与人谈话时若能博古通今，一定会给人留下良好的印象。历史还是一部好的爱国主义教材，它教育我们要爱国，要继承和发扬本民族的优良传统。明白了学习历史的必要性，端正了态度，才会自觉主动去学好它。有的学生对自己缺乏信心，也是历史学不好的原因之一。其实，历史很容易学好，每一个学生应该增强自信心，相信自己完全能学好它。 二、理清线索，把握整体结构。 学习历史，要理清线索，把握知识的整体结构，使知识条理化、系统化。比如，在学习中国古代史时，我们可以主要朝代为线索去学习。每本书的目录就是知识的框架，我们要学会看目录，通过它掌握知识整体结构。纵观历年中考试卷，考的都是主干知识，如果我们理清了线索，掌握了知识的整体结构，考试时也就能得心应手了。 三、注意前后联系，学会归纳整理。 历史是从古到今发展演变而来的，我们在学习时要注意知识的前后联系。例如，在学习中国历史“香港回归”时，我们应联系前面所学知识，回顾香港是如何被英国占领的相关知识。在学习世界历史“第一次世界大战”时，我们应联想到中国历史“五四运动”的发生。经常注意前后联系，我们就能弄清楚历史事件的来龙去脉，便于理解掌握知识。在学习过程中，我们还要学会对知识进行归纳整理，进一步使知识系统化。例如，我们可以就“港澳、台湾问题”、“三次科技革命”等专题知识进行归纳整理，这样也有利于知识的掌握。 四、及时复习巩固，按时完成学习任务。 不管哪个学科，要想学懂弄通，取得好的成绩，都必须及时复习巩固，历史的学习也不例外。在学习的过程中，我们要养成及时复习的习惯，做到今日事今日毕，按质按量完成学习任务。有的学生懒散拖沓，所学的知识不及时掌握，作业也不按时完成，学习缺乏主动性、自觉性和责任心，这样怎么能把学习搞好呢? 初一历史知识点梳理相关 文章 ： ★ 初一历史上册知识点总结归纳(人教版) ★ 七年级历史知识点梳理 ★ 初一历史上册知识点总结 ★ 初一历史上册知识点总结+复习提纲 ★ 初一历史上册知识点汇总 ★ 初一历史重点知识点总结归纳 ★ 七年级上册历史知识点梳理 ★ 初一历史上册知识点归纳 ★ 七年级历史上册知识点归纳 ★ 初一历史知识点整理

空调系统承担着排除室内余热、余湿、CO2与异味的任务。由于排除室内余热与排除CO2、异味所需要的新风量与变化趋势一致，即可以通过新风同时满足排余湿、CO2与异味的要求，而排除室内余热的任务则通过其他的系统（独立的温度控制方式）实现。由于无需承担除湿的任务，因而较高温度的冷源即可实现排除余热的控制任务。温湿度独立控制空调系统［1］中，采用温度与湿度两套独立的空调控制系统，分别控制、调节室内的温度与湿度，从而避免了常规空调系统中热湿联合处理所带来的损失。由于温度、湿度采用独立的控制系统，可以满足不同房间热湿比不断变化的要求，克服了常规空调系统中难以同时满足温、湿度参数的要求，避免了室内湿度过高（或过低）的现象。温湿度独立控制空调系统的基本组成参见图1。高温冷源、余热消除末端装置组成了处理显热的空调系统，采用水作为输送媒介，其输送能耗仅是输送空气能耗的1／10～1／5。处理潜热（湿度）的系统由新风处理机组、送风末端装置组成，采用新风作为能量输送的媒介，同时满足室内空气品质的要求。温湿度独立控制系统的四个核心组成部件分别为：高温冷温湿度独立控制空调系统及性能分析□　清华大学 刘晓华　江亿　谢晓云 刘栓强水机组（出水温度18℃）、新风处理机组（制备干燥新风）、去除显热的室内末端装置、去除潜热的室内送风末端装置。下面分别介绍这几个核心部件以及在不同气候地区的推荐形式。由于除湿的任务由处理潜热的系统承担，因而显热系统的冷水供水温度由常规空调系统中的7℃提高到18℃左右。此温度的冷水为天然冷源的使用提供了条件，如地下水、土壤源换热器等。在西北干燥地区，可以利用室外干燥空气通过直接蒸发或间接蒸发的方法获取18℃冷水。即使没有地下水等自然冷源可供利用，需要通过机械制冷方式制备出18℃冷水时，由于供水温度的提高，制冷机的性能系数也有明显提高。深井回灌供冷技术10米以下的地下水水温一般接近当地的年均温，如果当地的年均温低于15℃，通过抽取深井水作为冷源，使用后再回灌到地下的方法就可以不使用制冷机而获得高温冷源。当采用这种方式时，一定要注意必须严格实现利用过的地下水的回灌，否则将造成巨大的地下水资源浪费。通过土壤换热器获取高温冷水可以直接利用土中埋管构成土壤源换热器，让水通过埋管与土壤换热，使水冷却到18℃以下，使其成为吸收室内显热的冷源。土壤源换热器可以为垂直埋管形式，也可以是水平埋管方式。当采用垂直埋管形式时，埋管深度一般在100m左右，管与管间距在5m左右。当采用土壤源方式在夏季获取冷水时，一定注意要同时在冬季利用热泵方式从地下埋管中提取热量，以保证系统（土壤）全年的热平衡。否则长期抽取冷量就会使地下逐年变热，最终不能使用。当采用大量的垂直埋管时，土壤源换热器成为冬夏之间热量传递蓄热型换热器。此时夏季的冷却温度就不再与当地年平均气温有关，而是由冬夏的热量平衡和冬季取热蓄冷时的蓄冷温度决定。只要做到冬夏间的热量平衡，在南方地区也可以通过这一方式得到合适温度的冷水。

有理数包括整数和分数。整数就是像-5,-3,-1,0,1,3,5等这样的数，包括正整数，0，负整数。分数是一个整数a和一个正整数b的不等于整数的比。有理数是指两个整数的比。有理数是整数和分数的集合。 整数也可看做是分母为一的分数。有理数的小数部分是有限或为无限循环的数。不是有理数的实数称为无理数，即无理数的小数部分是无限不循环的数。是“数与代数”领域中的重要内容之一，在现实生活中有广泛的应用，是继续学习实数、代数式、方程、不等式、直角坐标系、函数、统计等数学内容以及相关学科知识的基础。 有理数为整数（正整数、0、负整数）和分数的统称。正整数和正分数合称为正有理数，负整数和负分数合称为负有理数。因而有理数集的数可分为正有理数、负有理数和零。由于任何一个整数或分数都可以化为十进制循环小数，反之，每一个十进制循环小数也能化为整数或分数，因此，有理数也可以定义为十进制循环小数。

淘宝运营推广工作需要学习行业分析、推广、数据分析。1、学习行业分析，分析市场竞争度：选品后需要判断产品能不能做，也就是一直强调的行业分析能力。2、如何推广：直通车的基本原理、推广模式是一位运营必须要懂的。3、数据分析：数据是反映店铺的直接指标，一位运营想要从数据中看出问题，必须学会分析数据。一、淘宝运营推广工作需要学习哪些东西？1、学习行业分析，分析市场竞争度。定位市场是从选品的角度来说的，一位优秀的运营对于选品要有自己的见解，而不是麻木的跟随大众，人云亦云。为什么要一直强调做淘宝的核心是选品？因为一个好的产品，它会满足淘宝排名的各种数据的要求，比如点击率、收藏率、转化率等。选品理念中最重要的一条就是“冷门细分”，学会找冷门，找市场细分。不少时候做大众市场，是低价低毛利大规模；做细分市场，会高价高毛利有特色。选品后需要判断产品能不能做，也就是一直强调的行业分析能力。市场分析要从选词入手，选择关键词就是在选择一个市场，同时决定了以后你的竞争环境和竞争对手是强还是弱。2、学习如何推广。大部分店铺主要做的流量渠道有自然搜索、付费引流（直通车、钻展等）、微信，有的店铺还会外部引流。大多数的电商公司在招聘的时候，应聘者的推广技能都是一个非常重要的考核标准。不过，当然，推广再牛，自然搜索也是要懂的。自然搜索主要就是做好标题优化、选择合适关键词，以及页面策划等。比如可以根据生意参谋数据分析、淘宝下拉框、后台、和买家搜索进来的词等方式进行选词和筛选。值得强调的一点是搜索引流必须是转化部分最高的流量，因为这个流量是客户心中最需求的流量，所以搜索流量权重一定要占到店铺的主要流量来源，不要过于依赖付费引流。直通车的基本原理、推广模式是一位运营必须要懂的。先要知道为什么要开直通车。直通车对自然搜索加权的同时帮助提升排名，提高宝贝和店铺的曝光率。但前提是店铺基础优化做的不错，否则直通车也只是无用功。投放直通车的目的分为四大类，带（拉）动自然搜索，打造爆款（侧重标品）、压制对手、辅助流量、辅助日常销量。3、学习数据分析同行和自己。数据是反映店铺的直接指标，一位运营想要从数据中看出问题，必须学会分析数据。淘宝可抓取的数据非常多，除了常用的生意参谋、直通车等这类工具，还有竞争对手的数据、行业数据、自家店铺数据（比如店铺活动销售数据、店铺运营数据）等等。想要对这么多数据进行判断，就必须要会数据分析，根据数据得出结论。二、淘宝店铺运营的技巧？1、店铺需要做每天的数据分析工作数据分析需要借助一些工具，比如量子统计，数据魔方，还有生e经直通车数据等等，有了工具的收集就会为店铺带来更加全方位的数据可供分析。在日常的维护运营中，至少要抽出半个小时的时间去做这方面的工作。2、需要做好每日交易情况的管理在交易过程中很有可能会出现订单异常状态，那就需要及时的做处理，在交易的时候也要做好催单的数据反馈，然后在客服的环节对于催单的效率要进行优化。这个需要占用的时间按情况而定，一般来说是在十分钟左右。3、需要有日常的淘宝客户维护工作在做客户维护的时候可以做些产品使用，店铺客服等类的满意度调查表，然后在顾客购买产品或者是使用产品后对其做好满意度的调查工作。对于之前购买过产品的用户，可以将他们做好分类，然后可以引流到微信或者是通过短信的形式，做好日常的优惠券通知，活动通知等营销的环节。这个过程不需要花费多少时间，大概就是在每天十分钟左右。4、对于店铺重要的指标要做好监测对于产品的PV，UV等指标要做好定期的监测，对于这些数据的变化，如果出现异常的情况，需要及时的找到出现问题的原因，然后分析原因，找到适合的解决或者是优化方案。

机场出发？

职位分析是以组织中的职位以及任职者为研究对象，主要研究七个问题，包括做什么（任职者从事的工作活动）、为什么（任职者的工作目的）、谁来做（对从事该项工作人员的必备要求）、什么时候做（该项工作活动进行的时间安排）、在哪里（工作进行的环境）、为谁（在工作中与其他岗位发生的关系及相互的影响）、如何做（任职者如何进行工作活动以获得预期的工作结果）。职位分析应该遵循的原则包括： 1.战略导向。职位分析必须以企业战略为导向，各个岗位的设置与职责规范必须与企业的发展战略相适应，并能够支持企业战略目标的实现。 2.流程导向。职位分析必须与企业内部流程和系统密切衔接，与提高流程的速度与效率相配合，促进企业的流程优化与提升。 3动态导向。为了保持企业组织与管理的连续性，企业内部的职位设置及与其相对应的职位说明书和职位规范在保持相对稳定性的同时，必须根据企业的战略、组织、业务和管理的变化，进行适时的调整。

责任心是安全之魂，标准化是安全之本，个人对安全工作要时常 反思 检讨，更好的避免安全事故的发生。下面是我为大家整理了个人安全工作检讨反思书，欢迎参阅。 个人安全工作检讨反思书篇一 ______： 20____年1月24日晚公司对我们淮海路营业厅进行的突进安全检查，检查出这样或那样的问题。之所以出现这么多的问题，关键是因为我们的安全意识淡薄，没有深刻认识到 安全生产 的重要性，没有时刻把安全生产放在第一位。精神上麻痹大意，没有端正态度。作为淮海路营业厅的一名安全员，我没有以身作则，也出现了问题。“没有一切借口”，出现问题就要承认错误，并要积极改正。在这里我深刻地认识要自己的不足，并作出深刻检讨。 安全生产一直是部门，公司，企业，乃至整个社会的重中之重。没有安全，谈何生产，一切都是白费。只有确保安全，才能真正的生产。才能为公司带来效益，为人民带来利益，为社会作出贡献。安全生产之所以如此重要，那是因为：首先，安全生产是企业发展的重要保障，企业是社会大家庭中的一个细胞，只有抓好自身安全生产、保一方平安，才能促进社会大环境的稳定，进而也为企业创造良好的发展环境。其次，安全生产是 企业 文化 建设的重要组成部分。安全是人类最重要、最基本的需求，是人的生命与健康的基本保证，一切生活、生产活动都源于生命的存在。总之，“安全第一”是一个永恒的主题。企业只有安全的发展才是健康的发展、和谐的发展。因此，抓好安全工作，尤为重要。 安全生产出现的问题虽然只是很普遍的问题，是我们平时没注意到的细节问题。但是就是因为这些细节，我们才更应该反思。是因为我们的态度，我们的心理出了问题。假如一个消防员，因为一个消防栓的故障问题没有注意到细节，在关键时刻，面对数千人的生命，面对上亿的人民财产，而失去了作用，造成生命财产的损失，那将是多么让人痛心疾首的事情。下面就是一个活生生的事实,20____年11月15日14时，上海余姚路胶州路一栋高层公寓起火。据附近居民介绍，公寓内住着不少退休教师，起火点位于10-12层之间，整栋楼都被大火包围着，楼内还有不少居民没有撤离。截至11月16日9时20分，大火已导致53人遇难，另有70余人正在接受治疗。事故原因已初步查明，是由无证电焊工违章操作引起的，四名犯罪嫌疑人已经被公安机关依法刑事拘留。违章操作也是细节问题，是管理员的失职。这是一种态度问题，一切事故皆出于麻痹大意。俗话说：淹死会水的，打死犟嘴的。面对安全，我们要端正态度，时刻警惕。这是原则问题，原则是不能动摇，不可改变，时刻谨记的。 在这里，我做出郑重承诺。谨记安全生产的重要性，以身作则，始终把安全生产放在第一位;警惕安全生产的危害性，定期检查，绝不放过任何一处安全隐患问题。端正态度，明确思想，从小处做起，从细节做起。 ______ 年月日 个人安全工作检讨反思书篇二 大家好: 今天坐在这边发言是为了检讨，希望各位同行不要象我一样坐在这个位子上。 我公司________项目于____年4月27日14时发生了一起高空坠落事故，死者王____系刚进场3天(4月25日进场)的一个浇水养护的杂工。 事故经过: ____年4月27日上午泥水班组长李____安排王____在16-26层浇水，上午上班时李____带王____在24层浇水，并交待打点的地方不能浇水，然后李____就安排 其它 工人的工作。中午吃饭时，泥水班组长李____问王____的弟弟:“王____怎么今天没有下来吃饭。”王____的弟弟说:“昨天王____给我们讲过，明天中午不跟我们一起上班，可能是在草坪上去晒裤子。”李____下午上班后，李____班安排曾礼周(泥水班组工人)和王____的弟弟在16层敲打空鼓，大约在2点左右时，曾礼周听见上面有人哭喊，曾礼周就赶紧跑到18层看见王____的弟媳妇在哭，曾礼周就问怎么回事，王____的弟媳妇说:“电梯井有个人好象是我二哥。”曾礼周和王____的弟媳妇、王____弟弟就往下找，王____的弟媳妇在12层看到王____挂在钢管上。王____的弟弟赶快跑下楼找到李____，说:“我哥死了。”李____赶紧就跑到12层，看见王____挂在架子上，李____叫曾礼周将其扶下架送往中心医院，后经医院抢救无效死亡。 事故原因分析: 1、事故发生后，我司专门成立事故调查小组，经现场勘察推断，王____在23层翻越防护栏往电梯井藏水管时不慎坠落，是本次事故发生的直接原因。 2、项目在过程管理中，虽将工作面有交给电梯公司搭设电梯井内的安全防护架及隔层防护，但未对电梯公司搭设情况进行有效监督，是本次事故发生的另一重要原因 3、本次事故项目虽然对死者进行了 安全 教育 和安全技术交底，但针对性方面有所欠缺，也是本次事故发生的另一原因。 事故预防 措施 : 1、事故发生后，公司按《紧急事务处置预案》成立了事故调查及处理小组，首先针对本次事故组织全公司的项目经理、安全员及施工员召开安全专题会议，并针对各项目的具体情况，提出有针对性的预防及整改措施，预防类似事故的发生。 2、经公司研究决定对事故项目项目部停工整顿6天，并针对改建工程的实际情况，决定撤换项目经理，改组项目部成员，加强项目安全管理力量。 3、公司组织全公司安全员(共6人)对事故项目施工现场的“三宝、四口、五临边”进行全面的检查，按照“三定一落实”的措施进行了整改， 经验 收符合安全要求，基本上保证正常的安全生产。 个人安全工作检讨反思书篇三 2011年1月24日晚公司对我们淮海路营业厅进行的突进安全检查，检查出这样或那样的问题。之所以出现这么多的问题，关键是因为我们的安全意识淡薄，没有深刻认识到安全生产的重要性，没有时刻把安全生产放在第一位。精神上麻痹大意，没有端正态度。作为淮海路营业厅的一名安全员，我没有以身作则，也出现了问题。“没有一切借口”，出现问题就要承认错误，并要积极改正。在这里我深刻地认识要自己的不足，并作出深刻检讨。 安全生产一直是部门，公司，企业，乃至整个社会的重中之重。没有安全，谈何生产，一切都是白费。只有确保安全，才能真正的生产。才能为公司带来效益，为人民带来利益，为社会作出贡献。安全生产之所以如此重要，那是因为：首先，安全生产是企业发展的重要保障，企业是社会大家庭中的一个细胞，只有抓好自身安全生产、保一方平安，才能促进社会大环境的稳定，进而也为企业创造良好的发展环境。其次，安全生产是企业文化建设的重要组成部分。安全是人类最重要、最基本的需求，是人的生命与健康的基本保证，一切生活、生产活动都源于生命的存在。总之，“安全第一”是一个永恒的主题。企业只有安全的发展才是健康的发展、和谐的发展。因此，抓好安全工作，尤为重要。 安全生产出现的问题虽然只是很普遍的问题，是我们平时没注意到的细节问题。但是就是因为这些细节，我们才更应该反思。是因为我们的态度，我们的心理出了问题。假如一个消防员，因为一个消防栓的故障问题没有注意到细节，在关键时刻，面对数千人的生命，面对上亿的人民财产，而失去了作用，造成生命财产的损失，那将是多么让人痛心疾首的事情。下面就是一个活生生的事实,2011年11月15日14时，上海余姚路胶州路一栋高层公寓起火。据附近居民介绍，公寓内住着不少退休教师，起火点位于10-12层之间，整栋楼都被大火包围着，楼内还有不少居民没有撤离。截至11月16日9时20分，大火已导致53人遇难，另有70余人正在接受治疗。事故原因已初步查明，是由无证电焊工违章操作引起的，四名犯罪嫌疑人已经被公安机关依法刑事拘留。违章操作也是细节问题，是管理员的失职。这是一种态度问题，一切事故皆出于麻痹大意。俗话说：淹死会水的，打死犟嘴的。面对安全，我们要端正态度，时刻警惕。这是原则问题，原则是不能动摇，不可改变，时刻谨记的。 在这里，我做出郑重承诺。谨记安全生产的重要性，以身作则，始终把安全生产放在第一位;警惕安全生产的危害性，定期检查，绝不放过任何一处安全隐患问题。端正态度，明确思想，从小处做起，从细节做起。 个人安全工作检讨反思书怎么写相关 文章 ： ★ 个人安全工作检讨反思书怎么写 ★ 个人安全工作反思报告范文 ★ 安全工作个人反思总结报告怎么写 ★ 安全个人检讨书范文 ★ 安全工作意识疏忽的检讨书范文 ★ 安全事故个人检讨书 ★ 个人安全事故总结反思检讨书 ★ 个人自我反省检讨书怎么写2020 ★ 安全个人检讨书范文精选

一、交通安全1、在马路上行走或骑车，都必须自觉遵守交通规则。走路要走人行道，骑自行车要走非机动车道，横穿马路要看清信号灯，绿灯行，红灯停，黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和行人，可以继续通行。2、12岁以下的小学生不准骑自行车上路。乘坐父母的自行车时，不站在后座上。3、不在马路上追逐打闹，不在马路上轮滑，不追车、扒车、强行拦车。4、乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上车、下车。不乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。5、乘坐出租车前排座位，要系好安全带。车辆行驶中，不要将头、手、身体伸出窗外。二、活动安全1、不到禁止靠近的地方做游戏，不做危险的游戏。2、外出玩耍要告知父母和谁玩，玩什么，在哪儿玩，什么时候回家。3、集体活动时，遇到拥挤，要沉着冷静，保护好头、胸、腹部不被挤压。4、观看体育活动，要注意自己的位置是否安全，避免飞来的篮球、足球排球等伤及自己。三、防火安全1、不将火柴、打火机当作玩具，也不烧东西玩。2、点蚊香时，注意不要靠近窗帘、蚊帐、床单等可燃物，以免夜晚风吹动时，使这些可燃物飘到蚊香火头上。3、家用电器必须在家长的指导下正确使用。低年级学生禁止单独使用这些电器，不超负荷用电，不乱接电线，不乱动插座、电器开关。4、不放鞭炮，遇到别人放鞭炮要远离，不捡拾鞭炮。5、常见的灭火方法：用水灭火； 用东西盖住灭火；用沙灭火。遇到不可控制的火势要及时逃生和报警。四、用电安全1、不用手、金属物或铅笔芯等东西去拨弄开关，也不要把它们插到插座孔里。喝水或饮料时不要在插座附近喝，以免水或饮料洒到插孔里，造成电器短路、着火。2、在户外玩耍时，要远离高压输电设备及配电室之类的地方。不要在高压线附近放风筝，不要到配电室附近去玩。3、不要在电线上面搭挂、晾晒衣物，以免发生危险。4、发现有人触电，在救助触电者时，首先要切断电源。在切断电源之前，千万不要用手去拉触电者，否则救助者也会触电。如果无法切断电源，救助者要穿上绝缘胶鞋，或带上绝缘手套，或站在干燥的木板上，用干燥的木棍、竹竿等去挑开触电者身上的电线。5、遇到触电者应及早叫大人来处理，并打“120”急救电话，让医生来救护。五、游泳安全1、游泳应在有安全保障的游泳池内进行。严禁在非游泳区内游泳。2、参加游泳的人必须身体健康，有下列疾病的同学不能参加游泳：心脏病、高血压、癫痫、严重关节炎等。3、小学生参加游泳应结伴集体活动，由大人带领，不可单独游泳。游泳时间不宜过长，每20-30分钟应上岸休息一会儿，每一次游泳的时间不应超过2小时。4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，边走边搓身体，慢慢适应。5、下水前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。6、遇到有人溺水，要高喊呼救，尽早报警。六、饮食安全1、不到小摊上买“三无”食品，不吃过期、变质的食品。2、不喝酒精类饮料，七、自我保护1、在家遇生人，不要轻易开门。如不速之客来访时，要先查明身份再开门。如果不能确定身份，就打电话向父母询问，或求助邻居。2、不要接受陌生人食品，不接受陌生人的邀请去看展览、拍电影、做广告等，更不能到陌生人家里去玩。3、如遇问路者，可以告之大概方向，但不能应其要求带其前往。一旦发现有陌生人尾随或是不停纠缠，应迅速走向人多的地方，或是寻找街头民警的帮助。4、如果在路上遭坏人抢劫，不要冒失地与他硬拼，可先把随身带的钱物给他，并尽量记清坏人的身材、面貌、口音和衣着特征，争取安全脱身，然后迅速报案。5、如果遭坏人绑架，要沉着冷静。要发挥自己的聪明才智，先保护自己不受伤害，再想办法给家人或警方报信，还可以在沿途抛下书包里的文具，书籍以及随身所穿的鞋、帽等，给家人或警方留下线索。让我们共同行动起来，对孩子多一份关心，多一份教育，为孩子的安全、健康成长而努力希望能帮助你

大学生是未来的希望，他们自身能否健康成长,在很大程度上取决于他们在价值观指导下的思与行。下面我为大家整理了大学 反思 与感悟，欢迎参考。 　　大学反思与感悟篇一 回首四年的大学校园生活和 社会实践 生活，有渴望、有追求、有成功、也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。下面分别从思想上、学习上和生活上作 自我鉴定 。本文提供一篇本科 毕业 自我鉴定，关于本科 毕业生自我鉴定 的详细内容如下。 在思想上，令我最自豪的事情是经过不断的努力学习和提高自己，我顺利的加入了中国共产党，并且成为一名光荣的党员。感觉就像在自己的生命上添上了神圣的一笔，转化成为一种无形的力量在鼓励我，在督促我，在时时刻刻的检查我，让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。为社会为学校为同学为身边的人做事不再觉得是一种累赘，而是很乐意的去做并且能够得到满足和快乐，并且一直在追求人格的升华，注重自己的品行。 学习上，为适应社会发展的需求，我认真学习专业知识，对本专业一丝不苟，由于所学的是计算机专业，因此非常注重实际操作能力，除了理论学习之外，我的实践能力也得到非常大的提高。再有就是懂得了运用 学习 方法 同时注重独立思考。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。做什么都勤于思考，遇有不懂的地方就请教于他人。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此意志视为，我把自己的主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，我一直都是在跟自己作战，准确地说，是和自己的意志战斗。现在回想起来，我确实比以前坚毅了许多，但我不会松懈下来的。 在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾这几年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，同样的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。 通过这四年的学习使我懂得了很多，从刚进学校时如张白纸的我，经历了许多挫折和坎坷。使我明白了一个道理，人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站，我们就能很精彩。当然，四年中的我，曾也悲伤过、失落过、苦恼过，委屈过，这缘由于我的不足和缺陷。人生总难免有缺点，四年的学习生活我发现自己的不足在于专业知识水平还有待进一步提高，而且社会阅历和 经验 也太少，这些我都会在今后努力提高、完善自己的。为日后的生活工作打下了坚实的基础。 四年的锻炼，给我仅是初步的经验积累，对于面对未来，迈向社会的我来说是远远不够的。因此，面对过去，我无怨无悔，来到这里是一种明智的选择;面对现在，我努力拼搏;面对将来，我期待更多的挑战。战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。 作为一名20____年大学应届毕业生，我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验，但是年轻也意味着热情和活力，我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，用自己的学习能力和分析处理问题的协调，不断实现自我的人生价值和追求的目标。 　　大学反思与感悟篇二 四年的大学生活充实而紧张，我努力把自己培养成为一名社会所需要的人才。经过老师的精心指导以及自己的奋力拚搏，我逐渐成为了一个能适应社会要求的新时代大学生，并为成为一名知识型的社会主义建设者和接班人打下了坚实的基础。 学习方面：树立“坚持学习，学习是首位”的学习思想和“追求卓越、争创一流”的学习理念，在刻苦学习中体会知识的奥妙。不满足于现状，不断挑战自己，顺利通过英语四、六级考试，全国计算机二级考试，并在第二学期获得校级三等奖学金。 社会实践方面：本着学以致用，实践结合理论的思想，在20____年暑假，我在河南省辉县市百泉国际大酒店实习，通过做服务生的工作使我更加深刻认识到，一定要投入到社会这所大学校自己才会真正地长大：对世事的人情冷暖不再一味愤愤，而是多了一份接受与面对，用感恩的心来面对周围的世界，其实生活很美好!回顾过去，自己仍然有不少缺点，如创新能力还不够强，有时候不懂得坚持，但我会尽可能地在以后的学习和生活中着重提高这些方面的能力，争取做到各方面都具有新素质的人才。 我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，这给别人留下了深刻的印象。由于待人热情诚恳，所以从小学到大学一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时，我更懂得了，考虑问题应周到，这在我处理人际关系时充分展示了出来。我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此，我把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。 通过这四年的求学生涯使我懂得了很多，从那天真幼稚的我，经过那人生的挫折和坎坷，到现在成熟、稳重的我。使我明白了一个道理，人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站。当然，成绩已成为过去，未来属于自己。人生的道路还很长、很长，我希望能继续努力，不断提高和完善自己。 　　大学反思与感悟篇三 即将离开大学，我有必要对自己这四年的大学学习生活进行自我鉴定。 在思想政治方面，本人具有优秀道德修养，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护中国共产党领导和社会主义制度，努力学习，不断提高自己的政治觉悟和道德修养，严格遵守国家宪法及 其它 各项法律规定。同时我遵守社会公德，爱护公共财产，团结同学，乐于助人，并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动。 在专业学习方面，我学习的是国际经济与贸易专业。本专业培养德、智、体全面发展的能够胜任外向型和适应国际竞争的专门人才。通过四年学习，我学习了微观经济学、宏观经济学、、国际贸易、国际金融、国际贸易实务、国际结算、 外贸英语 函电、、会计学、财政与税收等专业课程。其中四门学位课程以优异的成绩通过，同时顺利通过国家英语四级考试，学业平均成绩超过75分即将取得东南大学学士学位证书。本人 学习态度 端正，由于大学的授课和高中时有很大区别，这就要求在课下巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。而我也非常喜欢去图书馆学习，迄今为止大学阶段已看课外书籍一百多本。大学以前，一般学生都是死读书的典范，老师教什么，学生学什么。进入大学后，随着年龄的增长，思想也在不断地成熟。毫不夸张地说，大学四年没有安心地在图书馆好好看基本书，那就绝对没有真正意义上读过大学。图书馆就是这样一个改变人思想的地方。本人还注重实践活动能力的培养，每逢假期，积极参加社会实践活动，认真完成实践 报告 。 在综合能力方面，本人大学四年来一直担任班级组织委员。尽管有时候会比其他同学付出更多，更累一些，但我自己对此很是满意。毕竟在这锻炼中提升了自己的各方面能力，包括思考问题解决问题的能力，理论和实际结合的能力，做人与处世的能力等等。另外组织协调能力，社会工作能力都得到了锻炼。我的 爱好 也比较广泛，对体育方面都比较感兴趣。曾代表班级参加校首届体育知识竞赛并获得了三等奖。课余生活积极参加体育锻炼，最大的爱好是踢 足球 。在去年的校首届足球联赛中，我作为主力参加了国贸专业队，并在六场比赛中打入了五球，其中包括联赛首球和决赛第一球，最终我们专业夺得了冠军。 在操行品德方面，各方面表现也很出色。在生活上，我崇尚简单质朴的生活，不铺张不浪费，并养成良好的生活习惯和正派的作风。我的时间观念也比较强，约好的时间总会提前到达。小时候的生活也锻炼了我的吃苦耐劳精神，自理自立的能力。我热心待人，诚实守信，具有创新和开拓意识，勇于挑战自我，有思想。良好的人际关系是建立在理解与沟通基础之上的，我与同学关系极其融洽。四年来，我不断的自我反省，努力使自己不断地进步。 四年的大学生活，我收获了了很多。以上就是在即将毕业之时，我对自己这四年来的一个自我鉴定。我自信凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中能够正确面对挑战，不断实现自我的梦想和人生价值。 大学反思与感悟相关 文章 ： ★ 大学反思与感悟 ★ 大学个人总结与反思(2) ★ 大学个人总结与反思 ★ 大学生自我反思与评价 ★ 大学生自我反思600字 ★ 大学反思与规划 ★ 大学生自我反思与评价(2) ★ 大学自我反思报告范文 ★ 大学生个人反思总结 ★ 对大学生活的反思

法律分析：入党申请书的基本书写格式及内容包括以下几个部分：（1）标题。居中写“入党申请书”。（2）称谓。即入党申请人对党组织的称呼，一般写“敬爱的党组织”，顶格书写在标题的下一行，后面加冒号。（3）正文。主要内容包括以下方面：对党的认识、入党动机和对待入党的态度。在这部分中要鲜明地表明自己的入党愿望；个人在政治、思想、学习、工作等方面的主要表现情况；今后努力方向及如何以实际行动争取入党；个人履历、家庭成员及主要社会关系的基本情况。法律依据：《中国共产党发展党员工作细则》第六条 入党申请人应当向工作、学习所在单位党组织提出入党申请，没有工作、学习单位或工作、学习单位未建立党组织的，应当向居住地党组织提出入党申请。流动人员还可以向单位所在地党组织或单位主管部门党组织提出入党申请，也可以向流动党员党组织提出入党申请。第七条 党组织收到入党申请书后，应当在一个月内派人同入党申请人谈话，了解基本情况。

每年3学5

新手手把手教您淘宝如何开网店?1、手机下载安装app“千牛”，版本60。登录“千牛”，登录账号就是你的淘宝账号。进入“千牛”工作台页面，在工作台最上方的搜索栏里搜索“无线开店”，添加进去。2、在银行办理网银。注册淘宝账号，在网页上点击“我的淘宝”。点击“已卖出的宝贝”。点击“我要开店”。点击立即申请支付宝认证，之后填写个人信息和网银卡号。3、打开淘宝网站。首先进入淘宝官网，在百度中搜索淘宝网点击有官网标志的链接即可进入。注册淘宝账号。点击淘宝网左上角“免费注册”进入注册页面，然后根据提示完成淘宝账号注册。已注册用户可以跳过此步骤。登录淘宝网。新手如何开淘宝网店第一步：注册淘宝会员；第二步：申请支付宝实名认证；第三步：宝贝（商品）发布及开店。网店大多数都是使用淘宝、易趣、拍拍、京东、购铺商城购物等大型网络贸易平台完成交易的。首先先进入淘宝网的首页，打开这个网站后，点“免费注册”，可以选择手机号码注册或邮箱注册，我们一般选择“邮箱注册”，填好一切资料，点击“同意协议并提交注册信息”，如果没有意外的话网站提示注册成功。基本流程首先，打开手机淘宝App，进入“我的淘宝”，点击右上角的“设置”图标。在打开的新页面中，点击下图的“商家入驻”。在打开的新页面中选择“淘宝开店”。第一步点击个人店铺入驻或者企业店铺入驻后就进入不同的开店页面。个人入驻：根据提示进行相关认证就可以了，实人认证需要手机淘宝登录同样的账号扫码后进行刷脸即可。怎么在淘宝上开网店1、通过淘宝开店认证后，就可以开店了。登录淘宝网，点击“卖家中心”，然后在打开的窗口中点击“免费开店”。2、首先，还是先走老流程，在淘宝上注册一个账号，然后在卖家中心里点击“我要开店”。填写好相关的申请材料，然后开始寻找货源。3、选择合适的电商平台，如淘宝、拼多多、京东、天猫等。注册账号，可以使用自己的手机号码或者邮箱注册。填写个人信息，包括姓名、身份证号码、联系方式等。设置密码，确保账号安全。4、开网店的详细步骤分享个人店铺开店流程：准备好自己的实名制手机号，本人的身份证等相关资料。5、第一步，打开任意浏览器。第二步，在搜索输入框中输入“淘宝官网”，然后点击搜索按钮，进行搜索。第三步，在搜索结果页面中，点击“淘宝网官网”，点击进入。淘宝新手该如何开店1、手机下载安装app“千牛”，版本60。登录“千牛”，登录账号就是你的淘宝账号。进入“千牛”工作台页面，在工作台最上方的搜索栏里搜索“无线开店”，添加进去。2、通过淘宝开店认证后，就可以开店了。登录淘宝网，点击“卖家中心”，然后在打开的窗口中点击“免费开店”。3、将自己产品的优势陈列出来，做出属于自己的详情页。总的来说，新手淘宝开店首先要注重选款，产品是最基础也是最重要的点，其次库存要做好规划，做到稳定上新，之后要去学习运营技巧，最后就是保持一个好的心态啦。新手开淘宝店怎么起步需要做好什么1、总的来说，新手淘宝开店首先要注重选款，产品是最基础也是最重要的点，其次库存要做好规划，做到稳定上新，之后要去学习运营技巧，最后就是保持一个好的心态啦。2、比如天猫店去报一报聚划算，c店或者大一点的店铺去报一报淘抢购、天天特价等。此外，除了这些日常活动，现在淘宝中各种主题活动也是很多的，所以我们要看下后台有没有你可以参加的活动、有没有必要去参加。3、刚开始做淘宝运营一定要熟悉淘宝规则很多刚开淘宝店的人不仔细，就想着赶紧把产品上架，把产品的成分、材质都填错了，对于这种情况，一旦被查到，最轻的也要产品下架，重的就要扣分了。4、需要学习运营。以上都好了就可以学习店铺装修，什么类目需要什么样大的装修风格，宝贝标题优化及上下架的时间，学习一些做客服，售前售后的技巧，和怎样推广商品，这也是最重要的一项。这些可以在淘宝论坛或者万堂书院里面学习。5、第一步：(掌握开店基础知识)掌握淘宝开店的选品技巧、店铺定位、寻找蓝海产品之法，对于想无货源开店的商家来说，也要掌握无货源开店的规则玩法。怎么开网店新手入门1、新手开网店，可以参考以下步骤：选择网店平台。主要有淘宝、天猫、京东等平台，新手可以选择淘宝和天猫，门槛较低，费用也较低廉。注册网店并认证。在选择的平台注册网店，完成实名认证，注册资质证件等。2、以下是新手开网店的步骤：确定产品和战略首先，你需要确定你要出售的产品种类并制定营销策略。这包括确定目标市场，选择合适的产品线，确定售价和品牌定位等。3、确定网店方向：选择网店经营的商品类别和方向，如服装鞋包、化妆品、图书等，并制定明确的经营策略。4、新手开网店，可以参考以下步骤：确定网店方向。选择一个你熟悉和喜欢的产品方向，比如服装、数码、母婴等。然后确定是做批发、代理还是自营。这将决定网店的型态和运作模式。商品选购及供应。5、研究市场和竞争对手：在开设网店之前，您需要对目标市场进行深入研究，并了解潜在客户的需求和购买习惯。还应该检查竞争对手的产品和服务，以便确定您的定位和差异化策略。6、网店是网上开的一种店铺，作为电子商务的一种形式，今天小编就为大家介绍一下网店怎么开。注册或登录账号，点击进入“卖家中心”。点击店铺管理下方的“我要开店”，点击“创建个人店铺”和“我已了解，继续开店”。

有理数为整数（正整数、0、负整数）和分数的统称。正整数和正分数合称为正有理数

柯尔克孜族分布在中国的新疆维吾尔自治区西南部的克孜勒苏柯尔克孜自治州，其余分布于新疆南部的乌什、阿克苏、温宿、拜城、塔什库尔干、疏附、英吉沙、莎车、皮山、和田和新疆北部的昭苏、特克斯、巩留、塔城、额敏、乌鲁木齐等地。柯尔克孜族，国外同源民族汉译称作吉尔吉斯族，民族语言为柯尔克孜语，属阿尔泰语系突厥语族东匈语支克普恰克语组。柯尔克孜族主要分布在吉尔吉斯斯坦以及中国新疆维吾尔自治区等地，在黑龙江省富裕县五家子屯也有数百人聚居，是18世纪从新疆迁去的。柯尔克孜族先民的史实在二千多年前便有记载。柯尔克孜族主要居住在新疆维吾尔自治区西部边陲，生活在帕米尔高原东部、天山南脉与昆仑山北陂之间。中国柯尔克孜族的人口，1949年仅有66，000多人。五十年代后，柯尔克孜族的人口增长较快。至1990年人口普查时，全国已有143，537万人。

地下防水工程外防外贴法和外防内贴法的区别:1、性质不一样外防外贴法是卷材防水层直接贴在结构外表面，防水外边再做保护层就可以了。外防内贴法是先在结构外砌一挡土墙，在挡土墙的内侧做防水。2、特点不一样外贴法优点是，由于是后贴立面防水层，所以浇捣结构混凝土时不会损坏防水层，只需注意保护底板与留搓部位的防水层即可;便于检查棍凝士结构及卷材防水层的质量，且容易修补。内贴法优点是工序简便，工期短节省施工占地，土方量较小，节约外墙外侧模板，卷材防水层无需临时固定留搓，可连续铺贴，质量容易保证。3、适合条件不一样地下卷材防水工程一般采用外防外贴法施工。只有在施工条件受到限制，外贴法施工不能进行时方采用内贴法施工。

职位分析是指采用专门的方法获取组织内职位的重要信息,并以特定格式把该职位相关信息描述出来,从而使其他人能了解该职位的过程。职位分析的定性方法有 : (1) 访谈法; (2) 非定量问卷调查法; (3) 观察法; (4) 关键事件技术; (5) 工作日志法; (6) 工作实践法。岗位分析是对企业各类岗位的性质、任务、职责、劳动条件和环境，以及员工承担本岗位任务应具备的资格条件所进行的系统分析与研究，并由此制订岗位规范、工作说明书等人力资源管理文件的过程。其中，岗位规范、岗位说明书都是企业进行规范化管理的基础性文件。在企业中，每一个劳动岗位都有它的名称、工作地点、劳动对象和劳动资料。意义1、岗位分析是整个人事管理科学化的基础。2、岗位分析是提高现实社会生产力的需要。3、岗位分析是企业现代化管理的客观需要。4、岗位分析有助于实现量化管理。5、岗位分析有助于工作评价、人员测评与定员管理及人力规划与职业发展的科学化、规范化与标准化。6、对于劳动人事管理科研工作者而言，岗位分析也是不可缺少的。

不等同于。实体经济是指人通过思想使用工具在地球上创造的经济。包括物质的、精神的产品和服务的生产、流通等经济活动。包括农业、工业、交通通信业、商业服务业、建筑业、文化产业等物质生产和服务部门。也包括教育、文化、知识、信息、艺术、体育等精神产品的生产和服务部门。界定实体经济，有三个基本标准，即看其是否有提供基本生活资料功能、提高人的生活水平的功能、增强人的综合素质的功能。也就是说，直接与人的基本生存和人的素质发展相关的经济，才是实体经济。实体经济始终是人类社会赖以生存和发展的基础。经济转型阶段其一，在经济自由化的过程中，中国经历了一个从农村到城市的渐进式改革过程。在这个过程中，以家庭联产承包责任制为核心的农村改革，使农民获得了土地使用权，以放开国有企业自主经营权为核心的改革，使国有企业初步摆脱了计划经济体制的束缚，同时也使非国有经济得到了迅速发展。其二，经济市场化的改革将国营企业推向了市场，与其他所有制企业展开竞争。其三，经济民营化改革强调了产权的重要性，允许了经济更大程度上的经济自由，各种所有制的竞争，使非国有经济成为中国经济的重要力量。其四，经济国际化的改革，使中国经济在加速工业化、城市化和市场化的同时能够面对世界新经济的挑战，逐步向国际经济一体化过渡，更加积极主动地参与世界经济一体化中来。

　　对于历史这些文科类学科，大家要勤做笔记，尽量做到最简易精准，这样才能让我们更加方便的去记忆与学习，想要学好一门学科，必须要找到自己的方法与技巧。为了方便大家学习，以下是我整理的一些七年级历史的知识点，非常实用哦。 　　一 、祖国境内的远古居民 　　1、元谋人 　　时间： 距今约一百七十万年，是我国境内已知的最早人类。 　　地点：云南元谋县。(长江流域) 　　2、北京人 　　时间：距今约七十至二十万年。 　　地点：北京西南周口店龙骨山的山洞里。(黄河流域) 　　二 、原始的农耕生活 　　1、河姆渡人 　　时间 ：距今约六千多年。 　　地点：浙江余姚市河姆渡村 　　主要农具和农作物：普遍使用磨制石器和骨器。水稻和蔬菜。(我国是世界上种植水稻最早的国家。) 　　2、半坡人 　　时间： 距今约五六千年。 　　地点：陕西西安市半坡村 　　主要农具和农作物：普遍使用磨制石器。种植粟。(我国是世界上最早种植粟的国家。) 　　三、神奇的远古传说 　　1、华夏族的形成 炎帝和黄帝部落结成联盟，后来发展成华夏族，成为汉族的前身。 　　2、炎帝：号神农氏，教民农耕，是农业生产的创始人。“尝百草”，给人们寻找治病的草药。 　　3、黄帝——人文初祖 (后人认为黄帝是中华文明的创始者。)有许多发明创造：做兵器，造车、船、宫室，教人挖井，染五色衣裳。 　　4、尧舜禹：相传继黄帝之后，我国黄河流域杰出的部落联盟首领有尧舜禹。当时采用禅让制，民主推选部落联盟首领。(禅让的依据：有德有才) 　　尧：节俭、朴素、爱民。 　　舜：吃苦耐劳，孝顺父母。 　　禹：治水有功。 　　考点 2：国家的产生和社会的变革 　　知识清单—— 明确考什么 　　一、夏朝 　　1、建立：公元前2070年，禹建立了夏朝。 　　2、政治制度：启开始，王位世袭制取代禅让制。(“公天下”变为“家天下”) 　　二、商朝 　　1、建立：约 公元前1600年，汤建立商朝。 　　2、政治：盘庚迁都至殷，统治稳定。 　　3、灭亡：约公元前1046年，周武王伐纣，商朝灭亡。 　　三、西周 　　1、建立：公元前1046年，牧野之战大败商军。灭商后，周武王建立周朝，定都镐京。 　　2、政治经济制度：分封制，土地国有制。 　　3、灭亡：公元前771年，西周灭亡。 　　四、东周 　　(1)春秋争霸：齐桓公、晋文公、楚庄王、吴王阖闾和越王勾践为春秋五霸。 　　齐桓公：最先称霸：管仲改革，“尊王攘夷”，葵丘会盟。 　　晋文公：“退避三舍”。 　　楚庄王：问鼎中原。 　　越王勾践：卧薪尝胆。 　　(2)战国七雄：齐，楚，秦，燕，赵，魏，韩。(形势图) (东齐、西秦、南楚、北燕、赵魏韩在中间。) 　　(3)商鞅变法：公元前356年，秦孝公任用商鞅变法。 　　1、目的：富国强兵 　　2、内容：承认土地私有，允许土地自由买卖;奖励耕战;推行县制。 　　3、影响：废除了旧制度，促进了农业生产，提高了军队战斗力，使秦国为战国后期最富强的诸侯国，为以后兼并六国、统一中国打下坚实的基础。 　　4、启示：改革不是一帆风顺的，有时甚至付出血的代价;顺应历史潮流的改革终究会取得胜利。同时我们要学习商鞅勇于改革、勇于创新，和他的献身精神。 　　考点 3：统一国家的建立 　　知识清单—— 明确考什么 　　一、秦朝的统治与秦末农民战争 　　(1)秦朝的统治 　　1、统一时间：公元前221年秦王嬴政统一。(秦始皇图) 　　2、秦始皇加强中央集权的措施： 　　建立中央集权;统一文字货币度量衡;焚书坑儒，控制思想。 　　3、秦朝的疆域：东到东海，西到陇西，南到南海，北到长城一带。(考图) 　　4、统一的意义：结束了春秋战国以来长期分裂割据，开创了中国历史上首次大一统局面。秦朝时我国历史上第一个统一的多民族的中央集权国家。 　　(2)陈胜吴广起义 　　1、地点：大泽乡(安徽) 　　2、意义：是中国历史上第一次大规模的农民起义。在这次起义的推动下，刘邦项羽推翻秦朝的残暴统治。起义具有革命首创精神。 　　二、汉朝的统治 　　1、西汉 　　时间：前202年，刘邦建立，都城长安。 　　汉初：郡县制，分封制，休养生息政策。 　　西汉的强盛：汉武帝统治时出现大一统局面。 　　2、东汉：时间：25-----220年。建立者：刘秀。都城：洛阳。 　　三、秦始皇，汉武帝 　　(一)秦始皇——我国古代封建社会第一个皇帝。 　　功劳：1、实现统一，灭六国，结束春秋战国以来长期分裂割据局面，建立起我国历史上第一个中央集权的封建国家。 　　2、巩固统一，创立了一套封建专制主义的中央集权制度，影响深远。 　　3、统一文字、货币、度量衡和车轨，有利于经济文化交流和发展。 　　4、北击匈奴，修筑万里长城;开发南疆。 　　过 ：统治残暴： 赋税繁重，刑法苛严，兵役徭役繁多，加速了秦朝灭亡。 　　焚书坑儒：摧残了文化，钳制了思想。 　　(二)汉武帝的大一统 　　背景 ：经济繁荣，国力强盛。 　　措施：1、政治：颁布推恩令，削夺大批列侯的爵位。解决王国问题，加强中央集权。 　　2、经济：将地方上的铸币权和盐铁经营权收归中央，统一铸造五铢钱。 　　3、思想：接受董仲舒“罢黜百家，独尊儒术”的建议，兴办太学，大力推行儒学教育，任用儒生做官。实现思想上的大一统。 　　4、军事：派卫青、霍去病等多次大规模攻打匈奴，基本上解除了匈奴对北部边郡的威胁。 　　结果：出现大一统局面。 　　四、丝绸之路 　　1、张骞通西域 　　西域：汉朝时，指玉门关，阳关以西、葱岭以东、巴尔喀什湖以东以南、天山南北的今新疆地区。 　　目的：为了联合大月氏夹击匈奴，受汉武帝派遣，公元前138年、公元前119年，张骞两次出使西域。 　　影响：第一次了解西域的情况和西域人像和汉朝交往的愿望。 　　第二次建立了西汉与西域各国的友好关系，加强了经济文化交流，促进了西域的开发，为丝绸之路的开辟创造了条件。 　　2、丝绸之路 　　开辟时间：西汉汉武帝时。 　　路线：从长安出发，经河西走廊、今新疆地区，到达中亚、南亚、西亚，再转运到大秦。 　　意义：促进了东西方经济文化交流。 　　初一历史复习提纲2 　　1.元谋猿人发现的时间：1965年，地点：云南省元谋县，地位：元谋猿人生活在距今约170万　年，是我国境内已知的最早人类。人和动物的根本区别：会不会制造工具。 　　北京猿人发现的时间：1929年，地点：北京市西南周口店山洞里。 　　山顶洞人发现地点：周口店龙骨山顶部的洞穴里，考古学家把他们称为：山顶洞人，生活时　间：距今约3万年。 　　2.主要国家建立情况： 　　国家　　建立时间　　建立者　亡国者　　　都城 　　夏　　　前2070年　　禹　　　桀　　　　阳城 　　商　　　前1600年　　汤　　　纣　　　亳　殷 　　西周　　前1046年　　周武王　周幽王 　　镐京 　　秦　　　前221年　　　嬴政　　　　　　　咸阳 　　西汉　　前206年　　　刘邦　　　　　　　长安 　　魏　　　220年　　　　曹丕　　　　　　　洛阳 　　蜀　　　221年　　　　刘备　　　　　　　成都 　　吴　　　222年　　　　孙权　　　　　　　建业 　　3.古代主要政治制度 　　禅让制：原始社会首领产生方式。 　　王位世袭制：从夏禹传子启开始分封制。 　　西周开始：中央集权制。 　　秦朝开创，包括皇帝制、三公制、郡县制。 　　4.春秋五霸： 齐桓公、宋襄公、晋文公、秦穆公、楚庄王 　　5.战国七雄： 齐、楚、秦、燕、赵、魏、韩 　　6.称号与人物 　　神农氏：炎帝; 中华民族人文始祖：炎帝和黄帝; 　　大禹：禹 医圣：张仲景; 　　神医：华佗; 书圣：王羲之 　　7.人物与成就 　　李冰：都江堰 张骞：出使西域 　　蔡伦：改进造纸术 张仲景：《伤寒杂病论》 　　华佗：麻沸散 　　司马迁：《史记》 祖冲之：圆周率 　　贾思勰：《齐民要术》 郦道元：《水经注》 　　王羲之：《兰亭序》 顾恺之：《女史箴图》、《洛神赋图》 　　8.战国时期主要的思想流派和代表人物 　　墨家：墨子 儒家：孟子 道家：庄子 法家：韩非子 　　9.中国之最 　　中华民族的人文始祖是炎帝和黄帝。 　　我国历史上第一个国家是夏朝。 　　我国有文字可考的历史，从商朝开始。 　　目前世界上已发现的最大的青铜器是西周时的司母戊鼎。 　　春秋诸侯争霸中，最先称霸的是齐桓公。 　　战国时期的改革中，影响最大的是秦国的商鞅变法。 　　我国古代最伟大的思想家是儒家学派的创始人孔子。 　　战国时期修建的最大型的水利工程是由李冰父子主建的都江堰。 　　我国历史上第一个统一的多民族的中央集权国家是秦朝。 　　我国历史上的第一个皇帝是秦始皇。 　　封建主义中央集权制开始于秦朝。 　　新疆地区正式归属中央统辖开始于西汉。 　　丝绸之路最早开通于西汉。 　　纸最早发明于西汉。 　　最早发明全身麻醉药剂麻沸散的人是华佗。 　　记载当时世界上最先进的数学计算方法的书籍是《九章算术》。 　　我国历史上第一部纪传体通史是司马迁写的《史记》。 　　世界上第一个把圆周率的数值计算到小数点以后第7位的人是祖冲之。 　　我国现存的第一部完整的农学著作是贾思勰编的《齐民要术》。 　　东晋南北朝时，最著名的石窟有山西大同的云冈石窟和河南洛阳的龙门石窟。

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