保龄球的规则，你有哪些了解？

保龄球的积分规则为：1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击倒时，称为“全中”。示，该轮所得分为10分。第二球不得再投。但按规则规定， 应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得 分。4、当第一球击倒部分木瓶时，应在左边小格内记上被击倒的木 瓶数，作为第一球的所得分。如果第二球将剩余木瓶全部击倒，则称为“补中”。该轮所得分亦为10分。按规则规定，应奖励下轮第一球的所得分。它们所得分 之和为该轮的应得分。5、第10轮全中时，应在同一条球道上继续投守最后两个球结束全局。这两个球的所得分应累计在该局总分内。6、第10轮为补中时，应在同一条球道上继续投守最后一个球结束全局。这个球的所得分应累计在该局总分内。一局总分为300分

规则如下：1.保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。2.保龄球一局由10轮组成。球员前9轮中，除了打出全中球外，每轮都有两次投球机会。第10轮全中时再奖励两次投球机会，奖励球的得分应累计在该局的总分内。如果第10轮为补中，则再奖励一次投球机会，所得分同样累计在该局的总分内。如果从第1轮的第一个球到第10轮的两个奖励全部是一次击倒球瓶的话，即为满分300分。扩展资料：1.保龄球成绩记录在记分格上。每局球记分格上共有10格，第1格到第9格各有两个小栏。第10格则有三个小栏。第一栏记录的是第一次击倒的球瓶数，或是记载“全中”的符号即［×］。2.第二栏记录的是第二次击倒的球瓶数或“补中”的符号即［／］。第10格的第三栏只有在第10轮投球“全中”或“补中”时才用得上。特别注意的是记分栏记录的是每轮得分的累计分，而不是每轮的得分。每一格投球可能出现三种情况：（1）补中。每轮的第一次掷球未能将全部球瓶击倒，第二次掷球将剩余的球瓶全部击倒，称为“补中”。此轮的得分是10分加上下一次掷球击倒的瓶数。如果该轮第一次掷球未得分，第二次掷球将所有球瓶击倒，也算作为补中。（2）失球。无论何种情况，在一格的两次投球时，未能击倒所有10个瓶，此轮的分数为击倒的瓶数。在每轮第一击球时可能会出现分瓶，即第一次投球击倒部分球瓶（①号球瓶必须被击倒），余下的两个或两个以上球瓶成分开的形状。出现分瓶多数情况会导致失球。（3）全中。每轮的第一次掷球将全部球瓶击倒，称为“全中”。这一轮就此结束，不再进行第二次掷球。此轮的得分是10分加下两次投球击倒的瓶数。（4）第十格的记分情况比较特殊：如果第一球为全中，则追加两次投球机会，第十格得分为10分加上追加两次投球击倒的瓶数。如果第二次投球未补中，则第十格得分为第十格所击倒的瓶数。如果第二次投球补中，则追加一次投球机会，第十格得分为10分加上追加一次投球击倒的瓶数。参考资料：保龄球-百度百科

1） 保龄球运动简介： 保龄球又叫“地滚球”，最初叫“九柱戏”，起源于德国。是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动。流行于欧、美、大洋洲和亚洲一些国家。 比赛分个人赛和多人赛。赛前，以抽签决定道次和投球顺序。比赛时，在球道终端放置10个木瓶成三角形，参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶；每人均连续投击两球为1轮，10轮为一局；击倒一个木瓶得1分，以此类推，得分多者为胜。 规则规定，运动员投球时必须站在犯规线后面，不得超越或触及犯规线，违者判该次投球得分无效。投球动作规定用下手前送方式，采用其他方式为违例。 保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，也不受年龄的限制，易学易打，所以成为男女老少人人皆宜的特殊运动。 2）基本技法： 1、球的选用 保龄球的重量基本上从6磅到16磅，11个级。 2、简便的选球标准： 6～7磅 小学生 8～9磅 中学生 10～12磅 女青年 13～14磅 男青年 15～16磅 中、高级球员 3、以体重1/10为依据的选球标准： 40～49KG 10磅 50～54KG 11磅 55～59KG 12磅 60～64KG 13磅 65～69KG 14磅 70～74KG 15磅 75KG以上 16磅 4、握持球 先将在手的中指和无名指插入指孔，再把大拇指深插入指孔，手心贴着弧面，把球牢牢握住，手腕保持平直，手臂保持90°角。 5、投法及投球 为使保龄球有一个平稳的加速度，投球前必须进行助跑。只有在助跑中通过摆臂运球，球才能够得到加速度。四步助跑又叫标准型助跑，它包括第一步推球，第二步垂直下摆，第三步垂直后摆，第四步向前垂直回摆和滑步投球。手臂摆动时，肩部应放松，象钟摆一样摆动。 3)记分方法 比赛 1、 全中：当每一个格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶子时，称为全中。用(X)符号记录在记分表上该格上方左边的小方格中。全中的记分是10分加该运动员下两次投球击倒的瓶数。一局的最高分300分，运动员必须投出十二个全中。 2、补中：当第二次投球击倒该格第一个球余下的 全部瓶子，称为补中，用(/)表示。记录在该格右上角的小方格内。补中的记分是10分加运动员下一个球击倒的瓶数。 3、失误：除第一次投球后形成分瓶外，当运动员在某格两次投球后，未能将十个瓶子全部击倒，即为失误。 4、 分瓶：分瓶是指在第一球投出后，把1号瓶及其他几个瓶子击倒，剩下的瓶子呈下列状态： 1)2个或2个以上的瓶子，它们之间至少有1个瓶子被击倒时，如：7号瓶和9号瓶、3号瓶和10号瓶。 2)2个或2个以上的瓶子，紧挨在它们前面的瓶子至少有1个被击倒时。如：5号瓶和6号瓶。 注：分瓶在记分表上用(O)表示。 5、犯规：在投球时或投球后，运动员的部分身体触及或超越了犯规线，以及接触了球道的任何部分和其设备建筑时，即为犯规。该次犯规的时效直到该名运动员或下一名运动员投球为止。犯规在记分表上用(F)表示。 6、 合法击倒球瓶 运动员合法投球后球瓶的下列情况，将被认为是合法击倒球瓶： 1、 被球和其他瓶直接击倒或击出放瓶台之瓶。 2、 被从两侧边墙隔板或球道后部缓冲板反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台之瓶，均作为击倒之瓶计算。 3、 在清扫球瓶之前被扫瓶器横杆反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台之瓶。 4、 斜靠在边墙隔板上之瓶。 在下一次投球前，这些瓶都应清除掉。 7、 不合法击倒球瓶 凡属下列情况者，投球的球有效，但被击倒之瓶不予记分： 1、 当球在到达球瓶前先脱离球道，然后才击倒的球瓶。 2、 投出之球从后部缓冲板反弹回来击倒球瓶。 3、 当瓶接触摆瓶员身体的任何部位反弹回来击倒的球瓶。 4、 被自动摆瓶器碰倒的瓶。 5、 在清除倒瓶时被碰倒的瓶。 6、 被摆瓶员碰倒的瓶。 7、 运动员犯规后击倒的瓶。 8、 投球后在球道和边沟里出现倒瓶，球在离开球道表面前碰倒这些倒瓶。 不合法击倒球瓶一经出现，应恢复原位。运动员有权在该格投另一个球。

一局(GAME)保龄球分为10格,每格里有两次投球机会,如在第一次投球时全中,就有需要投第二球。每一格可能出现三种情况：1.失球(MISS)无论何种情况,在一格的两次投球时,未能击倒10个瓶,此格的分数为击倒的瓶数,未击中用一个(-)符号表示。2.补中(SPARE)当第二次投球击倒该格第一球余下的全部瓶子,称为补中,用一个(/)符号表示。补中的记分是10分加上下一次投球击倒的瓶数。3.全中(STRIKE)当每一格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶时,称为全中,用一个(×)符号表示。全中的记分是10分(击倒的瓶)加该球员下两次投球击倒的瓶数。但在第十格中情况比较特殊：(1)如第二次投球未补中,则第十格得分为第九格得分加上第十格所击倒瓶数。(2)如第二次投球补中,则追加一次投球机会,第十格得分为第九格得他加上10加上追加一次投球击倒瓶数。(3)如第一球为全中,则追上加二次投球机会,第十格得分为第九格得分加上10加追加二次投球击倒的瓶数。因此从第一格到第十格的两次追加投球,都为全中,则为12个全中，得分为满分300分。注意：投球入沟,或犯规都为一次投球。保龄球的一大魅力，在于独特的倍增分法。同样投出一个球,计分可相差3倍以上。简单讲:全中可得3倍的高分,补中可得两倍的好分,若两次投球后留下残瓶,就只能得到实际分。

　　记分　　1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。　　2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。　　3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击倒时，称为“全中”。　　示，该轮所得分为10分。第二球不得再投。但按规则规定， 应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得 分。　　4、当第一球击倒部分木瓶时，应在左边小格内记上被击倒的木 瓶数，作为第一球的所得分。如果第二球将剩余木瓶全部击倒，则称为“补中”。该轮所得分亦为10分。按规则规定，应奖励下轮第一球的所得分。它们所得分 之和为该轮的应得分。　　5、第10轮全中时，应在同一条球道上继续投守最后两个球结束全局。这两个球的所得分应累计在该局总分内。　　6、第10轮为补中时，应在同一条球道上继续投守最后一个球结束全局。这个球的所得分应累计在该局总分内。　　一局总分为300分

1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。 2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相 加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。 3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击倒时，称为“全中”，应在记分表上部的左边小格内用符号X表示，该轮所得分为10分。第二球不得再投。但按规则规定， 应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得分。

每局分为十轮，前九轮每轮最多可打二个球，第十轮最多可打三个球，十轮的分数相加为一局的总分。全中（X）时的分数为本球得分（10分）加上之后二个球的得分；补中（/）时的分数为本球得分（10分）加上之后一个球的得分；未全中也未补中时，得分为实际击倒的球瓶数。

第101条 比赛的定义:十瓶制保龄球比赛的每一局由十格组成。如果没有任何全中，每个运动员可以在前九格的每一格中投两个球。如果第十格投出全中或补中，则该运动员可以在该格投三次球。每个运动员必须以正常的顺序投完每一格。经世界十瓶保联确定的自动记分装置，可以在世界性和区域性锦标赛以及被世界十瓶保联批准和承认的其他国际比赛、或其会员协会组织的比赛中使用。这种装置应该按照记分规则，显示出得分记录，并能进行每格的核对。当球离开运动员的手，越过犯规线进入球道时，就是合法投球。除非被宣布为死球，每一球都应被记录并计算。保龄球必须完全用手投出，不得使用任何附加装置，不论是球内的带动装置，还是附贴在球表面上的装置或投球时可分离的附加装置，均不得使用。 第102条 比赛的记分:除全中的记分外，将运动员投出的第一个球所击倒的瓶数记在记分表上方左边的小方格内。将运动员投出的第二个球所击倒的瓶数记在记分表上方右边的小方格内。如第二次投球未击中任何一个剩余的球瓶，分数不变. 第103条 全中:如果每一格的第一次投球击倒了全部竖立的十个球瓶，则称之为全中。用(X) 符号将全中记录在记分表上该格上方左边的小方格内。全中的得分是10分加上运动员下两次投球击倒的瓶数。 第104条 两次全中:连续两次全中称为两次全中。第一次全中那格的得分为20分再加上随后第一球所击倒的瓶数。 第105条 三次全中:连续三个全中称为三次全中。第一次全中那格的得分是30分。一局的最高分是300分，运动员必须连续击出12个全中。 第106条 补中:如果每格的第二次投球击倒了该格第一次投球后所剩余的全部球瓶，则称其为补中。补中用符号(/)表示，记录在该格右上角的小方格内。补中的得分是10分加运动员下一个球所击倒的瓶数。 第107条 失误:除了第一次投球形成分瓶的情况外，如果运动员在某格两次投球后，未能将十个瓶子全部击倒，则称之为失误。 第108条 分瓶(技术球):分瓶是指在第一球投出后，把1号瓶及其他几个瓶击倒，剩下的瓶子呈下列状态：(1)2个或2个以上的瓶子，他们之间至少有1个瓶子被击倒。如：7号瓶和9号瓶、3号瓶和10号瓶。(2)2个或2个以上的瓶子，紧挨在他们前面的瓶子至少有一个被击倒。如：5号瓶和6号瓶。注：分瓶在记分表上用(O)符号表示。 第109条 比赛形式:每一局比赛应在相互毗邻的一对球道上进行，参加队际赛、三人赛、双人赛、单人赛的运动员应连续按顺序在一对球道上投完一格球后换到另一球道上投下一格球，直到在这对球道的每条球道上各投完五格球。 第110条 投球顺序:一名或数名运动员可在一对球道上进行比赛。在一节比赛开始后，即不得改变这局比赛的投球顺序，除非根据规则第307-6-c和d，及规则第310条的规定换人。 第111条 比赛中断:在比赛进行过程中，如某一球道因为设备故障而耽误比赛的正常进行时，执行裁判可允许运动员在另外的一对球道上继续完成比赛。 第112条 合法击倒球瓶:运动员合法投球后球瓶发生下列情况，将被认为是合法击倒球瓶：(1)球瓶被球和其他瓶直接击倒或击出放瓶台。(2)球瓶被从两侧边墙隔板或球道后部缓冲板反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台。(3)在清扫球瓶前，球瓶被扫瓶器横杆反弹回来的的瓶所击倒或击出放瓶台。(4)球瓶斜靠在边墙隔板上。在下次投球前，这些瓶都应该被清除掉。 第113条 不合法击倒球瓶:凡属下列情况者，投出的球有效，但被击倒之瓶不予记分：(1)球在到达球瓶前先脱离球道，然后才击倒的球瓶。(2)投出的球从后部缓冲板反弹回来击倒的球瓶。(3)瓶接触摆瓶员身体任何部分反弹回来击倒的球瓶。(4)被自动摆瓶器碰倒的瓶。(5)在清除倒瓶时被碰倒的瓶。(6)被摆瓶员碰倒的瓶。(7)运动员犯规后击倒的瓶。(8)投球后在球道和边沟里出现倒瓶，球在离开球道表面前碰倒这些瓶。不合法击倒球瓶一经出现，应恢复原位。运动员有权在该格投另一个球。 第114条 位置不正确的球瓶:当运动员在十个瓶全部被放置的情况下投球或投补中球时，如果球已投出，即使立即发现有一个或多个球瓶的位置排列不当,该投球和其得分应被计算。决定瓶的位置是否正确，责任在运动员。应在投球前，指出那些位置不正确的球瓶，否则就认为是对瓶的排列表示满意。在一次投球后，未倒之瓶的位置不得变动，即：被自动摆瓶器移动或错误放置的瓶子必须保留在被移动后错误放置的位置上，而不得人为地加以改动。 第115条 弹回的球瓶:被击出球道后，反弹回来并竖立在球道上的瓶，视为竖立的瓶。 第116条 不被承认的倒瓶:除了被运动员以合法的投球所击倒或击出球道的球瓶外，其它所有被击倒之瓶均不予承认。

打保龄球的技巧：1．保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后两个球；如果是补中，就要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。　 　2．比赛以抽签的方式决定道次。每局在相邻的一对球道上进行比赛，每轮互换球道，直至全局结束。第二局需互换球道，单数的球员向左移动，双数的球员向右移动。有时也可以统一向右移动道次，目的是为了每个球员都能相遇和机会均等。投球的先后以抽得的A、B、C顺序为准。3．保龄球比赛时，均以6局总分累计决定名次。（1）单人赛：将每一局的成绩相加，以6局总分最高者为冠军，次者为亚军，再次为第三名。（2）双人赛：每人6局，以二人合计12局累计总分高低决定名次。（3）三人赛：每人6局，以三人合计18局累计总分高低决定名次。（4）五人赛：每人6局，以五人合计30局累计总分高低决定名次。（5）全能赛：以每人24局总分高低决定全能名次。（6）精英赛：通过上述前四项比赛，取24局总分的前16名参加准决赛，进行单循环后共打完15局，取15局总分的前4名参加挑战赛。第四名对第三名，是第一次挑战；胜者对第二名是第二次挑战，胜者对第一名的比赛称为决赛，连胜两局者为冠军，连负二局者为亚军。一胜一负两局总分高的为冠军，一胜一负两局分低的为亚军。如果两局总分相同，就要看双方第九轮与第十轮的成绩了，分数高的夺得冠军。打保龄球的规则：1.持球持球时姿势要对，手臂要夹紧2.握球方法胳肢窝，确定身体、肩膀摆正，原本半蹲的姿势也要改过来变成直立，因为腿的姿势如果半蹲，也会消耗掉能量。注意，任何弯曲的动作都会消耗能量，懂物理的人都应知道。持球最好不要将球摆胸前，因为很多人会惯性的将球摆往后右方，球应该持在与右肩平行的位置，再用左手拖住。如果球摆在胸前，摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动，然后再做摆球的动作。3.摆球摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动，这个姿势很重要，持球的位置越高、向后摆的幅度越高，球速就会越快。但是，很多人向后摆的姿势会偏掉，要特别注意胳肢窝仍要夹紧，手仍然要伸直。4.出手出手时手还是一样伸直，不可弯曲。不可用力，因为姿势对的话，球速会自然增加。5.走步可将走步速度变快，只是变快不要变乱，因为助走也可以加快球速。 6.左手很多人会忽略左手，所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量，唯有在平衡时速度才能发挥。走步时左手应像老鹰展翅一样，左手抬得越高，能量就聚集越多。注意，出手时不仅右手出力，连左手都应出相等的力气，不然您的姿势会因不平衡而垮掉，出手时左手应像后方撞。7.落点放球时尽量不要将球腾空，不然很多能量会因和球道碰撞而抵销，放球时没有声音是最能打出速球的。

导读：打保龄球是部分大学生最喜欢的休闲活动之一，很多人喜欢那种全倒的感觉，而且是连续全倒，这样分数也拿得比较高，但是打保龄球有何基本礼仪呢？新手要如何掌握要点呢？我们一起来关心这项运动。 一、初入保龄球基本礼节 1、换鞋保护球道 进入球道时，必需更换保龄球的专用鞋，避免伤到保龄球道。 2、使用自己的球 再开始之前先到置球区选定自己喜欢的球，只使用自己选定的保龄球，而别去使用别人的球避免争议及对方的困扰。 3、避免机器故障 在每一次投球之前必须等到瓶子完全置完之后再进行投球，以免机器卡住故障而影响分数计算。 只要掌握要点，保龄球也可以打的很好。 4、不可随意进入 不可随意进去投球区，只有准备投球的人在进入，也不要进入旁边其他人的投球区，是基本的保龄球礼节。 5、投球顺序规则 (1) 先让给已经准备好投球姿势的人投球。 (2) 同时进到投球动作的情况时，由右边的人先投球。 6、不可拖延时间 在投球区，不可以投球的预备姿势太久，而投球动作完整结束后也不可长久站在投球区中，以免拖到大家的时间。 7、不可玩闹嬉戏 不可投出高抛球，避免危险及破坏球道，不可打扰正在投球人的注意力，投球人也不要在球道上挥动保龄球嬉戏也不可把水洒落在球道上，以免下一个使用者滑倒。 延伸阅读：孩子长高有秘诀 运动营养要科学 延伸阅读：孕妇运动好处多 注意方法及禁忌 二、保龄球基本助跑练习步法 1、测量找出起点 应先找出助跑的起点，球员站在离线7厘米处，面向助跑道底部。直线行走四步加半步，转身180度，面向球道。这时站立的位置，就是四步助跑的起点。三步和五步助跑也可用同样加半步方法来寻找。 2、预备助跑动作 右手球员以左脚内侧为准，双脚平直微微分开，右脚置于左脚后约10厘米，双腿微蹲，上身微前倾，重心落在左脚上。 3、四步步伐解析 迈出右脚为第一步，第一步要慢一点小一点；第二步、第三步要快一点大一点；第四步为滑步，要更快一点，步幅为一步半；滑步终止时，脚尖到达离线7厘米处。 4、步伐配合运球 空手运球就是空手作运球状。先从分解动作做起：第一步推球，第二步下摆，第三步后摆，第四步朝前回摆、滑步投球，然后右手顺势拉起。经过一段时间的练习。充分体会了要领以后，可以加快速度。 延伸阅读：初入瑜珈运动 重视坚持态度 延伸阅读：肩颈放松办公室一起来运动 三、运球放球及摆臂基本训练 1、拿球摆臂练习 右手握球，左手助握，前臂弯曲约90度，球与肩轴成一直线。左右手同时把球向前推出至手臂伸直约45度，右手在球的重力作用下向前下方下摆（这时左手离球）、后摆、向前回摆，最后左手协助接球，回到原来状态。 2、摆臂简单要领 自然推出，垂直下摆，垂直后摆，垂直回摆；摆时以肩为轴，像钟摆一样；手臂不要用力，自然放松，让球带动手臂摆动；肘部不要弯曲，上身稍前倾，左手展出协助身体平衡，手腕挺直。 3、放球基础练习 应在助跑道上进行，找一位球友。两人相对而跪：左腿屈蹲，左臂支撑于左腿上，承受上身的部分重量；右膝跪地，膝盖紧靠左脚跟内侧；右手手腕伸直，处垂直位置握球，自然放松不可用力。然后垂直前摆、垂直后摆，手臂和手腕不做任何人为的转动，垂直回摆后放球。对方接球后滚回。

楼上回答非常标准。一次全中的分数，先空着，看你接下来两次打得成绩，三次相加才是这一格的分数。比如你后两次都是全中，那么这一格就是三十分，就算后面再没有分数，这三格90分已经到手了。全局都是全中那就是三百分啦！如果后面一格是补中，那么两次投球加起来只有十分，三次相加是二十分。这个三次相加并不影响后面每格投球的计分。

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保龄球打法简单易学，需要将拇指，中指和无名指插入球孔，掌握的主要要领就是保持身体正直，学好四步走法，注意节奏，把握出球速度和方向，瞄准球袋位置，然后出手！不会的话，还可以让球馆人员教你哦。消费通常是论局算，地区不同，消费情况不同，一局10元到30元不等。规则也很简单，因为球道都有积分器，最后会给你算出总分，你就不用自己计算分数了。只要出球是没有过线，就OK。

其打法如下: 1、手臂摆动，助走与一般直球无异； 2、当手臂摆到最低点时(出手前一刹那),掌心朝下,拇指指向1-3点钟方向附近; 3、出手时,手腕及手臂旋转,将拇指由1－3点钟方向逆时针转至6点钟方向; 4、跟着中指、无名指脱离指穴; 5、拇指留在指穴有向前推(或向下压)的动作; 6、最后与一般球路一样要有延伸动作。 飞碟球(保龄球)之正点球路:1、3号瓶靠近1号瓶(较多人采);1、2号瓶靠近2号瓶(较容易lose1号瓶)。 飞碟球之strike方式: 由于飞碟球是采用瓶撞瓶的方式来产生strike，一般有下列两种方式: 1.球速慢:此时strike时,好像滚雪球一样,整个将瓶子往后推这种方法strike点较多,但出手较难; 2.球速快:此时strike是利用1.2号瓶经墙壁反弹4.7.8号瓶,其余用球及瓶来击倒,此种方法易剩下5.8号瓶. 练习时可在地面转转看,先不要摆动手臂,纯粹练习手腕及手臂旋转及脱手的感觉。 浅谈飞碟球的打法－－王文 飞碟球是直线球的一种,初学都应先以直线球打法为基础,打球的全过程:持球、助走、推球、摆球出手和落点均以直线球打法练习。 所以,持球、瞄准目标自然和直球基本相同,应区分两者的不同是直球出手手心朝上,而飞碟球的出手一刹那手掌急转向下。 大姆指翻下后基本在6、7、8点钟方向,使保龄球本身逆转,球路也以逆时针方向旋转前进。 飞碟球的产生是开始不太会打球的人,用手臂下垂、手心虎口朝下,提拉着保龄球摆动后手心向下进接将球抛入球道,这样球一般不会旋转。 但随着技术的发展,这种打法上产生一些变化,在出球的一瞬间以大拇指为轴,旋转手腕,由于转速的不同,产生保龄球旋转的圈数不同,这样就形成飞碟球的打法。 这是中国人在不断的积累和实践中,创造的一种实用、简练、见效快的打法,这种打法在国内、国际比赛上屡创佳绩,是中国人的骄傲。 飞碟球在球道上进行时,球本身呈逆时旋转,在击中目标时入1、2位或1、3位,球瓶会横向翻倒,互相撞击或弹跳形成连锁反应从而形成全倒。 飞碟球有很强的破坏力,目前广为保龄球受好者采用。 飞碟球出手后大都是直线行进，在击中球瓶前稍有一点弧度,这样杀伤力格外大。 以前,通常认为飞碟球不受球道下油情况影响,什么样的油路都可以发挥出水平。 而随着飞碟球技术的发展,水平的提高,对油路也有了要求。 打飞碟的球员在打球时,要试试球道油的长短,根据持球和出球的翻转情况是否入位和杀伤力的大小,球员要调整球的旋球。 虽然持球2点－1点－12点的方法较为合适,但由于飞碟球有手腕的扭力,球不可太重,一般在10－12磅之间。 同时又根据球瓶的重量决定用多重的球,目前规则规定球瓶重量为3磅6盎司至3磅10盎司,而有些场馆用3磅4盎司的营业瓶轻瓶。 所以有的人讲在这个球馆比那个球馆打的成绩好,也是由于瓶重不同的原因赞成的。 要打飞碟球,必须注意手的角度,球后摆之后准备投出时手掌必须转朝下,拇指在6、7点的位置时先脱出来,而后中指及无名指再脱出,动作连贯协调手自然扬起,使手掌斜向前方,身体不能偏斜,要正对球道方向(也有一种打法,拇指转下后先将无名指、中指离孔,用拇指推出后顺势将手扬起)。 同时对保龄球孔大小也要求与手指合适,太紧难脱出,太松容易产生误差,放不准目标。 根据自己的体能,保龄球重一般不超过12磅,要请有经验的球员或钻孔师来帮助选球和打孔。 打球前一定要充分做好准备活动,尤其是手腕部位一下要活动开。 另外,一些细节也应该注意,如握球后小拇指与插入球孔的无名指靠拢,食指与中指成30度,以户为轴,以手腕带动球旋转,手臂随之前后摆动,在摆动中顺势将球投出。 许多球员从打钩球和大曲球改打飞碟球后,手指离球不能很好控制,造成球路偏差,也就是球接近球瓶时像钩球一样朝左偏移,其结果反而击打效果更好,不容易留下5＃和8＃瓶。 出球力量大小根据每个球员的特点,打得太急入位厚点会产生右手球员剩瓶和左手球员剩瓶,飞碟球员每个人都有自己的特点而没有一个固定的模式,要球员自己不断钻研、训练、总结经验,找出适合自己的打法。 此篇只是个人的一点看法,谨供参考。 飞碟球的基本打法--詹凯元 飞碟球:初级篇 基本动作包括,掷球、助走、推动延伸等动作,这是一整个连贯性的动作,我们就逐步的分解说明其中的重点,要知道每一个细节最好都能养成,因为每个动作都是息息相关的，有一气呵成之势。 掷球：维持身体抵达犯规线时之平衡与角度；在掷球动作中，滑行脚的膝及下额，必须保持在同一个垂直的直线上，左手向旁延伸右脚滑伸至身体之左后方，如此才有助身体平衡。 需注意的是，腰部此时应保持弯曲，但要避免过度的前顷，右脚太向前，偏左或偏右或脚尖离地板太高，都将影响到身体平衡。 注意姆指和其它手指的位置：球离手的瞬间，大姆指最后离的因为要推并将球的重心尽可能转移到手指部位，手指的压力越大旋拉力也就越强。 在整个摆动过程当中，如果手腕非常有力，又能与手臂保持平直，则姆指与手指离球之先后，将是自动发生的，这瞬间的时差，便产生了旋拉的动作。 助走：助走之步伐从零步到七八步均可，但看个人的需求，一般而言，四步或五步之助走，是较为有利的，因为整个摆动的时间与四步助走时间相一致，如三步助走摆动时间会显示不足，如五步助走，摆动时间又过长，为了使步伐和摆动相配合，就必须作些适当的调整。 一个理想的步伐行进方向是采直线式的行进，但是，所谓直线式的前进是对着设瞄准点并非垂直于犯规线，所以与犯规线会产生些角度。 在助走道上行进时，身体多少会出现片偏斜的现象，因为在行进的同时，一颗约10磅重的球，在身边做摆动，为与身体的重量相平衡，自然会做些调整，只要配合得宜身体偏左右都是正常的状况。 延伸：a、球出手后，手臂应继续向上朝正上方摆动，与眼同高以最自然的方式摆动。 b、动作向前时，手切记朝正前方如钏摆之势自然向12:00钟方向顺势延伸，其肩与手成90度直角，勿倾斜。 c、站立点应固定，眼睛应直视球道中间之设定点，脚尖的滑行也应对准中间点不致滑行中使下球点偏移，当球滚动后，最好平衡的动作保持不变。 摆荡：摆荡动作在于球体行进前集中之力道，由掷球后顺势下摆至腰后方，由身体前倾时，顺势的将球利用自由落体的方式使球向前行进。 这里强调自由落体是因为不经易的将球往后提或后拉而造成手臂弯曲，进而使力道减少或敲击到大腿，所以用钟摆的高低将视个个习惯定之，以配合步伐为主。 基本动作是相当重要的，再次强调它将是你以后在突破瓶颈上最大的功臣，如果造成不良好的习惯，将来改就很累人。 所以建议初学者多花些时间在这个阶段努力，虽然进步很慢，分数难看，就长远的目标说，进入状况后，会让你的分数直升，会有满意的成果。 球的选择：要准备一颗专为飞碟球而设计的,其球心不管是葫芦型或是灯泡型的三片设计也好，四片也罢最主要是球体置入球心的位置，一般钻孔师将PIN摆在赤道的位置即可，这样才能有效的助益于球体旋转(Rolling)角度而具破坏力。 钻孔也是马虎不得，虽然飞碟球的钻孔方式与直球钻孔方式大同小异，但是控球感的来源却是钻孔师的责任。 那么，你会颖问？该如何和钻孔师配合，一般抓球的手掌是紧贴于球面，这又是指距的配合。 手指置入指孔中该放多深，这又是指深的配合。 其实，一个优秀的钻孔师受训的课程中，并没有钻研飞碟球的课程，所以是凭经验与感觉配合量角器而钻孔，要找到一个最称职飞碟钻孔师傅，最简单的方法就是了解他是不是也是打飞碟的球路，这样配合起来也较能接受，而且也会告诉你这颗球该如何撑控，发挥它最大的击瓶力，以及钻孔师傅的经验谈。 手的翻转：当球由后向前摆荡过腰际瞬间作翻转而推出，翻转并不是光依赖手腕的翻转，手臂也要同时转动，是一个连贯的动作，再者，手掌的翻转也不是作水平状的逆时针转动，而是手掌在过腰际时手心由上而下的180度翻转，此时手掌背部已由朝下而翻转至朝上，手腕为主轴，由六点钟方向朝十二点钟逆时针翻转手臂一起上扬，此时大拇指顺势将球推出，并且随之扬而过肩，平衡动作保持不变。 要注意，这是一个连贯的动作，一气呵成，在翻转的动作中，时间越短旋转的效果越好，角度也最有规律。 进阶篇： 当球进入球瓶区时，受撞击的瓶子是以扭曲的形式向左而右的逆时针方向倾倒,这是球体定格所造成的，既然如此，如果是从1-3瓶的方式切入，在骨牌效应的推理来看是最有效的。 如果是从1-2瓶切入的话，很有可能因为力道和旋转的关系，使左右方的瓶子较易残留，这是机率而言。 因为力道往右后方PUSH所致，使后方的瓶子就需要借用中间瓶来带动，当然这还关系到你是从INSIN还是从OUTSIN处出球，因为会有向量和角度的产生。 如何增进速度的方法：1、球的行进途劲；2、球的旋转与撞击点；3、球进入球瓶区的角度； 影响次之的是球撞击后的效果，BOWLING不只是讲求力量与准确性就够了，球速必须与球旋转充分配合。 在增进球速而又不影响球感的情况下，球速可以三个方法来增加： a.改变步伐的长度，走的步伐越长，球速越快。 b.改变手臂摆动的弧度，摆的越高，球速越快。 c.运用你全身的动力,包括扭腰,肩膀及手臂的摆动,以及将全身的动力贯注于球体上。 以上三个方法中运用腰力最容易作到，不过球速是天生的，增加的范围难以超过三英哩以上，你必须注意在改变步伐长度与手摆动弧度前，先使你的切入角度与球体表面特质达到完美配合的境界。 最后重要的一点也是最容易忽视的一项，那就是平衡动作，对的，就是你的右脚和左手，在掷球出去后，你有无观察到此刻的平衡姿势呢？我观察一般的球友常造成的是掷球出去时，左手不知该摆那里，忽略了它的功用。 要点: 一、手腕的翻转； 二、大姆指“推”的技巧; 三、手臂摆荡固定角度的养成； 四、残余瓶对应点要劳记

每局分为十轮，前九轮每轮最多可打二个球，第十轮最多可打三个球，十轮的分数相加为一局的总分。全中（X）时的分数为本球得分（10分）加上之后二个球的得分；补中（/）时的分数为本球得分（10分）加上之后一个球的得分；未全中也未补中时，得分为实际击倒的球瓶数。

这里简单介绍一下保龄球游戏的记分规则（以第一级难度为例）。 在某一轮如果没有全中，得分就为X+Y。其中X为第一次打中的瓶数，Y为补中的瓶数； 如果打到全中，就是满分30分； 单如果是没打到全中，退出CONTINUE再来过的话，就分以下两种情况： 1、你的手够快，没有让记分出来，那么CONTINUE以后再打到全中，将仍按满分算； 2、由于操作失误，记分出现，那就复杂一些。 比如，“难度一，第一局第二局都是一次打中全中，第三局打了8个瓶，感觉不爽，于是退出再进大了全中，接着第四第五轮又是一次全中。这样第一轮的分数=第一轮+第二轮+第三轮=28，第二轮的分数=第二轮+第三轮+第四轮=28，第三轮的分数=第三轮+第四轮+第五轮=28，第三轮没有一次成功，但是计分方式仍按全中处理。你看，只有第三轮有一点小失误，分数就少了6分，如果持续不断的continue,呵呵，你的分数就可想而知了。”（以上转载） 所以，为了你的满分，一定下手要快————坚决不要让记分出来！！！最好再球出手后就虚按退出以保证够迅速：）

保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为 10 一局分为 轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把 10 个球瓶全部击 每轮有两次投球的机会。如果在一轮中， 轮不同，第一次投球如果投得全中， 倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第 10 轮不同，第一次投球如果投得全中， 即全中，就不能再投第二次。 仍要继续投完最后一球，结束全局。说到底，就是谁打中越多就越高分！！

1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。　　2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。　　3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击倒时，称为“全中”。示，该轮所得分为10分。第二球不得再投。但按规则规定， 应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得 分。　　4、当第一球击倒部分木瓶时，应在左边小格内记上被击倒的木 瓶数，作为第一球的所得分。如果第二球将剩余木瓶全部击倒，则称为“补中”。该轮所得分亦为10分。按规则规定，应奖励下轮第一球的所得分。它们所得分 之和为该轮的应得分。　　5、第10轮全中时，应在同一条球道上继续投守最后两个球结束全局。这两个球的所得分应累计在该局总分内。　　6、第10轮为补中时，应在同一条球道上继续投守最后一个球结束全局。这个球的所得分应累计在该局总分内。一局总分为300分

规则如下：1.保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。2.保龄球一局由10轮组成。球员前9轮中，除了打出全中球外，每轮都有两次投球机会。第10轮全中时再奖励两次投球机会，奖励球的得分应累计在该局的总分内。如果第10轮为补中，则再奖励一次投球机会，所得分同样累计在该局的总分内。如果从第1轮的第一个球到第10轮的两个奖励全部是一次击倒球瓶的话，即为满分300分。扩展资料：1.保龄球成绩记录在记分格上。每局球记分格上共有10格，第1格到第9格各有两个小栏。第10格则有三个小栏。第一栏记录的是第一次击倒的球瓶数，或是记载“全中”的符号即［×］。2.第二栏记录的是第二次击倒的球瓶数或“补中”的符号即［／］。第10格的第三栏只有在第10轮投球“全中”或“补中”时才用得上。特别注意的是记分栏记录的是每轮得分的累计分，而不是每轮的得分。每一格投球可能出现三种情况：（1）补中。每轮的第一次掷球未能将全部球瓶击倒，第二次掷球将剩余的球瓶全部击倒，称为“补中”。此轮的得分是10分加上下一次掷球击倒的瓶数。如果该轮第一次掷球未得分，第二次掷球将所有球瓶击倒，也算作为补中。（2）失球。无论何种情况，在一格的两次投球时，未能击倒所有10个瓶，此轮的分数为击倒的瓶数。在每轮第一击球时可能会出现分瓶，即第一次投球击倒部分球瓶（①号球瓶必须被击倒），余下的两个或两个以上球瓶成分开的形状。出现分瓶多数情况会导致失球。（3）全中。每轮的第一次掷球将全部球瓶击倒，称为“全中”。这一轮就此结束，不再进行第二次掷球。此轮的得分是10分加下两次投球击倒的瓶数。（4）第十格的记分情况比较特殊：如果第一球为全中，则追加两次投球机会，第十格得分为10分加上追加两次投球击倒的瓶数。如果第二次投球未补中，则第十格得分为第十格所击倒的瓶数。如果第二次投球补中，则追加一次投球机会，第十格得分为10分加上追加一次投球击倒的瓶数。参考资料：保龄球-百度百科

保龄球的计分规则：保龄球的计分不难，每一局总共有十格，每一格里面有两球。共有十支球瓶，要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果第一球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算完成一格了，所得分数就是10分再加下两球的倒瓶数。但是如果第一球没有全倒时，就要再打一球，如果剩下的球瓶全都击倒，也就是“SPARE”，画面出现“/”，也算完成一格，所得分数为10分再加下一格第一球的倒瓶数，但是如果第二球也没有把球瓶全部击倒的话，那分数就是第一球加第二球倒的瓶数，再接着打下一格。依此类推直到第十格。但是第十格有三球，第十格时如果第一球或第二球将球瓶全部击倒时，可再加打第三球。1、 全中：当每一个格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶子时，称为全中。用(X)符号记录在记分表上该格上方右边的小方格中。全中的记分是10分加该运动员下两次投球击倒的瓶数。一局的最高分300分，运动员必须投出十二个全中。 2、补中：当第二次投球击倒该格第一个球余下的 全部瓶子，称为补中，用(/)表示。记录在该格右上角的小方格内。补中的记分是10分加运动员下一个球击倒的瓶数。 3、失误：除第一次投球后形成分瓶外，当运动员在某格两次投球后，未能将十个瓶子全部击倒，即为失误。 4、 分瓶：分瓶是指在第一球投出后，把1号瓶及其他几个瓶子击倒，剩下的瓶子呈下列状态：(1)2个或2个以上的瓶子，它们之间至少有1个瓶子被击倒时，如：7号瓶和9号瓶、3号瓶和10号瓶。(2)2个或2个以上的瓶子，紧挨在它们前面的瓶子至少有1个被击倒时。如：5号瓶和6号瓶。注：分瓶在记分表上用(O)表示。 扩展资料：凡属下列情况者，投球的球有效，但被击倒之瓶不予记分：(1) 当球在到达球瓶前先脱离球道，然后才击倒的球瓶。(2) 投出之球从后部缓冲板反弹回来击倒球瓶。(3) 当瓶接触摆瓶员身体的任何部位反弹回来击倒的球瓶。(4) 被自动摆瓶器碰倒的瓶。(5) 在清除倒瓶时被碰倒的瓶。(6) 被摆瓶员碰倒的瓶。(7) 运动员犯规后击倒的瓶。(8) 投球后在球道和边沟里出现倒瓶，球在离开球道表面前碰倒这些倒瓶。不合法击倒球瓶一经出现，应恢复原位。运动员有权在该格投另一个球。参考资料：

1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击倒时，称为“全中”。示，该轮所得分为10分。第二球不得再投。但按规则规定， 应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得 分。4、当第一球击倒部分木瓶时，应在左边小格内记上被击倒的木 瓶数，作为第一球的所得分。如果第二球将剩余木瓶全部击倒，则称为“补中”。该轮所得分亦为10分。按规则规定，应奖励下轮第一球的所得分。它们所得分 之和为该轮的应得分。5、第10轮全中时，应在同一条球道上继续投守最后两个球结束全局。这两个球的所得分应累计在该局总分内。6、第10轮为补中时，应在同一条球道上继续投守最后一个球结束全局。这个球的所得分应累计在该局总分内。一局总分为300分。扩展资料凡属下列情况者，投球的球有效，但被击倒之瓶不予记分：(1) 、当球在到达球瓶前先脱离球道，然后才击倒的球瓶。(2) 、投出之球从后部缓冲板反弹回来击倒球瓶。(3) 、当瓶接触摆瓶员身体的任何部位反弹回来击倒的球瓶。(4) 、被自动摆瓶器碰倒的瓶。(5) 、在清除倒瓶时被碰倒的瓶。(6) 、被摆瓶员碰倒的瓶。(7) 、运动员犯规后击倒的瓶。(8）、 投球后在球道和边沟里出现倒瓶，球在离开球道表面前碰倒这些倒瓶。不合法击倒球瓶一经出现，应恢复原位。运动员有权在该格投另一个球。参考资料：

　　记分　　1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。　　2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。　　3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击倒时，称为“全中”。　　示，该轮所得分为10分。第二球不得再投。但按规则规定， 应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得 分。　　4、当第一球击倒部分木瓶时，应在左边小格内记上被击倒的木 瓶数，作为第一球的所得分。如果第二球将剩余木瓶全部击倒，则称为“补中”。该轮所得分亦为10分。按规则规定，应奖励下轮第一球的所得分。它们所得分 之和为该轮的应得分。　　5、第10轮全中时，应在同一条球道上继续投守最后两个球结束全局。这两个球的所得分应累计在该局总分内。　　6、第10轮为补中时，应在同一条球道上继续投守最后一个球结束全局。这个球的所得分应累计在该局总分内。　　一局总分为300分

一局(GAME)保龄球分为10格,每格里有两次投球机会,如在第一次投球时全中,就有需要投第二球。每一格可能出现三种情况：1、失球(MISS)无论何种情况,在一格的两次投球时,未能击倒10个瓶,此格的分数为击倒的瓶数,未击中用一个(-)符号表示。2、补中(SPARE)当第二次投球击倒该格第一球余下的全部瓶子,称为补中,用一个(/)符号表示。补中的记分是10分加上下一次投球击倒的瓶数。3、全中(STRIKE)当每一格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶时,称为全中,用一个(×)符号表示。全中的记分是10分(击倒的瓶)加该球员下两次投球击倒的瓶数。但在第十格中情况比较特殊：(1)如第二次投球未补中,则第十格得分为第九格得分加上第十格所击倒瓶数。(2)如第二次投球补中,则追加一次投球机会,第十格得分为第九格得他加上10加上追加一次投球击倒瓶数。(3)如第一球为全中,则追上加二次投球机会,第十格得分为第九格得分加上10加追加二次投球击倒的瓶数。因此从第一格到第十格的两次追加投球,都为全中,则为12个全中，得分为满分300分。注意：投球入沟,或犯规都为一次投球。保龄球的一大魅力，在于独特的倍增分法。同样投出一个球,计分可相差3倍以上。简单讲:全中可得3倍的高分,补中可得两倍的好分,若两次投球后留下残瓶,就只能得到实际分。扩展资料：保龄球礼节1、打保龄球时，务必换上保龄球专用的鞋。2、记住自己选的球，切勿和别人混在一起也不要拿别人的球来丢。3、尽量礼让相邻球道的球友，等对方完成投球动作后方可上道，再开始动作。另外，通常先让右边的球道投球，不要同时跟两旁的球道投球。4、无论是准备、投球还是完成动作的时候，都不要在球道上逗留太久，会造成旁边球友等待过久。5、尽量不要用丢的方式投球使球从空中掉落在球道造成球道损坏。6、尽量不要大声喧闹影响到隔壁球道的球友投球。7、等到瓶完全置完之后再投球。不要进入旁边的投球区。不可以随意进入投球区。8、先让给已经准备好投球姿势的人投球。在投球区，不可以投球的预备姿势太久。9、投球动作结束后，不可以长久的站在投球区。不可投出高球。不可以打扰正在投球人的注意力。10、不在投球区挥动保龄球。成绩不好时，不要怪球道情况不良。11、不可批评别人缺点。不可把水撒落在投球区上。参考资料：百度百科：保龄球

一局(GAME)保龄球分为10格,每格里有两次投球机会,如在第一次投球时全中,就有需要投第二球。每一格可能出现三种情况：1.失球(MISS)无论何种情况,在一格的两次投球时,未能击倒10个瓶,此格的分数为击倒的瓶数,未击中用一个(-)符号表示。2.补中(SPARE)当第二次投球击倒该格第一球余下的全部瓶子,称为补中,用一个(/)符号表示。补中的记分是10分加上下一次投球击倒的瓶数。3.全中(STRIKE)当每一格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶时,称为全中,用一个(×)符号表示。全中的记分是10分(击倒的瓶)加该球员下两次投球击倒的瓶数。但在第十格中情况比较特殊：(1)如第二次投球未补中,则第十格得分为第九格得分加上第十格所击倒瓶数。(2)如第二次投球补中,则追加一次投球机会,第十格得分为第九格得他加上10加上追加一次投球击倒瓶数。(3)如第一球为全中,则追上加二次投球机会,第十格得分为第九格得分加上10加追加二次投球击倒的瓶数。因此从第一格到第十格的两次追加投球,都为全中,则为12个全中，得分为满分300分。注意：投球入沟,或犯规都为一次投球。保龄球的一大魅力，在于独特的倍增分法。同样投出一个球,计分可相差3倍以上。简单讲:全中可得3倍的高分,补中可得两倍的好分,若两次投球后留下残瓶,就只能得到实际分。 参考资料：

1、 全中：当每一个格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶子时，称为全中。用(X)符号记录在记分表上该格上方右边的小方格中。全中的记分是10分加该运动员下两次投球击倒的瓶数。一局的最高分300分，运动员必须投出十二个全中。 2、补中：当第二次投球击倒该格第一个球余下的 全部瓶子，称为补中，用(7)表示。记录在该格右上角的小方格内。补中的记分是10分加运动员下一个球击倒的瓶数。 3、失误：除第一次投球后形成分瓶外，当运动员在某格两次投球后，未能将十个瓶子全部击倒，即为失误。 4、 分瓶：分瓶是指在第一球投出后，把1号瓶及其他几个瓶子击倒，剩下的瓶子呈下列状态：(1)2个或2个以上的瓶子，它们之间至少有1个瓶子被击倒时，如：7号瓶和9号瓶、3号瓶和10号瓶。(2)2个或2个以上的瓶子，紧挨在它们前面的瓶子至少有1个被击倒时。如：5号瓶和6号瓶。注意：分瓶在记分表上用(O)表示。扩展资料：打保龄球注意事项：1、持球：持球时姿势要对，手臂要夹紧胳肢窝，确定身体、肩膀摆正，原本半蹲的姿势也要改过来变成直立，因为腿的姿势如果半蹲，也会消耗掉能量。任何弯曲的动作都会消耗能量，持球最好不要将球摆胸前，因为很多人会惯性的将球摆往后右方，球应该持在与右肩平行的位置，再用左手拖住。如果球摆在胸前，摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动。2、摆球：摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动，这个姿势很重要，持球的位置越高、向后摆的幅度越高，球速就会越快。但是，很多人向后摆的姿势会偏掉，要特别注意胳肢窝仍要夹紧，手仍然要伸直。3、出手：出手时手还是一样伸直，不可弯曲。不可用力，因为姿势对的话，球速会自然增加。参考资料来源：

在投球时或投球后，运动员的部分身体触及或超越了犯规线，以及接触了球道的任何部分和其设备建筑时，即为犯规。该次犯规的时效直到该名运动员或下名运动员投球为止。故意犯规当运动员为获得好处而故意犯规时，他在整个此格的击倒瓶数将被认为是零。此格不准再投球，如有问题，参看规则126条临时性投球。

保龄球计分方式：每局分为十轮，前九轮每轮最多可打二个球，第十轮最多可打三个球，十轮的分数相加为一局的总分。全中（X）时的分数为本球得分（10分）加上之后二个球的得分；补中（/）时的分数为本球得分（10分）加上之后一个球的得分；最高分为300分保龄球市按局收费的，所以你想几个人都可以，单建议最多3个人为好！

1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相 加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击倒时，称为“全中”，应在记分表上部的左边小格内用符号X表示，该轮所得分为10分。第二球不得再投。但按规则规定， 应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得分。4、当第一球击倒部分木瓶时，应在左边小格内记上被击倒的木 瓶数，作为第一球的所得分。如果第二球将剩余木瓶全部击倒，则称为“补中”，应在记 分表上部的右边小格内用符号“/”表示。该轮所得分亦为10分。按规则规定，应奖励下轮第一球的所得分。它们所得分 之和为该轮的应得分。5、第10轮全中时，应在同一条球道上继续投守最后两个球结束 全局。这两个球的所得分应累计在该局总分内。6、第10轮为补中时，应在同一条球道上继续投守最后一个球结束。

一局(GAME)保龄球分为10格,每格里有两次投球机会,如在第一次投球时全中,就有需要投第二球。每一格可能出现三种情况： 1.失球(MISS) 无论何种情况,在一格的两次投球时,未能击倒10个瓶,此格的分数为击倒的瓶数,未击中用一个(-)符号表示。 2.补中(SPARE) 当第二次投球击倒该格第一球余下的全部瓶子,称为补中,用一个(/)符号表示。补中的记分是10分加上下一次投球击倒的瓶数。 3.全中(STRIKE) 当每一格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶时,称为全中,用一个(×)符号表示。全中的记分是10分(击倒的瓶)加该球员下两次投球击倒的瓶数。 但在第十格中情况比较特殊： (1)如第二次投球未补中,则第十格得分为第九格得分加上第十格所击倒瓶数。 (2)如第二次投球补中,则追加一次投球机会,第十格得分为第九格得他加上10加上追加一次投球击倒瓶数。 (3)如第一球为全中,则追上加二次投球机会,第十格得分为第九格得分加上10加追加二次投球击倒的瓶数。因此从第一格到第十格的两次追加投球,都为全中,则为12个全中，得分为满分300分。 注意：投球入沟,或犯规都为一次投球。保龄球的一大魅力，在于独特的倍增分法。同样投出一个球,计分可相差3倍以上。 简单讲:全中可得3倍的高分,补中可得两倍的好分,若两次投球后留下残瓶,就只能得到实际分。

保龄球计分方式：每局分为十轮，前九轮每轮最多可打二个球，第十轮最多可打三个球，十轮的分数相加为一局的总分。全中（X）时的分数为本球得分（10分）加上之后二个球的得分；补中（/）时的分数为本球得分（10分）加上之后一个球的得分；最高分为300分保龄球市按局收费的，所以你想几个人都可以，单建议最多3个人为好！

保龄球计分方式：每局分为十轮，前九轮每轮最多可打二个球，第十轮最多可打三个球，十轮的分数相加为一局的总分。全中（X）时的分数为本球得分（10分）加上之后二个球的得分；补中（/）时的分数为本球得分（10分）加上之后一个球的得分；最高分为300分保龄球市按局收费的，所以你想几个人都可以，单建议最多3个人为好！

每局十个格，每格分为两部分，第十格分为三部分。符合规则的击球，每打倒一个球瓶计一分，全部打倒加上奖励分。一次全部打倒，为全中，记x，进入下一格；下面的得分，为本次的10分，加上奖励后两次击球分数。第二次击球才全打倒，前半格记第一次击球分，后半部分划/，得分是本格10分加上奖励下一次得分。第十格的三个空没有奖励分，不过如果前两次没有全部击倒，就失去第三次机会。一局的满分是300分。

保龄球计分方式：每局分为十轮，前九轮每轮最多可打二个球，第十轮最多可打三个球，十轮的分数相加为一局的总分。全中（X）时的分数为本球得分（10分）加上之后二个球的得分；补中（/）时的分数为本球得分（10分）加上之后一个球的得分；最高分为300分保龄球市按局收费的，所以你想几个人都可以，单建议最多3个人为好！

　　保龄球的起源 　　保龄球的起源也许可以追溯到公元前5200年的古埃及，人们在那里发现了类似现代保龄球运动的大理石球和瓶。在13世纪的德国教会里，流行着一种“九柱球”的游戏，来检验教徒对宗教的.信仰程度。直到宗教革命之后，马丁路德统一了九瓶制，成为现代保龄球运动的真正起源。如今，保龄球已经成为现代社会中的一项时尚运动，流行于欧、美、大洋洲和亚洲一些国家。 保龄球，英文名是bowling，又称地滚球，它是在木板道上滚球击柱的一种室内运动。 　　保龄球最早开始于公元3至4世纪的德国。最初，天主教徒在教堂走廊里安放木柱，用石头滚地击之。他们认为击倒木柱可以为自己赎罪、消灾;击不中就应该更加虔诚地信仰“天主”。直到14世纪初，才逐渐演变成为德国民间普遍爱好的体育运动项目。后来，荷兰人和德国人的后裔移居美国，便把保龄球传到了美国。 　　在16世纪时，是9个瓶的游戏，数年后，演变成10个木瓶，瓶的摆设形状也从钻石形变成三角形。1895年，美国保龄球总会正式成立。 　　1951年，国际保龄球联合会成立，1954年，第一次保龄球国际比赛在芬兰的赫尔辛基举行。1988年的奥运会，保龄球列为表演项目。 　　比赛分个人赛和多人赛。赛前，以抽签决定道次和投球顺序。比赛时，在球道终端放置10个木瓶成三角形，参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶;每人均连续投击两球为1轮，10轮为一局;击倒一个木瓶得1分，以此类推，得分多者为胜。 　　规则规定，运动员投球时必须站在犯规线后面，不得超越或触及犯规线，违者判该次投球得分无效。投球动作规定用下手前送方式，采用其他方式为违例。 　　保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，也不受年龄的限制，易学易打，所以成为男女老少人人皆宜的特殊运动。 　　保龄球的规则 　　保龄球的计分不难，每一局总共有十格，每一格里面有两球，共有十支球瓶，我们要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果第一球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算完成一格了，所得分数就是10分再加下一格两球的倒瓶数，但是如果第一球没有全倒时，就要再打一球了，如果剩下的球瓶全都击倒，也就是“SPARE”，画面出现“/”，也算完成一格，所得分数为10分再加下一格第一球的倒瓶数，但是如果第二球也没有把球瓶全部击倒的话，那分数就是第一球加第二球倒的瓶数，再接着打下一格。依此类推直到第十格。但是第十格有三球，第十格时如果第一球或第二球将球瓶全部击倒时，可再加打第三球，如此就完成一局了，不难吧! 　　保龄球的技法 　　1、球的选用： 　　保龄球的重量基本上从6磅到16磅，11个级。 　　2、简便的选球标准： 　　6～7磅 小学生 　　8～9磅 中学生 　　10～12磅 女青年 　　13～14磅 男青年 　　15～16磅 中、高级球员 　　3、以体重1/10为依据的选球标准： 　　40～49KG 10磅 　　50～54KG 11磅 　　55～59KG 12磅 　　60～64KG 13磅 　　65～69KG 14磅 　　70～74KG 15磅 　　75KG以上 16磅 　　4、保龄球技法最常用有：直线球，飞碟球，弧线球 　　保龄球的好处 　　1、满足在现代文明社会里人性潜在的破坏欲，缓解、消除工作和生活中的压力。 　　2、不分年龄、性别，男女老少均能参与，无论个人体质好坏，都可得到好的成绩。 　　3、不管身体的强弱，只要通过努力均可获得高分，因此可培养和增强人的自信心。 　　4、弥补日常生活中和工作重负下的运动不足。 　　5、不受天气、时令影响的运动。 　　6、长久不衰，文明的社交场所。 　　据计算，参加保龄球运动的运动量与以下几种常见运动的运动量的比较。 　　3局保龄球=骑车20分钟 　　3局保龄球=跑步15分钟 　　3局保龄球=网球20分钟

　　1、投球步骤 　　首先，将右手（或左手）的拇指全部插入球孔，中指和无名指分别插到第二关节最合适，手心托着球到胸前，两手将球拿正，身体摆正，松肩，精神集中，然后起步。四步助走较常用，以此为例，第1步先从右脚踏出，同时将球向前伸出；第2步左脚踏出，球在手上与身体约成90度；第3步右脚向前踏出时，球的位置放到后面；第4步左脚滑出时，同时将球从手里轻力送出。 　　2、助走 　　助走实际上就是由站在球道上到出球的时候所需要走的路线。通常分为三步助走，四步助走及五步助走，步伐较大的可采用比较少的步数，但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。右手出球的人，最后把球送出时，应该是右脚交叉在左脚的后面，左手反之。初学者要从重量轻的练起，一般用相当于身体重量10%的球。 　　3、姿势 　　持球：手臂要夹紧胳肢窝，确定身体、肩膀摆正，原本半蹲的姿势也要改过来变成直立，因为腿的姿势如果半蹲，也会消耗掉能量。持球最好不要将球摆胸前，因为很多人会惯性的将球摆往后右方，球应该持在与右肩平行的位置，再用左手拖住。如果球摆在胸前，摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动，然后再做摆球的动作。

“X”：当每一个格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶子时，称为全中。用(X)符号记录在记分表上该格上方右边的小方格中。“/”：当第二次投球击倒该格第一个球余下的全部瓶子，称为补中，用(/)表示。计分规则：共有十支球瓶，要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果第一球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算完成一格了，所得分数就是10分再加下两球的倒瓶数。但是如果第一球没有全倒时，就要再打一球，如果剩下的球瓶全都击倒，也就是“SPARE”，画面出现“/”，也算完成一格，所得分数为10分再加下一格第一球的倒瓶数，但是如果第二球也没有把球瓶全部击倒的话，那分数就是第一球加第二球倒的瓶数，再接着打下一格。依此类推直到第十格。但是第十格有三球，第十格时如果第一球或第二球将球瓶全部击倒时，可再加打第三球。扩展资料：运动员合法投球后球瓶的下列情况，将被认为是合法击倒球瓶：(1)被球和其他瓶直接击倒或击出放瓶台之瓶。(2)被从两侧边墙隔板或球道后部缓冲板反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台之瓶，均作为击倒之瓶计算。(3)在清扫球瓶之前被扫瓶器横杆反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台之瓶。(4)斜靠在边墙隔板上之瓶。参考资料来源：百度百科——保龄球

一局(GAME)保龄球分为10格,每格里有两次投球机会,如在第一次投球时全中,就有需要投第二球。每一格可能出现三种情况： 1.失球(MISS) 无论何种情况,在一格的两次投球时,未能击倒10个瓶,此格的分数为击倒的瓶数,未击中用一个(-)符号表示。 2.补中(SPARE) 当第二次投球击倒该格第一球余下的全部瓶子,称为补中,用一个(/)符号表示。补中的记分是10分加上下一次投球击倒的瓶数。 3.全中(STRIKE) 当每一格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶时,称为全中,用一个(×)符号表示。全中的记分是10分(击倒的瓶)加该球员下两次投球击倒的瓶数。 但在第十格中情况比较特殊： (1)如第二次投球未补中,则第十格得分为第九格得分加上第十格所击倒瓶数。 (2)如第二次投球补中,则追加一次投球机会,第十格得分为第九格得他加上10加上追加一次投球击倒瓶数。 (3)如第一球为全中,则追上加二次投球机会,第十格得分为第九格得分加上10加追加二次投球击倒的瓶数。因此从第一格到第十格的两次追加投球,都为全中,则为12个全中，得分为满分300分。 注意：投球入沟,或犯规都为一次投球。保龄球的一大魅力，在于独特的倍增分法。同样投出一个球,计分可相差3倍以上。 简单讲:全中可得3倍的高分,补中可得两倍的好分,若两次投球后留下残瓶,就只能得到实际分。

分类: 体育/运动 问题描述: 我最近想学着打保龄球，但是发现自己太瘦力量太小，似乎不是太好用劲。对保龄球的基本动作也不是太了解，谁能教教我。 解析: 怎样打保龄球 近年来，在我国许多城市都有现代化保龄球游乐场。这是一项不论男女、晴雨都能开展的娱乐活动。它既有竞技性，又有趣味性。可以说是一种能与国际接轨的休闲活动。一般每局为15～30元不等，每局可打20个球，人数不限。ue004 保龄球主要由球、球道、球柱3部分组成。球上有3个孔，便于手指插入球体，球的重量一般在9～16磅之间。球道约长19.15米，宽为1.15米，终端的10根瓶柱摆成三角形作为靶体。ue004 初学者要从重量轻的练起，一般用相当于身体重量1%的球。ue004 1.投球步骤：首先，将右手(或左手)的拇指全部插入球孔，中指和无名指分别插到第二关节最合适，手心托着球到胸前，两物将球拿正，身体摆正，松肩，精神集中，然后起步。步法分为3步、4步、5步3种，4步法比较常用。第1步先从右脚踏出，同时将球向前伸出；第2步左脚踏出，球在手上与身体约成90度；第3步右脚向前踏出时，球的位置放到后面；第4步左脚滑出时，同时将球从手里轻力送出。注意投球进最后一步不要超过犯规线，否则会被扣分。ue004 2.计分方法：每次连续滚完2个球为一轮，10轮为一局。击倒1根瓶柱得10分。一局结束以得分多少决定胜负。投球者每轮第1个球就击倒10根瓶柱，叫“一击全倒”，可得10分并加后2个球的分数，该轮得分为10分加后来2球得分的总和。如果滚2个球才击倒10根瓶柱，叫“二击全倒”，也得10分，加后一个球的分数，该轮得分为10分加后来1个球得分的总和。如果每球均得10分则达到一局最高分——300分。 bjkp.gov/jkzn/ydjk/k10122-04 如何打钩球钩球的站立与瞄准要点：钩球的站点每位球手各有不同喜爱。 1.将右脚尖对着第10块木板站（即左脚尖在15块木板），将球滚过一箭半或第2个箭。 2.将右脚尖对着20块木板站（即左脚尖在25块木板），将球滚过第3箭头或第2个箭头，力度自己适应调整。 3.将右脚尖对着第25块木板站（即左脚在30块木板），将球滚过第3个箭头（即第15块木板）。 4.将右脚尖对着第30块木板（即左脚尖在35块木板），将球滚过第4个箭头。 以上为一般钩球打者常用的站点与瞄准选择方式。 钩球的持球方法：先将两指尖插入两小指的球孔，并且塞紧，再将拇指伸入拇指孔，必须伸入至虎口，小指贴靠无名指，食指张开，将球持于皮带前方约10公分处，手肘紧贴靠着腰，拇指朝11点钟方向，上身微微向前倾约10度脚尖朝向球瓶方向，双膝半弯曲的站立，行进时双膝还是保持半蹲弯曲姿势前进，因为助走至最后一步时，才能顺势伐步。 行进助走的动作：持球的整支手臂，如果是走4步者，开步必须完全将手臂伸直，顺势垂直，摆荡进行。如果是走5步者，第二步就要完全伸直，也顺势垂直手臂摆荡前进，并且在行进过程中，上身保持不能边走边弯腰，胸、脸必须保持对着前方的球瓶，双肩必须保持平衡，肩不可左右倾斜，不可前后摇晃。 投球的动作：最后一步伐步时，持球的手臂顺着伐步的时间向前摆伸撒手时，拇指先脱离球孔瞬间利用大臂带小臂。小指钩旋球，上扬手臂一气呵成的动作，弓步、挺腰、拉高，掌心朝头的正后方，如果动作做得完整、流畅，控制球的滚向路线，您将会打出完美的效果。 保龄基本打法 目标瞄准法 直线球的全倒 如何打好飞碟球 曲球的基本技法 如何打好飞碟球 保龄球的四步助跑 球速与得分的关系

　　保龄球计分规则 ：　　保龄球的计分不难，每一局总共有十格，每一格里面有两球。共有十支球瓶，要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果第一球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算完成一格了，所得分数就是10分再加下两球的倒瓶数，但是如果第一球没有全倒时，就要再打一球，如果剩下的球瓶全都击倒，也就是“SPARE”，画面出现“/”，也算完成一格，所得分数为10分再加下一格第一球的倒瓶数，但是如果第二球也没有把球瓶全部击倒的话，那分数就是第一球加第二球倒的瓶数，再接着打下一格。依此类推直到第十格。但是第十格有三球，第十格时如果第一球或第二球将球瓶全部击倒时，可再加打第三球。　　1、 全中：当每一个格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶子时，称为全中。用(X)符号记录在记分表上该格上方右边的小方格中。全中的记分是10分加该运动员下两次投球击倒的瓶数。一局的最高分300分，运动员必须投出十二个全中。　　2、补中：当第二次投球击倒该格第一个球余下的 全部瓶子，称为补中，用(/)表示。记录在该格右上角的小方格内。补中的记分是10分加运动员下一个球击倒的瓶数。　　3、失误：除第一次投球后形成分瓶外，当运动员在某格两次投球后，未能将十个瓶子全部击倒，即为失误。 　　4、 分瓶：分瓶是指在第一球投出后，把1号瓶及其他几个瓶子击倒，剩下的瓶子呈下列状态：　　(1)2个或2个以上的瓶子，它们之间至少有1个瓶子被击倒时，如：7号瓶和9号瓶、3号瓶和10号瓶。　　(2)2个或2个以上的瓶子，紧挨在它们前面的瓶子至少有1个被击倒时。如：5号瓶和6号瓶。　　注：分瓶在记分表上用(O)表示。　　5、犯规：在投球时或投球后，运动员的部分身体触及或超越了犯规线，以及接触了球道的任何部分和其设备建筑时，即为犯规。该次犯规的时效直到该名运动员或下一名运动员投球为止。犯规在记分表上用(F)表示。　　6、 合法击倒球瓶　　保龄球　　运动员合法投球后球瓶的下列情况，将被认为是合法击倒球瓶：　　(1) 被球和其他瓶直接击倒或击出放瓶台之瓶。　　(2) 被从两侧边墙隔板或球道后部缓冲板反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台之瓶，均作为击倒之瓶计算。　　(3) 在清扫球瓶之前被扫瓶器横杆反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台之瓶。　　(4) 斜靠在边墙隔板上之瓶。　　在下一次投球前，这些瓶都应清除掉。　　7、 不合法击倒球瓶　　凡属下列情况者，投球的球有效，但被击倒之瓶不予记分：　　(1) 当球在到达球瓶前先脱离球道，然后才击倒的球瓶。　　(2) 投出之球从后部缓冲板反弹回来击倒球瓶。　　(3) 当瓶接触摆瓶员身体的任何部位反弹回来击倒的球瓶。　　(4) 被自动摆瓶器碰倒的瓶。　　(5) 在清除倒瓶时被碰倒的瓶。　　(6) 被摆瓶员碰倒的瓶。　　(7) 运动员犯规后击倒的瓶。　　(8) 投球后在球道和边沟里出现倒瓶，球在离开球道表面前碰倒这些倒瓶。　　不合法击倒球瓶一经出现，应恢复原位。运动员有权在该格投另一个球。

体育是一种社会文化活动，与大众传媒的关系十分密切。在现代社会，体育离不开大众传播媒介，大众传播媒介离不开体育。社会越发达，体育与大众传播媒介的关系就越密切。体育运动通过大众传播媒介吸引社会注意力，促进社会的精神文明建设。大众传播媒介中的体育节目可以刺激体育消费，促进体育产业的发展，大众传播媒介对体育的正面影响表现有以下几点：1. 大众传播媒介影响了人们的体育态度与行为2. 大众传播媒介缩短了体育活动与人们的社会距离3. 大众传播媒介是体育运动的传播速度加快，社会覆盖面加大4. 大众传播媒介为体育树立形象5. 大众传播媒介为社会提供体育娱乐，改变人们的生活方式6.体育运动通过大众传播媒介可以吸引社会注意力7. 大众传播媒介促进体育产业和体育市场的发展8.体育运动是各种大众传播媒介进行新闻战的争夺内容。大众传播媒介也对体育的发展产生一些消极作用，大众传播媒介对体育的负面影响表现有以下几点：负面影响：1. 大众传播媒介推崇锦标主义2.大众传播媒介使部分观众远离体育参与3.体育传播媒介的性别歧视4.体育传播媒体对体育暴力的追逐影响社会安定5.体育传播商业化对体育比赛的反客为主（1）影响运动项目的竞赛规则（2）电视转播权干预了赛程安排（3）电视转播影响了运动员的行为。 体育对大众传媒也有着诸多影响，体育竞技体育、商业体育等部分的不断发展使大众传媒的影响范围和知名度不断提高，在一定程度上促进大众传媒的发展和优化，带动大众媒体相关产业的发展，并带来诸多商机，产生经济效益，如赛事转播权，广告等方面的收益。

　　作为一名大学生，在生活中，我们要乐于奉献，多多参加一些志愿者活动，丰富自己的课余时间，也让自己收获到满满的收获。下面是由我为大家整理的“大学生志愿服务心得体会2020”，仅供参考，欢迎大家阅读。 　　大学生志愿服务心得体会2020（一） 　　作为一名大学生志愿者，经常参加入学校和社会的志愿服务活动，可以说是志愿服务给了我这个大学生最好的锻炼机会和实践舞台。突出的感受就是通过志愿服务平台，眼界更加开阔，心灵更加清纯透彻，对奉献过程中得到的快乐感受也更加深刻。正如旅游系志愿者服务口号“助人助己，乐人乐己。”以助人为快乐之本为座右铭。 　　做志愿者工作，在工作的时期里，我们在他人还在睡懒觉的时候，便已经出现在了校园里，经受阳光的洗礼。所以，当别人问起我们是否疲累的时候，我感觉到了自己身上的重担。整个工作过程中，我们所代表的其实并不是个人，而是我们西北工业大学自动化的声誉。所以你做得越好那么这所学校，这个系给他人的映像也就越好。我们对每个人都一直在微笑着，衣着整齐的做自己的工作，在他人需要时总是第一时间给予他们帮助。今年我作为第六届“xx”全国大学生智能车竞赛的志愿者，亲身体会了作为一名志愿者的无私和光荣。我们的工作分为几部分，前期主要是志愿者的培训和调试跑道的制作；中期就是迎接参赛队伍，安排他们的食宿问题，让他们熟悉学校的一些地方；后期就是比赛了，这个过程还是比较心酸的，大家白天还要引导参赛队员进入赛场调试车模，晚上还要制作第二天的跑道，每天晚上辛苦到凌晨两点。这些基本上就是我们为您志愿者的工作了。 　　虽然我们的工作大家看起来都是比较简单的甚至有的人不屑去做，但真正做起来还是有困难的，大家都成长了许多明白了很多道理。认识了许多新的朋友，学会了一些做人处事的道理。其实有的是看似简单，但是只有经历了才会有收获的，不要想着投机取巧，这样有可能会走很多弯路。 　　志愿服务是奉献社会、服务他人的一种方式，是传递爱心、播种文明的过程。对被服务对象而言，它是感受社会关怀、获得社会认同的一次机会。对社会而言，它是提升社会文明风气、促进社会和谐的一块基。志愿者当以爱心为前提。服务社会，帮助他人不能流于形式，而是要发自内心，要用真心去关爱需要帮助的人，哪怕是一句温馨的话语，一个关爱的手势，都能给予人温暖的感觉，因为爱心最具魅力。 　　志愿者当从点滴小事做起。并非所有人都能成就惊天伟业，大多数人都在默默无闻中度过一生，工作着，奉献着，只要你不计得失地付出，那么你就是社会的志愿者，公共场所少吸一支烟，你就为净化环境出了一份力；办公室内少开一次空调，你就为节约能源献出了一份力；多一句劝慰和祝福，你就为社会和谐出了一份力，如此尔矣。 　　要成为一个合格的志愿者，就要在各个方面要求自己严格一点。虽然有的时候在工作中有所松懈，但是惟独在工作中成长起来，才能磨砺出一个成功的自己。还有不到三年的时间，我就要踏进社会，从事工作。从每一次的志愿者工作中逐渐地积累起今后所必须的社会经验和阅历，是我现在所需要的。 　　每一个人都有自己的惰性，如何控制自己的惰性，调整自己，克服自己的困难，是今后面对生活和学习的必要途径。志愿者工作就如同今后的工作，如果你对待每一件事情都能像志愿者服务时这么认真的话，我相信，成功的喜悦其实离你很近很近。我们是一个团体，需要每个志愿者辛勤的努力和有效的协作，才能取得预期的良好效果。在我每次在那里工作时，时刻都把工作作为自己必须承担的责任和应尽的义务，无论如何都尽一切努力做的更好。因为这是我自己所选择的，我已做好的思想准备，没有任何理由不去做好。其实，活也不是很累，就是累心里总是觉得很知足了。 　　做志愿者就好像是一个工作岗位的小型平台，真正全身心投入地去工作，因为我们每一个志愿者都明白，此时此刻我们需要的，是社会经验与公共关系。作为志愿者，辛苦之余，颇有感想：志愿者，以振兴中华为己任，以尽忠人民为职责；勤于行动、善于关爱、乐于奉献、尽己所能；不计报酬、立足身边、帮助他人、服务社会。每个人之于社会的价值，不仅仅在于创造了多少物质财富，同时也在于为社会创造了多少精神财富。在付出爱心、奉献社会的同时，人生的价值就会得到充分彰显。 　　每位志愿者之于社会，无异于沧海一粟，而正是这无数的沧海一粟，构成了川流不息，构成了波澜壮阔。社会需要志愿者，人类的发展需要志愿者。我想，做志愿者最重要的是成为一个有心人，也许我们做不出惊天动地的事情，但却可以从身边做起，从力所能及的事情做起，用这种方式来培养自己的一颗爱心、一颗好心。 　　大学生志愿服务心得体会2020（二） 　　爱心、奉献，不求回报，讲求付出，从中收获快乐。这是我们每一位大学生志愿者共同的理想和心愿。 　　我是xx级的一名青年志愿者，20xx年9月，我加入了xx学院青年志愿者协会。在学长学姐的带领下，组织并参与了一些校内外的公益活动，尽自己的所能去帮助需要那些需要帮助的人。传递自己的快乐和爱心的同时，收获着我们自己的快乐和信念，并且让志愿者的奉献精神传承下去。 　　有人说，志愿者是“送人玫瑰，手有余香”。的确，加入志愿者协会两年多来，让我受益匪浅。首先，丰富了我的个人阅历。作为一名普通的大学生，不单单要学习，还要进行全方面的素质拓展，在学习中成长，在实践中成才。而现在我肩负着不单是普通大学生的责任，而是一名志愿者。作为一名志愿者，我比普通人更多的是激情、热心和奉献精神。只有做更多的志愿服务，才能帮助更多需要帮助的人，才能收获更多的快乐。 　　其次，锻炼了我的协调能力。作为一名志愿者，这就要求我们能协调好自己的工作与学习时间，很多时候工作与学习时间是有冲突的。学生的主要任务是学习，我们不能只顾工作将学习落下，又不能只顾学习而不工作。在这两年的时间里，我学会了充分协调好工作与学习的关系，两者兼顾。更重要的是：我明确了社会服务的意义。作为一名志愿者，我们应该明白自己做的都是无偿义务活动，价值是不能用金钱来衡量的，是一笔无形的精神财富。我们要用实际行动告诉人们，用心服务，传承志愿者的无私奉献精神，让这精神像阳光一样洒满社会各个角落。 　　脚踏实地，坚持不懈，才能登上峰顶。踏踏实实的走好每一步，留下的足迹虽然会渐渐消失，但是却教会了我们学会积累。无论做什么事情，态度最重要。有时候我们真心的为每一件事情做好了腕足的准备，但却以失败告终，可是我们不会气馁，我们会逐渐从中获得爬起来的勇气。虽然失败了，却离成功更近了。我们青年志愿者在工作中，也有拼成失败痛楚的时候，但是我们需要做的，是整理好心理笔记，端正态度。只要一直保持着良好的态度，坚持努力不放弃，我们会慢慢成长，成熟，直至成为一个耀眼的星团。切实的为人们做实事，这便让人们心中温存了热，温存了让人快乐，让人感激的热。 　　进入青协一年以来，我们的干部干事秉着“我们是一家人”的思想，大家拧成一股绳，一起努力奋斗。家人，就是有困难的时候我们一起度过，快乐一起分享。这个家庭里，充满温暖，协作，宽容和快乐。我们一起工作，一起学习，一起帮助需要帮助的人，我们一起进退，青协的荣辱与我们每个人都息息相关。我们学会付出，让别人得到暖心热，我们学会宽容，让别人得到更多的机会，我们学会给予，让别人收到更多的甜果。青协是一个值得信赖的团体，我们相信，我们能用我们灼热的心，融化冷漠和无情，让世界处处充满爱，处处都有志愿精神。 　　我相信，只要人人都献出自己的一点爱，世界将变得更加美好。不论时间怎么变，我们助人为乐的传统美德没有变。不论人们怎么变，我们的爱心没有变。时间在前进，志愿者们的精神，也再前进。 　　大学生志愿服务心得体会2020（三） 　　我校组织成立青年志愿者服务队。针对学生进行志愿活动的宣传，让更多得人加入到这个队伍中来。并对加入的学生每人下发青年志愿者证书以及号码。让活动系统化，正规化，人性化。 　　其实刚加入志愿者协会的时候，我们对于志愿者有着许多的懵懂，似乎觉得也就是做点好事那么简单，其实不是这样的。每次的活动我都会有不同的感悟与收获；每次的活动给别人带去的都是微笑，同时留给自己的也是开心。 　　针对我们财会系的实际情况，开展了以下活动：迎接新生活动，美化校园，敬老院之行等义务劳动。我系同学都积极参加，用自己的热情为需要帮助的人们做一些事，我们感到很光荣。青年志愿者活动的开展增强了大学生的实践能力和创造能力，实质上反映了当代青年助人为乐、甘愿奉献的时代风貌和精神风貌，全系的志愿者在校团委和系领导的带领下，发扬助人为乐的优良品质，使我系的志愿者活动走向新的辉煌。 　　大学阶段，是我们人生的重要里程碑，我们不仅应该努习书本知识，更应投身社会实践，组织青年志愿者，积极参加社会服务，是提高自我，锻炼自我的有效途径。从社会需要上来讲，社会需要我们的奉献，需要友爱，这是当代大学生肩负的历史使命，也是应具备的起码素质。 　　回顾我们在志愿者活动中的点点滴滴，付出的是真实的行动，给予的是真正的帮助，收获的是内心的感动，当然没有的，只有更好的，希望我们财会系志愿者协会越办越好，把那句“让爱心永存校园，用真情贡献社会”记在心中，我会时刻牢记自己是个志愿者。 　　我想我系今后要多举行一些青年志愿者活动，让更多的人加入我们，回报社会，奉献爱心！ 　　大学生志愿服务心得体会2020（四） 　　我是一名大学生志愿者，我时时刻刻为我是大学生志愿团中的一员而自豪。 　　这次志愿者服务的经历也对我的人生产生了重大的影响。作为在学校里的学生、作为在社会里的个人，我们也应该学会服从、付出、充满热情。在接下来的日子里，我会继续努力，以党员的要求来要求自己，不断地完善自己，积极为人民服务。 　　青年志愿者活动是倡导团结友爱、助人为乐、见义勇为的社会风气，是当代社会注意一项十分高尚的事业。体现了中华民族助人为乐、扶贫济困的传统美德，是大有希望的事业。努力做好这项事业，有利于全社会树立奉献、友爱、互助、进步的时代新风范。这是当代大学生的行动指南，是当代青年志愿者的使命，也是我们学习“三个代表”的具体体现。 　　我一直想做一名志愿者，其实我参加志愿者就是希望能给社会带来多一点的爱。很多时候，我们生活在现代社会总会觉得缺少了爱，缺少了被关怀。尤其是随着人渐渐地长大，接触到更多的人与事的时候，我们的思想就越来越复杂。同时我们会对这个社会越发不满，觉得现代社会就是一个很虚伪的社会。但是其实我们每个人的心中都会有一份爱，是一种对弱势群体的一种无名的爱。我相信凭着这心中的一份爱的种子，从我做起，从我们年轻人做起，我们可以让自己，让别人看到这个社会始终还是温暖的。所以从这方面看，我觉得我们更应该让更多的年轻人加入我们其中。参加协会，我希望得到的只是一份体验。 　　作为一个志愿者，在助人的同时，也是自助。在使其他生命活出色彩的同时，志愿者也可以从中得到思想上的升华，学会与人沟通，学会关爱他人，也更深刻地领会到生命的意义。而且，支援者的活动，也为我提供了一个接触社会的机会，提供了一个锻炼自己的机会。 　　青年志愿者活动是微小的，因为它涉及的范围太有限。它又是伟大的，因为他在有限的范围中让老人露出了笑容。让老人们感受到了社会的温暖与自身的价值。同时，它也提升了现代青年的精神道德，培养了现代青年的助人为乐、团结互助的高尚品德。彰显了我们青年的时代风貌和精神风貌。让我们为这一事业来奋斗吧！ 　　让我们这些新时代青年来担负一些微弱的社会责任。奉献出一点微弱的力量！ 　　大学生志愿服务心得体会2020（五） 　　一向以来我都想做一名志愿者，为社会献上自我的一份绵薄之力。所以，这个暑假，我利用自我的时间、自我的专业知识、自我的经验主动为那些备战高考的同学辅导。在20天的志愿活动中，我收获颇多，感慨颇多。虽然这次志愿服务充满了挑战和劳累，可是细细回想，却是幸福和欢乐的记忆占据了脑海的大部分空间。志愿服务的感觉，就像加了糖的咖啡，初尝是苦的，涩涩的，但不久之后，就会感到沁人心脾的醇香。 　　 一、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行 　　作为教育学专业的学生，我在学校中学习了很多关于如何教育学生的知识。但都是经过课本学来的，对于很多知识的掌握只是一知半解，这次辅导活动给我供给了一次实践的机会，让我更加深刻的掌握了教育学的许多专业知识。比如：“师者，传道，授业，解惑也。”虽然，我们都明白这是作为教师最基本的职能，可是，唯有真正的实践，我们才会懂得要想做好这一项是多么的难啊！在给同学们讲解题目的过程中，我学会了如何用简洁明了的语言表达数学公式中那些晦涩的文字，如何编顺口溜让同学们记住地理上难记的地名，如何讲解英语语法让同学们记得更牢固。在辅导中，我虽然遇到困难、压力。但一路走来，真是获益匪浅，我学会了培养自我的耐心、细心；培养自我的组织本事；如何与同学们搞好关系。更重要的一点就是让我真正明白了陆游的那句“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 　　 二、赠人玫瑰，手有余香 　　在这短短的20天的志愿活动中，我付出了汗水却感受到了无尽的喜悦！在辅导中，我为同学们掌握了以前不懂的问题而高兴，为同学们背过一篇文章而喜悦，为同学们在考试中取得好成绩而激动。当我结束这一段辅导回家时，收到同学们精心准备的小小的礼物而感到欢乐。有的同学说“姐姐，这些天辛苦你了，等我们高考完之后必须去找你玩啊！”听到这些话真的让我感动万分。人需要欢乐，欢乐的来源多种多样，但奉献的欢乐却是其他欢乐不能比拟的。 　　志愿服务就是一种生活态度，选择做志愿者就是一种生活方式。“送人玫瑰，手有余香”，我在奉献的同时，收获着精神上的愉悦与满足！ 　　 三、志愿活动点缀生活，陶醉心灵 　　志愿服务是奉献社会、服务他人的一种方式，是传递爱心、播种礼貌的过程。对被服务对象而言，它是感受社会关怀、获得社会认同的一次机会。对社会而言，它是提升社会礼貌风气、促进社会和谐的一块基石。在这次辅导中，我毫无保留的，不求回报的向那些需要我帮忙的同学们伸出了援助之手。社会实践既帮忙了那些同学，同时在志愿服务过程中，我自我也得到提高、完善和发展，精神和心灵得到满足。志愿服务既是“助人”，亦是“自助”，既“乐人”，也“乐己”。在帮忙别人的过程中，纯洁的是自我的心灵，净化的是自我的灵魂！

食品安全第三方检测-300012华测检测 食品安全信息溯源体系相关上市公司-000997新大陆 在食品安全市场化定价趋势中，寻找四条投资主线：（1）行业龙头以纵向一体化、打通从产地到终端的食品安全供应链；（2）横向差异化、聚焦细分市场获取食品安全溢价；（3）受益于消费偏好变革，食品和饲料添加剂行业呈现产品结构更替升级的趋势；（4）受益于企业投入力度不断增强，食品安全检测行业分享成长。 根据四条投资主线，重点推荐：大湖股份（淡水水产品龙头打通产业链）食品和饲料添加剂的行业龙头兄弟科技（饲料和食品用维生素K3、B1量价齐升）保龄宝（低聚功能糖切入饲料添加剂）晨光生物（天然植物提取物替代人工色素）华测检测（食品安全第三方检测行业龙头）新五丰（供港放心猪肉进入内地高端市场）大康牧业（无公害生态养猪基地向中下游延伸）达安基因（下属达元公司聚焦食品安全检测技术）。

机械设计”一听就让人有种高大上的感觉，但确实需要很多技术含量才能搞定的事情，今天小编给大家介绍几款在机械设计中常用的几款软件，我想很多人都曾苦恼过，到底用哪种比较合适呢？以下四种软件，你是不是也用过呢？(1)Pro-engineer属于三维软件，为CAD/CAM/CAE一体化软件。目前也是使用度比较高的一款，它采用了模块方式，可以分别进行草图绘制、零件制作、装配设计、钣金设计、加工处理等，保证用户可以按照自己的需要进行选择使用。Pro/Engineer软件以参数化著称，是参数化技术的最早应用者，在目前的三维造型软件领域中占有着重要地位。Pro/Engineer作为当今世界机械CAD/CAE/CAM领域的新标准而得到业界的认可和推广，是现今主流的CAD/CAM/CAE软件之一，特别是在国内产品设计领域占据重要位置。(2)UG属于三维软件，为CAD/CAM/CAE一体化软件。UG软件家族使得用户能够数字化地创建和获得三维产品定义，UG软件被当今许多世界领先的制造商用来从事概念设计、工业设计、详细的机械设计以及工程仿真和数控加工等各个领域。UG为企业带来了显而易见的价值：更快的新产品开发;使复杂产品设计简化;减少产品成本和增加企业的竞争实力。它已成为世界上最优秀公司广泛使用的系统。这些公司包括：通用汽车、波音飞机、通用电气、惠普发动机、埃立信、飞利浦、松下、精工和柯达等，如今UG在全球已拥有17000多个客户。(3)AutoCAD属于二维软件，包含一点基础三维。这是一款最常见的软件，很多大学在教学的时候就是使用的这款软件，在机械设计、室内设计中使用非常广泛。主要特点：⑴具有完善的图形绘制功能。⑵有强大的图形编辑功能。⑶可以采用多种方式进行二次开发或用户定制。⑷可以进行多种图形格式的转换，具有较强的数据交换能力。⑸支持多种硬件设备。⑹支持多种操作平台⑺具有通用性、易用性，适用于各类用户，此外，从AutoCAD2000开始，该系统又增添了许多强大的功能，如AutoCAD设计中心(ADC)、多文档设计环境(MDE)、Internet驱动、新的对象捕捉功能、增强的标注功能以及局部打开和局部加载的功能。(4)Moldflow属于分析软件，具有注塑成型仿真工具。Moldflow能对设计方案进行模拟评估

本人觉得，做好企业的管理培训工作，首先要选好一家课程品质好的培训机构，还需要重视课程的内容是否贴合实际，能否运用到实际的企业管理中。原先在一家培训机构培训过，讲的全部都是大道理，完全没有能够实际运用的。不过还好，之后经过别人推荐，说一品课堂的挺好，课程内容比较符合大多数企业公司想要培训的内容。如果说想要培训一些实操类的课程，可以试试这家机构。

亲，这个是纪念我国伟大的爱国主义诗人，屈原成立的。

1、室内设计图之照明设计原则?整体照明与局部照明的关系人们习惯于一间房间有一般照明用的“主体灯”，多是用吊灯或吸顶灯装在房间的中心位置。另外根据需要再设置壁灯，台灯，落地灯等做为“辅助灯”，用于局部照明或者辅助照明。所谓“主体灯”与“辅助灯”是相对而言的，在一定条件下，功能也会发生置换。2、室内设计图之照明设计原则?室内照明风格布局原则室内设计图之照明设计原则--人们因文化层次的高低，业余爱好以及年龄，职业的不同，确定布灯时的格调也不同。因此设置灯饰要从实际出发，并根据个人爱好，才能获得灯饰特定的风格与效果。室内设计图之照明设计原则--不同职业的布灯要求：从事脑力劳动的人，一般爱清静，喜欢看书，设计绘图，研究信息等，他们需要灯饰设置多样化，台灯便于工作，落地灯有助阅读，床头灯用来阅览报刊信息。室内设计图之照明设计原则--老年人：老年人生活习惯简朴，爱静，所用的灯具的色彩，造型，要衬托老年人典雅大方的风范。主体灯可用单元组合宫灯形吊灯或吸顶灯。为方便老人起夜，可在床头设一盏低照度长明灯。室内设计图之照明设计原则--中年人：中年人是家庭的主导，也是事业上的栋梁，对饰造型，色彩力求简洁明快。布灯既要体现出个性，也要体现主体的风格，如用旋臂式台灯或落地灯，以利学习工作。青年人：青年人对灯饰要突出新，奇，特。主体灯应彰显个性，造型富有创意，色彩鲜明。壁灯在造型上要求以爱情为题材，光源要求以温馨，浪漫为主(特别是女孩)。室内设计图之照明设计原则--儿童：儿童灯饰最好是变幻莫测，突出一个奇，增加少儿的想像力，有利于智力开发。灯饰造型，色彩，既要体现童趣，又要有利于儿童健康成长。主体灯力求简洁明快，可用简洁式吊灯或吸顶灯，做作业的桌面上的灯光要明亮，可用动物造型台灯，但要注意保证照度，由于儿童好奇心强，好动，故灯饰绝对保证安全可靠。3、室内设计图之照明设计原则--灯饰的实用性与装饰性灯具的实用性：能保证室内照明用光，确保用光卫生，保护眼睛，保护视力，光色无异常心理或者生理反应灯具牢固，线路安全开关灵活。还有从某种意义上来说，灯具的装饰性也就是实用性，否则，装饰性问题就无从谈起。

1、奖学金评定时，加分项，一般是1-2学分 ，这是主要的用处2、入职时，作为优秀学生的评选3、评为三好学生，是班级学生和老师对你的表现的认可和肯定4、三好学生是一种荣誉的象征，证明你在班级或学院混得不错5、没有奖学金，但对获得奖学金有很大的帮助。评选三好学生的条件：具有坚定正确的政治方向，坚持党的基本路线，认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想，坚持科学发展观，有优良的道德品质和良好的文明行为，模范遵守大学生行为准则以及学校有关规章制度，积极参加集体活动和社会工作在校期间无任何违纪记录、欠学费记录、所在寝室在日常卫生和违章用电器检查中无不良记录热爱所学专业，勤奋学习，成绩优异，年度内总平均学分绩在80分以上，综合排名在5%以内积极参与社会实践活动，具有较高的综合素质，善于学习和吸收新知识，有较强的实践能力和开拓创新精神，并在某一方面有突出成绩

1、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排，遵守纪律，有序活动，避免互相追打、乱跑碰撞。 2、注意保护自己，不带危险物品来园，不能让硬物、锐气损伤任何部位。 3、下午放学后，教育幼儿要拉着大人走，不能自己到处跑，不能停留在幼儿园玩耍，以防意外。 4、利用图片谈话、讲故事等形式，让幼儿懂得玩火、玩电、玩水的危害，以防止意外事故。 5、总之，教师通过选择适合幼儿年龄的教育内容和方法，有目的、有意识地进行安全教育。可提高幼儿自我保护意识和应变能力。 6、在区域活动中设置电话，教幼儿模仿打电话回家，拨打110、119、120等，让幼儿懂得遇到意外时，可以采取应急措施，拨打报警电话、急救电话。 7、在室内外进行自护自救演练，让幼儿学到一些自护自救方法，防止遇到危险时，进行自护自救。 8、引导幼儿了解消防栓、灭火器的用途，知道幼儿园的安全通道出口;教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯。 9、教育幼儿知道自己的姓名、园名、家长姓名、单位、家庭住址、电话，会表达清楚，紧急情况知道如何保护自己。 10、教育幼儿不随意轻信生人的话，未经允许不跟陌生人走，更不要让陌生人碰自己的身体，告诉孩子，只有家长、医生、护士才能触摸他(她)的身体，如果陌生人要这么做，一定要尽快逃开。

可信。湖南小丸子教育网络科技有限公司成立于2017年7月，由大山老师创办，主要从事机械类设计教学工作，经国家教育部门认证并且通过的正规企业，开设了SolidWorks非标机械设计，主要培训SolidWorks软件操作、SolidWorks钣金设计、非标零部件选型计算、整机设计、项目设计、项目评估。

在忙忙碌碌中我们的学期也接近尾声，回顾这一学期教师们的工作情况，也是时候要写下 工作 总结 了，那么想要了解他们是怎么写的吗?下面是我为大家带来的有关数学教师个人年度考核总结2020【5篇】，希望大家喜欢。 数学教师年度考核总结 范文 【篇一】 一学年即将过去，可以说紧张忙碌而收获多多。总体看，全体数学教师认真执行学校 教育 教学 工作计划 ，转变思想，积极探索，改革教学，在继续推进我校“自主——创新”课堂教学模式的同时，把新课程标准的新思想、新理念和数学课堂教学的新思路、新设想结合起来，转变思想，积极探索，改革教学，收到很好的效果。现将工作总结如下： 一、课程标准走进教师的心，进入课堂 我们怎样教数学,《国家数学课程标准》对数学的教学内容，教学方式，教学评估教育价值观等多方面都提出了许多新的要求。无疑我们每位数学教师身置其中去迎接这种挑战，是我们每位教师必须重新思考的问题。 二、课堂教学，师生之间学生之间交往互动，共同发展 本学期我们每位数学教师都是课堂教学的实践者，为保证新课程标准的落实，我们把课堂教学作为有利于学生主动探索的数学学习环境，把学生在获得知识和技能的同时，在情感、态度价值观等方面都能够充分发展作为教学改革的基本指导思想。 把数学教学看成是师生之间学生之间交往互动，共同发展的过程。在教研组长的带领下，紧扣新课程标准，和我校“自主——创新”的教学模式。在有限的时间吃透教材，撰写教案，根据本班学生情况说课、主讲、自评;积极利用各种教学资源，创造性地使用教材，反复推敲完善出精彩的案例。实践表明，这种备课方式，既照顾到班集的实际情况，又有利于教师之间的优势互补，从而整体提高备课水平。 课前精心备课，撰写教案，实施以后趁记忆犹新，回顾、 反思 写下自己执教时的切身体会或疏漏，记下学生学习中的闪光点或困惑，是教师最宝贵的第一手资料，教学 经验 的积累和教训的吸取，对今后改进课堂教学和提高教师的教学水评是十分有用。课前准备不流于形式，变成一种实实在在的研究，课后的反思为以后的教学积累了许多有益的经验与启示。 综合起来看教学活动兼顾到知识教育与人文教育的和谐统一，而这些都并非是一朝一夕就能完完成的。需要教师不断学习、不断修炼，提高 文化 水平与做人境界，这将是一个长期而非常有价值的努力过程。我们在总结成绩的同时，不断反思教学，以科研促课改，以创新求发展，不断地将公开课上的精华延伸运用于日常教学实践。努力处理好数学教学与现实生活的联系，努力处理好应用意识与解决问题的重要性，重视培养学生应用数学的意识和能力。重视培养学生的探究意识和创新能力。 常思考，常研究，常总结，以科研促课改，以创新求发展,进一步转变教育观念，坚持“以人为本，促进学生全面发展，打好基础，培养学生创新能力”，以“自主——创新”课堂教学模式的研究与运用为重点，努力实现教学高质量，课堂高效率。 三、创新评价，激励促进学生全面发展 我们把评价作为全面考察学生的学习状况，激励学生的学习热情，促进学生全面发展的手段，也作为教师反思和改进教学的有力手段。 对学生的学习评价，既关注学生知识与技能的理解和掌握，更关注他们情感与态度的形成和发展;既关注学生数学学习的结果，更关注他们在学习过程中的变化和发展。抓基础知识的掌握，抓课堂作业的堂堂清，采用定性与定量相结合，定量采用等级制，定性采用评语的形式，更多地关注学生已经掌握了什么，获得了那些进步，具备了什么能力。使评价结果有利于树立学生学习数学的自信心，提高学生学习数学的兴趣，促进学生的发展。 本学年我们在作业评价方面做了一些尝试，做法是老师对一日作业做出评价，学生自查后给予改正。 四、抓实常规，保证教育教学任务全面完成 坚持以教学为中心，强化管理，进一步规范教学行为，并力求常规与创新的有机结合，促进教师严谨、扎实、高效、科学的良好教风及学生严肃、勤奋、求真、善问的良好学风的形成。 教师从点滴入手，了解学生的认知水平，查找资料，精心备课，努力创设宽松愉悦的学习氛围，激发兴趣，教给了学生知识，更教会了他们求知、合作、竞争，培养了学生正确的 学习态度 。良好的学习习惯及 方法 ，使学生学得有趣，学得实在，确有所得，向40分钟要效益。做好教学的每一件事，切实抓好单元过关及期中质量检测。为了使新课程标准落实进一步落实，引到老师走进新课程，抛砖引玉，对新课程标准的教学内容、教学方式、教学评估、及教育价值观等多方面体现。 一份耕耘，一份收获。教学工作苦乐相伴。我们将本着“勤学、善思、实干”的准则，一如既往，再接再厉，把工作搞得更好。 数学教师年度考核总结范文【篇二】 一年来，在教育教学工作中，我始终坚持党的教育方针，面向全体学生，教书育人，为人师表，确立“以学生为主体“，“以培养学生主动发展“为中心的教学思想，重视学生的个性发展，重视激发学生的创造能力，培养学生德、智、体、美、劳全面发展。 在这年里，我在思想上严于律己，热爱教育事业。时时以一个团员的身份来约束自己，鞭策自己。对自己要求严格，力争在思想上、工作上在同事、学生的心目中树立起榜样的作用。我还积极参加各类政治业务学习，努力提高自己的政治水平和业务水平。服从学校的工作安排，配合领导和老师们做好校内外的各项工作。 一、加强学习，不断提高思想业务素质 这一学期，在教育教学工作中，我始终坚持党的教育方针，面向全体学生，教书育人，为人师表，确立“以学生为主体“，“以培养学生主动发展“为中心的教学思想，重视学生的个性发展，重视激发学生的创造能力，培养学生德、智、体、美、劳全面发展。我在思想上严于律己，热爱教育事业。时时以一个好教师的身份来约束自己，鞭策自己，力争在思想上、工作上取得进步，得到提高，使自己能顺应社会发展的需要，适应岗位竞聘的需要。 一学期来，我还积极参加各类学习，深刻剖析自己工作中的不足，找出自己与其他教师间的差距，写出 心得体会 ，努力提高自己的政治水平和理论修养。同时，服从学校的工作安排，配合领导和老师们做好校内外的各项工作。“学海无涯，教无止境“，作为一名教师，只有不断充电，才能维持教学的青春和活力。随着社会的发展，知识的更新，也催促着我不断学习。 所以，本学期，除了积极参加政治理论学习外，我还积极进行业务学习，提高自己的工作能力和业务素养，使自己能够更好的胜任自己的教师工作。结合课程改革利用书籍、网络，认真学习课程改革相关理论，学习他人在教育教学中好的经验、方法等。通过学习，让自己树立了先进的教学理念，也明确了今后教育教学要努力的方向。 二、求实创新，认真开展教学、教研工作，教育教学是我们教师工作的首要任务 我明白，工作再苦、再累，我也不能落后，应该尽力去作好本职工作，特别是教学工作。课前，我认真钻研教材、教参，课程标准，认真分析教材，根据教材的特点及学生的实际情况设计教案。并虚心向有经验的老师学习、请教。力求吃透教材，找准重点、难点。课堂上，我努力将所学的课程理念应用到课堂教学与教育实践中，积极利用远程教育资源，运用课件，运用多种 教学方法 ，精讲精练，从学生的实际出发，注意调动学生学习的积极性和创造性思维，力求用活教材，实践新理念，增加课堂教学的吸引力，增强学生学习的兴趣和学习主动性。力求让我的数学教学更具特色，形成自己独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，提高教学质量。 总之，不管在课堂教学中，还是在课外辅导中，我都以培养学生能力，提高学生的成绩与素质为目标，力求让数学教学对学生的成长和发展起到更大的作用。 三、任劳任怨，完成学校其他工作 我在工作之余，把自己在教学中反思、案例、收获等收集起来，并记录一些自己的工作过程、生活 故事 、思想历程，精选和积累了自己最为需要的信息资源，并积极与其他教师在博客上进行交流、讨论在教学中存在的问题。 四、加强反思，及时总结教学得失 反思本学期的工作，在取得成绩的同时，也在思量着自己在工作中的不足。不足有以下几点： 1、对数学教学的理论学习还不够深入，需要进行反思，教学水平提高速度缓慢。 2、教育科研在教学实践中的应用还不到位，研究做得不够细和实，没达到自己心中的目标。 3、数学教学中有特色、有创意的东西还不够多，今后还要努力找出一些自己在数学教学的特色点。 4、工作的积极性不够高，主动性不够强，有惰性思想。这也有待于今后工作中的进一步改正和加强。 5、在教学上下功夫，努力使班级学生的成绩在原有的基础上有更大的进步。 一份春华，一份秋实，在本学期的工作中，我付出的是汗水和泪水，然而我收获的却是那一份份充实，沉甸甸的情感。 数学教师年度考核总结范文【篇三】 本学期，我担任 五年级数学 教学工作。一学期以来，有付出的充实，也有收获的喜悦。我至始至终以认真、严谨的治学态度，以勤勤恳恳、坚持不懈的精神从事教学工作。并认真执行学校的教育教学工作计划，把新课程标准的新思想、新理念和数学教学的新思路、新设想结合起来，积极探索、乐于教学。为了更好地总结经验和教训，推动以后的教学工作，现将本学期 教学工作总结 如下： 一、班内情况分析： 本班__人，其中女生__人，男生__人。服务区__人，进城务工人员子女__人。 二、__年来所取得成绩： 1、认真备课 不但备学生，而且备教材教法，根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法，认真备好课的教案。每一节课都做到有备而来，每堂课都在课前做好充分的准备，课后及时复习做出总结，写好教后反思。总之，我认真的备好每一节课，在备课中，我认真专研教材、教学用书。 学习好新教学大纲，虚心的学习别人的先进经验。力求吃透教材，找准重点、难点。上课时，认真上课，力求抓住重点，突破难点。利用多种教学方法。从学生的实际出发，注意调动学生学习的积极性和创造性。 2、加强上课技能，提高教学质量使讲解清晰化、条理化，情感化，做到线索清晰，层次分明，深入浅出。 (1)在课堂上特别注意调动学生的积极性。 加强师生交流，充分体现学生的主体作用，让学生学得容易，学得轻松，学得愉快。注意精讲精练，并且我尽量讲得少，主要是培养学生动口动手动脑的能力。同时在每一堂课上都尽量充分考虑每一个层次的学生学习的需要和动力，让各个层次的学生都得到提高。 (2)及时复习。 根据艾宾浩斯遗忘规律，新知识遗忘随时间先快后慢。因此，我的做法是新授知识基本上是当天复习或是第二天复习，以后逐渐延长复习时间。这项 措施 非常适合中高年级学生遗忘快、不会复习的特点。 (3)努力建构知识网络。 一般做到一小节一理，形成每节知识串，每单元整理复习形成每单元知识链，学期对整册书进行整理复习。学生经历了教材由薄变厚，再变薄的过程，既形成了知识网，又学到了方法，容易产生学习上的迁移，给学生的创新实践提供了可能。 3、认真批改作业。 从一开始，布置作业做到精练，就对学生作业严格要求，布置作业有布置有检查;有针对性，有层次性。力求每一次练习都起到的效果。同时，要求学生要认真做作业，尽量做到不出错，提高正确率。对学生的作业批改及时认真，分析学生的作业情况，将他们在作业过程中出现的问题做好批改记录，分类总结，进行透彻的的讲评，并根据有关情况及时改进教学方法，做到有的放矢。 4、注重对后进生的辅导。 对后进生的辅导，并不限于学习知识性的辅导，更重要的是学习思想的辅导，提高后进生的成绩，首先要解决他们的心结，让他们意识到学习的重要性和必要性，使之对学习萌发兴趣。我通过各种途径激发他们的求知欲和上进心，从而自觉地把身心投放到学习中去。这样，后进生的转化，就有原来的简单粗暴的强壮学习转化到自觉的求知上来，是学习成为他们自我意识力度的一部分。 在此基础上，再教他们学习的方法，提高他们的技能。并认真仔细的做好插补缺漏工作。后进生通常存在很多知识断层，这些都是后进生转化的绊脚石。在做好后进生的转化工作时，特别注意给他们补课，把他们以前学习的知识断层补充完整，这样，他们就会学得轻松，进步的也快，兴趣和求知欲也会随之增加。 三、改进措施 1、狠抓学风。由于班额较大，上课时候大部分学生比较认真，能专心听讲，课后也能认真完成作业。但有个别学生学习上存在的问题是不敢问老师，就影响了成绩的提高。如陈明银、张学建、王新宇等学生，考试成绩差，为此找他们了解原因，有些是不感兴趣，有些事没有努力去学。 就跟他们多次交流，并为他们定下学习目标，时时督促他们，帮助他们，找出适合他们的 学习方法 ，分析原因，鼓励他们不要害怕失败，要给自己信心，并且在平时多练，多问几个为什么。同时，一有进步，即使进步很小，也要及时表扬他们，养成勤学苦练的习惯，形成良好的学风。 2、课堂上我要更多注意培养学生的抽象概括能力，分析综合能力和思维的灵活性，敏捷性等。着眼于发展学生的数学能力，通过让学生多了解知识的来源和用途，培养学生的良好行为。 3、以德为本，持续发展，培养学生的良好思想品德。相信学生，放手让他们独立思考，自由表达，并真诚的对待每个学生，发自内心的欣赏和赞美学生的一切努力，往往会得到许多意想不到的惊喜。 4、为了提高自己的教育教学水平，我经常自觉地进行学习和积极参加各种培训活动。如各级各类的培训、拜名师学艺、骨干教师培训、班主任培训等。 以上是我对本学期在教学过程中总结的一些经验，当然还存在许多的不足，相信在学校领导的支持和帮助下，在名师的引领下，经过自己的不懈努力，一定会把教育教学工作做得更好。 数学教师年度考核总结范文【篇四】 本学期我担任五年级一班的数学教学工作，可以说紧张忙碌而收获多多。总体看，我能认真执行学校教学工作计划认真学习新课标并按照课标要求认真备课和教学，使教学工作有计划，有组织，有步骤地开展，在工作中我积极主动的和同事探讨教法研究教材，从中吸取教学经验，取长补短，提高自己的教学业务水平。结果一学期下来，锻炼了自己，也提高了能力。现对本学期的工作情况作出总结，希望能发扬优点，克服不足，总结经验教训，在教学上能有更大的进步! 一、坚持课前认真备课，做到因材施教 经过上学期的教学，我和孩子们互相信任，互 相学 习，大部分孩子喜欢上数学课，表现为：上课听讲认真，作业及时完成，课堂上能积极说出自己的想法，能进行小组合作学习，并有效果。课下，能发现自己学习中的问题，并能和同学及老师进行探讨。但是也有部分同学由于以前的习惯差，基础差，随着知识的加深学习有难度，对知识的理解不够，所以失去了学习的兴趣，致使学习困难。针对这些情况，在教学中认真钻研教材，把握好教材的重点和难点，根据教材内容以及学生的实际水平和特点，选择适当的教学方法，寓教于乐，尽可能使学生学得轻松、愉快。备课时，不但备学生，而且备教材、备教法。根据教学内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法，并对教学过程的程序及时间安排都做了详细的记录，既突出了本节课的难点，又突破了本节课的重点。每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，课后趁记忆犹新，回顾。 二、坚持上好每一堂课，提高教学质量 课堂教学中，注重选择适合学生的学习方法和教学方法，注重课堂教学的师生之间学生之间交往互动，共同发展，提高教学质量。在课堂上提倡“学生是教学活动的主体，教师成为教学活动的组织者、指导者、与参与者”这一教学观念。学生成了学习的主人，让学生在学中有发现，学中有乐趣，学中有收获， 另外，在教学中还十分注意学生学习习惯的培养，除了要求他们“学会”，更重要的是要让他们自己“会学”。课堂上，对于那些脑子灵反应快，好胜心强，爱动、贪玩、粗心，懂一点就听不进去，注意力很难集中的学生，上课时就对他们多提问，让每一个学生都能积极主动地参与教学活动。总的来看，学生学习的兴趣和积极性大大提高了，课堂气氛变活跃了，学生的学习方法也得到了改善。 三、认真批改作业，从作业中发现问题，及时补漏 从没有因为工作多的原因而耽误了孩子的一次作业，学生所做的每一次作业，我总会认真批改，仔细分析，及时发现学生学习中的薄弱环节，进行补漏。每次作业我都坚持做到“学生做—老师改—老师讲评—学生订正—老师再改”。认真分析并记录学生的作业情况，将他们在作业过程出现的问题做出分类总结，进行透切的讲评，并针对有关情况及时改进教学方法，做到有的放矢。 四、做好课后辅导工作，注意分层教学 在课后，为不同层次的学生进行相应的辅导，以满足不同层次的学生的需求，同时加大了对后进生的辅导的力度。对后进生的辅导，并不限于学生知识性的辅导，更重要的是学生思想的辅导，提高后进生的成绩，首先解决他们的心结，让他们意识到学习的重要性和必要性，使之对学习萌发兴趣。这样，后进生的转化，就由原来的简单粗暴、强制学习转化到自觉的求知上来。我除了在课堂上多照顾他们外，课后还给他们“开小灶”。首先，我通过和他们主动谈心，找出了其中的原因，并从心理上疏导他们，拉近了我们师生之间的距离，使他们建立了自信心;其次，对他们进行了辅导。对于他们遗漏的知识，我主动为他们弥补，对于新学内容，我耐心为他们讲解，并让他们每天为自己制定一个目标，同时我还对他们的点滴进步及时给予鼓励表扬。通过一学期的辅导工作，激发了他们的求知欲和上进心，使他们对数学产生了兴趣，也取得了较好的成绩。 五、重视对学生的评价，激励促进学生全面发展 为提高学生的学习兴趣，无论是课堂上还是课下的过程中，只要发现孩子的优点，我都会把孩子的优点放大，如：一次书写工整的作业，一个精彩的回答，一张优秀的答卷，等等，都是我鼓励学生的媒介，给孩子们一个笑脸，奖励一颗红星，让他们感受到成功的乐趣，逐步提高对学习的兴趣，促进学生的发展。 总之，本学期我教学态度认真，任劳任怨，不迟到、不早退，能认真落实学校对备、教、批、辅、各教学环节的规定，努力向课堂要质量。当然也有不足之处：个别同学知识掌握不够扎实，学习习惯有待于培养，改进与提高;整体知识整合不够，学生分析问题和运用知识的能力有待培养提高;须加强全面培养与个别辅导。在以后的教学工作中，要不断总结经验，力求提高自己的教学水平，相信一切问题都会迎刃而解，我也相信有耕耘总会有收获! 数学教师年度考核总结范文【篇五】 一学期来，本人认真备课、上课、听课、评课，及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高。 一、知识掌握方面： 1、学生初步学会了数据的收集和整理的方法，会看和制作简单的统计表，通过有说服力的数据和统计材料，使学生受到爱祖国、爱社会主义、爱科学的教育，学会较复杂的求平均数的方法。 2、学生知道了体积的含义，掌握了长方体和正方体的特征，会计算它们的表面积和体积，发展了学生的空间观念。 3、学生掌握了约数和倍数、质数和合数等概念，以及能被2、3、5整除的数的特征，会分解质因数;会求公约数和最小公倍数。 4、通过分数知识的教学，加强了分数概念的教学和新旧知识的联系。 二、数学学习能力方面 1、能运用生活经验，对有关的数学信息做出解释，并初步学会了用具体的数据描述现实世界中的简单现象。在探索过程中，发展空间观念。在教师的帮助下，初步学会了选择有用信息进行归纳和类比。在解决问题过程中，能进行简单的、有条理的思考。 2、能在教师指导下，从日常生活中发现并提出简单的数学问题。了解同一问题可以有不同解法。有与同伴合作解决问题的体验。初步学会表达解决问题的大致过程和结果。 3、在他人的鼓励与帮助下，对身边与数学有关系的某些事物有好奇心，能够积极参与生动、直观的数学活动。在他人的鼓励与帮助下，能克服在数学活动中遇到的某些困难，获得成功的体验，有学好数学的信心。了解可以用数和形来描述的某些现象，感受数学与日常生活的密切联系。在他人的指导下，能够发现数学活动中的错误并及时改正。 为了今后能更好的工作对本学期的教学工作总结如下： 1、要提高教学质量，关键是上好课。为了上好课，我做了下面的工作： ⑴课前准备：备好课。 ①认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。 ②了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。 ③考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。 ⑵课堂上的情况。 组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，因材施教，注重培养尖子生，注重抓两头带中间，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学数学的兴趣，课堂上讲练结合，布置好家庭作业，作业少而精，减轻学生的负担。 2、要提高教学质量，还要做好课后辅导工作，小学生爱动、好玩，缺乏自控能力，常在学习上不能合理的安排时间，针对这种问题，就要抓好学生的思想教育，并使这一工作惯彻到对学生的学习指导中去，还要做好对学生学习的辅导和帮助工作，尤其在后进生的转化上，对后进生努力做到从友善开始。 3、积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平。 4、培养多种 兴趣 爱好 ，到图书馆博览群书，不断扩宽知识面，为教学内容注入新鲜血液。 总体来说，取得的成绩还不够理想，在今后的教育教学工作中，我将更严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，开拓前进，为美好的明天奉献自己的力量。 数学教师个人年度考核总结2020【5篇】相关 文章 ： ★ 小学数学教师2020年度考核个人总结5篇精选 ★ 初中数学教师年度考核个人总结最新2020 ★ 2020数学老师优秀个人工作总结 ★ 数学教师年度考核个人总结2020最新5篇 ★ 2020数学教师年度考核个人工作总结 ★ 数学教师年度考核个人总结范文2020最新5篇 ★ 八年级数学教师工作总结精选2020精选5篇 ★ 2020数学教师年度考核个人工作总结5篇精选 ★ 2020初二数学老师年度考核总结 ★ 初中数学教师精选2020年度考核个人总结