拔河的技巧

技巧一：姿势拔河时最重要的是姿势，姿势正确才能把力量发挥得最好。拔河时用力的是腿和腰，而不是手臂，所以人的重心要尽量压低，身体尽量向后倾斜，与地面成45度角。重心落在支撑点的后面，臀部不能过分突出。技巧二：指挥要把团队的力量发挥到最好就要整体形成合力，充分发挥整体的力量。拔河里指挥这个角色必不可少，在指挥的同一号令下一起使劲，才能充分发挥整体力量。技巧三：锚人拔河队伍里的最后一个人通常称为锚人。这里的“锚”，是指船锚。一艘船需要下锚才能固定好，而锚人就是充当着稳定的作用。锚人一定要越胖越好，而且要蹲得比较低，重心低才不容易被人拉跑。技巧四：分配绳子两侧的拔河运动员要分配均匀，否则容易出现摆尾，这种情况会使运动员站立不稳，同时合力减少，容易摔倒。

拔河的技巧：1、参赛队员使力过程中，不要长久闭气，全队要有节奏感的使力、呼喊和呼吸。2、重心一定要低。3、穿鞋底不平的鞋，增大摩擦力。拔河方法：1、准备姿势：握绳：双手手心向上。拉绳：绳从腋下过。脚尖在膝盖前，在出拔河令前全身伸展拉直。2、站姿：全体人员尽量向后倾斜，半蹲，马步，重心向后压。3、排序：按体重排序，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列，并拉开距离以防踩踏。4、握绳：比赛前绳子要拉到最直，两个手相隔20cm，根据个人臂长而定。5、重心：拔河时身体倾斜度要达到45度以上。拔河的注意事项：1、参赛队员在拔河前要做好热身和伸展运动，可以适当喝开水，以免过度用力导致抽筋等情况。2、拔河完后，双方不可立即松绳，以免造成队员受伤。

体重。力量。技巧

2的时候一起用力，所有人重心下压。要穿摩擦力大的鞋子， 拔河的人按一左一右排列，保持绳子的平衡。开始之前就要对绳子用一些力，等吹哨的时候全体发力，拔河过程中，最好有一个人站在旁边为大家带领节奏，拔河的人边拔边喊“1、2”的口号，确保有发力的节奏。 这些事情做到后，就会比对方的人更有机会获得胜利。拔河比赛技巧首先是人员的站位。小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。前腿120-130度，后腿90-110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛, 以发挥每个人的最佳能力。其次是握法。一个好的握法是取胜的绝招。传统的握法是双手握绳，两点一线，前后衔接。但这样做有一个"致命”的缺点，前后两人的间隔大，拉长的战线不容易控制直线用力，在势均力敌的竞争中，一点点的失误就会导致“摆尾”，以至全盘皆输。要三点一线，两手加上“后”胳肢窝，紧紧地夹住绳子，另外，后面的队员将后手从腋下伸进前面队员的两手中间位置握住绳子，这样一 来，队伍的战线短，合力直线作用于绳子的效果明显，即使在队友失误的情况下也能保证及时的调整。第三是节奏。加快进攻节奏，运用二分之一的节拍，采用1发力2闷劲的速战法，寸不让，步步紧逼，打破对手用肋节奏以及整体战术，给对手以压力，达到出奇制胜的功效。最后是把握时机。在比赛开始时就要提前稳住绳子，并由排头统一指挥，这时切不可麻痹大意，提前闷劲儿防止对方发力，以防措手不及，糊里糊涂地失败。

方法：1、拔河要领：手掌保持朝上，左、右手不要分开，不必过分用力，向身后拉。2、拉前姿势：前腿绷直，后腿弓步，身体重心向后，蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。3、距离：不能太大，也不可太小。4、节奏：所有人在一条线上，同时发力，有力气的一定要放在最前面，加快进攻节奏，运用二分之一的节拍。5、信念：拔的时候要有拼命的精神，再强的对手，也要拖到他怕。温馨提示：拔河比赛在外表看来似乎力量大的一队一定会赢，其实采用正确的拔河姿势才可以充分发挥力量。

1、尽量找力量大的人站前面方便进攻，体重重的人站后面，最后一个人越重越好。2、穿防滑的鞋子，不要穿皮鞋。3、注意场地，人要站到粗糙的地上4、为了增加对地面的压力，拨时人要向后上方挺直，不能把屁股弓在后面。5、队伍要直，拨时，队伍不能发生摆动，合理安排好站在绳两边的人。6、步调要一致，同时用劲向后拨。有一个队长，喊口号，大家跟随有节奏的喊一二，一二，保证发力节奏一致。人数相等的双方对拉一根粗绳以比较力量的对抗性体育娱乐活动。有人认为中国古代的“牵钩”就是早期的拔河运动，由源于春秋战国时期。最初拔河主要用以训练兵卒在作战时钩拉或强拒的能力，后来被水乡渔民仿效，成为一项民间体育娱乐活动。唐宋以后，拔河渐在民间盛行。712～756年，唐玄宗时曾作过千人参加的拔河比赛活动。拔河活动不仅在民间流传，而且在皇宫中也有举行。近代学堂出现之后，拔河被列入教学与课外活动内容。中华人民共和国建立后，拔河活动更为普遍，特别是在节假日里，机关、工厂、学校、部队、农村都把拔河活动列入主要的比赛内容。拔河的场地要求很简单，只要有宽5米以上，长 20米左右的一块平坦土地，就可进行拔河活动。现代一般的拔河方法是：在地上划两条平行的直线为河界，由人数相等的两队在河界两侧各执绳索的一端，闻令后，用力拉绳，以将对方拉出河界为胜。在西方，拔河原为英格兰乡村的一种游戏，1900～1920年的奥运会上曾被列为比赛项目。根据运动生物力学家Hay（1993）在其有关运动生物力学与运动技术论箸中认为，运动生物力学（Biomechanics）是描写、分析与评估人体运动时，身体之内在与外在力量，以及这些力量所造成影响的一门学问。因此透过力学的角度来对拔河进行探讨将有助于观念的氂清与现象的解释，进而建立运动技术教学和训练的基础，使得拔河运动技术能够提升，竞赛能力得以突破。

1、挑选队员是拔河比赛中比较重要的一环，一般来说选择队员时，最好是挑那些身体强壮，有耐力，爆发性强的，所以队员的身高可以差别不大，也可以有高有矮。 2、拔河比赛中队形的排列十分重要，因为在选择队员的时候会有高有矮，而排列队形的时候就必须是按照个头从高往低的排列，因为我们在拔河的时候，大家都是往后往下发力的，所以这个队形的重心一定是越往后越靠下的，所以由高到矮的排列可以顺着力的方向，可以把力量发挥到最大化。人每一位选手前后必须保持一米（队员间隔一臂）的安全距离，不要太紧，影响相互发力，也不要太远，这样队形会摇摆。还有也可以按照体重来排，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。 3、拔河队伍最后的人需要将绳子拉紧、拉稳，防止队形左右摇摆，摇摆是拔河的大忌，所以最后的人员很重要，必须要是一个实力很强的。 4、拔河前，要站好准备姿势，握绳时双手手心要向上，绳子从腋下过，脚尖必须在膝盖之前，且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

块头比较大的要站最后一个，其他身高的安排均匀一些就可以，第一个人一定要有劲，有气势，够稳，所有人的重心都要压低，就是往下坐向后倾斜一些，鞋底要摩擦力大，十男十女可以叉开来排，要有人同意喊口号，大家一起使劲，在拔得过程中不要左右摆动，同步使劲，坚持住，有节奏的来

1、拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。全体人尽量向后倾斜，身体向后伸展拉直，不可以弯着腰、蹲着拉。穿耐磨的鞋！拔河比赛的时候，以低姿势为主，就是手拉著绳子，身体往后倒，这样拉的力量不只是人的力气，在加上重力的力量，这力量很大的，因为力气 + 重力，力量可以提升很多倍。 2、距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。每一位选手前后必须保持一米（队员间隔一臂）的安全距离。 3、握绳：比赛前绳子拉到最直，否则后面人用力，绳子弯的，力就中和了。 两个手相隔20cm。 要试个人臂长而定。千万“不可以”将绳缠臂缠手，就是有人把绳缠绕手臂才酿成断臂的不幸。一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开，双手手掌朝上，握紧时双手略绞绳，同时切记不要戴手套；身体的正确姿势是绳从腋下经过。握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就用力过大，做好姿势手自然就能握紧。另外，拔河时脚尖要在膝之前，这样双脚使力的方向才会正确。 4、身体姿势：身面正向前与绳垂直，挺胸、两肩自然后张，两臂夹紧身体两侧，使握绳处接近身体中心位置，绳索便自然从身体右侧腰处通过。身体基本成一条直线倾斜。握绳与上身的基本姿势，不论进攻还是防守都应贯穿始末而不变。 5、下身姿势：双脚的宽度除“头绳”和“锚人”外，以一脚之宽为宜。由于“头绳”和“尾绳”把握着一队的稳定，双脚略比其他队员宽些，“头绳”应比肩略宽一点为宜。“锚人”则应更宽。在拔河过程中只有下身需要运动，通过足部支撑点、膝关节、髋关节这三点的体轴运动发力进攻。此外不论是进攻还是被拉动时，双脚始终不应抬起，以摩擦移动为宜。 6、行进：一起向后倒着走，重心不变，只是脚向后倒，面向对手，这样不会给人有偷袭的可能。 7、节奏：拉拉队统一指挥。遇到对手强，用长口令， 8、信念：拔的时候要有拼命的精神，再强的对手，也要拖到他怕。 9、耐力:要知道当没力的时候对手也没有，同伴还在拼命，那么那怕帮大家一点点力气都有可能赢对手，所以一定要团结。

1、基本姿势：不要弯蹲而应全身伸展。2、身体方向：绝对不要身体侧向压绳。3、预备站姿：膝盖外侧弯重心在后跟。4、肌肉力量：手臂靠着身体双腿伸直。5、维持体轴：保持全身最佳伸展状态。6、利用体重：保持适当姿势不可太低。7、小腿角度：用骨骼而非肌肉来支持。8、拔河开始：使大腿保持在水平之上。

拔河摆兵布阵是力气大的人要在最前面，体重重的在最后面，由高到矮。拔河技巧：1、比赛前绳子要拉到最直，否则后面人用力，绳子弯是的，力会中和。不可以”将绳缠臂缠手，在拔河时会酿成断臂的惨剧。以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开，双手手掌朝上，握紧时双手略绞绳。2、拔河过程中，低姿势为主，手拉绳子向后倒，这样力量会是力气加上重量，使拉力提升了很多倍。3、绳子在拔河中要直，不能左右晃动。4、拔河过程中，力气往斜下方向用力，力气会统一。力气大的人要在最前面，体重重的在最后面，可达到最大效率。扩展资料：拔河的注意事项：1、比赛前应注意检查场地是否平坦，有杂物及时清理。2、检查参赛队员身上是否有硬器。（手机、钥匙、水果刀等）。3、比赛中遇有队员感觉四肢无力，面色苍白等身体严重不适，立即安置。

　　在生活、工作和学习中，大家都玩过拔河，肯定对各类拔河比赛技巧都很熟悉吧，拔河是我国的传统运动项目，而掌握拔河比赛的技巧是获得胜利的关键。那么拔河比赛技巧有什么呢?下面就让我来告诉大家吧，欢迎阅读。 　　技巧一：选择合适的"队员 　　挑选队员是拔河比赛中比较重要的一环，一般来说选择队员时，最好是挑那些身体强壮，有耐力，爆发性强的，所以队员的身高可以差别不大，也可以有高有矮。 　　技巧二：正确排列队形 　　拔河比赛中队形的排列十分重要，因为在选择队员的时候会有高有矮，而排列队形的时候就必须是按照个头从高往低的排列，因为我们在拔河的时候，大家都是往后往下发力的，所以这个队形的重心一定是越往后越靠下的，所以由高到矮的排列可以顺着力的方向，可以把力量发挥到最大化。人每一位选手前后必须保持一米(队员间隔一臂)的安全距离，不要太紧，影响相互发力，也不要太远，这样队形会摇摆。 　　技巧三：实力强的站最后 　　拔河队伍最后的人需要将绳子拉紧、拉稳，防止队形左右摇摆，摇摆是拔河的大忌，所以最后的人员很重要，必须要是一个实力很强的。 　　技巧四：站好准备姿势 　　拔河前，要站好准备姿势，握绳时双手手心要向上，绳子从腋下过，脚尖必须在膝盖之前，且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

拔河有什么技巧 　　拔河有什么技巧，生活中有很多的人都会拔河，特别是在小学的时候，常常会有拔河比赛，拔河的技巧有很多，好的拔河技巧可以增加我们胜利的机会，下面我为大家解答拔河有什么技巧，一起去看看。 　　拔河有什么技巧1 　　 一、准备姿势 　　1、握绳：双手手心要向上； 　　2、拉绳：绳要从腋下过； 　　3、脚尖必须在膝盖之前而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。 　　 二、站姿 　　不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。 　　 三、排序 　　不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的"力量大点，尾巴上重量大点。 　　 四、握绳 　　比赛前绳子拉到最直，一定要最直！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。 　　注意：手相隔20cm，要视个人臂长而定，右撇子右手在后，左撇子左手在后，用力会更方便！帮忙喊号子的老师叫”1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。 　　 五、重心 　　拔河时身体倾斜度要达到45度以上。（一个拉绳子的人一定要越胖越好，当然要有劲)。前面把绳子尽量压低，重心低一点不容易被人拉跑。因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前，身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。 　　 六、鞋的要求 　　要穿脚底不平的鞋，摩擦力大嘛！另外，不管哨声一出后是赢还是输千万不要马上松绳，因为这样非常容易摔着对方。因为这样非常容易摔着对方。 　　其实拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么我们一般总是看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢，不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！拔河就容易赢！ 　　拔河有什么技巧2 　　 拔河的发展历程 　　1、作为一项简单易行的团体运动，拔河在1912年至1920年曾贵为奥运项目。 　　2、当时拔河的规则很简单，每队8人对抗，并被列为田径项目之一。在举行过的5届奥运拔河赛中，丹麦瑞典联队、美国队、英国队、瑞典队和英国队先后夺冠。 　　3、1920年比利时安特卫普奥运会后，由于缺乏更好的比赛条件，加之比赛用鞋、队员体重等多方面规则存在各种争议，拔河就此被排除出了奥运会。 　　4、2002年，国际拔河联盟（TWIF）正式加入国际奥委会，这些年来一直以拔河回归奥运作为努力的目标。 　　5、从2014年开始，日本与韩国的拔河联盟就在争取拔河重返奥运大家庭的宣传。他们在申请书中指出，拔河可以让更多民间非职业选手登上奥运舞台，而考虑到规则相对简单，又是众多选手参加的团队运动，加上决出胜负时间并不长以及利于电视转播等因素，拔河值得回归奥运赛场。 　　6、2014年3月，韩国与越南、柬埔寨、菲律宾联合为“拔河比赛和仪式”申遗。

挑选队员的原则： (1)大力士原则 全体队员的合拉力大于对方的最大摩擦力或拉力矩大于对方的重力矩才能获胜，每个队员的个人力量大，则全体队员的合拉力必定大，所以应当挑选体力大的大力士队员参赛。 (2)大体重原则 在相同摩擦因素时，体重大，可获得的最大静摩擦力大，同时质量大者惯性也大，故体重大者占优势。若比赛规则中（可以由比赛组委会规定）无队员体重的限制，应优先挑选大体重的队员。 (3)高大身材原则 身材高大的队员对身体姿势的重心高、低的调节范围较大，可有效地改变和控制绳子拉力方向，对拉力矩、重力矩的调节也有较大的范围，在姿势调整中有条件产生最好的调整效果，同时队员身材高大还具有威慑对方心理的作用。因此，其他条件相当的情况，优先选择身材高大的队员参赛。 (4)机敏原则 队员机警灵敏、反映快捷，容易快速掌握比赛技术要领，容易组织训练，容易配合指挥适时施展爆发力，容易抓住战机而充分发挥集体力量优势。首先在挑选队员方面占优先；其次一定要让队员明白决定胜负的力学原理，使每一位队员都学会出大力把握什么时候出大力，掌握技术技巧，在知识、技术基础和服从指挥的参赛素质上占优先；第三，指挥要善于合理安排队员位置，身材高大、身手矫健的机敏队员占居排头与排尾以控制和稳定整个队伍，并认真进行技术、战术、指挥与配合上的战前训练，在实战准备上也要占先；第四，全体队员还要有必胜信心和顽强的斗志，与指挥及本方的拉拉队员们共同营造压倒对方的气势氛围，在精神力量上也同样要占先。这样才能来之能战，战之必胜。决定胜负的是与地面间的摩擦力为了增加摩擦力1、尽量找体重大的人;力量大的人站前面方便进攻，体重重的人站后面，最后一个人越重越好（当然要有劲）。2、穿防滑的鞋子，不要穿皮鞋3、注意场地，人要站到粗糙的地上4、为了增加对地面的压力，拨时人要向后上方挺直，不能把屁股弓在后面5、队伍要直，拨时，队伍不能发生摆动，合理安排好站在绳两边的人6、步调要一致，同时用劲向后拨1.穿钉鞋显示有点夸张,但可以穿底面粗糙的,纹路清晰的鞋子(这个可以做到)2.大家要在一条线上,不能拉着拉着就歪了,这个要训练以后才能很好掌握,3.前面的人重心要低,后面的重心要略高4.质量大的要站在前面和后面(质量小的在中间)5.拉拉队和拔河的人要口号一致,这个可以先训练好.一喊口号时,一起使劲!第一、拔河的一些基本动作：握绳方法：一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开，双手手掌朝上，握紧时双手略绞绳。握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就用力过大，做好姿势手自然就能握紧。身体姿势：身面正向前与绳垂直，挺胸、两肩自然后张，两臂夹紧身体两侧，使握绳处接近身体中心位置，绳索便自然从身体右侧腰处通过。身体基本成一条直线倾斜。握绳与上身的基本姿势，不论进攻还是防守都应贯穿始末而不变。下身姿势：双脚的宽度除“头绳”和“锚人”外，以一脚之宽为宜。由于“头绳”和“尾绳”把握着一队的稳定，双脚略比其他队员宽些，“头绳”应比肩略宽一点为宜。“锚人”则应更宽。在拔河过程中只有下身需要运动，通过足部支撑点、膝关节、髋关节这三点的体轴运动发力进攻。此外不论是进攻还是被拉动时，双脚始终不应抬起，以摩擦移动为宜。第二、各“绳位”的动作和特点：关键绳位：一支队伍以“头绳”“中绳”“尾绳”最为关键。“头绳”相当于眼睛，感觉对方的变化，向教练传递信息及把握一队的稳定。“中绳”以协调性较好的队员担当。“锚人”是核心，掌控着一队的稳定，且可以用上背部力量，通常是由最重且肌肉发达的队员担任的重要角色。基本站法：队员间隔一臂，绳索从头到尾略向下倾斜，“一、二绳”较高，“七绳”是全队重心最低的人。通常“一二绳”的身高也较高，“六七绳”较矮。队员配合：在比赛中队员之间的沟通协调是十分重要的，如果发现前一名队员压绳应给予保护并及时提醒，以免影响到其他人的动作。“中绳”是协调前后的指挥员。（不要压绳）拔河技巧1.用惯用的手来使力，若是右手较有力，何必要用左手来比赛。2.咬紧牙关，不要喊出声，气贯丹田，专心致力，不要喊一二杀…。3.双脚平行半蹲，身体向后仰，用脚力和腰力所得的效果比手的力量大，不要站弓箭步，不要一脚前一脚后，更不可坐在地上拔。※队形：高的站前面，矮的站后面。施力点在脚.膝.腰。（整队看齐时，举半手量好间距。）※一鼓作气，二而竭，三而衰。利用前三秒杀到底。若是势均力敌，放慢节奏，一…二….杀…。※决胜在「专注」！耳朵要注意听，不要乱讲话，前后互相提省──姿势要正确。【斗志、专注、团结、尽力，不要迟到！】拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！ 这就是为什么 总看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢，不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！拔河就容易赢。 拔河运动重力道、也重技巧，拔河的姿势更攸关比赛安全性。根据国际拔河竞赛规则，拔河选手有三个基本姿势： 一. 握绳时，双手手心要向上。 二. 拉绳时，绳要从腋下过。 三. 脚尖必须在膝之前，而且拔河时全身应伸展拉直。 四. 所有队员的脚扣在一起，即：后面对友的左脚由前方和前一对友的右脚靠在一起。 五. 脚不能离开地面，保证有最大的摩擦力。 拔河运动协会表示，双手手心向上才是正确的握绳法，同时切记不要戴手套；身体的正确姿势是绳从腋下经过，另外，拔河时脚尖要在膝之前，这样双脚使力的方向才会正确，不可以弯著腰、蹲著拉。 一、拔河基本姿势的运用： 1.基本姿势：不要弯蹲而应全身伸展 2.身体方向：绝对不要身体侧向压绳 3.预备站姿：膝盖外侧弯重心在后跟 4.肌肉力量：手臂靠着身体双腿伸直 5.维持体轴：保持全身最佳伸展状态 6.利用体重：保持适当姿势不可太低 7.小腿角度：用骨骼而非肌肉来支持 8.拔河开始：使大腿保持在水平之上全体人尽量向后倾斜，身体向后伸展拉直，不可以弯着腰、蹲着拉。穿耐磨的鞋！ 拔河比赛的时候，以低姿势为主，就是手拉著绳子，身体往后倒，这样拉的力量不只是人的力气，在加上重力的力量，这力量很大的，因为力气 + 重力，力量可以提升很多倍。 右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！ 比赛前不要吃的太饱，最好先热热身 拔河最重要的 就是身体要倾斜 拔河技巧就是" 稳 " 只要稳的住....就已经赢了7成二、绳索握法： 绳索从右肘内侧通过，而右手腕向内绞，使手掌向上，左手放在右手前，手腕握法同右手，双掌都要朝上，左右手握绳处要靠拢不要分开。 握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就太过用力，做好姿势手自然就能握紧。※ 要领 1. 手掌需保持朝上 2. 左、右手不要分开 3. 不必过分用力 4. 向身旁拉的感觉 拉绳的力量几乎都经过手传达到绳索（小部份为腋下夹力）；手的握力（持久力）不大或不正确，就无从发挥应有的力量。1. 是握绳时，双手手心要向上。 2. 是拉绳时，绳要从腋下过。 3. 是脚尖必须在膝之前，而且拔河时全身应伸展拉直。 比赛前绳子拉到最直，否则后面人用力，绳子弯的，力就中和了。 两个手相隔20cm。 要试个人臂长而定。千万“不可以”将绳缠臂缠手，就是有人把绳缠绕手臂才酿成断臂的不幸。 三、双脚的宽度 双脚宽约同肩宽或比肩稍宽的自然姿势，脚站得太宽对大腿肌肉负担大而易疲劳，容易使体位变的过高；因此重心容易失去稳定而使绳索向旁移，以致踩出边线外。四、姿势 拔河比赛从外表看来似乎力量大的一队一定会赢，其实采用正确的拔河姿势才可充分发挥力量。1.高姿势： 以直立的状状态，尽量不要弯腰，不弯膝关节而以身体重心向后倾倒并能维持脚底部滑动的姿势。 优点：体重可依赖骨骼支撑，则肌肉负担较轻；不易锁绳犯规，对地板而言脚底压力增大。 缺点：难以腋下夹紧绳索，对握力的依赖度大增，增加手掌负担；重心位置高，一但失去平衡时容易为对方趁隙攻击。2. 中姿势： 身体与对方正面相对，腰与膝适当弯曲的姿势，大腿的位置保持水平或稍高，随时准备能伸直脚状态的姿势。 优点：身体重心比高姿势后倾，因此受到对方教大拉力时不容易失去平衡；膝与腰有适当弯曲因而加力伸直时，可得到很大力量（拉力）；可增加脚对地面的摩擦压力。 缺点：由于要维持膝与腰的弯曲状态，自己的体重以及对抗对方的拉力都靠肌肉力量支撑，增加肌肉负担，容易疲劳；难以长时间维持中姿势而容易产生动作变形。3.低姿势： 腿的位置比中姿势更低的姿势。 优点：从高姿势或中姿势刻意该为低姿势可以瞬间加大对绳索的拉力，采用低姿势需要浪费很大的力量，但同时可施加给对方很大的拉力负担。 缺点：容易锁绳犯规及坐地犯规，为了维持低姿势，需要消耗很大的体力；脚底与地面摩擦力较弱，不能充分利用鞋底与地面的摩擦力。体重重的人摆后面，力气大的人要排在最前面发力进攻，这样可达到最大效率。 预备动作：预备时上身和握绳的基本动作不变，右脚向前跨一大步，身体略前倾。裁判发令时左脚迅速前移，依靠向后的爆发力占得先机。之前如裁判示意向左或向右调绳时，队员上身姿势保持不变，同时应通过脚的磨移来调整，不可倒手或大步调整。防守姿势：防守时采用低姿势，对方要拉动低姿势需要很大的力量，可施加对放很大的负担。但要维持低姿势所耗费的体力也是很大的，且减少了脚的摩擦力，应饲机进行反攻。进攻姿势：由于低姿势无法进攻，进攻常采用中低姿势。进攻时通过三点的体轴变化发力进攻，脚步的磨移幅度不应过大，更不可抬脚，全队的步调应该保持一致。建议：预赛时可采用中姿势，决赛时对持是采用低姿势。也可根据对方姿势采用相同姿势。五、锚人：锚人是全队的主角。锚人与其他队员不同，可把绳索从腋下绕过背部到另外一边肩上，再绕过腋下后夹紧。把绳索夹在右腋下，挂在左肩又夹入左腋，这是最能发挥力量与的位置。

节奏齐、重心低、绳子不能摆、力气大的在前面，体重大的在后面

1、挑选队员是拔河比赛中比较重要的一环，一般来说选择队员时，最好是挑那些身体强壮，有耐力，爆发性强的，所以队员的身高可以差别不大，也可以有高有矮。 2、拔河比赛中队形的排列十分重要，因为在选择队员的时候会有高有矮，而排列队形的时候就必须是按照个头从高往低的排列，因为我们在拔河的时候，大家都是往后往下发力的，所以这个队形的重心一定是越往后越靠下的，所以由高到矮的排列可以顺着力的方向，可以把力量发挥到最大化。人每一位选手前后必须保持一米（队员间隔一臂）的安全距离，不要太紧，影响相互发力，也不要太远，这样队形会摇摆。还有也可以按照体重来排，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。 3、拔河队伍最后的人需要将绳子拉紧、拉稳，防止队形左右摇摆，摇摆是拔河的大忌，所以最后的人员很重要，必须要是一个实力很强的。 4、拔河前，要站好准备姿势，握绳时双手手心要向上，绳子从腋下过，脚尖必须在膝盖之前，且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

1、准备姿势：握绳：双手手心要向上；拉绳：绳要从腋下过；脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。2、站姿：不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。3、排序：不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳。前面的力量大点，尾巴上重量大的。4、握绳：比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。5、重心：拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前,身子在后。6、鞋的要求：要穿脚底不平的鞋。

1、姿势要正确。拔河时用力的是腿和腰，而不是手臂，所以，人的重心要尽量压低，身体尽量向后倾，与地面成45度角，重心落在支撑点的后面，臀部不能过分突出。这是关键一条。2、要整体形成合力，充分发挥整体的力量。拔河还一定要有指挥，大家养成听指挥的习惯，在同一号令下一起使劲。如果各自使力，肯定失败。3、重的人站在后面。最后一个人一定要越胖越好。他要蹲的比较低，重心低一点不容易被人拉跑，还应提高警惕，观察前面的动态。4、啦啦队的努力关系很大。他们的情绪口号会直接影响到队员的情绪和用力的整齐程度。5、对一个队来讲，绳子两侧的运动员要分配均匀，否则会出现摆尾，即左右的蛇形摆动。一旦出现这种情况会使运动员站立不稳，同时合力减小，即绳上的拉力减小。

压低重心往后拉

河比赛技巧一、队形：由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。二、绳要直，：不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。三、拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。四、距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。五、行进：一起向后倒着走，重心不变，只是脚向后倒，面向对手，这样不会给人有偷袭的可能。六、节奏：拉拉队统一指挥。遇到对手强，用长口令，例如：（一人）喊：“二****（拖长音）班”，（众人）喊：“加***（拖长音）油”。这样从心理上会增强耐力，虽然对手强，但从心理上给对手造成混乱，我们可以有机可乘。七、信念：拔的时候要有拼命的精神，再强的对手，也要拖到他怕。八、耐力。要知道当你没力的时候对手也没有，你的同伴还在拼命，那么那怕帮他一点点力气都有可能赢对手，所以一定要团结。

1、挑选队员是拔河比赛中比较重要的一环，一般来说选择队员时，最好是挑那些身体强壮，有耐力，爆发性强的，所以队员的身高可以差别不大，也可以有高有矮。2、拔河比赛中队形的排列十分重要，因为在选择队员的时候会有高有矮，而排列队形的时候就必须是按照个头从高往低的排列，因为我们在拔河的时候，大家都是往后往下发力的，所以这个队形的重心一定是越往后越靠下的，所以由高到矮的排列可以顺着力的方向，可以把力量发挥到最大化。人每一位选手前后必须保持一米（队员间隔一臂）的安全距离，不要太紧，影响相互发力，也不要太远，这样队形会摇摆。还有也可以按照体重来排，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。3、拔河队伍最后的人需要将绳子拉紧、拉稳，防止队形左右摇摆，摇摆是拔河的大忌，所以最后的人员很重要，必须要是一个实力很强的。4、拔河前，要站好准备姿势，握绳时双手手心要向上，绳子从腋下过，脚尖必须在膝盖之前，且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

1、姿势要正确：拔河时用力的是腿和腰，而不是手臂，所以，人的重心要尽量压低，身体尽量向后倾，与地面成45度角，重心落在支撑点的后面，臀部不能过分突出。这是关键一条。2、要整体形成合力：充分发挥整体的力量。拔河还一定要有指挥，大家养成听指挥的习惯，在同一号令下一起使劲。如果各自使力，肯定失败。3、重的人站在后面：最后一个人一定要越胖越好。他要蹲的比较低，重心低一点不容易被人拉跑，还应提高警惕，观察前面的动态。4、啦啦队的努力关系很大，他们的情绪口号会直接影响到队员的情绪和用力的整齐程度。5、对一个队来讲，绳子两侧的运动员要分配均匀，否则会出现摆尾，即左右的蛇形摆动。一旦出现这种情况会使运动员站立不稳，同时合力减小，即绳上的拉力减小。6、当甲乙两队队员僵持阶段时，起决定作用的队员的忍耐力。如当对方增大拉力时，要使身体的重心同时突然加速向上少许使人处于短时的超重状态，用来增加人对地面的压力即增大地面对人的最大静摩擦力。于此同时也增加了对对方的拉力，当拉力突然短时大于对方与地面的最大静摩擦力时，对方就有可能脚下打滑。我们知道物体之间的滑动摩擦力总小于最大静摩擦力（在压力相同时），于是一旦对方的脚下打滑，将对方脚受的静摩擦力变成了滑动摩擦力，那么胜利就有可能了。但人的重心不可能一直加速上升，也有减速阶段，当然在这一阶段人对地面的压力会减小，同时最大静摩擦力也会减小。所以这个技巧如果使用不好会恰得其反。这个技巧的使用要求领队以及拉拉队口号要恰到好处。使得队员的重心升降随口号周期变化。

1、站位。大个子在前，小个子在后以丁字步顺位交叉站位。前腿120－130度，后腿90－110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛，以发挥每个人的最佳能力。2、握法。三点一线，两手加上“后”胳肢窝，紧紧地夹住绳子；另外，后面的队员将后手从腋下伸进前面队员的两手中间位置握住绳子，这样一来，队伍的战线短，合力直线作用于绳子的效果明显，即使在队友失误的情况下也能保证及时的调整。3、姿势。不要弯蹲而应全身伸展，绝对不要身体侧向压绳。膝盖外侧弯重心在后跟，手臂靠着身体双腿伸直。保持全身最佳伸展状态，保持适当姿势不可太低。用骨骼而非肌肉来支持，使大腿保持在水平之上。

1、一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开，双手手掌朝上，握紧时双手略绞绳。握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就用力过大，做好姿势手自然就能握紧。2、身体姿势：身面正向前与绳垂直，挺胸、两肩自然后张，两臂夹紧身体两侧，使握绳处接近身体中心位置，绳索便自然从身体右侧腰处通过。身体基本成一条直线倾斜。握绳与上身的基本姿势，不论进攻还是防守都应贯穿始末而不变。3、下身姿势：双脚的宽度除“头绳”和“锚人”外，以一脚之宽为宜。由于“头绳”和“尾绳”把握着一队的稳定，双脚略比其他队员宽些，“头绳”应比肩略宽一点为宜。“锚人”则应更宽。在拔河过程中只有下身需要运动，通过足部支撑点、膝关节、髋关节这三点的体轴运动发力进攻。此外不论是进攻还是被拉动时，双脚始终不应抬起，以摩擦移动为宜。

第六点，一定要掌握节奏。拔河比赛的节奏也是一个技巧，哨音刚响后不要着急的抬腿向后挪步，先要保持重心稳定，然后向后拉，按照大家事先定的口号点发力，在口号喊声的某一个字上集体发力。拔河比赛技巧：队形由高到矮，这样大家的力会统一；绳要直，不能忽左忽右；前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒；一起向后倒着走，重心不变；拉拉队统一指挥；要有拼命的精神；一定要团结。掌握身体的倾斜角度和重心的选择、根据体重选择站位、赛前要将绳子取直、根据惯用手选择站在绳子的方位情况。拔河时用力的是腿和腰，而不是手臂，所以，人的姿势要正确。拔河的技巧不要按力气大小，按体重从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏，下身一定要站得稳。前面的力量大点，尾巴上重量大点。正确的姿势准备姿势：握绳：双手手心向上。

男女混合拔河最重要的是己方绳子两侧均衡，免得己方实力不均衡滑倒，因此男女分段安排，不要穿插安排为大原则，其余的战术安排可以根据队伍的实际情况进行调整，建议如下：1、尽量找力量大的人站前面方便进攻，体重重的人站后面，最后一个人越重越好。2、穿防滑的鞋子，不要穿皮鞋。3、注意场地，人要站到粗糙的地上4、为了增加对地面的压力，拨时人要向后上方挺直，不能把屁股弓在后面。5、队伍要直，拨时，队伍不能发生摆动，合理安排好站在绳两边的人。6、步调要一致，同时用劲向后拨。有一个队长，喊口号，大家跟随有节奏的喊一二，一二，保证发力节奏一致。

　　信息管理是人类为了有效地开发和利用信息资源，以现代信息技术为手段，对信息资源进行计划、组织、领导和控制的社会活动。下面是客户信息管理流程，请参考！ 　　简单地说，信息管理就是人对信息资源和信息活动的管理。信息管理是指在整个管理过程中，人们收集、加工和输入、输出的信息的总称。信息管理的过程包括信息收集、信息传输、信息加工和信息储存。 　　客户信息管理流程 　　1．规范客户信息管理行为 　　2．为相关部门的决策提供依据1．熟悉客户信息收集的方法 　　2．掌握客户信息分析的技巧1．制定《客户信息管理制度》 　　客户服务部根据公司对客户信息管理的要求，编制《客户信息管理制度》，经客户服务总监审核通过，报送总经理审批《客户信息管理制度》 　　2．确定客户信息收集的内容 　　客户服务部经理根据审批通过的"《客户信息管理制度》，确定客户信息收集内容《客户信息管理制度》 　　3．收集客户信息 　　客户服务部人员及销售人员采用一定的收集信息方法收集客户信息，并按照具体的要求填写《客户信息调查表》《客户信息调查表》 　　4．更新客户信息库 　　客户服务人员与销售人员将收集的客户信息汇总到客户服务部信息管理人员，同时将客户信息库进行更新《客户信息统计表》 　　5．客户信息整合与分析 　　客户服务部信息管理人员对客户的具体信息进行整合、分析《客户信息分析表》 　　6．建立相关的客户指标 　　客户服务部信息管理人员根据对过往资料的统计分析和经验，并且在与其他部门充分讨论的基础上，建立相关的客户指标 　　7．编制《客户信息分析报告》 　　客户服务部信息管理人员根据其他部门的要求，编制不同的《客户信息分析报告》《客户信息分析报告》 　　8．资料归档 　　客户服务部信息管理人员将客户信息资料及相关分析报告按时归档《客户档案》

诗篇的结构是：诗(左右结构)篇(上下结构)。诗篇的结构是：诗(左右结构)篇(上下结构)。词性是：名词。拼音是：shīpiān。注音是：ㄕㄆ一ㄢ。诗篇的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】诗篇shīpiān。(1)诗的总称。(2)比喻类似史诗的事物。(3)也比喻富有意义的故事、文章等。二、引证解释⒈诗的总称。引唐杜甫《江上值水如海势聊短述》诗：“老去诗篇浑漫与，春来花鸟莫深愁。”清黄遵宪《杂感》诗：“俗儒好尊古，日日故纸研；六经字所无，不敢入诗篇。”巴金《随想录》二四：“诗人可能把他火热的感情写成动人的诗篇。”⒉比喻生动而有诗意的事物。引魏巍《壮行集·祝福走向生活的人们》：“因为我们的国家，我们的生活，在我们的历史上确实是一首壮丽动人的、青春的诗篇。”三、国语词典诗歌篇章。四、网络解释诗篇（词语解释）《诗篇》是《圣经》旧约的一卷书。本卷书共150篇，是耶和华真正敬拜者大卫所记录的一辑受感示的诗歌集，包括150首可用音乐伴唱的神圣诗歌，是整本圣经中第19本书。关于诗篇的诗词《辛亥夏余将广旧庐偶读栾城李方叔新宅诗篇是》《见惠诗篇·细知诗律析秋毫》《和徐判院见惠诗篇》关于诗篇的诗句曹植诗篇疏入社此刻吟唱着诗篇的我明天将是那神秘的检点诗篇方细读关于诗篇的成语累牍连篇下笔成篇长篇大套残篇断简斗酒百篇鸿篇巨着空话连篇关于诗篇的词语长篇大套鸿篇巨着盈篇累牍遗篇坠款连篇_牍残篇断简累牍连篇遗篇断简斗酒百篇连篇累帙关于诗篇的造句1、唐代大诗人杜甫的许多诗篇抒发了忧国忧民的思想感情。2、愤世嫉俗的屈原投江而死，只留下了千秋不朽的伟大诗篇。3、这些感情炽烈的诗篇，抒发了作者壮志未酬的愤懑之情。4、杜甫的不少诗篇是属于愤世嫉俗之作。5、她一生中创作了许多优秀的诗篇。点此查看更多关于诗篇的详细信息

其他的不懂，只能介绍我做过的。我的亲身经历我在成都，以前上班一个月6千，社保公司全买。干了三年，离职了，因为主要是爸妈一直劝我出来自己做生意，说什么打工一辈子都只有那点看得到的钱，一辈子都买不起房。做生意对了一年就买房了，然后就出来开始创业的出来摆过地摊宵夜灯，网上有，进价几毛到1.5卖5元一个。但赚不到大钱。只适合兼职。然后有摆地摊卖服装，家里做服装批发的，3*3米棚子。一月下来利润还是比上班强点，但是唯一不好就是，城管要撵。再然后就开了一家奶茶店，不想到处跑躲城管了。奶茶店还可以吧一个月有8千-12000左右的纯利润，开得偏，房租才1500一个月，没请人。后来老婆怀孕了就转给别人了。先是承包给他的，一个月给我5000，我什么都不管，后来他转过去了。有一点说一下，有的人说投资10几万，生意不好要亏十几万啊，就算没做好，可以转让，或者卖设备。都还能回来点钱。然后我就和朋友开了一家披萨店，生意还可以，第三个月就又开了一家，一人管一家店，一个月营业额10-13万左右吧，利润可以的，现在成都买房子了，首付借了点，一辆几万的车。准备开第三家了。从创业这个角度来说，月入过万不是什么难事，目前网上有很多门槛低的轻资产项目。我08年开始创业，做过很多互联网项目，大多数做的都是投入低，收益高的项目。就拿我现在新做的知识付费项目来说，总投入不到5000元，目前每天收入可以达到一两千元。下面和大家介绍一下知识付费这个轻资产项目如何做。一，知识付费的优势首先带大家了解一下知识付费的趋势，2019年开始知识付费开始崛起，各大平台也纷纷上架了知识付费产品。不同行业的人都已经愿意并习惯通过付费学习知识提高自己的技术和认知，通过学习让自己赚更多的钱。知识付费不需要备货，课程可以重复销售，销售出去的全部是利润。就拿我目前比较热卖的99个互联网赚钱项目来说，每套销售99元，每天可以销售十几套，轻松赚一两千元。二，如何做知识付费平台知识付费平台是由服务器，域名，平台源码和课程组成，其中成本最大的是服务器和源码，大概投入几千元。平台搭建好后，把准备好的课程上传到平台上，然后全网做引流，就可以有源源不断的被动收入。三，如何推广引流在网上做任何产品都一样，推广引流最关键，做知识付费产品有四大推广渠道，分别是各大自媒体，论坛，短视频，直播。不管在什么平台推广，先了解平台的规则，掌握平台的推广技巧，坚持推广就会有源源不断的流量和被动收入。知识付费项目不需要多大的投入，操作简单，关键是来钱快，月入过万是很平常的事。好了，今天就和大家分享到这里，哪里不明白可以问我，我看到后一一回复。这个时代这样的项目还是很多的你完全可以去做点小生意而摆摊作为小本创业项目的一种以一种近乎火爆的姿态在这个社会慢慢展开我大概两年前开始接触这行业它前期投入资金少，成本低，自由，无风险无压力期间最好的时候那一天挣了1000多平时也能稳定在三四百左右算不错的了最重要的是能够陪在家人身边小生意重在细节只要你处理好很多细节化的东西挣钱肯定不是问题的总之机会很多看你抓不抓的住了加油吧牛肉进入销售旺季，尧制牛肉培训是一款特色小吃熟食，在市场畅销几十年，有成功经验操作轻松容易，投资小，见效快，采用牛身上便宜的部位结合进口牛肉按照一定比例制作成的，成本每斤20元，市场熟食牛肉价格每斤在45到70元，一般每天可以卖几十斤到100斤,春节期间销量更大可以在农贸市场批发，也可以在超市门口租个摊位零售,有成功经验！也可以开个石饼店是一个用石子加作成的饼子，有多种馅料可以装箱销售2021年的创业项目1.空调清洗做这个看时令，南方的春夏秋都能做，特别是夏季，需求量很大，单价200-500不等。在小区附近宣传，电梯内也可以写上联系方式，利用网络平台如58，贴吧，豆瓣，找到本地的群组，推广得好，月入过万不难2.外贸服装门槛很低，一般是出口库存，余单，一件几块钱，有专门的批发市场。青岛的是日韩单，广州主要做欧美出口单较多。找好货源，拿质量好的货，去偏远地区30-40一件卖。销售给中老年人对时尚追求不强，图质量好的。我有朋友专门做这个，一年赚50w。拿下仓库来卖的3.饮料果汁衣食住行永远不会过时，喝更是需求，投资小盈利大，开店铺，装修简洁大方，主打的产品，盈利最大，放上图片吸引客户眼球，搞打折促销活动，让客户感觉自己“赚”到，联合开个美团做做外卖。销量还是可以的其实一般的小生意都可以的，但是得考察好市场，例如做餐饮一定口味独特，针对顾客人群，服务行业都可以，比如保洁，废品，旅店，很多都可以，需要因人而异，发挥自己长处。但是前提要有好的规划考察。要做别人没有的。或者别人没有做到的，没有发现的，小生意重在细节。用心搭建顾客人群，业余时间做一做社交化，这也是创业渠道，也是为自己生意引流的好渠道。这个问题问得太大了，起码你要告诉我你在那个地方。比如深圳，你卖个早餐，一个月也是一两万随便赚，但是你要是在县城里，那就很有难度了我现在做的这个项目就是属于小本创业的，前期投资也不大，只要2000元就可以了，而且这个上手也是很容易的，也没有什么门槛，也不需要你会什么技术，一个月下来能有6000左右的收入还是很可观的，做的好的话也是可以上万的。真要说没有太高门槛，又可以实现小本经营，月入过万的，唯有餐饮了。餐饮的核心是味道，其次是选址，再然后就是经营模式。关于餐饮创业的内容有太多了，提几个领域你参考一下：早餐店、面食店、小吃店这类店铺在产品制作和经营上都不太难，只要你选对培训机构就基本没有太大问题。前期投入成本低的也就几万，收入过万取决于你味道了，味道上我们是完全不成问题。

3~6岁是孩子的认知形成的关键时期，所以这时候家长应该给孩子营造健康的生活环境，让孩子养成健全的人格。

1、在爱岗敬业方面，我能够做到热爱教育、热爱学校，教书育人，注意培养学生具有良好的思想品德，传播有益学生身心健康思想。爱岗敬业是教师处理与教育事业之间关系的准则，是全部教师职业道德的基础前提。从出勤方面来说，我在学校的时间可以说是最多的教师之一。能做到每天早上7：30到校，下午放学后才回家。2、在为人师表方面，我模范遵守社会公德，注意处理个人职业劳动与自身人格塑造之间关系的准则，以身作则。在尊重家长方面，我爱听取学生家长意见和建议，取得支持与配合。工作性质的原因，我和学生家长接触比较多。这学期还特地到家访了四次，主要是为解决学生的一些特别难的问题。3、在关爱学生方面，我关心爱护学生，尊重其人格;耐心教导，保护学生合法权益，促进学生全面发展。热爱学生是教师处理与学生之间关系的准则，是全部教师职业道德的精髓。从我所从事的学生思想工作的情况来看又有点特殊，接触的后进生特别的多，要是不从心里爱他们，那确实是无法想像的。当学生受伤的时候，我一般是主动送到医院的，这学期此类事件发生了三件。4、在终身学习方面，我注意树立优良学风，刻苦钻研业务，不断学习新知识;我注意严谨治学，提高业务水平。教师自身的学识与道德水平即师德，在潜移默化中直接或间接的影响着学生，也影响着学生对我的看法，进而影响着师生关系，所以我必须不断学习。再则信息技术的发展变化特别的快，所以我一直坚持信息技术的学习进修。

法律分析：有权向党组织反映群众的意见和要求；有不同意见向上级反映；检举党的任何组织和任何党员违纪违法的事实；参加党组织开展的评议党员领导干部活动等。法律依据：《中国共产党党内监督条例（试行）》第十条 党员在党内监督方面的责任和权利：（一）及时向党组织反映群众的意见和要求，维护群众的正当利益；（二）对党的决议和政策如有不同意见，在坚决执行的前提下，可以在党的会议上或向党的组织提出保留，并且可以把自己的意见向党的上级组织直至中央反映，但不得公开发表同中央决定相反的意见；（三）在党的会议上有根据地批评党的任何组织和任何党员，勇于揭露和纠正工作中的缺点、错误；（四）检举党的任何组织和任何党员违纪违法的事实，同消极腐败现象作斗争；（五）参加党组织开展的评议党员领导干部活动，发表意见。

随着现代人类文明智慧的加速演进，现代与未来人类对于滨水景观及其承载的滨水聚居环境的偏爱必将与日俱增。从滨水而居到滨水而聚，伴随着当今全球化的城市转型，景观环境生态优先，景观环境建设的高密度、复合功能与公共性等，远景设计研究院发现这些以城市滨水区景观化为标志的城市滨水区发展理念已经为世人所瞩目，显示出强大的生命力，成为未来发展的趋势。现今滨水景观的主要类型有一下几种：生态保护型规划对于这种城市滨水景观的规划理念不应是高密度城市建筑或人工景观的大量堆砌，而是朝着建筑量小的“非建筑化”、“非城市化”的方向发展，体现生态优先的原则。生态修复型规划生态修复既有利于减少人力、财力、物力的投资,又能避免过多的人为干预给生态系统造成过大的负面影响。生态修复是现代滨水景观规划的一个重要研究方向,如何在生态系统遭到严重破坏的滨水区规划出具有生态修复功能的滨水景观已成为各国景观规划师共同关注的热点问题。旅游游憩型规划随着科技的进步,经济的发展,人类社会发展的节奏越来越快,在高度信息化的现代社会,居住在城市中的人们普遍感到生活压力不断增加,放松身心,缓解各种压力是现代城市居民的共同愿望。城市滨水地带以其得天独厚的自然条件,特色鲜明的自然景观,比其他地区拥有更为有利的娱乐游憩环境。

企业品牌的法律保护 　　品牌保护，实质上就是对品牌所包含的知识产权进行保护，即对品牌的商标、专利、商业秘密、域名等知识产权进行保护。如何运用法律手段来保护品牌呢?一起来看看吧! 　　1.商标注册 　　品牌的知识产权形态主要是商标权。由于商标权具有专有性，商标从法律性质上讲是企业的一种垄断优势。这种垄断优势的强弱，与商标的知名度成正比，商标知名度越大，垄断优势越强，拥有该商标的企业越能获得超额利润。驰名商标由于信誉卓著，在消费者心目中具有普遍的影响力，是企业的一笔巨大财富。 　　然而，一些企业对品牌缺乏保护意识，导致许多知名品牌被抢注。当前品牌发展面临的主要问题是假冒名牌、商标抢注和“傍名牌” 。一些著名商标被抢注的现象也极为严重： “同仁堂”、“竹叶青”、“狗不理”等被日本人抢注;“青岛啤酒”在美国被抢注;“红塔山”、“云烟”在菲律宾被抢注;海信等中国企业的商标在德国被竞争对手西门子抢注。商标被抢注，给企业的无形资产造成了重大的损失，也使开拓市场步履维艰，还可能因此背上侵权的罪名。 　　集团品牌法律保护首先要做的就是集团商号注册，商号主要是指从事生产或经营活动的经营者在进行登记注册时用以表示自己营业名称的一部分，是工厂、商店、公司、集团等企业的特定标志和名称，依法享有专有使用权。商号权属于《保护工业产权巴黎公约》所定义的工业产权范畴，经过依法登记而取得的商号，受到法律的保护。 　　在进行集团法律保护时，我们要注册的不只是集团名字，还应包括集团中英文简称、字体、图案、标准色、辅助色等。不只是在一个地方注册，还要考虑不同国家注册优先的原则在国外抢先注册，防止他人侵权。 　　2.珍惜商标权 　　企业依法取得商标专用权后，还要注意以下四个问题： 　　(1)注册商标具有时间性，注意续展。商标权具有时间性，仅在法定的存续期内有效，受法律保护，一旦有效期届满，就会丧失商标权，不再受法律保护。因此，企业应在商标有效期届满前进行续展。注册商标的有效期为 10 年，以后每次续展的有效期均为10 年，续展次数不限。 　　(2)定期查阅商标公告，及时提出异议。商标公告是商标注册的必经程序，也是企业进行权力救济的一个途径。我国《商标法》第 30 条规定： “对初步审定的商标，自公告之日起三个月内，任何人均可以提出异议。公告期满无异议的，予以核准注册，发给商标注册证，并予以公告。 ”因此企业应定期查阅商标公告，一旦发现有侵权行为，就应及时提出异议，收集异议的证据，最大限度地保护自己的合法权益。 　　(3)商标权转移和变更商标，要**注册。根据我国《商标法》规定，注册商标有下列三种情形的"，要到商标局**登记手续：于改变注册商标的注册人的名义、地址或者其他注册事项的;**注册商标的。 　　(4)合资企业转制时，保护好商标尤为重要。企业在转制时，也会遇到商标归属权的问题，主要有两种情况：一种是企业在转制时无视商标注册的价值不进行量化评估和作价，不将注册商标作为企业资产参与转制，轻易送给转制后的企业无偿使用，造成国有、集体资产流失，这种情况较为普遍;另一种是，企业在转制合同中未提注册商标的归属问题，使商标权归属含糊不清，产权关系不明晰，造成了日后的经济纠纷。 　　东方电气集团、中化集团、通用技术集团、国投、中国航材等企业建立了比较完整的商标战略，积极推进商标管理专业化、制度化、规范化。武钢、中国五矿、中国商飞等企业加强海外商标注册和保护，注册区域遍布全球。中储粮总公司、中钢集团、中国外运长航、中国航油等企业建立了有效的商标商号监测机制，保护商标商号权益不受侵犯，是在商标保护方面的典型。 　　3.许可使用 　　世界知名电器公司瑞典伊莱克斯公司(Electrolux)出资 4.5亿瑞典克朗 (1美元约合 7.63 瑞典克朗 ) 在美国买回了 32 年前**的“伊莱克斯”商标使用权;瑞典爱立信集团和 JM 建筑公司合作，在斯德哥尔摩开工兴建一座智能型住宅楼。 　　品牌使用许可又称商标使用许可，是指通过法定程序允许他人使用其品牌的行为。品牌拥有者称为许可人，被许可使用品牌的一方成为被许可人。许可他人使用品牌，是许可人的一项重要权利内容。与品牌**不同的是，许可他人使用其品牌并不导致品牌主体的改变，品牌仍由许可人自己拥有。根据品牌使用许可，许可人可以取得品牌使用费，被许可人则取得按照约定使用该品牌的权利。 　　集团品牌许可使用包括许可子公司、分公司使用和关联公司使用，在许可使用同时，不能忘记彼此间的权利与义务，让我们许可有的放矢，而不是随便许可，让许可没有保证，造成许可品牌价值不增反减。许可是我们取得利益的手段，而不是让品牌资产外流的渠道。在许可时，集团品牌所有者不要忘记签署许可合同，合同条款一般包括：商号使用许可合同的效力;许可人超范围许可问题;许可人和被许可人违约应承担的法律责任;合同的终止等。 　　4.维护品牌权益 　　依法维护品牌权益也是“品牌呵护”的重要方面。南航集团针对商标在境外被恶意抢注的情况，迅速反应，成功制止侵权行为。华润集团与地方工商机关建立工作联系机制，对全国范围内使用“华润”字号的企业进行清查，有效维护了华润品牌的安全。中国石油、中国石化大力打机假冒公司商标的加油站，其中中国石化2012年就查处了371座假冒加油站，有力维护了消费者权益和企业品牌权益。 ;

算啊，他们都属于朝鲜族啊，而且他们只是分裂，但属同支呀。你可以看看电视剧黄真伊里面出现的舞蹈的，那些算是比较全的。http://v.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=22&word=%BB%C6%D5%E6%D2%C1

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按以下四点来写就差不多了1. 业务部拟与新客户交易或变更交易条件时，依「征信授信管理办法」填具《客户信用评等表》，经权责主管核准后，始建档、控管。2. 业务部门定期搜集往来客户相关信息，适时评估客户信用状况及更新授信额度。3. 业务部门接获通知需变更基本资料时，应填具《客户资料变更申请单》，呈权责主管核准后，拟以更改ERP系统客户数据，并打印纸文件呈签后存盘控管。4. 如发现有超限之客户，业务员需填写《超信销货申请表》，经相关权责主管核准后方可出货。

（一）思考 1.诗篇第四篇是谁写的？由谁保存？用什么配乐？（题注） ①大卫所写。 ②伶长保存。 ③用丝弦的乐器配乐。 2.大卫称呼神是怎样的神？他呼吁神做什么？他过去有怎样的经历？现在他求什么？1 ①显我为义的神啊。 ②他呼吁，求神应允。 ③我在困苦中，你曾使我宽广。 ④现在求你怜恤我，听我的祷告。 3.诗人指责什么人他们在做什么事？2 ①上流人。 ②你们将我的尊荣变为羞辱要到几时呢？你们喜爱虚妄、寻找虚假要到几时呢？ 4.诗人让他们要知道什么？3 ①耶和华已经分别虔诚人归他自己。 ②我求告耶和华，他必听我。 5.诗人劝勉他们应当做什么事？4/5 ①应当畏惧 ②不可犯罪 ③要心里思想 ④要肃静 ⑤当献上公义的祭 ⑥当倚靠耶和华 6.又有很多人说了什么话？诗人怎样为这件事祷告的？6/7 ①有许多人说：“谁能指示我们什么好处？” ②耶和华啊，求你仰起脸来，光照我们。你使我心里快乐，胜过那丰收五谷新酒的人。 7.诗人说他必怎样？这是因为什么？8 ①必安然躺下睡觉。 ②因为独有你耶和华使我安然居住。 （二）应用 思考为什么独有耶和华才能使大卫安然睡觉？ 《使人平静安稳的神》 一、从神的属性看 ①神掌管万有 ②神赐下平安 ③神看顾保守 ④神为人争战 ⑤神信实怜悯 二、从大卫经历看 ①显大卫为义 ②呼求得应允 ③困苦得宽广 ④祷告蒙垂听 ⑤分别虔诚人 ⑥赐平安喜乐 ⑦保障除惧怕 （李霞）

这里是关注拥有100万+该怎么创业，想创业，有没有什么小本生意推荐一下？的问题，今天我们就来给你解答一下本站小编回答：100万+对某些家庭可能需要一辈子，有些人一年就能存上100万+，但是100万+再怎样也是自己辛辛苦苦挣来的，拿着钱去打水漂典型不成熟行径，想要创业方向得慎重，真正有投资门槛，但是又赚钱的行业有哪些？就拿我做了很多年的酒店行业来说，近年来下沉市场经济发展快，差旅刚需增速快。一线城市和下沉市场200块以下的经济型酒店普遍面临“老破旧窘境，平价新品仍有市场。你要是自己不会做酒店，最好就是加盟品牌连锁型酒店，做标准化的产品、成熟的供应链抗风险性更高、造价和运营成本更低。这里推荐一档海友最近有一档节目——“超酷的生意，里面出现的海友酒店6.0，是只需要800_就能开的连锁品牌酒店。海量物业任你选，装修投入低，综合运营成本低，100万+就能开酒店；华住集团1.7亿会员流量扶持，营收稳健回报快。总体来说，100万+就能开，这样的小体量经济型酒店还是值得考虑的。拥有100万+该怎么创业观点一：在我看来小本生意有线下的摆地摊，微创业，中介，靠人脉资源换钱。还有就是线上的电商，直播等等。我是跨境电商的创业者，选择它并不是因为我学的电商专业，而是因为电商它的特点。小成本创业+高收益回报众所周知，创业有风险，投资需谨慎。所有的线下实体的投资，在我看来都不算小本生意，毕竟随便一个实体店，房租，人工，初期投入都不是小数目。线下实体店的生意投资回报比率比较快的都是连锁或者有现成的个人运营理念的，打个比方相当于水开了等饺子下锅那种，实体店就像煮饺子的用的开水，潜在的等挖掘的市场就像是饺子，水到渠成的事情比较简单，然而这种实体店创业是不适合第一次创业的小白的，初次创业，要资本没资本，要运营理念没运营理念，没有什么是能拿出来去有必要和市场投资风险“PK一下的，更不用说这场创业投资的“稳赢。这种意义上的创业更应该称为投资然而创业讲究的就是抓住时机，干净果断直接“取胜。所以说我个人认为这种创业不算是小本生意，而且是可能会导致创业节奏退步的一次尝试，因为最差的结果不止是一无所有，还有可能会导致在原来平淡稳定的生活的基础上产生负债，有家庭的男人还可能不好意思和家人讲，自己一个人承担创业投资失败的所有痛苦。没有家庭的年轻人虽然一人创业没有太大的家庭压力，但是生活压力是每个普通人都要有的，初次创业失败可能导致生活支出的困难，如果心态好比较坚强阳光的还好一些，如果心态差的很有可能一蹶不振，再也不会选择创业，甚至走向最近比较多的颓废贷款生活之路。电影《北京爱情故事》讲得好“有些我们曾经认为根本没有的，后来发现它确确实实存在，有一些我们深信不疑的，后来却明白，根本就没有，我想不光是我，其实很多人都希望有几乎0风险的创业投资项目，是的，恭喜你猜对了，它确确实实存在其实线上好多创业项目几乎都是0投资的，比如直播，买个直播设备副业直播就ok的；再比如线上的商品中介，在社交软件卖货；倒买倒卖。还有就是我现在从业的跨境电商，这些都是可投资成本很低的创业项目。我在选择职业发展方向的时候选择了跨境电商，就是因为电商创业门槛相对比较低，同时自己运营线上的平台店铺和其他的小本生意创业项目相比，更有反脆弱性。可以空手套白狼，赚信息差的钱直播和中介等等可以在初次创业选择的线上小本创业我涉猎不多，毕竟个人因素相当浓烈，本身也不具备可复制性。所以我今天就把我比较了解的跨境电商和大家聊聊。平台选择，我选的平台是亚马逊欧洲站。首先我们谈成本投资。跨境电商和境内电商平台比还是有独特的特点和优势的，就是它的店铺押金低和汇率差。亚马逊上开一个店铺的成本只需要月租金200元；国内的电商平台基本竞争比较激烈，所以说成本投资决定这店铺和厂家的合作深度，决定着店铺拿货的价格，从而影响着利润，这是一个不可跳跃的供应链，跳跃其中的步骤则会影响最后的利润空间。还有一个跨境电商的特点是可以利用时间差，空手套欧元货源就是国内各大电商平台的优质产品，首先是选货，把选好的产品上传到电商平台上展示给客户；前提是要有足够多的数量，数量多了才有信息差。等到客户下了订单，再去国内采购发货。半个月送到客户手上就可以，别问为什么，欧洲人民的生活很简单，一个快递一个月收到都是常事。再就是物流成本，国内最便宜的跨境快递是邮政，但是效率很低发一个快递到国外要20天左右，别的快递成本在200多，平均在300-1000元左右，虽然快递成本可能比较高。可以联系专门发国际物流的公司，国际专线一公斤只需要60-100.相对于产品的利润来说，这些快递成本就是小小的一部分。不需太多成本，你就可以运营属于自己的第一个店铺了。作者：跨境电商周伯通链接：拥有100万+该怎么创业观点二：在小区里开什么店好？几个值得推荐的小本项目！小本项目1、美发店一个人的发型是直接影响着整体形象的，现在的人都很注重自己的外表，换发型是常有的事情，因而想要做生意的话，投资美发店还是比较不错的。相对来说，小区居民比较稳定，在小区合适的位置开一家时尚美发店还是相当可行的。不过，一定要有好手艺，服务要贴心细致，这样才能真正得到小区居民的信赖和选择，生意才能做得红火起来。2、宠物美容店如今养宠物的人很多，在小区里我们也经常能看到各种各样的宠物。一般喜欢宠物的人在宠物身上花钱是肯定不会吝啬的，比方说会买各种宠物零食，甚至是给宠物做美容，像修剪毛发、烫染尾巴以及修爪子都是比较常见的。创业朋友可以抓住这一点，在小区边上开一家小型的宠物美容店，同时售卖各种宠物用品，相信能够有不错的收益。小本项目3、蛋糕店相对来讲，蛋糕店是小区里的标配，一般大型的小区周边都会一到几家蛋糕店。开蛋糕店不需要多少投资，店面不要太大，只要有好手艺，做出来的蛋糕面道好，健康有品质，经营起来还是很容易的。当然蛋糕店里除了能定制各种蛋糕之外，还可以销售各种美味的面包和点心，多元化的经营收入来源更多。4、水果店小区里极其不能少的就是水果店，人们每天都要吃各种水果，这对身体健康是很有益的。如果在大型的小区里开一家新鲜健康的水果店，价格定位合理，是会有很多生意的。而且本身水果店的投资也不大，经营非常的简单，很适合初次创业的朋友。小本项目5、数码维修店生活水平提高后，像手机、笔记本及相机等已经是很普遍的了，而这些数码产品在使用过程中很容易出现损坏的现象，损坏之后就需要进行维修。这样的话，对于想在小区里做生意的朋友来说无疑是一个很好的商机，投资一家小型的数码维修店，并且带着卖一些数码产品，前景相当可观。拥有100万+该怎么创业观点三：拥有100万+该怎么创业观点四：

河南法制频道7点50播出的节目是由中国人民公安大学教授、博士生导师王大伟主讲的《中小学生家庭教育之安全教育》专题节目(时长40分钟)。节目主要内容是指导家长在教育孩子过程中遇到的安全问题一、怎样预防犯罪和预防被害;二、孩子安全的五个要素;三、有效提醒孩子安全的警语;四、孩子假期间的安全问题防范。节目采用现场访谈、与台下观众互动交流的形式，中间穿插有方法点拨和问题提示，具有很强的观赏性和教育性，对学生养成良好学习习惯、改进学习方法、提高学习成绩大有裨益。特别是节目中间几位清华、北大优秀学子的现身说法，成功之路，各有千秋，具有很强的说服力。家长、孩子们观看得饶有兴致，非常投入，受到了深刻的启发和教育。

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师德表现个人小结范文 　　师德表现体现我们教师的个人素质和职业道德，不知不觉一学期即将过去，我们老师要对其进行总结。下面是我搜集整理的师德表现个人小结范文，欢迎阅读。更多资讯尽在自我总结栏目! 　　师德表现个人小结 　　本人热爱社会主义祖国，热爱中国共产党，认真学习和宣传马列主义、毛泽东思想和邓小平建设有中国特色的社会主义理论，积极参加政治学习和业务学习，热爱党的教育事业，自觉遵守《教师法》和《中小学教师职业道德规范》等法律法规，以教书育人为己任，积极参加各项教研活动和课改培训，认真上好公开课，不断提高认识和业务水平，解放思想，实事求是，陶冶人生观、价值观、世界观。弘扬奉献精神，作风正派，廉洁从教，为人师表，有强烈的事业心和高度的责任感。热爱学校，关心集体，做好学生的表率。服从安排，团结协作，工作尽心尽责，态度端正，努力完成学校交给的各项任务。 　　出勤好，勇挑重担，从不计较个人得失。在做好教育教学工作的同时，全心全意为学校做一些力所能及的事，在教育教学中，能够带头作用，认真学习领会课改精神，努力探索教育教学规律，改进教育教学方法，提高教育教学质量和科研水平。同时，学习校本课程开放的精神，认真备课，注重抓课堂效率，充分发挥学生的主动精神和合作意识，体现学生的主体地位。 　　在个人职责范围重视创安工作;在学生方面，发现学生出现思想认识偏差，及时给予正确引导，关心学生的健康成长。此外，充分利用课余时间，关心国家时事，积极参加各种培训和电大本科进修，取得优异的成绩。面对激烈的竞争和教育的不断改革，我将继续努力，积极进取，刻苦钻研业务，努力提高自身业务水平，为山区的教育事业不断做出新的贡献 　　师德表现个人小结 　　我校按照xx市教育局师德师风工作要求，结合XX年下发的《xx省中小学师德建设评估细则》，把此项工作纳入学校工作的重要议事日程。结合本校实际，扎扎实实地开展了师德师风学习活动。我校以依法执教、爱岗敬业、热爱学生、为人师表、严谨治学为主要内容;以查摆问题、自我完善、自我提高为抓手;切实解决师德师风中存在的突出问题和薄弱环节，使全体教职工在增强意识、关爱学生、服务育人等方面有所提高。现对我校开展师德师风建设工作做以下总结： 　　一、加强领导，落实责任 　　我校对师德师风建设工作高度重视，切实加强领导，建立长效工作机制，按“谁主管，谁负责”和“分级负责，条块结合”的原则，实施师德师风建设责任制。我校成立了以校长为组长，副校长为副组长，教导主任，大队辅导员为组员的师德师风工作领导小组，做到“一把手挂帅亲自抓，副职领导具体抓”，把责任目标落实到各有关岗位及责任人;并结合学校工作实际，制定了切实可行的师德师风工作实施方案，确定了具体的实施步骤及工作措施。同时，为推进各项工作措施的具体实施，按计划落实好每一项工作。 　　二、高度重视教师职业道德建设，树立为人师表良好形象 　　教师队伍建设是发展教育事业的关键。“百年大计，教育为本;教育大计，教师为本;教师修养，立德为本”。几年来，我校加强教师队伍建设方面做了大量富有成效的工作，造就和形成了一支叫得响，过得硬的教职工队伍。我们要求全校教师自觉加强职业道德修养，树立良好的为人师表形象。具体做了以下三个方面：一是热爱学生，建立平等、民主，和谐的新型师生关系;二是以身作则，作为一名教师，要“衣着定位”，让学生无时无刻受到审美教育。三是自觉修身养性，淡泊名利，以德服人，以德立教，要不断塑造鲜活、生动的人格魅力;四是要面向全体学生，切实贯彻“因材施教”的原则，让每一名学生都得到充分的发展。 　　三、创设有效载体，深入开展师德师风建设活动 　　为了结合市教育局开展的师德师风学习活动，进一步提高我校教师的师德师风建设工作，积极为教师创设有效载体。根据师德师风建设活动计划，开展了丰富的师德师风活动，通过活动，让每位教师在师德师风建设方面都得到了提高。 　　具体有如下做法： 　　(一)、抓学习，做到师德教育经常化、制度化。学校为每位教师配备专用的“师德学习笔记本”，学校为做到师德教育经常化、制度化。学校为每位教师配备专用的“师德学习笔记本”，以供学习之用。 　　(1)坚持周三例会这个固定的时间，集中进行学习。主要形式是观看师德培训光碟。本学期的集中学习几乎是每周一次，从不间断。 　　(2)坚持形式灵活的个人自学。材料统一印发，学习分散进行。主要是学习与师德相关方面的材料，内容主要有：《中小学教师职业道德规范》、《教育法》、《教师法》、《义务教育法》;教育名人和教育家关于教师职业道德的论述;模范教师的先进事迹等。 　　(3)坚持互相学习，共同提高。学校借此机会倡导并要求全体教师写作至少一篇“师德体会”或“师德论文”。学校装订成册，以便相互学习之用。这样既有促进的意义，又有学习的效果。 　　(二)、抓重点，求实效 　　在抓师德教育的过程中突出重点，讲求实效，是我们工作的作风。 　　1、建立和完善教师职业道德考核制度 　　我校坚持每学期对教师进行职业道德水平考核，开展师德反思活动。要求教师对自身在教育教学过程中的师德师风问题进行反思和总结，采取教师自评、互评，学校综评等相结合的办法对全体教师进行考核。考核结果存入教师个人业务档案，把师德考核结果与教师奖励、岗位聘任、专业技术职务评聘、年度考核以及分流到教学点挂钩。 　　2、把脉问病，对症下药。 　　我校在深入分析了解教师师德表现和思想情况后，结合我校实际，采用灵活多样而又见实效的活动形式，大张旗鼓地开展师德教育活动，务必让教师能够躬亲自省，从根本上认识到自己的问题，从自身的成长和发展需要，不断提炼出良好的"品性，提高自己的德行，改正自己的缺点和错误。 　　首先，我校还把杜绝体罚和变相体罚现象的发生作为师德建设的重点工作。 　　其次，充分发挥师德模范和党员教师、骨干教师的引领带动作用，培养教师的团结合作意识，弘扬正气，让良好的师德精神更深入人心，充裕校园。 　　最后，激活内因。师德的形成是外因和内因相互统一的结果。外在规范和教育要求是师德建设的外因，教师被动地遵从而不深入去触及自身的思想和观念，这种师德建设是脆弱的，效果也是短暂的。要让师德规范变成教师个体的内心信念，变被动接受为主动追求，使教师视高尚师德为人生职业的必需，这其中的关键还要善用“成功激励机制”。学校应提供条件，创设机会，让教师得到成功的满足。如校领导能及时对教师的闪光点予以肯定，采取各种形式进行表彰;对优秀班主任、师德先进个人、对学校有重大贡献的教研集体或个人，给予适时适当的精神奖励等等。以增强教师的荣誉感，激发其进取心。这样，外因通过内因而起作用，促使教师不断地自我完善、提升。这如同“点燃”了教师迈向目标的“内燃机”，学校的师德教育活动也就因此收到了实效。我校近几年的工作实践充分说明，这种激活机制是可行的，奏效的。 　　3、抓权益，求稳定 　　管人要管心。我们在要求教师职业道德要高于其他行业标准的同时，也在努力使教师在精神上和物质上能得到鼓励和改善。因为，教师不是超人，只有在方方面面加强对教师的关心，才会使教师的德行高于常人，师德建设才会收到长期的效果。因此，我们不但在做强化师德师风的教育学习工作，还从教师的实际出发，关心教师的工作待遇、福利和生活情况，维护他们的应有权益，为他们排忧解难;开展文体活动，如：每周二最后一节课教师活动日(教师们进行各种体育活动比赛);促进他们的身心健康，让他们体会到工作带来的愉快和成就感，体会到集体的温暖。这样他们才会安心，才会努力去研究并解决工作上存在的问题，去严格要求自己和不断地提高自己的品行、德性，才会迸发出更多的光和热。 　　四、建立考评机制和奖惩制度，调动教师的积极性 　　一是自评，达到自我认识、自我鞭策的目的;二是互评，互相取长补短，共同进步，形成合力;三是学生评，召开学生座谈会;社会个界及家长评，最后做出“满意”、“基本满意”、“不满意”三个等级。四是学校评。奖优罚劣，弘扬正气，在操作中重奖励，轻惩罚，增强工作透明度，充分调动教师工作进取精神。 　　五、师德师风建设结硕果 　　经过全体师生共同努力，我校师德、师风建设结出可喜的成果。教育教学、平安创建、后勤社会化服务、校园文化建设等方面得到当地干群、家长及主管部门的良好评价。同时又涌现出爱岗敬业、无私奉献、爱生如子，舍小家、为大家，教书育人、刻苦钻研，精通业务等优秀典型事迹。如行政领导工作兢兢业业、主动积极、创新实干、不计得失;党员同志身先士卒、以身垂范;老同志工作积极、带病工作;年轻同志务真求实、干一项工作取一项成绩;班主任管理服务学生到位、班风学风转变提高;后勤同志服从安排，转岗无怨言，不怕吃苦耐劳。在新近典型的带动下，全校教职工呈现出你追我赶、争创一流的良好局面。 　　当然，时代在不断地进步，信息时代又给教师职业道德修养带来了更多、更新的机遇和挑战，我校将把时代对教师提出的要求作为新的出发点，重新构建师德的内容，使师德教育更体现时代特点和创新精神。 ;

诗篇的解释(1) [poem]∶诗的总称 这些诗篇充满了 革命 激情 (2) [epic]∶ 比喻 类似史诗的事物 我们时代的 壮丽 诗篇 (3) 也比喻 富有 意义 的故事、 文章 等 光辉 的诗篇 详细解释 (1).诗的总称。 唐 杜甫 《江上值水如海势聊短述》 诗：“老去诗篇浑漫与，春来花鸟莫深愁。” 清 黄遵宪 《杂感》 诗：“俗儒好尊古， 日日 故纸研；六经字所无， 不敢 入诗篇。” 巴金 《 随想 录》 二四 ：“诗人可能把他火热的感情写成 动人 的诗篇。” (2).比喻生动而有 诗意 的事物。 魏巍 《壮行集· 祝福 走向 生活 的人们》 ：“因为我们的 国家 ，我们的生活，在我们的历史上确实是一首壮丽动人的、 青春 的诗篇。” 词语分解 诗的解释 诗 （诗） ī 文学体栽的一种，通过有 节奏 和韵律的语言 反映 生活，抒 * 感：诗歌。诗话（a．评论诗人、诗歌、诗派以及记录诗人 议论 、行事的 著作 ；b．古代说唱艺术的一种）。诗集。诗剧。诗篇。诗人。诗章。诗史 篇的解释 篇 ā 首尾完成的文章或诗词：篇章。诗篇。篇目。篇什（?）（《诗经》中的“雅”和“颂”以十篇为一“什”，所以诗章亦称“篇什”）。 篇幅 。长篇大论。 千篇一律 。 量词，指文章、纸张、书页：一篇论文。 笔画

底特律警察墨菲在一次办案过程中和罪犯交手，受伤极为严重，奄奄一息。恰好ocp公司研制的改造机械战警进入最后阶段，于是墨菲成为第一个改造后的机械战警。全身电脑、机械的装备，让墨菲骁勇无敌，最终战胜敌人，发挥出机械战警的巨大威力。这是该系列的第2部，这次机械战警对付的，不仅仅是无恶不做的歹徒，还有一个与之旗鼓相当的机械人…… 右腿：放着一把手枪，一次三连发右手：有一个尖锐的数据插头。 左手：一挺加特林机关枪双肩：烟雾弹和榴弹头部：两盏探照灯，内部一个显示屏，可以显示雷恩的面部表情四肢：拥有利爪，可以爬墙

政治文化的功能：1、特定的政治文化是政治体系得以存在和维持的必要基础。如孔子儒家的周礼、仁政等就是政治文化。有赖它维持了中国古代几千年的封建统治。2、政治文化是影响政治体系中政治制度模式的重要因素之一。如英美不同的政治文化，对君子（英王。美国曾受英国残暴的殖民统治）的不同感受、不同的信仰程度，决定了英国首相与美国总统他们的权力大小与权力运作方式有所不同。3、政治文化决定着政治体系中政治制度的实际运作状况。政治文化的类型和发展水平对一种政治制度的运行效力也有非常大的影响。比如，残留在人们观念中的封建政治文化对我国建设现代法治国家的负面作用已经引起了人们的重视。现实社会中存在的有法不依、执法不严的现象，在很大程度上是封建社会遗留下来的“邢不上大夫，礼不下庶人”的传统意识在作祟。4、政治文化制约着政治体系的变化和发展。西方资产阶级政治文化经历中世纪宗教改革、文艺复兴几百年的蕴壤培育推动着资产阶级政治体系文明进步。一般政治文化形成和成熟是续渐的、缓慢的、稳定的。但在当今世界政治、经济、文化一体化的冲击下，一些国家、地区政治文化的变化跟不上政治体系、制度的变化，产生了社会的动荡与不和谐。导致其政治体系、制度的不稳固而左右摇摆。

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客户关系管理系统(Customer Relationship Management，简称CRM)是现代经营管理科学与先进信息技术结合的产物，是企业树立以客户为中心的发展战略，并在此基础上开展的包括判断、选择、争取、发展和保持客户所实施的全部商业过程；是企业以客户关系为重点，通过再造企业组织体系和优化业务流程，展开系统的客户研究，提高客户满意度和忠诚度，提高运营效率和利润收益的工作实践；也是企业为最终实现电子化管理的解决方案。自1997年开始，全球的CRM市场一直处于爆炸性的快速增长之中。保险公司通过CRM对现有的客户进行分析，准确地知道客户的基本情况、家庭组成、经营情况、投保和赔付历史以及稳定程度等信息，清晰地了解每位客户的需求，更好地了解客户并为之服务。面对保险业务多方面的需要，CRM建设必须从多层次着手。第一，要以集成客户信息为突破点，自动甄别和生成优质客户和劣质客户名单，从而细分客户、细分服务，实现经营和服务的差异化。第二，全面建立“黑名单”制度，杜绝“黑名单”客户在系统内游动。建立“多次索赔客户”和“高赔付率客户”预警系统。第三，要能够集成数据，适时分析业务发展情况，及时调整营销策略；第四，要通过分析数据、指标和数学模型来加强风险控制；第五，要借助CRM系统，分析客户需求以开发新产品，提高保险公司的决策支持和商业智能水平。第六，在CRM系统支持下，建立起科学的风险管理和防灾服务体系，把防灾服务作为稳定客户、吸引客户的重要措施。客户关系管理系统分录入、维护系统和使用、管理系统两部分。录入、维护系统设有建档人、系统管理员、操作员、收集人等岗位。客户经理是客户关系管理系统的建档人，其职责是录入和维护客户基本信息和附加信息，向县(区)支公司的操作员(业务内勤)提供客户基本信息的变更情况。系统管理员是客户服务中心的经理和操作员。操作员的职责是比对、审核、补录、更新维护客户基本信息和客户附加信息；将处理后的客户信息及时上报公司领导和上一级机构的客户服务中心。保险服务电话专线人员是客户信息的重要收集人，应按照有关规定，及时、准确地将客户信息提供给本级机构客户服务中心的操作员。使用、管理系统是严格按照客户信息保密规定进行分级别使用权限管理的系统。每个级别的人员只能查询和使用与权限相适应的客户信息。CRM系统的建立，将从根本上解决现在客户信息掌握控制在业务员或营销员个人脑袋里，人员流失，客户信息也随之流失的不正常现象和不规范管理问题，使客户信息成为公司宝贵的共享资源。因此，建立客户关系管理系统是建立客户服务管理体系不可缺少的基础性工作。二、实行客户经理制客户经理制是保险公司为适应业务发展与竞争需要而建立的一项新型保险经营管理制度。其内涵是在保险业务经营过程中，将对客户的多头服务变为对客户的“一揽子”服务，减少对客户的服务环节，由专门的人员独立负责向客户提供综合性、全方位、连续性的保险服务，最大限度地满足客户的正当需求。同时也通过CRM系统的登记和管理，杜绝和避免公司系统内部的不规范业务竞争行为，减少系统内耗，降低经营成本。客户经理由一线展业人员担任。依据工作能力、专业工作经验、工作业绩、所负责客户的类别，客户经理划分为五级：高级客户经理、资深客户经理、普通客户经理、初级客户经理和见习客户经理。客户经理的资格实行分层次审批。高级客户经理和资深客户经理由省级分公司审批，其他级别客户经理由地市级分公司审批。客户经理的资格认证工作，每年进行一次。根据上年度的考核结果，对客户经理的等级进行重新确认或调整。客户经理的基本职能包括客户关系管理、市场营销和内部协调三个方面。主要是代表公司与客户建立和发展业务关系，了解和拉动客户需求，推销公司各种产品，并在业务拓展中调动公司内部资源，高效地为客户提供“一揽子”服务。一个客户原则上只能有一名客户经理为主负责办理其要求投保的各类保险业务，并为其提供咨询、承保、防灾防损、协助理赔等方面的连续配套服务。客户经理要按月撰写客户走访分析报告，及时报告客户的重大事件，并提出对策建议；提供业务部门或公司各级机构要求的客户信息；及时搜集、整理和反馈客户的经营管理信息和同业竞争信息；建立和维护客户档案。客户经理岗只设在基层层业单位。岗位职数根据业务实际需要确定。客户经理由其所在科室或分支机构的经理室管理。三、整合、提升、扩大现有客户服务中心职能据了解，目前一些大的保险公司都成立了客户服务部门，但在实际运作过程中，主要就是完成两项任务：一是服务专线电话受理报案、咨询、投诉并通知、调度查勘人员。二是查勘人员现场查勘、定损，完成查勘报告。客户服务中心其它多方面、多层次、细分客户、细分险种的专业性客户服务功能基本没有发挥作用。服务专线也没有成为一个多功能的信息搜集、处理平台，许多极有价值的信息资源没有被充分利用，如：没有专门机构对客户投诉进行系统的、分门别类的收集、分析，从中发现问题，堵塞漏洞，提高管理水平和服务质量。没有专门机构对一个时期客户群体比较集中的咨询事项进行专业化的分析，从中发现市场热点，挖掘潜在客户和业务新增长点等；而这些客户信息和社会反馈对一个公众企业来说是极有价值的宝贵资源。整合、提升、扩大现有客户服务中心职能必须从以下几个方面入手：第一，客户服务中心必须增设专职客户服务部门和岗位，专门从事客户信息搜集、录入、分析和管理工作，每月提交客户服务信息分析报告。同时，指导、管理所属客户经理工作；负责所属各单位执行《优质客户、大客户服务细则》、《“黑名单”制度》、《内部竞争管理办法》等制度的落实；管理客户投诉管理系统的执行。第二，对服务专线全面实行数字化管理，使其与客户管理系统(CRM)相衔接。各种有价值信息的统计、分析资料必须经过专职客服部门汇总、处理，然后送达各级经营决策层、管理层和客户经理手上。第三，细分客户，创新服务内容。如对机动车险的优质客户提供快速现场查勘服务；故障车辆紧急救援服务；承保关怀续保提醒服务；免费提供洗车服务；伤人事故担保卡服务；简易小额赔款快速处理服务；绿色通道服务；车友俱乐部会员便捷查勘服务等。对优质企财险、货运险客户提供气象信息服务；防灾防损服务等。第四，主动征求客户对业务流程各环节的意见，收集社会各界的反馈。第五，增加对员工进行客户服务意识的培训职能。培训内容包括：客户服务的概念、客户服务对于企业的意义、客户服务人员的素质要求、客户服务技巧、正确处理客户投诉的原则以及方法和步骤、客户服务管理的监督与完善、客户服务团队建设等。四、制定并实施优质客户、大客户服务细则Jay Curry是国际著名客户营销战略专家，他的客户金字塔的十大经验理论耐人回味：(1)公司收入的80％来自顶端的20％的客户；(2)顶端20％的客户其利润率超过 100％；(3)公司90％以上的收入来自现有客户；(4)大部分的营销预算经常被用在非现有客户上；(5)5％至30％的客户在客户金字塔中具有升级潜力；(6)客户满意度是客户升级的根本所在；(7)勉强满意的客户经常会转向您的竞争对手；(8)营销和服务的目的是影响客户行为；(9)公司其它部门和人员也会影响客户行为；(10)客户金字塔中客户升级2％意味着销售收入增加10％，利润增加50％。Jay Curry的客户金字塔理论深刻地阐述了优质客户、大客户服务的极端重要性。制定优质客户、大客户服务细则，首先，要明确界定优质客户、大客户的概念。通常情况下，不同保险公司的优质客户、大客户的界定是不同的，受到各自公司经营成本、不同险种、不同时期的平均赔付水平以及经营指导思想等因素的影响。一般说，优质客户是指连续三年以上未发生赔案或赔付率极低、商业信用良好的客户(在具体实践中，主要指优质的个体客户)。大客户是指所交保费在保险公司的保费总收入中占有显著位置，品牌知名度高、社会形象良好或在本行业中地位显著，并为承保企业经济效益的提高做出较大贡献的客户(在具体实践中，主要指大型工商企业、系统客户、大项目客户)。第二，要建立优质客户、大客户服务标准的指导原则，确定服务的标准项目、延伸领域、执行步骤以及机构和人员。第三，要明确优质客户、大客户服务的细化内容。包括：承保服务、理赔服务、防灾防损服务、技术服务、知识服务、顾问服务等，以及一些个性化的延伸服务和超值服务。第四，要明确优质客户、大客户服务有关管理制度。包括：对大客户的定期回访制度；大客户分级联系、分级管理制度；优质个体客户定期电话回访制度；优质客户、大客户投诉管理制度等。五、建立严格、规范、高效的客户投诉管理系统客户服务是一项复杂的系统工程，客户投诉事件的处理是客户服务重要的一环，体现着保险公司的服务理念和服务质量。积极、谨慎、客观、公正、全面、及时地处理客户投诉是现代保险企业应遵循的基本经营原则之一。要建立一套严格、规范、高效的客户投诉管理系统，必须做到：第一，明晰客户投诉的主管部门及其职责、权限。目前，有的保险公司虽然设有客户服务中心，也有客户投诉管理制度，但严格、规范、高效的客户投诉管理系统并没有建立起来。大量对服务态度和业务问题的投诉，在服务专线或基层公司就自我消化、自行处理了，并没有规范的管理渠道，导致投诉处理质量不高、信息流失严重以及管理漏洞不能及时发现等问题。为了提高客户服务水平，真正建立现代企业管理制度，应该建立一套贯穿总公司、省分公司、市分公司三级公司，由客户服务管理部门统一管理，协调有关部门共同处理的责、权、利明确的客户投诉管理制度。第二，规范投诉渠道。所有营业单位都必须在营业场所醒目的位置公告投诉电话，告知客户投诉渠道和投诉方式。第三，严格投诉的接受、核实、登记、转交、协调、处理、反馈等受理程序及有关规定，严格《客户投诉登记表》、《客户投诉情况核实表》、《客户投诉转接表》、《客户投诉处理表》的操作规范和时限要求。第四，健全投诉档案管理和分析工作。投诉事件处理完毕后，需要将投诉事件处理的全部资料及时进行整理和归档，包括表格、记录等。同时要将客户投诉事件的相关资料录入到客户关系管理系统(CRM)中，以便每月填写《客户投诉分析表》，对客户投诉进行研究、分析，并将《客户投诉分析表》和分析报告呈报公司经营决策层和有关部门。客户服务中心要针对客户的投诉，与有关部门和所属分支公司共同研究制定纠改措施，确保纠改措施有效地执行，以利于客户服务工作的改进和服务质量持续地提高。尽快建立和完善客户服务管理系统是财产保险公司在激烈的市场竞争中一定要做的一项基础性工作，其作用直接地体现在公司核心竞争力的建设上。但是，我们也要清醒地看到，客户服务管理系统的建立是一个复杂的系统工程，必须投入大量的人力、物力、财力，面临着许多现实的困难和阻力，必须经过一个艰苦的、艰巨的、长期性的努力才能实现。因此，只有早下决心，尽快启动客户服务管理系统的建设工程，才能为今后更好地赢得胜利奠定坚实的基础。

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因为毛里塔尼亚的经济结构非常单一，一直以农林渔牧业为主，不重视工业和第三产业的发展，导致国内非常贫穷，无力开发这些矿产资源。

国际经济与贸易是中国普通高等学校专科专业，该专业主要研究经济学的基本原理和国际贸易基本知识。国际经济与贸易(简称“国贸”)是研究国际贸易发生的原因、国际贸易政策、国际贸易实务、跨国投资以及国际贸易与经济发展关系的一门学科。国贸是属于经济学门类中经济与贸易专业类的一个专业。有专家说，国际经济与贸易就是国家之间的商品和劳务等方面的交换活动。尽管各高校对国贸专业的培养目标不尽相同，但总体而言，该专业培养目标可概括为培养能较系统地掌握经济学基本原理和国际经济、国际贸易的基本理论，掌握国际贸易的基本知识和基本技能，了解中国对外贸易和当代国际经济贸易的发展现状，熟悉通行的国际贸易惯例和规则以及中国对外贸易的政策法规，了解主要国家与地区的对外贸易状况，能在涉外经济贸易部门、外资企业及政府机构和科研院所从事国际经济与贸易业务、管理、调研与教学科研等工作的高级专门人才。国际经济与贸易主要研究经济学的基本原理和国际贸易基本知识，了解现代国际经济与贸易环境和发展现状，熟悉通行的国际贸易规则、法律与惯例，通晓最新的国际贸易业务运作方式与基本操作技能，能够无障碍地进行英语交流。《管理学概论》、《经济法基础》、《国际贸易理论与实务》、《货币银行学》、《国际金融学》、《国际商法》、《国际市场营销》、《国际结算与单证实务》、《报关实务》。