团队拔河技巧 团队拔河方法

技巧一：姿势拔河时最重要的是姿势，姿势正确才能把力量发挥得最好。拔河时用力的是腿和腰，而不是手臂，所以人的重心要尽量压低，身体尽量向后倾斜，与地面成45度角。重心落在支撑点的后面，臀部不能过分突出。技巧二：指挥要把团队的力量发挥到最好就要整体形成合力，充分发挥整体的力量。拔河里指挥这个角色必不可少，在指挥的同一号令下一起使劲，才能充分发挥整体力量。技巧三：锚人拔河队伍里的最后一个人通常称为锚人。这里的“锚”，是指船锚。一艘船需要下锚才能固定好，而锚人就是充当着稳定的作用。锚人一定要越胖越好，而且要蹲得比较低，重心低才不容易被人拉跑。技巧四：分配绳子两侧的拔河运动员要分配均匀，否则容易出现摆尾，这种情况会使运动员站立不稳，同时合力减少，容易摔倒。

拔河的技巧：1、参赛队员使力过程中，不要长久闭气，全队要有节奏感的使力、呼喊和呼吸。2、重心一定要低。3、穿鞋底不平的鞋，增大摩擦力。拔河方法：1、准备姿势：握绳：双手手心向上。拉绳：绳从腋下过。脚尖在膝盖前，在出拔河令前全身伸展拉直。2、站姿：全体人员尽量向后倾斜，半蹲，马步，重心向后压。3、排序：按体重排序，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列，并拉开距离以防踩踏。4、握绳：比赛前绳子要拉到最直，两个手相隔20cm，根据个人臂长而定。5、重心：拔河时身体倾斜度要达到45度以上。拔河的注意事项：1、参赛队员在拔河前要做好热身和伸展运动，可以适当喝开水，以免过度用力导致抽筋等情况。2、拔河完后，双方不可立即松绳，以免造成队员受伤。

体重。力量。技巧

2的时候一起用力，所有人重心下压。要穿摩擦力大的鞋子， 拔河的人按一左一右排列，保持绳子的平衡。开始之前就要对绳子用一些力，等吹哨的时候全体发力，拔河过程中，最好有一个人站在旁边为大家带领节奏，拔河的人边拔边喊“1、2”的口号，确保有发力的节奏。 这些事情做到后，就会比对方的人更有机会获得胜利。拔河比赛技巧首先是人员的站位。小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。前腿120-130度，后腿90-110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛, 以发挥每个人的最佳能力。其次是握法。一个好的握法是取胜的绝招。传统的握法是双手握绳，两点一线，前后衔接。但这样做有一个"致命”的缺点，前后两人的间隔大，拉长的战线不容易控制直线用力，在势均力敌的竞争中，一点点的失误就会导致“摆尾”，以至全盘皆输。要三点一线，两手加上“后”胳肢窝，紧紧地夹住绳子，另外，后面的队员将后手从腋下伸进前面队员的两手中间位置握住绳子，这样一 来，队伍的战线短，合力直线作用于绳子的效果明显，即使在队友失误的情况下也能保证及时的调整。第三是节奏。加快进攻节奏，运用二分之一的节拍，采用1发力2闷劲的速战法，寸不让，步步紧逼，打破对手用肋节奏以及整体战术，给对手以压力，达到出奇制胜的功效。最后是把握时机。在比赛开始时就要提前稳住绳子，并由排头统一指挥，这时切不可麻痹大意，提前闷劲儿防止对方发力，以防措手不及，糊里糊涂地失败。

方法：1、拔河要领：手掌保持朝上，左、右手不要分开，不必过分用力，向身后拉。2、拉前姿势：前腿绷直，后腿弓步，身体重心向后，蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。3、距离：不能太大，也不可太小。4、节奏：所有人在一条线上，同时发力，有力气的一定要放在最前面，加快进攻节奏，运用二分之一的节拍。5、信念：拔的时候要有拼命的精神，再强的对手，也要拖到他怕。温馨提示：拔河比赛在外表看来似乎力量大的一队一定会赢，其实采用正确的拔河姿势才可以充分发挥力量。

1、尽量找力量大的人站前面方便进攻，体重重的人站后面，最后一个人越重越好。2、穿防滑的鞋子，不要穿皮鞋。3、注意场地，人要站到粗糙的地上4、为了增加对地面的压力，拨时人要向后上方挺直，不能把屁股弓在后面。5、队伍要直，拨时，队伍不能发生摆动，合理安排好站在绳两边的人。6、步调要一致，同时用劲向后拨。有一个队长，喊口号，大家跟随有节奏的喊一二，一二，保证发力节奏一致。人数相等的双方对拉一根粗绳以比较力量的对抗性体育娱乐活动。有人认为中国古代的“牵钩”就是早期的拔河运动，由源于春秋战国时期。最初拔河主要用以训练兵卒在作战时钩拉或强拒的能力，后来被水乡渔民仿效，成为一项民间体育娱乐活动。唐宋以后，拔河渐在民间盛行。712～756年，唐玄宗时曾作过千人参加的拔河比赛活动。拔河活动不仅在民间流传，而且在皇宫中也有举行。近代学堂出现之后，拔河被列入教学与课外活动内容。中华人民共和国建立后，拔河活动更为普遍，特别是在节假日里，机关、工厂、学校、部队、农村都把拔河活动列入主要的比赛内容。拔河的场地要求很简单，只要有宽5米以上，长 20米左右的一块平坦土地，就可进行拔河活动。现代一般的拔河方法是：在地上划两条平行的直线为河界，由人数相等的两队在河界两侧各执绳索的一端，闻令后，用力拉绳，以将对方拉出河界为胜。在西方，拔河原为英格兰乡村的一种游戏，1900～1920年的奥运会上曾被列为比赛项目。根据运动生物力学家Hay（1993）在其有关运动生物力学与运动技术论箸中认为，运动生物力学（Biomechanics）是描写、分析与评估人体运动时，身体之内在与外在力量，以及这些力量所造成影响的一门学问。因此透过力学的角度来对拔河进行探讨将有助于观念的氂清与现象的解释，进而建立运动技术教学和训练的基础，使得拔河运动技术能够提升，竞赛能力得以突破。

1、挑选队员是拔河比赛中比较重要的一环，一般来说选择队员时，最好是挑那些身体强壮，有耐力，爆发性强的，所以队员的身高可以差别不大，也可以有高有矮。 2、拔河比赛中队形的排列十分重要，因为在选择队员的时候会有高有矮，而排列队形的时候就必须是按照个头从高往低的排列，因为我们在拔河的时候，大家都是往后往下发力的，所以这个队形的重心一定是越往后越靠下的，所以由高到矮的排列可以顺着力的方向，可以把力量发挥到最大化。人每一位选手前后必须保持一米（队员间隔一臂）的安全距离，不要太紧，影响相互发力，也不要太远，这样队形会摇摆。还有也可以按照体重来排，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。 3、拔河队伍最后的人需要将绳子拉紧、拉稳，防止队形左右摇摆，摇摆是拔河的大忌，所以最后的人员很重要，必须要是一个实力很强的。 4、拔河前，要站好准备姿势，握绳时双手手心要向上，绳子从腋下过，脚尖必须在膝盖之前，且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

准备姿势1、握绳：双手手心要向上 ；2、拉绳：绳要从腋下过 ；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直站姿不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。排序不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的握绳比赛前绳子拉到最直，一定要！ 否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的同学叫“1-2- 1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快重心拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前,身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉鞋的要求要穿脚底不平的鞋,摩擦力大嘛！

块头比较大的要站最后一个，其他身高的安排均匀一些就可以，第一个人一定要有劲，有气势，够稳，所有人的重心都要压低，就是往下坐向后倾斜一些，鞋底要摩擦力大，十男十女可以叉开来排，要有人同意喊口号，大家一起使劲，在拔得过程中不要左右摆动，同步使劲，坚持住，有节奏的来

1、拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。全体人尽量向后倾斜，身体向后伸展拉直，不可以弯着腰、蹲着拉。穿耐磨的鞋！拔河比赛的时候，以低姿势为主，就是手拉著绳子，身体往后倒，这样拉的力量不只是人的力气，在加上重力的力量，这力量很大的，因为力气 + 重力，力量可以提升很多倍。 2、距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。每一位选手前后必须保持一米（队员间隔一臂）的安全距离。 3、握绳：比赛前绳子拉到最直，否则后面人用力，绳子弯的，力就中和了。 两个手相隔20cm。 要试个人臂长而定。千万“不可以”将绳缠臂缠手，就是有人把绳缠绕手臂才酿成断臂的不幸。一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开，双手手掌朝上，握紧时双手略绞绳，同时切记不要戴手套；身体的正确姿势是绳从腋下经过。握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就用力过大，做好姿势手自然就能握紧。另外，拔河时脚尖要在膝之前，这样双脚使力的方向才会正确。 4、身体姿势：身面正向前与绳垂直，挺胸、两肩自然后张，两臂夹紧身体两侧，使握绳处接近身体中心位置，绳索便自然从身体右侧腰处通过。身体基本成一条直线倾斜。握绳与上身的基本姿势，不论进攻还是防守都应贯穿始末而不变。 5、下身姿势：双脚的宽度除“头绳”和“锚人”外，以一脚之宽为宜。由于“头绳”和“尾绳”把握着一队的稳定，双脚略比其他队员宽些，“头绳”应比肩略宽一点为宜。“锚人”则应更宽。在拔河过程中只有下身需要运动，通过足部支撑点、膝关节、髋关节这三点的体轴运动发力进攻。此外不论是进攻还是被拉动时，双脚始终不应抬起，以摩擦移动为宜。 6、行进：一起向后倒着走，重心不变，只是脚向后倒，面向对手，这样不会给人有偷袭的可能。 7、节奏：拉拉队统一指挥。遇到对手强，用长口令， 8、信念：拔的时候要有拼命的精神，再强的对手，也要拖到他怕。 9、耐力:要知道当没力的时候对手也没有，同伴还在拼命，那么那怕帮大家一点点力气都有可能赢对手，所以一定要团结。

1、基本姿势：不要弯蹲而应全身伸展。2、身体方向：绝对不要身体侧向压绳。3、预备站姿：膝盖外侧弯重心在后跟。4、肌肉力量：手臂靠着身体双腿伸直。5、维持体轴：保持全身最佳伸展状态。6、利用体重：保持适当姿势不可太低。7、小腿角度：用骨骼而非肌肉来支持。8、拔河开始：使大腿保持在水平之上。

拔河摆兵布阵是力气大的人要在最前面，体重重的在最后面，由高到矮。拔河技巧：1、比赛前绳子要拉到最直，否则后面人用力，绳子弯是的，力会中和。不可以”将绳缠臂缠手，在拔河时会酿成断臂的惨剧。以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开，双手手掌朝上，握紧时双手略绞绳。2、拔河过程中，低姿势为主，手拉绳子向后倒，这样力量会是力气加上重量，使拉力提升了很多倍。3、绳子在拔河中要直，不能左右晃动。4、拔河过程中，力气往斜下方向用力，力气会统一。力气大的人要在最前面，体重重的在最后面，可达到最大效率。扩展资料：拔河的注意事项：1、比赛前应注意检查场地是否平坦，有杂物及时清理。2、检查参赛队员身上是否有硬器。（手机、钥匙、水果刀等）。3、比赛中遇有队员感觉四肢无力，面色苍白等身体严重不适，立即安置。

　　在生活、工作和学习中，大家都玩过拔河，肯定对各类拔河比赛技巧都很熟悉吧，拔河是我国的传统运动项目，而掌握拔河比赛的技巧是获得胜利的关键。那么拔河比赛技巧有什么呢?下面就让我来告诉大家吧，欢迎阅读。 　　技巧一：选择合适的"队员 　　挑选队员是拔河比赛中比较重要的一环，一般来说选择队员时，最好是挑那些身体强壮，有耐力，爆发性强的，所以队员的身高可以差别不大，也可以有高有矮。 　　技巧二：正确排列队形 　　拔河比赛中队形的排列十分重要，因为在选择队员的时候会有高有矮，而排列队形的时候就必须是按照个头从高往低的排列，因为我们在拔河的时候，大家都是往后往下发力的，所以这个队形的重心一定是越往后越靠下的，所以由高到矮的排列可以顺着力的方向，可以把力量发挥到最大化。人每一位选手前后必须保持一米(队员间隔一臂)的安全距离，不要太紧，影响相互发力，也不要太远，这样队形会摇摆。 　　技巧三：实力强的站最后 　　拔河队伍最后的人需要将绳子拉紧、拉稳，防止队形左右摇摆，摇摆是拔河的大忌，所以最后的人员很重要，必须要是一个实力很强的。 　　技巧四：站好准备姿势 　　拔河前，要站好准备姿势，握绳时双手手心要向上，绳子从腋下过，脚尖必须在膝盖之前，且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

拔河有什么技巧 　　拔河有什么技巧，生活中有很多的人都会拔河，特别是在小学的时候，常常会有拔河比赛，拔河的技巧有很多，好的拔河技巧可以增加我们胜利的机会，下面我为大家解答拔河有什么技巧，一起去看看。 　　拔河有什么技巧1 　　 一、准备姿势 　　1、握绳：双手手心要向上； 　　2、拉绳：绳要从腋下过； 　　3、脚尖必须在膝盖之前而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。 　　 二、站姿 　　不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。 　　 三、排序 　　不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的"力量大点，尾巴上重量大点。 　　 四、握绳 　　比赛前绳子拉到最直，一定要最直！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。 　　注意：手相隔20cm，要视个人臂长而定，右撇子右手在后，左撇子左手在后，用力会更方便！帮忙喊号子的老师叫”1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。 　　 五、重心 　　拔河时身体倾斜度要达到45度以上。（一个拉绳子的人一定要越胖越好，当然要有劲)。前面把绳子尽量压低，重心低一点不容易被人拉跑。因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前，身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。 　　 六、鞋的要求 　　要穿脚底不平的鞋，摩擦力大嘛！另外，不管哨声一出后是赢还是输千万不要马上松绳，因为这样非常容易摔着对方。因为这样非常容易摔着对方。 　　其实拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么我们一般总是看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢，不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！拔河就容易赢！ 　　拔河有什么技巧2 　　 拔河的发展历程 　　1、作为一项简单易行的团体运动，拔河在1912年至1920年曾贵为奥运项目。 　　2、当时拔河的规则很简单，每队8人对抗，并被列为田径项目之一。在举行过的5届奥运拔河赛中，丹麦瑞典联队、美国队、英国队、瑞典队和英国队先后夺冠。 　　3、1920年比利时安特卫普奥运会后，由于缺乏更好的比赛条件，加之比赛用鞋、队员体重等多方面规则存在各种争议，拔河就此被排除出了奥运会。 　　4、2002年，国际拔河联盟（TWIF）正式加入国际奥委会，这些年来一直以拔河回归奥运作为努力的目标。 　　5、从2014年开始，日本与韩国的拔河联盟就在争取拔河重返奥运大家庭的宣传。他们在申请书中指出，拔河可以让更多民间非职业选手登上奥运舞台，而考虑到规则相对简单，又是众多选手参加的团队运动，加上决出胜负时间并不长以及利于电视转播等因素，拔河值得回归奥运赛场。 　　6、2014年3月，韩国与越南、柬埔寨、菲律宾联合为“拔河比赛和仪式”申遗。

挑选队员的原则： (1)大力士原则 全体队员的合拉力大于对方的最大摩擦力或拉力矩大于对方的重力矩才能获胜，每个队员的个人力量大，则全体队员的合拉力必定大，所以应当挑选体力大的大力士队员参赛。 (2)大体重原则 在相同摩擦因素时，体重大，可获得的最大静摩擦力大，同时质量大者惯性也大，故体重大者占优势。若比赛规则中（可以由比赛组委会规定）无队员体重的限制，应优先挑选大体重的队员。 (3)高大身材原则 身材高大的队员对身体姿势的重心高、低的调节范围较大，可有效地改变和控制绳子拉力方向，对拉力矩、重力矩的调节也有较大的范围，在姿势调整中有条件产生最好的调整效果，同时队员身材高大还具有威慑对方心理的作用。因此，其他条件相当的情况，优先选择身材高大的队员参赛。 (4)机敏原则 队员机警灵敏、反映快捷，容易快速掌握比赛技术要领，容易组织训练，容易配合指挥适时施展爆发力，容易抓住战机而充分发挥集体力量优势。首先在挑选队员方面占优先；其次一定要让队员明白决定胜负的力学原理，使每一位队员都学会出大力把握什么时候出大力，掌握技术技巧，在知识、技术基础和服从指挥的参赛素质上占优先；第三，指挥要善于合理安排队员位置，身材高大、身手矫健的机敏队员占居排头与排尾以控制和稳定整个队伍，并认真进行技术、战术、指挥与配合上的战前训练，在实战准备上也要占先；第四，全体队员还要有必胜信心和顽强的斗志，与指挥及本方的拉拉队员们共同营造压倒对方的气势氛围，在精神力量上也同样要占先。这样才能来之能战，战之必胜。决定胜负的是与地面间的摩擦力为了增加摩擦力1、尽量找体重大的人;力量大的人站前面方便进攻，体重重的人站后面，最后一个人越重越好（当然要有劲）。2、穿防滑的鞋子，不要穿皮鞋3、注意场地，人要站到粗糙的地上4、为了增加对地面的压力，拨时人要向后上方挺直，不能把屁股弓在后面5、队伍要直，拨时，队伍不能发生摆动，合理安排好站在绳两边的人6、步调要一致，同时用劲向后拨1.穿钉鞋显示有点夸张,但可以穿底面粗糙的,纹路清晰的鞋子(这个可以做到)2.大家要在一条线上,不能拉着拉着就歪了,这个要训练以后才能很好掌握,3.前面的人重心要低,后面的重心要略高4.质量大的要站在前面和后面(质量小的在中间)5.拉拉队和拔河的人要口号一致,这个可以先训练好.一喊口号时,一起使劲!第一、拔河的一些基本动作：握绳方法：一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开，双手手掌朝上，握紧时双手略绞绳。握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就用力过大，做好姿势手自然就能握紧。身体姿势：身面正向前与绳垂直，挺胸、两肩自然后张，两臂夹紧身体两侧，使握绳处接近身体中心位置，绳索便自然从身体右侧腰处通过。身体基本成一条直线倾斜。握绳与上身的基本姿势，不论进攻还是防守都应贯穿始末而不变。下身姿势：双脚的宽度除“头绳”和“锚人”外，以一脚之宽为宜。由于“头绳”和“尾绳”把握着一队的稳定，双脚略比其他队员宽些，“头绳”应比肩略宽一点为宜。“锚人”则应更宽。在拔河过程中只有下身需要运动，通过足部支撑点、膝关节、髋关节这三点的体轴运动发力进攻。此外不论是进攻还是被拉动时，双脚始终不应抬起，以摩擦移动为宜。第二、各“绳位”的动作和特点：关键绳位：一支队伍以“头绳”“中绳”“尾绳”最为关键。“头绳”相当于眼睛，感觉对方的变化，向教练传递信息及把握一队的稳定。“中绳”以协调性较好的队员担当。“锚人”是核心，掌控着一队的稳定，且可以用上背部力量，通常是由最重且肌肉发达的队员担任的重要角色。基本站法：队员间隔一臂，绳索从头到尾略向下倾斜，“一、二绳”较高，“七绳”是全队重心最低的人。通常“一二绳”的身高也较高，“六七绳”较矮。队员配合：在比赛中队员之间的沟通协调是十分重要的，如果发现前一名队员压绳应给予保护并及时提醒，以免影响到其他人的动作。“中绳”是协调前后的指挥员。（不要压绳）拔河技巧1.用惯用的手来使力，若是右手较有力，何必要用左手来比赛。2.咬紧牙关，不要喊出声，气贯丹田，专心致力，不要喊一二杀…。3.双脚平行半蹲，身体向后仰，用脚力和腰力所得的效果比手的力量大，不要站弓箭步，不要一脚前一脚后，更不可坐在地上拔。※队形：高的站前面，矮的站后面。施力点在脚.膝.腰。（整队看齐时，举半手量好间距。）※一鼓作气，二而竭，三而衰。利用前三秒杀到底。若是势均力敌，放慢节奏，一…二….杀…。※决胜在「专注」！耳朵要注意听，不要乱讲话，前后互相提省──姿势要正确。【斗志、专注、团结、尽力，不要迟到！】拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！ 这就是为什么 总看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢，不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！拔河就容易赢。 拔河运动重力道、也重技巧，拔河的姿势更攸关比赛安全性。根据国际拔河竞赛规则，拔河选手有三个基本姿势： 一. 握绳时，双手手心要向上。 二. 拉绳时，绳要从腋下过。 三. 脚尖必须在膝之前，而且拔河时全身应伸展拉直。 四. 所有队员的脚扣在一起，即：后面对友的左脚由前方和前一对友的右脚靠在一起。 五. 脚不能离开地面，保证有最大的摩擦力。 拔河运动协会表示，双手手心向上才是正确的握绳法，同时切记不要戴手套；身体的正确姿势是绳从腋下经过，另外，拔河时脚尖要在膝之前，这样双脚使力的方向才会正确，不可以弯著腰、蹲著拉。 一、拔河基本姿势的运用： 1.基本姿势：不要弯蹲而应全身伸展 2.身体方向：绝对不要身体侧向压绳 3.预备站姿：膝盖外侧弯重心在后跟 4.肌肉力量：手臂靠着身体双腿伸直 5.维持体轴：保持全身最佳伸展状态 6.利用体重：保持适当姿势不可太低 7.小腿角度：用骨骼而非肌肉来支持 8.拔河开始：使大腿保持在水平之上全体人尽量向后倾斜，身体向后伸展拉直，不可以弯着腰、蹲着拉。穿耐磨的鞋！ 拔河比赛的时候，以低姿势为主，就是手拉著绳子，身体往后倒，这样拉的力量不只是人的力气，在加上重力的力量，这力量很大的，因为力气 + 重力，力量可以提升很多倍。 右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！ 比赛前不要吃的太饱，最好先热热身 拔河最重要的 就是身体要倾斜 拔河技巧就是" 稳 " 只要稳的住....就已经赢了7成二、绳索握法： 绳索从右肘内侧通过，而右手腕向内绞，使手掌向上，左手放在右手前，手腕握法同右手，双掌都要朝上，左右手握绳处要靠拢不要分开。 握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就太过用力，做好姿势手自然就能握紧。※ 要领 1. 手掌需保持朝上 2. 左、右手不要分开 3. 不必过分用力 4. 向身旁拉的感觉 拉绳的力量几乎都经过手传达到绳索（小部份为腋下夹力）；手的握力（持久力）不大或不正确，就无从发挥应有的力量。1. 是握绳时，双手手心要向上。 2. 是拉绳时，绳要从腋下过。 3. 是脚尖必须在膝之前，而且拔河时全身应伸展拉直。 比赛前绳子拉到最直，否则后面人用力，绳子弯的，力就中和了。 两个手相隔20cm。 要试个人臂长而定。千万“不可以”将绳缠臂缠手，就是有人把绳缠绕手臂才酿成断臂的不幸。 三、双脚的宽度 双脚宽约同肩宽或比肩稍宽的自然姿势，脚站得太宽对大腿肌肉负担大而易疲劳，容易使体位变的过高；因此重心容易失去稳定而使绳索向旁移，以致踩出边线外。四、姿势 拔河比赛从外表看来似乎力量大的一队一定会赢，其实采用正确的拔河姿势才可充分发挥力量。1.高姿势： 以直立的状状态，尽量不要弯腰，不弯膝关节而以身体重心向后倾倒并能维持脚底部滑动的姿势。 优点：体重可依赖骨骼支撑，则肌肉负担较轻；不易锁绳犯规，对地板而言脚底压力增大。 缺点：难以腋下夹紧绳索，对握力的依赖度大增，增加手掌负担；重心位置高，一但失去平衡时容易为对方趁隙攻击。2. 中姿势： 身体与对方正面相对，腰与膝适当弯曲的姿势，大腿的位置保持水平或稍高，随时准备能伸直脚状态的姿势。 优点：身体重心比高姿势后倾，因此受到对方教大拉力时不容易失去平衡；膝与腰有适当弯曲因而加力伸直时，可得到很大力量（拉力）；可增加脚对地面的摩擦压力。 缺点：由于要维持膝与腰的弯曲状态，自己的体重以及对抗对方的拉力都靠肌肉力量支撑，增加肌肉负担，容易疲劳；难以长时间维持中姿势而容易产生动作变形。3.低姿势： 腿的位置比中姿势更低的姿势。 优点：从高姿势或中姿势刻意该为低姿势可以瞬间加大对绳索的拉力，采用低姿势需要浪费很大的力量，但同时可施加给对方很大的拉力负担。 缺点：容易锁绳犯规及坐地犯规，为了维持低姿势，需要消耗很大的体力；脚底与地面摩擦力较弱，不能充分利用鞋底与地面的摩擦力。体重重的人摆后面，力气大的人要排在最前面发力进攻，这样可达到最大效率。 预备动作：预备时上身和握绳的基本动作不变，右脚向前跨一大步，身体略前倾。裁判发令时左脚迅速前移，依靠向后的爆发力占得先机。之前如裁判示意向左或向右调绳时，队员上身姿势保持不变，同时应通过脚的磨移来调整，不可倒手或大步调整。防守姿势：防守时采用低姿势，对方要拉动低姿势需要很大的力量，可施加对放很大的负担。但要维持低姿势所耗费的体力也是很大的，且减少了脚的摩擦力，应饲机进行反攻。进攻姿势：由于低姿势无法进攻，进攻常采用中低姿势。进攻时通过三点的体轴变化发力进攻，脚步的磨移幅度不应过大，更不可抬脚，全队的步调应该保持一致。建议：预赛时可采用中姿势，决赛时对持是采用低姿势。也可根据对方姿势采用相同姿势。五、锚人：锚人是全队的主角。锚人与其他队员不同，可把绳索从腋下绕过背部到另外一边肩上，再绕过腋下后夹紧。把绳索夹在右腋下，挂在左肩又夹入左腋，这是最能发挥力量与的位置。

节奏齐、重心低、绳子不能摆、力气大的在前面，体重大的在后面

1、准备姿势：握绳：双手手心要向上；拉绳：绳要从腋下过；脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。2、站姿：不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。3、排序：不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳。前面的力量大点，尾巴上重量大的。4、握绳：比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。5、重心：拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前,身子在后。6、鞋的要求：要穿脚底不平的鞋。

1、姿势要正确。拔河时用力的是腿和腰，而不是手臂，所以，人的重心要尽量压低，身体尽量向后倾，与地面成45度角，重心落在支撑点的后面，臀部不能过分突出。这是关键一条。2、要整体形成合力，充分发挥整体的力量。拔河还一定要有指挥，大家养成听指挥的习惯，在同一号令下一起使劲。如果各自使力，肯定失败。3、重的人站在后面。最后一个人一定要越胖越好。他要蹲的比较低，重心低一点不容易被人拉跑，还应提高警惕，观察前面的动态。4、啦啦队的努力关系很大。他们的情绪口号会直接影响到队员的情绪和用力的整齐程度。5、对一个队来讲，绳子两侧的运动员要分配均匀，否则会出现摆尾，即左右的蛇形摆动。一旦出现这种情况会使运动员站立不稳，同时合力减小，即绳上的拉力减小。

压低重心往后拉

河比赛技巧一、队形：由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。二、绳要直，：不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。三、拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。四、距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。五、行进：一起向后倒着走，重心不变，只是脚向后倒，面向对手，这样不会给人有偷袭的可能。六、节奏：拉拉队统一指挥。遇到对手强，用长口令，例如：（一人）喊：“二****（拖长音）班”，（众人）喊：“加***（拖长音）油”。这样从心理上会增强耐力，虽然对手强，但从心理上给对手造成混乱，我们可以有机可乘。七、信念：拔的时候要有拼命的精神，再强的对手，也要拖到他怕。八、耐力。要知道当你没力的时候对手也没有，你的同伴还在拼命，那么那怕帮他一点点力气都有可能赢对手，所以一定要团结。

1、挑选队员是拔河比赛中比较重要的一环，一般来说选择队员时，最好是挑那些身体强壮，有耐力，爆发性强的，所以队员的身高可以差别不大，也可以有高有矮。2、拔河比赛中队形的排列十分重要，因为在选择队员的时候会有高有矮，而排列队形的时候就必须是按照个头从高往低的排列，因为我们在拔河的时候，大家都是往后往下发力的，所以这个队形的重心一定是越往后越靠下的，所以由高到矮的排列可以顺着力的方向，可以把力量发挥到最大化。人每一位选手前后必须保持一米（队员间隔一臂）的安全距离，不要太紧，影响相互发力，也不要太远，这样队形会摇摆。还有也可以按照体重来排，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。3、拔河队伍最后的人需要将绳子拉紧、拉稳，防止队形左右摇摆，摇摆是拔河的大忌，所以最后的人员很重要，必须要是一个实力很强的。4、拔河前，要站好准备姿势，握绳时双手手心要向上，绳子从腋下过，脚尖必须在膝盖之前，且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

1、姿势要正确：拔河时用力的是腿和腰，而不是手臂，所以，人的重心要尽量压低，身体尽量向后倾，与地面成45度角，重心落在支撑点的后面，臀部不能过分突出。这是关键一条。2、要整体形成合力：充分发挥整体的力量。拔河还一定要有指挥，大家养成听指挥的习惯，在同一号令下一起使劲。如果各自使力，肯定失败。3、重的人站在后面：最后一个人一定要越胖越好。他要蹲的比较低，重心低一点不容易被人拉跑，还应提高警惕，观察前面的动态。4、啦啦队的努力关系很大，他们的情绪口号会直接影响到队员的情绪和用力的整齐程度。5、对一个队来讲，绳子两侧的运动员要分配均匀，否则会出现摆尾，即左右的蛇形摆动。一旦出现这种情况会使运动员站立不稳，同时合力减小，即绳上的拉力减小。6、当甲乙两队队员僵持阶段时，起决定作用的队员的忍耐力。如当对方增大拉力时，要使身体的重心同时突然加速向上少许使人处于短时的超重状态，用来增加人对地面的压力即增大地面对人的最大静摩擦力。于此同时也增加了对对方的拉力，当拉力突然短时大于对方与地面的最大静摩擦力时，对方就有可能脚下打滑。我们知道物体之间的滑动摩擦力总小于最大静摩擦力（在压力相同时），于是一旦对方的脚下打滑，将对方脚受的静摩擦力变成了滑动摩擦力，那么胜利就有可能了。但人的重心不可能一直加速上升，也有减速阶段，当然在这一阶段人对地面的压力会减小，同时最大静摩擦力也会减小。所以这个技巧如果使用不好会恰得其反。这个技巧的使用要求领队以及拉拉队口号要恰到好处。使得队员的重心升降随口号周期变化。

1、站位。大个子在前，小个子在后以丁字步顺位交叉站位。前腿120－130度，后腿90－110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛，以发挥每个人的最佳能力。2、握法。三点一线，两手加上“后”胳肢窝，紧紧地夹住绳子；另外，后面的队员将后手从腋下伸进前面队员的两手中间位置握住绳子，这样一来，队伍的战线短，合力直线作用于绳子的效果明显，即使在队友失误的情况下也能保证及时的调整。3、姿势。不要弯蹲而应全身伸展，绝对不要身体侧向压绳。膝盖外侧弯重心在后跟，手臂靠着身体双腿伸直。保持全身最佳伸展状态，保持适当姿势不可太低。用骨骼而非肌肉来支持，使大腿保持在水平之上。

1、一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开，双手手掌朝上，握紧时双手略绞绳。握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就用力过大，做好姿势手自然就能握紧。2、身体姿势：身面正向前与绳垂直，挺胸、两肩自然后张，两臂夹紧身体两侧，使握绳处接近身体中心位置，绳索便自然从身体右侧腰处通过。身体基本成一条直线倾斜。握绳与上身的基本姿势，不论进攻还是防守都应贯穿始末而不变。3、下身姿势：双脚的宽度除“头绳”和“锚人”外，以一脚之宽为宜。由于“头绳”和“尾绳”把握着一队的稳定，双脚略比其他队员宽些，“头绳”应比肩略宽一点为宜。“锚人”则应更宽。在拔河过程中只有下身需要运动，通过足部支撑点、膝关节、髋关节这三点的体轴运动发力进攻。此外不论是进攻还是被拉动时，双脚始终不应抬起，以摩擦移动为宜。

第六点，一定要掌握节奏。拔河比赛的节奏也是一个技巧，哨音刚响后不要着急的抬腿向后挪步，先要保持重心稳定，然后向后拉，按照大家事先定的口号点发力，在口号喊声的某一个字上集体发力。拔河比赛技巧：队形由高到矮，这样大家的力会统一；绳要直，不能忽左忽右；前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒；一起向后倒着走，重心不变；拉拉队统一指挥；要有拼命的精神；一定要团结。掌握身体的倾斜角度和重心的选择、根据体重选择站位、赛前要将绳子取直、根据惯用手选择站在绳子的方位情况。拔河时用力的是腿和腰，而不是手臂，所以，人的姿势要正确。拔河的技巧不要按力气大小，按体重从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏，下身一定要站得稳。前面的力量大点，尾巴上重量大点。正确的姿势准备姿势：握绳：双手手心向上。

男女混合拔河最重要的是己方绳子两侧均衡，免得己方实力不均衡滑倒，因此男女分段安排，不要穿插安排为大原则，其余的战术安排可以根据队伍的实际情况进行调整，建议如下：1、尽量找力量大的人站前面方便进攻，体重重的人站后面，最后一个人越重越好。2、穿防滑的鞋子，不要穿皮鞋。3、注意场地，人要站到粗糙的地上4、为了增加对地面的压力，拨时人要向后上方挺直，不能把屁股弓在后面。5、队伍要直，拨时，队伍不能发生摆动，合理安排好站在绳两边的人。6、步调要一致，同时用劲向后拨。有一个队长，喊口号，大家跟随有节奏的喊一二，一二，保证发力节奏一致。

数字化零工经济，可能你可以考虑一下，低成本首先我们的人力投入，场地投入占比都是比价小的，所以呢我们的数字化市场是一个很好的选择，而之所以让你你考虑数据标注呢，是因为这是一个入门门槛相对比较低的行业，我们做起来是比较好入手的，现在找一个免费的接单平台，做好人员的把控就没有问题的

评选优秀共青团员主要事迹写法如下：优秀团员【主要事迹】栏目主要从德、能、勤、绩几方面，结合具体事例来填写。1、介绍本年度自己的政治思想表现，注意结合国内外政治形势、学校开展的各种活动来写。2、介绍遵守学校的规章制度、出勤、听课、作业等方面的学习表现。3、介绍学习成绩、参加各种活动与竞赛获奖情况。4、介绍为班集体、学校所作的贡献。范文：敬爱的团总支：作为一名团员，我积极参加团的活动，正确行使团章规定的权利，模范履行团员义务。因此，我向校团委递交这份申请：参加“优秀团员”的评选，向校团委提交这样的申请，我知道“优秀团员”意味着只有具备高的综合素质的大学生才有资格，我不能说自己够格，只能说自己会尽力来争取这份荣誉。自从成为共青团员的那一刻起我便意识到了我所肩负的责任与义务，深切的感受到共青团员不止是一个称号，不止是一种光荣，而更是一种使命，一种成为在中国共产党领导下成为思想先进的青年的使命。中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习共产主义的学校，是中国共产党的助手。进入大学以来，我时刻铭记自己是一个光荣的共青团干部，处处严格地要求自己。作为一名团员，我积极参加团的活动，正确行使团章规定的权利，模范履行团员义务。因此，我志愿申请“优秀团员”称号。共青团作为共产党的后备主力军，有着不可替代的作用，作为共青团中的一名，我首先感觉无比的自豪，更主要的是我们应严格要求自己，并且学习上争高分，政治上要先进，活动中要积极。在将近两年的学习中，我严于律己，表现突出，在思想、学习、社会实践和工作上都取得了一定的成绩。我的原则：尽我所能努力做好每一件事。

1904年，毛里塔尼亚号的龙骨在斯万亨特船厂铺下。同约翰?布朗船厂一样，这家船厂也曾经为大英帝国建造了很多战舰。卢西塔尼亚号和毛里塔尼亚号首次使用蒸汽轮机代替往复式蒸汽机让它们刷新速度历史记录。毛里塔尼亚号1906年9月下水，在次年9月的试航中航行的速度高达27节，同年的11月16日进行处女航。1907年，毛里塔尼亚号以23.7节的平均速度，从姐妹船卢西塔尼亚号手里把蓝飘带奖接了过来。并且把横渡大西洋的速度纪录逐年提高，最终达到26.6节的高速。直到1929年，这个纪录才被德国的不莱梅号邮船打破。那个时候，毛里塔尼亚号不仅是大西洋上最快的船，而且也是最豪华的船。大量地使用麻栗木、柚木、黄铜和镀金装饰，反映了那个时期崇尚浮华虚荣的社会风尚。首航毛里塔尼亚号于1907年11月16日离开利物浦，展开处女航。她的第一任船长为约翰·普里查德，并在当月创下横渡大西洋的最快纪录，平均时速为23.69海里（43.87公里/小时）。1909年9月，毛里塔尼亚获得蓝丝带奖，并保持超过二十年。1910年12月，毛里塔尼亚离开默西河，和造成的持续伤害取消她的特殊快捷的圣诞航行到纽约。在一个快速变化的事件，丘纳德改期毛里塔尼亚的航行路西塔尼亚号的指挥下，船长詹姆斯查尔斯刚刚从纽约回来。路西塔尼亚自己完成圣诞节口岸的为她的姐妹，[18]携带的狂欢者回到纽约。在1912年，乔治国王和玛丽都被赋予了特殊的旅游毛里塔尼亚，英国的最快的一艘商船，将进一步的区分船舶的声誉。1914年1月26日，毛里塔尼亚号在利物浦整修时，气瓶发生爆炸，造成四名男子死亡，六人受伤时。毛里塔尼亚号受到的伤害是不大，两个月后，她开始服务。第一次世界大战1914年8月4日，英国对德国宣战后，英国政府要求毛里塔尼亚号和阿基坦号成为武装商船巡洋舰，但其庞大的规模和大量的燃料消耗，使他们不适合这个职责。他们恢复了他们的民用船身份于8月11日。后来，由于缺乏横渡大西洋的乘客，毛里塔尼亚被放置在利物浦，直到1915年5月，当她的姊妹船卢西塔尼亚号被德国U艇击沉，毛里塔尼亚虽然被派去填补卢西塔尼亚号的位置，但却被英国政府订购作为运兵船使用。英国军队在加利波利战役中她作为运兵船。由于毛里塔尼亚号出色的船员和他的快速，她避免成为了德国U型潜艇的猎物。作为运兵船，毛里塔尼亚受到精心设计的迷彩来伪装，为了迷惑敌人的船只。当英国和法国联合部队在加里波利战役伤亡惨重时，毛里塔尼亚受命作为医疗船运送伤员，同时还有阿基坦号和白星的大不列颠号。为了治疗伤员，毛里塔尼亚号被漆成白色，涂上医疗船的红色十字标志，直到1916年1月25日。7个月后，毛里塔尼亚再次被加拿大政府征用作为运兵船向欧洲运送兵力。她的运兵船职务延续到美国对德国宣战。在1917年，她进行成千上万的美国军队的运送，船被英国称为HMS夜来香，直到战争结束时，但从来没有改变过丘纳德船舶的名称。在迷彩不使用时，毛里塔尼亚担任医疗船的职能。

藏族舞 傣族舞 彝族舞 蒙古舞 新疆舞 等

A. 国际经济与贸易专业的就业方向有哪些 大部分的国际经济于贸易专业的毕业生（统招生，不包括自考生和成考生）毕业后都是在各个公司担任国际贸易方面的职位（该职位各公司叫发不同，外贸业务员/国际贸易专员/国际贸易业务员/外贸销售/外贸职员/进出口业务员等等，不一而足）。这些公司大部分做的都是出口，少部分做进口；大部分是私企或三资企业，少部分是国企；工厂占的比例越来越大，纯粹的贸易公司越来越少。若干年后，这些毕业生的境遇发生了变化：有人有了一定的客户基础和人脉关系以后自己开公司去了；有人继续留在原公司当元老，成为公司业务上的顶梁柱；有人一成不变；有人在这一行不适应，转行了。以前两种人居多。境遇变化的原因很多，最主要的有三条：个人天份和性格特点+努力程度+运气。 另一部分的这个专业的毕业生，可以说从一毕业就离开了专业，从事了别的工作。其中因为与这个专业联系比较紧密，以下几个职位是比较多毕业生去的：报关员类、报检员类、货代类，以及外贸工厂的跟单员类等等；另外就是某些英语学得比较好的毕业生，可能就去当了翻译。还有一些职位，因为与这个专业所学的某一两门课程联系比较紧密，也有毕业生去做，比如财务会计、保险、金融等等。其他的与专业学习完全搭不上边的职业，也总有这个专业的毕业生去做，毕竟现在工作不好找。这一类的职业我就不举例说明了。 以上纯属个人意见，完全根据本人及本人中专及大专所有同学的工作状况，自己总结出来的，呵呵，仅供参考。 B. 国际经济与贸易专业可以做什么工作 工作方向： 公务员、事业单位人员、外贸/贸易专员/助理、银行会计/柜员、公司业务、销售代表、考研、会计/会计师等。 就业领域： *** 对外贸易经济管理部门从事外贸管理工作，到外贸企业从事对外贸易业务及国际市场的营销工作，到国家机关、国民经济综合部门、商业部门、涉外企业、合资企业、大型工商贸易公司或企业从事贸易经济、市场营销、经营管理工作，到各大高等院校、科研单位从事教学及科研工作等。 1、市场/公关 企业通过媒介的介绍、传播，和观众的交流、沟通和互动，在公众面前树立并强化公司的品牌形象，在市场竞争中赢得先机。而在这一系列活动安排中，专业公关是企业的好帮手。 2、对外贸易人员 将“世界工厂”生产的产品，销售给国外客户；为国内客户寻找国外货源；组织国际贸易货物物流等。有相当一部分外贸人员在经验成熟后，成立了属于自己的外贸公司。 3、行政/后勤 行政/后勤部门就是协助好上级行政领导施政行政,当好助手。关键是要为领导分忧和服好务,起到上传下达的作用! 4、金融/保险/投资 要有良好的专业知识、积极的进取心、坚持不懈的态度、与其他人良好沟通的技巧。 5、营销人员 优秀的销售人员需要的素质包括：积极的进取心、坚持不懈的态度、与其他人良好沟通的技巧、给人信任度以及在商谈中营造舒适氛围的能力。 (2)国际经济与贸易专业扩展阅读： 该专业应获得以下知识和能力： 1、 掌握马克思主义经济学基本理论和方法。 2、 掌握西方经济学、国际经济学的理论和方法。 3、能运用计量、统计、会计方法进行分析和研究。 4、了解主要国家和地区的经济发展状况及其贸易政策。 5、了解国际经济学、国际贸易理论发展的动态。 6、能够熟练地掌握一门外语，具有听、说、读、写、译的基本能力，能利用计算机从事涉外经济工作。 C. 国际经济与贸易属于什么专业类别 本科专业属于经济与贸易类，专科专业属于经济贸易类。 国际经济与贸易专业培养适应中国经济与社会发展需要，了解现代国际经济与贸易环境和发展现状，熟悉通行的国际贸易规则、法律与惯例，了解中国对外贸易的政策法规。 掌握经济学基本原理和国际贸易基本理论、基本知识，通晓最新的国际贸易业务运作方式与基本操作技能，能够无障碍地进行英语交流，具有国际视野、创新和开拓精神的应用型国际经贸人才。 (3)国际经济与贸易专业扩展阅读 本专业培养的学生应较系统地掌握马克思主义经济学基本原理和国际经济与管理的基本理论，掌握国际贸易的基本知识与基本技能，了解当代国际经济贸易的发展现状，熟悉通行的国际贸易规则和惯例，以及中国对外贸易的政策法规。 了解主要国家与地区的社会经济情况，能在涉外经济贸易部门、外资企业及 *** 机构从事实际业务、管理、调研和宣传策划工作的高级专门人才，具有理论分析和实务操作的基本能力，具备较强的外语能力。 D. 国际经济与贸易是学什么的出来以后能做什么 1、国际经济与贸易主要学习的课程： 外贸英语、西方经济学、管理学、国际贸易地理、国际贸易、国际贸易实务、国际金融、国际市场营销、货币银行学、外贸会计、电子商务概论、中国对外贸易政策法规、国际贸易规则与惯例、模拟实训、毕业实习、毕业论文等，以及各校的主要特色课节。 2、国际经济与贸易的就业方向： ①市场/公关：企业通过媒介的介绍、传播，和观众的交流、沟通和互动，在公众面前树立并强化公司的品牌形象，在市场竞争中赢得先机。而在这一系列活动安排中，专业公关是企业的好帮手。 ②营销人员：只要有产品和服务在出售，就会有销售的职位在招聘。对于以技术为背景的行业里面，例如电讯、软件等，销售的需求仍然会持续走高。即使在非技术领域，销售职位也一直是市场需求最旺盛的职位类别之一。 ③行政/后勤：行政/后勤部门就是协助好上级行政领导施政行政,当好助手。关键是要为领导分忧和服好务,起到上传下达的作用。 (4)国际经济与贸易专业扩展阅读： 国际经济与贸易（International Economics and Trade 或 International Business and Trade ）大学专业，该专业培养能较系统地掌握经济学基本原理和国际经济、国际贸易的基本理论，掌握国际贸易的基本知识和基本技能的人才。 了解中国对外贸易和当代国际经济贸易的发展现状，熟悉通行的国际贸易惯例与WTO规则，以及中国对外贸易的政策法规，了解主要国家与地区的对外贸易状况，能在涉外经济贸易部门、外资企业及 *** 机构和科研院所从事国际经济与贸易业务、管理、调研与教学科研等工作的复合型、应用型的高级专门人才。 E. 国际经济与贸易专业需要（可以）考哪些证书啊 国际贸易单证员证书、国际货运代理员证书、外销员从业资格证书、报关员资格证书、报检员资格证书、国际商务师执业资格证书。 国际经济与贸易（International Economics and Trade 或 International Business and Trade ）大学专业，该专业培养能较系统地掌握经济学基本原理和国际经济、国际贸易的基本理论，掌握国际贸易的基本知识和基本技能的人才。 拓展资料： 国际经济与贸易专业业务培养要求： 本专业学生主要学习马克思主义经济学和国际经济、国际贸易的基本理论基础知识，受到经济学、管理学的基本训练，具有理论分析和实务操作的基本能力 国际经济与贸易专业业主干学科： 经济学、统计学 国际经济与贸易专业业主要课程： 政治经济学、西方经济学、国际经济学、计量经济学、投资理财、世界经济概论、国际贸易理论与实务、国际金融、国际结算、货币银行学、财政学、会计学、统计学。 毕业生应获得以下几方面的知识和能力： 能运用计量、统计、会计方法进行分析和研究； 掌握马克思主义经济学基本理论和方法； 了解主要国家和地区的经济发展状况及其贸易政策； 能够熟练地掌握一门外语，具有听、说、读、写、译的基本能力，能利用计算机从事涉外经济工作。 F. 国际经济与贸易属于文科专业还是理科专业 理论上讲，国际经济与贸易专业是文科专业。然而，也不排除部分专科院校开设此理科专业，因为有些专业一般情况下是只招文科或者理科，但是不排除特殊情况存在，或许某一年某所学校就比较反常，文科专业招理科生，亦或是理科专业招文科生。 本专业培养具备比较系统的经济学基本原理和国际经济、国际贸易的基础理论，掌握国际贸易的基本知识与基本技能，了解国际经济贸易的发展现状和基本格局，熟悉通行的国际贸易规则和惯例，以及我国对外贸易的政策法规，了解有关国家和地区尤其是主要贸易伙伴的社会经济情况，能在涉外经济贸易部门、各类企业及 *** 机构从事外贸实务、市场调研和宣传策划、涉外文秘以及电子商务工作的高级技术应用型专门人才。 具体国际经济与贸易专业招文科生还是理科生，考生及家长要以当年个大学招生计划为准，最好是以志愿填报时获得的一手材料为依据，这样最准确无误。 G. 国际经济与贸易专业 就业方向是什么 国际经济与贸易专业业毕业生主要就业方向： 就业方向1: 营销人员 职业概况：只要有产品和服务在出售，就会有销售的职位在招聘。对于以技术为背景的行业里面，例如电讯、软件等，销售的需求仍然会持续走高。即使在非技术领域，销售职位也一直是市场需求最旺盛的职位类别之一。 薪酬水平：在销售这个职位上，报酬的差别很大，不少职位的基础工资很少，因为报酬完全建立在销售业绩的基础上，每做成一笔生意都可以得到佣金。对于工资建立在销售业绩上的销售人员来讲，压力是巨大的。但同时，回报也是巨大的。 就业方向2： 市场/公关 职业概况：企业通过媒介的介绍、传播，和观众的交流、沟通和互动，在公众面前树立并强化公司的品牌形象，在市场竞争中赢得先机。而在这一系列活动安排中，专业公关是企业的好帮手。 就业方向3： 金融/保险/投资 职业概况：工作内容广泛，报酬差距较大，收入多半与业绩挂钩。薪酬水平：职位薪酬差距较大，不少职位的基础工资很少，因为报酬完全建立在业绩的基础上，每做成一笔生意都可以得到提成。对于工资建立在业绩上的人员来讲，压力是巨大的。但同时，回报也是巨大的。 就业方向4： 行政/后勤 职业概况：行政/后勤部门就是协助好上级行政领导施政行政,当好助手。关键是要为领导分忧和服好务,起到上传下达的作用! (7)国际经济与贸易专业扩展阅读： 国际经济与贸易专业就业率指数 国际经济与贸易专业毕业生中，94%的学生在毕业之前或刚刚毕业时找到工作，5%的学生在毕业1年以后实现就业。按照10分制进行计算，该专业的应届就业率指数为9.50，与其他专业相比，应届就业率指数属于中等偏上。 国际经济与贸易专业发展前景 国际经济与贸易专业毕业生认为该专业发展前景很好和比较好的比例为32%，29%的毕业生认为该专业发展前景为“不太好”或“很不好”。按照10分制进行计算，该专业的发展前景指数为6.32，与其他专业相比，发展前景指数为中等偏上。 国际经济与贸易专业工作舒适度 40%的国际经济与贸易专业毕业生认为工作“非常舒服”或“比较舒服”。14%的毕业生认为工作不太舒适或很不舒适。按照十分制进行计算，舒适度指数为6.64，与其他专业比较起来，该专业的舒适度指数为中等。

（一）思考 1、这是谁的诗歌？在什么情况下所写的？是一首什么诗歌？交给了谁？题注 ①大卫。 ②以东人多益来告诉扫罗说：“大卫到了亚希米勒家”。 ③训诲诗。 ④交于伶长。 2、诗人对怎样责备“勇士”？神的慈爱怎样？这人的舌头怎样？他的爱好怎样？1--3 ①勇士啊，你为何以作恶自夸？ ②神的慈爱是常存的。 ③你的舌头邪恶诡诈，好像剃头刀，快利伤人。 ④你爱恶胜似爱善，又爱说谎，不爱说公义。 3、诗人说诡诈的舌头爱说什么话？神要怎样待他？4--5 ①诡诈的舌头啊，你爱说一切毁灭的话。 ②神也要毁灭你，直到永远；他要把你拿去，从你的帐棚中抽出，从活人之地将你拔出。 4、义人看见要怎样？他们会说什么话？6--7 ①义人要看见而惧怕，并要笑他 ②说：“看哪，这就是那不以神为他力量的人，只倚仗他丰富的财物，在邪恶上坚立自己。” 5、诗人说他像什么？他要怎样倚靠神的慈爱？他要做什么？这是因为什么？8--9 ①至于我，就像神殿中的青橄榄树。 ②我永永远远倚靠神的慈爱。 ③我要称谢你，直到永远。 ④因为你行了这事；我也要在你圣民面前仰望你的名，这名本为美好。 （二）应用 1、根据（撒上21--22）两章经文可以知道大卫写诗篇52篇的背景是什么？ 答：大卫为了逃避扫罗的追杀，逃到挪伯祭司亚希米勒里，从祭司亚希米勒接受食物和歌利亚的刀的时候，有一个扫罗的臣子，以东人多益，做扫罗王的司牧长，看见了大卫。不久，他向扫罗告密，随即被派往杀害亚希米勒和另外八十四个耶和华的祭司。后来他在挪伯屠杀妇女和孩童，并毁灭村庄和牲畜。 2、透过诗歌52篇大卫的信心从何而来？ ①从倚靠神的慈爱而来 ②从仰望神的圣名而来 ③从经历神的拯救而来 （李霞）

一、加强路面预防性养护与维修，延长路面使用寿命加强公路预防性养护，是延长公路使用寿命、保持路面良好使用功能的前提。在日常养护工作中，我们应按照“准确预判、未坏先补”的原则在路面尚未发生破坏或刚出现病害迹象时采取预防性保养措施,将病害消灭在萌芽状态。针对路面裂缝类病害，应按照“有缝必灌、灌必达标”的原则进行路面灌缝技术措施，防止雨水侵入路面，对路基结构造成破坏。酷暑时节，在路面温度超过一定限度后，积极对路面进行洒水降温，可以有效减缓路面车辙的发生，保持路面良好的使用性能，延长路面使用寿命，降低养护成本。通过路面预防性养护，实现高速公路桥头无跳车、路面无坑槽、基本无裸缝的良好路况，为司乘人员提供舒适的通行环境。二、保持路基良好，降低路基的发病频率路基是公路的重要组成部分，是路面的基础，它与路面共同承担车辆荷载。路基的强度和稳定性是保证路面结构稳定、路用性能良好的基本条件。路基绝大部分病害和水的作用有关，所以路基病害的预防和整治主要是搞好排水、防水和治水的工作。日常养护工作中，应及时对淤塞泄水槽、边沟进行疏通、清理，保障其充分发挥自身的使用功能。汛前对路基薄弱段落及沿线排水设施进行认真、细致的检查，及时发现各种不安全隐患并处理；加大汛期的巡查力度，及时修复路基水毁、泄水槽损坏、拦水带缺口等路基病害。加强对拦水带、收水口、泄水槽、边沟等集中排水设施的维护维修，是降低路基发病频率、做好路基预防性养护的具体工作。三、做好日常桥涵养护，确保桥梁畅通、安全为了保证桥梁结构经常处于完好的技术状态，满足承载能力和通行能力的要求，日常养护中必须做好桥梁的经常性检查和定期检查。在平常的日常养护中，要保持桥面干净、泄水孔疏通、排水设施良好、支座完好无脱空现象、及时修复损坏的桥梁栏杆与伸缩缝、清除锥坡杂草、清理涵洞进、出水口垃圾和堆积物等，确保桥梁畅通、安全。四、保持设施功能完善，规范作业保障畅通保持沿线设施功能完善是日常养护工作的一项重要内容，针对护栏板、隔离栅的维修工作，必须严格按照维修时限进行作业，严格控制维修质量，确保修复后恢复其原来的使用功能。防眩板设施要保持齐全完好、随损随修，整体达到整齐划一的视觉效果。要定期进行主线及互通区的轮廓标擦洗工作，保持其反光效果良好，加强夜间巡查，对检查出反光效果差的路段增加清洗频率，对老化或损坏的轮廓标及时进行补装。标志、标线要齐全醒目，清晰完整，公路各部件设施都要保持充分发挥其使用功能。在日常的养护维修作业中，要确保做到规范施工、安全施工，落实规范化标准，严格按作业流程和作业标准执行，并在施工中确保施工人员的安全，以高度的责任感和是使命感为司乘人员保驾护航。五、加强绿化管护，保持路容靓丽绿化美化是高速公路养护的重要内容之一，它是防止水土流失，稳固路基，降低噪声，保护环境，营造美观、舒适行车环境的重要因素，也是高速公路一道亮丽的风景。根据树木生产需要和公路交通的特殊要求，及时采取浇水、施肥、整形修剪、防治病虫害等技术措施，使绿化物保持良好的生长状态。对绿化植物进行维护、清除杂物、防止其他原因所造成的损伤，适时进行补缺，提高苗木的成活率和保存率，实现其生态功能和景观效果。

党内监督的实质是党从人民利益出发，按照从严治党的要求，进行自我约束和自我完善。主要是监督党的组织和党员遵守党的章程和其他党内法规，维护中央权威，贯彻执行党的路线、方针、政策和上级党组织决议、决定及工作部署的情况；遵守宪法、法律，坚持依法执政的情况；贯彻执行民主集中制的情况；保障党员权利的情况；在干部选拔任用工作中执行党和国家有关规定的情况；密切联系群众，实现、维护、发展人民群众根本利益的情况；廉洁自律和抓党风廉政建设的情况。党内监督的重点是党的各级领导机关和领导干部，特别是各级领导班子主要负责人。在发展社会主义市场经济的条件下，要特别注意防范在党员干部中发生违法违纪行为。党员无论从事何种职业，担负何种领导职务，都要严格遵守党的纪律，自觉接受党组织和群众的监督。批评和自我批评是实行党内监督的有力武器。要坚持和健全组织生活会制度、党员领导干部民主生活会制度，开展谈心活动，从团结的愿望出发，认真进行批评和自我批评，分清是非，团结同志，克服缺点，改进工作。

大哥，我看你还是用这个比较好。 用这个秘籍先把属性加满，然后把除天尊外的所有职业做到顶级（注：如果你的角色是男的，那你就做不成“舞者”，如果是女的，就做不成“机械战警”）就可以顺利晋级到天尊了！ 首先在 Save 目录的 2 目录夹下，创建 vL2 文件（注意没有任何扩展名） 然后在 Save 目录的 4 目录夹下，创建 cheat 文件（注意没有任何扩展名） 这样以后在游戏进行中就可以使用如下密技键了： 按数字键 1-8 直接确定行走步数 在战斗时快速按 Z 键可加快蓄力 <虚拟人生2秘籍> 在主选单界面输入, 不用按 Enter键 hpisok =补满血 myexp =加经验值100 dollarok =加金钱10000元 ethicok = 加道德值100 addint =加智力值100 umycharm =加魅力值100 strengthhigh =加体能值100 workstar =用滑鼠控制行走步数 不死金身 先用控制行走步数的密技踏中小如意 进入怪兽格前，在主界面直接用键盘输入 longlife 用小如意踏中怪兽格就可以做到与怪兽打斗不失血 一个回合内有效 自由转职业 先用控制行走步数密技踏中小如意 进入转职格前，在主界面直接用键盘输入 ilovework 用小如意踏中职格格就可以自由职格 P.S.一个回合内有效 在游戏主菜单界面输入以下字符获得相应密集功能，不用按ENTER键即可： hpisok:血补满 myexp:加经验值1000点 dollarok:加金钱10000元 ethicok:加道德值100点 addint:加智力值100点 umycharm:加魅力值100点 strengthhigh:加体能值100点 workstar:用鼠标点中，控制步行数 不死金身： 先用控制步行数的密集踏中小如意，在进入怪兽格前，在主界面直接用键盘输入 longlife，再用小如意踏中怪兽就可以做到与怪兽打斗不失血（一个回合内有效 ）。 自由转职： 先用控制步行数的密集踏中小如意，进入转职格前，在主界面直接用键盘输入il ovework，再用小如意踏中转职格就可以自由转职了（一个回合内有效）。 另外，按一次P可以使所有参数值增加100（最好在“结发长生”这一关把参数值加满，因为只有在这一关修改参数才能改变攻击和防御数值。）

1、顶棚 顶棚材料多采用表面光滑材料，如彩钢板、塑料板、铝板、扣板，可以采用吸附力强的无尘抹布擦拭表面，并配合伸缩杆、老虎夹等工具使用，得心应手。对凸凹不平处、阴角可用超滤尘工业吸尘机吸尘。2、墙面 墙面材料多采用表面光滑材料，如玻璃、彩钢板、塑料板、铝板、扣板、不锈钢板，可以采用吸附力强的无尘抹布、无尘抹水器擦拭表面，并配合玻璃刮、伸缩杆、老虎夹等工具使用，得心应手。对凸凹不平处、阴角可用超滤尘工业吸尘机吸尘。3、地面 地面材料多采用聚氨脂涂料、环氧树脂、人造革、水磨石，为了有效预防地面材料发尘和提高地面材料的使用寿命，可采用防静电积聚的蜡水打蜡。蜡面用超滤尘工业吸尘机吸尘或洗地吸干机洗地。4、设施设备 用超滤尘工业吸尘机吸尘或用无尘抹布擦拭。5、对风口、缝隙、阀门、灯具、门窗、管孔用超滤尘工业吸尘机吸尘或用无尘抹布擦拭。

建立和维护企业的品牌形象和声誉，提高企业的知名度和影响力，需要从以下几个方面入手：创造独特的企业品牌故事，树立清晰、一致的品牌形象：企业应该通过挖掘自身的独特优势和价值，创造出一个富有感染力的品牌故事，从而在消费者心中树立清晰、一致、独特的品牌形象。提供优质的产品与服务，建立顾客忠诚度：企业需要提供高品质的产品和服务，不断提高顾客满意度，建立稳固的顾客忠诚度，从而形成口碑效应，吸引更多的潜在客户。建立和维护良好的企业声誉：企业需要始终保持良好的声誉，遵守商业道德和社会伦理，关心社会责任，积极回馈社会，从而赢得社会和消费者的认可和尊重。借助多种渠道，扩大品牌知名度：企业可以通过广告、宣传、公关、社交媒体等渠道，提高品牌在市场上的曝光度和知名度，吸引更多的潜在客户。与消费者建立互动关系，持续改进产品与服务：企业需要与消费者建立良好的互动关系，通过市场调查、用户反馈等方式，了解消费者的需求和期望，不断改进产品与服务，提高顾客满意度。总之，建立和维护企业的品牌形象和声誉，提高企业的知名度和影响力，需要始终关注顾客需求和利益，以诚信和社会责任为核心价值观，努力打造一个独特、有吸引力的品牌形象。

汽车日常养护小技巧与其他大项的养护项目相比，汽车风挡玻璃是一个小细节；然而，风挡玻璃恰恰是广大车主最容易感受得到的，它能够给广大车主带来一片清晰的视野、一个舒畅的驾车心情。然而，很多车主却在这个小小的“风挡玻璃”上麻痹大意了。按理说，风挡玻璃应该用优质的玻璃水经常性地做日常保养；但是，有的车主虽然购买了玻璃水，但是质量不合格;有的车主不用高质量的玻璃水而使用普通水，甚至还有的车主使用白酒加水。这些都不是合格的保养方式；普通的水不仅不具备清除冰霜的能力，长期使用还会对玻璃及玻璃附近的部件造成不同程度的损害，使玻璃表面与雨刷器之间摩擦力过大，产生划痕。风挡玻璃水的组成和功能1、清洗性能车窗净是由多种表面活性剂及添加剂复配而成。表面活性剂通常具有润湿、渗透、增溶等功能，从而起到清洗去污的作用。2、防冻性能有酒精、乙二醇的存在，能显著降低液体的冰点，从而起到防冻的作用，能很快溶解冰霜。3、防雾性能玻璃表面会形成一层单分子保护层。这层保护膜能防止形成雾滴，保证风挡玻璃清澈透明，视野清晰。4、抗静电性能用车窗净清洗后，吸附在玻璃表面的物质，能消除玻璃表面的电荷，抗静电性能。5、润滑性能含有乙二醇，粘度较大，可以起润滑作用，减少雨刷器与玻璃之间的摩擦，防止产生划痕。6、防腐蚀性能车窗净中含有多种缓蚀剂，对各种金属没有任何腐蚀作用，汽车面漆、橡胶、绝对安全。

“机械战警头盔”是一种头戴式计算机系统，名为“Golden-i头盔系统”，由美国一家科技公司（高平公司）设计发明。该头盔系统可分别应用于警察、消防员和救护员群体，可以赋予人类“机械战警”般的超级能力，透视墙壁鉴别犯罪嫌疑人身份。2013年1月在世界消费电子展览会上亮相，引起关注。价格未定，预计年底将进入测试阶段。

在经济全球化和贸易自由化的背景下，国际统一市场已经基本形成，国际经贸竞争日趋激烈，随着国际政治经济局势的变化，经贸争端有着鲜明的时代特色，呈现出新的态势，应对策略和解决方式也应有所调整，才能标本兼治。　 　　一、国际经贸争端的现状及应对　 　　当前国际经贸摩擦主要表现为反倾销、反补贴、绿色贸易壁垒、配额限制、知识产权等领域的经贸争端。我国在此背景下实现了对外贸易的快速增长，进出口总额已从2003年的第五位升至第三位。但是与此同时，双边和多边贸易冲突也随着贸易的增长而增加。下文就当前我国经贸争端多发领域，反倾销和绿色贸易壁垒的争端产生及其应对措施作出分析。　 　　　 　　（一）反倾销争端的产生及其应对　 　　随着贸易保护主义势力的抬头，一些国家开始滥用反倾销程序、肆意扩大反倾销调查范围、降低调查立案标准，以求达到保护本国产业的目的。由此引发的反倾销已经形成一股国际浪潮，不断蔓延。　 　　我国出口贸易飞速增长，国际市场份额不断扩大，但许多国家任意扩大对我国的反倾销调查范围和认定标准，使我国成为国际反倾销的主要目标国。截至2003年10月3日，全球发起反倾销案件中共有492起是针对中国产品，直接影响我国出口金额达180亿美元以上。 [1]对华反倾销案中，发达国家是主要发起国。同时，被诉商品几乎涉及我国出口商品的所有类别，既有传统的劳动资源密集型产品，也涉及知识技术密集型产品。这些产品大多集中在中国具有比较优势，出口竞争力和出口量大的产品上。　 　　世界贸易组织成员间的反倾销争端也不断增多。截至2003年9月11日， WTO争端解决机构已受理争端解决案件301起，其中反倾销争端案件就有48起，占16％，在所有贸易争端案中占据了较大的比重。2003年5月，世贸组织反倾销措施委员会公布了2002年全球反倾销案件统计数据，2002年全年，世贸组织成员共发起反倾销调查276起，比2001年的362起大幅下降，但仍高于年平均270起的水平。从总的趋势看，全球反倾销立案数量呈波浪上升趋势。 　 　　对于目前国际反倾销案件数量逐渐上升的趋势，有专家认为主要是由于WTO反倾销协议出了问题。目前WTO正在逐渐推行贸易自由化，而其重要目标就是要使优势产业能够按照比较利益的原则得以发展。 [2]但是分析出口国（地区）与进口国（地区）之间在反倾销问题上的博奕，就会发现往往这些出现反倾销问题的产业都是出口国具有优势的产业，比如发展中国家在劳动密集型产业上具有优势，根据WTO规则，就应该在这种贸易自由化中获得利益。但是发达国家积极起诉的，恰恰是发展中国家这些具有比较优势的产业。虽然 WTO已有了倾销和损害的定义及其判定标准，但却有较大的弹性，并且主要来自发达国家的反倾销立法，因此这使得欧美国家能够有效、方便地使用反倾销手段。中国加入WTO后，已经有了修改反倾销协议的权利。作为的发展中国家，应该让世界听到我们的呼声，制定有利于发展中国家的规则，促进WTO制度的完善，从而，从制度上消除争端产生的根源。毕竟，解决争端仅是手段，消除争端才是最终目的。　 　　有专家指出可以根据国际市场上产品销售的新特点去有效规避反倾销。从而避免反倾销的贸易摩擦。首先，全球化程度越高的产品越难反倾销，因为产品涉及若干国家。比如计算机、汽车都是比较典型的全球化产品，很难看见欧美、美日企业之间的汽车反倾销。这就提醒我们必须充分利用其他国家和地区所实施的贸易自由化、投资自由化的优势和经济全球化带来的便利，将生产工序在全球范围内配置。其次，技术层次越高、有自主知识产权的产品，越少被反倾销，比如专利技术产品就很难遭受反倾销。这也给我们别重要的启示，就是要充分地跟踪、关注自身产业发展的前沿，将相关专利技术、知识产权成果为己掌握，提升自身产品的档次，提升全球化程度。总之，最有效的避免反倾销的方法，就是要很好的国际化经营，要把产品的价格链条在全球范围内配置，这值得我们借鉴和思考。

1、冬季防冻：变叶木属热带植物，喜高温高湿环境，但是高温也是有限度的，变叶木正常生长的环境温度是20-30℃之间，当环境温度低于15℃，高于35℃时，变叶木也会停止生长，也就是休眠状态，植物在环境温度不适宜生长的情况下，进入休眠状态也属正常。变叶木极不耐寒，冬季长时间处于5℃一下，就会发生冻伤，甚至冻死的情况，所以冬季养护变叶木需要做好保温工作。2、环境条件：变叶木属喜光植物，对光线的适应能力比较强，短时间光照不足的情况下，不会对植株造成较大的影响，长时间光照不足，叶片会退去艳丽的色彩，枝条会发生徒长现象。如果有条件，秋末至春初，应让其接受全日照光照条件，充足的光照可使变叶木叶片更加鲜亮多彩。春季下旬至秋季中旬，给变叶木明亮的散射光照条件。变叶木对环境的湿度要求较高，前面也有重点表述，这里就不多做赘述。环境良好的通风是养好绝大部分植物的重要条件，对于变叶木这种喜高温高湿的植物来说，尤为重要，室内养护的话，需要经常开窗通风。3、水肥管理：变叶木喜湿润环境，日常浇水应及时充足，在保证盆土有良好排水性的情况下，四季始终保持盆土处于湿润而不积水的状态，表土见干后就及时浇水，同时需经常给植株喷水增湿。

教师任职以来工作总结范文（通用5篇） 　　难忘的工作生活已经告一段落了，过去这段时间的辛苦拼搏，一定让你在工作中有了更多的提升！是时候仔细的写一份工作总结了。工作总结怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是我收集整理的教师任职以来工作总结范文（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。 　　教师任职以来工作总结1 　　本人自20XX年任现职以来，一直注重人生观世界观的改造与提高，并通过书报电视等媒体关心国内外形势，了解国家大政方针，尤其关注中小学教育方面的政策变化，坚持社会主义教育观。 　　在日常工作中，注重职业道德修养，为人师表，不做有违《中小学教师职业道德规范》的事，不从事有偿家教，切实履行“一切为了学生”的教育理念。 　　在教育教学中，我注重学习，一直争取不断提高。为了能现场聆听魏书生的报告，我曾于20xx年花费三千余元赴北京参加第二届中国教育家大会。不断地学习与反思，使我具备了较强的业务能力。任现职以来，以较好的成绩送走了两届高三毕业生，得到学生、家长、学校的一致好评。 　　为了进一步提高课堂教学的有效性，我一直坚持研究课程教材教法，积极进行教育教学改革的实践，并撰写教育教学反思与总结。任现职以来，于20xx年与另一人合编高三复习资料一本，论文先后发表于“化学教育”20xx年第一期和“南京教育技术研究”20xx年第四期，论文案例课件共获国家级省级市级区级奖十余项。此外，我还积极参加课题研究，有数篇研究文章被收入学校承担的省级课题结题成果论文集，并被聘为省级立项课题“新型城区高中学生感恩教育研究”课题组成员。20xx年4月，作为获奖代表应邀赴山东龙口参加由中国化学会化学教育专业委员会主办的首届“全国试验区高中化学新课程实施成果交流大会”。 　　本人任现职以来，开设校内公开课多节，并二次参与校内赛课活动，获优质课。开设区级公开课及讲座共四次，获得好评。连续多年指导学生课外活动。自20xx年9月起，结对指导青年教师王景、史燕娟，二人成长喜人。本人于20xx年被评为区青年骨干教师，20xx年成为青年教学标兵。 　　我知道，在我现在申报的高级教师行列之上还有正高，在我认识的化学教师里，还有区教研室龚颖潮这样的名师，还有区高中张发新这样的特级教师，还有金陵中学李惠娟这样的教授级中学高级教师。我相信，在这些优秀榜样的引领下，我还将不断努力，争取更好更快地成长！ 　　教师任职以来工作总结2 　　任职以来，在镇党委、政府的正确领导下和同志们的关心支持下，本人以分管的党建、双联、精神文明建设等工作为重点，坚持服从领导、团结同志、认真学习、扎实工作，充分发挥岗位职能，不断改进工作方法，提高工作能力，较好地完成了阶段工作任务。现将我任职以来的工作情况汇报如下，敬请领导和同志们批评指正。 　　 一、加强学习，勤于实践，力求适应农村工作新需要 　　自己始终把坚持政治理论学习作为适应形势、做好工作的首要任务和内在动力，比较系统地学习了党的十七届五中、六中全会精神，省十二次精神，全省开展“联村联户、为民富民”行动动员会议精神和市第三次精神等。同时，以解决思想和工作中存在的实际问题为出发点，认真学习钻研了农村基层组织建设、党委运行机制、“双联”行动、党在农村的各项法律法规等方面的知识，使自己的思想认识、党性修养、业务素质和工作能力有了进一步的提高，能够比较好地适应农村工作新需要，运用科学理论研究解决复杂问题的能力得到明显提高。 　　 二、恪尽职守，全力以赴，切实抓好分管工作 　　任职以来，我始终牢记组织重托，严格要求自己，踏实干事，老实作人，努力以实干服人，用工作实绩树立自己在干部职工和群众中的威信。通过主动经受困难工作和艰巨任务的锻炼，使自己的组织领导能力、综合协调能力和分析判断能力有了较大提高。 　　按照镇党委提出的“基础工作抓规范，常规工作抓落实，特色工作抓创新，整体工作抓提升”的总体工作思路，本人以“基层组织建设提升年”活动为契机，以“聚力富民”党建品牌创建为重点，以创先争优和“联村联户、为民富民”行动为抓手，着力抓好村级组织建设难题破解等方面工作，使全镇基层组织建设科学化水平得到明显提升，为全镇经济社会发展提供了坚强的组织保证。 　　（一）党建工作 　　一是当好信息联络员，扎实抓好基层组织提升年活动。严格对照泾川县基层党组织分类定级标准，对全镇35个党组织按先进、一般和后进3个级别进行分类定级，讨论制定了《xx镇基层组织提升年活动实施方案》。按照巩固先进、推动一般、整顿后进的要求，对确定的16个先进党组织，15个一般党组织（含6个机关党组织）和4个后进党组织建立台账，对标创建，跟踪问效。由分管领导对4个后进村包村指导，促进转化，我本人包抓的三家、代家村是2个后进村党支部，通过帮助指导村上成立整顿后进党支部工作领导小组，确立了工作机构，靠实了工作责任。通过经常性的调研指导、开展后进村党支部整改讨论、组织班子成员开展批评与自我批评等，严格对照党建目标责任制抓整改抓落实，及时解决整顿过程中出现的问题，协助后进村理思路、谋发展。 　　二是当好政策宣传员，精心打造“聚力富民”党建品牌。立足全镇果、菜、畜三大主导产业，确立了“聚力富民”党建品牌，积极组织村级党组织在深化内涵、创新载体、强化措施、激发活力上下功夫。对党员群众通过集中辅导、考察学习、结对帮带等形式，开展各类培训23场（次），培训党员群众、产业带头人等1100人（次），接受咨询126人（次），打印、发布实用技术和致富信息113条，增强了党员干部运用新理念、新技术和新方法解决问题的能力，增强了基层党组织的凝聚力、战斗力和号召力，形成了袁家城、xx、xx峪等一批学文化、学先进、学经营，讲正气、讲党性、讲奉献和谋产业、谋发展的优秀基层党组织典型。 　　三是当好党建指导员，扎实开展党建综合示范点创建。严格按照基层组织建设提升年活动的总体要求，努力当好基层党建指导员，着力抓好党建综合示范乡镇和党建综合示范村的创建工作。注重选拔任用致富能力强、带动能力强、奉献能力强的党员任支部书记，并定期培训，组织赴外考察学习。在各村设立了支部书记示范岗和支部书记示范园，通过支部书记的在学习提高、抓建产业、宣传政策等方面的示范引领，引导带动党员群众积极主动学习惠农政策、实用技术，了解经济形势、产业前景等，促进了果、菜、畜产业的稳步发展。目前巩固提升xx、xx峪、大寺坳3个党建综合示范点，创建了袁家城、原梁、寨子、许家坡、贾洼5个党建综合示范村，培养党建综合示范户40户。 　　四是当好总结推广员，力求形成乡镇党委运行新机制。积极协助镇领导从机构设置、干部管理、工作运行等方面进行了一些探索，对呈现出的一些新特点，及时进行总结推广。探索建立了由机关内务组、小城镇开发组、高太路果菜间作经济带建设组、高邵路新农村示范带建设组、xx区蔬菜产业开发组、计划生育工作组、环境整治工作组构成的七大工作小组，优化了工作机构，整合了工作力量；以发挥班子成员和全体职工的主观能动性为出发点，在全体干部中实行“双向选择，竞争上岗”，做到了因事设岗、以岗择人，实现了干部能力的“归口”和人才特长的“归类”，激发了干部的工作热情；探索建立了干部谈心交流制度，由镇主要领导带头，全体班子成员参与，开展经常性的干部谈心活动。教给他们工作的思路方法，做给他们看，带着他们干。修订完善了干部职工管理办法，建立健全了职工学习提高、服务承诺、工作考核、过失登记、责任追究、末位淘汰等制度，坚持做到按制度管事管人。 　　（二）“联村联户、为民富民”行动工作 　　一是宣讲形势政策，当好宣传员。组织全镇干部职工认真学习了“双联”行动相关政策、法律法规、科技知识等，并通过召开会议、刷写标语、悬挂横幅、网站宣传等方式，多方宣传“双联”行动的重大意义和有关政策，引导群众积极参与行动，营造出了浓厚的氛围。止目前，悬挂横幅76条，召开各类会议80多次，刷写标语44个，发放倡议书9832份、致农民朋友的一封信10002份。 　　二是反映村情民意，当好调查员。结合xx实际，在全镇提出了“下村组，看基础条件，访存在困难，问制约因素，谋发展之计；下农户，看生活面貌，访合理诉求，问政策落实，谋群众增收之路；下田间，看产业形势，访群众所盼，问社情民意，谋产业富民之策”的“三下三看三访三问三谋”活动，每名干部每月走访农户不少于30户，计划用半年时间，访完全镇8848户，全面摸清农户所思所想所盼，使每名干部都做到心中有底子，致富有思路，帮扶有实效。 　　三是服务群众需求，当好服务员。引导干部职工从群众最关心、最迫切、最直接的困难入手，积极开展“送知识、送物资、送技能、送温暖”为主题的“四送”活动，并针对联系户所需所盼，为帮扶对象制定切实可行的帮扶计划，帮助筹资金、出主意、找门路、提供致富信息等，切实为群众办好事、办实事。 　　四是及时衔接联络，当好联络员。及时与县双联办、各帮扶单位衔接沟通，最大限度地为贫困户提供政策、信息、技术方面的帮助。在帮扶计划和产业发展规划的制定完善上，为各村确定了1名“双联”工作联络员，负责与帮扶单位共同协商制定符合本村实际、充分反映民意的帮扶计划，对已制定但尚不完善合理的，再行衔接完善，力求使帮扶计划更加科学合理，更加符合群众意愿，更具有针对性和可操作性。 　　五是创新工作载体，当好指导员。结合县上提出的“先富带后富，共同奔小康”活动，提出了“一个党员致富户帮一个困难党员、一个产业致富户帮一个困难农户、一个协会带头人壮大一项主导产业、一个村干部帮扶一个特困户”的“四个一”活动，把活动参与面扩大到村干部，使帮扶活动更具长远性和稳定性，扩大了帮扶面，活化了帮扶形式。探索建立了《民情日记》制度，详细记录干部帮扶工作进展情况和干部的所做、所感、所想，架起了一座干部联村带富，干群连心交心的桥梁。 　　（三）其他工作 　　根据镇党委、政府安排，本人还参与了和谐五星创评、果园管理、干部作风整顿、效能风暴行动等工作，均较好地完成了阶段性工作任务。 　 　三、遵规守纪，求真务实，塑造领导干部良好形象 　　在工作中，我时时处处严格要求自己，牢固树立全心全意为人民服务的宗旨，严格遵守党的纪律，遵守单位的各项规章制度。自觉坚持党的组织原则和纪律性，切实筑牢拒腐防变的思想防线。坚持实事求是的工作作风，说老实话，办老实事，当老实人。我经常深入村组，与群众进行面对面的交流，了解他们的生产生活现状，通过交流，加深了彼此的感情，使我对农村工作的运行状况有了深刻全面的认识，进一步坚定了为构建一个心系基层、奋发有为、作风扎实、廉洁高效的战斗集体添砖加瓦的信心。今后我将不断加强学习，继续踏实工作，踏踏实实干事，清清白白作人，不断提高政策理论水平和基层工作能力，尽职尽责，全力以赴，为建设山川秀美、富裕小康、文明和谐新xx作出自己的贡献。 　　教师任职以来工作总结3 　　我，XXX，20XX年8月参加工作，于20XX年8月获得小学一级教师资格，至今已工作4年。在这4年里中，无论是班级管理还是教育教学，我都是尽心尽力地去做，细细回顾这4年的教学生涯，我在一路不息的教学耕耘中得到了收获、得到了成长。下面就从几个方面对我多年来的工作进行总结： 　　 一、思想工作方面 　　在我从教以来，热爱本职工作，能严格遵守学校的各项规章制度，积极参加学校组织的各项政治活动，尊重领导，团结同事，正确处理好与领导和同事之间的关系。平时，严格要求自己，对人真诚、热爱学习、对工作勤勤恳恳、兢兢业业，任劳任怨、服从安排，不折不扣完成学校安排的.各项任务。重视学习，能认真学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论，努力践行“三个代表”，不断加强业务学习，提高自身的业务水平和教学艺术。 　　 二、职业道德 　　作为一名人民教师，自己的为人处事、治学态度、行为习惯甚至于服饰仪表，一言一行、一举一动都处在严格的监督之下，都会直接对学生产生影响，起着极为重要的作用。带着神圣的使命，在"太阳底下最光辉的事业"这面旗帜的指引下，勤恳工作，无私奉献，在教师职业道德方面我始终严格要求自己，关于教师职业道德方面的总结如下： 　　1、在爱岗敬业方面，我能够做到热爱教育、热爱学校，教书育人，注意培养学生具有良好的思想品德，传播有益学生身心健康思想。爱岗敬业是教师处理与教育事业之间关系的准则，是全部教师职业道德的基础前提。 　　2、在为人师表方面，我模范遵守社会公德，注意处理个人职业劳动与自身人格塑造之间关系的准则，以身作则。在尊重家长方面，我爱听取学生家长意见和建议，取得支持与配合。由于工作性质的原因，我和学生家长接触比较多。这学期还特地到家访了四次，主要是为解决学生的一些特别难的问题。 　　3、在关爱学生方面，我关心爱护学生，尊重其人格；耐心教导，保护学生合法权益，促进学生全面发展。热爱学生是教师处理与学生之间关系的准则，是全部教师职业道德的精髓。从我所从事的学生思想工作的情况来看又有点特殊，接触的后进生特别的多，要是不从心里爱他们，那确实是无法想像的。 　　4、在终身学习方面，我注意树立优良学风，刻苦钻研业务，不断学习新知识；我注意严谨治学，提高业务水平。教师自身的学识与道德水平即师德，在潜移默化中直接或间接的影响着学生，也影响着学生对我的看法，进而影响着师生关系，所以我必须不断学习。再则信息技术的发展变化特别的快，所以我一直坚持信息技术的学习进修。 　　 三、专业技术能力 　　任现职以来，我更是勤勤恳恳工作，老老实实做人。平时严格要求自己，处处起先锋模范带头作用，正常参加学校组织的政治学习活动，表现积极，能认真结合工作实践和体会，撰写学习心得，多次在乡里、校里交流，在平时的工作中，我在扎实工作同时能诚信做人，深受全校师生的爱戴。优秀的业绩得到了领导的肯定，多次受到县、乡教育主管部门的表彰奖励，连续多年被评为县“综合评估先进个人”、乡“先进教师”。 　　 四、主要教学工作业绩 　　从教10年来我始终做到为人师表，爱岗敬业，尤其是任现职以来，一直勤勤恳恳，兢兢业业地工作，每学期我都认真学习教学大纲，钻研教材，编写教案，为学生授课一丝不苟。工作中不断学习，不断探索新的教学方法，联系实际，充分利用现代电教手段辅助教学。多年来，所任教的毕业班教学在乡组织的检测中均居全乡榜首，多次荣获县、乡教学质量优秀奖。 　　本人作为班主任，时刻注意学生的身心健康，根据学生的个性特点去点拨引导，对于个别差生，利用课余时间多次谈心，鼓励其树立正确的学习态度，积极面对人生。面对优生，教育其戒骄戒躁，努力向上，再接再厉，再创佳绩。通过学习现实生活中的典范，让学生树立自觉地从德、智、体、美、劳全方面去发展自己的观念，树立崇高远大的理想。 　　在教学方面，能认真制定教学计划，注重研究和积累教学理论，认真备课和教学，积极参加课组活动和备课组活动，上好公开课，并经常听各老师的课，从中吸取教学经验，取长补短，提高自己的教学业务水平。每节课都已最佳的精神状态站在教坛，以和蔼、轻松、认真的形象去面对学生。 　　随着新课程改革对教师业务能力要求的提高，本人在教学之余挤时间学习多媒体课件制作，参加各项培训，毫不松懈地培养自己的综合素质和能力，通过阅读大量的道德修养书籍，勇于解剖自己，分析自己，正视自己，提高自身素质。在我的指导下，学生陆风云在第六届全国青少年读写大赛中进入了省500强、辅导王浩、陈春宇在县金钥匙比赛中获县一等奖…… 　　在教科研工作中，我大胆改革，锐意创新，积极投身新一轮的课程改革，在全校率先尝试、探索课堂教学改革，积极完善学生评价机制，取得了优秀业绩。不断总结教改经验，使我的教学基本功和业务理论水平也有了大幅地提高和全面的发展，撰写的论文在市县多次获奖。 　　教育教学工作，是一项常做常新、永无止境的工作，在今后的教育教学道路上，我将上下而求索，努力做到更好，让我把一生矢志教育的心愿化为热爱学生的一团火，将自己最珍贵的爱奉献给孩子们，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛开绚丽的花朵。 　　教师任职以来工作总结4 　　本人于20XX年6月毕业于江苏省如皋师范学校，同年8月参加教学工作。执教以来，我一直严格要求自己，爱岗敬业，为人师表，热爱学生，尊重学生。我于2015年4月取得小学教育专业的专科毕业证书。2015年10月我被评为小学数学一级教师职务，到现在已任职五年。在任职期间，工作积极，勇于探索创新，表现突出，符合小学数学高级教师的申报条件，现申报小学数学高级教师职务，对任现职以来的工作作如下总结： 　　 一、政治思想好，爱心育人，敬岗乐业。 　　任职以来，本人政治思想表现好，热爱祖国，热爱中国共产党，遵纪守法，拥护党的领导，坚持党的四项基本原则，自觉抵制不良思想的侵蚀，防止思想腐化。本人热爱本职工作，认真贯彻党的教育方针和政策。五年来，我视校如家，从不迟到，旷、缺课，有高尚的职业道德和操守，言传身教，坚持既教书又育人的宗旨，与学生建立融治的师生关系，关心爱护每一个学生，循循善诱，尊重学生的人格，爱心育人，成绩显著。 　　 二、积极学习，钻研教材教法，勇于创新。 　　工作的同时，我通过函授和自学考试的方式分别取得小学教育专科和本科毕业证书。工作中，我坚持订阅多种教育教学杂志，有空就阅读《小学数学教师》《小学教学参考》，《小学数学教育》《少先队辅导员》等杂志，了解教育教学的新动态，吸收新信息，不断提高自已。五年来，我每学期听课本20节以上。我每学期承担一节校级公开课或试验课，均获好评。2015年11月，我在通州市综合督导评估中，执教了一节公开课《梯形的面积》，被评为优秀课。 　　 三、全心全意地做好教学工作。 　　五年来，我主要担任数学教学，兼任美术、科学、信息等学科的教学，每周授课15节以上。我认为教师要认真学习课程标准，依纲靠本。在课堂教学中，首先具有良好的师德作影响，有正确有效的方法作指导，课前要有充足的准备，做到教材的理解，教法的掌握，教具的演示都有胸有成竹。授课要突破重点、难点，做到科学性与艺术性相结合。此外还要精心设计合理的教法，创设最佳的课堂气氛，再有是注重自己为人师表的形象，无论语言、仪表都要使学生觉得平易近人而又不失教者风范，既要随和又要有严谨的教态与威信。我根据学生的实际和年龄特点，理论联系实际，采用灵活的多种的教学方法进行教学。注重素质教育，善于运用手段进行启发式的“尝试教学”“愉快教学”，既使学生学得生动活跃，又培养了学生的创造性思维和自学能力。同时，注意“分层次教学”，尊重学生的个性和人格，因材施教。我常采用“分组实验，分组练习，分组讨论”、“1＋1练习”、“接力赛”等形式多样的教学练习方式，使每个学生都乐在学有所得之中，既培养了尖子，又提高了差生。 　　 四、尽职尽责做好班主任工作和少先队工作。 　　从教以来，我一直担任班主任工作。我认为要做好班主任工作，首先要做好学生思想教育工作。主要做法是：提倡电话家访、走访和家长访校相结合；注重培养学生良好的道德品质和习惯；每周组织一次主题班会；多开展第二课堂活动，让学生多余的精力有用武之地，同时在活动中培养了学生的集体荣誉感，提高了集体的凝聚力。每学年，我通过以上方法，建立了良好的班集体和班风，从而影响全年级，使全年级的学风浓，兴趣高，人人力争上游。 　　在班主任工作中，我又特别注意做好培优转差的工作，主要做法是：家长、学校和老师相结合，进行正面教育；多让后进生参加集体活动，发掘他们的闪光点，进行鼓励教育，增强他们的自信心和责任感；让尖子生开展学习竞赛，当小老师，与后进生结成对子，实行“一帮一”辅导活动。尖子生在“一帮一”的活动中，知识得了质的提高和巩固，既转差又培优。 　　 五、热心培养青年教师，携手共创佳绩。 　　我关心集体，乐于助人，平时除了做好本职工作，还积极参加教育教学改革工作，和老师们进行集体教研，上示范公开课，进行有关课题研究，撰写相关的教育教学论文，我下乡去听课，参加乡镇的教学教研活动，热心帮助，指导和培养青年教师和骨干教师。任职以来，已经培养了2位青年教师，例如：孙丹华老师由于刚毕业，对教材不熟悉，于是我便经常和他一起研究教材的重点、难点，指导他备课，上课，如何吸收别人的经验，怎样管理班级，怎样培优转差，使他第一年教的班期末统考平均分名列前茅，获得学校的`奖励。五年来，我与青年教师一起携手共创佳绩，出色地完成教学任务。 　　 六、辛勤耕耘换来了喜人的成绩 　　在教育教学工作中，面对日新月异的社会大气候，我本着敬岗乐业的精神，言传身教，诲人不倦。这五年的工作中，累结了一个个硕果。2015年，我辅导季文钰同学撰写的小论文《到底该付多少铜币》，在“《小学生数学报》杯”数学科普小论文评比中荣获一等奖。2015年，李耀同学参加“小数报杯·小小数学家”评选活动，荣获三等奖。2015年，李耀和卢奕霏同学参加“小数报杯·小小数学家”评选活动，分别荣获一等奖和二等奖。 　　今后我会继续加倍努力，争取更上一层楼，做一个优秀的灵魂工程师。 　　教师任职以来工作总结5 　　本人为人师表，思想上积极要求进步，坚持四项基本原则，拥护中国共产党的领导，遵守国家的法律法规，热爱党的教育事业，认真学习和贯彻落实思想，积极负责任地完成教育教学任务。 　　本人热爱本职工作，有强烈的事业心和责任感，师德高尚，为人师表，谦虚谨慎，任劳任怨，勇挑重担，服从工作安排，尽职尽责，一心扑在教育事业上，刻苦钻研业务，虚心向有经验的教师学习，具有扎实的专业理论知识和相当强的教育教学业务能力，教学效果好，教书育人成绩显著，学校及学生满意。 　　本人注意学习教育教学理论，深入钻研教材，虚心向有经验的教师学习，大胆进行教学改革，经常总结和积累经验，吸取教训，改正缺点，以培养自己的专业技术能力。20xx年12月，连云港市教师专业技能大赛（笔试）中获县一等奖；20xx年3月，连云港市教师专业技能大赛中，获市三等奖。 　　21世纪的教育是全民教育、终身教育，继续学习才能跟上时代步伐。为了进一步提高教学水平，本人始终坚持业务学习，积极参加上级有关部门和学校组织的各项活动，先后取得《班主任结业合格证》、《普通话测试等级证》、《现代教育技术合格证》、参加江苏省中小学教师信息技术考核，成绩优良。 　　在班主任工作方面，本人十分注意钻研教育理论，虚心向有经验的班主任学习，勤于总结工作中的得失，不断提高领班的艺术，我逐步摸索、掌握而最终形成了一套行之有效的做法，与学生建立了深厚的友谊，所以我所带的班都形成了严谨的班风和良好的学风，每次考试我所带的班的成绩在年级都名列前茅。 　　通过努力，在校领导的各方关怀和各位教师的热心帮助下，我取得较大的进步：20XX年12月，赣榆县中学教育教学论文竞赛中，论文《素质教育的严峻形势与根本出路》获二等奖；20xx年9月，“新世纪园丁教育教学论文”大赛中，论文《心理健康教育实例浅析》获省优秀奖；20xx年5月，连云港市第三届中学生读写竞赛获指导三等奖；20xx年9月，被沙河镇人民政府评为先进教育工作者；20xx年12月，连云港市第五届“杏坛杯”中学语文教学优秀论文评比中，论文《激活创新因素，拓展语教思路》获市二等奖；20xx年12月，省第八届“五四杯”论文竞赛中，论文《小插图，大作用》获县三等奖；20xx年4月，在“中国人寿保险杯”全县中小学学习张斯振同学征文活动中，荣获辅导教师奖；20xx年5月，在赣榆县“中小学生爱国主义教育教育影片”演讲稿征文评比中荣获辅导教师奖；20xx年12月，论文《花样教法缔造兴趣根基》获县年度优秀教育科学论文一等奖；20xx年5月，论文《舞动真爱之剑》在“班主任艺术”征文评比中获县一等奖。 　　今后，我将更加努力钻研业务，学习更多的电化教学知识和现代教育理论，把现代教育理论的应用和多媒体教学有机地结合，以提高课堂教学质量，不断追求进步，争取成为一名学者型教师。 ;

新基建是智慧经济时代贯彻新发展理念，吸收新科技革命成果，实现国家生态化、数字化、智能化、高速化、新旧动能转换与经济结构对称态，建立现代化经济体系的国家基本建设与基础设施建设。包括绿色环保防灾公共卫生服务效能体系建设、5G—互联网—云计算—区块链—物联网基础设施建设、人工智能大数据中心基础设施建设、以大健康产业为中心的产业网基础设施建设、新型城镇化基础设施建设等。 新基建是智慧经济时代贯彻新发展理念，吸收新科技革命成果，实现国家生态化、数字化、智能化、高速化、新旧动能转换与经济结构对称态，建立现代化经济体系的国家基本建设与基础设施建设。包括绿色环保防灾公共卫生服务效能体系建设、5G—互联网—云计算—区块链—物联网基础设施建设、人工智能大数据中心基础设施建设、以大健康产业为中心的产业网基础设施建设、新型城镇化基础设施建设、新兴技术产业孵化升级基础设施建设等，具有创新性、整体性、综合性、系统性、基础性、动态性的特征。

优秀团员主要是在中学学校期末老师为班里团员设立的奖状。全名优秀共青团员。那么什么是优秀共青团员呢？1。“优秀共青团员”是一种荣誉称号，通常授予表现优秀、工作成绩突出，能起到带头作用的共青团员。2.优秀团员评选条件：（1）坚持坚定正确的政治方向，高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，坚决贯彻执行党的基本路线和各项方针、政策；（2）积极参加社会主义精神文明建设，品德高尚，具有良好的社会公德、职业道德和家庭美德；（3）勤于学习，善于创造，甘于奉献，在本职岗位和社会生活中发挥模范带头作用；（4）自觉遵守团的章程，模范履行团员的各项义务，积极参与团的活动；（5）保持团员先进性，能够深入青年群众，热心帮助青年进步，及时反映青年的意见和要求。3。总的来说，优秀团员是老师对于学生的作为一种通告奖励。

1.要坚持发扬民主广泛参与，以落实党员的知情权，参与权，选举权，表达权，监督权为重点，进一步提高党员对党内事务的参与度，开拓党员意见表达渠道，营造党内民主讨论，民主监督环境。2.要坚持积极稳妥，注重实效，保证公开的时效性和经常性，防止形式主义。3.要坚持统筹兼顾，改革创新，把党务与政务公开，村务和公用事业单位办事公开等有机结合，相互促进。4.要坚持区别情况，分类指导，针对不同类型党的基层组织的特点，确定相应的公开内容和形式，提高党务公开的针对性和有效性。5.要建立健全例行公开，监督检查，考核评价等制度。党的基层组织要从实际出发，积极主动做好党务公开工作。扩展资料：知情权，参与权，选举权，监督权的简介。1.知情权知情权是指知悉和获取信息的自由与权利，包括从官方或非官方知悉，获取相关信息。2.参与权参与权是指公民有依照法律的规定参与国家公共生活的管理和决策，参与权更多与公民行动与公共实践有关系，包括对国家公共生活的管理参与和决策参与。3.选举权选举权是指公民依照法律规定享有参加选举的权利，包括参加提名代表候选人，参加讨论，酝酿协商代表候选人名单，参加投票选举等。4.监督权监督权是指公民有监督一切行使公共权力人员的权力，它是公民参政权中的一项不可缺少的内容，是国家权力监督体系中的一种最具活力的监督。参考资料来源：共产党员网-落实党员的知情权参与权选举权监督权

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属于。根据百度查询显示：农乐舞是朝鲜族表现农耕生活内容历史最长的舞蹈，舞童舞也是其民俗舞蹈之一。通常在募捐、化缘、庆丰或踏桥（朝鲜语“桥”与“腿”同音，故朝鲜有农历正月十五日晚在桥上往返行走与自己年龄相等次数，以求自己的腿一年中平安无事的风俗）等活动中演出。