保龄球的规则是什么？？会玩的请回复

保龄球的积分规则为：1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击倒时，称为“全中”。示，该轮所得分为10分。第二球不得再投。但按规则规定， 应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得 分。4、当第一球击倒部分木瓶时，应在左边小格内记上被击倒的木 瓶数，作为第一球的所得分。如果第二球将剩余木瓶全部击倒，则称为“补中”。该轮所得分亦为10分。按规则规定，应奖励下轮第一球的所得分。它们所得分 之和为该轮的应得分。5、第10轮全中时，应在同一条球道上继续投守最后两个球结束全局。这两个球的所得分应累计在该局总分内。6、第10轮为补中时，应在同一条球道上继续投守最后一个球结束全局。这个球的所得分应累计在该局总分内。一局总分为300分

规则如下：1.保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。2.保龄球一局由10轮组成。球员前9轮中，除了打出全中球外，每轮都有两次投球机会。第10轮全中时再奖励两次投球机会，奖励球的得分应累计在该局的总分内。如果第10轮为补中，则再奖励一次投球机会，所得分同样累计在该局的总分内。如果从第1轮的第一个球到第10轮的两个奖励全部是一次击倒球瓶的话，即为满分300分。扩展资料：1.保龄球成绩记录在记分格上。每局球记分格上共有10格，第1格到第9格各有两个小栏。第10格则有三个小栏。第一栏记录的是第一次击倒的球瓶数，或是记载“全中”的符号即［×］。2.第二栏记录的是第二次击倒的球瓶数或“补中”的符号即［／］。第10格的第三栏只有在第10轮投球“全中”或“补中”时才用得上。特别注意的是记分栏记录的是每轮得分的累计分，而不是每轮的得分。每一格投球可能出现三种情况：（1）补中。每轮的第一次掷球未能将全部球瓶击倒，第二次掷球将剩余的球瓶全部击倒，称为“补中”。此轮的得分是10分加上下一次掷球击倒的瓶数。如果该轮第一次掷球未得分，第二次掷球将所有球瓶击倒，也算作为补中。（2）失球。无论何种情况，在一格的两次投球时，未能击倒所有10个瓶，此轮的分数为击倒的瓶数。在每轮第一击球时可能会出现分瓶，即第一次投球击倒部分球瓶（①号球瓶必须被击倒），余下的两个或两个以上球瓶成分开的形状。出现分瓶多数情况会导致失球。（3）全中。每轮的第一次掷球将全部球瓶击倒，称为“全中”。这一轮就此结束，不再进行第二次掷球。此轮的得分是10分加下两次投球击倒的瓶数。（4）第十格的记分情况比较特殊：如果第一球为全中，则追加两次投球机会，第十格得分为10分加上追加两次投球击倒的瓶数。如果第二次投球未补中，则第十格得分为第十格所击倒的瓶数。如果第二次投球补中，则追加一次投球机会，第十格得分为10分加上追加一次投球击倒的瓶数。参考资料：保龄球-百度百科

比赛的时候会开展10轮比赛，每位玩家在一轮比赛中需要投两个球，然后根据击掌的瓶子数量兑换分数，之后谁的分数比较高，谁就是赢者，打球的时候身体不能超过犯规线。

1） 保龄球运动简介： 保龄球又叫“地滚球”，最初叫“九柱戏”，起源于德国。是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动。流行于欧、美、大洋洲和亚洲一些国家。 比赛分个人赛和多人赛。赛前，以抽签决定道次和投球顺序。比赛时，在球道终端放置10个木瓶成三角形，参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶；每人均连续投击两球为1轮，10轮为一局；击倒一个木瓶得1分，以此类推，得分多者为胜。 规则规定，运动员投球时必须站在犯规线后面，不得超越或触及犯规线，违者判该次投球得分无效。投球动作规定用下手前送方式，采用其他方式为违例。 保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，也不受年龄的限制，易学易打，所以成为男女老少人人皆宜的特殊运动。 2）基本技法： 1、球的选用 保龄球的重量基本上从6磅到16磅，11个级。 2、简便的选球标准： 6～7磅 小学生 8～9磅 中学生 10～12磅 女青年 13～14磅 男青年 15～16磅 中、高级球员 3、以体重1/10为依据的选球标准： 40～49KG 10磅 50～54KG 11磅 55～59KG 12磅 60～64KG 13磅 65～69KG 14磅 70～74KG 15磅 75KG以上 16磅 4、握持球 先将在手的中指和无名指插入指孔，再把大拇指深插入指孔，手心贴着弧面，把球牢牢握住，手腕保持平直，手臂保持90°角。 5、投法及投球 为使保龄球有一个平稳的加速度，投球前必须进行助跑。只有在助跑中通过摆臂运球，球才能够得到加速度。四步助跑又叫标准型助跑，它包括第一步推球，第二步垂直下摆，第三步垂直后摆，第四步向前垂直回摆和滑步投球。手臂摆动时，肩部应放松，象钟摆一样摆动。 3)记分方法 比赛 1、 全中：当每一个格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶子时，称为全中。用(X)符号记录在记分表上该格上方左边的小方格中。全中的记分是10分加该运动员下两次投球击倒的瓶数。一局的最高分300分，运动员必须投出十二个全中。 2、补中：当第二次投球击倒该格第一个球余下的 全部瓶子，称为补中，用(/)表示。记录在该格右上角的小方格内。补中的记分是10分加运动员下一个球击倒的瓶数。 3、失误：除第一次投球后形成分瓶外，当运动员在某格两次投球后，未能将十个瓶子全部击倒，即为失误。 4、 分瓶：分瓶是指在第一球投出后，把1号瓶及其他几个瓶子击倒，剩下的瓶子呈下列状态： 1)2个或2个以上的瓶子，它们之间至少有1个瓶子被击倒时，如：7号瓶和9号瓶、3号瓶和10号瓶。 2)2个或2个以上的瓶子，紧挨在它们前面的瓶子至少有1个被击倒时。如：5号瓶和6号瓶。 注：分瓶在记分表上用(O)表示。 5、犯规：在投球时或投球后，运动员的部分身体触及或超越了犯规线，以及接触了球道的任何部分和其设备建筑时，即为犯规。该次犯规的时效直到该名运动员或下一名运动员投球为止。犯规在记分表上用(F)表示。 6、 合法击倒球瓶 运动员合法投球后球瓶的下列情况，将被认为是合法击倒球瓶： 1、 被球和其他瓶直接击倒或击出放瓶台之瓶。 2、 被从两侧边墙隔板或球道后部缓冲板反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台之瓶，均作为击倒之瓶计算。 3、 在清扫球瓶之前被扫瓶器横杆反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台之瓶。 4、 斜靠在边墙隔板上之瓶。 在下一次投球前，这些瓶都应清除掉。 7、 不合法击倒球瓶 凡属下列情况者，投球的球有效，但被击倒之瓶不予记分： 1、 当球在到达球瓶前先脱离球道，然后才击倒的球瓶。 2、 投出之球从后部缓冲板反弹回来击倒球瓶。 3、 当瓶接触摆瓶员身体的任何部位反弹回来击倒的球瓶。 4、 被自动摆瓶器碰倒的瓶。 5、 在清除倒瓶时被碰倒的瓶。 6、 被摆瓶员碰倒的瓶。 7、 运动员犯规后击倒的瓶。 8、 投球后在球道和边沟里出现倒瓶，球在离开球道表面前碰倒这些倒瓶。 不合法击倒球瓶一经出现，应恢复原位。运动员有权在该格投另一个球。

一局(GAME)保龄球分为10格,每格里有两次投球机会,如在第一次投球时全中,就有需要投第二球。每一格可能出现三种情况：1.失球(MISS)无论何种情况,在一格的两次投球时,未能击倒10个瓶,此格的分数为击倒的瓶数,未击中用一个(-)符号表示。2.补中(SPARE)当第二次投球击倒该格第一球余下的全部瓶子,称为补中,用一个(/)符号表示。补中的记分是10分加上下一次投球击倒的瓶数。3.全中(STRIKE)当每一格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶时,称为全中,用一个(×)符号表示。全中的记分是10分(击倒的瓶)加该球员下两次投球击倒的瓶数。但在第十格中情况比较特殊：(1)如第二次投球未补中,则第十格得分为第九格得分加上第十格所击倒瓶数。(2)如第二次投球补中,则追加一次投球机会,第十格得分为第九格得他加上10加上追加一次投球击倒瓶数。(3)如第一球为全中,则追上加二次投球机会,第十格得分为第九格得分加上10加追加二次投球击倒的瓶数。因此从第一格到第十格的两次追加投球,都为全中,则为12个全中，得分为满分300分。注意：投球入沟,或犯规都为一次投球。保龄球的一大魅力，在于独特的倍增分法。同样投出一个球,计分可相差3倍以上。简单讲:全中可得3倍的高分,补中可得两倍的好分,若两次投球后留下残瓶,就只能得到实际分。

　　记分　　1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。　　2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。　　3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击倒时，称为“全中”。　　示，该轮所得分为10分。第二球不得再投。但按规则规定， 应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得 分。　　4、当第一球击倒部分木瓶时，应在左边小格内记上被击倒的木 瓶数，作为第一球的所得分。如果第二球将剩余木瓶全部击倒，则称为“补中”。该轮所得分亦为10分。按规则规定，应奖励下轮第一球的所得分。它们所得分 之和为该轮的应得分。　　5、第10轮全中时，应在同一条球道上继续投守最后两个球结束全局。这两个球的所得分应累计在该局总分内。　　6、第10轮为补中时，应在同一条球道上继续投守最后一个球结束全局。这个球的所得分应累计在该局总分内。　　一局总分为300分

1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。 2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相 加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。 3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击倒时，称为“全中”，应在记分表上部的左边小格内用符号X表示，该轮所得分为10分。第二球不得再投。但按规则规定， 应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得分。

每局分为十轮，前九轮每轮最多可打二个球，第十轮最多可打三个球，十轮的分数相加为一局的总分。全中（X）时的分数为本球得分（10分）加上之后二个球的得分；补中（/）时的分数为本球得分（10分）加上之后一个球的得分；未全中也未补中时，得分为实际击倒的球瓶数。

第101条 比赛的定义:十瓶制保龄球比赛的每一局由十格组成。如果没有任何全中，每个运动员可以在前九格的每一格中投两个球。如果第十格投出全中或补中，则该运动员可以在该格投三次球。每个运动员必须以正常的顺序投完每一格。经世界十瓶保联确定的自动记分装置，可以在世界性和区域性锦标赛以及被世界十瓶保联批准和承认的其他国际比赛、或其会员协会组织的比赛中使用。这种装置应该按照记分规则，显示出得分记录，并能进行每格的核对。当球离开运动员的手，越过犯规线进入球道时，就是合法投球。除非被宣布为死球，每一球都应被记录并计算。保龄球必须完全用手投出，不得使用任何附加装置，不论是球内的带动装置，还是附贴在球表面上的装置或投球时可分离的附加装置，均不得使用。 第102条 比赛的记分:除全中的记分外，将运动员投出的第一个球所击倒的瓶数记在记分表上方左边的小方格内。将运动员投出的第二个球所击倒的瓶数记在记分表上方右边的小方格内。如第二次投球未击中任何一个剩余的球瓶，分数不变. 第103条 全中:如果每一格的第一次投球击倒了全部竖立的十个球瓶，则称之为全中。用(X) 符号将全中记录在记分表上该格上方左边的小方格内。全中的得分是10分加上运动员下两次投球击倒的瓶数。 第104条 两次全中:连续两次全中称为两次全中。第一次全中那格的得分为20分再加上随后第一球所击倒的瓶数。 第105条 三次全中:连续三个全中称为三次全中。第一次全中那格的得分是30分。一局的最高分是300分，运动员必须连续击出12个全中。 第106条 补中:如果每格的第二次投球击倒了该格第一次投球后所剩余的全部球瓶，则称其为补中。补中用符号(/)表示，记录在该格右上角的小方格内。补中的得分是10分加运动员下一个球所击倒的瓶数。 第107条 失误:除了第一次投球形成分瓶的情况外，如果运动员在某格两次投球后，未能将十个瓶子全部击倒，则称之为失误。 第108条 分瓶(技术球):分瓶是指在第一球投出后，把1号瓶及其他几个瓶击倒，剩下的瓶子呈下列状态：(1)2个或2个以上的瓶子，他们之间至少有1个瓶子被击倒。如：7号瓶和9号瓶、3号瓶和10号瓶。(2)2个或2个以上的瓶子，紧挨在他们前面的瓶子至少有一个被击倒。如：5号瓶和6号瓶。注：分瓶在记分表上用(O)符号表示。 第109条 比赛形式:每一局比赛应在相互毗邻的一对球道上进行，参加队际赛、三人赛、双人赛、单人赛的运动员应连续按顺序在一对球道上投完一格球后换到另一球道上投下一格球，直到在这对球道的每条球道上各投完五格球。 第110条 投球顺序:一名或数名运动员可在一对球道上进行比赛。在一节比赛开始后，即不得改变这局比赛的投球顺序，除非根据规则第307-6-c和d，及规则第310条的规定换人。 第111条 比赛中断:在比赛进行过程中，如某一球道因为设备故障而耽误比赛的正常进行时，执行裁判可允许运动员在另外的一对球道上继续完成比赛。 第112条 合法击倒球瓶:运动员合法投球后球瓶发生下列情况，将被认为是合法击倒球瓶：(1)球瓶被球和其他瓶直接击倒或击出放瓶台。(2)球瓶被从两侧边墙隔板或球道后部缓冲板反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台。(3)在清扫球瓶前，球瓶被扫瓶器横杆反弹回来的的瓶所击倒或击出放瓶台。(4)球瓶斜靠在边墙隔板上。在下次投球前，这些瓶都应该被清除掉。 第113条 不合法击倒球瓶:凡属下列情况者，投出的球有效，但被击倒之瓶不予记分：(1)球在到达球瓶前先脱离球道，然后才击倒的球瓶。(2)投出的球从后部缓冲板反弹回来击倒的球瓶。(3)瓶接触摆瓶员身体任何部分反弹回来击倒的球瓶。(4)被自动摆瓶器碰倒的瓶。(5)在清除倒瓶时被碰倒的瓶。(6)被摆瓶员碰倒的瓶。(7)运动员犯规后击倒的瓶。(8)投球后在球道和边沟里出现倒瓶，球在离开球道表面前碰倒这些瓶。不合法击倒球瓶一经出现，应恢复原位。运动员有权在该格投另一个球。 第114条 位置不正确的球瓶:当运动员在十个瓶全部被放置的情况下投球或投补中球时，如果球已投出，即使立即发现有一个或多个球瓶的位置排列不当,该投球和其得分应被计算。决定瓶的位置是否正确，责任在运动员。应在投球前，指出那些位置不正确的球瓶，否则就认为是对瓶的排列表示满意。在一次投球后，未倒之瓶的位置不得变动，即：被自动摆瓶器移动或错误放置的瓶子必须保留在被移动后错误放置的位置上，而不得人为地加以改动。 第115条 弹回的球瓶:被击出球道后，反弹回来并竖立在球道上的瓶，视为竖立的瓶。 第116条 不被承认的倒瓶:除了被运动员以合法的投球所击倒或击出球道的球瓶外，其它所有被击倒之瓶均不予承认。

打保龄球的技巧：1．保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后两个球；如果是补中，就要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。　 　2．比赛以抽签的方式决定道次。每局在相邻的一对球道上进行比赛，每轮互换球道，直至全局结束。第二局需互换球道，单数的球员向左移动，双数的球员向右移动。有时也可以统一向右移动道次，目的是为了每个球员都能相遇和机会均等。投球的先后以抽得的A、B、C顺序为准。3．保龄球比赛时，均以6局总分累计决定名次。（1）单人赛：将每一局的成绩相加，以6局总分最高者为冠军，次者为亚军，再次为第三名。（2）双人赛：每人6局，以二人合计12局累计总分高低决定名次。（3）三人赛：每人6局，以三人合计18局累计总分高低决定名次。（4）五人赛：每人6局，以五人合计30局累计总分高低决定名次。（5）全能赛：以每人24局总分高低决定全能名次。（6）精英赛：通过上述前四项比赛，取24局总分的前16名参加准决赛，进行单循环后共打完15局，取15局总分的前4名参加挑战赛。第四名对第三名，是第一次挑战；胜者对第二名是第二次挑战，胜者对第一名的比赛称为决赛，连胜两局者为冠军，连负二局者为亚军。一胜一负两局总分高的为冠军，一胜一负两局分低的为亚军。如果两局总分相同，就要看双方第九轮与第十轮的成绩了，分数高的夺得冠军。打保龄球的规则：1.持球持球时姿势要对，手臂要夹紧2.握球方法胳肢窝，确定身体、肩膀摆正，原本半蹲的姿势也要改过来变成直立，因为腿的姿势如果半蹲，也会消耗掉能量。注意，任何弯曲的动作都会消耗能量，懂物理的人都应知道。持球最好不要将球摆胸前，因为很多人会惯性的将球摆往后右方，球应该持在与右肩平行的位置，再用左手拖住。如果球摆在胸前，摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动，然后再做摆球的动作。3.摆球摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动，这个姿势很重要，持球的位置越高、向后摆的幅度越高，球速就会越快。但是，很多人向后摆的姿势会偏掉，要特别注意胳肢窝仍要夹紧，手仍然要伸直。4.出手出手时手还是一样伸直，不可弯曲。不可用力，因为姿势对的话，球速会自然增加。5.走步可将走步速度变快，只是变快不要变乱，因为助走也可以加快球速。 6.左手很多人会忽略左手，所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量，唯有在平衡时速度才能发挥。走步时左手应像老鹰展翅一样，左手抬得越高，能量就聚集越多。注意，出手时不仅右手出力，连左手都应出相等的力气，不然您的姿势会因不平衡而垮掉，出手时左手应像后方撞。7.落点放球时尽量不要将球腾空，不然很多能量会因和球道碰撞而抵销，放球时没有声音是最能打出速球的。

导读：打保龄球是部分大学生最喜欢的休闲活动之一，很多人喜欢那种全倒的感觉，而且是连续全倒，这样分数也拿得比较高，但是打保龄球有何基本礼仪呢？新手要如何掌握要点呢？我们一起来关心这项运动。 一、初入保龄球基本礼节 1、换鞋保护球道 进入球道时，必需更换保龄球的专用鞋，避免伤到保龄球道。 2、使用自己的球 再开始之前先到置球区选定自己喜欢的球，只使用自己选定的保龄球，而别去使用别人的球避免争议及对方的困扰。 3、避免机器故障 在每一次投球之前必须等到瓶子完全置完之后再进行投球，以免机器卡住故障而影响分数计算。 只要掌握要点，保龄球也可以打的很好。 4、不可随意进入 不可随意进去投球区，只有准备投球的人在进入，也不要进入旁边其他人的投球区，是基本的保龄球礼节。 5、投球顺序规则 (1) 先让给已经准备好投球姿势的人投球。 (2) 同时进到投球动作的情况时，由右边的人先投球。 6、不可拖延时间 在投球区，不可以投球的预备姿势太久，而投球动作完整结束后也不可长久站在投球区中，以免拖到大家的时间。 7、不可玩闹嬉戏 不可投出高抛球，避免危险及破坏球道，不可打扰正在投球人的注意力，投球人也不要在球道上挥动保龄球嬉戏也不可把水洒落在球道上，以免下一个使用者滑倒。 延伸阅读：孩子长高有秘诀 运动营养要科学 延伸阅读：孕妇运动好处多 注意方法及禁忌 二、保龄球基本助跑练习步法 1、测量找出起点 应先找出助跑的起点，球员站在离线7厘米处，面向助跑道底部。直线行走四步加半步，转身180度，面向球道。这时站立的位置，就是四步助跑的起点。三步和五步助跑也可用同样加半步方法来寻找。 2、预备助跑动作 右手球员以左脚内侧为准，双脚平直微微分开，右脚置于左脚后约10厘米，双腿微蹲，上身微前倾，重心落在左脚上。 3、四步步伐解析 迈出右脚为第一步，第一步要慢一点小一点；第二步、第三步要快一点大一点；第四步为滑步，要更快一点，步幅为一步半；滑步终止时，脚尖到达离线7厘米处。 4、步伐配合运球 空手运球就是空手作运球状。先从分解动作做起：第一步推球，第二步下摆，第三步后摆，第四步朝前回摆、滑步投球，然后右手顺势拉起。经过一段时间的练习。充分体会了要领以后，可以加快速度。 延伸阅读：初入瑜珈运动 重视坚持态度 延伸阅读：肩颈放松办公室一起来运动 三、运球放球及摆臂基本训练 1、拿球摆臂练习 右手握球，左手助握，前臂弯曲约90度，球与肩轴成一直线。左右手同时把球向前推出至手臂伸直约45度，右手在球的重力作用下向前下方下摆（这时左手离球）、后摆、向前回摆，最后左手协助接球，回到原来状态。 2、摆臂简单要领 自然推出，垂直下摆，垂直后摆，垂直回摆；摆时以肩为轴，像钟摆一样；手臂不要用力，自然放松，让球带动手臂摆动；肘部不要弯曲，上身稍前倾，左手展出协助身体平衡，手腕挺直。 3、放球基础练习 应在助跑道上进行，找一位球友。两人相对而跪：左腿屈蹲，左臂支撑于左腿上，承受上身的部分重量；右膝跪地，膝盖紧靠左脚跟内侧；右手手腕伸直，处垂直位置握球，自然放松不可用力。然后垂直前摆、垂直后摆，手臂和手腕不做任何人为的转动，垂直回摆后放球。对方接球后滚回。

楼上回答非常标准。一次全中的分数，先空着，看你接下来两次打得成绩，三次相加才是这一格的分数。比如你后两次都是全中，那么这一格就是三十分，就算后面再没有分数，这三格90分已经到手了。全局都是全中那就是三百分啦！如果后面一格是补中，那么两次投球加起来只有十分，三次相加是二十分。这个三次相加并不影响后面每格投球的计分。

保龄球打法简单易学，需要将拇指，中指和无名指插入球孔，掌握的主要要领就是保持身体正直，学好四步走法，注意节奏，把握出球速度和方向，瞄准球袋位置，然后出手！不会的话，还可以让球馆人员教你哦。消费通常是论局算，地区不同，消费情况不同，一局10元到30元不等。规则也很简单，因为球道都有积分器，最后会给你算出总分，你就不用自己计算分数了。只要出球是没有过线，就OK。

其打法如下: 1、手臂摆动，助走与一般直球无异； 2、当手臂摆到最低点时(出手前一刹那),掌心朝下,拇指指向1-3点钟方向附近; 3、出手时,手腕及手臂旋转,将拇指由1－3点钟方向逆时针转至6点钟方向; 4、跟着中指、无名指脱离指穴; 5、拇指留在指穴有向前推(或向下压)的动作; 6、最后与一般球路一样要有延伸动作。 飞碟球(保龄球)之正点球路:1、3号瓶靠近1号瓶(较多人采);1、2号瓶靠近2号瓶(较容易lose1号瓶)。 飞碟球之strike方式: 由于飞碟球是采用瓶撞瓶的方式来产生strike，一般有下列两种方式: 1.球速慢:此时strike时,好像滚雪球一样,整个将瓶子往后推这种方法strike点较多,但出手较难; 2.球速快:此时strike是利用1.2号瓶经墙壁反弹4.7.8号瓶,其余用球及瓶来击倒,此种方法易剩下5.8号瓶. 练习时可在地面转转看,先不要摆动手臂,纯粹练习手腕及手臂旋转及脱手的感觉。 浅谈飞碟球的打法－－王文 飞碟球是直线球的一种,初学都应先以直线球打法为基础,打球的全过程:持球、助走、推球、摆球出手和落点均以直线球打法练习。 所以,持球、瞄准目标自然和直球基本相同,应区分两者的不同是直球出手手心朝上,而飞碟球的出手一刹那手掌急转向下。 大姆指翻下后基本在6、7、8点钟方向,使保龄球本身逆转,球路也以逆时针方向旋转前进。 飞碟球的产生是开始不太会打球的人,用手臂下垂、手心虎口朝下,提拉着保龄球摆动后手心向下进接将球抛入球道,这样球一般不会旋转。 但随着技术的发展,这种打法上产生一些变化,在出球的一瞬间以大拇指为轴,旋转手腕,由于转速的不同,产生保龄球旋转的圈数不同,这样就形成飞碟球的打法。 这是中国人在不断的积累和实践中,创造的一种实用、简练、见效快的打法,这种打法在国内、国际比赛上屡创佳绩,是中国人的骄傲。 飞碟球在球道上进行时,球本身呈逆时旋转,在击中目标时入1、2位或1、3位,球瓶会横向翻倒,互相撞击或弹跳形成连锁反应从而形成全倒。 飞碟球有很强的破坏力,目前广为保龄球受好者采用。 飞碟球出手后大都是直线行进，在击中球瓶前稍有一点弧度,这样杀伤力格外大。 以前,通常认为飞碟球不受球道下油情况影响,什么样的油路都可以发挥出水平。 而随着飞碟球技术的发展,水平的提高,对油路也有了要求。 打飞碟的球员在打球时,要试试球道油的长短,根据持球和出球的翻转情况是否入位和杀伤力的大小,球员要调整球的旋球。 虽然持球2点－1点－12点的方法较为合适,但由于飞碟球有手腕的扭力,球不可太重,一般在10－12磅之间。 同时又根据球瓶的重量决定用多重的球,目前规则规定球瓶重量为3磅6盎司至3磅10盎司,而有些场馆用3磅4盎司的营业瓶轻瓶。 所以有的人讲在这个球馆比那个球馆打的成绩好,也是由于瓶重不同的原因赞成的。 要打飞碟球,必须注意手的角度,球后摆之后准备投出时手掌必须转朝下,拇指在6、7点的位置时先脱出来,而后中指及无名指再脱出,动作连贯协调手自然扬起,使手掌斜向前方,身体不能偏斜,要正对球道方向(也有一种打法,拇指转下后先将无名指、中指离孔,用拇指推出后顺势将手扬起)。 同时对保龄球孔大小也要求与手指合适,太紧难脱出,太松容易产生误差,放不准目标。 根据自己的体能,保龄球重一般不超过12磅,要请有经验的球员或钻孔师来帮助选球和打孔。 打球前一定要充分做好准备活动,尤其是手腕部位一下要活动开。 另外,一些细节也应该注意,如握球后小拇指与插入球孔的无名指靠拢,食指与中指成30度,以户为轴,以手腕带动球旋转,手臂随之前后摆动,在摆动中顺势将球投出。 许多球员从打钩球和大曲球改打飞碟球后,手指离球不能很好控制,造成球路偏差,也就是球接近球瓶时像钩球一样朝左偏移,其结果反而击打效果更好,不容易留下5＃和8＃瓶。 出球力量大小根据每个球员的特点,打得太急入位厚点会产生右手球员剩瓶和左手球员剩瓶,飞碟球员每个人都有自己的特点而没有一个固定的模式,要球员自己不断钻研、训练、总结经验,找出适合自己的打法。 此篇只是个人的一点看法,谨供参考。 飞碟球的基本打法--詹凯元 飞碟球:初级篇 基本动作包括,掷球、助走、推动延伸等动作,这是一整个连贯性的动作,我们就逐步的分解说明其中的重点,要知道每一个细节最好都能养成,因为每个动作都是息息相关的，有一气呵成之势。 掷球：维持身体抵达犯规线时之平衡与角度；在掷球动作中，滑行脚的膝及下额，必须保持在同一个垂直的直线上，左手向旁延伸右脚滑伸至身体之左后方，如此才有助身体平衡。 需注意的是，腰部此时应保持弯曲，但要避免过度的前顷，右脚太向前，偏左或偏右或脚尖离地板太高，都将影响到身体平衡。 注意姆指和其它手指的位置：球离手的瞬间，大姆指最后离的因为要推并将球的重心尽可能转移到手指部位，手指的压力越大旋拉力也就越强。 在整个摆动过程当中，如果手腕非常有力，又能与手臂保持平直，则姆指与手指离球之先后，将是自动发生的，这瞬间的时差，便产生了旋拉的动作。 助走：助走之步伐从零步到七八步均可，但看个人的需求，一般而言，四步或五步之助走，是较为有利的，因为整个摆动的时间与四步助走时间相一致，如三步助走摆动时间会显示不足，如五步助走，摆动时间又过长，为了使步伐和摆动相配合，就必须作些适当的调整。 一个理想的步伐行进方向是采直线式的行进，但是，所谓直线式的前进是对着设瞄准点并非垂直于犯规线，所以与犯规线会产生些角度。 在助走道上行进时，身体多少会出现片偏斜的现象，因为在行进的同时，一颗约10磅重的球，在身边做摆动，为与身体的重量相平衡，自然会做些调整，只要配合得宜身体偏左右都是正常的状况。 延伸：a、球出手后，手臂应继续向上朝正上方摆动，与眼同高以最自然的方式摆动。 b、动作向前时，手切记朝正前方如钏摆之势自然向12:00钟方向顺势延伸，其肩与手成90度直角，勿倾斜。 c、站立点应固定，眼睛应直视球道中间之设定点，脚尖的滑行也应对准中间点不致滑行中使下球点偏移，当球滚动后，最好平衡的动作保持不变。 摆荡：摆荡动作在于球体行进前集中之力道，由掷球后顺势下摆至腰后方，由身体前倾时，顺势的将球利用自由落体的方式使球向前行进。 这里强调自由落体是因为不经易的将球往后提或后拉而造成手臂弯曲，进而使力道减少或敲击到大腿，所以用钟摆的高低将视个个习惯定之，以配合步伐为主。 基本动作是相当重要的，再次强调它将是你以后在突破瓶颈上最大的功臣，如果造成不良好的习惯，将来改就很累人。 所以建议初学者多花些时间在这个阶段努力，虽然进步很慢，分数难看，就长远的目标说，进入状况后，会让你的分数直升，会有满意的成果。 球的选择：要准备一颗专为飞碟球而设计的,其球心不管是葫芦型或是灯泡型的三片设计也好，四片也罢最主要是球体置入球心的位置，一般钻孔师将PIN摆在赤道的位置即可，这样才能有效的助益于球体旋转(Rolling)角度而具破坏力。 钻孔也是马虎不得，虽然飞碟球的钻孔方式与直球钻孔方式大同小异，但是控球感的来源却是钻孔师的责任。 那么，你会颖问？该如何和钻孔师配合，一般抓球的手掌是紧贴于球面，这又是指距的配合。 手指置入指孔中该放多深，这又是指深的配合。 其实，一个优秀的钻孔师受训的课程中，并没有钻研飞碟球的课程，所以是凭经验与感觉配合量角器而钻孔，要找到一个最称职飞碟钻孔师傅，最简单的方法就是了解他是不是也是打飞碟的球路，这样配合起来也较能接受，而且也会告诉你这颗球该如何撑控，发挥它最大的击瓶力，以及钻孔师傅的经验谈。 手的翻转：当球由后向前摆荡过腰际瞬间作翻转而推出，翻转并不是光依赖手腕的翻转，手臂也要同时转动，是一个连贯的动作，再者，手掌的翻转也不是作水平状的逆时针转动，而是手掌在过腰际时手心由上而下的180度翻转，此时手掌背部已由朝下而翻转至朝上，手腕为主轴，由六点钟方向朝十二点钟逆时针翻转手臂一起上扬，此时大拇指顺势将球推出，并且随之扬而过肩，平衡动作保持不变。 要注意，这是一个连贯的动作，一气呵成，在翻转的动作中，时间越短旋转的效果越好，角度也最有规律。 进阶篇： 当球进入球瓶区时，受撞击的瓶子是以扭曲的形式向左而右的逆时针方向倾倒,这是球体定格所造成的，既然如此，如果是从1-3瓶的方式切入，在骨牌效应的推理来看是最有效的。 如果是从1-2瓶切入的话，很有可能因为力道和旋转的关系，使左右方的瓶子较易残留，这是机率而言。 因为力道往右后方PUSH所致，使后方的瓶子就需要借用中间瓶来带动，当然这还关系到你是从INSIN还是从OUTSIN处出球，因为会有向量和角度的产生。 如何增进速度的方法：1、球的行进途劲；2、球的旋转与撞击点；3、球进入球瓶区的角度； 影响次之的是球撞击后的效果，BOWLING不只是讲求力量与准确性就够了，球速必须与球旋转充分配合。 在增进球速而又不影响球感的情况下，球速可以三个方法来增加： a.改变步伐的长度，走的步伐越长，球速越快。 b.改变手臂摆动的弧度，摆的越高，球速越快。 c.运用你全身的动力,包括扭腰,肩膀及手臂的摆动,以及将全身的动力贯注于球体上。 以上三个方法中运用腰力最容易作到，不过球速是天生的，增加的范围难以超过三英哩以上，你必须注意在改变步伐长度与手摆动弧度前，先使你的切入角度与球体表面特质达到完美配合的境界。 最后重要的一点也是最容易忽视的一项，那就是平衡动作，对的，就是你的右脚和左手，在掷球出去后，你有无观察到此刻的平衡姿势呢？我观察一般的球友常造成的是掷球出去时，左手不知该摆那里，忽略了它的功用。 要点: 一、手腕的翻转； 二、大姆指“推”的技巧; 三、手臂摆荡固定角度的养成； 四、残余瓶对应点要劳记

每局分为十轮，前九轮每轮最多可打二个球，第十轮最多可打三个球，十轮的分数相加为一局的总分。全中（X）时的分数为本球得分（10分）加上之后二个球的得分；补中（/）时的分数为本球得分（10分）加上之后一个球的得分；未全中也未补中时，得分为实际击倒的球瓶数。

这里简单介绍一下保龄球游戏的记分规则（以第一级难度为例）。 在某一轮如果没有全中，得分就为X+Y。其中X为第一次打中的瓶数，Y为补中的瓶数； 如果打到全中，就是满分30分； 单如果是没打到全中，退出CONTINUE再来过的话，就分以下两种情况： 1、你的手够快，没有让记分出来，那么CONTINUE以后再打到全中，将仍按满分算； 2、由于操作失误，记分出现，那就复杂一些。 比如，“难度一，第一局第二局都是一次打中全中，第三局打了8个瓶，感觉不爽，于是退出再进大了全中，接着第四第五轮又是一次全中。这样第一轮的分数=第一轮+第二轮+第三轮=28，第二轮的分数=第二轮+第三轮+第四轮=28，第三轮的分数=第三轮+第四轮+第五轮=28，第三轮没有一次成功，但是计分方式仍按全中处理。你看，只有第三轮有一点小失误，分数就少了6分，如果持续不断的continue,呵呵，你的分数就可想而知了。”（以上转载） 所以，为了你的满分，一定下手要快————坚决不要让记分出来！！！最好再球出手后就虚按退出以保证够迅速：）

保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为 10 一局分为 轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把 10 个球瓶全部击 每轮有两次投球的机会。如果在一轮中， 轮不同，第一次投球如果投得全中， 倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第 10 轮不同，第一次投球如果投得全中， 即全中，就不能再投第二次。 仍要继续投完最后一球，结束全局。说到底，就是谁打中越多就越高分！！

1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。　　2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。　　3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击倒时，称为“全中”。示，该轮所得分为10分。第二球不得再投。但按规则规定， 应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得 分。　　4、当第一球击倒部分木瓶时，应在左边小格内记上被击倒的木 瓶数，作为第一球的所得分。如果第二球将剩余木瓶全部击倒，则称为“补中”。该轮所得分亦为10分。按规则规定，应奖励下轮第一球的所得分。它们所得分 之和为该轮的应得分。　　5、第10轮全中时，应在同一条球道上继续投守最后两个球结束全局。这两个球的所得分应累计在该局总分内。　　6、第10轮为补中时，应在同一条球道上继续投守最后一个球结束全局。这个球的所得分应累计在该局总分内。一局总分为300分

规则如下：1.保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。2.保龄球一局由10轮组成。球员前9轮中，除了打出全中球外，每轮都有两次投球机会。第10轮全中时再奖励两次投球机会，奖励球的得分应累计在该局的总分内。如果第10轮为补中，则再奖励一次投球机会，所得分同样累计在该局的总分内。如果从第1轮的第一个球到第10轮的两个奖励全部是一次击倒球瓶的话，即为满分300分。扩展资料：1.保龄球成绩记录在记分格上。每局球记分格上共有10格，第1格到第9格各有两个小栏。第10格则有三个小栏。第一栏记录的是第一次击倒的球瓶数，或是记载“全中”的符号即［×］。2.第二栏记录的是第二次击倒的球瓶数或“补中”的符号即［／］。第10格的第三栏只有在第10轮投球“全中”或“补中”时才用得上。特别注意的是记分栏记录的是每轮得分的累计分，而不是每轮的得分。每一格投球可能出现三种情况：（1）补中。每轮的第一次掷球未能将全部球瓶击倒，第二次掷球将剩余的球瓶全部击倒，称为“补中”。此轮的得分是10分加上下一次掷球击倒的瓶数。如果该轮第一次掷球未得分，第二次掷球将所有球瓶击倒，也算作为补中。（2）失球。无论何种情况，在一格的两次投球时，未能击倒所有10个瓶，此轮的分数为击倒的瓶数。在每轮第一击球时可能会出现分瓶，即第一次投球击倒部分球瓶（①号球瓶必须被击倒），余下的两个或两个以上球瓶成分开的形状。出现分瓶多数情况会导致失球。（3）全中。每轮的第一次掷球将全部球瓶击倒，称为“全中”。这一轮就此结束，不再进行第二次掷球。此轮的得分是10分加下两次投球击倒的瓶数。（4）第十格的记分情况比较特殊：如果第一球为全中，则追加两次投球机会，第十格得分为10分加上追加两次投球击倒的瓶数。如果第二次投球未补中，则第十格得分为第十格所击倒的瓶数。如果第二次投球补中，则追加一次投球机会，第十格得分为10分加上追加一次投球击倒的瓶数。参考资料：保龄球-百度百科

保龄球的计分规则：保龄球的计分不难，每一局总共有十格，每一格里面有两球。共有十支球瓶，要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果第一球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算完成一格了，所得分数就是10分再加下两球的倒瓶数。但是如果第一球没有全倒时，就要再打一球，如果剩下的球瓶全都击倒，也就是“SPARE”，画面出现“/”，也算完成一格，所得分数为10分再加下一格第一球的倒瓶数，但是如果第二球也没有把球瓶全部击倒的话，那分数就是第一球加第二球倒的瓶数，再接着打下一格。依此类推直到第十格。但是第十格有三球，第十格时如果第一球或第二球将球瓶全部击倒时，可再加打第三球。1、 全中：当每一个格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶子时，称为全中。用(X)符号记录在记分表上该格上方右边的小方格中。全中的记分是10分加该运动员下两次投球击倒的瓶数。一局的最高分300分，运动员必须投出十二个全中。 2、补中：当第二次投球击倒该格第一个球余下的 全部瓶子，称为补中，用(/)表示。记录在该格右上角的小方格内。补中的记分是10分加运动员下一个球击倒的瓶数。 3、失误：除第一次投球后形成分瓶外，当运动员在某格两次投球后，未能将十个瓶子全部击倒，即为失误。 4、 分瓶：分瓶是指在第一球投出后，把1号瓶及其他几个瓶子击倒，剩下的瓶子呈下列状态：(1)2个或2个以上的瓶子，它们之间至少有1个瓶子被击倒时，如：7号瓶和9号瓶、3号瓶和10号瓶。(2)2个或2个以上的瓶子，紧挨在它们前面的瓶子至少有1个被击倒时。如：5号瓶和6号瓶。注：分瓶在记分表上用(O)表示。 扩展资料：凡属下列情况者，投球的球有效，但被击倒之瓶不予记分：(1) 当球在到达球瓶前先脱离球道，然后才击倒的球瓶。(2) 投出之球从后部缓冲板反弹回来击倒球瓶。(3) 当瓶接触摆瓶员身体的任何部位反弹回来击倒的球瓶。(4) 被自动摆瓶器碰倒的瓶。(5) 在清除倒瓶时被碰倒的瓶。(6) 被摆瓶员碰倒的瓶。(7) 运动员犯规后击倒的瓶。(8) 投球后在球道和边沟里出现倒瓶，球在离开球道表面前碰倒这些倒瓶。不合法击倒球瓶一经出现，应恢复原位。运动员有权在该格投另一个球。参考资料：

1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击倒时，称为“全中”。示，该轮所得分为10分。第二球不得再投。但按规则规定， 应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得 分。4、当第一球击倒部分木瓶时，应在左边小格内记上被击倒的木 瓶数，作为第一球的所得分。如果第二球将剩余木瓶全部击倒，则称为“补中”。该轮所得分亦为10分。按规则规定，应奖励下轮第一球的所得分。它们所得分 之和为该轮的应得分。5、第10轮全中时，应在同一条球道上继续投守最后两个球结束全局。这两个球的所得分应累计在该局总分内。6、第10轮为补中时，应在同一条球道上继续投守最后一个球结束全局。这个球的所得分应累计在该局总分内。一局总分为300分。扩展资料凡属下列情况者，投球的球有效，但被击倒之瓶不予记分：(1) 、当球在到达球瓶前先脱离球道，然后才击倒的球瓶。(2) 、投出之球从后部缓冲板反弹回来击倒球瓶。(3) 、当瓶接触摆瓶员身体的任何部位反弹回来击倒的球瓶。(4) 、被自动摆瓶器碰倒的瓶。(5) 、在清除倒瓶时被碰倒的瓶。(6) 、被摆瓶员碰倒的瓶。(7) 、运动员犯规后击倒的瓶。(8）、 投球后在球道和边沟里出现倒瓶，球在离开球道表面前碰倒这些倒瓶。不合法击倒球瓶一经出现，应恢复原位。运动员有权在该格投另一个球。参考资料：

　　记分　　1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。　　2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。　　3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击倒时，称为“全中”。　　示，该轮所得分为10分。第二球不得再投。但按规则规定， 应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得 分。　　4、当第一球击倒部分木瓶时，应在左边小格内记上被击倒的木 瓶数，作为第一球的所得分。如果第二球将剩余木瓶全部击倒，则称为“补中”。该轮所得分亦为10分。按规则规定，应奖励下轮第一球的所得分。它们所得分 之和为该轮的应得分。　　5、第10轮全中时，应在同一条球道上继续投守最后两个球结束全局。这两个球的所得分应累计在该局总分内。　　6、第10轮为补中时，应在同一条球道上继续投守最后一个球结束全局。这个球的所得分应累计在该局总分内。　　一局总分为300分

一局(GAME)保龄球分为10格,每格里有两次投球机会,如在第一次投球时全中,就有需要投第二球。每一格可能出现三种情况：1、失球(MISS)无论何种情况,在一格的两次投球时,未能击倒10个瓶,此格的分数为击倒的瓶数,未击中用一个(-)符号表示。2、补中(SPARE)当第二次投球击倒该格第一球余下的全部瓶子,称为补中,用一个(/)符号表示。补中的记分是10分加上下一次投球击倒的瓶数。3、全中(STRIKE)当每一格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶时,称为全中,用一个(×)符号表示。全中的记分是10分(击倒的瓶)加该球员下两次投球击倒的瓶数。但在第十格中情况比较特殊：(1)如第二次投球未补中,则第十格得分为第九格得分加上第十格所击倒瓶数。(2)如第二次投球补中,则追加一次投球机会,第十格得分为第九格得他加上10加上追加一次投球击倒瓶数。(3)如第一球为全中,则追上加二次投球机会,第十格得分为第九格得分加上10加追加二次投球击倒的瓶数。因此从第一格到第十格的两次追加投球,都为全中,则为12个全中，得分为满分300分。注意：投球入沟,或犯规都为一次投球。保龄球的一大魅力，在于独特的倍增分法。同样投出一个球,计分可相差3倍以上。简单讲:全中可得3倍的高分,补中可得两倍的好分,若两次投球后留下残瓶,就只能得到实际分。扩展资料：保龄球礼节1、打保龄球时，务必换上保龄球专用的鞋。2、记住自己选的球，切勿和别人混在一起也不要拿别人的球来丢。3、尽量礼让相邻球道的球友，等对方完成投球动作后方可上道，再开始动作。另外，通常先让右边的球道投球，不要同时跟两旁的球道投球。4、无论是准备、投球还是完成动作的时候，都不要在球道上逗留太久，会造成旁边球友等待过久。5、尽量不要用丢的方式投球使球从空中掉落在球道造成球道损坏。6、尽量不要大声喧闹影响到隔壁球道的球友投球。7、等到瓶完全置完之后再投球。不要进入旁边的投球区。不可以随意进入投球区。8、先让给已经准备好投球姿势的人投球。在投球区，不可以投球的预备姿势太久。9、投球动作结束后，不可以长久的站在投球区。不可投出高球。不可以打扰正在投球人的注意力。10、不在投球区挥动保龄球。成绩不好时，不要怪球道情况不良。11、不可批评别人缺点。不可把水撒落在投球区上。参考资料：百度百科：保龄球

一局(GAME)保龄球分为10格,每格里有两次投球机会,如在第一次投球时全中,就有需要投第二球。每一格可能出现三种情况：1.失球(MISS)无论何种情况,在一格的两次投球时,未能击倒10个瓶,此格的分数为击倒的瓶数,未击中用一个(-)符号表示。2.补中(SPARE)当第二次投球击倒该格第一球余下的全部瓶子,称为补中,用一个(/)符号表示。补中的记分是10分加上下一次投球击倒的瓶数。3.全中(STRIKE)当每一格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶时,称为全中,用一个(×)符号表示。全中的记分是10分(击倒的瓶)加该球员下两次投球击倒的瓶数。但在第十格中情况比较特殊：(1)如第二次投球未补中,则第十格得分为第九格得分加上第十格所击倒瓶数。(2)如第二次投球补中,则追加一次投球机会,第十格得分为第九格得他加上10加上追加一次投球击倒瓶数。(3)如第一球为全中,则追上加二次投球机会,第十格得分为第九格得分加上10加追加二次投球击倒的瓶数。因此从第一格到第十格的两次追加投球,都为全中,则为12个全中，得分为满分300分。注意：投球入沟,或犯规都为一次投球。保龄球的一大魅力，在于独特的倍增分法。同样投出一个球,计分可相差3倍以上。简单讲:全中可得3倍的高分,补中可得两倍的好分,若两次投球后留下残瓶,就只能得到实际分。 参考资料：

1、 全中：当每一个格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶子时，称为全中。用(X)符号记录在记分表上该格上方右边的小方格中。全中的记分是10分加该运动员下两次投球击倒的瓶数。一局的最高分300分，运动员必须投出十二个全中。 2、补中：当第二次投球击倒该格第一个球余下的 全部瓶子，称为补中，用(7)表示。记录在该格右上角的小方格内。补中的记分是10分加运动员下一个球击倒的瓶数。 3、失误：除第一次投球后形成分瓶外，当运动员在某格两次投球后，未能将十个瓶子全部击倒，即为失误。 4、 分瓶：分瓶是指在第一球投出后，把1号瓶及其他几个瓶子击倒，剩下的瓶子呈下列状态：(1)2个或2个以上的瓶子，它们之间至少有1个瓶子被击倒时，如：7号瓶和9号瓶、3号瓶和10号瓶。(2)2个或2个以上的瓶子，紧挨在它们前面的瓶子至少有1个被击倒时。如：5号瓶和6号瓶。注意：分瓶在记分表上用(O)表示。扩展资料：打保龄球注意事项：1、持球：持球时姿势要对，手臂要夹紧胳肢窝，确定身体、肩膀摆正，原本半蹲的姿势也要改过来变成直立，因为腿的姿势如果半蹲，也会消耗掉能量。任何弯曲的动作都会消耗能量，持球最好不要将球摆胸前，因为很多人会惯性的将球摆往后右方，球应该持在与右肩平行的位置，再用左手拖住。如果球摆在胸前，摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动。2、摆球：摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动，这个姿势很重要，持球的位置越高、向后摆的幅度越高，球速就会越快。但是，很多人向后摆的姿势会偏掉，要特别注意胳肢窝仍要夹紧，手仍然要伸直。3、出手：出手时手还是一样伸直，不可弯曲。不可用力，因为姿势对的话，球速会自然增加。参考资料来源：

在投球时或投球后，运动员的部分身体触及或超越了犯规线，以及接触了球道的任何部分和其设备建筑时，即为犯规。该次犯规的时效直到该名运动员或下名运动员投球为止。故意犯规当运动员为获得好处而故意犯规时，他在整个此格的击倒瓶数将被认为是零。此格不准再投球，如有问题，参看规则126条临时性投球。

保龄球计分方式：每局分为十轮，前九轮每轮最多可打二个球，第十轮最多可打三个球，十轮的分数相加为一局的总分。全中（X）时的分数为本球得分（10分）加上之后二个球的得分；补中（/）时的分数为本球得分（10分）加上之后一个球的得分；最高分为300分保龄球市按局收费的，所以你想几个人都可以，单建议最多3个人为好！

1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相 加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击倒时，称为“全中”，应在记分表上部的左边小格内用符号X表示，该轮所得分为10分。第二球不得再投。但按规则规定， 应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得分。4、当第一球击倒部分木瓶时，应在左边小格内记上被击倒的木 瓶数，作为第一球的所得分。如果第二球将剩余木瓶全部击倒，则称为“补中”，应在记 分表上部的右边小格内用符号“/”表示。该轮所得分亦为10分。按规则规定，应奖励下轮第一球的所得分。它们所得分 之和为该轮的应得分。5、第10轮全中时，应在同一条球道上继续投守最后两个球结束 全局。这两个球的所得分应累计在该局总分内。6、第10轮为补中时，应在同一条球道上继续投守最后一个球结束。

一局(GAME)保龄球分为10格,每格里有两次投球机会,如在第一次投球时全中,就有需要投第二球。每一格可能出现三种情况： 1.失球(MISS) 无论何种情况,在一格的两次投球时,未能击倒10个瓶,此格的分数为击倒的瓶数,未击中用一个(-)符号表示。 2.补中(SPARE) 当第二次投球击倒该格第一球余下的全部瓶子,称为补中,用一个(/)符号表示。补中的记分是10分加上下一次投球击倒的瓶数。 3.全中(STRIKE) 当每一格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶时,称为全中,用一个(×)符号表示。全中的记分是10分(击倒的瓶)加该球员下两次投球击倒的瓶数。 但在第十格中情况比较特殊： (1)如第二次投球未补中,则第十格得分为第九格得分加上第十格所击倒瓶数。 (2)如第二次投球补中,则追加一次投球机会,第十格得分为第九格得他加上10加上追加一次投球击倒瓶数。 (3)如第一球为全中,则追上加二次投球机会,第十格得分为第九格得分加上10加追加二次投球击倒的瓶数。因此从第一格到第十格的两次追加投球,都为全中,则为12个全中，得分为满分300分。 注意：投球入沟,或犯规都为一次投球。保龄球的一大魅力，在于独特的倍增分法。同样投出一个球,计分可相差3倍以上。 简单讲:全中可得3倍的高分,补中可得两倍的好分,若两次投球后留下残瓶,就只能得到实际分。

保龄球计分方式：每局分为十轮，前九轮每轮最多可打二个球，第十轮最多可打三个球，十轮的分数相加为一局的总分。全中（X）时的分数为本球得分（10分）加上之后二个球的得分；补中（/）时的分数为本球得分（10分）加上之后一个球的得分；最高分为300分保龄球市按局收费的，所以你想几个人都可以，单建议最多3个人为好！

保龄球计分方式：每局分为十轮，前九轮每轮最多可打二个球，第十轮最多可打三个球，十轮的分数相加为一局的总分。全中（X）时的分数为本球得分（10分）加上之后二个球的得分；补中（/）时的分数为本球得分（10分）加上之后一个球的得分；最高分为300分保龄球市按局收费的，所以你想几个人都可以，单建议最多3个人为好！

每局十个格，每格分为两部分，第十格分为三部分。符合规则的击球，每打倒一个球瓶计一分，全部打倒加上奖励分。一次全部打倒，为全中，记x，进入下一格；下面的得分，为本次的10分，加上奖励后两次击球分数。第二次击球才全打倒，前半格记第一次击球分，后半部分划/，得分是本格10分加上奖励下一次得分。第十格的三个空没有奖励分，不过如果前两次没有全部击倒，就失去第三次机会。一局的满分是300分。

保龄球计分方式：每局分为十轮，前九轮每轮最多可打二个球，第十轮最多可打三个球，十轮的分数相加为一局的总分。全中（X）时的分数为本球得分（10分）加上之后二个球的得分；补中（/）时的分数为本球得分（10分）加上之后一个球的得分；最高分为300分保龄球市按局收费的，所以你想几个人都可以，单建议最多3个人为好！

　　保龄球的起源 　　保龄球的起源也许可以追溯到公元前5200年的古埃及，人们在那里发现了类似现代保龄球运动的大理石球和瓶。在13世纪的德国教会里，流行着一种“九柱球”的游戏，来检验教徒对宗教的.信仰程度。直到宗教革命之后，马丁路德统一了九瓶制，成为现代保龄球运动的真正起源。如今，保龄球已经成为现代社会中的一项时尚运动，流行于欧、美、大洋洲和亚洲一些国家。 保龄球，英文名是bowling，又称地滚球，它是在木板道上滚球击柱的一种室内运动。 　　保龄球最早开始于公元3至4世纪的德国。最初，天主教徒在教堂走廊里安放木柱，用石头滚地击之。他们认为击倒木柱可以为自己赎罪、消灾;击不中就应该更加虔诚地信仰“天主”。直到14世纪初，才逐渐演变成为德国民间普遍爱好的体育运动项目。后来，荷兰人和德国人的后裔移居美国，便把保龄球传到了美国。 　　在16世纪时，是9个瓶的游戏，数年后，演变成10个木瓶，瓶的摆设形状也从钻石形变成三角形。1895年，美国保龄球总会正式成立。 　　1951年，国际保龄球联合会成立，1954年，第一次保龄球国际比赛在芬兰的赫尔辛基举行。1988年的奥运会，保龄球列为表演项目。 　　比赛分个人赛和多人赛。赛前，以抽签决定道次和投球顺序。比赛时，在球道终端放置10个木瓶成三角形，参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶;每人均连续投击两球为1轮，10轮为一局;击倒一个木瓶得1分，以此类推，得分多者为胜。 　　规则规定，运动员投球时必须站在犯规线后面，不得超越或触及犯规线，违者判该次投球得分无效。投球动作规定用下手前送方式，采用其他方式为违例。 　　保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，也不受年龄的限制，易学易打，所以成为男女老少人人皆宜的特殊运动。 　　保龄球的规则 　　保龄球的计分不难，每一局总共有十格，每一格里面有两球，共有十支球瓶，我们要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果第一球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算完成一格了，所得分数就是10分再加下一格两球的倒瓶数，但是如果第一球没有全倒时，就要再打一球了，如果剩下的球瓶全都击倒，也就是“SPARE”，画面出现“/”，也算完成一格，所得分数为10分再加下一格第一球的倒瓶数，但是如果第二球也没有把球瓶全部击倒的话，那分数就是第一球加第二球倒的瓶数，再接着打下一格。依此类推直到第十格。但是第十格有三球，第十格时如果第一球或第二球将球瓶全部击倒时，可再加打第三球，如此就完成一局了，不难吧! 　　保龄球的技法 　　1、球的选用： 　　保龄球的重量基本上从6磅到16磅，11个级。 　　2、简便的选球标准： 　　6～7磅 小学生 　　8～9磅 中学生 　　10～12磅 女青年 　　13～14磅 男青年 　　15～16磅 中、高级球员 　　3、以体重1/10为依据的选球标准： 　　40～49KG 10磅 　　50～54KG 11磅 　　55～59KG 12磅 　　60～64KG 13磅 　　65～69KG 14磅 　　70～74KG 15磅 　　75KG以上 16磅 　　4、保龄球技法最常用有：直线球，飞碟球，弧线球 　　保龄球的好处 　　1、满足在现代文明社会里人性潜在的破坏欲，缓解、消除工作和生活中的压力。 　　2、不分年龄、性别，男女老少均能参与，无论个人体质好坏，都可得到好的成绩。 　　3、不管身体的强弱，只要通过努力均可获得高分，因此可培养和增强人的自信心。 　　4、弥补日常生活中和工作重负下的运动不足。 　　5、不受天气、时令影响的运动。 　　6、长久不衰，文明的社交场所。 　　据计算，参加保龄球运动的运动量与以下几种常见运动的运动量的比较。 　　3局保龄球=骑车20分钟 　　3局保龄球=跑步15分钟 　　3局保龄球=网球20分钟

　　1、投球步骤 　　首先，将右手（或左手）的拇指全部插入球孔，中指和无名指分别插到第二关节最合适，手心托着球到胸前，两手将球拿正，身体摆正，松肩，精神集中，然后起步。四步助走较常用，以此为例，第1步先从右脚踏出，同时将球向前伸出；第2步左脚踏出，球在手上与身体约成90度；第3步右脚向前踏出时，球的位置放到后面；第4步左脚滑出时，同时将球从手里轻力送出。 　　2、助走 　　助走实际上就是由站在球道上到出球的时候所需要走的路线。通常分为三步助走，四步助走及五步助走，步伐较大的可采用比较少的步数，但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。右手出球的人，最后把球送出时，应该是右脚交叉在左脚的后面，左手反之。初学者要从重量轻的练起，一般用相当于身体重量10%的球。 　　3、姿势 　　持球：手臂要夹紧胳肢窝，确定身体、肩膀摆正，原本半蹲的姿势也要改过来变成直立，因为腿的姿势如果半蹲，也会消耗掉能量。持球最好不要将球摆胸前，因为很多人会惯性的将球摆往后右方，球应该持在与右肩平行的位置，再用左手拖住。如果球摆在胸前，摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动，然后再做摆球的动作。

“X”：当每一个格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶子时，称为全中。用(X)符号记录在记分表上该格上方右边的小方格中。“/”：当第二次投球击倒该格第一个球余下的全部瓶子，称为补中，用(/)表示。计分规则：共有十支球瓶，要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果第一球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算完成一格了，所得分数就是10分再加下两球的倒瓶数。但是如果第一球没有全倒时，就要再打一球，如果剩下的球瓶全都击倒，也就是“SPARE”，画面出现“/”，也算完成一格，所得分数为10分再加下一格第一球的倒瓶数，但是如果第二球也没有把球瓶全部击倒的话，那分数就是第一球加第二球倒的瓶数，再接着打下一格。依此类推直到第十格。但是第十格有三球，第十格时如果第一球或第二球将球瓶全部击倒时，可再加打第三球。扩展资料：运动员合法投球后球瓶的下列情况，将被认为是合法击倒球瓶：(1)被球和其他瓶直接击倒或击出放瓶台之瓶。(2)被从两侧边墙隔板或球道后部缓冲板反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台之瓶，均作为击倒之瓶计算。(3)在清扫球瓶之前被扫瓶器横杆反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台之瓶。(4)斜靠在边墙隔板上之瓶。参考资料来源：百度百科——保龄球

一局(GAME)保龄球分为10格,每格里有两次投球机会,如在第一次投球时全中,就有需要投第二球。每一格可能出现三种情况： 1.失球(MISS) 无论何种情况,在一格的两次投球时,未能击倒10个瓶,此格的分数为击倒的瓶数,未击中用一个(-)符号表示。 2.补中(SPARE) 当第二次投球击倒该格第一球余下的全部瓶子,称为补中,用一个(/)符号表示。补中的记分是10分加上下一次投球击倒的瓶数。 3.全中(STRIKE) 当每一格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶时,称为全中,用一个(×)符号表示。全中的记分是10分(击倒的瓶)加该球员下两次投球击倒的瓶数。 但在第十格中情况比较特殊： (1)如第二次投球未补中,则第十格得分为第九格得分加上第十格所击倒瓶数。 (2)如第二次投球补中,则追加一次投球机会,第十格得分为第九格得他加上10加上追加一次投球击倒瓶数。 (3)如第一球为全中,则追上加二次投球机会,第十格得分为第九格得分加上10加追加二次投球击倒的瓶数。因此从第一格到第十格的两次追加投球,都为全中,则为12个全中，得分为满分300分。 注意：投球入沟,或犯规都为一次投球。保龄球的一大魅力，在于独特的倍增分法。同样投出一个球,计分可相差3倍以上。 简单讲:全中可得3倍的高分,补中可得两倍的好分,若两次投球后留下残瓶,就只能得到实际分。

分类: 体育/运动 问题描述: 我最近想学着打保龄球，但是发现自己太瘦力量太小，似乎不是太好用劲。对保龄球的基本动作也不是太了解，谁能教教我。 解析: 怎样打保龄球 近年来，在我国许多城市都有现代化保龄球游乐场。这是一项不论男女、晴雨都能开展的娱乐活动。它既有竞技性，又有趣味性。可以说是一种能与国际接轨的休闲活动。一般每局为15～30元不等，每局可打20个球，人数不限。ue004 保龄球主要由球、球道、球柱3部分组成。球上有3个孔，便于手指插入球体，球的重量一般在9～16磅之间。球道约长19.15米，宽为1.15米，终端的10根瓶柱摆成三角形作为靶体。ue004 初学者要从重量轻的练起，一般用相当于身体重量1%的球。ue004 1.投球步骤：首先，将右手(或左手)的拇指全部插入球孔，中指和无名指分别插到第二关节最合适，手心托着球到胸前，两物将球拿正，身体摆正，松肩，精神集中，然后起步。步法分为3步、4步、5步3种，4步法比较常用。第1步先从右脚踏出，同时将球向前伸出；第2步左脚踏出，球在手上与身体约成90度；第3步右脚向前踏出时，球的位置放到后面；第4步左脚滑出时，同时将球从手里轻力送出。注意投球进最后一步不要超过犯规线，否则会被扣分。ue004 2.计分方法：每次连续滚完2个球为一轮，10轮为一局。击倒1根瓶柱得10分。一局结束以得分多少决定胜负。投球者每轮第1个球就击倒10根瓶柱，叫“一击全倒”，可得10分并加后2个球的分数，该轮得分为10分加后来2球得分的总和。如果滚2个球才击倒10根瓶柱，叫“二击全倒”，也得10分，加后一个球的分数，该轮得分为10分加后来1个球得分的总和。如果每球均得10分则达到一局最高分——300分。 bjkp.gov/jkzn/ydjk/k10122-04 如何打钩球钩球的站立与瞄准要点：钩球的站点每位球手各有不同喜爱。 1.将右脚尖对着第10块木板站（即左脚尖在15块木板），将球滚过一箭半或第2个箭。 2.将右脚尖对着20块木板站（即左脚尖在25块木板），将球滚过第3箭头或第2个箭头，力度自己适应调整。 3.将右脚尖对着第25块木板站（即左脚在30块木板），将球滚过第3个箭头（即第15块木板）。 4.将右脚尖对着第30块木板（即左脚尖在35块木板），将球滚过第4个箭头。 以上为一般钩球打者常用的站点与瞄准选择方式。 钩球的持球方法：先将两指尖插入两小指的球孔，并且塞紧，再将拇指伸入拇指孔，必须伸入至虎口，小指贴靠无名指，食指张开，将球持于皮带前方约10公分处，手肘紧贴靠着腰，拇指朝11点钟方向，上身微微向前倾约10度脚尖朝向球瓶方向，双膝半弯曲的站立，行进时双膝还是保持半蹲弯曲姿势前进，因为助走至最后一步时，才能顺势伐步。 行进助走的动作：持球的整支手臂，如果是走4步者，开步必须完全将手臂伸直，顺势垂直，摆荡进行。如果是走5步者，第二步就要完全伸直，也顺势垂直手臂摆荡前进，并且在行进过程中，上身保持不能边走边弯腰，胸、脸必须保持对着前方的球瓶，双肩必须保持平衡，肩不可左右倾斜，不可前后摇晃。 投球的动作：最后一步伐步时，持球的手臂顺着伐步的时间向前摆伸撒手时，拇指先脱离球孔瞬间利用大臂带小臂。小指钩旋球，上扬手臂一气呵成的动作，弓步、挺腰、拉高，掌心朝头的正后方，如果动作做得完整、流畅，控制球的滚向路线，您将会打出完美的效果。 保龄基本打法 目标瞄准法 直线球的全倒 如何打好飞碟球 曲球的基本技法 如何打好飞碟球 保龄球的四步助跑 球速与得分的关系

　　保龄球计分规则 ：　　保龄球的计分不难，每一局总共有十格，每一格里面有两球。共有十支球瓶，要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果第一球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算完成一格了，所得分数就是10分再加下两球的倒瓶数，但是如果第一球没有全倒时，就要再打一球，如果剩下的球瓶全都击倒，也就是“SPARE”，画面出现“/”，也算完成一格，所得分数为10分再加下一格第一球的倒瓶数，但是如果第二球也没有把球瓶全部击倒的话，那分数就是第一球加第二球倒的瓶数，再接着打下一格。依此类推直到第十格。但是第十格有三球，第十格时如果第一球或第二球将球瓶全部击倒时，可再加打第三球。　　1、 全中：当每一个格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶子时，称为全中。用(X)符号记录在记分表上该格上方右边的小方格中。全中的记分是10分加该运动员下两次投球击倒的瓶数。一局的最高分300分，运动员必须投出十二个全中。　　2、补中：当第二次投球击倒该格第一个球余下的 全部瓶子，称为补中，用(/)表示。记录在该格右上角的小方格内。补中的记分是10分加运动员下一个球击倒的瓶数。　　3、失误：除第一次投球后形成分瓶外，当运动员在某格两次投球后，未能将十个瓶子全部击倒，即为失误。 　　4、 分瓶：分瓶是指在第一球投出后，把1号瓶及其他几个瓶子击倒，剩下的瓶子呈下列状态：　　(1)2个或2个以上的瓶子，它们之间至少有1个瓶子被击倒时，如：7号瓶和9号瓶、3号瓶和10号瓶。　　(2)2个或2个以上的瓶子，紧挨在它们前面的瓶子至少有1个被击倒时。如：5号瓶和6号瓶。　　注：分瓶在记分表上用(O)表示。　　5、犯规：在投球时或投球后，运动员的部分身体触及或超越了犯规线，以及接触了球道的任何部分和其设备建筑时，即为犯规。该次犯规的时效直到该名运动员或下一名运动员投球为止。犯规在记分表上用(F)表示。　　6、 合法击倒球瓶　　保龄球　　运动员合法投球后球瓶的下列情况，将被认为是合法击倒球瓶：　　(1) 被球和其他瓶直接击倒或击出放瓶台之瓶。　　(2) 被从两侧边墙隔板或球道后部缓冲板反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台之瓶，均作为击倒之瓶计算。　　(3) 在清扫球瓶之前被扫瓶器横杆反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台之瓶。　　(4) 斜靠在边墙隔板上之瓶。　　在下一次投球前，这些瓶都应清除掉。　　7、 不合法击倒球瓶　　凡属下列情况者，投球的球有效，但被击倒之瓶不予记分：　　(1) 当球在到达球瓶前先脱离球道，然后才击倒的球瓶。　　(2) 投出之球从后部缓冲板反弹回来击倒球瓶。　　(3) 当瓶接触摆瓶员身体的任何部位反弹回来击倒的球瓶。　　(4) 被自动摆瓶器碰倒的瓶。　　(5) 在清除倒瓶时被碰倒的瓶。　　(6) 被摆瓶员碰倒的瓶。　　(7) 运动员犯规后击倒的瓶。　　(8) 投球后在球道和边沟里出现倒瓶，球在离开球道表面前碰倒这些倒瓶。　　不合法击倒球瓶一经出现，应恢复原位。运动员有权在该格投另一个球。

粽子的来历：公元前340年，爱国诗人、楚国大夫屈原，面临亡国之痛，于五月五日，悲愤地怀抱大石投汩罗江。为了不使鱼虾损伤他的躯体，人们纷纷把竹筒装米投入江中，引鱼虾来食。以后，为了表示对屈原的崇敬和怀念，每到这一天，人们便竹筒装米，投入祭奠，这就是我国最早的粽子--"筒粽"的由来。为什么后来又用艾叶或苇叶、荷叶包粽子呢?《初学记》中有这样的记载：汉代建武年间，长沙人晚间梦见一人，自称是三闾大夫(屈原的官名)，对他说："你们祭祀的东西，都被江中的蛟龙偷去了，以后可用艾叶包住，将五色丝线捆好，蛟龙最怕这两样东西。"于是，人们便以"菰叶裹黍"，做成"角黍"。

人才培养体系的核心要素是培训体系和文化体系，尤其是培训体系，是人才体系里最直观、最显性的东西。大多数企业，都希望能有完备的企业培训体系，从而形成完备的人才培养体系，为公司的战略发展提供源源不断的人才。企业培训体系第一部分——资源企业培训体系的搭建分三步：第一，理清公司现有岗位，对岗位进行归类，分大类进行课程设置;第二，结合岗位性质，进行课程优化，搭建高中低三层课程;第三，结合讲师资源和课程落地效果，最终确定课程，形成企业培训体系。资源里包括课程体系、讲师体系、培训经费、培训软件等。这些资源都是公司可以显性列出的，大多数培训从业者都没有这些支撑就直接进入运作层面，最后的培训效果都可以预见。企业培训体系第二部分——制度编制一套完整严谨可行的培训制度，从源头保证培训能够正常运转，有制可依。一套完整的培训制度包括员工培训管理、培训资源管理，内外部讲师管理、培训资料管理、培训评估考核管理等各项制度。员工培训管理可以明确界定不同岗位员工需要接受不同层次、不同数量的的课程;培训资源管理可以明晰培训主体，明白培训经费的使用与管理;培训讲师管理可以为内部讲师的成长提供保证，提供资源支撑等。推荐认真看下《人力资源管理必读12篇》这本书，会很有帮助。企业培训体系第三部分——运作目前用的较多的培训需求获取方法有问卷调研法、BEI行为访谈法这两种，但实际操作效果并不是很理想，由于工作量大、员工和部门主管培训专业水准参差不齐，所以统计出来的需求并不准确，从而无法落地。目前各行各业都有自身的经营特点，所以获取的需求路径也各不相同，但希望都能准确获取，提升培训水平。要想得到企业培训体系的实际效果，需要在企业中实际运作，并且不断完善，才能得出真正对企业有帮助的企业培训体系。

选土和水肥管理以及它的生长环境和枝叶修剪。1.选土盆栽种植兰花首先需要注意的就是土壤选择，兰花喜欢在肥沃的土地里生长，可以使用泥炭土、田园土、苔鲜、腐叶等混合泥土使用。初次种植的时候可以在盆底铺一层碎砖瓦石粒，增强透气排水性。第一次种植后，需要将水浇透，放在凉爽的荫蔽处养护。半月后再移置到向阳通风的环境中养护。2.水肥管理秋季是兰花发芽的时期，土壤需要有一定的湿润度，这个时期需要的水量偏多。在夏季高温的时候，除了每日浇水外，还需要喷水数次。在冬季进入休眠期之后，就可以少量浇水了，只要让盆土略湿就可以了。另外，在生长期，还需要适当的浇肥，一般使用腐熟的豆饼水、马蹄酱渣水即可，每半月浇施一次。3.生长环境兰花对温度要求比较高，在15-25℃之间可以健康生长。在冬季当温度低于5℃时，需要将兰花移入室内，保持室内温度10摄氏度。夏季的时候，则需要进行适当的遮挡，将兰花放在散光的地方进行养护即可，防止阳光直射，晒伤植株，不利于它的生长。4.修剪在生长期间还需要进行适当的修剪。需要把一些枯叶、病叶及时的剪去，避免养分的消耗。需要注意在剪除病毒病的叶子时，用的剪刀不要再来剪无病的叶子，以防病毒传染。如果有一些长势较高的叶子也可以适当修剪，避免徒长，影响整体的美观。注意事项兰花容易生介壳虫，粉虱等害虫，需要定期的使用药剂喷洒，防止害虫影响植株生长。在多雨高温的季节，兰花还容易发生白绢病，这个时候也需要使用专门的药剂喷洒。平时也需要多注意观察，防止病害的发生，才可以使兰花保持一个健康的生长趋势。

高中学校志愿者心得很高兴能够在这里，以一个志愿者的身份来和大家分享这次参加志愿者服务的感想。　　首先要说的是，很荣幸能够代表学校参加本次：新疆首届麦西来甫、健身交谊舞，广场舞。暨克拉玛依市首届体育舞蹈锦标赛，我自治区能够将比赛安排在我市举行是对我市多年来体育文化建设的肯定，也是对我市安保等多项指标的认可，而我市将比赛场地设定在我校更是对我实验中学的极度认可，我校老师与志愿者积极开展工作，力求圆满举办好此次活动，圆满完成上级任务。　　我校在高一高二年级中选取负责有能力积极努力的学生，作为这次比赛中的志愿者，能够被选上是一种责任，更是肯定。这代表了老师对我们工作能力的肯定，表现出老师对我们工作态度的肯定。我们所有的志愿者都为能够参见此次活动而感到光荣与自豪。　　下面来谈谈我们志愿工作者的工作，虽然活动安排在5。1假期中，从一定的程度来说的确是占用了我们休息的时间，但是从另一个角度来说这次活动丰富了我们的生活。　　两天的志愿者服务虽然身体感到十分的疲惫，但是想想自己所做出的贡献和回报总会感到很值得，在帮助人们的时候收获一个个微笑，那是广大参赛选手对我们工作态度的肯定与鼓励，能够帮助他们是一种责任更是一种乐趣，虽然在舞蹈比赛中忙碌的连正式比赛都没有好好看上几个，但是我服务大众，为每一位参赛选手送上帮助与祝福。每次服务回来，总忍不住在QQ空间写下当天自己的感受，还记得散文家林晓风说过一句话：一个人的名字会被几多久，很多时候来来往往行走匆匆，人与人之间总是擦肩而过，来是偶然走也是必然的。我不在乎自己的名字会被人记多久。倘若一个人被记住了十几年，应该感到欣慰，而我只有一个名字叫志愿者，我希望尽我的能力去帮助别人。我并没有那么伟大，但我会贡献更多。　　也许很多同学对志愿者服务并不感兴趣，认为这项工作无聊，浪费时间。但是，在工作的过程中，我们志愿者心中最大的感触就是，热心帮助别人的感觉真好，虽然有时会有些累，但是为了别人付出，看到别人满意的笑容很值得。我们用自己的青春、活力来感染和帮助别人，我总觉得这样很光荣，我相信还会有更多的人加入我们志愿者的队伍，和我们一样开心的笑，一样用自己的人生去帮助他人。社会也需要志愿者来加强人们的社会责任感，来发扬人文精神。我相信当人们看到跟多具有奉献精神，服务主动热情，礼貌待人，一切言行于公心的志愿者时，也会投入志愿者的队伍中。　　在这里，我又要引用毕淑敏的话：也许我很重要，因为在那些最需要帮助的人身上又燃起了希望之火；也许我一点也不重要，因为我只是一名普通的学生。我希望有更多的人加入青年志愿者服务，体现我们学生立足社会融入社会，提高我们学生自身道德修养　　我作为一名光荣的志愿者。志愿者的奉献，得到的是非常纯洁的情感；我也想告诉全社会的人我是志愿者，我很幸运，也很自豪。我期望，志愿精神能够在全社会发扬光大。

【 #婴幼儿# 导语】时间过得真快，宝宝从出生到会笑、会抓、会爬、会说爸爸妈妈、会走路到现在三岁半了，要步入他人生的又一个重要的阶段——上幼儿园。那么到了幼儿园的育儿知识又有那些呢？欢迎阅读 无 ！　　幼儿园育儿宝典知识：幼儿教育浅谈　　宝宝从一岁开始，我们家长就怕宝宝输在起步线上，给他报的早教班，一周三次，风雨无阻地陪着一次上那四十五分钟的课程，陪着孩子玩，陪着孩子成长。到快上幼儿园了，又给宝宝报名去幼儿园的预备班，为了是让他更好地衔接幼儿园的生活。家长们是真的在孩子的身上花了很大的精力。到了真上幼儿园了，家长们又开始担心，真的要脱离家长，投入到集体生活中，原来在家里是四个大人对一个孩子，到了幼儿园是四个老师对三十个孩子，担心宝宝得不到像在家里一样的爱护，不能很好地融入到集体生活，甚至怕他第一次步入社会生活的实践受到挫折。但幼儿园教育对孩子来说是至关重要的。 　　专家指出，在神经系统生长发育的基础上，一个人学习能力的50%都是在0～4岁这个时期发展起来的。比如，0～1岁是孩子对声音辨别的关键期，0～2岁是动作发展的关键期，1～3岁是语言和音乐智能发展的关键期，2～4岁是计数能力发展的关键期。 　　还有一些学者认为，孩子在生命的前6年里，可以获得一生中60%左右的智力(有点不可思议吧?)，因而如果能够在这段时期当中，给孩子提供一个适宜的成长和教育环境，会对他一生的能力、智力、品格、性情等发展，起到重要的影响。 　　这一组数据更加让我们知道了，“三岁看大，七岁看老”的俗语并非是空穴来风的。孩子是否及时接受了优质的早期教育，确实能够影响他一生的发展。 　　幼儿园是最适合早期教育开展的地方： 　　1、幼儿园有温馨宜人的环境，能让孩子直观地感受到美，学会怎样去表现美; 　　2、幼儿园有丰富有趣的教学和游戏活动，让孩子在轻松快乐的氛围中健康成长; 　　3、幼儿园有一起嬉戏的小伙伴，有和蔼可亲的老师，让孩子自然地学会如何与人交往; 　　4、幼儿园更像一个放大了的家庭，让孩子学会宽容、礼让、分享。 　　幼儿园里的早期教育，其实是一种科学的“启蒙”，就是根据孩子身心发展的特点，抓住教育的“关键期”，发展孩子的智力(观察力、思维力、记忆力、注意力、想象力和创造力)，促进孩子身体正常的发育以及机能的协调发展，培养孩子有益的兴趣，养成良好的生活习惯和学习习惯。而所有这些，都可以帮助孩子奠定良好的终身发展基础。 　　所以说，虽然对孩子第一次步入社会有点担心，但因为是对孩子好的，所以所有的家长都是采取支持的态度，也想能和老师一起更好更快地让孩子走出的这第一步能更平稳、更顺利。 　　家长做为孩子身边最重要的人，对孩子的教育起着至关重要的工作，甚至孩子上了幼儿园，有了老师、幼儿园的教育，但家长的教育我认为还是非常重要的。所以说如何更好地与老师配合，进行幼儿园教育与家庭教育的融合与互进至关重要。 　　一、家长要以身作则，以自身的合适的语言和行为来教育、引导孩子。 　　一些家长认为，把孩子送到幼儿园了，那就是把孩子的教育的任务都交到了老师的手上，“孩子就交给老师了，交给幼儿园了。我可以放心了。”其实这样的想法是很错误的。 　　1、虽然孩子上幼儿园了，但家庭是儿童成长发展的第一环境，也是对儿童成长影响最直接最密切的一个环境。 　　2、如果家长总是有合适的语言和合适的行为，那这些合适的语言和行为就会给孩子带来好的影响。 　　3、如果家长有不合适的语言或不合适的行为，孩子是都看在眼里的，也会在他的脑子里留下烙印。如果你的语言和行为不合适，那会给孩子不好的影响。 　　二、家长要和老师建立良好的、融洽的关系。 　　家长是孩子最亲的人，老师是在幼儿园里孩子们最信任的人，如果家长和老师建立良好的、融洽的关系，那么对孩子的心灵会是一个好的积极的信号。那么孩子会更自信，更好的与人交流。 　　三、家长要和幼儿园的其他小朋友和家长建立良好的、融洽的关系。 　　孩子在幼儿园除了老师以外，还有小朋友是他们的伙伴，玩伴。如果家长能和他们的伙伴和小伙伴的家长建立良好的融洽的关系，那么有助于小伙伴们之间友爱关系的形成。 　　要做到幼儿园教育和家庭教育的融合，还需要幼儿园和老师的作用是巨大的。 　　一、老师不仅要做好孩子们的老师和朋友，也同时要做家长们的老师和朋友。 　　老师是幼儿教育的专家，家长又对孩子的教育起着无法被取代的作用，那么就需要老师在教育孩子的同时，多多加强对家长们的教育。同时做家长们的老师。我们幼儿园的很多活动都起到这样一个作用，比如实验幼儿园的网上交流平台，家长开放日，家长培训部等等。我们家长非常支持这样的活动，也希望多多参加，同时也谢谢实验幼儿园这一切的安排。 　　二、老师应该多与家长联系，与家长对孩子教育问题进行交流。 　　现在通讯工具很发达，有电话、网络，老师也经常利用电话、班级论坛等家长进行交流，可以促进家长和幼儿园之间的情感交流。家长了解了自己孩子在园的情况，对孩子在幼儿园的生活就感到很放心，也使家长对老师的工作多了一份理解，体谅，并且老师也可以及时知道幼儿在家的表现。家长也可以通过班级论坛观看到自己孩子在幼儿园的一些活动掠影。老师、幼儿、家长之间如此融洽的感情，更加促进了家长工作的开展。 　　三、家长开放活动的重要性： 　　在每个学期中幼儿园会举行几次家长开放日活动。在开放活动中，幼儿园会通过“亲子活动”让家长看到幼儿园平时工作中秀的一面，也让家长们展示一下自己的才华。活动后幼儿园会广泛征求家长建议，集思广益，让家长有重点有选择地进行反馈。同时，幼儿园积极采纳家长地建议，为家长、老师之间在信息交流的基础上相互学习，取长补短，为更好的课堂教学效果献计献策。在家长资源中不乏有专业特长和对教育有心得的家长朋友们，幼儿园邀请家长们在活动中来进行参与。 　　四、家庭和幼儿园教育的一致性： 　　对幼儿教育来说，家庭和幼儿园是影响幼儿发展的两个主要环境，幼儿园教育和家庭教育是一个整体，两者不能脱节，必须密切配合才能取得良好的教育效果，我国教育家陈鹤琴先生指出：幼儿教育是一种复杂的事情，不是家庭一方面单独胜任的，也不是幼儿园一方面可以单独胜任的，必定要两方面结合取得充分的功效。我们应当认识到，虽然幼儿园对儿童的教育作用较大，但家庭教育往往对幼儿影响更大。而且，家庭教育的作用是幼儿园无法代替的，因为，父母与孩子有着血缘关系和亲子之情，家庭教育与家庭生活密切结合，家庭教育的影响是很大的。幼儿园的任务是实施保育和教育相结合的原则，对幼儿进行智、德、美全面发展的教育，促进其身心和谐发展，这样的任务幼儿园是不可能脱离家庭配合单独完成的，只有实现家与园的配合，才能完成幼儿园保教工作的任务。 　　让每位幼儿在爱的氛围里健康快乐地成长!没有良好的家庭教育，再好的幼儿园也教养不出优秀的孩子，而家长要以身作则，对幼儿园，对教师，对孩子都是有利的，为了幼儿园的发展，更为了孩子的健康发展，让我们家长和幼儿园和老师们共同努力。　　幼儿园育儿宝典知识：“幼儿园的潜规则”　　潜规则一 　　假外教不少 　　现象 　　在宣传资料上，都敢用别家外教的照片冒名顶替，那么到了真正的教学环节，还有什么是这些无良学校做不出的呢? 　　关于外教话题，妈乐八卦了多位家长—— 　　晨晨妈爆料：“晨晨上的幼儿园，号称有外教。结果三天打鱼两天晒网，而且频繁换新面孔。孩子们一学期下来，也没上过几节课。” 　　豆豆妈说，自己也是冲着双语教育选择的幼儿园。但是后来才知道，幼儿园所谓的外教，就是到大学随便找的留学生。并没有教师经验，更不太会跟小孩子相处。所以现在很担心。 　　支招 　　一位资深幼儿园园长告诉妈乐，正是因为有很多家长把外国人与外教这两个概念混淆，所以才会有很多幼儿园在打擦边球。 　　建议家长们在报名时，首先要了解这个幼儿园的外教拿的是工作签证还是旅游签证。在持工作签证的基础上，外教还要有规范的外籍专家在华执教证书，才算合格。而这个证书，只有外专局才有资格颁发。 　　潜规则二 　　乱收费太多 　　现象 　　童话大王郑渊洁，在上个世纪，曾经给报社打过一个举报电话。起因是不想让儿子被迫去打非国家要求，仅仅是学校单独要求的防疫针。时至今日，还有几个家长有这样的勇气，与乱收费较真儿?于是，乱收费现象在一些私立幼儿园越演越烈。 　　几乎九成以上的私立幼儿园都开有兴趣班，而且收费不低。妈乐群里一位家长留言说，孩子刚上托班，幼儿园就通知说有三个兴趣班，安排在放学以后上课，每周两次。这位家长所称的民办幼儿园每月收费在2000元左右，每个兴趣班一学期收费500元。 　　可以说，兴趣班已成为这个行业的“潜规则”，别人都参加，自己的孩子站在一旁眼巴巴地看，确实挺可怜。“权当支持老师工作吧!”妈妈们只能这样自我安慰。 　　与兴趣班相比，有的学校更离谱，不仅毕业班要拍合影，普通的年级升级也要拍合影，都是拍完要交钱的时候才通知家长。还有的学校，举办六一晚会、圣诞Party居然向家长兜售门票，令家长哭笑不得。“这是看呢，还是看呢，还是看呢?”家长表示：除了乖乖掏钱，别无他法。 　　支招 　　有位不愿透露姓名的幼儿园老师说到这些事儿，给出的感慨是：家长们真累!千万别逆来顺受。幼儿园就如此担心，那小学呢?中学呢? 　　“都说上学得给老师送礼，我以前是幼儿园老师，没收着哪个家长的礼也没对哪个孩子不好。说到兴趣班，其实是自由选择，一般在放学后，没上的孩子也没有什么问题，放学时按时去接孩子就可以了。” 　　在她看来，有选择的东西都可以拒绝，不要担心老师会给孩子穿小鞋!家长不要唧唧歪歪给老师找麻烦就求之不得了。她提醒家长：“那些比较独立、自己的事情自己做，不哭哭啼啼、大方的孩子老师喜爱，如果孩子不省心，家长再怎么给老师好处都是不能解决根本问题的。” 　　潜规则三 　　看衣服下菜 　　现象 　　我有个闺蜜是个讲究人，孩子今年刚上幼儿园，每次去接送，她都特别注重仪表。有一次和班主任的聊天，把她惊呆了。 　　“班主任告诉我，那些穿得很随便的家长，一看就知道是在家里带孩子的。而穿着讲究的家长，都一定是好工作，或自己开公司的，家里很有米。” 　　闺蜜感叹：“唉，社会现实我们又不是第一天知道，但幼儿园老师也这么现实，真是让人吃惊。所以，去接孩子的时候也整理一下自己的衣着，免得给自己的孩子‘丢脸"吧!” 　　支招 　　妈乐的特约作者，心理咨询师王磊告诉我，的确是有老师会根据孩子以及家长的衣着来判断家境的。但更重要的是，老师判断的，还有家长对孩子的关注程度。 　　“这倒不是说衣着是判断的标准，而是老师会把此项作为重要的判断依据。比如有些孩子每天都会换一套干净的衣服，漂漂亮亮的，这就说明家人有精力来关爱孩子，而且一切会以孩子为中心，侧面也说明这个家庭的经济实力也较强。但也有些孩子，穿着稍显邋遢，隔好多天才会换一次衣服。那么，有些比较会察言观色的老师，就会看人下菜。对前一种的孩子她们可能会善待些，对后一种则有可能会怠慢。” 　　王磊觉得，虽然这样的老师挺差劲的，但在另一方面也提醒了家长要多关注孩子，至少做到干净整洁。“你作为家长自己都没做好，即使学校有做得不到位的地方，也不会被轻易发现。” 　　潜规则四 　　骨干不正干 　　现象 　　妈乐有位粉丝是做教育行业的，因此在自己女儿上幼儿园时，动用了不少关系，让女儿不但进了的公立园，更安排进入骨干教师的班级。 　　可是大半年过去，班里不少家长反映，骨干教师虽然是名义上的班主任，可真正在班里的时间屈指可数。“接送孩子的时间，一周也见不着这班主任两次。” 　　这是咋回事? 　　支招 　　为此，妈乐专门采访了一位优秀幼儿园教师小韩。听到这个问题，小韩很坦白的表达出了对孩子们的歉意。 　　“很多有关系的家长都会选择把孩子放到有资历，堪称骨干的老师班里，但如果家长能够在选择老师的基础上稍微打听下，这个班主任是不是经常出差?经常有培训、有公开课、有比赛?如果是，那么代表这位班主任非常忙。” 　　小韩很无奈：“大家好像都觉得幼儿园教师没什么技术含量，都应该很闲。其实越出色的老师越忙碌，经常是凳子*没坐热又有事情去忙了那种。当然了，骨干老师一定有她异于常人之处，容易让小朋友接受。但她如果总是不在，那还不如把孩子放在踏实的、普通老师班里，更稳定。”　　如何认清幼儿园真面目　　1、找到用心的老师 　　现在很多幼儿园提出各种各样的理念，五花八门的。不管是培养领袖品质、国际视野，还是基于支持孩子自然生长的新教育等，其实做教育最根本的还是一线老师，是带孩子的人能不能把园所的教育理念践行到日常。有好的理念，更要有好的团队能把园所教育愿景、教育理念、教育目标落实到一日生活的教育中去，孩子班里面那几位有爱、负责、用心、专业的老师，才是家长选幼儿园的关键。 　　2、观察当下的状态 　　建议家长选择周一到周五来幼儿园考察，周末只能看到硬件环境，别的都看不到。现在有太多装修豪华的幼儿园，假如硬件不分上下，那么家长一定要重点观察在幼儿园正常的一天里，老师的生命状态、工作状态、情绪状态，包括孩子当下在幼儿园的状态，这些才是最重要的。另外一个小窍门儿，家长们可以在幼儿园接送孩子那会儿咨询在园幼儿的家长，大多能够得到靠谱的信息。 　　3、看清该有的证件 　　提倡家长们在报名时，一定要看到幼儿园办学许可证和民非登记证等证件，政府教育主管部门还是很靠谱的，各种资质审核特别的严格，园所是否合法、规范办学也是为孩子选择幼儿园的首要考虑。园所规范，教师才会稳定，家长和孩子的权益才能够得到保障。 　　4、不看食谱看食材 　　幼儿园每周都会公示他们的食谱甚至图片，其实食材比菜的品种花样更重要，另外家长要了解一下园方是否办理“食品经营许可证”，这个证是食品药品监督管理局发放的，这是园所食品安全保证的前提。再提供一个小贴士，如果真心想了解孩子在园的伙食状况，那就在园所11点20分、4点半左右去参观，那个时间点是大部分幼儿园进午餐的时间哦!

掌握理论后，多做题就肯定没事。

网站建设分为如下8步： 一、申请域名（域名备案）； 二、申请空间 ； 三、定位网站 ； 四、分析网站功能和需求（网站策划） 五、网站风格设计 ； 六、网站代码制作； 七、测试网站； 八、FTP上传网站； 九、网站维护网站建设包括 网站建设包括：网站策划、网页设计、网站功能、网站内容整理、网站推广、网站评估、网站运营、网站整体优化，网站建设的目的是通过网站达到开展网上营销，实现电子商务的目的。网站建设首先由网络营销顾问提出低成本回报的网络营销策划方案。通过洞悉项目目标客群的网络营销策略，引发、借力企业与网民，以至网民与网民之间的互动，使企业以最小的营销投入，超越竞争对手，获得更高效的市场回报营销网站规划网站前期策划作为网络营销的起点，规划的严谨性、实用性将直接影响到企业网络营销目标的实现。网站建设商以客户需求和网络营销为导向，结合自身的专业策划经验，协助不同类型企业，在满足企业不同阶段的战略目标和战术要求的基础上，为企业制定阶段性的网站规划方案。 营销型网站建设实施 信息港依托自身多年的网站建设、开发经验，为企业内部之间、企业与其外部之间搭建良好的信息沟通桥梁，在前期规划基础上，建立起以网站用户体验为核心的网站信息组织、个性化的网站视觉设计、度身订制的网站功能定义及开发、高效的网站系统整合。 网站推广计划制定与实施 网站是否能够达到预期的营销性商业目标，除了严谨的网站规划、完善的网站建设之外，还有赖于周密的网站推广计划的制定和实施。依托自身多年的网站推广及搜索引擎优化经验，帮助客户充分利用互联网优势，通过各种网站推广策略的组合，以期获得更多的商业机会。编辑本段专业网站建设对公司的好处 企业网站毕竟不同于专业的ICP或者门户网站，不可能也没有必要小而全，每个企业有自己特定的产品/服务，网站的内容理应围绕企业的核心业务设置。企业网站不应当只是一个摆设，网站是最有用的营销工具。当然，只有在网站可以满足用户需要信息的前提之下，网站的营销功能才能真正发挥作用。那么用 网站建设户需要什么信息呢？做网站规划 这个问题是做网站规划首先要考虑的，首先必须分析可能的访问者有哪些，然后有针对性地设计相关内容。一般来说，一个企业网站主要的访问者有几类，即：直接用户、经销商、设备和原材料供应商、竞争者等。前两类访问者是公司的现有用户和潜在用户，也是网站内容应该重点满足的对象。至于供应商，除去那些具备B TO B功能的综合性电子商务网站来说，大多数以信息发布为主的企业网站很少顾及到，因此，也不是一般企业网站的重点内容。至于竞争者，来访的目的无非是了解你公司的新动向，或者网站设计水平如何，是否有值得借鉴的地方，对此，在发布有关内容时应该给予适当的“防备”，而不是让竞争者满载而归。内容应该作为网站的重点 既然公司的现有用户和潜在用户是网站的重点照顾对象，那么就要认真分析他们需要什么信息。以一个电视机生产企业为例，一个用户/潜在用户访问某企业网站的目的大致有几种：看看有什么新产品、对比不同规格产品的性能和价格、与其它品牌的同类产品进行对比、查询本地销售商和保修地址等等，如果可以进行网上订购，用户自然也希望了解与此相关的信息，比如订货方式、支付手段、送货时间和费用、退换商品政策等。因此，这些内容应该作为网站的重点。 说起来如此简单，似乎应该是再明白不过的道理，但是，很多网站在内容设计上“跑题”的现象却时常发生。即使在电子商务已经比较发达的美国，企业网站设计不合理的状况也十分明显，在中国，也许就更显得不足为怪了。一、 树立公司形象，扩大业务宣传。 包括公司总体介绍，如公司规模、公司结构、公司产品、公司文化、公司理念、经营宗旨、经营目标、价值观、远景规划、公司曾经所获得的荣誉、公司现在在研究的一些新产品、公司未来的发展趋势、公司的产品或服务所具有的与众不同的特点和市场定位等等。另外也可附加一些公司的优质服务等等。公司资料不仅包含文字资料，也包含一些图片资料，比如公司建筑图片，公司员工图片，特别是公司产品图片等等，使得公司更逼真，更具有说服力地展现在客户面前。尽可能让客户对公司了解的更全面，更细致。二、 收集客户反馈，加强客户服务。 通过公司的网站 ，可以建立统一的资料发送和接收系统，增强了安全性、稳定性、及时性，保证客户的利益。提高了服务质量，并能以一种快捷、方便的方式提供公司及其产品的信息和客户所需的服务。运用先进的传播扩展手段，增大公司的用户数量。大大提高了商务通信速度，扩大了通道的功能。拉近了公司与客户的距离，增强了与客户的关系。公司可全天候24小时地服务我们的客户 ，与我们的客户保持售后联系，倾听客户意见，回答客户经常提出的问题，并可以及时的收到客户各种反馈信息，及早发现问题、解决问题。三、 网上市场调查，开展网络营销。 通过网站实现缩短推出新产品和打开新市场的周期阿姨公司的产品销售活动，最大程度满足客户需求，以达到开拓市场、增加盈利的目的。公司将自己的产品信息及经销商信息发布在网站上，各客户根据情况可申请加入该公司的销售网，也可直接通过网站订单系统向公司下销售订单；公司收到订单后对其进行确认，然后为客户提供资料。开展网络营销的内容主要有：1、产品信息：将公司销售的资料在网站进行宣传介绍，并按照产品结构进行分类，以利于客户查阅购买。2、客户信息：主要用于收集和管理销售客户的相关信息，便于对客户的推荐和跟进，以促进公司的销售活动。3、 销售订单：实现公司和客户之间销售订单的网上提交及管理。4、 经销商信息：将公司销售业务办公室及主要经销商的电话、地址、传真、业务人员姓名、负责领域或产品项目公布在网站上，以促进销售。四、 建立信息数据库，实施电子商务。 建立公司完整的信息数据库，一个对内，一个对外。对内，在公司内最大限度的达到对信息资源的利用和共享，进行对信息的保存、搜索、查看、再利用等；对外，让客户尽可能多的了解公司性质和业务特征，将信息进行分类，便于客户搜索和查看。另外，访问者通过网站了解公司的资料，如果有订阅的意向，可以在线提交资料订单，管理者可以根据条件查看、检索、管理订单，并反馈到营销部门，及时的与制订订单的客户取得联系，实现简单的电子商务。五、直接实现网络销售 好的企业网站不但对企业的形象是一个良好的宣传，同时可以辅助企业的销售，甚至可以通过网络直接帮助企业实现产品的销售。网络营销基本上已实现网上信息发布、网上订货、网上结算，甚至网上配送的网络营销活动。直接促进了企业与客户直接见面，消费者可以直接从网上直接搜集到真实的第一手市场信息，同时也可以进行多方分析，哪一个企业是我们所需要的。给买卖双方都带来了直接的经济利益。编辑本段网站建设市场分析第一代网站建设技术： 运用一般的网页制作软件，把一些平面页面效果转化成网页，然后把网页链接起来成为一个企业网站。采用“第一代网站建设技术”制作出来的企业网站，由于更新以及修改网站内容均需专业人员，维护麻烦，网站修改以及增加网页均需支付费用，导致企业经常不更新其网站内容，失去了建设网站的意义；同时由于纯静态页面没有交互性，使得客户不能很好的与企业沟通。第二代网站建设技术： 是指在第一代网站建设技术基础上，针对网站的某一个功能采用一些数据库管理模块（如新闻发布、产品发布等），网站的后台对这些个别的功能模块进行管理。采用“第二代网站建设技术”制作出来的企业网站，在一定程度上摆脱了第一代网站建设技术在网站内容更新困难上的缺点，适合对于网站日常更新维护频繁，对网站各功能模块有独特需要的大型企业网站，但由于需要对企业的不同建站需求进行定制开发，所以价格一般也较高，一般中小企业难以承受。第三代网站建设技术： 2003年初以来出现了第三代网站建设技术――智能建站系统。网站用户通过智能建站系统能够很方便快捷地管理自己的网站，自己定义网站的框架内容，并能够随时升级网站的功能，且解决了每个客户都需要的网站前台界面个性化的需求。使用智能建站系统进行企业网站开发建设，能够适应大多数中小企业对于网站建设的一般需求，开发周期短，更新维护便捷，是中小企业建设网站的理想选择。第四代网站建设技术： 是指在第三代网站建设技术基础上，针对程序和域名有独到的理解。也是WEB2.0的一个新关键，在程序上符合人性化，在设计上追求感官化，在域名上领悟一体化。编辑本段网站建设市场前景 近几年来，网站建设业务一直呈快速上升势头，行业市场越来越大。就国内情况而言，沿海发达省市比中西部省市市场需求要大，业务普及工作也很到位，许多行业形成了竞相建设企业网站，开展网络营销的局面。 新技术的应用将促使企业网站建设更具魅力。随着技术融合与发展，许多在其他行业热门应用的技术如视频、三维动画、虚拟现实等技术都已经实现向互联网上移植，未来的不久，他们就会出现在企业客户网站上面；新的网络编程语言（.net技术）和服务器CDN（内容发布网络）技术也将使网站结构更紧密，访问更流畅，更能适应新的要求。 网络营销服务将同网站建设融为一体，提供一体化服务。企业客户现在已不再满足于做一个网站，然后自己开展网络营销活动，网络公司还要为企业客户制定具有针对性的网络营销策略并实施，让企业网站真正发挥作用，为客户带来实在的效果。这对网络公司提出了更高的要求，网站建设从业者必须要加强自我学习和提高，才能适应这一要求。 个性化的个人网站、面向个人的主题网站等多种形式的个人网站建设服务现在已经初露端倪，个人网站建设服务将成为新的业务增长点。编辑本段什么是网站建设服务商 网站建设服务商就是提供域名注册，空间租用，网站开发与网站建设有关的企业组织。国内从事网站建设业务的企业有很多，几乎每个网络公司都在开展网站建设业务，只是业务所占比重各有不同。第一类 行业门户网站。许多行业门户网站，在其VIP会员服务项目当中，包含了为VIP企业会员提供网站建设的服务，像阿里巴巴网站，慧聪网，瀛商网等公司，吸引了大批行业类的企业注册成为他们的VIP会员，获得包括网站建设和维护在内的多种服务项目。行业门户网站的企业建站服务占到所有企业网站建设服务市场的 20%；第二类 网络综合应用服务公司，提供包括网络基础应用服务（如域名、主机、邮箱）和网络增值应用服务（如网站建设和推广）等业务在内的综合应用服务公司，企业网站建设是重要业务之一，业务总量占到所有企业网站建设市场的40%。 通过网络综合应用服务业务的宣传与拓展，在业界具有良好的形象和口碑，提供的网站建设服务也普遍为客户所接受。第三类 专业网站建设服务公司，以网站建设业务为公司主要业务，突出个性化制作和客户长期跟踪服务，业务总量占到所有企业网站建设市场的40%。编辑本段网站建设前期准备工作 网站建设前期准备工作相当重要，这决定你建站的目的，以及日后维护网站，让你的网站发挥作用等是相当的重要。在设计网站前，必须先准备好以下工作：1.网站框架频道 网站频道就是网站的大框架，也就是主体部分，比如：首页，公司简介，新闻动态，产品展示，在线留言，联系我们等，这是标准的企业网站的内容。如果你有特定的框架，请您一一列出，这样方便我们设计。2.网站风格要求 您必须知道您网站的目的，是以广告形式、还是仅给现有的老客户观察？是功能型的，还是展示型的？风格定位要准确，功能型的是，网站在美工设计上可能不适合大块图片，在数据功能上比较强大，比如搜索，会员注册等，一般大型企业网、购物网、大型门户、交友网等都是属于功能型的，如果是展示型的，这种类型的网站可能大部分追求视觉上的美丽，对功能要求不高。那在美工上面，设计上就得有强烈的视觉感了。这种网站一般属于：美容业、女性用品、服饰等。3.网站的针对对象 在设计网站前，您必须告诉我们您的网站所针对的人群、区域、国家等。如果能提供某种行业的更好，这样我们在设计上就会针对这种人群的浏览习惯特别定制您的网页。4.网站的预算 如果您对您的网页不清楚，没经验，不要紧，您最好告诉建站公司您最大程度的预算，他们会全程为您提供服务。

汉字演变的过程是甲骨文、金文、小篆、隶书、草书、楷书、行书，这七种字体被称为“汉字七体”。详细解释：甲骨文是中国的一种古老文字，主要指中国商朝晚期王室用于占卜记事而在龟甲或兽骨上契刻的文字，是我们能见到的最早的成熟汉字，也是中国及东亚已知最早的成体系的商代文字的一种载体。金文是指铸造在殷周青铜器上的铭文，也叫钟鼎文。商周是青铜器的时代，青铜器的礼器以鼎为代表，乐器以钟为代表，“钟鼎”是青铜器的代名词。小篆是由大篆简化而来的汉字书写形式，也是中国历史上第一次运用行政手段大规模规范文字的产物。秦始皇统一六国之后，有感于全国文字的繁杂和书体的不一，于是提出“书同文”，文字统一，书体统一。秦始皇命令擅长书法的李斯去做这项工作。因此小篆又被称为“秦篆”。隶书是汉字中常见的一种庄重的字体风格，一般认为它由篆书发展而来，字形多呈宽扁，横画长而竖画短，讲究“蚕头燕尾”“一波三折”。草书是汉字书法中的一种字体，具有结构简省、笔画连绵的特点。初期的草书，打破隶书方整规矩严谨，是一种草率的写法。称为“章草”。章草是早期限草书和汉隶相融的雅化草体，波挑鲜明，笔画勾连呈“波”形，字字独立，字形遍方，笔带横势 。章草在汉魏之际最为盛行，后至元朝方复兴，蜕变于明朝。楷书的产生，紧扣汉隶的规矩法度，而追求形体美的进一步发展，汉末、三国时期，汉字的书写逐渐变波、磔而为撇、捺、且有了“侧”（点）、“掠”（长撇）、“啄”（短撇）、“提”（直 钩）等笔画，使结构上更趋严整。如《武威医简》、《居延汉简》等。楷书的特点在于规矩整齐，是字体中的楷模，所以称为楷书，一直沿用至现代。行书是在楷书的基础上发展起源的，介于楷书、草书之间的一种字体统称，分为行楷和行草两种。行书是介于 楷、 草间的一种书体。写得比较放纵流动，近于 草书的称行草；写得比较端正平稳，近于楷书的称行楷。在书写过程中，笔毫的使转，在点画的形态上都表现得较为明显，笔毫的运动往往在点画之间，字与字间留下了相互牵连，细若游丝的痕迹，这就是丝连。

可以继续往非标设计这个行业发展。可以做这个行业的领导，一步一步往前走。1、如果是个人水平很厉害，那么好好干下去前景是很不错的，毕竟这个行业是一个相对稳定的行业；前景是很好的，收入可以养家糊口，发展是根据个人的状态决定的，行行出状元这个是没有错的；2、非标机械设计的前景一直都不错，制造业技术进步都离不开非标设计工作，在企业，是企业里的血液，在社会上，是技术进步的先锋队员。简单的说非标机械设计就是非标准设备以及非标准件、非标准工装的设计。非标机械设计服务的特点：1、注重设计标准化，模块化和简化的原则。2、设计完成后，可以导出BMP和JPG格式的产品渲染图，以便编辑产品信息和制作产品广告。3、所有二维结构图均由计算机根据三维数字模型自动生成，保证了视图和尺寸的准确性，保证了图纸质量与工作效率的和谐统一。4、所有三维设计软件如Solidworks、UG和Pro／E都用于设计产品。 可以产生部件的体积，重量和重心，这为相关设计和后续处理提供了可靠的基础。

公共部门人力资源招募具有的功能如下：获取公共部门所需的人力资源。提高公共部门组织结构的稳定性,减少人员进出对公共部门日常工作节奏的影响。降低公共部门管理成本。提升公共部门运作效率。拓展：公共部门人力资源管理的规划功能，是指公共部门立足组织战略目标，从公共部门整体发展的角度出发，作用是对其人力资源供求状况进行宏观设计和规划，预测未来所需人力资源的种类、数量以及对现有人力资源的培训等进行前瞻性的规划，以期人力资源能同组织的发展目标和需求相适应。公共部门人力资源的特殊性质：公共部门人力资源的政治性。公共部门人力资源掌握着国家和公民赋予的公共权利，执行着国家的法律和重大决策，在整个国民经济和社会发展中起着重要的作用。这就要求公共部门人力资源必须拥有较高的理论水平、政策水平、法制观念和政治水准。公共部门人力资源的道德品质性。公共部门人力资源由于自身所处的位置和作用，决定了其行为及结果直接影响到政府的地位与形象。所以，公共部门人力资源的政治品德和职业道德素质直接影响到国家政府的作用与形象。

　　志愿活动，可以让我们收获友谊，锻炼能力，回报社会。那么中学生参加志愿活动的心得怎么写呢？下面是由我为大家整理的“志愿活动心得体会中学生”，仅供参考，欢迎大家阅读。 　　志愿活动心得体会中学生【一】 　　相比其它的志愿服务项目来说，无偿献血志愿服务是一项看上去最简单的，不就是给来参加献血的爱心人士端端水聊聊天，发发宣传资料吗？可是当我对无偿献血做了更进一步的了解后。我发现，这是一项看来小，但是确实立竿见影的好事。人说救人一命，胜造七级佛陀。无偿献血真的就是只要你一点小小的勇气，就可以救人于危难之中。 　　对于无偿献血志愿服务来说，就更是只要一次小小的努力，就可能会多一个人参加无偿献血，就可能让一名躺在病床上急需用血的患者，得以延续宝贵的生命。因为血液到目前为止还不能人工合成。 　　然而为了保证患者的安全，只有无偿献血才可以让血液从源头上得以保证。正因为这样，无偿献血志愿服务就显得至关重要了。让来参加献血的每一位爱心人士，都可以感受到献出这份爱心的同时也收获了一份爱心。让更多的人们勇敢的第一次踏上献血车，甚至第二次，第三次…… 　　因为有了这一连串的感悟，我用十二万分的热情，投入到无偿献血志愿服务的工作中。在服务队中我具体负责招募、培训和考核工作。虽然在这之前有过一些其它领域的志愿服务经验，也认得不少的有志愿服务精神的朋友。但是要想让人们也可以对无偿献血有更多的了解，继而让大家认可无偿献血志愿服务。 　　在众多和人打交道的工作中，志愿者的关系和一般的人与人之间的关系处理是完全不一样的。有心来做志愿者的人大多都是素质比较高的，都有着一颗善良的心。大家走到一起追求的是一种精神上的认可。没有经济纠葛，没有权力的争执。相反，在人员的组织又有一定的难度。这里面不可能用行政手段来要求，更不能用经济来制约。大部分时间靠的是精神领袖和骨干的力量来实现管理。精神领袖和骨干又是不可能由谁或者某个部门来指定。只有靠自己实施才可以树立起来的。 　　我希望在接下来的日子，更多的有相同志愿服务精神的人们，为了无偿献血这一崇高的事业一起努力。 　　志愿活动心得体会中学生【二】 　　愿者是快乐的凡人，也是人间的天使，而我正是其中一名快乐者，也是一名志愿者。20xx年到20xx年对于我来说与众不同而且意义重大。一个偶然的机会，我成了志愿者队伍中的一员。两年多的志愿服务生涯，从作为一名环保卫士到参加义务表演到饮食文化节到盲校志愿者等等。这所有的一切都给我很大的动力，很大的快乐。正是一点一点积累的努力，让我能够站在省运会的舞台上，经过三轮的过关斩将我获得了这个光荣的机会当一名志愿者。这也让我感受颇多，这里有责任、有感动、有收获、有快乐，而更多的还是一种追求和使命。以后，无论走到哪里，我一定会和志愿服务紧紧地连在一起，去帮助需要帮助的人，让人间充满关爱。 　　常常想象，省运会到来的那一刻，每一天路过这儿的有不同地方的，有老人，有孩子……有来自五湖四海的朋友，而我们，这群志愿者将用微笑迎接，用真诚欢迎，尽地主之谊，让来客感到热情与友爱，让他们享受这片圣地的快乐！这段时期我深深体会到作为一名奥运会志愿者工作的艰辛，快乐和那份责任感所带来的动力。记得曾经一个坐轮椅的老大爷一个人没有办法过台阶的时候，是我们两个志愿者和一个保安人员齐心协力，将老大爷抬过那个台阶。这正是我们中国人团结精神的点滴表现。同时，我也深深体会到了，奥运会志愿者工作是个集体合作的工作。中国在08年也经历了许多艰难与波折，正是我们13亿人口的众志成城才战胜了困难。祖国在经历、在成长；我在思考、在行动，我愿同祖国一起，去迎接那属于我们的彩虹！我想，此刻，彼刻，行动才是我们每一个志愿者、每一个中国人对祖国_好的回报。我们每一位志愿者一定会坚守自己的岗位，直到省运会圆满结束，这是我们的使命，也是我们作为主办方的志愿者们应尽的义务。 　　我们的工作简单，环境也并不优越，但是那种快乐却从心底油然而生，因为我们是在为需要帮助的人们服务，是在为省运会尽自己的一份力量。我们这些志愿者一直是微笑着的，发自内心地微笑着，轻松地解决了他们的问题；面对一些老年观众，对于他们的提问，我们反复给他们解答，没有丝毫的厌倦。面对盲人上下车，我们就是他们的眼睛；面对老人、残疾人需要帮助，我们就是他们的拐杖；面对外地人迷路，我们就是他们的向导。在我们用细心为他们创造舒心的环境，用微笑带给温暖的同时，我们也学会了理解、宽容和关爱。关爱他人是一种快乐，助人为乐是一种美德，有爱就有希望，文明就在你我身边。我很幸运，可以在这样一个特殊的日子里做志愿者。我很开心，可以跟一群热情大方的朋友一起为省运会服务。在志愿者的快乐岗位上，我用自己的微笑去感染他人，也将这种微笑传递下去。微笑，简简单单的嘴角上扬就是_美丽的风景。 　　许多人会问参加志愿服务到底图的是什么？对我而言，当听到服务对象的一句谢谢，我就实现了当志愿者的价值。青年是人生_美丽的时光，我们应积极投身到自己热爱的事业中，以不懈的追求、辛勤的汗水演绎青春，用实际行动来实现自己奉献社会的人生价值！这两年做过无数的志愿者让我明白做好志愿服务一定要有老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼的博爱之心，要有不期望以任何方式得到好处的奉献精神，要有矢志不渝的坚持。当志愿服务成为每个人的人生信条的时候，我们的社会将成为香飘满园的和谐家园。为了这个理想，我会努力做出我的贡献。我为身为一名志愿者而自豪！ 　　志愿活动心得体会中学生【三】 　　在这个短暂的假期里，我却收获到了满满的快乐和幸福。不是因为吃到了很多好吃的东西，也不是因为玩了很多的游戏，而是我参与了一件特别有意义的事情，这件事情不仅让我受益匪浅，还让我感受到了生命无限美好的价值。这件事情就是我参加了班级组织的一场敬老院的志愿者活动。这场活动因为很多同学都要在假期里出去旅行，所以参加它的人很少，只有大概十几个人的样子。但是在这十几人的活动中，我们也感受到了活动的乐趣和意义。 　　一开始的时候，我是不大愿意去的，但是还是抱着一颗好奇想要去的心去参加了。到了后面，我的这个好奇的心，就慢慢变为了一颗投入在为敬老院爷爷奶奶们自愿服务的心，变为了一颗真诚且充满了爱的心。 　　这场活动，是我们班级的学习委员组织的，而她开展的目的就是想要在五一劳动的时候，带领大家干一些有意义的事情。当然大家也为此出谋划策了很多种活动，不过最后还是把活动定为了给xx敬老院做志愿服务的活动，这样既可以让我们感受到劳动的辛苦，还可以为这个社会做一点贡献。所以，在商定下来后，我们便开始了给当天的活动做一个计划和安排。首先，我们的任务被分为了三个阶段，其次再是一一完成。一个阶段是给敬老院里面进行全方面的打扫和清洁消毒工作，一个阶段是陪爷爷奶奶聊天的任务，最后一个是给敬老院的全体人员，表演节目，逗他们开心，把全院的气氛都带动起来。 　　这三个任务都十分的艰巨，所以我们都提前做好了准备。在活动当天，我们一大早就集合在了xx敬老院的门口，各个同学也都把家里面最好用的清洁工具带过来，进到院里面的时候，我们打完招呼，就开始了劳动了起来，整整忙了一个上午，我们十几个人才把算把院里面的所有都打扫干净了。中午在敬老院里吃过中饭之后，我们就开始和爷爷奶奶聊天起来。在聊天的过程里，爷爷奶奶都十分的高兴，说了很多他们年轻时候的趣事。聊了大概两个小时左右的时间，我们就开始我们的节目表演，其实节目也很简单，但是我们却都能沉浸在其中，慢慢的感受着这份快乐和温暖。 　　这场敬老院志愿者活动已经结束了，但是它在我心中却永远没有结束，我的志愿之路也还在继续。 　　志愿活动心得体会中学生【四】 　　很高兴能够在那里，以一个志愿者的身份来和大家分享这次参加志愿者服务的感想。 　　首先要说的是，很荣幸能够代表学校参加本次：xx首届麦西来甫健身交谊舞暨x市首届体育舞蹈锦标赛，我自治区能够将比赛安排在我市举行是对我市多年来体育文化建设的肯定，也是对我市安保等多项指标的认可，而我市将比赛场地设定在我校更是对我实验中学的极度认可，我校老师与志愿者用心开展工作，力求圆满举办好此次活动，圆满完成上级任务。 　　我校在高一高二年级中选取负责有潜力用心努力的学生，作为这次比赛中的志愿者，能够被选上是一种职责，更是肯定。这代表了老师对我们工作潜力的肯定，表现出老师对我们工作态度的肯定。我们所有的志愿者都为能够参见此次活动而感到光荣与自豪。 　　下方来谈谈我们志愿工作者的工作，虽然活动安排在5.1假期中，从必须的程度来说的确是占用了我们休息的时间，但是从另一个角度来说这次活动丰富了我们的生活。 　　两天的志愿者服务虽然身体感到十分的疲惫，但是想想自我所做出的贡献和回报总会感到很值得，在帮忙人们的时候收获一个个微笑，那是广大参赛选手对我们工作态度的肯定与鼓励，能够帮忙他们是一种职责更是一种乐趣，虽然在舞蹈比赛中忙碌的连正式比赛都没有好好看上几个，但是我服务大众，为每一位参赛选手送上帮忙与祝福。每次服务回来，总忍不住在QQ空间写下当天自我的感受，还记得散文家林晓风说过一句话：一个人的名字会被几多久，很多时候来来往往行走匆匆，人与人之间总是擦肩而过，来是偶然走也是必然的。我不在乎自我的名字会被人记多久。倘若一个人被记住了十几年，就应感到欣慰，而我只有一个名字叫志愿者，我期望尽我的潜力去帮忙别人。我并没有那么伟大，但我会贡献更多。 　　也许很多同学对志愿者服务并不感兴趣，认为这项工作无聊，浪费时间。但是，在工作的过程中，我们志愿者心中最大的感触就是，热心帮忙别人的感觉真好，虽然有时会有些累，但是为了别人付出，看到别人满意的笑容很值得。我们用自我的青春、活力来感染和帮忙别人，我总觉得这样很光荣，我相信还会有更多的人加入我们志愿者的队伍，和我们一样开心的笑，一样用自我的人生去帮忙他人。社会也需要志愿者来加强人们的社会职责感，来发扬人文精神。我相信当人们看到跟多具有奉献精神，服务主动热情，礼貌待人，一切言行于公心的志愿者时，也会投入志愿者的队伍中。 　　在那里，我又要引用毕淑敏的话：也许我很重要，因为在那些最需要帮忙的人身上又燃起了期望之火；也许我一点也不重要，因为我只是一名普通的学生。我期望有更多的人加入青年志愿者服务，体现我们学生立足社会融入社会，提高我们学生自身道德修养。 　　志愿活动心得体会中学生【五】 　　志愿者服务活动是以满腔的热情、职责感和自觉行动服务于社会，我们的行为没有轻重之分、大小之分、高尚和平凡之分。重要的是有坚忍不拔的信念和日积月累的努力。 　　志愿者活动开展了形式多样的社区服务活动，作为府前街社区一名志愿者，我参与了社区治安巡逻，去年年关将近，社区治安案件频繁发生，尤其是入室盗窃给社区居民人身财产安全带来严重危害，我们治安巡逻队伍用心开展辖区巡逻，在辖区楼幢过道之间来回不间断的巡查，不放过任何一个角落，在我们治安巡逻队的巡查下，有效的控制了辖区的案件发生率，保障了居民的人身财产安全。 　　我参与了社区谈心队，因当今社会已经渐渐步入老年化社会，尤其对于我们身边的空巢老人来说，老伴子女不在身边，使之生活寂寞，我们谈心队就走进他们的家庭中，陪老人们聊天，融入到老人的日常生活中，他们需要社会的关爱，需要我们的关心。例如广府南的金人杰老人，80多岁的他腿脚不是很方便，我们志愿者都会热情的去搀扶他上楼；社区联合玉清池举办活动，我们带老人去剪指甲，虽然是微不足道的小事，但是老人却无比激动的表示：＂我这辈子从来没有这么享受过！＂简简单单的一句话却牵动我们每个人的心，让我深刻感受到志愿者的道路是没有尽头的，志愿者的服务是不分大小的，只要我们肯伸出双手，奉献自我的点滴，就能让更多的人得到帮忙，让社会这个大家庭充满温暖！ 　　今年社区组织开展＂迎新春、爱心传递＂活动，作为社区志愿者的一员，我用心参与活动，为那些有困难的居民送上一份温暖，让他们过一个快乐的新年。 　　社区是我们的家，建设这个大家庭、珍惜这个大家庭就要我们真心去爱她，只要对居民、群众有益的事，作为志愿者的我们就就应去干，把志愿服务当作最大的享受和快乐，奉献自我的一份力量。